Gesundheitliche Herausforderungen im Fokus

00:09:48 Hallo, ist das Ding an? Hi.

00:09:53 Guten Abend. Sag mal guten Abend. Ich glaub schon. Hallo. Hallo Mr. Detox. Hallo Kaldaza. Hallo Colm. Hallo Platinkeks. Hallo Shinaroyas. Hallo Masterbot. Hallo Nailgun. Hallo Eblalifan. Hallo Kaldaza. Hallo Dude. Hallo Kurokin. Hallo Xax. Hallo Ramirez. Hallo Chubfox. Hallo Tipsakos. Danke für den Prime Subi. Ich weiß jetzt, wo ich deinen Instagram Namen weiß.

00:10:24 Okay, das klingt falsch. Find ich, bin ich überfordert, Bliley-Fans zu sein. Ich hab YouTube vergessen anzumachen. Ich bin dabei, ich bin dabei, ich bin dabei, ich bin dabei! Chill, chill, chill! YouTube, connecte, los! Ja!

00:10:42 Hallo Leute Chaos, Hallo Duni, Hallo Untergang nach Stern, Hallo Graf Lange, Hallo The Shadow, Hallo Minato, Hallo Moxlux, danke für die 22 Monate, Mathos, vielen, vielen Dank für den Lurky, Hallo Gupi, Hallo Shadow, Hallo Zorin, Leonie, 16 Monate, Stelt Oischford das Waren 16 Melonen in Fruit Mountain Kitab.

00:11:10 Jaun, 16 Melonen, wer Banger. Wirklich. Hallo Finn, hallo Kiriton, danke für die 16 Monate, wie geht's dir Leonie? Hallo Erdbeerchen, Stufe 3. Warum funktioniert denn das immer noch nicht? Ist das nervig. 50 Monate sind 50% von 100 Monaten.

00:11:34 Als wäre, wenn du die 100 Monate irgendwann knackst, äh, ich, äh, ich back dir nen Kuchen und fahr ihn zu dir. Aber, honestly, das würd ich auch jetzt schon machen. Kriegst ihn sogar, ähm, ähm, direkt zu dir gebracht. Weißt du, was ich meine? Hallöchen, Erontalos, hallo Zera, hallo Zeroina, hallo Mr. Zyrel, hallo Raynorx. Rayt? Rayt? Rayt? Rayt? Rayt? Rayt? Rayt? Rayt? Rayt? Rayt?

00:12:06 Katzen überfallen. Willkommen, Raider. Schön, dass ihr da seid. Hi. Na, was geht? Was geht, was geht? Hallo, hallo, Niccolo. Hallo, Cliff. Hallo, Garek. Hallo, Phonix. Hallo, Jekyll.

00:12:21 Willkommen. Ich habe gerade den Stream gestartet. Ich bin noch gar nicht richtig unten angekommen im Chat. Da werde ich direkt überfallen von Sarah. Sarah, wie geht's dir? Was hast du Schönes gemacht? Was habt ihr Schönes gemacht? Rader, hallo. Just chatting, Legend of Zelda. Oh mein Gott, Chat. Wer von euch hat schon... Sorin, danke für den Prime Sub. Oha, vielen, vielen, vielen Dank. Chat, wer von euch hat schon...

00:12:51 Wir können die Fische übrigens wieder anmachen. Wir hatten die, glaube ich, ausgemacht. Aber jetzt gehen die wieder. Äh, wer von uns hat schon den Mario-Film geschaut? Das wollte ich eigentlich fragen. Hallo, Blockshot! Hallo, Sephys Traum, hallo Skaros, hallo Xyx, hallo Graf Lange, hallo der Bolle. Ist Garek da? Hallo, Pikman, hallo Samuten! Hallo, hallo, hallo, hallo, hallo, das Ding ist an. YouTube ist bei mir noch aus, ob das schon wieder bei mir so nicht. Ich hab sie vergessen. Guten Abend, Iron Talos, hallo! Du siehst beinahe fast genauso aus wie...

00:13:20 Kigi. Ich sehe auch beinahe nur bis halt auf die Augen und die Öhrchen. Passt so aus wie Kigi in Real Life. Und man, ich bin manchmal echt am überlegen, ob ich meinem Charakter braune Augen geben will, weil dann wäre er noch mehr ich. Wo ist eigentlich mein Schwanz?

00:13:40 Boah, ich musste den kurz in der Hose suchen. Manchmal ist der so groß, dass der rausflutscht. Wisst ihr, was ich meine? Ne, wisst ihr nicht. Kennt ihr nicht. Hallo Retro Game Crack, hallo Asmo, hallo Chintrexoy, hallo Zock Games, hallo Sky Bambus, hallo Saracani, hallo Yippie, hallo Capri, hallo Mario, hi.

00:14:05 Legend of Zelda The Tears of King Oh mein Gott Ich hoffe du hattest so viel Spaß dabei Hallo Nikolo Hallo Untergangener Stern Hallo Bartosai Hallo Andre Ich bin fertig geworden mit allen 3D-Seldas in 4 Tagen Hast du richtig so einen Marathon gemacht? Hi Hallo Raito Schön dass du auch da bist Warte mal Raito Seit wann? Ist dein Name schon immer so kurz? Warte du bist Partner Yo

00:14:51 Wie geil ist das denn? Hast du deinen Namen von Raito und Waneki direkt auf Raito gewechselt?

00:14:58 Oh, das ist so cool. Wisst ihr, ich würde auch meinen Namen überall auf Kihi wechseln. Das Einzige ist, dass Kihi mit vier Buchstaben zu kurz ist für andere Social Medias. Gibt es hier auch Derp Talk? Ja, hallo Redo, hallo Flo. Ich habe den gestern geschaut. Mi, ich will den so sehr gucken. Leider nicht. Habe ich noch nicht. Muss ich noch. Werde ich auch machen. Ist für nächste Woche geplant. Hat noch keine Gelegenheit, ins Kino zu gehen. Ja, Garek. Ich muss dir noch schreiben, aber...

00:15:29 Du weißt, welchen Film ich gucken will, oder? Oder? Oder?

00:15:39 Meine kleine Schwester hat mir nämlich gesagt, dass der kommt und meine kleine Schwester will den auch mit mir gucken, aber ich geh diesen Film, ich hab nämlich schon gehört, der soll richtig gut sein, ich geh diesen Film einfach fünfmal schauen, ist mir absolut egal. Also ich geh den mit meiner kleinen Schwester auf jeden Fall gucken, aber irgendwann erst, weil meine kleine Schwester grad nicht da ist. Irgendwann, irgendwann. Ich will den so gerne gucken. Ich bin Partner der CG, das...

00:16:05 Stimmt. Es gab zwei Raitos und ich bin, ich weiß, tut mir leid. Das ist jetzt peinlich. Du warst der andere Raito. Du warst der andere Raito, ist auch so eine Sache, weil eigentlich weiß ich, wer von euch wäre. Aber ich habe gerade vergessen, wie dein eigentlicher Name war und war direkt so im Kopf so. Hallo Cole. Moin Cyborg. Gibt es ja auch Dirt Talk. Wie geht es einem so? Hi, Obergeneral Stinky. Mir geht es.

00:16:34 Ganz okay, ich bin ein bisschen low energy, aber ich muss sagen, also ich glaube...

00:16:43 Ich bin nicht der Herr-Niki. Ja, ich weiß. Sorry. Peinlich. Peinlich. Ich mag aber eure beiden Reitos. Ich mag beide Reitos gerne. Ich mag beide Reitos gerne. Nicht mal so unangenehm, wenn man draußen ist und der Schwanz sonst wird, wenn man in eine Pfütze tritt. Ja, wirklich. Aber irgendwie gebt die mir gerade ein bisschen Kraft. Ich bin immer richtig happy, gerade hier zu sein.

00:17:09 Ich hatte eine richtig scheiß Woche. Eigentlich hatte ich eine ziemlich geile Woche. Ich bin mir nicht sicher. Ich hatte so Wins und dann hatte ich wieder Loses. Und ich habe irgendwie das Gefühl, dass ich mich Richtung Burnout arbeite. Deswegen muss ich meinen Zahn runterdrehen. Aber jetzt bin ich gerade irgendwie richtig froh, hier zu sein. Und allgemein, der Tag ging richtig scheißelos. Und dann endete er eigentlich ganz gut. Also bis jetzt, er wurde nur besser. Das ist wirklich so die Definition von Scheißtag. Und bis vor...

00:17:39 Drei Stunden wollte ich noch gar nicht mehr. Und jetzt wird es immer besser. Das ist ganz schön.

00:17:47 Ich habe nämlich eine Challenge, more or less, für mich selbst angefangen. Ich weiß gar nicht, inwiefern ich darüber reden darf. Ich weiß nicht, inwiefern ich über meinen Gewichts-Journey reden darf auf Twitch, weil ich niemanden triggern will. Auf der anderen Seite geht es hier nicht ums Abnehmen, sondern ums Zunehmen, also weiß ich nicht, ob das actually triggernd ist. Niemand will zunehmen, von daher fühlt das eh keiner. Hallo, Nämlust, Panna, danke für die 19 Monate. Wie geht's dir?

00:18:18 Aber ja, ich finde es auch doof, mich überall in einem kurzen Tag zu haben. Ja, ich kann halt mich auf die meisten Plattformen nicht mal Kiki nennen. Ich könnte nicht mal Kiki mit so zum Beispiel hier bei Overwatch oder so, das ist halt alles zu kurz. Weil das Problem ist, dass vier Buchstaben nicht erlaubt sind. Raito hat ja immerhin fünf. Das geht ja noch. Aber Kiki hat nur vier Buchstaben. Das heißt, ich muss bei dem True bleiben. Ich habe versucht, es einfach nicht anzusprechen.

00:18:45 Es tut mir leid, ich... Egal, ey, jedes Wochenende ist jetzt was im April. Wir müssen irgendwie unter der Woche mal gucken. Ich hab auch deine Nachricht, ich drücke auf deine Nachricht ungefähr pro Tag fünfmal drauf. Und dann mache ich immer wieder Mark as Unread, weil dann öffne ich meinen Kalender und bin legit überfordert, wann und wo, weil... Also mein Kalender ist so insane voll.

00:19:07 Immer diese Leute mit ähnlichen Namen. Was passiert? Ich habe aber noch keine andere KiYi im deutschen Bereich gesehen. Ich habe auch tatsächlich... Es gab eine Zeit lang eine englische YouTuberin, die hieß KiYi. YouTuberin. Aber ich finde die nicht mehr. Ich glaube, die existiert nicht mehr. Ich glaube, die existiert nicht mehr. Wenn ich nach KiYi suche... Es gibt auch... Es gibt diesen KiYi-Account. Beigetreten im Dezember 2012. Diese Posts sind geschützt. Mäh.

00:19:38 Ich kann mich aber nicht... Kann ich eigentlich?

00:19:43 Konnte man nicht irgendwie, wenn Accounts inaktiv sind, die Namen übernehmen? Hallo Mugen, hallo Pluto, der Tag kann nur gut werden, wenn wir Ki sehen. Oh ihr seid ja immer süß. Ich habe bisher noch keine Challenge begonnen. Ich habe mit meinem Personal Coach, ich bin ja unter einer, also ich habe ja eine Personal Coachino, bin ja nicht mal Coachino, habe ich eine Challenge angefangen jetzt, weil ich mich davor gedrückt habe, vier Monate lang mich zu wiegen. Seit...

00:20:12 Januar, dem ersten, ich glaube das letzte Mal, dass ich auf der Waage stand, war der 25.12. Das weiß ich auswendig, weil ich nachgeschaut hatte heute. Und seitdem stand ich nicht mehr auf einer Waage, weil die Waage mich verrückt gemacht hat. Weil ich immer die ganze Zeit versuche zuzunehmen und ich einfach immer deprimiert war, wenn ich drauf geschaut habe. Und jetzt habe ich mich nach... habe ich mit Coachino, so nenne ich meinen Coachino, nenne ich sie abgemacht, dass ich mich wieder wiege.

00:20:43 ihr die Zahl schicke, also für zwei Wochen jeden Tag, ihr die Zahl schicke und das bei mir lösche und sie mir dann im Endeffekt das ausrechnet, was so der Durchschnitt ist, weil einen Tag wiegen kann ja auch ein Artefakt sein, ja? Und das hat aber nicht so gut funktioniert im Sinne von, ich habe mich gewogen, war richtig happy, weil ich habe zwei Kilo zugenommen in diesen vier Monaten, habe mich tierisch gefreut.

00:21:10 Ich habe mich heute gewogen und wieder ein halbes Kilo abgenommen. Ich habe mich tierisch geärgert. Ich war richtig zett. Es hat mich richtig runtergezogen. Das ist halt das Problem. Das sind immer Artefakte, sobald...

00:21:25 Ja, also faktisch, dass ich das richtig gemacht habe. Ja, und das hat irgendwie... Damit ging der Tag schon scheiße los. Aber dann wurde es immer besser. Dann wurde es immer besser. Dann habe ich irgendwie voll viel geschafft und noch mehr geschafft. Und ich habe zwar keine Energie, aber jetzt bin ich hier. Und das Problem ist allgemein bei mir mit der Energie. Ich habe immer noch Hardcore-Probleme. Energiemäßig, weil ich Energy-Dips habe. Ich lebe im Endeffekt immer noch nur von Mahlzeit zu Mahlzeit, weil ich...

00:21:53 einfach nicht genug Fett habe.

00:21:56 Ich habe keine Energiespeicher. Ich bin total, mein Körper ist noch nicht gesund. Ich sage immer so, aber ich war auch so fit und gesund. Ich bin auf dem Weg, aber es läuft alles manchmal nicht so gut und manchmal läuft es besser, manchmal läuft es schlechter, keine Ahnung. Und dann kommt noch mit dazu, dass ich einfach versuche, dieselben Workloads zu machen, wie ich in meinem Leben immer gemacht habe. Und ich bin schon eine Workaholic-Katze. Bevor jetzt jemand was sagt, ich liebe arbeiten.

00:22:25 Ich liebe es, okay? Ich liebe es, produktiv zu sein. Produktiv zu sein gibt mir ein extremes High. Ich liebe es, in der Zone zu sein und stundenlang nur eine Sache mich darauf zu fokussieren. Ich sitze hier und freue mich darauf zu putzen, weil dann bin ich in der Zone. Oder ich freue mich darauf, Dinge zu lernen. Oder Sachen abzuarbeiten. Ich mag das.

00:22:50 Aber ich habe keine Kraft, weil ich mit meiner jetzigen körperlichen Verfassung nicht in der Lage bin, dasselbe zu leisten wie früher. Aber das heißt nicht, dass ich mir nicht denselben Workload aufbürde wie früher, weil ich denke mir so, ja, früher hat es ja auch funktioniert, dann muss es ja jetzt auch funktionieren. Und dann funktioniert es halt nicht. Checkt ihr, was ich meine. Also, like.

00:23:11 Das ist so mein Problem momentan. Und das ist momentan ein richtiges Problem. Und ich hab's dann auch nicht geschafft, ein Bild zu basteln für den Stream. Und ich hab gar nichts hinbekommen. Und ich komm mir so vor, so... Nee. Und dann hab ich keine Kraft. Und ich saß hier wirklich, ich bin fast eingepennt gerade. Und jetzt hab ich wieder Kraft, weil ich euch sehe. Boah, ich muss aufhören zu schleimen. Ist ja ekelhaft.

00:23:36 Ich bin gerade einfach lost damit. Du gewinnst dich dran, Pluto. US-Layout ist das bessere Layout. Hallo, Pido. Hallo, Mastermuffel. Hallo, Toko-Schuh. Schön, dass du da bist. Ich geb dir was von mir ab. Hallo, Miko. Hä, willst du nicht... Du bist doch auch selber. Du musst doch auch selber eigentlich zunehmen. Danke, danke schön, Oskar.

00:23:57 Gewicht kann so ein Arsch sein, wenn man abhängig von Tageszeit Flüssigkeit etc. ist, zwei Kilogramm Schwankung drin haben kann. Ja, und ich habe jetzt zwei Kilo an sich zugenommen und ich habe halt gehofft, dass es auch wirklich zwei Kilo sind, aber jetzt sind es auf jeden Fall maximal 1,5. Weil scheinbar waren das halt auch Wasser. So, wahrscheinlich sind es sogar noch weniger als zwei und weniger als 1,5, weil... Und das Ziel, nachdem ich mich gewogen habe, war ich auf Toilette. Heute. Aber ich wollte mich nach dem Toilettengang nicht nochmal wiegen, weil ich war so...

00:24:31 Das tue ich mir nicht an. Das wäre deprimierend. Also ich war richtig auf Toilette. Ach, mein Gott, warum?

00:24:43 Details die ich euch nicht geben muss. Aber so eine Umlaute ist schon seltsam. Ja, das stimmt. Aber man gewinnt sich dran. Ich kann hier während Warnschild aufstellen, bin fast auf einer Steinspur ausgerutscht. Aber wisst ihr, was ich meine? Ich versuche dasselbe Workload zu machen, das ich früher gemacht habe. Aber ich habe halt wirklich viel zu wenig Körperfett. Und es wird auch immer gesagt, ich habe letztens auch irgendwie einen Kommentar bekommen, dass meine Bilder triggern sind, weil ich zu wenig Körperfett habe.

00:25:10 Und so, und dann war ich so, aber, also so, ich geb mir doch voll Mühe, Copperfetta zuzunehmen. Ja. Ich hab gehört, dass Essen gibt's. Boah. Bei mir gibt's heute einen Cheeseburger Bowl. Ohne den Cheeseburger.

00:25:33 Da freue ich mich tierisch drauf. Ich bin an dem Punkt, wo ich angefangen habe, mich aufs Essen zu freuen, weil ich langsam rausgefunden habe, was ich gerne mag. Oder eher, ich habe Sachen gefunden, die mir schmecken, auch ohne Käse. Dankeschön, Jan. Bitte trinken. Ich habe gerade meine Energy geöffnet. Prost.

00:25:58 Dankeschön, Vario, für den Follow. Knacko! Cheers, Leute! Also so, mein Problem ist ja nicht nur das, also mein Problem ist wirklich, es gibt drei Probleme bei mir. Problem Nummer eins, ich bin den ganzen Tag am Arbeiten und on the run. Ich gehe meistens um sechs aus dem Haus und komme um 18, 19 Uhr wieder und dann stream ich. Das heißt, Essen ist hardcore schwierig irgendwie. Ich fange jetzt an mit Smoothies unterwegs und so weit.

00:26:26 Ich mag auch keine Proteinshakes oder Allgemeinshakes, weil, ja, wenn man halt die ganzen Sachen nicht essen darf, ist es schwierig. Mühe bedenken, ich darf halt sau viel nicht essen. Ich habe wirklich riesige Einschränkungen, was meinen Ernährungspool angeht, was von den Dingen, die ich essen darf. Egal, wo ich hingehe, in der Uni und so, ich esse nicht in der Kantine. Ich mache mir immer Mealprep, weil ich wirklich kaum, also, ich bin extrem eingeschränkt in dem, was ich essen kann. Und, ähm...

00:26:54 Oder dann bin ich auch noch zusätzlich so, dass ich nicht alles mag. Oder dass, ich sag's mal so, so, so, äh, keine Ahnung, Gemüse und so, das ist halt nicht kalorienreich. Damit kann ich mich zwar vollstopfen, aber dann nehme ich am Ende auch nicht zu. Das heißt, ich muss eigentlich kalorienreiche Sachen essen, von denen ich aber nicht so viel vertrage. Zum Beispiel von Nüssen kriege ich Instantbauchschmerzen und solche Sachen. Oder die liegen mir wie Steine im Magen und mein Darm funktioniert halt nicht richtig. Mein Darm ist kaputt.

00:27:23 Das kommt mit dazu. Und dann muss ich abends immer ganz viel essen und dann ist es halt immer richtig schwierig. Aber jetzt langsam fange ich an, Dinge zu finden, die ich essen kann, die Kalorien haben und die mir schmecken. Das heißt, Essen fängt langsam endlich an, Spaß zu machen. So, ich hoffe, dass ich das beibehalten kann, weil ich möchte wirklich... Der Kommentar kann sich getrost vorhin verziehen. Das Problem ist, ich checke das schon. Das war bei dem Pomelo-Bild.

00:27:47 Also über den Pomelo-Bild. Hat jemand drunter geschrieben, bitte nächstes Mal Triggerwarnung und dann halt einen gewissen Twitter.

00:27:55 Twitter-Community drunter geschrieben und dann war ich so, was ist das? Weil ich hatte davor noch nie was davon gehört und dann habe ich das nachgeguckt und war so, oh damn, okay. Und ich habe aber auch irgendwie verstanden, warum dieser Kommentar da war. Aber ich bin halt so, Brudi, ich versuch's doch. Ich geb mir doch wirklich Mühe. Ich bin doch aktiv am Aufbauen und auch, also ich will ja auch wegzunehmen. Aber ich bin halt nur nicht die Person, die sich da essen kann und fünf Tafeln Schokolade essen kann, weil ich darf keine Schokolade essen.

00:28:24 Und Nüsse darf ich essen, aber davon kriege ich Hardcore Bauchschmerzen, weil die vertrage ich dann nicht. Also die kriegt mein Darm nicht durch. Und dann gibt es wieder Dinge, die kann ich, also die darf ich nicht, weil mein Darm, die nicht, ja, weil ich damit gegen unverträglich bin. Das ist schon scheiße. Scheiße. Scheiße irgendwie. Ich habe es schon zugenommen, weil ich erst bin im Büro anwenden. So, mich bin ich bewegte dort mit 4-Futter-Gast. Auch als Tasche in ganz einer Milliliter Eis ist schon mal drin gewesen.

00:28:51 Aber vom niedrigen Untergewicht zu normalen Gewicht, I guess. Amin, das ist aber eigentlich gut, weil...

00:28:59 Ich bin ehrlich, es gibt immer Leute, die sagen, dass man im Untergewicht nicht gesund sein kann. Ich kenne mittlerweile drei Leute in meinem Umfeld, die schon ihr Leben lang im Untergewicht chillen und denen das blendend geht. Das heißt, ich glaube, das ist halt auch so eine Sache, weil wo geht Untergewicht los, wo hört es auf so? Solange das ärztlich halt getestet wird und der Arzt sagt, das ist alles in Ordnung, blutwertemäßig, vielleicht ist dein Körper, also der Setpoint von deinem Körper einfach da. Das ist ja auch okay.

00:29:26 Aber generell ist ja ein Normalgewicht immer ziemlich gut.

00:29:31 Ja, dann können wir kein Bild dabei. Wir freuen uns, wenn es dir gut geht. Zumindest will es noch mehr, wenn du streamst. Nagon, das ist süß. Ich will aber Bilder dazu machen. Ich werde auch in Zukunft Mühe geben, wieder Bilder dazu zu batscheln. Hallo, Mario. Hi. Ich mache mein Leben lang schon unbewusst Intervallfasten, da ich ADHS-Medikamente nehme und so wenig Frühstück aus am Wochenende. Meine kleine Schwester auch. Meine kleine Schwester macht quasi auch permanent Intervallfasten. Außer am Wochenende, weil am Wochenende nimmt sie die zwei Tage die ADHS-Medikamente nicht, weil sie sie nur für die Schule nimmt.

00:30:00 Ich mache halt auch unbewusst momentan so mehr oder weniger Intervallfasten, weil ich es dann halt immer erst schaffe, wenn ich nach Hause komme, zu essen. So, das ist richtig kacke. Ich hatte gerade Prep My Meal und irgendwie ist es nicht meine Art von Essen. Ich glaube, ich koche lieber selber. Sehr legitim. Apropos Prep My Meal. Es gibt noch keine Neuigkeiten. Wenn da irgendwas bei rauskommt, weil ich ja das letzte Mal was von Prep My Meal erzählt hatte, was da abging.

00:30:26 Werde ich euch das übrigens mitteilen, weil ich möchte, dass ihr auf dem Laufenden bleibt, weil vielleicht kriegen die das ja noch geschissen und so. Und dann würde ich gerne meine harsche Meinung bezüglich dem auch wieder zurücknehmen.

00:30:38 Keep up the good work. Meine 5. Kette, die ich angenommen hatte, von 4% Bauchfalt nicht zu verwechseln mit Körperfett. Das hat meine Estradiolproduktion wie... Ah, Rumtase gecrashed. Oh. Vermann schlecht, weil es macht die Stimmung auch kaputt. Boah, Mastermuffel, pass auf dich auf. Bei mir ist auch das Problem, dass ich sehr gereizt bin teilweise dann immer an manchen Tagen. Und mir fehlt halt einfach die Energie.

00:31:02 Ich hab schon Leute angezickt, obwohl ich einfach Scheiße gebaut hab. Und das tut mir im Nachhinein immer richtig, richtig dolle weh und leid. Ich muss da dringend dran arbeiten. Ich brauch noch mehr Kofferfüge. Ich muss auch mehr zunehmen. Aber ich bin jetzt offiziell nicht mehr Mutterbricht.

00:31:18 Das ist nur ein kleiner Win, aber es ist ein Win. Aua. Ich geb mir unglaublich bemühe auf jeden Fall, weil ich will Kraft haben und ich kann nicht einfach den selben Workload wie früher machen, wenn ich immer noch krank bin. Und dazu kommt halt, dass eine Schilddrüsenüberfunktion halt auch nicht hilfreich ist. Das heißt, ich muss noch mehr essen, um zuzunehmen als normalerweise. Let's go, ja!

00:31:48 Ich habe meiner Mama das geschrieben. Meine Mama war richtig happy. Meine Mama war richtig, richtig happy. Das ist eine Horror-Story. Es ist irgendwie wirklich, es ist so, man will zunehmen. Dann hat man eine Schilddrüsen-Überfunktion entwickelt aber. Und dann darf ich halt durch die Kasein-Unverträglichkeit wirklich, ich darf keinen Kuchen, ich darf keine Schokolade, keine Milch.

00:32:16 Diese ganzen Proteinshakes sind alles Mist, kein Käse. Das heißt also, ich kann mir keine cheesy Pasta machen.

00:32:25 Ich kann mir nicht Schokoladentafel nehmen und dann nochmal Erdnussbutter draufschmieren. So diese typischen Bulksachen. Das geht halt alles nicht. Und dann muss ich halt auch noch zusätzlich mehr essen als andere Leute. Laktosetabletten helfen nicht. Caseinunverträglichkeit. Ich bin laktoseintolerant, aber Caseinunverträglichkeit. Casein ist nicht Laktose. Casein ist das.

00:32:54 Andere Proteine der Milch. Milch besteht aus drei Dingen. Aus Laktose, dem Zucker. Aus Molke. Molke kennt ihr wahrscheinlich alle. Molke ist das Protein. Schlechtchen, das, sag ich mal, Molken-Protein-Powder. Hier kennt ihr. Und Casein.

00:33:14 Casein ist, wie der Name schon ein bisschen sagt, quasi das zweite Protein, das in Käse drin ist. Also das vor allem bei Käse übrig bleibt. Also bei der Käseherstellung dann hast du Käse und bei Butter. Es bedeutet mit anderen Worten, keine Butter, kein Käse, keine Milch, kein Ziegenkäse, kein Schafskäse, kein Feta.

00:33:40 Kein Ziegenbutter? Nichts in dem Sinne. Also es ist ja nicht mal nur Kuhmilch, sondern alles davon nicht. Nothing. Und dann ist es auch noch so, dass Casein ein sehr beliebter Emulgator ist. Bedeutet also, dann hast du Chips. Dann hast du fucking Chips. Und da ist Caseinpulver drin. Vegane Chips. In denen Casein als Emulgator benutzt wird.

00:34:19 Ja, ja. Ja, danke. Klar, die benutzen da keine Milch für. Das heißt, das Ding ist offiziell vegan, weil sie kein tierisches... Aber die batschen da... Emulator, nein, Emulgator. Ähm, ja. Das bedeutet, es fällt wirklich mehr raus, als man denkt bei Kazein. Hallo, großer Linzi! Warte, warst du, ist irgendwas passiert? Wie meinst du das?

00:34:45 Was ist mit PrepMyMeer passiert, Ki? Soll ich die PrepMyMeer-Geschichte nochmal ausgraben? Wie ist eigentlich denn da Flora inzwischen, wenn du dich wohlfühlst, darüber zu reden? Ähm... Ich habe jetzt... Ich hatte eine Zeit lang... Oh, das war auch richtig dumm. Ich bin dann... Mein Arzt kam jetzt letztens auf die Idee.

00:35:05 Also meine Ärztin ist gerade im Mutterschutz, ja? Meine Ärztin, wirklich die, die sich um mich kümmert und meinen gesamten Leidensweg mit mir durchgeht, ist gerade im Mutterschutz. Heißt also, der Arzt war da und war ein anderer Arzt dann. Selbe Praxis, aber einfach ein anderer Arzt. Und der hat mir dann, wie heißt das? Marco Gohl, das kennt ihr, glaube ich. Das ist so ein... Mein Problem ist halt, es geht jetzt um meinen Da...

00:35:32 Das Mikrobium vom Darm, das arbeitet nicht. Das ist einfach kaputt. Keine Carbonara, richtig. Alles, was richtig fettig ist, das ist heftig. Ja, und dann kommt noch dazu, dass mein Darm kaputt ist, weil ich das nicht... Ihr müsst ja wissen, ich hatte das einfach so entwickelt. Okay, also ich hatte das nicht schon immer. Ich bin eigentlich nicht quasi unverträglich gewesen. Bedeutet also auch, ich hatte auf einmal Magen-Darm.

00:36:00 monatelang Magen, Darm. Und keiner wusste warum, aber ich habe nicht aufgehört, Käse zu essen, weil...

00:36:08 Wieso sollte ich? Checkt ihr? Und dadurch habe ich meinen Darm kaputt gemacht. Was bedeutet, dass ich jetzt auch andere Sachen, wie zum Beispiel Nüsse, ganz schwer nur noch verdauen kann. Weil einfach mein Mikrobiom nicht richtig arbeitet. Und dadurch fällt halt nicht nur Casein raus, sondern ich muss halt mit Ballaststoffen extrem aufpassen. Nicht zu viele Ballaststoffe. Ich darf zum Beispiel auch noch nicht Leinsamen. Kennt ihr Chiasamen und Leinsamen? Darf ich nicht.

00:36:38 Wenn ich das mache, dann bin ich verstopft und zwar richtig doll. Dann habe ich die fettesten Krämpfe und sterbe. Weil ich bin, ich esse quasi schon Schonkost ganz viel, weil das ist das einzige, was wirklich mit meinem Darm klar geht. Schonkost, so. Aber das hat halt nicht viele Kalorien, weil ihr wisst schon, Schonkost ist dann halt nicht mit Öl gebraten, sondern gesteamt und so weiter und so fort und ganz viel Gemüse. Aber damit kommt man halt nicht auf Kalorien zum Zunehmen.

00:37:03 Checkt ihr, was das für ein Dilemma ist, so ein bisschen? Checkt ihr, was das Problem ist? So, anstatt, dass ich Leinsamen in meinen Pudding machen kann, gibt es das nicht. Keine Nüsse, obwohl Nüsse so High-Calorie-mäßig sind. Kein Nussmus, weil damit komme ich auch nicht klar, tatsächlich. Das wird nicht richtig verdaut. Ähm, genau. Äh...

00:37:37 Äh, Butter ist aber ein Problem, Mr. Zyrel. Ich darf keine Butter. Ähm, hallo, Öko-Karte, Icy-Chew. Ja, ich erzähl mit Prep My Meal. Geh in Salzstangen. Ich muss auf mein Salzgehalt achten. Und, ja, geht theoretisch aber nicht viel. Und mein Darm bläht sich auch bei zu viel Zucker und zu viel Salz und so weiter auf. Ja.

00:38:11 Meinst du Marco Gohl? Genau. Jedenfalls war der Arzt dann so, ja, du bist ja permanent, also mein Mikrobiom ist jetzt an dem Punkt, dass ich permanent verstopft bin. Quasi. Und mein Arzt war dann der Meinung, probier mal Marco Gohl und dann habe ich das genommen. Und...

00:38:43 Ich hatte so dolle Schmerzen, jetzt habe ich es wieder abgesetzt, selbstständig, weil ich war so, ich möchte, ich kann doch jetzt nicht die ganze Zeit permanent, monatelang, wenn ich nämlich anfange, so Abführmittel zu nehmen, und ich hatte eine Zeit lang, wirklich monatelang, also einen ganzen Monat lang gefühlt jeden Tag Abführmittel genommen, weil ich nicht klargekommen bin auf mein Leben, mein Darm wird ja dann noch träger.

00:39:10 Ja, das ist ja noch beschissener. So haben wir das wieder gelassen. Und seitdem ich Markogol wieder abgesetzt habe, geht es jetzt wieder ein bisschen besser und ein bisschen bergauf. Und ich habe das Gefühl, es geht in die richtige Richtung. Aber das war auch so eine weird Aktion, wo ich im Nachhinein so war, warte mal, warum gibt mir mein Arzt ein Abführmittel, nachdem wir besprochen haben, dass ich bloß kein Abführmittel möchte, weil ich will meinen Körper, ich will nicht, dass mein Darm, äh, also der wird dann ja noch Träger. Wisst ihr? Der wird ja noch...

00:39:36 noch fauler und träger, wenn ich ihn nicht arbeiten lasse, sozusagen. Geht Plutonium, das hat viele Kalorien. Ja, dann sterbe ich. Hallo Rensken. Ich glaube, wenn du oft zählst, was du essen darfst, ist die Liste kürzer, richtig. Also pack mir nie Butter in die Carbonara, da reicht das Fett von dem Guancale. Was ist Guancale? Du sollst eine Bratner und Fleischdiäte machen, dreimal am Tag Braten mit Spätzle und Knödel. Aber Spätzle ist doch auch mit Käse. Was ist mit Sojagetränken?

00:40:05 Ich trinke Mandelmilch. Ja, aber Mandelmilch hat nicht viele Kalorien. Ja, ich esse Sojajoghurt von Alpro. Aber du kannst halt auch, im Endeffekt, der Magen ist halt auch nur so groß und alle Sachen, die High Calories sind, gehen da nicht rein. Darf ich nicht. Was ist das, was ich meine? Ein Spätzle ist kein Käse. Achso, ich kenne nur Käsespätzle.

00:40:34 Ich dachte, Spätzle ist immer mit Käse so wie Mac & Cheese quasi so ein bisschen, so Käsespätzle. Ist das nicht so? Kennst du Flo-Samen-Pulver? Darf ich nicht. Gleiches Prinzip, zu viele Ballaststoffe. Die verträgt mein Darm nicht.

00:40:51 Nee, Spätzle sind ein Nuller. Ach so. Oh. Da habe ich nichts gesagt. Ich dachte, Spätzle ist immer mit Käse. Kann Spätzle auch mit Soße und sowas machen. Muss nicht immer Käse sein. Okay, ich kenne nur Spätzle mit Käse. Es gibt zum Beispiel auch so Vitamin Bowls oder so. Aber die kann ich halt auch nicht essen mit Ballaststoffen. Das ist ganz, ganz wild.

00:41:14 Oh, ich will mal mein eigenes Sauerteigbrot machen. Ja, auf jeden Fall ist Essen bei mir immer so eine Sache. Ich esse dann auch manchmal und obwohl ich theoretisch alles vertragen müsste, habe ich dann fetteste Bauchis der Welt und liege mit Bauchkrämpfen auf dem Boden für zwei Stunden. Happens. So, weil mein Darm ist auch ein bisschen unpredictable. Der hat manchmal gute Tage und manchmal nicht. Es sind halt auch Bakterien, ne? Also eigene Organismen. Das ist halt alles ein bisschen schwierig.

00:41:42 Und wirklich so die ganzen so... Kennt ihr diese 10.000-Kalorien-Challenges auf YouTube? Die Sachen, die Leute da essen, kann ich nicht essen. Nougat-Bits? Boah, gebt mir die scheiß Nougat-Bits, wenn ich sie essen könnte. Ja, ich würde den Gym-Bro-Bulk des Jahrhunderts machen. Gebt mir die Nougat-Bits. Nein, was esse ich? Hähnchen.

00:42:03 Wir haben so ein scheiß Tag Hähnchen. Fisch. Aber dann auch nicht den geilen Fisch mit der richtig geilen Panade. Die darf ich wieder nicht, sondern einfach nur Fisch. Ich liebe Fisch. Sauerteig ist recht easy zu machen, dauert ein bisschen. Ja, ich sehe immer TikToks, wie Leute so Sauerteig machen und das aufmachen und ich will auch. Ja, Fleisch hat keine Ballaststoffe, dafür mehr Protein und Fett. Ich esse so viel Fisch und Fleisch, ne?

00:42:36 Wenn man mal wo essen gehen will, deswegen geh ich nirgendwo essen. Egal was, so, like, ich war im Hansapark. Und alle waren da und haben gegessen, so aus dem Park gegessen. Und ich hab mein Meal Prep mitgenommen. Ich hab literally da gesessen in dem Restaurant und hab meine Dose geöffnet.

00:42:59 Und dann gab es mein eigenes Essen. Ich gehe nirgendwo essen, weil das ist einfach eine reinste Katastrophe. Es macht auch keinen Spaß. Und es macht auch keinen Spaß, die Leute da zu nerven und die halbe Karte zu studieren. Und dann willst du schon so eine Bowl oder so und jetzt nicht so einen Burger mit Käse oder sowas. Und dann musst du aber in der Bowl halt noch die halben Pinienkernen und alles rausmachen, weil das darfst du gar nicht essen. Und dann musst du den Leuten das erklären und dann verkacken sie es und dann stirbst du. Gefühlt.

00:43:28 2 Stunden beim Hefe backen, Hefe ein Rennen und dann nochmal gehen lassen. Mein Sauerteigbrot geht nie richtig auf. Brauch Hilfe. Ich sehe auch so viele, wo das dann nicht richtig aufgeht und das ist irgendwie eine halbe Wissenschaft. Brotbacken ist eine halbe Wissenschaft, aber ich finde es eine mega geile Wissenschaft. Ich finde Brotbacken irgendwie mittlerweile richtig cool.

00:43:47 Du kommst vielleicht in der Krankenkasse bezahlt. Nee, kriege ich nicht. Und das ist mir ehrlich gesagt zu teuer. Das kann ich mir nicht leisten, Gina. Ich hatte sogar Frisobien eine Zeit lang. Ich hatte sechs oder sieben Dinge halt erst mal schmecken, die wie scheiße. Aber das war mir dann auch egal. Und ich habe sechs Bottles gehabt, aber ich kriege das nicht bezahlt. Ich kriege es nicht bezahlt. Und das ist mir dann zu teuer. Das kann ich mir nicht leisten auf Dauer. Das ist halt das Problem.

00:44:20 Weil dir natürlich auch nicht jeder glaubt. Doch, doch, das glaubt mir jeder. Das ist nicht das Problem. Da hab ich noch nicht Probleme mit gehabt. Aber das Problem ist einfach, dass selbst wenn du so eine Bestellung machst und 100 Sachen abbestellst davon, die kommen einfach manchmal durcheinander. Darf ich irgendwann mal für dich kochen? Ganz ehrlich? Ungerne. Das klingt jetzt gemein, aber ich habe... Ich mach das lieber alles selber.

00:44:54 Weil Fehler sind menschlich und...

00:44:58 Ja, ich weiß nicht, ich meine selbst, ich verkacke meine eigene Ernährung. Sometimes. Deswegen würde ich, glaube ich, will ich, also auch bei meinen Eltern koche ich für mich selbst. Oder beziehungsweise mache aus dem, was sie machen, meine eigenen Gerichte noch. Klaue mir immer ein bisschen was, so von wegen, ich klaue mir da die Schinkenwürfel und mache damit was eigenes oder so, weil ich weiß, dass das nicht Absicht ist.

00:45:26 hoffe ich, aber ich will nicht, dass jemand abends für mich kocht. Ich bin Meister daran, Steaks zu braten und zu grillen. Geil.

00:45:35 Gib dann einfach intravenöse Nährstoffe. Ja, aber dafür... Ich bin ja jetzt aus dem Untergewicht raus, ganz knapp. Und dafür müsste ich jetzt mindestens wieder 10 Kilo verlieren, damit ich Gedingstatt bekomme. Ja, okay, das ist ja nie das teuer. Ja, Fresobin bekommt man von der Krankenkasse bezahlt, wenn man einen gewissen BMI hat, den ich nicht mehr hatte. Nicht habe. Den ich tatsächlich nie hatte. Ich glaube, man muss BMI 16 sein.

00:46:06 Und so niedrig, ich glaube das ist die dritte, war 17,1 oder so. Also so niedrig bin ich nie gewesen. Aber auch sehr ekelhaft. Ich sag dir, vegane Vanille ist disgusting. Aber da hatte ich euch das ja schon mal erzählt, dass die Krankenkasse, also dass die gesamte Behandlung und so weiter mir nicht bezahlt wurde. Oder diese ganzen Sachen nicht bezahlt wurden, weil ich literally hätte noch ein halbes Kilo abnehmen müssen. Und ich war so, ja jetzt spinnt ihr.

00:46:42 In worst case ist man eher auf sich selber böse. Ja, ich will, ich will, ich will, also wenn, wenn, im worst case will ich halt auf mich selber böse sein, aber ich möchte nicht, also vor allem, wenn es so kompliziert ist. Früher hätte ich gesagt, ja, kocht für mich, ich komme vorbei. Aber jetzt, wo es so kompliziert ist, nee. Die einzige Person, die actually für mich kochen darf, ist Fungi. Aber der macht das halt auch schon echt lange. Man kann wahrscheinlich mit Ki eher Mev kochen. Oh, den sag ich nicht, also ich sag nix, ich sag nix. Hallo, Grimm.

00:47:13 Mein Vater musste tatsächlich mit meiner Krankenkasse diskutieren, dass sie das ADHS-Medikament übernehmen. Crazy. Das ist aber teilweise wirklich verrückt. Ich hab auch das Gefühl, manchmal hat man echt Pech, manchmal hat man echt Glück. GMI60, das ist verrückt. Ist auch bei meiner allen Freundin so, die hätte noch drei Kilo zunehmen müssen, um die Atemenspritze zu bekommen. Aber Hardcore, also ne, so von wegen, wo du dir denkst, so, warum?

00:47:44 Ich hätte ein Kilo abnehmen müssen, ne ich hätte ein halbes Kilo abnehmen müssen, um richtig, also um, ich wollte in eine Klinik. Ich wollte, ich wollte in eine Klinik, in so eine Aufpäppelklinik und ich hätte ein halbes Kilo noch abnehmen müssen dafür. Und dann war mir nicht mal ein Platz sicher, sondern dann hieß es dann, dann erst hast du Anspruch drauf. Und ich war so, äh, äh, the fuck?

00:48:14 Und bei ihr war das so, dass sie hätte noch drei Kilo zunehmen müssen, bevor sie den Atemenspritzt bekommt, wo du dir auch denkst, so, aber warum muss man denn erstmal noch kränker werden, bevor man Hilfe bekommt? Man geht doch hin, aktiv, weil man Hilfe will.

00:48:32 Danke schön, Grim. Du hast bestimmt Küchen, wo du leichter was findest, japanisch, nepalesisch und so, wo du sonst leichter was findest, was essen kannst, aber es ist alles schwierig. Ich gehe sehr gerne zum Vietnamesen und bestelle mir einfach vor. Tatsächlich. Und mit meinem Papa war ich einmal nepalesisch essen, aber das war wirklich, das war auch ein Win, weil ich habe mich das getraut und ich habe auch nicht alles davon gegessen, was da drauf war, weil ich mir bei einigen Sachen einfach nicht sicher war, was war ein Win, mich das überhaupt zu trauen.

00:49:00 Ich meine das vegane Frisubin mit der Geschmacksrichtung Vanille. Weil es gibt halt auch das nicht-vegane Frisubin mit der Geschmacksrichtung Vanille, das meint ich Finn. Ja, das ist total dumm.

00:49:19 Sonst esse ich selber die Haare vom Kopf, macht das Grim. Hallo Straube, unser Gesundheitssystem ist echt katastrophal, sind noch zu gesund, um sich darum zu kümmern, werden sie nicht kranker, bevor wir anfangen. Vor allem, als ob, ähm, als ob, äh, isst du Kimchi? Nein, das bläht. Fermentierte Sachen, gefährlich. Also ich muss eigentlich fermentierte Sachen essen, aber fermentierte Sachen, äh, machen mir Hardcore-Schmerzen. Deswegen darf ich noch nicht.

00:49:48 Auch Sauerkraut und so. Ist eigentlich gut. Und sobald mein Darm ein bisschen besser ist, werde ich das auch in Massen essen, damit es mir meinen Darm auch aufpäppelt. Aber das ist halt dadurch, dass es fermentiert ist, teilweise sehr viel problematisch. Sauerteig mehr vertragen, macht mir Magenkrempf und überall ist mittlerweile Sauerteig drin. Da gibt es noch klassisch mit Hefe gebackenes Brotbrötchen. Bin ganz ehrlich, Mastermuffel. Ich mache mir mein Brot selbst, meine Brotarten selbst. Und ich weiß nicht, wenn ich das letzte Mal...

00:50:20 Ha. Ein klassisches Brötchen hatte. Sauerteig, it is bei mir. Bei dir ist es dann da andersrum. Machen die so einen Aufriss wegen 500 Gramm? Ja. Die machen so einen Aufriss, weil ich den... Ich quasi... Und die Sache ist, diese 500 Gramm waren der Unterschied zwischen BMI 17 und BMI 16. Die haben da so einen Aufriss gemacht, ja. Kommt immer stark auf die Krankenkasse drauf an, was sie alles bezahlen. Ab welchen Stufen eigentlich sagen, ist da medizinisch notwendig? Die Hungen.

00:50:58 Ich weiß nicht, welche Sprache du sprachst, aber ich mag deinen Exxon. Danke, ich spreche Deutsch.

00:51:29 Ich muss als Kind zwei Wochen lang jeden Tag 500 Gramm Sauerkraut morgens essen aus der Dose, ohne zu kochen, weil Antibiotika mit Darmflora am Arsch war. Ich sag dir, das mache ich auch irgendwann, wenn ich es dann darf. Noch darf ich nicht. Selbstgebackenes Brot ist bekommentlicher als gekauft, weil es gekauft in kürzere Gehzeit hat. Ich will unbedingt selber Brot backen. Joghurt geht aber. Joghurt geht nicht, weil ich darf keine Milchprodukte.

00:51:57 In vegan, da ist ja kein Milchprodukt. Ja, aber dann ist es ja auch so, ja. Und da ist auch ein bisschen schwierig. Also der Alpro geht. Es gibt ja noch diesen von VLY. Ich weiß nicht, wie man das ausspricht. VLY. VLY. VLY. VLY. VLY. VLY. VLY. VLY. VLY. VLY. VLY. VLY. VLY. VLY. VLY. VLY. VLY. VLY. VLY. VLY. VLY. VLY. VLY. VLY. VLY. VLY. VLY. VLY. VLY. VLY. VLY. VLY. VLY. VLY. VLY. VLY. VLY. VLY. VLY. VLY. VLY. VLY. VLY. VLY. VLY. VLY. VLY. VLY. VLY. VLY. VLY. VLY. VLY. VLY. VLY. V

00:52:32 Meine Oma hat das auch, meine Großmutter hatte das auch. Meine Großmutter lag aber auch anders als ich. Auch einfach, weil sie schon verging, 80 ist, fast 90. Einfach jetzt monatelang im Krankenhaus. Liegt immer noch im Krankenhaus damit oder ist immer noch mehr or less im Krankenhaus. Meine Großmutter, die hat das auch, die hat einfach von heute auf morgen einfach keinen Kasin mehr vertragen. Aber wir haben nicht die Connection gezogen, weil bei ihr sich das ganz anders...

00:53:01 gezeigt hat. Aber... Ja, es liegt in der Familie. Aber die... Also es ist genetisch vermutlich. Auf der anderen Seite scheint es halt auch durch Stress und Ähnlichem zu entstehen. Also das macht nicht einfach random Klicks, sondern... Ja, ich hab irgendwie die Hoffnung, beziehungsweise meine Ärzte haben die Hoffnung, dass es auch reversibel ist, dass wenn ich... Wenn ich meinen Darm wieder aufgepäppelt hab und...

00:53:36 so weiter und dieses psychosomatische problem mit raus habe dass es dann vielleicht wieder geht irgendwann das wäre schön und ich sag's mal so das war das ist genau in der zeit ich kann es euch jetzt sagen ich sag es mal so das ist genau der zeit also es ist literally in genau der zeit passiert wo ich rausgefunden habe dass ich wo ein paar dinge passiert sind in meinem leben die ich dann rausgefunden habe von denen ich nicht gedacht habe dass sie mich so triggern würden aber mich so hart geplant getriggert haben

00:54:13 Das war ne ziemlich scheiße. Ich will's sagen, aber ich will's irgendwie nicht sagen. Ich weiß es nicht. Lupinen, Kokos und haste nicht gesehen. Oh, ich liebe Kokos. Gerade schlässt du sowas und stirbst in Möglichkeit. Ich bin ja gut, einen Darmbakterien zu bekommen. Die Frage ist dann, ob ich damit klarkomme. Sag ich, sag's auch nicht. Kind of Situation. Ja, okay. Ich hab rausgefunden, dass ich betrogen wurde.

00:54:49 Hust, so. Äh, Benni, hallo? Äh, und dann wurde das alles irgendwie, ist alles irgendwie back runter gegangen. Das hat jetzt mit zusammen zu tun, Baby. Ja, war alles wild. Ähm, war eine wilde Zeit. Ähm, war eine sehr wilde Zeit.

00:55:08 Und dann ist das alles passiert und wach runtergegangen. Es ist auch tatsächlich jetzt schon über ein Jahr her. Das ist ganz witzig. Weil ich hab tatsächlich an dem Tag, wo es losging, more or less, hab ich so ein bisschen so diese... Ich hab's sozusagen gecheckt. Also so, ich hab's jetzt gecheckt. So war letztens so, oh mein Gott, das ist einfach fucking Jahr her. Ich struggle jetzt schon ein Jahr lang mit so einer Scheiße wortwörtlich. Na, ja, ja. Es ist, ja.

00:55:39 Es ist, wie es ist, ich mache mein Bestes draus. Ich mache absolut mein Bestes draus. Mein Papa hat zum Beispiel auch aufgehört, jetzt, oder trinkt nur noch ganz wenig Milch, weil er Angst hat, dass ihm das auch irgendwann passiert. Mein Papa hat halt auch chronischen Stress, der war ja auf einer Kur wegen deinem Stress. Ich hoffe so sehr, dass mein Papa gut geht. Ich gehe morgen meine Familie besuchen, ich freue mich schon. Ich freue mich, morgen den Papa wieder zu sehen.

00:56:11 Ich freue mich natürlich auch meine kleine Schwester wieder zu sehen und meine Mama wieder zu sehen und den Hund wieder zu sehen, aber meine Mama und meine kleine Schwester habe ich in der Woche jetzt schon ein paar Mal gesehen.

00:56:23 Ja, Leute. Ich meine, ich bin dann... Dann hat mein Arzt gesagt, bevor du weiter abnimmst, baue mal ein bisschen Muskeln auf. Dann bin ich ins Gym gegangen. Jetzt bin ich ein fitter Turnschuh, aber habe trotzdem noch Energy-Dip-Probleme. Also ich habe das Problem, dass ich wirklich nur von Mahlzeit zu Mahlzeit lebe, weil ich habe einfach keine Reserven, keine Energiereserven. Und versuche aber trotzdem irgendwie...

00:56:45 die selben Workload wie früher zu machen, kriegt das dann nicht hin. Bin dann enttäuscht, bin dann sad und das ist so ein Zyklus. Ich weiß, dass ich momentan irgendwie zu viel aufbürde, aber ich möchte halt auch einfach gerne... Ich habe so Angst, das Streaming zu verlieren. Okay, Real Talk. Ich habe Angst, dass ich... Ich müsste mir wahrscheinlich mehr Pause nehmen, aber ich habe Angst, dass ich Streaming dann irgendwie komplett verliere und das will ich nicht. Das heißt...

00:57:09 Ich will halt komplett durchstarten und durchbaden, aber das geht nicht mehr so einfach. Ich kann nicht dieselbe Menge machen wie früher, einfach weil ich nicht die Energie hab, weil ich immer nur so für ein paar Stunden funktionier und dann ist wieder tot und dann wieder für ein paar Stunden funktionier und dann wieder tot und so. Aber auf der anderen Seite bin ich auch ganz ehrlich, ich weiß, dass wenn ich es schaffe, dadurch zu pushen und ich schaffe es dadurch zu pushen, weil ich bin nicht die Person, die aufgibt. I'm not giving up. Ich hab was Neues gefunden, was mich total erfüllt und das ist BJJ.

00:57:37 Also, Brasillian Jiu-Jitsu. Ich habe ein Draht zu meiner Familie wiedergefunden. Ich habe Freundschaften geschlossen, von denen ich vorher nicht gewusst hätte, dass ich sie schließen würde. Ich habe viele neue Leute kennengelernt. Ich...

00:57:53 Haben Klinz geschaut. Ich weiß, dass es eine super schwierige Situation ist und dass ich noch nicht gesundheitlich da bin, wo ich sein müsste. Aber ich werde das nicht aufgeben. Und wenn ich das hinbekomme, also wenn ich noch ein bisschen weiter zu nehmen und das hinbekomme, mit dem Essen besser zu verteilen, bin ich absolut unstoppable. Das ist dann der Glow-Up meines Lebens. Und ich bin richtig glücklich darüber. Also, ja, es ist voll die Scheiße passiert. Aber es ist wahrscheinlich gut, dass diese Scheiße passiert ist, weil...

00:58:24 Ich habe sehr viel draus gemacht. Bis jetzt. Und ich mache weiter. No giving up. Aber auf jeden Fall habe ich immer das Gefühl, dass ich trotzdem nicht zu viel Pause machen darf. Vor allem hier, weil ich weiß, dass das Internet schnelebig ist. Und das Letzte, was ich will, ist euch verlieren. Und deswegen bin ich da auch manchmal echt hart für mich selbst. Dankeschön, Handluzio. Lotion für den Ballon.

00:58:54 Danke für den Follow-up.

00:59:33 Sorry. Oh Gott. Jetzt hab ich mich selbst zum Heulen gebracht. Also absolute Kacke. Ich geb mir so viel Mühe. Ich will, dass das alles funktioniert und ich will zurückkommen. Ich bin immer wütend über Dinge, die passiert sind. Und es ist halt scheiße, dass es passiert ist. Aber es ist so, wie es ist. Es ist okay und ganz ehrlich, vielleicht muss das mal so knallen. Weil ich eigentlich voll stolz bin auf das, dass ich es so geschafft hab.

01:00:18 Redbeard, dankeschön! Aber ich habe gleichzeitig voll Angst. So... Wie? Was, hat man Selbstmitleid? Ich habe kein Selbstmitleid. Ich bin voll überfordert. Aber ich weiß, dass ich das schaffe. Selbstmitleid wäre... Danke für den Follow. ...wenn ich keine Hoffnung hätte, glaube ich. Oder? In meinem Kopf wäre das das. Ich weiß es nicht.

01:01:01 Boah, ich werd da sowas von schaffen. Danke für den Follow. Dann komm ich richtig stark. Kampfkatze. Ich heul auch nicht, weil ich traurig bin. Oder mir kamen grad die Tränen nicht, weil ich traurig bin, sondern weil ich einfach emotional darüber bin. Die Starken geht und alles zusammenhalte und merke es sich noch, gut geht nach Gratschepard und dann flenne ich dick. Ja, genau das so, aber ich weiß, dass ich stark bin.

01:01:40 Ich muss. Das wird. Verfolgst du überhaupt nicht? Nee. Weil ich mich zusammenreiß. Ja. Wartet's ab, Leute. Ich will zum Beispiel auf der Soko mir meinen Charakter cosplayen und ich will so ein paar Skills vielleicht bis dahin gelernt haben, die ich euch dann zeigen kann. Das wäre auch mega cool. Glaube ich. Das ist schon alles richtig so. Das ist alles richtig so.

01:02:37 Es ist alles richtig so. Es wird. Es muss genau so, wie es sein soll. Und dann wird es richtig, richtig, richtig, richtig cool. Dann habe ich das. Die Musik ist auch banger. Das ist übrigens mein Lieblingsspiel. Musik im Hintergrund.

01:02:57 Oh, das ist so süß. Bei 10 Minuten mehr zu wenig. Für mich.

01:03:25 Backflip? Hm. Nee. Wobei das schon sehr cool wäre. Wobei Backflip schon sehr cool wäre, aber ich muss das mal klein anfangen. Weiterhin viel Erfolg. Viel Kraft. Dankeschön. Du musst nicht zurückkommen, weil du für uns nie weg warst. Kämpf dich weiter mit. Wir freuen uns, weiter ein Teil von deinem Leben sein zu dürfen. Ich denke manchmal darüber nachzudenagern, ob es so sinnvoll wäre, sozusagen. Wirklich einfach nochmal so einen Monat.

01:03:53 gar nicht zu streamen und mich nur auf diese recovery geschichte zu fokussieren wissen was ich meine aber ganz ehrlich ich glaube ich glaube das würde mich komplett durch da würde ich durchdrehen deswegen ich will ich glaube so ist gut ich komme jeden tag stärker

01:04:21 Macht doch. Nein, will ich ja nicht. Das würde mental, glaube ich, gar nicht so wirklich helfen. Aber ich, mir helfen die Streams mit euch auch, auch wenn sie manchmal sehr, sehr kurz sind. Ja, okay, wollt ihr wissen, was ein Pratt bei mir so mal passiert ist? Okay, dann mach nicht. Nee, nee, nee, nee, nee. Das ist auch so. Ich weiß nicht, ob ihr das kennt.

01:04:46 Okay, weiß ich nicht, weiß nicht, ob ihr das kennt, aber manchmal, also so heute bin ich so die Stadt gelaufen und ich musste zum Beispiel zur Uni, ich musste arbeiten, hallo Blackstar, hi! Und dann war ich irgendwie wirklich so richtig am, ich kann nicht mehr, ich kann nicht mehr, ich kann nicht mehr, das geht nicht mehr, ich kann nicht mehr, Burnout kann nicht mehr, und dachte auch so, scheiße, ich kann ja gar nicht streamen, das schaffe ich gar nicht. Aber immer wenn ich streame, gebt ihr mir so viel Kraft, dass ich immer hier sitze und so bin, so, muau! Ich kann das, ich schaffe das.

01:05:15 Die meisten Motivationsschübe habe ich live und streamen und die helfen mir dann auch immer bis zum nächsten Stream Motivation zu haben. Haben sie den Sperma-Stream gefunden? Ähm, nee. Nee, sie waren tatsächlich sehr zufrieden mit meinen, äh, äh, äh, äh, äh, wie nennt man das? Clips?

01:05:37 Wie bitte? Wie bitte? Bitte bitte? Spermas? Ich habe einen Stream mal gemacht, wo wir ausgerechnet haben, wie viel Kalorien Sperma hat und ob das wie viel Protein Sperma hat und ob das ein guter Pre-Workout-Snack wäre oder Post-Workout. Und dann haben wir herausgefunden, wer es nicht, aber Sperma beinhaltet Testosteron und dann haben wir geguckt, ob man damit stopfen kann. Und das habe ich dann benutzt als Überleitung, um dann PrepMyMeal zu bewerben. Von wegen, er war ein wirklich gutes...

01:06:06 Post-Workout-Meal wäre PrepMyMeal und das habe ich halt denen geschickt. Aber sie waren damit zufrieden. Aber das Problem ist nicht, dass sie damit nicht zufrieden waren. Das Problem ist, dass ich wollte... Jack kann auch da in Psychologe sagen, das ist ein bisschen der Parasozial... Nein, ihr gebt mir einfach...

01:06:27 Ich kann eine Standardantwort das neu geliefert oder erstattet wird, aber es wird ja neu können ausgehen mit problematischen Lieferboten. Ah, nee, bis jetzt kamen noch keine Neuigkeiten. Auch weil ich glaube, bis Dienstag wird da nicht so wirklich viel kommen. Aber mein Management hat gesagt, dass sie da nochmal, äh...

01:06:46 Die letzte Nachricht ist, ich check nächste Woche nach den Feiertagen nochmal ab, bei PrepMyMe, was jetzt mit der Box ist, weil ich hätte im Endeffekt eine Box bekommen sollen, die von DPD aber verschollen wurde. Sie wurde zwei Tage danach nicht geliefert und ist seitdem stuck im Paketzustellzentrum, da es sich dort um Essen handelt, was natürlich zwar schockgefrostet ist, aber...

01:07:10 Nicht schockgefrostet. Was natürlich tiefgestellt ist, aber mittlerweile schon. Also der Inhalt vom Paket ist, selbst wenn das Paket noch ankommt, verdorben. Aber PrepMyMe hat gesagt, das ist nicht deren Schuld, das machen die nicht. Selbst Schuld. Ich krieg nichts Neues. Obwohl es nicht meine Schuld ist, sondern die PD einfach verkackt hat und man eigentlich als Firma das dann erstatten müsste oder neu schicken müsste. Aber das machen sie nicht. Bei mir.

01:07:36 Und da ich halt mit denen eine Kooperation hatte, bin ich der Meinung, ich erzähl euch das, weil ich find das relevant, weil ich bin deswegen ein bisschen pissed. Understandably, right? So. Aber bis jetzt kam noch nichts Neues. Also die schulden mir halt noch eine ganze Box. Mal gucken. Ich bin mir halt auch nicht sicher, ob sie mich anders behandeln, weil...

01:08:03 bisschen eine Kooperation mit uns und ich deswegen irgendwie nicht als Kunde sehen oder so. Weil ich finde es halt wirklich eine Frechheit, wenn ein Essen nicht ankommt.

01:08:15 Weil DPD da verkackt. Und dann... Der... Also der... Die Firma sagt, ja, ist aber uns egal. Wir haben es ja rausgeschickt. Damit ist es jetzt nicht mehr in unserem Zustellungsbereich. Weil ich glaube, das ist sogar gar nicht recht. Und ich bin mir dann nicht sicher. Aber ich finde es einfach kundenservicemäßig kacke. Und ich weiß halt nicht, ob ich irgendwie anders behandelt werde. Weil... Kooperation oder nicht. Aber die Schulden halt noch eine ganze Box. Also sechs Gerichte.

01:08:47 Muss DPD das erstatten? Ja, die müssen, ist mir absolut scheißegal, wer was erstattet. Also so, das ist ja auch nicht die Aufgabe vom Kunden, DPD hinterherzulaufen, dass DPD das dann erstattet. Also, das ist ja nicht die Aufgabe vom Kunden. Ich müsste theoretisch einfach sagen, hey, offiziell ist nichts angekommen. Die müssten einfach nur auf die, weil wenn ich jetzt auf den Link klicke, wo mein DPD-Paket ist, steht da, ist es im Zustellzentrum.

01:09:12 und wird irgendwann zugestellt. Da steht er aber schon seit einer Woche, weil, wie gesagt, die haben es halt nicht geliefert. Das heißt, ich habe ja sogar den Beweis, dass es nicht da ist, weil es fucking immer, also selbst DPD hat nicht gesagt, wir haben es geliefert oder wir haben es zurückgeschickt. Nein, die haben da stehen, es ist im Zustellzentrum. Also es ist ja sogar visibly, dass das Paket nicht geliefert wurde.

01:09:37 Das heißt, ich muss mich da eigentlich nicht drum kümmern. Ich müsste eigentlich nur sagen, yo, guck mal, das Paket ist nicht angekommen. Hier ein Screenshot von der Dings oder den hier Link vom Tracking. Und die müsste mir in eine neue Box stecken. Eigentlich.

01:09:53 Warte, noch ab wie es bei der aus geht, wenn es positiver nicht probiert, wenn es mit Vorwaffen-Passiv-Raum vom Kunden entgenehm wurde. Ja, ich habe, ich habe, was muss sagen, ich habe, also ich habe keine Kooperation mehr mit denen. Das wird zu blöd. Ich werde doch tatsächlich da. Also ich will meine Box gerne noch, wisst ihr, weil es meine Box heilt. Aber ich koche jetzt wieder selber.

01:10:14 Checkt ihr? Also so, ich will da halt auch transparent sein. Es lief alles super. Ich hatte die ganze Zeit keine Probleme. Ich habe PrepMyMeer, bevor ich eine Kooperation mit denen hatte, selber mehrmals erworben. Also ich war Kunde, bevor ich eine Kooperation hatte. Und da lief alles gut. Es war nie ein Problem. Das ist ja das erste Mal, aber ich finde sowas halt kacke. Ich meine, wie teuer ist die 24er-Box?

01:10:41 Ich habe immer nur die 6er-Box, weil so groß ist ja das Gefrierfach jetzt auch nicht, dass ich 24 Gerichte da reinstopfen kann. Ähm. Aber wie teuer ist die 24er-Box? Imagine, das Geld ist dann gone. Das ist kacke. Zumindest unter dem Stream steht noch die Werbung zu denen. Ahaha, warte mal. Gleich nicht mehr. Okay, das klingt jetzt irgendwie gehässiger, als es sein sollte. Tut mir leid, Chat, ich finde das einfach doof. Und ich will, wenn ich für Dinge Werbung mache, halt auf jeden Fall auch, ähm. Ähm. Wie nennt man das?

01:11:21 euch sowas mitsagen. Ich finde das wichtig. Ich kann euch zum Beispiel bei dem Stuhl sagen, für den ich ja gerade Werbung mache, der Stuhl, der wird nur besser, je länger ich drauf sitze. Hat sich ja richtig gelohnt, die ganze Commercial zu klippen. Die musst du ja trotzdem abgeben. War Mucki nicht eine Zeit lang grün? Der Stuhl ist Banger, Leute. Und der Code, Kiki, für 5% auf der offiziellen Seite, der geht ewig.

01:11:58 Ich will auf jeden Fall nicht, dass das Geld sich rüberkommt, aber ich habe Verantwortung mit den Dingen, für die ich Werbung mache. Ich mache ja auch nicht für irgendwas Werbung, was ich nicht kenne, okay? Der Stuhl. Ganz ehrlich, ich habe noch nicht, also bei dem Stuhl war das so eine Sache mit, ich hatte keine Ahnung von der Firma und ich habe halt gesagt, wir probieren den Stuhl zusammen aus. Weil ich kaufe mir ja nicht den Stuhl und, also, das, Soho macht es ja nicht, aber ansonsten bei Prep My Meal.

01:12:25 habe ich ja auch gesagt, ja, auf jeden Fall, weil ich selber Kunde da bin und ein großer Fan von Prep by Me war. Also ich wusste ja eigentlich, was ich da vermarkte mit. Aber jetzt finde ich, das sollte dir trotzdem sein. Was sich bei dir querstellt. Hallo, Fletch. Ja, Mookie ist deine Favoriten. Mookie. Frech. Wieso?

01:13:01 Vielleicht ja früher, aber eine Zeit lang ist gut. Ich wollte noch mehr zu meinem Design dann passen. Oh, moin Palamos. Ich möchte übrigens einmal sagen, ich weiß nicht, ob ihr es gesehen habt, aber ich mache jetzt ein bisschen, ich will einmal was ansprechen, um mich hierfür voll bedankt. Guck mal. Lol. Ben Joel.

01:13:32 Guck mal in dem Kihe Illustration Channel. Was, was, was, was? Das ist riesig. Guck mal, guck mal nach, guck mal, äh, was Tüpfelkuss... Ich muss dazu Tüpfelkuss mal ne kleine Background Story erzählen, okay? Also, folgendes. Ich weiß nicht, ob ich... Ich glaub, dein Twitter darf ich nicht zeigen, weil du manchmal in diesem Feast of Retreat ist. Aber ich habe...

01:13:58 Ich weiß noch, ich habe ein Bild gepostet oder so von meinem Body. Im Sinne von von meinem Muskeln. Muskeln ist ja so eine Sache. Manche Leute sagen ja, ne? Lightmode Discord. Ja, bitte, bitte, bitte stein ich mich nicht. Gym Progress, genau. Manche Leute sagen ja, Muskeln tut das jetzt noch nicht, ne? Von Gym Progress und dann halb Tüpfelkuss darunter kommentiert.

01:14:29 Äh, irgendwie... Ich weiß nicht mehr genau, was es war, aber es war irgendwie sowas wie... Props. Keine Ahnung.

01:14:35 Und dann bin ich noch zu Fungi gegangen und war so, guck mal Fungi! Guck mal, guck mal, guck mal! Ja, Schultern kommen gut, ja irgendwie sowas. Guck mal, guck mal, guck mal, guck mal! Der Dude hat, der Dude, also Typ Fokus, hat geschrieben, dass meine Schultern ganz, ganz, ganz, ganz gut sind. Und der Typ hat in seinem Profil stehen, dass er ab und zu mal, also dass er gerne Buff Woman zeichnet.

01:15:02 Und dann habe ich auch sein Twitter-Profil durchscrollt. Ja, ich bin ehrlich, wenn manchmal Leute sowas kommentieren und die mir vorher noch nicht, also ich vorher noch nie mit ihnen intergiert habe und die mir auch nicht folgen oder so, dann gucke ich manchmal mir die Profile an, weil ich es sehr interessant finde, in was für Gefilde meine Tweets gespült werden. Wisst ihr, weil ich kriege viele Kommentare von Leuten, die ich kenne, aber manche Posts von mir gehen so in Bubbles rein und dann...

01:15:29 Um rauszufinden, was das eigentlich genau für eine Bubble ist, wo mein Post da drin ist, gucke ich manchmal nach. Zum Beispiel bei dem einen Post, der ist einfach komplett in der Lehrer-Bubble gelandet. Und da hatte ich ganz viele Lehrerinnen, ältere Damen, die alle darunter geantwortet haben. Das fand ich irgendwie total süß. Ich wusste auch nicht, dass es eine Lehrerinnen-Bubble in dem Sinne gab. Ja, auf jeden Fall.

01:15:54 Da stalk ich halt manchmal so ein bisschen nach, weil mich interessiert einfach und was für... Vor allem, wenn es mir dann auffällt, dass Ingrid und noch eine Ingrid und noch eine Ingrid und die fünfte Ingrid und die nächste Pädagogik Ingrid mir geantwortet haben, dann bin ich immer so, oh damn, in was für eine Ecke ist der Tweet denn gegangen? Die waren alle total lieb, möchte ich an dieser Stelle auch mal sagen. Jedenfalls bei Tüffel habe ich auch nachgeguckt. Ich bin wirklich so zu Fungi gegangen, war so, oh mein Gott, Fungi, oh mein Gott, oh mein Gott, oh mein Gott, Fungi, oh mein Gott, Fungi, ähm...

01:16:22 Guck mal, guck mal, ein Dude, der sich mit dem, der sich, der gerne Buff Woman zeichnet, also wahrscheinlich da auch ein bisschen Ahnung hat, hat mir ein Kompliment gemacht zu meinen Schultern. Und das ist aber schon eine ganze, ganze, ganze Weile her, wisst ihr? Und dann kam, kam, kam Tüpfel an und hat einfach das gezeichnet. Like, look at this shit.

01:16:52 Ich like kommentiert und wirst dann nix von dem Fortschritt. Du süß, danke. Äh, Paket irgendwo abgestellt. Nein, nein, nein. DPD hat es nicht geliefert. Das Paket ist stuck im Paketzentrum. Es hat es nirgendwo abgestellt. Das Paket ist offiziell laut dem Tracking im Paketzentrum. Es wurde nicht zugestellt. Die haben es nicht geliefert. Es ist einfach stuck.

01:17:13 Aber das Problem ist, selbst wenn es stuck ist, sie können es noch liefern, aber es wird vergammelt sein. Also werden sie es vermutlich auch nicht mehr liefern, weil nach drei Tagen ist halt vorbei. Was verkehrt, wenn irgendwann das Geruch ist? Ja, wahrscheinlich. Und? Da wollte ich fragen, ob wir das als Sticker benutzen dürfen, weil guck mal. Guck mal, wie cool das aussieht. War Fisch drin? Also ich würde es denen ja wünschen. Ja, tatsächlich hatte ich ein Fischgericht drin. Nicht nur eins, drei.

01:18:01 Ich finde vor allem Schwanz und Arme brutal gut. Ich finde das insane. Auch die Falten. Alter Falter. Alter Falter.

01:18:12 Das ist mein Blick, wenn ich im Gym gerade... So sehe ich aus, ja, so sehe ich im Gym aus, wenn ich Bankdrücke mache und dann auf beide Seiten meine 5-Kilo-Scheibe stecke, mich da abracker, bei, weiß ich nicht, 10 Reps sterbe und dann stehe ich danach so. Ich glaube, ich mache gar nicht 5. Ich bin bei Bankdrücken bei 35 oder so. Das ist nicht viel.

01:18:41 Aber das ist etwas. Genau?

01:19:14 Ist mindestens mein Starting Point. Man muss halt auch bedenken, ich bin jetzt bei Leg Press, bin ich bei 120 Kilo. Und ich habe angefangen mit 30. Also Progress ist da. Es ist halt nicht viel. Viele von euch würden als Startpunkt 120 nehmen oder 35 Kilo bei Bankdrücken, also Bench Press, der normalen. Aber es ist Progress. 120? Die Stange wiegt 20 Kilo. Also...

01:19:42 Ja, die Stange wiegt 20 Kilo und ich mach halt 15 Kilo drauf bei Bankdrücken. Und bei Black Press ist das Basic Gewicht, also die Basic Resistance ist 20. Und ich mach 100 Kilo drauf. Ich hab heute angefangen mit ganz wenig. Bei Hipthrust bin ich auch über 100 Kilo jetzt. Also 100 Kilo können sich jetzt auf meine Hüfte legen und ich boxe sie weg.

01:20:13 Da habe ich aber auch mit 20 angefangen oder so Also ganz klein Muskeln gab es halt nicht ich hatte gar keine Muskeln Ich hatte nicht nur wenig Muskeln, ich hatte gar keine, okay gar kein ist übertrieben, er hat immer ein bisschen Muskeln aber ich hatte weniger als wenig, okay?

01:20:36 29 bei Leg Press hab ich glaube ich weniger, ich hab doch 99 maximal. Hihi, aber ich mache Leg Press mach ich auf Glute-Fokus, also dass es nicht aus den Quads kommt, also nicht so sehr aus den Quads, es kommt immer ein bisschen aus den Quads, das ist unmöglich, nicht die Quads mitzutrainieren, aber ich drück da vor allem aus den Glute und die sind glaube ich insgesamt bei mir ein bisschen stärker. 29 Leg Press gestört, nein, hallo, die meisten Leute machen mehr.

01:21:07 müssen wir ja wiegen überhaupt lange nicht mehr gemacht scheiß auf die waage im kiel bild sieht kiemann ich aus ich finde ein mann aber das ist ja weil ich das jetzt immer nutzen dürfen also ich weiß es natürlich nicht ich habe immer das gefühl leute immer mehr und so ich wurde auch schon für das gewicht dass ich drauf gemacht habe actually geschenkt

01:21:36 Also mit deinem Bein kannst du etwa 70 Kilo zusätzlich tragen. Nein, mein Rücken ist nicht so gut. Wie gesagt, ich schaffe einen Pull-Up. Einen Pull-Up? Also ich habe es ausprobiert. Ich schaffe einen Pull-Up aus dem Dead Hang, also wo ich komplett auf dem Boden hänge und komplett hänge, hänge, hänge, hänge. Mit komplett durchgehangen schaffe ich einen Pull-Up, also einen Klimmzug. Aus dem, ein bisschen angewinkelt, also wo ich quasi nicht meine Arme komplett in die Negative hängen lasse, schaffe ich drei.

01:22:10 Was ich auch nicht wusste, weil ich dachte mein ganzes Leben lang, dass man bei Klimmzügen komplett durchhängen muss, aber ich habe gelernt, dass es Active Hang und Passive Hang gibt. Und Passive Hang ist, wenn du komplett durchgedingstert bist und dann erstmal dein Skapula aktivieren musst und dich hochziehen musst. Und beim Active Hang startest du quasi schon in ein bisschen angewinkelter Position. Und da schaffe ich drei.

01:22:39 Aber so komplett aus diesem Passive fängt mich hochzuziehen, das raubt mir alle Kraft. Danach bin ich Matsch, das schaffe ich nicht. Da bin ich froh, dass ich danach nochmal langsam wieder runter gehen kann. Weil da kann ich nicht nochmal hochziehen. Ich trage so viele Sachen über den Rücken. Ich weiß nicht, wie viele Sachen auf meinen Arm tragen soll. Von Kraft und Front her, you know. Ja, mein Rücken ist nicht so. Mit den Schultern und Rücken. Das ist alles ein bisschen unterschiedlich.

01:23:05 Aber ich mache überall Progress. Das ist das Wichtigste. Was meinst du mit Shai, Shiro? Das mit Aktiv und Passiv wusste ich nicht. Wusste ich auch nicht, bis ich literally eine Aufnahme, also ich habe es aufgenommen, wie ich ein, äh, wie, und war so, warum schaffe ich da drei und da gefühlt, also so gar nichts. Und dann habe ich das Nesu geschickt und Cochino und die haben es mir erklärt. Ich lasse mich ja mal, ja, aushängen ist ein geiles Gefühl.

01:24:09 Okay, ich weiß nicht, ob das richtig ist, aber wir gucken einfach mal. Hast du den Pull-Up mit weitem Griff probiert? Ja, aber den kann ich gar nicht. Der ist noch schwieriger, finde ich. Der Pull-Up aus dem weiten Griff finde ich noch heftiger.

01:24:30 Du gehst halt nicht komplett, du lässt dich nicht komplett raushängen. Seht ihr das? Es ist nicht komplett raus und man beginnt quasi auch schon sich so ranzuhängen, versteht ihr?

01:24:58 Machst du das auch irgendwann überkörperfrei? Ich bin eine Frau, also nein Und das ist das, was ich immer gemacht habe. Ich habe mich immer komplett... Ich dachte, so macht man das, aber apparently...

01:25:20 Ja, also nur für das, ne? Meistens ist es so, dass wenn man davon einen kann, kann man von den anderen fünf oder so. Ich nicht, aber ja. Ja, mache ich auch, Typ Fikus. Ich habe beim Hochkommen, also bei diesem kompletten hier, habe ich halt das Problem, ich habe versucht, meine Skapula ein bisschen zu aktivieren, aber Neso hat mich jetzt dazu verdonnert, einmal die Woche Skapula Pull-Ups einzubauen in meine Routine, damit ich das, ja.

01:25:58 Ich nutze so Kraftbänder als Support. Ja, genau. Terra-Bänder. Mit dem Latissimus ist zu ziehen. Das ist einfach, aber macht Rundrücken. Mein Problem ist, dass ich aus dem Rücken ganz gut ziehen kann. Mein Bizeps ist zu schwach für den Rest. Und, äh, ja.

01:26:18 Genau, also ich habe ein paar Baustellen. Zum Beispiel ziehe ich schon, also mein Rücken scheint stark genug zu sein, aber meine Arme haben nicht genug Kraft am Ende. Da muss ich dran arbeiten und halt allgemein die Skabula zu aktivieren, damit struggle ich. Also wirklich mit der richtigen Aktivierung. Als würde ich es einfach manchmal nicht richtig fühlen. Wisst ihr, was ich meine?

01:26:46 Deswegen arbeite ich an den beiden Sachen jetzt. Auf jeden Fall, das ist so der Unterschied für die, die es nicht wussten.

01:27:00 Ja, Maske-Control ist wild. An manchen Tagen fühle ich es richtig und bin so, wow. Jetzt will ich das aktivieren und ich treffe auch genau den richtigen Muskel, aber manchmal fühle ich mich einfach so disconnected zu meinem Körper. Wisst ihr, was ich meine? Mind-to-Body-Connection ist bei mir halt gone and fun. Manchmal geht es voll, manchmal geht es gar nicht. Manchmal geht es gar nicht. Aber wir schaffen das, Chat. Wir schaffen das. Ich mag das. Ich hoffe das. So.

01:27:38 Ich traine nur Beine, weil ich will geil aussehen. Nur Beine? Was für eine Connection? Mind-to-Body. Dass man die richtigen Muskeln auch... Also generell hat man ein besseres Workout oder so, wenn man tatsächlich auch die Muskeln aktiviert, die man treffen will mit den Übungen, die man macht.

01:28:07 Aber manchmal, also das ist ein ganz weirdes Gefühl, weil manchmal kriege ich es nicht hin. Als würde ich den Muskel in meinem Körper nicht finden. Und es gibt Menschen, die haben das besser und Menschen, die haben das schlechter. Hätte ich dann manche Leute nicht für einen Twink, na, weil ich nicht männlich aussehe. Alles klar, Redbeard. Bye, bye. Ich kann das auch nicht. Das ist voll verrückt. Irgendwie.

01:28:53 Ich find's auch witzig, dass man's eigentlich kann. So Leute, die können ja irgendwie so mit ihren... Ich kann zum Beispiel auch nicht mit meinen Ohren wackeln. Manche Leute können das. Ich nicht. Ich kann auch nicht mit denen... Ich überleg gerade... Ich kann auch nicht zwinkern. Ich hab das Gefühl, so meine Mind-to-Body-Connection ist allgemein nicht gut. Ich mein, das ist dann schlecht wichtig, weil für mich ist das okay, bist du toll. Ich mein, ich frag mich, warum das grad überhaupt Thema ist. Ich seh literally nicht männlich aus.

01:29:47 Also so, ich habe fast eine 90-60-90 Figur mittlerweile. Witzigerweise. Und das wegen Kraftsport. Just saying. Ja, das ist nicht, weil ich actually irgendwie, weiß ich nicht, sondern, ne? Muss Zunge zur Rolle machen, das können auch nicht alle. Das können aber nicht alle, weil das genetisch ist. Zunge rollen kann ich. Model? Naja, also...

01:30:26 meine Taille ist halt genauso dünn geblieben, wie sie schon immer war, sozusagen. Und mein Oberkörper ist breiter geworden und meine Hüfte ist breiter geworden und so. Und das ist halt durch Kraftsport passiert. Das funktioniert so. Ich weiß nicht, warum Kraftsport ein unweiblich aussehen sollte mittlerweile. Am Anfang hatte ich auch Angst, weil das auch immer alle Leute sagen. Und eine Zeit lang hatte ich da auch voll mit gestruggelt, dass es so wäre. Aber jetzt sehe ich mich selber und bin so, nö, actually.

01:31:03 Aber ich habe auch Fat Body Dysmorphia. Vielleicht kommt das auch wieder zurück, dass ich mich schlecht fühlen werde. Weiß ich nicht. Wollen wir gerade aufhören, um die Übungen zu machen? Nicht mal, das klingt danach. Mookie, ganz ehrlich, manchmal hat man solche Wochen. Das ist doch okay. Hauptsache, du gibst es nicht komplett auf. Köpfenmuskeln gleich männlich ist. Wahrscheinlich. Ohren wackeln das genetisch? Echt?

01:31:28 Ich finde, ich kraschend war, siehst du Feminina, aber auch stärker. Die Sache ist halt, Devian, so wie ich ganz vorher, also ganz vorher, als ich gar keine Muskeln hatte und so weiter, sah ich halt wirklich, wirklich nicht, also da sah ich auch nicht Feminina aus. Und ich finde, so jetzt kommt das ein bisschen zurück, weil es halt den Körper irgendwie definiert. Weißt du, was ich meine? Keine Ahnung. Aber ich trage halt auch viel Pink, vielleicht gibt's auch.

01:31:56 Keine Ahnung. Ohremackeln ist genetisch. Doch. Ohremackeln ist genetisch. Das ist, äh, das ist genetisch. Ich glaube, Leute sagen, Frauen sind Muskeln, ich habe hier aus Haar-Megoprobleme, wir müssen das kompensieren. Wenn du halt gar kein Körperfett hast, dann siehst du wahrscheinlich auch irgendwie ein bisschen männlich aus, aber ich arbeite ja daran, dann noch Körperfett hinzuzukommen. Das kommt an.

01:32:26 Ist mir auch eigentlich egal mittlerweile, wie ich aussehe. Ich will einfach stark sein. Ich will Brasilien, die zu Bangern durchballern können. Wisst ihr, was ich meine? Ich sehe, in ein paar Jahren bin ich eh schrumpelig und alt. Also in ein paar Jahren, Acker, an 30, 40. Ich juck mich nicht, wie ich jetzt mache. Ich will immer coole Sachen können.

01:32:44 Na dann lügt Kugel mich... Also ich habe im Studium gelernt, dass das genetisch ist mit dem Ohrenwackeln. Wir haben damals im Studium, im Labor, haben wir eine Umfrage gemacht, wer mit den Ohren wackeln kann und wer nicht. Und dann haben wir ausgerechnet, also dann haben wir die Sachen da bestimmt. Keine Ahnung.

01:33:08 Dein Style ist und bleibt unübertroffen. Am Anfang war ich so ein Sick-Cure und so. Mittlerweile, ganz ehrlich, also alles, was ich, alles freaking, was ich möchte, ist stärker werden und Skills erlernt. Das ist alles tatsächlich. Ganz ehrlich, Dankeschön, Leonie. Fashion ist auch so ein Hobby geworden mittlerweile. Von mir hätte ich niemals gedacht. Nasenfügel, Wacken und Augenbrauen einzeln hochziehen kann. Du hast einfach alle krassen Gene.

01:33:39 Weil mir macht halt... Ich war zum Beispiel letztens beim Brasilien Jiu-Jitsu. Ich war so enttäuscht von meinem eigenen Training, dass ich am Abend nochmal hingegangen bin. Weil ich wirklich so war, wow, ich habe einfach nichts gelernt. Und ich habe so einen Ehrgeiz entwickelt für BJJ mittlerweile. Es macht so Spaß, Leute. Das ist so ein geiler Sport. Kampfsport ist so geil. Kampfsport ist so geil. Ich kann jedem nur empfehlen, Kampfsport zu machen. Das ist so toll.

01:34:01 Ich bin so verliebt in den Sport. Ich könnte euch das, glaube ich, gar nicht vorstellen. Ich weiß auch gar nicht, warum ich... Ich rede immer so viel darüber, weil ich es so liebe. Es tut mir leid. Ich habe manchmal das Gefühl, jetzt kommt der... Ich würde so gerne wieder einen Tweet machen, wo der nächste Tweet über Brasilien-GG zu kommt. Wisst ihr, was ich meine? Ach, du kannst schon mal die nächsten sechs Jahre? Sechs! Ich hoffe, die nächsten 60! Aber ich denke immer so, jetzt kannst du nicht wieder über BJJ tweeten, aber ich würde am liebsten. Ich denke, du weißt, wie stark du werden willst, sonst wird es zur Sucht.

01:34:32 Wenn ich süchtig nach BJJ werde, ist das okay für mich. Naja, wobei ich hab auch so spät damit angefangen, dass ich halt da nicht mehr jetzt, weiß ich nicht, ne? Aber ja. Japanischen Schwertkampf. Geil! Das ist halt nämlich immer ein Fami, besonders mit einem String. Das ist eine japanische Bassistin. Google, der ist Fami. Stringlich! Ja! Alter, ich fühle mich geehrt. Guckt sie euch an. Moin, Trooper!

01:35:26 Wenn wir auf Sturm schalten, dann schalten wir die auf Sturm. Das ist ein Mittag, kannst es machen, was du willst. Ja, das ist ja recht. Ich könnte dich bei Taekwondo sehen. Ich will mich aber, ich will aber BJJ machen. Taekwondo hab ich mal gemacht, fand ich doof. Also ich hab's mal ausprobiert. Fand ich nicht so cool.

01:35:49 Der Kampfsport ist ein Ziel, ich meinte aber Training und Ziel. Achso nein, nein, nein, nein. Ich trainiere mit Ziel, im Kampfsport besser zu werden. Checkst du? Macht das hin? Ja. Aber ich weiß, was du meinst, genau.

01:36:07 Ich denke, man war schon von Fandermatt. Ich mag diesen Fire. Also ich weiß, dass es auch überall anders ist, aber bei meinem BJJ ist es richtig so Fire. Es geht wirklich ums Kämpfen. Wir wollen auf Wettkämpfe, wir wollen uns gegenseitig auf die Nuss geben. Und ich mag diesen Vibe total gerne. Und viele andere Kampfkunstarten, Kampfkünste.

01:36:33 haben eine ganz andere Herangehensweise und ich mag das bei dem Kampfsport halt voll gerne, dass das so ballert. Ich könnte mir auch vorstellen, Kickboxen zu machen, weil ich habe jetzt, dadurch, dass ich mit BJJ angefangen habe, habe ich ein paar Leute kennengelernt, die beim Kickboxen richtig gut sind noch zusätzlich und Kickboxen finde ich sieht auch mega geiles.

01:36:57 Muay Thai. Ja, selbes wie Kickboxen. Actually, ich würde es ausprobieren. Kickiboxen. Ja. Wenn du Zeit hast, musst du unbedingt den Mangateppo lesen. Wird dir sicher gefallen. Okay, ich schreibe es mal auf.

01:37:15 Apropos Zeit aber Chat, Apropos Zeit, ich muss, es ist schon 22 Uhr, ich muss ganz schnell was machen. Und tatsächlich würde ich den Stream jetzt auch wieder ausmachen, weil ich kann nicht mehr. Ich wollte eigentlich nur bis 22 Uhr streamen. Ich weiß, jetzt bin ich mal beinahe zwei Stunden. Ich muss ins Bett, ich muss schlafen nachholen. Und ich hab morgen, bin ich bei meiner Familie. Trinken holen, habt Spaß. Danke, Grimmie. Oikiki wird nicht geboxt. Ich boxe.

01:37:46 Dass mein Zahn weg ist, ist okay. Ja, ich muss goeepus. Ich muss halt darauf achten, dass ich zumindest keinen Schlaf bekomme. Morgen werde ich meine Familie sehen und morgen Abend komme ich wieder nach Hause.

01:37:59 Und dann streamen wir. Morgen Abend würde ich voll gerne ein Horrorgame spielen. Ich weiß nicht, ob ihr Lust habt. Wenn ihr irgendwelche Horrorgames findet, die so eineinhalb Stunden gehen oder so, schickt sie mir bitte. Weil ich bin noch auf der Suche nach dem perfekten Horrorgame für morgen Abend. Ich wollte heute ein Horrorgame spielen, aber ich habe keins gefunden in der Zeit. Morgen werde ich eins suchen noch. Ich habe da richtig Bock zu. Ich will Horrorgame zocken.

01:38:31 Er schafft zehn Sekunden auf den Beinen zu bleiben, kriegt einen Sticker. Ja! Wer bringt die Matte mit, Leonie Doe? Da hätte ich sogar richtig Bock zu. Ich bin ganz ehrlich, das, was du gerade beschrieben hast, da hätte ich richtig Lust zu. Hätte ich mir das auf dem Server geschickt. Kannst du es mir nochmal schicken, okay? Oder mich pingen? Ich würde sagen, weil ich es gerade gesehen habe, Resident Evil, ab zu Ginger.

01:39:06 Ja, mach mal Mookie. Danke, dass du live warst. Danke, dass ihr da wart. Jetzt habe ich wieder nur geweint und gejammert. Nicht, dass ihr weint, aber nur ge... Keine Ahnung. War ein realer Stream, oder? Hm. Ich weiß nicht. Ich habe das Gefühl, der Stream war weird. Warte. Danke für den Follow. Rade? Ginger, nein, warte, ich rette dich gerade. Kann ich den abbrechen? Hä? Wurde der jetzt automatisch abge... Ginger, ich habe gerade Rade Ginger einge... Warte. Ja, aber der ist auch weg.

01:39:56 To late, jetzt musst du weiter streamen. Nein, ich wollte gerade rauskriegen. 10% Timing. Ey, das wäre so witzig gewesen.

01:40:10 Hallo Kapsetika, Hallo Lulubammebe, Hallo Goro, Hallo Kray, Hallo GeoKaching, Hallo Lucky, Hallo Müt... Ihr habt... Ihr habt... Ich wollt grad... Ich wollt grad zu eurem Resident Evil rüber reden. Hallo Vexira, Hallo IT Einstein, Hallo Zibi, Hallo Danny, Hallo Lufa, Hallo I love Ginger, Hallo Selami, Hallo Firo, Hallo Zendral, Hallo Lady Aurora, Hallo Chu.

01:40:34 Speedline, hallo, also da, also, oh mein Gott, willkommen, willkommen, okay, ich muss jetzt weiter streamen. Aber dann muss ich trotzdem kurz afk, weil ich muss dann kurz was machen, bevor mein Nachbar mich wegboxt. Danke schön, Mordi, für die 24 Monate. Ich muss, ich muss, ich muss, guten Abend, unglückliches Timing. Danke für die Follow.

01:40:57 Alles gut. Ich wollte vor allem ausmachen, weil ich wollte noch ein bisschen was machen, was Krach macht und ich darf nach 22 Uhr nicht mehr lauten. Ich habe so einen Nachbarn, der ist sehr pingelig. Pingelig ist untertrieben. Dankeschön für den Rate. Ich hoffe, du hattest absolut viel Spaß und tollen Streamer. Bitte lass ganz, ganz viel Liebe bei ihr da und folgt alle mal ein. Mann, ich wollte gerade reden.

01:41:27 Danke für den Follow. Was ein Ding. Dann schieb uns zu ihm anders zu. Danke für den Follow. Macht mich auf Fernsehen. Danke für den Follow. Gute Nacht, littlebombe. Wie schläft gut? Ich stelle mir vor, mein Name ist Kiyi. Ich streame recht sporadisch. Immer an den drei selben Tagen in der Woche. Aber recht sporadisch. Danke für den Follow.

01:41:55 Äh, genau, ich bin eine Engelskatze. Und ich... Was mache ich für Content? Ich rede vor allem. Momentan rede ich viel, aber ich habe zum Beispiel vor morgen wieder ein Horrorgame zu spielen. Morgen Abend machen wir eine Horror-Night. Morgen Abend um 20 Uhr oder so. Danke für den Vorlauf. Da wird mal wieder ein Horror-Game gespielt, weil ich liebe Horror-Games. Aber so Spiele wie Resident Evil, passt ich mich an, da habe ich zu viel Angst vor. Danke für den Vorlauf.

01:42:25 Hallo, Azunemikofan. Und Dankeschön für die ganzen Wollower. Dankeschön für den Zabi. Ich bin auch 30 Jahre gealtert. Ey, ich hab so Respekt. Aber weißt du, Jinda, ich hatte schon Respekt an dem Punkt, wo du gesagt hast, dass Outlast ein seiner Lieblingsgames ist. Da ist bei mir schon... Da ist bei mir schon alles...

01:42:50 alles einmal durchgedingsert. Gute Nacht, I love Tinder. Lieblingsfrau. Du meinst auf jeden Fall, du liebst Outlast. Irgendwann hast du mal gesagt, dass du es wünschst, könntest du normal spielen. Ich fand Outlast das einzige Spiel von der Art von Games, wo man permanent gechased wird, dass ich durchspielen konnte. Und was heißt durchspielen?

01:43:18 A.K.A. Ich hatte schon Angst, drei Stunden bevor ich den Stream gestartet habe.

01:43:27 Drei Stunden bevor ich den Stream gestartet habe, habe ich mir schon in die Hose gemacht, weil ich wusste, heute spiele ich Outlast. Ich habe es mit Ach und Krach geschafft, mit den längsten Pipi-Posen der Welt, weil ich teilweise auf dem Klo saß und einfach war so, ich will nicht, ich habe Angst, ich habe Angst, ich habe Angst. Und ich hatte so Respekt, wenn du jetzt gesagt hast, wie sehr du das Game magst und so. Und ich war so, what the fuck, Alter. Das ist eines meiner größten achievements, dass ich es durchgespielt habe. Auch so Sachen wie Poppy Playtime, Alter. Ich mache mir in die Hose.

01:43:56 Wenn ich schon dran denke, das zu spielen. Ich spiele einfach nur so kleinen Scheiß. Kleinen Scheiß, sag ich. Also eigentlich wollte ich gerade Ginger Raiden. Ich würde das gerne mal spielen. Das zweite zum Beispiel habe ich gar nicht mehr angefangen. Das zweite wird auch nicht gespielt. Das zweite wird nicht gespielt.

01:44:21 Da habe ich nur schlimme Geschichten drüber gehört. Einfach keine Hose und Tragenprobleme. Nein! Wir YouTuber haben ja alle keine Hose an. Ja, eigentlich, das war jetzt echt witziges Timing. Dankeschön für die ganzen Subgifts. Fornex? Warte mal, wie spricht man deinen Namen richtig aus? Kleinvieh macht auch Mist. Ich liebe die ganzen Indie-Horror-Games. Ich muss auch sagen, ich habe auch häufig bei Ginger Mewinspiration geholt, was für Horror-Games gut aussehen.

01:44:54 Aber dann so Sachen wie Resident Evil. Nenni, Ness. Okay. Hallo, Ness. Irgendwie habe ich da so ein O reingebastelt. Vor Ness? Irgendwie in meinem Kopf war da noch so ein O. Sind nicht alle V-Tuber-Hosen los? Mhm. Hallöchen! Ist der Tita eigentlich immer noch gebannt im Chat? Outlast? Das weiß ich nicht. Kann sein. Probier's aus. Probieren sie's aus? Ach, Mann.

01:45:22 Das ist witzig gewesen. Spielet Resident Evil 3, 4, 5 ist weniger Horror, 5 gar kein. Ja, nee, wir haben Angst. Ja, okay, Outlast ist noch gebannt.

01:45:37 Ich habe Outlast auch auf die Bannlist gesetzt, weil nachdem ich Outlast durchgespielt habe, hat Chat mich jeden Tag gefragt, wann spielen wir Outlast 2? Wann spielen wir Outlast 2? Kiki, wann spielen wir Outlast 2? Kiki, wann spielen wir Outlast 2? Wie, keine Weech-Übertragung-Hosen? Wusstest du das nicht? Wir sind doch alle Weech-Bauer, weil wir permanent, also, ne?

01:46:01 Wir machen das doch. Deswegen sind wir doch VTuber. Nein? Oh. Jetzt weißt du. Siehst du? Nachricht wird zurückgehalten. Hosen sind eine Lüge. Wir besitzen einfach keine. Mittlerweile habe ich Hosen. Aber die anzuziehen ist eine andere Geschichte. Zuschauer tragen auch keine Hosen. Wenn ihr keine... Oh. Nee, wait. Bitte zieht euch Hosen an. Ich dachte, weil VTuber nicht duschen. Weißt du, normales Einhorn...

01:46:28 Argument, aber normale Streamer, die mit Cam streamen, duschen auch nicht. Man riecht das ja nicht. Weißt du, der Screen protectet euch ja vor dem Gestank. Aber VTuber sind nochmal schlimmer, weil die duschen nicht und tragen keine Hosen. Deswegen sind wir ja VTuber. Damit ihr es auch einfach nicht seht. Wie deep geht der Key Eisberg? Hallo Herr Villiev. Der geht eigentlich gar nicht so deep. Ich bin ein offenes Buch. Nur weil du eine, nur wenn du eine trägst.

01:46:59 Du Arsch, die geht mit Socken duschen. Jetzt echt? Damn! Warum? Ist das irgendwie... Klingt gar nicht so scheiße. Socken duschen.

01:47:20 Manche, wenn Lichefitsch vertragen keine BHs, ich bin schockiert. Ich gehe mal auf Toilette. Okay, ich raid euch trotzdem weiter, weil eigentlich muss ich Schluss machen. Ich muss morgen zu meiner Familie. Lange Geschichte, die muss ich mir mal anhören. Ich muss euch trotzdem weiter raiden. Eigentlich wollte ich jetzt gerade selbst ausmachen in meiner Familie. Aber ich raid euch dann, raid euch dann hin. Jetzt, bis Junta weg ist. Wir könnten euch zu Hasenbraten raiden.

01:47:52 Dann sind die Füße danach ja noch ewig nass.

01:47:56 Ich muss halt morgen früh zu meiner Familie. Das ist ganz, ganz früh. Morgen ist nämlich Ostern, aber ich gehe extra früh zu meiner Familie, damit ich abends mit euch ein Horrorgame spielen kann. Wir spielen morgen irgendein Fancy-Horrorgame. Habt ihr Bock?

01:48:24 Kommt gerne auf Discord. Dann verpasst du nichts. Aber ich bin morgen so um 20 Uhr live. Und dann spielen wir ein Horror-Game. Ich schreie alles zusammen. Ich freue mich. Bei Jinder gibt es ja wahrscheinlich morgen um 10 Uhr irgendwie einen Oster-Oster-Minecraft-Stream, oder? Bestimmt. Wenn Lumi und Jinder streamen. Also Lumi. Aber Lumi ist cool. Lumi. Du meinst Lumi's up, right? Bock habe ich. In keinem Zeitpunkt gibt es ja Biotis.

01:49:00 Morgen ist auch Ostern. Ganz ehrlich, wenn ihr morgen was mit eurer Familie macht, bitte macht was mit eurer Familie. Morgen ist freaking Ostern. Morgen ist Ostern. Oder so, bin erst neu bei ihr. Yep, die Lumi. Lumi ist so eine Süßmaus. Muss morgen arbeiten. An Ostern? Das ist ja Scam. Mach ich Montag? Ja, das ist auch okay. Ich geh morgens meiner Familie. Montag mach ich Steuern.

01:49:32 Zu weit weg, also bin ich alleine. Uh, gute Nachti. Klar, Angepflege for the win. Ja, okay, check ich. Ich muss morgen auch in die Uni. Also ich muss morgen in die Uni, dann gehe ich zu meiner Familie und immer der Top-Falltag, den ich nicht mal vergesse. Das stimmt, Ostern geht irgendwie mal unter. Und dann gehe ich zu meiner Familie und abends gibt es dann Horror-Stream um 20 Uhr. Lumi hat Angst vor dir. Er meinte, als du kannst du es mit Katze eigentlich aufnehmen, weil du seid zu gefährlich. Aber ich würde Lumi niemals irgendwas tun.

01:50:00 Ich würde Lumi niemals irgendwas tun. Ich wünsche euch ganz, ganz, ganz gute Nacht. Habt einen tollen Abend. Macht euch gemütlich. Gute Nacht. Auf zum epischen Hasen. Auf zum epischen Hasen. Hast du ganz, ganz viel Liebe an Hasenbraten da? Kannst du dich einfach entspannen, du Ärmste? Nope. Die Steuern machen sich nicht von selbst und ich habe zu lange geprogestiniert, was das angeht. Gute Nacht.

01:50:27 Danke schön, dass ihr vorbeigeschaut habt. Ich hab mich tierisch gefreut. Danke schön für den Rage. Danke schön. Seid lieb. Bye-bye.

01:50:54 Och man, bye bye Sascha. Hä? Ich check das mit den Rates nicht, das war jetzt ja voll kurz. Egal. Tschüssi, gute Nacht.