Sonnenfrühstück mit Proteinboost auf Terrasse

00:07:57 auf snapchat zu posten ist mein mager so was würde papa sagen hallo chat hallo chat

00:09:33 Die ungeschminkte Wahrheit seht ihr jetzt hier live vor der Kamera. Ich komme gerade vom Sport. Deswegen ist es ein ziemlich entspannter, authentischer Stream. Wir machen uns gemeinsam hübsch. Wir machen gemeinsam Frühstück, wie ich das aber mache nach dem Gym. Herr, ist aus? Nee, Herr, hört ihr mich nicht?

00:10:04 Hört ihr mich? Doch, ihr müsst mich hören. Test.

00:10:13 Okay, ich dachte schon. Okay, gut. Es wird nämlich ein ganz entspannter Get Ready With Me stream. Wir machen uns gemeinsam hübsch. Ich komme gerade vom Sport. Ich habe noch mein Gesicht gewaschen. Ich mache mir das hübsch Gesicht gewaschen. Und dann machen wir lecker Frühstück. Ein Frühstück, was ich jeden Tag esse, nach dem Training. Klingt das nach einem Plan? Ich würde sagen, ja. Also ganz entspannt mit Alexis hier Get Ready.

00:10:41 Wollt ihr sehen, wie mein Leben gerade läuft? Mein Lade, Mashallah, diese Haar-S***. Jetzt geht's. Geht's jetzt? Gesundheit. Ich weiß nicht, ich glaube jetzt. Gesundheit. Geht's jetzt? Ey, was das denn? Das hat nichts mit meinem WLAN zu tun. Ich würde gerade sagen, wollt ihr sehen, wie mein Leben verläuft? So. So. Buzarova, krass. Habt ihr das gehört? So.

00:16:26 Aber mein WLAN weiß ich nicht. Muss ich mir jetzt sagen. Jetzt geht's wieder. Der arme Arne. Also ich meinte, wir machen ein ganz normales Get Ready with me. Ich mache euch lecker Frühstück. Da könnt ihr ja ein bisschen mitschreiben und gucken, was ich so zu essen mache. Und dann gehen wir auf die Terrasse und essen das dort. Jetzt geht's wieder. Ja, machen wir uns das hübsch.

00:17:12 Wer kauft ihr die Blumen? Ich selber. Schön, oder? Look at this beauty! Ich sag ja. Ey, hab ich irgendwie gerade überall schlechten Empfang? Das ist doch geisteskrank. Ah, warte. Doch, ich bin im WLAN. Ey, was ist denn das? Ich muss bei der Telekom anrufen. Das reicht. Businessleitung. Ja, ich glaube, ihr habt mir Istanbul-Leitung gemacht statt Businessleitung.

00:18:28 Ich sag mal so, Hater würden sagen, die Blumen habe ich mir selber gekauft. Aber habe ich Gott sei Dank nicht. Ich habe mir Gott sei Dank die Blumen nicht selber gekauft. Ich habe auch eigentlich nur ein Problem, aber ich weiß nicht, heute irgendwie, das war es irgendwie. Warte, ich habe regelmäßig F, obwohl ich WLAN habe. Ich glaube, mit meinem WLAN ist alles in Ordnung. Aber regelmäßig F im Stream, keine Ahnung. Ich bin live, bitte nicht anrufen.

00:19:32 Hört ihr meinen Ton, weil ich wollte gerade angucken. Ey, nee. Speedtest. Ich mache jetzt einen Speedtest. Hier, über die Telekom mache ich jetzt einen Speedtest. Alle akzeptieren. Speedtest starten. Los, komm, zeig mal. Businessleitung. Businessleitung haben die gesagt. Ja, Businessleitung. Ja, ja, wir gucken mal gleich Businessleitung. 100 Euro Telekom, ey.

00:20:30 Business, Business. So, fertig, seid ihr bereit? Upload macht er. Aha, aha, aha. Ja, irgendwann stimmt ja nicht. Also Download habe ich 659. Ich habe 1.000er Leitung, ne? Upload 208? Chat, can you explain me this problem? Ja, wie kann das sein? Ist doch gut, obwohl ich die... Das ist nicht gut. Ich habe doch 1.000er Leitung. Muss doch nicht überall 1.000 stehen? 1.000 da, 1.000 da?

00:21:26 Ja, keine Ahnung, irgendwie mein Handy. Ah, ist das gut? Ich dachte, wenn ich tausende Leitungen drauf muss, da tausend stehen. Und warum habe ich die ganze Zeit Internetprobleme? Mein Lieblingsparfüm? Ouidian. Hast du mein Blumis? Ey, wisst ihr, was ich mache? Wenn ich schlafen gehe, mache ich Parfüm drauf. Macht ihr auch sowas? Zum Schlafen gehen, Parfüm drauf machen, damit man sich selber riecht. Hast du einen Strauß? Ja, mein Strauß ist krass, ne? Ah, mein Strauß ist krass.

00:22:23 Jeden Morgen, wenn ich aufwache, mache ich so, Mumis. Jeden Morgen. Erzähl von mir, die Blumen sage ich nicht. Auf jeden Fall. Ich kann euch eine Sache sagen. Es gibt Männer, die wollen dir aus Prinzip keine Blumen schenken. Und es gibt Männer, wenn sie wollen, schenken sie dir Blumen. Und du verdienst es. Jede Frau verdient Blumen.

00:23:01 Und wenn die einem Mann sagen, boah, nee, kein Bock Geld für Blumen auszugeben, weg, weg, weg, tschüss, aussortieren. Habt ihr gehört, Mädels? Aussortieren. Weg, weg, weg. Es muss kein 1000-Euro-Strauß sein, um Gottes Willen. Es reicht auch ein schöner Blumenstrauß von Edeka oder oder. Aber einfach nur diese Aussage zu sagen, einfach nur zu sagen, nö, ich schenke dir keine Blumen, obwohl die Frau sich das aus Prinzip wünscht, schlimm. Und wenn der Mann möchte, dann...

00:23:30 Dann möchte er, dann schenkt er dir auch Blumen, also merk es dir. Ich war auch manchmal so dumm, hatte mal...

00:23:40 Männer kennengelernt, die der Meinung waren, nee, kein Bock Blumen zu schenken, obwohl du als Frau gebettelt hast. Und ich sag euch eine Sache, ich hatte mal wirklich nach Blumen gebettelt. Wirklich. Und aus Prinzip hatte dieser Mann diese Blumen nicht geschenkt. Erzähl mal bitte, welche Art Mann ist das dann, der dir dann sagt, ne, schenke ich dir aus Prinzip nicht. Ich weiß es nicht. Ich denke, wenn ein Mann weiß, das macht auch seine Freundin glücklich, dann schenke ihr doch Blumen. Und wisst ihr, was das Schönste ist?

00:24:09 Ein Mann dir Blumen schenkt ohne Aufforderung. Das ist eine Blumen-Flag. Du verdienst Blumen-Girl, du verdienst es. Es ist so krass, wie wir Frauen manchmal unseren Wert einfach gar nicht kennen. Es ist so verrückt, wie wir einfach manchmal gar nicht unseren Wert kennen und uns mit so Arschlöchern befassen.

00:24:34 Was du ihn noch Mann nennst, wundert mich. Ja, ja. Ach, ich würde so ganz andere Sachen noch auspacken über diesen Mann, aber das tue ich nicht, weil sonst, glaube ich, ruiniere ich einiges. Naja, aber, ja. Ich finde es halt nur so lustig, wie wir Frauen manchmal so einfach gar nicht wissen, was eigentlich noch so...

00:24:56 Also, wie es eigentlich ist, wenn ein Mann wirklich möchte. Das finde ich, das ist krass. Wenn du einem Mann erklären musst, das wird so und so gemacht und nicht so, da kannst du auch nicht schon loslassen. Oder dieses Mindset zu haben als Frau, wenn man sagt, ja, vielleicht ändere ich ihn, vielleicht mache ich ihn zu einem anderen Menschen, zu einem besseren Menschen. Ah, nee. Nee, girl, lass es. Du wirst diesen Menschen nicht...

00:25:24 Du wirst diesen Menschen nicht ändern können. Glaub mir einfach. Du wirst diesen Mann nicht ändern können. Mach sein Problem nicht zu deinem Problem. Mach es nicht. Mach es nicht. Und du wirst den Mann nicht geändert bekommen. Und eine Sache, wenn ein Mann einmal betrübt, wird er immer betrügen. Daran glaube ich auch ganz fest. Wenn du denkst, er hat eine andere Frau für dich verlassen, da wird auch das Gleiche mit dir tun. Da bin ich mir ziemlich sicher.

00:26:03 Immer die Männer, ja. Was heißt immer die Männer? Ey, Frauen sind auch schlimm. Ihr dürft nicht vergessen, Frauen sind auch schlimm. Ich kenne auch Storys über Frauen. Mein lieber Scholli, oder wie sagt man das? Ey, es gibt Frauen, die sind auch verheiratet, haben auch eine Affäre, was auch immer, bauen so Fettscheiße. Ihr wisst gar nicht auch, es gibt richtig, richtig schlimme Frauen. Gibt es auch. Gibt es auch.

00:26:33 Aber ich habe hier einfach gerade nur mal Tipps an meine Girls rausgehauen. Und es gibt auch draußen einfach viel zu gute Männer und Frauen sind einfach absolut scheiße zu denen. Gibt es auch. Frauen sind, glaube ich, manchmal vielleicht... Ich glaube, Frauen sind einfach, wenn sie betrügen oder so, einfach vielleicht schlauer. Weil wir Frauen nicht so dumm. Wir sind pfiffiger, glaube ich, vielleicht. Männer betrügen so richtig dumm. So richtig dumm. Ja.

00:27:07 Hackelbeer, danke für 500 Bits, mein Lieber. Danke. Ey. Guck mal, ich habe jetzt die Basis aufgetragen. Ich habe die Basis in meinem Gesicht aufgetragen. Und was sagt ihr? Sieht aus wie ein anderer Mensch. Ey, meine Haut, ne? Seht ihr das? Die Spikatz. Verrückt.

00:27:33 Ich meine, das Betrügen schlau ist. Es ist gar nicht nix schlau. Ich sag einfach nur, ich kenn Storys auch, wo Frauen richtig schlimm sind. Aber Frauen sind einfach, würd ich mal sagen, wenn die Scheiße bauen, sind die vielleicht bisschen schlauer als Männer. Das meine ich einfach nur. Männer betrügen so richtig dumm. Nichts davon ist gut. Aber versteht ihr, was ich euch grad sagen möchte?

00:27:57 Muss nochmal drüber spachteln. Das ist jetzt mein Bronzer, Little Bit. Der ist es. Der ist so geil. Und mein Augenbrauen, Refi. Also ich muss sagen, das war jetzt nicht viel Make-up. Und ich muss sagen, ich sehe auch ohne Make-up echt geil aus. Es ist nicht so, dass ich mich schäme, ungeschminkt zu sein. Mir ist es voll egal. Ich liebe das manchmal einfach, ohne Make-up zu sein.

00:28:38 So, ich baue Scheiße, aber ich bin dumm und eine... Ach, habe ich nicht gelesen. Wo ist deine Schwester mit einem Glas Wasser, wenn man sie mal braucht? Was hat die eigentlich, die hat mich einfach gestern schlafen geschickt im Stream. Alexa sieht auch ohne gut aus, ja. Ihr sieht alle gut aus ohne Make-up. Aber ich denke immer wieder, ihr Männer, ihr wacht auf und ihr seht direkt Bombe aus.

00:29:06 Das muss man euch lassen. Ihr wacht auf und ihr seht direkt Bombe aus. Wir Frauen können auch Bombe aussehen, aber ihr Männer seid dann einfach so ein bisschen naturschön, weil ihr habt ja gar nicht die Möglichkeit, was zu machen. Weil ihr seht dann ja einfach direkt so aus, wie ihr aussieht. Wir Frauen, wir können auch so viel machen. Wir Frauen können auch so viel spachteln.

00:29:36 Sind gelbe Rosen deine Liebsten? Du hast so ganz oft bei dir. Sehr aufmerksam. Gelbe Rosen? Ich weiß nicht, was hat sich gerade so ergeben? Gelbe Rosen. Ich finde einfach so Rosen, die so ein bisschen farbenfroh sind, auch sehr, sehr, sehr schön. Allein eine schöne Frau, kennst du, wie schnell sie im Gym ist? Jungen Alex, du warst gerade, wie schnell sie im Bad ist. Ach so. So, ich bin fertig. Oder brauchen wir noch irgendwo Spachtelmasse?

00:30:16 Wollen wir irgendwo noch Spachtelmasse? Ey, soll ich euch die Apple Watch, die Ice Watch zeigen? Soll ich euch zeigen? Kannst du den Bronzer... Ja, kann ich. Warte. Das Ding ist, dieser Übergang da ist ein bisschen selbstbräuner, glaube ich. So. Look at this beauty. Was haltet ihr eigentlich von der Kollabo?

00:31:29 Soll ich euch ganz kurz erzählen, wie ich an diese Uhr gekommen bin? Die habe ich geschenkt bekommen. Da, ich habe natürlich nicht mich angestellt oder gecampt oder oder, sondern...

00:31:42 Die Person, die diese Uhr gekauft hat und sie mir geschenkt hat, hat sich einfach an eine Riesenschlange angestellt. Nicht angestellt, sondern ist an dieser Riesenschlange vorbeigegangen an die Seite und hat so getan, als wäre er ein Mitarbeiter von AP, von Audemars Piguet. Hat sich hingestellt an die Seite und hat so getan, als wäre er ein Mitarbeiter.

00:32:14 Und alle haben es geglaubt. Und dann ist er einfach reingegangen als Dritter, weil er gesagt hat, er ist einfach ein Mitarbeiter von AAP. Jeder hat ihm das geglaubt. Ist rein, hat die Uhr mitgenommen, ist wieder raus. Das hat ihm einfach jeder geglaubt. Und da waren Leute, die haben irgendwie Camping betrieben. Ja, und das war's. So wurde das System einfach gedribbelt. Das muss ich sagen, ist ein bisschen crazy, oder?

00:32:47 Sich für sowas anzustellen, finde ich ganz verrückt. Frechheit gewinnt, ja. Und so sieht das Ganze aus. Ich möchte die Kollaboration von Swatch und Omega kaufen. Ja, die gab es auch mal, ne? Ich denke mir so, wer trägt das? Wer trägt die jetzt auf real an? Wer trägt die jetzt in der Tasche?

00:33:37 Also, weiß ich nicht. Wie viele ist die jetzt? Also, ich glaube, ja, keine Ahnung. Ich glaube, viele haben sie auch einfach gekauft, um die zu verkaufen. Viele tragen sie gerade an der Handtasche. Ich habe euch hier ein Video hochgeladen. Habe ich jetzt auch einmal an die Tasche gehängt? Gehängt? Welche Sprache? Schwierig Sprache. So als Joke, aber ja. Aber ja, die passt zu den Blumis.

00:34:11 Ey Nicole, wenn du willst, kannst du dich auch hier kurz schminken. Ich esse Licht besser als im Badezimmer. Achso, ja, okay, gut. Ja, kannst du auch jetzt, ich bin fertig. Achso. Ähm, ja. Ja, ja, ja. Verkauf dich schnell wieder nicht, ich will dich nicht verkaufen. Weil ich mir so denke, ist doch voll schade. Ich komme gerade vom Sport. Bisschen stinky, aber nur ein bisschen.

00:35:00 Hört ihr den Staubsauger? Der nervt hart, ne? Wo ist denn der? Da ist der Bray. Der beste Staubsauger der Welt. Der ist wirklich richtig geil. Habt ihr Alani vermisst? Habt ihr Alani vermisst? Und da ist Nika. Ja, gib, gib, hier. Oh, ich liebe das. Foto. Was ist immer hier? Ich lasse immer irgendwo Becher stehen, nicht gut. So, Schwester Herz.

00:36:04 Heute mache ich lecker Frühstück für As. Was kostet eigentlich, wenn ich das drauf packe? Ui, bessere Qualität diese oder was? Boah, ich fühle meine Beine nicht, ne? Ich habe gerade richtig schön Beine trainiert. Was mir aufgefallen, irgendwie aus Prinzip, könnt ihr das relaten? Könnt ihr das relaten? Sagt mal, ehrliche Meinung.

00:36:54 Im Fitnestudio mag ich aus Prinzip einfach die Menschen nicht. Mir tut keiner was. Die Menschen sind auch von mir genervt. Ich weiß das. Wir sind voneinander beide genervt. Ich weiß es. Aber ich weiß nicht. Du musst nur neben mir trainieren. Ich bin abgefuckt von dir. Auch eben, einer macht solche Brust, so an der Bank da in der Mitte. Und der schreit. Der schreit, Leute. Ich hatte Musik drin und er schreit. Er macht so.

00:37:29 Entschuldigung, Alain, Entschuldigung. Und das ist kein Spaß. Er hat das wirklich so gemacht. Und ich war kurz davor zu sagen, sorry, alles gut bei dir? Ey, der hat wirklich so geschrien. Ich war wirklich, ich war einfach sprachlos über ihn. Ey, der hat so geschrien und ich war so richtig abgefuckt. Die Frage ist aber, ob es dir gut geht. Warum? Was hör ich da für Geräusche?

00:38:01 Ey, wie das hier aussieht direkt. Aber ich hab ihn auch gehört, den Bre und der ist immer da. Ey, Nicole! Was? Erzähl das! Glauben wir sonst nicht. Leute, er ist immer da und er macht immer diese Übung, wo man am Seilzug oder wie das heißt, immer so. Ey, Nicole, was? Und er stöhnt dann so laut, dass er das ganze Spiel gehört. Ey, Nicole. Du meinst ihn doch. Ja, ich meine ihn. Ich bin schockiert, dass du ihn auch kennst. Er ist immer da und egal welche Übung er macht, er stöhnt immer.

00:38:32 er war so laut ich dachte mir so ich spielst du eigentlich und ich kenne ihn da schon so lange also ich nicht böse gemeint doch ich weiß weil sie immer ich mal trainiert und weiß dass das schlimme ist die karl hast du schon mal gemerkt er hat so richtig was schon mal gesehen nein nein nein ach so er hatte so tank top an und er sah damit so ungepflegt aus

00:39:06 Er hatte so richtig... Kann man das sagen? Kann ich sagen, ist doch egal. Er hatte so richtig dolle Haare auf dem Rücken, ganz viel. Also ich war jetzt nicht so nah an ihm dran. Ey bro, ich habe ihn mir ganz genau einmal kurz angeguckt. Weißt du, was ich lustig finde? Alle, die neben ihm trainieren, ich beobachte mal die Leute. Alle gucken genervt. Alle machen bombastik Side-Eye. Ja! Außer Mädels, sie macht da dieses Latzzuk oder wie das war. Ja! Ja!

00:39:38 Ey, ich war auch so geschockt über ihn. Ich dachte mir so, warum spricht ihn eigentlich keiner an? Weil ich mich selber nicht traue. Ich denke so, warum macht das nicht jemand für mich? Und dann war ich einfach so abgefragt, wo ich mir dann schon wieder so dachte so... Ja, aber ganz ehrlich, man kann auch nichts sagen. Du bist dann am Fickestudio. Ja, aber ich würde ihm sagen, hey, kannst du ein bisschen leiser stöhnen? Mir könnte dein Stöhnen, du kannst es nicht machen, so... Oha, schwer. Aber er macht wirklich so...

00:40:03 er trainiert auch schon so lange und ich meine jemand schon so lange trainiert so hart müsste schon krassen ich glaube er trainiert sogar falsch ich glaube er macht so viel gewicht dass das nichts bringt die ausführung ist einfach war ich diese aus ja immer ach so und was ich auch heute gesehen habe bevor er den satz beginnt macht er so das halte ich was er macht so

00:40:31 Ach so, ja. Und weißt du, was ich noch gemerkt habe, Nicole? Bevor er so macht, er macht noch so, er tanzt so ein bisschen. Er macht so. Und dann so. Wie alt ist er circa? Ich glaube so Mitte 20. Und jetzt auch mal so ein Stirnband an. Ja!

00:40:50 Ich kann nicht mehr. Und nachdem er aufgehört hat, so zu schreien, er lacht einfach. Er hat auch gelacht. Er hat selber richtig laut gelacht. Ah ja, das ist mir auch schon mal aufgefallen. Ich glaube, er lacht wegen seiner Musik. Er führte immer seine Musik. Er macht immer so ... Und dann geht es richtig los. Ey, ne Leute, wirklich ne. Ich dachte mir, heute bei ihm so wirklich ...

00:41:13 Du hast den Vogel abgeschossen. Heute sagt man so, ich bin so genervt von den Menschen, aber du hast wirklich den Vogel abgeschossen. Das ist wirklich der Typ bei Entertainment-Pour heute. Ich dachte wirklich... Es gibt immer diesen einen Bray, der übertreibt. Und dann auch immer dieser eine Bray, der immer um die gleiche OZ im Gym ist. Den wir beide auch kennen. Ich meine, wir telefonieren zuletzt und ich sage so, ey, ist bei dir auch immer egal, um welche OZ dieser Typ da? Wirklich.

00:41:40 Aber das finde ich schon wieder so ein bisschen zu viel. Ich habe vier Leute, die ich immer sehe. Er, dann der, von dem wir gerade gesprochen haben, dann noch einer und richtig random. Er war sogar letztens immer im Restaurant. Ich muss den bedienen. Das war so unangenehm, weil wir beide wussten, wir kennen uns vom Gym. Und dann kam er immer wieder, jetzt der Stammgast. Und dann kenne ich noch einen und er guckt mich immer so an irgendwie. Aber egal, ich will nicht sagen, alles gut. Aber ja.

00:42:08 Ich habe auch immer meine Kopfhörer vergessen, dann kam er zu mir, hat er die mir gebracht, das war auch richtig peinlich. Und er hat immer so einen rosa Anzug an, so richtig eng alles. Ich weiß nicht, ob du das schon mal gesehen hast. Aber ich finde sein Style war cool. Ich weiß nicht, ich muss sagen, ich finde es immer komisch und egal, finde ich es nicht komisch, egal welche Hose, du siehst diese eine Person, die ist immer da. Egal ob ich morgens, mittags oder abends komme, dieser Mensch ist immer da. Da denke ich mir so, wie macht er das aber? Aber da frage ich mich, denkt er nicht genauso über mich?

00:42:37 Egal wann, ich sehe immer diese blonde. Weißt du, was ich auch mittlerweile glaube? Dass alle wissen, dass wir Schwestern sind. Ja? Alle. Weil wir oft zusammenkommen oder wenn wir einzeln da sind und wir uns sehen, dann...

00:42:49 Quatschen wir immer und wir sind immer laut. Ich glaube, uns hassen auch Leute. Ja, kann sein. Wir reden über die anderen, wir sind glaube ich auch schlimm. Wenn wir da irgendwie am trainieren sind, wir sind auch bla bla bla bla bla bla. Und dann sind wir immer richtig lange bei einem Ding. Bei einer Übung. Diese Leute, die ein Gerät ewig besetzen. Ich hasse diese Leute, aber ich bin manchmal genauso. Sorry an dieser Stelle. Vor allem zu zweit, das dauert dann noch länger. Ja, ja. Das ist wirklich Katastrophe. Welche Mascara hast du heute benutzt? Charlotte Tilbury.

00:43:15 das ist auch mein lieblings mascara ich habe diese zwei favorite mascara jetzt meine angst du auch ist gut oder geht so sieht gut aus ja auch schön lang doch ja das für mascara wird so schnell leer immer und dann ist ja ich weiß es sich immer wieder auf ja macht doch mal in charlotte mal drüber guck mal macht doch mal die über den anderen ja dieses finde ich auch krass

00:43:44 Ich weiß nicht, ich hab das Gefühl, ich brauch noch Concealer. Du siehst einfach so richtig full faced schön aus und ich seh einfach aus wie alles eine Farbe im Gesicht. Hast du Blush drauf gemacht? Ja, ganz wenig, aber hier. Und du hast so wenig Elephant Drops gemacht. Ich glaub ich war auch noch mehr Dings. Ich seh ja einfach so braun aus, weil ich so viele Elephant Drops gemacht hab. Ich weiß nicht, ich fühl mich grad ein bisschen hässlich.

00:44:13 Ey wirklich, du bist ein Mensch, gefühlt du kannst nicht mal hässlich aussehen. Oh Nicole. Ja ne ist so. Du laberst immer. Fert auf mich zu schminken. Jetzt hab ich mich bisschen überdrehen.

00:44:30 Letztens bin ich in einem Schickimicki-Restaurant in Hamburg für Jahreszeiten. Ich telefoniere mit meiner Schwester, glaube ich. Dieser Laden ist voll, überall sitzen Menschen drumherum. Ich so auf Süß, telefoniere mit niemandem, sitze alleine, trinke mein Käffchen. Trinke mein Käffchen, habe ein schönes Outfit an. Man dachte, ich gehöre dazu.

00:44:56 Dann, ich rufe meine Schwester an, ich stehe auf, ich so, ey Bruder, du weißt nicht, was passiert ist, ey Bruder, und dann, Bruder, und dann. Und auf einmal alle richtig geschockt in diesem Restaurant und dachten sich so, äh. Dir ist auch immer alles scheißegal. Einfach da rumgebrüllt, nachträglich, dachte ich mir auch so, äh, ich würde mich das niemals trauen. Ja. Also ich wünschte mir, bei mir wäre auch so, mir wäre es egal.

00:45:20 Ich weiß nicht warum, aber... Ich bin so, ich denke mal zu viel an. Ja, du bist da einfach höflicher, das ist ja eigentlich auch gut. Ich bin einfach Overfinker, glaube ich. Ja, du bist wirklich meine Overfinker, das stimmt schon. Wir machen ohne offenen Mund Respekt, ja, ist so, ne? Nico, das ist wirklich krass, dass du es kannst. Ja, aber ich habe gerade nur ein bisschen drüber gemacht. Wenn ich da jetzt nichts drauf hätte, hätte ich mich bestimmt auch mit aufgemacht.

00:45:47 Aber die Mascare ist echt gut. Ja, die ist gut. Aber vielleicht weil die frisch ist, oder? Ist die neu? Die ist neu, aber die ist schon länger neu. Ah. Also wie lange hast du die schon? Ich habe meine noch von Mykonos, die du mir geschenkt hast. Ja, die meine habe ich danach geholt. Die finde ich muss ich schon neu holen, aber wie viel kostet die? Ich glaube, wenn du bei Douglas mal guckst, Aktion 20 Euro oder so 23 Euro. Also diese Charlotte kostet 25 Euro, 22 Euro irgendwie so. Hol dir mal als nächstes dieses Charlotte.

00:46:21 So, bist du bereit für mein super, super duper healthy Frühstück? Ja. Den ich jeden Tag mache. Nur deshalb bin ich hier, Schatz. Ich weiß. Nur deswegen habe ich dich gelockt. Ich weiß das. Ich weiß es. Weil du so gut kochen kannst, weißt du? Ja. Weil ich zu Hause nicht selber was kochen kann. Hallo, mein Fitnessessen kann ich sehr gut kochen. Mein Fitnessessen ist Maschine. Boah, meine Küche sieht echt schlimm aus wieder.

00:46:53 Mein ganzer Butze sieht schlimm aus. Ey, ich hab endlich Katjas Tasse aufgemacht. Yeah. Hab ich gesehen auf deinem Bild. Ja. Oder Video. Ja, richtig schön. Echt süß. Ja. Richtig süß. So, wir brauchen erstmal... Und das stört mich, das muss ich jetzt erstmal weg. Ey, Alain. Jetzt hast du jetzt die neuen Stühle. Ah ja, setz dich mal hin, komm. Seit wann hast du die?

00:47:24 seit paar wochen ich war so lange nicht nur bei dir ja so nicole kennengeler von natur aus so setzt dich hin fühle dich wie gast mein spaß auf keinen fall bist du gast so

00:48:00 Stream Manager. Ich freue mich, wenn wir draußen frühstücken. Wie lange ist es her, dass wir so... Vor einem Jahr. Das wird jetzt das erste Mal wieder sein. Das erste Mal sind wir wieder auf The Terrace. Gestern warst du auf meiner Terrace. Ja, ich kann das auf meiner Terrace. Aber deine Terrace benutzt... Ich in der Küche. Ich sag's dir, es fühlt sich immer echt falsch an. Sag's dir ehrlich, ich iss auch falsch. Ich hab auch Panini-Toaster.

00:48:32 Egal. Wir bleiben so wie immer. Wir machen jetzt hier keine Experience. Eine Sache, die du vielleicht selber machen kannst, aber sage ich dir gleich dann, einfach Matcha. Ja. Den Rest mache ich zufragen. Werdet ihr befreundet, wenn ihr nicht Schwestern werdet? Gute Frage. Ja. Ja.

00:48:55 Gute Frage. Weiß ich jetzt nicht. Spaß. Ja klar doch. Soll ich noch mal die Powerbank ran an sein Handy? 34 Prozent. Besser, besser, besser. Besser Powerbank ran, ne? Chatty. Von wem ist das Bild an der Wand? Das ist wohl so ein Künstler aus Hamburg. Ich habe das Geschenk bekommen und danach hat mir der Künstler selber geschrieben, meinte, hey.

00:49:26 Das ist von mir. Dann war ich so, äh, was? Voll random. Ich glaube, du bist ein Künstler und so ein Instrument hat dein Bild. Ja, der hat sich sehr gefreut. Und du wusstest das nicht mal, dass es von ihm ist. Ja, und alle... Aber woher auch? Man hat auch keine Ahnung von Künstlern irgendwie. Ja, ich habe gar keine Ahnung. Ich dachte einfach nur so, okay, cool. Chat, wie finde ich heraus, ob meine Eier gut sind?

00:50:00 Weißt du doch. In diesem Wasser wieder, ne? Weil laut Verpackung sind die abgelaufen, aber das spielt ja keine Rolle. Außer es ist jetzt schon über ein Monat. Ja, die sind Mitte Mai abgelaufen. Ja, ist okay. Ist okay, ne? Nicole kriegt wieder Angst. Sie machen ja Experimente mit mir. Ey, ich war ja auch bei dieser Multipresse, ne? Ja. Ich schwöre, diese Stange hat nach dir gerochen. Nein!

00:50:33 Ich habe diese Übung gemacht. Und diese Stange war direkt so vor meinem Gesicht. Und dann, ich merke es nur einen Geruch. Ich denke, warum riecht das so nach meiner Schwester? Ich rieche so dran. Einfach dein Parfum. Was? Ich schwöre. Das ist ganz crazy. Das ist super crazy. Hast du Brust trainiert? Ja, ich habe so, also ich saß auf so einer Bank. Hä, wie krass, du bist, dass du einmal Bank zurück machst auf dieser Multipresse. Ja, aber nur 2,5 pro Seite.

00:51:02 stabile übungen sage ich dir ehrlich ja ich habe doch ein trainingsplan nicht schlecht ich habe gerade mal schon gesagt noch hat gleich tief fühlt nee frisch also ich sag mal so wir haben 16 also ein ding her könnten wir ja fachfleisch wir fangen an ich habe richtig lecker eiweißbrot check das kaufe ich immer und ich muss sagen dass das beste eiweißbrot überhaupt richtig

00:51:34 oder auch nicht das lag auch schon wir können wir mit hackfleisch machen ich gebe dir schon mal eine scheife toast danke ich kann noch lecker wurde das vergammelt scheiße

00:52:08 Ich bin nicht mal Influencer und ich habe dieselben Lebensmittel. Geil. Okay. Was soll man sonst denn für Lebensmittel haben als Influencer? Hau mal raus. Hau mal raus. Oh, Nicole, das ist die größte Verführung der Welt. Boah, ich habe die noch nicht gegessen. Glaubst du mir das? Ich habe gestern eingegessen oder vorgestern. Einen darfst du auch essen. Es schmeckt brutal. Leute, Ariaschki mit brauner Kondensmilch.

00:52:39 Wie heißt die Weiße nochmal auf Russisch? Ruschonka. Milchmädchen. Milchmädchen. Bitte ein. Nee. Okay, später. Lass raus. Okay. Mit Matcha. So. Okay, gut. Dann habe ich jetzt zum Glück noch eine Alternative. Das ist das. Was steht dafür in MHD? Das ist noch gültig, keine Sorge, weil es habe ich vor zwei Tagen gekauft. Ja, okay.

00:53:06 Die Eier testen wir nicht. Ich bin mir sicher, die sind auch gut. Oder komm, wir testen. Ich habe schon vor ein paar Tagen auch immer... Also hier so ein Glas. Auch. Wenn Ei runter geht, ist gut, ne? Ja, ist unten. Ja. Okay. Ich liebe gerade gekochte Eier, ne? Ich bin gerade... Ich liebe gerade sehr gekochte Eier. Jeder isst zwei Eierchen. Wir machen fünf, dann kann Alaini noch ein essen, mein kleines Kindchen. So. Eine Sache, die ich hasse in der Küche.

00:53:51 Müll rausbringen. Ich hasse Müll rausbringen. Ich weiß nicht warum. Ist auch ein Männerjob. Ja. Bist ja kein Mann. Ja, aber was, wenn man das alleine machen muss, dann muss man das ja alleine machen. Dann ist Arschkarte. Booster. Das ist Problem, du brauchst ein Mann. So, ich bereite schon mal Toastbrot vor. Eins da. Oh, ich hab so Hunger. Ja, es wird gleich bombastisch. Keine Sorge.

00:54:21 So, dann mache ich Porotschi. Wir nehmen diesmal diese Tellerchen. Ey, real talk, wollen wir Hackfleischröhren mit Hack machen? Ja, ich hab's doch gekochte Eier. Ja. Warum bist du so langweilig? Weißt du warum? Oder ist das Hack auch abgelaufen? Warte, wie lang ist das? Bis zum 27. Oh nee, welchen haben wir heute? 27. Bis morgen noch gültig. Bis morgen. Oder wolltest du noch was damit machen?

00:54:53 Ich hab keinen Bock einzukaufen und esse dadurch weniger und nehme richtig gut ab. Egal, ich mach's heute Abend oder so. Kein Lust jetzt, Nicole. Ich hab jetzt Eischung. Aber Ella, Ella, du machst das heute Abend. Ey Nicole, heute ist ein Glückstag, ich hab Lachs. Oh ja!

00:55:06 Ich liebe Lachs. Dann Nicole, heute ist nochmal der Glückszeit, wir haben Kokoswasser. Geil. Ey, Chat, deshalb liebe ich es einfach, weil ihr zu frühstimmig geht. Nicht, weil sie gut kochen kann, sondern weil sie einfach geile Sachen hat. Na, ach, alles gut. Bruder, seid doch einfach ehrlich. Ist doch für mich nicht schlimm, wenn man sagt, ich kann nicht kochen. Für mich ist es null eine Beleidigung. Frischkäse, ja.

00:55:31 Ich liebe Camembert Light. Camembert Light hat deutlich weniger Fett. Ist eine geile Alternative. Ich bin ehrlich, ich mag Camembert Light nicht. Ich finde es trotzdem brutal lecker. Es ist nicht so weich und geschmeidig. Doch, Nikos, es ist trotzdem brutal lecker. Dann Leute, worauf ich auch niemals verzichten kann, sind Gewürzgurken. Gewürzgurken auf die Eins. Ganz wichtig. Ich habe auch gelesen,

00:56:01 Kokoswasser ist gut gegen Blähbauch. Hab ich auch gesehen. Ja, dann glaube ich, das gleiche Fick dann wieder gesehen. Ja, bestimmt das gleiche Fick. Und da habe ich in den Kommentaren gelesen, dass sie mir meinte, ich nehme schon seit einem Monat jeden Tag Kokoswasser und ich habe immer noch Blähbauch. So, okay, jetzt brauchen wir heißes Wasser. Und sorry, meine Kaffeemaschine fülle ich eigentlich mit Wollwegwasser auf, aber ich habe gerade kein Wollwegwasser, deswegen kommt da jetzt Leitungswasser rein. Aber es wird gekocht, deswegen alles gut.

00:56:38 Ist doch echt so ein Wasserfilter, den du hast. Ja, brauchst du echt. So, dann mache ich nämlich zum was Deftigem, gibt es immer noch Porridge. Machst du noch Porridge? Ja. Oha. Mach ich immer so. Dazu kommt ein Proteinriegel mit rein, halbe halbe. Porridge, ich habe noch mehr, wo sind denn die anderen? Die werden uns ja richtig. Wie viele Eier machst du? Zwei. Pro Person? Ja.

00:57:16 Also zwei Eier pro Person, dann noch Brötchen, dann noch Porridge. Glaub mir, das ist ein Big-Protein-Frühstück. Ja, ist geil. Danach hast du einen Arsch, der größer ist als von Kim Kardashian. Ja, okay. Hast du den Moor-Code A? Irish hab ich aber nicht. Ups. Ich kauf das selber, die Sachen. So, das Wasser brutzelt. Das heißt, wir machen einen Timer rein. Acht Minutes.

00:57:48 Aber eine Packung ist super, was kostet eine Packung? 2,50 Euro oder so. Das ist crazy. Leider echt teuer, muss ich wirklich sagen. Aber Leute, diese Tüten, die habe ich ja ganz neu entdeckt, frisch kennengelernt, weil die Mädels von mir auf Mallorca das jeden Tag gefrühstückt haben. Hat wirklich krasse Werte. Die Mädels auf Mallorca haben das von dir? Ne, ich habe es von denen.

00:58:19 Jetzt sagst du nur auf Frühstück, wann esst ihr zu abends? Um ein Uhr nachts? Ja, Abendessen meistens dann nochmal so 20 Uhr einfach. 21 Uhr. So schön, mein Abendessen wird nochmal irgendwie so Nudeln und Hackfleisch einfach. Aber ich versuche jetzt extra mal richtig viel Protein zu mir zu nehmen. Ich habe heute Morgen einfach einen Proteinshake getrunken. Ja, ist doch klar. Morgens vom Training einen Proteinshake. Auf jeden Fall. Nee, weil normalerweise frühstücke ich und trinke keinen Shake vorher.

00:58:48 Achso, du machst jetzt zusätzlich noch einen Protoinshake. Ja, ist gut. Mir fehlt ein Messwecher in meiner Wohnung. So, heißes Wasser. Jetzt kann man noch selber mischen einfach Haferflocken. Oh wait, fertig. Ist das so? Ja, vom Ding her, klar. Klar, du machst einfach Haferflocken. Vom Ding her schon, ne? Ja, natürlich, klar. Es ist einfach nur, es ist einfach...

00:59:18 Einfach, es ist nice food to go. In Taschken hatte ich jeden Tag diese Tüten und jeden Tag eine Tüte davon gegessen. Ich weiß halt, davon habe ich 30 Gramm Protein direkt und hat kaum Kalorien. Das ist geil. Das ist halt einfach das Gute.

00:59:32 Aber man braucht ein geschmackloses Spray, oder? Ah, dazu, ach so. Nein, nein, ich habe vergessen. Ich mache dazu noch diese Flavor-Dinger rein. Und zwar die. Es ist echt keine Werbung, ne? Also, more, schickt mal ein paar Produkte zu oder so. Weil, beste Werbung hier. Also, ich benutze das hier. Und dann mache ich die noch mit rein. Um das Ganze nochmal aufzupäppeln, mache ich dann nochmal einen Proteinriegel mit rein. Ähm, ja. Chemie pur.

01:00:01 hin oder her, bla bla bla. Weiß ich nicht. Am Ende des Tages ist mir einfach nur wichtig, dass ich meine Proteine und so dadurch reinkriege. 200 ml. Jetzt kannst du das ein bisschen so langsam rühren. Ich gebe dir einen Löffel. So, einfach so. Das macht dich gut satt, Chat. Ist schnell gemacht, ohne viel nachdenken. Ja, du hast dein Protein-Polverdächtnis. Das ist für mich so. Bist du in der Wasserphase eigentlich nicht.

01:00:40 Ich bin nicht in der Massephase, ich versuche eigentlich eher gerade abzunehmen. Ich glaube, seitdem ich auf Mallorca war mit den Mädels, habe ich seitdem jeden Tag halbe Stunde bis 40 Minuten mache ich jeden Tag Cardio. Richtig Maschine. Ja. Schätze ich eigentlich auch auf die Waage? Nee. Du hast nicht mal eine, ne? Nee, habe ich nicht. Aber ich habe mich letztens gewogen. Ich wiege 55 Kilo, als ich mir letztens gewogen habe, als ich hier in Griechenland meinen Kurztrip hatte. 55 Kilo, ein Kilo sind davon Silikon. Also 54 Kilo wiege ich gerade.

01:01:09 Aber eine Sache kann ich euch sagen.

01:01:12 Vor allem an die Mädels. Ich würde mich gar nicht wiegen. Ich weiß nicht. Ich wiege mich grundsätzlich gar nicht. Ich gucke einfach im Spiegel. Und wenn ich merke, ey, du siehst geil aus, dann ist doch alles gut. Ja, aber ab und zu, wenn man schon abnehmen möchte. Ja, ich weiß nicht. Also du musst jetzt nicht jeden Tag auf Psycho, aber so einmal in zwei Wochen vielleicht. Ich wiege mich einfach nicht. Aber ja, klar. Also wenn du bewusst gerade...

01:01:41 gerade dabei bist, wenn du fertig bist, kannst du meins machen, dann mache ich es zu. Dann klar macht das, aber ich bin so, ich weiß nicht. Was ist Silikon? Meine Brüste sind Silikon, mein Arsch, was ist mein Arsch? Das kostet dann nicht. Jetzt kommen diese Chunky Flavor rein, habt ihr ja gesehen. Können zwei Menschen nach einer Trennung wieder zueinander finden. Oh, ich glaube schwierig.

01:02:16 Ich finde schon, kann man, könnte man, aber ich glaube, da muss sehr viel Zeit vergangen sein. Ja, da muss sehr viel passieren. Sehr viel Zeit, einfach irgendwie ein, zwei Jahre. Jeder hatte sein eigenes Leben gelegt und beide sind über alles drüber hin, so über alles hinweg. Und dann, dass man sich dann neutral nochmal begegnet, glaube ich schon, glaube ich schon, dass das klappen könnte.

01:02:48 So, dann mache ich einfach einen Teller drüber und lasse es dann so um die fünf bis zehn Minuten schön nochmal stehen. Gleich pimpe ich das Ganze aber nochmal mit Erdnussbutter, aber auch mit so einer zuckerfreien Geschichte. Und dann kommt noch Zimt drauf. So, dann kommt das gleich nochmal drüber und Zimt. Das ist jetzt hier auch kein Zuckerzusatz, ein Löffelchen kann man sich immer mal gönnen.

01:03:34 Willst du jetzt noch abnehmen? Ja, ich finde gerade irgendwie, ich möchte bisher meine Beine abnehmen. Ich mag meine Beine nicht. Ich möchte da ein bisschen abnehmen. Und ich bin gerade auch dabei, meine Arme zu trainieren. Ich mag meine Arme gar nicht. Ich habe gesagt, ich möchte schöne definierte Arme jetzt haben. Ich habe jetzt auch angefangen zu trainieren. Guck mal, du bist schlau, du machst so. Guck mal, was ich schon wieder veranstalte. Ja, kein Unterschied.

01:04:03 Ich finde deine Arme sehen schon sportlich aus. Echt? Ja. Bei mir sieht man null, dass ich Sport mache und ich will jetzt auch mehr Arme trainieren. Bei dir sieht man das schon. Ich liebe so schöne definierte...

01:04:17 Arme bei einer Frau. Aber dann so zu skinny, der Trend ist ja gerade sehr skinny, sehr stock. Bei einer Frau merke ich gerade, dass der Trend. Und da würde ich zum Beispiel, das gefällt mir nicht. Ich finde es schön, wenn Frauen auch irgendwie ein bisschen was haben. Ein bisschen Pupöchen. So finde ich schön. Komplett zu sagen, ich bin einfach jetzt stock und bin einfach nur dürre und einfach nur dünn. Für meinen persönlichen Geschmack ist es nichts.

01:04:45 So, wir füttern jetzt mal kurz parallel hier noch Alani. Aber alles am Ende Geschmackssache. Hätte eine Frau mit ihrem Ex nach sieben Monaten Trennung wieder Kontakt, wenn sie kein Interesse mehr hätte? Hätte eine Frau mit ihrem Ex nach sieben Monaten Trennung wieder Kontakt, wenn sie... Ach so. Aber du Hoffnung hast. Vielleicht lange Weile? Ja.

01:05:22 Gleich alleine, gleich. Warte, ich muss kurz die Eier abkühlen. Ey, diese Leute, die deren Eier nicht abschrecken, das verstehe ich nicht. Leute, es ist voll wichtig, danach die Eier richtig kalt abzuschrecken. Wie findet ihr die Moorhafer Porridge? Ist das gut zum Abnehmen oder was sagt ihr? Ist auf jeden Fall sehr lecker.

01:05:55 Und ich glaube, es hat auch nicht so viele Kalorien. Also eine Portion hat nur 215 Kalorien. Das hat einfach gar nichts. Das ist echt richtig gut. Dazu hast du 30 Gramm Protein. Und ja, das ist quasi eine ganze Mahlzeit. Ja. Schon gut. Und damit habt ihr ja gute Proteine, ne? Also die Schleifel sind geil, ne? Die sind echt bequem. Besser als die anderen auf jeden Fall. Ja.

01:06:31 Ja, ey, wäre das nur nicht so teuer. Aber ich glaube, ich werde das jetzt auch einfach mit Proteinpulver mischen. Selber. Ja, Nicole, nimmst du Haferflocken, eins mit Proteindings. Ja, aber würdest du Protein nehmen mit Geschmack? Weil ich finde, das scheißt immer ein bisschen rein. Ja, es kommt drauf an, welches, ne? Ich habe auch kein neutrales. Ich habe auch kein neutrales. Aber Nicole, das ist ja nicht neutral. Du machst da ja Süßmittel rein, diese Chanty Flakes. Deswegen schmeckt das dann ja auch so süß. Bitte schön, guten Appetit.

01:07:23 hundefutter echt abartig muss ich schon sagen ist schon echt widerlich ja so dafür dass du so widerlich und das gehst du komisch damit um was soll ich machen das ernährung von meinem hund man muss ja küchenhandtuch für hundefutter abwischen und so ein schmeißen das wieder so neuer abkommt ein sind ja mal so resten einfach das ist für unser ding es macht tostbrot rein tostbrot wird jetzt schön warm gemacht

01:07:59 Ja, so für mich gibt es den Geramont. Den werde ich jetzt schön schneiden. Der Messbecher kann weg, ist eigentlich schon ein Cocktailbecher. So Staubsauger reicht langsam oder? Ich sag euch, so ein Staubsauger-Roboter hat mein Leben verändert im positiven Sinne. Du musst Vanille-Way nehmen, vielleicht ja Annika Vanille-Way nehmen. Den kriegt Alani. Was esst ihr heute? Eigentlich so wie immer Chats. Eigentlich wirklich immer. Also eigentlich könnt ihr raten.

01:08:45 Ich weiß nicht, wann wir das letzte Mal zusammen einen Kochstream gemacht haben, wo wir was anderes gemacht haben. Ja, diese Kochstreams sind so fake bei uns eigentlich. Die machen immer das selbe Shit. Hast du gepostet, dass wir live sind? Ja. Ich habe vergessen. Der Borgentermin Pediküre. Ich habe denen ein Foto geschickt, wie ich es haben möchte, wie der schön, und meinte, dann müssen wir die Hälfte nun verlängern.

01:09:21 Meine Fußnägel. Hast du zu ihr gesagt? Ja. Ich meine, welche Stylistin kann das sehr gut? Ah.

01:09:27 Zeig mal, wie du bist du mit French. Ich will einfach French. Meine Füße sehen gerade aus wie Männerfüße, wirklich wortwörtlich. Die sehen aus wie Männerfüße. Wenn es noch auf dem großen Zeh einfach Haare... Da macht schon Haare auf dem Schiff. Und mir ist da ein bisschen abgegangen. Ja, siehst du? Ja, ja, ja. Ich überlege nur, den einen Nagel nochmal zu machen, weil an sich ist es noch nicht so weit rausgewachsen. Soll ich nur den einen Nagel neu machen? Oh, das sieht irre, ich rieche Gänsehaut, wenn ich das sehe irgendwie.

01:10:00 Ich weiß, dass ich auch so viel leckerer finde. Gurke geschält. Ja, kaufe man nächstes Mal diese Mini-Gurken. Die sind lecker. Ja? Die schäle ich jetzt einfach mal. Wie der Staubsauger einfach. Mein Schwiegel da fast umrempelt. Wir sind einfach voll in unserer Routine aus Taschkett. In Taschkett haben wir auch erst 16 und die erste Mahlzeit gegessen.

01:10:42 Abwaschen und dann schälen, stimmt. Aber 16 Uhr diese Zeit? Ach so, ich meine, in Taschken haben wir auch immer erst 16 Uhr gegessen. In Taschken ist es ja 3 Stunden später. Ich habe irgendwie die Gurke zur ganze Großfamilie geschnitten. Dann müsste es jetzt 13 Uhr sein. Ah, nein, in Taschken ist es jetzt 19 Uhr, 3 Stunden später. Ja, wir hatten doch nicht erste Mahlzeit um 19 Uhr in Taschken. Nein, ich sage 16 Uhr, so wie in Taschken 16 Uhr haben wir gegessen.

01:11:16 man kommt nicht dass da der familie papa er ist so der kann noch am wochenende leider der arbeitet sonst so der mache ich jetzt noch ein problem wie geschneiden

01:11:33 Wie geht ihr eigentlich einkaufen? Geht ihr eigentlich so einen Wocheneinkauf machen oder kauft ihr Tag für Tag ein? Weil ich gehe wirklich Tag für Tag einkaufen. Und ich merke dann aber so immer wieder, wie anstrengend das ist. Jeden Tag in den Supermarkt. Ich hasse es auch in den Supermarkt zu gehen. Ich weiß nicht, möglichst in den Supermarkt zu gehen. Ich wirklich, egal wie oft ich da bin, ich werde nie wissen, wo genau liegt das oder das oder das. Für Alain.

01:12:00 Achso, ich wollte gerade sagen, die Eier sind echt hässlich geworden. Ich kaufe immer so meine Standardsachen ein, die so für eine Woche halten. Und dann gehe ich so ab und zu nochmal, wenn ich unbedingt was brauche. So, jetzt kommt ein Proteinriegel in unseren Porridge rein. Und dafür mache ich ihn jetzt ganz klein, kleine Stückchen.

01:12:21 Aber Achtung, falls ihr das nachmacht, plant lieber nichts ein, weil danach habt ihr Blähungen. Das könnt ihr euch nicht vorstellen. Wenn ich das esse, ich muss den ganzen Tag pupsen. Zu viel Proteine. Das ist eine Proteinbombe, ihr müsst aufpassen. Falls es euer Körper auch nicht gewohnt ist, so viel Protein auf einmal, müsst ihr aufpassen. Lieber nichts machen, weil es kommt da raus und es riecht wirklich wie so Abgase. Das riecht wirklich einfach nur richtig ekelhaft.

01:12:59 Wie lange braucht unser Brot? Ich habe mal gelesen, dass der Körper nicht zu viel Protein auf einmal aufnehmen kann. Das hängt vom Körpergewicht ab. So ungefähr um die 70 Gramm Protein wäre das bei uns maximal, was wir aufnehmen können pro Portion. Ja, macht Sinn. Warum macht Sinn? Ja, so macht Sinn, dass man nicht zu viel auf einmal aufnehmen kann.

01:13:20 so er weiß kann sein wenn das jetzt so viel protein ist dass das unser körper nicht nur speichert aber es nicht mehr als 70 protein oder müssen wir mal ausrechnen alles finde mal dein brot schmier das und einem lachs so ist das schmier nicht so guckt mal wie das aussieht so aber ich weiß einfach nicht wo ich meine sachen packen sollen

01:13:49 so da kommt jetzt einmal die hälfte rein da merkt man sehr gute laune die andere hälfte rein das könnte auch weg hast du dir erst noch draußen ist es vergammelt auch was ich habe noch ein paar baut ein sandwich beginn raus

01:14:16 Bau? Ja, bau dein Sandwich zusammen. Ich mach dir das schon mal auf. Eins, zwei. Die Eier werden schön. Wir zeigen gleich unser Ergebnis. Ich frage jetzt, wie viel Protein man pro Malz entdecken kann. Ja, frag mal. Landesfutter kommt jetzt hier weg.

01:14:42 wie viel protein kann man pro mahlzeit aufnehmen 56 kilo wiegt lecki lecki so scheint ich zeige euch jetzt kurz wie ich das jenes wie seht es jetzt kommt ein zucker einzug ein löffel

01:15:20 Bis zu 35 Gramm pro Mahlzeit, Kollege. Wie bitte? Ja, wir dringen das alles unnötig, was du da machst. Nein. Aber hier steht, überschüssiges Protein wird nicht verschwendet. Es kann trotzdem für andere Prozesse genutzt oder als Energievermesser werden. Ja, ich brauche es für meinen Arsch, für meine Muskeln. Entscheidend ist vor allem die gesamte Tagesmenge. Oh mein Gott, das war es jetzt mit uns. Das ist die zehnfache Dosis Protein, die wir gerade essen.

01:15:50 Naja, eigentlich... Also effektiv im Muskelaufbau werden nur die 35 Grad Protein verwendet. Na super. Deswegen, ich habe mir auch ein paar Mal so krasse, super proteinreiche Mahlzeiten gemacht. Und dann dachte ich, hä? Mit einer Mahlzeit habe ich theoretisch schon den kompletten Tagesbedarf gedeckt. Und dann habe ich einfach mal so random Chachibiti gefragt und dann lese ich das so. Ich so, oh nein. Probier mal Nicole. Ohne Zucker.

01:16:27 Geil. Mein Gott. Das ist Pindabueno-Creme. Jetzt kommt noch Zimt drauf. Du weißt schon, das ist nicht ohne Zucker, das ist nur 80 Cent weniger Zucker. Ja, passt das gleiche.

01:16:45 Boah, ist das lecker. Das ist geil. Ein Löffelchen immer als Topping darf man noch ein bisschen, oder? Ja. So auf süß ein bisschen. Bei Edeka gekauft. Das schmeckt einfach nach Giotto. Das Innere von Giotto. Weißt du, was Giotto ist? Giotto, ja. Ah ja, ich kenne Giotto. Die sind ein Kollege von uns, diese Giotto. Brutal. Boah, lecker. Brutal. Ihr mit euren Kalorien.

01:17:15 Scheiße, das heißt heute Abend muss ich wieder was essen, was proteinreich ist. Ja. Hä? Aber... Über den Tag verteilt. Frag mal zur GPT, wie sieht denn unser Alltag aus mit unserem Essen dann? Wie soll ich das dann bitte machen? Ich ernähre mich nur zweimal am Tag. Okay, warte, wie viel wiegst du? 54. Wenn man 54 Kilo wiegt, wie viel Protein sollte man zu sich nehmen, wenn man einen großen Popo haben möchte?

01:17:43 Wenn man ein Sportler isst. Wie viel Protein pro Mahlzeit? Würdest du noch ein Toastbrot machen? Nein, das reicht. Wir haben ja noch Porridge. So, jetzt mache ich Frischkäse drauf.

01:18:01 Also sie steht 85 bis 120 Gramm Protein pro Tag. Oha, das ist schon viel, ne? Boah, das ist so viel. Wie soll man denn so viele Proteine essen? Ungefähr 16 bis 27 Gramm Protein pro Mahlzeit. Oha, okay, okay. Also kannst du merken, so ungefähr 30 Gramm. Also das pro Mahlzeit. Kann ich denn nicht rein theoretisch? Das dreimal theoretisch. Ja. Morgens, mittags, abends.

01:18:34 Alani, da, Gurke runtergefallen. Boah toll, diese Eier essen wir lieber heute Abend. Na super. Diese Eier lieber heute Abend essen, ne? Willst du sie mitnehmen in Brotdose später? Alles gut. Porridge war einfach todesunnützig. Nein, glaubt ein Porridge ist Nachtisch. Vertraue mir. Hier noch zwei, so kann man ein Bärchen auf die. Oh danke. Richtig süß. Alani, bitte noch eine Gurke, mein Schatz. Ah, du isst die noch.

01:19:22 Ich esse auch gerade fünf Eier. Ich liebe Eier. Ich könnte jeden Tag Eier essen. Ja gut, okay. Kannst du mir eine Idee vom Essen geben, was ich essen kann, morgens, mittags, abends? Kannst du Inspiration geben für die Mahlzeiten, damit man auf die Proteine kommt? Frühstück, Skürbowl, 300 Gramm Skür, Haferflocken, Beeren, Nüsse und Samen.

01:20:10 Oder drei Eier, Vollkornbrot, Frischkäse oder Käse. Proteinporridge, Haferflocken, Milch, 1 Kg Proteinpulver, Banane. Ah. Wann, wann, wann, wann, wann. Das werde ich jetzt nicht wiederholen. Ja, okay, das war jetzt Frühstück. Skia, habe ich gehört. Skia.

01:20:31 Mittagessen Chicken Rice Bowl, ungefähr 150 Gramm Hähnchen, Reis, Gemüse, Soße oder Lachs mit Kartoffeln, Brokkoli. Ja, das ist alles Mittagessen. Oder Tofu, Gemüse, Reis oder Nudeln. Snacks.

01:20:49 Proteinshakes oder Hüttenkäse mit Früchten, Edamame, Proteinriegel. Das sind die Snacks? Ja. Ich habe die Sache vergessen, Chiasamen und Leinsamen. Proteinwrap mit Hähnchen, Linsenpasta oder normale Pasta mit Hackfleisch oder Tofu. Das ist eigentlich ganz leicht. Leinsamen habe ich vergessen. Leinsamen bringt eure Verdauung in Schwung. Davon flutscht alles ohne...

01:21:18 Probleme. Chiesamen hat auch irgendwelche Vitamine, frag mich nicht welche. Vitamine. Ist aber laut bei euch, schreibt jemand. Ey, dieser Staubsauger. Hä, wie kann das laut sein? Wir haben doch ein Dings. Staubsauger, mach mal Feierabend jetzt. Mach mal bitte auf. Mit Messer. Ich krieg's auch niemals auf, du musst mit einem Messer schicken. Ich bitte Messer. Hier, aufschnüppeln. Warte, ich pausier den kurz. Vom Ding her gehen wir eh raus. Stimmt.

01:21:58 Ey, Matcha noch. Ich scheiße auf diesen Matcha. Ey, sei denn du machst den. Wenn du den machst... Ich bin nur wegen Matcha heute gekommen. Ja, dann mach den. Nein, kein Bock. Ich finde, das ist halt so... Aber guck mal, ey, das ist so ein Mini-Frühstück von denen, ne? Aber man ist so lange dabei. Es ist so. Dann, Chat, für weitere Öle, die man... Müsse! Bro, willst du, als ich nach Hause rolle heute?

01:22:31 in eurem porridge leute wichtig so solltet nährstoffe für alles bitteschön das war's jetzt magnesium heute noch und supplements heute noch wichtig und eine adres kann wo das hier aber wenn wir sagen

01:22:54 Wir haben eine Idee, wir bröseln das und machen das in unser Porridge. Ey, ich stell dir vor. Ja, ich mach grad meine Ästhetik kaputt gerade. So. So, wir gehen jetzt raus, oder? Ja. Okay. Aber zu viele Nüsse auch gefährlich. Ja, so viele Nüsse essen wir nicht. So, guck mal, ich räume das hier alles kurz direkt. Egal was zu viel ist, gefährlich. Aber zu viel Magnesium, aufpassen, ne? Zu viel Magnesium, das ist gefährlich. Fieger, ey. Das war wirklich sehr gefährlich. So.

01:23:29 Ein oder zwei Löffel. Oder zu viel Kalorienarmes Eis. Ja, das hast du schon deine Erfahrung gemacht. So, wir gehen raus, Chat. Boah, Nicole, setz dich mal hin, da muss ich das alles aufbauen. Soll ich schon mal alles rausbringen? Ja, ich baue das Setup auf. Wie viele Grate sind heute bei euch, Chat? So. Oh, Nicole. Warte kurz.

01:24:16 Wenn ich die Vorhänge mache, sieht man nichts. Pass auf, pass auf, pass auf. Ah, du bist Kellnerin. Gesundheit, Alani. Wie warm ist das? Ah, okay. Warte, wir können das so machen. So, da ist das. Willst du dich so umsetzen? Ich mache. Ja. Wir müssen das da hin machen. Wir müssen da sitzen. Das ist so unreal, wie warm es einfach draußen ist.

01:25:04 Guck mal, deswegen will ich mich, dass Alania auf dem Terrassenmöbel sitzt, weil überall ihr Fell ist. Als Beispiel, ich sitze so. Ja, so ist perfekt. Und du sitzt da. Ja. Okay, perfekt. Ey, hast du schon Spinnen bei dir? Ne, ich habe alles schon gesprüht. Oh, voll gut. Sprüht gerade jeden Tag Spinn-Spray. Wir haben so viele Spinnen. Schiesam sollte man auch qualen lassen, ja, zu Spinnen.

01:25:42 Ich mache alles falsch, was ich falsch machen kann. Wirklich. Ja. Weißt du was? Ah, ist auch reingefallen. Ich brauche jetzt auch mein Streaming-Kammy. Für den Staubsauger starte ich jetzt auch schon wieder. Das bleibt jetzt für immer Legende. Oh, geil. So, Staubsauger. Darf jetzt weiterarbeiten? Ja, geil. Oh mein Gott, endlich sitzen. If. If.

01:26:28 Eindlich sitzen. Wo kriegt man Spinnen? Ich sag's ja ja. Ich hab alles gesprüht. Kann ich mich darauf setzen? Ja, mach. Guten Appetit, Chat. Ich hab vergessen, Salz auf unser Ei zu machen. Geilo. Die Perspektive ist voll geil, ne? Ja, ich glaub, es ist perfekt. Endlich Frühstück um 18.38 Uhr. Standard.

01:27:31 Wollen wir ganz kurz mal alle den Moment festhalten und realisieren, dass wir Sommer in Deutschland haben. Ende Mai der erste Tag, wo wir 30 Grad haben. Wir sitzen im Schatten und es ist warm. Ja, und meine Jacke am besten auszübt. Das ist so verdammt geil. Für eine Woche, ja.

01:28:16 Ich glaube in drei Tagen haben wir wieder 20 Grad im Regen. Aber 20 Grad ist auch schon okay. Besser als immer 15 Grad. Wahrscheinlich, dass du gerade Sonne hast. Ich hab immer so ab 18 Uhr. Ab 18 Uhr hab ich Sonne. Bisschen Kacke. Ich hab auch nur morgens Sonne bis 13 Uhr. Das ist geil, so frühstücke ich immer draußen in der Sonne.

01:28:50 Was ist los? Nee, Toni schreibt, Cam wackelt ganz schön, mach mal ein bisschen windgeschützter. Hä? Eigentlich finde ich, für uns wackelt die gar nicht. Und auch jetzt ist Wind. Ja, okay, wackelt. Weißt du, was auch geil ist, Nicole? So deftig mit das zu essen.

01:29:16 Du bist auch so, dass du alles gemixt essen kannst. Es gibt ja diese Leute, die müssen erst mal Pommes aufessen. Ich verstehe das nicht. Ich auch nicht. Ich liebe es. Am besten auf deinen Löffel von allem so ein bisschen drauflegen. So ein Perfekt-Bite. Welcher Typ Mensch seid ihr, Chat? Alles zusammen essen oder alles strukturiert essen?

01:29:45 Alles zusammen oder strukturiert. Das würde mich so interessieren. Das ist so interessant, wie manche Menschen wirklich sagen, ich muss erst ein Pommes essen, dann mein Würstchen, dann Ketchup, dann bla bla. Warte, Toni. Stell um. Ja, schon hartwindig, aber jetzt habe ich was gemacht. Wieso? Hassemixen. Ey, ihr seid so komisch. Boah, aber ich merke gerade, wie windig das scheinbar hier ist.

01:30:46 Hätte jetzt dicke Latschen draufgepackt. Auch was ich liebe bei McDonalds, Burger alles zu mixen. Nuggets, Pommes. Mein Teller sieht dann auch immer so aus. Zum Schluss habe ich so ein kleines Stück Gurke, noch ein bisschen Ei, ein bisschen Brot, weil ich alles immer so abwechselnd esse. Und ich habe, als wir aus Taschen wiedergekommen sind, habe fett Burger gegessen bei Superbad.

01:31:16 Superbad Sternschanze. Ich sag's euch, ich liebe Burger. Wenn ich Bock habe, was richtig Ungesundes zu essen, Leute, bin ich bei Burger. Ich auch, ich liebe Burger. Ich liebe Burger. Was ist eure Lieblingscheat-Mahlzeit? Echt Burger, einfach nur. Oder Döner. Ist ein richtig guter Döner. Ja, Döner find ich auch gut zu sein. Schweinebauch. Alex, Burger oder Pizza-Burger? Ich bin so fett, Team Burger.

01:32:04 Ey guck mal, die Möwen geiern und hoffen, dass sie was zu essen kriegen. Ich stell dir vor, ich komm an, nur noch im Stream. Ich sag, weil die Möwe kommt, nimmt so irgendwas mit. Und man sieht das so einfach, wie sie so wegfliegen, etwas im Mund hat. Ich weiß nicht, ich bin nicht so ein Pizza-Fan. Ehe auch nicht so. Ich find Pizza nice to have so, aber nicht Nummer eins.

01:32:39 Bei mir ist es echt so Burger und Sushi. Ja, Sushi ist auch so geil. Ich liebe Sushi. Sushi esse ich aber manchmal auch einfach so, weil ich dann denke, es ist nicht so ungesund. Aber Sushi-Reis ist krass ungesund. Boah, echt schön draußen. Man merkt, voll alles ist so leer. Ey, guck mal die Möbel. Krass. Oh mein Gott, die hat mit ihrem Kopf so richtig reingeguckt. Ja. Sushi hat so viel Zucker, ja.

01:33:33 Aber Sushi ist so geil. Lachs, Avocado, Sushi, Öff. Ich habe hier Tipps, wie man am besten und schnellsten abnehmen kann. Und kann man gleichzeitig auch Muskeln aufbauen oder ist das nur getrennt möglich abnehmen, Muskelaufbau.

01:33:52 Also ich bin mir ganz sicher, dass es geht beides. Hartes Training, parallel dazu Cardio und krass auf die Ernährung achten, im krassen Defizit sein und du kriegst beides hin. Nee, man darf aber nicht im krassen Defizit sein, wenn man Muskeln aufbauen möchte. Ja, okay, hast recht, ja. Aber einfach nur das nötigste Essen, also was viele Proteine hat und so auf Zucker und so am besten halt komplett verzichten. Ja, Zucker verzichten, stimmt, ja. Nicht zu viel Fett.

01:34:28 Ich denke mir so, Muskeln kommen eh automatisch, wenn du krass trainierst, habe ich das Gefühl irgendwie. Guck, so sieht man in Halle aus. Ja. Stella, würdest du Klamotten verkaufen auf Snapchat? Ich habe mal ein paar Sachen auf Snapchat verkauft. Ey, das war in weniger, also innerhalb von ein paar Tagen war alles weg. Aber ja, ich kann mal wieder vielleicht ein paar Sachen reinstellen. Guck mal, die Möbel. Ey, guck mal, ich hoffe, die kriegt was. Was willst du noch reinstellen?

01:35:07 Ja, ich wüsste jetzt nicht was, aber keine Ahnung, irgendwas vielleicht? Ich müsste mal gucken. Ich will erst mal abchecken. Ja, dann können wir uns erst mal abchecken. Bei mir ist so, ich trenne mich voll gerne von Sachen. Es sind Leute, die horten immer alles. Ich bin so, ich voll gerne gebe ich direkt von heute Morgen so weg und dann investiere ich erst in was Neues. Ich bin gespannt, was du zum Parish sagst. Ich bin Parish brutal.

01:35:50 Ich finde den Porridge brutal. Ey, ich muss doch wieder Artikel benutzen, Junge. Wow. Ich kenne das mit der neuen Generation. Also bei mir auf jeden Fall, die Artikel existieren einfach nicht mehr. Wir müssen wieder mehr Artikel benutzen. Und wie ist dein Feedback? Wie findest du den Porridge? 9,5 von 10. Krass.

01:36:19 Guck mal, wenn ich mit dir privat rede, dann rede ich auch so um Artikel und so im Stream. Ich versuche mich schon die ganze Zeit zusammen zu lassen. Ja, ja. Deswegen, wenn ich was sagen möchte, manchmal muss ich kurz überlegen. Und mein Problem ist auch...

01:36:34 Manchmal denke ich mir, wenn wir was schreiben oder was sagen, dann denke ich mir dann, das ist falsch. Das Wort existiert doch so gar nicht. Aber es ist genau richtig, wie ich das schreiben wollte. Aber dass man das schon so selten benutzt, dass man sich denkt, das ist falsch. Das sagt man so gar nicht mehr. Ey, wie süß ist das bitte? Alani. Sie hat so glucksch Augen. Aber was ich schlimm finde, ist zum Beispiel, wenn man...

01:37:19 mit jemandem auf WhatsApp schreibt oder egal wo irgendwo schreibt und die Person haut da so viele Fehler rein. Das finde ich auch ganz unangenehm. Da denke ich mir, wie kann das passieren, dass du da so viele Fehler rein haust. Autokorrektur, die Autokorrektur macht doch alles für dich.

01:37:40 Verstehe ich nicht. Also für mich wäre das so No-Go. Es gibt auch so Standardwörter, wo ich mir denke, Bro, die darfst du einfach nicht falsch schreiben. Ja. So den oder den. Ja, ey, oh mein Gott. Oder seit und seit. Ja, seitde und seitde. Ey, das ist auch, wo ich sage, geht gar nicht. Ja. Ey, Alex, mein Freund feiert das nicht, dass ich mir deine Streams immer anschaue. Hä? Den und den gehe ich immer Crash-Out, ja. Also das sind so Sachen.

01:38:16 Ey. Also das... Nee. Dieses den und den, das muss man nicht unterscheiden. Und seit und seit muss man auch wissen. Das sind so Sachen, das ist so klar.

01:38:29 Seit und sei de. Seit ist alles, was mit Zeitform, also alles mit Zeitangaben und sei de ist alles, was mit Menschen zu tun hat. Also das ist meine Eselsbrücke. Ich habe es damals auch oft falsch gemacht und dann hatte ich einmal so einen Moment, wo ich dachte, das musst du jetzt für immer wissen. Und das war dann für mich immer so, sei de mit de ist alles, was mit Menschen zu tun hat. Sowas wie, seid ihr schon da? Sei de, seid ihr schon da?

01:38:57 Oder alles, was mit Tee zu tun hat, ist alles so was wie seit gestern. So Zeitangabe. So habe ich mir das irgendwie gemerkt. Weißt du, was ich noch leichter finde? Zeit am Ende mit Tee und genau so seit mit Tee. Zeit. Stimmt, Zeit mit Tee. Ja, noch besser. Stimmt. Oder jemand schreibt Tee wie Time. Ja, noch besser. Noch besser. Ich habe das auch schon so oft. Guck mal, unser Bruder.

01:39:24 Er beherrscht die Rechtschreibung leider gar nicht. Und ich sag ihm so oft, wirklich, wenn ich Chat zeigen würde, jedes Mal korrigiere ich ihn. Letztens hat er mir auch geschrieben, seid ihr schon da. Das hat er mit T geschrieben. Habe ich nicht korrigiert, weil ich mir dachte, ey, aber ja, hätte ich machen müssen. Ich korrigiere ihn so oft und ich habe ihm auch schon so oft Eselsbrücken gesagt. Und ich meinte auch immer, Bro, das ist einfach abtörner, wenn man mit einem Mädchen schreibt. Aber jetzt hat er eine Freundin und jetzt kann ich den nicht mehr bringen. Weil sie hat ihn schon so genommen wie er ist.

01:39:51 Aber er ändert das einfach nicht und ich finde es unglaublich. Weißt du warum er es nicht ändert? Weil ihn es einfach nicht interessiert. Ihm interessiert es einfach nicht. Ihm ist es egal. Und das finde ich halt so schlimm. Das sind schon so Sachen, die du freiwillig beherrschen möchtest.

01:40:32 Ja, oder wenn super lange Texte ohne Satzzeichen kommen, der finde ich auch schlimm. Zwischendrin mal ein Komma oder einen Punkt zu setzen, wäre doch auch gut. Ich hatte mal mit jemandem geschrieben, längere Zeit, und der hat wirklich nie ein Komma, ein Punkt gesetzt, der hat die Wörter falsch geschrieben, sei T und D, das war so, alles war nur mit T geschrieben. Und dann habe ich diesen Chat meiner Schwester gezeigt und meine Schwester so, ey Alex.

01:41:02 Der kann doch nicht mal irgendwas auf Deutsch schreiben, ne? Ich finde das ist für mich so ein Abteil. Manchmal war ich so richtig geschockt, das geht gar nicht, dass du mit ihm überhaupt Kontakt hast und ich so rosa-rote Brille auf, ey. Ich übersehe jede Red Flag bei dem. Ey, das war so schlimm. Ich schwöre, wenn ich bei einer Dating-App würde mir so jemand schreiben, obwohl er richtig krass gut aussieht und in seiner Beschreibung keine Ahnung was stehen hat, da würde ich einfach nicht antworten. Ja, hast du einfach so recht.

01:41:31 Wenn manche Sachen einfach nicht weiß, wie man die schreibt, habe ich auch voll oft. Ich bin ja auch alles andere als the big brain. Google ich das einfach kurz. Bevor ich es falsch schreibe.

01:42:05 Einzigste, auch ganz schlimm. Ey, das ist auch falsch. Das habe ich immer gesagt. Immer. Einzigste. Einzige, sagt man dann. Es gibt Einzigste nicht. Ich bin die Einzige. Ich habe Einzigste so oft auch immer gesagt. Ich wurde voraufgerügt. Eine Sache, die sogar die intelligentesten Menschen falsch sagen. Das fällt mir immer wieder auf. Auch damals im Büro. Alle sagen das so.

01:42:32 Man sagt, je mehr bla bla bla, umso bla bla bla oder je mehr bla bla bla, desto bla bla bla. Da hast du nicht verschickt, was du sagen willst. Je mehr sie isst, umso dicker wird sie. Je mehr sie isst, umso dicker wird sie. Und du oder irgendwelche Leute sagen immer, desto mehr sie isst, umso fetter wird sie.

01:42:56 Je mehr du isst, desto lieber wirst du. Das erste Wort ist immer je und dann desto oder umso. Viele sagen am Anfang desto und dann umso oder andersrum. Je mehr. Aber am Anfang immer je und dann. Ich höre so selten, dass jemand richtig sagt. Früher habe ich, weißt du, das ist auch falsch gesagt. Früher habe ich immer gesagt, das habe ich voll oft gesagt.

01:43:34 Kurz auswärtser Chat. Achso, ich habe voll oft gesagt, das kostet voll teuer. Also noch ein Baby. Das kostet voll teuer. Kostet und teuer ist doch das gleiche Wort, Bro. Ja. Das hast du gesagt, kostet und teuer ist das gleiche Wort. Ist aber auch nicht.

01:44:10 Das kostet einfach viel oder wenig. Ja, ja, ja. Aber es kostet ein tolles Anfänger, das macht gar keinen Sinn.

01:44:20 Das kostet viel oder das ist teuer? Deutschsprache ist schwere Sprache. Was bei mir auch neuerdings ist, seitdem ich nicht mehr zur Schule gehe, manchmal verwechsel ich Artikel auf richtig doll. Und manchmal ist mir das so peinlich. Und manchmal hinterfrage ich dreimal dann im Kopf. Und dann bin ich an die Kunde still. Ich hab das auch, dass ich das voll oft hinterfrage. Ja. Wenn ich mich nicht blamiere, sage ich das lieber anders. Ja.

01:44:49 Wenn ich es anders sage, dann wüsst ihr mir so ein Irgendwann, was ist das denn toll? Und dann ist man so kurz leise, so äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh,

01:45:07 Der Sand. Das Sand? Nein, der Sand ist richtig. Aber sobald du anfängst, lange darüber nachzudenken, das war's. Einfach lieber sagen. Und dann kennst du, dein Kopf klingt das richtig, auf einmal du sprichst das auf. Und dann merkst du dir, Bro, das war so falsch. Ja. Schlimm.

01:45:26 Einfach schlimm. Erstmal Blumen gießen mit Kokoswasser. Nein, sie hat Mozzarella-Wasser genommen. Ja, aber manche finde ich als Inspo. Kannst du das mit Kokoswasser blumen gießen. Ja. Was kann man in Deutschland machen, wenn es so warm ist? Sag mal. Ey, das Schlimme ist, wir haben nicht mal ein geiles Freibad. Ja. Ohne Witz. Es gibt doch nur dieses Kai-Fu-Lodge oder wie das heißt. Da würde ich, glaube ich, niemals hingehen.

01:46:07 Irgendwie einen Strand oder so haben wir ja auch nicht. Also Elbstrand, aber da kann man sich nur Sonnen nicht schwimmen. Also meine ich, vor allem in Hamburg hast du keine schönen Plätze, wo du hingehen kannst. Also ich weiß nicht, was macht ihr bei 30 Grad?

01:46:29 Aber wie schnell du da warst, Nika, mit dem Wasser. Das Ding ist, ich war gerade auf Klo und ich habe das alles gesehen. Und erst mal hat sie so getan, als würde sie es runterkippen. Einfach runter zu den Nachbarn und da dachte ich mir schon, wie frech kann man sein? Ich erlaube ihr schon auf meinem Balkon zu grillen und dann macht sie sowas. Und dann sagt sie, soll ich die Blumen gießen? Und dann dachte ich mir so im Kopf, ey, wenn sie das macht, kriegst du Wasser auf ihrem Kopf.

01:47:02 Und dann macht sie das wirklich. Ich so, oh mein Gott. Ich hab mir sofort einen Becher genommen, Wasser reingeholt, bin rausgerannt. Ich wollte eigentlich so in dein Gesicht machen. Ich dachte, egal, die Arme. Dein Make-up verschone ich. Und deine Haare auch. Deswegen hab ich das nur auf deinen Körper gemacht. Am liebsten hatte ich das so komplett gemacht. Was das geil wäre? Ein Alster-Stream. Paddel.

01:47:36 Tretboot. Tretboot. Das machen wir noch. Man kann ja jetzt auch mit Fahrrädern auf dem Wasser fahren. Was? Ja, das ist richtig lustig, glaube ich. Was? Das können wir vielleicht streamen. Mein Elber will deinen Elber kennenlernen. Und Elber meinst du? Nur deine Blumen seien aus, als wären die immer mit Wasser, Röller, Wasser gekostet worden. Ich kann nicht mehr. Ich war im Urlaub. Keiner hat sich um die gekümmert.

01:48:13 Selbst wenn die tot sind, das ist einfach respektlos. Wir sind in einer Stunde an der Ostsee, Hamptons in Scharbeutz. Hatten wir auch eigentlich vor. Ich liebe es an die Ostsee zu fahren. Ich habe es früher schon so oft gemacht, als ich so 18, 19 war.

01:48:40 Ich hab voll oft krank gemacht. Es waren dann so Tage, so 35 Grad Sonne, weiß ich noch so damals, vor zehn Jahren. 35 Grad Sonne. Ich konnte mir nicht leisten, irgendwie in Urlaub zu fliegen oft oder so, was gab es in meiner Welt so damals gar nicht. Und ich musste aber Vollzeit arbeiten, bis 18 Uhr weiß ich noch, in so einer Immobilienabteilung. Ich hatte keinen Bock, hab mir einfach krank gemeldet, bin morgens an die Ostsee, hab mich da gesonnen, den ganzen Tag gechillt, von morgens bis abends und dann wieder zurück.

01:49:08 Das war für mich wirklich wie Urlaub. Es waren immer noch so Tage, da waren keine Ferien, keine Feiertage, es war leer, Nicole. Ostsee komplett leer, so einen Strandkorb genommen. Ostsee ist halt wirklich geil. Die haben auch so Beachclubs, wo man Sushi bestellen kann und so. Und das war wirklich, das war wirklich geil. Fangen Sie, ich habe die Idee, hau raus, mein Lieber.

01:49:35 Ja, Chat, deswegen nimmt euren Job nicht zu ernst. Macht doch mal krank zwischendurch. Ich habe trotzdem meinen Abschluss gemacht, aber war regelmäßig krank einfach. Chat, ihr wisst nicht, wie oft sie mir während meiner Ausbildung gesagt hat, mach mal krank, chill mal ein bisschen, du machst das voll ernst. Du übertreibst, habe ich immer gesagt. Und ich wollte halt verkürzen und deshalb wollte ich halt keine Scheiße bauen und ich meinte, jedes Mal habe ich es gesagt, ah ja, du übertreibst, du übertreibst.

01:50:06 Tretboot, ja, machen wir. Tretboot, wolltest du doch mal machen, weißt du noch? Schnappt euch, wann es gibt, ein Dreier und dann wenn Nico und Papa abfahrt. Tretboot. Er wird uns die ganze Zeit nur anbekommen, weil er alleine treten wird. Ey, ohne Witz, wir werden im Wasser landen. Ja. Ja. Und damals weiß ich noch, als ich zur Ostsee gefahren bin.

01:50:36 Da, ich weiß nicht, jeder hat schon so eine Zeit gehabt, da war es egal, wie du dich ernährst. Ich habe einfach so eine Currywurst dort vernichtet, nach einem fettes Soft-Eis, ein Streusel. Alles war egal, ich habe einfach gelebt. Beste Leben. Ich habe einfach gelebt. Es gab sowas wie achte auf deine Ernährung, auf deine Proteine, sowas gab es einfach nicht. Also ich habe so mein Leben genossen einfach.

01:51:04 Und jetzt muss man auf so vieles achten, man hat schlechtes Gewissen, man vergleicht sich, man guckt hier und da und Social Media und die eine sieht krass aus als die andere und das ist so, hat sich schon verändert, die Zeiten. Ich habe eine krasse Filmempfehlung, Netflix Platz 1 gerade in den Trends. Der Fall heißt, könnt ihr mir vielleicht kurz helfen, wie heißt der Fall? Der Fall heißt irgendwie...

01:51:31 Crash-Out oder so. Eine Doku über ein Mädchen. Leute, das ist so ein kranker Fall. Worum geht es aber ungefähr so? Ich erzähle euch das. Aber nicht spoilern. Ja, nicht spoilern. Es ist ein Mädchen, die ist 18 Jahre alt. Und die hatte einen Freund, die war mit ihm vier Jahre zusammen. Ihr Partner, der war irgendwie zwei, drei Jahre älter als ihr, so Anfang 20. Und ein bester Freund von ihr, der war auch Anfang 20. Die waren seit Jahren alle voll dicke miteinander befreundet. Alleine geht es dir gut. Ich glaube, das ist ihr Spielzeug unten.

01:52:00 Oh ja, das ist ihr Spielzeug, deswegen nervt sie so. Warte. Boah, bin ich satt. Hier. Hier mein kleiner Mopsi. Hier mein Schatz. Hier. Hier, Professor. Chat hat mittlerweile jemand jetzt den Film Mummi geguckt. Den Horrorfilm. Was sagt ihr dazu?

01:52:22 Ich glaube, für den Mummi hat es echt keiner geguckt. Jetzt zieh kurz diesen Fall zu Ende. Ja, erzähl. Und die waren alle sehr intensiv miteinander befreundet. Und dann ist sie mit den Jungs Auto gefahren. Und plötzlich ist sie in eine Schule reingefahren, dicker Unfall. Die beiden sind tot und sie hat überlebt. Und dann wird dieser ganze Fall aufgedeckt.

01:52:51 Ja, und dann erzählt es dann... Kannst du nochmal erzählen, ich habe nicht zugehört. Naja, was am Ende die ganze Geschichte ist... Ich kann es ja nicht spoilern, das ist so kacke. Das ist so kacke. Genau, ja. Die verunglücken und dann kommt es vor Gericht und und und und das ist das Spannendste. Voll interessant, ja. Ey, weißt du was das Schlimme ist? Ich habe gerade so doll Bauchschmerzen bekommen.

01:53:20 Ey, die sagen gerade, Mumi ist so schlecht. Warum ist das so? Ja, ich habe mir schon gedacht, dass er so hart langweilig ist. Ist okay, aber gibt es besser? Ich habe es im Kino geguckt. Ich glaube, das macht auch nochmal einen Unterschied. Also ich fand den geistenskrank und ich kenne auch viele Horrofone. Ich würde so gerne, dass du ihn einmal guckst. Echt? War so traumatisiert. Schon jetzt weiß ich noch was geschrieben. War der schlimmste Film auf Erden. Alani, wo besser?

01:54:01 Dann kann man so ein lustiger Mob sein. Oh, weiß noch, dass wir die Mops in Tashkent. Ja, der war so süß. Oh, jetzt brauchst du Schmerzenmucke.

01:54:24 Ich glaube, massieren hilft. Echt? Man muss den Bauch massieren. Wirklich jetzt? Ich finde, am Anfang ist es wirklich ganz besser geworden. Ja, man muss massieren. Heftig. Manchmal habe ich so Krämpfe. Was auch hilft, auf ein Kissen rauflegen mit dem Bauch.

01:54:46 Wenn ich Kopfschmerzen habe, muss ich mich auch auf den Bauch legen. Dann geht es mir auch besser. Ich frage mich, wie geht es mir? Mama hat einfach 38 Grad Fieber, Leute. Und das Schlimme ist, ich mache noch im Urlaub. Ich habe das Gefühl, ich werde danach krank. Ich habe Halsschmerzen. Richtig schlimm. Das ist, was mich nervt. Ich gehe so spazieren und ich merke so, ich liebe Essen so sehr.

01:55:16 Und mein ganzes Leben richtet sich einfach nur daran, danach, was ich esse. Also was ich als nächstes essen kann. Und da dachte ich mir, es macht voll keinen Spaß. Warum kann ich mich nicht in meinem Leben auch für was anderes interessieren? Aber ich interessiere mich nur für Essen. Ich denke 24-7 an Essen, ich liebe Essen.

01:55:32 Und irgendwie möchte ich das geändert bekommen. Ich möchte, dass ich mir zum Beispiel eher so Gedanken mache, was für ein Buch kann ich als nächstes lesen. Vielleicht. Aber ich denke, ich gehe erst an Essen. Ich liebe Essen so sehr und ich wünsche, ich könnte essen, was ich will. Hast halt keine Hobbys, schreibt Tonja. Hast halt keine Hobbys. Ja, wirklich keine Hobbys. Das Ding ist, hast du einen festen Cheatday in der Woche?

01:55:57 Nee, nicht wirklich, ich soll das machen. Vielleicht sollst du das einführen und egal wann du an Essen denkst, denkst du an diesen Tagen und denkst dir egal, dann mach ich Shigai und dann gönn ich mir richtig. Stimmt. Und immer wenn die Verlockung zu groß ist, stell dir die Frage, skinny oder lecker essen? Ja. Was schmeckt besser? Skinny schmeckt besser. Das ist echt schlimm. Ey, aber Leute, nehm mit.

01:56:24 Keine Hobbys, ja ich bin auch ein hobbyloser Influencer, das ist ja auch wahr. Das stimmt ja auch immer, habt ihr recht. Aber nein, es ist auch so, wenn ich beschäftigt bin, denke ich an Essen. Und damals, als ich auch im Büro vollzeit gearbeitet habe, wisst ihr, wie langweilig es im Büro war? Ja, aber das ist menschlich. Alle denken nur an Essen. Wir Menschen brauchen Essen, um zu überleben. Das ist normal. Es gibt auch so Menschen, die können vor lange nichts essen, die chillen voll.

01:56:50 Vielleicht sind die gestresst, die Menschen. Ich glaube, du hast zu wenig Stress im Leben. Ich denke mir auch so, was esse ich dann als nächstes? Ich gar nicht irgendwie. Nee? Ey Alani, stopp! Hau! Ich glaube, du hast echt zu viel Zeit. Foodkoma. Ja, Foodkoma.

01:57:24 Ja, wir sind satt, Chat. Das war doch ein niceres Talk-Stream. Würde ich sagen, reicht jetzt auch, ne? Ja. Was machen wir denn jetzt aber? Wollen wir irgendwie rausgehen? Wollen wir in die Stadt oder so? Ich bin heute noch verabredet. Mit wem? Aber du kannst mitkommen. Mit wem bist du? Sag ich nach dem Stream. Weißgeheim. Das ist ein Date. Ja, ich nehme dich mit auf ein Date, ganz bestimmt.

01:57:52 Tschüss, ja, okay, gut, Schalt, ich würde sagen, wir verabschieden uns, ne? Weil ein kleiner, nicer Stream können wir ja öfter machen. Also besser als gar nicht live zu kommen, weißt du? Ne? Ne, Schalt, deswegen hab euch lieb. Vielleicht kann ich euch irgendwo hinraiden. Ey, keiner benutzt mehr deine Emotes, heißt das Emotes? Ja, die pushen wir aber auch irgendwie nicht mehr so richtig.

01:58:24 Früher haben wir Alain und so geschickt. Jetzt gar nicht mehr. Die Supporter unterstützen mich auch nicht. Die haben auch kein Abo mehr bei mir. Das ist okay. Deine alten Emotes, ey, wie lustig. Die sind echt krass eigentlich. Nur die wahren kennen die noch. Nur die wahren Twitcher. Ich glaube, ich rate immer an minus 11. Zeltas. Was? Ich habe 45. Ja, du bist auch mein Schnuggi.

01:59:00 Nico hat die auch, Paula hat sie auch. Ja, die Originals. Wer sind hier die OGs? Alle Alani in den Chat. Ey, wenn ich hier so sitze, dann sehe ich einfach aus wie ein Fettsack. Was glaubst du, warum ich hier unten sitze? Guck mir jetzt nicht aus wie so ein Marienkiefer, der auf dem Rücken gefallen ist. Ey, wie sieht so scheiß aus. So, auch wenn wir beide im Gym sind und sie diese Hip-Trust macht, und ich irgendwo in der Ecke bin und eine andere Übung mache, beobachte ich sie und ich denke mir immer so einen Kegel an.

01:59:30 Ey, wirklich. Unglaublich. Deswegen habt euch Glück. Tschüss. Tschüss. Wir brauchen Annika im Ode, das stimmt wirklich. Boah, das ist so lustig. Siehst du, wie der Raid läuft? Siehst du den Raid? Ah ja. Der ist minus elf. Das ist auch so eine IA-Streamerin. Macht auch viele Streams so.