RAAM, Vids & mehr mit Krieger - !gewicht count
RAAM-Update, Kleidungswahl und Einblicke in das Leben eines Content Creators
Der Tag startet mit RAAM-Updates und einem fragwürdigen Frühstück. Es folgen Outfit-Diskussionen mit dem Chat und die Ankündigung einer Überraschung. Später geht es um Hitze beim Rennen, Sponsoring, Werkstattbesuche und die Unterstützung der Zuschauer. Offen spricht der Kanalbetreiber über seinen Schlaganfall, Gewichtsabnahme und die Nutzung einer Fettwegspritze. Zukünftige IRL-Aktivitäten, Foto-Projekte und eine Fahrradtour im Harz werden geplant.
Just Chatting
00:00:00
RAAM Tracking und kulinarischer Fehlstart
00:00:28
Der Stream beginnt mit dem Checken des RAAM-Trackings auf Instagram, wobei die Rusty Dogs of War überraschend weit vorne liegen. Es folgt ein Einblick in das Frühstück des Streamers, das aus Nudeln mit Frischkäse besteht, jedoch als wenig schmackhaft beschrieben wird. Trotzdem wird versucht, die gesamte Portion zu bewältigen, um für die bevorstehende 'Brutzelschicht' um 12:30 Uhr gewappnet zu sein, bei der hohe Temperaturen erwartet werden. Es wird von einer Rampe von 1000 Metern berichtet, die bevorsteht, sowie von Baustellen, die das Rennen zusätzlich erschweren. Der Streamer äußert seine Begeisterung für Race Across America und betont, wie sehr er sein Zuhause schätzt, während er die Strapazen des Rennens aus der Ferne verfolgt. Es werden Einkäufe gezeigt und Gurken gegessen. Abschließend wird kurz erwähnt, dass alles nach Plan läuft und eine Dusche ansteht.
Kleidungsauswahl und Überraschungsgeschenk
00:11:17
Es entspinnt sich eine Diskussion über die Auswahl von Kleidung, wobei es um die Größen XS und S geht. Der Chat wird nach seiner Meinung gefragt, und die Entscheidung fällt schließlich auf den Kauf bestimmter Kleidungsstücke. Der Streamer kündigt eine Überraschung an, nämlich den Kauf eines weiteren Kleidungsstücks. Es wird über die Farbe und den Stil der Kleidungsstücke diskutiert, wobei verschiedene Meinungen eingeholt werden, einschließlich der des Chats. Am Ende werden die Kleidungsstücke anprobiert, und es wird entschieden, welche Kombinationen am besten aussehen. Der Streamer betont, dass genügend Akkus vorhanden sind und die Frage aufkommt, ob ein bestimmter Hoodie mitgenommen werden soll oder nicht. Die Combo wird als mega geil bezeichnet. Es folgt eine kurze Interaktion mit einer Frauenstimme, die ihre Meinung zur Kleidungswahl äußert.
Hitze, Schmutz und ein unfreiwilliger Boxenstopp
00:21:04
Es wird über die Hitze und die schwierigen Bedingungen des Rennens gesprochen. Das Team wird von Fritz überholt, während Sascha die Sauberkeit des Wohnmobils in Frage stellt. Der Streamer äußert seine Abneigung gegen das Leben in der Wüste, obwohl er die Aussicht beeindruckend findet. Es wird erwähnt, dass das Team in dreieinhalb bis vier Stunden die Führung übernehmen wird. Der Streamer zeigt Einkäufe, darunter Cherrygurken. Es wird über Strafen gesprochen, die das Team erhalten hat, darunter eine für das Mediateam und eine weitere, weil das Begleitfahrzeug nicht mitgefahren ist. An einer Tankstelle wird über das begrenzte Angebot an gesunden Lebensmitteln gesprochen. Der Streamer kommentiert den Gegenwind und die dadurch erschwerte Fahrt. Physiotherapeuten kümmern sich um den Rücken des Fahrers. Es wird die zweite Einheit für heute angekündigt. Das Team ist auf dem Weg von Oceanside nach dem Osten. Es wird Kritik an den Fotografen geübt, da die Bilder die Geschwindigkeit des Fahrers nicht ausreichend vermitteln.
Sponsoring, Werkstattbesuch und Community-Interaktion
00:45:54
Der heutige Sponsor des Videos ist Brita mit der neuen Lark IQ Flasche, die das Trinkverhalten trackt und das Wasser reinigt. Der Streamer äußert sich skeptisch über die Notwendigkeit solcher High-Tech-Funktionen. Es folgt ein Besuch in der Werkstatt von Thion, die als Paradies für Fahrradenthusiasten beschrieben wird. Der Streamer plant, Berlin zu erkunden und einen Podcast mit Jörgen aufzunehmen. Er lobt Fritz für seine Motivation und sein Engagement. Der Streamer bedankt sich bei seiner Community für ihre Unterstützung und Aktivität im Chat. Er erwähnt seine lange Karriere auf YouTube und Twitch, einschließlich seiner früheren Erfolge und späteren Rückschläge. Er spricht über seine aktuellen Interessen, wie Tauchen, und lädt die Zuschauer ein, seine Tauchvideos anzusehen. Er teilt seine Erfahrungen und gibt Tipps zum Thema Tauchen.
Schlaganfall, Lebensveränderung und Gewichtsabnahme
01:02:45
Der Streamer spricht offen über seinen Schlaganfall, den er vor neun Monaten erlitten hat, und betont, dass er zu diesem Zeitpunkt übergewichtig war. Er zeigt ein Foto von sich vor dem Schlaganfall und erklärt, dass er seitdem 43 Kilo abgenommen hat. Er beschreibt, wie er den Schlaganfall zunächst nicht als solchen wahrgenommen hat, sondern die Symptome auf Schlafmangel und Stress zurückführte. Seine Verlobte, eine operationstechnische Assistentin, erkannte jedoch die Anzeichen und drängte ihn, einen Arzt aufzusuchen. Der Arzt stellte einen zu hohen Blutdruck fest und riet ihm dringend, sein Leben zu ändern, da er sonst keine lange Lebenserwartung hätte. Der Streamer stellte seine Ernährung um, trank von da an nur noch Wasser anstelle von zuckerhaltigen Getränken und begann, sich mehr zu bewegen. Er nimmt zusätzlich die Fettwegspritze Mounjaro, um seine Gewichtsabnahme zu unterstützen. Er betont, dass er sich die Spritze leisten kann und sie sein Leben verändert hat. Er möchte noch mindestens 15 Kilo abnehmen und sein Zielgewicht erreichen.
Fettwegspritze, Nebenwirkungen und Verlosung
01:17:00Der Streamer beantwortet Fragen zur Fettwegspritze und ihren Nebenwirkungen. Er erklärt, dass einige Leute Durchfall, Übelkeit oder Erbrechen erfahren, während er selbst nur leichte Blähungen und Rülpser hat. Er beschreibt die Anwendung der Spritze und erklärt, dass sie die Magenentleerung verlangsamt und so das Sättigungsgefühl verlängert. Er betont, dass adipöse Menschen oft kein direktes Sättigungsgefühl haben. Die Spritze ist ein absoluter Gamechanger. Er kündigt eine Verlosung eines Nachtsicht-, Wärmebild- und Entfernungsmessgeräts auf Instagram an und erklärt die Teilnahmebedingungen. Er erwähnt, dass er seit der Einnahme der Fettwegspritze und der Änderung seines Lebensstils 43 Kilo abgenommen hat und sein Leben sich dadurch verändert hat. Er möchte noch weitere 15-20 Kilo abnehmen. Er erklärt, dass die Spritze einmal pro Woche angewendet wird und die Verdauung verlangsamt.
Auswirkungen von Insulin und Ernährungsumstellung
01:18:59
Es wird erläutert, dass eine erhöhte Insulinabgabe zu einer verstärkten Aufnahme von Nährstoffen führt, was den Muskelaufbau unterstützen kann. Es wird betont, dass das Ziel nicht der Aufbau von Muskeln im Fitnessstudio ist, sondern die Kontrolle des Appetits. Durch die Reduktion von Hunger und Appetit wird es notwendig, sich zum Essen zu zwingen. Die Spritze erweist sich als hilfreich, wobei bisher keine Rückfälle aufgetreten sind, obwohl die Ernährung nicht zu 100% eingehalten wird. Gelegentlich werden weiterhin ungesunde Speisen wie Currywurst-Pommes konsumiert, jedoch in deutlich geringerem Umfang. Es wird darauf geachtet, was gegessen wird und wo Einsparungen möglich sind, wie beispielsweise bei Soßen oder der Menge an Butter beim Kochen. Die alleinige Verwendung der Spritze ohne begleitende Maßnahmen ist kontraproduktiv und gefährlich. Es ist wichtig, Muskelschwund entgegenzuwirken, da sonst Muskeln abgebaut werden. Zucker wurde weitgehend reduziert, da Fett ein wichtiger Geschmacksträger bleibt. Die Motivation für diese Veränderungen ist jedoch nicht immer einfach aufzubringen, insbesondere in einer Umgebung wie Münster, wo es schwierig ist, gleichgesinnte, vernünftige Menschen zu finden.
Zukünftige IRL-Aktivitäten und Spontankäufe
01:21:16
Es werden Pläne für zukünftige IRL-Aktivitäten (In Real Life) vorgestellt, insbesondere Fahrradtouren, die im Sommer häufiger stattfinden sollen. Es wird erwähnt, dass die Community bei diesen Touren mitgenommen werden soll, wobei Routen von etwa 60 Kilometern geplant sind. Trotz der Nutzung eines E-Bikes wird betont, dass die Touren dennoch anstrengend sind, wie der hohe Puls von 147 zeigt. Ein Abo-Treffen ist für den kommenden Samstag um 12:30 Uhr geplant. Spontan wurde ein Fahrradträger auf eBay Kleinanzeigen entdeckt und der Versuch unternommen, diesen zu erwerben. Wenn der Kauf erfolgreich ist, sind Fahrten in andere, interessantere Gebiete geplant, da das Fahrradfahren in Münster als etwas langweilig empfunden wird. Es wird klargestellt, dass keine gemeinsamen Fahrradausflüge mit dem Chat geplant sind, da dies als zu anstrengend empfunden wird. Der Fokus liegt darauf, das eigene Tempo zu fahren und mit dem Stream zu interagieren, ohne durch andere Fahrer eingeschränkt zu sein. Das Fahren in Gruppen wird generell als störend empfunden.
Technische Ausrüstung für Fahrrad-Livestreams und Foto-Projekte
01:25:07
Die für Fahrrad-Livestreams verwendete Technik wird vorgestellt, darunter eine Nackenhalterung für das Handy, ein Router und zwei Powerbanks zur Stromversorgung. Ein Kühler sorgt dafür, dass das Handy nicht überhitzt. Das Handy wird mit einer Connect-Halterung am Cockpit befestigt, und Funkmikrofone werden für die Audioübertragung genutzt. Zukünftig sollen vermehrt Foto-Projekte in den Stream einbezogen werden, da das Hochladen von Inhalten auf Twitch eingeschränkt ist. Es werden Beispiele von Fotos gezeigt, die während einer Reise entstanden sind, darunter Aufnahmen von Delfinen. Die Kosten für das Boot betrugen etwa 1.000 € pro Tag. Es wird erwähnt, dass die Fotos normalerweise direkt im Stream angezeigt werden. Die Gesamtkosten für die Reise beliefen sich auf etwa 8.000 €, inklusive Kleidung. Es steht demnächst eine Abnahme bei Sony an, bei der verschiedene Kameras und Objektive getestet werden sollen. Die Fotos, die gemacht werden, sollen zukünftig auch im Stream angezeigt werden. Es wird überlegt, die Sony A7 CR zu kaufen. Es wird eine kleine Schleife Richtung Dürberitzer Heide geplant und das Wetter als Premium bezeichnet.
Fahrradtour im Harz und Eindrücke von der Landschaft
01:40:01
Es wird von einer Fahrradtour im Harz berichtet, die als Rückenwind der Woche bezeichnet wird. Ziel ist es, auf den Brocken zu fahren, was für den Streamer eine Premiere darstellt. Die Route führt über Elbinge-Rode, Drei-Annen, Schierke und schließlich auf den Brocken, wo ein Eisbecher in Braunlage geplant ist. Nach dem London-Marathon verspürt der Streamer ein verstärktes Verlangen nach Essen und möchte sich etwas gönnen. Es wird die Freude darüber ausgedrückt, dass Tjorven von der gemeinsamen Tour im Harz überzeugt werden konnte. Die Landschaft im Harz wird als sehr schön und einladend zum Fahrradfahren beschrieben. Schierke wird als absoluter Lieblingsort und als „Deutsche Mallorca“ bezeichnet. Der Anstieg zum Brocken umfasst noch 10 Kilometer und 500 Höhenmeter mit einer durchschnittlichen Steigung von 5,1 Prozent. Der Harz wird als immer eine Reise wert beschrieben, unabhängig vom Wetter, und als mystische Landschaft empfunden, zu der sich der Streamer immer wieder hingezogen fühlt. Das Radfahren dort wird als Premium-Erlebnis geschildert. Oben auf dem Brocken ist die Luft frischer, und der Anstieg wird als angenehm empfunden. Es wird erwähnt, dass es auf dem Brocken kalt ist und Beinlinge angezogen werden. Der Brocken wird mit 1142 Metern als solide bezeichnet.
Dank an Trucker und Betrachtung der USA
02:16:41
Es wird den Truckerfahrern auf der ganzen Welt Respekt gezollt, die Güter transportieren. Es wird den Menschen gedankt, die das Leben besser machen, wie Altenpflegern und Krankenschwestern. Es wird die strengen Vorschriften zur Begrenzung der täglichen Arbeitszeit kritisiert. Die Zahl der Frauen am Steuer ist gestiegen. Auch Einwanderer ergreifen ihre Chance. Es wird sich gefragt, ob die Technik so veraltet ist. Es wird gesagt, dass Deutschland nicht diese Klimabedingungen hat, die die USA haben. Es wird die Meinung vertreten, dass ein alter Motor überall repariert werden kann. Es wird gesagt, dass die USA nicht irgendwelche Abgasnormen haben. Es wird vermutet, dass es auch viel um den Style geht. Es wird gesagt, dass bei denen der Sprit die Hälfte kostet wie bei uns. Es wird gesagt, dass das Ding in Deutschland schon Spaß machen würde. Es wird gesagt, dass die mit dem Ding nach Kanada fahren. Es wird die Vorbereitung für eine ungewöhnliche Lieferung gezeigt. Es wird gesagt, dass der Fahrer nicht über das Lenkrad gucken kann. Es wird das Tablet gezeigt, das als Fernseher und Computer dient.
Soziale Medien und Frauen im Trucking
02:27:54
Es wird ein ungewöhnliches Fotoshooting gezeigt. Lydia ist eine Social-Media-Berühmtheit. Sie posiert mit ihrem 30-Tonnen-Laster. Sie zeigt sich gern mit ihrem Truck. Sie hat über 10.000 Follower bei Instagram. Die Trucker-Welt ist in den sozialen Netzwerken sehr beliebt. In den USA sind inzwischen rund 7% der Fahrer weiblich. Viele lockt die Lohngleichheit. Ihr Mann Robbie ist auch Fernfahrer. In Robbys Familie fahren seit Generationen nur die Männer-Trucks. Lydia ist nicht wie andere Mütter jeden Tag zu Hause. Sie fährt ihre Kinder mit dem Truck zur Schule. Sie macht sich auf den Weg nach Arkansas, um Mais zu verladen. Ihr Lkw ist 25 Meter lang und 500 PS stark. Sie fühlt sich sicher. Sie muss auf dieser Farm 10 Tonnen Mais laden. Sie muss ihre Fracht bis morgen früh zu einer anderen Farm bringen. Sie schläft auf einer Raststätte speziell für Trucks. Sie spürt die skeptischen Blicke ihrer männlichen Kollegen. Sie duscht. Sie postet nicht gern Fotos von sich, wenn sie ungeschminkt ist. Fast 25 Prozent der Fahrerinnen sind schon einmal Opfer sexueller Übergriffe geworden. Sie rät jeder Fahrerin, etwas zum Schutz dabei zu haben. Es wird gefragt, was das längste ist, was wir hier in Deutschland fahren dürfen an Länge von einem LKW. Es wird gesagt, dass das Ding schon mal 6 Meter länger ist. Sie verdient rund 5000 Euro im Monat. Sie soll 10 Tonnen Mais entladen. Sie ist besser als so mancher Mann.
Amerikanisches Lebensgefühl und Herausforderungen im Trucking
02:40:56
Für Gary verkörpert Truckfahren das amerikanische Lebensgefühl. Er findet es gut, jeden Tag woanders zu sein. Er leitet eine Spedition mit acht Trucks. Sie haben sich alles selbst erarbeitet. Das Schiff, das er transportiert, ist eine Million Euro wert. Seine Firma ist jedoch nur bis zu 500.000 Euro versichert. Ein weiterer Reifen platzt. Er will alle Reifen austauschen. Er findet eine Werkstatt. Der Wechsel kostet 1200 Euro. Er hat nur noch drei Tage, um 3500 Kilometer zurückzulegen. Es wird gesagt, dass der Fahrermangel in den USA die Branche verändert hat. Jad Prabhjod Singh kommt aus Punjab. Er ist seit acht Jahren Fernfahrer. In der Sikh-Gemeinschaft hat das Fernfahren eine lange Tradition. Er wandert in die USA aus und wird dort Trucker. Mittlerweile leben rund 500.000 Punjabis in den Vereinigten Staaten. Er besitzt seinen eigenen Truck. In guten Monaten verdient er damit umgerechnet bis zu 12.000 Euro. Manchmal arbeitet er 18 Stunden am Tag, sieben Tage die Woche. Er muss in 12 Stunden 5300 Pistazienbäume in den Nachbarstaat Arizona bringen.
Transport von Pistazien und Trucker-Alltag in den USA
02:47:18
Der Stream beleuchtet den riskanten Transport von Pistazien, bei dem es auf die Einhaltung von Lieferzeiten ankommt, da die Pflanzen sonst eingehen könnten. Ein Trucker namens Judd steht im Fokus, der für einen lukrativen Auftrag in kurzer Zeit 1.200 Kilometer zurücklegen muss und dabei die beeindruckende Landschaft von Kalifornien bis Arizona durchquert. Er sieht seinen Job als Abenteuer und träumt davon, seiner Familie die Schönheit des Landes zu zeigen. Der Beitrag geht auch auf die Gemeinschaft der Trucker in den USA ein, die wie eine große Familie agieren und in Tony Justice einen charismatischen Wortführer und Country-Sänger haben. Dieser setzt sich für die Anerkennung der Branche ein und thematisiert die Herausforderungen wie zunehmende Regulierungen und sinkende Löhne. Trotz Erfolgen wie gelockerten Fahrtzeitbeschränkungen werden auch die Schattenseiten des Truckerlebens wie Zeitdruck, Einsamkeit und psychische Probleme angesprochen, weshalb es mobile Kapellen entlang der Highways gibt. Abschließend wird Gary vorgestellt, der ein teures Boot transportiert und mit Reifenproblemen und Bremsdefekten zu kämpfen hat, bevor er sein Ziel erreicht. Ein weiterer Fokus liegt auf Judd, einem Trucker aus Punjab, der seine Familie in Indien unterstützt und trotz der Trennung seinen Job als Chance sieht. Die Trucker-Parade zeigt den Reichtum und die Traditionen der Punjabi-Fahrer in den USA, die hart arbeiten und den amerikanischen Traum leben.
Rennen und Verfolgungsjagd
03:12:39
Es wird über ein spannendes Überholmanöver gesprochen, bei dem sich die Fahrer gegenseitig "bumsen", was zu einem Thriller auf der Strecke führt. Der Kommentar beschreibt die Aufregung und den Wettbewerb zwischen den Fahrern, die sich nichts schenken. Es wird auch die Frustration über eine lange Standzeit von 11 Minuten aufgrund einer Baustelle thematisiert, die den Fortschritt behindert. Die bevorstehende Fahrt durch die Rocky Mountains wird erwähnt, und es wird auf die wechselnden Temperaturen hingewiesen. Der Streamer spricht über ein früheres Rennen, bei dem er sich verausgabt hat und seine körperlichen Grenzen erreichte. Er verweist auf frühere Streams für eine Zusammenfassung des Rennens. Es wird eine Verfolgungsjagd beschrieben, bei der ein Fahrzeug, das mit einem Mordfall in Verbindung steht, von der Polizei verfolgt wird. Die Insassen des Fahrzeugs versuchen, die Polizei abzuschütteln, was den Verdacht erhärtet. Die Verfolgungsjagd führt zu einer Festnahme, nachdem die Insassen in ein Feld flüchten. Einer der Beamten wird dabei verletzt.
Festnahme nach Verfolgungsjagd und Polizeiarbeit im Alltag
03:35:40
Nach einer Verfolgungsjagd werden drei Verdächtige festgenommen, wobei ein Polizist namens Walker verletzt wird. Es wird vermutet, dass die Verdächtigen unter Drogen stehen und Waffen im Fahrzeug haben. Das Fahrzeug wird versiegelt, um einen Durchsuchungsbeschluss zu erwirken. Der Streamer betont, dass das Abhauen vor der Polizei die Situation nur verschlimmert. Im Gespräch wird auch ein Fall von Kinderpornografie angesprochen, bei dem der Täter trotz schwerer Vorwürfe und einer Verletzung eines Beamten freigelassen wurde, was auf Unverständnis stößt. Ein weiterer Einsatz führt Sergeant Patterson zu einem vermeintlichen Hauseinbruch, der sich jedoch als Fehlalarm herausstellt. Es wird die Gefährlichkeit solcher Einsätze betont, bei denen die Beamten auf unvorhergesehene Situationen vorbereitet sein müssen. Ein Anruf wegen eines unerwünschten Gastes wird ebenfalls behandelt, jedoch können die Beamten in diesem Fall nicht eingreifen, da der Gast von einem Bewohner eingeladen wurde. Abschließend wird ein Verkehrsunfall geschildert, bei dem sich ein Auto überschlagen hat. Die Beamten sichern die Unfallstelle und leiten den Verkehr um. Es wird betont, wie wichtig es ist, dass der Verkehr schnell weiterfließt, um weitere Unfälle zu vermeiden.
Verkehrsunfall, Stau und persönliche Meinungen
04:00:47
Nach dem Eintreffen am Unfallort wird festgestellt, dass das Auto stark beschädigt ist und die Reifen abgenutzt sind. Es wird die fehlende TÜV-Pflicht in New Mexico kritisiert und auf die Faktoren Ausrüstung, Reifen und Geschwindigkeit als Unfallursachen hingewiesen. Die Eltern der verletzten Fahrerin werden zur Unfallstelle gelassen, während der Verkehr umgeleitet wird. Der Streamer betont die Wichtigkeit des Verkehrsflusses und die potenziellen Gefahren bei Staus. Die Aufgabenverteilung zwischen Feuerwehr, Polizei und Sheriff's Office bei der Unfallaufnahme wird erläutert. Es wird erklärt, dass bei schweren Verletzungen oder Todesfällen detaillierte Messungen für mögliche Gerichtsverfahren durchgeführt werden. Der Streamer äußert sich zu einer Standzeit von 11 Minuten aufgrund einer Baustelle und kritisiert die mangelnde Effizienz. Abschließend gibt der Streamer seine Meinung zu den Aktionen von Tomatolix wieder, die ihm zu halsbrecherisch und unkalkuliert erscheinen. Er lobt die Erinnerung seines Komoot Premium Abos und erwähnt die bevorstehende Lieferung seiner Klimaanlage. Zum Schluss wird noch kurz auf ein Bild eines schwarzen Lochs eingegangen.