In einem beeindruckenden Hotel-Fitnessstudio fand ein umfasstes Workout statt. Das Training umfasste intensive Beinübungen mit Squats und Kreuzheben, sowie spezielle Bauchmuskulatur-Übungen. Während des Trainings wurden verschiedene Themen wie Fitnessbegeisterung und Partnererwartungen diskutiert, sowie Reisepläne nach Mallorca geteilt.

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Vorbereitung ins Fitnessstudio

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00:13:06 Hallo, hallo, hallo. Hören Sie mich. Ihr süßen Mäuse. Meine Haut spielt verrückt. Meine Haut ist wieder balla balla. Was glaubt, Scheid, wer ist da? Er ist für das Gym schminken. Ja, so ein bisschen habe ich mich für euch geschminkt. Wenn ich ehrlich bin, nicht für das Gym. Für euch. Damit ich nicht ganz so kacke aussehe.

00:14:07 So ein Little Bitten. Ja, so ein Little Bitten. Erstmal, hallo, was geht ab, ihr süßen Mäuse? Wer ist am Start? Wen darf ich begrüßen in meinem Stream? Mäcki, was geht ab? Pipi habe ich auch schon gelesen. Lari, hallo. Hallo, hallo, hallo. Lex ist heute verkleidet als Kinderschokolade. Das ist ja wirklich ganz kreativ hier. Sind wir ready fürs Gym oder nicht? Baul, was geht ab? Du siehst nie kacke aus. Du bist wunderschön, so wie du bist. Dankeschön.

Gespräch über Fitness und Beziehungen

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00:15:02 Was steht heute an? Wir gehen ins Fitnestudio. Geil oder? Wir gehen einfach ins Gym. Es sieht so aus, als hätte ich hier ein Bart und das gefällt mir nicht. Das müssen wir jetzt kurz ändern. Das müssen wir kurz ändern. Und zwar habe ich Selbstbronner aufgetragen und der hat hier so doll irgendwie, der hat da so doll gekitzt, deswegen müssen wir das kurz ändern. Warum ist das so braun? Das sieht aus, als wäre ich so ein bisschen mogli.

00:15:43 Ja, also wir gehen ins Fitnestudio. Wir hatten schon mal genau so einen Stream. Und deswegen dachte ich, wir machen das nochmal. Der letzte war nicht ganz lustig. Und ich dachte, wir machen das nochmal. Oder? Habt ihr Bock? Habt ihr Bock, dass wir zusammen ins Fitnestudio gehen? Am besten, ihr geht jetzt auch ins Gym. Das wäre doch cool, oder? Wir gehen jetzt alle ins Fitnestudio zusammen.

00:16:20 Gemeinsam. Ich finde, Gym ist für mich so eine Hassliebe. Hat ich für Karus was gedacht? Moin. Das Bodybuilder-Gym, ja. Wir machen heute Ganzkörper. Wir trennen einfach mal alles. Und ich fühle mich schon wieder ganz, ganz, ganz, ne? Bisschen, bisschen, ihr wisst schon, was ich meine, ne? Weil ich habe zu Ostern...

00:16:56 Bisschen sehr viel gegessen, bisschen sehr viel durcheinander gegessen und das müssen wir jetzt in den Griff kriegen. Jetzt steht eine Frage an euch, muss eure Partnerin sportlich sein? Eins oder zwei? Muss eure Partnerin sporty sein oder ist euch das egal? Das würde mich mal interessieren. Ich bin zum Beispiel eine richtig sportliche Maus, ich kann ja nicht ohne Fitness leben. Fitness ist schon sehr, sehr wichtig.

00:17:38 Und wenn mein Partner keinen Sport macht, muss ich sagen, finde ich es nicht schlimm. Ist okay. Schon ja. Finde ich cool, dass ihr so denkt. Ich weiß nicht, mir wäre es irgendwie egal. Also ich freue mich natürlich auch, wenn mein Typ dann so auch ins Gym geht und so und bla bla bla. Aber es ist mir irgendwie so, es ist für mich auf jeden Fall nicht Pflicht.

00:18:08 Muss ein gutes Herz haben, Kari dir hilft da. Doch muss, ja krass, spannend. Spannend? Find's ja auch immer so lustig, wenn Männer so richtig hohe Ansprüche haben, aber selber so ein bisschen flop sind. Genauso wie auch bei Frauen. Frauen haben manchmal auch ein bisschen hohe Ansprüche und sind dann selber so ein bisschen...

00:18:37 Ich habe Schluss gemacht, weil sie hat mir eine zu große Nase und blablabla, wo ich mir dann denke, Bré, hast du dich mal angeguckt? Das finde ich immer ganz funny. So was, ne? Geht halt selber zwei bis drei Mal die Woche, wenn die Person nicht komplett und diszipliniert lebt, ist okay, ja. Geht halt selber zwei bis drei Mal die Woche. Ah, okay, verstehe.

Reaktion auf Zuschauerfragen

00:19:03

00:19:03 Danke für 100 Bits. Danke schön. Wir machen kurz eine Story, dass wir live sind, weil ich war ja wieder hart verspätet. Oh meine Haare! Wirklich, ich fühle mich so unwohl. Guck mal, wie ich aussehe. Nee, ich kann nicht mal eine Story machen, weil ich fühle mich einfach wie... Nee, nee, nee. Hoffnungsloser Fall. Alex, zwei Fragen. Okay, komm, hau raus. Hau raus, komm.

00:19:53 Lesen wir gerne die zwei Fragen. Alex, zwei Fragen. Du machst ja sehr viel Sport. Machst du auch was anderes als Gym und Pilates, irgendwas draußen? Und dann noch hast du gemeint, im Gym hat dich jemand angebackert und meinte, er hat dich auch abonniert. Und er hat ein Lied für dich gemacht. Darfst du uns das Lied zeigen? Ein Lied? Welches Lied? Vom Lied weiß ich jetzt gerade nichts. Ob ich was anderes mache? Nein. Eigentlich nur Sport und Pilates. Mehr mache ich nicht.

00:20:34 Diese Zopf machen, das braucht mehr Ausdauer als Fitness. Also, wie ist das Wetter in Deutschland? Erzählt mal. Ich werde nicht angeben, aber look at this. Look at this. Leute, heute sind 20 Grad und Sonne. 20 Grad und Sonne.

00:21:16 Das ist wirklich krass. Ich ziehe immer meine Hose so aus und dann bleibt die genauso liegen. Macht das noch jemand von euch? Ich mache das immer so. Ich komme rein, Hose ausziehen und ich lasse die genauso, damit ich später wieder genauso reinkommen kann, Hose anziehen kann. Nicht die einzige oder ist noch jemand so? 18 Grad in Berlin, okay, okay, dann krass, dann läuft bei euch auch. Dann läuft bei euch ja gewaltig.

00:21:46 22 Grad Sonne, okay gut. Hamburg 18 Grad bewölkt, okay. Krass. Not bad. Not bad. New York 22... Hä? Okay, wo lebt ihr? So, jetzt habe ich ein Foto gemacht. Nee, das ist mein Dings. Warte, mein Foto. Nee, kennt ihr das? Ihr macht ein Selfie von euch und ihr denkt euch, sehe ich wirklich so aus? Jetzt live. Wir gehen ins Gym.

Workout im Hotel-Fitnessstudio

00:22:46

00:22:46 Oh mein Gott, diese Sonne. Gestern kam die schwarze Katze, Leute. Und dann musste ich abends weg zum Abendessen und dachte ich, okay, ich kann die ja nicht mitnehmen. Und dann habe ich die rausgescheucht aus dem Zimmer. Seitdem weiß ich nicht mehr, wo die ist. Wo ist die Karte? Gewartet. Twitch, Alexis, SHV. Na super. So, Link kopieren. Die Karte habe ich, ne? Ja, gut.

00:23:41 Einsetzen zum Stream. Boah, es blendet. Ja, die schwarze Katze, die war da. Und ja, jetzt ist sie wieder weg. Jetzt sehe ich die schwarze Katze wieder nicht mehr. Das ist ein Träumchen. Sei euch gegönnt. Habt ihr euch verdient. In Deutschland ist es wirklich eine Seltenheit, dass ja gutes Wetter ist. So, irgendwie ist Internet schlecht gerade. Warum aber? Moment. Okay, okay.

00:24:37 Nee, okay, okay, okay. So. Gut, wir gehen jetzt los. Ich mag das ja, wenn das so verspiegelt ist. Mögt ihr das auch? Schaut mal. Meint ihr, es okay, wenn ich mit Hausschuhen gehe oder ist es doll asozial? Oder ist es okay? So brauche ich irgendetwas. Nein. Wir gehen jetzt. Wir gehen jetzt in den Gym. Typ ist ja, in den Hotelgyms zu gehen, weil...

00:25:29 Du brauchst einfach gar nichts. Warte, ist hier kein WLAN? Checkt mal, wie geil das hier aussieht. Warte, was war meine Zimmernummer? Ich habe es vergessen. Hallo. Warte, ich gehe mal aus dem WLAN raus. Wartet. Wie ist jetzt Internet? Oh mein Gott, das ist so geil hier. Schaut mal, die haben sogar eine Draußenanlage. Wie cool ist das denn? Hallo.

00:26:42 Wie cool. Wie ist Internet? Brauche ich WLAN oder nicht? Ich habe nur Beine trainiert und hatte aber voll den Schwabbel Oberkörper. Keine Spannung, gar nichts. Mit dem Rücken, wenn ihr euren Rücken trainiert, habt ihr auf einmal eine richtig geile aufrechte Haltung.

00:36:37 damit eure Brust immer schön raus nach vorne geht. Auch immer wichtig Brusttraining. Auch durch Brusttraining kriegt ihr größere Brüste. Seht ihr? Ich habe viel Brust trainiert. So, kriegen wir das hin. Auch easy. Ups. Upsi. Oh, ich liebe das. Das macht so Spaß. Okay, aber ganz so traue ich mich nicht. Ich traue mich das wieder nicht. Ich traue mich das wieder nicht. Genauso wie Hintern. Alles nur Sport.

00:37:39 Ey, hier ist wirklich keiner mehr im Gym. Die sind nicht auf der FIBO? Weiß ich nicht. Ich wüsste jetzt nicht, was ich da machen soll. Wir bleiben lieber hier. Weil die Säcke... Ey, die Leute sind hier schwimmen am Pool und sonnig. Wow. Krass. Du schaffst die Höhe? Nein, ich schaffe es nicht. Es ist bei mir irgendeine Sperre im Kopf. Ich habe immer Angst. Ich schaffe das nicht. Ich weiß nicht, warum.

00:38:38 Ich schaff das nicht. Guck. Es fängt schon wieder an. Es ist alles wieder wie beim letzten Mal. Irgendeiner muss kommen und mir zeigen, wie es geht. So, okay, wir sind jetzt aufgewärmt. Wir gehen direkt weiter. Wir machen 10 Kilo pro Säulte. Schade, dass sie hier keine Booty-Maschine haben. So.

00:39:22 Ey, eine kurze Frage. Muss auf der Stange, ne? Ja doch, muss. Ich habe die Mische selber wieder beantwortet. Muss jede Seite gleich sein vom Gewicht? Ja oder nein? Aber ja doch, macht ja schon Sinn. Macht ja schon Sinn. So kann ich nicht auf eine Seite 5 Kilo machen, auf die andere 10. Leute, ich fliege nach Mallorca. Am 1. Mai fliege ich nach Mallorca.

00:40:07 Habt ihr Bock auf Mallorca-Streams und was glaubt ihr mit wem ich fliege? Ratet mal, mit welcher Freundin fliege ich? Ich freue mich so sehr. Ich freue mich so, so, so sehr. Auch Katastrophe wenn auf einer 2x10er und auf einer 20er, ja. Stimmt, hast auch recht. Ella, Ella mit Nicole, mit Amalia. Ella. Ihr kennt die Freundin, die habe ich auch schon mal gestreamt. Eine andere.

00:40:50 Er hat die Person noch nicht erwähnt. Ich bin gespannt, wer das herausfindet. Ey, das Ding nervt mich. Kann das mal weg? Ich glaube, beim Squats würde ich mich hinsetzen. Auf die Bank. Die Freundin kennt ihr. Mit der ich fliege. Warum kommt mir das gerade so viel vor? Die 10 Kilo, Junge. So, los geht's. Wir machen 10 Wiederholungen. Und los. Und 1. 2.

00:41:40 4, 5, 6, 9, komm, komm, weil ich krass bin. 11, weil ich noch krasser bin. 12, oh, dieses Abstand ist wirklich auch immer, oh, das ist eine absolute Katastrophe. Wann kommst du gar nicht runter? Findet ihr, man muss ganz runterkommen? Ich weiß es nicht. Also mit welcher Freundin fahre ich? Katja. Jana hat es richtig.

00:42:39 Top Ausführung, ich würde vielleicht umdrehen. Sag mal warum. Du trainierst so einseitig, benutzt aber keine langen Handeln. Gib mir mal Tipps.

00:42:59 Ey, ich schwöre, ihr seid... Für mich macht Gym mehr Spaß, wenn ich mit euch bin, ne? Ich find Gym so langweilig. Ich find ihr Gym auch so langweilig. Ich find Fitnestudio ist so fucking boring. Und das Schlimmste ist, wenn du keine Kopfhörer hast. Ich hab meine Kopfhörer vergessen. Wenn du keine Kopfhörer hast, das war's. Du hörst alle um dich herum stöhnen. Dann hörst du diese Handelgewichte. Ohne Musik, du bist wirklich am Arsch. Achtest auf deine Atmung, ne. Ich finde, ich soll ohne Bank machen... Okay, warte.

00:43:31 Zu weit drunter gehen mag ich nicht. Ich hab das Gefühl, das bringt nichts. Ey, hier ist einfach keiner. Ich liebe dieses Hotel, weil hier ist nie jemand. 20 Grad, pure Sonne, haltet schon am Pool. Ach so, meinst du, ich soll mich umdrehen, damit ihr meinen Arsch sehen könnt? Ich hab's erst jetzt gecheckt. So, eins, zwei, vier, fünf, sechs, sieben, neun.

00:44:30 10. Wenn wir krass, dann schauen wir noch 2. Komm. 2. Ja, okay. Alter. Scherbe. Wirklich. Atmungsaug. Oder Atmungsaug. Ablegen davon. Hast du lieber? Danke für 19 Monate. 9. 10. Schauen wir noch rein. Noch reinkommen.

00:48:45 Hassübung. Was ist für euch die Hassübung? Für mich sind Squats. Squats sind Hassübung. Den mache ich gerne, damit das nochmal alles so richtig brennt. Aber dann mache ich nochmal den. Komplett zum Brennen. You need to go lower. Ach du Scheiße, echt. Ich mache jetzt den nächsten Satzgewicht runter und gehe einmal komplett runter. Nicole, ich schiebe, ich mag es nicht, wenn der Putz so groß ist bei einer Frau. Okay, Bro.

00:49:31 Ich gehe hauptsächlich nicht zum Sport, damit der Popo wächst. Ich finde, die Größe ist gut. Passt. Ich gehe zum Sport, damit meine Haut straff bleibt. An die Mädels, die sagen, ich probiere neue Cremes aus gegen Cellulite. Ich probiere neue Geräte aus. Geräte in der Zeit für eine Anwendung, für irgendeine Massage an den Bein. 300 Euro, damit meine Cellulite weggeht. Das ist eine Sache. Das ist der größte Scam.

00:50:00 Macht das nicht, benutzt keine Geräte für Cellulite, benutzt keine Creme für Cellulite. Ihr kriegt das nicht weg. Cellulite ist einfach... ähm, gewerbe... äh, gewerbe... Gewebebedingt. Ähm, das Einzige, was euch da hilft, ist... Sport. Einfach Sport. Nichts anderes.

00:50:22 Es ist leider die Wahrheit. Ich gehe zum Sport nur, damit mein Gewebe straff bleibt. Wenn ich nicht ins Gym gehe, Leute, ich habe auch Cellulite. Ich habe auch so Cellulite. Cellulite ist das Normalste der Welt. Das ist das Normalste weg. Du kriegst deine Cellulite nicht komplett weg. Das existiert nicht. Es sei denn, du bist so, so, so dünn. Das geht gar nicht. Aber du kannst es...

00:50:46 optimieren deine Haut, dein Bindegewebe kannst du sogar optimieren mit Sport, glaub mit Kraftsport. Mit Kraftsport wirst du so eine straffe Haut haben, vertrau mir. Und mit Ernährung, ja? Und Ernährung, finde ich auch. Also Ernährung und Sport, aber ich schwöre da wirklich auf Sport. Ja, ja, also komplett Zollüte weg haben, komplett gar keine Zollüte zu haben, wenn ihr f***t, muss ich sagen, Gott sei Dank, also, ne?

00:54:20 Ist wirklich so, Belichtung ist das wahre und wird bei professionellen Fotos auch genutzt. Ist selber mega fett, aber in meiner Dusche gibt es einen Spot, wo das Licht so gut drauf fällt, dass mein Körper mega geil aussieht. So richtig durchtrainierter Typ mit Speck. Sympathisch. Ja. Amelie, hallo, ich bin Neuchi. Wie geht's dir? Gut, hi, herzlich willkommen. Wir machen gerade einen Workout. Mach gerne mit. So, jetzt machen wir nochmal. Wir werden ja richtig tief runtergehen.

00:55:00 Ja, ist gut. Zwei, ich zähle so selten mit. Drei, vier, fünf, sechs, sieben, acht, neun, zehn. Okay, ich fühle mich dann echt anstrengend. Tief runter gehen oder nicht hoch kommen, Arschkarte. Boah, wir zählen auf dich hier. Ich mache für euch mit Gym.

Unterhaltung während des Trainings

00:56:04

00:56:04 Welche Muskeln findest du bei Männern am attraktivsten? Ich sag euch eine Sache. Ein trainierter Rücken bei einem Mann. Wow. Und eine trainierte Brust. Und dann aber so ein Bauch.

00:56:20 Und es ist kein Joke, das meine ich ernst. So eine trainierte Brust, damit er so breit ausschaut, aber dann so ein Bäuchlein. Ich sag euch ehrlich, finde ich richtig attraktiv. So ein trainierter Sixpack finde ich gar nicht irgendwie hot oder sowas. Das denken immer die meisten. Aber nee, der hat natürlich Schulter und Arme, also einfach ein guter, stabiler Oberkörper und dann so ein Bauch.

00:56:51 Checkt ihr wie ich meine? Ja. Wieso trainier ich Richtung Sixpack? Brauchst du nicht. Ey, ihr Männer müsst keinen Bauch trainieren. Im Ernst, braucht ihr nicht. Ich trainiere einfach ein bisschen Brust, Rücken, Arme. Das reicht, diese drei Muskelgruppen. Beine müsst ihr auch nicht trainieren. Krass, Beintraining ist wichtig für den Wachstum der anderen Muskeln. Der große Muskeln immer, dass es so ruhen ausschüllen. Krass.

01:00:27 Ich habe ja gar keine Kraft im Oberkörper. Wirklich gar nicht. Eine Perspektive ist dunkel. Irgendwie ist das Licht zu dunkel. Wir machen jetzt noch einen Satz mit ganz niedrigen... Ich habe mal kurz Wasser. Ich habe sogar einen Pilatesraum. Aber da kommt man jetzt nicht rein. Dann drehen wir lieber morgens oder mittags oder abends. Das würde mich auch interessieren.

01:01:56 Wann geht ihr gerne ins Gym? Ich liebe es, morgens ins Gym zu gehen, Leute. Ich weiß nicht. Morgens ins Gym, vertreibt Kummer und Sorgen. Ich weiß nicht, für mich ist es so, wenn ich weiß, ich habe es morgens erledigt, dann denke ich mir, Suki, ich bin jetzt befreit. Ich bin Suki, ich habe alles erledigt. Ciao.

01:02:45 Abends ist zu voll, abends ist richtig schlimm. Ich war einmal abends, ey Leute, es war so fucking voll, dass ich mir dachte, ey nee, nie wieder. Ich konnte nicht mal. Kennt ihr das, du gehst auf die Fläche? Das finde ich auch eine richtig schlimme Situation. Du gehst auf die Fläche, ja? Du kommst so rein ins Gym, so richtig motiviert, kommst rein, ey jo, was geht ab?

01:03:13 Und dann musst du so stehen, wie ein NPC so. Sechs. Wenn ihr auf einmal im Gym pupsen müsst. Aber wenn ein Gym leer ist, könnt ihr machen, was ihr wollt. Ich sag ja nur so. Sechs, sieben, acht. Linke Seite gar keine Kraft, hab ich. Zehn. Gar keine Kraft. Ein Video mit Ada-Wentrick. Ich sag, ey, Ada, wollte mich aufeinander nehmen. Ada. Wie viel trägst du deine Kalorien? Nee. Nee, gar nicht.

01:13:17 Das ist nicht von Frauen eigentlich. Okay, das ist eine sehr crazy Frage, aber riechen Frauen auch ihren eigenen Poops oder machen das nur Männer? Äh, das macht jede Frau. Doch, doch. Das ist auch so ein Klassiker, ist normal. Auch nach der Toilette mal reingucken, wie die, also was da, ja also wie es so aussieht, mach ich, also, ist normal.

01:13:48 Macht ihr das nicht? Manchmal denke ich mir so, Bruder hast du gegessen? Ich merke, du hast nur Scheiße gegessen. Aber wenn du gut gegessen hast, ist alles stabil. Boah, nee. Das machen alle. Ist eklig, aber ich was machen alle? Boah, ich kann nicht mehr. So. Die haben hier coole Mucke, ne? Wie findest du Pilates? Ich liebe Pilates. Pilates ist das Beste, das es gibt. Hier kommt ein Mann zum Trainieren.

01:14:40 Deswegen wollen ihn jetzt hier nicht stören. Das sind Dinge, die keiner von euch ausspricht, aber das ist so das Normalste der Welt. Manchmal stinkt es auch nicht auf Club, manchmal stinkt es extrem. So, letzter Satz. Alex, du bist echt ein Kumpeltyp. Bei deiner Schwester muss man immer aufpassen, wenn man sagt, sonst ist man unten durch. Aber bei einer Schwester kriegt ihr auf den Deckel.

01:15:32 Jetzt ist das gleiche Hotel. Meine Schwester kriegt ja einen auf den Deckel, das stimmt schon. Wir sind ja schon so lange Schwestern. Es ist krass, dass hier immer noch manche Sachen unangenehm sind. Sieben, ich schaffe keine Zehne. Vier, fünf, sechs, komm, vier schaffen wir easy. Sechs, sieben, neun, letzter, letzter, letzter. Ey, das ist Hassübung. Einfach Hassübung.

Weitere Übungen und Pläne

01:17:01

01:17:01 Wir sind schon lang geschmissen. Das kommt von den Whey Shakes, ja. So, next, was machen wir jetzt? Kreuzheben, oder? Wisst ihr, was aber bei mir das Problem ist mit Kreuzheben? Bei Kreuzheben habe ich das Gefühl, es geht nicht in meinen Arsch. Gymprofis, wie mache ich Kreuzheben richtig? Soll ich mehr oder weniger Gewicht nehmen? Ich weiß es nicht. Kreuzheben tut irgendwie...

01:17:52 Wir wollen ja hier nicht fokus... So. Ich merk es nicht im Arsch. Fünf, sechs... Krass, wie schnell Bauchmuskeln verschwinden. Eigentlich musst du Bauch jeden Tag trainieren. Du kannst von mir einen Bauch... äh, äh, Bauch... Äh, äh, äh... Nun kann ich nicht reden, oder was? Jetzt von mir einen Ball. Kennt ihr das? Äh... Was? Nee. Irgendwie ist es nicht so geil, wie ich mir vorgestellt hab. Wartet.

01:22:23 Ja, das geht gut in Popo rein, weil alles wackelt. Ne, braucht man krass Gleichgewicht. Nein, natürlich nicht. Du, mit einer Langhantelstange würde bei dir, bei der Leichthantelstange... Okay, warte. Langhantel habe ich auch schon mal gemacht. Kreuzheben aber. Ui. Oh, nee. Das Ding ist hier nicht da.

01:23:09 Oh nee. Siehst du aus, als hätte ich Bock, das jetzt aufzubauen? Och nee. Ich mach nur kurz. Und hoch. Und hoch. Jetzt ist das schon ein bisschen, ne? Und hoch. Und hoch. Ich weiß nicht. Ich mach Kreuzheben, aber nicht, also, weil ich's halt muss, aber ich fühl's irgendwie nicht so. Ich fühl's einfach nicht.

01:24:09 Ich feier das, ne? Ich mache so Sport, da schreibt jemand Fragen an den Chat. Wo geht man heutzutage eher hin? Meckes oder Burger King? Bin dann langer Zeit mal wieder sündigen und bin unsicher. Ah, mein Ohr kratzt. Ah, ist so okay. Früher in meiner Fitnessphase, ne? Da war ich sogar zweimal am Tag im Gym. Weißt ihr, was ich nicht mag? Dieses so, wenn man so sein ganzes Leben nach Gym richtet. Boah, das wäre krise miese für mich. Das würde ich echt schlimm finden. Wir gehen jetzt Bauch trainieren.

01:25:09 Bauch ist auch immer die Helle. Boah, ich rieche gerade so nach Grillfleisch. Wisst ihr, worauf ich jetzt bock hätte? So einen saftigen Döner. Was ist denn ein Gerät links? Oder haben wir noch eine Beinübung parat? Ich jetzt Beinpresse. Ich habe gestern auch schon ein bisschen Beine gemacht, deswegen. Boah, meine Socke, ne? Schlimm, meine Socke, schlimm. Ey, komm, wie ich sie hinterlassen habe. Hier sieht es aber auch aus, ey.

01:25:58 Kabelzug. Ah, Kickbacks. Kickbacks, meint ihr? Ich kenne diese asozialen Leute, die kein Handtuch benutzen im Gym. Ich bin so... Oh nee, Kamerafest-Bettile finde ich ja ganz komisch. Das machen wir so nicht. Wartet. So. Besser. Besser. Wollen wir gleich ins Zimmer und uns fertig machen? Ich mach bei Beine. Äh, bei Bauch.

01:27:09 immer drei übungen hintereinander die haut rein dann mache ich lange pause dann macht das dreimal dreimal hintereinander oh mein gott wenn der bauch brennt wenn es weh tut dann ist gut dann ist richtig gut und eine sache kann ich sagen für einen richtig geilen für einen richtig geilen bauch ist pilates pilates top

01:28:30 Nach einem Pilates-Workout mein Bauch brennt. Mittlerweile, wenn ich jetzt normale Bauchübungen mache, die tun mir nicht mehr weh. Also der Reiz ist so, es tut gar nichts, mir tut es einfach nicht weh. Deswegen mache ich voll oft YouTube an und mache ein Pilates-Workout an für Bauch. Hier ist so eine Frau, die ist im Wiking im Wasser und die sieht echt schön aus. Wow, nicht schlecht.

01:28:58 Was ist mit einer Katze vom letzten Mal, wie es bei der Wude war? Gibt es die noch oder wieder gesehen? Guck mal meine Instagram-Story. Ich habe gestern die Katze wieder gesehen. Ich war vor einem Monat hier in diesem Hotel, habe eine schwarze Katze gesehen. Die war da bei mir im Zimmer. Es war lieber auf den ersten Blick. Und jetzt, ein Monat später, ich schon ein dritter Tag hier, ich gehe raus, mache ein Outfit-Video.

01:29:26 Und was passiert? Die Katze kommt mir entgegen. Wir haben uns wieder getroffen. Wieder getroffen. Wie lange bist du noch in der Team, Bro? Eigentlich fliege ich morgen zurück. Ich sage jeden Tag, ich fliege morgen zurück. Finde Fehler im System. So, nächster Satz. Ey, diese Übung, ne? Können wir die ein bisschen schwerer machen? Diese tun auch weh, finde ich. Ganz normale Sit-Ups. Die tun auch hart weh.

01:30:27 Ey, hier kommen Leute her und haben einen Personal Trainer. Läuft bei denen. Ach, ja. Rückflug schon gebucht? Nein. Also ich habe so ein Multiticket und ich schiebe das die ganze Zeit. Eigentlich ist Rückflug jetzt morgen. Aber ich habe es wieder geschoben. Ich habe es wieder geschoben, ich weiß nicht. Ach so, ja, habe ich das jetzt aufgelöst oder nicht? Ich fliege jetzt nach Mallorca mit Katja.

01:31:28 Darauf freue ich mich so sehr, Chat. Ich freue mich richtig doll. Ich brauche eine geile Bauchübung, die ich noch nicht kenne. Warum auch zurück, chill dort. Ich muss zurück ab und zu, weil ich irgendwann keine Klamotten mehr habe. Ich habe dann keine Klamotten und dann... Ich weiß nicht, ich bin so ein Mensch, ich muss dann wieder nach Hause kommen. Ich habe dann irgendwann so einen Rappler. Ich habe dann immer das Gefühl, ich muss schnell nach Hause. Wisst ihr, was ich meine?

01:32:05 Keine Ahnung, ich habe immer das Gefühl, ich kann mich zu Hause dann irgendwie besser ordnen und und und. So letzter Satz. Kommt. Sarah Clare, der ist so. Ist so. Habt ihr voll recht.

Gespräch über Mode und Lifestyle

01:32:39

01:32:39 Aber ich glaube nächste Woche ist es in Deutschland auch wieder warm. Ich verstehe noch nicht, was gerade los ist mit Deutschland. Wir haben Ende April und es ist nächste Woche in Hamburg wieder 11 Grad. Was stimmt mit Hamburg gerade nicht? Oder mit Deutschland? Was ist da los, frage ich mich. Es wird wirklich schlimmer und schlimmer. Kann das sein? Also, ich bin null experimentierfreudig. Komplett das Gegenteil. Ja, soll ich aufgehen oder soll ich mitnehmen? Ich habe meine Karte, Paula.

01:39:46 Soll ich euch jetzt mitnehmen oder soll ich aufgehen? Das überlege ich gerade. Was ich gelernt habe, wenn du nicht möchtest, dass jemand dich anspricht, anbaggert, einfach nicht angucken. Darfst diese Menschen nicht angucken. Guckt die Menschen nicht an. Nimm mit, gönn mal. Mitnehmen, mitnehmen, weiß ich nicht. Seht ihr meine Haut? Warum habe ich so Pickel bekommen? Warum? Warum? Seht ihr das?

01:40:37 Ey, das sieht so schlimm aus. Seht ihr das? Ich fühle mich so ugly. Wenn man den Kater sehen, ja, ich habe Katzenfutter. Mal gucken. Hier ist Nüsse for free, die nehmen wir jetzt mit. Nüsse for free sagen wir nicht nein. Stresspickel. Ich lebe vom Scheißessen. Das gibt mir so Studentenfutter-Vibes, oder? Hast du Katzenfutter? Ja, die letzte Nacht habe ich rausgestellt, das Essen war weg. Aber die Katze habe ich nicht gesehen. So. Öffentliche Nüsse würde ich nie essen.

01:41:46 Ne? Boah, das ist halt so ein Vibe. Schaut mal, ich kann nicht weiter nach rechts drehen, weil dann filme ich Leute in Bikini und das machen wir nicht. Okay. Ja, das Meer ist direkt hier vorne. Ein Träumchen. Oh mein Gott, die Sonne. Ihr checkt nicht die Sonne, wie geil die ist. Wie soll ich lang gehen? Ich weiß gerade nicht. Ich bin gerade überfordert. Ja, du kannst ja in den Strand.

01:42:49 Hier sind Liegen, da kannst du an den Strand. Aber jetzt ist gerade so eine Temperatur, du bist dann eher so am Pool. Ne, ich glaube, da ist sogar Sandstrand. Mach mal ein bisschen hier auf. Es ist so warm in der Sonne. Crazy. Wirst du jetzt nicht attraktiv finden? Bei einem Mann eine Apple Watch. Ich weiß nicht, ich finde es irgendwie toll. Besser als eine dicke, fette Rolex oder so.

01:43:35 Apple Watch gibst du mir so ein bisschen... Oh ne, alles ausgekippt. Mit Apple Watch hast du so ein bisschen... Du bist erwachsen. Businessman-Vibes. Ist alles ausgekippt, das Wasser. Findet ihr nicht? Ich finde irgendwie schon. Ich habe absolut keinen Plan, welches Zimmer ich habe. Ich habe es vergessen. Wir gucken mal auf gut Glück. Hier ist auch voll so ein riesen Tennisplatz. Hier gehen sportliche Leute hin. Das ist ein sportliches Hotel, finde ich.

01:44:34 Ich weiß nicht. Oh man, alles ausgekippt. Ich glaube, ich bin hier richtig. Ich glaube. Ja, das ist mein Zimmer. Ich erkenne das an der Umordnung. Hello back, I'm back. So, ich glaube, ich würde direkt mein Oberteil ausziehen. Also umziehen. Ja. Heute kein Gold, Digga, bei dir. Was soll das denn heißen? Verstehe ich nicht. Explain me.

01:45:40 Was genau ist denn eine Frau, die Golddigger ist? Die auf Gold aus ist oder was? Eine Frau, die selber ihr eigenes Gold hat, darf ein Golddigger sein. Oder? Ist nicht so? Wenn du kein Gold hast, ist sie auch kein Golddigger. Wenn du Gold hast, dann kannst du Golddigger sein. Würde ich so sagen, oder? Warum sind Rosinen so lecker? No, Alexis, nein. Der Pool ist nicht befüllt. Nee, ich muss heute Zimmer wechseln.

01:46:30 Weil ich verlängert habe. Hatten die kein Zimmer mehr frei. Ich meinte, da muss man das Zimmer wechseln. Aber der ist nicht ready. Weil ich einen Tag vorher wieder gesagt habe, ich bleib noch. Und dann war so, hä? Manche, ja, ist egal. Haben die ein bisschen günstiger gemacht, das Zimmer, oder? Ist auch okay.

01:47:03 Welche Größe hast du in den Jeans? In welchen Jeans, mein Schatz, die Mausi? Ich habe viele Jeans. In jeder Jeans ist eine andere Größe gefühlt. Jede Jeans, die ich kaufe, die kommt eh immer zum Schneider erstmal. Immer. Hast du Rosinen? Glaubst du mir? Ich mag auch keine Rosinen. Aber, aber, aber, wenn die umsonst schmecken, ich ziehe kurz mein Oberteil um. Und ich ziehe das an und eine Jeans. Lass mal kurz gucken, was wir anziehen.

01:47:42 Genau wie ein Bäcker, der seine Brötchen backt, eine Romanze mit einem anderen Bäcker eingeht, um zusammen über Backrezepte zu schwadorieren. Ja, verstehe. Oh, Schokorosin! Oh mein Gott, Schokorosin sind so brutal, die kenne ich noch aus der Kindheit. In der Kindheit habe ich immer Schokorosin gegessen. Also, wir ziehen dieses Army-T-Shirt an, Freunde. Und dann hätte ich gesagt, eine graue Baggy-Jogginghose, aber es ist zu warm.

01:48:16 Egal, ich zieh die erst mal trotzdem an. Und so. Wart ihr kurz. Ich kann ja kurz warten. Ich muss mich kurz umziehen. Wir wollen ja hier nichts riskieren, ne? Mit einem Bann und so. Trägt ihr manchmal auch Hosen ohne Unterhosen? Ich mach das voll oft. Ich liebe das. Und eine Sache, ein Tipp an die Frauen. Es ist wichtig, ab und zu oder am besten gar nicht mit Unterhosen zu schlafen. Also einfach ohne Unterhosen schlafen ist richtig wichtig. Also es ist sehr gut.

01:48:59 Ein Tipp an die Mädels, es ist wichtig, auch ohne Unterhose zu schlafen. Geht mal schlafen ohne Unterhose, ist wichtig, ist alles Belüftung da unten, ist gut, ist gut für die Katze. Und ab und zu einfach mal auch keine Unterhose tragen, ist auch angenehm, mache ich auch oft. Einfach eine Jogginghose ohne Unterhose, als Beispiel, mache ich auch manchmal. Aber nachts mal ohne Unterhose schlafen, ist gut. Ich glaube auch für Männer dann wahrscheinlich, ne? Habe ich mal so gelesen. Gebe das gleiche, ist ziemlich jung.

01:49:31 Das ist so gut, Körper kontrolliert besser die Wärme. Alles kann sich mal unten so lüften, wenn ihr versteht, was ich meine. Hier das Zimmer ist so viel geiler. Ist einfach größer. Es hat einfach noch ein Kinderzimmer. Schau dir mal vor, ihr seid in so einem Hotel. Habt euer erstes Date und Leute, dann...

01:50:14 Ist da einfach so eine durchsichtige Wand, die deine Toilette ist. Kennt ihr sowas? So. Was machst du dann? Das Arschkarte, ne? Dann war es das wieder mit einem Date. Was hättet ihr dann gemacht, würde mich mal interessieren. Soll ich graue oder helle Jeans anziehen? Ich glaube helle Jeans. Dieses Arme-T-Shirt ist voll schön. Ich mag das. Morgen muss die Arme trainieren.

01:50:52 Mein Oberkörper, ich muss mal den Oberkörper trainieren. Komm mal was wolle, ich trainiere den Oberkörper. So, chillig. Was sagen wir? Oder die Jeans schon. Was mache ich überhaupt? Ich gehe jetzt raus. Wo gehe ich hin? Wollen wir mal Katzenfutter vorbereiten? Das wäre doch süß, oder? Falls die Kätzchen kommt, gehe ich essen. Mit der Hose kommt ein bisschen Panamäßig noch aufgrund.

01:51:38 Also soll ich jetzt anziehen? Ja, okay, gut, ich ziehe Jeans kurz an. Wartet kurz. Habt ihr recht. Ich würde einfach als Peller betitelt von euch. Danke. Danke, Jill, danke. Dann habt ihr recht, Zine. Jeans anpassen. Nachdem die Schneiderin mir die Jeans enger gemacht hat, passe ich kaum noch irgendwo rein. So. Mit Jeans besser? Besser mit Jeans? Ey, wie findet ihr das Oberteil? Ich finde das voll toll. Ich habe Sport-BH angelassen.

01:52:17 Weil dadurch hast du diese Träger nicht. Bei dem Bett könnt ihr wirklich sogar schon Latschen tragen. Ah, Katzenfutter. Ohne Duschen. Alexis, duscht doch mal nach dem Gym. Neue Sachen anziehen. Ey, ich mach das immer. Ich geh selten nach dem Gym duschen. Ich war vor dem Gym duschen. Geht ihr vor oder nach dem Gym duschen? Solche Katzenfutter. Ich find die so schwer zum Aufmachen.

01:53:05 Dann Thunfisch habe ich gekauft. Habt ihr schon mal Thunfisch? Katzen dürfen doch Thunfisch, oder? Dürfen die essen, ne? Ganz bestimmt nach dem Gym. Ja, okay. Ja gut, ich gehe mal vor dem Gym. Thunfisch, gute Proteine. Ja, das lieben die geil, okay. Ja, okay. Ja, Mietze, wo bist du denn? Ich hoffe, die findet mich, die Katze. Ich glaube, die findet mich wieder jetzt in meinem Haus. Ich mache einen Teller. Boah, ich brauche einen Kaffee.

01:54:03 So ein Eis-Kaffee wäre doch geil, oder? So, ich bereite hier einfach was vor. Meinung zu Matcha, ich liebe Matcha, ey. Liebe Matcha. Nein, das sind Nüsse. Doch mal bei Whiskas habe ich gestern bei der Tankstelle noch geholt. Dringend zum Friseur. Schinken essen die Katzen gerne, aber Ruhe kostet wie Schinken und Thunfisch ist echt schlecht für ihre Niere. Scheiße, was?

01:55:20 Woher die Jeans? Das ist die Low Waist Jeans von Levi's. Es blendet voll, ne? Das ist die Low Waist Jeans, aber ich kenne die Größe nicht mehr, weil die war danach beim Schneider. Und nachdem sie beim Schneider war, hat sie die... Ah, oder? Warte, stopp. Hat sie sich das abgeschnitten? Nee, doch nicht. Kriegst du keine Gürtel? Sehr, sehr, sehr selten. Ich hasse Gürtel tragen. Ich gebe dann die Hose lieber einmal ab. Beim Schneider. Oh, okay, wir haben ein dickes Problem.

01:56:21 Wir haben ein dickes Problem jetzt. Ja, was mache ich denn jetzt? Ich bin hier barfuß rumgelaufen, jetzt habe ich da drinne einen. Oh nee, das ist so ein Ding jetzt drinne. Holzfaser oder wie nennt sich das? Splitter. Ja, so ein Zinken. Nee, ich habe keine Pinzette. Scheiße. Kann ich es einfach drin lassen. Ah, man sieht es richtig drin, da ist so ein Ding drin.

01:57:23 Alexis, was sagst du zu der ersten Designertasche? Welche Tasche als erste Designertasche? Boah, lass mich mal überlegen, was kann ich denn da empfehlen? Ich bin ja jetzt so ein Mensch, ich kaufe nur noch so zeitlose Taschen. Früher habe ich alles Mögliche gekauft an Taschen. So unnötige Louis-Taschen, Prada-Taschen, habe ich alles gekauft damals.

01:57:57 für viel Geld, der kostet auch so eine Tasche 2-3000 Euro. Und dann habe ich nachträglich gemerkt, ey, es ist so schade, sich eine Tasche zu kaufen, die so viel kostet, die man dann aber nach drei Jahren oder so nicht mehr trägt, weil die einfach nicht zeitlos ist. Deswegen würde ich empfehlen, nur zeitlose Taschen zu kaufen. Und eine zeitlose Tasche ist für mich eine Chanel-Tasche als Beispiel.

01:58:30 Eine Chanel Bag, die klassische Bag von Chanel, die wird auch in 10 Jahren noch modern sein, Kult sein. Die sind aber unglaublich teuer geworden. Eine Chanel Tasche kostet mittlerweile 10.000 Euro. In was für einer kranken Welt leben wir? Ey, das ist so gestört. Stell dir mal vor, du zahlst 10.000 Euro für eine Tasche. Das ist so krank. Aber was ich mir dann sage, okay gut, diese Tasche bleibt für immer. Und eine Chanel Tasche würde ich empfehlen, nur Vintage zu kaufen.

01:59:05 Kauf sowas vintage. Also früher habe ich wirklich so viele unnötige Sachen gekauft, wirklich. Egal, das für immer bleibt 10 K. ist ein Verbrechen.

01:59:35 Ist schon sehr viel, ich weiß. Aber wir Frauen mögen das. Seid einfach froh, dass ihr Männer seid. Ihr braucht kein Geld für Handtaschen ausgeben. Für mich ist Handtasche und Schmuck, das ist so meine Schwäche. Ach, und Schuhe habe ich auch noch vergessen. Na, Prost Mahlzeit. Also Arschkarte habe ich, ne? Guck mal, ob du die Splitter rausbekommst. Ich lasse den drin. Was soll denn passieren? Das ist doch eh Hornhaut. Die erste Schicht hier. Boah, aber das ist ein Riesending. Ja, gut.

02:00:26 Jetzt haben wir ein ganz dickes Problem. Ich habe die Spitze weggemacht. Entzündung? Oh. Na gut. Ich muss hier eine kaufen gehen. Voll nervig, eine ganze Zeit in die Tasche rumzuschleppen. Ist so. Ist so, ne? Ihr Männer, ihr habt einfach gar keine Probleme. Ihr habt nicht mehr eine Handtasche. Euer Luxus ist sogar, wenn ihr eine Freundin habt. Eure Freundin schleppt eure Sachen. Weil ihr dürftest in ihrer Handtasche platzieren. Boah, habt ihr einen Luxus.

02:01:05 Wir Frauen sind echt im Arsch. Wir brauchen hübsche Schuhe, hübsche Taschen. Wir lieben geile Sonnenbrillen, schönen Schmuck. Echt, das ist wirklich Arschkarte. Hast du ein Aufmerksamkeitsproblem? Nee, würde ich nicht sagen. Findet ihr, ich habe ein Aufmerksamkeitsproblem? Ich würde sagen, nee. Nee, würde ich gar nicht sagen. Ja, wir kümmern uns ums Geschäft und kaufen euch alles. Also wenn du so ein Mann bist, dann stabil. Nicht jeder Mann denkt ja so.

02:01:57 Also wenn du ein Mann bist, der denkt, du musst hustlen, damit du deiner Frau so es ermöglichen kannst, bist du ein guter Mann. Voll. Echt? Ich finde null, dass ich aufmerksam bin. Also ich will Aufmerksamkeit von meinem Partner haben. Von dem will ich schon viel Aufmerksamkeit haben. Aber nicht von anderen Männern. Doch schon ein wenig ADHS. Ja, okay, ein bisschen ADHS manchmal. Ja, gut, okay.

02:02:28 Ich denke mir auch beim Trainieren gehen Oberkörper ist doch angenehmer zu trainieren. Ja, immer. Wenn du weißt, du hast Lack Day, Lack Day, du hast schon schlechte Laune. Doch, sieh ich genauso. Ja, oh, ihr seid gute Männer. Ihr seid gute Männer. Ich brauch den Luxus nicht, ja dafür deine Freundin, das ist doch gut. Ich finde, dass es eine super Kombi ist, wenn der Mann den Luxus nicht braucht, aber dann der Frau den Luxus braucht. Das ist eine super Kombi.

02:03:01 Wie findest du Männer, die so eine Goja-Tasche haben, die man so unten rumklemmt? Schwierig. Ich weiß nicht. Kennt ihr diesen Starter-Pack? Dieser Starter-Pack-Mann, der aus seinem Urus steigt, der dann diese MS-Sneaker trägt und dann diese Tasche unterm Arm trägt? Das ist für mich Starter-Pack-Redflake. Das ist für mich so irgendwie nee. Also ich wollte auch die Katze füttern. Aber wisst ihr, was ich meine? Kennt ihr dieses Starter-Pack? Ja, ja, ja.

02:03:43 Warum brauchen wir keine Luxus, sind wir keine Menschen? Okay, übertreibt doch die Lage jetzt wieder nicht. Okay, mein Fuß tut schon weh mit dem Schluckblütter drin. Ja, sie bauen Schickermeschuhe. Ja, ich finde die cool, aber mittlerweile ist so diese Starterback. Ich bin wahrscheinlich auch eine Starterbackfrau in vielen Sachen.

02:04:11 Wo Männer sagen, boah, nee, die ist voll so bla bla bla. Jeder hat ja seine eigene Meinung. So, warte, ich hab jetzt echt ein Problem. Ich hab echt einen fiesen Splitter im Fuß. Ich hab eine Idee. Leute, ich weiß, wie ich meinen Splitter rauskriege. Damit. Boah, was ist das? Ist das? Ich hab das noch nicht benutzt, ich bin frisch in diesem Zimmer. Egal, das Ding ist spitz. Wir können damit bohren.

Abschluss des Streams

02:05:12

02:05:12 Warte, ich will nur ganz kurz gucken. Nee, das Ding ist so tief drin. Und das ist echt eklig. Ja, ist... Nee, nee, ich fass einfach nicht an. Scheiß drauf. Nein! Nein, da ist irgendwas Süßes dran. Ja, das tut weh beim Gehen. Ich kann mir 200 Euro Weinflasche auf. Ey, das stimmt halt wirklich. Das war jetzt an meinem Fuß. I'm sorry. I'm sorry for this.

02:06:18 Oh, ich nehm Katzenfutter. Katzenfutter stinkt. Boah. Das stinkt. Ich pack's jetzt hier hin einfach. Mietze, komm her. Essen erwartet dich, was stinkt. Boah. Boah, Leute, nee, das stinkt. Boah, nee. Gidigit. Futter von Alani stinkt nicht so. Scheiße. Wo krieg ich denn jetzt irgendwas her für meinen Fuß?

02:07:14 Ich merke, mir ist schon ganz schwindelig. Ich nehme mal einen Löffel. Boah, nee, traue ich mich nicht. Traue ich mich nicht. Egal, ich gehe jetzt langsam offline, Schatz. Ups. Hä, warum ist das doch angesunkt? Mir ist viel zu warm. Ich düse jetzt ab, ihr süßen Mäuse. Du bist ja keine Drogerie, doch. Ich gucke, was ich gleich finde. Aber ich merke, das tut weh.

02:08:09 Wenn du nachher kommst, dann hast du eine ganze Katzen-Gang vor der Bude. Ja, freue ich mich. Liebe Katzen. Also, wenn du noch machen kannst, ist dein Fuß ins warme Wasser halten und bis die Haut schrumpelig wird. Ah, stimmt. Das ist eine sehr gute Idee. Das ist eine sehr gute Idee. Habt ihr recht. Ja gut, ich berichte euch dann. Vielleicht aus dem Krankenhaus. Ne, okay, wir machen keine Witze darüber. Machen wir nicht. So, ich gehe jetzt irgendwie raus. Ich will jetzt irgendwas machen.

02:08:51 Ich poste noch was auf TikTok und dann gehe ich raus. So, na gut, Shetty. Ich habe euch lieb. Wir sehen uns im Vortagen. Aber folgt mir auf Snapchat. Ganz wichtig. Folgt mir auf Instagram. Auch ganz wichtig. TikTok habe ich auch. Ausrufezeichen Socials oder Links. Ich weiß nicht, wo man alles sehen kann, was ich habe. Und ja, dann haut rein. War schön mit euch. Aber langsam habe ich keinen Bock mehr.

02:09:27 Genießt euren Tag, geht mal raus. Genießt mal den Samstag. Tschüssi, ihr Lieben. Bye, bye in den Shit. Bye, bye. Bye, bye, bye, bye, bye. Danke, Paolo, für die ganzen Verlinkungen. Thank you.