DH Tank Main - Resto Druid tryen nach Jaaaahren :D ! M+ Cutoff Tippspiel im laufband + !schreibtisch
WoW: Guten Morgen Streams vor Ferien, Teppich-Hobby, Assastatt-Probleme & mehr
Die Guten Morgen Streams laufen noch bis Mittwoch. Danach folgen Ferien. Es gibt ein neues Hobby: Teppichherstellung. In Assastatt Decay gibt es Probleme. Schrittzähler und Smartwatches werden im Stream diskutiert. Die Person absolviert 15.000 Schritte auf dem Laufband und spricht über Kalorienverbrauch. PTR-Tests und Meta-Diskussionen finden statt. Es wird über WoW-Erweiterungen und Spielvorlieben gesprochen.
World of Warcraft
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Ankündigung der Guten Morgen Streams bis einschließlich Mittwoch und bevorstehende Ferien
00:10:44
Es wird bekannt gegeben, dass die Guten Morgen Streams noch bis einschließlich Mittwoch stattfinden werden, bevor dreieinhalb Wochen Ferien beginnen. Es gab Verwirrung bezüglich des Ferienbeginns, der tatsächlich erst am Donnerstag ist. Daher fallen die Streams am Donnerstag und Freitag aus. Es wird überlegt, wie die Zeit während der Ferien gestaltet werden kann, insbesondere angesichts der Tatsache, dass in Hessen bereits Sommerferien sind. Es wird überlegt, ob man ins Freibad gehen soll, obwohl die Wettervorhersage Regen für die ganze Woche voraussagt. Alternativ werden Indoor-Aktivitäten wie der Besuch eines Indoor-Spielplatzes in Betracht gezogen. Es wird die Vorfreude auf die nächste Season geäußert, wobei einige Zuschauer noch motiviert sind, während andere, wie die Streamerin selbst, eine Pause vom Spiel benötigen.
Neues Hobby: Teppichherstellung und Überlegungen zur Umsetzung
00:22:45
Es wird ein neues Hobby angekündigt: die Teppichherstellung. Die Streamerin hat sich am Wochenende intensiv damit beschäftigt und plant, sich alles Notwendige dafür zu besorgen. Dieses Interesse an Hobbys tritt oft am Ende einer Season auf, was ein ungünstiges Timing darstellt, aber die Teppichherstellung soll trotzdem immer mal wieder betrieben werden. Es wird überlegt, Teppiche für Familie und Freunde herzustellen, aber auch die Möglichkeit in Betracht gezogen, Teppiche für Zuschauer zu machen, beispielsweise mit Motiven wie Murlocs oder Sylvanas. Die Idee, einen Teppich für den eigenen Stream-Bereich zu knüpfen, wird ebenfalls erwogen, eventuell sogar als Giveaway. Es werden Fragen nach dem Material für die Teppichherstellung beantwortet, wobei Wolle und Baumwolle als Optionen genannt werden. Baumwolle ist schwerer zu verarbeiten, aber es ist Baumwolle. Die benötigte Ausrüstung, wie ein Holzrahmen und eine Tufting Gun, werden ebenfalls erwähnt.
Probleme in Assastatt Decay und Routenanpassungen
00:42:58
Es wird festgestellt, dass es in Assastatt Decay Probleme gibt, insbesondere da kein Todesritter (DK) in der Gruppe ist, was die Situation erschwert. Normalerweise wird in solchen Fällen auf Fähigkeiten wie Typhoon zurückgegriffen, aber aufgrund der aktuellen Gruppenzusammensetzung müssen alternative Strategien gefunden werden. Trotz der Herausforderungen wird festgestellt, dass sich die Gruppe wacker schlägt. Es wird überlegt, wie die Route angepasst werden kann, da die aktuelle Zusammensetzung ohne Decay bestimmte Pulls erschwert. Es wird diskutiert, ob man stattdessen größere Pulls riskieren oder andere Anpassungen vornehmen sollte, um den fehlenden Decay zu kompensieren. Es wird auch erwähnt, dass ein Pull am Anfang schiefgelaufen ist, was zusätzliche Zeit gekostet hat. Die Streamerin äußert den Wunsch, den Key noch einmal zu spielen, da es gar nicht so schlimm war, aber die Gruppe schon arg langsam war.
Diskussion über Schrittzähler und Smartwatches im Stream
01:23:42
Es wird über die Integration eines Schrittzählers in den Stream diskutiert, um die während des Laufbandgehens zurückgelegten Schritte anzuzeigen. Es wird erwähnt, dass eine Smartwatch am Fußgelenk getragen wird, um die Schritte präzise zu erfassen, da das Schwingen der Arme beim Laufen auf dem Laufband eingeschränkt ist. Es wird über die Schwierigkeiten gesprochen, die Daten der aktuellen Smartwatch in den Stream zu integrieren, und die Möglichkeit in Betracht gezogen, eine andere Smartwatch zu kaufen, die besser mit Streaming-Software kompatibel ist. Es wird auch über die Genauigkeit von Kalorienangaben bei Smartwatches diskutiert, wobei die Streamerin skeptisch ist und lieber konservative Schätzungen verwendet. Die Community gibt Tipps zu Smartwatches und Schrittzählern, und es wird überlegt, wie Pulsdaten ebenfalls in den Stream integriert werden könnten.
Laufband-Session und Kalorienverbrauch
01:34:57
Die Person absolviert 15.000 Schritte auf dem Laufband mit einer Geschwindigkeit von 3,5 km/h ohne Steigung und fragt sich, wie viele Kalorien dabei verbrannt werden. Es wird geschätzt, dass man dabei etwa 700 bis 750 Kalorien verbrennt, was als eine große Mahlzeit angesehen wird. Die Person erwähnt, dass sie die Laufeinheiten oft in kürzere Abschnitte aufteilt, was den Kalorienverbrauch beeinflussen könnte. Der Grundumsatz wird auf 1400 Kalorien geschätzt, der Gesamtumsatz bei Berücksichtigung der Schritte auf etwa 2200 Kalorien. ChatGPT würde den Gesamtumsatz sogar auf 2500 Kalorien schätzen, was ein deutliches Kaloriendefizit bedeuten würde. Es wird diskutiert, ob 15.000 Schritte, aufgeteilt über den Tag, mehr Kalorien verbrennen als 30 Minuten Joggen. Die Idee, auf dem Laufband zu streamen, wurde von anderen übernommen, darunter Nagura. Laufband und Schreibtisch sind seit fast einem Jahr täglich im Einsatz und werden für unter 200 Euro empfohlen.
PTR-Tests und Meta-Diskussionen
01:42:51
Es wird über PTR-Tests diskutiert, wobei die Person erwähnt, dass es genügend andere Leute gibt, die das Testen übernehmen. Die Person äußert den Wunsch nach einer anderen Meta und möchte weder einen DH-Tank noch einen Diszi-Heiler als Meta sehen. Es wird spekuliert, dass der Dodo stark sein könnte, aber es wird erwartet, dass noch Änderungen vorgenommen werden. Hunter-Specs sehen ebenfalls gut aus, aber es wird die Erfahrung der letzten Season erwähnt, als ein Nerf die Begeisterung für WM-Hunter dämpfte. Warlock wird ebenfalls als starkes Gesprächsthema genannt, aber es wird betont, dass es immer anders kommt, als man denkt. Es wird dazu aufgerufen, den Spieler und nicht die Klasse zu wählen. Die Person gibt an, dass sie beim Laufen eine Geschwindigkeit von 5 bis 6,5 einstellt und fragt, ob andere gehen oder rennen. Es wird überlegt, ob ein Monk gelevelt werden soll.
Laufband-Streaming und Ernährungsumstellung
02:04:37
Die Person erklärt, dass das WoW-Spielen auf dem Laufband aus einer Ernährungsumstellung resultierte, bei der sie begann, täglich Schritte zu sammeln. Zuerst wurde ein Laufband im Keller benutzt, aber um das Sammeln von Schritten während des Streams zu erleichtern, wurde ein zweites Laufband angeschafft. Diese Entscheidung wird als die beste bezeichnet. Die Ernährungsumstellung umfasste mehr Proteine, weniger Kalorien und weniger Süßigkeiten. Es wird erwähnt, dass man im Prinzip schon den ganzen Morgen in Floodgate drin ist. Es wird betont, dass man seinen eigenen Key spielt, um mit dem zu machen, was man möchte, ohne Stress. Einem Anfänger wird empfohlen, WoW im Jahr 2025 anzufangen, wenn er keine Familie hat, da es ein sehr zeitintensives Spiel ist. Es wird empfohlen, sich eine Gilde mit netten Heilerinnen zu suchen und möglicherweise eine virtuelle Hochzeit in Dornogal zu feiern.
Gewichtskontrolle und Ernährungstipps
02:13:25
Die Person erklärt, wie sie ihr Gewicht hält, indem sie WPF (wahrscheinlich ein Ernährungsplan) verwendet, bei dem eine Mahlzeit durch zwei Proteinshakes ersetzt wird. Sie macht täglich 10.000 Schritte und zählt ihre Kalorien nur grob, da sie ein gutes Gefühl dafür entwickelt hat. WPF wird als das Beste bezeichnet, was sie je gemacht hat, und sie möchte noch 5-7 Kilo abnehmen. Es wird erwähnt, dass es wichtig ist, gepflegt auszusehen, und die Person ist momentan unzufrieden mit ihren Nägeln. Es wird über einen Mangel an Highlawn Tanks in Spielen gesprochen. Die Person bedankt sich für ein Kompliment bezüglich Gewichtsabnahme und erklärt, dass sie innerhalb eines Jahres etwa 5 Kilo abgenommen hat. Es wird betont, dass jeder seinen eigenen Weg finden muss, um abzunehmen, und dass das, was für den einen funktioniert, nicht unbedingt für jeden funktioniert.
Spielunterbrechung und Essenspause
03:14:36
Es gab Schwierigkeiten im Spiel, was die Frage aufwarf, ob zuerst die Maschine hätte ausgeschaltet werden müssen. Die Situation führte zu Ratlosigkeit, wie man aus einer bestimmten Lage entkommen kann. Während des Spiels bemerkte die Streamerin, dass alle Charaktere stillstanden. Sie kündigte eine kurze Pause an, um Essen aus dem Kühlschrank zu holen und die Toilette aufzusuchen. Nach der Pause wurde ein Pancake vom Teppich aufgehoben und gegessen, wobei festgestellt wurde, dass der Boss einmal in der 'Suppe' stand. Das Essen schmeckte gut, und es wurde überlegt, ob der Boss es auch mögen würde.
Rezeptvorstellung und Laufband-Aktivität
03:22:24
Es wird ein Rezept einer Influencerin vorgestellt, das als sehr lecker beschrieben wird und aus 700 Gramm Magerquark, 60 Liter Mandelmilch, 40 Gramm Sahneprotein und 100 Liter Rama-Quark besteht. Die Streamerin erwähnte, dass sie am Wochenende eine neue Sorte Pfirsich-Sirup bestellt hat. Es gab eine Diskussion über Lieblingssirupsorten und Sammelbestellungen fürs Büro. Die Streamerin äußerte den Wunsch, aufs Laufband zu gehen, befürchtete aber, dass genau dann jemand zum Spielen eingeladen würde. Trotzdem entschied sie sich, auf dem Laufband zu bleiben und fragte sich, was schon schiefgehen könnte. Es wurde erwähnt, dass sie etwas länger geschlafen hat und es gab Spekulationen darüber, warum.
Diskussionen über WoW-Erweiterungen und Spielvorlieben
03:39:23
Es wurde über die beste WoW-Erweiterung diskutiert, wobei festgestellt wurde, dass die Meinungen stark variieren. Die Streamerin erwähnte, dass sie im OP nicht gespielt hat und dass für sie M+ der einzige Sinn von WoW ist. Challenge Modes wurden als furchtbar empfunden. Es gab eine kurze Anekdote über Gucci, der Streams verfolgte, während er selbst Tekken spielte und streamte. Die Streamerin drückte aus, dass sie es demjenigen zutraut, das über Dächer zu sprengen. Es wurde festgestellt, dass der erste Run gut war, aber der aktuelle Run eine Katastrophe ist. Die Streamerin erwähnte, dass sie diesen Pull hasst und dass er am Ende immer schwieriger wird. Es gab auch eine Diskussion darüber, wann die MOP Erweiterung startet.
Mutprobe im Chat und Cutoff-Ziele
03:55:50
Die Streamerin erzählte von einer Situation, in der sie Gucci zu einem Sub aufforderte, wenn er in seinem Chat sagt, dass sein Penis juckt, was er dann auf Türkisch tat. Sie erwähnte, dass sie 19er Keys hat, aber keine 19 Resi und es auch nicht mehr versucht. Für Cutoff bräuchte man 20er Keys, was sie für unrealistisch hält. Sie möchte lieber chillen und vor der nächsten Season zocken. Es gab eine Diskussion darüber, was 'Yarak' bedeutet (Penis auf Türkisch). Die Streamerin erzählte, dass sie eigentlich jeden Tag ins Freibad wollte, aber das Wetter nicht mitspielt. Sie erwähnte, dass sie am 12. August wieder da ist und es nicht schaffen würde, die Ziele zu erreichen, selbst wenn sie es jetzt versuchen würde. Daher hat sie es aufgegeben und fängt an zu twinken.
Kalorien, Ernährung und persönliche Vorlieben
04:53:26
Es wird über den täglichen Kalorienverbrauch diskutiert, wobei es schwerfällt, unter 3000 Kalorien zu bleiben. Die Schwierigkeit, 3000 Kalorien 'clean' zu essen, wird thematisiert, aber die Idee, 2000 Kalorien clean und 1000 mit 'Scheiße' zu essen, wird als akzeptabel angesehen. Es wird festgestellt, dass Männer aufgrund ihrer Körpergröße und Muskelmasse oft mehr essen können als Frauen, was als unfair empfunden wird. Persönliche Erfahrungen mit Kalorienzählen und dem Konsum von ungesunden Lebensmitteln wie Pizza und Süßigkeiten werden geteilt. Der Fokus liegt auf einer ausgewogenen Ernährung mit ausreichend Proteinen und Ballaststoffen, ergänzt durch gelegentliche 'ungesunde' Mahlzeiten. Die Diskussion dreht sich um die Frage, ob es schlimm ist, einen Teil der täglichen Kalorien mit ungesunden Lebensmitteln zu decken, solange die Makros erfüllt werden. Es wird betont, dass es wichtig ist, die Mikronährstoffe zu decken, idealerweise mit 80% sauberer Ernährung und 20% 'Schrott'. Die Streamerin teilt ihre Vorliebe für eine hohe Kalorienzufuhr und bezeichnet sich selbst als 'Fressmaschine'. Sie erwähnt, dass sie früher drei Tiefkühlpizzen auf einmal gegessen hat und dass sie Schwierigkeiten hat, sich beim Konsum von Nutella und Erdnussbutter zusammenzureißen.
Sport, DH Spec und Ernährungsumstellung
04:56:11
Es wird über die Möglichkeit eines dritten Dämonenjäger-Specs diskutiert, wobei die Streamerin offen dafür wäre, aber es nicht erwartet. Die Schwierigkeit, den eigenen Kalorienbedarf zu decken, wird angesprochen, insbesondere im Hinblick auf sportliche Betätigung. Die Streamerin erwähnt, dass sie keinen Sport treibt und dass Muskeln viele Kalorien verbrennen würden, was ihren Grundumsatz erhöhen würde. Es wird über die Bedeutung von Training diskutiert, wobei die Streamerin zugibt, dass sie keine Lust darauf hat. Sie betont, dass sie eine 'Fressmaschine' ist und dass sie keine Probleme hat, viele Kalorien zu essen. Die Streamerin erwähnt, dass sie seit dem Lesen neuer Studien mehr Eier isst und sich nicht mehr so sehr von den Cholesterinwarnungen beirren lässt. Es wird über die 80-20-Regel gesprochen, bei der 80% der Ernährung gesund und 20% ungesund sind. Die Streamerin und einige Zuschauer scheinen sich einig zu sein, dass dies ein guter Ansatz ist, solange die Makros gedeckt sind.
Ernährungsprobleme und Herausforderungen beim Streaming
05:09:23
Die Streamerin äußert Bedenken hinsichtlich ihrer Ernährung, insbesondere im Zusammenhang mit einer möglichen Reduzierung der Streaming-Zeit ab Donnerstag. Sie befürchtet, dass ihre Ernährung und ihre Schrittzahl darunter leiden werden. Die Weingummis im Hintergrund werden als 'Schuld' für ihre Eskalation bezeichnet. Es wird über die Bedeutung von Mikronährstoffen diskutiert und wie diese durch eine ausgewogene Ernährung gedeckt werden können. Die Streamerin erwähnt, dass sie versucht, 80% ihrer Ernährung sauber zu halten und 20% 'Schrott' zu essen. Sie betont, dass sie sich nicht zu sehr an den 3000 Kalorien aufhängen möchte, sondern eher auf eine ausgewogene Ernährung achtet. Es wird über die Herausforderungen gesprochen, eine gesunde Ernährung aufrechtzuerhalten, insbesondere wenn man viel Zeit mit Streaming verbringt. Die Streamerin äußert die Befürchtung, dass ihre Ernährung unter einer möglichen Reduzierung der Streaming-Zeit leiden wird.
Feminine Energie, Tank-Rolle und Beziehungspräferenzen
05:39:27
Die Streamerin spricht über ihre momentane Vorliebe für feminine Hobbys wie Häkeln und Teppichknüpfen und wie sie sich dadurch femininer fühlt, im Gegensatz zu ihrem sonst eher maskulinen Gefühl beim Zocken. Sie diskutiert das Konzept von maskuliner und femininer Energie und wie sie als Frau manchmal ihre feminine Seite ausleben möchte. Es wird über den Wechsel zur Tank-Rolle in WoW gesprochen, der sich als positiv herausgestellt hat, obwohl es frustrierend sein kann. Die Streamerin ermutigt andere, die Angst haben, zu tanken, es einfach auszuprobieren. Sie äußert ihre Vorliebe für traditionelle Geschlechterrollen, wie z.B. dass der Mann die Tür öffnet und im Restaurant bezahlt, und dass sie sich einen Beschützer und Versorger wünscht. Sie betont, dass dies ihre persönliche Meinung ist und dass jeder es so handhaben soll, wie er es für richtig hält. Es wird über die Bedeutung von Optik in Beziehungen gesprochen und dass es legitim ist, bestimmte Vorlieben zu haben, wie z.B. dass der Partner größer sein soll. Die Streamerin teilt ihre Erfahrungen mit einem Ex-Freund, der selten im Restaurant bezahlt hat, und wie dies ihre Vorliebe für traditionelle Rollenbilder verstärkt hat. Sie betont, dass es ihr nicht um das Geld geht, sondern um die Taten, die sie als männlich und weiblich empfindet.