Heute wird GESCHWITZT! Erste mal Ring-Fit! Ist eh nicht anstregend
milschbaum testet Ring Fit: Von Jobcenter-Anekdoten zum schweißtreibenden Workout
Nach Erzählungen über Jobcenter-Erlebnisse, eine TwitchCon-Kooperation und ein neues Mikrofon, startet milschbaum mit Ring Fit. Anfängliche Skepsis weicht schnell dem Schwitzen. Das Spiel wird unterschätzt, der Kalorienverbrauch analysiert und verschiedene Übungen absolviert. Fazit: Ein effektives Workout für zu Hause, das fordert.
Just Chatting
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Begrüßung und Ankündigung des Ringfit-Streams
00:19:56
Streamerin begrüßt die Zuschauer und entschuldigt sich für den spontanen Ausfall des Streams am Vortag aufgrund von Migräne. Sie kündigt an, heute Ringfit zu spielen und äußert Zweifel daran, dass es anstrengend sein wird, obwohl andere Spieler das Gegenteil behaupten. Sie erwähnt, dass sie bereits zwei Stunden im Fitnessstudio war und eine große Runde mit dem Hund gemacht hat, was ihre Skepsis verstärkt. Es wird auch kurz auf Protein-bedingte Verdauungsprobleme eingegangen. Sie betont, dass sie keine Tipps für ihre Migräne benötigt, da jede Migräne anders ist und medizinische Hilfe die einzige wirksame Lösung für sie darstellt. Abschließend bedankt sie sich bei den Zuschauern für ihre Unterstützung und freut sich auf den gemeinsamen Ringfit-Stream.
Anekdote aus dem Privatleben und Jobsuche nach Twitch
00:23:52
Es wird eine Anekdote über einen gestrigen Abend bei einer Freundin erzählt, bei dem sie als Paartherapeutin fungierte. Sie scherzt über ein mögliches neues Standbein als Paartherapeutin und spielt auf die Sorgen von 'Hatern' an, die sich fragen, was sie tun wird, falls Twitch nicht mehr existiert. Daraufhin recherchiert sie live im Stream zum Thema Bürgergeld, um herauszufinden, wie viel Ersparnisse man haben darf, um anspruchsberechtigt zu sein. Sie liest Informationen über Vermögensgrenzen und Karenzzeiten vor. Sie erinnert sich an ihre eigene Erfahrung mit Arbeitslosengeld nach dem Schulabschluss und die Bemühungen des Jobcenters, sie in eine Ausbildung zu vermitteln. Dabei schildert sie absurde Angebote und die Motivation durch eine Bewerbungsprämie von 5 Euro pro Bewerbung. Sie erzählt von einem Test beim Jobcenter, der ergab, dass sie gut als Bestattungshelferin geeignet wäre, obwohl sie lieber im Büro arbeiten wollte.
Diskriminierung beim Jobcenter und Berufsfindungsmaßnahme
00:35:19
Sie schildert eine Situation beim Jobcenter, in der ihr suggeriert wurde, dass ihre blonden Haare und ihre rosafarbene Bluse ein Hindernis bei der Jobsuche darstellen könnten. Daraufhin habe sie neue Bewerbungsfotos in einer anderen Bluse gemacht, um weniger wie eine 'Barbie' auszusehen. Da sie keine Ausbildung fand, kam sie in eine Berufsmaßnahme, die ihr als Hilfe bei der Bewerbung verkauft wurde. Sie beschreibt ihre Überraschung, als sie feststellte, dass es sich um eine Art 'Ghetto' handelte, in dem sie mit Leuten zusammen war, vor denen sie Angst hatte. In der Maßnahme wurden verschiedene handwerkliche Tätigkeiten angeboten, wie Holz schleifen oder Metall bearbeiten, was ihren Vorstellungen von einem Bürojob überhaupt nicht entsprach. Sie wollte lediglich einen Bürojob, bei dem sie genervt das Telefon annimmt und dem Chef Kaffee bringt. Sie erzählt, wie sie sich für ihr letztes Schuljahr reingefetzt hat und sich fragte, wie sie jetzt hier gelandet ist.
Bundesfreiwilligendienst und weitere Jobcenter-Erfahrungen
01:01:39
Sie berichtet von ihren Erfahrungen mit dem Jobcenter nach dem Abbruch einer Ausbildung, obwohl sie nur noch ein halbes Jahr hätte durchhalten müssen. Sie wollte sich beruflich neu orientieren und etwas Soziales machen, wurde aber von ihrer Beraterin in Richtung Altenpflege gedrängt. Sie schildert ein Gespräch, in dem ihr unterstellt wurde, dass es einem sozialen Menschen egal sei, wo er arbeitet. Sie wollte jedoch etwas mit Kindern machen und schwebte ein FSJ vor. Sie erzählt, wie sie sich für einen Bundesfreiwilligendienst bewarb und zunächst eine Zusage erhielt, dann aber vergessen wurde. Schließlich wurde ihr eine Stelle in einer Schule für schwer erziehbare Jugendliche angeboten, die sie ablehnte. Durch Vitamin B bekam sie dann doch noch einen Platz in einem Kindergarten in einem sozialen Brennpunkt. Dort absolvierte sie ihre Ausbildung und war danach Streamerin. Abschließend erzählt sie von weiteren Praktika, unter anderem in einem Blumenladen, einer Bäckerei und einem Reisebüro, das sie als besonders schlimm empfand.
Beste Arbeitsstelle und Raid von Felina
01:15:59
Sie erzählt von ihren besten Arbeitsstellen, darunter ein Restaurant, in dem sie drei Jahre lang gearbeitet hat und sich nach jeder Schicht etwas zu essen holen konnte, sowie eine Krippe, in der sie nur bis 14:30 Uhr arbeiten musste und während der Schlafenszeit der Kinder Büroarbeiten erledigen konnte. Während des Streams erhält sie einen Raid von Felina, einer anderen Twitch-Streamerin, die sie vom Sehen kennt. Sie bedankt sich für den Raid und stalkt das Profil von Felina. Sie spricht über die Schwierigkeiten von Felina, die in Bonn verloren gegangen ist und hungert. Sie erzählt von ihren eigenen emotionalen Ausbrüchen, wenn etwas schiefgeht, wie zum Beispiel ein verschimmelter Joghurt. Abschließend kündigt sie an, heute Ringfit auszuprobieren, das sie sich über Grover gemietet hat, da sie Grover-Partner ist. Sie erklärt die Vorteile von Grover und bietet ihren Zuschauern einen Rabattcode an.
Grover Partnerschaft und Kaffee-Obsession
01:24:37
Es wird über die Partnerschaft mit Grover gesprochen, wobei betont wird, wie vorteilhaft die Mietoption mit anschließender Kaufmöglichkeit für einen Euro ist, inklusive Garantie während der Mietzeit. Die Streamerin äußert den Wunsch, die Partnerschaft fortzusetzen und fordert die Zuschauer auf, Grover zu nutzen. Anschließend wird die eigene Kaffeemaschine gelobt, die beim Auspacken wie neu gewirkt habe. Es wird kurz auf das Oxygen-Sortiment verwiesen, wobei die Zuschauer angehalten werden, den bereitgestellten Link zu nutzen, um den Kanal zu unterstützen. Trotz einer Kaffee-Flatrate wird der Konsum auf eine Tasse täglich beschränkt, es sei denn, es gibt Besuch. Ein Sushi-Essen mit Freunden wird erwähnt, um sich nach einem schlechten Tag etwas zu gönnen, inklusive einer Hobby-Psychologie-Session.
Spinnenphobie und TwitchCon-Kooperation
01:27:58
Die Angst vor einer Spinne im Schlafzimmer wird thematisiert, die regelmäßig nachts am Fenster erscheint. Es wird der Wunsch nach einem Fliegengitter für die Balkontür geäußert. Dann erfolgt die Ankündigung einer spontanen Teilnahme an der TwitchCon aufgrund einer Kooperation. Lilly wird mitkommen, und ein Mietauto ist bereits organisiert. Es wird ein neues Mikrofon vorgestellt, nachdem das alte im Taxi vergessen wurde und das Ersatzmikrofon einen Wackelkontakt hat. Die Wahl fiel auf ein DJI Mikrofon aufgrund seiner einfachen Bedienbarkeit und der Fähigkeit, Hintergrundgeräusche per Knopfdruck zu unterdrücken, was besonders auf Messen nützlich sei. Die technischen Details des Mikrofons werden erläutert, einschließlich Akkulaufzeit und Preis.
Mikrofon-Unboxing und Community-Verlosung
01:34:31
Das neue Mikrofon wird ausgepackt und dessen Zubehör wie Windschutz und Kabel werden gezeigt. Die Streamerin erwähnt, dass USB-Kabel unterschiedliche Stromgeschwindigkeiten haben können. Das Case des Mikrofons wird als etwas größer als das vorherige Modell beschrieben, aber mit einem sicheren Verschlussmechanismus. Die einfache Handhabung und die geringe Größe des Senders werden gelobt. Es wird überlegt, das Mikrofon noch im aktuellen Stream zu testen. Die Streamerin erwähnt, dass sie von ihrem Management bezüglich einer Community-Verlosung angesprochen wurde und versprochen wurde, Mikrofone zu verlosen, aber es bisher nicht umgesetzt wurde. Sie plant, Gang and Friends anzusehen, da sie nun im Thumbnail vertreten ist.
Flohmarkt-Absage, Twitch-Pläne und persönliche Präferenzen
01:39:39
Die Teilnahme am Flohmarkt mit der Mutter muss abgesagt werden, da noch Dinge für Rotterdam erledigt werden müssen. Stattdessen wird überlegt, am Feiertag einen Morgens-Stream zu machen. Ein IRL-Stream aus Rotterdam ist für Samstag geplant. Es wird die Hoffnung geäußert, nun ein fester Bestandteil von 'Gang and Friends' zu sein. Die Streamerin äußert ihre Meinung zu einer Urlaubskonstellation, bei der ein Partner alleine mit der besten Freundin verreisen möchte, und betont, dass sie dies nicht gutheißen würde, es sei denn, sie würde die Freundin kennen. Es wird über alte Clips gelacht und festgestellt, wie sich die Zeiten ändern. Abschließend wird auf die Bedeutung von Kommunikation in Beziehungen eingegangen und ein Vorfall häuslicher Gewalt in der Vergangenheit angesprochen.
Genesungswünsche, Gaming-Nostalgie und Jobangebote
01:49:56
Es werden Genesungswünsche an Insania geschickt, die eine Bimax-Operation hatte. Die Streamerin erinnert sich daran, einen Termin vergessen zu haben und direkt nach dem Aufwachen ein Video gemacht zu haben. Sie teilt ihre Begeisterung für die Musik aus dem Spiel 'The Wind Waker' und plant, diese im Hintergrund laufen zu lassen. Es folgt ein kurzer Exkurs über das Spiel 'Soul Keeper', bei dem Kim in den Top 10 ist. Die Streamerin scherzt über Jobangebote für Kim und Sonja für Thumbnails, während sie Matteo aufgrund seines Verhaltens ablehnt. Es wird eine Diskussion über die richtige Technik beim 'Arscherwischen' geführt.
Yoga-Versuche, Ring Fit Ankündigung und Paris-Vlog
01:59:11
Es werden Yoga-Übungen versucht, die jedoch aufgrund mangelnder Vorbereitung zu Problemen führen. Die Streamerin kündigt an, im Anschluss 'Ring Fit' auszuprobieren. Zuvor werden noch ein paar Clips angesehen, darunter ein Paris-Vlog. Es wird über den Stoff eines Oberteils diskutiert und festgestellt, dass es sich um Schweißstoff handelt. Der Paris-Vlog wird als etwas in Erinnerung gebliebenes dargestellt. Ein Werbespot für ein Getränk wird kommentiert, das nach Aschenbecherwasser schmecken soll. Es wird überlegt, wer mit Sonja verkuppelt werden könnte und die Idee von Sonja und Kai wird als gut befunden.
Paris-Erlebnisse, Gym-Pläne und Ring Fit Vorbereitung
02:10:45
Es werden Paris-Erlebnisse geteilt, wobei das viele Gepäck und abgesagte Streams erwähnt werden. Ein Vorfall, bei dem ein Hund gebissen wurde, wird als Schicksal interpretiert. Die Streamerin kritisiert ihr eigenes Aussehen und die Notwendigkeit von Farbkorrekturen. Es wird überlegt, ob ein Gym-Besuch aufgrund von Krankheit möglich ist. Die Vorbereitung für 'Ring Fit' beginnt, wobei die Switch aufgeladen und die Spiele heruntergeladen werden. Die Streamerin äußert den Wunsch, das Spiel gemeinsam mit den Zuschauern anzugehen, um einen Nervenzusammenbruch zu vermeiden. Die Musik im Hintergrund wird als zu dramatisch empfunden.
Ring Fit Setup, Haltungstipps und Intensitätseinstellung
02:25:18
Das 'Ring Fit'-Spiel wird vorbereitet, indem der Sound eingestellt und die notwendigen Zubehörteile wie Beingurt und Joy-Cons bereitgelegt werden. Die korrekte Anbringung des Beingurts am linken Oberschenkel und des Joy-Cons am Ring-Con wird erklärt. Es werden Updates durchgeführt und die Lautstärke im Spiel angepasst. Flexi, das Vorturnermodell, gibt Tipps zur richtigen Körperhaltung, um die Effizienz des Trainings zu steigern. Die Steuerung des Spiels wird erklärt, wobei das Drehen der Handgelenke betont wird. Die Streamerin fragt die Zuschauer nach ihrer Einschätzung ihrer sportlichen Aktivität und entscheidet sich für eine intensive Trainingsstufe, ist aber bereit, bei Bedarf Pausen einzulegen. Die anfängliche Kalibrierung des Ring-Con wird als zu stark empfunden.
Ring Fit Adventure
02:36:44
Erste Ring Fit Übungen und Spielwelt
02:37:52
Die ersten 'Ring Fit'-Übungen werden absolviert, darunter Knieheben, Fußknöchel heben und Rückendehnungen. Die Streamerin kommentiert, dass sie auch beim normalen Sport so aussehe. Es folgt eine kurze Intro-Sequenz des Spiels, in der die Welt in Gefahr schwebt und nur Sport retten kann. Die Streamerin merkt an, dass sie die Intensität möglicherweise zu hoch eingestellt hat. Sie trifft im Spiel auf die Figur Ringo, die sie an Lilly erinnert, und beginnt mit dem Training, um Ringo stark zu machen. Es wird kommentiert, dass das Spiel wusste, dass sie blond ist, obwohl sie sich zuvor beschwert hatte, dass sie ihre Haarfarbe nicht ändern kann.
Ring Fit Training, Kalorienverbrauch und Kampfsystem
02:47:49
Das 'Ring Fit'-Training beginnt mit dem Laufen durch die Spielwelt und dem Zusammendrücken des Ring-Con. Die Streamerin gibt Tipps, wie man Hindernisse überwindet und Treppen leichter hochkommt. Sie erklärt, dass ihr Körper zu jucken beginnt, weil ihr Blut durch den Körper fließt. Sie kommentiert, dass ihr Puls selten hochgeht und dass sie normalerweise einen niedrigen Kalorienverbrauch hat. Sie erklärt, dass Cardio nach dem Kraftsport effektiver ist, um mehr Kalorien zu verbrennen. Nach sechs Minuten Training hat sie erst 20 Kalorien verbrannt, was sie als undankbar empfindet. Sie nimmt an einem Fitness-Kampf teil und stellt fest, dass sie die Übung zum Angreifen nicht ausführen kann.
Schwitzen, Squats und Schwierigkeitsgrad
03:05:03
Die Streamerin gibt zu, dass sie doch ein bisschen schwitzt. Sie stellt fest, dass der erste Kampf im Spiel lange gedauert hat. Nach dem ersten Mal messen der Kalorien, hat sie das Gefühl, dass sie etwas falsch gemacht hat. Sie macht die Übungen weiterhin mit der höchsten Intensität. Die Streamerin hat das Gefühl, dass das Spiel Squats nicht gut erkennt. Sie überlegt, den Schwierigkeitsgrad herunterzustellen. Sie macht Stampf-Übungen und achtet darauf, was sich unter ihr im Zimmer befindet. Sie findet das Spiel gut, um sich fit zu halten, aber nicht überfordernd. Der Körper müsse sich erst wieder daran gewöhnen, angestrengt zu sein und zu schwitzen. Sie stellt fest, dass 14 Minuten Training lang sind und sie 45 Kalorien verbrannt hat, was sie als gut empfindet.
Squats, Stuhlhaltung und Trainingsende
03:29:37
Die Streamerin stellt fest, dass sie bereits über 100 Squats gemacht hat, ohne sich zu überanstrengen. Sie macht die Stuhlhaltung, die jedoch als falsche Übung erkannt wird. Sie würde gerne den Unterschied zwischen den Schwierigkeitsstufen im Spiel wissen. Sie erinnert sich daran, beim Training dieses Ding bis zu 197 gedrückt zu haben. Sie stellt fest, dass man ab einem Puls von 160-180 richtig krass Kalorien verbrennt. Sie stellt fest, dass sie für 25 Kalorien viel gemacht hat. Sie stellt fest, dass sie 23 Minuten trainiert hat, was sie als Cardio-Training wertet. Sie stellt fest, dass die meisten Übungen in die Beine gehen, was ungünstig ist, da sie heute bereits Beine trainiert hat. Sie stellt fest, dass ihr Unterkörper das schwächste an ihrem Körper ist. Sie schwitzt richtig und muss sich das nächste Mal eine andere Frisur machen. Sie plant, das Spiel an ihrem Cardiotag zu spielen.
Fazit zum Ring Fit und Verabschiedung
03:36:28
Die Streamerin gesteht, dass sie 'Ring Fit' doch ein bisschen unterschätzt hat. Sie stellt fest, dass man wirklich schwitzt und gut gesagt bekommt, wie viele Kalorien man verbrannt hat. Sie findet den Pulsmesser super und betont, dass sie keine Werbung für das Spiel macht. Sie stellt fest, dass man mit dem Spiel im Wohnzimmer fit werden kann. Sie empfiehlt, sich beim Spielen zu challengen und nicht zu leicht zu machen. Sie stellt fest, dass sie nach 25 Minuten 'Ring Fit' genauso durchgeschwitzt ist wie im Gym nach dem Cardio. Sie findet es demotivierend, wenn die Lebensanzeige vom Boss nur Millimeter runtergeht. Sie bedankt sich für die Gifted Subs und erwähnt, dass sie sich das Spiel bei Grover gemietet hat und mit ihrem Code 10% Rabatt bekommen. Sie wird das Spiel auf jeden Fall nochmal spielen. Sie hat spontan entschieden, das Spiel zu machen und es ein bisschen unterschätzt. Sie ist gut trainiert und kann jetzt ins McDonald's fahren. Sie würde ein Stück Kuchen nehmen. Sie empfiehlt, seine Kraft richtig anzuwenden, damit das Training challenged ist. Es ist nichts für so Krafttraining, aber es ist auf jeden Fall was Gutes, um so fit zu sein und Ausdauer zu haben. Sie bedankt sich für die Gifte und betont, dass man auch Pausen reinmachen kann. Sie geht jetzt duschen und wird heute gut schlafen. Sie bedankt sich für den Support und verabschiedet sich bis morgen.