Tiefer Einblick in die Männerrolle im Patriarchat

00:00:02 Hallo, hallo. Sorry, ich muss mich noch kurz sortieren. Ich komme gerade aus drei verschiedenen Meetings. Guten Morgen, guten Morgen. Sorry, ich habe heute irgendwie Meeting-Marathon sowohl vorher als auch hinterher.

00:00:27 Ich kriege aktuell so viele Anfragen und 50% davon sind so crap. Soll ich euch mal eine Anfrage vorlesen? Hi Kim, Freiraum Reh Adam. Ich habe gerade deinen Account gefunden und dein Livestream von Montag bis Freitag klingt super. Deine täglichen Politik-Updates direkt aus der WG sind echt klasse und machen den Tag bunter. Mach weiter so. Junge.

00:00:56 Na gut. Gelöscht. Für eine WG. Was für eine WG. Alter, ich und WG. Ich würde alle töten. Ich bin kein WG. Warte mal, ich muss mal ganz viele, ich muss wirklich ganz, ganz viele Fenster schließen, Leute. Das muss ich alles morgen machen. Ich sitze mich morgen sehr, sehr lange im Zug. Morgen wird gearbeitet, aber heute nicht. Heute nicht. Die WG mit dem Pferd. Genau, die WG mit den fünf Pferden und den drei Affen und Annika und Tommy.

00:01:23 Einen wunderschönen guten Morgen. Kein bisschen schneller mitreden. Wann bringen wir alle um? Ja, ohne Mist. Also, nee. Ganz sicher nicht, Leute. Ganz sicher nicht. Wobei ich mir gestern tatsächlich eine Wohnung zu vermieten angeschaut habe. Weil hier läuft alles unter der Hand, Leute. Hier gibt es ein, zwei Familien, die haben was zu sagen. Und wenn man da Kontakte hat und ich habe die Kontakte, dann nee.

00:01:52 Und es ist viel zu groß. Ich müsste da auf jeden Fall mit Freunden einziehen. Und es gibt auch mehrere Interessenten. Und das sieht auch alles mega geil und so aus. Und ich bin so, ja, aber mit Menschen zusammen leben. Also ich hätte Bock, da hinzuziehen, weil es übelst die geile Wohnung ist. Aber mit Menschen zusammen wohnen, Leute. Also da muss ich echt, ich bin ja sehr begeisterungsfähig für Dinge. Und manchmal bin ich ein bisschen zu begeisterungsfähig.

00:02:19 Und dann muss ich mir immer wieder bewusst machen, wie gerne, wie unfassbar gerne ich alleine bin. Das ist echt nicht zu unterschätzen. Dori plus Familie ranholen. Naja, Dori wäre die einzige, mit der ich zusammenziehen würde. Sind wir mal ehrlich. Habe ich Dori jetzt dann auch gesagt? Bin ich ganz ehrlich. Dori zählt nicht. Dori ist für mich kein Mensch. Dori ist für mich meine engste Geliebte. So, mit Dori würde ich jederzeit zusammenwohnen. Trust, meine Familie kommt nicht mit. Das.

00:02:46 Ist ein Pluspunkt. Außer Eumelchen. Eumelchen würde ich auch aufnehmen. Apropos Geisterungsweg. Ich habe den cutesten Octopus ever heute gesehen. Ich habe heute Morgen auch schon wieder im Livestream gehangen. Dori ist für mich kein Mensch. Nee, Dori ist für mich... Dori, ich weiß nicht. Dori strahlt für mich nicht dieses unangenehme Menschsein aus. Ihr wisst genau, was ich meine. For real. Ihr wisst genau, was ich meine. Kennt ihr diese Ausstrahlung, die Menschen haben, die Energie ziehen? Und da könnt ihr den Menschen noch so gern haben.

00:03:14 Dori hat das nicht. Dori ist ein Alien, Dori ist ein Bot, you name it. Dori ist ein riesiger Teddybär. Dori hat diese Mensch-Ausstrahlung nicht. Und ich bin mir sehr sicher, dass Dori versteht, was ich meine. Wisst ihr, wie ich meine? Es ist kein... Kennt ihr... Aura! Ja, genau. Dori hat null Aura. Dori hat eine Teddybär-Ausstrahlung. Dori hat eine Teddybär-Ausstrahlung. Dori hat eine Teddybär- mit einer Gitarre in der Hand-Ausstrahlung. So.

00:03:43 Ja, okay, genug Schabernack getrieben für heute. Einen wunderschönen guten Morgen, ich grüße euch. Wir haben heute den letzten Stream der Woche, weil ich...

00:03:52 Junge! Ich habe so viel Arbeit aktuell. Ich fahre vor allem aber in die Heimat am Wochenende. Und Montag baue ich Technik auf, weil wir so viele Projekte gerade haben. Ich freue mich auf alles. Es ist mega geil. Aber neben dem Stream passiert einfach gerade sehr, sehr viel. Deshalb, wie geht es uns heute so? Ich hatte drei Meetings heute Morgen und mein Kopf brummt ein bisschen. Und...

00:04:16 Gestern habe ich um 10 Uhr den Computer runtergefahren, hatte aber drei Stunden Mittagspause, ziemlich genau. Und es ist wieder keine gute Zeitbilanz, wenn ich um 8 Uhr am Schreibtisch saß gestern. Nee, ich habe früher angefangen, um halb 8. Von halb 8 bis 10. Und dazwischen war ich drei Stunden weg. Das ist keine gute Stundenbilanz. Das ist nicht gut, das ist zu viel. Das ist zu viel, Leute. Wie viele Stunden sind das denn? Kann erstmal kurz jemand ausrechnen? Das ist zu viel. Ist nicht okay. Das macht keinen Sinn.

00:04:45 Und jetzt habe ich nächste Woche, fällt der Montag weg, da mache ich nur Technik, da ist ja eigentlich Feiertag. Und danach die Tage, das ist alles scheiße, Leute, ich sag euch das, ich sag euch das. Das ist nicht gut.

00:04:56 Also heute entspannt einen Stream vorziehen, weil morgen kein Stream. Wir können sehr gerne mischen mit entspannt und Politik. Sehr, sehr gerne. Ich habe um 15 Uhr aber direkt das nächste Meeting. Witzigerweise auch mit den Leuten, mit denen ich heute Morgen schon Meeting hatte. Fragt nicht. Ist bei mir das gemütliche Sonntagsmorgen? Bei mir ist das gemütliche Sonntagsmorgen. Was genau? Wir können ja entspannt Dokus gucken. Ja, aber ich hätte gerne ein bisschen was zum Reden. Also ich habe nicht Lust, passiv zu schauen. Ich hätte Lust auf Chat.

00:05:24 Ich habe Lust auf Chat. Chat, ich habe Lust auf euch. So, das wollte ich eigentlich ausdrücken. Ich habe einen zweiten Kaffee, der ist auch noch fast voll. Das heißt, ich muss auch nicht mehr wegrennen heute Morgen. Wie geht es euch denn? Ich stelle die Gegenfrage. Ich habe zu wenig geschlafen in letzter Zeit. Ich habe heute Morgen auch eine Stunde später angefangen, Tobi Fähr. Ich habe heute auch erst um halb neun angefangen, weil ich auch so müde war von gestern, dass ich mir gegönnt habe, eine halbe Stunde länger liegen zu bleiben. Ja, habe ich, kenne ich, fühle ich. Fühle ich, fühle ich.

00:05:55 Guten Morgen, hallo Knoblauch. Einen wunderschönen guten Morgen. Ja, ich fühle das sehr. Schlaf ist Mangelware. Aber am Wochenende bin ich bei meiner Mutti. Und ich glaube, da werde ich ein bisschen mehr Schlaf bekommen. Ich muss am Samstag auf dem Sportplatz stehen. Das ist ganz witzig tatsächlich. Aber ansonsten, glaube ich, wird es relativ entspannt. Sollten Männer Feministen sein? Das neue 13 Fragen ist draußen.

00:06:26 Ja, Mensch. Da freuen wir uns doch. Sind Männer Feministen? Können Männer überhaupt Feministen sein, Leute? Oh, Junge.

00:06:37 Ja, sollten sie dann. Nächste Woche bin ich bei meiner Omi. Das klingt wundervoll. Das klingt sehr, sehr schön. Guten Morgen für die Themeninteressierten der Wehrführer der FF-Insel Pull bei einem Podcast. Nein. Einfach nein, Reliable. Einfach nein. Einfach nein. Auf gar keinen Fall. Männer können keine Feministen sein, denn sie mögen ja auch Männer.

00:07:00 Scheiße, stimmt ja. Da war was. Mir geht's super. In ein paar Stunden wird der Familienhund bei mir geparkt und dann wird hier gekuschelt, bis einer aufgibt. Das klingt wundervoll. Immer nur für Männer. Immer nur für Männer. Die sollen mich mal anrufen, dann sparen sie sich zwölf Fragen. Ich setze Timmy gleich auf die Blacklist. Kannst du direkt machen.

00:07:20 Also, wenn du willst. Musst du aber nicht. Kannst auch Hope direkt drauf packen. Weißt du, dass du bei Watson gelandet bist? Weißt du, dass du bei Watson gelandet bist? Nee, weiß ich nicht. Schick mal. Ich bin gespannt wie ein Flitzebogen. Ich habe gesehen, dass ich auf der Republika war tatsächlich. Weil gerade einige Studien verfasst werden über Politik auf Twitch und so.

00:07:45 Und bei einigen Studien habe ich mitgewirkt mit Interview und so was. Das ist ganz spannend tatsächlich. Und deswegen war ich mit ein paar anderen Menschen auf der Republika indirekt vertreten. War ganz spannend. Republika, Republika, Link an Kuro. Kannst du mir auch auf Discord schicken.

00:08:11 Kannst du mir auch auf Discord schicken? Als ob du wirklich Timmy draufsetzt. Ja, hat sie schon. Aber zack, ich hab dich. Keine Sorge, ich hab dich nochmal kurz freigeschaltet. Aber ab jetzt ist Timmy auf der Blacklist. Noch weniger Chat. Wer braucht schon Timmy? Wer braucht Timmy? Ihr könnt hier alle Links reinchecken. Das könnt ihr auch machen. Mir ist egal, wo ihr das schickt.

00:08:32 gespannt wie ein flitzebogen bin ich es gibt finde für mich gibt es tatsächlich nichts uninteressanteres als mein namen irgendwo in irgendeinem medium also ich finde mich selbst so unfassbar unspannend um ehrlich zu sein dass ich ganz ehrlich gestehen muss mama ich bin im fernsehen ja ich hatte ich hatte ich habe die wahl postings auch manchmal kommentiert das stimmt leider ja

00:09:16 Ja, aber wer liest denn diese ganzen Kommentare? Sind wir mal ehrlich. Die haben einfach nur gesortiert nach Größe. Außer mich. Mich haben sie dazwischen reingeschoben. Junge. Na gut, damit haben wir Timmy dann auch wieder erledigt. Danke dir. Hätte ich nicht mitbekommen witzigerweise. Ich lese mehr Kommentare als Beiträge. Das ist ein Fehler. Ich glaube, der schlimmste Fehler, den du in Social Media machen kannst, ist Kommentare lesen und dann selbst drauf kommentieren.

00:09:54 Es gibt auch ein paar YouTuber, deren Storys bestehen nur aus, guck mal, welchen Kommentar ich bekommen habe. Und irgendwie bin ich darüber hinaus. Also ich lese auch Kommentare von meinen Beiträgen selbst auf YouTube, weil ihr da echt coole Sachen schreibt. Da ist auch noch alles überschaubar, weil die Kanäle sehr winzig sind. Und das macht noch Spaß. Aber gerade so unter großen Beiträgen und sich dann darüber aufregen oder so, I don't know, fühle ich irgendwie gar nicht mehr. Wir müssen Menschen in Ü40 unbedingt das Handy wegnehmen.

00:10:21 Ja, und rechten gleich mit. Das waren ja nicht nur Ü40-Schwurbler. Das war ja massiv unterwandert von rechten Kräften, ähnlich wie bei den Bauerprotesten. Als ich heute den Livestream von Greenpeace verfolgte, waren da auch schon wieder solche losten Menschen, die wegen dem Scheiß-Wahl angegangen sind. Ich kann das alles nicht mehr. Wahl wird übrigens ohne H geschrieben. Kuro, ich sehe Muster. Kuro, geht's dir gut?

00:10:47 Also, wir können, Kuro, wenn du willst, können wir uns einmal die Woche eine Stunde zusammensetzen und ein bisschen Duden lesen, weil ich fühle das alles. Ich fühle auch deinen Rechtschreibfehler. Wenn man jede Zeile dieses Chats liest, wird man irgendwann bekloppt, ne? Wirklich. Ich habe dieses, das hat er sich nicht ausgesucht als Alert bei mir im Stream. Ja, finde ich, also...

00:11:16 Dann reproduzierst du deinem eigenen Stream auch noch die KI-Scheiße. I don't know. Also, you do you. Aber ich find's echt dumm. Also, lächerlich. Katja, danke dir für sieben Monate. Vielen, vielen Dank dafür. Mir geht's nicht mehr gut. Kann ich bitte mitmachen? Oh Gott. Wir können gerne eine Therapiestunde alle zwei Wochen für Rechtschreib- und Grammatik-begeisterte Community-Mitglieder machen.

00:11:44 War doch nur Eigenwerbung. Ja, weiß nicht, ob das eine gute Eigenwerbung ist. Muss man bewusst als Soundtrigger, wenn ich sterbe in einem Game?

00:11:54 Ich finde es nicht gut, so sage ich dir ganz ehrlich. Ich finde es auch nicht zum Lachen, ich finde es wirklich einfach nicht gut. Wenn wir die KI-Scheiße auch noch so weit... Du benutzt von Schwurglern und rechten Kräften vielleicht sogar rechten identitären KI-Scheiße bei einem Thema, das sowieso schon viel zu viel Aufmerksamkeit hat. Und das können deine Zuschauenden dann auch noch triggern. I don't know. Also...

00:12:20 You do you ist natürlich ein Meme, aber ich finde kein... Ich glaube, wir müssen anfangen, solche Sachen einfach hart zu cutten und zu verurteilen und zu sagen, nee, bei dem Mist machen wir nicht mit. Aber ich verstehe, wenn das auf Twitch auch schwierig ist, weil ich kenne die Twitch-Chat-Dynamiken und so, und da dann auch hart Nein zu sagen, dass man da nicht mitmacht und Temi wirklich zum Beispiel auf die Blogliste setzt, das, ja.

00:12:45 Weiß ich nicht. Ich kenne ein dummes Zitat von den Dinos. Wir brauchen einen neuen Timmy. Ja, ich weiß, ich höre das die ganze Zeit. Ich muss, glaube ich, die Serie mal schauen. Ich sitze am Wochenende insgesamt 18 Stunden im Zug. Vielleicht muss ich mir die Dinos irgendwo mal runterladen. Die Meme-Kultur sucht sich oft die schwierigen Sachen aus. Ja, aber wir haben vor Jahren ja schon versucht, ein bisschen über Digital Blackfacing aufzuklären. Junge, da ist Twitcher Mental Boom gegangen.

00:13:11 erklär den Leuten mal, warum sie KI-Scheiße nicht reproduzieren sollen. Das ist dasselbe. Ich glaube, das ist nicht machbar, um ehrlich zu sein. Manchmal erwische ich mich dabei, simple Wörter zu googeln und meine Rechtschreibung zu kontrollieren. Twitchchat macht was mit dir. Ja, komplett. Aber habt ihr mitbekommen, dass Vincent bei ZDF mitdirigiert hat?

00:13:33 Ja, ich weiß, die Dinos sollen scheinbar recht...

00:13:52 Progressiv sein. Gestern maximal 70 Grad, heute Morgen 24 Grad. Ist es jetzt schon so warm, ne? Also ich muss irgendwann den Pulli tauschen gegen irgendwas leichteres. Das sag ich euch jetzt schon. Ich hab jetzt für die Woche gepackt und hab meine besten Jeans zwei Teile eingepackt. Einmal in hellgelb, einmal in rosa. Nee, Timmy nimmst du bitte wieder runter, Kuro. So, South Park Timmy möchte ich schon noch haben. Timmy!

00:14:21 Bitte nicht! Let the Timmy go, he is gone. Wow, Barker, umgehst du jetzt die Blacklist oder was? Das ist ja richtig frech! Das wird ja immer frecher! Okay, also, ihr wundervollen Menschen. Ich hätte, sollten Männer Feministen sein, das neue 13 Fragen, würde ich natürlich sehr, sehr gerne mit euch schauen.

00:14:40 Da hätte ich sehr, sehr großen Bock drauf. Wie sieht's denn damit aus? Was fühlt ihr denn bei dem neuen 13 Fragen? Es sieht so aus, als wären Cuties dabei, um es euch mal ein bisschen wärmer zu machen. Ich mag so gar nicht diesen ganzen KI-Slop. Ich auch nicht. Bin da kein Fan von. Oh Mann, wie schade. Entschuldigung, ich hab... Schade. Warte kurz, ich muss ganz kurz ein Update schreiben.

00:15:30 Guten Morgen. Hallo, die Schneeleopane. Ich grüße dich. Es sind nicht so viele Cuties da wie hier im Chat. Das sowieso nicht. Das sollte nicht einmal aus Frage gestellt werden. Selbstverständlich. Okay, okay, okay. Also, da hätte ich Bock drauf. Das wollte ich nur gesagt haben. Gibt es irgendwas, was ihr unbedingt sehen wollt? Soll ich mal reinschauen, was eure Vorschläge waren, bevor ich euch komplett übergehe? So wie ich es sonst auch tue. Sind Männer scheiße? Ist übrigens das Thumbnail. Guckt mal. Warum?

00:15:59 Warum bekommen wir so ein Thumbnail? Why? Aber auch nicht so viele Rentner wie hier im Chat. Nee, das wahrscheinlich auch nicht. Gnu hat ein neues. Oh ja. Oh, wir haben auch schon lange keine Gnu mehr geschaut. Hätte ich auch Bock drauf. Wartet kurz.

00:16:19 Wartet kurz, wartet kurz. Da hätte ich auch große Lust drauf. Oh, die hat mittlerweile so viele Kanäle. Ich blicke ja nicht mehr durch. Ich habe die schlimmste Schlafroutine auf Social Media gefunden. Verhungern ist jetzt ästhetisch in Hollywood. Ah, das mit dem Hungertrend habe ich auch mitbekommen tatsächlich. Das mit dem Hungertrend habe ich auch mitbekommen. Warte mal ganz kurz. Also, YouTube Gnu, es gibt noch einen Hauptkanal. Das ist der Hauptkanal. Das ist aber auf jeden Fall Gaming.

00:16:49 Oh nein, jetzt habe ich es weggeklickt. Jasmin Gnu ist der offizielle Account, den ihr wollt. Also was wir noch nicht gesehen haben, ist der Hollywood-Trend. Da habe ich auf jeden Fall auch große Lust drauf. Ich habe die schlimmste Schlafroutine auf Social Media gefunden. Ich hätte Bock, ein bisschen über Social Media zu reden. Gott, diese Frau ist so schön. Jedes Mal, wenn ich ein Video von Gnu öffne, bin ich so, warum bist du so schön? Wirklich crazy.

00:17:18 Mal ganz ehrlich sagen. Dieser Trend ist so gruselig. Dieser Schlaf-Routrinentrend, ich kenne den gar nicht, um ehrlich zu sein. Also, darauf hätte ich auch Bock. Entweder erst Gnu oder an Bubble. Und wir haben bestimmt auch, warte mal, bei Anni wollte ich mal gucken und bei Erry und bei Vincent, ob die irgendwas Neues haben. Erry. Erry. Entschuldigung. Ah, warte mal, ist das neu?

00:18:02 Klängern hat was Neues zu diesem Ultramarathon gemacht. Heute geht es um einen neuen. Ich weiß. Da, wo ich ja von euch gehatet wurde, dass ich den A da nicht kannte. Und Klängern hat genau zu diesem Marathon, zu diesem Ultramarathon, hat er ein Video gemacht. Und ich weiß nicht, was genau daran so schlecht ist, außer dass Spitzensport halt auch in irgendeiner Weise schwierig ist.

00:18:29 Oh, da ist sogar Tim Gabel mit einem Video mit drin. Auf Start drauf hätte ich auch Lust. Und Vincent hat auch was Neues. Ja, das habe ich auch gesehen. Warte kurz. Vincent hat auch was zu Schwurbel gemacht, ne? Jaja, wir haben nämlich einiges Entspanntes heute, Leute. Ich habe mies recherchiert auf Telegram. Ich kenne mich mit Telegram relativ gut aus, deswegen, to be honest, also ich habe Bock auf Vincent.

00:18:58 Aber das wird sehr viel Schwurbel-Telegramm sein. Das finde ich aktuell so am uninteressantesten von allem. Also tatsächlich, das mit dem Ultramarathon würde ich gerne sehen, weil ihr mich einfach mies fertig gemacht habt dafür, dass ich keine Ahnung habe, worum es geht. Dann haben wir noch 13 Fragen an Bubble und wir haben Social-Media-Trends. Das heißt, wir reden heute sehr viel über Popkultur, über Social-Media-Probleme und über Feminismus.

00:19:25 Ist das ein guter Mix? Also fand das jetzt semi-stark von Clank an, hab's ein bisschen reingeschaut. Ich hab da richtig Bock drauf, weil ich da ja gar nichts von mitbekommen habe und der Chat direkt meint, du hast Ader, hast du unter einem Stein gelebt am Wochenende? Und ich so, ja, ich leb am Wochenende immer unter einem Stein. Mein Wochenende besteht nur aus draußen sein, nicht am Handy sein, wenig Nachrichten lesen und nichts tun. Das sind meine freien Tage.

00:19:51 Also wenn übers Wochenende irgendwas passiert, dann lebe ich tatsächlich wirklich unterm Stein. Steine sind ja auch draußen.

00:20:02 Und ein schöner Stein ist ein schöner Stein. Ja? Ich habe auch hier zum ersten Mal davon gehört. Danke! So nämlich. So nämlich. Gestern auch wieder drei Stunden nur draußen rumgelaufen. Aber gestern bin ich irgendwie... Ich habe gestern so richtig Dorfpflege betrieben. Ich habe gestern mit so vielen Dorfbewohnern gesprochen und bin irgendwie nur im Dorf rumgelaufen. Und habe mit Leuten telefoniert. Leute, ich sage es euch. Die sich...

00:20:27 Dieses kleine Dörfchen wird ab jetzt demokratisch. Das an Bubble war recht versöhnlich, außer bei den Begrifflichkeiten. Ja gut, dass Männer sowieso erstmal auf Begrifflichkeiten rumreiten, bis man ans Tiefere kommt, ist ja klar. Wenn ich hier toxische Männlichkeit erzähle, dann muss man Männern erstmal Begrifflichkeiten erklären. Und das ist gar nicht böse gemeint. Menschen, die...

00:20:51 Ja, gut, okay. Ich, äh, ja, okay. Okay. Okay. Ich nehme die Kritik hiermit an.

00:21:16 Aber unterm Stein zu leben, sind wir uns einig, ist auch manchmal einfach sehr schön. Ich lebe gerne unterm Stein manchmal. Klingt wie Werwolf das Spiel, wenn du über Dorfbewohner sprichst. Ich wollte unbedingt noch diese Serie schauen. Dori hat die mir so empfohlen. War das nicht sogar ARD Mediathek? Ey, ist es was, während einer 18-stündigen Bahnfahrt komplett die Werwölfe durchzubinchen?

00:21:40 Das könnte ich ja ohne euch machen, oder? Wenn ich mir die vorher runterlade aus der Mediathek, es gibt doch bestimmt eine gute App vom Öffentlich-Rechtlichen, oder? Und dann kann ich mir die doch bestimmt aufs Handy laden und hab was zu tun. Alleine wenn ich sehe, was meine Mutter als Alleinerziehende alles durchmachen musste, ist es das Bärminimum, dass ich mich feministisch engagiere. Danke. Packt ihr den Film Olivia aus der Mediathek noch mit drauf? Ah, ich empfinde, du kennst mich doch. Ist das die ARD-Mediathek?

00:22:09 Ja, guck mal. Ich hab die auf dem Handy, Leute. Wehrwölfe. Kann man die runterladen? Oder muss man dafür dann... Hier, Wehrwölfe. Das Spiel von List und Täuschung.

00:22:28 Man kann die nicht runterladen, Leute. Was soll ich euch sagen? Das bringt mir ja jetzt gar nichts. Kann ich die nicht runterladen? Doch, hier, herunterladen. Mobile Daten verwenden. Nö, du kannst WLAN verwenden. Kannst aber auch mobile Daten verwenden. Das ist egal. Ah, nice, Leute. Muss ich jetzt jede Folge einzeln anklicken? Kann ich nicht einfach sagen, lad mir die ganze Staffel runter? Na, dann mache ich das doch mal, ne?

00:22:57 Das ist ja mal mega geil, Leute. Ich kann die ganze Staffel zu Ende schauen. Weil das wurde mir hart empfohlen. Okay, es lädt nebenher runter. Gut braun gebrannt. Ja, weil ich nur draußen bin. Wurma, siehst du, man sieht das nicht durch die Kamera, ne? Ich verbringe so viel Zeit draußen, deswegen bin ich so braun gebrannt. Bei mir ist quasi schon Sommerurlaub durch. Mobile Daten ist ja eine App für unterwegs. Ja, ja, ja, alles gut. Es lädt runter. Ja, aber es ist...

00:23:23 Biopic zu Olivia Jones und sehenswert. Ich glaube, ich habe davon schon Ausschnitte gesehen. Auch für sehr gut befunden, ja. Wer hat, by the way, das Game Werwölfe im Düsterwald mag, dem sei auch Blood in the Cluck Tower sehr empfohlen. Ich kann euch Will sehr empfehlen, falls ihr Werwölfe mögt und das Ganze als Computerspiel umsetzen wollt. Sowas wie Among Us, nur meiner Meinung nach besser.

00:23:47 Okay, wollen wir anfangen mit sollten Männer Feministin sein, weil da habe ich glaube ich viel beizutragen, auch wenn das jetzt schon sehr anstrengend klingt. Aber da hätte ich Lust drauf. Seid ihr da dabei?

00:24:02 Machen wir erst, sollten Männer Feministen sein, dann machen wir Social Media Trend, dann machen wir Ultramarathon und wenn wir es schaffen, machen wir dann noch Vincent. Ist das gut? Ich glaube, wir schaffen das alles, to be honest. Dann haben wir heute Full Focus Popkultur, nachdem wir die Woche wirklich sehr, sehr viel Politik gemacht haben. Ich würde gerne Dori zitieren. Ja.

00:24:25 Also Ja zu allem? Sehr gut. Red Bull ist beim Sponsoring auch echt großzügig. Ja gut, Red Bull ist halt, also wenn du Extremsport machst, brauchst du immer Red Bull an deiner Seite. Ich glaube, da kommst du einfach generell nicht drumherum. Ich kann diese Frage pauschal mit Ja beantworten. Männer sollten auch Feministen sein. Achso, darum ging's. Na gut, es ist nicht anstrengend, also zumindest von den Teilnehmern her. Das heißt, wartet kurz, das heißt, ihr sagt mir gerade, wir kriegen jetzt ein gutes Anbubble.

00:24:56 Ich schwöre euch, ich habe noch nie in meinem Chat gelesen, das war kein so ganz anstrengendes Anbubble im Vergleich zu allen anderen Anbubblen. Das habe ich noch nie gehört, muss ich sagen. Wer sponsert sonst groß was anderes als Fußball? Ja, Red Bull. Und Moa wahrscheinlich.

00:25:14 Das glaube ich erst, wenn ich es gesehen habe. Ich auch. Und meistens ist es nämlich andersrum, dass es super nervig und scheiße ist, wenn der Chat sagt, war ein gutes Video. Und wenn der Chat sagt, war scheiße, dann ist es meistens ein gutes Video. Deswegen habe ich ein bisschen Bammel, aber ich würde sagen, wir gehen einfach mal rein, ja? Haben wir nur 20 Minuten gequatscht, ist doch super. Ich glaube, dass es jetzt für den Mann erstmal kein Interesse gibt, das Patriarchat abzuschaffen. Außer vielleicht mit linken Frauen ins Bett zu kommen.

00:25:49 Das reicht mir auch schon, muss ich gestehen. Bis dann bist du ein Feminist. Absolut. Nicole, kaufst du Tristan das ab? Nee. Erster Satz und ich bin raus. Erster Satz und ich war drin. Der erste Satz war, Männer haben kein Interesse daran, das Patriarchat abzuschaffen. Und das ist absolut korrekt.

00:26:18 Männer sind zum Glück ein neuer Moderator. Du hast absolut recht, das ist ein neuer Moderator, ein absoluter Cutie und ich liebe den Kleidungsstil jetzt schon, aber ich war auch ganz, ganz, ganz, ganz großer Fan von dem Moderationsdu vorher. Ich muss gerade mal schauen, wer ist denn der Moderator? Wer ist der Moderator? Ich kenne den noch nicht. Aber wie heißt denn der neue Moderator?

00:26:56 Also erstmal, auf jeden Fall kriegt er sehr viel Zuspruch, aber... Haben die wirklich den Namen ihres Moderators nicht einmal in die Beschreibung gepackt? Also nicht böse gemeint, aber...

00:27:19 Bin ich blind? Ich fand die Dame, die das moderiert hat, irgendwie nicht gut. Oh, ich fand die alle gut. Also falls ihr das in... Falls ihr irgendwo... Er stellt sich vor, ja, aber... Also, ich bin schon ein bisschen disrespectful, to be honest. Scheiße. Diesen Satz habt ihr in letzter Zeit bestimmt mal gehört. Vielleicht auch... Vin Mathisen. Können wir uns den merken, wenn er schon nicht in der Beschreibung steht? Vin Mathisen. Traumjob. Ich würde auch gerne mal moderieren. Sag ich, wie es ist. Aus Spaß.

00:27:47 Vielleicht aber auch aus echtem Frust. Viele Männer fühlen sich davon pauschal abgestempelt. Gleichzeitig gibt es aber auch diejenigen, die sagen, ja, der Satz stimmt. Wir Männer, wir müssen uns ändern. Wir wollen feministisch sein. Wenn wir über Feminismus reden, ist keine Zeit für Kuschelkurs. Da müssen wir Männer es auch mal aushalten, hart kritisiert zu werden. Männerberater, ich liebe alles. Männer sind für so viel Leid verantwortlich. Wir müssen Frauen und queeren Personen zuhören und sie supporten.

00:28:16 Meiner Meinung nach ist jedermann ein Sexist und es liegt in seiner alleinigen Verantwortung, wie er damit umgeht, es aufarbeitet und reflektiert.

00:28:24 Die anderen sagen, nein, so pauschal gegen Männer bashen, das bringt doch ehrlich gesagt nichts und ist auch unfair. In der aktuellen Feminismusdebatte laufen wir Gefahr, durch Pauschalisierung diejenigen zu verlieren, die wir für eine gute Zukunft brauchen. Das ist also der average Twitter-User. Ich bin für einen Feminismus, der auch Cis-Männern die Hand reicht und sie nicht pauschal einfach alle über einen Kamm schert. Ich kann das verstehen. Ähm...

00:28:52 Ich bin insofern bei der Frau dabei, dass ich immer sage, also ich habe euch noch nie als Sexist bezeichnet. Ich sage immer, wir alle, auch die Frauen by the way, tragen sexistisches Gedankengut in uns. Genauso wie wir alle irgendwie auch Fatshaming-Gedanken in uns tragen. Und genauso wie wir alle rassistische Gedanken in uns tragen. Ich stufe das immer ab.

00:29:16 um Männer in meinem Chat abholen zu können. Weil wenn ich sage, ihr seid alles scheiß Rassisten und alles Sexisten, dann kommt direkt so eine Sperrzone, wo der Chat sagt, nee, das kannst du jetzt aber nicht so sagen. Deswegen sage ich immer, ihr alle tragt sexistische oder wir alle tragen sexistische und rassistische Gedanken in uns, die wir aufarbeiten müssen.

00:29:40 Das macht euch nicht automatisch zu einem Sexisten, weil ich finde, für die Bezeichnung braucht es einen Vorsatz. Ja, so.

00:29:51 Würdest du sagen, Fatshaming ist evolutionär bedingt oder woher kommt das? Das ist Sozialisierung. Mit der Evolution hat das gar nichts zu tun. Guck dir doch mal sämtliche Serien deiner Kindheit an, wie viel Fatshaming da betrieben wird. Schau dir die Werbung an. Schau dir die Außenwerbung, die Werbung im Internet und die Werbung im Fernsehen an. Das ist alles Sozialisierung. Wir sind darauf getrimmt, dass wir Menschen, die nicht dünn sind,

00:30:16 systematisch abwerten, weil uns zum Beispiel auch Apothekenwerbung sagt, dass das alles nicht gesund sei. Bullshit. Wir sehen auch nur glatte Haut als gesund an.

00:30:27 Deswegen haben wir diese ganzen Schönheitswahns, die gar nichts mit Gesundheit zu tun haben, wir das aber extrem stark mit Gesundheit connected haben, zum Beispiel Überwerbung. Dann schaut euch mir das Frauenbild von älteren Bildern an. Wir haben uns das definitiv anerzogen. Natürlich, jede Epoche hat ihr eigenes Frauenbild. Dass wir jetzt die Epoche sind, wo wir alle dünn sein müssen, obwohl das alles andere als gesund ist oder auch alles andere als ungesund ist.

00:30:55 Es gibt einfach ein Spektrum und wir lassen auf diesem Spektrum der Gesundheit sehr wenig zu, weil wir in einer kapitalistischen Gesellschaft leben, wo natürlich auch damit einfach Geld verdient wird. Kauf dir die Creme, ich kriege die ganze Zeit diese dämliche Abnehmenspritze als Werbung angezeigt. Junge, ich bin alles, aber nicht ungesund vom Gewicht her. Naja. Ja, und wenn ihr euch gerade die Epochen der letzten Jahrtausenden mal anschaut, das wechselt nonstop.

00:31:24 Wir sind geprägt von Germany's Next Topmodel. Das ist kulturell und das ist Sozialisierung, aber das hat wirklich gar nichts mit der Evolution zu tun. Im Zweifel lieber ein unperfekter, aber aufrichtiger Alpha-Mail als ein performative Mail.

00:31:44 Würde ich nicht mitgehen. Also kann ich verargumentieren, aber würde ich trotzdem so nicht sagen. Was ist ein performative male? Ein...

00:32:13 Feminist im Schafspelz. Ein Wolf im Schafspelz. Also jemand, der sich, ein Mann, der sich die Finger bunt lackiert, der sagt, ich habe Feminismus verstanden.

00:32:24 Und dann sich komplett sperrt, wenn man ihm sagt, du, das, was du da gerade gesagt oder getan hast, ist sexistisch. Das ist dir schon bewusst, oder? Also quasi jemand, der selbst sich als Ally bezeichnet und am Ende dann noch eine größere, laut dieser Aussage, noch eine größere Gefahr ist, weil man sich in einer Sicherheit wiegt, der Mann aber nur bis zu einem bestimmten Feminismusgrad, sag ich mal, weitergeht.

00:32:50 und irgendwo einen Stopp hat und da sagt, nee, das ist mir jetzt aber zu viel, so, da jetzt nicht mehr. Ja.

00:32:57 Und gerade die Coaching und Männer, Manusphere-Bubble geht da auch hin. Also irgendwann ein Andrew Tate, der sonst systematisch, ja auch Frauenhandel, Menschenhandel betrieben haben soll und Frauen massiv schadet und auch angeklagt ist wegen oder war, wegen Vergewaltigung etc.

00:33:23 Und Online-Tipps gibt, wie man Frauen möglichst geschickt abfüllt, um sie danach im Bett vergewaltigen zu können. Wenn der mit so Taktiken kommt wie so und so erkennst du oder so und so funktioniert Feminismus und Männer das zukünftig nur noch vorspielen, ist es natürlich noch schwieriger, einen Mann zu finden, der für eine Frau sicher ist.

00:33:49 Ich bin einfach nur der Dritte im Team und darauf freue ich mich ehrlich gesagt. Jetzt aber wieder zurück zum Thema. Das ist 13 Fragen und anfangen würde ich gerne mit dir, Nicole. Viele Frauen sind ja momentan wütend, wegen Fällen von sexualisierter Gewalt. Da geht es zum Beispiel um Giselle Pellicot, da geht es um Jeffrey Epstein, zuletzt auch viel um die Vorwürfe an Christian Ulm. Meine Frage an dich, wie fühlt es sich momentan an, eine Frau zu sein? Beschissen, weil du...

00:34:18 mit der Tatsache konfrontiert wirst, dass Täterschaft auch in deinem nahen Umfeld stattfindet. Dass du nicht weit schauen musst, um auf Täter zu treffen. Was mit sich bringt, dass Täter Väter sind, Brüder sind, Ehemänner sind, Freunde sind, Kollegen sind und du im Vorfeld nicht ausmachen kannst, wer ist es, wer ist es nicht.

00:34:41 Und ich finde, wenn wir von Täterschaft sprechen, dann bedeutet das nicht, dass wir vielleicht einen Extremfall nehmen, wie zum Beispiel den Fall von Giselle Pellicot, sondern dass das eben halt viel früher anfängt, wann ein Mann ein Täter ist oder ein Mittäter ist. Und das macht es eben für uns Frauen so schwer, uns da frei im männlichen Umfeld zu bewegen mit Vertrauen und Zuversicht und Hoffnung, dass unser Gegenüber einer von den Guten ist. Schaust du seitdem anders auf Männer in deinem nahen Umfeld, würdest du das sagen? Ja, ganz klar. Ja, ich auch.

00:35:10 Ich glaube, darüber habe ich noch nie gesprochen. Aber durch Giselle Pellicot, durch meine eigenen Erfahrungen. Ich bin ja, also ich bin Paaren. Ich stehe auch auf Männer. Ich habe auch viele Beziehungen mit Männern gehabt. Und die letzten Jahre haben richtig was in mir verändert. Also ich merke, dass ich...

00:35:36 Dass ich sehr bewusst nur noch Flinter-Menschen date, weil es für mich einfach sicherer ist. Nicht nur, weil ich weniger erklären muss, sondern auch einfach, weil die Gefahr, nochmal vergewaltigt zu werden oder Gewalt zu erfahren von einem Mann einfach so viel höher ist.

00:35:50 Und ich merke aktuell, dass mein Körper auch von der sexuellen Anziehung oder auch der emotionalen Anziehung gerade bei neuen Menschen, Flinterpersonen, extrem bevorzugt. Das ist gar nicht was, was irgendwie aktiv läuft, sondern ich finde Männer gerade per se uninteressanter und das liegt auch zu einem großen Teil an zum Beispiel...

00:36:16 der Berichterstattung über Giselle Pellicot und ich interpretiere meinen eigenen Körper als so wie so einen inneren kleinen Schutzmechanismus. Das heißt nicht, dass ich keine Männer kennenlerne, aber gerade so in einzelne Räume mit Menschen gehen, wie zum Beispiel im sexuellen Kontext, bin ich bei Männern gerade sehr, sehr vorsichtig mit tatsächlich. Also irgendwie schade ist die Entwicklung. Also ich mag ja auch Männer.

00:36:45 Frauen sind auch einfach geiler. Wäre ich eine Frau, wäre ich auch lesbisch. Männer sind wirklich bäh. Keine Ahnung, mag irgendjemand ansetzen bei dem Kommentar? Macht da irgendjemand Bock drauf? Also nur eine Sache, Sexualität sucht man sich nicht aus. Ja? Ob du lesbisch bist oder nicht, kannst du dir nicht aussuchen. Vielleicht nur mal das gesetzt, weil zu dem Kommentar könnte man sehr viel sagen.

00:37:12 To be honest, vertraut man als Frau Frauen auch immer instant schneller. Total, ja. Total. Das kann ich absolut nachvollziehen. Dieser Fall hat mich als Mann geschockt und mir Angst eingejagt. Ich hoffe, auch eine Handlung hervorgerufen. Passe. Nein, danke. Ganz toll. Inwiefern?

00:37:31 Kritischer, noch kritischer. Also ich beschäftige mich ja schon lange mit dem Thema Feminismus. Aber und das ist ja auch dann so, die Büchse der Pandora wird geöffnet und du beschäftigst dich noch tiefer damit und es kommen immer mehr Situationen auf dich zu, wo du erkennst, mein Gott, auch das ist Sexismus. Tobias, du als Mann, wie schaust du gerade auf dein Geschlecht?

00:37:51 auch sehr kritisch das tue ich schon seit langer zeit aber ich möchte das unterstreichen was du gerade sagst ich glaube ich alter jill tut mir mega leid ich hoffe dir geht es gut ich werde gestorben also ich hoffe du ich hoffe dir geht es gerade gut lebst du alleine ich wäre ich wäre so hart gestorben gerade

00:38:12 Die Entwicklung. Ich hatte, Jill, ich hatte eine ähnliche Situation mal, wo mein Nachbar voll besoffen sich in der Tür geirrt hat, nachts um drei und mit seinem Schlüssel versucht hat, meine Tür aufzumachen. Das war so creepy. Und dann habe ich geistesgegenwärtig die Tür aufgemacht, auch richtig stupid. Und dann habe ich gesagt, ist nicht deine Tür, verschwinde bitte. Und nach einer halben Stunde war er wieder da.

00:38:40 Weiß ich nicht. Als Mann weiß man auch, warum man Frauen eher vertraut als Männern. Die sind halt einfach öfter Arschlöcher. Ja, also wir alle leben in dieser Sozialisierung, ne? Seitdem ich in einer Frauenberatungsstelle arbeite, sehe ich Männer mit ganz vorsichtigen Augen. Fälle wie Pelikosen, kein Einzelfall. Nee, überhaupt nicht. Und es ist erschreckend, wie viele Opfer wir eigentlich kennen in unserem Umfeld, ne? Schön, dass ihr hierher gefunden habt. Freut mich sehr, by the way.

00:39:11 First-Time-Chatter, wo man das Gefühl hat, bitte bleib hier. Wie wir in den letzten Jahren gesehen haben oder die Fälle, die öffentlich geworden sind, ist nochmal ein genaueres Hingucken passiert in meinem privaten Umfeld, in meinem Hobbyumfeld, wenn wir uns Sportkontexte anschauen oder auch kulturelle Kontexte. Es wird jetzt zum Glück mehr darüber gesprochen. Es wird sehr wütend darüber gesprochen.

00:39:38 Es wird aber auch aufrötelnd darüber gesprochen. Das heißt, es werden auch mehr Situationen...

00:39:45 öffentlich. Tristan, es gab ja auch ein paar Männer in der letzten Zeit, vor allem auf Social Media, die sich für ihr Geschlecht geschämt haben. Du auch? Schon, aber das heißt nicht, dass alle Männer sofort gleich scheiße und böse sind. Das kann ja beides. Das sagt ja aber auch niemand. Er ist wirklich so die Twitter-Kategorie, die hier abgedeckt werden muss, ne? Was gleichzeitig passieren. Was jetzt, glaube ich, nämlich gerade passiert, ist, dass gerade die jungen Männer, die jetzt noch nicht wirklich...

00:40:14 ich sag's mal übertrieben, die Chance hatten, irgendwas Böses zu tun, sofort auf eine gewisse Art und Weise so geschlechtliche Erbsünde eigentlich erleben und das Gefühl haben, nur weil ich dieses Geschlecht bin, bin ich schon gleich quasi intuitiv und bin eigentlich gezwungen, dazu ein böser Mensch zu werden. Und das wird, im Ende, das sehen wir in den ganzen Diskussionen um die Manosphäre und so weiter, das führt zu Isolation, das führt zu weiterer Radikalisierung. Menos 4 wisst ihr alle, was das bedeutet, oder? Das bräuchte ich keinem Vorlesen.

00:40:41 Die Manosphäre bezeichnet ein loses Netzwerk aus Blogs, Foren und Online-Gruppen, in denen männliche Dominanz und frauenfeindliche Narrative propagiert werden. Die Inhalte reichen von Männlichkeitscoachings und Tipps zur Selbstoptimierung bis hin zu männlichen Überlegenheitsfantasien und extremem Frauenhass. In einer Form von Sekte drin. Ein paar Männer haben sich geäußert auf Social Media.

00:41:08 Aber der Großteil ist dann doch eher defensiv, wenn es um diese Vorfälle rund um sexualisierte Gewalt geht. Julian, wie erklärst du dir diese Zurückhaltung bei vielen Männern? Verunsicherung und ich glaube auch zum Teil Skepsis, dass diese performative Selbstdeuterung wirklich hilfreich ist. Ich glaube, dass der Mann nicht drum herum kommt, auch der, der meint,

00:41:34 das überwunden zu haben, die grundlegende Pathologie des Mannes in sich selber zu erkennen. Und da kann er noch so oft sagen, ich habe das jetzt gecheckt. Das würde ich in Zweifel ziehen. Nicole, kaufst du das denn Männern ab, wenn sie auf Social Media sich öffentlich äußern und Scham bekunden über ihr eigenes Geschlecht? Ja.

00:41:58 Zu teilen. Es kommt immer darauf an, ob es, wie du schon sagtest, performativ ist, ob es dem eigenen Rampenlicht geht. Ist es meistens performativ, würdest du sagen, oder echt gemeint, wenn man nichts zurückschaut? Es wird, glaube ich, dann performativ, wenn es um das eigene Läutern geht, um das eigene Darstellen der Reflexion, was ich ja nicht bin und wie ich nicht dazu beitrage. Dann ist es für mich performativ, weil es dann so ein bisschen den Blick verschiebt von dem eigentlichen Problem. Nämlich, dass jeder Mann irgendwo dazu beiträgt, dass ein System aufrechterhalten bleibt, das Frauen unterdrückt. Und das fängt bei einem Sexist.

00:42:28 ein witz an wo einer lacht der andere nicht lacht der eine zustimmt vielleicht auch noch ein bisschen kichert und das wird halt gestützt und geschützt von männern und das muss man und all das schützt es und stützt es ja also keiner keiner von euch möchte hören dass er ein täter ist aber wirklicher wandel und wirklicher verbündeter von frauen seid ihr eben nur wenn ihr auch das was eure kumpels und arbeitskollegen tun nicht mit

00:42:57 tragt und nichts schweigt, sondern was sagt und es unterbrecht und sagt, sorry, aber in der Runde möchte ich gerade nicht mit teilhaben, wenn hier so gesprochen wird. Oder wenn ihr den Alkohol an Frauen eben nicht mit ausschenkt, wenn ihr wisst, dass euer Kumpel sie eigentlich nur abends ins Bett kriegen will.

00:43:15 ... halt anerkennen. Und ich glaube, da in dieser Verantwortung muss man reflektieren und das kann man ja äußern. Gab es da irgendwie Videos in der letzten Zeit, wo du dachtest, boah, das ist safe und performative male, das kaufe ich dem nicht ab? Gab es das? Ja, ständig. Natürlich. Wie gesagt, wenn es um das eigene Zentrieren geht, um das sich...

00:43:35 Um das Höherstellen gegenüber anderen Männern, weil ich bin ja nicht so. Um dieses Herausnehmen aus dieser Gruppe Mann, der man aber nun mal zugehört, da kann man nichts für, das ist mir völlig klar. Aber man muss seine Verantwortung innerhalb dieser Verordnung einfach wahrnehmen. Und das bedeutet, dass man sagt, ich mache Platz für Frauen, ich mache Platz für weibliche Perspektiven. Das heißt auch Räume freizugeben.

00:43:58 Das würde zum Beispiel in meiner Szene auch bedeuten, dass man eben nicht seinen Lieblings-Streamer-Kumpel mit auf die Bühne holt, sondern sagt, ey, warum stehe ich da jetzt nur mit Männern auf der Bühne? Warum haben wir keine Frauen gecastet? Und ich weiß, das will man vor allem in unserer Szene wirklich gar nicht gerne sehen. Aber schaut euch mal die ganzen Events an von den großen Streamern. Schaut euch mal an, wer so dabei ist.

00:44:29 an, dass ich Teil des Problems bin, auch wenn ich jetzt niemanden vergewaltigt habe. Da müssen wir, glaube ich, hin. Katrin, du hast einen 19-jährigen Sohn. Wie schaust du auf die Debatte? Siehst du das ähnlich wie Nicole?

00:44:41 Mit gemischten Gefühlen. Also klar gibt es die Männer, die jede Gelegenheit nutzen, um sich wieder ins Rampenlicht zu stellen, so wie Nicole das beschrieben hat. Aber ich sehe auch ganz viele, und es liegt vielleicht auch an meiner feministischen Bubble, ganz viele Männer, die ehrlich sind und die wirklich versuchen zu reflektieren und eben auch versuchen, vom Herzen zu Männern zu sprechen. Weil ich glaube, das ist etwas, was, ich mache einen feministischen Podcast und 80 Prozent unserer HörerInnen sind weiblich. Und das sehe ich als eines der großen Probleme an, dass einfach...

00:45:10 Männer, Frauen so selten zuhören. Und deswegen bin ich eigentlich froh, wenn ein Mann, ein Cis-Mann ehrlich an die Öffentlichkeit geht und diese Perspektive auch aufgreift, die wir manchmal ungehört, also ungehört bei Cis-Männern versuchen.

00:45:28 zu zeigen. Du hattest gesagt, vor allem auch deinen feministischen Podcast hören dann vor allem Frauen. Es gibt da ja so ein Gefühl, dass Männer oft nicht durch sowas erreicht werden. Also was ist vielleicht auch die Ansprache, die es braucht, um Männer zu begeistern für feministische Ansätze? Ich glaube nicht, dass es an der Ansprache liegt, sondern ich glaube, es liegt schon sehr viel tiefer in der Prägung von Jungen, von Männern, die damit aufwachsen, sich zu interessieren für...

00:45:54 Action für Gewalt auch teilweise tatsächlich. Warum steht sie mit der Aussage auf der Gegenseite? Weil sie das Gegenbild bieten möchte mit, ja, will nicht alle Männer pauschal sagen. Ansonsten ist sie genauso auf der Gegenseite. Eine andere Interessensprägung haben und die auch teilweise sanktioniert werden, wenn sie sich für weibliche, in Anführungszeichen, Sachen interessieren. Und deswegen denke ich, gucken sie da einfach nicht so hin.

00:46:22 Das Weibliche ist in dieser Gesellschaft, die patriarchal ist, abgewertet. Das heißt, sie lesen weniger Bücher von Frauen, sie hören weniger Podcasts von Frauen und auf Social Media ist es bestimmt genauso. Hier werden Schritte nach vorne gegangen. Ich würde aber einmal erst noch Boris reinholen. Würdest du sagen All-Man tatsächlich, das stimmt?

00:46:41 Ich würde sagen, dass alle Männer sich dieser Herausforderung stellen müssen, das Patriarchat und ihre Rolle in der Gesellschaft. Warum es all men sind, haben wir ein sehr, sehr gutes Video von Anni Svensson gesehen. Und ich erinnere auch da nochmal an diese Pyramide. Ganz oben ist der Täter von Giselle Pellicot, ihr Ex-Mann.

00:47:00 Und darunter stuft sich das immer weiter ab, aber die Pyramide wird nach unten hin immer breiter und ganz unten sind eben auch die, die aktiv wegschauen, die, die aktiv nichts sagen, etc. Flowmotion beantwortet doch mal die Frage von Leo, das wäre sehr spannend. Und oben steht nun mal der Vergewaltiger, aber irgendwo ist es All-Man. Und die Schwierigkeit, die Männer haben, ist sich erstmal dem zu stellen, zu sagen,

00:47:28 ja, ich partizipiere an diesem System mit, ich profitiere davon und ich bin irgendwo auch schon mal Mittäter gewesen. Flo, vielleicht magst du da anfangen, bevor du Kapitalismus schreist. Es tut mir leid, ich weiß, Männern fällt das immer sehr, sehr schwierig, aber jetzt geht es gerade um Frauen und um uns Patriarchat. Dass das eng verknüpft ist mit dem Kapitalismus, wissen wir, Flo, da rennst du hier offene Türen ein. Aber was wir von euch Männern erwarten ist, dass ihr bei euch selbst anfangt.

00:48:00 Ja. Also einen Schritt zurücktreten, einmal auf sich selbst schauen. Ich muss kurz das Fenster zumachen, weil die Kids mir jetzt doch... Ich liebe die Kids da draußen. Ah, die waren am Anfeuern. Die sind so süß da draußen. Die feuern sich gegenseitig an. So cute, Leute. Aber ich weiß nicht, ob es mir zu laut wird.

00:48:22 Ich lasse es mal noch offen. Ich finde es eigentlich schön, so Kinder draußen zu hören. ...kritisch zu reflektieren. Und das ist eine Provokation ohne Frage. Aber wir müssen diese Provokation zulassen, um endlich was zu verändern. Deswegen halte ich es für wichtig. Nicole, jetzt gibt es ja ganz viele Begriffe. All men, not all men, not all men, but always a man. Wenn du sagst, alle Männer, fällt das zurück auch auf diejenigen, die sich eigentlich ändern wollen und vielleicht auch einfach gar nichts gemacht haben, dass du die damit vergraulst?

00:48:52 Also erstmal glaube ich nicht, dass kein Mann nichts gemacht hat. Und wenn ich sage All-Man, bedeutet das, dass sich jeder Mann, dass jeder Mann frauenverachtend sozialisiert ist, weil wir alle sind ja in dieser Gesellschaft aufgewachsen. Auch wir Frauen sind ja frauenverachtend sozialisiert. Wir haben das ja auch internalisiert, wie wir. Ich finde es geil, wie wir Frauen, wenn wir das erklären, immer so einen Eiertanz machen, damit sich ja kein Mann auf die Füße getreten fühlt.

00:49:19 Liebe Männer, ihr seid alle sexistisch. Ihr tragt alle sexistisches Gedankengut in euch. Aber keine Sorge, ihr seid nicht schuld. Ihr seid so erzogen. Ihr seid so sozialisiert. Alles gut, bitte fühlt euch nicht angegriffen. Bitti, bitti, wir brauchen euch. Das ist schon echt lächerlich. Das mache ich auch hier immer in diesem Stream.

00:49:43 Aber ich finde es schon witzig, dass sie mit ihren harten Aussagen, weil sie wird hier dargestellt oder sie ist gecastet als die härteste Aussage in dieser Sendung, dass sie trotzdem noch diesen Eiertanz macht. Frauen sehen? Übrigens genauso wie bei Rassismus, ja. Ihr seid alle rassistisch, weil wir alle rassistisch sozialisiert sind. Und dazu muss sich einfach jedermann...

00:50:09 Also ist jeder Mann erst einmal von, also per se von seinem Geschlecht her, von der gesellschaftlichen Zuschreibung seines Geschlechts her sexistisch sozialisiert. Das ist ein Fakt, da können wir ja nichts machen. Würde dir da mitgehen? Tristan? Nee.

00:50:26 Tristan kommt jetzt wieder als der gute Twitter-User, passt auf. Das ist, glaube ich, immer ein bisschen die Frage, welche Altersgruppe man anschaut. Von klein auf. Das beginnt ja im Kindergarten, in der Krippe, in der Schule geht das ja weiter. Die Frage, ob man ihnen dann auch die Verantwortung dafür geben kann. Ja, ich will nicht die Verantwortung dafür tragen. Ich bin das zwar, aber da ist ja meine Mutter und mein Papa dran schuld, die mich so erzogen haben. Also wem...

00:50:48 Und dass Männer nicht checken, dass es nicht um die Verantwortungsfrage geht, sondern dass es darum geht, dass wir bitte nicht mehr ermordet werden wollen, ist echt crazy. Das ist wirklich so ein gedankliches Experimentenspiel. Da ist echt viel Platz, da ist echt viel Luft zwischen den Ohren. Wirklich, das ist nicht böse gemeint. Dass Männer nicht checken, dass es nicht um die Schuldfrage geht.

00:51:12 Und dass sie so hart an sich arbeiten müssen, sich nicht immer wieder schuldig zu fühlen, sondern dass es Frauen darum geht, bitte nicht mehr vergewaltigt zu werden, das gleiche Gehalt zu verdienen und im Best Case auch nicht von ihrem Partner ermordet zu werden. Das ist so mein Plon jedes Mal. So der achtjährigen Jungen jetzt gerade nicht die Verantwortung fürs Patriarchat. Das habe ich, um Gottes Willen, das ist ja gar nicht. Als ob irgendjemand einem Achtjährigen gerade die Schuld fürs Patriarchat gegeben hätte.

00:51:40 Meine Intention. Aber auch nicht die Unterstellung, dass er dieses System weiterhält. Das tut er aber. Und der Achtjährige ist irgendwann, wenn er erwachsen ist, dann können wir über Verantwortungsübernahme sprechen. Aber nein, wir geben einem Kind hier nicht die Verantwortung. Das hat aber auch wirklich absolut niemand gesagt.

00:51:59 Gott, ist das dumm, sorry. Eine Sache, die wir auch diskutieren müssen. Nein, nein. Es gibt wirklich Dinge, da müssen wir nicht drüber diskutieren. Und das ist so eine. Die Schuldfrage müssen wir hier nicht diskutieren. Aber die Schuldfrage ist scheinbar das Einzige, worüber er reden will.

00:52:18 Ich mache mir halt Sorgen ein bisschen, dass da so eine Vorverurteilung gerade bei denen, die das wirklich nicht geprägt haben, stattfindet. Ihr habt das alle geprägt, darum geht das. Hast du ihr gerade zugehört? Es geht darum, dass wir das alle verinnerlicht haben. Genauso wie wir Rassismus alle verinnerlicht haben. Du brauchst hier für keinen Mann auf der Welt kämpfen, der der perfekte Feminist ist und da noch nie was, weil wir das alle in uns tragen.

00:52:42 Die älteren Männern, da bin ich sehr dabei, die haben auch von diesem System massiv profitiert und haben es auch geschafft. Ihr profitiert immer noch davon. Auch der Achtjährige im Kindergarten profitiert davon. Waffen und gehalten. Aber gerade bei den jüngeren Männern, die ich sehr stark untersuche, sehe ich, dass diese Grundunterstellung doch dann zu einer extrem defensiven Haltung führt. Aber was meinst du?

00:52:59 Ja, weil sie sich alle angegriffen fühlen. Das ist aber nicht das Problem der Frauen. Mit Grundunterstellung. Aufgrund deines Geschlechts bist du so und so. Aber das ist ja kein Vorwurf, kein persönlicher Angriff. Es geht ja um die Struktur, dieses System, was wir infrage stellen und was wir unbedingt kritisieren müssen. Und innerhalb dieses Systems ist die Gruppe Mann bevorteilt. Das ist wahrscheinlich ein Mensch, der sich selbst sogar als Feminist bezeichnet. Und das ist so einer, von dem ich ganz, ganz weit Abstand halten würde.

00:53:27 Das ist kein Verbündeter. Das ist sowas, wo ich mich frage, würde er dann im Zweifelsfall eher dem Mann zur Hilfe springen als mir. Das würde ich aber auch ein bisschen... Tristan, einmal als Rückfrage. Tristan, halt einmal kurz dein Maul, Tristan. Nehmen diese, wenn man sich die junge Generation anguckt, junge Männer, nehmen die diese Privilegierung wahr? Das ist es eben, den jungen Männern jetzt, wir sprechen von der jetzigen jungen... Wenger-Frage.

00:53:58 Banger Frage, smarter Moderator, smarter Moderator, so smart ausmoderiert. Das ist aber keine Begründung.

00:54:23 Laut dem diesjährigen Chancenmonitor des IFO-Instituts besuchen im Durchschnitt rund 43% der Mädchen ein Gymnasium. Bei den Jungen sind es etwa 37%. Die Wahrscheinlichkeit, dass Jungen ein Gymnasium besuchen, ist um 6,6% geringer als bei Mädchen. Die soziale Herkunft bleibt weiterhin der entscheidende Einflussfaktor. An zweiter Stelle steht das Geschlecht. Was ihm gesagt wurde, trifft bei ihnen oft nicht zu. Und ich glaube, das führt auch zu so einer starken Gegenreaktion, die wir gerade spüren, die dann eben die Manosphäre und so weiter bedingt. Gehst du da mit, Tobias? Nee. Warum?

00:54:53 Wir haben, also ich arbeite pädagogisch mit jungen Männern aus allen möglichen Kontexten und es geht darum, denen feministische Perspektiven anzubieten für die Probleme, die sie gegenwärtig haben. Und dazu haben wir auch eine Studie angefertigt, wo wir untersucht haben, was bewegt eigentlich gerade junge Männer und wie nehmen sie sich selber wahr und wie können wir quasi sie dann mit feministischen Denkweisen ansprechen, weil das gerade viel die Antifeministen tun.

00:55:18 Aber nehmen sie sich privilegiert wahr? Das war jetzt die These, die Tristan in den Raum gestellt hat. Siehst du das auch? In der Tat, ja, da würde ich in der Tat sagen, nein. Sie würden sich nicht selber als privilegiert beschreiben. Und das ist schon eine Gefahr für Frauen. Wenn Männer nicht erkennen, was ihre Privilegien sind, sehen sie auch keinen Behandlungsbedarf. Und das ist eigentlich schon die Schwierigkeit, ne? Du sagst aber, sie sind es trotzdem. Wo kriegt man den Pulli des Moderators? Alter, ich fühle diese Aussage so sehr.

00:55:47 Der sieht so schön aus, ne? Ich will den auch haben. Ja, sie verhalten sich so. Soll ich fragen? Hatte ich nicht gerade seinen Instagram reingeschmissen? Ich hätte auch gern ...

00:56:02 Ich hätte auch gerne tatsächlich... ...in dem Miteinander. Und es ist aber wichtig zu verstehen, woher kommt diese Ansprechbarkeit von einem rechten Narrativ im Sinne von, ihr seid nicht mehr privilegiert, ihr seid jetzt in der Opferrolle, ihr müsst euch wehren. Also quasi, dass sie dafür so ansprechbar sind, liegt daran, dass sie in der Tat gerade Krisen durchleben.

00:56:27 Und ihnen das erklärt wird mit dem Erstarken des Feminismus, mit dem Erstarken von Diskriminierungskritik in der Gesellschaft. Und das ist wichtig zu verstehen, um sie dann da abzuholen, wo sie gerade sind. Und du würdest auch sagen, eine gewisse Pauschalisierung, nur ganz kurz, ist in Ordnung, wenn wir aktuell mit Männern sprechen. Auf einer politischen Ebene? Absolut. Was spricht dagegen? Also welche Zahlen sprechen dagegen? Ich würde gerne nochmal über diese Pauschalisierung sprechen.

00:56:54 Gibt es da Dissens bei dir, Julian? Ja klar, also erstmal möchte ich, wenn ich noch da einmal zuschwimmen, natürlich sind wir sexistisch sozialisiert und das Patriarchat hat uns so zugerichtet, dass wir am Ende Frauen leider nicht respektieren. Das ist leider der harte Fakt und ich würde halt auch bezeichnen, dass es so einfach geht, in diesem Leben das zu überwinden. Punkt 1, Punkt 2 ist.

00:57:17 Mit der Pauschalisierung ja, aber natürlich Geschlecht als einziges Diskriminierungsmerkmal heranzuziehen, ist natürlich falsch, weil es gibt so viele unterschiedliche Diskriminierungsmerkmale, die im Zuge der Identitätspolitik natürlich auch ein bisschen hinten runtergefallen sind. Es gibt die materielle Frage, es gibt die kulturelle Frage und da würde ich sagen, aufgrund der massiven...

00:57:38 Bildungseinbußen beim Mann, beim jungen Mann, dass er schlechtere Abschlüsse hat, Bildungsabschlüsse, weniger Abitur, seltener studiert. Das liegt, wie gerade im Chat auch von Julia schon richtig angemerkt wurde, übrigens auch am Patriarchat. Ja, unter dem Patriarchat leiden nicht nur Frauen, sondern auch Männer.

00:57:59 Und ich glaube, damit kann man dann Männer auch wieder mehr abholen, weil dann geht es plötzlich wieder um sie und dann kommen Männer ja bekanntlich auch wieder besser klar. Es hütte sich da schon ein Gap auf, der sich erst in wenigen Jahren zeigen wird. Und zum anderen natürlich auch ein kultureller Gap. Also ich würde behaupten, der Durchschnittsmann ist kulturell mittlerweile so abgehängt worden, das kann man anschauen, wenn man die gängigen Social Media Accounts von Deutschlandfunk Kultur...

00:58:25 von Fluta, von was weiß ich, was er anschaut, da kommt der normale heteronormative Mann ja gar nicht mehr vor. Also in seinen Sehnsüchten auch. Das ist mal eine These, die ich in den Raum stellen würde und gerne... Ja, fast, ne? Das hat auf jeden Fall auch diesen prägnanten Kragen. Ich glaube, das hier ist das weibliche Pendant. Das hier ist auf jeden Fall das weibliche Pendant. Ich finde den gerade nicht in Männer. Doch das hier...

00:58:59 Das hier ist er. Aber in einer anderen Farbe. Aber das hier ist er theoretisch, ne? Ja. Der hat nämlich diesen prägnanten Bund und diesen prägnanten Kragen. Das hier ist er, Leute. Aber in Rot. Sorry. Ich wollte euch nicht... Entschuldigung. ...dich geben würde, Boris. Hat Julian recht?

00:59:25 Er hat schon auf eine Weise recht. Ich halte allerdings, was er gesagt hat, für eine Sackgasse, dass wir immer darauf rumreiten, auch was du gesagt hast, Tristan, dass die Jungs abgehängt werden im Bildungssystem. Das stimmt ja. Es stimmt, aber der Grund dafür ist natürlich, dass wir ungesunde männliche Verhaltensweisen haben, die immer wieder neu eingeübt werden und die dann dazu führen.

00:59:47 dass sie weniger Bildungsabschlüsse machen. Genau das heißt, wir müssen da rangehen und wir müssen mit ihnen sprechen. Wir müssen konstruktiv mit ihnen sprechen und wir müssen es ihnen zumuten, über dieses Thema zu sprechen. Nur dann können wir es verändern. Wir dürfen sie nicht in der Menosvieh allein lassen. Um Gottes Willen, wir müssen dann Gegengewicht schaffen. Aber den Punkt, dass zu wenig, ich sage es jetzt mal.

01:00:07 klassische Männlichkeit, normale Männlichkeit in den Medien unterwegs ist, dem kann ich zustimmen. Das würde ich auch unterstützen. Ich sehe das auch insgesamt als ein Problem an, dass wir uns häufig in der Bubble bewegen, in der Gleichstellungs-Bubble. Und ganz viele Menschen, ich schätze mal zwischen 70 und 80 Prozent, kriegen davon überhaupt nichts mit. Und das sind die jungen Menschen, die ihr an den Schulen erreicht. Den Take habe ich auch nicht verstanden. Ich überlege auch die ganze Zeit, was ist eine klassische Männlichkeit? Also ist das die Männlichkeit, die, keine Ahnung, wir Männer dann zu Hause sind, wenn sie nicht masken müssen?

01:00:35 Was ist denn klassische Männlichkeit? Habe ich jetzt auch nicht gecheckt, to be honest. Viel mehr erreichen wir, um über dieses Thema zu sprechen. Nicole, wenn du das so hörst, soll es im Feminismus mehr um die Befindlichkeiten von Männern gehen? Gerade wenn wir jetzt zum Beispiel über Bildungsabschlüsse, wo Jungs gerade abgehängt sind, reden. Gehst du da mit? Jein. Sicherlich sollen sie doch machen. Also es hindert doch niemand, irgendeinen Mann daran.

01:01:09 sich damit auseinanderzusetzen und das zu thematisieren und voranzubringen, wie Männer innerhalb dieses Systems benachteiligt sind, wo die Schwachstellen, und die gibt es unbedingt für Männer, für junge Männer, für Kinder, für Jungs. Das ist furchtbar. Es fängt beim Säugling an, der in seiner Emotionalität nicht so begleitet wird wie ein weiblicher Säugling. Das ist schrecklich, das muss thematisiert werden und das soll auch unbedingt thematisiert werden. Das können ja Männer für sich unbedingt aufarbeiten und dann in die breite Masse bringen, weil das ist ein wichtiges Thema, was erfasst.

01:01:38 erforscht werden muss, damit wir eine Veränderung ankurbeln können. Aber der Feminismus an sich

01:01:44 Das ist auch historisch so tief implementiert, dass wir bei Feminismus mittlerweile über Männer sprechen, anstatt über Frauen. Also der Fehler beginnt ja schon bei der Show an sich, dass Feminismus so wenig verankert ist, dass die Frage nicht lautet, wie schaffen wir, dass Frauen nicht mehr ermordet werden, sondern die Frage lautet, sollten Männer Feministen sein? Und dann merkt ihr auch,

01:02:13 dass wir in dem Thema noch keine 5% reingestiegen sind. Gesellschaftlich. Gesellschaftlich sind wir beim Thema Feminismus ganz, ganz am Anfang, weil reichweitenstarke Formate sich überhaupt nicht mit der Gewalt an Frauen oder Gender Pay Gaps und sonst was beschäftigen, sondern sich

01:02:34 damit beschäftigen, ob Männer Feministen sein sollten. Also selbst beim Feminismus geht es noch nicht mal um Frauen. Ist das nicht faszinierend, wie krass wir am Anfang stehen? Und wieder nehmen Männer unseren Raum ein. Ja, wieder nehmen Männer unseren Raum ein. Und dadurch, dass die Frage auch so umformuliert ist, hat das Format kein Problem damit gehabt, dort nur eine einzige Frau hinzustellen und nicht mal eine Moderatorin, sondern Moderator. Ist das nicht krass?

01:03:07 Können wir das als Clip bringen? Das ist mein Take zu diesen 13 Fragen. Und ich überlege auch, ob ich es dabei beseitigen lasse. Also wir schauen das natürlich fertig, aber es ist schon irgendwo echt traurig, was hier gerade passiert, wenn man es mal so will. Ist jetzt nicht böse gemeint, aber es ist schon sehr, sehr, sehr, sehr aussagekräftig. Oh, lol. Also eigentlich habe ich gerade einen Clip gemacht, aber ich kann wieder keine Clips machen.

01:03:36 Ich probier's nochmal, Dori. Ich kann keine Clips machen. Ich setz'n Marker. Aber ich kann wieder nicht clippen.

01:03:48 Historische politische Bewegung auf der Unterdrückung basierend von Frauen, von Betroffenen. Das ist der Sinn dieser politischen Bewegung des Feminismus, wo es darum geht, dass wir Frauen uns gegen das Patriarchat wehren, Flinter, Queere, Trans, wie auch immer, das ist alles mit eingeschlossen und dass wir darüber aufklären, was schief läuft. Und ich möchte mich persönlich nicht um die Befindlichkeiten kümmern von Männern.

01:04:14 Ich habe genug mit meinen zu tun und mit denen, unter denen Frauen weltweit unter dem Geschlecht Mann oder unter der Herrschaft Mann, politisch gesehen, strukturell gesehen Mann, nicht individuell, zu leiden haben. Da habe ich genug zu tun. Aber Männer gerne, geht, macht, kämpft. Ich bin gerade einen Schritt zurückgegangen, weil ich denke,

01:04:32 Wir müssen das auch gemeinsam tun. Also nicht nur die Frauen und die Männer für sich, sondern auch gemeinsam. Ich glaube... Nein, nein, Toril, mir geht es darum, dass hier schon sehr bewusst ein männlicher Moderator gesetzt worden ist, obwohl es auch hätte eine Frau sein können, weil dieses Format ja auch eine Moderatorin hat. Also hier werden zwei Frauen besetzt, entbettet. Ist ja auch nur eine Kleinigkeit.

01:04:57 Ich finde es auch sehr bezeichnend, dass dieser Punkt jetzt besprochen wird und nicht der Punkt, dass wir beim Thema Feminismus hier nur über Männer reden und nicht über Frauen. Aber es geht doch in der Sendung um Frauen. Was ist falsch daran, es bei dem Thema zu belassen? Nein, nein. Guck mal. Die Überschrift des gesamten Videos ist, sollten Männer Feministen sein.

01:05:20 Es ist ein Frauenthema. Es geht darum, dass Frauen Gewalt erfahren. Und trotzdem sprechen wir nicht über Giselle Bellicot, außer als Aufhänger, sondern wir reden über Männer, die sich benachteiligt und beschuldigt fühlen. Bisher keine weibliche Moderatorin bei diesem Format? Doch, natürlich. Es ist ein Moderationsduo, bestehend aus einem Mann und einer Frau, die sich immer abwechseln. Meinst du, dass das bewusst gemacht wurde?

01:05:50 Ist egal, Tobi Honest. Vor allem steht sonst ein Moderator im Anzug da, also sie achten, glaub ich, schon auf die Moderation, aber trotzdem keine Frau genommen. Ja. Das ist eine Kleinigkeit, Leute. Es sind viele Kleinigkeiten, die zusammenkommen. Das Hauptding, was ich kritisiere, ist, dass wir über Feminismus reden und eigentlich gerade nur über Männer reden. Das ist jetzt aber wirklich kleinlich.

01:06:13 Ja, es ist eine Kleinigkeit in dem Ganzen. Und ich finde es bezeichnend, dass auch du, Pat, bist wahrscheinlich ein Mann, nicht darüber redest, oh ja, wir reden über Feminismus und wir reden eigentlich nur über uns Männer, das ist doch komisch, sondern eigentlich gerade nur auf die Moderationssache eingehst. Merkst du das selbst?

01:06:36 dass da alle von profitieren. Und gerade an deinem Beispiel, finde ich, sieht man da ganz schön. Ich weiß nicht, ob es funktionieren würde, wenn Frauen in die Schulen gehen und mit den Männern über Identität sprechen würden. Das würde nicht funktionieren. Aber da sehen wir schon, wie krass hierarchisch, also Entschuldigung, wenn wir sagen... Männer lassen sich von Frauen nichts sagen. Deswegen müssen es Männer sein, die das repräsentieren. Und da wird jeder sagen, ist doch logisch.

01:07:01 Und ich finde es faszinierend, dass auf Kleinigkeiten rumgeritten wird, es als runtergespielt wird, als Kleinigkeit und es überhaupt nicht anerkannt wird, dass das eine patriarchale Struktur ist. Und daran merkt ihr, wie weit zurück hier auch Einzelne sind. Das Thema der Sendung sind doch Männer.

01:07:17 Hat der Rest des Chats verstanden, was ich damit meinte, dass ich es schwierig finde, dass wir so am Anfang beim Thema Feminismus stehen, dass wir sogar bei einer Feminismus-Sendung nur über Männer reden? Habe ich alle anderen abholen können, außer Sir Tobi? Cool, danke. Weil ich komme mir ja komplett bescheuert vor, dass ich das sogar für argumentieren muss. Also so weit zurück sollte dieser Chat wirklich nicht sein. Funktionieren, dass eine Frau einem Jungen...

01:07:49 Feministisch aufklärt, da sehen wir doch das Rollenbild. Also allein an den Rückfragen seht ihr schon, wie weit zurück das alles ist. Eine Frau einem Jungen, feministisch aufklärt, da sehen wir doch das Rollenbild der Frau.

01:08:02 in Bezug auf die Augenhöhe oder nicht bestehende Augenhöhe. Frecke, ich danke dir für deinen Prime, danke schön. Das kann doch nicht sein, dass wieder ein Mann kommt, damit wir ja einen Zugang haben, weil Frauen finden da keinen Zugang, dem wird nicht zugehört. Nicht mal ein Achtjähriger kann einer Frau zuhören. Ey, sorry, das ist heftig. Naja, das weiß ich nicht, das ist überspitzt, aber grundsätzlich ist das die Aussage. Das ist erlaubt, aber du meintest ja gerade selber, du hast keinen Bock, einem Mann Feminismus zu erklären, du hast genug mit dir selber zu tun.

01:08:28 Doch, ich erkläre gerne Männern Feminismus, wenn ich dafür bezahlt werde. Natürlich würde ich das tun. Würde auch an Schulen gehen. Klaro. Schulen, also da hätte ich ja auch noch das Interesse, mich mit Jungen zu unterhalten, aber nicht mit einem erwachsenen Mann. Jungs spüren das, dass da vielleicht auch ein bisschen paternalisiert wird. Und ich kann auch total verstehen, dass Frauen keinen Bock haben, Männer aus dieser Misere rauszuhelfen, weil die zu sehr am Patriarchat verhärtet sind. Apart.

01:08:57 Pat, dafür banne ich dich jetzt und du denkst einfach mal drüber nach, okay?

01:09:02 Wir reden ja jetzt von Jungen und von Männern, das ist ein himmelweiter Unterschied. Es tut mir leid, aber für solche Kommentare ist dieser Chat schon zu weit. Aber wenn ich den Punkt noch machen darf, no front, aber wenn dann Männer kommen und sagen, ich bin pansexuell, ich bin cis-heteronormativ und ich darf eigentlich auch gar nicht reden, halte ich das nicht für nicht? Das war echt ein weirder Take. Das war vor allem ein frauenfeindlicher und auch ein männerfeindlicher Take. Und es war toxisch-männlich, Reproduzierung.

01:09:29 Aber wenn er das nicht versteht, dann bin ich raus, weil sowas erkläre ich hier nicht mehr. Also da müsste er drei Schritte weiter sein als irgendein...

01:09:41 Dorfbewohner, sorry. Hilfreich in dieser Sache, diesen jungen Menschen, die vielleicht auch toxische Züge haben, die Hand zu reichen, weil sie denken, okay, wenn es schon so losgeht, hätte ich auch keinen Bock gehabt. Also ich hätte keinen Bock gehabt als Kind darauf, muss ich zugeben. Ich glaube, wir sind uns oder ihr seid euch relativ einig alle, dass natürlich das Patriarchat auch auf den Mann wirkt und dass es da was zu tun gibt. Ich würde gerne einen Schritt weiter gehen und die Frage in den Raum stellen, ob Männer Feministen sein können und dich fragen, Tristan.

01:10:10 Bist du ein Feminist? Absolut. Ich bin von einer erzogen. Zuwuss, danke dir für sieben Monate. Dankeschön. ... geworden und bin immer einer gewesen. Was macht dich zum Feministen? Welche konkreten Handlungen? Konkreten Handlungen? Das ist immer ein bisschen tricky. Ich würde sagen, dass ich, weil ich mich auch mit dem Thema jetzt eben schriftlich beschäftige und mit diesem ganzen Trendforschungszeug und wie verschieben sich diese ganzen... ...Trendforschungszeug? ...verschiedenen Geschlechtsdynamiken immer mehr auch selber gemerkt habe.

01:10:38 wie mein Alltagsverhalten auch manchmal so ein bisschen problematisch und pathologisch war. Aber nur ein bisschen! So klein ist er! Klassischer, klassisches Thema, aber so Witze unter den Jungs. Habe ich schon gemerkt mit der Zeit, dass wenn man das so ein bisschen runterregelt, dass es dann auch irgendwie wieder verschwindet. Also man kann das schon auch im Alltag machen.

01:11:00 Man muss sich halt nur einmal wirklich trauen und das ist gar nicht so leicht nach dem dritten Bier. Konfrontierst du deine besten Homies mit sexistischem Verhalten, zum Beispiel sexistischem Spruch gegenüber einer Frau? Das hat man ein paar Mal lamentiert und dann sind sie verschwunden, diese Sprüche. Das geht schon. Also man kann auch Jungsgruppen erziehen, auch als Mann. Das geht schon. Nicole, kaufst du Tristan das ab, dass er ein Feminist ist? Nee, aber das...

01:11:26 Liegt nicht an dir persönlich, sondern weil ich die Definition eines Feministen, weil ich das anders herunterbrechen würde. Weil ich hatte das vorhin schon mal angeschnitten, dass Feminismus ja eine Bewegung ist von Frauen, weil diese unter dem Patriarchat Laien also Betroffene sind von einer strukturellen Unterdrückung. Darum sind sie Feministinnen. Ein Mann, der ja die Macht inne hat, der ja innerhalb dieser Struktur quasi die Machtrolle hat, kann ja nicht gleichzeitig Macht inne haben.

01:11:54 und gleichzeitig sich zu der untergeordneten Gruppe definieren. Das funktioniert ja nicht. Du kannst nicht beides sein. Du kannst nicht der sein, der die Macht ausführt in der Struktur und gleichzeitig der sein, der von der Macht, so wie wir Frauen es erleben, unterdrückt wird. Und darum gibt es für mich keine Feministen, sondern nur Feministinnen. Willst du mitgehen? Würde ich zustimmen. Ich glaube, dass es jetzt für den Mann erstmal kein Interesse gibt.

01:12:20 das Patriarchat abzuschaffen, also weil er profitiert ja maßgeblich davon. Außer vielleicht mit linken Frauen ins Bett zu kommen, um es polemisch zu sagen. Das wäre das Interesse und Anerkennung. Bevor ihr da Gegensprech leistet, lasst euch erst mal drauf ein. Aber so materiell macht es erstmal keinen Sinn. Tobias, würdest du dich Feminist nennen?

01:12:47 Kommt auf den Kontext an. Okay, du zweifelst. Warum zweifelst du? Würde ich supra-schallend auch nicht sagen. Ich versuche gerade, Parallelbeispiele zu finden. Also erstmal, wir können das gar nicht wissen, Jana, weil wir nicht an dem Punkt sind. Aber ich glaube, die Geschichte hat gezeigt, dass man Menschen auf jeden Fall emporheben müsste, bis es einem nicht schadet. Das seht ihr bei allen Themen. Zum Beispiel auch beim Thema Kolonialismus.

01:13:19 Oder in eurem Kollegium oder eurer Familien oder Freundeskreis. Man möchte Menschen unterstützen, aber es wird schon unangenehm, wenn die dann zum Beispiel erfolgreicher, größer, besser oder sonst was sind. Dann wird es unangenehm. Und beim Feminismus ist das genau dasselbe Thema. Weil Feminismus verteilt Macht gleichmäßig oder sollte das tun. Das heißt aber auch, dass Männer Macht abgeben müssen.

01:13:48 Und wir sind auf einem Status, wo Männer unterstützen können, weil sie noch in einer machtvollen Position sind. Aber ich glaube, Feminismus beim Mann bröckelt ab dem Zeitpunkt, ab dem er eben nicht mehr die Chefposition bekommt. Ab dem er nicht mehr bei irgendeinem Film besetzt wird. Bei dem er Reichweite abgeben muss auf Twitch.

01:14:12 Und da möchte ich dann mal sehen, ob Feminismus noch so hoch gehalten wird, wenn die Frau tatsächlich mal auf die gleiche Stufe oder höher gestellt wird. Versteht ihr? Und ich glaube, erst dann werden wir diese Frage tatsächlich beantworten können, ob es wirklich echte männliche Feministen gibt.

01:14:39 Erklär mal. Also in dieser Situation mit den Jungs, ja, weil ich weiß, da löst das was aus, da löst das ein Gespräch aus und dann lass uns das klären, dann können wir über die sexistischen Sprüche reden, dann können wir darüber reden, was unser Verhalten auch miteinander an Ausschlüssen produziert. Mich jetzt damit in einem Datingprofil zu stilieren, also das als Label zu verwenden.

01:15:01 halte ich in der Tat auch für... Ich koche, backe, putze, kaufe ein. Über solche Männer steht nichts in der Zeitung. Ja, weil das Alltag ist. Du hast... Great Pets, ich möchte dir nahe treten. Du hast von Feminismus wirklich absolut gar nichts verstanden, wenn du diesen Take ernst meinst. Kochen, Backen, Putzen und Einkaufen ist Alltagsleben von Menschen und hat absolut nichts mit Feminismus zu tun. Absolut gar nichts.

01:15:37 Auf jeden Fall problematisch, weil Feminist keine Selbstzuschreibung ist, sondern es ist ähnlich wie Aliership etwas, was situativ als unterstützend für Frauen, die für Gleichberechtigung und queere Personen, die für Anerkennung kämpfen, wahrgenommen werden kann. Das ist eine Situation. Auch wenn man sich einmal richtig verhalten hat.

01:15:57 heißt das nicht, dass man dann für immer Feminist ist. Das ist etwas, was sich in Handlungen immer wieder zeigen muss. Nicole, ich wollte noch einmal gerne noch mal nachhaken zu dem, was du gerade gesagt hast. Also habe ich es richtig verstanden, dass Männer keine Feministen sein können? Genau. Per Definition, was Feminismus politisch bedeutet und weshalb er entstanden ist. Aber...

01:16:17 Sie können, sollen, müssen unbedingt feministisch handeln, Verbündete sein, Unterstützer sein, wie du schon sagtest, indem man sexistische Witze outcallt, indem man outcallt, wenn das Verhalten seines Kollegen, seines Vaters, seines Bruders einfach unter aller Sau ist. Das ist wie zum Beispiel, wenn ich als weiße Person mich mir für die marginalisierte Gruppe, für schwarze Menschen oder für BIPOCs einsetze und sage, ich stehe an eurer Seite, ich kämpfe für euch gegen Rassismus. Ich bin aber niemals Teil dieser Gruppe.

01:16:46 Weil ich diese Erfahrung niemals... Sorry, aber da ist Katrin gerade ganz weit zurückgegangen. Deswegen möchte ich ihr die Chance geben, darauf zu... Jetzt labern wir wieder über Begrifflichkeiten. Also wir können darüber jetzt auch diskutieren, ob ein Mann ein Feminist sein kann oder nicht. Aber ich muss euch ganz ehrlich sagen, ich finde die Frage maximal unspannend. Was ist nun wieder BIPOC? Es gibt da was ganz Tolles schon seit ein paar Jahrzehnten, das heißt Google. Guck doch einfach mal nach.

01:17:15 Weil so Begrifflichkeiten sind wirklich absolute Basics. Wenn du das nicht weißt, dann bitte google. Es gibt Dinge, die erkläre ich gerne, aber es gibt ein paar Begrifflichkeiten, soweit solltet ihr selbst kommen, mit euren eigenen Möglichkeiten vor eurem PC. Zu reagieren. Ja, es liegt vielleicht auch an der Definition, einfach welche man benutzt, um Feminismus zu definieren. Ich benutze ja ganz gerne die, ich glaube, es ist aus dem Oxford Dictionary, wo es darum geht zu sagen, Feminism is the belief in the equality of genders.

01:17:46 Es ist also eine Haltung. Es ist nicht an ein Geschlecht geknüpft, sondern es ist eine Haltung, mit der ich auf die Welt schaue und die ich auch versuche, in mein Handeln umzusetzen. Nee, Gazrock, ich erkläre hier wirklich sehr, sehr viel. Aber gerade ein paar Begrifflichkeiten solltest du selbst googeln können, vor allem, wenn du es mit drei Fragezeichen belegst.

01:18:06 Ich habe dich hier noch nie gelesen, du bist das erste Mal da und kommst rein mit, was ist nur wieder BIPOC? Weil so liest sich der Satz, wir sind nun mal leider in einem schriftlichen Medium, weil du drei Fragezeichen verwendest. Das heißt, ich weiß gar nicht, ob ich in irgendeiner Weise Kapazitäten in dich reinballern will, bei so einer absoluten Basic-Frage, weil ich nicht weiß, ob du wirklich was dazu lernen willst oder ob du nur stänkern willst. Deswegen die wenige Freundlichkeit meinerseits.

01:18:33 Und jetzt kannst du gerne nochmal rauskommen, nochmal reinkommen und dann probieren wir es nochmal, weil der Chat ist ziemlich cool tatsächlich. Hallo Micha, grüß dich. Der Chat ist nämlich sehr viel netter. Zimtsstube hat dir nämlich direkt geantwortet.

01:18:47 Darfst du dich bedanken? Ich glaube schon, dass eigentlich prinzipiell alle erst mal FeministInnen sein können. Und ich freue mich auch über alle, die sagen, ich bin's. Weil ich dann das Gefühl habe, ich kämpfe diesen Kampf nicht alleine. Und das ist auch etwas, was Menschen auf der ganzen Welt miteinander verbindet. Also da bin ich total bei dir. Es hat eine Geschichte, es hat was Verbindendes. Und ich tue mich da ganz, ganz schwer, irgendwie eine Menschengruppe auszuschließen, die einfach...

01:19:17 dabei sein könnte. Weil ich immer denke, je mehr wir sind, desto besser. Ich sage nicht, dass ich nicht möchte, dass Männer feministisch handeln. Im Gegenteil. Niemand hindert sie daran. Ich freue mich über jeden, der begriffen hat, dass er eine große Verantwortung hat innerhalb dieses Weltgeschehens und jeder, der versteht, dass er jeden Tag etwas dafür tun kann und auch muss. Aber wir haben ja gerade gehört, dass es auch

01:19:40 also konstruktive, produktive Diskussionen auslösen kann, wenn ein Mann sagt, ich bin Feminist. Also insofern, die würde ich doch ihm gerne verschenken. Aber die wäre auch da, wenn er sagen würde, ich bin feministisch jeden Tag. Ich finde, es ist eine Definitionfrage. Und ich finde, Feminist sein oder Feministin sein ist in ihrem Ursprung so wichtig und so fest. Und ich finde, das muss man einfach irgendwie akzeptieren, dass das eine Frau ist. Können wir Menschen einfach an ihren Handlungen messen? Warum müssen wir jetzt?

01:20:06 so lange darüber diskutieren, ob Männer Feministen sein können oder nicht. Also wenn euch mein Tag dazu interessiert, ich muss ganz ehrlich sagen, ich habe Menschen in meinem Umfeld, die sind Männer und da würde ich sehr klar sagen, die sind Feministen. Ich verstehe ihre Argumentation, dass es ein betroffenen Begriff ist. Ich würde es für mich nochmal aufbrechen, aber am Ende des Tages

01:20:35 Ist das doch echt scheißegal. Am Ende zählt doch, wie der Mann handelt, wo er mich in Schutz nimmt, wo er nicht über meine Grenzen weggeht, wo ich ein schönes Erlebnis mit diesen Menschen habe, wo ich merke, dass er auch seine Kumpels unterbricht oder mir den Vortritt lässt auf der Bühne zum Beispiel. Ich weiß, dass diese Labels wichtig sind und ich verstehe ihre Argumentation. Ich empfinde es ein Stück weit anders, to be honest. Aber ich fände es viel wichtiger,

01:21:04 über die Auswirkungen zu sprechen von Männern, die Feminismus eben aktiv nicht praktizieren sollen. Weil das sind ja die Gefahren für Frauen. Deswegen darauf jetzt 10 Minuten zu verschwenden, weiß ich jetzt nicht. Aber das ist auch nur mein ganz persönliches Empfinden. Ich weiß, dass für viele...

01:21:21 dieses Labeling-Sklar-Benennen auch wichtig ist. ...Währung ist für Frauen und nicht wieder Männer ins Zentrum holen und sagen... Und gerade wenn ein Mann sich selbst als Feminist bezeichnet und damit hausieren geht, ist es für mich auch erst mal ein negatives Zeichen, weil ich erst mal so bin, boah...

01:21:38 Beweis mir erstmal, dass du das Label verdient hast oder ob du nicht doch eine potenzielle Gefahr für mich bist. Das ist der Feminist und der kriegt ja dann sowieso wieder mehr Beifall, als jede Frau, die seit 100 Jahren das Gleiche sagt. Ja, das stimmt. Sie drehen alle durch vor Freude und schmeichen Schlüpper. Ja, und wir Frauen machen es seit 100.000 Jahren. Ja, das stimmt. Würdest du sagen, wenn man jetzt irgendwie, wenn man diese Zurückhaltung auch in der Runde sieht, sich Feminist zu nennen, würdest du sagen, das schadet per se, weil es Männer eventuell verprellt? Gehst du da selbstbewusster um mit diesem Begriff?

01:22:08 Ich gehe damit auch differenziert um. Ich habe ein Problem, mir selbst ein Label zu geben. Ja, das Label Feminist gibt einen Mann sich auch niemals selbst. Weil ich diese Diskriminierungsarten, die Frauen erleben, nie erlebt habe. Das ist das eine. Und das zweite ist, weil ich glaube, dass dieser Prozess ...

01:22:28 die eigene Rolle, das patriarchale System zu hinterfragen, lebenslanger Prozess ist. Es hört nie auf, es ist ein ganzes Leben lang. Und deswegen stimme ich dem Julian auch zu. Du kannst dir nicht ein T-Shirt anziehen und da steht drauf, I'm a feminist und damit ist jetzt alles gut. Es ist wirklich Arbeit. Und es ist anstrengend. Und es ist nicht nur da, um Beifall geklatscht zu bekommen, vor allem in den Socials, sondern es bedeutet eben auch, dass du auf eigene Annehmlichkeiten

01:22:56 für Flinter-Personen verzichtest. Und es bedeutet auch, selbst aktiv dich fortzubilden und zum Beispiel BIPOC zu googeln oder zum Beispiel Flinter zu googeln. Es gehört auch dazu, dich selbst fortzubilden. Das ist der Anfang davon. Ich bin der Meinung, dass Männer durch ihr Handeln ihre Solidarität zeigen und dadurch ein besseres Gesellschaftssystem. Ich glaube schon, dass der Feminismus eine

01:23:23 Herr Strohner, ich danke dir für zehn Monate Prime. Dankeschön. Vielen Dank dafür. Bewegung der Gleichstellung ist, die von den Frauen angestoßen wurde, aber sie wird gewinnen, wenn die Männer sich an ihre Seite stellen und mit dabei helfen, das Patriarchat, das ist blockiert, umstößt. Julian, es herrscht ja Einigkeit, Männer sollen sich bemühen, auch feministisch zu handeln. Müssen sie das, um ein guter Mann zu sein?

01:23:47 Sie sollten es tun, ja. Auf jeden Fall. Aber ich glaube, um das nochmal abzurunden, in erster Linie würde die ehrliche Aufrichtigkeit gegenüber sich selbst stehen. Dass man sich eingesteht, allein systemisch respektiere ich Frauen nicht. Ich profitiere davon, dass sie unter mir stehen.

01:24:11 Ich glaube, dass es nur von dieser Aufrichtigkeit gegen sich selbst wirklich weitergeht. Deswegen würde ich sagen, mir ist ein toxischer, aber aufrichtiger Alpha-Boy lieber als ein performative male, weil für den ist der Weg kürzer, um andere Werte anzunehmen, als der, der seine wahren Gründe verschleiert und nicht aufrichtig ist. Wenn man sich jetzt... Ja, bin ich dabei. Sind beide für mich als Frau eine Gefahr, aber grundsätzlich auf jeden Fall dabei, ja.

01:24:37 normalen Mann anschaut, der irgendwie eine 40-Stunden-Woche hat, danach mit seinen Jungs was trinken geht. Keine Ahnung, wovon wir hier gerade reden. Genau. Das muss man wissen. Genau, deshalb würde ich die Debatte gerne mal auf diese Ebene heben und irgendwie über diesen Typus an Mann sprechen. Tobias, wie erreicht man den? Wenn wir einen Workshop mit denen machen, das machen wir auch. Ich habe das hier gerade auch so gemacht. Die haben einen Zugang dazu, aus ihrer Lebensrealität heraus. Also wir sprechen dann darüber, was für Druck...

01:25:05 kennt ihr bezogen auf Männlichkeit, was für Ideen gibt es da? Und dann sammeln wir die und zeigen denen gemeinsam auf, so den Druck gibt es. Um ein Mann zu sein, muss man irgendwie auf die und die Art sein. Und das kann beispielsweise bedeuten, so immer leistungsbereit sein, auch noch die Extraschicht buckeln. Das sind so Momente, wo sie emotionalen Zugang dazu bekommen, so diese Erwartungen, die es darum gibt, sind auch nicht immer nur geil für mich. Und dann im nächsten Schritt zu sagen, so ja, und was bedeutet Männlichkeit für Frauen und queere Personen?

01:25:33 Jetzt auch, kennt ihr das in eurem Umfeld, wir hören jetzt mal zu, was sagen die eigentlich? Und das sind Momente, wo Personen da unglaublich viel offen sind. Wenn sie mal die Ruhe bekommen und nicht direkt natürlich in so eine Verteidigungshaltung gehen müssen, das ist in der Tat was, womit man pädagogisch umgehen muss, sag ich mal, dass sie nicht zu schnell in dieses Zumachen gehen, sondern über ihre Themen reden, die sie beschäftigen. Genau, dann haben sie durchaus...

01:26:00 Möglichkeiten dazu, einen Zugang zu finden und auch eine Motivation. Diese Kränkung des jungen Mannes, die du auch ansprichst, wie adressiert man die am besten?

01:26:12 dann Jungs für feministische Ideen zu begeistern. Also, stimmst du Tobias zu? Ja. Wie nehmen wir die Schuldfrage von Männern, dass wir am Ende über Feminismus reden können? Wie schafft ihr das in solchen Workshops, Männer erst mal abzuholen, für das Thema zu sensibilisieren, dass sie sich nicht angegriffen fühlen?

01:26:34 Junge, die Messlatte ist echt am Boden. Nur, das funktioniert sehr gut in analoger Begegnung. Ein Workshop, da musst du in Person sein, da brauchst du mehrere Stunden Zeit. Das ist nicht der Hauptinformationskanal. Da brauchst du mehrere Stunden für Zeit.

01:26:51 dass Männern das nicht peinlich ist, dass es wirklich Workshops dafür gibt, wo du so einsteigen musst in Persona. Da brauchst du mehrere Stunden. Oh Junge. Ist es nicht peinlich, das zu hören? Ich finde das peinlich. Also mir wäre es peinlich, bin ganz ehrlich. Und nicht der Kanal. Kapitel 1, ja. Prolog.

01:27:16 Danksagung. Junge Menschen heutzutage Vorbilder, Geschlechtsbilder finden. Den Hate nehme ich mit. Was für ein Hate nimmst du denn mit in Duriel? Das passiert, das wissen wir alle in den sozialen Medien. Da verfangen natürlich diese kurzen, plumpen, dämlichen Nachrichten extrem gut. Und natürlich haben wir jetzt auch Politiker.

01:27:34 Induriel, was redest du? Sein ganzes Leben darauf auszurichten, Mistände als Einzelperson innerhalb einer ganzen Gesellschaft ändern zu wollen? Nee, schließ dich zusammen. Hol dir alle deine Kumpels mit rein, dann bist du nicht mehr so alleine, du Armer. Die Randparteien, die sagen, wir gehen lieber auf die Jungen, weil die Alten sind sowieso schon bei den alten Großparteien gebunden.

01:27:53 Das macht mir Bauchweh. Deswegen bin ich auch an diesem Thema so dran, weil eine Gruppe junger, frustrierter, rechter Männer, die noch bildungsfremd sind, die können ja auch mal in der Gesellschaft ziemlich schnell abfackeln. Und wenn die sich digital radikalisieren, das wird ja falsch gesehen, die sind dort in einer Sekte. Das ist eine Form von Sekte, das muss man wahrnehmen. Und das ist schon eine gesamtgesellschaftliche Aufgabe, die da wieder rauszuziehen. Tobias, jetzt darfst du. Hast du gehört, Induriel? Eine gesamtgesellschaftliche Aufgabe, nicht du als Einzelperson. Okay?

01:28:20 Du gibst nur deinen Teil dazu, auf dir lastet nicht die Schuld aller Männer dieser Welt, nur deine eigene, trag nur deine eigene. Dann kommt es dir auch nicht so groß vor. Männlichkeit an sich als Problem adressieren und das dann auch bei dieser Auseinanderlösung performative male, alpha male. Die Männlichkeit ist das Problem, weil der performative male macht genauso eine Raumeinnahme und meinetwegen zeigt ja auch noch Fragilität, dass er jetzt betroffen ist und so Scham hat über sich. Ja, gerade hier in der linken Szene auf Twitch war das auch immer sehr witzig.

01:28:50 wo Mails sich zusammengeschlossen haben, um überzureden, aber damit Räume nehmen und keine Räume geben. Als Mann, das ist auch ein Machtmove. Oder er wird oft als Machtmove quasi wirksam. Und das, ja, wir müssen Männlichkeit weiter kritisieren und bearbeiten und Reflexionsfähigkeit dazu anrichten. Julian, mehr Männlichkeit kritisieren, also diese klassische Männlichkeit. So was ist niemals passiert. So was passiert tagtäglich, Harkon.

01:29:25 Ich zähle auf euch. Ich sag's nur. Das passiert sogar mit Menschen, die in meinem Stream waren, die ich so oft geplattformt habe und die dann eine Dreier-Männer-Gruppe aufmachen. Und ich frag mich so, und ihr wollt wirklich die sein, an denen sich Männern orientieren?

01:29:50 Es war nicht ganz so ernst gemeint. Oh, von meiner Seite ist es total ernst gemeint. Ich hatte so meinen Cut damit vor einem Jahr, wo ich so dachte, krass, good to know. Und es gibt so viele auf dieser Plattform, auf Instagram und Co. in unserer Szene, die sich als Feministen bezeichnen und das Handeln gar nicht dazu passt und sie es gar nicht selbst checken. Aber als die progressiven Männer unserer Szene gelten.

01:30:22 50 Prozent. Performative Männer ist euer Stichpunkt, Leute. Wirklich. Migrantenanteil, sehr patriarchal geprägt. Da weiß ich, solche Kurse, never, never kann man knicken. Deswegen würde ich gerne schon die Rolle des Pragmatikers annehmen, insofern, dass ich sage, nicht die falschen Sachen kritisieren. Es gibt ja auch Feministen wie Ode Liebens. Es scheint auch kaum jemand aufzufallen. Nein, es wird gefeiert.

01:30:47 Das ist ja das, was wir vorhin schon meinten. Wenn sich dann ein Mann hinstellt und sagt, ich bin Feminist, ich mach das, ich mach das, dann kriegt er groß Beifall. Im Gegenteil, es ist sogar in unserer Szene ein Treiber für Reichweite und Beifall. Ich spule nochmal kurz zurück, ja, ich will den Satz auch nochmal von vorne hören. Wo ich groß geworden bin, Larzen, Süd-Fernowa, 50 Prozent, Migrantenanteil, sehr patriarchal geprägt, da weiß ich solche Kurse.

01:31:12 Never, never kann man knicken. Deswegen würde ich gerne schon die Rolle des Pragmatikers einnehmen, insofern, dass ich sage, nicht die falschen Sachen kritisieren. Es gibt ja auch Feministen wie Ode Liebel zum Beispiel, liebe Grüße, wir verstehen uns gut, aber der sagt, Pumpen gehen, ja, stark sein wollen, ist schon der Vorbote von toxischer Maskulinität. Und da sage ich, also wenn man so anfängt, da wäre ich auch raus gewesen, locker. Und der andere Punkt ist natürlich, wenn ich jetzt an den klassischen...

01:31:41 Mann, sag ich jetzt mal, in Paderborn denke, Einfamilienhaus. Da würde ich nicht so in den klassischen Sehnsüchten von Männern rum vorwerken und sagen, das ist schon, dass du hier den Ernährer spielen willst, das ist schon patriarchal und so. Ich würde ihnen diese Sehnsucht schon lassen oder zumindest mal anerkennen. Und da habe ich oft das Gefühl im Diskurs, dass es so gar keine Anerkennung gibt für die normalen, fast schon rührseligen Sehnsüchte des klassischen Heteromanes. Ja, keine Ahnung. Es passt in die ganze Diskussion.

01:32:20 Ja, also wie gesagt, wir schauen ein Video über Feminismus und es geht nur um Männer. Das ist irgendwie schon der Fail an sich. Deswegen wundert die Diskussion jetzt auch nicht. Also natürlich müssen wir bei Männern auch nochmal aufspalten in der Ansprache.

01:32:34 Wichtiger Punkt, wir wollen ja aber heute nicht primär über Männlichkeit reden, sondern... Ach was, echt? ...über die Rolle von Männern im Feminismus und da die Frage an dich, Nicole. Was erwartet? Alles, was hier passiert, ist Gesellschaft. Dieses Format, diese Folge ist das perfekte Beispiel, Abbild unserer Gesellschaft.

01:32:57 wo wir gerade beim Thema Feminismus stehen. Es ist perfekt. Es ist von der Gästeauswahl über die Moderatoren-Auswahl, über die Fragen-Auswahl, über die Titelstellung. Es ist perfekt. Du kannst es von vorne bis hinten nehmen und sagen, ja, genau so weit ist unsere Gesellschaft. Das ist crazy.

01:33:16 Es ist, keine Ahnung, ich würde jetzt alles nur wiederholen, was wir die letzten zehn Jahre hier schon runtergeleiert haben. Es ist wirklich faszinierend, wie gut dieses Format, diese Folge, du transferieren kannst auf genau da steht gerade unsere Gesellschaft. Und deswegen reden wir nicht über Giselle Peliko, sondern wir kommen bei diesem Gespräch gerade bei Männlichkeitstypen raus.

01:33:44 Es ist perfekt und es ist ernüchternd, aber es bestätigt alles. Was sind deine Erwartungen? Null. Ich habe absolut gar keine Erwartungen, wirklich. Ich habe ein tolles Umfeld mit tollen Männern, mit aktivistischen Männern, mit Männern, die ...

01:34:04 Ja, ich habe gar keine Erwartung, zu be-honest. Dass Männer die Wahrheit aushalten, die Frauen ihnen sowieso schon immer erzählen und Männer müssen aushalten können, dass diese... Das Einzige, was ich erwarte, ist, dass Männer anfangen zuzuhören. Ich glaube, auf das würde ich es runterbrechen, weil wenn ich mir diese Folge anschaue, sehe ich, wie weit wir sind und wir sind so hart am Anfang. Was ich mir wünschen würde, wäre, wenn Männer anfangen zuzuhören und vor allem die...

01:34:29 die sich als Feministen ausgeben. Vor allem die Realität existiert für uns Frauen jeden Tag und müssen dann ihre Rolle da vororten und wahrnehmen und Verantwortung dafür übernehmen. Auch wenn sie selbst nicht der Mörder sind, der Vergewaltiger sind oder der missbräuchliche Ehemann sind, müssen sie verstehen, dass sie trotzdem eine Verantwortung tragen, weil sie der Gruppe Mann angehören. Noch mal konkret, welche Ängste lösen Männer aus, bei Frauen, die Männer selbst gar nicht kennen?

01:34:55 Ich weiß nicht, ob jetzt ein Mann abends mit einem Schlüssel so durch die Gegend geht, wenn es dunkel ist, weil er sich im Notfall verteidigen muss. Natürlich auch gegen einen Mann, aber das machen wir Frauen oder dass wir einen Anruf faken. Dass wenn wir auf ein Date gehen, dass wir genau überlegen, wo treffen wir uns denn da?

01:35:12 Aber nicht damit es möglichst hübsch ist, sondern damit wir in Sicherheit sind. Das sind so viele Sachen, die wir oftmals gar nicht auf dem Schirm haben, wir Frauen, weil es sich schon so etabliert hat. Aber das ist die Realität. Das sind manchmal Dinge, wo Männer sagen, was? Das geht dir durch den Kopf. Damit habt ihr ja keine Berührungspunkte, glücklicherweise. Solche Sachen erfährt man ja auch nur, wenn man Kontakt mit dem anderen Geschlecht hat.

01:35:33 Und was eben passiert, glaube ich, durch diese starke Pauschalisierung, das sehen wir bei den Jungen, ist eine starke Entfremdung der Geschlechter. Das sind ja Alltagssachen. Die kann ich nicht irgendwo lesen, das muss mir meine Freundin erzählt haben, das mit dem Schlüssel. Ich kannte das zum Beispiel auch, als ich es damals rausgefunden habe, war ich so, ohne Scheiß, wirklich? Ja, und daran merkst du, dass ihr so nicht sozialisiert seid. Ich habe in meinem Leben ein, zwei Männer getroffen, wo ich zum ersten Mal das Gefühl hatte, dass sie anders...

01:36:00 erzogen worden sind. Ich habe euch ja immer mal wieder Beispiele, auch von Till zum Beispiel genannt, mit dem ich anders durch Berlin laufe. Ich bin 35 Jahre, ich habe den kennengelernt, da war ich 33, 34? 34. Und es war mind blown für mich, dass er ...

01:36:22 nicht darüber nachdenken muss, auf welchen Platz in der U-Bahn er sich setzt, weil er sich automatisch auf den Platz direkt neben dem Mann setzt, damit ich da nicht sitzen muss. Das läuft automatisch ab. Und es läuft so automatisch ab, dass er auch, wenn ihr so Gangwege habt und eigentlich den weitestentferntesten Sitz nehmt, dass er bewusst es nicht tut, sondern bewusst mich mitdenkt. Das habe ich in 35 Jahren noch nie

01:36:51 erlebt, dass ein Mann mitdenkt, wie eine Frau zum Beispiel durch eine U-Bahn, durch eine Stadt, durch ihr Arbeitsgebiet etc. läuft. Das habe ich noch nie erlebt. Und mir ist es so krass bewusst geworden, dass ihr anders durch die Welt geht. Und sowas lernst du auch nicht. Sowas hast du sozialisiert bekommen oder nicht. Und wenn du das nicht sozialisiert bekommen hast,

01:37:17 dann musst du dein Leben lang daran lernen, wie sich das anfühlt. Genauso wie ich lernen musste, wie meine Transfreunde durch die U-Bahn laufen, wofür die gerade eine Gefahrenquelle aufblinkt, die ich nicht sehe, weil ich nicht Trans bin und es nicht sehe. Oder auch meine Schwarze Freundin, wie die anders durch die Welt geht, weil ich weiß bin, weil ich diese Gefahrenquelle nicht sehe.

01:37:43 Und wenn ihr ein weißer Cis-Mann seid, dann seht ihr das alles nicht. Genauso wie ich mit meinen schwarzen Freunden immer wieder abkläre, wo sind für dich potenzielle Gefahren, wie ich mit meinen Transfreunden abkläre, was sind potenzielle Gefahren. So müssen Männer anfangen, sich Gedanken darüber zu machen, wo sie selbst einer Frau, zum Beispiel in der U-Bahn, aber sonst auch überall, auch am Arbeitsplatz.

01:38:09 ein ungutes Gefühl machen, allein mit ihrer Präsenz, was ihr nicht natürlich wahrnehmt. Versteht ihr? Das ist Arbeit. Das ist so unfassbar viel Arbeit. Das ist ein lebenslanger Prozess und der ist ultra anstrengend. Und entweder ihr habt Bock, den zu gehen oder ihr habt Bock, ihn nicht zu gehen. Und wenn ihr nicht Bock habt, den zu gehen, dann werdet ihr auf jeden Fall immer Frauen ein ungutes Gefühl machen, potenziell.

01:38:36 Und auch potenziell Grenzen überschreiten im Bett, weil ihr nicht merkt, wann eure Frau unter euch erstarrt. Das fängt in der U-Bahn an, das geht über euer Kollegium, das endet aber am Ende bei eurer eigenen Partnerin.

01:38:56 Und auch durch sowas passieren Übergriffe, die ihr nicht wollt, die ihr nicht so meint, die sich aber trotzdem als Gewaltakt für eure Freundin anfühlen, versteht ihr? So passieren auch Vergewaltigungen in eurer Beziehung. Und ich weiß, dass es viele Köpfe übersteigen wird gerade, weil so tief ist dieses Video halt einfach nicht.

01:39:21 Ich schaue mich in Öffis schon immer um, ob jemand Sehle möglicherweise Probleme machen könnte und stelle mich automatisch so hin, dass ich die Person im Blick habe. Ja, Induriel, du hast das Problem, dass du dich selbst gar nicht reflektierst, sondern nur die anderen Personen in den Öffis. Dass du selbst schon unangenehm sein könntest, siehst du dabei zum Beispiel schon mal nicht.

01:39:46 Da treffen sich auch öfter mit Frauen und Co. die Blicke, wenn man merkt, sie fühlen sich nicht mehr wohl wegen besagter Person. Ja, oder du triffst gerade den Blick der Frau, weil sie dir sagen will, dass sie sich mit dir nicht wohl fühlt. Verstehst du? Hört auf, bei allen anderen anzufangen. Ihr müsst anfangen, bei euch selbst anzufangen. Ich habe gestern so ein Reel gesehen. Junge, ich glaube, Nini hatte das gepostet.

01:40:09 Ich glaube, Nini hatte das gepostet. So ein Mann, der irgendwie meinte, sie ist eine 10 von 10 und ich kann nicht wegschauen. Leute, es ist das Unangenehmste auf der Welt, wenn ein Mann euch anstarrt. Und auch wenn er sie einfach hot und heiß und schön findet. Es wird absolut widerlich und unangenehm für die Frau sein. Und potenziell steigt sie dann lieber drei Bahnen vor ihrem Zuhause aus, um nicht mehr in derselben Bahn sitzen zu müssen.

01:40:35 Ihr müsst bei euch selbst anfangen. Hört auf, für die Frau den Raum zu scannen. Scannt euch einfach mal nur selbst das nächste Jahr. Ihr müsst mit Frauen in eurem Umfeld anfangen zu reden und dazulernen, bevor ihr ihr Umfeld nach einem anderen Mann abcheckt. Ihr sollt nicht der Beschützer für die Frau sein. Wir wollen nicht beschützt werden. Wir wollen, dass ihr anfangt, euch selbst zu reflektieren.

01:41:05 Was ein deprimierendes Thema, Junge. Gar keinen Bock mehr drauf. Ich bin so müde von dem Thema. Sowohl im privaten Bereich, als auch im beruflichen Bereich hier auf Twitch. Ich bin einfach nur müde davon. Ich kann es euch gar nicht sagen, wie müde dieses Thema macht. Weil man sich seit Jahren den Mundfußleg redet. Und es zumindest auf Twitch sich wirklich gar nichts geändert hat. Null. Im Gegenteil. Es wird eher negativer, to be honest. Alles, was ihr auch hier auf Twitch erlebt.

01:41:32 So unfassbar frauenfeindlich, so Menschen, die es überhaupt nicht schaffen, sich zu reflektieren. Und das fängt bei Frauenfeindlichkeiten, da fängt es ja erst an, das geht über Ableism, das geht über all den Wortschatz, der hier noch auf Twitch existiert, den Rassismus-Schatz, der hier noch passiert und auch einfach das aktive Räume-Einnehmen.

01:41:54 Und drüber reden. Auch auf Messen, in Formaten, in neuen Kanälen, in Podcasts. Es gibt gar kein Bewusstsein, sind wir mal ehrlich. Es ist so eine wirklich schneckenlangsame Entwicklung. Wir stehen so am Anfang, es ist so anstrengend. So, wir bringen das jetzt mal zu Ende, damit wir gleich noch über Social Media Schönheitsideale reden können. Das ist ein schöneres Thema.

01:42:26 Beispiel habe meinem Nachbarn, mit dem ich gut klarkam, über meinen Sextrauma gesprochen, weil seine Partnerin etwas Ähnliches erlebt hat. Zehn Minuten später startet er auf meine Oberweite und fragt, ob ich ein BH trage.

01:42:39 Klasse. Mich hat mein Kollege behandelt. Ich habe letztes Jahr auf Instagram nochmal mit ihm geschrieben, weil er auf irgendein Reel von mir richtig widerlich geantwortet hat. Der hat mich mal behandelt. Das war mein Kollege, der mir dann auch ein paar BH-Kommentare gedrückt hat, weil ich mich halt vor ihm ausziehen musste. Meinte auch, deine Oberarbeit ist aber ganz schön klein für deinen BH. Junge. Was ein Wichser, ey.

01:43:04 15 Jahre später kommt er mir auf Instagram und ist wirklich kein Millimeter weitergekommen in seinem Mann sein. Null. Und dann meldet sich das Menschliebete Freiwillig, welches diese Folge als gut bezeichnet hat. Nein, nicht gut. Moment, Moment. Schnee-Leopardin hat das schon wieder richtig gestellt. Sie hat gemeint, sie schreien sich nicht an und sie lassen sich ausreden. Und das haben wir ja ganz oft nicht bei diesen Formaten.

01:43:31 Was ich als Mann und Vater von meinen Löchtern gelernt habe, ist zu schauen, wer könnte vor mir Angst haben. Und das war am Anfang echt ein komischer Gedanke, aber es hilft, ja. Und vor allem, wenn ihr das ausstrahlt, ich bin keine Gefahr für dich, ich gehe bewusst, ich ignoriere dich bewusst, ich wechsle die Straßenseite, etc. Das hat so einen Impact, weil das so selten passiert. Was glaubt ihr, was ihr für einen Impact habt, Junge, ey?

01:43:58 Manchmal überlege ich mir einfach mal eine PowerPoint-Präsentation vorzubereiten, die ich einfach weiterleite, weil mein Geduldsfahrt mittlerweile einfach echt kurz geworden ist. Früher hatte ich mehr Geduld. Ach, ich streame jetzt elf Jahre, ich habe schon sehr viel Geduld. Aber man kommt sich halt echt wie so eine scheiß Schallplatte vor, weil ich ja in den letzten sechs Jahren auch nie was anderes gesagt habe. Wir sind ja kein Stück weiter gekommen.

01:44:18 Und diese Prozesse, glaube ich, das Zusammenführen der Geschlechter und diesen Austausch, der da so wichtig ist, der wird sehr, sehr schwer, wenn wir zunehmend pauschalisieren und isolieren. Katrin, du hast ja auch eine Tochter. Spürst du auch diese Angst, die sie hat, gerade wenn wir über Schlüssel in der Hand auf dem Nachhauseweg reden? Die hat nicht nur sie, die habe ich auch, klar, als Mutter oder als Eltern generell.

01:44:43 Vor allem, wenn es spät ist und in der großen Stadt und so weiter. Ich frage schon, geht ihr zusammen? Oder bist du alleine? Wenn du alleine bist, hole ich dir lieber irgendwie ein Taxi oder sowas. Aber klar, diese Angst ist total real. Ich glaube, aber die Frage ist immer noch, und da warst du gerade ganz gut dabei, wie geht man mit allen Männern um? Also, weil die Frage ist ja, muss man wegen dieser Angst mit allen Männern auf so eine gnadenlose Art und Weise...

01:45:09 umgehen und quasi allen Männern unterstellen, du bist ein potenzieller Täter. Ich weiß, dass wir es halt nicht wissen können und dass so eine Wachsamkeit notwendig ist, deswegen der Schlüssel und deswegen Anrufen und so weiter. Nur im Internet, wo diese Übergriffe ja nochmal ganz anders sind zum Beispiel, da sehe ich eine krasse Gnadenlosigkeit und da bin ich total bei dir, dass du sagst, dass

01:45:35 Das schreckt Leute ab. Leute folgen dann solchen Kanälen nicht mehr, weil sie sich einfach auch total angegriffen fühlen. Und da ist nicht mehr viel Pädagogik dann möglich, wenn jemand sich beschämt und angegriffen fühlt in seiner Rolle, für die er auch erst mal nichts kann, genauso wenig wie Frauen. Und da würde ich mir schon wünschen, dass es wirklich ein bisschen mehr so ein Handausstrecken in Richtung Cis-Männer gibt, also von Feministinnen zu sagen, naja.

01:46:03 Und letztendlich kommen wir hier nur weiter, wenn wir alle gemeinsam an einem Strang ziehen. Nicole, du bist gleich zwei Schritte zurückgegangen. Also das, was Katrin ja gesagt hat, ist, basically, wir müssen die Hand mehr ausstrecken. Ich glaube, da bist du einmal schon zurückgegangen. Nein. Was denn noch? Also ich weiß nicht, soll ich jetzt Männern die Hand ausstrecken und sagen, du warst nicht gemeint? Nee, also echt. Ich meine jetzt auch nicht mehr. Ja, genau. Wie viele Jahre denn noch Hand ausstrecken? Ich kann es auch nicht mehr hören.

01:46:32 wirklich ist, also mit welchen Minischritten und Frauen dann immer wieder, bitti, bitti, also am liebsten so einen Kuchen backen und einen Glückskeks austeilen mit einzelnen

01:46:50 einzelnen Erklärungen. Wirklich, es ist so lächerlich. Wir haben es vorhin ja auch schon mal. Also es geht jetzt nicht um dich, sondern es geht um eine Gnadenlosigkeit, die ich im Internet wahrnehme von feministischen Influencerinnen teilweise. Ich glaube, das ist eine Diskussion zu Realos gegen Fundis. Und die Realos sind die, die vergewaltigt werden. Und die Fundis sind die, die sagen, bitte, bitte die Gesellschaft abholen. Oder wie teilt sich das hier auf?

01:47:14 Also gar nicht. Also ich kann verstehen, wo das jetzt herkommt, was du meinst, aber ich glaube, da wird oft nicht richtig zugehört, was sie sagen. Diese Gnadenlosigkeit, vielleicht du nochmal, Julian, da bist du zurückgegangen, die verstehst du nicht. Also ich sehe die Gnadenlosigkeit auf jeden Fall bei Social und so weiter. Ich bin berechtigt.

01:47:33 Berechtigt finde ich erstmal alles, aber hilfreich ist sie nicht. Okay. Ich nehme jetzt gar nicht gut. Also der Chat macht mich auch komplett fertig. So, es fragt jemand offen und ehrlich, was kann ich denn in der Bahn tun? Elbmichel fragt so ehrlich, was kann ich denn tun, um nicht bedrohlich zu wirken? Und ein anderer Mann?

01:47:54 antwortet ihm, Bro, wenn du dich normal sittenwidrig verhältst, ist das nicht deine Herausforderung. Also gar nichts gecheckt. Wirklich absolut gar nichts gecheckt. Vor allem, wenn ein Mann fragt, dann lass doch Frauen antworten. Dominik, in welcher Welt geht diese Frage an dich? Wirklich ernst gemeint. Mit Dingo antwortet, sei einfach kein Arschloch. Also wie weit zurück ist auch der Chat? Junge! Junge for real!

01:48:19 Kim, mir geht es wirklich gar nicht gut. Nee, also es ist ja ein kompletter Fiebertraum, wirklich. Kompletter Fiebertraum. Und derselbe, der diese absolut sinnlosen Tipps gegeben hat, schreibt dann auch noch, nicht Hand ausstrecken, wir müssen uns Hände reichen, gemeinsame Werte schaffen. Das gelingt dem Feminismus noch nicht. Da ist ja wirklich gar nichts verstanden worden.

01:48:51 Ist es das, was du vorhin mit Raum schaffen von Männern meintest? Raum schaffen heißt auch mal zur Seite treten und die Frau nach vorne lassen. Raum schaffen heißt zum Beispiel, dass Dominik auf sowas nicht antwortet, sondern sagt, gibt es hier Frauen, die hier aktive Tipps geben können, wir wollen dazulernen. Raum schaffen heißt nicht, sich selbst als Feminist hinzustellen und zu sagen, ich erkläre euch die Welt, weil von Mann zu Mann.

01:49:18 Die Wortwahl ist wichtig. Dominik, bitte sei einfach still. Es bedeutet auch für euch als Männer, dass ihr euch vielleicht mal ein paar Podcasts hernehmt, mal ein paar Bücher lest und euch in die Basics mal einlest.

01:49:40 Es bedeutet vielleicht auch, nicht alles vorgekaut bekommen zu wollen, sondern euch eine Dokumentation selbst anzumachen. Da läuft dann ein Filmchen ab, da könnt ihr schon dazulernen. Oder einen Podcast anzuschmeißen von einer Frau, die euch was erklärt und euch einfach das Material, das es im Internet schon gibt, mal zur Hand nehmt und mal anfangt, irgendwo selbst dazuzulernen, Leute.

01:50:01 Das machen wir beim Thema Rassismus auch. Da schauen wir uns Dokumentationen an, wir hören uns alles hast, das Buch kostenlos auf Spotify an. Die Infos gibt es doch alle kostenlos da draußen. Ihr müsst nur mal ein bisschen Zeit investieren, dazu zu lernen. Dominik ist bestimmt Lehrer. Ich hoffe nicht, wirklich. Ihr müsst anfangen, bei euch selbst anzufangen. Kein Mann da draußen soll einem anderen Mann was erklären. Wir wollen, dass alle Männer erstmal bei sich selbst anfangen. That's it, okay?

01:50:33 Bitte alles, was wir erwarten, nicht viel. Wir erwarten nur, dass ihr aktiv bei euch selbst anfangt. Okay? Ihr seid nicht in der Position, anderen Männern da was zu erklären. Fangt einfach nur bei euch selbst an. Okay? Nur das. Vor allem ist es nicht die Verantwortung der Frau, einem Mann die Welt zu erklären. Nein, ist es nicht. Aber wenn eine Frau dazu breit wird, breit ist, dann fein. Erwartet das nicht von anderen Frauen. Das nicht.

01:51:07 Imagine, man muss auf die Wortwahl achten für die Many, während Frauen nicht umgebracht werden wollen. Ja, es ist crazy. Das ist wirklich... Ich will wirklich die Berufswahl von manchen hier, möchte ich wirklich, also möchte ich gar nicht wissen. Da hat man echt Angst, dass die Menschen, dass es ein paar hier gibt, die auch in dem Bereich arbeiten.

01:51:29 Guter Hinweis auf bestehendes Material. Allerdings ist, wie du ja in dem Video selber gesagt hast, nicht alles gut, wenn man sich die Zeit sparen könnte, den Müll nicht sehen zu müssen oder lieber gute Duk- Ja, auf jeden Fall. Also wenn ihr gute Tipps habt an Material, dann haut gerne mal rein. Danke für diese bereichernden Ansichten. Lol, lol, du lebst echt komplett in deiner eigenen Bubble. Dominik ist jetzt keine Überraschung der Kommentar. Wirklich nicht.

01:51:51 Also bestätigt eigentlich nur alles, was du gerade vorher geschrieben hast. Dass du nicht bei dir selbst anfangen willst. Dass du der Feminist sein willst, der anderen Männern die Welt erklärt. Du bist der performative Male, von dem wir anfangs gesprochen haben. Er hat es nicht verstanden. Wir sind alle überrascht. Ja. Hä, lol, danke. Du bestätigst alles, was wir hier gerade die letzten zwei Stunden gesagt haben. Und du bist dir darüber nicht mal bewusst. Das meinen wir mit, bitte fangt bei euch selbst an.

01:52:27 Weil das, was du hier als Bubble bezeichnest, sind die tatsächlichen Gewaltsorgen, die Frauen haben. Und wenn du das schon nicht bereit bist anzuerkennen, dann bist du genau der performative Male oder Menosphere. Kannst du dir jetzt aussuchen. Eins von beidem wirst du sein. Hey, lol, danke. Nisch.

01:52:54 Noch zu dem Bedrohlichkeitsthema. Wenn ich im Alltag Frauenflinter zum Beispiel auf der Straße oder in der Bahn begegne, denke ich oft, wahrscheinlich wäre es gut, sie einfach zu ignorieren, um nicht bedrohlich zu wirken. Auf der anderen Seite würde ich gerne offen und freundlich durchs Leben gehen und auf der Straße auch Fremde einfach mal anlächeln. Würde mich dafür die weibliche Perspektive auf solche Alltagssituationen interessieren. Ich kann nur von mir sprechen. Für mich ist alles ansprechen, anlächeln etc. in der Dämmerung alleine schwierig.

01:53:19 Also alles, was gleich zu einem ansprechen. Ich habe ganz oft den Gedanken, oh, gleich spricht er mich an, gleich spricht er mich an. Das passiert mir im Club ganz oft, deswegen gucke ich im Club gar keinen Mann mehr an, was übelst traurig ist, weil ich übelst gerne den ganzen Raum wahrnehme, in der U-Bahn etc. auf der Straße ist es genauso. In Spandau wurde ich richtig häufig angesprochen am Ufer. Und das ist immer unangenehm, to be honest. Ich bin nicht auf Dating-Suche.

01:53:42 Ein Mann abzuweisen ist auch nicht schön für die Frau und kann für die Frau auch einfach potenziell gefährlich sein. Deswegen ist es immer schwierig. Optimalerweise...

01:53:53 Symbolisierst du irgendwo, ich bin keine Gefahr. Beispiel, du läufst abends nach Hause in der Dämmerung, vor dir läuft eine Frau. Was mir zum Beispiel persönlich sehr helfen würde, ist, wenn ich deine Stimme höre, aber ohne, dass du mich ansprichst. Was einer mal hier in meinem Chat geschrieben hat, fand ich richtig nice. Ich imitiere ein Gespräch mit meiner Freundin.

01:54:14 So was wie, hey Schatz, alles gut, ich bin gerade auf dem Heimweg, ich bin gleich da. So was würde mir in der Situation, in der speziellen Situation, gerade abends in der Dämmerung, glaube ich, sehr viel Sicherheit geben. Das ist Straßenseite wechseln, aus dem Weg gehen, so was ist nice. Ich weiß, das klingt absurd, aber es passiert sehr häufig, dass Männer ihre Macht demonstrieren.

01:54:35 Und genau das Gegenteil machen, gerade in der Dämmerung abends alleine. Mir passiert es so oft, dass Männer aktiv die Straßenseite wechseln auf meine Straßenseite. Und es passiert auch nicht selten, dass Männer aktiv nicht aus dem Weg gehen, sondern aktiv auf dich zulaufen, sodass du als Frau ausweichen musst. Ihr wisst gar nicht, wie oft das eure Mitmänner machen. Ihr müsst ein Gegengewicht zu diesen Männern darstellen.

01:55:04 Es passiert so oft, dass Männer diese Macht ihrer Ausstrahlung nutzen, sodass die Frau aktiv ausweichen muss. Ich hatte sogar mal den Fall, wo ein Mann auf meine Seite gewechselt ist und ich ausgewichen bin schon so, wenn man aufeinander zuläuft und er immer wieder auf meine Ebene, auf meine Linie drüber ist, um mir zu signalisieren, wir stoßen auf jeden Fall gleich zusammen, ich werde dafür sorgen. Dazu müsst ihr ein Gegengewicht sein. Das kann nicht so schwer sein, Leute.

01:55:34 Es gibt einfach diese Wichser auf der Welt. Und es ist immer eine krasse, Männer wollen Macht ausüben über Frauen. Das ist Inbegriff des Patriarchats. Das passiert. Und was mir zum Beispiel, das ist natürlich nicht auf alle Frauen anwendbar, aber was mir helfen würde, ist ein mach dich ungefährlich. Das ist vielleicht eine blöde Frage, aber wenn ich laufen gehe, müsste ich allen anderen Laufenden kurz durch Hand hochhalten. Was? Warte kurz, ich bin verrutscht.

01:56:05 Ist vielleicht eine blöde Frage, aber wenn ich laufen gehe, grüße ich alle anderen Laufenden kurz durch Hand hochhalten. Sollte ich das bei Frauen eher sein lassen? Ich laufe tagsüber und es sind auf dieser Strecke immer sehr viele Leute unterwegs. Weiß ich nicht, to be honest. Also ich, wenn das so in eurem Viertel so ist, keine Ahnung. Also ich fände es, ich würde beim Joggen nicht gegrüßt werden wollen, was mir auch einfach zu anstrengend ist. Aber klingt so ein bisschen nach Motorradgrüßen. Die machen das ja auch immer untereinander.

01:56:31 Kann ich nichts zu sagen, müssen Läufer was zu sagen. Ich würde es nicht wollen. Ich versuche immer auf Abstand bleiben, laufe langsamer als gewohnt, wechsel Straßenseite langsamer als gewohnt, hinter einer Frau, super unangenehm. Lieber schnell überholen oder die Seite wechseln. Mir ist letztens jemand nachts gefolgt und mit mir in die U-Bahn gestiegen, habe dann eine Freundin angerufen und laut mit ihr telefoniert und ihn ignoriert. Gott sei Dank ist er irgendwann ausgestiegen. Besonders Angst hatte ich davor, dass er mir bis nach Hause folgt. Ja, fühle.

01:56:57 Diese Macht versuchen sie auch bei anderen Männern auszuüben. Das ist ein ganz komisches Dominanzverhalten. Ist auch patriarchal. Unter dem Patriarchat leiden auch andere Männer. Vor allem die, die nicht unserem gesellschaftlichen Schönheitsideal entsprechen. Groß, breit, ständig. Toxische Männlichkeit nennt sich das. Ist aber gerade tatsächlich nicht das Thema. Genau solche Beispiele finde ich als Mann unfassbar wertvoll. Ja, haut gern Fragen raus, Leute. Wie ist es mit männlich und queer gelesenen Personen?

01:57:24 Inwiefern? Ist das ein Ding unterläufern? Dann ja. Ich habe gar keinen Plan, to be honest. Vielleicht auch bewusst weniger Raum einnehmen, Beine nicht maximal breit auseinander, Arm und Schultern schmal machen. Und da sind wir nur beim alltäglichen Leben. Da sind wir noch nicht beim Arbeitsleben oder sonst was.

01:57:47 Deshalb ist er nicht gleich Menosphere oder Alpha irgendwas. Er ist einfach nicht im Thema. Ja, es ist witzig, dass du nicht mal checkst, was das Gegenteil war. Weißt du, Worship, weißt du denn, was performativ male bedeutet? Das haben wir ja hier im Rahmen dieses Videos gerade dreimal erklärt.

01:58:03 Weil ich habe ja nicht Alpha oder Menosphere gesagt, weil Alpha und Menosphere sind ja die gleiche Seite. Ich habe Menosphere und Performative Male gesagt, weil er sich ja als der Feminist gegeben hat, der jemandem was erklärt. Ist dir denn bewusst, was dieser Begriff bedeutet? Es ist ja schon sehr bezeichnend, dass du da so drauf antwortest. Im Großen und Ganzen Ja. Was heißt das denn? Weil ich, also dass du die Range jetzt von Menosphere zu Menosphere ziehst und nicht von Menosphere zu Performative Male, ist ja schon sehr bezeichnend.

01:58:46 Ist es ein anderes Sicherheitsgefühl, wenn du einer queer-männlichen, non-binary-person begegnest? Ja, auf jeden Fall, natürlich. Flinter-Personen sind nie die Gefahr, die ein klassisch männlich gelesener Mensch ausstrahlt. Waship, er hat sich so ausgegeben, als sei er groß im Thema drin. Und genau das habe ich als Problem bezeichnet. Weil das, was er hier im Stream gemacht hat, war nicht gut, war nicht feministisch und hat nicht geholfen. Und danach ist er beleidigt abgezogen.

01:59:18 Das heißt, er ist nicht im Thema drin. Er denkt aber, dass er im Thema drin ist und denkt, er sei Feminist. Und das ist auch gefährlich. Und das beschreibt Performative Male. Wenn ich spät im Dunkeln unterwegs bin, ist es meist mit meinem Hund. Und wenn ich dann einer Frau entgegenkomme, dann blödele ich immer mit meinem Hund rum. Ja, würde ich auch als positiv wahrnehmen. Glaube ich jedenfalls.

01:59:44 Menschen, die tierfreundlich sind, wirken schon mal anders weniger bedrohlich, glaube ich. Ja, okay. Bringen wir das noch zu Ende. Aber jeder Mann bedrohlicher als jede Frau ist doch auch stark überspitzt.

02:00:05 Du bist auch nicht ganz im Thema drin, kann das sein? Doch, also natürlich ist jeder Mann potenziell mehr Gefahr als Frau, weil die Statistik nun mal aussagt, dass die Gefahr von Männern ausgeht und die meisten Frauen eben Sexismus bis hin zu Gewalt von Männern erlebt haben und nicht von Frauen. Seht ihr, wie weit wir am Anfang sind?

02:00:33 Es diskutieren Menschen noch gegen jemanden, gegen Leo, gegen TJ. Da interpretierst du die Statistik falsch. Da argumentieren Männer immer noch und immer noch und immer noch dagegen und sagen dann, du hast gar keine Ahnung, du liegst falsch und die Statistik sagt was anderes.

02:00:54 Und jetzt wird er, ja, Keshi, ich fühle den Smiley. Ich bin innerlich auch nur noch dieser Smiley. Und jetzt wird er gleich kommen mit, die meiste Gewalt üben Männer gegen Männer aus. Wetten? Als hätten wir diese Diskussion nicht seit sieben Jahren immer und immer wieder. Ich brauche die Antwort von Warshie auch gar nicht sehen. Ich kenne die Antwort schon. In welcher Welt liegt man denn falsch, wenn an jedem zweiten Tag eine Frau von ihrem Partner oder Ex-Partner umgebracht wird?

02:01:30 Statistik sagt Tendenz, das heißt, nicht jeder Mann ist das Problem und jede Frau Opfer. Das heißt, es gibt auch weibliche Täter und männliche Opfer. Das heißt, nicht alle Männer bedrohlicher als jede Frau. Und nicht alle Hasen sind Karnickel, oder was? Also, obviously, thanks Mr. Obvious, dass nicht jeder Mann ein Täter ist. Das war aber 99,9 Prozent des Chats jetzt auch schon vorher klar. Da hat jemand Statistik durchgespielt. Da hat jemand ab der achten Klasse abgebrochen.

02:01:58 Und so weit sind wir in den Diskussionen. Warship ist das perfekte Beispiel für, da stehen wir gesellschaftlich. Da stehen wir gesellschaftlich. Ja, Gras ist grün, aber manche sind dunkelgrüner als andere. Da stehen wir, Leute. Das muss man sich wirklich mal vor Augen führen.

02:02:20 Ich finde es stark und ausdauernd von dir, dass du das seit 30 Minuten immer wieder im Kreis dich drehst, weil die Gesellschaft, die es nicht verstehen will, es nicht verstehen will. Ich habe den höchsten Respekt, dass nicht alle schon weggelaufen sind, weil es fünf Menschen gibt, die sehr aktiv irgendwas beweisen wollen für irgendwen und sich so hart dem Thema verschließen, dass Frauen von Partnern und Ex-Partnern umgebracht werden. Ich habe Statistik studiert. Du bist arbeitslos heute, oder?

02:02:58 Ich muss mal meinen Pulli ausziehen, keine Sorge, ich habe was drunter. Das wird ja immer besser. Und das muss man auch, also das muss man ja, das ist ja wirklich bemerkenswert, dass er so hart auf seinem Punkt bleibt, an jeglichen Punkten vorbei diskutiert und es dann verteidigt mit, ich habe Statistik studiert und gar nicht checkt, dass er im Grundsatz her schon völlig woanders ist. Das ist schon bemerkenswert, oder? Alex, ich danke dir für 13 Monate. Vielen, vielen Dank dafür.

02:03:37 Ich bin als Mathematiker angestellt. Ja, es geht hier aber nicht um Statistik und Mathematik.

02:03:43 Es geht nicht darum, dass jeder Mann eine Frau ermorden wird. Also ich komme mir so dumm vor, dass ich das erklären muss. Schön wie alle direkt fronten, ohne auf das Argument einzugehen. Ja, weil es so dumm ist. Also dass du immer noch glaubst, dass der ganze Chat gegen dich sei, du aber komplett am Thema vorbei bist und auch noch keinen Hauch erlebst von, warte mal, liege ich vielleicht falsch?

02:04:13 Das ist so crazy. Also es ist wirklich beeindruckend. Einmal so viel Audacity wie einer dieser Männer besitzen. Das ist ja krass. Ich habe wie gesagt nur eine Aussage von dir als falsch dargestellt. Ja, und dir geht es auch nur darum. Am Thema bist du meilenweit vorbei. Das, was ich sage, ist...

02:04:39 dass statistisch gesehen die Gefahr vom Ex-Partner oder Partner ermordet zu werden, sehr hoch ist. Die Gefahr vom Partner oder Ex-Partner vergewaltigt zu werden, sehr, sehr hoch ist. Und dass die Statistik zeigt, dass an jedem zweiten Tag ein Mann versucht, seine Frau umzubringen oder seine Ex-Partnerin.

02:04:58 Weil nur auf den Punkt eingegangen wurde. Das sind alles Fakten bis jetzt. Oh danke, oh Mathematiker, der studiert hat, dass du mir das nochmal bestätigst. Und was zur Hölle will jetzt dein Punkt sein? Wo hilfst du uns jetzt in dieser ganzen Diskussion? Ich bewundere, ich bewundere wirklich, mit weicher Audacity du eine Aussage in irgendeiner Weise hier berichtigen willst.

02:05:24 Die Aussage, jeder Mann ist gefährlicher als jede Frau, ist halt falsch. Nein, es ging darum, wie eine Frau zum Beispiel über die Straße abends geht oder durch die U-Bahn geht. Und Männer werden als potenzielle Gefahr erkannt, wo Flinter-Personen als potenzielle Allies gelesen werden von Frauen.

02:05:46 Männer, denen du hier komplett den Raum genommen hast, haben hier gefragt, wie werden wir nicht mehr als Gefahr wahrgenommen. Und in dem Zuge wurde gefragt, nimmst du Flinta denn als Gefahr wahr oder auch mögliche Gefahr wahr? Und ich habe gesagt, nein, potenziell sind sie keine Gefahr für mich.

02:06:05 Verstehst du? Es ging hier gerade um, wie gehen Frauen abends durch die Straße oder durch die U-Bahn. Du diskutierst mit einem fiktiven Wesen über dein Studium, was hier gerade gar keine Relevanz hat. Und du fühlst dich dabei noch so im Recht, das ist crazy.

02:06:30 Potenziell sind erstmal alle Männer da draußen eine Gefahr abends alleine der U-Bahn, ja. Wie gesagt, die allermeisten Aussagen von dir sind absolut korrekt, aber die eine halt nicht, oh danke Warship, erhelle mich mit deiner Intelligenz und deinem Mathematikstudium.

02:06:49 Potenziell und jeder ist halt ein riesen Unterschied. Für die Frau, die am Ende umgebracht wird, halt nicht. Und darum geht's. Es geht gerade nicht um dein Statistikstudium. Es geht auch nicht um deinen Job. Und es geht auch nicht, sich hier in irgendeiner Weise in den Vordergrund zu stellen und auf dieser Aussage eine halbe Stunde rumzureiten. Und ich wurde als kleinlich betitelt, ja. Wo ist der Typ, der jetzt meinte, das sei kleinlich? Wirklich, wo ist er? Oh mein Gott. Warship.

02:07:17 Können wir auf einen Nenner kommen, wenn wir sagen, du fängst nach dieser langen Diskussion und nach diesem langen Rumreiten auf welche Aussage auch immer an, bei dir selbst zu erkennen, wann du eine Gefahr für Frauen sein könntest, gewollt und ungewollt, weil auch ungewollt verletzen Männer Frauen, zum Beispiel durch eine ungewollte Vergewaltigung.

02:07:39 Können wir uns darauf einigen, dass du zukünftig, nachdem du so viel Raum hier eingenommen hast, vielleicht zukünftig bei dir selbst anfängst, wo du selbst vielleicht eine Gefahr für Frauen sein könntest? Können wir uns darauf einigen, dass du neben deinem Statistikstudium anfängst, dich in feministische Themen einzuarbeiten? Können wir uns darauf einigen?

02:08:10 Keine Sorge, das mache ich sehr aktiv, dass ich auf mein Verhalten achte. Genau deshalb ist es mir so wichtig, dass wir auch sagen, nicht zu reißerisch sind, um den Kerngal des Themas nicht zu kürzumachen. Ja, sonst holt man nicht mehr alle Männer ab. Ganz, ganz wichtig beim Thema Feminismus, dass man auf die Männer achtet, die gar keine Täter sind. An der Stelle würde ich dann jetzt aufgeben.

02:08:33 Ich sage immer, wir müssen das aushalten, dass auch mal zugespitzt wird, dass jemand auch mal was sagt, was mir vielleicht erst mal weh tut. Nein, die Aussage nach dieser Diskussion. Guck mal, woher schiebt der Mann hier, möchte dir was sagen.

02:08:48 Timing. Ich würde sagen, ich sage immer, wir müssen das aushalten, dass auch mal zugespitzt wird, dass jemand auch mal was sagt, was mir vielleicht erst mal weh tut im ersten Moment. Ich halte es für so ein Rückzugsgefecht des Patriarchats, dass man dann sagt, okay, dann entfolge ich den, von dem will ich nie wieder was hören. Ein Rückzugsgefecht des Patriarchats? Ich habe das Gefühl, es ist, keine Ahnung, also das Timing könnte nicht krasser sein. Das hast du bestellt, oder? Ich schwöre, habe ich nicht.

02:09:18 dass jemand auch mal was sagt, was mir vielleicht erst mal wehtut im ersten Moment. Ich halte es für so ein Rückzugsgefecht des Patriarchats, dass man dann sagt, okay, dann entfolge ich den, von dem will ich nie wieder was hören. Dann finde ich, ist da schon sowieso eine Fragilität da, die ich auch anders nicht auffangen kann. Deswegen glaube ich schon, dass wir in der Situation, die wir strukturell noch kontrollieren, wir haben die Macht in diesem Land, das aushalten müssen, dass auch mal jemand eine Grenze überschreitet, damit Dinge sichtbar werden und debattierbar werden.

02:09:44 Und dann wird es möglich. Und das finde ich wichtig, was du vorhin gesagt hast. Die Jungs in Laatzen oder der Mann mit dem Reihenhaus in... Ich wette auch, das versteht ihr nicht. Ich fürchte auch. Aber für den Rest des Chats war es wichtig. Witzig. In Paderborn. Die müssen auch in den Blick genommen werden. Fragilität. Nee, nee, nee. Fragilität bitte nicht sagen. Nee, nee, nee, nee.

02:10:02 Fragil in Bezug auf Männer auf gar keinen Fall. Damit holst du keinen Mann mehr ab. Wirklich, da machen die direkt dich. Nein, nein. Wir müssen neue Wörter erfinden für sowas, glaube ich. Aber Fragilität ist ein Wort, das geht in der Diskussion deiner Gare nicht mehr. Psst. Die Snow. Wir hatten Durchbildungsarbeit. Mit denen müssen wir sprechen. Und das funktioniert. Glaub mir, ich arbeite mit solchen sehr homogenen Gruppen. Und die sind total positiv irritiert, wenn da mal ein Mann mit ...

02:10:28 Daten kommt und die darüber diskutieren lässt oder wenn Tobi mit seinem Team kommt, das ist möglich. Und wir müssen denen aber nur Räume geben, wo sie über das Patriarchat, über ihre Rolle reflektieren können. Ja, und generell auch missbrauchen sie Repräsentanz in den Medien. Ich würde sagen, in den Medien gibt es zwei Zerrbilder. Da gibt es den fingerlackierten Feministen und da gibt es Andrew Tate. Ich würde sagen, nur...

02:10:50 Ja. 90 Prozent der Männer sind irgendwo dazwischen und die haben gar keinerlei Repräsentanz von den Medien. Bin ich dabei? Ja, da sind Schritte vorgegangen. Du bist noch stehen geblieben, Nicole, aber ich würde... Will man denn Männer überhaupt abholen, die sich von Fragilität getriggert fühlen? Ja, weil es immer noch um Gewalt an Frauen geht. Ja, du musst alle Männer abholen. Deswegen formuliere ich ja immer so seicht. Ich würde gerne nochmal dich reinholen.

02:11:14 Ich frage diese Gleichzeitigkeit, die Julian anspricht, also auf der einen Seite feministisch handeln, aber auch diese klassische Männlichkeit behalten. Siehst du das als erstrebenswert? Also ich sehe es als erstrebenswert, irgendwo eine Selbstakzeptanz zu haben und das auch zu fördern bei jungen Menschen, aber halt nicht an den Punkten, wo sie Leid bei anderen auslösen oder auch für sich selber langfristig blöde Konsequenzen damit haben.

02:11:43 Ein wichtiger Punkt, weil das eben kurz so dargestellt wurde, das bewegt mich einfach noch. Diese Schule, auf der du warst, wo ein hoher Migrationsanteil ist, wo du gesagt hast, da würden unsere Workshops nicht funktionieren, das sind Schulen, wo wir hauptsächlich unterwegs sind.

02:11:58 Weil der politische Diskurs das Problem von Männlichkeit oft mit klassistischen und rassistischen Narrativen verbindet. Und das sind die Schulen, wo wir am meisten sind. Und wo ehrlich gesagt unsere Workshops am besten funktionieren, weil wir auch erstmal über Diskriminierung allgemein sprechen. Sie Empathie für das erfahren, was Sie erleben. Weil da steht dann schön Schule ohne Rassismus drüber. Schon im Vorgespräch mit den Lehrpersonen. Ich bin auch Partin von Schule gegen Rassismus, Schule für Courage. Ich gehe mich kurz vergraben.

02:12:25 Ich bin das auch bei meiner Freundin an der ergotherapeutischen Schule, übrigens die, die in den Nagel getreten ist am Samstag, die ich gestern im Krankenhaus besucht habe, vorgestern im Krankenhaus besucht habe. Übrigens sehr süß, wollt ihr kurz sehen? Sorry. Wollen wir ganz kurz? Mein Freundeskreis, Leute. Glaubst du, den der Mann? Tesla, schreib gleich, warte kurz.

02:12:46 Ich antworte dir gleich. Ich mache eine fünfsekündige Pause, ja. Meine Freundin, bei der ich Patin bin von... Junge, ich habe gestern so viele Bilder gemacht, sorry. Oh, Junge, Junge. Da, guckt! Sind wir nicht süß? Oh. Ja, müsst ihr jetzt ein bisschen transferieren. Sind wir nicht süß? Auf dem Krankenhausbett haben wir Freundschaftsbänder geknüpft. Ich sag's, wie es ist. Wir sind süß. Was wollte ich eigentlich sagen? Wollte kurz?

02:13:17 Ja, ich bin auch Patin bei Schule gegen Rassismus, Schule für Courage. Und die einleitenden Worte von meiner Freundin, die das quasi angeleiert hat in ihrer eigenen Schule, waren auch, müssen da jetzt aber irgendwas draus machen. Und dann hatten die so ein bisschen Workshops und so. Und es kam halt raus, dass die Schulklasse jetzt noch nicht so viel Ahnung von Rassismus hat. Das war ein bisschen ernüchternd. Und die Lehrerin...

02:13:43 Ich sehe, die Lehrerin saß neben mir. Oh mein Gott, die Frau war so hot, ey. Ganz schlimm. Ich saß da als Patin, aber die Lehrerin neben mir, Junge. Egal, ich bin in einem Alter, wo ich Lehrerin hot finden darf. Die war in meinem Alter, ich bin einfach schon alt. Und ich sehe sie nur neben mir, wie sie am Googeln ist. Ich hatte das Gefühl, dass sie selbst ein bisschen geschockt davon war, was da so für Äußerungen aus ihrer eigenen Klasse kam.

02:14:07 Und dann war sie so, ich hab jetzt mal alles raus, was das bestellt und das Buch und dieses. Wollte sie Tipps von mir haben. Es war so süß, es war sehr herzig. Aber ja, ich bin auch Patin an einer solchen Schule und es stimmt leider, weil das Thema Rassismus ist das Gegenpendant zum Thema Sexismus oder das weiter, die Intersektionalität zeigt sich ja dann erst. Und beim Thema Rassismus ist es genau dasselbe.

02:14:35 Genau alles, was wir hier gesagt haben, kannst du anwenden auf weiße Menschen, die genauso schwarze Menschen nicht sehen wollen oder können oder auch nicht bei sich selbst anfangen und sich angegriffen fühlen und und und. Naja, falls ich noch eine Frage stellen darf, auch gerne an Chat, glaubt ihr als Mann, Backei-Sonnenbrille oder dicken Schmuck tragen hilft dabei, non-threatening zu wirken? Was ist denn Backei-Sonnenbrillen?

02:15:05 Und warum dicker Schmuck? Ich versteh die Frage nicht.

02:15:12 Also ich glaube jetzt nicht, dass du deinen kompletten Stil umstellen musst, um ehrlich zu sein, aber weiß ich nicht. Also ich würde sagen, sehr random. Kim, danke dir. Sehr random. Ich möchte das abschließen mit sehr random. Personen erleben wir aber genau das. Wir reden erstmal darüber, was sie selber erleben und dann sind die viel, viel offener dafür und zeigen eine ganz andere Möglichkeit von Empathie.

02:15:41 dann das Leid von Frauen und queeren Personen auf zu akzeptieren, wo sie in einer ganz anderen Rolle sind. Und es ist eher schwieriger, an den Mann in ein Familienhaus reinzukommen, der eh nie problematisiert wird und der sich auch als gut definiert, weil der sieht seine Privilegien ja gar nicht.

02:15:56 Danke euch. Ich glaube, das ist der perfekte Moment für eine Kompromissrunde, die heute aber eher eine Wünscherunde ist. Ich glaube, das ist zielführender. Deswegen steckt doch gerne mal eure Köpfe zusammen und formuliert einen Wunsch, wie die optimale Rolle von Männern im Feminismus aussieht und bei dem die Gegenseite sagt, ja, passt, wir gehen noch einen Schritt nach vorne. Die zwei Gruppen sind sich ja jetzt hier schon näher gekommen. Ich bin gespannt, ob sie noch näher zu mir ins Kompromissfeld kommen. Was sind denn eure Vorschläge? Schreibt es gerne mal in die Kommentare.

02:16:29 Große Sonnenbrillen und Schmuck, den man sonst eher an Frauen sieht, wollte ich damit sagen. Oh mein Gott, Tesla, weißt du, wo ich war? Ich war bei Prollo-Schmuck, wie diese Uhr damals von Flavor Flav, mit Kuro jetzt wieder nicht kennen, ist nicht so wichtig. Und bei Backei-Sonnenbrillen habe ich gegoogelt und finde als erstes...

02:16:50 Ist jetzt egal, die Seite, ja? Wir kaufen sowieso nichts neu. Wissen wir ja. Bei Bargei finde ich als erstes das hier. Und ich habe mir bei deiner Frage gerade vorgestellt. Kennt ihr Flavor Flav? Flavor Flav. Hier, der hat immer so eine riesige Uhr getragen. Ich dachte gerade, du meinst so eine riesige Uhr, riesiger Schmuck, gepaart mit dieser Sonnenbrille. Und ich war ganz kurz, das ist jetzt sehr random, ich würde eher sagen, gegenteilig.

02:17:22 So eine riesige goldene Kette, so eine Prollo-Kette. Am besten noch fett vorher pumpen im Fitnestudio und dann so eine Brille. Da war ich jetzt irgendwie eher, nee, fühle ich jetzt nicht so. Keine Ahnung. Okay, ja, da waren wir jetzt wohl auf unterschiedlichen, ja, ähm, ja, maybe, weiß ich nicht so genau, um ehrlich zu sein. Ich muss noch mal Fenster aufmachen, Leute.

02:17:50 Gelb fängt an mit dem Kompromiss bzw. Wunsch. Wir haben eine Sprecherin. Du bist die Auserwählte. Ja, wir dachten, worauf wir uns anscheinend einigen können, ist, dass das Patriarchat ein Problem ist. Und vielleicht wäre es eine Idee zu sagen, anstatt Männer gegen Frauen oder irgendwie gegeneinander zu arbeiten, lasst uns doch auf jeden Fall daran gemeinsam arbeiten, also gemeinsam gegen das Patriarchat. Ja.

02:18:25 Ich glaube, genau das ist der Stand, auf dem wir sind. Ja. Slow clap in chat. Ich glaube, das passt alles wirklich sehr gut zusammen, um ehrlich zu sein. Ich glaube, auf diesen revolutionären Vorschlag ist auch noch nie jemand... Ja, liebe Männer, wir reichen euch die Hand, wir laden euch ein. Wollt ihr nicht...

02:18:50 Wollt ihr nicht mit uns? Nein? Okay, schade. Sollen wir euch einen Kuchen backen? Okay, ich entnehme das Patriarchat erst mal als Problem erkennen und gemeinsam dagegen arbeiten. Kommt ihr noch einen Schritt nach vorne? Ach so, ist safe. Stimmt ihr zu? Ich bin schon vorgegangen. Okay, alle drei nach vorne. Super. Dann bin ich gespannt auf euren Wunsch. Wer darf den bei euch formulieren? Tobias, ja. Also wir wünschen uns, dass Männer wirklich zuhören.

02:19:18 und verstehen, was die Lebensrealität von Frauen und queeren Personen ist und dann eine Intention haben, auch wirklich... Vincent, du verstehst das falsch. Es geht bei dieser Diskussion hier nicht um Frauen. Ich habe das auch schon angemerkt, aber tatsächlich ist die Fragestellung, sollten Männer Feministen sein, deswegen reden wir auch seit zwei Stunden über Männer und nicht über Frauen. Aber ich mag, wie du denkst, nach den letzten zwei Stunden. ... zu verändern und ins Handeln zu kommen. Und diese Intention muss immer wieder hinterfragt werden. Ich weiß, dass du nicht, Vincent, bist.

02:19:47 Aber du hast dich an diesen Namen angebiedert. Diese Winceschen. Wie möchtest du denn genannt werden? Ich kann dich diese nennen, wenn du möchtest. Ich kann dich auch Winz nennen. Ich kann dich auch Inces nennen. Attraktiv zu wirken oder Winceschen. Ja, okay, darauf wäre ich jetzt nicht gekommen. Besonders irgendwie auffällig, irgendwelche neuen Räume einzunehmen, sondern es muss die Intention am Ende sein, aufgrund einem Verständnis,

02:20:16 Wir wollen die Welt besser machen, weniger gefährlich machen für Frauen und queere Personen. Also ich entnehme Nein zum Performative Male und Ja zum handelnden Mann, der konkret Dinge tut, konkret Dinge outcallt und da kommen...

02:20:31 alle nach vorne tatsächlich, dann würde ich sagen, ich bedanke mich bei euch. Ich fand, das war eine tolle Diskussion. Das war eine zivilisierte Diskussion. Ihr wart euch in mehr Punkten einig, als ich gedacht hätte, muss ich gestehen. Deswegen Dankeschön. Und mir bleibt am Ende nur zu sagen, nicht vergessen, eine Demokratie, in der nicht gestritten wird, ist keine. Bis dann und bis zum nächsten Mal. Wer in der Redaktion hat sich diesen Abschlusatz einfallen lassen? Also wir kriegen nicht mal den Abschlusatz, aber ist okay. Ist jetzt auch Goldwaage.

02:21:05 Eine Demokratie, in der nicht gestritten wird, ist keine Demokratie. Beim Thema Feminismus ist auch wirklich... Ich brauche ein neues Käffchen. Ich habe meinen Kaffee voll vergessen. Der steht immer noch hier.

02:21:17 Okay, ich muss kurz meine Ohren entspannen. Wirklich. Also erstmal, Bänger neuer Moderator. Ich bin Fan. Ich finde den cool. Aber ich muss ganz ehrlich sagen, ich finde das Moderationstuo, was vor ihm schon da war, fand ich auch toll. Ich vergesse leider immer die Namen. Aber ich mag den. Ich finde den cool. Das Thema ist halt undankbar gewesen. Ich mag der Folge keinen Daumen hoch geben, auch wenn ich wieder was gelernt habe. Wollen wir...

02:21:43 Wollen wir ganz kurz Pinkelpause machen? Der Moderator ist neu. Hallo, Gray. Ja, der Moderator ist neu tatsächlich. Ja. Also.

02:21:55 Ich bin so harmoniebedürftig für diese Sendung. Alter, mein Umfeld, ich merke das richtig nach den letzten Jahren. Ich bin so richtig krass harmoniebedürftig geworden in den letzten Jahren in meinem Freundeskreis. Ich merke das richtig übel. Ich fühle das. Hier auf Twitch geht das, ne? Weil das irgendwie Job, das hake ich dann irgendwie ab. Wir machen jetzt, passt auf. Also, ich würde jetzt gleich ein bisschen über Frauen dann tatsächlich reden wollen, nämlich über Social Media. Ach, da geht es bestimmt nicht nur um Frauen, ne? Wir haben dieses Schönheitswahn-Video aber auch noch nicht gesehen, Leute.

02:22:25 Deswegen würde ich gerne gleich mit Gnu weitermachen. Social Media. Aber ich muss kurz mal pipi, Leute. Ich mache euch kurz Musik an und wir sehen uns und hören uns in zwei Minuten wieder. Einmal pipi, Leute. Einmal Fenster aufreißen. Einmal bewegen. Bis gleich. So, ihr Lieben. Boah, ich habe nach der Diskussion jetzt das Gefühl, mein Körper hat so viele Kalorien verbraucht beim Ruhigbleiben. Ich schäme jetzt nebenher mal eine Mandarine.

02:25:17 Oh ja, eine Mandarine. Ich fühle mich richtig ausgelaugt. Alter, ich auch. Anstrengend. Es ist so anstrengend. Ich weiß gar nicht, was für eine krasse Leistung das hier ist. Also soll doch mal jemand sagen, dass hier sei keine Arbeit. Seid ihr bereit für Gnus Video?

02:25:38 Ich hoffe, ihr habt gut gefrühstückt, Leute. Habt ihr denn eine gute Schlafroutine? Würdet ihr von euch selbst behaupten, ihr habt eine gute Schlafroutine? Haut mal raus. Später Vorstellungsgespräch, hoffentlich bis dahin mein Puls wieder beruhigt. Ja, natürlich. Ich liebe Vorstellungsgespräche.

02:25:55 Absolut nicht. Okay, habt ihr denn eine gute Morgenroutine? Weil ich habe keine so gute Abendroutine, das versuche ich gerade zu implementieren, aber ich habe ja eine hervorragende Morgenroutine. Ich liebe ja immer die Morgen denn alleine. Bin ich ja ganz großer Fan von. Manchmal, alle zwei Nächte schlafen ist auch eine Routine. Weder schlaf noch morgen. Okay, weder noch. Wenn knapp drei Stunden von fünf bis acht eine gute Routine ist. Nein, wirklich gar nicht. Ich habe begonnen ordentlich zu frühstücken. Ich auch.

02:26:24 Also meine Morgenroutine ist immer gleich. Ich mache mein Bett, weil ich schlafe auf meiner Couch. Ich habe ja kein Schlagzimmer.

02:26:30 Dann begrüße ich den Hund. Der steht dann irgendwann auf. Dann mache ich mir einen Kaffee nebenher, mache mir mein Gesicht. Ich habe so eine Eiswürfel-Morgenroutine. Und dann gehe ich mit meinem ersten Kaffee und Podcast raus mit dem Hund. Hund mit Morgenroutine ist brillant. Wirklich. Morgens eine Runde raus. So geil, Leute. Und danach mache ich mich quasi fertig und fange an zu arbeiten. Und das sind so eine, anderthalb Stunden morgens. Das sind übel geil. Ich liebe es. Habe keine Routine. Ich hätte aber auch lieber gerade Putin als Routine. Wow. Wow.

02:27:00 Okay. Nachts zu lange wach liegen und dafür morgens 10 Mal auf Snooze drücken. Nein, Snooze ist böse, Leute. Snooze machen wir nicht. Gebt kein Snooze. Okay, dann schauen wir mal rein. Ich habe keine Ahnung von Social Media. Ich habe keine Ahnung von TikTok. Also ich habe keine Ahnung, worum es bei Schlafroutinen geht, um ehrlich zu sein.

02:27:19 Also vielleicht kann ich hier recht wenig mitreden und bin gleich ein bisschen irritiert. Das kann natürlich sein. Ich leide wie viele andere da draußen auch seit Jahren an Schlafstörungen. Doch statt echter Hilfe spülte mir der Algorithmus die Welt eines totalen Schlafoptimierungskriegs in den Feed, der aus ästhetisch inszenierten Abendroutinen und knallharten 4 Uhr Morgensparolen bestand. Influencer und... Was hatte der da gerade über seinem Mund? Warum hatte der einen schwarzen Streifen über seinem Mund?

02:27:48 Oh wow, ich verstehe jetzt schon nichts mehr.

02:27:50 Hollywoodstars predigen dort Routinen, die eher an einen Vollzeitjob erinnern als an Erholung. Und die Botschaft ist klar. Wer seine Abendroutine nicht um 18 Uhr startet, um zwei Stunden im Bad gegen das Altern anzukämpfen, hat in der Welt der Erfolgreichen nichts zu suchen. Denn wahre Gewinner stehen angeblich um vier Uhr morgens auf, um dem Rest der Welt voraus zu sein. Und zwischen perfekt ausgeleuchteten Instagram-Clips und der biologischen Realität besteht eine riesige Lücke.

02:28:18 In diesem Video blicken wir also heute hinter... Chat, ich habe euch alles gut. Mouth-Taping ist ein Schlaftrend, bei dem der Mund nachts mit einem speziellen Pflaster zugeklebt wird, um die Atmung durch die Nase zu erzwingen. Die Methode ist nur für gesunde Menschen gedacht, die sich eine reine Gewohnheits-Mundatmung abgewöhnen wollen. Für alle anderen birgt der Trend ernsthafte Gesundheitsrisiken.

02:28:41 Joa, klingt chillig. ...die Fassade ästhetischer Morgen- und Abendroutinen und klären auf, warum exzessive Schlaf-Selbstoptimierung und Tom Cruises berühmter Vier-Morgens-Plan eventuell gefährlich sein können. Außerdem sprechen wir, wie gesunder Schlaf ganz ohne Privatkoch, Assistentenarmee und 1000 Produkten funktionieren.

02:29:03 Ja, komm, aber das nimmt doch keiner ernst, oder? Also jetzt ist es nicht böse gemeint, aber das hier nimmt doch niemand wirklich ernst, oder? Was sollte es sein? Also die Augenpads kenne ich noch. So ein Stirnpad sehe ich zum ersten Mal in meinem Leben, aber das wird wahrscheinlich denselben Effekt haben.

02:29:20 Das Mouth-Taping habe ich gerade nachgelesen und wahrscheinlich sind das hier, könnte ich mir vorstellen, weil ich habe mal eine Anfrage dafür bekommen. Sind das diese Klipse, die deine Nasenflügel weiten, damit du besser durch die Nasen atmen kannst, oder?

02:29:39 Das Puder hier, was weiß ich nicht. Und das hier ist wahrscheinlich für die Jawline, dass sich hier keine Wassereinlagerung oder so sammelt, was übrigens Bullshit ist. Also wirklich absoluter Bullshit. Also ich habe ja, also Real Talk, ich habe eine einzige Routine, auf die schwöre ich wirklich. Was anderes mache ich nie. Ich habe einen Eislolly. Und für mich zum Wachwerden gibt es morgens nichts Geileres, als einmal das Gesicht nass zu waschen.

02:30:08 Und dann mit dem Eislolly überall über mein ganzes Gesicht zu gehen. Das ist so angenehm. Ich liebe das. Aber ich mache das, weil es ist meine Morgenroutine und ich liebe es, einmal morgens mein Gesicht zu durchbluten. Und ich glaube, deswegen sehe ich keinen Tag alter aus als 29. Weiß ich nicht. Also, ich bin raus, Leute. Ich habe wenig Ahnung.

02:30:35 Bevor wir tiefer ins Thema eintauchen, in diesem Video geht es nicht um Schlafstörungen, die eine medizinische Behandlung brauchen. Wenn ihr also merkt, ihr seid chronisch schlaflos oder krankhaft, dann ist der Gang zum Arzt auf jeden Fall der einzig richtige Weg. Und das kann ganz, ganz viele Ursachen haben. Also nachts nicht schlafen zu können, vielleicht sogar gepaart mit Nachtschweiß und Co. kann auf ernsthafte Erkrankungen hindeuten, die ihr niemals ergoogeln könnt und auch nicht über irgendeinen Trend gelöst bekommt.

02:31:06 Bitte geht zum Arzt und bitte checkt, dass euer Arzt euch ernst nimmt. Weil gerade wenn ihr jung seid, diese Schlafstörung habt, vielleicht mitgepaart noch mit ein, zwei anderen Symptomen. Bitte, bitte, bitte, lasst euch durchchecken im Schlaflabor.

02:31:20 Wir schauen uns heute an, wie die moderne Wellnessindustrie uns einredet, wir müssen den Schlaf wie einen Vollzeitjob optimieren und warum genau diese Optimierungswahn uns erst recht um den Verstand bringt. Ich weiß, es gibt da draußen von euch ein paar Schlingel, die es schaffen, innerhalb von 10 Sekunden wegzupennen und ich möchte gerne von euch wissen, wie ihr das macht. Schreibt es in die Kommentare. Denn ich habe letztens erst eine Schlafanalyse machen lassen und dabei kam raus, dass ich erst ab 1.30 Uhr Melatonin ausschütte. Am frühen Morgen.

02:31:50 Das liegt auch oft daran, dass ich bis 23 oder 0 Uhr vor dem Rechner sitze mit meiner kompletten Beleuchtung hier im Setup. Dafür schlafe ich aber mittlerweile nicht mehr nur bis 6 Uhr morgens, sondern bis ungefähr 8 oder 9 Uhr, je nachdem, wie viel Schlaf ich brauche. Und ich versuche mittlerweile, meinen Schlaf mit ganz einfachen Methoden zu optimieren, ohne dabei irgendwie... Wie lange braucht ihr denn zum Einschlafen? To be honest, ab wann man von einer Schlafstörung spricht, kann ich dir nichts sagen. Ich bin keine Medizinerin. Das weiß ich nicht. Das müsste ich auch googeln.

02:32:18 Aber mich würde es jetzt interessieren, weil ich gehöre zu dieser Fraktion in 10 Sekunden einschlafen. Manchmal habe ich Abende, aber das habe ich immer, wenn ich nachmittags noch einen Kaffee getrunken habe, weil ich bin nun mal jetzt auch Mitte 30. Ich reagiere mittlerweile auf Koffein. Normalerweise schlafe ich in 10 Sekunden ein, weil für mich gibt es nichts Geileres, als mich abends ins Bett zu legen. Oh mein Gott. Deswegen bin ich auch nicht die Fraktion, die abends noch einen Film schauen kann. Wenn meine Ex-Partner...

02:32:45 gesagt haben, lass uns noch einen Film schauen. Ich bin Real Talk in der ersten Minute eingeschlafen und das ist wirklich nicht übertrieben gemeint. Ich weiß gar nichts davon. Also so abends noch gemütlich im Bett Serie schauen, kannst du mit mir vergessen. Bin ich nicht die Partnerin für. Also ich krieg da nichts von mit. Wie schaffst du es so schnell einzuschlafen? Ich erzähl mir jeden Abend eine Geschichte. Das mach ich seit ich Kind bin und damit hab ich nie aufgehört. Also ich freu mich abends aufs Bett, weil...

02:33:12 Die Serie, die ihr vielleicht zum Einschlafen schaut, die läuft in meinem Hirn ab. Mein Hirn hat eine blühende Fantasie und ich liebe das. Also wenn ich abends ins Bett gehe, denke ich mir, geil, jetzt gehe ich nochmal Achterbahn fahren oder gehe nochmal mit dem Pferd ausreiten oder stelle mir vor, wie ich ein cutes Date habe oder wie ich tanzen gehe oder oder.

02:33:34 Ja, ich konnte auch sehr, sehr gut luzid träumen. Das kann ich mittlerweile nicht mehr so gut. Das kann ich nur noch bei Albträumen kann ich luzid träumen. Das ist so geil. Ich schlafe immer mit der Lage der Nation ein.

02:33:51 Ich bin kurz davor, zu screenshotten und Ulf zu schicken. Das ist ja eine absolute Frechheit. Ich höre viel Podcast und habe Autopause bei 15 Minuten und muss fast nie verlängern. Ja, genau. Also wenn ich gar nicht schlafen kann, mache ich mir ganz gedieschen so ein bisschen Downtempo an und stelle einen Timer auf 15 Minuten und ich brauche auch nie länger.

02:34:11 Na gut. ...ungesunden Routinen zu folgen. Apropos ungesunde Routinen, deswegen ein dickes, dickes Dankeschön an Emma-Matratzen, denn was bringt das Ganze... Habe ich auch eine. ...Biohacking, wenn ihr nachts auf einer durchgelegenen Matratze... Aber wenn ihr was wirklich zum Einschlafen braucht, auf Spotify gibt es kostenlos die unendliche Geschichte und Momo. Wobei Momo mit den schwarzen Männern da, mit den grauen Männern am Ende echt creepy wird.

02:34:36 Aber es sind super Einschlafbücher eigentlich. Oder auf einem falschen Kissen landet. Ich glaube, jeder von euch kennt es, wenn man in einem Hotel pennt. Und das Kissen ist schrecklich. Das war für mich auf jeden Fall damals ein Grund meines schlechten Schlafes. Und deswegen habe ich von Emma eine Matratze und zwei Kissen geschickt bekommen. Wie gut passt dieser Partner bitte zu diesem Video? So, Liegetest.

02:34:57 Oh ja. Bei Emma Matratzen läuft auch gerade der Comfort Sale. Da bekommt ihr bis zum 5.6. auf viele Produkte bis zu 50% Rabatt. Und mit meinem Code JasminGlue spart ihr nochmal 5% on top. Egal ob Betten, Decken oder die legendären Kissen. Da ist alles für euer Schlafupdate dabei. Schaut euch auch unbedingt... Kissen war zu hoch. Ja, schau mal, ob du was rausnehmen kannst. Weil bei Emma gibt es ein Kissen, das du verkleinern kannst. Wie ist eigentlich deine Gewichtsdecke das geilste auf der Welt?

02:35:26 Ist wirklich nicht übertrieben gemeint. Also ich habe ja auch für Emma Werbung gemacht. Ich habe keinen Code mehr. Aber bei Emma gibt es diese eine Gewichtsdecke. Und ich habe die, ich glaube, 8 Kilo oder 10 Kilo. Es ist übel geil. Die Gewichtsdecke ist so übel geil. Ich habe nur den Nachteil, dass ich kein Bett habe. Das heißt, ich muss die immer wieder rauskramen und wieder raushieven. Also Gewichtsdecke macht es nicht, wenn ihr euer Bett wegräumen müsst. Wird wahrscheinlich keiner von euch sein.

02:35:56 Aber wenn ihr ein festes Best habt, wo die Bettdecke liegen bleiben kann, holt euch eine Gewichtstecke. Es ist so geil. Original Elite-Matratze an. Denn die hat das neue Airgrid. Das ist ein Gitter aus offenen Lufttaschen. Und dieser sorgt nicht nur für ein krass schwebendes Liegegefühl, sondern lässt die Luft perfekt zirkulieren. Sodass man nachts nicht mehr so leicht schwitzt. Die Matratze stützt außerdem mit dem 7-Zonen-System eure gesamten Körper. Egal ob ihr Seitenrücken oder Bauchschläfer seid. Und das Coole ist, ihr könnt Matratzen bis zu 100 Nächte risikofrei pro...

02:36:25 beschlafen und falls die Matratze euch nicht passt, wird sie kostenlos wieder abgeholt. Außerdem gibt es 10 Jahre Garantie auf den Matratzenkern und deswegen gibt es im Thema Matratzen also schon mal keine Ausrede mehr für schlechten Schlaf. Checkt gern den Link oben in der Infobox oder im fixierten Kommentar und schnappt euch die Prozente mit Jasmin Gnu, bevor der Sale am 05.06. endet.

02:36:51 Und jetzt zurück zur Recherche und dem eigentlichen Schönheitsschlaf, denn mittlerweile... Oh, Entschuldigung, ich war gemutet. Ich bin Bauchschläfer. Also wenn ich gar nicht mehr einschlafen kann, dann lege ich mich auf den Bauch.

02:37:02 ...weil auf Social Media zu einem Abendwahn geworden ist. Der Abendwahn auf Social Media. Bevor die Nacht überhaupt beginnt, startet der Stress, denn die moderne Wellnessindustrie hat den Feierabend für viele mittlerweile gefühlt zu einer zweiten Schicht verwandelt. Und wenn man Abendroutine sucht auf Social Media, also was man da angezeigt bekommt, ist so absurd, dann gibt man den Begriff Nightroutine auf Social Media an, bekommt man eher das Gefühl, man hätte nach direkten Aufnahmen eines Facelifts...

02:37:30 Aber was macht's? Ach, das ist ein Räucherstäbchen. Oder eines Unfalls gesucht. Das ist jetzt gar nicht böse gemeint, aber was zur Hölle? Aber wir wissen ja... Was machen die Leute da?

02:37:44 Meine Hirn ist auch konstant im Was machen die Leute da? Und schlafen auch nicht mehr, altern. Und das ist längst nicht alles, was einem verkauft wird für die perfekte Abend- und Schlafroutine. Daneben Seitenkissen gegen Falten, Seitenhauben gegen sprödes Haar, Sleepgummies, Mouth-Taping-Pflaster, damit... Sleepgummies? Was soll da drin sein?

02:38:05 Was sind Sleep... Warte mal, was sind Sleep Gummies? Durch die Nase atmet, was auch nicht ungefährlich sein kann. Und wer bewirbt Sleep Gummies? Melatonin? Ach, Melatonin. Ach so.

02:38:23 Ich weiß, was ihr gedacht habt. ... kann seinen Mund nachts zuzukleben, aber die Liste ist... Hatte ich witzigerweise auch mal. Ich schlafe, also ich war ja mit Johnny zusammen und der hatte ja auch arge Schlafprobleme. Und da hatten wir diese Drops auch mal. Und ich fand die schon mega geil. Also Johnny hat damit nicht besser geschlafen, aber ich bin damit noch schneller eingeschlafen. ... unendlich lang. Aber arschteuer, ne? ... beschreibt an seinem Buch The Noctual Brain...

02:38:50 Also Plazibo.

02:39:02 managen muss, verlernt dabei oft, dass der Körper eigentlich nur eines braucht, um zur Ruhe zu kommen. Und zwar, dass man entspannt und nicht, dass man Leistung vor dem Schlafengehen erbringen muss, da sie extrem viel Zeit in Anspruch nehmen. Das Ganze wird natürlich von der Industrie als Self-Care promotet und gibt einem so ein bisschen das Gefühl, dass Schlaf kaufbar ist. Laut Fortune wird allein die Branche für Schlafhilfen bis 2034 voraussichtlich ein Volumen von 150 Milliarden Dollar.

02:39:32 erreichen.

02:39:32 Geräte wie zum Beispiel der Aura Ring, der biometrische Schlafdaten erfasst, wurde bereits über 2,5 Millionen Mal verkauft. Und versteht mich auf jeden Fall nicht falsch, wenn diese Hilfsmittel euch persönlich helfen, besser zur Ruhe zu kommen, ist das absolut in Ordnung. Mir hilft zum Beispiel, bevor ich schlafen gehe, ein Buch zu lesen oder einen Tee zu trinken, um runterzukommen. Wir sehen auf Social Media oft Routinen, die durch den extremen Drang nach Perfektion nennen. Aber Tee ist auch einfach, weil man was Warmes im Bauch hat und dann einfach eine schwere oder so. Ich trinke zum...

02:40:02 einschlafen niemals einen warmen tee dann muss ich morgens um vier uhr pinkeln also ich time sogar mein trinken dass ich nicht nachts raus muss weil das finde ich richtig nervig um ehrlich zu sein also wenn dann so eine stunde vorm schlafen gehen dass man noch einmal den tee raus pinkeln kann kurz vorher aber nicht genau das gegenteil von erholung bewirken außerdem wirken viele dieser nachtroutinen extrem gestellt und das ganze wahrscheinlich nur um in uns den drang nach ästhetik und perfektion auszulösen oder um uns was zu verkaufen

02:40:30 Denn oft steckt dahinter ganz klar Marketing für Produkte und das Paradoxe daran ist, während diese ganzen Gadgets, die da angeboten werden, eigentlich nur unseren Geldbeutel erleichtern, halten sie unser Gehirn in einem Modus der ständigen Selbstoptimierung fest. Während diese Influencer uns also zeigen, wie wichtig Schlaf ist, starren sie, und wir by the way in dem Moment auch, in das blaue Licht der Bildschirme, das die Melatonin-Produktion im Gehirn unterdrückt. Was das ständige Blödsinn ist, wusste ich nicht.

02:40:58 Das heißt, wenn ich doomscrolle abends, dann halte ich mein Gehirn auch wirklich aktiv vom Schlafen ab. Blaulicht also mit uns macht, wird uns Dr. Benedikt jetzt einmal genauer erklären. Ich heiße Christian Benedikt, hab...

02:41:11 in Kiel und Lübeck meine akademische Karriere gestartet. Seitdem bin ich hier und habe meine eigene Forschergruppe aufgebaut und arbeite hier zum Thema Schlaf und unterrichte auch zum Thema Schlaf. Wie ist das jetzt mit unseren Handys und den Smartphones, die ja überall in Medien immer wieder auftauchen? Ich kann euch sagen, mit dem Licht, da gibt es Studien, die zeigen, dass einige Leute sehr sensibel für den Effekt von Licht auf das Takt

02:41:37 des Schlafrhythmus reagieren und die Leute sich entsprechend später ins Bett legen. Aber es gibt auch andere, die überhaupt gar nicht darauf reagieren. Dann muss man natürlich auch sagen, dass es eine Rolle spielt, wie viel Tageslicht ich bekommen habe. Ich selbst habe eine Studie gemacht, wo wir Leuten sehr viel Tageslicht ausgesetzt haben. Und dann haben wir am Abend in einer Bedingung, wie heißt das Kindle, ein Buch gelesen und in der anderen Bedingung einfach das tatsächliche Buch gelesen. Und dann haben wir geguckt, gibt es denn einen Unterschied.

02:42:05 überhaupt gar keinen Unterschied. Ein weiteres Problem im Schlafoptimierungskrieg kann auch der unkontrollierte Umgang mit Melatonin sein. Und mittlerweile gibt es Melatonin auch als Gummis, also als Gummibärchen, die den meisten auch sehr, sehr gut schmecken. Somit wirkt das Ganze also... Ja.

02:42:21 Das sind die, die wir auch hatten. Und die waren echt arschteuer einfach. Also es war echt ein Invest einfach. Nicht mehr wie eine Tablette, die man einnimmt, sondern einen süßen kleinen Snack, der auch noch gut schmeckt. In einigen Ländern kann man das Melatonin einfach in einer Drogerie kaufen oder auch... Bei uns in der Apotheke auch. In anderen Ländern ist das ein bisschen mehr reguliert und da braucht man wirklich auch das Okay des Arztes. Und man muss ja auch noch dazu erwähnen, dass viele Leute gar nicht einen Melatonin-Mangel haben.

02:42:49 Überleg dir, blinde Leute, die haben so einen inneren Rhythmus und die würden so nach und nach, wenn die nämlich nicht Melatonin am Abend nehmen würden, aus dem Takt kommen. Die würden so eine Art Jetlag haben, obwohl sie gar nicht reisen. Also für die ist es von Nützen. Dann gibt es auch andere Leute, die beispielsweise nie vor den frühen Morgenstunden überhaupt einschlafen können. Das heißt, die Late Sleep Face Syndrome. Und da kann das Melatonin am Abend auch helfen. Hoffen wir, dass unser Melatonin sich schnell abbaut.

02:43:15 Denn jetzt kommen wir zu den 4 Uhr Morgen Waren im Namen der Disziplin. Wenn der Wecker um 4 Uhr morgens klingelt, beginnt das, was viele als Disziplin verkaufen. Die Wissenschaft nennt das bei einigen allerdings schlichtweg Folter am eigenen Rhythmus, aber dazu kommen wir später nochmal. Viele erfolgreiche Stars gehören tatsächlich dem 4 Uhr Morgens Clubs an, wie zum Beispiel ein Tom Cruise.

02:43:41 Derock Johnson. Oder Mark Wahlberg mit der absolut verrücktesten Schlafroutine. Ist das der mit diesem...

02:44:01 Ah ne, der geht einfach nur sehr früh ins Bett. Denn er steht täglich um 2.30 Uhr morgens auf. Ja, aber der geht doch um halb acht ins Bett. Und hat dann erstmal seine erste Trainingseinheit um 3.40 Uhr. Dafür geht er aber auch schon um 18.30 Uhr oder 19.30 Uhr schlafen. Und das ist somit also kein Schlafhack, sondern das ist einfach eine komplette Verschiebung des Lebensrhythmus.

02:44:30 War das doch nicht verrückt, oder nicht? Also wenn du einfach gerne früh ins Bett gehst und dafür um drei Uhr oder zwei Uhr aufstehst, ist das doch völlig legitim. Der kriegt doch auch seinen Schlaf, hä?

02:44:40 Also das finde ich jetzt das tatsächlich Unspannste an all diesen Sachen, die wir bisher gesehen haben. Dieser Rhythmus ist für Menschen, die ein normales Sozialleben oder Kinder haben, völlig unmöglich. Ja, natürlich. Viele vergessen dabei tatsächlich, dass Stars wie er Privatköche, Assistenten und das nötige Kleingeld haben, um ihr gesamtes Umfeld dieser Routine anzupassen. Das soll übrigens nicht heißen, dass ich keinen Respekt vor seiner Routine habe, aber es ist tatsächlich nichts, was ich jemals nachahmen würde. Und für die meisten ist es...

02:45:09 tatsächlich einfach schlichtweg unrealistisch. Aber genau diese Morgenroutinen werden in vielen motivierenden Videos als Must-Have für ein echtes, erfolgreiches Leben zelebriert, vor allem oftmals im sogenannten Alpha-Mail-Content. Das aber nicht jede diszipliniert. Aber wenn die alle um

02:45:27 halb sieben oder halb acht schlafen gehen und um zwei Uhr morgens schon wieder aufstehen, dann begegnen wir denen auch einfach seltener auf der Straße. Ich weiß nicht, ob ich das jetzt so negativ sehen würde, wenn sich die Inselroutine einfach in einen anderen Rhythmus verschiebt. Ist doch super. ...de vier Uhr morgens Routine automatisch gut ankommt, zeigt das Beispiel von Ashton Hall. Immer nach dem Sandmann ins Bett, ja.

02:45:53 Zum Inbegriff eines völlig übersteigerten Leistungsegos, weil er in einem Video versucht hat, absolute Disziplin und einen extremen Lifestyle zu predigen, dabei aber offensichtlich körperlich völlig am Ende war.

02:46:06 Das Video wurde für viele zu einem Meme, weil die Kluft zwischen dem, was er sagte, Erfolg, Fokus, 4 Uhr morgens aufstehen und dem, was man sah, extremer Schlafmangel, Erschöpfung, einfach unfreiwillig komisch war. Ein Schlafdefizit auf Dauer, natürlich spielt das eine Rolle. Selbst kurzfristig haben wir schon gesehen, in vielen Forschungsstudien, wenn ich nicht genügend geschlafen habe, passieren Dinge wie, dass meine Konzentration schlechter wird. Ich meine, ich kann meine Aufmerksamkeit nicht im gleichen Maße aufrechterhalten.

02:46:34 Ich werde viel impulsiver. Ich habe nicht so diese Fähigkeit, auch mit so kniffligen Situationen, stressigen Situationen besser klarzukommen. Die touchen mich schneller. Aber auch langfristig gibt es natürlich Effekte. Dann hat man halt ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, für den Typ 2 Diabetes. Man hat ein erhöhtes Risiko, im Gewicht hochzugehen. Schlaf spielt schon eine wichtige Rolle. Nur circa ein Prozent der Menschen hat übrigens das DEC2-Gen, um mit fünf bis sechs Stunden Schlaf gesund zu bleiben. Wer also behauptet...

02:47:03 Also 5-6 Stunden Schlaf reichen mir nicht. Also meine perfekte Schlafroutine sind 7 Stunden, 6 sind auch okay. Aber so 7 Stunden sind eigentlich perfekt. Also 11 ins Bett, 6 raus, schon super. 12 ins Bett, 7 spätestens raus. Ich werde halt meistens um 6 Uhr wach. Aber so 6 Stunden sind schon fein. Ich lebe mit Dauerschlafmangel und zu viel Koffie und ich werde keine 50.

02:47:28 Also wirklich, ich meine es echt ernst. Wenn ihr diese krassen Schlafprobleme habt, bitte lasst euch untersuchen. Geht zum Arzt. Das ist nicht normal. Ich bin nie ausgeschlafen. Ich habe eine Freundin, also ich kenne jemand, die sagt auch, mein Tag beginnt nicht vor 11 Uhr. Ich gehe erst sehr spät, aber auch selbstständig. Sie geht halt sehr, sehr spät ins Bett und schläft immer sehr, sehr lange. Weil sie sagt, das ist mein Rhythmus. Ist doch völlig fein.

02:47:52 Aber wenn ihr generell pro Nacht nur zwei Stunden schlaft, ist das nicht gesund. Ich finde dieses Schlafrhythmus verschieben nicht schlimm. Also jemand, der um sieben ins Bett geht und dafür um drei Uhr wieder aufsteht, gibt Berufsgruppen, die müssen das so machen. Das ist doch fein. Aber wenn du per se nur zwei Stunden pro Nacht schläfst, dann bitte lass dich untersuchen. Mir reichen fünf bis sechs Stunden die Nacht.

02:48:14 Aber ich bin auch ein Nepp-Profi, übertags dann. Das ist spannend. Ich habe, als ich noch ins Büro musste, jahrelang fünf Stunden. Das ging voll klar. Jetzt kann ich länger schlafen und es geht mir irgendwie nicht anders. Kann man das testen lassen, wie viel schlafen man individuell braucht, das weiß ich nicht. Teste doch mal. Mach doch mal eine Phase, drei Monate, wo du dir den Wecker stellst, auf deine sechs Stunden oder so. Ich habe Schlafprobleme, sind eine Symptomatik von längeren, langjährigen Depressionen. Es gibt ganz, ganz, ganz, ganz, ganz, ganz viele...

02:48:43 Erkrankungen, die auch Schlafprobleme mit sich tragen. Zu Gehören ist statistisch gesehen meist einfach nur chronisch übermüdet und merkt es vielleicht nicht mehr. Natürliche Kurzschläfer blieben bis 2009 ein Rätsel. Damals entdeckte eine Studie von FAST-Teams, dass Menschen, die eine bestimmte Mutation im sogenannten DEC2-Gen geerbt hatten, durchschnittlich nur 6,2 Stunden pro Nacht schliefen. Diese Mutation ist aber selten und sie konnte zwar einige natürliche Kurzschläfer erklären, aber bei weitem nicht alle.

02:49:14 Influencer wie der ehemalige Navy Seal Jogger Willink oder diverse Grindset-Accounts stellen aber dennoch jeden rhetorisch als faul an den Pranger, der nicht bereits um vier morgens aufsteht. Denn dort hört man oft Dinge wie, ich bin seit drei Stunden wach, wer von uns wird wohl jetzt erfolgreicher werden? Der maskuline Mann!

02:49:42 Oh, boy. Entschuldigung. Wer schaut sich das denn an und sagt, ja, das spornt mich jetzt an.

02:50:15 Vor allem sagt er am Ende extra kick, aber ich verstehe extra chick. Ich bin so, where is my chick? Auf jeden Fall alle, die nicht um vier morgens aufstehen, erstmal beruhigen, denn Erfolg korreliert mit Qualität und nicht mit der Uhrzeit. Warum die Vier-Morgen-Routine dich nicht automatisch erfolgreicher macht.

02:50:36 Und jetzt ratet mal, wer laut der Langzeitstudie die ganze 23 Jahre ging, vom British Medical Journal, am Ende mehr Geld auf dem Konto hatte. Tatsächlich waren es laut dieser Langzeitstudie die Spätaufsteher. Denn das Ergebnis der Studie war, dass es völlig egal ist, wann du schläfst, also ob du von 22 bis 6 Uhr morgens schläfst oder von 0 Uhr bis 8 Uhr, macht also für den reinen Erfolg keinen Unterschied. Wichtig war allerdings, dass im Idealfall acht Stunden geschlafen wurde.

02:51:05 Die Langzeitstudie zeigt zwar auch ein höheres Sterberisiko bei Menschen, die zwölf Stunden oder länger schlafen. Doch hier muss man ein bisschen vorsichtig sein. Denn meistens ist hier nicht der lange Schlaf die Ursache für die Krankheit, sondern eine vorliegende Erkrankung die Ursache für den langen Schlaf. Deswegen hast du dich vielleicht schon immer gefragt, warum sind manche Menschen am frühen Morgen immer so fit und du trinkst eine fünfte Tasse Kaffee. Auch dafür gibt es eine Erklärung. Es ist immer so, wenn wir geboren werden, geben uns...

02:51:34 Eltern, unsere Großeltern schon auch eine gewisse Genetik mit und das betrifft auch den Chronotypen, also wann ich mein Schlaffenster jeden Tag sozusagen time. Aber natürlich spielt

02:51:47 über die Genetik auch unser Lebensstil eine Rolle. Da muss ich wieder auf zwei Kollegen verweisen. Die haben eine ganz spannende Studie gemacht. Die haben Leute, die entweder Nachtäulen waren oder Morgenlärchen, alle genommen und haben gesagt, ihr müsst jetzt alle mal auf dem Land kämmen, ohne irgendwelche Zugänge zu Smartphones oder Elektrizieren. Das ist so geil.

02:52:10 Und vor allem ohne Uhr. Ich habe das damals in Norwegen gemacht, weil Uhr ja sowieso überflüssig war. Weil, oh Leute, ich hätte da so Bock drauf, das nochmal zu machen, ohne irgendwas, ohne Internet und so. Das war so geil, weil es so lange hell war in Norwegen im Sommer. Und deswegen war auch Uhr so hinfällig. Und es ist so geil.

02:52:34 ohne diese ganzen Rhythmen mal zu leben und zu schauen, was will dein Körper eigentlich. Weil sowas wie der Kaffee, sowas wie abends schlafen gehen, der Wecker, Meetingtermine etc., die sind ja alle gebunden in einen Lebensrhythmus. Ich habe ja einen super klar gesetzten Arbeitstag.

02:52:54 Und das war so geil, mal neun Wochen die Uhr wegzulassen. Das Handy hatte sowieso wenig Strom in der Zeit. Das war so geil, weil du zum ersten Mal gespürt hast, wann habe ich eigentlich Hunger? Wann hat mein Körper ein Schlafbedürfnis? Wann hat mein Körper ein Bedürfnis, sich zu bewegen? Natürlich hatte ich auch, ich musste ja irgendwie vorwärts kommen. Ich musste mal einen Bus erwischen oder mal trampen oder so.

02:53:18 Aber einfach mal zu spüren, was ist eigentlich das Bedürfnis ganz individuell von deinem Körper? Weil die meisten von euch werden ja einen Arbeitgeber haben, der erwartet, dass ihr irgendwann morgens zur Arbeit erscheint. Wir haben das ja nie. Wir haben ja nie diesen Luxus mal zu spüren, wann hat mein Körper eigentlich wirklich ein Bedürfnis? Das war super, super spannend. Einfach mal im Einklang mit der Natur und auch mit dem, mit der Tag und der Nacht. Und das, was sie halt in dieser Schule gesehen haben, wenn die Leute das gemacht haben.

02:53:47 haben, die sich als Gruppe früher hingelegt und sind auch morgens früher aufgestanden. Und die Unterschiede zwischen Morgenlärchen und Nachteulen waren zwar immer noch vorhanden, aber nicht so ausgeprägt. Manche von uns leben... Weil du abends nicht in dieses, ich hänge am Handy oder schaue eine Serie oder so kommst. Ich war auch dann immer relativ früh im Bett, aber auch sehr früh wieder wach.

02:54:09 Also in einer Gesellschaft, die auf Frühaufsteher zugeschnitten sind, wie zum Beispiel die Schule, Uni, klassische Büros, Jobs, also alles, was früh startet. Das ist also für die Frühaufsteher unter uns, deren innere urbiologisch auf späteres Wachwerden programmiert ist, ein ständiger sozialer Jetlag. Schreibt mal die Kommentare, wer das fühlt.

02:54:29 Laut dem Schlafforscher Ronneberg ist diese Tatsache für Spätaufsteher übrigens der Treiber für den Konsum von Nikotin, Koffein und Alkohol. Da nämlich diese Menschen... Meine beste Freundin geht immer um 20 Uhr offline, legt alle Medien weg. Ich habe auch mein Handy auf 20 Uhr eingestellt. Also ab 20 Uhr kriege ich keine Benachrichtigung mehr auf Instagram. Und ab 22 Uhr kriege ich gar keine Benachrichtigung mehr. Also auch kein WhatsApp und so, dann ist der Schlafmodus an. Da verpasse ich dann immer alles. Aber das Handy weglegen tue ich halt trotzdem nicht.

02:54:57 Und ich finde, ab 20 Uhr zu sagen, so jetzt, du verpasst ja nichts, sind wir mal ehrlich. Ich glaube, das würde ich auch gerne anfangen. Aber ihr wisst, dass ich seit einem halben Jahr versuche, auf Krampf irgendwie eine Abendroutine reinzubekommen und ich kriege es nicht gut hin. Dafür geht es mir gerade nicht gut genug. Aber wo ich hin will, ist eine Abendroutine, wo das Handy wirklich ab, sagen wir mal, 21 Uhr weg ist und 10 Minuten Sport würde ich gerne implementieren.

02:55:25 Nicht des Sportes wegen, sondern der Routine wegen, dass ich irgendwann mal auf eine halbe Stunde steigern kann für meinen Rücken. Da würde ich gerne hinkommen. Wir versuchen, ihre biologische Uhr künstlich an das System anzupassen. Es gibt aber natürlich auch Leute, die Kaffee einfach lieben.

02:55:40 Frühersteher haben also keine bessere Disziplin, sie haben einfach schlichtweg eine andere Genetik. Während ich zum Beispiel sagen muss, als Spätaufsteherin habe ich mich schon diszipliniert gefühlt, wenn ich mich gezwungen habe, früh aufzustehen. Um diesen Kampf irgendwie zu kontrollieren, greifen deswegen viele zu Schlaftrackern. Ich übrigens auch.

02:55:59 Doch genau diese Besessenheit von Daten kann auch nach hinten losgehen. Die Wissenschaftlerin Randy Troxell warnt sogar vor der sogenannten Orthosomnie. Die Gefahr der Orthosomnie. Die Orthosom... Orthosomnie. Noch nie gehört. Die Orthosomnie ist die Kramp-Tach... Die Ortho... Oh, ich hasse dieses Wort.

02:56:20 Die Orthosomnie ist die krankhafte Sorge um einen perfekten, optimierten Schlaf und auch um den perfekten Schlaf zu erreichen. Geil, ja, wenn man sich so richtig verrückt macht und deswegen dann auch noch schlecht schläft, ne? ... zu erreichen.

02:56:32 Während die Grindset-Gurus Jocko Willing und Ashton Hall Schlaf als Hindernis sehen, hat Brian Johnson ihn zu seiner höchsten Priorität erhoben. Denn er ist das Extrembeispiel dafür, wie Schlaf von einer biologischen Notwendigkeit zu einer technologischen Religion wird. In seinem momentan laufenden Projekt, das sich Blueprint nennt, ist Schlaf für ihn die wichtigste Säule, um den Verfall des Körpers zu stoppen.

02:56:57 Er hat auch den Slogan Don't Die und er wird sicherlich auch von vielen Leuten geschaut, die sich für das Thema Longevity interessieren. Er geht jeden Abend exakt um 20 Uhr. Longevity! Oh mein Gott, jetzt habe ich es endlich mal gehört, Leute.

02:57:11 Longevity. Ich habe es immer ganz anders ausgesprochen. Jetzt weiß ich das endlich mal. Longevity, Leute. Ich will das ja gar nicht. Ich will ja gar nicht ewig leben. Das will ich gar nicht. Dazu haben wir noch ein Nanotalks. Ah, ja, true. Das müssen wir vielleicht auch mal noch schauen. Wäre nicht schon sehr spannend.

02:57:31 Longevity oder so habe ich das immer ausgesprochen. Ich weiß es gar nicht, jetzt wo ich es einmal richtig gehört habe. Dafür wird auch ein Abendessen mit Freunden oder ein gemeinsamer Filmabend eher abgesagt, da dies seinen Deep Sleep Score gefährden kann. Und das verstehe ich nicht, weil ja auch die Gemeinschaft mit Freunden deine Gesundheit steigert. Also es ist ja mit Sicherheit auch in irgendeiner Studie belegt, dass...

02:57:55 wenn du soziale Kontakte pflegst und es fürs Hirn auch einfach gesund ist, gesunde Kontakte. Wisst ihr, wie ich meine? Und wenn ich dafür quasi jedes Mal verzichte, das ist auch nicht gesund, oder nicht? Ach, keine Ahnung. Das ist ich, ja, nee. Ich fühle das irgendwie alles nicht, so muss ich gestehen. Das ist wie bei Sims. Du musst ab und zu auch mal soziale... Hallo Kamera?

02:58:20 Kaputt. Soziale Kontakte pflegen, damit du gesund bleibst. Wisst ihr, wie ich meine? Oder nicht? Könnte. Also sollte man seinen Schlaf tracken. Die Medaille hat zwei Seiten und auf der einen Seite kann natürlich das Tracken des eigenen Schlafes schon einem auch... Ja, warum lange leben wollen, wenn man das Leben und Freundschaften verschläft? I don't know, ich check's nicht. Ich check den Mehrwert nicht.

02:58:41 Ich check den Mehrwert nicht. ...helfen zu sehen, wie sieht das denn über eine längere Phase aus? Ist das eigentlich so problematisch oder ist das okay oder nicht? Und es gibt sogar auch so Schlaferkrankungen wie die obstruktive Schlafapnoe, wo man wiederkehrende Atemaussätze hat oder die Atemung so schlecht unter dem Schlaf ist und überhaupt nicht erholsamen Schlaf bekommt. Und da ist das Problem vier von... Ja, das ist der Wissenschaftler jetzt, ne? Wenn ich um 20 Uhr ins Bett gehen würde, würde niemand die Kinder ins Bett bringen, wenn ich vor 22 Uhr ins Bett...

02:59:10 würde, hätte ich null Freizeit im Leben. Dieses ganze Thema ist voll von Privilegien. Ja, das war ja der Einstieg ins Video. Der Einstieg ins Video war ja, Leute, was hier eigentlich verkauft wird, ist Ästhetik und nicht Gesundheit. Vielleicht ist...

02:59:26 Vielleicht ist bei den meisten Menschen das Problem gar nicht Optimierung, sondern fehlende Freiheiten aufgrund von sozialen Verantwortungen. Hier geht es um TikTok-Trend. Die haben alle keine Kinder. Die kennen keine soziale Verantwortung oder Verantwortung für andere Lebewesen. Dass Kurti nichts hier dran ist, irgendwo angelegt an die Realität. Also hier wurde auch am Anfang gesagt, die ganzen Promis, die das nach außen tragen, haben alle einen Koch, eine Putzhilfe und quasi einen persönlichen Wecker alleine eingestellt. Also nein.

02:59:55 Und nichts davon ist an die Realität angelehnt. Gar nichts.

03:00:15 Anderen Seite, und jetzt kommen wir sozusagen zur Kehrseite der Medaille, kann Schlaftracking natürlich auch bei Leuten unglaublich viel Stress haben. Sorry, ja. Oder sie haben Kinder, sind aber untergeordnet von TikTok. Den Kommentar habe ich gerade vorgelesen. Fühle ich es leider auch, ja.

03:00:30 Wenn man alles optimieren möchte im Leben und nun unter anderem auch noch den Schlaf und versucht, alles so gut wie möglich zu machen, kann das dazu führen, dass man in eine Art, ja in so ein Leistungsverhältnis zum Schlaf tritt und sich so sehr dadurch stresst, dass man, obwohl man eigentlich gar keine Schlafprobleme hat, auf Dauer auch Schlafprobleme entwickeln. Ich zum Beispiel lege nachts meine Trackinguhr ab, denn ich weiß nicht, wie es euch geht, aber oft habe ich das Gefühl, ich stehe auf und bin eigentlich fit, aber meine Uhr sagt, ich habe schlecht geschlafen.

03:00:59 Und das führte tatsächlich dann auch dazu, dass... Okay, ich muss mich mal outen. Ich habe so eine Uhr nicht, aber ich rede sehr viel im Schlaf. Und ich habe tatsächlich mal ein Jahresabo gehabt, für 30 Euro oder so, für so eine Sleep-App. Und die nimmt dich einfach nachts auf. Und dann sagt dir die morgens...

03:01:17 Du hast im Schlaf geredet, guck mal hier. Also wenn du anfängst zu reden, trackt die das mit und dann hast du morgens quasi so zehn Sprachnachrichten, die du abhören kannst. Und es war brutal witzig, Leute, ich sag's, wie es ist. Es war so geil, morgens aufzuwachen. Mittlerweile hab ich's nicht mehr, weil du musst ja auch dran denken, die abends immer zu aktivieren und so. Aber ich hab quasi morgens immer so eine App gehabt, die gesagt hat, hallo, guten Morgen!

03:01:37 Hier ist dein Protokoll von heute Nacht. Und dann hatte ich da meistens so drei, vier Sprachnachrichten, wo ich vor mich hingebrammelt habe. Und ich wollte wissen, ob ich nachts im Schlaf rede. Ja, bevor ich wieder neben Menschen einschlafe, muss ich ja wissen, was ich nachts im Schlaf so rede. Das ist so witzig. Oh mein Gott. Das ist das Einzige, was ich noch tracken würde, was ich nachts im Schlaf so vor mich hinbrambele. Das war schon brutal witzig. Ich mich über den Tag auf einmal schlecht und müde gefühlt habe.

03:02:04 Trotzdem muss ich sagen, trage ich sie über den Tag gerne, um auch meinen Sport und Co. zu tracken. Aber beim Schlaf ziehe ich sie definitiv aus. Könnt mir gerne die Kommentare schreiben, wie ihr das macht. Auch der Health Coach Olly Matthews berichtete, wie gestresst und panisch er wurde, wenn sein Readiness-Score niedrig war.

03:02:20 Er checkte morgens als erstes die Daten, anstatt auf seinen Körper zu hören, und er gab zu, dass er besessen war und das Gefühl hatte, eine App zufriedenstellen zu müssen. Katie Fischer, eine verhaltensorientierte Schlaftherapeutin, sagt, wenn man gute Schläfer fragt, was sie tun, sagen sie meistens nichts, denn sie verschwenden meist keinen Gedanken an den Schlaf. Unterdessen setzen sich die Leute, die mit Problemen zu ihr kommen, oft selbst unter Druck, eine magische Zahl an Schlafstunden zu erreichen.

03:02:46 Typischerweise sind es acht Stunden, ohne zu verstehen, dass sie vielleicht gar nicht zu viele brauchen. Die unendlich vielen Angebote und die perfekte Abend- und Morgenroutine zu erzeugen, löst also bei manchen Menschen einen Leistungsdruck aus. Druck ist Stress, Stress schüttet Cortisol aus und Cortisol ist der Gegenspieler von Melatonin.

03:03:05 Somit verhindert die perfekte, ausgelöste Routine, also den Schlaf, der uns eigentlich retten soll, da uns diese... Ich habe jetzt keine schlafenden Menschen gesehen, ich habe nur essende Menschen gesehen. Sollten wir vielleicht mehr über eine gesunde Essensroutine reden? Leute, wie oft esst ihr am Tag?

03:03:22 Weil ich bin so ein Snacker. Ich esse morgens meine zwei Brötchen oder meine zwei Brot. Habe ich schon immer so gemacht. Dann mache ich mir nach dem Stream, das ist zugegebenerweise immer erst am Nachmittag, also meistens erst so 16 Uhr, mache ich mir was zum Warmes Mittagessen.

03:03:41 Dann gibt es ein paar Stunden später Aperitivo mit ein paar Snacks, ein bisschen Chips und so. Ich habe einen guten Stoffwechsel. Und Obst, sehr viel Obst. Sehr viel Obst, sehr viel Gemüse. Ich liebe Obst und Gemüse. Obst und Gemüse ist das Geilste auf der Welt. Ich habe immer Mandarinen zu Hause. Ich habe immer Äpfel zu Hause. Ich habe meistens Trauben zu Hause. Ich habe eigentlich immer...

03:04:02 mindestens ganz viel Tiefkühlgemüse, weil Bohnen sind geil, Erbsen sind geil, da gibt es so Mischmaschgemüse meistens, kein Buttergemüse, sondern reines Gemüse. Oh mein Gott, Tiefkühlgemüse, so geil. Ich habe so einen kleinen Kühlschrank, kein Scheiß, ich habe so einen Mini-Single-Kühlschrank, aber so eine große Tiefkühltruhe, voll mit Tiefkühlgemüse, Leute, und Pommes. Tiefkühlgemüse, geilste auf der Welt. Gibt es Aperitivo nachmittags, meistens, wenn ich fertig bin mit Arbeiten, also Mittagessen,

03:04:31 dann nochmal arbeiten oder Sport. Und dann mache ich meistens so Aperitivo-Snacks mit ein bisschen veganen Gummibärchen. Es gibt so geile jetzt gerade, so Ringe gibt es jetzt neu, ist auch egal. Ein bisschen Snacks. Snacks kann zum Beispiel eine Paprika kleingeschnitten sein, also Rohkost oder halt Chips, Leute. Manchmal esse ich auch Chips, während ich koche.

03:04:51 Und dann abends nochmal ein Abendessen, je nachdem, worauf ich Bock habe. Und das ist mir auch scheißegal. Also das kann dann auch Pommes sein, kann aber auch einfach nur eine Schale Mais sein. Also abends ist irgendwie immer so ein bisschen Freestyle. Lieb ich. Ich würde sagen, ich komme so auf vier Mahlzeiten am Tag. Plus, plus, plus Snacks. Neue vegane Gummibärchen, influence uns bitte. Soll ich dir meine neuen Gummibärchen zeigen? Real Talk, wollt ihr meine persönliche Empfehlung für neue Gummibärchen sehen? Ich weiß doch.

03:05:23 Das gibt mir 10 Sekunden. Wir alle wissen, dass es eigentlich Apfelringe sind. Aber haben sie Hula-Hubringe genannt. Das sind natürlich von Katjes. So Hula-Hubringe sind das. Quasi wie Apfel, nur in Besser. Übel geil. Kann ich empfehlen.

03:06:04 Ablauf mehr Stress als entspannt. Und ich glaube, es gibt sicherlich Rituale, die euch helfen oder ihr trackt eure Sachen gern. Aber ich glaube, dann ist es nicht in diesem extremen Ausmaß, dass es euren Schlaf negativ beeinflusst, was ja auch gut ist. Wenn ich zum Beispiel nicht schlafen kann, merke ich das, dass das bei mir ganz klar oft am Stress liegt, weil mein Stresspegel so hoch ist, dass ich auch merke, dass mein Herzschlag viel, viel schneller ist. Deswegen ist es wichtig, dass wir wieder zu unserer Intuition zurückkehren.

03:06:32 Was wir definitiv nicht vergessen dürfen, ist, wenn wir Influencer oder Stars wie Tom Cruise oder Mark Wahlberg sehen, wir oftmals vergessen, dass diese Routinen niemals unsere Realität sein können. Denn diese Leute haben oft Köche, Assistenten, Coaches, die ihnen den Rücken freihalten. Für einen Fitness-Influencer ist die dreistündige Morgenroutine

03:07:05 Was bin ich sehend? Ich möchte wirklich jedes Video zurückspulen. Hat er sich gerade mit einer Bananenschale durchs Gesicht gewischt? Die ihnen den Rücken freihalten. Für einen Fitness-Influencer.

03:07:17 Aber warum denn? Was machen die sich alle so zum Affen? Das ist die dreistündige Morgenroutine. Ich bitte euch, das kann doch keiner ernst nehmen. Für mehr Fliegen. Ich hab das Bild zweimal offen. Einmal in OBS hier, klein. Und einmal groß auf dem Bildschirm. Und ab und zu bin ich so, warte mal, warst du da gerade? Ich weiß nicht, Leute.

03:07:41 Ja! Gott.

03:08:10 Fehler für sie war. Warum haben wir keine Trendbewegung, die sagt, Alter Leute, hört mal auf euch selbst, legt ab 20 Uhr das Handy weg und hört mal auf euren Körper, wann der eigentlich schlafen gehen würde. Wollen wir das alle mal testen? Ich meine es echt voll ernst. Wollen wir mal sieben Tage testen? Wir legen alle einfach ab 20 Uhr unser Handy weg, vorausgesetzt wir können da schon schlafen könnten und sind nicht mehr angewiesen auf Arbeitssachen oder so.

03:08:36 Und testen einfach wirklich mal, wann unser Körper ins Bett gehen würde. Also nicht nur Handy weglegen und keine Notifications mehr bekommen, sondern Handy weglegen und auch nicht mehr auf die Uhr schauen.

03:08:50 Und dann mal wirklich darauf achten, wann euer Körper eigentlich schlafen würde. Ohne den Einfluss vom Handy. Was machen wir in der Zeit? Lesen beispielsweise oder Switch spielen. Scheißegal. Wann würdet ihr müde werden? Könnt ihr auch abends Sport machen, könnt spazieren gehen. Auch nicht PC. Das ist so ein bisschen die Sache. Also wie viel Einfluss hat...

03:09:11 Wie sieht eure Abendroutine aus? Wenn eure Abendroutine aussieht, dass ihr euch nach 5 Stunden von Study Valley losreißen müsst, dann ist es natürlich kein Ding, das Handy wegzulegen. Dann müsst ihr auch die Switch weg. Also es kommt ein bisschen darauf an, wie euer Leben aussieht. Aber ich hänge halt schon viel am Handy abends noch. Hörbücher sind gut. Ja, Hörbücher zum Beispiel. Ich glaube, das passt nicht in den aktuellen Workload momentan. Ja, also wenn es natürlich geht. Ohne Study Valley, ohne mich. Ja, also ja, fände ich schon spannend.

03:09:43 Ja, das ist die Frage, wie ist deine Routine? Also so lange hält mich Study Rally nicht an der Switch, to be honest. Wenn ich müde bin, werde ich müde. Study Rally hat für mich keinen Suchtfaktor in dem Sinne. Ihre Abendroutine nennt sie mittlerweile ein heiliges Ritual. Dieser besteht aus T, gedruckten Büchern. Nee, Tesla. Also mich hält das Handy und Doomscrolling sehr viel länger als an der Switch dann.

03:10:08 Also deswegen kommt es sehr, sehr drauf an. Büchern und der Verbannung des Smartphones aus dem Zimmer. Das, was für mich total wichtig ist, leg dich ins Bett, wenn du müde bist. Und, wenn möglich, immer zur gleichen Zeit. Dann kann man natürlich darüber hinaus auch so Dinge machen, wie, dass man viel Tageslicht bekommt. Wenn du alles versucht hast, all diese Hacks und...

03:10:29 alle unterschiedlichen Ratgeber gelesen hast, aber nichts passt dir und du fühlst dich einfach nicht erholt. Dann musst du natürlich den Ratschlag deines Arztes oder Apothekers aufsuchen, um dann herauszufinden, was sind mögliche Ursachen. Schreibt gerne auch mal eure Schlafroutine, die euch geholfen hat, in die Kommentare.

03:10:46 Am Ende des Tages musst du dir eines klar machen. Diese ästhetischen Abendroutinen, die teilweise ein bis zwei Stunden andauern, oder die vier Morgensroutine-Videos auf TikTok und Instagram sind oft eine visuelle Lüge, die dafür gemacht sind, um gut auszusehen oder um dir Dinge zu verkaufen. Sei es das disziplinierte Image oder Produkte. Jeder Mensch ist individuell und so auch dein Schlafrhythmus. Wahre Gewinner sind also nicht die, die am frühesten aufstehen, sondern die, die ihrem Körper die Ruhe geben, die er...

03:11:16 braucht, um am Ende wirklich leistungsfähig zu sein.

03:11:19 Und deswegen würde ich euch allen raten, einfach mal auf euren Körper zu hören. Ich würde mich selber einen Daumen nach oben und Abo freuen. Wenn ihr beispielsweise unter chronischen Schlafstörungen leidet, schreibt gerne die Kommentare, auch wenn ihr es geschafft habt, da rauszukommen. Schlafstörungen haben so viele Menschen, ich inklusive auch. Ich bin gerade sehr fleißig dabei, das irgendwie loszuwerden. Und deswegen habe ich auch erstmal meine Matratze damals ausgetauscht, weil ich extreme Rückenschmerzen hatte. Das war schon mal gut. Und ich habe mir zum Beispiel auch einen digitalen Wecker gekauft, damit ich nicht die Ausrede habe, mein Handy irgendwo in der Nähe zu haben.

03:11:48 weil das mich weckt und dann wieder drauf zu schauen. Ich bin sehr gespannt auf eure Meinung und wir sehen uns definitiv in den nächsten Videos. Ich glaube, ein digitaler Wecker würde mich so ein bisschen verrückt machen, weil ich Angst hätte, dass er nicht funktioniert, wobei das ja Blödsinn ist. Ich hatte ja früher auch einen digitalen Wecker. Ich bin ja nicht mit Handy aufgewachsen.

03:12:05 Aber irgendwie hätte ich da Schiss, dass irgendwas fehl, läuft, keine Ahnung warum. Ich nehme jeden Abend Anlauf und renne fullspeed gegen die Wand. Das lässt mich dann immer bis morgens durchschlafen, wenn ich zu schnell war. Manchmal auch bis zu morgen in fünf Tagen oder so, aber es ist morgens. Wow, wow. Ist ja mal bestimmt analog. Ne, digital. Digitaler Wecker. Digital wäre ja wirklich eine analoge Uhr, wäre ja wirklich eine analog-analoge Uhr. Also wo du wirklich noch so einstellst mit so einem Schieber, wann der angeht.

03:12:34 Aber sie meinte schon einen digitalen Wecker. Meine Katze weckt mich immer pünktlich um 5.30 Uhr, weil sie da Frühstück möchte. Bester Wecker. Ja, aber was? Entschuldigung, schwarzer Humor. Ich spreche es nicht aus. Ja, also Hund und Katze auf jeden Fall auch ein guter Wecker. Außer meiner halt. Weil meiner würde auf jeden Fall bis 11 Uhr schlafen. Hört bitte nicht auf euren Körper. Hört einfach nur auf euren Arzt, eure Ärztin. Warum genau?

03:13:05 Mathilde pennt länger als man selbst. Mathilda würde bis mittags pennen. Also Mathilda wäre locker, wäre wirklich locker durchschlafen. Nicht immer. Aber versucht es nicht mit Stricken. Irgendwie ist das in letzter Zeit bei mir einfach immer 2 bis 3 Uhr morgens. Das ist auch nicht gut. Nein, ist das süß.

03:13:27 Hi, Katz! Ja, ich habe jetzt eine Nähmaschine gekauft. Das hat den Nebeneffekt. Da kannst du nicht so lange nähen, weil irgendwann die Nähmaschine den Nachbarn nervt. Also das wird sie ja auch nicht. Da muss ich auch im Szenenau-Schluss machen. Ich bin ja eine gute Deutsche. Die meisten Hunde passen sich den Menschen an. Katzen sind da spezieller. Mein Hund verpasst sich mir gar nicht an. Mein Hund muss dann irgendwann mit mir aufstehen. Aber mein Hund und ich, wir haben völlig unterschiedliche Rhythmen.

03:13:49 Mathilda ist auch jetzt ein bisschen älter einfach, aber wenn die könnte, die legt sich selbst um 9 Uhr schlafen. Mein Hund geht um 9 Uhr pennen. Wenn ich, keine Ahnung, also teilweise sind wir um 16 Uhr das letzte Mal draußen oder 17 Uhr, wenn ich von meiner Mittagspause komme. Und dann legt die sich um 18, 19 Uhr schlafen und würde, wenn ich sie nicht wecken würde morgens mit meinem Aufstehen, würde die bis 10 Uhr durchpennen. Also mein Hund würde locker von 18 bis 10 Uhr schlafen.

03:14:19 Also locker. Und wenn die bei anderen ist, also gerade bei Johnny, aber auch wenn sie bei anderen übernachtet, weil ich nicht da bin, jetzt im Juni bin ich ja ganz viel unterwegs, dann schläft die auch mal eine Woche durch. Also mein Hund ist so ein Hund zweimal am Tag rausgehen, reicht schon. Ich zwinge sie meistens zu dreimal, aber ich wohne ja auch im fünften Stock. Also so eine Abendrunde um 11 Uhr machen wir nie. Ich kriege meinen Hund nicht nochmal abends zum Pinkeln raus. Mein Hund kann aber auch locker 12, 13, 14 Stunden ohne Pinkeln sein.

03:14:49 Und ihr ist es dann eher zu anstrengend, nochmal aufzustehen. Gerade, also ganz schlimm ist, wenn wir auf Ranch waren, wenn wir auf der Ranch waren und ich abends nochmal nach Berlin reinfahren will. Ich filme euch das gerne mal. Aber ich muss den Hund da schon wirklich aus dem Körbchen rausheben, dass sie da mitkommt. Sie hasst das. So, ich war doch gerade den ganzen Tag draußen. Katzenklo für Hunde. Wenn der Hund alt wird,

03:15:14 Also kommt ein bisschen auf meine nächsten Jahre an, wenn ich umziehe und irgendwann mal einen Garten oder so habe, dann werde ich ihr wieder eine Klingel geben, weil sie hatte in meiner alten Wohnung für auf dem Balkon, wenn sie sich sonnen wollte, hatte sie eine Klingel und wusste, wenn diese Klingel gedrückt wird, dann mache ich ihr die Balkontür auf. Das hat ein Hund, das kannst du dir in zwei Tagen beibringen. Und mein Idealfall wäre...

03:15:36 Ich hoffe, dass sie schon noch so fünf, sechs Jahre lebt. Mein Idealfall wäre, in den nächsten Jahren umzuziehen, wo sie einen ganz kleinen Garten hat, wo sie einfach pinkeln gehen kann im Alter. Weil ich habe oftmals das Gefühl, dass sie aushält, weil sie weiß, dass sie sonst viele Treppen und so gehen muss. Also ich glaube, ein Garten würde für den Hund echt viel verändern.

03:15:57 weil ich ihr dann einfach wieder eine Klingel hinstellen könnte. Und dann könnte sie mir auch aktiver sagen, wenn sie Pipi muss. Weil mein Hund wird nicht gerne getragen und mein Hund muss Treppen laufen. Und ich habe das Gefühl, sie hält dann lieber inne. Aber ich glaube, es ist sehr viel Bequemlichkeit bei ihr, dass sie sagt, die Blase passt noch sechs Stunden. Und ich glaube, im Alter wird das anders. Und wenn ich mir es nicht leisten kann, nochmal umzuziehen, was es durchaus sein kann,

03:16:27 dann werde ich ihr auf jeden Fall ein Katzenklo geben. Und ich glaube, das muss ich ihr nicht beibringen. Ich glaube, dem Hund wird instant klar sein, was mit diesem Katzenklo gemeint ist. Ich glaube, ihr wird das sehr helfen, ja. Also fühle ich tatsächlich sehr die Katzenklo-Lösung bei meinem Hund. Wenn ein Hund aus solchen Gründen zu lange einhalten kann, nicht muss auch ungesund sein, wenn der Urin sich von der Blase in die Niere zurückstaut. Alles nicht der Fall. Mein Hund war schon immer so. Mein Hund wurde zwischendrin auch durchgecheckt.

03:16:53 Mein Hund ist einfach, ich weiß nicht, ob sie auf der Straße in irgendeiner Weise da was lernen muss, das weiß ich nicht. Aber mein Hund war schon immer ein, alles gut, dann bleibe ich halt liegen. Naja. Ich passe von Zeit zu Zeit auf die Katzen von meiner besten Freundin auf und die ziehen mich regelmäßig. Ich habe da auch immer ein Bett zu mir, zugeordneten Platz und drumherum dann die ganzen Katzen. Ja, also auch gerade so, ich weiß nicht, wie das bei Katzen ist, aber bei Hunden ist es schon auch ein Zeichen, je nachdem, wo sie sich im Bett hinlegen oder wo sie auch mal ins Bett pinkeln oder so. Das hat schon

03:17:25 Hat schon auch Background. Es gibt dafür tatsächlich so Unterlagen, so eine Art Grasmatte für den Balkon oder so. Muss man dann halt sauber machen. Ja, habe ich auch schon gesehen, bei Leuten, die reisen und zum Beispiel Fähre fahren, habe ich das letztens gesehen. Die hatten so eine Grasmatte. Ganz witzig tatsächlich. So habe ich es auch mit meiner älteren Hündin gemacht und die Gute wollte einfach nicht in unseren Garten pinkeln. Echt jetzt? Wie witzig. Ja gut, okay, das wird sie dann lernen müssen.

03:17:55 Okay, wundervollen Menschen. Ich habe noch ein bisschen Zeit. Wollen wir das hier noch dranhängen? Das große Problem mit Ultramarathons hätte ich noch. Oder ich habe mies recherchiert auf Telegram. Auf was habt ihr denn mehr Bock? Gott, das haben wir hinter uns gebracht zum Glück. Eher Klängern oder eher Vincent? Haut mal raus, Leute. Das mit dem Ultramarathon, da geht es um den Marathon, den ich verpasst habe, hier mit Ada, der da so richtig lange gelaufen ist. Sorry, ich spreche wie so eine Hinterwäldlerin. Lieber Klängern?

03:18:24 Lieber Vincent? Okay, Vincent oder Klängern? Ich glaube, Vincent ist... Oh, ihr wollt echt schwurbelt Telegramm. Warum frag ich euch auch noch? Klängern, das andere habe ich schon gesehen. Tut mir leid, es schreiben alle Vincent. Na gut, okay, ist auch fair point. Wir haben schon lang kein Vincent mehr geschaut. Wir haben schon lang kein Vincent mehr geschaut. Ist okay, ich beuge mich.

03:18:50 Dann gehen wir rein ins Video von Vincent. Ich habe Mies Recherchett auf Telegram, Recherch, Recherch, Recherchiert auf Instagram, da, äh, auf Telegram. Da geht es um Telegram-Gruppen und mit Sicherheit werden wir hier ein bisschen was über Schwurbel sehen, würde ich jetzt einfach mal so vermuten. Ähm, ja. Schauen wir mal rein, das Video ist ein, zwei Tage alt und ich bin gespannt. Telegram habe ich auch meine Historie mit, kann ich vielleicht auch ein bisschen was Sinnvolles beitragen. Here we go!

03:19:39 Ist das auch wieder KI generiert? Klar. Hä, wieso denn die Mäuse? Das Hunter-Virus kam das von Mäusen oder was? Können wir bitte doch Klänge anschauen? Vincent, warum tust du uns das an? Naga, Ratten. Ah, okay. Und Ratten hat sich nicht gereimt auf.

03:20:13 Also Maus hat sich noch mal ausgereibt, deswegen konnte man nicht Ratten nehmen. Lange ausgebliebene Unterhaltung und herzlich willkommen zu dieser erneuten Bewegtbildproduktion. Ach, ist das schön. Ich habe eine kleine Pause gebraucht, musste mich mal ein bisschen regenerieren und hoffe, bei euch ist genau dasselbe passiert und schön, dass ihr wieder da seid, damit wir das heute kollektiv mit dem Arsch wieder einreißen können. Ich habe eine Frage zu dem Mäusekacke-Virus. Welche Pharmaaktien soll ich kaufen? Bin mir unsicher.

03:20:40 Ihr habt es ja wahrscheinlich schon mitbekommen, aber die Eliten sind wieder ordentlich allen am Aufkochen. Hier, Plandemie 2.0, Alter, diesmal jetzt hier mit so einem Hanuta-Virus oder Mäuse-Virus oder was auch immer. Und da sollen wir jetzt alle mitmachen.

03:20:53 Aber nicht mit mir. Ich habe mir mal Gedanken gemacht und ich finde, das wird irgendwie alles ein bisschen komisch. Und weil ich den 20. blunden finanzierten Lügenmedien nicht glaube, habe ich auf Telegram recherchiert, weil da bekommt man noch die guten Informationen und habe rausgefunden, wo kommt es her, was ist eigentlich der Zweck dahinter und warum wurde eigentlich der Account von Weichreite gelöscht? Hängt alles miteinander zusammen und ich sage euch, das wird wirklich ganz, ganz schlimm. Guten Abend, gut.

03:21:22 Das könnte auch mein Content sein und wir schlagen uns mit Weltpolitik rum, sind wir doof. Gänsehaut, ja, Gänsehaut.

03:21:51 Aber nicht die gute Art. Was ist eigentlich dieser Händler-Virus, der hier gerade rumgeht? Und deswegen ganz fixer Rap. Ab 1931 bricht das erste Mal so eine Fieberwelle in China und in den ganz östlichen Gebieten von Russland auf. Und im Verlauf der letzten ungefähr 100 Jahre gibt es immer wieder Berichte über den sogenannten Hunter-Virus. Juckt uns aber überhaupt nicht.

03:22:13 Was juckt, ist, dass jetzt vor kurzem ein Kreuzfahrtschiff irgendwo unterwegs sind, da drei Leute daran gestorben sind und Jake Rosmarin, so ein Influencer, dieses Video gepostet hat. Und was passiert jetzt ist für alle uns hier. Wir sind nicht nur eine Geschichte, wir sind nicht nur Händler. Und to be honest, ich habe den Clip auch schon gesehen.

03:22:33 Ich kann darüber nicht lachen. Also ich glaube, auf diesem Kreuzfahrtschiff, warum auch immer sich Menschen immer noch auf Kreuzfahrtschiffe begeben, ist das schon creepy. Also ich möchte es nur sagen, also über den Typen möchte ich mich auch gar nicht lustig machen. Ich kann mir vorstellen, dass so gefangen auf so einem Kreuzfahrtschiff mit einem Virus, der da rund geht, mit wahrscheinlich relativ wenigen Informationen vor Ort, ich verstehe, dass das creepy ist.

03:22:59 Wir sind Menschen. All wir wollen jetzt ist, dass wir sicher sind und zu gehen.

03:23:04 Ein Influencer, der mit weinerlicher Stimme aus der Kajüte von seinem Kreuzfahrtschiff den Leuten erzählt hat, wir kochen hier gerade so eine kleine, ganz schön tödliche Pandemie, aber ich möchte... Nee, weiß ich nicht. Also, to be honest, es gab auch mehrere, die da rausgepostet haben. Das ist halt viral gegangen. Aber ich verstehe schon, dass genau wie der Chat schreibt, eine Quarantäne auf einem Kreuzfahrtschiff schon gruselig sein kann. Damnik, danke dir für dein Prime. Vielen, vielen Dank dafür. Also, das kann ich schon nachvollziehen, muss ich sagen.

03:23:32 Bedingt wieder nach Hause ist jetzt nicht unbedingt das, was bei den Leuten zu Solidaritätsschüben führt. Und ein Blick in die Kommentare konnte das dann auch bestätigen. Relativ viele Leute haben den Titanic-Eisberg kommentiert mit I know a guy. Weiß ich jetzt nicht, ob das die Lösung ist. Verstehe ich nicht, to be honest. Also da setzt sich jemand vor die Kamera, meinetwegen ein Influencer, der sagt, Alter, ich bin gerade auf einem Kreuzfahrtschiff und hier ist ein Virus ausgebrochen, ich habe Angst. Ist das nicht verständlich? Bin ich zu empathisch?

03:24:01 Oder warum reagieren da Menschen so drauf? Übersehe ich da gerade was? Also habe ich nicht die ganze Storyline mitbekommen? Aber da sind ja auch Menschen verstorben auf diesem Schiff. Warum kann man denn da nicht empathisch sein? Fakt ist aber, die Message war relativ klar. Und zwar, dein Arsch bleibt jetzt mal schön auf hoher See, auf diesem abgecrackten Klapperkahn. Und du wirst uns diese Seuche hier nicht ans Festland tragen.

03:24:27 Das ist doch nicht geil. 9000 Likes auf Please, Jake, for the law and sake of humanity, stay on that ship. Keine Ahnung. Bin ich zu, ja, weiß ich nicht. Bin halt auch naiv, ne? Und solltest du das machen, dann kracht es und pfeift es aber ganz gewaltig. Nee, mit Neid hat das nichts zu tun. Hat einfach damit zu tun, dass Leute Arschlöcher sind. Keine Ahnung. Ich kann mich darüber nicht so lustig machen.

03:24:50 Für Jake und alle anderen Passengers auf der Flugzeug mit Hundavirus. In dieser Gesellschaft, die Gefahr besser funktioniert als die Request. Und ich möchte euch persönlich wissen, dass wenn du das Boot aus dem Boot gehst und du das Virus zurückgekommen, dass du das Virus zurückgekommen hast, und du hast nicht quarantineiert für die 8 Wochen, wo du bist, ich will Sie. Personally.

03:25:11 Wer ist das, dass die jemanden verklagen kann, wenn er nicht acht Wochen in Quarantäne geht? Das ist doch wirklich mal gelebte Solidarität. 1,6 Millionen Likes, by the way. Und als die Leute dann rausgefunden...

03:25:35 ... haben, dass so ein Ticket gut und gerne mal 25.000 US-Dollar kostet, war es wirklich komplett vorbei. Also eine Gruppe Rich People macht Urlaub auf einem Kreuzfahrtschiff, was by the way die beschissenste Art und Weise ist, Urlaub zu machen, weil es ungefähr so nachhaltig ist wie Inlandsflüge. Und die brüten jetzt noch irgendeine tödliche Seuche aus. Also hell no, euer Arsch bleibt unbedingt auf dem Schiff. Stay on that boat.

03:26:00 Was übrigens auch mit Wasser zu tun hat, darf aber weniger so mit hoher Sohn. Hä? Bin ich völlig... Habe ich das völlig falsch wahr? Also... Ja, die... Also ja sind... Aber hä? Bin ich völlig fail? Tut mir leid, ich finde das ganz...

03:26:17 widerlich, wie darauf reagiert wird. Ich muss aber auch gestehen, ich komme mir gerade super naiv vor, weil ich echt wenig davon mitbekommen habe. Ehe und tödlichen Viren ist Oli, Leute. Und da gibt es ein paar Updates, die ich euch geben darf. Nummer 1 ist die Zero Pots. Die sind jetzt endlich in der Dreierpackung für 9,99 Euro erhältlich. Ich habe das Ding immer mit dabei. Das ist absolut insane. Ganz große Empfehlung von mir ist entweder Elderflower oder

03:26:43 Naja, Quarantäne in der ursprünglichen Bedeutung. Was ändert das gerade an der Aussage von ihr? Was kriegt man da für einen Share bei Holi? Hat da mal einer geplaudert. Ich hab da mal geplaudert. Ich hatte ja auch mal eine Anfrage von Holi und mein ganzes Umfeld trinkt Holi. Ich bin halt kein Holi-Fan.

03:27:05 dieses Inflationäre, uns ist egal, wen wir sponsern, bin ich kein Fan von. Ich finde es jetzt aber auch nicht schlimm, wenn man Werbung für Holi macht. Und zwar ist Matcha Season. Juhu!

03:27:15 Haben wir alle drauf gewartet. Spaß beiseite. Die Hydration ist unterschiedlich. Das hoffe ich nicht. So viele Holy Partner. Ich hoffe, dass die sich untereinander absprechen. In Kombination mit Kiwi ist sehr, sehr lecker. Milchshake habe ich auch probiert. War nicht ganz so mein Ding, aber kann man durchaus machen. Und meine Meinung zu den Energy Sorten kennt ihr ja. Wenn ihr das also auschecken wollt, macht es gerne. Erster Link unten in der Bio. Und mit dem Code Vincent bekommt ihr nochmal 10% auf eure Bestellung. Ist ein riesiger Support für mich. Wenn ihr mit meinem Code bestellt und ihr bekommt...

03:27:44 Und auch ein tatsächlich ziemlich gutes Produkt. Kein Kisten schleppen, zuckerfrei, vegan. Und das Ganze auch noch auf die Packung runtergerechnet billiger als herkömmliche Spaßgetränke. Also ich würde sagen, einfach rein da. Kommen wir jetzt einmal mal zurück zu den Menschen, die auf diesem Kreuzfahrtschiff unterwegs sind. Und dann kann man jetzt hier einmal feststellen, also...

03:28:02 Geht ja nicht. Ich kann es ja nicht einfach verrecken lassen da auf diesem komischen Klapperkahn. Auch wenn sich das ganz viele Menschen wünschen, muss man die ja trotzdem retten. Und ich weiß, Menschen vom Meer retten ist kein Konzept, was Leuten in Deutschland geläufig ist. Also kleine Side-Eye mal aufs Mittelmeer an der Stelle.

03:28:19 Danke, Vincent. Aber trotzdem notwendig und wie das halt so ist bei Seenotrettung, ist es nicht unbedingt positiv aufgenommen worden. Aber warum? Warum? Ich verstehe nicht. Warum müssen wir diese vier Passagiere, die auf diesem Hondius drauf waren mit diesem Hunter-Virus, warum bringen wir sie nach Frankfurt? Warum?

03:28:36 Die kommen nicht aus Frankfurt. Leute, wir haben einfach alle krank, die sich infiziert haben von diesem Schiff. Wir sagen, ja, wir bringen die nach Frankfurt. Bruder, schick die nach Hamburg, nach Berlin, München, irgendwo, Köln. Hallo, warum? Behaltet die ruhig in Frankfurt. Warum Frankfurt? Sind wir eine Sammelstelle für Kranke oder was? Hier sind doch schon genug kranke Leute, die sich kranken. Jetzt wollen wir noch richtig... Ich mach das nicht mit. Einer könnte jetzt meinen, weil da ein relativ großes Institut für Virologie ist und wir alle einen kollektiven Corona-Schaden haben und wenn so eine Scheiße passiert...

03:29:05 dann schieben wir die lieber genau dahin, wo man sich das ganz genau anschauen kann. Oder, und das halte ich persönlich für viel wahrscheinlicher, wir werden einfach verarscht. Peace an alle dämlichen Menschen, die denken, dass mit diesem Hunter-Virus-Schiff, dass es smart wäre, die ganzen Leute in ihre eigenen Länder zu bringen. Ich meine, schneller verbreiten geht nicht. Wir werden so hart verarscht vor unseren Augen und die Leute sind trotzdem dumm.

03:29:36 Und checken das nicht. Genau wie auf diesem Boot, wo zwei oder drei Leute mit Schutzanzug waren und drei andere nicht. Seid ihr blöd? Lasst euch mal weiter verarschen.

03:29:50 Ich check's nicht, weil der Anfang war doch korrekt. Also es macht ja Sinn, diese Infizierten zusammen zu behalten und zusammen zu isolieren oder zu untersuchen. Und deswegen sind alle in Frankfurt und alles. Danach hat irgendwie komplett das Gegenteil gesprochen. Ich habe es nicht gecheckt. Vielleicht ist es ja alles von langer Hand geplant worden. Und weil ich in Sachsen noch weiß, ich war wirklich richtig mies recherchiert, habe ich mich einmal als nationale Expertenkomitee der klarsehenden Gewand. Aka, ich habe Telegram geöffnet.

03:30:19 Und bin so in die üblichen Schwurbler-Netzwerke reingegangen, um zu schauen, was da alles so drin ist. Und ich habe wirklich einiges rausgefunden. Ich habe gestern sehr viele Posts abgesetzt bei X, bei Telegram, sowie bei Facebook mit, weil ich dort länger schreiben kann. Das, was jeder gedacht hat, das werden die kein zweites Mal tun. Und sie machen es genau in der Reihenfolge, genau die gleichen.

03:30:42 Und genau wird wieder eine mRNA-Impfung dort sein. Die Papiere sind offensichtlich. Also das kann sich jeder noch gerne mal angucken bei Facebook. Und wie gesagt, auf X. Die Regierung ist immer noch in diesem Modus, dass sie jederzeit den Notstand ausrufen kann. Und durch den Pandemievertrag können sie per Knopfdruck, wenn ihr morgens aufsteht, kann das gut sein, dass ihr gar nicht mehr raus könnt. Der Lockdown ist vorprogrammiert. Naja, natürlich.

03:31:10 Wenn die Menschen mal so kritisch bei sämtlichen Kriegen wären, dann würden sie vielleicht mal ein bisschen checken, wo wir rein investieren und womit tatsächlich eine Regierung Geld verdienen kann. Aber wer glaubt das denn bei einem Hunter-Virus bei drei Patienten auf irgendeinem Kreuzfahrtschiff?

03:31:24 Klar, es war alles geplant, Leute. Und endlich sehen wir es wieder richtig. Und Telegram ist fucking full. Es wird nahtlos angeknüpft an die Verschwörungstheorien, die wir 2021 bereits hatten. Und zwar, dass Bill Gates, die WHO und irgendwelche komischen Schatteneliten da oben das Ganze orchestriert und geplant haben. Es gab schon irgendwelche Übungsszenarien. Da hat man das Ganze dann mal so untersucht, wie könnte das funktionieren. Jetzt wurde es umgesetzt. Und das Ziel dahinter ist natürlich, wie soll es denn auch anders sein?

03:31:54 Der Great Reset, also die Umstrukturierung der Weltwirtschaft und der Gesellschaft, damit wir alle hörige kleine Diener werden. Für diese Theorien, und ich würde es jetzt einfach mal Fakten nennen, gibt es natürlich auch mehrere Beweise, die alle gleichermaßen komplett beschissen sind. Also wie dumm kann man eigentlich sein? Die Memo, dass das seit ungefähr 100 Jahren... Jimmy's gone, next please, ja, das stimmt leider irgendwo, ne? Also so traurig das klingt. Ähm...

03:32:21 Das kann nicht real sein. Es gibt keine Chance, dass das real ist.

03:32:54 Zwei Screenshots einblenden, die man mit einer Minute Recherche sofort in einen sinnvollen Kontext setzen kann, um dann zu verstehen, dass da keine Verschwörungstheorie dahinter steckt. Dazu dann aber manisch lachen und denken, man ist da was ganz Großem auf der Spur. Also Jürgen, du verfickter Versager, bitte, bitte, bitte leg dein Handy weg und mach entweder eine Therapie oder genieß halt einfach mal ein bisschen die Sonne da draußen, weil das ist es wirklich ganz.

03:33:24 Und gar nicht. Aber irgendwelche Muster erkennen, die nicht existieren oder die man halt ganz dolle sehen will. Was war denn jetzt die Erklärung von den zwei Screenshots? Muss ich jetzt selbst googeln? Hätte mich jetzt doch interessiert. Das ist ja sowieso die Königsdisziplin unter Schwurblern. Und wir haben ja ganz am Anfang uns schon Jake Rosmarin angeschaut. Und ich weiß nicht.

03:33:44 Irgendwas kam mir bei dem komisch vor. Virus-Update. Ich bin vorhin über ein TikTok gestolpert. Ich dachte, ich spinne. Ich dachte, ich werde nicht mehr. Ich konnte es nicht glauben. Hätte ich es nicht gesehen, hätte ich es nicht geglaubt. Ihr erinnert euch ja alle an Jake Rosemary. Er war der Einzige, der von dort direkt ein Video aufgenommen und es der Öffentlichkeit zur Verfügung gestellt hat. Alter, das habe ich schon gesehen. Interessant, dass er vor ein paar Jahren Werbung für ein Produkt gemacht hat. Da kommt ihr nicht drauf.

03:34:13 Wenn ich es nicht selber gesehen hätte, würde ich es auch nicht glauben. Aber unser lieber Jake, hat die Corona-Impfung beworben? Haben wir alle. Also es gab einfach auch Influencer-Marketing im großen Stil, wo die Impfung beworben wurde. Ich hatte ja auch einer. Einer der schlimmsten Streams meines Lebens, by the way. Habe ich euch mal erzählt, oder? Ich wurde, ich glaube, das war eine Kooperation mit Bayern sogar.

03:34:44 Ich wurde gefragt, ob ich die Maßnahmen hauptsächlich bewerben würde. Also ich habe nicht hauptsächlich die Impfung beworben, sondern irgendein Amt aus Bayern, ich weiß nicht mehr genau. Ist auch schon echt länger her, ist schon fünf Jahre her. Hat mich angefragt und bezahlt für einen Monat Maßnahmen bewerben, also Abstandshalten etc. Und einen Stream mit einem Arzt.

03:35:12 aus dem, ich weiß nicht, Gesundheitsministerium Bayern, ich weiß es nicht mehr genau. Kurz vor diesem Stream hat mein Ansprechpartner gewechselt. Also kurz vor meinem Stream habe ich nicht mehr den Arzt, die Ärztin, die ich eigentlich interviewen sollte, sondern hatte plötzlich einen anderen, weil die plötzlich nicht mehr konnte. Und ich war so, okay, nicht cool, weil der Standard meiner Talks ist immer, dass ich ein Vorgespräch mache.

03:35:44 Leute, ich habe dann gesagt, okay, wir machen das jetzt. Der Termin steht, ist nicht schlimm. Wenn ich dafür bezahlt werde, da sich Abstandsregelungen, indirekt auch die Impfung und so, bewerben soll, dann wird das ja kein Arzt sein, der das nicht befürwortet. Guess what?

03:36:13 Ich sitze live in diesem Stream, sehe diesen Mann zum ersten Mal in meinem Leben und muss ein Interview darüber halten, wie sinnvoll Corona-Maßnahmen sind. Und habe einen Arzt vor mir, der auch offiziell dafür angefragt und bezahlt war, der dann anfängt mit, naja, wir müssen ja auch irgendwann zu unserem normalen Leben zurückkommen. Das ist ein Originalzitat gewesen.

03:36:42 Und dann fing ich an mit, ja, was ist denn mit marginalisierten Personen? Was ist denn mit den Personen, die nicht in unserer Gesellschaft gerade teilhaben können, weil sie hochrisikogefährdet sind? Das Interview ging eine Dreiviertelstunde und nach 20 Minuten habe ich meinem damaligen Manager geschrieben, ich breche das hier gleich ab, weil das will ich nicht auf meinem Kanal haben. Und dann habe ich ihn umgeleitet und wir haben einen sehr seichten oberflächlichen Talk gemacht. Danach habe ich ihn verabschiedet.

03:37:12 Und danach habe ich nochmal klar gemacht, wie wichtig es ist, dass ihr mit eurem Arsch zu Hause bleibt für zum Beispiel Menschen mit Behinderung. Junge. Also es ist mir danach nie wieder passiert und davor übrigens auch nicht, aber danach habe ich intern ein paar Reißlein gezogen, wo ich so gesagt habe, das passiert mir nie wieder.

03:37:34 Und habe so gesagt, nee, also Vorgespräch zu 100% immer. Nie wieder, Leute. Nie wieder. Oh, Junge, ey. Also das war echt eine richtig miese Nummer. Und ihr kennt mich. Ihr kennt mich. Ich kann ja kaum sowas verstecken. Ich bin da nicht gut drin. Deswegen habe ich auch hinterher nochmal gerade gezogen, welche Aussagen ich nicht gut fand. War das der Typ relativ am Ende der Pandemie?

03:38:03 Ja, das ist jetzt ein bisschen Definitionssache, aber es war auf jeden Fall noch sehr ongoing. Und ich hatte ja eine Community, wo einfach viele Hochrisikopatienten waren, weil die haben sich alle auf Twitch gesammelt, weil die Menschen einfach in der Pandemie unfassbar einsam waren. Ja, deswegen war es halt doppelt scheiße irgendwie, dass die Menschen dann von einem Arzt auch noch sowas hören.

03:38:27 Boah, war das kacke damals. Aber ich weiß noch, wie ich nebenher mal einen Manager geschrieben habe und so war... Ich, ich, ich, ich, alt-effiere das hier gleich.

03:38:39 Ich kann mich dunkel daran erinnern. Ja, es ist dem Chat auch aufgefallen. Der Chat war noch sehr seicht, aber ich habe schon gemerkt, wie es so gebrodelt hat. Nein, das war ein Arzt. Das war ein richtiger Arzt. CDU da, by the way. Aber das ist bestimmt alles nur Zufall. Wie immer.

03:39:05 Ja, ist Zufall, aber wir wollten da alle damals, also wir wurden da alle damals, viele wurden angefragt, das zu bewerben. Die WHO hat den internationalen Notstand ausgerufen, die Ebola ja aber nicht in Deutschland. Schau mein aktuelles Video auf YouTube.

03:39:23 Da habe ich ja drüber geredet. Verarbeiten ist wirklich kein Konzept, was bei diesen Menschen funktioniert. Und es ist auch wirklich nicht so deep, da eine Sekunde drüber nachzudenken. Also ungefähr 70 Prozent der Leute in den USA wurden damals geimpft. Und weil es dann ein paar Leute gab, die hysterisch rumgeflämt haben, weil die Angst davor hatten, dass die Impfung eine Giftspritze ist, in der Nanopartikel sind, die auf 5G-Strahlung reagieren. Und jetzt haben die Eliten die Macht über uns, uns auf Knopfdruck in irgendwelche Astlöcher reinficken zu lassen, musste man denen erkennen.

03:39:52 der nein es ist nicht so deep und weil wir alle aus dieser verfickten pandemie raus wollen und die impfung der schnellste weg dafür war haben sehr sehr viele leute da draußen auf der ganzen welt auf instagram und in den sozialen netzwerken gesagt bitte bei gott geht los und lasst euch impfen und dass einer von diesen aber millionen menschen die das gemacht haben jetzt auf diesem kreuzfahrtschiff sitzt und diesen verfickten virus bekommen hat

03:40:17 Ja, ist es Zufall oder ist es eine Verschwörung? Kann man ja mal kurz drüber nachdenken. Aber das ist bestimmt alles nur Zufall. Wie immer. Und ich weiß, ich brauch's eigentlich überhaupt nicht mehr erzählen, aber was denkt ihr denn, wer sind die Eliten? Wer macht das? Wer installiert vermeintliche Schauspieler auf dem Kreuzfahrtschiff und steckt die alle mit irgend so einem Virus an und verbreitet die Leute dann auf der ganzen Welt, damit wir dem Great Reset ein Stück näher kommen? Wer könnte das sein?

03:40:42 Und kleiner Fun Fact, Hunter bedeutet auf Hebräisch Nonsense, a scam, a lie or something fake. Nur Fun Fact. Wir fassen also nochmal ganz ruhig und vorsichtig zusammen. Dieser fucking Antisemitismus. Irgendwelche Schattenjuden sind gemeinsam mit der WHO am Pandemie auskochen. Das wurde alles schon geplant und das große Ziel ist der Great Reset.

03:41:03 Und irgendwelche Internetdetektive fahren jetzt Aufklärungskampagnen auf den Plattformen, die eigentlich ja irgendwie auch so ein bisschen den Eliten gehören, gegen die die sind, um wie Perry das verfickte Schnabeltier jetzt auf geheimer Mission uns alle zu retten. Heißt also Manfred aus Chopau.

03:41:22 mit einem Hasseröder-Schaden, ist der Auserwählte, der jetzt rausfindet, dass der Typ, der auf diesem Kreuzfahrtschiff unterwegs war, ein Schauspieler ist und dass die Masken, die die da tragen, am Ende auch alles Fakes sind. Mann, Digga, ich kann nicht mehr. Aber wisst ihr, wer sich richtig drüber freut und natürlich auch Erklärungen dafür hat? Richtig.

03:41:44 Esoteriker. Dass sie genau jetzt mit einem neuen Virus kommen, ist kein Zufall. Wir sind mitten im kollektiven Aufstieg, wir sind mitten im Erwachungsprozess. Und natürlich kommen sie jetzt mit einer Krankheit an, wie damals vor sechs Jahren, um uns Angst zu machen. Sie wollen einfach nur die Frequenz in Angst und Sorge halten. Aber scheiß mal auf die, weil was ihr nicht wisst, ist, wäre das EI-

03:42:01 Hat der Wendler eigentlich schon mal was zum Hunter-Virus gesagt? Ist der Wendler denn zurück? ... eigentlich Opfer vom Hunter-Virus ist. Und hier habe ich auf Telegram wirklich Sagenhaftes rausgefunden, was ich euch jetzt einfach mal vorlesen muss. Weichreite TV auf YouTube gelöscht durch linke, rotbraune Nazi-Fars. Ein weiterer Angriff auf die Demokratie, wenn man im Entferntesten noch überhaupt davon reden kann, und Meinungsfreiheit.

03:42:28 Kann sein, muss aber nicht sein. Weiterer Terror der Nazifahr. Eine Straftat, die scheinbar zu gut... War der wirklich weg? Der Wendler? Ja. Ja, der war schon deutlich weg. Der hat dann irgendwann zwischendrin ein Kind bekommen. Also er hat mit seiner Laura ja dann...

03:42:46 hier Onlyfans gemacht und dann war sie doch irgendwann schwanger, dachte ich, oder? Und hat ein Kind bekommen. Das ist richtig lange her tatsächlich. ...system des Staatsnarrativs ausgeübt wurde. Zudem scheint der Hitler-Code 161er schon auf dem Plan... Entschuldigung.

03:43:03 Pandemie-Hunter-Virus zu warten. Weichreite TV ist das erste Opfer der Nazifahrer geworden durch ihre staatstragenden Aktionen, weil die nur darauf warten, dass der Hunter-Faschismus zurückkommt. Und weil man Angst davor hat, dass Weichreite mit seiner Reichweite das alles aufklären könnte, wurde der im Vorfeld jetzt schon mal ausgeknipst.

03:43:27 Das ist ja wirklich nur geil. Was natürlich gar nicht geil ist, und das muss ich hier in aller Klarheit nochmal sagen, ist, dass der Account von Weichreite wirklich gelöscht wurde, aufgrund von verschiedenen Verstößen gegen die Plattformregeln wurde der jetzt leider... Ist der immer noch weg? ...gelöscht und es sieht auch...

03:43:45 nicht besonders gut aus, dass er den wieder bekommt. Oh, das wusste ich nicht. Ich dachte, das wäre so eine vorübergehende Sperre und dann kommen die eh wieder, um ehrlich zu sein. Da würde ich mir doch wirklich bitten, dass jetzt hier auch mal so ein bisschen Solidarität in den Kommentaren dargelassen wird. Oh, das wusste ich nicht. Ich wusste nicht, dass der wirklich weg ist. Dass, falls Weichi das hier sieht, der auch wieder ein bisschen zu Kräften kommen kann. Aber, um hier nochmal ein bisschen on a real note zu enden, Leute...

03:44:08 Bitte lasst euch nicht verarschen. Und damit meine ich nicht, lasst euch nicht vom System verarschen, sondern von den Schwurbelköppen da draußen. Ich finde es wirklich beeindruckend und auch ein bisschen besorgniserregend zu sehen, wie gut organisiert dieses Netzwerk mittlerweile ist, wie Telegram und TikTok, YouTube und Instagram zusammenhängen, wie das ineinander greift, dass es aufgegriffen wird in irgendwelchen Telegram-Chats und dann eine Millionenreichweite auf YouTube bekommt. Das ist wirklich ganz und gar nicht gut. Lasst euch nichts erzählen, dass ihr

03:44:38 kritisch denken müsst. Kritisch zu denken bedeutet nämlich nicht einfach

03:44:42 alles zu hinterfragen, sondern vor allem kritisch mit sich selber zu sein, seinen eigenen Platz zu kennen und zu wissen, wann es an der Zeit ist, auch einfach mal Experten zu vertrauen. Gerade in Krisensituationen sind es unglaublich komplexe Zusammenhänge, die entstehen und es ist ganz schwierig, da Entscheidungen zu treffen. Und wenn dann mal Fehler passieren, hängt es nicht damit zusammen, dass sie das machen, um irgendwelche Eliten zu bevorzugen, die dann davon ganz großartig profitieren, sondern weil es am Ende vom Tag

03:45:11 auch einfach nur Menschen sind, die trotzdem ihr Bestes geben. Achso, und bitte hört auf, Juden für alles verantwortlich zu machen, was da draußen an Scheiße passiert. Es ist wirklich nicht mehr auszuhalten. Ja, danke dafür. Es war so ein bisschen das, was ich erwartet habe. Schwurbel-Video von TikTok. Ach, nicht von TikTok. Ich sag immer TikTok, aber TikTok und Telegram sind irgendwie so...

03:45:39 Ja, danke dafür. Ich wusste, also einige Sachen waren mir neu tatsächlich, also auch wie tief das dann geht. Ich finde es immer faszinierend, wie diese Dynamiken dann Formen annehmen, dass es auch immer im Antisemitismus eigentlich ändert und immer die Juden-Elite schuld ist und diese antisemitischen Treiber da immer mit reinspielen. Dass Weichrechte komplett gelöscht wurde, das war mir nicht bewusst. Ich dachte, das wäre halt wieder so ein Übergang und dann werden die eh wieder freigeschaltet. Bin gespannt, wie es da eigentlich auch weitergeht, um ehrlich zu sein. Ja, so viel dazu.

03:46:08 Danke für das Video, Vincent. Wir sehen uns beim nächsten Mal. Macht's gut. Ciao, ciao. Oh, wartet, wartet. Ja, 6-7. Entschuldigung. Ja, ja, ja. Nein, hier. 6-7. Danke, danke, Chat. Danke, Chat. Habe ich nicht gesehen. Habe ich nicht kommen sehen. Ich sag's, es ist. Habe ich nicht kommen sehen. Danke dafür. Danke, danke dafür. So, und jetzt, tschüss. Ciao.

03:46:29 Eieieiei. Ich den Chat ignoriert habe. Ich stecke es aber völlig, dass die Leute da immer noch so abdrehen. Ist ja einiges falsch gelaufen bei den Covid-Maßnahmen. Ja, ist es auch. Also ich finde, man kann schon sagen, dass seitens den Regierungen...

03:46:46 schon in der Kommunikation einiges verkackt wurde. Ich hoffe, man hat da was draus gelernt. Auch im Bildungssystem ist einiges tiefgelaufen während der Corona-Pandemie. Also es ist nicht so, dass wir in irgendeiner Weise sinnvoll auf diese Pandemie vorbereitet waren und tatsächlich irgendwie was da gut gemacht haben. Der Wendler hat ein neues Lied mit Leon Machère. Hat nicht Xavier Naidoo auch mit irgendjemandem wieder ein Lied gemacht, wo man so dachte, warum?

03:47:10 Flair oder so? Ich weiß nicht. Ich werde mich niemals auf dieses 6-7. 6-7? Ja, ich habe mich schon gebeugt. Ich bin quasi schon durch mit dem 6-7.

03:47:18 Oh Mann, ey. Okay, das war ein lockerer Tag, oder? Also ich gestehe, dass dieses 13-Fragen-Video war schon irgendwie anstrengender als gedacht. Ah, mit Sido. Mit Sido war das. Ja, Flair, Sido, alles dasselbe. Nur für den Kick für den Augenblick. Ich kann euch sagen, 6-Haven ist schon wieder raus aus der Grundschule. Echt? Also bei uns noch nicht, um ehrlich zu sein. Bei uns ist 6-Haven schon noch sehr aktuell.

03:47:43 Das schon. Locker, naja. Ja, nee, locker war es nicht. Würde ich zurücknehmen wollen. Aber es war nicht politisch. Also ich finde, wir haben gerade bei dem ersten Video über Feminismus wieder absolute Basics abgefragt. Und irgendwie zieht mir das echt viel Energie. Und ich finde, dafür war ich echt sehr ruhig. Ich werde mir jetzt gleich noch ein Mittagessen machen und mich damit belohnen, weil ich finde, ich war sehr nett, was das betrifft.

03:48:07 Ich finde wirklich, ich war sehr nett. Ich mache mir gleich Mittagessen. Und zwar snack ich heute Löwenanteil, weil ich nicht so viel Zeit habe. Und das nutze ich doch direkt mal, Leute. Ich habe wieder das vegane Chili hier, weil Löwenanteil hatte ich ja ein Jahr keine Partnerschaft. Und mittlerweile habe ich wieder...

03:48:25 Und ich schulde euch noch eine Antwort, ihr wundervollen Menschen. Es haben nämlich Menschen gefragt, hier, wie sieht es denn aus mit Vegan und Löwenanteil? Und ich habe das weitergeleitet, weil ich gesagt habe, ich frage nach. Ich hatte nämlich beim letzten Mal die Frage bekommen, wie sieht es denn eigentlich aus? Also die Frage aus dem Chat war irgendwie, warum kommen denn nicht nur vegane Sachen, warum sind vegane Sachen auch rausgeflogen?

03:48:54 Und ich habe eine sehr klassische Marketingantwort bekommen, wenn ich ehrlich bin. Also sehr klar wegen einmal Produktionsproblemen, aber auch einfach, weil die Gerichte nicht so gut liefen. Was aber auch heißt, dass wir vegane Produkte, wenn wir das Angebot haben, nutzen müssen, Leute. Ich kam mit Löwenanteil immer gut klar, weil sie sehr viele vegane Produkte haben.

03:49:14 Und ich da eine gute, gute Auswahl habe, deswegen ist es okay. Also 10 von 16 Produkten von Löwenanteil sind vegan. Deswegen war das immer okay für mich. Grundsätzlich müssten wir einfach sagen, esst mehr veganen Scheiß. Ja, esst mehr veganen Scheiß, Leute. Wenn ihr auch mal eine Phase habt in den nächsten Wochen, wo ihr Essen braucht, weil ihr nicht zum Kochen kommt, weil ihr, keine Ahnung,

03:49:37 ein Kind zur Welt bringt, heiratet, Stress habt, zu viel Arbeit, Workload und sonst was, dann kann ich euch Löwenanteil sehr, sehr ans Herz legen. Es ist alles in Bio-Qualität, ist super ergänzbar mit Reis, Brot oder Nudeln. Ich liebe das vegane Chili seit vielen Jahren. Ich habe mal lange Löwenanteil...

03:49:58 Partnerin in der Vergangenheit und habe sehr, sehr viel Löwenanteil konsumiert, um ehrlich zu sein. Also wirklich extrem viel. Und ich würde euch raten, ich weiß nicht, wie viel ihr so esst, aber ich kann euch raten, macht euch Reis dazu, schnabuliert da eine kleine Beilage zu. Mir reicht so ein Glas, Minimum zweimal. Und das kann ich euch nur empfehlen. Also teilweise friehe ich es mir noch ein, um ehrlich zu sein. Also meistens.

03:50:24 Meistens friere ich es mir wieder ein, weil es mir einfach zu viel ist. Also gerade, weil ich alleine wohne. Was ich euch extrem empfehlen kann, ist einmal das Chili Vegano. Das ist das eine. Und es gibt ein Masala. Ah ne, hier. Das Kichererbsen Curry. Das ist auch richtig, richtig, richtig lecker. Da mache ich mir meistens noch Kichererbsen selbst dazu. Ist alles bio.

03:50:47 sehr frisch, kommt im Glas. Ich liebe es. Ich wünsche mir zukünftig ein Pfandsystem. Das wäre ziemlich nice tatsächlich. Das habe ich Löwenerteil letztes Jahr auch schon gesagt. So ein Pfandsystem wäre nice. Ich weiß, dass es übel aufwendig ist, aber sowas wäre nicht noch richtig cool. Und mehr vegane Produkte, Leute. Kauft die veganen Produkte. Das Gulasch ist auch nice. Ja, das Gulasch ist auch nice. Die hatten auch, ich weiß gar nicht, ob sie das noch haben, um ehrlich zu sein.

03:51:11 Das vegane Gulasch ist auch sehr, sehr nice. Die hatten auch früher diese kleinen, kleineren Gläschen. Die Chunks, ich glaube, die sind nicht mehr im Sortiment. Ich glaube, die haben nicht überlebt. Nee, die Chunks gibt es nicht mehr. Die Chunks waren auch geil. Und der Berglinseneintopf, der ist auch sehr, sehr lecker. Also wenn ihr klassisch bäuerliches Essen mögt, der Berglinseneintopf, den kann ich euch auch sehr empfehlen. Früher hatten sie noch so Chunks, da waren die Gläschen was kleiner. Das fand ich auch ziemlich geil. Das Gulasch, Entschuldigung, der oder das Nutella oder die Nutella, sorry.

03:51:39 Entschuldigung, wir verwenden die Gläser hinterher als Vorratsgläser. Das ist voll praktisch. Ja, die haben eine geile Größe, weil die ziemlich groß sind. Vielleicht fange ich das auch an. Ich wollte sowieso mal meine Küche neu sortieren, weil ich habe so Regale und so und mir gefällt meine Küche gerade nicht. Ich verbringe aber sehr viel Zeit in meiner Küche morgens. Und ich überlege auch, vielleicht mache ich mir was Schönes aus den Gläsern, damit ich sie nicht alle wegschmeißen muss.

03:52:00 Löwenteiler-Einsatz, selbst meine Familienmitglieder unterwandert und die haben im Keller ganze Paletten gelagert. Meine Favorites, veganes Wheat Chili, veganes Gulasch und African Bowl. Die African Bowl ist auch nice. Ich bin halt...

03:52:12 Also Sweet Chili ist auch geil, aber das vegane Chili finde ich, das nicht Sweet Chili, ich glaube es gibt zwei, war halt mein Favorite vor Jahren schon. Ich habe mir damit immer Lasagne gemacht. Also wenn es schnell gehen musste, ich aber ein geiles Essen wollte, habe ich das Chili Vegano genommen, habe mir Lasagneplatten genommen und habe das Ganze in den Ofen geschoben. So etwas habe ich halt oft gemacht. Das ist mega lecker. Ich würde so das Gulasch sagen, aber die mache den Gulasch. Das Gulasch, das Gulasch, der...

03:52:42 Der Gulasch. Das Gulasch. Okay, in diesem Sinne, ich habe in 10 Minuten die nächsten Meetings, Leute. Passt auf, eine Sache. Wir sehen uns erst wieder am Dienstag. Der Gulasch. Nein, es ist das Gulasch. Darüber diskutiere ich nicht, das ist ja komplett lächerlich. Das Gulasch. Laut Duden ist das am gebräuchlichsten. Dankeschön, der Gulasch.

03:53:07 Hatte ich bei Merch schon, Merchandise, die Diskussion. Wir sehen uns wieder am Dienstag, weil ich bin morgen in der Heimat. Ich verabschiede mich von meinem Familienhaus, weil meine Mama zieht aus und verkauft das Haus, weil sie jetzt in Rente ist. Das heißt, ich habe ein sehr emotionales Wochenende vor mir. Und Montag ist Feiertag. Montag muss ich arbeiten und das Studio vorbereiten, weil wir dienstags den Start einer Talk-Reihe haben.

03:53:34 Wir starten am Dienstag mit Desinformation. Ich freue mich da sehr drauf. Am Dienstag gibt es eine Call-In-Show, wo ihr selbst auch ins Studio callen könnt. Mit einer Expertin und mit Frodo ist dabei. Also Max, da freue ich mich sehr, sehr drauf. Habt ein schönes Pfingsten, Leute. Habt ein schönes Pfingsten. Passt auf euch auf. Ich weiß nicht, ob euch Pfingsten was bedeutet, mir nicht. Aber ja, heißt vier Tage Wochenende. Das wäre schön.

03:54:00 Ich sitze 18 Stunden im Zug und arbeite Montag. Ich weiß nicht, ob das so ein schönes Wochenende ist, aber ich sehe meine Mami und ich sehe mein Patenkind und ich sehe meine älteste Freundin. Von daher ist schon fein. Ist schon feini. Ich sehe Samstag, Ben. Ich wünsche dir ganz viel Spaß dabei. Okay, ihr wundervollen Menschen, schönes Wochenende. Danke für die schöne Woche und bis Dienstag. Passt auf euch auf. Tschüssi. Und schaut bei Knipsi und Ronny rein. Die machen echt coole Sachen gerade. Macht richtig Spaß bei den Zweien. So, jetzt aber. Tschüssi. Ciao, ciao.

03:54:34 Oh, meine Handgelenke knacken. Kennt ihr das? Jetzt macht es natürlich nichts mehr. So viel dazu. Ciao.