Outdoor-Training bei 40 Grad mit Saftprobe und Bruderbesuch

00:00:00 Seit der Startzeit. Oh shit. Oh yeah, Leute, was geht? Schumhof vielleicht, Schatten. Das Ding hier ist jetzt falsch rum, Alter. Jetzt sind wir richtig rum. Gestand auf Gop, Bruder. Jetzt wird nicht was rausfallen. Sollte jetzt passen, Bruder. Aber was ist das für ein... Ich hasse das Ding, ne?

00:01:14 Fick doch mein Leben. Ich glaub jetzt gut. Und die Scheiße bin ich klein neben dir. Moinsen Leute! Leute ihr wisst nicht was wir gerade tun. Wir haben 40 Grad. Ich schwöre euch wir haben verdammte Scheiße. Warte mal ich guck mal ganz genau. Gefühlt haben wir 50. Bro warum ist das Ding so scheiße? Das geht von alleine in die Richtung. Aber so ist es gut. Da ist schon mal nicht schlecht.

00:01:47 mehr leute darauf dahin gehen sorry wir haben nur 30 ausfühlt sich wohl an wie 40 irgendwie stimmt doch nicht heute das wird richtig brutal ich weiß nicht ob ich euch das erzählen will aber ich habe gerade zu hause und saft gemacht mir dabei in die hose geschickt ich hatte auf jeden fall bremsstreifen in der buchse

00:02:18 Als ich auf den Balkon gegangen bin, Jaco, ich hab gedacht, heute wird's kühler, ne? Hab ich auch die ganze... Deswegen haben wir doch die Scheiße heute losgetreten. Leute, ich schwör dir, glaubt mir, das würden die Wenigsten machen. Ihr wisst nicht, wie heiß das ist. Wir müssen nur einen schattigen Platz finden. Ich hab extra Euros mitgenommen, falls wir einen Sanitäter bestechen müssen. Wer hat 500 Euro zum Training mitgenommen? Der sagt, falls es uns nicht gut geht, damit wir den Arzt bestechen können. Weil ich unser Leben gerettet werden muss. Oder dass ich gesagt, meins.

00:02:51 Der geht mit 500 Euro trainieren. Man kann nie wissen, Bruder. Oh, hier verbreitet ihr irgendein Fest vor. Ja, Semmundfest. Ja, dann ist da unten jetzt die Bühne und so. Ja, jetzt siehst du von hier. Aber die ist oben. Nee, nee, die ist unten. Vielleicht wird sie schatten. Ja, bitte. Nenn dich Deber Schulhof. Hä? Nenn dich Schulhof. Ja. Gass da, ey. Ja, aber. Gass da. Gass da.

00:03:34 jetzt müssen wir hoffen dass da unten keine sonne kommt dann nicht mal runter ja wir kommen da nicht mal runter wir kommen da nicht mal runter

00:04:12 zeig den leuten einmal bitte wie geil das aber hier ist haben die doch 100.000 mal gesehen guckt euch mal bitte an wie geil das hier ist alter leute zum training nur wir haben ein problem die bühne steht da und die sonne ist zu heftig wir müssen auf den schulhof ja

00:04:36 Schullofer fertig. Wir wurden aus Bergen gemeißelt, Bruder, wir brauchen keine Fitneschule, wir brauchen gar nicht. Sag doch sowas nicht vor dem, bevor ich gleich nicht übermache. Du bist der craziest man of life. Ja, dir wäre gleich der craziest man. Dass ich Pudding wäre, Bruder. Du brauchst einfach nur Anlaufzeit. Bis 2030 wird das was. Bei WhatsApp habe ich keinen Ton mehr, ne? Okay. Auf keine Videos, nix. Hast du mein Handy restartet? Nee. Ja, einfach mal starten.

00:05:13 Ich hab überall Ton, aber in WhatsApp zum Beispiel Videos kein Ton, gar nichts. Einfach mal nachstatten. Moin. Ja, hier auf Schulhof geht's gut. Hast du gesehen, Schatten, Bruder. Ohne Schatten geht nicht. Bruder, jetzt, ich mein, das ist ja bei diesem Wetter jetzt draußen unter freiem Himmel, Bruder, ist das sogar gefährlich. Sind das schon Leute am Start? 90. Ich muss jetzt da hinzusetzen, was ist das? Ja, und nach Hause geht's. Und nach Hause geht's. Ja, das ist krass, Bruder. Aber wir nehmen heute einen schweren Weg. Ja. Wir nehmen heute einen steinigen.

00:06:15 Ich habe heute Morgen in die Hose geschissen. Mir ist das letzte Mal vor einem Monat passiert. Mir ist oft regelmäßig in meinem Leben. Also, ich habe mich als Kind hier eingeschissen, Bruder. Ich glaube, ich habe schon Herzschmerzen. Hier ist Grundschule in Serbien. Basketballplatz, Fußballplatz. Da ist 24 Stunden offen. Abends sind Reflektoren an, damit die Jugend nicht trainieren kann. Guck mal, in Deutschland, wenn du auf den Schulhof drauf gehst, Haus Friedensbruch und so sind abgeschlossen. Wir sind da hinten in den Schatten, Bruder, und da machen wir uns richtig geil.

00:06:54 ja das hier oder? hier oder weiter nach oben? da hinten da vielleicht die neue wo ist? so ja da oder da? sag du! beides gleich, da die Ode, warte mal moin Loni, grüße, grüße komm hier, ob du sie gut für weiterkommen bist du geil ne? da kommen wir jetzt, haben wir einen geilen Platz, wo wir dich hinstellen können

00:07:48 Das ist ja Papel des Grauens. Ja, ich auch. Wir haben kein Wasser mit nichts. Gar nichts. Also schnell rennen, einfach... Nee, ich weiß drauf. Wenn dann Türo steil. Wenn dann Türo steil. Fick ich mein Leben, fick ich alles, Alter. Nee, hier ist Kacke. Ey, so ist doch cool. So, Leute. Luni wird gefickt, Part 1. Bei über 30 Grad. Du musst so gegenüberstellen. Oder so, oder so.

00:08:53 Leute, das sieht vielleicht nach nichts aus. Wer Bock hat, macht das mit. Das ist geil. Und das sind die Bewegungen, die wir alle brauchen. Nicht Fitnestudio, sondern diese Bewegungen. Krabbeln, all sowas.

00:19:53 Leute, ihr müsst die Gespräche hier mitkommen. Wie heißt das? Paralyse oder so, den ganzen Atmen. Aber Leute, das ist nicht zu unterschätzen. Guck mal, meine Augen, alles. Das ist heiß, heiß.

00:20:16 Und das sind Gottes Bewegungen. Das sind die Bewegungen, die wir machen müssen im Leben. Nicht Fitnestudio, Bank drücken, aber langsam, Leute. Jetzt dehnen wir uns hier an dieser Stange ein bisschen hinhängen. Ey, ihr hättet nur hören müssen, was wir reden und seinen Arm. Habt ihr uns so gehört? Ja, aber nicht Klimmzüge machen. Einfach nur hinhängen und ein bisschen atmen einfach. Leute, ich bin stolz auf euch. Das war der Anfang. Und gerade holen wir zurück.

00:21:00 Du mal ein Bein so auf die Ding.

00:21:29 Dann machen wir noch ein bisschen Schattenbaut. Habt ihr schon die Technik gesehen? Die ist noch da. Oder wenn die Rechte auf 130 Kilo sitzt, ist vorbei. Aber das muss in der ersten Runde passieren. Oder besser gesagt in den ersten 10 Sekunden. Aber ich sag, die Hitze ist wirklich dreckig. Mein Körper fühlt sich an, als wäre von innen drin versteinert. Nicht mal aus.

00:22:20 Du bist so ein Tier geworden, oder? Genau das. Bist du bereit für die Runde? Ein bisschen, ganz locker. Nur die links. Schön. Zweimal links. Schön. Zweimal links und rechts. Okay, warte. Boah, die war schön. Noch mal links. Super. Legen. Links. Links. Rechts. Gut da. Boah, schön.

00:23:04 Ich fühle mich wie Manuel Senn in diesen Videos. 100 Kämpfer verloren aber. Aber du hast ihn auch. Manuel Senn, wir fordern dich heraus. Weiri. Unsere Schuhe auf deinen Kopf. Boah, gut. Ich glaube, das ist jetzt Pause. Perfekt.

00:23:36 Ich schwöre euch, das sieht wahrscheinlich billo aus. Das ist gerade auch kein hartes Training. Aber ich schwöre euch, für mich ist das schon. Ich bin an meinen Grenzen. Wie voruntergewirtschaftet ich bin. Bruder, ihr seid alle stolz.

00:24:02 Ich hab nicht die Hitze. Was ist das? Ich brauche mir einen Schatten, glaub mir, die Sonne ist eigentlich. Hey Maki, ich glaube, ich... Ich bin auch fertig. Ich mach nur einen Satz. Wir haben nicht mal Wasser dabei. Aber tu mir Gefallen, zieh nicht im Urteil aus. Hör auf, Fick mich. Bitte. Vielleicht kriegen wir Weiblich Zuschauer. Bitte macht doch. Wollt ihr sehen? Guck mal, wie der aussieht, Schert. Bitte mach mal, mach mal ohne den Schert. Bruder, wozu der Buddy, wenn niemand sehen darf?

00:24:31 Deine Frau ist die einzige, die anfassen darf, aber sehen dürfen wir alle. Jetzt guck das mal an. Das ist mein ganzer Stolz hier, Wichser. Guck dir das an. Er sagt die ganze Zeit, ich boxe, ne? Ihr habt den noch nicht gesehen. Der hat jeden alles K.O. Drei Leute, die drei Köpfe größer sind. Guck dir das an. Spartans, what is your profession? Ey, Bro, weißt du, wie gut du aussiehst? Oh mein Gott, guck dir das an.

00:25:01 Seht ihr das? Bruder, du weißt, wie gut das aussieht. Leck mich am Arsch, Bruder. Weißt, wie das aussieht, Junge. Jare ist mein Leben lang immer der bessere Gebaute gewesen. Sag ehrlich, immer. Und jetzt habe ich einfach seinen Platz eingenommen und das fühlt sich geil an. Leute, wir kommen zurück. Ich schwöre dir auf alles. Ihr wisst nicht, wie anstrengend das ist. Das ist wirklich nicht viel, aber hart.

00:25:33 ein satz doch nur die nene langsam wurde ich muss heute hier niemand was beweisen dass ich da bin und dann geht es raus gekommen ist bei 30 grad um die zeit geistes kann und ja der wien lauf bei euer zimmer jetzt wie so eine ente macht das macht das machen

00:25:47 Bitte tut mir den Gefallen, lauft mal so 5 Meter hinten zurück. Ihr macht das 2-3 Mal. Ihr müsst alles verstehen, ich bin der Mann geschwänzt. Ich komme nicht um euch was zu beweisen, sondern um mir was zu beweisen. So sieht's aus. Und nicht heute Fullgas zu geben und dann aufzuhören. Ich muss das jetzt jeden Tag machen. Jeden Tag oder mit Pause? Mit Pause. Mit Pause, ja. Ich freue mich schon auf den Tag. Die Hitzel nicht unterschätzen? Ja, aber auch wirklich. Für mich ist das...

00:26:18 deine schulter deine unterarme ich werde ich wirklich wirklich perfekt nächste mal könnt ihr mit trainieren dann macht ihr auch alles fertig und trainiert zu hause und wir machen ja wenn ihr bock drauf hat morgen gucken wir da wir morgen wir gucken wie wir uns fühlen

00:26:55 Schönerweise wollen die auch zu Hause. Die Übung. Guck mal, du brauchst. Mademakers fit, Alter. Mademakers, ihr habt es gesehen, wir brauchen keine Gewichte. Ihr braucht 5 Quadratmeter Platz, Bruder.

00:27:08 Je mehr, desto besser. Aber ihr könnt alle Übungen zu Hause machen. Und wie gesagt, euch geht es bestimmt nicht besser als mir. Den ganzen Tag sitzen, nur sitzen. Brauchst du mich, hat das jetzt schon... Aber ich fühl mich besser. Weißt du, dass die Hitze mir jetzt nichts mehr ausmacht? Das weiß ich, Bruder. Und das allergeilste ist gleich nachvollziehend. Ich weiß, mit so einem Bruder im Leben, wer will euch aufhalten? Mit so einem Bruder. Ich werde euch noch erzählen, der Tag wird noch kommen, was der für mich getan hat, in was für Momenten. Das wird alles noch kommen, Leute. Das ist der krasseste Typ. Du brauchst nicht sehen, bei dir kann man sehen, Alter.

00:27:37 Ich liebe dich mein Schatz. Jetzt komm, gib mir noch einen Satz. Hat gesehen? Guck mal wie das aussieht. Bravo, Alter, wie du den nochmal hochgezogen hast. Bravo, leck mich am Arsch. Wir sind durch für heute. Weißt du, bevor ich Angst habe, weißt du, wo ich bei Ciro war? Wo wir waren und dann habe ich drei Monate weiter gemacht. Nach einer gewissen Zeit... Ich kann nicht mehr atmen. Ja, oder weißt du was das ist? Reikensstiche, aber bei dir ist das doch alles ein bisschen zusammen. Bei mir geht das ein bisschen rein. Ich kann nicht mehr atmen. Aber du hast bis dahin trainiert, fertig. Ist doch gut. Ja.

00:28:21 Also die Frage ist, Tonne schon drüber, Rasmien oder Arzt gehen? Erstmal das nächste Mal Training, übernicht und dann können wir Arzt gehen. Ja, so einen Monat erstmal zwei trainieren und dann gucken wir mal, ne? Ja, oder vielleicht zwei, drei Trainings nur und wenn es schlecht ist, gehen wir gucken. Wie sehe ich aus? Hab ich abgenommen? Loni sieht krass aus, Bruder. Ich bin stolz auf meinen Bruder, der ist der Beste. Ich bin stolz auf dich, mein Bruder. Boah, ich hab aber am Pappmaul, wir sind ohne Wasser hingekommen, Bruder. Habt ihr gesehen, wie er die Erde runtergedrückt hat? Hat Mare wirklich, Bruder, das ist Son Goku hier, Wichser. Super Saiyajin. Nur dieses Gimbel geht mir auf den Sack.

00:28:57 Ich bin aber jetzt auch gefickt. Schauspieler Hollywood. Tschüss. Ist aber so. Ich sag auch so eine Wasserleiche. Ich kontrollere einen der was Wasserleiche. Oder deine Gene. Andere, die das so durchgezogen hätten wie du jetzt erinnern, die werden dann glaub mir.

00:29:23 oder das war nicht ohne und man seine technik du kannst doch box du kannst alles wir holen das jetzt wieder 123 monate und glaub mir du weißt nicht was los sein wird ja bis nächsten sommer aber du willst in drei monaten schon so eine veränderung für man kann ich das machen oder gucken

00:29:39 wir brauchen das eigentlich nicht an der gucke wo ich muss mir geben würde ich bin ich habe ich runter gewirtschaftet du hast trainiert die ganze du brauchst keins ich muss dann machen wir zusammen aber ich habe keine sechs jahre wieder fit zu werden ich werde auch 40 in zwei jahren weiß aber leute ich habe die stories gehört dass man das wirklich ab 40 ich schwöre die habe ich jetzt schon so oft gehört in amerika wird das verschrieben nur natürlich bruder jung vom brunnen ja ich wirklich so nur du darfst halt nicht diese bodybuilding filmen nein bruder rein ist testo

00:30:08 Wir gehen haus, oder? Ja. Okay, das war ein kurzes Streamchat. Aber egal, kurz, aber effektiv. Aber wir haben noch eine Sache. Der Saft? Ja, ich hab einen Saft gemacht, Leute. Da muss ich fast kotzen, wenn ich den trinke. Aber das ist pure Gesundheit. Und den müssen wir uns jetzt klein. Ja, komm, scheiß drauf. Wollt ihr den Saft noch sehen? Boah, ich brauch unbedingt Wasser. Ja.

00:30:40 obwohl bei mir mit wasser geht es die wollen den sind oder die wollen den saft und jetzt wirklich ekelig da ist eine geheimzuteil drin msm das ist irgendwas moli soufflat das sind irgendwelche schwefel die sind geisteskrank für muskelregenerierung und so aber das ist bitter das schmeckt wie schwanz obwohl ich nicht weiß wie schwanz schmeckt aber ich stelle mir das so ungefähr vor

00:31:07 Ihr wisst nicht, wie schön das hier ist, wo wir wohnen. Das ist einfach das Paradies. Und alles, guck mal, seht ihr, das ist dieser altmodische Style. Und hier darf die Häuser, die hier sind, die dürfen auch nicht renoviert werden. Also die dürfen nur restauriert werden, die Fassaden und so. Weil das ist noch vom Königreich Österreich-Ungarn. Das haben Deutsche hier alles gebaut. In meinem Hausflur steht Licht, weißt du das überhaupt? An dem Lichtschalter steht Licht, weil das früher Deutsche gebaut haben. Guck mal hier, Leute.

00:31:35 Das kann ich morgens holen. Guckt euch jetzt gleich den Saft an. Bruder, davon steht der Peter die ganze Nacht. Ihr wisst nicht, Bruder, Leute, ich schwöre euch, ich sage das nicht, weil das mein Cousin ist. Bruder, dieser Mann, der hat eine Kraft, das ist nicht normal. Ich zeige euch ein Video, ich habe das mein jüngerer Bruder. Der war Wasserballspieler hier in Serbien, der hat bei Partisan Wasserball gespielt. Ihr wisst nicht, was das für eine Sportkanone ist, der Junge.

00:32:04 Luni, wann war das? Vor fünf Jahren? Weiß. Das Einzige, was der gemacht hat, Luni, ist Geld machen und die Maus am Computer bewegen. Sonst hat der nächste Mal meinen Bruder, der kleinere, nur am Trainieren. Wie ein Irrer. Brasilien-Jujitsu, Wasserball, alles. Oder der kommt hier hin, der kommt vom Gaming, war in den fünf, sechs Stunden gestreamt, der kommt raus. Ey, die machen Armdrücken, ich hab ein Video. Keine Chance. Hätte Jaco Armdrücken, das professionell gesehen in seinem Leben, hätte er das trainiert. Ich garantiere euch, der wäre an der Spitze mit dabei. Ihr wisst nicht, was das für ein Kraftbrocken ist.

00:32:32 Wir haben zusammen in der Bäckerei gearbeitet. Boah, das war geil, ja. Ey, wir mussten immer Mehl hochtragen vom Keller. Ein Mehlsack, 50 Kilo. Bruder, ich krieg gerade mal eben einen Mehlsack auf meinen Rücken gehoben. Trag den hoch. Der nimmt drei Stück, Leute. 150 Kilo. Den dritten muss ich so mit einer Hand halten, damit der nicht runterrutscht. Und der läuft so steile Treppen hoch, so kleinen Flur mit 150 Kilo Mehlsäcke. Komm schon, komm schon. Ja, der ist auf jeden Fall ein Tier, ein Monster.

00:33:09 Ich habe so einen Papen. Die Retsche? Die ist ins Zimmer. Leute, ich meinte das ernst. Wenn ihr Bock habt, morgen, wir gucken, oder übermorgen, wer Bock hat zu trainieren. Ich schwöre, ihr braucht nicht viel Platz. Ihr könnt einfach mitmachen. Jetzt kommt der Shit. Kürzt, ey. Hälfte, nein, ich hab einen schon. Ich glaub, der ist nur für dich. Die können wir den? Er hat die Rolle. Ja, mach ich.

00:34:23 Das ist richtig als der von gestern. Das Zeug ist richtig bitter. Das ist auch scharf und bitter und alles. Das ist gesund. Richtig. Das ist aber richtig dick. Das ist wichtiger als das Training.

00:34:56 Bitte, bitte den letzten Schluck, Jaco! Ey nein, Jaco, hör auf nicht auskotzen, der ist gesund! Ey gar nicht, warum meine Musik mal kotzen? Den letzten Schluck? Nein! Einen Schluck? Nein! Guck mal, da ist der Dicken mit dieses Vollein. Leute, schafft der das noch?

00:35:11 Komm! Nein! Schieß auf mich! Schieß auf mich! Das ist wichtiger! Schieß auf mich! Das ist wichtiger! Ich hab was gesagt! Schieß auf mich! Der letzte Schluck, Bruder, das macht man nicht! Ich hab den heute Morgen gepresst, ich hab mir beide in die Hose geschissen. Mann oder Maus, siehst du, die schreiben alle, komm! Die sollen die Presse haben, bitte, letzter Schluck, komm! Bruder, bitte, dass das Ding nicht sich... Aber ich sag euch, das schmeckt wirklich ekelhaft.

00:35:42 Komm, dir schweckt das Ding. Da ist noch Wasser drin, du brauchst kein Wasser. Lass den Magen frei dafür. Komm jetzt. Komm. Life for Camp, zieh weg. Komm. Ey, das ist der letzte... Guck mal. Nein. Nein. Der letzte Schluck. Nein. Ihr juckt mich, ich ruft die Polizei. Ey, guckt euch das an, Bruder. Das kannst du dir in die Augen schütten, Alter. Jetzt komm, lass dir die Augen tropfen. Letzter Schluck nur so einfach runter. Komm. Komm. Nein, nein.

00:36:15 wir sehen uns heute rein

00:36:46 Heute kein Gamba, erst Montag wieder Gamba. Haut rein. Ciao.