Hamburger Hafen, verlorenes Handy und ein Einblick ins Freundschafts-Gym

00:00:00 Chips mit Kartoffelgeschmack. Ich geh rein.

00:00:17 Das war noch nicht fertig. Ronny B? Ronny B Punkt, damit jeder weiß, dass es Ronny Berger war und nicht irgendeiner. Stimmt, du hast recht. Es gibt so viele Ronnys, du glaubst nicht. Ja doch, doch. Ich war einmal im Osten, die heißen alle so. Echt jetzt? Ist das ein Ossiehlammer? Ja. Ronny, ist das eine Abkürzung, Ronny? Ja. Ronald ist schon richtig. Du laberst. Ja? Ronald ist richtig. Ja. Ja. Ja, komm her.

00:00:43 Das iPhone 16 Pro Max Streaming Handy liegt auf dem Grund. Nein, Bullshit. Bullshit, Ronny. Bullshit, Ronny. Wie konnte das passieren? Er hat es aus der Haltung rausgemacht und weg im Schloss. Ist der sogar am Leuchten gewesen. Hab ich das hier dritte gehabt? Sind wir festgewunden? Das leuchtet jetzt gerade am Grund von diesem Ding. Leuchtet das?

00:01:09 Okay, sieht man das Licht oben? Nö, weil es so dreckig ist. Das hat kein Netzwerk. Das Kanus da vorne links. Meine Schlappen müssen im Steaming-Boot sein. Auch zwei Meter, zwei, zweieinhalb. Hier ist viel einfacher das Spot als das letzte Mal. Aber jetzt ist es halt nach. Hast du Müd bekommen? Du gehst jetzt auf den Grund für den Hafen. Das ist voll scary.

00:01:34 Das passt nicht. Machen wir das? Check. Achso! Noch 10 Minuten hast du Zeit. Abfahrt. Wir müssen schnell gehen. Wir sind geleakt worden. Wir sind geleakt worden. Schnell. Die haben unseren Standort, die Leute. Wir wissen, wo wir sind. Du musst jetzt raus, Noah. Noah, es kommen gleich tausend Leute hierhin, weil wir geleakt wurden. Alter, hallo! Noah, du musst... Ey, du bist schuld, wenn du jetzt nicht aufstehst.

00:02:09 Was denn? Raus jetzt! Schnell! Du musst auf! Ich sehe hier nur 10 im Chat, aber auch interessanterweise ein paar Einsen und Zweien. Ich glaube, wir haben im Chat ein paar Kandidaten, die das auch regelmäßig so machen. Ein verbranntes Auto, das nicht komplett abgebrannt ist, aber offen rumsteht, hinten noch geschlossene Fenster hat. Ah, cool!

00:02:53 Das ist Schloss Neuschwanstein.

00:03:17 Und das ist ein Lobtyp! Wir fliegen einfach durch die Gegend und wir sind live im Stream. Das ist klar, dass unser Käpt'n, dass ihr hier unser Kameramann nicht fühlt, aber selber. Weil es macht auch Spaß. Und das ist Bayern.

00:04:04 Da ist das Handy. Ist das dein Hintergrund? Nein, das Handy ist da. Ich hab das aufgemacht. Du hast es nicht aufgemacht. Da ruft gerade ein 5-Jähriger. Ich hab dein Handy gefunden. Alter! Das gibt's ja nicht. Ich mach das, Adam. Ey, Jungs, ihr solltet euch mal ein bisschen nach rechts stellen.

00:04:43 Wie casual?

00:05:06 Andere machen ein riesen Ding im Chat, sie kommen richtig casual hier an. Wir haben das Handy. Passt. Es geht? Ja, es geht alles. Ja. Alter, Schrad, ich weiß nicht, was ist das für eine Analyse? Nein, jetzt rollt. Der war echt hart. Wirklich jetzt. Auf einmal hat er zu Wörter gesagt, die wir noch nie gehört haben. Er so, was passiert beim Beiliger? Also, ich weiß nicht. Der eine war halt, die haben so guter Kopf, böser Kopf gemacht. Der eine war halt erst so der Strenge da, da dachte ich so, boah, der sagt jetzt den Ton an.

00:05:38 Aber dann auf einmal haben die Rollen geswitcht, Digga. Es hat schon angefangen mit dem Anlieger hier. Das haben wir ja da auch geübt. Und da haben die halt nicht gesagt, mach das mal an der Mauer, sondern mach das mal an den Fendern, an diesen Lakritzdingern, an die richtig großen Dingern.

00:05:58 Der Wind war so doll. Der Wind ist stärker als an allen anderen Tagen. Wir fahren da halt ran und die haben auch schlechte Tipps gegeben. Er war dann so, ja, ja, da ist die 8, fahr mal auf die 8 zu. Ich fahr auf die 8 zu. Das Boot macht so. Und bei Knips noch viel doller. Und Knips ist immer so, ja, meine Frau einmal so. Das ist ein Kackerschott. Guckt euch den mal an im Stream. Boah, gut, dass ich noch rumgeblieben den hätte, sonst nicht entdeckt. Das ist die Yacht. Die Segel Yacht.

00:06:48 10 Meter in der Höhe! Guckt es euch mal an! Das sieht richtig geil aus! Wie ein kranker Clip ist das weiß ich auch nicht. So, okay. JDM Nation, vielen Dank auch an dich für deinen Sub. Guck mal, ich kann das hier in diese Schlaufe einfach reinstecken. Die Schaufel. Das war nicht doll, aber das hat echt richtig doll wehgetan. Fieses Gerät.

00:07:30 Autschi! Ab ins Auge damit!

00:08:05 Aber das löst... Was denn? Ist da was rausgefahren gerade? Ah, das ist kacke, ich hab kacke angefangen. Ich dachte, das wäre eine Schraube. Ich dachte, das wäre eine Schraube.

00:08:32 Oh Schwein! Ronny, pass auf mein Freund! Ich sag mal so, Juderoll bei Menschen unter 1,20 steht Lebensgefahr. Das heißt, du bist schon mal raus, du darfst nicht. Wegen Lebensgefahr. Und der ist Ronny. Scheiße. Wir sind im Beef. Halt den fest!

00:09:21 Wer war jetzt dagegen den Krapfen mitzubringen? Er wollte nur für sich Erwischt Er wird so getunkt

00:11:12 Woher hat er das? Ih! Hallo Leute! Es klark, wir sind live! Oh mein Gott, wir können uns sehen! Hallo Leute! Hallo! Eigentlich müssen wir uns umdrehen, damit wir sehen, bevor wir spielen. Wir zeigen das, wir zeigen das einfach! Hey, wow!

00:11:41 Hallo Leute Muttersohntag in Hamburg das Wetter ist toll, ist halt gerade gering, aber jetzt aufgehört extra für euch ein bisschen alti, machilati, Kraftsporti, und dann Gymsession Leute!

00:12:11 ins Gym zu gehen. Ich war in meinem Leben einmal im Fitnestudio, glaube ich. Das ist so ein Cap. Bist du sicher? Du bist auch von Sportmaus. Ja, aber ich bin so, ich bin dann so, ich gehe laufen, weißt du, oder Tandem fahren. Also richtigen Sport. Ich bin halt eigentlich nur Disco-Pumper. Ja, genau. Ja, ja, ja, so ich bin so, ich bin nicht, ich bin nicht der Aufgehörige, ich habe nicht die größten Muskeln, aber ich bin so.

00:12:37 Aber ich bin eine sportliche Maus. Du bist eine sportliche Maus, ja. Guck mal, das bin ich gar nicht. Ich war vor Kurzem bei so einem ... Kennst du diese Fahrrad ... Diese Fahrrad-Workouts? Diese Cycle-Workouts, wo du da eingesperrt bist? Pelotron. Ja, wo du so eingesperrt bist in so einem Raum. Mit so ganz vielen anderen Leuten. Dann ist da so eine Person und dann ist so Beats und so was. Was? Ja, und dann ist so dunkle und dann wird das Licht ausgemacht. Was? Bist du sicher, dass das im Gym war? Ja, im Berghall.

00:13:04 Ne, das ist voll krass. Und da hab ich wirklich gedacht, ich hol Koppel im Lasso. Also das war verrückt. Das war ganz schlimm. Was? Lasso? Ich dachte, ich verreck auf dem Plastik. Aber was ist da? Weil das so anstrengend war. Ja, ja, ja. Und ich hab aber gar keinen Ausdruck. Also ich schaffe ja nicht mal zwei Treppenstufen, weißt du? Ich larpe ja eigentlich sportlich sein. Ah, check. Das ist smarter, war. Ja, oder? Ja. Und ich larpe unsportlich sein. Ultra unschuldig sein. Also wir können einen kleinen, ähm, kleinen, ähm,

00:13:34 Wie nennt man das? Formcheck. Ich lade unsportlich sein, aber eins geheim bin ich eigentlich eine sportliche Maus. Spinning, sagen die. Ist das Spinning? Nee, das kann sein. Das hieß Row Cycle. Das gibt es in Hamburg auch. Das heißt Beat 818. Nicht 808, sondern...

00:13:57 Oder Beat 81 oder so? Beat 81? Ja, ja, ja, ja. Gestern war mein lieber Freund Bark hier zu Besuch und der hat erzählt, dass er genau das letztens gemacht hat. Und das ist gottlos. Ja, er hat auch genau das Wort genannt. Ich dachte, genau. Und deswegen, ich glaube, man darf daran sogar filmen. Ich sage nächstes Mal, wir machen jetzt meine Art von Sport und nächstes Mal machen wir dann diese Ausschauersport, was du machst.

00:14:19 Wollen wir ein bisschen gehen? Ich bin jetzt auch nicht der Aktivste aller Zeiten. Ich habe so meine Sportzeit gehabt, als ich jugendlich war. Da war ich sehr tief im Kampfsport drin. Ich habe so Judo gemacht und Kung Fu habe ich mal gemacht in der Grundschule. Dann bin ich so auf Judo gewechselt. Und mit meinem Stiefvater so. Der hat immer so in den Ferien hat er immer so einwöchige für Kinder, also einwöchige

00:14:48 Kampfsport Kurse gemacht. Genau, in den Ferien einfach jeden Tag, den ganzen Tag da war es einfach. Aber ich fand das so mega, ich glaube das gibt es so viel Weltselbstbewusstsein. Ja das war geil, das hat richtig Bock gemacht. Aber bei ihm war das halt so casual, weißt du, so casual Kickboxen, einfach so ein bisschen so auf Pratzen und dann ein bisschen so Bretter zertreten. Ja, aber das war sich so cool für, so viel zu finden. Ja, er hat echt noch die ganz tünnen Bretter dabei. Ja, ja, ja klar.

00:15:14 ja und und dann haben wir am ende mal eine stunde zum ball gespielt das war toll das ist du willst du ihn ab ja genau es ist so

00:15:26 Völkerball, aber ohne Teams, alle gegen alle, free for all, Battle Royale, ein Raum, ein Ball, wenn du extrem bist, mit zwei Bällen. Und du wirfst ihn ab, dann muss er sich einfach hinsetzen, wo der sitzt. Oh, okay. Und dann kann er revived werden? Genau, er kann revived werden, indem die Person abgeworfen wird, die ihn abgeworfen hat. Checker. Hä, wie cool. Und du gewinnst, wenn du alle selber abgeworfen hast. Okay, das ist krass. Also das ist dann wirklich Battle Royale.

00:15:54 Aber so kann das auch so extrem lange gehen. Und dann kann es auch sein, dann ist so, wie genau, Völkerballing krass, oder Monsterball, kann auch sein, dass es Monsterball heißt. Und dann, Knips, hallo übrigens, ich schätze, dass du da bist im Chat. Hallo, Chat. Und dann ist das Finale immer das Epischste, weil dann sind halt zwei Leute, die beide ultra viele Leute abgeworfen haben.

00:16:16 Und dann wird der eine oder es gibt so einen, der so alle abgeworfen hat und der muss so noch diesen einen treffen und dann wird der abgeworfen und alle sind wieder revivet. Das Spiel geht jetzt von vorne los. Das ist crazy. Das war eigentlich das, was am meisten Spaß gemacht hat an diesem Kampfsport. Einfach am Ende der Zombieball. Dann hättest du lieber so einen Zombieball aus dem Flugzeug. Eine Woche Zombieball. Hier gibts Foto.

00:16:39 Lass dich nicht verarschen Nova, ich gehe in das selbe Studio wie Ronny und kann sagen, er ist der heftigste Trihard im Gym. Außerdem... ...die schwächer sind als er. Aber das Gute ist, egal ob der so bösartige Energie hat, das ist ja bei kleinen Menschen oft so besser. Ihr müsst euch vorstellen, die sind ja näher. An Satan dran.

00:16:59 und deswegen sind die ja zu liebster. Das ist total. Und ich bin ja sehr groß und deswegen bin ich ja näher am Himmel. Moin schön. Guck mal hinter dir, das ist wirklich toll. Das wird neu gebaut, Leute. Und ich finde das so schön. Das Gebäude da, ne?

00:17:17 Die passen den richtig an. Das wäre halt auch heiß, wenn die hier so ein Neuartigen Hocker hinstellen würden. Aber es sieht einfach aus wie Hamburger Kolosseum. Ja wirklich, das ist einfach hohl von innen. Wollen die alle aussehen, die da drin innen haben? Oh nein, wo wohnen die jetzt? Alle enteignet. Ja, da kommt selbst so eine Wohnung, das findet auch der RK da vorne. Leute, das sind ja so schöne Wohnungen.

00:17:40 Ja, was sagst du, 16 Millionen? Blick auf die alte A, alles. Uns Kredit bei Trimax aufnehmen. Black Peach, danke für deinen 2 Monate Eurisa übrigens. Ja, warte, ich bin gespannt. Ich glaube auch, dass er Tryhard wird. Ja, ich bin Tryhard, aber ich bin wirklich, also, ja, Jim, also wirklich, ich erinnere mich an ein Mal, wo ich im Gym war, auch mit einem Kollegen, damals in Essen, der wirklich auch, der so, ja, der so...

00:18:08 fünf mal die woche in zum sechs mal oder so und er hat mich dann halt einmal mitgenommen da musst du mal mit und so und habe ich mal gemacht und

00:18:16 Ja, aber dann nie wieder. Aber sportlich in dem Sinne bin ich jetzt auch wieder. Ich wurde eingeladen. Was wollte ich dir vor dem Stream nicht erzählen? Was? Ich wurde eingeladen zum Last Soul Ultra in the motherfucking year of the motherfucking SA. In der USA? Nein, halt der Maul. Herzlichen Glückwunsch. Danke, danke. Aber das ist ja todes anstrengend. Ja. Oh, und dafür trainiere ich jetzt gerade. Ja, check, weil das Last Soul Ultra ist doch...

00:18:45 dass man immer diese Laps läuft und wer als letztes übrig bleibt einfach. Ja genau, wer als letztes übrig bleibt. Das ist wie Zombieball? Genau, das ist wie Zombieball. Nur laufen. Das wird ja super. Krass, aber das sind ja teilweise Leute, die ja irgendwie, keine Ahnung, ist es nicht so, dass du eine Runde läufst und wenn du schneller bist als die Stunde, das ist doch dieser Eliminierungsgrund, oder? Und wenn du schneller bist als die Stunde, kannst du kurz chillen. Genau.

00:19:09 Und wenn du halt nach einer Stunde nicht wieder am Start stehst, bist du raus einfach. Kann sein, weil du ohnmächtig wirst, kann sein, weil du halt irgendwie nicht mehr aufstehen kannst oder so. Ich hab keine Lust mehr. Ich hab Hunger. Aufgegeben mit auf der Schrecke. So will ich, dass die Leute, die mit mir da sind, dann zu mir reden. Aufgegeben mit auf der Schrecke. Du gehst da jetzt raus und machst das Ding. So. Weil von den Storys.

00:19:38 Ich war länger nicht mehr IRL-Stream.

00:19:57 Ich muss wieder ein bisschen den Pegel finden. Das ist schon mal eine gute Idee. Alles gut, ich schäme mich auch nicht für dich. Nein, nein, ich liebe alle meine Kinder gleich. Aber sag, wenn du eins, wenn du alle abgeben müsstest und eins verhalten müsstest. Dich verhalten, dich verhalten. Okay. Ja, ja. Genau. Nee, ich kann keins meiner Kinder abgeben. Alle denken, so redet er mit seiner Frau. Nein, nein, nein. Alle meine Freunde können es beschädigen, wenn meine Frau anruft, dann sage ich...

00:20:25 Hallo. Aber es ist so, ich halte dich auf einen. Also alleine so, wie du über deine Frau redest und so. Ja, ich hoffe, sie kommt mit in die USA. Das wäre richtig cool, wenn sie dabei wäre. Ja, nur das Weibchen muss mit. Ja. Sie mag halt nicht so vor der Kamera sein, weißt du? Ja, aber muss sie ja vielleicht auch gar nicht, oder? Ja, ja, das kriegt man schon irgendwie hin. Das kann man ja voll respektieren. Check ich aber auch, also wenn man da nicht so Bock drauf hat.

00:20:50 Ja, ja, ja. Man muss ein bisschen... Ja, ja. Genau.

00:21:10 Aber für die Karate misch ich jetzt nicht. Ja, auch krass, dass sie auch sagt, ey, kein Problem, geh ruhig mal zwei Wochen weg einfach. Ich bleib zu Hause, kein Problem. Gar kein Stress. Aber ja, weil sie finden das cool, dass ich mein Ding machen kann durchs. Ja, halt unterstützen, einfach supportet so. Ja, warum schreiben, also ganz kurz, weil wir lernen uns jetzt gerade heute auch ein bisschen mal zu zweit kennen. Wir haben uns noch nie...

00:21:37 Wir haben jetzt schon zwei getroffen. Wir können jetzt mittlerweile schon unsere Sätze beenden, jetzt nach zehn Minuten kennenlernen. Aber ich lerne auch jetzt den Chat kennen. Ja. Es gibt jetzt so, keine Ahnung, ist das so ein Ding oder war das einfach nur random? Weil einer hat jetzt hier zum Beispiel im Chat Sex geschrieben. Ja. Einer hat Pussy reingeschrieben. Ist das so ein Ding? Das Leute einfach so Sachen bei dir rein? Der ist ja nicht von mir. Ach so, der ist ja nicht von mir. Okay. Okay, ich dachte, das wären so, keine Ahnung, so Codes bei euch. Ja, ja, ja, ja.

00:22:05 Nee, eigentlich nicht. Nein! Okay, gut. Hallo an alle Chats. Hallo an Nova's Chat von mir auch einmal. Schön, dass ihr da seid. Hallo an meinem Chat, hallo. Ich dachte, das sind alles Emotes bei Nova. Ja, sowas dachte ich auch. Das ist krass. Das ist krass. Okay, klar. Ich glaube, dass meine Mods nicht schnell genug sind. Okay. Die dürfen das ja auch mal, ja? Wie gehst du mit deinen Mods um?

00:22:31 Ich meine auch bei dir, warum sagst du das an mir? Ich hab' ich gesehen hier, da war dein Bild da vorne da heißt. Scheiße. Der Wischte. Ey, mit meinen Mods? Ich geh' voll gut mit ihnen um. Ja. Die haben ein Dach übern Kopf, die haben genug Heu. Ja. Und halt, der aber nicht gut genug ist, um damit irgendwas anderes zu machen. Also, dass die nicht mal daran denken können, jetzt irgendwie GTA zu spielen oder so. Ja, und die dürfen ja ne Spucke trinken. Okay.

00:22:59 Ja, bei mir ist es immer so, wenn ich baden gehe, dann lasse ich so das Restwasser fülle ich den so ab und dann dürfen die sich auch damit so ein bisschen abwaschen. Ja, dann sagen die immer, ich gönn dir nichts, verstehe ich jetzt auch nicht. Also mit den VIPs geht der nicht gut um. Das kann gar nicht sein. Überhaupt nicht sein. Ja. Wie, äh, also... Luke, ich neidisch, ich werde jeden Tag angespuckt. Flip, jetzt beruhigen wir uns mal alle, ja? Ich kann gerne meine Rotze auch noch dazu sammeln. Kriegen wir hin.

00:23:30 Ich hab jetzt... Och man, wirklich. Ey, du hattest vorhin geschrieben, du hast da beim Starbucks getroffen. Und du meintest so, oh, blüht so auch ein Kaffee an. Dann dachte ich, boah, Starbucks ist so ein Käffchen. Ich bin eigentlich überhaupt kein Kaffeetrinker. Gar nichts, gehst du tecern? Nee. Teh trinke ich ab und zu? Ja. Und Gönnergy. Und... Ey, wo wir gerade dabei sind, guck mal hier. Ich hab Booster dabei! Ja! Was steht da drauf? Der Götterpuls.

00:23:56 Ich versuche aber ein bisschen in den Kaffee auch reinzukommen gerade.

00:24:24 Viele sagen ja eher, sie möchten raus aus dem Kaffee, weil bei mir ist der Zug, was Koffeinkonsum angeht, komplett abgefahren. Du bist einfach süchtig. Du hast losgelassen. Ja, ich dreh auch frei. Ich lass dann wirklich los in der Hinsicht. Da wird sich halt auch schon mal so, ja, also in lichter Weise der Scheiß reingestellt. Aber ich denk halt auch, ich trinke ja auch kein Eingekohol mehr. Dann denk ich mir, irgendwas muss man ja haben. Ah, jeder braucht einen Manko. Und sonst ist das halt perfekt. Ja, super. Ich liebe das. Deswegen Booster rein und glücklich sein. Ja.

00:24:52 Ja genau, ich suche auch nach einem Manko, bisher bin ich noch zu perfekt. Ja, das ist mir auch genau aufgefallen, das stimmt. Dass du einfach zu perfekt bist auch. Deswegen finde ich das eigentlich, ich wollte eben sagen, warum fängst du damit erst so spät jetzt an, aber jetzt sage ich geh rein. Ja. Wollen wir direkt da vorne doppelten Espresso bestellen? Ja! Geil, kriegst du richtig Herzschleit an. Oder du kackst hier ein, oder beides. Gibt es hier einen Kaffee, kennst du hier einen Kaffee, was richtig geilen Kaffee hat? Oder vielleicht Chat, Leute, wir sind jetzt hier am Alster, Jungfenstich. Davon ist Dean und David.

00:25:21 Ich will einen schwarz, ich will den real taste.

00:25:29 Trinkst du nie so richtig Kaffee? Nee, aber ich habe jetzt schon bestimmt so dreimal Kaffee getrunken. Und ich meine Idee ist halt so. Manche schmecken wirklich nicht, aber ich für mich ist der Kaffee auch eine kulinarische Reise.

00:25:58 Checkst du, woher ich herkomme? Einer trinkt so drei Kaffee und sagt dir, das ist die kulinarische Reise für mich. Und ich komme direkt mit dem Siebträgergerät. Die Bauen, die liegen nicht lang, aber nicht lang genug. Die muss ich nur anfliegen, hast du keine Rauhung an die Bauen. Das kommt und das kommt, dann trinke ich lieber nichts. Ungefähr so, ja. Okay, weil ich möchte gerne, weil ich koche gerne und so, ich bin so gerne...

00:26:26 Wir können in so einen Laden reingehen, weißt du, wo... Da ist nur so eine Kaffeemaschine drin am besten. Und dann steht da auch so ein Typ, so Anfang 30, der das auch so richtig ernst nimmt, mit so Handschuhen und so, der so den Boden abwiegt und so und dich fragt, was für eine Aromasorte du haben willst. Und wenn du sagst, kann ich ein bisschen Zucker haben, sagst du, Zucker gibt's hier nicht. Genau. Und die auch nur so eine Art von Milch haben, die genau perfekt abgeschmeckt werden. Ja, ja, ja, ja. Okay, lass suchen. Habt ihr so einen? Ja, ich weiß wo. Echt jetzt? Ich weiß wirklich wo, kein Witz. Ich spiel dich da hin.

00:26:55 Okay, geil. Weil, also genau, weil ich, ich will wirklich, weil ich habe letztens einmal einen Kaffee, der kommt. Ich weiß, wo wir hingehen. Wir gehen ins Zeitkaffee. Das klingt besser. Und da ist so einer? Ja. Toll. Toll. Das ist auch schön. Mit langem Bart und Beanie? Genau. So sehen die aus? Ja, das ist so wie diese Craft-Burger-Läden. Weißt du, wo du diesen Gitterkorb hast, wo die Tommels und dann so, zwei Brüder, eine verrückte Idee.

00:27:23 Die wollten das auch mal in Deutschland. Echtes Ding!

00:27:29 Aber auf Casual, weißt du? Ich so schickimicki. Ja, einfach echt, real, authentisch. Hier geht's nur um den Geschmack. Ja, 100% Beef. Genau, und dann tun sie so, als ob so Brioche-Bands einfach so die Revolution des Lebens wird. Ja, mhm. Ja, ja, genau. Und das gibt's auch im Café. Weißt du, was mich richtig so, was mich vollständig genannt hat? Das ist Blockhaus. Ja. Das ist ja so ein Hamburger Original, glaube ich. Echt jetzt? Ja, das gab's. Ich hab immer gedacht, das ist ein Blockhaus. Weil das ist ja so, wenn du in Hamburg so schön aufwächst, dann gibt's ja sowas wie Butny.

00:27:57 Und Blutni ist ja eine Drogerie. Und ich schwöre, und dann bist du irgendwo, halt nicht in Norddeutschland, und dann suchst du so Butni und alle sind so, hätt? Was suchst du? Ich so, ja, gibt's hier Butni. Und die sagten, wir hatten die irgendwie einen Schaden. Und bei Blockhouse war das auch ganz lange so, dass es das nur im Norden gab. Und ich dachte immer, Blockhouse, weißt du, wenn du hier Brotzeck hast, jemand denkst dir, komm ich. Habt ihr hier kein richtiges Steak? Ihr habt Mühe. Zwei Männer, eine will nicht.

00:28:25 Habt ihr hier keine Männer mit wilden Ideen? Nee. Also, Bodni, für alle, die es nicht kennen, ist so quasi Rossmann von Hamburg. Weißt du, das ist irgendwie... Hier ist da... Kennst du was, wenn du so einen Kopf aussprichst? Du bist immer so, ich kann es nicht raw, sondern es ist rawr. Ja, das ist... Ab dem ist es just me. Ich bin halt eine kleine verrückte Liste. Hast du auch eine Idee? Ich hab so eine Idee. Okay. Das ist ein K, die gehen einfach ganz gut schließen. Das ist irgendwie ein bisschen voll hier. Das ist ja auch aus wie 100, Alter.

00:28:55 100? Ja, so wenn man kann. Nein, nein, nein, das ist doch cool heutzutage, oder? Das finde ich auch. Das ist doch der awesome Look. Ich bin so gespannt. Voll. Voll Vibe. Cozy Season begins.

00:29:08 Ja meine meine meine frau liebt auch sie liebt den herbst er kommt und dann ist sie auch ich habe mir noch mal ein pullover gekauft toll und auch so runterfahren

00:29:37 Wir sind ja so viele Menschen und keine Maschinen. Und es ist natürlich auch normal, dass man auch im Herbst und im Winter ein bisschen langsamer wird. Leute, wir müssen nicht immer 300% gehen, das ist auch mal okay, runterzufahren. Die Natur macht das ja nämlich auch. Das ist das tolle Annova-Streams. Man kriegt ihre Instagram-Posts direkt einfach live rein. Die guten Zitate, weißt du. Ja klar. Ja. Die kennen diese Zitate mit Bildern.

00:30:04 Toll. Ja, ich ähm... Weiß auch nicht. Du leitest den Weg.

00:30:16 Warte mal! Das ist... Die Marke heißt so? Das ist die Marke? Ich dachte so heißt, was gerät einfach im Allgemeinen. Hab ich auch gedacht, aber das ist... Also ich gehört natürlich, keine Ahnung. Ja, ne, aber das sind richtig viele Sachen. Du willst auch filmen oder werden wir dann nicht mehr... Klar! Komm mal rein an das Film. Ich war hier vor Wochen auf dem Flohmarkt, da hat der einer was gebraucht verkauft. Auf dem Flohmarkt, an seinem Schaden, ohne Spaß.

00:30:44 Das ist krass. Das ist wirklich krass. Genau das erinnert sich. Sieht man jetzt schon. Also... Hier lang? Ich glaube, es ist ja lang. Okay. Die haben einen kompletten lang. Wie krank läuft bei denen, dass die hier am Jungfernstieg haben die an der Alster? Ja klar. Aber ich finde es auch schön, dass das so irgendwo auch präsent ist, dass es nicht mehr so ein krankes Tabuthema ist, weil ich finde gerade auch so die weibliche Lust ist ja auch eine Sache.

00:31:10 die ja oft tabuisiert wird oder halt wenn mit welchen gar nicht darüber geredet wird, so dass man auch seinen eigenen Körper krücken sollte. Das ist ja auch eine Art Selbstliebe irgendwo auch und ist ja auch nichts, was man irgendwie verstecken muss oder wo man sich dafür schämen sollte. Gänsehaut. Darauf erstmal gebrochen sein, das war ja kaum. Alles Gute. So, davon ist Scientology. Spaß, weil dann wirklich Scientology. Wir können diesen Scientology-Speaker machen. Kennst du den?

00:31:40 Wenn man so... Speedrunner reinrennen! Jaja, man muss gucken, wie weit kommt man rein? Wie hoch kann man laufen? Das ist ein Stream. Boah, das müsste eigentlich jeder einen Stream haben und dann rennen wir. Weil wer am weitesten kommt. Ja, ja, ja, alle gehen so in einer Stadt in eine Sanitativkirche. Hier steht Temporal geschlossen. Guck mal, das ist so ne... ...sorger Praxis um Kaffee. Hää?

00:32:00 Das ist halt jetzt, knall mir weg, Alter. Guck mal, das ist so richtig, die nimmt wirklich ernst, wenn du Kaffee röst da rein, weißt du? Geil! Wenn das jetzt nur eine Minute entfernt ist, dann mal kurz gucken. Vielleicht lügt ja und holt mir das an. Vielleicht versuchen die so ein bisschen zu gatekepen, dass sie sagen, wir sind zu erfolgreich geworden, zu hip, wir müssen wieder Nische werden. Nische werden? Boah. Aber Nische sein auch so geil irgendwie, ne? Finde ich. Also so bei Sachen.

00:32:27 Aber ich finde, das ist so eine Waagschale dazwischen, weil es irgendwann auch so Aura hat, wenn Sachen so in Nische sind. Aber gleichzeitig finde ich es natürlich auch, gönne ich das halt jeder Person oder jeder mag, die wirklich gut ist, Mainstream zu werden. Aber gleichzeitig verliert es da natürlich auch so ein bisschen den Zauber. Das merke ich auch manchmal bei so kleinen Streamern oder so TikTokern oder sowas, wenn die dann halt so in Nischen sind, dann feiern die irgendwas so richtig krass. Aber dann bist du ein gewissen Punkt, wo die Person Mainstreamer wird, dann sind viele so...

00:32:54 Ja, jetzt kein Bock mehr, weil jetzt mein, weißt du, mein Lieblings-Finger? Ja, ja, check ich, check ich. Und dann verändert sich auch der Content ein bisschen. Genau, aber dann... Dann machen die vielleicht nicht nur noch Binding of Isaac. Ja, der Chat wird dann halt ein bisschen voller, so. Weißt du, ich steck, dass das so eine Waagschale ist, weil andere das eigentlich nur auch so Waagschale drin ist. Also eine Balance ist, weil ich finde, man kennt das der Person natürlich auch. Und eigentlich ist das ja auch schön, aber ja.

00:33:19 Ich schätze was du meinst. Ich feiere das Ultra, wenn man so Personen kennenlernt oder von einer Person hört, wo irgendwie du hast diesen einen Kumpel, der ist so ultra drin in Jojos. Und dann sagt er so, der Typ, der Typ, warte mal, das ist hier ein fünffacher Jojo Weltmeister, der alle die letzten fünf Jahre gewonnen hat.

00:33:41 Und man kann ihn nicht besiegen, weil er so 1 in a million, 1000 Jahre Talent und so. Und das habe ich mal erlebt. Als ich in Slowenien war, ich in der Zeit ultra krank in Magic drin gewesen. Magic Kartenspiel, kennst du vielleicht? Ja klar. Und dann sind wir so auf Tour, Roadtrip, wir sind irgendwo in Slowenien.

00:34:08 Auf einmal ein oder der letztens Pro Tour Top 8 gespielt hat, läuft er lange an diesem See. Etienne? Are you this? Are you it?

00:34:18 Das ist unglaublich und das ist cool. Und man selber als Fan findet man richtig geil von diesen Nischenstar-Fan zu sein. Du findest hier was cool, was nicht jeder cool findet. Genau, das auch. Und? Scheiß auf. Und halt auch so, gerade wenn die Person zum Beispiel so richtig crazy guten Content macht.

00:34:44 Also auf TikTok hab ich das voll oft, dass ich so Leute folge und mir so denk, so Alter, was hat die da von der Pferde gewonnen? Ja. So, und man gönnt ja Personen, also ich mein, ich bin ja auch selber aus der Creator-Perspektive deswegen, ne, weiß ich natürlich, wie unterstützend das sein kann, wenn die Person dann einen Hype erfährt oder so. Ja. Aber dann ist natürlich so diese Nischen-Magie halt so ein bisschen weg, ne? Ja. Aber deswegen, so, also eigentlich...

00:35:08 Das ist schön, wir haben so viel Spaß jetzt schon. Schön, dass ihr da die ganze Energie schon weggeredet in den ersten 15 Minuten. Noch weiter. Gleich gibt es aber erstmal eine kleine Kaffenergie. Ich habe auch als Regel, damit ich nicht süchtig werde, nur an Tagen, wo ich streame... Also ich bin noch... Entschuldigung, sorry. Also wenn ich dir mal so nahe drehen darf.

00:35:35 Also ich bin noch nicht diagnostiziert, das kommt noch, aber als ich in Therapie war und dann meinte sie so...

00:35:48 Meinten Sie Psychologin? Ja. Ja, also ich bin mir ziemlich sicher, dass du das hast. Ich kann dich jetzt nicht diagnostizieren, das machst du da am besten so und so, dies und das, bla bla bla. Aber also, ich würde sagen, du hast das. Ich checke, bei mir war das auch so, als ich die Diagnose bekommen habe. War halt, ich glaube auch so, keine Ahnung, fast 80% der Leute, die das erzählt hatten, waren halt so.

00:36:10 Ich dachte, du bist schon längst hier agnosticiert. Ich war so, ja Leute, das ist nicht irgendwie auf das ADHS und so. Das ist für mich irgendwie weird. Allein ich dann aber auch weird, das hier zu wissen und so. Und die haben alle so, wo war ich? Ja, wir haben doch schon drei Jahre. Und auch alle so, ja, was eine Überraschung. Ja, ja, ja. Oh mein Gott, haben alle so getan und haben sich überrascht. Ja, ich so, Dinger. Also, tu doch mal ein bisschen wenigstens so. Hey, check.

00:36:38 Ja, aber ja und... Das Ding ist, wenn du ADHS hast, ich das auf jeden Fall kann aber auch daran denken, dass du einfach so viel Koffee jeden Tag konsumierst, dass du davon ein ausgewachsenes Pferd töten kannst. Das, äh, ui, das nicht bei diesem wirklich wirkt. Also, zum Beispiel, wenn ich morgens jetzt einen Kaffee trinke, trinke ich den halt aus Gewohnheit und aus Geschmack. Du merkst nichts. Aber ich merk nichts, okay. Erstmal in Reihe Nummer 5, da fängt's an. Ja, safe. Ich trinke wirklich schon 6 Kaffee am Tag.

00:37:05 Einfach deutsche Paul Frege. Aber ich kann auch noch Kaffee abends trinken. Das trainiert mich auch nicht. Manchmal kann ich mir auch so 20 Uhr Kaffee und 22 Uhr Kaffee. Dafür muss ich jetzt meine Jacke nicht zumachen. Das ist so was ich kann. Mir ist nicht kalt. Nee, bei mir ist meine Haare nass werden. Das lässt mich doch ein bisschen. Ah, check.

00:37:23 Du meintest doch vorhin, ach kein Problem, ich mach mir einfach nen Zopf. Da wusste ich noch nicht ganz genau, wie du die dann vorstellst, dass sie nicht mehr nass werden, aber ich wär jetzt halt gespannt, du könntest jetzt präsentieren. Das ist das gute alte braune Fett, ja. Ähm... Ja, weiß ich auch nicht. Also bei mir, bei mir pusht Koffee eben krass.

00:37:50 Also wenn ich so ein... ich merke das richtig... das kickt einfach so nach... Oh cool! Check! Schön! Schön! Ja was soll ich machen? Ich hab halt keine kaputt gemacht, weil ich bin extrem dumm. Das ist mein Pum-Komper! Haha!

00:38:15 Mein Pump Cover besonders hat so ein Ohr's mehr, Digga. Ah, das ist gut. Pump Cover. Pump? Pump Cover? Ja. Achso, du besuchst ein ganz großes weites T-Shirt, damit nicht alle sehen, wie kank du... Ja, ich hab auch so ein T-Shirt dabei. Also, bei meinem 20er Bizeps. Ah, shit. Nee, ich hab anders gedacht. Ich hab jetzt ein...

00:38:36 so ein Tanktop mitgeladen. Geil! Leider nicht. Leider nicht. Ich bin ja nicht im Fitnestudio, kein Fitnestudio Tanktop. Ich habe nur so ein Basketball Tanktop. Okay, das ist auch okay. Ich liebe das, wenn Leute so dieses 80er Jahre so, ziemlich auch mal so gerne Leute sagen, ja Leute, die ziehen sich alle so schrampig. Heutzutage in den Gyms, wo ich mir denke, hast du mal in den 80er Jahren, hast du da mal einen Sinn geguckt? Hast du mir auch nicht angeguckt?

00:39:03 Also, Berlin. Berlin-bedeckter Nippel. Stringtop. So, aber find ich geil, find ich Hammer. So, wäre das der Laden da unten? Wäre denn das gewesen? Dieses, dieses, dieses leere Fenster. Ich dachte, da stand vorhin auf Google Maps, das Café ist eine Minute weg. Okay. Toll. Sie, sie läuft mit Tablet rum?

00:39:37 Jetzt hab ich ne Zeit mit rum Leute. Boah ey ey ey ey ey ey ey geht das jetzt grad noch vom Sound her Leute? Boah das ist echt scheiß letter. Wo führst du uns hin bitte? Ja ok sorry ich glaub das hat wirklich geschlossen. Soll ich da im anderen Kanzler gucken? Ja nein guck ich dachte das wäre so direkt hier irgendwie. Ja das auch aber irgendwie war es dann noch länger. Ja gut. Nein ich hab das ja nicht verkackt.

00:40:05 Ich hab ja, ich bin jetzt weit gelaufen. Was ist da vorne? Was? Es war schon da? Ich bin einfach weiter gelaufen.

00:40:19 Aber bisschen Regen, ich finde das gut. Guck mal, das ist halt das Wetter. Früher haben wir mit Sperren gejagt und sind bei Regen einfach rausgegangen, weil wir halt kein Haus hatten. Die haben auch nicht mehr rumgeheult, weil es war kein Regensatz. Oder? Gleich schon. Ich glaube schon. Ich glaube, es war jetzt der geilste Tag noch hin. Ach so.

00:40:46 Check. Weil mein Fell ist wieder vom Netzen. Ja, okay. Na gut. Meine Kolorutschnerzeit. Aber da also ergänzen wir uns gerade wie mich überhaupt nicht. Warum? Weil ich kann auch nicht so gut navigieren. Ich kann das wirklich gut eigentlich. Die hatten auch Probleme mit ihren Locken früher, doch. Probleme. Check. Oh, schön, aber die brauchen ein Blätter. Ja, ich war zu sehr. Einfach geradeaus. Du kannst einfach geradeaus laufen. Oh, jetzt ja.

00:41:23 Kein Problem. Wir lernen es ja noch kennen.

00:41:29 Toll! Ja, aber deshalb, ich bin, ja, wir können mal zusammen um die Alster laufen oder so. Hey, hätte ich Bock, ja. Ja, geil. Wurde mir gesagt, es ist eine geile Gymstrecke, aber ich bin halt wirklich, also, was Job angeht, also geiler Ex-Person. Weißt du, was noch viel geiler wäre? Das wäre meine Alster, weil wir haben ja, äh, wir haben ja wirklich erst kurz vor knapp Antwort von einem Gym bekommen. Ja. Wir waren wirklich, also die Story, äh,

00:41:58 War wirklich nervenaufreibend. Wir haben da Gyms angeschrieben, hier Leute antelefoniert und keine Antwort. Niemand wollte uns haben. Niemand wollte, dass wir auf fremde... Fremde Leute, die barely ihren Nippel bedecken, filmen im Hintergrund, in ihrem Gym. Und dann haben wir eine Antwort bekommen, letztendlich. Aber meine, die ich dir noch nicht verraten habe, Alternatividee wäre gewesen, wir holen meinen...

00:42:27 Tandem aus dem Keller. Oh mein Gott, das ist mein absoluter Traum. Aber das können wir ja mal an einem anderen Tag machen. Lass das machen. Ich hab so Bock. Witzig vorne da hinten.

00:42:41 Ich hätte nicht jetzt nach vorne gefahren. Ja, finde ich auch. Das Zug fährt, ne? Ja, ja. Arbeitnehmer. Die Türe da vorne. Ja. Nee, aber, ähm, allein auch, entschuldige mal, das bringt mich vor, wenn Menschen uns sehen auf dem Tandem, dann sitzt da vorne so eine 2 Meter Alte und die Hände dann du. Ja, die Muttersohne einfach. Ja. Ausflug. Tandem immer nice. Ja, ich liebe das. Aber letztens, ich wollte fahren, das ist auch mein einziges Fahrrad, was ich besitze. Wenn ich irgendwo hin mit dem Fahrrad rüber, dann fahr ich einfach mit dem Tandem, alleine dahin.

00:43:14 Zurück geworden. Das war grün.

00:43:23 Da vorne ist Klaus ein Karte. Ich wünsche auch, dass ich mich so halbmäßig auskenne. Miela, kommst du nicht von hier aus Hamburg? Ja, ich bin Hamburgerin, aber ich war lange auch nicht da. Wo warst du denn? Ich war in Köln. Ah ja, stimmt. Und hat dir das nicht gefallen in Köln? Doch, ich habe in Köln den großen Termin an der 20er verbracht. Ich bin dann mit 22 hin.

00:43:52 und es hat mir auch darüber gefallen, aber ich finde alles hat ja auch seine Zeit und ich drehe es ja auch auf die 30 zu. Boah! Ja, ich möchte gerne wieder in die Heimat, ich möchte auch gerne mit meinen Eltern wieder mehr Zeit verbringen. Oh, hey! Wie schön, wie romantisch! Ja, und ich freue mich da auch einfach drauf und ich habe Hamburg auch ein bisschen vermisst und Köln war auch eine super schöne Feind und vielen Dank für alles und so, aber ne, also...

00:44:23 Ich check. Toll. Retro-Monkeys sind übrigens für den Rape mit 55 Leuten. Hallo, herzlich willkommen. Schön, dass ihr da seid. Danke. Und Noah hat Wikingerblut. Warum? Da kommst du her. Nee, aber meine Mama hat ein Schiffsturzeln. Ja, ja, klar. Dann kommst du daher.

00:44:46 In dem Sinne. Ich meine das im Sinne von, ich finde das zählt, also man kommt daher. Wo kommt man sonst her, oder? Sind wir nicht alle Menschen hinter das Planet?

00:45:11 Menschen dieser einen Welt. Menschen dieser einen Welt? Geil. Was? Hallo Henke, was geht denn? Wir haben einfach nur unterschiedliche, wie heißt das? Spawn. Spawn Orte. Ja, wir haben einfach unterschiedliche Spawns. Ja, andere Lobbys, Bruder. Anderer Server einfach. Ich habe einfach auf einem anderen Server gelevelt. Scheiße, ob Jim's dir immer hier reinstellen und erst mal Bier saufen gehen. Und damit dann schön, ja, isotonisch, hey.

00:45:38 Hey, eines meiner Lieblingsgetränke. Wir lernen uns ja heute ein bisschen kennen, was du noch nicht über mich weißt. Eines meiner Lieblingsgetränke of all time, alkoholfreies Bier. Oh, ja, check ich aber. Ich mag auch alkoholfreien Sekt auch total gerne. Aha, ja. Was würdest du sagen, ist dein Lieblingsgetränk, wenn du dich über eines entscheiden müsstest? Käffchen. Käffchen, mach ich. Mann, die haben wirklich gestossen. Ach, das ist ja so. Wow, von der Zeitung. Ja, von der Zeit, ja.

00:46:05 Echte Häusereikunst, checkst du die? Das war genau, dass die das so richtig ernst nimmt. Ja, so ich... brauchen wir. Leute, chat! Ihr kennt euch doch aus, hier gibt's nicht noch irgendwo echte Häusereikunst in Hamburg? Hallo Henke!

00:46:19 Hallo, ich hab zweimal versucht, deine Nachricht vorzulesen. Oh, sorry. Nee, kein Problem. Warte, dann stell ich kurz mal. Dann such ich's weg raus, ja? So, und da ist jetzt die Ausnahme weg, grad, ne? Was ist das? Jetzt bei den Taschen da, jetzt ist die Ausnahme grad kurz weg, ne? Kurz Pause. Kurz Pause, hey, hey. So. Leute, wir brauchen ein bisschen eure Hilfe.

00:46:41 Gibt es hier noch irgendwo echte Kaffee Rösterei Kunst? Irgendwo, bist du wirklich dieses Handwerk noch irgendwo so richtig betrieben in Hamburg hier Innenstadt, Leute habt ihr einen geilen Tipp? Das beste Kaffee Hamburg Innenstadt, das brauchen wir jetzt gerade. Hier ist Omen Kaffee, das klingt direkt um die Ecke, aber das sieht gut aus. Das klingt gut. In der Speicherstadt gibt es, ja, aber ist glaube ich ein bisschen zu weit weg, oder? Ja, das ist weit. Oh, es gibt hier eine Kaffee Rösterei, die Rösterei, Koffee Omen. Drei Minuten. Okay. Zu Fuß. Kinder. Kommt gerade aus.

00:47:09 Na, kann man noch Kaffee trinken oder rösten die den nur da? Die rösten den dann nur, dann werfen die sich damit ab. Geil. Na, klasse. Das sieht Notfall aus, das ist da vorne. Ja, super.

00:47:20 Helmut Schmidthaus. Ach, da ist dann das Zeit-Headquarter oder was? Das weiß ich nicht, kann ich mir gut vorstellen. Guck mal, da ist sogar deren Logo da oben. Burgerl ist auch sehr gut. Das haben meine Hamburger Großeltern, die haben immer die Zeit gelesen. Ja, cool. Und dann haben die, die waren so ultra-abus, dass die dann so Sachen geschenkt bekommen haben, weil die so lange...

00:47:48 Abonnenten machen wir so. Das ist auch so eine Sache. Früher haben meine Eltern auch immer die Mopo, die Hamburger Morgenpost, das ist ja auch so. Und die wurde ja dann immer vom Postboden gefordert. Das finde ich auch so eine Sache. Ja, die analogen Zeitungen und so. Früher war es ja wirklich so, dass es dann auch, was Nachrichten angekommt, dass da halt irgendwie krasse Sachen waren in der Tagesschau oder so. Ja. Oder im Radio halt. Und dann war es halt am nächsten Morgen in der Zeitung.

00:48:13 Und heutzutage, mit den sozialen Medien und sowas, hast du das ja gar nicht mehr, dass du die Zeitung aufschlägst und Sachen liest, von denen du nicht gehört hast. Weil du ja alles zerpopst, frisch benötigst, wie What-Ever. Ja, das hat direkt schon einer mit dem Handy mitgefilmt. Ja, wirklich, fünf Minuten später ist das schon online, weißt du, mit der KI-Geschreddert, Alter. Ja. Hier, äh, genau, hier, äh, hier, ich glaube, das ist genau das, was ich meine. Quarkzeit schreibt gerade, die Rösterei Koffeum. Ja, genau, genau, genau. Das ist genau, wo wir jetzt hingehen. Was müsste da vorne jetzt nicht sein?

00:48:44 Ah ja, also Schweden, da kommt deine Mutter her und da bist du oft auch, ne? Ja, genau. Ich habe ja, wir haben ja unsere Väterwochen in Schweden gemacht. Ach, wie schön. Nord oder Süd? Hoch im Norden. Ach cool, ja, das ist halt richtig Schweden dann. Ja, ist das nicht so Schweden? Doch, natürlich auch, aber es ist halt natürlich wettertechnisch was anderes und halt auch, zum Beispiel hast du ja in Nordschweden wirklich das dann im Sommer, dass es dann wirklich nicht dunkel wird und so.

00:49:14 Und das hast du halt bei uns in Süßschweden jetzt schon so, ne? Ja, check, check. Das ist schon sehr zu vergleichen irgendwie mit Deutschland. Man konnte auch richtig, äh... Wie schön!

00:49:27 So einen brauche ich. Ey, das ist so cool. Ich finde, so dieses kurige Handwerk, wo auch die Schrift- und Beruf-Reparaturen, auch so Hütetragen ist auch so geil. Geil! Da habe ich auch einen Mission Call. Das ist so ein ganz adretter, junger, schwarzer Mann, der auf TikTok so, oh, der sieht immer so toll aus. Was sagt der immer? Nicht schick, sondern...

00:49:54 Frisch, spritzig, was sagt der immer? Irgendwie sowas. Ja, ja, ich weiß auch nicht mal wie du meinst. Der ist so toll. Der sieht immer so lecker aus. Wirklich so ein frischer junger Mann. Den Laden merk ich mir. Hier kann ich mir eine Kapitänsmütze organisieren. Richtig schöne Kettensmütze.

00:50:14 Ja, geil. Die sind auch sehr hilfreich. Rameshop ist auch so ein bisschen formal. Ach so, weil du darfst nicht. Du darfst nicht. Ich will auch immer adressieren. Nein, und ich glaube, das ist so eine coole Experience. Weißt du? Ja. Und ich glaube, auch wenn du dann so, das ist auch so eine Verbindung zwischen Männern. Fast vorbeigelaufen. Ja, check ich. Ja, das ist so was. Die Männer waren unter sich rein. Oh, gut gesehen.

00:50:44 Das ist wo die... Ich hebe sie! Ich hebe sie! Ja, aber so dieses Lärm, dann seitenfrisch und so. Ich glaube, das ist ein geiles Gefühl. Ja! Ja, ja, ja! Und dann vor allem, wenn die so... Wenn das dann so Jungs sind, die dann so...

00:50:58 ernst nehmen oder sagen, komm wir mit ihren Leder sitzen und willst du ein kleines Getränk hier. Das ist ein weniger Wohlfühlmoment. Und danach fühlst du dich dann auch richtig gut und frisch und sowas. Das check ich auch als Mann. Du hast ja nicht sowas wie, ich zieh mir mal ein richtig nice neues Outfit an, was natürlich könnt ihr auch, aber so. Oder Make-up sitzt und sowas. Das habt ihr ja nicht so. Das ist ein ganz Gefühl.

00:51:20 Ja, ich würde gerne mal eigentlich, es gibt hier, kennst du Marvin den Barbier? Ja, sehr, sehr toll. Kennst du Marvin den Barbier? Ja, sehr, sehr toll. Ernst, er ist gemeint. Das ist eine tolle Idee, draußen zu sitzen. Ich will also auch. Okay, gut. Soll ich reinbestellen? Kann ich mitkommen? Du kannst mitkommen, natürlich. Okay. Marvin der Barbier, ich glaube, es kommt aus Hamburg.

00:51:43 Ja, der hat jetzt hier in Hamburg gearbeitet. Ich glaube, ich kenne den. Der macht so viel Reels. Ja, der hat so eine ganz interessante Art, sich zu artikulieren. Ja, er redet immer so und... Ja, ja, ja, ich liebe den, der ist so toll. Ja, also ich würde sagen, bei der Nassrasur, das ist so toll. Ich liebe Menschen, die so richtig unentschuldig zu selbst sind. Auf so eine authentische Art und Weise. Und zu denen würde ich gerne einmal hin. Aber ich weiß auch noch nicht, warum ich das noch nicht gemacht habe.

00:52:08 und ich würde gerne mal wissen wie er meinen schnurrbart rasiert weil ich habe mittlerweile schon eine sehr bestimmte art ich sage du musst du sollte man ihn rasieren dass er schön ist und jeder macht das tatsächlich ein bisschen anders man denkt es ist einfach nur ein Bart rasieren aber da ist mehr dahinter und das ist ja das ist da würde ich diese Erfahrung gerne mitmachen beim Profi ist die Frage natürlich ob man hier Internet hat wir haben hier gar keinen Menschen da haben wir doch gut

00:52:33 Ich bin aufs Fernsehen zum Süßmäuschen. Sollen wir uns noch einen Snack machen? Sollen wir noch einen Snack machen? Vielen Dank, der Herr.

00:52:59 Ich nehm einen Kaffee. Eine Tasse Kaffee ohne Milch, ohne Zucker. Oder?

00:53:26 Ja, bin ich hier richtig zum nächsten Stoff für meine kulinarische Kaffeereise? So liebt ihr es am meisten, wenn die Leute ohne mich und so bestellen? Oh man, jetzt, dann mach ich auch. Ich bin noch viel mit Pizza. Musst du nicht, trink wie du mit denen möchtest. Genau so. Ja.

00:53:48 Trink wie du ihn möchtest. Ja, stimmt. Ich stell für mich ein. Ist ja auch viel Kaffee. Ja, genau. Super, okay. Okay, dann ist das auch eine gute Entscheidung. Das finde ich ja richtig toll.

00:54:12 Da haben wir ja beides, dann kannst du auch mal mit mir probieren. Ja, super. Was hat die denn da noch so für Snacks?

00:54:41 Ich bin so wild, wie kann man denn so wild schlafen? Wie cool! Ich bin fast geflippt. Ich bin fast runtergefallen. Das war eigentlich nicht weiter. Danke, der Herr. So, hallo Leute, ich bin kurz rausgegangen. Hallo.

00:55:32 netz drin ist zu schlecht geworden checkt jemand dass ronny's outfit als ueber aus meinem neuer freund cosplay durchgeht habe ich nicht gesehen kenne ich nicht

00:55:42 Ich, genau, das ist das Erlebnis, was ich will, wisst ihr? Ich meinte ja, ja, ich will ein bisschen Kaffee kennenlernen. Ich will so, weil ich hab... Erzähl dich ihr aber, erzähl mich. Ja klar. Ich will gar nicht auf die Stelle stellen, weil du glaubst gerade auf die Stelle. Deswegen wollte ich jetzt fragen, könnte man vielleicht ein Foto machen. Ja klar. Hast du ein Handy am Start? Ja, ich hab Handy am Start. Was machen? Willst du was zum Streamhallo sagen? Na, ich bin sehr schön schnell. Lieber dich? Okay. Ja, lieber dich. Ah, gut. Wie heißt du? Alex. Gehst du? Honey. Moin, ja. Ich war doch noch in Hamburg. Wo ist das?

00:56:12 Vielen lieben Dank, Ersten. Und euch, lass uns den Tafel schmecken, vielen Dank. Ja, danke dir auch. Ich stell noch, dass meine Döcken sich hierher. Boah, mir ist so warm. Aber jetzt geht's auch wieder kalt, oder nicht? Ja, aber einmal kurz, guck mal, es gibt auch so... Was sagst du? So Wärmelampe. Ich bin mir halt wieder da, so siehst du, ja? Oh, ja, wir können uns auch dazu eine Wärmelampe hinsetzen. Ja, ich hab viel braunes Fäck, gar kein Problem.

00:56:47 So, dann stellen wir es mal hier hin, so mäßig, oder? Wie hätte die es gehen? Eigentlich ist so, finde ich, cooler, oder? Wenn man die Kamera so platziert, dass man so nebeneinander sitzt, ist vielleicht sogar noch ein bisschen cooler heute, oder? So, wie findet ihr das? Hallo an alle!

00:57:23 War das ein Joke? Mit dem... Ich weiß nicht, ob das ein Joke war mit Wie heißt du? Vielleicht wollte er einfach höflich sein. Checkt ihr? Danke für den Clip. Wichtig, in schönen, lustigen, interessanten Momenten immer Clips machen. Das ist ganz, ganz wichtig. Ich möchte mich nochmal daran erinnern, auch gerne an die Nova Chatter. Vor allem IRL, wenn man in IRL unterwegs ist, passieren immer die spannendsten Sachen. Und selbst wenn ihr sagt, boah, bin mir nicht sicher, ob das jetzt der mega spannendste Moment ist, aber könnte vielleicht was sein, einfach clippen.

00:57:51 Und lieber von irgendwas gibt es dann 10 Clips, weil alle den Moment geklippt haben, als kein. Und ich hab das auch schon mal. Dass alle sich dachten, das hat bestimmt immer geklippt. Das war so der heftigste Moment im ganzen Stream. Keine Ahnung, einer hat hier irgendwie einen fünffachen Bergclip vom Haus runter gemacht. Niemand hat geklippt, weil sich alle dachten, hat ja schon jemand anders geklippt. Das ist das Einzige, was wir nicht selber machen können. Clip it, Chad. Ja. Jetzt gib mir den Vibe von Kellner, sag guten Appetit und du antwortest, danke dir auch. Ja, genau.

00:58:23 Ich check mal kurz die Perspektive. Sieht das cool aus? Das sieht schon ganz cool aus, aber am liebsten... Ich will natürlich jetzt nicht die fremden Leute in den Hintergrund haben, wobei das irgendwie ein coolerer Weib wäre. Vielleicht kann man auch hier sowas machen. Oh ne, eigentlich müssen wir uns auf die Seite setzen. Ich will gar nicht unbedingt die Leute in den Hintergrund haben, aber diesen Weib. Checkt ihr. Hier dieses schöne, warme Licht und nicht die Straße. Ich will nicht die Straße in den Hintergrund haben.

00:58:49 Das wäre schön, das wäre sehr schön. Ich nehme mal hier deine Sachen mit. Das wird bestimmt gleich runter. Sie hat keine Hülle an ihrem Riesenhandy.

00:59:19 Das ist schön hier. Ja. Ja. Okay. Nur wo man praktikum.

00:59:28 Hast du mal hier so Gastro? Ja, jahrelang. Ja, ja. Gastro ist cool. So Kellnerin? Ja, ich war Flugbegleiterin und ich habe auf dem Kiez gemacht. Du warst Flugbegleiterin? Hast du so Ausbildung gemacht? Ja. Und davor habe ich auf dem Kiez auch als Kellnerin in der Bar gearbeitet und ich habe auch mal in Zwei-Sterne-Restort gearbeitet, außer als Hostessler. Ein Doktorstuhl. GG. Ja, sie macht kurz Ausbildung hier.

00:59:56 So guck mal, so ist doch irgendwie ganz nett. Wenn ich das hier so platziere, dann können wir uns da so richtig cool hinsetzen. So ist schönes warmes Licht. Och, sie arbeitet ja jetzt einfach krankhaft, ne? Das ist schon cool. So, ich rück mir einmal, Adrie, ich komm von der anderen Seite. Extra vom Stream Hülle abgemacht. Passt. Alles gut? Ja. Okay. Gut.

01:00:38 Ich bin so gespannt. Ich habe für dich ausgesucht, wenn das okay ist. Ich habe den Herrn an der Theke aussuchen lassen. Es gab drei verschiedene Sorten von Filterkaffee. Da habe ich jetzt auch seine Expertise vertraut. Ich habe euch in der Geschichte erzählt, dass du nicht so, wie viel dreimal Kaffee erst getrunken hast und was er empfehlen kann.

01:00:58 Aber hast du mir auch von meiner kulinarischen Reise erzählt? Ja, der hat 2023 auch einen Award gewonnen, der Kaffee. Was? Ja. Na klar. Weil ich wieder Kaffee und ich trinke direkt Award-Kaffee? Na klar. The sky is the limit. Ich würde mich da suchen. Ja, komm her. So, jetzt kann ich immer wieder in den Chat. Hallo ihr Süßen. Hallo.

01:01:26 Hallo Leute! Könnt ihr das gut sehen? Sicherheitsübungen machen, so wie beim Abschluss. Wie bitte? Ich weiß nicht, ob ich jetzt wieder so eine Sicherheitsvorführung da machen kann. Könntest du das noch aus dem FF? Nein, aber ich kann nicht mehr auswendig... Also, glaube ich nicht. Habt ihr hier so eine romantische Zweiertorte? Ja! Magst du was? Die ist unglaublich lecker. Also, ich liebe diese Liebeca.

01:01:53 Ja, toll. Ja, willst du mal reingehen? Ja. Eigentlich darf ich ja keinen Zucker wegen meiner Haut essen, aber ich will für dich jetzt mal eine Aussage machen. Echt jetzt? Ja, auch weil ich die einfach selber gar nicht finde. Aber warum haben die denn Kuchen auf die Serviette gelesen? Weil die umgefallen ist, leider eben gerade. Oh, ich muss dich aber kurz zeigen. Das ist wirklich der Hammer aus. Krank, krank, krank.

01:02:14 Oh, ist wirklich muckelig hier gerade, ne? Ja. Mit der Wärmelampe. Und dann hier ist es draußen so regnender Stamm hier. So, und den leckeren Käppchen gleich. Ja, jetzt kurz Käppchen, Leute, energetisieren. Und dann geht's rein. Ja, auf Zucker. Geil. Prost. Carbs. Mhh. Bist du Marzipan, Marz? Mhm. Geil, okay. Ja. Das war jetzt wieder nichts. Geil. Lecker. Mhm.

01:02:50 Alter, dieser Schaum, der ist so ultra nussig. Deswegen Nuschörte. Ja, jetzt so... Alter, Hanna, was geht? Hallo. Gibt nicht alles auf einmal aus. Hallo, schön, dass du da bist, Hanna. Entschuldigung. Sorry, ich habe ein lautes Organ, ich merke das manchmal nicht. Danke. Ich greife mal hier rüber. Ja, geh mal ran. Also, aber weißt du noch, was das für ein Kaffee ist?

01:03:33 Jetzt noch mal reingucken. Zimmerlaufstärke. So ist doch gut, oder? Ja, so ist doch gut. Okay, danke. Ist das jemand, der auch nicht frischern kann? Was meinst du, natürlich? Doch, ich kann. Ich rakel nicht, bist du. Ja, unglaublich. Aber du weißt nicht mehr, was das genau für eine Sorte war. Ich weiß, dass eine Brülle wohne genau herkommt. Aber sie sagt, dass sie auf jeden Fall eine preisbegründete Wohne. Und sie wird dir super gemunt.

01:04:17 Wow, ich spüre eine gewisse Säure. Vollmundig. Ich würde nicht sagen cremig, aber auch nicht wässrig. Sagst du, man schmeckt aus, dass der 2023 gewonnen hat? Ja, der schmeckt mir aus. Ich schmecke den Oskar da drin. Die tiefe Röstaromen.

01:04:49 Ohne bitter zu sein. Das ist glaube ich die Kunst, oder? Ja. Soweit ich jetzt Kaffee bei meinem vierten Kaffee verstehe. Also ich glaube, jeder hat einfach was anderes. Was ist das denn, die am Markt beim Kaffee, ne? Also, gibt's ja auch.

01:05:06 Es gibt auch Kaffees, die so zum Beispiel eine Schokoladennosse haben oder die in den Fruchtgelich und die da oben super sanft sind, welche aber auch super bitter sein möchten. Es gibt Kaffees, die möchten bitter sein. Ja, da gibt ja ganz viele Leute, die andere Geschmäcker haben. Oder ist das einfach eine Auslegung für Kaffees, die einfach nicht so gut sind. Nee, der will bitter sein.

01:05:33 Nee, der meint es nicht so. Nee, zu mir ist der ganz anders. Also wenn wir alleine sind, dann... Nee, ich meinte nicht. Nö. Wofür ist das jetzt? Um die Palette zu reinigen. Ich will nicht den machen, aber ich glaube, ich hab den leckersten, was den entschieden wird. Ja. Noch leckerer? Zu probieren? Weiß ich ja nicht.

01:06:12 Willst du auch mal einen Eingang schnippen? Ja. Du hast nicht so Lippenstift drauf, oder? Ein bisschen Lipgloss, aber Franz hat doch die andere Seite gehört. Ja, davon geht's. Ich hab so... Ne, würde ich gleich nach dem Essen auftragen. Ich hab so... keine Ahnung, ich weiß nicht warum. Ich hab so ein bisschen so Aversion. Gegen Lipgloss? Gegen Lipgloss und Lippenstift und auch so Schminke. Ich kann nicht so gut so Schminke gewinnen. Also meinst du dein Gesicht oder das Make-up an sich?

01:06:40 Im Gesicht vor allem. Aber du musst ja nicht so viele Leute ins Gesicht schließen, oder? Nein, zu glücklich. Aber ich habe viel Musical-Ads gemacht. Dann haben die auf der Bühne geschminkt. Aber ich glaube, du meinst mit Schminke, meinst du ja so richtig was so fettiges, eben so, wie so eine... Echt? Diese fettige Theatraschminke meinst du, glaube ich. Was meine ich dann nicht?

01:07:04 Ja, also meinst du zwischen sowas hier oder so? Kannst du mal ganz leicht meine Stirn anfassen? Lieber nicht. Lieber nicht, also das fühlt sich ja wie Haut an. Das ist ja nicht. Und das geht ja nicht ab und so? Nee. Okay, ich will jetzt einmal kurz probieren. Ja, hier oben kannst du einfach meine Stirn anfassen. Unglaublich. Ja, da ist ja Unterschiede an, ne? Lecker!

01:07:36 Der ist aber auch sehr lecker. Der ist so richtig mild. Ja ne? Toll! Ich mag ihn auch sehr gerne, weil man ja einen kölnischen Espresse hat. Ich gehört das auch zur kulinarischen Reise. Aber ja klar, man hat ein bisschen Make-up gewohnt. Ne, aber ich strebe 10 mal Make-up halt. Morgens so Haut pflegen und was whatever. Und dann machst du so einen Primer drauf und dann machst du Foundation. Dann machst du Contouration.

01:08:02 Und dann machst du am Ende auch noch Puder und dann versiegelst du das dann alles mit einem Setting Spray. Und dann bewegt sich das nicht mehr die Scheiße. Klar, so machen wir es auch immer. Ja, toll. Das sind viele Schritte. Ja, und das macht mir auch Spaß. Cool. Ja, also ich habe voll die Freude dran. Dann ist das richtig toll. Ja, bin ich auch.

01:08:32 Ja, also in vielen Läden haben die ja nicht... Du bist jetzt der Kaffee-Konzer, ja. Habe ich jetzt neu gelernt in meiner Reise. Viel Verladen.

01:08:51 dass die häufig gar nicht so Kaffee haben. Ich sag so, habt ihr Kaffee. Wie so, äh, mit americano? Ja. Aber das ist Espresso mit Milch, ne? Ne, americano ist Espresso mit Wasser. Ähm, egal. Ja, also ein verdünnter Espresso. Filterkaffee ist gar nicht mehr so ein Ding.

01:09:11 Also, dass ich das mitbekomme. Kommt aber auch ganz darauf an. Aber was ist genau der Unterschied zwischen Espresso und Kaffee? Ist das nicht auch irgendwie das Gleiche? Ich glaube, es sind andere Bohnen. Andere Bohnen? Ja, und ich glaube, beim Espresso ist es ja so, da wird ja super heiß, also die Bohnen werden ja gemeint, kommt die ja meistens in eine Sübträgermaschine und dann wird da ja super heißes Wasser durchgejagt. Beim Kaffee.

01:09:36 Genau, das ist ja super konzentriert. Also die Espresso-Bohnen sind ja todesstark. Und dann kommt ja ein Espresso, das ist ja ungefähr nur so. Wenn du zwei Espressi machst, dann hast du ja vielleicht so. Und schau. Genau, bei einem Filterkaffee ist es halt so, dass wir, das dauert ja teilweise auch viel länger, bis das da so durchgefiltert wird. Durch, also durch meistens ist es ja auch Kaffeepulver und dann läuft das Wasser da so durch. Oder du hast ja, wenn du Kaffee, richtig Kaffee kaufst, dann hast du ja teilweise einen Mieterkaffee oder sowas, weißt du? Weil das halt viel mehr Kaffee ist.

01:10:03 was ist nämlich jetzt an der brüffelgang so eine wo ich meine frau auch manchmal gesehen hat die hat dann manchmal sehe ich die man nicht braucht und dann hat er so eine glaskanne ja und dann kommt heißes wasser rein und dann ist er so ein stöpsel so ein ständiges was ist das

01:10:29 so eine French Press, ist das sonst? Ganz genau. Und das ist etwas anderes als Filterkaffee und das schmeckt auch anders. Ja, also ich bin auf dem Gebiet Filterkaffee jetzt nicht unglaublich spannend, aber bei einer French Press liest du das Wasser auf und brüllst dann ja langsam praktisch das Wasser durch das Kaffeepulver und das ist so durchzirkuliert und dann sperrst du praktisch das Kaffeepulver unten ein und hast dann ja nur

01:10:59 durchgezogenes Wasser, was dann halt mit Kaffee besetzt ist. Und beim Fita-Kaffee gießt du das ja über den Wurstpulver rüber. Und deswegen schmeckt das anders denn? Leute, gibt's die Profis, finden auch, es schmeckt anders. Espresso hat...

01:11:18 weniger Koffein und so weiter. Anders gemahlen, andere Wassermenge. Weil ich zykischen Mokka getrunken habe, bin ich für alles andere. Ich kann jetzt nicht doch was neues einbringen. Das zykische Mokka wird auf heißen Sand gemacht. Und dann hast du diese Mokka-Tasso. Und darin wird dieser Kaffee aufgebrüht.

01:11:43 und dann bist du oben so sprudelt und schäumt und dann wird das weggenommen, umgerührt und wieder draufgestellt, dass du so irre gewissen seid. Das soll richtig, richtig lecker sein, habe ich aber auch noch nicht trinken können. Ist das dann so ein bisschen so wie mit so einer Dialettigeschichte, wo du so diese Kanne hast, hast du so Wasser und das sprudelt dann so.

01:12:05 Ich bin ja kulinarisch interessiert.

01:12:20 Ich habe auch viele jahre Videos angeguckt wie Leute Steaks tragen. Obwohl ich sei nicht geboren, wenn Vegetarier bin. Weil ich politisch einfach interessiert bin. Ich habe mir auch monatelange angeguckt wie Leute bei sich zu Hause ihren Espresso in ihrer Siebträger machen. Obwohl ich vorher kein Kaffee getrunken habe. Ja, okay. Spannend. Aber jetzt habe ich mir irgendwann gedacht, okay, Kaffee ist ja kein Fleisch, das darf ich ja. Ja klar. Bist du so eine...

01:12:48 aus einer Heilpraktiker-Glomony-Familie.

01:12:53 Also bzw. das soll jetzt gar nicht abwerten tun? Im Sinne dessen, also haben die selber keinen Kaffee getrunken oder war Koffein so ein sehr gutes Tuch? Meine Eltern sind so große Kaffeeliebhaber, dass sich da auch abends ein Karo-Kaffee ohne Koffein reingeknallt wird. Ich schicke so sehr. Das ist auch eine Sache, ich glaube, ich will auch mal mehr in dieses Decaf-Kaffee-Game einsteigen.

01:13:21 mein ADHS-Medikamenten hat man eigentlich so viel Koffein trinken sollte. Aber ich mag den Geschmack halt so gerne. Und die haben sogar...

01:13:30 Meine Eltern haben uns sogar mal, als wir, keine Ahnung, acht Jahre alt waren, Kinderkaffee gekauft. Ich hab von Mama immer Milchschraub aufgeschäumt bekommen. Das ist einfach mal cooler. So ein Kinderkaffee, der ist ohne Koffein und ein bisschen süßer. Hat unklar schön geschmeckt. War ultra bitter einfach. Zum Abgewöhnen. Das hatte auf jeden Fall den Effekt. Dass ich 15 Jahre keinen Bock hatte, bis jetzt.

01:13:59 Ja, schade. Dicuff-Caffee ist goated, kann nicht schlafen sonst, wenn ich nach 16 Uhr trinke. Ja, ich habe manchmal das Gefühl, dass der Koffe ihn gar keinen Einfluss hat auf meinen Schlafbehalten. Also ich kann mir halt abends zum Beispiel auch... Du bist schon kaputt. Ich glaube, ich bin schon kaputt. In vielerlei Hinsicht, bei mir ist es dazu abgefahren. Hier, Jonsmann, ich weiß nicht, den Kind selber auch vorhin im Chat. Bist du noch da? Der auch, ich weiß auch nicht. Bei ihm gibt es auch so reine Ahnung. Einfach...

01:14:26 DNA-Disposition, dass ihr einfach so was wollt, weil euch Koffein einfach keine Wirkung hat. Das ist der Felsfall, der Voransinn mit anderen? Vielleicht habt ihr so beide so eine Mutration, dass Koffein bei euch einfach keinen Effekt hat. Er kommt zu mir, er kommt mit dem Zug 22 Uhr abends an und ich so, er will noch was trinken, er kommt im Kühlschrank und sagt, ja, ich würde dir so eine Gönne nehmen. Ja, das ist doch jetzt. Ja, aber das ist bei mir auch so. Klingt jetzt zum Einschlaf. Ich schneide mir auch abends da.

01:14:54 Ich merke das manchmal, wenn ich zum Beispiel zu spät abends ins Gym gehe, weil ich bin eigentlich eine Morgens Gym-Maus.

01:15:12 Und dann frage ich mich mal, ob ich Schlafprobleme habe. Vielleicht ist es so wie Leute... Tschüss. Tschau, schönen Tag noch. Schönen Tag noch. Vielleicht ist es auch so wie Leute, die... Vielleicht ist es bei dir einfach so wie mit Leuten, die halt so extreme Alkoholiker sind. Dass diese halt einfach immer...

01:15:34 Betrunken zum checken. Das ist mein Koffeinlevel einfach schon so. Das finde ich normal. Ja, normal. Ich fange nicht bei Null an. Du schläfst ein, vorher küsst Kaffee und wenn du auch direkt wieder Kaffee bist du immer auf Pegel. Für Seven Mrs. Wild habe ich ja auch gehört mit dem Kaffee trinken. Stimmt, da müssen wir mal drüber reden. Ja, ja. Da habe ich dann auch so Wettkohl und Kaffee und sowas alles. Aber ich muss sagen.

01:16:02 Da habe ich aber auch irgendwie keinen Unterschied gespürt. Also das war jetzt nicht so, wenn du abgesetzt hast.

01:16:12 Abgesetztes gewesen. Ja, aber ich hab halt einfach dann das nicht mehr getrunken oder auch keinen Kaffee getrunken und so und dann... Aber ich glaube, das Ding ist, ich merke halt, es gibt da Leute, die sagen, oh, ohne Kaffee komm, ich brauche sie aus dem Bett und sowas, ne? Und dann trinken die einen Kaffee und dann merken die so einen Energiebüß. Ja. Das habe ich in meinem Leben noch nie gehabt. Ach, ja, aber wurde ja vorhin ein Check geschrieben, hast du ja auch schon mal gesagt, heute, dass bei ADHS manchmal das einfach nicht will. Und ich glaube, das ist das, weil ich...

01:16:38 Also ich könnte dir auch zum Beispiel, ich merke nicht klapperlich, ob ich einen Kaffee getrunken habe oder nicht. Das ist einfach nur, weil ich das geil finde, den ich schmerke. Nein. So, aber ich könnte nicht dir sagen, ich habe heute einen Kaffee getrunken. Krank. Interessant. Zum Glück ist das ein Spektrum ja am Ende des Tages. Alles das ganze Leben ist ein Spektrum.

01:16:54 Weil bei mir das halt nämlich genau gegenteilig ist. Okay geil. Wir machen heute Koffein-Maxing. Ein Tag im Leben von Nova. Einfach jetzt Kaffee, dann nachher noch Booster. Okay, ich mache das. Ich habe es im Reißers-Amband. Ich merke es jetzt schon, bei mir kommt es langsam. Und ich habe das Gefühl, bei mir wirkt das wie Koks. Meine Augen werden so größer. So wie ich es mir vorstellen würde.

01:17:19 Ohne Spaß, ich habe wirklich mal auf ernst gedacht, wie wäre das, wenn ich so puchzen würde? Kann man das nicht auch so therapeutisch, medizinisch nutzen, dass ich so ultra-wacht bin und dann kann ich mal... ...dass ich so durchackern kann? ...ob du so ADHS hast oder nicht, ist auch wieder so ein Punkt. Das kann bei Leuten, die halt ADHS haben, beispielsweise auch, die sich halt selber damit dedikamentuell einstellen, unwissentlich.

01:17:49 Das ist halt im Gehirn, dass die Gedanken geordnet sind und klar sind und das ist natürlich auch eine Sache... Wie das manche... Egal, sag du was du sagen wolltest. Ich will nicht mehr reden. Das war krass. Boah, ich fang jetzt zu schwitzen, ich kann nicht... Oh mein Gott, für dich gibt's heute kein Kaffee mehr. Kompletter Schlaganpeiger.

01:18:40 Weißt du was ich mir liebe, wenn wir so Vibes gibt und das ist jetzt mit aller Liebe gesagt, ne? Aber wenn wir so ein bisschen werden oder so werden, ne? Das ist dem Kind, das müssen wir dann so alleine halten. Weißt du was ich meine? Weißt du was ich meine? So an so einer... Ich war ja... Ich bin ja Zwilling, ne? Also ich hab ne Zwillingsschwester.

01:18:59 Ich dachte so, okay cool, ein bisschen Abzendenz. Chinesisches Sternzeichen. Erdhase bin ich. Okay, das astrologische Westliche. Löwe. Merkt man vielleicht. Ja, das ist mir direkt aufgefallen. Ne, ich habe eine Zwillingsschwester. Ja, eigentlich cool. Und ultra cool. Oh shit, wegen der Sternzeichen. Ich habe nie Freunde gebraucht. Ja, okay, das ist natürlich krass, das merkt man auch.

01:19:33 ULTRA LECKER! Ja! Richtig lecker! Wie bitte? Ich habe nur den einen jetzt hier. Ich weiß aber nicht was das war. Das war der ganz rechte, der 2023er. Ich dachte wir starten... Du bist ja schnell weg. Du hüppest tatsächlich die drei Sorten, glaube ich. Wir haben immer 60 Sorten. 60?

01:19:56 Wollen wir die noch mal probieren? Dürfen wir die noch mal probieren? Ja, aber warte mal, wie fungst du jetzt? Jetzt trinke ich jetzt einfach drei Kaffees, dann bin ich da, dann bin ich da, dann bin ich da, dann bin ich da, dann bin ich da, dann bin ich da, dann bin ich da, dann bin ich da, dann bin ich da, dann bin ich da, dann bin ich da, dann bin ich da, dann bin ich da, dann bin ich da, dann bin ich da, dann bin ich da, dann bin ich da, dann bin ich da, dann bin ich da, dann bin ich da, dann bin ich da, dann bin ich da, dann bin ich da, dann bin ich da, dann bin ich da, dann bin ich da, dann bin ich da, dann bin ich da, dann bin ich da, dann bin ich da, dann bin ich da, dann bin ich da, dann bin ich da, dann bin ich da, dann bin ich da, dann bin ich da

01:20:25 Das ist ja so ein kleines bisschen, nicht so voll. Wenn ich jetzt drei Kaffees trinke, dann fliege ich doch gleich zum Mund. Ach so funktioniert es. Ja, was möchte ich? Soll ich mal kommen? Ja, möchte ich.

01:20:38 Ich möchte meine kulinarische Reise weiter. Okay, soll ich das? Okay. Soll ich was probieren? Soll ich was mitbringen zum Probieren? Oh, vielleicht. Wenn du es mitbringst. Ich weiß aber nicht, ob du das da drinnen probierst. Ich glaube, es ist... Nee, ich will es hier probieren. Oh, du willst es hier probieren? Ach, gut. Dann warte ich. Dann warte ich. Hallo Leute. Sind wir allein? Nur wir? Hallo, hallo, wie süßes Mal. So geht es euch? Geht's euch gut?

01:21:37 Die Maus und die weinen ganz toll. Tut mir so leid. Deswegen will ich jetzt hier nicht so parasozial so laut rumschreien. Check die. Das finde ich gerade so ein bisschen doof. Die Arme. Ja, die arme Maus. Ich weiß ja natürlich nicht, was ist, aber... Na ja. Gut, die Arme. Aber sie hat ihre Freunde dabei. Sie ist nicht alleine.

01:22:15 Ey Ronny, das ist ein Traum, der ist super süß.

01:22:22 Das ist übel, weil die Leute auch mit diesen Wärmestrahlern und so, das macht richtig Spaß. Welches Fixing Spray benutze ich? Ich benutze das Fixing Spray von Charlotte Tilbury, aber nicht das durchsichtige, sondern das Smarter, glaube ich. Aber ich wollte jetzt mal schauen, weil bei MCO Beauty gibt es jetzt nämlich dieses von Urban Decay.

01:22:48 Und das ist von Urban Decay, dieses Original All Nighter. Weißt du, nicht bevor die das geklaut haben. Das habe ich sonst auch immer benutzt. Und ich habe einfach geguckt, welches Non-Kommodogen ist. Also welches Fix-N-Sperry, welches keine Pägel begünstigt sozusagen. Also welches keine Pägel verstopft. Mein ganzes Make-up ist alles so Non-Kommodogen. Hugo ist sein Sohn. Ich habe ja mehrere Kinder. Also Phoebe ist meine Tochter, Hugo ist mein Sohn, Felica ist meine Tochter.

01:23:16 Moodle hat damals ordentlich Gas gegeben. Das hier ist alles parasozial. Er ist auch mein so ein Moodle, Mami, du. Na klar, na klar. Oh, du schnachsackst du, du kannst das Kind durchgehen. Ja. Ist so. Komm, ist der jenste Jahr.

01:23:43 Cozy hier. Das andere ist crazy. Gibt das bei uns hier auch? Ja. Und das ist ja die gleiche, also ich habe die Sachen noch nicht finden können am Hausmann, aber das sind halt eins zu eins die gleichen Sachen. Also das sind die gleichen Inhaltsstoffe und auch selbst die gleiche Verpackung. Ich weiß noch nicht, wie die das irgendwie rechtlich machen, aber das wir dürfen schon mal austesten, weil es ist halt eins zu eins das gleiche. Und ich glaube, die haben sogar zusammengearbeitet mit den Original-Machern vom All Nighter.

01:24:16 So, adoptiert es noch eine Folge von mir, ich dachte, ja klar. Ich mache mal von ganz Twitch heute schon. I'm busy guys. So, wollte ich meine Lippenroutine sehen, Leute? Also, guck mal wie süß. Toll, oder? Gibt es das bei Rossi? Ja. Es gibt zwar bei manchen Rossmanns, da musst du mal schauen. Ich glaube, der probiert da drinnen gerade die ganze Zeit, oder? Mach das aber bevor Ronny kommt, der kann natürlich ab. Da dreht er durch. So.

01:25:14 Hallo!

01:25:24 Ich wollte gerade meine Lippenroutine zeigen, aber das mache ich danach. Also, wie heißt sie nochmal? Ich heiße Sonila. Sonila. Also, die sind alle ultra nett da. Ja, total. Sie meinte gerade, du musst probieren und so. Und dann gehe ich da rein und dann meint der eine...

01:25:48 Ey, können wir ein Foto machen? Sie so, wie Foto? Was? Foto? Wer bist du? Die haben kurz erklärt, alles und so. Und jetzt habe ich sie überredet, dass sie mitkommt, einmal kurz die Kaffeesorten erklärt. Oh ja! Ach so, ja, ja klar, cool. Ja, wie toll. Ja, mega. Da dürfen die dich auch zeigen? Lieber nicht? Nicht schön. Du bist wunderschön. Du bist wunderschön. Du bist wirklich eine wunderschöne Frau. Wirklich? Und also, das würde ich vor allem bescheiden. Aber wenn du nicht bescheiden willst, dann ist es okay.

01:26:17 Du bist unglaublich. Ja. Als ich gerade gesehen habe, wie wir Fotos gemacht haben. Wenn du möchtest, kannst du gerne. Wie du dich wohlfühlst. Du bist aber wirklich, ich sag, du bist wunderschön.

01:26:35 Das war der ganz rechte, der in der Mitte der Gäste ist.

01:27:04 Jirga-Chefen. Das war irgendwie Äthiopien. Äthiopien Jirga-Chefen hat so schöne schwarze Noten und Schokolade. Dann haben wir einmal mittelkräftig, haben wir den Indonesien Menagold, hat so Zitrusnoten, mehr fruchtig. Und dann haben wir den wunderbaren Brasil-Winnerblend, hat so eine tolle, süße und schokoladige Note. Warum, warum Winnerblend?

01:27:29 Das ist jetzt für das 23er, oder? Genau, es ist ein Gewinner, hat eine Goldmedaille, unsere Röstergold-Medaille. Oh, wow. Und ist eine Mischung von Zentralamerika. Wow. Ansonsten sind alle unsere 60 Säure, sind säurearm und magerfreundlich prinzipiell. Wenig Säure. Wenig Säure, kaum Säure, wenn die fruchtige Cafés haben Säure.

01:27:57 schöne positive Säure, aber keine Gelbsäure. Weil wir rösten ja langsam und traditionell. Und Gelbsäure ist... Gelbsäure ist nicht gut und das wird bei uns rausgenommen. Weil wir rösten ja langsam und... Das kommt, wenn man zu schnell röstet. Genau. Und bei uns wird traditionell langsam geröstet. Also...

01:28:21 Wow, unglaublich! Okay, das heißt, das ist das, den ich vorhin probiert habe. Dann kannst du hier nochmal... Dankeschön! Ich kann sagen, dass du so schön bist. Haben die alle hier geschrieben. Richtig süß. Ja, schreiben die Leute. So glücklich. Wunderschöne Frauen, super nett. Ja, ja, stimmt ja ganz schön. Ihr seid super nett. Ihr seid super nett. Danke. So freundlich und so. Wunderschöne Männer. Wow, wow. Ich komme hier, also, ich komme nochmal mit meiner Frau hier vorbei. Das ist wirklich, das hat mir gefallen.

01:28:50 Ich bin jetzt aber aufgeregt. In dem Moment haben die gesagt, dass ich kann und ich war so ich wie. In dem Moment, dass die gesagt haben, könnte ich ein Foto machen und jetzt weiß ich, ich habe mich aufgeregt. Aber ich schicke ihn in die Sonne. Aber ist das dein Name oder ist das, du arbeitest hier einfach? Nein, ich arbeite.

01:29:19 Ich bin erst seit einem halben Jahr hier. Ach, echt krass? Ja. Ach so, wusste ich gar nicht. Aber im Herzen, wirklich nur bei der Herzen bin ich Hamburger, weil meine Eltern kommen aus. Ach so, okay. 98? Ja.

01:29:40 Ja, das finde ich so schön, auch wenn man weiß, dass das richtig ist. Jetzt müssen wir probieren, solange das noch warm ist. Das willst du zuerst probieren, weil dann kann ich danach wegen des Lippenstips, weil ich habe gerade keinen drauf, aber dann ist das angenehmer. Aber ich glaube, das passt. Okay.

01:30:07 ich hatte auch vorhin ich hab den getrunken nach der ich mag so ihre noten mag ich und habe ich mich gefragt weil das war so eine ja ich bin sehr gespannt wird die jetzt unterschiedlich also das ist ja nicht vorhin hatte ja wenn du willst kannst du auch hier kurz ok also das ist der mittlere mit der milch mittel stark mit mittel stark

01:30:33 Mittelstadt Indonesien. Das ist hier Award Winning Blend. Das ist der von vorhin. Ja, ich verstehe. Der ist auf jeden Fall echt ultra mild. Ja, das stimmt. Der ist ein bisschen... Dann probiere ich den mal. Ich brauche mal die Palette. Oh, die Palette. Oh, die Palette. Oh, wie süß ist das. Ein Herzbonbon. Wie toll. Die sind ja selber gemacht. Cool, danke.

01:31:06 Sehr gerne. Du bist so ein Engel. Ja, unbedingt. Wir sehen uns. Ciao, bis dann. Wie heißt du nochmal? Sonila. Ich bin Ronny. Ich bin Nova. Hallo.

01:31:29 Nein, du bist super. Du bist die Teufeste. Bis zum nächsten Mal. Wie kann man so süß sein. Das ist toll. Ich kann mich nicht mehr richtig konzentrieren. Ich bin ein bisschen zu wach.

01:31:46 geworden von dem Kaffee. Ich merk das richtig. Ich bin so wach. Ich bin so richtig da gerade. Aber das ist doch gut. Ich trinke jetzt den zweiten. Das ist der mittlere. Indonesien. Das ist Äthiopien. Der soll so eine leicht schokoladige Note haben. Mag ich. Der ist ein bisschen stärker.

01:32:27 Ich schmecke aber die so fruchtig. Ja, du checkst. Die fruchtige Säure, ja. Zwei Kekse hat fruchtige Säure. Hast du den in Äthiopier schon? Nee. Dann nimm den mal. Ist der geil? Ich finde den sehr geil. Palette. Palette. Okay. Wo ist er jetzt? Ich glaube, ich schmecke die Schokolade. Ja? Ja, ich schmecke sie. Das ist der Äthiopische, ne?

01:33:03 Aber das mag ich auch. Hat Kaffee immer so eine Säure? Weil ich habe jetzt bei allen schmeckt nicht die Säure, aber halt irgendwie... Ja, ich glaube, normal. Es schmeckt immer geil so. Natürlich, Kaffee schmeckt ja wie Kaffee. Also, es geht ja alles um die Lüge von Kaffee und von etwas so säuerlich etwas Bitterem. Also, du musst halt wissen... Das ist ja, wie Kaffeebohnen an sich konzipiert sind, würde ich jetzt mal sagen, aber vielleicht bin ich auch doof. Weil das Ding ist, ich bin... Ich, ich, ich... Mein Gedanken... Wenn ich meine Welt, wird hier gerade verändert.

01:33:32 Jetzt gerade in diesem Moment. Ich komme aus einem Gedankenkonstrukt, wo Kaffee einfach etwas Bitteres, Herbes ist. Das ist meine Welt. Und ich komme hier jetzt gerade hin. Und ich probiere das und merke, Kaffee ist sauer. Kaffee hat so eine Säure. Und weißt du, welchen Geschmack ich liebe? Sauer. Sauer. Bei mir auch. Bist du auch so saure Apfelmäßig und so? Boah. Du bist die Fettelmäßig auch so saure Sachen? Können natürlich Apfelringe.

01:34:03 Ich setze dich in den Dönerchen mit Apfel, Apfel, wenn du dich schmackst. Einer der beliebtesten. Echt? Monte ruf an, Van Corp. Ich schreibe. Ich tue in fast allem, was ich koche, so Limette rein. Okay, das ist wild. Ich war so in Thailand und dann haben die überall Limette rein gemacht und dann hat alles fruchtige Säure, die ich hier wieder entdecke. Aha, ich verstehe. Und das hat alles so leckerer gemacht. Ja, ich finde, bei Säuren muss man dann auch Gas geben.

01:34:33 in so Guacamole angeht oder so. Also wer da nicht ordentlich zu schön rein macht, ist in meinen Augen...

01:34:39 Aber dann hat Ronny noch nie einen richtigen leckeren Espresso getrunken. Espresso ist normal gar nicht sauer. Der ist nur sauer, wenn er schlecht gemacht ist. Ja, aber eben genau, wir haben über diese Gerbsäure gesprochen. Das ist jetzt aber auch kein Espresso. Das ist jetzt nur Filterkaffee, aber kleine Mengen. Mit einer fruchtigen Säure. Das ist die gute Säure. Ich bin schon drin. Ich bin so da. Okay, wenn ich dich jetzt hier alleine lasse kurz. Sind die dann alle weg und du bist auf 280? Ist das das Ziel? Ich wollte es, also...

01:35:07 Ich wollte fragen, ob ich dich alleine gelassen kann oder ob sonst hier... Willst du, dass ich da trinke? Oder willst du davon noch was haben? Ich möchte, dass du dich wohlfühlst und dass du das machst, ob du Lust hast. Okay, dann guck ich einfach mal, wie weit ich komme hier. Okay, ich soll noch mal ein Stückchen nehmen, dann finde ich gleich die leeren Tatsache. Krank! So! Ich kann das hier auch mal wegnehmen, dann haben wir hier mehr Platz. Edelbitter! Ich bin auf jeden Fall noch nicht so 100% drin im Schmecken, aber ich komme hier rein, ist ja hier mein 5. Tag Kaffee. Was sagt der Pulsmesser?

01:35:53 Hä? Das kann doch gar nicht sein, oder? Puls von 43? Nee. Fück mal da. Ich mach mich mal ein bisschen enger. Puls von 48? Kann doch gar nicht sein, oder? Hä? Hier stimmt doch was nicht gerade. Das ist nicht wahr, oder? Hä? 39? Ich fand es mal ganz kurz sterbig gerade. Ist das Herzinfarkt? Kaffee wirkt mal auf mich also beruhigend. Nee, guck mal. Ich hab das jetzt... Nee, guck mal. Jetzt. Nee. Das kann doch gar nicht sein, oder? Äh, Moment.

01:36:51 64, 70, ah jetzt misst er richtig, jetzt misst er richtig. 80, oh, mal ganz so stopp. 83, stopp. 87, warte mal ganz kurz. 89, okay. 93, 97, schön mal. 101, warte mal. 100er Puls. 97. Okay, das klingt realistischer. Bam, bam, bam. Doch, doch, alles normal, Leute. Alles normal, der Kaffee kickt wie immer. Alles wie immer. Die Uhr war nicht richtig angelegt, einfach.

01:37:46 Wisst ihr, ich habe so wenig Körperfett, dann geht das hier über den Handgelenksknochen und dann misst er nicht mehr. Der misst einfach den Knochen, da fließt kein Blut lang. So, jetzt probieren wir hier nochmal Indonesien. Ich schmecke ein bisschen Grüntee. Ich schmecke aber auch die Frucht. Ich schmecke hier tatsächlich nicht die Schokolade. Ich habe gerade versucht Schokolade zu schmecken. Ich dachte gerade, ist der Geschmack einfach mit Cebo. Und nur weil die sagen, das schmeckt unterschiedlich, schmeckt es unterschiedlich. Aber nein, ist nicht so.

01:38:41 wenig körperfett aus was besteht an die kugel ja okay also bei mir ist es so ich habe wenig körperfett außer hier das ist das meiste da ist das da sammelt sich das aber das wird dann gleich nochmal formstück alles wird dunkel leute gleich gleich gehen wir ins gym und dann geht es richtig los passt mal auf dann geht es richtig los diese indonesien genau diese hier einen zucker noch ein

01:39:22 Ich glaube, jetzt ist sie normal. Ich glaube, jetzt erkennt die richtig. Und das ist der von vorhin, der Award. Oh nein, scheiße, jetzt habe ich Keksgeschmack im Mund. Boah, man muss richtig darauf achten, ne, auf den Geschmack. Jetzt sind die halt auch kalt geworden schon, ne. Boah, ich würde sogar sagen, dass ich hier Äthiopien am besten fand. Mit dieser dunklen Schokoladennote. Den hier mit Grüntee, den fand ich tatsächlich sogar am bittersten. Auch lecker, keine Frage, aber nicht mein Fall.

01:40:28 Und der hier, scheiß ich habe vergessen zu schmecken, der ging einfach runter. Nild, mild. Lecker. Ich schreibe noch aus dem Fitnestudio, dass wir uns das ganz bisschen verspätet haben. Ich hätte ihm jetzt rund um 16 Uhr durchgesagt. Achso. Ja. Ja, wir können uns ja gleich auf den Weg machen. Ja, easy. Ich würde sagen, dass wir uns ja gleich auf den Weg machen. Dann schreibt es ihm, dass wir so, ich komme dann bei der Himmel hier aus. Ja, komm hier aus. So. Ich habe aber ein bisschen Angst, dass das zu viel Koffein war.

01:41:27 für einen Tag.

01:41:36 Ich bin ein bisschen nervös auf einmal. Auf einmal so ein bisschen... Irgendwie Adrenalin steigt gerade. Nein, alles gut. Ich bin ja bei dir. Okay. Junge, was ist hier passiert? Wir sind hier in einem ganz fantastischen Café. Wie heißen die hier nochmal? Omeo? Leute, ihr hattet das doch so. Rösterei... Koffeium. Koffeium. C-O-F-F-E-U-M. E-O-M? Ja. Koffeium.

01:42:05 B mit U. C-U-F-F-E-U-M. Um in die Ausstattung, die gibt es seit 28 Jahren, seit 1998 sind die in Hamburg. Die sind wie, die sind einfach Sternecafé. Die haben wöchentlich wechselnde Karte, aber halt nicht Essen, sondern einfach der Kaffee. Die haben irgendwie so 60 Kaffeesorten und die bieten jeden Tag dann drei andere Kaffeesorten an zum Trinken.

01:42:42 Das ist wirklich unglaublich. Ihr müsst euch vorstellen, wirklich, wie ich so Nova gerade meinte, hier, an diesem Moment, wirklich, dreht sich mein Weltbild um 180 Grad. Da wollen gerade Leute durch. Dreht sich mein Weltbild um 180 Grad. Ich komme wirklich aus dieser Welt, wo Kaffee eklig und bitterschmeckt, die hatten sich ja keinemach Kaffee und ich dachte, alle Leute, die Kaffee mögen, sind einfach verrückt.

01:43:09 Dann trinke ich einmal irgendwo mit Niki war das, glaube ich. So einen Kaffee und der war irgendwie lecker. Der hatte so was Herbes, Cremiges, aber war überhaupt nicht bitter.

01:43:22 Und hier? Also, ich habe noch etwas ganz Neues entdeckt. Ja, aber eine ganz neue Welt. Den brauchst du nicht mehr, oder? Nee, iss den gerne. Die waren auch so süß. Auch alle da drin, die da gaben, ich war ja eben auf Toilette. Und das ist total urig da drin. Kennst du das manchmal? Und das ist jetzt, glaube ich, ein sehr wilder Take. Aber wahrscheinlich wilder Fake, aber so...

01:43:45 Manchmal beneide ich Leute um ihre Lebensrealität, im Sinne dessen, wie schön muss das sein, hier in Hamburg zu sein und was zu studieren und zum Beispiel hier in so einem süßen Café zu arbeiten. Und keiner weiß, wie du bist.

01:44:01 Ich habe ja auch in meinem Leben schon viel gearbeitet. Ich bin zu Schönerin Seite. Wie schön ist das, wenn man mal richtig arbeiten würde. Du romantisierst das so. Ach, wie schön, ich arbeite da nie. Ich fühle mich richtig schön vor. Ich habe ja schon viel in meinem Leben gearbeitet.

01:44:26 Ich weiß ja wie es ist zu arbeiten. Aber ich habe damals auch mein Arbeiten romantisiert. Weißt du was ich meine? Check. Also auch als ich da meine 5 Stunden Schilfen geknallt habe. Irgendwie muss man durchkommen, oder? Ja. Und ich finde das irgendwie, bei jedem bei der Laden ist es so urig süß Leute und dann sind da überall so Kaffeebohnen und auch so die Leute die da arbeiten oder so. Ich finde das immer so, die haben so einen geilen Bein. Ich hätte auch voll gerne so einen, ich würde gerne in so einem richtig urigen Buchladen arbeiten. Checkst du wo es auch so Kaffee gibt und so. Wo es aber so ganz viele Bücher gibt wo alles ein bisschen so staubig ist und so süß und so.

01:44:55 Ich komatisierde anders. Der Pullover ist cool, oder? Der ist total cool, der ist mir eben auch schon aufgefallen. Okay, jetzt mal die Lip-Kombo, Leute. Das ist von NYX und das ist der Nude Beige. Und das ist, ich sage, der beste für Blondine. Den versteht natürlich auch andere Leute. Aber ich finde, gerade bei Blondine, die haben wir meistens dann auch so ein bisschen hellere Haut, würde ich sagen. Und das ist in meinen Augen.

01:45:26 muss man gucken was zu einem passt aber das finde ich wenn ihr so ein bisschen aussieht wie ich dann passt das wenn ihr so aussieht wie ich dann ist das die perfekte Farbe? Nein, aber man muss ich finde das ist halt so eine Nude Farbe es gibt ja verschiedene Nude Farben weil wir natürlich alle andere Nude Töne haben es liegt ja auch nicht so Hautfarben das ist ja auch immer mit der Quatsch weil jeder hat ja andere Farben der Haut so aber das ja passt am besten

01:45:51 Das ist noch ein Buntstift. Ja, ein Buntstift, genau. Und dann gehst du da so rüber. So, kannst du auch ein bisschen lieber malen, das ist auch nicht so. Und dann... Aber nur außen, ne? Ja, das heißt Lip Liner. Damit umrahmen sie sozusagen die Lippenlinie. Und dann kannst du das so machen. Dann kannst du es ein bisschen verschmieren. Und dann gehe ich da nochmal mit einer anderen Farbe ran. Guck mal, wie süß ist das hier, oder? Kennst du so Menia?

01:46:22 unglaublich also wirklich nach dem stream werde ich nicht mehr der gleiche sein ja aber erstmal kaffeemäßig und so geben ich war mit bettine in taiwan oder auf taiwan und da gab es noch immer team ist ich bin etwas sagen dann bist du der kräger auf jeden fall

01:46:48 Ja und dann gab es da so einen Zoomania Popup und ich bin da richtig ausgerastet und bin da halt ganz früh hin und dann meinte sie zu mir, dass sie glaubt, dass ich der einzige Mensch bin, der so ein richtiger Zoomania Ultra ist. Schenkst du? Aber ich glaub das nicht so. Ich glaub es sind viele Leute, die Ultra-Fans sind von den Filmen und ich würde sagen, ich bin Ultra-Fan. Echt jetzt? Ja. Mehr als von Cars? Ja. Krass. Wo ist denn jetzt der andere? Hier.

01:47:12 Und dann habe ich noch welche, die sind noch mal anders. Die sind von Manhattan und von Catrice. Die sind eigentlich ähnlich, aber ich präferiere tatsächlich den von Manhattan. Das ist der, wo steht die Farbe drauf? 59Y. Und der ist so ein bisschen, das ist so, wie man so drehen kann. Ich check der. Dann gehe ich dann auch mal rüber. Das ist so wie Wachsballstift. Genau, der ist so ein bisschen weicher, weißt du? Dann gehe ich so auch noch mal rüber.

01:47:43 Egal. Der ist ein bisschen dunkler. Genau. Und es ist auch nicht schlimm, wenn das nicht perfekt ist.

01:47:56 Im Leben ist mir nichts für fest, ne? Danke. Und dann könnt ihr dann Gloss eurer Wahl nehmen. Alle aus meinem Chat, die sich mit sowas überhaupt nicht auskennen, das ist jetzt der Moment, wo ihr mitschreiben könnt. Damit könnt ihr punkten. Wenn ihr da mitreden könnt.

01:48:20 So, und alles wieder toll. Schön merken Leute, die Keywords waren Caprice, Nix, Zoomania und Nutfahren. Das waren jetzt die Wörter, die ihr euch merken müsst. Oder? Ja, genau. Gut. Herrlich. Sehr interessant, sehr spannend. Dann würde ich jetzt mal gucken, ob wir hier unseren Miles holen können.

01:48:44 Dann fahr ich uns mal. Okay, jetzt keins. Chillig. Gar keine Geduld für Schminken, Mascara, ist alles. Ich dachte, lustig kann man Mascara, da bin ich ganz, ganz schlecht. Das mache ich nie. Das ist so gut, oder? Das ist ganz süß, weil das hier ist nämlich so eine Kappe. Und die könnt ihr dann drauf machen. Die passen auf mehrere. Da passt was drauf. Und eigentlich ist das so ein Keychain, aber das traue ich mich irgendwie nicht, weil das müsste man dann festkleben. Achso.

01:49:14 Das war so eine Limited Edition von Tony Moly mit Disney zusammen. Das muss man mal gucken. Tony Moly, nächstes Wort. Aufschreiben. Das ist prüfungsrelevant. Was war das?

01:49:42 Müsst du wissen welches? Ja. Das ist ein Dupe Leute, weil ich bin ja eine Parfum-Kommisseurin. Ich würde sagen, das ist wirklich mein teuerstes Hobby-Parfum. Und das ist aber ein Dupe. Ich habe das Original und das Dupe und ich benutze beide immer. Und das ist von der Marke Killian, das ist Good Girl Gone Bad. Killian ist die Marke, die auch Rihanna beispielsweise benutzt. Und das sind ganz ganz ganz tolle Parfums. Und dieses Good Girl Gone Bad benutze ich schon seit Jahren und das ist aber ein Dupe davon.

01:50:11 Und wo sind jetzt die TikTok Shops links? Achso, das ist tatsächlich so ein Multilevel-Marketing-Ding. Und man denkt sich ja immer so, man glaub das ist voll der Scam und sowas, aber das ist schon Shogun. Und ich schwirre. Und ich check grad gar nichts. Ich kauf ja schon. Ich kauf ja schon, ich mach jetzt ja schon. Eigentlich müsste ich auch so eine Shogun-Perle sein, die so Parfumsverzirkt.

01:50:36 Ich dachte, Dupe wäre eine Parfummarke. Dupe heißt, es gibt auch Make-up-Dupes oder Creme-Dupes. Dupe bedeutet einfach nur eine sehr nahe Nachahme, also eine Nachmache, weiß ich. Wie von dem Originalprodukt. Das ist ein Dupe. Ah, du kennst bestimmt meinen Freund Flixi. Ja. Und der hat in einem von seinen neuen Songs irgendwas, sag ich in einem Reichen, neuen Dupe.

01:51:01 Ja. Glaube ich, dass er einen neuen sein kann. Neuen Dupe, ja dann heißt er ein neuer Dupe, also eine neue, genau das ist eine Nachahmung. Und oft sind die Dupes aber auch richtig hochqualitativ und mit dem Original zu vergleichen.

01:51:14 Okay. Ja. Ich glaube, früher hat man Fakes gesagt, basically. Aber heute hat man gecheckt, ach, die Augen sind einfach überteuert und man kann die genauso riefen lassen und dann einfach Gimpsi erkaufen. Es gibt ja manche Sachen, die man einfach wirklich jupen kann, ja. Auch solche Make-up, da gibt es dieses MCO Beauty. Again, what learned? Also ich habe eine Karre, da müssen wir acht Minuten hinlaufen. Okay. Und dann geht's los.

01:51:40 Das sieht doch gar nicht mal so gut aus. Wie, du siehst gar nicht mal so gut aus. Meine Haare. Achso. Ist sie natürlich gekommen. Ja, ein bisschen, ja, Selfie. Ja, das ist total wichtig, wie man auch über sich selber spricht, weil das manifestiert man. Deswegen, wenn man selber sagt, oh, ich bin hässlich heute und sowas, das möchte ich gar nicht hören. Weil, wie ihr über euch selber redet.

01:52:04 Das zeigt nämlich auch, ob ihr euch selber respektiert und lebt und das merkt, dass ihr Körper und euer Gehirn... Ohne Spaß! Ohne Witz, ja! Das macht schon so viel aus, dass man einfach nicht schlecht über sich redet. So. Und das meine ich, wenn ich sage, wenn ihr einfach nur was schwingt, dann müsst... Das ist quasi ein Teaser auf den ich Sincer post.

01:52:27 Acht Minuten hin, ja. Fährst du oder Ronny? Ich würde dir raten, dass du fährst, Luba. Ne, also, hey, hey, hey, was ist das? Ich hab das jetzt hier ein paar Mal gelesen, Han hat vorhin geschrieben, weiß sie, was für ein schlechter Autofahrer Ronny ist und das stimmt alles überhaupt nicht. Naja, also ein schlechter Autofahrer ist immer besser noch als kein Autofahrer, aber ich hab keinen Führerschein. Ciao. Ciao.

01:52:52 So, ach, das ist ja schon dunkel geworden hier. Ja, ja. So, guck, ich hab Licht dabei auch so. Ja gut, ich auch. Oder hast du es gerade griffbereit zufällig? Dann kann man das direkt hier, kann man das so da oben dran machen? Ja, kann man das dran kleppen ans Handy. Oh, das geht natürlich auch. So. Ja. Oh, das war jetzt schon. Oder nee, ich sag richtig. Das ist richtig rum, ja. Stört das an der Kamera? Nee, und dann kann man es hier oben anmachen.

01:53:18 Oh, das ist halt wirklich Flashbang. Man kann es ein bisschen weniger machen. Ja, passt. Ja, die Film machen ein bisschen weniger, ja? Ja. Okay, wir müssen... So, das reicht, glaube ich. Wir müssen hier lang. Okay. Ronny, auf 1HP nach 4 Tagen Festival auf der Autobahn ist auch was. Wie? Ich kann die Kamera auch mal nehmen. Ja, gerne. Dann navigiere ich. Ja. Warte. Also, wenn es geht mit den 1 Million Kilo Taschen. Na klar. Hallo Leute. Hi Leute. Hi Leute, was geht?

01:53:48 Ja, willst du sonst hier laufen auf der Seite dann? Ich bin auf jeden Fall richtig ready für den Pump. Oh nein, ihr Mäuse, ihr fallt runter. Ja, ja. Oh, dann soll ich das Licht auf mich ran schauen? Nein, nein, es geht. So. Ich bin heftig ready für den Pump jetzt, ne? Ja, geil. Vielleicht finden wir auf dem Weg noch ein paar Carves? Ja, das wäre eigentlich auch gut, ne? Ja. Wie ist es bei dir so Essen am Tag? Isst du genug? Normal, ja. Oh mein Gott, Leute, das ist so krank, der Laden. Das? Ja. Der sieht auch krank aus. Der ist so lecker.

01:54:16 Das ist so geil, Leute. Das ist ein ganz authentischer koreanischer Laden. Aber wir müssen aufpassen. Ich muss ja sagen, ich bin so eine Schlampe für koreanisches Essen. Ich mag ja auch so Scharfes und so. Das feuert so los. I love it. Ich mache auch indisches Essen so gerne. Ja, völlig verrückt. Aber wir müssen aufpassen, Lohba, heute ist eigentlich ein Gin-Spieg angekündigt. Die kündigt hier kulinarisch. Nee, nee, nee, nee. Deswegen am Ende. Wieso?

01:54:39 Erstmal 13 Kaffee getroffen, dann am Ende noch irgendein Zeitfest gemacht und irgendwie indisch essen gewesen und dann so richtig im Foodcoma so. Und dann schon auf die Handelbank. Jetzt doch Pumpen gehen! Ja, nee. Und ich hasse das auch mit vollem Magen zu trainieren, weil mir wird dann immer so schlecht und dann denke ich mir immer, ich brech gleich auf die Handelbank, das ist nicht gut. Ja, das klingt, das ist gar nicht gut. Aber vielleicht so, wenn wir jetzt hier noch an so einem Säckler vorbeilaufen wollen, wo man sich noch so ein Brötchen mitnehmen kann, oder? Das wäre doch noch was, oder? So was? Fischbrot? Fischbrot, Digga. Ist aber ganz schön frisch, ne? Hä?

01:55:10 Du saß noch die ganze Zeit draußen, auf einmal ist dir kalt. Ja, weil du saßt unter dem Heizstrahler. Ja, aber der hat vielleicht zwei Grad wärmer gemacht, oder nicht? Nee, das war schon echt sehr warm. Okay, krass. Du meintest ja vorhin auch, dass du nicht so ein Kälteempfinden hast. Nee, ich hab viel braunes Fett.

01:55:27 Was bedeutet das? Das ist, es gibt das weiße Fett, das das Fett macht. Ich habe es immer gehört, aber ja. Und braunes Fett, das sind auch Fettzellen. Ich weiß aber gar nicht, warum die Fett heißen, weil die machen sich dick oder so. Also du bist wie so ein Eisbär. Ja, diese Fettzellen, die werden vom Körper gebaut. Ja.

01:55:49 wenn einem regelmäßig frisch ist. Haben wir einen Arzt im Chat? Haben wir einen Mediziner? Können wir das mal kurz fact checken? Niemand glaubt mir das! Niemand glaubt mir das! Ich hab das Frage, warum er... Da würde einmal ganz kurz Doc Felix anrufen an der Stelle. Das stimmt wirklich. Das gibt's wirklich. Das gibt es. Das gibt es. Ich bin da faktisch auch nicht. Ich möchte ja nur gerne Fakten wissen einfach. Und...

01:56:14 Also auf jeden Fall diese braunen Fettzellen. Aber wie schön das hier ist. Ich weiß nicht, du bist hier in so einem Büro. Ich muss aufhören. Ich muss aufhören.

01:56:24 Muss aufhören, Arbeiten zu romantisieren. Ich sag, hier ist auch noch grad hier im Büro. Wie schön muss das sein, hier das gebaut zu haben. Hier Knechten für Friedrich Merz bis um 23 Uhr. Oh mein Gott, wie geil. Gefangen im Hamsterrad. Und dann haben wir auch Windesdruck bekommen, weil du schwarz arbeitest. Und illegal eingewandert bist. Auch nicht schön. Das macht wirklich toll. Total Spaß. Er hat recht, diese Zellen verbrauchen aber mächtig viel Energie. Daher er der Kaffee dann, ne? Genau. Aber das ist das Bote, weil...

01:56:54 Das kann dazu tatsächlich führen, dass man Kalorien abbauen kann. Guckst du noch auf die Maps? Ja, ja. Okay, check. Aber machen das nicht auch Muskeln? Weil Muskeln verbrennen auch extrem viel Kalorien. Dann habe ich doch lieber Muskeln als braune Fettzellen. Ich bin auf jeden Fall besser als braunes Fett. Soll ich es dir einmal kurz erklären? Wie kriege ich denn braunes Fett? So, gute Frage. Okay. Nämlich braunes Fett.

01:57:23 Er wird vom Körper angelegt, wenn ein Häufiger so kalt ist. Wenn du jetzt zum Beispiel im Schweden wohnst, dann ist er viel kalt. Aber bist du auch viel draußen in der Kälte? Ja.

01:57:43 Dann vielleicht einfach keine Ahnung. Hast du vielleicht auch viel braune Fett? Kann sein. Und vielleicht ist, keine Ahnung, vielleicht ist es... Weiß nicht, Mann, ich bin ja jetzt auch kein Profi. Aber an sich funktioniert so, wenn einem viel kalt ist, dann baut der Körper halt dieses braune Fett an, weil diese Zellen so funktionieren, die nehmen Kalorien. Und wie so kleine Öfen verbrennen die Kalorien und wandeln die in Wärmeenergie um. Okay. Also Kalorien ist ja Energie, ne?

01:58:12 Du isst ein Zimtbrötchen? Ja. Franzbrötchen? Ja. Und dann hast du Kalorien im Körper und dann nehmen diese Zellen, diese Kalorien und wandeln die halt in Wärmeenergie um. Okay. Und dann mit einem Warm, wie so kleine Öfen, Ofenzellen. Das ist ja irgendwie schön, der Gedanke. Ja, und das ist aber wirklich so. Wie glaubt ihr das, Ronny? Ja. Oh, wir müssen... Wieder, wieder. Oh, Leute, guckt mal.

01:58:45 Hamburg ist die schönste Stadt der Welt. Weißt du, wie glücklich ich bin, dass ich hier wieder wohnen darf und dass es meine Heimatstadt ist? Oh mein Gott, es ist so schön. Ich liebe es Leute. Und auch die Menschen hier sind so lieb und es ist alles so vertraut. Ich bin so dankbar, hier aufgewachsen zu sein. Oh, guck mal, ich bin so froh, der Sonnenuntergang da.

01:59:16 Das Auto ist weg und du hast es nicht reserviert? Das ist die schlechte Nachricht. Aber die gute Nachricht? Es gibt das neueste Auto, was genauso entfernt ist und nur in die andere Richtung. Super! Das habe ich jetzt reserviert. Du bist ein Held. Klasse, Ronny. Ja, gerne. Kein Problem. Durch die Kältereizen, die gesetzt werden, wird das sympathische Nervensystem aktiviert. Dadurch entstehen dann die braunen Fettzellen. Es ist wirklich so. Ich sage, das ist Schwurbel. Nee! Ich sage, das ist Schwurbel.

01:59:52 Niemand glaubt mir. Niemand glaubt mir, wenn ich dich von dem Haus fange. Was gibt's denn hier für geile Sachen? Wie, du siehst einfach Holzschränke und sagst, da gibt's geile Sachen? Wie gibt's für Outdoor-Sachen? Ich liebe es euch. Die haben Gewehre? Die haben echte Jagdgewehre. Das ist ein Jägerladen. Sollen wir gucken, ob der aufhört? Wir können nicht den Vollhard-Move machen und das mit dem Gewehr ablichten. Das geht nicht. Das geht nicht? Ich möchte nochmal irgendwann. Ist das so schlimm, wenn die gerne anpassen?

02:00:23 Naja, also hoffentlich, ich werde mich dazu nicht äußern. Ich habe ein Luftgewehr zu Hause. Ich habe schon ein Streams machen beim Luftgewehr zu Hause. Das ist nicht schlimm. Siehst du? Die sehen auch nicht so anders aus als ein Luftgewehr. Da sind Leute auch drin. Und man sagt, wir stehen hier mit Flashbang vor dem Laden. Das ist creepy. Nimm das auf! Nimm das auf! Wir haben sie! Das ist verrückt.

02:00:52 Ich finde das total cool, dieses viereckige Schielehaus. Checkt ihr? Ich dachte, ihr wäre nicht mein erstes Mal mit Starer abgelegt worden zu sein. Darfst du doch mal in die USA einreisen? Das war ja in den USA. Warum ist das dann schlimm, wenn man in so einen Waffenladen geht?

02:01:17 Weil ich bin gegen Waffen für alle. Ich will gar nicht, dass wir alle in California hier mit OZ rumlaufen können. Ach, sagst du ja, okay, beständig. Ich bin da auch sehr dankbar drüber. Ronny, ich habe nicht so viele Bronnefelszellen wie du. Wir sind noch richtig.

02:01:42 Die müssen hier und dann da und dann da. Die Architektur von Hamburg ist einfach schön. Ja, es ist wirklich so wunderschön. Und ich finde es auch richtig cool, dass man im Jungfernstieg auch gesehen hat, dass sie halt auch wirklich versuchen, dass das halt alles vom Gebäudebild her und so von der Architektur, dass das alles irgendwie so Sinn ergibt und dass das alles einheitlich aussieht und dass sie da nicht so einen Neubaubunker hinknallen, sondern dass sie sich halt wirklich Mühe geben, da auch Menschen zu engagieren, die halt noch diese Handwerkskunst irgendwie können. Das sieht wirklich klasse aus.

02:02:11 auch Stock und Verzierung und so. Es ist manchmal nervig, glaube ich, in Deutschland, wenn du sagst, ich hätte gerne ein Haus, was so und so ist und dann sagt man so, du darfst es aber nicht bauen, weil das muss so sein, wie alle anderen. Hier ganz kurz, oh, die haben nicht schon zu. Nein, da haben wir wieder auf ein Brötchen für mich. Aber dafür sieht Hamburg halt so aus. Ja, das ist für mich. Und gäbe es diese Regel nicht, dann würde Hamburg aussehen, keine Ahnung, wie ein Flickenteppich. Ist wirklich so. Und ich finde halt auch...

02:02:38 Das ist für unser Haus, in dem wir wohnen. Das ist auch 120 Jahre alt. Und das macht halt auch richtig etwas her. So Altbau und so, das ist schon richtig cool. Das ist natürlich auch viel Arbeit, das hat so viel immer kaputt, Leute.

02:02:54 Ich finde das einfach schön. Das ist halt auch viel Geschichte, ne? Ja. Die hat mir vorhin reingeschrieben, dass Tim auch im Iran oder Irak oder so war und hat sich da mit einer Kalaschnikov fotografieren lassen. Das ist was anderes. Das ist wirklich was anderes. Aber da frage ich mich auch schon wieder. Was ist das für eine Sidequest gewesen? Und was hat er sich dabei wohl gedacht? Tim, was hast du dir dabei gedacht? Also was war da so... Das würde ich wirklich kennenlernen, was da seine Intention hinter war.

02:03:24 vermutlich keine und auch so warum war überhaupt im Irak? also ich war im Iran halt schon mal in Teheran

02:03:33 Da hab ich halt Kopftuch getragen und mich nicht abgelegen lassen. Ich gehöre hier hin! Ich gehöre hier hin! Nee, da ist ja Scharia, also du musst ja Kopftuch tragen. Das war damals doch mit meiner Fluggesellschaft, als ich da gearbeitet habe, weißt du? Unglaublich! Ja. Das war ganz süß, wir hatten so ein passend genormtes Kopftuch zu der Uniform. Das ist geil! Das war crazy, auch mit 18 dann, ne? Du durftest das Flugzeug nicht verlassen, ohne dieses Kopftuch halt zu tragen, ne? Crazy! Also...

02:04:02 Aber das ist auch ein anderes Thema. Ich würde es trotzdem noch mal gut finden, wenn du bis zum Luftgewehr schießen würdest vorne im Place. Oh ja, hast du das mal gemacht? Ich will nicht drüber sprechen. Also jeder macht im Leben Fehler. Und man kann nicht immer über alles genau nachdenken, was man tut. Nee, das stimmt. Ich denke auch oft nicht nach.

02:04:28 Hi Leute, was ist hier? Wir sind jetzt in Hamburg. Es ist unglaublich.

02:04:57 Wieso fliegt Tim bei allen Chris-E-S-S-Hem als erstes raus? Das will ich wissen. Keine Ahnung. Vielleicht weil er mehr weiß als wir alle. Versteht ihr, was ich meine? Der lebt auf anderen Sphären, der Mann. Der ist uns einfach kognitiv so viele Level... Oh, danke. Okay, kannst du machen. Oh. I'm just a girl. So, ich bin so petit, Chad. So, super.

02:05:38 So, wie kann ich euch denn hier am besten mal platzieren? Soll ich das Licht am besten ausmachen? Weil ich glaube, das schädigt das beim Fahren. Ja, falls du es noch dunkler machen kannst. Das ist leider schon die dunkle. Vielleicht müssen wir dann dein Licht nehmen. Kann man das dunkler machen? Ja, aber das ist auch nicht so ultra dunkel. Ich klippe das hier oben hin. Ich glaube, so ist auch okay, oder? Und dann könnte ich der theoretisch.

02:06:05 So vielleicht machen. Das ist schon echt cool mit dem hier. Und dann kann man das vielleicht so machen. Vielleicht kannst du das hier auch irgendwie... Warte mal, ich überlege einfach nur laut. Wenn man das irgendwie so macht, dann muss man zumindest so... Aber dann blenden wir die anderen Leute. Müsst du es vielleicht so rum machen. Oder ist es vielleicht was? Ja, probier mal. Oder kannst du es da auch so rum machen? An diese Klinke? Ich kann es hier in den Luftschacht. Ja. Aber dann will ich es vielleicht sogar nach unten machen, oder?

02:06:37 Oder so? Reicht das vielleicht? Oder ich mach's halt wirklich andersherum, ne? Also so. Ja, ich sag, das ist... Ja, sagst du, das ist Eid? Das ist Eid? Ja. Dann irgendwie so. Aber dann sehen wir aus wie... Das ist leider ein bisschen... Ich kann ja mal gucken, wie das hier aussieht. Man könnte es so mäßig so machen. Wichtig ist, dass du es immer abschraubst, dieses Ding, bevor du das bewegst. Okay. Weil sonst...

02:07:16 Kann man es irgendwann nicht mehr festmachen. Oh, das ist ja blöd. Hab ich das gerade kaputt gemacht schon? Nee. Okay. Ja, ist leider ein bisschen sehr flach da. Hallo? Entschuldigung? Werbung? Was ist das? Hallo? Job?

02:07:31 Ich kriege Werbung im Eintritt. Sorry, das verrückt. Ja, weiß ich auch nicht. Muss du jetzt deine Auftragsrecher nochmal. Ja, ich bin auch gut bei sowas. Ich guck mal, wo wir hin müssen. Ja, genau. Habe ich dir den Link geschickt? Ah ja, perfekt. Soll ich dir den Link schicken? Achso, ich dachte, du hast geschickt. Ja, gerne. Ja, mach ich schnell. Nicht wundern, dass... Warte. Habe ich seine Nummer?

02:08:06 Klar! Ah, nee! Ich schick dir auf Insta, da haben wir geschrieben. Ja, stimmt. Sie vertraut mir noch nicht, Chat. So, erst mal Sitz einstellen. Wer hat hier gesessen? 3 Meter, Moritz. Hey, nichts wie mein Freund, ja? Man!

02:08:27 Und cool, aber weißt du, bei ihm geht es halt immer um seine Größe und immer wenn ich ihn treffe, er macht mich immer runter, weil ich klein bin. Einfach nur deswegen. Lange Männer dürfen auch leben, ne? Aber er zeigt halt nicht, dass es cooler ist, klein zu sein. Sagst du? Ja. Für dich vielleicht persönlich nicht. Also meinst du jetzt, ja? Aber ich finde es viel praktischer, klein zu sein, weil groß machen kannst du dich ja immer. Also immer auf den Hocker stellen, aber du kannst nicht, ähm, äh,

02:08:55 dich als 2-Meter-Mann oder Frau, dich ins Flugzeug setzen und dann eine entspannte Zeit haben. So sieht es nämlich aus. Das stimmt tatsächlich. Ja, das wird nicht besser gehen. Doch, doch, ich habe mal eine Idee. Und vielleicht kann man auch, guck mal, wenn man jetzt hier so einmacht.

02:09:15 Ja. Ich werde das trotzdem natürlich halten. Und jetzt ist ja die Frage, wie das Licht ist. Also, ihr müsst mal was ruhig haben, ganz kurz. Ja, ich checke. Aber ich sag, groß sein ist halt auch schon... Das ist schon endlich sehr... Ja, das geht. Das ist voll süß. Das ist echt süß. Ja. Hallo Leute. Hi ihr Süßen. Wir fahren jetzt vom Pad. Ja. Kannst du mir noch einmal hier schicken? Ja. Ach so, ja klar.

02:09:50 Ich will dir einmal diese Line mit dem neuen Dupe zeigen. Oh, wir können ja Musik zusammen hören gleich! Ja! Geil, dann kann ich dir mein Lieblingsleger zeigen. Hallo? Ich kann das nicht anklicken, geht's schon. So. Hab ich dir gescheh-i-i-t. So. Da, hier. So.

02:10:23 Ich hab den jetzt nochmal geschrieben. Echt jetzt? Echt jetzt? Achso, du hast... Sasuke! Wo ist Sasuke? Sasuke! Wo ist Sasuke? Ich hab hier nur... Nova hat dich in ihrer Story erwähnt. Das ist ja Scam, Bro. Hä? Hast du mehrere Insights? Nee. Jetzt kommst du schon...

02:10:57 Zeig einfach kurz. Hier. Einfach zeig einmal kurz dieses Eier. Ich dachte nämlich schon, ich hab dir jetzt extra die Adresse rauskopiert und dachte mir so ein bisschen zu blöd, das da reinzuschreiben. Aber ich wollte dich auch nicht fronten, weißt du? Deswegen habe ich mir das dann extra nochmal rauskopiert. Oder ich habe gerade einfach kein Internet. Ich glaube, das ist gerade die Situation. Ja, dann kannst du auch einfach das eingeben. Davon gibt es nur eins, glaube ich. Okay. Also dann brauchst du dich da nicht so abnehmen, mein Engel, weißt du? Ich denke ja nur an dich.

02:11:28 Ich glaube, guck mal hier, da aktualisiert es mich auch gerade nichts. Ich glaube, du bist der Wirt, mon amour. Ich kann doch schon mal mappen. Scheiße! Du musst... Du hast geschrieben, ja, kein Problem, ist nur ein wenig voller. Okay. Warte mal, stimmt. Ist nicht jetzt gerade wirklich Primetime? Ja, ja, ja, wir haben richtig reingesucht. Kommen wir nicht gleich an mit unserem Stream und es ist voll und wir müssen so anstehen, auch bei den neuen Geräten? Ja, ja, ja. Ja, wir haben verkackt. Ist nicht schlimm. Macht's lustiger, oder Leute? Ja. Oh mein Gott, vielleicht sehen wir Gymcrash.

02:12:04 Du hast ja deine Frau, die ist dann Jim Crush. Vielleicht ist sie ja da, wer weiß. Ich würde aber nicht sagen, wer sie da ist. Ich würde sie die ganze Zeit so heimlich angucken. Wie bist du, wenn du sie kennengelernt hast? Wie verhältst du dich, wenn du einen Crush auf eine Person hast? Du so, ich will. Ich gehe zu ihr und sie sagt, ich habe mich in dich verliebt und möchtest mit mir zusammen sein. Das ist so süß.

02:12:36 Ja, ich würde dir das ja sagen. Das hat funktioniert. Ja, Check-It total. So hast du sie angesprochen? Ja. Ich bin in dich verliebt und ich würde gerne mit dir zusammen sein. Ich würde sterben. Ich würde brechen wie ein Zwiebel. Ich würde sagen, alles klar.

02:12:47 Oh Gott, ist das süß. Ich find's aber schön, weil es so ehrlich und so selbst offenbar ist und so richtig Eier auf den Tisch. Ich find das eben, wenn Leute so... Und ich checke auch, dass man Angst hat vor Körben und so was. Aber ich bin auch jemand, ich hab auch in den letzten Jahren so... Ich bin Körbe-Kondosteur auch irgendwo. Checkst du? Nee, aber ich sag, weil ich bin jemand, ich brauch immer... Ich spreche auch Leute an oder ich signalisiere denen auch, dass sie... Also entweder wenn ich einen Crush habe, bin ich so, dass ich die Person komplett ignoriere.

02:13:16 Weil ich bin dann wirklich so... Du denkst, hier kannst du kurz bitte mal eingehen, über hinfahren und dann kannst du weiter reden. Hab ich schon. Ach, hast du schon? Guck mal. Ach cool. Ähm... Ja, also das, wenn ich so jemanden süß finde, dass ich die Person immer so nicht ansprechen kann. Ich kann so mit jeder Person labern und jeppen. Aber wenn ich eine Person nice finde, bin ich so... Ja, und dann taue ich so ein bisschen auf. Und dann, ich bin jemand... Darum merkt ihr, sie findet mich richtig unangenehm. Finde ich, ja, undatebar, basically. Nein, aber so checkst du, weißt du.

02:13:47 Ja, ich checke, ich checke, ich checke, ich checke. Man ist dann so ein bisschen aufgeregt und will nichts Falsches sagen und so. Ja, ja, ja. Und ist so voll so, auch OOC so ein bisschen und ist so, ah, ah, ah. Und man denkt so, so witzig war es nicht. Chill mal. Du bist eine Autofahrbrille? Ja. Das finde ich toll. Ich bin Kontaktdienzenträgerin. Ich auch. Also falls sie mich nicht mit Brille Auto fahren sieht, dann habe ich immer Kontaktdiensten an. Oh, süß. Ja, war mir klar. Ja, aber ich checke. Für mich war halt immer so.

02:14:16 Also ich bin nie an, bis aufwachsen, keine Ahnung. Für mich war immer so, warum ich so jemanden anspreche, ist so, weil...

02:14:28 Für mich ist Küssen macht man, wenn man zusammen ist. Ich checke. Und dann, und dann, und deswegen wäre ich nie auf die Idee gekommen, ein Mädchen zu küssen, bevor ich ihnen nicht gesagt habe, dass ich in sie verliebt bin. Und, weil ich dachte, so funktioniert das. Habe ich irgendwann gelernt, es ist nicht für jeden so. Aber ich finde das auch so schön, weil ich finde heutzutage, ich bin richtig Boomer Rentnerin jetzt gerade, aber ich finde so dieses ganze Situation-Ship und

02:14:56 Kennenlernphase und so was, wo ich mir auch so denke, das ist auch so verwirrend. Ich glaube, wir haben als Generation oder so generationell glaube ich auch teilweise irgendwie so... ... halt so Bindungsängstegefühl, wo ich mir auch so denke, ja, und ich finde, entweder weißt du ja, ob du eine Person interessiert bist und dann so probiert man das Ganze halt irgendwie. Aber so dieses, das Wildeste finde ich wirklich Situation-Ships, ne? Wo du halt eigentlich auch weißt, jo, ich kann mir mit der Person nichts vorstellen eigentlich oder dies nix fürs Leben.

02:15:24 Die ist echt eng. Die sind nicht hingekommen? Die sind nicht hingekommen? Sonst würde er so laut piepen und rot leuchten.

02:15:43 Aber übertrieben lachen über Medium-Witze ist super hint, dann schickt man halbwegs, da geht maybe was. Ja, aber es ist schon manchmal quench, Leute. Und das Ding ist, da haben mich meine Eltern heute, äh, vor ein paar Tagen haben die mich mal richtig auf den Pott gesetzt, ne? Und dann haben mir, mein Vater und meine Mama haben zu mir gesagt, ja, ne, Toni, so bla bla. Und die so, Toni, die nennen dich nicht Nora? Komisch. Oder? Es sind wirklich die einzigen Personen, die mich noch Toni nennen. Und dann meinten die zu mir so, ey, eine Sache ist aber, ne?

02:16:10 Du kannst nicht flirten. Dann meinten die zu mir, du bist richtig scheiße. Wie haben die das denn rausbekommen? Ja, wo ich mir dachte so, ey, das ist doch... Aber so gefrontiert. Wie war das? Die war in Schweden und da war so ein netter Typ und die haben so gecheckt, oder wie? Ja, ganz oft so, oder? Dann sagen denen, wenn man irgendwo... Deine Eltern, wie schlimm ist, kommt so vor. Du siehst so einen netten Typen beim Einkaufen, ihr seid so Schweden-Urlaub. Ja! Und du so, hey, und deine Eltern daneben so... Ja, sie! Sorry, guy!

02:16:34 She cannot flirt, she cannot flirt, sorry. Nein, aber so zum Beispiel, meine kleine Schwester, die ist ja verheiratet. Doch! Ja, die hat vor kurzem jetzt geheiratet, die war ein Full-S-Mann und so. Und ich meine, ich bin 27 bei meinen Eltern wieder eingezogen, bin unglaublich Single. Und, ne, das ist zum Beispiel so, dass... So doll Single bist du? So doll Single, nein, ich bin sehr glücklich auch. Sorry, ich fahr nicht so oft Auto, ja? Alles gut. Ne, aber dann zum Beispiel so, dass wir dann irgendwie essen waren oder sowas und dann...

02:17:00 mein Vater dann zu mir danach meinte, ey, hast du das nicht gecheckt, so dass der, ähm, weil der Kellner oder so dir voll die schönen Augen gemacht hat oder dich voll sympathisch fand und so. Und ich bin dann immer noch so in meinem Kopf, in diesem Gedankengang, dass ich immer noch denke, ich bin so, äh, dieses schüchterne Mädchen mit 16, das so niemand interessant fand, weißt du? Und bin da manchmal so dumm und check das denn gar nicht, weißt du? Ich bin dann da voll so in meiner eigenen Welt. Das ist total blöd. Ja. Ja, Leute.

02:17:26 Soll ich euch sagen. Aber eigentlich steht ja jeder auf mich, weißt du? Das ist ja, na klar. Das ist wirklich so. Das ist wirklich so, ja. Sorry, ich kann gerade jetzt nicht so ultra, aber ich bin jetzt ultra konzentriert gerade. Ja, wir haben nicht gewartet, aber sag nicht, dass wir nichts gesagt haben. Ja, ich muss auch mal kurz ein Oberteil ausziehen, weil ich fange schon an, aus Panik ein bisschen zu schwitzen hier gerade.

02:17:47 Boah, hier ist echt viel los. Also ich habe halt kein Auto. Du hast aber einen Führer aufstehen, oder? Ja, ja, ja. Okay, wann bist du das letzte Mal Auto gefahren? Vor einer Woche. Okay, das geht ja total. Aber davor halt vor einem halben Jahr oder drei Monaten oder so. Ich war halt so alle paar Monate mein Auto. Und jedes Auto ist halt anders. Man muss ja immer erst mal kurz reinkommen. Aber jetzt bin ich schon wieder mehr drin, falls du es merkst. Ja, ja, ich merke das total. Jetzt muss ich hier...

02:18:25 Du kannst es auch sonst kälter stellen. Nee, nee, ist schon besser. Das braune Fett. Das machst du super, Bonny. Danke. Klasse. Es ist halt dunkel, ist es nicht mehr. Ja. Das ist ein kleiner Pfeil. Und auch als du ein Auto hast, ist es ja schlimm gefahren. Na gut. Was? Kann doch gar nicht sein. Wisst ihr, wisst ihr gar nicht. Wisst ihr gar nicht. Könnt ihr gar nicht wissen. Oh Leute, Hamburg ist so schön.

02:18:56 Ey, übrigens, wo wir den Stream gestartet haben, bei dem Starbucks. Ich habe damals, bevor ich in Hamburg gewohnt habe, vor mehreren Jahren, einmal ein Stream-Projekt gemacht. Das habe ich zweimal gemacht. Einmal in Hamburg, einmal in Berlin. Und in Hamburg auch sechs Tage draußen ohne Geld. Oh krass, hast du das als Stream gemacht? Genau. War das das, wo du auch in dem Mülleimer da gepackst? Ja. In dem Container? Ja. Hast du nicht gesehen? Das fand ich toll. Und, sorry, und...

02:19:21 Da habe ich in diesem Starbucks, bin ich reingelaufen und geguckt haben die irgendwo so Reste einfach. Ach krass, hatten die? Und da gab es einen komplett unangetasteten... Äh... Nee, aber so einen heftigen Shake. Oh echt? So einen richtig fetten 0,75 Large Shake, irgendwas richtig geballert. Und da standen, stehen ja immer die Namen drauf. Und da stand als Name Spiegelberger.

02:19:50 komisch oder spiegelberger was war der name ja auch berger die ist auch berger okay vielleicht war das dein weißt du die in der spiegelwelt weißt du ein parallel universum das unser spiegelt ja und vielleicht ist das von aus dem parallel universum

02:20:08 dein Klon beziehungsweise du selbst und der hat mit dir sich connecten können über die Welten hinweg und hat dir den da gelassen und hat einen Weg gefunden die Dimension zu durchbrechen. Ich glaube so vielleicht das ja. Das muss es gewesen sein. Shit! Hast du dich verfahren? Nein. Achso. Ich habe es einfach damals nicht gesehen. Achso, ja. Das ärgert mich jetzt gerade. Ja, ich glaube so war es. Und Spiegelberger, weißt du, es gibt auch bestimmt Spiegel Nova. Ja, die Spiegel Nova wohl gerade geht.

02:20:38 Parallelberger, ja, Multiberger. Exzenberger, Universumsberger. Kannst du uns vielleicht einmal, wo ich jetzt gerade da angehe, wir fangen jetzt zum Gym. 19 Minuten sind wir entfernt. Hast du uns, uns vielleicht mal kurz reinzunehmen, was wir heute machen? Was trainieren wir heute? Also ich würde sagen, wir machen einfach, wir können einfach ganz normal mein Oberkörpertraining machen. Aber ich weiß jetzt nicht, ob das jetzt für dich so, also es ist ja Fakt, dass natürlich...

02:21:08 Also Männer und Frauen, die sich ja in mehreren Sachen unterscheiden im Leben. Unter anderem natürlich auch die Muskeln. Also Männer sind biologischer Stärke als Frauen. Das ist ja auch unanfechtbar. Da gibt es eine genetische Veranlagung. Dementsprechend weiß ich jetzt nicht, ob das für dich so, also wenn du einfach meinen Plan mit mir machst, ob das jetzt für dich so super anstrengend ist. Oder ob das für dich, ich weiß natürlich jetzt nicht. Du bist schon auch stark und groß einfach. Ja, ich denke aber...

02:21:37 Ich kann das natürlich noch nicht so einschätzen. Du bist ja eine sportliche Maus und Männer sind von Natur aus ja auch. Ich habe auch gefühlt ein Jahr lang dafür trainiert, dass ich am Latzug so viel ziehen kann wie ein durchschnittlicher 16-Jähriger, der jetzt erst mal im Gym ist. Es ist halt wirklich fies. Ich muss nicht ganz kurz unterbrechen. Hier ist meine Lieblingsstraße, Steindamm. Krass, okay. Das ist eine Straße, wo ich... Wo du alleine nicht rumlaufen willst. Nee, bin ich nicht rumlaufen. Ich bin da letztens alleine rumgelaufen. Das war für mich so... Ich bin da mit Popcorn durchgelaufen.

02:22:05 Ja. Unglaublich, also was man alles sieht. Aber hier sehr viel so frische Früchte und Gemüse und so. Ja. Ist das hier noch? Warte mal, ist das wirklich Stein da? Hab ich mich halt verstanden? Ich dachte, das wär das vorhin da gewesen. Spiegelno war auch grade Single. Ey, das ist total traurig, die Vorschöne, dass selbst ich im Paralleluniversum einfach bitchless bin. Fuchst dich das? Dass mein Parallel-Ich es auch nicht schafft, jemanden zu pullen? Dass du... Das fuchst mich nicht.

02:22:32 Das ist okay. Aber ein bisschen schon, ne? Wenn du das so sagst? Naja, also das ist ja Minus-Aura, dass mein parallel-Echt keine Hose hat. Ja, dann wünschst du dich das schon für seinen Spiegelich. Ja, so eine Fußballmannschaft, weißt du?

02:22:48 Das wäre geil. Davon träume ich. Von der Fußballmannschaft? Ich träume von einer Fußballmannschaft auf einem kleinen Bauernhof, den ich mit meinen Händen aufgebaut habe. Ja, da haben wir ja ähnliche Trommelanten. Das stimmt. Dass wir beide gerne im Bauernhof hätten. Du hättest das auch gerne? Ja. Aber du in Schweden? Ich hätte in Schweden, genau. Ich nicht. Du nicht. Ich hätte gern so einen in NRW.

02:23:13 Ja? Ein Bauernhof. Okay, aber das ist ja auch nicht... Da gibt's auch Gegenden, wenn man mal so guckt, da gibt's auch Gegenden, wo nix los ist. Ja, okay. Ist nicht alles Ruhepot da. Ey, das glaub ich auch gar nicht, ne? Okay, wie wolltest du halt sagen? Nö, Papa. Ich hab irgendwie jetzt grad so das Gefühl... Bin ich jetzt schade, dass du jetzt so direkt gedacht hast, dass ich da so klischeebehaft dran hier in das Ganze. Ne, tut mir leid, ich hab da... Ne, nicht schlau. Ich bin da noch geprägt. Ne, nicht schlau. Ist das okay. Du darfst hier ich sein, ja? Äh, du sein. Äh, weil du mehr ganz gut. Ich bin Elson Nova.

02:23:45 Also Oberkörpertraining ist der Plan. Genau, also wir machen heute, Leute, wir gehen ins Gym. Erstmal kriegst du noch mal eine doppelte Dosis von... Ganz kurz, sorry, ich muss dich noch mal unterbrechen. Guck mal da vorne, einer guckt TikTok. Das ist verrückt. Sie guckt TikTok während sie fährt. Ist das krass. Das ist crazy. Wie süchtig kann man sein, oder? Digga, wir sind als Gesellschaft. Also Doomscrollen, Band des Autofahrens. Hallo, bitte lass mich rein! Also, we as a society, das ist wirklich crazy.

02:24:10 Betrügst du mich im Gym mit Ronny zu dem Berger? Es tut mir leid, Papo. Papo! Du hast Geburtstag gehabt, Engelchen. Alles Gute Nachträglich. Alles Gute Nachträglich, wie cool. Aber du wohnst ja auch nicht in Hamburg, Bro. Wie soll man denn mit dir ins Gym gehen? Ja, ich sag ihm immer Bescheid, wenn ich in Berlin bin. Echt jetzt? Ja, voll süß. Wie cool. Ich finde das voll cool, dass ich immer, das ist aber auch voll geil, seitdem ich so viel Sport mache, dass dann, wenn ich mal irgendwo in anderen Städten bin, wo auch dann zum Beispiel andere Kollegen wohnen,

02:24:38 dass die dann immer Bescheid sagen, hast du Bock ins Gym zu gehen? Und ich dann immer so, ja normal. Das ist voll cool. Das macht voll Spaß. Genau, wir machen heute Oberkörpertraining. Ich würde sagen, ich mache einfach mein normales Training. Das machen wir einfach zusammen. Und da gucken wir einfach mal. Vielleicht finden wir ja auch irgendeinen Calisthenics-Atzen oder eine Atzin, die uns irgendwas Cooles zeigt. Läuft das so im Gym? Man redet so mit den Leuten und sagt, ey, hast du hier so eine Übung? Bist du echt nicht im Gym?

02:25:05 Ich war einmal in meinem Leben in Gym und ich weiß nicht, wie da die Kultur ist. Ich sag, wie es ist, wenn ich ins Gym gehe, ich hab halt meine Kopfhörer auf und da läuft halt irgendwie 3000 BPM Hardstyle Schredderkram und dann bin ich halt an den Maschinen da auf 3000 Booster und hab halt wie so Scheuklappen. Also ich guck nicht nach links, ich guck nicht nach rechts, ich bin die ganze Zeit am Hibbeln und dann geh nach Hause.

02:25:31 Ja, also wenn man halt mit jemandem redet, ist es so, ja wie viele machst du noch? Ach so, die Gespräche sind, ähm, ich würd gern auch mal. Ja, ja, genau, sonst stehst du dann da so. Blockier mal nicht. Zwei noch, okay, dann legst du dein Handdruck schon mal hin, alles klar. Und dann, wenn die Person fertig ist, dann guckt die die an und macht so den hier und dann weißt du, ah, ist gut. Die müssten heute auch richtig anstehen, ne? Vielleicht kriegen wir Bonus. Ich weiß es nicht, es kommt ja auch immer. Vielleicht kriegen wir Influencer-Bonus.

02:25:56 Vielleicht kennen die uns. Vielleicht flüchten die auch alle, wenn die sehen, dass sie mit Kamera sind. Wär auch geil. Ja, das wäre natürlich für uns Premium. Oder vielleicht singen wir auch ein paar Leute mit so Ripphändchen. Die Tanktop-Arzen.

02:26:09 Ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja,

02:26:27 der hier nach Eisen und Schweiß riecht. Genau, genau, genau. Und genau das auch. Und überall hängen so Oldschool-Bodybuilder-Bilder rum. Und auch so von den Ladies und so. Und es läuft die ganze Zeit nur so Sis-Type-Hardstyle. Hallo, warum so langsam? Junge!

02:26:42 Und so 80er Jahre Rock. Und du darfst da auch nur rein, wenn du den Testo knallst. Also du musst da entweder Trenntest oder Pepin. Ja, Mann! Und in jedem Getränk ist halt auch Minimum 400 Milligramm Koffein drin. Das ist mein Traum. Geil, schöner Traum. Oder? Ja.

02:27:03 Kommt das vor oder nach dem Bauernhof? Vielleicht auf dem Bauernhof. So eine Parallelveranstaltung. Ja, ja, da ist so eine Scheune. Nee, aber ich schwöre, das ist wirklich mein Traum, dass ich mir so eine Scheune mache. Weißt du, wie so ein Dad? Weißt du, der dann da so, dann läuft da so ganz andere Musik und dann so an der langen Hand, weißt du? Das ist mein Traum. Ja, toll. Meine Frau, die hatte eine Freundin, die hat so Zehnkampf gemacht. Und bei Zehnkampf...

02:27:29 Das ist so, weißt du, dass du nimmst, da hast du so 10 Disziplinen. Ja, ja, ja. Ich sagte früher, 10 Kampfe geht es um die 10. Was für Fußfetisch ist. Ach so! Ja, hab ich zuerst gedacht. Aber ich hab dann gecheckt, was 10 Kamp ist und das ist voll krass. Und da ist eine Disziplin auch Schießen. Sportschießen. Das ist crazy. Mit Knarre. Und die haben in ihrer Scheune einfach geballert. Die hatten da so einen Schießstand. So einen Schießstand? Ja, aber in Schweden ist das voll normal auch. Also da kannst du ja machen, was du willst. Ja, da ist auch so jedermanns Recht, dass du dann auch, wenn du einen Jagdschein hast, kannst du überall jagen gehen. Ja, ja.

02:27:58 Genau. Und ich habe auch im Garten, ich habe mir jetzt so einen Pfeil und Bogen geholt und so. Was? Ja, da war es. Dann stehe ich da, ich bin meine eigene Käfer. Ja klar, das macht richtig Spaß. Deswegen, wenn man richtig Land hat, das macht so Bock. Ich will ja auch richtig, ich will ja richtig in meine Cowboy-Psychose eintauchen. Ich bin dann Yellowstone. Ja, was? Wir leben den gleichen Traum. Ja. Oh mein Gott, wie cool. Wir können dann auch so...

02:28:23 share my farm machen weißt du dass wir dann so farm urlaub machen auf der anderen farm form tausch

02:28:30 Ja, weil du weißt ja auch viel, das funktioniert mit den Tieren. Und da kannst du auch mal die Farben tauschen. Das wäre so toll. Unglaublich. Ja, so machen wir es. Farben tauscht. Ja, ich will so gerne reiten lernen. Ich habe einen Cowboyhut, da habe ich mir einen Texas gekauft. Ja, du musst mal reiten. Für dich ist es ja auch super entspannt. Also da ist es auch Vorteil, dass du nicht so groß bist. Weil je größer du bist, desto schwerer bist du ja auch. Und für Pferde ist es ja eh dahingestellt. So, ob das jetzt... Ja, das ist ein ganz anderes Zeichen. Ja.

02:28:59 Also was heißt ja, also ich bin zehn Jahre meines Lebens geritten, aber jetzt halt auch so, das war halt dann so, ich durfte immer, ich hatte immer Reitunterricht und so was und Reitbeteiligung und so, aber ein eigenes Pferd zu haben ist halt finanziell unmöglich gewesen. Für mich und meine Eltern, also obwieslich, ich sag mal, wenn du ein Pferd hast, dann bist du born and raised super rich.

02:29:20 So was denn? Echt? Muss man wirklich so rein? Boah, Pferde sind so teuer. Shit! Pferde sind so krass teuer. Aber... Wie würd ich das denn machen? Ja, zum Beispiel, wenn du dann eine Farm hast und so, dann ist es was anderes. Weil zum Beispiel so was wie Stallmiete und so was, das hast du dann ja alles nicht. Ah, das hast du dann eh schon. Weil du ja eh, weißt du das, das sind ja so... Und auch zum Beispiel, wenn du dann beispielsweise rennäglich gefahren hast und sagst, du hast Kühe oder sowas auch, dann hast du ja auch Futtermengen, die du irgendwo bestellst und so was, weißt du das... Du hast eh das Futter auch. Genau, und dann auch mit den Pedals und so, das ist ja dann alles so ein bisschen...

02:29:48 Das ergibt dann Sinn.

02:29:55 da gibt es auch gewichtsbegrenzung natürlich also ich glaube so bis dass ich viel wiegt aber ich habe so 65 70 kilos glaube ich so oder 80 kilos dann ich max echt jetzt ja wie du willst du da ich mich selber nicht aber das letzte mal dass ich mich gewogen habe 65 kilo machst du das machst du das weil du sonst komplexe kriegst ja also ich finde liegen

02:30:24 Also zu diesen ganzen Zahlen und sowas auch mit so Kleidergrößen und so Gewicht und sowas, ich finde, das ist so eine, das kann einem psychisch so schnell zusetzen und irgendwie sowas mit einem machen und halt auch so, das torpediert in meinen Augen auch die Fortschritte, weil ich richte mich eher danach, wie fühlt sich mein Körper an, wie war mein Training, habe ich genug Energie gehabt, so danach und halt auch so wie...

02:30:49 Wie fühlen sich meine Muskeln an? Was sehe ich im Spiegel? Und ich finde, das ist ein so großer Unterschied, weil teilweise nimmst du eigentlich beispielsweise dann auch Fett ab und nimmst Muskeln zu, aber auf der Waage verändert sich nichts, weil Muskeln ja mehr wiegen als Fett und dann bist du verunsichert und sowas. Und nee, ich finde, also mir ist es auch, für mich hat ja Gewicht keinen Wert. Checkst du und ich sehe ja, wenn es was funktioniert.

02:31:11 Ja, ist ja so. Ey Leute, alles aufschreiben, alles mal einprägen. Nein, aber so. Und ich meine, ich bin 1,80 groß als Frau. Warst du schon immer so weise? Hast du schon immer so truth gespreadet? Gab es auch mal eine andere Nova? Nein, ich glaube, ich lebe 15 Leben und ich habe auch 15 Persönlichkeiten.

02:31:34 Ja, aber die haben alle irgendwo einen gemeinsamen Nenner und das ist alles irgendwo ich, aber ich glaube es ist alles auch ein... Was ist denn der Cowboy? Du kannst mir nicht so einen Schreck einjagen! Entschuldigung. Nicht schlimm, kein Problem. Ach so, ach wie schön. Wir. Ja, wir. Entschuldigung, ich hätte nicht so schreit. Ich mach's nicht mehr schon. Ich hör nur so von der Seite, das was ich gehört habe.

02:32:04 war ja lustig ja ja wie gesagt für gewisse zeit immer so eine sache natürlich ich werde ja nie

02:32:13 Und auch Gewicht ist auch bei jeder Person auch anders verteilt. Das ist es ja auch. Also ich finde, das ist so ein Quatsch. Und auch dieses mit, klar, man kann so grundmäßig vom Gewicht her abschätzen, okay, ist die Person schwer adipös oder ist die Person stark untergewichtig? Klar, aber alles drumherum, wo man sagt, okay, das ist gesundheitlich, befindet sich das in einem gesunden Rahmen? Joka, checkste? Also das brauche ich auch nicht wissen, wofür. Also das kann der Arzt wissen, wenn ich irgendwie eine OP habe oder so, die dann nicht da, weißt du, Medikamenten einstellen müssen, aber das ist ja das Einzige.

02:32:42 Leute, macht euch keinen Stress. BMI ist nicht das ausgereifteste Konzept. Es ist auch verhaltet, glaube ich, so weit ich weiß. Ja, weil da geht es ja auch nur um Gewicht. Hast du mal Wii fit gemacht? Kennst du das bei diesem Wii Board, auf das man sich da gestellt hat? Ich habe das nie selber gehabt. Ey, das hat einen so aus der Hölle gefettschämt. Das war so krass. Bin ich ja wieder draufgestellt. Ich so, warte, fette Sau. Und dann wurde mein Mies so dick und war so richtig traurig. Was? Was?

02:33:11 Ja, das hat er gesagt, man ist ein fetter Bastard. Doch, und dann dachte ich mir, ey, und ich bin 14, ich so, ey, ey, ey. Wie krank. Das war krass, ja. Nur BMW ist wichtig. Ach so. Check. Das macht meine Mama immer noch heute. Ey, aber das ist goated mit diesem, ähm, mit diesem Balance Board hieß das. Ja, das war echt sehr cool. War Spaß gemacht. Was ist dein Main in Smash? In Smash mein Main? Boah, ich hab immer, ähm...

02:33:38 Ich hab' schon mal Schiek gespielt, also Zelda. Auf der Wii, ne? Ja. Also Zelda und Schiek fand ich immer sehr cool. Du kannst ja wechseln, wenn du unten gedrückt hast. Ja, das war geil. Ja, ich glaub das war Ghosted. Und wen hab' ich denn noch gespielt? Ich hab' noch jemand anderes richtig krass gemaint. Ich weiß aber nicht mehr.

02:33:54 Spyro? Den gab es nicht, glaube ich. Den gab es noch nicht, ne? Nee, aber vielleicht war es Meta-Light. Nee, nee, nee. Ah! Samus! Zero to Samus! Ja! Ja, Samus habe ich geniebt. Die Girls! Ja, na klar. Die Ladies! Ja, Samus ist auch Alpha-Gemail. Ich habe immer die Ladies gemeldet. Ja, die ist so Alpha, die Frau. Die ist so toll.

02:34:14 wie finde wahrscheinlich auf 150 japaner eingestellt ja halt ob also obwohl man ja auch die größe angegeben hat hat denn das trotzdem so aus der hölle geschenke ich muss sagen auch hier thema hier so sport und so ja ich bin ich bin ich bin für mein leben ich bin zahlenfreund

02:34:33 Ich lass mich davon nicht so leicht verunsichern. Ich auch nicht, aber ich will gar nicht, dass das zu kommt, weißt du? Ah, check. Und ich bin einfach faul, weil warum muss ich mich wiegen? Also brauche ich ja nicht, weißt du? Checken, ja. Aber ich checke. Ich finde das cool. Ich bin jetzt hier nicht irgendwie der Technik-Jünger, der so alles irgendwie gemessen und smart braucht und so. Aber ich finde das schon cool mit meiner Uhr. Dann gehe ich so laufen und drücke da drauf. Das ist schon eher cool. Ey, ich fühle das, aber seitdem ich den Ring habe hier.

02:34:59 Das ist das allererste, was ich an so einem Gadget und so was habe. Und ich schwöre, alleine zu sehen, so diese Schlafqualität und so. Man wird voll süchtig danach. Und ich will jetzt auch die Uhr haben, weil da kann man ja auch sehen, wie so die Körperzusammensetzung ist und so was. Da kann man ja noch viel mehr Sachen tracken und so. Ich finde das so spannend. Oder dann so connected mit so einer Waage, die so dein Körper fett und so. Das würde ich auch gerne mal machen. Das würde mich auch mal interessieren, weil da habe ich gar keine Ahnung. Aber mich juckt es auch nicht. Mir wäre es auch egal, wenn auf der Waage 80 Kilo steht, wäre mir auch ein Lot-Latten. Checkst du? Was sagt das aus?

02:35:29 Ist ja voll egal. Wirklich, oh Gott. Leute, gleich Gym. Zweites Mal in meinem Leben Gym. Ich kann mich wirklich nur an ein einziges Mal erinnern, dass ich im Gym bin. Das ist wirklich richtig spannend jetzt für mich. Ich habe keine Ahnung, wie es das sein wird. Ist es heutzutage so, dass ganz viele Leute sich da die ganze Zeit am Filmen sind? In ihren Handys? Nee, gar nicht so. Wir werden da sehr auffallen gleich und ich hoffe auch, dass wir da niemanden irgendwie stören werden oder so. Ja.

02:35:59 Ich hoffe die Leute haben... Man filmt eigentlich selten im Gym. Ich habe jetzt vor kurzem meine Oberkörperroutine abgefilmt.

02:36:16 teilweise sehr unangenehm so im gym zu filmen weil ich immer möchte dass man darauf achte aber zum beispiel in meinem gym ist auch so wir da haben wir so mädels bereich und in dem film ich immer und wenn da halt mädels sind dann frage ich halt kurz ob ich film darf aber sagt auch immer dass sie nicht zu sehen sind so aber ich finde es wichtig weil ich finde gerade das ist ein ort wo halt auch menschen hingehen die vielleicht auch gerade irgendwie so ein bisschen und nicht so wirklich selbstbewusst sind oder sich unwohl in ihrem körper fühlen und dann halt dass du dann ort das wurde dann halt und gerade so

02:36:41 Wie ich zum Beispiel jetzt auch geradeaus sehe, das soll jetzt nicht mich selber in die Höhe pushen, aber weißt du, wenn da so eine blonde 1,80... Aber naja, du musst auch nicht sagen. Ich hab halt die halt schon regelmäßig hier rein. Ich bin halt schon ab und zu mal die ein oder andere Hand hier an. Nein, aber so, dann ist es, weißt du, und dann läuft die da rum, macht so eine Influencer-Fotze dann noch, weißt du, macht das so...

02:37:06 Leute, ich bin... weißt du? Und dann denkst du dir im Hintergrund... Ich arbeite nicht, ich habe jeden Tag 8 Stunden im Gym zu sein. Ja, aber ich bin arbeitslos, deswegen kann ich jeden Tag 8 Stunden im Gym sein. Und dann sitzt du da im Hintergrund und denkst dir so, Alter, ich bin hier, weißt du, ich habe schlechte Zeit. Kommt da jemand? Nee.

02:37:21 Ich fühl mich unwohl, so. Weißt du, dann... Das checke ich, das tiltet. Deswegen, dann will ich ein bisschen abwassen. Und dann gibt's auch Leute, die halt einfach enge Sportleidungen haben und dann vielleicht das auch gar nicht wollen, dass man so im Sinne nicht stimmt. Aber es gibt auch viele normale Leute, die sich halt hier... Ich filme mich als Privatperson auch wieder, um Ausflug zu beobachten, gerade bei neuen Übungen. Da kommt niemand, oder? Nö.

02:37:42 Nee, das ist halt auch so ein Ding. Also auch, dass man seinem Trainer halt mal so schickt, okay, wie... Oder dass man selber das so analysieren kann. Das schießt man so rein mit Trainer und so. Ja, kann man machen, wenn man möchte. Geil. Ich hab noch eine Sportsache gemacht, von der ich hier noch nicht erzählt habe.

02:38:01 Tischtennis. Ach lustig. Ich bin Tischtennisspieler. Aus einem schönen Verein. Ach lustig. Schön hier, ne? Kennst du Knirps? Ja klar. Ja, mit dem, der war, mit dem war ich mit DKMS unterwegs. Kennst du Knirps? Ja, weil irgendwie, ich glaube auch, weil er über dich geredet hatte, glaube ich, oder sowas. Nur positiv. Auf jeden Fall. So hoffe ich. Der ist auch so ein Tischtennis-Game. Habt ihr mal Samtischtennis gesagt? Ja, er ist gut. Ich bin halt wirklich nicht mehr so in der Übung.

02:38:30 Er hat auf jeden Fall das Potenzial, mich da auch abzuziehen. Ja. So, hier können wir auch... Jetzt müssen wir hier hinten jetzt... Achso, das ist noch erst da hinten das Gym, aber hier irgendwo ist es jetzt. Okay. Wir brauchen jetzt einen Parkplatz. Okay. Können wir mich schon da packen, sagst du? Kann sein. Hier ist das! Oh my god, cool! Richtig ver... Kann man da aufharten? Nee, okay, warte. Kann man da rauf fahren bei denen? Ja, da kann man da. Da kann man das Fahrrad fahren. Kann! Wie cool!

02:39:06 Das sieht ja übel geil aus, das Gym. Geil? Das sieht überhaupt nicht voll aus. Nein, oh mein Gott, wie geil. Da ist ein Hund. Da ist ein Hund im Gym. Ja, da ist ein Hund erlaubt in dem Gym. Haha, wie geil. Ja, ja, ja, übel süß. Und Kinder. Wie? Gibt es Gyms, wo keine Kinder erlaubt sind? Oh, das ist so ein... Das ist so ein... Das ist so ein riesiger Eisenhaller. Das sieht aus wie eine Boulderhalle, nur halt, dass da keine Boulderwände drin sind. Das ist toll. Das macht mich gerade ganz toll glücklich. Kennst du Angela Merkel? Sorry, Chad. Entschuldigung, sorry.

02:39:44 Wirklich, so genau das war die Frage. Ja, Chat, ich bin, ich bin Boomer. Kennst du Knirps? Ich bin eine alte Frau, was soll ich euch sagen? Ich bin nicht mehr so informiert. Bro, ich fahr mit Knirps jedes Jahr zwei Wochen Tridem. Das ist toll. Ach, mit dem machst du das auch mit diesem Tridem? Ja, mit ihm und mit dem. Cool. Den, hast du den schon mal kriegen gehört? Der war heute auch im Chat. Oder ist vielleicht sogar im Chat? Ich glaube nicht. Vielleicht schon. So. Leute, wir haben es geschafft ohne einen Fall.

02:40:15 Stattdessen zur Debatte, oder? Nein, nein, nein. So, dann würde ich sagen... Erste Frage, findest du, ich sehe cool aus mit Brille? Ja, ich finde es gut, ja. Also passt zu deinem Gesicht auch, gute Form. Nice. Und ich habe jetzt darüber nachgedacht. Also wie würdest du sagen, ist es am coolsten, wenn ich so die Brillen habe? Und manchmal muss man ja so die Brille so ein bisschen so hoch machen. Was ist am coolsten?

02:40:42 Ich zeige jetzt ein paar Moves und du sagst mir, was am coolsten wäre. Wie ich am nonchalantesten aussehe. Also wir haben die Option, den Anime-Bösewicht. So mit dem hier. So. Ja. Dann haben wir, dann haben wir... So, wenn du dich hier in die so... Entschuldige, ich lache hier ein. Echt? So wirkt das? Nein, nein, nein. Fird ultra cool. Erzähl weiter. Die Frage ist, was ist am coolsten? Ja, okay. Was ist Option 3? Und es gibt... Den hier? Den mache ich immer.

02:41:16 Ey, das hier mache ich immer, das ist so uncool. Es gibt noch die, hier so. Ah, der ist aber auch Loki-Anime. Und, ähm, ja, das wären so die drei. Ja, ich sage, du kannst alle mal so einschreien. Es gibt auch nur so. Ja, der gibt mir so ein bisschen den Jogi Löw. Ach so. Nee, also ich finde, du kannst einfach auch mal rotieren. Weißt du, warum denn immer den gleichen? Es gibt ja auch situativ, dass du da auch mal anders die Brille hochschiebst.

02:41:49 Ja, ich finde alle aber mega männlichen cool. Ja? Okay. Danke. So, ich möchte jetzt aus diesem Auto raus. War das so schlimm? Nein, das war richtig toll. Danke, dass du uns gefahren hast. Ah, warte mal. Ja? Park ich jetzt? Warte mal. Miles? Ja, kann man hier ja parken. Lass mich teile haben an deinen Gedanken lang. Also ich frage mich jetzt gerade, ich würde jetzt einfach die Miete beenden. Kann halt sein, jemand fährt damit weg und dann holen wir uns einen anderen Miles. Ja.

02:42:27 Oder? Ja. Ich wollte... Ich wollte... Es hat sich gerade angefühlt wie mein Auto. Ich wollte so Brille hier drin lassen und so. Oder? Scheiße, ich bin mir sowieso nicht drin im Auto fahren. Man kann halt auch pausieren, aber ich weiß ja nicht, wie teuer das ist, ne? Zwischenstopp. Zwischenstopp. Der OBP. Ja, ich guck einmal... Wo sind wir jetzt hier gerade? Hier. Hallo, chill. Weiß ich jetzt auch nicht.

02:43:00 Keine Ahnung, darf man hier nicht parken? Oder sollen wir einfach parken und dann gucken wir später was passiert? Können wir auch machen. Ich glaube nicht, dass jemand das hier wegnimmt, oder? Ja und selbst wenn, es gibt doch bestimmt noch einen anderen hier, oder? Bestimmt einen anderen Mainz wird es noch geben hier irgendwo. Sonst lennst du mal die Magie des S-Bahn-Fahrens kennen.

02:43:18 Willst du gerade sagen, dass ich so ein... Wirklich auf dich, als ob ich nicht in Hamburg noch nie S-Bahn gefahren bin? Entschuldigung, aber... Nee, sorry, tut mir leid. Tut mir leid. Das war nicht so gemeint. Also da sagst du, du kannst mich nicht vorstellen in der Sozialraupe. In der Sozial... Ja!

02:43:34 Es tut mir leid, da haben wir jetzt das Schubladenlenken gerade aktiviert gehabt. Also ich fahr nur Oberblack, sagst du? Nein, nicht so! Ich hab einen Chauffeur. Johannes! Die meisten Leute, die ich hier bisher so kennenlernte habe... Ich fahr auch nach Hause mit der S-Bahn. Was willst du jetzt von mir? Ich bin so verfickt bogenständig.

02:43:58 Das Ding ist halt, weißt du, ich häng halt immer mit Niki ab und Niki ist halt in seinem Leben einmal S-Bahn gefahren. Der ist so oft S-Bahn gefahren, wie ich Kaffee getrunken habe. Und er ist so, er weiß das gar nicht, dass das eine Option ist. Er ist immer so, wie, S-Bahn fahren? S-Bahn fahren? S-Bahn? Lass mal hier, lass mal hier. Uber, lass mal Mainz. Moja hier. Ja, ich lauf mal zu mir nach Hause und hol den VW ab. So, S-Bahn? Macht man das überhaupt?

02:44:24 Trimax hat mich mitgenommen in seinem Auto und er so, ach du bist so ein S-Bahn-Fahrer also. Bei Max ist vielleicht auch was anderes. Ja natürlich, oh mein Gott, das wäre ja checkig. Aber ich bin halt, ich bin ja auch kein Trimax so. Okay. Aber ich bin ja Saltover und du bist Ronny Bergers und wir gehen jetzt ins Gym. Okay, lass los.

02:44:56 Was denn? Du tust so, als ob das so ein Badeparadies wäre, wo es auch so ein Pommes mit Mayo gibt und so was. So ein Restaurant. Also du kannst Shakes und Ringel gibt's oft. Okay, aber nicht so Pommes. Vielleicht gibt's das, aber in so einem Gym war ich noch nicht. Aber ich habe ja auch nicht... Ich habe wirklich keine Ahnung, wie diese Gyms funktionieren. Das ist auch nicht schlimm, Maus.

02:45:24 Leute, Freunde, wir werden jetzt eingeführt in die Welt der Gyms. Wollen wir alle eine 7 in den Chat? Das würde mich auch mal interessieren, vor allem auch im Online-Chat. Wart ihr in eurem Leben schon mal in einem Gym? Oh nein! Kannst du den Chat kurz nehmen? Ja. Mal kurz 7 in den Chat, wenn ihr ab und zu mal ins Gym geht. Das würde mich jetzt mal ernsthaft interessieren. 7, bei mir ist 7.

02:45:51 7 7 ach, hier labert doch alle Scheiße. Ach ich glaube niemanden. Ich bin beim Rucksack drin, ne? Kann doch gar nicht, alle Scheiben in 7 in Disky. Ja, mein Rucksack, ja. Das kann gar nicht sein. Ich glaube, ich habe kein Wort. Warum frage ich überhaupt? Pommes mit Leib, Mario. Ja, wer weiß. Man darf doch wohl mal träumen, oder? Ich dachte ja, ich dachte, ich hätte mal irgendwo gehört, dass man in so Gyms auch dann so einen Salat sich kaufen kann oder so. Hallo. Hallo. Hallo. Äh, wie fehlt mir da, ja? Weiß das.

02:46:32 Ja, ja ich kann und dann gucke ich mal ganz kurz und dann mache ich Wischen und Mietebeenden.

02:46:45 Hallo übrigens, ich bin Ronny. Jan, ist es okay, wenn du drauf bist? Geil, hallo Jan. Ja, gerne.

02:47:14 Wie cool! Direkt erst mal das und dann rückführen? Okay, kein Problem. Ja, voll nett, danke.

02:47:25 Guck mal, die haben Wohlsalate, die haben da so Bowls. Ihr seid im Gym, in das meine Schwester immer geht. Schreibt, haben meine Männchen. 3-3-Beine-Gunde. 2-Stick.

02:47:55 Wie sie... Wie so heißen die? Das ist geil. Okay. Mal kurz hier in die Vereinbarung scannen. Warum scannen sie das nicht? Die müssen mal kurz hier unterschreiben, dass die uns irgendwie umbringen können. Ja, hab ich dann gedacht. Oh toll. Ich habe halt nicht so cooles Schimmel an, sonst hab ich mein Duschhackle rein. Geile Schimmel.

02:48:47 Das ist so richtig, das ist, wenn es nicht so mein Traum ist. Ich hab so viele Träume, die so auf alle mit der Hand sind. Und solche Weiby ist so richtig. Das Einzige, was ich nicht gerade trage, wenn wir jetzt irgendwie deine Mics dran machen würden. Ja, das ist sehr gut, das ist besser. Das hab ich auch schon mal erlebt. Ob wir auch die Mucke, die man ein bisschen ausgefiltert werden. Ja, genau, das ist das. Das machen wir gleich, hab ich auch schon mal erlebt. Ich komme über...

02:49:18 Keine Ahnung. Was steht hier? Hier steht, ich komme über Wellpass, Urban Sports Club, Hanselfit, Drop Pass. Mach einfach Urban Sports Club. Okay, ich bin im Urban Sports Club, klar. Super. Ich akzeptiere. Akzeptiert. Die Boats sehen auch wieder geil aus hier. Ich zeige es mal euch.

02:49:48 Guck mal hier, Chat. Wie geil das aussieht. Wie lecker, what the fuck. Oh mein Gott, du bist so ein Engel, danke schön. Ja, genau, die Tour. Wir sind bereit. Wir sind so ready. Kannst du das nehmen? Wäre das okay fertig?

02:50:09 Willst du kurz den Mic direkt rausholen? Ja. Wir holen kurz Mic, dann wird das Video nicht gemuted. Kann man damit doch ein YouTube-Video draus machen. Bitte? Wenn das geht, wär's cool, aber wir wollen natürlich auch nicht euren Betrieb kaputt machen. Das muss da ran. Ehrenwert, danke. Das ist ein bisschen hell.

02:50:37 Jan, einfach. Danke für den ZAP AK. 31 Monate. Vielen, vielen Dank dir. Ignorieren. Und wie ist es? Alter. Und wie ist es, Leute? Hört man jetzt ein bisschen weniger an Mucke? Wird die so rausgefiltert? Ja? Okay. Moment. Ja, easy. Danke. Wie heißt du? Anna. Dankeschön, Anna.

02:51:06 Ach, hallo! Oh mein Gott, Traum! Können wir bitte zum Treppen laufen auch? Ja, hier ist Vera, so ein bisschen geil! Geil! Geil! Geil!

02:51:39 Das ist doch viel besser. Geiler Weib hier.

02:51:54 Schön! Oh mein Gott, wie cool! Bauch und Beine ist hier. Nice! Jetzt hört ihr ihn halt nicht, ne? Cool! Warte, ich gebe dir einmal kurz meinen Mann, dann hört man kurz was du sagst. Ja, das ist eine coole Idee. Mach kurz Kameramann. Genau, hier habt ihr Racks zum Klieren für... Das ist eigentlich unser Weightlifter.

02:52:22 Und Powerlifter trainieren hier. Das war so richtig krass. Guck mal, wie krass hier. Wir haben auch hier spezielle Benke extra. Das ist so cool. Und hier ist unser Crossfit-Bereich. Könnt ihr theoretisch auch nutzen, wenn es leer ist und hier Platz dafür habt. Hier ist das Cardio-Bereich. Könnt ihr auch nutzen, falls es frei ist.

02:52:42 Das ist ja mal mega. Ich zeige euch noch einmal Kursraum vielleicht. Ist jetzt leider auch belegt. Warte, ich mach kurz ernst. Ich komme kurz vor dich und dann mach ich kurz auf Ernst. Okay. Wir haben jetzt einen Kursraum, ganz besonders für euch. Genau, wir werden kurz umdrehen. Das ist Nick, unser Trainer. Wow, ganz lieb. Ein Blick. Hallo. Genau, heute ist es bis 20 Uhr die Kurs. Ich weiß nicht, wie lange ihr hier bleibt. Sonst könnt ihr hier auch trainieren und das ist ganz leer für euch. Das ist ja krass. Ich weiß aber nicht, wie lange ihr hier bleibt heute. Ja.

02:53:10 Ja, wir schauen einfach. Also ab 8 ist hier komplett leer. Ey, das ist so cool, das Gym. What the fuck?

02:53:20 Bald hängt Roni hier. Hier sind dann extra Plätze für euch. Guck mal wie krass die aussieht, über die irgendeine Schulter. Ich hätte auch extra Service für dich. Normalerweise sind auch Fotos im Gym, also ich kann gerne auch für dich Fotos machen. Wenn du sagst, du möchtest Fotos haben. Oh mein Gott, so gerne. So gerne. Roni, für dich ist hier hierherrenumkleide. Da ist Klo.

02:53:42 Ja. Und für dich ist es da hinten. Dann würde ich sagen, ich hol kurz meine Sachen und zieh mich schon mal um, weil dann nimmst du die Kamera einfach mit, oder? Ja, dann zieh mich dann auch um. Ja, stimmt, das können wir auch machen. Ja, das so machen. Ja, okay, easy. Perfekt, dann gebe ich dir das Mike wieder. Ey, wie cool, dann würde ich so gerne. Dann schreien wir.

02:54:02 Cool, Jim, wie heißt das? Das ist das Friendship Gym. Hat die mehrere oder ist das das eine Friendship Gym in Hamburg? Einmal, wir haben noch ein bisschen geholfen. Danke. Nice. Cool. Gut, also wenn du willst, kannst du da vorne sitzen, hast deine Ruhe. Ja, mach ich. Was du nicht weißt, das ist das zweite Mal Gym in meinem Leben.

02:54:30 Und warst du nicht mit, mit mir warst du im Gym? Warst du nicht mit irgendjemandem richtig gut hier mit im Gym? Boah, nicht dass ich mich erinnern kann. Ich war einmal privat vor zehn Jahren oder so, war ich einmal im Gym, na okay, nicht vor zehn Jahren. Und aber, Nova ist häufig. Du bist eine Gymmaus. Und deswegen meinte ich, du musst mich mal, wir müssen mal zusammen. Ich glaube, du hast eine Eishockey gesehen. Ich habe Eishockey? Hi.

02:54:57 Du machst Social Media? Ja, so für die Crocodiles. Ja, aber das ist lustig, aber dann... Findest du dann Lukas? Ja, ach so, weil das ist der Mann meiner Schwester. Ja, wie lustig. Oh mein Gott. Oh mein Gott, was? Wie lustig. Crazy. Ich war lange nicht da. Ich war da als Crocodiles. Ich liebe Eishockey, Digga. Ist doch die beste Leben.

02:55:26 Heißwark ist so cool. Okay. So gerne, so gerne. Oh mein Gott. Das habe ich noch nie gehabt. Ich warte kurz und dann ziehe ich mich um und dann geht's los. Ja, easy. Okay. Nice. Cello. Cello, das sind diese Schränke? Nee, diese Tinten. Achso. Also wenn du willst kannst du auch... Also eigentlich ist da... wenn da keiner ist, kannst du auch die Hunde stellen.

02:55:45 Leute, die müssen sich... Ich warte kurz. Am Ende ist Twitch schon auch so ein bisschen streng. Die Regeln sind doch nicht mehr so streng, oder? Ja, eigentlich auch chillig. Ich hab auch noch nie Probleme gehabt. Aber es gibt dann mal den Einzelfall, der geht auf so eine öffentliche Toilette. Dann gab es dann irgendwie Probleme. Und auf die 5 Minuten kommt es jetzt auch nicht an. Ja, ich warte kurz.

02:56:14 Ich bin auch schnell in Umziehen. Espresso? Ich hab schon echt viel Koffein. Ich hab schon ein bisschen abgemüht. Ich würde vielleicht in so ein Wasser reingehen. In so ein Wasser mal. Warte, vielleicht nutze ich auch kurz die... Ohne Spülung? Ähm, ohne. Ich nutze mal ganz kurz die Zeit, Leute.

02:56:50 Wir haben nämlich heute noch kein einziges Mal das Gerät geladen und vielleicht lade ich kurz, dann ist halt jetzt mal kurz ohne Mike, aber ohne Mike kann man keinen Ladekader ran schließen. Einfach kurz, dass wir so ein bisschen, das müssen wir irgendwie im Training auf einmal ohne Mike, dass wir jetzt gerade kurz Luft haben. So Leute.

02:57:23 Hallo! Wollen wir unbedingt mehr ins Gym gehen? Das ist wirklich wichtig. Also Sport machen im Allgemeinen ist ja wichtig, aber man muss es ja nicht unbedingt im Gym machen. Man kann ja auch ohne Gym aktiv sein. Schnell im Umziehen, Lull. Ich bin wirklich schnell im Umziehen, okay? Haben die hier Gönnerchen? Ich dachte gerade noch, einer hat gerade geschrieben.

02:57:47 Ja, aber wegen dem Knie. Ich bin da gerade im Gespräch mit Physiotherapie und sie meinte, ich gehe vielleicht erst mal ein, zwei Wochen nicht laufen, sondern Fahrrad fahren im Gym oder sowas. Also deswegen, ich bin da...

02:58:12 Okay, bist du bereit? Scheiße, der Booster. Ich bin gerade erst gekommen, welches Gym ist das? Wenn ich fragen dann. Friendship Gym. Sehr nette Leute, die haben einfach spontan... Wir haben so viele Gyms angeschrieben und auch schon eine Weile her und so was. Und erst haben wir auch jetzt auf ein anderes Gym geschrieben. Die meinten so, ey, wir müssen mehr Vorlaufszeit und so was, real easy. Und dann war ich halt auch so, okay, wie machen wir das heute? Weil wir uns kein Gym geantwortet haben. Und dann meinte mein Trainer, meinte so, ey, probier mal Friendship Gym und so. Und dann habe ich sie angeschrieben, einfach ey, wirklich.

02:58:40 Eine Stunde später die ganze Zeit sofort geantwortet. Ja klar, komm vorbei. Es ist so bosshaft. Wie viele haben wir kommen da ran? Einen. Aber es sind ja zwei Leute. Hier sind zwei Leute, klar. Also du kannst beide motivieren, aber der ist nicht mehr. Shit. Das ist der Zaubertrank. So, hast du dein Glas ausgetrunken? Ja. Dann kannst du ihn nämlich da rein kippen. Das ist schon fertig geschenkt. Jetzt sind... Wo nach riecht das?

03:00:03 Erstmal kleinen Herzkasten zum Start. Achso, ich dachte, die stoßen an. Was ist das für ein Geschmack? Fürs Geisheb. Ich fülle für mich nach Grünchen. Aber es schmeckt so, als würde es Ballern.

03:00:32 Ich werde so nicht schlafen können, ich werde die ganze Nacht lang Magic-Karten sortieren. Geil. Und wenn deine Haut anfängt zu kribbeln, das ist normal. Echt jetzt? Ja. Okay, alles klar. Okay. Ist es normal, dass ein bisschen spinnlich wird auch?

03:01:07 Das schmeckt ultra nach Abreisen, Jim. Ich bin richtig aufgeregt. Ich bin jetzt zum zweiten Mal in meinem Leben im Gym. Das letzte Mal war vor, keine Ahnung, acht Jahren. Sagen wir mal vor acht Jahren. Und jetzt habe ich mich mit Nova verabredet und mir hat gesagt, lass doch mal zusammen ins Gym gehen. Jetzt sind wir hier im Friendship Gym. Richtig schöne Eisenhalle. Ein paar haben mir hier im Chat geschrieben, richtiges Oldschool Gym. Keine Ahnung, was ein Oldschool Gym ist oder was nicht.

03:01:37 Sieht auf jeden Fall geil aus. Hat so einen geilen Wart. Ist einfach eine Halle. Ist einfach eine Halle mit Geräten. Und Nova hat gesagt, wir gehen heute in Oberkörpertraining rein, weil Beintraining ist nicht so wichtig. Nicht so wichtig. Aber ich sag, ich werde Sie noch dazu überreden, dass wir einmal Treppen laufen. Eine Runde. Eine Runde. Einmal 10 Stockwerke hoch. Oder? Das wäre geil. Ich hatte so einen Stairmaster entdeckt.

03:02:11 Ja, möchte ich einmal mit der Treppe laufen. Das ist auch nicht genau, was die russische Spruchstelle ist. Es ist auch nicht so eine Riesenkette hier. Sondern es ist halt einfach ein... Die gibt es einmal hier und ich glaube noch einmal in Düsseldorf. Ja. Und es ist auch nicht so voll, wie ich dachte. Ich dachte, das wird jetzt hier überfüllt. Es ist jetzt hier mit anstehendem Gym und so. Aber was passiert da? Warum? Was passiert da? Fallen dem die Hanteln die ganze Zeit unter? Können wir die Hunde nochmal sehen?

03:03:04 Ich will den Snacks geben, ja. Ich mach Kameramann. Das sind deren Snacks?

03:03:20 Hunde sind sehr oft ausdrücklich erlaubt. Hundeausdrücklich? Das find ich ziemlich geil. Man kann nicht einfach mit seinem Hund ins Gym gehen. Das gibt's bestimmt noch nicht. Das ist Whisky und das ist Polar. Hallo, ist der Whisky und Polar. Und du komm mal an die Rand. Ihr seid ganz lieber. Kann man die streicheln?

03:03:58 Oh ja, sie ist im Printing. Hallo. Hallo. Ja, haltet. Close-up.

03:04:14 Wie gesagt, beide nur drei Pfoten. Und keine Geschwister, sondern er hat als erstes Whisky und dann hat sich jemand bei ihm gemeldet, meinte, hey, du hast doch schon Eingang, drei Pfoten, wie wär's mit dem zweiten? Vor allem die haben drei Pfoten und die sehen sich so ähnlich. Ist das so eine bestimmte Rasse? Ich hab keine Ahnung, was für eine Rasse es ist, aber sie sehen wirklich sehr ähnlich aus. Hey, wie fehlt einem bei? Ach ja, hallo! Hey, ja, so macht das Spaß, ne? Das ist schön.

03:04:42 Der bietet sich hier direkt an. Hier lässt es sich gut gehen. Sehr schöne Hunde. Chillig. Sehr chillig, man. Whisky und Cola. Sehr schön. Oh ja, danke. Nova ist sich kurz umziehen und dann bin ich dran und dann geht's los. Dann geht's rein in die Sash. Und Nova ist heute unsere Trainerin.

03:05:24 Sie wird uns damit reinnehmen. Gut, ich würde mich dann eher darzulegen, als zu den Geräten zu gehen. Aber wie cool ist das, oder? Mit einem Hund ins Gym gehen zu können? Ist das so...

03:05:43 Gibt es hier im Chat Leute, die gesagt haben, boah, ich gehe nicht in... Wobei, man kann ja auch seinen Hund mal alleine zu Hause lassen in der Regel. Aber schon cool, wenn man ihn auch mitnehmen kann, oder? Wenn man damit irgendwie den Spaziergang kombinieren kann. Oder sagt ihr, für euren Hund wäre das eh nix, wenn der da die ganze Zeit seine Langhantel runterfallen lässt. Die Doggues würden gut auf eine Ranch passen. André, danke für den 8 Monate, die ich es habe. Nun wollen wir aber mal was sehen. Es kommt... Erdbeer-Umi.

03:06:17 vielen dank erdbeer um die kommt rein mit fünf giftig subs daga danke danke danke danke danke danke danke was für support wie nett wie nett vielen dank geil geil vielen dank etwa um die also wirklich geil danke für den support vielen dank man und andere dann genommen

03:06:54 Diese Person hat insgesamt 257 Abends auf diesen Kanal verschenkt? Alter! Das ist mal ein Ultra, ne? Denn der investiert hier in die Spaßaktie nicht nur für sich, sondern für alle hier. Für alle! Danke, AdBairUmi. Wo ist Nova jetzt? Ich will jetzt pumpen. Ich kann's kaum erwarten, der Booster kickt. Der Booster kickt. Ich hab Angst. Ich hab ein bisschen Angst, dass mir das heute zu viel Spaß machen wird. Und dann will ich auf einmal so regelmäßig ins Gym gehen. Welches Gym ist das? Ich will das in Düsseldorf checken. Ähm, Friendship Gym.

03:07:43 Ja, so heißt das ist doch gut wegen Marathon ja ja ja ja an sich an sich ist ja auch An sich ist ist ist ins Gym gehen kann das ja auch eine sehr gesunde Sache sein also Ja weil du halt wirklich

03:08:13 Also auch, das wird dir auch häufig, ich sag mal so, physiotherapeutisch empfohlen, weil du halt im Gym auch gezielt Sachen trainieren kannst. Also an sich ist es ja, es gibt ja viele Leute, die einfach pumpen und haben die vielleicht fast Muskeln, sind aber überhaupt nicht sportlich. Das ist auch nicht unbedingt gesund. Aber, ähm, ähm.

03:08:36 So musst du ja nicht trainieren. Und das Gym kann halt echt sinnvoll sein. Wenn es zum Beispiel heißt, ich habe nicht so eine gute, keine Ahnung, Core Stability. Ich habe ein bisschen krummen Rücken, ich muss ein bisschen meinen unteren Rücken, ein bisschen Bauch trainieren. Das ist was, was dann halt irgendwie im Gym dann gut geht. Und da gibt es einfach bestimmte Muskeln, die du im Gym viel besser trainieren kannst, als einfach zu Hause, wo du die Geräte nicht hast. Wirklich so. Oder?

03:09:22 Wie verträgt sich Gym Advantage The Gathering? Vielleicht kann man die Karten dann besser ausspielen, vielleicht hat nur ein paar Übungen für dich. Gute Idee. Und dafür kann das wirklich sinnvoll sein. Also, und ich glaube, viele Leute, also die allermeisten Leute, die nicht regelmäßig Sport haben, haben irgendwo ein Defizit oder so, wo es heißt, ob da irgendwie die Arme oder was auch immer und da ist es, Alter, das ist der Fit. Oha, okay, okay, okay.

03:09:54 Nova hat nur linke Schulter besonders stark trainiert, deswegen ist es rechte Verdächtig. Ja, ja, genau, genau. Okay, bis gleich. Ich habe, glaubst du es gebrauchen hat, ich habe so ein Stativ, das man so ganz hoch machen kann. Ja, ja, gut. Ja, ich baue jetzt ein Mikrofon oder? Ja, ich habe gerade ausgesteckt, damit kurz ein bisschen laden kann. Ah, okay, sind die alle gewesen? Ne, das Handy, damit das Handy laden kann. Ah, ach so, schecke. Ja, genau. Ja, okay, bis gleich. Juhu.

03:10:26 Jan hier, sollst du zu Ruhe als Mensch oder lassen? Ich hab da ja noch mal... Hallo Leute, was geht? Hallo, hallo, hallo! Wir süßen... How are you doing? Findet ihr meinen Fit oder so?

03:10:51 Das ist ein bisschen fackhaft. Ich hatte die ja immer selber. Das ist jetzt immer noch mein best work, würde ich sagen. Schon sportlich auch sehr fit. Ja klar. Beste Leben. Ich hab richtig Bock Leute, das jetzt so bereit zu tun. Mal sehen, wie er mehr heben kann. Boah. Ich sag wie es ist. Also, ich bin ein bisschen aufgeregt.

03:11:23 Ich auch, das ist toll! Das Gym ist so cool, Chad. Ich lieb so Oldschool-Gyms. Ich trau mich nicht ins Gym. Ich checke das irgendwo, dass man da vor Respekt und Angst hat, aber...

03:11:41 Und wenn ich drüber nachdenke, die ersten Male, als ich ins Gym gegangen bin, war das natürlich irgendwie so gruselig. Und ich finde gerade auch so der Freihantelbereich und so, weißt du, wo dann da so diese breiten Ochsen stehen und sowas, da ist man schon dann irgendwie so verunsichert und denkt sich dann so, oh mein Gott, ne? Und ich finde auch, wenn man halt so selber noch nie im Gym war und dann ins Gym geht und dann sind da halt Leute, die sind so richtig bereit und so richtig muskulös und das sind gefühlt wie so, als ob das andere Menschen wäre ein Check-Viewer, weil ich mir denke, wie komme ich da hin? Das ist so insane.

03:12:11 Aber Leute, ihr müsst euch vorstellen, selbst die breiteste Person im Gym war ja irgendwann mal an einem Tag das erste Mal im Gym und hat das erste Mal ausprobiert. So, checkt ihr, was ich meine. Und im Gym im Endeffekt jeder glotzt auf sich selber. Also, es kann sein, dass man eingeglotzt wird, aber das ist auch, weil einfach jeder glotzt im Gym. Oder jeder guckt nur auf sich selber und das ist halt völlig egal, Chad. Es ist so egal.

03:12:39 Da gibt es nichts, was gefährlich ist. Und gerade meistens sind auch die Leute, die am breitesten sind, die freundlichsten. Das sind diejenigen, die einem dann, wenn man irgendwelche Fragen hat. Ich habe auch vor kurzem, wenn ich dann auch zu einem Trainer gegangen habe, gefragt, wie bediene ich die Maschine hier? Weil ich das nicht gecheckt habe, weil ich die nicht kannte. Das ist ja nicht schlimm. Also ihr braucht, ich weiß, das ist halt immer so, dieses, ja, warum habt ihr Angst? Aber ich finde, ja.

03:13:09 Wie soll ich sagen? Ihr braucht für nichts da Angst haben.

03:13:15 Ganz genau, Sandy. Die Leute, von denen man Angst hat, sind meistens die Nettesten. 100 Prozent. Und die, die sich am meisten supporten, safe. Safe, safe, safe, safe, safe. Das sind meistens so diese breiten Tesco-Ochsen. Das sind dann diejenigen, die sich dann so... Ach, wie cool, ja, ne, brauchst du eine Unterstützung oder was? Also das ist so... Ja. Und natürlich, da gibt es halt auch so Kettengyms halt irgendwie, die so... Ey, Hauptwaffe. Oh mein Gott, da bin ich... Da habe ich auch früher Sport gemacht. Macfit-Hauptwaffe. Das war wild. Das waren wilde Zeiten, aber selbst da.

03:13:44 Ich bin zwar trotzdem nervös, wenn ich im freien Türbereich gehe, aber es geht. Ich checke das total.

03:14:01 Was soll passieren? So, und ihr müsst euch ja vorstellen, die Leute waren auch immer das erste Mal irgendwann da und es gibt nichts mehr, von dem wir Angst haben müssen. Und der wird auch niemals sagen so, oh ja, wie peinlich, der geht ins Gym oder die geht ins Gym. Wo ich mir denke, was zum Fick. So, ich würde niemals jemanden denken. Also, was ich miteinander denke, ist, sonst schaffe ich mehr Kibu. Weißt du, was ich meine? What the fuck? Ich bedenke niemanden bei einer so Zeitgeboren, schweren Geburt, ja? So zu sagen, die Kibu machst du am liebsten.

03:14:38 Boah, ich glaube rudern actually. Ja, ich glaube rudern. Also, an der Maschine, am Kabelturm. Nee, er ist getraut und hat so nicht ziemlich abgenommen. Es ist so schade irgendwie, dass das so stigmatisiert ist, aber ich kann das total verstehen, weil ich war ja an beiden Enden sozusagen, Chad.

03:15:07 Ich würde nicht sagen, dass ich jetzt jemand bin, wo man sich denkt, krass, das sieht voll sportlich aus, so eine heftige Kante. Aber gleichzeitig weiß ich auch, wie man ins Gym kommt und dann hat man da so eine löchrige Gym Leggings an und fühlt sich halt eh total unwohl in seinem Körper und weiß dann auch noch nicht, was man im Gym macht, aber es vergeht dieses Gefühl, es vergeht.

03:15:29 Es gibt auch nichts falsch zu machen oder nichts... Jeder hat mal angefangen, dass es nichts peinliches ist und daran ist auch nichts, wie man sich schämen muss. Am Ende des Tages tust du was für dich und du tust was für deinen Körper. Und auch was andere Menschen von dir denken, kannst du einfach mal richtig krass was scheißen. Das tut mir leid, aber das ist halt einfach so. Leute, wir kommen auf diese Welt alleine und wir gehen von dieser Welt alleine. Und ihr müsst euer Leben so behandeln, als ob ihr die immer auf sechs Monate habt. Ihr müsst einfach daran denken, dass...

03:15:56 Andere Meinungen können euch nichts anhaben. Es ist so egal, es ist so irrelevant, was ein fremder Mensch von dir denkt. Es ist dein Leben, du machst das für dich, du machst das für deinen Körper, weil du dich als Priorität siehst. Und das, wenn ich euch was mitgeben kann, dann ist es das, Leute, dass ihr euch selber liebt und dass ihr selber auf euch achtet. Und was irgendjemand anderes sagt, das tankiert dich in deinem Leben, nicht in deiner Lebensrealität.

03:16:20 Wisst ihr was ich meine? Ich fühle mich relativ wie so ein Typ, der so ein Alpha-Podcast hat und so sagt so, ja, so, nicht daran immer denken Leute, scheiße auf alles andere. Aber vielleicht versteht ihr das. So.

03:16:37 Don't let your dreams be dreams, Leute. Nein, aber... Und auch so dieses... Ich hab auch gefragt, wie lange dauert es, wie viele Fortschritte sind. Die Zeit vergeht so oder so. Die Zeit vergeht so oder so. Du kannst ja nicht anhören. Wissen Sie, was ich meine? Die Zeit vergeht so oder so. Das heißt, entweder kannst du einfach ins Gym gehen oder du kannst einfach laufen. Das ist das meine. Die Zeit vergeht so oder so. Also selbst wenn Sachen ein bisschen länger dauern, ist das auch nicht schlimm. Weil die Zeit läuft so oder so.

03:17:26 Warte, warte! Ist das mal an der Schiene? Nein, nein, das ist meine Trainings-Szene. Ich hab die einfach! Warte?

03:17:48 Ja, die habe ich mir fürs Fahrradfahren gekauft. Ja, ist mit Handschuhen besser zu trainieren? Ich trage Handschuhe, also das sind auch Gym Handschuhe. Meinen wir natürlich auch? Ja klar, weil ich einfach keine Schwielen an den Händen möchte. Ja, wir wollen, dass die Butter weich bleiben, unsere Hände.

03:18:18 Das ist einfach ein esthetischer Grund. Kennt ihr diese Männer, die so viel trainieren und dann haben die hier so richtige Pranken? Das ist halt, kann jeder machen wie er möchte, aber ich... Ey, wir können diesen Bizeps-Herz-Tranzen machen nachher. Was denn? Da macht man so Bizeps und dann macht man so Herz mit dem Bizeps irgendwie, keine Ahnung, ich schüttel auch nicht so ganz. Dann müssen wir das wieder so zusammen. Guck mal!

03:18:42 Grüße gehen raus nach Leonberg. Okay, Shoutouts, die Krokodile, die Alligators. Ja. Okay, ich bin so ready. Wie gehen wir vor? Wir gehen jetzt erstmal... Okay, wir können mal extra machen, oder? Ja, würd ich sagen. Wolltest du dir genug geladen? Ja. Ich frag dich mal ganz kurz, ob ich... Ah, ich muss das einmal kurz mitnehmen. Hast du dir das andere nach vorne? Äh... Ah, ja, da. Ah, ja, da.

03:19:18 Ein bisschen aufgeregt, ne? Nein. Okay. Working? Ja, ich kenne mich an. Wir fangen erst mal mit einer Stunde Stairmaster. Auf gar keinen Fall. Ich mache kein Cardio. Und ich fange heute nicht damit an. Auf gar keinen Fall. Auf gar keinen Fall. Mama macht so eine Scheiße nicht. Hier ist dein Handtuch, komm. Ach ja. Da komm, ich nehme das mit. Ja, danke.

03:19:58 Okay, hier sind wir Freunde.

03:20:09 Was suchen wir gerade? Das ist das Gerät? Das ist das Gerät. Ist das hier ein Partnergerät? Einer auf der einen, der andere auf der anderen Seite? Zum angucken, so romantisch. Das ist für das Gegengewicht, das ist auf beiden Seiten. Aha. Okay. Genau. Das ist ein Kabelturm. Ein Kabelturm? Ein Kabelturm. Ja. Hä? Okay, hier ist ein Karabiner? Ja. Wir können auch gleich nach drüben gehen, dann haben wir das im Hintergrund. Fühlt sich geil aus. Ja? Ja.

03:20:44 Worauf warten wir jetzt? Das sind so viele crazy ass Machines, Bro. Muss man sich irgendwie aufwärmen oder so? Nein. Okay. Also wir trainieren heute... Alter, du hast voll den krassen Rücken. Man sieht nur so ein bisschen diese Schattierung zwischendurch. Stopp, hör auf. Ne, wir trainieren heute natürlich für die grad cheapste Verletzung. Also... Ach ja, wir nehmen vielleicht das Schattiv, ne? Ja, weil ist das geiler, ne? Dann bringe ich das andere mal kurz weg.

03:21:19 Ja, kannst du machen. Oh, ach so, sorry Leute, sorry. Oh Gott. Na ja. Hi Babys. So, ich bring kurz das andere Stativ weg. Kann ich das vielleicht kurz hier irgendwo bei euch hinlegen? Danke. Super, wir sind oben. Schöne Fahrradhandschuhe. Das sind keine Fahrradhandschuhe. Ist das cool so? Das ist ultra cool. Aber sieht man so alles so drauf? Ja, warte.

03:22:03 Also du machst einfach vor und ich mache dann nach oder wie? Ja, können wir machen. Ich habe auch Zughilfen dabei für dich dann. Ja, okay. Ich bin gespannt, wie das jetzt hier funktioniert. Also ich mache immer eng. Also mit dem Enggriff. Also wir nehmen den hier. Wir haben hier so eine Griffepalette. Ja klar. Das ist echt sehr geil. Das ist ein insanees Gym hier. Ja? Sehr cool. So eng? Ja. Okay. Genau. Alter, danke Unikuma für den Sub. Vielen, vielen Dank. So, und dann?

03:22:37 Würde ich sagen, machen wir mal zum U-Färben machen wir mal 40 Kilo oder so. Ich mach von hier, ich glaube hier ist es cooler. Das ist nicht meine Schokoladenseite, aber ist okay. Ach so, das ist die Seite, wo man deine Schulter sieht. What's poppin' goys? I'm actually... Ich kann das auch ausziehen, aber ich wollte euch nicht direkt so wegflashen. Checkt ihr so. Ja, okay. Du wolltest nicht... Ja, ja, ja. Flexen kannst du doch später mit Pumtern. So.

03:23:11 Warum der Enge statt der Breite? Weil das auf den Rücken auch geht. Ich habe keine Ahnung, Bro. Ich mache einfach nur meinen perfekten Plan nach. Sie hat da ihren Plan und den macht sie einfach. Ja, also ich glaube, es gibt ja auch so, wenn man einen breiten Latzzug macht. Und ich glaube, das geht halt mehr auch noch auf den Rücken und ich glaube, der Enge geht mehr auf den Bizeps. Ich glaube so.

03:23:39 Unabgewärmt und ohne Aufwärmsatz macht es am meisten Spaß einen neuen persönlichen Korb bei den Übungen zu machen. Tu Wollts, du kennst bald. Rede mal, das ist das Beste. Direkt aus der kalten an die 70kg ran, das ist mein Fetisch, ich liebe das. So, also du machst halt das Beste wie du so und dann guckst du halt, ob das hier so eingestellt ist. Wie ist denn das hier? Weil wenn du anfängst, dein Körpergewicht zu ziehen, also wenn du halt... Ich muss ganz kurz kuss...

03:24:04 Hier ist das Licht ein bisschen besser. Ich versuche gerade 70 Kilo dazu zu machen und ich wiege ja weniger als 70 Kilo. Das bedeutet, ich muss mich hier gegenhalten. Dann kannst du dich ein bisschen zurücklehnen. Dann machst du den hier.

03:24:34 Das ist wie viel Kilo? Das sind 40. Okay, 40 Kilo ist doch schon viel. Ja, ist es auch.

03:24:43 Okay, genau. Wie viele Übungen? Wie viele? Ja, kannst ja... Also wenn das jetzt ein normaler Satz wäre, dann macht man meistens inzwischen so... Ich sag's, glaube ich, 6 bis 8, 6 bis 10. Okay. Und wenn du halt merkst, guck mal, ich schaffe nur 6, dann weißt du, du kannst das Gewicht so lassen. Aber wenn du zum Beispiel 10 oder mehr schaffst, dann musst du das Gewicht erhöhen. Schaffst du? Ist das irgendwie zu niedrig? Ja, warte.

03:25:12 Okay. Ich komme gleich mit den Füßen nicht mehr auf den Boden. Ja, genau. Und jetzt? Ja, genau. Super. Wie fühlt sich das an? Toll. Ja? Der zieht mich fast mit. Weiter, weiter. Super. Ist es wichtig, dass man das so langsam macht? Ja, super. Das machst du super. Toll.

03:25:51 Jawoll! Und noch eins! Acht! Okay. Sehr gut! Neun! Komm, einen noch. Das machst du toll. Maschine! Ich spiele eine ganze Zeit! Das macht richtig Spaß! Oder?

03:26:15 Aber wo ist der Spiegel jetzt? Das ist hier oben leider ein Downside, muss ich sagen. Weil eigentlich doch nach jeder Übung einmal kurz... Immer, immer. Ich guck mich auch die ganze Zeit, ich guck mich immer so an, im Spiegel selber. Immer so. Ja. Spiegel-Lober. Ja. Man höre ich so Musik und, also eigentlich ist Jim auch das Geilste für Leute, die so richtig eingebildet sind. Ja. Weil ich schon die ganze Zeit, also eigentlich ist es wie so ein, ist eigentlich ein Traum für mich. Ich hab die Klamotten an, die ich süß finde und dann guck ich mich die ganze Zeit im Spiegel an und dann hab ich Musik.

03:26:43 Bester Tag meines Lebens! Leute, erster Satz geschafft! Und wie geht's jetzt weiter? Man macht das nochmal einfach. Ja, du machst drei Sätze, aber das war ja ein Aufwärmsatz. Achso, ja klar. Machst du drei Sätze davon. Bin auch überhaupt nicht kaputt. Wie? Schwerer jetzt? Mehr Kilos? Das war ja ein Aufwärmsatz. Achso. Ja, ja. Okay, ich fand das schon mal schon...

03:27:11 Das kriegst du hin, natürlich. Wir können auch hier zum Beispiel sowas hier nehmen, aus dem Zug schlafen, wenn halt dein Handgelenk praktisch, also deine Griffkraft, deine Finger zu schwach ist, du aber trotzdem von deinen Armen her mehr Gewicht ziehen kannst. Das bin ich. Stimmt gar nichts, das ist mein drittes Mal im Gym. Ich war einmal alleine im Gym, das war...

03:27:42 Bei dem Dreh, ich hab bei so einem Among Us in Real Life von A.ON, diesem Energieanbieter mitgemacht. Da war Reeves zum Beispiel auf und so ein paar andere. Da haben wir in so einem Hotel, wo es so ein Rettenheim-Gym gab. Da waren so Geräte, die waren so 20 Jahre alt. Und da waren nur so 70, 75-Jährige, die trainiert haben. Und dann kam da Opa Gerd an der Rudermaschine und dann lief da so NTV in der Ecke. Das war's. Aber keine Musik, nur NTV.

03:28:10 Und da bin ich hingegangen und ich war an einem Gerät und das war so ein Latzug, so ein bisschen... Ach das ist ja klar, mit dieser breiten Stange. Ja genau, mit der breiten Stange, das hat der Engegriff, aber man kann es auch mit dem Breitgriff machen. Und nach so fünf Wiederholungen konnte ich nicht mehr, weil meine Finger sind einfach abgerutscht. Ja genau, deswegen kannst du halt das hier benutzen oder Handschuhe für Grip.

03:28:36 Ich bin so ein bisschen ganz klein, meine Handgelenke und ganz schwach. Und deswegen mache ich das so. Und deswegen ist, manche sagen halt, das ist Overkill, das gibt so wenig Gewicht dafür, dass man die benutzt, das ist nicht mein Schwanz. So einfach. Ja, lass mal, lass, lass sie Leute reden. Achso, warum benutzt du Handschuhe am Jim? Sie haben doch keinen Plan oder wie es ihr geht. Ich denke, lass mich doch. Also, wenn ich keine spielen, dann mein Foto will. Also, Jim gibt's auf jeden Fall, kann ich mir gut vorstellen, dass es da viele Backseater gibt, ne?

03:29:05 Zum Gym gibt es schon viele Backseeker. Ey, ich habe meine Routine hochgeladen, meine Oberkörperroutine. Ich habe schon gewusst, dass es da so der eine oder andere Spacken gibt, der da irgendwie schreibt, alle Ausführungen falsch, alles falsch, alles falsch. Wo ich mir dann auch so denke, ich bin immer gewillt, Sachen dazuzulernen und ich würde auch jetzt nicht sagen, ich bin kein Profi. Können wir das schon mal machen? Oder ist noch Pausezeit, muss man noch Pause machen? Nee.

03:29:31 Ich bin einfach ready. Okay. Fühlt mir leid, ich will dich gar nicht stressen mit dem C-Altrutschen. Nee, ich bin nicht mehr. Du hast mir den Booster gegeben, ja? Du hast mir den Booster gegeben. Oh, sie ist locked in. Ich dachte... Boah, zieh mal, zieh mal, 60 Kilo, krass. Ist das krass, ist das krass. Ging auch schon mal leichter, sag ich. Boah, das war krass.

03:30:08 Aber bitte jetzt kannst du deine Geschichte... Tut mir leid, ich wollte dich nicht stressen. Nimm die mal. Du schaffst doch ohne. Ich probier mal. Ja, geh rein. Ich wollte dich jetzt nicht stressen. Ich hab einfach kurz eine Rappe bekommen. Passiert manchmal. Kennst du vielleicht? Ja, nochmal. Mich interessiert aber die Geschichte. Nein, Ende der Geschichte ist einfach, ne, ich hab das hochgeladen für meine Gurley-Pops da draußen, so für die Mädels, ne, für Oberkörpertraining und dann irgendwelche Johannisse dann so, ja, Ausführungen komplett falsch, alles falsch. Und dann hab ich gefragt, okay, Bruder, was sind falsch?

03:30:37 Und halt keine Antwort, ne? Einfach nur haten. Einfach abfacken. Und dann irgendwie, ich weiß ja nicht, ob das für Eifersucht ist oder unzufrieden. Dann nutze ich es selber. Aber ich bin denk, Bro. Okay, los jetzt. 60 Kilo, ne? Gas. Ja, let's go. Sehr gut. Du hast wieder auch nur Käschen. Let's go. Ja, super.

03:31:05 Guck mal wie du abziehst, das ist ja easy für dich, geil! Fünf! Ja, let's go, let's go, let's go! Das ist so unfair, ne? Ich hab für 60 Kilo sogar ackert. Wie viele? Für 60 Kilo, Mann. Sech, wie viele? Wie viele? Ach ja, so viel, bist du nicht mehr erkannt? Weiter, weiter, weiter, weiter. So, drei noch. Was? Drei noch, du machst nicht noch drei, los. Jetzt müssen wir schmitten dich. Du schaffst das, du schaffst das, du schaffst das? Okay, okay, okay, okay. Ja, richtig gut, das hast du richtig gut gemacht.

03:31:39 Ist das der Moment, wo die Haut anfängt zu kribbeln? Ja. Und? Hast du euch gut gemacht! Danke!

03:31:49 Stark, stark, stark, stark, richtig stark! Hätte ich nicht gedacht, dass ich das so hinkriege. Auch normal, du bist auch ein Kerl. Das ist echt unfair, ne? Ja, guck dir mal die Oberarme an. Spann mal an. Und wisst ihr, wie viel ich für diese Art von Bizeps trainieren musste? Aktiv, Digga? Shit, ja, ich mach gar nix. Ich mach gar nix. Ja, das ist halt so, als Mann Testosteron auch, wenn man alleine Testosteron viel zu haben, ist ja der Muskelwachstum-Faktor Nummer 1. Das ist so einfach scheiße. Ja, ich hab richtig Schwanzneid bei sowas.

03:32:19 Check ich. Ich hab richtig Penisneid. Check ich. Ich hab auch FOMO. Egal.

03:32:29 Aber dafür eigentlich, du musst ja so sehen, dafür ist es ja dann umso beeindruckender als Frau dann auch bestimmte Sachen zu schaffen, oder nicht? Weil, also, weil das ist doch worum es geht, es geht ja darum, dass du dich selber verbesserst und es geht jeder halt als Okay, okay, okay, okay, so, flex, flex

03:32:58 Ich wusste nicht erst im Übung... Okay. Alles klar. Ich check, ich check, ich check. Okay, ich auch. Nein, Spaß. Ich bin frei. Oh, eigentlich müssen wir... Sorry, dass wir das so richtig wortlos einfach reingucken. Es gibt das hin, so einen Vorher-Nachher.

03:33:16 Das gibt keinen Sinn, ne? Doch schon, wenn du einen Pump hast, also wenn du die Muskeln jetzt aktiv anregst, dann fließt ja das Blut in deine Muskeln und deswegen sieht man ja auch kurz nachdem man auch wieder Sport macht, also währenddessen siehst du halt, in deine Muskeln halt viel breiter aus. Habe ich da einen Vize-Fahrrad-Pass? Aber er ist noch nicht auf Pump. Ja, Alter, was für nicht auf Pump! Also ein bisschen ins Licht, bisschen ins Licht. Das ist crazy, das ist wirklich mal regier.

03:33:48 Eigentlich finde ich, ist das krasseste, wenn das so definiert ist. Ja, wenn das so trocken ist, meinst du, ne? Ja, ja. Wenn das so nur Muskel ist, steckst du? Ja, also das ist schon so. Danke, I'm on it. I'm trying. Okay. Puh, shish. Ich werde rastet aus. Alter! Easy Flex!

03:34:24 Jetzt zeig deine Kugel. Ja, okay, mach gleich Formcheck. Wenn wir Gerät wechseln, wir machen... Nova muss kurz meine Form... Ich esse leider zu wenig, das ist so eine Scheiße. Ich brauch mehr Energy! Ach so! Die Carbs, ne? Ja, also damals... Ich wär eigentlich Profi geworden, aber... Aber ich hab zu wenig gegessen. Ja, ich hab zu wenig gegessen. Na, Chad, wie geht's? Ja, abwarte, weiter! Gut! Maschine!

03:35:14 Geil, geil, geil! Ist das normal, dass du so kurz für dich willst? Ja, ja, das ist ganz normal. Ich kotze mich auch immer ein. Warum ziehst du das jetzt wieder an? Damit nachher kostet das wieder. Okay. Einmal kurz. Einmal kurz. Einmal antiser. Nee, einmal antiser und später. Du musst auf den Spannungsbogen gehen, weißt du? Ja. Ich checke. Mach mal weniger Gewicht. Ich mache heute, wie Nova macht. Ich mache einfach, wie Nova macht. Der Latte 55 Kilogramm, komm doch.

03:35:54 Also ich gehe eigentlich, ich versuche auf 70 hoch zu gehen, aber ich habe gerade wieder weniger Kraft, weil ich zu wenig fresse und das ist alles Arsch, deswegen... Das ist echt wichtig, ne? Ja. Das wäre ich auch voll krass beim Laufen. Das ist so kacke, weil ich durch meine ADHS-Medikamente... Ich habe so...

03:36:11 Mir wird kein Essen so schlecht und ich hab heute... Echt jetzt? Ach, wir sind das Mikrofon hier unter dem T-Shirt, ne? Oh, perfekt. Ich hab heute einfach legit nur eine Banane gegessen, die ganze Zeit. Das ist nix, Nova. Das ist so scheiße. Das ist nix. Ja, ich muss mich da richtig irgendwie mal darum kümmern, ich muss mich mal dazu zwingen. Ja. Aber weird flex, ich schaff's nicht genug zu essen. Ja, ich hätte nie gedacht, das ist so Pick-Me-Scheiße, ne? Ich so, oh, ich schaff's nicht, du bist zu essen.

03:36:35 Ich hab bestimmt nur Sex geschrieben. Ich hab bestimmt nur Sex geschrieben. Ich bin so eine skinny Queen. Oh, wie doof. Nein, aber so, Digga, ich wünschte man... Ich hab das Gefühl, man wird anders in einem Gymnasium. Auf einmal ist man nur noch so...

03:36:51 Na Bruder, was geht? Warte, ist hier so eine Aura drin? Ist hier so eine Aura. Aber ist auch... Man hat auch so ein bisschen... Ich habe direkt das Gefühl... Aber es kommt so automatisch, dass man sich direkt so ein bisschen am Vergleichen ist. Man will das gar nicht. Man guckt direkt die anderen und sieht so... Das sieht ja krass aus und du bist die ganze Zeit so... Ja, ich auch Leute. Aber es ist ja eigentlich völlig egal. Aber es ist so...

03:37:20 Immer wenn es dir ans Gerät geht, geht sie direkt zu einer kurz. Lock in. Okay. Aber checkt ihr, wie ich mein? Okay. Ist das für dich zu schwer? Ist das okay, oder? Oder willst du lieber ein bisschen weniger und dafür mehr Wiederholungen? Keine Ahnung. Okay. Ich glaube, es ist nicht... Wir können auch mal gleich auf 50 gehen. Damit alles komplett falsch platzen. Das ist super.

03:38:13 Was sagt man denn so? Man sollte von einem Gewicht mindestens so viel Wiederholung schaffen, damit man das ungefähr... Ich habe jetzt nur 5 geschafft. Dann ist das zu hoch. Dann ist es zu viel. Dann machen wir mal 45 Kilo. Dann fühlt man sich auch stärker dann. Nein, nein. Aber vom Ding her. 45 ist viel. Was? 45 ist viel. Ja.

03:38:45 Man muss immer Fullstack scharf gehen. Mach mal auf einmal auf 130. Ich schwöre, Two Voids ist hier nur am Bäggerspit. Eben auch schon, er hat so Ahnung, er kennt so Bein. Ich schwöre, alles unter Fullstack ist halt peinlich, weißt du? Fullstack ist alle, sind alle? Ist alle. 130 Kilogramm. Alles halt runter, ist halt Versagerscheiß, ne? Klar. Er müsste tatsächlich in die Riga einsteigen. Aber, also ich... Du bist trotzdem eine Maschine und das macht das nicht aus. Wir haben doch vorhin drüber geredet.

03:39:13 Gewicht ist egal. Ja, Gewicht ist egal. Zu leiten ist halt auch doof, weil da muss gerade auch Frauen trauen sich, also die nehmen dann nicht mehr Gewicht, sondern die nehmen dann halt irgendwie ein halbes Jahr lang das leiche Gewicht. Wo ich mir denke, man muss versuchen immer weiter zu steigern und immer weiter höheres Gewicht ausprobieren. So, damit halt Muskelwachstum halt, muss immer weiter irgendwie der Reize geben und immer auch bis zum Versagen halt auch aus und schon Gas geben beim Trainieren und sowas.

03:39:40 Aber wenn Sachen zu schwer sind, bringt es halt auch nicht, ne? Weil du dann halt auch Gefahr leugst, dass du dich verletzt und sowas, weißt du? Ah, ja, ja, das stimmt! Ich erinnere mich nur an dieses eine Bild von... Wie hieß dieser eine? Kevin Wolter? Das ist einer von diesen, der war so früher Big, der war so ultra, oder? Kann sein, ja. Oder ist das einer von den...

03:40:00 Von den World World Ruhzimmer Jungs. Hieß der nicht Kevin Wolter? Dieser eine Pumper, der so der Brustmuskel gerissen ist. Oh, das klingt ganz gut. Der irgendwie hat sich hier so einen Riss, dann hat er davon Bilder gepostet, das wurde so operiert, so wie er zu sagen, ein Muskelritz. Das ist, glaube ich, eines der schlimmsten Sachen, die ihm passieren kann, glaube ich. Seine Brust ist gerissen, ja. Kevin Wolter hieß er, genau. Mit V, mit V. Wolter mit V. Ja, das stelle ich mir extrem unständlich vor.

03:40:37 Gibt es da so bestimmte Technik, auf die man achten muss, dass ich mich irgendwie nicht zu weit nach hinten lehnen darf? Weil ich habe das Gefühl, wenn ich das mache, ich gehe so nach hinten, weil ich das Gefühl habe, ich schaffe es sonst nicht oder ist es nicht so? Ich glaube, man darf das, actually. Okay. Let me cry, she had a nice bank.

03:40:55 Ich liebe das auch. Muskelriss ist nicht das schlimmste? Einiges normales Shirt, weil du zerrissen hast, aber ich muss sagen, es ist noch mein best work, weil das so ein bisschen... Das hast du zerrissen? Ja, ich zerstalle auch immer meine Shirt. Ach so, damit man ein bisschen die Schultern sehen wird? Ja, und ein bisschen entspannter ist auch so, weißt du? Alter, okay, geil. So, damit man auch ein bisschen Rücken sieht und so, wisch. Und dann wird mal sein Mikrofon verdeckt. Hä? Sie geht nochmal ran. Muskelabriss, nicht Muskelriss. Okay, der hast du nur so ein bisschen gerissen, oder was?

03:41:31 Wenn du dich zu weit nach hinten lehnst, wird der Latzdruck eher zu einem Row. Ja. Dann trieb man einfach andere Muskeln so, oder? Ja. Klar, viel zu schnell immer. Das ist nicht gut. So, das noch mal und dann gehen wir gleich an die Rudern. An die Rudern. Ja, die Ruder. Geil. Eins.

03:42:01 Das ist so ein... Das würde ich auf Fullstack schaffen, würde ich jetzt. Doch, ich glaube, würdet ihr sagen, es gibt von mir und dem Chat von Ronny gibt es so einen Ochse, so einen richtigen Fullstack-Stack-Enjoyer? Ich glaube schon. Ich glaube, irgendeiner von den Kinder dieses schon teckt und dieses Min oder so ein richtig übelmuskulöser Typ mit so einem kleinen Laptop oder so und posten. Ja, stimmt.

03:42:29 Ganz versuch mal den Korn ein bisschen an, ich soll dann auch weniger Schwung nehmen, wenn das Gewicht in dem Schlaf ist halt so. Genau, versuch mir jetzt ein bisschen rader zu bleiben. Und es halt hier drauf geht. Ach du hast 50 Kilo. Ach so. Sorry, ich hab das eh nicht runtergestellt. Nein, nein passt schon. Ich mach was du sagst, Check Coach. Oh mein Gott, nein, nein, nein, komm wir machen.

03:42:56 Oh mein leid, ich hab das nicht runtergestellt von eben. Mach, ich sag's Coach. Mach, du sorgst einfach. Okay, das ist schon mal super. Wir haben jetzt auch genug hier gemacht, okay? Jetzt machen wir nächste Uhr und wir gehen jetzt an. Ja, okay. Das ist wer? Das ist Rudern. Das ist Mr. Rudern, genau. Frau Rudern ist das. Vielleicht schaffen wir Fullsteck, wenn wir zu zweit ziehen. Boah, irgendwann Fullsteck irgendwo schaffen wir schon geil.

03:43:29 Wie? Achso, okay, Mario, dann hier mit den Füßen ran?

03:43:34 Und die Fullstack-Berger macht die Kette und sagt, das finde ich geil. So Fullstack als so ein Begleitnam ist krass. Boah, das muss auch so krass sein, wenn du in einem Gym bist und du einfach an jeder Maschine Fullstacken kannst, Digga. Da gibt es aber nicht viele Menschen, die das können, oder? Falls es aber, weil ich im Chat gibt, melde euch gerne bei mir. Oh, warte, warte, einmal kurz, einmal Kugelcheck. Hier ist, glaube ich, gutes Licht. Warte kurz. Kannst du einmal kurz, halt? Achso, ja klar. Also, ähm...

03:44:03 Ich glaube von da ist Licht besser. Okay, also Nova. Ich habe das Gefühl aber auch, dass ich eine genetische... Du bist ein Mutant, du bist ein Klettermutant bist du, los! Ich habe aber das Gefühl, dass ich... Oh, und Spaß, ich glaube ich habe so eine genetische Veranladung für so Schulter und Oberarm. Das war immer irgendwie... Und das ist nicht nur, weil du ein Man bist, sondern halt, weil du einfach eine Maschine bist. Habe ich das Gefühl? Du bist aber auch klein, nichts gegen dich. Aber also je kleiner du bist...

03:44:31 desto mehr sieht man schnell breit aus. Also no front on this. Das ist was Gutes, ja? Ist was Gutes, natürlich ist was Gutes. Also die meisten Bodybuilder und so, die halt so richtig beefy aussehen, die sind halt klein. Die sind dann halt so max. 1,75. Ja. So. Oh, jetzt muss ich ausgezogen. Kinder, guck weg. Wo ich genetisch nicht so bin, das ist jetzt wie bei der Kugel, weißt du. Das ist doch scheißegal. Du bist zu einer Maschine. Let's fucking go, Alter. Ja, vollo. Kugelcheck. Okay, und jetzt alles anspannen. Alles anspannen, los.

03:45:03 Jawoll, ey, das sieht doch gut aus hier. Jawoll! Ja, einmal umbrennen, auch umbrennen. Rücken einmal. Okay, warte, ein bisschen schuld an. Ja.

03:45:17 Oh, schüch, guck mal hier, das sieht doch klasse aus. Wie richtig hat man diese Proste gekauft? Nein, die sieht super aus. Benno ist wirklich gute Genetik, das ist crazy, ist geil. Willst du auch? Musst du nicht. Später. Okay, auf, auf. So, müsst ihr ein bisschen noch warten, Kinder. So, hier wird es jetzt richtig Spaß, Kinder. Hier wird es jetzt toll.

03:45:47 So mein Kleiner, du kannst da einmal das mittlere, also da gibt es verschiedene Größen, nimm mal die mittlere, genau. Das? Ein runter. Genau. Was ist das denn? Ich kann sie noch nicht... Ach so. Okay, ich habe eine Idee. Ja, ja, ich sehe. So.

03:46:14 Wie viel sind die? Wir machen 35. Wir machen jetzt mal 35. Wir sind ganz entspannt. So, mein Kleiner. So, Mensch, jeder. Ich bin sehr gespannt. Okay, ich werde genau darauf achten, wie das hier funktioniert. Ich wollte nur kurz sagen, ich habe Doritos-Socken. Alter, sehr taff. Wir wollen nur Gas geben. Wir werden einfach gewonnen auf den Video-Days. Shoutouts. So, und jetzt machst du halt so. Okay, das sieht sehr stabil aus.

03:46:45 Musst du das so? Ich kann das schlecht erklären, aber so. Also es geht halt auf den Rücken. Aha. Ja, ich versuche einfach drauf zu achten. Du bewegst dich mit dem Rücken wenig, vor allem die Arme. Ja, ich zeig es dir von hinten. Okay. Also wieder, ich kann es auf den Rücken achten. Ja. Im Endeffekt. Vielleicht kannst du den Chat auch mal nach hinten stellen. Ja. Da könnt ihr das sehen. Also ich glaube, wichtig ist es hier einfach zu relaxen. Und dann.

03:47:22 Ja, du gehst nicht weit nach vorne mit dem Oberkörper, ne? Du lässt ihn eigentlich so? Ja. So. Alter. Sie wollte nur einmal, dass man sieht. Man sieht das. So. Das solltest du halt im Garten spüren. Das ist der... Here you go. Ich habe jetzt schon Muskelkater, glaube ich. Nein, das wird super.

03:47:56 Ja, Ronny, stopp, das stimmt. Moin. Sollen wir das wegmachen? Ist okay mit Kamera? Okay. Wie fühlt sie dich? Warst du schon mal an der Maschine?

03:48:19 Nee, glaube ich nicht. Also vor allem habe ich noch nie in meinem Leben solche Gruppe gesehen. Übrigens, ich habe heute die gestrickten Wollsocken an von Oma. Showdots, Gang. Okay. Das finde ich geil. Okay, so mit den Wangen. Genau. Und dann geht man... Genau, gehst du einfach nach hinten.

03:48:41 Ja, so? Genau. Oder schränke ich die Beine aus? Ist das egal? Das ist egal. Also, das ist halt so. Checkst du? Also, es geht hier so. Und den Oberkörper bewegst du dabei fast gar nicht genau.

03:48:53 Das musst du hier am besten so spüren. Ja. Checkste? Spürst du es? Ja. Ich glaub schon, ich glaub es kommt. Spürst du das Mr. Quirce? Ja, super, super. Ja. Genau, und hier auch den locker lassen, damit du dann nochmal die Kontraktion, weißt du, damit du da so richtig so bam, weißt du? Okay, so. Ja, genau, genau, jetzt wieder zurück. Genau, und gerne, ich kann es auch ein bisschen höher machen, die Ellbogen. Ja. Also nach außen geht's. Genau, genau, genau. Genau, checkst du? Ja, ja.

03:49:27 Ich küsse auf dein Herz. Wie oft muss man sagen? Hau mal an. Ich schwindelig. Ich schwindelig? Nein, nein. Du musst kurz was trinken. Mach das, Süße. Wie fühlt sich das an? War gut? War das sehr schwierig oder war es okay? War easy.

03:50:06 Ich hab das Gefühl, beim zweiten Satz merkt man, ob das schwierig war oder nicht, ob man das richtige Gewicht gewählt hat. Bei den ersten Mal wiederum, wenn du dich so... Was? 120 Kilo, es ergab ist? 120? Das ist so ein Witz, aber... Naja, egal. Ich glaube, ich hab das Gefühl, es ging, aber gerade eben war auch so, als du es irgendwie auf 50 oder so gestellt hast...

03:50:28 Bei der ersten Wiederholung dachte ich so, geht und dann auf einmal habe ich nur noch zwei weniger, danach wieder nur noch zwei weniger. Das ist dann zu viel, ne? Ja genau, bei dir hätten wir dann wieder, also ich hatte das dann wieder auf 14, dann habe ich es bei mir einfach kurz hochgestellt, aber ich würde 40, das ist eigentlich, glaube ich, perfekt. Und dann, wenn du halt zum Beispiel merkst, ey guck mal, ich kann irgendwie, sagen wir mal, ich kann zwei Sätze machen, easy und kann auf zehn oder zwölf Wiederholungen, das ist aber viel zu viel ist. Dann merkst du, du kannst das Volumen erhören, also du musst einfach mehr Gewicht nehmen. Und dann halt immer mit dem Gewicht so lange machen, bis du halt auch da wieder merkst, okay.

03:50:57 Als Substanzi will stärker werden und einfach mehr essen.

03:51:27 Wenn ich das nicht stört, wenn das hier besteht. Stört ich das oder das? Ja. Wie heißt du? Chris. Hallo Chris. Was geht Chris? Wie viel ziehst du hier? 70 Kilogramm. Krass. Krass. Heftig. Von Chris gehören noch was lernen, das sind 10. Hey.

03:51:51 Ich hab vorhin gemacht und ich guck ihn nur so an und er so, ja du machst das gut. Er gibt Props. Krass. Crazy ey. Ich will mir kurz was zu trinken holen. Kannst du mir auch Wasser auffüllen? Ja, schau mein Schatz. Mit dem Cleaner. Danke. Ich mach das nochmal. Das macht doch schon irgendwie Spaß auch. Ey, du hast dein Mikrofon übrigens an noch. Achso.

03:52:18 Ich leg mal Chat hier hin. Ist Chris Polizist? Die Stimme kommt mir unnormal bekannt vor. Ich war so oft im Knast. Einer, ja. Okay. Wie lange trainierst du schon? Vier Jahre. Auch nicht immer so diszipliniert. Okay. Na ja, sieht man nicht. Eins, fünf, sechs.

03:53:25 Soll man das hier spüren? Soll man das hier spüren? Das ist ja normal. Eigentlich hier. Hier? Optimal hier. Was mache ich falsch dann? Ich habe einfach nicht so viel Griffkraft. Meine Arme sind zu schwach. Du spielst die Schultern zu weit hoch? Ja, die sind eher so. Aber die müssen eher so sein. Ja, natürlich. Okay, ich probiere das.

03:53:51 Muss man auch lernen, die Technik muss man auch lernen erstmal Was geht ich lass mich bisschen coach hier Wie sie hat auch die tipps hier ok probier nochmal

03:54:22 Oh, jetzt fang ich an, das zu spüren, ja? Die haben gesagt, meine Arme sind zu schwach. Ich meinte, ich spür das mehr so hier. Ich mach, wie du sagst.

03:55:12 Ja, man muss sich einfach spüren. Danke für das Wasser. Spürst du dich noch? Ja, ein bisschen zu viel.

03:55:25 Krass, sieh nur das erste Mal seit Seven vs. Wild wieder. Was ein Glow-up. Gratulation! Danke! Wie nett! Wie war das? Hat sich dein Leben seit Seven vs. Wild verändert? Ja. Echt? Mein Leben seit Seven vs. Wild? Ja, 300... Ja, klar. So krass? Komplett 180 Grad, ja klar. Also warum sagst du... Also A, weil Seven vs. Wild... Einer der...

03:55:52 Also einer der größten Faktoren, glaube ich, in meiner Karriere war. Das war schon ein immenser Karriere-Push. In meiner Erinnerung warst du vorher schon weg. Ich krieg dein Herz. Das war halt noch eher so Gesichtsbekanntheit. Das hat mir in der Richtung Türen geöffnet. Ach so, dass einfach allgemein über deine Followerschaft man dich kennt. Ja, genau. Überall weg.

03:56:17 mein Gesicht schon mal irgendwo gesehen haben. Aber auch allgemein, für mich als Erfahrung. Das war krass, das war crazy.

03:56:28 Das fing doch erst dann auch irgendwann an, so mit dem Trainieren so aktiv, oder? Ja, das würde ich sagen, mal vor so eineinhalb Jahren oder so. Noch gar nicht so lange? Nee, seit eineinhalb Jahren erst. Das war, als ich in der Klapse war. Das weiß man einfach. Könnte man jetzt bewirsen können? Ja, ich rede da ab und an mal im Stream darüber.

03:56:54 Was hast du da gemacht in der Klapse? Da wurde bei einem ADHS festgestellt. Und ich hab dann da mit Sport angefangen, weil ich mir gedacht hab so, ich muss ja irgendwas tun, damit das mal besser wird in der Birne. Weil ich hab mit Sport angefangen, das war bestes Leben. Und das haben wir uns gebracht? Ja. Also redest du auch darüber, warum du da warst? Ähm, nee. Okay. Also halt wegen der ADHS und so, ne? Wie bitte? Allgemeine Lebenskrise halt. Ja.

03:57:23 Heftig, ja. Und seitdem mache ich halt Propsport seit eineinhalb Jahren. Okay, also. Warte, lass mal einmal ein bisschen. Ja, ja. Einfach mal fürs Gefühl, mal 30 machen. Ja, ja. Mal gucken, wie das ist. Kriegst du auf jeden Fall Props aus. Danke schön, Leute. Okay, Alter, das ist direkt ein Unterschied. Und? Ja, ich schwöre, Jim hat auch mein Leben gerettet. Also für mentale Gesundheit A und O.

03:58:03 Sport bringt echt was, ne? Ey, wenn ich nach keinen Sport mache, also das ist für mich so eine Abreaktion fürs Gehirn. Ich brauch das richtig, um so klar zu kommen in meinem Brain. Aber da wird was gefunden. Und? Muss ich das so zur Brust oder zum... Am besten, soweit ich weiß, also ich bin halt auch kein Profi, ne? Ich bin ja kein Trainer, aber am besten will ich eher so nach unten, also so. Ja. Sagst du eher nach unten oder eher nach unten? Nach unten.

03:58:38 So toll, dass ich dich als Trainer eingestellt habe.

03:58:47 Das kommt vermutlich, wenn man mehr ins Swim gehen würde, dass man irgendwann mehr die eigentlichen Muskeln trainieren soll, als die Unterarme spürt. Ich glaube, du müsstest weniger Gewicht machen. Was sagst du? Echt? Co-Trainer. Das ist geil. Man kriegt so ein Muscle-Memple. Und ich schwöre auch eine Sache beim Gym, das wird auch unterstützt.

03:59:14 Du musst nur ein einziges Mal in deinem Leben richtig schick werden. Weil wenn du einmal diese Muskeln aufgebaut hast, selbst wenn du dann lange nicht in die Zukunft gehst, dann kommst du dir aber viel schneller. Ich schwöre, das ist so okay. Krank, ja. Wenn du das einmal nur richtig fit werden und danach ist es GG. Check ich, check ich, check ich. Ja, und eure Muskeln verbraten ja auch viel mehr Kalorien, dann könnt ihr trotzdem wieder mehr essen. Beste Leben. Alter, okay. Ja. So funktioniert das also. Ich sag das hier. Man muss auch wirklich, das ist auch... Also auch nur trainieren, um mehr zu pressen, was soll ich euch sagen. Das funktioniert wirklich.

03:59:43 Also ich habe auch das Gefühl, bei diesen Geräten, das sind ja auch alles einfach so mäßig Sporttechniken. Man muss ja auch erstmal die Technik lernen. Sie geht auf 40. Das ist auch eine Technik, die du lernen musst. Du bist im Tischtennis, musst du auch Topspin auch erstmal lernen. Und wie sich das halt anfühlen sollte. Und da bin ich ja auch noch nicht perfekt.

04:00:12 Wenn man im Training auch nochmal korrigiert wird, das macht doch mal richtig was aus. Aber ich glaube auch auf jeder Stufe. Natürlich gibt es auch selbst Peak-Body-Builder, die auch noch was lernen können. Ich bin ja immer noch Anfänger. Check. Also ruhig jetzt. Nicht lachen. Oh, jetzt ist die Locked-In. Zieh, zieh, zieh, zieh, zieh, zieh. Bin ich gerade beim Zugucken kurz schön niedlich geworden? Ich habe immer so Gesichtskasper.

04:01:13 Okay. Aber es sieht krasser aus, was man macht. Ja, und ich finde das auch so zu tun, als ob Sachen nicht anstrengend sind, ist gar nicht mal so cool. Also, das ist jetzt nicht immer schwer und falsch. Ja. Das ist mein Leben. Schwer und falsch. Ah, kannst du nochmal runter machen? Ja. Und ich mach einfach. Ja, oder du? Ja, danke. Mach mal auf 30. Okay.

04:01:54 Sehr gut! Spürst du es immer noch hier? Ich spür es auf jeden Fall immer mehr im Rücken, wie ich es fühle. Ja, sehr gut, sehr gut! Drei, vier! Genau, versuch das mal vielleicht ein bisschen gerade an den Rücken. So? Ja, genau, jetzt noch mal mehr so nach hinten. Weißt du? Spürst du es hier? Ja! Ja, sehr gut, sehr gut, sehr gut, das soll's! Ja, ja, ja! Sehr gut, sehr gut, sehr gut, hier, genau!

04:02:21 Ja, ja, let's go! Wie das aussieht hier, geil! Sehr gut! Weiter so! Geil, komm! Einen richtig guten, einen richtig angestreckten Weg! Meine Finger rutschen gleich ab! Du schaffst das, du schaffst das! Ja, let's go! Boah, aber ich spüre es trotzdem noch echt doll, doll hier und so. Ja, dann machen wir doch mal weniger. Dann muss es wirklich weniger Gewicht sein. Echt? Aber dann spüre ich es ja auch wieder weniger im Rücken, oder? Ja, du wirst es im Rücken spüren. Meine ersten Muskeln, die trainierst du ja nicht so normal. Also, I guess. Okay.

04:02:50 Morgen machen wir den Prime Sub. Wir machen halt auch echt super viele Wiederholungen. Gerade als normalerweise macht man so viel nicht. Ach so. Wir können uns auch gleich zur nächsten Maschine gehen. Ja, dann zur nächsten gleich. Ja, ich bin in der Maschine. Ja, nee, geil. Ich würde sagen, dann machen wir nämlich gleich Folter drücken. Du musst bei schweren Sätzen noch Lightweight Baby rufen, dann wird es doch, oh, Digga, Turolls, du weißt aber, wie es läuft. Genau so, extrem wichtig.

04:03:18 Ja, deswegen ist diese Machenvielsen wie die Sätze einfach nur so zum... Ja. Aber hat sich... Das ist ein geiles Fein gemacht. Macht auch Spaß, ey. Ja, oder? Ist geil, oder? Ja. Weißt du, was richtig Spaß macht? Schulterdrücken. Und am geilsten, ich finde am geilsten, ich würde sagen... Das machen wir jetzt. Machen wir jetzt. Warum machen wir das? Komm, wir machen das jetzt. Ja, lass uns das machen. Wir machen das jetzt. Lass uns das machen. So, wir müssen kurz gucken. Ist das eine Schulterdruckmaschine?

04:03:50 Nee, ich hab nicht mehr so viel Kraft in meinen Armen. Nee, das ist Kizeps-Koll. Weißt du, wo Schulterdrücken ist? Da hinten. Okay, geil. Hey. Starlet Nova und Ronny Berger. Eigentlich ohne S, aber bei Instagram mit S. Nein, aber du kennst das, wie geil. Ich hab so siebeneinhalb Jahre... Feuerwehr? Feuerwehr.

04:04:20 Feuer, Alter! Klar, kennt man! Ich habe siebeneinhalb Jahre in Tübingen gewohnt. War sehr, sehr geil. Aber ja, für Schuljumann bin ich jetzt von einem halben Jahr nach Hamburg gezogen. Und ich habe einmal einen Stream gemacht bei den Leonberg Alligators, so eine Football-Mannschaft da. Und da haben die mir ein bisschen einfach so ein Trikot von denen geschenkt. Ja, war echt cool bei denen. Das ist cool, das Video.

04:04:44 Wenn ich jetzt heute mal im Gym bin, dann muss ich schön schulterfrei anziehen. So wie du, so wie du. Geil, aus Stuttgart einfach kommt der. Ja, Hamburg Beste. Ja, super. Danke, Evesu. Chris Bessermann. Alter, hallo Tim, guten Tag. So? Ja. Nee, das ist es nicht.

04:05:15 Oh, das sieht gut aus. Das sieht echt heftig aus. Das sieht nach einer heftigen Maschine aus. Ja, ich finde auch, ich sag, wie es ist. Aber, ich hab mein Handbrot vergessen. Alles Gute, da liegt mein Handy. Wenn du da drauf trittst, dann werde ich dich umbringen. Alles klar, ist ein Deal. Ich mach mal hier auf Weitwinkel, damit die Leute noch vorbeikommen.

04:05:49 Das geht, Gang. Da bin ich richtig kacke drin und das wird jetzt ein Simulation-Ritual. Ach so, okay. Drücken ist nicht deins. Offensichtlich. Ach so, warum offensichtlich? Ich pick nicht. Du fickst was?

04:06:09 Ich ficke nicht, habe ich gesagt. Nichts? Ich ficke nicht wegen drücken. Check, ich hab's verstanden. Ich hab's verstanden. Ich hab's gecheckt. Hm, sehr interessant. Ich weiß nicht wieso, aber ich fühle es doch schwierig. Was ist dein Steckenpferd? Bizeps. Bizeps, mhm. Nee, ich weiß es gar nicht. Keine Ahnung. Ich würde sagen, alles ist okay.

04:06:40 Ja, allrounder. Wir haben ja gelernt, wir wollen ja nicht schlecht über uns reden. Wobei, was wirklich Arsch ist, ist mein Arsch. Also da ist es wirklich gerade Ende im Gelände. Ich habe wirklich flache Arschhausen damit geboren. Was würde man machen, um Arsch zu trainieren? Kann ich dir zeigen gleich? Ja, bitte. Wir machen einfach dein Körper und sterben einfach gleich. Okay. Ich kann dir zeigen, was man machen würde. Ja. Okay. Ist so, ich kenne diese Lingo nicht. Diese asoziale.

04:07:06 Ich weiß nicht genau wie viel das Eigengewicht hat.

04:07:32 Wo sieht man das? Sie macht nach Gefühl. Hier sind die 20 Kilo Scheiben, das finde ich jetzt ambitioniert. Ach so, man muss die Scheiben da dran machen. Ja, ganz genau. Ach, hier kommen die Scheiben. Ja, das brauchen wir. Ach, und die kommen hier dran? Genau, dann machst du die einfach hier dran. Was brauchen wir? 10 Kilogramm? Ja, die Klatten werden nach Weibes draufgepackt.

04:08:05 So, dann machen wir jetzt hier. Wir machen erst mal 10 Kilo. Warum denn nicht? Wir haben ja noch was zu beweisen. Wir sind ja keine Ego-Pumpe. Ja, erst mal 10. Also insgesamt 20. Ja, aber jede Seite ja nur 10. Und die Dinger an sich? Ich glaube, da bin ich gut drin. Ja, kann ich mir auch vorstellen.

04:08:37 Push dich, push dich. Ja, das ist wirklich, also das ist okay. Wo findet man das? Hallo? Alter, du mal, gib alles, gib alles, gib alles. Sieh doch mal, das ist sehr, es ist sehr leicht. Soll ich die bisschen mehr drauflegen? Ja, kann man gleich machen. Ach so, erst mal gucken, ne? Ja, normal. Erst mal gucken. Aber entspannt, wir haben Zeit, weil es so ein bisschen hier, Game is the case. Oh, ey, ey, dass man sie nicht sieht. Ja, ja, ja. Ich filme ja so, ne? Ja. Oho, man rutscht die ein bisschen rein, ne?

04:09:10 Ja, klasse. Also ist auch so ein bisschen gruselig, ne? Das ist so ein bisschen, das gefällt gleich auf einen. So Achterbahn-mäßig so ein bisschen. Okay. Ja, easy. Genau. Ja, du checkst. Ich war so, 10 Kilogramm klingt aber leicht. Oh, ja, aber wir haben auch schon ein paar Übungen hier in dem Bereich gemacht. Ja, ja, ja, deswegen, deswegen. Also könnt ihr jetzt denken, kann man mich jetzt nicht dafür judgen? Nein. Und wie macht man, macht einfach das hoch? Einfach hoch, genau. Okay, wie der aus den Bildern hier, ne?

04:09:39 Genau, ja. Das geht doch voll, oder? Ja, geht. Siehst du? Das fühlt sich richtig geil an. Oder? Aber es fühlt sich so an, als hätte mein Körper so darauf gewartet, genau diese Muskeln anzusteuern. Oder? Arsch ist genetisch, da kann man kaum was machen außer BWL. Du laberst. Das war schon mal nicht mein Traum. Ich möchte auch einen richtig fetten Bandit was haben. Und wir werden nicht mit antrainieren. Ich bin eine Sau.

04:10:18 Drückt man komplett den Arm durch oder ist das egal? Ich würde nicht durchdrücken. Ich würde aber auch einen Ben Lee bei Übungen durchdrücken, weil ich halt immer Angst habe, dass es sich irgendwie lockt oder so. Bei Beinpresse zum Beispiel ist das mein größter Horror. Okay. Ja, reicht, reicht. Okay. Ich glaube, wenn man davon ein paar Übungen macht, ist schon...

04:10:43 Ach ja, ich mach's halt nur nie, weil ich extrem scheiße daran bin.

04:11:08 Oder durch Seven vs. Wild oder war es einfach zufällig, auch in der Zeit, dass du manche Sachen irgendwie gecheckt hast, die nicht in deinem Leben richtig laufen oder so? Oder wie inwiefern? Boah, es ist ja schon vier Jahre her, ne? Vielleicht bin ich einfach nur erwachsen geworden. Ich meine, ich war da 22, ich bin ich 27 so. Was? Wie bist du jetzt? 27. 27? Schon vier Jahre her. Ja, über vier Jahre fast.

04:11:31 Das war ein long time. Ich hab in den 20ern erlebt, ich hab viel über mich gelernt, viel über andere Worte gelernt. Bei mir war es ja echt, dass ich wie über Nacht so kam, dieser Boom. Du weißt ja immer so halt, ja? Ich mein schon, ich war schon mal so, als ob ich davor so mit niemandem gewesen wäre. Ich mein davor, ich hab auch schon ein Fliegesfilm gehabt und man kannte mich schon so in der... Aber ich würde eher sagen, ich vermische.

04:11:53 Ich war nicht Nische, aber ich war so... Wenn du mich kanntest, kanntest du mich nicht so, aber ich war jetzt nicht Biggest Enjoyment. Ich kannte dich auch einfach, weil ich eh ein bisschen drin war, aber für mich war es so...

04:12:05 Also keine Ahnung, ich hatte hier das Gefühl, dass ich viel verändert hatte. Ja, ich glaube einfach persönlich einfach, ne? Ja. Habe ich glaube ich einfach sehr große Fortschritte gemacht, Veränderungen so. Ja. Und ja, aber ich bin happy. Das ist das Wichtigste. So, wir brauchen eine 5er noch. Ich will 15 Kilo. Was ist das hier? Das ist eine 2,5er. Sie will 15. Ah, hier ist eine 5er. Ah, dann ist das auch eine 5er. Dann ist sie einfach... Oh, du bist so ein Engel. Danke, Gila.

04:12:39 Okay, dann haben wir zwei. Die ist so eine Goatfrau, ey. Innerlich, innerlich hat sich einfach getan, okay. Check, es ist einfach so, ja. Aber äußerlich habe ich mich auch verändert. Ja klar, ja. Ja? Und bei dir? Ich kenne Nova noch von Rocket Beans TV. Schach, Janiel. Schach, oh mein Gott, das ist insanity. Das ist krass. Das ist mal crazy ball, ne? Das ist crazy, ja. Verrückte Ball. Ich bin, warte mal. I guess, ja. Bin ich dran, hast du grad? Ich bin dran, süß, wir passen. Achso, okay. Ich habe überhaupt schon nicht mehr richtig aufgepasst. Das ist wie schlimm.

04:13:19 Ja und irgendwann eine transformierte Frau, ist so. Ja, check. Okay.

04:13:28 Und du hast dann auch angefangen, weniger zu streamen in den letzten Jahren, oder? Und dann mehr Insta und so Sachen zu machen? Ja, genau. Ich mache mehr Insta, mehr TikTok und jetzt halt auch Moderation ja auch viel. Genau, und das ist ein bisschen das. Würdest du sagen, das ist irgendwie eine Veränderung, die ist geil für dich? Oder auch ein bisschen irgendwie... Bereust du das so ein bisschen? Nicht, ich liebe das.

04:13:56 Also ich bin streamt ultra dankbar und ich habe das mega gerne gemacht, aber ich mach kurz mal kurz Sense, ja? Sorry, ich bin ultra im Interview jetzt gerade. Weißt du, ich und mein Chat, wir wollen dich einfach ein bisschen kennenlernen und jetzt haben wir gerade die Chance dazu. Deswegen stelle ich einfach Fragen. Ihr könnt auch Nova fragen im Chat-Chat. Ihr könnt mich natürlich auch fragen. Da gibt es ja Leute in Nova's Chat, die sich auch für mich interessieren, aber man muss nicht. Und jetzt bist du die Gym Motivation.

04:14:33 Slay! Alter! Boah! Bitte, dein Schatz? Danke! Okay, ich gehe wieder rein. Ich gehe direkt unterher. Hoppa! Man rutscht hier so voll rein. Guck mal, ich komme mit den Füßen nicht auf den Boden. Ach süß! Kleine Maus! Ja, und das ist bei dir so, was würdest du sagen, ist so der einschneidendste Moment... Der einschneidendste Moment? ...deine Karriere gewesen. Oh, gute Frage. Ich...

04:15:05 Ich habe nicht das Gefühl, dass es diesen einen Moment gab bei mir. Oder vielleicht doch der Moment, den viele nicht mitbekommen haben, aber ich glaube, der für mich wirklich eigentlich zurückblickend der Moment war, der Moment, wo ich zum allerersten Mal in meinem Leben draußen gestreamt habe. Ah, okay, check it. Ich war einer der ersten in Deutschland, die so mit ein bisschen mehr Zuschauern gestreamt haben. Und das fing an in dem Moment...

04:15:31 Wo ich einfach mal rausgegangen bin und in meinem Garten Lagerfeuer gemacht habe, gemerkt habe, auf einmal nicht mehr 33, sondern 77 Zuschauer hatte. Und jetzt so mit heute verglichen 77 Zuschauer nicht viel. Doch, safe. Aber, ja, ja, ja, ich meine jetzt. Also mit heutigen, ja, ja, ich checke. Genau. Jetzt ist es schwierig, mit 77 Zuschauer ein Living zu make, natürlich. Ja, ich checke. Aber, ähm.

04:16:01 Das war eigentlich der Moment, wo sich alles verändert hat. Ab dann habe ich gecheckt, das ist was, das macht noch fast niemand in Deutschland, wo ich dann meine Nische entdeckt habe. Und ich glaube, ohne diese Entdeckung hätte ich einfach nach zwei Jahren aufgehört zu streamen und wäre jetzt Pastor.

04:16:20 Ich habe Theologie-Stündung, also Religionslehre, evangelisch. Ist religiös? Ja, so, ich würde sagen, es ist natürlich immer eine Definitionssache, was religiös bedeutet. Ich check also, aber hast du eine Gemeinde, die ist in der Nähe, bist du christlich? Ja. Crazy. Cool. Ja, und ist für mich auch nicht völlig abgeschrieben. Also ich könnte mir gut vorstellen, vielleicht in fünf bis zehn Jahren, wenn ich irgendwann sag, ich werde zu Hause für den Scheiß hier, für die Sinne, für den Scheiß.

04:16:49 Dann gehe ich noch mal rein ins Studium. Also ich würde sagen, aktuell crystallisiert sich das auch immer mehr für mich zum Plan B heraus. Ja, aber wie cool. Voll nice. Das ist eine Sache, die ich richtig vermisse an Köln. Meine Gemeinde, Digga. Wirklich, die war so cool. Und du bist, du bist Christ, denn du bist so gläubig? Oh, ich bin Freestyle. Okay.

04:17:19 Aber du bist ja in die Gemeinde gegangen, oder was? Ja, ja, ich war auch im Bibelkurs und so. Das war echt zu cool. Alter, geil. Ja, aber ich glaube, es ist eine Sache, dass es so private eigentlich auch, weißt du? Ja, ja. Also für mich persönlich so. Ja, das ist ja auch total in Ordnung. Und das kann ja auch jeder definieren, der es möchte. Ja, das lasse ich nicht. Ja, ja, also... Aber voll cool, deswegen voll überraschend.

04:17:48 Ja, denkt man manchmal nicht. Ich habe halt... Ja, ich bin auch... Also dieses Jahr hat das jetzt nicht so gut geklappt, aber... Ja, kommst weg. Ich bin auch... Wie bitte? Ja, kommst weg oder worauf willst du... Nee, ich bin... Bis ich so hauptberuflich gestreamt habe, da war ich auch aktiver in der Gemeinde und habe so...

04:18:18 Du hast auch ein bisschen Jugendarbeit oder wie viel Cramp? War ich so als Betreuer? Cool, ich war ja auch bei den christlichen Pfadfindern. Geil, Royal Rangers? Nee, christliche Gemeindepadfinder. Okay. Ja, CGP Shoutouts. Auf jeden Fall, Beste, ich fühl das. Das sind 20 Kilo. Mal gucken. Freestyle, lalala. Wie viel ist das jetzt? 20. 20, okay. We climbing.

04:18:51 Alter, auf einmal... Oh fuck! Ich schaff's nicht! Go shot! Go shot! Boah, ich weiß nicht, wieso, aber diese Schulter ist so viel schwächer als die andere. Alter, okay! Probier mal! Probier nochmal! Ich hasse das, ne? Ich bin so... Du willst das jetzt schaffen! Ja, ich muss es schaffen! Komm, einmal fürs Ego, einmal fürs Ego! Push! Push! Push! Ja, Mann, ja, ja, ja!

04:19:25 Shit! Das ist so scheiße! Probier einmal, wenn du nur einmal mit links...

04:19:34 Schild, Schade! Stimmt, das war bei der Trimax Tour, einmal Trimax Tour, ich glaube das war bei der Kanu Tour. Ich bin ja ab und zu bei diesen Trimax Tour dabei und da war vor ein, zwei Jahren war Trimax Tour letztes Jahr Kanu Tour. Die sind so über die Elbe geschippert und ich bin zwei Tage früher weg, weil ich musste zum Bibelcamp. So war das, dann ist Rumatra eingesprungen die letzten Tage.

04:20:02 Willst du das nochmal machen? Ich will probieren. Ich weiß nicht, wobei für dich war das sehr einfach eben. Ich möchte nur nicht, dass du dich verletzt, weil das ist eine Übung. Wenn ich merke, ist zu viel. Ich will einfach probieren, bitte. Okay, aber bitte pass auf, weil Schultern ist schon echt böse. Da kann man dich schwer verletzen. Ja, ich mach langsam. Ja, aber das sieht doch gut aus. Tatsächlich, ich setze mal anders an. Ich merke aber auch, links ist schwächer.

04:20:34 Und nie durchstrecken, ja? Ja, so ist gut, oder? Stark, stark! Maschine! Übertreibst du nicht, übertreibst du hier eine noch?

04:20:58 Boah, ja, links. Stark, stark, stark, stark. Richtig stark, stabil. Boah, das merkt man sonst im Alter gar nicht, wie schwächer der eine Arm ist. Aber jetzt merkt man, dass so richtig passiert. Ja, das ist, glaube ich, normal. Ich glaube, es ist normal, dass halt eine Schulter schwächer ist oder eine Seite so ein bisschen. Ja. Okay, dann lassen wir, machen wir jetzt seitdem. Das macht richtig Spaß. Okay. Und dann gehen wir jetzt nach unten. Dann haben wir den Spiegel. Ich meine, ich, ich muss auch... Ja.

04:21:29 Boah, auf einmal so schwindelig. Nein, nein, nein, nein, pass auf. Aber warte mal kurz hier. Und die muss man wieder... Oh, oh. Ja. Ist Rani Natural? Was denn? Ja, ich habe von Natur aus einfach ein bisschen viel Testosteron mehr als andere Männer, deswegen habe ich so eine...

04:21:51 Das war so laut. Können Sie bitte ein bisschen leiser reden? Nee, hast du gehört, wie ich das dann geschöppert habe? Ja, das war jetzt ein Gag. Ich habe jetzt versucht, ein Moment von vorher im Stream mit jetzt zu verbinden. Ich mache das nie wieder. Okay, sorry. Extrem uncool und ist auch gar nicht witzig gewesen. Okay, tut mir leid. Ich bin auch erst ein bisschen sauer. Ich habe auch keinen Bock mehr. Okay. Ich schlag dich gleich. Okay, bitte. Ich muss einmal... Ich stecke nochmal ganz kurz hier an.

04:22:28 Wir wechseln einmal kurz nochmal das Mikro, Leute. Sorry, ihr hört noch mal ein bisschen muck. Ich muss aber einmal... Sonst geht uns der Akku hier leer. Ist auch richtig irgendwie schön hier. Wir können auch in den Großraum... Ja? Das ist irgendwie bei mir hier. Mit Spiegel, ja. Das ist echt geil, oder? Das ist echt geil hier. Oh, warte mal. Ich hab das nicht gut gefilmt. Hier ist aber schönes Licht. Hier ist viel schöneres Licht. Ja, okay.

04:23:27 Ich habe so große Schäge gar nicht zu Hause. Nur im Schlafzimmer.

04:23:58 Wie glaubst du, ich bin so einer? Ja, das ist oft so, die sind so nasty Schweine. Ach, die brav wirken? Ja, das sind immer so die Pastorentöchter. Und dann scheppert es immer richtig. Ach so, ja, kann schon sein. Ja, und die Leute, die immer so tun, auch so. Ja, die sind echt gedrecksau. Ich bin der gerade, versteht euch nicht. Es hat einfach Zeit, es hat so viel Zeit und es hat einfach Spaß.

04:24:25 Spiegelcam ist auch nice, oder? Soll ich mal Spiegelcam lassen? Okay, macht man das im Stehen? Okay, ich mach mal, wenn ich dann...

04:24:43 Da muss man sich angucken bei der Übung. Ich schwirre aber nicht, das ist das selber. Aber das ist mein Leben. So, mach mit. Ja, das ist geil. So, schnapp dir jetzt eine Achter. Ich will einmal gucken, dass ich hier so Zwischenaus mache. Ja. Du bist groß? Ja. Ja. Okay. Achter? Ja. Gibt's nicht. Du hast die. Nee, ich hab die Sechser. Hä? Ach, okay. Ähm.

04:25:10 Nein, nein, nein, das muss ich nicht. Ähm, wir können nochmal abwechseln. Hier, ne? Hast du Seidhäten schonmal gemacht? Nein. Okay, ich mach die vorhin. Ja. Ähm, meine Ausführung ist nicht die beste, deswegen don't judge me. Ja, Leute, bitte. Bitte nicht zu wechseln, ja? Ja. Und dann, sechs Uhr. Ja. Du musst halt mit den Schultern spüren, das ist halt der Joke. Boah, das ist die Perspektive. Krank!

04:26:01 Geil! Geil! Sechs ist jetzt noch nicht so viel, man kann später mehr machen.

04:26:13 Ich hab leider so lange gefühlt, dass ich nicht richtig aufgepasst habe. Ich glaub, ich hab's jetzt einfach so, ne? Also ich würd's ein bisschen an... Kannst du machen, wenn du möchtest? Kannst du ein bisschen anwinken? So? Ach so, so. Ach so, so. Also du schießt das von der Kamera, ne? Oh, ne, ich sag. Also immer nur, wie du das hier spürst. Und, ähm, also nochmal so. So nach vorne ein bisschen? Ja, genau.

04:26:41 Genau, also, nee. Ach so. Okay. Also nach innen, dann mit dir. So. Checkst du? Aber auch die Arme auch lang. Also eigentlich machst du so. Das ist eigentlich das Zeichen. Aber okay, ich dachte, ich darf nicht so machen, nicht in mir. Nee, genau. Geht du nach oben, weil du musst versuchen. Sollte Stratz. Okay, warte. Okay, also. Du bist zu schwach, oder? Kannst du das, dass ich einfach zu schwach bin? Ach, daudelt, oder? Du stehst das wieder vor der Kamera? Okay, dann.

04:27:15 Mach doch einmal vor. Also, du siehst das ja bei mir in dem Muskel. Also, basically so. Kann auch checken auch neben mich, weil es falsch ist. Ja? Ich will mich all wissen, aber ich check so, dass du das halt in der Schulter spürst. Ich muss es in der Schulter spürst. Ach, jetzt muss es so. Pats. Pats. Checkst du? Sieht man das? Man hat es auf jeden Fall gesehen. Gesehen hat es man es auf jeden Fall.

04:27:54 Ich muss das nicht beschreiben oder erklären. Aber ich glaube, es ist an sich das hier, oder? Ja, ich glaube. Man darf es nicht im Bizeps merken. Vielleicht muss ich einfach mit weniger essen. Ja, ich darf ja. Ja, ich darf erst mal mit weniger essen. Man muss ja auch erst mal die Technik lernen. Ja, ja, feck. Okay, also. Und dann? So. Ja, nicht so nach hinten. Also eher so. Also ich mache immer so ein bisschen nach vorne. Checkst du?

04:28:24 Also du spielst auf jeden Fall in den Schultern jetzt? Ja, spielst du es aber hier? Ja! Ja? Ja! Dann ist super! Sehr gut! Klasse! Ich will sie automatisch so machen. Checkst du? Ja, das stimmt! Man lernt auch mehr, die Muskeln besser anzusteuern. Ja, du merkst dann auch, wenn du die Muskeln triffst oder nicht. Weißt du? Gott, wir können doch auch ein bisschen weiter hier so... Oh Mann! Wow, die Kilo sind schon anstrengend! Ich checke! Finde ich die Spiele cool?

04:29:10 Ja und Irmali merkst du halt auch, ob du die Muskeln, die du treffen willst, triffst, weißt du? Also ich spüre jetzt nicht hier so. Ist das das Ziel?

04:29:35 Seitlich vor den Käufen, so leer da. Es ist wirklich verrückt, es ist gar nicht so viel los. Ich dachte hier wird es richtig, ja, ich bin richtig wild, sagst du? Ja, ich bin wirklich ausgeschlagen, in meinem Kopf geht so heutzutage jeder in das Gym und diese Uhrzeit, man muss so anstehen. Aber Gyms sind meistens auch sehr voll, das ist hier ein sehr entspanntes Gym. Ja. Was sagt Chad? Warte mal, du bist ja auch ein bisschen außerhalb, ne?

04:30:05 Ich mach mal kurz für die Jungen von den Mikes dran. Ich will mal ein Glas auskippen. Also ich kann das auch mal so, weißt du, dass du so ein bisschen nach vorne lebst und dann so... Aber ich soll ja so mit den Schultern hoch zu gehen ist nicht richtig, oder? So ihn hier zu machen? Das machst du ja jetzt nicht zum Beispiel. Jetzt, guck mal, wenn ich jetzt so mache, das ist nicht das, oder? Das ist nicht was wir wollen. Nee, das ist nicht was wir wollen.

04:30:50 So?

04:31:31 So hoch, okay. So, dass du es hier so spürst. Seitheben. Okay, Coach. Safe, Coach. Ich bin zu schwach. Nein, das ist nicht schlimm, das ist überhaupt nicht schlimm. Es geht ja irgendwie wieder hohl um und dass du es richtig bist, dass es brennt. Und dann kannst du ja mit Gewicht... So, und dann hast du praktisch... So, weißt du? Ja. Mit zwei Kilo geht's, mit zwei Kilo geht's. Das ist alles Luft in den Armen. Sehr gut, sehr gut, sehr gut.

04:32:05 Ja, aber ich spiel es auch im Bizeps. Ah doch, ich spiel es. Jetzt kommt es. Jetzt merkst du das, wo du es spüren musst. Soll man es auch ein bisschen in der Brust spüren?

04:32:46 Vielen Dank.

04:32:55 So, da kann man auch nicht so viele machen. Aber das ist gut, wenn du das spürst. Ich brauch nochmal Chris, vielleicht kann er es erklären. Ich hab 8 und 6 Kilo daran kenne. Ich hab das Gefühl, ich hab's noch nicht ganz gecheckt. Ja. Also ich hab das Gefühl, ich spür's mehr hier. Ja. Wollen wir mal Chris fahren? Wo ist Chris? Ich spür's aber auch hier. Ich spür's so, wobei, hier so. Hier, hier.

04:33:22 Leiden, dass ich es so 100% gespürt habe, das ist dann auch einfach so eine Sache.

04:33:27 Pille schreibt 18 brutal.

04:33:54 Ist das dieser Knips im Chat, von dem NovaGi geredet hat? Ronny sieht aber irgendwie schon buffed aus. So, okay, dann machen wir jetzt. Machen wir jetzt Riteps und Trizeps. Hey, ich will noch einmal, ich will die Übung noch einmal probieren. Okay, dann machen wir nochmal. Ich will es noch einmal mit vier probieren. Okay, so. Eins, zwei. Ich glaube, ich habe es nicht recht. Guck mal. Ja, ja.

04:34:29 Sehr, sehr, sehr geil! Wo spürst du es? Spendig mit der Branche? Hier, ne? Ja, ich würde sagen ja. Versuch mal ein bisschen da noch mal kurz, weil es ist schon so... Aha! Das sieht gut aus! Du bist so anstrengend! Ja! Das ist sehr gut! Super! Ich bin dann auch einfach hängig bei Kopf, weil bei mir jetzt einfach nur so... Was fühlt sich gut an und dann... Tschüss!

04:35:09 Es hilft auf jeden Fall die Arme so ein bisschen gebeugt zu lassen. Genau, du musst auch als ich so dreiein zwölf wiederholen um Max. Weil sonst grenzt du irgendwann aus, weißt du? Ja, ja, ja. Aber man muss ein bisschen hinten spüren, ne? No hat gerade keinen Mike. Doch, müsste sie haben. Oh, wo ist dein Mike hin? Oh nein! Danke, Knips. Ich bin ja dumm. Upsi, Leute. Scheiße, ich hab ganz ehrlich gejappert. Ohne. Besser ist.

04:35:57 So, Bizeps, Rezeps, jetzt wird's losgehen. Okay. Machen wir nicht die ganze Zeit schon Bizeps, Rezeps? Nein, nein, nein, nein, nein. Ich fand das war... Okay. Oh, wir müssen noch Butterfly-Reverses machen. So, komm. Ja. Ja, ich komm, ich komme. Komm, komm. Ja, danke. Okay, dann machen wir.

04:36:27 Ich sag, hintere Schulter. Wie lange hast du noch Zeit? Ich? So viel Zeit, wie wir wollen. Dann machen wir Butterfly vs. Komm her. So. Ey, die Maschine sieht aber kompliziert aus. Ja, der tausend Griffel. Nein, nein. Was ist das denn jetzt? Irgendwelche Bänder? Gewichte an beiden Seiten? So, also.

04:37:04 Man kann einfach auf der eigenen Hauptsache das ist quasi das eine Gerät zweimal. Genau. Okay, check. Und jetzt machen wir Butterfly Reverse. Das heißt, wir nehmen den hier. Hier unten ist das Licht auf jeden Fall besser. Das Licht besser. Und dann machst du jetzt basic die so. Ach so. Das geht halt dann so. Das sind die Griffe. Man hält das Fest ist einfach so an. Ich mach das auf jeden Fall so.

04:37:42 Ronny könnte sich perfekt zum Würfel trainieren. Zum Würfel trainieren ist crazy. Das ist nicht so geil. Da bin ich echt schwack bei der Übung. Das solltest du hier hinten richtig spüren. Das ist alles hintere Schulter. Das kann man auch an der Maschine machen.

04:38:15 Aber so ist glaube ich... Okay. Ey, Sely ist im Chat. Hallo Sely. Der hat dich geschrieben wegen Gym, weil du manchmal Gym Streams machst. Aus diesem einen Gym, checkst du. Aber wo sich herausgestellt hat, dass deren Gyms in Hamburg erst noch aufmachen. Und zwar nächsten Monat. Ach, wie lustig aber. Aber ich habe mit dem Typen telefoniert. Sely, die Nummer von dem Typen, den du mir gegeben hast, habe ich telefoniert. Okay. Aber er meinte halt so...

04:38:41 Ah ne, die in Hamburg, die haben noch gar nicht auf, die Studios, die öffnen erst in einem Monat. Aber danke trotzdem für die Hilfe. So. Also wie jetzt? Ich glaube, ich weiß nicht genau, ich glaube, mein Kitzel. So hast du gesagt? Mit einem aufgestreckten Gangzeit? Genau, und dann machst du so praktisch nach hinten. Und dass du es hier spürst, weißt du? Ja. Ich glaube aber, actually bei dir, warte, mach mal zurück. Unsere Prinzessin. Ach so, tiefer.

04:39:16 Man kann das tiefer machen. Ist Jan nicht Trainer? Können wir den nicht fragen? Ist das hier die gleiche Höhe? Kann Jan sich nicht aus? So. Fühlt sich gut an. Und dann so?

04:39:40 Das ist aber diese frei bewegenden Sachen ist immer schwieriger. Das ist immer schwieriger, aber auf längere Sicht ist es halt besser, weil du damit auch Stabilität und andere Muskeln mehr trainierst. Ich will zum Beispiel auch versuchen, Schulterdrücken mehr auf der Besse frei zu machen. Aber so ist es richtig, ne? Ja, ja. Ich glaube ja, ich bin die Arme gestreckt halt und du spürst es hier, oder?

04:40:07 Ja? Keine Ahnung. Kannst du dich nicht weiter hinten lehnen? Du spielst mir in der Brust. Okay, dann geh ich mal weiter zurück. Allgemein, als Mensch. Als Mensch weiter zurück gehen, ja, ja. Ach so, so mehr. Ja genau, so. Und jetzt nochmal? Nein, auch so zurück lehnen, oder? Du kannst gerade bleiben. Merkst du es hier hinten? Ich glaube ja. Ja, sehr gut. Wo in den Brücken soll ich spielen? Doch, doch, ich spüre was. Ich spüre was.

04:40:41 Boah, Alter, das ist doch richtig anstrengend. Ich kann es nicht mit mir. Ja, es ist okay.

04:40:51 Aber ich habe es irgendwie trotzdem mehr an der Schulter gehabt. Irgendwie mache ich etwas falsch. Ja, ich glaube, hinter der Schulter ist es auch schwierig zu treffen, mein Chat auch. Echt nicht so einfach. Nee, nee, das ist auch... Ich hätte nicht gedacht, dass das so eine heftige Technik-Sache ist. Doch, schon, bei manchen Sachen... Es gibt auch Übungen, da habe ich erst, keine Ahnung, nach einem halben Jahr habe ich erst das richtig gemerkt im Muskel. Also gerade besonders, ich hatte das beim Rudern richtig krass, dass ich das erst richtig gemerkt habe. Und teilweise auch Bizeps, ich weiß nicht wieso, aber...

04:41:20 Ich glaube, Ronny würde auch bei der Beinpresse sagen, dass er es in der Brust spürt. Das ist crazy. Ja, irgendwie, ich weiß nicht. Aber Chef Strudel meinte, ich soll eh ein bisschen Brust trainieren. Dann sehe ich krasser aus. Was lachst du?

04:41:41 Er meinte zu mir... Ey, ich finde anderen Leuten ungefragt Tipps über ihren Körper zu geben, finde ich halt entzündig. Nein, ich hatte ihn gefragt. Ach so, okay. Er ist nicht einfach... Er ist nicht random in meine DMs gescheitert, er meinte so, ich finde mir ein bisschen Brust. Oder, ähm, so hätte ich dich jetzt aber nicht eingeschätzt, aber... Ne, ich bin... Ich meine so, ey, wie findest du meine Form? Also, würdest du besser... Was ist denn zu Verwässerungsvorschläge? Und er meinte, ein bisschen Brust. Dann sieht man automatisch krasser aus, weil... Ja. Ja.

04:42:13 Vielleicht ziehe ich noch zu weit von weit oben? Vielleicht müsste ich doch tiefer noch machen. Das ist meine Hassübung, glaube ich. Brust hoch, Schultern unten vielleicht.

04:42:30 Ich probier nochmal. Das war auf jeden Fall krass, Nova. Was war krass? Das fühlt sich auch geil an, wenn man so ein bisschen Sport macht. Das ist so ein bisschen diese Wolverine-Übung. Ja, ja. Aber so allgemein einfach ein bisschen pumpen, das fühlt sich geil an einfach. Oder? Ja, okay. Also als Mensch ein bisschen allgemein ein bisschen nach hinten gehen. Ich kann es auch noch niedriger machen für dich. Ja, Ronny. Genau, Schultern unten lassen, Brust raus. Ja, spürst du es? Ich weiß noch nicht. Doch, sieht gut aus.

04:43:12 Ja? Mach richtig nach außen. Richtig so. Spürst du's?

04:43:21 Ich spüre es in den Schultern. Ja, das soll ja auch. Also hintere Schulter. Hier. Bis vorne. Ich spüre es so hier so mehr. Vor an den Schultern. Okay, das ist nicht schlimm. Das ist auch schwierig zu treffen. Das ist gar nicht schlimm. Hi. Ja. Okay, okay, okay. Also das ist wirklich... Wie soll man das denn? Man muss auf einmal jetzt richtig die Muskeln zielen. Wir können das gleich mal an der Maschine nochmal machen, damit du den Muskeln nochmal spürst. Ich check's wirklich. Ich komm. Ich komm. Das hast du gut gemacht.

04:43:51 Danke. Das ist sehr gut gemacht. So, wir machen jetzt richtig, wir sehen uns jetzt richtig geil. Jetzt geht's an Biceps. Okay, Biceps. Wird geil. Biceps. So Kinder. Mutti, empfiehlt euch jetzt mal. Ronny wirst zu Biceps-Maschinen. Man kann natürlich Biceps auch frei machen. Neu, aber nicht. Wohin jetzt? Wir gehen wieder nach oben. Ach, wieder nach oben? Man kann das nicht hier unten machen? Doch, können wir auch, aber das ist halt frei und ich weiß halt nicht. Ah, hier unten ist Licht ein bisschen besser. Oder warte mal ganz kurz.

04:44:29 Was denn? Wir brauchen einen Kabelturm. Was ist das denn? Hier sind da... Ja, lass mich kurz mal denken. Ja, okay. Wo ist Jan? Ey Nova, einer schreibt in deinem Chat, ich will abnehmen und dank dir, Nova, pushe ich mich seit einiger Zeit. Bin aktuell bei minus 10 Kilogramm. Noch traue ich mich aber nicht ins Fitnestudio. Die Blicke töten noch leider.

04:44:57 Du kannst so schalt auf dich sein, Alter. Was bist du für die Maschine? Und ich checke das. Aber du hast den wichtigsten Schritt schon gemacht. Der Anfang ist das härteste. Und das hast du schon gemacht. Und ab da ist es wirklich, da sind es nur noch viel. Es wird so einfach danach. Und jedes Mal, wenn du gehst, bist du leichter. Und dann kickt oft dann irgendwann die Motivation. Du wirst dann so große Erfolge schildern. Ich meine, 10 Kilo, weißt du, wie viel 10 Kilo ist? Das ist insane. Und wirklich scheiß auf andere Leute. Wie gesagt, Leute, ich kann doch immer noch wieder sagen, andere Menschen sind solche krassen NPCs.

04:45:23 Es ist so Jucca, wirklich. Was suchen wir jetzt gerade? Wir suchen gerade Kabel von. Kabel-Toren. Ist das nicht Kabel hier? Ist das nicht ein Kabel? Ja, basically ja.

04:45:35 Das ist sogar geil. Wir können hier beide die Übungen nebeneinander machen gleichzeitig. Unglaublich. Das ist wirklich unglaublich. Okay, ich bin gespannt. Ja, du, ich weiß noch, was die anderen denken, Leute. An dem Moment, in dem ich aufgehört habe, dass es mich juckt oder mich interessiert, was andere Menschen von mir denken, natürlich kann man das nicht immer 100% abgeben, sondern immer Momente, an denen man insecure ist. Ja, das ist für Trizeps, das ist sehr gut. An denen man irgendwie insecure wird und sowas. Aber am Ende des Tages...

04:46:04 Ich dachte wir machen Bizeps. Bizeps und Trizeps. Wie geht das denn? Kann man das gleichzeitig machen? Das ist nach einander. Deswegen wird ich heiß da drauf, wo ich mir denke, ist das deren Leben? So, what the fuck, ist das euer Leben? Okay, nächste. Krass, oder? So, es ist euer Leben. Was ist das meine? Das juckt euch, die Mernung anderer Menschen.

04:46:32 Okay, Mensch, was jetzt? Inwiefern verkehrt das dein Leben? Inwiefern verändert der Fakt, dass irgendeine Person dich nicht mag, dein Sein und deine Existenz? Was ändert das in deinem Leben? Nichts. Gar nichts. Es ist komplett irrelevant. Es ist komplett egal. Das Wichtigste ist, dass du dich magst. Es ist wirklich so. Es ist wirklich so. Dass du am Ende des Tages dich selber liebst. Und wenn, auf den Weg, den du gehst, wenn du dich veränderst...

04:46:59 Es wird Momente geben, in denen sich andere Menschen nicht mögen, aber das Wichtigste ist, dass du dich selber magst und dass du die Veränderung an dir selber magst. Und das ist das Wichtigste und das ist auch das Schwerenste, was man im Leben erreichen kann. So, und deswegen streichst es auf andere Menschen, was sie von dir denken. What the fuck? Und ich sage euch, in 99 Prozent der Fälle, Menschen, die euch irgendwie hassen oder abfucken oder whatever, das sind Menschen, mit denen würdet ihr niemals trotschen wollen. Was ist euch deren Meinung wert?

04:47:22 Das ist also das... Hass kommt immer nur von unten, meine Lieben. Das ist jetzt so ein... Das ist jetzt zum Beispiel etwas, was ihr klippen könnt und dann könnt ihr daraus so ein Edit machen und das so auf TikTok hochladen. Bitte, bitte. Das ist so irgendwie ein Muckel. Einfach so Dark Empowerment. Ihr könnt das einfach bei CapCut reinmachen und dann macht ihr das so automatisch. Aber ich meine das wirklich, weißt du? Es ist ja wirklich so. Aber mit CapCut Template kommt das nochmal krasser. Ja.

04:47:52 Ich checke, aber es ist wirklich, dass ich noch nie in meinem Leben mit einer Person tauschen wollte. Und an so ein Level zu kommen... Fertig, nächste. Okay, Süße. Also... Muss ich das auch noch ummachen? Ja. Schaffst du das? Ja. Das war echt anstrengend. Du bist klein. Das war jetzt nicht wegen des Gewichts. Du bist stark. Ich musste lachen, weil du hast gesagt, ich schossen hast und das war tatsächlich schwerer, als ich dachte. Okay, wie geht das jetzt?

04:48:29 Also, du brauchst... Irgendwie hab ich das Gefühl, ich hab Muskelkater in den Beinen, obwohl wir gar nichts in den Beinen gemacht haben. Ups. Bist du dumm, Digga? So. So. So. Und now you can do funny stuff like... Kann ich auch das hier einfach nehmen dafür? Ist doch das gleiche, oder? Dann können wir das gleichzeitig machen. Ich mach das eh mit dem da.

04:49:10 Das ist für dich, ich stelle das für dich gerade alles ein. Achso, danke. So, das ist hier so eine, es gibt so doppelte, da kannst du mal drauf achten, also auch an Chat, das ist ein bisschen confusing.

04:49:22 Je mehr Rollen, also ihr kennt ja das Prinzip von diesem Kabelzug, beziehungsweise Flaschenzug. Genau. Und je mehr Rollen sind, desto einfacher wird das. Und das ist ein bisschen verwirrend, weil das dann von Gym zu Gym und Maschine ist, wie unterschiedlich ist. Beispielsweise, das sind jetzt 30 Kilo.

04:49:44 Aber dadurch, dass das halt ein Doppelzerfaschen zu ist, ist das halt übel easy. Kann ich normalerweise 30 Kilo so Trizeps machen? Auf gar keinen Fall. Nur, dass ihr Bescheid wisst, dass ihr da anders rechnen müsst. Ach so! Das sind gar nicht wirklich echte 30 Kilo, die ich da beziele. Nein, genau.

04:50:01 Aber man sagt natürlich, dass man das mit 30 Kilo macht. Am besten Bilder machen und filmen auch so, weißt du? Ja, 30 Kilo. Ja, ja, klar. Leute, wie gesagt, Gewicht ist auch da, egal. Also... Okay. Das ist ja ein Loser, wenn ich gerade 30 Kilo mache. Welche Opfer. Die Übungen habe ich schon oft gesehen im Internet. Ja. Muss ich so greifen oder so? Nee, so. So? Also, ich mach dir mal vor. Guck zu.

04:50:30 Also, hier ist das Ding, das du hier durchstreckst. Warum kriegst du die gerade so lecker nach Nudeln? So, und dann gehst du nach oben und dann hier richtig durchstreckend. Ich check schon. Siehst du das hier? Ich check schon. Sieht man das? Dass du das hier spürst. Und dann immer nur so praktisch und dann BAM. So ungefähr. Das ist ja einfach.

04:51:00 Genau. Ist jetzt nicht gesehen. Egal. War nicht lustig. So.

04:51:11 Durchstrecken, richtig durchstrecken, durchstrecken. Aber es geht nicht. Das ist mein Körper. Und du musst ein bisschen näher daran? Ja genau. Also im Endeffekt, das musst du richtig, als ob du das genau, am besten so nah es geht, daran. So nah wie möglich. Ach so? Ja, genau. Und jetzt richtig durchstrecken. Spürst du das? Ja, ja. Du musst es da spüren. Du kannst richtig durchstrecken, den Arm. Komplett den Arm durchstrecken.

04:51:40 Ich rieche es hier. Ja. Ist zu leicht? Ich glaube, es ist zu leicht. Ist ja doppelt. Hier riecht es wirklich geiler Hügel. Fuck. Ja, irgendwie riecht es nach Bolognese. Boah. Okay, warte. Das riecht so geiler Hügel. Wäre so geile Karotten drin. Ganz hoch halten würde es ein bisschen. Dann kann man nicht raus machen. Okay, dann gehe ich hier so ran. Und dann ...

04:52:14 Und? Drei, vier, fünf. Nicht ganz oben, Dehnung aufrechterhalten, ja. Achso, nicht nach ganz oben gehen wieder. Genau, nur so. Und genau, dann wieder nach unten. Und durchstrecken. Oh ja. Boah, ich fühl's. Wie viel?

04:53:14 Eigentlich so 12, aber sogar so 10. Ich hab vergessen zu zählen? Ja. Bis du nicht mehr kannst, bis zum Versagen, verstehst du das? Bis du kotzen musst.

04:53:36 Wenn ich jetzt so zehn gemacht habe, aber das waren noch nicht bis zum Versagen, machen wir dann mehr oder gucken wir erst mal wiederholen? Bist du mehr, du verfuckter Loser, ja? Bis du nicht mehr kennst, bis sie die Oma an der Platz, bis ich kotzen muss, bis ich stille... Also, du bist so ein Opfer. Okay. Ja, jedes Mal bist du losgefahren, oder? Okay, nein. Bist du ein Loser oder bist du immer mehr? Ich bin ein...

04:53:57 Maus, ich nenne Maus. Das reicht wirklich. Trizeps ist das, wenn du spielst das. Weil das auch ein Muskel ist, den man so isoliert selten benutzt, I guess. Komm, wir machen jetzt. Ich hatte eine reine Idee. Wir machen jetzt hier Trizeps, Bizeps abwechselnd. Ich baue meinen um. Wobei, wir bauen deinen um, weil wir brauchen das für Bizeps. Also umbauen finde ich auch geile Aussage.

04:54:24 Oh, ist das smart! Umgebaut. Ist das smart! Man muss es einfach dann voll unten hochziehen. So, und dann machst du so? Auf einmal ist es Bizeps. Röchtest du? Ja. Okay, dann mache ich jetzt hier Trizeps. Genau. Okay. Wie viel ist das denn? Das ist wirklich irgendwie... Oh, ich finde das mit diesen Seilen viel einfacher. Also, irgendwie ist es... Ich habe das Gefühl, es ist einfacher, die Technik gut zu machen. Ja, finde ich auch. Deswegen benutze ich es auch lieber. Würden Sie es, Mr. Krabs?

04:55:24 Ja, das ist schon jetzt recht klar. Das ist voll so das Azen Gym. Das ist so... Voll cool. Und es ist viel anstrengender. Das war viel anstrengender als damit. Wow. Okay. Wenn ich nicht so 10 geschafft habe, dann mache ich es ein bisschen leichter.

04:55:55 Meine ich das nur, dass du das Gym recht leer für die Zeit hast? Ey, ultra entspannt. Ich kenne mich nicht aus. Ich bin jetzt so ein zweites Mann beim Leben im Gym. Mein Generegy schmeckt gerade besonders gut, wo ich Rondi schwitzen sehe. Was machst du da jetzt gerade?

04:56:19 Ich nehme das hier, da können wir verschieden greifen. Da kannst du einmal eng greifen. Das trifft verschiedene Ecken am Dezeps. Glaub ich. Hab ich mal irgendwo gehört. Okay. Oh mein Gott, ich hab Kabel ans Mikro geballert. Sorry Leute. Sorry Leute. Sorry Leute. Mal gib mir so krasse Avatar Korra, aber ich sega das ist ein Insanis-Kompliment. Ich krieg dein Herz. Okay, bis dann. Cool.

04:56:49 Digga, Korra, ich liebe sie. Ja, Jake hier, das ist mein Moderator, der ist ein sehr großer Fan von dir. Echt? Ja. Hey, Kuss? Ja. Bin auch großer Fan von ihm.

04:56:59 Okay, so? Ja, easy. Fühlt sich das an? Gut. Ja, super. Fühlst du es hier? Ja. Perfekt. Am besten auch einmal komplett runterlassen. Einmal komplett runter. Hier runter, aber kaum runter. Und dann wieder nach oben. Ja, weil ich glaube, Kontraktion und loslassen und Kontraktion. Wow.

04:57:30 Oh, man sieht das so bestimmt gefraut. Okay, ich glaube mehr schaffe ich nicht. Oder wenn ich nicht mehr hoch komme, dann... Ach, ach, ach, ach, mach mal gleich oder? Kurz, kurz... Krank. Die sehen so krass aus. Wow, wow, wow. Heftige Frau. Wir haben einfach in den Spiegel geguckt. Ja. So.

04:58:42 Ja natürlich, wenn man klein ist, dann baust du natürlich viel krasser Muskeln auf. Weil du halt so kompakt bist. Weil du halt so ein Würfel isst, weißt du? Ja, sie hat ein Video gemacht. Sie hat so ein TikTok gemacht. Krass. Übelgeil, übelkrass. Auf uns zu geiern.

04:59:23 Ist das nicht auch cool für das Video, wenn man im Hintergrund so guckt und sich so... Wenn so im Hintergrund Leute gucken, werfen man dann so posten? Ja, ist schon cool. Das kommt auch cool in dem Video. Ja, aber außerdem... Man appreciatet ja. Ist ja kein Geier. Ich bin ja nur ein Connoisseur. Ich glaube, ich kann nach heute eine Woche nicht streamen, weil ich kann die Kamera nicht halten dann. Nein, das wirst du machen. Beine, das ist crazy. Ja, ich finde, die kommen immer von Frau zu Frau. Ja, ja, finde ich auch.

05:00:04 Was ist jetzt los? Jetzt bist du schüchtern. Ich muss einen richtigen Moment abwarten. Boah! Boah, shit! Was war das? Was denn? Auf einmal! Ja, das ist, wenn du auch so nach außen gegriffen. Ich hab keine Ahnung.

05:00:43 Hä? Hä? Auf einmal ging es nicht mehr hoch. Ja. Greif mal hier. Ja. Greif mal enger. Ja. Probier jetzt nochmal. Ja, probier jetzt nochmal. Siehst du, das geht? Ja. Je weiter du außen greifst, das ist halt ein anderer... Ja. Nee, nee, ich glaub, das bleibt nicht außen. Nee, ich glaub nicht. Ich glaub, ich bin einfach zu schwach. Nein, nein, nein, nein. Nee, das ist doch kurz. Oh.

05:01:10 Alter Edhard, danke für den 42. Monat. Wie krass. Geil, Mann. Ne, du hast das Gewicht nicht höher gemacht. Ich bin einfach zu schwach. Nein, bist du nicht. Du bist super, so wie du bist. Okay.

05:01:40 Das ist eine unglaublich schöne Frau gerade, die aber extrem krafteniert ist. So Bodybuilding-Type-Shit checkt ihr. In einem rosa-lila-Aufhut-Fotof. Mondwirt schön, ja? Um euch zu beschreiben, was ich gerade sehe. Das kann auch nicht zeigen, wie man Komplimente gibt und sich überbindet. Ron hat das geskillt. Ich weiß nicht, ich... Ja, ich bin dann nicht so schüchtern, das stimmt, aber ich bin schüchtern im Lebenssinn, dass ich mir denke...

05:02:15 Ich habe bei sowas Angst, wenn ich so Frauenkommunimente mache. Ich checke. Dass sie dann denken, oh nein, someone is hitting on me, ich will einfach nur Gym machen. Und dann die eine labert mich wieder an. Okay. Ich muss den Spiegel ansehen.

05:03:05 Wow, es macht schon Spaß hier zu sein. Macht es irgendwie Spaß? Also als ich damals vor acht Jahren das erste Mal einmal mit diesem einen Kumpel im Gym war. Oh mein Gott, Chris ist im Chat. Hallo Chris. Hallo Chris, wo bist du? Bist du zu Hause? Nein. Chris von vorhin? Ja, ja. King of Keith heißt der. Ey, was ne Legende. Oh mein Gott, Bilder.

05:03:29 Ja, weißt du, du zuerst. Sieht so klasse aus, by the way. Wow, wirklich. Ja, ey, ich schwöre. Großen Respekt, ey. Krass. Goals. Wirklich. Wäre Ronny vielleicht doch Gym aus? Ich hab's geschafft. Vielleicht. Ich hab's geschafft, Leute. Ich hab's gesagt. Also, du würdest sagen, eher enger oder eher breiter? Ist eigentlich egal, ne? Es ist egal. Es trifft andere den Bizeps-Kopf irgendwie anders. Keine Ahnung.

05:04:04 Sehr gut. Ja, Wollo. Ich schwöre davon, du musst dich so trainieren. Das ist so asoziell. Auf einmal, hol's auf! Nein, mach weiter, schaffst du, schaffst du. Nein, nein, nein, da geht gar nichts. Komm, du schaffst, los. Du kannst, du kannst, du kannst. Siehst du? Ich mach fast gar nichts, das ist nur Mäntel. Noch einen, noch einen, noch, du schaffst das. Komm, du kannst, du kannst, du kannst, du kannst. Siehst du? Ja, sehr gut. Du hast so ein Geschrei. Nein, nein, nein, nein. Nein, nein, nein. Ich hab dich, ich hab dich. Nein, nein, nein.

05:04:34 Hä? Das ist überhaupt gar keinen Sinn. Ich check das gar nicht, warum das ist. Na guck mal, ich mach das so dreimal, geht so. Und auf einmal geht es nicht mehr hoch einfach. Weil normal ist doch so, dass es, weil bei allen anderen Bühnen ist es so, es wird immer langsam, schmieriger und langsam. Und hier ist es auf einmal so, von einem Schlag auf den anderen. Ich glaube, weil das eine Hebelwirkung ist und irgendwann, du brauchst hier und du brauchst halt schon hier unten so viel Gewicht oder so viel Kraft. Wenn du die mich hast, dann kriegst du es gar nicht erst nach oben, glaube ich.

05:05:10 Oh no! Dem ist es runtergefallen? Ich glaube nicht auf seinen Fuß. Nein, ich glaube nicht. Okay. Okay. Wir sind alle wieder fertig jetzt. Echt jetzt? Ja. Du willst es für mich? Ja. Bitte einmal Stairmaster. Ich habe das noch nie in meinem Leben gemacht. Stairmaster? Da oben, das ist so dieses Treppenlaufen. Ich will das einmal in meinem Leben machen. Bitte, darf ich es? Na klar. Kommst du mit einmal Treppen? Nur so fünf Minuten.

05:05:40 Ich hatte echt einen schönen Tag mit dir heute. Du kannst dir hier einmal angucken. Ich werde gute Bilder einmal machen. Ich werde einmal an die... Hipshrust haben die bestimmt auch irgendwo. Ich will auch Bilder. Was denn? Ja, Hipshrust. Oh, Dean meinte, vielleicht mache ich YouTube-Video aus dem Screen, dann müssen wir einmal für Thumbnail ein Bild machen.

05:06:04 Aber mit Foto. Aber genau das. Eine Stunde Stairmaster noch. Die Perspektive ist auch gut. Er will einmal Screenshot machen. Er macht einmal kurz Screenshot. Und dann noch andere Foto. Oh, oh, oh. Ich muss kurz kurz. Ich hab's geschwindet. Was ist da? Irgendwas ist da. Da sind irgendwelche zu den Napsen gerade geplatzt.

05:07:00 Ich muss ganz kurz mein Wasser auffüllen. Oh mein Gott, Bizepsherz! Okay, Chat, ich mach jetzt ein Bizepsherz. Könnt ihr das klippen? Für mich, damit ich das als TikTok trennen machen kann. Keine Ahnung, wie das geht. Also man macht ja... Chat, ich hab doch keine Ahnung. Man macht ja irgendwie... So? Geht das so? Ich check das nicht, Digga. Also das ist das Herz und dann irgendwie so? Ist das ein Bizepsherz?

05:07:37 Ich check das nicht. Das mach ich falsch. So? Ja? Ist das so richtig? Sieht das cool so aus? Vermutlich nicht. Okay, also so? Ja! Ja, hätte ich Bock? Ich glaube, sie hätte auch besonders Bock drauf. Machen wir das so?

05:08:03 Ach so geht das. Ey, dieses Bizeps-Herzling, ich check nicht, wie das gehen soll. War es super gut so? Er fragt ein Foto. Ja, ja, ja. Warum hieß es? Äh, warum hieß es Jacke? Also keine Ahnung. Was soll ich machen? Ja.

05:08:26 Boah, das sieht crazy aus. Ja, das ist eine vonnebeligende Crazy-Pose. Vielleicht so ein bisschen sowas oder so. Wo willst du ein Foto machen? Hallo. Wie wird das? Hier vielleicht. Boah, das ist auch crazy. Aber bei mir ist halt Unterkörper voll Katastrophen. Ich würde halt nur Oberkörper machen. Boah, das ist krass. Chat, guck mal, das ist eine Zeit.

05:09:04 So krass sehe ich halt nicht aus, aber... Ah, okay. In Zähne gesetzt. Ja, okay. Okay. Ich lege mal kurz... Okay. Ich lege mal kurz die Sachen hier ab. Mein Handy. Mein mobiles. Mein mobiles Tablet? Mein mobiles Endgerät. Ich will auch einen Bootypick. Ich muss einmal hier anschließen.

05:09:50 Ich bin auch Loki Lapa, Leute, was soll ich jetzt sagen? Loki, ich bin schon Lapa. Ja, wir sind fertig. Ja, mach das. Sorry, falls du das irgendwie nicht mehr hast.

05:10:14 Hallo, wo soll man hin? Am besten, weil du ganz außen siehst. Achso, hier bist du, ich hab eine Stombolade-Seite. Welche? Und das ist die hier. Welche jetzt? Ja, von der Seite sieht mein Gesicht ganz nass aus. Der Hintergrund ist da ein bisschen Kleebenschule. Ja, mein Gott ist eine Legende. Ich hab doch sowas noch nie gemacht, ich hab keine Ahnung, was ich machen soll. Was soll ich noch machen? Also, soll ich gerade auch machen, wie gesagt?

05:10:39 Das Ding ist gerade mal, wenn du halt so schulter sind willst, wenn du da bist, dann vielleicht etwas machen willst. Das haben wir gleiche. Aber geht auch kurz weiter. So, jetzt kurz mal ran. Ja? Gibt's da raus? Nee, oder? Okay. Hast du die E-Grofon? Ja. Okay. Okay. Ja, das ist ein ganzer-Auslie. Ganzer-Auslie? Ja. Weil wir brauchen ein bisschen Distanz, aber ich glaube...

05:11:07 Und dann sind es soweit.

05:11:24 Du meinst, das ist schon so bei den Mittagessenstaff? Guck, ob es wahrscheinlich ist, weil ich komme.

05:11:39 Ich habe die Tür dahinter, aber das ist nicht schön, oder? Aber wenn du so, dass deine schöne Seite dann... Es gibt gar nichts anderes Gesichtseite. Gar nichts? Nein, ich bin jetzt stopp, ich bin ja super schön und so. Wir machen einfach hier, einmal da und dann guckst du gleich. Okay? Ja. Du kannst dein hinteres Bein... Ja, aber ja.

05:12:00 Wenn du kannst, geht's? Wenn du kannst!

05:12:18 Ich bin zu Ronny in der Hintergrund haben, bitte. Diese Venus-Besucher. Guck mal, wie ich hier stehe, Leute. Ja, guck mal noch mal ein bisschen näher. Siehst du, hey. Das geht gar nicht. Guck mal hier hin. So stehst du da, so ein kleiner Klick da so in der Ecke. Okay, alright.

05:12:47 Ich bin gerade in der Menge.

05:13:30 Nova, du kriegst auf jeden Fall sehr viele Props für deine Form. Ich kann auch noch mal progen, auch hier mit dem Modding-Sucker. Wenn du noch trainieren wolltest. Ja, ja, ist gut. Ihr seid süß.

05:14:06 Das macht so an ihn nicht quasi.

05:14:50 Ja, das sieht geil aus. Ja, ich ehrlich nicht. Rücken? Ja. Jetzt musst du ein bisschen zurück, Moment. Sehr stabil. Was für ein Service. Wir machen es einmal im Monat für alle Mitglieder. Ah, geil.

05:15:25 Das ist echt krass. Schön, wie ein Licht von oben. Wenn du kannst, geh noch einen Schritt nach vorne. Die linke Hand ein bisschen runter. Ja, genau.

05:15:50 Die Props von der Seite.

05:15:59 Das ist interessant, dich zu sehen, weil das so was von einem Dünchen ist. Ja, ein Tipp vielleicht, wenn du das machst, guck bis nach unten. Okay, guck gerade dann lieber. Wollen wir das auch noch gleich? Ja, ich mach auch gleich. Das wird gut aussehen, sag ich. Ja, glaub ich dir. Ich kann doch nicht schlecht aussehen, oder?

05:16:24 Da brauche ich ja nicht viele Muskeln, um gut auszunehmen. Sieht ihr im Auge, wie ihr das betrachtert, oder? Leute, ich bin da auch gleich dran. Oberkörper frei. Ja, mach ich. Wir haben noch Zeit. Wir haben keine Steine auf jeden Fall. Ach, sorry, Nova. Ich habe gerade das Mic gar nicht drin, das merke ich gerade.

05:16:50 Ich denke, jetzt ist mir das Maik drin und du redest da hinten, ich lass dich so reden, aber die hören das gar nicht. Sorry. Ich mach gleich nochmal Maik rein. Willst du nochmal sagen? Nein, ich werde... Nein. Du hast mich gefriert. Du bist Arschloch. Du möchtest nichts mehr sagen. Sorry, tut mir leid. Ich habe Lebensgeschichte erzählt da hinten. So, du bist jetzt am Bilders. Okay. Ja, okay. Oha, Ronny. Achso, sorry. Ah, das V-Banker.

05:17:18 Warte, eins will ich noch machen. Im Gym-Film maximal angenehm? Nein, nein, ist hier alles natürlich mit F-Rat und die Leute sind alle cool damit. Ach scheiße, nur Brage mit reingefallen. Selber schuld.

05:17:45 Du hast die Hand und greifst von außen in die Hand. Machst die Hand zu. Arm durchstrecken. Dann schiebst du den nach hinten, hinter den Körper. Spannst ihn richtig an. Manchmal hilft es, das eine Bein nach vorne. Bleib gerade.

05:18:12 Ja, sie ist auch kritisch zu sich selbst immer. Das sagt ja jeder, der hier im Jullo ist, ist kritisch. Alle sind immer so, oh Mann, aber... Ja, ja, ich hast recht. Wäre cool.

05:18:37 Ich versuche aus dem Weg zu gehen. Sie kriegt noch Tipps von da?

05:18:57 Nicht zu hoch, aber gerade groß machen. Aber das Hosing ist Ansprung. Nicht so konzentriert gucken. Ja. Ganz entspannt.

05:19:26 Das sieht echt cool aus. Danke schön, vielen Dank. Geil! Nice! Ich weiß nicht, was das passiert. Ach so, mir, ja? Willst du, ich lasse dir den Fortsetz. Ist das okay für dich, wenn du im Stream bist? Ja, ich bin schon mal live.

05:19:55 Ich muss aber einmal Fotos machen, einmal noch Fotos.

05:20:36 Ja, aber willst du kurz den Stream halten? Ich müsste jetzt auch wieder wachen. Ja? Ich bin so fertig. Jetzt hat das auch ein bisschen geladen. Ich mach einfach meinen weg an, da ich an dich da rein. Und meinst du da vorne? Geil, da vorne liegt das auf dem...

05:21:11 Okay, was muss... Ja, ja. Chatdesign, danke, Leute. Das ist jetzt ein süß, Chat, danke schön.

05:21:31 Maschine!

05:21:56 Maschine!

05:22:21 Das muss man hinterher auch richtig leeren. Ja, aber wir machen alle zusammen. Können wir machen mit Doppelbizeps. Okay. Ja, let's go. Warte, wir müssen noch ein bisschen nach da. So? Ja. Geil. Jetzt scheint mir jetzt noch ein Kugelbild. Das ist legendary. Dankeschön. Ach, du hast ja nichts, wo ich dir das anstecken kann. Doch.

05:23:20 Also wenn ich es so mache, sieht man es nicht. Oh, okay, das ist cool. Ja, stimmt, das ist schlauer. Ich brauche ein Kugelbild noch. Wow. Zeig mal. Alter, what a man. Geil, danke dir. Ey, so cool. Kannst du auch eins von uns zusammen quer machen? Ja. Dann kann man das vielleicht auch so als YouTube-Thumbnell oder so benutzen. Das wäre cool.

05:24:06 Ja, mein Pumpername ist... Okay. Ich bin langsam nicht mehr auf Pump, okay? Langsam bin ich... Ey, eins noch, eins noch. Ein cooles Spiel. Ja, okay, ich bin Maschine. Okay. Du kannst auch was anderes machen, wenn was anderes krasser ist. Ach so. Ja, mehr Licht. Mehr Licht. Okay. Okay, bereit? Drei, zwei, eins.

05:24:48 Ich nehm's vor, ich pieke mir aber, Robitz, ist so. Und? Ist's gut? Das ist geil! Das ist extrem geil! Ah, da sind meine Klamotten! Okay, Leute, ich muss jetzt in diesem Moment was in meinen Maul reinstopfen. Ich muss unbedingt was essen, holy shit! Ich werde zwei von diesen Bowls futtern, gleichzeitig akimbo. Okay.

05:25:22 Hast du einen Klimmzug? Ja, einen. Ja, das wäre super, easy. Oder per Retransfer dann einfach, wenn das geht. Kennst du Retransfer? Ja, save, oder? Oder so Google Drive oder so. Ja, genau. Boah, das wäre so cool. Hast du Insta oder so? Ja, da geht auch. Du bist ja an dem Gym-Insta. Wo macht man Klimmzug? Wo gibt es das? Okay.

05:25:50 Also du schlägst dich bei deinem Privatminister? Ich kann auch darüber schreiben. Egal, nur dass man weiß, dass es bei der Umwand untergeht. Ich schalte mir die A-S-O um 11. Cool, danke dir, du bist der beste. Vielen Dank. Wow, das hat richtig Spaß gemacht. Ja? Ja. Cool, ich hatte auch richtig Spaß. Okay.

05:26:18 Das ist so der chillige Vibe hier. Hier sind so drei Leute und es ist so Familien. Friendship Gym Hamburg Leute? Ist wirklich Friendship. Aber man merkt, hier sind auch so, das ist so dieses Bodybuilder Ding oder Leute sind halt so, die machen echt krasse Sportarten hier. Ist voll cool. Ich liebe das.

05:26:38 Könntest du meine Hand und meine Flasche nehmen? Na klar, Meister! Ich hab keine Hand mehr frei. Ich hab keine Hand mehr frei. Alles für sie. Okay, sehr gut. Was denn? Du hast zuerst gesagt. Bitte nicht mich hauen. Ja, bitte, Entschuldigung. Es tut mir leid. Was willst du noch hören? Ich hab ja schon Angst vor dir.

05:27:19 Ja? Hast du alles von mir? Ja. Wirklich? Nein. Weil ich weiß, dass du nett bist. Scheiße. Das ist doch was Gutes. Das wollen wir jetzt machen. Wo wolltest du hin? Du wolltest so eine Bowl. Ja, hier!

05:27:35 Wie geil, dass er ein Shirt von Leon Beck Elegates hat. Wir wollten einmal einen Kniffzug machen, komm. Oh ja! Einmal einen Kniffzug. Also, einiges ist total dumm, weil Schlimmzüge macht man eigentlich ganz am Anfang. Ja, sorry. Ach, wo man noch am meisten Kraft hat. Scheiß drauf, egal. Weil jetzt haben wir keine Kraft mehr. Kann man das hier überhaupt machen? Keine Ahnung. Nee.

05:27:59 Erstmal unten gucken, da sind doch so Stangen irgendwie. Guck mal hier... oder halt dann nächstes Mal einfach. Was denn? Was war das denn? Das Gerät nach Blutzung geht vom Schweißbüscher ein. Jetzt nicht mehr. Bring's ernst. So geil. Achso, hier. Aber an dem Gerät ist gerade niemand dran. Da könnte man, wo wir die mit diesen Kabeln waren.

05:28:27 Aber da ist Kraft, egal. Dann nächstes Mal. Du brauchst immer was, woran man für das nächste Mal hinwerfen kann. Ja! Du hast den Bock an drauf. Du weißt ja alles Lachs und Chicken. Ja, du bist Vegetarier, ne? Ja, dann für mich keine. Geben ist hart. Ich überlebe es. Tut mir leid. Was ist gerade dein Ding? Was will sie gerade? Was machst du gerade?

05:29:06 Ich weiß wo, komm doch mal mit. Eine Sache haben wir vergessen. Wirklich. Eine wichtige Sache vergessen. Und auch das? Ciao. Eine wichtige Sache vergessen, du Opa. Was glaubst du? Was passiert jetzt? Nein, nein, Ronny, Ronny. Ich darf eh nicht so viel Fett laufen.

05:29:36 Ich hab dich echt gern. Aber dann will ich einmal dieses Gerät ausprobieren. Warst du noch nie auf dem Stairmaster? Nein! Okay, Süße, komm, Abfahrt. Deswegen muss ich das einmal machen. Ach so. Mein Traum ist es, einmal Stairmaster zu laufen. Wirklich. Okay, das ist der beschissenste Traum, von dem ich je gehört habe. Aber ich judge das nicht. Ja, don't judge other people's dreams. Nee, würde ich nie machen. Wie hoch man da steht, Frank?

05:30:11 Oh, Chat, ich hasse doch Cardio. Aber man muss auch mal Sachen machen, die man nicht so toll findet. Oh, ist das schlimm. Ich koch gleich. Aber ich will jetzt nicht mehr, dann verdeck ich dich am Ende. Oder so von hinten ist das geil, oder? Das ist doch ein Shit. Kann man machen, ist egal. Komm jetzt. Mach mal so. Komm jetzt hoch. Ja, ja, ich komm. Wow, man kann das ganze Gym überblicken.

05:30:41 So, wie geht das jetzt? Alles, was das Licht berührt, ist unser Reich. Wow. Denk immer da dran. Und das da drüben, was du da siehst. Das ist die Dunkelheit. Da sind die Leute ohne Gains. Verstehst du das? Ich verstehe, Maureen. Da sind die Menschen, die Cardio machen. Und das wollen wir nicht. Weil davon schrumpft der Bizeps. Ach so. Aber ich will meinen VO2 Max auf 53 hochbringen.

05:31:13 Wie langsam? Gibt das auch schneller? Bei mir wird gar nichts angezeigt. Bei mir auch nicht. Oh jetzt. Etagen Null. Plus ist schneller? Ja. Das ist jetzt höchste Stufe, oder was? Vier. Du kannst es auch höher machen. Du kannst Gas geben. Ich hasse es. Ich habe jetzt sechs. Sechs ist cool. Du hast es jetzt schon. Ja. Das ist grauen ab. Du musst dir ein Fahrstellen. Handfree.

05:31:54 Ich muss dir halt vorstellen, es gibt Leute, die halt auf dem Stairmaster halt auch so 50 Minuten sind. Das musst du ja über reinziehen. Ja. So, die schauen so eine Serie und gehen dabei Stairmaster. Warum stehen die Stufenmanover so klein aus? Weil ich 1,80 groß bin, Baby. Weil mir sieht alles klein aus, ja? Das ist alles aus dem Polypocket. Wusstest du, dass ich orthopädische Einlagen trage?

05:32:20 Weil ich habe so einen Senkfuß oder Klickfuß, ich weiß nicht genau. Ich habe auch keinen Plattfuß. Ich habe meinen Fuß wohl geformt. Also ich weiß nicht was ich habe, aber auf jeden Fall ist bei meinen Füßen irgendwas weird. Also ich glaube ich habe auch deswegen, ist mit meinen Hüften auch irgendwas im Arsch, weil ich so eine Fußfehlstellung habe glaube ich oder so. Ja ja und dann läuft man anders und dadurch ist etwas in der Hüfte komisch. Und ich glaube ich habe so Plattfüße einfach lowkey.

05:32:46 Ich hab noch nie Einlagen gehabt, ich müsste eigentlich mal zum Arzt, aber was soll ich sagen? Ja, das wäre sehr interessant. Also ich war genau beim Orthopäden wegen diesen Knie-Dingern und da kam das so raus, dass meine Füße halt so ein bisschen so fegt. Aber es ist, viele Leute haben das. Es hat anfangs ja ganz, ganz viele Leute, dass die Füße ein bisschen komisch gestellt sind. Und wir sind schon bei fünf Etagen. Wir sind schon bei fünf Etagen. Wie schnell? Ey, ich kann nicht mehr. Du wolltest ohne das weiter. Sechs Etagen schon. Ey, cool.

05:33:13 Ja, war cool, die orthopädischen Einlagen waren gerade ein geiler Starter in die Kombination. Ja, und dadurch ist es so, dass ich dann immer, ich bin bei den Leuten, die mit den Füßen ein bisschen zu weit nach außen gerichtet laufen, schaukst du, so ein bisschen froschmäßig. Ja, schacke. Und diese Einlagen sorgen dafür, dass die Füße ein bisschen paralleler sind und dadurch ich dann halt durch, bei der Laufung auch eine gesündere Haltung habe. Okay. Ja.

05:33:41 Ja, cool. Da ist gar nicht ein Chat bei mir. Was erzählen die? Ähm... Och du Scheiße, Hans-Peter. Komm, von mir aus... Bei mir steht 144 Etagen. Nein. Guck mal, da steht 134. Das sind... Achso, die Stufen, das sind die Stufen.

05:34:04 Okay, das sind 200 Stufen. Was willst du? 200 Stufen. Bist du krank? Das sind noch 40 Schritte. Ey, du musst ja gerade reinziehen, ne? Also meine Alternative wäre jetzt gerade, dass ich mir jetzt gerade schon eine Lachsbowl quer in den Mund reinschiebe, ne? Du machst das für mich gerade. Also ich könnte jetzt schon gerade glücklich essen. Du musst dich gerade also reinziehen. Und währenddessen bin ich auf dem Stairmaster. Wir haben schon 176 Stufen.

05:34:30 Stärmasse, wie geil ist das denn bitte gerade? Einmal, einmal, einmal. Max, ach, das ist Max-Tempel.

05:34:37 Alter, bin ich schnell! Ja, ich checke Hans-Peter. Das ist eigentlich voll emotional auch, finde ich immer. Hier geht's noch ein Traum für mich in der Entspannung. Ich glaube, es ist dermaß, das ist die unendliche Treppe. Ich will noch gar nicht so laut sein. Die unendliche Treppe, ich habe nicht gedacht, dass ich so happy ist darüber. Man könnte hier unendlich lange laufen. Das muss ich dir vorstellen. Alter, das ist richtig anstrengend. Boah, geil. 37 Kilokalorien haben wir schon verbraucht. Ja, das ist fast.

05:35:08 Ein zwanzigstel vom Snickers, super! Wie geil! Wie geil! Ich versteh nicht, wie das dir keinen Spaß machen kann. Das ist so ein faszinierendes Gerät. Ich hab halt einfach keinen Arsch. Du musst dir vorstellen, einer hat dieses Laufband gesehen, so ein Rollband. Und dann hat es sich gedacht, warum nicht das als Treppe einfach. Ich frag mich auch, was für die Technik der Hände ist, wie man das macht, dass hier immer noch so Stufen entstehen. Checkst du? Okay, von mir aus, wir können aufhören.

05:35:49 Ist das geil! Ist das geil gewesen! Danke, dass du das mitgemacht hast. Voll gern, ich liebe das. Nein, meine Flasche. Ronny, kannst du dir vorstellen, so was regelmäßig zu machen und eventuell so gut uns zu uns ins Gym zu gehen? Wer hat uns gesagt? Jake hat das gefragt. Wer ist Jake? Mein Motz, der er fan von dir ist.

05:36:12 G&W, gegympt ist geil. Hat schon Spaß gemacht. Damals, als ich da vor acht Jahren das eine Mal im Gym war, hat es nicht so viel Spaß gemacht. Aber das liegt an mir oder? Es liegt safe auch an dir, weil wir uns so gut verstehen, das macht mit dir einfach alles Spaß.

05:36:32 Ich glaube, keine Ahnung, man verändert sich ja einfach. Man hört man geist, man geht in den Laden und mag andere Dinge einfach. 100 Prozent. Ich hätte auch vor drei Jahren oder zwei Jahren jetzt nicht gedacht, dass ich in meiner Freizeit, also so, dass ich ins Gym gehe und das so richtig geil finde. Ja. Ja.

05:36:55 Ich spüre jetzt schon ein bisschen in meinen Knie. Ja, ich spüre auch an den Beinen. Ich hasse es. Ich habe eine einzige Sorge. Eine Sache im Leben, die aktuell richtige Sorgen macht. Deine Knie. Dein Knorpelschaden. Genau, mein Knorpelschaden Grad 1. Warum haben alle Männer denn Knorpelschaden? Aber Knorpelschaden Grad 1 wurde mir erklärt vom Orthopäden. Ja. Ein Kniearzt. Das ist gar nichts Schlimmes. Knorpelschaden Grad 1 hört sich an wie Knorpelschaden. Aber das bedeutet nicht, da ist was kaputt. Da ist bei mir eine kleine Stelle.

05:37:24 wo der Knorpel so ein bisschen weich geworden ist. Also das ist, dass manche Leute haben das mit 18 einfach durch eh normales Leben. Das kann man einfach mal haben. So. Und das ist an sich noch nichts Schlimmes. Und daher kommen auch die Schmerzen nicht. Das kommt von irgendwas Anderen. Und die Theorie ist aktuell Läuferbein. Das heißt, ich habe so eine Sehne, die bei intensiverer Belastung da so ein bisschen über so ein Knochen schreibt. Und dann tut es Knie weh.

05:37:52 Aber kann man wegtrainieren. Aber kann sein, ich darf... Aber genau, und die Sorge ist nicht, dass ich da Angst habe, dass es ein gesundheitliches Problem wird, sondern, dass ich im Februar Last of the Ultra gar nicht laufen kann. Das wäre fatal. Ja, das ist meine Frage. Das wäre scheiße. Davor habe ich Angst, dass ich das richtig aufhebe und dann kann ich im Februar gar nicht laufen, weil mein Knie einfach nicht heile ist.

05:38:17 Aber Grad 2 ist total, ne ich glaube 4 oder 5, das ist das Süßste. Hier schreibt, Zahl einfach Stahl 4. Grad 1 ist noch schädig, aber ich glaube, Grad 4, Grad 5, da ist kritisch. Ey, das ist so eine geile Atmosphäre hier. Ich würde kurz sagen, ich ziehe mich schnell um. Oder willst du zuerst? Und wenn ich mich schnell umziehen? Ja, ja, ja. Ja, wir können auch sagen, Leute, jetzt ist... Ich glaube, es ist finito, Freunde. Wir haben euch alles gezeigt, was geht.

05:38:49 Wir haben Gas gegeben. Chat. Wir sind jetzt lange live gewesen. Ja, fast 6 Stunden, 5,5. Also so lange stream ich. Nee, Dicke. Ich hab heute meine Zuschauer verwöhnt. Toll. Nein, Spaß, Leute. Ey, ist das richtig? Ja, ich brauche eine Bowen, Leute. Ihr checkt nicht. Boah, ihr willst oder für ein bisschen? Dicke, hab ein Rajo-Tipp und checkt. Wir holen nur mal jetzt eine Bowen, Leute. Wir waren ein cooler Stream. Ja. Wie sehen Sie es, Tati? Ähm.

05:39:18 Ich will jetzt noch nicht zu viel verraten, Einzelne Sachen haben sich verändert im Gegensatz zu vor ein paar Tagen. Deswegen weiß ich nicht, ob ich morgen oder übermorgen live bin. Muss ich noch gucken, aber ich werde auf jeden Fall live kommen, die Tage. Ich bin Samstag live, weil da habe ich nämlich einen Charity-Stream mit Make-A-Wish, Leute.

05:39:43 Da wird gescharritiert und da sammeln wir für Krebs oder für schwerkranke Kinder Geld. Falls ihr Lust da vorbeizukommen würdet, würde mich natürlich sehr freuen, dass ihr da ein Kind einen Wunsch erfüllen könnt. Das wäre cool. Geil! Ja, also ich habe den Spaß. Vielleicht...

05:39:57 Ich hatte bestimmt noch mal zusammen streamen. Es war richtig cool. Auch wenn wir zum ersten Mal so Sachen alleine miteinander gemacht haben, im Sinne von nur wir uns getroffen. War übel geil. Ich hatte wirklich Spaß. Der Kaffee-Moment. Wow. Unsere Kaffee-Experience. Ja, und du warst dabei, als meine Sicht auf die Welt sich verändert hat. Das war krass. Und jetzt hier noch im Gym. Holy shit. Du bist in der Maschine. Ich sag, da musst du angehen. Du hast Mutantengenetik. Wow. Ich war immer dumm, dass ich es zu nutzen. Hör auf, hör auf. Na gut, ich geh da rein.

05:40:26 Meine Frau wird es bestimmt nicht schlimm finden. Ach, ich finde so, weißt du, das ist doch geil. Und auch das Mentale. Weißt du was ich mit mir finde? Du siehst fantastisch so aus. Aber ich finde es auch irgendwie spannend zu sehen, wenn man denkt, okay, wo kann man seinen Körper hin verändern? Weißt du, das war halt auch so eine Sache, weil ich gedacht habe, ey, guck mal, ich habe so wenig Kontrolle über meine Psyche, aber jetzt habe ich wenigstens dann Kontrolle über meinen Körper. Ja, auch das ist es. Einfach, wenn man an sich auch Sport macht, merkt man...

05:40:52 Wie allgemein, also man kriegt ja ein besseres Leben, wenn man irgendwie, man schläft besser, aber auch ich meine dieses so, allein einfach nicht Sport machen, irgendwas, egal was. Und das gibt einem so Selbstbewusstsein. Ich hab das damals gemerkt, ich war bei hier irgendwie so Red Bull, Bob Cup, also wo die dann so mit so Bobs so bergrunter gefahren sind. Boah, da hab ich mich übel zerstrotet, da hab ich noch keinen Sport gemacht. Hast du noch mitgemacht? Ja.

05:41:14 Da hab ich mich komplett zerlegt. Das ist ja geil. Im Winter da, im Schnee da? Ja. Ja, da war ich komplett zer-scherperrt. Da hab ich dann noch einen Magen-Darm. Die haben da gar nicht gerüht zusammen. Schade. Ja, hätten wir uns auch mal schon kennengelernt. Naja. Und da war's so, hab ich richtig das Gefühl, die Leute, die Sport machen, die haben...

05:41:30 einfach so automatisch unterbewusst direkt besser gecheckt, wie man diesen Block lenken muss, um nicht runterzufallen. Und ich, der halt irgendwie, keine Ahnung, seit zwei Jahren nicht aktiv Sport gemacht hat, weil man hat sich das Gefühl, dass das Körper klauselt. Und einfach nur Sport allgemein zu machen, bringt einem im kompletten Alltag einfach weiter. Das bringt einen so voran. Ich sag's, das ist so ein Grundskill einfach. Dann bist du schon so sportmäßig Skin Level 5, einfach instant.

05:41:56 Weißt du? Und alles andere fällt dir leichter. Selbst zum Joggen, was ja auch Cardio ist, fällt mir jetzt leichter, so seitdem ich Sport mache. Amnächst hat er den Bowl dann auf gar keinen Fall. Das wäre krass, das wäre geil. Wir können echt mal dieses Beat Amy Wanda zusammen machen. Das wäre so lustig. Da kacke ich halt richtig ab. Das hat richtig Spaß gemacht mit dir. Dankeschön. Ja, danke dir. Ich habe auch noch ein, zwei lustige Ideen. Können wir mal ausstümen oder sprechen. Voll gerne.

05:42:22 Wir sehen uns die Tage, Leute. Gerne Raid raushauen. Egal, bei mir können das die Mods entscheiden. Bei mir auch die Mods. Könnt ihr überhaupt bei mir Raid? Ich hoffe schon. Ansonsten tschau, kakao. Tschüss ihr Süßen. Danke für alle. Für 27. Ja. Tschaui. Bis dann, tschau. Tschüss, tschau. Jungs mal mit Graveit, sehr gut.