KI-Modelle im Fokus: Opus und Codex im Vergleich

00:00:00 Jetzt ist es besser. So. Einmal kurz rüber gucken. Erstmal gucken, ob alles soweit läuft. Ja, erstmal gucken, ob alles soweit läuft. Wie viele Twitch-Tabs habe ich offen. Wie? Ja, okay. Wir sind da. So. Einmal das. Und wo ist YouTube? Äh. Aha. Äh. Live. Ich hab's gleich. Ich hab's gleich. Lasst mich noch kurz gucken, ob ich bei YouTube auch richtig live bin. Ob alles funktioniert. Kanal ansehen. Da war's doch, oder?

00:00:42 Aha, Sneak Peek und Reactions. Da haben wir es. Schön. Cool. Ja, freut mich. Hallo zusammen. Ich snap mir mal kurz hier den Chat. Und moin. Hi. Wie geht's dir? Cool. Ja, freut mich. Freut mich, dass ihr da seid. Vielen, vielen Dank. Embed Chat. Und Launch. Bam. Uh, nice. Wieso habe ich das Fenster zweimal? Jetzt. So.

00:01:27 Konnichiwa, genau. Hi! Jetzt haben wir endlich alles eingerichtet soweit. Ich komm grad direkt von einem Vortrag, den ich gehalten habe. Dementsprechend bitte entschuldigt die kurze Verspätung. Was machen wir heute? Ich hab was für euch mitgebracht. Zwei Leute von euch haben es schon tatsächlich sogar gesehen. Ich weiß nicht, ob von euch, also ob sie auch da sind, aber... Mit XP ins Internet? What happened? Hab ich schlechte Qualität oder was? Wir machen heute Party Hard.

00:01:59 Ist das so? Moin. Gut. Ich habe tatsächlich auch mal was drin tatsächlich hier so. Vielen Dank. Genau, das ist das. Dann haben wir hier Goals, ja. Habe ich mal alles reingetan. Kriegt ihr hier einfach so Social Media Rotator. Das funktioniert nicht so richtig. Ne, das machen wir wieder aus. Ich habe hier noch einen YouTube Overlay. Genau. Hier. Nur das mit den Followers von. Hat nicht funktioniert. Das mit den Goals. Ne.

00:02:33 Da war jemand sogar da. Vielen Dank. Dankeschön. Freut mich, dass du auch direkt hier bist. Spannend. Habt ihr nicht noch weiter? Eure Woche? Ich glaube, so lassen wir es. Erstmal die vielen Danks obendran, damit ich das nicht immer übersehe und mich auch vernünftig bedanke bei den Leuten, die als letztes hier Mitglied geworden sind. Das will ich nämlich einmal machen. Das habe ich endlich eingerichtet. Und ich habe einen Sneak Peek für euch dabei. Jetzt pass auf.

00:03:01 Was hab ich gemacht? Ich muss das Fenster finden, ich hab zu viele Fenster. Firefox, das ist der falsche Firefox. Der Firefox, das ist auch der falsche. Gut, dann der hier, neuer. Wie hieß die Domain? Das da. Tada! Ja, ich weiß, ihr seht noch nichts, es kommt, keine Sorge. So. Haha! Look at that. Fürs neue Video. Grüße zurück in die Philippinen, holy moly. Was machst du denn da?

00:03:30 Danke, danke. Ich habe für das neue Video, habe ich mal zusammengesucht, was wir an europäischen Alternativen haben für die Cloud. Insgesamt gibt es natürlich auf Englisch und auf Deutsch. Und ja, ich habe mal versucht, auch überall einen Trust-Score reinzumachen. Ihr werdet im neuen Video dann verstehen, warum. Wie gesagt, das Video kommt wahrscheinlich so gegen Sonntag, wie jetzt in letzter Zeit irgendwie üblich.

00:03:57 Und das ist das Projekt, was wir da drin haben. Deswegen, das ist auch ein Projekt, was ihr mitmachen könnt, wo ihr mir Sachen sagen könnt. Ich wollte das hier im Stream schon mal ganz kurz anteasern. Wir haben, oder ich habe versucht, möglichst viel reinzutun. Mail-Dienste habe ich sehr, sehr viel mehr. Ich habe versucht, überall so einen Trust-Score mit reinzubringen.

00:04:20 Und auch mal so einen kleinen Vergleich mit reinzutun. Mit Gmail, mit Outlook, mit Yahoo und so weiter und so fort. Das ist natürlich nicht perfekt, ja. Es sind einen Haufen Sachen auch noch TrustScore ausstehend. Also ich habe das noch nicht überall reingetan. Oh, Schwarz-IT stimmt. Oh, die habe ich gar nicht dran. Oh, an die habe ich nicht gedacht. Die sind irgendwie in meinem Kopf. Hat CTR da auch Spiele dazu gemacht? Das weiß ich gar nicht. Ich glaube, die haben einen anderen Angle drauf gehabt. Also quasi eine andere...

00:04:53 Ein anderes... Ja, wir haben glaube ich einen anderen Blickwinkel drauf gehabt. Aber ich dachte ich fasse das mal endlich so zusammen als Website. Ich habe diese Website selber geschrieben, die ist auf GitHub auch drauf. Was war das? Was passiert? Ich habe einen Ton gehört. Moment, ich muss rausfinden, was das für ein Ton war. Ah, wegen dem Primer, wo? Ich krieg das hier... Wieso habe ich das nicht hier? Vielen, vielen Dank an das... an den...

00:05:35 an den tollen Menschen, der hier gerade Prime abo reink... ah, warte... Ich weiß, was das Problem ist. Die stehen nur hier. Vielen Dank. Ich weiß nicht, warum ich das nicht richtig gesehen habe. Ich habe es immer noch nicht richtig eingerichtet, offenbar. Naja. Vielen, vielen Dank.

00:05:57 Danke, Tim Azzdorf. Ich habe einmal hier tatsächlich versucht, überall einen Score zuzuweisen, um das mal kurz zusammenzufassen. Und die europäischen und die US-Dienste so ein bisschen versucht zu labeln. So, jetzt, wie kommt der Score zustande? Vieles davon ist natürlich erstmal, wenn es USA ist, ist der Score niedriger. Und der Grund dahinter, den kriegt ihr dann in dem neuen Video.

00:06:23 Ich habe aber auch versucht, die ganzen Dienste hier aus der EU irgendwie oder aus Europa, fairerweise sind auch einige aus der Schweiz drin. Und ich habe versucht, das mal so ein bisschen zu ranken und quasi zu sagen, so okay, was ist passiert? Und dann habe ich hier mal so eine Vorbehalte-Liste auch dazu getan. Ich habe versucht, überall die Lizenz zu finden, was gar nicht so einfach war, ehrlich gesagt. Bei den meisten habe ich es, glaube ich, ganz gut geschafft. Ich habe versucht, Tags zuzuweisen und eine Mini-Zusammenfassung zu machen.

00:06:52 die übrigens noch manchmal U, E und Ü verwechselt. Aber ansonsten habe ich, glaube ich, alles Mögliche, soweit ich konnte zumindest einigermaßen hinbekommen. Aber was ihr sehr, sehr gerne tun könnt, ich habe hundertprozentig nicht alle Dienstleister dabei. Ich habe hundertprozentig, also es ist nur E-Mail, es gibt hier mehrere Kategorien, wir haben hier 80 Alternativen drin. So, hier einmal ganz kurz auf Entdecken. Wir haben hier Linux-Körner mit einem Trust-Score von 10 von 10. Logisch.

00:07:19 Wir haben CryptPad, wir haben NextLoft, wir haben einen Haufen Sachen, die aus der EU sind, beziehungsweise die eben hier Open Source sind und gehostet werden können. Hier zum Beispiel Open, wo ist es? Hier.

00:07:33 Wo ist er? Bitwarden. Bitwarden ist eigentlich US-amerikanisch, aber dadurch, dass es halt vollständig quelloffen ist, habe ich trotzdem hier einen hohen Trust Score drin. Und habe dann versucht, auch so ein bisschen aufzuschlüsseln, was den Trust Score bei mir so niedrig gemacht hat jeweils. Hier zum Beispiel Microsoft Windows. Sind ein paar Quellen dabei. Und ich weiß nicht, ob ich jede Quelle auch richtig drin habe. Also zum Beispiel hier Enhanced Monitoring to Detect APT Activity Targeting.

00:07:56 Outlook Online, solche Sachen halt. Also richtig, richtig viele Quellen mit rein, wie so ein Trust Score zustande kommt. Wenn ihr Bock habt, könnt ihr da gerne mal drüber gucken und mir einfach dann ein Ticket aufmachen, falls irgendwas sein sollte. Ich packe euch jetzt mal ganz kurz schon mal die Domain rein. Das Ganze ist...

00:08:17 für das Video am Sonntag vermutlich wieder oder Samstag, wenn wir es vorher schaffen, aber vermutlich am Sonntag für das Video gedacht, damit ihr seht, was eigentlich so dahinter steckt. Genau, das ist eigentlich so ziemlich alles. Das ganze Projekt ist übrigens natürlich auch Open Source und es ist nur sponsert übrigens. Also selbst wenn hier Links drin sind von Sponsoren, die auf YouTube bei mir Sponsor sind, die haben für die Website nicht bezahlt. Die Links, wir haben hier sicher einen...

00:08:43 Ich hatte mal mit Tutanota ein Sponsoring. Wenn ich hier draufgehe, seht ihr unten, das seht ihr ganz klein hier unten bei mir im Browser, steht tuta.com. Das ist kein Sponsored Link oder sowas, also kein Tracking Link oder sonst irgendwas. Nur damit ihr Bescheid wisst. So. Ich packe euch den Link wo rein? Hier rein. Und...

00:09:08 Hier. Ihr könnt da gerne mal reingucken. Auf der Website selber drauf, ganz auf der Startseite, ist auch...

00:09:17 Hier unten das Repo verlinkt, da könnt ihr sehr, sehr gerne einfach direkt ein Issue schreiben, wenn euch irgendwas auffällt, was fehlt, zum Beispiel IRC ist so ein Ding, könnt ihr gerne einfach ein Issue schreiben. Ich will die Liste erweitern, das wird bis zum Video nicht eine vollständige Liste sein, mir fehlen viel zu viele Trustscores noch, also zum Beispiel hier, ich glaube, wir haben hier beim e-Commerce, habe ich erst einen Trustscore fertig gemacht, die brauchen einfach echt ihre Zeit, Shopware, Sailor, habe ich noch nicht.

00:09:45 Deswegen, falls ihr, oder hier zum Beispiel auch Amazon, habe ich noch nicht drin, Ebay habe ich noch nicht drin. Genau, falls ihr irgendwas findet, sehr, sehr gerne einfach rein. Ah, der C hat dasselbe gemacht, das wäre schlecht, weil das wäre voll unnötig. Also von mir dann. Damn.

00:10:14 Aber ja, genau, das so als kleiner Hinweis. Wenn euch noch irgendwas einfällt, einfach gerne hin und gerne schreiben. Das Ganze ist übrigens...

00:10:28 Vielen lieben Dank, ich glaube das war derselbe Sound wie gerade eben. Der irritiert mich noch ein bisschen. Vielleicht muss ich den Sound anpassen. Ich muss kurz den Chat wieder herausfinden. Aha! Jetzt sehe ich es! Vielen, vielen Dank an Gallyfry87 für dein Prime Abonnement und wenigstens höre ich das jetzt. Das ist doch super! Ich höre es jetzt, wenn jemand ein Prime Abonnement da lässt. Deswegen vielen Dank dafür. Haha! Ich bin auch... Ich wachse. So, genau, das war eigentlich schon alles. Wie gesagt, das Video dazu guckt euch das am Sonntag auf jeden Fall an.

00:10:57 Was ich heute mit euch vorhabe, ist tatsächlich eine Reaction zu machen. Dazu brauche ich meine Kopfhörer. Eine Sekunde. So, jetzt ist die Frage, ob ihr dann auch den anderen Ton mitbekommt. Ich teste mal ganz kurz, was passiert, wenn ich jetzt die Musik laufen lasse. Okay, mal wieder zurück auf mein Gesicht. Was wir das eingerichtet haben? Habe ich irgendwas, wo ich nicht direkt einen Stripe für bekomme? Das war der Fallschirm. Das waren die Boxen. Können wir hier einmal umstellen, bitte. So.

00:11:53 der hier jetzt die frage ob ihr das auch abbekommt nein jetzt kriegt ihr es nämlich nicht mehr ab das war meine befürchtung die war das hier ihr würdet den ton hören ja auf jeden fall

00:12:20 Der Song ist übrigens geil, das ist Yokai von Burry Ich mach euch ein bisschen leiser auch die... Ich glaub ich bin ein bisschen leiser als die Boxen. Okay, einmal ganz kurz hier Kommentare. Alter war das laut? Ja. Sorry. Und... Das war bei YouTube? Moment, ich suche. Ich suche, ich suche. Ich hab's gleich. Ich hab's gleich, ich hab's gleich.

00:13:01 Und... Aha! Aha! Neue Follower-Ton, auch ein Ton. Aha! Okay, okay, ist gut zu wissen. Ich lerne noch. Das ist ein neues Plugin. Aha. Gut. Vielen lieben Dank an MatoTV. Okay. Lieber Wolf ist drin.

00:13:31 So, grüß dich. Ist dir aufgefallen, dass die KIs die letzten Modelle beim Coden immer wieder die bereits gelesenen Dateien erneut lesen, statt sich zu merken? Ich habe das Gefühl, dass ich beim Tokenverbrauch dadurch abgezockt werde. Tatsächlich. Also auch, ja. Ich habe aber auch das Gefühl, dass die Modelle wieder schlechter geworden sind. Also OpenAI oder halt Opus 4.6 und Codex 5.3 funktionieren wieder besser, aber bei 5.2 hatte ich...

00:13:58 hartes Gefühl, dass was nicht gestimmt hat. Kommt noch was zum Thema Opus 4.6 und Codex 5.3? Ich weiß es ehrlich gesagt nicht. Es waren einfach nur kleine inkrementelle Upgrades. Also, vielleicht machen wir das einfach ganz kurz hier. Würde ich vorschlagen. Das macht doch auch voll Sinn. Opus 4.6 und...

00:14:18 Codex 5.3. Es sind ein paar krasse Sachen in letzter Zeit rausgekommen, die ich machen wollte und irgendwie reicht meine Zeit nicht für alles. Beziehungsweise reichen die Videos nicht für alles. Einmal haben wir hier Cloud Opus 4.6, was ich seit jetzt ein paar Wochen permanent mit Cloud Code benutze.

00:14:43 Ähm, echt? Opus hat gestern richtig Schrott ausgespuckt? Spannend. Ich habe recht gute Erfahrungen mittlerweile oder momentan damit gemacht, muss ich sagen. Ähm, also grundsätzlich ist es halt einfach ein bisschen besser in allem. Also es ist ein, was schon echt beeindruckend ist. Wie beeindruckend ist es, dass dann in einem separaten Video einfach so um den generellen Trend mal zu setzen. Aber Opus 4.6 ist halt...

00:15:08 Überall nochmal so ein Stückchen obendrauf. In vielen Fällen übrigens so ein Stückchen von Sonet auf 4.5 auf Opus 4.5, was schon echt ein großer Schritt ist nochmal. Nur beim Coding ist es jetzt nicht so ein gigantischer Schritt gewesen, aber da war auch der Schritt von Sonet auf Opus nicht so riesig.

00:15:25 Germany quatscht derzeit wieder sehr viel Blödsinn, ja das ist leider wahr. GLM 5, das war tatsächlich eines der Videos, die ich machen wollte, aber ich wollte da noch abwarten. Ich habe eventuell ein Projekt dabei, aber ich weiß noch nicht, ob ich das hinbekomme, deswegen das ist so ein bisschen, ich kann da noch nicht so viel dazu sagen. Ich muss gucken, ob ich es schaffe, beziehungsweise ob ich es darf, machen darf. Aber was ich echt spannend finde, ist, dass jetzt eben wir mittlerweile an so einem Punkt sind, wo wir...

00:15:52 Bei Humanities Last Examen auch über die 50% rüberkommen. War das ein Follow oder was? Nee, nee, doch nicht. Über die ganzen Skills, Plugins und wie man am besten zum Coden benutzen Video machen. Ja. Oh, zum Coden benutzen? Also ich bin ehrlich, das machen wir hier im Stream gelegentlich, aber ich starte einfach und mach dann einfach los. Hab nämlich bei solchen Nachrichten echt Angst um meinen Job. Das kann ich komplett verstehen.

00:16:27 Ja. Dazu wollte ich eben tatsächlich auch noch ein Video machen. Hm? Was, was, was? Persönlich finde ich den Schritt bei Codex stark. Gucken wir uns sofort an. Jetzt machen wir ganz kurz Cloud Code hier fertig. In Cloud Code you can now assemble agent teams. Genau. Also was ich mittlerweile einfach mache ist...

00:16:57 Ich sag einfach, ey, jo, mach mal. Und ich hab quasi so ein paar Systemanweisungen bei mir drin. Ey, starte mal bitte hier fünf Agents und evaluiere das Ganze. Und dann gucke ich mir die Evaluation an, sag jo oder nein. Und dann funktioniert das einfach.

00:17:13 Okay, irgendwas ist weird. Ach, da ist noch das. Okay, scheiße. Ja, gut. Es ist hier noch drin und dann erscheint es da drüben im Screen ein bisschen, weil ich die Szene einblende. Ich trottel. Naja. Genau, deswegen. Also, es ist mittlerweile wirklich so ein Jo, frag halt nach einem Feature.

00:17:35 Was würdest du für jemanden empfehlen, wenn das Studium nicht funktioniert hätte in Informatik? Das, was dir Spaß macht, würde ich dir tatsächlich empfehlen. Ich weiß, das ist so eine sehr allgemeine Sache, aber das ist die erste Frage, die man sich stellen muss. Das Ding ist, du machst ja das, was du machen möchtest, bis an dein Lebensende. Oder halt bis zu deiner Rente. Je nachdem, ob wir noch eine Rente bekommen oder nicht.

00:18:05 macht man halt sehr, sehr lange das, was man macht. Und wenn du Bock drauf hast auf Informatik, auf Coden, auf Systemadministration, dann machst du tatsächlich einfach trotzdem das. Also ich meine, du kannst ja trotzdem auch beispielsweise eben FISI machen oder FIAE, also Fach Informatiker Anwendungsentwicklung. Das sind Top-Berufe auch.

00:18:28 Wobei man wie gesagt da auch momentan echt unschöne Trends sieht, aber das liegt hauptsächlich an den Firmen und an der Gesellschaft. Wie gesagt, da will ich noch ein separates Video jetzt machen. Quereinstieg oder nach Ausbildung? Ach so, schon 30 ist jetzt. Also 30 ist nicht so, tut mir nicht weh, ja. 30 ist nicht so alt.

00:19:05 Also hier einmal ganz kurz. Genau, agentic terminal coding ist im Endeffekt das, was wir meistens machen. Wir gehen hierher und sagen, okay, mach einfach mal und dann macht es irgendwas im besten Fall für uns. Und...

00:19:20 Opus 4.5 hatte hier ein paar Probleme immer mal wieder. 4.6 hat auch immer noch Probleme. Also das Ding ist, die Sachen sind ja nie perfekt. Die ganzen Tools haben zwar in ihren Benchmarks immer tolle Werte, trotzdem machen sie Fehler in der Praxis. Aber am Ende kommt es sich drauf an, ob sie Fehler machen, sondern ob sie merken, dass sie einen Fehler machen, weil das Terminal dir sagt, dass irgendwann irgendwas nicht funktioniert hat. Und anschließend...

00:19:47 merken sie, was sie stattdessen machen müssen. Und das funktioniert erstaunlich gut. Das funktioniert wahnsinnig gut. Vor allem bei einem Opus 4.6. Also auch bei einem Opus 4.5 war das schon wahnsinnig gut. Wir schauen uns gerade erst mal ganz kurz Cloud Opus 4.6 an.

00:20:13 Und danach schauen wir uns Codex an, weil das das neue Modell ist und dann wollte ich eigentlich eine Reaction mit euch noch machen. Hier, Gentic Use ist halt mega hochgegangen. Also das ist so der große Bereich, der besser geworden ist. Scaled Tool Use lustigerweise nicht, was ich interessant finde. Aber das weiß man natürlich auch nicht unbedingt, ob das...

00:20:34 Also Benchmarks sind halt immer so ein bisschen das Problem, du weißt nicht unbedingt, ob das jetzt wirklich eine Verbesserung ist oder du siehst nur eine Tendenz. Benchmarks lügen in dem Sinne nicht. Deswegen, ich mag am liebsten die, die halt unabhängig gewertet werden. Und da muss ich halt sagen, hier Opus, und das ist auch das, finde ich, was man merkt, Opus 4.5, Arc AGI 2, 37,6%. Opus 4.6, Arc AGI 2,

00:20:57 68,8 Prozent. Das ist halt heftig. Dass wir jetzt mittlerweile bei über oder fast 70 Prozent sind von Arc AGI 2. Das ist halt insane. Und da diesen Sprung zu sehen, das ist ja quasi das Doppelte. Bei den anderen ist es immer so ein bisschen gedeckelt, weil wir da schon sehr weit sind und weil man einfach manche Aufgaben nicht so perfekt lösen kann. Gerade Software ist halt so ein Ding. Was definierst du als gut oder nicht so gut?

00:21:24 Und deswegen, ja, also das ist halt der Sprung, den man... Uh, was ist mit meinem Maustagra passiert? Das ist der Sprung, der echt beeindruckend ist. Ich bin so verwirrt, dass es die ganze Zeit kommt.

00:21:41 Okay. Was auch geil ist, und das fand ich besonders gut, hier Eight Needle und Graphworks Benchmark, das waren die Sachen, die mich bei, also die mich immer noch bei Gemini sehr stören und die mich bei Opus früher gestört haben. Und das ist cool. Vor allem, dass hier sogar der Eine-Million-Kontext extrem nach oben gegangen ist. Der Needle-Test ist ja im Endeffekt, wenn man, nehmen wir an, ich hab

00:22:10 den vollen Kontext. Ja, 256.000 Tokens. Eigentlich kann es eine Million, aber meistens bleibt man drunter, weil danach wird es arschteuer. Vielen, vielen Dank an Proto Web für dein Proto 2 WB für dein Prime Abonnement. Es tut mir sehr leid für den Versprecher, aber vielen Dank dafür. Also, wenn wir bis zum normalen Kontext Limit gehen, wo es noch nicht sehr viel teurer wird, dann sind wir bei 256.000 Tokens. So.

00:22:35 Und in diesen 256.000 Tokens, das ist so mehrere Romane lang, verstecken wir acht kleine Informationshäppchen drin. Und dann fragen wir danach, okay, was steht denn oder was genau wurde zu diesem Thema gesagt? So, bislang hier Sonett-Zeiten, Sonett 4.5-Zeiten, haben wir halt 10,8% richtig gehabt. Also 10,8% von diesen Needles wurden in den Tests richtig gefunden, wenn wir acht Needles verstecken.

00:23:03 Und das halt mehrfach machen natürlich. Und bei Opus 4.6 ist es halt enorm nach oben gegangen. Mit 256.000 Tokens Context so hohe Ergebnisse zu erzielen, ist halt der Wahnsinn. Und das ist halt geil, wenn man genau danach fragen kann und dann bekommt man trotzdem die Antwort. Warum das so gut ist, ist vor allem bei der Softwareentwicklung, also für mich zumindest, ist es so, ich starte einen Agent und dann lasse ich den einfach mal machen. So.

00:23:30 Bei Opus 4.5 war das immer so, je mehr ihr verbraucht habt von Tokenfenster, da steht ja unten dabei, so und so viel Prozent noch verfügbar, je mehr ihr davon verbraucht habt, desto schlechter wurden die Antworten. Jetzt mittlerweile ist halt, wenn ihr 256.000 Tokens verbraucht habt, ist dieses schlechter nur noch 7% schlechter, als wenn es ein ganz leeres Tokenfenster hat. Das ist halt nicht wirklich markant, das ist einfach nur Zufall quasi.

00:23:59 äh, rauschen, wenn man so möchte und das ist immer noch ein saugutes Ding. Davor war es immer so, wenn man wirklich ans Tokenfenster gekommen ist, dann hat es sich compacted und danach war alles verloren, danach war nichts mehr da und man konnte ja von vorne anfangen. Ähm, warum es so nett besser ist als beim, beim normalen, äh, beim 1 Million als beim normalen Test? Ich hab keine Ahnung, das find ich echt lustig, aber ich weiß es nicht. Ähm, ich weiß es wirklich nicht, keine Ahnung. Genau.

00:24:26 Und auch Long Context Reasoning ist halt nach oben gegangen. Nicht so signifikant wie jetzt der Needle-Test, aber hier sind wir auch immer beim eine Million Context-Fenster. Und gut, wir haben hier halt mit so einem netten kleineren Modell, ne? Also kein so extrem gutes. Also wir haben noch nicht alles hier verstanden, aber wir können uns das wirklich so vorstellen. Wir bekommen irgendwie so 20 Bücher direkt einfach rein ingested in uns und können dann nach einem Fakt fragen über einen Charakter, der nur genau ein einziges Mal vorgekommen ist und anschließend

00:24:56 Anschließend wird dann hier direkt die Antwort ausgegeben. Warum die in den Benchmark so nett und nicht Opus nehmen, also zum Vergleichen Opus 4.6 und Opus 4.5, keine Ahnung, wahrscheinlich, weil es in den Benchmarkzahlen besser aussieht. Das Problem ist, man findet dann auch nicht die Graphworks-Benchmarks für Opus 4.5, weil, naja, dann würde es ja nicht so krass aussehen und dann könnte man das ja nicht so, könnte man nicht so angeben, wie viel besser man geworden ist. Also in Wahrheit ist die Änderung ziemlich sicher nicht so stark, aber ja, sie ist vorhanden.

00:25:23 So. Opus ist wahnsinnig gut. Ja, das stimmt schon. Genau.

00:25:31 Das finde ich interessant tatsächlich, dass es nur so wenig ist. Aber, also wie gesagt, ich habe mir die auch da vorne noch nicht angeguckt. Ich kann euch nur kurz so ein bisschen Overview geben. Ich habe es tatsächlich eher bei mir ausprobiert, weil ich halt, ich zeige euch mal was. Das ist hier ein Button auf meinem Stream Deck, ne? Ich klicke auf meinen Button. Boom, drin. Und ja, warum wir heute keine Entwicklungsstream machen. Ich habe eventuell schon ein bisschen an meinem Usage Limit geschraubt. Also wir haben nicht mehr so viel übrig. Naja.

00:25:58 Aber ja, also so tief ist es bei mir mittlerweile im System, dass ich einfach einen Button auf dem Stream Deck habe, das mir ein neues Cloud öffnet. Finde ich ganz cool. Es ist sehr, sehr nützlich tatsächlich.

00:26:10 Genau, Missalign Behavior ist auch runtergegangen, was ganz cool ist. Aber es ist immer noch da. Also Opus 4.5 auf Opus 4.6 ist nicht mehr so viel Unterschied. Opus 4.1 war das Shit-Modell, das, was alles kaputt gemacht hat, wo sich die meisten Leute beschwert haben, ey, das hat mehr kaputt gemacht als irgendwas anderes. Dann kam 4.5, Sonet. Und dann kam Haiku 4.5, was ich irgendwie lustig finde, weil Haiku ist ein sehr viel kleineres Modell als Sonet. Das ist quasi so ein Mini-LLM, wenn du so möchtest.

00:26:37 Wieso nutze ich Cloud Code nicht über die Anwendung? Weil ich es ganz gerne im Terminal mag tatsächlich. Ich mag das. Ich mag es auch, I guess.

00:26:47 Genau, also das ist schon, also Opus 4.6 ist schon ganz gut. Es ist halt ein inkrementelles Upgrade. Es ist einfach nochmal ein bisschen besser geworden und das Ding ist, wenn ich jetzt halt jedes Mal über so ein neues KI-Modell berichten würde, dann würde ich nicht mehr fertig werden, glaube ich. Deswegen, ich glaube, wir müssen das tatsächlich im Stream machen. Oder ich mache es als Short, das war eigentlich das, was ich machen wollte, aber momentan passiert so unfassbar viel in der Welt, auch in der Technikwelt, dass halt, ja, ich muss mich irgendwie entscheiden, was ich mache.

00:27:15 Aber ja, also Claude ist schon immer echt stark gewesen und jetzt in letzter Zeit muss ich sagen, gefällt mir Opus sehr, sehr gerne. Gefällt mir Opus sehr, sehr gerne. Benutze ich Opus sehr, sehr gerne. Gefällt mir Opus sehr, sehr gut. Es tut mir leid, zwei Sätze sind auf einmal.

00:27:33 Ey, wie gut das klappt, ist ein bisschen gruselig. Ohne Scheiß, ich habe allein diese Woche locker schon... Ne, allein heute habe ich schon 20 Issues repariert. Das ist... Das ist insane. Es ist wirklich nicht mehr fair. Also... Ja. Wow, okay. Politikwissenschaft mit R. Okay, gut. Das ist nochmal was anderes. Okay. Kommen wir zu GBD5. GBD5.3. Nur einmal nochmal gucken hier.

00:28:05 Ähm, genau. Das war auch SWE-Bench. Das Ding zu GBT 5.3 ist ja, ja genau, 80 Probleme, eine Woche, kein Problem. Das, was ich früher für ein Softwareprojekt gebraucht habe, brauche ich jetzt vielleicht noch ein Zehntel der Zeit höchstens. Das ist einfach, es ist Wahnsinn. Ich hatte heute einen Merch-Konflikt, den mir einfach, in dem Fall sogar Codex, weil Claude keine Tokens mehr hatte, gelöst hat. Mit 5.3 übrigens.

00:28:32 für den ich als Mensch irgendwie locker mal ein paar, also eine halbe Stunde gebraucht hätte, kann ich einfach sagen, löst mal den Merch-Konflikt bitte. Wahnsinn.

00:28:44 BSI ankündigen, dass wir ab 2032 endlich PQC statt RSA und EEC benutzen sollten. 2032, boah. Das ist wirklich sehr spät. Wir können froh sein, wenn wir 2032 nicht schon die Quantenrechner haben, ehrlich gesagt. Also, ich weiß nicht, momentan eine Prognose für in sechs Jahren zu geben, ist mutig. Also, es würde ja bedeuten, dass wir einschätzen können, was wir in sechs Jahren haben.

00:29:11 Ich kann euch nicht mal mehr sagen, ob wenn nicht nächstes Jahr schon Quantenrechner haben, die alles berechnen für uns. Ich kann es nicht mehr. Momentan passiert viel zu viel. Ich rate aktuell Bekannten, entweder Security-Bereich oder alles, was Hardware-Lokale-KI angeht. Ich setze jetzt hier auf ESP-Rasperry-Pi-KI-Integration, da T gleich 0 aus unserer Sicht nicht geht. Verstehe ich. Das ist ein sinnvoller Ansatz. Wie gesagt, das Video am Wochenende geht da auch ein bisschen in die Richtung rein.

00:29:43 Ich verstehe persönlich nicht den Hype um Opus. Ich nutze Opus und Codex beides, auch so nett. Hauptsächlich in WinServe, aber auch im Terminal. Aber zumindest Opus 4.5 war grottenschlecht im Coding. Ja, da habe ich auch. Also grottenschlecht würde ich jetzt nicht sagen, aber es war definitiv nicht so gut. Das ist immer ganz lustig. Ich benutze es ganz gerne. Also ich habe so zwei Workflows. Es gibt den einen Workflow, da lasse ich einfach ein Modell wirklich was machen. Vielen Dank an ITWigi. Du bist Member geworden. Dankeschön.

00:30:12 Es gibt diesen einen Ansatz, dass ich quasi sage, mach oder analysier mal und dann sag ich oder interagier so ein bisschen mit dem Modell und sag mal, hier mach das, hier mach das, hier mach das. Da muss das Modell ein bisschen besser sein, weil ich Rückfragen habe, weil ich meistens die komplexen Probleme damit mache. Und dann gibt es die, ja das sind halt so simple Sachen, wo quasi schon eine Analyse dabei steht, wo man einfach nur implementier mal kurz hier den Minifix und dann push mal oder sowas.

00:30:39 Und da habe ich tatsächlich bis vor kurzem immer Codex 5.2 genommen. Und Claude Opus 4.5 war mein, ja, für die billigen Probleme kann ich das benutzen. Und dann wurde Codex schlechter. Und ich habe ein paar Theorien, warum das so ist. Will ich jetzt gar nicht weiter drauf eingehen, weil es eben nur Theorien sind. Ich muss die verifizieren. Aber...

00:31:02 Jetzt seit Opus 4.6 draußen ist, habe ich den Workflow wieder geswitcht. Da ist Codex mein billiges Modell und also auch Codex 5.3 lustigerweise. Und Opus 4.6 ist mein gutes Modell, mit dem ich dann quasi die Sachen mache. Man muss sie aber anders benutzen. Also es ist ein bisschen anderer Workflow. Deswegen, ich verstehe beide Seiten. Ich verstehe auch Leute, die sagen, ich benutze lieber Codex und ich benutze lieber Cloud.

00:31:25 Ah, Theorien sind bestätigt, dann ist es eine Hypothese. Dankeschön. Aber ja, es ist ein ganz anderer Workflow. Mit Claude hast du halt extrem viele ...

00:31:38 extrem viele agents die irgendwas machen quasi du hast ein agent der analysiert das du hast ein agent der analysiert das und die analysieren alle und dann kommt halt das fertige oder kompilen die alle ein fertiges ergebnis so dass dein großes claude einfach nur noch sagen muss aha das muss also gemacht werden das geht dann selber so zusammen dann wieder so auseinander sind immer mehrere agents teilweise mal locker bis zu 15 agents die dann eine sache evaluieren

00:32:01 Um das dann zu implementieren. Während bei Codex ist alles so eine einzige KI, straight forward, die immer dasselbe macht. Das ist ein anderer Workflow einfach. Deswegen für Codex war das Needle-Problem tatsächlich eins der dringendsten. Die haben das mit Codex 5.2 schon gelöst gehabt. Was echt gut war. Dazu nochmal einmal ganz kurz. Codex 5.2 war eigentlich ein, oder zumindest hieß es das. Man weiß es ja alles nicht. Das sind alles nur Hypothesen. Vielen Dank dafür.

00:32:30 Aber sie haben sowas in die Richtung mal angedeutet, dass Codex 5.2 eigentlich eine Antwort war auf Gemini 3 und auf Opus 4.5 und eigentlich nur eine frühere Version von GPT 5.3 Codex. Also quasi das Training früher abgebrochen und dann einfach schon mal geschippt. Und dafür fand ich das enorm gut, ehrlich gesagt.

00:32:54 Was man aber auf jeden Fall sehen kann, ist, dass GPT 5.3 Codex sehr viel weniger Tokens braucht. Das ist der Wahnsinn. Das liest sich in der Datei durch und hat direkt ein Ergebnis. Also manchmal denke ich wirklich so, nach 5 Minuten hat es zum Beispiel ein Ergebnis, wo GPT 5.2 Codex davor irgendwie so mehrere Stunden gearbeitet hat. Und ich habe hier beide wirklich exklusiv benutzt. Ich habe bei beiden dieses 200 Euro Tarif Ding.

00:33:19 Zumindest noch. Bei ChatGBD habe ich es gerade gekündigt. Das läuft dann demnächst aus. Aber ich habe bei beiden diesen großen Tarif. Und ich muss sagen, bei GBT 5.2 Codex, also 5.2, das alte Modell jetzt, war es wirklich so, ich habe das mal gestartet und dann lief das über 50 Stunden durch. Das ist kein Scherz, ich habe sogar einen Screenshot irgendwo rumfahren. Es lief irgendwie 52 Stunden irgendwas. Mehrere Tage durch. Und danach war...

00:33:48 Ein sehr komplexer, aber dafür nur ein einziger Bug 100% repariert, was geil ist, versteht mich nicht falsch, inklusive Verifikation und allem drum und dran. Aber das Problem war halt, ich hatte danach noch 20% meiner wöchentlichen Tokens übrig. Das ist nicht so cool. Jetzt mit 5.3 brauche ich halt so viel weniger Tokens und es kommt sehr viel schneller auf seine Lösung, dass ich halt in derselben Woche irgendwie das locker Fünffache an...

00:34:13 an Tickets lösen kann, weil es eben sehr viel schneller ist. Das ist Wahnsinn. Also der Unterschied ist schon nochmal groß. Aber es ist weniger ein Unterschied von dem, was man tun kann, als dass es sehr viel schneller geworden ist. Beide Modelle übrigens sehr viel schneller geworden sind. Und einfach die Probleme, die man lösen kann, jetzt ein kleines bisschen effizienter nochmal lösen kann. Also beides so ein inkrementelles Upgrade. Verstehe mich nicht die falschen. Beeindruckendes inkrementelles Upgrade, aber halt einfach nur...

00:34:43 Man hat es davor schon machen können. Ich bin ehrlich, ich finde keine Aufgaben mehr, die ich nicht gelöst bekomme mit den aktuellen Modellen. Also gerade so, was Coding angeht oder sowas. Es ist oftmals so eine Frage von, wie viele Bugs hat es halt reingepackt und finde ich diese Bugs und kann sie dann automatisch fixen. Das Schwierigste ist einfach, einen Fehler zu finden und dann zu reparieren. Das ist einfach nur eine Sache von, hey, ich habe den Bug gefunden, mach mal richtig. Ja.

00:35:10 Genau, Terminal Benchmark 2.0. Ähm, boah, warte mal kurz. Vergleichen hier Terminal Bench. Hatten wir doch hier auch. Terminal Bench. 65. Ha! 77. Das GBD-53 offensichtlich nochmal deutlich besser. Das habe ich tatsächlich auch mal probiert, sowas zu... Also nicht sowas, aber sowas, äh, so ein richtiges Game zu bauen, aber die sahen bei mir nie wirklich gut aus. Ist die Frage, ob es das one-shottet.

00:35:42 auch deine Absicht, wenn du es bittest, alltägliche Websites zu erstellen. Das ist übrigens auch nochmal so ein Punkt, wo sich die beiden sehr unterscheiden, finde ich. Vier Punkte. Also Opus ist immer so ein bisschen in Anführungsstrichen kreativeres Modell und macht einfach mal und nimmt dann auch ganz gerne mal Sachen an, die man so vielleicht auch nicht angenommen hätte.

00:36:04 während GPT 5.3 hält sich strikt an eurer Anweisung oder generell die Codex-Modelle halten sich sehr, sehr strikt an die Anweisung. Das ist was, was ich jetzt schon seit den, seit GPT 5 und Opus, ich glaube 4 beobachten kann. Opus ist, oder Claude ist eher so ein...

00:36:23 I got you. Und dann macht es einfach mal. Während 5.3 sagt, oh nee, stopp, halt, nein. 5.3 ist schon drin. Ich benutze es seit jetzt, seit einem Wochenende oder sowas zum Coden. Es ist nur 5.3 Codex gerade. GBT 5.3 kommt erst gerade noch. Das wird, glaube ich, ich habe heute Morgen, glaube ich, den Post dazu gesehen, dass es jetzt gerade ausgerollt wird. Ich kann nochmal gucken. Vorhin hatte ich es noch nicht.

00:36:50 Aber wie gesagt, ich weiß nicht, ob ich dazu nochmal Videos mache oder ob ich es lasse. Äh, Modell. Ne, ich habe noch 5.2.

00:37:03 Es kommt mega drauf an. Also ich finde dieses Strick daran halten manchmal sehr, sehr geil. Und manchmal finde ich das Kreative sehr, sehr cool. Weil ich manchmal einfach zum Beispiel zum Designen will ich eher was Kreatives haben. Also wenn ich irgendwie ein Frontend mache oder sowas, dann finde ich tatsächlich Claude besser. Und ich mag diesen agentischen Workflow, dass ich sagen kann, benutzt mal bitte sieben Agents und evaluiert den Bums mal.

00:37:24 oder evaluier den Bug mal für mich, oder benutzt mal hier einen Agent und da einen Agent für das Problem und für das Problem und implementier alles. Das ist super cool. Auf der anderen Seite, das ist schon echt praktisch, wenn es sich halt einfach strikt anhalten soll und möglichst deterministisch und nüchtern an eine Sache rangehen soll. Das sind irgendwie zwei verschiedene Charakteristika. So, das eine ist der autistische Programmierer, der so ein bisschen ...

00:37:47 wie ich es manchmal. Für die, die jetzt zugucken, ich bin Autist diagnostiziert, deswegen, ich darf sowas sagen, hoffe ich. Und Claude ist dann eher so ein bisschen das, ein bisschen wilder. Ja, also sie brauchen beide ihre Grenzen, aber Codex oder GPT macht eher so ein, ja.

00:38:09 Was gebe ich für einen Prompt, das die 50 Stunden braucht? Ich habe einen GitHub-Issue gehabt. Und der GitHub-Issue hatte eine Analyse drunter. Das war ein sehr komplexer Issue mit mehreren Unterpunkten, die alle kaputt gegangen waren. Das Prompt war erstmal, du hast diesen Issue, analysier mal alles komplett durch, dann schreib einen Kommentar unter dem GitHub-Issue, dann löst das Ganze, also evaluiere fünf ...

00:38:35 Lösungen dafür, also es musst du quasi nochmal drüber gehen und dann halt fünf Lösungen evaluieren, die es gefunden hat, welches ist das beste dafür und dann musst du es tatsächlich das Ganze noch, ich nenne es Definitions of Done, also DOD, ich kürze das ganz gerne ab.

00:38:50 Dementsprechend hat es dann bekommen als Anweisung, erstmal muss die Testabdeckung so und so hoch sein. Wenn nicht, dann schreibt die Tests dafür. Dann alle Tests müssen parsen. Alle Tests. Grundsätzlich. Kein einziger darf schieflaufen. Dann ein Claude-Agent muss das Ganze reviewed haben.

00:39:11 und muss es approved haben, dass die Uncommitted Changes, also die Änderungen im Code, dass die auch wirklich in Ordnung sind und warte, bis dieser Agent fertig ist. Dann spawnt Codex im Terminal ein neues Claude und sagt dem Review mal meine Änderungen und bekommt dann das Feedback von Claude quasi ab und anhand von diesem Feedback implementiert es dann diese Änderung, was super geil ist. Dann ein zweiter Claude Agent, der nicht die Änderungen reviewen soll, sondern den Issue lesen soll und dann überprüfen soll, ob die Änderungen den Issue zu 100% lösen.

00:39:40 einen dritten Verifikationsagent, der das Ganze mit Codex macht und einen vierten Verifikationsagent, der auch das Ganze mit Codex macht, aber auch den Issue wieder überprüft. Und erst wenn alle Tests passen und alle vier Agents sagen, es gibt nichts mehr zu verbessern, dann ist es abgeschlossen. Und das ist ein Workflow, den ich super geil finde, weil ich habe einen Template-Prompt, ich habe es in einer Agents TXT drin. Warte kurz, ich mache das auf. Muss ich einmal ganz kurz rüber, weil ich weiß nicht, ob ich...

00:40:09 und da noch eine Pfeilaufnahme, die ein bisschen sensibel ist. Ich habe ziemlich viele Issues bei Morphreader. Ich bekomme beim Swipen ständig haptisches Feedback, war glaube ich früher nicht so. Dadurch kann ich in circa drei bis sechs Artikel sliden, aber dann hängt sich das auf. Es hängt sich auf? Sliden über Gesten funktioniert gar nicht mehr. Wenn ich auf die Pfeilbuttons klicke, dann braucht es ewig, bis es springt.

00:40:33 Welche Version hast du? Weil das war ein Bug in einer Version, den habe ich dann nachgefunden. Das Problem war, da hatte sich jemand beschwert, dass die Sachen eben nicht regelmäßig reingeladen werden und dann habe ich quasi das ein bisschen verändert. Ja.

00:40:49 Achso, wenn es ein, ganz kurz für Bugfish, die Runden, die Review-Runden, wenn eine von diesen Definitions of Done nicht erfüllt ist, dann muss das Ganze wieder von vorne starten. Also quasi alle vier Agents müssen approved ausgeben, erst dann ist das Ganze erledigt. Ansonsten fixen und dann nochmal alle vier Review-Agents durchgehen.

00:41:12 John Walker, gerne einmal kurz gucken, welche Version du hast von Morphreda, ob es die neueste Version ist. Vielleicht hast du ein Update, weil das habe ich theoretisch mal gefixt. Also ich kenne den Bug. Er ist teilweise noch drin. Ich habe eine Sache noch nicht davon raus, aber blockiert werden solltest du nicht mehr, beziehungsweise zumindest nicht lange. So, pass auf. Hier, ich habe einmal das hier für euch. Wo sind wir? Der da.

00:41:41 Und das ist jetzt natürlich sehr unpraktisch, dass es gerade über meinem Gesicht ist. Eine Sekunde, ich muss mich nach unten schieben. So.

00:41:48 Warte, die Definitions of Done sind hier unten. Das ist sehr klein für euch. Ich habe das mittlerweile verbessert, in einem anderen auch. Aber hier ist es noch so drin. Genau, dass es hier quasi einmal durchgeht.

00:42:17 There. Do not ignore its output. Das hat es mal eine Weile gemacht. Das waren so Cloud Opus-Zeiten.

00:42:24 Das waren alles so Sachen, die haben die früheren Modelle gemacht. Das ist zum Beispiel sowas wie, hey, hier, ich hab's zwar ausgeführt, aber ich ignoriere jetzt einfach, was es gefunden hat. So, es ist ja nur ein Minor Recommendation und dann haben sie es einfach übersprungen. Deswegen, das ist so nach und nach gewachsen.

00:42:53 Und dann auch mit dem Timeout zum Beispiel hat es dann irgendwann gesagt, so ja, ich setze jetzt ein Timeout von 5 Sekunden. Ah, in den 5 Sekunden hat es nichts gefunden. Gut, okay, dann ist es approved. So, das waren alles so Sachen, die immer mal wieder gekommen sind. Ähm, ah genau, Flutter Analyze muss noch drin sein, dann Linting muss green sein. Und wenn eine dieser DoD nicht erfolgreich ist, dann nochmal von vorne. Alle vier müssen nochmal von vorne ausgeführt werden. Und erst dann ist es quasi akzeptiert. Das war so ein bisschen, ähm, das, was ich...

00:43:22 gemacht hat, was erstaunlicherweise gut funktioniert. Also das habe ich jetzt wirklich, den Workflow habe ich für fast jedes Projekt mittlerweile übernommen, weil es einfach wahnsinnig geil ist. Dadurch hast du quasi wirklich immer, du weißt, dass nochmal vier weitere Agents drüber geguckt haben und die Sachen gefunden haben, die halt davor nicht gepasst haben. Ja. Ähm, so. Ich versuche immer noch mit dem Prompt gegenzusteuern, dass er nicht bei drei aufhören soll. Das klappt manchmal auch. Ja.

00:43:52 Wie viel kostet du dein 50 Stunden-issue bei so vielen Requirements? Weißt du das? Tatsächlich 0 Euro, also nicht mehr als sonst halt auch. Ich habe ja die Abos und Claude Code und Codex sind ja beide mit den Abos verbunden. Dementsprechend sind die nicht irgendwie zwischendrin teuer geworden, wenn sie halt keine Credits mehr haben, dann meckern die halt von wegen, ich habe keine Credits mehr. Ich kann dir das einmal kurz zeigen. Bei Codex habe ich nämlich noch ein paar.

00:44:22 Hier ist der das Das ist der hier Hier da habe ich einmal eben das weekly limit zu 62 prozent aufgebraucht weil ich wie gesagt momentan einfach nicht so viel für kodex zu tun habe sondern halt mehr für klar zu tun habe und klar deshalb bei 93 oder so das prozent ich versuche immer noch ein bisschen was übrig zu haben falls ich irgendwas brauche Irgendwie so einen schlimmen back oder so aber ja

00:44:48 Zuletzt aktualisiert 27.1. Version 3.1.14. 3.1.16 ist gerade am Laufen, aber mit 3.1.14 solltest du das eigentlich schon nicht mehr haben. Boah, magst du mir ein Ticket erstellen? Das wäre voll hilfreich. Pass mal auf, wenn du Morphide auf hast, schüttel einmal. Da kannst du dann sagen, was passiert ist und kannst die letzten Logs quasi mitschicken, weil ich habe keine Telemetrie drin, das kommt nicht zu mir sonst.

00:45:15 Wenn du schüttelst, dann kommt so ein Splash-Fenster, wo quasi dabei steht, was kaputt gegangen ist. Oder dass du halt schreiben kannst, was kaputt gegangen ist. Da kannst du quasi Feedback hinterlassen. Und die landen dann bei mir und dann kommen die rüber. Also kann ich die quasi ins GitHub eintragen. Selbst diese 7% sind mehr als alle anderen Abos zusammen. Das stimmt leider, aber ich verbrauche auch manchmal einfach 20% in 2 Stunden.

00:45:42 Kannst du ein Video machen, wie man Open Claw lokal auf dem Rechner laufen lässt, beziehungsweise auf einem Server, aber dann mit einem lokalen LLM. Ich würde es dir momentan echt noch nicht empfehlen, weil Open Claw, also klar, natürlich, es ist mega günstig dann. Oh, ich bin noch auf dem Ding drauf. Wenn du halt Open Claw laufen lässt, ähm...

00:46:04 Cool, danke. Wenn du OpenClaw laufen lässt mit einem lokalen LLM, ist es angreifbarer, weil die lokalen LLMs sind noch nicht so stark für Prompt Injections. Ich habe was vor in die Richtung, aber ich werde da was zeigen, zumindest ist das der Plan, aber ich kann es noch nicht ganz versprechen, weil das auch bei mir so ein bisschen Hardware-Sachen...

00:46:24 bedeutet, bei mir auf dem Rechner kann ich als stärkstes KI-Modell NemoTron laufen lassen, das habe ich jetzt gerade bei mir ausprobiert, aber NemoTron, also das von Nvidia, das 30B-Modell, ist halt auch immer noch deutlich hinter sowas wie jetzt Claude 4.6 oder so. Ja.

00:46:42 Ach so war die Doku bei Git beim Game aufgebaut. Genau, ja. Die ist genau so aufgebaut. Wobei nicht die Doku, ich habe den Meilenstein 0 von Hand als Tickets eingepflegt und dann nach und nach eben so entwickeln lassen, ja.

00:47:02 Ohne Scheiß, wenn du sagst, beim Softwareentwickeln, dass man Bugs finden soll. Ich zeig dir das mal eben. Ich hab hier noch ein paar Sachen drin. Da hatten wir gerade einen Bug, weswegen Apple gemeint hat, wir wollen das nicht annehmen. Und wenn du jetzt hier zum Beispiel Codex nimmst, kannst du tatsächlich... Wobei, ich wollte eigentlich YOLO nehmen. So, Codex YOLO.

00:47:26 Und dann kannst du hier tatsächlich einfach Slash Review eingeben und dann kannst du hier die Uncommitted Changes Reviewen und das läuft dann im Hintergrund, das kann ich euch mal eben zeigen, das läuft im Hintergrund durch, überprüft eure Änderungen, die eben hier Uncommitted sind, also quasi hier in meinem Fall der AdState Provider und das Briefing Screen hier, wo wir einen Bug drin hatten, dass quasi der Filter nicht ausgeht, selbst wenn man ein Premium hat, was echt doof ist übrigens, aber sowas kommt leider vor, es tut mir sehr leid.

00:47:55 Tatsächlich lasse ich mittlerweile fast immer im Yolo-Mod laufen, weil die halt von sich aus eigentlich nicht rausgehen. Und dann überprüft es alle Änderungen und gibt einmal Feedback, was gemacht werden muss. Und das ist ziemlich cool. Das wollte ich eh noch machen wollen. Welches lokale LLM unter 12b würdest du empfehlen, um Transkripte zu bereinigen, E-Mails zu schreiben etc.? Deutsch und Englisch. Boah.

00:48:25 Unter 12b ist schwierig. Ich kann dir ein Mistral oder ein Mini-Stral empfehlen. Die sind trotzdem natürlich noch ein bisschen schlechter. Aber Mini-Stral hat halt 14b, das gute Modell. Das Kleine hat 8b, also 8 Milliarden Parameter. Das ist aber halt schon nochmal ein bisschen schlechter. Also wenn du kannst, das 14b Mini-Stral benutzen. Aber es ist trotzdem nicht so gut wie jetzt halt natürlich ein Claude 4.6 oder so.

00:48:57 Geil, Dankeschön. Dementsprechend versuche ich das so schnell ich kann zu fixen. Gibt es eigentlich noch den Plan, ein LLM- bzw. ein KI-Netzwerk mit der Community aufzubauen? Ja und nein. Ich bin das Ganze mal durchgegangen als Projekt und habe das nochmal evaluiert. Das Problem dabei ist, wenn ich sozusagen...

00:49:22 oder euch die Möglichkeit gebe oder nee, anders, wenn man KI dezentral betreibt, also quasi, dass jetzt jemand hier einen Ministral mit 14b betreibt und ich betreibe einen Ministral mit 14b oder ein Nemotron, oder was von mir ist, und jemand anders betreibt einen Gamma und nochmal jemand betreibt einen Lama. Und je nachdem, wer welches Modell betreibt, wird dann halt einfach auf einem zentralen Server die Anfrage hingeschickt und dann wird beantwortet.

00:49:48 Und es wird einfach verbreitet an eine andere Person. Diese andere Person kann dann leider abfangen, was quasi geschickt wurde in dem Prompt. So, an sich ist es jetzt nicht schlimm, wenn man darüber aufklärt. Das Problem ist aber, jeder, der an diesem Netzwerk mitmacht, ist quasi rechtlich...

00:50:07 muss der eine Datenschutzerklärung haben, weil er ja Daten verarbeitet. Das, was ich in einem KI-Modell schicke, ist eigentlich was, was eine Datenschutzerklärung braucht, weil da personenbezogene Daten drin stehen können. Also selbst wenn wir das jetzt quasi über eine Cloud regeln würden. Und das macht es rechtlich einfach echt zu einem Arschprojekt. Deswegen habe ich das erst mal auf Eis gelegt, leider. Ja.

00:50:37 Danke fürs Linux Video, jetzt habe ich mich endlich getraut umzusteigen. Das freut mich riesig. Vielen, vielen Dank. Das ist echt cool.

00:50:43 Ähm, ja gut. Ähm, ich kann das hier mal eben. Wobei, ich lass das einmal durchlaufen, dann seht ihr, wie so eine Review aussieht. Also wirklich hier dieses Slash Review zu benutzen bei Codex ist extrem hilfreich. Also wenn ihr irgendwie in der Firma seid und selbst wenn ihr sagt, ey, wir wollen KI nicht zum Programmieren benutzen, benutzt es zum Reviewen. Benutzt es einfach, um Fehler zu finden. Das ist mega gut. Gibt es übrigens auch als Command Line. Ähm, kann man hier Codex, äh, Minus Minus Review war es, glaube ich. Und dann Minus Minus Help.

00:51:12 Nein, das war nicht Minus Minus Review, Scheiße. Was, Codex Review? So? Codex Option? Ja, Codex Review Minus Minus Help und dann kriegst du hier direkt vorgeschlagen, was es tun soll. Also zum Beispiel, es soll eine Review gegen den Base Branch machen oder Uncommitted Changes oder tatsächlich dann einfach einen Commit Reviewen. Ja, oder halt tatsächlich auf einem ganzen Prompt das Ganze Reviewen. Ja, es ist mega gut. Also die Reviews mache ich echt gerne damit.

00:51:43 Kann man nicht eine Art Blackbox bauen, in der das läuft, die zwar die Hardware verwendet, aber nicht vom Nutzer ausgelesen werden kann. Das Problem ist, wenn du ...

00:51:58 wenn du eine Blackbox baust und, also ich meine, das muss ja trotzdem auf dem Server laufen oder auf dem Rechner laufen von der Community. Das heißt, ihr müsstet das ausführen, ich muss das ausführen bei mir auf meiner Hardware. Das Problem ist, dann werden trotzdem rein rechtlich die Daten übertragen und müssen unverschlüsselt vorliegen, wenn sie quasi verarbeitet werden. Und das macht es wiederum unmöglich, dass man das rechtlich in Ordnung bringt.

00:52:27 Also sie liegen halt unverschlüsselt vor. Selbst wenn sie verschlüsselt werden, müsste man irgendwie so eine Datenverarbeitungserklärung oder sowas haben. Weil theoretisch könnt ihr ja auch einfach euer KI-Modell dann riggen oder eben die Blackbox einbrechen oder sowas. Das ist halt nur ein lokales Ding. Eigentlich kann man das immer brechen. Ja, macht es ein bisschen schwierig. Hatte Werbung von Netcap.

00:52:52 Für VPS mit Vorkonfigur und OpenClaw, mutig für einen Provider oder Selbstschutz, bevor es die Kunden von selbst... Also, ich sag mal so, ich hab's lieber bei einem Hosting-Provider, ein OpenClaw, als bei mir in meinem Netzwerk. Auf jeden Fall muss man natürlich eine Firewall aktivieren. Also ich hab zum Beispiel zuerst Telegram eingerichtet, dass ich quasi damit schreiben kann. Und dann hab ich eine Firewall drauf getan, sodass wirklich nichts mehr übrig geblieben ist.

00:53:19 Und, ah, perfekt. Hier, Review ist durch. Und in dem Fall sagt es mir einfach, jo, es ist alles in Ordnung. Supergeil. Ja, also so sieht dein Review aus. Ich habe das vorhin schon versucht, so gut ich konnte, fertig zu machen. Deswegen, da war fast klar, dass nichts mehr rauskommt. Genau, deswegen ist es mir lieber, wenn es bei dem Hosting-Provider ist, weil dann ist es bei denen im Netzwerk. Ich weiß ja nicht, was es bei mir im Netzwerk noch anfährt, weißt du? Also quasi, wenn jetzt, sagen wir mal, der, ähm,

00:53:48 sagen wir mal, ich habe ein Claude am Laufen oder ein Open Claw am Laufen und es schaut sich einfach mal an, was so im Netzwerk vorhanden ist an Geräten und ich weiß ja nicht, also ich habe bei mir extra schön separiert, dass eben nicht so viel offen ist und natürlich lasse ich nicht irgendwas von außen meine Geräte zugreifen, aber im inneren Netzwerk ist natürlich immer noch ein bisschen mehr vorhanden als jetzt außen und dann hast du gleich das Problem, dass halt Open Claw das theoretisch steuern kann, was ich nicht unbedingt will, deswegen will ich das bei denen haben.

00:54:16 Ähm, genau. Höchstens in einer Sandbox oder in einer VM. Das kann man machen, aber dann eben könntest du es auch gleich online auf einem Server haben und dann musst du es nicht bei dir zu Hause irgendwie betreiben. Und du musst dich vielleicht nicht um die Updates kümmern. Das macht die Sache ein bisschen leichter. Richtig wie einen Messenger gestalten oder den sogar als Grundlage nutzen. Das ist nicht dumm tatsächlich. Boah, da müsste ich jemanden aus dem Recht, ähm...

00:54:43 Oder ich frage einfach eine KI, die sich mit Recht auskennt. Das ist eine gute Idee. Wie einen Messenger gestalten, ja. Aber dann musst du, dann kannst du keinen zentralen Server mehr haben, sondern da musst du quasi, da muss der User sich über den Messenger registrieren und darüber kann es dann verarbeitet werden. Schreibe ich überhaupt noch Selbstcode? Eventuell mache ich mal einen kleinen Tippfehler oder sowas, mache ich mal von Hand richtig. Aber in den meisten Fällen, mittlerweile brauche ich es nicht mehr. Das ist das Traurige. Aber dazu, wie gesagt, mache ich auch nochmal ein Video.

00:55:14 Hab gerade meinen Bachelor in Informatik gemacht und frage mich, welche Richtung du wegen Jobsicherheit gehen würdest. JavaScript-Entwicklung oder Master Data Science Cyber Security? Das ist ne gute Frage. Also ich bin ehrlich mit dir, momentan wissen wir alle nicht, wo es hingeht. Ähm, PQS ist keine verkehrte... Ja, äh, PQC. PQC? PQS? PQC. Ähm, also... Äh, ja, PQC. Security, ja, ja. Wobei, beides.

00:55:44 Post-Quantum-Security, Post-Quantum-Kryptographie, ja, beides. Also, Post-Quantum-Sicherheit, kannst du auf jeden Fall machen. Das wird auf jeden Fall lustig werden noch. Es ist eine schwere Zeit gerade, ich bin ehrlich. Jobsicherheit, genau. Gut, aber fairerweise Taxifahrer haben es auch nicht unbedingt besser. Weil die haben jetzt auch Waymo, gegen die sie kämpfen müssen. Also es ist immer irgendwas dabei. Freut mich, hi.

00:56:20 Was ist denn eine gute alternative zu discord teamspeak 3 war ja früher immer must have aber man musste einen server besitzen oder mieten dann kann discord und zwar kostenlos matrix zum beispiel Matrix beziehungsweise guck mal bei element rein da wollte ich noch ein separates video dazu machen das funktioniert einfach grundsätzlich anders hat aber sehr sehr ähnliche funktionen wie discord eigentlich also es ist so ein bisschen aufgebaut wie discord also Grundsätzlich als als messenger ist es sehr ähnlich wie discord das ist schon sehr cool

00:56:49 Ähm, nur das Reden bzw. das äh... Also, was heißt Reden? Ähm, die... Bildschirmübertragung zum Beispiel, die ist noch nicht auf dem Level, die die Discord halt leider hatte. Auf vier... Wobei ich fairerweise das auch schon länger nicht mehr getestet hab. Weiß nicht, was in den letzten paar Monaten dazugekommen ist, ja. Cyber Security sollte recht sicher sein, aber wie lange ist halt... Das weiß niemand.

00:57:14 Das Video zu Matrix meinst du, wann das kommt? Ich will es eigentlich in den... Also der Plan war ursprünglich das für den nächsten D-Day zu machen. Dementsprechend wäre es wahrscheinlich der nächste Sonntag im Monat, also der erste Sonntag im März wäre mein Plan, aber ich weiß nicht, ob ich es schaffe. Es ist immer so die Frage, was ist gerade von der Dringlichkeit extrem. Aber momentan passiert so viel.

00:57:41 Bei euch müssen 45 Personen in der IT gehen, werden durch 62 in der ersetzt. Ist das dein Ernst? Och Mann. Die Sprachqualität von Matrix ist großartig, ja. Aber das Screensharing ist manchmal ein bisschen hakelig gewesen in der Vergangenheit bei mir, als ich es probiert habe. Das heißt aber nicht so viel tatsächlich. Echt? Okay. Alles zurück. Element vor drei Tagen runtergeladen, Bildschirmübertragung auf dem Level wie Discord. Cool. Dankeschön. Dann haben wir ein neueres Ergebnis.

00:58:15 Hat Cyber Security nicht die größte Angst wegen den Quantencomputern? Ich würde jetzt nicht sagen Angst. Also es gibt einen Algorithmus, der RSA bricht, aber das ist jetzt nichts, was man nicht schon seit Jahren wüsste. Und da hat man auch schon eigentlich Lösungen für. Also es ist kein Problem. Man muss halt umstellen. Aber ja, Codex hatte wohl ein paar Probleme. Wenn Codex deinen Prompt als Suspicious ansieht, dann wirst du zu GBT 5.2 geroutet. Ach.

00:58:45 Ach, guck an. Spannend. Opus 4.6 ist jetzt tatsächlich das erste Modell, was zu 80% meine Vorgaben gut umsetzt. Aber ich habe auch viel an Prompts und MD-Dateien gearbeitet. Also ich muss ehrlich sagen, bei mir, klar, ich muss manchmal nachprompten und nochmal Sachen fixen, aber ich finde kaum mehr Fehler. Okay, cool. Viel Erfolg dabei. AD und PKI aufbauen.

00:59:16 Ich hoffe auf Linux Basis für dich. Was ist an Discord so problematisch? Ich habe ein ganzes Video zu Discord gemacht. Die hatten echt Schwierigkeiten vor einer Weile. Es ist manches besser geworden, aber jetzt wollen sie halt eine Altersprüfung haben demnächst. Du kannst gerne mal bei mir auf dem Kanal nach Discord gucken. Das Ding ist, du kannst auch auf Sonntag warten, weil da kommt noch ein Video, was nicht speziell zu Discord ist, sondern halt generell zu...

00:59:41 Überwachung im Technikbereich, falls ich das so grob sagen kann. Da gehen wir dann noch ein bisschen genauer rein. Du musst dich dann bei OpenAI verifizieren, damit du wieder auf 5.3 Codex zugriff hast. Was? Oh Mann, okay. Ah, Windows mit Azure, okay. Hi. Gut, nachdem wir uns das angeguckt haben, ich habe noch ein Video mitgebracht und wollte das mit euch gucken tatsächlich. Ich muss einmal kurz das Video raussuchen.

01:00:17 Guck mal, da bin ich auf meiner Startseite. Das ist der falsche Kanal, mit dem ich hier drin bin. Mensch, Mensch, Mensch. Hier. So. Ja, genau. Es hängt viel mit USA und Trump und Tech-Giganten zusammen. Genau das ist das, was ich am Wochenende mit behandeln möchte. YouTube? YouTube vielleicht nicht. So, jetzt. Ich wollte ein Video von Alicia Joe tatsächlich heute angucken mit euch.

01:00:53 Was ich sehr interessant finde, denn sie hat ein Video gemacht zum Thema ADHS, wenn ADHS-Creator zu weit gehen. Und hier, das da. Wenn ADHS-Creator zu weit gehen, genau. Was ich, ach guck mal, da hat auch noch jemand drauf reagiert.

01:01:18 Was ich ein bisschen interessant finde, weil ich ja selbst ADHS habe, diagnostiziert übrigens, und Autismus habe, auch diagnostiziert. Also ich war wirklich beim Arzt und ich habe mir eine Diagnose geholt. Und ich glaube, ich kann da ziemlich viel dazu sagen. Ein Video für dich, sehr gut. Also ich würde eine kleine Einleitung machen, weil ich würde das auch tatsächlich, glaube ich, aufnehmen für YouTube. Weil ich habe ja diesen Reaction-Kanal, dass es auch dann online bleibt und nicht wieder offline genommen wird. Genau.

01:01:49 Oh, schau mal, sie schreibt es oben hin. Okay. Habt ihr Bock? Gut. Dann fangen wir jetzt einfach mal an, würde ich vorschlagen. So, demnach, hallo, willkommen YouTube auch. Wir machen das ja jetzt im Livestream, deswegen wundert euch nicht über die Fragen. Aber wir wollen auf ein Video reagieren. Und zwar, wenn ADHS-Creator zu weit gehen von Alicia Jo. Ich verlinke euch wie immer natürlich alles unten. Beziehungsweise für euch im Chat jetzt gerade. Ich schreibe es euch direkt in den Chat rein.

01:02:17 Und muss euch aber tatsächlich erst raussuchen. Die müssen wir wahrscheinlich ein bisschen zurechtschneiden. So, warum machen wir das? Das ist jetzt nicht unbedingt Technik, was wir jetzt gerade machen. Ich habe es gerade schon ganz kurz gesagt, aber ich habe ja selbst eine diagnostizierte, diagnostizierte Autist bin ich und ich habe auch ADHS, also beides diagnostiziert. Deswegen, ich weiß, wovon ich spreche, wenn ich sage, die Diagnose ist nicht so einfach, wie man sich das vorstellt.

01:02:45 Und ich habe das Video selber noch nicht gesehen, deswegen würde ich gerne mal gucken, was sie dazu zu sagen hat. Wir müssen, glaube ich, das Bild ein bisschen anpassen, damit sie auch zu sehen ist und oben nicht abgeschnitten. Das ist, glaube ich, so in Ordnung. So, und ja, ich glaube, von euch sind auch einige in der Diagnose. Das habe ich auch schon öfters gelesen.

01:03:09 Das Video geht gerade rund, okay, dann bin ich sehr gespannt. Genau, lass uns einfach mal reingehen. Hast du in letzter Zeit vielleicht öfter mal vergessen, wo du deinen Haustürschlüssel hingelegt hast? Dann hast du bestimmt... Mann ey, meine ganze Ordnung ist durcheinander, wieso hast du mein Zeug verlegt? Wieso, dein Tisch war vorhin schon unordentlich. Kann es sein, dass du vielleicht ADHS hast? Lüge!

01:03:32 Lüge, Lüge, Lüge. Ja, wer irgendwann mal in den letzten Jahren in TikTok versunken ist, kennt solchen Content bestimmt. Also TikToks zum Thema ADHS teilweise so einzelne oder von ganzen ADHS-Creatoren. Und das wurde auch schon öfter mal diskutiert. Die einen sagen eben, jetzt wird das irgendwie zu so einer Modekrankheit. Und die anderen sagen, nee, nee, Moment mal, jetzt wird endlich mal über ADHS aufgeklärt und das Ganze wird entstigmatisiert.

01:03:59 Ich muss tatsächlich sagen, eine Modekrankheit ist es, also es ist nicht einfach, wenn man sich die letzte Zeit auch damit zusammen anguckt, weil ADHS und auch Autismus sind recht neue Diagnosen, so wie man sie heutzutage stellt. Das Problem ist, die Namensgebung hat sich nicht geändert. Also früher war das Ganze einfach quasi.

01:04:23 Ich glaube, früher hieß es sogar Asperger-Syndrom offiziell auf dem Papier. Das hat man dann irgendwann geändert und hat gesagt, okay, Asperger ist halt so eine Nazi-Zeit gewesen. Aber das ist heutzutage einfach eine andere Situation wie vor noch ein paar Jahren. Und bei Autismus ist es so, früher konnte man entweder Autismus bekommen oder ADHS. Seit ein paar Jahren kann man beides diagnostiziert bekommen. Und...

01:04:49 Mittlerweile ist sogar bekannt, genau, Neurodivergent heißt das dann auch genau, und mittlerweile ist sogar bekannt, dass ADHS und Autismus erhöht miteinander zusammenkommen. Früher konnte man das nicht mal diagnostiziert bekommen zusammen. Früher waren die Kriterien extrem hart, mittlerweile weiß man, dass es ein Spektrum ist. Und dadurch, dass so viel sich geändert hat, haben auch mittlerweile viel, viel mehr Leute eine Diagnose bekommen. Und, und das ist jetzt extrem wichtig, wahrscheinlich auch, genau.

01:05:15 ADHS hat Autismus ausgeschlossen und vice versa. Genau. Und...

01:05:19 Und früher war es tatsächlich auch sehr, sehr streng, was genau für Kriterien man haben muss. Mittlerweile weiß man eben, es ist eher ein Spektrum. Man ist nicht 100% ADHS oder 0% ADHS. Irgendwo auf dem Spektrum liegen wir eigentlich alle. Dementsprechend, ich kann es komplett verstehen, wenn sich dann Leute damit irgendwie identifizieren können, wenn man halt ständig irgendwie seinen Schlüssel vergisst. Aber das heißt, es kommt auf die Summe der...

01:05:46 der Probleme an, die man einfach damit hat. Und irgendwann landet man dann dadurch potenziell bei einer Diagnose. Und deswegen gehen so viele gerade zu einer Diagnose.

01:05:57 oder zu einer Diagnosestelle, versuchen sich diagnostizieren zu lassen. Und deswegen sind die übrigens alle komplett überfordert, weil sich die Diagnoselage so verändert hat und weil eben so viel mehr Leute überhaupt aware werden zu dem Thema. Und deswegen ist es, glaube ich, auch so wichtig, dass wir über das Thema sprechen. Genau, zum Beispiel diese 20 unfertigen Projekte. Das kennen wir alle. ITler sind tatsächlich übrigens gar nicht mal so selten auf dem Spektrum, habe ich mir sagen lassen.

01:06:27 Eher andersrum, wir suchen uns unseren Job aus, weil wir auf dem Spektrum sind, also ich zumindest. Weil ich zum Beispiel von vornherein gesagt habe, ey, voll geil, wenn ich von zu Hause aus arbeiten kann, was will ich anderes machen? Ich überlege nicht mal lange, mache ich direkt, wenn ich nicht weggehen muss. Genau, man versteht Zusammenhänge mittlerweile sehr viel besser und das hat viel geändert.

01:06:49 Ja, also mal gucken, was sie dazu zu sagen hat. Ich weiß jetzt nicht, ob sie selber irgendwie eine Diagnose hat oder so. Aber Creator sind übrigens auch relativ häufig betroffen, habe ich mir sagen lassen. Aber ja. Ich behaupte aber, langsam haben wir einen Punkt erreicht, an dem manche ADHS-Creator einfach zu weit gehen. Um das zu verstehen. Und das stimmt leider auch tatsächlich. Also manche versuchen halt Klicks zu fahren damit. Ich habe auch...

01:07:15 Als ich mich da für die Diagnose damit befasst hab, mit dem Thema, hab ich permanent irgendwelche Creator auf dem Ding gehabt, auf der Startseite gehabt, die mir einfach sagen wollten, ey, du hast ADHS oder Autismus, wenn du das und das hast. Und dann waren's so viele Posts einfach, die halt an sich betrachtet nicht falsch sind, aber auch nicht richtig sind. Eine Sache dazu. Wenn, ähm, wenn ich ...

01:07:44 Sagen wir mal, ich spiele League of Legends. Dann bin ich ein Gamer. Aber nicht jeder Gamer spielt League of Legends. Das ist genau dasselbe Ding. Jeder vergisst mal seinen Schlüssel, aber nicht jeder, der seinen Schlüssel vergisst, hat auch ADHS. Aber ADHSler vergessen häufiger ihren Schlüssel. So in die Richtung.

01:08:08 Auf TikTok geht alles zu weit, das ist grundsätzlich ein Punkt für sich, glaube ich. Den müssen wir aber erst mal am Anfang starten. Die Geburt des ADHS-Creators. ADHS steht für auf ... Das ist die Frage, ob ich auch ein ADHS-Creator bin, einfach nur, weil ich hier drauf reakte, beziehungsweise selber über meine Diagnose gesprochen habe.

01:08:30 Das wäre noch dann interessant nach der Definition zu klären, bitte. Aufmerksamkeitsdefizit, Hyperaktivitätsstörung und beschreibt eine Entwicklungsstörung, bei der Aufmerksamkeit, Aktivität und Impulskontrolle anders geregelt sind als bei den meisten Menschen. Und damit ADHS in Deutschland diagnostiziert werden kann, müssen die Symptome mindestens sechs Monate lang bestehen, den Alltag deutlich beeinträchtigen und, wichtig, bereits in der Kindheit begonnen haben, also deutlich vor dem zwölften Lebensjahr.

01:09:00 Deswegen muss in der Diagnose auch tatsächlich, müssen eure Eltern oder Lehrer und oder sogar, oder und oder eure, bei mir noch Kindergarten damals mittlerweile, das ist Kita, müssen da auch mit dabei sein, beziehungsweise werden auch befragt, müssen Fragebögen ausfüllen und so weiter. Und zum Beispiel auch im Zeugnis kann was drinstehen, also zum Beispiel sowas wie, war auffällig oder hat die ganze Zeit geschwatzt oder konnte nicht ruhig sitzen.

01:09:26 Ein paar davon stehen bei mir definitiv im Grundschulzeugnis drin. Aber ja, solche Sachen müssen dann tatsächlich drinstehen. Und das sind dann Indikatoren, dass man halt ADHS hat oder Autismus, je nachdem, was es ist. Also es gibt für beides quasi eigene Richtlinien. Ich lese mal kurz was vor aus dem Chat. Wundert euch bitte übrigens auf YouTube nicht, dass der Chat nicht eingeblendet ist. Es ist trotzdem Live-Reaction hier. Der Chat kann aber nicht eingeblendet werden, weil ich sowohl gleichzeitig auf Twitch als auch auf YouTube streame. Die mögen das nicht. So.

01:09:55 Einmal kurz vorlesen. Ich sehe als die offensichtlichste Auswirkung der Schnelebengesellschaft, sei es ADHS oder nicht. Wenn es jeder hat, kann man über Abnormalität diskutieren. Ich sehe es schon mittlerweile als Epidemie. Allerdings empfinde ich es auch als Paradox darüber, Content zu farmen oder ähnliches. Also Paradox darüber, Content zu farmen, ja, ist paradox. Ich finde es aber wichtig, darüber aufzuklären. Deswegen habe ich auch von meiner Diagnose...

01:10:18 Das ist, glaube ich, ein Unterschied, was der Plan dahinter ist. Ich habe auch absichtlich auf dem Video keinen Sponsor drauf gehabt, damit das nicht irgendwie heißt, ja, du farmst damit, pickst oder sowas. Das war schon eine bewusste Entscheidung bei mir. So, und jetzt eben als Auswirkung der schnelebigen Gesellschaft muss ich sagen, das funktioniert leider so nicht so ganz, weil es ja in der Kindheit schon vorhanden sein muss. Das heißt, es ist, wenn du es quasi ...

01:10:45 Wenn deine Aufmerksamkeitsspanne beispielsweise zurückgeht, weil du den ganzen Tag TikTok konsumierst, dann ist es...

01:10:53 nicht unbedingt oder dann ist es nicht unbedingt ADHS, weil du es nicht seit der Kindheit schon hattest. Dann ist es eher ein, naja, eine Begleiterscheinung. Das ist auch gar nicht so einfach, das zu diagnostizieren, wenn du zum Beispiel eine posttraumatische Belastungsstörung hast, können auch manche Auswirkungen davon so aussehen wie ADHS, aber sind dann von der PTBS. Das ist echt nicht so einfach. Und Legasthenie, ja. Legasthenie ist eine Komorbidität, also ist häufiger

01:11:22 Ich weiß gar nicht, ob Autismus oder ADHS. Ich habe es mal für mich gelesen gehabt. Ich habe beides, deswegen, ich habe es für mich abgespeichert als häufige Komorbidität, aber ich habe es zum Glück nicht. Aber es gibt auch noch andere, ja, genau. Deshalb die Differenzierung, genau. Wieso bewahren scheinbar so viele Leute ihre Grundschulzeugnisse auf? Ich habe nur noch mein Abschlusszeugnis. Ich weiß es ehrlich gesagt nicht, das hat meine Mom gemacht zum Glück.

01:11:48 Genau. Autismus, ADHS sind keine erworbenen Störungen. Die sind von Geburt an da und können sich durch Umweltfaktoren maximal verstärken. Richtig. Genau, das ist es halt. Und deswegen, es ist auch eine absolute Lüge, wenn euch jemand sagt, ey, du bist Autist geworden, weil du dich hast impfen lassen. Das ist genauso Quatsch. Muss man auch mal ganz kurz dazu sagen. Du hast es seit deiner Geburt, Punkt.

01:12:11 Auch vor ein paar Monaten mal so ein Aha-Moment. Ich habe in meinem Freundeskreis eine Psychologin und da gibt es immer mal wieder Leute, die sagen, ja, könnte ich nicht ADHS haben. Und sie hat halt gesagt, wenn du im Kindesalter normal bist und jetzt aber einfach nur das Gefühl hast, dass du dich nicht auf deine Arbeit konzentrieren kannst, weil du von deinem Handy abgelenkt bist, dann ist das nicht ADHS. Schwierige Formulierung mit dem normal, bin ich ehrlich. Das sollte man vorsichtig formulieren.

01:12:41 Weil das würde ja für mich bedeuten, ich bin abnormal. Nur so mal kurzer Einwurf. Aber ist okay. Also ja, wenn man sich von seinem Handy ablenken lässt, dann ist es nicht zwangsläufig ADHS. Klar. Aber ich lasse mich auch leicht von meinem Handy ablenken zum Beispiel. Da haben wir es wieder. Das eine impliziert das andere nicht. Also das ist...

01:13:04 Apropos Handy, was ich ganz gerne mache ist, ich drehe mein Handy absichtlich falsch rum auf den Tisch, damit ich nicht sehe, wenn ich eine Push-Benachrichtung bekomme. Oder ich lege es tatsächlich sogar rüber, da wo es immer auflädt, ohne dass ich es anstecke, damit ich nicht davon abgelenkt werde. Der Nachteil dabei ist, weil ich auch immer den Ton aus habe, dass ich Anrufe nicht mitbekomme. Und zwar eigentlich quasi immer. Also ich gehe nie an mein Handy, wenn ich angerufen werde. Ja, haben sich schon mehr als eine Person darüber beschwert.

01:13:30 Ein normales, unauffällig im Alltag. Ja, und da merken wir eigentlich schon, dass die Welt heutzutage gar nicht für neurodivagente Menschen oftmals geschaffen ist. Also oftmals ist es einfach so, ja, du verhältst dich seltsam. Es ist eigentlich kein seltsames Verhalten, es ist einfach nur nicht meine Umgebung, in der ich normalerweise arbeiten kann.

01:13:50 möchte oder halt sein möchte ich verhalte mich auch nicht normal wenn ich draußen bin heißt es das draußen oder heißt es dass ich abnormal bin oder heißt es dass draußen normal ist nee es ist einfach nicht für mich so gebaut normal sein ist ein spektrum ja danke das ist schön da ich dauerproband in der neurologie bonn für die adhs-forschung bin kann ich berichten dass aktuell die mitochondriale energiebereitstellung dort ein thema ist und ja ist angeboren und bleibt cool spannend wusste ich gar nicht dass du das bist dankeschön

01:14:21 Normal ist gleich, was die überwiegende Mehrheit als normal ansieht. Wenn die Mehrheit sagt, töten ist normal, dann ist auch das normal. Ja, sehr schwierig, tatsächlich.

01:14:31 Das zeigt sich vor allem in drei Bereichen. In Form von Problemen mit der Aufmerksamkeit, in Hyperaktivität, etwa einem ausgeprägten Bewegungsdrang, und Impulsivität, zum Beispiel einer hohen Risikobereitschaft oder vor schnellem Handeln. Und so teilt man ADHS heute in drei Typen ein. Also einen vorwiegend unaufmerksamen Typ, einen vorwiegend hyperaktiv-impulsiven Typ und einen Mischtyp, bei dem... Fallen Fakt, ich habe den Mischtyp.

01:14:57 Das ist irgendwie so die unangenehmste Version davon, weil du halt sowohl unkonzentriert sein kannst, als auch hyperaktiv sein kannst. Aber ja, deswegen ein Punkt dafür, dass ich diese kleinen Fidgettoys hier bei mir habe, die liegen immer auf dem Schreibtisch, weil ich, ihr habt das wahrscheinlich schon mal gemerkt, wenn ich so an meinem Bart rumzupfele, das ist einfach, das steuer ich nicht kontrolliert, das ist eine Art Stimming, also das ist tatsächlich eine Störung, wenn du so möchtest.

01:15:22 Wenn ich die Dinger hier in der Hand habe, die sind so schön spiky, die tun auch ein bisschen weh, wenn man zu feste drückt. Und das ist genau das, was ich dann brauche. Das lenkt das Gehirn ein bisschen ab. Das Problem an dieser Klassifizierung, die wir hier sehen, ist, diese Hyperaktivität, das sieht man nicht immer. Das heißt, man sieht nicht immer, dass man hyperaktiv ist. Es kann auch sein, dass ich komplett tot auf dem Bett liege oder auf dem Sofa liege.

01:15:52 trotzdem hyperaktiv bin. Also ich liege da, als wäre ich ein toter Fisch. Und trotzdem bin ich hyperaktiv und zwar im Gehirn drin. Das sieht man nicht, aber dann denke ich und denke ich und denke ich und komme nicht zur Ruhe. Und das macht es so schwierig, ADHS zu diagnostizieren. Bei Frauen ist das häufig der Fall. Das ist nicht mal Maske. Maske ist nochmal was anderes, kommen wir gleich dazu. Aber bei Frauen ist das häufig der Fall, dass sie diesen verträumten ADHS-Typ haben.

01:16:19 Und tatsächlich ist dieses Verträumte, dass ihre Gedanken nicht ruhig sein können, dass die ganze Zeit der Kopf einfach laut ist und man dort drin hyperaktiv ist. Und das merkt man nicht unbedingt als Außenstehender. Und wenn man die Person anspricht, dann war sie halt plötzlich einfach nicht da. Dann ist es quasi das Unkonzentrierte. Aber eigentlich ist es auch das Hyperaktive. Ja, genau.

01:16:42 Ich mache weiter. Masking machen wir gleich nochmal. Beides so ein bisschen auftaucht. Wichtig ist auch zu wissen, dass ADHS sehr, sehr individuell sein kann. Also bei manchen zeigt sich das so wirklich krass nach außen, dass vielleicht auch andere das sehr schnell mitbekommen und andere haben das eben eher im Inneren. Toter, hyperaktiver Fisch trifft mich ganz gut. Das finde ich eine schöne Bezeichnung. Vielen Dank dafür. Toter, hyperaktiver Fisch. Das merke ich mir, wenn ich mal wieder...

01:17:10 erleben und machen in Anführungszeichen viel davon mit sich selbst innen drin aus. Und genau das macht es auch so schwer, ein typisches ADHS-Verhalten zu beschreiben, weil manche Menschen sind eben dann eher hibbelig und laut und andere dagegen eher still und verträumt und nur innerlich unter Strom. Und ich behaupte, dass wir gerade... Und es ist auch phasenabhängig, also du kannst auch beides sein. Du kannst manchmal einfach... Ja, genau.

01:17:35 Du kannst Valium mit Kaffee runterspülen, das ist wundervoll tatsächlich. Ja, du kannst gleich oder mal auf der einen Minute kannst du so richtig hyperaktiv sein und in der anderen Minute bist du komplett tot. Das ist super interessant übrigens. Skilltree, so. Das ist super interessant, wenn ich jetzt hier zum Beispiel gerade am Stream bin oder auch vorhin, als ich den Vortrag gemacht habe, dann ist es eher so dieses nach außen gehende Hyperaktive. Aber ich weiß ganz genau, dass wenn ich jetzt hier nachher stream bis 18.30 und wenn ich nachher fertig bin...

01:18:02 bin ich weg, dann bin ich tot, dann kann ich nicht mal mehr reden teilweise. Dann kommt aus mir nichts mehr raus. Und dementsprechend werde ich dann einfach drüben auf dem Sofa liegen und wir werden wahrscheinlich dann wieder Life is Strange spielen. Weil wir das gerade spielen, weil wir die Teile spielen wollen, bevor der neue Teil rauskommt. Aber ja, anderes Thema.

01:18:19 Naja, viele Creator haben, die über ADHS aufklären, ist nicht schlecht, weil sich bis heute auch noch wirklich viele Vorurteile halten. Also zum Beispiel erst seit den 1990er Jahren wird anerkannt, dass auch Erwachsene ADHS haben können, dass es eben nicht nur eine Kinderkrankheit ist, sondern dass die Symptome oft bis ins Erwachsenealter fortbestehen. Aber vor allem so seit 2020, also um die Pandemiezeit rum, hat sich bei TikTok...

01:18:49 Instagram und Co. muss man wirklich so sagen, fast ein eigenes Genre gebildet von Menschen, die über ADHS sprechen. Ich liebe das so sehr, wenn Leute sagen, ja, du musst da mal langsamer machen, du bist immer so hektisch. Komm, ich habe ADHS, ich muss grundsätzlich schneller sein. Ich muss schneller sein als ich selber. Ich muss schneller sein als meine eigene Gedanken. Ich habe Medikamente genommen, okay? Und die werden ja gleich... Und tatsächlich, ein Funfact dazu, ich habe, glaube ich, nächste Woche Termin für meine Medikation.

01:19:16 Ich werde mal schauen, vielleicht poste ich was dazu. Also vielleicht poste ich dann was auf Instagram als Story oder sowas. Aber ja, mal gucken. Also das wird wahrscheinlich nicht heißen, dass ich sie schon bekomme. Man muss ja davor echt noch alles Mögliche abklären, weil die Dinger echt auch auf den Kreislauf gehen. Das heißt, der Arzt muss erstmal ein EKG machen, ob man die überhaupt benutzen darf oder bekommen darf. Und es ist wohl so, habe ich mir sagen lassen, dass wenn man Autismus und ADHS hat, dass man dann ...

01:19:44 ganz besonders aufpassen muss. Weil die dann auch ein bisschen unerwarteter funktionieren. Und dann kann es tatsächlich sein, dass der Autismus mehr rauskommt. Und ich weiß nicht, ob ich das möchte. Weil wenn der Autismus rauskommt, dann bin ich noch unsozial. Dann will ich gar nicht mehr rausgehen. Ja, deswegen mal gucken, ob ich die... Ja, die fallen unter das BTM. Tatsächlich alle davon.

01:20:11 Ich weiß nicht, ob ich da so Fan von bin. Aber das Geile ist, also eine Freundin von mir hat das auch und sie nimmt die Medikamente und sie hat gemeint, du kannst sie jederzeit absetzen. Also jeden Tag ist gar kein Problem. Das heißt, wenn du sie an einem Tag benutzt und am nächsten Tag nicht, kein Thema. Kannst du machen, kannst du nicht machen. So, das war schon...

01:20:31 Zum Lockdown war ich zum ersten Mal nicht auffällig. Das finde ich gut. Sie teilen also im Kurzvideoformat... Recht hat sie. Ja, so ist es manchmal aber halt.

01:20:54 Ich sag's euch, wie es ist. Ich hab gestern, ich hab ja vorhin den Vortrag gehalten müssen, ja. Ich hab gestern theoretisch den Vortrag machen müssen. In der Praxis saß ich den gesamten Morgen lockt in einem Projekt, in dem Projekt, was ich euch vorhin gezeigt hab, ne, hier mit den European Alternatives. Wie gesagt, Video kommt am Sonntag wahrscheinlich. Ich saß lockt in diesem Projekt und hab nichts anderes gemacht. Den ganzen Morgen saß ich da und hab irgendwas dafür recherchiert oder irgendwas eingetragen. Also, sie wirkt sehr aufgewühlt, ja, tatsächlich.

01:21:24 Es ist manchmal einfach unmöglich, sich dann auf was anderes zu konzentrieren, weil dann kommt die ganze Zeit dieses, in meinem Fall sehr viele Projekte, kommt dann so in deinen Hinterkopf und schreit so, hey, hey, das wolltest du auch noch machen. Und die Angst, dann zu vergessen, was man eigentlich noch machen wollte, was man recherchiert hatte, was da vorgefunden wurde, welche Quelle man gefunden hatte, das wieder zu vergessen.

01:21:46 Ist so groß und in meinem Kopf ist dann, ja gut, also ich meine, wenn ich es jetzt eh schon in meinem Kopf habe, kann ich es auch gleich richtig eintragen, weil wenn ich mir jetzt das irgendwie wieder einspeichere in irgendeine Liste oder sowas, boah, das wäre ja voll unnötig, lassen wir. Ja, aber genau, später ist man dann echt wie tot und will einfach nur noch seine Ruhe. Und das ist dann bei mir ziemlich stark die Autismusseite, weil dann kommt das Autistic Burnout manchmal raus. Ähm, ja, weil es echt unangenehm werden kann. Medikation führt zu einer erhöhten Körpertemperatur.

01:22:14 Das ist eine sehr gute Anmerkung. Danke. Ist aber halt auch Arsch, ne? Mehr trinken ist halt sowieso schwer, weil ich vergesse zu trinken. Das hilft nicht.

01:22:44 Entweder eigene Erfahrungen oder Tipps im Umgang mit ADHS. Das alles ist keine neue Bewegung und grundsätzlich auch eine gute Sache. Also Menschen, die ADHS haben, finden sich hier vielleicht wieder und finden neue Umgangsweisen. Und Menschen, die kein ADHS haben, bekommen vielleicht dann immerhin Einblicke in das Leben mit ADHS. Tatsächlich, so eine Liste wollen wir jetzt gerade einführen, weil ich gestern im Gym war und einfach im Gym nochmal umdrehen musste, weil ich meine Flasche vergessen hatte, also zum Trinken.

01:23:11 Und dann sind wir zurückgegangen, sind wieder hingegangen und dann hatte ich meine Kopfhörer vergessen. Und dann habe ich ohne Kopfhörer trainiert, also ohne Musik. Ja, ist furchtbar.

01:23:23 Ist sehr wichtig wegen Führerschein, ja, tatsächlich. Deiner ist weg wegen der Medikation, das ist ja schlimm, Alter. Mann. Wie sieht es mit natürlichen Alternativen aus? Meine natürlich, also verstehe mich nicht falsch, natürliche Alternativen, super geil. Das Problem ist, dass du halt deine Umgebung isolieren müsstest dafür. Also wie gesagt, bei mir, Autismus sagt mir, ich möchte keinen Kontakt zu Menschen haben nach draußen, also vor Ort. Ich will eigentlich ungern mit Menschen reden.

01:23:51 Manchmal muss ich aber, weil ich halt zum Beispiel vor Ort sein muss für irgendeinen Vortrag. Und ja, dann brauche ich irgendwie eine Möglichkeit, um danach wieder klarzukommen. Und tatsächlich, ja.

01:24:04 Alicia Jo und Domorpheus über ADHS auf 2026 Bingo-Karte, ich glaub, das hatte niemand. Wobei, doch, ich hab, also für mich war's nicht so abwegig, ich weiß ja schon seit August, dass ich's hab, ich hab erst 2026 ein Video darüber gemacht, aber ich weiß es seit August und hab so lange überlegt, ob ich dazu wirklich ein Video machen möchte. Aber ich würde dieses Video ja nicht machen, wenn es nicht auch Schattenseiten gäbe. Das Diagnose-Problem.

01:24:28 Dafür starten wir jetzt mal ein kleines Selbstexperiment. Ich zeige euch ein Video und ihr guckt mal, wie viele der Punkte davon auf euch zutreffen. Wenn du diese fünf Punkte mit Ja beantwortest, dann hast du wahrscheinlich ADHS. Schnelle Ablenkungen. Zum Beispiel du willst aufräumen und dann sie... Sie triggert aber auch wirklich Leute, die ADHS haben. Ich kann es nicht leiden, wenn Leute sich schminken, während sie ein Video machen. Konzentriere dich doch auf eine Sache, bitte. Siehst du so dein blinkendes Handy und dann schaust du auf einmal eine ganze Stunde lang durch TikTok.

01:24:53 Vergesslichkeit Du gehst einkaufen, kommst zurück und du merkst, dass du die Hälfte vergessen hast und vielleicht sogar das Wichtigste, weswegen du überhaupt einkaufen warst Impulsives Verhalten Du kaufst richtig spontan irgendwas Teures und ohne so wirklich groß darüber nachzudenken und kurz danach bereust du es direkt Gedanken Meint das übrigens ADHS-Tags, wenn man irgendwelche Sachen kauft, die man so eigentlich schon zu Hause hatte und dann hat man sie plötzlich zweimal Weil man dachte, oh, das brauch ich unbedingt! Und dann merkt man zu Hause, oh shit, ja, ähm, ich hatte das schon

01:25:23 Passiert. Ähm. ...chaos. Der Kopf ist ständig voll und du springst immer von den einen Gedanken auf den nächsten. Zum Beispiel, wenn du einen Film schaust, du aber dabei noch den morgigen Tag am Plan bist und tausend andere Gedanken im Kopf hast. Schwierigkeiten mit Routinen. Routinen schreibt man mit OU. Du startest zum Beispiel eine Morgenroutine, aber nach so zwei bis drei Tagen, vielleicht sogar am ersten Tag, hast du die schon direkt aufgegeben. Als ich das im Internet gelesen habe, dachte ich mir so, oh mein Gott.

01:25:49 Er beschreibt eigentlich mich. Das ist einfach mein Leben. Vor allem diese Vergesslichkeit. Ich dachte so lange, dass ich einfach eine Adnesie habe. Wie viele treffen eigentlich bei euch zu? Schreibt es in den Kommentaren und lasst auf jeden Fall ein Like da. In der Videobeschreibung hat diese Influencerin auch die Punkte als Selbsttest zusammengefasst. Also es gibt Online-Selbsttests und die sind wirklich wichtig.

01:26:17 Ganz kurz zu Selbsttest ich glaube ich die lange geht ins video es geht noch sehr lange okay Ich glaube sie wird noch mal drauf kommen wir haben noch so adhs problem ich mache mir jetzt eine notiz hier

01:26:35 Ich mach mir jetzt Notizen, damit ich den Scheiß nicht vergesse. Okay. Einmal, wir hatten noch das Thema Masking und wir hatten noch das Thema mit der Diagnose. Weil, das sind beides wichtige Themen und das würde einigermaßen passen, aber ich will jetzt hier nicht 50 Sachen vorwegnehmen. Wahrscheinlich schneidet sie es noch an. Und ich muss ganz ehrlich sagen, also wenn ich so ein bisschen drüber nachdenke, finde ich mich eigentlich auch in allen Punkten wieder.

01:27:00 Aber ich behaupte, das ist vielleicht nicht unbedingt, weil ich ADHS habe, sondern weil das einfach sehr, sehr gängige Dinge sind, die jedem mal passieren. Aber da kommt es drauf an, wie gängig passiert es dir? Also passiert es dir wirklich jeden Tag mehrfach und du leidest darunter, dann hast du wahrscheinlich irgendwie ADHS. Oder passiert es dir halt so einmal im Monat und das ist eigentlich kein Thema.

01:27:29 So jeder vergisst mal was, das ist völlig normal. Aber deswegen ist es auch ein Spektrum geworden. Es ist ein Spektrum, wie schlimm es ist. Kate ist ein tolles Notizheft tatsächlich. Es ist, wenn du es, wenn du darunter leidest, ist es halt ein deutlich höherer Leidensdruck und deswegen auch eher eine Diagnose, als wenn du es nicht hast. Und das sind auch nur fünf von, keine Ahnung, über, keine Ahnung, wie viele Hunderte.

01:27:55 Punkte das sein müssen, die dann oder hunderte Punkte die dann zutreffen. Ja. Oh, mit Asperger im ICD-10 noch diagnostiziert. Ist noch nicht so, nicht so, achso, ja bestimmt der Wechsel ist noch nicht so lange her.

01:28:11 Ja, ne, es hat nicht so... naja. Beispiel das mit dem blinkenden Handy. Das ist einfach die Krankheit unseres Jahrzehnts so ungefähr. Wir sind halt bei der Arbeit nicht mehr davon abgelenkt, dass wir irgendwie eine Raucherpause machen wollen, sondern davon, dass unser Handy da liegt und wir auf Dopamin unsere neuesten Nachrichten checken wollen. Das liegt an einem scheiß Telefon!

01:28:35 Also ich denke mal... Cooler Typ. Zum Handy. Ja, das ist ein Punkt, wenn man das Handy aber korrekt benutzt, in Anführungsstrichen, im Sinne von man...

01:28:52 hat nen Bitte-nicht-stören-Modus drin und man legt es halt irgendwo anders hin, dann kann man trotzdem Sachen vergessen. Also das hat jetzt nicht unbedingt was miteinander zu tun, dass man so viele Dinge... Also Sachen wie man lässt sich vom Handy ablenken, man vergisst was beim Einkaufen oder man hat seine Finanzen nicht richtig im Griff, treffen ja irgendwie auf jeden zu. Naja, obwohl zumindest für Letzteres gibt es auch für die besonders Unorganisierten unter euch...

01:29:16 Eine Lösung. Wenn man nicht fragt, wie ich meine Ausgaben im Blick behalte, dann sage ich Revolut. Revolut ist die meistgeladene Finanz-App in Europa. Die Kontoeröffnung geht super schnell. Komplett digital und ohne Filialbesuche. Ich weiß nicht, ob ich das sagen darf, aber habt ihr kurz gehört, wie sie was extra noch eingesprochen hat? Sie hat einmal ganz kurz noch einen anderen Ton drin. Schön. Ich höre es blinken, deswegen vielen Dank für eure...

01:29:46 Bei Metal Abo bei Revolut diese süße, personalisierte Debitkarte, die definitiv das schönste Objekt in meinem Portemonnaie ist. Ich habe hier 20 Euro in der Hand, denn genau das bekommt ihr aktuell von Revolut überwiesen, wenn ihr euch über den Link in meiner Beschreibung anmeldet und eure erste Zahlung. Revolut blockiert Grafino S? Dann ist es... Ich muss das echt mal testen. Ich will wissen, ob meine Finanz-App und meine Banking-App damit funktioniert.

01:30:15 Ich weiß es tatsächlich nicht. Ich habe Graphene OS noch nie mit meiner Banking App benutzt. Außerdem gibt es bei Revolut viele Möglichkeiten, dein Geld nicht nur brach liegen zu lassen. Du kannst zum Beispiel innerhalb von Minuten ein Tagesgeldkonto eröffnen mit Zinssätzen, die dem Zinssatz der Europäischen Zentralbank entsprechen. Die Zinsen werden dir täglich ausgezahlt. Und echte Hallodris wissen, Zinsen sollte man nicht unterschätzen.

01:30:39 Außerdem kannst du Pockets und Roundup-Sparziele festlegen. Dann wird bei jeder Zahlung das Wechselgeld automatisch abgerundet und der Rest gespart. Ich weiß nicht, ob man den Sponsor überspringen sollte. Ich finde es unhöflich, weil sie hat ja auch Arbeit reingesteckt. Deswegen, das Video für sie ist ja trotzdem auch, sie muss irgendwie bezahlt werden. Dementsprechend finde ich schon fair, wenn man da den Sponsor drauflaufen lässt. Weil sie muss auch irgendwie von irgendwas leben. Deswegen, ich lebe ja auch von Sponsoren. Ohne Sponsoren gäbe es mich nicht.

01:31:07 Und deswegen finde ich es fair, wenn wir den zu Ende gucken. Das soll ja auch für sie was Gutes sein. Bei Neobanken, ich habe tatsächlich auch eine Neobank und ich war am Anfang auch skeptisch, aber ich bin, also ich bin nicht bei Revolut, muss ich dazu sagen, aber ich bin tatsächlich sehr viel glücklicher als davor.

01:31:22 Ich kann es so mit Revolut gebührenfrei Geld abheben und die App zeigt dir sogar den nächsten Geldautomaten an. Ich benutze Revolut wirklich gerne, weil es sehr unkompliziert ist. Wenn ihr das auch mal ausprobieren wollt, ladet euch einfach die App über den Link in meiner Beschreibung herunter und sichert euch den 20 Euro Willkommensbonus. Zurück zu TikTok und diesem doch sehr generischen ADHS-Video. Also auch in den Kommentaren finden sich Menschen, die das natürlich nachvollziehen können. Und noch interessanter wäre hier vielleicht sogar, ob jemand mit ADHS gerade dieses Video schaut und sich...

01:31:51 Ja, hier, hi! ... sich vielleicht sogar nicht wiedererkennt in diesem Video. Das könnt ihr mal sehr gerne in die Kommentare schreiben. Denn, wie ich schon angemerkt habe, teilweise sind diese Videos wirklich sehr, sehr stark vereinfacht und verallgemein. Das Problem ist tatsächlich, dass ...

01:32:10 in einem Reel oder Short vom Video einfach nur eine Minute Zeit ist. Also, oder maximal eine Minute eigentlich. Eigentlich sollte man schauen, dass wir zwischen 30 und 45 Sekunden bleiben, dann reicht's oftmals nicht. Die Partner von ADHS-Menschen haben ein hartes Los, sind aber absolut stabilisierender Faktor.

01:32:31 Ich bin sehr froh, wenn meine Partnerin nicht auf Fortbildung ist, also wenn sie da ist tatsächlich. Seit wann stream ich regelmäßig? Seit Jahresanfang tatsächlich. Ja, also noch gar nicht so lange. Mann ey, meine ganze Ordnung ist durcheinander. Wieso hast du dein Zeug verlegt? Wieso? Dein Tisch war vorhin schon unordentlich. Kann es sein, dass du vielleicht ADHS hast? Wie kommst du jetzt darauf? Der Neurowissenschaftler Andrew Huberman hat das erklärt. Leute mit ADHS folgen dem sogenannten Peil-System.

01:33:00 Teilsystem? Was ist das denn? Sie ordnen und strukturieren ihre Arbeit und ihr Umfeld nach einem System, das für sie selbst Sinn ergeben zu scheint. Das Ganze hat aber keinerlei logischen Zusammenhang. Krass, für mich scheint das aber logisch. Ja, genau das ist ein Denkfehler. Ändert irgendjemand eine Kleinigkeit an deinem System oder deinen Plänen, dann bricht alles zusammen. Aber das heißt nicht, dass das System schlecht ist. Das heißt einfach, nur niemand darf damit rumfuschen.

01:33:23 Versteh das Problem. Du hast dich nicht mehr zurecht. Ja, true, aber was soll ich machen? Du musst dich unbedingt selbst kontrollieren, indem du dir ein System aneignest, das auch eine andere Person logisch verstehen würde. Nein. Das ist die einzige Lösung. Nein. Das macht Sinn. Das hat ein Follow verdient. Nein. Also, ich habe auch ein System, das sonst niemand versteht. Aber die Idee ist ja, dass es ein System für mich ist, nicht dass es ein System für jemand anderes ist.

01:33:50 Das würde nicht funktionieren. Jemand anders darf in mein System reinpushen.

01:33:57 Aber ist es überhaupt so einfach, ADHS zu erkennen? Also wir haben ja eben schon gesehen, dass die Symptome sich in verschiedensten Verhaltensweisen zeigen können. Und als wäre das nicht schon schwer genug, können sich ADHS-Symptome ja auch noch mit anderen Krankheiten und Störungen überschneiden. Und deswegen ist bei der Diagnose auch wichtig, andere Ursachen für die Symptome, die man selbst spürt, ausschließen zu können. Und deswegen ist die Diagnostik echt Arsch.

01:34:27 Also kurz gesagt, eine Diagnose ist super komplex. Das, mein System, meine Regeln, Finger weg. So nämlich. Und so kurze TikToks verfehlen einfach komplett das Ziel der Aufklärung. Und das ist nicht nur meine Meinung, das ist sogar Wissenschaft. Denn es gibt eine kanadische Studie, die die Top 100 Videos unter dem Hashtag ADHS auf TikTok... Das ist eindeutig Chachipiti.

01:34:53 Moment, das will ich mir mal kurz zeigen. Das da. Das ist eindeutig Chachibiti generiert. Oder jemand hat wirklich diesen Stil versucht zu imitieren von Hand, das weiß man natürlich nicht. Aber es sieht sehr KI aus. Was an der Diagnose Arsch ist. Komm ich sofort drauf. Ich glaube, sie sagt gerade was dazu, oder?

01:35:12 von Psychologen bewertet und eingeordnet hat. Und dabei kam heraus, dass über die Hälfte der Videos diese offiziellen Diagnose-Kriterien nicht ausreichend abbilden. Warum ausreichend auf sie reagieren? Weil sie tatsächlich ein Video über ADHS hat und ich selbst ADHS hab, beziehungsweise Autismus und ADHS hab. Das ist kein Ragebait. Ich hatte einfach wirklich interessiert, was da drin gesagt wurde. Und ich wollte es einfach als Anlass benutzen, um mit euch mal über ...

01:35:40 die Diagnose zu reden, weil das ein paar Mal sich gewünscht wurde. Also Autismus und ADHS quasi so in Kombi, was passiert, wie kommt man zur Diagnose und so weiter und so fort, weil das einfach echt häufig gekommen ist. Die Studie wurde dann übrigens auch in den deutschen Medien aufgegriffen, um die ganze Zeit

01:35:53 Hefte der TikTok-Medios zu mentaler Gesundheit enthält falsche Fakten. Populäre TikTok-Videos zu ADHS enthalten auch Fädeninformationen. Die ganze ADHS-Szene zu kritisieren. In den Schlagzeilen wurde dann aus, hey, hier gibt es Kurzvideos, die ADHS nicht ausreichend darstellen. Auf einmal ADHS-Influencer verbreiten größtenteils Falschinformationen, was natürlich streng genommen...

01:36:15 auch wiederum nicht das ist, was die Studie aussagt. Wallahi oder ich schwöre auf das oder ich schwöre auf dies oder schwöre auf das. Lüge.

01:36:24 Naja, aber sagen wir mal, ich erkenne mich in diesen ganzen TikToks wieder und möchte mich auf ADHS testen lassen. Das ist tatsächlich gar nicht so einfach, denn Diagnoseplätze sind schneller vergeben als Julienko nach seiner Trennung. In dieser Grafik hier wurde die Wartezeit auf eine Behandlung ausgewertet. Nur 18,9 Prozent erhalten innerhalb von drei Monaten eine psychologische Behandlung. Ich habe die orange... Äh, das ist psychotherapeutische...

01:36:52 Behandlung, so wie das aussieht, das ist insgesamt, glaube ich, die psychotherapeutische Behandlung. ... und roten Blöcke des Diagramms mal zusammengezählt. 40,6 Prozent warten sechs Monate bis zu einem Jahr auf eine Behandlung. Die Grafik ist aus 2020. Es könnte sein, dass sich die Lage seitdem verschlimmert oder verbessert hat, aber ich glaube, sehr viel hat sich da nicht getan.

01:37:19 Also ich weiß jetzt nicht, ob das die Grafik speziell zur Diagnose ist, denn, also ich kann das mal ein bisschen ausführen, was an der Diagnose auch echt übel ist. Und zwar, es dauert wirklich sehr, sehr lang. So, das Problem ist, ich hatte das auch schon in dem Video, wo ich dazu gemacht habe, mal kurz gesagt. Ich habe versucht bei mir, genau, 18,6% sind Selbstzahler, nee, nicht mal da. Ich habe versucht, einen Diagnostikplatz zu bekommen.

01:37:47 Und es gibt buchstäblich keinen Kassen gezahlten Arzt mehr, der irgendwas diagnostiziert hat. Zumindest bei mir in der Umgebung. Ich bin ja, ich wohne in der Nähe von Freiburg. Bisschen weiter weg, aber egal. Freiburg ist so ziemlich das Nächste. Und Freiburg ist relativ beliebt gewesen. Und Freiburg hat nicht nur eine Warteliste, die haben die Warteliste zugemacht.

01:38:12 Weil so viel Nachfrage ist mit der Aussage, jo, übrigens, es dauert ein paar Jahre, bis wir überhaupt wieder Plätze haben. So, dementsprechend, was ich gemacht habe, ist, ich habe mir einen Selbstzahler geholt. Also tatsächlich, dass ich einfach selbst die Diagnose bezahle, was über, jetzt müsste ich lügen, waren es über 700 Euro oder waren es über 800 Euro?

01:38:33 Ich glaube, es waren über 700 Euro. So, über 700 Euro, die du bezahlst nur für eine Diagnose von ADHS und Autismus, mit der du erstmal nicht viel anfangen kannst, außer dass du halt eine Diagnose hast. Und das ist halt toll. Ja genau, wir haben ein Zentrum, aber es ist alles ausgebucht. So, weil halt auch als Erwachsener kriegst du halt nochmal schwereren Platz als als Kind. Und das ist ein großes Problem.

01:39:03 Wenn man jetzt dann auch nochmal überlegt, ich habe auch als Selbstzahler echt suchen müssen, dass ich überhaupt noch einen Diagnoseplatz bekommen habe. Meiner war richtig weit weg. Also richtig weit weg im Sinne von so weit weg, dass ich es online machen musste zum Großteil. Und deswegen ist es... Und trotzdem musste ich... Wie lange habe ich gewartet? Ich glaube, vier Monate habe ich gewartet und musste 700 Euro selber zahlen und musste weit weg gehen.

01:39:32 Und ich habe den Platz eigentlich nur bekommen, weil ich mit einem aus dem ADHS- und Autismusverband Kontakt habe. Also nicht, der heißt Autismus oder Autismus Deutschland heißt es, glaube ich, nicht daher, sondern ist ein anderer Verein. Das ist ein Verein, der Leuten hilft, die potenziell eine Diagnose brauchen. Und derjenige hatte mir diesen Kontakt weitergeleitet, weil da noch Plätze übrig waren. Nur deswegen habe ich überhaupt die Möglichkeit gehabt,

01:39:58 eine Diagnose zu bekommen. Und das ist einfach insane, wie schlecht unsere Hilfe dafür ist. So, und jetzt ist es ja aber noch nicht fertig. Das ist nur die Diagnose. Theoretisch brauchst du dann auch nochmal im besten Fall eine Psychotherapie von einem Psychotherapeuten, der Fokus auf ADHS oder Autismus oder beides hat, um mit deinem Leben klar zu kommen.

01:40:22 Das gibt's nicht mal. Es gibt buchstäblich keinen Therapieplatz, der das hat. Also es ist Quatsch. Ja, genau. Die nehmen einfach dein Geld und behandeln dich nicht weiter. Ja, richtig, genau. Also...

01:40:38 Es ist ja tatsächlich wenn man wenn man nicht privat versichert ist bist du quasi raus und da muss ich dann halt auch sagen also der prozess der Diagnose ist dann natürlich auch nicht so einfach weil du musst ja dann immer noch irgendwie hergehen und naja entweder bei deinen eltern mal nachfragen ob sie dir ein paar

01:40:56 ein paar Fragebögen ausfüllen können, da musst du im besten Fall auch noch deine Schulzeugnisse haben, da musst du im allerbesten Fall auch noch deine alten Lehrer anhauen, ey, kannst du mir bitte hier einen Fragebogen ausfüllen, wäre voll cool, dankeschön. Mach das mal, das ist nicht einfach. Also wenn du als Erwachsener eine Diagnose willst, ist das wirklich so eine große Hürde auch einfach, die an sich schon so viele Leute davon abschreckt, eine Diagnose zu bekommen und dann kann ich es komplett verstehen, dass man sich selbst diagnostiziert, weil was bleibt dir anderes übrig, was willst du machen?

01:41:24 Also du hast ja buchstäblich keine andere Möglichkeit mehr.

01:41:28 Ist es nicht so, dass wenn du für eine Diagnose bezahlst, der Therapeut da mit einem gewissen Bias rangeht und du sehr wahrscheinlich eine Diagnose bekommst? Nicht unbedingt. Also du bezahlst den Therapeuten nicht für die Diagnose, sondern du bezahlst ihn, um eine Aussage zu bekommen. Also du bezahlst es so oder so, egal ob du die Diagnose bekommst oder nicht. Also es kann ein Ja rauskommen, es kann ein Nein rauskommen. Du bezahlst für die Diagnostik, also für den Vorgang. Dementsprechend...

01:41:57 musst du so oder so bezahlen, egal ob jetzt rauskommt positiv oder negativ oder du hast beides oder du hast gar nichts davon, ist egal. Genau, richtig, die Lehrer sind schon teilweise in Rente und teilweise sogar schon ganz weg. Ja, genau, richtig, welcher Lehrer kann sich nach 20 Jahren noch an ihre Schüler erinnern? Bei mir haben zum Glück auch die Zeugnisse gereicht, aber vorhin hat mir jemand, der gesagt hat, dass er...

01:42:19 dass er die nicht mehr hat. Was meine ich mit Selbstdiagnose? Mit Selbstdiagnose meine ich sowas. Du schaust dir Social Media Videos an und sagst, hey, ich fühle mich da voll wiedergefunden. Deswegen, das muss ich sein. Deswegen habe ich es wahrscheinlich. Auch wenn das nicht stimmt. Und das ist leider ein Symptom davon, dass unser Gesundheitswesen so totgespart wird. Und jetzt kommt Fritze und will da noch mehr rein sparen. Ja.

01:42:43 Genau, ja, Dankeschön für die Anführung zu BetterHelp. Therapieplätze in Deutschland ja grundsätzlich irgendwie zu kurz kommen, ist ja keine News. Und es zeigt halt mal wieder, dass... Geht aber nicht mal um die Therapieplätze. Also Therapie wäre ja wirklich, dass du eine Behandlung bekommst. Es geht nur um die Diagnoseplätze. Also Diagnose ist nochmal was anderes. Das ist ein einmaliger oder ein zweimaliger oder dreimaliger Termin. Und den bekommst du auch nicht. Und übrigens, ich warte jetzt, also ich habe wie gesagt nächste Woche den Termin für...

01:43:12 für die Medikation, potenzielle Medikation, da werde ich erstmal abklären, ob ich überhaupt eine Medikation bekomme. Die machen keine Diagnostik übrigens, die machen nur die Medikation. Und genau, der Hausarzt darf das nicht, der Hausarzt muss mich hinschicken, dann werde ich wieder zum Hausarzt gepipet, weil der Hausarzt ein EKG machen muss und da muss ich dann nochmal hin. Und das heißt, drei Termine. Ich habe auf meinen...

01:43:34 Hausarzttermin, den ich morgen habe, habe ich zwei Monate gewartet. Auf den Diagnostiktermin, äh, auf den Medikationstermin habe ich jetzt glaube ich, warte, was haben wir? Ja, im Februar. Februar, Januar, Dezember, ich war im November dort, also drei Monate gewartet, dreieinhalb Monate ungefähr.

01:43:56 Und dann brauche ich ja nochmal einen. Das heißt, ich werde nochmal drei Monate warten. Also das ist auch nochmal ein Prozess von über einem halben Jahr. Ja. Mit Diagnose darf der Hausarzt Folgerezepte ausstellen. Ja, Folgerezepte ja, aber das erste Rezept muss vom Psychiater ausgestellt werden.

01:44:18 dass man teilweise einfach Monate bis Jahre irgendwie warten muss, wenn man eine Vermutung hat, bis es irgendjemand feststellt. Und das Ding ist, die Vermutung brauchst du ja selber. Also dir sagt jemand, ey, übrigens, wie sieht's aus? Hast du? Oder willst du mal abchecken lassen? Die Vermutung muss ja von dir aus kommen. Der Hausarzt hat bei mir das nicht vorgeschlagen. Im Gegenteil, ich war beim Hausarzt mit der Diagnose, by the way, und hab gesagt,

01:44:46 Es könnte sein, dass ich halt Medikation brauche, ich würde sie gerne zumindest mal abklären lassen, kann ich bitte eine Überweisung bekommen? Und dann stand auf der Überweisung Verdacht auf Autismus, also VAUD. Was Quatsch ist, weil ich habe eine Diagnose vorgelegt. Das heißt, der Hausarzt stellt dich dann noch bloß und behandelt dich dumm. Ich war auch wann anders nochmal beim Hausarzt und die hat mich behandelt, also ich habe erstmal gesagt, ey, das und das und das. Dann hat sie mich normal behandelt und dann habe ich gesagt, ey, also...

01:45:13 Ich habe Autismus, das ist häufige Komorbidität, was ich da abklären wollte, könnten wir das vielleicht mal machen. Und plötzlich behandelt die mich, als wäre ich komplett geistig zurückgeblieben. Also als wäre ich wirklich ein Kind. Die hat einfach ihren Tonfall geändert, hat mit mir geredet, als wäre ich ein Kind. Da ist halt immer noch dieses Stigma drin, dass Menschen mit ADHS oder Autismus einfach dumm wären. Und die Ärzte verstehen es selber einfach nicht. Das ist der Wahnsinn, wirklich. Das ist richtig schlimm.

01:45:40 Übrigens, um nochmal auf unser erstes Beispiel zurückzukommen. Dabei handelt es sich eigentlich um eine Beauty-Influencerin. Und da frage ich mich...

01:45:47 Ehrlich gesagt, ich will hier nicht zu nahe treten, warum solche Influencer überhaupt ADHS-Content produzieren. Also es kann ja auch sein, dass sie das selber hat, aber ich behaupte, in manchen Fällen kann das auch eine Content-Strategie sein, ADHS so darzustellen, dass möglichst viele sich darin wiedererkennen. Denn was passiert dann natürlich? Man erkennt sich wieder, man schickt das vielleicht an die Schwester oder an die Freundin und wenn man sowas verschickt, dann bedeutet das automatisch,

01:46:17 Engagement, man verlinkt sich vielleicht gegenseitig drunter, man speichert sich das, man kommentiert, oh mein Gott, ja, bei mir ist das auch so. Das ist aber mit jedem Content so und das ist wahrscheinlich auch genau der Grund, warum sie das Video gemacht hat, so funktioniert Content. Man versucht irgendwas zu erstellen, was Menschen interessiert, womit sich, wo Menschen Hilfe brauchen, wo Menschen ...

01:46:39 ja, Unterstützung brauchen oder, keine Ahnung, Informationen brauchen oder Unterhaltung brauchen, je nachdem, was man für ein Creator einfach ist, ja. Und dementsprechend, je verallgemeinernder das Ganze ist, also je mehr Leute das zutrifft, desto mehr Leute werden ja ihre Zustimmung ausdrücken oder das irgendwo teilen. Und dementsprechend ist es ja fast so im Sinne der Reichweite, möglichst verallgemeinernde Takes zu bringen.

01:47:07 Ganz kurz, ich fand das spannend, was hier geschrieben wurde. Ärzte mögen es nicht, wenn man googelt. Tatsächlich, das mag man nicht. Vor allem, wenn man irgendwie jemanden aus dem medizinischen Bereich hat oder gar eine Diagnose hat. Das ist einfach nicht geil. Ich glaube, die hat dich direkt gemobbt, weil du die angemaßt hast, medizinisch eine Meinung zu haben. Mittlerweile mache ich es tatsächlich so, dass ich jedes Mal KI frage, bevor ich zum Arzt gehe, damit ich informiert bin, wenn mir mal wieder der Arzt einen Bären aufbinden will. Ich war einmal beim Hausarzt. Das war noch ein anderer Hausarzt. Bei dem bin ich dann rausgegangen nach diesem Termin.

01:47:36 Weil ich hatte was, egal, will gar nicht genauer drauf eingehen. Und der Hausarzt hat dann tatsächlich mir gesagt, ja, wie wär's denn damit? Hat mir aus dem Internet eine PDF ausgedruckt, die ich schon kannte, lustigerweise, weil ich genau dieselbe PDF gefunden hab, über Google, by the way. Und dann einfach mir diese PDF ausgedruckt und hat mir die in die Hand gedrückt und hat gesagt, ja, das passt soweit. Und dann hat er mich rausgeschickt, weil er gesagt hat, ja, das zahlt die Kasse nicht, ciao. Das ist so geil, wirklich.

01:48:04 Mir kommt es immer wieder so vor, als ob Psychologie eine Sprache ist. Die meinen manche Ärzte durch Studien gelernt zu haben, aber im Land gesprochen haben sie die Sprache nie und entsprechen weltfremdes Verständnis im Umgang mit der Psycho. Ich finde das teilweise sehr schockierend, gerade wenn es um die Verabreichung von Drogen geht, drastisch ausgedrückt. Aber es ist halt wirklich so, denke ich. Ja, ich kann ungefähr nachvollziehen, glaube ich, was du meinst.

01:48:29 Ja, komm ich mit KI, flieg ich raus. Und ich behaupte aber, das schadet nicht nur dem Zuschauer, der vielleicht, weiß ich nicht, den Brokkoli im Supermarkt vergessen hat und jetzt denkt, er hat ADHS. Ich glaube nicht, dass ein Symptom ausreicht, dass man sagen kann, das ist das Ding. Ich glaube, es geht ja darum, dass man überhaupt auf das Thema aufmerksam macht und dass sich die Leute dann im besten Fall selber überlegen, ey.

01:48:52 Es treffen fünf von diesen Dingen auf mich zu. Vielleicht überlege ich mir mal einen richtigen Test zu machen. Dann schaut man online nach dem richtigen Test, so war es zumindest bei mir, und dann macht man so einen Selbsttest und dann steht da drin, zu so einer hohen Wahrscheinlichkeit bist du Autist, zu so einer hohen Wahrscheinlichkeit hast du ADHS und dann setzt man sich mit...

01:49:11 Leuten auseinander, die vielleicht betroffen sind, die schon eine Diagnose haben und so weiter und so fort. Oder geht zum Arzt und sagt, ey, ich habe den Verdacht und dann wird man tatsächlich weitergeleitet und bekommt dann irgendwann eine Diagnose. So sollte eigentlich der Prozess sein. Und deswegen, wenn man sich irgendwo sieht, das mal für sich abzuklären, finde ich tatsächlich kein Problem. Also das finde ich was Gutes. An der Stelle vielen Dank an Laurineo für dein Prime Abonnement.

01:49:36 Und ja, lasst uns weitergucken. Das schadet auch dem Image der ganzen Sache an sich. Und es macht, sorry to say, und das meine ich jetzt nicht irgendwie als Vorwurf an die Betroffenen, aber es macht ADHS leider so ein wenig zu einer Modekrankheit. Also vielleicht ist euch das auch schon mal aufgefallen, dass auf Instagram immer mehr Leute ja zunehmend auch ...

01:50:00 stolz in ihre Instagram-Bio schreiben, dass sie ADHS haben oder dass sie neurodivergent sind. Und wenn man jetzt aber mal überlegt, wie das bei anderen zum Beispiel Störungen aussieht, also wenn wir zum Beispiel über Schizophrenie reden, über Bipolarität, über Narzissmus, das schreibt komischerweise keiner in seine Bio. Und ich behaupte, der... Hat sie gerade ADHS und sowas mit Narzissmus verglichen? Hm. Also...

01:50:35 Schwierige Takes. Ich kann ein bisschen verstehen, wo sie herkommt. Ich kann aber auch sehr, sehr leicht erklären, woher das kommt. Ich glaube, ja, da sind wir beim schwierigen Take tatsächlich. Ich kann verstehen, warum sie meint, dass es eine Modekrankheit ist. Aber wie gesagt, das habe ich vorhin schon gesagt, es ist halt zu extrem anderen Umständen mittlerweile. Also mittlerweile ist, ja, ADHS ist keine Störung, aber Autismus ist eine Störung.

01:51:04 Es ist einfach heutzutage eine ganz andere, sehr andere Diagnose-Situation. Also früher war es ja wirklich dieser extreme Typ immer Autismus, ADHS, beides. Mittlerweile ist die Diagnose anders und was es einfach für viele heißt, wenn sie einfach rausgefunden haben, was sie haben.

01:51:29 dann haben sie erstmal für sich endlich mal so ein bisschen Klarheit. Das war zumindest bei mir so, oh shit, finally weiß ich, was los ist mit mir, warum ich so kaputt bin. Auf dem Papier kaputt bin, also für andere. Und das Problem, oder das Gute dabei ist, dass man dann plötzlich einen Namen hat für das, was anders ist mit einem selber. Was? Narzissmus galt vor einigen Jahren noch als Folgeerkrankung von ADHS, bist du sicher?

01:51:59 Aber mittlerweile hat sich das zum Glück erledigt und wird kaum noch im Kontext verwendet. Ist ja funny, das wusste ich nicht.

01:52:05 Also das ist im Endeffekt, du hast einen Namen gefunden dafür, was plötzlich so anders mit dir ist. So, wenn ich jetzt bei mir hinschreibe, Autist und ADHS, dann weiß man direkt, ey, oder zumindest weiß ich dann für mich einfach, ich hab halt dieses Ding, ich mach wahnsinnig gerne Content, ich unterhalte mich gerne mit euch online, aber im persönlichen Gespräch mit einer persönlichen, dass ich euch in die Augen schauen muss, ist für mich einfach krass anstrengend.

01:52:33 Und wenn ich dann zum Beispiel einfach in der Messe oder auf einer Messe bin zum Beispiel, ähm...

01:52:39 dann ist es für mich zum Beispiel einfach danach extrem auslaugend gewesen. Es war toll und alles, aber ich bin danach erst mal sehr, sehr tot. Also erst mal wirklich durch, für zwei Tage komme ich nicht vom Sofa runter. Und wenn ich dafür einen Namen habe, dann ist es für mich eine Erleichterung, dass ich endlich mal weiß, was eigentlich mit mir all die Jahre los war und ich konnte es nicht benennen. Und jetzt kann ich das benennen und jetzt weiß ich, was das eigentlich ist. Ja.

01:53:07 Genau, also, Alice, kein Video ohne schwierigen Take. Mindestens einen? Okay, mal gucken, ob wir da reinfinden. Der Grund dafür ist, dass ADHS eben durch diese extreme, extreme Verallgemeinerung fast schon verharmlost wird, weil man halt diese TikToks sieht und dann denkt man so, ach ja, ich bin ja auch so vergesslich und ach ja, den Haustürschlüssel habe ich auch schon dreimal verlegt und ich lasse mich auch immer vom Handy ablenken und ...

01:53:32 Insgesamt schadet das meiner Auffassung nach dem Image von ADHS in einer negativen Art und Weise. Es wird auch teilweise vielleicht gar nicht mehr so ernst genommen. Wenn dir jetzt zum Beispiel jemand sagt, ey, ich habe ADHS und mich belastet das total und du hast aber im Hinterkopf diese TikToks mit, ach ja, da vergisst man mal den Schlüssel und da guckt man mal aufs Handy während der Arbeit, dann nimmst du die Person ja vielleicht auch gar nicht so ernst in ihrem Leiden.

01:53:57 Aber ganz wichtig, Disclaimer, das möchte ich jetzt nicht allen ADHS-Creatoren unterstellen, weil es gibt auch super viele positive Beispiele, die eben ganz konkret sagen, dass ihre Videos nicht zur Diagnostik gedacht sind und die ADHS auch super breit gefächert beleuchten.

01:54:16 ADHS, Autismus oder Trauma? Reizüberflutung, Rückzug, Probleme mit Struktur? Klingt nach ADHS oder Autismus oder vielleicht auch Trauma? Genau das ist das Schwierige. Viele Symptome ähneln sich, aber die Ursachen sind verschieden. ADHS und Autismus sind neurologisch bedingt, heißt angeboren. Heißt einfach im Gehirn wirklich. Also man geht auch zu einem Neurologen. Es ist wirklich im Gehirn einfach anders verknüpft. Man kann es auch nachweisen, das ist ja das Lustige dabei. Ja.

01:54:47 Ja, natürlich, man geht es nicht rum und sagt, hey, hi, ich bin Seltsam, ich hab ADHS. Hey, hi, ich bin Seltsam, ich hab Autos. Das macht man ja nicht. Es ist aber, weiß nicht, so eine Bio, das ist schon ein Identifikationsmerkmal für manche, weil sie halt endlich mal gefunden haben, was eigentlich kaputt ist mit einem. Ja, natürlich sind solche Reels schwer, weil sie so kurz sind und man halt einfach sehr wenig Informationen reinbringen kann.

01:55:15 Ja, das haben wir mit sehr vielen Reels oder sehr vielen sehr kurzen Videos, weil da halt einfach wenig reinpasst. Tatsächlich, ja. Also PTBS muss eigentlich erstmal ausgeschlossen werden.

01:55:40 Also posttraumatische Belastungsstörung muss erstmal ausgeschlossen werden, bevor man eine Neurodivergenzdiagnose bekommen kann. Das ist echt interessant, was ich davor auch tatsächlich nicht wusste. Aber ja, es ist gut, dass man das vorher ausschließt, weil PTBS kann man halt anders oder muss man anders behandeln als jetzt ADHS und Autismus logischerweise.

01:56:01 Ein Hologramm von dir für Kommunikation, für Menschenrealkontakt. Schön. Vielleicht zum Beispiel hier an den Likes und Kommentaren, dass so differenzierter Content irgendwie nicht so gut anzukommen scheint, wie diese vereinfachten.

01:56:19 Okay, also mal ganz im Ernst, das ist TikTok, ne? Ob dann Video 430 Aufrufe hat oder 16.000, das ist einfach sehr nüchtern vorgetragen, während sie sich halt nebenbei auch noch schminkt. Das zieht ja sowieso die Aufmerksamkeit zu sich und wahrscheinlich ist sie ein größerer Creator einfach. Sorry, aber die Aufrufe oder die Anzahl an Herzen sind da nicht wirklich das Ausschlaggebende. Aber das sollte sie eigentlich wissen? Also gerade TikTok, sorry, aber...

01:56:48 Also bei mir sind auch manche Videos, die eigentlich mega wichtig sind, sind auf TikTok komplett reingeschissen. So, Moment, das zeige ich euch jetzt. Das ist ja komp- also nee, ah, das weiß man doch. Ah nee, sorry, TikTok macht wieder tongleich. Ich muss direkt Sturm schalten, ist tut mir leid. Ich bin noch nicht angemeldet hier. Äh, oh Gott. Wie bedient man TikTok? Fuck, okay, vielleicht lasse ich es doch. Morpheus. Nein, ich will mich nicht anmelden. Nein, ich will kein Puzzle lösen.

01:57:23 Nein, ich will immer noch kein Puzzle lösen. Jesus. Okay, ich löse den Hund. So. So. Na, falscher Bildschirm, falscher Bildschirm, falscher Bildschirm, falscher Bildschirm. Hallo?

01:57:37 Achja, wir sind im Vollbild. Hier ist es hier. So. Ähm. Einmal ganz kurz, ne? Sachen, die viral gehen sollten versus Sachen, die eigentlich viral gehen. 123.000 Aufrufe dafür, dass Microsoft eine Schwachstelle hat, aber dass WhatsApp zum Beispiel WhatsApp-Nummern gestohlen wurden oder dass WhatsApp vielleicht gar nicht Ende-zu-Ende verschlüsselt ist und deswegen eine Klage bekommt, 4.000 Aufrufe, 3.000 Aufrufe.

01:58:03 Also das ist halt auch ein Unterschied wie Tag und Nacht, ne? Und das ist beim selben Creator. Ja, sorry, wie bedient man TikTok, ist vielleicht eine passende Frage. Hier, ein gehacktes, äh, so ein Bild, mit dem man irgendwas hacken kann, 188.000 Aufrufe. Äh, ein Briar Messenger, 20.000. Entweder Willens, all 33.000. Und dann wieder sowas hier wie Datenversionierung oder, ähm, Fingerabdruck über eine Smartphone-Kamera bei 7.000 Aufrufe. Also...

01:58:28 Es ist, genau, es ist ein Algorithmus. Es hat nichts damit zu tun, wie relevanten Videos oder was es ist. Also das ist extrem unterschiedlich. Es ist halt, ja, es ist TikTok.

01:58:42 So. Oh. Moment, ich glaube, ich habe gerade TikTok gescheit. Wer ADHS hat, hat auch ein erhöhtes Risiko für andere wirklich schwerwiegende Diagnosen. Ja, Komorbidität nennt sich das Ganze. Ist nicht lustig übrigens. Autismus und ADHS haben echt schlimme Komorbiditäten. Ist nicht lustig. Das angeborene gehirnchemische Andersheit, PTBS oder PTBS. Das ist eine Krankheit, die gehalt werden kann. Allerdings berührt PTBS auch das Spektrum.

01:59:11 Genau, sag ich doch. Eben, genau. Das ist es halt. Es weist vielleicht auf was anderes hin, ja. Ja, es ist wirklich ein Rapid-Roll. Motorische Ungeschicklichkeit, wie hieß das?

01:59:32 Das hatte auch einen Namen, einen lustigen Namen, den hatte ich nachgeguckt. Aber ja, die Comorbiditäten sind heftig. Schlafstörungen ist übrigens ganz besonders verbreitet. Das hat auch einer vorhin geschrieben. Nachts nicht abschalten können ist echt so häufig. Lernstörungen, weil man halt ständig abgelenkt wird. Hier, ASS. Hier, bis 85%. Oh, bei Jungs ist es häufiger als bei mir. Das wusste ich nicht. Spannend.

02:00:01 Oh, Schlafstörungen gehen runter? Oh, das ist ja spannend. Wusste ich auch nicht. Schlafstörungen bei Erwachsenen. Lustig, ich habe es immer noch.

02:00:08 Aber das ist vielleicht auch Apraxie. Das kann sein, dass es das war. Genau. Motorische Ungeschicklichkeit. Hier eben affektive Störungen. Warum bloß? Warum affektive Störungen? Warum Depressionen? Ich weiß nicht. Vielleicht, weil man von der Gesellschaft ausgeschlossen wird und einfach scheiße behandelt wird. Oftmals. Keine Ahnung. Vielleicht liegt es da dran. Soziale Störungen. Wahrscheinlich auch nicht deswegen. Nein, nein. Auf keinen Fall. Angststörungen sicher auch nicht deswegen. Nein, egal.

02:00:37 Also bis zu 80 Prozent aller Menschen mit ADHS leiden zusätzlich an einer Schlafstörung und auch das Risiko für Depressionen ist deutlich erhöht. Und das zeigt so ein bisschen, in welcher Verantwortung auch die Influencer sind. Denn es geht hier nicht um Dubai-Schokolade und es geht nicht um Sporttipps oder Beauty-Tricks. Nee, es geht um die Gesundheit und es geht um...

02:01:01 ernsthafte Diagnosen, die den Betroffenen eine ganz andere Perspektive aufs Leben geben können. Und das sehen auch viele ADHS-Creator selbst eben sehr kritisch. Auch Lilly spricht offen über ihre Diagnose auf ihrem Instagram-Kanal. Videos als Mittel für eine Selbstdiagnose sieht sie aber kritisch.

02:01:23 Und da sind wir wieder beim Thema Diagnose. Ich finde eine Selbstdiagnose, Selbstdiagnose im Sinne von, dass man wirklich sagt, ich habe das, finde ich problematisch, extrem problematisch. Während wenn man sagt, okay, potenziell...

02:01:41 hab ich das, es könnte sein, dann sind solche ADHS-Creator oder auch Autismus-Creator extrem wertvoll, weil man erst dadurch den nötigen Schubs bekommt und gesagt bekommt, hey, maybe hast du es. Und wenn du es hast, dann lässt du es vielleicht eher abklären. So, deswegen ist für mich dieser Schritt eben zu sagen, okay, ich habe das auf Social Media gesehen, okay, klingt logisch für mich, ja, macht vielleicht schon Sinn.

02:02:04 Ich lasse es mal oder ich kläre es mal für mich ab. Ich schaue erst mal, ich habe zum Beispiel mit KI sehr viel geschrieben, ob das möglich wäre, ob das was ist, was darauf hinweist, ob das was ist und so weiter und so fort. Hat wirklich lange gedauert und ja, es waren die guten Modelle. Und darauf bin ich dann erst mal hingegangen und habe gesagt, okay, dadurch, dass ich jetzt wirklich der Meinung bin, es könnte realistisch sein und ich kann es nicht ausschließen, frage ich den Arzt. So sollte eigentlich der Schritt sein. Trotzdem muss zuerst mal der erste Anreiz sein, ob man überhaupt...

02:02:33 sich eine Diagnose holt. Und dazu braucht man ja irgendwo einen Anschubser, weil aus der Familie wird es nicht kommen. Unsere Elterngenerationen sind basically gar nicht diagnostiziert. Also viel zu wenig, weil damals war halt noch das alte System mit drin. Und es ist übrigens stark vererbbar. Das heißt, wenn es die Eltern haben, haben es die Kinder wahrscheinlich auch nicht immer, aber doch wahrscheinlicher als eben, wenn es die Eltern nicht haben.

02:03:00 Aber wie viele Eltern sind halt nicht diagnostiziert worden, weil es damals eben noch ein altes Verfahren gab? Viel mehr als das. Es ist viel mehr als das Schlüssel vergessen. Es hat auch sehr viele Schattenseiten, wo es mir wirklich nicht gut geht. Und das sind, finde ich, noch größere Seiten als ein Schlüssel zu vergessen. Wirklich diese Unsicherheiten. Wenn man dann nur so Videos sieht, dass es auf ein bis zwei Symptome abgespeckt ist, dann bedrückt mich das so ein bisschen. Dieser Punkt wurde ja auch schon oft diskutiert. Ich würde mit euch aber an dieser Stelle noch...

02:03:26 einen Schritt weiter gehen wollen, denn das Problem hat für mich... Ja, genau das ist es. Ich kann berichten, dass die Diagnose einem einen ganzen Berg vom Herzen fallen lässt und dann kann man anfangen, das Beste draus zu machen. Es verändert halt so vieles, weil man plötzlich aus den Learnings von anderen, die es haben, auch was mitnehmen kann. Zum Beispiel aus... Ich habe wahnsinnig viele Studien danach gewälzt, wirklich. Ich habe so viele Studien gelesen. Hey, wenn man das hat, so gehen andere Leute damit um. Es gibt ein tolles Subreddit für ADHS und Autismus.

02:03:55 Da kann man reingucken und dann kann man sagen, ey, Leute gehen so und so damit um. Und das ist vielleicht, was ich auch mal bei mir ausprobieren kann. Und manche Sachen funktionieren, manche Sachen funktionieren nicht. Aber dass man überhaupt sich eingesteht, dass man etwas hat, was man irgendwie behandeln muss, ist halt wichtig. Es muss erstmal dahin kommen. Medikation oder Meditation?

02:04:23 Man findet auf TikTok und Co. nämlich nicht nur Content zu ADHS-Symptomen, nee, man findet auch teilweise Content zur Selbstbehandlung von ADHS. Also ADHS ist medizinisch gesehen, zumindest aktuell, nicht heilbar. Und es gehört auch in dem Sinne nicht geheilt. Ziel ist es vielmehr ein Umgang mit den Symptomen. Aha, Alicia, ich dachte, wir werden abnormal. Ich dachte, wir müssen geheilt werden. Nein, also...

02:04:50 kleiner Spaß, es ist auch nicht heilbar, also auch Autismus ist nicht heilbar, es ist von vornherein eigentlich

02:04:57 nichts, was irgendwie kaputt ist. Und dementsprechend ist es nichts, was man heilen muss. Man ist einfach anders. Es ist aber okay, umzufinden. Das ist halt für Betroffene nämlich nicht immer so einfach und wird auch viel im Netz. Eigentlich ist Medikation ein Umgang mit einer Welt, die eigentlich gar nicht passt. Eigentlich ist vieles davon einfach nur ein, okay, wie kann ich meine Symptome eine Weile unterdrücken, damit ich danach aber keine negativen Side-Effekte habe.

02:05:25 diskutiert wenn du nach japan schaust dann ist adhs ist tatsächlich gar keine krankheit sondern wird definiert per definitionen als eigenschaft als eigenschaft so wie der eine blonde haare der andere hat schwarze haare der eine hat blaue augen der eine hat grüne hau und der dritte hat adhs das war fabian kowalik ein influencer der normalerweise hauptsächlich über ernährung spricht und

02:05:45 Nur meine Meinung, da auch manchmal in eine sehr verschwörungstheoretische Richtung geht. Aber natürlich macht auch er Content darüber, wie man seiner Meinung nach mit ADHS umgehen sollte. In diesem Video wirst du verstehen, was ADHS ist und auch generell, wie du endlich wieder deinen Fokus zurückbekommst. Punkt Nummer 1. Wir essen weniger Zucker. Ey, ich finde es so lustig, ich kenne keinen einzigen dieser Creator. Shortfarm ist so überhaupt nicht meine Welt lustigerweise. Also ich gucke es einfach quasi gar nicht.

02:06:15 Oder krieg einfach andere Sachen, I guess. Meine Sachen sind irgendwie meistens englisch. Alle Sachen, die man seit Geburt hat, sind nicht heilbar. Ich weiß nicht, ob das so ist tatsächlich. Ähm... Aber ja. ...und keine Süßstoffe, um unseren Blutzucker konstant zu halten. Tipp Nummer 2. Wir essen genug Omega-3-Fettsäuren, also Walnüsse, Chiasamen, Lachs oder Omega-3-Algenöl. Nummer 3. Gut, okay, ich mein, dann passt es wieder zu seinem Ernährungs-Content, I guess. Aber das sind halt beide Sachen, die man irgendwie...

02:06:44 immer machen sollte oder also zumindest war das so meine oder meine mein das was ich bisher gelesen hatte dass man möglichst wenig zucker konsumieren sollte dass omega 3 gutes nein der ist übel okay der ist übel dankeschön ein kopfhörer drauf diese beats an machen dazu koffein plus l-theanin komplett ergänzen machen intensiv und was ich hier wie koffein bei adhs ist ein wilder tipp sind ganz wilder tipp

02:07:11 Oh, das ist ein schwieriger, schwieriger Tipp. Also, ganz kurz zu Koffein. Ich würde zu mir sagen, ich bin sehr hart Koffein abhängig. Aber, das ist nichts, was für jeden funktioniert. Ich habe mit einer gesprochen, die selbst stark ADHS hat, also wirklich stark. Und sie hat gemeint, sobald sie eine Tasse Koffein zu sich nimmt, ist sie so überdreht und hyperaktiv, dass es ihr einfach nur noch scheiße geht.

02:07:41 Mir ist es nicht so schlimm. Ich trinke drei Tassen Kaffee am Tag und ich habe reduziert von fünf. Ich habe versucht, ein bisschen runterzukommen. Bei mir ist es überhaupt nicht schlimm. Dementsprechend, also...

02:07:54 Koffein kann funktionieren, muss aber, oder was heißt funktionieren? Koffein kann okay sein für euch, muss aber auch nicht. Also ich persönlich trinke gerne Kaffee. Das hat aber nichts mit der Diagnose zu tun. Es gibt auch genug Leute, die es überhaupt nicht gut finden. Auf der anderen Seite Omega-3, keine Ahnung. Also ich habe noch nie gehört, dass es irgendwie speziell für ADHS irgendwie...

02:08:17 relevant sein soll. Das ist ja genau wie hier. Man hat, glaube ich, auch nichts mit dem Dopamin-Haushalt zu tun. Also ich wüsste es nicht. Ich weiß es nicht. Ich bin kein Ernährungsberater. Ich finde immer so ein bisschen tricky bei so Persönlichkeiten im Netz ist. Man muss natürlich sagen, nicht alles, was er sagt, ist falsch. Da sind auch richtige Ansätze drin, wie zum Beispiel das Thema Sport. Turn coffee to cold, finde ich gut.

02:08:44 Wirklich zahlreiche Studien deuten darauf hin, dass Sport als ergänzende oder alternative Behandlung eine wirksame Option sein kann. Aber Sport ist immer gesund. Also...

02:08:58 Für jeden Menschen ist Sport gesund, aber trotzdem macht es nicht jeder. Das hat ja nichts mit ADHS zu tun. Wie sieht es mit Energydrinks aus? Die sind mir meistens ein bisschen zu stark tatsächlich. Die wenig. Also ich versuche bei mir einfach tatsächlich, ähm, mulkiges Koffein zu reduzieren.

02:09:17 Die Betonung liegt hier allerdings auf ergänzend. Was Fabian nämlich zumindest in diesem Video überhaupt nicht adressiert, sind Medikamente oder Therapien. Was sagt er denn zur Behandlung mit Medikamenten? Das heißt, du gibst jungen Menschen einfach direkt erst mal das Tiet oder Meth, wenn die in die Schule gehen mit sechs Jahren. Ja, okay. Hier merkt man mal wieder, dass Faktenchecks auf...

02:09:40 Social Media wichtig sind. Also lasst uns das mal eben tun. Wovon Fabian in diesem Video spricht, ist Methylphenidat, also umgangssprachlich Ritalin. Methylphenidat fällt rein chemisch in die Kategorie der Amphetamine. Aber... Man schreibt Amphetamin mit F? Oh mein Gott, ich habe das mein ganzes Leben falsch geschrieben. Hocke.

02:10:04 Um mal einen kleinen greifbaren Vergleich zu ziehen. Jetzt zu sagen, Methylphenidat ist wie Speed oder Meth, ist ein bisschen so, als würde ich euch vor Wasser, also H2O warnen, weil da ist ja giftiger Wasserstoff drin. Von Ritalin haben bestimmt viele schon mal gehört, aber es gibt... Wie oft schreibe ich Amphetamin? Tatsächlich nicht häufig.

02:10:26 Es gibt auch andere Medikamente dieser Art. Was die meisten dieser Medikamente gemeinsam haben, sie fallen unter das Betäubungsmittelgesetz. Das Ding ist, was hier vielleicht auch ein bisschen unterschlagen wird, ist, dass solche Medikamente, also Medikamente in dem Fall Betäubungsmittel, anders wirken, wenn man diese andere Gehirn...

02:10:49 Funktion hat, wenn man ADHS hat, dann wirken die einfach anders. Es kann sein, dass andere Leute, Amphetamin mit P ist nicht falsch, vielen Dank. Es kann sein, dass man, dass andere Menschen einfach darauf komplett hochdrehen und hyperaktiv werden und man selber kommt darauf runter. Das kann passieren. Aber ja, es ist halt auch da, es fühlt sich nicht immer richtig an. Man muss gucken, wo

02:11:17 die eigene Dosis liegt. Also zum Beispiel viele nehmen, wenn sie sowohl ADHS als auch Autismus haben, eigentlich Ritalin. Das ist das, was mir zumindest empfohlen wurde, wenn ich die Möglichkeit dazu habe. Und er hat da zu mir gesagt, also der, der das auch nimmt, hat zu mir gesagt, sei aber vorsichtig, weil vor allem, wenn du beides hast, musst du eine sehr niedrigere Dosis nehmen und dann wirkst du ungefähr wie eingestellt. Das ist aber auch so ein bisschen, es gleicht sich an, es wirkt anders.

02:11:47 Das heißt, diese Medikamente können nur von bestimmten Ärzten und mit Begründungen verschrieben werden. Allein das sorgt schon für... Und mit Checks übrigens. Also erstmal brauchst du, wie gesagt, einen Psychiater, der das untersucht, ob man das dir geben sollte und wenn ja, wie viel. Ich habe von dem, der die Diagnose gemacht hat, habe ich nur eine Empfehlung bekommen. Also quasi eine Empfehlung an den Psychiater, wie viel gut für mich wäre. Und ich habe keine Ahnung. Also ich habe selber noch keins genommen. Deswegen...

02:12:15 Keine Ahnung. Ich weiß, dass, also ich kenne Leute, die Elvanse nehmen, aber ich weiß nicht, ob das besser ist oder so. Aber der hat halt gemeint, bei ihm funktioniert Ritalin gut. Das ist auch extrem typabhängig. Und eben, das ist halt das Krasse. Der eine hat das eine, der andere hat das andere. Das ist halt das. Ja.

02:12:34 Viele Vorurteile, also Opium und Fentanyl, fallen beispielsweise auch unter dieses Gesetz, weil sie ein hohes Suchtpotenzial haben. Aber der springende Punkt ist eben, ob Opium als Schmerzmittel gebraucht oder als Suchtmittel missbraucht wird. Die gängigen ADHS-Medikamente fallen deshalb, vereinfacht gesprochen, nicht unbedingt unter dieses Gesetz, weil sie böse, böse, schlimme Drogen sind, sondern weil diese Medikamente eben in hohen ...

02:13:02 Dosen missbraucht werden können. Und deswegen ist es natürlich wichtig, Medikamente kontrolliert zu verschreiben in Begleitung mit beispielsweise einem Arzt, der sich damit auskennt. Nicht beispielsweise, es muss immer ein Arzt machen. Die Dinger sind BTMG geschützt. Also jemand anders als ein Arzt darf dir die nicht geben.

02:13:19 Was bei diesen Videos von Fabian auch auffällt, ist, dass er ADHS immer wieder als Superpower darstellt, die einfach nur den richtigen Lebensstil braucht und dann kann man das gut managen. Und hear me out, ich verstehe das total, wenn Betroffene das für sich selbst so labeln und sagen, mein ADHS ist meine Superpower, weil sie eben damit dann besser klarkommen und das für sich umdeuten.

02:13:46 Noch ein schwieriger Take. Also nochmal ganz kurz, es geht nicht darum, dass es eine Superpower ist, weil man es für sich umdeutet, sondern wenn man lernt, damit umzugehen, dann kann es sehr geil sein, weil man dann tatsächlich merkt plötzlich, dass man all die Jahre einfach nur genervt wurde. Also war bei mir tatsächlich so. Wenn ich...

02:14:11 Wenn ich merke, wie ich funktioniere, wenn ich quasi meine Constraints anerkenne, wenn ich merke, in welcher Umgebung ich gut funktioniere, dann kann ich sehr viel mehr leisten, als ich vor ein paar Jahren noch dachte, dass ich es kann. So, ich versuche zu erläutern, was ich meine. Vor ein paar Jahren dachte ich, okay, ein normaler Mensch muss halt rausgehen. Er muss regelmäßig das und das machen und ich muss ja als normaler Mensch genau das machen. Also bin ich...

02:14:40 Normal, das, was ich vorhin gesagt habe. So, mittlerweile kann ich anerkennen, nee, normal ist ein Spektrum und ich bin trotzdem normal, aber ich muss nicht so funktionieren, so wie da jetzt mir gesagt wird, dass ich funktionieren muss. Und wenn ich halt nachts um drei Uhr einen Hyperfokus habe auf mein Projekt, dann kann ich halt trotzdem das Projekt durchziehen, dann brauche ich halt irgendwann anders meinen Schlaf. Aber trotzdem, wenn ich diese, wenn ich anerkenne, dass ich das habe,

02:15:10 dann kann ich tatsächlich ohne Probleme irgendwie in einem richtig geilen Projekt festkleben für eine ganze Woche durch und dann ist dieses Projekt sehr viel fertiger als wenn ich einfach nur mich versuche so zu

02:15:25 bauen, dass ich normal wirke nach außen. Das ist eigentlich das tolle Thema zum Thema Masking. Man versucht zu masken, man versucht so zu tun, als hätte man diese Diagnose nicht oder man versucht so zu tun, als hätte man diese Condition nicht und deswegen geht man eigentlich her und versucht sich in irgendwas rein zu zwängen. Das kostet Kraft. Kraft ohne Ende, die man sich so nicht mal vorstellen kann und man braucht

02:15:53 Kraft auf, einfach nur damit man, naja, so ist, wie anderes von einem erwarten. Und dann wechselt man plötzlich die Position und sagt, so, nee, mach ich nicht mehr, ich hab Autismus, ich hab ADHS und ich akzeptiere das jetzt beides für mich und ich bin, ich bin so, wie ich bin und versuche dann einfach das zu machen, was ich halt machen möchte oder was ich für mich brauche. Und dementsprechend lasse ich das halt einfach zu und dann kann ich durchziehen. Und plötzlich...

02:16:17 ziehe ich in einer Woche ein Projekt durch, wofür ich davor vier Wochen gebraucht hätte, einfach nur, weil ich nicht mehr diese Kraft aufwenden muss, mich zu verstellen. Und das führt dazu, dass man fett aneckt an vielen Stellen, auch gerade sozial, was echt nicht geil ist, weil die Menschen das teilweise nicht verstehen. Aber wenn man dann eine Weile das gemacht hat und dann noch schaut, wer ist noch da und wer ist nicht mehr da, dann weiß man plötzlich, wer richtig cool ist. Und dann hat man plötzlich die Möglichkeit, echt...

02:16:44 Wie eine Superpower. Man fühlt sich, als hätte man eine Superpower, obwohl man einfach davor nur mit Handbremse gefahren ist. Aber es fühlt sich trotzdem an wie eine Superpower. Darum geht es eigentlich. So. Aber ich finde auch, wenn man das im Internet so breit an die Massen trägt, dann ist es wieder eine Verharmlosung. So als sei es einfach nur eine Lifestyle-Entscheidung, ob man mit dem eigenen ADHS klarkommt oder nicht. Und er ist da auch nicht der Einzige.

02:17:14 Und Lifestyle ist es nicht. Es ist einfach nur das Akzeptieren von sich selber. Es ist ein psychologischer Werdegang sozusagen. Es ist wirklich harte Arbeit, sich so zu akzeptieren, wie man ist. Und da dann zu sagen, ey yo, das darf man so nicht sagen, es fühlt sich trotzdem so an, als hätte man seine Superpower entdeckt. Und diese Studie ging über zwölf Wochen und da hat man herausgefunden, dass ADHS wahrscheinlich...

02:17:41 gar keine Erkrankung in dem Sinne ist, sondern ein Nährstoffmangel. Das ist zwar nur ein recht kleiner Kanal, dennoch finde ich es schockierend, dass hier die Existenz von ADHS regelrecht verleugnet wird. Und ich finde es halt auch besonders... Nährstoffmangel. Also sind das so Schwurbelärzte oder was, was versuchen die zu machen?

02:18:11 Sass, sorry, das ist einfach so, macht der Gewohnheit, dass man einen Link zu der genannten Studie oder anderen Quellen nicht findet. Also man macht die Infobox auf und da ist nichts. Aber tatsächlich Werbung für irgendwelche Omega-3-Sachen und Vitaminchen.

02:18:29 Was man stattdessen in der Videobeschreibung finden kann, sind die angepriesenen Nahrungsergänzungsmittel. Ich glaube, ich erkenne da langsam ein Muster. Denn wo ein Leidensdruck und teilweise vielleicht auch eine Bewegung im Netz ist, da gibt es auch immer Menschen, die daran verdienen wollen.

02:18:49 AdS Autismus, eine Superpower fühlt sich für mich oft etwas ableistisch an. Bin schon lange diagnostiziert, medikamentös eingestellt etc. Und wäre dennoch lieber ohne. Absolut, das kann ich sowas von verstehen. Ich wäre auch lieber ohne. Ich glaube, viele benutzen diese Aussage eher, damit sie ein Wort dafür haben, dass sie jahrelang auf Handbremse gefahren sind und jetzt einigermaßen klarkommen mit dem und plötzlich gar nicht mehr so viel Kraft in einfach nur Masken reinstecken müssen. So tun, als wäre man halt nicht so. Ja.

02:19:18 sich selbst akzeptieren. Das Ding ist nicht unbedingt sich selbst zu akzeptieren, das Problem ist, du extern halt auch an oder du hast auch Probleme beim Job, weil du halt nicht unbedingt genauso funktionierst, wie es beim Job von dir vorausgesetzt wird. Also zum Beispiel, du funktionierst dann halt irgendwie so, dass du während dem Job plötzlich abgelenkt bist und dann halt einfach nicht arbeiten kannst, weil dein Gehirn dir dieses Dopamin verweigert, was du einfach brauchst, um irgendwie klarzukommen, so gefühlt.

02:19:46 Ja gut, aber ich meine irgendwelche, genau wie du schon sagst, irgendwelche wilden Esoteriker brauchen wir eigentlich nicht beachten. Mache ich Videos über solche Themen, ich habe eins gemacht, als ich, also am Anfang des Jahres über meine eigene Diagnostik, beziehungsweise über meine eigene Erfahrung, aber ja, es ist trotzdem das Internet mal wieder, ne, es muss immer irgendjemand geben, der mit sowas Geld farmt, das ist furchtbar.

02:20:07 Und auch hier nochmal, wenn jetzt jemand mit ADHS hingeht und einen Erfahrungsbericht macht und sagt XYZ, das hat ihm geholfen, dann bin ich die Erste, die sagt, hey, wir wissen alle noch nicht alles, auch mit der Wissenschaft stochern wir irgendwie nur so im Matsch rum und finden ab und zu mal was raus. Und wenn du der Überzeugung bist, das und das hat dir geholfen, dann mach ein Video dazu im Internet. Vorträge sind Horror. Ich fühle so sehr, was du sagst. Ich hatte...

02:20:35 Wirklich, ich bin während meinem Studium, bin ich fast, also im Bachelor muss man dazu sagen, im Master wurde es besser, weil da wurden die Vorlesungen interessanter, aber während dem Bachelor bin ich in die allermeisten Vorlesungen nicht gegangen, weil ich, wenn ich in die Vorlesung gegangen bin, sowieso nach 15 Minuten so derartig müde wurde, dass ich tatsächlich den Kopf hingelegt habe und kurz geschlafen habe. Ich brauchte das.

02:20:54 in fast jeder Vorlesung so 5-15 Minuten und der Dozent guckt dich dann natürlich ein bisschen an, als wär's so der letzte Arsch. Was ich verstehen kann, es ist fucking unhöflich, deswegen bin ich einfach zu Hause geblieben und hab mir die Vorlesungsfolien zu Hause gegeben und mir selber das Zeug beigebracht. Ist auch eine Form von Masking, wenn man so möchte. Ja.

02:21:11 Was halt komisch wird, ist für mich persönlich an dem Punkt, wo du dann die Nahrungsergänzungsmittel vielleicht sogar selbst vertreibst oder eben aggressiv bewirbst und deine eigenen Links und Promotion-Codes untersetzt. Ja, da bist du halt auch nicht mehr neutral dabei. Und man muss ja auch mal betonen, dass die tatsächliche Wirksamkeit von Ritalin und anderen Medikamenten für manche der Betroffene extrem hilfreich ist.

02:21:36 Also bei Ritalin gibt es zum Beispiel viele Studien, die nahelegen, dass der Wirkstoff Methylphenidat das Risiko von Suizidalität oder den Missbrauch von Substanzen sehr stark senken kann. Die ADHS-Influencerin Nessa erzählt hier zum Beispiel von ihrer Erfahrung mit L-Wanze, also Lis-Dex-Amphetamin.

02:21:58 Ich nehme ADHS-Tabletten und ich werde immer wieder gefragt, wie die wirkt. Ich habe die jetzt für eine Stunde genommen und dann gucken wir mal, wie das jetzt über den Tag ist. Jetzt merke ich langsam, dass ich auf jeden Fall ein bisschen wacher wäre und meine Gedanken nicht mehr so sind wie so eine Blackbox, an die ich einfach nicht rankomme, sondern dass ich anfange, die Sachen so ein bisschen klarer zu sehen. Also was muss ich jetzt wann wie machen? Ich habe schon richtig viel geschafft. Ich bin immer noch nicht geduscht. Ich habe auch keine Zähne kaputt. Aber normalerweise lasse ich mich dann halt von solchen Sachen aufhalten. Ich stehe dann halt Gedanken... Das ist tatsächlich auch so ein Ding bei mir. Ich stehe manchmal einfach auf.

02:22:27 Das Ding ist, die Kaffeemaschine steht in der Küche und die Küche ist quasi mit dem Wohnzimmer verbunden. Ich gehe dann zur Kaffeemaschine, mache einen Kaffee, will eigentlich nur kurz den Kaffee trinken, setze mich dann ins Wohnzimmer, dann fällt mir was ein, ah shit, ich wollte ja noch und dann starte ich hier kurz zum Beispiel so ein KI-Tool oder irgendein Skript oder irgendeine Implementierung oder sonst irgendwas, die ich halt über den Tag mal machen wollte, damit ich es nicht vergesse, weil...

02:22:54 Sich sowas aufzuschreiben, ist halt grundsätzlich fast schon genauso anstrengend, als es einfach kurz zu machen. Deswegen will ich das nicht einfach aufschreiben. So, und dann gehe ich hierher, mache das kurz, starte den PC, mache alles an. Und dann sitze ich hier und gucke dem Ding dabei zu und dann trinke ich meinen Kaffee. Und dann ist es fertig, dann mache ich die nächste Aufgabe und dann ist es plötzlich irgendwie so 11 Uhr. Und ich habe weder gefrühstückt, oh gut, ich frühstücke sowieso meistens nicht, noch habe ich Zähne geputzt, noch war ich duschen und sitze hier noch in meinem Schlafanzug und arbeite seit...

02:23:21 vier Stunden oder so, oder fünf. Das ist schon, es kommt häufiger vor, als ich zugeben möchte. Ich dusche oftmals echt erst direkt vor der Aufnahme. Ja, wenn man an dem Tag keine Videokonferenz hat. Ich, ja.

02:23:34 Ja, ich fühl's leider ein bisschen.

02:24:02 Das wäre so eine generelle kein Bockstimmung heraufschau. Aber ohne die Tabletten würde es mir halt den ganzen Tag so gehen. Das hört sich für mich jetzt nicht rauschähnlich nach Speed oder Meth an, so wie...

02:24:12 Fabian es in seinem Video so ein bisschen angedeutet hat. Und es gibt tatsächlich viele weitere Creator, die sollte Erfahrungsberichte mit Ritalin oder anderen Medikamenten ins Netz hochladen. Teilweise positiv, teilweise auch negativ. Bei allen positiven Effekten, die das mit sich bringt und ich empfinde zum Beispiel dieses nicht so impulsiv sein als total positiv. Aber ich habe tatsächlich diese, also mein Kopf, der funktioniert viel langsamer. Ich habe mich da mal informiert, um beispielsweise Ritalin...

02:24:41 Es wäre tatsächlich ein Problem für mich, dafür habe ich ehrlich gesagt ein bisschen Angst. Wenn der Kopf langsamer wird, dann schaffe ich meine Arbeit nicht, weil ich mache oftmals richtig viele Sachen gleichzeitig und dann läuft da noch ein Skript durch und dann läuft noch irgendwas durch und boah, nee, m-mm.

02:24:56 Verschrieben zu bekommen, muss vorher sichergestellt werden, dass keine Herzerkrankungen bestehen, denn das kann sonst fatale Folgen haben, wie einen plötzlichen Herztod. Deswegen muss man, bevor man irgendwas verschrieben bekommt, einen EKG machen, also ein sehr, sehr neueres. Depressionen, Aggressionen oder auch Magersucht sind unter den häufigen Nebenwirkungen aufgelistet. Halluzinationen oder Tics kommen immer.

02:25:21 Was irgendwie übrigens heftig ist, bei sehr häufig, das hast du gar nicht erwähnt, ich weiß nicht warum, Schlaflosigkeit und Nervosität. Das sind exakt, exakt die Sachen, die du eigentlich gerade loswerden willst. Genauso Depression oder Angststörung oder Reizbarkeit oder Aggression, das ist echt...

02:25:40 Wenn man sich die Nebenwirkungen durchliest, ist es nicht lustig. ... nur gelegentlich vor. Und damit möchte ich euch keine Angst machen, wenn ihr jetzt zum Beispiel ADHS habt und diese Medikamente nehmen wollt. Nein, ich versuche hier in diesem Video so... Du wirst mit L-Wansinn nicht langsamer, du bist sortierter. Das wäre krass. Okay, das will ich ausprobieren. Also wie gesagt, ich probiere es auf jeden Fall aus, glaube ich. Aber, ja...

02:26:06 Muss man mal gucken. Habe ich Tipps für Präsentationen oder Vorträge, die man halten muss im Job-Kontext? Üben. Irgendwann gewöhnt man sich dran tatsächlich. Also bei mir ist es besser geworden über die Zeit. Mittlerweile mache ich es mega gerne.

02:26:22 Ja. Ein bisschen beide Seiten zu beleuchten. Ich bin der Überzeugung, diese Medikamente komplett zu verharmlosen und als das Non-Plus-Ultra-Lösungsmittel anzupreisen, ist irgendwo falsch. Und auf der anderen Seite das so komplett als das Schlimmste ever abzustempeln und zu sagen, nein, das ist alles nur natürlich und du musst nur dein Leid... Na, es ist also...

02:26:45 ADHS gilt als eine der am besten behandelbaren oder symptombehandelbaren Krankheiten von den psychischen Krankheiten. Andere Krankheiten sind scheiße schwer zu behandeln, ADHS geht da noch einigermaßen. Das große Problem bei anderen Krankheiten ist, du musst dich einstellen. Du musst halt bei Antidepressiva zum Beispiel, musst du schauen...

02:27:07 was genau du nehmen musst und welches wie bei dir wirkt und das ist schwierig. Weil du musst es dann auch komplett durchnehmen. Du kannst dich einfach mal in Pause machen. Bei ADHS-Medikation ist es so, dass man einfach einen Tag nehmen kann, einen Tag nicht nehmen kann. Die stellen dich quasi direkt ein. Also man muss erst mal gucken, welche Dosis für dich gut ist, aber dann ist die jeden Tag dieselbe. Man kann es einfach weglassen, zum Beispiel am Wochenende, wenn man es halt gerade nicht braucht.

02:27:33 Und das finde ich eigentlich ganz cool, muss ich sagen, weil dann muss ich das halt nicht jeden Tag nehmen, aber wenn ich irgendwie so einen Tag habe, wo ich sortiert sein muss, dann cool. ...Style ändern, das ist auch irgendwo falsch. Das Ganze erinnert mich so ein bisschen an Sarah Secret, die behauptet hat, dass Vitamin D gegen Krebs hilft, so in seiner extremsten Form. Und das Perfide ist halt... Warte, warte, warte, warte. War das... Also...

02:28:01 Sagen, nein, das ist alles nur natürlich und du musst nur deinen Lifestyle ändern, das ist auch irgendwo falsch. Das Ganze erinnert mich so ein bisschen an Sarah Secret, die behauptet hat, dass Vitamin D gegen Krebs hilft, so in seiner extremsten Form. Was? Warte, warte. Dein Leben auf deine Krankheit anzupassen ist, wie zu sagen, dass Vitamin D gegen Krebs hilft? Habe ich das falsch verstanden? Ich muss das falsch verstanden haben.

02:28:29 Das hab ich mit Sicherheit schon... Hä?

02:28:33 Okay, ich habe es falsch verstanden. Es tut mir leid, ihr könnt mich gerne korrigieren. Das habe ich falsch verstanden mit Sicherheit. Friede ist halt, dass manche Creator, würde ich behaupten, diese Lücke, die man hat zwischen ich vermute, ich könnte ADHS haben und ich bekomme eine Diagnose, ausnutzen, weil in diesem Zeitraum nimmt man ja dann seltenst irgendwie starke Medikamente. Oh, wichtige Anmerkung hier aus dem Chat. Es gibt auch ADHS-Medikamente, die man permanent nehmen muss, die sind aber auch keine Stimulantien. Vielen Dank.

02:29:02 Das wusste ich tatsächlich nicht. Ich dachte, die sind alle so, tatsächlich. Ich weiß es aber nicht. Also die, die ich kenne, waren, oder da wurde mir immer gesagt, dass das so ist. Vielleicht wollte man mir auch keine Angst davor machen. Ich habe nur von denen gehört bisher. Aber danke für den Take.

02:29:17 Aber nee, vielleicht versucht man es schon mal, das eigene vermeintliche ADHS zu behandeln, indem man irgendwelche Nährstoffe sich zuführt, von denen man glaubt, einen Mangel zu haben, weil irgendwelche Creator das im Internet gesagt haben, ohne dass man je einen wirklichen Bluttest oder ein Blutbild beim Arzt gemacht hat. Aber Blutbild beim Arzt machen kann ich euch grundsätzlich so oder so empfehlen. Also, das ist ...

02:29:42 extrem wichtig, das einfach gelegentlich zu machen, um zu gucken, ob man irgendwo einen Mangel hat. Ich habe das Anfang diesen Jahres auch machen lassen tatsächlich. Deswegen habe ich jetzt morgen auch den Termin beim Arzt, um das Blutbild zu besprechen. Ich habe das wahnsinnige Glück, dass jemand aus der Familie eben mit Blutwerten was anfangen kann. Plus eine KI kann sowas by the way auch.

02:30:02 Aber ich habe die Blutwerte schon mal für mich durchgecheckt und da steht dann, seid doch einfach dabei, ob man jetzt zu hoch oder zu niedrig ist. Und ich habe auch tatsächlich so etwas wie Vitamin D, habe ich nochmal separat abklären lassen. Ich habe Vitamin B12 abklären lassen, weil ich ja wenig Fleisch esse zum Beispiel. Und so weiter und so fort. Also das ist auch super hilfreich. Ja, deswegen.

02:30:25 Also sowas immer mal wieder zu checken, ist echt, ist nicht verkehrt. Und die meisten, also manche Werte sind Selbstzahlerwerte, aber viele Werte können auch vom Arzt überprüft werden. Da muss man einfach mit dem Arzt sprechen, einfach ganz einfach sprechen. Und dann gibt es aber auch noch genau das andere Extrem, dass meiner Auffassung nach die Medikation...

02:30:52 auch so ein bisschen vereinfacht und verherrlicht. Soll ich ADHS-Medikamente nehmen? Ja oder nein? Diese Frage kriege ich ganz oft gestellt und ich kann dann immer nur sagen, ich würde dir dazu raten, es mal auszuprobieren. Es ist ja kein Spiegelmedikament. Du kannst es ja mal nehmen und testen, ob es dir gut tut und im Endeffekt ist es am Abend wieder aus deinem Körper herausgespült. Genau, das ist halt das, was mir immer gesagt wurde. Spiegelmedikament ist es halt nicht genau.

02:31:18 So, natürlich sind diese Videos humorvoll gestaltet und es soll wahrscheinlich... Okay, also so kann man sich das vorstellen, dass dann quasi das Gehirn einfach mal leise ist. Boah, dann muss ich das im Urlaub nehmen, oder? Dann würde ich mal im Urlaub tatsächlich Urlaub machen und nicht irgendwie fünf neue Projekte anfangen, das wäre Wahnsinn. Oder am Wochenende, scheiße, das wäre ja krass. Dann wäre ja mein Kopf mal ruhig.

02:31:54 Also nur für Kontext, ich habe den ganzen Samstag und den ganzen Sonntag, also Samstag tatsächlich von 6.30 Uhr bis ziemlich genau 22.45 Uhr damit verbracht, ein Projekt zu machen. Und ich habe bald das neue Backend für den Morph Reader fertig, die neue Version davon. Yay. Und am Sonntag habe ich irgendwie nochmal von, ich glaube, 9 oder so was bis 14 Uhr drangesessen.

02:32:21 Also ja, so ein Wochenende mal, wo mein Kopf nicht die ganze Zeit sagt, boah, das musst du fertig machen. Oh, das da. Oh, mach. Das wäre schon ganz geil, muss ich sagen. Komische Vorstellung? Ich kann es mir ehrlich gesagt nicht vorstellen. Es wäre, als würde ich mich selber quasi sedieren.

02:32:38 Ja genau, was war nochmal Urlaub oder Wochenende? Wahrscheinlich auch ein bisschen witzig sein, eine witzige Übertreibung. Aber ich frage mich beim Thema Medikamente und so einer glorifizierenden Darstellung dessen, ob da nicht vielleicht so ein bisschen die Grenze erreicht ist im Internet, was so...

02:32:59 Humor angeht. Weil, ganz ehrlich, wenn man dieses TikTok zum Beispiel sieht von der Creatorin, wo ganz viele Stimmen im Kopf sind und dann nimmt sie ihr Medikament und dann ist alles geordnet, auch da behaupte ich, kann sich jeder drin wiederfinden. Das ist auch wieder total vereinfacht. Jeder hat mal Gedankenkarussell im Kopf. Und dann, wie man bei Anne... Aber es geht nicht darum, dass es je... Boah, man merkt, dass sie halt... Dass sie es halt nicht hat. Es ist halt... Boah, Mann.

02:33:26 Es geht nicht darum, dass es jeder mal hat. Es geht darum, dass es halt einfach dauerhaft da ist. Ich will wissen, ob Alicia Jo schon mal am Wochenende eigentlich Wochenende hatte und dann vorm Rechner fucking 16 Stunden versumpft ist und gearbeitet hat, weil sie ihren Kopf nicht zum Schweigen bekommen hat und das nicht mal hatte, sondern halt jeden scheiß Tag. Es gibt kaum einen Tag, wo ich vor 22 Uhr vorm Rechner weggehe, weil mein Hirn mich nicht lässt.

02:33:55 Weil ich versumpfe vor einem Projekt und das inkludiert fucking Urlaub, fucking Wochenende, alle Tage. Es ist für mich physisch Arbeit, mich von meinem Rechner wegzubekommen. Also tatsächlich nicht für mich unbedingt physisch Arbeit, sondern eher für meine Partnerin, weil sie mich dann hier rauszieht. Kein Scheiß. Aber sie tut das, damit ich halt... Ja, ich gehe auch Sport machen. Ich war gestern im Gym, ich habe heute Muskelkater wie Sau tatsächlich.

02:34:22 Aber es reicht halt nicht. Also wenn ich mir vornehme, ich mache Sport, ja, dann ist der Tag zumindest mal früher abgeschlossen. Das ist super. Aber es ist halt nicht jeden Tag irgendwie drin, dass ich Sport machen gehen kann.

02:34:37 Man merkt, dass sie es nicht hat. ... anderen Influencern sieht, zu sagen, man sollte die Medikamente einfach mal ausprobieren. Ich gebe ihm jetzt mal the benefit of the doubt, dass er halt wirklich nur meint für die Leute, die auch schon die Diagnose haben. Du kriegst die Medikamente auch gar nicht ohne Diagnose. Natürlich brauchst du die Diagnose vorher. Man kann nicht einfach so die Medikamente ausprobieren. Du musst vorher zum Arzt gehen. Du kriegst die nicht einfach so im Laden. Hey, ich würde gerne mal ein bisschen...

02:35:00 Aber ich behaupte, für alle Leute, die keine Diagnose haben, diese Medikamente einfach mal auszuprobieren, ist natürlich eine Vollkatastrophe.

02:35:18 Und um euch noch ein Extrembeispiel zu zeigen, diese Creatorin spricht vom Elvanse-Effekt, während sie zeigt, dass sie deutlich abgenommen hat. In den Kommentaren findet man dann Fragen von Usern, die nachfragen, wie lange es dauert, bis der Appetitverlust einsetzt. Wenn wir uns an die Nebenwirkungen wie Appetitverlust oder sogar Magersucht erinnern, ist ein kleines Kurzvideo auf einmal gar nicht mehr so witzig, sondern eben ein Hinweis auf den Medikamentenmissbrauch, beziehungsweise es...

02:35:47 Da würden mich mal die Aufrufe interessieren, weil, also ich meine, wenn ich nach Schmutz suche im Internet, dann finde ich ihn. Aber da würde mich tatsächlich mal interessieren, ob das irgendwie ein virales Reel war. Gut, über Umwege kommt man dran, fair. Aber ich wurde schon zehnmal gefragt, ob Leute mir die Metz abkaufen können. Wirklich? Ist das so ein Ding? Boah, okay. Didn't know, hab nichts gesagt.

02:36:17 Okay, ja krass. Also für die Leute, die auf YouTube zuschauen oder vielleicht auf anderen Plattformen zuschauen, hier schreibt mir jemand, dass er schon gefragt wurde, ob ihm die Medikamente abgekauft werden können. Okay, das sollte natürlich nicht so sein. Man sollte immer auf... Schwarzmarkt sollte grundsätzlich nie ein Thema sein, bitte.

02:36:38 Das ist grundsätzlich eine schlechte Idee. Das kann auch andere sehr schnell zu einem Medikamentenmissbrauch verführen. In Zeiten, wo sowieso jeder Zweite irgendwie Osempik nimmt oder es nehmen will, dürfen wir nicht vergessen, dass wir hier am Ende des Tages von medizinischen Behandlungen sprechen. Und ich glaube ...

02:36:58 Da wird wahrscheinlich jetzt auch unter meinem Video viel Aktion sein. Ich glaube nämlich, die ADHS-Szene an sich ist in dieser Frage extrem gespalten. Also mir ist es zuletzt zum Beispiel aufgef- Na gut, weil es halt auch nicht für jeden gleich funktioniert. Also wie gesagt, gerade bei Autismus und ADHS sagt man, man muss echt vorsichtig sein, was die Medikation angeht.

02:37:23 Und man kann nicht einfach pauschal sagen, dass man das haben möchte. Also man kann nicht pauschal sagen, es wird dir helfen. Du musst es ausprobieren und es kann sein, dass es voll gut ist. Es kann sein, dass eine niedrigere oder eine höhere... Was ist denn das die ganze Zeit mit dem... Ich blende das mal ganz kurz aus. So. Oh. Das sollte ich nicht ausblenden. Das sollte ich ausblenden. Das sollte ich ausblenden, weil die machen glaube ich Töne.

02:37:49 So. Also man muss gucken, ob es für einen funktioniert. Und manche mögen es, manchen hilft es, manchen hilft es halt nicht. Aber trotzdem sollte man natürlich erstmal mit dem Arzt darüber reden, nachdem man...

02:38:06 eine Diagnose hat. Das sollte die ganz normale Reihenfolge sein. Also eigentlich kann man das Ganze zusammenfassen als haltet euch bitte, bitte an die Reihenfolge, die medizinisch sinnvoll ist. Erstmal überlegt, ob es für euch wirklich sinnvoll ist. Macht vielleicht einen Selbsttest. Nein, Selbsttests sind nicht scheiße. Selbsttests können euch eine Richtung angeben. Wenn bei dem Selbsttest rauskommt, es könnte sein, dass dann

02:38:28 Geht zu einer richtigen Diagnosestelle und lasst euch richtig diagnostizieren. Wenn da rauskommt, ihr habt es oder ihr habt es nicht, wenn da rauskommt, ihr habt es, geht zum Arzt und besprecht mit diesem Psychiater in meinem Fall, ich glaube in jedem Fall, ob es für euch sinnvoll ist, eine Medikation zu haben. Und wenn der sagt, ja, dann macht ein EKG beim Hausarzt und dann geht wieder zum Psychiater, der euch das Ding verschreibt. Das sollte der eigentliche Weg sein.

02:38:53 für den ersten Schritt, ob man sowas hat, ist halt so, ist auch Shortform, ist auch Social Media sehr, sehr nützlich. Wenn man halt von dem Schritt

02:39:04 abweicht oder von all dem abweicht, dann ist es halt nicht gut. Aber das sollte klar sein. Es ist auch nicht gut, wenn ich auf dem Schwarzmarkt, keine Ahnung, mir Gras kaufe. Das ist auch nicht gut. Das kann auch gestreckt sein oder irgendwelche Scheiße enthalten. Sollte man generell nicht machen. ...fallen in den Kommentaren von Lola Weipat. Ich weiß nicht, ob ihr sie kennt. Sie ist ja Moderatorin bei verschiedenen Trash-TV-Formaten und Influencerin. Und auch sie hat eine Diagnose für ADHS.

02:39:28 bekommen und dazu verschiedenste Reels auf Instagram gepostet. Und ich sage ganz ehrlich, ich bin nicht ihr größter Fan, weil ich behaupte, dass sie im Internet sehr, sehr viel Selbstdarstellung betreibt und auch diese Diagnose meiner Auffassung nach ein wenig zu sehr für Selbstdarstellung genutzt hat. Nur meine bescheidene Meinung. Aber darum soll es gar nicht gehen. Es soll darum gehen, was in ihren Kommentaren passiert. Und das finde ich...

02:39:56 geht gar nicht, aber da kann sie persönlich jetzt nichts für. Also in diesem Reel hier geht es nämlich auch um Medikamente und Lola selbst lädt dann in den Kommentaren zum Austausch ein und fragt nach Erfahrungsberichten. Und was ich in der Kommentarspalte finden lässt, geht aber deutlich über Erfahrungsberichte hinaus. Also die einen freuen sich, dass Lola pro Medikamente ist und die anderen sagen Meditation, alternative Heilmittel oder die richtige Ernährung seien das

02:40:22 Allheilmittel für ADHS. Und in anderen Ecken wiederum werden Ratschläge zur Höhe der Dosis gegeben. Und diese Kommentare sind alle keine Ausreißer, sondern machen wirklich den Großteil des Inhalts dieser und auch anderer Kommentarspalten aus.

02:40:37 Und ich verstehe natürlich, Erfahrungsberichte auf der einen Seite und Ratschläge zur Selbstbehandlung, die liegen manchmal nah beieinander und können auch verschwimmen. Und ich will das den Leuten auch nicht zu sehr vorwerfen. Aber andererseits frage ich mich halt doch, ob man nicht lieber einmal öfter seinen Erfahrungsbericht hinten anstellt, um nicht anderen Leuten zu suggerieren, guck mal, so musst du das auch machen, weil dann geht es dir endlich besser.

02:41:08 So macht man die auf. Nein, man zieht... Oh, das ist aber echt cool, das war badass. Man macht die so auf. Nein, man zieht das hier ab. Nein, macht die so auf. Machen die... Wann gehen Creator zu... Okay, sehr gut. Also, um das nochmal kurz wiederzugeben, wenn man nicht so alleingelassen werden würde von dem gesamten Gesundheitssystem, wäre das nicht so ein Problem.

02:41:37 Also es macht Sinn, über seine Erfahrungen zu sprechen, finde ich. Es macht Sinn, über seine Erfahrungen mit Medikation zu sprechen, weil es einfach ein oder sehr unterschiedliche Erfahrungsberichte gibt. Und ich werde auch darüber ein Reel machen, damit ihr wisst, wie es mit Autismus und ADHS ist. Weil ich weiß nicht, ob es sowas überhaupt schon als Reel gibt. Und ich habe eine andere Zielgruppe als irgendjemand anders. Deswegen, es ist...

02:42:05 Es ist nicht so einfach zu sagen, dass es gut ist oder dass es halt schlecht ist. Und da ist halt genau dieser Erfahrungsberichte-Austausch ja so wichtig.

02:42:16 Ja. Aber was man auf jeden Fall halt nie skippen sollte, ist der Arzt. Also es ist ganz einfach. Man sollte halt mit dem Arzt reden und sagen, ey, so und so hat es funktioniert. Das war gut, das war nicht so gut. Das Problem ist, der Arzt hat keine Zeit für dich. Wenn ich meine Medikation einstellen möchte, weil es mir zu viel ist oder zu wenig ist, dann, also habe ich von tatsächlich auch einer betroffen gehört, dann musste die das selbst in die Hand nehmen. Also sie musste selber entscheiden, wie viel sie nimmt.

02:42:44 Und natürlich führt es dazu, dass sich Menschen austauschen, wie viel bei ihnen gut geholfen hat. Genau das ist der Punkt, den der Arzt genannt hat. Wenn es kein so...

02:42:56 schlimmen, schlimmen Arzt man gäbe, wenn wir nicht so eine scheiß Gesundheitsgesellschaft, äh, Krankenkassengesellschaft hätten, hier mit zwei Klassen Medizin und hast du nicht gesehen, dann wäre es nicht so ein Problem, dass man sich selber einstellen müsste. Das sollte eigentlich die Aufgabe von einem Arzt sein. Aber der Arzt nimmt sie nicht wahr. Also zumindest in diesem Fall von dieser einen betroffenen Person, mit der ich persönlich gesprochen habe und ich möchte hier ihren Namen nicht nennen. Aber, ja, ähm, es ist, äh, wenn wir ein besseres Gesundheitssystem hätten, wäre das nicht so.

02:43:26 Ja, bloß nicht überdosieren, bitte nicht. Die Dosis macht das Gift, ja. Wenn der Arzt dir sagt, zwei Pillen, dann sind es zwei und dann bleiben es zwei. Und du kannst es halt eventuell ein bisschen niedriger setzen. Aber nicht dann plötzlich auf drei oder vier hochgehen. Aber auf jeden Fall mit dem Arzt richtig, richtig ausführlich drüber reden, weil man kriegt wahrscheinlich keine zweite Chance so schnell. Entweder man nimmt dann das oder man lässt es halt bleiben.

02:43:56 Ich sage jetzt einfach mal meine Meinung, welche Medikamente man in welchem Ausmaß nimmt, das ist ehrlich gesagt kein Thema für Instagram oder TikTok. Das ist ein Thema fürs Behandlungszimmer. Und ja, ich weiß, großer Disclaimer, in Deutschland ist es super schwierig, an gute Ärzte zu gelangen, einen Termin zu bekommen. Und ich kenne das von mir selber, dass man zum Beispiel von Ärzten nicht ernst genommen wird, dass Sachen einfach...

02:44:25 lange, lange nicht erkannt werden, bis man endlich mal an den richtigen Arzt gerät. Deswegen, ich mache den Leuten auch keinen direkten Vorwurf. Ich verstehe, dass man sich auch im Netz dazu austauschen will und vielleicht sogar manchmal im Netz eine Lösung der eigenen Probleme findet, die einem bisher kein Arzt geboten hat. Deswegen würde mich auch mal interessieren, was ihr davon haltet. Ich glaube, es ist halt wichtig und ich hoffe, das konnte ich in diesem Video rüberbringen, dass es kein richtig oder falsch gibt. Es gibt nicht dieses

02:44:54 Allheilmittel. Also vielleicht seid ihr der festen Überzeugung, man muss diese Medikamente nehmen und wenn man nur richtig eingestellt ist, dann geht es einem für immer gut. Aber vielleicht geht es für andere Menschen nicht. Vielleicht konnten andere Menschen ihre Dinge dann eher bewältigen, indem sie ihren Lebensstil jetzt wirklich mal so umgekrempelt haben, als dass sie viel mehr Sport gemacht haben und nur gelegentlich Medikamente nehmen. Es ist sehr, sehr individuell. Jeder muss das tun, was er amazing findet. Lasst euch also nicht verunsichern.

02:45:23 Ja, also wie du schon schreibst, alles in allem kein allzu schlechtes Video. Man merkt, dass sie halt selber nicht betroffen ist. Und ja, es ist schon das Problem einfach vom Gesundheitssystem. Wenn wir das halt nicht hätten, dann könnte man mit dem Arzt im Behandlungszimmer darüber sprechen. Wenn dann aber halt der Arzt kommt und sagt, ey, probier selber für dich aus, was für dich eine gute Dosis ist, das ist die Oberdosis, die du halt nehmen darfst. Mehr darfst du nicht, sonst wird es kritisch. Und alles drunter darfst du selber ausprobieren, das ist halt übel.

02:45:51 Ich finde, wenn man halt sagt, ey, Social Media und die ADHS-Creator sind das Problem, sollte man als allererstes mal sagen, ey, das Gesundheitssystem ist das Problem. Die Creator sind ein Symptom davon. Also, die Creator, die es halt übertreiben. Die alternative Homöopathie gegen ADHS-Creator sind genauso ein Symptom davon, wie die, ey, überdosier doch am besten, ey, Wahnsinn, keine Ahnung, ob es die gibt. Aber grundsätzlich ist es alles ein Symptom davon, dass unser Gesundheitssystem einfach am Abkacken ist.

02:46:20 Und allein, dass ich als Selbstzahler vier, oder was hab ich gesagt, vier Monate, sechs Monate, ich weiß gar nicht mehr, muss ich nachgucken, dass ich Monate gewartet hab auf eine Diagnose, ist einfach nur ein Armutszeugnis. Das sollte nicht passieren. Da dann zu sagen, ja, hier, die Kassen zahlen die jetzt übrigens noch weniger und sie erhöhen übrigens ihre Beitragssätze noch mehr, sorry, aber das ist nicht, das ist nicht zielführend. Das ist das Problem, nicht die Creator an sich sind das Problem an der Stelle.

02:46:48 von dem, was Menschen im Netz schreiben. Ihr könnt euch ja gerne inspirieren lassen, gerade wenn ihr zum Beispiel ewig auf Arzttermine wartet, auch mal selber so ein bisschen recherchieren. Aber behaltet immer im Hinterkopf, es gibt Menschen, die möchten daran verdienen, es gibt Menschen, die möchten sich selbst darstellen und es gibt auch Menschen, die vielleicht...

02:47:06 nicht eure Realität kennen und vielleicht ADHS haben, aber vielleicht nicht andere Sachen, die ihr noch zeitgleich habt und deswegen euch nicht den perfekten Tipp geben können, weil sie einfach nicht in eurer Haut stecken. Ich verlinke euch in der Infobox noch ein paar fundierte Quellen zum Thema ADHS und Diagnose dessen. Wenn ihr jetzt noch mehr sehen wollt von ominösen Gesundheitstipps auf TikTok, dann kann ich euch noch mein Video zum Thema Chiropraktika empfehlen und ansonsten empfehle ich euch, diesen Kanal zu...

02:47:35 Dann gucken wir einmal ganz kurz in ihre Quellen rein. Quellen. Das hier würde mich interessieren. Das wollte ich vorhin noch wissen. Hier. Psychisch kranke Menschen müssen weiterhin monatelang auf einen Behandlungsplatz. Ja, das ist... Sorry, das ist die falsche Quelle dafür. Ne, ne, ne. Das ist die falsche Quelle. Also das war vorhin das, was ich gemeint hatte.

02:48:13 Es geht eigentlich nicht um die Psychotherapeutin, es geht darum, dass man eine Diagnose bekommt. Und Diagnosen sind nochmal ein anderes Thema. Also wenn ich einen Therapieplatz bekommen möchte, dann dauert es nochmal sehr viel länger, weil ich halt einen spezialisierten Therapeuten brauche. Aber wenn ich eine Diagnose bekomme, ist das ein einmaliger Termin, beziehungsweise...

02:48:40 Es sind mehrere Termine, aber es ist eine einmalige Sache. Man geht zu einer Diagnose und dann hat man das Ganze hinter sich. Dann hat man diesen Schein, ey, du bist übrigens komisch, du bist anders. Um es so mit ihren Worten zu sagen. Kleiner Spaß an der Stelle. Aber es ist keine wirkliche Therapie, wonach eine Diagnose rauskommt. Man geht zu einem Psychiater oder zu einem Psychothera- äh, nee, zu einem Psychologen.

02:49:07 um eine Diagnose zu bekommen. Und damit geht man dann im Zweifelsfall zu einem Psychotherapeuten, damit man eine langfristige Therapie bekommt für die Diagnose, damit man lernt, damit umzugehen. Ja.

02:49:23 Genau. Jetzt bin ich sehr hart wieder abgeschweift. Ich weiß, wir sind jetzt bei fast zwei Stunden. Es tut mir wahnsinnig leid. Aber ich fand das Thema wichtig, weil ihr mir auch schon öfter signalisiert habt, ihr wollt ein bisschen ausführlicher drüber sprechen. Das war jetzt hauptsächlich das Thema ADHS. Ich habe ein bisschen Autismus-Einflüsse mit reingebracht. Alles ist in allem jetzt kein furchtbares Video, bin ich ehrlich. Aber trotzdem...

02:49:47 Ich bin an vielen Stellen anderer Meinung. Ich glaube, das wurde klar. Ich bin der Meinung, dass unser Gesundheitssystem dringend verbessert werden muss und das ist kein, ja, wie bezahlen wir das Problem. Das ist ein Problem von systemischem Ausmaß einfach, dass wir gerne einfach Sachen ignorieren, die ignoriert werden können und dann einfach akzeptieren, dass es den Menschen scheiße geht. Und das ist nicht cool.

02:50:15 An der Stelle danke an die Leute auf YouTube, dass ihr dabei wart. Es tut mir leid, dass es noch ein bisschen mehr ausschweifend war. Vielen Dank für die ganzen lieben Chatnachrichten im Stream. Für die Leute, die jetzt auf YouTube zugeguckt haben im Nachhinein, die Leute im Stream, die erst eingeschaltet haben, das Ganze kommt auch auf YouTube. Vielen Dank an die, die auf YouTube reingeguckt haben. Zumindest ist es der Plan, es hochzuladen. Ich weiß noch nicht, ob wir es irgendwie ein bisschen schneiden müssen. Vielleicht war ich einfach sehr ausschweifend. Aber wir wechseln mal wieder kurz zurück zum Reinstream. Ciao.

02:50:44 So, und das war für YouTube. Jetzt einmal für euch. Ich mache natürlich noch weiter, ich bin noch nicht weg. Es ist ein schwieriges Thema gewesen. Reicht mir auch ehrlich gesagt mal wieder mit psychischen Sachen. Arzt gleich, Tabletten gleich gesund, ja. Naja, ich wollte trotzdem mal ausführlich über das Thema sprechen. Denn es ist...

02:51:07 vieles einfach nicht so einfach, wie es manchmal dargestellt wird. Auch von Creatern, die sich Zeit geben, um ein 30 Minuten Video zu machen. Aber, ähm, ja. Als Betroffener kann ich dazu, glaube ich, ein bisschen was sagen. So. Gut. Ähm.

02:51:28 Tatsächlich, wegen den Livestreams bist du hauptsächlich Subscriber geworden. Das ist ja funny. Das ist cool. Ich dachte tatsächlich, dass es viele Leute abschreckt, wenn ich jetzt anfange zu streamen und nicht mehr so viel IT-Content beziehungsweise Erklär-Sachen zu machen. Oh ja. Ja, tatsächlich.

02:51:50 So, ich schau jetzt mal ganz kurz eine Sache nach. Ich wollte hier nämlich vorhin noch was im Code machen. Ich hatte noch vorhin so einen Agent am Laufen. Eine Sekunde, das machen wir jetzt ganz kurz fertig, weil ich muss das heute noch fertig bekommen. Hier irgendwo müsste ein... Das da. Au, 95%. So, das ist für Morphea die neue Version. Aber ja, ist gut, wenn wir da nochmal ein bisschen nachbessern hier.

02:52:34 Life besser als Videos, krass. Haben wir schon über die Discord Age Verification gesprochen? Nein, haben wir nicht, tatsächlich. Können wir gerne machen. Ich habe lange Zeit deine Videos angesehen, ohne zu folgen, aber durch die Streams hat man Community Charakter. Finde ich auch tatsächlich. Ich mag das sehr gerne. Also dadurch, dass ich jetzt auf dem einen Kanal die Videos mache, für die ich einfach jetzt mehr Zeit habe, und auf der anderen Seite habe ich die Möglichkeit, mit euch direkt zu interagieren. Finde ich mega cool. Das macht einfach sehr viel Spaß. Ja.

02:53:04 Cool. Garuda? Du hast dich für Garuda Linux entschieden. Geil. Websiteauswahl? Nice. Solange deine Erklärvideos nicht weniger werden, gerne mehr. Na ja gut, auf dem Kanal hier hatte ich früher ja wirklich Tutorials gemacht, aber mittlerweile mache ich auf einem anderen Kanal sehr, sehr viel. Ja cool, das freut mich.

02:53:22 So, Discord Age-Turification. Also, ich weiß nicht, du hast das Reel wahrscheinlich gesehen, beziehungsweise das Short-TikTok-Video, Schrägstrich kurzes Video einfach. Discord macht eine Altersverifikation. Und da ist im Endeffekt zwei Optionen. Du kannst entweder dein Foto vom Gesicht hinschicken und dann wirst du geschätzt, wie alt du bist. Oder die zweite Möglichkeit ist, du schickst halt dein Perso hin. Oder ein Ausweisdokument hin und naja.

02:53:50 Ich muss leider zugeben, ich finde beides nicht so cool. Das Ganze kommt, soweit ich weiß, in den nächsten paar Monaten. Ich habe es im Script geschrieben, aber ich weiß es nicht mehr auswendig. Und ich muss echt überlegen, ob ich dann noch bei Discord bleiben möchte. Ich schaue mir erst mal an, was für ein Teenager-Account passiert. Aber es kann sein, dass ich dann eingeschränkt werde, was ich machen darf. Und ich bin ja Admin von Morpheus-Server, aber ich will eigentlich nicht. Ich will eigentlich... Genau, es ist nicht letztens gewesen, es ist schon ein bisschen länger her.

02:54:20 Und ich will eigentlich nicht meinen Ausweis dahin laden. Deswegen ist der Plan oder meine Überlegung tatsächlich mal zu gucken, was ich mit Matrix machen kann. Aber wie gesagt, zu Matrix will ich nochmal ein separates Video machen, weil ja, das ist eigentlich noch viel mehr als nur...

02:54:40 Ähm, als nur Matrix, was ich da, was ich damit plane. Muss mal überlegen. Also ich hab gestern so ein bisschen mir überlegt, was man mit Matrix alles machen kann. Ich mein, es gibt ja tausende Matrix-Clients. Es gibt, äh, tausende Use-Cases für Matrix. Also es ist basically das neue, bessere E-Mail. E-Mail ist sehr untertreibend. Also E-Mail hat alles, was schlecht ist und Matrix ist sozusagen das moderne, schlaue davon. Ähm, ja.

02:55:11 Ein großes TechPro-Eiren-Wort. Ja, das ist halt das. Matrix-Server für die Community wäre cool. Das wäre tatsächlich was, ja, fair. Die Auswahl an Alternativen ist schwer. Ähm, ja gut, Element... Also, du hast ja trotzdem einen Matrix-Account.

02:55:34 Wie oft bist du selbst auf deinem Discord und quatschst? Das große Problem ist, dass ich oftmals einfach nicht die Zeit finde, mich auf dem Discord rumzutreiben und dann, wie vorhin schon gesagt, kurz so kurz mal auf die Uhr gucken und dann ist es halt 19.30 Uhr und ich hab noch nicht Abend gegessen und dann falle ich aufs Sofa und bin einfach nur tot oder ist es halt tatsächlich schon 23 Uhr und ich muss direkt ins Bett. Ja.

02:56:03 Es vermarktet sich als dezentral, aber ist es das wirklich, wenn man einen Server braucht oder benötigt man es die gar nicht? Ich mache ein Video dazu. Es ist ein Deep Dive nötig, glaube ich. Matrix ist ein Protokoll eigentlich. Und Matrix ist, du brauchst einen Server dafür, aber die Server kommunizieren miteinander. Also quasi, wenn ich einen Server habe, schicke ich dir was auf deinen Server beispielsweise.

02:56:27 Und du schickst es auf jemand anderes Server. Es ist nicht wie bei Discord, dass alles auf einem Server läuft, sondern jeder kann seinen eigenen aufsetzen. Wir können trotzdem miteinander kommunizieren. Und das ist ziemlich cool. Dementsprechend, ja, das braucht ein Deep Dive. Es funktioniert fundamental anders, wie wir Messenger kennen. Es ist wirklich, ja, es ist einfach von Kern auf anders. Genau.

02:56:50 Das grooming das ganze problem ist bei discord ja okay bei discord hat auch die extremen diese dieses spam boards die extrem steil gehen auch immer

02:57:02 Unerwertet, ähnlich vom Aufbau wie Mastodon. Ja, tatsächlich. Generell so föderiert ist schon spannend eigentlich. Ich habe auch mal überlegt, ob man so einen eigenen Client schreibt. Das geht ein bisschen in so Überlegungen rein, die ich hatte. Ich weiß nicht, ob ihr das FediWars kennt. Das ist ja quasi Mastodon und PeerTube und Pixelfed. Das sind ja alles ActivityPub-Sachen. Und wenn man jetzt da hingehen würde... Ich muss mal kurz die Kopfhörer wieder abnehmen.

02:57:29 Ich hab das irgendwann mal schon mal kurz erwähnt, aber ich hab... Ich hab Ohrenschmerzen bekommen seit ich... ich hatte ne Ohren...

02:57:38 Du hörst nichts? Haltet ihr mich noch? Hallo, hallo. Ich habe irgendwann vor Urzeiten, so lange ist es noch nicht her, vor ein paar Jahren hatte ich eine Ohrenentzündung und da ist mir das Trommelfell geplatzt. Also tatsächlich rausgeflossen und seither habe ich Schwierigkeiten, wenn ich zu lange Kopfhörer trage, deswegen, ich nehme es mal kurz ab. Ja, also ich hatte irgendwann mal überlegt, so eine Art...

02:58:05 Client für das Activity Pub zu schreiben. Es gibt schon ein paar dafür, aber ich habe immer wieder so Sachen, wo ich mir denke, boah, das wäre cool, boah, das wäre cool, boah, das wäre cool. Dann ist aber die Frage, macht man halt wirklich noch einen neuen Client und sollte das wirklich so sein? Und das wiederum ist dann wieder so ein... Aber jetzt mittlerweile werden Projekte irgendwie feasible und ich überlege mir, ob ich das wirklich machen sollte. Ist aber trotzdem die Frage, ob das sinnvoll ist. Mal schauen.

02:58:33 Genau. Aber ja, also grundsätzlich die Idee von solchen dezentralen Projekten ist halt einfach, dass man selber sich einen Server hosten kann, selber daran teilnehmen kann an allem. Man muss es nicht, aber man kann das tun und trotzdem wird man halt nicht ausgeschlossen. Also ich könnte mir einen Server hosten, könnte trotzdem mit allen Leuten von außerhalb schreiben. Wir kommunizieren zum Beispiel bei Arbeit, also hier, Team Morpheus kommuniziert nur über Matrix für die Arbeitssachen.

02:59:01 Und das ist ziemlich cool, weil da haben wir halt selber die Kontrolle über alles. Und ja, deswegen, ich würde da schon mal gerne die Vorzüge detailliert betrachten. Also im Livestream, ich müsste recherchieren, ich müsste dazu ein Skript schreiben und alles, dann kriegt ihr ein übliches Morphys-Video. Genau, ich glaube, das mache ich. Das mit einem kleinen Schreiben, weiß ich noch nicht.

02:59:25 Ja, eigene Projekte werden greifbar. Das ist tatsächlich hauptsächlich wegen AI, ja, muss ich auch sagen. Also, wenn man die Möglichkeit hat, plötzlich sowas zu machen, dann ist es halt schon nochmal ein anderes Thema. Also, ich weiß nicht, die, ähm ...

02:59:44 Jetzt hier nebenbei einfach einen KI-Agenten, hier den Morph Reader kurz noch patchen zu können, weil ich einen Bug entdeckt habe, das ist schon cool. Auch wenn ich jetzt wahrscheinlich mit den restlichen Bugs bis nächste Woche warten muss, weil ich keine Credits mehr habe, aber trotzdem, das ist Hammer. Und davor wäre es halt was gewesen, also Morph Reader ohne Scheiß wäre eine Aufgabe von einem kleinen Team gewesen, so vier bis fünf Leute hätte man für das Ding schon gebraucht.

03:00:07 Allein der Morph Reader, wohlgemerkt. Und dann noch die anderen Projekte, die ich mache, sind immer so zwei, drei Leute, die da dran arbeiten würden, quasi Vollzeit. Und jetzt kann ich halt einfach sagen, okay, mach das mal. Und die Projekte funktionieren ja, die sind ja live. Also deswegen muss ich auch nicht so viel irgendwie rein...

03:00:26 überlegen in wie mache ich jetzt Geld damit, wie kommt das überhaupt dann, sondern ich kann es einfach machen und muss halt nicht so sehr auf Return on Investment achten, weil ich halt niemanden bezahlen muss davon.

03:00:40 Welche Agents nutze ich? Gerade im Moment ist es ein... Ist eigentlich ganz geil gerade, ich zeig's dir. Gerade im Moment ist es eigentlich ein Claude, das hier läuft. Also das hier ist Claude Code. Aber im Hintergrund lässt Claude gerade ein Codex laufen und ein anderes Codex laufen und zwei andere Claude's laufen, die eine Review durchführen. Also beide. Der Grund dahinter ist, dass Codex immer andere Lücken findet als Claude.

03:01:08 Und Claude immer andere als Codex. Und das ist ganz geil, weil jetzt haben wir hier zum Beispiel schon wieder, also ich habe das vorhin schon angefangen zu implementieren, jetzt gerade lasse ich einfach nur im Hintergrund durchlaufen. Das ist schon die fünfte Review-Runde, glaube ich, wo es mir drei Sachen gefunden hat. Also zwei Medium und eine Low-Sache. Grundsätzlich sind die Sachen approved, aber es hat was gefunden. Jetzt fixt es die gleich und dann macht es alle vier Reviews, also zweimal Codex und zweimal Claude, lässt es dann nochmal durchlaufen.

03:01:36 Und, ähm, erst wenn alle vier sagen, jo, nichts gefunden, dann ist gut. So, und was ich danach mache, ist, ich teste es selber noch, weil, ne, hier einfach kurz aufmachen und dann halt laufen lassen, ob genau diese Funktion funktioniert. Und dann weiß ich, okay, alles gut, jetzt kann es live gehen. Das ist so cool. Ähm, Sekunde. Gibt es für Claude eigentlich auch ein Abo, in dem man nicht extra credits für die API kaufen muss? Hä, klar. Ähm.

03:02:07 Klar, Cloud Code kannst du immer mit dem Abo verbinden. Also selbst bei der 20 Euro Version kannst du das mit deinem Abo verbinden, sodass du nicht die API Credits benutzen musst. Das funktioniert eigentlich immer. Dementsprechend kannst du das einfach so laufen lassen. Ja, auf jeden Fall. Mach das.

03:02:33 Wie kann man sowas machen? Tatsächlich einfach mit einem Prompt. Das ist hier oben die Agents gewesen. Ich habe hier tatsächlich gesagt, die Definitions of Done. Ich habe quasi Claude gesagt, oder in dem Fall tatsächlich Claude gesagt, was es tun muss, damit ich überhaupt das Ding akzeptiere.

03:02:53 Also hier zum Beispiel habe ich gesagt, es muss erstmal 100% gelöst sein. Dann, also nach der Ansicht des ersten oder des Implementierungsagents. Dann muss es einen Codex-Agenten spawnen, der den Code reviewt. Dann muss es einen Codex-Agenten spawnen, der überprüft, ob der Issue gelöst wurde. Und dann muss es nochmal genau dasselbe mit Claude machen, also auch mit einer Review machen. Das heißt, es muss einmal den Code überprüfen, ob es...

03:03:22 ob das funktioniert, ob der Issue gelöst ist bei Codex und auch nochmal bei Codex und dann muss es beides nochmal bei Cloud machen. Dann muss Flutter Analyze und Linting grün sein für die Dateien, die angefasst wurden. Ich habe extra nur das genommen, weil die anderen Dateien waren noch nicht grün. Und dann muss Flutter Test für alle Tests in Ordnung sein. Ja. Und das ist einfach nur durch das Prompt gemacht worden. Also tatsächlich sonst nichts.

03:03:47 Das ist ziemlich cool gewesen. Also ich bin ehrlich, das war für mich schon so ein... Boah, nice. Das war schon... GitHub? Agent HQ? Nee, das war... Das ist Android Studio. Das ist einfach nur... Achso, das könnt ihr nicht sehen, sorry. Sekunde. Das ist Android Studio. Das ist eine Programmier... eine IDE für Android Development.

03:04:15 Genau, ist eigentlich JetBrains. Und das da unten ist nicht irgendwie was Besonderes, sondern das ist einfach ganz stinknormales, relativ basic Claude Code. Fertig.

03:04:26 Ja, Olammer Local wäre cool, klar, aber dann hast du halt schwächere Modelle auf jeden Fall und das wiederum läuft dann alles bei mir auf dem System. Claude Code kann ich halt bei mir im Hintergrund laufen lassen und kann währenddessen noch weiter arbeiten, also kann quasi an einem Skript arbeiten, kann Bildschirmaufnahmen machen, auch wenn es jetzt gerade richtig ordentlich pustet. Meine Auslastung geht gerade auch ein bisschen hoch, weil es halt gerade Fluttertests ausführt hier, da hört ihr es ein bisschen pusten, aber es geht einfach im Hintergrund weiter.

03:04:55 Und bei dem Code ist es mir ehrlich gesagt ziemlich egal, ob den jetzt Claude bekommt, der ist sowieso zu 90% mit KI geschrieben. Und wenn nicht, wäre es mir auch egal, weil ich sowieso plane, den Open Source zu machen. Ihr versteht, was ich meine. Deswegen ist es voll okay. Und ja, natürlich Ticketmanagement ist über GitHub. Also da sind auch noch ein paar Tickets drin, die ich von euch bekommen habe, die ich noch fixen muss. Und die sind auch noch nicht alle fertig. Es sind viele Projekte, deswegen dauert es ein bisschen.

03:05:24 Aber ja, für die anderen Sachen habe ich WebStorm und... WebStorm und PyCharm und... Doch, das sind eigentlich alle. Okay, 240, 70 ist halt was anderes. Wobei, 240, 70? Du sollst gar nicht so viel Speicher damit haben. 32, oder? Android Studio ist, glaube ich, auch eine Collab mit JetBrains, oder nicht? Ich baue so eine Art Low-Code-Plattform alleine, aber als Senior mit 30 Jahren... geil.

03:06:03 Ja gut, Founding ist momentan schwierig, das stimmt. KI-Taskmanager. Bei denen hier jetzt gerade, das hier ist jetzt Claude Opus 4.6, also bei Claude und im Hintergrund, dass die Codex Reviews werden mit Codex 5.3 gemacht, also Codex 5.3 Max, also wirklich die krassesten, die man kriegen kann, weil je mehr oder je besser die KI-Agenten sind, also das hier jetzt zum Beispiel ist 5.3 Max,

03:06:35 Je besser die KI-Agenten sind, desto weniger muss ich eingreifen. Und das ist halt einfach für einen automatisierten Workflow ist es halt 10 von 10. Wenn ich jetzt da irgendwie so net nehme und dafür ein bisschen Tokens spare, aber dafür halt 10 mal mehr eingreifen muss, das lohnt sich für mich nicht. Weil es muss für mich einfach im Hintergrund laufen. Wenn es nicht im Hintergrund läuft, dann habe ich keine Möglichkeit, da irgendwas zu machen. Weil das, wenn es, also es braucht so schon genug meiner Zeit. Das ist jetzt vereinfacht, dass ich das einfach nur so mache. Aber ja, genau.

03:07:08 In dem Fall ist es tatsächlich das Zeitdingens wert. Ich habe tatsächlich... Sekunde, wo sind denn die? Hier, das sind die Morphreder-Issues. Oh, ei, ei, ei. Noch 22 offene Issues. 23 offene Issues, verdammt. Ah, das eine fixe ich gerade, super. Ach, da war schon Issues dafür offen, okay. Perfekt.

03:07:42 Ja, aber es sind auch ein paar Sachen. Es gab eine Person, die einfach irgendwie achtmal oder sowas ein Feedback gegeben hat, ey yo, ich will einen PDF-Guide haben für den Morphrey. Das fand ich auch sehr, sehr interessant. Muss ich wirklich sagen. Irgendwie achtmal. Und dachte ich mir so, nö, warum? Lama 3.18b kann Java Python ohne Probleme. Echt.

03:08:15 Wirklich auf dem Level? Also ich meine, die KI-Modelle hier können auch Java und Python sehr, sehr gut, aber ich würde niemals ohne Probleme sagen. Also ich meine, das geht ja noch um die Algorithmen und alles drum und dran. Krass. Okay. Ja. Insofern, ich habe noch ein kleines Update von letzter Woche. Ich kann Kate wieder zumachen, das ist ja wunderbar. Ich habe noch ein kleines Update von letzter Woche. Und zwar, wir haben, das war auch noch ein Workflow, den ich euch zeigen wollte.

03:08:59 Das ist das falsche Repo, das ist das falsche Repo, das ist das richtige Repo.

03:09:05 Hier ich habe letzte woche mal was neues probiert wir machen ja gerade dieses Das hier die ms das ist dieses online game Wo wir quasi so eine art game machen wo man Also quasi als security awareness dass du quasi eine e-mail bekommst du musst entscheiden lässt du den rein oder lässt du ihn nicht rein ist ein bisschen story dahinter Und ich will ich will es hier nicht noch mal alles erklären aber was ich gemacht habe letzte woche ist tatsächlich zu sagen okay

03:09:34 Wir haben das soweit gut geplant im Stream. Wir waren soweit einigermaßen zufrieden damit, was wir machen wollten. Und wir haben daraus Docs bekommen. Hier einmal ganz kurz. Wir haben einmal die BRD bekommen, also quasi die Business Requirements Documentation bekommen, sodass wir sozusagen alles für die Business Requirements haben. Das sind richtig fette Recherchen.

03:09:59 die es mir hier rausgespuckt hat. Und im Nachhinein ist mir aufgefallen, damn, das hätte ich nicht mal unbedingt mit KI machen müssen. Das hätte ich auch einfach, oder nicht mit einem Coding Agent machen müssen, das hätte ich auch einfach mit JGBT Deep Research oder so machen können. Und dann hätte ich mir die Tokens gespart, weil das hat insane viele Tokens verbrannt. Kleine Anmerkung hier. Daraus kam dann das BRD.md Dokument, also das Business Requirements Dokument, wo wirklich alles drin stand. Das ist ein Kompilat aus...

03:10:26 all den Recherche-Dokumenten hier, von den 14 Dokumenten und war schon sehr, sehr detailliert. Hier irgendwie Competitive Landscape, also quasi die anderen, die das auch machen, Market Gaps analysiert und so weiter und so fort. Und daraus haben wir dann, also es war wirklich ein Cyber Security Awareness Game. Das haben wir einfach alles im Stream gemacht, in einem Stream wohlgemerkt. Da haben wir einfach gesagt, okay, für alles davon spawn mal einen Agent und schreib mal runter. Und dann kompiliert es alles in...

03:10:55 dieses Ding hier. Dann haben wir, dafür haben uns dann die Tokens nicht mehr gereicht, haben wir diese Design Documents gemacht, wo wir wirklich gesagt haben, wie es genau aussehen soll. Also quasi die Game Core Loop, die State Machine, die Design Specification.

03:11:09 Dann das E-Mail-Document-System, wo wir wirklich auch jeweils so ein gigantisches Dokument drin hatten, wo wirklich extrem viel Informationen einfach nur zum gesamten Projekt drin stehen. Und ich habe mir dann überlegt, ob ich daraus auch wieder einen Kompilat machen möchte, also quasi ein Dokument aus allem machen möchte und habe mich dagegen entschieden, weil, eine Sekunde, ich schon mal ganz kurz, ob ich noch da bin für euch.

03:11:39 Oh, und vielen Dank an Shami1992. Ich glaube, ich bin noch da. Okay. Und habe dann mich dagegen entschieden, weil hier wirklich überall viele, viele spannende und wertvolle Informationen drin waren. Und daraus sind dann tatsächlich die Milestones direkt entstanden. Das heißt, ich habe einmal...

03:12:06 Ich habe einmal hier aus dem, aus den Design Documents quasi eine Art, ja, Milestone Roadmap gemacht, also quasi was gemacht werden muss. M0 ist erstmal das Tooling, CICD, Project Structure und so weiter und so fort. Hat quasi einmal alles runtergeschrieben. Und was ich dann gemacht habe, ist, ich habe Claude Code gesagt, ey yo, liest dir mal alles durch zu den M0, also zu den Milestone 0, alles was wir haben wollen danach.

03:12:32 Muss fertig sein. Schreib jeden einzelnen Git-Issue, den du finden kannst. Also alles durchmachen. Spawn mehrere Agents. Das habe ich mehrmals gemacht. Also ich habe gesagt, mach das nochmal, mach das nochmal, mach das nochmal. Haben wir wirklich alles abgedeckt, haben wir wirklich alles abgedeckt, haben wir wirklich alles abgedeckt. Und so sind dann tatsächlich all diese M0-Tickets hier entstanden. Also all diese M0-Issues. Das hier, M001.

03:12:59 war erstmal das Repo aufzusetzen, dann das SvelteKit aufzusetzen, dann Fastify Backend aufzusetzen, dann TypeScript Packages zu holen und so weiter und so fort. Also wirklich das komplette Setup davon.

03:13:14 bis hin eben zu M032, Rate Limiting Middleware definieren über Fastify Rate Limit. Und genau das haben wir jetzt hier alles. Ein Issue ist tatsächlich offen, das ist ein Renovate Issue. Und das ist quasi jetzt ein lauffähiges Setup für dieses Projekt. Da steht soweit alles drin, was wir brauchen. Was ich wirklich beeindruckend finde, denn wie ich diese Issues hier gelöst habe, die Closed Issues hier wohlgemerkt,

03:13:42 Ich bin die nicht jeweils einzeln durchgegangen, habe gesagt, okay, du machst es jetzt, okay, du machst es jetzt und du machst es und du machst es und du machst es. Ich hatte noch Codex Usage übrig und habe dann einfach tatsächlich gesagt, okay, jetzt muss ich einfach ganz kurz wieder zurück aufs Gesicht, weil ihr braucht...

03:13:59 Warte, ich habe das sogar mit committed. Ich habe das mit committed. Das müsste unter... Hier irgendwo müsste es sein. Autodevelop.sh Das ist ein Shellscript gewesen, mit dem ich tatsächlich einfach gesagt habe, ey yo, los, start das mal. Und dann steht hier einfach so drin, yo, wenn du...

03:14:18 Codex eingebst, dann benutzt du das Codex. Also hier entweder, also für Research musst du entweder Cloud oder Codex angeben, für Implement musst du Cloud oder Codex angeben, für Review A musst du Cloud oder Codex angeben, für Review B und für Finalize kannst du was angeben, musst du aber nicht. Und je nachdem, was ihr macht, sagt es im Endeffekt, also nehmen wir mal an, ihr sagt dann minus minus Codex die ganze Zeit, dann geht das Ding her und, ähm, wo ist es?

03:14:46 Hier, while true, also für immer quasi, nimm dir den nächsten Issue, also den nächsten Issue von GitHub, also quasi von allen offenen Issues, die wir haben, nimm dir den nächsten. Ist aktuell nur noch einer, da am Anfang waren es halt über 30 Stück, 32 Stück. Okay, dann starte eine Instanz von Claude oder von Codex, je nachdem was es ist, und starte eine Research. Diese Research muss als Kommentar in diesen Dingern drin enden.

03:15:14 Ihr seht hier, jedes dieser Tickets hat danach, nach den Acceptance Criteria, hier unten nochmal eine Research. Research Issue Nummer 33, M032 Configurate Limit. Und dann ist hier wirklich eine vollständige Research bei rausgekommen, die eigentlich am Ende nicht mehr so viel Aufwand war zu implementieren. Also quasi einfach nur Ideen, was man machen könnte, was man machen muss.

03:15:40 Und was man dann machen kann. So, nach der Research kommt der Implementation-Agent. So, der Implementation-Agent implementiert einfach das, was die Research gesagt hat. Okay, cool. Wenn der Implementierungs-Agent fertig ist, kommt der Review-A-Agent und sagt, okay, ich lasse eine Review drüber laufen. Und direkt der Review-B-Agent kommt auch noch direkt hinterher. Die laufen beide durch. Der eine reviewt die Änderung am Code.

03:16:06 wie wir das auch schon vorhin hatten. Und der andere reviewt die, ob das Ticket gelöst ist. Also quasi beide Reviews. So. Und beide müssen als erstes Wort entweder Accepted oder Denied angeben. So. Wenn sie Accepted beide angeben, dann sind wir fertig. Dann können wir hier einen Finalizer machen und der pusht das Ganze einfach in Code und lädt das Ganze online.

03:16:30 Und ich habe das gestartet und bin dann einfach weggegangen und es lief mehr als eine volle Nacht durch. Das lief zwei volle Nächte einfach durch. Ich habe es tagsüber dann ausgestellt, weil ich was anderes noch gemacht habe. Und dann lief das einfach zwei Nächte lang durch und danach waren alle Issues gelöst. Und ja, ich habe tatsächlich, glaube ich, ich hatte Codex noch zu 60% oder sowas offen.

03:16:53 Und hab dann halt die 60% Codex hier rein verbrannt. Ich hatte Claude, glaube ich, noch so ein paar Prozent offen. Irgendwie so 20 oder 30% letzte Woche. Und hab dann einfach... Also man sieht ja immer, wann die auslaufen, ne? Hier zum Beispiel, wenn ich jetzt hier reingehe. Codex. Wenn ich jetzt hier auf... Ach, das geht ja bei Codex nicht.

03:17:18 Wenn ich jetzt hier reingehe, sehe ich ja Weekly Limit, wann sich das ganze Ding resettet. Am 17. Februar wird sich das resetten. Das heißt, ich gehe einfach am Tag vorher hin, also am 16. Februar und starte dieses Skript, dieses Auto-Develop-Skript und verballere einfach alle Tokens, die ich noch übrig habe, in dieses Projekt quasi rein. Und das ist einfach so cool, weil man dadurch...

03:17:39 wirklich einfach Tickets reinschreiben kann. So nach und nach und nach kann man da richtig viele Tickets reinschreiben. Und dadurch bekomme ich einfach meine Milestones nach und nach erledigt. Und ich will jetzt mal ausprobieren, was passiert, wenn ich das mit diesen Modellen, mit den neuen Modellen fertig mache. Ja.

03:17:57 Daher die Pause? Wir dachten die Tokens waren leer. Ne, ich habe es tatsächlich tagsüber einfach beendet. Eine Sekunde, ich zeige dir, was ich gemacht habe. Oder wann die Tickets waren. Also ich mache das immer tatsächlich kurz bevor die Tokens ablaufen. Und genau, so einen Moment, ich komme jetzt hier. Genau. Aber die gehen schon wieder hier nicht ganz durch. Also der Dependency Audit geht nicht durch.

03:18:22 Was ich aber ganz cool finde hier ist hat sogar komplett die CICD Sachen sind ja auch alle von Claude oder von von Codex je nachdem wer es gemacht hat das ist so krass die haben einfach hier auch die die CICD Tests einfach mit rein getan dass du quasi erst mal einen Job bekommst dann hier ne all das habe ich nicht geschrieben das ist alles von der KI gewesen die da halt einfach durchgegangen ist einfach wild

03:18:49 Ja, auch hier die Playwright-Tests. Alles durchgelaufen. Also, es gab Fehler, aber Fav-Icon ist für mich jetzt nicht unbedingt ein Fehler. Es ist, es ist einfach... Dafür habe ich früher, kein Scheiß, hier eine Sekunde, da stand es irgendwo sogar drin. Ich zeige euch das nochmal.

03:19:09 Äh, Docs. Dann haben wir hier die Milestones. Dafür hat man früher tatsächlich zwei Wochen gerechnet und das lief einfach zwei Nächte durch, ohne dass ich irgendwie gegenwärtig war. Ich kann jetzt natürlich nicht die Codequalität bewerten. Was ich mir angeguckt habe, ist aber gar nicht so schlecht. Ähm, also dass das alles schon direkt aufgesetzt wurde, ist beeindruckend. Und jetzt hier dann M1, ähm, so eine Skeleton-App. Bin ich gespannt, wie weit wir kommen.

03:19:36 Muss natürlich alles lokal bei mir auch laufen, aber ganz ehrlich, das ist in Ordnung. Ja. Und dann machen wir das einfach bis M16. Vielleicht schreibe ich mir sogar noch ein Skript, was mir automatisch Issues reinschreibt. Das könnte ich auch machen. Das mache ich, glaube ich. Eine Sekunde, das machen wir noch. Das ist eine sehr, sehr gute Idee. So, ich muss einmal kurz WebStorm aufmachen, aber da ist noch ein Projekt drin. Ich weiß nicht, welches Projekt das ist. Ah, European Alternatives. Okay, gut. Das ist der DMC, das da. So.

03:20:15 Okay, lass noch mal kurz gucken. Also, wie machen wir das? Ich würde es mal mit Codex machen tatsächlich. Das schöne Code sortieren lassen von Struktur her hat auch ganz praktisch... Achso, ja. Klar. Wenn du generell die KI den Code schreiben lässt, dann ist die ja an ihre eigene Struktur gewöhnt. Das ist ja das Coole dabei.

03:20:58 Ich habe übrigens einen ganz geilen Hack gefunden. Das habe ich auch mit KI übrigens gemacht. Ich habe gesagt, weist mal diesem Ordner hier in meiner IDE eine Farbe zu, damit ich den auch sehe. Das sieht man dann auch hier in den Commits immer, was da von den Docs ist und was anderer Code ist. Ist richtig cool. Kann ich echt empfehlen, dass man die Ordner so einfärben kann. Ich wusste gar nicht, dass es geht. Richtig cool. Man kann quasi sagen, Resource Root, Excluded Test Sources oder man kann ihn selber einfärben. Ist echt nice. Wie meinst du, aktualisiert sich das bei neuen Bedrohungen?

03:21:34 Also du meinst den Code an sich oder was meinst du? Also der Code läuft, das läuft nicht von selber, die Entwicklung. Die muss ich schon von Hand starten, weil ich ja irgendwie die Tokens übrig haben muss. Deswegen war echt so die Überlegung, ob ich mir irgendwann mal noch so einen dritten AI-Abo hole, ein drittes AI-Abo hole bei Claude oder so, mit einem zweiten Account und dann einfach Claude nochmal durchlaufen lasse. Vor allem jetzt, wo ich ChatGPT dann wahrscheinlich loswerde.

03:22:01 Mal gucken. Wenn wir quasi einmal einloggen und einmal ausloggen. Schriftgröße ist immer ein Problem. Immer wieder mal Reset. Wo meinst du jetzt? Hier? Hier kann ich nicht größer, ne? Dem müsste ich hier einstellen. Ich muss mich kurz hier einstellen. Settings. Editor. Font. Ich glaube 20 könnte gut sein. Ah, das ist im Editor nicht. Terminal auch? Nein, Terminal ist nicht. So. So.

03:23:01 Read complete, no changes made, git status is clean. I read, auto develop, soul, memory, agents, subagents, readme, contributing. This, this, this, this, workflow. So validate CLI role assignments and require tools out, git blah, blah, blah. Looks to blah, blah, blah, runs in blah, blah, blah. Head is pushed, issues closed.

03:23:24 Dann moves on to the next issue exits only when no open issues remain important behavioral details script is resilient most agent failures only one and continue review verdict Detection is strict commit messages are generated in conventional commit style Okay Aber es wäre möglich dass bei neuen bedrohungen upzudaten. Ja natürlich auf jeden Fall Meister code is of Dauer maintainable ehrlich gesagt weiß ich es nicht

03:24:04 Das ding ist ich glaube was was mich an dem an dem projekt hier ein bisschen überfordert schon wieder ist die schiere menge an diesem projekt also das ist halt auch ein riesen ding geworden was es hier halt rausgebracht hat ist Ein echt fettes fettes ding was ich meine es ist geil verstehe mich nicht falsch aber es ist halt ein enterprise projekt Und das ist halt das was mich ein bisschen abschreckt es ist schon fett

03:24:30 Also es ist quasi ein Game, aber gleichzeitig ist es auch Enterprise-Software, dass die Enterprises es sogar white-labelen können und sie können sich quasi einfach one-click mit ihrem Single Sign-On registrieren und hast du nicht gesehen. Und das ist schon echt ein großes Ding. Dann ist es halt auch schon direkt mit irgendwie Docker, es ist kein Prototyp, es ist kein Wir-Machen-Mal-Schnell-Geworden, sondern es hat halt direkt eine volle Analyse.

03:24:57 raufgespawnt. Ne, muss mir nichts abnehmen. Alles gut, ich habe ja keine Eile bei dem Projekt. Ähm, das ist nur ungewöhnlich gewesen, ähm, was ich nicht erwartet habe. Aber fairerweise habe ich danach gepromptet, also kriege ich natürlich genau das. Das hätte man sich mal vorher überlegen können. Aber ja, das ist halt ein so ein Ding.

03:25:21 Vielen Dank. Ich bin nicht wirklich am werkeln. Ich habe hier eigentlich bloß gerade, also ich lasse meine KI-Agenten für mich werkeln mittlerweile.

03:25:34 Aber ja, es ist tatsächlich gut, dass es so ein komplexes Projekt ist und grundsätzlich wird man ja in der Praxis auch keine Software finden, die keine Fehler hat. Wenn ich mir Instagram angucke, Instagram, ja, millionenfach genutzt, dann sind da Fehler drin, die sind richtig heftig. Wir haben, ähm, gestern haben wir einen Reel-Versuch zu teilen und wir haben das über Instagram geteilt und, ähm, wir haben das dreimal am PC probiert und es ist dreimal abgestürzt und...

03:26:00 Dreimal war es nicht unser Problem und danach haben wir es über das Handy geteilt und es war sofort da. Heißt, die Website von Instagram ist einfach broken. Und das ist halt genau das Ding. Jede Software hat Fehler. Wir brauchen bei KI-Software jetzt nicht irgendwie besonders Angst haben, dass die jetzt halt mehr oder weniger Fehler hat, aber wir können sie schneller fixen. Und das ist, glaube ich, der große Unterschied gerade.

03:26:24 Wenn wir das machen. Was ich machen wollte, ist ich wollte ein Shell-Skript schreiben.

03:27:02 Defined by Minus Minus Agent Claude oder Codex. Also wir wollen quasi einen neuen Issue machen für Github. So und dann the next thing to define the milestone. Minus Minus Milestone number. It refers to a...

03:27:42 Milestone within the milestones.md document. The plan is that you will prompt the agent to read all the relevant documentation like you just did and create one new issue via bash h.

03:28:21 Let the agent beitself. Should be the one next logical issue to create. Exit if the agent truly has no issue left to define. In that case let it output

03:29:09 als die erste und letzte Wort. Check in the script, if the first or last word is done, else continue. Ask 10 questions about this workflow. So.

03:29:53 Was wird gemacht? Ich versuche ein Skript zu schreiben, damit ich mir auch automatisch die Issues erstellen kann. Damit ich nicht mal mehr von Hand prompten muss, damit die Issues erstellt werden, die es findet. Das heißt, mein Plan ist auch die Issue-Erstellung zu automatisieren. Sprich, ich habe einen Issue-Agent, der mir quasi neue Issues reinschreibt und dann lasse ich über Nacht irgendwann meinen Coding-Agent einfach laufen. Und der wiederum implementiert dann einmal strikt durch.

03:30:22 Und das werde ich machen, bis ich quasi fertig bin mit dem Ding. Und wenn das funktioniert, und das werden wir ausprobieren, wenn das wirklich funktioniert, dann haben wir einen agentischen Auto-Implementierungs-Agent, der uns dieses Ding quasi forever nebenbei weiterentwickelt, was schon wild wäre. Weil das mit dem Implementieren hat sehr, sehr gut funktioniert. Also es hat dann wirklich im Hintergrund einfach...

03:30:46 Das ist Android Studio. Das hat im Hintergrund einfach quasi alles implementiert. Also ihr könnt wirklich das ganze Projekt online nachvollziehen. Also auch die Commits könnt ihr online nachvollziehen. Eine Sekunde, ich zeige euch das. 65 Commits haben wir. So, hier. Gehen wir mal hier zurück. Hier quasi einmal durchgegangen.

03:31:06 Was ich immer mal wieder machen musste, das war zum Beispiel hier bei mir Agent Improvement, da habe ich ein paar Sachen verkackt vorher. Und dann haben wir hier gesagt, okay, das war quasi über Nacht gestartet. Hier einmal das erste Ding, dann hatte ich einen Fehler drin, ups, es ist nach einem Issue, hat es aufgehört zu arbeiten, mein Fehler. Dann Issue 2, dann Issue 3, Issue 4, Issue 5, Issue 6, Issue 7.

03:31:29 Und dann war ich hier quasi mitten in der Nacht. Hier seht ihr, das war quasi mitten in der Nacht. Da ist es noch vor 12 Uhr gewesen, da war es nach 12 Uhr. Man sieht ja auch, wann ich ins Bett gegangen bin tatsächlich. Weil ich das einfach angemacht habe, als ich ins Bett bin. Dann 9, 10...

03:31:44 Und dann 11. Und dann bin ich wieder wach gewesen. Und dann habe ich hier gesagt, ey, CICD funktioniert nicht. Hier, mach mal richtig. Und dann habe ich ein paar Chores gemacht, habe ein paar Sachen dran verbessert. Habe versucht, das nochmal zu reparieren, versucht zu reparieren, versucht zu reparieren. Und dann habe ich erstmal wieder nichts gemacht, weil ich da nicht mehr die Tokens hatte, beziehungsweise die Credits fertig waren. Und dann irgendwann habe ich wieder, ich glaube, hier war das irgendwo über Nacht, habe ich das hier gestartet.

03:32:12 Und dann habe ich sie einfach weiterlaufen lassen und boom, war es wieder fertig. Und gut, das ist jetzt hier einfach automatisch gewesen. Also ja, es ist schon ein Aufgabenplaner für Prompts, genau. Und theoretisch, wenn man das mal weiterspinnt, könnte man das halt auch an N8N anbinden oder an Clawbot, der dann halt dauerhaft einfach nur die Issues implementiert. Also der muss ja nichts machen. Der muss ja einfach nur wirklich einen Crunch-Up starten.

03:32:40 Eigentlich ist es wirklich nur ein Crunch-Up von einem Rechner, der einfach das Ganze halt tut. Und der dann halt an GitHub angebunden ist. Und Claude und Codex und Cellular. Das kann ein Mini-Computer sein, den man sich da drüben hinstellt. Da läuft dann einfach nichts anderes drauf, außer so ein vollautomatisches Projekt, was einfach dauerhaft weiterentwickelt wird. Gut, dann brauchst du halt lächerlich viele Credits, aber ich will wissen, ob es funktioniert. Wenn das funktioniert, ist es halt heftig. Und ich will wissen, was am Ende dabei rauskommt, weil...

03:33:07 Also was wir auf jeden Fall noch brauchen, ist irgendwie eine Art von Verifikation. Das ganze Ding ist ja noch nicht online. Ich muss es irgendwie noch deployen, ich muss noch irgendwie CICD so einrichten, dass es auch wirklich da ist. Und dann sieht man auch am Ende, was dabei passiert.

03:33:23 Hatte mich verklickt und habe bei jeder Änderung eine E-Mail bekommen. Oh ja, das ist furchtbar. Ad Cron, mach weiter. Finde ich auch gut. Oh, so ein Cron-Agent, auch nicht verkehrt. Das ist Morphreder. Ah, apropos, ist er durch? Nein, ist immer noch nicht durch. Das ist halt, also schon ein heavy...

03:33:40 Requirement, ne? Der findet einfach immer irgendwas. In dem Fall hat er jetzt nochmal einen Test upgedatet. Ihr seht das mit den vier Review Agents, was ich hier beim Morphreder immer drin hab. Der findet wirklich, wirklich viel und der implementiert es dann einfach auch immer. Das ist jetzt Runde 6. Das heißt, er hat erstmal implementiert, dann hat er vier Review Agents gespawnt, dann hat er einmal gefixt, dann wieder vier Review Agents. Das hat er sechs Mal gemacht. Sechs Mal. Und danach, wenn er das jetzt wieder fertig hat,

03:34:09 muss er wieder vier Review-Agent spawnen, bis wirklich alle sagen, es ist clean. Das finde ich irgendwie, deswegen mag ich den Workflow so. Ich mache das einmal an, dann ist das Ticket danach in 99% der Fälle einfach erledigt. So, hier, 10 Questions. Okay, erstens, should the script also set the GitHub-issue-Milestone-Flag? Yes, but not the script. Tell the agent to do that.

03:34:43 Do you want a strict issue title format?

03:35:35 Minus minus milestone 1337 magic numbers, beste Idee. It is not a milestone that's going to be found but a bug fix. So the agent is supposed to find a bug by itself. Code.

03:36:17 So, should the agent always add labels automatically? If yes, which label set is mandatory? Yes, no mandatory labels, but it can use all the labels there are.

03:36:42 Neues Minimax-Modell

03:37:18 im SWE-Bench mit Opus vergleichbar? Ach du Kacke. Wie stoppt das Skript, wenn die Credits alle sind? Gar nicht tatsächlich. Das gibt dann einfach, da gibt einfach der Agent die ganze Zeit aus, Achtung hier, Credits aufgebracht haben, passiert einfach nichts. Das gibt dann einfach weiter und es gibt immer No Credits left aus. So KI-Mitarbeiter haben was, ja. Moment, das muss ich ganz kurz angucken. Eine Sekunde. Minimax 5.2. Jesus.

03:37:58 Welches? Weißt du welches das ist? Gebe die 5.2. Opus 4.6. Also es ist quasi so gut wie Opus 4.5. Scheiße. Ey, da warten wir noch ein paar Monate und ohne Scheiß, dann kann ich diesen Workflow hier, muss ich kein Cloud mehr für haben, dann stelle ich mir einen Rechner hin, der genug RAM hat und lasse es einfach dauerhaft durchlaufen.

03:38:38 Das ist hart. Vor allem weil jetzt gerade vor kurzem auch GLM 5 da. Benchmarks? Benchmarks? Benchmarks? Benchmarks? Benchmarks? Benchmarks? Das ist kein Benchmark, Leute.

03:39:13 Hier, aber das sind halt auch 745 Milliarden Parameter, ne? Mixture of Express, 44 Milliarden sind aktiv. Die kannst du halt bei dir zu Hause nicht laufen lassen. Aber das Ding ist trotzdem so, so stark. Also China räumt gerade richtig ab mit den Open-Source-Modellen. Ich bin ehrlich mit euch. So ein Ding, das ist, das ist brutal. Und DeepSeq 4 kommt diesen Monat, ja. 256 ist wahrscheinlich zu wenig, ja. Du wirst wahrscheinlich über einen Terabyte brauchen.

03:39:49 Wie aussagekräftig und wie bezahlbar ist, ist das eine ganz andere Frage. Und vor allem wie langsam ist es dann, wenn du es halt über RAM laufen lässt und nicht über eine virtuelle Grafikkarte oder halt über eine Grafikkarte. Aber wenn du da deinen Rechner einfach nur sagst, ey yo, ich lass das laufen und hab genau diesen Workflow da und du lässt einfach ein Projekt da drauf laufen, weil du brauchst ja keine Credits, das kann ja einfach laufen. Dann hast du quasi einfach einen dauerhaften Software-Engineer, der halt permanent im Hintergrund rödelt. Das ist so wild einfach.

03:40:21 Das ist schon... Ja, eben. Kimi 2.5 ist auch extrem gut. Jetzt eben hier Minimax. Jetzt noch GLM. Das ist ja der Gerät. Ich glaube, wir werden bald alle mehr als ein Gerät bei uns haben. Ich bin ehrlich mit euch.

03:40:43 Wow Okay, es ist halt tatsächlich für mich leider immer noch die günstigste Option hier sowas zu hosten oder sowas zu nutzen was hostet ist für mich weil 200 Euro kann ich im Monat quasi abgeben Und dafür kriege ich immer das stärkste Modell muss mich nicht mehr drum kümmern das ist schon cool Danke, OpenAI gar nicht mehr auf So, what minimum sections must must each create issue created issue body include for example context

03:41:24 So, should the loop continue immediately or should it pause longer back off between iterations?

03:41:56 No pause. So, siebtens. Do you want a hard safety cap on iterations to avoid infinity loops if the agent misbehaves? No. Achtens. If github issue create fails repeatedly, should the script... The script does not do github issue create. This is only for the agent.

03:42:26 Das ist wichtig, weil wenn der Agent dann keine Tokens mehr hat, dann sagt er einfach, nö, mach ich nicht, weil das kostet ja Tokens, sowas zu machen. Aber wenn jetzt hier das Skript das macht, dann haben wir am Ende eine Million Issues offen. Eine Sekunde, welche Frage, ich hab nur grad gesehen, dass du fragst, ob ich dir eine Frage beantworten kann, aber ich weiß nicht welche. Es tut mir sehr leid. Strom wird teuer, ja.

03:42:56 Oh ja, Heizanlagen hast du auf jeden Fall. Also ich habe tatsächlich in diesem Zimmer hier nicht einmal geheizt. Ich mache tatsächlich die Türe immer auf, damit die Werbe ein bisschen abzieht, den ganzen Winter schon. Ich sehe leider die Frage nicht. Es tut mir sehr leid, die ist schon nicht mehr da. Ein Terabyte DDR4 wäre jetzt ein Auto im Einkauf. Ja, auf jeden Fall.

03:43:18 Also, RAM ist momentan aus Gründen sehr, sehr teuer. Ich meine, ich kann es auch verstehen. Ich will auch zwei Terabyte RAM haben gerade. Aber ich fürchte, ich werde sie nicht kriegen. Außer vielleicht ausgeliehen. Vielleicht mache ich das mal für ein Video. Das wäre geil. So, should done be treated. Case ins... Ja, natürlich. Case insensitive and accept punctuation.

03:43:49 So, should the script require a clean working tree before running similar to your automation? No.

03:44:20 Ich fürchte tatsächlich, dass wir relativ bald so eigene KI-Hardware bekommen werden. Also solche, es hat ja schon angefangen eigentlich, so Desktop-AI-Rechner, die man sich einfach hinstellt und da läuft dann halt ein KI-Modell drauf und dann läuft das einfach. Sonne schickt zum Glück noch keine Rechnung, das stimmt ja. Deswegen einfach ganzes Dach vollpflastern und dann anschalten, wenn die Sonne richtig am Strahlen ist.

03:44:50 Es gibt mittlerweile DDR-RAM-Module, die man in den Laptop-Arbeitsspeicher einlegen kann und die mit identischen Benchmarks laufen. Echt? Brauche ich für die absolut maximalste Security ein zweites Gerät für Online-Banking? Wir machen das High-Net-Worth-Individuals. Und darf ich mein Passwort für Online-Banking in Bit1 oder besser YubiKey-Out speichern? Kannst du schon machen. Also grundsätzlich...

03:45:17 Banken haben ja trotzdem auch immer eine extra Security-Schicht zwischendrin. Dementsprechend Banken werden jetzt nicht hergehen und sagen, ey, das ist auf jeden Fall...

03:45:32 akzeptiert von dir. Du musst manchmal dein Passwort eingeben, du musst manchmal nochmal separat bestätigen, zum Beispiel mit Biometrie. Wenn du einen YubiKey hast, kannst du den zum Beispiel für dein Google Passwort oder halt dein Handy Passwort reinnehmen. Und Mobile ist tatsächlich gar nicht so leicht von einer App, wenn du jetzt eine infizierte App runterladen würdest, dann würdest du normalerweise gar nicht so leicht auf eine andere App überspringen können. Die Banken sind da schon sehr, sehr strikt eigentlich. Also ich habe das selten erlebt.

03:46:01 Der viel wahrscheinlichere Fall, der viel, viel häufiger vorkommt, ist, dass du gefischt wirst. Also, dass du quasi überredet wirst, über eine E-Mail zum Beispiel dein Passwort für deine Bank rauszugeben. Das ist ein viel häufigerer Angriffsvektor, wenn du so möchtest. Wann stream ich? Nächste Woche? Nächste Woche wahrscheinlich wieder 14.30 Uhr, sofern nichts dazu... Ja, doch, 14.30 Uhr wieder. Nächste Woche ist wieder ganz normal, wie diese auch.

03:46:30 Also 14.30 am Donnerstag und im Büro eine Maschine mit 1TB dran. Ey, probier es ohne Witz, probier es. Ich glaube, ein GLM-5 kriegst du drauf zum Laufen. Ja, entweder wird teuer. Kenne meine Stromrechnung, mein PC läuft auch zu häufig. Ja, mein PC läuft quasi dauerhaft mittlerweile. Kann mir jemand ein Jubilkey leihen? Ich habe meinen verlegt. Gute Idee.

03:47:07 Ey, wenn solche KI-Modelle wie jetzt GLM 5 oder sowas auf einem Smartphone laufen, dann hole ich mir eine Farm von diesen Smartphones. Ich sag's, wie es ist. Das ist dann immer noch das günstigste, was du machen kannst. Ich meine, wenn du für ein Smartphone 1000 Euro zahlst, du zahlst fürs Claude-Abo. Wenn du es wirklich unendlich laufen lässt und möchtest, zahlst du 200 Euro im Monat. Nach fünf Monaten ist es wieder drin. Und da bin ich davon abhängig, dass Anthropic kein Mist baut.

03:47:37 Was habe ich an Stromkosten? Ich weiß nicht, was ich an Stromkostenrechner habe. Ich habe da drüben tatsächlich für die Steuer extra einen geeichten Stromzähler eingebaut. Damit ich wirklich sagen kann, was ich für die Arbeit an Strom verbrauche. Damit ich das immer exakt habe, falls die Steuer kommt und sagt, du verbrauchst zu viel, du rechnest zu viel für den Strom ab. Ne, tu ich nicht. Ich habe einen hohen Stromverbrauch hier. So.

03:48:01 Das ging so schnell bei dem. Das sieht eigentlich gar nicht so verkehrt aus, bin ich ehrlich.

03:48:45 Ich habe einen Test gesehen mit der RTX 6096 GB und die 5090 war besser in einigen Tests. Das ist wild. Bei uns in Österreich fängt die politische Diskussion an Merit Order auf zu hören. Ich glaube, dass mittlerweile diese Frage nach Stromverbrauch auch immer wichtiger wird, weil wir halt... Der Stromverbrauch macht gerade den da. Wir wollen ja immer mehr auf Strom setzen, deswegen haben wir halt einen höheren Verbrauch. Was wir früher an Benzinern hatten, an Autos.

03:49:21 haben wir heute auch in E-Autos. Es werden ja immer mehr E-Autos zugelassen, irgendwo muss es halt herkommen. Aber natürlich, also ich bin auch voll der Fan davon und ich habe selber einen gigantischen Stromverbrauch. Wir müssen halt krass ausbauen. Also ich meine, wir brauchen einfach mehr, weil wir halt plötzlich irgendwie Wissen aus der Steckdose ziehen können mit KI-Modellen, wenn man so möchte. Das ist halt...

03:49:43 Das ist einfach insane. Wir können die Sonne nehmen, das muss man sich mal so überlegen, wir können die Sonne nehmen und dann daraus Strom machen und daraus einfach Intelligenz aus der Steckdose quasi ziehen. Das ist so geil. Einfach wild die Zeit, in der wir leben. Ach ja. Sorry, ich bin abgeschweift.

03:50:08 Grammproduktion der nächsten zwei Jahre? Ja, ist bereits verkauft. Aber ich meine, China ist ja auch schon wieder dran, dass sie versuchen irgendwie nachzukommen. Mein Home Assistant schaltet den Warmwasserboiler dann ein, wenn der strumbillig ist. Das ist geil. Das ist richtig gut. Was noch viel krasser wäre, ist, wenn du einfach deinen PC dann im KI-Modell laufen lassen würdest und das würde dein Warmwasser aufwärmen. Das wäre cool. Das wäre richtig... Das ist Future.

03:50:40 Vorhin ein Angebot gesehen 10 kW PV-Anlage für 1000 Euro Alter, das macht echt Sinn also Schrumme zur knappen Ware, also es gibt schon einige Vorhersagen die sagen weil

03:51:00 Weil KI so viel Strom verbraucht, wird Strom knapp werden. Und das heißt, er wird halt teurer. Das ist schon... Ja, oder? Das ist mein positiver Take. Wissen aus der Sonne und der Steckdose. Das ist Positivität. 1,5 Terabyte RAM. Ah, okay. Gut. Da reden wir dann nochmal drüber, wenn wir 1,5 Terabyte RAM auftreiben können. Oh ja, heizen muss ich auch nicht. Ich hab hier mollige 27 Grad gerade.

03:51:37 27 Seht ihr das? Warte, ich schalt mal kurz um 27 Grad Ich wollte es nur sagen Ja, ja

03:52:01 So, haben wir es? Wir haben es. Das ist wirklich sehr warm. 27 ist mir auch zu viel. Ich habe vorher noch gelüftet. Aber ja, was soll man machen? Der Rechner läuft halt, ne? So. Autocrate issues. Codex milestone 0. Script ran 1 iteration. Terminal result. Last word done. No new M1 was created. Das heißt, wir haben wirklich alle. Cool. Okay. Nehme ich. Nehme ich. Run it for milestone 1. So.

03:52:26 Und dann noch so viel an. Ja, tatsächlich. Ich habe es vorhin angezogen, habe es seither nicht ausgezogen.

03:52:33 Gibt es überhaupt lokale LMs? Wer macht das? Das ist doch kein Geschäftsmodell dahinter. Doch, schon. Also ich meine, diese lokalen LMs, die sind zwar Open Source, die sind an sich ja nicht lokal. Du kannst sie nicht einfach so ausführen. Die meisten sagen dann, haha, ich habe Vertrauen in dich, aber ich kaufe es trotzdem bei dir, weil ich will das Hosting nicht. Ich meine, wir reden auch gerade darüber. So 1,5 Terabyte RAM und es ist ja dann nur auf dem normalen Rechner. Also theoretisch willst du VRAM haben, also Grafikkartenspeicher.

03:53:01 was halt extrem, extrem teuer ist. Und wenn du 1,5 Terabyte Grafikkarten speicherst, dann hast du nur eine einzige Instanz davon. Du brauchst ja im Normalfall mehr. Also zum Beispiel, wenn du jetzt ein großes Unternehmen bist, dann brauchst du mehrere Terabyte VRAM. Das ist schwierig. Und deswegen sagen viele, cool, dass du es mir zur Verfügung stellst.

03:53:20 Finde ich super, ich vertraue dir, weil ich es jetzt sehen kann, weil ich es theoretisch selber ausführen könnte, aber ich kaufe es doch bei dir. Und deswegen verkaufen die meisten Dienste es trotzdem. Also du kannst auch bei Mistral zum Beispiel ein Abo abschließen, die hosten es dann auch für dich. GLM, Kimi, Kimi hat auch eine App, die haben das alle. Mittlerweile ist es so ein bisschen, also habe ich jetzt auch schon gelesen, dass man sagt, jedes KI-Modell ist quasi wie so ein Investment und das KI-Modell erwirtschaftet das dann auch wieder über das Abo.

03:53:54 HBM-Speicher, ja. Der wird schon... Aha! Sind wir jetzt durch? Iteration 1. Still producing content in the log file. Continuing to watch for completion of... What done? Aha! So, dann zeig mal. Haben wir neue Issues? Nein, haben wir nicht. Fair. Man braucht keine GPUs. Man möchte einfach nur viel Durchsatz haben, ja.

03:54:31 Aber wenn du Grafikkarten hast, hast du diesen Durchsatz. Du kannst natürlich auch einfach so ein spezialisiertes Device haben, klar. Und das ist gut. Also, das wird wahrscheinlich auch mehr kommen in nächster Zeit. In Deutschland stehen viele Privatstromspeichern. Wir bekommen keine Einschränkungen mehr. Tapes? Ich habe heute Morgen tatsächlich überlegt, ob ich mich mit Tapes auseinandersetzen soll. Also quasi zum Speichern.

03:54:59 So. Aber das Goal für heute will ich jetzt noch haben. Ich will einen automatisch generierten Issue. Komm schon, KI-Modell. Tapes sind cool. Ich finde Tapes super. Gut, wenn du halt über die Platte gehst, also ich meine, wenn man jetzt das KI-Modell über seine Hard Drive ausführen würde, man müsste es trotzdem in den RAM laden. Na, ich weiß nicht, ob dir das so viel bringt. Dann nimmst du lieber ein paar Mac Minis und connectest die irgendwie.

03:55:38 Ach, Tape ist cool. Warum nicht? Warum nicht für zu Hause? Dann kommt halt ein bisschen drauf an, was du willst. Wenn jetzt irgendwie, ja, die Aussagungsdatei ist über okay. Wenn du jetzt das Tape zu Hause verwenden würdest, müsstest du halt, gut ja, zwei Tokens pro Sekunde, ehrlich gesagt, schnell. Also ich würde es nehmen.

03:56:10 Ja! It worked!

03:56:49 Sehr schön. So, was wir jetzt nämlich haben ist, ich kann automatisch den nächsten Issue erstellen und ich kann gleichzeitig den Issue implementieren lassen. Wunderbar. Das werden wir machen. Dann lasse ich Issues erstellen und danach lasse ich sie auch direkt implementieren. Und das machen wir so lange, bis wir, bis alles läuft im besten Fall. Ich bin sehr gespannt, ob das klappt, ey.

03:57:20 Bei KI wird man für die Geschwindigkeit bezahlen. Ich glaube, bei KI wirst du für alles Mögliche bezahlen.

03:57:26 wird dich für alles beraten oder es wird halt einfach irgendwann so cheap dass du halt so ein mini also ich meine wir sehen ja immer wieder die modelle selbst die kleinen modelle werden ja immer besser und besser und besser und besser ich kann mir vorstellen dass wir einfach irgendwann so kleine modelle haben die so schlau sind wie jetzt halt irgendwie so ein gpc keine ahnung 5.3 und wenn das der fall ist dann kannst du es halt auch easy auf deinem eigenen rechner laufen lassen und dann hast du deine intelligenz explosion

03:57:55 Wenn das jeder laufen lassen kann. Jetzt müssen wir wahrscheinlich sogar gleich das zweite haben, oder? Two minutes ago. Warum? Achso, ja, genau. Okay, Tests. Ich dachte gerade, warum pustet mein Rechner so hart? Aber ja, die Tests laufen wieder. Ja, cool. Sehr schön. Auf eine 20 Megabyte Festplatte gespart. Ja, das ist halt das Ding. Ist das überhaupt möglich? Weil kleinere Modelle bedeutet kleinere Datenmengen, deswegen kleineres Wissen. Fair. Wir wissen es nicht, ob das möglich ist.

03:58:38 Also ich meine, es kann passieren, es kann auch sein, dass es nicht funktioniert. Wir wissen nicht, wo die Grenze ist. Das ist, glaube ich, so noch das größte ungelöste Rätsel. Weil wenn wir immer größer werden müssen, werden natürlich, also auf der anderen Seite kann natürlich auch der Speicher günstiger werden oder halt einfach die Fabriken für den Speicher besser werden oder der Speicher effizienter werden. Und dann kannst du dir halt zu Hause einfach so ein Ding hinstellen, was du heutzutage vielleicht als Festplatte hast. Dann hast du halt eine 2 Terabyte RAM-Platte da und dann kannst du es auch darüber laufen lassen. Das könnte man auch machen. Also ich meine, es geht in mehrere Richtungen.

03:59:07 Ja, da ist er wohl ein Fehler. In 10 Jahren hatte jeder 2TB zu Hause. Wahrscheinlich. Also, haben wir die Singularität schon erreicht. Ach Gott. Ich fürchte, das werden wir nicht so schnell rausfinden. So, meine Freunde. Aber dadurch, dass wir das jetzt haben, ihr könnt bei DMZ reinschauen. Und das ist, wie gesagt, ein Open-Source-Projekt. Und da könnt ihr mal gucken, was dann, was hier als nächstes noch passiert. Ob wir hier noch ein paar neue Issues bekommen. Ich schaue jetzt mal, dass ich alle

03:59:38 Milestone One Issues rein bekomme und dann ich glaube übermorgen Samstagmorgen resettet sich mein Cloud. Das heißt ich werde nochmal Cloud reinballern, wenn ich noch was übrig habe bis morgen, weil ich noch ein anderes Projekt habe. Und dann schaue ich einfach bei Codex wieder vorbei, wenn das fertig ist. Hier, jetzt haben wir das nächste. Haben wir? Haha! Das hat sogar nichts bekommen. Schön. Ja.

04:00:07 Ob wir mit Transformer-LLM soweit kommen, das weiß niemand so genau. Es gibt durchaus Spekulationen, dass wir noch zwei, drei Durchbrüche brauchen. Aber fairerweise, auch Reinforcement-Learning auf Transformer-Modellen, aka Reasoning-Modelle, waren nochmal so ein fetter Durchbruch. Dementsprechend, ich kann mir vorstellen, dass da so zwei, drei extra Durchbrüche noch kommen und dann explodiert das Ganze nochmal so irgendwie so ein rekursives Lernen oder so ein Live-Lernen oder sowas. Und dann hast du das auch.

04:00:35 Ich glaube nicht, dass die Architektur, die wir gerade haben, der völlig falsche Weg ist. Eher, dass wir dafür noch so eine Kleinigkeit extra brauchen. Nun gut, ich habe mich auf jeden Fall sehr gefreut, heute mit euch eine sehr, sehr lange Reaction machen zu können. Und dass wir jetzt das sogar auch noch geschafft haben und unser Projekt dadurch weitergeht. Und in dem Sinne, wir hören uns, würde ich sagen, nächste Woche wieder.

04:01:00 Genau, nächste Woche Donnerstag, um dieselbe Uhrzeit. 14.30 Uhr geht es wieder weiter, beziehungsweise eigentlich hören wir uns davor schon. Wahrscheinlich bringen wir am Sonntag das Video raus. Das hatte ich ja schon ein bisschen angekündigt, da werden wir dieses European Alternatives Projekt mit reinbringen und hören uns spätestens da eigentlich wieder. Genau. Alrighty, dann ich danke euch, ich wünsche ganz, ganz viel Spaß und ballert Open Source raus. Wir hören uns beim nächsten Mal wieder. Bis dann. Ciao, ciao.