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Milschbaum baut Möbelstück zusammen: Fitness, Ernährung und Herausforderungen
Milschbaum berichtet über ihre Fitnessroutine mit Bein- und Cardiotraining, Ernährungsumstellung und den Aufbau eines neuen Möbelstücks. Unerwartete Probleme mit der Anleitung, falsche Schrauben und die Ablenkung durch die Haustiere sorgen für Unterhaltung. Es werden Erinnerungen geteilt und die Herausforderungen des Möbelaufbaus gemeistert.
Just Chatting
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Planung des Aufbaustreams und Tagesablauf
00:20:45
Der Stream beginnt mit der Ankündigung, dass im heutigen Stream ein Möbelstück aufgebaut wird. Zunächst soll das neue Möbelstück im Wohnzimmer aufgebaut werden, bevor das alte abgebaut wird. Der Streamerin hatte einen produktiven Tag mit einem Call und wollte eigentlich mit Lilly ins Schirm gehen, was aber verschoben wurde. Stattdessen hat sie sich für Pilates angemeldet. Es wird erwähnt, dass die Katze Gnocchi einen Glitch beim Petfeeder entdeckt hat, der möglicherweise im Stream beobachtet wird. Die Katze hat eine starke Bindung zum Petfeeder entwickelt und scheint sofort zu reagieren, wenn er Futter ausgibt. Es wird überlegt, den Petfeeder stattdessen für Leckerlis zu verwenden. Die nächste Portionierung des Futterautomaten ist für 21:05 Uhr geplant. Außerdem wird der Saug- und Wischroboter bald zurückerwartet. Die Streamerin war heute zwei Stunden beim Sport, mit Bein- und Cardiotraining, und möchte vor einer Reise nach Berlin ihre Fitnessziele erreichen und ihre Ernährung optimieren.
Fitness-Routine und Ernährung
00:29:09
Die Streamerin spricht über ihre Rückkehr zum Fitness-Training und die Schwierigkeiten, gesunde Ernährung unterwegs beizubehalten. Sie berichtet von ihrem intensiven Beintraining mit Bulgarian Split Squats, Hip-Thrusts und Romanian Deadlifts, sowie anschließendem Cardio auf dem Stairmaster. Dabei geht sie auf die Vorteile von Cardio nach dem Krafttraining ein, um mehr Kalorien zu verbrennen. Sie teilt Details ihrer Bein-Workout-Routine, einschließlich der Gewichte und Wiederholungen, und betont die Bedeutung von ausreichenden Pausen zwischen den Sätzen für optimalen Muskelaufbau. Nach dem Sport hatte sie jedoch mit Unterzuckerung zu kämpfen und aß Eis zur Erholung. Abschließend erwähnt sie ihre Pläne für Pilates und weiteres Cardiotraining am nächsten Tag. Sie teilt auch ihre Erfahrungen mit verschiedenen Cardio-Geräten wie Crosstrainer und Laufband und gibt Einblicke in ihre früheren, intensiven Sportphasen, einschließlich täglicher Liegestütze und Bauchübungen.
Erinnerungen und Vorbereitungen für den Aufbau
00:40:43
Es werden Nasen-OP-Bilder gezeigt und kommentiert. Die Streamerin erwähnt, dass sie nicht mehr so trainiert wie im letzten Jahr und ihr Ziel es ist, ihren Körperfettanteil zu reduzieren, um definierter auszusehen. Milch zum Rosinenbrot gibt es heute nicht, aber wahrscheinlich morgen. Es folgt die Ankündigung, dass nun mit dem Aufbau des Möbelstücks begonnen wird. Das richtige Mikrofon wird eingerichtet und Re-Subs werden erwähnt. Die Streamerin schließt kurz die Balkontür und zeigt das Brot, das nicht wie gewünscht aufgegangen ist. Sie vermutet ein Problem mit dem Timing des Starters und plant einen neuen Versuch. Anschließend werden zwei Pakete mit dem Möbelstück gezeigt, wobei es zuvor Probleme mit der Lieferung gab. Außerdem wird erwähnt, dass sie demnächst bei dem ZDF-Streamer-Garten dabei sein wird.
Auspacken und erster Aufbau des neuen Möbelstücks
01:02:17
Die Streamerin beginnt, das erste Paket des neuen Möbelstücks auszupacken und zeigt die einzelnen Teile. Sie erklärt, dass sie sich für dieses Möbelstück entschieden hat, weil es weniger massiv ist und besser in ihr Schlafzimmer passt. Sie überlegt, das Schlafzimmer heller zu streichen, da ihr das dunkle Altrosa mittlerweile zu viel ist. Beim Auspacken stellt sie fest, dass es gar nicht so viele Teile sind, und erwähnt frühere Probleme mit der Lieferung des Pakets. Sie findet tote Fliegen am Unterteil des Möbelstücks und stellt fest, dass ihre Nanoleafs schon wieder nicht funktionieren. Die Anleitung verspricht einen Aufbau in 60 Minuten. Sie holt Werkzeug wie Akkuschrauber und Hammer und beginnt mit Schritt Nummer 1, dem Zusammenbau der Schubladen. Dabei stellt sie fest, dass die Teile nicht beschriftet sind und die Anleitung empfiehlt, den Aufbau auf einem Teppich durchzuführen.
Fortschritte und Herausforderungen beim Schubladenbau
01:14:18
Die Streamerin beginnt mit dem ersten Schritt des Aufbaus und stellt fest, dass die Teile nicht beschriftet sind. Sie benötigt Akkuschrauber und Hammer und zeigt ihre Werkzeugkiste. Sie beginnt, die Schubladen zusammenzubauen und erklärt die einzelnen Schritte. Dabei stellt sie fest, dass sie möglicherweise die falschen Schrauben verwendet hat und korrigiert ihren Fehler. Sie erzählt, dass sie früher Schreinerin werden wollte und Holzarbeiten mag. Es wird festgestellt, dass das Holz in der Anleitung nicht richtig angezeigt wird, was zu Verwirrung führt. Sie identifiziert die richtigen Schrauben und setzt den Zusammenbau fort. Sie spricht über die Notwendigkeit eines Handtuchs oder Pappe, um die Oberflächen zu schützen, und erwähnt, dass die Katze Gnocchi den Aufbau aufmerksam beobachtet. Es wird festgestellt, dass der Bit des Akkuschraubers abgenutzt ist.
Zusammenbau der ersten Schublade und weitere Schritte
01:41:09
Die Streamerin beginnt mit dem Zusammenbau der ersten Schublade und erklärt die einzelnen Schritte. Sie zieht die Schrauben fest und äußert den Wunsch nach einem kleineren Schreibtisch und einem beigen Bett für ihr Schlafzimmer. Es wird erwähnt, dass der Austausch des Bettes aufgrund der räumlichen Gegebenheiten ein großer Aufwand wäre. Sie befestigt die Ecken der Schublade, um sie zu stabilisieren. Es folgt ein Kommentar über die Notwendigkeit einer besseren Werkzeugausstattung. Sie bemerkt ein kleines Loch in der Schublade, das jedoch nicht weiter stört. Anschließend erklärt sie die nächsten Schritte, einschließlich des Anbringens der Schienen. Die Katze Lula stört den Aufbau, indem sie sich auf den Bauplatz legt.
Anbringen der Schienen und Wandhalterung
01:53:39
Die Streamerin beginnt, die Schienen für die Schubladen anzubringen, und erklärt die einzelnen Schritte. Sie lädt ihr Handy auf, um den Stream fortsetzen zu können. Sie versucht, Fehler zu vermeiden und arbeitet daher langsam. Es kommt zu Verwirrung bezüglich der korrekten Ausrichtung der Schienen und der Verwendung der Wandhalterung. Sie ist unsicher, wie die Teile zusammengehören und konsultiert die Anleitung. Nach anfänglichen Schwierigkeiten erkennt sie ihren Fehler und korrigiert die Ausrichtung der Schiene. Sie ist weiterhin unsicher, wofür die Wandhalterung benötigt wird, da sie das Möbelstück nicht an die Wand hängen möchte. Sie testet die Wandhalterung und stellt fest, dass sie aufgrund einer Holzleiste an der Wand nicht richtig passt. Sie entscheidet sich, die Wandhalterung vorerst wegzulassen, da sie den Schlitz für die Rückwand verdecken würde.
Endgültige Entscheidung zur Wandhalterung und Fortschritt
02:09:28
Die Streamerin entscheidet sich, die Wandhalterung doch anzubringen, obwohl sie unsicher ist, wofür der Schlitz benötigt wird. Sie versucht, die Teile mit einem Gummihammer zu befestigen, hat aber Schwierigkeiten. Sie befestigt die Holzdinger und die Kugeln an den Schienen. Es kommt zu Beleuchtungsproblemen, die sie behebt. Sie befestigt die Schiene zunächst nur mit einer Schraube, da die Anleitung dies vorsieht. Es kommt zu Diskussionen im Chat bezüglich der Anzahl der Schrauben. Sie erkennt, dass eine weitere Schraube benötigt wird und befestigt diese. Sie stellt fest, dass die Schiene auf der Seite eingehakt ist und konsultiert erneut die Anleitung.
Fortschritt beim Aufbau und Verständnis der Anleitung
02:18:41
Es wird auf Seite 7 der Anleitung weitergearbeitet, wobei zunächst Unklarheiten bezüglich der Schienen und Plättchen auftreten. Es stellt sich heraus, dass die Schienen für ein anderes Brett bestimmt sind, was anfängliche Verwirrung stiftet. Die Streamerin plant, die Schienen später zu befestigen, sobald die benötigten Schraubenmenge feststeht. Der Hund Joki wird kurzzeitig eifersüchtig auf das Holz, was zu einer humorvollen Interaktion führt. Die Streamerin äußert ihre Abneigung gegenüber Schubladenzeug und holt das mittlere Teil sowie die Schraubendreher hervor. Es wird festgestellt, dass zwei Schrauben für bestimmte Stellen benötigt werden, was durch eine spezielle Markierung in der Anleitung erkennbar ist. Der Hund befindet sich in der Nähe und wird mit Futter versorgt, wobei die Fütterungszeit aufgrund des geplanten Spaziergangs angepasst wird. Seite 6 ist abgeschlossen, und Seite 7 erscheint kompliziert.
Montage des Mittelteils und Umgang mit unerwarteten Problemen
02:26:53
Das Mittelteil wird für die Montage vorbereitet, wobei Schienen und Plättchen angebracht werden. Es wird die Seite ohne Löcher für einen bestimmten Schritt identifiziert. Es wird der Versuch unternommen, die größeren Schrauben zu verwenden, in der Hoffnung, dass alles passt. Die Streamerin äußert die Sorge, dass bei Fehlern an der Schublade alles wieder auseinandergenommen werden muss. Es wird festgestellt, dass die Positionierung auf einer Seite die Nummer 3 und auf der anderen Seite die Nummer 5 betrifft, was zunächst Verwirrung auslöst, aber dann aufgrund der Löcher im Holz Sinn ergibt. Es wird festgestellt, dass die beiden großen Holzteile unterschiedlich sind und die korrekte Ausrichtung (oben/unten) muss beachtet werden. Nach einem kurzen Toilettenbesuch wird die Arbeit fortgesetzt, wobei die Streamerin auf die bevorstehende Fütterung des Hundes hinweist.
Herausforderungen und Fortschritte beim Zusammenbau des Tisches
02:44:33
Die Streamerin erwähnt, dass sie seit ihrem Umzug weniger Freude am Aufbauen von Möbeln hat, da sie sehr viel bauen musste. Es wird festgestellt, dass etwas schief ist und korrigiert werden muss. Die kleineren Schrauben werden bevorzugt für filigrane Arbeiten verwendet. Es wird überlegt, ob ein bestimmtes Teil unten oder oben angebracht werden muss. Nach einer kurzen Pause wird das Unterteil des Tisches in Angriff genommen, wobei die Streamerin feststellt, was oben und was unten ist. Es wird ein Gerüst gebaut, wobei die Streamerin feststellt, dass es smarter gewesen wäre, etwas später abzuwischen. Es wird festgestellt, dass ein Teil keine Löcher hat und die Streamerin überlegt, wie es befestigt werden soll. Die Streamerin macht eine kurze Pause auf dem Wohnzimmertisch, um das Gerüst aufzubauen. Es wird festgestellt, dass der Tisch ziemlich niedrig ist und die Streamerin überlegt, ob sie das falsche Modell bestellt hat.
Endspurt beim Aufbau und abschließende Überlegungen
03:45:56
Die letzten Schritte des Aufbaus werden in Angriff genommen, wobei die Streamerin die drei Bretter benötigt. Es wird geprüft, ob die Ausrichtung stimmt, und die Chat-Meinung wird eingeholt. Die Front wird identifiziert und die Teile werden festgezogen. Der nächste Schritt ist die Rückwand. Die Streamerin überlegt, welche Seite der Rückwand nach innen zeigen soll, um ein ästhetisches Ergebnis zu erzielen. Es wird geprüft, ob die Schublade bündig ist und nicht zu hoch. Die Streamerin bemerkt einen Spalt und fragt den Chat um Rat. Es wird festgestellt, dass die Seitenteile gedreht werden müssen. Die Rückwand wird andersherum eingebaut. Die Streamerin zieht die Schrauben fest und montiert die Schubladen. Sie stellt fest, dass die Noppies keinen Sinn ergeben und überlegt, ob sie einen Magneten benötigt. Die Streamerin schraubt den Schrank fest und erklärt, dass die Nachbarn nicht alles sehen sollen. Sie bittet um Erklärung für die Funktion der Noppies und findet, dass der Aufbau 60 Minuten gedauert hat. Abschließend werden die Schubladen eingesetzt und die Streamerin stellt fest, dass die Schrauben zu kurz sind und sie diese verwechselt hat.