Spontaner Barcelona-Tag mit geplanten Aktivitäten

00:19:09 Hallo? Hä? Man hört mich an, mein Mischpult schlägt nicht aus. Okay. Alright, ich hoffe, ihr seid ready. Warte, guck mal. Meine Rode-App vielleicht nicht gestartet ist. Ja, download die neue... Werdet. Ich muss gerade die neue Rode-App downloaden. Launch, Rode-App, ja, ja, ja. Okay. Gar nichts gebracht, okay. Let's... Oh.

00:20:20 und schön dass ihr wieder da seid an diesem sonntag vom mittag okay es ist noch nicht 11

00:21:22 Leute, ich habe mir mal eine Gesichtsmaske hier getan. Ich habe nämlich gestern Rotz und Wasser geheult. Ganz, ganz lange. Und dann bin ich heute Morgen aufgestanden mit einem Gesicht, wo ich mir dachte, oh hell no. Und dann dachte ich, komm, starte ich hier einfach heute mal mit einem bisschen Gulasch in der Fresse. Was passiert?

00:21:51 Naja, ist ein bisschen privat, aber ich kann ja so ein bisschen den Grund nennen. So ein bisschen... Also ja, ich bin ja gefühlt eher ein offenes Buch. Äh, warum ist denn das hier so leise? Okay, wartet. Also erstmal, gut, ich hab mir ja gerade eine Gesichtsmaske drauf gemacht, ich mach sie gleich noch weg. Wir müssen uns nämlich heute auch ein bisschen schminken. Ich hatte zwar die Zeitumstellung im Kopf gehabt,

00:22:24 Aber als mein Wecker geklingelt hat, habe ich halt weiter geschlafen danach, so ein bisschen. Und das mache ich eigentlich immer und ich wache dann meistens so zehn Minuten später nochmal auf. Aber dieses Mal bin ich nicht nochmal aufgewacht und dann war es ein bisschen zu spät. Aber es ist nicht so schlimm, weil dafür konnte ich dann heute einfach mal wieder ganz normal mit meinem Proteinshakes starten. Statt mit...

00:22:54 Wartet mal. Ich glaube, ich kann ein paar Sachen hier aktualisieren. Wartet. Erstmal alles einstellen. Ja, es war auf jeden Fall so eine blöde Situation, wo...

00:23:21 Ja, ich mag das halt einfach nicht, wie soll ich sagen, wenn man halt mit mir befreundet ist oder wahrscheinlich ihr auch. Es gibt so ein paar Sachen, die mich halt sehr triggern, beziehungsweise die mir halt sehr wichtig sind. Und ich finde, eine der schlimmsten Eigenschaften, die jemand haben kann, wenn man sauer ist zum Beispiel, weil es zum Beispiel ein Missverständnis gab, ist es diese Sache, wo du weißt, dass es eine Sache, die...

00:23:48 die andere Person besonders, ich sag mal, verletzt oder triggered, genau diese Sache dann zu nehmen und gegen einen zu verwenden, ja.

00:24:01 Naja, es war nicht so, ja, das tatsächlich das mit dem Absagen, es war aber eine gute Kombination aus allem, sag ich mal. Und zwar, ähm, manchmal, also wirklich, es war so richtig, ich, weil es war so unfair. Ähm, die Person schaut eh nicht mal ins Türen.

00:24:21 Aber ich muss das eh mal. Ich habe gestern auch noch telefoniert, mit der Kim und so telefoniert, weil ich muss immer die... Eigentlich hätte ich auch Lilly angerufen, sie war auch noch am Streamen, weil ich muss das immer direkt erzählen, damit ich meinen Frust rausbekomme. Aber ich konnte es nicht direkt erzählen. Naja, auf jeden Fall. Majas, wo ist der Messer?

00:24:44 Auf jeden Fall war das so, ich hasse das, also es war wirklich so, weil ich hatte so gedacht, so hey, ich habe doch gar nichts gemacht. Kennt ihr das Gefühl, wenn ihr so wirklich gar nichts gemacht habt und euch wird so voll was so angekreidet. Ich habe nämlich folgendes.

00:25:04 Manchmal. Ich war gestern nach dem Stream noch im Gym und ich musste in meinen Gym, weil ich war so frustriert. Ich habe meinen Bauchworkout gestern nicht gemacht, deswegen müssen wir das heute machen. Weil ich habe dann geskippt. Ich war auf dem Stairmaster und habe dann diskutiert. Oder ehrlich gesagt, ich wollte nicht diskutieren, ich habe das Ganze gesagt so, ey, das...

00:25:28 verstehst du falsch so und da war ich immer so frustriert dass ich einfach aus dem gym gegangen bin weil ich mir dachte alle das geht echt nicht aber dadurch habe ich halt mein mein bauch training beziehungsweise mein bauch auch nicht gemacht das heißt das müssen wir heute nachholen ja hier wird nichts geskippt wie lange muss das drauf bleiben

00:25:56 Noch fünf Minuten oder so. Puh, danke für die Giftezahl über Wunis. Übrigens trage ich heute mein neues Set. Das habe ich aus dem TikTok-Shop. Alter, das sieht so schön aus. Das ist richtig schön. Das hat ein richtig schön dünnes Material. Das habe ich aus dem TikTok-Shop. T-Shirt und Unterteil. Ja, ich finde die Farbe auch voll schön. Ich habe auch noch ein Sportset. Das wollte ich vielleicht heute anziehen, dann zur Sporteinheit.

00:26:55 grün. Das könnte auch cool aussehen. Das ist ein Top, wo halt auch so wie immer so ein Dings eingedings ist. Und dazu dann die Hose. Auch, ich glaube, vielleicht ein Zehner, das ganze Set. Mal gucken, kann ich heute ja direkt mal ausprobieren. Kann sein, es kommen noch zehn Subs. Ich habe dreimal gedrückt.

00:27:26 Aber es sind nur 5 gekommen. Du machst mir Hoffnung, um mich dann zu zerstören, nachdem ich gesagt habe, dass ich gestern voll viel geweint habe. Das ist so gemein, Puff. Holy moly. Wow. Und dann wunderst du dich, dass Gnocchi bei dir nicht bellt. Crazy. Ich habe Kim versprochen, dass ich sie nicht umbringe. Ich habe Kim versprochen. Nicht...

00:28:13 im Alter. Sie hätt's auch getan. Sie hätt's auch getan. Ganz ehrlich, sie hätt's auch getan. Ich bestell mir ne neue. Ich bestell mir ne neue mit Körper. Dann werde ich bestimmt eine geschickt bekommen mit so zwei Fußbällen und ihrem Kopf drauf. Ich mach mir ne neue. Wochen ist fast auch 199? Die ist einfach nicht. Also ja. Natürlich machen. Die wär das ne...

00:28:58 Wenn das eine Lilly würde ich es nicht machen, aber Kim ist genauso eine wie ich. Deswegen mit Brasilien sage ich immer. Barcelona wird deswegen richtig gut. Da gibt es kein Hin- und Her-Mobben, weil die teilt genauso aus wie ich. Das ist ein komisches Foto, ganz ehrlich. Ganz ehrlich, nachdem Puff mich gerade so krass enttäuscht hat.

00:29:26 Also jetzt ist da eine Leere, die vorher nie da war. Puff hat sie geschaffen und jetzt bietet jemand an, sie zu füllen. Ich werde mal noch meine Geschichte weitererzählen. Storytime. Na ja, dann lasse ich wohl die Maske noch ein bisschen auf. Ist eh besser für mein Gesicht.

00:30:01 Dankeschön für die C giftet. Nehmen wir die Rambatt noch mit. Die rutscht aber. Das ist einfach, ich kann nicht. Nicht Ramiu. Dankeschön für die C giftet. Ich mache heute auch mal wieder was Richtiges für euch. Vielleicht ein paar Yoga-Prosen oder so. Oder eine.

00:30:35 Kim muss leiden. Ich habe gestern das Hotel gebucht. Ich habe gestern so viele TikToks über Barcelona, Metro fahren, wie das alles funktioniert, welches Ticket man kaufen muss. Bei Uber ist wohl gar nicht mal so gefragt, weil es da so viel Verkehr gibt. Und ich dachte mir, ich habe sogar geguckt, was wir machen können. Und ich habe so einen Go-Kart gefunden. Dann kannst du mit einem Go-Kart zu zweit...

00:31:01 durch die Stadt fahren und so eine Tour machen. Und ich hab mir so halt eine eigene Tour, dann wird dein Navi so eingestellt, dass du weißt, wie du fahren musst. Und dann hab ich mir so, das machen wir vielleicht, wenn sie Bock drauf hat. Sie hätte das selber auch mit mir gemacht, Kim. Deswegen kann ich es mit gutem Gewissen machen. Okay, mit Lilly hatte ich es auch gemacht, weil wie hätte ich gesagt, oh, meine...

00:31:29 Mit wem hätte ich es nicht gemacht? Mit Maoki, glaube ich. Maoki hätte ich nicht kaputt gemacht. Ah, ich hätte jeden kaputt gemacht. Seid mir ehrlich. Ganz ehrlich. Ehrlich! Vielen, vielen, vielen, vielen Dank für 100 Neunzahm! Meine Maske geht die ganze Zeit runter. Da muss ich aber noch mein Outfit kompleten für die Schlachtung. Ich habe sogar eine gute Idee.

00:32:01 Das, wie wir das Ganze noch etwas besonderer gestalten können. Der Chris, danke schön auch für die 10 Gifte. Alter, einfach Level 16 Halbtrain so. Guten Morgen. Oh, ich hab verschlafen. Hier, Level 16 Halbtrain. Und ich hab viel geweint. Der Level 16 Halbtrain. Danke schön auch für die Gifte. Zapp. Vielen, vielen, vielen, vielen, vielen Dank. Alter Falter. Alter.

00:32:47 Da sind Patrick passiert. Das sind diese Voglers. Der hat so Zähne, das Verschimmelte. Da gibt es ganz viele Monster von denen. Ich liebe die. Ich muss mir unbedingt... Ich habe die damals im... Gibt es auch mit Plankton und so. Ich habe die damals im Globus gefunden. Ich muss mir davon unbedingt noch ein paar mehr holen. Weil die sind ja... Die sind voll cool. Full Collection.

00:33:22 Ich zeige euch mal eine Werbung. Boah, Leute, wirklich, wenn ihr bei den Gifte-Zaps dabei gewesen seid, dann... Oh Gott, ich muss zum... Ganz kurz, ich muss kurz, weil sonst ist es ausverkauft. Ganz kurz. Das sind solche Dinger. Die haben auch so komische Augen. Das sind Fugglers. Ganz ehrlich, die passen so gut in meinen Stream, oder?

00:34:02 Ich müsste eigentlich... Hier ist mein Patrick. Ich müsste eigentlich jeden von euch zu einem Fugler ersetzen. Das wäre eigentlich voll die witzige Idee, dass ihr ein Upgrade bekommt. Die Kuscheltiere hinten werden zu Fuglers, weil ich finde die so cool, oder? Und es gibt so viele. Wie würdet ihr das finden? Dass ihr euch nach und nach zu Fuglers ersetzt werdet. Ihr wisst nur nicht, welchen ihr bekommt.

00:34:31 Steady, danke für die 10 Giftezahl über Wawunis. Vielen, vielen Dank. Harry wollte es nochmal. Warum nochmal vier? Warum das denn? Vielen, vielen, vielen, vielen Dank für den Support. An alle, die jetzt hier neu sind, wundert euch gleich nicht, was passiert. Es ist, es ist...

00:34:50 Dauert 3-4 Minuten und dann ist es vorbei. Nicht erschrecken! Okay, wie stream ich hier auch gerade? Leute, Skincare ist das A und O. Wir werden alle nicht jünger. Wow. Wow, wow, wow. Also damit habe ich nicht gerechnet. Als ich heute Morgen verschlafen habe und online gekommen bin. Wirklich, Dankeschön. Das ist so crazy. Wirklich, wirklich Dankeschön. Dankeschön, Dankeschön.

00:35:22 Ja, Skincare ist actually nicht zu unterschätzen. Gerade auch, wenn man viel arbeitet. Das zeigt sich viel an der Haut. Dass man da auch wirklich gute Produkte benutzt.

00:35:36 Ich kann gerne gleich mal auch meine zeigen, weil wir gehen eh noch rüber. Ganz kurz, Gushies. Nur damit ihr es schon mal wisst, weil ich will nicht, dass ihr es jetzt verpasst in Restock. Moor hat jetzt seit sechs Minuten, acht Minuten, den großen Restock und Sail. Ja? Alter, Elst, Mick und Huddle, Tommy. Wirklich, Dankeschön. Oh Gott, das wird heute aber eine Menge Sport, wenn ich dazu immer Übungen mache.

00:36:08 Es gibt bis zu 40% auf Syrups, 25% auf Chunky Flavor. Und so auf... Also es gibt gefühlt auf alles, gerade Sale und Rabatt. Alter, jetzt übertreibt doch mal nicht. Oh mein Gott. Lass mich kurz bestellen, Leute. Weil bei mir ist... Ja, heute Morgen meine Story. Oh Gott, es gibt's noch! Leute, es gibt jetzt einfach Popcorn, Cinalicious und Vanilla und im Sale.

00:36:43 Wirklich? Ich... Das ist... Okay, jetzt brauche ich, ähm... Mein... Mein Eis... Oh, ich brauche den... Ich brauche den Joghurt mit der Ecke Chunky Flavor. Nee, nee, nee. Guten, ihr wollt mich verarschen. Hat den jemand von euch bekommen?

00:37:20 Alter, das ist so crazy. Aber ihr kriegt hier 20 Prozent. Okay, ich guck mal, ob ich noch... Marzipan White Choco Eggs ist übrigens auch gerade im Angebot. Falls ihr so Marzipan mögt...

00:37:35 Ich mag es zum Beispiel. Ich bin kein Marzipan-Fan. Aber das ist zum Beispiel super, wenn ihr euch zum Beispiel einen kalorienarmen Kuchen backen wollt mit einer Füllung. Und ihr mögt gern Marzipan. Den wollt ihr eure Füllung ein bisschen marzipanmäßig schmecken lassen. Ach man, Vanille-Chocolate-Boys. Warum machen die denn immer so wenig, dass das direkt ausverkauft ist? Ich glaube, ansonsten habe ich eigentlich alles, was ich hier brauche. Jetzt brauche ich auf jeden Fall meinen Eiskaffee.

00:38:10 Oh, Light Chocolate Toppings. Ah, hier sind diese Chocolate. Die habe ich aber noch. Ich muss mal ganz kurz shoppen, Leute. Was ist das weg? So, Eisprotein Dark Cookie. Ne, wir nehmen den. Mein Lieblings. Es gibt auch Decoff, also Dekoffinierten. Uh, Brownie Marshmallow. Klingt aber auch sehr, sehr lecker. Ich glaube, ich probiere den mal. Nur noch 3% verfügbar. Ich kaufe den.

00:38:38 Der ist auch übelst beliebt. Oh, hell no. Aber ganz schnell, aber ganz schnell, aber ganz schnell. Okay, jetzt muss ich mich beeilen, sonst ist es gleich weg. Matcha. Matcha, Matcha, caramelized macadamia. Oh, der ist geil. So, dann brauche ich noch Probe. Oh, ich muss mich hier beeilen, sonst ist alles weg. Geschmackspulver, nee, nee, nee, nee, ich brauche...

00:39:16 Oh, ihr könnt auch hier so Sahne. Porridge. Nee, ich wollte... Ich war noch mal Tortilla-Chips. Und zwar Western-Style. Boah, Paprika Ungarischs wieder ausverkauft. Aber Western-Style ist auch so lecker. Das ist der beste Snack abends, wirklich. Frank de Galdo!

00:39:57 Steady! Oh man, ehrlich, Markus, Quabrox, wirklich vielen, vielen, vielen Dank. Ich muss, ich bin gerade kurz in meinem, ich muss schnell bestellen, sondern es ist alles, ich hab einen extra Micker gestellt! Und ich bin trotzdem too late, die Z-Rubs sind auch übrigens super gut. Ähm, Leute, wirklich, mit meinem Code Milchbaum könnt ihr auch jetzt nochmal maximal sparen, ja? Ihr wisst Bescheid, ihr wisst Bescheid. Äh, wichtig und richtig. Nee, nicht Kiespudding.

00:40:38 Es gibt auch solche mehrere, es gibt auch so Boxen, da könnt ihr das auch komplett, aber für mich ist das halt gerade so essentiell für meinen Sommerbody, weil ich mache ja dieses Dingsbooms, dieses Whey Protein Fasten. Hier gibt es zum Beispiel auch so eine ganze Dingsbooms, Mix & Match. Okay, aber ich glaube, ja, mein Code ist mit dem Milchbaum, guckt mal, 2 Euro günstiger, 3 Euro günstiger. Okay, ich bestelle mir mal kurz.

00:41:10 Das ist erstmal das Essentielle, was ich brauche. Warte, ich kann jetzt gerade nicht liegen. Sonst ist alles weg. Ein kleiner Move. Boah, Leute, Level 17. Das ist so crazy. Vielen, vielen, vielen, vielen Dank. So, zahnungspflichtig bestellen. Wenn ihr bei den super vielen Gifte-Zaps dabei gewesen seid, bitte, bitte bedankt euch auch.

00:42:43 Deine Bestellung wurde bestätigt. Okay. Also Leute, wie gesagt, ne? Spart jetzt. Jetzt ist gerade wieder Riesen-Sale auf ganz viele Produkte. Ja, seit 11 Uhr ist der Sale. Deswegen wird auch gerade viel ausverkauft. Weil, äh, ja. Weil...

00:43:11 Der Sass-Tail ist. Und wir wollen alle unser Sommer-Body. Also auf jeden Fall jetzt bestellen, Leute. Okay. Okay. Ich bin aus meinem Rausch raus, okay? Ist okay. Ich hab alles, fast alles, was ich wollte. Aber nicht meinen coolen Shunky-Flavor. Egal. Egal. Das nächste Mal. Vielleicht finde ich den ja auf der Fibo. Dann kann ich den auf der Fibo kaufen. Da geh ich ja auch noch hin. Die Fibo-Schmiebo.

00:43:40 Aber ich freue mich, dass ich den Dark Chocolate Cookie Brownie irgendwas bekommen habe, weil der soll auch wohl richtig gut sein. Es waren nur noch 3% da. Also richtig geil, richtig geil. So. Also solange ich das jetzt schon drauf habe, wird meine Haut richtig geil sein. Aber wirklich. Also das ist so crazy. Wirklich. Vielen, vielen, vielen, vielen Dank. Ich kann mich nur bedanken.

00:44:20 Ich werde noch ganz... Es wird Zeit. Okay. Ich habe meine... Ich habe meine Story immer noch nicht fertig erzählt. Ich habe dazwischen noch fünf andere Sachen jetzt gemacht. Okay. Die Maske fällt nicht. Okay, ich muss ganz kurz was vorbereiten. Die Zeitung in der Briefkasten. Und ich wollte mal nochmal in die Single-Börse gucken. Babykicks, danke schön. Wo sind die denn hier?

00:46:46 Ich brauche kurz einen anderen Song. Who knows the note? Wer kennt das Lied? Es ist lange her. Was ist der Mehrwert? Einfach Support. Macht ihr hier freiwillig. Und jetzt werde ich einfach Kim töten. Mehr Mehrwert gibt es doch gar nicht. An die ganzen Neuen. Es tut mir leid. Es tut mir leid.

00:54:05 Entschuldigung. Ich hatte noch was zu tun. Ist irgendwas passiert? Ich war noch kurz baden. Ich muss noch meine Maske abwischen. Und jetzt habe ich eine glowy Haut. Love it's late, love it's late. Ja, auch nur ihr Kopf. Sie hätte mir einfach ihren ganzen Körper schicken sollen. Ich habe jetzt einen Schaden fürs Leben. Dankeschön. Nicht dafür, nicht dafür. Dafür bin ich doch da. Ich bereue nichts.

00:54:54 Ich finde auch mein Standbildschirm ganz gut. Mein Anzeigebild. In der Badewadde. So, machen wir wieder ein bisschen Music. Ja, auf jeden Fall, wenn ihr bei den Gifte-Safs dabei gewesen seid, ihr wisst, bitte bedankt euch auch. Fall der Kim nichts. Lasst uns die damit in Barcelona konfrontieren, okay? Lasst uns die mit Barcelona damit konfrontieren. Ich freue mich so sehr.

00:55:48 kd kitten ein clip von hier nackenbruch ich hab ich hab vergessen was ich sagen wollte ich hab ich habe doch ich wollte noch meine geschichte fertig erzählen was ist das das echt crazy wirklich okay was ist hier will okay hör zu das machen wir okay ich glaube sonja und ich können das okay hört zu

00:56:42 Ich sag das können wir! Ich sage das! Ich mach aber die da unten, Alter. Das können wir! Ich schwöre! Stimmt, das sieht gar nicht so schwer aus. Ja, irgendwie? Safe! Safe! Safe! Doch! Ja, safe! Das machen wir! Das machen wir! Doch! Wisst ihr, ich schicke... Ich hab heute der Kim zwei TikToks geschickt, wo ich gesagt hab, hey, die will ich mit dir machen. Oh, ich muss noch...

00:57:25 Ich bin total rumgespassen. Ist mein WhatsApp nicht mehr mit meinem anderen Handy verbunden? Ich schwöre, Sonja ist der Part hier. Sonja ist der Part. Ich glaube, Sonja ist ein bisschen stärker. Ich glaube, Sonja kann mich besser aushalten. Ja, aber du kannst mich ja wohl auch aushalten. Will die damit sagen, dass ich fett bin oder was? Siehe, du bist fett. Du bist nicht fett. Aber du darfst mir das auch nicht so sagen. Yes, girl.

00:57:56 vier balls, two girls going to Barcelona

00:58:01 Ich weiß nicht, der Kim ist direkt ein Merkmal bei dieser Ankündigung aufgefallen. Fällt sie euch auch auf? Ich hatte ein Theme bei diesem, als ich das gemacht habe. Guck mal, wie viel Mühe ich mir gemacht habe. Ich mache sogar Ankündigungen. Fällt euch das Theme vielleicht auf? Was habe ich wohl gemacht? Montemann, yes.

00:58:34 Oh, too easy! Dankeschön, dass du da warst. Dankeschön für deinen Support. Naja, das Thema dieses Bildes sind Rundungen. Ja.

00:59:03 Das, ja, ich, das, oder ich sag mal Merkmale. Ich habe hier Merkmale der Stadt, ja, ich hab hier Merkmale der Stadt in der Mitte und unsere Merkmale habe ich auch hervorgehoben durch die Bilderauswahl, versteht ihr?

00:59:26 Ich wollte Tickets kaufen für dieses Familia bla bla bla. Die sind bis nächste Woche, nächsten Monat, Ende nächsten Monats ausverkauft. Crazy. Also spontan Barcelona, das machen geht nicht, aber ich habe gesehen, der Légur irgendwas packt. Der hat noch Tickets. Gucken wir mal, ob wir das machen. Ja. Babykicks, danke schon mal für den Resort im 83. Monat.

01:00:01 Park Güell, ja Park Güell. Und ich habe auch noch einen Park, da kann man sich so ein Boot leihen. Der Park ist kostenlos. Da kann man mit einem Bötchen über so einen schönen See und so. Wir haben auf jeden Fall ein paar Sachen rausgesucht. Ich habe ein paar Foodspots rausgesucht. Ich weiß, wo wir nicht essen sollten, in welchem Bezirk. Ja.

01:00:22 Also ich freue mich richtig. Ich habe, wie gesagt, gestern gebucht bei Booking das Hotel. Ich habe nebenbei erwähnt, dass wir Influencer sind und ein paar Shots machen bestimmt vom Hotel in der Hoffnung, dass die uns vielleicht das schönere Zimmer geben. Ja, also freue ich mich. Freue ich mich. Ich habe geschrieben. Wo steht es denn?

01:01:03 Ich finde das so crazy, dass es immer diese Gebühren gibt für Übernachtungsgebühren, so Touristengebühren. Gibt es das bei uns auch, ne? Schon crazy, was es nicht alles gibt. An Junique, danke schön für 18 Monate.

01:01:30 Ist da gerade Familie. Ja, man kann sich die auch angucken von außen. Von daher ist das nicht schlimm. Man kann das auch anscheinend von außen angucken. Deswegen lasse ich mich mal ganz kurz mein WhatsApp verknüpfen und dann machen wir uns mal so ein bisschen fertig. Heute nur leichtes Make-up, weil wir machen ja gleich auch noch ein bisschen Sport. Ja, aber stimmt, ich wollte euch noch erzählen, warum gestern der Tag noch so schlecht war.

01:01:57 Und ich mein Gym gestern abgebrochen hab. Also, weil ich hab gar nichts gemacht. Und deswegen hat es mich so frustriert. Weil irgendwie so, ich so, was ist denn? So, ich so, nein, ist alles gut. Passt auf, weil manchmal, gerade halt auch wenn ich zum Beispiel im Auto bin, da benutze ich oft halt eigentlich immer meinen Autoroboter, wo ich dann einfach reinrede und dann kann der die Nachricht halt senden, ohne dass ich rumtippen muss oder aufs Handy gucken muss.

01:02:26 Dann gehe ich immer, ne, das geht super easy, kennt jeder, Carplay kann man auf WhatsApp jemandem Nachrichten schreiben. Und, ähm, und, ähm, ja, und manchmal habe ich dann mein Handy und rede so rein. So, ne, statt halt so zu tippen, weil manchmal bin ich sofort zum Tippen, gehe ich bei WhatsApp auf das Mikrofon und rede so einfach rein und lasse das Handy für mich schreiben. Was dazu führt, dass das Handy...

01:02:53 Punktsetzung, Kommasetzung, natürlich keine Emojis verwendet. Und dann kommen manche Sachen sehr ernst rüber. Wisst ihr, was ich meine? Dann kommt vielleicht für den einen oder anderen so ein komischer Vibe rüber, weil ich halt normalerweise schreibe immer so mit so komischen Gnocchi-Sticker. Ich habe, glaube ich, 20 Gnocchi-Sticker, die ich immer verwende und so. Und ja. Und dann war ich eigentlich gestern noch verabredet und dann habe ich so geschrieben, ja, äh...

01:03:24 Ich habe halt so geschrieben und dann...

01:03:32 Ich hasse das ja, wenn man mich so warten lässt so lange. Und ich hab dann immer gemeint so, ja, klappt das alles heute? Bist du ready? Klappt die Uhrzeit? Bla bla bla. Ich freu mich immer auf Sachen. Ich freu mich immer auf Sachen. Und ja, wenn dann immer so, ich bin extra noch ins Gym schnell gefahren, dachte mir, ich mach noch schnelles Oberkörper-Workout. Und dann, yeah, und dann belohne ich mich.

01:04:00 mit geilem Restaurant. Ja, es hätte nämlich in so ein in so ein Restaurant, in das ich unbedingt gehen wollte. So, dann habe ich halt erst so keine Antwort bekommen. Ich habe einfach reingeredet, so, yeah, geht das alles klar? Es kam jetzt noch nichts von dir, bla bla bla. Und irgendwann kriege ich so eine Antwort. Sag mal, hast du schlechte Laune?

01:04:26 So, du redest voll abwertend mit mir. Und ich war so, ich bin so auf dem Stairmaster. So, ist alles klar heute, bla bla bla. Ich bin so auf dem Stairmaster. Und auf einmal lese ich die Nachricht. Und das ist so eine Person, die mir schon mehrmals abgesagt hat. Und Gründe, immer so die Gründe so.

01:04:58 immer so Gründe hat, wo ich mir denke, eigentlich weiß man das ja schon vorher. Und ja, und ich habe dann gemerkt, ich dachte mir so, hä? Ich war so schockiert, ich so, hä? Ich habe keine schlechte Laune, weil die Person hat mir so unterstellt, ich hatte schlechte Laune und dann hat sie schon gar keinen Bock mehr. Und ich hatte gar keine schlechte Laune. Und dann habe ich geschrieben, nee,

01:05:25 Weil da habe ich dann wirklich geschrieben, ich so, nein, alles gut, vielleicht kam das nur falsch rüber. Ich bin gerade im Gym und rede einfach in mein Handy rein. Aber bei mir ist alles gut, ich habe keine schlechte Laune. Dann wurde ich erstmal irgendwie eine halbe Stunde geghostet, dann dachte ich, okay, ich ruf mal an. Ich ruf mal an, weil vielleicht...

01:05:53 Sie hat mal zu meiner Stimmlage, dass ich kein Problem gerade habe. Weil ich hatte wirklich keins. Ich war einfach nur im Gym. Ich habe geworkoutet. Ich war auf dem Stairmaster. Ich habe gedacht, es ist doch gar nichts. Und wollte dann anrufen. Und ich habe dann zweimal angerufen. Ich habe dann zweimal angerufen. Nach einer halben Stunde kriege ich dann so, ja, warum rufst du mich jetzt an die ganze Zeit? Und ich habe ehrlich gesagt schon gar keine Lust mehr.

01:06:26 Und dann war ich so, geh doch einfach ran, ich will dir nur sagen, dass ich kein Problem habe, weil anscheinend meine Nachrichten bei dir falsch rüberkommen. Und es war halt so eine richtige, und ich habe mir gedacht, weißt du was, verpiss dich.

01:06:47 aus meinem live ich war so instant weißt du was ich habe darauf keinen bock mehr weil ich immer du müsst euch vorstellen so ich gefühlt ich habe ich habe schon so viel für diese person gemacht ich habe ihr schon so viel geholfen in so vielen sachen und dann hat sich immer wieder entschuldigt und hat immer das auf das hasse ich langsam immer alles auf euch hatte eine schlechte zeit ich hatte eine schwierige zeit und sowas

01:07:14 immer darauf geschoben, ich hatte immer Verständnis, aber ich bin nie so, wenn ich eine schwierige Zeit habe. Und deswegen renne ich jetzt zu McDonalds. Okay, McDonalds. Gutes Timing.

01:07:30 Aber so wisst ihr so, immer dieses komische, Leute nehmen es als Ausrede. Zum Beispiel, ich verstehe es ja, man sich nicht meldet, weil man eine schwere Zeit hat, das verstehe ich. Aber ich verstehe nicht, wenn man jemanden irgendwie, ich verstehe, wenn man zum Beispiel gereizter ist in der Zeit, vielleicht was falsch aufnimmt.

01:07:50 Und deswegen falsch reagiert. Aber ich finde, ab dem Zeitpunkt, wo dir die andere Person dir sagt, ey, es ist gar nichts, es ist alles gut, es ist falsch rübergekommen, vielleicht über Text, aber ich habe das so, wie du es aufgefasst hast, überhaupt nicht gemeint. Ab dem Zeitpunkt ist das Thema doch gegessen. Wie kann man sich denn dann so einreden? Ich verstehe sowas nicht. Sich so einreden? Nein.

01:08:14 Selbst wenn mir die andere Person gerade sagt, das war gar nicht so gemeint und es ist falsch rübergekommen über Text, ich werde trotzdem darauf beharren, dass das genauso gemeint war. Diese Person schreibt gerade richtig gemeint zu mir, obwohl ich nichts gemacht habe. Aber für mich war das nicht mal so eine Situation. Ich habe mir gedacht, weil...

01:08:35 Es gibt immer so, bei manchen Personen merkst du so Anzeichen, dass sie schon langsam absagen wollen. Dann kommt schon die Nachricht abends. Boah, mir geht es heute nicht so gut.

01:08:48 Weißt du, aber das war so ein Ding, die Person hat versucht, mir meine Worte so umzudrehen und hat mir absolut keine Chance gegeben, die Situation easy zu klären, weil die Person einfach keinen Bock hatte, das zu machen, wofür wir uns verabredet haben. Die hatte einfach keinen Bock, aber hatte nicht...

01:09:12 Nicht die Eierstöcke dazu, einfach zu sagen, ey, ich sag dir ab, ich hab echt gar keinen Bock darauf. Dann wäre ich zwar trotzdem sauer, aber es wäre nicht so manipulativ gewesen. Stattdessen hat sie extra...

01:09:28 meine Triggerpoints benutzt mit dem Ignorieren. Ich hasse es, wenn man mir eine Nachricht schreibt, die mir Sorgen macht. Ich schreibe instans zurück. Ich bin jemand, der instans zurückschreibt. Und dann willst du mir sagen, dass du danach eine halbe Stunde nicht ans Handy gehst. Wenn ich dir in derselben Minute, wie du mir schreibst, zurückschreibe. Ich hasse das. Erst ignorieren und dann...

01:09:51 Und dann kommen, dass ich sozusagen jetzt daran schuld bin, dass das, worauf ich mich gerade so gefreut habe, nicht stattfindet. Ich hasse das. Und die wusste das und die hat das extra gemacht. Um das so zu drehen, damit sie sich vielleicht einreden kann, ja, ich habe, keine Ahnung, ich habe nichts gemacht, du hast mich angefahren. Und ich denke mir, selbst wenn, also...

01:10:16 Ich kann gefühlt wirklich jede Freundin anfahren. Wir können uns gegenseitig anfahren. Und nach drei Minuten ist das Ding wieder rum. So, wisst ihr, was ich meine? Und ich habe mich so irgendwie total verarscht gefühlt. Und ich war so voll verzweifelt, weil ich mir dachte, hä? So, dretest du dir das gerade wirklich ein? Oder, ähm, wisst ihr, was ich meine? Und ja, und dann war ich halt voll traurig, weil ich dann halt ...

01:10:45 Ich bin dann halt, ich bin dann aus dem Gym raus. Ich war übelst traurig. Dann habe ich kurz überlegt, ob jetzt meine nächste Handlung, die jetzt in meinem Kopf ist, ob die jetzt too much ist oder nicht. Ah, Yumiko, das freut mich. Ob das jetzt too much ist oder nicht. Und dann dachte ich, nee, das ist nicht too much, weil...

01:11:14 Das ist einfach undankbare Scheiße und ganz ehrlich, wer mich nicht wertschätzt hat, Pech. Und dann habe ich ihr geschrieben, wenn ich dann drin bin, dann bin ich drin. Und dann ist mir auch gern, habe ich ihr einfach geschrieben, pass auf.

01:11:33 Ich weiß ganz genau, was du hier gerade machst. Das ist übelst manipulativ. Das ist übelst asozial, dass du meine größten Triggerpoints gerade extra gegen mich verwendest. Und mir ist scheißegal, was für eine Phase du gerade wieder hast. Dann fange ich an, doch ein bisschen gemein zu werden. Dann bin ich auch so, du bist sowieso immer in Scheißphasen. Und ganz ehrlich,

01:12:00 Keine Ahnung, wer mit so jemandem befreundet sein möchte. Ich möchte das nicht. Ich kenne niemanden in meinem Kreis, in meinem Umfeld, der so zu mir ist und kriegt deine Sachen in Ordnung. Aber ich bin nicht mehr da.

01:12:18 Ja, mach deinen manipulativen Scheißdreck woanders und heul mich nicht mehr voll, weil das ist noch einer, die immer mit ihrem Freund, ne, mit ihrem Freund immer so, und ich hab mir gedacht, Girl, ich hab langsam das Gefühl, du bist das Problem. Oder dein Freund ist so toxisch, dass du jetzt auch toxisch geworden bist. Und dann noch zu deinen Freundinnen, das ist crazy. Und dann hab ich ihr geschrieben, du kannst dich aus meinem Leben verpissen, ich blockiere dich jetzt. Und, ähm, ja. Und dann hab ich sie blockiert. Und dann hab ich voll viel geheult zu Hause.

01:12:49 Und dann habe ich Kim angerufen, meinen Frust rausgelassen, dann war wieder... Und dann war... Ja, dann war wieder besser. Und dann habe ich wieder geheult. Aber wisst ihr, warum ich am meisten geheult habe? Und jetzt passt auf, weil ich nicht ins Restaurant gegangen bin. Ich habe mich voll gefreut. Ich habe mich voll gefreut. Die ist mir scheißegal. Aber ich habe mich voll aufs Restaurant gefreut. Wer ist mein größter Triggerpoint? Machen wir mit mir keinen Plan. Und dann war das jetzt nicht einfach. Es war halt voll gemein. Und dann habe ich gedacht so...

01:13:20 Machen wir nicht mehr. ADHS-Baum. Ich bin beim ADHS-Plus. Ich hab keinen ADHS. Aber es gibt einfach Sachen, die bei anderen Leuten halt mehr triggern als woanders. Das ist halt so. Ich hab halt... Aus welchen Kindheitstraumata auch immer ist bei mir das einfach übelst der wunde Punkt. Du bist nicht so, wenn ich hungrig bin. Ja, ich hab dann auch diese hier von... Oh, bitte nicht kaputt gehen! Ich hab mir da natürlich ein bisschen...

01:13:56 Ich habe von denen hier, habe ich diese Käse-Nachos gegessen mit Käse-Dip und danach habe ich mir noch meine Prep My Meal Mac & Cheese gemacht. Also ich habe meinen Frust einfach mit Käse gefüllt.

01:14:11 Nächstes Mal einfach alleine essen gehen. Ey, ich habe normalerweise gar kein Problem mit alleine essen, aber das Restaurant war, ich glaube, eine Dreiviertelstunde entfernt. Und alleine essen mit Dreiviertelstunde hin und dann Dreiviertelstunde Rückfahrt, das fühle ich dann halt nicht so. Oder mit mir essen. Du bist halt nicht mal Subscriber. Das geht dann nicht. Da haben die anderen Vorrang. Tut mir leid.

01:14:38 Ja, aber wirklich, Leute. Ich kann, also ich habe langsam, also ich, das war jetzt, ich meine, das war jetzt, ja.

01:14:55 Keine Ahnung. Das Ding ist, ich kannte sie noch nicht mal so lange. Ich kannte sie noch nicht mal so lange. Wie kann man denn so mit jemandem reden, den du nicht mal so lange kennst? Ja, wenn ich die Person zehn Jahre kenne, dass man dann mal eine lockere Zunge hat, so, oder sich so streitet wie mit seiner Schwester. Okay, fühle ich. Aber ich habe mir gedacht...

01:15:18 Ne, immer, die will immer so Verständnis haben für andere Personen. Die will immer so, dass andere Leute für sie Verständnis haben und sowas, aber sie selbst hat irgendwie nie Verständnis gefühlt für irgendwie andere Leute. Ja, fühle ich halt gar nicht.

01:15:41 Ja, aber das hat mir, das nervt, dass das dann immer so meinen Tag so kaputt macht, beziehungsweise meinen Abend. Wobei, dann bin ich halt früh ins Bett gegangen, ich habe mich dann abends abgelenkt. Ich freue mich deswegen auch noch viel mehr auf Barcelona, weil wenn ich halt nichts mache, dann denke ich immer so viel an so Situationen und dann macht mich das immer voll sad. Und deswegen war ich so, boah, zum Glück fliege ich morgen nach Barcelona mit Kim, weil ich komme auch immer eigentlich sehr schnell so hinweg über Sachen.

01:16:07 Aber dafür sind so die ersten zwei, drei Tage so extrem für mich. Und danach ist gut. Danach ist so, okay, jetzt ist es egal. Ich will das immer so skippen. Ich will einfach direkt so, okay, weiter. Ohne diesen Heulen. Und Gnocchi ist so eine Scheißnudel. Ich zeige euch das gleich. Dann heule ich rotz und Wasser auf dieser Couch. Und die hat das als Gelegenheit gesehen, weil sie liebt Taschentücher, mir jedes Taschentuch aus der Hand zu reißen und damit rumzuspielen.

01:16:36 Oder sie wollten mir einfach sagen, hör auf zu heulen, Bitch, und geh mit mir raus. Das kann auch sein. Aber dann bin ich da, hü hü. Und dann kommt ständig der Hund, angesprungen, holt sich das Taschentuch aus meiner Hand und läuft damit weg. Ich zeige euch das gleich. Ich versuche euch das gleich mal sofort zu machen. Ja. Ich wollte noch kurz verknüpfen. Wartet mal kurz. Wo geht das nochmal? Konto? Nee.

01:17:15 Verknüpfte Geräte, Gerät hinzufügen, erlauben, Identität bestätigen. Jetzt muss ich hier nochmal WhatsApp. Das geht ja super easy. Falls ihr so zwei Handys habt oder so, oder noch ein Tablet, könnt ihr easy euer WhatsApp einfach verknüpfen. Also ich will mit Kim dieses TikTok machen. Oh, ich habe darauf kein TikTok. Okay, never mind. Dann seht ihr es, wenn es da ist. Ich rufe mal kurz Kim an.

01:18:25 Ich wollte dir noch sagen, was ich noch Cooles gefunden habe. Hä, warum steht da? Hallo, ich wollte dir sagen, was ich Cooles gefunden habe, was wir machen können. In Barcelona.

01:19:08 Was denn? Ich habe gesehen, du kannst, es gibt so ein Go-Car-Ausleiher und dann kannst du, sitzt du da zu zweit drin und dann kannst du dir so eine Tour aussuchen und dann kannst du mit dem Go-Car durch die Stadt fahren und so eine Tour und dann so die ganzen Sehenswürdigkeiten einmal abfahren und so eine...

01:19:33 Kannst du damit einmal so, ich glaube eineinhalb Stunden kannst du damit dann rumfahren durch die Stadt. Okay. Mit so einem kleinen gelben Ruf. Und wer fährt? Können wir uns abwechseln. Okay. Klingt jetzt gut? Fahren wir da alleine oder ist das eine Tour? Du kannst eine Tour haben, aber die können dir halt, du kannst halt dort, wie ich es gesehen habe, die haben so verschiedene Touren mit der Länge und dann stellen die dein Navi so ein, dass du die halt alleine fahren kannst.

01:20:06 Ja, das klingt wild. Ja, das klingt doch cool. Ja. Und dann habe ich noch... Ich bin mir so sicher, dass man einen Motor hat. Ich habe dann noch gesehen, dann habe ich nur einen Park gefunden, da kann man auch so für 6 Euro so ein Boot leihen und dann kann man da so romantisch kurz so fahren und der Park ist voll schön.

01:20:31 Wenn uns die Technik ins Wasser fällt. Jetzt heul doch nicht! Unsere Technik ist wasserdicht. Nein. Doch. Die Mikros nicht. Ja, aber wir fallen ja nicht ins Wasser. Also das ist kein Stand-Up-Paddle. Ja, und dann habe ich noch so zwei Bezirke. Und wir machen ein für immer Armband dort.

01:21:02 Diese Jade-Armbänder oder was? Nee, das ist ganz dünn in Gold oder Silber, wie du magst, damit das so zusammengeschweißt. Das hat dann keinen Verschluss mehr. Ah, okay. Ja. Vielleicht mal... Oh, yeah! Ich hab dir auch einen Flohmarkt geschickt. Ja! Wo war dein Yeah? Ja, ich hab... Ja! Yeah!

01:21:40 Yeah! Und ich habe schon gesehen, wie das funktioniert, um Metro-Tickets zu kaufen. Und zwar holen wir uns das Ticket, weil eigentlich kostet eine Fahrt 2,95 Euro, aber du kannst 10 Fahrten für 11,95 Euro und dann musst du beim Metro-Ticket ganz rechts. Und ich habe auch gesehen, wie wir zum Hotel kommen vom Flughafen aus mit dem Bus, weil anscheinend scheint Uber und Taxis auf so ein Share-Ding, weil der Verkehr dort so ganz schlimm ist.

01:22:08 Aber es gibt wohl einen Bus, einen extra Airport-Bus. Ich hab A1 oder so und A2. Und da kostet das Ticket dann halt einmal 7 Euro und dann fährt er dich. Dann braucht man zum Hotel eine halbe Stunde. Ich muss dir ehrlich sagen, die 7 Euro, die hab ich nicht. Erik! Mach den Geldbeutel auf! Die bitte? Nee, nee, nee. Ich glaub, die musst du ausgeben.

01:22:38 Warum? Warum nicht? Hör auf, meinen Stream zu gucken! Hast du nichts Besseres zu tun? Du hättest es auch gemacht. Ja, ich glaube auch, dass meine Telefonate abgehört worden sind, dafür, dass dann das Angebot heute kam. Ich wusste aber, du hättest es auch getan. Hättest du es auch getan? Never. Oh mein Gott.

01:23:17 Ja, Socken würde ich nicht zerstören. Ich habe hier noch nie Socken zerstört. Ich mache mir noch eine neue Puppe. Eine schönere. Mit einem schöneren Gesicht. Die kommt nicht von Herzen. Die kommt nur von deiner Gier. Ich habe es nur einmal durch die Mitte. Ich kann es immer zusammennähen. Okay. Ja. Verstehe.

01:23:46 So, behandelst du und so beziehungsweise erstmal kaputt machen, die kann ja wieder zusammen sein, weil das nicht so schlimm sein. Wie diese TikToks mit, wo die dann so ein Glas kaputt machen, dann die Glasschämen zusammenkleben und dann wieder Wasser reintun und das Wasser so trotzdem rausläuft und dann so, das passiert, wenn du dich irgendwann entschuldigst. Ja, du hast es verstanden. Ja.

01:24:15 Wenn ich es rückgängig machen könnte, Kim, würde ich es rückgängig machen. Oder würdest du es wieder machen? Für mehr. Bis zu dem Punkt, wo du sagst, okay, jetzt verstehe ich es. Ich wollte dir das in Barcelona erzählen, was passiert ist. Achso. Glaubst du, das geht einfach so an mir vorbei? Glaubst du, das petzt niemand? Ich habe sie gefragt, ob die das bitte nicht machen.

01:24:53 Und dann hat Frank Degall natürlich einen Clip gemacht. Aber du hast es ja schon vor deinem Stream gesehen. Du hast ja eindeutig hier reingeschaut. Nee, ich hab... Gerade eben wurde mir ein Clip geschickt. Von wem? In der Badewanne. Von wem? Wo du in meinen Innereien badest. Ich weiß nicht. Wer hat das geschickt? Das war... Ich mach mir eine neue Puppe mit Körper. Ganz ehrlich, versteh nicht, warum du mir keinen Körper mitgeschickt hast.

01:25:41 Weil du nicht meinen Busen zerstören sollst. Dann kaufe ich mir wieder einen Kopf und blase auch zwei Ballons auf. Und dann setze ich den Kopf da drauf. Verstehe. Dann lass uns morgen in Barcelona einfach treffen, okay? Ich weiß nicht, ob ich Zeit habe.

01:26:10 Guck halt einfach. Also ich bin da so und dann kannst du einfach gucken. Ich wollte da ein bisschen shoppen gehen. Ja, vielleicht sind wir halt so in Barcelona. Ah cool, dann vielleicht bis morgen, ne? Ja, vielleicht. Ciao. Ciao. Wer hat gepetzt? Wer hat gepetzt? Nein, Frank, wie geil, du hast den Clip gemacht, aber er hat ihn bestimmt nicht reingepostet.

01:26:51 Ich kann ins Watt gehen, ich kann ins Watt zurückgehen mit Chat und dann sehe ich das. Aber sie hatte meine Socken angehabt im Gym. Love it's late, love it's late. Leute, denkt dran, boah, sale. Eko wichtig. Ich muss ganz kurz was gucken und dann machen wir mal kurz ein bisschen schminky winky. Und dann machen wir vielleicht ein bisschen sporty wordy.

01:27:30 Ich will nur noch kurz meine Couch absaugen. Dann zeige ich euch, wie Njoki mir meine Taschentücher die ganze Zeit geklaut hat. Und dann machen wir Sporty-Wordy in meinem neuen Sporty-Fit. Gab es schon Kaffee? Ja, heute gab es schon Kaffee. Sonntag mache ich eigentlich immer vorher schon meinen Kaffee. Ich habe Kaffee... Also ich hatte meinen... Ich habe aber doch eine Story gemacht. Ich habe heute Morgen meinen Ice-Protein-Kaffee getrunken. Also ich hatte noch keinen richtigen Kaffee.

01:28:12 So, ganz kurz. Pack nach, du liest es nicht. Wie schön. Greet Mac war das. Gut, den kenne ich nicht. Das ist dann wohl jemand von Kims Community. Das war ja klar, dass man sich auf die nicht verlassen kann. Das war sowas von klar. So, one moment. One moment.

01:28:57 I just don't know where you are. Nein, weil ich hab das erst nicht... Ja, ich hab in der Sekunde nicht geguckt. Mann, Mann, Mann. Neck, du bist so eine süße Kuschelmaus, Borg, damit du Vita kennenlernst und ihr beste Freunde fürs Leben werdet.

01:29:59 Das habe ich ja noch nie gesehen, das Icon Twitch DJ im Twitch DJ Programm. Ah, das habe ich ja noch nie gesehen. Das würde ich auch DJ werden, einfach nur für den Icon von meinem Namen. Ich kann das, ich kann das. Okay, let's get rumbo's. Kann ich so oder nicht? Ich finde, ich kann das gut. Ich mache das gut, ich kann das gut.

01:30:43 Schau mal an Anfang. Talent ist da. Potenzial und Talent. Ich brauche das mein Haus. We're getting there. Wir machen uns mal ein bisschen Zeug in die Fresse. Ich kann nicht mehr. Sieht aus wie Gollum. Ich habe Kacke. Make-up-Reste in meinem Auge. Ich habe nach Barcelona wieder einen Nageltermin. Ich freue mich.

01:32:18 Das brauch ich. Ich hab mein Bett nicht gemacht. Schande. Okay. Dann haben wir hier wieder meine tolle Flasche. Gibt's in Barcelona auf Arbeit oder nur Spaß? Naja, wir machen bestimmt drei TikToks oder so. Also, ich weiß nicht, wie viel du noch möchtest, was wir arbeiten sollen.

01:33:24 Und Jocky geht schon mal zu ihrem Fensterplatz. Aber meinst du, ob wir eine Kooperation haben? Ist das, meinst du das? Weil Kooperation haben wir nicht. Das war spontan. Hatte ich Lust, einen Trip zu machen. Und die Kim, die wollte dann mit. Mach ich mal cool. So.

01:33:59 Ja, weil ich dachte halt eigentlich, dass ich um die Zeit in Holland bin. Weil ich wurde da... Es stand halt im Raum, ob ich da eine Kooperation habe. Und dann dachte ich, cool. Und dann wurde es halt doch nichts. Und dann, ja, dann war ich aber irgendwie schon so irgendwie drauf eingestellt, wegzureisen. Und dann blieb es...

01:34:33 Barcelona. Also dann habe ich gedacht komm, dann frage ich einfach rum. Ich habe gerade einen Ohrmann von Bella Ciao. Ach, mal sehen, wenn ich da so kennenlerne in Spain, in Spaniel. Egal ob Holland oder Barcelona, Hauptsache Italien. Genau das dachte ich mir halt auch. Hauptsache halt Italien.

01:35:40 Ja. Bei Barcelona ist halt auch nicht so weit weg. Das ist halt auch cool. So weit weg wie, also von der Flugzeit her fliege ich wie nach Mallorca. Also nicht mal zwei Stunden. Augendrick. Ja, wie gesagt, mein Parkplatz am Flughafen ist auch schon gebucht. Muss mal da noch schauen, ob es da irgendwie gerade eine Baustelle gibt. Ich finde eigentlich Spanisch und so voll die schöne Sprache. Ich wünschte, ich könnte sie sprechen.

01:36:48 Ich bleib von Montag bis Donnerstag, beziehungsweise Donnerstag halt ist halt Rücktag, also Rückflugtag. Da schaff ich's vielleicht höchstens noch in Barcelona zu frühstücken und dann muss man schon los zum Flughafen. Aber der Flughafen in Barcelona ist zum Glück nicht so weit weg, wie wenn du nach London fliegst und bist dann irgendwie in Heathrow oder in Stansted und hast da erstmal noch eine halbe Landdurchquerung.

01:37:17 bis du überhaupt in der Stadt bist. Make-up. Make-up. Wake-up. Wake-up. Bisschen trockener. Jemand hat bei Kim gepetzt. Ich weiß. Hatten auch schon ein Telefonat. Live ist so unfair. Ich habe doch gesagt, ich will nicht, dass gepetzt wird. Ich hätte nicht gedacht, dass trotzdem jemand petzt.

01:38:07 Muss etwas mehr in die Sonne. Trumpbaum kriegt erst in der FIBO seinen Return. Wobei, vielleicht, so setzt Poina für eine Stunde drauf, für einen leichten Tag. Vielleicht. Trumpbaum kriegt auf der FIBO Return. Leute, Bodybuilder haben alle eine orangene Haut. Das gehört dazu. Oh hell yeah.

01:38:55 Frag mich, wann meine Bestellung ankommt. Weil Nova und ich wollten Matching Gym Fits tragen. Und deswegen habe ich mir mal ihre Recommendation an Gym Fit bestellt. Aber ist noch nicht angekommen. So, abgepudert. Nee, ich werde leider nicht Orangenmilchbaum. Ich werde Rotbaum. Aber ja.

01:39:35 Deswegen habe ich dem ein oder anderen Mal auch schon mal nachgeholfen. Das Ding ist leer, das kann ich schon wegwerfen. Und das war dann auch das ein oder andere Mal auch mal ein Fail. Deswegen schauen wir mal, was wird. Browner number one, I'm browner number two. Und dann, wie gesagt, ich mache jetzt nicht so viel, weil ich ja...

01:40:48 Jetzt kann ich auch noch ein bisschen Sparty Morty machen. Also ich schwöre mir auch für die Fibo.

01:41:24 Weil ich ja nach der FIBO direkt weiter zur Kaktus fahre. Ein Leihwagen, ein Mietwagen. Weil diese extra Kilometer, die kann ich jetzt nicht mehr auf mein Auto erstmal drauf machen. Das ist ein bisschen, das ist ein bisschen viel. Das sind ja fast...

01:41:48 Da würde ich mir fast 2000 Kilometer drauf tun für ein Wochenende. Das spare ich mir lieber. Am liebsten hätte ich ein Cabrio. Dann könnte ich vielleicht nach der Cactus so ein Cabrio-Stream machen.

01:42:13 Du buchst dir halt ein Kapio und kriegst dann am Ende einfach keins, weil die sagen, ach, das haben wir jetzt gerade leider nicht hier, aber wir haben etwas Ähnliches. Und dann ist es alles aber kein Kapio. Kriegst du auf einmal so ein Kombi. Magst du dich lieber geschminkt oder natürlich, wenn du nichts schminken würdest? Ich schminke mich jeden Tag, ob ich was vorhabe oder nicht. Das gehört für mich dazu, wie für manche jeden Morgen das Rasieren und das Zähneputzen.

01:42:55 Aber ich starte ja auch meinen Stream ungeschminkt. Also kannst du dir vielleicht vorstellen, dass ich jetzt aber auch nicht das Problem habe, ungeschminkt zu sein. Aber warum sollte ich draußen aussehen, als sei ich gerade aus dem Bett gegangen, wenn ich mich auch ein bisschen frisch machen kann? Ja, dafür gibt es ja Mikrofone für Fahrtwind.

01:43:32 Ja, als ich damals nach Rotterdam gefahren bin, da hatte ich ja auch einen Mietwagen geholt, weil ich von Twitch eingeladen worden bin, dann habe ich mir gedacht, ach...

01:43:41 Dann fahre ich nicht Zug, sondern ich hole mir einen Mietwagen, den ihr dann bezahlt. Dann kriegt ihr immer dann so Reisekosten. Kriegt man ja dann auch immer bezahlt. Dann habe ich gedacht, okay, ich hole mir einen Mietwagen. Das war ein bisschen flexibel. Und ich habe dann, weil ich wusste, es geht nach Rotterdam, habe ich halt dann auch extra mir einen Kleinwagen gemietet. So, ich habe mir dann extra einen Kleinwagen gemietet. Ich gehe halt oft Automatik. Ich kann auch ganz normal fahren, aber...

01:44:10 wenn man sich aussuchen kann habe ich automatik rausgesucht dies und das ja und dann komme ich dahin wir haben gerade keinen kleinwagen zur verfügung dann habe ich gesagt habe ich gesagt ja aber

01:44:27 Ich habe es gebucht. So, glauben Sie, ich buche mir einen Kleinwagen, weil ich keinen Kleinwagen möchte. Ja, wir haben jetzt keinen hier, aber sie kriegen von uns eigentlich ein kostenloses Upgrade. Und zwar haben wir noch diesen Kombi hier. Und dann habe ich da so eine gefühlt 6 Meter lange Karre. Und dann habe ich gesagt, die will ich nicht. Dann macht ihr es sogar Automatik. Und ich so, ich will das nicht.

01:44:55 Ich fahre nach Rotterdam. Ich fahre in eine Stadt, wo man Glück hat, wenn man einen Parkplatz findet. Aber da finde ich bestimmt keinen 8 Meter Parkplatz. Da habe ich gesagt, ich will das nicht. Ich will dieses Auto nicht. Das habe ich nicht gebucht und ich will das nicht. Ich möchte ein kleineres Auto. Und da hat der gesagt, okay.

01:45:20 Ich hätte halt noch ein Cabrio da. Und dann war es einfach ein Auto, das ich so schön finde. Also hätte ich nicht so spät mein...

01:45:31 mein Audi Leasing auf dem Schirm gehabt, dann hätte ich definitiv überlegt, mir das zu holen. Und zwar ist das ein VW T-Rock. Ich finde das Auto voll schön. Ich finde das voll schön. Das ist so kastik groß und so. VW T-Rock als Cabrio haben die noch da. Da habe ich gesagt, gut, das nehme ich. Ja.

01:45:57 Musste ich doch nicht den Kombi nehmen. VW T-Roc ist ja kein Kombi. Ja, und dann bin ich mit dem VW T-Roc Cabrio mit offenem Verdeck durch Rotterdam gefahren. Das war echt cool. Hatte richtig Aura. Ja. Wenn du den buchst, kriegst du den Masha trotzdem nicht. Okay. Der hat nur leider kaum Kofferraum. Ja, schon da habe ich gar nicht drauf geachtet. Ein bisschen so braun. Bronner Lidschatten.

01:47:01 Ein bisschen das Auge zu konturieren. Das mache ich schon wieder zu viel. Weil ich jetzt so im Redefluss war, habe ich nicht gecheckt. Egal. Ein bisschen Wimpern. Tuschen und dann bin ich fertig. Ja gut, der T-Roc hat ja eine Rückbank hinten, das Cabrio. Mein Nachbar hat so ein Auto.

01:48:00 Könnt ihr euch noch an den Typ erinnern, der gestern meinte, ich soll bei meiner Ortsausfahrt aufpassen, weil da ist ein Blitzer. Ich bin gestern nochmal die andere Ortsausfahrt rausgefahren, weil man hat ja mehrere. Da war einfach auch keiner. Und ich glaube, das ist so ein Typ, der denkt, der mir damals so, wie der Typ, der mir einfach auf Instagram geschrieben hat, als ich ein Auto gepostet habe, das so richtig scheiße in der Parkbucht stand, der mir dann geschrieben hat, das ist doch im Kaufland bla bla bla.

01:48:29 Und ich denke mir, nee, das ist in gar keinem Kaufland. Das ist bei mir am Gym so. Und der denkt jetzt so voll, der weiß, wo ich wohne. Und dann denkt der, oh, die wohnt da bestimmt. Ich schreibe da jetzt, wo es ein Dings gibt. Ein, ähm, was ist das in der Kamera? Ah, das ist das Kabel hier. Ich habe gerade gedacht, was ist das? Ich glaube, der denkt, ich wohne irgendwo anders. Und dann macht der bestimmt so, bin ich mal gut bei mir? Nee, das ist das Kabel für meine Lichterkette.

01:49:31 Ich soll jetzt hier erstmal meinen Augapfel ein bisschen shapen. Dann kommt schon die Wimperntusche. So. Ich freue mich so. Ich muss auch noch ein bisschen Koffer packen. Ich habe noch nicht meinen Koffer gepackt. Genau da wohne ich. Oh mein Gott, woher weißt du das? Schön, oder? Ich weiß, meine Haut ist besser, wie als ich 13 war. Ja, jeder weiß aber schon, wo es weiter wohnt. Das stimmt. So.

01:51:49 Diese Wimpernzange, die habe ich im TikTok-Shop geholt an die Girls. Das ist so eine. Die ist perfekt, weil die hat nicht diesen, wie hier, diesen Bogen hier. Das ist halt viel geiler, weil die sie so besser biegt. Boah, sieht das eklig aus. Das ist schneller.

01:52:44 jetzt noch mal die wimperntusche könnte man gereinigt werden in die wird dann immer direkt dreckig weil ich immer halt make up auf dem auge habe und so

01:53:18 Leute, bleibt ihr manchmal auch, wenn ihr zu Hause angekommen seid, voll lange in eurem Auto sitzen und seid so am Handy oder, äh, keine Ahnung, hört noch das Lied zu Ende oder chillt einfach. Ich hab das so oft nach dem Gym. Da bin ich manchmal einfach noch so 10, 15 Minuten im Auto, weil ich nicht aussteigen möchte. Nur wenn Nachbarn in der Nähe sind, eher selten.

01:54:13 Aber ich bin auch sehr attached zu meinem Handy, glaube ich. Ja, ich bin halt so am Telefonieren und dann bin ich halt zu Hause angekommen. Dann würde ich aber das Telefonat im Auto noch fertig machen. So, das sieht doch ganz gut aus. Noch ein bisschen Lippenpflege. Wie viel Screen Time hast du am Tag? Gut, meine Screen Time ist ein bisschen... Ist ein bisschen...

01:54:57 ja, Fake, weil ich ja noch mit meinem Handy streame. Das heißt, wenn ich halt einen langen Stream mache oder halt neun Stunden aus dem Plopsterland streame, dann lockt er das ein als Screentime. Wisst ihr, was ich meine? Also wenn ich dann das Handy halt so dafür... Aber als ich noch nicht so viel gestreamt habe, hatte ich eine Screentime am Tag von ja, so acht Stunden.

01:55:36 Aber es ist auch mein Job. Also ich würde nicht sagen, ich bin acht Stunden so am Handy. Aber ich würde schon sagen, ich bin morgens eine Stunde mindestens. Abends vorm Schlafen, keine Ahnung, eine halbe Stunde, Stunde mindestens. Dann vielleicht muss ich mal ein Video drehen und schneiden. Das ist auch nochmal eine Stunde.

01:55:59 Und die andere Zeit, würde ich sagen, ist halt, ich beim Kacken oder wenn ich halt koche oder so oder mich schminke, habe ich halt immer auf Autoscroll TikTok an und so. Deswegen. Dafür kaum am PC. Also an oft Tagen, wenn ich nicht meine Buchhaltung machen muss, an oft Tagen ist mein PC aus. Das stimmt.

01:56:37 Ich mache halt alles am Handy. Wobei ich jetzt halt, weil natürlich jetzt auch nochmal mein Streamingraum aufgeräumt ist, dann bin ich auch immer ein bisschen motiviert, PC zu sein. Wie viele Stunden kackst du denn? Ich kack halt oft. Dann let's go. Starships. Wir müssen in den Skingsbums. Das ist schön.

01:57:15 Manchmal mag ich den natürlichen Wimpernlook und manchmal mag ich den etwas extremeren Wimpernlook. Ich habe das Gefühl, ich muss mal rüber diese Tür immer zu. Ich muss auch mal mein Mikrofon holen. Ich glaube, das ist in der Küche. Ah ja, weil ich hier auch meine Instagram-Story gedreht habe, mache ich. So bequem, ich wüsste da schon wieder. Das ist eigentlich angemacht.

01:58:21 Man, heute Morgen hat noch die Sonne geschrien. Ab morgen scheint für mich die Sonne. In Barcelona. Wie gesagt, morgens Stream wird halt eher kurz und so, weil wir halt erst ein bisschen später. Hübsches Outfit. Ja, TikTok-Shop. Ich glaube, 12 Euro ober und unter Teil. Ja, ich meine auch, das sitzt auch voll gut. Okay.

01:58:55 Ich muss noch einmal, Leute, einmal hier meine Couch absaugen, weil ich habe es jetzt schon wieder länger nicht gemacht und die Gnocchi hat viel geharrt. Noch meine zwei Shakeys übergeblieben. Mein Mac and Cheese. Gestern gegessen, prep my meal. Wirklich 10 von 10 essen.

01:59:31 Einmal noch Couch absaugen, sonst kann ich ja Sport machen. Ich muss doch die Kissen absaugen. Ich mach die mal kurz hier hin. Und dann zeige ich euch wie die Gnocchi gestern mir jedes Taschentuch geklaut hat. Jetzt macht die Schlange und streicht ihr über die Wanne.

02:00:08 Okay, wir machen wieder den Test. Sag mal, sieht eigentlich bei euch, wenn ihr Staubsaugt, habt ihr auch immer so viele Haare drin? Ich frage mich, ob ihr als Männer, die meisten von euch sind ja Männer, ob ihr halt auch so viele Haare dann immer in eurem Staubsauger habt. Ich frage mich das wirklich, weil das ist gefühlt bei mir das Einzige, was halt in diesem Staubsauger gefühlt drin ist. Haare. Ja.

02:00:49 Ne, nur haufenweise Staub. Krass! Weil bei mir ist wirklich alles mit Haaren. Also das Ding ist jetzt komplett leer. Gucken wir mal, wie viel auf der Couch ist. Weil ich hab keinen Bock, mich mit meinem neuen Zetter hinzusetzen. Man ist jetzt direkt voll mit Haaren. Überall Haare. Hamst recht. Das war auf der Couch. Bah! Ja, ich muss noch ein bisschen die...

02:03:57 Ja, schon wichtig, dass man das macht, weil sonst riechen auch die Möbel irgendwann nur nach Haustier. Das ist ja scheiße. Mir ist immer wichtig, dass wenn man in meine Wohnung kommt, dass man nicht am Geruch erkennt, dass ich ein Haus hier habe. Klar, wir kennen alle solche Wohnungen. Und das Kissen als Rest ist... Alright. Doch, das ist schon viel für so ein Sofa. Dafür, dass das Sofa so clean aussieht.

02:05:40 Das alles diese versteckten Haare. Ja, ist das schon mal erledigt. Nacho Cheese Dip, war so lecker. Ich zeige euch jetzt, wie das so ungefähr abgelaufen ist. Als ich hier rumgeheult habe, im wahrsten Sinne des Wortes. Jocki! Seht ihr? Oft haben die beiden die Nummer geprobt. Ja.

02:09:31 Aber ich muss ihre Zehennägel noch schneiden. Yeah! Wo hast du sie her, wenn ich fragen darf? Von einer Korgizüchterin aus der Rheinland-Pfalz. Du bist halt nicht mehr aufs Spielen. Alright. Wie alt ist sie? Zweieinhalb. Ah ne, im Juni wird sie drei.

02:10:58 Wir werden im Juni 3 und wer wird gut? Okay. Ach, ich glaube, wir müssen Sport machen. Was soll ich sagen? It's time to sport. Fast drei, ja? Drei Jahre habe ich schon diese... Ah, wir machen erst noch ihre Zehennägel. Drei Jahre habe ich schon dieses kleine Pupsding hier. Ja. Und ich bereue jeden Tag, seit ich dich habe. Jeder Tag wird bereut.

02:11:39 Ja, naja. Man hat es sich ja selbst ausgesucht. Man hätte auch einfach ein ruhiges Leben haben können, ohne Verantwortung, Sorgen. Aber man entscheidet sich ja dann doch immer für den schwereren Weg, gell, Baby? Magst du auch Katzen? Ja, aber nicht für mich. Okay, Girl. Es wird Zeit, deine Schnipp-Schnapp, deine Zehen noch zu machen.

02:12:29 Das ist immer sehr wichtig, schon beim Welpen. Gewohnheiten, wie zum Beispiel Fell oder schlimmer, die Zehennägel zu schneiden. Ich hatte früher in der Kindheit einen Hund. Da konntest du nicht mal in die Nähe der Pfote gehen. Aber so, ich hole dann, ich mache euch mal auf laut. All right, Baby. Guck mal, was ich hier habe.

02:13:21 Ich habe Freunde, die auf Sie... Nein! Nein! Stopp! Du bist fein. Ich mag es nicht, auf den Rücken zu liegen.

02:13:51 Das ist für Hunde so ein Unterwürfix sein. Warte. Ist okay, Baby. Nein. Fein.

02:14:20 Und den Schutz da dran, ist mir nicht zu viel. Nein. Nein.

02:14:44 Ja, schlafen ist was anderes. Fein! Stopp! Das kostet unterschiedlich, je nach Hund. Man sieht es halt immer relativ. Gnocchi hat manche, die länger sind als andere. Das geht hier alles. Fein! Die erste Foto ist schon fertig.

02:15:34 Ja, die ist ja auch brav. Nein, das ist wie Zähnägel schneiden. Alles okay, Baby. Wie war das hier? Wow, wie fein du das machst. Die ist schon wieder gut. Fein, da schauen wir noch. Weitere Fotos durch. Ja, fein.

02:16:24 Du gehst hier am Montag zu der Kerstin, da musst du doch hübsch aussehen. Die Gnocchi geht übrigens auf ihre erste Wanderung. Die Gnocchi geht auf ihre erste Wanderung. Wenn ich auf der Fibo bin, dann gehst du auf eine Wanderung. Und dann hat die eine mit meiner Freundin geht sie auf die Wanderung. Und die andere Freundin, die mit ihr wandert, holt auch einen Hund mit.

02:16:55 So, der letzte Fuß. Ist okay, Babys, die letzte Pfötchen, du wartest. Fein. Ja, letzte. Letzte. Mach jetzt nicht für die letzte. Super.

02:17:46 Fein gemacht. Ja, aber man sieht das immer. Man sieht das immer. Ich kann es euch ja mal versuchen zu zeigen. Jocki, mach mal Sitz. Jocki, mach mal Sitz. Shake. Sitz, ja, stopp. Man sieht das hier. Da, wo es rosa wird, da kannst du halt nicht schneiden. Das würde dir jetzt auch wehtun. Aber wenn man halt...

02:18:25 Bis zum rosanen kann man so schneiden. Das hat mir die Züchterin gezeigt, wie man die selber schneidet. Nein, er hat genug bekommen. So, verhin hast du das gemacht. Das war jetzt wirklich sehr einfach. Ich dachte, es wird etwas schwieriger. Ich bin nur fokussiert aufs Leckerli.

02:19:16 Dann nehme ich das Taschentuch jetzt wieder weg, weil sonst kackst du mir wieder so eine komische Taschentuchstrolle. Okay. Oh, ihr seid ein bisschen schief geworden. Ich spiele gar nichts. So. Amarios Compañeros. Amarios Compañeros. Amarios Compañeros. Amarios Compañeros. Amarios Compañeros. Amarios Compañeros. Amarios Compañeros. Amarios Compañeros. Amarios Compañeros. Amarios Compañeros. Amarios Compañeros. Amarios Compañeros. Amarios Compañeros. Amarios Compañeros. Amarios Compañeros. Amarios Compañeros. Amarios Compañeros. Amarios Compañeros. Amarios Compañeros. Amarios Compañeros. Amarios Compañeros. Amarios Compa

02:20:25 Okay, ich gehe jetzt in mein neues Gymfit. Seid ihr ready? Oh, ich habe noch nicht meine Tasche hier in mein Auto getan. Okay, ich werde jetzt mein neues TikTok Gymfit anprobieren.

02:21:11 Und da machen wir ein bisschen Jimmy Wimmy. Ein bisschen Sporty Wordy. Ich habe eigentlich heute noch Beintag. Ich muss heute noch meine Beine trainieren im Gym. In Barcelona. Ich glaube, in Barcelona hat das Hotel auch kein Gym. Ich bin nicht im teuersten Hotel von Barcelona. Aber wir sind in das, was 250 Euro pro Person kostet. Okay. Ich fühle mich echt... Ich glaube, ich bin aber auch ein Girl.

02:22:30 Wie darf das? Das Oberteil ist ja der Hammer. Cool. Das gefällt mir. Ich denke, jetzt geht's zum Gym. Hinten ist es ein bisschen gerollt. Das ist der Fit von meinem neuen TikTok-Gymset. Das ist nicht so too much. Ich mag das Oberteil, weil das mal ein bisschen länger ist. Das geht klar. Die Ruts ist nicht so mein Favorite, aber das Oberteil ist richtig cool.

02:24:20 Alright. Mach mal hier kurz die bisschen hier runter. So. Schöner Kontrast zu den Haaren. Dankeschön. Ja, Grün passt eigentlich immer sehr gut zu Blond. So, ich stelle mir mal eben hier auch noch meinen Laptop auf.

02:25:33 Hi Süße. Traust dich das auch noch im Internet zu schreiben, gell? Ich glaube, auf der offenen Straße willst du keine Frau mit Hey Süße ansprechen. Aber naja, im Internet, da haben die Leute diese virtuellen Eier. Voll dich in eine eingerichtete Wohnung. Dankeschön. Habe ich auch lange dran gesessen, du.

02:26:26 Es geht morgen Barcelona. IAL-Streams mit Kader Kitten. Oh, was ist das denn? NordVPN. Ich glaube, ich muss meinen Monitor irgendwie mal einstellen. Für mich sieht das aus wie schwarz. Da muss ich ihn einstellen, das ist dunkelgrün. Auf das Paket kann man schon neidisch sein. Welches Paket?

02:27:23 Hast du dir ein Shopping Limit gesetzt für Barcelona? Gut, ich werde mir auf jeden Fall für meinen Pandora Armband halt einen Charme kaufen. Das würde ich aber jetzt nicht so als, das würde ich nicht zum Budget zählen, weil der Charme wird halt 80 Euro kosten. Aber das ist bei mir so ein Erinnerungsding. Den Hintern habe ich mir antrainiert.

02:27:49 Ja, aber ansonsten, weil halt Flug 400 kostet, das Hotel 250, da sind wir bei 650 Euro. Und ich würde Verpflegung für drei Tage rechnen, wahrscheinlich so 150 Euro. Da sind wir bei 800 und dann ist mein Shopping Limit 200. Aber ich kann doch nicht so viel shoppen, weil ich habe auch nur einen Handgepäckkoffer und da muss alles...

02:28:20 reinpassen. Dankeschön für die Gifte-Zaps-Franken. Dankeschön. Wie kommst du eigentlich damit klar, dass so viele mal so dumme Kommentare schreiben? Ganz gut, weil ich kann daraus Content machen. Das ist easy Content. Mich juckt das gar nicht. Also ich nehme das überhaupt nicht mit. Das begleitet mich in keiner Sekunde meines Tages. Ich muss noch kurz pinkeln.

02:29:21 Gnocchi ist schon startgleich. Ich gehe mal kurz auf die Toilette. Ich habe gesagt, auf der Matte ist nur Platz für einer von uns. Komm zu Workout mit Gnocchi. Heute zeige ich euch, wie ihr sitzt. Okay, das war's. Danke, dass ihr da wart. Ich mache mir kurz meinen Raster rein und sehe, ob es gerade ist. Geht das? Ich glaube, so ist es ganz gut. Ja. Alright.

02:34:32 Ja, okay, der Trainingsbuddy. Ja, so in der Art. Also ich mach mal so ein bisschen Aufwärmen, aber ich schwärme mich eigentlich nie auf. Also ich mach halt immer so Stairmaster oder sowas zum Aufwärmen. Ich muss auch meine Haare zusammen machen. Ich dehne mich mal ein bisschen.

02:35:01 Alter, echt dieser Hund, oder? Die macht das extra. Die chillt den ganzen Tag nicht mit mir. Den ganzen Tag ist sie woanders. Und wenn ich streame, wenn ich was mache, dann bist du hier, gell? Ihr könnt halt, wenn euch das zu anstrengend ist, die Gnocchi zeigt euch immer eine etwas einfachere Stretching-Art. Okay, damit ihr Bescheid wisst, die Gnocchi, die macht dann die leichtere Version davon.

02:35:33 Also ihr könnt euch entscheiden, welche ihr macht. Ich bin richtig, ich bin gar nicht irgendwie so gelenkisch. Also weiter komme ich nicht. Ihr könnt das, Leute. Das, was Gnocchi macht, schaffe ich auch. Ja, die Gnocchi, die macht das ganz gut, geil. Oh, Böbel, oh. Stretchen.

02:36:49 Ja, das geht schon. Ich kann das nicht. Ganz ehrlich, ich kann das nicht. Ich mache jetzt das Workout an. Workout an. Die Gnocchi trinkt gerade was. Das war jetzt schon sehr anstrengend für sie. So was getrunken? War das jetzt schon anstrengend? War schon anstrengend? Ich mache immer das Chloe-Fing-Bauch-Workout. Bootybaum. Ich kann halt auch nichts verstecken. Was soll ich machen? Hier. Werbung.

02:38:38 Werbung. Alright, Werbung ist gut. Pizza Suprema extra groß. Ja. Prep my meal ist besser. Okay, bist du jetzt schon komplett am Ende? Alright. Jetzt brauche ich nur noch ein Haargummi.

02:39:18 Ich müsste aber hier eigentlich eins haben. Hier war die ganze Zeit eins auf dem Boden. Ah ja, das ist auch kein Mono. Mal mit der Lilly. War ja unser Oberkörper-Tag. Aber gestern ging es mir nicht gut, dann habe ich geskippt. Genau das. Und deswegen machen wir das auch jetzt. So, einmal kurz. Die Werbung von einem Workout-Video finde ich auch immer sehr passend gewählt. Und dann werden wir mal dieses Gymset eintragen.

02:40:58 Ich kann noch ein bisschen Belichtung machen. Ihr habt ja so dunkel. Let's get started! Ich hasse alles! Ich gucke mal, ob der Winkel gut ist.

02:41:51 Ja, es geht schon. Nein. Nein. Nein.

02:42:16 Alle Übungen heute sind jeweils 30 Sekunden lang und werden im Supersatz ausgeführt. Oh nein, alle zehn Minuten. Alle sind mal überhaupt irgendwas von der Mund. Fangen wir also an. Die erste Übung ist Beinheben-Klatschen. Senke deine Beine langsam ab und hebe sie wieder an. Dann geh in die Knie und klatsche in die Hände. Achte darauf, dass dein Rücken flach auf dem Boden liegt, wenn du die Beine absichst, denn du willst deinen Rücken nicht verletzen.

02:42:54 Pause Leute, wir gehen direkt in den Reverse Crunch über. Hebe deine Hüfte mit Hilfe deiner Rumpfmuskulatur vom Boden ab. Achte darauf, dass du deine Rumpfmuskulatur mit einbeziehst. Das mache ich immer bei meinem Oberkörper-Tag. Wir machen 10 Sekunden Pause und die nächste Übung ist der Spiderman-Flake. Bringe ein Bein zur Seite und rühre dabei den Elben hoch.

02:44:04 Mach dich jetzt bereit für einen Crossbody Climber. Bringe deine Knie so nah wie möglich an den gegenüberliegenden Ellenbogen heran und spannt eure Rumpfmuskulatur an, Leute. Jetzt kommt der Russian Twist. Führe ihn langsam und kontrolliert aus. Und meine Bauchmuskeln haben an dieser Stelle so sehr gebrannt. Ihr macht bestimmt alle mit? Gut euch aus. Achte auch hier darauf, dass du deine Rumpfmuskulatur einsetzt, um deine Luft anzuheben.

02:51:05 Ich habe nur noch eine Übung. Fertig. Wow, hast du das gut gemacht. Wow. Alright.

02:52:51 Bis auf den Ohrenteil. Was für ein Ohrenteil. Okay. Besser an das Video. Darf man fragen, was für ein Kanal das ist? Das ist ein Twitch-Kanal.

02:53:17 Das ist ja eine Panne aus mit dem Licht. Warte mal. Als hätte ich eine fette Lücke an meinem Bubutsch. Das ist ein Kanal mit Variety. Das ist Englisch und das heißt, ich mache alles. Sport, Lifestyle, Kochen, Malzocken. Ich mache alles. Wauzi-Rasse. Ach, das Wauzi-Rasse. Ein Corgi. Ich mache es mit Fresse.

02:53:50 Die Gnocchi kann ihre Ohren so gut bewegen. Ja, aber ich mache dieses Workout jetzt schon ohne Witz seit Jahren und ich finde, das ist das beste Workout für den Bauch, weil das nicht zu krass ist. Den Sportkanal. Ja, die Gnocchi ist jetzt auch fix und fertig. Ah, es geht um den Sportkanal. Ah. Ja, aber jetzt kann ich heute mein Beintraining machen, jetzt habe ich auch mein...

02:54:30 mein Rücken-Oberkörper-Training gemacht. Aber ich muss noch ein bisschen, mein Rücken muss noch ein bisschen trainieren. Ich gucke mal, ob man sieht man. Muss mal gucken. Doch, man sieht schaden, mein Rücken. Ich kann es noch nicht so gut anspannen. Ich weiß nicht, wie das geht. Ich kann mal wieder Liegestütze probieren. Aber ich glaube, ich habe jetzt schon seit...

02:55:19 in einem halben Jahr bestimmt keine Liegestütze mehr gemacht. Besonders kann die nicht eng an meinem Körper. So enge Liegestütze kann ich nicht. Ich habe die immer so gemacht. Auf jeden Fall haben wir gleich zwei Uhr, dann kann ich mir meine Fitnessbowl machen. Ja, finde ich auch. Meine, natürlich meine, ich muss sagen, meine beste und größte Entwicklung, die ist hier hinten.

02:55:53 Das ist schon, da habe ich echt hart gearbeitet dafür. So am Oberkörper muss ich sagen, da war ich halt schon immer stark. Aber da kann man ja auch ein bisschen stolz drauf sein, wenn der Poppes ploppt. Also wenn ich ein heftiges Kleid anhabe, dann kriege ich Komplimente von meinen Freundinnen. Aber dafür muss man halt auch Proteine essen. Und deswegen, ihr wisst, bei Moor gibt es gerade Sale und Restock.

02:56:29 Also bezeichnen Moor, weil wenn ihr dieses, zum Beispiel wenn ihr sagt, okay, ihr müsst bis Sommer die beste Form, die möglich ist, bekommen, ich weiß ja nicht, wie eure Ausgangssituation ist, dann ist es halt super, wenn ihr dieses Proteinfasten macht, weil ihr, der Jojo-Effekt ist halt...

02:56:50 So gut wie nicht vorhanden, weil du nicht hungerst und du halt essen kannst, theoretisch was du möchtest, weil Moor alle Produkte sozusagen als Ersatzprodukt da haben, wie Chips, jetzt sogar Popcorn. Bei Ahead gibt es zuckerfreie Gummibärchen, ich bin jetzt kein Partner, aber zum Beispiel gibt es das. Ja, guter Übergang zu Moor. Ja, aber es ist so, weil heute kann man halt so viel sparen, deswegen.

02:57:17 Ich habe ja eben auch im Stream bestellt, weil mein Lieblings-Eiskaffee leer ist. Ja, kann mal gucken. Bei Liegestütze, da dürft ihr aber nicht, es schreibt nicht, dass es falsch ist. Ich weiß es so. Ich kann diese engen, kann ich nicht. Und ich habe schon lange, man muss halt, du kannst ein übelster Hulk sein und jemand anderes kann mehr Liegestütze machen, weil das ist wie ein...

02:57:49 Wie wenn ihr Klimmzüge macht, das muss man halt üben, damit man es gut kann. Also es gibt ja diese Engen, die kann ich nicht. Ich kann die nicht, die habe ich noch nie gelernt. Ich habe in der Schule immer so gelernt, wisst ihr? Ja, ich mache mal so, wie ich die kenne, okay? Ich mache mal, ich mache mal einfach. Klimmzüge kann ich, also zumindest zwei bis drei.

02:59:13 Die sahen noch gar nicht so schlecht aus. Das ist eigentlich richtig, oder? Das hatte ich auch im Sommer gemacht, als ich dann nochmal in meine Peak kommen wollte. Da mache ich einfach dreimal so viele Liegestütze, wie es geht und dreimal zwei Minuten lang Scrunches für den Bauch.

02:59:55 Ja, aber ich kann, diese engen kann ich nicht. Ich habe das immer so gelernt. Und da habe ich jetzt morgen auch an der Brust auf jeden Fall Muskelkater. Muss man mir mal einmal richtig zeigen. Was man halt so als Kind immer schon so gemacht hat. Und da mache ich halt, was auch gut ist. Das ist jetzt so ein gutes...

03:00:25 So zu Hause, ich hatte auch damals so Typen gehabt, die haben morgens aufgestanden, haben erstmal 50 Liegestütze gemacht. Aber was halt auch gut geht, sind so Scrunches. Einfach dreimal zwei Minuten lang, immer, keine Ahnung, dazwischen zwei Minuten Pause. Dann könnt ihr eure Füße da einklemmen und dann geht ihr hoch. Und dann müsst ihr so die Bauchmuskeln bewegen. Das ist gut, so als Bauchübung.

03:01:03 Ja, das wollte ich euch nochmal zeigen. Den Rest des heutigen Workouts mache ich im Gym. Ja, das sind ganze Sit-ups. Ich sage immer Crunches. Ja, Crunches, wenn man nicht ganz hoch geht. Ordentliche Übung für den unteren Rücken. Also was super ist für den unteren Rücken, dass aber im Gym so ein Ding, da...

03:01:56 Da hast du hier, du stehst so schief in so einem Gerät, wo hier oben ist und dann gehst du so mit dem Rücken hoch und runter, ohne zu überstrecken. Aber das kann sich hier zu Hause, kann ich nicht zeigen. Man kann sich aber das Gerät dafür, kann man sich bestellen. Das ist auch nicht so groß, kann man auch einklappen und sowas.

03:02:32 Also kann man dann auch so einklappen. Bei mir wird halt der untere Rücken zum Beispiel voll viel trainiert, allein durch mein Beine-Workout. Weil ich mache ja Hip-Thrust und für die meisten Übungen muss dein Rücken darf nicht überstrecken oder durchhängen, sondern du musst für die meisten Übungen so einen ganz geraden Rücken haben. Und dadurch wird halt bei mir auch so der untere Rücken...

03:02:56 Ich mache halt keine spezielle Übung für den Unterrücken, weil der halt mittrainiert wird. Oder bei den RDLs mit dieser Langhante. Da muss ich ja auch drauf achten, dass mein Rücken so eine Linie hat. Ich würde mit euch so gerne mal ins Gym gehen. Und dann wird halt der Rücken dann auch trainiert.

03:03:21 Welches sind die besten Chunkie? Der beste Chunkie ist schon ausverkauft. Der war nach unter 8 Minuten ausverkauft. Den wollte ich natürlich auch haben. Also zumindest scheint es der beste zu sein. Aber alle Chunkies sind sehr gut. Also das, was dich vom Geschmack her am meisten anspricht, kannst du dir auf jeden Fall ohne schlechtes Gewissen holen.

03:03:44 Ja, aber wie ihr wisst, mache ich ja das voll im Proteinfasten. Ich habe halt morgen gestartet mit meinem diesmal eisdoppelten Eiskaffee. Also statt 300 Milliliter 600 Milliliter. Denn damit starte ich mit natürlich 50 Gramm Koffein, aber mit Dip Dip, wie viel Proteine.

03:04:16 300, direkt mit 40 Gramm Protein. Mit 40 Gramm Protein starte ich dann schon in den Tag. Was halt besonders als Frau ganz gut ist, weil dann dein Cholesterinwert, ich glaube so heißt das, ich habe letztens ein falsches Wort erwähnt, Cholesterin oder so, ist damit halt dann schon direkt oben und man kriegt weniger Wassereinlagerungen, wie wenn man jetzt einfach einen Kaffee trinkt.

03:04:51 Der Chunky, der nach ein paar Minuten verkauft war, war der Vanilla Chocolate Balls, weil der schmeckt wie Joghurt mit der Ecke.

03:05:02 Ja, ich habe falsch gelesen, aber das ist der Joghurt mit der Ecke. Der ist halt richtig geil. Aber ich habe noch Popcorn gekauft, da habe ich mir jetzt auch Popcorn rausgebracht. Das habe ich mir jetzt auch gekauft. Und ich habe noch bei meinem Lieblings-Eiskaffee, da kann ich vielleicht noch einen normalen 300-Gramm-Shake, kann ich damit vielleicht noch machen, 300-Milliliter-Shake. Aber der ist...

03:05:31 Ja, der ist jetzt leider leer. Und mein Macadamia, den trinke ich wahrscheinlich heute Nachmittag. Den habe ich jetzt auch nochmal neu bestellt, war das mein Lieblingsshake. Die haben aber auch Clear Shakes. Wenn ihr sagt, ihr wollt partout keinen Shake mit Milch trinken, ich zeige euch mal. Könnt ihr euch auch einfach zum Beispiel über den Tag, wenn ihr zum Beispiel im Büro seid oder vielleicht auch eine andere Tätigkeit habt, die euch ein bisschen...

03:06:03 bisschen gut strapaziert

03:06:07 Könnt ihr auch Clear benutzen. Das habe ich zum Beispiel voll oft ins Gym mitgenommen. Zum Beispiel der Clear Lemon Icedee. Der schmeckt, also du schmeckst Protein 0,0% raus. Es schmeckt einfach mit kaltem Wasser wie ein richtig geiler Eistee. Auch süßlich und geschmacklich richtig gut. Das ist auch super, so als falls ihr gar nichts mit Milch trinken wollt. Das mischt ihr wirklich ganz normal mit Wasser und dann schmeckt das saugeil.

03:06:40 hormonelle Akne, da kenne ich mich leider gar nicht aus. Das, was ich halt weiß, wenn man zum Beispiel ein bisschen Verdauungsprobleme bekommt, weil man auf einmal anfängt, viele Proteine zu essen, dann liegt es daran, dass dein, und du halt Ballaststoff und sowas isst, dann liegt es daran, weil es dein Körper nicht gewohnt ist und dein irgendwie Spiegel.

03:07:02 von irgendwas ist unausgeglichen, aber dadurch wird es halt ausgeglichener und je länger man das macht, hat man dann auch gar keine Probleme mehr mit der Verdauung. Aber bei Agne kenne ich mich gar nicht aus, Gott sei Dank. Also, das heißt Gott sei Dank, aber halt, weil ich nie betroffen war davon. Ja.

03:07:20 Ja, bei diesem Proteinfasten, wie gesagt, das kann man halt so ganz normal, gefühlt für immer machen, weil du nicht fastest, dass du sagst, okay, ich darf jetzt nur noch bis 17 Uhr was essen, danach gar nichts mehr. Ich erkläre es jetzt nur noch einmal, weil ich weiß, meine Gushis, die haben das schon oft gehört. Aber beim Proteinfasten, das was ich halt jetzt schon länger jetzt mache, ist es einfach so.

03:07:45 Du startest, du hast am Tag zwei Doppelproteinshakes und zwei Mahlzeiten. Eine etwas kleinere mit vielleicht nicht mehr als 500 Kilokalorien und danach hast du halt noch den Rest.

03:08:00 Für Snack und deine große Mahlzeit. Und dann starte ich immer mit einem doppelten Eiskaffee in den Tag. Was super ist, weil ich habe meinen Koffein. Dieser Eiskaffee schmeckt wie eine Schokomilch mit Marshmallow und Keksstückchen drin. Übrigens, geil. Und ich bin voll. 600 Milliliter getrunken mit Milch. Geiler Geschmack, du bist voll. Ich gehe ins Gym, mache meinen Workout und ich...

03:08:30 Fühle dann so meinen ersten Hunger so zwischen 12 und 13 Uhr, also wie jetzt. Und dann mache ich mir entweder was Herzhaftes oder was Süßes. Heute mache ich mir was Süßes. Herzhaftes, keine Ahnung, Eieromelette mit einem Toast, ein paar Beilagen zum Sättigen und noch ein großes Glas Wasser, wenn ich keinen Bock habe auf Wasser.

03:08:51 mache ich mir aus meinem Wasser einen zuckerfreien Pfirsich-Eistee mit dem Sirup. Das machen wir übrigens jetzt auch. So, dann habe ich Mittag gegessen. Bam. Fühle mich dann wieder den ganzen Tag gut, mache meinen Quatsch. Und dann merke ich so ab Nachmittag, 16 Uhr, merke ich so 16, 17 Uhr.

03:09:14 Ich kriege wieder ein bisschen Hungry. Und dann mache ich mir meinen zweiten Shake. Das ist meistens Matcha, weil ich finde, der schmeckt so gut. Macadamia Matcha schmeckt null nach Matcha. Also kein Grasgeschmack. Der schmeckt einfach nur nach karamellisierten Macadamianüssen. So, dann trinke ich den. Und dann ist es so, ab 18 Uhr starte ich dann schon mein Essen zu kochen. Und dann habe ich meistens...

03:09:43 Ich meine, warte, ich kann euch ja mal sagen, jetzt mit diese, macht ihr am besten mit ungesüßter Mandelmilch, Leute. Das hat nämlich die wenigsten Kalorien. Das hat 20 Kalorien auf 100 Milliliter. Ich mache meistens 300 Milliliter Mandelmilch und den Rest mit Wasser. Das heißt 60 Kalorien. 60 Kalorien.

03:10:17 Ich sehe das nicht. Auf jeden Fall hat so ein Shake vielleicht mit dem Dings. Ja, 200 Kalorien. Ja, das hat genau dieser Kalorienbedarf. Ich zähle keine Kalorien. Deswegen gucke ich gerade das erste Mal drauf. Ich weiß nur, dass so wie ich esse, ist es gesund. Es ist nicht zu viel und es ist schon irgendwie so richtig. Aber weil ich auch so ein Verständnis habe, wie viel Kalorien so irgendwas hat.

03:10:48 Auf jeden Fall haben wir dann bis zum Abendessen, wenn wir das alles so gemacht haben und je nachdem, was wir Mittag gegessen haben, höchstens 900 Kalorien bis jetzt genommen. Und ich sag mal, wahrscheinlich der erste Defizit oder was weiß ich gerade bei Frauen ist dann so bei 1,8, 1,6 Kilo, also 1.600, 1.800. Und dann hast du halt wirklich noch total viel über, um einfach dir ein richtig geiles Essen zu machen mit Kartoffeln, Reis, Hähnchen, was weiß ich, Steak, vielleicht auch ein paar Nudeln.

03:11:17 Und dann gibt es auch zum Beispiel, kaufe ich mir immer im Globus, eine Eiscreme, die 49 Kalorien hat pro Eisstiel. So zum Beispiel. Und dann snacke ich das. Oder wenn ich Bock habe auf Chips, weil ich bin ja eher so ein salziger Dings. Wenn ich halt mehr Lust habe auf Chips, dann hole ich mir einfach von Moa.

03:11:45 Einer der Protein-Chips. Ich habe sogar noch eine Sorte. Barbecue-Western-Style ist so lecker. Ja, dann hat man das auch. Was haben die eigentlich? Wie viel Gramm ist da drin? Ich sehe das nicht. 50.

03:12:14 50, 180. Je nachdem wahrscheinlich welche Sorte. Aber die haben halt viel weniger Fett als das normale. Kann man sich dann je nachdem auch gönnen. Und wenn ihr das Ganze kombiniert, ja, weil das reicht nicht. Also das wird euch nicht instant so zum Abnehmen. Übrigens gibt es dann auch so Soßen. Zum Beispiel kannst du das dann mit der Cheese-Soße kombinieren, deine Nachos. Oder die haben auch eine Salsa, die habe ich auch da drüben.

03:12:44 Und ihr könnt das dann kombinieren, oder Teriyaki-Soße, Ketchup, Mayo, alles mit viel weniger Zucker. Also man kann alles essen, man braucht nur die richtigen Produkte, die einfach von Zucker und sowas einfach ein bisschen weniger drin haben. Aber ihr solltet das auf jeden Fall, wenn ihr das macht und ihr wirklich Ergebnisse sehen wollt, es kombinieren mit beispielsweise 10.000 Schritten am Tag. Ich bin ehrlich, ich schaffe das nicht, 10.000 Schritte. Ich finde das voll viel, Leute, die das machen.

03:13:13 Good Job, Alter. Ich habe einen Hund, gehe mit meinem Hund spazieren und komme trotzdem nicht auf meine 10.000 Schritte. Aber ich arbeite auch von zu Hause. Aber ich finde das krass. Aber ich mache halt dann Kraftsport und Ausdauertraining. Und dann ist das schon gut. Dann passt das. Aber so, ja, alles Schritt für Schritt.

03:13:38 Und immer eine Routine aufbauen. Versucht euch wirklich, Motivation ist nicht euer, ist nicht euer, ja, euer.

03:13:49 Ja, euer Beweggrund. Motivation ist es nicht, Leute. Disziplin und ein Ziel. Das sollte euer Beweggrund sein. Und je öfter ihr das macht, desto, das ist, ein Mensch ist ein Gewohnheitsmensch, je öfter ihr das macht und es einfach macht und es vielleicht seht wie eine Task, die ihr machen müsst am Tag, wie auf die Arbeit gehen morgens, dass ihr sagt, okay, ich gehe auch heute noch eine Stunde spazieren oder was weiß ich, desto mehr...

03:14:16 wird das auch in eurem Gehirn abgespeichert und desto leichter fällt es euch auch, so die Sachen zu machen oder zum Beispiel beim Sport in diese ungemütliche Situation zu kommen, dass ihr jetzt schwitzt, ihr euer Herzrasen hört, ihr euch, ne, dass einfach alles unbequem ist, aber man gewöhnt sich dran. Und dann wird es irgendwie leichter, nur man muss halt hingehen und das ist meistens das.

03:14:44 ist eigentlich das Einfachste in dem ganzen Workout, ist ins Auto zu steigen und loszufahren, aber unser Gehirn sagt, das ist das Schwerste, das müssen wir jetzt überwinden und ich habe keinen Bock. Weil wenn man erstmal dann im Gym drin ist, dann ist es so, ja gut, jetzt bin ich hier, naja, dann gehe ich mal an die langen Hand oder was weiß ich.

03:15:08 10K-Schritte, eine Werbelüge. Boah, 20.000 Schritte am Tag ist krass. Naja, was heißt Werbelüge? 10.000 Schritte sind halt schon ein guter Kalorienverbrauch nebenbei, neben deiner vielleicht Ernährung hier. Mir ist aber jetzt wieder ein bisschen kalt, weil ich habe hier schon wieder keinen Dingsbums auf, keine Heizung an.

03:15:41 So, ich hol mal meine Gurke hier wieder mit. Meine Badewanne sieht aus. Also hätte ich gestern nicht Prep My Meal gegessen, hätte ich gestern einen geilen Chicken Burger gegessen. Man kann auch mal ein bisschen, man kann dieses Proteinfasten auch variieren. Wenn ihr sagt, ihr braucht was Festes zwischen den 10 morgens, dann macht morgens das euer erstes Essen und dann vielleicht zweimal hintereinander ein Proteinshake oder irgendwie dann halt andersrum abwechseln. Das geht auch.

03:16:21 60.000 Schritte sind nicht 40, 50 Kilometer am Tag. Ja, das stimmt's in der Mond. Aber du wirst ja deine Muscle Memory behalten. Weiß ich, was das hier ist. Wo ist das hier drin? Scheiße, ich hab vergessen meine... Ey, ich hab noch Panna Cotta. Ist aber ein bisschen wenig. Boah, ich hab mir so Panna Cotta gemacht. Ohne Zucker, nur mit...

03:16:55 Ich habe gestern gezeigt. Oder macht ihr da ein paar Früchte drauf? Das ist das einfachste Gericht ever. Wenn ich jetzt morgen nicht in den Urlaub fliegen würde, würde ich es jetzt nochmal machen und euch zeigen. Love it. Okay, gestern habe ich euch gezeigt, wie so ein herzhaftes Gericht aussehen könnte. Ja, die Bananen, die mache ich heute. Ich mache Bananenkuchen und bringe das dann...

03:17:35 Ich bringe das dann meinen Freunden morgen mit, wenn ich die Bananen noch loswerde. Ich könnte damit auch ein Shake machen, aber ich habe heute schon, ich brauche was Dingses. So, okay. Dann gehen wir mal wieder in meine Nicht-Mehr-Kammer des Schreckens und gucken mal, was ich hier doch dann auch noch so habe. Also ich könnte mir jetzt theoretisch auch Waffeln machen.

03:18:07 Waffeln, Pancakes oder ein Chocolate-Based Pudding. Ich glaube, ich mache mir heute eine. Milchreis oder Grießbrei? Oh Mist, stimmt. Ich hätte mir noch Porridge mitkaufen sollen. Mein Porridge ist leer. Das ist übrigens auch voll geil. Ein Ultra-Dark-Chocolate-Tassenkuchen. Erdbeeren drauf und du hast abends den geilsten Snack ever beim Film gucken. Einen schönen heißen Kuchen.

03:18:51 Das stimmt, oben ist noch leer. Da machen wir ein Krispudding mit bisschen Obst und sowas. Je. Ich muss auch direkt zeigen, wie das Ding geht. Milchreis muss ich Bock drauf haben. Hier hat dieser eine Serving.

03:19:26 Das ist halt crazy. Weil da in diesem ersten Essen kannst du so viel Kalorien sparen. Wenn ich mir jetzt das mache gleich, dann habe ich 78 Kalorien. Und dann kann ich mir jetzt Obst reinschneiden. Flohsamen ist auch immer ganz gut. Ich könnte sogar, glaube ich, noch mein Panna Cotta dazu essen. Dann mache ich den auch noch leer. Das passt. Das ist cool. Also.

03:19:59 60 Gramm Proteingries, 200 Milliliter kochendes Wasser, bedecken, fünf Minuten aufquellen lassen. Wir müssen das Wasser gucken. Wie viele Kalorien bleibt es am Tag eigentlich? Keine Ahnung, ich schätze bei zwischen 1600 und 1800 Kalorien schätzungsweise. Verbrauche aber am Tag halt auch noch durch meinen Sport.

03:21:05 Und diese Packungen, diese Probepackungen, kriegt ihr übrigens auch gerade im Sale bei Moor. Wie gesagt, heute ist großer Sale, jetzt oder nie zuschlagen bei Moor, wenn ihr einsteigen wollt. Was ich gleich noch reinmache, ist so Schokostückchen und sowas. Also es wird gleich richtig lecker, Leute. Belieft. Wisst ihr, wie viel Milliliter kommt da rein? Bei 100.

03:22:08 Ich muss mein Handy mitnehmen. Wie viel Protein am Tag? Boah, ich glaube am Tag nehme ich schon so meine 100 Gramm Proteine. Ich habe ja, also mindestens, ich habe ja allein 80 Gramm Proteine durch meine zwei doppelten Shakes. Also easy komme ich auf meine über 100 Gramm Proteine am Tag. Easy. Also eigentlich auch viel mehr als das.

03:22:46 So, das sind 150 und dann nochmal 50. So, wichtig, der Grießbrei schmeckt jetzt erstmal nach gar nichts. Und ich habe Lust, dass der Grießbrei nach Vanille schmeckt. Ich rühre das mal gerade hier kurz um, damit keine Stückchen da sind.

03:23:36 Der Grießbrei schmeckt natürlich jetzt erstmal nach gar nichts. Der ist nicht gesüßt oder so. Deswegen nehme ich jetzt einmal einer Chunky Flavor. Ich habe hier auch so einen hier Oreo-Style oder auch einen Dark Cookie Crumble. Das ist die Wahrheit. Wir machen daraus einen richtigen Schokokrießbrei. Weil den habe ich noch nicht probiert. Das ist der Dark Chocolate Cookie Crumble Flavor. Das kann ich jetzt auch mal probieren.

03:24:05 Und dann, so kann man sich zum Beispiel, da sind sogar Klickstücke drin, so kann man sich zum Beispiel auch seinen Magerquark und seinen Skier einfach zu einem richtig geilen Quark machen, der einfach richtig geil schmeckt. So, ich mach mal so eineinhalb, das reicht schon. Ja, so Quarkballs mach ich mir auch voll gerne. So, jetzt machen wir aus meinem Grießbrei einen Schokokrießbrei. Alexa, Timer auf vier Minuten. Sorry, Leute.

03:24:38 Der Aroma, Leute, es riecht einfach direkt nach Schokokeks. Ich freue mich. So, okay, Empfehlung. Das ist crazy. So, das soll man jetzt zugedeckt aufquillen lassen. Einfach in die Alufolie. Dankeschön für die Sarts. Vielen, vielen, vielen, vielen Dank. Alter, Leute, heute so viel Support.

03:25:25 So, das kann jetzt so ein bisschen aufquellen. Und jetzt kümmern wir uns auch ein bisschen um Topping. Ich glaube, ich habe eh nur Erdbeeren. Ah, ich habe, glaube ich, gefrorene Früchte. Das geht auch gut. Habe ich vielleicht noch irgendwo schon eine angebrochene, gefrorene Früchte? Ich glaube, noch mal angebrochen. Meine Wiener. Nein, bitte nicht. Meine Wiener ist runtergefallen. Nein.

03:26:54 Die Wiener ist nach hinten gefallen. Ja, dann mache ich jetzt einfach noch ein paar Beeren dazu. Wie viele Erdbeeren habe ich noch? So, ein bisschen fürs Auge. Ein paar frische. Komm, ich mache mir jetzt gerade noch meinen Panna Cotta. Das ist eh so wenig Kalorien. Natürlich, man darf bei Obst davon das Fruchtzucker jetzt nicht, äh, Marmelade unterschätzen, aber man lebt ja auch, man muss ja auch leben.

03:28:13 Erdbeeren schmecken jetzt schon. Alexa, stopp! Eine geht noch. So, geil. Alright, dann haben wir das hier schon mal. Unsere Panna Cotta. Und jetzt holen wir unseren Gris-Brei. Da sind gerade auch noch ein paar Kekstücke drin. Wird hier dann auch so direkt hier getoppt. Ein paar Frozen-Früsten.

03:30:42 Ich denke mal Schoko und Erdbeere. Passt eigentlich immer. Und jetzt noch ein paar Dark Chocolate Chops. Das ist light. Ich möchte dark. Aber das ist Milk. Ah, das rote ist dark. Und die ist auf der Couch. So.

03:31:32 Und ich glaube, jeder, der das sehen würde, würde denken, das soll healthy sein. Yes. Muss einfach nur die richtigen Zutaten verwenden. Wir haben hier Grießbrei und Panna Cotta. Das wird sich jetzt einverleibt. Wir haben uns verdient. Dankeschön für den Zabli-Babli-Babuni. Ich nehme jetzt einfach nur diesen kleinen Löffel. Nutscht man das TK-Obst?

03:32:49 auftauen schnell. Kann man dann gleich ein bisschen verrühren, aber ich esse jetzt erstmal mein selbst gemachtes Panna Cotta. Und damit euch Sachen satt hängen, gewöhnt euch einfach an, auch immer ein Glas Wasser zu eurem Essen dazu zu stellen oder halt Syrup oder so. Mir fällt nämlich auch ein, ich habe noch nicht meine Magenvitamine genommen. Das hier.

03:33:49 Ich mache hier raus immer mein tägliches Kollagen. Hau rein. Da habe ich ein bisschen gekleckert. Leute, ab morgen geht es nach Barcelona. Ab morgen, ja später Nachmittag, startet auch der Streamy. Das muss ich schon mal nehmen. Das Pannaquata ist echt 10 von 10. Das gab es bei euch heute zum Frühstück. Lecker. Avocadoprote mit Frühstück und Sprossen. Das klingt gut.

03:36:02 Das klingt gut. Kaffee mit geronnener Milch. Da ist doch der Tag einfach schon im Arsch. Längst Mittag gegessen. Ja, das ist auch eher so ein Mittagessen. Mein Frühstück ist ja ein Fake. Toast mit Kochschinken und Käse und gleich gibt es Bratwurst vom OptiGrill. Geil. Brötchen vom Bäcker und Stauderpilz. Typischer Kreisliga-Sonntag. Ach, Fußball. Wobei...

03:37:22 Weil ja auch dieses Jahr die WM ist, da bin ich ja auch immer dann ein bisschen, gucke ich auch immer. Guck mal, wie das erstmal ohne. Oh shit, ich habe die Ecken nicht richtig gemischt bei meinem Grießbrei. Egal. Oh, ist das schokoladig. Ich habe noch ein bisschen, Mann, ich habe noch ein bisschen Pulver über. Einfach vermischen, da merke ich es nicht. Das ist Chocolate Heaven. Doch, dieses Jahr ist doch WM.

03:39:02 Einfach geil, Leute. Das macht mich lange satt. Aber ich packe das auch gar nicht alles. Das habe ich auch gelernt, wenn ich satt bin, dann muss ich nicht alles fertig essen. Dann ist es okay. Normalerweise packe ich das auch easy, aber jetzt mit dem Panna Cotta und so. Das ist Thunfischbrei. Das ist Kriesbrei. Mein Kollagen noch schlürfen. Ich habe wieder was sehr, sehr Süßes erblickt.

03:40:58 Ich weiß noch nicht, wie ich damit umgehen soll. Ich möchte mir eine Kugel geben und sterben. Discord. Ich lasse schon mal auf Discord hoch, aber ich versuche mal gleich die Kamera zu drehen. Ich kann nicht mehr. Das Spot war sehr anstrengend. Jetzt bin ich durch. Ich bin jetzt auch durch. Ich muss auf jeden Fall jetzt noch meine. Ich habe jetzt mit dem Akku gleich leer sein. Hier kam die Akku-Warnung.

03:43:42 Dankeschön schon wieder für die giftige Zapps. Oh Leute, heute so viel Support, was ganz falsch machen soll. Gegeben. Hat auch was gegeben. Kannst du dich bedanken? Kannst du vielleicht Danke sagen? Könntest du was davon machen? Dankeschön, Dankeschön, Gushy, das ist lieb.

03:45:12 Oh Gott, die mich angeguckt hat. Ja, irgendwie habe ich das mit dem Yoga vergessen und jetzt bin ich übelst vollgefressen und wenn ich mich jetzt bewege, kotze ich. Ja, sie hat es aber auch wirklich schwer, Leute. Wenn ihr denkt, ihr habt ein hartes Leben und so, was glaubt ihr, wie es Gnocchi geht? Welche Strapazen sie jeden Tag gehen muss. Und trotzdem ist sie, wacht sie jeden Tag auf und lebt.

03:46:09 Ihr trostloses, schlimmes Leben. Sie gibt trotzdem nicht auf. Gell, Baby? Du bist immer noch nie aufgeregt. Es ist alles so schwer. Das ist die Stelle am Ohr. Direkt am Ohr, am Ansatz. Jocki, du bist ein komischer Hund. Die Diät macht sie so schwach. Du sagst es. Meine kleine Pizza. Pizza-Kopf.

03:47:42 Und die hat dann noch Probleme wegen der Zeitumstellung. Ihr wurde eine Stunde Leben genommen. Eine Stunde. Wisst ihr, wie viel das bei einem Hund ist? Eine Stunde sind bei einem Hund zehn Jahre. Das ist crazy. Girl, ihr wurdet einfach ein Jahr Schlaf genommen. Zehn Jahre Schlaf genommen. Sollen wir ein paar Pfugler bestellen?

03:48:33 Okay, ich habe was Cooles, was ich mache. Ich bestelle so zwei, drei Fugglers. Das sind ja diese komischen Kuscheltiere. Und ich schreibe mir euch auf und dann ziehe ich eine Person aus den Giftezaps. Das waren ja eh, ich glaube, eigentlich größtenteils Stammzuschauer. Und dann bekommen die ersten zwei, drei, die gezogen werden.

03:49:02 ein neues Kuschelspiel und zwar ein Vogler. Ich glaube, das ist cool. Dann kommen die bestimmt nach Barcelona an und dann können wir das direkt machen. Dann schreibe ich euch auf. Ja, dann würde ich tatsächlich jetzt auch den Stream beenden, Gushis. Dankeschön, dass ihr da wart. Dankeschön für jeglichen Support. Seid ihr aktiv im Chat als Loka-Follower, Subli-Bubli-Buri, Subli-Pri-Mem-Gifted-Subs. Dankeschön auch an die jeglichen anderen Support. Wir sehen uns morgen in Barcelona.

03:49:39 Ich spreche mir so hoch! Ihr seht uns morgen in Barcelona und bis dahin, Gushis! Es war ein schönes Stream! Ich hoffe, ihr stimmt zu. Komm hier auf! Oh, ist das warm! Oh, ist das so verkuschelt warm! Ein warmes Uhr wie euch hat... Vielleicht jeder Stream! Ja, wir sehen uns morgen... Hallo! Mach's gut! Auf Wiedersehen! Ich lade euch dann zum Miet ein! Miochi, du hast gerade geschlafen!

03:50:17 Lass es! Weil ich muss mal ihr Gesicht sehen, wenn ich meinen Finger vor ihr Gesicht halte. Da ist die so... Wie sauer die dann ist. Okay. Das war ein schönes Street. Seht ihr ihr Gesicht? Geh zurück. Lass es. Okay, Leute. Schön, dass ihr da wart. Bis morgen. Barcelona. Folgt mir auf Instagram.