Ultra-Läufer meistert 600-Kilometer-Marathon im Death Valley

00:00:00 Was geht? Ich bin wieder sehr spät, aber nicht schlimm. Wir sneaken uns jetzt einfach mal kurz ein Video. Ich weiß gar nicht, habe ich das schon richtig eingestellt? Ne, habe ich nicht. So.

00:00:27 Jetzt müssen wir uns Werbung geben, aber ansonsten...

00:00:51 Also er ist 145 Kilometer schon gelaufen. Was? Aber er ist 156 gelaufen. Was denn? Chaos.

00:01:28 Verrückt, du musst denken, drei oder vier Autos sind ständig bei ihm. Ja, was daran so schlimm. Was müssen wir damit sagen? Kurz den Song wechseln. Genau. Nix, keine Ahnung. Ist irgendwie verrückt.

00:01:55 Das ist aber gar keiner außer die. Das ist mir aber tatsächlich aufgefallen, jetzt gar nicht mal in dem Abschnitt, aber vor allem so ein paar Stunden vor seiner Schlafpause. Die Intervalle hat er sehr häufig gewechselt. Also es waren immer so 15 Minuten Joggen, 15 Minuten schnelles Gehen, dann wieder 15 Minuten Joggen. Also tatsächlich häufiger Rhythmus wechseln, was mich ein bisschen gewundert hat. Ist das aber normal bei den Distanzen, dass man dann häufiger switcht?

00:02:17 Ja, ich denke, da ist auf jeden Fall eine Strategie dahinter. Also die werden sich da vor allem jetzt in der Mittagssonne halten, Plan ausgemalt haben. Und das müssen sie halt auch einfach, um halt jetzt nicht zu viel Energie zu verballern und auch den Puls nicht zu sehr in die Höhe zu treiben. Also wirklich einfach Energiemanagement. Richtig, körperliches Management. Ja, 2.150, das geht jetzt Stück für Stück nach oben.

00:02:50 ok jetzt geht los batterie zehn sekunden noch die drohne 7,5 kilometer mittlerweile

00:03:14 Also jetzt hätte man wieder läuft hat er doch drauf gepackt seitdem er zurück ist aus der pause Und wir kriegen auch bald den nächsten gast rein ja war also bleibt am start Das wird auch mal eine richtige legende also ich bin mir fast sicher dass den mindestens 80 prozent kennen so aus der aus der twitch babbel aus den leuten die hier im streaming

00:03:39 Wie viel hat das alles aufzumachen?

00:04:23 72000 und bei speed sind es noch kurz vor den ersten 100 meilen stimmt ja genau kann man auch halten noch zwei mal jetzt haben wir noch wieder atmen aber begleitkamera war das am start

00:05:03 Auf der Kamera kommt das auch nicht so rüber, aber das ist auch nicht kerzengerade. Also da geht es auch manchmal ein bisschen hoch, auch wenn es nur ein paar Prozente sind. Das ist so verrückt. Wo findet man die? Jetzt sieht man das ein bisschen. Ja. Wie viel Uhr ist es? Immer minus neun Stunden, Freunde. Also einfach die aktuelle Zeit in Deutschland, minus neun Stunden. Dann wisst ihr, wie viel Uhr es bei ihm ist. 13.25 Uhr aktuell.

00:05:52 Wie lange läuft er noch? Ja hoffentlich noch 3 Tage. Genau. Hoffentlich noch 70 Stunden. Dann hat er es geschafft. Ja, er läuft morgen immer noch, er läuft auch übermorgen immer noch, er läuft, er läuft und läuft und läuft. Wie viele Kilometer hat er schon? Circa 158. Ist jetzt auch oben links eingeblendet. 98,2 Meilen.

00:06:31 Mit der Höhe und mit der Hitze. Das ist ja kein Löffel. Der läuft ja durch die Stadt Rally. Darum geht es ja. Also das schon... also keine Ahnung wie das geht.

00:06:53 jetzt geht's los noch mal ein großes großes highlight für diesen stream 22 30 der chat hat ihn schon fast erraten ich habe ihn vielmals gelesen und ich freue mich ihn auch hier begrüßen zu dürfen was geht ab na schön dass du da bist wie geht's dir

00:07:24 Das wird schon doch zumindest zumindest bei einer läuft sehr sehr gut also da ist zumindest von auf kurs Wie findest du den stream dieses ganze projekt was denkst du darüber?

00:07:34 Ey, also pass auf. Zum einen Mal, ich stelle mich erstmal vor, für die, die mich nicht kennen, wie viele Zuschauer habt ihr? Ihr seid ja international. Ihr seid ja überall around the Globus. Also ich habe heute gestreamt, ich habe heute live gestreamt und die Leute haben gesagt, allein Twitch waren 70.000, 80.000. Da habe ich gesagt, boah, das ist krass. Da haben die Leute gesagt, Radbull TV, YouTube, TikTok, auf jeder Plattform. Wir grüßen einmal alle, hallo alle Plattform. Also es ist ja unglaublich, was das Ding für Rekorde sprengt.

00:08:02 und was Anna auf die Beine gestellt hat. Mein Name ist Knossi, Jens-Heinz-Richard Knossala, ist mein bürgerlicher Name, für die, die mich nicht kennen. Auch für die englischen Leute oder die Leute aus anderen Ländern. Ich mache Televisionen, ich mache Twitch-Livestreams, ich singe immer auch.

00:08:27 Ich mach alles. Also für die beiden von euch. Haben wir uns schon mal gesehen? Ich glaube nicht. Vielleicht mal vorbeigehen bei irgendeinem Event oder so, aber nicht persönlich.

00:08:38 So, dann fangen wir mal an. Den Herrn Ada Sachi, wo habe ich den kennengelernt? Ich habe das erste Mal von ihm gehört, von dem Japan Run. Erinnert ihr euch, als er einmal durch Japan ist? Habe ich das erste Mal von Ada gehört und hatte dann das Glück, und ich weiß nicht warum, ich habe dann ein Paket bekommen von seiner Brand und da war eine Trophy drin, in der ein Stück seiner Sohle eingearbeitet war.

00:09:03 Tschüss.

00:09:33 Wir hatten Joey, wir hatten Elias und Adasachi. Das ist der Mann der letzten zwei Jahre. Da ist er mir in Erscheinung getreten. Er hat auch das erste Interview, was er generell gibt. Wir hatten einen unglaublichen Tag miteinander verbracht, auch im Fitnestudio. Ich habe so etwas selten erlebt. Ich kenne es, wenn bei Leuten ein Feuer brennt, eine Flamme.

00:09:58 so in den Augen ersichtlich ist. Aber er hat mir dann erzählt von dem Projekt, ich wusste das schon bevor das bekannt wurde, hat gesagt, er läuft 600 Kilometer der Quelle in vier Tagen und ich habe zu ihm gesagt, okay, das ist, meinst du, das haut hin? Und er konnte in dem Moment nicht verstehen, dass da jemand gibt, der überhaupt die Frage stellt, dass man das nicht schaffen kann. Das war das erste Mal, dass ich so gedacht habe, das ist ja unfassbar, das war so eine Willenskraft, die ich in seinen Augen gelesen habe.

00:10:27 Quatsch!

00:10:54 Oh, hier sind noch andere Gäste.

00:11:14 Was ist das?

00:11:39 ...Geschichten aus dem Leben, sie stellt auch mal eine Frage und ich glaube, das war genau richtig. Das wäre auch etwas, wenn ich das jemals machen würde, was ich auch brauchen würde, dass jemand mit mir quatscht.

00:11:50 Ja war tatsächlich auch haben wir ein bisschen drüber also immer darauf eingegangen also sie hat ihn da wirklich einfach abgelenkt aus diesem sehr schwierigen trott war gerade war war so kurz vor seiner pause ist über 20 stunden gelaufen und einfach abgelenkt sie ist ja auch ultra runnerin mit ultra marathonster kennt sich aus sie weiß wie das ungefähr sich so anfühlt in diesen distanzen und sie hat ihm auch direkt ins gesicht gesagt ich weiß nicht ob ihr das mitbekommen habt sie hat direkt gesagt wenn ich dir auf den sack gehe sagt mir das einfach du musst nicht nett zu mir sein sei einfach ehrlich das war so cool

00:12:19 Sie hat das auch so gesagt, hey, if I should shut up. Sie hat das richtig so rausgegeben. Ich hab das auch gesehen. Aber auch die interessantesten Stellen.

00:12:29 Wie ist es, wenn er kurz mit jemandem quatscht? Wie ist es, wenn er eine kurze Pause macht? Ich habe auch darauf gewartet, bis er diese 90 Minuten Break nimmt, um zu schlafen. Weil ich sehen wollte, und das war für mich das Erstaunlichste, weil das könnte ich nie einfach, ich muss jetzt schlafen, leg mich hin und schlafe. Ich hätte das Problem, kennst du das, wenn du auf den Druck früher vor Schule, du wusstest, du musst gleich wieder in die Schule, es ist schon 0 Uhr, halb eins, du schreibst noch irgendwie Mathe. Ein wahrer Freiburg-Terfer. Und du musst jetzt auf Krampf schlafen, ich muss jetzt schlafen, ich muss, dann ging gar nichts.

00:12:58 Aber er legt sich hin und macht die Augen zu und man hört ihn leicht schnarchen. Das war für mich unfassbar. Das war unvorstellbar. Wie kann man auf Knopfdruck schlafen?

00:13:08 Ja vor allem dann noch mit einer Kamera die auf sich gerichtet ist. Ist auch crazy. Ja, ja das muss man auch erstmal können weil das ist aber das ist er ja auch nicht gewohnt so 24 7 so gefühlt Big Brother Livestream und dann noch in einer Extremsituation das kennt er ja so auch noch nicht oder? Das war nicht oft. Du hattest das schon, Knossi. Knossi bei dir du kennst das so wenn eine Kamera 24-7 alles filmt was du machst.

00:13:32 Ja, ja genau, aber ich mach's mir dann ganz einfach. Ich schlaf einfach nicht. Ich mach einfach die drei Tage durch. So, und das geht. Ich muss nicht die ganze Zeit laufen. Das geht. Ich mach einfach durch und weiß, danach kann ich mich ausruhen. Was glaubt ihr? Was sind seine Gedanken? Das wollte ich euch fragen. Hat er darüber irgendwann mal erzählt? Was denkt er sich jetzt gerade so mit? Was geht durch seinen Kopf?

00:13:53 Mach du das. Also man sieht es ja auch erst komplett in einem Tunnel. Da musst du auch einfach in so eine Art Tunnel kommen, um diese Kilometer abzuspulen. Das ist jetzt auch, glaube ich, das zweite Mal, dass man im Stream sieht, dass der Kopfhörer drin hat. Also Musik nutzt man dann auch so als eine Art Ablenkung oder auch Motivation. Und ja, ansonsten ist es halt ein ständiger innerer Monolog. Du kämpfst halt gegen dich selbst, gegen deinen Schweinehund, wie er das immer so schön bezeichnet. Und...

00:14:17 Am Ende hat er natürlich trotzdem noch viele Leute um sich herum, die auch aus dem engeren Umfeld sind und die ihm da halt auch ein bisschen ein paar Worte zuspielen und ja, so ist es halt. Wir haben uns heute im Stream die ganze Zeit gefragt, was hört er für Musik und ich hab so ein paar Lieder abgespielt, so was ich hören würde. I'm walking down the street, und man hätte direkt gute Laune gehabt. Also das wäre etwas, was ich mir so gegeben hätte. Und dann hat der Chat mir geschrieben, aber er hat das schon mal beantwortet, die Leute haben irgendwie einen Clip gesehen, er hört Tupac.

00:14:47 Genau, unter anderem, ja. Viel Rap, 50 Cent, Tupac und all sowas. So Gangster-Zeug. Was würdet ihr hören, was würdet ihr beide hören, wenn ihr jetzt unterwegs wärt durch Death Valley? Boah, schwierige Frage. Also bei mir wär's irgendwie so gute Launemusik. Gute Launemusik und so 80er, 90er, die damals so richtig so, auch in der Disco-Ära teilweise, wo man so richtig zu, richtig so einen reinlaufen kann. Das wär so mein Ding.

00:15:12 ich glaube auch also das ist gut dabei sein was ich mich noch gefragt hat ihr seid die experten ihr seid noch mehr dabei als ich er hat

00:15:38 Er hat ja geschlafen und hat in 24 Stunden diese 150 Kilometer gemacht. Wenn du jetzt rechnest, geht das auf, wie sind die Brakes unterteilt? Was hat er sich dabei gedacht? Wissen wir das schon? Weil wenn es ja jetzt so weiter läuft, wird es ja sehr eng.

00:15:56 Also das ding ist er läuft ja immer eine gewisse pace die ist auch manchmal mit eingeblendet und es gibt gewisse abschnitte wo ein bisschen schneller laufen kann auch wenn es zum beispiel bergab geht und dadurch holt dann halt einfach diese kilometer auch auf die du durch den schlaf hinten liegst ist halt am ende auch so ein bisschen mathematisch alles

00:16:13 kommt auch auf die pausen an auf seinen körperlichen zustand vor allem jetzt in der mittagssonne ist natürlich ganz anders noch mal auch mit der flüssigkeitsversorgung da steckt schon eine menge dahinter aber das ist natürlich auch viele experten im team die da halt den strategischen plan ausgearbeitet haben genau nach aktuellem stand jetzt zwei power naps a 30 minuten drei kurze pausen a 10 minuten und eine lange pause von 90 minuten das war die gesamtschlafzeit für 24 stunden

00:16:41 Also ganz ehrlich, wie fühlt es sich nach drei Tagen an? Sag mal ehrlich, was wird in drei Tagen sein?

00:16:50 Ich glaube, er wird Halluzinationen haben, er wird massiv an dem Schlafmangel zu knabbern haben und er wird diesen Tunnel, diese quasi fast schon, ja, er muss quasi seinen Körper so ein bisschen verlassen und einfach so wie es Markus Rühl gesagt hat, das fand ich total spannend. Markus Rühl als auch absoluter Extremsportler, Top-Sportler hat gesagt, es gibt als Mensch in diesem Leistungssport einen Moment, wo als Sportler dein Körper funktioniert und dein Geist gar nicht mehr so richtig weiß, warum.

00:17:20 Also dein Körper macht diese Bewegung, er joggt einfach vorwärts, obwohl der Geist schon längst abgeschalten hat. Und ich glaube, das ist so ein tranceartiger Zustand, den Ada irgendwann erreichen muss, um diese Distanz in der Zeit schaffen zu können. Ist wirklich wie so eine Art Superkampf. Hat er aber noch nicht. Noch nicht, noch ist alles da. Noch ist Warm-Up.

00:17:39 Er hat sich auch gerade die Bauwerke angeschaut beim Vorbeijoggen. Das interessiert ihn dann noch. Ein bisschen Sightseeing, oder? Du läufst noch so vorbeigucken, was ist denn das für ein Steinhaufen? Ein bisschen Sightseeing. Wisst ihr auch, welche Tiere haben wir im Death Valley? Wisst ihr sowas auch? Ich finde, das sind auch interessante Sachen. Wir joggen da durch, gemeinsam mit Ada. Welche Tiere haben wir denn da vor Ort?

00:18:00 Das ist eine super Frage, Knossi. Das werde ich für dich ganz persönlich recherchieren und werde es dann morgen in der Primetime verkünden. Viele haben wir noch nicht gesehen, aber ich werde das für dich recherchieren. Aber ey, das ist doch mega interessant. Weißt du, so ein bisschen was zu den Gegebenheiten vor. Nicht nur Temperatur, sondern was haben wir da für Pflanzen? Wo joggt ihr da vorbei? Wie riecht es da? Welche Tiere könnten gefährlich sein? Ich finde, so etwas interessiert mich auch. Wie sehen wir euch die nächsten Tage aus, die Schichten?

00:18:31 Ja, erzähl! Schießt den da neben! Entschuldigung, Entschuldigung, Entschuldigung, alles gut, als Dress.

00:19:00 Alles gut, also es gibt bis zu 400 verschiedene Tierarten, unter anderem Kojoten. Wüstenschafe, Kittfüchse, Pumas, Maulhirsche und verschiedene Hasen. Typisch sind zudem der Roadrunner, den Catman aus den Cartoons. Ja, den Roadrunner. Es ist kein Spaß, ich weiß nicht, ihr habt ja schon mal die Nacht miterlebt. Also ich kenne das so, ich bin schon durchs Death Valley gefahren, also nicht gelaufen, aber da sind nachts...

00:19:28 Alles voller wilder Hasen. Also entweder habe ich dann eine verrückte Nacht erwischt, aber die Straße, ich muss 30 fahren, weil so viele Hasen darum gejoggt sind. Habt ihr nicht gesehen, ne?

00:19:37 Das ist jetzt mal, ne?

00:20:03 Plus bergauf, ja man, das ist vergessen. Der Mann, der da gerade rechts im Acker joggt, der soll mal ein bisschen aufpassen. Ich hoffe, die haben da auch eine kleine Einweisung. Das sind keine ungefährlichen Tiere, das will ich nur damit sagen. Das ist Death Valley, nicht nur aufgrund der Temperatur, sondern was da kreucht und fleucht, kann wirklich wehtun.

00:20:26 Ja, wir sind tatsächlich aber schon aus Death Valley raus, Knossi. Genau, also wir sind jetzt schon, das Death Valley haben wir hinter uns gelassen. Jetzt ist nur noch das Semi-Death Valley. Achso. Ja, jetzt ist ja entspannt. Wie viele Aufstiege werden wir noch haben? Noch circa 3500 Höhenmeter.

00:20:47 Stell dir das doch mal vor. 3500 Meter. Du musst dir vorstellen, Leute springen und die Bilder kennt ihr alle aus 4000 Metern aus dem Flugzeug und machen Fallschirm. 4000 Meter. Und jeder kennt diese Bilder. So sieht das aus.

00:21:04 Ja und das in Addition zu den gelaufenen Kilometern die noch dazu kommen, das ist verrückt. Ich sag euch, ich hab euch auch kurz überlegt ob ich es machen soll, ich lass es. Habs kurz überlegt, ist mir mal durch den Kopf gegangen.

00:21:19 Also auf dieses Sportthema, ich habe mich die letzten Tage auf Sport nicht betätigt. Ich bin da, ich mache das jetzt an. Ich muss echt sagen und ich bin wirklich Lust und ich bin jemand der ungesund lebt. Ich lebe wirklich sehr, sehr ungesund. Aber ich glaube, dass ich da starte. Okay, er macht Pause. Was macht er? Ich muss noch duschen. Nee, er läuft durch. Er wollte aber irgendwas.

00:21:42 Flüssigkeit und Elektrolyte vielleicht auch nochmal. Genau das kalte Tuch übern Nacken damit die Körpertemperatur bis zu runterfährt. Gehpause auch wichtig.

00:21:54 oder ist sie das nicht oder ist das ein kerl das ist ein kerl glaube auch anja pause sind 55 runner quasi also fünf leute die mit ultra marathons sie auskennen und da ultra sind und diese fünf wechseln sich quasi aber sie sind in schichten immer nacheinander dran um die kamera zu halten und nebenher zu laufen

00:22:17 Küche, ich habe auch Kaffee mehr. Alle Chatboxen jetzt. Einmal die Eins in den Chat für Ada Sachi, der hier irgendwann durch die Ziellinie läuft. Und zwar in der richtigen Zeit. Wo sind die Leute, die beliebt, die dran glauben? Wo seid ihr denn da zu Hause?

00:22:31 ich mache mir jetzt den pressure ihr werdet mich joggen sehen

00:22:54 Ich will, man kann. Ja, und das ist die Message von Ada. Genau darum geht's. Da sind wir wieder beim Startschuss. Man muss einfach anfangen. You vs. You. Danke, dass du hier warst. Du bist ein großartiger Entertainer. Es war mir eine große Ehre. Ich hab auch eine große Ehre. Freunde, und egal, ob du Fußballtränzen seid, heute sind wir doch alle einfach gefeiert. Ich bin auch kein...

00:23:24 Das ist 79. Minute bis 0.1. Tschüss, ich sag Dankeschön. Macht's gut, meine Lieben. Schönen Abend dir noch. Ciao, ciao. Danke dir, Knossi. Bester Mann. Ist das krass.

00:23:39 Also ich mache den Job ja jetzt trotzdem auch schon seit 10 Jahren und habe viele, viele Shows gemacht und war auf vielen Bühnen gestanden, aber was Knossi für eine Energie mitbringt, sobald er im Stream ist, sobald er vor der Kamera ist, das ist so ein Naturtalent, der hat so eine positive Ausstrahlung, also wirklich toll. Kriegt man direkt mit der Laune. Wahnsinn, beeindruckt.

00:23:57 Sehr sehr sehr beeindruckend. Ja, dankeschön Chat fürs mitmachen, danke dass ihr so aktiv dabei wart. Freut mich auch, dass der Chat Knossi so extrem positiv empfangen hat. Das war ja nicht immer so, war ein bisschen wackelig, aber Knossi hat scheinbar euch alle positiv...

00:24:11 Überraschende beziehungsweise hat euch so positiv auch beeinflusst beeindruckt das freut mich sehr aber das war eine schöne zeit schönes interview und währenddessen wie gesagt wir bleiben auch wieder bei das lauf also er hat jetzt weitere drei kilometer hinter sich gebracht hat jetzt kurz eine essenspause gab eine trinkpause das kalte tuch was du erwähnt hast er ist jetzt gerade wieder einem kurzen lauf segment wobei seine pace beim laufen auch unter zehn minuten ist also er ist auch wirklich schnell am laufen normalerweise

00:24:36 und jetzt gerade wo man das handy sieht sind da bestimmt auch gewisse anweisungen einfach vom coaching team den er dann natürlich auch folgt kaltes wasser trinkt zum trinken oder drüber achten das wasser ist quasi das tuch einfach nur weil er hat ja gesagt was da will er gar nicht so viel trinken wegen das ist wirklich also ich bin ja auch durch die wüste gelaufen das ist ein extremer game changer

00:25:11 der leute komisch dieser eine was hat er für beine geile perspektive hier auch direkt von oben und wieder ein bisschen wasser in die kärbe genau dafür sind wir live dabei einfach mal an hinsch

00:25:43 Die haben direkt die Trost gemacht.

00:26:02 Ich bin nach 10 Meter von Fett bis Kilo bei 200 plus. Bei Gott, ich schwöre, ich kann mich auch von hier bis zur Ampel joggen. Was sagt der da?

00:26:23 jetzt haben wir gerade auch direkt von ihm so ein bisschen gehört was da gerade abgeht also jetzt wie gesagt 31 grad haben wir mittlerweile es wird jetzt noch ein bisschen heißer und dann wird wieder kühler er fühlt sich wie ein team ein sehr gut aussehen ist die bot das auf jeden fall ja gleich ist 14 uhr die maximale hitze erreichen wir gegen 16

00:26:52 Er hat es auch genau nochmal angesprochen. Der Asphalt bzw. die Straße, das absorbiert die Hitze und das reflektiert so krass, das könnt ihr euch gar nicht vorstellen. Also auch wenn es da gerade nur 30, 31 Grad sind, das fühlt sich an wie 40, 45. Ja, das stimmt. Seid ihr da oder was? Was wollt ihr das wissen? Ja. Es ist hier so trocken, ne? Der Mund muss hier die ganze Zeit trocken sein. Okay, wir haben ja nicht. Ich glaube gar nichts.

00:27:54 Das Ding ist okay, er juckt aber mit der Zeit und nicht ohne Schlaf, ohne sich richtig zu erholen, den Muskel irgendwie chillen zu lassen. Maximal. Wie lange läuft er denn am Tag? Er schläft nur eine halbe Stunde oder was? Und dann läuft er die ganze Zeit durch.

00:28:45 2,5 Stunden oder was. 2,5 Stunden. 10.06 Uhr. Aber der hat ja gesagt, er wird die Meter wieder rausholen, wenn er dann bergab läuft. Da muss er dann wieder bergab laufen. Und das ist ja eh schneller.

00:29:37 So lieber chat wir haben noch eine geile sache für euch die jetzt hier gleich passieren wird hoffentlich passieren wird denn wir haben gerade sneaky Erfahren dass es eine überraschung geben soll für das hat sie der weiß selbst noch nichts davon Aber er soll einen live anruf bekommen vielleicht kannst du uns da ein bisschen mit reinbringen von hk an das ist auf jeden fall eine überraschung

00:30:06 Genau und ich denke, er wird sich auch sehr darüber freuen. Seid gespannt. Er hört uns btw nicht. Also die Überraschung können wir nicht kaputt machen, weil er uns definitiv nicht hört, aber er wird...

00:30:19 hoffentlich ihn hören wir werden das versuchen mit einem live telefonat das angerufen wird und dann kurz ein paar worte an ihn richtet und ja das ist glaube ich für alle einfach eine ganz große sache ein cooler support wir hoffen dass es klappt wir werden euch dann natürlich versuchen auch mitzunehmen dass ihr das mitbekommt und ich bin sehr gespannt ob die überraschung ankommt wie die überraschung ankommt und dass er sich dann auch freut haben wir gerade erfahren und wir geben uns alle mühe dass das gleich klappt

00:30:48 Aber wirklich mega, mega cool. Jetzt gerade eine etwas längere Strecke, die Ada läuft und eben im schnellen Gehen zurücklegt. Die Temperatur ist langsam am Höhepunkt angekommen. Das ist ein extrem anspruchsvolles Stück gerade am Peak des Tages. Bergauf permanent, zwar nicht mit einer extremen Steigung, wie es gestern der Fall war, aber eben dauerhaft nach oben. Dauerhaft Anstieg.

00:31:41 Und da muss er jetzt einfach durch über die Zeit. Vielleicht sehnt er sich sogar ein bisschen dem Abend entgegen, auch wenn es natürlich nachts theoretisch nochmal auch ein pentales Ding ist, durch die Nacht zu laufen. Wir haben schon ein bisschen darüber gesprochen, so einen richtigen Tag-Nacht-Rhythmus hat sein Körper bald nicht mehr, weil er eben mit diesen Power-Naps da durchkommen muss, da drüber kommen muss. Und das bedeutet für ihn natürlich auch, dass die Nacht klarer ist, kühler ist und auch etwas ruhiger sein sollte.

00:32:12 Er ist auf jeden Fall gut in der Zeit, Schatz. Es ist jetzt einfach bedingt durch die Mittagssonne.

00:32:50 Wie fühlst du dich an den Blistern? Blister? Ja. Beste? Nein? Das ist okay. Er überlegt gerade noch mal was Blistern war. Ich glaube er war sich nicht ganz sicher was Blistern bedeutet. Ja, eine Stunde. Eine Stunde. Das ist gut. Haben Sie Probleme, wie du dich in den Schlafstunden hast?

00:33:25 Ich verstehe nicht, Bruder. Wie schnell kannst du dich ins Bett gehen? Es ist wichtig. Diese Zeit war ich sehr schnell. Weil ich sehr leid war. Das ist unglaublich. Du machst alles gut. Aber das Problem ist, ich wachst früher.

00:33:52 Ich habe ein Zeitpunkt in meinem Kopf, ich denke, dass ich nicht die Zeit bekomme. Dann wache ich und habe 20 Minuten zu schlafen und sagen zu allen, hey, es ist Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit, Zeit

00:34:21 Ja, ich denke, es könnte ein bisschen ein Eis-Cream sein, die Eis-Pop. Ja, das wäre toll. Ich will gar nicht wissen, was im Druck das ist.

00:34:56 So ein bisschen Wasser Eis, oder? Ja, geil! So Wasser Eis wäre ein Schlicht. Wasser Eis. So Wasser hat er schon mal, Eis kommt gleich.

00:35:29 Wenn du gehen kannst, du fährst, einmal Kaffanagel. Ja, easy. Über meine Kopfhörer raus? Ja. Über meine Kopfhörer? Ja. Also ich krieg's auf mein Handy der Anruf. Das wird umgeleitet. Ich fahr kurz nach. Okay.

00:36:10 Ich hab's auch gerade gedacht, Chat. Da hat gerade das Handy geklingelt. Ich dachte so, oh, hat er jetzt doch schon angerufen? Haben wir mal kurz den Kapitän der Nationalmannschaft weggedrückt. Zack! Schade. Ja, hi. Aber ja, das wird großartig. Sorry. Ist gut bei dir. Morgen nicht Schule. Ich nicht, oder was? Voll leise. Mich?

00:36:56 Und jetzt? Martin und Metallgerät. Wieso? Warte mal. Martin ohne R. Wird jetzt besser sein gewesen. Besser. Was heißt, warum hast du dann wieder so gemacht? Ich hab nichts gemacht. Mein best. Kein Problem, Fatih. Fatih Abi. Irgendeiner Bayern hat Tor geschossen, gell?

00:37:30 Gegen den Spiel nicht, oder? Gegen QSG! Echt? Ja! Ich weiß es! Scheiße, Digga! Was? Wir haben in Nachspielzeit 90. plus 4 ein Tor gemacht. Letzte Minute! Ah, deswegen haben die sich gefreut. Scheiße, Digga! So scheiße! Ach, guckt der gerade auf? Ja, der guckt schon etwas an.

00:38:06 Ich bin bald mit Roller in FFM-Macher Burnout-Stand, das war's. Junge, stark, warte. Gib mir die Bottle, die Bottle. Die will holen. Wie der Hub? War das einer, der da fährt? Nein, das ist das zweite Auto von dem. Digga, dieser eine rechte läuft so komisch irgendwie. Also kein Schuss, aber... Ganz komisch, ganz komische Weine.

00:38:56 das ist auch wiederum ein grad gestiegen sind jetzt bei 31 grad noch eine grad schon auf 2 3 2 heute werden das heißt dadurch ist so wirst du sonst das sind wie machst du das wie viele kilometer ist das eine tankstelle

00:39:23 Seid ihr hype chat? Seid ihr alle da? Es ist ja mittlerweile auch schon lange Zeit, die viele von euch hier am Start sind. Wie geht's euch denn? Habt ihr alle noch Bock? Seid ihr alle noch mit dabei? Hier, Adasati zum Triumph zu bringen. Gemeinsam. Der hat ja noch Red Bull Kappe, sonst ist ja glaube ich gar nichts mit Red Bull. Geil, man guck mal. Alle wieder wach. Der Support ist durchgehend am Start. Wirklich seit mittlerweile 27 Stunden. Verachtert.

00:40:02 Die ist auch läuferunglörig. Warum spart die sich nicht ihre Kraft dann? Die laufen ja alle 30 Minuten wechselnd, die ich sage, so ich nix mit ihm. Die 30 Minuten, das laufen. So jede 2 Stunden laufen die 30 Minuten. Das erste Auto, was ich frage, was abgeht. Wie geht's? Alles gut.

00:40:34 Hä? Das sind Brando's? Ja, Alter, was geht? Gib Gas, hat sie gesagt. Ach, wie cool. Deutsche Touristen, würde ich sagen, oder zumindest deutschsprachige... Krack. Die hier vorbeigefahren sind und aus dem Auto kurz gegrüßt haben, Hallo gesagt haben und viel Erfolg gewünscht haben. Voll schön. Toller Support. Was machen die drei Jünger?

00:41:04 Wir haben Streamsniper in der Wüste.

00:41:45 Ich weiß nicht, wer ist Hakan? Vielen Dank.

00:42:22 Mir geht's gut. Mir geht's gut. Vorhin hatte ich ein bisschen Tiefpunkt. Aber ich konnte gut eine Stunde schlafen. Das Spiel bei Tükschen Nationalmannschaft. Hat mir ein gewissen... Hat mir gute Energie gegeben. Jetzt läuft es gut. Jetzt haben wir ein paar Stunden in der Hitze. Und wenn es so... Hä? Ist der gut? Was spielt der denn für eine Rolle? Durchs Bergauf ist ein bisschen verklemmt gewesen, ein bisschen verspannt. Aber es ist jetzt wieder... Atschilde. Ein bisschen aufgehoben. Ist gut.

00:42:55 Das ist gut.

00:43:45 Das war Hakan Çantanolucet, der Kapitän der türkischen Nationalmannschaft aktuell. Hat ihm natürlich viel Erfolg gewünscht für seine Reise. Junge, er sagt, du musst den Anfang und wir holen dann den Titel. Sehr, sehr cool. Ein spontaner Anruf. Ada wusste nicht, dass das passiert. Das war wirklich jetzt eine spontane Geschichte. Und hoffe, dass ihm das ein bisschen aufwürdig gegeben hat, um diesen Supporter auch zu wissen.

00:44:12 Türken überall in meinem Chat. Wir sind Experten, sondern auch jemanden der Türkisch spricht und dementsprechend uns ein bisschen übersetzen konnte. Das war auch sehr hilfreich. Das ist toll, dass du da bist. Das ist wirklich toll. Sehr sehr schön. Auch eine große Ehre für ihn, ganz sicher. Türkei, Türkei, Türkei.

00:44:32 Das ist schon krass und allein daran sieht man auch wieder in welche Richtung sich das entwickelt hat bei ATA. Und da kann man auf jeden Fall nur stolz drauf sein. Welchen Einfluss er einfach auch hat europaweit und wie viele Menschen er erreicht. Und wie viele Größen er auch erreicht. Also wie viele wirklich große Top-Athleten und Sportler seinen Namen kennen und wissen, er ist derjenige, der dieses krasse Projekt hier gerade macht, der hier 600 Kilometer durch Kalifornien rennt.

00:45:03 Er ist auch immer ein bisschen stolz verbunden. Und ich denke da sind auch viele Stars wie Haken, die einfach komplett stolz auf das sind. Was er hier leistet.

00:45:18 Wir haben auch ein bisschen ein Update live bekommen jetzt von Ada, der natürlich ein bisschen gesagt hat, so hey, er hatte vorhin so eine Tiefphase, da hatten wir drüber gesprochen, bis zu den 150 Kilometer die letzten zwei Stunden sind ihm sehr schwer gefallen, er konnte aber gut schlafen, ist jetzt eigentlich wieder sehr fit, auch den Rücken hat er in den Griff bekommen, also momentan wirkt er auch aus eigener Einschätzung her sehr zufrieden, sehr fit mit dem Weg. Jetzt gerade natürlich...

00:45:39 Brutale Hitze, der härteste Teil des Tages, was die Sonneneinstrahlung und die Hitze angeht. Es ist mittlerweile 31,3 Grad. Es werden bis zu 32,7 Grad werden. Den Peak erreichen wir gegen 16 Uhr Ortszeit. Danach wird es langsam wieder kühler, bis dann zwischen 19.30 Uhr und 20 Uhr die Sonne untergeht und sich die Nacht so langsam über die Wüste legen wird. Und darauf freut er sich auch schon, hat er schon gesagt. Dann wird es wieder leichter, dann wird es wieder etwas angenehmer.

00:46:08 Also diese Nachtläufe scheinen dann doch zu... Danke, Fatih, gute Nacht. Gute Nacht, schlaf gut. Gute Nacht, Fatih. ...durch, dich darüber zu stellen, obwohl die Müdigkeit da dann irgendwann extremer werden wird und der Schlafmangel durchaus jetzt dann irgendwann nach 30, 40 Stunden zum ernsthaften Thema. Diga, wir gucken die ganze Zeit streamen, wie er läuft, aber irgendwie ist es nicht langweilig. Ich schwöre, es ist nicht langweilig, aber er hat einen Moderator noch da. Nach 20 Uhr bist du nur los, glaube ich, die zwei Moderatorin.

00:46:36 Und dann davor nicht. Kannst du wieder Wasser holen. Was wir auch noch mitgebracht haben, kurz vor dem Anruf von Hakan, war, dass ihm jetzt Wasser eis besorgt wird. Also man scheint es nicht direkt da zu haben, aber es wird besorgt. Man kümmert sich drum, dass er Wasser eis bekommt. Kurz mal zum Kiosk da. Hier genau, ist ja da auch wirklich gar kein Problem. Wir haben hier, in jeder Ecke ist da irgendein Kaufland. Das ist kein Problem. Aber man wird es irgendwie besorgt.

00:47:13 Jetzt sieht man es wieder. Ich kann sagen, da ist auch eine große Pause. Die Sammel kommt gerade. Mal schauen, ob es da jetzt eine Pause gibt. Okay, gute Nacht. Es ist gute Nacht. Schlaf gut. 162,7 Kilometer ist der aktuelle Stand, den ich hier habe. 162,7 Kilometer. Nach knapp 27 Stunden.

00:48:06 und in zehn sekunden können wir alle noch mal party machen diesen weißen fischung davon schon mal ein weißes nein wuster ton also es gibt neue kämpfe damit auch gehört das ist krass ich habe tatsächlich vor zwei minuten noch mal dem team geschrieben dass die längere kett mehr sind machen würde vor allem jetzt mittags und jetzt hat aber das ist einfach selbst angesprochen

00:48:58 Das sind halt wirklich Kleinigkeiten, Chat. Also jetzt einfach mal kurz die Caps zu wechseln. Macht halt langfristig Sinn, um halt seinen Nacken mal aufzuschützen vor der Extremhütze.

00:49:35 Die Brust ist noch am Start. Großartig. Fanservice. Nur für euch, Chat.

00:50:46 sehr sehr schneller boxenstopp als zwei minuten beim camper ist jetzt direkt wieder auf der road wahnsinn seit seiner pause ist er jetzt wieder zwei stunden durchgelaufen hat jetzt zwei minuten pause gemacht von den eigentlich zehn minuten die geplant waren und ist direkt wieder on the road um seinen geist einzuholen immer noch vor allem aktuell müssen um die dreieinhalb kilometer sein wenn ich das jetzt richtig gerechnet habe

00:51:20 Das ist der letzte Kilo.

00:51:57 Man sieht jetzt hier aber auch schön, da kommt jetzt gleich nochmal ein Anstieg und nach dem Abstieg denke ich, dann kann er da auf jeden Fall ein bisschen was wieder gut machen. Also nach dem Abstieg da sollte er dann ungefähr gleich auf sein, so 2-3 Kilometer vielleicht noch. Aber das macht er.

00:52:19 Was bedeutet der Target Ghost? Mathematisch berechnet, wie lange hat er quasi pro Kilometer Zeit, um die 600 Kilometer in 96 Stunden zu schaffen. Und dieses Target berechnet sich eben einfach nur aufgrund von Distanz und Zeit. Da ist aber nicht mit einberechnet. Pausenzeiten. Pausenzeiten, Schlaf.

00:53:00 Und auch Anstiege. Also das Target läuft natürlich bei einem 10% Anstieg genauso schnell wie bei einem 10% Abstieg. Und das ist natürlich nicht menschlich, sondern bloß eine errechnete Zeit. Es ist also aktuell gar kein Problem und auch relativ normal, dass Ada ein bisschen hinter dieser Target-Line, hinter diesem Target-Ghost hinterherläuft. 7 Kilometer ist er aktuell behind. Es kommt jetzt gerade auch ein Stück Anstieg über die nächsten paar Kilometer bis auf fast 1000 Höhenmeter hoch. Da wird er wahrscheinlich auch nur...

00:53:29 dann bleiben könnten oder vielleicht sogar ein bisschen noch behind fallen aber spätestens dann wenn ihr hier die ja dann geht es erst mal flach und dann geht es mal den abstieg und dieses geradeausstück hoffen wir und sind wir uns auch sicher dass Aarna dann mit einer deutlich schnelleren Pace auch wieder ran nimmt Durchschnittspace vom Ghost 9 Minuten 42 pro Kilometer

00:53:52 Das ist halt ein langes game und man sieht ja auch dann nach dem letzten anstieg Kurz nach kilometer 400 da geht es ja dann eigentlich fast nur noch bergab Und da wird auch einiges dann wieder gut machen Das ist auch für den kopf denke ich so der der punkt bei arda wo er sich dann auch denken wird okay jetzt habe ich schon wirklich fast geschafft auch wenn es dann noch knapp 150 kilometer sind also das wird dann der letzte tag dann wahrscheinlich auch sein

00:54:29 Aber das ist dann wirklich das letzte Stück vom Kuchen. Da geht es dann nur noch bergab oder quasi nur noch bergab, das ist sehr hilfreich.

00:54:36 12.000. Sind das Subs generell?

00:55:27 Sind es Subs generell? Oder für den Monat? Da kamen wieder ein paar Subs rein. Jawoll, vielen lieben Dank dafür. Danke an jeden Einzelnen, der das Ding hier wirklich so krass supportet. Sei es durch Kommentare im Chat oder auch durch Subs oder einfach auch nur durchs Zuschauen. Da ist Arda denke ich sehr sehr froh darüber. Und wir auch.

00:55:59 Das stimmt also der ganze support diese größenordnung die wir hier mittlerweile erreicht haben über dieses event ist unglaublich beeindruckend das wirklich überwältigend und wir sind erst Tag 2 Es wird noch so viel