Guten Morgen ihr Zuckerschnuten
Küchenplanung, Nagelpflege und Gesundheits-Tipps bei tinkerleo im Fokus
Bei tinkerleo dreht sich alles um Küchenplanung, Nagelpflege und Gesundheit. Es werden Details zur neuen Küche, inklusive Geräteauswahl und Stauraumoptimierung, besprochen. Zudem gibt es Tipps zur Nagelpflege und zur Verbesserung der Darmgesundheit mit MyBags. Die Garmin-Uhr wird als Life-Coach vorgestellt, mit der Schlafphasen analysiert und optimiert werden können. Eine Partnerschaft mit Garmin wird erwähnt.
Just Chatting
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Ankündigung Nagelpflege und Küchenplanung
00:13:14
Es wird über eingerissene Nägel gesprochen und die Anschaffung eines Geräts zum Abfeilen der Nägel erwähnt. Für den Abend ist geplant, eine Serie anzuschauen und die Nägel zu pflegen, eventuell mit Aufklebern zum Schutz. Anschließend wird ein neuer Küchenvorschlag präsentiert, der in eine gute Richtung geht. Es werden Bedenken bezüglich brüchiger Nägel trotz verschiedener Kuren geäußert. Der Fokus liegt auf Stauraum in der neuen Küche, wobei ein Apothekerschrank für Gewürze positiv hervorgehoben wird. Es gibt Überlegungen zur Anordnung der Schränke und der Blende, um eine möglichst symmetrische Optik zu erzielen, obwohl dies aufgrund von Versorgungsschächten schwierig ist. Die Möglichkeit, die Wand abzutragen, um mehr Stauraum zu gewinnen, wird diskutiert, aber es wird betont, dass bereits genügend Stauraum vorhanden ist. Die Arbeitsplattenfront wird angesprochen, und es wird ein Angebot erwartet. Die gleiche Arbeitsplatte wie in der Schweiz mit Kupferdurchzug wird bevorzugt. Die Unsicherheit besteht, ob die Optik der Front zur Platte passt.
Details zur Küchenausstattung und Geräteauswahl
00:24:33
Es werden Details zur Küchenausstattung besprochen, einschließlich Spülmaschine, Unterschrank und versteckten Schubladen. Der Wunsch nach Schubladen anstelle von Einschiebedingern wird betont. Es wird überlegt, wie die Griffleisten angeordnet werden sollen, um ein harmonisches Gesamtbild zu erzeugen. Die Neff-Geräte werden als toll empfunden. Es wird auf den vielen Stauraum hingewiesen, einschließlich Schubladen und schmalen Schränken. Die weißen Streifen am Rand der Arbeitsplatte sind LEDs. Schubladen werden gegenüber Türen bevorzugt, und es wird erwähnt, dass die Ecke etwas versteckt ist, um Elektrogeräte wie Kitchen-Aid und Ninja unterzubringen. Trotz des vielen Stauraums wird erwartet, dass er schnell voll sein wird. Es wird überlegt, die Küche noch einmal umzubauen. Es wird angesprochen, dass die Regale aufgrund des Fensters nicht linksseitig platziert werden können. Die Fenster sind undicht und müssen ausgetauscht werden. Es gab die Überlegung, eine riesengroße Fensterfront einzubauen, aber dies wurde aufgrund von Baugenehmigungen und einer tragenden Wand verworfen. Stattdessen sollen die Kräutertöpfe wieder zwischen den Fenstern hängen.
Planung von Kochstreams und Küchenbereich
00:29:50
Es wird erwähnt, dass der Platz für Kochstreams ausreichend ist und dass im Zweifelsfall hier etwas vorbereitet werden kann. Es wird die Möglichkeit hervorgehoben, das benötigte Material zu lagern und bei Bedarf hervor zu holen, ohne dass es in der Kamera stört. Im Vergleich zur Küche in der Schweiz wird hier weniger Platz vorhanden sein, aber es wird als ausreichend empfunden, da die Möglichkeit besteht, Unordnung zu verstecken. Es wird über die Auswahl der Elektrogeräte gesprochen, wobei ein Miele-Induktionsfeld aufgrund guter Bewertungen und des Preises im Vergleich zu Bora bevorzugt wird. Das Budget für die Küche wird erwähnt, und es wird betont, dass es nicht überschritten werden kann. Der Bauunternehmer hat sich nach der Küche erkundigt. Der Wunsch nach einem KUKA-Wasserhahn wird geäußert, obwohl dies als teure Kirsche auf der Sahnehaube angesehen wird. Hochwertige Küchengeräte von Miele und Neff werden bevorzugt, und ein Bora-Kühlschrank wird in Betracht gezogen. Es wird ein Bora-Kühlschrank ohne Gefrierbereich ausgewählt, da ein separater Gefrierschrank vorhanden ist. Die Lieferzeit für die Küche wird auf zweieinhalb bis drei Monate geschätzt, was bedeutet, dass sie voraussichtlich im Juli fertig sein wird.
Ablauf der Kücheninstallation und Sicherheitsaspekte
00:45:25
Die Installation der Küche muss geplant werden, da die Fenster und die Küche gleichzeitig gemacht werden müssen. Das undichte Fenster hinter der Küche wird durch ein kleineres und höheres Fenster ersetzt. Das kleine Fenster wird genauso groß wie das andere Fenster gemacht. Für die Installation werden verschiedene Handwerker beauftragt, darunter ein Bauherr, Elektriker, Klempner und Küchenbauer, die von einem Bauleiter koordiniert werden. Es wird angestrebt, zweimal pro Woche Kochstreams zu veranstalten. Die aktuelle Küche ist billig und minderwertig. Ein Induktionskochfeld wird bevorzugt, da es sicherer für die Katzen ist, da es nur mit induktionsfähigen Töpfen funktioniert. Es wird eine Geschichte über Katzen erzählt, die durch ein Cerankochfeld zu Tode gekommen sind. Die Candy-Küchenmaschine macht Probleme. Es wird überlegt, eine Platte auf dem Herd zu verwenden, um ihn abzudecken. Es wird sich auf die Kochstreams gefreut, wenn die Küche fertig ist. Es wird nach Küchengeräten gefragt, die man noch haben muss. Der Thermomix wird empfohlen.
Ashwagandha und Darmgesundheit mit MyBags
01:22:36
Es wird über Ashwagandha gesprochen, ein Mittel gegen innere Unruhe, das von vielen im Chat positiv aufgenommen wurde, mit Ausnahme von Anni. Ashwagandha wird als 'underrated' bezeichnet und besonders in Stressphasen empfohlen. Es wird betont, dass man viel dazu trinken soll. Es werden die MyBags DailyBags Woman und Man erwähnt, die Bakterienstämme enthalten, welche die Darmflora positiv beeinflussen. Es wird erklärt, wie wichtig eine gesunde Darmflora ist und wie man sie durch die richtige Ernährung fördern kann, indem man Süßkram reduziert und Ballaststoffe sowie Gemüse vermehrt. Die Daily Bags unterstützen dabei, die Darmenflora gesund zu halten. Es wird berichtet, dass die Einnahme von Fiber Food in Kombination mit den Diet Bags und My Bags Woman Gelüste auf Süßes reduziert und Heißhungerattacken verhindert. Abschließend wird ein Tipp gegeben, wie man MyBags zum Ausprobieren günstiger beziehen kann, indem man ein Abo abschließt und es sofort wieder kündigt.
Unterschiede und Anwendung der MyBags Produkte
01:29:19
Es wird erklärt, dass die Daily Bags für Frauen und Männer unterschiedlich zusammengesetzt sind, um den spezifischen Bedürfnissen gerecht zu werden, z.B. enthalten die Daily Bags Women Eisen. Mit dem Code TinkerLeo gibt es 20% Rabatt auf die erste Bestellung. Es wird darauf hingewiesen, dass es am Anfang zu Blähungen kommen kann, wenn man die Daily Bags in Kombination mit den Diet Bags nimmt, was aber ein Zeichen dafür ist, dass der Darm im Ungleichgewicht war. Es wird empfohlen, bei starken Beschwerden die Kapsel zu halbieren. Für alle, die ein paar Kilos verlieren möchten, wird die Kombination aus Fiber Food und Daily Bags empfohlen. Bei Schlafstörungen wird die Deep Sleep-Variante empfohlen. Es wird erklärt, wie man auf der MyBags-Seite einen Test machen kann, um die passenden Produkte zu finden. Abschließend wird betont, dass man einmal im Jahr eine Blutuntersuchung machen sollte, um Mängel festzustellen, bevor man Nahrungsergänzungsmittel nimmt, und dass Ashwagandha bei einem hohen Vitamin-D-Mangel nicht helfen wird. Zusätzlich wird die Supplementierung von Omega-3 empfohlen.
Garmin als Life-Coach-Uhr und Schlafphasenanalyse
01:38:35
Es wird die Garmin-Uhr als Life-Coach-Uhr vorgestellt, die neben Fitness-Funktionen auch eine Schlafanalyse bietet. Es wird erläutert, wie wichtig Tiefschlaf- und REM-Schlafphasen für die Erholung sind. Durch die Analyse der Schlafphasen mit der Garmin-Uhr wurde festgestellt, dass die REM-Schlafphase und die Tiefschlafphase verbessert werden mussten. Ashwagandha half, diese Schlafphasen zu verbessern. Es wird empfohlen, den Schlaftracker der Garmin-Uhr zu nutzen, um die Schlafphasenauswertung genau anzusehen. Die verschiedenen Funktionen der Garmin-Uhr werden vorgestellt, darunter Sleep-Score, Stresslevel, Kalorienverbrauch und Herzfrequenzvariabilität. Die Herzfrequenzvariabilität kann anzeigen, ob man Alkohol getrunken hat, zu intensiv Sport gemacht hat oder krank wird. Es wird betont, dass die Garmin-App gratis ist und ein Abo-Bezahlmodell nicht notwendig ist.
Garmin Partnerschaft und Produktvergleich
01:45:27
Es wird die Partnerschaft mit Garmin erwähnt und betont, dass die Garmin-Uhr über alles geliebt wird, insbesondere wegen der Sport- und Gesundheitsauswertungen. Man kann auf der Uhr Videos ansehen und Kraftsportprogramme starten. Es wird die Venue 3S empfohlen und gesagt, dass das Preis-Leistungs-Verhältnis sehr gut ist. Die Akkulaufzeit beträgt etwa sechs bis sieben Tage. Es wird erklärt, wie man auf der Garmin-Seite verschiedene Smartwatches vergleichen kann, um die passende Uhr zu finden. Obwohl eine Partnerschaft besteht, wird darauf hingewiesen, dass die Uhren oft woanders günstiger sind. Die Sturzerkennung wird als wichtiges Feature hervorgehoben und erklärt, wie man die Unfallbenachrichtigung einrichtet. Abschließend wird auf die Möglichkeit hingewiesen, Armbänder zu wechseln, insbesondere bei Problemen mit dem Silikonarmband. Es wird empfohlen, die Uhr in einem Geschäft auszuprobieren, um zu sehen, ob man auf die Ladekontakte reagiert.