Urlaubsberichte und Tierschutzaktionen auf Zypern

00:07:00 Seid ihr ready für nen Chatcheck gleich? Ich hoffe der ist nicht so laut, jetzt wo alles umgestellt wurde.

00:09:36 guten Morgen Mondwolf Drache

00:10:02 Hallöchen euch, hatte ich alles schon? Chris, einen wundervollen Glowfly. Geht's euch gut, ihr Lieben? Vielen, vielen lieben Dank, Daisy Girl, für 61 lange, lange Monate. Kimmo, danke für 49 Monate. Ein Horn, Sunny, danke für 9 Monate. Und Noob on Tour, danke für 31 lange Monate. Hallo Kriegerin, einen wundervollen, hallo Lumpi. Ich hoffe, der Urlaub war schön und erholsam.

00:10:26 Also es war viel los. Es war jetzt nicht der erholsamste Urlaub, aber es war viel los. Big Mac, guten Morgen. Ich hoffe, du hast dich gut erholt. Also wir hatten auch nur ein, zwei ruhigere, erholsame Tage, aber ansonsten war einfach im Urlaub viel, was wir gemacht haben, organisieren, tun mussten. Ich habe voll die Katzenhaare am Kinn. Fühlt sich an, als hätte ich einen Bart. Ich habe aber gar keinen Bart.

00:10:55 Sie ist richtig erholt aus. Das Make-up. Schluchsprach von drei Tagen Erholung. Ich glaube, das trifft es ganz gut tatsächlich. Lady Angel, guten Morgen. Klamse, danke für 21 Monate. Birgit, guten Morgen. Nee, aber tatsächlich ist das Wetter auf Mallorca ein Traum. Und ich werde die nächsten Tage einfach immer wieder hier und da mal so ein Stündchen in der Sonne chillen und meine Erholung so nachholen. Hallo Melli, guten Morgen.

00:11:26 Nein, also Zypern war toll, war spannend, war frustrierend, war ernüchternd, war wundervoll, war zauberhaft, war anstrengend und ein bisschen erholsam. Ich glaube, das fasst das ziemlich gut zusammen. Cat Moment, guten Morgen. Also es, ja.

00:11:50 Es war auch gefühlt einfach so. Es war viel, es war schön. Es gab ein paar Dinge, die ich unbedingt machen wollte, die wir auch gemacht haben. Wie geht es dir bzw. euch gut? Spicy Witch, danke für 58 Monate. Guten Morgen. Shiny, Hallöchen. Für mich war zum Beispiel ein ganz, ganz, ganz wichtiger Punkt, wie läuft der Tierschutz auf Zypern ab?

00:12:19 Das... Hast du Haare kurz am Zopf? Ich hab einen Zopf. Ich hab einen Bad Hair Day und hab mir ein Schwänzchen gemacht. Ich hab mir ein kleines Schwänzchen gemacht. Wobei... Naja, das wäre mir wahrscheinlich zu kurz. Ich glaub, Schlo wär's auch zu kurz. Äh, Spicy Witch, guten Morgen. Ich wollte unbedingt wissen, wie ist das mit den Tieren tatsächlich auf Zypern? Das hab ich euch ja schon erzählt.

00:12:43 dass ich das Gefühl habe, dass auf Zypern so viel besser mit den Straßentieren umgegangen wird, als das hier auf Mallorca der Fall ist, dass alle Straßentiere sehr viel zutraulicher sind, dass es denen irgendwie allen besser geht und dass das Tierleid sehr viel weniger ist. Es ist nicht, dass es kein Tierleid gibt. Ich denke, dass es einfach, wo es Menschen gibt, wird es auch Tierleid geben, beziehungsweise wo sehr, sehr, sehr, sehr viele Tiere aufeinandertreffen, wird es immer Tierleid geben aufgrund von mangelndem Futter, mangelnden Ressourcen.

00:13:12 Seuchen, die sich schneller ausbreiten. Aber ich habe grundsätzlich trotz allem das Gefühl nach wie vor, obwohl ich jetzt auch andere Seiten auf Zypern gesehen habe, beziehungsweise mir auch von diesen erzählt wurden, ich habe trotzdem nach wie vor das Gefühl, dass Zypern deutlich tierfreundlicher ist, als das Mallorca ist. Da Jakova, danke für 50 lange Monate. Vielen, vielen lieben Dank. Also ich weiß noch, der allererste Tag, wo wir

00:13:39 keine Termine hatten, nichts zu tun hatten. Abbeck, guten Morgen. Und ich habe mich mit Sonnencreme eingeschmiert. Ich bin rausgegangen, ich habe mich an den Pool gelegt. Das war der erste Tag, wo nichts war. Der erste Tag, wo wir entspannen konnten. Suffex, danke für 54 lange Monate. Und ich habe mein Handy genommen, lag auf dieser Liege und habe...

00:14:01 Insta-Stories durchgeswiped und ich habe vorher schon ein paar Tierschutzorganisationen auf Zypern gefolgt und unter anderem Williams Dog Shelter. Und dann kamen die Stories von Williams Dog Shelter. Und die Story war ein Text mit, unser Futterlieferant ist aufgrund der aktuellen Weltsituation verzögert. Vor einer Woche hätte der schon kommen sollen und gestern ist das letzte Futter ausgegangen. 350 Hunde ohne Futter.

00:14:30 Und ich lag auf dieser Liege und habe diese Stories gesehen und habe das durchgelesen. Und dann kamen die nächsten Stories, wo es nicht darum ging, guck mal, hier ist mein Spendenlink, gib mir Geld, damit ich Futter kaufen kann, sondern er hat wirklich ganz verzweifelt aufgerufen und hat gesagt, hey, wenn ihr auf Zypern seid und ihr habt Tiere und ihr habt eine Dose Futter übrig, bitte helft uns, bitte...

00:14:53 Bitte bringt eine Dose Futter vorbei. Oder wenn ihr zu uns kommt, auf dem Weg zu uns ist eine Tierhandlung. Vielleicht könnt ihr da ja ein bisschen Futter kaufen.

00:15:04 Ich sah ja einen wundervollen. Und das hat mich total geruckt. Also das hat mich total mitgenommen, das hat mich total berührt. Ich lag auf dieser Liege, habe meine Tränen runtergekämpft und ich bin zu Schlo gegangen. Und das Williams Tiershelter, das war etwas mehr als eine Stunde Fahrt. Und ich habe das Schlo gezeigt und ich habe schon damit gerechnet, dass Schlo mich anguckt und sagt, Schatz.

00:15:28 Wir können halt nicht überall und jedem Tier helfen. Aber ich habe das Schlo gezeigt. Schlo guckt mich an und sagt, ja, dann packen wir das Auto mal voll und fahren los, oder? Wirklich, Leute, und das ist mit ein Grund, warum ich diesen Mann über alles liebe. Und warum...

00:15:50 Das hat nochmal, also als ob ich eine Bestätigung gebraucht hätte, aber das hat mir nochmal so sehr gezeigt, dass das ist mein Soulmate, das ist mein Seelenpartner, das ist mein Mensch. Und ich habe mich angezogen und Schlo hat sich angezogen und wir sind zur nächsten Futterhandlung gefahren und haben, und auch das war so toll. Also wir haben dann, wir sind da reingegangen und haben gesagt, hey, wir brauchen die größten Futtersäcke, die ihr habt.

00:16:19 Oder große Futtersäcke mit gutem Futter. Wir wollen nicht das Billigste haben. Und die haben uns so eingebracht. Wir so, nee, wie viel habt ihr? Wir würden gerne alle, die ins Auto passen, nehmen. Und die waren so rum. Und wir haben erklärt, warum das so ist. Und die waren so süß und haben uns da schon einen dicken Rabatt irgendwie gegeben. Und dann sind wir zu diesem Williams Dog Shelter gefahren. Und die waren so dankbar.

00:16:46 Als wir an diesem Dog Shelter waren, Leute, es sind so viele Autos gekommen. Es sind so viele Menschen gekommen von Familien, die wirklich nur so ein, zwei Dosen dabei hatten, über andere, die mit einem Pickup gekommen sind und halt auch so sechs Säcke irgendwie aufgeladen hatten. Und wir haben dann alles abgeladen und haben ihn gefragt, hey, brauchst du noch irgendwas? Wir können noch mal losfahren. Und er war erst ganz zögerlich und wir haben halt mehrfach gesagt,

00:17:14 Sag uns, was du brauchst. Jetzt sind wir da. Sag uns, was du brauchst. Und er meinte dann, ja, er hat mittlerweile wirklich viel Trockenfutter bekommen, wenn wir vielleicht noch ein bisschen Nassfutter organisieren könnten. Und dann sind wir nochmal losgefahren, weil direkt um die Ecke ist eine Zoohandlung und haben alles Nassfutter gekauft, was die noch da hatte. Also zumindest die großen, so ganz kleine Döschen haben wir nicht gekauft. Und die großen und so normal große haben wir alles gekauft. Und die hat auch gefragt, so rum?

00:17:39 Und dann haben wir das auch der nochmal erklärt und auch die hat uns einen dicken Rabatt da drauf gegeben. Und das ist etwas, das war so schön. Wisst ihr, auf der einen Seite die Zoohandlungen, die alle gesagt haben, ey, das ist eine geile Aktion, wir geben euch Rabatt. Aber auch zu sehen, wie viele Menschen da hingefahren sind, um Futter zu bringen. Ich bin ja so unter Wasser gebaut. Ich hätte die ganze Zeit heulen können.

00:18:05 Und der William, also der, dem das Ganze gehört, der hat uns dann auch eine kleine Rundtour gegeben. Der hat uns die Tiere gezeigt. Wir durften uns alles ein bisschen angucken. Das ist alles sehr offen dort. Und boah, es ist wirklich hart gewesen, Chad. Ich war ja kurz vorher in Sizilien, was ein sehr großes Gelände war, auch mit sehr vielen Tieren. Aber jeder Hund hatte sehr viel Platz. Und da...

00:18:24 Es ist heartbreaking. Der hat gerade ein paar neue Käfige provisorisch dahin gezimmert, weil er neue Hunde bekommen hat und es ist wirklich wenig Platz für all die Hunde. Aber er sagt, was soll er machen? Er hat jetzt erst einen Pitbull aus den Bergen gerettet, der war nur noch Haut und Knochen. Der hätte keine drei Tage mehr da durchgehalten und er sagt, ich kann den ja nicht in den Bergen lassen. Also baue ich mit dem, was ich habe, ein neues Shelter dahin, damit der auch irgendwie ein Plätzchen hat und von mir versorgt werden kann.

00:18:53 Und da war eigentlich keine Corso-Mädchen-Chat. Ich sag's euch, wenn wir keine Hunde gehabt hätten oder Hunde, die verträglich wären mit anderen Hunden, dann hätten wir jetzt drei. Ich muss schlo da echt irgendwie ein bisschen wegziehen von. Meister, ja, danke für 84 lange Monate. Vielen, vielen lieben Dank. Also das war schon sehr ergreifend irgendwie.

00:19:13 Und dann hatten wir ja bei uns zu Hause super viele Straßenkatzen, um die sich Schlo mittlerweile gekümmert hat. Pan, Hook, Nips, Mabel, Honey, Nanny, Mienchen 2.0 und diverse andere, die mittlerweile noch keinen Namen haben.

00:19:30 Und gerade Hook war in einem nicht guten Zustand. Der hat sich immer wieder gefetzt. Also bei unkastrierten männlichen Straßenkatzen ist das halt einfach in deren Natur, in deren DNA, in deren ganzen Wesen, andere männliche potente Straßenkatzen zu bekämpfen. Und Hook hat immer wieder, ja...

00:19:57 blutige Stellen gehabt und so. Und ich weiß nicht, hallo Sellerie, hallo Mumu, ein wundervoller Wolf Blackwhite, Hallöchen Evo Geranimo, ein wundervoller Drogenhund, hallo Kampfzwerg. Und ich wollte den unbedingt kastrieren lassen.

00:20:13 Und der war mittlerweile auch anfassbar. Also nach der ganzen Zeit, die wir jetzt da haben, war Hook, der am Anfang überhaupt nicht anfassbar war, irgendwann derjenige, der sich auf den Boden geschmissen und vor einem gerollt hat. Und man konnte ihn streicheln und so. Hallo Peggy! Also wirklich schön. Und dann habe ich also geguckt, weil ich mich ja gar nicht auskannte. Ich mache ja hier alles selber, aber auf Zypern kenne ich mich nicht aus. Also habe ich im Internet geguckt nach...

00:20:40 Katze, Kastrier und Zypern. Und ich habe direkt zwei Ansprechpartner gefunden. Ich habe den beiden eine WhatsApp geschickt und habe gefragt, ob sie mir helfen können. Die eine hat mir geantwortet, dass sie heute leider keine Kapazitäten mehr hätte, aber morgen kommen würde. Und die andere hat mir geantwortet, dass sie in zwei Stunden da wäre. Und das gibt es hier auf Mallorca nicht.

00:21:01 Und sie war dann da, sie kam dann zu uns, hat da alles aufgebaut und ich habe mich ganz lange mit ihr unterhalten, weil wir eine Weile darauf gewartet haben, dass Hook kommt. Und sie kommt aus Amerika und lebt jetzt schon eine ganze Weile auf Zypern und kümmert sich dort um die Kastration von Straßenkatzen. Und ich habe dann gefragt, hey, bisher wirkt alles sehr, sehr, sehr freundlich und sehr tierlieb. Wie ist es denn tatsächlich? Und sie hat mir so ein bisschen die rosa-rote Brille vom Kopf geboxt.

00:21:29 Weil sie halt gesagt hat, ja, so rosarot, wie es nach vorne scheint, ist es nicht. Also tatsächlich sind sehr viele Menschen sehr, sehr lieb zu den Straßenkatzen. Viele Einheimische stellen Schüsselchen raus, stellen Futter raus. Aber das Problem ist halt einfach.

00:21:47 Wenn nicht kastriert ist, werden es mehr und mehr. Und es gibt halt auch Menschen, die sich dadurch stören. Das heißt, auch auf Zypern gibt es angeschossene Katzen, erschossene Katzen und vergiftete Katzen. Aber...

00:22:01 Und das ist der große Unterschied, finde ich, auch zu Mallorca. Der Großteil der Bevölkerung ist wirklich sehr, sehr, sehr lieb zu den Katzen. Und ja, dann haben wir Hook einfangen können und der wurde kastriert. Und am nächsten Tag haben wir Nips einfangen können und der wurde kastriert. Und ich bin mit den beiden Ladies in Kontakt geblieben. Also es waren zwei, die mir am einen Tag geholfen haben. Die andere, die mir helfen wollte, der habe ich dann geschrieben, so hey, wir haben sie schon gefangen, alles gut.

00:22:30 Und die beiden Ladies, mit denen ich da Kontakt hatte, die haben sich dann auch nochmal ganz süß bei mir gemeldet, weil ich habe zum einen die Kastration natürlich bezahlt und zum anderen habe ich noch eine größere Spende da gelassen. Und die haben sich dann ganz süß bei mir gemeldet und haben sich mega bedankt und haben gesagt, hey, wenn du das nächste Mal auf Zypern bist, würden wir uns wahnsinnig freuen, wenn du mal so einen Trapping-Tag mit uns machst. Die wissen nicht, dass ich selber Katzen fange, aber das war...

00:22:55 So lieb und so süß und so offen und sofort diese Hilfe zu bekommen, war einfach wahnsinnig, wahnsinnig schön. Also das, was ich machen wollte, eben herausfinden, wie ist der Tierschützer auf Zypern, wie ist man tatsächlich auf Zypern zu Tieren, das habe ich erfahren.

00:23:13 Dieses anfängliche, alles ist ganz toll, wobei mir schon klar war, dass natürlich nicht alles ganz toll sein kann. Das wurde mir eben bestätigt, dass es nicht so ist, dass es hinter den Kulissen auch sehr viele misshandelnde Tiere leider gibt. Aber trotzdem...

00:23:30 ist der grundsätzliche Umgang mit Tieren dort eine ganz, ganz, ganz andere Welt, als sie auf Mallorca ist. Ich muss die mal was fragen. Ist es normal, dass ein Hund nach einer Kastration in Vollnarkose mit nach Hause geschickt wird? Ja, also...

00:23:49 Es kommt ein bisschen darauf an, wie fit der Hund schon ist. Also wenn der Hund noch nicht mal selbstständig stehen kann, dann sollte man ihn noch nicht mit nach Hause geben. Aber sobald die Hunde selbstständig stehen können und auch die Katzen, dann kann man sie mit nach Hause nehmen. Zu Hause müssen sie einfach ein bisschen unter Beobachtung bleiben. Katzen sollten dann nicht springen.

00:24:10 Sie sollten nicht zu viel Futter bekommen, einfach weil es passieren kann, dass sie sich beim Springen verletzen, weil sie es aufgrund der bisschen Wubbeligkeit, also dass sie noch ein bisschen benebelt sind, es nicht richtig schaffen. Und beim Essen kann es passieren, dass sie sich verschlucken und etwas in die Luftröhre bekommt. Weswegen man nach einer Kastration eigentlich noch ein bisschen wartet, bis sie Futter bekommen und dann auch nur ganz kleine Portionen gibt. Aber grundsätzlich kann man sie mit nach Hause geben. Hallo Miss Sophie, muss leider noch arbeiten, muss nur noch lang arbeiten.

00:24:40 Nein, also das war eine Sache, die mich in Zypern sehr interessiert hat, wo ich dann eben auch viel mitnehmen konnte, was wirklich schön war. Was habe ich hier verpasst? Wie geht es euch? Was war los? Hab natürlich das mit Timmy mitbekommen. Wollen wir nicht drüber reden. Das ist gestern bei Schlo ein bisschen verfolgt, deswegen musste ich das gerade mal ansprechen. Ich habe einen Flugparten.

00:25:22 Was ist mit Timmy? Ah, der Wal, der gestrandet ist. Die ganze Welt, die gerade über den Wal redet. Ich bin wegen Insolvenz der Firma jetzt wieder arbeitest. Ah, das tut mir leid. Welche der ganzen Fieberträume meinst du? Auf der Kaktus hat einer beim Counter-Strike-Turnier verloren und hat den Gewinner auf der Bühne ins Gesicht geschlagen.

00:25:47 Die Welt ist doch crazy, oder? Wir tragen nun allein zu Hause, wenn Männer bei einer Schulung sind. Party! Niklau, danke für drei Monate. Vielen lieben Dank. Wie geht's Hazel? Also ich habe mittlerweile einen Flugparten für Hazel und Oskar und wir haben einen Termin, wann die beiden zu ihrer neuen Familie fliegen und zwar in...

00:26:11 Oh Gott, in zwei Wochen und drei Tagen, das ist gar nicht mehr so lang. Ich werde so weinen, ich werde so weinen. Gut geht's beiden, sind beide ganz aufgeweckt, fressen beide gut, spielen und schmusen wie die Großen. Und ja, ich freue mich tatsächlich darauf, wenn Hazelchen in seiner neuen Heimat, bei seiner neuen Familie zu einem speziellen Arzt gehen kann, der auf Zähne spezialisiert ist, dass wir dann eben gucken.

00:26:39 Was sind die Next Steps? Müssen tatsächlich alle, alle, alle Zähne raus? Müssen nicht alle raus? Ich nehme an, dass alle raus müssen. Aber da freue ich mich tatsächlich drauf, dass da Hazel die beste Versorgung kriegt, die er kriegen kann. Der wurde aber für zehn Jahre gesperrt. Ich mag jetzt gar nicht, allein zu sein, aber gefühlt die Wohnung um und misst in meinen Schrank und alles aus. Das habe ich auch gemacht. Als die Handwerker da waren, habe ich viel ausgemistet und ausgerümpelt.

00:27:08 Freut mich zu hören, bis vielleicht heute Abend. Bis vielleicht heute Abend. Hoffe, der darf nicht mehr zu der Kaktus oder sowas. Ja, please. Ja, verstehe ich nicht, wie man sich wegen einem Game so wenig unter Kontrolle haben kann. Ist für mich, also, ich habe ja keine Ahnung. Halt uns mal bitte auf dem Laufenden mit Hazel. Rudi zeigt auch Anzeichen leider vom Zahnfleisch.

00:27:43 Ich halte euch auf jeden Fall auf dem Laufenden. Bei dem, was aktuell vermutet wird, wäre es die Pfiff-Krankheit. Also wäre das aufgrund von Pfiff, dass sein Zahnfleisch seine Zähne angreifen. Und Pfiff war ja bei Rudi negativ. Sollte sich aber bei dem Spezialist herausstellen, dass es irgendetwas anderes, beziehungsweise ich halte euch auf jeden Fall auf dem Laufenden, hoffe aber natürlich, dass es bei euch vielleicht nur Zahnen oder so ist.

00:28:13 Warte mal, das war ein Twitch, das war ein Streamer, der einem anderen eine gelangt hat? Was ist mit denen? Was ist mit denen? Was ist mit denen Streamern momentan?

00:28:41 Wieso habt ihr den Logo nicht mitgenommen, den Schloss ich verliebt hatte? Weil Muffin sie getötet hätte. Also das klingt jetzt zu hart, aber ich kann das ja nicht, also ich könnte das jetzt schön reden, aber es wäre ein anderes Weibchen und das würde nicht funktionieren. Das, ja, was soll ich sagen? Muffin fände sie nicht so gut.

00:29:15 Liebe Grüße von Miko, deinem ehemaligen Patenkind. Er hat am Sonntag seinen ersten Wurzeltag gefallen. Oh, wie geht's dem kleinen Schatz? Meine Katze hat laut Arzt eine Schilddrüsenunterfunktion und gestern haben die Blut abgenommen. Ich warte jetzt auf den Anruf im Labor. Ich muss tatsächlich auch nächste Woche mit Muffin zum Tierarzt. Ich habe schon nach dem Termin gefragt, aber noch keine Rückmeldung bekommen, weil die momentan so Probleme hat mit Sodbrennen und so, dass ich dann auch einmal einen großen Blutcheck machen würde und auch die Bauchspeicheldrüse prüfen würde. Würde ein anderes Männchen gehen.

00:29:45 Leider nicht. Hast du im Discord einen Clip dazu, falls du sehen willst? Naja, der wurde für 10 Jahre von allen Counter-Striction gebannt und hat auch noch strafrechtliche Sachen am Hals. Ja, richtig so. Kämpfen immer noch mit Durchfahrt beim... Boah, das tut mir mega leid. Liebe Grüße aus Down Under. Da gibt's so Spinnen! So! Sympathie, guten Morgen! War die eine einzige Ausnahme. Naja, also das Ding ist, ähm...

00:30:30 Wir hatten auch drei Hunde, die miteinander klargekommen sind. Wieso sind eure Hunde so territorial? Also das liegt natürlich immer an, also das erste, was reinspielt, ist der Charakter des Hundes. Jeder Charakter von jedem Hund ist unterschiedlich. Dann liegt das sicherlich an der Rasse des Hundes. Auch die einzelnen Rassen haben ganz spezifische Sachen, die funktionieren und die nicht funktionieren.

00:30:53 Und dann liegt es natürlich auch noch dran, was ist passiert, was gab es im Leben des Hundes. Und Muffin war verträglich mit jedem Hund. Wenn ich mit Muffin spazieren gegangen bin, hat die jeden Hund geliebt, die hat mit jedem Hund gespielt, die kam mit jedem Hund gut klar. Dann kam ein klein Buddy dazu, dann war das schon so ein Beiratungsverlustig gemerkt, sie passt ein bisschen auf. Und ich bin mit einer, ich habe euch die Story damals erzählt.

00:31:20 Vielleicht waren nicht alle da, ich erzähle sie nochmal. Ich war mit einer älteren Dame immer spazieren, die hatte drei Schäferhunde. Und wir sind immer zusammen spazieren gegangen, das hat auch immer ganz super funktioniert. Wir haben einen Ball geworfen und so, jeder hatte seinen Ball. Und irgendwann kam Buddy dazu und dann habe ich schon gemerkt, die Dynamik funktioniert nicht so ganz richtig und habe Muffin...

00:31:43 Also ich bin nicht mehr so viel mit der Dame gelaufen und wenn, habe ich Muffin eher an der Leine gelassen, weil ich gemerkt habe, dass Muffin so ein bisschen nicht so gut kann mit den Schäferhunden, wenn die Buddy zu nahe kommen. Und die Dame hat dann irgendwann gesagt, Mensch, jetzt lass doch Muffin von der Leine. Das funktioniert doch so gut, das ist doch alles super. Und ich habe gedacht, naja komm, sie hat ja eigentlich recht, das hat immer gut funktioniert. Buddy ist jetzt auch schon ein bisschen größer. Ein bisschen größer, er war dann fünf Monate alt oder so. Und auf jeden Fall,

00:32:14 hat Buddy sich am Wegrand, wir sind im Wald gelaufen, einen Stock geholt. Buddy hat sich ein kleines Stöckchen geholt. Und die alte Dame war dann völlig, weil, also ich habe gar nicht verstanden, warum, aber ich konnte auch gar nicht so schnell gucken, wie einer dieser Schäferhunde auf Buddy los ist. Aber in einer Art und Weise. Und Muffin ist sofort dazwischen gegangen, Buddy zu beschützen.

00:32:42 Und weil Muffin auf den einen Schäferhund los ist, sind alle drei Schäferhunde auf Muffin los. Es war eine ganz, ganz, ganz schreckliche Situation für mich. Ich bin auch ohne Rücksicht zu nehmen oder auf mich, ach, ich bin sowas von dazwischen. Diese Schäferhunde am Fell, Haut gepackt und von meinen Hunden weggerissen. Das war eine ganz schlimme Situation. Das war eine ganz, ganz, ganz schlimme Situation.

00:33:10 Und als alle Hunde auseinander waren, sagt die Dame zu mir, ja, mein Hund ist bei Stöckchen absolut Stöckchen neidisch. Man kennt das von Futterneid. Es darf kein anderer Hund einen Stock haben.

00:33:26 Und ich war so sauer, weil ich halt gedacht habe, ey, das musst du mir sagen. Und seit diesem Ereignis funktioniert es mit anderen Hunden nicht mehr. Es funktioniert mit anderen Hunden ums Verrecken nicht mehr. Ich bin mir sicher, dass man das in einer Hundeschule angehen könnte, dass man das auf lange Sicht trainieren könnte. Aber wozu?

00:33:55 Also das versteht ihr, was ich meine? War das jetzt erst? Nee, nee, das war in der Schweiz damals. Wozu? Wir wollen nicht mehr Tiere. Es ist langsam wirklich genug. Jetzt mal um auf das Thema, warum habt ihr den Karne Corso aus dem Tierheim nicht genommen? Wir haben sechs Katzen zu Hause. Ich kann nicht einfach einen Karne Corso aus dem Tierheim mitnehmen, selbst wenn ich die zwei Hunde nicht hätte. Keine Ahnung, wie der auf Katzen reagiert.

00:34:21 Und das ist, was wir immer sagen, unsere Tiere, die wir schon haben, geht vor. Kommt jemand Neues ins Rudel und es funktioniert nicht, dann muss der Neuling wieder gehen. Also mal ganz, ganz unabhängig davon, ob das mit unseren beiden Hunden funktioniert oder nicht. Wir haben ja auch noch Katzen. Und wir könnten das mit Sicherheit trainieren und alles. Und wir könnten dieses traumatische Erlebnis mit Sicherheit verarbeiten. Aber also meinen Hunden geht es traumhaft.

00:34:47 Die können den ganzen Tag ums Haus rumspringen. Die haben 6000 Quadratmeter, auf denen sie sich ausleben und toben können, plus noch im Haus. Sie können in den Pool schwimmen. Ich muss die jetzt nicht in eine Hundeschule schleppen und versuchen, das wieder aus denen rauszukriegen, weil ich in diese Situation nie wieder kommen werde. Also selbst wenn wir nochmal irgendwie umziehen sollten, dann möchte ich nicht wieder irgendwo hinziehen, wo ich spazieren gehen muss, sondern ich.

00:35:16 Ich liebe es, dass meine Hunde aufs Gelände können. Das ist wirklich traumhaft. Blue Panda, danke für 83 lange, lange Monate. Und Bladeheart, danke für 13 Monate. Vielen, vielen lieben Dank.

00:35:29 Es geht ihm sehr gut. Wir dachten nach der Kastration wird er etwas ruhiger, aber bisher noch nicht. Die Mädels sind aber noch die meiste Zeit froh, dass er bei uns ist. Ja, es dauert ein bisschen mit der Kastration. Ihm geht's trotzdem gut so weit. Er ist mega aufgeweckt. Aber weil Hazel und er ja Brüder sind, vielleicht gibt's da Sachen, die helfen. Ich halte euch auf jeden Fall auf dem Laufenden. Auf jeden Fall. Als Bella sagt, die großen Spinnen sehen zwar eklig aus, aber angsteinflößend sind die kleineren Viecher, die so von der Evolution gemacht worden sind, dass sie die größeren im Notfall umbringen können. Ganz große, ganz schlimm. Ganz schlimm.

00:35:58 Ganz schlimm. Ich würde spinnen ganz schlimm. Wir haben auf Zypern mal ein paar Immobilien angeguckt. Hallo Neobel. Und wir sind in eine Immobilie rein, die steht schon etwas länger leer. Und die Maklerin, die ist also rein, hat alle Rollos hochgemacht, alle Fenster aufgemacht und so. Und ich bin schon mal rumgelaufen, um mir alles anzugucken. Ich bin dann auch in den Keller runter, um zu gucken, wie viel Platz ist da.

00:36:37 Da liegt einfach mitten im Weg so eine vertrocknete Vogelspinne.

00:36:53 Ja, ne, möchte nicht einziehen. Danke. Schönes Haus, aber nein, danke. Auf keinen Fall. Nein, danke. Boah, war das widerlich, Chat. Boah, war das widerlich. Spinnen und ich. Das ist es nicht. Das ist es nicht. Hallo, Neobel. Hallo, Lailililo. Einen wundervollen Shelly. Hallo, Hand. Direkt rückwärts wieder raus. Ja, furchtbar. Boah.

00:37:17 Nee. Nee. Nee. Hab ich nee schon gesagt? Nee. Ich hoffe, die Maklerin hat das Haus verbrannt. Das wäre das einzig Richtige. Cabby, guten Morgen. Ja, und bevor jetzt die Frage kommt. Nein, wir haben nichts auf Zypern gefunden. Also ich, ähm, Vogelspinne auch wieder was anderes. Aber man ist ja auch Spinnen im Schlaf unterbewusst. Ich glaube, das ist eine Urban Legend. Das passiert nicht.

00:37:59 Kann das sein, dass sie sich gehäutet hat, wenn die Reste gewesen sind. Ich habe schon mal eine gehäutete, also eine Vogelspinnenhaut gesehen. Das war definitiv eine getrocknete. Deswegen steht das schon lange leer. Lenz, sie hat wundervollen. Wolltet ihr umziehen? Habt ihr die Zypern-Sache nicht mitbekommen? Nein, eigentlich war nicht der Plan, dass wir umziehen. Wir fühlen uns sehr, sehr, sehr wohl. Die Behauptung, Menschen würden im Schlaf Spinnen essen, ist ein widerlegter Mythos.

00:38:29 Wir fühlen uns sehr, sehr, sehr wohl auf Mallorca, aber es haben sich einfach in den letzten Monaten einige Dinge geändert, einige Dinge anders entwickelt, als sie ursprünglich geplant waren.

00:38:50 Dinge liefen nicht so, wie wir uns das ursprünglich vorgestellt hatten, was nicht bedeutet, dass sie schlecht liefen. Sie liefen einfach anders als gedacht. Das Leben ist passiert, genau das. Und aufgrund auch von neuen Business-Ideen, Business-Zweigen, wird Schlo vermehrt in Zypern sein müssen.

00:39:18 Und wir haben gedacht, ja gut, aber dann ist er halt mal zwei, drei Wochen da, dann ist er wieder hier und dann muss er vielleicht nochmal zwei, drei Wochen hin. Aber er wird wahrscheinlich aufgrund von der einen oder anderen Thematik manchmal zwei, drei Monate da sein müssen. Nicht am Stück eigentlich, aber es macht ja keinen Sinn, hinzufliegen, für vier Tage zurückzufliegen. Dann ist nochmal was, wo er wieder hinfliegen muss. Also wisst ihr, was ich meine?

00:39:50 Weswegen es dann eher so sein kann, dass er mal, dass es halt ist, dass er so zwei Monate am Stück da ist, weil sich hin und her fliegen, würde keinen Sinn machen. Und wir haben halt jetzt über den Eventathon, boah, ey, das war schon hart.

00:40:11 Das war schon sehr hart, so lange allein zu sein. Unten zu, danke für 14 Monate, vielen lieben Dank. Weder Schloh noch ich sind diese Art von Pärchen, die so aufeinander kleben. Wir sind nicht Schlinker, Leo.

00:40:31 Wir sind nicht Tinkerrocks. Also uns gibt es einzeln und wir können Dinge einzeln machen. Also es ist schon mal so, dass Schlo zu mir sagt, hey, ich fahre jetzt mit Chris was essen. Oder ich sage, hey, ich bin heute mit Maren in der Stadt. Oder ich sage, du, ich besuche mal meine Mom und meine Schwester für drei, vier Tage. Wir können ohne Probleme getrennt was voneinander machen. Auch wenn wir beide auf Mallorca sind, macht er was mit den Jungs, ich was mit den Mädels. Es ist nicht so, dass wir so ein...

00:40:59 so ein aufeinander klebendes Pärchen sind. Und wenn mal einer ein, zwei Wochen weg ist, ist das auch nicht schlimm. Aber ich muss euch ehrlich sagen, zwei Monate, drei Monate voneinander getrennt zu sein, das ist mir schon schwer gefallen. Und es ist ...

00:41:21 Nicht, dass ich sagen würde, wenn das jetzt einmal wäre. Aber zu wissen, dass das im Zweifel in den nächsten Jahren immer wieder zwei, drei Monate sein können, weswegen die Überlegungen...

00:41:43 Zypern als Zwischenwohnort, also ich sage Zwischenwohnort, weil ich liebe Mallorca und ich möchte schon hier irgendwie wohnen, aber vielleicht nochmal ein paar Jahre nach Zypern, um das mit dem Business auch alles ordentlich zu machen. Das würde einfach Sinn machen. Das würde einfach Sinn machen. Und

00:42:08 Deswegen haben wir ein paar Immobilien auf Zypern geguckt. Aber entweder war das Haus wirklich cool und groß genug, aber das Gelände war halt für den Arsch. Also es gab kein Gelände, sondern es gab ein Haus und das war's. Oder aber das Gelände war richtig toll, wo die Hunde auch hätten draußen spielen können und sowas. Aber das Haus war viel zu klein für.

00:42:35 Acht Tiere und zwei Menschen. Also wir haben nur nichts gefunden, wo wir sagen würden, hey, das könnten wir uns näher vorstellen. Wäre ein Zweitwohnsitz nicht eine Alternative? Ich bin gerade erst dazu gekommen, falls die Frage schon gestellt wurde. Sorry, alles gut. Ein Zweitwohnsitz wäre bestimmt eine Alternative, wenn wir keine Tiere hätten. Aber ich sage mal so, ich könnte ja auch immer zwei Monate mit nach Zypern. Aber das wäre nicht fair gegenüber unseren Tieren. Und natürlich würde ich Menschen finden, die immer wieder zwei, drei Monate auf unsere Tiere gehen.

00:43:04 aufpassen müssen würden also es gibt schlimmeres als vier wochen auf mallorca zu verbringen gerade unsere freunde sind ja fast alle auch selbstständig und wenn goike hier aufpassen würde könnte er zum beispiel stream oder auch hand könnte könnte streamen und trotzdem trotzdem wäre das den tieren gegenüber nicht sinnvoll krasse situationen wären event location auf mallorca nicht einfacher

00:43:32 Eine Event-Location auf Mallorca wäre ein viel größeres Problem, weil Mallorca, jetzt fragt mich nicht, warum das so ist. Guten Morgen, Schatz. Mallorca hat, und das wussten wir nicht, als wir hierher gekommen sind, ist übrigens ein Learning, über sowas informiert man sich in Zukunft besser, aber wenn man aus Deutschland kommt, WhatsApp, warte kurz, wenn man aus Deutschland kommt, kennt man das so nicht, Mallorca deckelt seinen Strom.

00:44:03 Also ihr wisst das noch, als wir hierher gezogen sind, wenn ein Rechner lief und wir eine Klimaanlage angemacht haben, dann ist uns der Strom ausgegangen, weil unser Haus maximal drei kW bekommen hat. Wir haben dann gebittelt und gebettelt und wirklich, es war ein Riesen-Act, das zu erhöhen, aber das Maximum, was man als Privathaushalt bekommt, sind neun kW. Mehr geht nicht.

00:44:33 Und jetzt stellt euch ein Event vor, bei dem vier Rechner laufen, plus alle Bildschirme, plus Klimaanlagen und dann macht man einen Herd an. Kannst du kurz WhatsApp? Give me a second. So, ich kriege also dieses Video hier zugeschickt. Das Play drücken. Dieses Video von einer Influencerin zugeschickt. Seht ihr, was ich sehe?

00:51:48 Also das ist das Video von ihr. Und jetzt guckt euch an, wer da sitzt. Und dann schrieb mir die Zuschauerin, sag mal, ist das Pan?

00:52:02 Und ich denke, also sie schrieb, ist das Pan und dann ein Link. Und ich denke, das ist wieder so ein Fall von irgendwo ist eine rote Katze und deswegen muss es Pan sein. Hat man ja oft. Ich habe einmal meine Haare auf Dings Orange gemacht und alle so Lara Luft, Lara Luft, Lara Luft. Naja, egal. Ich denke, und ich gucke das an und denke,

00:52:25 Das ist tatsächlich Pan. Das ist nicht einfach eine Ruhe. Das ist tatsächlich Pan. Also habe ich der geschrieben und ich sage, sag mal, kann das sein, dass du da und da wohnst? Weil die Katze aus deiner Story ist die Katze, die auch bei uns ist. Ist das deine Katze? Und dann hat sie mir geantwortet, ganz süß, und sagt, ja, der ist, also die hat mir dann, ich muss gerade mal gucken, da reinzoome.

00:52:58 Ich glaube, das darf ich zeigen. Sie hat mir dann geschrieben, der gehört nicht offiziell uns. Wir hatten ihn auch irgendwann mal aufgenommen. Der kam vor ein paar Monaten einfach in unser Haus gelaufen und seitdem chillt er bei uns. Aber ich weiß, dass er ab und an bei Anderes... Sie schickt mir ein Bild. Guck mal, wo Pan da liegt. Guckt euch Pan an! Geht euch Pan an! Und dann haben sie und ich eine Weile hin und her geschrieben. Wir sind tatsächlich Nachbarn.

00:53:30 Sie wohnt nicht weit weg. Und sie schrieb mir, ja, der schläft immer bei uns im Bett. Und dann habe ich sie gefragt, ob sie auch Hook kennt und Nips und sowas. Und sie meinte so, ja, klar. Und kennst du die? Und dann hat sie mir Bilder geschickt. Ich glaube von Honey und Mabel. Also wir füttern einfach exakt die gleichen Katzen. Wir füttern einfach exakt die gleichen Katzen. Hallo Tsuni, hallo Ria, hallo Skortarius.

00:54:05 Die wissen, wo es gut ist. Sehr voll. Und ganz süß. Ich hab halt gesagt, dass wir demnächst weg sind und hab sie gefragt, ob sie mir zwischendurch Bilder von allen schickt. Und sie, ja, natürlich, auf jeden Fall. Und so. Ganz süß. Ganz, ganz, ganz süß. Die Katzen haben das auch durchgespielt. Ja, voll. Na, zumal, ich hab dann noch mit einem anderen Nachbar gesprochen und der sagte auch, ja, ja, ich fütter die Katzen hier immer. Also...

00:54:34 Alle füttern die Katzen. Alle füttern die Katzen. Alicej, einen wundervollen Seven of Nine. Freue mich sehr, dass er dort ein Traumleben hat. Hat er. Kam Frankfurt auch während deiner Abwesenheit öfter rein. Frankfurt heißt nicht Frankfurt. Der heißt Hook. Und der ist mittlerweile richtig zutraulich und richtig am Kuscheln.

00:54:55 Den haben wir jetzt kastriert und ich denke, mit der Kastration wird es ihm auch immer besser und besser und besser gehen. Also wirklich, wirklich schön, wie Hook sich auch entwickelt hat. Braugelein, danke für 104 Monate. Schulzi, danke für 28 Monate. Und Dailara, danke für 96 lange Monate. Vielen, vielen lieben Dank. Frank Hookfurt. Wie wollt ihr das mit den Katzen machen, wenn ihr umzieht? Sind die nicht etwas eigen, was Umsiedeln angeht? Wen soll ich umsiedeln?

00:55:31 Das verstehe ich nicht. Welche Katze soll umgesiedelt werden? Crow! Danke für 59 Monate, mein Dear. Verziehlein, Hallöchen. Zum Glück hat Schlo nicht das letzte Wort bei dem Namen. Schlo hat mir die Tage in Reel gezeigt, wo ein Katzenbaby gezeigt wurde und da stand drin, der Name, der die meisten Likes bekommt, wird sein neuer Name. Wollt ihr mal raten, welcher Name dort die meisten Likes bekommen hat?

00:56:03 Steinbeißer, danke für 71 lange Monate. Vielen, vielen lieben Dank. Galaxy Destroyer. Irgendein anderer Mensch, nicht Schloh, hat vorgeschlagen Galaxy Destroyer und das hatte 14.000 Likes. Pandora, danke für 18 Monate. Vielen, vielen lieben Dank. Na, wenn ihr nach Zypern geht, nehmt ihr die Katzen da nicht mit.

00:56:37 Ich verstehe es immer noch nicht. Sorry, es steht super auf dem Schlauch. Wenn wir nach Zypern gehen, nehmt ihr die Katzen da nicht mit. Da in Zypern. Oder unsere Tiere. Er vermixst Paaren eure Tiere. Also unsere Tiere. Naja, unsere Tiere waren ja auch in der Schweiz. Natürlich nehmen wir die mit. Unsere Tiere sind alles Haustiere. Die dürfen nicht raus. Wenn du Tiere hast, die rausgehen, ist es tatsächlich...

00:57:08 Es ist tatsächlich mit dem Umziehen ein bisschen schwieriger. Wenn du umziehst und du hast eine Katze, die rausgeht, dann ist die Empfehlung, die mindestens ein halbes Jahr im Haus zu behalten, im Neuen, bevor du sie am neuen Wohnort wieder rauslässt. Aber dadurch, dass unsere alle Haustiere sind, also Pelou, Mienchen, Sanji, Gizmo, Ginny und Rosi, würden die einfach im neuen Haus wieder aus dem Körbchen gelassen werden.

00:57:41 Sorry, ich stand voll auf dem Schlag. Und mit den Hunden ist es ja eh unproblematisch. Wie geht es denn überhaupt, Mienchen? Gut geht's, der kleine Maus. Die wird immer müdiger. Mutiger. Müdiger. Wer ist müdiger?

00:58:03 Ich bin müdiger. Die wird immer mutiger. Wie süß. Ich habe mich gestern aufs Sofa gesetzt, da hat sie sich eine Weile zu mir geschnubbelt. Nicolinella, einen wundervollen. Da hat sie sich eine Weile zu mir geschnubbelt und sich streicheln lassen. Also sie ist immer noch scheu und vorsichtig, aber toi toi toi auf Holzklopfen.

00:58:22 Sie pinkelt gar nicht mehr. Das hat komplett aufgehört. Da bin ich sehr happy drüber. Und mittlerweile liegt sie auch total entspannt. Ich habe so ein Kratzding aus Karton. Das liegt neben den Hundekörbchen. Und wenn beide Hunde in dem Hundekörbchen liegen, liegt sie super gern auf diesem Kratzding direkt neben den Hunden. Also klar, ich bin heute auch mülliger. Wenn die Hunde durch die Wohnung rennen und sie ist irgendwo, das macht ihr Angst. Da sucht sie dann das Weite. Aber das ist okay.

00:58:50 Es gibt ausgewachsene Menschen, die haben Angst, wenn meine beiden Hunde angerannt kommen und ich verstehe das. Aber insgesamt macht sich Männchen richtig gut. Die wird richtig frech mittlerweile, die kleine Scheißbiene, du.

00:59:04 Das heißt, Männchen kommt doch noch richtig an und findet ihren Platz. Ich hoffe. Ich würde nur nicht sagen, dass wir ganz über den Berg sind, aber wir sind auf einem sehr, sehr, sehr guten Weg, dass sie sich hier wohl fühlt. Sie versteckt sich nicht mehr so oft. Sie lebt nicht mehr nur unter der Küche. Sie hat ihre Plätzchen, wo sie sich wohl fühlt. Hallo Connor. Also ich denke, hallo Ludko. Wir sind auf einem sehr, sehr guten Weg.

00:59:29 Würdet ihr denn die Kolonie weiterfüttern, trotz dessen, dass ihr nach Zypern gehen würdet? Ich glaube, dass es wirtschaftlich schwierig ist, für einmal am Tag Katzenfüttern immer von Zypern nach Mallorca zu fliegen. Der Flummi, ein wundervollen. Aber mit Privatschät geht das schon. Privatschät regelt. Also Chat.

01:00:02 Es ist noch kein Umzug in den Startlöchern. Es ist noch nicht so, dass wir sagen, wir ziehen jetzt nach Zypern. Ich sage lediglich, dass wir mal Immobilien geguckt haben und dass wir jetzt gucken, wie sich das Leben so weiterentwickelt. Man weiß es ja nicht. Wir haben uns das mal angeguckt. Aber wir haben nichts gefunden. Wir haben nicht beschlossen, wir ziehen jetzt um. Wir haben lediglich mal geguckt, wie ist es denn so mit Häusern auf Zypern.

01:00:34 So hat das mit mir alle auch angefangen. I know, I know. Und vielleicht sitze ich in einem halben Jahr da und sage, wir ziehen jetzt um. Vielleicht sitze ich in zwei Jahren da und sage, wir ziehen jetzt um. Vielleicht sitze ich nie da und sage, wir ziehen jetzt um. Aber es ist, wir spielen mit dem Gedanken und haben mal geguckt. Sollte das tatsächlich, ich meinte mit rübernehmen, nein, nein, nein, nein.

01:00:55 Es sind Katzen, die hier auf der Straße leben. Die kann ich nicht. Also wenn ich die einfange, die haben die Panik ihres Lebens. Wie soll ich die mitnehmen nach Zypern und warum? Zypern hat zwei Millionen Straßenkatzen. Die zeigen mir den Vogel, wenn ich neue Straßenkatzen mitbringe. Das, was man machen muss und was ich machen würde, wenn ich hier weggehen würde.

01:01:17 Die dürften natürlich in ihrem Revier bleiben. Ich würde entweder den alten Herren, der vor mir gefüttert hat und aufgehört hat wegen mir, fragen, ob er wieder füttern würde. Beziehungsweise Teresa ist ja meine Nachbarin, mit der mache ich ja auch regelmäßig was, die liebt Katzen. Wenn ich zu Teresa sagen würde, Teresa, es ist jetzt tatsächlich so, wir würden jetzt wirklich wegziehen, würdest du meine Straßentiere jeden Tag füttern, dann würde die das machen. Also ich würde nicht einfach gehen und sagen, es ist mir egal, was mit den Tieren passiert, sondern ich würde hier...

01:01:46 Menschen fragen, und wenn es die nicht gäbe, wenn es Teresa nicht gäbe und wenn es den Nachbarn nicht gäbe, der vorher gefüttert hätte, dann gibt es auf Facebook unendlich viele Katzenhilfegruppen auf Mallorca, wo genau sowas immer wieder gefragt wird. Also tatsächlich war die Tage erst, es gibt hier eine Katzenkolonie mit über 17 Katzen, die ein älterer Herr füttert und der kann nicht mehr, der schafft es nicht mehr. Und da sucht man gerade Leute, die jetzt diese Katzenkolonie übernehmen.

01:02:11 Also sowas würde dann natürlich geklärt. Ihr kennt mich. Ich sage nicht einfach, ist mir egal, ich gehe jetzt. Hallo Karmo!

01:02:22 Also das könnte ich nicht, das könnte ich mit meinem Gewissen nicht vereinbaren, sondern ich würde dann gehen, wenn ich wüsste, dass sie versorgt sind. Und zur Not habe ich noch meine Katja, die wohnt zwar nicht hier in der Nähe, aber die ist so tierlieb, die ist so Tiermensch durch und durch. Wenn ich der sagen würde, Katja, wir gehen, aber wir finden niemanden, der die Katzen füttert, dann bin ich mir sicher, dass ich auf meinen linken Fuß wetten könnte, dass sie sich darum kümmert.

01:02:50 MW, danke für 60 lange Monate. Und Raylan, danke für 20 Monate. Vielen, vielen lieben Dank.

01:03:02 Gibt es in Mallorca auch eine Kastrationspflicht für Freigänger bzw. Streuner? Ein paar Gemeinden in Deutschland haben das ja bereits eingefüllt. Ja, aber es kümmert sich keiner. Ich habe heute erst einen Link bekommen für eine Petition, die man unterschreiben muss, die die Gemeinden dazu zwingen soll, sich jetzt endlich zu kümmern. Dann ist es laut Gesetz eigentlich so, dass die Gemeinden sich um die Straßenkatzen, sowohl die Verpflegung als auch die medizinische Versorgung und Kastration kümmern. Aber unterm Strich sieht das anders aus. Lauter Privatpersonen machen das.

01:03:27 Anni, danke für 49 Monate. Und Rian Dior, danke für 36 Monate im Tier 3-Sub. Vielen, vielen lieben Dank.

01:03:38 Aber wie gesagt, Chad, ich habe euch das jetzt mal erzählt, um da einfach gerade mal transparent zu halten, wo unsere Gedanken hingehen. Aber die Gedanken und mal zu gucken, mal eine Immobilie zu gucken oder zwei, drei Immobilien zu gucken, ist ganz weit entfernt von, wir packen jetzt die Koffer und ziehen um. Ja.

01:04:06 Habt ihr mal überlegt, die Event-Location von der Schweiz nach Zypern zu verlegen oder wurde da schon drüber gesprochen? Klar sind diese Überlegungen da. Also ich meine, warum hat das Event-Haton auf Zypern stattgefunden? Wir sind nach Mallorca gezogen, weil es Schloh so unendlich schlecht geht in der Schweiz. Weil er dort allergie-technisch, es ist die Hölle für ihn, es geht ihm so dreckig dort. Und es geht ihm schon nach kürzester Zeit so dreckig. Und den Event-Haton von...

01:04:35 potenziellen sechs Wochen, wo wir alle wissen, das werden sechs Wochen, sechs Wochen wieder in die Schweiz zu gehen, das war klar, dass das nicht funktionieren kann. Also man hätte das machen können, aber auf Kosten von seiner Gesundheit. Und deswegen hat man ja nach einer Alternative geguckt und sich mal was anderes angeguckt. Und natürlich ist das, ja, Sommer-Event ist jetzt auch erst mal auf Zypern, genau.

01:05:05 Laut Schlo wird das nächste Jahr bestimmt auch wieder nur zehn Tage. Genau das. Genau das. Ja, also wir sind für Schlo und seine Gesundheit. Das war der Hauptgrund, nach Mallorca zu gehen. Und wir verkacken das immer wieder, wenn dort Events stattfinden, weswegen natürlich die langfristige Lösung ist, keine Events mehr in der Schweiz zu machen.

01:05:33 Weil, also, es bringt ja nichts, wenn es ihm hier gut geht. Und dann geht der für ein paar Tage zurück. Und er hat wieder offene Kniekehlen. Er kann nicht mehr schlafen. Und das Ding ist ja, dass er dann nicht hierher kommt und es schnippt wieder gut. Sondern es dauert, also, es geht ihm schnell besser. Das auf jeden Fall. Gerade mit dem Asthma und so. Aber bis diese offenen Kniekehlen und so alles wieder verheilt ist, das dauert jedes Mal.

01:06:01 Deswegen ist die Lösung auf Dauer sicherlich die Schweiz-Location. Aber es wäre schade für die Schweiz-Location, weil da so viel Blut, Schweiz und Tränen reingeflossen sind. Findest du? Finde ich gar nicht. Finde im Gegenteil. Das ist ein Kapitel, in das viel Schweiß, Blut, Tränen, Geld...

01:06:25 Freude, coole Events, mega Leute kennengelernt. Also das hat sehr viel.

01:06:33 mit sich gebracht, die Schweiz. Ohne Frage. Durch die Event-Location der Schweiz sind ganz krasse Dinge entstanden. Neue Leute, die man kennengelernt hat. Krasse Events, die man gemacht hat. Also es sind ja ganz tolle Sachen passiert. Jetzt zu sagen, man macht ein neues Kapitel woanders und ist dankbar für das, was mal war, ist doch super. Also man ist ja dann, es ist ja nicht

01:06:59 Oh, da ist so viel reingeflossen, das ist jetzt alles scheiße, sondern da ist sehr viel reingeflossen und es hat sehr viel mit sich gebracht. Das war sehr cool und wir gucken, was das nächste Kapitel bringt.

01:07:18 Das Haus von dem Eventaton, ist das nur für so Zeiträume mietbar oder wäre das zu klein? Du meinst für uns, das würde nicht passen mit all unseren Tieren. Also beziehungsweise das hat einfach nicht genug Platz für unsere Hunde. Wir wollen, dass wenn die Hunde ein neues Zuhause mit uns haben, irgendwann auch viel Platz haben. Dass das so viel ist wie hier, glaube ich nicht, aber trotzdem, dass es genug Platz ist.

01:07:43 Das, was du aus dem Bau der Location der Schweiz gelernt hast, kannst du halt super nutzen, um eine neue Location nochmal besser und cooler zu machen. Absolut. Und ihr kennt Schlo, Chat. Ihr kennt Schlo. Wenn der irgendwann das Gefühl hat, dass sich etwas nicht weiterentwickelt, dann guckt der, wie sich das weiterentwickeln kann. Und ich bin mir sicher, Chat, wir werden in den nächsten Jahren...

01:08:09 Wir werden noch das eine oder andere Mal sagen, what the fuck, hättest du das vor einem Jahr gedacht. Dieser Mann hat immer wieder Visionen, wo ich mir denke, wo kommt das denn her? Und dann wird aber auch umgesetzt. Der hat Hummeln im Arsch, der kann nicht ruhig bleiben. Schlo meinte ja selber, dass es jetzt so genial war mit dem offenen Konzept. Fand ich auch. Also das offene Konzept von dort finde ich richtig, richtig geil. Pfalz Graf, danke für 10 Monate. Vielen, vielen lieben Dank.

01:08:40 Schlup braucht neue Herausforderungen. Volle Kanne. Und Weiterentwicklung im Leben ist auch wichtig. Man wertschätzt diesen Schritt im Leben doch trotzdem. Eben. Also es ist zu jedem Zeitpunkt so, dass wenn ich an die Schweiz und was wir dort alles erlebt haben zurückdenke,

01:09:00 Es gab Ups und Downs. Ich würde lügen, wenn ich jetzt behaupten würde, es war nur geil. Nein. Es war mit vielen Zweifeln verbunden. Es war mit viel Verzweiflung verbunden. Mit Wasser, mit Strom, mit Problemen. Wir hatten zwischendurch natürlich Gedanken, war das alles richtig? War das nicht der größte Fehler ever?

01:09:25 Aber genauso Gedanken hatten wir, also wir hatten dann halt auch Gedanken mit, es war so, wie wir es gemacht haben, perfekt. Trotz der Hindernisse und Hürden war es für die Zeit und für das, was wir daraus gemacht haben, perfekt. Wir hätten es uns nicht anders gewünscht. Also wenn ich jetzt nochmal zurückdenke und ich stehe vor der Entscheidung wieder in die Schweiz mit dem Wissen, dass ich habe, was kommen wird, ja, ich würde es wieder so machen.

01:09:54 Vielleicht aus den gesundheitlichen Gründen von Schlo nicht. Aber mit allem anderen, ich denke gerne an die Events in der Schweiz zurück. Ich fand das immer toll. Das war wirklich, ich denke da gerne dran zurück. Aber ich bin auch gespannt, was neue Ideen bringen kann. Weiterentwicklung ist richtig und wichtig, denke ich auch. Und jetzt eben mal gucken, was so kommt.

01:10:30 Das Schöne ist ja, dass Schlo und ich relativ flexibel sind. Die Tiere machen es natürlich ein bisschen unflexibler. Ohne Tiere wäre man deutlich flexibler. Ohne Tiere könnte man sagen, jo nice, hier eine Location, da ein Wohnort, hier ein Ferienhaus, I don't know, lass mal eine Insel kaufen. Aber mit Tieren ist das nicht so einfach. Aber ich glaube, wir machen trotzdem immer aus der Flexibilität, die wir haben, das Beste.

01:10:59 Aber man kann die Arbeit, die man an der Eventlocation hatte, nicht halten und diese einfach aktiv vermieten. Es gibt auch genug Orgas, die Ladenmöglichkeiten suchen. Ich bin mir sicher, dass man das kann, aber die Frage ist, Fanstyles, wo ist mein Mehrwert?

01:11:15 Also du musst halt immer überlegen, der Mehrwert wäre wahrscheinlich, dass man da Mieteinnahmen hätte durch sowas, aber hätte man, dann bräuchtest du es ja fast das ganze Jahr durchgehend vermietet. Und dann, Fanstyles, kriegst du ja mit, wie es manchmal ist, wenn da technisch was nicht funktioniert, das Schloda kommen muss und das regeln muss. Ehrlicherweise ist so eine Eventlocation, wie wir die hatten,

01:11:43 extrem wartungsbedürftig. Immer wieder muss irgendein Teil ausgetauscht werden. Etwas wurde verstellt, was funktioniert nicht. Das heißt, Schloh müsste da sehr viel vor Ort sein, um das Ganze zu warten und zu überwachen. Und das sehe ich nicht. Dann bräuchtest du einen Verwalter vor Ort. Das kostet wieder viel Geld. Dann ist die Frage, wäre das dauerhaft vermietet oder nicht. Dann müsste man sich drum... Nö. Und dann muss ich halt auch sagen, Fanstiles,

01:12:12 Wenn ich, wenn ich, also vielleicht können wir nachher ein YouTube-Video finden, was dieses Thema behandelt. Aber hast du mal gesehen, wie manche Menschen mit Dingen umgehen, die nur gemietet sind? Ich weiß nicht, wer von euch, also ich rede jetzt nicht von Mietwohnungen über Jahre, aber gerade so Airbnb-Sachen. Boah, die Leute gehen damit um wie scheiße.

01:12:33 Die Leute gehen damit um wie Scheiße. Und ich glaube, das würde mich eher traurig machen, wenn ich unsere Location sehe, in die wir wirklich viel Herzblut, viel Liebe reingesteckt haben, viel Geld reingesteckt haben, in der wir tolle Zeiten hatten. Und jetzt stell dir vor, da ist irgendwann...

01:12:55 eine Lahn von Privatpersonen, die da drin saufen, Dinge kaputt machen. Nee. Nee. Das würde mir wehtun. Das würde mich wütend machen. Und einer kloppt nach einer Counter-Strike-Niederlage einfach den anderen um. Nee, also...

01:13:20 Ich versuche bei Dingen immer abzuwägen, lohnt sich das wirklich auch vom zeitlichen Aufwand her. Und wenn ich dann merke oder das Gefühl habe, das ist zwar ein netter Gedanke, aber ehrlicherweise ist es manchmal auch besser, wenn man Kapitel abschließt, im Guten abschließt und sagt, hey, das war ein nices Kapitel, wir machen das jetzt zu.

01:13:45 Und fertig ist das. Ich bin der Typ, ich putze sogar noch, bevor ich ein Airbnb verlasse. Eine Freundin von mir ist der Typ, warum tust du, dass du bezahlst doch die Reinigung? Ja, es gibt solche und solche, ne? Ich habe meine Wohnung komplett saniert und der erste Mieter danach hat in die neuen Türen gebohrt und in die Fensterrahmen. Warum bohrt man in Türen und Fensterrahmen?

01:14:08 Viele von eurer Community sind am Anfang an hier. Wir sind auch seit fast zehn Jahren hier und es ist schön, irgendwo ein Teil von dem Ganzen zu sein. So wird es hoffentlich auch die nächsten zehn Jahre. Das hoffe ich auch. Ja, also wie gesagt, ich finde manchmal muss man ein Kapitel einfach abschließen. Im Guten abschließen. Ich möchte nicht irgendwas abschließen mit dem Gedanken,

01:14:27 Boah, guck mal, also stell dir mal vor, du vermietest die Eventlocation und du kommst danach rein und auf deinem Sofa sind Getränke ausgekippt worden, es liegen Zigarettenstummel auf dem Boden, deine Technik ist kaputt, die Tastatur ist verklebt, weil jemand Red Bull drüber laufen gelassen hat. Es geht ja, also du hast auf der einen Seite natürlich das Finanzielle, was du vielleicht einklagen kannst, aber diesen Frust würde ich gar nicht wollen.

01:14:55 Diesen Frust würde ich überhaupt nicht wollen. Und ich glaube, das Frustpotenzial bei sowas ist sehr hoch. Also ich meine, warum haben denn diese ganzen Airbnbs oftmals nur das Billigste vom Billigen? Ich weiß nicht, wer von euch schon mal in einem Airbnb war, aber das ist das Billigste Besteck, die billigsten Teller, die billigsten Pfannen. Ja, natürlich. Und wenn du dir die Pfannen anguckst, die sind alle des Todes verkratzt.

01:15:23 Aber es macht gar keinen Sinn, eine teure hochwertige Pfanne zu kaufen, weil der Nächste, der kommt, nimmt seine Gabel und macht so. Die Leute gehen, wenn es nicht ihr Eigentum ist, damit um wie Scheiße. Ich könnte kein Airbnb vermieten.

01:15:45 Ich verlasse alles ordentlich oder gebe es wieder ordentlich ab, wenn ich es miete. Same, das mache ich auch. Und ich bin mir sicher, dass es viele Menschen tun. Aber auch ganz, ganz, ganz viele nicht. Ganz viele nicht. Und dann gerätst du an so jemanden. Müsst dir die Technik nicht da lassen. Die müssen sich dann quasi selber drum kümmern, Audio und Technik. Ja, und dann holt es sich ja keiner. Dann gibt es keinen Mehrwert. Gar keinen. Dann kannst du es auch sein lassen.

01:16:18 Absolut. Ich arbeite in der Ferienhausvermietung und du glaubst nicht, was ich schon alles gesehen habe. Oh, erzähl uns deine drei schlimmsten Storys. Da kannst du jedes andere Haus mieten. Also genau das.

01:16:28 Aber zahlt man nicht genau dafür eine Kaution? Ja, aber wie viel Kaution willst du nehmen? Also jetzt nimm mal die Location. Nimm mal das, was da an Technik steht. Und jetzt hatten die den Hypetrain-Rekord und fanden das so geil, dass die eine Champagnerflasche genommen und geschüttelt haben in dem Raum, wo die Technik steht und den rumgespritzt haben.

01:16:54 Wie viel Kaution willst du nehmen, um all diese Technik zu ersetzen? Wir hätten gern 100.000 Euro Kaution, falls sie mit Champagner durch die Gegend spritzen. Also es funktioniert. Also ich wollte es ein bisschen erklären, warum wir das nicht machen. Aber ich glaube, am Ende können wir das Kapitel abschließen. Wir wollen es einfach nicht. Also selbst wenn es da jetzt irgendwie die krasse Lüge... Wir wollen nicht.

01:17:22 Wir wollen nichts vermieten. Meine Schwester erst letztens hatte nach dem Baden beim Abtrocknern das schöne Erlebnis, dass sie überall Tierhaare kleben hatte, nachdem mittlerweile wurde dann gesagt, dass die Handtücher immer nur durchgeguckt werden und nur gewaschen wird, was dreckig aussieht. Iih! Warte mal, ihr wart in einem Airbnb und es gab Iih! Oh, ist das eklig!

01:17:53 Tina danke für 49 Monate, Whitey danke für 47 Monate. Ii! Okay, wenn ich das nächste Mal in einem Airbnb bin, werde ich die Handtücher vorher waschen. Uuh! Brother Uuh! Boah!

01:18:22 Eine kann ich hier nicht erzählen, weil es tatsächlich um ein Kapitalverbrechen ging. Ansonsten Fäkalien in der Badewanne, versteckte Lebensmittelreste unter der Couch und volle Windeln unter dem Bett in der Schublade zwischen frischer Wäsche. Und das ist nur ein kleiner Ausschnitt. Ich habe Legit of Zypern jetzt die Handtücher, die da waren, auf Seite gelegt und neue geholt. Wer kackt in die Badewanne? Goike.

01:19:01 Zum Kacken in die Badewanne. Okay, okay, okay, ich hab nichts gesagt. Ich hab nichts gesagt. Ich hab nichts gesagt. Ich hab nichts gesagt. Ja, also es ist, ähm, keine Ahnung. Nee, ich würde kein Airbnb, ich würde grundsätzlich kein Vermieter sein wollen und Airbnb-Vermieter gleich dreimal nicht.

01:19:29 Ich liebe Chat, wir alle Goike schreiben. Ich habe jahrelang im Hotel als Reinigungskraft gearbeitet. Oh, du hast bestimmt auch eine Menge, eine Menge Storys zu erzählen. Ich hasse solche Menschen. Ich arbeite in einem Club und wenn angebliche VIPs was getrunken haben, ist denen das scheißegal. Denen gehört doch die Welt. Wir müssen nur zusehen, dass am nächsten Tag wieder alles funktioniert. Haben jeden Tag geöffnet. Ich wäre auch sehr vorsichtig, solche Location ohne Betreuung zu vermieten. Und das finde ich so schade. Ich finde das so schade, dass sich manche Menschen benehmen.

01:19:58 als wären sie Gott, um dann anderen Menschen so einen Dreck zu hinterlassen. Ich kann es nicht nachvollziehen. Ich kann es nicht nachvollziehen. Ich kann es nicht nachvollziehen. Gerade, ich finde das immer wieder erschreckend, wie sich Menschen mit Geld benehmen. Ich verstehe nicht,

01:20:34 woher das kommt, dass Menschen mit Geld andere so von oben herab widerlich behandeln. Wenn die Geld haben, denken die, die sind King. Ja, aber die haben doch auch vielleicht vorher mal kein Geld gehabt oder Erziehung genossen oder keine Ahnung.

01:20:57 Ich verstehe ein bisschen den Hass auf Reiche. Ja, ich auch.

01:21:17 Also ich erinnere an den Typen hier, den ich damals gefragt hatte, ob er mir eine Haushaltshilfe empfehlen kann, der zu mir gesagt hat, die bekommt 12 Euro die Stunde, wag es nicht, der mehr zu geben und ruinier mir nicht meine Preise. Und ich mir gedacht habe, what the fuck, was für 12 Euro die Stunde, da kommt die hier nirgendwo zurande. Fand ich ganz schlimm. Ich bin selbstständig als Gebäudereinigerin, je mehr Geld und je größer die Firma, umso schlimmer ist es.

01:21:48 Im normalen Umkreisen Menschen, die neu zu Geld gekommen sind, die mit Geld aufgewachsen sind, haben es meistens nicht nötig, so widerlich raushängen zu lassen. Aber wenn du erst zu Geld gekommen bist, hast du doch früher auch keins gehabt und weißt, wie es ist, keins zu haben. Dann muss man durch solche Menschen, also ich verstehe es nicht. Meist sind solche Leute, die reich geboren wurden. Eltern arbeiten, viel Kinder werden mit materiellem erzogen. Bei meinen Eltern hat es nie an Geld gescheitert, aber ich musste mit alles, was ich wollte, verdienen, damit ich lerne, mit Geld umzugehen, was auch gut ist.

01:22:28 Schön, dass du und Schlupfer da seid. Ich hoffe, ihr habt den Urlaub genossen. Richtig entspannt. Ein bisschen entspannt. Aber es war ein schöner Urlaub. Wie ist dein Sound eigentlich? Alles gut? Ja, ich bin so happy. Juni, bis später. Ich bin so happy. Apropos Chat. Sollen wir mal ganz kurz was gucken? Spannung? Nee, nicht große Spannung.

01:23:13 Ihr müsst mir ein bisschen helfen, Chat. Katja kam die Tage zu mir. Ihr wisst doch, unsere gute Haushaltsfee, die sich hier um alles kümmert, die ich so sehr schätze. Hast du Autotalk over gecheckt? Ja, habe ich schon gemerkt. Ist blöd, wenn man mitsingt, aber ansonsten ist ganz cool. Hallo, Love. Und Katja hat mir erzählt, die ist gerade ein bisschen ...

01:23:38 Ist ja ein bisschen blöd bei ihr alles, weil ein paar Kunden weggefallen sind. Die ist nicht nur für uns tätig, sondern auch für andere. Und war die Tage ein bisschen geknickt. Und Schloh und ich haben ein bisschen gesprochen, wie wir unter die Arme greifen können. Und sie auch vielleicht uns ein bisschen unter die Arme greifen kann, dass es so ein Win-Win ist. Und wir haben ihr jetzt angeboten, dass sie für uns vielleicht auch einfach Besorgungen und sowas macht. Und wir das dann zahlen, sodass wir unser privates Volt haben.

01:24:07 Und sie ist total happy darüber. Aber Chat, ich wollte ihr gern noch was Gutes tun. Und zwar, immer wenn sie hier ist, nascht sie aus meinen Koro-Sachen. Was wohl okay ist. Also sie hat auch mal gefragt, ob sie das darf. Ich habe ja in der Küche so Gläser stehen. Da sind die Tuskanernüsse drin. Und da sind andere Sachen drin. Und sie nascht da immer draus. Und ich habe gedacht,

01:24:36 Außer die Apfeldinger, die plündere ich. What the fuck ist das? Das ist Ginny. Den hast du lange nicht mehr gesehen. Der lebt aber auch hier. Und ich habe für April noch eine Koro-Bestellung offen, die ich machen darf. Und ich habe gedacht, nee, das Apfelzeug, das ist richtig geil. Und ich habe gedacht, ich mache einfach diesen Monat für Katja eine Bestellung fertig. Und ihr dürft mir helfen, ihr müsst mir helfen, ihr müsst mir sagen, was alles mit dazu muss. Und wir machen eine richtig schöne, große Koro-Bestellung für Katja.

01:25:06 Talrix, danke für 46 Monate. Vielen, vielen Dank für deinen Resub. Oder? Ja. Eher süß oder salzig. Also auf jeden Fall muss rein die, warte, ich mach mal hier, die Toskana. Die Antinke soll euch das zeigen. Also die Toskana-Nüsse müssen auf jeden Fall rein, weil die nur Nasci am liebsten. Toskana mit K, nicht mit 10.

01:25:35 Die liebt sie sehr. Die liebt sie sehr. Die sind auch fast leer mittlerweile. Gerösteter Meister, Gojke. Gojke, danke für 60 lange Monate. Vielen, vielen Dank für dein Re-Sub.

01:25:47 Die sind auch mega. Zeig Chat, was ich meine. Ja! Chat, ich habe mir was gekauft, als Schlo nicht da war. Das kannte er nicht. Jetzt ist er wieder zurück und er macht den Kühlschrank auf und er dachte, er muss einmal probieren. Leute, die Sachen, die seit Monaten gehalten haben, sind innerhalb von zwei Wochen leer. Und zwar die Apple Pie Clusters.

01:26:17 Ich mache viel Sport, ist okay. Die Apple Pie Clusters, die sind so lecker. Boah, die sind so lecker. Die schmecken so Spekulatius, Schoko. Sieht nicht so geil aus auf dem Bild-Chat, aber Trust, die sind fantastisch. Die gibt es, oh guck mal, es gibt unterschiedliche. Also Apfelkuchen nehmen wir mit. Dann gibt es Kekskaramell.

01:26:50 Ich glaube, die habe ich mir schon mal angeguckt und nicht bestellt. Chat, falls ihr bestellen wollt, Ausrufezeichen Koro. Mit dem Code Dinkaleo gibt es nochmal 5%, wenn ihr Tipps braucht. Okay, aber ich würde jetzt nicht noch die gleichen reinpassen, sondern lasst uns für Katja ein bisschen unterschiedliche Sachen reinmachen. Also, geröstete Maiskörner mit Chili, oder? Chili oder Mais? Chili oder Salz? Die Barbecue finde ich nicht so geil. Chili. Also, dann packen wir die Chili-Dinger noch in den Warenkorb.

01:27:29 Himbeer-Joghurt-Balls. Salz, Barbecue. Was ist denn mit euch? Wie sieht es mit Crackern aus? Oh, warte mal kurz. Himbeer-Joghurt-Balls finde ich gut. Himbeer-Joghurt-Balls. Und dann Cracker habe ich auch welche. Himbeer-Joghurt-Balls. Die sind auch richtig. Oh, die sind ausverkauft.

01:27:56 Die sind ausverkauft, Schokoriegelchen. Danke für 47 Monate. Vielen, vielen lieben Dank. Mein Mann liebt die Apple Cluster auch, hat mich verflucht, weil die Packung kürzester Zeit inhaliert hat. Die sind auch so lecker. Cracker. Es gibt so Rosmarin Cracker. Die sind super lecker. Die hier. Die Bio Rosmarin Cracker. Die Bio Rosmarin Cracker. Die sind mega.

01:28:27 Diese Schokokrips. Was sind Schokokrips? Die Mandelcreme. Klar, die Mandelcreme. Wie konnte ich die vergessen? Bio-Kokos. Mandelcreme. Wie sehr vermisst du wollt? Du, gar nicht so. Ich gehe gerne im Supermarkt einkaufen, ehrlicherweise. Das ist mehr so ein Schlo-Ding. Weil ich finde, im Supermarkt gibt es auch immer nochmal Bio... Nicht du? Nee.

01:29:03 Hier, ganz am Anfang. Ich bin gerne im Supermarkt, ehrlicherweise. Schokoriegelchen, danke, dass du Arschbienchen ins Haft geschenkt hast. Ihnen lieben Dank. Ich stelle mir immer so vor, dass bei Koro immer welche dann sitzen und sagen, ah, guck mal, Tinka schaubelt im Chat. Ich warte immer, bis die Spekulatiuscreme verfügbar ist. Die ist tatsächlich nicht auf Lager. Gut, dass ich gerade gegessen hatte, bekommt man wieder Appetit.

01:29:47 Achso, was ich ihr unbedingt holen müsste, sind so Gläser. Sie hat total, also sie findet das mega schön bei mir mit den Gläsern. Machen wir mal Non-Food. Ich glaube aber, die Gläser, die ich habe, die gibt es nicht mehr. Ja, die hier. Die gibt es schon eine ganze Weile nicht mehr, leider. Aber die sind auch okay, oder? Guck mal, was haben wir denn hier? Ein Liter, 500 und 1500. Den sind danke für 60 Monate. Vielen, vielen lieben Dank. Welchen nehmen wir denn mit?

01:30:18 Die für 1000, oder? Die sind ganz okay, aber die alten waren schöner mit dem Bambusdeckel. Ich finde die alten mit dem Bambusdeckel auch richtig schön. Hab die Ikea auf Mallorca. Getrocknete Apfel. Nee, gepuffte Mango. Oh, gepuffte Mango. Was? Ich muss mal ganz kurz gucken, wenn ich da eingeloggt bin, wie ihr gleich alle meine Adresse seht.

01:30:57 Ikea hat ähnliche. Okay, also vielleicht keine Gläser und einfach nur weiter. Treffen sich zwei Hellseher. Frag der eine. Kommst du mit? Sagt der andere. Ne, da war ich gestern schon. Nye. Yasta, danke für deinen Cheer. Vielen lieben Dank. Also, was haben wir? Wir haben die Bio Cashew Foscana Gewürz. Wir haben die Apple Pie Clusters. Wir haben die gerüsteten Maiskörner. Wir haben die Cracker. Das wären vier Gläser. Dinsen Chips.

01:31:41 Ich finde die gut, die Linsen-Chips. Aber ich glaube, ich würde gerne eher was machen, wo man so die Gläser nochmal mitfüllen kann. Guck mal, ich packe jetzt einmal zwei große und zwei mittlere. Also zwei von denen. Eins, zwei. Eins, zwei. Kann man das jetzt rein? Noch was Schokoladiges. Noch was Schokoladiges. Guck mal, was alles gibt. Oh, ich sag.

01:32:17 Oh, die Schokobrezelkugeln, ne? Oder Schokobrezeln. Schokokugeln oder Schokobrezeln? Gibt es die Schokobrezeln gerade überhaupt? Ja. Schoko mit Erdbeeren drin. Aber die müssen in den Kühlschrank. Kugeln sehen schöner aus im Glas. Also, dann packen wir die Kugeln rein.

01:32:47 So, jetzt haben wir ganz kurz. Also wir haben die Toscana, wir haben die Apple Pie Clusters, wir haben die gerösteten Maiskörner, die Cracker, die Bio-Kokos-Mandelcreme, zwei von den Gläsern, zwei von den Gläsern und das. Kokos-Konfekt, yeah! Das ist sehr lecker, wenn man Kokos mag. Das passt doch ganz gut, oder? Dann hat sie jetzt...

01:33:12 Jetzt muss ich nochmal gucken. Sie hat vier Gläser und wir haben eins, zwei, drei, vier, fünf Sachen. Dann gibt es nochmal ein großes Glas dazu. Ach komm, dann machen wir auch nochmal ein kleines Glas dazu. Jetzt noch eine Sache. Was, was, was ist das? Was haben wir? Warte, wir gucken mal ganz kurz, was wir an, an, wir haben Toskana-Gewürz salzig. Apple Pie Cluster ist süß. Maiskörner sind salzig. Bio-Rosmarin-Kräger sind salzig.

01:33:45 Und Schokopretzeln sind süß, also wir brauchen noch was süß- oder fruchtiges. Noch was von Trockenfrüchten. Ich liebe Trockenfrüchte. Ich weiß aber nicht, ob das jedermanns Sache ist. Achso, ich wollte die gepuffte Mango. Wenn ihr die noch nicht probiert habt, ihr Lieben. Die gepuffte Mango, die sind... Wirklich, ich könnte mich da reinlegen.

01:34:16 Schoko, Erdbeeren und Süßenfruchtig sind so lecker auch. Aber die müssen in den Kühlschrank. Alles andere können sie so ein bisschen in der Küche aufbauen. Guck mal, da haben wir doch eine richtig, richtig schöne Bestellung für Katja. Da freut die sich.

01:34:34 Ich würde bei den Gläsern eher einen Liter und 1,5 Liter, weil die Sachen auch ein Kilogramm sind. Ich verstehe den Gedanken, Nordi, aber ich finde, wenn man da ständig rausnascht und dann ist nur noch so viel drin für so ein Riesenglas, das sieht nicht so schön aus. Ich habe tatsächlich lieber die kleinen Gläser und habe in der Schublade die Tüten.

01:34:56 Die wickele ich dann einmal zusammen und mache einen Gummi drum. Und wenn es leerer wird, fülle ich nach. Weil ich finde, es sieht schöner aus, wenn die lieber häufiger nachfüllen. Das Kokoskonfekt findest du nicht? Oh, doch, guck mal. Das ist einfach Kokos in Schokolade. Es ist so lecker. Hier. Kokoskugeln in dunkler Schokolade. Es gibt die in weißer Schokolade und es gibt die in Milchschokolade. Kokoskugeln in weißer Schokolade. Und...

01:35:25 Oh, die sind so lecker. Die Mandeln in weißer Schokolade mit Kokosnuss. Die sind so... Ich fange schon an zu schmatzen. Ah, und Chat, eine Sache hat mir meine Schwester... Wo sind denn die in Milchschokolade? Eine Sache hat mir meine Schwester neulich gezeigt. Das habe ich jetzt bestellt. Ich habe es noch nicht benutzt, aber wir bekommen am Freitag Besuch, habe ich gerade gehört in der Küche. Das werde ich das erste Mal benutzen, und zwar...

01:35:53 Also falls ihr ab und an Besuch habt, ich werde einen Tomate-Mozzarella-Salat machen. Und guck mal, es gibt Essig-Balsamico-Perlen. Ja, die sind fucking teuer, so für 200 Gramm. Aber ich finde, für so einen...

01:36:13 Schönes Essen, wenn man Leute einlädt, statt da so Balsamico drüber, so ein paar Perlen drauf. Das ist jetzt nicht was für jeden Tag. Aber wenn man irgendwie einen Geburtstag geplant hat oder so und man weiß, man hat Gäste da, finde ich richtig süß mit den Perlen, weil es richtig edel aussieht, oder?

01:36:32 Berichte, wie die sind. Habt ihr schon im Auge? Ich hab sie da. Also ich hab sie schon vor ne Weile bestellt. Die sind da. Ich werde dir berichten, wenn wir sie am Freitag probiert haben. Hatte die auch mal. Andere Marke. Sind echt lecker. Ja, freu ich mich drauf. Cool. Dann mach ich Katja nachher ne schöne Bestellung fertig. Da freut die sich. Die ist sowieso so dankbar, Chat. Die ist so lieb. Wenn ihr auch bei Koro bestellen wollt, Ausrufezeichen Koro. Code ist TinkerLeo. Gibt's 5%. Ja, Katja ist ein Goldstück. Wirklich. Ich...

01:37:08 Die haben jetzt, ich muss dazu sagen, dass es kein Kaviar ist, tatsächlich. Oder ich sage, es ist Kaviar. Die haben bei Oskar in den Pass das falsche Datum eingetragen. Da habe ich mich voll geärgert. Hat Katja gesagt, it's no problem, I go there. Und es ist halt eine halbe Stunde zum Tierarzt hin und eine halbe Stunde wieder zum Tierarzt zurück. Und Katja fährt jetzt hin und lässt das korrigieren. Die ist einfach ein Goldstück. Jeder braucht eine Katja-Chat.

01:37:38 Aber Smiley, die gebe ich nicht her. Müsst ihr gar nicht meinen. Wenn ihr nach Mallorca zieht, könnt ihr nach dem Kontakt fragen und dann stelle ich den vielleicht her. Aber ich glaube, die ist auch sehr happy bei uns. Chat, um nochmal auf Katja zurückzukommen. Mienchen hatte ja diese Hundekörbchen vollgepinkelt. Weil sie am Anfang ja so Probleme mit den Hunden hatte. Und das Ding ist, Katzenpipi musst du mit einem speziellen Enzymreiniger reinigen, sonst kriegst du das nie wieder raus.

01:38:13 Und diese Körbchen reinigen zu lassen ist teuer. Also die, und du musst die fast aufgrund des Innenmaterials, musst du die fast zu einer speziellen Reinigung bringen, weil zu Hause kriegst du das kaum hin.

01:38:25 Ich bin Schwabe, ich bin geizig. Ich bin sparsam. Ich bin sparsam. Ich habe also die drei Hundekörbchen, die vollgepisst waren, alle raus und habe gedacht, wenn es Sommer ist, dann kaufe ich mir so ein Babyplanschbecken, dann mache ich Wasser rein mit diesem Enzymreiniger und weiche die so richtig ein. Günstiger. Aber ich habe ja in der Zwischenzeit was gebraucht. Ich habe mir dann ein anderes Körbchen gekauft, weil ich halt auch gedacht habe, okay, dann haben wir auch ein Ersatzkörbchen, da ist ja nicht schlimm.

01:38:55 Jetzt waren wir ja in Zypern, kommen gestern zurück, sind die Körbchen alle weg. Vorgestern. Also gestern kam Katja, also wann kamen wir zurück? Samstag. Freitag? Körbchen war nicht da. Da sagt Katja zu mir, Happy Birthday. Ich hab all deine Körbchen, sie sagt so auf Englisch gesagt, ich hab all deine Körbchen genommen und in die Reinigung gebracht. Ich möchte das gerne zum Geburtstag schenken.

01:39:29 Und es ist teuer. So und ich finde die ist so süß, die ist so lieb. Und gestern hat sie dann die Körbchen gebracht, sind alle gereinigt worden. Alle Körbchen sind mega fresh, duften fantastisch, nix mehr mit Katzenpipi. Der Schatz. Und dann bin ich zu Katja gegangen und ich sage, Katja, aber jetzt habe ich ein Problem. Und sie so, what problem? I take care of your problem. Sag ich, Katja, jetzt habe ich zu viele Hundekörbchen. Ich habe ja neue gekauft.

01:39:56 Ich hätte die ehrlicherweise in den Keller packen können, falls mal eins kaputt geht, hätte ich Ersatz gehabt. Aber ich sage, Katja, jetzt musst du mir zwei Hundekörbchen abnehmen, weil ich weiß, dass sie zwei Hunde hat und sie hat keine Körbchen für ihre Hunde. Wisst ihr, wer heute mit einem so einem Grinsen und zwei großen Hundekörbchen gegangen ist? Ich liebe die einfach. Ich liebe die einfach. Die ist so ein Schatz.

01:40:20 Wirklich. Das war der Glücksgriff schlechthin. Und ich schwöre euch, dass ich wahrscheinlich spätestens morgen ein Bild bekomme, wie sie die Körbchen bei sich aufgebaut hat und die Tiere drin liegen. Sehr crazy. Danke für 24 Monate. Vielen, vielen lieben Dank. Also falls tatsächlich wirklich der Umzug irgendwann ansteht, muss Katja mit.

01:40:47 By the way, Chat. Ich habe Schlo gestern gefragt. Ich muss zum Nagel machen. Welche Farbe soll ich machen? Meine Nägel guckt er mich an und sagt, keine Ahnung, grün. Ich finde, es sieht fantastisch aus. Keine Ahnung, grün. Ich bin mal gespannt, was er das nächste Mal sagt. Finde ich cool. Ich mag sie auch. Ich mag sie auch. So im Nachhinein habe ich mir gedacht, ich hätte sie noch ein bisschen verzieren lassen können. So wie meine Tattoos. Also diese Punkte hier. Einfach so ein bisschen Punkte in Gold oder sowas drauf. Aber...

01:41:26 Ich bin froh, dass du dort jemanden hast, mit dem du dich verstehst, wenn ich an die Tierheil-Tierhelferin-Sache zurückdenke, wo man der Person nicht mehr vertrauen konnte. Also ich bin so dankbar um Katja. Ich bin so, so, so, so, so dankbar um Katja. Wirklich, die ist so ein Schatz. Die ist einfach ein guter Mensch. Ich hab was gekauft. Und ihr fragt jetzt Tinker, was hast du gekauft, wenn ihr jetzt was richtig Cooles sehen wollt. Katja möchte mal meinen Umzug am liebsten einpacken. Voll. Also ihr wisst ja, die Fallen, die ich hab, um Katzen zu fangen, sind...

01:42:18 So lang, so breit und so. Und die Katze muss rein, damit der Mechanismus zuschnappt. Und es gibt so ein paar Katzen, die sind zu schlau dafür. Die gehen nicht hinzufallen rein. Unter anderem eine hochschwangere Mama. Und ich würde diese Mama so wahnsinnig gerne fangen, bevor die ihre Kitten kriegt, damit die im Shelter Kitten bekommen kann. Auf Zypern kam die Dame, die Katzen fängt an, mit, das war ungefähr, ja.

01:42:51 Nee, ich glaube, als der Koffer kam, so und so. Und ich denke, was ist denn das für eine Falle? Und dann fängt die an aufzubauen. Ungelogen. Quadratisch. So ein Ding von Falle. Und ich denke, Bruder, wie fängt man denn da mit Katzen? Ja, kann ich euch sagen. Das ist eine Tomahawk-Falle. Das ist ultra geil. Die hat keinen Boden. Und ihr stellt jetzt hier das Futter hin.

01:43:24 Und die Katze muss nicht durch irgendeine Öffnung durch oder über irgendein Gitter drüber. Und man bindet hier ein Seil hin und kann 50 Meter weit weg, hat das Seil auf Spannung und zieht. Habe ich mir gegönnt, Chat. Kommt nächste Woche an. Nächste Woche fangen wir uns eine schwangere Mama.

01:43:48 Und was richtig nice ist, also ich habe mir beides gekauft, weil zu dieser Falle, ich weiß gar nicht, ob man das irgendwo sehen kann, gehört noch eine andere und zwar diese hier, weil das ist richtig smart, weil ihr euch jetzt fragt, ja okay, aber Tinka, wie bekommt man denn die Katze von der einen Falle in die andere Falle? Hier, das kann man hochziehen und hier ist eine Schiene. Jetzt kann man die andere Box in diese Schiene einführen.

01:44:16 Dann macht man auf beiden Seiten das Gitter hoch, dann kommt die Katze in das Kleine, dann machst du das Gitter wieder runter, dann hast du die Katze im Kleinen. So haben wir hochgefangen. Frau Chaos K, ein wundervollen Welcome Back. Supersmart. Voll geil. Liebe diese Falle. Richtig nice. Hat auch nur ein halbes Vermögen gekostet, weil ich habe gedacht, boah, 250, voll der gute Preis. Plus diese hier.

01:44:47 123, nicht so ein guter Preis für so klein. Aber es kostet einfach 400 Euro für Sand aus Amerika. Aber alles für die Katzen, ihr Lieben. Also richtig nice. Guck mal, hier sind Produktvideos. Gut, dass das so groß ist. Du musst halt natürlich das Fressen weiter hinten hinstellen. Jetzt zieh am Schnürchen. Füße. Füße gesehen. Oder? Wie gut. Und so klein kommt die halt an. Oh ja, gut, dass ich sehe, wie man es aufbaut.

01:45:32 So klein kommt das an! Ich muss mir kurz angucken, weil ich habe nicht so gut wie es aufbaut. Warte, warte, warte, jetzt ist es schon aufgebaut, hä? Okay, es ist lauerndoppeliger, ich habe viel gespult.

01:46:24 So schwierig sieht das gar nicht aus. Ich muss einmal das Dach drauf installieren. Guck und hier führt man diese andere Box rein. Hier sind so Federn, wo du die andere Box fixieren kannst, damit die auch nicht wegrutscht.

01:46:51 Und jetzt nehme ich die Federn und hake das oben ein. Das heißt, zwei Federn sind für die Box und zwei Federn sind fürs Dach. Voll geil. Achso, jetzt bohr das wieder zusammen. Wo steht es hier einmal? Ah ja, guck mal, hier macht er die Trap die andere dran.

01:47:23 Jetzt machst du die mit den Dingern hier fest, damit das nicht wegrutschen kann, wenn du es aufmachst. Jetzt machst du die Tür weg, die andere weg.

01:47:47 Ich glaube nicht, dass sie gesagt hat, dass es 400 Euro versandt sind. Doch! Doch, ich habe 700 noch was bezahlt. 400 Euro Versand für das Ding. Nur der Versand. Nach Spanien. Kommt aus Amerika.

01:48:11 Alter Vater. Ja, ich habe aber erst gedacht, ich bin zu geizig dafür. Aber die gibt es hier nicht. Ich kriege die hier nicht. Ich habe überall gesucht, ob ich die in Spanien irgendwo bekommen kann. Und ganz ehrlich, Chat, das ist halt eine Investition. Die hält ja für immer. Finden wir das günstiger. Ich habe es eh schon bestellt. Ich frage mich nur, wie fit du die Katzen darüber reinbekommst. Easy. Du machst eine Decke drüber über das andere, dann ist das einzige Helle darüber, dann gehen die darüber.

01:48:45 Wäre selbst im Grunde nicht günstiger gewesen. Ich habe es schon bestellt, Chat. Ich habe es schon bestellt, es ist auf dem Weg. Wenn ihr das jetzt günstiger findet, zeigt es mir bitte nicht, sonst wäre ich traurig. Vielleicht hätte man das nach Deutschland günstiger bestellen können, aber ihr Schnubbelst, wie kriege ich es denn dann nach Spanien? Das hilft mir ja auch nicht. Und ich kann euch sagen, aus Erfahrung, Versand nach Spanien ist teuer und es kommt in 90% der Fälle eh nicht an. Chat, das ist jetzt eine Einmalinvestition.

01:49:15 Aber ich werde dafür hoffentlich jetzt noch ein paar Katzen einfangen können, die wir bisher nicht bekommen haben. Deswegen war das eine gute Investition. Aber worauf ich hinaus wollte. Eine schwangere Katze ist dort, wo ich Shadow, Creamy, Zorni und so eingefangen habe. Wenn alles gut läuft, können wir demnächst wieder einen Fangstream machen, wenn ihr Bock drauf habt.

01:49:41 Könnte es dir mal kurz missbringen. Ich bin gespannt, wie du das ins Flugzeug kriegst. Das ist Sperrgepäck. Das kostet halt auch richtig extra Geld. Ah, das wird schon. Ja, Fangstream. Also habt ihr Bock drauf? Und dann könnten wir die neue Falle mitnehmen. Wie gesagt, hoffentlich kriegen wir die Mamas dann. Das wäre richtig nice. Man ziehen diese Bände und die Tür geht zu. Auch mega smart. Das sind riesig, die Teile. Das ist so teuer, weil es Luftfracht ist.

01:50:19 Ja, wahrscheinlich hätte ich auch so Seefracht auswählen können, aber dann wäre das in fünf Monaten mal da. Und ich habe ja jetzt schwangere Katzen. Apropos schwangere Katzen, shit. Ich habe eine neue Katze in meiner Kolonie. So scheu. Die sitzt immer so 50 Meter weg. Ich kann euch weder sagen, ob es ein Mädchen ist, noch ob es ein Junge ist, ob sie schwanger ist, ob es nicht schwanger ist. Ich bin ja...

01:50:41 Gibt es dann auch bald wieder Kitten Sam's Dreams? Ja. Ja. Also jetzt in zwei Wochen gehen Hazel und Oskar. Und ja, dann hoffe ich, dass die nächsten Kitten, die ich habe, die die Straßenmäuschen mit der Mama sind, wenn die auf die Welt kommen.

01:54:00 Hab ein neues Game, Trees Hate You. Ist das wieder ein Horrorspiel? Windrose ist gerade im Angebot bei Steam. Syntopia ist auch lustig. Dann, was haben meine Mots mir noch geschickt? Manchmal hassen die mich auch und schicken mir ganz furchtbare Sachen. Nein, ich habe mir irgendwas geschickt, wo ich sie gefragt habe, ob sie dumm sind. Was denkst du? Nein! Mit Trees Hate You? Warte, das muss ich mir angucken, was das ist. Ich will es wahrscheinlich nicht wissen. Trees Hate You.

01:54:41 Ah, das ist, das ist wie, ähm, äh, wie heißt denn das Spiel? Level Demon, ja. Bin in Windrose versunken, lass mich unbedingt ausprobieren. Lass mich unbedingt ausprobieren. Aber was haben meine Mots, die mir geschickt haben, das wollte ich auch nochmal angucken. Too Deep to Quit. Too Deep to Quit. Also das kommt erst noch raus, aber das, das sieht auch richtig nice aus.

01:55:33 Also wir könnten Sound dann machen. Die Arme. Also man sammelt Dinge und so.

01:56:12 Also sieht süß aus. Oder sieht niedlich aus?

01:56:44 Also auf jeden Fall habe ich gerade im Moment eine Menge Spiele, die ich gerne spielen würde. Und dann hat sich der Tinker Leo Live Simulator gemeldet und hat gesagt, hey, also ich habe meiner Agentur gesagt, es gibt ein Spiel, das rauskommt und das heißt Cat Parents, aber eigentlich müsste man das Tinker Leo Live Simulator nennen.

01:57:06 Also für die, die es noch nicht gesehen haben, zeige ich euch das. Und die haben die angeschrieben und haben gesagt, hey, wenn ihr einen Early Access habt, ich hätte da jemanden, für den das unbedingt passen würde. Und die haben sich ganz süß zurückgemeldet und haben gesagt, sie würden sich melden, wenn sie einen Early Access haben. Ich würde fast, dann würde man auch mal weinen müssen. Safe! Nimm die Mama auch mit!

01:58:31 Sessi, danke für 68 lange Monate. Vielen lieben Dank. Oh, guck mal. Oh, Jesus, große Liebe. Wiesau, danke schön. Ist auf der Wishlist, ja. Und dann muss man sie hergeben für die Adoption. Nicht mehr zu weinen. Süß, oder? So süß. Voll mein Game. Durch und durch mein Game. Echt mal Online-Koop.

01:59:22 Ich habe eine Frage an meiner Turtle Beach Tastatur. Ist der Lautstärkeknopf oben rechts vor kurzem abgebrochen? Ich habe den jetzt so alibimäsi oben drauf gesetzt, allerdings hält der nicht mehr richtig. Hast du eine Idee bzw. eine Anlaufstelle, wo man Ersatz dafür bekommt? Ich habe mal bei Amazon geschaut und einen bestellt. Wüsstest du eine andere Stelle? Sollte der nicht passen? Turtle Beach direkt.

01:59:39 Ich würde mich einfach an den Turtle Beach Support wenden auf der Seite und schildern, was passiert ist. Also meine Erfahrung und auch die Erfahrungen vom Chat sind, dass die super hilfsbereit sind bei Turtle Beach. Ich würde das sehen einfach einmal kurz schildern. Ich weiß, wem ich das hier bei uns schenke. Oh mein Gott. Wenn sie noch gar keine Berührungspunkte mit 100 hat. Muss nicht. Kann sein, dass es total gut klappt, aber kann halt auch sein, dass es schief geht.

02:03:12 Und das wäre natürlich super schade, wenn das Mäuschen nicht mehr nach Hause kommen würde. Eine extra Seite, um die Demo zu spielen. Ja, das hat mir Sympathy geschickt. Ich hatte zwei Testhunde aus dem Tierheim. Hier, meine Katze hat sich super mit denen verstanden. Und ging denen so auf den Sack. Da kam der richtige Hund und die Katzen mochten ihn nicht. Oh! Warte mal, das heißt, du hast aus dem Tierheim Testhunde bekommen, um zu gucken, ob es mit den Katzen funktioniert?

02:03:53 Also ich meine, vielleicht ist es eine Option, dass du denen das eben ganz ehrlich schilderst und der vielleicht mal ein paar Tage mit dir mit darf, um zu gucken, wie das mit der Katze funktioniert. Also guck mal, Love's Nachricht können gar nicht alle sehen jetzt. Unser Tierheim bietet, wenn du in der Nähe wohnst, Testtage an, wo du den Hund morgens abholst und abends wiederbringst. Ist das eine Option bei dir? Und das Yara?

02:04:41 Wurzi, schnurzi, wurzi, pupurzi. Ich hab immer noch Flupp-Modus an. Das erklärt, warum ich die Nachricht auf dich warte nicht kriege. Hör mal. Na, kurze? Hasse mich vermisst. Oh, oh. Hasse mich vermisst.

02:05:10 Bisher hatte sie nur Kontakt mit dem Hund der Nachbarn. Die ist allerdings ein Jagdhund und daher kommt sie mit ihr nicht ganz so gut zurecht, wie mit den Hündinnen immer direkt gejagt wird. Aber sie rennt, also ist sie denn trotzdem bei dir zu Hause, wenn der Hund auch mal bei dir zu Hause zu Besuch ist und begutachtet den argwöhnisch? Oder verzieht sie sich dann komplett? Obwohl ich im Grind war. Was hast du gegrindet? Ich gucke gleich mal, was für ein Video wir gucken können, Chat.

02:05:57 COD wie immer. DNL, einen wundervollen. Beide Hunde durften wir leider nicht haben. Beim einen stellte sich heraus nach dem Testtagen beim Abgeben, auch übrigens, der hat ein Problem mit großen Männern. Super Info, mein Freund groß ist und drüben im Elternhaus der Freunde meiner Schwester groß ist, mein Vater groß ist und sie das einem danach erst sagen. Mit einem anderen Hund war es so, dass nach dem Testtag das Tier beim Tierarzt war, es rauskam, dass er starke Gelenkprobleme hat und es nur noch im Erdgeschoss wohnen darf. Ach Mensch. Die Welt bräuchte mehr Genies. Ja.

02:06:24 Ja, Ginny macht's jedem so einfach. Ginny ist so ein Schatz. Ginny ist ein Schnuckelmäuschen. Wieso bin ich eigentlich nicht in meinem YouTube drin? Versteh's gar nicht. Abbrechen. Jetzt, da ist mein Konto. Aha, da sind doch meine abonnierten Kanäle wieder. Mensch.

02:07:07 Was nur 4% der Welt schaffen. Kurze! Wie nice! Also da verzieht sie sich an einen sicheren Platz. Hatten es bisher noch nicht mit einem direkten Kontakt versucht, da die Hündin, wie gesagt, immer sofort auf Jagd eingestellt ist, wenn sie die Katze sieht. Okay, aber sie haut nicht direkt ab. Also ich würde auf jeden Fall ehrlich mit dem Tierschutz umgehen, dass die wissen, dass diese Gefahr besteht. Wobei...

02:07:31 Ich glaube, wie groß ist denn der junge Hund? Das ist halt so ein Ding. So ein junger Hund, der ist natürlich auch noch aufs Spielen aus und alles. Aber je jünger, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, auch dass eine Zusammenführung, wenn sie bisher noch keinen großen Kontakt mit anderen Tierarten hatten, dass es dann ganz gut funktioniert. So. Oh, das sind hier. Also es gibt eine neue Anbubble-Folge.

02:08:15 Es gibt von Y-Kollektiv eine. Es gibt hier so ein Experiment. Oh, das haben wir neulich geguckt. Das fand ich eigentlich ganz angenehm. Danke für 38 Monate. Vielen, vielen lieben Dank. Ausgewachsen wird er voraussichtlich eine Schulterhöhe von 40 bis 50. Okay, aber wenn er jetzt noch kleiner ist, hast du denn, also ich würde einfach mal ehrlich mit der Tierschutzorganisation darüber sprechen. Ich glaube, das ist das Fährste und Ehrlichste, was du machen kannst.

02:08:54 Brüggi! 38 lange, lange Monate. Dankeschön. Beim zweiten Mal ist es halt besonders traurig, weil die ja schon älter war. Aber wir haben frisch gebaut und frisch eingezogen. Und dann das ganze Leben direkt nach unten zu ziehen, wäre halt weder für den Hundhüll noch für uns. Ja, das verstehe ich. Blöd vom Tierheim. Im Zweifel kann das Tierheim auch nichts dafür. Du weißt ja nicht, wer den Hund wann abgegeben hat und ob die schon viele Untersuchungen machen konnten. Da steckst du halt manchmal auch nicht drin.

02:09:43 Also er will jetzt gar nicht wissen, wie viele Tiere im Tierheim abgegeben werden und völlig falsche Dinge erzählt werden. Oder gar nichts erzählt wird, weil das Tier einfach nur irgendwo angebunden wird, ne? The Random Middleman. Ich muss gerade dreimal deinen Namen lesen, um ihn richtig auszusprechen. Ein Wundervollen. Wie geht's dir? Apropos Chat. Apropos Chat. Ich weiß nicht, wo das Apropos herkommt. Wir machen Samstag einen Kochstream und ich weiß jetzt schon, was es gibt für die, die mitkochen wollen.

02:10:19 Kann ich so bestätigen, haben wir im Team gearbeitet. Ja, ich glaube, dass die meisten, also wer gibt denn, also super viele setzen ja einfach aus und du hast da gar keine Vorerfahrungen mit. Ichu, einen wundervollen, Lynn, Hallöchen. Magst du uns verraten? Ja, wir machen die Spargellasagne aus meinem Rezeptebuch.

02:10:45 Es ist wieder Spargelzeit. Tweeti! Danke für sechs Monate. Vielen lieben Dank. Der Hund ist aktuell an einem Shelter in Rumänien. Ein Probewohnen wäre etwas schwieriger. Scheiße, okay, das verstehe ich. Das ist eine blöde Situation, aber ich finde immer, man muss zum Wohl des Tieres entscheiden, dass schon bei einem wohnt. Gibt es denn vielleicht die Option, bei einem Tierheim in einer Nähe zu gucken?

02:11:12 Ich sag das nicht so laut, sonst will ich meinen Freund, dass ich noch koche. Freund von Love, wir machen am Samstag die Spargellachslasagne. Klingt voll doof, aber deine Wuffel im Hintergrund hat mich. Der hässliche oder die hübsche? Was? Wer hat das gesagt? Krümmelcookie, einen wundervollen. Wursteblumenkuchen, ne Löchen? Tinker? Wer weiß nicht, dass er hässlich ist? Wenn ich ihm das Sack widdelte, dann mit dem Schwanz und freut sich.

02:11:48 Aber ich glaube, du siehst auch nur den, also die Hübsche liegt da und das Knautschgesicht liegt da. Er ist hässlich, aber stolz. Er ist so lieb. Er ist der liebste Hund der Welt. Dass der Hund mal der Liebere von beiden wird, hätte ich nicht gedacht. Er ist ein Goldstück von Hund. Die nur wenig Erfahrung mit Hunden haben. Und Tierschutz in deiner Nähe?

02:12:31 Also deutsche Tierheime machen mich wirklich wütend. Nicht alle. Aber viele deutsche Tierheime ruinieren den Ruf für alle deutschen Tierheime gefühlt. Kann mich noch gut an die Anfangszeit mit Buddy erinnern. Moment, wie viele Quadratmeter haben sie? 80? Nee, sorry, das ist kein Leben für einen Hund. Der bleibt hier auf den 10 Quadratmetern Käfig, dann geht's ihm besser. Ich kann es nicht nachvollziehen.

02:13:20 Die Vermittlung, die vermitteln auch gar nicht erst an Menschen mit wenig Hunderfahrung. Unser Tierschutzverein arbeitet auch nur mit diesen Tierheimen zusammen, weil keine Alternativen da sind. Hm, war es mir voll leid. Ich bin ein bisschen am Ende meiner Tipps. Sonst vielleicht noch in ausländischen Tierschutzvereinen gucken, wo es vielleicht einen Hund gibt, der mit Katzen aufgewachsen ist und Katzen kennt. Das würde es zumindest für ihn schon mal einfacher machen.

02:13:54 Manche Tierheimen wollen nicht, dass man acht Stunden arbeitet, sondern nur zu Hause ist, aber gleichzeitig so, so viel Geld hat, dass man sich den Tierarzt leisten kann. Hm, zum Glück sind nicht alle so, ja. Ja, Tierheimen sind manchmal so ein Ding, das mit den Quadratmetern hatten wir auch. Wir wollten Katzen adoptieren, durften nicht. Also habe ich Anna aus dem Tierschutz von Malta geholt und sie ist die glücklichste Katze der Welt. Aber nein, die Wohnung ist sogar... Jetzt muss ich dich aber fragen, es klingt ein bisschen, als wäre Anna alleine. Du weißt, dass Katzen keine Einzelgänger sind. Ich wüsste jemanden, der demnächst Katzen vermittelt.

02:14:23 Ich habe beim Tierschutz gearbeitet und konnte es nicht mehr sehen, wie die gequält werden im Tierheim. Also ich gehe mit meinen beiden am Tag circa vier Stunden raus, seit einer Stunde. Mir wurde gesagt, dass ich zu wenig tue. Also es gibt tolle Tierheime, es gibt tolle Tierschützer, aber es gibt halt auch immer wieder Idioten und schwarze Schafe.

02:14:50 Ach, ich habe ehrenamtlich im Team gearbeitet. Da war ein Amstaff nur am Bellen. Und Warnung am Schild, dass er beißt. Komisch und konsequent. Es war nix. Konnte ihm sogar Liebe geben. Wir hatten auch schon mal geschaut wegen Hunden. In jeder zweiten Beschreibung steht drin, aber bitte nur mit Garten. Wer hat denn heute noch Garten? Hallo, du Schöne. Selber! Hallo, du Liebe!

02:15:14 Um mal eine positive Erfahrung zu geben, ich habe meine Katzen aus dem Tierheim super schnell und easy ohne Probleme bekommen und haben sehr viel Hilfe von dem Tierheim bekommen, weil das meine ersten Katzen waren. Finde ich schön, finde ich gut, dass es auch gute Berichte gibt. Nein, keine Sorge, Grimm ist mit ihr hier. Okay, und geht uns allen auf die Nerven, wir lieben ihn ganz doll. Hatte gedacht, ich könnte dir da jemanden empfehlen, der Katzen vermittelt.

02:15:40 Schau mal bei Tieren, die in deutschen Pflegestationen sind. Last Hope e.V. macht das zum Beispiel viel über Pflegestellen. Ist das ein guter Tipp? Werde mich einfach mal mit dem Tierschutzverein, der sich um die Vermittlung mit Tieren und rumänischen Schildorkümmern in Verbindung setzen und denen meine Situation schildern. Terrorkrümel, guten Morgen. Das Schlimmste sind ja die Hunde, die wirklich dringend Hilfe brauchen und dauerhaften Maulkorb tragen müssen, weil sie dann einfach auch beißen können ohne Hemmungen, meistens aus Zeitgründen untergehen.

02:16:04 Na, Mikolai, einen wundervollen. Uns hat man damals aus dem Tierheim keine Katze gegeben, weil wir sie nicht rauslassen wollten. Ich musste einmal zuschauen, wie eine unserer alten Katzen überfahren worden ist. Dann haben wir sie zum Tierschutz geholt. Jetzt sind die beiden glückliche Wohnungskatzen. Also ich gebe jetzt einen wilden Take ab. Dafür werde ich wahrscheinlich auch Kritik fressen, aber das ist okay für mich. Wenn du deine Katze liebst, hast du eine Wohnungskatze. Ja, wilder Take, I know. Aber, also,

02:16:44 Du kannst es einer Katze in einer Wohnung ganz wundervoll machen. Du hast die Gefahr nicht von absolut irren Freaks, die Tiere umbringen, die absichtlich Tiere überfahren, Tiere vergiften. Beim Hund hast du die Kontrolle vielleicht, was er draußen frisst. Aber liebst du deine Katze, machst du es zu einer glücklichen Wohnungskatze?

02:17:07 Und ich rede von artgerecht, von tiergerecht, von Klettermöglichkeiten, von Spielmöglichkeiten, Versteckmöglichkeiten, Höhlen, viele Plätze. Wenn du dir eine Hauskatze holst, dann kann deine Wohnung keine klinische Designerwohnung mehr sein, sondern hat deine Wohnung Kratzbäume, Klettermöglichkeiten, überall irgendwelche Körbchen, Versteckmöglichkeiten. Aber ich persönlich würde keine Katze mehr rauslassen, außer du wohnst vielleicht wirklich...

02:17:35 im Kuhdorf, wo nie ein Auto durchfährt, dann kann man das machen oder wenig Autos durchfahren. Aber ich bin Wohnungskatzen-Fan. Rini, ein wundervollen...

02:17:51 Ich verstehe das auch immer nicht, warum Tierheime so sind. Bevor ein Tier da in deren Käfig sitzt, ist es doch schöner, wenn es wen hat, der da ist. Tierschutz sollte keine Grenzen kennen, weder an der Tür vom Tierheim noch an den anderen Grenzen. Ich suche gerade Katzen nach. Wo ist mein Großteil? Ist leider gestorben und meine kleine Mieter ist jetzt ein Jahr alt. Und es tut mir leid zu hören. Also ich kenne jemanden, der arbeitet im Tierschutz auf Mallorca. Und bei der in der Nähe sind zwei sehr, sehr schwangere Katzen, die sie demnächst versucht einzufangen.

02:18:18 Und wenn dann die Kitten auf die Welt gekommen sind und die größer sind, also so groß, dass sie dann von der Mama weg dürfen nach drei Monaten, dann sucht die zu Hause für diese wundervollen Mäuse. Soll ich dir den Kontakt herstellen? Ich weiß, dass die einen guten Job macht. Ich bin damals zum Züchter gegangen, weil ich vom Tierschutz keinen Hund bekommen hatte.

02:18:43 Also ich hatte meine beiden ersten Fellnasen ohne Probleme vom Tierheim bekommen. Wir hatten davor zwei Kitten in Aussicht, aber die aus dem Tierheim haben uns toll beraten und so sind wir zwei Älteren geworden. Wir hatten zehn Jahre bei uns, leider sind aber beide schon nicht mehr da und jeden Tag sage ich auch, meine beiden Kunis sind Hauskatzen. Und ja, den Take sage ich auch, meine beiden Kunis sind Hauskatzen.

02:19:09 Es ist auch wissenschaftlich belegt, was Tinka sagt, weil die Katzen auch weniger Stress hat. Dadurch, dass die Katze gewinnt hat, hat sich eine Ausstützung von Cortisol. Mein Gott, lesen ist es heute nicht und lebt ruhiger und länger, abgesehen von allem, was sie sagt.

02:19:20 Aber auch oft genug Katzen verloren, weil sie Freigänger waren. Also früher noch bei meinen Eltern muss ich demnach nicht mehr haben und kann den Katzen auch ein wundervolles Leben im Haus bilden. Richtig toll und die Kleinen kommen von der Straße. Hi, ich bin Tinka, ich lebe auf Mallorca, ich kümmere mich um Straßenkatzen, habe zwei Schwangeren in der Umgebung und werde die demnächst einfangen. Das Schöne ist, Wichu, du siehst tatsächlich bei mir, was für Charaktere die Katzen haben.

02:19:48 Ist nicht immer unbedingt bindend. Ich hatte jetzt vor kurzem vier Babys da, die sind mittlerweile alle vermittelt, wo wir gedacht haben, dass Jack und Sparrow die beiden Piraten, die Rabauken wären und die Geschwister Lucy und Pinto die ruhigeren. Jetzt sind sie mittlerweile vermittelt und es hat sich so ein bisschen herausgestellt, dass Lucy und Pinto die zwei absoluten Teufel sind und Jack und Sparrow ganz niedlich. Aber guck mal, ich habe einen Discord. Ich zeige dir den mal schnell. Es ist der Tiervermittlungsdiscord.

02:20:17 Und das Schöne an meinem Tiervermittlungs-Discord ist, dass es hier Bilder gibt von Katzen, die ich vermittelt habe. Das ist Spot. Spot ist jetzt kastriert worden und zahnt gerade. Deswegen hat Spot den Body und es sieht aus, wie es aussieht. Hier sind Pinto und Lucy, die beiden.

02:20:39 Die beiden Rabauken, von denen wir gedacht haben, dass sie etwas ruhiger werden, das sind Mila und Makani. Die hießen früher Mini und Fauchbert, weil Fauchbert nur am Fauchen war. Mittlerweile sind es da richtig süße Schmusekatzen geworden.

02:21:01 Der Body bei der Kastration, ey. Da auch nochmal. Ich vermisse Chucky. Ich habe tatsächlich die Mama von Chucky die Tage angeschrieben, ob sie mir ein Update hat. Und ich kann euch... Ja, ich glaube, das darf ich so einblenden. Da sieht man nichts Großes. Und ich habe Update-Bilder bekommen, wie Chucky mit seinem Geschwisterchen am Schmusen ist. Guckt euch den Zuckerschatz an.

02:21:33 Fauchbärt. Ja, die andere hieß Zornkeks. Die war immer wütend. Hier haben wir Pumpkin. Ich weiß nicht, was die mit Pumpkin gemacht haben. Die geben dem Löwenfutter. Der war, Pumpkin war so klein, als er zu mir kam. Und man hat alle Knochen gesehen. Mittlerweile ist Pumpkin ein richtig stattlicher Kater geworden. Richtig süß, oder? Wen haben wir da? Oh, da ist Peanut. Das Geschwisterchen von Peanut, Hazel. Den habe ich gerade aktuell noch da. Der fliegt in zwei Wochen zu seiner neuen Familie.

02:22:08 Die sind allerdings, die zwei sind wirklich Problemkinder. Die kämpfen immer wieder mit Krankheiten. Da hat es leider die DNA nicht gut gemeint. Es tut mir auch voll leid. Also ich erzähle das, weil es sind Straßenkatzen. Ich tue mein Bestes, sie so gut wie es geht zu verpflegen. Sie werden hier normalerweise auch getestet. Wenn sie krank sind, bekommen sie von mir medizinische Versorgung.

02:22:35 Es sind Lebewesen. Ich kann nicht zu 100 Prozent garantieren, dass ihr ein gesundes Kätzchen bekommt. Hazel zum Beispiel, aber das habe ich auch reingeschrieben, deswegen gibt es hier diesen langen Text, ist Pfiff positiv. Also wenn eine Katze krank ist und ich das weiß, dann wird das natürlich hier mit reingeschrieben. Aber ja, ich tue mein Bestes.

02:22:59 Das ist Peanut, der ist eben auch nicht der gesündeste. Da ist Oreo, der am liebsten auf dem Rücken liegt. Der, ups, der Spatz. Und das war früher, hieß die Zornkeks, jetzt heißt die Siri. Siri? Guckt sie euch an. Guckt sie euch an, die Zaubermaus. Huch. Genau. Na, Spotty.

02:23:29 Also, richtige Zuckermäuse. Aurel. Oh, guck mal. Peach und Shorty.

02:23:41 Also, ja, sind alles Mäuse, die ich vermittelt habe. Luke, der kleine freche Schatz. Kann man dich denn so generell irgendwie unterstützen als Firma? Also das Ding ist, ich mache das alles privat. Ich habe keinen Verein gegründet. Ich habe darüber nachgedacht. Aber wenn du in Spanien einen Verein gründen möchtest, einen gemeinnützigen, um das mit den Spenden auch besser machen zu können, dann brauchst du A, mehrere Mitglieder und B, muss da eine Adresse rein und sowas.

02:24:09 Ich habe einfach auf Twitch auch schon schlechte Erfahrungen gemacht. Es gibt auch Hate-Watcher, es gibt Menschen, die einen gucken, obwohl sie einen nicht mögen. Und mir ist tatsächlich die Gefahr zu hoch, dass jemand dann weiß, wo ich grob wohne. Und wenn man hier ist und weiß, also es gibt zum Beispiel Straßenkatzen, um die ich mich kümmere, die fütter ich jeden Tag. Die sind zu alt, um sie zu fangen und zu zähmen. Die habe ich gefangen und kastriert, aber sie leben weiter hier in der Wildnis, aber ich fütter sie jeden Tag.

02:24:35 Und wenn dann jemand grob wüsste, wo ich wohne und meine Kolonie vergiften würde, das könnte ich mir nicht verzeihen, weswegen ich das alles ganz privat mache. Und ich im Grunde genommen...

02:24:47 das Ganze durch euch finanzieren kann, durch Subs, durch Kooperationspartner, bei denen ihr fleißig einkauft. Und hier bei Hazel jetzt zum Beispiel ist es so, dass ich einen größeren Ko-Fi-Betrag gemacht habe von 3.000 Euro, weil Hazel, dem müssen wahrscheinlich, oder nicht wahrscheinlich, dem müssen alle Zähne gezogen werden.

02:25:09 Wir haben jetzt gesagt, wir machen das nicht auf Mallorca, sondern wir fliegen ihn in zwei Wochen nach Deutschland zu seiner neuen Familie. Und da in der Nähe ist eine Klinik, die sich auf Zähne von Katzen spezialisiert haben. Und da werden wir das Ganze machen lassen. Aber ich möchte natürlich der neuen Familie nicht zwei Katzen geben. Also Oskar geht mit und sagen, hier sind die beiden Katzen.

02:25:29 Viel Spaß beim Zahlen von 2.000 Euro, weswegen ich dieses Goal gemacht habe. Ausrufezeichen Kofi, wenn ihr mich unterstützen wollt. Das sind einmal 1.000 Euro, die ich bisher bezahlt habe für die ganzen Untersuchungen von Hazel. Der musste ja auch eine Woche in der Klinik bleiben. Das war auch nicht günstig. Und dann sind eben die 2.000 Euro für die neue Familie, damit die Zahn-OP gezahlt werden kann. Also unterstützen könnt ihr mich explizit für die Katzen mit Ausrufezeichen Kofi.

02:25:56 Und ansonsten freue ich mich, wenn ihr meinen Koro-Code benutzt, meinen Snox-Code benutzt, meinen MyBags-Code benutzt. Also wenn ihr bei meinen Partnern sowieso bestellen wollt und das mit meinem Code macht, freue ich mich natürlich total. Ja, aber ansonsten, mich macht das glücklich. Ich liebe meine beiden Mäuse auch sehr. Keinen Tag bereut, die zwei zu mir genommen zu haben.

02:26:22 Also ich versuche, mein Bestes zu geben. Aber am Ende sind es halt Lebewesen und ich kann nie garantieren, dass man, also zum Beispiel Creamy, das war meine aller, aller, allererste Katze, die ich vermittelt habe, die ist ganz schlimm krank geworden. Der geht es mittlerweile deutlich besser. Aber ja, ich kann es nie garantieren. Hallo Berliner Girl, danke für 117 lange Monate. Vielen, vielen lieben Dank.

02:26:51 Aber ja, ich werde wahrscheinlich im Mai, Juni die nächsten Kätzchen haben, die ich dann vermittle. Ich freue mich schon drauf.

02:27:07 wird da wieder Zeit hier. Langweilig mit den paar wenigen Tieren. Also ich hab, wie Schu, wenn du neu bist, ich hab selber drei Katzen gehabt und hab mittlerweile sechs, weil man nennt das Foster Fail. Die erste Straßenkatze, die ich eingefangen hab, die ist eingezogen. Die zweite Straßenkatze, die ich eingefangen hab, ist eingezogen. Und dann haben wir noch so ein kleines Wuschelchen gefangen und mein Mann hat sich verliebt, die ist jetzt auch eingezogen.

02:27:38 Aber ich weiß gar nicht, wo die alle sind. Also, Genie liegt hier. Aber den habe ich schon lang. Genie. Wenn man dran gewöhnt ist. 36779. Ist das ein Passwort? Ist das ein Code? Ist das eine Telefonnummer? Ist das eine Postleitzahl? Oh. Sollen wir den Chat löschen? Jetzt habe ich es aber laut vorgelesen. Nee, Kegli. Das ist kurzes Kontostand, Chat. Das ist kurzes Kontostand.

02:28:17 Scheint aber durch die Bilder, die du gepostet hast, dass Männchen sich gut eingewöhnt hat oder gibt es immer noch Probleme. Also sie ist nach wie vor sehr scheu. Sie ist im Vergleich zu Pelou oder Sanji sehr vorsichtig, lässt sich von Neuem nicht anfassen, ist super scheu. Aber es ist ...

02:28:35 Mit uns schon viel besser. Sie pinkelt nicht mehr. Das war ja ein großes Problem lange, dass sie die ganzen Hundekörbchen vollgepinkelt hat. Das macht sie gar nicht mehr. Gestern lag ich auf dem Sofa, da kam sie zu mir und hat sich neben mich gelegt und sich streicheln lassen und ganz viel geschnurrt. Aber halt immer auf Abstand. Also wenn ich auf dem Sofa liege, dann dauert das nicht lange und Sanji krabbelt auf meinen Bauch oder Pelu krabbelt auf meinen Bauch oder legt sich irgendwie ganz nah an mich. Mienchen liegt immer.

02:29:02 So weit weg, dass ich sie gut streicheln kann. Aber ich muss die Hand ausstrecken. Also sie liegt nie nah an mir dran. Aber ich denke, das wird mit der Zeit kommen. Sie ist jetzt ein halbes Jahr bei uns. Es dauert einfach. Es wird einfach eine Weile dauern. Aber das ist okay. Sie soll alle Zeit kriegen, die sie irgendwie braucht. Und dann hast du Schlo angefüttert. Der ist auch reingezogen. Den habe ich auch schon eine ganze Weile. Der scheint mir beim Essen auch ganz glücklich zu sein.

02:29:36 Was gibt's denn bei euch neues Chat? Ich war drei Wochen nicht da. Sie klärtet auf jeden Fall nicht mehr in Schluss. Ne, das Studio ist wieder katzenfreie Zone. Soll's jetzt auch erstmal bleiben. Bei mir gibt's nichts Neues. Manche Katzen brauchen einfach ihr Zeit. Die Katze meiner Freundin hat sich erst nach zwei Jahren von sich aus kraulen lassen. Und die kann sie haben. Die kann sie haben. Viel zu viel. Ich hoffe viel Gutes. Sollen wir gleich was zusammen gucken. Apropos Sanji. Da ist er. Ich hab eine Lasange-Suppe gemacht.

02:30:26 Und langweilig mich auf der Arbeit, überlege zu wechseln, weiß aber nicht was. Ich bin froh, wenn der April rum ist, weil einen Termin den nächsten jagt. Also ich bin tatsächlich, hab mich piercen lassen. Wo? Darf ich das so fragen? So dreist, so direkt? Hab ich gar nicht so viele Streams verpasst. Ich war neun Tage in Norwegen und drei Wochen in Mutter-Kind-Kur. Nee, ich war tatsächlich auch drei Wochen nicht da.

02:30:50 Ein großes Auf und Ab bei mir, gesundheitlich als auch in der Arbeit. Ich hoffe mehr Aufs als Abts. Ich hatte über Ostern eine OP, bei der ich sehr, sehr viel Blut verloren habe und musste eine Woche im Krankenhaus bleiben, aber sonst nichts Spannendes passiert in meinem Leben.

02:31:02 Das klingt erstmal heftig. Erhol dich gut und weiterhin gute Besserung. Hallo Trinkgeld. Mein Katta lag auch vier Jahre nur neben mir. Vor drei Monaten oder so, dass er das erste Mal auf meinem Oberkörper, auf mir, Beine immer noch auf der Couch, und vor drei Wochen hatte er sich das erste Mal komplett auf meine Beine gelegt. Oh, wie schön. Das gibt einem viel, ne? Nase, seitlich. Oh, schön. Umzug halbwegs geschafft, Katzen auch wieder halbwegs normal. Es wird.

02:31:30 Huch! Da ist er, meine eine Straßenkatze. Katzen brauchen manchmal echt eine Weile. Meine fand den Hund drei Jahre komisch und jetzt streift sie ihm beinahe, als wäre nie was gewesen. Hab gestern einen Bandscheibenvorfall direkt in Sozi diagnostiziert bekommen. Seit Wochen nur Schmerzen. Hoffe, es bessert sich bald. Oh fuck man, gute Besserung. Was? Ich hab grad von dir und den Teufeln erzählt. Was machen die Teufel?

02:31:53 Das kenne ich mein Mädchen auch. Sie ist zusammen mit ihrem Bruder vor zwei Jahren bei uns eingezogen. Beide verstecken sich zwar noch, wenn es klingelt, aber er kommt danach raus. Sie zeigt sich nur bei meiner Freundin und mir und lässt sich auch nur von uns streicheln. Hochheben darf ich nicht. Das darf nur meine Freundin. Mein Kater lässt alles mit sich machen. Ja, ich denke, Mienchen wird auch so ein Fall. Wenn es klingelt, versteckt die sich sofort. Nächste Woche Vorstellungsgespräch. Daumen sind gedrückt!

02:32:16 Boah, das klingt mega gut. Meine Entzündung, die operiert werden sollte, hat sich jetzt doch von selber aufgelöst. Sprich, OP abgesagt. Oh, Gott sei Dank. Keine OP, immer Beste. Also, wenn es anders geht. Boah, ist der groß geworden. Der ist riesig. Der ist so schwer.

02:32:46 Wir haben uns gedacht, heiraten alleine im Juni ist langweilig, weshalb wir kurz danach noch umziehen. Waren jetzt die letzten zwei Wochen Küchen gucken. Uuh, neue Küche. Ich liebe Küchen kaufen. Wer hätte es gedacht. Ich habe jetzt 10 Kilo abgenommen. Geil. Bin jetzt bei 80 Kilo und das geht seit Monaten nicht runter. Erst beim Arzt gemacht, bin gesund. Aber egal, was ich mache, ich nehme nicht ab. Wenn ich noch mehr Kalorien einspare, geht es auf die Gesundheit. Hast du da noch Tipps vielleicht? Hm.

02:33:18 Blutwerte alle, alle gecheckt. Also manche testen ja manche Blutwerte nicht, weil man dann extra, also manche Ärzte, und sagen einem das nicht, dass es da vielleicht noch einen wichtigen Wert gäbe, den man nochmal gucken könnte. Pinte liegt schnurrend mit einem halben Gesicht. Lucy pann dem Kratzbaum. Sie hat seit heute gar keinen Bock mehr auf den Body und versucht ihn auszuziehen. Oh nein. Auch die, die ich selber bezahlt habe. Puh, ähm.

02:33:51 Was ist, also, hasst mich nicht. Was ist mit Sport? Guckt euch den an. Also das Ding ist, wenn du sagst, du kannst nicht weiter runter mit dem Defizit, also noch weiter die Kalorien runterschrauben, irgendwann wird es auch schwierig. Ich glaube, es schneidet auch irgendwann einfach die Lebensqualität sehr ein, je weniger man isst. Ist die Frage, ob man...

02:34:21 den Kalorienverbrauch hochschrauben kann, ob man da irgendwie nochmal mehr Bewegung und mehr Sport in den Alltag einbringen kann. Und dann kommt ja der Fakt dazu, dass je mehr Muskelmasse du hast, desto höher auch dein Kalorienverbrauch ist, weil Muskeln mehr Kalorien verbrauchen. Und ich weiß, dass viele immer Angst davor haben, dass sie aussehen wie Bodybuilderinnen, also viele Ladies, aber es ist für uns Ladies...

02:34:47 Nicht so einfach, so muskulös zu werden, weswegen ich grundsätzlich eigentlich jeder Frau da draußen Kraftsport empfehlen kann. Träumt er? Ich glaube, er war ja chillt, der alte Schnurzi.

02:35:14 Und dass trotz Kaloriendefizit das Gewicht bleibt und es keine Muskeln sind, könnte man doch auf die Wassereinlagerung untersuchen lassen. Ja, aber, also, sie müsste dann ja Fett verlieren und noch mehr Wasser einlagern. Das glaube ich auf Dauer nicht. Ich mache Sport, aber das ist dann das Problem, dass ich mehr Hunger am Ende habe und abends sterbe. Zeradis, danke für 43 Monate. Vielen, vielen lieben Dank. Also.

02:35:47 Magst du verraten, wie groß und schwer du bist oder magst du es nicht in den Chat schreiben und wie viele Kalorien du aktuell isst? Weil vielleicht könnte man an den Schräubchen nochmal ein bisschen drehen. Und wie ist denn dein Proteinzufuhr? Ist die hoch genug und trinkst du genug? Es kann sein, dass dein Körper, weil das Defizit am Anfang zu groß war, in den Sparmodus geht. Das sieht auch alles von den Werten gut aus. Hatte ich auch.

02:36:17 Nein, es gibt so etwas wie den Sparmodus nicht. Das Ding ist, es wird immer gerne gesagt, aber der Körper verbraucht jeden Tag Kalorien, weil das Herz muss funktionieren, die Lunge muss funktionieren, der Darm muss funktionieren, Milz, Leber etc. Der Körper verbraucht Kalorien. Was tatsächlich passieren kann, wenn du sehr arg im Defizit bist, dann sagt der Körper irgendwann, okay, ich muss irgendwo...

02:36:46 einsparen. Aber das ist dann etwas wie Hormone. Das ist etwas, wo der Körper sagt, ja, okay, die sind nicht wichtig. Hirn, Leber, Milz, Niere, Darm ist alles wichtig. Da kann der Körper nicht einsparen. Es gibt keinen Sparmodus, um das Herz runterzufahren. Was der Körper machen kann, ist auf Hormone zu verzichten.

02:37:05 Das ist aber verschwindend gering und das merkst du dann extrem. Gerade als Frau hast du deine Tage dann nicht mehr, deine Haare fallen dir aus, als Mann bekommst du keine Erektion mehr. Bist du also an dem Punkt, wo dein Körper wirklich anfängt zu sagen, oh fuck man, ich muss auf irgendetwas verzichten, dann merkst du das sehr, sehr, sehr schnell. Dir fallen die Haare aus, du bist nur noch durch mit der Welt. Wie gesagt, Erektionen funktionieren nicht mehr, du bekommst deine Tage nicht mehr. Das, was der Körper aber da einspart, ist verschwindend gering.

02:37:34 Dieser Sparmodus, den sich viele so vorstellen, dass der Körper, das gibt es nicht. Ansonsten gäbe es ja sowas wie Magersucht auch nicht. Also die sind ja nur noch Haut und Knochen. Wenn es etwas wie einen Sparmodus gäbe, dann wärst du ja irgendwann an dem Punkt, ah, da kannst du nicht weiter abnehmen. Dann gäbe es ja diese extrem abgemagerten Menschen nicht. Also es gibt diesen Sparmodus, so wie man sich den vorstellt, gibt es einfach nicht.

02:38:05 Es liegt meistens an anderen Sachen. Also tatsächlich ist zu wenig trinken ein Problem, was immer wieder auftritt. Das Problem ist, ich glaube, das ist hier jetzt nicht gegeben, aber Muskeln sind schwerer als Fett. Und Muskeln sind vom 1 Kilo Muskeln, ich weiß nicht, wie viel das genau ist, aber sagen wir mal, 1 Kilo Muskeln ist ungefähr so, 1 Kilo Fett ist ungefähr so.

02:38:38 Wenn dein Körper anfängt, Muskeln abzubauen, bedeutet das im Umkehrschluss auch, also Muskeln verbrennen mehr, ich versuche es verständlich zu erklären, sorry, dass das so ein bisschen holprig gerade ist, Muskeln verbrennen mehr Kalorien als Fett. Hast du jetzt einen Kalorienverbrauch von 1500 und du nimmst ab, wirst du auch Muskeln abnehmen. Das heißt, dein Kalorienverbrauch ist irgendwann nicht mehr 1500.

02:39:07 Sondern du müsstest auf 1300 runter, um weiter abzunehmen, weil du den angleichen musst. Weil du auch Muskelmasse und auch Fettmasse verbrauchst, auch Kalorien. Weil du die verloren hast. Du musst das immer wieder justieren. Ich wiege 80 Kilo, also 1550 Kalorien, bin 1,60 groß. Also du bist weiblich, du bist 1,61 groß, du wiegst 80 Kilo. Und wie alt bist du? Weiß ich. Also dein...

02:39:58 Von dem Rechner, den ich gerne nutze, ausgerechneter Grundbedarf, das, was du nicht unterschreiten solltest, das, was dein Körper einfach nur zum Existieren braucht, also Lunge, Leber, Niere, Hormone, sind knapp 1500 Kalorien. Also da nicht drunter gehen ist definitiv gut. Jetzt wirst du ja aber nicht nur den ganzen Tag am Liegen und nichts tun, sondern du wirst ja auch noch dich bewegen. Das heißt, eigentlich solltest du damit...

02:40:26 abnehmen. Weil ich frage mal Chetty, ob der noch eine Idee hat. Ich habe gemerkt, ich muss über dem Grund... Bitte über dem Grundumsatz essen. Auf jeden Fall. Vielleicht hat Chetty noch eine andere Idee.

02:40:44 Täti, ich brauche mal deine Hilfe. Ich habe eine Freundin, die nimmt gerade ab. Das hat auch ganz gut funktioniert. Die ist 1,60 Meter groß, die wiegt 80 Kilo, die ist 37 Jahre alt und isst aktuell 1550 Kalorien am Tag. Damit hat sie jetzt mittlerweile schon richtig gut abgenommen, aber aktuell stagniert es. Die Blutwerte beim Arzt sind völlig in Ordnung. Sie bewegt sich zusätzlich, sie trinkt ausreichend und die Proteinzufuhr ist auch ausreichend gegeben. Was für...

02:41:13 Gründe könnte es noch haben, dass es aktuell stagniert und wie könnte man das beheben? Beheben? Der Körper hat sich angepasst. Wenn sie schon abgenommen hat, braucht der Körper jetzt weniger Energie als am Anfang. Nee, wir sind noch im Defizit, das habe ich gecheckt. Unterschätzte Kalorien passiert fast allen. Ganz klassisch, ohne dass man das merkt. Bisschen Öl beim Kochen, Snacks. Frage, wie akkurat man trackt. Welchen Tracker hast du eben benutzt? Ich benutze den hier, den finde ich richtig gut. Ich mag den sehr gerne.

02:41:59 Ich poste den dir hier rein. Zu wenig Bewegung im Alltag. Stress und Schlaf. Auch wenn alles andere stimmt. Schlechter Schlaf, mentaler Stress, keinen Fortschritt blockieren oder verschleiern. Kalorien ehrlich checken. Also seine Tipps sind Kalorien ehrlich checken. Alles wiegen. Öl, Snacks, Getränke, alles genau checken. Reicht vielleicht, um den Fehler zu finden. Mehr Bewegung im Alltag. Gut, das war das, was ich gerade auch gesagt habe. Kalorien leicht anpassen oder Bewegung erhöhen.

02:42:44 Fortschritt anders messen. Daran habe ich nicht gedacht. Ich habe es zwar gesagt, aber nicht richtig umgesetzt. Muskeln sind schwerer als Fett. Wenn du gerade weiterhin Fett abnimmst, aber Muskeln aufbaust, dadurch, dass du den Sport machst, kann es sein, dass es auf der Waage gleich bleibt. Nimmst du Mitte zu ein Maßband, um zu gucken, ob sich was verändert? Ich benutze beim Kochen zum Beispiel kein Öl mehr. Keine Zuckergetränke und Süßigkeiten check ich immer sehr genau. Aber auch mein Essen.

02:43:21 Mein ehrliches Fazit mit ihren Daten sollte sie eigentlich noch im Defizit sein, aber wahrscheinlich ist es einfach zu klein geworden oder wird unterbewusst ausgeglichen. Glaube ich nicht, weil du ja zusätzlich noch Sport machst. Ja, weil du das mal erwähnt hattest und auch da steht es still. Ich schreib mal Karma an, der hat auch immer gute Ideen. Hast du kurz fünf Min im Chat?

02:43:54 Bei uns wird das einfach nicht ruhig. Letztes Jahr erst wegen Schimmel umgezogen. Jetzt wieder in der neuen Wohnung, da die einen Wasserschaden festgestellt haben und das komplette Bad rausgerissen werden muss. Also wieder umziehen. Zusätzlich nun auch Probleme mit unserem Auto, was wir vor knapp drei Monaten gekauft haben. Im Januar ist eine Fehlgeburt ge... Oh fuck. Oh, das tut mir leid. Und es nimmt einfach kein Ende mit den negativen Sachen. Letztes Jahr schon ein Mist gewesen und dieses Jahr geht es einfach weiter. Pustelblumenkuchen, füll dich gedrückt. Das klingt richtig scheiße. Das tut mir mega, mega, mega leid.

02:44:24 Karma, Karma, wäre meine Frage an dich. Inkwoman stagniert aktuell beim Abnehmen. 1,60 groß, 80 Kilo schwer, 37 Jahre alt, isst aktuell 1550 Kalorien. Ausgerechneter Grundumsatz, was ich gerade gemacht habe, ca. 1500 Kalorien. Sie isst also noch im Defizit. Sie bewegt sich und macht Sport. Ich habe gesagt, naja, wenn sie Muskeln aufbaut und Fett abnimmt.

02:44:50 Dann kann es sein, dass die Waage stagniert, deswegen Maßband nehmen, aber sie sagt auch, da passiert gerade überhaupt nichts. Sie trinkt genug und Proteine sind in Ordnung und alle Blutwerte beim Arzt waren in Ordnung. Sie nimmt kein Öl, sodass man vielleicht beim Kochen sagen kann, ja, aber hier ein bisschen Öl, hier ein bisschen Nüsse, sondern sie checkt sehr, sehr, sehr genau. Hast du noch eine Idee?

02:45:14 Öl ist gesund. Ja, Bumschiller, es geht nicht darum, dass Öl gesund ist, sondern gesunde Fette sind gesund. Aber du kannst ja zum Beispiel auch deine gesunden Fette in einer Avocado essen oder mit einem bisschen Lachs oder sowas. Muss nicht zwingend Öl sein. Die sind nicht öllöslich, die sind fettlöslich. Wir haben gedacht, vielleicht hast du noch eine Idee. Wie oft wiegst du dich denn?

02:45:59 Weil das ist tatsächlich auch oft ein Ding, dass man sich zu oft wiegt. Dass man so von Tag zu Tag zu Tag was erwartet, einmal im Monat. Okay, das kann es auch nicht sein. Vielleicht hat Karma noch eine Idee. Ich kann dir auch ins Teamspeak holen, Karma, wenn du lieber antworten willst, statt schreiben. Ich gehe einfach mal ins TS. Karma so, nee, nee, nee.

02:46:41 Aber in irgendeinem Alter kriegt das Cortisol anders. Da wäre ich auch neugierig, was Karma zu Cortisol sagt. Ich habe manchmal das Gefühl, dass das Cortisol-Thema aktuell marketingtechnisch viel härter gepusht wird, als es das eigentlich ist, weil die alle irgendwelche Medikamente zu Cortisol verkaufen wollen. Zwei Minuten.

02:47:15 Vielleicht der Zyklus. Ja, aber wenn sie sich einmal im Monat wiegt, glaube ich nicht, dass das Zyklus, also Zyklus schwankt extrem, gar keine Frage. Aber wenn du dich einmal im Monat wiegst, sollte man nach einem Monat schon Veränderungen sehen. Schaust du dir eigentlich die Doku von dem Lehmann zu Timmy an? Rockabilly, danke für 10 Monate. Vielen lieben Dank. Boah, ich sag jetzt was und vielleicht hasst ihr mich danach. Ich mag den Lehmann nicht.

02:47:45 Ich kann euch nicht sagen, warum. Es gibt manchmal Menschen, für die hat man eine Sympathie von der ersten Sekunde und es gibt Menschen, für die hat man eine Antipathie. Und ich habe eine Antipathie gegen den Lehmann. Ich finde Tierschutz so wichtig und ich bin mir sicher, dass er ganz tolle und ganz wichtige Dinge macht. Ich habe aber manchmal das Gefühl, was man auch immer wieder liest, dass viel auch Selbstdarstellung ist.

02:48:10 Ich werde mit dem Lehmann nicht warm. Zusätzlich war es der Lehmann, der irgendwann zum Thema Vogelfielfalt war, das glaube ich, ich will jetzt auch nichts Falsches sagen, gesagt hat, man sollte alle Katzen erschießen. Und er hat es dann gerechtfertigt mit, das ist ja aus dem Kontext gerissen. Und man soll nicht alles irgendwie auf die Goldwaage legen. Aber ich finde, wenn ein Tierschützer sagt, man sollte alle Katzen erschießen, dann...

02:48:44 Ich mag den Lehmann nicht. Ich werde keine Doku mit dem Lehmann gucken. Ich folge dem auch nicht.

02:48:52 Ich kann zudem keine Sympathie aufbauen. Was okay ist, ist manchmal so. Muss ich auch nicht. Ich kenne den Gott sei Dank auch privat nicht. Der wird nie in meinem Freundeskreis irgendwie sein. Vielleicht sagt er das gleiche über mich, wenn er mich jemals sieht und sagt, ich habe die gesehen und ich finde die unsympathisch. Also nein. Und on top muss ich euch sagen, ihr Lieben, dass ich dieses Thema um Timmy, ich finde es schlimm.

02:49:18 dass da ein Wal gestrandet ist und der wahrscheinlich elendig verrecken wird. Aber das Ding ist, die ganze Welt hat gerade, die ganze Deutschland hat gerade wahnsinnig viel Mitleid mit einem Wal.

02:49:31 Aber das Thema der Überfischung, der Vermüllung der Ozeane, der ich weiß nicht, wie viele Abertausenden von Fischernetzen, die als Müll im Meer rumschwimmen, das kriegt nicht mal ansatzweise die Aufmerksamkeit, die gerade ein Wahl bekommt.

02:49:59 Weiß ich nicht. Es ist einfach nicht mein Thema. Ich finde es total gut, dass man, also versteht mich nicht falsch, dass auch mal einzelne Themen Aufmerksamkeit kriegen. Ich finde es gut, dass die Tötungsstation in Rumänien da gerade viel Licht drauf geworfen wird. Ich finde es gut, wenn aufgeklärt wird, was in Schlachthöfen so abgeht. Ich finde es auch gut, wenn mal einzelne Themen beleuchtet wird, aber das Timi-Thema, das geht schon viel zu lang.

02:50:29 Andere Dinge gehen da sehr unter. Da sind viele Dinge, die ich sehr fragwürdig finde und mit dem Lehmann werde ich nicht warm. Karma. Groß Karma. Eingangshalle, da. Hello. Hallo. Na, du? Ich musste noch kurz runterladen und einstellen, weil ich hatte PC neu aufgesetzt, deswegen klassischerweise. Kein Problem, wir warten extra nur auf dich die ganze Zeit. Bist du jetzt endlich auch mal da, bitte. So, schönen Tag noch.

02:51:05 Wo fange ich an? Einmal im Monat wiegen ist schon mal, würde ich sagen, tot. Echt? Ja, einmal im Monat, also was ist, du weißt doch auch, wenn ein Tag wiegst du so, anderen Tag wiegst du so, könnten mal so zwei Kilo Unterschied, drei Kilo Unterschied sein. Wenn du dann genau im falschen Tag in diesem Monat wiegst, dann hast du ja gar keine Referenz. Ja, aber das, außer, also das würde von einem auf den anderen Monat, aber wenn du nach drei Monaten gar keinen,

02:51:34 Ja, check ich schon. Ja, ich check schon. Aber ich finde, also einmal im Monat wiegen würde ich, hat Aussagekraft wie gar nichts. Okay, das heißt, wie oft würdest du empfehlen?

02:51:47 Das... schwierig. Toll. Weil ich würde das jetzt abhängig machen von der Psyche, weil nur objektiv gesehen, also wirklich objektiv, manche machen sich ja verrückt wegen jeden Tag wiegen und hoch und runter. Also jeden Tag würde ich auf gar keinen Fall machen. Zum Beispiel eigentlich jeden Tag. Jeden Tag wäre eigentlich besser, weil also das ist auch egal, wie viel du dann wiegst.

02:52:13 Also du machst deinen... Am besten nimmst du immer eine richtige Zeit, am besten morgens, nachdem auf dem Klo und dann danach halt wiegen. Nach dem Kacken. Danke. Da sollte man sich jetzt auch nicht verrückt machen, wenn man es halt jeden Tag macht. Es geht nur darum, dass du quasi dann am Sonntag, wenn du fertig bist mit der Woche, kannst du dir ja den Durchschnitt einfach errechnen. Und dann kannst du ja schon mal sehen, ob so eine Tendenz... Also es ist halt viel aussagekräftiger, weißt du?

02:52:39 Verstehe ich grundsätzlich, aber ich glaube, die Gefahr ist einfach da, dass, stell dir vor, du hast die ganze Zeit ein gutes Kaloriendefizit gefahren und hast dir im Kaloriendefizit in einem Tag ein Eis gegönnt. Und zufälligerweise, weil du hast auch schlecht geschlafen an dem Tag, du hast zu wenig getrunken, Wassereinlagerung und am nächsten Tag sind zwei Kilo mehr da. Hat nichts mit dem Eis zu tun.

02:53:02 Aber du wirst es mit dem Eis verknüpfen, wirst frustriert sein und wirst dir in Zukunft ein Eis verbieten, was dir dann aber wieder, finde ich, schlecht auf die Psyche schlägt, weil du dir Dinge verbietest. Ich finde dieses tägliche Wiegen einfach gefährlich, weil du sehr schnell falsche Rückschlüsse ziehst aufgrund von Schwankungen, die aufgrund von allem Möglichen passieren können. Und dann hast du so einen Frust. Also ich glaube, wenn du dich einmal die Woche wiegst, also mir wäre einmal die Woche...

02:53:32 für meine Psyche glaube ich das lieber. Deswegen sage ich ja objektiv, weil psychologisch ist es halt dann noch die andere Sache. Deswegen, wenn man sich jetzt davon nicht in die Irre fühlen lässt und einem das egal ist, kann man das machen. Wenn einem das natürlich verrückt macht, dann sollte man es nicht machen, weil dann hast du dadurch halt mehr Nachteile, weil du machst dich verrückt und dadurch wird es wahrscheinlich noch schlimmer. Also da hast du gar keine Vorteile davon.

02:53:59 Was man halt als Kompromiss halt sagen kann, okay, ich wiege mich nicht nur einen Tag, sondern zwei Tage hintereinander, dann könnte man schon mal, dann hättest du zwei Zahlen, womit du arbeiten kannst. Nicht, dass du jetzt, das Problem ist, wenn du dann am Vortag halt gut gegessen hast und so weiter, wird das halt was ganz anderes widerspiegeln, als wenn du jetzt das öfters gemacht hast, weißt du? Also es kommt immer darauf an, wenn der Tag normal war, du hast normal geschlafen, normal gegessen und so weiter.

02:54:27 Dann würde auch ein Tag reichen, aber wenn du schon so ein bisschen ...

02:54:31 Abwägungen hast, dann, ich weiß jetzt nicht, wie es bei dir ist, aber bei mir können dann halt auch mal so zwei, drei Kilo halt Unterschied sein, ne? Volle Kanne. Also ich finde, das Schlimmste ist halt, wenn du ein Gläschen Alkohol getrunken hast. Also es reicht ja, ein Aperol spritzt den Tag zuvor und deine Waage am nächsten Tag so, hm, Ficker, ich weiß genau, was du getan hast, deswegen schlage ich drei Kilo drauf. Dein Kopf weiß, ich kann nicht drei Kilo Fett so genannt haben von heute auf morgen, aber ich finde trotzdem, dass das immer so ein...

02:54:59 Und dem musst du dir halt bewusst sein. Selbst wenn du jetzt einen ganz normalen Tag hattest, nichts groß anders gemacht hast, kann ja trotzdem Wassereinlagerungen da sein. Weil vielleicht war einfach ein bisschen mehr Salz im Essen, du hast nicht drauf geachtet, du hast ein bisschen weniger getrunken, whatever.

02:55:21 Ich finde es schwierig. Das können auch so kleine Sachen sein, die man nicht auf dem Schirm hat. Wenn du jetzt zum Beispiel eine richtig geile Kombination, die du eigentlich nicht auf dem Schirm hast, du trinkst an dem Tag weniger plus mehr Salz. Ich sage dir, am nächsten Tag auf einmal drei Kilo mehr, weil das ganze Wasser gespeichert ist, weil der Körper nichts bekommen hat. Aber guck mal, sie schreibt gerade, ich habe aber seit drei Monaten dasselbe Gewicht. Ja, das ist okay.

02:55:46 Also, wir kommen jetzt erstmal zum Eigentlichen. Das war jetzt nur ein wenig wiegen.

02:55:56 Ich schließe jetzt einfach tendenzielle Fehler von ihr aus, oder? Weil das ist auch oft, also möchte ich jetzt auch nicht böse, aber es gibt auch viele... Nein, hau alles raus, was dir im Kopf rumgeht. Also das ist immer das Erste, was mir einfällt. Wenn du halt wirklich kontinuierlich Sport machst, du machst sogar noch Fitness dazu, du checkst deine Ernährung wirklich akkurat und da tut sich gar nichts.

02:56:24 dann ist das immer so ein sehr schwierig, wenn wirklich in drei Monaten sich gar nichts tut. Ich weiß halt nicht, ob einfach mal hier und da falsch gerechnet wird oder generell schlecht gerechnet wird.

02:56:39 So einfache Sachen, die vielleicht jetzt nicht auf den ersten Hinblick sehr viele Kalorien haben. Du hast ja Mini-Studentenfutter reingehauen, wo das nicht am Ende viel ist, aber auf einmal sind es, keine Ahnung, 500 Kalorien, die du dann halt mehr hast. Besonders bei so einem niedrigen, also bei einer Frau ist es sowieso immer schwerer abzunehmen, einfach weil da nicht so viel Luft nach oben ist. Ein Mann hat das halt viel einfacher.

02:57:07 Dadurch, dass Frauen haben es sowieso schwerer, haben die Tage, haben nicht so viel Kalorienverbrauch und so weiter und so fort, Zyklus, bla bla bla bla, kannst du halt so ein halbes Buch dann noch drüber schreiben. Und da reichen halt so kleine Nuancen schon, wo der Körper dann sagt, okay, dieses kleine Kaloriendefizit, das hat sich jetzt ausgeglichen durch irgendwas anderem, ist jetzt natürlich super ins...

02:57:33 Ich weiß es halt nicht. Deswegen sage ich, ich sage jetzt einfach mal, okay, das stimmt halt, was halt wirklich, dass es wirklich akkurat getrackt wird und so weiter. Was ich vielleicht noch empfehlen kann, ist super stumpf, aber hilft einfach vielleicht noch, das besser zu kontrollieren. Wenn man es kann, ist halt super doof und ist für die Tage halt kacke, aber wenn du...

02:57:56 dir da jetzt vornimmst, okay, ich mache jetzt eine Woche Essig halt. Immer das Gleiche. Immer das Gleiche. Ich habe auch daran gedacht, ja, es ist furchtbar, aber es funktioniert oft, ne? Ja, leider. Ganz stupide, also ich, so habe ich ja so viel abgenommen, ganz stupide, das Gleiche gegessen. Ich muss ganz kurz, weil es einmal geschreit hat, also einmal Bunny, danke für 38 Monate.

02:58:16 Eine Analyse-Wage. Leute, das Geld könnt ihr euch sparen. Die Analyse-Wagen, die Körperfett und Muskelmasse messen, die man für 100 Euro für zu Hause kriegt, die sind für den Arsch. Nicht umsonst kosten diese Dinger, die Fitnestudios und Sportmediziner haben, Tausende von Euro. Ansonsten würden die sich ja auch so ein Billigding reinstellen in ihre Praxis, in ihr Fitnestudio.

02:58:40 Die können das nicht. Also vielleicht sagt Karma mir jetzt nur, Moment, da gibt es Neuerungen, aber diese ganz normalen Supermarkt-Körperanalyse-Wagen, die sind wirklich für den Arsch, die könnt ihr euch sparen. Also wenn du wirklich eine akkurates Messung haben möchtest, dann geh halt zum Arzt und dann mach einen Dexter-Scan oder irgendwie sowas in der Art. Aber die Zuhausewagen können das nicht. Nee, die könnt ihr in den Müll werfen. Die könnt ihr haben, um das Gewicht anzukommen.

02:59:09 Also die haben gar keine Aussagekraft, weil angenommen, wenn du jetzt zum Beispiel sehr viel, einfach weil du vom Körpertyp so bist, du hast sehr viel Wassereinlagerung in den Beinen, dann hast du einfach schon, default hast du einfach schon Werte, die so viel Aussagekraft haben wie, keine Ahnung. Also die haben halt gar keine Aussagekraft, deswegen. Wenn einem das wirklich wichtig ist, dann geht man halt zum Arzt, der das halt macht. Müsstet ihr mal gucken, ob...

02:59:36 Manche Sportärzte haben einen Dexter-Scan oder hier die bioelektrischen, die richtig gut, also die dann wirklich akkurat sind, aber normale Wagen könnt ihr euch eigentlich getrost irgendwo hinschmieren, halt leider.

02:59:57 Bin ich stehen geblieben. Immer das gleiche Essen. Also Ingo schrieb, sie checkt schon sehr genau, das möchte dir auch keiner absprechen. Aber vielleicht ist es tatsächlich, wenn du es kannst und durchziehen kannst, eine Option, dass du dir wirklich eine Sache, also einen Tagesplan machst und den ziehst du jeden Tag durch. Damit du auf jeden Fall sicher sein kannst, dass da auch gar kein Fehler mal durchrutscht oder sowas in die Richtung.

03:00:22 Also, so doof das klingt, dass es das, wie Rabe und ich so wahnsinnig viel abgenommen haben. Wir haben jeden Tag das Gleiche gegessen. Uns ist Hüttenkäse zu den Ohren rausgequollen, aber es hat wirklich gut funktioniert. Da geht einem übels auf den Sack, weil du kommst nicht in dieses Ohr mal hier und da essen, auch wenn man's trackt, aber man kommt nicht dazu und du bist dann sehr strikt halt nach diesem, was auf dem Plan halt steht. Wenn du dir dann noch geregelte Zeiten machst.

03:00:49 Für den für den entgegner kannst du halt machen wenn du also zum beispiel Die definition von sehr genau tracken ist dann halt also zum beispiel wenn ich diäte also es gibt wenn ich anfange zu diäten dann habe ich die meisten sachen auch im kopf da muss ich jetzt nicht tracken da tut sich schon was aber umso näher ist halt zum zum end zu ende geht umso genauer werde ich also

03:01:13 Ich tracke wie viel, wenn ich da einen Spritzer Ketchup reinmache, tracke ich den. Ich tracke wie viel Gramm Salz ich tracke. Ich tracke halt alles. Und manche Sachen können halt...

03:01:26 ja halt irgendwie dazu führen dass es halt dann nicht so klappt wie es klappen soll und wenn man wenn man halt wirklich stumpf nach dem plan dann hilft das vielen auch wenn es halt doof ist in der situation hilft es halt vielen dann doch abzunehmen als einfach das steht auf dem plan das ist es sich jeden tag du musst dir keine gedanken machen und es ist immer das gleiche und du weißt also ich zeige gleich was ich gegessen habt

03:01:51 Wenn wir schon beim Thema sind, ist es Fuck, war Glück, dass beim Abnehmen auch die Oberweite kleiner wird bei Frauen. Glück. Also ich habe immer schon eine kleine Oberweite gehabt und wenn ich abgenommen habe, habe ich gefühlt als erstes an meiner Oberweite abgenommen. Und das, wo ich gedacht habe, Bruder, die ist schon so klein, wie kann das denn jetzt noch weniger werden, während ich durchaus Ladies kenne, die eine große Oberweite haben.

03:02:14 und abgenommen haben und an der Oberweite wenig abgenommen haben. Also wenn euch irgendjemand erzählt, mit dieser Übung werdet ihr Fett am Bauch abnehmen, dann macht das direkt zu und macht ein anderes Video auf, weil es gibt nicht, außer Fettabsaugung, aber es gibt nicht die Möglichkeit durch irgendeinen Sport,

03:02:33 gezielt Fett an irgendeiner Körperstelle abzunehmen, sondern der Körper baut halt insgesamt Fett ab und guckt, wo er das gerade wegnimmt. Es gibt die Möglichkeit, gezielt Muskeln aufzubauen, wodurch manche Körperteile dann straffer wirken können. Aber es gibt nicht die Möglichkeit, mit Sportübungen gezielt irgendwo Fett abzunehmen. Ansonsten würden wir ja alle gucken, dass Bauch und Oberschenkel kleiner werden, während unser Po prall und die Brüste groß bleiben können. Aber es funktioniert leider nicht.

03:03:00 Außer wenn du es sehr übertreibst, dann nehmen die Brüste zu 100% auch ab. Also früher oder später gehen die halt auch weg. Gut, aber da ist dein Körperfettanteil so gering, weil der Körper nicht mehr weiß, wo er noch Fett hernehmen soll. Aber die auf der Bühne, die haben halt alle keine Brüste. Nein. Früher oder später passiert das halt. Aber wie du sagst, bei manchen früher, bei manchen später. Irgendwann passiert es, aber...

03:03:25 In so einen Notstand willst du dann halt auch wieder nicht. Nein, willst du nicht. Also das, was ich jetzt vielleicht, Ingo, mir mal geraten hätte, was ich probiert hätte, weil sie sagt, sie ist abends schon so wahnsinnig hungrig, ich hätte mein Output erhöht, entweder durch nochmal eine Stunde spazieren gehen oder mehr Krafttraining oder Hullern oder I don't know und dann aber auch die Aufnahme erhöht.

03:03:53 Weil vielleicht ist es wirklich viel Stress, den du hast durch die wenigen Kalorien.

03:04:02 Ich hätte jetzt noch ein paar Fragen. Ja, frag. Wie lange, also erstens, also was ist denn so, guck mal, ich habe mir sogar Editor aufgenommen, damit ich mir aufschreiben kann. Wie oft geht sie denn zum Sport und wie, also wie, was ist so in der Woche, wie oft Sport oder wie viel geht sie oder also, ne, wie oft schon mal? Dann wäre meine nächste Frage, wie lange sie halt schon diätet?

03:04:28 Das ist, ich glaube, das ist wahrscheinlich der wichtigste Faktor, weil wenn das jetzt wirklich schon lange geht und immer im Defizit ist, es gibt, irgendwann kommt halt der Punkt, da hat der Körper halt keinen Bock mehr. Auch wenn du dir das schön ausrechnest, dass du da quasi im Kaloriendefizit bist, wenn du da, keine Ahnung, Leute, es gibt Leute, die haben ein Jahr lang diätet, da kannst du auch gefühlt gar nichts mehr essen, der Körper hat halt überhaupt gar keinen Bock mehr. Sobald du irgendwas nimmst,

03:04:56 lagert der das halt so extrem ein, dass du halt, also deswegen, und vielleicht noch wichtig, ist man, also, ja, was oft nicht funktioniert, ist dieses, also, naja, funktioniert schon, aber halt nicht über längere Zeit, wenn du von einem hohen Kalorienüberschuss auf ein extrem großes Defizit gehst. Das kannst du dann halt einen Monat machen, aber irgendwann ist dann halt auch, wo der Körper sagt so, ja, okay, dann fahren wir, ne, jetzt nicht mehr so viel Bock halt.

03:05:26 Ja, wobei, also ich habe gerade dem Chat gesagt, weil es gibt ja diesen Mythos von, wie haben wir es gerade genannt? So etwas wie ein Hungermodus. Ja. Und das gibt es am Ende nicht. Also das ist das, was ich vorhin versucht habe zu erklären. Wenn der Körper...

03:05:52 Der hört nicht auf, seinen Herzschlag einzustellen und der hört nicht auf, seine Darmtätigkeit einzustellen. Der Körper fährt nicht auf Sparflamme runter, weil der Körper den Herzschlag nicht einstellen kann. Er kann die Hormone einstellen, deine Haare werden dir ausfallen. Also es gibt schon Sachen, worauf er verzichten kann, aber das ist kalorientechnisch nicht so wahnsinnig hoch. Du wirst das spätestens, wenn Inkwoman jetzt von ihren 1500 Kalorien mal einen Monat lang auf 500 Kalorien runtergehen würde. Das ist drastisch und das sollte sie nicht tun.

03:06:17 dann wird sie safe auf jeden Fall weiter abnehmen. Und deswegen, es gibt kein Sparflamme, sondern wenn sie das dann sehr drastisch macht, dann wird sie weiter abnehmen. Aber es wird ihre Gesundheit beeinträchtigen. Deswegen sollte sie das auf gar keinen Fall tun. Aber ...

03:06:35 Wenn es so etwas gäbe wie Sparflamme, dann könnte sie auf 500 runtergehen und sie würde ja trotzdem nicht abnehmen. Aber das gibt es eben nicht. Sondern es ist halt dann, dass der Körper sagt, hey, das, was ich jetzt bekomme, das nutze ich komplett zum Erhalt. Es gibt dann zwei Möglichkeiten. Die eine Möglichkeit ist, du gehst auf 500 runter, was wirklich scheiße ist. Oder du erhöhst ein bisschen für eine Zeit lang, um dem Körper mehr zuzuführen.

03:06:59 Es ist also Sparflamme heißt ja auch nicht prinzipiell, dass der Körper einfach jetzt auf einmal nichts mehr verbrennt, sondern Sparflamme heißt ja auch einfach, dass du auf einmal körperlich nicht mehr so aktiv bist, auch wenn du denkst, dass du aktiv bist, aber wenn du halb tot bist, dann bewegst du dich prinzipiell einfach weniger. Das ist einfach so. Und das kriegst du aktiv nicht mit, aber

03:07:24 das auf Dauer in 24 Stunden ist das schon ein bisschen Umsatz, den du dann verlierst, weil du einfach angeschlagen bist. Wenn du ein extrem hohes Defizit hast, du fühlst dich träge, du liegst vielleicht länger und so weiter und so fort. Du sitzt mehr. Klar, dann kommen noch so kleine Sachen, die der Körper trotzdem, ein bisschen fährt es schon runter.

03:07:49 Wie gesagt, aber das merkst du dann körperlich, weil als Frau hast du dann deine Periode nicht mehr, dir fallen die Haare aus, als Mann funktioniert das mit der Erektion nicht mehr so richtig. Also wenn der Körper anfängt, Dinge einzustellen, weil er dafür einfach nicht genug kriegt, dann merkst du das. Das merkst du. Ich gehe jeden Tag 8000 Schritte und mache circa drei Stunden die Woche Radfahren und zweimal die Woche zu Hause ein Workout. 30 Minuten gehe ich aber nicht ins Gym, also dreimal die Woche Radfahren auf dem Hometrainer und auch nicht locker, sondern schon so, dass ich schwitze.

03:08:18 Ich hab ne Meinung dazu. Ja. Willst du zuerst und ich zuerst? Du korrigierst mich, wenn ich falsch bin?

03:08:26 Es gibt, also, ja, ich weiß schon, was du, also sag ruhig, ich weiß schon, was du sagen willst. Ich würde das Cardio erstmal komplett rausschmeißen. Also ich würde tatsächlich deine Homeworkouts erhöhen. Ich würde statt zweimal die Woche Homeworkout viermal die Woche Homeworkout nehmen und würde mir Kettlebells oder kleine Handeln bestellen, um die Gewichte und den Widerstand zu erhöhen.

03:08:50 Und ans Muskelversagen gehen. Ich würde tatsächlich auf Muskelaufbau gehen und Cardio weglassen, weil ich glaube, dass das bei dir viel, viel, viel mehr bringen würde. Aber dann musst du ans Muskelversagen gehen. Also so, dass du, sagen wir mal, zehn Wiederholungen hinkriegst, die Elfte schon scheiße wird, die Zwölfte, also ich würde auf gar keinen Fall mehr machen können als 15 und die 15 oder die 14 kannst du nur noch unter...

03:09:18 den letzten Kraftreserven, die du irgendwie hast. Wenn du 15 easy hinkriegst, dann hast du zu wenig Gewichte. Aber jetzt lass den Profi sprechen, das wäre so nur mein Ding. Guck mal, da poste ich jetzt rein, deswegen ist von hier Dinge erklärt, kurz gesagt. Das ist so ein bisschen das, was ich wiedergeben möchte, das ist das quasi so ein bisschen Paradoxus. Also irgendwann, wenn du zum Beispiel viel Sport machst, angenommen, du machst jetzt jeden,

03:09:50 Du hast gar keinen Sport gemacht, ne? Und du fängst jetzt an mit jeden Tag eine Stunde Radfahren. Dann fängt dein Körper richtig an zu schwitzen. Du nimmst ab und so weiter und so fort. Das hat alles Benefits und so weiter. Aber wenn du das dein Leben lang machst, dann kommt irgendwann der Punkt, wo dein Körper einfach gar nicht mehr so viele Ressourcen dafür braucht und der gewöhnt sich einfach daran. Das ist einfach normal für ihn. Und dadurch kann er einfach nicht mehr abnehmen, außer du würdest es einfach...

03:10:19 steigern. Noch schneller fahren, länger fahren. Genau, du müsstest noch schneller fahren, noch länger fahren und das kannst du quasi bis zum Exponentiellen halt machen. Deswegen ist es immer einfacher im Umkehrschluss quasi beim Abnehmen halt mit ein bisschen anzufangen und immer weiter Steps zu machen, sobald man so ein bisschen

03:10:40 Ja, ist jetzt nicht so, dass der Körper sich nach einer Woche gewöhnt. Das dauert schon, aber das Prinzip bleibt halt das gleiche, dass man sagt, okay, ich habe hier ein bisschen abgenommen, dadurch habe ich ein stärkeres Kaloriendefizit, also müsste das Kaloriendefizit ja irgendwann höher sein, weil das Kaloriendefizit, das was ich abgenommen habe, das reichte nur für diese 5 Kilo. Und dann ist man ja quasi wieder bei einem Grundumsatz, den man halt hat und dann müsste man ja eine weitere Etappe gehen.

03:11:09 Und das macht man quasi permanent, damit man einfach immer wieder neue, beim Sport würde man sagen, neue Reize setzt. Und das hilft einfach, wenn man immer Step by Step und auch keine riesen Steps macht. Klar, bei Frauen ist es nochmal ein bisschen schwieriger und so weiter und so fort, aber das ist quasi das, was ich erklären wollte, dass man immer auch in die andere Richtung zum Beispiel ein bisschen mehr Sport macht oder...

03:11:35 Ja, Cardio bin ich sowieso nicht so ein Fan davon. Also Cardio immer gut halt für Herz und so weiter und so fort. Aber nicht zum Abnehmen. Zum Abnehmen halt eher schwierig.

03:11:43 Chris, danke für 75 Monate. Und Fenris, danke, dass du Karmo 1 Sub geschenkt hast. Danke. Ihr könnt euch auf jeden Fall das Video mal dazu anschauen. Weil da wird es auch erklärt, wie das ist, wenn man ein extremes Kaloriendefizit fährt und so weiter. Und dass man dann einfach abgeschlagen ist, ein bisschen mehr auf der Couch liegt und so weiter. Vielleicht sind das noch ein paar Sachen, die...

03:12:09 euch vielleicht auffallen beim Abnehmen, die bei euch zutreffen oder so, was dann natürlich hilft, sich selber dran zu erinnern, weil vieles kriegt man ja auch gar nicht im Kopf mit. Je nachdem, wie lange man da schon Diätet, dann hat man sowieso Kopf für sehr wenig Sachen. Ich habe beim Muskelaufbau immer das Problem, dass mir dabei so schnell schlecht wird. Das klappt immer die ersten Minuten gut und dann kippt es und mir wird extrem übel. Essen. Also das war eine Sache, die habe ich beim Personal Training damals gelernt.

03:12:37 Das A und O vor dem Training ist Essen. Und da geht es jetzt nicht darum, dass du dir was dickes, fettes vor dem Training reinhauen sollst, aber vor dem Training sowas wie ein Müsli-Riegel, eine Banane, wirklich großartig. Du musst vor dem Krafttraining was essen. Auf gar keinen Fall auf dem leeren Magen Krafttraining machen.

03:12:56 Es kommt immer, also manche fahren halt besser, wie du sagst, halt auf dem Training was. Prinzipiell kann man auch sagen, du nimmst halt deine große Mahlzeit jetzt, sagen wir mal, zwei Stunden davor. Aber dann schon gut zwei Stunden davor, aber direkt vor dem Training, nur kleinig. Ja genau, also vor dem Training, da wird euch auch schlecht auf jeden Fall, wenn ihr eine große Mahlzeit und dann zum Training, da ist jetzt nicht so geil.

03:13:24 Ihr könnt es mal versuchen, das ist so das Gängigste, was man macht eigentlich, wenn ihr zwei Stunden vorm Training halt eine Mahlzeit ist, die jetzt nicht so viel Fett hat, weil Fett verlangsamt einfach die Verdauung, sonst dauert es einfach zu lang. Man sagt nämlich so, ungefähr nach zwei Stunden habt ihr es verdaut, dank Kraft, und euer Magen ist jetzt nicht im Training damit beschäftigt, noch das restliche Essen zu verdauen, was auch dazu führen kann, dass ihr halt quasi Magenprobleme bekommt.

03:13:53 Aber da ist halt, da müsstet ihr einfach ausprobieren. Du musst ein bisschen probieren. Also bei mir hat es super funktioniert mit einer Banane oder einer Müsli-Riegel-Form-Training. Aber auf gar keinen Fall auf leeren Magen. Krafttraining auf leeren Magen ist Hölle.

03:14:09 Es gibt Menschen, die können das auch easy, die stehen am Morgen auf, die gehen trainieren, das funktioniert für die. Deswegen probiert da einfach alles. Also bei Sport, ich glaube, der beste Hinweis ist, probiert alles aus. Du musst für dich ausprobieren. Aber wenn du merkst, dass dir eben schlecht wird, außer du sagst jetzt irgendwo, warte mal, ich esse immer, dann wäre die Empfehlung, okay, dann musst du der Typ sein, der vielleicht nichts essen sollte und probier es mal. Aber ich nehme mal an, du hast nichts oder wenig gegessen, ich würde mal mit Essen probieren.

03:14:38 Wurde schon wegen Cortisol gesprochen. Nee, da bin ich tatsächlich auch gespannt, was du sagst, Karma. Ich habe gerade gesagt, dass ich im Moment das Gefühl habe, wenn ich durch Instagram swipe, will mir jeder irgendwelche Tropfen, Pillen, Cortisol senken, Sachen. Ich bin mir gar nicht sicher, ob das ein Mega-Marketing-Ding ist. Also klar ist Cortisol ein Thema, aber so sehr, wie das online dargestellt wird, kann ich mir das nicht vorstellen. Für den Orthonormalverbraucher irrelevant.

03:15:07 Also wirklich, also für den Otto-Normalverbraucher ist Cortisol wirklich...

03:15:11 Ja, jetzt nicht so relevant. Also wenn du das bei den Profisportlern oder so nimmst, wenn die dann, ich nehme gerne die Profisportler, weil da kann man ja immer, da sind die Extremen viel höher, weißt du, weil daran kannst du so ein bisschen, ja, einfach so gucken, dass es irgendwie zu dir passt, zumindest ableiten. Und Profisportler, die Diäten meistens,

03:15:41 12 bis 16 Wochen. Ungefähr. Und in den meisten Fällen nehmen die auch irgendein, also muss ich jetzt nicht sagen, was es ist, aber die nehmen irgendwas, die nehmen halt irgendwann mal was, damit quasi der Cortisol-Spiegel viel weiter nach unten gesenkt wird. Und selbst das nehmen die, ich glaube, erst in den letzten drei, vier Wochen oder so. Und da ist Körperfett eher so in

03:16:09 6 Prozent, weißt du, wo das dann langsam relevant wird, also für den Otto-Normalverbraucher ist das super irrelevant. Ja, ich glaube, das ist gerade eine extreme Geldmacherei. Also ich sehe dann, so siehst du aus, weil dein Kortisolspiegel zu hoch ist und dann zeigen die so eingeschnürte...

03:16:29 Knöchel mit Wassereinlagerungen und sowas. Das ist halt Bullshit. Ich habe das halt immer schon. Manche Menschen leiden mehr zu, neigen mehr zu Wassereinlagerungen, andere weniger. Aber ich habe immer eingeschnürte Füßchen von meinen Socken und habe jetzt nicht angefangen, hunderte Euro dafür auszugeben, dass mein Cortisolspiegel gesenkt wird. Das ist halt wirklich etwas, ich glaube, wann ist denn das so populär geworden? In den letzten zwei Jahren?

03:16:53 Ja, weil überall so Peptide und so weiter immer weiter im Kommen sind. Deswegen kommt das halt. Aber das wird auch gerne abgeleitet dann von den Profis. Immer was die Profis machen, das muss ja der Otto-Normalverbraucher halt auch machen, so prinzipiell. Aber das, also Cortisol hat so eine wenig, also klar hat das Einfluss auf den Körper, will ich jetzt auch nicht sagen, dass es auf einmal gar keinen Einfluss hat, aber es hat so wenig Einfluss auf den ganzen Körper in dem, auf dem Stand, wo wir sind.

03:17:21 Also wirklich, ich bin jetzt 1,77 wiegt 80 Kilo, das hat exakt so 0,5, also gar keinen Einfluss ersichtlich, was bei Leuten, die jetzt irgendwie so auf die Bühne gehen und ihre 5% Körperfett haben, da macht es halt Sinn, weil Cortisol einfach Wasser und so weiter einlagern und so weiter und stressen und so weiter und so fort und da sieht man es dann, okay, aber für den Orthonormalverbraucher sieht, also ob du jetzt einen Cortisonspiegel

03:17:50 aus der Hölle hast oder halt einen der niedrig ist, das wird keiner sehen. Außer vielleicht den Stress aber so... Wait, ist das die Werbung mit viele Frauen ignorieren diese wichtigen Wahnsinns? Ja, ja. So sieht ein Cortisol-Körper aus und dann zeigen sie, wie gesagt, wenn irgendwelche Wassereinlangerungen an den Füßen sind und so was. Also das ist totaler Bullshit. Das ist viel Geldmaherei.

03:18:13 Abgesehen davon, dass den Cortisol drücken meistens nur schämt. Also es ist jetzt nicht so einfach, den zu drücken. Es ist jetzt nicht so, dass du nimmst so ein bisschen, keine Ahnung, ein Ergänzungsmittel und dann ist der auf einmal weg. So funktioniert es halt auch nicht. Das sind schon wirklich harte Sachen, die dazu führen, dass der Cortisol-Spiegel gedrückt wird.

03:18:39 Könnt ihr mir auch sagen, welche Supplements für den Normalverbraucher wichtig sind? Also ich kann immer empfehlen, Vitamin D3 in Kombination mit K2. Warum in Kombination mit K2? Weil es dann vom Körper richtig verwertet werden kann. Das ist etwas, Doni hat neulich ihr Vitamin D3 testen lassen und ihr Wert war wirklich unterirdisch und ich habe gesagt, ja, aber gefühlt ist das bei jedem so. Also ein Vitamin D3 zu haben, normal ohne Supplements.

03:19:06 weiß ich nicht, wo man das hat. Also selbst in Ländern, wo viel die Sonne scheint, ist es nicht so. Also Vitamin D3 in Kombination mit K2 kann ich absolut jedem empfehlen. Omega 3 ist auch etwas, außer du bist jetzt jemand, der jeden Tag sein Leinsamenöl irgendwie dazu macht. Aber ansonsten finde ich, Omega 3 ist auch etwas, was man immer empfehlen kann. Und Kreatin.

03:19:26 Und dann kommt es eben ganz auf dich an, ob du, weiß ich nicht, immer viel Wadenkrämpfe hast, dann trinkst du vielleicht zu wenig oder du hast einen Magnesiummangel. Also wenn du als Frau immer müde bist, dann würde ich mal Eisen checken lassen. Das ist das, warum ich sage, einmal im halben Jahr oder mindestens einmal im Jahr einen Blutcheck machen und da zu gucken, ich würde jetzt nicht einfach Eisen supplementieren, weil euer Lieblingsinfluencer sagt, oh, ich nehme gerade Eisenpräparat.

03:19:55 sondern lass Dinge wirklich beim Arzt abchecken. Aber ich glaube, was man gut machen kann, ist Vitamin D3, K2-Kombo und Omega 3 nehmen und Kreatin kann man auch nehmen. Vielleicht sagt Karma noch was, woran ich nicht denke.

03:20:08 Ich habe dich gehört, aber ich hoffe ich lege nicht, wenn ich erzähle. Ne, du leggst nicht. Okay, also das ist auch unabhängig, ob ihr Sport macht oder nicht. Alles, was gerade aufgezählt wird, das könnt ihr einfach default bisher umkippt halt nehmen. Also damit macht ihr halt auch nichts falsch. Einfach, wie du gesagt hast, Vitamin D2-Cuts oder hier, zusammen.

03:20:32 generell einfach so ein Multivitamin, damit macht man halt auch nichts falsch, einfach, dass du grob alles abgedeckt hast. Wobei, ein Multivitamin, wenn du keinen Mangel hast, wenn du jetzt einen starken Eisenmangel hast, dann die Multivitamine sind so niedrig dosiert, dass sie eben nichts Schlimmes anrichten können. Hast du einen gravierenden Eisenmangel, dann ist das bisschen Eisen, was im Multivitamin drin ist, nicht ausreichend.

03:20:58 Ja genau, also das ist jetzt nichts für irgendwas bekämpfen, sondern das ist einfach so ein, das kann man halt einfach mitnehmen, einfach damit man so grob alles so ein bisschen abgedeckt hat. Das sind jetzt auch keine Dosis, wo, ne, falls ihr da irgendwo Mangel habt, dass das ausgleicht, auf keinen Fall. Aber es ist einfach, weil es auch nicht viel kostet, einfach besser, wenn man es einfach mitnimmt, weil viele Sachen, die man vielleicht nicht aufnimmt oder so, die man so ein bisschen ausgleichen kann einfach.

03:21:27 Super wichtig zum Beispiel. Omega zum Beispiel, da gibt es ja auch inzwischen super viele Studien, dass Omega einfach Alzheimer auch so ein bisschen dagegen vorgeht. Also fürs Alter ist Omega Fettsäuren extrem wichtig, auch generell, klar wenn ihr jung seid auch, aber besonders im Alter ist es extrem wichtig.

03:21:52 jedem wirklich, also das ist, ich würde sagen, das ist das wichtigste Supplement, was es einfach, wenn ihr das über die Zeit habt, wenn ihr älter werdet, das ist das am wichtigsten, finde ich persönlich, weil das einfach so viele Benefits hat, die auch dann halt wirklich nicht so, nur hier, oh hier, ich hab ein bisschen, kann ich gut schlafen, weil ich Vitamin D3 oder keine Ahnung was, sondern das sind wirklich, das hilft halt im Alter sehr.

03:22:17 Und ja, eigentlich das, was du halt gesagt hast, Kreatin ist das meistervorscherte Supplement auf der Welt. Damit macht ihr nichts falsch und ist nicht nur für Sport gut, sondern ist extrem gut für euer Gehirn. Gehörn. Gehörn. Gehörn. Also damit macht ihr eigentlich... Ich selber bin ein großer, großer Fan von Ashwagandha. Das muss jeder für sich selber entscheiden, aber ich habe wirklich lang damit gekämpft, dass ich...

03:22:47 tagsüber so ein bisschen hibbelig war, nachts nicht richtig gut durchschlafen konnte und hab ja, ihr kennt die Geschichte, Chat, hab dann irgendwann mit der Garmin damals noch meinen Schlaf gecheckt und hab halt gesehen, dass meine Tief- und REM-Schlafphasen gefühlt überhaupt nicht vorhanden waren.

03:23:04 Und habe dann ein bisschen geguckt, was ich machen kann. Alles, was da so an normalen Sachen war, habe ich ausprobiert. Und dann habe ich irgendwann gedacht, ich probiere mal Aschwaganda aus. Ich liebe es sehr, bin da großer Fan von, gibt aber, glaube ich, auch keine Studien. Ich kann nur, vielleicht ist es Placebo bei mir, aber seit ich meine Aschwaganda-Kapsel nehme, ist mein Tief- und Remschlaf. Ich habe heute Nacht übrigens eine Schlaferholung gehabt von 97 Prozent und so fühle ich mich auch.

03:23:33 Ich würde sagen, sogar Ashwagandha ist wirklich das, was ihr testen müsst, weil das bei jedem anders ist. Also es gibt davon sehr gut bis sehr schlecht. Ich habe auch schon viele gehabt, die gesagt haben, sie träumen mit Ashwagandha so intensiv und so schlecht teilweise, dass sie es nicht nehmen können, weil sie so Albträume kriegen, weil diese REM-Schlafphase, diese Traumschlafphase so intensiviert wird. Das habe ich zum Beispiel gar nicht. Also die ist länger bei mir, aber ich erinnere mich morgens nicht an meine Träume.

03:24:02 Lea ist das zum Beispiel. Die nimmt das, die wacht die ganze Zeit in der Nacht davon aus, weil die so extrem sind, die Träume und so weiter, dass sie halt davon wach wird sogar. Aber du kannst Ashwagandha zum Beispiel auch, also ich nehme eine abends und eine nehme ich morgens, um so ein bisschen gechillter und unhebeliger durch den Tag zu gehen.

03:24:26 Das wäre vielleicht eine Option, die Lea sich angucken könnte. Darf ich fragen, was Kreatin bringt? Hilft das wirklich so viel, wie immer alle sagen? Ja, also es gibt super viele Studien dafür. Kannst du dir natürlich durchlesen, als uns zu glauben. Das wäre schon mal Punkt 1. Punkt 2 ist, dass es einfach, wie gesagt, das ist das meist erforchteste Supplement auf der Welt. Und das underrateste Supplement auf der Welt tatsächlich. Auf jeden Fall.

03:24:54 Ihr könnt ja auch mal gerne einfach googeln, was Kreatin bewirkt, auch für euer Gehirn. Gehirn? Gehirn. Nicht nur für Sport, also klar ist auch gut für...

03:25:05 Wasser in den Muskelzellen und so weiter und so fort, aber wenn ihr sagt, juckt mich überhaupt gar nicht, Alter, was ich in Sport mache, dann kein Problem, aber ist trotzdem gut für euer Gehirn. Deswegen, also ihr könnt es auch gerne googeln, was das, also ich weiß jetzt nicht den chemischen Vorgang quasi, den kann ich euch jetzt nicht zu 100% erläutern, aber ihr könnt es ja cool.

03:25:28 In welcher Form nimmt ihr Omega-3, Kreatin, D3, K2, Tropfen, Pulver oder Pillen? Mein Kreatin ist von ESN, das ist in Pulverform und mein Omega-3 ist von Moor in Kapselform, D3 und K2 auch als Kapsel. Es gibt alles sowohl als auch.

03:25:53 Wenn ihr da irgendwelche Präferenzen habt, dann könnt ihr auch das nehmen. Es gibt Kreatin in Pulver, es gibt es in Gummibärchen, es gibt halt als Pille quasi, was euch da lieber ist am Ende. Am Ende kostet das eine oder das andere halt mehr als das, weil zum Beispiel Pulver ist halt das Gängeste, ist halt super günstig und so weiter.

03:26:15 Ist natürlich günstiger, als wenn ihr jetzt, keine Ahnung, ein Gummibär davon habt, ne? Aber in der Regel, das tut sich jetzt nicht so viel. Das einzige, was es nur in Kapseln gibt, ist Omega. Und das, keine Sorge, das wollt ihr auch nicht aufmachen. Nein! Weil das schmeckt nach Tod, kann ich euch sagen. Ja, ist furchtbar. Einmal offen, also es kann mal passieren, dass irgendwie eine Omega-Kapsel länger im Hals bleibt, als sie soll. Und wenn sie dann da so sich ladensam auflöst, kann ich euch sagen,

03:26:43 Ist nicht so geil. Wie sieht es mit Kollagen aus? Ich habe witzigerweise die Tage noch was gesehen von, ich weiß nicht, ob Dr. Emi es nur kommentiert hat oder ob es sogar von Dr. Emi war. Kollagen wird ja von ganz vielen angepriesen, Kollagenpulver, bla bla bla. Es gibt kaum.

03:27:02 bis gar keine Studien dazu und schon gar keine, die wirklich nachweislich beweisen, dass diese Kollagenpülverchen, die man nehmen kann, sich wirklich auf deine Kollagenproduktion deiner Haut auswirken. Aber, Kraftsport. Muskelaufbau regt die eigene Kollagenproduktion an. Willst du also die Kollagenproduktion deines Körpers anregen, dann mach Kraftsport. Das ist tatsächlich nachgewiesen, wohingegen diese ganzen Kollagenpülverchen

03:27:31 alle nicht genug Studiengrundlage haben, dass sie tatsächlich etwas bringen. Schnucksi, danke für 109 Monate. Jonas, danke für 41 Monate. Vielen lieben Dank.

03:27:44 Was hältst du von der Abnehmenspritze? Ich finde sie super. Ich weiß tatsächlich nicht, warum die so verteufelt wird. Adipositas ist eine ernstzunehmende Erkrankung, die sehr, sehr, sehr viele Erkrankungen, also Krankheitsbilder mit sich bringt. Und ich lese immer wieder davon, das ist ja ein Weg für Faule. Und das finde ich nicht so.

03:28:07 verstehe tatsächlich nicht, warum die Krankenkassen bei adipösen Menschen die Abnehmenspritzen nicht zahlen. Ja, ich finde die Abnehmenspritze, wenn du jetzt noch zwei Kilo für deine Sommerfigur verlieren willst, scheiße so. Aber ich weiß, dass das ganz arg verteufelt wird und ich verstehe es null, weil ein massives Übergewicht einfach auch ganz viele andere krankheitliche Risiken mit sich bringt.

03:28:35 Für viele ist es einfach sehr schwer abzunehmen und die Abnehmenspritze kann einen dabei gut unterstützen. Wichtig ist halt, dass man in dem Prozess, wo man zum Beispiel, wenn Black Hopi schreibt, Black Hopi schreibt, Munjaro genommen hat, wichtig ist, dass man in diesem Prozess jemanden hat, der einen begleitet, damit man dann auch lernt, wenn ich die Abnehmenspritze nicht mehr nehme.

03:29:01 wie sieht dann in Zukunft meine Ernährung aus? Wenn man die Abnehmenspritze nimmt, ist es trotzdem wichtig, dass man auf seine Proteine kommt, dass man auch mit Sport anfängt und sowas. Aber ich glaube, die Abnehmenspritze ist etwas, was ganz, ganz, ganz, ganz, ganz vielen Menschen helfen könnte, wenn sie sie leisten könnten. Und viele können es halt nicht.

03:29:23 Ich habe eben noch kurz gelesen, das wollte ich eben schon sagen, da wurde gefragt, glaube ich, ein Schnelltest für Vitamin B zu Hause. Ich weiß jetzt nicht, ob du das schon mal, ich habe den tatsächlich noch nie gemacht. Nee, ich auch nicht. Aber ich würde prinzipiell sagen, dass es im Labor immer besser ist. Also es gibt viele Ärzte, wo ihr hingeht und ihr wollt ein Blutbild machen und die sagen, sie sind ja noch jung, sie brauchen das nicht.

03:29:48 Geil auf jeden Fall an der Stelle. Ja wirklich. Boah. Perfekt, okay danke. Dann brauche ich auch meine Werte nicht. Ich bin ja jung. Jung kriegst du auch nie Krebs. Nee, passiert nicht. Mangel in jungen Jahren ist noch nie vorgekommen. Noch nie. Nee, nie. Wenn ihr euch damit schon ein bisschen besser befasst habt und ihr habt eure Werte im Kopf, die ihr eh machen möchtet, weil in der Regel gibt euch ein Arzt jetzt auch nicht so viele...

03:30:11 Tipps noch, was man noch testen könnte, denen ist das relativ egal oft. Also es gibt auch gute, möchte ich jetzt auch nicht abstreiten. Aber wenn ihr eure Werte eh im Kopf habt, gibt es Labore, wo das tatsächlich sowieso hingeschickt wird. Also euer Hausarzt macht das selber nicht, sondern wird immer zum Labor geschickt. Dort könnt ihr quasi, müsstet ihr euch mal im Internet erkundigen, ob es so ein Labor einfach für Blutabnahme gibt. Dann geht ihr da hin und... Würdest du da direkt machen?

03:30:41 Genau, dann kriegt ihr einfach so ein Formular, welche Werte möchtet ihr haben, dann schreibt ihr einfach alle Werte dahin, die ihr haben möchtet, dann wird euch Blut abgenommen, da wird jetzt auch nicht groß gefragt, das ist jetzt keine Beratung, sondern ihr nehmt einfach die Leistung an, also ihr wollt einfach Blut abnehmen, fertig, da wird gar nichts gemacht und dann kriegt ihr einfach die Werte. Fertig. Also da ist jetzt nichts mit lange irgendwas diskutieren oder so. Ich poste euch mal ganz kurz ein Profil rein, ich finde das Profil sehr, sehr gut, ich zeige euch den noch einmal.

03:31:10 Ein Lexikon?

03:31:12 Der hat zum Beispiel auch, da ist ganz viel auch über Kreatin und andere Sachen. Und er hat hier oben in seinen Highlights hier einmal die Blutwerte, der Überblick über die Blutwerte. Und das ist tatsächlich ganz nice, wo er sagt, so basic, alle ein bis zwei Jahre. Ich finde das sogar noch ein bisschen wenig. Ich hätte eher alle einmal im Jahr. Und dann hier einmal im Leben, eventuell mittesten, für Frauen extra. Also er hat ein bisschen aufgetestet, was Sinn macht. Weil wenn ihr vielleicht sagt, ja okay, aber...

03:31:41 Wenn ich denn jetzt in so ein Labor fahre, woher weiß ich, was ich tatsächlich testen lassen sollte, dann ist das ein...

03:31:49 guter Leitfaden, an dem man sich orientieren kann, wo man vielleicht auch nachgoogeln kann, was ist was, warum sollte ich vielleicht testen, vielleicht nicht testen. Das kann man sich aber angucken. Der ist bei mir in der Kategorie Antipathie. Echt? Ich mag den voll gerne. Aber gut, das ist unterschiedlich. Den gucke ich sehr, sehr gerne und der erklärt auch immer Sachen sehr gut und der hat eben auch zum Beispiel zu Kreatin viel gesagt. Ja.

03:32:17 Wie viel Kreatin kann man so nehmen? Wird ja auf das Gewicht berechnet. Ich glaube, ja. Ich glaube, es gibt, also wenn du 60 Kilo nimmst, sind es glaube ich 6 Gramm, die du nehmen solltest. Wobei ich glaube, bei mir sind es immer so 10 Gramm, die ich mir jeden Morgen in meinen Shake mache. Man sagt quasi immer 1 Gramm pro 10 Kilogramm Körpergewicht. Wenn ihr da jetzt ein bisschen mehr, ist auch nicht schlimm, weil ihr scheidet das eh aus. Also das ist jetzt kein...

03:32:44 Also du machst jetzt natürlich nicht fünf Esslöffel rein oder so, aber wie gesagt, wenn es sechs Gramm sind und ich glaube der Scoop, den ich reinmache, sind roundabout zehn. Das passt ganz gut.

03:32:57 Aber dadurch fällt es einem jetzt viel leichter, sich zu bewegen, was vorher nicht der Fall war. Ein Sättungsgefühl kannte ich bisher nicht und mit dem Start ändert sich automatisch was. Vorher hat nie einer verstanden, dass Sportbewegung nicht so einfach ist. Die Spritze ist der Ball, der alles zum Rollen bringt. Ja, also ich, wie gesagt, ich finde die Abnehmenspritze super. Ich weiß nicht, warum die so... Ich glaube, das Verteufelnde kam wirklich daher, dass es einen Engpass gab, weil jeder Hollywoodstar nochmal seine Traumfigur haben wollte und dann...

03:33:23 Aber grundsätzlich finde ich diese Abnehmenspritzen, wir hatten das Thema in meinem Chat, wo der Arzt gesagt hat, eine OP, eine Magen-OP wäre die einzige...

03:33:40 Option, die die Person jetzt noch hatte, wo ich dann gefragt habe, hast du die Abnehmenspritze probiert? Und die Person sagt nein. Und ich sage halt, bevor ich mir eine OP, mich einer OP unterziehen würde, die ja ein Leben lang Auswirkungen hat, weil so ein Schlauchmagen, eine Magenverkleinerung, Magenband, das hat ein Leben lang Auswirkungen. Und auch eine OP ist gefährlich. Warum nicht vorher die Abnehmenspritze probieren? Was spricht dagegen?

03:34:06 Ich muss sagen, ich finde am sinnvollsten, also ich weiß jetzt nicht, ob ich zum Beispiel eine Spritze empfehle, also richtig empfehle, natürlich ist es besser, wenn ihr es aus eigener Kraft schafft, aber was ich sagen kann ist, wenn ihr es kombiniert einfach, ihr fangt zum Beispiel, also ihr müsst nicht, ihr habt zu viel Gewicht drauf und fangt damit direkt an, würde ich zum Beispiel niemals im Leben machen.

03:34:35 Sondern ihr könnt ja einfach anfangen zu diäten und dann könnt ihr mal gucken, wie weit ihr kommt. Ihr könnt auch mal einfach testen für euch selber, wie weit komme ich. Ehrlicherweise kann man, wenn jemand stark adipös ist, meinst du nicht, er hat schon diverse Diäten und Nahrungsumstellungen und alles mögliche ausprobiert? Ich glaube einfach, dass viele, die Übergewicht haben, schon ganz viel ausprobiert haben und nichts funktioniert hat.

03:34:58 Vielleicht auch einfach, weil sie gar nicht wissen, wie richtige Ernährung funktioniert. Und ich glaube, dass dann eine Abnehmenspritze eine Starthilfe ist. Und deswegen sage ich, wichtig ist, dass du dann dabei Begleitung bekommst und dir dann jemand erklärt, wie funktioniert Ernährung richtig. Aber du bekommst ja eine Abnehmenspritze nicht, weil du 10 Kilo zu viel hast. Also eigentlich. Sondern es sind ja wirklich, ich glaube, du brauchst ein BMI über 30. Und ich glaube, bei einem BMI über 30 hast du schon wahnsinnig viel probiert, was nicht funktioniert hat.

03:35:28 Das hätte ich das Gefühl war bei mir ein Problem. Ja, ich check den Punkt. Bin aber auch Fan davon, wenn man einfach, klar, wenn man schon viel ausprobiert hat und so weiter und so fort, ist es halt was anderes. Aber ich bin einfach Fan davon, wenn du, mhm,

03:35:49 nicht direkt den leichtesten weg quasi gehst, sondern am ende des tages musst du dich ja eh damit befassen, damit du überhaupt langfristig auf das ergebnis kommst. Mit spritzen oder ohne, klar du kannst auch dein ganzes leben die spritze nehmen. Kannst du auch machen, ist jetzt auch nicht der geilste weg, aber eigentlich ist es zwingend notwendig, dass du dich einfach damit befasst, wie ernährung funktioniert, was für dich gut ist, was ist schlecht, was hat nicht so viel relevanz, dass man einfach

03:36:17 das Hand in Hand halt quasi macht. Und nicht so Spritze und dann passt schon so. Weißt du? Ja, aber wie gesagt, ich glaube bei jemandem, der BMI über 30 hat, der wird schon Dinge probiert haben. Ich weiß gar nicht, also da bin ich überfragt. Zum Beispiel, ich weiß gar nicht, was die Regularien sind, ab wann man die bekommt. BMI über 30 oder ich glaube BMI über 27 und Diabetes geht, glaube ich, auch. Ja gut, Diabetes ist nochmal was anderes. Also ich habe die Tage tatsächlich mit...

03:36:46 meinem Stiefpapa drüber geredet, weil der mir auch gesagt hat, dass nichts funktioniert, nichts. Wobei mein Stiefpapa auch derjenige ist, der sagt, wenn er ein Ei am Tag isst, dann reicht das für seinen Eiweißbedarf. Aber zu dem habe ich halt auch irgendwann gesagt, aber dann guckt ihr doch die Spritze an und dann haben wir uns ein bisschen mit dem Thema auseinandergesetzt und ich habe es bei MyLab auch schon gesehen. Ich finde die spannend.

03:37:05 Und ich verstehe nicht, warum die so verpönt ist. Also bei Peter von den Pietzmiet haben ja viele gesagt, er hätte sie genommen. Er sagt, er hat sie nicht genommen. Am Ende ist mir das egal, ob er sie genommen hat oder nicht. Wenn er sie genommen hätte, wäre es cool, wenn er es sagt. Wenn er sie nicht genommen hat, auch fein. Aber da waren halt welche, die das so gesagt haben, du hast ja eh nur die Spritze genommen. Aber das wäre doch überhaupt nicht schlimm, wenn er sie genommen hätte. Es wäre überhaupt nicht schlimm. Und manche haben das so, ah, du hast das eh nur mit der Spritze. Hä? Ja, ist immer das Gleiche.

03:37:34 So wie bei Sport. So wie Muskeln, das ist nicht natural, das kann nicht sein. Das ist auch so ein Klassiker, weißt du? Und das ist jetzt die andere Richtung quasi davon. Das Einzige, was mal Kontroverse geschlagen hat, was ich auch verstehen kann, das hat ja so einen krassen Anlauf, dass quasi kein Diabetiker mehr, also das ist ja quasi deren Medizin, was die auch brauchen halt.

03:37:55 Und das war ja so extrem ausverkauft, dass halt Diabetiker nicht mehr ihre Spritze bekommen haben. Das war jetzt auch nicht so geil. Ja, aber da habe ich tatsächlich die Tage auch einen nicen Beitrag zu gesehen, weil das einer auch ganz arg verteufelt hat. Und dann hat ein Diabetologe, heißen die so?

03:38:12 Der hat halt gesagt, er versteht den Unmut, wenn, wie gesagt, Größe 38 gerne eine Größe 34 wäre. Aber der sagte, wenn er die Entscheidung hat, zwischen einem stark adipösen Menschen die Spritze geben oder jemand mit Diabetes die Spritze geben, dann würde er sich...

03:38:33 je nachdem wie die Vorgeschichte ist, eher sogar dafür entscheiden, dem adipösen Menschen die Spritze zu geben, weil es bei Diabetes halt noch ganz viele andere Möglichkeiten, Medikamente und Wege gibt. Und Adipositas sehr viel heftigere Nebenkrankheiten mit sich bringt, weswegen er lieber jemanden erstmal von diesem stark adipösen Gewicht wegbringen würde und bei dem Diabetiker mit anderen Methoden behandeln würde. Also dieses, die...

03:39:02 Es wurde am Anfang gesagt, die Dicken, in Anführungszeichen, nehmen den Diabetikern ihr überlebenswichtiges Medikament weg. Und das war halt zu keinem Zeitpunkt je der Stand des Themas. Es gibt ja auch Orale, also Metformin oder so, das ist jetzt so das gängigste bei Diabetika zum Beispiel. Das nimmst du halt einfach oral und das macht quasi ein bisschen das Gleiche. Also nicht so extrem, aber das führt einfach dazu, dass deine Aufnahmen einfach super...

03:39:30 verzögert wird und dass die Verdauung einfach sehr lange braucht, sodass der Blutzuckerspiegel quasi eine Konstante ist. Das ist halt so das Gängigste, aber viele haben dann auch die Spritzen genommen, was halt einfacher quasi ist. Also Front sagt zum Beispiel, ich habe einen BMI von 34,5. Mein Arzt sagt, ich sehe nicht dick genug aus und soll einfach mehr Sport machen. Ich würde den Arzt melden und wechseln.

03:39:57 Also das sind zwei Sachen, das ist ein absolutes No-Go und was Laren schreibt, ich habe schon so viel ausprobiert, der Arzt meinte zu mir, es bleibt nur noch eines und das ist ein Schlauchmagen, das habe ich abgelehnt, weil ich gesagt habe, das will ich nicht und ich möchte keine Operation, mir wurde schon nachgesagt, ich bin nur zu faul, um mich zu bewegen. Auch bei dir, ich würde den Arzt wechseln. Also ich verstehe nicht, also ich bin kein Arzt, vielleicht gibt es da Gründe für, aber ich verstehe nicht, wie ein Arzt eine OP vor eine Spritze setzen kann.

03:40:26 Ja, was soll ich sagen bei Ärzten? Vielleicht gibt es da einen Grund, dass bei irgendeiner Person die Spritze ein Risiko oder sowas wäre. Aber dann müsste man die Person ja drüber aufklären. Dann würde ja Laren zum Beispiel sagen, bei mir geht die Spritze nicht, weil da ist ein Stoff drin, den ich als...

03:40:43 Stoffikau, der ist für mich sehr, sehr gefährlich. Deswegen hat mein Arzt gesagt, es bleibt nur noch eine Magen-OP. Aber das hat er ja nicht gesagt. Das heißt, da würde ich den Arzt mal fragen, bevor wir eine OP machen, warum können wir nicht die Spritze ausprobieren? Das hängt von Art, der Diabetes ab Typ 1 kann nicht ohne Insulin, aber alle anderen geht auch ohne. Ja, aber wir reden ja bei den Abnehmenspritzen nicht von einer...

03:41:08 Insulinspritze wie sie, also von so einer Insulinspritze. Weißt du, was ich meine? Nee, er meint dadurch, dass Diabetiker nehmen das quasi, damit der Insulinspiegel nicht so hoch und deswegen wird das schon kombiniert, aber stimmt schon.

03:41:25 Die können ja kein Insulin produzieren und so weiter und so fort. Die brauchen einen konstanteren Spiegel und die macht quasi die Spritze, weil die verlangsamt ja die Verdauung und so weiter und so fort. Also es hängt quasi schon miteinander, aber es gibt halt sehr viele trotzdem Alternativen, die man außer die Spritze halt nehmen kann. Meine Ärztin, der Mathologin, ist ja ganz klar, einem dicken Menschen zu sagen, machen Sie mehr Sport macht keinen Sinn, die Bewegung mit dem Gewicht.

03:41:54 Nicht so einfach wie ein dünner Mensch und je mehr man abnimmt, desto mehr kommt die Bewegung automatisch. Ja, ist natürlich auch so. Also es ist halt für deine Gelenke einfach auch deutlich anstrengender, wenn du mehr Kilos auf den Rippen hast. Ja, klar. Keine Frage. Je leichter du bist oder wirst, desto einfacher fallen dir auch Bewegungen. Aber sag mal jemand, der stark übergewichtig ist, lauf mal die zehn Treppen hoch, also die zehn Stockwerke. Der hustet sich nach, also das funktioniert nicht. Und dem zu sagen, mach doch einfach mehr Sport.

03:42:27 Mein Partner hatte 136 Kilo und diverse Diäten nicht wirklich was erreicht.

03:42:31 Und da hat er Frust gekickt. Jetzt hat er die Spritze und ist schon bei 118 Kilo mit Betreuung der Stoffwechselklinik. Es hilft ihm psychisch wirklich sehr, den Erfolg zu sehen. Ja, und ich glaube, je mehr er noch abnimmt, desto mehr Spaß wird er auch irgendwann an Bewegung haben. Also sagen wir mal so ein Spazieren, was für jemanden, der 136 Kilo wiegt, einfach anstrengend ist. Die Knie tun weh, man schwitzt, man fühlt sich unwohl dabei. Wenn er irgendwann bei 90 Kilo ist, wird er vielleicht super gern spazieren gehen, weil die Knie nicht mehr so wehtun, weil er Spaß da hat.

03:43:00 Also ich finde, solchen Menschen eine Hilfe zu geben. Wie gesagt, die Spritze ist keine Lösung. Du kannst nicht sagen, hier, nehm die Spritze und den Menschen dann alleine lassen, sondern du musst den schon begleiten, ihm erklären, wie Ernährung funktioniert. Er muss den Spaß an Bewegung finden und sowas. Aber ich glaube, die Spritze kann für viele Menschen den Stein ins Rollen bringen. Und dafür ist sie toll. Und das so zu verteufeln, ist halt irgendwie scheiße. Bin ich auch.

03:43:36 Stell dir vor, du nimmst jetzt so einen 10-Kilo-Sack auf deinen Rücken, das fühlt sich immer an, deine Knie sind direkt tot. Ich weiß das noch, weil ich eben, Lea hat eben Erde gekauft. Ich glaube, das war so ein 15-Kilo-Sack. Wenn du damit halt, musst du halt ein paar Meter gehen, wenn du denkst, Alter, wenn ich damit jetzt einen Spaziergang mache, meine Knie sind einfach danach Matsch. Ja, also...

03:44:01 Alleine, wenn mir der Trainer gesagt hat, so, hier sind zwei Kettelbells, jeweils 15 Kilo, damit laufen wir jetzt hoch und hoch und hoch und hoch und ich hab gedacht, Alter, was willst du von mir? Du bist halt am Ende so. Drang geklebt auf einmal, dann ist die Schwerkraft auf einmal viel höher. Was ich immer zu hören bekommen habe, war, mit der Spritze nimmst du ja nur den einfachen Weg, weil du sonst zu faul bist. Und das ist eine Aussage, die kann ich nicht nachvollziehen, weil das ist so eine Nichts...

03:44:30 gönnende Aussage. Also, wenn mein Stiefpapa jetzt morgen kommt und sagt, hey, ich hab mir die Spritze geholt und ich hab damit jetzt irgendwie 30 Kilo abgenommen, dann freue ich mich doch. Wieso muss ich seinen Erfolg runterspielen, kleinreden, sagen, das ist der einfache Weg oder sonst irgendwas in die Richtung, als ob man nicht schon andere Dinge ausprobiert hätte. Und selbst wenn, hä, ist es

03:44:56 Sind wir nicht alle oft bestrebt, einen einfachen Weg zu nehmen, statt einen super komplizierten? Also, ein einfacher Weg und die Spritze zu nehmen ist sicherlich kein einfacher Weg. Aber was ist denn daran verwerflich? Ich verstehe es nicht. Ich verstehe es nicht. Hallo Gardulein, vielen lieben Dank für 101 Monate. Tommy, danke für 20 Monate. Danke, ihr Schnuckis.

03:45:32 Er ist viel und regelmäßig und bewegt euch und ihr seid zu dünn, wenn ihr nicht vielleicht sein wollt. Wie das geht, das muss diskutiert werden. Ich verstehe deinen Satz nicht. Was habe ich verpasst? Wir haben über das Abnehmen geredet, Garulein. Er läuft täglich bei der Arbeit um die 10.000 Schritte. Jetzt hat er sich im Gym angemeldet. Das war sein Wunsch und möchte erst mal zwei Mal die Woche dahin. Oh, wie schön. Voll schön.

03:46:15 Viele sind so böse. Achso, das hatten wir das Thema mit Diabetikern, die Medikamente wegnehmen. Nein. Inkwoman, bist du noch da? Also ich glaube, beim ursprünglichen Thema, was wir hatten, ja. Ich würde vielleicht tatsächlich das Cardio weglassen, deine Workouts erhöhen und ins Muskelversagen gehen und dafür aber auch ein bisschen deine Kalorien hochschubsen. Nicht viel. Was sagst du, Karma?

03:46:51 Ich hatte gerade eine E-Mail bekommen, sorry. Aha. Ich würde den Arzt wechseln, Laren. Was war die Frage? Also, was habe ich die Frage noch gestellt? Fazit für Inkomen. Für was? Wieso hat Kurzsinn schneller blockiert als ich? Naja, weil die eigentliche, der Ursprungsthema war ja von Inkomen, wie sie es schaffen kann, dann noch ein bisschen. Achso, ja. Richtig abgeschweift, ne?

03:47:28 Und ich habe gesagt, ich würde das Cardio erstmal weglassen und Muskeltraining hochschrauben und dafür vielleicht einfach auch ein bisschen die Kalorienzufuhr erhöhen. Die Frage wurde noch gar nicht beantwortet, wie lange sie das jetzt gemacht hat. Das hatte ich eigentlich gefragt. Achso, stimmt. Ich glaube, die Auto hat sie das und es ging unter dem Text. Stimmt. Ich habe die ganze Zeit nicht in den Chat.

03:47:59 Weil das auch ein sehr wichtiger Faktor ist. Ich habe noch eine Frage zur Spritze. Ersetzt sie dann an der Mahlzeit oder was macht die genau? Nein, die Schmitze. Die Spritze hat, glaube ich, ich möchte es nicht falsch sagen,

03:48:10 Zwei Wirkungsweisen. Die eine Wirkungsweise ist, dass es sich auf dein Sättigungsgefühl auswirkt. Du hast deutlich weniger Hunger und deine Magenentleerung passiert viel, viel, viel langsamer, was sich natürlich auch wiederum auf das Sättigungsgefühl auswirkt. Du isst einfach sehr viel weniger, weil du nicht so viel Hunger hast und weil dein Magen länger voll ist.

03:48:32 Also der Magen braucht einfach, ich glaube, dreimal so lang oder so. Wenn ihr jetzt irgendwas isst, dann könnt ihr euch so jetzt keine fetthaltige Nahrung zu euch nehmen. Dann könnt ihr ungefähr so mit zwei Stunden oder so, braucht wahrscheinlich einen Körper, um eine normale, bis der dann alles verdaut hat, lasst es drei Stunden sein. Und das führt einfach, das Medikament führt oder die Spritze führt einfach dazu, dass ihr locker dreimal so lang, zwei bis dreimal so lang. Heißt also, dass ihr einfach...

03:49:00 Ja, wenn ihr isst, dann seid ihr meistens, könnte man jetzt so abwägen dadurch, zwei, drei Stunden bist du, ist man gut gesättigt und danach fällt es so ein bisschen ab. Ist jetzt nicht so, dass ihr nach zwei oder drei Stunden auf einmal direkt wieder zack Hunger habt, aber so pendelt sich das ungefähr ein und dann könnt ihr das quasi so ein bisschen daraus ziehen, dass wenn es jetzt auf einmal nicht zwei oder drei Stunden dauert, sondern sechs bis acht Stunden, dann ihr nehmt dann eine Mahlzeit und seid dann einfach acht Stunden quasi satt, weil es einfach so lange braucht, bis das verdaut wird.

03:49:28 Sie sagt jetzt, ich habe letztes Jahr im Sommer angefangen, bis Dezember 10 Kilo runtergehabt und seit Dezember geht nichts mehr. Das ist natürlich auch eine lange Zeit. Ich würde sowieso niemals empfehlen, über ein halbes Jahr zu diäten.

03:49:47 Der Körper braucht einfach irgendwann auch Regeneration. Du hast den, also die Diät ist immer halt einfach Stress für den Körper. Und wenn du einfach so fest ein halbes Jahr auf ihn rein prügelst, irgendwann, das ist halt nicht mehr so geil. Und dann braucht der einfach auch Erholung. Das ist für viele sehr schwer leider, weil das führt einfach dazu, dass du wieder ein paar Kilo drauf, dass einfach ein paar Kilo drauf kommen werden, weil du einfach jetzt

03:50:14 Irgendwann auf deinen Erhaltungskalorien wieder zurück gehst. Heißt also, dass du so ein bisschen, dadurch, dass du dann ein bisschen normaler isst, sag ich jetzt mal in Anführungsstrichen, du kriegst ein bisschen mehr Wasser, du nimmst ein bisschen Fett auch zu, meistens gar nicht so viel, wie die Leute denken. Nur weil da in einer Woche auf einmal zwei Kilo mehr draufstehen, heißt nicht, dass ihr euch auf einmal zwei Kilo mehr zugenommen habt, sondern es ist viel Wasser, mehr Kohlenhydrate, bla bla bla bla bla. Aber ihr müsst auch mal wirklich so, besonders so nach einem halben Jahr,

03:50:41 indem ihr auf den Körper eingeprügelt habt. Einen Reset machen. Einfach mal Erholung, weil irgendwann braucht der Körper auch Erholung. Es ist so, als ob du ganz deinen Marathon laufst. Also einfach um das Stresslevel deines Körpers wieder auszugleichen. Ja, auch die, also sehr viel hängt davon, aber es ist jetzt nicht so, dass auf einmal krasse Diäten auf einmal organschädigend ist, aber auch die brauchen irgendwann so, boah, jetzt haben wir genug, ne?

03:51:10 bisschen Erholung, also der Körper generell braucht einfach Erholung, Stresslevel und so weiter. Also es sind sehr viele Sachen, die dann einfach in dem halben Jahr da runtergerockt werden. Und man muss auch sagen, die Kilos, die ja auch nicht in zwei Monaten alle zugenommen. So könnt ihr euch das ungefähr vorstellen, weil... Abnehmen ist ein Marathon, kein Sprint. Genau, und das gleiche gilt aber auch für zunehmen, weil, stell dir mal vor, ihr wollt wirklich in drei Monaten wollt ihr 20 Kilo abnehmen.

03:51:39 Macht das mal umgekehrt. Versucht mal in drei Monaten 30 Kilo oder 20 Kilo draufzulegen. Aber wenn ich jeden Tag sechs Liter Sahne trinke? Das fühlt sich wie tot an, kann ich euch sagen. Also ihr kriegt davon auch Begleiterscheinungen aus der Hölle. Bluthochdruck, keine Ahnung was. Und so könnt ihr euch das quasi so ein bisschen umgekehrt vorstellen. Ihr nehmt super schnell ab oder ihr wollt viel abnehmen und so weiter. Das kommt trotzdem immer mit Begleiterscheinungen, früher oder später.

03:52:08 Das ist halt so. In beide Richtungen. Ja, absolut. Also das ist halt tatsächlich auch das Thema, wenn viele immer so schnell abnehmen wollen, du hast es halt auch nicht schnell zugenommen. Die wollen immer, dass es schnell weggeht, aber haben sich vielleicht irgendwie die 10 Kilo in den letzten drei Jahren angefressen, dann kannst du nicht davon ausgehen, dass die 10 Kilo in drei Monaten wieder runter sind.

03:52:29 Jetzt haben wir Karma lang festgehalten. Karma, danke für deine Zeit. Ja, gerne. Danke, danke, danke. Grüß Lea, lieb. Mach ich. Wir wollten vielleicht mal vorbei. Ja, sag wann.

03:52:42 Schreib mich. Ja. Schlo hat gesagt, er vermisst dich. Dann habe ich gesagt, okay, dann können wir mal vorbeikommen. Ich habe nicht mehr darauf geantwortet. Du kennst ihn doch. Schreib ihm nochmal. Ich habe meiner Schwester die Tage jeden Tag drei bis vier Augen geschickt, bis sie geantwortet hat. Wir können ja nochmal quatschen. Machen wir. Gut, dann würde ich dir noch einen schönen Stream und einen schönen sonnigen Tag. Dankeschön. Tschüss. Tschüss. Also, was ich euch noch zeigen kann, Chat, ist, was ich in meiner Abnehmphase...

03:53:11 gegessen und gemacht habe. Ich möchte aber an der Stelle nochmal erwähnen, und das hatten wir gerade mit Karma, das Thema, das ist weder geil noch krass ausgewogen, sondern das hat für mich funktioniert. Ich bin ein großer Fan von Nahrungsumstellungen, also Ernährungsumstellungen. Wenn du bisher zum Frühstück Pancakes mit Ahornsirup hattest, zum Mittagessen eine Pizza mit Doppelkäse und

03:53:39 Zum Abendessen hast du dir Pommes mit Hollandaise-Soße und Sahnetorte gegönnt und dann diätest du sechs Wochen und dann isst du danach wieder deine Pancakes, deine Pizza und deine Pommes mit Mayo, whatever. Dann wirst du das auch ganz schnell wieder drauf haben. Das heißt, im Grunde genommen...

03:54:01 ist eine grundsätzliche Ernährungsumstellung sehr viel sinnvoller als eine kurzfristige Diät. Warum habe ich dann eine kurzfristige Diät gemacht? Ich weiß grundsätzlich, wie Ernährung funktioniert. Ich habe eigentlich auch eine gute Ernährung. Ich hatte einfach eine Zeit, in der es sehr stressig war, sehr viel nicht so lief, wie ich gehofft habe, dass es läuft und ich viel gefressen habe. Ich habe einfach viel gefressen, viel scheißgefressen, viele mich hineingestopft, mich sehr gehen lassen.

03:54:29 Und habe dann auch in kurzer Zeit mehr auf der Waage gehabt, als ich wollte und wollte, dass wir da runter haben. Und habe...

03:54:40 Ich weiß gar nicht, wann ich mein Ziel erreicht habe. Letztes Jahr Dezember oder so habe ich glaube ich das Ziel erreicht. Und seitdem halte ich das. Seitdem esse ich wieder ganz normal. Ich habe meine Routinen, die ich habe. Ich habe Sachen, die ich gerne esse, gehe essen, esse auch mal was Süßes, aber halte das ganz gut. Aber weil ich nicht wieder in Pancakes mit Ahornsirup, Pizza und Pommes mit Hollandaise zurückgefallen bin. Wer isst Pommes mit Hollandaise? Woher kommt das?

03:55:07 Es ist mir wichtig zu sagen, wenn ich euch jetzt zeige, was ich gegessen habe. Ich habe im April oder Mai angefangen letzten Jahres. Ich bin mir gar nicht mehr ganz sicher. Es war das Osterevent. Wir haben Bilder gemacht vom HRTMT-Merch und ich habe mich mit einem dieser Bilder gesehen und habe gedacht,

03:55:28 Und mir war klar, okay, ich möchte jetzt abnehmen. Zu dem Zeitpunkt war ich bei um die 76 Kilo und habe mich einfach auch nicht mehr richtig wohl gefühlt und habe dann 16 Kilo abgenommen und bin jetzt bei 60 Kilo. Die halte ich. Ich hatte die Tage auf der Waage irgendwie 59 und ein bisschen was. Und das ist wirklich, das ist mir zu wenig. Ich würde schon gerne die sechs vorne stehen haben. Für mich.

03:55:54 Jetzt manchmal sind es 61 Kilo, das schwankt so ein bisschen, aber ich bin roundabout um die 60 Kilo und fühle mich damit sehr wohl. Zu dem Zeitpunkt, als ich abgenommen habe, habe ich eigentlich fast jeden Tag das Gleiche gegessen oder die gleichen fünf Sachen rotiert. Ray, danke für deinen Sub und willkommen in der Abo-Falle. Vielen, vielen lieben Dank.

03:56:16 Ich habe im Grunde genommen morgens ein Glas Wasser getrunken zum Aufstehen, habe kurz danach Wasser mit einem Löffel Flohsamenschalen getrunken, um auf meine Ballaststoffe zu haben. Also mir war wichtig, dass ich auf meine Proteine und auf meine Ballaststoffe komme, weil gerade die Kombination aus Protein und Ballaststoffen, die sättigt einfach lang. Ich wollte nicht Hunger haben.

03:56:42 Und ich habe dann geguckt, dass ich um 12 Uhr das erste Mal esse. Ehrlicherweise hatte ich dann Hunger. Also so um 10 dachte ich das erste Mal, hm, essen. Um 11 dachte ich, hm, essen. Um halb zwölf dachte ich, äh, essen. Und um 12 habe ich mir das erste Mal was zu essen gemacht. Und ich habe zu dem Zeitpunkt mir einen Shake gemacht. Der hat mein Frühstück ersetzt. Das war...

03:57:10 Der Diet Shake hat Protein und Ballaststoffe drin. Der hieß damals, glaube ich, noch anders. Ich weiß gar nicht. Aber der hat Vanillgeschmack. Das ist tatsächlich völlig fein. Und damit habe ich mein Frühstück ersetzt. Ich habe allerdings, weil mir da zu wenig Proteine drin waren, ich gucke gerade, ob ich die Nährwerte hier irgendwo habe. Eine Portion hat 12 Gramm Ballaststoffe und 11 Gramm Protein.

03:57:36 Fiber Food Shake hieß der. Und ich habe mir zu dem Shake einen Esslöffel, einen Spoon, einen Scoop Vanilleproteinpulver mit reingemacht. Das heißt, das war so im Grunde genommen das Erste, was ich gegessen habe. Dann habe ich über den Mittag hinweg viel getrunken, grundsätzlich viel Wasser getrunken und aber auch...

03:58:02 Einen zweiten ähnlichen Shake und zwar die Daily Fiber. Die hießen damals Daily Greens, glaube ich. Auch hier sind noch mal Ballaststoffe drin. Auch hier ist noch mal...

03:58:18 Ballaststoffe drin. Und auch hier habe ich dann nochmal Proteinpulver reingemacht. Diesmal allerdings nichts so cremiges, sondern ich habe da ein Clear Protein reingemacht. Ich habe das von Moor genommen, das Mango. Das Mango in Kombination, das hier schmeckt so nach Ananas, Apfel, schmeckt ehrlicherweise auch ein bisschen nach Gras.

03:58:39 Da ist auch Gerstengras drin, aber eine Kombination aus dem Moorprotein, Clear plus dem, habe ich über den Mittag hinweg getrunken. Und abends gab es dann irgendetwas mit Protein. Also in den meisten Fällen habe ich tatsächlich einfach Hüttenkäse gegessen mit, entweder habe ich mir Spargel angebraten oder es war mit Gurke, Tomate, Paprika drin.

03:59:06 Hüttenkäse in irgendeiner Kombination. Das heißt, ich habe das Frühstück ersetzt durch den einen Shake, habe über den Mittag viel getrunken, da aber auch nochmal proteinballaststoffreich getrunken, weil das länger satt macht und abends dann mein Hüttenkäse mit X gegessen. Und bei dem X habe ich tatsächlich gar nicht groß getrackt, weil manchmal habe ich Mais reingemacht, manchmal waren Oliven mit dabei. Aber es war eigentlich immer Hüttenkäse mit irgendwas, was mir on top sehr geholfen hat.

03:59:35 waren tatsächlich die Diet Bags, weil ich so ein, ich bin so eine Naschkatze, ich bin so eine Schokoladenkatze und ich habe halt immer wieder so Heißhunger auf Süßes gehabt. Das ist mir wirklich schwer gefallen. Und da habe ich damals mit MyBags ein bisschen gequatscht und die haben gesagt, ich soll mal die Diet Bags ausprobieren. Und ich bin großer Fan von den Diet Bags, weil ich

03:59:56 deutlich weniger bis gar keine Heißhungerattacken mehr hatte. Ich habe das vielen von euch schon empfohlen. Jetzt weiß ich nicht, wer gerade im Chat ist, der das schon ausprobiert hat, aber es gab tatsächlich auch fast durchweg das Feedback von euch, dass es euch auch extrem geholfen hat bei den Heißhungerattacken.

04:00:13 Ich habe eine aus der Community, die gesagt hat, sie hat es lieber mittags genommen, weil ansonsten irgendwann auf den Abend hin wieder Heißhungerattacken kamen. Ich habe tatsächlich auch immer mittags genommen, weil ich auf leeren Magen viele Dinge nicht gut vertrage. Das heißt, mit dem Fiber Food Shake habe ich auch meine Supplements immer mitgenommen. Ich habe einmal die Diet Bags genommen und ich habe, oder ich nehme auch nach wie vor, die nehme ich übrigens auch nach wie vor noch, habe auch.

04:00:37 Nach wie vor keine Heißhungerattacken. Und ich nehme die Daily Bags, wo man jeden Tag, das ist das, was ich nach wie vor immer supplementiere, plus die Deep Sleep, womit ich sehr, sehr gut fahre. Ja, der Heißhunger ist total weg. Ich finde die super. Ja, also die liebe ich sehr. Ihr schnubbelt es, wenn ihr das mal ausprobieren wollt. Ausrufezeichen My Bags. Ich habe zwei Codes. Der eine ist für diejenigen, die es noch nie genommen haben, aber mal ausprobieren wollen. Das ist ein Neukundencode, Tinkaleo25. Damit gibt es 25%.

04:01:06 Und für meine Schnuckis, die das Ganze schon probiert haben und sehr glücklich damit sind, gibt es auch einen Code, der ist ein bisschen kleiner. Der ist TinkerLeoBacks, das sind 20%. Die gibt es aber dann hier auch auf die Abos.

04:01:21 Und wenn jetzt jemand sagt, ich möchte das gerne mal probieren, die Daily Bags zum Beispiel, aber ich möchte kein Abo abschließen. Es gibt die auch im Einmalkauf. Das sind aber dann ab drei Monats Pakete, wobei ich grundsätzlich finde, dass man sowas über einen längeren Zeitraum nehmen muss. Das wirkt nicht von heute auf morgen. Es braucht manche ein bisschen schneller, manche ein bisschen langsamer. Aber ihr könnt das Abo auch abschließen, ein Monats Abo nehmen und nach der Bestellung das Abo schon wieder kündigen. Das funktioniert auch ganz prima.

04:01:49 Aber das war tatsächlich mein Go. Es war der Protein Fiber Food Shake. Also der heißt jetzt anders. Mal gucken, wie er heißt. Die haben das umbenannt. Warte mal, war bei Gewicht. Diet Shake. Es war eine Kombination aus Eiweißpulver, Vanille und dem Diet Shake zum Frühstück. Dann den Mittag über viel getrunken. Darunter unter anderem auch ein Daily Fiber Protein Clear Shake.

04:02:18 Wenn es ganz schlimm war mit dem Hunger, habe ich auch mal zwei von denen über den Mittag getrunken und abends eben Hüttenkäse mit XYZ. Omega 3 habe ich natürlich supplementiert, weil ich so Fette gar nicht irgendwie groß aufgenommen habe, außer es gab mal eine Avocado abends zu meinem Hüttenkäse dazu. Aber ja, das habe ich über Wochen gemacht. Über Wochen.

04:02:41 Über sehr viele lange Wochen. Ich hatte auch Tage, wo ich mir was bestellt habe. Ich hatte auch Tage, wo es Pizza gab. Ich hatte Tage, wo ich essen gegangen bin. Aber ich sage mal so, ich habe zwei Wochen lang das gemacht und dann einen Tag irgendwie eine Pizza oder sowas gehabt. Und dann hatte ich mein Wunschgewicht. Und seit ich mein Wunschgewicht habe, ist es so, dass ich nach wie vor, das hat sich so ein bisschen eingependelt, eigentlich erst um zwölf rum was zu mir nehme.

04:03:07 Das ist aber momentan in den meisten Fällen mein Protein-Matcha. Also ich starte meinen Tag mit was proteinigem Protein-Shake, Protein-Matcha, whatever. Über den Mittag gibt es meistens irgendwie eine Kleinigkeit, die ich ganz gerne esse. Und abends, gestern hatte ich einen Fisch. Ich weiß noch gar nicht, was ich mir heute zu Abendessen mache. Aber so funktioniert das, läuft das eigentlich momentan ganz gut. Stimmt es, dass Blaubeeren den Heißhunger auf Süßes nehmen?

04:03:32 Das kommt ein bisschen darauf an, glaube ich, was du für ein Typ bist. Wenn ich richtig Bock auf Schokolade habe, dann esse ich ein Stück Zartbitterschokolade, weil auch eine Blaubeere mir nicht helfen würde. Das machst du schon lange oder zweckmittags. Daher ist Anfang, was zu mir zu nehmen, ja.

04:03:51 Ja, tatsächlich. Aber es funktioniert ganz gut. Also es funktioniert für mich gut. Und ich glaube, Gadulein hatte gerade gefragt, mit dem Proteinfasten, damit er wird gerade zugeschissen, ob das wirklich funktioniert. Das Ding ist halt, dass es diverse Studien gibt, die halt belegen, dass eine erhöhte Proteinzufuhr dich länger satt macht.

04:04:14 Und auch Ballaststoffe, weiß man mittlerweile, sind wichtig für das Sättigungsgefühl. Deswegen finde ich eine Kombination aus Protein und Ballaststoffen ist das Nonplus, das ist super. Und das funktioniert eben, deswegen esse ich meinen Hüttenkäse mit viel Gemüse. Gemüse hat Ballaststoffe, Hüttenkäse hat Proteine, die Kombi ist perfekt. Oder eben den Daily Fiber Shake, der hat sehr viele Ballaststoffe.

04:04:39 Plus einen Isoclear von More, hat viel Protein, die Kombi macht einfach lange satt. Das kann schon gut funktionieren. Aber am Ende musst du das ein bisschen für dich selber ausprobieren. Ob du sagst, boah nee, ich bin mit flüssigen Proteinen, Ballaststoffen nicht so glücklich. Ich esse zum Frühstück lieber einen Magerquark mit Haferflocken und Heidelbeeren.

04:05:01 Proteine und Ballaststoffe. Das macht mich besser satt, als wenn ich einen Shake nehme. Es gibt, glaube ich, einfach Grundsatz, aber Fette auch wichtig. Fette sind unendlich wichtig. Das habe ich vielleicht ein bisschen vergessen. Fette sind gerade für uns Frauen extrem wichtig. Viele haben Angst vor Fett und dabei ist Fett nicht gleich Fett. Wenn wir von Fett sprechen, denken die meisten an das Fritteusenfett der Pommes.

04:05:29 Und das ist es nicht, sondern ein hochwertiges Olivenöl, ein Leinsamenöl, Avocado, Fisch, Nüsse. Es gibt sehr viele gesunde Fettquellen, die sehr wichtig sind, weil sehr viele unserer Vitamine fettlöslich sind. Aber...

04:05:51 Viele sind so, oh mein Gott, Fett funktioniert fürs Abnehmen nicht. Im Gegenteil, Fette sind auch beim Abnehmen wahnsinnig wichtig, aber eben nicht die Fritteusenfette oder die Butterfette, sondern es sind die gesunden Fette, die Omega-3-Fette, Omega-3 als Kapseln und sowas.

04:06:13 Man sollte auch nicht eine Flasche Sonnenblumenöl trinken. Nein. Nein, fettlösliche Vitamine, genau. Skier mit weißem Monster, das isst du gerne. Keine Fette gleich tot für Frauen. Ja, Fette sind unglaublich wichtig. Aber das Ding ist halt zum Beispiel, dass Nüsse halt auch absolute Kalorienbomben sind. Jetzt zu sagen, ich esse täglich eine Handvoll Nüsse, aber irgendwie nehme ich nicht ab, dann liegt es vielleicht an der Handvoll Nüssen.

04:06:38 Und dann muss man vielleicht gucken, ob man seine Fette nicht anders zu sich nehmen kann. Auch Avocado grundsätzlich gut, aber kleine Kalorienbombe. Man muss da so die gesunde Mitte finden. Ungesättigte Fettsäuren ist das Stichwort. Keine gesättigten. Genau. Soll man deswegen hochwertiges Öl in seinen Shake tun? Manche machen das ja. Oh echt? Ihh. Also ich trinke meinen Shake dann einfach und nehme meine Omega-3-Kapseln tatsächlich.

04:07:10 Und also ich mache mir zum Beispiel ganz gerne ein bisschen Olivenöl oder Leinsamenöl in meinen Hüttenkäse. Wenn du deinen Zyklus zerstörst und dein Körper nicht mehr richtig arbeiten kann, weil manche Sachen nur mit Fetten geht, dann halt toll, wenn du nur abgenommen hast. Ja, du machst deinen Körper kaputt, bist aber dünn. Also tatsächlich sind Fette sehr, sehr wichtig. Omega-3 und Omega-6-Verhältnis vielleicht noch wichtig zu erwähnen. Oh, da weiß ich nicht, in welchem Verhältnis das stehen soll.

04:07:47 Also wenn ihr sagt, ihr wollt ein bisschen Gewicht verlieren und ihr wollt mal was von MyBags ausprobieren, dann würde ich euch zu dem Start, wenn ihr sagt, ich will es mir grundsätzlich mal angucken, einfach mal die Diet Bags empfehlen. Gerade wenn ihr so ein bisschen Probleme habt mit Heißhungerattacken, so Gelüste auf Süßes oder auf so salzige Snacks oder sowas, dann wenn ihr sagt, ihr möchtet erstmal mit einer Sache starten, euch das Ganze mal angucken.

04:08:17 Und ansonsten, wenn ihr jetzt sagt, hey, Diäten ist so gar nicht mein Problem, mein Gewicht ist ganz großartig, aber ich habe immer Zyklusprobleme. Es gibt bei MyBags Kategorien, nach denen man gucken kann oder nach Zielen, die man gucken kann und da gibt es eben auch ganz viel für Zyklus und Hormone. Ich weiß, dass das gerade bei uns Ladies immer wieder ein Thema ist. Mönchspfeffer bin ich großer, großer Fan von.

04:08:41 Die sind zum Beispiel in den Cycle-Flowbacks drin, beziehungsweise etliche Frauen kennen das, die nehmen die Pille und die Libido ist gleich null. Lust auf Sex, körperliche Nähe und sowas ist gleich null. Und dafür gibt es zum Beispiel den Pleasure-Komplex, der die Hormontätigkeit unterstützen kann und die Lust auch wieder so ein bisschen zurückbringen kann, die aufgrund von so Sachen wie zum Beispiel die Pille viel Stress schon mal.

04:09:09 nicht so da ist, wie das vielleicht auch mal früher war. Oder mein großer Favorite, was ich seit, ich weiß nicht, wie lange mittlerweile täglich nehme, sind die Deep Sleep, eben mit dem Ashwagandha. Große Liebe. Sonnenblumenöl zum Beispiel, 6 und Leinöl. Fisch sind Omega 3. Viele sagen dann immer Omega 6 böse, aber die braucht man auch, nur nicht so viel. Ich glaube, im Verhältnis von 4 zu 1 wird empfohlen.

04:09:42 Suche jemand, der zum Beispiel Y-Food-Essen hat und mir sagen kann, ob die MyBags Fiberfood und das andere zum Trinken ähnliche Konsistenz hat. Die, das, ähm...

04:09:58 Das hier gar nicht. Das Daily Fiber ist ganz dünnflüssig. Also das hat gar keine dickflüssige Konsistenz. Deswegen habe ich auch das gemischt mit dem IsoClear, weil das auch keine, das ist wie ein Holy. Das ist flüssig. Allerdings das andere, das Fiber Food.

04:10:20 Das ist schon eine dickflüssigere Konsistenz. Nicht super dickflüssig und es kommt auch ein bisschen darauf an, wie viel Flüssigkeit du dazu machst. Du kannst es natürlich dickflüssiger und dünnflüssiger machen. Wenn ich das angerührt habe, wie es empfohlen war und dann noch meinen Eiweißlöffel drauf gemacht habe, war es mir zu dickflüssig, weswegen ich ganz oft einfach deutlich mehr Wasser reingemacht habe, deutlich mehr Getränk hatte und es somit ein bisschen gesteuert habe.

04:10:50 Mein Mann und ich haben bei MyVax bestellt. Wir pupsen die Weltmeister. Wie lange nehmt ihr jetzt schon? Es hört auf. Es lässt nach. Versprochen. Es dauert nur. Hab die Fiber als Test bekommen bei meinem Abo. Und wie findest du's?

04:11:03 Das ideale Verhältnis von Omega-6 zu Omega-3-Fettsäuren in der Ernährung liegt laut Experten bei etwa 2,5 zu 1 bis 5 zu 1. Die moderne westliche Ernährung überschreitet das oft deutlich in den Verhältnissen 15 zu 1 bis 25 zu 1. Wichtig ist die Reduzierung von Sonnenblumenöl und Fettigprodukten, sowie die Erhöhung von Leinöl, Walnüssen und fettem Fisch. Wobei man bei Fisch auch wieder bedenken muss, Schwermetallbelastung und sowas. Man muss an viel denken bei Ernährung. Wir haben sie noch nicht probiert, muss es noch machen, aber vergesst es immer.

04:11:33 Knapp vier Wochen. Ihr kommt langsam an den Punkt, wo es besser wird. Versprochen, es dauert. Habt ihr auch die Diet Bags probiert? Nein. Also vielleicht ist ja eine Probe auch nochmal dabei und dann kannst du mal gucken, ob es für dich in der Variation mit mehr oder weniger Wasser besser geht. In welchem Zeitraum, also wie viele Monate empfiehlst du die Einnahme? Das ist jetzt ganz unterschiedlich.

04:12:05 Ich kann mir vorstellen, die Ashwagandha mein Leben lang zu nehmen, einfach weil mir die so gut tun. Und auch die, also, ich gebe allen meinen Tieren jeden Tag Omnicat.

04:12:21 Das sind Probiotika für Tiere, damit die eine gesunde Darmflora haben, weil ich weiß, wie wichtig eine gesunde Darmflora für den ganzen Körper ist. Und für mich sind die Daily Bags Woman, die eben die Darmflora unterstützen, nichts, was ich für einen kurzen Zeitraum nehme, sondern das ist etwas, was mich in meinem täglichen Leben unterstützt, genauso wie ich das bei meinen Mäusen mache.

04:12:51 Die Diet Bags, die nehme ich nach wie vor. Vielleicht auch, weil ich ein bisschen Angst davor habe, dass ich wieder mega die Heißhungerattacken kriege und mein Erfolg dann zunichte geht. Das ist vielleicht ein bisschen doof, aber ich nehme die einfach. Aber steht das auch im Katzen-Discord?

04:13:10 Ich weiß gar nicht, ob ich das da reingeschrieben habe. Müsste ich mal gucken. Also es gibt sicherlich manche Dinge, Eisenmangel zum Beispiel, den lasse ich regelmäßig überprüfen. Ich habe ganz lange sehr viel Eisenpräparate genommen und in den letzten Bluttests war mein Eisen zu hoch. Dann habe ich aufgehört, diese Eisenpräparate zu nehmen und seitdem ist mein Eisen richtig gut.

04:13:33 Was wahrscheinlich auch daran liegt, dass ich keinen Zyklus mehr habe. Ich nehme ja eine Pille durch, ich habe gar keine Zyklus-Sachen und so mehr. Und jetzt supplementiere ich kein Eisen mehr. Aber das ist etwas, das kommt, glaube ich, immer so ein bisschen darauf an, was man hat, was man warum supplementiert und was man erreichen möchte. Also steht drin, steht drin. Ich gucke gleich. Also wo steht es denn drin, dann kann ich es einmal zeigen.

04:14:01 Aber meine Darmflora unterstützen dadurch, dass ich zum Beispiel so was wie Algen, was total gut sein soll für die Darmflora und so viele fermentierte Sachen gar nicht so gerne mag.

04:14:15 Mache ich das halt über die Daily Bags. Wenn jetzt jemand sagt, ich esse total daumenfreundlich, immer fermentierte Sachen, viel Algen und sowas, der braucht sowas im Zweifel auch nicht. Also das ist wirklich etwas, wo man für sich, oder jemand, der total gut und ausgeglichen schläft, warum sollte der etwas ausprobieren, was ihm beim Schlafen helfen kann? Wenn ich aber nicht so gut schlafe und mir hilft Ashwagandha, warum sollte ich es wieder absetzen?

04:14:41 wenn mir das doch eigentlich jeden Tag richtig gut tut. Das ist sicherlich auch eine Sache von, was kann ich mir leisten? Vielleicht nehme ich es nur jeden zweiten Tag, weil sie es mittlerweile gut... Das könnte ich bei den Dietbags mal ausprobieren, die jeden zweiten Tag zu nehmen.

04:14:55 Und ob ich dann merke, hey, das reicht mir auch aus, vielleicht gehe ich ja noch weiter runter oder so. Aber ich glaube, das Nahrungsergänzungsmittel, Kreatin, das werde ich mein Leben lang vollnehmen. Omega-3, das werde ich mein Leben lang vollnehmen, weil es mir und meiner Gesundheit gut tut. Weil etliche Studien gezeigt haben, wie wichtig das auch fürs Alter ist. Ich werde es mein Leben lang nehmen. Nimmst du eine oder zwei? Eine.

04:15:25 Wenn ich nur eine nehme, schlafe ich gefühlt genauso kacki wie vorher. Weil zwei ist besser? Also weil, love, ich nehme zwei Ashwagandha, aber ich nehme eine morgens für den Tag über und eine abends. Aber ich nehme nicht zwei zum Schlafen. Vielleicht ist es einfach auch dann die grundsätzliche Dosis über den Tag. Aber ich nehme nicht zwei zum Schlafen, sondern ich nehme eine morgens und eine abends. Ashwagandha ist ja nicht nur zum Schlafen, sondern auch grundsätzlich bei viel Stress.

04:16:00 Ich habe mal morgens abends probiert, da war ich zwar entspannt, sein Urgroßvater auf Arbeit, aber auch echt müde in der Mittagspause. Oh, okay, das habe ich gar nicht. Also die machen mich nicht müde. Aber das ist das, was Karma sagt. Ashwagandha wirkt bei so vielen so unterschiedlich. Wenn sie dich so entspannt und müde machen, cool, nimm zwei abends. Für mich hilft es tatsächlich, ein bisschen gechillter und gelassener durch den Tag zu gehen. Als reine Einschlafhilfe würde ich eher Melatonin nehmen. Ja, ja, aber das eine ist eine Einschlafhilfe und das andere ist...

04:16:33 etwas, was sich auf die Schlafphasen auswirkt. Da reden wir von zwei ganz unterschiedlichen Dingen. Ich nehme Ashwagandha seit vier Monaten, eine morgens und eine abends und ich schlafe so gut trotz Schlafapnoe. Ja, ich denke, viele Sachen muss man für sich, also wie gesagt,

04:16:54 Bluttests. Chat, Bluttests. Und bitte nehmt nicht einfach irgendwas, nur weil ich sage, ich nehme gerne Aschwagandha, weil ich damit besser schlafe. Ist euer Schlaf perfekt, spart euch bitte das Geld. Und wenn ich sage, ich nehme jetzt kein Eisen mehr, weil meine Eisenwerte top sind, dann hoffe ich, dass keiner von euch da draußen, der bisher Eisen nehmen muss, aufhört, weil er sagt, den hat aufgehört, ich höre es auch auf. Nahrungsergänzungsmittel.

04:17:21 Mit Sinn und Verstand nehmen und unter ärztlicher Rücksprache, regelmäßigen Bluttests und mit Hirn.

04:17:30 Also wie gesagt, habt ihr sehr viele Wadenkrämpfe oder Muskelkrämpfe, dann fehlt euch wahrscheinlich Magnesium. Wenn ich dann kein Magnesium nehme, dann wäre es total dumm zu sagen, nö, Tinker, nehmt kein Magnesium, nehm ich auch nicht. Das ist halt, wie gesagt, man muss sich damit ein bisschen beschäftigen und vielleicht auch ein bisschen auf seinen eigenen Körper hören und dann dementsprechend...

04:17:56 gucken, was man supplementieren könnte und was nicht. Und Supplements sind keine Heilmittel für irgendwas. Also sie können bestimmte Dinge beeinflussen, aber sie sind kein Heilmittel. Also wenn euch irgendein Supplement verspricht, das nehmt ihr und damit verliert ihr jede Woche ein Kilo, dann ist es halt gelogen. Also Nahrungsergänzungsmittel können euch in Dingen unterstützen, aber Körper reagieren auch unterschiedlich.

04:18:30 Ja. Ich hoffe, wir konnten ganz, ganz, ganz, ganz viele Fragen beantworten, ihr Schnubbels. Und wenn noch Fragen offen sind, haut sie raus. Ihr dürft euch jetzt Fragen überlegen, ich gebe Pipi mal an. Einfach schön, dass du wieder da bist. Ich habe euch auch vermisst. Sind die eklig süß. Wie eklig süß die sind.

04:20:46 Ganz blöde Frage. Ich kann gesundheitlich keinen Sport machen, würde aber gern 10 Kilo abnehmen, wenig essen, also Protein, Drinks etc. BP helfen ganz gut, aber nur eine Weile. Irgendwelche Tipps. Nio, was ist denn mit grundsätzlich Bewegung erhöhen? Also jetzt nicht Sport, Sport, wenn du das gesundheitlich nicht machen kannst, aber vielleicht einfach 10.000 Schritte jeden Tag. Spazieren gehen, kein anstrengender Sport, sondern eine erhöhte Bewegung. Dann, um länger satt zu bleiben, Proteine immer mit Ballaststoffe kombinieren.

04:21:15 Und grundsätzlich, also was mir zum Beispiel geholfen hat, never ever, Bewegung im Alltag erhöhen geht gar nicht. Also darf ich fragen, warum? Was dir da gesundheitlich, dann liege ich zwei, drei Tage auf dem Bett. Oh krass.

04:21:33 Also das A und O wird dann sein, dass du deine Kalorien runterfährst, die du zu dir nimmst. Und damit du da nicht so in Hungerattacken oder in Heißhunger reinfällst, ist die beste Sache, wenn du Protein und Ballaststoffe kombinierst, um länger absatt zu bleiben. Ihr Lünchen, danke für 45 Monate. Vielen lieben Dank. War irgendein Schnubbel von dir sauer, dass du so lange weg warst? Gar nicht.

04:22:03 Du haust Pelou dein Schwanz ins Gesicht, Muffin. Ja, jetzt hat Pelou noch mal Küsschen gekriegt. Küsschen von der Muffin, Küsschen von der Muffin. Oh, Neo, das klingt furchtbar. Also tatsächlich ist das Einzige, deine Kalorienzufuhr runterzufahren, wenn du deine Bewegung nicht hochstellen kannst.

04:22:47 Also was mir sehr geholfen hat, ist wirklich in jeder Mahlzeit Protein drin zu haben, weil es länger und anhaltender satt macht. Und ich habe mir einfach aufgeschrieben, wo ist viel Protein drin, Hüttenkäse.

04:23:01 Magerquark, Hühnchen, Edamame, Tempeh. Und dann habe ich geguckt, was möchte ich machen und habe dementsprechend dann einfach, hallo Pelou, und habe dann geguckt, dass ich zu dem Essen, was ich mache, eine Proteinquelle dazu packe. Pelou!

04:23:39 Ja, und also PrepMyMeal. Schloh ist ja PrepMyMeal-Partner. Haben wir nach wie vor im Kühlschrank. Das ist halt auch super. Du kannst halt einstellen, ich möchte Gerichte mit viel Protein. Und da sind wirklich viele leckere Sachen dabei. Werde die ganze Zeit über das Essen geredet. Chat, wisst ihr, wer Hunger hat? Was hat zwei Daumen und Hunger? Hallo Ute! Aber ich will auf jeden Fall noch was mit euch gucken. Sanjo Popanjo. Sanjo Popanjo.

04:24:28 Pro Mahlzeit sollte man so 30 Gramm Protein haben im Minimum. Schaffe ich nicht. Habe ich nicht mehr ansatzweise. Gib die Farbe an meine Nägel. Hildegard, ich habe zu Schlo gesagt, Schatz, wie soll ich mir meine Nägel heute machen? Und er so, grün? Also, nicht falsch verstehen, 30 Gramm Protein wäre bombastisch, wäre super, aber wer kommt denn auf 30 Gramm Protein? Pro Mahlzeit. Also...

04:25:05 Ist komplett egal, wie viel. Hauptsache der Tagesbedarf ist gedeckt. Und da, ihr Lieben, 1,5 bis 2 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht. Also bei 60 Kilo, 90 bis 120 Gramm Eiweiß. Und ich schaffe das, indem ich mittags... Also ich nehme meine Proteine flüssig zu mir. So, ihr Lieben, guck mal. Wir haben mal...

04:25:39 Protein-Endgegen, wenn man vegan ist. Ja, vegan, vegetarisch geht noch. Vegan ist tatsächlich not easy. Aber es gibt da auch ein Instagram-Profil. High-Protein-Vegan oder so heißt der. Der macht immer sehr, sehr lecker aussehende Rezepte. Ich habe nicht alle probiert, aber ein paar. Und die waren auch immer lecker. Die finde ich tatsächlich ganz nice. Guck mal hier. Der macht vegane High-Protein-Sachen. Freue ich schon.

04:26:09 Guck mal, wir haben ja ein Video von Pocket Hazel. Der haben wir schon mal zugeguckt. Die testet so Sachen. Die war sehr sympathisch. Und ich glaube, da könnten wir noch... Wobei witzigerweise gibt es hier eine Woche Proteinfasten-Selbstexperiment. Lustig. Das passt zum Thema. Sollen wir das angucken?

04:26:44 rein da. Dann können wir danach auch noch den Test angucken. Geht beide so 20 Minuten. Mal gucken, wie laut.

04:26:58 Über 800.000 Menschen sollen mit dieser Diät schon abgenommen haben. Der Hype ist riesig. Doch was steht wirklich hinter Wolffs Proteinfasten? Kurz WPF. Zwei Shakes am Tag, dazu zwei proteinreiche Mahlzeiten. Klingt simpel, aber ist es auch alltagstauglich? Oder am Ende nur der nächste Internet-Hype, der bald wieder verschwindet? Ich hab's für euch eine Woche getestet und dabei wirklich auf die Spitze getrieben. Möchte herausfinden, ob ich das Ganze sieben Tage lang durchhalte und dabei sogar abnehme. Jetzt seht ihr die Wahrheit hinter Christian Wolffs Diät.

04:27:28 Was heißt jetzt hier die Wahrheit? Ich glaube, es kommt auch einfach darauf an, was du kannst und was du nicht kannst. Also jetzt mal blöd gesagt, Chad, wenn ihr um 6 Uhr morgens aufsteht, weil ihr um 7 Uhr morgens auf dem Bau seid und da irgendwelche Zementsäcke von links nach rechts schleppt, dann verstehe ich jeden Einzelnen, der sagt, Bruder, was soll ich mit so einem Proteinshake? Ich muss morgens was essen, bevor ich die Zementsäcke durch die Gegend schleppen kann. Ich denke, dass so...

04:27:55 ein Ernährungsprogramm immer sehr auch mit der Lebensweise eines Menschen zusammenhängt, ob sowas umsetzbar ist oder nicht. Dass ich um 12 Uhr meine erste Mahlzeit zu mir nehme, funktioniert total gut, weil ich vor 12 Uhr nicht die krassesten Sachen zu tun habe. Aber ich stehe halt, ich faules Stück, stehe halt auch erst um 8 Uhr auf. Wenn ich um 5 Uhr aufstehen würde, wäre ich bis 12 schon 5 Mal verhungert. Die beste Diät, was Kammer sagt, ist die, die man durchhalten kann.

04:28:24 Und zum Lebensstil passt. Und die einfach gut zum Lebensstil passt. Das muss man einfach... Also es gibt nicht die eine Ernährungsform, die für alle funktioniert zum Abnehmen. Sondern Menschen sind individuell. Tagesabläufe sind individuell. Geschmäcker sind auch individuell. Man kann sowas testen. Ob das aber jetzt funktioniert oder nicht, hängt halt wahrscheinlich auch viel von ihm ab. Die gerade ganz Social Media spaltet. Viel Spaß.

04:28:51 Einer der Faktoren, an dem wir den Erfolg dieser Diät messen werden, ist natürlich, ob ich diese Woche abnehme. Dafür messen wir einmal mein Vorhergewicht sowie meine Vorherform bei realistischem Tageslicht. Denn mir geht es so wie vielen von euch wahrscheinlich auch, das kleine hartnäckige Bauchfett soll noch etwas weniger werden bis zum Sommerurlaub. Und da kommt eine solche Diät sehr gelegen. Wir starten mit 91,5.

04:29:14 Das kleine, hartnäckige Bauchfett. Und er muss Haut zusammenrollen, dass da was ist. Das nervt mich, Chad. Also mich nervt das auch ganz oft bei irgendwelchen Ladies, die dann sagen,

04:29:27 Das ist Realität. Und dann stehen sie irgendwie in Pose und dann setzen sie sich hin und drücken auf Krampf fünf Bauchfalten raus. Das ist aber auch Realität. Und ich denke, Sweetie, du hast Größe 34, 36. Lass es einfach gut sein. Also ich mache noch mal ganz kurz eine Instagram-Werbung für jemanden, den ich ganz toll fand. Und wer in, finde ich, für mich da ganz toll ist, ist Vika.

04:29:56 Weil Vika eben nicht Größe 36 ist und sagt, oh, guck mal, wenn ich sitze, sehe ich so aus. Sondern Vika hat eine für mich traumhaft tolle Figur. Ich finde sie wunderschön. Ich finde ihre Figur ganz toll. Aber viele sagen, sie wäre dick. Und sie zeigt sich so, wie sie ist, ohne dass sie eine Größe 36 hat.

04:30:21 Und ich mag sie, ich liebe sie, die ist großartig, die ist toll. Ohne dieses, oh, wenn ich sitze, habe ich zwei Bauchfalten. Also versteht ihr, was ich meine? Ich finde sie sehr authentisch, finde sie sehr süß. Ich mag sie unheimlich gerne. Ich poste euch auch das Profil rein. Das sind so Wohlfühlprofile, die tollen Content machen. Die wirklich tollen Content machen. Ja, jetzt gucken wir das Video weiter. Sorry. Ich sehe schon, wir kommen heute weit im Video.

04:30:52 So, es ist halb elf, ich bin seit ein paar Stunden wach und jetzt würde ich sagen, legen wir mal los mit WPF, Wolfs Proteinfasten, Tag 1. Meine erste Mahlzeit bereite ich mir hier direkt zu und ich habe mich etwas vertan mit dem Selbstexperiment. Ich dachte, und dafür muss ich Christian Wolf in Schutz nehmen, ich dachte immer...

04:31:09 Man braucht dafür unbedingt More Protein Produkte, also von More, seiner Supplement Marke Sachen. Aber er meinte selber, man kann das mit jeder machen. Und als ich mir dann mal genau angeschaut habe, was dieses WPF ist, habe ich gemerkt, dass ich persönlich...

04:31:23 viele Aspekte davon selber auch mache. Also nicht immer, aber die Leute, die meine Videos aufmerksam schauen, die besonders ab und zu auch mal die Vlogs, wenn es bei mir ganz schnell gehen soll in der Früh oder Vormittags generell, dann haue ich mir einfach einen Shake mit zwei Scoops rein und dazu eine Banane oder einen Apfel. Die wissen, dass ich immer wieder sage, wenn es schnell gehen muss bei mir in der Früh, mache ich mir einfach nur einen Proteinshake mit Wasser und Proteinpulver und dazu dann meistens eine Banane. Dann habe ich noch ein paar Kohlenhydrate, ein paar Vitamine und hier halt schnell 50 Gramm Eiweiß oder sowas um den Dreh. Und genau das, nur ohne die Banane, werden wir jetzt machen.

04:31:53 Ich glaube, der ist nicht richtig zu. Schritt 1 WPF, Protein-Shake deiner Wahl auf nüchteren Magen. Meine Infos für dieses Video ziehe ich besonders von Christian Wolfs eigen... Mach ich by the way auch. Bei mir ist es halt mein Matcha-Protein-Shake. Den trinke ich als erstes am Morgen.

04:32:08 Ich liebe Jane, by the way. Der Panna Cotta, Raspberry, Strawberry, Panna Cotta. Ich kann mich da reinlegen. Wolfs Proteinfasten erklärt. Gerade jetzt im Sommer, wenn es draußen so heiß ist, habe ich mir früh eh nicht so großen Hunger und da passt das eigentlich ganz gut. Erste von vier Mahlzeiten heute. Check.

04:32:32 Seadance 2.0 ist nun auf Kunstlisten. Wir haben hier einen Hörbrenn.

04:32:56 Proteinshake 2, dann eine 450 Kcal Mahlzeit und dann am Abend noch mal etwas. Christian Wolff hat aber in einem Video gesagt, dass 50% der Leute, die diese Diät machen, anstelle des zweiten Shakes diese 450 Kcal Mahlzeit zu sich nehmen und das werde ich heute auch machen. Weil ich glaube, das passt... Und das sieht aber lecker aus. Und würde ich jetzt auch essen. So ein bisschen Sachen, die mich sättigen und habe dann nachher noch einen Post-Workout-Shake. Ich habe mir im Vorabend schon... Das ist übrigens, by the way, Chad, Hüttenkäse ist neutral.

04:33:25 Ich esse Hüttenkäse total gerne mit Gurke und Salz und Zitrone und Sojasauce und sowas. Aber ihr könnt Hüttenkäse ohne Probleme mit Mango, mit Apfel, mit Erdbeeren und sowas essen. Hüttenkäse ist eine neutrale Base, die ihr süß und salzig essen könnt und die gute Proteine hat.

04:33:43 Haferflocken mit heißem Wasser aufgekocht und die dann im Kühlschrank gelassen. Dazu gibt es jetzt hier nochmal körnigen Frischkäse für ein paar Proteine und für ein paar Vitamine gibt es Erdbeeren. Die Vitamine kommen viel zu kurz. Ich nehme zu einem Proteinshake immer Obst dazu, weil man dann gleichzeitig noch ein bisschen Kohlenhydrate hat, auch gerade nach dem Training und ein paar Vitamine. Das bringt halt nichts, wenn man halt nur Eiweiß zu sich nimmt, aber keine Mikronährstoffe. Dieses Essen hat 453 Kalorien.

04:34:06 Damit es ein bisschen süß ist, mache ich hier von MyProtein so einen zuckerfreien Sirup drüber. Tatsächlich normalerweise im Alltag nehme ich sowas eher nicht, weil ich mir da den Zucker schon gönne. Aber wir wollen das Experiment ja richtig machen. Und sonst hätte die Mahlzeit über 450 Kalorien und ich möchte lieber dann jetzt hier noch ein bisschen mehr Obst haben. Kinderleicht.

04:34:24 Ich hab Hunger. Ich hab Hunger. Zum Rekord ich sehe wenig, wenn du da sitzt. Füße!

04:34:54 Antwort für das letzte Video auch noch. Ich lass mir das schmecken, mach ein bisschen Büroarbeit, dann geht's ins Gym und wir sehen uns dann beim nächsten Shake wieder. Vor dem Training gab's noch einen kleinen zuckerfreien Pre-Workout-Booster und dann ging's um 16.30 Uhr ins Gym in den Oberkörper-Workout. Kraftsport ist besonders wichtig bei einer solchen Diät, damit man nicht am Ende skinny-fett wird und der Körper an die Muskulatur geht, sondern ans Fett. Ich persönlich bevorzuge es auch, beim Sport gut auszusehen. Und da gibt's gerade eine sehr gute Möglichkeit für euch. Und zwar den Gymshark-Sale mit bis zu 50% Rabatt.

04:35:23 Also ich muss jetzt ein bisschen das Video kritisieren, Chad. Ich wusste nicht, dass das so ein Sporty ist, aber ich finde ehrlicherweise, dass so ein Sporty, der sowieso immer Proteinshakes trinkt, jetzt die Proteinshake-Diät macht. Versteht ihr, was ich meine?

04:35:57 Also mich hätte jetzt interessiert, wie jemand, der so gar nicht mit Protein-Shakes und sowas im Alltag irgendwie, ja, hätte mich jetzt, sollen wir das andere Video gucken, wo sie Dinge testet? Ja, komm, wir gucken das andere Video, wo sie Dinge testet. Entschuldigung, ich hoffe, das ist okay. Ich hoffe, das ist okay. So, wo war'n dat gerade? Wo war'n dat gerade? Wo war'n dat gerade? Wie hab' ich? Hier! Über alles Essen, Sanji, hab Hunger!

04:36:41 Wo willst du hin? Kai, danke für 51 Monate. Als Instrumente, die schon seit über 11 Jahren im Game ist, bekomme ich regelmäßig Anfragen für Produktplatzierungen. Und natürlich kommen dann auch Anfragen von Marken rein, die ich nicht machen kann bzw. nicht machen will. Was ich aber machen kann, ist, die Produkte zu testen und ehrlich zu reviewen und euch zu erzählen, warum ich da das Placement abgesagt habe. Und ein kleiner Spoiler, bei einem Produkt bereue ich die Absage. Ein Päckchen ist angekommen von Holzkern. Ich werde gleich zum...

04:37:08 Ich habe das noch nie gesehen. Weder an Freunden, noch an Creator, noch an Fremden auf der Straße. Die Firma Holzkern wurde 2016 gegründet und hat ihren Hauptsitz in Österreich, in unserem Nachbarland. Sie verkaufen Uhren, Schmuck, Sonnenbrillen und mittlerweile auch Taschen aus Holz.

04:37:28 Ihr Markenkonzept ist die Kombination aus Naturmaterialien, sei es Holz, Stein oder z.B. Perlmutt. Sie legen ihren Fokus auf einzigartige Designs statt Massenware. Das Wort Unique werdet ihr gleich sehr oft hören. Bevor wir es aufmachen, schauen wir mal, wie oft ...

04:37:45 ich bei Holzkern schon abgesagt habe. Ich habe hier in meinem Mailverlauf die erste Anfrage von August 2023. Und ich finde das so krass, weil meine Managerin damals hat wirklich geschrieben, ich habe mit Hazel gesprochen, aber sie ist leider kein großer Fan von den Produkten von Holzkern, daher muss ich leider absagen. Nur so rein optisch. Ich gehe halt immer kurz auf die Webseite und dann meinte ich so, ja, das ist nicht so ganz meins. Aber meine Managerin hat echt hart geantwortet. Irgendwie.

04:38:15 Und lustigerweise kam die nächste Anfrage auch direkt drei Monate später, als ob man schon wieder vergessen hat. Als ob ich innerhalb von drei Monaten plötzlich ein großer Fan geworden bin. 2024 hatten wir dann auch noch eine Anfrage und jetzt ganz, ganz kürzlich 2026. Sowohl 2024 als auch 2026 war wirklich eine Kooperation in Diskussion, weil ich bin zwar kein großer Fan, aber Dirk.

04:38:37 Dirk hat mich die ganze Zeit so gefragt, oh man, alle Streamer und YouTuber, die ich schaue, haben eine Holzkär-Kooperation, warum du nicht? Und deswegen habe ich das dann irgendwann so in Erwägung gezogen, aber es hat bis jetzt immer noch nicht geklappt. Also hätte ich jemals eine Kooperation, würde ich Dirk eine Uhr in dem Video schenken. Aber heute habe ich mir eine bestellt. Und nachdem ich viele Unboxing-Videos auf TikTok und YouTube-Shorts geschaut habe, bin ich jetzt auch aufgeregt. Denn es ist schon eine schicke, teure Uhr.

04:39:06 Erstmal ein Rabattcode für die nächste Bestellung. Und dann diese schöne Holzkiste. Auf der Seite steht Be Proud to be Unique.

04:39:20 Wow. Oh mein Gott, sogar das Kissen hier ist so aus Kork. Also es sind sehr viele Naturmaterialien, wie sie auch selber bewerben. Hier steht auch nochmal, be proud, to be unique. Also einmal haben wir hier das Echtheitszertifikat und dann haben wir auch ganz wichtig, die Garantiekarte 24 Monate. Ich finde das richtig schön von Holzkern, dass man das sofort...

04:39:40 sieht und dass es nicht übersehbar ist, weil als ich mir gedacht habe, eine Uhr aus Holz, geht das nicht kaputt? Mein Handgelenk ist doch relativ flexibel, bewegt sich den ganzen Tag. Holz hingegen ist nicht so flexibel. Beziehungsweise ich denke mir so, es hat doch einen Grund, warum Uhren aus Edelstahl sind. Und hier steht ganz genau, wir bitten dich darauf, Rücksicht zu nehmen, dass unsere Produkte aus Holz und Stein nicht dieselbe Widerstandsfähigkeit aufweisen, wie Uhren und Schmuck aus Metall. Und deswegen nur 24 Monate Garantie. Und das ist tatsächlich auch das Wahnsinn-Lübe-Mängel.

04:40:10 Dazu kommen wir später. Ich will jetzt erst mal gucken, wie es an meinem Handgelenk aussieht. Dieses Modell hier heißt Napali und ist mit Perlmutt hier beim Ziffernblatt. Und es ist so das einzige Modell, was ich hübsch fand. Deswegen habe ich es ausgesucht. Es ist trotzdem noch nicht so 100 Prozent mein Stil. Ich habe es jetzt ausgesucht fürs Video. Ich mag auf jeden Fall, dass es schmal und filigran ist. Es gibt...

04:40:31 Wirklich unendlich viele Modelle auf der Holzkern-Webseite. Da war ich auch echt geflasht. Aber ich bin ganz ehrlich, wenn ich das so anfasse, fühlt es sich für mich nicht hochwertig an. Weder das Metall noch das Holz. Eine Sache, die mir ehrlich gefällt, ist halt wirklich das Ziffernblatt. Ich mag dieses Perlmutt.

04:40:48 Sieht sehr einzigartig aus. Es gibt auch Ziffernblätter, die sehen so aus wie Blätter, so die Adern von Blättern. Und ich finde das auch richtig schick. Und es wird auch online gelobt, die Einzigartigkeit des Designs. Aber es gibt auch viele Kritikpunkte, halt eben das Holz.

04:41:05 Holz! Holz! Und zusammenfassend wird halt meistens gesagt, Holz ist halt ein sehr weites Material, es kann splittern, die Ohren sind anfällig für Beschädigungen, besonders wenn man sie fallen lässt oder wenn man sie stößt und was aus... Warte mal, etwas kann kaputt gehen, wenn man es fallen lässt?

04:41:24 Einigen Online-Erfahrungsberichten hervorgeht, ist, dass diese Indizes, also dort, wo man ablesen kann, wie viel Uhr das ist, nur raufgeklebt ist und nach einer gewissen Zeit abfällt. Und Uhrmacher berichten dann, dass es super schwer ist, diese Uhr zu reparieren. Erstens, Ersatzteile sind nicht immer verfügbar. Und zweitens, der Austausch ist aufwendig. Die Uhr muss komplett zerlegt werden. Denn das Zifferblatt und die Zeiger müssen vorsichtig vom Uhrwerk entfernt werden.

04:41:51 Das bedeutet Zeit und Kosten und oft ist das mehr, als die Uhr überhaupt wert ist. Also wenn ich jemals eine Uhr haben sollte, wäre es auf jeden Fall diese Größe. Aber es sollte nicht so auffällig sein, nicht so sich krass von meiner Hand abheben. Es sollte eigentlich gar nicht zu sehen sein, komplett unauffällig. Und mit 139 Euro finde ich...

04:42:11 sie tatsächlich auch noch sehr teuer. Ich habe ja meiner Schwester auch schon mal eine Uhr geschenkt, so von Armani und die hat auch nur 130 Euro gekostet. Es gibt aber bei Holzkern teilweise auch Uhren, die bis zu 450 Euro hochgehen. Und ich finde, bei dem Preis sollte es schon eine Alltagsuhr sein. Kurz gesagt, Holzkern ist perfekt, wenn ihr ein stylisches, auffälliges Accessoire haben wollt mit Naturoptik oder wenn ihr ein Geschenk mit einem Wow-Faktor haben wollt.

04:42:38 Aber wenn ihr eine langlebige Premium-Uhr haben wollt, dann ist Holzkern vielleicht nicht die erste Anlaufstelle. Aber jetzt mal ehrlich, so eine Uhr zieht man auch nicht täglich an, sondern zu besonderen Anlaufstrahlen. Findest du? Finde ich halt gar nicht. Also ich finde halt so eine 130 Euro Uhr sollte so eine Average Daily Uhr sein.

04:43:19 prep my meal das sind tiefkühlgerichte die wie der name sagt sie werden als sehr proteinreich beworben zum beispiel sind hier in zwei portionen 90 gramm aber ist das nicht ein average preis für eine schöne

04:43:38 Die Kühlgerichte von Crab My Wheel sollen für den Muskelaufbau und für die Diät geeignet sein.

04:44:03 Es wird damit geworben, dass es extrem praktisch ist, kein Kochen, kein Einkaufen, perfekt für Arbeit, Studium, Schichtdienst oder einfach Berufstätige, die keine Zeit zum Kochen haben. Ich wäre vielleicht letzteres. Für PrepMyMeal muss ich gar nicht mal in meinen E-Mail-Verlauf schauen. Ich kann einfach in meinen WhatsApp-Verlauf. Und da sehe ich unter anderem, dass ich im Februar 2024...

04:44:26 und im August 2024 mal angefragt wurde. Also es muss ja erst mal irgendwie so zu mir passen und zu meinem Content. Und es hat nicht zu mir gepasst, weshalb ich noch nie zugesagt habe. Aber dafür kann ich es heute ehrlich für euch reviewen. Vielleicht schmeckt es ja so gut, dass ich sofort meine Meinung ändere. Wir haben hier nur eins, zwei, drei, vier, fünf.

04:44:48 6, 7 Portionen. Mit Versand von 5,99 Euro habe ich insgesamt 77 Euro bekommen. Und habe hier 7 Gerichte. Also wenn wir das hier mal runterrechnen, habe ich 10 Euro pro Gericht gezahlt. Das ist crazy für ein Tiefkühlgericht. Oh mein Gott, ich habe tatsächlich aus Versehen ein Abo abgeschlossen. Es gibt bei Shred My Meal, wenn man kurz online recherchiert, einen Kritikpunkt. Und das ist die Abofalle. Danke für dein Sub-Gift. Danke.

04:45:14 Bin da reingefallen. Ich habe extra kein Kundenkonto eröffnet, einfach nur als Gast bestellt, damit so was nicht passiert, weil ich ja schon in den Kritiken gelesen habe, dass man zu einem Abo irgendwie genötigt wird. Ja, du musst es auch. Das finde ich auch blöd. Es sollte aus sein. Oder halt aufpassen soll zumindest. Kurzi! Ich habe da extra drauf aufgepasst. Aber ich bin jetzt einfach mal reingegangen in meine Bestellung und da steht, dass meine nächste Bestellung in drei Tagen kommt. Sobald ihr auf der Webseite seid und euch irgendwas anguckt, zum Beispiel einfach nur...

04:45:44 die 6er Box anklickt oder die XL Gerichte anschauen wollt, dann kommt ihr auf die Seite, wo ihr Sachen auswählt und da ist automatisch eingestellt, dass ihr regelmäßig liefern lassen wollt. Und ihr müsst das erstmal so wegklicken. Ich dachte wirklich, dass dieses Ambo-Modell erst so beim Bezahlvorgang abgeschlossen wird und da habe ich halt aufgepasst. Ich bin auch richtig sauer auf mich selber, weil ich habe diese Bestellung gemacht, bevor ich...

04:46:10 recherchiert habe. Und ich habe einen großen Fehler gemacht. Ich wollte nämlich eigentlich die ganzen XL-Gerichte bestellen, weil dieses Butter Chicken XL kostet umgerechnet 5,94 Euro pro Person. Das dachte ich so, geht ja eigentlich noch voll klar. Aber ich habe aus Versehen bzw. nicht darauf geachtet, immer diese Einzelportionen reingemacht. Und zum Beispiel dieses veganes Birgiani kostet 9,99 Euro. So viel zum Preis vorab. Wir testen jetzt den Geschmack. Es gibt zwei Zubereitungsmethoden. Einmal ganz einfach in der Mikro...

04:46:39 oder in der Pfanne. Das Essen in der Schale mit geschlossener Folie für ca. 7-9 Minuten bei ca. 600 Watt. Hey, das sieht richtig gut aus, ganze Gemüsestücke. Es hat ein paar Minuten länger gedauert, als auf der Verpackung steht. Kann natürlich auch an meiner Mikrowelle liegen. Auf den ersten Blick würde ich sagen, das sieht ganz gut aus. Dann probiere ich mal mein veganes, geschnetzeltes, aus Erbsenprotein mit Reis in Kokoscurry und Gemüse. Das klingt so lecker. Ich habe extra ein paar vegane Gerichte ausgesucht.

04:47:08 Und extra auch asiatische Gerichte, weil ich die geschmacklich am besten bewerten kann. Scharf, es schmeckt nach grünem Curry. Das Gemüse ist noch leicht bissfest, was auch sehr gut ist für tiefkühl Gemüse. Und absolut nur cleane Zutaten. Weißkohl, Paprika, Pekchol, Zuckererbsenschoten, Olivenöl, Zwiebeln. Sieht alles sehr gut aus und es schmeckt sehr gut.

04:47:36 Ich finde das wirklich lecker. Da kann ich wirklich nichts gegen sagen. Wir haben Lachse mit Reis und grünen Bohnen. 32 Gramm Protein. Also man kann wirklich nichts sagen, ne? Es schmeckt gut, oder? Unterwegs ist das schon krass. Also ist gut. Wenn du jetzt Fitness deine Sachen trackst, kannst du ruhig leicht tracken. Für Fitnessleute ist das schon was. Ich kann wirklich verstehen, warum Leute darauf zugreifen. Das ist wirklich großartig.

04:47:58 gar keine Gedanken ums Essen machen möchte, dann ist es halt perfekt. Und was auch ganz wichtig zu erwähnen ist, während das Gericht warm geworden ist, habe ich ganz schnell mein Abo gekündigt. Das war super einfach. Und manchmal ist es ja auch gut, wenn ich im Bestellprozess noch nicht so viel Recherche betrieben habe, weil dann gehe ich wirklich wie ein normaler Kunde da rein. Webseite bestellen, meine eigenen Fehler machen und euch darüber...

04:48:21 So, nach einem Mal PrepMyMehl testen kann ich sagen, dass das eine Gericht mir sehr gut geschmeckt hat. Dirk fand seins mit Lachs nur so semi-gut. Aber manchmal muss man Produkte eben länger testen, um zu entscheiden, ob man es ehrlich gut findet und Werbung machen möchte. Ähnlich wie bei mir und NordVPN. Ihr werdet es nicht glauben, aber ich nutze NordVPN schon seit sechs Jahren privat. Ich weiß noch, wie vor sechs Jahren in meinem Briefing stand, dass man NordVPN mit sechs Endgeräten verbinden kann. Es sind mittlerweile zehn Endgeräte. Also ich konnte...

04:48:51 mit beobachten, wie sich NordVPN stetig weiterentwickelt. Und vor sechs Jahren gab es noch nicht den Bedrohungsschutz Pro, den es jetzt gibt. Den kann man einfach aktivieren, auch wenn man nicht mit einer VPN verbunden ist.

04:49:03 Und dieser schützt mich vor Phishing, Viren und Malware. Und nach sechs Jahren kann ich euch immer noch bestätigen, dass NordVPN eines der schnellsten VPNs der Welt ist. Weil ich schaue auf Reisen meine Serien, während ich mit einer deutschen VPN verbunden bin. Und ich schaue hier in Deutschland meine vietnamesischen Kinderserien, während ich mit einem vietnamesischen VPN verbunden bin. Und ich kann euch sagen, ich spüre keinen Unterschied. Also das Bild ist jetzt nicht langsamer oder es gibt keine Nex oder so.

04:49:29 Es ist alles tiptop. Also ich kann euch NordVPN nur empfehlen und ihr wisst nach sechs Jahren, wo es das beste Angebot gibt. Immer mit meinem Link, der seit sechs Jahren der gleiche ist. Den findet ihr in der Beschreibung, im angepinnten Kommentar und hier eingeblendet.

04:49:45 Also etwas länger zu testen lohnt sich. Tag zwei, wir testen heute veganes Birgiani und hier sind nur 14 Gramm Proteine. Ich weiß nicht, was Birgiani ist, aber es sind Rosinen drin. Was ich als Ablehnungsgrund gesehen habe, ist, dass ich fand, die haben nicht genug vegetarische bzw. vegane Optionen gehabt. Wenn ich dann zum Beispiel eine Challenge gemacht hätte, hätte ich doch schon gerne hauptsächlich ihre vegetarischen Produkte getestet und dann wäre es halt noch.

04:50:10 3 Tage vorbei. Hier ist unser veganes Gericht. Es riecht sehr gut. Sieht auch gut aus. Und der wichtigste Teil natürlich wieder, schmeckt dieses Gericht. Der Reis schmeckt gut, wirklich gute Konsistenz. Scharf! Ich bin positiv überrascht, es schmeckt wirklich, wirklich gut. Bei den 2 veganen Gerichten, die ich jetzt hatte, kann ich auf jeden Fall sagen, dass die richtig gut schmecken. Bei einer Sache war ich noch so ein bisschen skeptisch und das testet mein Kameramann gleich für mich.

04:50:40 Tiefgefrorene Steak. 36 Gramm Proteine, 17 Euro. So sieht das tiefkühlgericht aus. Erstmal noch nicht appetitig. Menschen, die Rosinen essen, essen auch kleine Kinder. Es sieht auch ganz komisch aus, einfach wie so ein Kuchen. Es kommt jetzt in die Pfanne. Ich bin gespannt, weil bis jetzt haben die Gerichte ja gut geschmeckt. Hier ist das Gericht. Es hat wirklich lange gedauert. Ja, in der Mikrowelle wäre es vielleicht einfacher gewesen, aber das wollte ich dem Steak nicht antun. Ich würde sagen per se jetzt, schmeckt es nicht schlecht.

04:51:20 Tiefgekühlte Rumpsteak ist okay? Ja. Ich habe natürlich schon bessere gegessen. Dadurch, dass es wahrscheinlich so mehr auf diese Fitneschiene geht, ist es halt nicht so fettig. Deswegen auch nicht ganz so saftig. Das ist auch nicht schlecht für ein Steak. Schlimmer ist erwartet, muss ich sagen. Mein Part hier zu PrepMyMeals hat mich doch sehr, sehr positiv überrascht. Es war wirklich sehr, sehr lecker. Also, Chad, falls ihr den PrepMyMeal ausprobieren wollt, Schlo hat einen Code für euch.

04:51:45 Und es gibt da so ein Red Thai Curry. Das ist fantastisch. Ich liebe das. Und es gibt so asiatische Chili Nudeln mit Hühnchen. Die sind fantastisch. Ich liebe die. Guck mal hier, da kommt einmal der Link und mit dem Code SCHLOF spart ihr 5%. Aber ihr müsst oben rechts das Schalterchen ausmachen. Die Zeit sparen und praktisch. Und so wie ich es bewerten kann, würde ich sagen, hat es sehr gute Nährwerte für Fitness.

04:52:12 Es gibt wirklich zwei nennenswerte Kritikpunkte. Das ist das Abosystem. Aber wie gesagt, wenn man da ein bisschen mehr aufpasst als ich, muss man kein Abo abschließen. Und ich konnte das Abo sehr problemlos kündigen. Zweiter Kritikpunkt ist, dass es relativ teuer ist. Aber wir haben gesehen, wenn wir zum Beispiel nur die XL... Also das Ding ist halt, ich verstehe den Punkt, dass es teuer ist für ein eingefrorenes Essen. Aber für ein gesundes Essen mit den Nährwerten...

04:52:41 Finde ich den Preis völlig fein. Wir reden ja nicht von einer Tiefkühlpizza hier, sondern wir reden von Essen, was dir tatsächlich beim Abnehmen oder Muskeln aufbauen helfen kann, weil die Nährwerte wirklich gut sind. Dafür finde ich den Preis gut. Gerichte wählen ist man preislich vergleichbar mit den Marken aus dem Supermarkt. Creamy Fabrics kam jetzt in einem sehr schmalen Paket an, weil...

04:53:04 Die Stücke wahrscheinlich auch sehr schmal sind. Dieses Mal haben wir wieder eine Kleidermarke mit dabei. Creamy Fabrics wurde in 2020 gegründet und hat seinen Hauptsitz in Düsseldorf.

04:53:16 Falls ihr Creamy Fabrics noch nicht kennt, was ich mir gar nicht vorstellen kann, weil das ist überall auf meinen Social Media. Die verkaufen halt so Shapewear, BHs, Unterwäsche und mittlerweile auch figurbetonte Basics und Loungewear. Und wie ich bereits schon angedeutet habe, setzt Creamy Fabrics stark über Werbung auf TikTok und Instagram. Wirklich viel Werbung. Also auch Creatorinnen, denen ich folge, dadurch bekomme ich das halt mit. Halte ich gar nichts von. Ich weiß nicht, wer das damals gesehen hat. Ihr habt mich gefragt, was ich davon halte.

04:53:44 Ich habe gesehen, ich habe das auch schon tausendmal gesagt, ich habe das schon tausendmal gesehen, aber noch nicht probiert. Und dann habe ich was bestellt, weil ich gesagt habe, ich sage euch, wie gut ich es finde. Und das ist bei mir auf allen Linien durchgefallen. Die haben mich auch angefragt schon, ob ich mit ihnen kooperieren will, aber ich finde die 0,0 gut von der Verarbeitung. Ich mag es nicht.

04:54:03 Und viele Creatorinnen berichten sehr positiv. Es soll sich wie eine zweite Haut anfühlen. Super gemütlich, bequem, angenehmes Material. Ja, danke für 55 Monate. Bei Cremi Fabrics ist es so, dass ich schon eine Anfrage im September 2025 bekommen habe. Und jetzt erst kürzlich im Januar. Und bevor ich jetzt bestellt habe, habe ich schon einige Reviews dazu gesehen. Und die sind schon über ein Jahr alt. Also ich bin schon sehr spät dran. Aber ich kann euch sagen, dass ich schon zweimal zu dieser Kooperation abgesagt habe.

04:54:32 Einfach aus dem Grund, weil ich mich nicht gut fühlen würde für Shapewear Werbung zu machen. Und ich habe mich so vor genau einem Jahr so gefragt, wer trägt das? Eine Woche später sehe ich einfach meine Freunde. Die tragen das. Und ich denke mir, wenn es bei meinen Freunden angekommen ist, dann ist es wirklich angekommen, angekommen. Ich habe hier ihren Iconic Bestseller Body. Sieht gar nicht mal so klein aus. Ich habe tatsächlich auch schon mal Shapewear von Kim Kardashian.

04:55:01 Das hat bei mir gar nichts gemacht. Ich habe das Gefühl, dass Shapewear bei mir auch gar nicht hilft. Viele beschweren sich auch in den Kommentaren, warum machen eigentlich immer nur Influencer dafür Werbung? Sie sind von vornherein schon super, super schlank. Und wenn sie dann die Shapewear anziehen, sieht man kaum einen Unterschied. Bei mir könnte man einen Unterschied sehen. Das ist das vorher. Gerade auch ein Top, wo ein BH integriert ist. Ich habe es reingeschafft. Ich bin auch ehrlich, das ging...

04:55:25 Leicht. Also irgendwie habe ich da in anderen TikToks gesehen, dass es voll anstrengend und voll schwer ist. Es war sehr leicht. Aber ich merke jetzt schon, dass ich einen sehr kurzen Atem bekommen habe. Es ist eng. Hier. Also die Taille, von denen die Influencer sprechen, die habe ich davon nicht bekommen. Tada! Das liegt auch einfach daran, wie ich gebaut bin.

04:55:45 Ich wurde nicht mit einer Taille gesegnet, also wird mir Shapewear auch keine Taille geben. Was die Shapewear allerdings gut macht, ist zum Beispiel halt nach zwei Geburten habe ich schon ein bisschen Bauch bekommen und das ist auf jeden Fall durch die Shapewear ganz gut weg.

04:56:00 Aber mehr würde ich jetzt auch nicht sagen. Ich habe halt dieses Love Handle und ich habe halt Hip Dips und die gehen davon nicht weg. Und hier oben fällt mir nur halt auf, dass das jetzt so eng ist, dass sogar mehr rausguckt, als geshaped worden ist. Halt in diesem Bereich. Das war vorher nicht da. Ich würde es nicht nochmal kaufen. Ich würde es auch nicht als Oberteil draußen tragen mit nichts drüber. Es hat mich jetzt nicht überzeugt.

04:56:27 Schauen wir mal trotzdem, aus welchem Material das ist. Ich habe hier nämlich noch eine High-Waisted Hose, die probieren wir auch gleich an. Aber wir können hier ablesen, es ist halt aus 90% Polyamide und 10% Elastan. Anscheinend steht hier... Warte. Und dann hier, designed in Germany, damit irgendwo was mit Germany draufsteht. Aber wo ist es denn produced? Bangladesch?

04:56:51 90% Polyamide und 10% Elastan. Anscheinend steht hier auf Designed in Germany. Unter Designed in Germany steht Made in PRC, was so viel bedeutet wie... Also es ist Made in China, aber es wurde hier so abgekürzt, damit da nicht Made in China steht. Weiß nicht, warum man heutzutage das noch verstecken muss. Wir wissen doch alle, dass alles in China produziert wird. Und die Qualität in China ist ja auch nicht schlecht, sondern sogar sehr gut.

04:57:17 Der YouTube-Kanal von Offen und Ehrlich hat die Qualität von einem Creamy Body zu einem ähnlichen Body von AliExpress verglichen. Das haben wir uns angekauft von Temo, AliExpress. Die Antwort vom Designer war ein bisschen ernüchternd. Der hat sich die Nähte von den Trägern mal genauer angeschaut. Also die Verarbeitung bei den Trägern bei Creamy Fabrics ist deutlich minderwertiger als...

04:57:37 Bei dem linken Modell. Ich wollte diese Hose hier aber unbedingt testen, weil wenn ich Shapewear kaufe, dann wirklich halt immer nur Hosen. Ich mag das gerne so, wenn ich wirklich, wirklich enge Kleider anhabe, dass mir hier so im Bauchbereich ein bisschen geholfen wird. Halt wirklich für besondere Anlässe, wo ich weiß, es ist eine Veranstaltung, wo ich nur vier Stunden sein werde, aber ich würde Shapewear nicht den ganzen Tag tragen. Vielleicht ziehe ich das sogar mit einem Kleid an. So sieht das dann aus, gerade.

04:58:05 Also es sieht auch nicht mehr natürlich aus. Auch hier an der Seite ist es auch sehr eng. Also hier wird auf jeden Fall ein bisschen geshaped. Also ich bin eher mehr der Fan von der Hose. Aber ich zeig noch mal kurz ohne. Jetzt wo ich keine Shapewear mehr anhabe, spüre ich auch, wie ich wieder richtig atmen kann. Ich hatte das nur so kurz an, Leute, nur paar Minuten. Aber meine Beine fühlen sich an, als ob sie atmen können.

04:58:28 Und alles hier in diesem Bereich. Sie sieht toll aus in dem Kleid. Und wenn ich ganz ehrlich bin, die Shape-Koose hat mir hier so in diesem Bereich geholfen. Und halt auch in diesem Bereich. Aber es sind so Sachen, die wirklich minimal sind, auf die keiner achtet, auf die nur ich selber achte. Creamy Fabrics ist eine junge, stark gehypte Marke, aber mit typischen Problemen von vielen Social Media Brands. Es wird halt viel ins Marketing reingesteckt und im echten Leben gibt es halt gemischte Erfahrungen. Einige finden es wirklich gut und einige auch schlecht.

04:58:56 Für mich persönlich kam es halt einfach nicht in Frage für Shapewear. Ich bin gespannt jetzt, bei welcher Kooperation Sie bereut abgesackt zu haben. Mein Fazit zu Creamy Fabrics, ich habe schon ein paar Sachen ausgetestet von Amazon, die wesentlich günstiger sind. Und die machen das Gleiche für mich. Das nächste Produkt wird wild. Ich kann selber nicht glauben, dass ich noch nie für ein Produkt in dieser Art Werbung gemacht habe, weil ich bin einfach die perfekte Kandidatin.

04:59:20 um für Deo Werbung zu machen. Das glaubt mir immer keiner, aber ich hab Deo sehr nötig. Und hier haben wir das Deo von der Firma Wild. Die ist süß. Ich mag die. Beziehungsweise Wild. Die haben mich auch schon mal angefragt. Und ich hab tatsächlich auch das Problem, ich schwitz viel und ich brauch ein gutes Deo und ich hab mit ganz vielen Deos haben nix gebracht. Und ich hab eins jetzt die ganze Zeit gehabt und zwar...

04:59:47 Borotalko, nachdem ich die ganze Zeit lang eins aus Frankreich hatte, was ich nicht mehr bekommen habe. Und seit ein paar Wochen jucken meine Achseln. Ich habe, glaube ich, eine Allergie gegen das Deo. Und jetzt war ich heute im Müller und habe mir eins von Vichy gekauft, weil das der Leon gestern empfohlen hat. Ich bin übrigens auch ein Influencer-Opfer.

05:00:08 Und kaufe, was Influencer empfehlen und habe das von Vichy jetzt gekauft. Aber es gab bei Müller Wild und ich habe kurz überlegt, ob ich es mal ausprobieren soll. Bin jetzt total gespannt, was sie erzählt. Ob das das Produkt ist, wo sie es bereut.

05:00:24 Wild Natural Deodorant wurde 2019 gegründet in Großbritannien und hatte seinen Markteintritt in 2020. Und eine ziemlich kurze Zeit danach haben sie schon auf Influencer-Marketing in Deutschland gesetzt, weil da wurde ich angefragt. Von Wild habe ich bereits in 2021 die erste Anfrage bekommen. Damals sogar zwei Mails.

05:00:46 Aber die waren auf Englisch. Und das Produkt gab es halt noch nicht in der Drogerie. Es gibt es jetzt zum Beispiel bei DM und Rossmann einfach zu kaufen. Und damals war wirklich nur so online bestellen. Und ich dachte so, ein Produkt, was nicht jeder kennt, nee, möchte ich noch nicht. Werbung dafür machen.

05:01:01 Es gibt jetzt einen sehr guten Grund, warum ich bei einer Kooperation mit Wild nicht mehr zusagen würde. Es hat sich nämlich etwas seit der Gründung verändert. Eine wirklich sehr große Veränderung meiner Meinung nach. Die ist auch noch gar nicht mal so lange her und am Ende werde ich sie auch nicht.

05:01:18 euch vorenthalten können. Ein Jahr später habe ich dann aber auch noch eine Anfrage bekommen und ihr seid jetzt live dabei, weil ich habe im Januar 2026, also dieses Jahr erst eine neue Anfrage bekommen und da hat mein Management einfach so geschrieben, ja schickt doch mal ein Produkt, wirklich. Hey, sie hat noch nie ein Wild-Produkt benutzt oder getestet, schickt doch einfach mal was und ich habe es total vergessen.

05:01:39 Es kam letzte Woche an und ich wollte das Video ja sowieso drehen. Ich wollte schon so zur Drogerie und kaufen. Und dann kam so ein Paket. Ich so, hey, das kann jetzt nicht sein. Also ich bin ganz ehrlich zu euch. Ich habe dieses Produkt hier zugeschickt bekommen und ihr seid live da. Das Finanzamt so. Wo ist denn das bei der Steuer auch angibt? Dabei, wie ich etwas teste, bevor ich mich entscheide. Tatsächlich wurde sogar mein Management schon vor drei Wochen gefragt, wie ich die Produkte finde. Aber es kam erst letzte Woche an. Das macht gar keinen Sinn.

05:02:10 Aber so ist das manchmal. 15 Euro, da kriegt man einmal diese Dose. Natürlich in unterschiedlichen Designs. Ich habe jetzt einfach Leoparden-Designs zugeschickt bekommen. Und man kriegt halt immer etwas zum Nachfüllen. Hier ist quasi das feste Deo drin. Wild Seduction ist der Duft. Ja, ich glaube, das ist eine Limited Edition. Ja, das Problem ist, ich habe schon gesehen, das ist 0,0% Aluminium. Da bin ich raus. Das wird bei mir nicht funktionieren.

05:02:36 Das passt jetzt nicht zu mir. Ich hätte lieber dieses Muster mit den Bienen, weil das ist total viral auf Social Media. Mittlerweile haben sie aber auch Deodorant Roll-On. Das ist eher was für mich. Aber als die ganz, ganz neu rauskam, hatten sie wirklich nur das hier. Dieses feste Deo zum Nachfüllen. Oh, das hier.

05:03:05 ist Pappe. Also haben sie schon mal recht mit ihren nachhaltigen, plastikfreien, kompostierbaren Wefill-Verpackungen. Ich dachte am Anfang, Wilde ist so ein klassisches Influencer-Produkt, da es ein bisschen teurer ist als normal. Aber ...

05:03:20 Es ist tatsächlich eine richtig große Marke, eine richtig große international bekannte Marke. In 2023 haben die einfach so circa 46,9 Millionen Pfund gemacht. Für uns ist jetzt erst mal wichtig, funktioniert das Deo. Denn ich habe in den Kommentaren wirklich immer gespaltene Meinungen gelesen. Ich denke, wie bei jedem Deo.

05:03:43 Ist es eine individuelle Sache, ob das Deo bei dir funktioniert oder nicht? In den Kommentaren sind die Leute wirklich gespalten. Ja, ich liebe Wild. Ich benutze es schon seit fünf Jahren und ich finde es richtig gut und das hilft mir total. Ja, Moonlight. Dann gibt es andere, die schreiben, das hilft mir gar nicht. Benutz lieber Rexona. Es ist jetzt nicht mein allererstes Mal, dass ich feste Deo benutze. Ich bin aber kein...

05:04:06 Krasser Fan von Fester Deo. Aber wenn man es halt wie so ein Stick rein und raus machen kann, dann ist es wiederum gut für mich. Ich teste das jetzt den ganzen Tag. Da ich das Produkt jetzt nicht selber gekauft habe, checke ich jetzt nochmal online, wie teuer das ist. Also so wie ich das verstehe. Einmal die Verpackung eurer Wahl plus das Deo dazu. Kostet 13,95. Das muss man aber dann halt nur einmalig kaufen und jedes Mal, wenn man refillen möchte.

05:04:33 5,95 Euro. Da sagen auch viele in den Kommentaren, es ist ein bisschen zu teuer. Also bei Rexona nehme ich mal jetzt als Vergleich, gibt es alles Mögliche von 4,45 Euro zu 4,95 Euro. Hier auch dreimal so starke Antitranspirant 5,95 Euro. Also es gibt auch in der Drogerie-Dios die 5,95 Euro kosten. Also was mich hier dran jetzt gerade stört, aber das, keine Ahnung, was es da alles gibt.

05:05:02 Aber hier Coconut Vanilla.

05:05:06 Grapefruit, irgendwas. Cotton Seasaw. Ich möchte unter den Achseln nicht. Vielleicht tue ich den Unrecht. Aber ich habe die Erfahrung gemacht, riecht das Deo blumig, kannst du es in die Tonne kloppen. Mein Deo soll nach gar nichts riechen. Mein Deo soll dafür sorgen, dass ich nicht schwitze. Und das machen halt die Aluminiumsalze ganz oft. Die Aluminiumsalze sorgen dafür, dass man nicht schwitzt. Da ist kein Aluminium drin.

05:05:35 Schwierig. Deswegen denke ich, ist es preislich nicht so der Schocker. Es ist kein Influencer-Aufpreis, würde ich behaupten. Natürlich kann man auch immer noch Deos für 1 Euro kaufen. Das ist jedem selbst überlassen, wie viel Geld er für Deo ausgeben möchte. Aber ich würde nicht behaupten, dass Wild Deo überdimensional teuer ist. Sechs Stunden später. Was soll ich jetzt machen? Ich habe selber dran gerochen.

05:06:01 Und ich würde es dir jetzt ungern antun. Aber ich habe ja von einer großen Veränderung gesprochen. Es gibt jetzt einen ganz großen Grund, warum ich absagen würde. Und zwar wurde Wilde in 2025 von der Firma Unilever übernommen. Falls euch Unilever nichts sagt, ist es so ähnlich wie Nestle und Co. Und einige Konsumenten sehen die Übernahme zu Unilever kritisch. Es gibt die Sorge um ...

05:06:30 Greenwashing und auch die Sorge um den Verlust der ursprünglichen Unternehmensphilosophie. Das war ja halt Plastikreduktion und Nachhaltigkeit. Und Nachhaltigkeit und Unilever ist meistens nicht so zusammen. Für mich wäre das jetzt nach meiner Recherche, wo ich es jetzt herausgefunden habe, dass Wilde zu Unilever gehört, ein Ausschlusskriterium.

05:06:52 Das waren heute die typischen Influencer-Product-Placements, die ich abgesagt habe. Schreibt mir gerne in den Kommentaren. Aber sie hat doch am Anfang gesagt, dass sie traurig ist, dass sie eins abgelehnt hat. Bei welchem ist sie denn jetzt traurig? Prep my meal, weil sie es doch lecker fand? Also wisst ihr, was ich meine? Wo ist sie denn jetzt traurig? Ich habe das Gefühl, ich wurde angeflunkert. Da ist gar niemand traurig. Ich wollte traurige Menschen sein.

05:07:24 Also ich probiere jetzt das Vichy-Ding aus. Das ist das nächste Deo, was ich teste. Und wenn das nichts bringt, werde ich mal das Wild ausprobieren. Aber ich merke, dass das, was ich aktuell nehme, das vertrage ich irgendwie nicht mehr. Vielleicht haben die was geändert oder so. Aber meine Achsel juckt. Muss man auch einfach mal sagen, wenn die Achsel juckt.

05:07:44 So, Chat. Ich wollte so bis 18 Uhr heute streamen, aber nachdem wir jetzt so lange über Essen geredet haben, ich muss euch leider sagen, ich bin am Kurzform verhungern. Ich möchte jetzt was essen. Ich brauche... Ich brauche Essen! Ich möchte essen! Falls es euch interessiert, ich mache mir gleich mal einen Hüttenkäse, Gurke, Frühlingszwiebel. Ich esse den jeden Tag Salat. Und ich glaube...

05:08:15 Gib mir ein Wiskas, nur Mensch. Ich glaube, ich mache mir vielleicht noch ein... prep my meal dazu. Oh, schade, bin gerade zu der Arbeiterhaus raus. Oh nein, aber ich war ja gestern nicht da. Ich habe es gestern nicht mehr geschafft. Ich wollte gestern auch live kommen. Habe ich nicht geschafft. Deswegen bin ich morgen da. Und vielleicht komme ich morgen gefüttert und dann mache ich auch ein bisschen länger, weil ich Schloh schon gefragt habe, ob der mit mir morgen vielleicht dieses Piratenspiel spielen würde.

05:08:43 Und der hätte auf jeden Fall Lust. Das, was Kurze, glaube ich, heute in den Discord gepostet hat. Kurze, hast du das gepostet? Weiß gar nicht, wer es gepostet hat. Ja, du. Dieses Windrose. Also ich würde morgen mit Piratenspiel mit euch spielen, wenn ihr Lust hättet. Geil. Ein toller Stream. Ich glaube, ich komme öfter. Würde mich freuen.

05:09:11 Nee, nee, nicht in das Kabel beißen. Und ich glaube, dass die Tiere auch gefüttert werden müssen. Schnubbelts. Ich schubs euch zu Schloh. Danke euch für den schönen ersten Wieder-Dasein-Stream. Freue mich sehr auf morgen. Und mache mir jetzt was zu essen, denn ich bin ganz kurz vor einem kläglichen Hunde.