NACHTWACHE 2 TAG WASSERFASTEN LEICHT GEREIZT WEIL HUNGRIG ROAD TO SILVERSURFER
Herausforderungen beim Wasserfasten und spannende League of Legends-Partie
Bei mckytv wird der Selbstversuch des Wasserfastens dokumentiert, inklusive der Begleiterscheinungen wie Hunger und Gereiztheit. Im Anschluss analysiert mckytv eine League of Legends Partie, wobei Fehler und Verbesserungspotenziale im Fokus stehen. Es geht auch um Ernährung und deren Auswirkungen.
League of Legends
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Wasserfasten und Spiel-Session
00:04:59
Der Streamer berichtet vom ersten Tag des Wasserfastens, den er als sehr hart empfand, wobei Wasserfasten bedeutet, nichts außer Wasser zu sich zu nehmen. Er beschreibt das Gefühl von Hunger und erwähnt, fast geweint zu haben. Trotzdem freut er sich auf den zweiten Tag und plant, diesen mit einem Stream zu füllen, in dem er Viego spielen wird, obwohl er diesen Champion normalerweise bannt. Er spricht über seinen Schlafrhythmus, der sich verbessert hat, seit er früher aufsteht. Er zieht es vor, um 4 Uhr morgens aufzustehen, anstatt bis spät in die Nacht wach zu bleiben. Außerdem erwähnt er, dass er mindestens 48 Stunden Wasserfasten durchziehen möchte und idealerweise 72 oder sogar 96 bis 120 Stunden erreichen möchte. Er erklärt, dass Wasserfasten bedeutet, auf alles außer Wasser zu verzichten, und dass es dem Körper hilft, zu entgiften und Toxine loszuwerden, was zu einem klaren Kopf führt.
Details zum Wasserfasten
00:13:50
Der Streamer erläutert die Details des Wasserfastens, bei dem man nichts außer Wasser zu sich nimmt und erklärt, dass man auch eine Gemüsebrühe trinken kann, wenn man Kopfschmerzen bekommt. Er betont die entgiftende Wirkung des Fastens, bei dem Toxine aus dem Körper ausgeschwemmt werden und Brain Fog verschwindet. Er spricht über die Möglichkeit, langsam wieder mit dem Essen anzufangen, beispielsweise mit Wassermelone, um den Körper nicht zu überfordern. Er betont, dass es beim Fasten auch um ein gewisses Bewusstsein geht und dass es hilfreich sein kann, wenn man es richtig angeht. Er erwähnt, dass er gestern ungefähr vier Liter Wasser getrunken hat und dass er manchmal eine ganze Flasche auf einmal trinkt, wenn er Hunger hat, um den Magen zu füllen. Er erklärt, dass man beim Wasserfasten keinen Durchfall bekommt, aber der Körper alles ausscheidet, was sich darin befindet, und sich auf andere Dinge konzentrieren kann.
Pyramiden als Energiekraftwerke und Championauswahl
01:23:30
Der Streamer spricht über Pyramiden und äußert die Theorie, dass diese unter anderem als Energiekraftwerke dienten. Er erklärt, dass die unterirdischen Tunnelgänge am Nil durch kinetische Wasserenergie Strom erzeugt haben könnten und die metallene, goldene Spitze obendrauf aus dem Äther Energie zapfte. Er betont, dass man mit Indizienlagen und Schlüssen vorsichtig sein muss, aber dass die Indizienlage den Schluss zulässt, dass Energiekraftwerke eine Funktion der Pyramiden waren. Anschließend geht es um die Championauswahl im Spiel. Er überlegt, welche Champions er spielen soll und erwähnt Timo und Vayne. Er diskutiert die Vor- und Nachteile verschiedener Champions und Matchups, wie Vayne gegen Illaoi oder Urgot. Er erwähnt auch, dass er mit Vayne immer gut gegen Urgot gedodged hat und überlegt, ob er Urgot lernen soll.
Wasserfasten, Ernährung und Coaches
04:33:45
Der Streamer spricht über die Gründe für seine momentane League of Legends-Sucht, obwohl er eigentlich Escape from Tarkov spielen wollte. Er erklärt, dass er gestern Wasserfasten durchgezogen hat und sich als Belohnung einen Friseurbesuch gönnte. Er befindet sich seit 48 Stunden im Wasserfasten und plant, es auf drei Tage auszudehnen. Er betont, dass er seit 48 Stunden nichts gegessen hat, nur Wasser getrunken. Er erwähnt, dass er normalerweise Wasser mit Sprudel und Zitrone trinkt und manchmal etwas Salz hinzufügt. Er diskutiert, wie er seinen Blutzucker stabil hält, indem er industriellen Zucker vermeidet und sich sehr eisern ernährt. Er erzählt von früheren Coaches, darunter Ada beim Boxkampf, Aaron und Merdo, der sogar einen Monat bei ihm im Haus lebte und ihm täglich Sportübungen und Ernährungstipps gab. Er betont, dass der sportliche Aspekt für ihn nicht so hart ist wie die Ernährung, da er das Essen sehr liebt und sich voll darauf konzentrieren möchte.
Analyse eines League of Legends Spiels und Diskussion über Fehler
05:16:57
Es wird eine vergangene Spielsituation analysiert, in der die Botlane als Hauptgrund für die Niederlage identifiziert wird. Der Fokus liegt auf der Frage, was man hätte besser machen können, wobei der Einfluss auf die Jinx (Botlane) als begrenzt angesehen wird. Eine spezifische Situation mit einem Yasuo wird diskutiert, bei der eine alternative Entscheidung (Goobies machen statt Yasuo aufhalten) möglicherweise einen positiven Einfluss gehabt hätte. Der Streamer plant, sich das Replay anzusehen, um die Situation genauer zu analysieren und die Perspektive von Micky besser zu verstehen. Es wird betont, dass die Fehler der Jinx, die 21 Mal gestorben ist, maßgeblich zum Spielverlust beigetragen haben. Der Streamer verteidigt seine Entscheidungen und argumentiert, dass er nicht für die Fehler der Jinx verantwortlich gemacht werden kann, räumt aber ein, dass er möglicherweise früher hätte reagieren und die Botlane unterstützen sollen. Die Diskussion dreht sich um die Frage, ob ein früheres Eingreifen in die Botlane das Spiel hätte retten können, aber der Streamer bleibt skeptisch, dass dies mit der gegebenen Teamzusammensetzung möglich gewesen wäre. Abschließend wird festgehalten, dass die mangelnde Vision und das Misspositioning des Teams ebenfalls zu den Problemen beigetragen haben und es wird angemerkt, dass der einzige sinnvolle Spielzug gewesen wäre, sich umzudrehen und den Top-Tower zu fokussieren.
Wasserfasten, Müdigkeit und Lob für treue Zuschauer
05:31:13
Der Streamer spricht über sein zweites Tag des Wasserfastens und die bevorstehenden 72 Stunden. Er bedankt sich bei einem Zuschauer namens Sean für 25 Monate Treue. Er erwähnt, dass er sich müde und kaputt vom Wasserfasten fühlt. Der Streamer bedankt sich bei einem Zuschauer namens Nasus für 17 Monate. Er erwähnt ein Spiel mit Illaoi gegen Morde und erklärt seine Strategie, die darin besteht, seine Ult zurückzuhalten, bis Morde seine Ult einsetzt. Er diskutiert die Winrate von Illaoi gegen Morde und erwähnt, dass Scho ebenfalls ein guter Pick gewesen wäre. Der Streamer startet ein neues Spiel gegen Morde und erklärt, dass er Illaoi mit Absicht gepickt hat, um zu testen, ob er Morde mit Ignite schlagen kann. Er erwähnt, dass Akali eine weitere Option gewesen wäre, die er in Betracht gezogen hat. Es wird ein erfolgreicher Gang erwähnt. Der Streamer kommentiert seinen Sieg mit Illaoi gegen Morde und bedankt sich für den Respekt, den er für seinen Ignite-Pick erhält. Er vergleicht sich mit einer deutschen Dogge und freut sich über den Kauf von Riley's auf Morde. Der Streamer kommentiert seine Stacks und den Einsatz von Ignite gegen Morde. Er lobt seine Zuschauer und bezeichnet sie als treue Stücke. Abschließend wird erwähnt, dass der Streamer ratlos ist, was er politisch am besten machen soll.
Ernährungsumstellung, Wasserfasten und die Auswirkungen auf Körper und Geist
06:11:44
Der Streamer spricht über seine Erfahrungen mit dem Wasserfasten, das er bereits öfter durchgeführt hat. Er begann vor etwa acht Jahren mit der Umstellung seiner Ernährung und hat seitdem mehrmals 48-Stunden-Fasten absolviert. Sein längstes Fasten dauerte 72 Stunden, und er versucht nun, diese Zeit erneut zu erreichen und möglicherweise zu überschreiten. Er beschreibt den gestrigen Tag als sehr anstrengend, da er fast vor Hunger geweint hätte, betont aber, dass es ihm jetzt besser geht, solange er viel trinkt. Er empfiehlt oder rät niemandem, es ihm gleichzutun, sondern betont, dass er es für sich selbst tut, da es ihm sehr guttut. Er beschreibt die positiven Auswirkungen des Wasserfastens, wie das Ausspülen von Giftstoffen, das Verschwinden von Brainfog, ein gesteigertes Bewusstsein für den Umgang mit Essen und die Verkleinerung des Magens. Trotz des Fastens hat er Energie, streamt seit sechs Stunden und fühlt sich nicht erschöpft. Er lobt die positiven Auswirkungen auf seinen Körper und Geist und betont, dass er sich sauber und energiegeladen fühlt.
Umgang mit Fehlern im Spiel und Bedeutung von konstruktivem Verhalten
07:01:20
Der Streamer betont, dass selbst wenn jemand im Spiel Fehler macht, dies kein Rechtfertigungsgrund dafür ist, das Spiel aufzugeben oder andere zu beschuldigen. Er vergleicht die Situation mit einem Laufband, wo man sich freuen sollte, dass sich jemand überhaupt bewegt, anstatt ihn zu kritisieren. Er erwähnt, dass er gestern beim Friseur war, um sich für das Durchhalten des Wasserfastens zu belohnen, da er fast vor Hunger geweint hätte. Der Streamer kritisiert die Botlane für ihr schlechtes Spiel und fordert die Zuschauer auf, sich nicht darauf zu konzentrieren, sondern ihr eigenes Spiel zu machen. Er bedankt sich bei einigen Zuschauern für ihre Resubs. Der Streamer kommentiert, dass er sich in Hamburg von seinem Netz gefahren hat. Er lobt eine perverse Viktor Ult und fordert seine Zuschauer auf, zusammenzuarbeiten. Der Streamer betont die Bedeutung von Drakes und Scoobies und freut sich über einen schönen Drake. Er kommentiert, dass der Buff zu stark ist und fragt sich, warum er gestern nicht wiederbelebt wurde. Der Streamer lobt seine Zuschauer und bezeichnet sie als treue Fickstücke. Er betont, dass er ein Lehrer ist und dass er etwas wird, wenn er es mag. Der Streamer freut sich über positives Feedback von seinen Zuschauern und lobt ihre konstruktive Art.