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Gemeinsames Brusttraining mit Techniktipps und Erfahrungsaustausch
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Gemeinsames Brusttraining mit Techniktipps und Erfahrungsaustausch

Es wurde gemeinsam im Fitnessstudio trainiert, mit einem Gast als erstem einer geplanten Reihe. Brustübungen an Schrägbank und Kabelzug wurden durchgeführt, die volle Bewegungsamplitude erklärt und das Gewicht mit Hilfestellung gesteigert. Zudem wurden Fragen zu Trainingsfrequenz, Cardio und Schulterschmerzen beantwortet.

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