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Ernährungsumstellung, Snapchat-Erfahrungen und Frustrationen im Spiel
sawlties stellt Ernährung um und nutzt 'Nutrilio' zur Nährwert-Erfassung. Muskelkater durch Klimmzüge wird thematisiert, Fortschritte werden dokumentiert. Erfahrungen mit Snapchat, Eifersucht in Beziehungen und Ansprüche an Partner werden diskutiert. Im Spiel Counter-Strike frustriert mangelnde Teamkoordination, was zu emotionalen Ausbrüchen führt. Dankbarkeit für Sub-Geschenke und Diskussionen über Werbeeinnahmen runden das Programm ab.
Counter-Strike
00:00:00
Ernährungsumstellung und App-Vorstellung
00:08:43
Seit gestern wird die Ernährung umgestellt und mit der App 'Nutrilio' das Essen getrackt, jedoch ohne Kalorien zu zählen. Die App ermöglicht es, Fotos von Mahlzeiten zu machen, um Nährwerte zu erfassen, was eine praktische Alternative zum Abwiegen darstellt. Die kostenlose Variante der App wird genutzt, nachdem sie von einem Freund empfohlen wurde. Es wird erwähnt, dass ein Frühstück aus drei Eiern Größe M mit 21 Gramm Protein und ballaststoffreichem Hafer-Saatenbrot von DM besteht, welches ohne Milch und Hefe ist und 11 Gramm Eiweiß pro 100 Gramm enthält. Das Brot wird als empfehlenswert und lecker beschrieben, besonders für Liebhaber von Körnern. Es wird auch über Alternativen zu Eiern gesprochen, wie z.B. Skyr, und die Vor- und Nachteile von Bowls mit Früchten und Haferflocken diskutiert.
Muskelkater und Klimmzug-Übungen
00:18:18
Es wird über Muskelkater in den Schultern gesprochen, der durch Klimmzug-Übungen entstanden ist. Ein Video von den Klimmzugversuchen wurde aufgenommen, um die Fortschritte im Laufe der Zeit zu dokumentieren, jedoch wird es als zu unangenehm empfunden, es öffentlich zu zeigen. Die Schwierigkeit für Frauen, einen Klimmzug zu schaffen, wird betont, da es viel Muskelkraft im Rücken und in den Armen erfordert. Es wird erläutert, dass ein Klimmzug als Frau sehr schwer ist, da man viele Muskeln benötigt, die man als Frau nicht so einfach hat. Es wird auch die korrekte Grifftechnik demonstriert und die Bedeutung von ausreichend Protein in der Ernährung hervorgehoben, um Muskeln aufzubauen. Es wird erwähnt, dass man gestern genug Protein gegessen hat, was motiviert und das Gefühl gibt, dass die Prime bevorsteht.
Just Chatting
00:26:28
Snapchat-Erfahrungen und Umgang mit Nachrichten
00:36:50
Es wird über die Erfahrungen mit Snapchat gesprochen, wo Content gepostet wird, um ihn zu monetarisieren. Es wird berichtet, dass viele Männer schreiben und es teilweise schwierig ist, damit umzugehen, da die Leute sauer sind, wenn man nicht antwortet. Die Absurdität, mit zufälligen Fremden zu snappen, wird hervorgehoben, insbesondere wenn diese anzügliche Fotos schicken oder nach einem Dreier fragen. Ein Beispiel einer Nachricht wird genannt, in der sich jemand darüber beschwert, dass zwar auf eine Story geantwortet wird, aber nicht auf seine Nachricht. Es wird betont, dass Snapchat-Kontakte oft unbekannt sind und es daher komisch wäre, mit ihnen zu interagieren. Zudem wird erwähnt, dass viele lange Nachrichten schreiben und sich eine Beziehung wünschen, obwohl man die Person nicht kennt. Es wird betont, dass man zwar sympathisch gefunden wird, aber das nicht bedeutet, dass eine Beziehung entstehen wird.
Eifersucht und Social Media
00:50:03
Es wird über Eifersucht gesprochen, sowohl in Bezug auf frühere Beziehungen als auch im Kontext von Social Media. Es wird erwähnt, dass es früher Eifersucht gab, besonders auf Frauen, von denen man wusste, dass sie Interesse am Partner hatten, aber dass dies im Laufe der Zeit nachließ. Im Social-Media-Bereich ist es jedoch anders, da Frauen teilweise sehr aufdringlich sind und es sie nicht kümmert, ob der Mann vergeben ist. Es wird betont, dass es wichtig ist, dem Partner zu vertrauen und ihm Freiraum zu lassen, besonders in einer Branche, in der man viel mit Männern zu tun hat. Eifersucht wird als Zeichen von Unsicherheit betrachtet, an der man arbeiten muss, es sei denn, der Partner gibt einem tatsächlich einen Grund zur Eifersucht. Es wird die Wichtigkeit von Vertrauen und Freiraum in einer Beziehung betont und die Unabhängigkeit als Frau hervorgehoben.
Beziehungen und Selbstliebe
01:08:51
Eine Beziehung mit der richtigen Person soll das Leben erleichtern und einen unterstützen, nicht beschwerlicher machen. Es wird betont, dass es in jeder Beziehung Höhen und Tiefen gibt, aber insgesamt sollte das Positive überwiegen. Wenn immer wieder dieselben Probleme auftreten, sollte man überlegen, ob es nicht besser ist, getrennte Wege zu gehen, da Liebe allein oft nicht ausreicht. Es ist wichtig, sich selbst zu lieben und zu akzeptieren, um sich nicht auf ungesunde Partnerschaften einzulassen. Ein Partner sollte das Leben bereichern, aber nicht eine Leere füllen müssen. Freundschaften können viel geben und ein Partner ist dann ein zusätzliches "Add-on". Es wird betont, dass man eigene Hobbys, Interessen und Freunde haben sollte, um nicht zu abhängig vom Partner zu werden. Unsicherheiten sind normal, aber Selbsthass kann eine gesunde Beziehung erschweren. Kommunikation ist entscheidend, um die Gefühle des Partners zu validieren und zu verstehen, auch wenn man unterschiedliche Hintergründe hat. Es ist wichtig, über sensible Themen zu sprechen und Lösungen zu finden. Man sollte sich nicht von unloyalen Partnern entmutigen lassen, sondern sein Mindset ändern und jeder Person eine Chance geben, ohne von vornherein Misstrauen zu hegen. Es ist wichtig, an sich selbst zu arbeiten, bevor man eine Beziehung eingeht, und sich auf das Positive zu konzentrieren.
Single-Dasein und Partnersuche
01:24:24
Seit dem Single-Dasein fällt es viel mehr auf, wie viele Paare es gibt, was eine interessante Beobachtung über die Wahrnehmung ist. Es gibt keine bestimmte Zeit, die man Single sein muss, aber es ist wichtig, sich auf sich selbst zu konzentrieren und an sich zu arbeiten. Nach einer Trennung ist es hilfreich, sich klar zu werden, was einem in einer Partnerschaft wichtig ist. Es wird betont, dass es keinen Sinn macht, krampfhaft nach einer Beziehung zu suchen. Stattdessen sollte man sich auf sich selbst konzentrieren und sich fragen, was einem in einer Partnerschaft wichtig ist. Eine respektvolle Trennung kann den Heilungsprozess erleichtern. Es wird auch die Bedeutung von Freundschaften hervorgehoben und dass eine Beziehung aus einer Freundschaft entstehen kann. Die Idee eines perfekten ersten Dates wird diskutiert, wobei ein Treffen an einem öffentlichen Ort oder eine Aktivität, die Spaß macht und zum Reden anregt, vorgeschlagen wird. Es wird auch erwähnt, dass Dating-Apps eher zur Ego-Bestätigung genutzt würden, ohne echtes Interesse an den Kontakten.
Ansprüche an Partner und Selbstbild
01:36:57
Es wird offen darüber gesprochen, dass die meisten Nachrichten auf Dating-Apps von Männern kommen, die optisch nicht ansprechend sind. Dies führt zu der Überlegung, ob die eigenen Ansprüche zu hoch sind oder ob das Selbstbild verzerrt ist. Es wird betont, dass Attraktivität wichtig ist und dass man jemanden gut finden muss, um eine Beziehung einzugehen. Es werden persönliche Vorlieben bezüglich des Aussehens genannt, wie dunkle Haare und dunkle Augen, sowie eine gewisse Körpergröße. Wichtiger als das Aussehen sind jedoch Charisma, eine ruhige Seite, die Fähigkeit zu lesen, Tierliebe (besonders Katzen), Toleranz, Offenheit und Feminismus-freundlichkeit. Der Partner sollte das Leben einfacher machen und keine diskriminierenden Ansichten vertreten. Es wird betont, dass die Ansprüche an den Partner auch selbst erfüllt werden sollten. Politische Ansichten sind ebenfalls wichtig, und es wird ausgeschlossen, jemanden zu daten, der beispielsweise gegen Abtreibung ist. Es wird klargestellt, dass es nicht um Reichtum geht, sondern darum, dass der Partner auf eigenen Beinen steht und ambitioniert ist. Ein Mann, der gerne kocht, wäre ein nettes Add-on, da es stereotypisch ist, dass Frauen immer kochen. Es wird auch betont, dass ein Mann den Grind und die Leidenschaft für die Arbeit nachvollziehen können muss.
Altersgrenzen und Beziehungsmodelle
01:54:10
Es wird eine Altersgrenze von maximal sechs Jahren Unterschied in einer Beziehung festgelegt, wobei fünf Jahre bevorzugt werden. Ein zu hoher Altersunterschied wird als schwierig empfunden, da jüngere Menschen möglicherweise andere Lebensziele und Verpflichtungen haben. Es wird betont, dass es nicht darum geht, Männer über 30 zu diskriminieren, sondern darum, dass die eigenen Lebensumstände und Ziele übereinstimmen sollten. Es wird ausgeschlossen, jemanden zu daten, der jünger als die eigene Schwester (21) ist. Wichtiger als das Alter ist, dass der Partner bereits arbeitet und Arbeitserfahrung hat, was bei jüngeren Menschen möglicherweise noch nicht der Fall ist. Es wird auch der Wunsch nach einem Partner geäußert, der die Selbstständigkeit und den damit verbundenen Arbeitsaufwand nachvollziehen kann. Es wird kurz überlegt, ob jemand von den Freunden online ist, um gemeinsam zu spielen, bevor das Thema wechselt.
Counter-Strike
02:05:14
Spiel-Analyse und Strategie-Diskussion
02:16:35
Es wird über verschiedene Aspekte des Spiels gesprochen, darunter die Wahl der Maps, die Effektivität von Strategien auf bestimmten Karten wie Mirage und Anubis, und die Bedeutung von Teamarbeit und Kommunikation. Die Spielerin äußert ihre Frustration darüber, dass Teammitglieder nicht auf Anweisungen hören oder nicht kommunizieren, was zu unnötigen Verlusten führt. Es wird auch die Bedeutung von Headshot-Quoten und K/D-Raten im Spiel diskutiert, wobei die Spielerin ihre eigene Leistung und die ihrer Teammitglieder analysiert. Sie reflektiert über die erhaltenen Elo-Punkte und die Faktoren, die diese beeinflussen, wie z.B. die Teamleistung und die individuelle Performance. Die Spielerin betont, dass es nicht nur um Kills geht, sondern um eine Kombination aus verschiedenen Faktoren, die die Elo-Verteilung beeinflussen. Es wird auch über die Vor- und Nachteile von High-Stack-Spielen gesprochen.
Ernährung und Fitness-Grind
02:57:40
Die Spielerin spricht über ihre Ernährung und ihren "Fitness-Grind", betont die Bedeutung von Proteinen und Kaloriendefizit. Sie erwähnt, dass sie ihren Essensplan seit kurzem verfolgt, um ihre Fitnessziele zu erreichen. Es wird auch über die Lieblingsspeisen der Zuschauer zur Deckung des Proteinbedarfs diskutiert. Die Spielerin gibt Einblicke in ihre persönlichen Fitnessziele und Ernährungsgewohnheiten. Sie teilt mit, dass sie auf ihre Proteinzufuhr achtet, um ihre sportlichen Leistungen zu verbessern. Es wird auch über die Schwierigkeit gesprochen, die Kalorien zu decken und trotzdem ein Kaloriendefizit zu erreichen. Die Spielerin erklärt, dass sie jetzt Skir mit Proteinpulver isst, um ihre Ziele zu erreichen. Sie betont, dass sie seit gestern ihr Essen trackt, um ihre Ziele nicht aus den Augen zu verlieren.
Frustrationen im Spiel und Team-Interaktionen
03:05:11
Es werden frustrierende Situationen im Spiel geschildert, insbesondere die mangelnde Koordination und Kommunikation im Team. Die Spielerin äußert ihren Ärger über Mitspieler, die nicht auf Anweisungen hören oder trollen, was zu unnötigen Niederlagen führt. Sie betont die Bedeutung von Teamwork und kritisiert das Verhalten bestimmter Spieler, die das Spielgeschehen negativ beeinflussen. Die Spielerin beschreibt detailliert Situationen, in denen sie sich von ihren Teammitgliedern im Stich gelassen fühlt und wie dies ihre Leistung und Stimmung beeinträchtigt. Sie äußert ihren Frust über die Inkompetenz und das unkooperative Verhalten einiger Mitspieler. Die Spielerin betont, dass sie es nicht mag, wenn Leute nicht reden und absichtlich Dinge nicht machen, um mit einem zu spielen. Sie berichtet, dass sie in einer Situation war, in der sie B vorschlug, ein Mitspieler aber in der Mitte stehen blieb.
Abrechnung mit Mitspielern und Entschuldigung für Ausraster
04:05:22
Die Spielerin lässt ihren Emotionen freien Lauf und äußert ihren extremen Ärger über einen bestimmten Mitspieler, den sie als "Nuttensohn" und "Hurensohn" bezeichnet. Sie entschuldigt sich später für ihren Ausraster, betont aber, dass sie durch das Verhalten des Spielers extrem frustriert war. Sie berichtet, dass sie den Spieler melden wird und hofft auf Konsequenzen für sein Verhalten. Die Spielerin entschuldigt sich für ihre Wortwahl und ihren emotionalen Ausbruch, erklärt aber, dass sie selten so wütend auf jemanden war. Sie betont, dass sie das Verhalten des Spielers als absichtlich sabotierend empfunden hat und dass dies ihre Frustration ausgelöst hat. Die Spielerin gibt zu, dass sie "crasher-out" gegangen ist und dass es ihr leidtut, sich so verhalten zu haben. Sie betont, dass sie sich wieder beruhigt hat und dass alles gut ist.
Dankbarkeit für Sub-Geschenke und Crash-Out-Geständnis
04:11:00
Es herrscht große Dankbarkeit für die unerwartete Welle an Sub-Geschenken. Die Streamerin äußert sich überwältigt von der plötzlichen Unterstützung und den vielen neuen Subs. Sie schildert, dass sie während eines 'Crash-Outs' war, als die Sub-Welle begann. Trotz der Freude über die Unterstützung betont sie, dass sie solche intensiven emotionalen Ausbrüche im Spiel nicht wieder erleben möchte. Die Streamerin bedankt sich herzlich bei allen, die sie unterstützen und betont, wie sehr sie die Wertschätzung der Community schätzt. Sie geht auf einzelne Subs und Sub-Gifts ein und bedankt sich persönlich, was die Wertschätzung nochmals unterstreicht. Die Streamerin reflektiert über die Dynamik zwischen 'Crash Out' Momenten und der darauf folgenden Unterstützung, was zu einem humorvollen Kommentar über die Einfachheit, Frauen mit Geld glücklich zu machen, führt, korrigiert sich aber sofort und erweitert die Aussage auf alle Menschen. Die Streamerin kündigt eine kurze Toilettenpause an und bedankt sich nochmals für die Unterstützung.
Distanzierung von Glücksspiel und Dank für Traymax' Sub-Geschenke
04:17:53
Die Streamerin distanziert sich klar von Glücksspiel, betont aber, dass das einzige Glücksspiel, das hier stattfindet, mit Fröschen ist. Sie scherzt darüber, wie reich sie wäre, wenn Frösche Bitcoins wären. Anschließend bedankt sie sich bei Traymax für die großzügigen Sub-Geschenke und zeigt sich überrascht über dessen unerwartete Unterstützung, da er zuvor kein Follower war. Die Streamerin äußert ihr Unverständnis darüber, warum sie kein Albtrain-Emote erhält, obwohl sie alle Level 6 Emotes gesammelt hat. Sie reflektiert über das vergangene Spiel und die erhaltenen Elo-Punkte, wobei sie die schwierige Situation und die Anstrengung, nicht im Spiel auszurasten, hervorhebt. Die Streamerin betont, wie wichtig es war, ruhig zu bleiben, um das Spiel nicht zu gefährden, und lobt die Stärke, die der Chat in dieser Situation bewiesen hat. Sie erinnert sich an den Spielstand von 12 zu 2 und fragt den Chat, ob dieser sich noch genau erinnern kann.
Dankbarkeit für Community-Wachstum und Reflexion über Sabaton
04:22:11
Die Streamerin drückt ihre tiefe Dankbarkeit für das immense Wachstum ihrer Community aus und vergleicht die aktuellen 1400 Subs mit den früheren 400 Subs. Sie erkennt an, dass dieses Wachstum verdient ist und ermöglicht ihr potenziell den Umzug in eine größere, teurere Wohnung. Sie spricht das Thema Sabaton an und fragt sich, ob sich der Aufwand lohnt, wenn man die Kosten für Strom und andere Faktoren bedenkt. Sie vergleicht ihre Situation mit der von Anika, die immer viele Sub-Geschenke erhalten hat, und fragt sich, ob sie selbst einen so langen Sabaton durchhalten könnte. Die Streamerin analysiert die Einnahmen von Anika durch Bits und Werbung während ihres Sabatons und versucht, die Rentabilität solcher Aktionen zu verstehen. Sie berechnet die Einnahmen aus Bits und Subs und diskutiert die verschiedenen Abzüge und Steuern, die dabei anfallen. Die Streamerin schlussfolgert, dass ein Sabaton zwar lukrativ sein kann, aber auch mit hohen Kosten und Anstrengungen verbunden ist.
Diskussion über Werbeeinnahmen und Sub-Geschenke
04:28:55
Die Streamerin spricht über ihre Werbeeinnahmen und stellt fest, dass diese im Januar aufgrund von Problemen mit Werbepartnern deutlich geringer waren als im Dezember, obwohl sie mehr Stunden gestreamt hat. Sie erklärt, dass dies nicht normal sei und auf Budgetkürzungen und fehlende Werbebuchungen zurückzuführen sei. Die Streamerin vergleicht ihre Einnahmen im Dezember und Januar und stellt fest, dass sie im Januar trotz mehr Streaming-Stunden nur etwa ein Drittel der Einnahmen erzielt hat. Sie erklärt, dass dies nicht normal sei und auf Budgetkürzungen und fehlende Werbebuchungen zurückzuführen sei. Sie diskutiert auch die Auswirkungen der neuen Zappgifts auf die Einnahmen und erklärt, dass Twitch bei Sub-Bombs ab fünf Subs einen Rabatt gewährt, der sich auch auf die Auszahlung an den Streamer auswirkt. Die Streamerin erwähnt, dass sie sich diesbezüglich mit Twitch in Verbindung gesetzt hat, um Klarheit zu erhalten. Abschließend erwähnt sie, dass sie im Januar durch die relativ vielen Subs kompensiert wurde, dass sie mit der Werbung nichts eingenommen hat.