Kritik und Lebensstil-Diskussion

00:00:15 so

00:00:45 So nämlich.

00:01:30 So. Wow, wie viele sind da? Pex, Asmus, Alex spielt, Jesus, Lette, Nils, Sei, Eistee, Zitrone, Sammy, K.O. Zum Glück muss ich noch nicht schlafen gehen. Hä? Was? So.

00:02:07 Aber Packs hast du nicht eh Homeoffice mäßig? Kannst du ja nicht... also gibt es da keine Einteilung, wenn ihr arbeitet. Data auf Twitch. Hello. Nach Basel lange schon wie die 42 grow. So, Renner Joker, was gedacht? Morgen geht es ins Büro. Achso, stimmt. Du musst ja... Wie war das? Einmal in der Woche musst du... Oder... Irgendwie so, gell? Eins, zweimal die Woche?

00:02:36 Meistens Montag und Donnerstag fahr ich... Ja, okay, genau, zweimal. Ah, okay. Aber wie ist es sonst mit den Arbeitszeiten? Kannst du dir das theoretisch einteilen? Also hast du bestimmte Sachen, wo du eine Deadline einfach nur hast? Oder musst du trotzdem so immer morgens um 8 Uhr schon in so einen Zoom-Call oder sowas? Wie ist das bei euch?

00:03:05 Also irgendwie so bei IT-Leuten ist es immer unterschiedlich. Manche müssen immer zu einer bestimmten Uhrzeit da sein, manche müssen einfach nur bestimmte Sachen abarbeiten. Dann ist es egal wann.

00:03:34 Übrigens sonst heute kein Faceit, das war heute wieder richtig geil. Wir waren eigentlich um 9 Uhr alle verabredet. Ich bin um 9 Uhr als Einziger im TeamSpeak. Ja, schreibe ich in die Gruppe. Jushis Internet ging irgendwie nicht. Der Albaner kam irgendwie komplett halbe Stunde zu spät. Der war Penn oder so. Milky hat auch einen komischen Rhythmus, der war auch Penn. Und Bleach war auch nicht da.

00:04:06 Ich auch im neuen da sein keine ahnung aber alle komisch Keiner will da sein fresh mcbaby

00:04:34 spielen kann was da auf k ich habe zu spenden gesagt wurde dann halbe stunde später geschrieben habe ich gesagt okay also hatte ich keinen bock mehr ich hatte doch nicht wie ein huernsohn jedes mal eine halbe stunde bis eine stunde bis die leute da sind mit dem man sich verabredet haben ja

00:05:18 Weil ich eigentlich im Moment heiß bin auf dem Grind, ich sag ehrlich. Zero Dankeschön für die 85, Bro. Ich hätte zwei gehabt. Wen hättest du denn gehabt? Ich glaub, Tretan war heute auch nicht da, oder?

00:06:01 Oh, Hobby. Ja, ja, ja. Leider. Theoretisch, wenn wir genug Leute werden, könnte ich auch einen Premier heizen, Digga. Aber irgendwie Premier, ich weiß, die Cheetah-Quote ist halt sehr hoch bei mir. Ein Premier antesten wäre auch möglich, aber...

00:07:02 Premiere in letzter Zeit voll mit Cheatern, lass lieber sein. Ja, wir haben ja on Steam, wir haben vier Stück gespielt und drei davon waren vercheatet. Das war wirklich krass. Guck mal, das sind meine letzten Premiers. Hier, 19. Juli, die vier haben wir gespielt. In dem Match, das haben wir sogar gewonnen, der hier hat gecheatet.

00:07:24 Wie man unschwer erkennen kann an dem super account mit 28 eiern Der war clean werden noch gecheatet und der hier hat auch gecheatet der hat auch gecheatet, das war ein botcheater so Das match haben wir gewonnen habe ich mir nichts runtergeladen das hat das hat sich clean angefühlt aber kann natürlich auch sein dass einer gecheater hat ja und hier war ein raidchecker einmal der hier fällt fast gar nicht auf und hier haben wir auch nach einer runde surrendered weil die haben sich alle reingespinnt

00:07:53 Ja, also... Ja, also... Premier, Digger, ist krank. Ja, bockt auf jeden Fall. Nice. Das ist... Not bad at all. Bock auf jeden Fall, ja. Du musst MM zocken und nicht Premier, da sind etwas weniger Cheater.

00:08:24 Ja, aber Jungs, äh, so, also Premiere geht schon um Nüsse, aber Matchmaking, also das bockt mich ja gar nicht, Digga. Was willst du mit so Matchmaking spielen? Soll ich mir meinen 500. Global auf irgendeiner Map abholen oder was? Das bockt doch gar nicht. Matchmaking rennen nur Flaschen rum. Oder die sind alle Silver One und, oder Silver Ones mit Wallhack. Das bringt ja gar nichts, Bruder. Da kann ich auch meinen Aimbots Server Bots umschießen. Hab ich mehr Spaß, sag ich ehrlich.

00:08:53 Oh, ein guter Pull sag ich. Oh, gib doch mal hier einen kleinen Juicer. Schade.

00:09:21 99,99 Prozent, super. Boah, das ist die... Boah, das sind grad die Dinger hochgefetzt, Bruder, die Prozente. Wow. Wenn diesen beiden noch einer hitten würde, wäre geil. Okay, warte mal. I.

00:09:51 Und ich sag echt kann man haben Digga, ey tot Digga, PX, das wäre krass. Ich schwöre das wäre krass. Haben wir natürlich nicht, ih, tilt. So Cheater nicht autodetected werden ist crazy. Ja, diese Problematik haben wir ja aber schon seit Jahren in CS. Ich verstehe das halt auch nicht, dass Rage Hacker und so ein Scheiß nicht autodetected ist.

00:10:19 Aber angeblich gibt gab es gibt es oder gab es eine bahnwave oder so habe ich irgendwie mitbekommen jetzt die tage oder es kommt jetzt oder keine ahnung irgendwelche rage checker aber Oder das ist halt wieder so dann ist das ding wieder ein tag was heißt clean diese public rage checks sind dann halt kurz gebannt Und einen tag später sind sie wieder undetectable und dann sind sie wieder am cheaten das bringt es bringt halt ein tag

00:10:49 Das bringt halt leider nur einen Tag und dann sind die wieder alle am rein hacken, die kleinen Bastarde. Wo sind meine Late-Night-Junkies? Alien-Bruder.

00:11:02 Boah, Alien, ich glaube, du warst gestern gar nicht da. Da war ein Kek im Chat. Er hat auf Englisch geschrieben, ob ich ihm was geben könne. Weil er hat ja Zehntausende in den letzten Monaten deposited. Deposited. Das bedeutet ja, der muss ja auch ordentlich dann gewagert haben. Ja? Auf Englisch schreibt er. Hab ich ihn gefragt, wer das ist, Bruder. Bruder.

00:11:29 Er callt mir irgendwelche Namen, verschiedene Namen auf verschiedenen Seiten und ich weiß ganz genau, dass die Leute eigentlich Leute aus dem Chat sind. Bruder, geistkrank. Das ist krank. Einfach ein Liederbotsch, die Bitze. Zehntausende positive, Bruder. Wahrscheinlich, oder?

00:12:02 Wir werden gerade gefickt, uns die. Ihr habt es im Wort gesehen, crazy dudes. Oder? Ich habe dann gesagt, Leute, ich bin mit second account, ich bin dieser Alien. Faced Season 9 gibt es wieder Vertigo in Map School. Boah, Vertigo habe ich Bock, ich schwöre.

00:12:32 Vertigo habe ich sogar Bock. Ich mag Vertigo. Also die letzte Vertigo-Version finde ich halt nicht so geil. Mit dem offenen Ding da und so. Offene Mitte und der rechte Gang. Aber... Boah, kann man spielen, sage ich ehrlich. Die Jungs haben übrigens gerade ein extrem gutes Setup, ne? Im Six-Way. Wenn ich jetzt nichts... Oh, warte mal, warte mal. Guck, das kann richtig knallen. Schade, dass er nur das hittet.

00:13:03 Jetzt nichts hinten und dann? Warte mal, ich würde es jetzt nicht jinxen, aber... Ja? Da ist es schon. Ja, das habe ich wieder eins. Die Frage ist, was packt denn das? An 300... Ja, eins. Oh, ich bin wieder back.

00:13:29 Hier warte mal dann müssen wir mal wieder, okay wir spielen wieder das hier. Wollen wir mal das spielen? Will ich das für die raus oder was? Muss eigentlich jetzt mal gönnen. Tuvi tuvi tu nochmal. Dann hast du Let's Premiere gespielt. Letzte Woche habe ich gerade im Chat gezeigt. Von vier Matches drei vercheatet.

00:13:56 Zweimal Raidchecker und einmal einen Dreisten und einmal das andere Match war clean. Müsste ich mir jetzt noch die Demo angucken. Kann sein, dass auch einer gecheatet hat, aber ja. Raming ist so ein Spielbar. Mein Call. So ein Spielbar für uns bei Elo. Geht nicht. Das hätte ich noch Mastix-Roy spielen können fast.

00:14:26 Hier vielleicht ein kleiner Banger. Auf ganz entspannt. Hm. Ih, das Battle paid nicht. Okay, nice. Also, Chat, ganz wichtig.

00:14:53 immer dieses item also ist gut aber das drückt die prozente leider natürlich muss letztendlich noch mal einen hit oder tilt das gibt es nicht der letzte hat mich gefickt ist unfassbar ich hatte 80 prozent oder so ach dann wusste auch schon bestätigt das wird es bei fast auch wieder geben

00:15:25 Ja, das war zur Diskussion und man konnte, glaube ich, abstimmen oder so. Das ist jetzt durch. Also das kommt jetzt nächstes Season auf jeden Fall, okay. Ja. Aber das Problem ist, viele stellen sich das witzig vor, aber du darfst die Leute nicht mehr totbeleidigen, ne? Das ist halt kein Matchmaking. Ah, ich bin auch so dumm. Ich habe ja gerade die Dings gemacht. Ähm.

00:15:53 man kann auch provozieren man muss ja nicht überleidigen dann ist es aber dieses typische so geist nur über bot die bot wurde sie sprechen wieder bot rum ist ja nicht man muss ja ich will richtig tot beleidigen eigentlich

00:16:21 da kannst du auch kurz ein tor über schicken bin bei zwei länder 1 ist es sogar ein zweiter bauts rote 1 er ist ja krass alien bruder aber jetzt mal ehrlich gesagt dass leaderboard das also kompensiert das überhaupt was bei dir

00:16:49 Wenn du da so viel am zocken bist. Weiß ich gar nicht, Digga, aber ich kenne das ja von mir. Also, ich bin gerade überlegen, wenn ich 240k wageren würde, Bruder, ich würde, also, ist halt die Frage, hat man gute Sessions gehabt oder wird man in den Arsch gefickt? Wenn man in den Arsch gefickt wird, dann sieht das halt schlecht aus, Bruder. Dann bringen die 4k halt auch gar nichts, Digga. Ich sag das ehrlich. Aber zumindest 8k back, ja.

00:17:17 das ist schon mal eine gute session hatte und man das profite dann immer ach komm ich hab es natürlich geil aber wir wissen alle wie es ist in diesem monat sogar ab du bist diesen monat bei dem wager bist du sogar ab wow okay das ist das ist natürlich stark gez bro das ist natürlich verrückt ja dann nochmal achten top das schmeckt okay cool

00:17:43 aber du weißt es ist alien aber die muss ja nichts erzählen immer aufpassen nicht übertreiben diese winnings tricks oder die sind zwar immer geil aber ich kenne das bei mir die ja und dann kommt diese verfickte lose ist oder sechs monate trocken wird nur noch ein arsch gefickt und die ganzen wenigstieder weg schlimmste war bei mir auf roll durch diese zwei jahre ist hat mir ist hat alles abgesaugt am profit

00:18:12 Roll hat mich gefickt. Ja ey, du musst dir wirklich Tipps geben, Digga. Ich werde wirklich überall gefickt. Also bei mir läuft ja richtig schlecht, ne. Also bis, ich schwöre auf alles, bis auf, obwohl ne, Big war diesen Monat auch sehr gütig, ne. Da sind wir fast auf 100.

00:18:37 Jetzt müsste man sich hochresten. Big ist wirklich tatsächlich ganz gut, muss man sagen. Also ich spiele ungefähr mit 3K Balance, dann rechne ich mir mal Standard mal 30 Streams. Ich habe glaube ich nicht jeden Tag gestreamt. Das sind 90 und wenn ich auf 100 komme, dann bin ich ja sogar slightly profit. Das ist wirklich krass. Bei so einer Period. Also Big war sehr gut zu uns, sag ich ehrlich. Packjaw war insane, Packjaw war geisteskrank. Das muss man sagen, vor allem mit 750 Dollar Balance. Ich habe mich hochgespielt auf die eine Session 35K oder was das war.

00:19:06 Es war verrückt Aus einem 250 Dollar Battle auf 35k gespielt Real Dollar das ist Unmöglich Deswegen also diesen Monat zwei Pages waren sehr sehr sehr gut zu uns der Rest war Schlecht würde ich sagen oder also Gem hatten wir nur eine gute Session letzten drei Monate tot

00:19:35 Skinrave war... Wohl Skinrave hatten wir auch ein paar gute Sessions, sag ehrlich. Skinrave ist eigentlich immer eigentlich okay. Also mittelmäßiger bis guter Performer ist okay. Cisco Win hatten wir auch ein paar gute Wins. War jetzt auch nicht outstanding, ne? Rain ist tot, Digga. Auch seit 3-4 Monaten komplett tot.

00:20:01 Hatten wir ein zwei gute Sessions diesen Monat aber von 30 bis der selbst also eine zwei gute Sessions bei 30 Tagen ist Wir wurden gefickt auf Fortsmann der ge 48% herzlichen Glückwunsch In letzter Zeit mit 6-Way-Normal-Jackpot ganz gut gefahren vor allem auf Rave 6-Way-Jackpot-Normal

00:20:25 Ja das ding das denke ich mir auch die ganze zeit wenn ich normal spielen würde ich glaube ich würde jeden pot gewinnen weil ich ziel 24 7 aber wenn ich dann normal spielt sich gar nichts bei mir ist halt leider Was soll ich sagen die ja bei mir ist halt verflucht Jo forest was geht abdingen Forsten du hast ein leben sage ich wow

00:21:11 Ich sag ehrlich Forresten wir hatten die beste zeit hatten wir die herr Fäße grein wo forresten auch noch dabei war und so das war noch die guten zeiten linge Das guckt ein bro ich schwöre auf alles fühlt sich eigentlich noch gar nicht so lange her an aber das war das ist schon locker wo wann haben wir denn richtig intensiv gezockt das war

00:21:40 Das war nicht gegen ende von csgo sondern so zwei jahre davor Das ist schon fünf jahre her oder so aber es fühlt sich noch nicht so lange her an Die fünf jahre ist das ja 5 ja eher 5 glaube ich Da haben wir viel gezockt das war geil Das war peak

00:22:04 Hatten wir zwar auch in Facebook viele Smurf Accounts und so, aber es hat sich nicht so gecheatet angefühlt. So wie es jetzt im Moment ist. Das war okay. Ich werde für immer mein heidiger Gral bleiben. Zweimal 100k gehittet. Also von einmal weiß ich Cola. Das hast du glaube ich immer bei Phil geschrieben gehabt. Aber zweimal schon. Aber in Borrow oder in Surreal?

00:22:31 100k non-borrow wäre verrückt. Boah ey, ich schwöre es euch Jungs. Es gibt einen Mann, dem geht es gar nicht gut. Ich schwöre Phil. Seinen Schlafrhythmus, Bro. Ich habe sowas noch nie gesehen. Ich schwöre es dir.

00:22:58 Einmal 80% Borrow, einmal 50% Borrow. Boah, 50% Borrow, 100% Riesen ist krass. Einmal Solo oder musst du teilen mit anderen Bots? Boah, für Single? Das wären 50 Schleifen. Das wäre schon 50 Raw Schleifen. Das wäre krass, ja. Was soll ich sagen? Bin seit 4 Stunden wach. Boah, Jungs, Alter.

00:23:31 Ich bin auch manchmal vom Schlafrhythmus totgefickt, ne? Ich sag ehrlich. Aber Jungs, das ist wirklich, das muss man sich einfach mal innehalten. Das ist, oh mein Gott, hat das gut gepaid. Das hab ich gar nicht gerafft, Dinger. Wow. Das ist halt tot ungesund, ne? Erstmal war leider Six-Way-Group, das andere 2v2. Ja, okay, Group ist halt...

00:24:01 Durch 600 schleifen durch 6 und dann noch 80% bau ja gut da hat er dann nicht mehr so viel hängen aber ist okay Je nachdem was auch gekostet hat aber tu wie tu ist natürlich krass Wenn das wenn das 50 prozent bau war das heißt 100 schleifen durch 2 sind 50 k durch 2 25 25 25 war schon sehr lecker ja 25 ist schon sehr sehr lecker

00:24:31 Das kann man auch nicht so schnell wieder verknallen, außer man haut da jetzt jede Woche wieder einen Düsenjäger drauf, aber so. Meistens habe ich Six-Way Normal auch immer nur mit so 15 bis 20% gesniped, weil keine guten Hits, aber halt die Average-Hits da waren, ich crazy-doggy nehme. Ähm, ja.

00:24:55 Aber das ist ja bei mir genauso ich die meisten könnte dich gewinne es habe ich irgendwie also vor allem auf frame mit so zehn prozent max oder so Ich kann nicht gewinnen wenn ich halb prozent habe das hier war mal gute prozenten 50 und 20 prozent okay für den pot Aber auf rein zum beispiel ich schipp auch immer nur wenn damit lob prozenten prozent ich bin hier oder ich hab die gar nicht erst also im crazy Früher mein rhythmus wird schlafen 19 bis 20 aufstehen und drei jahre lang

00:25:26 Was zwölf schlafen 19 bis 20 uhr aufstehen Um zwölf vor mittag schlafen gehen ja gut hast du nachtschicht dann oder was dann musst du dann musst du ja not getrunken musste dann so leben

00:25:42 Mein kalt sich komisch an das liegt daran dass ich sehr weit zurück bin ich kann auch ganz nah ran gehen leute ich lag gerade richtig schön entspannt was geht ab Nein Phil ist wach ist das krank Gummoyda Bro Phil du hast jetzt drei stunden gepennt oder was oder vier Bro ist das so dumm ne? Sieht aber auch etwas müde aus Liegt vielleicht daran dass wir 12 Uhr haben leute ja ich bin auch ein bisschen müde

00:26:13 Ich wollte mich für ihn eigentlich auch nochmal hinlegen, aber ich schwöre es dir, das ist einfach scheiße, Digga. Habt ihr nicht gezockt? Nee, weil stell dir mal vor, du hast gepennt. Ein Albaner, der unbedingt um 21 Uhr zocken wollte, stell dir mal vor, was ihm passiert ist. Er ist auch eingepennt. Ey, super. Yushia hatte kein Internet. So, ging gar nichts. Lieber bist du nicht mehr bei Clash.

00:26:42 Hey Bruder ich bin da schon zwei Jahre nicht mehr guten Morgen hab gesagt ich penne aber ja ja du bist entschuldigt auch dumm aber du bist entschuldigt das weiß ich du hast ja wenigstens noch gesagt dass du penst Du musst deinen Schlafrhythmus fixen und du musst gucken dass du wieder durchschläfst

00:27:10 das für viele sachen ist das nicht gut das für den hormonhaushalt schlecht dass für den stoffwechsel schlecht dass wird das allgemeine wohlbefinden schlecht das fördert depressions das fördert brain fog allgemeine müde das ist so ist so schlecht was ihr macht ich schwöre das krank also so mir passiert das auch öfters mal aber das ist einfach nicht gut normalerweise muss ich die augen so hoch bin egal wie schwer die sind egal wie die brennen egal wie du dir denkst du ich kipp gleich um scheißegal du musst durch

00:27:39 Ihr müsst da durch, Leute. Geht nicht anders. 600. Komm hier.

00:28:06 Ich schlaf seit ein, zwei Wochen auch wieder schlechter. Ich merk das einfach, meine ganze Stimmung. Ich bin so auch tagsüber ziemlich müde, kaputt. Das ist so low, Digga. Muss man fixen direkt. Und TikTok muss er löschen.

00:28:20 Ja, an TikTok liegt das auch bei Phil. Ich sage ihm das auch immer. Seinen Kopf kann ich abschalten. Die ganze Zeit Dopamin, die ganze Zeit Dopamin und dann bis er eilpennt. Bruder, das ist so krank. Du kannst gar nicht schlafen richtig. Mal ein guter Schlaf ist ja schon wissenschaftlich bewiesen, wie du es machen sollst. Du sollst drei Stunden bevor du schläfst, sollst du nichts mehr essen. Zwei Stunden bevor du schläfst, sollst du nichts mehr trinken, damit deine Blase relativ leer ist und nichts mehr nachkommt. Halt vorher am besten noch aufs Klo gehen. Kein Blaulicht mehr.

00:28:48 Handy weg, Scrolling weg. Kein Dopamin, kein Scheißdreck. Am besten Buch in die Hand. Bisschen lesen und dann schön schlafen. Fertig. So. Ja, notiert ihr das, Phil. Deinstallier deinen Scheiß-TikTok, Dinger. Ich schwöre es dir. Der Mann, der könnte so viel gesünder leben. Wow. Das erste Ding. Diese ganzen Swipe-Apps. Weg.

00:29:18 Das ist wie eine Droge. Das ist eine Droge. Euer Kopf will immer diese... Ich bin so froh, dass ich nicht so viel am Handy rum swipe. Ich bin ein bisschen auf Instagram ab und an swipe ich. Ich finde Instagram ist die beste App, was sowas anbelangt. Ich finde YouTube Shots low. Ich finde TikTok Dings low. Ich finde alles low. Instagram geht noch.

00:29:40 Da habe ich bestimmt auch am Tag so, keine Ahnung, halbe Stunde bis Stunde oder so. Aber das war's. Und nicht vorm Schlafen gehen. Ich höre das verboten.

00:30:01 Aber allgemein, man merkt einfach, so du swipest und du merkst einfach nicht, wie die Zeit versch- weil das, das ist so schlecht eigentlich. Normalerweise muss ich auch Instagram deinstallieren. Ich darf eigentlich auch gar nicht mehr swipen. So ein Müll, Digga. So ein fucking Brainrot.

00:30:23 Ich krieg noch nicht immer so viele Brainrot Videos oder so. Ich ziehe jetzt keine AI-Videos von tanzenden Katzen oder so eine Scheiße, sondern ich habe nur so Politik-Scheiße. Aber das innerlich, das triggert mich ja auch. Dann gucke ich mir die ganze Scheiße an und denke ich wieder, oh mein Gott, sind die alle dumm. Das nervt mich ja dann auch. Dann geht ein Cortisol-Spiegel wieder hoch, Bruder. Das ist ja auch richtig Scheiße. Am besten diesen ganzen Scheiß weg. Ich sage ehrlich, Digga. Einmal eine Detox-Coup oder keinen...

00:30:54 Normalerweise keine Scrollscheiße. Allgemein kein Social Media, keine Streams, auch hier kein Gamba, gar nichts, Bruder. Einfach mal zwei, drei, vier Wochen raus. Am besten wandern gehen in der Natur. Gar nicht am Handy sein. Fertig.

00:31:20 Und am besten kombiniert man das noch mit so einer Fastenkur, Darmreinigung, Darmentleerung, mal alles Reset, den ganzen Körper, bam, bam, bam. Und ich schwöre, einem geht es wieder besser.

00:31:49 Was ich habe gelesen, Buch von Rata, habe noch nie so gelacht beim Lesen. Das Buch von Rata? Ich wusste, ach doch stimmt, hat er nicht sogar zwei geschrieben? Also was heißt geschrieben? Er hat es ja natürlich nicht geschrieben, aber verfassen lassen über ihn. Das sieht wieder richtig schlecht aus.

00:32:27 Fasten, Bruder, nix, Darmkur. Fasten, Langzeitfasten ist automatisiert eine Darmkur. Du musst eine Darmentleerung durchführen.

00:32:40 damit dein Darm erstmal vollständig gereinigt ist und dann müsste man eigentlich zum kompletten Reset musst du Wasserfasten machen. Das musst du Minimum, Minimum drei Tage machen und wenn du es richtig ausreizen willst für so komplett Hardcore Reset, aber das meistens dein Stoffwechsel danach gut gefickt, ist es zwei Wochen. Dann nimmst du extrem gut ab und dann, wenn du dann wieder anfangen willst, musst du erstmal mit so Gemüsebrühe, bisschen Obst und so, das ist extrem gut.

00:33:10 Und das ist die beste Darmkur, die du machen kannst. Aber die ist extrem hart. Du musst auf deine Elektrolyse und alles kommen. Und kämpfst halt gegen Hungergefühle. Zwei Wochen nur Wasser. Ja, nur Wasser. Nur Wasser. Elektrolyte, dass du halt nicht so viel Kopfschmerzen hast. Ansonsten nur Wasser.

00:33:38 nichts an kalorien teak anzauern machen das war's ich hoffe keine zehn stunden essen

00:33:59 10 Stunden ohne Essen ist so einfach. Mittlerweile, ich habe ja auch relativ gut abgenommen, ich mache das, also es ist immer unterschiedlich, aber meistens mache ich das im Moment so, dass ich nur genau eine große Mahlzeit am Tag esse, so 1000 bis 1500 Kalorien. Und das war's. Und ich genehmige mir dann noch einmal irgendwann so einen kleinen Snack, so 200 bis 300 und das war's. Nichts mehr mache ich.

00:34:28 Ich fahre eigentlich damit ganz gut. Ich habe ein bisschen Sport vernachlässigt die letzten Wochen, aber ich habe jetzt vorgestern wieder angefangen. Jeden Tag so ganz normales Körpertraining und ein bisschen Gewichte und so. Ja, und laufen müsste ich auch wieder ein bisschen mehr. Ich habe mal eine Zeit lang, ich habe fast jeden Tag 10.000 Schritte gemacht, über drei, vier Monate hinweg. Das habe ich auch schleifen lassen. Das muss ich auch wieder anfangen. Das ist aber manchmal echt hart, ich sage ehrlich.

00:35:04 Am besten ist, ich glaube, wenn du, du musst versuchen, spät zu essen einfach. Wenn du aufstehst, manchmal hast du so ein Hungergefühl nach dem Aufstehen, manchmal auch gar nicht, je nachdem. Und dann musst du einfach drüber hinwegkommen. Wenn du das geschafft hast, dann hast du erst mal keinen Hunger mehr. Bis mittags, nachmittags und dann kannst du essen. Und dann hast du schon automatisch, wenn du deine 7, 8 Stunden geschlafen hast, plus nochmal, ich sag mal, keine Ahnung, wenn du so,

00:35:33 gut es kommt immer darauf an wann ihr auf steht aber so dann so sechs sieben stunden dann auch noch wenn ihr wach seid nichts essen und dann essen ist so gut der 14 15 stunden nichts gegessen dann ist ihr was dann seid ihr erstmal bis abends eigentlich sagt bis ihr wieder schlafen geht das funktioniert sehr gut ich esse zwei drei große portionen bin nicht mal dick

00:36:00 Ja gut, zwei, drei große Portionen, also von was reden wir? Wenn du dir zwei, drei große Salatschüsse machst, dann machst du ja mal keine Kalorien, das kommt drauf an, was man frisst. Aber wenn du jetzt natürlich zwei, drei große Burger King Chili Cheese Menüs isst, wo du dann irgendwie 3000 Kalorien in dir drin hast und nicht zunimmst, dann musst du entweder sehr anstrengende Arbeit vollrichten, dich viel bewegen oder du hast halt einen insaneen Stoffwechsel, dass dein Tagesbedarf schon alleine bei 3000 Kalorien liegt.

00:36:29 Es kommt immer drauf an man muss halt immer gucken so wie der körper ist was sein tagesbedarf ist ja Und da ist ja jeder unterschiedlich es gibt leute die haben so einen crazy stoffwechsel oder die können am tag 4000 kalorien fressen nehmen trotzdem ab Nein nicht tagesgrundumsatz der grundumsatz sagen wir mal so Muss gucken was ein grundumsatz an kalorien ist Und dementsprechend kannst du das dann ausrechnen wie viel du essen darfst am tag

00:37:02 Nein, ich nehme 25.000... Ne, was ist das für eine Zahl? Er hat Punkte vergessen. 25,9 Millionen Kalorien am Tag. Achso, ich dachte, das Schwenny hat zugehört.

00:37:27 Oder einfach Christian Wolfs Fasten, morgens nur ein Shake. Ich sag dir eine Sache, das WPF von Christian Wolf, dieses Wolfs Protein-Fastengedöns. Ich hab das auch drei Monate am Stück ausprobiert, also komplett durchgezogen, mit 10.000 Schritten am Tag. Morgens hab ich mir ein Shake geknallt, zu meinem Lauftraining, 10.000 Schritte, hab ein Shake getrunken.

00:37:52 nach dem laufen habe ich noch krafttraining gemacht und dann habe ich war das dann habe ich dann habe ich ein was habe ich danach noch mal gegessen war wie habe ich das immer gemacht ich bin auf extrem viele und die ihnen gekommen als ich habe diese zwei kam pro kilogramm habe ich geschafft damit aber ich habe nicht abgenommen

00:38:13 Also für mich hat das gar nicht, es hat gar nicht geholfen. Ich werde auch Muskelmasse aufgebaut haben und so weiter, aber da hätte ich, man hätte trotzdem Gewichtsverlust sehen müssen oder so, aber das ist natürlich sehr schlecht. 6% Ah, bitte, please, Bro, Botfotz, man macht es real, Digga. Das ist natürlich nicht, Digga, wir gehen raus, ich schwöre, wir gehen raus. Ah, ich kann das eh wieder nicht in den Scheißding machen.

00:38:46 Muskeln sind aber schwerer als Fett. Nicht vergessen, Habibi. Dankeschön, Spendi. Hätte ich nicht gedacht. Aber ich habe das ja anhand meines Körpers gesehen, dass ich nicht wirklich abgenommen habe. Gewicht ist relativ stable geblieben und irgendwie mein Bauchumfang und so, ich habe auch an der Hüfte, ich habe irgendwie, keine Ahnung, keine großen Unterschiede bemerkt. Also ich, und Muskelmasse, ich bin ein bisschen stärker geworden, aber...

00:39:11 Weiß ich nicht, war jetzt auch nicht, also, das Wolf-Fastending habe ich abgebrochen nach drei Monaten, hat mich gar nicht gebockt.

00:39:20 Ich sag auch ehrlich, das ist auch auf Dauer, wenn du das halten möchtest, mit der Methode ist das auch richtig anstrengend. Also mir ging das richtig auf den Sack. Immer morgens ein Eiweißshake, Bruder. Dann musst du dir... Dann hab ich jeden Tag ein Skier gefressen, so 400 Gramm oder 500 Gramm Skier. Und dann hab ich da auch noch Eiweißpulver rein und diese Junkie-Dings und Bruder...

00:39:46 Das kannst du irgendwann auch nicht mehr sehen, den Scheiß, ich schwör's dir. Ja, und das musst du halt rigoros durchziehen, den Müll. Und das geht irgendwann nicht mehr. Deswegen am besten, du ernährst dich ganz normal, relativ proteinreich. Und du musst nicht auf diese zwei Gramm und so, du willst ja kein Bodybuilder werden. Also ein Gramm pro Kilogramm Körpergewicht ist auch völlig in Ordnung für den Muskelerhalt. Vor allem, dass wenn du abnimmst, dass du nicht so ein eingefallenes Gesicht bekommst. Das habt ihr ja immer bei diesen Osempic Zombies da.

00:40:16 Weil die halt dann gar nichts mehr fressen und wenn ihr gar nichts mehr esst und auch nicht auf eure Proteine kommt, dann bauen sich die Muskeln in eurem Gesicht unter anderem auch ab und dann seht ihr halt so eingefallen aus wie ein Monster. Wie so ein fucking Zombie und das wollt ihr ja natürlich auch nicht. Deswegen sehen auch die Leute, die die Spritze nehmen, meistens so aus, wie sie aussehen. Und das ist halt auch nicht geil. Das ist halt auch gar nicht gut. Deswegen.

00:40:44 Und deswegen im Moment so. Ich bin zwar auch im Moment ein bisschen stuck mit meinem Gewicht, aber das ist nicht schlimm. Irgendwann knallt es wieder und dann geht es wieder runter. Bei einer Keto-Diät kickt der Jojo-Effekt hart. Fast bei jeder extremen Diät, wo du nur eine bestimmte Sache isst oder irgendwas weglässt oder so, kickt das hart. Bei diesem Wolf-Fasten 100% genauso. Wenn du die ganze Zeit nur komische Proteinscheiße zu dir nimmst und nichts anderes. Und dann vor allem diese ganzen Süßstoffe und so, Bruder, das fickt eh deinen Darm auf Dauer.

00:41:17 ich halte davon gar nichts mehr dass ich habe krebs im endstadium was mein kompletten links die gendet erneuung laut den ersten hätte ich schon längst weg sein müssen

00:41:47 Muss ich gar nicht, CrazyFoxy, what the fuck? Oh. Boah.

00:42:15 oder bleibt stabil das ist eine dame ja ich wünsche auch eine eine weitere hoffentlich gute besserung ja ich weiß gar nicht wie das ist aber was macht man da ist da aber auch schon chemotherapie dabei und sowas oder ist jetzt auch erst seit einem jahr man gab mir noch maximal acht wochen er ist ja krank gute besserung trotzdem

00:42:46 Hm. Ja. Ich glaube, bei so Erkrankungen zum Beispiel, es gibt ja voll viele Fälle, da sagen ja auch die Leute, wenn du schon aufgibst, dann hast du eh schon verloren. Man muss kämpfen. Du brauchst ein extrem gutes Mindset. Viele kommen da ja auch wieder raus. Das können sich auch voll oft Ärzte gar nicht erklären.

00:43:14 dass Leute aus dem Nichts auf einmal geheilt sind, wenn die irgendwelche, also ob das Krebs ist oder irgendwelche Tumore, die bösartig sind, wo die dann sagen, das hat schon so gestreut, das ist schon vorbei, gibt es immer wieder Geschichten von Leuten, die das in den Griff bekommen, ohne je, also ohne irgendeine Therapie oder so, weil die einfach vom Mindset so krass da rangehen und auch bestimmte Sachen umstellen oder so und dann auf einmal sind die geheilt, das ist so krass.

00:43:47 Deswegen sage ich auch immer, diese ganze Schulmedizin, was euch die ganzen Ärzte erzählen wollen oder so, dass das nicht funktioniert oder dass du das Medikament nehmen musst, das ist auch manchmal nicht der einzige Way to go. Es gibt immer wieder Geschichten von Leuten, die komplett gegen die Schulmedizin arbeiten und das trotzdem funktioniert. Ja, kann man nur hoffen. Meiner Familie gab es auch mal einen Fall. Meine Tante, die hat auch mal einen bösartigen Tumor gehabt.

00:44:15 Da hat man eigentlich auch gedacht, dass das schon zu hart gestreut hat, aber das wurde auch in den Griff bekommen. Wobei ich sagen muss, ich glaube, ich weiß gar nicht, sie hatte aber auch irgendeine Therapie, aber das hat angeschlagen tatsächlich, obwohl man gemeint hatte, dass Erfolgschance war bei, keine Ahnung, ziemlich gering. Hat aber funktioniert, ja. Ich glaube, das ist auch viel Mindset. Mindset ist absolut ein Game Changer. 100%, ja. 100%.

00:45:49 Ich sag's sowieso, dieser ganze Kram, auch mit Krebs und so, vor allem Darmkrebs und der ganze Scheiß, ich schwöre auf alles. Diese verfickte Ernährungsindustrie fickt einen. Weil überall irgendein Scheiß drin ist, Bruder, der dich von innen fickt. Aber du merkst es einfach nicht. Und das ist ein schleichender Prozess.

00:46:18 Du nimmst die ganze Zeit über deine Damenwand irgendwelche komischen Sachen auf und klar, irgendwann mal entwickelt sich daraus irgendeine kranke Scheiße. Das ist wirklich ganz, ganz kriminell, was da abgeht.

00:46:56 Man sagt immer Diabetes ist nicht heilbar. Prost so cool, meine Oma hatte Diabetes Ernährung umgestellt. Das habe ich aber auch schon oft mitbekommen. Diabetes ist heilbar tatsächlich durch den eigenen Körper. Du kannst das heilen. Das sagen auch die Ärzte funktioniert nicht. Dann musst du da deine komischen Tabletten und so schlucken. Das geht. Das habe ich auch schon so oft gehört. Die Leute essen einfach komische Sachen. Wenn du das dann einmal kapiert hast und umgestellt hast und so funktioniert das. Da gab es schon mittlerweile sehr viele Fälle.

00:47:29 Was ist das denn? Ich bin so gefickt, na, i geht's. Oh. Ich dachte, kurz ergibt es mir. I.

00:47:58 warte mal... es ist noch so gut wie das was sie gelernt haben und das messt alles 0815

00:48:13 Ich muss ganz ehrlich sagen, immer wenn ich irgendwas hatte und bin zum Arzt gegangen, ist es immer, also ich hasse es. Ich hasse es mittlerweile zu Ärzten zu gehen, egal was für eine gute Reputation oder so die haben. Die können dir in 99,9% der Fälle, wenn du irgendwas hast, was nicht so auf dem Schirm ist, die können dir nicht helfen. Das ist einfach so.

00:48:33 sagt keiner was wenn du schnupfen hast oder so die gehen dann da rein gucken da rein so oh ja das ist angeschwollen nehmen sie mal das antibiotika und dann gehst du raus und ja okay so dann wird das auch weggehen aber ich schwöre es dir sobald du irgendwas hast ich habe zum beispiel jungs ich habe ich habe das doch schon mal erzählt ich habe das ja immer noch ich habe irgend so eine komische ich war bei physiotherapie ich war beim chiropraktiker ich war bei einem heilpraktiker ich war über gar ärzten röntgen mrt

00:48:58 Ich habe irgendwas in der Schulter, Bruder. Es tut 24 7 weh. Es ist wie so eine Verhärtung und so. Hat mir Schwendi auch gesagt, ein Chiropraktiker, da musst du diese Eiweißdinger platzen lassen und so. Dann habe ich mich aber recherchiert. Dann können die aber wiederkommen. Geht gar nichts, Bro. Keiner kann mir helfen. Ich habe da einfach irgendwas. Manchmal ist gut, manchmal ist es nicht gut. Ich habe gemerkt, wenn es mir warm ist oder wenn ich gestresst bin, ist das wahrscheinlich irgendeine neurologische, psychosomatische Kacke oder so, die ich an der Schulter habe. Das wird getriggert durch irgendwelche...

00:49:26 Durch Stress oder keine Ahnung, Bro. Ich hab das halt einfach. Keiner kann mir helfen. Keiner kann mir helfen. Keiner kann mir helfen. Ich war schon überall.

00:49:38 Und ich habe auch schon seit Jahren, merke ich aber auch, das muss auch irgendwas vom Brain sein, wenn ich übelst gestresst bin, ich habe wie Brainfog, ich fühle mich manchmal wie so betrunken, ja. So mitten am Tag, so ich merke das einfach, da muss ich erst mal runterkühlen, muss ich erst mal chillen oder so, das ist so, das lauft voll Ätzend. Habe ich auch schon länger, keiner kann dir helfen, keiner kann dir helfen, Bro, das kann an tausend Sachen liegen. Ich sage, dass irgendwas vom Kopf oder so, wird durch irgendwas getriggert, keine Ahnung.

00:50:07 Wenn ich nicht so viel Stress habe, geht es mir viel besser. Ja. Aber wie willst du einem helfen bei sowas? Da gibt es keinen Arzt, der mir da helfen kann. Mein Arzt hat gegoogelt, was helfen könnte.

00:50:27 Bei mir zu Hause essen wir seit locker fünf Jahren kein Fleisch mehr vom Supermarkt etc. Ernähren uns nur vom Reh, Wildschwein, Hirschfleisch. Mein Vater und ich sind Jäger. Wie findest du wild? Äh, lecker. Ich hab, also, gewöhnungsbedürftig, aber ich hab auch schon, Reh hab ich schon gegessen? Wildschwein hab ich auch schon? Wildschwein-Ragunen, so ein Scheiß? Ähm...

00:50:50 Ich hab schon öfters wild gegessen in so guten deutschen restaurants aber Kriegst halt nicht oft ne selten esse ich es aber ich esse das ja Ist okay Was faken was kann ich dir kurz erklären lieber was kannst du mir kurz erklären? Was auf CSGWIN noch mal so eine goldene kokosnuss bekommen? Eine goldene? Wie krieg ich das?

00:51:16 Ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja,

00:51:47 Wie soll das gehen überlegt das doch mal das muss ja irgendwas von brain sein wenn man das nicht sehen kann Dann so aber ich merke das immer so ich ich mache dann so es ist zieht ist so ist knackt ist es ist so schlimm manchmal keiner kann mir helfen oder das irgendwas

00:52:06 Ich auch muss jetzt auch zum MRT. Ja, aber vergiss es. Vergiss es einfach. Ich hab so gehofft, dass da irgendwie vielleicht, man hat das ja manchmal so, dass eine Knochenauswucherung oder so, vielleicht drückt da irgendwas auf den Nerv. Gar nichts, Bro. Dass man hätte sagen können, okay, da muss operiert werden, der schleift mir dann diesen Knochen da ab und so, und dann ist alles cool. Gar nichts.

00:52:27 eingeklemmten nein nein nein das sie das siehst du die können dann ganz genau gucken deine eine wundprozesse und so ob da irgendwas ausstreut oder so da ist gar nichts alles clean jeder der brainfog hat soll mal gemini fragen was semax ist semax das habe ich noch nie gehört was das semax

00:52:51 CEMAX ist ein synthetisches Peptid. Oh Gott, mit Peptiden. Bruder, das ist im Moment auch so gehypt, ne? Ich bin da richtig vorsichtig, Bruder. Unneum pro protectivum. Das ist ein aus Fakument, dass so viele lateinische Wörter abgeleitet ist. Es wird vor allem aus der Europa medizinisch genutzt und in Westenraum als Biohackingmittel gehandelt. Okay, und was macht das?

00:53:19 Verabreichung, meist als Nasenspray angewendet, um die Blut-Tieren-Schranke direkt zu umgehen. Klinische Großstudien außerhalb Osteuropas fehlen weitestgehend. Okay, deswegen ist wahrscheinlich hier Todesillegal. Gilt es als recht gut verträglich. Gelegentlich treten Nasenschleimhautentzündungen oder leichte Kopfschmerzen auf. Super, du willst was gegen Brainfog und dann kriegst du Kopfschmerzen. Not bad at all. Gooder Traits.

00:53:48 Was Brain Fog? Wie es schon sagt, alles ist ein bisschen vernebelt. Also bei mir ist das, mir wird so leicht schwindelig, ich kann mich nicht mehr richtig konzentrieren und noch eine gewisse Müdigkeit dazu. Ich habe das schon jahrelang, ich komme damit gut zurecht, ich habe das auch nicht jeden Tag, aber...

00:54:09 An manchen Tagen habe ich das einfach da bin ich draußen unterwegs auf einmal möchte da kommt wie so ein schub und dann auf einmal merke ich so boah Am liebsten ich würde mich jetzt hinlegen so geht gar nichts mehr tot gefühlt Was haben viele leute das ist jetzt nichts besonderes was da aber was das liegt ist schwierig

00:54:39 vollblutanalyse bringt auch ultra viel auf ja und kostet aber ca. 1k natürlich selbstzahler und macht nicht jeder eher heilpraktiker

00:54:46 Eine Vollblutanalyse. Ich habe ein großes Blutbild machen lassen von richtig vielen Sachen. Aber mir sind immer die Werte relativ top. Das Einzige, was bei mir seit Jahren auch komisch ist, ich habe einen relativ hohen, oh Gott, wie heißt das? So ein Entzündungsindex. Ich habe entzündete Werte. Das kann aber auch von allem kommen. Mein Take ist, das kommt von dieser Dreckschulter, weil die sich auch

00:55:16 oft sehr entzündet anfühlt. Und ich kann mir vorstellen... CHP, genau, der Wert, ja. Ich kann mir vorstellen, dass das von der Schulter kommt. Aber dadurch, dass die anderen Ärzte mir gesagt haben, an ihrer Schulter ist gar nichts? I don't fucking know, bro. Ich hab's irgendwann aufgegeben. Also ich bin seit drei Jahren nicht mehr beim Arzt gewesen, weil... Ich hab keinen Bock mehr. Ich hab so viele Ärzte abgeklappert. Ich war sogar bei einem...

00:55:44 Oh Gott, wie heißt denn das? Irgendeiner, der sich mit Ernährung beschäftigt, der auch so Darmspiegelungen macht, haben auch so komischen Namen. Entro... Entro... Ne, weiß ich nicht. Wie heißt denn das Ding? Ja, warte mal.

00:56:13 Wie heißt das nochmal? Ah doch, stimmt. Gastroenterologie. Ja, sehr strange. Bei so einem war ich auch schon mal. Da wurde auch nochmal alles bei mir überprüft. Sah aber auch gut aus. Keine Ahnung. Aber irgendwas werde ich haben.

00:56:35 das buch der medizin ist relativ klein in bezug auf die unspezifischen erkrankungen aber wie gesagt können wir mal gesundheits talk machen wäre ja ganz interessant aber faken du bist doch gar kein arzt oder was oder was was müssen wir denn erklären oder mein bruder herz oder hast du auch diese symptome und das problem ist ja auch wenn leute auch die gleichen symptome haben heißt es ja immer noch nicht gleichzeitig dass es auch vom vom gleichen erkrankungsbild kommt oder so ne

00:57:04 Es gibt Leute, die haben Brainfog, das kommt von der Ernährung, weil die bestimmte Sachen nicht vertragen. Leute haben Brainfog, weil die vielleicht, was weiß ich, einen Eisenmangel nur haben. So, keine Ahnung, das ist ja, also es gibt ja bestimmte Krankheitsbilder oder so, oder auch mit meiner Schulter, das kann ja auch, vielleicht habe ich auch durch irgendwas anderes irgendwelche Entzündungswerte und das strahlt irgendwie in die Schulter aus und meine Schulter gibt mir das Feedback und ich denke, ich habe was in der Schulter, aber es kommt vielleicht wo ganz anders her.

00:57:30 I don't fucking know, bro. Aber die Ärzte können mir nichts sagen. Und ich hab einfach keinen Bock mehr. Ich schwöre, am meisten hilft einfach Gym nicht nur für Körper und Geist, sondern weil man dann automatisch auf den Rest achtet. Ernährung, Schlaf, etc. Ja gut, hab ich ja jetzt auch eine Zeit lang gemacht. Fange ich ja jetzt auch wieder an. Bisschen mehr Schritte, bisschen Krafttraining und so.

00:57:54 Aber bringt mir trotzdem nichts. An manchen Tagen, wenn ich gestresst bin oder so, dann habe ich genau diese verschiedenen Sachen immer. Also da kann ich so viel ins Gym gehen, wie ich will. Das juckt den Körper dann auch nicht, ehrlich gesagt. Ich sage, das ist irgendwas vom Brain. Das ist irgendwas, Bro. Keine Ahnung. Kann sein, wenn ich vier Wochen in den Dschungel fahre, Kur mache, dann ist es weg.

00:58:19 CEMAX kann bei BrainFog Gehirnnebel erstaunlich gut wirken, vor allem wenn die Ursachen in mentaler Erschöpfung, chronischen Stress, Entzündungsprozessen oder Aufmerksamkeitsstörungen liegen. Das hört sich nicht schlecht an, aber das Problem ist, das wird wahrscheinlich in Deutschland todesillegal sein, oder? Kann ich mir vorstellen, wenn das hier nicht approved ist. Und so einen illegalen Scheiß aus dem Ausland will ich mir jetzt auch nicht unbedingt reinpressen, alleine, ohne ärztliche Betreuung. Wird gerade durch FDA gejagt, ja?

00:58:48 Das müsste ich mir vielleicht notieren, Digger. Müsste man vielleicht mal gucken. Aber das muss irgendwie langzeitgetestet sein. Ich jag mir nichts rein, was irgendwie strange ist.

00:59:09 diese komischen lux max und so ich krieg da auch mal videos vorgeschlagen oder die zähle ich alle möglichen peptide rein das kann ich gesund sein wird irgendwelche peptide oder die regen dann deine komischen was weiß ich was anders du da auf einmal bräuner wirst der andere kriegt auf einmal cleaner haus sieht aus keine ahnung was aber sich geschmiert auf das kann ich kann euch gesund seine ganze müll

00:59:40 Ich bin ja dumm, wir können ja jetzt leise chat. Wir können ja jetzt hier richtig abfeuern, Six Way. Jungs, das haben die seit gestern. Haben wir gestern schon Ausstream gemacht? Wir haben jetzt Six Way. Und 4v4. Fast Mode, Jackpot. Crazy. Ja, das stimmt alles, oder? Six Way Crazy. Let's go, baby.

01:00:08 Stimmt der Edit Button ist auch neu Du hast recht, ist mir gerade aufgefallen, true Ich habe einfach drauf gedrückt, ah ja, Rerap Erster guter Hit, we take it baby Ich habe einen medizinischen Background und habe zum Beispiel Ärzte als Angestellte Echt jetzt faken? Ok, wir haben mal kurz mit Faken ein bisschen quatschen, was sagst du?

01:00:40 Aber ich sag trotzdem, Bruder, mir kann kein Arzt auf der Welt helfen. Ich bleibe dabei. Ich bleibe dabei. Ich sag, das ist irgendwas vom Brain und das muss man irgendwie resetten. Ich schwöre, ich hab das seit Jahren im Kopf. Es ist irgendwas. Das Problem ist, wenn man halt gar nichts ändert, also wird das halt auch nicht weggehen. Ich hab irgendwie das Gefühl, ich müsste mal für ein paar Wochen auf Kur oder so. Einfach mal Kopf abschalten.

01:01:03 Vielleicht einfach nicht streamen, kein CS, kein Ding, einfach kein Stress. Vielleicht irgendwie, man weiß ja nie, einfach Körper mal kurz resetten, gut ist die Sache. Schnell Stromschlag. Oh, vielleicht hilft das auch, Dinger. Ich sag, die meisten scheiße Erkrankungsdinger kommen immer vom Brain.

01:01:32 Richtig schön Doggy genommen. Super. 12k hat das gepayt bei einem 5k Sixway. Oh ja. Bruder. Das Battle kostet 30k. Das ist so schlecht. Ich schwöre, ich habe gestern schon gecallt, Sixway ist genauso beschissen wie Fourway. Es ist nicht anders.

01:01:58 Es ist... Ich könnte 20-Way auf dieser Seite spielen. Ja, genau. Und immer das schlechteste Item? Super. Good job. Good job. Six-Way, Leute. Bro, bro, bro. Ich schwöre, das ist, glaube ich, alles nicht. Das ist das... Das ist noch schlechter.

01:02:25 Bro, es hat nur nicht mal das gepaid, was das Battle kostet. Ein Six-Way. Ey, ich schwöre es dir. Rain ist im Moment mit Aschern die lächerlichste Kinderverarsche-Seite der Welt. Das ist nicht normal, Digga. Ich müsste mal... Ja, geil. Stark.

01:02:49 Deswegen den brain fog wäre es sinnvoll ein folgt ist vom heilpraktiker machen zu lassen sowie crazy vorhin sagte Aber warum machen das denn nur heilpraktiker Beziehungsweise was wird denn da am blutbild also was werden dann noch für daten aufgenommen die von einem normalen arzt nicht begutachtet werden

01:03:15 Es gibt ja sogar extra so Stellen, die nur Blut abnehmen. Gibt's ja auch. Und die machen ja die ganzen Tests auf alles gefühlt. Also alles an Hormonen, dieses ganze Riesenblutbild. Die machen ja alles gefühlt. Nimmst du Subs? Nicht regelmäßig, aber ich versuch fast eigentlich, wenn dann Vitamin D3K2 mit Magnesiumcitrat.

01:03:45 Und im Moment seit einem Monat nehme ich noch Kurkuma und Ashwagandha. Ich wollte einfach mal gucken, ob ich irgendwie meinen Pegel ein bisschen runter bekomme, meinen Stresspegel und so. Habe ich jetzt ehrlich gesagt auch nichts von gemerkt. Habe ich das Gefühl, das ist Placebo scheiße, Digga. Aber vielleicht muss ich es auch länger nehmen, ich nehme das erst seit einem Monat. Aber ich bin trotzdem auf 180.

01:04:13 Die suchen an anderer Stelle, nehmen sich Zeit, nehmen deine Kohle. Ja, ja, aber Deacon, wenn ich jetzt zu einem normalen Arzt gehe und der bietet das an, also alles abzu... Die schicken das ja eh ins Labor. Der Arzt macht ja eh nichts. Der bespricht ja nur mit dir die Ergebnisse. Also das ist ja schon nochmal eine andere Sache. Aber, ähm, dass das Blutbild selbst...

01:04:42 Kann ich auch alles abfragen lassen oder nicht? Jo, Smiles, danke für die 135, Bro, was geht? Äh, ja, ey, Rain war ja super. Ist ja wirklich, äh, das hat ja richtig Spaß gemacht, wow. Echt gute Seite mittlerweile. Und ist wieder late, ne?

01:05:07 Ey, diese Seite ist so witzig. Ich schwöre, die ist so witzig. Good job. Okay, go. Krank. Ne, nicht jedes Labor kann das. Ja, aber ein Heilpraktiker muss das ja auch in ein Labor schicken. Und diese Labore sind ja meistens, die arbeiten ja nicht nur für einen Heilpraktiker, sondern die arbeiten ja für ganz, ganz viele Ärzte.

01:05:35 Das sind immer diese Kuriere, die fahren doch jeden Arzt ab, sammeln diese ganzen Blutdinger da ein und dann bringen die das zu diesem jeweiligen Labor. Also die machen ja nichts anderes als, also es kommt ja immer drauf an. Das muss halt ein Arzt sein, der mit einem Labor arbeitet, was dann das sehr, sehr, sehr große Blutbild anbietet. Ob das jetzt ein Heilpraktiker ist oder nicht, sag mal dahingestellt. Ein Heilpraktiker kann ich mir halt vorstellen, der guckt halt...

01:06:02 Das ist halt nicht nach schulmedizin das wisst ihr auch mittlerweile so vitamin

01:06:07 Die drei oder so was im normal pegel ist sagen ja auch viele leute die aus so heilpraktiker oder so die sagen ja das ist ja trotzdem trotzdem zu wenig Heilpraktiker berufen sich halt auf ganz andere werte also auf erfahrungswert und nicht was die schulmedizin vorgibt ja das haben wir vor 50 jahren in irgendein buch gelesen dass das ein normalwert ist Sondern die sagen dann nee du brauchst eigentlich keine ahnung zehnmal so viel

01:06:33 Vitamin D3 im Körper, als das, was vorgeschrieben ist. So gucken die halt da drauf. Oh mein Gott, ich sehe gar nichts. GG. Alles, chat. Eul Tryptophan Kapseln Daily hat mein Schlaf massiv verbessert.

01:07:12 Oder ich sag dir eine Sache, okay? Okay, das ist jetzt nicht genau das gleiche, aber das sollte auch helfen. Ich hab das nur zwei Wochen genommen, aber ich schwöre es euch. Dieser ganze Scheiß, guck mal, ich hab mir das noch irgendwann mal gekauft. L-Tyrosin plus, ja, da ist irgendwie, was ich da drin, mit Jod, Seelen, B-Vitamin und so. Bro, ich schwöre, der ganze Scheiß ist alles Placebo-Kacke. Das ist alles Placebo-Kacke. Ist meine Meinung.

01:07:46 Vor allem das Problem bei mir ist auch, ich habe nicht das Durchhaltevermögen. Ich teste so einen Monat. Wenn das nicht hilft, dann skippe ich, weil da sagen ja viele Leute, ja, du musst das ein halbes Jahr nehmen. Aber Bro, du kannst doch nicht...

01:07:58 Vor allem, wenn dein Blutbild ja okay ist, du kannst ja nicht trotzdem versuchen, irgendwas zu supplementieren und dann ein halbes Jahr, vor allem, dann geht es ja darum, du musst ja erstmal rausfinden, was dir überhaupt hilft. Das bedeutet, es bringt ja auch nichts, wenn du dir 50.000 Kapseln reinschmeißt und dann hoffst, dass irgendwas wirkt, weil du ja dann gar nicht weißt, was wirkt. Und dann gibt es ja noch Wechselwirkungen, das heißt, du nimmst vielleicht das eine ein und das andere arbeitet dagegen und dann wirken beide nichts und du denkst, also, oder das kannst du vergessen. Woher die Zeit? Ja? Du kannst ja nicht ein halbes Jahr lang

01:08:28 dieses eine ding ausprobieren weil jeder sagt so oh mein gott ich habe das eingenommen und auf einmal bei euch schlafen so krass durch und wo ich fühle mich so krass fit und ich habe so klare gedanken okay dann ist das ein halbes jahr und dann funktioniert es bei dir nicht so und dann und dann siehst du das nächste was empfohlen wird dann wird das gehalten so mein gott leute leute ihr müsst das und das supplementen ich schwöre ihr so dann muss das auch wieder ein halbes jahr fressen muss gucken so es kann sein dass in diesem halben jahr

01:08:53 achtest du vielleicht nicht so auf deine ernährung und dann irgendwie durch die ernährung bist du gefickt und dann denkst du was das für eine scheiße also es ist ja so krank theoretisch damit du gucken möchtest ob bei dir was wirken müsstest du dich eigentlich von tag zu tag du müsstest genau den gleichen Tagesablauf haben du müsstest dich ganz genau gleich ernähren also es muss alles alles muss identisch sein nur du musst auch zusätzlich diese kapseln fressen erst dann kannst du gucken ob das überhaupt was bewirkt weil aber es ist ja nicht so

01:09:19 Jeder Tag ist anders, jede Woche ist anders, jeder Monat ist anders. Vielleicht ziehst du da zwei, drei Wochen deinen Sport durch, dann machst du mal ein, zwei Wochen bis zum Urlaub, machst du ein bisschen weniger. Frisst dann trotzdem die Kapsel, dann merkst du, dass es funktioniert nicht, weil du vielleicht zwei Wochen dann auf einmal faul warst. Also, ich, also, diese, keine Ahnung. Ich nehme Vitamin D, weil das bei mir auch im Winter ziemlich down ist und so.

01:09:44 Aber letztendlich merke ich auch keinen Unterschied, Bro. Ich nehme das seit, keine Ahnung, seit Jahren. Zwar nicht jeden Tag, aber immer mal zwischendurch. Ich merke keinen Unterschied. Also ob ich jetzt Vitamin D3 nehme oder nicht? Keine Ahnung, Bro. Das mag bei dem einen oder anderen anschlagen, bei mir gefühlt macht das gar nichts. Ja?

01:10:11 Und dann ist ja auch die Sache, selbst wenn du einen geringen Pegel von etwas hast, aber vielleicht kommt dein Körper trotzdem damit gut zurecht. Vielleicht funktioniert dein Körper nur, wenn du einen loweren Wert hast. Vielleicht wenn du einen zu hohen Wert hast, was eigentlich normal wäre, vielleicht ist es ja für deinen Körper nichts und fick dich dann deswegen. Also das ist, keine Ahnung. Jeder ist anders. Das kannst du eh nicht verallgemeinern in dem ganzen Bild. Deswegen, ich sag immer wieder, die Schulmedizin ist ein bisschen Placebo-Style, ja.

01:10:38 Die schlagen dir vor was so die norm ist aber Keine ahnung es gibt siehst ja schon allein beim stoffwechsel ja wenn ich mir von meinen kollegen zum beispiel was sie kennt ja alle von mir Der kann am tag 8000 kalorien fressen wurde er wird nicht dick Was sagt die schulmedizin zu ihm jetzt ja die können jetzt auch der hat auch blutwerte dings hat keine schilddrüse überfunktion oder der wichtig So und jetzt was ist jetzt ein problem oder nicht? Problem oder nicht

01:11:08 Deswegen, geht das anders. Da können die noch so viel die Blutwerte kontrollieren und dies und das und oh, der hat keine Schilddrüse-Überfunktion und so. Fakt ist, der frisst am Tag, keine Ahnung, der kann 6000 Kalorien fressen jeden Tag, der wird nicht dick. So. Also, was haben wir denn hier? Dann hat er Erhaltungskalorien von 6000 am Tag. Das ist ein Überhuman. Ist auch nicht normal, aber es gibt so viele Leute davon. Ja.

01:11:39 Das ist so. Die Leute gehen immer so nach der Norm und nach den Regeln und so, aber das ist halt so, jeder ist unterschiedlich. Das kannst du vielleicht, wenn du eine Million Leute hast, bei 800.000 stimmt's, bei den anderen 200.000 sind so individuell, da kannst du das gar nicht übernehmen, Digga. Bei mir ist das auch so. Ja gut, das kannst du nur sagen, hast du deine Blutwerte und Schilddrüse kontrollieren lassen? Weil viele Leute haben wirklich eine Überfunktion, ja?

01:12:04 Da kannst du Tabletten gegen nehmen, dass das ein bisschen runter reguliert wird. Dann nimmst du auch zu, wenn Leute Probleme haben mit der Zunahme oder so. Aber wenn bei dir alles top ist, ja, dann hast du reingeschissen. Kannst du natürlich trotzdem Tabletten nehmen, die für Überfunktionen ist, dann kurbelt das noch weniger. Und dann wirst du auch zunehmen, aber es ist ja, keine Ahnung, wenn man es nicht braucht, dann macht man es nicht. Also ich kenne beide Seiten. Ich kenne Leute, die essen relativ wenig und werden schnell fett.

01:12:34 Und bei denen sind die Werte auch in Ordnung, weil das ist ja logisch, die Leute lassen sich ja auch immer kontrollieren. Die merken ja selbst, wenn die gefühlt nur ein Brot am Tag essen und nehmen trotzdem jede Woche ein Kilo zu, dann irgendwas stimmt ja nicht. So, aber wenn die Ärzte sagen, alles in Ordnung, dann haben wir ein Problem. So, und genauso gibt es auch die andere Richtung. Die fressen ja am Tag fünf Torten und werden nicht fett. Ja, wenn ich schon eine Torte anguckt, werde ich schon fett. Das ist unterschiedlich. Und das mit allen Sachen so.

01:13:12 So, weil wir vorhin von Christian Wolf gesprochen haben und von seinem Fasten und so. Guck mal, der Mann, der muss auch seit Jahren, muss der Testosteron nehmen, weil er ein bisschen zu wenig Testo hat. Und dadurch funktioniert auch sein Stoffwechsel ein bisschen besser. Plus er ernetzt noch alweißreich. Plus er macht noch den ganzen Tag Training und Sport. Er hat auch gesagt, wenn er das nicht machen würde, wäre er ein Fettsack. Ja? Überleg mal, er muss eine Testokur nehmen, sonst wird er fett.

01:13:41 Und der frisst ja den ganzen Tag gefüllt nur Eiweiß und macht den ganzen Tag Sport. Ihr Mensch, was ist das denn für ein Leben, Digga? Er muss den ganzen Tag seine eigene Eiweißpisse da saufen und den ganzen Tag Workout machen, damit er nicht fett wird. Und sich noch Testo spritzen. Und wenn er mit einer Sache aufhört, dann wird er einfach Fettsack.

01:13:59 So, was ist das denn für ein Leben? Ist genauso beschissen. Und das kann auch kein Arzt auf der Welt erklären, warum das bei dem so ist. Gerade durch den Kraftsport und so, da regst du ja auch deinen Testosteron-Spiegel an und alles. Und ja, man muss trotzdem mit Testo supplementieren, ja? Geht nicht anders. Sein Körper ist halt so.

01:14:21 Und das werden sich die Ärzte bestimmt auch nicht erklären können, weil die Ärzte sagen dann so, ja, wo ist die höhere Testosteronspiegel, dann müssen sie das und das essen, dann müssen sie Sporen machen, dann müssen sie Krafttraining machen. Ja, er macht das alles und hat trotzdem zu geringen Testosteronwert. So, und jetzt? Was machen wir jetzt, Leute? Haben wir ein Problem.

01:15:02 Hein, Felix, danke schön noch für den Sub. Warte mal, ich sag ehrlich. Was ist das? Okay, Leute, Chat. Der Tag kann noch gut werden. Der Tag kann noch gut werden, wenn der Hurensohn. Das gibt's nicht. Bitte hier.

01:15:28 Bitte hier ohne ich Feuer ab. Bitte hier ohne ich Feuer ab. Du kleiner Nuttensohn. Du kleiner Nuttensohn, der du bist. Das gibt's nicht. Hier ohne ich Feuer ab. Das gibt's nicht. Hier ohne ich Feuer ab. Ach, Bruder, ja, es ist krank. Hey, Jungs, der will uns das nicht geben. Schade. Am besten der gelbe Hurensohn.

01:15:59 Nein! Ist das enkelhaft! Ich dachte kurz, ich hab's. Bastarde. Bastarde. Also, Shit. Ach, heute ist der übergreifende Fick. Ich schwöre, ist das krank. Ja, ich dachte auch kurz, ich hab's. Ich wollte mir jetzt übersehen, dass der Grün oder der Gelbe das wird. Und dann geht's weiter und es geht weiter und es geht weiter. Ja. Und dann macht er da am Ende noch die Vollbremse. Na klar.

01:16:31 und jamel ist auch da wie die hobby heute jamel früher gibt es einfach auf den her ich sage ich sage es jedes jünger vor wie ein one hat aber das hobby ist nicht mehr das was mal war bei mir es ist nicht mehr das was war war

01:16:51 Das ist... Ich habe mich auch deswegen erhöhten Dingswert da. Entzündungswert, Bruder. Weil ich mir den ganzen Tag diese Scheiße angucken musste, ja. Das ist unfassbar. Unfassbar. Ich meine, Big war diesen Monat nicht schlecht, aber es ist trotzdem, was ich hier sehe, Bruder, das kannst du keinem erzählen, Ding. Das geht mir einfach auf die Eier. Bitte hier.

01:17:24 Bitte hier. Bitte hier. Bitte hier. Könnte ich haben. Ah, Doubles.

01:17:57 bei fünf jetzt schon krass das geht ja so vielleicht noch mal noch mal einfach mal fünf stück gott die quote ist jetzt sehr hoch dass da was auseinander genommen wird 1 noch 1 noch eigentlich leute

01:18:28 Aber wo die ja? Da muss eigentlich eins kommen, oder? Was sind da so? 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 19. Also jedes Viertel ist jetzt ein Ding.

01:18:57 Ich habe überlegt, ob ich genau das überspringe. Ich schwöre, es ist so krank. Guck mal, wie lang ich warte. Und dann ist der Bastard hier, Digga. Tilt. Ich schwöre, es ist unfassbar, Digga.

01:19:21 So, Leute, ich bin aber schon durch, Digga. Das war heute ein ganz, ganz shorty Stream. Ich glaube, der ging nur eine Stunde oder so. Oder eineinhalb. Keine Ahnung. Ein kurzer Stream, Baby.

01:19:30 21 Savage Frag mit 200 Risa Baby. Dankeschön, Bro. So, Leute. Unter einer Stunde. Rede mal. Ja, ich mein, wenn's Hobby nicht gehört, muss ich machen. Freunde der Sonne, aber heute Abend bin ich guter... Gut. Milky muss wach sein. Spendy muss wach sein. Yoshi braucht Internet. Und dann können wir eigentlich rein. Weil den 5. kriegen wir immer.

01:19:58 Egal ob dritter an sa mann jo ist egal also heute abend gucken wir dass wir feste reinkommen ansonsten dankeschön fürs zuschauen 11 als fake noch im chat ist er kann ja mal kurz teams bekommen so vielleicht kann er vielleicht kann er vielleicht hat er ja was für mich ist er noch im chat

01:20:26 man weiß ja nie digga ich hatte irgendwas was sagt so boy boy boy ich weiß ganz genau was du da hast ich glaube ist gar nicht mehr da egal ich bin raus dankeschön fürs zuschauen und bis heute abend