GYM STREAM COMEBACKsnap
konygebony meldet sich nach Krankheit zurück: Gym-Comeback und Fortnite-Pläne
konygebony meldet sich nach überstandener Krankheit zurück und plant, wieder ins Fitnessstudio zu gehen, möglicherweise mit Live-Einblicken. Er spricht über ein anstehendes Fortnite-Turnier, die Teamzusammenstellung und seine Bedenken bezüglich seiner Fähigkeiten. Gesundheitliche Bedenken bezüglich des Gym-Besuchs werden diskutiert, ebenso wie vergangene Vorfälle.
IRL
00:00:00
Krankheitsüberwindung und Gym-Pläne
00:00:37Nach überstandener Krankheit fühlt sich der Streamer deutlich besser und hat vor, wieder ins Fitnessstudio zu gehen. Er berichtet von ausreichend Schlaf und der Einnahme von Ingwer-Shots zur Stärkung. Geplant ist ein Tee mit Zitrone, gefolgt von einer Gym-Session, wobei er den Stream mitnehmen möchte. Er erwähnt, dass er normalerweise dreimal die Woche trainiert, aber aufgrund der Krankheit letzte Woche nur zweimal im Gym war. Er betont, dass er sich im Vergleich zu den Vortagen deutlich fitter fühlt und mehr Energie hat. Es wird kurz auf einen TikTok-Stream Bezug genommen, in dem es Probleme mit Streamsnipern gab, was ihn während seiner Krankheit zusätzlich belastete. Er betont, dass er normalerweise stressresistenter ist, aber krankheitsbedingt schneller gereizt ist.
Essensvorstellung und Teezubereitung
00:03:29
Der Streamer spricht über den Wunsch der Zuschauer nach einem Gymstream und kündigt an, diesem Wunsch nachzukommen. Er erwähnt humorvoll gelben Schleim, den er beim Husten bemerkt habe, und präsentiert anschließend das von seiner Mutter zubereitete Essen: gefüllte Paprika mit Reis. Er zeigt verschiedene Lebensmittel, darunter Äpfel, Pfirsiche und Bananen, und bereitet sich einen Tee mit Zitrone und Süßstoff zu. Er verneint, seinen Eltern finanziell unter die Arme zu greifen, da diese gut situiert seien, und bezeichnet sich selbst scherzhaft als Parasit, der von ihnen profitiert. Er erwähnt, dass seine Eltern sich über seinen Besuch freuen und er bereits drei Ingwer-Shots getrunken habe, bevor er zum Tee übergeht. Er erklärt, dass er wie die Streamerin Zoe redet, seit er mit ihr gechillt hat.
Gesundheitliche Bedenken und Stream-Vorfälle
00:09:07
Es wird auf gesundheitliche Bedenken bezüglich des Gym-Besuchs hingewiesen, insbesondere im Hinblick auf eine mögliche Herzmuskelentzündung. Er geht auf eine virale Situation im letzten Stream auf TikTok ein, bei der es Probleme mit Streamsnipern gab. Er erklärt, dass er sich dadurch sehr genervt gefühlt habe, besonders da er krank war. Er vergleicht den Zustand des Krankseins mit den Tagen einer Frau und betont, dass Männer selten krank seien. Er bereitet seinen Tee zu, indem er Zitrone hineinpresst und Süßstoff hinzufügt. Es wird überlegt, ob ein Fahrrad-Stream mit Donut und Wirtsamen stattfinden soll, was aber noch nicht feststeht. Er erwähnt einen Friseurbesuch und ist mit dem Haarschnitt zufrieden, bemängelt aber, dass der Übergang etwas höher hätte sein können.
Auslandspläne, Muttertag und Weed-Konsum
00:14:41
Es wird überlegt, ob es wieder ins Ausland gehen soll, aber er hat keine Lust mehr auf die negativen Erfahrungen mit aufdringlichen Fans. Er möchte nicht ständig erkannt und angeglotzt werden, besonders während des Streamens. Seine Mutter kommt ins Zimmer und kommentiert, dass er leise sein soll, da sie arbeitet. Er lobt das Essen seiner Mutter, gesteht aber, dass er manchmal ein schlechtes Verhältnis zu ihr hat und nicht so viel mit ihr redet, wie er sollte. Er gibt zu, dass er seit einem Monat kein Cannabis mehr konsumiert hat und es ihm nicht fehlt, da er nie süchtig danach war und nur in Gesellschaft konsumiert hat. Er plant, seinen alten Yoji-Mantel zu verkaufen, da er ihn nicht mehr trägt und das Geld gut gebrauchen kann. Er gibt an, 70,2 Kilo zu wiegen und trägt dies in eine App ein.
Fortnite-Turnier und Teamzusammenstellung
00:20:35
Der Streamer telefoniert mit Denison über ein anstehendes Fortnite-Turnier und die Teamzusammenstellung. Er äußert Bedenken bezüglich seiner eigenen Fähigkeiten und wünscht sich einen guten Teampartner. Er gibt zu, seit längerer Zeit kein Fortnite mehr gespielt zu haben und nicht mit den aktuellen Waffen und Änderungen vertraut zu sein. Er bevorzugt einen coolen Teammate, den er kennt, anstatt eines unbekannten, aber talentierten Spielers. Es wird über mögliche Teampartner diskutiert, darunter Kuba, den er kennt. Er äußert den Wunsch, mit seinem Teampartner vor dem Turnier zu trainieren, hat aber nur eine PlayStation 4. Er fragt, ob er trotzdem mit anderen auf der Playstation 5 spielen kann. Er drückt seine Abneigung gegen sogenannte 'Schwitzer' im Spiel aus und wünscht sich, mit Maxi Fein in einem Team zu sein.
Turniergewinne, Gamescom und Teamwünsche
00:26:34
Es wird über die möglichen Preisgelder beim Fortnite-Turnier gesprochen und darüber, ob diese versteuert werden müssen. Er erkundigt sich, ob Zuschauer zur Gamescom kommen und äußert die Vermutung, dass die Gamescom ihn nicht unbedingt dabeihaben will, da er kein reiner Gaming-Creator sei. Er überlegt, wen er als Teammate nehmen könnte und äußert den Wunsch, einen guten Teammate zu bekommen. Er scherzt darüber, gerne mit Haaland in einem Team zu sein, glaubt aber, dass dieser schlecht im Spiel sei. Er erinnert sich daran, Haaland und Benno beim Splash Festival getroffen zu haben. Er fände es gut, mit Benno im Team zu sein. Er beendet das Telefonat und freut sich über die Neuigkeiten bezüglich des Turniers. Er hofft auf einen unterhaltsamen Wettbewerb und einen guten Teampartner.
Trainingsplan, Songvorlieben und Live-Dauer
00:30:21Er gibt bekannt, dass er heute Oberkörper trainieren wird. Er distanziert sich von seinem Song "Mindset", da er mittlerweile bessere Songs gemacht hat. Er plant, etwa vier Stunden live zu bleiben, da er noch ins Gym muss und seine Routine zeigen möchte. Spanische Songs werden nicht mehr veröffentlicht, da er sie als schlecht empfindet. Er erwähnt den Song "Michelin" als einen seiner besseren Songs. Er erklärt, warum er seine Polnobalten nicht mehr trägt und dass Lukat gerade in Dubai ist. Er zeigt seinen Tee und plant, sich ein T-Shirt anzuziehen, bevor er losfährt und seine Routine zeigt. Er trägt sein Gewicht in eine App ein und bereitet sich auf das Training vor.
Superstar-Allüren und Gym-Vorbereitungen
00:34:24
Er scherzt darüber, dass er ein Superstar sei und erzählt von einer Begegnung mit Schradin und Zabax, die ihn als Rapper bezeichneten. Er lehnt Beats von einem Zuschauer ab und betont, dass er täglich Beats von bekannten Produzenten erhält. Er geht auf die Frage ein, ob er narzisstisch sei, und verneint dies. Er erwähnt, dass er sich mit seinem Zweitkanal kaum befasst und nur sieht, wenn der Cutter Videos hochlädt. Er wiederholt, dass er Oberkörper trainieren wird und sich bereit fühlt. Er zieht seine Peso-Tankschuhe an und sucht nach einem passenden Gym-T-Shirt. Er sucht im Keller nach Gym-Kleidung und zieht ein altes 6pm Tanktop in Betracht, obwohl es Schweißränder hat. Er verabschiedet sich kurz, um etwas zu essen zu holen.
Philosophie von Freshness und Markenimage
01:08:35
Es wird die Philosophie von Freshness diskutiert, die besagt, dass selbst das Trinken von uncoolen Getränken wie Monster kein Problem darstellt, solange man selbst fresh ist. Es wird argumentiert, dass es nicht um das Produkt geht, sondern um die Person, die es konsumiert. Als Beispiel wird genannt, dass wenn eine prominente Person wie Playboy Cardi Monster trinken würde, plötzlich alle Leute sich auch Monster kaufen würden. Der Fokus liegt darauf, dass es nicht um das Produkt, sondern um die Person geht, die es repräsentiert und wie diese das Image des Produkts beeinflussen kann. Es wird betont, dass Authentizität und Selbstbewusstsein entscheidend sind, um ein Produkt oder einen Lifestyle als 'fresh' zu etablieren. Es wird auch über vergangene Zeiten gesprochen, in denen sich der Streamer verfahren hat und eine Chaya nach Hause bringen musste, was ihn sehr verärgert hat, da es viel Zeit gekostet hat und er sich dadurch nicht wohlfühlte.
Auswanderungspläne und Bedeutung von Freundschaften
01:14:47
Es wird über die Auswanderung eines Bekannten nach Rumänien gesprochen und die Vermutung geäußert, dass ihm dies guttun würde, da er in Deutschland keine guten Real-Life-Freunde habe. Es wird betont, wie wichtig echte Freunde im realen Leben sind, und dass der Bekannte in Rumänien möglicherweise ein besseres soziales Umfeld hat. Der Streamer verweist auf seine eigenen Freunde wie Juan, Jona und Cassie, die ebenfalls in Rumänien leben. Es wird hervorgehoben, dass gute Freunde das Wichtigste im Leben sind und dass der Bekannte sich in Rumänien wahrscheinlich wohler fühlen wird. Es wird auch ein Song von Limousie erwähnt und Ankido für seinen Sub oder Rate gedankt. Es wird die positive Wirkung von Koffein durch den Konsum von Monster Energy hervorgehoben, im Gegensatz zu den negativen Auswirkungen von Drogenkonsum.
Verfahren auf dem Weg zum Gym und persönliche Anekdoten
01:25:53
Der Streamer berichtet, dass er sich auf dem Weg zum Gym verfahren hat und keine Ahnung hat, wo er sich befindet. Er äußert seinen Unmut über die Situation und die Tatsache, dass er sich auf einer Autobahn wiederfindet. Es wird eine Geschichte erzählt, in der er eine Chaya eine Stunde nach Hause bringen musste, was ihn sehr verärgert hat. Er erwähnt auch einen Autounfall, den er hatte, und dass seitdem ein Leck in seiner Tür ist. Trotz der Schwierigkeiten und des Stresses versucht er, positiv zu bleiben und Entspannungsmusik zu hören. Er erwähnt kurz, dass er eigentlich zu Rewe wollte und sich dann verfahren hat. Der Streamer spricht darüber, dass er im Gym keine Chayas ansprechen will, da er sich auf sein Training konzentrieren möchte und keine Lust auf Gespräche oder Fotos hat. Er kritisiert Leute, die im Gym andere belästigen oder ansprechen, da jeder dort sein Training absolvieren möchte.
Diskussion über Streaming im Gym und alternative Pläne
01:55:59
Es wird darüber diskutiert, ob im Gym gestreamt werden darf und welche rechtlichen Konsequenzen dies haben könnte. Der Streamer fragt die Zuschauer um Rat, ob er einfach reingehen und filmen oder höflich fragen soll. Er erwähnt, dass er drei Labubus hat und sein Auto wieder dreckig ist. Es wird überlegt, ob er ins Gefängnis gehen könnte, wenn er im Gym filmt. Der Streamer betont, dass er immer ins Fittix geht und hofft, dass er dort kein Hausverbot bekommt. Er hat ein Gimbal dabei, um besser filmen zu können, und wird nachfragen, ob das Filmen erlaubt ist. Im Gespräch mit einer Person im Gym erfährt er, dass er erst nach 20 Uhr streamen darf, was bedeutet, dass er zwei Stunden totschlagen muss. Er überlegt, ob er in der Zeit Auto putzen oder etwas essen soll. Die Entscheidung fällt, zuerst etwas zu essen und dann das Auto zu putzen, da es nicht gut sei, mit vollem Bauch zu trainieren. Es wird auch überlegt, ob ein neuer Monster Energy Drink gekauft werden soll.
Feature mit Loro Berlin und Lobende Worte
02:39:04
Es wird über ein mögliches Feature mit Loro Berlin gesprochen, wobei erwähnt wird, dass Loro Berlin jetzt auch bei KDW arbeitet. Es wird betont, dass Loro Berlin trotz seines jungen Alters (16 oder 17 Jahre) bereits sehr aktiv ist und großes Potenzial hat. Es wird prognostiziert, dass er sich in den nächsten ein bis zwei Jahren stark weiterentwickeln und noch erfolgreicher werden wird. Es wird dazu aufgerufen, Loro Berlin zu unterstützen, da er bereits jetzt aktiv TikTok-Promo betreibt und Songs veröffentlicht, auch wenn diese nicht immer positiv aufgenommen werden. Es wird betont, dass kontinuierliche Arbeit und Weiterentwicklung zum Erfolg führen, ähnlich wie bei Daniel Slum, der anfangs gehatet wurde, dann gefeiert und schließlich wegen zu viel Erfolg wieder gehatet wurde. Es wird hervorgehoben, dass Loro Berlin, wie viele andere am Anfang ihrer Karriere, durch kontinuierliches Arbeiten immer besser wird und eines Tages die Hater beeindrucken wird. Es wird ein Song mit Lobo Rich angekündigt.
Diskussion über Solo-Streams vs. Streams mit Gästen und Gamescom Ankündigung
02:43:37
Es wird diskutiert, ob Solo-Streams oder Streams mit anderen Leuten besser sind. Es wird argumentiert, dass Solo-Streams eine stärkere Bindung zum Chat ermöglichen, während Streams mit Gästen den Fokus vom Streamer ablenken können. Es wird betont, dass eine Mischung aus beiden Formaten ideal ist. Es wird die Teilnahme an der Gamescom am Freitag angekündigt, wo mit vielen anderen Leuten gestreamt wird. Zudem wird ein Kochstream mit Premium-Chayas in Planung erwähnt. Es wird erklärt, dass Sunny und Matti nicht mehr im Stream zu sehen sein wollen, da sie negative Erfahrungen gemacht haben. Sunny wird in Instagram DMs belästigt und Matti wird auf der Straße beleidigt. Es wird die Befürchtung geäußert, dass zu häufige Streams mit denselben Personen zu Neid und negativen Reaktionen führen können. Es wird erwähnt, dass bestimmte Ausdrücke aus dem Chat gebannt wurden, da der Chat zu aufdringlich war. Es wird erwähnt, dass man mit Onlyfans nicht arbeiten will.
Autowäsche und Gym-Besuch
02:48:12
Es wird erwähnt, dass erst ab 20 Uhr ins Gym gegangen werden darf, da vorher dort nicht gefilmt werden darf. Der Zustand des Autos wird als unordentlich beschrieben, und es wird beschlossen, es aufzuräumen und zu waschen. Es wird überlegt, wie viel Aufwand in die Reinigung gesteckt werden soll, und entschieden, dass ein einfaches Aussaugen ausreicht. Es wird über ein mögliches Fantreffen diskutiert, aber aufgrund des damit verbundenen Aufwands und der Anwesenheit von Störern wird davon abgesehen. Der Unfallschaden am Auto wird gezeigt. Es wird erwähnt, dass Cassie Gehalt bekommt und wie die finanzielle Aufteilung zwischen den beiden gehandhabt wird. Es wird darüber gesprochen, dass Cassie und er zusammenarbeiten und er ihr vertraut. Es wird ein neues Stativ ausprobiert, um den Stream im Gym zu verbessern. Es wird ein 1€ Stück in den Staubsauger gesteckt und das Auto gesaugt.
Pläne für Gym-Besuch und Essenspläne
03:14:50
Es wird beschlossen, nach dem Aufräumen des Autos ins Gym zu gehen, aber vorher noch etwas zu essen. Verschiedene Optionen wie Kulti, Vapiano und Domino's werden diskutiert. Es wird erwähnt, dass nach dem Gym geduscht werden sollte. Es wird betont, dass das Auto wieder schön sauber ist. Es wird überlegt, ob vor oder nach dem Gym etwas gegessen werden soll. Es wird angekündigt, dass der Dönerladen neben dem Gym bis 1 Uhr geöffnet hat. Es wird erwähnt, dass ein Song namens "Komm her" 2 Millionen Streams erreicht hat und wie stolz er darauf ist. Es wird über die Abwechslung in den Streams diskutiert und betont, dass nicht jeder Stream gleich ist. Es wird überlegt, ob ins Ausland gereist werden soll. Es wird beschlossen, ins Gym zu gehen, da es bereits 19:24 Uhr ist und der Zugang ab 20 Uhr erlaubt ist. Es wird kurz nach dem Weg zum Gym geschaut. Es wird erwähnt, dass die Freundschaft zu Cassie nicht am Rauchen hängt, sondern daran, dass sie Deutschland "ficken".
Stream-Interaktionen und Trainingspläne
03:34:52
Es wird über die Möglichkeit eines gemeinsamen Streams mit einem Zuschauer diskutiert, was abgelehnt wird, da bevorzugt wird, mit Personen zu streamen, die man persönlich kennt. Ein geplanter Stream mit Big Spin wurde ebenfalls erwähnt, der jedoch erst nach einem persönlichen Kennenlernen stattfinden soll. Es folgt eine Diskussion über die Parkplatzsituation im Fitnessstudio und die Erlaubnis, dort zu streamen. Der Streamer äußert den Wunsch, den Phantasia Park zu streamen, und es wird über den Zeitpunkt des Betretens des Fitnessstudios diskutiert. Der Chat schlägt vor, vorher eine Runde zu joggen, was jedoch abgelehnt wird. Stattdessen wird der Wunsch geäußert, dass das Fitnessstudio den rechtzeitigen Einlass erlaubt. Abschließend wird der Plan gefasst, ins Fitnessstudio zu gehen und das Glück zu versuchen, eingelassen zu werden, in der Hoffnung, dass es akzeptiert wird.
Erfolgreicher Eintritt ins Fitnessstudio und Internetprobleme
03:42:00
Der Streamer freut sich darüber, erfolgreich ins Fitnessstudio gelangt zu sein. Er fragt nach dem WLAN, da das Internet etwas instabil ist. Es wird ein Kompromiss mit dem Personal vereinbart, dass der Stream beendet wird, falls es Beschwerden gibt. Der Streamer äußert Unsicherheit bezüglich des weiteren Vorgehens und plant, nach oben zu gehen, um zu sehen, ob die Verbindung dort besser ist. Oben trifft er auf Konrad, der ihn darauf hinweist, dass er keine anderen Leute filmen darf. Es wird kurz überlegt, ob er in den Kiosk gehen soll. Der Streamer findet eine geeignete Hantelbank, wo er ungestört ist und fragt den Chat nach der Internetverbindung. Trotz anfänglicher Schwierigkeiten scheint die Verbindung an der ausgewählten Hantelbank ausreichend zu sein, um mit dem Training zu beginnen. Er kündigt an, mit Bankdrücken zu beginnen und zeigt die Vorbereitung.
Bankdrücken mit Zuschauern und Spotter
03:47:55
Der Streamer beginnt mit dem Aufwärmen für das Bankdrücken und interagiert dabei mit dem Chat. Er bittet um Kommentare zu seiner Technik und erklärt, dass er sich mit der Stange aufwärmt. Er kündigt an, Gewichte aufzulegen und mit dem eigentlichen Training zu beginnen. Er gibt bekannt, dass er zwölf Wiederholungen mit 55 Kilo schaffen muss und fragt den Chat, ob sie ihm das zutrauen. Nach dem Auflegen der Gewichte fragt er erneut, wer glaubt, dass er die zwölf Wiederholungen schafft. Er verzichtet auf die Verwendung von Klemmen und startet den ersten Satz. Der Streamer besorgt sich einen Spotter für das Bankdrücken. Er gibt an, 12 Wiederholungen schaffen zu wollen. Nach dem Satz fragt er den Chat nach ihrer Meinung und gesteht ein, dass es anstrengend war. Er nimmt die Ratschläge des Chats bezüglich seiner Technik entgegen und erklärt seine Vorgehensweise. Es wird über die Anzahl der Wiederholungen und das Gewicht diskutiert. Der Streamer erklärt, dass er sich an die Vorgaben einer App hält, die ihm drei Sätze mit zwölf Wiederholungen vorschreibt.
Fortsetzung des Trainings und Diskussion über Trainingsmethoden
03:54:19
Der Streamer schließt das Handy an eine Powerbank an und setzt sein Training fort. Er diskutiert mit dem Chat über die Anzahl der Wiederholungen und das Gewicht, wobei er sich auf eine Trainingsapp bezieht, die ihm 3 Sätze mit 12 Wiederholungen vorgibt. Er macht eine Pause von zweieinhalb Minuten, wie in der App vorgegeben. Er äußert die Hoffnung, dass er beim Latzug keine Probleme bekommt. Nach einer weiteren Trainingsrunde fragt er den Chat nach der Internetverbindung. Er startet den nächsten Satz und gibt an, dass es schwierig werden könnte. Nach dem Satz gesteht er ein, dass er nur elf Wiederholungen geschafft hat und nicht mehr genug Kraft hatte. Er erklärt, dass er im nächsten Satz nur noch zehn Wiederholungen machen muss, da die App sich an seine Leistung anpasst. Er erwähnt, dass er noch Latzug machen muss und fragt den Chat, ob er trotz Erkältung trainieren soll. Der Streamer gibt bekannt, dass er jetzt den letzten Satz macht und fragt den Chat, ob er weitertrainieren soll oder nicht. Er entscheidet sich für den letzten Satz mit zehn Wiederholungen und kündigt an, als nächstes Latzug zu machen.
Wechsel zu Latzug und Rudern
04:03:04
Der Streamer beendet das Bankdrücken und bereitet sich auf den Latzug vor. Er erklärt, dass er keine Leute belästigen möchte und sich auf sein Training konzentriert. Er hofft, dass der Latzug funktioniert und fragt den Chat um Rat, wie er die Kamera am besten positionieren soll, um keine anderen Personen zu filmen. Er wird von jemandem angesprochen, der ein Foto machen möchte. Nach dem Foto fragt er den Chat nach der Internetverbindung und beginnt mit dem Latzug. Er gibt die Anzahl der Sätze und Wiederholungen sowie das Gewicht an. Er fragt den Chat, ob die Kameraposition gut ist und ob sie alles gut sehen können. Er filmt sich von hinten, um den Chat eine bessere Sicht zu ermöglichen. Der Streamer wechselt zum Rudern und fragt den Chat nach dem Internet. Er trifft jemanden, der gerade am Rudern ist und fragt, ob sie sich abwechseln können. Er erklärt, dass er 10 Wiederholungen mit 50 Kilo machen muss und bittet den anderen, ihn dabei zu filmen. Nach dem ersten Satz fragt er den Chat nach ihrer Meinung und gibt an, dass er das Gefühl hat, mehr Gewicht nehmen zu können. Er macht eine Pause von 2 Minuten 30 Sekunden, wie von seiner App vorgegeben.
Abschluss von Rudern und Wechsel zu Hammer Curls
04:19:58
Der Streamer setzt das Rudertraining fort und fragt den Chat, ob er den nächsten Satz beginnen kann. Er macht die Wiederholungen und fragt den Chat, ob alles gut funktioniert. Er diskutiert mit seinem Trainingspartner, ob man bis zum Muskelversagen trainieren sollte oder nicht. Er erklärt, dass seine App ihm rät, immer noch ein bis zwei Wiederholungen im Tank zu lassen, um die Regeneration zu fördern. Er beendet das Rudertraining und bedankt sich bei seinem Trainingspartner fürs Filmen. Als nächstes stehen Hammer Curls auf dem Plan. Er sucht sich einen ruhigen Platz, um die Übung durchzuführen. Er holt sich 12,5 Kilo Hanteln und erklärt, dass er Hammer Curls machen muss. Er stellt die Kamera so ein, dass keine anderen Personen gefilmt werden. Er fragt den Chat, ob das Licht gut ist und beginnt mit den Hammer Curls. Er erklärt, dass Hammer Curls den Trizeps trainieren und gibt die Anzahl der Sätze, Wiederholungen und das Gewicht an.
Hammer Curls und Diskussion über Trainingsmethoden
04:28:13
Der Streamer führt die Hammer Curls aus und fragt den Chat, ob die Ausführung gut ist. Er diskutiert mit dem Chat über die richtige Ausführung der Übung und erklärt, dass er sich an die Anweisungen in seiner App hält. Er gibt an, dass er seit etwa anderthalb Monaten trainiert. Er beendet die Hammer Curls und erklärt, dass er die Hälfte des Trainings geschafft hat. Er lobt die App für die schnellen Ergebnisse. Er erklärt, dass er im ersten Satz vielleicht mehr als elf Wiederholungen schaffen könnte, aber in den folgenden Sätzen nicht. Er diskutiert mit dem Chat über Musik im Gym und Kreatin. Der Streamer bereitet sich auf den zweiten Satz Hammer Curls vor und startet diesen. Er schafft nur 10 Wiederholungen anstatt der geplanten 11. Er erklärt, dass die App sich an seine Leistung anpasst und er im nächsten Satz nur noch neun Wiederholungen machen muss. Er gibt bekannt, welche Übungen er noch machen muss: Schulterdrücken, Seitheben, Trizeps-Pushdowns und Butterfly.
Endspurt im Training und Internetprobleme
04:32:57
Der Streamer kündigt an, dass er bald mit dem Training fertig ist und überlegt, danach noch etwas essen zu gehen. Er gibt an, dass die verbleibenden Übungen relativ schnell gehen. Er äußert Bedenken bezüglich des Internets und des Filmens. Er spricht über Urlaubspläne und lehnt Jibbit ab. Er macht den letzten Satz Hammer Curls und bringt die Gewichte weg. Als nächstes stehen Schulterdrücken auf dem Programm. Der Streamer hat mit Internetproblemen zu kämpfen. Er fragt den Chat, wie die Verbindung ist und versucht, das Problem zu beheben. Er testet verschiedene Einstellungen und fragt den Chat um Feedback. Nachdem die Internetverbindung wieder stabil ist, kündigt der Streamer an, mit Schulterdrücken zu beginnen. Er erklärt, dass er Schulterdrücken und Seitheben im Supersatz machen wird. Er sucht nach den passenden Gewichten und erklärt die Übung. Er macht eine kurze Pause, um sich mit einem Fan zu unterhalten. Er beginnt mit dem Satz und fragt nach dem Internet. Er beendet den Satz und fragt, ob die Ausführung sauber war.
Schulterdrücken und Seitheben im Supersatz
04:39:04
Der Streamer fragt den Chat, ob alles gut funktioniert und ob sie ihn gut sehen können. Er gibt an, dass er auf Ruhige im Gym ist. Er bedankt sich für ein Sub und beginnt mit dem Schulterdrücken. Er gibt an, dass er seit ein paar Wochen trainiert. Er beendet den Satz und bereitet sich auf den nächsten vor. Er fragt den Chat, was eine Fynn ist und gibt an, dass er nicht jeden Tag Quark isst, sondern vielleicht zu Vapiano geht. Er erklärt, dass er auch Beintraining machen muss. Er macht den zweiten Satz Schulterdrücken und wechselt dann zum Seitheben mit 9 Kilo und 8 Wiederholungen. Er fragt, ob man ihn gut sieht und gibt an, dass er vor ein paar Tagen mit Kreatin angefangen hat. Er beendet den Satz und fragt, ob das Gewicht zu leicht war. Er erklärt, dass seine App ihm sagt, er solle immer noch zwei Wiederholungen im Tank haben. Er beendet die letzten zwölf Wiederholungen von Schulterpresse.
Trainingseinheit und Gespräch mit Elijah
04:53:55
Es wird über eine Butterfly-Übung mit 45 Kilo gesprochen, wobei der Streamer erwähnt, dass das Gewicht in der App erhöht wurde und die Übung anstrengend ist. Ein Gespräch mit Elijah entsteht, in dem der Streamer über seinen Gesundheitszustand und die Kombination aus Sport und Streaming spricht. Elijah lobt die Videos aus Valencia, aber der Streamer betont, dass auch seine aktuellen Videos gut ankommen. Es wird über die Entwicklung und die Unterstützung der Community gesprochen. Der Streamer erwähnt, dass er aus dem Ausland immer wieder Zuspruch bekommt, wieder dorthin zurückzukehren, er aber aktuell keine Lust darauf hat. Er beendet das Gespräch mit einer herzlichen Verabschiedung.
Vorzeitiges Ende des Gym-Streams und Trizeps-Übungen im Freien
04:57:34
Der Stream muss aufgrund von Drehgenehmigungen im Fitnessstudio vorzeitig beendet werden. Der Streamer kündigt an, die letzte Übung (Butterfly) noch zu beenden und sich dann zu verabschieden. Er führt die Übung zu Ende und verlässt das Fitnessstudio. Draußen angekommen, entscheidet er sich, als Ersatz für das ausgefallene Trizeps-Training, drei Sätze enge Liegestütze zu machen. Trotz der ungewohnten Umgebung und der Herausforderung, das Handy zum Laden zu bringen, zieht er die Übung durch. Er betont seinen unaufhaltsamen Ehrgeiz und dass er sich von den Umständen nicht aufhalten lässt. Nach den Liegestützen werden Sachen ins Auto verfrachtet und die Fahrt zum Abendessen geplant.
Erfolgreiches Training und Essenspläne
05:09:01
Das Training wurde erfolgreich durchgezogen und der Streamer fühlt sich gut. Er verbindet sich mit seiner Musikbox und hört Lucio, während er Nudeln essen möchte. Er betont, dass er kein Chicken essen wird. Er bemerkt, dass er noch nicht bei 100% seiner Kraft ist, aber froh ist, wieder im Gym gewesen zu sein. Er glaubt, dass es ihm von Tag zu Tag besser gehen wird. Es wird über die Wahl der Nudelsorte (Arrabiata) und den Eiweißkonsum gesprochen. Er erwähnt, dass er bereits 52 Gramm Eiweiß gegessen hat und plant, durch Pasta und Quark auf etwa 140 Gramm zu kommen. Der Streamer spricht darüber, dass er bald von zwei Österreichern "gepackt" werden soll, was er aber nicht ernst nimmt.
Reflexionen über Valencia, aktuelle Situation und Zukunfts Pläne
05:17:53
Es wird über die Vor- und Nachteile des Streamer-Daseins gesprochen, wobei er sich manchmal wünscht, einfach nur Rapper zu sein. Er vergleicht seine Zeit in Valencia, wo er unbekümmert und ohne Verpflichtungen war, mit seiner aktuellen Situation, die von Business und Verpflichtungen geprägt ist. Er betont, dass er sich damals gewünscht hätte, dass seine Karriere so verläuft wie jetzt, aber die Unbekümmertheit von damals vermisst. Der Streamer erwähnt, dass er noch keinen genauen Releaseplan für seinen Song mit Ego und Zadig hat. Er spricht über seine Gesundheit und dass er glücklicher ist, wenn er gesund ist. Er erzählt eine Anekdote, in der er im Auto von Fremden auf sein unglückliches Aussehen angesprochen wurde, woraufhin er erwähnte, dass er krank sei. Abschließend äußert er den Wunsch, wieder das gemütliche Gefühl zu haben, sich mit einer Chaya zu treffen.
Polizeikontrolle als Weckruf und Zukunftsplanung
05:50:19
Die kürzliche Polizeikontrolle wird als Warnung interpretiert, zukünftig vorsichtiger zu sein. Er reflektiert darüber, dass er mit einem blauen Auge davongekommen ist und die Situation hätte schlimmer ausgehen können. Er bedauert, aufgrund seines Zustands das Rappler-Rue-Tour-Finale mit Cassie verpasst zu haben, obwohl Cassie extra angereist war. Er betont, dass er wieder ins Ausland möchte, aber nicht an die üblichen Orte, sondern etwas Neues erleben will. Wichtige Projekte für die Zukunft sind Musik und der Ausbau seiner Marke. Er schließt Thailand als Reiseziel aus und bevorzugt Orte, wo Spanisch oder Englisch gesprochen wird. Es werden verschiedene Optionen wie Kolumbien, Brasilien, L.A. oder Miami diskutiert, wobei er Bali als zu anstrengend empfand. Er hofft auf Unterstützung von Snapchat für seine Auslandspläne.
Unerfreuliche Begegnung und Stream-Ende mit Raid
05:58:59
Der Streamer wird von denselben Kindern belästigt, die ihn bereits in der Vergangenheit gestört haben. Er äußert seinen Unmut über ihr Verhalten und betont, dass er keine Bühne für solche Aktionen bieten möchte. Er ist froh, mit dem Auto fliehen zu können. Anschließend kündigt er das Ende des Livestreams an, bedankt sich bei seinen Zuschauern für ihre Unterstützung und kündigt einen Raid von Amar an. Er bedankt sich bei allen Supportern und Zuschauern für den geilen Stream und verabschiedet sich herzlich.