Ein erfolgreiches Mittagsmenü wird zubereitet

00:08:04 Toll. Moinsen alle zusammen, Dino Dance, Freddy HI. Einen wunderschönen guten Tag. Hallöchen. Ich hoffe, euch geht es gut. Hallöchen, Hallöchen. Lauli, danke schön für sechs Monate und Niki Nutella für die neun Monate. Ich hoffe, euch geht es gut. Ich hoffe, ihr seid vernünftig in die Woche gestartet. Hallo Frau Holz.

00:10:58 Ach, Auto in der Werkstatt ist immer noch nichts gekommen. Wie geht's dir heute? Wie geht's dem Team? Mir geht's ganz gut. Ich bin fit.

00:11:11 Boah, sag mal, da stehen ja sogar im Hintergrund hier die beiden Geräte, die morgen kommen. Und hier ist das dritte davon. Morgen kommen unsere Damastmesser raus bei Phoebe. Muss ich jetzt noch mal ganz kurz dazu sagen. Ist ja fantastisch. Die stehen ja einfach, die haben einfach hingewarpt. Dafür gibt es heute ein fantastisch schweres Gericht zu machen. Da freuen wir uns. Also eigentlich sollte es nicht schwer sein, aber ihr kennt mich. Es wird schwer. Ahoy, Jen. Ahoy, ahoy.

00:11:42 So, ich hoffe, ihr seid gut durch das Wochenende gerutscht, denn wir fangen jetzt hier diese Woche an, die hoffentlich einfach mal bitte ein bisschen normal sein wird, hier jetzt beim Kühlmüllach.

00:12:09 So, wir machen heute ein Bibimbab. Kenne ich jetzt nur. Bestellt. Habe ich noch nie selber gemacht. Dementsprechend vertraut. Ach du heilige Mutter ey. Eieieieiei. Das ist wirklich mehr Text als Effibriest im Abi. Das ist ja wirklich schrecklich. Heißes Wasser einweichen. Inzwischen Sushi-Reis nach Packungsanleitung zubereiten. Okay. Sushi-Reis zubereiten ist glaube ich hier.

00:12:37 Zehn Minuten, elf Minuten kochen. Okay. Und dann ziehen lassen. Ich glaube, da ist sogar schon Wasser drin. Läuft. Cooles Mal. Habe ich dir erzählt eigentlich, dass ich auch eins bestellt habe? Ich habe auch eins bestellt. Ja, ich mache jetzt full on Xena. Einfach beide Arme. Das wird richtig schlimm. Ich track alles wirklich. Ich habe einfach gesagt, drauf geschissen. So ein Dieb habe ich gemacht am Wochenende. Ich habe gesagt, es geht nur damit. Ich kann damit nicht pennen. Es funktioniert nicht. Und das ist voll wichtig.

00:13:12 Ja, jetzt mache ich das auch. Kommt heute oder morgen? Dann mache ich mit dir zusammen, fangen wir an. Ich habe gerade eben eine coole Webseite, das kann ich euch auch gleich sagen, es geht um Whoop-Armband, um Sachen zu tracken. Ich habe eine coole Webseite gerade bei meinem Termin versprochen bekommen, die mir zugeschickt wird. Da kannst du dich mit den Daten zusammen in einer Competition auf einer Webseite registrieren und dann immer so monatliche Erfolge machen. Da geht es auch um...

00:13:36 Ruhe und Sporteinheiten und sonst was, das kann man alles damit machen, das, was wir immer wollten. Dann können wir uns wirklich so zur Gruppe zusammendingsen und dann kann man immer so Monats-Etappensieger küren. Weißt du, wer am meisten auf sich acht gegeben hat oder wer am meisten Sport gemacht hat oder so, das können wir dann auch machen damit. Gute Sache. Gute Sache. Ja. So, also.

00:14:01 Timer auf 11 Minuten. Wilde Themen, die heute abgehen. Wilde Themen. Das sieht so komplex aus, dass ich jetzt erstmal gucken muss, was ich jetzt hier tun muss. Shiitake-Pilze und Moair-Pilze. Das sind Shiitake-Pilze. Moair-Pilze. In Wasser einweichen für 15 Minuten. Die hier sind schon in Wasser. Hier sind so viele Zettel dran. Die hier sind schon in Wasser, glaube ich, und die nicht.

00:14:32 Ich denke jetzt aber, dass die eingeweicht sind, weil die sehen flüssig aus. Ja, okay. Also das Ding ist da. Knoblauch schälen, fein hacken, Fleisch trocken tupfen, in Scheiben schneiden, Schüssel, Hälfte des Knoblauchs einöseln. Ach du heilige Mutter, Gott, so Maria, was ist das denn hier für... Okay, ich glaube, das ist jetzt bestimmt eingeweicht oder so. Sieht weich aus, sagen wir es mal so. Ich habe keinen Plan, ich bin ehrlich. Es wird schon funktionieren.

00:15:02 Eieiei, sind die Produkte Spülmaschinen geeignet für Faule? Du meinst die Messer? Wer ein Damastmesser in eine Spülmaschine wirklich legt, ich prügel euch windelweich. Keine Messer in die Spülmaschine. Buttermesser, okay. Aber keine Schneidemesser in die Spülmaschine. Das geht kaputt. Jedes Messer. Toll. Damastmesser. Ach du heilige Mutter Gottes Maria. Jetzt reicht es mal mit der Gottesmutter Maria. 67 Monate. Dankeschön, Nils. Dankeschön.

00:15:31 Vielen, vielen Dank. So, wir haben Knoblauch. Das müssen wir jetzt anscheinend erst mal fein hacken. So, unser Rennrad ist angekommen. Dieses Wochenende hat das zweite Rennen stattgefunden.

00:15:46 Ich bin das Rennen, habe ich probiert, ich habe es probiert in Zone 2 zu fahren, Puls mäßig. Hat nicht so gut funktioniert, war schon eher überlastend. Duis ist es schon weitaus professioneller gefahren als ich. Duis war gute 20 Minuten schneller als ich im Ziel. Ich bin aber wirklich auch nur für mich gefahren. Ich war diesmal aber, also wirklich gar nicht mit einer Competition. Ich wollte einfach nur vernünftig durchkommen, weil das war eine wirklich...

00:16:15 anspruchsvolle Strecke und ich bin ja jetzt noch nicht so im Game. Ich probiere gerade erst mal Grundlagenausdauer aufzubauen. Dementsprechend wollte ich das dann machen.

00:16:22 und locker einfach für mich fahren, obwohl es ein Rennen war. Deswegen bin ich auch gekonnt letzter geworden, aber auch nur mit zwei Minuten Unterschied. Ich glaube, der Typ, der vorletzter geworden ist, der hat sich richtig abgerackert von den Daten, die ich gesehen habe und ich bin sehr gemütlich gefahren. Das hat mich schon mal sehr stolz gemacht. Duis war aber 20 Minuten schneller und ich war das erste Mal richtig sauer, weil das war eine Strecke, die wir gefahren sind auf unseren komischen Online-Bikes. Die war sehr steil. Das waren, ich glaube, 400 Höhenmeter oder irgendwie sowas oder 200, keine Ahnung.

00:16:50 viel auf jeden Fall und dann zeitweise immer sehr, ging es sehr nach oben und ich wollte halt meinen Puls vernünftig unter Kontrolle halten und deswegen musste ich dann sehr langsam, teilweise mit 1 bis 2 kmh diese Dinger hochfahren. Das ist wirklich Wahnsinn. Du warst nicht letzter, 9 haben es nicht ins Ziel geschafft, ja, aber ansonsten war ich schon letzter von denen, der gefahren ist. Das ist wirklich ein Thema. So, zack, einmal klein geschnippelt, dann haben wir sie hier. So.

00:17:21 Hast du mitbekommen, Crispy Rob macht beim Most Wanted mit. Was ist Most Wanted? Was war das nochmal? Most Wanted ist es Need for Speed. Aber das gibt es schon eine Weile. Ich glaube, ich weiß wieder was nicht. Ist das dieses Fang-Spiel-Ding? Ist es das? Fang, ne?

00:17:43 Sowas ähnliches wie Manhunt. Ach ne, Manhunt war fangen. Wo ist Nino? Die macht man im Quick-Mir-Dach nie mit. Die ist wieder hier und auf so, ich würde sagen, 50%.

00:17:54 70, sagen wir 70%. 70 trifft es. Aber ich habe sie mehrfach gefragt heute, ob sie fit genug ist und sie möchte unbedingt hier sein. Das ist auch alles alright. Da geht es wieder alright. Need for Speed machen die, yes. So, warte, was sollte ich jetzt machen? Fleisch trocken tupfen. Das ist getrocknet hier. Und dann in Scheiben schneiden. Okay, ich nehme das, warte mal. Okay, einmal das hier. Most Wanted wird mir erklärt, okay.

00:18:33 Bei der Reality TV Most Wanted, join ProSieben sind 15 Promis nach einem fiktiven Gefängnisausbruch auf der Flucht. Sie tauchen für mehrere Tage in Deutschland unter und versuchen, eine Gruppe aus drei Jägern zu entkommen. Ah, das. Ja, ja, ja. Okay, ja, ja. Cool. Sehr cool. Finde ich super. So, wir haben Fleisch. Ich mach mal hier Scheibchen. Ich probier mich mal wieder. Ich hab zwar Handschuhe hier hingelegt bekommen, netterweise. Immer mit der Gabel, ne?

00:19:19 damit es vernünftig ist. Einmal nochmal hier durch, dann haben wir ein bisschen mondgerechtere Stückchen. So, haben wir. Okay, verstanden.

00:19:30 Mönchengladbach, hey, der Vlog mit Nino war sehr gut, auch wichtig. Wie war dein Wochenende? Noch in Prokopia rein? Irgendwie nicht. Ich weiß nicht, was das war, aber irgendwie war das Wochenende übertrieben anstrengend. Keine Ahnung warum. Ich kann es euch wirklich nicht sagen. Ich fand das Wochenende irgendwie krank anstrengend. Ich war die ganze Zeit irgendwie so überladen. Ich habe so gar nichts.

00:19:54 wirklich gefühlt geschafft für mich. Ich habe jetzt aber auch nicht gearbeitet. Ich habe einfach extrem viel so aufgeräumt. Hat sich so richtig viel Mist angestaut, weil so dieses Jahr, also so physisches Zeug, was so irgendwie rumstammt, weil so dieses Jahr so übertrieben chaotisch ist und total nervig. Und das habe ich irgendwie einfach so zwei Tage am Stück nur weggeräumt. Also wirklich Zeug von A nach B getragen. Und bin nicht mal so fertig geworden, sodass es dann so ein gutes Gefühl gewesen wäre, sondern eher so

00:20:23 alles so angefangen und nichts fertig gemacht. Und deswegen habe ich dann nicht gezockt. Ich habe nicht viel Serien oder so geguckt. Ich habe nur Samstag für, ich brauche dann eine Stunde 30 für das Rennen gebraucht, weil ich mit Duis gefahren bin. Das hat mich erst mal wieder komplett zersegelt. Das heißt, 13 Uhr haben wir das Rennen angefahren. Ich war dann um halb drei fertig damit, dann duschen noch. Das heißt, ich war...

00:20:48 Ja, kurz nach vier mit so einer Everything Shower, wie man sagt, war ich dann irgendwie so geduscht, so ready und dann habe ich mich eigentlich auch schon um Essen gekümmert, so kleine Snacks gegessen. Dann habe ich mich schon ums Essen gekümmert und dann habe ich eigentlich nur Abend gegessen und war halt totgeredert. Deswegen war so...

00:21:10 Ja, weiß ich nicht. Irgendwie, ne? So ein Ding. Und ich habe ganz viele TikToks zu Prokopia gesehen, aber ich habe es irgendwie nicht mehr gepackt zu zocken, obwohl ich es eigentlich nur geil fand. Aber man musste da so viel machen und ich habe momentan, ihr kennt doch mein Gehirn fuck ab. Ich hatte dann wieder so ein Ding mit, oh, ich...

00:21:29 Ich muss hier voll viel Sachen von A nach B bewegen. Dann habe ich so ganz viel E-Mail-Sachen, also ein bisschen gearbeitet habe ich dementsprechend schon, so E-Mail-Sachen gemacht. Und dann war ich so, boah, wenn ich jetzt mir meine Switch nehme und dann in einem Videospiel To-Dos erledige, dann bin ich so voll unruhig, weil ich gerade viel zu viel zu tun habe, wozu ich gar nicht gekommen bin, aufgrund des ganzen Chaoses der letzten Wochen, was ich jetzt erst mal kurz aus der Welt schaffen möchte. Und das habe ich dann gepackt. So digitale To-Dos habe ich geschafft, so hin und herrücken von Sachen habe ich nicht 100% geschafft.

00:21:58 Ja, aber war so zwei Tage zu kurz das Wochenende. Aber dafür viele wichtige Sachen, die jetzt nach hinten raus nicht nerven, wurden dementsprechend geregelt. Das war ganz gut. So. Wie war es denn bei euch? War gut? Von 0 bis 10? Wie war euer Wochenende? Ich mache mal kurz hier weiter. Knoblauch, Fleisch. Okay. Dann in einer Schüssel. Hälfte des Knoblauchs. Okay. Hälfte des Knoblauchs.

00:22:29 Ach du Herr Digga, ey, das ist wirklich, so langsam trauen mir die Fifi-Leute aber auch Rezepte zu hier, die ich in einem Quick Mittag machen soll. Also Hälfte des Knoblauchs muss mit was jetzt gemacht werden? Sorry, ich werde nur hier drüben sein. Das ist so ein Rezept. Das ist ja wirklich, für Long ist das super easy. Ich hätte schon gesagt, das ist super basic, Freddy, das kriegst du hin. Aber erkennt mich ja jetzt langsam. Zwei Esslöffel.

00:22:52 dunkle Sojasauce, geröstetes Sesam, so das. Sojasauce, zwei Esslöffel, warte, es ist hier. Okay, Sojasauce, zwei Esslöffel, okay, habe ich hier. Gut, dann was noch? Was als nächstes? Ich bin wie so ein Opa hier. Ich kann mich nicht mal ganz klar bewegen. So, warte.

00:23:14 Dann Kokosblütenzucker. Was denn davon? Ein Esslöffel. Warte, habe ich den Esslöffel noch irgendwo? Boah, das stresst mich ja massiv. Okay, ein Esslöffel Kokosblütenzucker. Okay, habe ich. Da gibt es aber noch mehr. Okay, ein Esslöffel weißer Reisessig. Reisessig, ein Esslöffel. Okay. Oh nein, das Posted.

00:23:42 Okay, warte, es ist noch viel mehr. Ein Teelöffel geröstetes Sesamöl. Teelöffel. Habe ich hier. Geröstetes Sesamöl. Bei euch war es eine 2, eine 10. Okay, habe ich gemacht. Meine 10 und keine 1. Was wird's? Ein Bibiwimbab, ein klassisches.

00:24:14 weil man nicht aufgeräumt hat. Ja, sorry, da war ich zu langsam. Ich muss mich jetzt zu viel hierauf konzentrieren. Ich bin zu wenig bei euch, aber es ist alles okay. Ich schaffe das, weil ich bin Meister. Mit der Hand verrühren. Ich glaube, ein Löffel ist okay zwischen der Hand und der Suppe hier, oder? Ich hoffe, es geht dir gut. Sieht zumindest danach aus. Schau, seit mein Zeh tut weh. Das ist wirklich eine ganze Weile. Mir geht es ganz gut. Ich hoffe, dir auch. Schön, dass du schon oder wieder reinguckst.

00:24:55 Okay, diese Suppe habe ich jetzt hier fertig gemacht. Steht jetzt hier. Ich habe umgerührt. Abgedeckt. Also, diese elf Minuten für den Reis sind jetzt durch. Ich glaube, da sollte das Fleisch rein, oder? Sorry, das ist wieder so ein Satz in einem Rezept, den ich mache das jetzt einfach. Ich glaube, man muss es abgedeckt dann in den Kühlschrank stellen. So, Sekunde. Ich rühre das nochmal unter das Fleisch. Mein Gott. Lass es mit abschmecken. Passt schon.

00:25:39 Ich kippe mich aus. Das passt. Keine Sorge. So. Das Ding ist so, ich kann ja Sachen abschmecken, ob sie mir schmecken. Dadurch, dass ich das Rezept aber noch nie gemacht habe, ich mache ja hier sozusagen mit euch zum ersten Mal auch super oft einfach die Rezepte, die von der FIVI-Redaktion vorbereitet werden. Und dann muss es gehen oder muss nicht gehen, ne? Kriegen wir auf jeden Fall hin. So. Dann schauen wir mal.

00:26:12 Ja, abgedeckt im Kühlschrank. Ist auf jeden Fall bedeckt mit Flüssigkeit. Wird schon schief gehen. Da steht 10 Minuten. So dämlich wie ich bin, würde das wahrscheinlich jetzt 45 Minuten da drinstehen. Weiter geht's. Spinatsprossen waschen. Ist gemacht. Ja, Karotten schälen, in Stifte schneiden, Paprika waschen, in Kernstreifen schneiden. Okay, Karotte und Paprika als nächstes erstmal. Zack, zack, hopp. Eieieiei. Immer Freestyle, das muss doch sein. So. Okay, und so.

00:26:55 Top Ding. Lassen wir das mal hier. Ich habe noch die Hälfte vom Knoblauch. Ich hoffe, es wird genießbar. Ich bin mir sehr sicher. Also wir haben sehr selten wenig genießbare Sachen. Ungenießbar würde ich sogar behaupten, hatten wir noch gar nicht, weil irgendjemand hat es hier immer getaugt am Ende des Tages. So, kleine Streifchen von der Nummer.

00:27:34 Aber ihr sagt auch, bei euch war durchwachsenes Wochenende. Was ganz schön war, streckenweise. Ich weiß nicht, ob es überall in Deutschland so war, aber wir hatten zumindest hier in der Ecke dann doch sehr passables Wetter. Also es war weit weg von schlecht. Das fand ich dann doch schon sehr angenehm, muss ich ehrlich zugeben. Also das geht dann durchaus schlimmer. Ich habe auch schon Sachen gekocht, die schrecklich waren. Gehört dazu, man muss ja irgendwie so ein bisschen ausprobieren dürfen.

00:28:08 Ich finde das sehr gut, dass wir hier immer so zusammen ein bisschen in der FIVI Experimentier-Quick-Mittagsküche unterwegs sind. Das finde ich sehr, sehr schön. Sehr wholesome. So. Okay. Mein Wochenende war super. Ist es so? Was hast du gemacht, Jen? Wir haben uns heute Morgen nicht gehört, weil ich jeden Termin hatte. Deswegen. Ich habe nur ein Bild gesehen. Jen hat auch gesportelt auf jeden Fall. Sie war fleißig dabei. Ich bin...

00:28:50 Plus, Jen hat vielleicht jetzt eine Apple Watch. Ich habe sogar noch einen Step höher, höher die ganze Nummer jetzt gemacht, Jen. Ich habe mir jetzt auch, wie die ganzen Leute hier, so einen Whoop noch dazu bestellt. Das wird richtig schrecklich. Das heißt, ab entweder morgen, vielleicht heute, aber höchstwahrscheinlich eher morgen oder übermorgen, werden die mich hier sehen, nicht nur mit einer Apple Watch, sondern noch mit so einem Whoop-Armband dazu, was noch mehr Daten von mir trackt. Weil wir alle auf unserem Film sind dieses Jahr sehr viel, um uns selber zu kümmern. Das ist super, super wild. So.

00:29:21 Das Beste war der Dortmund-Sieg gegen Köln. Ich als Gladbach-Fan sagt er jetzt nichts gegen.

00:29:29 Also ich meine, ich kann eh nichts sagen. Ich darf mich eh lustig machen über Fußball und den FC als Gladbach-Fan. Wenn unser Kapitän am gleichen Wochenende anscheinend bei RB Leipzig unterschreibt, während wir im Abstiegskampf sind, dann habe ich sowieso wenig zu kamellen. Da wird sich jeder Kölner auch ins Volstchen lachen. Mehr kann ich ja auch nicht mehr zu sagen. Also wenn du die Nachrichten da mal reinkriegst am Wochenende.

00:29:54 dass dein Vizekapitän, momentan aktiver Kapitän, erst mal beim anderen Verein unterschreibt und auch eine rote kassiert, die wirklich keine rote war, dann, ja, will gar nicht wissen, was beim nächsten Heimspiel abgeht. Aber ich meine, der wird ja nie auf dem Platz stehen. Wer weiß aber, dass man für den Rest der Saison wird. Das ist ja nun mal nicht so momentan die Moral, der Moralbooster, sagen wir es mal so, in der Situation, in der man ist. Dann schauen wir mal, was wird, ne? Tut weh auf jeden Fall.

00:30:23 Schauen wir mal, was wird. Sport, Spazierengehen auf dem Tempelhofer Feld, viel Haushalt geschafft, Apple Watch kommt morgen. Ey, Jen ist richtig dabei. Feier ich. Finde ich super, Jen. Finde ich sehr cool. Das Geld bekommst du nie wieder. Ja, also guck mal, Andi, zwei Themen dazu. Ich stimme dir zu, bin ich dabei.

00:30:53 Aber die Kommunikation darüber nicht zu diesem Zeitpunkt. Darum geht es eher. Wenn das im Sommer passiert, passiert das im Sommer. Dann sind sie alle sauer, ist ja auch okay. Bich bei dir, Anjo. Unterschreib das. Aber nicht im Abstiegskampf, wenn du die Kapitätsbinde trägst. Das ist so ein Komplettunfall. Das ist so eine Katastrophe. Das machst du nicht. Das macht man nicht.

00:31:20 Das ist eklig. Das ist eklig. Das geht besser. Dafür verdienen da viel zu viele Leute viel zu viel Geld, als dass das unabsichtlicher Unfall war, so eine Kommunikation. So, dass das rausgesickert ist. Das ist nicht gut. Das ist nicht gut. So. Moin, moin, moin, moin. So.

00:31:44 Es geht weiter. Es wurde geschnitten. Wasser in einem Topf kochen und dann ist Gemüse nacheinander getrennt. Darin einige Sekunden blanchieren, abgießen und abtropfen lassen. Blanchiertes Gemüse? Wo sind wir hier jetzt? Was machen wir denn hier? Wir haben mal Wurst gemacht mit Kartoffelpüree, Leute. Was ist das für eine Entwicklungsstufe? Blanchiertes Gemüse? Was? Also, hä?

00:32:12 Hä? Was machen wir hier? Ich habe Angst. Sind wir das noch? So, ich muss das hier oben hin machen, weil das hat einen Powerboost hier oben. Das ist da unten nicht. Oh Gott, warte. Auch der Herd ist da nicht richtig für. So, das hier Powerboost. Okay.

00:32:32 Wird schon schief gehen. Ist hier Sterneküche? Ich weiß auch nicht mehr, was die Leute hier machen. Ich bin auch wirklich momentan maßlos irritiert von der ganzen Nummer. Kev, Kev, danke schön für die 69 Monate. Morgen gibt es Spiegeleier. Das sind wir, Gerrit. Wir sind Spiegeleier. Ist gar kein Problem. Ist das jetzt, weil das ist nicht eingelegt in Wasser, aber die sind eingelegt, ist egal. Ich bin selber, ach Gott, das werden wir auf jeden Fall, okay.

00:33:04 Spritzer marinieren. Aha. Okay. Esslöffel. Shoyu. Okay. Hä?

00:33:32 Muss ich es bereuen, mich für dieses Gericht eingetragen zu haben? Ich entschuldige mich schon mal präventiv. Kennst du schon Aldi, ist meine Frage. Wie wär's denn mit einer Geflügelrolle heute? Duis hat übrigens Geburtstag. Ich hab jetzt einfach gespoilert. Ihr Chat, ihr müsst mal loslegen hier. Happy Birthday to Duis. Happy Geburtstag to Duis.

00:33:55 Alles Gute, ich war bei Bernd, letzte Woche Donnerstag war ich da. Es war sehr gut, um das kurz zu beantworten, es kam schon ein-, zweimal. Letzte Woche Donnerstag haben wir da gedreht, Video kommt bald. Was sind das für Geräusche hier? Warum ist das so? Warum eskaliert das gerade? Okay, wir chillen mal ganz kurz. Hallo. Okay.

00:34:23 Okay. Ja, wir werden das jetzt gut erledigen. Hier, dann brauchen wir vielleicht noch irgendwie mal so eine Schöpfkelle oder sowas. Das wäre irgendwie geiler gewesen. Die habe ich, glaube ich, in meiner Küche hinten. Ich hole mal eben kurz eine Schöpfkelle. Happy Birthday, Dues. Ja, ja, ja, ja. Wichtig und richtig. Okay, warte mal. Ich flitz mal rüber.

00:34:59 Hier nicht. Ah doch, da. Es ist genau einer draußen. Der lag ja schon hier draußen. Da hat jemand die gleiche Idee, hat aber noch nicht durchgezogen. Okay. Ich bin wieder da. Oh nein, oh Gott. Okay. Ich habe einen neuen Stuhl in meinem Skilltree freigeschaltet. Ich kann jetzt löten. Neuen Skill? Was? Stuhl? Was? Happy löten? Woher kam Stuhl? Hä?

00:35:41 neuen Skills, Skill, was? Skilltree, was? Löten? Was? Was kann Nils löten? Ich verstehe es nicht. Ist Nils gerade am zocken? Ich verstehe nichts mehr. Ich bin heute nur irritiert. Hier sind so viele Sachen. Ich verstehe nichts mehr. Eieieiei. Was geht denn hier? Keine Ahnung. Wir verstehen es auch irgendwie gerade. Also nur ich verstehe es nicht. Was muss ich denn jetzt machen?

00:36:03 Wo war ich? Es ist zu groß. Es ist ein Reklamheft. Sojasprossen, Sachen waschen, entkernen, Wasser. Ach, muss ich dann das andere auch blanchieren? Warte mal. Spinat und Sprossen waschen, Karotten und Paprika.

00:36:19 Und das Gemüse, ach so, das heißt die auch, warte, das heißt diese ganzen, oh, oh je, das ist ja wirklich hier, okay, kochen, bringen, es ist wirklich manchmal, ich sag's jetzt, ich hab eine Kochmarke, wir machen das gerade hier für meine Kochmarke. Manche Sachen bestellt's lieber. Ich hab's jetzt gesagt, es ist alles okay. Wir sind immer ehrlich zueinander, manche Sachen bestellt's lieber. Es wird höchstwahrscheinlich ein Banger werden, aber manche Sachen...

00:36:51 Gehe nach oben im Bachelor. Okay, ich mache gerade wirklich Bachelor am Kochen. Ich bestelle gleich eine Pizza. Okay, bin ein Nerd. Also ich habe gerade eben, bevor ich hier reingekommen bin, von unserem Prakti, der das angerichtet hat, auch ein Briefing bekommen, wie ich Sachen verwenden soll, weil mich das so fertig macht hier, weil hier wirklich so viel Zeug noch rumsteht. Aber ich glaube, ich habe es jetzt raus. Also.

00:37:34 Okay, also erstmal Möhren. Ich blanchiere jetzt Möhren. Ich möchte Fifi dir vielleicht mal damit zeigen, dass nicht nur Backenkacke sein kann. Nein, das ist immer noch viel geiler als Backen. Okay, ich lege das kurz hier rein und dann blanchiere.

00:38:01 Justus fordert mich nicht heraus. Justus unterstützt mich noch dabei. Der weiß ganz genau, der hat mich extra schon angeguckt und hat gesagt, Freddy, du kriegst lieber ein Briefing, bevor ich dich jetzt einfach hier deinem Schicksal überlasse. Ich habe die LED-Schilder gelötet, damit die... Ah, geil! Stimmt, das habe ich schon gesehen, Nils. Das ist übelgeil. Ich dachte, du bist gerade hier in Tarkov und hast Löten in deinem Skilltree freigeschaltet. Aber du hast ja auch einen Real-Life-Skilltree. Ich vergesse, dass du der einzige Mensch bist mit handwerklichen Fähigkeiten hier. Das ist wirklich ein großes Problem.

00:38:30 Wie viel hast du eigentlich abgenommen? Kurz vorm achten Kilo. Es geht wieder weiter bergab. Positiv gesehen mit meinem Gewicht. Kurz vorm achten. Muss noch ein bisschen, aber wird dann. Hast du Eiswasser zum Abschrecken? Nee. Nun ja, dankeschön. Für 46 Monate. Ich bin hier bei der Arca im Tag auf heute Abendessen wieder. Kann ja sein, mal neben beiden jetzt. Mittagspause ist doch okay.

00:39:02 Das sieht nach einem tollen blanchierten Essen aus. Danke. Tarkov löten. Nee, zum Glück nicht vorhanden, der Skill. Oh, okay, das weiß ich ja nicht. Okay, ich schaff das. Ist das jetzt blanchiert schon? Das blanchiert, ne? Jetzt muss ich das ja alles noch da rauspicken. Das wird das richtige Ding. Ja, das wird ein Thema. Was sehr gut hilft momentan auf...

00:39:31 auf der Reise diesen Wanst hier weiterhin zu verkleinern und ein wenig sportlicher zu werden, ist wirklich das Radfahren. Ich habe in zwei Wochen von diesem dummen Radfahren-Trend, ne? Du sagst abschrecken, ich habe nicht mal ein Waschbecken hier. Wir müssen das jetzt einfach ertragen, dass es nicht passiert, Kevin. Das ist leider so. Ich habe blanchiert jetzt. Hier ist ja kein Wasser. Sichtlich war das nicht vorgesehen. Kaltes Wasser drauf.

00:40:02 Ja, okay. Also läuft schon. Montags drehen wir keine Videos, Niki. Wir machen montags immer nur Quick-Mittag. Also ich mache jetzt so und dann mache ich das jetzt erstmal hier rein. Wir chillen mal kurz alle zwei Sekunden unsere Basis. So. Ja. Okay. So. Okay. Das ist jetzt hier. Warte, wir machen mal kurz fliegenden Wechsel mit der Paprika.

00:40:52 Ich muss es ja anscheinend auch mit dem Spinat machen. Ist ja dann nicht total eingefallen. Warte, ich schaff das. Kein Problem. Also in jede Dingssäule dann jetzt, warte, jeweils getrennt mit je einem Teelöffel. Okay, warte. Also, da soll folgendes mit rein. Da soll rein...

00:41:30 Ah, Shoyu-Sojasauce. Warte. Da soll folgendes mit rein jetzt. Warte mal. Aber okay. Also ich habe hier die Möhren. Die habe ich hier. Dann soll da rein immer. Ein Teelöffel Sojasauce. So. Dann so ein Mirin. Dann Sesamöl.

00:42:03 Okay, alles Teelöffel und dann so einweichen lassen da drin, also marinieren. Hä? Oh nein, die Paprikas. Warte doch. Oh je, ist das stressig. Okay, das ist ja wirklich unfassbar. Das ist wirklich unfassbar. Oh nein, warte. Oh Gott, die Paprikas, die schaumen schon. Oh Gott, oh Gott, oh Gott.

00:42:28 Paprika als nächstes. Kein Problem. Ich habe das hier alles unter Kontrolle. Vertraut mir einfach nur. Okay. Paprika rein. Oh Gott. Alles gut. Spinat nur für ein paar Sekunden. Ich weiß, aber man muss ja aufbauen. So. Zack. Ich habe alles. Fast.

00:43:03 Okay, haben wir. Warte, bevor ich den Spinat reinmache, mache jetzt nochmal den Teelöffel Mirin, dann ein bisschen Sojasauce und dann Sesamöl. So, hier auch rein. Und dann machen wir einfach so. Rühren hier eben kurz unter. Dann weiter geht's. Okay.

00:43:38 Spinach, der wird jetzt sehr schnell sehr klein. Da ist er schon. Muss ja eh gleich noch angebraten werden. Jetzt wirklich nur ein paar Sekündchen drin gelassen.

00:44:17 Haben wir auch komplett das muss jetzt auch noch mal da rein. Tut mir leid ich bin jetzt hier wirklich fühle mich an als wenn ich einen Streetfood Laden hätte Keine Ahnung wie man das hier ansonsten in der Stunde schafft. Ich bin ehrlich das ist mir wirklich Zu viel. Okay das muss jetzt hier noch eingelegt werden wieder in die gleiche Plürre So okay ich bin mies gestresst gerade okay schaffe ich tue ich hier rein Sojasprossen anscheinend müssen wir die auch da rein machen du machst das toll das wirklich als hätte ich hier meine eigene

00:44:46 als hätte ich meine eigene kleine, kleine Streetfood-Area. Keine Ahnung, positive Vibes? Ne, das ist mir zu viel. Das schaffe ich nicht. Das schaffe ich nicht. So, zack. Ich weiß nicht mal mehr, was ich erzählen wollte, weil das alles so viele kleine Schritte sind. Ich probiere das hier wenigstens quickmittagmäßig zu halten. Ich bin ja jetzt schon bei 44 Minuten. Sag uns wohl.

00:45:08 Da bin ich ja normalerweise schon am Essen und ich bin auch schon so eine Laberbacke. Aber momentan haben wir wirklich die Rezepte aus tausend Schritten. Da bin ich zu blöd für einfach. Das liegt auch an mir, nicht an den Rezepten. Muss ich ganz kurz mal klar kommunizieren. So, warte, das Wasser hier ein bisschen abschütten. So, dann da runter.

00:45:31 So Gerrit könnte immer loben das ist überhaupt nicht schlimm das liegt ja an mir dass ich zu blöd bin der würde auch noch lernen dass er da seinen dämlichen einen dämlichen koch hier stehen hat aber es ist ja gut sich selber zu challengen das ist ja was grundweg positives

00:45:46 Keine Ahnung, was ich erzählt habe. Habe ich irgendwas erzählt? Höchstwahrscheinlich vom Radfahren. Was wollte ich sagen? Ich habe innerhalb von diesen zwei Wochen von diesem dummen Radfahrhobby schon mehr über Gesundheit und gesund Sport machen und mich selber gelernt, als in meinen letzten 34 Jahren auf dieser Welt, will ich kurz nochmal sagen. Dementsprechend, das wollte ich nur nochmal ganz kurz anmerken, das fasziniert mich. Ich habe wirklich so viel gelernt, wie schon lange nicht mehr.

00:46:11 Hier fehlen die schwarzen Handschuhe. Die habe ich doch hier liegen. Aber die habe ich jetzt extra gedodcht, damit ich nicht komisch werde. So, was muss ich jetzt machen? Eingeweichte Pilze ausdrücken. Ne. Feine Streifen schneiden. Ist das wirklich hier so? Die Pilze. Ich drücke hier jetzt nichts mehr aus. Ich will hier auch nichts ausdrücken. So, bin ich gegen euch allergisch.

00:46:37 Weiß ich nicht. Ich habe ein Thema mit Pilzen auf jeden Fall immer in meinem Magen drin, aber heute werden wir es ausprobieren. Feine Streifen wurden geschnitten. So. Ach, die heilige Mutter. Okay. Alles klar. Habe ich soweit geschafft. Bis hierhin machbar. Okay.

00:47:15 Öl in der Pfanne. Was für ein Öl? Sesamöl? Vielleicht, weiß ich nicht. Da steht nur Öl. Mach ich Olivenöl? Das bringt alles durcheinander. Ich mach Sesamöl. Glaube ich. Bin mir nicht sicher. Hab nicht weitergelesen. Eieieiei. Okay. Schaffen wir. Ich mach das jetzt einfach mit Sesamöl. Wir kriegen das hin. So.

00:47:50 Wird schon schief gehen. Wie weit ist der Reis aktuell? Keine Ahnung. Sollte zehn Minuten noch gehen. Ich habe keinen Timer mehr bestellt, weil ich wusste, ich brauche eh zu lange und ich weiß auch nicht, wohin dann damit. Der ist auf einer nicht eingeschalteten Herdplatte. Wäre eh da drin geblieben. Ich habe nicht mal mehr Platz, um irgendwas wo abzustellen. Hier ist wirklich alles voll. Das ist zu viel. Nimm ein geschmacksneutrales Öl am besten. Das macht es nur besser. Vertraut mir. Ich bin ja Ingenieur bei sowas. Okay.

00:48:21 Dann, äh, äh, Knoblauch. Okay, der darf da jetzt rein. Unser restlicher Knoblauch. Okay, so. Knoblauch soweit, okay. Der soll jetzt da drin noch ein bisschen Brot zahlen. Nach dem Knoblauch kommen die Pilze da rein. Dann, äh, äh, dann was? Äh, hä?

00:49:03 Was ist ein Esslöffel Honnen? Ach, Mirin nochmal, okay. Einen Esslöffel jetzt, also die Teelöffel. Boah, Digga, ist das stressig, ey. Wenn man diese Angaben nicht weiß, dann wirklich mit Esslöffeln und Teelöffeln das zu machen, okay.

00:49:23 Ah ja, alles umrühren und herausnehmen. Das heißt, das auch wieder raus. Ach, scheiße, Mann. Jetzt brennt mir das hier an, weil ich die ganze Zeit den Text lesen muss. Oh je, stresst mich das. Okay, warte. Das so, dann unsere Pilze hier einfach mal reingeben. Wird schon schiefgehen. Mach dein Ding. So, okay. Passt schon. Das mache ich nie wieder. Ich schwöre es euch. Das stresst mich zu krass. Oh Gott. Oh je.

00:49:59 Oh Gott, wie steht der Chat zu Reiskochern? Es ist fantastisch. Liebe Reiskocher, habe ich auch hier und habe ich auch zu Hause. Von Reiskocher habe ich Reiskocher. Es ist wirklich fantastisch, gut und richtig. Nun ja, übrigens habe ich Danke gesagt. Ich habe ein Monsieur Cuisine noch nie Reis damit gemacht. Das weiß ich auch nicht, was das ist genau. Ich habe den Namen, meine ich, schon mal gehört.

00:50:31 Ein Reiskocher ist wirklich fantastisch. Wir haben sogar mal ein Reiskocher-Video gemacht, das weiß ich noch. Da, wo wir auch so Reiskuchen im Reiskocher gemacht haben und sowas. Das ist wirklich wild. Okay. Hat einen Instant Pot, der kann noch mehr. So was wie ein Thermomix. Monsieur Cuisine. Das hört sich fantastisch an. Geil. Okay.

00:51:02 Bis hierhin okay. Das heißt, wir gehen jetzt rein in den 400. Löffel der Esslöffel. So, da soll jetzt nach einem Minütchen rein ein Esslöffel von dem Mirin nochmal. Dann zwei Esslöffel von der Sojasauce. Nee, das Öl. Mann. Haben wir das überhaupt noch? Müsste. Eins, zwei. Okay. Dann

00:51:39 Ein Teelöffel von Sesamöl. Naja, das ist ja ein halber Esslöffel oder so. Zack, einfach da mit da rein. Also an dem Punkt, ich weiß jetzt auch nicht mehr, was ich machen soll. Eieieiei. Die günstige Thermomix-Variante von Lidl. Ah, guck's mal, jetzt weiß ich auch, was abgeht. Ist ein Monsieur Cuisine denn geil? Habt ihr damit eine Freude.

00:52:06 Deshalb habe ich einen Instant-Font, der kann auf Schmoren-Hülsenfrüchte ohne Einweichzeit. Monsieur Cuisine ist Freddy Spitzname, aber nur auf St. Pauli. Okay, die Sachen habe ich jetzt vernünftig und richtig hier drin gewendet. Wir schauen mal, was wird. Wenn du Französisch sprichst, muss ich ans 1000-Abo-Special denken. Oh je, es tut mir so leid. Glaube, soweit so gut.

00:52:54 Okay, wir nehmen es hier mal hoch und dann machen wir es in unser 100. Schüsselchen. Das ist wirklich heute der große Trank der Hexenmeister, den wir hier zubereiten. Okay, sehr gut. Okay. Ach so, das Rindfleisch müssen wir jetzt auch nochmal kurz anbraten und dann auch wieder rausnehmen. Mein Gott, okay.

00:53:32 mit ein bisschen Öl. Diesmal aber höchstwahrscheinlich dann kein Sesamöl. Ist ja eh noch drin. Ich gebe da trotzdem jetzt einfach mal so ein bisschen... Ist mir jetzt egal. Ich mache jetzt auch Olivenöl da rein. Jetzt würde ich an dem Punkt einfach nur noch... Ich weiß ja nicht mehr, wo ich das reintun kann. Mir gingen jetzt auch die Schüsseln aus, muss ich sagen. Wir sind jetzt out of Schüsseln. Okay. Okay. Also. Einmal rausnehmen und dann... Oh Gott. So. Alright. Haben wir gepackt.

00:54:18 kurz hier rein. Das stand höchste Temperatur. Habe ich es nicht gemacht, bin ich ehrlich. Aber ich muss jetzt hier mal ganz kurz irgendwie eine Schüssel organisieren, wo ich das dann noch reintun kann, weil das dann ja wieder da raus muss. Okay. So. Okay. Haben wir. Was gibt's Leckeres? Ein Bibimbap in ein bisschen chaotischer Kreation, aber ich krieg's hin. Aua, hier spritzt so viel heißes Öl auf meinen Unterarm. Au! Dass ich...

00:55:00 kurz ausweichen muss. Ich schaffe es. Wenn Freddy gestresst ist, dann stresst es mich auch. Ist kein Problem, wir kriegen das zusammen hin. Ich will euch ja auch den Mut geben, dass ihr sowas ausprobieren könnt. Wir haben das Rezept ja auf w.fiwi.gg und wenn ich das schaffe, könnt ihr das sowieso dreimal schaffen. Der Messbecher links von dir, da ist überall Zeug drin gewesen. Ich glaube Fleisch. Deswegen, weißt du, ich weiß auch nicht.

00:55:39 Oh, die erste Motorradfahrstunde ruft. Geil. Ja, viel Spaß. Pass auf dich auf. Gut Motorrad oder so. Messbecher unten. Ah, da. Stimmt. Egal. Zu heiß für die Messbecher. Die schmelzen mir. Zu billiger Amazonschiss. Okay. Ein paar Sekunden, nur 30 Sekunden anbraten. So, das haben wir jetzt alles hier.

00:56:12 Okay, das haben wir dementsprechend so. Mal die Temperatur hier ein bisschen nach unten stellen. Okay, was nun? Was nun? Okay, ist da rein, dann Ölpfanne geben, mittlere Stufe, Eier hineingeben, Spiegeleier braten, den Reis in Schalen aufteilen. Ach so, das richte man jetzt wirklich dann einzeln an? Hä?

00:56:37 Okay, also hier noch Spiegeleier draus machen. Okay, das schaffe ich glaube ich gerade so nicht 100%, aber ein bisschen sollte es funktionieren. Weil ich ja nie Eier esse. Muss ich mir gerade angewöhnen. Einmal den hier. Mein Gott, ey. Wird wohl Zeit, viel wie Messbecher rauszubringen. Erstmal nicht, glaube ich. Okay, habe ich jetzt verstanden. Verstanden, verstanden. Also, oh Gott.

00:57:24 Das ist wirklich hier. Dafür ist unsere Küche zu muckelig. Aber wir schaffen es. Wir schaffen es auch gut. Okay.

00:57:33 Ich mach das jetzt. Habt ihr schon das Gewicht von Brettchen? Wollt ihr schauen, ob es schon aktualisiert ist? Ich hab's durchgegeben zumindest. Ich weiß nicht, ob es übernommen wurde. Ich hab's durchgegeben, ob das immer drauf war oder nicht. Und die meinten nicht. Ich glaube, sie wollten es mal machen. Aber wir hatten auch viel Krankheit da bei Phoebe. Aber guck mal, wenn nicht, dann kommt es bestimmt noch. So. Ich bin jetzt mal kurz so frei. Ich stehe jetzt nicht so eins zu eins im Rezept, aber ich würde mal ganz kurz...

00:58:05 Das Spiegeleimer ganz kurz hier. Das machen lassen, wollte ich nur sagen. Dass ich immer etwas zum Essen, zu schauen habe, sehr gerne, sehr gut. Gestresst? Ich bin nie gestresst.

00:58:29 Mano. Ein Salat dazu wäre Fitnesslike. Mittags immer rein essen. Ich mache das auch die ganze Zeit und ich probiere mir nichts zu verbieten. Ich esse auch seit Januar weiterhin nur geiles Essen. Viel selbst gekocht. Mittags haue ich mir immer alles rein, auch in den Videos, was ich will. Süßigkeiten, Chips, Nudeln, drumherum und es funktioniert.

00:58:52 Kannst ja nur drumherum ausgeworben essen. Wann der Grillstream ja hoffentlich bald war. Also mein festes Ziel für mich selber. Ihr habt davon nichts gehört. Das ist keine Versprechung. Da kann mich keiner drauf festnageln. Ich bin halt, wenn die WM startet, leider die ersten beiden Gruppenspiele bin ich noch im Urlaub. Aber das dritte Gruppenspiel bin ich nicht im Urlaub. Und meine Überlegung war folgende. Selbst an Wochenendspielen und späten Spielen.

00:59:19 dass wir zusammen den Stream anschmeißen und dann alle Leute aus dem Team, die Bock haben, mit euch zusammen, dass wir dann grillen, also so einen Grill-Stream machen, immer zu Fuppes, wenn Deutschland spielt. Das war meine Überlegung. Dementsprechend, ja.

00:59:41 Spätestens da, nehmen wir es mal so. Also die ersten beiden Spiele werde ich nämlich nicht schaffen wegen dem Urlaub, deswegen würde ich da nichts Festes ankündigen. Aber ich fand es irgendwie ganz süß, wenn man das zu Hause guckt und vielleicht nichts hat, dass wir das zusammen machen können, weil ich weiß, dass ich bestimmt wieder mit einigen hier gucken werde. Die letzten Frauenfußball-EM und die Männer-EM und die Frauen-EM haben wir auch getippt im Büro, so aus Spaß immer, ein bisschen miteinander. Dementsprechend denke ich, werden wir das eh wieder machen und dann...

01:00:10 geht es da ganz gut zur Sache. So, die Eier werden gemacht. So, Reis in Schalen verteilen. Ah ja, okay, cool. Habe ich verstanden, glaube ich. Ich bin heute hier maßlos überfordert damit. Okay, ich schaffe das. Okay, ich werde jetzt Reis nehmen und ich werde diesen Reis einfach in der Ecke platzieren.

01:00:59 Duis hat sich ja hierfür eingetragen. Dementsprechend möchte ich ja, dass es für ihn auch eine fantastische Zeit wird. So, dann, ich werde die ganze Zeit fragen, ich habe mich für das zwölfteilige Geschossheit entschieden. Nienchen, du weißt, dass morgen die Damastmesser rauskommen, ne? Morgen geht's los im Shop. Dann kommen die wunderbaren Damastmesser auch im dreiteiligen Set dann raus für euch. So, dann kommen jetzt hier in die Ecke unsere eingelegten Möhrchen. Ein paar.

01:01:32 Freddy Mann Fitness Dream auf gar keinen Fall, finde ich gigapeinlich. Also wenn ich das mache, wenn andere das machen, finde ich es toll und ich finde es super, dass sowas angeboten wird und dass es Leute motiviert, aber also weiß ich nicht. Dann möchte ich noch auf ein anderes Niveau kommen, damit mir das nicht allzu unangenehm ist.

01:01:55 Schauen wir mal. Vielleicht kriegen wir irgendwann mal eine Büroladen-Party hin, dann mache ich es hier im Büro mit Duis. Dann bauen wir unsere Bikes auf und dann geht es los. So, wir machen einfach Büroradeln. Wir machen einfach Tour de France. Okay, dann Sojasprösschen. Ich habe jetzt alles einfach hier nebeneinander hingelegt. Hier nochmal die Pilze, ein paar nur für mich. So, Fleisch. Keine Ahnung, lege ich jetzt einfach mal hier drüber. Mach ich mal so.

01:02:33 Okay, die sehen doch auch fantastisch aus. Wenigstens eine Sache, die man einigermaßen beherrscht. Ein halb verbranntes Spiegelein. Wäre doch motivierend, wenn es nicht immer so ein Pamela Reif-Typ ist. Ich stimme dir 100% zu, aber es gibt zum Beispiel ganz, ganz viele Leute, die auch ihre Reise, ihre Fitnessreise auf Twitch zum Beispiel mit diesem Radeln mit Leuten zusammen teilen.

01:03:06 Und das gibt es einfach schon. Aber ich fühle mich nicht so, als wäre das mein Content, den ich gerne teilen würde. Sondern ich mache es ja für mich und ich berichte euch. Und ich finde das dann immer weird, wenn man so ausbricht und das dann irgendwie trotzdem macht. So, jetzt. Wir haben ein bisschen Gochujan noch. Sieht gut aus. Da kannst du wirklich nichts sagen. Aber der Weg dahin, ja, den Satz kann ich jetzt nicht weiter sagen. Das geht heutzutage nicht mehr. Ansonsten.

01:03:36 Aber, wird schwierig. Der war steinig und schwer. So, jetzt habe ich es gesagt. Jetzt reicht es. Okay, muss halbe Küche aussortieren, damit ich bald eine Fibiküche habe. So, Gujujan im Wasser auflösen, steht hier nämlich bei. Chili-Paste mit zwei Esslöffeln Wasser verrühren. Ach, zwei Esslöffel Wasser sollen da rein? Okay, jetzt verstehe ich es erst. Das heißt, einen Esslöffel und einen zweiten. Und dann hat man hier so eine Paste.

01:04:21 Jetzt habe ich es gerafft. Ich dachte umgekehrt, das muss so in voll viel Wasser rein. Da lag ich falsch. Hallöchen, Hallöchen. Oh je, oh je. Ja, habe ich euch denn schon motivieren können, auch was zu tun, dadurch, dass ich euch dieses Jahr so voll labere mit unserem Radfahrding? Oder will jemand in unsere Radl-Crew mit eintreten? Wir haben ja eine Crew, wir haben ja einen Club gegründet. Also, mein kleiner Bruder, der war ja am Wochenende privat unterwegs. So was soll ja auch noch stattfinden dürfen.

01:05:02 und hat dementsprechend nicht am Rennen teilgenommen. Der muss das jetzt nachholen. Und wir müssen mal schauen, was dann nächste Woche passiert, weil, naja, wenn Produkt sehr geflasht bin, möchte ich das unbedingt. Danke von uns an dich und alle, die hinter Fibi stecken. Das ist ja total süß. Dankeschön.

01:05:33 Deswegen Glückwunsch, Düs. Oh, das kommt ja sehr spät, aber sehr süß. Danke. Er liest es vielleicht noch oder hört es. War auf dem YouTube-Chat. Okay, Gujujan, Paste. Ich bin jetzt einfach mal so frei. Ich gebe das jetzt einfach mal so ein bisschen hier über alles drüber. Kann nicht schaden. Sollte man, glaube ich, so unterrühren, stand im Rezept. Ich mache das jetzt einfach mal hier wie so eine weirde Bowl. Ja, das kommt dann noch hier hin. Und jetzt kann man noch Sesam darüber machen.

01:06:05 Okay, und dann haben wir es, glaube ich, Leute. Mein Gott, ey. Was ein Weg. Sieht jetzt eher aus wie eine Bowl von deinem freundlichen Hipster von nebenan, aber es hat ja funktioniert. Hier. Das war wirklich ... Zeitlich haben wir es noch gut hinbekommen. Wenn auch mit einem halben Nervenzusammenbruch. Aber geht ja.

01:06:39 Eieieiei. Okay, los geht's. Einmal rein in unseren Reis. Ich guck mal kurz mit so ein bisschen Gujujan-Paste. Funktioniert schon mal ganz gut. Sehr lecker. Sehr, sehr lecker. Wirklich sehr lecker. Dazu habe ich jetzt immer noch so ein bisschen Eigelb, was hier so rüberfließt. Das ist wirklich...

01:07:51 Das ist wirklich sehr, sehr lecker. Sehr gut. Sehr gut, sehr lecker und ich glaube, ich habe es auch okay zubereitet. Jetzt hatte ich ja erst im Stream erfahren, dass Düs...

01:08:01 sich dafür heute eingetragen hat. Ich scanne das mal kurz als mein Mittagessen. Dementsprechend, Du kannst das problemlos und bedenkenlos in dich reinfuttern. Das wird eine sehr gute Zeit werden. Bibimbab hat er sogar auch erkannt. Sehr gut. Okay. Puh, easy. Dafür hat man richtig hart gerackert.

01:08:28 Also, wenn nichts anderes passieren sollte, dann haben wir vielleicht...

01:08:39 Mal eine normale Woche und drehen auch morgen, übermorgen und übermorgen bis Freitag einfach mal durch. Das würde ich sehr begrüßen. Das wäre unsere erste komplett normale Woche in diesem Jahr. Es ist die zweite Märzwoche. Das ist wirklich Wahnsinn. Aber manchmal steckst du nicht drin. Und dafür, finde ich, machen wir es gerade wirklich sehr, sehr gut. So, dementsprechend...

01:09:01 Werde ich mir das jetzt erstmal einverleiben. Ich jump auch direkt in mein nächstes Meeting und euch schieße ich noch irgendwo rüber. Habt ihr Vorschläge, habt ihr Wünsche, wo ihr noch diesen wunderbaren Mittag bis Nachmittag verbringen könnt, dürft, sollt, was auch immer.

01:09:14 Verrückt, wie verrückt. Das erste Mal 36, wie 36, hallo? 26, 26, Luna ist live! Dann wissen wir doch direkt, wo es hingeht. Da gibt es ja gar keine Debatte drüber. Warte mal, warte mal. So, so, so.

01:09:37 So, so viele Klicks immer. Brauche ich mal einen Button? Guck mal, die fängt doch gerade an. Geil, da wird gebacken. Bratwurst mit Kartoffeln, Nusskuchen. Boah, Leute, ihr kriegt so ein volles Roundhouse-Kick-Programm an geilen Sachen jetzt bei Luna. Fantastisch. Und bei Luna ist immer gut. Das ist wichtig. So, ich wünsche...

01:10:04 Euch noch einen schönen Resttag. Wir sehen uns morgen wieder. Dann länger. Sogar mit Backen. Oh, und da geht es bei Luna los. Rein da. Dementsprechend haut rein, habt noch einen schönen Mittag oder Abend und ich sage Tschüss. Tschüss.