Silksong Tag 6 - 8:00 Training - 11:30 !Spenden Stream ! BSG Verbot

Silksong: Schwierige Arena, neue Fähigkeiten und Suizidprävention im Fokus

maxim
- 10.09.25 - 06:23:45 - 49.312 - Hollow Knight: Silksong

• Zusammenfassung
• Original

Silksong erweist sich als herausfordernd. Eine neue Greifschnur-Fähigkeit eröffnet neue Wege. Ein Spenden-Stream mit Max thematisiert Suizidprävention, persönliche Erfahrungen werden geteilt. Diskussionen über Trainingsmethoden, Armdrücken und die Bedeutung von Rüstungen in Spielen folgen. Der Streamer kritisiert Designentscheidungen und Schwierigkeitsgrad.

Hollow Knight: Silksong

00:00:00

00:00:01 So. Guten Morgen. Ihr kleinen Pimmelberger. So. Das hat ein bisschen gedauert.

00:00:30 Also Ich glaube ich weiß wo ich hin muss. I think I know where to go. Guten Morgen.

00:00:59 Morgen, ihr kleinen Stream-Mains. Ihr kleinen Streaming Stream-Mains. Peska. Peska. Peska. Peska. Peska. Peska. Peska. Peska. Peska. Peska. Peska. Peska. Peska. Peska. Peska. Peska. Peska. Peska. Peska. Peska. Peska. Peska. Peska. Peska. Peska. Peska. Peska. Peska. Peska. Peska. Peska. Peska. Peska. Peska. Peska. Peska. Peska. Peska. Peska. Peska. Peska. Peska. Peska. Peska. Peska. Peska. Peska. Peska. Peska. Peska. Peska. Pes

00:01:32 Wer ist das? Ist das wie? Wer ist das? Hä? Das ist einfach ein neuer Gegnertyp. Einfach so.

00:02:03 What? Guten Morgen. Gestern mit Hollow Knight angefangen. Ja, Hollow Knight ist auch nicht gut. Ich würde auch erst mal mit Hollow Knight anfangen. Also ich finde Silksong ist so viel schwerer. Und da ist ein bisschen mehr Frust geplant, Leute.

00:02:32 Das ist geplante Frust. Bon. Den kann man sich gönnen. So, ich glaube, ich muss da hoch. Ich habe vergessen, wo die Dame in dem Kochtopf ist.

00:03:08 das nicht geht. Als wenn das nicht geht. Mann! What? Kidding.

00:03:36 Ich meine, ich kann da draußen rum, aber ich bin enttäuscht. Okay, ich glaube, ich muss instant dashen. So. Kann man auch ohne Schlüssel bekommen? Habe ich gestern gemacht.

00:04:05 Hollow Knight Zeichen? Kann man doch ohne Schlüssel... Was meinst du mit Hollow Knight Zeichen? Meinst du das im Gefängnis? Alter, was passiert hier? Hat sich selbst gesnipet dann. Das ist schon witzig.

00:04:40 Nee, das ist ganz links. Also hier kann man noch ohne Schlüssel hin. Ja, wie denn? Hier ist doch der Eingang. Gibt es hier einen extra Eingang, oder was? Oder willst du... So... Zum Self-Bahn-Mode. Das geht ganz schnell.

00:05:15 Okay, deswegen geht's auch nicht gut. Man kann vorm Tor hochspringen und kommt dann über die Wand. Hier. Du meinst über die Wand hier. Mit Wall Jump meinst du?

00:05:47 Na gut trotzdem baden So

00:06:17 Ich denke, es ist so reif, so brennend. Ja. Oh, den behalte ich. Guckt mal, Leute. Ich habe hier diese Questline. Ich dachte, ich mache die so nebenbei. Ich habe keine Ahnung, wo es den anderen Shit gibt.

00:06:44 Ich kann jetzt zur Weißstation gehen, das machen wir heute auch. Wir gehen jetzt zur Weißstation. Aber was ist... Ich bin gierig. So. Aber Veran ist eben von gestern nicht. Sehr gut. Wir gehen jetzt nach links und lassen uns runterstürzen.

00:07:14 Ihr wollt ja die kleine... Ihr mögt ja die kleine Schirma. Die kleine... Gestern hatte ich irgendwie die absolute Super... Super... Super Idiotie, Leute. Ich könnte nicht aufhören, die Schirma zu singen. Ich war gestern einkaufen und war beim Einkaufen die ganze Zeit... Also die gesamte Zeit. Das war überschlimm.

00:07:43 I couldn't stop. What? Ich hab die Brücke kaputt gemacht. Oh nein. Hä, wieso ist das so programmiert?

00:08:12 Der arme Typ hat die Brücke repariert. Ich habe die wieder kaputt gemacht. Ich bin einfach runtergefallen. Hi. Oh, die kann man auch kaputt machen. Das ist ja cool. Hi. Oh, reparieren Sie sich bitte.

00:08:41 Es ist bloß eine Marke. Ja, her damit! Ich hab die Hornet-Statue. Das ist ja süß. Leute, das sind alles kleine Sims. Die lieben mich ja übelst, die Sonne. Ada! Die lieben mich ja abgöttisch. Irgendwas hier irgendwo hin.

00:09:19 Ah, vielleicht muss ich noch weiter hoch. Vielleicht muss ich den großen Glocken weg. Da muss ich hin. Nichts ganz, dass die U-Bahn irgendwann einfach aufhört. Aber statt der U-Bahn hat man den anderen Bums. So, ich glaube, ich muss hier hin.

00:09:46 Ich glaube, da ist der Fahrstuhl. Weil hier ist noch die Bühne, hier geht es auch weiter. Aber wir wollen diese kleine... Wir wollen diese kleine Kackmale retten. Oh.

00:10:17 Unangenehm. Brenn! So. Die kleine Brenn. Also da hoch muss man nicht.

00:10:49 Aber hier hoch. Da ist er voll dagegen. Ich habe auch gestern noch ein bisschen quasi so kleine Sachen gemacht. Ah, der rennt uendlich.

00:11:14 Er rennt wirklich unendlich. Bis ich tot bin. Das ist heftig. So. Und da habe ich bemerkt, dass man sich auf eine Bank setzen sollte, sonst ist man in Spanien. Da habe ich gemerkt, dass die Welt sich konstant verändert. Also das ist... Das ist absolut wild.

00:11:48 Also einige Dinge, wo man schon war, sind plötzlich neue Sachen. Das ist zum Beispiel beim... Zum Beispiel beim Gefängnis, wo wir zum ersten Mal diesen kleinen Dieb getroffen haben. Da.

00:12:18 Boah. Wren. Wren. Wren. Wren. Wren. Wren. Wren. Wren. Wren. Wren. Wren. Wren.

00:12:55 Komm mal runter, Bruder. Nein, nicht werfen. Alter, ist ein perfektes Spieler. Ja, der war perfekt geparriert. Ein Clean-Arm.

00:13:24 ja die mucke und alles ist hier sehr sweet sollte ich nur von der ultimativen gefahr ablenken

00:13:55 die dich hier erwartet. So. Habt ihr gestern den Mod ausprobiert? Nee. Also ich bin ein bisschen besser geworden auf jeden Fall mit Mods einrichten und so. Also hat da jetzt nichts gemacht. Scheiße, ich glaube da oben an die Bank. Ich glaube wir fahren nochmal hoch.

00:14:21 Sehr gut. Also, wir retten jetzt die kleine Ubi-Duba-Duba-Dead. Ich weiß nicht, wie ich da durch kann. Habt ihr das gesehen? Ich glaube, von da kam ich schon mal. Ich glaube, dass ich das schon gemacht habe.

00:14:51 Aber ich brauche... Ich brauche Licht. Genau, das hier ist eine ganz eklige Gegend. Weil hier habe ich zum ersten Mal... Also entweder das ist ein Kinderwagen gewesen.

00:15:18 Oder das ist so eine Art Rollstuhl. Genau, hier konnte ich nur zuschauen. Da konnte ich mich nur aufsägen lassen. God damn.

00:15:48 Ist das scheiße. Ja, der ist straight up aus einem Horrorfilm, der Typ hier. Aber er gibt auch nichts. Das ist natürlich sehr unangenehm. So, jetzt konnte man hier durch.

00:16:17 Dann war das hier der Fahrstuhl da dabei. Genau. Mehr bin ich jetzt, glaube ich, noch nicht gegangen. Alter, eine weiße Stationskarte. Sehr gut. Was ist das?

00:16:44 Warum ist da so ein... Ah, das war der Schlüssel. Übel, Tom. So. Kannst du, wenn du bei ihr bist, helfen, wie ein Lied, indem du den Nagel ein paar Minuten machst? Ja, das ist super. Aber erst mal muss ich die alte finden.

00:17:10 Oh, ich glaube, hier gibt es wieder diese ekelige Made, ne? Geil, das ist gut. Ekelige Made habe ich tatsächlich schon sehr häufig benutzt. Den Seidenfresser.

00:17:40 Ich weiß nicht, wie die den loremäßig einbauen, dass er in der Lage ist, das zu holen. Aber ich werde ja wahrscheinlich vor meinem Tod auch von feiner Art Gottheit geschützt. Alter. Alter. Ich frage ich, ob der noch etwas kann.

00:18:09 Okay, auf jeden Fall eine Jump Attack gemacht. Sieht so aus, als ob er übelst zu Rückenschmerzen hat, oder? Da ist die Kleine.

00:18:50 Boom! So, jetzt muss ich nochmal gehen. Warte mal, war da nicht? Ach ja. Okay, wir müssen auf jeden Fall da hoch. Au!

00:19:22 Ich finde, der macht sehr gute Ansagen. Ein schön Tanki, der Junge. Ja, irgendwie Tanki sind die alle. Also es gibt quasi keinen, der squishy ist. Das Problem ist halt dieser Duft. Oder auf jeden Fall mein cooler Detektiv-Sinn. Hat leider so ein paar Limitierungen.

00:19:53 Ist der gerade komischen Sound oder nur ich den? Warte, soll ich da rein? Erhöht das Bindetempo. Oh, das ist gut.

00:20:16 So. Das ist richtig gut. Ja, das Audio und Video war das gerade, ne? Ich habe es auch gerade so gehört. Es ging gerade so... Na? Du kleine... Ich habe eine heilende Vorrede gefunden, aber dann ist der Rückweg eingestürzt und ich habe nur einen Stöhnen aus dem Dunkeln. Ich bin ja froh, dass du da bist. Easy.

00:20:47 wir prügeln uns das neue gegner

00:21:16 Zwei gleichzeitig wäre nicht gut. Boah, vor allen Dingen die Sonsten nicht zuschlagen. Ich habe ja keine I-Frames. Boah, das ist doch fies. Ohne I-Frames ist da nicht genug Platz. Aber dann heben wir uns die Minen für diese Phase auf.

00:21:46 Wir dürfen den Fahrstuhl nicht wollen, denn wir sind hier lang. Ah ne, hier waren wir ja. Hier war das eigene Spenner. Oh, ist schön, dass der Hinweis aber nochmal darlegt, solange wir die Quest nicht gemacht haben. Das finde ich gut.

00:22:21 Aber was wird auf der anderen Seite? Weißt du was? Dann nutzen wir den Seidenspinner gleich. Das ist ja weird.

00:22:56 Herr Ludwitz kann ich immer neu laden. Oh ne.

00:23:36 so tot ja das war auf jeden fall disgusting hier komme ich dann nicht mehr hoch

00:24:07 You know what? Da gehen wir nicht weiter lang. Also wir gehen gleich weiter lang, aber wir machen erst mal... Ich glaube, das ist besser. Weil spätestens nach den Kettensägen oder Kreissägen habe ich keinen... Also kann ich mich nicht mehr retten.

00:24:35 Spätestens da ist GG, weil... Ich glaube, ich könnte hoch springen, aber ich bin jetzt noch nicht so gut in dem Spiel, dass ich perfekt clean einfach nach unten drücken kann. Und dann einfach springe ich. Aber wir machen den Raum zu Ende. Mit der kleinen Didi-Dadudadudet. Und dann platziere ich 180 Traps. Und gewinne das.

00:25:11 Ich hab's einfach alles geparriht. Ja, der kann nichts. Wir machen keine Pause!

00:25:42 Oh, das ist fies. Also ich verstehe es, wenn jemand eine Kante hochspringen kann. Das mit der Kante hochspringen, verstehe ich 200%. Aber dass er die Kante mit einem Auto-Attack hochspringt, ist fies. Weil ich dachte nur, er ist jetzt oben. Und dann bestrafe ich ihn.

00:26:08 So ist er gar nicht. Aber der erste Typ, der könnte ich mich auf jeden Fall voll aufladen. Das heißt, wir geben denen trotzdem die volle Fallenpackung. Und dann geben wir ihnen noch ein paar Ulls, würde ich sagen. Weil der erste ist useless. Aber ich muss auf jeden Fall schnell ein 2 gegen 1 machen. Okay, oder ich bin halt übel dumm.

00:26:45 Mann, jetzt stirbt doch einfach. So. Oh, ne!

00:27:04 Und er hat unendlich Reichweite, das hätte ich auch nicht gedacht. Der hat mich wirklich bis zum Ende der Karte getroffen. Das war, also ich war jetzt so sicher, dass ich weit außerhalb der Range war. Aber ich wurde... Ach, das war schon der erste Hinweis, deswegen sah das so aus.

00:27:30 Ja, der hat mich outmapped. Aber der hat auch durch seinen Spawn mein Heal abgebrochen, was ich auch nicht gut finde. Wow, diese Zacken da, die Nerven. Okay, aber jetzt schaffen wir es. Kadastana.

00:28:12 Mann, ich wollte einfach nur treffen. Kein Platz zum Spreng. Ich kann da nicht drüber springen.

00:28:51 Ich habe da keinen Platz zum drüberspringen. Ich glaube, ich habe mich selber jetzt getötet. Zum Sort, bis der ganz weg geht. Ich glaube, die Designer haben hier keinen Platz dazwischen gemacht. Ich springe hier nämlich an die Decke. Ja, ich habe da keinen Platz. Okay, das heißt, wir müssen die so schnell es geht im ersten Raum töten. Weil die haben keinen Platz gelassen.

00:29:24 Ich knall da leider gegen die Decke. Das ist ärgerlich. Okay, das war auch fies. Aber es wäre auch wieder zu leicht, wenn sie nicht Double Damage machen würden.

00:29:49 Die Regel lautet, anders wäre es wirklich too easy. Achso, war voll im Kriegsmodus. Ich wollte leider keine Trap mehr haben.

00:30:17 Das Relief ist, wenn die Typen gleichzeitig spawnen und der eine springt und der andere will irgendwas anderes machen, dann wird's schon hardcore. Ja, hier hab ich keinen Platz. Das ist doch tot für mich dort.

00:30:48 doch perfekter angriff nein er kann er hat natürlich input reading perfekt dass ich springe ist das schrecklich

00:31:17 Ja, also das ist bisher der stärkste Boss. Leute, das ist bisher der stärkste Boss. Sie gibt sich so Mühe mit dem Ding. Also wenn die das Original bringen würde, dann... Dann hätte ich sie überstanden. Ein Original-Hilfsong.

00:31:50 Doch, doch, doch. Sie Klimbot ein bisschen. Ich hör's. Ich hab die falsche Taste gekriegt.

00:32:20 So, die falsche Taste, Uden's war Global Hit. Boah, ich schaff's da nicht mal drüber. Die sind sogar größer. Dieser, der sprungelt sich gereicht. Das war erschrecklich. Ja, das ist schon Boss-Status tatsächlich. Zwei Gegner. Mit...

00:32:49 Geisteskranker HP. Doppel Damage. Und unendlich ein Chase-Muster. Das heißt, das ist wirklich schwer. Aber dass die Höhe nicht gereicht hat, das hat mich sehr enttäuscht, muss ich sagen.

00:33:55 Ja, man muss hier zu Mage werden, sonst geht das nicht. Du musst Mage sein in dieser Welt. Oh fuck, geht weiter.

00:34:42 das ist so vorbei danach bei drei von den schwertypen wird zu viel so dein mitleid ist verständlich aber spaß dir für später page so nehmen sie gerettet

00:35:11 Ich möchte dich länger stören. Der Weg ist frei. Die hat mir ein Item gegeben. Das war gut.

00:35:51 Ja übel traurig Saga die schirma stirbt noch leute dies dies schon gebrochen Das klingt wirklich traurig aber sie macht mit Sie hat at least mitgemacht

00:36:23 So, guten Morgen euch allen. Ich begrüße euch. Wir haben jetzt, glaube ich, hier sofort noch einen Boss. Das war ja so eine Art Boss-Segment. Oh shit, das war dumm. Oh, da war echt noch eine Lücke frei.

00:36:51 So, weil der Typ, den kenne ich. Und der ist schon mal aufgewacht. Der ist schon mal auf einem Rückweg aufgewacht. Genau der Typ. Vielleicht kriege ich ja hier diese Ringfähigkeit. Ach, guck mal an. Das ist...

00:37:30 Das ist die Verbindung. Das ist die Verbindung zwischen dem Theaterboy und der Station hier. Aha. Weil hier war ich quasi schon. Ja, ich versuche nur die Zwischenverbindung zu machen.

00:38:02 Soll das eigentlich so eine Art Schafka sein, Leute? Ich werfen, danke.

00:38:31 Ja, von hier gurke ich runter, aber da rechts ist ja auch noch was. Ja, das ist ja sehr auffällig hier. Nein, ich muss mich an der Wand festhalten. Ich wollte einfach mein Gesäß untersuchen lassen, I guess.

00:39:01 Ich habe übrigens ein Item gefunden, was dafür sorgt, wenn ihr euch an der Wand festhaltet. Alter, die Range! Wenn ihr euch an der Wand festhaltet, dann rutscht ihr nicht ab. Mann, das ist zu langsam.

00:39:34 Alles zu slow. Ja, wir erkunden erst mal das hier, oder? Das sieht ja hier. Sieht ja sehr einladend aus. Natürlich.

00:40:03 Da links ist was. Das muss ich hin. Also, Backtrack in ein wundervolles Leben. Oder Trap. Bisher...

00:40:37 Ich will nicht zu schnell nach oben. Eine Brücke? Die hält nur kurzzeitig. Was spielst du auf PC?

00:41:13 Ich muss jetzt gucken, ob das so bleibt. Alter, Erinnerungsmanagement ist sehr stark. Aber es bleibt so. Manchmal gibt es so Klappen, die nicht so bleiben. Okay, aber das ist dann eine sehr solide Stelle. Das ist ein solider Backtrack. Wir können hier einmal durch dieses Fahrstuhlsegment

00:41:47 Naja, close. Würde ich sagen. Aber wir sind immer noch... Ne, wir sind nicht kartenlos. Wir sind einfach nur dumm. So, das heißt, ich kann da noch ganz nach rechts. Das machen wir auch.

00:42:16 Ich kann es immer noch nicht fassen, dass diese Dinger hier uns diese Scherben geben. Und vor uns habe ich so einen angegriffen und da wurde einfach ein Gegner draus. Oh, das ist der Backtrack. Ja, wie geil. Eine, wo man noch vielleicht drauf kommen könnte. So, was haben wir hier? Wren!

00:42:48 Der da. Der wird mich nerven. Ich kann ihn schon hören. Ich glaube, den zu fighten lohnt sich nicht. Hui, das ist da. Da ist eine Lücke. Rein. Rein in die Lücke. Übersetlos.

00:43:17 Ich habe übrigens meinen Nacken heute komplett zerstört. Irgendwie nachts. Ich bin dann einfach aufgewacht mit kolossalen Nacken. Wir machen um 8 übrigens Training damit Robert. Und 11.30 Uhr holen wir den Max dazu. Das ist ein Experte. Schaffe ich das?

00:43:47 Und heute ist nämlich der Tag der Suizidprävention. Die Reden, Mama. Ich gehe mir davon aus, dass da unten nichts war. Und da werde ich den Max so ein bisschen ausfragen. Über ein paar Sachen. Vor allem über diese Haylife.

00:44:17 Kampagne führre ich sie meinen.

00:44:26 Und da könnt ihr da natürlich nicht nur spenden, sondern auch eure eigenen Fragen bezüglich dieses Themas raushauen. Ich habe mich irritierenderweise, also passenderweise, ich habe ja sehr viel Age of Empires 4 geschaut. Ich habe es nicht überragend. Also ich habe viel gespielt für meine Verhältnisse. Du hast recht viel. Oder wo bin ich hier?

00:44:54 Und da habe ich mal BeastieCutie gerne geschaut. Der hat auch so an Turnieren und so daran teilgenommen. Und der hat jetzt zwei Wochen lang nichts geuploadet, nichts gemacht. War immer wie vom Erdboden verschluckt. Und hat dann gemeint, dass bei ihm so Depressionen reingekickt hat. Der ist zu doll angemalt.

00:45:22 Abspielgerät. Dieses Gerät funktioniert schon lange nicht mehr. In den Griften gibt es sicher noch ein anderes Gerät. Also der da. Achso, ich habe jetzt den Gruftwächter gemacht. LOL, ich wusste nicht, dass der Gruftwächter dorthin führt. Der ist doch da oben.

00:45:54 Also meine eigene Markierung irritiert mich jetzt mittlerweile. Also der sieht so aus, als wenn der noch so, ich würde mal sagen, animiert werden könnte. Nein, ich hauen.

00:46:18 Nein, nicht so plötzlich. Mach doch eine Animation vorher, sonst... Sonst doch GG. Ich bin alt. Ich brauch so eine Animationsankündigung.

00:46:39 So, naja, auf jeden Fall habe ich auch nicht gewusst, dass er unter übelsten Depressionen gelitten hat. Und auch selbst schon suizidale Gedanken hatte. Und das ist crazy, weil natürlich ist das so ein bisschen Parasozialismus. Da spielt er auch so ein Stück weit mit rein. Aber das ist so etwas, was ich bei ihm nicht vermutet hätte.

00:47:09 Ich finde halt, Depression ist so das eine, aber die Steigerung Richtung Suizidverhalten ist nochmal heftig. So, hier kann ich einfach hoch machen. Ja, aber ich habe jetzt nicht das ganze 40 Minuten Video reingeguckt.

00:47:36 Aber er ist ja schon so lange mit dabei und er hat dann selber gemeint, dass es schon ewig, ewig, sag ich mal, ein Problem ist. Aber sich halt nicht zeigt. Gar nicht zeigt. Du bist zu Tanki!

00:48:06 Man kann Leuten nur vor den Kopf schauen, ja. Aber rein ist schwer. Also Hauptsache, irgendjemand kann reinschauen. Ich glaube, das ist das Wichtigste. Also gerade bei Suizid. Aber ihr könnt euch eure Fragen dann auf jeden Fall schon mal notieren für nachher. So 11.30 Uhr geht's los bis 1 Uhr. Nach muss ich ja schon wieder los.

00:48:36 Das haben wir sogar schon mal gemacht. Mit einer Psychologin. Ich weiß aber nicht, ob das Suizid das Thema war. Ich glaube, Depression war das Thema. Aber ich glaube, das schneidet so... Nee, das schneidet nicht, aber es führt alles so eng zusammen. Das ist, glaube ich, manchmal das eine, das andere dramatisch begünstigt.

00:49:17 sorg und der spenden link für den entsprechen auch zu dem hey live projekt aber da werden wir nachher noch mehr erfahren also ihr könnt jetzt natürlich das schon euch umschauen und so war

00:49:44 Das habe ich schon gemacht. Das ist jetzt nur ein weiterer Weg nach unten. Okay. Hups, Alter. Oder krabbelt der jetzt mit dem ganzen Tag in der Hand? Also der hier sieht so aus, als wenn er aufwacht. Der ist noch so bunt animiert, weißt du? Der ist nicht so ausgegraut. Wie der... Der eigentliche Hintergrund, sag ich mal.

00:50:19 Ich will ja niemanden damit belästigen. Ich glaube auch, dass natürlich so der häufige Gedanke ist, aber das können wir nachher auch den Max fragen. Einen guten Punkt, den ihr da bringt. Das ist für diejenigen, die das Ende herbeisehen.

00:50:43 Das ist extrem leidtut. Natürlich noch die Mitmenschen nicht den Kummer versinken zu lassen. Das ist weird. Erinnere dich. Stille. Schluss damit.

00:51:17 Okay, es hat uns jetzt nicht wirklich was gebracht, aber das wollte ich nicht. So, aber wir müssen eigentlich zur anderen Bank. Dass ich mich da oben jetzt hingesetzt habe, war ganz schön dämlich. Weil das Segment ist jetzt hier durch.

00:51:48 Warum meinst du sie nicht mehr? Ist das eigentlich eine riesige Orgel? Das ist was sehr Dampfiges. Mann! Oh, der ist voll verschoben.

00:52:23 Hier runter, right? Die machen alle Double Damage. Das ist ganz, ganz aui. Okay, das sah cool aus. Da ist der Fahrstuhl nach oben.

00:52:53 Ich glaube, den nehmen wir jetzt. Und spielen das ganz sicher. Der Depression, der Beastie Cutie. Ich glaube, einfach nur Beastie, oder glaube ich, Reichen. Nicht Mr. Beast. Sondern Beastie, der ehemalige Starcraft-Spieler.

00:53:20 Aktuell sehr guter Age of Empires 4-Spieler. Ah! Das ist auch Shit. Aber es ist kein schlimmer Shit. Das ist okayischer Shit.

00:53:54 Probably der Ort mit der geilsten Musik. Oder? Die Mucke ist doch super. So. Jetzt gehen wir hier lang. Ja, das ist auch nicht optimal, würde ich sagen. Ist nicht optimal, aber okay. So, wer von euch hat eigentlich gestern...

00:54:25 dieses Pirol geschaut. Dazu wurde ich auch eingeladen. Aber kann aus familiären Gründen quasi nicht. Autsch. Die Uhrzeit ist halt für mich sehr schwierig. Und worum geht es und wie war es?

00:54:52 Weil ich weiß nicht, ob das so ein No-Death-Run ist oder... Also bei dem anderen versuche ich auch wieder dabei zu sein. Oder... Wenn es halt flexiblere Zeiten gibt. Das Minecraft-Ding von den Peats, genau. Alter, Uri, bist du es?

00:55:28 Also wenn ich jetzt diese Fähigkeit nicht kriege, wäre ich sehr sauer. Ich glaube, ich hätte sie mir jetzt verdient. Da sind ja überall diese Ränge. Das war ganz nice. Finale haben sie verkackt. Wer hat das Finale verkackt? Sind sie aus irgendwie satorischer Sicht verkackt oder die Pizze haben verkackt zu gewinnen? Das ist ja nicht schlimm, weil jemand anderes gewinnt.

00:56:09 In PvP, wenn bis der letzte steht. Aha, das heißt, es ist eine sehr eingeschränkte Karte auch. Ich glaube, wir gehen erst hier lang. Ist es besser, erst hier lang zu gehen? Okay, also das hatte ich ja schon mal hier so ein bisschen gemacht, aber ich glaube nicht viel. Ich kann hier bei dem Uhrwerk zum Beispiel nicht sagen.

00:56:36 habe ich da schon jeden Raum. Aber die Bänke sind da. Das ist auf jeden Fall ein brutaler Hinweis. 5K-Blöcke, also relativ groß. Man spawnt eher am Rand. Ja, ich habe jetzt ja 10K gesehen. Das ist schon sehr einschränkend, tatsächlich. Okay, wir gehen jetzt mal hier runter. Das ist ärgerlich.

00:57:07 Boah, das sieht aber sehr... Also da ist meine nächste Spinnfähigkeit. Das muss der Ring sein. Also da müssen wir hin. Das ist unser großes Ziel. Ich weiß nicht, ob ich das vom Training ausschaffe. Probably nicht. Hier ist nichts. I'm kidding. Nicht mal eine Falle? Nicht mal ein Gegner?

00:57:54 Ist das so eine Kurzzeitgeschichte? Okay, das kommt mir auch bekannt vor. Das Problem ist halt, ich habe jetzt nichts gekonnt. Außer vielleicht eine Sache. Okay, ich glaube, ich weiß, was ich gekonnt habe.

00:58:25 Ihr müsst jetzt eure Buttcheeks squeezen. Ach, Performance war irgendwie ein Problem. Weil ich kann nicht hier rein. Und das konnte ich vorher nicht. Wieso ist das ein One-Shot? Leute, es ist der erste Gegner, den wir One-Shotten. Hab ich noch nie gesehen.

00:58:57 Das ist für mich richtig ungewöhnlich. Bruder, du hast eine Bombe. Hör auf. Arme Typen. Ich wurde einfach durch die Wand gehauen.

00:59:32 Das ist auf jeden Fall ein Gegner, Archetype, der jetzt nicht die höchsten Chancen hat. Das Schöne ist so eine kleine Seele, so ein kleiner...

01:00:00 Schmetterling oder was das sein soll. Von denen wegdroppt. Bruder, das ist der most dangerous flow ever gewesen. Jo. Es gibt übrigens einen Clip von mir, wo ich hier niese. Und im Hintergrund explodiert ja irgendwas von dem Spiel übel laut.

01:00:29 Also richtig passend. Wow, das war schwierig auf jeden Fall. Weil der stirbt nicht. Warum ist der da mit seinem Putzfimmel da?

01:00:58 Ich spawne tatsächlich in Belgien. Okay, das hat... Das hätte jetzt so einen Sprung abgebrochen. Wie fies. Ey. Boah, das war klaus. Okay, also wenn das ein neuer Boss-Weg wird...

01:01:29 Dann werde ich probably sauer. Junge, das darf nicht wahr sein. Oder wir sind schon an der richtigen Stelle. Juhu. Okay. Dann darf es doch wahr sein.

01:02:01 So, dann spice me up. Jetzt haben wir eine neue Fähigkeit, Leute. Oh, wir haben eine neue, warte mal, Greifschnur. LT. Bewege dich wuchtig auf sie zu.

01:02:28 Seide wird verbraucht. Triff Gegner um die Seidenvorrat aufzufüllen. Ah, really? Ich soll Gegner treffen? Ah! Wait, es geht immer!

01:03:05 Du bist der Scheiße. Du bist du?

01:03:33 Okay, also ich habe eine wilde Mobilität jetzt. Mann, flieg doch nicht einen Meter. Äh, ne, also ein Kilometer. Kann ich mir übertreiben, Leute. Ich habe meine stärkste Eigenschaft verloren.

01:04:04 die übertreibung man jetzt stirbt doch einfach so das ding ist halt ich glaube ich habe ein super cheats durch diese eine rune weil dies durch diese eine ruhe habe ich immer zwei dashes

01:04:42 Wie mache ich das jetzt? Ich kann jetzt so. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh. Oh

01:05:13 Physik ist gone. Ich bin hässlich wie die Nacht. So. Okay, easy. Alter, wir haben jetzt ungeahnte, noch nicht vom Mensch komprehendete Optionen.

01:05:43 Du hast!

01:06:45 Der Hook ist ja übel OP. Das ist einfach, es ist gleichzeitig ein Schuss und ein Schlag. Ist das Brock?

01:07:21 Ist gigabroken. Der Kessel. War ich da links? Leute, war ich hier? Stopp, war ich hier? Ich war hier nicht. Ich bin hier straight up hoch. Jetzt geht der sich schön nicht auf, ne?

01:07:52 Jetzt habe ich Double Damage, ja. Boah, das ist aber ein übelster OP-Spell. Hey. Okay, das ist einfach nur grausam.

01:08:21 Mann, sei doch nicht so kacke. Okay, das... Das hat mich jetzt wieder schockiert, dass ich jetzt nur einmal gehadet worden bin.

01:09:02 Und jetzt gehen wir hier nach links. Weil das habe ich noch nicht gemacht. Ey, du, also, also, das, das geht nicht. Na klar, na klar, geh weg! Ach so, das geht nicht. Also, guck mal, er hat ja viel mehr Möglichkeiten. Er muss ja nur in mich reinlaufen. Der verhält sich wie das versauteste Schwein.

01:09:34 Er muss ja nichts tun. Er muss ja nur in mich reinlaufen. Wie so ein hessischer Esel. Ich nicht. Ich muss alles schuften. Ich finde, das hätte der aus Coolnessgründen zählen müssen.

01:10:05 Ist doch close. Ja. Nein! So. Also unschön ist das.

01:10:41 Das geht nicht. Das ist so schlecht. Leute, der Knockback. Der Knockback ist einfach bis nach Spanien. Ich muss mir keinen Zug buchen. Kein Flug. Ich muss nur den Typen berühren. Und der knockt mich so weit weg.

01:11:11 Das ist so bad. Das ist wirklich einfach nur terrible. Ja, bringt ja eh nichts. Ist das scheiße.

01:11:41 Da kann man ja nichts machen. Ich habe jetzt vor allem auch Geld verloren. Ich habe jetzt über 1000 Geld verloren, Leute. 1000. Weil das Gegnerplacement wirklich...

01:11:58 Es ist unmöglich. Es ist unmöglich, Leute. Die hätten das nur noch übertreiben können, indem der Typ auch noch Double Damage macht. Aber er macht ja statt Double Damage safe, Triple Damage. Weil der würde dich ja safe treffen. Und nachdem er dich safe getroffen hat, fliegst du zu 100% in die Lava. Ist das dumm.

01:12:30 Ist das einfach nur dumm. Mann, lass mich doch da jetzt einfach durch, ey. Du dummes Stück Scheiße, ey. Also das ist wirklich... Das ist einfach nur grausam. Aber es gibt doch ein Item, was man kaufen kann, was ich jetzt aber nicht sinnvoll... Oh, lol.

01:13:00 Alter, Maschine. Es gibt ein Item, was man kaufen kann. Was den Hitze-Damage quasi reduziert. Ach so, du überlebst Lava. Vor allem, es ist natürlich ein Gegner, der ranged attack spells spammt.

01:13:33 ist das terrible wirklich jetzt oh mein gott das ist so heftig leute

01:14:00 Das Schlimmste ist ja, diese kleinen Typen, die ich one-tappe, die kleinen Typen, die ich one-tappe, sind nach einer Sekunde untargetable. Schade. Die sind nach einer Sekunde untargetable, weil sie ja diesen Kreissägenmodus machen. Wow, das war wieder close. Also noch geil, dass die Lava sich extra Zeit gelassen hat.

01:14:29 Und in diesem kreissägen Modus sind sie unverwundbar. Das ist sehr hart, muss ich sagen. Ich hätte auch gerne so einen Spell. Richtig gerne. Mein Hund wollte mit. Ja, also ich würde auch gerne leise heulen.

01:14:59 Hat der gerade geboostet? Ja, ja klar. Also es ist alles normal. Es ist eine normale Gegend hier. Ja, das war natürlich klar.

01:15:35 Aber wir kriegen leider nichts. Also das Ding habe ich seit 100 Jahren nicht mehr benutzt. Ich meine, es passt zu der Gegend, würde ich sagen. Aber... Oh boy, ist das bad. Ist das bad. Also wir können da hoch. Und dann ist aber dieser...

01:16:07 Dieser Roboter. Wo war dieser Roboter, Leute? Dieser Roboter ist beim letzten Mal aufgewacht. Und hat mich gebärdelt.

01:16:35 Hallo, Alter, du hast über die Augen. Wait, du bist doch die, die das gesehen hat. Roter Käfer, ich bin ein Handwerker. Ich bin ein Weber. Ich werde fertigen. Hi. Alter, gut, dass ich gerade 1.000 verloren habe. Gut, dass ich gerade erst 1.000 verloren habe.

01:17:12 Das tut richtig weh. It hurts a lot. Aber ich habe noch ein paar Ressourcen übrig. Ein paar Ressourcen. Dann machen wir Boom. Boom.

01:17:42 Bei mir haben sich einfach alle Icons verschoben, Leute. Alle Zoom-Icons haben sich bei mir einfach verschoben. Hello! So. Ich mach mal kurz den. Ne, mach ich den. Ich mach mal anders. Ich mach mal so. Und dann mach ich so.

01:18:12 Dann. Eine Sekunde. Pam, pam. Nee, nicht das, sondern das. Da ist er. Hallo. Was geht bei dir? Parkplatz Romantik. Parkplatz Romantik. Aber diesmal mit Sonne. Voll.

01:18:36 Wir sind vom Nachtmodus zum sonnigen Modus gewechselt. Heute haben wir alles. Heute haben wir alles dabei. Ich hoffe jetzt in der Zeit kommt keiner. Ich habe hier eben geparkt und irgendwie müssen die Ladekabel blöd gelegt haben, weil ich die auf den anderen beiden, die ich nicht zum Laden benutze. So ganz leicht drauf, die kriegst du nicht rausgezogen. Ach so, das ist kacke. Ich habe sie erst gesehen, als ich vom Einkauf zurückgekommen bin.

01:19:05 Aber dann müsstest du den Vorgang abbrechen, einen Zentimeter nach vorne fahren. Das fühle ich gerade nicht. Wir haben die Zeilseekerne-Sau da, oder? Ja, ich hoffe auch. Wenn jetzt einer kommt, dann muss ich vielleicht ganz kurz unterbrechen. Ja, okay. Machen wir hier Robo-Körper? Jo. So, das ist der liebe Robo-Leute. Ich mache gleich den Chat nochmal an.

01:19:34 Ich freu schon mal die Bank runter. Ey, die Sonne ist schon hart, ne? So, die Sonne macht mit. Ja. Zack. Ich glaub, so geht es. Sehr gut. So, machen wir mal einfach Brust oder was verplanen? Oder welche erste Lüge? Bench, Brass, Schnaps.

01:20:12 Machen wir zwei Sekunden Pause auf der Brust. Sechs Reps und zwei halten.

01:21:17 Ja, normalerweise, Leute, wäre es so, dass wir später anfangen würden. Aber heute schaffe ich, oder diese Woche schaffe ich es leider nicht nach Berlin. Deswegen machen wir direkt hier Training. Robert aus dem Auto vor dem Gym. Ah, vor Kaufland. Kaufland. Naja. Wir sehen wieder alle Leute, die hier ankommen und parken und zu McFit laufen. Natürlich.

01:21:47 Die denken sich dann, was macht er da wieder? Wobei, es gibt ja einige, die sich dann beim Laden auch chillen. Ich versuche immer nach Kaffee trinken zu gehen oder so. Oder einzukaufen. Das ist so der grobe Plan. Genau, und heute machen wir quasi Oberkörper.

01:22:06 Montag hatten wir Arme gehabt. Und dann wäre es normalerweise der Plan, immer noch mit Bröki trainieren zu gehen. Beine. Genau. Beine ist auch eigentlich häufig auf Mittwoch mit dir gelegt. Das ist eigentlich auch schon geil. Ja, weil das uns ausfällt. Motivation für Beine fast impossible, muss man sagen. Das ist tatsächlich der Todesendkampf. Genau.

01:22:35 Wieso Pause auf der Brust? Robert, erzähl. Warum Pause auf der Brust? Wir haben ja einen...

01:22:47 Dehnungsverkürzungszyklus und unsere Faszie macht sich das sehr gut zunutze, speichert quasi eine gewisse Energie und darüber wird die Wrap zu einem großen Teil generiert. Wenn wir jetzt eine Pause machen an einem bestimmten Punkt in der Bewegung, kann diese gespeicherte Energie verringert werden und das heißt, wir drücken mehr aus der reinen Muskelkraft. Das heißt, das hier unten macht jetzt den Press nicht härter, aber A ist das gerade das Stück hier unten.

01:23:16 sehr dominant der Anteil für die Brust. B kann man den sehr gut bouncen, indem man seinen Brustkorb nutzt und halt eben noch diese gespeicherte Energie in der Fass. Über diese Pause ist es einfach sehr weit reduziert. Das ist deutlich mehr Muskelarbeit und weniger geladene Bewegung, sag ich jetzt mal. Ich würde das nicht immer machen, weil ich finde es auch ganz sexy, das nutzen zu können. Aber das kann Maxim. Also machen wir heute mal Pause.

01:23:46 Ich nehme aber die mechanische Spannung aus. Ja, es gibt an jeder Trainingsmethode Vor- und Nachteile. Es gibt keine ultimative Trainingsmethode. Aber theoretisch legt Maxim nicht ab. Er hat hier unten Spannung. Wir wollen nicht ablegen auf dem Brustkorb.

01:24:09 Abgesehen davon. Das heißt, der Muskel ist hier in absoluter Spannung und drückt. Deswegen kann das Gewicht auch nicht so hoch sein. Ich habe es auf 60 jetzt quasi gemacht. Und dann, ich glaube, mit 80 oder so wäre es schon viel zu heftig. Also man kann natürlich ablegen, aber irgendwann ist das Gewicht so. Ich würde das nicht komplett einfach auf meinem Brustkorb ablegen.

01:24:37 Kann man mal probieren, ist nicht geil. Ich trinke immer aus so einer Vase, Leute, sonst muss ich tausendmal laufen. Ey, das T-Shirt habe ich auch. Ist von Fabian, ne? Ja, weil ich letztens haben wir zusammen gegrillt. Bei ihm. Ach, ihr habt es schon wieder gesehen? Ist ja voll geil. Ja, also schon wieder ein bisschen her, aber da hat er was total Geiles gemacht mit dem Fleisch, das hat so gut geschmeckt.

01:25:06 Und noch mal ein bisschen gequatscht und da hat er mir sein Shirt und seinen Pulli. Ich wollte das eigentlich immer mal zum Training anziehen und ein Foto machen. Aber wie es so ist.

01:25:17 Freihanteln sind nicht besser für eine rundere Muskelbelastung. Freihanteln haben wieder Vorteile im Vergleich zu Langhandeln. Wir können ein bisschen tiefer in die Bewegung gehen. Wir müssen natürlich links, rechts ausgleichen. Die muskuläre Spannung und das Gewicht, das wir bewegen können, ist bei Benchbass größer. Also auch da, es gibt wieder Gründe für Langhandeln und es gibt wieder Gründe für Kurzhanteln.

01:25:48 Eine runde Muskelbelastung. Also Range ist vergrößert, Blast ist kleiner.

01:26:13 Aber wir haben das auch alles im Plan. Also alles passiert tausendmal, Leute. Ja, das ist immer, wenn wir das heute machen, heißt das nicht, dass wir das andere nicht machen oder dass wir immer so trainieren. Das ist eine Trainingsphase. Das ist der Vorteil von Phasen, dass wir mehrere Sachen inkludieren können, dass wir jetzt meinetwegen drei Phasen Flachbank oder Schrägbank oder whatever mit der Kurzhandel machen und dann machen wir wieder Phasen mit der Langhandel.

01:26:46 Nein, kann man so nicht sagen. Fokussiert sich nicht mehr auf Trizeps und Bizeps. Also Bizeps hast du Gott sei Dank korrigiert. Also ich finde, man sollte einfach von jedem was gemacht haben. Das ist nicht unbedingt die Übung per se, sondern eher der Griff, die Breite.

01:27:14 die du das steuern kannst und zum Beispiel auch, wo du deine Pause machst. Aber du kannst auch beim Bankdrücken so fassen, also A superbreit fassen oder so fassen zum Beispiel, dass der Zeigefinger nach oben zeigt. Das sind alles Variationen, die es dir immer möglichen zu beeinflussen, welcher Muskel primär arbeitet oder wie Anteile der Muskulatur arbeiten.

01:27:38 Supplemente nimmst du, also so ein Proteine, na also so ein Shape oder so, das auf jeden Fall. Meistens so eine Kanne Kaffee. Eine Kanne Kaffee, aber so ein Baby Kaffee quasi. So einen amerikanischen. Und dann habe ich hier noch so Omega 3, das ist so Fischöl, aber in Kapseln. Vitamin D nehme ich auch noch, weil die gehen ja nie raus.

01:28:07 Und abends zum Pennen habe ich noch so Magnesium. Was geil ist, aber gleichzeitig auch... Also ich hätte heute zum Beispiel auch wieder locker eine Stunde länger schlafen können. Wenn ich nicht mit dem Wecker wach werde, sondern der Wecker weckt mich, dann ist es immer für mich schon so ein bisschen kacke. Also ich glaube, statt 6.20 Uhr wäre heute um 7 Uhr geil, aber dann starte ich zu spät und dann bin ich auch bei Robert tot, weißt du? Ich will ja vorher noch ein bisschen zocken.

01:28:35 Also wir hatten safe Kreatins schon drin. Ich weiß gar nicht, ob er gerade Kreatin nimmt. Ich nehme es gerade wieder mehr. Also ich würde... Kann man das im Chat sagen? Ich weiß es nicht.

01:29:16 Alter, Inga Bause 3000 Frisur. Ja, also wenn du jeweils nur einmal trainierst, mag ich Push-Pull Legs. Einfach nicht. Ich finde, da ist einfach die Reizdichte zu klein. Du hast natürlich größere Reize, aber die Reizdichte ist kleiner.

01:29:43 Dann würde ich lieber zweimal Ganzkörper machen und einmal irgendwas, was dir sehr wichtig ist. Beispielsweise, du willst wirklich dicke Arme ohne Schultern haben, dann mach halt zweimal Ganzkörper und einen Tag, wo du genau das machst. Also, ich weiß nicht. Wenn man sechsmal die Woche trainiert, finde ich Push-Pull-Lag okay, aber bei dreimal die Woche fühle ich einfach nicht.

01:30:11 Ich glaube, Calisthenics allgemein hat schon die ein oder anderen gesundheitlichen Vorteile. Und wenn du das magst und daran motiviert bist, das zu tun, ist immer super. Aber ich habe dann gemerkt, dass du natürlich Muskeln auch irgendwann überreizen musst. Also wenn du, keine Ahnung, wenn du so eine sehr hohe Zahl an Liegestützen kannst, dann ist es wahrscheinlich eher cooler, Benchpress zu machen für mehr Muskeln. Weil du ja immer nur höchstens deinen... Also ich finde es komisch,

01:30:39 30 mal, keine Ahnung, hier 10 Kilo zu pressen als 5 mal 80 oder so. Weißt du? Also die Gewichtszahl erhöhen ist, glaube ich, ganz cool. Und ich glaube, Krafttraining und Muskelaufbau ist sowieso für Haltung so wichtig. Aber Leute, die Kalisthenics machen und sich daran begeistern können und das durchziehen, die beneide ich auch sehr hart. Den musst du auch in der Regel eigentlich auch nichts vorschreiben. Sondern mach einfach das, was du das Gefühl hast, ey, das kriege ich regelmäßig hin.

01:31:07 weil es zum Beispiel Spaß macht. Da gibt es auch echt Viecher. Also ich habe auch ein paar Calisthenics-Kumpels, wo man weiß, wow man, der Typ macht locker mit 120 Kilo zusätzlich Dips. Der braucht sich keine Gedanken über seine Brustausbildung machen. Ich weiß aber auch gar nicht, ich habe mich tatsächlich nie mit ihm so unterhalten, ob er überhaupt eine Liegestütze in irgendeiner Form macht, weil...

01:31:40 Das kann man so nicht sagen. Die meisten Studien sind immer in einer Rap-Range und es gibt derzeit den Trend, dass man sagt weniger.

01:31:52 Also die Raps in Reserve, sobald man an einem gewissen Punkt Vorfäler trainiert, ist es relativ egal, ob es vier oder zwölf sind. Wobei ich immer noch der Meinung bin, dass man mit Need, durch meine Vorgeschichte, durch meine Erfahrung, durch meine Belesenheit in dem Ganzen und durch die Studien, die ich mitverfolgt habe und an der Uni hatte,

01:32:18 dass niedrigere Sachen eher dafür sind, um Kraft auszuwinden und dass das Muskelvolumen du genauso gut über fünf wie zwölf machen kannst. Aber du kannst natürlich Kraftausdauer und Kraft oder Power ganz anders trainieren in verschiedenen Ranges und da finde ich sind Ranges relevanter als für den Aufbau.

01:32:42 Das Gewicht ist hier jetzt gerade nicht hoch, weil wir die zwei Sekunden unten lassen. Das ist ein bisschen raus. Ja, ich glaube, wenn ich jetzt nur bouncen könnte, wäre es auf jeden Fall angenehmer. Von der Zahl her. Das wollen wir aber gerade nicht. Wollen wir nicht.

01:33:05 Ich muss mich da ein bisschen vorwärmen. Also das Ding ist ja, die Vorwärmung ist halt hier bei mir, dass das Gewicht einfach an sich nicht hoch ist. Ich würde jetzt niemals hier 80 Kilo drauflegen und damit loslegen. So, aber so mit 50 in 60 in 70 ist für mich total okay. Fühlt sich überhaupt nicht schlimm an oder überfordernd. Also der zweite ist sofort mega angenehm. Das zweite Set meine ich. Ja man, deswegen steigert man. Also ich mag auch dieses super lange Warm-Up nicht.

01:33:34 Sorry, wer es braucht, ja, aber...

01:33:38 Also ich habe das bei Robert quasi so gelernt am Anfang, dass wir halt ganz oft, wir fangen jetzt nicht bei 20 Kilo an und dann immer wieder 5 hoch, das würde ein bisschen zu lange dauern. Aber am Anfang haben wir das wahrscheinlich sogar so gemacht und dass dann dein letztes Set immer das mit dem höchsten Gewicht war. Und das haben wir jetzt quasi jahrelang so gemacht, das ist übelangenehm. Aber vor allen Dingen, weil ich ja bei solchen Sachen oder generell immer dran denken will, dass ich halt Zeit...

01:34:07 sparen möchte. Also jetzt noch sagen, okay, ich mache jetzt noch 10, 15 Minuten Aufwärmung. Das klingt irgendwie wie abgehoben, aber es zerreißt meinen ganzen Alltag sehr schnell. Irgendjemand will mir erklären, wie wichtig Warm-Up ist und geht aufs Fahrrad, um sich für den Oberkörper warm zu machen. Wenn er dann Ski fährt oder wenigstens rudert, so okay, aber... Also die Leute können es ja machen, aber es ist... Also mich bricht das.

01:34:39 Alter, hier ist gerade voll der RTL 2 im Moment. Hier dieser Andreas, hieß der nicht Andreas? Ja. Das war alles schon gemacht, wie ich sage. Genau so ein Typ war hier gerade die ganze Zeit vorm Auto. Level 100 Aufmerksamkeit, dass ich die Frage ums Team antworten konnte, weil mein ganzes Inneres wollte diesen Typen weiter beobachten.

01:35:16 Also ich hatte zum Beispiel am Montag den Moment, dass ich Sonntag zu Montagnacht nicht viel schlafen konnte, weil irgendwie immer einer der beiden geschrien hat. Und auf der Straße auch ständig irgendein Arsch laut war.

01:35:32 Normalerweise schlafe ich eigentlich immer gut, aber ich war einfach wirklich müde. Dann hatte ich meine, weiß ich gar nicht, ich hatte fünf Termine. Bevor ich trainieren konnte, dann trainiere ich und dann habe ich nochmal drei Termine. Oh, und dann, ich hatte einfach keinen Bock. Mein ganzer Kopf hat mir gesagt, ich sollte schlafen und vielleicht wäre es auch schlauer gewesen. Ich habe mir einfach ganz laut Musik angemacht, richtig laut. Ich muss sagen, ich kann natürlich viel jetzt nicht mehr hören, aber es ist eigentlich eine deutsche Band, die mit R beginnt und da haue ich einen Song für

01:36:01 sehr laut rein für 30 Sekunden und ich habe richtig Bock auf Training und habe einfach ein krasses Training gefetzt. Das war's. Und mein Warm-up war im Endeffekt, ich habe zwei Runden gemacht, eine Minute Ski, eine Minute Rudern, da ist mein Zug und meine Schuhe, da ist alles gut vorbereitet. Ich habe vier Minuten gedauert.

01:36:21 Und manchmal mache ich auch einfach nur ein leichtes Gewicht. Sagen wir mal, für mich Bankdrücken würde ich mit 60 Kilo anfangen. Ist leicht genug. Mache ein paar Wiederholungen, auch mit Pausen an verschiedenen Stellen. Und dann mache ich vielleicht noch ein leichtes Set und dann würde ich beginnen. Direkt mit Liegestütze rein starten.

01:36:42 Ja, also ich glaube, ab einem bestimmten Fitnessmodus sollten die Gestütze eigentlich kein Problem sein. Auch beim Reinstarten.

01:36:52 Aber, ja, also wenn mir jetzt jemand sagt, ey Maxim, 6.20 Uhr, wach auf, mach jetzt mal 40 Liegestütze, dann würde ich den halt sehr sauer angucken. Und das würde ich nicht wollen. Also, sorry, aber genau das würde ich umdrehen. Dann mach immer erst eine Stunde Kraft und dann eine Stunde Ausdauer, weil es gibt eine ganz klare Hierarchie, wie man Sachen trainieren sollte. Ja, man trainiert seine Prio zuerst, aber Kraft ist...

01:37:17 vom Nervensystem erschöpflich, wenn Ausdauer danach kommt. Das ist natürlich auch erschöpflich, aber die Gains und das Krafttraining, was du qualitativ machen kannst nach einer Stunde Cardio, ist geringer als die Qualität Cardio, die du machen kannst nach einer Stunde Kraft.

01:37:37 Ja, wenn du Arme machst, Rudern ist brutal, ist gut. Du ziehst sie ja hinter, verkürzt den Arm, das heißt du bringst sowohl Trizeps als auch Bizeps mit rein. Abgesehen davon, ich stehe eh generell auf Rudern.

01:37:58 Aber wer sich mal richtig challengen will, ich habe auf dem Rudergerät wirklich schon alles gemacht. Gebt ihr euch mal 20 Minuten, 20 mal eine Minute Allout. Ein bis zwei Minuten Pause oder länger. Oder sowas wie 10 mal 500 Meter Rudern, warten bis der Puls 120 ist und das Ganze auch. Rudern ist geil.

01:38:22 Ich habe auch mal einen Marathon gerudert in unter drei Stunden. Das Schlimmste, der limitierende Faktor war nicht mein Tempo, sondern einfach diese Fähigkeit sitzen bleiben zu können, wenn irgendwie alles weh tut. Ich bin einmal alle sieben Kilometer aufgestanden, eine Runde ums Rudergeld graufen, habe mir ein paar Gummibächen genommen und dann bin ich weiter gerudert.

01:38:46 Und mein Trainingsbuddy hat es einfach durchgezogen, der Hund. Aber der hatte auch so ein Kissen. Ich schiebe es immer darauf.

01:38:53 Das ist Hämoriden-Superkissen. Der Penner, wir hatten nur ein Kissen und der nimmt sich das einfach. Ich denke mir so, nee, Mann. Also nein. Als wir es gemacht haben, haben uns die ersten zwei Stunden Jerks angemacht, aber man hat einfach nicht so... Immer wenn man geguckt hat, hat man aufs Tempo geguckt und dann, nee, Mann, ich falle ab. Das ist Kacke. Okay, was jetzt? Mach mal in klein.

01:39:25 Mit Kurzhandel. Ne, mit Kurzhandel. Mit der langen Handel mach mal ROW. Das heißt, die kannst du runterholen auf die Ablage. Sehr gut. Wie gesagt, ich hab wirklich talentfrei geparkt.

01:39:53 Aber nur weil ich sie nicht gesehen habe, wie kann das sein, dass wenn man, man muss ja nah ran, aber wenn man so nah, also damit man die Straße nicht blockiert, aber wie können die Kabel dann so liegen? Zu meiner Ausrede.

01:40:32 Also ja, Compound-Movements haben natürlich Vorteile, dass sie a, viele Muskeln ansprechen und ich sage jetzt mal b, so eine komplexe Kraft-Movement haben, also dass es eben nicht nur ist, ein Muskel wird trainiert, sondern das Zusammenspiel von Muskeln oder Muskelketten, sage ich mal. Aber ja, genau, das ist der Nachteil, dass bestimmte Muskeln an ihr Versagen stoßen, aber auch die werden dann natürlich in dem Moment stärker. Deswegen würde ich aber auch nicht, also dieses Schwarz-Weiß, mach nur Compound-Movement,

01:41:01 Wenn es darum geht, maximal stark zu werden, ist das halt nicht. Also auch isolierte Übungen haben absolut ihre Daseinsberechtigung. Und wenn du bestimmte Muskeln targeten willst und es dir vielleicht leichter fällt, es gibt auch ganz viele, die beim Bankdrücken einfach sehr schwer die Brust treffen, weil einfach Schulter und Trizeps so dominant sind oder weil sie einfach permanent nicht den Griff nehmen oder den Winkel treffen, wie sie am meisten die Brust treffen beim Bankdrücken. Weil die anderen beiden sind stark, also fühlt es sich besser an, einen anderen Winkel zu nehmen, eben nicht der...

01:41:29 Brustdominante ist, Heckdominante. Würde ich Grundübungen immer weitermachen? Ja, aber natürlich assistieren mit anderen Sachen, je nachdem, was mir eben wichtig ist. Gerade, finde ich zum Beispiel auch, will ich wieder mehr Arme haben, brauche ich definitiv mehr Armübungen ein. In irgendeiner Form, in verschiedenen Winkeln um den Körper.

01:41:54 Schulter nach hinten unten ziehen in der Bewegung, also dass man auch die ganze Zeit, weil ganz oft wirst du sehen, dass jemand beim Bankdrücken so arbeitet. Man sollte schon versuchen, die Schulter wegzudrücken. Du hast direkt mehr Muskelspannung in der Brust. Ja, dann ganz viele bouncen eben unten so raus. Das ist was, warum wir heute die Pause machen. Das Stück, was aber sehr dominant für die Brust ist, ist das unten. Ganz viele gehen nicht den ganzen Weg.

01:42:19 Dominantes Stück ist an der Brust, aber wenn ich jetzt weiß, das ist der dominante Teil hier, dieser Sektor hier unten.

01:42:26 Dann sollte ich den natürlich nutzen. Man kann mit Time and Attention spielen. Man kann über Variationen spielen. Ich spüre am besten Brust bei Dips und bei Schrägbank Dampe, Kurzhantel. Bei Bankdrücken gefällt es mir sehr, sehr schwer, die Brust zu spüren und zu steuern. Und wie gesagt, diese Alternative. Nehmen einfach mal die Hände so beim Bankdrücken. Funktioniert auch extrem gut.

01:42:57 Ah.

01:43:09 Gehe nichts über Fleiß. Ich muss sagen, das ist auch das, wo ich, wenn ich in den Gym schaffe zu trainieren, dann ist das Gerät so mit diesen Dinger, diese Dropout, keine Ahnung, also wo du immer weniger machst, bis du nicht mehr kannst. Dropsets. Dropsets, das war's. Das macht an den Dingern, finde ich, dumm, viel Spaß. Weil du auch so schnell umstellen kannst und so. Aber so vom Nervensystem und von der Psyche finde ich es

01:43:39 Viel krasser, dann auf der Bank auf dem Rücken zu liegen und dann echte Gewichte quasi so zu bewegen. Fühlt sich hundert Milliarden mal schlimmer an als das feste Gerät. Kenne ich mich mit Scapular Winding aus. Latent.

01:44:01 Dein Schulterblatt, wenn das sehr nach außen steht, im Endeffekt, wenn du sehr nach vorne rotiert bist, also in deiner Haltung und das Schulterblatt quasi dadurch immer geöffnet dasteht.

01:44:18 in unserer Computerzeit und das immer mehr. Moin Sigi, da hast du direkt verstellbare Handeln. Ja, ja, das sind die von Boflex, ja. Warte, da. Sigi. Aber die gibt es in verschiedenen Varianten, in verschiedenen Abstufungen. Ich glaube, das ist so die Variante, die quasi flexibel ist, aber 24 ist die Grenze, was bei einigen Sachen halt sehr schwach ist oder sehr leicht.

01:44:45 Aber die haben auch noch andere Varianten. Ich habe auch welche gesehen von diesen einen Typen, der hier Armdrücken macht, die blöde. Und der hatte welche, die waren eckig quasi. Und das sah so aus, als wenn er da 50 Kilo drauf machen konnte. Also da gibt es auch verschiedene Firmen.

01:45:04 Den finde ich auch sehr unterhaltsam. Das ist auch der, der so Deutsch sprechen kann, ne, der eine Typ. Ja, seine Mutter war ja Deutsch und hat, glaube ich, eine Zeit in Deutschland gelebt. Ja, genau. Man hört schon, dass es ein Ami ist, der Deutsch spricht. Ich kann auch Deutsch sprechen. Ja, genau. Aber das war immer lustig. Also diese Szene, wo der den einfach so psychisch fertig macht beim Abendrücken, das fand ich ultra witzig. Weil der hat halt die ganze Zeit davor provoziert und er macht da eine Comedy-Show draus und fetzt den halt weg. Finde ich immer nice.

01:45:33 Matteo, das war schon, das ist schon böse. Matteo hat er sich ja, man ja.

01:45:41 Der kann das. Ich muss ja sagen, nachdem wir jetzt mir alle so krasse Geschichten von ihm erzählt haben, hätte ich ja einfach Lust, ihn einmal ganz kurz im Arm drücken zu schlagen. Ja, ich glaube, du würdest ihn schon vernichten. Also ich glaube, interessanter ist es, weil Gino ist ja so auch sein bester Freund und der macht halt auch sehr viel Training. Das ist der große Fitness-Gino. Genau, der Riese. Ja, nee, den hämmer ich dir auch weg. Ich weiß, das klingt sehr arrogant, aber... Ja, dann ist Gamescom die beste Zeit dafür.

01:46:10 Ich weiß, ich bin da sehr arrogant, aber ich habe ein einziges Mal in meinem Leben mit dem Armdrücken verloren. Und das war jemand wirklich crazy. Und ich habe auch schon so einen richtigen Armdrücker in dem Sport fertig gemacht. Ich glaube, die Geschichte habe ich dir schon mal erzählt.

01:46:41 Ich habe einfach perfekte Hebel für diesen Sport. Das ist einfach... oder extrem gute Hebel. Ich muss immer an diesen Typen denken. Es gibt irgendwie den Schoolboy und dann gibt es irgendwie diesen Typ mit der Brille. So, und die beiden, also deren Instagame und sowas wird auch immer wilder. Also die sind einfach nur... Also du siehst auch, dass die dann quasi auch nur das machen. Also die machen sich dann irgendwie so ein Seil mit 8000 Kilo und machen irgendwie...

01:47:09 Es gibt ja so viele kleine Techniken, wie du das Ding für dich gewinnen kannst. Ein Kumpel von mir hat sich damit sehr viel beschäftigt. Der erste Kampf ist ja im Endeffekt die Rotation im Handgelenk, dass du die gewinnst. Dann musst du den Typen ranziehen, weil der Hebel, ob du hier vorne bist oder ob du hier bist, ist etwas komplett anders. In dem Moment, wo du rangezogen hier bist, und du das hältst, wird es so schwer, dich zu holen. Das ist natürlich meine Sportart und eine Sache, die mir extrem gut liegt, diese zwei Sets zu gewinnen.

01:47:40 Ja, bei mir ist das Scheißproblem, wenn meine Unterarme so kräftig sind, sieht mein Oberarm halt immer dünn aus. Also ich habe einen 43er Oberarm, aber durch meine Unterarme wirkt das halt einfach nicht. Maxim kann das bestätigen. Das stimmt. Und natürlich gegen solche Cross & Fix oder Leonidas, die hämmern mich durch den Tisch, aber...

01:48:05 Man darf jetzt ja nicht von den Superfreaks ausgehen, sondern Gino. So, die, die das quasi beruflich machen oder quasi nur auf diese eigene Technik raus, das ist natürlich Quatsch. Aber wie heißt der Akimbo? Also Schoolboy? Weiß ich.

01:48:28 Aber ich weiß nicht, wie der andere mit der Brille heißt. Der hat so eine eckige Brille. Ich will immer sagen, so eine Russenbrille. So, aber ich habe bestimmt fünf russische Freunde, die genau die gleiche Brille haben. Ich weiß auch nicht, warum.

01:48:40 Und der, ich glaube, der ist auch, er ist auch große, ich weiß gar nicht. Auf jeden Fall, der hat ein paar coole Videos gehabt, wo dann auch so diese übelsten Schränke vor ihm standen und zu ihm gegangen sind und seine Arme so hoch gemacht haben und dann so auf seinen, keine Ahnung, seinen Bizeps quasi ausgelacht haben. Und dann wurden die einfach vernichtet. Und das war, also es ist schon so ein richtiges, so Karma-Videos quasi. Hat mir dann schon sehr gefallen. Oh, es gibt da so einen Perser, also ist glaube ich aus Iran, der Typ.

01:49:11 Der hat auch so richtige Datschen. Also ich habe ja auch so riesige fette Hände, aber das ist nochmal auf einem ganz anderen Level. Der sieht gefühlt aus wie ein Gorilla. Der hat auch so einen Unterarm einfach. So richtig dicke, quadratische Hände. Also das ist auch so ein Oberkolem einfach.

01:49:31 Alle, Dankeschön, Sigi. Was ist die von dir? Wie gesagt, ich kenne da die Namen in dem Game nicht, aber ich kann jetzt kurz gucken, ob der Lewan heißt. Smartes Phone hier. Ja, genau, Lewan.

01:49:58 Ihr seid aber auch krass, dass ihr sofort wisst, was ich meine. Ja, das ist witzig, ne? So, ab einer bestimmten Masse im Chat ist einfach jede Frage automatisch beantwortet. Es ist... Genau. Ach, Georgia ist das. Georgien-Hulk. Genau, da steht es gerade. Okay, dann habe ich wieder... wieder Mist erzählt teilweise.

01:50:33 Ich hatte halt irgendwie Persien-Hulk im Kopf. Ich glaube jedes Gebiet, jedes Land, jeder Kontinent hat seinen Hulk. Wir haben Haftor. Oh nein, nein, nein, da kommt der Tesla. Wenn der jetzt hier reinfährt, dann weiß ich, dann muss ich ganz kurz aussteigen und einen Meter nach vorne fahren.

01:51:01 Tut er nicht. Yeah.

01:51:12 By the way, meine absolute Lieblingsübung ist eine Variation, von der die Maxim gerade macht, und zwar einfach das Bankziehen oder das Sear Row. In manchen Gyms gibt es das ja. Ich muss mir da immer meine zwei Bänke aufbauen, darüber die Kisten aufbauen, darüber eine Bank und so. Ich finde das Gefühl einfach das Beste. Also absolut meine Lieblingsrückenübung und hinter Powercleans meine liebste Kraftübung.

01:51:40 Und hier auf den Iranian Hulk. Ich geh mich jetzt bewegen. Sehr gut, Sigi. Zieh's durch. Keep moving. Ja, stimmt. Da frag ich mich immer, wie echt er ist und wie viel da... Also weil der Körper so abstrus falsch aussieht, einfach so bearbeitet.

01:52:07 Martin Ford, weiß ich, ist ein Freak zum Beispiel. Das ist einfach ein Freak of nature, der aber auch extrem, extrem gut und diszipliniert seit Jahren trainiert. Martin Ford kennt ja die meisten. Brutal netter Typ, der einfach aussieht wie so ein geisteskranker Killer. Keine Ahnung, zwei Meter vier oder so groß. Glatze, super tätowiert. Man kennt ihn aus vielen Filmen. Eigentlich sieht er so ein bisschen aus wie Johnny Sins, nur halt tätowiert, groß und kräftig. Eine geile Beschreibung.

01:52:37 Doch, wirklich, vom Gesicht passt das ganz gut. So, Cleonardo, ja, da muss ich mal gucken, ob gerade die, also ich verlange von meinen Mods nicht, dass die so früh aufstehen müssen, aber einige sind schon ready. Da kannst du die zuwispern, wenn du eine Frage hast.

01:52:57 So, werden wir nachher noch den Spendstream dann machen für die Suizidhilfe. Da haben wir auch einen Experten dabei, da freue ich mich sehr, der Max. Das ist heute? Ja, da werden wir den, heute ist irgendwie Welttag der Suizidprävention und dann werden wir den 80 Milliarden Fragen in den Bauch rammen.

01:53:22 Und für jede Frage spendet ihr 10 Euro. Mein Plan war, alle meine Hollow Knight-Tode zu spenden. Das wird mein Einstieg.

01:53:36 Wir sind schon bei 150 oder so nach fünf Tagen. Gibt es da einen Zähler? Ich zähle das manuell hoch, ja. Ich zähle quasi, was für Bosse ich mache und wie viel Tode ich habe. Und das Spiel ist so viel schwerer als der Vorgänger. Das ist eigentlich eine geile Statistik. Wenn du bei Elden Ring immer noch einmal sehen würdest, wie oft du gestorben bist.

01:54:04 Achso, andere Spiele hatten das tatsächlich. Bei Dark Souls 2 wurde das mitgezählt. Da siehst du so, okay, Spiele in 24 Stunden meinetwegen durchgespielt und dann 2000 Mal gestorben. Dann schafft man das seitdem gar nicht. Aber ich glaube so, ja, ist ja bei Elden Link schafft man so die 400 beim ersten Mal bestimmt.

01:54:26 Garantiert. Aber du kommst halt auch auf 200 Stunden im schlimmsten Fall. Hanno würde dann quasi keine einzigen Tode haben, außer er fällt irgendwo runter. Er ist eigentlich nur zehnmal gestorben, weil er irgendwo runtergefallen ist.

01:54:50 Bei dir ist es ja eher, dass du irgendwann cocky wirst. So, okay, jetzt probiere ich noch mehr. Da bist du greedy, ja. Greedy, genau.

01:55:05 Saves von deinem Spielbuchladen auf Seiten, die das auslesen können. Okay, das ist schon wieder crazy. Aber ich bin ja kein PC-Zocker. Ich weiß, ich werde jetzt hier geflamed des Todes, aber ich bin das Konsolenkind. Die einzigen Spiele, die auf dem Computer gespielt haben, als Student noch League of Legends und Gothic 1, 2 und 3. Und Tony Hawk. 1 und 2.

01:55:33 was maßgeblich meinen Musikgeschmack beeinflusst hat. Die Spandau ist einfach spannend. Jetzt höre ich dir so einen Typen in der Massageliege vorbei. Geht auf Arbeit. 160, du hast die Lavatour nicht mitgezählt. Habe ich da aufgehört?

01:56:03 Ja, die Lava reinfallen ist ja erstmal nicht tot. Sondern nur Respawns. Aber ich hätte wahrscheinlich mehr, wenn ich nicht so auf zur Bank teleportiert werde. Also... Ohne Weg zurück wäre es wahrscheinlich doppelt so viel. Ich spiele TASCOS XI Remake auf PC. Mal safe nicht, wenn es für die PS auch rauskommt. Ich habe sogar schon vorbestellt.

01:56:28 Ob ich es spielen werde, da liegt der Hund begraben, gerade bei meiner aktuellen Zeit. Ich habe immer noch die Hoffnung, dass es so um Weihnachten rum rauskommt und dann kriege ich die Familie irgendwie dazu.

01:56:43 Ich habe einfach keinen Computer, der mir das ermöglicht. Also es ist ganz einfach, während ich aber eine Playstation 5 habe. Also es ist einfach Ressourcen nutzen, die ich habe. Macht doch keinen Sinn bei dir. Du hast ja Macbook und Mac ist einfach nicht zum Spielen da. Wer kann das nicht?

01:57:04 Der ist da ein bisschen zu dünn. Ich habe dir ja gesagt, ich bin jetzt gerade dabei. Du weißt ja, ich will ja immer Rüstungen haben, die zusammenpassen. Irgendwie bin ich da sehr monkig, was das betrifft. Jetzt habe ich gesehen bei Solo Leveling Arise, das ist ja das einzige Spiel, das ich derzeit wirklich spiele.

01:57:21 und habe geguckt, wie ich stärker werde und dass es bestimmte Rüstungen gibt, dass ich vier Rüstungsteile von der einen und vier Rüstungsteile von der anderen Rüstung mache, nicht dadurch zum Beispiel meinen Crit krasser Höhe oder meinen normalen Schaden, dass es halt wichtig ist, um irgendwann voranzukommen. Jetzt habe ich mir sogar mal Videos auf YouTube angeguckt. Der Typ ist einfach nur 15 Level höher oder 14 Level höher als ich und er macht einfach dreimal so viel Schaden. Also er hat dreimal so viel. Das ist unreal.

01:57:50 Ja, das stimmt. Groß und schwer bist du. Ich glaube, ich wiege jetzt so 82 oder 80 oder so. Ich hoffe 80. Und 1,83. Ich habe mich heute früh gewogen. Ja, meine Waage ist irgendwie übel dumm. Ich habe jetzt Batterien irgendwann reingemacht wieder zum Wiegen. Die sitzt schon wieder tot. Das ist so krass, wie schnell die weggehen, oder? Ja, ich verstehe es auch nicht. Ich habe das Gefühl, die sind einfach zu dumm zum Bauen und die entladen die die ganze Zeit. Ich überlege jetzt...

01:58:20 Ja, ne, bis 11.30 Uhr, Alter, steht mir vor. Wollte ich gleich mal reingrätschen. Wir machen jetzt noch... Nee, aber Wagen gehen wirklich immer sehr, sehr schnell. Ich hasse das. Und das sind diese komischen Batterien, die man nie zu Hause hat.

01:58:42 Obwohl jetzt gerade finde ich sie ja stoppen. Wir ziehen jetzt um in den nächsten zwei Wochen und da werden jetzt Sachen gepackt und ich finde überall liegen diese Batteriepackungen rum. Ich glaube, ich mache mir mal so ein Batteriefach in der nächsten Wohnung.

01:59:24 Versuch die Schulter auch hier unten weg von den Ohren zu ziehen. Ich hatte heute früh 107,5. Ich trau mich nicht.

01:59:57 Jetzt auch wieder so eine doppelte Leipziger Woche quasi hinter mir und dann ist es auch nicht gut. Gleich geht es uns schön. Heute ist so weindeutig ein Disziplintag. Kein Spaßtag. Sie haben kein Brain oder wir haben ein riesiges Hirn. Ist gut. Also ich bin stolz auf dich, dass du die Disziplin hast, aber ich finde auch die Disziplin ist eine Batterie. Das stimmt. Dieses Abend sind wir abschöpft. Ja.

02:00:30 Deswegen das so ein bisschen schwierig. Ja, aber der Plan ist jetzt, wir machen noch bis knapp oben Training. Und dann spielen wir Hollow Knight. Ich sammle wieder ein paar Tode. Und dann haben wir ein kleines Gespräch. Das hatten wir halt schon mal mit so einer Psychologin gehabt. Und das war übel nice, weil die hatte richtig viel Ahnung. Und ich habe jetzt bis jetzt von dem Max ein Bild gesehen. Und wirkt sehr sympathisch.

02:01:01 Wirkt tatsächlich sehr, sehr sympathisch. Jeff Jackson da. Neues Wort für mich, aber ich glaube ich weiß, was du meinst. Das ist aber eine sehr einseitige Belastung.

02:01:17 Das ist ein gutes Thema, finde ich. Das ist ja eine richtig sinnvolle Woche. Zoll, Suizid. Ja, dann war ich immer noch so eine Pause dazwischen. Gestern haben wir halt einfach eiskalt nur gezockt. Das war einfach wundervoll. Aber wir haben jetzt hier noch so ein paar Sachen vorbereitet bekommen und so, was auch nett ist. Und die werden wir halt alle so ein bisschen durchgehen. Da freue ich mich sehr drauf. Die haben sogar einen extra Flyer. Das ist auch geil.

02:01:46 Vor allen Dingen, das finde ich halt krass, dass dann halt schon so viele Schulworkshops dabei sind. Was für mich halt gedanklich halt so schwer ist.

02:02:01 Ja, ich glaube, also in dem Moment, wo die Hormone so querlaufen und dann ist halt Schule und Kids gemein. Das Auto macht Tutu. Ich glaube, da gibt es tatsächlich welche, also ich weiß nicht, ich habe nie über sowas nachgedacht, aber ich bin ja doch überhaupt kein Mensch, der zur Depression und so neigen würde. Aber wenn man dazu neigt und das in einer Phase, wo Kinder denken ja nur an sich und sind sehr empathielos, viele.

02:02:27 Seine Fähigkeit, die kommt ja erst später. Und ich glaube, da gibt es halt schon die einen oder anderen. Deswegen ist es ja auch gut, wenn man frühzeitig da anfängt. Jetzt auch hier so ein paar Zahlen gerade. Das ist halt wild. Also 12 Suizide oder Suizidrate, 12 je 100.000 Einwohner. Was schon crazy ist. Und die höchste Suizidrate hat Grönland. Das ist wild.

02:02:56 Das ist wahrscheinlich so eine statistische Rate, weil der wohnt ja auch keine Sau. Das ist halt crazy. 80% der Menschen, die Suizid begehen, sind psychisch erkrankt. In meinem Jahrgang unter mir, nicht im Abi-Jahrgang von mir, sondern der unter mir, da hat sich auch einer von zugeworfen.

02:03:18 Das ist krass. Das ist dann auch so nochmal doppelt krass, finde ich, für die Zugfahrer und sowas. Den deliverst du ja auch noch eine psychische Erkrankung bei so einer Situation. Ich hätte aber mal gelesen, ich gehe gerade auf Chat ein, dass die hohen Suizidraten nicht sind im...

02:03:42 im Winter wegen der fehlenden Sonne, sondern im Sommer, weil die Probleme haben mit Schlafen. Vielleicht bin ich falsch, aber ich hatte das im Kopf und weil ich es genau andersrum gedacht hätte, hatte ich mir gemerkt, dass die Suizidzeiten dann in den langen Nächten höher sind. Das war mein logischer Abschluss. Natürlich wenig Licht und so, aber angeblich. Also was ich jetzt im Kopf habe, war es halt eher, dass wenn in den Sommern, weil die Leute so schlecht schlafen und das ganz viele Sachen negativ beeinflusst.

02:04:16 Welcher Trainingsplan von meiner Homepage? Ich habe so ein Abo-Beginner-Gym. Der ist ganz okay.

02:04:34 Ich habe ja so ein 12 Wochen Beginnerprogramm auch. Das geht auch. Das kannst du auch länger ziehen. Also ich plane immer mit Minimum drei Wochen so einen Trainingsplan. Aber du könntest theoretisch, sagen wir mal, du hast den Phase 1, machst Woche für Woche Fortschritt. Dann kannst du den so lange machen, wie du merkst, dass du keine Steigungen mehr hast. Und dann würdest du auf Phase 2 wechseln. Also mir hat mal einer geschrieben, mir hat den über ein halbes Jahr gemacht.

02:05:16 Dann machen wir noch Reverse-Flies mit Plates auf der Flachbank. Und mit Dumbbell-Flies auch auf Flachbank. Ich hoffe ja, dass ich jetzt wieder einen Parkplatz in der Straße finde.

02:05:43 In der Straße? Ja, kannst du da gleich bleiben. Oder das wird ja nicht besser später, oder? Ja, aber ich müsste auf jeden Fall noch mal runterfahren, damit ich hier die Parkzeit nicht überschreite. Also ich gucke, ich hoffe, dass einfach der Gymparkplatz der eine frei ist. Wenn der frei ist, dann nutze ich ihn und wenn nicht, dann gucke ich, ob bei einer Straße was frei ist und wenn nicht, fahre ich zu Zugkaufland.

02:06:11 Ich kaufe mir ein Brötchen und gehe. Dann noch hin. Das Auto ist jetzt mittlerweile voll.

02:06:35 Vorhin ist auch, als ich hier die, ich weiß gar nicht, wie die Straße heißt, die da bei dem Center, wo ich dich mal abholen sollte oder sollte, ist eine Frau einfach, ohne zu gucken, auf dem Handy über die Straße gelaufen. Er hat grün, war da lang. Da dachte ich mir, okay, ich muss jetzt halten. Ich habe sie vor über 100 Metern gesehen und sie läuft in Zeitlupe über die Straße. Handy. Ich habe dann aber mal gehupt, mir zu zeigen, sorry, aber pass mal auf. Kann sein, ob das da...

02:07:03 Danach kommt ja die Gegenspur. Vielleicht ist da jemand nicht so nett oder sieht die auch einfach nicht. Die hat nicht mal den Kopf gehoben. Krass. Und da war das Pokémon wichtiger, wenn sie gerade trinkt. Nein, ich weiß es nicht. Tinder. Oder Full Tinder, ja. Tinder-Match gefunden und überfahren.

02:07:58 Hast du ein Lieblingsmeet, was du immer aufbudiert einplanst? Klar. Ich überlege gerade, weil ich jetzt eigentlich immer dasselbe, egal ob so oder so, und ich passe einfach nur die Menge an. Aber ich finde Gulasch unfassbar geil.

02:08:26 Ich bin auch mit Bolo schon sehr glücklich. Die drei Könige sind schon Gulasch, Rouladen und Steak, muss ich sagen.

02:08:55 Das ist halt immer so aufwendig. Es gibt von DM so Sonnenblumen-Hack. Das hat kaum Zutaten, hat brutal viel Eiweiß, sehr viel Ballaststoffe. Kann man auch mit Bolo machen. Es schmeckt unfassbar gut. Kann ich wirklich nur empfehlen. Wenn man immer mal, also... Jetzt bin ich wieder cocky. Ist die einzige Alternative, die ich zulasse und anerkenne. Alles klar.

02:09:26 Nee, also Sonnenblumenhack ist der Hammer. Ist nicht teuer, gute Werte, nur natürliche Inhaltsstoffe. Ist in Deutschland die einzige gute Alternative. Boom, gebannt. Zoom-Meeting, gekillt.

02:09:55 So, also die Sachen, die mir hier vorbereitet wurden, sind alle übel nice. Ich habe es nochmal nachgeändert, damit klar ist, was ich meine. Nicht, dass ich damit die anderen Alternativen oder Ersatzprodukte meine. Vielleicht kam es beim zweiten besser.

02:10:15 Was sagst du, was dir vorgeschlagen wird? Zu dem Stream nachher habe ich ja Zahlen und Fakten, so Talking Points und so gekriegt. Das ist natürlich sehr gut, sehr interessant. Also nicht so zu der Heylife-Initiative, sage ich mal.

02:10:32 Also weil dann auch an vier Sachen gedacht wird. An die Betroffenen, an Trauernde oder Hinterbliebene. Dann an jemanden und an die, die etwas mitbekommen oder nahestehen, die sich Sorgen machen quasi. Und das hätte ich zum Beispiel nicht dran gedacht für Fachpersonen. Ich habe beruflich mit einer suizidalen Person zu tun. Das ist, finde ich, auch normal so ein Zwischenlegen, weißt du. Also da Hilfe zu kriegen ist halt mega geil.

02:11:04 Ja, das kostet bei Rossmann sich, ja, ja, aber das geht ja auf. Du hast eine Masse, dann machst du Wasser oder Brühe ran und dann geht das auf. Dann wird das quasi mehr essen. Deswegen. Für die, die es noch nicht gecheckt haben, ich meine keine Ersatzprodukte mit Alternative. Hashtag politisches Statement.

02:11:34 Für die mit der langen Leitung. Ja, wenn das noch massentauglich wäre, das wäre geil. Also, dass es massentauglich bezahlbar wäre. Ich zieh mal Wasser wie ein Büffel. Naja, es wird ja mit Wasser aufgegossen.

02:12:03 Und wie viel Wasser du ziehst, lässt sich ja über Salz und Kohlenhydratanteil ziemlich gut machen. Du machst das nicht rein wie Hackfleisch, sondern du machst da zum Beispiel Wasser oder auch Wasser mit so ein bisschen Brühe ran. Und dann sieht das in dem Moment nicht appetitlich aus, aber von der Konsistenz haut es ziemlich geil hin, es schmeckt geil und die Makros sind auch geil.

02:12:34 Maxim, flieg. I try. I try. Fly, fly. Auf diesem Parkplatz könntest du wirklich Feldstudien machen. Zu Menschheit. Immer wieder. Das ist ja auch der Ort, wo man sich trifft. Beim Einkauf. Das ist der Wahnsinn.

02:13:09 Ja, da ist Maxim wirklich geil. Danke. Wieder zum Friseur. Das wär mal geil. Kann dir meinen empfehlen. Also ich meine, irgendwann werde ich deinen haben. Scheiße, warte, ich muss jetzt mal ganz kurz parken. Einen Moment. Machen wir's nach Schnee. Ja, ja, mach das. Boden weg ist er.

02:13:39 So, guck mal, jetzt habe ich mich selber hier nochmal drin. Hey, ich bin Robert. Na, was geht bei euch? So, okay, da war ich jetzt kurz im Super-Papa-Modus. Ja, wir machen noch einmal.

02:13:56 Das ist jetzt so ein Timing, wo Robert dann wahrscheinlich geht. Danach, weil es jetzt schon gleich rum ist. Das wäre jetzt eh mein letztes Set. Aber ich muss sagen, ich freue mich sehr doll auf nachher. Ich weiß, dass es kein schönes Thema ist. Aber ich bin so ein Zahlen- und Fakten-Typ. Ich mag das halt übel zu sodde. Weil ich weiß, dass man viele Zahlen nicht greifen kann. Aber wenn er da steht, das...

02:14:24 Also Suizid einfach so eine übelst hohe Todesursache ist in Deutschland. Das ist insane für mich. Weil man natürlich medial eher andere Dinge durchgeht. Oder andere Themen behandelt. Machen wir mal jemanden, der uns da aufklärt.

02:15:20 Ich weiß auch nicht, ob er jetzt nochmal zurückkommt tatsächlich.

02:15:54 Ich bin wieder da. Wir sind wieder da. Natürlich in dem Moment, wo ich nur kurz weg bin, kommt jemand und fragt, wie das mit dem Laden funktioniert. Aber steht das nicht alles da? Und ich muss mich immer jedes Mal wieder neu anmelden. Das war vorher, jetzt hat es mein Login gespeichert und jetzt muss ich mich immer wieder neu anmelden.

02:16:27 So, na gut, Robert. Dann danke ich dir. Sehr gerne. Wir sehen uns dann wahrscheinlich Montag, ganz normal.

02:16:36 Bei mir. Genau, ich überlege noch, ob es quasi bei dir ist oder online. Ja. Aber bei mir ist jetzt eine Sache weggefallen. Das heißt, es ist schon mal einfacher zu planen. Okay. Genau. Und dann hören wir uns. Alles klar, machen wir so. Perfekt. Dann viel Spaß noch beim Training. Viel Spaß bei der Aktion. Danke dir. Ciao. So, das heißt, wir gehen full rein.

02:17:05 Ungeduscht, ungewaschen, unrasiert und ungepflegt. Und dann zwischendurch, wenn ich nachher auf Toilette gehe, dann ziehe ich mein T-Shirt rum. Aber wir embracen den Gamer. Unsortiert. Na, sortiert bin ich tatsächlich immer.

02:17:37 Also, manchmal nicht. Aber schon sehr häufig bin ich sehr sortiert. So, ich bin nur arm. Ich bin arm. Ich kriege eine Kirschenmaus. Ich überlege gerade, was die L-Taste bei Hollow Knight war. Leute, gab es eine L-Taste? Alter. Nagina Fora.

02:18:08 Ohne unseren Kern gibt es fast ein vollständiges Gerät. Ein altes Gebilde. Räderwerk. Kann dafür sorgen, dass man die Klingen einfahren kann, damit sie gelagert werden können? Okay.

02:18:35 Dieses Band mit Metallzähnen ist scharf und leicht. Vielleicht könnte man eine rote Außenschicht einbauen. Eine verborgene Waffe. Okay, also die Beschreibungen sind hier sehr kryptisch, Leute. Ich gehe mal davon aus...

02:18:55 dass sie dafür sorgt, dass wenn ich gehittet, dass ich Gegner hitte, dass sie dann Schaden kriegen, oder? Ach, LT war der Crystal Dash. Ja, aber dadurch ja useless. Ja. Könnte die Biegsamkeit deines Webers verbessern und Ausweich... Könnte die Biegsamkeit eines Webers verbessern und Ausweichmanöver... Wait, wait, wait, wait, wait.

02:19:25 Leute, ist es das, was ich denke, was es ist? Sind das I-Frames? Nein. Was ist das dann?

02:19:56 Okay. Ich könnte das Werkzeug verbessern. Ein Schlüssel. Kapellenlager. Erhalte noch drei Werkzeuge, um dein Können zu zeigen.

02:20:32 Oh, das ist ja übel cool. Aber zählt das dann als Werkzeug? Ja, zählt es. Okay, dann müssen wir die alle kaufen. Dann sind wir ja tatsächlich verpflichtet. Steigert die angeborene Flexibilität ist unmöglich. Ach so, ich kann da auf dem Boden rumkrabbeln.

02:21:09 Wait, das ist ein extra Move? Das muss ich angucken. Aber das wäre ja ultra schwer. Was soll das? Was ist das?

02:21:48 Macht das Damage? Also seht ihr diese Schüsse? Das ist übrigens der Typ, den ich gesucht habe.

02:22:18 Das muss ich jetzt erstmal testen, Leute. Okay. Okay, aber kann ich dadurch die Gegner durch?

02:22:48 Nee, kann ich nicht. Okay, also es ist total useless. Kannst du dich an dem Ring festhalten? Das habe ich gerade freigeschaltet. Okay, das ist ein bisschen ärgerlich, aber wir lassen uns davon nicht unterkriegen. Weil ich muss sowieso das alles neu holen. Also ich muss jetzt hier so ein paar Sachen tatsächlich leider ploppen.

02:23:22 Was ein bisschen kacke ist. Aber... Also der sagt noch zwei Werkzeuge. Zählt das hier auch? Scheiße, das zählt nicht. Und ich habe nur noch ein Metallding. Also das Ding muss ich holen. Den Architekten-Schlüssel brauche ich.

02:23:56 Bruder, wie viele Türen sind hier noch? Das ist der Architektenschlüssel. Bruder, die redet einfach die ganze Zeit mit sich selber. Halte 4. Ja, ist ein Klassiker.

02:24:33 Ich kann noch zwei Werkzeuge finden. Na, finden wir auf jeden Fall. Special Case, würde ich sagen. Okay, ich dachte, ich komme da von da hin. Aber es ist auch von der anderen Seite. Das heißt, wir müssen hier nochmal nach außen. Ich hatte jetzt auch diese eine Stelle gehabt, wo ich mich hätte dranhängen sollen, right? Man, ich hasse ihn so sehr.

02:25:02 So, natürlich countert er mich hart. Das ist Biestschöner. Ja, dieses Riesenvieh sehe ich.

02:25:34 Boah, die Mobilität ist geistes. Aber es bringt mir auch nichts. Also hier oben... Ich hätte gedacht, dass ich dann zu dem Roboter komme. Aber dann müsste ich quasi nochmal zur Weißstation. Manuell. Aber ich kann jetzt die Ringe machen. Das heißt, ich kann das Ding... Das Ding erstmal löschen. Und wir können versuchen, noch ein paar Ringe abzubauen.

02:26:04 Auf der Map, meine ich. Oder komme ich jetzt zu dem Vieh so hin? Bei meinen Supergehirnen. Oder hatte ich da unten noch was zum Festhalten? Ich weiß es gar nicht, Leute. Hatte ich da unten noch was zum Festhalten? Was meint ihr? Es sah so aus, als wenn es da noch was gab, wo ich mich hätte länger dran hängen sollen. Aber ich glaube, das war oben irgendwo.

02:26:37 Weil da ist auf jeden Fall eine wichtige Tür. Und dann haben wir dort noch den Schlüssel. Aber das war, glaube ich, auch so ein einfacher Schlüssel. Ja, ich würde sagen, wir gehen jetzt hoch. Wir gehen jetzt zur Weißstation. Das ist mein Plan.

02:27:04 Wir gehen zur Weißstation und dann gucke ich mir den Roboter nochmal von der Seite an. Weil ich glaube, ich kann den aktivieren. So wie ich das Ding hier aktivieren kann. Und ich glaube, es ist auch ein Cheatcode, wenn man das hier nimmt. Das hier. Dieses Weblicht. Weil das Weblicht sorgt dafür, dass du immer zwei Dashes hast.

02:27:33 Und ich habe noch, die Ringe habe ich alle auf der Karte markiert. Also die Ringe werden wir jetzt auf jeden Fall abklappern. Die Ringe werden wir 200% abklappern. Wir müssen jetzt nur hier einmal runter.

02:28:02 Ja, wir sind jetzt da hochgefahren. Und dann müssen wir den großen Glockenweg runter. Äh, also wir sind jetzt hier und dann nach links. Und dann gehen wir von der Weißstation nochmal rein. Und dann kämpfen wir eventuell nochmal gegen den großen Typen. Das wäre jetzt so mein Plan. Ja, die Nadel macht legit mehrmals Damage.

02:29:04 Das ist ein ganz, ganz neues Game. Also das LT ist ja auf Anschlag. Das ist gigantisch. Ja, ich glaube, ich habe jetzt so die Hälfte. Das ist so meine Prediction. Das war der falsche Weg, by the way. Aber ich glaube, das geht nicht.

02:29:29 Aber der LT-Move ist sick. Weil sie klatscht automatisch einen Auto-Attack hinterher. Also das hier zählt quasi als Angriff. Und ich habe sogar I-Frames währenddessen. Seht ihr das?

02:30:01 Also, ihr habt doch jetzt auch gesehen, dass ich sehr nah in ihr dran war, oder? Das sah so aus, als wenn der... Ihre Vorwärtsrolle... Boah, das war fies.

02:30:39 Das macht... Also irgendwie macht es Schaden. Ich weiß nicht, wie viel. Aber eigentlich ist egal, wie Schaden es macht. Weil wenn es zweimal trifft, hat es seine Kosten drin. What the fuck? Du überlebst das? Dann wäre er sechsmal gestorben.

02:31:26 Also ich glaube, es macht fast kein Damage. Ich glaube, das kann ich sagen. Damage ist wirklich ein Joke. Aber die Utility ist toll. Ja, scheiße, der Fahrstuhl darf nicht oben sein.

02:31:57 Dankeschön. Ja, das war dumm. Weil jetzt muss ich außen rum. Weil das hier geht nicht auf. Und der Fahrstuhl ist ja selber eiskalt im Weg. Das ist eine seltsame Stelle. Die gefällt mir nicht. Weil es ist ja creepy as fuck. Und ich verstehe die...

02:32:23 Die creepige Grundzusammensetzung. Aber die ist beim dritten Mal natürlich nicht mehr creepy, sondern einfach nur noch nervig. So. Lol. Jetzt waren 50. 50! Nee, bitte nicht! Jetzt muss ich rausgehen, weil es zu riskant ist.

02:32:52 Wie lange hast du beim ersten Playthrough gebaut? Ich glaube, es waren so 40. Bestimmt. Also zwischen 20 und 40 auf jeden Fall. Und bisher haben wir hier natürlich auch eine solide... Oh, wait, ich habe gecheatet. Oh, das war 700 IQ. Ich habe ihn einfach weggeschickt. Das war schlau. So, das war ein sogenannter Good Death.

02:33:22 Das war einfach nur klug gerade. Hervorragend. Ja, da kam ich von selber jetzt nicht drauf. Naja, auf jeden Fall hat das schon gut gedauert. Und dann hatte ich ja nur das Holzende. Dann hatte ich einfach nur den Hollow Knight getötet. Und war dann selbst der Nächste. Und dann irgendwann, also irgendwann kommt ja der Moment.

02:33:53 Und dann kommt ja der Moment, wo man sich ins Internet traut. So.

02:34:23 Gut, das war gut. Ich habe mich jetzt ganz kurz geärgert. Aber es stimmt nicht. Naja, irgendwann kommt der Moment, wo man sich ins Internet traut. Das hier geht doch auf jeden Fall auf hier unten, oder? Und dann nachguckt, was es noch so hätte gegeben. Was hat es jetzt gebracht? Also tatsächlich hat es eine Delay der Erkenntnis gebracht. Ich dachte, es gibt noch so einen Ring, den ich aktivieren kann, an dem ich ziehen kann. Aber das, was ich ja eigentlich machen wollte, ist hier.

02:34:54 Weil hier unten war ich noch nicht. Und hier scheint wieder Temperatur so ein Faktor zu sein. Mann, dass es natürlich dann zwei Hits sind. Wurf! Super Wurf.

02:35:29 Fuck this shit, I'm out. Klugheit. Klugheit macht schlau und sexy. Und ich schwitze wie ein ekliger, ekliger, ekel, ekelmaran.

02:35:45 Aber irgendwie ist es geil. Aber ich werde auf jeden Fall meine Sachen wechseln. So, das heißt, das haben wir jetzt durch. Ich finde, der Kessel ist bis auf meine Armut sehr gut. Es gibt jetzt Sachen, Leute. Ich habe Sachen entdeckt. Hier unten im Glockenherz gibt es so Roadtrips, die man machen kann. Wo du höchstens... So eine Art Blumenquest. Du darfst so fünfmal getroffen werden. Und dann musst du aber wirklich... Also ich bin mir sehr sicher, es ist dreimal so lang.

02:36:12 Wie die normale Blumenquest. Also es ist wirklich abstrus lang. Dom lang. Ich würde vorschlagen, wir sind jetzt schon sehr nah. Wir gehen jetzt einfach manuell zum Brocken. Und lösen mal hier unseren ersten Ring aus. Okay. Eigentlich will ich da nach unten gehen tatsächlich. Und den ersten Ring entdecken.

02:36:48 ich bremste ja das ist ein ganz neuer playstyle ich habe jetzt tatsächlich seine ekelhafte drecksattacke ausgebremst

02:37:28 ist eine fantastische Erfindung. Also dieser Move, oh boy. Dieser Move ist giga-broken. LT kostet aber leider Faden. Ja und nein, weil ich habe ja diese Rune, die sagt, dass ich, wenn ich bei null Faden bin, automatisch zwei Faden auflade.

02:37:58 Ohne was zu machen. Das heißt, ich habe immer zwei Faden. Und wenn du triffst, wenn du triffst, hast du auch automatisch deinen Faden zurück. Guck mal. Seht ihr das? Und das ist jetzt nur der normale Treffer.

02:38:32 Das ist Ultra-DD. Das ist eine richtig overpowered Mechanic, Leute. Ich versuche dann auch nachher auf die ganzen Spenden und sowas einzugehen, weil wir ja quasi noch nicht gestartet sind in den Prozess. Das wird ja eher, also das Spenden ist quasi so nebenbei Ding.

02:39:04 ich dachte so noch einer ich bin mädchen wenn ich einfach in mädchen verwandelt ist ja übel okay wir gehen jetzt hoch

02:39:36 Ich habe auch irgendwie I-Frames werden lassen. Also bei dem Sprung nach oben sieht es so aus, als wenn ich I-Frames habe. Vielleicht täuscht das auch.

02:40:02 Weil es wirkt so, als wenn ich übel nah dran bin. Oder nicht? Alter. Da hab ich ja gar keinen Bock drauf. Da gehen wir sofort.

02:40:34 Nein, die soll mal runterkommen. Das ist heftig. Das auch. So ein Trollgegner, wirklich.

02:41:05 Sie klingt tatsächlich, als wenn sie die Scheiße aus sich rausscheihardet. Das Charakter-Sein von vorne ist einfach uhrgeil. Also, ich weiß nicht, ob du schon die Community-Designs gesehen hast. Die waren auf jeden Fall sehr wild. Ich brech den ab, guck mal.

02:41:31 Den Gegner hasse ich. Der sackt irgendwie den Faden aus mir raus. Da waren auf jeden Fall einige sehr fake Hornets dabei. Die Hornet-Cosplayerin und so sind alles Amazonen. Oh, das war so bad.

02:42:05 Hier ist alles, äh... Nicht so... Ah, Wasser! Ah! Oh, das war so gut. Das war eigentlich sehr gut, muss ich sagen. Huch. Aber du siehst, wenn ich diese Rune drin habe, habe ich immer unendlich Jumps. Also unendlich Dashes, eigentlich. Aber ich mache es halt terrible. Aber das ist halt halt mein Problem.

02:42:39 Wisst ihr, hier wollte das Spiel mir eigentlich den nötigen Faden geben, nach den Sprüchen. Aber brauche ich ja gar nicht. Oh, ist das ein Badewasser? Okay, also Wasser nehmt ihr hier auch sehr ernst.

02:43:06 Oh, er hat eine ganze Armee. Uh, da ist einfach ein Carrier has arrived. Oreros. Ist das ein Spanier? Der hat so spanische Allüren.

02:43:38 Okay, also wir haben hier eine neue Gegend und das hat anscheinend was mit dem sein Gerät zu tun. Also ich glaube, wir kriegen dann wieder so ein Musikgerät. Wow, die Range. Die Range war solid.

02:44:11 Boah, dass der mich natürlich da gankt, ist ja... Ist ja klar. Nee! Okay, das muss ich schaffen.

02:44:38 Mann, du dummes Stück Scheiße. Jetzt mal ernsthaft. So ein kleines Kackvieh. Aber ich kann es nicht töten. Weil es ist ja aus Uran. Oh, das ist das Schlimmste.

02:45:03 Das Schlimmste ist, wenn du es richtig machst und du hörst schon, wo ist der Jump-Sound. Ja, da gehen wir aber zuerst runter. Alleine schon, wenn wir das Zeug nicht holen müssen. Ja, die Motten sind irgendwie nervig. Normalerweise müsste ich die eigentlich übel platt machen. Aber ich glaube, das ist schon wieder so eine Design-Entscheidung hier. Wo man eigentlich nicht kämpfen soll.

02:45:38 also wie immer muss man alles ein bisschen langsamer machen

02:46:10 Oh Leute, ist da gar nichts. Dieser Outer Attack, ne? Dieser Outer Attack. Ich mag ihn und gleichzeitig hasse ich ihn. So. Sie macht immer einen Schlag von unten und dann von oben und dann von unten und dann von oben. Und ich glaube, ich habe den Rhythmus immer genau invertiert.

02:46:47 Jetzt seid ihr doch bei voller HP. Okay, ich glaube, mit dem LT-Move können wahrscheinlich Leute die ganze Zeit oben bleiben. Ich glaube, man kann dauerhaft auf diese Art und Weise in der Luft fighten.

02:47:19 Weil ich glaube, dass ich danach immer ein Reset kriege, nach dem Dash. So eine Art Global Reset. Aber diese Selbstspul-Rune, die ist schon Turbo-P.

02:47:47 Ja, das war gut. Bruder, wir sind schon wieder bei 500. Nicht schlecht. Ich glaube, das geht. Ich kann danach nicht sprengen. Also geht's doch nicht. Zeig doch mal, welche Rune. Die.

02:48:16 Weblicht. Die Weblicht-Rune ist, glaube ich, die schlechteste, übersetzteste Rune im Spiel. Aber sie ist sehr gut.

02:48:43 die übersetzung ist einfach falsch der sollte ich weiß was er sagen sollte eigentlich soll er sagen du hast mindestens immer 22 faden oder kann man sich festhalten

02:49:13 Okay, das ist krass. Die sollen hier runterkommen. Die feide ich hier unten.

02:49:40 Der geht immer in so einen kleinen Parry-Modus, ne? Bruder, was macht der mit mir? Chased mich einfach bis nach Hause. Wisst ihr, weil wir können jetzt immer heilen und dann kriegen wir E2 zurück. Ich glaube, das ist die perfekte Synergie.

02:50:10 Ich fall ja übel tief. Alter, aber die Mobilität. Also, die Speedrunner werden hier sehr viel Spaß haben. Aber erst, wenn sie diese Fähigkeit haben. Also, dass diese Fähigkeit dascht und danach darfst du nochmal daschen. Ist wirklich mutig.

02:50:46 Jetzt mal ehrlich, das ist doch übel schön, oder? Was ist das für eine geile Idee? Vielleicht habe ich ja sehr über den Ninja...

02:51:14 Also über den schnellen Kampfstil gefreut. Ich muss aber ehrlich sagen, ich bin doch so ein Sperr-Main. Schaltplatten und Zahnräder.

02:51:39 Ist in den ersten 1,5 Stunden Ende-Prozent-Run. Nein. Jeder Fliege. Flügel ist Räderwerkbegleiter, der nahe Gegner sucht und angreift. Cool. Wie lang hält der? Ah nein, ich habe jetzt eins verbraucht. Ich habe keins gemacht.

02:52:03 Wobei, nee, warte mal. Ich habe jetzt dadurch ein Werkzeug bekommen. Eigentlich war es Wolf. Nee, es war Wolf. Ich habe ja ein Werkzeug gekriegt. Oh, ich wollte gerade sagen, da ist doch hinter jedem Wasserfall. Das ist ein Gegner.

02:52:34 Boah, ich dachte, der wäre schon bestimmt mal gestorben. Diesen Geiser, ja, das teste ich ja gleich. Da oben ist auch Sass, oder? Stimmt was nicht. Aber manchmal ist es wirklich nur Licht. Es muss nicht immer so ein Eingang sein. Manchmal ist es straight up einfach nur Licht. Oh, ich bin aber hier stuckt. Okay, also ich muss mich hier durchprügeln.

02:53:06 Ey, ich habe noch... Also, ich schwöre. Boah. Warte. Habt ihr das gesehen? Sehr mein Go-To-Werkzeug. Na gut. Ich habe die Fallen halt gerne verwendet, weil die Fallen doppelt getroffen haben. Okay, ich glaube, wir müssen das so machen.

02:53:37 Oder kann ich die Mauer auch mit einer Falle zerstören? Das ist nicht schön.

02:54:05 Ich darf mir hier gerne eine Karte, bei derweil. Mann! Oh, da muss ich den nutzen. Er ist ertrunken. Oh. Das ist schlau. Irgendwas.

02:54:37 Ich weiß nicht, ob das so geplant ist. Wait, ich habe jetzt schon die zweite? Wollte ich auf den Demon Slayer filmen? Also tatsächlich habe ich... Demon Slayer fängt, glaube ich, mein Sohn gerade an zu lesen. Aber ich selber war da noch nicht so drin. Lol, man muss über... Ne, muss man nicht.

02:55:08 Nee, muss man nicht. Alles zurück. Ich habe das noch nicht getödelt. Aber Demon Slayer soll aber auch sehr cool sein. Ah, wir sind wieder hier. Cool. Das ist chillig.

02:55:44 Das ist übelst krass. Wir haben ja hier vorne Ringe, richtig? Bei diesem Karussell sieht man im Hintergrund, wie da normale Plattformen sind. Das ist ein Double Jump Angle, das muss ich eigentlich markieren. Ich weiß noch nicht wie.

02:56:04 So, ich weiß nicht, also meine Markierungen doppeln sich leider, weil ich noch so viele Double-Jump-Markierungen habe. Die Frage ist, sind einige Double-Jump-Markierungen in Wirklichkeit ex... Äh, äh, äh, extra... Ah, komm, das schaffst du. Naja. Sind einige Double-Jump-Markierungen eigentlich in Wirklichkeit Nadel-Ring-Markierungen? Weil es ja so weit geht.

02:56:33 Aber ich glaube, die, die ich jetzt markiert habe, sind einfach nur extrem weit oben. Guck mal hier im Hintergrund. Seht ihr das? Im Hintergrund sieht man, dass das quasi so Mühlenteile sind, die dann von Wasser betrieben werden. Was sehr ästhetisch ist tatsächlich. Super anschaulich.

02:57:04 Aber ich kann da nicht drauf laufen. Wait, warte mal, jetzt stimmt was nicht. Habe ich jetzt die Map verpasst? Ich bin jetzt da hoch. Gibt es da oben noch was?

02:57:36 Ich sehe die... Ah, ich kann da... Nee, warte mal, kann ich nicht. Ja, runter, aber unten... War ich nicht gerade unten? Ich dachte, ich war da gerade unten. Weil hier kann ich nicht durch.

02:58:12 Ich wohne nur nicht überall. Ich glaube, ich bin einfach in die Seite rein. Ja, ich bin nur in die Seite rein. Das war's. Ich bin nur in die Seite reingekracht. Dann waren wir hier bei den Käfern.

02:58:43 Wir sind quasi nicht bis ganz runter. Ich bin da rein. Ist das eine schöne Spielmechanie. Das ist eine übelst schlechte Belohnung. Das sollen jetzt 30 Rosenkranzperlen.

02:59:31 Da! Seht ihr das? Hä? Das sieht doch voll danach aus, dass ich hier hoch kann, oder? Nicht? Kann ich mich hier softlocken? Okay, er ist einfach verschwunden.

03:00:04 So, das ist eine Kammer. Eine Bank. Geldverlust. Das heißt, hier können wir uns nochmal zurückbegeben. Was sehr gut ist. Du gibst mir jetzt eine Map. Boom!

03:00:37 Zucker. Der aus Zucker gemacht worden ist. Und jetzt gibt es einen Boss. Es muss einen Boss geben. Schau, mene, mene. Oh, die Spiegelung.

03:01:07 Einfacher Schlüssel? Okay, okay, okay. Ich habe einen einfachen Schlüssel gekauft, Leute. Ich habe die Möglichkeit, einen Idiot zu befreien. Und ich habe noch eine Möglichkeit. Es ist sehr schwer. Ich weiß nicht, was die Belohnung ist. Am Ende will ich eh alle öffnen.

03:01:39 Damn, die Tür geht ja beschissen langsam auf. Also das war schon mal useless.

03:02:13 so voll, voll mies aus, wie ich den einfach nur da unten halte. Aber es ist auch sehr zettzwein. Ladadie. Ah!

03:02:42 Mann. Obwohl, die Schatz kann man wohl nicht sagen. Okay, das ist Schmerz. Das ist... Oh mein Gott, ich nehme alles zurück. Das ist gemein. Ich habe es gleich. Ich habe es niemals. Ich sage es, wie es ist. Das war vermeidbar. Aber...

03:03:16 Ein kurzer Weg. Kurzer Weg. Wir müssen Dinge immer positiv sehen, Leute. Kurzer Weg. Ja, viel Spaß da unten. Aber wie traurig bist du eigentlich.

03:03:46 Warum geht das nicht? Wütend in meinem Körper. Ich bin so nass, Leute. Ich muss mich kurz umziehen. Das ist zu gefährlich.

03:04:44 So, ich habe jetzt nicht gesehen, was passiert ist, aber es war bestimmt gut. Also, weiter geht's. Ignoriert alles, was ihr seht. Fokussiert euch nur auf mich. Wirst du Borderlands 4 spielen? Ich werde es wahrscheinlich probieren. Ja, ich habe jetzt extra Borderlands 3 nochmal. Was heißt hier nochmal? Ich habe es überhaupt erst angeschaut.

03:05:09 Ich habe es angeschaut und habe mir gedacht, also es ist ein lustiges Game auf jeden Fall. Also wenn Humor das Ziel war, haben sie das... Ey, jetzt ist aber wirklich Schluss mit lustig, mit Spaß, mit allem.

03:05:41 Kommst du runter? Kommst du in den Dampf? Ich habe so gehofft, dass du in das Zeug reinkriegst. Spring doch höher!

03:06:14 Der coole Maxim, der schafft alles, was er will. So, jetzt teste ich mal, ob das geht. Das ist cool. Boom, gib mir dein Geld. Seht ihr, wie viele Balls hier hängen? Leute.

03:06:35 Oh, yes. Oh, guck mal. Guck mal, Bleich ist 340. Spitz ist... Oh, noch eine Tür. Backtrack. Ja, das sah jetzt auffällig aus.

03:07:15 Eine Kanone? Zum Nachladen der Kanone müssen Rosenkranzperlen eingewähnt werden. Nachladen. X halten. Ist die gut?

03:07:41 Ich weiß nicht, ob 730 kostet die nicht. Das sind meine aktuellen Sachen. Aber ein volles Magazin würde 80 kosten. Das ist die Scam Cannon. Also wenn das Ding übelst einen Schaden macht, dann ist es geil. Wo ist das Gerät kaputt?

03:08:12 So, und dann haben wir noch den Weg hier unten. Der ist aber quasi useless. Ja, das ist der Weg, der useless war, weil ich kann mich noch daran erinnern, wie ich den hier gesehen habe. Okay, es geht los.

03:08:43 Das ist ein Boss-Bettel. Wer ist es? Das ist ein Boss-Bettel. Bren!

03:09:17 Bruder, mit der neuen Nadel kannst du nichts gegen mich ausrichten. Okay, außer das. Boah, das ist ja beide hochspringen, das ist wild. Was willst du machen? Was willst du machen? Bob! Bob! Ich kenn keinen Nack-Up-Lehr, ich bin ein Speerwerfer.

03:09:49 der ist scheiße wird er den größeren schwer war der auto eben auch warte ist er nach seinem wurf der nach seinem wurf gestorben

03:10:29 Ich bin fast tot. Traps, help me! Get trapped. Haha, get fucked, man! Okay, das ist nicht gut. Boah, ist das schwer.

03:11:01 Okay, hier ist... Die Hobbylosigkeit dieser beiden Idioten ist ein Riesenproblem für mich. Also das ist wirklich der most unhealing Moment ever. Wie lange hält denn der kleine Roboter, by the way? Ich würde gerne noch den kleinen Roboter testen. Ist der gut?

03:11:35 Nein! Achso.

03:12:05 Ich nudel eure Nudeln so heftig, Mann. Ich hasse ihn. Heilt er sich auch? Nee.

03:12:41 Naja, wie ich euch natze, das ist der Unterschied. Ja, schön, schöner Diebstahl. Ja, er ist alleine. Boah, der war aber viel besser als die anderen Schlüssel.

03:13:12 Weg du! Komm mal auf jetzt! Hör auf mit deinem random shit! Veranstrengend! Wow!

03:13:45 Ich bin enttäuscht, dass es nicht Global ist. Nein, ich habe das so gut gemacht und ich kriege trotzdem keinen Nobelpreis.

03:14:25 aber wo war denn da der platz ja get fucked wie kann es weiter gehen

03:14:48 Wie kann es weitergehen? Wie kann es weitergehen? Wie kann es weitergehen? Das ist krass. Nach dem Boss kommt noch ein Boss. Mit noch mehr Bossen. Und ich hab das ja schon clean gespielt. Er hat keinen Fehler gemacht.

03:15:18 Mann, macht Platz, bitte. Ja, ihr... Also, eure Körper sind... Also, sind gefährlich. Weißt du, ich muss hier arbeiten, während ihr hier einfach nur chillt. Bei euch ist ja der Stehenbleiben ein bisschen Angriff.

03:15:48 Bei mir ist Stehenbleiben Untergang, Junge. Und der psychologische Faktor kommt ja noch dazu. Was war das? Aber ich mach die. Ich mach die fertig.

03:16:23 Bitte weg. Ich mach das so gut.

03:16:54 Ich mache die schon so hart fertig. Aber ich muss denen ja noch eine Chance geben. Hallo?

03:17:28 Nein, das habe ich nicht gedrückt. Ich habe gesprungen. Ich habe gesprungen. Und dadurch habe ich den Treffer annihilated. Jetzt kommt der Typ.

03:17:56 Mach gefälligst ein bisschen Platz. Mach Platz. Ich hab keinen Platz. Du siehst das doch. Er nimmt wirklich. Er nimmt den ganzen Planeten in Beschlag. Der Planet gehört nicht nur dir.

03:18:27 Auch ich hab hier Platz! Du Vore! Doch! Du Missgeburt! Oh, falsche Taste. Ich hab die falsche Taste gerückt.

03:18:57 Hier darf man noch Missgeburt sagen. Du darfst die Wahrheit sagen. Oh, es verfehlt. Okay, jetzt wird es schwer. Jetzt wird es der erste Moment, wo es schwer wird. Nein, ich habe ihn getroffen. Mann, dass das wieder nicht gezählt hat. Ich habe ihn getroffen.

03:19:27 Und Treffer heißt, ich stoße mich ab und fliege in den Himmel. Und er hat es nicht gezählt. Sowas hasse ich. Entweder kein Treffer oder das war's. Bei Treffer ist Abstand. So. Mann, dieser kleine Vollidor geht mir am meisten auf den Sack, weil der unendlich lang chargt.

03:19:56 Ich bin der Einzige, der das kann. Leute, ich habe ja den Rekord. Was ich euch hier zeige, ist alles nur Bonus-Content.

03:20:29 You kidding? Der hat dodge? Klar, dass der Speer trotzdem noch fliegt, by the way. Hä? Das hab ich gar nicht gemacht. You kidding? You kidding?

03:21:08 Alter, wie ich das gemacht habe und wie es nicht in die Geschichte einging. Ja, muss so sein. Ihr habt ja auch gescheedet. Ich bin so sauer, weil ich das perfekt spiele.

03:21:34 Aber Perfektion reicht nicht. Du musst Markov sein. Du musst ich sein. Nicht so, dass das Schwere jetzt ist. Jetzt habe ich keine Munition. Wir brauchen Ammunition. Das war so gut. Spiel das ruhiger. Hast du gesehen, was auf dem Bildschirm ist? Also, ich darf den Gegner nicht berühren. Ich darf die Geschosse nicht berühren. Und ich darf die Schläge nicht berühren.

03:22:04 Ich muss ruhiger spielen. Wie denn? Ja, mach aber 500 Gegner weniger. Dann kann ich doch ruhiger spielen. Ja, dann springt der natürlich. Also er hat 90 Moves. Wo der Kontakt zur Erde wichtig ist. Das Spiel ist ruhiger.

03:22:34 In der Arena war ich der Hollow Knight. Wisst ihr, was der Hollow Knight hat? Der Hollow Knight ist bewaffnet. Der Hollow Knight hat eine Waffe, die Gegner Schaden macht.

03:22:48 Um hier das Öl zu kriegen für den nächsten Damage-Buff, der auch nur 5% mehr Schaden ist, muss ich Skyrim installieren und dort alle wichtigen Questlines in allen Gilden machen. Nachdem ich alle Gilden auf Master aufgestiegen bin, muss ich No-Hit-Run Hollow Knight spielen. Und wenn ich das getan habe, dann kriege ich hier Öl. Und mit dem Öl kann ich dann mehr Damage machen. Leute, das ist die Regel hier.

03:23:20 Und die Blume muss ich dann auch noch transportieren. Aber spiel das mal ruhiger. Geht nicht. Spiel das schon ein cleanes Fuck, man. Was der mit mir macht.

03:23:51 Ich hab mich nicht mehr saugen. Ich muss so hart zacken, wie es geht. So. So. Polaris. Das war sehr schön.

03:24:23 So, jetzt kann man ruhiger spielen, wenn nur 600 statt 1298 Milliarden Gegner im Raum sind. Dann geht das. Zumindest so halb. Shit. Guck mal das an. Guck dir das mal an.

03:25:15 Das geht nicht. Das geht nicht. Du hast eine Regel gehabt. Die Regel lautete, ich schlage zu. Und jetzt hat er die Regel gechanged. Die Regel gechanged. Er hat gesagt, ich werde nach vorne dashen. Und das war's.

03:25:43 Ich werde so lange nach vorne lächeln, bis du tot bist. Diesen kleinen. Den hast du ja meistens. Ein kleiner Idiot. So.

03:26:15 Natürlich wirst du davon nicht abgebrochen. Oh ja, sehr gut abgestimmt. Ihr macht das perfekt.

03:26:44 Mir ist das cool, wenn er seine eigene treffen könnte. Hört auf! Nein, nein, nein, nein, nein. Junge, ich will hier ein bisschen Platz haben.

03:27:10 Boah, wie ich die Outplay, aber das bringt nichts. Was macht der Typ hier eigentlich? Mann, ich konnte mich früher heilen. Tschüss. Ach komm.

03:27:39 Ich mag das nicht, wenn ihr die Schläge schon macht, bevor ich da bin. So. Jetzt muss ich mir mein hier wieder arbeiten. So.

03:28:08 oder lelo ist okay das war anders als sonst heftig

03:28:45 Da ist doch gar kein Platz. Wenn das nicht solche riesigen Trucks wären. Oho, er ist ein Truck. Er geht full Truck.

03:29:15 NEVER GO FULL TRUCK NEVER GO FULL TRUCK Bitte nicht werfen

03:29:45 Natürlich geht es weiter Es geht immer weiter und weiter und weiter und weiter weiter

03:30:16 Natürlich kommt noch so einer. Oh, du bläst du. Na klar.

03:31:04 Na klar, das war's. Das geht nicht. Natürlich werde ich dafür bestraft, einfach nur unfassbar gut zu sein. Ihr seid zu nah dran. Also das geht nicht.

03:31:37 Wirklich, du spielst Arena 3 in Hollow Knight. Ohne Dash, ohne Sharp Shadow, ohne Damage. Ohne alles. Bis auf die Arena konnte man sich vorbereiten.

03:32:04 Natürlich, diese Drecksfliege, warum die da nicht verschwindet, nachdem sie mit ihrem scheiß Dash fertig ist. Das war ein Wurr, war ja klar. War ja klar, Healing ist natürlich nur optional, wählbar. Also das ist wirklich terrible.

03:32:33 Das ist wirklich krass. Also hinter einer Paywall statt 9 Damage 13 Damage zu packen und dann so etwas ist sick, Leute. Ist sick. Weil ich würde 100 Euro dafür zahlen, damit mein Nagel nur ein Viertel des Damages von Hollow Knight macht. Würde ich sofort zahlen. Und dann wäre ich bei der Hälfte von dem.

03:33:05 Also, das ist geisteskrank. Insane, wirklich. Also, jeder Gegner hat mehr HP als der Fortnite. Jeder.

03:33:29 Die kleinen Kack-Gegner hier haben alle mehr HP als der. Das ist so wild. Leute, das ist ein voller Edu-Card, Leute. Das ist wirklich... Das ist einfach nur künstlich Schwierigkeits... Also einfach nur... Einfach nur Dauer. Du hast einfach... Du spielst Endring und setzt die Gegner auf 500% HP. Und das war's.

03:33:54 Die sind nicht schwerer. Die haben einfach nur 500% HP. Was übel viel ist. Also 500 ist schon... Also hast du mal eine 500 gesehen? Das ist enorm viel.

03:34:36 Und das Game hat die einzige Möglichkeit, wie das Game das ausgleicht, ist, indem sie sagen, okay, wir machen noch überall Double Damage. Also, lass mich raten, wir waren jetzt bei der Hälfte.

03:35:05 Leute, wir sind bei der Hälfte der Arena gewesen. Das wäre jetzt so meine Prediction. Warum kommt der Typ wieder? Der stört mich eigentlich am meisten.

03:35:42 Schlippt der nicht. Warum hat der jetzt so einen Damage-Buff? Der hat eigentlich sterben müssen. Na klar. Ey, ich hab springen gedrückt, habt ihr gesehen. Er ist ja auch gesprungen. Aber er ist nur die Hälfte gesprungen.

03:36:07 Boah, das ist geisteskrank, Leute. Also ab jetzt bin ich mir sehr sicher, keiner von denen hat das Spiel gespielt. Ich glaube, das Einzige, was wirklich noch fair wäre, ist, wenn das Material, also du musst dir vorstellen, ich habe jetzt ja ungefähr pro Runde 6000 Perlen getötet.

03:36:33 Wenn die mir wenigstens die Relikte und die Stats und so geben würden, das wäre übel geil. Weißt du, damit ich dann sagen kann, okay, nach der Arena habe ich wenigstens keine Geldprobleme mehr. Ich als guter Game Designer, der das Spiel auch spielt, würde das machen.

03:37:13 Ich würde denen das geben. Weil dann hättest du wenigstens, dann hättest du ein bisschen die Grundidee von Kazan noch, noch drinne. Wenn du halt deine Time wastest, dann kriegst du wenigstens noch Stats dafür oder so.

03:37:47 Hey, das sah ja wild aus. Hey, der ist nicht gestorben. Ach man. Jetzt kommt der Vollidiot, ne? Ich wollte es noch nicht machen.

03:38:23 so und jetzt ist das jetzt das pay to win weil ich brauche um den zu besiegen brauche ich den damage also brauchen die fallen für den weil sonst ist das hier einfach die ist das faktor

03:38:53 Es ist halt ein 50-50, ob er den zu mir wirft oder so komisch nach links. Ich habe mir gehofft, dass er nach links macht. Also, das ist crazy. Das ist leider so intensiv, dass ich jetzt schon Maxi Markov kenne. Und ich weiß ganz genau, es ist kein Glücksgefühl, das geschafft zu haben. Normalerweise hoffst du, dass du es schaffst. Das ist jetzt schon wieder kein Glücksgefühl für mich.

03:39:24 Weil, warum sollte ich aus einem Bergwerk, wo ich eine Stunde lang auf eine Stelle gehauen habe, glücklich rauskommen? Weißt du, du gehst ins Bergwerk und machst so, findest du einen Diamanten und hast besonders feinfühlig gearbeitet und ist auch schwer. Und dann hast du es geschafft und dann kommt dein Vorarbeiter und sagt, also unterbricht das mal dein Heal.

03:39:53 Und dann sagt er, ja, du hast die ganze Zeit in der falschen Mine und wir sind gar keine Firma, die Minenarbeit betreibt, sondern wir stellen tatsächlich Autos her. Und dann sagst du dir, ja gut, aber ich habe mir sämtliche Arme und Beine gebrochen, um da zu arbeiten. Ja, das ist schwierig. Also du hättest auch tatsächlich, also hättest mal lieber mehr Zeit mit deinen Liebsten verbracht. Was ich mir denke, hä, was soll das? Also, fuck.

03:40:22 Das heißt, wenn ich jetzt hier lebendig aus der Mine der Frustration rauskomme, habe ich ja nichts geschafft. Weißt du, nach dem Boss wäre es perfekt gewesen. Da hätte ich gedacht, okay, jetzt habe ich es mir erarbeitet. Aber meine Prediction ist ja, wir fighten jetzt, wir machen den Boss. Nach dem Boss kommen nochmal 24 Stages dieser Art und danach der Boss in doppelter Ausführung.

03:40:55 Und danach bin ich nicht stolz auf mich und nicht glücklich, wenn ich das geschafft habe. Also gar nicht. Also das jetzt zu schaffen macht, also das ist eher für mich kein cooles Achievement oder so. Sondern ich denke mir nur, terrible.

03:41:43 Okay, das sollte verboten werden. Dockt der das Insel wieder ein? Polaris! Polaris! Polaris! Polaris! Polaris! Polaris! Polaris! Polaris! Polaris! Polaris! Polaris!

03:42:15 also es ist unangenehm leute ist eindeutig zu viel

03:42:48 Ich weiß gar nicht, ob ich damit schaden werde. Auch zu viel! Zu viel! Zu viel Platz! Das geht! Das ist zu viel!

03:43:26 Er kann nicht in meinem gesamten Wohngebiet existieren. Das geht nicht. Das geht nicht. Das geht nicht. Er macht es einfach zweimal untereinander, weil ich da schon perfekt stand.

03:43:57 Terrible. Terrible. Terrible. Ich würde auch so gerne positiver bleiben für euch heute. Aber es geht nicht. Es ist zu viel.

03:44:48 Natürlich kommt jetzt der Typ, der mir meinen Mana aussaugt. Und der springt zum ersten Mal in seinem ganzen Leben. Springt der hoch, während ich mich heale. Das ist geisteskrank.

03:45:20 also wirklich terrible

03:45:27 Ich weiß, das Team ist kleiner, aber das heißt ja nicht, wenn du Urlaub hast, dass du da die Dark Souls zwei Mitarbeiter aus ihrer ekelhaften Höhle holst und die hier für dein Spiel kurz arbeiten lässt. Jaja, wir machen diesen Glockenabschnitt, das ist okay. Jaja, wir müssen halt doch mal Urlaub machen und Pause machen und sowas. Kein Problem. Wie viele Gegner habt ihr da reingemacht? 12.948 Milliarden. Okay, haben die Double Damage? Ja, perfekt.

03:45:56 Das geht nicht Das geht nicht

03:46:18 Wenn es danach noch nicht vorbei ist. Ich bin ja so gespannt, wie viel die noch machen. Ob ich dann jeden Gegner dreimal machen muss. Oh, Alter, hätte der mich auf dem Rückweg den Heal abgebrochen. Ist ja episch gewesen. Mann, der schützt dich auf dem Rückweg. Wie soll ich denn da ankommen?

03:46:46 Terrible! Terrible! Schließt weg, Terrible! Schließt weg, Terrible!

03:47:09 Die haben es wirklich gemacht. Die haben da wirklich zwei LKWs reingestellt. In meine Garage. Ich hab keine Garage. Ich hab so einen Harry Potter Abstellraum. Das ist dumm. Das ist wirklich... Also wer war das?

03:47:37 Leute, wer war das? Es ist ja ein Typ alleine, man hat schon keinen Platz. Ich verstehe, wenn man I-Frames hat. Du hast ja keine I-Frames. Du hast ja einfach keinen Platz zum Daschen. Übel schlecht. Terrible. Tut mir voll leid.

03:48:08 Du musst dir vorstellen, es gibt Arena 3 in Hollow Knight. Perfekt designt. Arena 3 in Hollow Knight ist perfekt designt. Da funktioniert alles. Du hast Heals, du hast Pausen, du hast Spaß, du wirst angefeuert. Und jetzt stell dir vor, du packst in die Arena 3 zweimal den Pure Hollow Knight rein. Und du machst ihn doppelt so groß. Und du hast keinen Sharp Shadow.

03:48:38 Und währenddessen fliegen noch diese Lava fliegen durch die Gegend. Das ist... Also ihr müsst sagen, ob das krass ist. Es ist krass. Die haben da in die Arena zwei von denen reingestellt. Für einen ist kein Platz.

03:49:06 Terrible. Also wirklich einfach nur schlecht. Die haben die einfach reingestellt. Warum denn nicht dann drei? Ich finde, dann sollte man... Also ich finde, man sollte da einfach drei reinstellen.

03:49:23 Weißt du, damit dann... So ist ja noch... Weißt du, so hast du ja noch das Gefühl, ja, so ist schwer. Aber ich finde, die Message... Das ist ja offensichtlich eine Parodie. Das ist ja offensichtlich nicht ernst gemeint. So. Das kann man ja nicht ernst meinen, was da passiert.

03:49:45 Jetzt stell dir mal vor, sie hätten einfach drei reingemacht und der Joke wäre ganz klar rübergekommen. Man wüsste schon sofort... Ah, okay, die meinen das nicht ernst. Das ist nur Spaß. Warum sollte man da drei Typen eines Types reintun, wo schon für einen gerade noch so genug Platz ist? Also wirklich gerade noch. Ich glaube, das ist eine Parodie. Ich glaube, die meinen das Segment nicht ernst.

03:50:17 Also spätestens... Also bei den zwei Trucks war es schon sehr auffällig. Aber ich glaube... Also das wäre jetzt noch meine Vermutung. Du kriegst am Ende eine Rosenkranzperle. Und zwar eine, die dir so 30 gibt. Das wäre jetzt so meine Bold Prediction. Oder?

03:50:45 Anders kann ich mir nicht vorstellen. Das muss in diese Richtung gehen. Ich werde also, oder? Leute. Ein toller Handshaker. Würde passen.

03:51:13 Natürlich. So.

03:51:37 Stell dir vor, du bist nicht Streamer. Stell dir vor, du kommst nach Hause und sagst, ich hab übel Bock auf Ronaldo. Und dann kommt der da und du denkst dir, na gut. Und dann kommt der nochmal. Ja, wo ist denn der Platz? Wo ist der Platz?

03:52:10 Hä? Ich bin ja zu weit nach vorne gedasht. Das Problem ist, er wird gleich springen.

03:52:40 Ich bin gesprungen, ich schwöre. Ich hab Sprung into here gemacht. Ja. Ist das krank. Ist das krank. Ja. Ja!

03:53:15 Wie kann man so sein? Wie kann man so dumm sein? Wirklich. Ich nutze schon... Also die Dashes hier sind ziemlich broken. Also ich habe einen Dash und dann kann ich nochmal dashen. Und dann geht er nochmal einen Schritt zur Seite. Weil wenn ich ihn berühre, bin ich ja tot. Weil er dann sehr schlau ist. Dann würde ich auch zur Seite gehen. Das ist richtig cool, Leute.

03:53:44 Ich glaube, das kann man sich aber... Pass auf, wir machen das zu. Ich weiß es. Ich weiß es. Ich habe die Lösung. Es läuft alles auf den Internet-Penis hinaus. Das ist eine... Das hat etwas mit dem Penis zu tun. Ich erkläre es euch. Pass auf.

03:54:12 Es gibt ja so Achievements, die so 0,1% haben. Das ist die Idee. Es ist einfach nur... Boah, guck mal, der hat die... Der hat Frostmoren. Weißt du? Ich glaube, in diese Richtung geht das.

03:54:32 Das ist hier wie, ich mache jetzt die krasse Radiance, aber ich lade noch diesen komischen Mod runter, wo alles Double Damage macht. Also ich lade basically Slicksong runter. Weißt du? Und alles ist schlimmer und schwerer.

03:55:06 Nee, ich habe das geduldet. Hä? Geht nicht mehr. Leute, ich kann nicht mehr... Nee, geh doch mal weg! Schade. Okay, also die ohne Traps ist sehr schwer. Aber ich muss die Traps aufheben, Leute. Ich würde so gerne EA anrufen, damit ich meine Sachen bekomme. Das ist übelgeil.

03:55:35 Leute, es ist schlimm. Ich kriege ja nichts dafür. Wenn die Designer einmal Kazan gespielt hätten, dann wäre ich jetzt Level 100. Aber nee. Ich muss jetzt ja hier meine Time Wasten. Bei Öl suchen, da wären wir auch Time Wasten. Ja, natürlich. Spawnst du da, wo ich mich heile.

03:56:02 Ein anderer Spawn wäre natürlich einfach nur dumm gewesen. Boah. Na ja, natürlich. Wie kommt jetzt der Sprung? Wenn Maxi mag, auf Sprung drückt.

03:56:34 Ich verstehe nicht, warum die denen nicht die gleiche AP geben wie dem Truck. Leute.

03:57:12 Perfekt. Na klar, kommt da noch was. Oh, das war close. Ich höre die ganze Zeit Polaris, Leute. Polaris und Itera höre ich.

03:57:41 So, Truck Nummer 1. Ja, genau da! Ach ja, ich hätte mir auch Double Damage gegeben.

03:58:33 Ich will nur was sagen. Imagine zwei davon. Zwei. Imagine zwei. Imagine zwei davon. Und die Belohnung ist übrigens zwei Heals.

03:59:05 Also zwei hier Streifen, die ich vor 3 kriege, by the way. Ist das krank, man.

03:59:38 Ist das krank? Ich dreh durch. Er hat gedocht. Ja, natürlich hat er gedocht. Ey, da war ich nicht, schwöre. Da war einfach nichts. Das Gute ist, nach dem ist ja sehr leicht, nach dem kommt ja der andere Typ. Achso, ne, da hat er tatsächlich hier noch eine Chance.

04:00:16 Mann, bin ich ein geiler Ficker, aber es ist total egal. Es ist, es ist, je unfickerig du bist, desto besser. Oder so. Ich krieg die, ich krieg die Vorwärme nicht. Ja, zweimal angreifen kann ich aneinander.

04:00:52 Ich wollte gerade sagen, cool, die können sterben. Nachkommen. Ja, natürlich ziehst du mir noch 940 Milliarden Leben ab. Ich hab doch getroffen! Mann!

04:01:35 Was sagt denn das Arbeitsschutzgesetz dazu? Hä? Was sagt das dazu? Also, das ist krass. Leute. Das weiß ich nicht.

04:02:02 Leute, also ich habe schon mein Bestes gegeben. Also ich könnte höchstens noch quasi volles Mana haben. Das ist der erste Typ, der kommt. Quasi alle Traps abkriegt. Der kriegt alle Traps ab. So, und dann noch zweimal mein Spin-Move.

04:02:31 Ich muss den ersten so heftig umbürsten. Der darf nicht existieren. Solange der erste existiert, geht's nicht. Wo ich dir auf Augenhöhe stellen. Hallo, was bringt denn das? Du sagst ja auch nicht auf der Autobahn, wenn du von 47 Trucks angefahren wirst. Der Seitenspiegel war nicht richtig eingestellt.

04:03:03 Sagst du nicht. Du nimmst einfach den Final Destination Moment einfach an. Verstehst du das? Oh, das war ein Doppel.

04:03:32 So, wir machen was. Also wir beheben uns safe die Fallen auf. Der Typ spawnt. Wir müssen zweimal volles Mana machen. Zweimal volles Mana. Äh, ne, ich wollte eigentlich das drücken. So.

04:04:02 Er hat beide. Er hat einfach zwei neue geholt. Oh, der hat jetzt unlang geschossen. Wait, wie soll die die unlang geschossen? So. Also es ist geisteskrank, Leute.

04:04:31 So, jetzt kommt der Truck. Na, das schaffen wir nicht. Boah, das war close.

04:05:11 Fand ich fair. Ich finde, der sollte nur die Attacke machen. Wenn ihr die hier macht, weiß ich nicht, wenn beide Trucks das machen. Was dann?

04:05:42 Das ist mal rein mathematisch. Was dann? Habt ihr da Vorschläge? Denkt daran, wir haben keine Eye-Friend. Ausfall geht ja nicht.

04:06:15 Du sagst ja auch nicht, wenn du eine Pilzinfektion am Fuß hast, ausweichen. Wieder nicht. Ganz eincremen.

04:06:45 Geht nicht. Vorbeugen heißt nicht in den Raum reingehen. Das ist die Vorbeugung. Nicht installieren. Ach komm, als wenn ich sie nicht gehedet habe.

04:07:16 Das ist schlau, ja. So, der Truck-Moment kommt.

04:07:47 Nee, komm nicht. Scheiße. Ich hab mich verzählt. Fuck. Oh, das war dann schwer. Mann, wieso ist der immer noch nicht tot? So. Okay, trucks are coming.

04:08:19 Okay, ich habe einen, ich habe einen. Dumme Hot-Sau.

04:09:37 So, jetzt kommt der richtige Boss. Terrible. Wenn ich nicht so unfassbar klug wäre. Wenn ich nicht so unfassbar klug wäre, wäre das nicht möglich. Hätte ich jetzt nicht.

04:10:04 Mich so gut vorbereitet. Ist Risiko eingegangen. Volles Leben. Volles Mana. Und den einfach sofort getrapped. Hätten wir nicht den einzigen Clip von Hollow Knight, wo das jemand geschafft hat. Niemand. Hat das geschafft. Niemand. Not even closed.

04:10:35 Terrible. Terrible. Terrible, bin ich ganz enttäuscht. Das hätte nach dem ersten Mal genauso viel Spaß gemacht werden. Du kannst das hier, das ist 112%. Leute. Das ist 112%. Dann würde ich das machen. Pantheon 12, klar, kein Problem. Aber nicht so.

04:11:02 Jetzt coilt er sich ein. Der coilt sich die ganze Zeit ein. Weil er mir zugeschaut hat, wie krass ich gespielt habe. Kommt selten vor. Ich verstehe, warum es selten vorkommt. Hör dir nicht mal zu. Hör dir nicht zu. Du hast es nicht verdient. Ich gucke weg. Ich gucke weg und klicke durch.

04:11:35 Kann er vergessen. Okay, den macht der Fucker Hammer. Das habe ich jetzt gelernt. Ich habe jetzt einfach den Akkord gelernt.

04:12:06 Das Forum. You kidding? Nicht das Forum, it's just you kidding. Das ist krass. Das ist krass, Leute. So, aber wir arbeiten jetzt weiter.

04:12:39 Wir gehen jetzt da hin. Da ganz unten hin. Seht ihr das hier? Das ist schlau. Da gehen wir hin. Und mehr Ringe habe ich nicht. Doch da. Wir gehen noch zur gesprengten Stufe. Und da müssen wir auch noch hin. Leute, das ist schlimm.

04:13:12 Ich weiß gar nicht, ob das jetzt ein Boss ist, Leute. Ist es ein Boss? Ich weiß es gar nicht. Muss ja sein. Ist schlau, danke. Das hier war es, glaube ich. Das ist übrigens sehr gut. Das Einzige, was mich stört ist, warum diese Dinger hier, die so nützlich sind, nicht auf der Karte markiert sind. Also vielleicht kommt das noch.

04:13:45 Ich habe richtig viel gemacht schon. Ich habe richtig viel schon gemacht. Das ist abartig. Ich habe als einziger Pantheon 8.479.780 Milliarden und noch 14 dazu.

04:14:14 Nein. Was jetzt? Bruder. Ist das hier Roadcraft oder was? Warum ist jetzt hier der nächste Truck? Leute.

04:14:41 Ich wusste nicht, dass Silksong auch ein Roadcrafter-Placement ist. Oh, voll in meinen... Beautiful Butthole. So. Das ist Boss Nummer 118. Das ist richtig. Als ob du direkt danach dort bist. Ist das schlecht oder gut? Ich find's gut.

04:15:11 Ich glaube, irgend so eine Mission ist das. Aber es ist witzig, dass wir den so gefunden haben. Das wusste ich tatsächlich nicht, dass der hier ist. Aber ich weiß, ich habe das als Aufgabe gesehen zumindest. Naja, es war zumindest so ein Gedankenexperiment von mir. Mann, ich muss ja auch springen, um dich zu...

04:15:37 Treffen. Das war schlecht. Das war mein erster schlechter Move am gesamten Tag. Ich glaube sogar während der gesamten fünf Tage. Das war der erste Moment, wo ich sagen würde, ne, war mittel. Beim Rest bin ich wirklich cleaner als Mr. Proper.

04:16:12 Was machst du? Was machst du? Du verwirrst meinen unfassbar krassen Intellekt. So, dankeschön. Wie soll ich hier arbeiten? Bei solchen Bedingungen?

04:16:43 Wrennen. Ich nutze die Zeit für Wrennen. Oh, der nutzt immer die gleiche. Na klar. Klar. Jaja. Jaja, er sollte auch spucken. Er sollte auch spucken. Da ist gar kein Platz mehr. Boah, woher so? Out of the Bildschirm.

04:17:18 Ja, hol deinen Homie. Also, das Ding ist halt, das ist so eine ganz fiese Höhe. Die Höhe ist so, ich kann nicht so hoch springen. Mein... Also, ich muss die Waffe wechseln. Dabei, dann treffe ich den gar nicht mehr wahrscheinlich. Ähm... Ja, ich... Das nach unten schlagen mit dem Großschwert ist leider übel Kacke.

04:17:48 Das dauert zu lang. Das ist eine ganz fiese Höhe. Mein Gehirn kann das nicht komprehenden. Das geht nicht. Ich spring da einfach eiskalt rein. Das geht nicht. Das kann ich. Ich glaube, ich muss einfach cool bleiben. Bam. Hast du gesehen? Wir machen jetzt nur noch den coolen Maxim. Das ist sowieso der coolste.

04:18:22 Wo soll denn hier ein Lebensraum für ein Insekt existieren, was halb Spinne, halb Wurm ist? Also, das war ja offensichtlich ein Fehler. Wer hätte die ganze Arena kaputt gemacht? Das geht nicht.

04:18:53 Ein bisschen Arena muss bleiben. Manchmal drückt man nach oben zum Springen. Mann, ich kann das nicht. Das geht nicht. Er ist in meinem Kopf, Leute. Wenn jemand außerhalb des Bildschirms arbeitet, ist er für mich im Homeoffice und dann hat er hier nichts verloren. Das zählt nicht.

04:19:32 Wir werden jetzt nur noch stehen bleiben. Wir machen jetzt einen Stehenbleibestream. Entschuldigen Sie! Wo finde ich hier Arbeit?

04:20:09 Ja, ja, ja, du machst Double Damage, ne? Wäre ich erstmal für einen etwas anderen Konzeptvorschlag zu haben. Ja, stirb.

04:20:45 Bruder, ich habe das so gut gemacht. Na gut, das war nicht gut. Also das war krass gut gerade. Das war übel gut von mir. Ich bin perfekt rübergegangen. Dann ist mir aber aufgefallen, dass wenn der Gegner seinen Lava-Spuck spuckt...

04:21:06 Nicht nur meine HP. Offensichtlich. Was hier rare ist, ist Single Damage. Natürlich kriege ich bei seiner Spuckattacke Double Damage. Ist ja klar. Aber dass er sich dann noch heilt und volle HP wieder hat. Okay, das war schwer. Das ist krass.

04:21:35 Ja, das geht nicht. Das geht mathematisch nicht. Ja, ich weiß ja nicht, wo du wohnst. Du hast ganz klar meine Adresse geddoxt. Du weißt immer, wo ich bin. Aber es ist kein Platz. Wer weiß genau, wo ich bin, Leute? Also diese halbe Höhe kann ich bei dir wirklich nicht schaffen. Die halbe Höhe ist impossible. Leute.

04:22:04 Weil ich kann nicht so hoch springen. Ich hab keinen Double Jump. Ich hab Double Dash nach vorne. So, das ist okay. Bleib mal nur so. Das geht nicht. Das ist so ein Mittelding. Nicht zu tief, Rüdiger. Ah, zu tief. Rüdiger.

04:22:44 Ich dachte, du machst mir Platz. Ja, es war perfekt. Bis der Kollege hier... Oh, das war lucky. Also der Typ legt auch Minen. Ja, ruf den Nächsten. Ich hab ja den Ersten jetzt gerade clean erledigt.

04:23:11 Es geht nicht, Leute. Er macht zu wenig Platz. Leute, ihr spoilert mich jetzt volle Hütte. Gibt es... Es gibt eigentlich keinen Double Jump. Ich brauche gar nichts zu fragen. Es gibt keinen Double Jump, right? Leute. Sollte nicht Felber da sein. Ich gucke nochmal ins Briefing. Wenn 11.30 Uhr steht, wirst du gebannt. 11.30 Uhr, du wirst gebannt. I'm sorry. So.

04:23:40 Gibt es? You kidding. Was mache ich aber? Wenn ich zweimal drücke, ist doch das hier. Ist doch mein Rock. Da macht es ja gar keinen Sinn, dass ich den hier mache.

04:24:05 Ja, mit Double Jump ist ja pissleicht, weil ich dann diese Stelle jumpen kann. Aktuell kann ich ja die eine Höhe nicht jumpen. Ich habe keinen Mana gehabt, Leute.

04:24:34 Hör mal auf jetzt. Ich wollte es aus Spaß machen. Ich wollte testen, ob das Spiel von diabolischen Supersatanisten gemacht worden ist. Oder nicht. Und es ist Full Satan, Leute. Also Full Satan. So, das heißt Double Jump.

04:25:06 Double Jump ist ein Thema. Das wusste ich nicht. Gibt es auch I-Frames beim Dash? Weil wenn es I-Frames beim Dash gibt, dann ist es zu leicht. War das schon immer weg? Natürlich kannst du da hochfliegen.

04:25:41 Hast du mal gesehen, wo du lebst? Er hat jetzt alle Steine weggemacht. Und das ist die Höhe. Die kann ich nicht. Die Höhe geht nicht. Die Höhe trifft ja meinen Kopf und ich kann nicht über ihn drüber springen. Das geht nicht. Wir testen mal den dummen Jump.

04:26:14 lang gebraucht ist noch mal den motherfucker ja darf sie nicht dazu bringen in die höhe er hat stimmt ich werde mit ihm reden ok denn ernsthaftes gespräch

04:26:44 Okay, das war eine weirde Hitbox. Ja, das ist die Höhe. Ah ja.

04:27:22 Mann, deine Scheiße liegt da ein Jahr. Naja, das war sehr gut gemacht von mir, aber auf rein spielischer Ebene. Er hat meine Ult abgebrochen. Renn! Renn und dein Leben! Oh, irgendwas stimmt mit der Hitbox nicht.

04:27:58 Der hat mich getrollt. Der ist nicht auf das Feld gesprungen. Das zählen wir übrigens nicht. Wenn er trollt, zähle ich das nicht. Der ist nicht auf das Feld gesprungen, sondern hat das dann von unten kaputt gemacht. Oh, das war cool.

04:28:25 Nein, ich darf nicht springen. Hä?

04:28:49 Da schäme ich mich. Mann, ja, aber ich werde ja getroffen. Das war wieder nicht hoch genug. Ich glaube, es war nicht hoch. Genug, Leute. Ich glaube, das zählt nicht. Lol, der arme Fohre. Ja, aber da fehlt es an Höhe, Leute. Aber so eine mittlere Höhe ist auch richtig fies, muss ich sagen.

04:29:38 Also das geht ja auch alles noch. Was nicht geht, sind seine Freunde. Ja, natürlich hält er eine Hult aus. Ja, schieß einfach von Spanien aus, weil das ist ja auch ein tolles Urlaubsland. Hol zwei, ja. Wenn einer nicht reicht, hol einfach zwei.

04:30:23 War zu hoch. Also das Ding ist halt, in meinem Kopf wollte ich zu dem anderen Typen... In meinem Kopf wollte ich zu dem anderen Typen gehen. Und den wegnageln. Dass der eine Ult aushält, macht mich übrigens super sauer. Dass der wieder... Was ist das denn? Das wäre wieder ein guter Fight gewesen.

04:30:52 wenn ich das hätte treffen dürfen. Mann, das nervt so hart. Das ist die Höhe. Das ist die sogenannte Aninstall-Höhe.

04:31:17 Das ist die Höhe, wo Autotakes sich selbst deaktivieren. Okay, also der bringt hier nichts. Wir müssen trotzdem mit dem arbeiten. Der ist ein bisschen langsamer, aber er hat einfach mehr Range. Ich glaube, die Range brauche ich.

04:31:55 Ich würde so gerne die One-Shotten. Das ist die Höhe. Das ist die Impossible-Height. Das ist die Impossible-Height. Die Height, die Impossible ist.

04:32:31 Okay, ich dachte, ich laufe da drunter. Ich war mir sehr sicher, dass ich das klappe. Okay, Leute. Also das ist sehr schön. Das macht sehr viel Spaß. Das macht wirklich Spaß. Weil das ist nicht das andere Ding. Leute, das ist nicht das andere Ding. Das andere Ding war heute auf jeden Fall brutaler.

04:32:57 Der macht keiner Spaß. Ich verstehe noch nicht, warum der HP-Pool von diesen kleinen Idiots so groß ist wie der hier. Ich glaube, wenn die nicht den gleichen HP-Pool hätten... Ja, ich weiß ja nicht, wo du bist. Ich weiß ja nicht, wo du arbeitest. Du bist ein Heimlich-Tuer.

04:33:33 You kidding. Na klar. Ich habe es perfekt gemacht, bis ich komplett getrollt worden bin. Okay, wir müssen uns das merken. Also, wir haben eine volle Rotation. Eine volle Spell-Rotation in ihn reingefeffert. Und da war er immer noch nicht tot.

04:34:09 Oh ja, den zermatscht. Sehr gut. Ich bin mal einer, der... Ich darf nicht springen, Leute. Ich springe halt präventiv, weil ich sonst das hier nicht schaffe. Jetzt bin ich an der Erkältung gestorben. So. Ich muss schon präventiv springen, weil sonst habe ich nicht die richtige Höhe. I don't have enough height. Leute.

04:34:41 Aber wir brauchen... Boah, da würde ich mich selber hochkommen. Naja, wir haben zumindest schöne Animationen gesehen. Das geht nicht.

04:35:11 Also da werde ich auf jeden Fall auf meiner Seite, würde ich sagen. Natürlich gehört der Luftraum dir! Weißt du?

04:35:37 Ich habe es extra lange hinausgezögert. Ich habe extra gewartet. Naja, es wäre ja übel krass, wenn man einfach nur die ganze Zeit diese kleinen Viecher tot pogot. Aber selbstverständlich geht das nicht. Der Kratz, wenn es gehen würde.

04:36:18 Das sieht so cool aus, wie ich spiele. Aber das bringt ja überhaupt nichts. Aha. Wir haben RNG-orientierte HP-Zahlen. Die Wahrheit kommt am Ende immer ins Licht.

04:36:52 Dieser Vollidiot da oben. Dieser Vollidiot. Ich fasse es nicht. Oh, das war lucky. Boah, wie weit ich das noch geschafft habe. Das war schon sehr, sehr gut. Ja, das ist die Feuerglocke geholt. Die Feuerglocke sorgt dafür, dass die Gegner das spüren und sich heilen.

04:37:23 Das will ich nicht. Das ist wie das Dornending. Das war unmöglich zu deutschen. Aber er hat es damit ausgeglichen, dass er mich in die Lava stößt.

04:37:53 Ja, ja, ja. Habt ihr das gesehen? Wirklich, ich halte mich an den letzten Strohhalm fest. Und der letzte Strohhalm wird einfach nochmal von dem Truck überfahren. Die Mucke ist aber schön, muss ich sagen.

04:38:26 Naja, in meiner Fantasie habe ich es genau zur richtigen Zeit gemacht. Das ist ein guter Moment, um seinen Freund zu holen.

04:38:44 Boah, das war so gut von mir. Ich dachte, geil. Ich gehe zu ihm. Er ist schon am Chargen. Er hat eine angenehme Höhe. Ich stehe echt zu ihm ran, mache zwei Autotakes nach unten. Dann hat mich sein Typen schon mal besiegt und seinen Attack gedodged. Und dann macht er. Dann macht er diesen Attack. Da. Wir müssen jetzt das Thema wechseln. Geht nicht.

04:39:14 Aber ich freue mich da sehr drauf, tatsächlich. Naja, komm. Also, in mehreren Ländern wäre das jetzt erlaubt gewesen.

04:39:44 Habt ihr schon mal über... Habt ihr schon mal darüber nachgedacht, ob man viel Platz hat? Leute. Habt ihr schon mal darüber nachgedacht, viel Platz zu haben?

04:40:12 So. Okay, letzter try. Weil das Ding ist ja, also ihr denkt vielleicht, dass der Boss dann tot ist. Aber da ich ja Praktikant bei Team Cherry war, weiß ich natürlich, dass der Typ dann Hilfe holt und einen zweiten Typen holt. Ja, genau so aussieht.

04:40:56 Das war Lucky. Kann ich den machen? Warum ist der jetzt nach einmal gestorben? Hab ich den vorhin schon gehedet? Ja, der ist wieder flacher geworden. Richtig. Hahaha.

04:41:31 Also hier muss jemand wirklich, wirklich große Probleme haben. Dann beschwört er zwei. Er beschwört dann zwei. Was habe ich jetzt gemacht? So. Dann wären das dann 217 Bosse, wenn wir den gemacht haben.

04:42:00 Leute, das geht nicht. Zwei ist zu viel. Zwei ist zu viel. Also, die muss ich dir vorstellen, die spucken. Wobei, ich glaube, mit der Crest, das würde ich gerne wissen, mit der Crest machen die dann...

04:42:31 Mit dieser Feuer, ich habe diesen Feuerschutz, kann ich auch holen. Machen die dann nur ein Damage? Der erste Nerf-Patch kommt, ich glaube es ist schon einer raus. Ich glaube es ist schon ein Patch raus, aber der hat nur das Early Game gefixt. Wer jetzt ein Patch gehabt, der hat quasi nur das Early Game gemacht. Und das war auch sehr, sehr schön.

04:43:02 Warte mal, ich muss jetzt mal hier meine Cam machen. Wir machen jetzt so. Warum fährt er hier nicht runter? Trotzdem herunterfahren. So.

04:43:19 Ich habe die jetzt schon gelesen. Da waren sehr viele Fixes dabei. Aber ich glaube, sie haben ein bisschen Early-Game-Damage runtergemacht. Und ich glaube, irgendwelche Würmer oder so haben zwei Damage gemacht. Und die machen dann nur einen. Leute.

Just Chatting

04:43:31

04:43:40 Könnte an der Stelle deutlich stärker sein. Ja, man kann noch wirklich super viel Zeit reinstecken. Also zum Beispiel, ich muss sagen, das Öl zu besorgen, das ist eine sehr schlechte Questline.

04:43:55 Das Öl zu besorgen, das ist richtig schrecklich. Muss ich sagen. Weil das sind irgendwie 5 Items. Die musst du dann erstmal suchen und finden. Und dann musst du eins davon, wie die Blume, transportieren. Und zwar dauert das so eine halbe Stunde, wenn du durchrennen würdest. Also wirklich durch die ganze Karte. Wäre aber dann 13 Damage. Also dreimal so viel wie der Staat. Was actually gut ist. So.

04:44:25 ähm, der Desktop. Der Desktop wird trotzdem jetzt unser Zuhause sein. Ich werde jetzt, ne, eigentlich kann ich den ausmachen. Ne, kann ich nicht. Wir werden jetzt den Desktop gleich zurechtschneiden. Ich werde jetzt gleich in den Call gehen mit dem lieben Max. Die sind schon online, sehr, sehr gut. Und euch ein paar wundervolle Dinge zeigen. Eigentlich sind es sehr traurige Dinge, wundervoll, im Sinne von Informationen auf jeden Fall.

04:44:52 Ist das hier eine PDF, die ich abspeichern kann? Weil einige Stats würde ich euch... Das ist eine PDF tatsächlich. Ich habe hier Asana als Tool. Und Asana ist ein bisschen kacke, wenn du damit PDFs öffnest. Das ist richtig unangenehm. So.

04:45:20 Warte, wir machen erstmal das Ding aus, glaube ich. Ich weiß jetzt nicht, ob das jetzt als Werbung zählt. So, was haben wir für einen hübschen Titel zu dem Thema? Naja, so einen richtig hübschen Titel wird es da probably nicht geben. Würde ich jetzt sagen. Aber...

04:45:46 Ich öffne erstmal diese drei Boys hier. Der hat das mit Edge aufgemacht. Damit habe ich nicht gerechnet.

04:46:11 Mit Edge habe ich nicht gerechnet. Edge tut mir einfach nur weh. Jetzt habe ich zweimal den gleichen aufgemacht. So, wir gehen gleich rein in den Call. Und... Ach, ich habe auch zweimal den Flyer ohne geladen. Ah, der da ist es. Hello.

04:46:40 Boom. So, das heißt, wenn, ich bin immer so ein großer Freund, dass man ein Interview so führt, dass man, ich mach mal hier das Werbung-Ding weg, also technisch gesehen ist es Werbung, aber eigentlich ist es ein Spenden-Stream und ein sehr ernstes Thema. Deswegen würde ich jetzt nicht, also das ist einfach weird, das als Werbung zu deklarieren.

04:47:08 Aber eine Sache mache ich trotzdem. Und zwar habe ich hier noch ein Logo. Das Logo können wir einblenden, damit einfach mehr Informationen für euch da sind. Ich glaube, das finde ich fair.

04:47:35 Da. Ich finde, das sieht schön aus. Da hat man auch noch so einen besseren Bezug zu Max, den ich dann auch hier links parken werde. Na, das ist so mein Plan. Also, Ausrufezeichen spenden würde jetzt funktionieren. Ich wage jetzt mal den Anruf. Ich wage mal den Call.

04:48:03 Mal gucken, was passiert. Wir haben hier den Cam Link, das ist schon mal falsch. Dann müssen wir mal das Ding.

04:48:09 Und dann muss ich gucken. Ah, ich sehe dich schon mal. Ich sehe dich auch. Und ich höre dich auch. Ich höre dich sehr gut tatsächlich. Ey, toll. So, pass auf. Ich bin jetzt noch ein bisschen am Zusammenbauen der Szene. Das dauert aber nicht lange. Ja, okay. Das geht eigentlich ratzfatz. Und dann geht es sofort los. Ich habe jetzt schon die Talking Points und so weiter überflogen. Das sind natürlich ein paar...

04:48:38 Brecher-Statistiken dabei. Absolut. Vielleicht auch viele Statisten, ja. Kannst du selber gerne dann sagen, wie du dir ansprechen möchtest, ob wir alle ansprechen. Ja. Also ich würde gerne so viel wie es geht durchgehen. Mein Gehirn ist auf Staubsauger-Modus geschaltet. Deswegen passt das gleich. Du hast jetzt Folgendes. Du siehst mich jetzt so, wie es der Stream sieht. Das hat etwas mit dem Streaming-Programm zu tun. Also nicht wundern, wenn du dich jetzt nochmal sehen wirst.

04:49:06 Weil ich packe dich jetzt quasi hinein, musste ich aber ein bisschen zurecht schneiden. Und dann können wir sofort loslegen. Guck mal, das sieht doch so aus, als wenn ich das tatsächlich beruflich mache. So, guck mal, dann machen wir das. Ich habe jetzt einfach einen stumpfen Schwarz in der Grund. Wobei, ich könnte noch ein bisschen was machen. Ganz entspannt.

04:49:32 Sieht das auch aus wie ein Wohnzimmer. Naja, passt. So, wunderbar. Wo bist du gerade? Ich bin zu Hause bei mir in der Wohnung, in meinem kleinen, süßen Büro. Sehr gut. Da hast du gleich nochmal das Licht darunter gedonnert. Das finde ich sehr gut. Dann nutze ich mal deinen Hintergrund so ein bisschen und wuchte mal das Logo da auch nach oben. Kann man das auch noch so ein Stück weit sehen. So, geht los. Ich freue mich tatsächlich sehr, auch wenn das Thema sehr ernst ist. Max, ich habe bis jetzt nur deinen Vornamen verraten. Verrate uns noch mehr von dir.

04:50:03 Ja, ist es clever, den Stream auszumachen nebenbei? Du kannst den anlassen, wenn du möchtest. Also Ton musst du aufpassen, weil dann kriegst du ja eine übelste Meise. Aber du kannst den Chat auf jeden Fall gerne anlassen. Ansonsten, wenn es für... Ich werde dich jetzt übel nerven. Das heißt, wenn der Prozessor hier oben zu hart am Glühen ist, kann ich auch die Fragen offensichtlich übernehmen, aber auch die Punkte aus dem Chat.

04:50:31 Das heißt, wenn es zu viel für dich wird, weil ich persönlich finde es halt relativ schwierig, also Fragen stellen ist immer leichter, aber wenn ich antworten muss und das sehr konkrete und sehr ernste Themen sind und gleichzeitig noch Sachen aus dem Chat zu nehmen, dann ist das schwieriger. Ich würde es einfach dir überlassen, du kannst dich ja selber regulieren. Ja, ich gucke mir das nebenbei mit an, doch finde ich cool im Chat mal irgendwie so zu lesen, finde es auch für mich eine coole Erfahrung, ehrlicherweise. Ja, sehr cool. Das ist super.

04:50:57 dann liest auf jeden Fall gerne mit, weil ich habe heute schon so ein bisschen angeteasert, was wir heute machen. Und gerade das Thema Depression und die, ich will nicht sagen Korrelation, das ist immer so ein schwieriges Wort, das kannst du wahrscheinlich besser zustimmen, beziehungsweise bestimmen. Aber eine der Fakten, ja, 80 Prozent der Menschen, die Suizid begehen, sind psychisch krank. Das ist krass. So, das ist einfach schon etwas, was quasi wie automatisch mitschwingt. Aber...

04:51:24 Ich komme zurück zur Ausgangsfrage. Max, wer bist du? Stell dich kurz vor. Genau. Also erstmal vielen Dank für die Einladung, dass wir heute hier sein dürfen, dass du dir die Zeit nimmst, mit uns zu sprechen. Finde ich wirklich großartig, gerade mit deiner Reichweite, mit eurer Reichweite und vor allem die Zielgruppe auch.

04:51:39 die angesprochen wird, nämlich gerade junge Personen, gerade auch Männer. Ich weiß nicht, wie es bei dir genau ist, Verteilung Männer, also männlich-weiblich-divers. Ich vermute jetzt mal, unterstelle ich dir vielleicht einen Ticken mehr Männer als Frauen. Ich weiß aber nicht genau. Also das Wort Ticken muss man auf jeden Fall noch großzügiger fassen. Das ist schon eher ein wuchtiger Felsen, ein Batzen. Das heißt, also ich glaube, die Insta-Statistik war bei 97% männlich, nachdem ich Sport gemacht habe, 95%. Also da habe ich mich richtig getry-hardt.

04:52:07 Und hier ist es wahrscheinlich auch, also höchstwahrscheinlich über 90. Ich meine, die Mods oder Spellinger, du kannst ja mal eine kleine Umfrage machen, ob die Leute männlich-weiblich divers sind. Und dann haben wir die Statistik. Aber ich bin mir sehr sicher, dass wir auf die 90 Prozent zugehen.

04:52:24 Wow, okay. Ja, finde ich wirklich großartig dann. Das ist nämlich total passend für uns. Vielleicht, du hast jetzt schon zweimal die Frage gestellt, ich will sie jetzt auch mal beantworten. Also ich bin Max Hessel, ich wohne gerade in Dresden. Ich arbeite jetzt seit 2024 beim Werner-Felber-Institut und darf vor allem im Projekt HeyLife. Und was ist HeyLife? HeyLife setzt sich ganz konkret damit auseinander, wie können wir jungen Menschen hier ein Programm geben, um über mentale Gesundheit zu sprechen?

04:52:51 aber auch vor allem, um Suizidprävention an den Mann, an die Frau zu bringen. Und da bin ich jetzt, genau beim Werner-Felber-Institut, vielleicht kurz zu ihm noch, Werner Felber, also einer der großen Koryphäen im Bereich Suizidprävention, damals DDR. Ich weiß, du kommst auch, bist hier Leipziger, Sachsen-Ecke, unterstelle ich, weiß jetzt nicht genau, wusste ich mal, dass du aus Leipzig kommst, ist noch so? Ich wohne in Leipzig tatsächlich und geboren sogar in Russland, also noch weiter muss. Okay.

04:53:18 Alles klar. Und da hat er in der DDR, obwohl das gesellschaftlich noch ganz anders stigmatisiert war als heute und die Zahlen gar nicht dokumentiert werden durften, genau, politisch will ich da gar nichts zu sagen, warum das so war, aber es war eben der Fall. Und er hat es aber dennoch gemacht. Für die Wissenschaft sozusagen hat er es geschafft, Daten...

04:53:38 zu sammeln, zu erfassen und auch später dann zu veröffentlichen. Das heißt, er hat sozusagen ganz große Arbeit geleistet, dass die Gesellschaft das mitbekommt, ach, Suizide passieren ja tatsächlich. Weil, wenn überhaupt, bekommen wir davon mit in Film und Fernsehen. Ab und zu hast du Menschen, die kennen jemanden, der sich suizidiert hat oder einen Freund, der davon berichtet. Meine beste Freundin hat übrigens. Aber sonst ist es gesellschaftlich absolut tabuisiert.

04:54:02 Dafür setzen wir uns ein. Genau, das ist das Werner-Felber-Institut, Projekt HILIFE. Vielleicht dazu noch, wir sind in Sachsen unterwegs und fahren an Schulen. Das ist ab der Klasse 8, auch wenn wir mittlerweile wissen, es geht schon vorher los, dass Menschen Probleme haben mit mentaler Gesundheit, mit psychischen Belastungen. Aber ab der 8. Klasse bis zur 12. Klasse, ich war auch schon in Berufsschulen.

04:54:21 Und das mache ich jetzt seit 2024, war schon an vielen Schulen. Ich will sagen, ich habe viel gesehen in Sachsen, was da so los ist, habe viel gesehen, was vielleicht gut funktioniert und auch ein paar Sachen mitbekommen, wo ich sagen würde, da ist auf jeden Fall noch Luft. Aber das bin ich. Ich sage gerne noch, wenn wir in den Klassen sind, sage ich kurz noch zu meiner Person, ich bin jetzt 28, ich habe eine Tochter, die wird jetzt demnächst drei.

04:54:43 Und sagt dann immer dazu, dass wir uns ein Thermomix gekauft haben und ich Bananen-Eis super gerne mache. Das heißt, wenn jemand im Chat auch fragt, Bananen-Eis-Rezepte, da habe ich ein paar. Ich mache ansonsten viel Sport. Aktuell ist so Triathlon irgendwie Thema für mich geworden. Ich habe viel Muay Thai gemacht, sonst Kraftsport früher, aber jetzt gerade vloggen und Radfahren.

04:55:03 Genau, dass die Leute mich vielleicht irgendwie greifen können. Das bin ich. Dieser Klassiker, ne? Irgendwie mit fast 30 fängt man an, Fahrrad zu fahren. Rennrad habe ich noch nicht. Aber das mit dem Muay Thai ist cool. Das könnte sowieso in, also gerade wenn es so Richtung Jugendarbeit und sowas geht, ist es, glaube ich, nochmal die Werte, die auch da vermittelt werden. Plus natürlich die körperlichen Fähigkeiten. Ist immer ganz nützlich. Apropos körperlich, 80% männlich. Das kam jetzt im Chat quasi raus. Das bedeutet,

04:55:31 Also weniger als ich dachte, genau, weniger als ich dachte. Also es ist anscheinend doch ein bisschen breiter aufgestellt, ja. Ja, aber dann lass uns, vielleicht kann ich kurz die Statistik direkt aufgreifen, diese 80%. Ja, natürlich, schieß los. Das ist das Spannende oder das Tragische auch gleichzeitig, dass von Suiziden, die weltweit passieren, das knapp...

04:55:50 73 Prozent davon Männer sind. Das heißt, wenngleich Suizidversuche deutlich höher bei Frauen sind, zehn- bis 15-fach höhere Suizidversuche bei Frauen, ist es bei den Männern so, dass von zehn Menschen, die sich suizidieren, sind knapp sieben Personen Männer. Das heißt, da gibt es irgendetwas bei uns Männern, vielleicht können wir später noch darüber reden, was es sein könnte, kann man auch gesellschaftlich hinterfragen, Stereotype hinterfragen, aber das ist...

04:56:17 Die Tragik dabei und deswegen umso besser, dass heute hier so viele Leute sind, die es ja irgendwie betrifft, mentale Gesundheit im Allgemeinen. Da sind Männer, vielleicht kann ich das schon mal sagen eingangs, da ist der Kanal des Sprechens vielleicht nicht für alle Männer das geeignete. Und da gibt es verschiedene Wege, das zu thematisieren, anders anzusprechen, aber das vielleicht in die Statistik aufzugreifen, also sinnbildlich.

04:56:42 80% sind hier bei dir Männer und knapp 70% von allen Suiziden, die passieren, sind Männer. Das heißt, Männer sind ein Thema und so oft wird darüber nicht gesprochen. Ja, das würde ich auf jeden Fall. Genau, die Statistiken habe ich hier quasi nochmal so nebenbei bekommen. Ich würde gerne noch ein paar Fragen zu dir stellen und zwar, du hast dann quasi was gelernt beim Institut, also arbeitest du direkt für das Institut oder nur für das Projekt? Ja.

04:57:09 Ich arbeite, ich bin beim Projekt Heylife angestellt. Das ist vielleicht auch nochmal ein Thema, wie das mit Finanzierung ist. Das ist ja ein ganz großes Thema auf jeden Fall, aber jetzt aktuell sind wir wieder finanziert. Gott sei Dank. Leider war es jetzt, habe ich neun Monate sozusagen für das Werner Felber Institut gearbeitet, aber auf Honorarbasis, weil wir nicht finanziert waren, weil es keine Förderung gab vom Freistand Sachsen.

04:57:31 Gar von Deutschland, Bundesrepublik Deutschland, das hat nicht funktioniert. Aber ja, jetzt bin ich angestellt wieder. Woher komme ich eigentlich? Ich habe damals in Görlitz studiert. Kommunikationspsychologie heißt das da. Das heißt, ein Psychologie-Bachelor mit dem speziellen Kommunikationspsychologie. Jetzt bin ich im Master gerade, bin jetzt fast dabei. Ich gucke gerade aufs Datum. Ja, ein paar Monate habe ich noch Zeit, zwei, drei Monate, um eine Masterarbeit zu schreiben. Und dann darf ich die verteidigen. Das heißt, dann bin ich 26 fertig, habe den Master.

04:57:59 In klinischer Psychologie, das ist vielleicht noch wichtig. Warum sage ich das? Weil natürlich klinische Relevanz, Suizidalität, merkt man schon, das gehört wahrscheinlich irgendwie zusammen, der Kontext. Aber vor allem ist mein großer Wunsch, später mal Therapeut zu werden. Und um Therapeut in Deutschland zu werden, das ist gar nicht so leicht. Aber vor allem braucht man dann Master in klinischer Psychologie. Und das ist so das Ziel, was ich gerade verfolge. Machst du das parallel?

04:58:23 dass das klappt. Also das Studium mache ich parallel. Ich arbeite sozusagen die eine Zeit in der Woche, arbeite ich beim Werner Feuerwehr Institut fürs Heylife und die andere Zeit studiere ich Vollzeit in diesem Master. Ja, und bisher funktioniert es auch. Scheinst du, als könnte ich den Master schaffen und bestehen. Okay, das heißt, du musst da nicht irgendwo anders hin, sondern die bieten Bachelor und Master gleichzeitig an. Manchmal ist das ja so, dass man es woanders abschließen muss. Also den Bachelor in Görlitz gemacht und den Master mache ich jetzt an der Fernuni.

04:58:50 Anders ist es gar nicht möglich, genau, weil ich mit meiner Family, wir sind hier in Dresden zusammengezogen und ich konnte hier in Dresden nicht studieren und deswegen musste ich mir einen anderen Master suchen und der ist halt an der Fernuni in Magdeburg, um es genau zu sagen, genau. Und so klappt es aber gerade. Okay, dann würde ich dann noch quasi abschließend zu dem Heylife, zu dem Institut noch fragen wollen, wie das dann quasi mit der Finanzierung läuft. Ich hatte ja auch schon mal eine Psychologin hier zu Gast, da haben wir auch über Depressionen quasi geredet und

04:59:20 Also Leute müssen ja essen. Das heißt, Dinge müssen nun mal finanziert werden. Wie kam es jetzt quasi zum Erfolg und warum hat es vorher nicht funktioniert? Weil das also leider nicht...

04:59:32 Ja, es ist schwierig. Also runterzubrechen ist es so, dass wir finanziert werden müssen vom Freistaat Sachsen und es gibt einen Topf dafür, was eben finanziert wird und was nicht. Es ist leider nicht so, beispielsweise in Australien gibt es ein nationales Suizidprogramm. Das heißt der ganze, also Australien finanziert, das Land finanziert die Suizidprävention. In Deutschland ist es anders. Das ist so geregelt, dass eigentlich die Bundesländer, fast schon die Kommunen dafür verantwortlich sind, dass finanziert wird Suizidprävention. Das ist total schade. Also ganz offensichtlich ist es schade, weil wenn wir uns anschauen,

05:00:02 wie viele Menschen an Suizid sterben pro Jahr. Das ist vielleicht diese Statistik, um die hier mit reinzubringen. Gerade in unserem Alter, ich nehme es jetzt mal da zusammen rein, 15 bis 30, so Statistik gesehen, ist Suizid die häufigste Todesursache. Knapp 10.000 Personen, mal im Vergleich Verkehrsunfälle, 2.700 Menschen, mal im Vergleich Mord, also die Menschen, die im Jahr getötet werden durch Mord, sind ungefähr 230. Das heißt, die Dimension von Suizid ist total groß.

05:00:31 Aber die Mittel werden dafür nicht gegeben. Und da ist vor allem, will ich das sagen, die Ute, Ute Lewitzka bei uns ist sehr ausbogen darüber, ist auch bei der DGS und spricht darüber, warum es ganz notwendig ist, dass wir dieses nationale Förderungsprogramm bekommen, dass wir also abgesichert sind, weil du hast recht, wir brauchen irgendwie was zu essen. Ich möchte meine Familie, ich möchte, dass wir zusammen hier wohnen können und ich brauche Geld. Und es macht es ganz schwierig.

05:00:57 die Arbeit leicht zu gestalten, wenn ich im Hintergrund weiß, es ist ein Stück prekär. Wir wissen nicht genau, kommt nächsten Monat die Förderung rein, jetzt ist es bis Ende des Jahres, wie geht es dann weiter? Dann ist es meistens so, alles klar, bis 31.12. wird es finanziert, dann dauert es aber drei, vier, fünf Monate manchmal im nächsten Jahr, bis es wieder weitergeht. Es wird nicht im ersten Jahr darüber geredet, dass man ab dem 1.1. wieder... Exakt.

05:01:20 Sondern es heißt, ja, wir wissen es gar nicht genau, ob wir das fördern können. Bis 31.12. ist erst mal. Und dann dürfen wir aber wahrscheinlich die ersten drei Monate zum Beispiel im nächsten Jahr schauen, wann kommt diese Förderung. Also sehr unangenehm für alle Leute, die sich da engagieren und Arbeit leisten möchten, ist das halt im Hinterkopf nicht so angenehm. Wenn man denkt, naja, kann ich das so weitermachen oder muss ich mir eigentlich ab Januar eine neue Stelle suchen? Zumal das ja dann wahrscheinlich auch medial ja gar nicht in irgendeiner Form halt bearbeitet wird.

05:01:49 die Zahl tatsächlich, das alles aufsummiert, alle Todes- oder viele der Todesursachen, quasi nicht ausreichen, um an die Suizidraten oder an diese entsprechende Zahl zu kommen. Das ist halt, also das ist einfach mehr als Drogen und Verkehr zusammen schon, finde ich, finde ich insane. Kann man nicht greifen, glaube ich, auch die Zahl. 10.000, was...

05:02:11 Hast du einen Vergleich? Nee, die 10.000 kann ich nicht greifen. Also, dass jedes Jahr ein Stadion drauf geht, das ist ja trotzdem erstmal ein brachiales, ekelhaftes Bild. Aber es geht ja quasi darum, wie die Leute die Welt wahrnehmen. Und ich glaube, in jeder Wahrnehmung würden die Leute behaupten, ja, durch Drogen und Verkehr gehen natürlich mehr drauf, als sich quasi durch Suizide Leute das Leben nehmen. Und das ist, also das reicht mir schon, dass das eine...

05:02:36 Dramatisch mehr als das andere, ohne natürlich die grausame Zahl selber zu erfassen. Ich würde jetzt noch zwei Punkte nennen. Und zwar, wir haben jetzt noch einen entsprechenden Spenden-Link für euch am Start. Das bedeutet, ihr habt unten das Banner, ihr habt aber auch den Link. Da könnt ihr entsprechend Geld für die gute Sache da lassen. Hast du das quasi, hast du Informationen dazu? Weil du hast jetzt gemeint, HeyLife wird quasi finanziert. Wohin gehen quasi die Spenden? Was ist davon die Idee? Oder ist das quasi so eine Art Extra-Absicherung?

05:03:05 der Freistaat Sachsen lost ist. Also, cool formuliert auf jeden Fall. Ich weiß nicht, Freistaat Sachsen ist ein spannender Freistaat in vielen Belangen, aber diesen Link, den du auch hier unten, glaube ich, teilen kannst, da kann man auch draufklicken. Da steht auch noch mal kurz was zu uns, wer wir eigentlich sind, dass man das vielleicht noch mal anders einordnen kann. Finde ich super, dass du es erwähnst. Da geht es tatsächlich um Spenden.

05:03:31 die ja uns mitfinanzieren, die wir also sammeln sozusagen. Aber nicht, dass wir uns davon dann irgendwas Schönes kaufen, sondern es ist darum, um zu gewährleisten, dass wenn vielleicht diese Förderung wieder nicht funktioniert, dass wir etwas haben, um die Materialien zum Beispiel zu kaufen. Weil vielleicht dazu, wir sind in den Schulen unterwegs und in den Schulen geben wir allen SchülerInnen, die dabei sind, kleine Arbeitshefte mit. Workbooks nennen wir die. Und da sind sozusagen kompakt, das Wissen ist nochmal zusammengefasst.

05:03:58 Wir teilen kleine Postkarten aus, wo ganz viele Hilfestellen aufgelistet sind. Um diese ganzen Materialkosten irgendwie zu decken, auch die Fahrtkosten zu decken, eigentlich Personalkosten zu decken, dafür ist auch dieser Spendenling. Das heißt, es ist für einen guten Zweck. So kann man es auf jeden Fall sagen. Ja, und vor allen Dingen auch natürlich gut ist, wenn es dann ein entsprechender Puffer ist. Der nächste Punkt, den ich noch bringen wollte bezüglich des Chats, und zwar wäre das für die Mods ganz lieb. Also ich versuche so ein paar Sachen jetzt noch so aufzugreifen. Ich würde das gerne.

05:04:27 in ein spezielles Segment dieses Streams legen wollen. Ich habe sowieso die Tendenz, sehr viel zwischen den Themen ins Herz zu springen, aber ich versuche, ein bisschen roten Faden reinzubringen, weil du machst das mit den Statistiken schon sehr gut, dass die immer wieder so reinploppen und wahrscheinlich auch bei den Leuten bleiben. Also hebt euch eure Fragen auf.

05:04:43 Und dann zerfeuern wir Max mit den entsprechenden Punkten, die ihr quasi noch mitbringt. Ich würde gerne jetzt von dir wissen, und zwar, wie sieht dein entsprechender Alltag quasi aus, speziell an den Schulen, wo du bist. Das heißt, wie viele Schulen hast du schon besucht? Wie waren die Reaktionen? Wie läuft da so ein Tag ab?

05:05:01 Tolle Frage. Also wie viele Schulen mittlerweile das waren? Ich sage mal so grob 150 Schulen, aber nicht, weil ich mitgezählt habe, sondern weil wir das gestern auch besprochen haben und so. Wow, wie viel haben wir eigentlich schon gemacht? Also seit 2024 bin ich dabei.

05:05:16 Das fühlt sich irgendwie viel an, 150 Schulen, dann auch die Klassen dazu. Das ist eine ganze Menge. Ich bekomme das da so gar nicht mit, weil ich stehe früh auf, weiß, okay, heute habe ich einen Workshop, ich fahre los. Genau, suche mir ein Auto, Teilauto, ich habe kein eigenes. Und dann hole ich die Leute, sammle die Leute ein, wir fahren dahin an die Schule. Wie viel fahrt ihr dahin?

05:05:34 Wir sind zu viert. Also meistens sind es zwei Klassen und dann ist pro Klasse sind zwei Leute. Manchmal haben wir eine Person dabei, die hospitiert, die vielleicht gerade eingelernt werden, die das auch mal machen möchten. Sind wir dann zu fünft, aber eigentlich grundsätzlich diese Klasse. Eine Klasse bekommen wir meistens ab der achten Klasse und dann sind wir dazu zwei drin und sprechen sozusagen. Meistens ist es eine Vormittagsveranstaltung bis in den Mittag hinein, also vier Stunden. Und meine Hoffnung ist immer, dass die.

05:06:02 Klasse davor nichts hat und auch danach nichts. Das ist aber nicht so realistisch. Also oft ist es dann so, dass sie sagen, ja, können wir ein Stück eher Schluss machen, weil wir haben danach noch Mathe, wir haben danach noch irgendwie ein anderes Fach. Aber so grundsätzlich ist dieser Workshop eigentlich so ein Halbtagsangebot. Ich hätte mich gefreut, wenn es immer komplett der Tag dafür blockiert ist, aber so ist es. Und dann sprechen wir mit den jungen Menschen darüber. Erstmal ganz entspannt, was ist eigentlich bei euch?

05:06:27 Ja, was ist gerade los? Thema Stress. Also das ist vielleicht genau für dich auch spannend, wie läuft sowas ab? Weil ich komme nicht in diese Klasse rein und sage, hey, heute reden wir über Suizidprävention, setzt euch mal hin. Übrigens 10.000 Leute in Deutschland sterben durch Suizid. Das wäre ziemlich konfrontativ. Sondern wir bauen das auf, dass wir und auch die SchülerInnen begreifen, woher kommt eigentlich der Suizid? Also wie kann es sein, dass Menschen überhaupt auf die Idee kommen, sich das Leben zu nehmen? Das ist für viele, die nicht in diesem Feld...

05:06:55 vielleicht selber belastet sind, gar nicht so nachvollziehbar. Das fühlt sich so ganz weit weg an von einer Handlung, die man machen würde, bei den meisten Menschen zumindest. Und deswegen fangen wir an, über Stress zu sprechen. Und da fühlen sich alle angesprochen. Also würde ich dann fragen, Maxim, wie ist es bei dir im Alltag gerade? Wo hast du Stress? Was sind Stressoren? Auf Arbeit, im Privaten? Und dann hast du dieses Workbook dabei und kannst darüber schreiben. Okay, das ist im Privaten los. Das ist mit Arbeit gerade, das ist in der Familie.

05:07:22 Und wir laden dann ein durch Fallbeispiele, wo es um Personen geht, die akut Stress haben. Da ist zum Beispiel Peter und der ist 15 und der ist im Fußballverein und der hat aber gar keine Lust mehr in diesen Fußballverein zu gehen. Der will nicht mehr spielen und der zieht sich zurück. Und die anderen bekommen das aber mit. Und du bist jetzt ein Freund von Peter. Okay, was können wir machen? Wie können wir Peter helfen? Und dann sammeln wir. Jede Gruppe hat dann unterschiedliche Fälle und wir sammeln zusammen. Okay, wie können wir Menschen helfen, die gestresst sind gerade?

05:07:51 Und da ist schon immer so die Idee von gestresst sein, gibt Strategien, wie wir uns entstressen können. Ich gehe, wenn ich gestresst bin, meistens joggen. Ich atme mal tief durch. Vorher, bevor dieser Call losging, war ich ein Stück aufgeregt. Ich habe mich hingestellt, habe ein paar Übungen gemacht, habe tief durchgeatmet. Das heißt, wir haben viele Methoden, die sind relativ leicht zugänglich, die können wir nehmen, um uns zu entstressen. Aber was machen wir jetzt, wenn dieser Stress permanent da ist?

05:08:16 vielleicht ein Traumereignis war, ein Todesfall in der Familie, wenn jemand weggezogen ist, der mein bester Freund war, also nicht mehr da ist. Was heißt also, wenn dieses Stressempfinden ganz groß wird und einen ganzen Alltag einnimmt? Und da bauen wir dann die Brücke auf vom Stress zur psychischen Belastung hin zu was passiert, wenn wir psychisch belastet sind. Es können psychische Erkrankungen daraus die Konsequenz sein.

05:08:39 Und wie du vorhin auch beschrieben hast, wieder eine kleine Statistik reingestreut, 90 Prozent der Menschen, die sich suizidieren, das wissen wir, haben eine psychische Erkrankung. Das heißt also, die Begleiterscheinungen von psychischen Erkrankungen, gerade Depression hast du auch schon genannt, haben eben einen ganz großen Einfluss darauf, dass Menschen suizidal werden können. Und das bauen wir auf, dass die jungen Menschen begreifen, Stress ist vielleicht normal, das gehört im Leben dazu. Wenn ich aber es nicht mehr schaffe, den Stress abzubauen, wenn etwas ganz Großes passiert ist,

05:09:08 brauche ich wahrscheinlich mehr als nur mal kurz ein paar Liegestütze machen oder tief durchatmen. Dann brauche ich also andere Ressourcen. Genau, darum geht es, das bauen wir auf, dass das Leute begreifen. Ja, das würde ich sagen und das ist so unser Alltag. Wie waren dann die Reaktionen der Schüler? Also welche sind ja besonders im Kopf geblieben?

05:09:27 Also ich glaube, die meisten Reaktionen sind, ist schon genau, ist schon unterschiedlich. Ich bin ja meistens so 8., 9. Klasse. Die Reaktionen sind oft, dass es, also es ist erschreckend und positiv zugleich, dass gerade die weiblichen Personen...

05:09:45 super informiert sind. Also ganz viele haben ganz großes Wissen, was mentale Belastung angeht. Teilweise Statistiken drauf, teilweise Prozente drauf, teilweise Definitionen von psychischen Erkrankungen drauf, wo man bemerkt, und deswegen sage ich, das ist das Positive, die sind da gebildet. Gleichzeitig ist es eben ganz oft so, dass die Personen, die sehr gebildet sind in dem Thema, warum sind die so gebildet? Weil sie sich selber damit auseinandersetzen mussten. Weil sie selber betroffen sind oder Menschen kennen, die betroffen sind. Das heißt, da merke ich ganz häufig große Kompetenz.

05:10:14 Gleichzeitig merke ich bei den männlichen Teilnehmenden, dass da so eine kleine, ich nenne es mal Irritation am Anfang da ist. Hä, Stress? Was ist es eigentlich? Und ich erinnere mich an mich da selbst. Also damals in der Klasse, wenn da jemand reingekommen wäre und mich gefragt hätte, ey Max, hast du eigentlich Stress? Hätte ich gesagt, nee, ich habe Stress, weil ich will nach Hause gehen und zocken. So ungefähr. Das ist mein Stress gewesen. Und das heißt, da müssen wir irgendwie Wege finden, auch diese Jungen.

05:10:42 denen das zu erleichtern, den Bezug zu Stress. Und ganz grundsätzlich würde ich sagen, die jungen Menschen sind kompetenter als wir glauben, auf jeden Fall. Und gleichzeitig existiert eine große Unwissenheit, große Mythen sind im Gange. Vielleicht das, was ich am meisten gespiegelt bekomme, ist so ein männliches Idealbild von, ach na ja, also wer einen starken Willen hat, wer diszipliniert ist, der wird ja nicht psychisch erkrankt. Das passiert ja eigentlich den Leuten, die nicht so ganz stabil sind.

05:11:10 Das ist schon häufig, dass das als Feedback kommt. Aber ganz grundsätzlich, wenn du mich fragen würdest, wie es so ist, die klassische Klasse, die sind neugierig, die hören gerne zu, die haben Fragen, die wollen diskutieren, aber zu weit gehört auch dazu, ich komme auch schon in Klassen rein, da hat dir keiner Bock. Die haben mich angeschaut, ey, wer bist denn du, was willst du mir jetzt erzählen? Die haben ganz andere.

05:11:30 Themen da und ich komme als Externer da rein und will jetzt da irgendwie einladen, mal was zu erzählen, weil das ist auch eine Idee von uns, dass wir einladen. Wer erzählen möchte, kann gerne erzählen. Es geht zum Thema auch manchmal, dass Haustiere verstorben sind. Wir fragen manchmal am Anfang, wer hat denn Haustiere hier in der Klasse? Und dann melden sich fast alle immer.

05:11:49 Und dann ist es so ganz leicht, kommen wir in dieses Thema rein, wenn das Haustier verstirbt. Wie gehe ich damit um? Für einige ist das, ich kaufe mir eine neue Katze, ich kaufe mir einen neuen Hasenhamster. Und einige berichten dann, die sind dann auch emotional involviert und sagen, ja, unser Hund, unser Familienhund ist letztes Jahr verstorben und der ist mit mir groß gewonnen. Den habe ich 13 Jahre begleitet. Und dann sage ich auch ganz, ganz oft und ganz transparent, dass dieses Thema für einige...

05:12:13 überhaupt kein Thema ist, die haben damit gar nichts am Hut, aber für andere in den Klassen ist es ganz aktuell, ganz akut da. Das ist noch eine Frage aus dem Chat, die da sehr passend ist, ob dann quasi Mobbing dann auch ein Thema indirekt oder vielleicht sogar direkt ist, weil das eine führt ja eventuell zum anderen oder zur psychischen Belastung beziehungsweise zu Stress. Das Problem ist halt, also das meine ich jetzt nicht böse, aber das Problem ist, dass die, also ihr habt in Anführungszeichen nur

05:12:40 vier Stunden Zeit. Und je krassere Fässer man quasi aufmacht, desto mehr divergiert man vielleicht von dem eigentlichen Thema. Also vielleicht ist es auch okay, ich glaube, wenn die Klasse sich öffnet, lasst ihr das wahrscheinlich einfach zu. Aber ist das etwas, was häufiger angesprochen wird? Trauen sich das die Schüler? Das heißt, du fragst, ob häufig angesprochen wird, wie ist es denn mit Mobbing? Was hat Mobbing für einen Einfluss auf psychische Gesundheit? Ja, genau, dass das quasi mitschwimmt.

05:13:04 Ja, das ist eine tolle Frage. Das ist ein Beispiel von uns in den Cases, was ich vorhin erzählt hatte, dass Peter beim Fußballverein ist. Und ein Beispiel ist auch, dass ein Mädchen berichtet, dass sie gehänselt wird, aber nicht in der Klasse, sondern sie wird gehänselt im Volleyballverein. Und die anderen machen sie fertig. Die ziehen bei TikTok, Instagram über sie her. Das ist auch so ein Beispiel. Und dann kommt eben, wenn wir das dann besprechen, diesen Case, in der Klasse das auch auf. Und natürlich, also...

05:13:29 Unter uns, auch wenn jetzt hier ganz viele Leute zuschauen, natürlich bemerken wir auch, dass es in Klassen Dynamiken gibt, wo man spürt, da ist eine Person, die sitzt im Kreis ein Stück weiter außen als andere. Nicht, dass es bedeutet, dass die gehänselt wird oder ausgegrenzt wird, aber natürlich bekommt man den Eindruck für eine Dynamik und da ist unsere Aufgabe, halt ein klares Statement zu fassen, dass Mobbing hier keinen Platz hat, dass die Schule verpflichtet ist, wie auch später der Arbeitgeber, dass Mobbing nicht stattfinden darf und geben dann Input, aber natürlich hast du vollkommen recht, wir sind vier Stunden da.

05:13:57 Und da werde ich jetzt keine Aufstellungsarbeit leisten und die Mobbenden und die Mobbing-Opfer hinstellen und sagen, jetzt redet mal Klartext. Das ist auch nicht unsere Aufgabe. Aber unsere Aufgabe ist es zu thematisieren, was es für einen Einfluss haben kann. Und dann habe ich schon den Eindruck, ach okay, wenn ich da jemanden mobbe und bei Instagram, was sich mir Spaß macht, das kann jemanden ganz schön belasten. Das kann ihn sogar dazu bringen, über sein Leben nachzudenken, kritisch, im negativen Sinne.

05:14:23 ist das eine Gefahr. Und das bekommen die jungen Menschen schon mit. Also ich glaube, wenn man das mit der Ernsthaftigkeit rüberbringt, funktioniert das aber vor allem auch mit einer Leichtigkeit. Also das will ich vielleicht sagen, unser Auftrag ist nicht, da reinzugehen und Frontalunterricht zu ballern und die vier Stunden durchzupauken mit ganz viel Wissen und Fakten, sondern unser Angebot ist eigentlich, so ein Gespräch zu führen, Diskussion. Hey, was habt ihr für Fragen? Was ist euch aufgefallen? Können wir drüber reden? Und vielleicht ein Satz noch.

05:14:48 Und die Chance von uns ist, dass wir externe sind, ist nämlich, dass sie mit uns ein anderes Vertrauensverhältnis schaffen können. Ich weiß nicht, ob du, ich weiß, dass du auch Kinder hast, ich weiß nicht, wie alt die sind, aber in der Schule, wenn du, ich habe jetzt, genau, ich kenne viele Leute, da sind die Kinder jetzt gerade in die Schule gekommen und da ist es schon so, dass ich die Hoffnung hätte, dass da ein Vertrauenslehrer da ist, dass da eine Person da ist, wo sich die Kinder aufgehoben fühlen.

05:15:13 Und Bildungsforschung zeigt aber, ganz viele Kinder berichten, in der Schule gibt es teilweise nicht eine Person, eine Autoritätsperson, bei der sie sich wohlfühlen können. Das heißt, die gehen in die Schule und denken, alle sind gegen mich und gehen nach Hause. Und da wäre es so schön, wenn wir nicht eine Person sein können, mit denen die total intime Details teilen müssen, aber so ein Stück das Gefühl haben, wir sind mal down, hören zu. Und wenn es auch nur kurz ist, wir bieten danach an, wir sind für Gespräche offen, passiert auch häufig.

05:15:40 Dass die dann zu uns kommen und sagen, ey Max, zu Hause ist bei mir gerade Folgendes passiert, meine Eltern haben sich getrennt, ich bin irgendwie überfordert, mir geht es gar nicht gut damit. Und dann können wir auch darüber reden und verweisen aber immer, stimmt, jetzt habe ich doch noch einen längeren Satz gemacht, verweisen aber immer, dass wir nicht da sind, um ein Therapiegespräch zu führen, sondern wir sind da, um es anzunehmen, um erstmal zuzuhören und weiter zu vermitteln. Denn zuhören, wer hätte das gedacht, macht einen Riesenunterschied.

05:16:05 Wie ist dann, das wäre quasi die nächste Frage, dann die Interaktion mit der Schule und den Lehrern? Das bedeutet, bewirbt sich die Schule darauf oder seid ihr quasi Headhunter und sagt, okay, wir sehen jetzt die und die und die Schule an und bewerben uns bei der Schule selbst und quasi auch noch bezogen auf den Lehrer, ist er dann nicht mit im Raum?

05:16:26 Er ist nicht mit dabei. Okay, das macht natürlich die Eröffnung nochmal hundertmal leichter. Okay, dann würde ich gerne wissen, wie da die Zusammenarbeit ist zwischen Schule und dann speziell dem Lehrer oder die Lehrer, die dann ihre vier Stunden in Anführungszeichen verlieren. Ja, die Zusammenarbeit ist so geregelt, dass wir bei uns jemanden im Team haben, der das sozusagen die Akquise macht. Das heißt, es gibt auch eine aktive Akquise, dass man anfragt, aber meistens gibt es einen Katalog für alle Schulen in Sachsen.

05:16:53 Was gibt es für Programme? Aufklärung über Drogen, Aufklärung über Mobbing, Aufklärung über Gewalt und eben auch Aufklärung oder jetzt bei uns in dem Fall Suizidprävention. Und da gibt es einen Katalog und dann können die sich bei uns melden. Und wenn es finanziert wird, muss die Schule auch gar keine Kosten tragen. Das ist das Schöne. Das ist auch für die Schule dann leichter, uns zu engagieren, wenn sie weiß, sie bekommt uns sozusagen für lau.

05:17:16 Das funktioniert gut. Und so passiert es dann, dass da sich ausgetauscht wird, dass meistens die Lehrkräfte gar nicht so involviert sind. Vielleicht mal die Klassenlehrerinnen, was in die Klasse hineingibt und sagt, übrigens nächste Woche Dienstag habt ihr wieder Projekttag. Da ist das Thema Suizidprävention. Aber ganz häufig ist es die Schulsozialarbeit. Will ich ja auch nochmal, weil wir ja die Möglichkeit haben, eine Reichweite hier, das zu sagen, dass es großartig ist.

05:17:43 Und gleichzeitig wieder tragisch, dass es Schulsozialarbeit in Deutschland gibt oder vor allem in Sachsen. Und wieder das Tragische, dass die Schulsozialarbeit teilweise wieder abgebaut wird. Das heißt, dass die Stellen gestrichen werden, weil die Finanzen nicht da sind. Und das ist ganz, ganz kritisch. Ich nenne es mal das Auffangbecken der Schulsozialarbeit für Menschen, die belastet sind in der Schule. Wenn das wegfällt, wenn das wegbricht. Ja, dramatische Folgen.

05:18:07 Aber mit der, mit den Menschen, die in der Schulsozialarbeit sind, mit denen arbeiten wir eng zusammen. Und die begrüßen uns dann, wir kommen dann hinein, die sagen, ey, das ist die Klasse, so viel habt ihr Zeit, wir haben einen Rückzugsraum, Toiletten sind dort und dann gibt es ein kleines Briefing, was abläuft. Und da ist eine sehr enge Zusammenarbeit mit der Schulsozialarbeit. Das ist cool. Aber wie gesagt, ich kann auch nochmal aus eigener Erfahrung bestätigen, also auch nur aus der Leipzig-Schulerfahrung, was ja auch zu Sachsen offensichtlich zählt. Das ist mit den Geldern.

05:18:35 absoluter Unfall ist. Also wir hatten jetzt zum Beispiel auch, also die haben jetzt schon Probleme, irgendwelche AGs haben wir es früher genannt, beziehungsweise GTAs heißt das ja jetzt, zusammenzustellen, die ja eigentlich schon längst hätten beginnen sollen, das Jahr ist ja schon jetzt ein paar Wochen hin und die Kürzung dann, also quasi die Sozialarbeitestellen zu kürzen, das ist halt krass. Also das ist einfach eine eigene Mine, die du dir in dein eigenes Klassenzimmer legst, was sehr, sehr

05:19:04 Sehr, sehr tragisch ist. Das heißt, gab es dann auch, also wie ist so der Prozentsatz von Schülern, die sich quasi getraut haben, auch in diesen vier Stunden zu sagen, okay, ich hatte tatsächlich einen Suizidfall in meiner näheren Umgebung?

05:19:18 Passiert das? Also in den Schulen, in den Klassen, in denen ich war, hat sich keine Person gemeldet und gesagt, ich kenne jemanden im nahen Umfeld, der sich suizidiert hat. Aber ich war in Klassen, wo das Thema so war, es gab mal jemanden, vielleicht sogar an der Schule, der sich suizidiert hat und dann wurde darüber gesprochen, nicht in unserem Workshop, aber hat die Schule natürlich hoffentlich zumindest aufgearbeitet. Das war schon der Fall.

05:19:48 Ich kann dir keine Prozentangabe geben. Wir wissen aber, dass es zehn Prozent aller Jugendlichen in Deutschland, zehn Prozent aller Jugendlichen haben Suizidgedanken. Das heißt, wir wissen also, wenn wir in die Klasse reinkommen und es sind 20 Leute, dass dann vielleicht zwei Menschen sitzen, die in diesem Spektrum Gedanken hatten, sich das überlegt haben und

05:20:12 Ich will nicht sagen, man spürt es teilweise in Klassen, wo das Thema groß ist, aber man kommt schon in Klassen hinein, wo eine Dynamik entsteht. Okay, hier zum einen wissen die Leute hier, was psychisch belastet ist und zum anderen hier sind auch Personen psychisch belastet. Das erlebe ich schon. Aber ich kann dir keine Prozentangabe geben, 30 Prozent der Klassen, da ist es so. Ich würde sagen, ganz grundsätzlich, in jeder Klasse, in der wir sind, gibt es eine Person, mindestens eine Person, die irgendwie betroffen ist von dem Thema, involviert ist. Das kann ich schon sagen.

05:20:40 Wie läuft dann die entsprechende Weiterleitung ab? Du hast ja gesagt, ihr hört zu und ihr gebt dann entsprechend Rat, wo dann der nächste potenzielle Schritt ist. Wie ist dann quasi die Zusammenarbeit mit den entsprechenden Therapeuten? Also hast du dann quasi auch so Fälle gehabt, wo du genau wusstest, okay, ich habe da jemanden in der Klasse quasi kennengelernt, Beratung erfolgte und dann ist die Person auch dann wirklich diesen, also es ist ja auch mit viel Mut verbunden, diesen Schritt gegangen, sich entsprechend zu therapieren, meinetwegen.

05:21:08 Das wäre toll, wenn es so wäre, wenn wir Feedback bekommen würden. Also mein Feedback ist eigentlich häufig nur, wir machen am Ende einen Fragebogen, können die Schüler sagen, das fanden sie gut, das fanden sie nicht so gut. Aber ganz konkret, es hat jemand das Gespräch zu mir gesucht und ist später in den Therapieplatz gekommen, das habe ich gar nicht, das Feedback. Was ich aber hatte ist,

05:21:26 ey Max, ich bin gerade in Therapie und das läuft gerade ab. Aber übrigens, jetzt ist gerade mit meinem Papa nochmal das Thema gewesen. Der hört mir einfach nicht zu, der versteht mich einfach nicht. Und ich habe das Gefühl, ich kann es mit meinem Therapeuten nicht richtig besprechen. Das erfahre ich schon. Da bekomme ich schon mit, dass junge Menschen in Therapie sind und ja auch suchen. Aber um auf dieses ...

05:21:46 Wie leiten wir eigentlich weiter, zu sprechen zu kommen? Wir haben kleine Postkarten für jede Klasse, für jede Schule. Und auf dieser Postkarte steht genau eben für diesen Postleitzahlbereich, nenne ich es immer, steht genaue Hilfeadressen. Das können Telefonnummern sein, das können Mailadressen sein. Das ist eine Beratungsstelle, das ist natürlich die 112. Und das ist auch Akutkrankenhäuser. Das heißt, die haben dann, je nachdem, wo wir sind, wenn wir Leipzig sind, haben wir andere Postkarten als hier in Dresden. Und das ist schon mal eine Sache, da geben wir viel.

05:22:16 den SchülerInnen an, ich nenne es mal Verantwortung auch ab, weil das will ich noch thematisieren, weil das so spannend ist, dass die jungen Menschen sich das selber alles auf die Schulter nehmen. Also du hast es beschrieben, wenn du eine Freundin hast, ein Freund, dem es so geht, dann willst du dir natürlich helfen. Und gerade in dem Alter ist so Loyalitätsfragen, gerade mit Peers, also mit Gleichaltrigen, ganz, ganz groß. Also Freundschaften sind ganz wichtig und entscheidend. Ich will natürlich helfen. Ich will der Freund sein, der seiner Freundin hilft.

05:22:44 Und dann ist nicht nur die eine Person belastet, die vielleicht suizidal ist, sondern auch der Freund, der ihr helfen möchte. Und das ist so unsere Aufgabe da, zu sein und zu sagen, nehmt es nicht auf eure Schulter, ihr müsst nicht die Heldin sein und irgendwie die perfekte Lösung parat haben. Diese Blaupause, ach, das Leben ist doch großartig, du musst nur genau hinschauen, um hier mal so ein paar schwierige Sätze zu zitieren, sondern dass die jungen Menschen eine Adresse haben, wo sie wissen,

05:23:11 Ich will dir helfen, ich weiß aber, meine Kompetenz ist begrenzt. Das sind aber Nummern, die dir helfen wollen. Lass uns zusammen dahin gehen. Da gibt es Beratungsstellen, die sind vor Ort, da sind Telefonnummern. Lass uns zusammen anrufen, ich bin bei dir. Das ist so die Aufgabe oder unsere Aufgabe, das irgendwie zu vermitteln. Und ansonsten sind wir...

05:23:27 eben auch Vermittler. Wir weisen vor allem an die Schulsozialarbeit weiter, weil das ist auch wieder das Schöne, wenn es die gibt, die Schulsozialarbeit, die ist gut vernetzt, weil ich bin an Schulen teilweise im Erzgebirge oder hier in Dresden in der einen Ecke, in der anderen Ecke und da sind die therapeutischen Kapazitäten eben unterschiedlich und meistens hat die Schulsozialarbeit andere Kontakte und direktere Kontakte als ich. Genau, das ist also unser, wie nenne ich es mal, unsere Idee ist,

05:23:54 dass wir das dann nicht auf unsere Kappe nehmen und sagen, wir müssen jetzt therapieren und wir müssen jetzt Einzelfallbetreuung machen, sondern wir wollen es auch weitergeben, weil sonst könnten wir das alles nicht stemmen. Und dazu muss man auch transparenterhafterweise sagen, ich bin ja kein Therapeut. Also ich fahre da nicht hin und sage, ich verstehe die Welt, komm zu mir, was hast du für ein Problem? Ich habe hier ein paar Werkzeuge mit, ein paar Tools, komm, wir probieren es aus. Sondern ich sage, ey, ich studiere Masterklinische Psychologie, vielleicht habe ich ein paar Ideen, aber ich kann dich nicht therapieren und das will ich auch nicht, dafür ist auch gar nicht der Rahmen.

05:24:21 Aber vielleicht, du willst dann den Abschluss machen. Vielleicht dann im Late Game, würden wir hier sagen. Es wird nochmal gefragt wegen dem Chat. Das bedeutet, ich werde erstmal meine Fragen los und meine Punkte. Und ein bisschen, wenn sich das gleicht, dann nehme ich die auch mit rein. Wir haben dann nachher ein Segment, wo eure Fragen genommen werden. Okay, das bedeutet, behaltet die im Kopf. Und wir feuern die wahrscheinlich so. Also ich denke mal, die letzte halbe Stunde würde ich da schon grob für ansetzen, weil ich wahrscheinlich sowieso noch sechsmal reingrätschen werde.

05:24:50 Bitte. Und da könnt ihr euch die aufheben. Also ich sehe euch, aber ich möchte auch Max den Respekt zollen, weil mein Gehirn ist auch nicht so gut in zwei Dingen gleichzeitig. Aber was ich noch wissen wollte ist, das bedeutet, ihr habt einen sehr, sehr krassen Fokus auf Schule. Ich habe hier den Flyer bekommen.

05:25:09 Und habt den jetzt quasi vor mir. Und wir haben jetzt ja den Punkt angesprochen mit dem besten Freund, der besten Freundin, die dann entsprechende Punkte noch bearbeitet. Das heißt, wo seid ihr quasi erstmal noch direkt tätig? Neben den Schulen oder ist Schule der Hauptfokus?

05:25:26 Doole ist für das Projekt Heylife der Hauptfokus. Ich sehe gerade im Chat, dass Leute sagen, es leckt irgendwie und ich punkte mir vor, es liegt an mir. Nee, das ist schlimm. Es liegt ein bisschen an mir. OBS und Discord streiten sich um den gleichen Prozessorkern. Deswegen nicht wundern. Also wir hören euch sehr, sehr gut. Und dass wir jetzt ein bisschen weniger FPS haben, ist nicht so tragisch. Nee, ich wollte aber noch wissen, was noch für Einrichtungen für euch eine Rolle spielt.

05:25:52 Genau, also primärer Fokus für das Projekt HeyLife ist die Suizidprävention an den Schulen und sonst das Werner-Felber-Institut ist vor allem dafür bekannt, dass es eine Suizid-Datenbank gibt und eine Hotspots, ich nenne es mal Dokumentation. Das ist so vom Werner-Felber-Institut, dass man sich austauscht, auch wieder Bundesland nach Bundesland. Wo passiert das? Was sind die Hotspots für Menschen, die sich suizidieren? Wir haben viel bei uns auch Fachkräfte, die sich...

05:26:19 mit der Architektur für Suizidprävention auseinandersetzen, finde ich auch ein ganz spannendes Feld. Genau, will ich gar nicht viel dazu sagen, weil ich da nur Halbwissen habe, aber einfach diese Perspektive. Es gibt Menschen, die machen sich darüber Gedanken, wie können wir architektonisch so bauen, dass es Suizide eher verhindert, als zu begünstigen.

05:26:40 Und das macht das Werner-Falber-Institut. Da haben wir auch ein Zertifikat, was wir erstellen und Unternehmen geben können. Hier ist sozusagen Suizidprävention, was die Architektur betrifft, abgerundet, exzellent, gut. Genau, da haben wir also ein Siegel. Aber grundsätzlich, glaube ich, Werner-Falber-Institut, um zusammenzufassen, Suiziddatenbank, die Dokumentation von Suiziden, um zu forschen, wer suizidiert sich und das zu dokumentieren, einfach für die Wissenschaft.

05:27:08 Das ist so der ganz große Ansatz. Wir wollen die Suizidologie weiter befurschen und durch die Wissenschaft auch für die allgemeinen Bevölkerung, ja am Ende darum geht es immer, dass Wissenschaft versucht, auch für die allgemeinen Bevölkerung Schlüssel ziehen zu lassen und wir Hinweise geben können. Was gibt es für Warnzeichen? Welche Faktoren spielen eine Rolle in der Umgebung, in der ich wohne? Was sind Risikofaktoren? Was sind Schutzfaktoren? Genau, darum oder darüber informieren wir auch.

05:27:36 Dass es mit dem Siegel ist absolut wild. Also dass dann quasi die Geländer besonders hoch sind oder ähnliches. Zum Beispiel, wie das ist, dass, ich nenne es mal Krankenhäuser oder Akutstationen, wie weit die von Bahnhöfen entfernt sind. Wie bei Bahnhöfen die Regelung ist, wie hoch da die Geländer sein müssen. Genau, wie transparent das ist.

05:27:59 nachvollziehbar ist, wie die Gleise schalten, zum Beispiel sowas. Also da gibt es ganz viele Maßnahmen, wie wir Suizide verhindern können. Vielleicht auch wieder, ich streue immer mal was rein, Suizidpräventionsmaßnahme. Nummer eins sage ich immer, eine Person nicht allein lassen. Das heißt, wie können wir Suizide verhindern? Indem wir bei den Personen bleiben, die sagen, mir geht es gerade überhaupt nicht gut, ich habe das Gefühl, ich schaffe das alles nicht mehr, wir bleiben bei denen. Aber wissenschaftlich ist die Suizidpräventionsmaßnahme Nummer eins.

05:28:25 dass wir zum Beispiel auch kleinere Verpackungsgrößen bei Medikamenten haben, dass wir es erschweren, dass Menschen an Schusswaffen kommen, an harte Waffen. Das sind ganz, würden wir jetzt sagen, ist doch offensichtlich, aber das macht einen ganz, ganz großen Unterschied. Und das zeigt auch die Forschung, dass eben Suizide auch zurückgegangen sind, dadurch, dass wir wissenschaftlich gearbeitet haben und gemerkt haben, ach okay, in diesen Medikamenten, wenn da die Packungen so groß sind, dass es für eine Überdosis reichen könnte.

05:28:54 Machen wir die kleiner, erschweren das. Genau. Das ist halt eine übelkrasse Info, ehrlich gesagt, weil das ja quasi, also man versucht dann ja wirklich die Statistik zu drücken, aber halt an allen Fronten. Also du kannst natürlich, psychologische Arbeit hat ja auch die große Problematik, es gibt ja nur drei Therapeuten.

05:29:15 Auf 500.000 Leute, die da quasi gerne einen Platz haben wollen. Und zu sagen, okay, das reduziert man. Man löst natürlich das Kernproblem nicht direkt, aber man verhindert auf jeden Fall einiges. Was sehr, sehr krass ist.

05:29:27 Ich habe quasi die Punkte, die du noch angesprochen hast, die würde ich gerne halt aufgreifen und wie da dann entsprechend eure Arbeit ist. Das bedeutet, bei dem Flyer sind natürlich, ist es quasi vier geteilt, dass man sagt, okay, man hat den direkt betroffene Person. Dann hat man Hinterbliebene, die einen Suizid im schlimmsten Fall mitbekommen haben. Und dann natürlich denjenigen, der...

05:29:49 dem ein Suizid droht und noch Fachpersonal. Wie? Inwiefern gibt es da quasi Beratungsmöglichkeiten oder versucht ihr dann quasi trotzdem nur über die... Also das wird wahrscheinlich alles das Felber-Institut machen. Oder inwiefern kann HeyLife dann quasi noch die anderen Punkte bearbeiten? Weil ich hätte jetzt persönlich an drei Dinge hätte ich gedacht, aber nicht ans Fachpersonal. So, weil es in meinem Arbeitsfeld ein bisschen schwierig ist. Aber inwiefern werden dann quasi...

05:30:16 Wo man entweder Krankenhäuser oder ähnliches beraten, weil da wird es ja wahrscheinlich auch zu Situationen kommen. Ja, also wir haben dieses Suizidprävention Sachsen, diese Internetseite. Und da hast du vielleicht auch diesen Flyer zitiert, dass wir ganz verschiedene Kategorien haben. Ja. Genau, und dass wir das alles sozusagen thematisieren wollen, weil es ist eben, wie nenne ich es mal, ein Zusammenschluss von ganz vielen Personen, die irgendwie mit Suizid...

05:30:43 betroffen sind, hinterblieben sind, Angehörige sind oder Fachpersonen. Und da wollen wir sozusagen so einen kleinen Informationsdienstleister sein und sagen, wenn du davon betroffen bist, haben wir das Angebot für dich und wenn du eher das bist, zum Beispiel eine Person, die darüber forschen möchte, haben wir das für dich. Das heißt, wir sind auch, wie es immer ist in der Wissenschaft, wichtig. Wir wollen informieren und nur über Informationen können wir Präventionsarbeit leisten. Ich kann es aber nicht...

05:31:09 sozusagen aufdröseln, konzentrieren uns nur auf das oder auf das, sondern wir versuchen natürlich alles abzudecken. Aber ganz konkret für dieses Projekt der C-Lives ist es schon ganz akut, die Arbeit an den Schulen, die dann aber mit diesen Angehörigen beispielsweise ja weniger zu tun hat oder mit Fachpersonal weniger zu tun hat. Das heißt, mein Aufgabengebiet ...

05:31:30 Um das genau rund zu sagen, es sind die Schulen, an den Schulen, an die ich fahre. Und das andere wird von uns abgedeckt. Aber da leiten wir eben auch wieder weiter. Das ist das Schöne, weil wir nicht alles selber machen können. Wer hätte das gedacht? Sondern wir leiten weiter an die richtigen Stellen, die dafür ausgebildet sind, die Personal dafür haben. Dann wäre meine nächste Frage. Wir haben ja ganz kurz darüber geredet, dass es eine Tragik ist, dass die Finanzierung...

05:31:55 so ein Kraftakt ist und für mich ist das auch aus anderen beruflichen Gründen quasi ganz schrecklich, noch gar nicht zu wissen, was nächstes Jahr quasi ist. Also massive Vorplanung ab dem 01.01. wieder finanziert zu sein oder die Spenden jetzt quasi als Puffer zu haben. Wer macht für euch, ihr habt ja so ein kleineres Team aktuell, wer macht die superkrasse Lobbyarbeit? Also irgendeiner muss ja quasi dafür sorgen, okay, das ist ein großes Thema, guck dir diese vernichtenden Zahlen quasi an.

05:32:24 Wie läuft diese ab? Weil die Hoffnung ist natürlich, dass die Schulen und so weiter besucht werden, aber eigentlich müsste das medial eigentlich größer aufgebauscht werden, um einfach mehr Aufmerksamkeit zu denken. Wer macht das bei euch? Also Lobbyarbeit, wie du es nennst, ist auch wichtig. Also offensichtlich brauchen wir Menschen, die aufmerksam machen über dieses Thema. Da würde ich nennen, also Ute Lewitzka.

05:32:47 Die Katharina König und Susanne Knappe, das sind sozusagen unsere drei Personen, die zum einen fachlich total kompetent sind, vielleicht zu Ute Lewitzka, die auch jetzt, vielleicht hast du das gelesen in der Vorbereitung, weiß ich gar nicht, die in Frankfurt jetzt den ersten Lehrstuhl hat, also Professorin ist, erstmalig in Deutschland für Soziologie, was großartig ist, das heißt selbst das,

05:33:09 Passiert zwar jetzt erst, aber wir freuen uns, dass es überhaupt passiert. Die sind dafür, und ich habe das Gefühl, also Ute und Katharina, wie die das schaffen, diese Anträge zu schreiben, wie viele Anträge die wahrscheinlich geschrieben haben, wie viel telefoniert wurde mit den Ämtern, mit dem Freistaat Sachsen, mit irgendwie Karl Lauterbach, wie auch immer, finde ich heftig, was die leisten. Und da habe ich gar keinen Überblick, wie viel da eigentlich ist. Ich weiß nur, wie du es auch selber beschreibst, das muss...

05:33:36 ganz, ganz harte Arbeit sein, immer wieder anzuklopfen, immer wieder nachzufragen. Und es macht es auch schwer. Aber das ist die negative Seite, die positive Seite ist. Die machen das scheinbar so großartig, dass wir jetzt wieder finanziert werden, obwohl es nicht klar war, obwohl es am Anfang hieß, vielleicht 2025 kommt gar keine Finanzierung. Das heißt, sie sind da voll dran und arbeiten damit. Das sind die drei großen Namen, die ich hier nennen kann. Seid ihr vernetzt mit den anderen Bundesländern? Oder ist Heylife jetzt erstmal wirklich nur auf Sachsen und gibt es quasi...

05:34:04 andere Projekte, die ähnlich sind, bloß halt woanders. Genau, es gibt in ganz Deutschland verschiedene Projekte, die sich mit Suizidprävention auseinandersetzen, Gott sei Dank auch wieder. Wobei ich dann immer sagen will, ich fand es richtig toll, wenn es ein Projekt gäbe, ein großes Projekt für ganz Deutschland, wäre natürlich der Hammer.

05:34:22 Ist so eine kleine Fantasie, vielleicht wird das kommen, das ist ja die Anstrebung auch, gerade von Ute, dass sie sagt, wir wollen ein nationales Programm, um Suizide nachhaltig zu verhindern, dass wir uns austauschen. Das heißt, wir sind mit Helife in Sachsen unterwegs. Wir waren auch schon in Bayern, da waren wir mal für drei, vier Tage und haben dort an den Schulen unterrichtet. Auch war spannend, wie das so ist, Bundesland nach Bundesland, alleine schon Stadt zu Stadt, wie das in den Klassen anders ist. Immer wieder faszinierend, aber genau, wir sind in Sachsen.

05:34:49 tätig. Suizidprävention in Sachsen, das ist auch die Website. Und sonst gibt es ganz andere viele Netzwerke, die auch Suizidprävention machen. Genau, ich würde aber für Sachsen sagen, da sind wir mit HeyLife schon und dem Werner Felberer Institut ganz vorne mit dabei. Ist da ein Unterschied zu merken mit Schülern auf dem Land und in der Stadt, gerade was den Stressfaktor angeht? Also ich würde sagen, diese hatte ich auch früher, als ich in der Schule war.

05:35:18 Dieses, ich bin das Kind aus der Stadt und da sind die Dorfkinder, also Städtikids versus Dorfkids, hatte ich in der Schule damals schon. Und jetzt auch merke ich das, gebe ich dir recht, es ist ein Unterschied. Auf dem Land, in ländlicheren Regionen gibt es andere Themen, was Stress angeht, als in der Stadt. Und ich würde schon sagen, es ist auf dem Land eher eine Leichtigkeit bzw. eine Unwissenheit da für das Thema.

05:35:44 Also dann wird so gesagt, hey Stress, was soll das sein, mentale Belastung, bekomme ich im Alltag nicht so viel mit, da gibt es vielleicht irgendwie andere praktische Aufgaben, in der Stadt ist es anders, das ist mal so Stereotype, um die abzuhaken und gleichzeitig das Internet macht keinen Halt vor dem Dorf oder vor der Stadt, sondern auch die Dorfleute sind mittlerweile total krass vernetzt und wissen genau, was läuft, wissen, was andere Kinder aus anderen Bundesländern erleben.

05:36:12 Ja, ich würde sagen, vielleicht ab und zu ein paar Nuancen, aber grundsätzlich ist ein Wissen da. Wenn ich jetzt aber den Stereotyp nehmen würde, der vom Dorf kommt, vielleicht auch der Junge, der praktisch arbeitet, da ist ein anderes Grundwissen da, als jemand, der in der Stadt groß geworden ist. Und auch vielleicht das als letzter Punkt, die Kommunikation von Wissen, von Erfahrungsberichten ist anders. Aber will ich nicht werten, das hat beides seinen Charme und ich freue mich immer,

05:36:41 Egal, welche Klasse ich bin, weil wer hätte das gedacht? Jeder Jugendliche hat eine Geschichte, die er erzählen kann, wenn er möchte. Und dann hören wir zu. Genau. Du hast jetzt gerade das Internet als unaufhaltsam offensichtlich bezeichnet. Ja. Stimme ich hart zu. Wie ist da die entsprechende Arbeit? Also habt ihr das Gefühl, also ich finde das Social Media absolut grausam. Ich hasse es. Oder ich habe es hassen gelernt. Und ich würde gerne wissen, macht euch quasi Social Media...

05:37:08 eher große Probleme, also ist das eher so ein Negativfaktor oder könnte man sagen, okay, man könnte das als Tool nutzen, um quasi mehr Aufmerksamkeit drauf zu bringen und machen das andere? Also gibt es so Aufklärungskanäle oder ähnliches, die sich damit, also wirklich nur mit dem Thema Suizid befassen? Ja, es gibt auf jeden Fall Aufklärung, also ganz deutlich muss man sagen, Aufklärung, du hast es ja eingeleitet, Social Media magst du auch nicht so, ich bin da ähnlich, bin da auch bei dir, ich sehe,

05:37:36 Leider eher das Negative auch für mich persönlich, wie es mich beeinflusst, wie es mich ablenkt. Und natürlich für die Öffentlichkeitsarbeit ganz essentiell, dass da jemand bei Social Media weiß, was zu tun ist. Und das dürfen wir auch sagen, dass Social Media natürlich Risiken hat, wenn sich Menschen da austeilen über Suizidmethoden vielleicht sogar, über Suizidideen, dass das ein Risiko ist. Das ist teilweise bei TikTok.

05:38:00 Leider nehme ich TikTok als Beispiel, dass da Inhalte, Depressionserkrankungen, ADHS-Erkrankungen, dass die sehr vereinfacht dargestellt werden. Also man würde sagen unterkomplex. Dass das eine Negativkomponente ist, die positive Seite ist, es gibt einen großen Raum zum Austausch. Das wissen wir auch aus der Forschung, dass es Menschen einfach erleichtert zu bemerken, ich bin nicht alleine damit, ich habe gerade eine suizidale Krise und ich lese gerade in einem Beitrag von der DGS, um hier das mal zu nennen, Deutsche Gesellschaft für Suizidprävention, Felber-Institut.

05:38:28 auf Instagram, die schreiben dort und sagen, mir geht es auch gerade nicht gut. Also so eine Connecting-Perspektive hat Social Media dennoch. Auch wenn ich selber vielleicht nicht so häufig nutze, aber da gibt es bei uns genau ein Team dafür, für Social Media, die sich damit auseinandersetzen, die ganz aktiv sind. Vielleicht ist es bei dir eh nicht, dass du auch nicht jeden Post selber alles durchdenkst und ja.

05:38:51 sondern dass es da Menschen gibt, die sagen, guck mal, so könntest du es machen. Was hältst du davon? Und dass du es dann veröffentlichst. Und so ist es bei uns ähnlich. Okay. Wir haben anscheinend die 1.000 Euro gerade geknackt. Vielen Dank dafür. Wow. Ich weiß auch, dass da das, also mein PC ist müde. Ist ja schon spät für ihn.

05:39:10 Wir machen das so, am Ende, du ziehst dann heute noch weiter, richtig? Du bist dann noch bei Coppelius, tatsächlich dann 14 Uhr oder sowas am Start. Genau, ich darf dann noch weitermachen, ja. Genau, und mein Plan wäre jetzt folgender, und zwar, ihr spendet fleißig rein, ihr nutzt den Link, ihr nutzt unten das Banner. Am Ende des Gesprächs verdopple ich den Betrag, okay? So würde ich es einfach mal sagen. Das heißt, ihr könnt mich jetzt arm machen, wenn ihr wollt.

05:39:37 Und dann wäre das Thema quasi geklärt. Wir kommen auch gleich zu unseren Fragen. Ich hätte aber noch ein paar Punkte, auf die ich Lust habe. Und zwar, du hast das vorhin ganz kurz angeschnitten mit Mythen. Mit Mythen und Fakten. Ein paar wurden mir hier quasi angesprochen, beziehungsweise aufgeschrieben hier. Und ja, ich würde da gern die Top 3 von dir hören, die man quasi so ein bisschen aushebeln kann. Oder die vielleicht warten. Also, genau, vielleicht.

05:40:06 Die Idee von, hatte ich vorhin so eingeleitet, der Mythos, also wer diszipliniert ist und strukturiert ist, der, ich bekomme ja gerade eine Nachricht, dass sich alle total freuen, dass du den Beitrag verdoppelst. Ja, alles gut. Deswegen gucke ich gerade so irritiert dahin. Super, toll, freue ich mich. Aber um zu antworten, also Nummer eins ist diszipliniert. Wenn du strukturiert bist, wenn du weißt, was du willst im Leben, wirst du nicht psychisch erkrankt sein.

05:40:32 Absoluter Mythos, leider aus so einer, ich würde sagen, männlich-toxischen Idee von der starke Mann, der nichts aus der Bahn wirft, der zu Hause seine Familie ernährt. Du kennst das vielleicht, du hast gerade die Augen so groß gemacht. Ich habe die Augen groß gemacht, weil das Internet gerade, ich mache mal folgendes, ich klicke jetzt mal auf den Button.

05:40:50 und dadurch siehst du mich nicht und ich hoffe, dass ich den PC so ein bisschen entlasse. Also ich bin da, ich höre dich einwandfrei und alle sehen dich, aber ich muss beim PC ein bisschen Luft holen. Aber genau, also dieses klassisches männliches Bild, was ja leider gesellschaftlich noch reingeballert wird. Ja, das ist, leider wird das mit transportiert und ist halt offensichtlich ein Mythos, dass nur Menschen, die schwach sind, psychisch belastet sein können oder eine Psychoerkrankung haben. Das heißt,

05:41:17 Jeder Mensch kann sozusagen betroffen sein. Ich rede einfach mit dem Icon, was du hier oben hast. Ich kann auch ein schönes Bild hinmachen, wenn du willst. Aber ich höre dich sehr gut. Ich höre alles gut. Ich würde sagen, ja, also dieser Mythos, der da ist, diszipliniert zu sein, ist...

05:41:37 Genau, ist offensichtlich ein Mythos. Wir sind nicht immun dagegen. Wie wir nicht immun sein können, dass wir, wenn wir draußen unterwegs sind und wir fallen vom Fahrrad und brechen uns den Fuß, genauso kann es sein, dass wir im Laufe unseres Lebens psychisch erkranken. Also wir wissen auch, dass ungefähr jeder Dritte, also 33,3 Prozent, jeder dritte Mensch im Laufe des Lebens psychisch erkranken kann. Und da gibt es keine Spritze oder ein schönes Coaching oder einen schönen...

05:42:03 was auch immer YouTube-Beitrag, den wir uns anschauen können, um immun zu sein, sondern es kann uns alle betreffen. Wir können alle davon eingeholt werden. Damit will ich nicht sagen, oh Gott, Achtung, wir sind bald alle betroffen, sondern mir will ich sagen, ganz deutlich, da sucht sich niemand raus. Ich stehe morgens nicht auf, ach, ich suche mir jetzt mal die Depressionserkrankung raus. Ich habe jetzt Lust, die nächsten vier, fünf Wochen sehr schwer aus dem Bett zu kommen und den ganzen Tag erschöpft zu sein und müde und nicht mehr wirklich Emotionen im Alltag zu empfinden, sondern das passiert einfach, das holt uns ein. Das ist so der Mythos 1. Also psychische Erkrankung kann jeden treffen.

05:42:32 Vielleicht Mythos 2 ist ganz wichtig, weil wir ja über mentale Gesundheit, über Stress, aber ich will kurz über Sozialität sprechen, dass eine ganz große, verständlicherweise, Unsicherheit da ist, Menschen anzusprechen, die vielleicht suizidal sind. Das heißt also, wenn ich jemanden anspreche, das ist so bei uns der Mythos, wenn ich jemanden darauf anspreche, ob er sich oder sie sich Gedanken macht, sich das Leben zu nehmen, kommt die Person auf die Idee. Das heißt, die Idee ist da, okay, wenn ich jetzt dich frage, sag mal in letzter Zeit,

05:43:02 Bist du irgendwie so ruhig geworden, dein Verhalten hat sich geändert, ich komme nicht mehr so richtig an dich ran. Kann es sein, dass du vielleicht auch suizidale Gedanken hast, dass du in einer Krise bist. Da ist dann die Idee, oh Gott, dann denkt die Person daran, jetzt Suizidalität, Suizid könnte eine Option sein. Und das ist nicht der Fall offensichtlich, sondern die Person.

05:43:21 wissen wir auch aus der Forschung, ist eher erleichtert. Ach, endlich sieht es mal jemand. Mir geht es total bescheiden, ich bin total belastet und jetzt frag mal jemand nach, sag mal, wie ist es denn wirklich bei dir? Das heißt also, der Mythos, wir dürfen nicht darüber reden, weil das eine Idee stiften könnte, ist absolut falsch. Das Gegenteil ist der Fall. Leute werden ermuntert, ach, jetzt sagt es mal, jetzt fragt mal jemand nach, darüber zu sprechen. Und so können wir eben auch Suizide verhindern, indem wir darüber reden.

05:43:46 drüber reden rettet Leben, finde ich ein starker Slogan, ganz grundsätzlich, ganz allgemein, also mehr miteinander zu reden, mal aufmerksam zuzuhören. Da haben wir die zwei Mythen, du hast gesagt, so eine Top 3, jetzt überlege ich vielleicht gerade, ja, so ein Mythos ist, den wir häufig hören, dass so Psychoerkrankungen, dass es heilbare und unheilbare Erkrankungen da gibt. Und da würden wir immer sagen, aus psychologischer Sicht, wir wollen eher von

05:44:11 Behandlung sprechen. Also wir schaffen es, Psychoerkrankungen zu behandeln. Es gibt viele Erkrankungen, beispielsweise eine Depressionserkrankung, die können wir heilen im Sinne von, wir können einen Zustand herstellen, der wie davor ist. Es gibt die Schizophrenieerkrankung beispielsweise, das ist ganz schwierig, also es ist unmöglich, den Zustand davor herzustellen, aber wir können es behandeln. Wir wollen also kein Heilversprechen geben, wir wollen Behandlungsversprechen geben, wir können es versuchen zu behandeln, vielleicht für die Zuschauer in

05:44:40 Das Beispiel mit, was bringe ich auch in den Klassen ganz häufig, die Person, die alkoholerkrankt ist. Wir kennen das genau häufig, stigmatisiert. In vielen Filmen wird das auch dargestellt. Meistens sind es die Männer, die alkoholerkrankt sind. Und da reden wir darüber, dass wenn eine Person alkoholsüchtig ist, suchterkrankt ist, dass wir die behandeln können, dass sie nicht mehr Alkohol benutzt, sondern andere Maßnahmen betrifft. Zum Beispiel, dass sie...

05:45:06 einen guten Freund anruft und sagt, ey, gerade ist wieder das ganz groß, ich muss jetzt eigentlich trinken. Und dann ruft die jemanden an. Das heißt, wir kennen das gesellschaftlich, trockene Alkoholiker. Wir haben es also geschafft, eine Person zu behandeln. Diese Sucht ist aber nicht gelöscht. Die ist immer noch da, die schlummert immer noch, aber sie geht der Sucht nicht nach. Das sind vielleicht die großen drei. Die großen drei. Erstmal. Okay, das ist vor allem Sucht ist ja nochmal ein eigenes, ultra komplexes Thema. Also das muss man auch nochmal bedenken.

05:45:35 in die Richtung etwas Sinnvolles getan ist, haben wir es schon heftig. Ich würde jetzt Folgendes tun, Leute. Ich habe ja versprochen, dass wir das ab halb machen. Ich würde jetzt eure Fragen sehr, sehr gerne noch mit reinnehmen. Ich habe bemerkt, also eine Frage hat es hier leider vom Nightbot getötet. Da war wahrscheinlich irgendein schwieriges Wort dabei oder so. Das tut mir sehr leid, dass es etwas automatisiert ist. Genau, also haut Fragen raus. Das bedeutet, wenn ihr über konkrete Dinge

05:46:04 von Max so ein Stück weit erfahren wollt, dann könnt ihr das jetzt gerne machen. Genau, achso, genau. Die erste Frage geht schon mal so ein kleines bisschen in die Richtung. Und zwar dieses, ich will nicht sagen Klischee, aber das, was ich gehört habe bezüglich Männer und Frauen, dass da die, in Anführungszeichen, Erfolgsrate bei Männern höher ist, dass sie da, also ich weiß nicht, wo wir weniger drüber nachdenken, aber halt eher gewillt sind.

05:46:32 Dinge quasi durchzuziehen oder dann in Anführungszeichen höher zu dosieren. Ich komme mir ganz schlecht vor, das irgendwie jetzt gerade so zu sagen. Aber es ist auch ein Problem. Ist total nachvollziehbar, dass du das sagst. Ja, ist das so ein, also ist das so quasi die Ursache? Also deine Frage ist, sind

05:46:53 die Männer mit den härteren Methoden sozusagen erfolgreicher beim Thema Suizid als die weiblichen Personen. Du hast ja gemeint, dass die weiblichen Personen tatsächlich auch eine sehr hohe Versuchsrate haben. Also viele Versuche, aber, das klingt so dumm, aber wenig, viele Versuche, wenig Erfolg. Und das ist ja schon, also das spricht ja eigentlich eher dafür, dass Frauen offensichtlich deutlich gefährdeter sind. Ja. Aber halt...

05:47:18 es dann quasi nicht durchziehen können. Das ist ganz schlimm, tut mir leid. Ich muss mich da mega konzentrieren. Ich freue mich total. Das spricht auch total für dich, dass es nicht so leicht ist, das auszuformulieren, weil es ist eben gar nicht leicht, das auszusprechen. So geht es uns auch in den Klassen. Es wird häufig das auch so nachgefragt, ohne jemanden auf die Füße treten zu wollen. Und ich sage dann immer, ich versuche das abzukürzen, weil wir nicht die...

05:47:45 Debatte aufmachen wollen in der Klasse, dass die Männer das eben durchziehen und die Frauen das nicht schaffen, weil das so klingt wie, ja, die Frauen sind halt nicht kompetent genug. Sondern es geht darum, dass Männer als Suizidmethoden die härteren Methoden wählen als Frauen. Und dass die eben sozusagen tödlicher sind als das, was die weiblichen Personen machen. Und deswegen haben wir diesen großen Unterschied. Gleichermaßen will ich dazu sagen, dass Frauen viel häufiger ins Hilfe suchen.

05:48:12 Hilfe suchend Verhalten hineinkommen, zum Beispiel was Therapieplätze angeht oder mit Freundinnen darüber reden, da sind uns, kann ich jetzt so sagen, Frauen auf jeden Fall weit voraus, dass sie es schaffen, darüber zu sprechen, gerade auch aktiv Therapieplätze zu suchen. Bei Männern ist es häufig, zum Beispiel die Depressionserkrankung, zeigt sich bei Männern auch anders als bei Frauen, dass sie eben sich eher zurückziehen, eher wütend werden, aggressiv werden, eher einer Sucht verfallen. Das heißt, bei sich bleiben, also das nicht.

05:48:40 herausbringen können und Frauen dagegen es schaffen, darüber zu sprechen. Deswegen gibt es da so einen großen Unterschied. Tja, ich habe jetzt noch eine Frage. Was ist mit dem Mythos, dass die Jugend nicht belastbar ist? Ich glaube, dass sie durch die Beschallung von Social Media schon viel Belastung haben. Kommt von der Righty. Ja, also ich würde sagen, ich habe schon mich zu Social Media geäußert. Ich finde es, also verboten jetzt nicht, aber ich würde es, also ich finde es schrecklich. Ich glaube schon, dass das eine deutliche Mehrbelastung ist.

05:49:08 Also ich glaube, dass unser, wenn ich jetzt nicht, dass wir eine Altersklasse sind, aber so ungefähr fühle ich mich zumindest mit dir da, dass wir in der Schule oder in der Schulzeit unterwegs waren, wo das Social Media Thema ganz, ganz minimal war oder gar nicht vorhanden. Und da würde ich sagen und behaupten können, heute ist die Belastung durch Social Media, durch den Vergleich permanent auf jeden Fall größer. Gleichzeitig.

05:49:38 Und das ist das Schöne dabei. Hat Social Media aber eben auch die Kraft, zu informieren, aufzuklären. Das heißt, was wir jetzt heute besprechen, ich hatte vorhin auch im Chat mal kurz gelesen, damals, als ich in der Schule war, haben wir nicht über psychische Erkrankungen gesprochen, über Depressionserkrankungen, über Schizophrenie. Das hat damals bei mir niemals passiert. Da kam auch keiner rein und hat darüber geredet. Und heute, und das ist jetzt die Chance, das will ich damit sagen, wird darüber gesprochen. Es ist also nicht mehr so tabuisiert. Suizid an sich immer noch...

05:50:07 Groß und häufig tabuisiert, aber zumindest mentale Belastung. Es wird offener. Und wenn Menschen darüber reden und sich öffnen, schafft es wieder dieses Connecting. Ach, okay, ich bin damit nicht alleine. Und das hilft eben wieder dazu oder sorgt dafür, dass diese Belastung, die du ansprichst durch Social Media, auch ein Stück abgefangen werden kann. Also ich bin auch großer Kritiker. Ich würde auch sagen, es braucht eine...

05:50:29 massive Medienkompetenz, gerade von jungen Menschen, aber meistens sind die schon relativ fit. Wenn da jetzt noch jemand kommen würde und die an die Hand nehmen kann sozusagen oder Hinweise gibt, das wäre natürlich großartig. Aber ich würde immer sagen, ey, die Jugendlichen, wir dürfen denen schon mehr zutrauen, als immer gesagt wird. Und die tauschen sich aus. Beim Zutrauen glaube ich dir das, aber sie haben, also gerade jünger, desto mehr bist du ein Schwamm. Und wenn du den Schwamm halt ins Klo schmeißt, dann saugt er sich halt mit Scheiße voll. Also das ist eher das, was mich stört.

05:50:56 Aber wir haben noch eine weitere Frage, die auch das Thema von Freunden anspricht. Hi, der Vater meiner Freundin ist letztens plötzlich verstorben und meine Partnerin ist seitdem oft überfordert mit Arbeit, Familie und Freunden. Sie empfindet viel Stress und Antriebslosigkeit. Was kann ich machen, wenn für sie da sein nicht mehr genug ist? Eine gute Frage. Ja, tolle Frage von Sense.io. Spricht das richtig aus? Ja, korrekt.

05:51:22 Ich habe genau deswegen, falls ihr euch wundert, ich gucke hier rechts so weg von der Kamera. Nicht, weil ich nicht gern Maxim anschaue, sondern weil ich auch kurz versuche, immer mal den Chat irgendwie auf dem Schirm zu haben. Ich habe mir das hier markiert. Ja, das ist...

05:51:35 ein ganz häufiges Dilemma, was wir haben. Ich will ja für jemanden da sein, aber irgendwie fühlt sich das zu wenig an. Also immer wieder zu sagen, ich bin für dich da, wenn es dir schlecht geht, ruf mich an. Das kann total anstrengend sein und ich will die Perspektive auch machen. Auch für dich kann das total belastend sein, weil du nämlich den ganzen Tag oder vielleicht oft darüber nachdenkst, du musst dieser Person helfen, du musst jetzt für sie da sein und sie unterstützen. Und was du machen kannst, ist natürlich für sie da sein und sagen, du bist mir wichtig, ich möchte dir helfen.

05:52:03 Aber dass du auch sagen kannst, mit all meinen Kompetenzen und Ressourcen, die ich habe, glaube ich, dass es vielleicht andere Menschen gibt, die dir noch besser helfen könnten. Die es schaffen, anders vielleicht auf dich einzugehen und dann sozusagen das Gespräch zu eröffnen. Ich gehe mit dir zusammen zu Menschen, die dafür ausgebildet sind. Das kann den Weg total erleichtern, weil das ist dieses Dilemma der Loyalität. Du bist nicht...

05:52:29 dafür da, und das ist eine harte Aussage, ja, ich sag's trotzdem, das ist eine harte Aussage, du bist nicht dafür da,

05:52:34 für jemanden alle Probleme zu lösen. Das wäre schön und das habe ich auch. In meinem Freundinnenkreis ist es auch so, dass ich das gerne möchte, aber da vergessen wir häufig uns. Und deswegen, du hast die Frage gestellt, ich will dich ansprechen, zu sagen, eh, meine Kompetenz geht bis dahin, meine Ressourcen gehen bis dahin, ich will dir aber weiterhelfen. Haben wir nicht noch andere Hilfestellen? Und dann kann man sich schön mittlerweile im Internet ganz entspannt informieren. Da gibt es so viele Netzwerke für jedes Bundesland, was man sich heraussuchen kann.

05:53:01 Das funktioniert. Kurz zur Technik. Bei mir steht, dass mein Discord hier nicht mehr so scharf ist. Also, dass meine Qualität eher... Du bist ein bisschen verwechselt, aber das ist gar nicht schlimm. Also, es ist auch... Also, viele haben uns gerade auf dem zweiten Monitor, und das ist ein Podcast, und sehr viele gucken auf dem Tablet und Handy. Die haben das gar nicht. Also, das ist wirklich schlimm. Also, tausendmal wichtiger ist hier tatsächlich der Ton.

05:53:27 Genau, mein Punkt, den ich dazu noch nennen wollen würde, ist, dass auch der ein oder andere YouTuber auch schon seine Geschichte so ein bisschen erzählt hat. Und ich fand eine spezielle sehr, sehr schön, wo er gesagt, also wo einfach nur gesagt wurde, meine Freunde waren für mich da. Und ich glaube, der Satz hatte in seinem Monolog von 5 Minuten einfach 87 Tonnen Gewicht. Also er hat das dann auch noch mal mehrmals hervorgehoben, wie in Anfangszeichen simpel.

05:53:55 das war und wie viel das schon gegeben hat, in Anführungszeichen einfach nur da zu sein. Also den nächsten Schritt einzuleiten, Banger, wenn du das machst, aber ihr ahnt gar nicht, was für ein positives, schwarzes Loch ihr seid, wenn ihr nur in der Nähe der Person seid und schon das Ganze mitmacht. Das würde ich direkt noch aufgreifen. Ja, gerne.

05:54:16 Das finde ich einen ganz wichtigen Punkt. Und das ist so dieses unsichtbare Dasein für jemanden. Das ist eine Riesenressource. Also wenn du selber betroffen bist und weißt, da sind zwei, drei Leute, die schreiben immer mal, wie geht es dir eigentlich? Und manchmal schaffst du es gar nicht zu antworten. Also das ist jetzt auch wieder vielleicht für Menschen, die damit wenig zu tun haben, hey, ich kann doch einfach jemanden schreiben. Wenn du in einer akuten Krise bist,

05:54:39 Wenn du in einer akuten Krise, einer asozidalen Krise bist, sowieso ganz, ganz schwierig, da überhaupt irgendetwas zu schreiben. Da wäre es großartig, wenn die Leute sagen, ich bin in einer asozidalen Krise, bitte helft mir. Aber vielleicht in der Depressionskrise, in einer sehr deprimierten Stimmung, wenn du da zumindest nur weißt, da schreibt immer mal jemand und sagt, ich bin für dich da, das kann einen Riesenunterschied machen. Und die Person kann auch, und das ist gar nicht so leicht, dass dann aus der Freundesperspektive auch sein, die kann dann manchmal gar nicht sagen, danke, danke, dass du für mich da bist.

05:55:08 Auch wenn ich dir nicht immer antworten kann. Ich sehe aber deine Nachrichten. Und wenn ich früh aufwache und ich sehe dort irgendwie ein kleines Herz von wegen, hey, heute wird es gut. Das kann den ganzen Alltag verändern. Das heißt, versucht gleichzeitig euch das nicht alles auf die Schultern zu nehmen, aber so ein ab und zu mal anzuklopfen, das kann einen Riesenunterschied machen. Auf jeden Fall. Das ist wirklich so eine Bestätigung. An mich wird gedacht.

05:55:28 Also ich glaube, ein kleines Herzchen bei WhatsApp, das kann manchmal sehr viel sein. Ich habe jetzt noch zwei, ich habe sehr viele Fragen von euch, Leute. Ich versuche so ein bisschen zu filtern. Also alles werden wir quasi nicht schaffen. Und zwar hat hier Negativsymptom quasi gesagt, dass er in Schizophrenie gelitten hat und als Schüler nicht aufgeklärt worden ist. Und das fand ich jetzt krass. Schäme mich selbst etwas dafür, betroffen zu sein.

05:55:57 Das ist halt auch eine krasse Sache, dass man dann quasi noch, also man kann jetzt schlecht sagen, dafür muss man sich nicht schämen. Ich glaube, das spürt man selber, dass man sich dafür nicht schämen muss, aber es tut. Kannst du da einen Rat mitgeben, während ich eine Sekunde kurz auf Toilette muss? Du kannst aber schon mal antworten. Und ich höre dich sogar. Super, höre ich dich auch? Nee, ich höre nicht. Also ganz wichtige Frage.

05:56:25 Und ganz super, dass die Person das jetzt teilt, dass die das macht. Ich gucke jetzt mal in den Chat, vielleicht sehe ich das hier nebenbei. Also für die Offenheit, das hier in diesem Chat zu schreiben, schon mal großes Danke. Ja, das ist bei Personen auch jetzt Schizophrenieerkrankungen. Das ist nicht mein Fachgebiet. Da erlaube ich es mir auch nicht, eine Aussage zu treffen. Ich will aber ganz allgemein formulieren, für Menschen, die in sozialen Krisen sind, die Sozialität erleben, dass es...

05:56:53 wie beschreibe ich das, dass es ein ganz großes Stigmata gibt, vielleicht nehmen wir den Begriff, ein großes Stigmata gibt in der Gesellschaft, nämlich wir reden nicht darüber und vielleicht ist es bei Schizophrenien nicht, es wird nicht oft darüber gesprochen, in Filmen wird das sehr reißerisch dargestellt, sehr, ja, also unangenehm Hollywood-lastig und da

05:57:14 kann man ganz deutlich sagen, dass das das Stigma für die Person erhöht. Das heißt, wenn wir eine Gesellschaft hätten, die offen darüber reden kann, dass Menschen suizidal sind oder waren, dass Menschen betroffen sind von Schizophrenie, dass wir dann das schaffen, dass die Personen sich dafür nicht schämen müssen. Weil es ist eben so, dass Personen, da es in den Medien ganz reißerisch mal dargestellt, gibt es verschiedene Möglichkeiten, wie man das in Medien präsentieren kann. Weil der Werteeffekt, Papageno-Effekt, nur mal kurz angedeutet, der Werteeffekt wäre dann also ein...

05:57:42 eine Berichterstattung, die sehr detailreich ist, die nicht wissenschaftlich fundiert ist, könnte man sagen, die also dieses Suizidgeschehen ganz groß macht. Und deswegen...

05:57:55 in der Gesellschaft darüber gesprochen wird, ach, da war aber jemand, der war Familienvater, der hat sich suizidiert, was ist das für ein schlechter Mensch? Und jetzt bist du selber vielleicht in einer suizidalen Krise und denkst, oh Gott, jetzt denken aber alle Menschen in der Gesellschaft, wenn ich das jetzt mache, bin ich ein schlechter Mensch und ich denke nicht an meine Kinder, ich habe Familie, ich habe Freunde, das macht was mit denen. Das heißt, dieses Stigma, was du auch erlebst bei deiner Schizophrenieerkrankung, das ist ganz gängig bei Psychoerkrankungen, das wir stigmatisieren und was kann helfen? Wir müssen darüber reden, wir müssen darüber reden, dass sich das niemand raussucht.

05:58:22 schizophren zu sein, sondern wir können darüber reden, wie gehen wir mit den Personen um? Wie würden sich die Personen das wünschen, wie wir mit ihnen umgehen? Also da einen Kontakt zu erleichtern, weil das ist ganz traurig, dass Leute sich dafür schämen, dass sie in einer sozialen Krise sind, aber es passiert leider. Ja, das dazu. Sehr schön, danke dir. Du machst es übrigens sehr gut. Ich weiß, dass du heute ja viel aufregst, aber ich finde es banger. Mir macht es richtig Spaß.

05:58:49 Und du bist jetzt auch noch für Kopeos dann quasi auch aufgewärmt. Das ist auch gut. Remselot hat auch eine sehr interessante Frage. Da würde ich gerne deine Meinung zu wissen. Und zwar, mir hat geholfen, mit KI, also Chachimiti und so weiter, zu sprechen. Was ist deine Ansicht dazu? Kann das helfen?

05:59:08 Ich suche es auch gerade im Chat. Also tolle Frage. Und warum sage ich das so ganz deutlich? Weil es ja kontrovers diskutiert wird. Also die Schlagzeilen mit einer KI hat das verursacht, dass ein Jugendlicher verstorben ist. Vielleicht habt ihr das gehört. Maxime, weiß nicht, ob du davon was mitbekommen hast. Okay, gab es die Schlagzeilen. Und da kenne ich die Einzelheiten nicht. Du fragst mich nach meiner eigenen Meinung. Ich kann sagen, dass wir das Positive, die Ressource dabei sehen müssen, dass es jetzt scheinbar...

05:59:35 KI gibt, die uns aufhängt, wenn es uns nicht gut geht, mit der wir schreiben können und der von unserem Alltag erzählen kann. Heute ist das passiert. In der Klasse hat mich jemand schief angeguckt. Dann kann, wenn ich die KI richtig einstelle, kann die für mich

05:59:49 eine Funktion haben, die sehr therapeutisch ist. Wenn ich nämlich die KI dazu prime, zu sagen, bitte antworte in einer humanistischen, therapeutischen, lebensbejahenden Perspektive, dann kann das funktionieren, dass da zumindest ein paar Sätze kommen, die mich aufmuntern, die mich vielleicht im Alltag begleiten und sagen, ach ja, okay, da hört mal jemand zu. Aber ganz grundsätzlich zu sagen, die KI ist die Lösung, würde ich niemals, war auch nicht deine Frage, sondern

06:00:14 Du hattest ja, so habe ich es verstanden, überlegt, kann es ein Instrument sein im Alltag, meine Gedanken zu sortieren? Und da sage ich absolut. In Therapie ist es ganz häufig, dass Menschen Tagebuch schreiben, Therapietagebuch. Wie haben sie sich gefühlt? Wie ging es denen mit Situation X? Und da kann die KI sozusagen so ein kleiner Begleiter dabei sein. Ach so, heute ist das bei dir in Therapie gewesen. Wie hast du dich gefühlt? Also kann sozusagen nochmal was aufgreifen.

06:00:39 Wir wissen aber, und das sage ich jetzt aus dem pädagogischen Auftrag, in dem ich auch hier bin, dass KI nie ausreichen kann. Und es immer zu raten ist, sucht euch tatsächliche Hilfe von Personen, von anderen Personen, weil die eben eure ganze Individualität anders berücksichtigen können, als das eine KI kann. Weil die bekommt diese kleinen Schnipse. Hey, ich bin Max, ich bin 28 Jahre alt, ich bin 91 groß. Und dann baut die mir da etwas zusammen, was aber nicht wirklich meine Lebensbiografie ist.

06:01:07 Und ein Therapeut kann natürlich ganz anders mit dir arbeiten, da hätte ich das gedacht. Der kennt nämlich deine Lebensbiografie und vor allem ist er kompetent und geschult. Und die KI hat ja nicht eigenes psychologisches Wissen, was sie sich erarbeitet hat und dynamische Prozesse versteht, sondern sie beruht ja auf Wissen, was andere mal formuliert haben. Das vielleicht kurz, ohne dass ich jetzt hier KI-Experte bin. Ist nicht mein Thema. Ich würde mich aber nicht wundern, wenn die ein oder andere Psychologen oder Therapeuten-KI irgendwann rauskommt.

06:01:36 Und die dann quasi einen härteren Fokus darauf legen, dass da... Also auf Wissen zurückzugreifen ist ja ganz cool, aber du hast es, glaube ich, sehr gut formuliert, dass einige Sachen dynamisch unkomplex sind. Und...

06:01:47 Das weiß zumindest ich nicht, dass das bisher so toll funktionieren. Aber ich glaube, wenn das zur Selbstreflexion einerseits führt und, also Selbsttherapie würde ich es auch nicht nennen, also wenn es dir ein gutes Gefühl gibt, dann ist es schon mal ein richtiger Weg. Jetzt wurde noch die Frage gestellt. Der Karamell-Schokotiger, Bängername, hat Fragen bezüglich, wie das quasi in Österreich ist und hat das Thema angesprochen mit Therapie selber zu haben. Das kam jetzt ein paar Mal tatsächlich.

06:02:17 Wie ist da eigentlich so der Ist-Stand? Also ich kann jetzt auch nur, also ich bin Privatpatient, bei mir ist eh alles irgendwie ein bisschen weird, aber die, wie sind dann eigentlich, oder wie ist das dann in Sachsen, da kannst du wahrscheinlich am besten formulieren, wie ist man da quasi aufgestellt? Wie lange muss man warten auf einen Therapieplatz? Was sind die Kosten? Und ja, eigentlich nur die beiden Fragen. Ja, ähm...

06:02:41 Auch wichtige Frage, mit Österreich kenne ich mich nicht explizit aus, wie das da gehandhabt ist. Ich weiß, in Deutschland ist es so, das sagen ja auch die SchülerInnen, dass du ab 15 Jahren, wenn du 15 Jahre alt bist, darfst du dir einen Platz suchen für die Therapie und darfst sagen, ey, ich bin der und der oder ich bin die und die und ich möchte gerne einen Therapieplatz haben. Warum sage ich das wichtig? 15 Jahre musst du deine Eltern oder werden die Eltern nicht informiert. Und das ist für einige, ja, meine Eltern, es ist doch gut, dass die das erfahren. Für viele Personen auch erlebe ich in den Klassen, die freuen sich, wenn die Eltern...

06:03:10 davon nichts mitbekommen, weil leider die Eltern sagen, was ist denn das? Therapie, das brauchst du nicht, mach sowas nicht. Da ist dann andere Generation wieder, wo es war, wenn Leute in Therapie gegangen sind, dann waren das kranke Leute. Generationenkonflikt entsteht da manchmal mit den Eltern. Das heißt, ab 15 Jahren darfst du in Deutschland den Therapieplatz suchen. Der wird finanziert von den Krankenkassen. Du musst also nichts selber zahlen. In der Regel wird das alles finanziert. Gott sei Dank, da dürfen wir auch mal loben bei all der Kritik, die notwendig ist.

06:03:37 Das funktioniert, das wird bezahlt. Jetzt dürfen wir aber auch wieder kritisieren. Wie du sagst, es gibt gefühlt auf 500.000 Leute drei Therapeutinnen. Und so ist es ein Stück weit, dass du immer warten musst. So eine schöne Zahl, drei bis sechs Monate ist so eine klassische Wartezeit, ist ganz viel. Da will ich aber sagen,

06:03:55 Habe ich mir auch notiert, ich habe vorhin nochmal die aktuelle Statistik angeschaut, bei der Hotline 116, 117 wird man sozusagen weitervermittelt über seinen eigenen Postleitzahlstandort, wie viele Therapieplätze gibt es hier. Und wenn ich akutes Bedürfnis habe, mit Menschen zu sprechen, dann kann zum einen erstmal ein Telefongespräch geführt werden und

06:04:17 Die Freistaat Sachsen, wir bleiben jetzt mal hier, ist dann verpflichtet, dir ein Angebot zu machen, dass du in den nächsten zwei Wochen ein Erstgespräch führen darfst. Das heißt also, das ist wirklich stark, dass es genau geht um dieses Menschen sagen, ja, sechs Monate, wenn ich in einer akuten Krise bin, ist es zu spät. Wenn du in einer akuten Krise bist, sowieso eins, eins, zwei. Haben wir heute noch gar nicht drüber gesprochen. Wenn du das Gefühl hast, es wird alles zu viel, ich weiß nicht, ob ich noch sicher bin, eins, eins, zwei.

06:04:43 Immer wählen, wenn du jemanden kennst, der in einer akuten Krise ist, der zu dir sagt, ey, Abschiedsnachricht, ich höre das alles nicht mehr aus, danke, dass du für mich da warst, 112. Das ist immer erstmal die safe Variante für ganz akute Sachen. Aber sonst, 116, 117, vermittel dich und finde dann für dich einen Therapieplatz, kann auch schon in zwei Wochen passieren, dass du zumindest das Erstgespräch geführt wird. Und da ist auch wieder der Hintergrund, erstmal zu bemerken, da ist jemand da, der hört mir zu, der ist professionell, kann schon diesen ...

06:05:12 diesen Druck, den manche verspüren, diesen Suiziddruck in Anführungszeichen, kann schon lindern. Das heißt, auch wenn es nicht optimal ist, es könnte noch wesentlich schlimmer sein. Okay. Wir haben jetzt noch ein konkreteres Beispiel. Da bin ich mir nicht sicher, wie man sich da quasi dazu äußert, weil eine Thematik da interessant ist. Weil Leone, 88, ich bin 37.

06:05:35 Mathematisch hau das genau hin. Und zur Zeit am tiefsten Punkt gelang. Meine Freundin hat mich aus dem vorhin genannten Beispiel verlassen, weil ich ihr zu sehr helfen wollte und mich dabei vergessen habe. Zwei Freunde, zwei Freunde die Freundschaft gekündigt, weil einer davon depressiver war als...

06:05:52 als ich nehme ich mal an und mich eher runtergezogen hat. Bin in Therapie und bald in Reha, das ist schon mal sehr gut und hoffe, mich damit quasi rauszuholen. Aber die Punkte, die quasi angesprochen werden, ist, dass man natürlich, also dass halt Selbstschutz auch ein Faktor ist. Also Betroffene, die dann in Anführungszeichen, so wie du es jetzt quasi formuliert hast, mit runtergezogen zu werden, das ist ja, das passiert ja häufig, oder?

06:06:15 Du meinst, dass Personen, die akut betroffen sind, dann die eins ans zwei wählen? Nee, dass quasi, wenn du freundschaftlichen Dienst quasi leisten willst, dass du mit runtergezogen wirst. Also ich persönlich, mir fällt es auch schwer, mit Depressionen quasi umzugehen, weil ja auch manchmal so eine Wesensveränderung stattfindet. Und Veränderung, höh, na, und die...

06:06:37 Ja, genau, dass halt so ein Faktor mit dazu kommt. Und wir haben halt ein bisschen vor uns schon über Selbstschutz geredet, dass der halt irgendwann halt greifen muss. Ja, das ist ein Spannungsfeld. Da habe ich auch leider nicht die tolle, goldene Antwort parat, wo man diesen Mittelweg finden kann, sich selbst involvieren und sich selbst zurücknehmen.

06:06:57 Aber natürlich verstehe ich das wieder aus Loyalitätsgründen zu sagen, ich will ein guter Freund sein, eine gute Freundin und für dich da sein. Und das belastet mich aber selber total. Und dann kann es helfen, dass man, wenn man selber belastet ist, auch mit Menschen darüber redet. Ich bin belastet, weil jemand anderes, der mir sehr nahe steht, auch belastet ist. Da gibt es ganz viele, zum Beispiel Telefonseelsorge, Nummer gegen Kummer, sind so Nummern, wo man genau über sowas zum Beispiel reden könnte. Krisenchat, will ich sagen. Guter Freund von mir ist bei Krisenchat.

06:07:21 Und das ist nochmal ein anderes Instrument, wo Menschen sich per Chat dann mitteilen können, ey, ich bin gerade in dieser Phase, ich weiß gerade nicht, wie es weitergeht. Oder, das Beispiel, was du aufgegriffen hattest aus dem Chat, eine Freundin ist in dieser Phase und ich will dir helfen, was kann ich tun?

06:07:38 Die Idee da ist, sich selber zu entlasten, indem ich Kompetenz habe. Wer könnte jetzt helfen? Wer kann sich einschalten? Das macht es den Leuten eigentlich immer leichter zu bemerken. Ich bin nicht alleine. Ich bin nicht nur alleine mit einer sozialen Krise, sondern ich bin auch nicht alleine damit, dass mein bester Freund sich darüber Gedanken macht, sich vielleicht das Leben zu nehmen. Wir haben es noch gar nicht gesagt. Ich will nur kurz, Maxim, wenn ich hier noch den Satz sagen habe, bevor wir mit ihm fragen.

06:08:05 Alles gut. Ja, ich merke auch meine Stimme. Viel mehr kann ich gar nicht reden, merke ich gerade, weil ich sonst nicht so viel rede. Was wir noch gar nicht besprochen haben, war das Thema, was ist eigentlich Suizid? Und das will ich kurz nur einordnen. Also wir sprechen von Suizid, wir sprechen nicht von Freitod, wir sprechen auch nicht von Selbstmord. Freitod ist die Unterstellung, ich...

06:08:26 Ja, habe mir das überlegt, nach reichlicher Überlegung komme ich zu dem Entschluss, heute ist es soweit, ich wähle dasselbe aus freien Stücken. Wir wissen wieder, die Wissenschaft, die Forschung zeigt, 90 Prozent der Menschen, die sich suizidieren, haben eine psychische Erkrankung. Wir wissen also als Unterstellung, wenn du psychisch erkrankt bist, ist dieser freie Wille, von dem wir sprechen,

06:08:46 Nicht mehr gegeben. Du hast vorhin gesagt, Depression, eine Wesensveränderung passiert. Das heißt, die Leute sind nicht mehr nüchtern. Die schauen nicht mehr rational auf ihr Leben, sondern die sind in diesem Problemfokus und sehen nur, dass alles was schlimm ist. Und die können sich dann vielleicht nicht frei entscheiden.

06:09:02 ob sie Ja sagen zum Leben oder Nein. Deswegen wählen wir Freitod ab als Formulierung. Und wir wählen auch den Selbstmord ab, weil in Deutschland das ganz klar geregelt ist, ein Mörder, das sind Personen, die machen eine Handlung aus niederen Gründen, aus niederer Absicht. Und wir wissen das im Dialog und Gespräch mit Angehörigen.

06:09:21 Wenn wir zu dem Menschen, der sich suizidiert hat, sagen, der Selbstmörder, dann fühlen sich die Angehörigen so ein Stück, okay, Moment, in Schlagzeilen steht manchmal was von Mord, der Mörder. Jetzt ist da irgendwie mein Ehemann ist auch der Selbstmörder. Das ist die gleiche Kategorie und das wollen wir vermeiden, weil das ist nicht der Fall. Also Selbstmord sagen wir nicht, wir sagen Suizid, weil es verzweifelt ist, nicht aus niederen Absichten, sondern es ist eine hochverzweifelte Tat, wo das empfunden wird als der letzte Ausweg.

06:09:50 der eben nicht ist. Das kurz zur Einordnung und ganz allgemein, wenn sich Personen jetzt angesprochen fühlen, Moment, ich habe mir auch schon mal Gedanken gemacht, wie das wäre, wenn ich nicht mehr da bin. Wie geht es meiner Familie, wenn ich nicht mehr da wäre? Wir müssen ganz klar trennen von diesen klassischen Gedanken, die im Laufe eines Lebens mal aufkommen.

06:10:07 Gerade in vielleicht so einer philosophischen Haltung, ich denke über meine eigene Existenz nach, wie es wäre, wie würde es der Welt gehen, wenn ich nicht mehr da wäre, das ist ganz klar davon zu trennen von Suizidgedanken. Also ganz menschlich irgendwann mal zu überlegen, wie wäre das, wenn ich nicht da wäre, wie geht es meinen Eltern, wie geht es der Welt damit, spielt es eine Rolle sozusagen, so ein Stück philosophisch, existenzialistisch gedacht, das ist was ganz anderes als akute Suizidgedanken. Das nur für Leute, die denken, oh Gott, jetzt habe ich aber darüber nachgedacht, jetzt bin ich auch irgendwie dabei, so ist es nicht.

06:10:36 Das ist hier tatsächlich auch ein paar Mal im Chat quasi jetzt aufgetaucht, dass zum Beispiel begleiteten Suizid oder ähnliches gibt. Also das wollte ich quasi auch noch fragen, aber du hast die Definition jetzt quasi preisgegeben. Das heißt, es gibt ja wirklich die Entscheidung, okay, ich möchte jetzt, ich möchte einfach quasi nicht mehr leben und man kann das ja quasi, in Deutschland ist das offensichtlich verboten, aber ich weiß nicht, ob es hier in...

06:11:03 in den Niederlanden oder so erlaubt ist, dass man quasi den, also sich töten lässt, so jetzt ganz plump formuliert. Ja, kannst du so sagen. Und das ist eine völlig andere Kategorie. Das ist krass. Das wusste ich, also mein Kopf musste die Verbindung jetzt komplett neu bekommen, dass das kein Suizid ist, sondern das Suizid dann quasi wirklich mit...

06:11:26 mit Krankheit quasi in dem Fall verbunden ist. Wichtige Definition. Deswegen haben wir verschiedene Wörter, Leute. Das ist ganz, ganz, ganz entscheidend. Aber es ist trotzdem harte Kost. Also auch jetzt die Sachen zu lesen, die ihr jetzt hier noch reingeschrieben habt oder noch von eigenen Fällen berichtet. Kann ich dir vielleicht noch eine Frage stellen? Oh ja, hau raus, klar.

06:11:47 Ja, ich habe gerade so überlegt, auch nebenbei schaue ich den Chat an. Wie ist es denn jetzt für dich? Wir reden viel über diese mentale Belastung, Suizidprävention. Das schreiben einige von ihren Erfahrungen, die sie haben. Wie ist es für dich in dem Chat sonst üblich, wenn du zockst? Ich habe vorhin mal kurz reingeschaut, das Spiel, was du vorher gespielt hattest. Das ist ja sehr schnell, das ist sehr viel. Auch im Chat ist viel los. Und trotzdem unterstelle ich so ein Stück, bekommst du das auch manchmal mit, dass Leute vielleicht dich dann...

06:12:15 irgendwie besonders angenehm finden, sympathisch, fast schon so eine Freundschaft mit dir haben, auch wenn du die nicht kennst. Erlebst du das manchmal, dass dann auch dir Leute schreiben, ey Maxim, mir geht es gerade nicht so gut, du bist irgendwie ...

06:12:27 Bist ein Vorbild für mich, ich wollte das mal sagen, ist das, passiert sowas? Genau, so ein bisschen parasoziales Verhalten kommt, aber es ist deutlich minimierter und die Leute sind tatsächlich sehr reif. Also es ist wirklich ganz häufig die Momente, dass sich Leute oder die Leute sympathisch finden und auch auf, das passiert eher bei Events, dann sagen dann Leute, dann fühlen die sich auch quasi, wenn da ein Fantreffen sind, so ein bisschen geschützter, weil wenn du in den Chat schreibst, ist das ja sehr öffentlich, offensichtlich.

06:12:56 Und dann kommen schon Sätze raus wie, du hast mir durch eine schwere Phase geholfen oder weil das jetzt mittlerweile auch schon länger her ist, oh, du warst voll der Begleiter meiner Kindheit und dann muss ich zurückrechnen und dann macht es actually Sinn. Also, dass dann Leute halt 14 bis 18 oder sowas halt meine Videos oder Streams oder sowas geguckt haben. Also, diesen Einfluss quasi merke ich und der wird mitgeteilt, aber nicht, wenn ich irgendwie einen Dattel-Stream habe, wo ich einfach wirklich nur Blödsinn mache. Okay.

06:13:24 Und das ja auch eigentlich dazu dient. Also das ist jetzt ein Bonus. Diese Leute werden heute klug. Das ist fantastisch, das liebe ich. Aber normalerweise ist das zweite Bildschirm und das ist ein schönes Grundrauschen, um einfach zu entspannen. Aber es sind schon ein paar dabei, die dann wirklich, die auch gesagt haben, okay, es hat mir durch eine schwere Phase geholfen. Und da freue ich mich natürlich übelste Sorte. Na, das ist cool. Aber ich selber, ja, versuch, also, nee, ich freue mich dann einfach nur.

06:13:51 Aber es ist jetzt kein Fokus von mir, dass ich sage, okay, ihr müsst jetzt eine besonders tolle Zeit hier haben. Und alles muss krass sein. Ich habe auch offensichtlich meine schlechten Tage oder vor uns wurde geschrieben, dass ich irgendwie müde aussehe oder sowas. Müde bin ich gar nicht. Aber es ist alles supi. Aber es ist schon eine schwere Kost. So, das muss ich ganz ehrlich sagen. Nicht nur darüber einfach aktiv zu reden und seine Worte zu bedenken und niemandem auf die Füße zu treten, weil Worte ja doch recht powerful sind.

06:14:20 Ich freue mich immer jeden Tag, wenn sich mein Gehirn erweitert, wenn ich irgendwas Neues dazugelernt habe. Und auch wenn das jetzt sehr, sehr schwer ist, ist es eher so eine kleine Wut, die sich dann eher aufbaut, wenn wir quasi Suizide oder selbst, also in Medien muss man eigentlich sagen, ist Selbstmord, glaube ich, das deutlich häufiger vertretene Wort. Und das klingt ja nur mit, wenn so Stars und Sterns in sich quasi das Leben nehmen. Aber...

06:14:48 Das ist halt in die, also die Zahlen sind dumm. Also das ist für mich der größte Brennpunkt gewesen, dass es halt, keine Ahnung, wie viele halt entsprechenden pro Tag sind. Das ist heftig. Genau, es ist nicht greifbar, es wird thematisch in den Medien nicht dargestellt. Du hast jetzt gesagt, meist die Medien so ein Stück reißerisch auch fast schon. Jetzt ist es viel besser geworden, also das war mal anders, diese großen Fälle.

06:15:13 von Personen, die sich suizidiert haben, die Hollywood-Persönlichkeiten waren. Und da wissen wir sogar aus der Forschung, das ist nochmal das Tragische dabei, dass dann teilweise das dazu führt, wenn in den Medien darüber berichtet wird und nicht nachhaltig berichtet wird, dass dann sich Personen, die in dieser Schwelle stehen, weil vielleicht das ist noch dieser Mythos. Toll, jetzt merke ich, jetzt ist mein Gehirn auch wach. Das ist dieser Mythos, dass ich heute sage, alles klar, nächste Woche Dienstag, 13 Uhr.

06:15:41 Gehe ich zu dem Zug, stelle ich mich dahin, ich weiß, wo der langfährt und dann geht es los. Und diese Idee, dass Leute es einfach durchziehen, ist total nachvollziehbar, aber ist nicht die Realität. Das sind Menschen, die sind absolut hin und her gerissen. Die stehen also in diesem Hin und Her von ich sehe meine Familie, ich sehe meine Freunde, ich sehe das Schöne vielleicht auch im Leben, aber auf der anderen Seite ist alles zu viel und ich halte das alles nicht mehr aus. Das ist nicht einfach, dass jemand sagt, ich ziehe das jetzt sozusagen durch. Das ist ganz selten, das passiert, das ist ganz selten der Fall.

06:16:10 Das heißt also, in dieser Ambivalenz, wenn Leute so überlegen, mache ich es oder mache ich es nicht. Wenn dann ein Film kommt oder eine Berichterstattung über so einen Promi, der sich suizidiert hat und dann, ach na ja, wenn der das macht, dann könnte ich das vielleicht auch machen. Dann ist es ja legitim. Wenn das nicht genau aufgearbeitet wird, sehen wir, da gibt es mittlerweile Studien darüber, dass wir es dokumentiert haben, dass durch Fälle, die in den Medien ungenau berichtet wurden, dass Menschen sich...

06:16:36 eher suizidiert haben als in den Phasen, wo es nicht berichtet wurde. Wir können das sehen an den Tagen, an den Fällen von Suiziden, dass durch den Bericht, durch die Berichterstattung, Robin Williams war ein Fall zum Beispiel, vielleicht das sei mal hier gesagt, dann ging in den Phasen, den Wochen danach, die Suizidrate nach oben, bis zu 10, 15 Prozent. Können wir sicher sagen. Das heißt also, wenn Medien darüber berichten sollen,

06:17:02 Papageno-Effekt nutzen, das ist so der Effekt, der herangebracht wird, wenn die Personen nicht dargestellt werden als, da gab es eine ausweglose Situation und das war der einzige Weg, sondern wenn wir thematisieren, das war eine suizidale Krise, die hätten wir bewältigen können, wenn Hilfeangebote da gewesen wären, wenn die Rahmenbedingungen gepasst hätten, wäre es verhinderbar gewesen.

06:17:25 Das heißt, wir müssen anders darüber berichten und das machen mittlerweile viele Medien. Es gibt einen schönen Leitfaden für alle Medien, die über Suizid berichten, woran sie sich halten können, der ist wissenschaftlich fundiert. Das heißt, da sind wir schon besser geworden. Und dennoch passiert das, dass so Schlagzeilen kommen, wo es nicht in die Details geht, sondern nur so, ja, übrigens, das ist passiert und das ist ganz tragisch, der hinterlässt jetzt zwei Kinder. Das ist gar nicht mehr. Also das wollen wir gar nicht mehr haben und es passiert auch Gott sei Dank nicht mehr so häufig.

06:17:53 Aber krass, dass da, also Hut ab an die Gruppe, die gesagt hat, da muss ein fucking Leitfaden her. So, das ist halt, also Gott sei Dank denken Leute noch mit. Das macht mich tatsächlich wieder glücklich, dass darum gekümmert wird. So, es ist 13 Uhr, Leute, ich löse mein entsprechendes Versprechen ein. Ich muss jetzt hier noch den Link selber kurz aussuchen. Wow, es ist schon 13 Uhr, das ist ja völlig heftig.

06:18:17 Du hast dann 14 das nächste oder so, ne? Hast du 14 oder direkt im Anschluss? Das weiß ich gar nicht. Nein, ich glaube genau. 14 bis 15, 30 wurde mir gesagt. Ah, okay. Dann kannst du ja nochmal Luft holen. Das ist ja super gut. Ja. Da kann sich die Stimme nochmal holen. Ist ungewohnt, ne? So viel zu labern.

06:18:34 Ja, also Hut ab, wie du das machst, wie du das schaffst, so viel zu reden. Ich brauche dann erstmal einen Tee, das weiß ich. Aber ich überlege gerade, hätte ich noch was sagen können, was ist nochmal so eine Take-Home-Message? Machst du gleich noch eine Abmoderation? Genau, ich würde dir quasi spenden, dann dir Tschüss sagen und dann nochmal zwei, drei Minuten abmoderieren. Also ich schiele hier mit einem Auge so ein bisschen nach rechts zu meinen ganzen PDF-Dateien, die ich bekommen habe. Und wir haben da schon ordentlich...

06:19:03 Löcher reingefetzt. Also du hast halt unfassbar viele Infos genannt. Ich glaube sogar am Anfang so ein bisschen wie gehetzt gefühlt, aber das ist nicht schlimm. Also wäre ich auch, weil du hast ja selber gemerkt, wie schnell das rum ist. Man will ja so viel wie möglich teilen. Ich bin auch sehr dankbar, dass ihr mitgemacht habt und eure entsprechenden Beispiele noch genannt habt. Ich weiß, dass am Anfang wenig Interaktion ist, aber es ist halt auch ein krasses Thema. Da will man ein paar Dinge sagen. Das heißt, ich runde das auf jeden Fall gleich noch ab.

06:19:31 Das ist kein Problem. Sehr cool. So, ich kopiere mal hier diese Zahl. Oh, dann kopiere ich sie nicht. Eine Sekunde. So, was war da jetzt? 1700, noch was. Oder die Tastatur geht nicht. Was ist da denn los? Eigener Betrag. Da.

06:19:53 Gibt es hier eine Sperre? Eine Sekunde, ich gehe nochmal raus. Gleich habe ich es. Ja, ich bin auch gerade nebenbei und bin völlig fasziniert, dass tatsächlich 1800 Euro schon gesammelt wurden in den paar Minuten, die wir hier Zeit hatten. Vielen Dank, das ist großartig. Und dass du nochmal hier mal zwei draus machst, heftige Nummer. Ich bin gerade dabei, aber er will die Zahlen hier nicht einfügen.

06:20:20 Der flinkt mich die ganze Zeit. Oh, ich muss einfach mehrmals 200 drücken. Ah, jetzt geht's. Okay, sehr gut. Boom. Es tut mir sehr leid. Ich wurde von dem roten Feld aufgehalten. So, Gott segne PayPal. Super, ja. Ich bin Hallo. So, wunderbar.

06:20:39 Und los. Sehr schön. Dann noch vielen Dank natürlich an dich selber. Ist das dein erster Auftritt in dieser Art? Weil vor Schülern reden ist ja auch nochmal anders. Stimmt, ist was anderes. Und jetzt hier im Livestream dabei zu sein, was ganz anderes. Aber cool, also hat sich mit dir sehr angenehm angefühlt, wenn ich das schon mal sagen kann. Gerne wieder, hätte ich fast gesagt. Ich fand es cool. Ich sehe auch gerade nebenbei noch die Kommentare.

06:21:04 dass ihr das auch cool fandet. Und danke vor allem für die Leute, die was geschrieben haben, die mal nachgefragt haben, die vielleicht auch was geteilt haben. Das macht es hier irgendwie nochmal für mich, nachhaltig mal ganz egoistisch gesagt, oft haben wir nicht so das Feedback in den Klassen, dass die dann zu mir kommen und sagen, ey Max, das war der beste Workshop aller Zeiten, habe ich auch schon manchmal gehört, klappe ich mir auf die Schulter, das ist auch schon passiert. Aber sonst ist Feedback manchmal nicht so dauernd, hier das zu lesen. Und wenn es ein Danke ist, wir brauchen mehr von dieser Arbeit, fühle ich mich...

06:21:33 total beseelt, weil ich dann merke, es ist tatsächlich sinnstiftend und es macht einen Unterschied. Und deswegen mache ich es ja auch. Vielleicht hat es ja jemandem hier geholfen. Ja, definitiv. Cool. Dann wünsche ich dir eine entspannte Pause. Eine entspannte Stimmerholungsphase. Und viel Spaß bei Koperius. Ich glaube, er ist schon online. Ich rede da mal rüber. Der wird, glaube ich, noch ein bisschen was anderes machen. Und er ist auch ein sehr netter, sehr kluger.

06:21:58 Ich habe schon viel gehört, ja. Ich freue mich. Ich bin sehr neugierig. Marc Kopier ist tatsächlich sehr. Cool. Dann dir einen wundervollen Nachmittag und man hört sich. Dankeschön. Danke für die Gelegenheit. Bis bald. Ciao. So. Das war sehr schön. Das war sehr schön. Tut mir leider mal leid wegen dem Rechner. Es steht die ganze Zeit Codierung überlastet. Das ist das Einzige, was mich gestört hat.

06:22:26 dass der PC anscheinend müde wurde oder so. Ist doch sehr warm. Vielleicht ist es wirklich die Hitze. Na gut. Wir sehen uns. Aua. Jetzt habe ich noch meine Leiste zu stirbt. Wir sehen uns morgen. Morgen wird auch cool. Morgen werden wir Hollow Nine und dann kriegt ihr drei Games vorgestellt, die ich auf der Gamescom gespielt habe. Ich bin ja so ein übelster Indie-Main.

06:22:55 Ich bin ja quasi... Ich wollte gerade sagen, ich bin Inder, aber das wäre auch ein wehrter Witz. Wir werden morgen Indie-Games zocken. Drei Stück. Ich habe sehr viel auf der Gamescom gesehen. Die werden wir quasi testen. Bei einem davon bin ich ein Bohrer. Na, da freue ich mich sehr. Aber Vormittag machen wir noch normal. Und dann zocken wir am Donnerstag. Nee, am Freitag, Entschuldigung.

06:23:23 zocken wir... Wie heißt's? Borderlands kommt da raus. Vielleicht zocken wir Borderlands dann am Wochenende. Aber wir zocken Deadly Days. Deadly Days machen wir quasi auch noch. So. Das heißt, vielen Dank. Vielen Dank, dass ihr mitgemacht habt. Ich weiß, schwere Kost. Es ist Mittwoch. Aber es ist bergfest. Also wirklich fast Wochenende.