Typischer Montag

Montag: Tierische Sorgen, Arztbesuche und Mallorcas Tourismus-Probleme

Tinkerleo
- 23.06.25 - 04:00:55 - 6.973 - Just Chatting

• Zusammenfassung
• Original

Der Montag beginnt mit emotionalen Herausforderungen durch Tierarztbesuche und Renovierungsarbeiten. Diskussionen über Hausbesetzungen auf Mallorca, Massentourismus und Wasserverbrauch. Es folgen Überlegungen zu Botox, Labubus und Jellycat Plüschtieren. Koro wird als Alternative zu teuren TikTok-Süßigkeiten genannt.

Just Chatting

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Montags-Blues und tierische Sorgen am Morgen

00:11:31

00:11:31 Einen wundervollen, ihr Zuckerschnuten. Ich hoffe, es geht euch gut, ihr Lieben.

00:11:57 Stinkebienchen sind immer nur Stinkebienchen.

00:12:33 Hallöchen, hallöchen, hallöchen.

00:15:08 Einen wundervollen Montag wünsche ich euch. Hallo! Neue Woche, hallo neues Chaos. Schön, dass ihr da seid. Ich hoffe, es geht euch gut, ihr Lieben. Einen wundervollen Nerdios. Hallöchen Kalisha und Maisaya. Hallöchen RPK. Einen wundervollen Kurzi Popurzi Schnurzi Horzi. Einen wundervollen Zakari. Hallöchen Sympati und Luciara. Einen wundervollen Terror-Krümel. Hallöchen Berliner Girl und Daisy Girl. Einen wundervollen Joyce Luna. Hallöchen Kalisha.

00:15:36 Schön, dass ihr da seid. Schön, dass du da bist. Ey, wirklich, mein Montag war so ein richtiger Montag-Montag. Hübsch siehst du heute aus. Du bist dann süßig. Ich fühle mich ganz fürchterlich. Angelika, einen wundervollen.

00:15:51 Wie geht es dir, Ordu? Ich bin heute ganz unter Wasser gebaut. Ich bin heute den ganzen Tag am Heulen. Dabei ist nichts. Also heute ist aber einfach... Mir ist alles zu viel heute. Es ist einfach alles irgendwie ein bisschen wild. Hallo Rotznasi!

00:16:11 Ja, es gibt überhaupt gar keinen Grund, aber die Situation hier stresst mich psychisch irgendwie. Man hat schon mal einen moralischen Ja, voll. Fühl dich gedrückt, danke schön. Ja, ich weiß gar nicht, ob ich das gestern erzählt habe. Ich bin nicht die Einzige. Nee, heute ist irgendwie, die haben ja, also ich muss auch Danke sagen, seht ihr, heute ist nicht mein Tag, bitte erinnert mich an alles.

00:16:38 Mav, vielen lieben Dank für 50 Monate. Vielen, vielen lieben Dank für deinen lieben Support. RPK, danke für 34 Monate. Vielen lieben Dank auch dir. Und Momo, danke für 73 lange Monate. Vielen lieben Dank. Ja, ich habe gestern schon gesehen, dass, ihr habt ja gesehen, dass alles angesprüht wurde, weiß. Und es war ja ganz viel mit Folie verpackt.

00:17:04 Und das Weiß auf der Folie hat jetzt angefangen zu blättern. Und was machen Katzen, wenn so lustige weiße Dinger durch die Gegend schweben? Richtig, sie fangen die und fressen die im Zweifel. Und das heißt, ich habe gestern, als ich das gesehen habe, meine drei Katzen genommen und habe sie in das Gästezimmer gesperrt. Und da sind sie seit gestern. Und sie heulen.

00:17:32 Und es bricht mir das Herz. Ich war heute Morgen dann ein Stündchen bei denen, hab mit denen gespielt und hab mit denen geschmust. Aber die verstehen das nicht. Und ich muss mir dann immer wieder sagen, ich quäle sie nicht. Es geht ihnen gut. Sie haben mein ganzes Zimmer für sich. Da steht ein großes Bett zum drauf rumkuscheln. Da steht ein großer Kratzbaum. Dort ist ein Trinkbrunnen. Dort ist Trockenfutter. Es ist Nassfutter. Es sind Klos. Die sind im Badezimmer. Also das ist nicht im Gleichen.

00:18:02 Es ist nicht, dass die auf drei Quadratmeter eingesperrt sind und trotzdem …

00:18:10 bricht mich dieses Heulen von Ginny, der den ganzen Tag vor der Tür sitzt und raus möchte und ich ihm nicht erklären kann, warum das so ist, das macht mich ganz wahnsinnig. Also mein Morgen hat angefangen, dass ich eine Stunde bei den Katzen war und das furchtbar war. Nachdem ich die Stunde da drin war und rausgekommen bin, hatte Muffin, weil ich nicht darüber nachgedacht habe, ihr Maulkörbchen aufzuziehen,

00:18:38 hat Muffin ihre Socke wieder runtergefressen. Dann habe ich also geguckt, ob da noch alles in Ordnung ist oder ob sie irgendwas aufgerissen hat und hat Muffin einen neuen Verband gemacht. Nachdem Muffin dann einen neuen Verband gekriegt hat, kamen dann auch die Handwerker schon. Dann haben wir das Daily Doing besprochen.

00:18:59 Was heute so ansteht, habe die dann nochmal gebeten, dass die mir heute Abend alle Folien, egal wo, abmachen, dass ich, wenn die heute weg sind, einmal richtig durchsaugen kann, dass alles ein kleines Fusselchen weg ist und die Katzen heute Nacht raus können. Denen sehr danke für 50 Monate. Vielen lieben Dank. Und nachdem ich dann die Besprechung mit den Handwerkern durch hatte, bin ich zu Fussel gegangen. Ja, und da habe ich dann nur noch geheult. So, es war ...

00:19:23 Pussel hat morgen kein Auge offen gehabt. Beide Augen waren komplett verklebt. Sie hat aus keinen Augen gucken können. Und wenn dann dieses winzige kleine Wesen blind in seinem Körbchen rumtapst und ganz hoch maunst, sie hat Angst gehabt, als sie Geräusche gehört hat und die Tür aufging. Ich habe dann mit ihr geredet und ich bilde mir ein, dass sie meine Stimme erkannt hat, weil sie dann nicht mehr so ängstlich war, sondern ein bisschen rausgekommen ist und geschnuppert hat.

Tierarztbesuch mit Hindernissen und Reifenwechsel-Dilemma

00:19:52

00:19:52 Und das eine Auge konnte ich ihr dann auch ganz gut sauber machen, aber das andere Auge ist so zugeschwollen, wenn ich da versucht habe, so ein bisschen, weil es ist ja auch verkrustet, verklebt, wenn ich versucht habe, das so ein bisschen zu lösen, hat sie geschrien, es tat ihr weh. Ja, Sakkari, die haben Sachen, die nach mir riechen bei sich drin, da liegen sie auch gern drauf. Oh, und dann erklär diesem kleinen Wesen, dass du ihm nichts Böses willst.

00:20:17 Dann hatte ich eigentlich, ich habe einen ganz riesen Katschen in meinem Vorderreifen und ich müsste dringend die Autoreifen tauschen, weil gerade hier auf Mallorca hast du halt ganz oft so Schotterpisten und so Schlaglöcher gefühlt. Und dieser tiefe Katschen ist in der Seite vom Reifen. Und der Mechaniker hat mir erklärt, das muss schnell getauscht werden, weil wenn ich einmal in so ein blödes Schlagloch komme und der Schlag blöd ist, kann mir der Reifen platzen.

00:20:46 Auf jeden Fall hätte ich heute um 11 Uhr einen Reifenwechseltermin gehabt. Dann habe ich aber beim Tierarzt angerufen um halb 10 Uhr und der Tierarzt sagt, der kann es um 12 Uhr da sein. Und mir war klar, okay, das funktioniert auf gar keinen Fall, weil ich, wenn ich um 11 Uhr den Reifen wechsle, bin ich vor 12 Uhr nicht fertig mit dem Wechseln, bis ich dann zu Hause bin und Fusselchen abgeholt habe. Also habe ich meinen Reifentermin abgesagt, weil Fusselchen natürlich vorgeht.

00:21:07 Das war heute aber dann schon große Diskussion, weil die das irgendwie gar nicht geil fanden, dass ich so kurzfristig absage, wo ich aber halt auch sage, ey Leute, weiß nicht, sowas geht halt vor. Und naja, jetzt habe ich nächste Woche Montag einen Termin zum Reifenwechseln, dann war ich mit Fusselchen beim Tierarzt und ich hatte vorher schon mit Anni gesprochen. Also während gestern habe ich euch ja Anni, habe ich schon mal gesagt, wer Anni ist, not your everyday vet, die ist Tierärztin, weil sie mich auch angeschrieben hat.

00:21:35 Die Insta-Stories gesehen, hat sich bei mir gemeldet und hat gesagt, hey, kann ich dir irgendwie helfen. Dann habe ich ihr die ganze Situation geschildert und dann sagte sie zu mir, dass das Antibiotika, was Fusselchen gerade bekommt, zwar bei Katzenschnupfen helfen kann, aber nur bei zwei Erregern funktioniert dieses Antibiotika nicht. Und sie würde empfehlen, dass wir auf ein anderes Antibiotika wechseln, was besser passt.

00:22:03 Ich komme also heute beim Tierarzt an und meine Tierärztin ist nicht da, ist eine andere Tierärztin da. Und... Wo kennt ihr das, wenn ihr merkt, dass die Harmonie nicht da ist und ihr könnt überhaupt nicht beschreiben, warum? Es ist ein komischer Vibe, es ist irgendwie...

00:22:32 Ich kann es euch nicht beschreiben, aber es war einfach...

00:22:40 Ich habe mich nicht wohl gefühlt. Und das nicht auf fachlicher Kompetenz. Ich glaube, es ist eine gute Ärztin, aber irgendwie, ich habe gesagt, die hat Fieber und sie guckte mich an und sagt, hast du Fieber gemessen? Ich sage, nein, aber sie glüht. Naja, es ist ziemlich warm draußen und Babykatzen sind schon mal wärmer als erwachsene Katzen. Da muss man schon Fieber messen. So fing unser Gespräch an. Fun Fact, sie hat dann Fieber gemessen und mir gesagt, oh, sie hat Fieber.

00:23:12 Guess what? Und ich habe dann gesagt, ich würde gerne das Antibiotika wechseln. Und sie war so, warum? Und ich wollte jetzt nicht sagen, ich habe mit einer anderen Tierärztin gesprochen. Das ist direkt, da bist du ja auch direkt die Böse. Also war ich so ein bisschen, ich habe das Gefühl, sie spricht nicht richtig drauf an. Sie hat ja immer noch Fieber, das Auge ist ja schlimmer geworden und so.

00:23:40 Ja, das wird wahrscheinlich eine Bindehautentzündung sein und hat dann nichts mit dem Antibiotika zu tun. Also sie sagte dann, und man sieht es halt auch vom Fach und man muss auch dazu sagen, ich lege einen hohen Wert auf Annis Meinung. Aber es ist natürlich auch immer noch was anderes, wenn man direkt vor Ort ist und das Tier angucken kann. Sie sagte dann, das sieht nach einer Bindehautentzündung aus. Sie würde Cortison geben, aber wenn die...

00:24:06 die Hornhaut verletzt ist, dann sollte man kein Cortison geben, aber es ist so schlimm angeschwollen, dass sie auch mit dem Kontrastmittel nicht sehen kann, ob es verletzt ist. Sie würde bis morgen warten und ihr jetzt was gegen das Fieber geben, die Schmerzen geben und dass es abschwillt. Das habe ich dann gemacht, oder haben wir dann gemacht, dann habe ich nach Hause, dann habe ich Anni natürlich direkt geschrieben und ihr das erzählt und Anni hat mir halt gesagt, und das macht halt dann Sinn für mich, sie sagt halt, naja, das schlimme Auge kommt ja nicht aus dem Nichts. Da werden Bakterien sein.

00:24:36 Deswegen macht ein Antibiotikum schon Sinn. Und dadurch, dass sie auf das aktuelle Antibiotikum nicht so richtig anspricht, macht das noch mehr Sinn. Und sie hat mir jetzt so ein bisschen Text zusammengefasst, geschrieben, wie ich morgen höflich und respektvoll der Tierärztin sagen kann, dass ich darauf bestehe. Ich bin so ein blöder People Pleaser. Ich tue mich extrem schwer, meine Meinung durchzudrücken. Ich bin jemand, der ganz schnell, wenn mein Gegenüber so harsch ist,

00:25:05 weil ich dann keinen Bock auf Stress habe, einknicke. Und das ist jetzt bei DHL zum Beispiel nicht so. Dann bin ich am Telefon, dann kann ich den auch zu sau machen. Dann sage ich dem so, du kannst persönlich gar nichts dafür, aber ich bin gerade sauer. Aber von einer Tierärztin, von der ich potenziell in Zukunft noch Hilfe möchte, ich tue mich da total schwer. Wisst ihr, was ich meine? Naja, auf jeden Fall werde ich morgen

00:25:33 Meine Frau stehen und werde der sagen, dass ich darauf bestehe, dass ich das möchte. Ich möchte das. Ich möchte das. Ich werde das ganz nett sagen. Ich habe eine Begründung bekommen von Anni, warum ich das möchte, was dann Sinn macht.

00:25:51 hoffe, dass wir dann morgen da in die Richtung weiterkommen. Bei Anni, also wie gesagt, Anni sagt halt, und das macht Sinn, dass das Auge so dick geworden ist, das kommt nicht von nichts. Da werden Bakterien sein. Also ein Antibiotikum. Sie sagt, Cortison ist schon gut, aber es sollte eine Kombination sein aus dem Cortison und dem Bakterium. Dass man zum einen das Symptom bekämpft und natürlich auch die Ursache. Mache ich dann morgen. Ja. Dann bin ich zurückgekommen.

00:26:20 Mit Fussel. Ratet, welcher Vollidiot wieder vergessen hat, Muffin in den Mollkorb anzuziehen. Ratet, wer wieder geheult hat. Ich sag ja, es gibt überhaupt keinen Grund zu heulen. Gar nicht. Es ist überhaupt nichts Schlimmes passiert, aber...

00:26:46 Es ist gar nicht schlimm, aber es war einfach nervlich heute. Ich mache den Verband, weil sie ihn abkaut, neu und frisch. Ich bin zwei Stunden unterwegs, komme zurück. Wer hat wieder alles abgekaut? Die blöde Kuh. Ich muss wieder alles frisch machen. Ich habe immer die Angst, dass sie es schlimmer macht, dass sie ihre Wunder wieder aufreißt, dass sie mit ihrer Bakterien belagerten Zunge neue Bakterien in die Wunde bringt.

00:27:20 Ja, also alles in allem ist überhaupt gar nichts Schlimmes passiert, aber meine Nerven sind gerade einfach sehr wenig. Und dann habe ich die ganze Zeit so ein ...

00:27:37 Na, wie so eine Art Wadenkrampf, der aber nicht auslöst, sondern ich hab... Kennt ihr das, wenn ihr merkt, dass ein Wadenkrampf kommt? Und das Gefühl hab ich. Also, der Wadenkrampf ist nicht da, aber es fühlt sich so an, als würde ich gleich einen Wadenkrampf kriegen, was mich zusätzlich ganz wahnsinnig macht. Gott, kann der endlich kommen, der Wadenkrampf, damit er vorbei ist oder aufhören, aber dieses Gefühl, als würde er gleich losgehen, macht mich wahnsinnig.

00:28:06 Aber wenn du keine Tierärztin bist, dann bist du ein sehr gutes Gespür bei den Tieren und dann bist du auf das Gefühl, ja, ich meine, ich habe halt mein Leben lang Tiere. Ich habe ein Gefühl dafür, wenn ein Tier Fieber hat. Also, und wie gesagt, als sie dann heute Morgen so ein bisschen schnippisch meinte, so, hast du denn gemessen? Nein, aber mein Kätzchen hat geglüht.

00:28:32 Ich habe es hochgenommen und ich nehme es ja regelmäßig hoch und merke, wie warm es ist. Und heute Morgen hat dieses kleine Kätzchen geglüht. Und wie gesagt, beim Fiebermessen kam raus, oh, es hat Fieber.

00:28:45 Ja, also ich werde morgen meine Frau stehen, wie gesagt, werde morgen auf ein Kombipräparat bestehen, Antibiotika und Kortison und ich werde morgen nochmal auf ein anderes Antibiotika bestehen. Zusätzlich hat mir Anni ein Nahrungsergänzungsmittel empfohlen, was ich der kleinen Maus geben kann, was ihre Abwehrkräfte ein bisschen stärkt.

00:29:11 Ja. Ich verstehe auch im Allgemeinen nicht, warum Ärzte immer gleich angepisst sind. Ja, ich meine, also ich verstehe, wenn ich jetzt gekommen wäre und gesagt hätte, ich habe das gegoogelt. Weil, also ich glaube, Magnesium lösen, ja, habe ich genommen schon. Aber heute Morgen das Erste.

00:29:31 Das könnte aber schneller wirken. Also ich verstehe, wenn Ärzte genervt sind, weißt du, wenn du kommst und sagst, ich habe gegoogelt und laut Google habe ich das und das. Ja, okay, cool, dann brauchst du ja auch nicht mehr zu mir kommen, wenn du weißt, was du hast. Aber ich mache mir einfach echt wahnsinnige Sorgen. Ich habe nicht gegoogelt, sondern ich habe eine Tierärztin und ich habe halt auch ein Gefühl dafür, wie gesagt. Ich will ja nicht die Kompetenz absprechen, zu keinem Zeitpunkt.

00:29:59 Ja, Shelly, das Problem ist, das habe ich hier nirgendwo bekommen. Die Tierärztin hatte auch keins. Und wenn ich es bestellen will, kommt es in ein bis zwei Wochen. Bis dahin, Mittwoch kommt der Verband ab. Und ich bin sehr zuversichtlich, dass wir Mittwoch tatsächlich auch dann ohne Verband bleiben können, weil die Wunde mittlerweile sehr gut aussieht. Und dann hätte sich zumindest das Thema mit der Kauenden Muffin sowieso erledigt.

00:30:25 Ja. Also wie gesagt, ich bin heute dünnhäutig. Es gibt überhaupt keinen Grund dafür. Aber es ist halt so. Ich heule heute bei jedem Scheiß, ohne dass es einen Grund dafür gibt. Heule ich nachher. Macht euch keine Sorgen. Mir geht's gut. Ich bin heute dünnhäutig.

00:30:46 und sie nicht sagen, dass du mit einem ehemaligen Ärztin aus der Schweiz gesprochen hast, vielleicht ist es dann nicht ganz so schlimm. Ich weiß nicht, ob es vielleicht mehr Sinn macht, zu sagen, dass ich gestern mit meiner besten Freundin ganz lang telefoniert habe, also es ist nicht meine beste Freundin, aber das muss ich ja nicht wissen, die mich gefragt hat, wie es mir geht und was so los ist und dass die Tierärztin ist und ich ihr auch die kleine Maus mal gezeigt habe. Wisst ihr, vielleicht ist das vielleicht so ein...

00:31:07 Dann wirkt das nicht so, ich glaube übrigens nicht, was du sagst, deswegen habe ich meine Schweizer Tierärztin nochmal angerufen, sondern vielleicht einfach zu sagen, ich habe gestern mit einer guten Freundin telefoniert und wir kamen auch auf das Thema Katze und sie ist Tierärztin und sie hat gesagt, ich könnte das nochmal ausprobieren. Vielleicht kann ich ja nachfragen, was sie davon hält, sagt sie, sie hält nichts davon und dann habe ich wieder die Scheiße. Ich muss aufhören, so ein verfickter People Pleaser zu sein.

00:31:34 In den Insta-Videos gesehen habe ich auch gleich geheult. Ja, es ist Hass, wenn Tiere leiden. Bei Buddy geht es gut. So muss man ja auch mal sagen. Und Rosi auch. Und Gizmo auch.

00:31:54 Ich frage auch, wenn ich zum Arzt gehe, nach Y. Ja, ich glaube, das werde ich morgen, wie gesagt, ich werde einfach sagen, so hey, wenn wir Cortison heute benutzen können, hätte ich gerne ein Kombipräparat aus Antibiotika und Cortison, einfach um auf Nummer ganz, ganz sicher zu gehen. Und ich bin genauso, das müssen wir üben, ja voll. Schreibt ihr die Punkte auf und arbeitet die richtig ab, ohne Wenn und Aber. Das ist vielleicht auch ein guter Punkt, dass ich nichts vergesse. Einfach sagen, so hey, ich habe mir gestern noch ein bisschen Gedanken, ich habe mir was zusammengeschrieben.

00:32:28 Ich finde, dass niemand auf Lüste treten. Ich muss mich auch ständig durchsetzen beim Tierarzt, aber es ist gut, wenn du dich, Edwander, schlammerst. Die haben auch nicht immer recht. Muffinsblicke. Habt ihr gestern die Insta-Story gesehen? Ich muss gestern so lachen.

00:32:48 Wie ich die kurz alleine lasse, das waren nur so fünf Minuten oder so. Und ich komme zurück und sie schon so. Ich habe ihren Blick gesehen, ich wusste genau, die hat Scheiße gemacht. Wirklich, deswegen musste ich, ich muss so lachen. Ich muss so lachen, wie sie so. Ey, wirklich, diese Arschko.

00:33:06 Sie weiß es übrigens auch. Also ich bin heute auch reingekommen und dann liegt sie und macht sich ganz flach auf dem Körbchen und schwänzelt so ganz unterwürfig. Schwänzelt nur so. Und dann leckt sie auch. Also sie beschwichtigt enorm in all ihren Gesten, weil sie genau weiß, dass ich sauer bin und schimpfe.

00:33:30 Das mit den falschen Antibioten gibt es bei uns auch. Ja, ich habe ja im Dezember auch Antibiotika bekommen und bin ein paar Tage später wieder hin, weil ich gesagt habe, ich habe gar keine Besserung und dann hat er mir ein anderes gegeben und das hat super funktioniert. Antibiotika ist halt nicht immer gleich Antibiotika. Nubontur, danke für 21 Monate. Mariechen, danke für 18 Monate. Und Dinse, danke für 50 Monate. Vielen, vielen lieben Dank. Momo, danke für 73 Monate. Danke euch.

Fenstererneuerung und Botox-Überlegungen

00:34:02

00:34:02 Ja, heute sind die Fenster da.

00:34:06 Das ist krass. Es ist krass, wie anders das jetzt schon aussieht, wo diese ollen Holzrahmen raus sind und so graue Kunststoffrahmen drin sind. Das Haus ist einfach 20 Jahre jünger geworden, wenn ich mich mal einfach so jünger machen könnte. Ich sag euch, wie es ist, Chad, ne? Neuer Rahmen, 20 Jahre jünger, aber ist nicht.

00:34:34 Durch acht Antibiotika, bis die eins hatten, wo ich gar keine Nebenwirkung hatte. Oh, shit. An Menschenärzten das Fragen und sich was Bestimmtes wünschen gut ist, weil man tendenziell sich oder sein Tier gut kennt. Da kommt mein Welpi. Oh, wie schön. So alt bist du doch geil. Im Moment fühle ich mich wie 107. Mit Botox ist alles möglich. Ja, und das ist raus. Guck mal. Da ist nix mehr. Ich bräuchte einen Termin. Aber wann?

00:35:06 Wann? Kann einer von euch Botox spritzen? Das ist aus wie Anfang 30, du bist ein alter Lügner.

00:35:32 Ich bin ich, die auf alle Arten Antibiotika hochgradisch allergisch reagiert. Ach du Scheiße. Einfach selber machen, ich bin mir nicht sicher, ob das gut geht. Bezeugt das doch, ich mache es. Dann hängt nachher alles irgendwo. So.

00:35:54 Monster, einen wundervollen. Ja, wenn Schlo irgendwann wieder da ist, dann mache ich mir einen Botox-Termin. Meine Tochter hat mit zwei Jahren einmal Botox bekommen, ein Mann und nie wieder. Medizinischer Hintergrund, warum nie wieder? Also offensichtlich mit zwei Jahren medizinischer Hintergrund, mit zwei Jahren.

00:36:28 Was machst du dann, Kalisha, wenn du mal wirklich was hast, wo man Antibiotika bräuchte? Wie wird das behandelt? Es ist schon mal schwindelig nach Spritzen geworden. Ich bin beim ersten Mal fast umgekippt. Das war peinlich. Das habe ich gar nicht. Das vertrage ich sehr, sehr, sehr gut.

00:36:53 Ich hatte nur einmal ein einziges, also ich mache Botox ja nicht viel. Also ich mache die Zornesfalte und die Stirnfalten. Die mache ich mit Botox. Und das letzte Mal, also das letzte Mal, vor zwei, drei Jahren, hat mir die Ärztin das hier ein bisschen tiefer gespritzt, als ich das wollte. Oder als man es hätte machen sollen.

00:37:20 Und ich hatte das Gefühl, dass es dadurch so ein bisschen hier am Drücken war. Deswegen, das ist das Einzige, was ich mal hatte. Aber jetzt sage ich den Ärzten halt auch immer, dass ich es lieber ein bisschen höher möchte als zu tief. Der will my cry. Danke für 25 Monate. Vielen lieben Dank. In dem Fall nehme ich, wäre das zeitgleich mit Antiallergikum. Krass. Spritzfuß, drei Spritzen in die Wade. Die hat so geschrien, dass ich nicht ertragen konnte. Das hätte alle vier Wochen wiederholt werden müssen. Hat mich dann für die OP entschieden.

00:37:49 Ja, ich habe ja ein Morton-Neuron in meinen Zähnen. Das ist auch so ein Nerven-Ding. Und da haben die auch, was haben die denn da mal reingespritzt? War es Hyaluron oder war es Botox? Alter, das waren auch unendliche Schmerzen. Hallo Chris, hallo Steffi. Ich habe mich auch entschieden, das nicht nochmal zu machen und im Zweifel eine OP. Aber man hat mir gesagt, das wird nie wieder besser werden und nie wieder weggehen. Aber ich habe das Gefühl, also es ist nicht weg, aber es ist ...

00:38:15 deutlich besser geworden mit der Zeit. Oder man gewöhnt sich einfach an den Schmerz und merkt ihn deswegen nicht mehr. Ich bin mir nicht ganz sicher. Godzilla, einen wundervollen. Ich würde es bei mir auch über Fäden ziehen, haut es mich immer total aus den Socken. Ich hatte Gott sei Dank in den meisten Fällen ein so selbst auflösende Fäden. Das fand ich gar nicht schlimm.

00:38:45 Also, wie auch. Lösen Sie ja von selber auf. Herzlich willkommen bei Tinker Leos Kranken- und Alterstalk. Wir reden heute über Spritzen und Fäden. Ich musste Muffin, oder ich sollte Muffin, nach ihrer Kastration die Fäden ziehen. Da war ich so ein bisschen, uh, aber es ging auch richtig gut. Damit sich der Muskel nicht wieder verkürzt.

00:39:14 Ich halte es nur Klammern. Wacke vom Körper, meist für Neiden im Körper, damit nicht nochmal operiert werden muss. Ich mache keine Spritzen, selbst bei anderen nicht. Ich mache mir vor Leid für meine Tiere, wenn ich da nicht zuschauen kann. Ich wirklich, wenn ich der kleinen Antibiotika geben muss, ich entschuldige mich auch 327 Mal beim Antibiotika geben.

00:39:44 Aber seit dem Gießband schon kein Problem mehr. Wie geht es dem Neuzugang? Besser als heute Morgen, aber wir sind morgen wieder da.

00:39:53 Wir gucken morgen, ob die Bindehaut in Ordnung ist und dann geht die Behandlung weiter. Aber also, sie hat gestern nicht gefressen und heute, nachdem sie dann Schmerzmittel und neues Mittel gegen Fieber und so bekommen hat, hat sie richtig reingehauen. Das ist dann immer ein gutes Zeichen und dann war sie auch schon am Spielen. Das finde ich auch immer ein gutes Zeichen. Richtig schlimm wird es, wenn sie so apathisch sind und so.

00:40:19 Muffin frisst auch wieder wie eine große, als wäre nie was gewesen. Also ich glaube, alles in allem sind wir auf einem guten Weg. Mein Staubsaugroboter kam heute bei der Küchenfirma in Deutschland an.

00:40:33 Und ist dann in zwei Wochen schätzungsweise bei mir. Ach, ich hab ein neues Tier. Ein kleines Straßenkätzchen haben wir aufgenommen. Hast du denn die kleinen Babys schon gesehen? Du meinst von der Mama in der Kolonie? Man muss auch viel Gnomes nachholen, ja. Und Buddy muss ein bisschen Sport machen.

00:40:58 Also ich habe einmal ein Baby gesehen von der Mama, aber nur das kleine Buchchen, wie es dann ins Gebüsch gekrabbelt ist. Und das ist etwas mehr als eine Woche her. Und seitdem nicht mehr. Ich war schon so, das wird nicht mehr leben. Anni sagte jetzt, gib mal die Hoffnung noch nicht ganz auf. So bis zu sechs Wochen.

00:41:19 Also jetzt nochmal so drei, wenn ich es dann gar nicht mehr sehe, wird es wahrscheinlich nicht mehr leben. Aber es ist ja alles andere als einfach auf der Insel mit dem Tierleid und so. Only Cakes. Ist das der, der so kleine Minikuchen, die dann so ein kleines Schweinchen isst?

00:41:42 Kann man so eine kleine OP beheben, aber die Zeit nach einer OP wird langwierig. Ja, Schultersachen sind immer, sind immer nervig.

00:41:56 Weißt du schon, was du machen wirst? Also ich muss sagen, die haben bei mir bei meiner Schulter-OP auch gesagt, so, naja, wissen sie nicht, ob das wirklich hilft, aber ich habe gar keine Schmerzen mehr. Bei mir, das ist ja super individuell, war es die richtige Entscheidung. Was nicht bedeuten soll, dass ich euch eine OP empfehle, sondern es war für mich bei mir die richtige Entscheidung. Ich habe endlich neue Fenster. Ich habe endlich neue Fenster.

00:42:27 Ich bin so happy. Jetzt kann es regnen. Jetzt ist es mir auch egal. Ich stehe auch gerne an, aber die Ärzte sagen, nö, warum? Was ist das Argument? Zu jung? Guck mal, jetzt ist die ein Engel.

00:43:09 Das ist das gleiche Argument. Aber da bei der Futterstelle in den Gebüschen sind sie nicht versteckt. Ich glaube nicht. Ich bin schon wie ein Idiot mit Gummistiefeln und einer langen Hose, die etwas dornenresistent ist. Habe dort versucht, das mit dem Fuß, die Gebüsche so ein bisschen aufzudrücken und reinzuleuchten. Ich habe es aber nicht gesehen. Ich denke, ich lasse es Ende des Jahres machen, wenn meine Bettkämpfe und die Arbeitsreise nach Korea durch ist.

00:43:37 Gut schaust du aus. Dankeschön. Wie geht es dem kleinen Kätzchen? Jetzt ein bisschen besser als heute Morgen, insgesamt ein bisschen schlechter als die letzten Tage. Morgen werden wir ein bisschen mehr wissen.

00:43:50 Auch mit Gästen, die Rezepte sind teils echt gut. Ah, so Rezeptsachen. Und, ich muss gerade mal gucken, wann kommt denn meine SD-Karte an? Ich habe eine SD-Karte bestellt, weil ich habe mir einfach eine Wildtierkamera gekauft, aber keine SD-Karte, ich dumm nuss. Ich habe jetzt einen Ort, wo ich glaube, dass ich sie aufhängen kann und warte nur auf meine SD-Karte, die überhaupt nicht mehr in meinen Bestellungen auftaucht. That's wonderful.

00:44:23 Ich habe auch so eine Katzen versorgt für schön. Okay, dann ist es vielleicht noch in der Parkstation. Die war heute so überfordert, die Dame bei der Parkstation. Vor allem, ich habe ein paar Sachen noch abgeholt, die ich bestellt hatte. Und dann komme ich nach Hause und ich reiße alle Päckchen auf und ich denke...

00:44:53 Was sind denn das für Pool-Ligen? Hat Schlodi bestellt? Könnte ich mir gar nicht vorstellen. Der weiß doch auch nie, wie die Adresse der Packstation ist. Also gucke ich auf das Päckchen. Ja, war gar nicht meins. Aber mir wurde es mitgegeben. Also wieder einpacken. Musste mal der Mama nachschleichen. Das könnte vielleicht klappen. Auf gar keinen Fall. No way klappt das. Also, das ist eine super scheue Straßenkatze. Wenn ich mich der nähere, rennt die weg.

00:45:21 Wenn ich da anfangen würde, über die Mauer zu klettern, ist die so schnell weggerannt, so schnell kann ich gar nicht gucken. Also grundsätzlich, Sunny, wenn die ein bisschen zutraulicher wäre, wäre das vielleicht eine Idee. Aber die ist komplett scheu, komplett wild. Das geht leider, leider, leider nicht. Das wäre schön, zu gucken, wo die ihr Versteck hat, um zu gucken, ob da vielleicht was Hilfsbedürftiges ist. Aber das klappt leider nicht. Und Anke ist alt.

00:45:49 Aber ich bin ganz schön schnell für mein Alter, was soll ich sagen? Alles gut mit Pelou. Wissen wir noch nicht. Wir müssen mal gucken, ob sie eine verletzte Hornhaut hat, aber es ist so schlimm angeschwollen, dass wir es nicht gesehen haben heute. Sie hat jetzt was gegen die Schwellung bekommen und vielleicht können wir es morgen sehen. Also mit Sicherheit können wir es morgen sehen. Hallo Leon!

00:46:14 Mit einer Drohne über das Gebiet fliegen. Ich glaube ehrlicherweise, dass das nichts bringen wird, weil da so viele Dornengestrüppbüsche sind und die wird nicht offen auf dem Gelände sein, sondern bei der Hitze werden die in irgendeinem schattigen Gebüsch liegen. Und dann ist halt auch das Problem, wie das, ich weiß nicht, welche Zonen hier Flugzonen sind, keine Flugzonen sind, wo man hier mit einer Drohne fliegen darf und wo nicht.

00:46:41 Und das Letzte, was ich möchte, ist dann jetzt noch irgendwie Stress mit der Polizei haben, weil die irgendwo eine Drohne, hier auf Mallorca wird viel mit Drohnen gemacht. Die Stadt fliegt oft Gelände ab, ob illegale Bauten sind. Es gibt wohl auch Geschwindigkeitsüberwachungen mit Drohnen und so. Es wird viel, viel, viel mit Drohnen gemacht hier. Ich habe hier aber noch keine gesehen, was für Leucht bedeuten kann, dass man hier keine fliegen darf oder so. Ich weiß es nicht.

00:47:08 Best Lane ever, danke für deinen Sub und willkommen in der Abo-Falle. Vielen lieben Dank. Das Einzige, was man was bringen könnte, wäre halt nachts mit einer Wärmebilddrohne oder so. Aber ich bin ganz ehrlich, ich habe auch keine Wärmebilddrohne. Ich weiß nicht, was eine Wärmebilddrohne kostet. Wärmebilddrohne, weil ich neugierig bin.

00:47:39 Ich weiß auch ehrlicherweise nicht, ob das nicht too much ist, Leute. Und?

00:47:52 Und dann kommt noch hinzu, ich weiß auch ehrlicherweise nicht, wir haben ja den ganzen Tag hier 33 Grad im Schatten, in der Sonne ist es unerträglich heiß. Ich kann mir gut vorstellen, dass so nachts, der Boden ist so aufgehitzt, ich weiß nicht, ob man da so viel mehr sieht.

00:48:15 Man kann es auch übertreiben mit einer Wärmebilddrohne. Ich wollte es jetzt so nicht sagen. Aber tatsächlich ist es vielleicht auch einfach etwas overdone.

Hausbesetzungen, Tourismus und Wasserverbrauch auf Mallorca

00:48:29

00:48:29 Ich schalte das bei euch mit Besetzern aus. Ich habe das die Tage erzählt. Es gibt hier gerade einen ganz, ganz, ganz schlimmen Fall. Da ist eine Dame mit einer Krebsdiagnose ins Krankenhaus gekommen und es ist alles relativ schnell passiert. Also die muss wohl beim Arzt für eine Untersuchung gewesen sein. Dann wurde Krebs festgestellt und sie ist ganz schnell ins Krankenhaus gekommen.

00:48:58 War dort jetzt eine Woche oder zwei oder ist dort aktuell gerade und in der Zeit haben die ihr Haus besetzt. Und das ist, äh, ja, es ist furchtbar. Es ist furchtbar. Wobei ich die Tage gehört habe, dass es ein neues Gesetz geben soll. Robbeltunes, einen wundervollen. Das ist super schrecklich. Super, super, super schrecklich.

00:49:28 Also man hat halt auch immer gesagt, dass die Hausbesetzer eher Häuser besetzen, die so Ferienwohnungen sind und ganz, ganz lange leer stehen und ganz, ganz lange keiner ist. Aber ehrlicherweise, was ich so in letzter Zeit gehört habe, ist das nicht so wahnsinnig der Fall. Wobei man halt auch dazu sagen muss, also das Ding ist,

00:49:57 Wohnraum für Einheimische ist kaum noch bezahlbar. Was eine Hausbesetzung nicht rechtfertigt, versteht mich nicht falsch. Wohnraum für Einheimische ist kaum noch bezahlbar. Die Mallorquiner demonstrieren gerade regelmäßig gegen den Massentourismus und auch vor allem gegen Reiche, die hier alles aufkaufen und dann als Airbnb vermieten. Ich frage mich immer,

00:50:28 Also ich glaube, dass die Demonstration sich gegen die Falschen richtet. Die Demonstration müsste sich gegen die Regierung richten. Und die Regierung müsste ganz, ganz dringend Airbnbs verbieten. Aber das ist jetzt mal ein anderes Thema. Ich kenne aber einen Fall von jemandem, von einer Familie, die haben eine Wohnung auf Mallorca und diese Wohnung, die steht seit zehn Jahren leer.

00:50:57 Weil man sich nicht so richtig davon trennen kann.

00:51:03 Und dann ist natürlich die Wut auf die Ausländer völlig verständlich, wenn du hörst, dass Einheimische sich keine Wohnung mehr leisten können, aber hier irgendwelche Leute aus dem Ausland Ferienwohnungen haben, aber eigentlich schon seit zehn Jahren nicht mehr auf Mallorca waren, aber irgendwie wollen sie die Wohnung auch nicht abstoßen.

00:51:32 Ja. Und vermieten wollen sie sie auch nicht, weil vielleicht wollen sie ja doch Urlaub machen. Expressräumung bezeichnet und soll Eigentümer ermöglichen, Unbemieter innerhalb von 15 Tagen aus ihrer Mobilität zu entfernen. Allerdings gibt es Kritik, dass das Gesetz durch überlastete Gerichte ausgebremst wird, wodurch die Verfahren über Monate oder sogar Jahre hinziehen können. Zanni, bis später.

00:51:54 Ja, und also wie gesagt, das macht Hausbesetzen nicht besser. Aber unser Haus, in dem wir leben, war vor etlichen Jahren besetzt. Das haben wir im Nachhinein erfahren. Das stand ganz, ganz, ganz lange leer und hat eine Bank gehört. Dann wurde es besetzt. Dann wurde das sehr, sehr, sehr günstig verkauft. Und der Typ, der das gekauft hat, hat die Hausbesetzer hier rausgeschafft. In diesem Fall.

00:52:22 war es tatsächlich so, dass hier eine Familie mit drei kleinen Kindern drin war. Und als derjenige, der es gekauft hat, hierher gekommen ist, sind die ohne Wenn und Aber gegangen. Und das ist etwas, wenn man sowas hört, das bricht einmal das Herz. Das sind nicht irgendwelche, also es gibt hier auch so Gangs. Es gibt hier Hausbesetzer, die gucken, was sie besetzen können und dann viel Geld verlangen dafür, dass sie wieder gehen.

00:52:51 Aber man muss unterscheiden zwischen Banden, kriminellen Banden, die versuchen, daraus Geld zu schlagen, und Menschen, die sich keine Wohnung mehr leisten können und einfach nur ein Dach über dem Kopf für sich und ihre Familie haben wollen. Und natürlich ist das trotzdem nicht rechtens und trotzdem nicht richtig, aber versteht ihr, warum das für mich ein Unterschied ist?

00:53:19 Und da muss die Regierung eigentlich draufgehen. Aber ich weiß nicht, warum die Regierung hier auf Mallorca sich so querstellt. Weil natürlich lebt Mallorca vom Tourismus. Überhaupt gar keine Frage. Aber Tourismus und Massentourismus sind halt einfach unterschiedliche Dinge. Und man hätte ja trotzdem Tourismus.

00:53:46 wenn man Airbnbs verbieten würde. Es gibt ja genug Hotels, die Insel ist voll mit Hotels. Es gibt ja trotzdem Tourismus, auch wenn man Kreuzfahrtanleger verbieten würde. Denn die Kreuzfahrtanleger sind nicht diejenigen, die das Geld auf der Insel lassen, sondern die frühstücken auf ihrem Schiff, die kriegen noch ein Lunchpaket von ihrem Schiff und die Abendessen auch wieder auf ihrem Schiff. Das heißt, die Gastro, die lebt nicht wirklich von den Leuten, die auf den Booten kommen.

00:54:15 Und auch shoppingtechnisch sind das nicht die Leute, die hier viel Geld lassen. Aber die Regierung auf Mallorca möchte weder Kreuzfahrtschiffe einschränken, noch Airbnbs verbieten, noch den Tourismus allgemein einschränken. Ibiza zum Beispiel, habe ich jetzt gelesen, beschränkt zum Beispiel die Mietwagen. Ibiza sagt, wir lassen, also wie das nachher prüfbar ist.

00:54:42 Ist natürlich ein ganz anderes Thema. Aber Ibiza lässt nicht mehr unbegrenzt Autos zu. Was ja auch richtig ist, hier im Hochsommer, in den Sommerferien, wenn ich nicht muss, steige ich nicht in mein Auto. Ich komme nicht vorwärts. Die Insel ist gestopft voll. Die ist gestopft voll.

00:55:07 Nur 1000 Mietwagen. Ich warne es nicht, 10.000 Mietwagen auf Ibiza, ich bin mir nicht sicher. Aber ja, also die Regierung müsste handeln, aber die Regierung tut nichts. Und die Einheimischen sind wütend und sie sind zu Recht wütend. Die Frage ist, ob sie zu Recht wütend sind auf die Touristen. Weil der Touri, also sagen wir mal Stroh, der sagt, hey, ich würde einfach gern mal wieder Urlaub machen, raus ans Meer. Aber ich gucke mal, was es so...

00:55:36 für Angebote auf Mallorca gibt, oh, hier ist ja ein süßes Airbnb, das sieht ja toll aus, das buche ich mir, hat nichts falsch gemacht. Stroh kommt dann auf die Insel, er ist ein ordentlicher Tourist, er kotzt nicht in irgendwelche Ecken, er pisst nicht an irgendwelche Hauswände, er grüllt nicht nachts irgendwo rum, sondern Stroh genießt den Strand, nimmt seinen Müll wieder mit, isst abends in irgendwelchen Restaurants und kauft noch ein paar schöne Sachen für seine Family.

00:55:58 Er lässt Geld auf der Insel, er hat sich ordentlich benommen, er kommt und er geht wieder und hat die Insel nicht kaputt gemacht. Solche Touristen sind natürlich gern gesehen. Aber die Touris, die halt Müll machen ohne Ende, rotzevoll irgendwo hinkotzen, pöbeln, laut sind, kein Geld auf der Insel lassen, das ist halt das, wo nachher der Unmut der Einheimischen herkommt.

00:56:24 Nevermind sind auf 16.000 reduziert, aber war vorher 28.000. In Spanien werden ja auch aus Containern Wohnungen gebaut, um die Wohnungsnot zu mindern. Konstanter, danke für sechs Monate. Vielen lieben Dank für ein halbes Jahr, my dear. Ein Monat mehr bei der vertrauenswürdigsten Influencerin. Du bist ein Süßi. An den Kreuzfahrten starten auch erst einmal alle. Das heißt, die reisen dann erst an und mit Glück eventuell ein paar Tage vorher.

00:56:53 Danke, Mamoxa, danke dir. Ich kischee Ballermann-Menschen. Dieser Hund, ey. Ja.

00:57:09 Und ihr seht auch, wenn ihr im ... Ich habe jetzt mal eine Zeit lang Three Bears getestet und bin begeistert. Die sind aber auch lecker. Wenn ihr jetzt im Sommer hierher kommt, werdet ihr überall Hinweise darauf finden, dass man Wasser sparen soll. Die Leute werden gebeten, ihren Garten nicht mehr komplett zu wässern. Die Leute werden gebeten, nicht fünfmal am Tag zu duschen, auch wenn es heiß ist. Die Leute werden gebeten, nicht stundenlang zu duschen.

00:57:40 Ja, und das ist auch richtig und wichtig. Aber, Moment, ganz kurz, ich muss das googeln.

00:57:56 Für Golfspieler ist die Insel ein Paradies. 23 Golfplätze auf Mallorca, davon sind drei privat, stehen zur Verfügung. Weitere sind in Planung, um der jährlich steigenden Anzahl von Golfern auch weiterhin attraktive Plätze bieten zu können. Cool. Und das ist halt auch etwas. Und wer spielt Golf? Ja Leute, nicht die Einheimischen. Das sind nicht die Mallorquiner, die Golf spielen gehen.

00:58:28 Und das alles macht die Einheimischen hier sauer. Und das zu Recht. Das absolut zu Recht. Die Leute werden angehalten, nicht so viel Wasser zu verbrauchen, nicht so viel zu duschen, keinen Garten zu wessen, was ja auch alles richtig und wichtig ist. Aber dann hast du hier 23 wahnsinnig schöne grüne Golfplätze bei 40 Grad im August. Ja, könnt ihr euch vorstellen? Warte mal.

00:58:56 Wie viel Wasser brauchen? Wie viel? Mein Gott, ich bin zu dumm zum Schreiben.

00:59:19 Auf Mallorca, weil es ja auch heiß ist. Ein Golfplatz auf Mallorca benötigt eine erhebliche Menge Wasser, um den Rasen zu bewässern und grün zu halten. Ein einzelnes Golfloch kann jährlich bis zu 100 Liter Wasser verbrauchen. Da ein Golfplatz in der Regel 18 Löcher hat, kann der jährliche Wasserverbrauch einer 18-Loch-Anlage auf Mallorca 1.800.000 Liter betragen.

00:59:54 Wasserverbrauch im Vergleich. Nur damit wir ein Gespür dafür kriegen. Ein einzelnes Golfloch kann so viel Wasser verbrauchen, wie 5000 Einwohner einer Stadt täglich verbrauchen, schreibt das Mallorca Magazin.

01:00:19 Einige Golfplätze, wie zum Beispiel der Golf, der Andratsch, wurden wegen übermäßigem Wasserverbrauch mit hohen Geldstrafen belegt. Leute, soll ich euch mal sagen? Da lachen die drüber. Da lachen die drüber. Da zahlen die aus der Portokasse. Die Wasserreserven auf Mallorca sind begrenzt und die Insel ist regelmäßig von Dürreperioden betroffen.

01:00:53 Also Mallorca wird von der Regierung unglaublich attraktiv gemacht für Touristen und die Einheimischen werden links liegen gelassen. Und das ist der Grund, warum hier so viele demonstrieren. Und wie gesagt, völlig nachvollziehbar. Völlig nachvollziehbar.

01:01:24 Wie ich dann auch so einen Zeitblick bekomme. Also, um auch da nochmal so ein Beispiel zu geben. Es gibt hier Airbnbs. Mal gucken, wobei, jetzt ist alles ausgebucht. Wobei, findet man die nicht trotzdem? Airbnb.

01:01:53 ich sehe halt dass sie ausgebucht sind sagen wir mal ich möchte im juli eine woche nach mallorca und wir reisen zu zweit

01:02:14 Ich glaube, du findest, es sind so wenige, das können fast nur Verfügbare sein. Aber warte mal, ich reise einfach flexibel nächstes Jahr im Juni, eine Woche.

01:02:43 Also nicht die Angebote, vielleicht sind die jetzt nicht drin. Also es sind teilweise Angebote drin, ihr Lieben. Kannst ohne Datum schauen. Das ist flexible dann.

01:02:57 Also, Schlo und ich, wir haben ja schon so ein bisschen geguckt, aber du zahlst dann halt für so eine Woche für eine Unterkunft für zwei Personen, so mitten in der Innenstadt, mal schnell so 2.000, 3.000 Euro für eine Woche. Das heißt, du hast auf den Monat so 8.000 bis 12.000 Euro. Ja. Klar vermieten die das als Airbnb.

01:03:36 einer hier an.

01:03:52 Ja, das hier zum Beispiel, also nur um euch ein Beispiel zu nennen, was jetzt nicht... Das hier ist mitten in Palma, mitten in der Stadt, eine süße kleine Wohnung. Die hat ein Wohnzimmer. Hier. Ja. Das ist die Küche. Klein, aber fein.

01:04:13 Dann haben die ein Schlafzimmer mit einem Doppelbett und ein Badezimmer. Und ihr seht ja hier, bitten in Palma und ein Hinterhof, auf dem sogar ein kleiner Pool ist. Das wäre für die Einheimischen eine perfekte Wohnung, gerade wenn man in Mallorca arbeitet und lebt. Kostet aber in der Woche 1.000 Euro. Sind im Monat 4.000 Euro. Für nächstes Jahr. Ich weiß nicht, was die tatsächlich dann, wenn es so weit ist, kostet. Aber das ist halt was, kann sich keiner leisten, 4.000 Euro im Monat.

01:04:43 Ich würde gerne nächstes Jahr eine Woche nach Mallorca am liebsten auch in eine kleine Finca, aber irgendwie habe ich auch ein schlechtes Gewissen. Ich glaube, dass du bei einer Finca weniger ein schlechtes Gewissen haben musst, sondern es geht wirklich um Stadtwohnungen. Es geht nicht um irgendwelche Fincas, die irgendwo weit draußen liegen. Da kriegst du auch eigentlich immer sehr viele Angebote. Es ist wirklich für die Leute, die leben und arbeiten, eine Stadtwohnung.

01:05:16 Also Finkas, wenn du mal guckst, was es in Mallorca zu kaufen gibt, super viele Finkas und sowas. Weil das natürlich auch nicht das ist, was man sich mal eben so leistet oder wo man so wohnt. Das siehst du auch immer wieder bei den Demonstrationen, das sind die Stadtwohnungen. Das sind die Stadtwohnungen.

01:05:58 Der Wasserverbrauch, wirklich. Zwischendurch mal gucken, was die Hexe da hinten macht.

01:06:08 Und wie gesagt, und dann kommt ja halt noch hinzu, Mallorca lebt vom Tourismus, sie wollen ja auch Touristen da haben. Es ist nicht so, dass Mallorca oder die Mallorquiner sagen, alle Touristen sind scheiße, sondern bist du ein höflicher Mensch und verhältst dich rücksichtsvoll gegenüber Mensch, Tier und Land, so wie du das bei dir zu Hause auch möchtest, dann ist alles in Ordnung. Aber werfen euch mal Hand hoch, werfen euch...

01:06:37 Hätte gerne in seiner Straße jeden Tag bis in die Nacht hinein schreiende, grölende Besoffene, die an eure Haustür pissen nachts.

Verantwortungsvoller Tourismus und persönliche Anekdoten

01:06:54

01:06:54 Keiner will das. Also keiner will das. Und deswegen ist so das Ding so... Bist du also ein Tourist, ein Urlauber, der sauber ist und die Insel wieder sauber verlässt und der hier nicht an Ecken pisst und irgendwo hinkotzt oder so? Und Leute, geht auf den Ballermann und habt eine geile Zeit. Man kann ja auch feiern gehen und trotzdem...

01:07:24 sich benehmen. Also, ich war auch schon feiern, aber ich bin auf die Toilette gegangen, ich habe nirgendwo hingekotzt und als ich aus dem Etablissement rausgegangen bin, habe ich meine Klappe gehalten und bin einfach still unter Eis und zum Taxi nach Hause. Man kann feiern gehen, ohne irgendwo hin zu pissen, ohne irgendwo hin zu kotzen, ohne zu grölen und trotzdem während des Feierns jede Menge Spaß und gute Laune haben. Und ich sage euch, fröhlich war es trotzdem.

01:07:56 Das Problem haben auch viele in der Altstadt bei uns. Oktoberfest. Oh, hallo Ittl. Ja.

01:08:09 Herr Stroh, ich habe die auch gesehen, aber ich habe schon deutlich teurere gesehen. Ich frage mich, wo die hin sind. Wobei, auch das muss man sagen. Hallo Puni, es gibt mittlerweile empfindliche Strafen. Du brauchst, um zu vermieten, eine Vermietungslizenz. Und ganz viele Stadtwohnungen kriegen das nicht mehr. Trotzdem haben jetzt viele Investoren gekauft und das teuer vermietet und haben gelacht, als die die Strafen bekommen haben.

01:08:33 Und als die Regierungen dann gemerkt haben, dass die gelacht haben, haben die die Strafen aber dermaßen hochgesetzt, dass sie, glaube ich, jetzt nicht mehr lachen. Vielleicht sind auch deswegen mittlerweile einige verschwunden. Dann hat die Polizei gerufen. Du auch nicht.

01:08:55 Ja, ich weiß nicht. Ich finde, das hat auch was mit gesundem Menschenverstand zu tun, wie man sich benimmt. Also, wie gesagt, ich will ja auch nicht, dass da, wo ich schlafe, nachts irgendwelche Leute rumgrüllen und brüllen. Und dabei geht es mir nicht darum, den Leuten keinen Spaß zu gönnen. Ey, habt Spaß, habt eine gute Zeit und so. Keine Lust mit den Franzosen. Ah, wey. Wey, wey.

01:09:20 Was macht dein Französisch, Stroh? Muy bien. Ah, ne. Très bien. Très bien. Ich putze Toiletten auf Straßenfesten in Hessen. Da glaubst du gar nicht, was Sachen passieren. Sehr viele benehmen sich daneben, bis dort hinaus... Oh, krass, dass du das machst. Boah, ich will mich wissen, wie auf so Straßenfesten...

01:09:46 Aber wenn man jetzt hier auch per SMS die Polizei rufen kann, das ist ja cool. Das hätte ich auch gerne. Einfach weil sie meinen Standort besser finden würden. Mein Standort hier ist ja immer noch schwierig.

01:10:12 Meine Freundin ist gerade bei Pillow. Ist extra für Menschen, die eventuell nicht reden können. Smart. How is she? Ich frag mal schnell nach. Geh mal auf Festivals, willst du in ein Dixie? Hockt einer drin und futtert seine Spaghetti?

01:10:38 Das ist nicht dein Ernst. Ich erinnere mich nur an dieses Meme, wo so eine Reporterin auf so einem Festival ein Interview macht und irgend so ein Typ kommt rotzbesoffen irgendwo raus und wäscht sich in der Pissrinne die Hände. Kennt ihr das?

01:11:03 Glasfasser, sehr geil. Ja, das ist eines der widerlichsten Sachen, die ich... Also, das beste Meme überhaupt. Boah, das ist so kernreudig. Ich weiß nicht, ob es viel reudiger geht. Ich glaube nicht. Das ist das Maximum an Reudigkeit. Es gibt Festivals, wo es extra Dixi-Klo-Party gibt?

01:11:31 Die Frau wollte auch, ja, verständlicherweise. Ih, ist das widerlich. Ich habe eine wichtige Frage, Chat. Es gibt etwas, was ich nicht verstehe. Vielleicht könnt ihr mir das erklären.

01:12:01 Ich muss es euch zeigen, weil ich nicht weiß, wie es heißt Nice Ah ja, da ist es

Die Faszination um Labubus und Jellycat Plüschtiere

01:12:26

01:12:26 Ich zeige euch jetzt Bilder und ihr müsst mir das, also ich hoffe, es kann mir einer von euch erklären. Ich habe das heute, ist mir das das erste Mal so sehr präsent entgegengekommen.

01:12:59 Ja, Joel, das ist nice. Oh je, die Dinger. Kann mir das jemand erklären? Ich sehe das gerade in einer Million Insta-Stories. Was zum Geier ist das? Das sind Labubus. Und alle wollen einen Labubu.

01:13:29 Und hängen sich dann an die Handtasche oder an ihren Rucksack oder so. Und ich versteh's nicht. Okay, aber ihr versteht. Es ist keiner dabei, der sagt Tinker. Das sind Labubus. Jeder, der cool ist, hat einen Labubu. Die kamen vor kurzem das erste Mal in Deutschland. Die Leute sind voll gehypt. Ja, warum?

01:13:58 Das stimmt, Joel. Die sind creepy, wer will das? Ich weiß es auch nicht. Brauchst du eine Hekelanleitung? Ich möchte das auch nicht. Guckst dir an, wie es guckt?

01:14:26 Und die sind halt auch teuer teilweise. Jetzt muss ich ganz kurz gucken. Also ganz klassische nicht, aber da gibt es wohl spezielle.

01:14:54 Es ist nur, damit ihr... Das braune Labubu kost 500. Und das Monster Labubu kost 480. Hier sind 15 drin.

01:15:25 Das sind besondere Labobos. Das hat ein Krönchen und kostet 340. Weil es nur in den USA gibt. Die Speziellen jetzt, die kommen aus China.

01:15:51 Oh Gott, meine kleine Mama, wieso schaust du in der Bubus? Kaufst du mir das? Also, Chat, das ist wie bei Diddlemaus, schreibt auch gerade jemand. Weißt du, wenn das kleine Mädchen kaufen, verstehe ich das ja noch. Aber das haben lauter erwachsene Menschen jetzt.

01:16:18 Die hängen das dann an ihre Louis Vuitton-Handtasche. Ja, da wird ein Geauffind. Nee, bin ich zu geizig für. Also das kann ja auch nix. Hallo Lea.

01:16:49 Meine kanadischen Freundin sind die beliebt, weil irgendwelche K-Pop-Stars die beliebt gemacht haben. Das ist wie Dubai-Schokolade. Man muss nicht jeden Scheiß mitmachen. Meine Arbeitskollegin hat so eine Handtasche, sie findet die süß.

01:17:17 Am Ende sind wir wieder beim Thema. Jeder soll das Geld ausgeben, wofür er sein Geld ausgeben möchte und was ihn glücklich macht. Ich verstehe es einfach nicht. Muss aber auch nicht alles verstehen. Ich kann alles essen, muss aber nicht alles verstehen. Oder wie war das? Und du kriegst es ja aus Mysteryboxen. Weißt nie, welches du bekommst. Ergo Glücksspiel. Und dann hast du ein spezielles Labubu, das du haben möchtest.

01:17:48 Teuerstes Labubu. Okay, aber die ist menschengroß, die wurde für 105. Die teuerste Labubu-Figur ist eine mintgrüne, menschengroße Statue, die für über 150.000 US-Dollar verkauft wurde. Okay, was ist denn sonst so ein Preis? Labubu-Figuren in Zusammenarbeit mit bekannten Marken wie Vans erhöhen ebenfalls den Sammelwert.

01:18:22 Labubo-Figuren werden oft in begrenzten Stückzahlen produziert und nach dem Zufallsprinzip verkauft, was die exklusive, äh, die Exklusivität erhöht.

01:18:48 Ich bin nicht die Zielgruppe. Wenn ihr ein Labobo habt, freut euch daran. Macht da Dinge jetzt nicht weg, weil ich gesagt habe, ich finde sie hässlich. Ihr müsst sie mögen.

01:18:59 Gucke gerade, was ich da habe, was andere hässlich finden. Aber mein ganz, wirklich, mein Schreibtisch besteht aus Tiermedikamenten. Verbandsmaterial, Desinfektionsreiniger, Pfötchenspray, Ohrreiniger, mehr Verbandsmaterial, Socken und Parmesan. Den habe ich gestern vergessen wegzuräumen. Jellycat verstehe ich auch nicht. Das habe ich noch nicht gehört. Das ist meine Maus.

01:19:27 Jelly Cat.

01:19:54 Jelly Cat. Aber sind Jelly Cat nicht einfach Plüschtiere? Komm, der ist niedlich. Für ein Kind. Für den etwas teuer. Aber vielleicht ist der auch sehr groß. Also, für ein Kind finde ich das süß. Die Erdnuss.

01:20:23 Wie groß ist denn der, der so teuer ist? Large. Product Details. So large ist der gar nicht. Bei Jugendlichen. Ich fand's so schön. Und? Hat jemand doof geguckt? Nee, oder? Explore All.

01:20:49 Ja, ich weiß jetzt nicht, ob ich einem Kind ein Parmesan schenken würde. Aber das Ding ist, wenn, sagen wir jetzt mal, du bist ein Influencer, der Sauerteigbrot macht. Oder du bist eine Bäckerei, die Sauerteigbrot macht. Dann finde ich so ein Sauerteig-Plüschi. Und dann stell dir vor, du bist eine Käserei und du hast so ein Parmesan irgendwo sitzen. Das ist schon süß.

01:21:22 Das ist schon irgendwo niedlich. Ich weiß jetzt nicht, ob ich mir das holen würde, aber... Zum Glück hat keiner drauf geguckt. Das heißt, du gehst jetzt hoffentlich öfter mal schwimmen. Komm mal, Stroh! Da ist eins... Oh, zwei von dir! Eins, eins zu frisch geschlüpft bist und eins jetzt aktuell.

01:22:02 Ich finde die Hasen auch süß. Na, guck mal. Das ist ja süß. Oh, guck mal, wie niedlich das aussieht. Toll, jetzt möchte ich einen Jellycat. Das sind kleine Oliven. Das sind kleine Oliven. Ich, die gerade noch über Labubus gelästert hat, möchte jetzt... Oh mein Gott, ich möchte Derek the Dog.

01:22:31 Ey, das ist halt super süß irgendwie für Menschen, die was in die Richtung machen, oder? Guck mal, stell dir vor, du bist voll der Ingwerliebhaber und kriegst dann so ein Ingwer. Ich finde das schon witzig. Komm, das ist schon irgendwie niedlich.

01:22:59 Oder so ein Ei? Und der Löffel ist ein Monsieur mit einem kleinen Schnurrbart. Ist der Affe süß, mein Gott. Guck mal, Stroh in Verkleidung. Oh mein Gott, ich liebe es. Oh, guck mal, ich liebe es, wie es guckt. Wer hat das gerade empfohlen? Danke, jetzt will ich eins. 136 Euro. Achso, weil ich den personalisieren kann.

01:23:41 Ist die Ziege geil. Vielen lieben Dank für neun Monate und direkt drei Monate im Voraus. Vielen Dank für deinen Resub. Oh, die ist ja cool. Toll. Jetzt will ich shoppen.

01:24:13 Hallo, ich bin Tinka. Ich bin die mit der Doppelmoral. Wie kann man denn Labubu schön finden? Na, guck mal, all diese Plüschfiguren. Oh, ist die schön.

01:24:34 Ich brauche keine Plüschfiguren. Ich brauche keine Plüschfiguren. Ich brauche... Oh mein Gott! Ich brauche keine... No! Ich brauche keine Plüschfiguren. Ich brauche keine Plüschfiguren. Ich brauche keine Plüschfiguren. Ich brauche keine Plüschfiguren. Ich brauche keine Plüschfiguren.

01:25:03 daddy loves me book ja immer ein kind of cats buch vielleicht möchte pelu so ein schnuffeltuch und wir könnten einstecken und dann hat pelu ihr eigenes schnuffeltuch weil pelu ist ja noch ein baby

01:25:36 Ich brauche das nicht, oder, Chat? Benu braucht das auch nicht, oder, Chat? Schon mal die viralen Früchtekuchen gesehen? Ja, aber also, ich weiß nicht. Doppelmoral, Tinker. Ich würde nicht so viel Geld ausgeben für süßig. Also, ich meine, es gibt halt auch woanders leckere Süßigkeiten, die nicht für so viel 20 Euro kosten.

01:26:06 Aber vielleicht sage ich was anderes, wenn ich sie mal probiert habe. Na, Shelton Shrimp? Brauchst du nicht, sind nur Staubfänger. Recht hast du. Aber süße Staubfänger, was soll ich sagen? Da war ein Bri. Wenn du Glück hast, liefern die nichts zu mir. Grundsätzlich liefert nichts nach Mallorca gefühlt. Warmies.

01:26:35 Ich weiß gar nicht, wo ich meine. Ich habe Warmies, liebe Warmies. Als Personen mit vielen Unterleibsschmerzen sind Warmies der Shit. Und als Personen, die oft friert, sind Warmies auch der Shit. Es wird Zeit, die Seite zu schließen. Hä, wir sind doch gar nicht durch! Die Hunde zerfetzen die. Ja. Aber guck mal, es gibt dir eine Hunde in der Tasche!

01:27:06 Eine Brezel. Braucht kein Mensch. Die Lekäste sind auch noch ultraweich. Ja, erzähl mir mehr. Eine Zimtschnecke. Eine Ravioli. Ich brauche das nicht. Ich brauche das nicht. Ich brauche das nicht. Ich brauche das nicht. Ich brauche das nicht. Ich brauche das nicht.

01:27:39 Guck mal. Das ist auch süß. Rapante, Rapante. Haargedade. Guck mal, die kleine, dicke Hummel. Die kleine, dicke Hummel. Voll schön, so Blümchen.

01:28:06 Das hört gar nicht auf mit den Seiten. Was soll ich sagen? Ich muss halt leider weiter drücken. Wir müssen aufhören, das zu gucken. Wir müssen aufhören, das zu gucken. Also Chat, wenn ihr geile Süßigkeiten wollt...

Koro als Alternative zu überteuerten TikTok-Süßigkeiten

01:28:24

01:28:24 Die aber nicht gerade super gehypt auf TikTok sind und deswegen eine halbe Niere kostet. Ausrufezeichen Koro. Dort gibt es turbo leckere Süßigkeiten für sehr gute Preise. Mit dem Code TinkerLeo spart ihr nämlich nochmal 5%. Mädchen, Mädchen, wir haben Tinker verloren.

01:28:55 Was für ein Übergang. Ich habe von Schlo gelernt, was soll ich euch sagen? Vicky hat das gerade geschrieben. Saschke hat auch ein Video darüber gemacht. Süß, teuer, viral, wie TikTok-Essen völlig eskaliert. Ich kenne nur die teuren...

01:29:23 Kuchendinger, die aussehen wie Obst. Ich habe meinen Dad an die sauren Gummibärer von Koro verloren. Oh, ich habe diesen Keksbrocken unten im Kühlschrank und immer wieder gönne ich mir so ein Stück Keksbrocken. Morgen ist Wiegetag. Lebt der Verband noch?

01:29:55 Ich weiß nicht, ob mir das das wert wäre. Für 18 Euro kriege ich aber eine verdammt geile große Pizza. Und ein Getränk. Kommt drauf an, wo mit dem Getränk.

01:30:28 eine pizza und kalzone geliefert ist kalzone nicht auch pizza

01:30:55 du du du du du du du du du du du du du du du du du du du du du du du du du du du du

01:31:26 Ich habe doch keine Küche, ich habe nichts da. Ich habe ein bisschen was in dem Kühlschrank. Three Bears, das ist süß, lecker und macht satt. Tatsächlich könnte ich mir nachher einfach eine Schüssel mit Joghurt machen und Three Bears reinknallen.

01:31:43 Kannst du dir das von gestern noch machen? Wollte ich ganz gerne, aber nachdem gestern Ginny hier so genießt hat und ich so Rotzflecken auf meiner Tastatur hatte und die Restnudeln noch hinter der Tastatur standen, weil ich sie später wegräumen wollte, bin ich mir nicht sicher, ob der nicht da reingerotzt hat und ich, also nicht mal für Geld könnte ich das jetzt noch essen. Buddy guckt mich gerade an und sagt, ich würde.

01:32:11 Das, was ich dir geschickt hatte, ich habe doch keine Zutaten da und immer noch keine Küche. Wann wird die Küche geliefert? Montag, also heute in einer Woche. Aber dann planen die so eine Woche ein, drei bis fünf Tage zum Aufbauen. Und wenn die komplett steht, dann muss die Arbeitsplatte ausgemessen werden. Und die dauert dann nochmal zehn Tage, bis die kommt.

01:32:38 Ich hoffe, dass die mir bis dahin irgendwo... Hallo, Camo. Ich hoffe, dass die... Ich hoffe, dass die mir bis dahin eine Platte drüber legen. Aber du hast doch einen Tisch, oder? Einen Schreibtisch. Ja, Mero. Ja. Mich langweilig, Buddy.

01:33:09 Du siehst richtig dumm aus gerade. So hat mit Juli wieder Koch-Streams. Ja! Wie ist es mit dem Strechenausgang beim Lörg mitbekommen, dass der Boden weiß war? Ja, da kommt jetzt ein neuer Boden drüber. Also, das war eh schon geplant. Das Problem ist halt einfach mit den tausend Tieren. Wir haben jetzt gebeten darum, dass sie in Zukunft alles abkleben und abends dann wegmachen, sodass ich nicht die Gefahr habe, dass ein Tier noch durch irgendwelche nassen Farbsachen durchläuft, was am Fell hat, was ableckt oder so.

01:33:38 Ist der Kopf größer geworden? Ist da mehr Luft drin jetzt, Buddy? Der hat noch mal ein bisschen zugelegt. EMP-Bestellung ist schon raus. Yes! Welches Material ist deine Arbeitsplatte? Keramik.

01:34:02 Der Eltritt ist ja nicht eh gewaltig. Im Rat hast du dein Geld für den nicht geleisteten Transport zurückbekommen. Nö, ich hab nochmal nachgefragt, was denn jetzt mit einem Update ist, aber die ghosten mich. Michelle, einen wundervollen... ...mal so eine Nase stubsen.

01:34:31 Seht ihr, was ein gesunder Hund ist? Hat keine Angst, wenn jemand so macht. Oder so um ihn rum.

01:34:41 Mir geht's, Pelu. Rararuff. Nein. Also, Katja war gerade da und die sagt, er spielt gerade und er ist ganz au... Sie spielt gerade und ist ganz aufgeweckt. Jetzt müssen wir morgen nochmal hin und nochmal gucken. Und morgen bestehe ich auf anderes Antibiotika und Antibiotika fürs Auge. Ich setze mich morgen durch. Aus! Was hast du denn jetzt?

01:35:17 Wo hast du denn jetzt den Fellfussel gefunden?

01:36:01 Richtig geile Melonen. Ich glaube, Melonen kann man schreiben dürfen. Zack, ist die Nachricht weg, jetzt sehe ich sie nicht mehr. Gelb und so. Ich weiß gar nicht, wachsen auf Mallorca Melonen einfach so? Hallo Michelle. Ein wundervollen.

01:36:28 Das Wort geile war das Problem. Aber jetzt steht da dran, Vicky hat eile Melonen als blockierten Griff hinzugefügt. Achso, wäre geile Melonen. Achso, okay. Echt orange mit innen drin. Muss ich mir mal angucken. Ich liebe Wassermelonen. Liebe, liebe, liebe Wassermelonen. Er hat mir so Hunger gemacht. Ich muss mir jetzt tatsächlich irgendeine Kleinigkeit zu essen irgendwie holen.

01:36:59 Kleine, große... Wo hab ich denn... Ich hab doch die Tage den Hafercrunch hier gehabt. Wo hab ich denn den hingelegt? Hast du im Discord und TikTok dafür? Auch guck ich später an. Guck mir. Nee, hol ich schnell. Ich hol mir schnell was zu essen, Chat. Passt mal auf die Hunde auf. Tut nichts, was ich nicht auch tun würde. Ich mach euch Musik ein bisschen lauter.

01:41:38 Ich habe ganz verzweifelt was gesucht von Three Bears und nichts gefunden. Und als ich gerade hier reingelaufen bin, habe ich gesehen, dass es hinter meinem Mikrofon arm steht. Ich habe mir, weil ich nichts gefunden habe, von Koro Schokolade mitgenommen.

01:42:06 und dann gucken wir dabei irgendwas während ich esse. was gucken wir denn? gibt es irgendwas sehr anguckenswertes?

01:42:36 Das Video von Vicky mit dem Essen. Buddy, geh mal zurück. Nein. Ausrufezeichen Three Bears. Falls ihr das auch mal probieren wollt. Super lecker. Overnight Oat, Porridge, Granola.

01:43:05 Habe ich euch die Tage schon mal die ganze Webseite gezeigt. Aber wie gesagt, falls ihr jetzt schnell bestellen wollt, geht es mit dem Code Tinker 15 nochmal 15% auf eure Bestellung. Ich muss mehr aufmachen.

01:43:26 Geil, das einzige was fehlt ist Früchte, aber ich habe keine. Außer eine Melone, aber ich bin mir nicht sicher. Melone im Joghurt? Hat schon mal jemand Melonen ins Joghurt gemacht?

01:43:48 So, so. Was soll mal lohnen? Ist das geil? So. Guck mal, wir gucken einfach. Snack oder Statussymbol. Wie TikTok. So.

Analyse viraler Food-Trends und Mukbangs

01:44:04

01:44:04 Es ist 20.18 Uhr mit eurem Girl. Ich hab neue Nägel, meine Haare sitzen und es ist alles anders. Naja, eigentlich ist alles beim Alten. Ich bin einfach nur pünktlich. Zuschauerschaft. Es gibt ein Phänomen, was ich schon seit Wochen im Internet beobachte, was für einige von euch wahrscheinlich ein krasser Triggerpunkt sein wird.

01:44:40 Oh, ich hab Gänsehaut, ist das widerlich. Ah! Mh, Wassermittel mit Filter liebe ich.

01:44:53 Menschen, die essen, die knacken, die schmatzen. Menschen, die extra nach Paris fahren, um 18 Euro für eine Mango zu bezahlen, die keine Mango ist. Mango, Pecanos, Popcorn und Passionfruit. Oh mein Gott. Und den Geschmack vielleicht nicht mal mögen, aber egal, ein TikTok-Video wird doch wohl schon drin sein, oder? Leider gab es nur zwei und leider sind es auch nicht meine Lieblingssachen. Ich mag Limette nicht bei Süßigkeiten und Backwaren. Das schmeckt.

01:45:22 Krass nach Limette, deswegen mag ich das nicht. Ob es die Früchte von Cedric Roulet sind oder die Crumble Cookies aus Amerika oder die neueste Erfindung Crusty Slices. Mein Gott, Leute, wie krass sieht das aus.

01:45:51 Die Leute lieben Food-Content und aktuell scheint es so, als ob alle dasselbe lieben. Und auch genau gleich darauf reagieren. Überspitzt, fasziniert und vor allem laut. Und vielleicht ist das genau der Punkt. Vielleicht geht es hier gar nicht ums Essen.

01:46:28 Habe ich das richtig gemacht? Bin ich jetzt ein guter Influencer? Essen, sondern ums Zusehen und darum abzuchecken, wie andere darauf reagieren. Fast so, als würden wir durch den Bildschirm mitessen. Wie eine Art Dopamin ohne Kalorien. Und je übertriebener die Reaktion, desto mehr Views. Und je teurer der Snack, desto mehr lohnt sich doch das Video. Gekostet haben diese drei Teile zusammen 54 Euro. Essen wird zur Performance...

01:46:56 We listen and we don't judge.

01:47:23 We listen and we don't judge. Haben wir 54 Euro. Essen wird zur Performance und es geht nicht darum, wie es wirklich schmeckt, sondern es geht darum, wie es sich anfühlt. Wie es sich für uns anfühlt. Oder besser gesagt, hier ist die Kamera einem abkauft. Und während ich auf dem Sofa saß und mir den tausendsten Cookie mit was auch immer Crumble Cookies und die tausendste Version von diesen Krusty Slices angeguckt habe. Diesmal Cookie Dough. Den Geschmack kenne ich noch nicht. Ich bin sehr gespannt. Habe ich mich gefragt, wann...

01:47:52 Wo genau wurde Food eigentlich zu fetisch? Denn genau so fühlt es sich an. Warum Foodtrends scheinbar immer extremer werden? Und was macht diese übertrieben teuren Snacks so besonders, dass die ganze Welt sie essen möchte? Und warum ihr am Ende vielleicht sogar gar nichts verpasst? Also 18 Euro ist auf keinen Fall wert. Das alles und noch viel mehr seht ihr heute mit eurer Lieblingsfrö... Scheiße, verhastelt.

01:48:16 Das alles und noch viel mehr seht ihr heute an eurem Lieblingstag der Woche mit eurem Girl, Sascha. Oh Gott, Leute, endlich wieder Sonntag, oder? War ja schon richtig langweilig. Ich wusste gar nicht, was ich in meinem Leben anfangen soll. Naja, ich war im Urlaub, um ehrlich zu sein. Also, ich hab gechillt. Aber ich bin wieder da.

01:48:36 Und dieses Video werden viele von euch wahrscheinlich richtig eklig finden. Vor allem die, die an Misophonie leiden. Also eine Überempfindlichkeit gegenüber bestimmten Geräuschen, wie beispielsweise Schmatzen.

01:48:53 Und genau diese Art von Geräusche sind bei diesen viralen Videos meist genauso wichtig wie das Produkt selbst. Aber woher kommt das überhaupt? Menschen, die vor der Kamera essen, kennen viele von euch wahrscheinlich durch den Begriff Mukbang. Und das hat seinen Ursprung in Südkorea. Schon vor über 10 Jahren konnte man Menschen vor der Kamera dabei beobachten, wie sie aßen. Und das kam richtig gut an. Aber nicht, weil alle hungrig waren, sondern weil sich viele Menschen beim Essen einsam gefühlt haben. Mukbang bedeutet also sowas wie, ich esse nicht alleine.

01:49:19 sondern ich esse mit jemandem gemeinsam. Und was am Anfang eine süße Idee war, ist dann irgendwann ein bisschen ausgeartet, vor allem durch diverse Leute im Internet. Denn das Internet macht aus allem entweder ein Fetisch oder ein Business. Oder im besten Fall beides. Plötzlich wurden die Portionen größer, bunter, auffälliger, weil mehr Aufmerksamkeit, mehr Aufrufe und dadurch auch mehr Geld eingebracht hat. Videos wie die von Nick Avocado sind viral gegangen. Ein Mann, der irgendwann so viel gegessen hat, hat sich auch mehr Geld eingebracht.

01:49:52 das ist denn ich habe alles also das ist ein alter da liegt mein wochenbedarf an kalorien also die pizza ist so

01:50:22 Die Pizza ist ja so dick und fettig. Die schaffe ich ja noch nicht mal. Also selbst wenn mir richtig so nach Pizza ist. Salamandra, Sandra, einen wundervollen. Alter. Die von Nick Avocado sind viral gegangen. Ein Mann, der irgendwann so viel gegessen hat, dass man ihm live dabei zusehen konnte, wie er nicht nur mehr Gewicht zulegte, sondern sich förmlich...

01:51:00 Du kannst dich doch nicht für Klicks krank machen.

01:51:17 Mir jetzt... Also was er isst, ist ja hochgradig ungesund. Und das Ding ist, ey, holt euch was von McDonalds, holt euch eine Pizza, gönnt euch einen Burger. Das mache ich auch. Ich habe gestern ein Jockey mit Quattro Formaggi bestellt. Das ist okay, wenn man das mal isst. Aber er sitzt da mit einer Art Maske.

01:51:45 Weil er wahrscheinlich aufgrund von seinem Gewicht nachts Schlafaussätze hat und hat da eins, zwei, drei, vier, fünf, sechs, sieben, acht, neun, zehn, elf, elf Tüten. Er hat aber die Leute so heftig ausgeträgt, es hatte Videos für Jahre produziert und in der Zeit abgenommen und ist jetzt wieder dünn. ...gegessen hat, dass man ihm live dabei zusehen konnte, wie er nicht nur mehr Gewicht...

01:52:22 das ist einfach gesundheitlich gefährlich und da geht es nicht darum zu sagen ich fühle mich wohl oder man man darf kein body shaming betreiben oder sowas das ist gesundheitlich super gefährlich

01:52:41 nicht zulegte, sondern sich förmlich selbst zerstörte mit Tonnen von Essen. Und parallel dazu kam ASMR. Also ihr wisst schon, diese Flüstervideos. Dieses Klackern, Knistern zwischendurch.

01:52:58 Und auch hier war das anfangs zur Entspannung gedacht. Für die Leute, die vielleicht nicht einschlafen konnten, die nicht zur Ruhe kommen konnten. Und auch hier hat das Internet gesagt, da ist ein cooles Konzept, lass das mal richtig auf die Spitze treiben. Und plötzlich sieht man Leute auf irgendwas beißen, irgendwas zerbeißen und dabei ganz besonders ganz laute Geräusche machen.

01:53:23 Was mir seit letztes Jahr angezeigt wurde. Ich expose jetzt ein bisschen meine For You-Page. AI-Videos von Personen, die es nicht gibt, die Lava-Dinge zerbeißen.

01:53:40 Ja, Leute, keine Ahnung, ich bin irgendwie drauf hängen geblieben. Mukbang und der ASMR wird zu einem viralen Monster. Und das in Kombination mit den neuesten Foodtrends ist einfach unaufhaltsam. Also bei diesen Videos steht der Sound nicht immer im Vordergrund, aber manchmal ist er doch präsent. Und vor allem bei diesen Obst-Knack-Videos sind die Leute immer so, oh, hat das jetzt geknackt? Hat das jetzt geknackt?

01:54:09 Ist das krass? Aber die Leute lieben es, anderen Leuten beim Essen zuzuschauen. Beispielsweise sehe ich seit Monaten immer diese Cookie Crumble-Dinger. Egal, ob es die neueste Kreation der Woche ist. Crumble Cookies of the Wii. Was für Opfer. Crumble Cookies. Ta-da.

01:54:28 Oh mein Gott. Ey, die sehen alle so lecker aus. Crumble Cookies in Amerika, die habe ich gekauft und die werden wir jetzt zusammen probieren. Es gibt hier ein paar verschiedene Sorten und die werden wir jetzt alle auf einmal testen. Oder vielleicht auch in Zusammenarbeit mit den Kardashians. Die ganze Welt probiert diese Diabetes-Dinger und scheint es zu feiern. Und das ist egal. Ich möchte an der Stelle mal ganz kurz sagen.

01:54:50 als ich mittlerweile ungefähr 10 Kilo abgenommen habe. Ich möchte das in diesem Video erwähnen. Ich bin ganz stolz auf mich und ich fühle mich langsam wieder wohl. Für welchen Preis? Einer hat übrigens 5 Euro gekostet. Ich wollte gerade sagen, ich finde es günstig, aber ich glaube, ich bin einfach nur verblendet von Amerika, weil eigentlich ist das arschteuer. Der Hype ist real, weil er sich perfekt filmen lässt. Du beißt rein, machst...

01:55:13 Dann bewertest du es auf einer Skala von 1 bis 10 oder sagst, oh, wow. Und das alles ist eigentlich in unter 30 Sekunden fertig. Und am Ende sieht es so aus, als ob eine kulinarische Offenbarung wäre. Auch wenn die Dinger vielleicht viel zu süß sind. Das ist einfach nur Zucker. Ja, sag ich doch. Wow, das ist crazy, wie süß das ist. 1 bis 10? 6. Ja, Leute, dass ich da Gibi hier mal als Referenz nehme, stand auch nicht auf meiner Bingo-Card, ne? Aber hier sind wir. Dankeschön, ich liebe euch.

01:55:41 Aber abgesehen von diesem kleinen Ausreißer liebt das Internet Cookie Crumbles. Diese dicken, weichen Dinger mit den verschiedensten Topics. Und mit einem Glas kalter Milch dazu sieht das einfach alles so geil aus. Und wenn etwas gut aussieht, dann sind die Leute auch bereit, Unmengen an Geld dafür zu bezahlen. Und nirgendwo ist das Ganze so offensichtlich wie bei Cedric Roulet. Wir waren natürlich bei Cedric Roulet und haben uns die berühmten Früchtetörtchen gekauft und wir sind sehr gespannt.

01:56:11 zu probieren. Es war so teuer. Seine Früchte sehen nicht nur aus wie Obst, sondern die sehen aus wie kleine Designobjekte. Der Typ nimmt 100 Mangos, macht sie dann klein und macht dann daraus...

01:56:21 Eine Süßigkeit im Mango. Es gibt aber auch andere Früchte neben dem Mango. Es gibt auch Passionsfrucht, dann hat er auch noch Erdnüsse, dann hat er auch Limetten. Alles, was das süße Herz begehrt und alles, was das Portemonnaie aushält. Denn manches davon hat auch einen stolzen Preis und wird in einer ultra-exklusiven Verpackung verkauft, die aussieht, als hätte man bei Louis Vuitton in einer Patisserie eingekauft. Aber das ist der Punkt. Es geht nicht ums Essen. Es geht auch um den Moment davor, um das Unboxing. Es geht um das Auspacken, Film.

01:56:50 Das langsame Drehen vor der Kamera, das langsame Aufklappen. Nicht nur die Frucht wird zelebriert, sondern auch die Verpackung an sich. Die 10 Minuten später sowieso im Möhn landet. Aber ey, dafür ist sie magnetisch.

01:57:01 So unnötig, dass es magnetisch ist. Das ist kein Dessert, das ist ein Statussymbol. Ein Luxuserlebnis im Snackformat. Gemacht für Social Media. Und genau deshalb zahlen Leute auch 18 Euro für eine Mini-Dimette. Oder teilweise auch über 40 Euro für etwas anderes. Nicht, weil es so lecker ist, sondern weil es Instagram-ble ist. Weil es überall ist und weil es alle essen. Können wir kurz darüber reden, wie schön das aussieht? Mein Gott. Denn wer sowas ist und es hochlädt, der wird es nicht nur essen, der wird dabei gesehen werden. Denn das ist...

01:57:30 der eigentliche Geschmack, um den es geht. Aufmerksamkeit und gesehen werden. Gesehen zu werden als ein Teil eines Hypes. Ein Cetric Roulet Dessert wirkt wie ein handwerkliches Meisterwerk. Und ich bin mir sicher, es schmeckt fantastisch, wenn es nicht irgendwie zur Hälfte auf dem Boden landet. Aber wenn wir ehrlich sind, dann kaufen es viele wahrscheinlich nicht wegen des Geschmacks, sondern weil es einfach überall ist. Und die Leute stehen Ewigkeiten an, um Geld für eine Süßigkeit auszugeben, die aussieht wie ein... ...überall ist. Und die Leute stehen...

01:58:08 Imagine. Hey, du warst doch am Wochenende in Paris. Wie war's? Was hast du gesehen? Louvre, den Eiffelturm, Champs-Élysées. Warst du durch Paris schlavenzeln? Nee, ich stand in der Schlange und habe gewartet, dass ich Schokofrüchte essen kann.

01:58:35 Also ich war in New York und erinnert ihr euch noch damals an diesen Cronatype?

01:58:53 Und ich war zu diesem Hype da und witziger oder kurz, also da war er nicht ganz frisch mehr, aber war noch ein bisschen gehypt. Und tatsächlich war unser Hotel in der Nähe davon. Wir sind morgens dran vorbeigelaufen und da standen schon drei oder vier in der Schlange. Und ich habe zu Schlo damals gesagt, oh, das soll so lecker sein, das würde ich gerne ausprobieren. Guck mal, da stehen nur vier, lass mal anstehen. Und tatsächlich, der Laden ging auch relativ schnell auf und wir haben, weiß ich nicht, wir haben vielleicht...

01:59:22 10 oder 15 Minuten dieser Schlange gestanden.

01:59:29 Es war noch nicht mal eine Minute anstehen wert. Es war süß. Es war süß. Es hat nach Zucker, mit Zucker geschmeckt. Und ein bisschen so, ich glaube, es gab auch nicht verschiedene, sondern es gab halt an diesem Tag diese Cronuts. Und ich glaube, wir hatten so ein, boah, es war ein Pfirsich- und ein Aprikosen-Cronut. Und es hat nach Zucker mit ein bisschen künstlichem

01:59:58 Fruchtgeschmack geschmeckt. Ich würde mich never, wenn ich in Paris bin, an diese Schlange anstellen. Also, ja, natürlich. Man sieht das überall. Alle sagen, boah, lecker, lecker, lecker, lecker. Würde ich jetzt eine kriegen, würde ich es probieren. Weil ich neugierig bin. Weil ich wissen möchte, schmeckt das tatsächlich so? Ist das wirklich so lecker? Aber ich fahre auch nicht nach Paris und stelle mich in eine Schlange für...

02:00:27 Nachtisch essen. I don't know. Also nicht in diese Schlange. Die aussieht wie eine Frucht und gefüllt ist mit der eigentlichen Frucht. Aber wenn man sich mal die französischen... Die aussieht wie eine Frucht, die gefüllt ist mit der eigentlichen Frucht. Schön gesagt. Wirklich schön gesagt.

02:00:52 Kommentare anschaut, dann sind diese eher zwiegespalten und diese sagen, dass diese Früchte und dieses Handwerk zwar lecker ist, aber eigentlich das Geld nicht wert ist und es im Vergleich dazu bessere und günstigere Alternativen gibt. Die Zutaten sind auf jeden Fall schon 16 Euro wert und auch die Handarbeit der dahinter ist und auch, dass man die Menschen bezahlen muss, sie es zubereiten. Aber für mich ist das Geschmackserlebnis, das reine Geschmackserlebnis ist für mich keine 16 Euro wert. Mal schauen, ob ich es bereuen werde. Ich habe zwei gekauft, jeweils 18 Euro für dieses Mini-Teil und etwas Früchtepüree darunter.

02:01:21 18 Euro ist auf keinen Fall wert. Aber Cedric weiß, wie man die Leute kriegt und vor allem, wie man Social Media bedient. Dieser Mann und diese Produkte sind eigentlich für die For You-Pitch. Für diesen kurzen, perfekten, inszenierten Clip, der genau zeigt, ich war da und ich hab's mir gegönnt. Ihr Loser, Digga, ihr gebt dir keine 18 Euro für ein Dessert aus? Peinlich, Digga. Du bist so peinlich, Alter, wirklich. Es geht um... Alle sagen, boah, lecker bin ich die, die das nicht probieren will, mag Dinge, die so krank gehypt werden, immer erst mal nicht.

02:01:49 Hallo Saint. Also ich bin da schon empfänglich für. Wenn alle sagen, boah, das ist so super lecker, will ich auch wissen. Ist das so super lecker? Ich bin da nicht, dass ich sage, ich will es nicht. Aber nicht um jeden Preis. Ich mache jetzt nicht einen Paris-Trip, weil ich das unbedingt probieren will. Wenn ich jemals in Paris wäre und ich würde in dem Laden vorbeilaufen und da wäre keine Schlange oder nur eine kleine und dann würde ich sagen, oh.

02:02:14 Das habe ich schon so oft gehört, das würde ich jetzt schon gerne mal probieren. Ich wollte auch die Dubai-Schokolade probieren, einfach weil so viele so sehr davon geschwärmt haben, aber ich war super enttäuscht. Was wahrscheinlich auch mit diesem Hype zusammenhängt, der generiert wird, du erwartest so viel mehr. Kennt ihr diese Fotos von den Leuten, wenn die so Milchshakes posten und auf dem Milchshake?

02:02:36 Ist Sahne. Auf der Sahne ist ein Donut. Auf dem Donut ist Sahne. Auf der Sahne ist Schokolade. Auf der Schokolade sind noch Früchte. Auf den Früchten ist nochmal Sahne. Also das ist der Milchshake. Und die gleiche Größe ist nochmal an Topping auf dem Milchshake obendrauf. Ich war mal in irgendeinem Laden, da gab es genau das. Da finde ich Schluss. Nein.

02:03:06 Ich habe drei Schlucke aus dem Milchshalk getrunken, der nur künstlich und widerlich geschmeckt hat und alles andere war genauso künstlich und es war einfach überhaupt nicht lecker.

02:03:17 Um Status in Zuckerform. Um das Gefühl, etwas erlebt zu haben, was andere über TikTok sehen. Und je exklusiver, desto besser. Je teurer die Frucht, je seltener der Shop, desto wertvoller fühlt es sich an. Weil das Dessert dann nicht nur ein Nachtisch ist, sondern es ist ein Statement. Es ist ein Flex. Das ist kein normaler Louis Vuitton Purchase. Nonono. Es handelt sich hier um Louis Vuitton Schokolade. In originaler Louis Vuitton Box. Ich habe auch eine süße Zunge, Leute. Ich mag Süßigkeiten.

02:03:47 Das Ding ist halt, und das vermisse ich ein bisschen an dem Saschka-Video, willst du heute auf Social Media etwas erreichen, musst du mit den Trends gehen.

02:04:13 Die Trends sind das, was die Klicks geben. Also es ist, finde ich, nicht nur ein Statement und zu sagen, guck mal, was ich habe, sondern es geht um Klicks, es geht um Sichtbarkeit bei der Zielgruppe, es geht um Reichweite und Größe. Das heißt, bist du jemand, der in diesem Bereich sich bewegt, musst du da fast schon mitmachen, ansonsten gehst du ganz schnell unter.

02:04:42 sehr froh, dass Twitch im Vergleich zu einem TikTok oder einem Instagram einfach eine andere Art von Social Media ist. Aber ist dein Hauptjob Instagram oder TikTok, dann musst du mit diesen Trends mitgehen, um

02:05:00 um relevant zu bleiben, um ständig mit dabei zu bleiben, um dein Geld weiterhin damit zu verdienen, um da irgendwie mit dran zu sein. Und deswegen machen das die Leute. Und du sagst aber, warum Miss Vlog Kelly hätte das nicht nötig? Ehrlicherweise habe ich Kelly gar nicht mehr auf dem Schirm. Ich weiß nicht, was sie gerade macht. Ich glaube, sie hatte eine Weile eine Pause gemacht, weil sie so einen ganz, ganz, ganz schlimmen Stalkerfall hatte. An den erinnere ich mich noch.

02:05:29 Und wenn du eine Weile weg vom Fenster warst, ist mit Trends zu gehen eine sehr gute Möglichkeit, um schnell wieder ins Gespräch zu kommen. Und das fehlt mir komplett an Saschkas Video, weil sie so tut, als würden das die Leute nur machen, um zu sagen, na guck mal, was ich kann. Und ich glaube, darum geht es nicht, sondern es geht darum.

02:05:49 ein Video zu produzieren, was gerade in einem Trend ist, um mit in den zehnhunderttausenden Aufrufbereichen zu liegen.

02:06:05 Ich fand es nicht so geil. Ich fand es ein bisschen überzogen. Aber wie gesagt, das fehlt mir bei Sascha, weil ich glaube, dass ganz viele das nicht machen, um so ein bisschen eine lange Nase zu machen. Und so drückt sie das ja aus, um so eine lange Nase zu machen. Ich habe mir das geleistet. Ich war da. Ich kann das. Sondern es geht einfach auch darum, was funktioniert gerade sehr gut. Und das machen die Leute. Ich habe so ein Video gesehen von einer auf TikTok.

02:06:32 Da steht sie da und sagt, this is my husband. Also das ist mein Ehemann. Mein Ehemann möchte euch jetzt was zeigen. Und ihr müsst das gut finden. Und der hat irgendwas Selbstgemachtes gezeigt. Und es war wirklich trash. Aber sie stand hinter ihm so und hat so in die Kamera geguckt und hat gesagt, isn't it good? Isn't it super? Und du hast so richtig das Gefühl gehabt, du musst da jetzt reinschreiben. Oh, ist ganz wundervoll, wundervoll, wundervoll, wundervoll. Und ich fand das irgendwie süß.

02:07:02 Und das ist tatsächlich sehr viral gegangen. Und ich weiß nicht, ob ihr das schon gesehen habt, weil es jetzt Videos über Videos gibt, wo irgendwelche Typen irgendwas zeigen. Von ihrem Angelzeug über eine neue Bohrmaschine, whatever. Und es stehen Frauen dahinter, die sagen, ist das nicht toll? Ist das nicht toll? Also ich weiß gar nicht, ob das, was ich gesehen habe, das erste Video war.

02:07:26 Aber es hatte Millionen Aufrufe, sicherlich 1,2 Millionen, 2,1 Millionen Aufrufe oder sowas. Mittlerweile macht das jeder, weil es in den Trends ist. Oder wisst ihr noch, als Lady Gaga das Abracadabra rausgebracht hat? Was danach an Tanzvideos durch die Decke geschossen ist.

02:07:49 Und das haben die Leute auch nicht gemacht, um zu sagen, oh, guck mal, ich habe den Tanz schnell gelernt, sondern das Lidio war gerade, das Lidio, das Lied war gerade im absoluten Hype. Das Video war gerade im absoluten Hype. Der Tanz war im absoluten Hype. Hast du also mit diesem Lied, diesen Tanz als Video hochgeladen, hast du damit rechnen können, dass deine...

02:08:15 Klickzahlen und Viewzahlen durch die Decke schießen. Die Leute machen nicht unbedingt etwas, um zu zeigen, ich kann das, sondern die Leute machen das in einer Hoffnung, dass sie dadurch Reichweite generieren, Klicks haben, Relevanz haben etc.

02:08:39 Jetzt weiß ich nicht, ob die Handwerker mich gerufen haben. Ich habe den extra gesagt, sie sollen mir schreiben, weil ich am Arbeiten bin. Ich gehe mal ganz kurz gucken.

02:15:46 also katja hat mich gerade ganz kurz gebraucht er hat gar keinen sound auf den ohren da komme ich runter leutet riecht wie ein douglas die putzen gerade den kompletten boden ich habe den gesagt das sollen sie nicht machen habe ich ihn letzte woche schon gesagt weil ich halt gesagt habe es kommt ein neuer boden drüber wer es katja ist die freundin von der ich erzählt habe die eigentlich

02:16:12 Pelou nehmen wollte, das ist unsere Haushaltsfehler, aber ist mittlerweile eine Freundin geworden, ich mag die so gerne, das ist so ein Engel. Jetzt putzen die gerade den ganzen Boden und Katja spricht Spanisch und jetzt habe ich gerade gesagt, die sollen den Boden nicht putzen, da kommt auch ein neuer drüber. Mir ging es nur darum, dass wenn sie das nächste Mal streichen, halt abkleben vorher. Und dann sagt er zu mir, nee, wenn wir hier arbeiten, dann arbeiten wir ordentlich, du bist nicht glücklich darüber, dass wir den Boden so versaut haben, wir putzen deinen kompletten Boden.

02:16:42 Ich glaube, so sauber war mein Boden noch nie mehr aktuell. Was soll ich euch sagen, Schnubbis? Wenn ihr mal nach Spanien zählt und ihr braucht Arbeiter, ich hätte eine Empfehlung für euch. Die sind also krass. Die sind so krass. Die bedanken sich immer so überall. Also ich bringe denen halt täglich irgendwie was. Also manchmal ein Eis, manchmal Melone, manchmal Donuts. Also ich habe immer Trinken da. Und haben die zufällig noch, ich muss mal gucken, ob irgendwo anders was schiefgelaufen ist.

02:17:11 Die bedanken sich auch immer so extrem dafür, dass sie was zu trinken kriegen und so. Sie hätten sich auch die Arbeit ersparen können. Ja, aber sie hätten es ja gar nicht machen müssen. Es kommt ja ein neuer Boden drüber. Mir ging es wirklich einfach darum, dass sie in Zukunft, wenn sie das machen, abkleben, damit ich danach die Tiere wieder rauslassen kann. Mir ging es gar nicht so sehr um den versauten Boden. Es kommt ja sowieso ein neuer Boden drüber. Sondern es geht lediglich darum, dass ich einfach, ich habe fünf Haustiere, die aktuell raus dürfen. Insgesamt sechs Haustiere.

02:17:40 Und ich einfach nicht möchte, dass wenn ich die abends rauslasse, die mit ihren Pfötchen durch die Farbe laufen oder da Farbe irgendwo abblättert und die die dann aus Versehen fressen oder sowas, dann hat einer Durchfall oder noch was Schlimmeres. Darum ging es mir. Ich wollte lediglich, dass das vermieden wird. Krass, ey. Das ist heftig. Die machen alles sauber. Ich glaube, ich muss morgen beziehungsweise ...

02:18:07 Morgen würde ich gerne arbeiten. Zählst du dich gerade dazu mit dem irgendwas fressen? Hör mal. Ich glaube, ich muss die Tage eine große Grillplatte für alle machen, so als Dankeschön. Das ist ja übelst krass, wie lieb die sind. Wir gucken weiter.

02:18:24 Und das ist der Moment, in dem man sich fragt, geht es uns dabei ums Essen und um den Genuss oder wie es aussieht und vor allem, wie man darauf reagiert. Es reicht nicht mehr, etwas zu probieren. Man muss auch dabei aussehen, als ob man gleich in Tränen ausbricht. Man muss quasi laut stöhnen und dabei die Augen aufreißen.

02:18:50 Ja, okay, das ist vielleicht noch etwas übertrieben. Ich finde auch oft Sachen lecker und sage, mmh, super lecker.

02:19:03 Und vielleicht ist es euch aufgefallen, die meisten machen es im Auto. Denn man sitzt da alleine, man hat gutes Licht, niemand nervt einen zu Hause. Hat die Rechte sich gerade, können wir das nochmal gucken, hat die Rechte sich gerade so ein Glas eingeschenkt? Das habe ich auch immer im Auto. Wer kennt das nicht? Ich habe auch immer ein Weinglas im Auto, falls ich meine Milch standesgemäß trinken möchte, Chad.

Kritische Betrachtung viraler Food-Videos auf TikTok

02:19:26

02:19:26 Wer von euch hat auch Weingläser im Auto? Falls die Polizei mal vorbeikommt und dann anhält, kann man auch fragen, wollen sie nicht auf ein Stößchen, auf ein Schwarz bleiben? Sie können sie nach hinten setzen. What the fuck? ...nervt einen zu Hause und man kann direkt abdrehen. Und vor allem ist es die perfekte Soundisolation für den perfekten Crunch. Und es werden Tonnen, ich meine wirklich Tonnen an Essen.

02:19:50 Verschlungen. Ich weiß nicht, ob die das alle wirklich essen. Und die meisten haben das selbe Skript. Das virale Produkt wird gezeigt, es wird hochgehypt, es wird ein bisschen angefasst und dann wird mit einem großen Bissen reingebissen. Und egal, ob es Krusty Slices sind oder ein Cheesecake mit was auch immer, alle sagen das Gleiche. Mit der gleichen Tonlage, mit dem gleichen Blick, mit der gleichen angeblich spontanen Euphorie.

02:20:17 Und genau das macht es so bizarr, weil es scheinbar nicht um echtes Probieren geht, sondern darum, das perfekte virale Video zu liefern. Die Reaktion ist wichtiger als das Produkt. Was dabei rauskommt, ist nicht der Genuss, sondern die Performance mit Kalorien. Je mehr Kalorien in dem Video vertreten sind, umso besser. Und jetzt muss man natürlich sagen, mich persönlich interessiert das nicht, wer wie viel Kalorien zu sich nimmt. Das Einzige, was ich bezweifle, ist, ob die Leute das wirklich alles essen. Ich persönlich glaube...

02:20:47 Boah, ist das widerlich. Trunk der ein Snickers in Nutella? Und ich bilde mir ein, das bei Videos sehen zu können, dass diese Leute... Wie ist der denn? Er hat Nutella am Hals hängen, an den Händen hängen, in seinem Bart hängen, aber dann einer auf Schickimicki. Ich habe alle Schuhe in meinem Glaskasten, oder was? Nicht wirklich runterschlucken, sondern...

02:21:18 Hier vorne einfach vor sich hin kauen. Und das vermute man allgemein bei super vielen Foodbloggern. Weil diese Unmengen an Tonnen von Essen, die da verschlungen werden, ich glaube nicht, dass die irgendwann durch Sport ausgeglichen werden können. Aber je extremer, je fancier, je süßer, desto besser. Kuchen, Donuts oder Tonnen an Cheesecake. Oder mein persönlicher Endgegner. Aktuell sind diese Crusty Slices, die aussehen wie so eine vertrocknete Laugenecke. Ex-Croissant.

02:21:47 Das ist mit Nutella da drin, daneben, außen, hinten, vorne. Und dann ist da irgendwie noch so noch was drauf. Und genau das wird gefeiert. Je perverser das Ding aussieht, desto besser. Man kann sich hier rüber streiten. Sag ich euch ehrlich, bin ich kein Fan von. Aber gut, wenn ihr das essen möchtet und dafür fast 12 Euro ausgeben wollt, ich werde euch nicht stoppen. Aber euer Zahnarzt, der sollte euch vielleicht stoppen. Ja!

02:22:11 Aber zurück zu unserem Essen, zu unserem Essen auf TikTok. Denn es wirkt so, als ob dort alle aktuell synchron dasselbe essen. Überall dieselben Produkte, dieselben Reaktionen, dieselben Klicks. Und ich frage mich, wollen die Leute das wirklich essen? Oder wollen die einfach nur dazugehören? Es ist komplett egal, wie teuer es ist. 12, 14, 18 Euro, teilweise über 40 Euro. Und die Leute stellen sich stundenlang dafür an. Filmen alles mit drei Kameraperspektiven, machen daraus mehrere Teile. Manche sind wirklich...

02:22:40 wirklich begeistert. Und manche mögen es nicht mal und kaufen es trotzdem. Weil es halt nicht um den Geschmack geht, sondern um das Erlebthaben. Um das Mitmachen. Um Konten. Und da ist es plötzlich egal, ob du Hunger hast oder nicht. Du möchtest einfach nur Teil vom Hype sein. Und was hat man als Zuschauer davon? Naja, ich kann euch sagen, was ich dazu denke. Und das ist ja alles, was zählt. Ihr seht ja auf meinem Kanal. Auf unserem, auf unserem. Gott, Entschuldigung. Das Ganze hat eine Stimmung, die übers Essen hinausgeht. Das ist fast schon so.

02:23:09 sowas wie ein Fetisch, den man entwickelt. Oder ich. Ich fühle mich wie dieser Fieder hier aus der Reportage, nur dass ich halt nicht vor Ort mit so einem Trichter und geschmolzener Eiscreme da war.

02:23:25 Sondern mir das durch den Bildschirm angucke. Also es ist jetzt nicht so, als ob mich das erregt oder so. Aber irgendwie bleibe ich darauf hängen. Weil ich bin so, ja, ich möchte mir nochmal zum hunderttausendsten Mal angucken, wie jemand diese Kack-Cookies isst oder diese Früchte. Die Millionen an Views sprechen für sich. Manche empfinden es als beruhigend. Andere fast schon sowas wie stimulieren. Und genau das ist... In was sind diese Pommes denn drin? Dass die... Was... Was... Was... Öh...

02:23:53 Ist da Gelatine drumrum? Ist das Schneckenschleim? Zucker? Warum?

02:24:18 Das ist das Spannende. Diese Videos sprechen etwas in uns an. Und in dem Moment geht es gar nicht mehr darum, was gegessen wird, sondern wie es präsentiert wird. Selbst wenn wir nicht dabei sind, wird es zum Erlebnis. Ich finde das irgendwie faszinierend, aber ich finde es irgendwie auch weird. Weil Essen an sich ist ja eigentlich was ganz anderes. Es war was Soziales. Es war was Persönliches und was Echtes. Und jetzt ist es Show, Likes, Klicks, Aufmerksamkeit und vor allem...

02:24:43 Es reicht nicht mehr, dass Essen schmeckt. Es muss im Feed glänzen, im Mund knacken und am besten viral gehen. Klar, es macht Spaß, es sieht cool aus, man will es ausprobieren. Und vielleicht ist es auch eine Art Inspiration für den nächsten Städtetrip, wo man unbedingt hin müsste. Aber was man dabei leicht vergisst, ist auch, dass die Marken den Hype erkannt haben und mit dem spielen. Die Produkte werden immer ausgefallener, größer und bunter. Und dafür werden sie auch immer teurer. Und eigentlich geht es auch gar nicht darum, was drin ist, sondern wie es aussieht. Hauptsache ist es ein...

02:25:13 Statement. Es ist ein Erlebnis. Und dafür können sie auch alles nehmen, was sie möchten. Und dieses gesamte Rätschen hier würde euch kosten, komm, heute wollen wir nicht so sein, 990 Euro. Und die Leute zahlen es. Die Leute stellen sich sogar dafür an. Einfach weil...

Kritische Auseinandersetzung mit dem Zwang virale Trends mitzumachen und den Einfluss von Mukbang-Videos

02:25:25

02:25:25 alle darüber reden und man es nicht verpassen möchte. Hier wird es halt auch ein bisschen kritisch. Wenn man das Gefühl hat, man muss das jetzt probieren, weil alle anderen es tun, dann ist das keine Lust mehr, sondern es ist Druck. Das beste Beispiel dafür war die Dubai Schokolade. Dieses 0815 Ding, das von allen einem so dermaßen ins Gesicht gehalten wurde, dass es einem quasi aufgedrängt wurde. Bis heute habe ich dieses Ding erfolgreich ignoriert. Und wer ehrlich ist, der merkt schnell, man braucht keinen teuren, dicken Cookie, man braucht keine Süßigkeiten, die aussehen wie Früchte für 20...

02:25:54 Euro. Ihr müsst nichts mitmachen, weil es gerade viral ist. Keine FOMO, kein Zwang von ich brauche das auch. Essen ist nicht dafür da, um jemanden unter Druck zu setzen, sondern um einen satt zu machen. Ohne Likes, ohne Kamera.

02:26:08 Und auch ohne auf den Crunch achten zu müssen. Und auch wenn die meisten Sachen davon gut zu schmecken scheinen und man sich sehr wohl diese Dinge auch gönnen kann, ist kein Wettbewerb, denn Essen soll nicht performen. Können wir kurz darüber reden, wie schön das aussieht. Mein Gott. Und wenn ihr euch das nächste Mal denkt, oh ja, das muss ich unbedingt probieren, dann fragt euch kurz, will ich das wirklich?

02:26:33 Oder will ich es nur, weil TikTok es mir eingeredet hat? Fakt wäre, ihr wärt der absolute Bänger auf der nächsten Familienfeier, oder? Also die finde ich sehen ganz furchtbar aus. Aber neben diesen ganzen Sachen hoffe ich natürlich, dass ihr Hunger vor allem auf noch mehr Videos von mir habt. Also schreibt mir gerne eure Meinung zu mir. Wie hieß dieser Typ denn? Ihr den... Ich hab den schon wieder vergessen, der so viel gegessen hat? Avocado... Ni... Ni... Ni... Ko... Ka... Ni... Ko... Ka... Do...

02:27:06 der hat 4,6 millionen abonnenten

02:27:36 Und sein Content ist, sich Essen in den Hals zu stopfen, über jegliches Hungergefühl hinaus.

02:27:56 Nichts Gesundes, nichts, das in irgendeiner Art und Weise eine nachahmenswerte Ernährung wäre, um dann zu sagen, aha, ich bin wieder dünn. Wo er aber hier sagt, dass er vier Operationen auf einmal hatte.

02:28:30 Das Video zwei Schritte voraus erklärt es. Es ist hier zwei Schritte voraus. 51 Millionen. Unangenehme Soundqually.

02:28:51 Das war der größte soziale Experiment für meine ganze Leben. Es ist allurend, es ist kompelling, es ist grippend, dass alle diese unwellen, disorientierten Beziehungen römen die Internet in der Suche von Geschichten, Ideen, Rivalries, wo sie sich entgegen und engagieren fühlen.

02:29:19 where they involve themselves with the stories and become a product of influence.

02:29:27 Ja, also ich finde auch, dass das ganz unangenehm zu gucken ist. Das geht 25 Minuten, bin mir nicht sicher, ob ich das 25 Minuten angucken will. Schön jetzt die Just Eat-Werbung! LOL.

02:29:55 Also, können wir das, können wir das jemand zusammenfassen? Dieser Dude hat sich über Jahre, schätzungsweise? Fünf Jahre? Sechs Jahre?

02:30:28 Sieben Jahre. Wir sind bei acht Jahren.

02:30:54 Ich hätte einfach andersrum anordnen sollen. Ah ne, guck mal. Also, der Dude, der eine normale Figur hatte, hat vor acht Jahren angefangen, diese Mukbang-Videos zu machen. Und sich voll zu fressen. Und wie man zumindest auf den Thumbnails sieht, nicht ein bisschen was essen, weil er es lecker findet, sondern

02:31:23 Völlig übertrieben. So. Und er hat das, also er hat nicht wie andere das in den Mund genommen gekaut, einen Cut gemacht und ausgespuckt, sondern wie man an seiner Entwicklung sieht, hat er das tatsächlich auch wirklich runtergeschluckt und gegessen. Und er ist stark fettleibig geworden.

02:31:52 Hat eine Atemmaske gebraucht, um dann wieder abzunehmen und eine OP zu brauchen, weil er so viel überschüssige Haut hat. Weniger. Er meint, er hätte Videos teils für Jahre vor produziert und dann einfach laufen lassen und sich in der Zeit schon lange dem Abnehmen gewidmet. Aber warum?

02:32:26 Warum tut man das denn seinem Körper an? Bei Klicks. Aber das konnte er nicht wissen, Sonja. Wenn das tatsächlich alles so vorproduziert war, er konnte ja nicht wissen, dass das so Klicks geben wird. Und was ist sein soziales Experiment? Dass er zeigen wollte, dass die Leute da zugucken. Ja, Brudi.

02:32:57 Für ihn war es ein Experiment, um zu schauen, wie die Leute darauf reagieren, den ganzen Hate etc. Rudi, es ist das Internet. Es ist egal, was du machst. Irgendjemand wird dich immer haten. Ich muss mal Musik anmachen, damit wir hier Hintergrundgeräusche haben oder so. What the fuck?

02:33:28 Ich muss mal ganz kurz gucken, ob ich ein Video gespeichert hatte. Ach, das ist wieder Instagram, da weiß ich es doch nicht. Schade, ich wollte euch ein Video zeigen, aber... Warte mal.

02:34:16 schade ich hatte ein video das hätte ich euch gerne gezeigt aber ich glaube ich nicht geliked ich krieg es auch nicht mehr richtig zusammen aber es geht auch im hate im internet

02:34:43 Also irgendwie finde ich das super merkwürdig. Also das Ding ist, der wird jetzt sehr reich sein. Denn seine YouTube-Aufnahmen sind insane. 51 Millionen Aufrufe. 17 Millionen. Der wird Millionär sein. Multimillionär.

02:35:14 Aber wenn mir jetzt jemand sagen würde, Tinker, du kriegst 80 Millionen, aber dafür tun wir deinem Körper das einmal an, dass der so aussieht. Ich finde halt,

02:35:41 Gesundheit ist so unbezahlbar. Und das Gesundheit in jeglicher Hinsicht. Und das, was du nachhaltig mit deinen Gelenken, deine Organe, ich kann es nicht nachvollziehen.

02:36:17 Ich kann es nicht nachvollziehen. Zumal, mal ganz abgesehen davon, von der körperlichen Gesundheit, was glaubt ihr, was der an Scheiße gefressen hat? Nicht wortwörtlich nehmen, also nicht Scheiße im Sinne von ungesunden Sachen, sondern was glaubt ihr, was der Hate bekommen hat? Was die Leute, die ihn beschimpft haben, ihr wisst ja, wie Menschen im Internet sind.

02:36:46 Also für kein Geld der Welt würde ich meinem Körper und meiner Psyche das aussetzen. Sorry, ich bin wirklich geschockt. Da war ein gesunder Mensch, der gesagt hat, für Klicks und Geld...

02:37:16 Stürze ich mich in ein Essverhalten, wo andere Menschen drum kämpfen, rauszukommen, weil sie durch psychische Probleme, Medikamente, whatever, in sowas reingerutscht sind und er sagt, das mache ich, weil ich Spaß dran habe und klicks will? Ne, was heißt aus, als hätte vorher schon einen weg. Das macht es ja nicht, also das ist ja kein Argument für irgendwas.

02:37:48 Der kann sich ja wieder dünn kaufen. Du kannst aber deine Psyche nicht einfach wieder gesund kaufen. Du kannst die Schäden, die passiert sind durch so ein massives Übergewicht, nicht einfach wegkaufen. Ich bin wirklich... Ich wusste nicht, dass es sowas gibt. Manchmal freue ich mich darüber, was für ein Naivchen ich eigentlich bin.

02:38:15 Hätte mir jemand gesagt, sowas gibt es im Internet, hätte ich gesagt, kann ich mir nicht vorstellen, macht keiner.

02:38:31 What the fuck? Und jetzt, ich möchte nicht diese blöde Moralkeule mit woanders hungern Leute, aber woanders hungern Menschen. Und da kommt einer und macht ein soziales Experiment, sich das Essen seines Lebens in den Kopf zu hauen. Ich hoffe, dass er ganz viel von seinem Geld nimmt und dafür sorgt, dass Menschen, die irgendwo Hunger leiden, Essen bekommen.

02:38:56 Weiß ich nicht. Also manche haben wirklich den Schuss nicht gehört. Ich wusste nicht, dass es sowas gibt. Er hat natürlich auch bewusst so provokante Thumbnails dann auch gewählt. Aber das gucken sich Millionen von Menschen an.

02:39:24 Das geht eine Stunde, so ein Video.

02:40:12 Entschuldigung, es tut mir leid, dass ich immer noch gucke. Guck mal, Abnehm-Spritze, aber die hatten wir jetzt die Tage noch. Wissenschaftlich geprüft. Da hatten wir die Tage noch drüber und ich habe gesagt, es gibt kein ganz aktuelles Video, aber ich mag sie so gerne. Das würde ich gerne gucken.

Diskussion über Abnehmenspritzen, Schönheitsideale und Bodyshaming

02:40:36

02:40:36 Robby Williams meint, er braucht sie gegen seinen Selbsthass. Robert Geis hat damit abgenommen und fühlt sich perfekt. Kelly Osbourne sagt, die Leute, die dagegen haten, nehmen es eigentlich heimlich selbst oder sind sauer, dass sie es sich nicht leisten können. Man kriegt den Eindruck, Abnehmenspritzen sind das neue Botox und Spekulationen darüber, welche Stars oder Influencer es nehmen, scheinen ein Social-Media-Sport zu sein. Kurzer Recap, ursprünglich war Osampic ja nur, also...

02:41:00 Nur ein Diabetes-Medikament. Als dann klar wurde, dass man damit auch abnehmen kann, als unerwartete Nebenwirkung sozusagen, kam es zu Lieferengpässen. Inzwischen ist aber genug für alle da. 2023 kam WeGovie auf den Markt. Das enthält ...

02:41:15 Semaglutid, das ist derselbe Wirkstoff wie Innozempik, ist aber nicht für Diabetes, sondern für die Behandlung von Adipositas zugelassen. Super für den Hersteller Novo Nordisk, ein dänisches Unternehmen. 2023 war es zwischenzeitlich das wertvollste Unternehmen Europas. Und der Markt wächst weiter. Andere Firmen haben weitere Abnehmmedikamente in der Entwicklung, unter anderem Semaglutid in Pillenform. Zuletzt kam Munjara auf den Markt, womit zum Beispiel Whoopi Goldberg, Elon Musk oder Oliver...

02:41:44 nach eigenen Angaben abgenommen haben. Das ist auch eine Abnehm-Spritze, allerdings mit einem anderen Wirkstoff, Tizepatid. Da der Wirkstoff aber neuer ist und Stand jetzt weniger Daten verfügbar sind, werden wir uns in diesem Video auf Semaglutid konzentrieren. Nicht zuletzt wurde Semaglutid 2024 in die

02:42:01 deutsche ärztliche Leitlinie zur Behandlung von Adipositas aufgenommen. Es gibt ja viele Menschen, die an Adipositas leiden und aus gesundheitlichen Gründen abnehmen möchten und das ist in der Regel nicht leicht. Aber wir leben leider auch gerade in einer Zeit, wo der Hashtag Skinny Talk trendet, wo Dünnsein mal wieder als Lösung für alle Probleme dargestellt wird. Ich dachte, das hätten wir in den 90ern hinter uns gelassen. Ein Trend, der so schädlich ist, dass TikTok den Hashtag inzwischen gebannt hat, der Content ist aber natürlich immer noch da. Unsere gesellschaftliche...

02:42:31 Obsession mit dem Dünnsein. Habe ich die Tage in TikTok gesehen? Ich fand das wirklich, ich kann nicht sagen, wie toxisch ich das fand. Da ist so eine Frau, da steht die in der Hotpant und dann sagt die, boah Leute, seit ich schwanger bin, habe ich das? Was ist das? Das muss wieder weg, das ist ja unangenehm. Und dann geht die drei Schritte zurück und zeigt.

02:42:58 dass ihre Oberschenkel sich jetzt berühren und sagt, boah, ey, und dann laufe ich und dann reibt das aneinander und das tut weh und, oh, also das geht gar nicht. Das Erste, was weg muss nach der Schwangerschaft, ist das.

02:43:12 Ich gucke dieses Video und ich habe auf die Satire gewartet. Ich habe darauf gewartet, dass der Grund kommt, warum das eine Satire ist, warum das eine Verarsche ist. War es aber nicht. Die meinte das verfickt nochmal. Ernst? Spoiler!

02:43:32 Es ist bei super vielen Frauen völlig normal, dass die Oberschenkel sich berühren. Dieser Gap, zwischendurch gab es mal so einen Trend, dass man so eine Faust oder so eine Hand so hinhalten muss und man ist dünn genug, wenn die Oberschenkel dann so weit auseinander sind. Bruder, was ist mit dir?

02:43:52 Und sie steht da und sagt, ekelhaft, was ist das? Und ich denke, ich finde mich jetzt nicht so ekelhaft bei mir. Berühren sich die Oberschenkel auch, what the fuck? Ey, dieses skinny, trendige, du musst dünn sein. Und dann haben die so Trends wie, wie weit stehen irgendwelche Knochen hervor? Und so ein Rotz. Ey, ich weiß nicht, wo das herkommt. Ich wirklich völlig Banane.

02:44:21 Und das wird befeuert. Ich sehe so viele Bilder. Eins der besten Beispiele. Ihr kennt doch, kennt ihr Mao? Sayuri? Nein. Dann suche ich sie euch mal ganz schnell. Weil das wäre gut, wenn ich die dabei zeige. Ah, Sayuri.

02:44:52 Also.

02:44:58 Hier. Das ist die liebe Zayuri, die streamt auf Twitch, die macht Cosplay. Die ist ganz, ganz, ganz, ganz dünn gewesen und hat sehr gekämpft, um Gewicht zuzulegen. Und auch so rum passiert ist. Es gibt nicht nur Menschen, die kämpfen, darum abzunehmen, sondern es gibt Menschen, die kämpfen, darum zuzunehmen. Und sie war super stolz und hat das Bild irgendwie gepostet. Ich glaube, war es das Bild? Irgendein Bild hat sie gepostet.

02:45:26 Kann auch sein, dass es der andere Account war. Sie hat zwei Accounts. Auf jeden Fall hat sie ein Bild gepostet und hat gesagt.

02:45:34 Nee, das war es nicht. Aber sie hat halt gesagt, ich bin so glücklich, dass ich einfach ein bisschen zugenommen habe. Und ihr seht, dass sie immer noch, wow, tolle Figur, sehr, sehr, sehr schlank. Und unter einem ihrer, wie heißt denn ihr anderes Profil? Vielleicht finde ich das da. Unter einem ihrer Bilder, die so sind, hat einer drunter geschrieben, ich fand dich ja früher hübsch.

02:46:03 Aber jetzt, wo du so zugenommen hast, bist du irgendwie nicht mehr attraktiv. Hier, Uff, eben den Feed gesehen mit dem Kommentar, dass du zu dick bist. Vielleicht war das das Bild. Wahrscheinlich ist es gelöscht. Hier hat einer drunter geschrieben, dass er sie mal attraktiv fand, aber jetzt, wo sie so dick ist, nicht mehr. Was jungen Mädels und auch...

02:46:27 erwachsenen Frauen eingeredet wird, was zu dick ist, da siehst du irgendwelche TikToks, wo irgendwelche Vollidioten sagen, alle Frauen, die mehr als 60 Kilo wiegen, sind zu fett.

02:46:45 Oder was? Oder Männer, die sagen, wenn eine Frau nicht in eine S reinpasst, ist sie zu fett. Oder habt ihr diesen Typen mitbekommen, der irgendwie in seinem Haus so einen Durchgang hat und sagt, wenn die Frau durch diesen Durchgang nicht durchpasst, das ist so an der Tür, so ein Schlitz, dann ist sie zu fett und dann darf sie nicht mit und sowas? Was für bestialische Bastarde. Wirklich.

02:47:15 Und das reden die den Leuten ein, das reden die den Leuten ein. Und das, was man teilweise sieht, wo die sagen, boah, das ist hübsch, das ist schon oftmals erschreckend dünn. Wo auch Frauen dabei sind, die sagen, ich fühle mich so dünn, ich würde gern zunehmen. Aber das nehmen die als das Nun plus Ultra. Widerlich. Ein kurzer Exkurs hier, weil dieses Skinny-Ding.

02:47:41 ist so brandgefährlich, gerade für Jüngere, auch für Ältere, aber gerade für Jüngere. Es muss mal wieder normalisiert werden, dass wir ganz normal Menschen sind mit Fett an den richtigen Körpern. Fett ist wichtig, Fett schützt uns auch einen Teil. Dieses ganz Dürrsein ist in keiner Welt irgendwie das, was erstrebenswert ist.

02:48:09 Ich glaube, der Post wurde, also der Kommentar, ja, wahrscheinlich wurde der gelöscht. Ich habe meine Streamerin geschaut, die hat ganz arg Probleme mit Lipödem, da kam einer rein und meinte zu ihr, du wirst auch immer fetter und sie haut nur raus, du wirst auch immer dümmer. Ja, ist so. Wirklich, was es da für Idioten gibt. Ich hätte euch so gern dieses Video gezeigt.

02:48:35 Mit diesem furchtbaren Kommentar. Hat das einer von euch gesehen? Vielleicht findet das einer von euch. Da ist ein Mädel, die sitzt an einem Badestrand. Und sie filmt sich und ein Typ redet mit ihr. Und der Typ fragt sie.

02:48:57 Ob sie alleine da ist. Und dann fragt er sie, ob sie Single ist. Und dann fragt er sie, ob sie Jungfrau ist. Und dann fragt er sie, ob er mit ihr mitkommen kann. Und sie lacht zwischendurch und sagt, lass mich oder nee, warum willst du das wissen und so. Und du merkst richtig, dass sie lacht.

02:49:23 weil sie sich unwohl fühlt, dass sie nicht richtig weiß, wie wir aus der Situation kommen und die kommen. Ich habe es gefunden. Aber das von Mao. Twitter, liebe Twitter.

02:49:41 Ja, guck mal, das hier ist ein Vorher, sie war wirklich sehr, sehr, sehr dünn und hat auch immer gesagt, hey, ich fühle mich zu, denn ich würde gerne ein bisschen zunehmen und freut sich dann voll, dass sie zugenommen hat. So, und dann kommt einer und sagt, das fand ich viel hübscher, warum bist du jetzt so dick?

02:50:13 Auf jeden Fall, um auf das andere Video zurückzukommen, da sind die Kommentare nicht, what the fuck ist mit diesem Typen falsch, sondern die Kommentare sind ...

02:50:26 Warum redest du mit dem? Du lachst ja auch noch. Du führst ja Konversationen. Können wir zur Hölle endlich aufhören, immer die Frauen für alles verantwortlich zu machen? Können wir mal endlich mit dem Finger auf die Herren zeigen, die sagen, dass Skinny gut ist? Können wir auf die zeigen, die das normal finden, zu fragen, wenn du an einem Badestrand sitzt? Sag mal, bist du Jungfrau?

Appell für mehr Solidarität unter Frauen und gegen Bodyshaming, sowie Diskussion über Abnehmenspritzen und Schönheitsideale

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02:50:53 Warum zur Hölle wird immer mit den Fingern auf die Frau gezeigt, wo es dann heißt, warum redet die mit denen? Warum lacht die? Die zeigt sich ja aber auch im Bikini. Sei doch froh, dass du so dünn bist. Können wir endlich mal mit dem Finger auf die anderen zeigen, die das befürworten? Ja, ich höre auf mich aufzuregen, Schatz. Ist alles gut. Muffin? Nein. Macht mich das wütend.

02:51:25 Eins habe ich, aber das finde ich. Das habe ich gespeichert. Moment. Moment. Sorry, dass ich gerade so rage. Warte mal, ich muss mir das einfach schicken. Ich habe eins gefunden, was ich richtig gut finde. Nicht zu sehr aufregend. Nein, ich fahre mich schon wieder runter.

02:51:55 Und dann gucken wir das weiter, weil es mich eigentlich interessiert vom Thema her, aber... Buddy, du alter Clown. Buddy, du alter Clown. Okay. Ah ja, guck mal, die finde ich, Moment. Da muss ich nur den Sound anmachen.

02:52:36 doch bestimmt alle schon mal das Video gesehen, bzw. da gibt es ja eigentlich mehrere, wo sich ein Mann darüber beschwert, wie sich Frauen im Fitnestudio anziehen. Ich blende euch kurz da was ein. Ey, die Frauen von heute im Fitnestudio mit ihrer Leggings, warum müsst ihr denn immer so eine TVO Leggings oder so einen Top anziehen, wo man wirklich alles mögliche sehen kann?

02:53:06 Ziemlich enge Hosen tragen im Fitnestudio oder typische Gewichtheber.

02:53:12 Was die für enge Buchsen tragen. Da kann man auch den Lurie durch die Hose sehen. Und das interessiert uns Frauen aber nicht, weil anatomisch gesehen habt ihr da halt einfach was hängen. Und wenn das schon nicht reicht, geht ihr dann auch noch in den Männerbereich. Im Fitnestudio gibt es gar keinen Männerbereich. Aber da wollte ich auch gar nicht drauf eingehen. Ich glaube, ihr habt den Feminismus etwas zu ernst genommen. Geht doch in einen Frauenfitness, da könnt ihr euch das auch alles machen. Frauen, die in ein gewisses Fitnestudio gehen und sich genau so kleiden.

02:53:42 Die gehen dahin wegen Aufmerksamkeit. Ich gehe da jetzt nicht weiter drauf an. Ich komme einfach direkt zum Punkt. Und zwar, ich glaube, dass ich das perfekte Outfit gefunden habe. Ich feiere dich so sehr. Dass du und deine Bros bestimmt richtig gut finden wirst. Und ich ziehe es einfach mal an. Ich würde sagen, wir testen das direkt mal.

02:54:13 Unter seinem Auge bekommt er eine völlig neue Bedeutung. Ich wünschte, ich wäre ein Mann. Dann könnte ich immer oben ohne rumlaufen. Und dann wären mein Körper und mein Outfit plötzlich nur noch mein Problem. Und nicht mehr eures. Okay, bye. Okay, hi. Und das, was sie am Schluss gesagt hat. Das, was sie am Schluss gesagt hat. Ich wünschte, ich wäre ein Mann.

02:54:43 dann wäre mein Körper plötzlich nicht mehr euer, sondern nur noch mein Problem. Bam!

02:54:54 Der hat mich so gehittet, weil sie so recht hat. Weil sie so wahnsinnig, wahnsinnig, wahnsinnig recht mit dieser Aussage hat. Und damit meine ich nicht nur, dass irgendwelche Männer über den Körper von Frauen urteilen, sondern wie viele ekelhafte Weiber es da draußen gibt, die auch abfällig über andere Frauenkörper urteilen. What the fuck?

02:55:24 Können wir Frauen endlich mal anfangen uns gegenseitig zu supporten?

02:55:36 Und können wir Menschen vielleicht mal anfangen, andere Körper anderer Leute Probleme sein zu lassen und uns um unsere eigenen Sachen zu kümmern? Wie sie das gesagt hat. Ich wünschte, ich wäre ein Mann, dann wäre mein Körper plötzlich nur noch mein Problem und nicht das der anderen. Bam!

02:56:06 Wie viele Kommentare man permanent irgendwie liest oder hört bezüglich, wie kann sie sich nur im Bikini irgendwo zeigen, I don't know, böse Nutte geht gar nicht. Schwule sind auch groß im Bodyshaming, aber immerhin gibt es Bärens, also grundsätzlich ist Bodyshaming einfach furchtbar. Ich lese aktuell eine Buchreihe, die Niemandswelt heißt, Body. Es ist vier vor sechs.

02:56:37 You will survive.

02:56:40 Von Carina Bartsch, die spielt ja jetzt Zukunft. Das existieren Männer nur eingesperrt im Labor, weil sie in der Vergangenheit so viel Mist gemacht haben. Finde das unfassbar spannend. Wird ihr mal anschauen, wenn ihr möchtet. Ich möchte an der Stelle nochmal ganz kurz. Nicht alle Männer. Es gibt ganz, ganz, ganz wundervolle Männer da draußen. Es gibt großartige Männer da draußen. Ich liebe Männer. Männer sind so supportive. Meine besten Freunde sind Männer. Mein Mann ist ein Mann. Ich liebe Männer. Es gibt ganz tolle Männer. Aber soll ich euch was sagen?

02:57:09 Die Männer, die ich so toll finde, das sind die Männer, die, wenn sie so einen Idioten sehen, der sagen, wir sollen die mal nicht in den Männerbereich, dann sind meine Männer diejenigen, die sagen, Bruder, halt die Klappe, es gibt gar keinen Männerbereich, wenn es dich stört, geh einfach. Meine Männer, tolle Männer, sind diejenigen, die so Idioten sagen, mal ticke ich so noch ganz richtig, meine Männer sind diejenigen, wenn einer sagt, na, muss ich sich nicht wundern, wenn man da hinkrapscht bei dem Rock.

02:57:41 Bruder, grabsch du, grabsch ich dir ins Gesicht. Es gibt tolle, wundervolle, großartige Supermänner da draußen. Aber diese Männer heulen auch nicht rum, wenn du sagst, I choose the bear, sondern die sagen, scheiße, ich verstehe dich.

02:58:08 Ich wurde vor zwei Tagen von einem jungen Mädel angesprochen im Schwimmbad. Hey, entschuldige, ich finde den Hafer aber echt schön. Ich habe den ganzen Tag so gegrinst und mich gut gefühlt. Das war so süß, voll schön. Support ist so toll. Genau wie fremden Menschen ein Kompliment zu machen. Egal ob jung, alt, dick, dünn. Wenn mir was gefällt, spreche ich das immer an. Die Leute freuen sich mega. Finde ich auch richtig, richtig gut. Ja, wenn ich nichts Nettes zu sagen habe, halte ich meine Klappe. Und wir Ladies müssen anfangen, uns gegenseitig mehr zu supporten und füreinander da zu sein.

02:58:36 So, jetzt gucken wir das Video weiter. Ich komme von Höchstgen auf Stöcksgen, dabei hat mich das wirklich interessiert.

02:58:42 geht weit über den Aspekt Gesundheit hinaus, schlägt sogar ins Gegenteil, wenn wir an mentale Gesundheit oder Estörungen denken. Wir schauen uns heute die Abnehmenspritze ganz genau an. Wie wirkt sie? Was sind die Nebenwirkungen? Ist sie eine gute Alternative zu anderen Abnehmmethoden? Ist sie vielleicht sogar ein gesundheitlicher Game Changer in der Behandlung von Adipositas? Und welche Rolle spielt sie bei Schönheits- oder Dünnheitsidealen, die mit Gesundheit nichts zu tun haben? Holt euch einen Tee, macht's euch gemütlich, wir steigen durch.

02:59:14 Das große öffentliche Interesse an der Abnehmenspritze ist ja interessant, denn gibt es irgendein anderes Medikament, Impfungen mal ausgenommen, dass so viel öffentlich diskutiert wird? Tja, es geht hier halt nicht nur um Gesundheit, sondern auch um ein Schönheitsideal, was ja zwei sehr unterschiedliche Sachen sind, die aber oft fälschlich...

02:59:35 vermischt werden. Das zeigt sich schon bei unserem ersten Basic. Also fangen wir an mit Adipositas. Unter Adipositas versteht man ein zu hohes Körpergewicht, das durch zu viel Körperfett verursacht wird. Was heißt zu hoch oder zu viel? Das wird anhand des BMI festgelegt, also des Body Mass Index. Der sehr veraltet ist. Der belgische Astronomen, Statistiker und Mathematiker Adolf Kettley vermaß etwa 6000 schottische Soldaten, um daraus eine Formel für den Durchschnittsmann zu errechnen.

03:00:03 Und wenn irgendetwas für den Durchschnittsmann steht, dann jawohl schottische Soldaten. Auf diese Formel stieß dann in den 1970ern der US-amerikanische Physiologe Ernst Kies, als er ein Gradmesser für Fett zuzübte und gab in den Namen Body Mass Index. So sieht die BMI-Formel aus. Man setzt das Körpergewicht ins Verhältnis zu Körpergröße und anhand des BMI wird das Körpergewicht... Ich hoffe, Sie sagen das gleich noch.

03:00:30 Ich finde den BMI und sehr viele Wissenschaftler auch finden den BMI sehr veraltet, weil der BMI in keinster Weise die Muskulatur mit in Betracht zieht. Bedeutet also, dass sehr muskulöse Menschen, nehmen wir zum Beispiel Karma, wenn der in seiner Hochphase vom Training ist, wäre Karma übergewichtig laut dem BMI.

03:00:53 Muskeln sind schwerer als Fett. Karma ist in keiner Welt übergewichtig. Karma hat einfach viele Muskeln. Der BMI ist also eine sehr oberflächlich betrachtete Art und Weise und hat viele Aspekte nicht drin, die eigentlich wichtig wären für eine solche Berechnung. Gewicht dann klassifiziert in Untergewicht, Normalgewicht, Übergewicht, Präadipositas und dann Adipositas in drei Grad. Der BMI ist ein

03:01:18 Ein vereinfachtes Konzept, da er ja nur Körpergewicht und Körpergröße in Erwägung zieht. Er unterscheidet zum Beispiel nicht zwischen Muskelgewicht und Fettgewicht, obwohl es bei Adipositas ja um Fett geht und nicht um Muskeln. Außerdem unterscheidet der BMI auch nicht zwischen Fett, das an und um Organe gelagert ist und sowas wie Po- oder Beinfett, obwohl beides sehr unterschiedliche gesundheitliche Auswirkungen haben kann. Heißt?

03:01:43 Allein am BMI lässt sich nicht automatisch ein gesundheitlicher Zustand ablesen. Warum wird der BMI trotzdem verwendet? Naja, man kann ja recht leicht Gewicht und Größe bestimmen. Das allein ist schon statistisch gesehen ein Vorteil, weil man so recht schnell von sehr vielen Menschen den BMI bestimmen kann. Damit hat man dann eine große statistische Power und kann schauen, was damit...

03:02:08 Korreliert und wir sehen da einige Korrelationen. Statistisch steigt das Risiko für diverse Krankheiten mit dem BMI. Bei Adipositas besteht unter anderem ein über dreifach erhöhtes Risiko für Diabetes oder Fettleber. Ein zwei bis dreifach erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankung. Muss man überlegen, also um nochmal auf diesen Typen zurückzukommen, der sich da so übergefressen hat. Also der hat ja alles drei von.

03:02:36 Also das Risiko, irgendetwas von all diesen drei Stufen zu haben, war bei ihm ja enorm groß. Rückenschmerzen, Krebserkrankungen, Gicht, Bluthochdruck, Schlafapnoe, er hatte ja die Maske auf, Diabetes, Gallenblasensteine. Das ist das, wo ich vorhin meinte, wie kann man seinem Körper, wie kann man seinem Leben so etwas

03:03:05 bewusst antun für Klicks. Ein ein bis zweifach erhöhtes Risiko für Krebs und es gibt noch weitere Risiken. Man darf den BMI also weder erhöhtes Risiko erhöhtes Risiko bedeutet nicht. Man hat das automatisch erhöhtes Risiko. Das habe ich vielleicht gerade einfach blöd ausgedrückt, aber es stand da ja gut. Überbewerten noch unterschätzen. Also nein, du kannst einem Menschen nicht.

03:03:32 von außen automatisch ansehen, ob er gesund ist oder nicht. Gleichzeitig ist Adipositas ein Risikofaktor für verschiedene Krankheiten. Deshalb lautet die ärztliche Empfehlung bei Adipositas, abnehmen. Hier eine Übersicht, welche Vor- und Nachteile das Abnehmen bei Adipositas hat. Als Ziel setzt man in der Regel einen Verlust von 5 bis 10 Prozent des Körpergewichts. Und wer schon mal versucht hat, eine größere Menge abzunehmen und zu halten, der wird wissen, wie...

03:03:59 verdammt schwer es ist, trotzdem ist das Scheitern beim Abnehmen oft mit Scham behaftet und dazu trägt ein hartnäckiger Irrglaube bei. Viele Menschen scheinen zu glauben, dick sein sei einfach eine Folge fehlender Disziplin. Ist halt einfach zu viel. Der reißt sich nicht zusammen. Zu faul, um Sport zu machen, so nach dem Motto. Wenn du auch wirklich wolltest, dann wärst du nicht so dick. Warum ist das ein Irrglaube?

03:04:27 Erstens. Es gibt eine ganze Reihe von Faktoren, die einen wesentlichen Einfluss auf den BMI haben, die aber nichts mit Ernährung oder Bewegung zu tun haben. Stoffwechselerkrankungen, psychische Erkrankungen, Medikamente. Kein schottischer Soldat sein. Nee, wirklich. Es gibt eine ganze Liste. Und nicht zuletzt Genetik.

03:04:45 mit welchen Genen man geboren wurde. Also darauf hat man ja wirklich gar keinen Einfluss. Die Gene wiederum haben starken Einfluss auf das Gewicht. Und selbst wenn wir all diese Faktoren mal ausblenden und uns nur Ernährung und Bewegung anschauen, selbst dann ist dieses Argument, man muss es nur wollen, zumindest stark kurzsichtig. Sowohl gesunde Ernährung als auch Sport sind auch...

03:05:07 Eine Frage des Geldes. Der BMI korreliert nicht nur mit verschiedenen Krankheiten, sondern auch mit dem sozioökonomischen Status. Heißt, die Reichen und Schönen sind nicht zufällig reich und schön. Frische Lebensmittel oder eine Mitgliedschaft im Fitnestudio kann sich nicht jeder leisten. Und auch Zeit ist Geld. Kann ich zum Beispiel jemanden bezahlen? Und also das Ding ist halt, wenn du mal guckst, was im Supermarkt.

03:05:35 so ein Mikrowellenburger kostet und was ein Fertigsalat kostet. Oftmals ist der Mikrowellenburger deutlich günstiger als ein Fertigsalat, der dann vielleicht noch nicht mal wirklich lang satt macht, weil er an der Stelle auch zu wenig Proteine mit dabei hat.

03:05:58 Allen, der mir bei der Haushalt oder bei der Care-Arbeit hilft, damit ich Zeit für Yoga oder YouTube-Workouts habe. Und die A-List Celebrities, die sehen auch deshalb so besonders krass aus, weil sie halt die krassesten Ressourcen haben, von Personal Trainern bis Private Chefs. Ja, Bewegung und Ernährung hat man grundsätzlich selbst in der Hand, aber manche mehr als andere. Also, bei Gewicht gibt es viele starke Faktoren, die man nicht selbst in der Hand hat, von Genetik bis Geld. Abnehmen ist verdammt.

03:06:27 schwer und Menschen, die das tun wollen, brauchen Hilfe und kein Shaming. Diskriminierung und unerreichbare Schönheitsideale. Neben den Krankheiten, die ich gerade genannt habe, für die Adipositas das Risiko erhöht, gibt es ja noch einen ganz anderen Leidensdruck für Betroffene, der nichts mit Medizin zu tun hat, nämlich Shaming und Diskriminierung. Wenn man sich so manche Kommentare anschaut, unter Videos von Menschen mit...

03:06:54 Übergewicht oder Adipositas. Kriegt man nicht nur das Kotzen darüber, wie ekelhaft und arschig viele sind. Manche scheinen auch noch zu glauben, dass Beleidigungen und verachtende Kommentare irgendwie gerechtfertigt seien, weil sie andere ja nur kritisieren oder noch besser nur helfen wollen. Das ist nur meine Meinung. Ich habe nicht gehatet. Das ist nur meine Meinung.

03:07:20 Kurze, du bist eine scheiß Kackbratze, das ist halt meine Meinung, aber das ist kein Hate. Kurze, ich lieb dich! ... sei und die Leute müssten halt was ändern. Abgesehen davon, dass man wie gesagt einem Menschen nicht automatisch die Gesundheit ansehen kann, ist dieses ganze, ich schäme dich bis zum Abnehmen, kompletter Bullshit. Wenn überhaupt, bewirkt Shaming...

03:07:41 Genau das Gegenteil. Stigmatisierung und Diskriminierung belasten Menschen nur noch zusätzlich, erschweren das Abnehmen und können sogar essgestörtes Verhalten fördern. Und es fängt auch schon lange vor Adipositas oder Übergewicht an. Wir sind es ja zum Beispiel so sehr gewohnt auf Social Media.

03:08:00 Sixpacks zu sehen, was ja selbst für Normalgewichtige sehr selten ist, weil man Bauchmuskeln nur dann sieht, wenn man quasi gar kein Bauchfett hat. Aber weil man es halt ständig sieht, denkt man, das ist normal und fragt sich, was mit einem selbst nicht stimmt. Dass uns tagtäglich nur schwer erreichbare Schönheitsideale präsentiert wird, führt dazu, dass Menschen selbst ohne irgendeinen medizinischen Grund den Druck verspüren, noch dünner zu werden. Und jetzt kommt...

03:08:24 Die Abnehm-Spritze um die Ecke. Potenziell ein Game-Changer für alle, die aus gesundheitlichen Gründen abnehmen wollen, aber auch für den Markt der crazy Schönheitsideale, der nichts mit Gesundheit zu tun hat. Wohlgemerkt nur für diejenigen, die es sich auch leisten können. Der Preis für eine Monatsrate Semaklutid zum Abnehmen liegt derzeit bei so um die 280 Euro. Und obwohl Semaklutid... Boah, bei 280 Euro?

03:08:56 Badi! Badi, Schluss! 280 Euro für vier Wochen ist... Übrigens zahle ich für die Abnehm-Spritze aktuell 400 Euro. Warum zahlst du so viel, wenn die 280 kostet? Badi! Schluss! Also wenn ich fragen darf und wenn du es beantworten magst.

03:09:30 Jetzt hört er auf. Zu den ärztlichen Leitlinien zur Behandlung von Adipositas gehört über Mungiano 15 Milligramm Höchstdosis, das staffelt sich hin. Es gibt verschiedene Präparate. Ah, okay. Übernehmen die Krankenkassen das bisher nicht. Okay, schauen wir uns. Und dann sind wir wieder beim Thema. Also ich weiß nicht, ob es da gleich noch kommt. Aber wenn ein Mensch tatsächlich gewichtsmäßig in Frage kommt für eine Abnehmenspritze, dann ist er ja, also du brauchst da ja schon.

03:10:00 Das ist nicht, wenn du fünf Kilo zu viel hast. Das ist nicht, wenn du ein bisschen Babyspeck irgendwo hast, sondern wenn man auf einem legalen Weg normal tatsächlich dafür in Frage kommen würde, dann ist man in der ersten Adipositas-Stufe, wenn ich das richtig gelesen habe damals. Das heißt, deine Risikofaktoren für andere Krankheiten sind ja schon deutlich erhöht. Warum zur Hölle zahlen das die Kassen nicht?

03:10:31 Warum zur Hölle zahlen das die Kassen nicht? Ich kann es nicht nachvollziehen. Ich kann es nicht nachvollziehen. Soweit ich weiß, überlegen, die Krankenkassen bereits die Spritze zu übernehmen, kann wahrscheinlich aber noch dauern. Nächstes an, wie die Abnehmenspritze im Körper genau wirkt. Wie funktioniert Semaglutid? Wenn man abnehmen ganz vereinfacht runter bricht, gilt, wenn ich weniger Kalorien durchs Essen zu mir nehme, als ich verbrenne, nehme ich ab.

03:10:59 Physikalisch betrachtet ganz easy. Weniger essen, also weniger Kalorien intake und mehr bewegen, also mehr Kalorienverbrauch. Das ist die Default-Strategie. Aber wie gesagt, das ist einfacher gesagt als getan. Semaklutid soll jetzt das weniger essen deutlich erleichtern. Wenn wir etwas essen, setzt ja in der Regel ein Sättigungsgefühl ein. Außer bei Eis.

03:11:21 Also hat jemals ein Mensch ein Sättigungsgefühl durch Toast erfahren? Wir gehen davon aus, dass das Sättigungsgefühl unter anderem durch das Hormon GLP1 geregelt wird. GLP1 wird meistens ausgeschüttet, wenn wir was essen. Es reagiert sozusagen auf den Zucker, den wir übers Essen auf uns nehmen und sorgt dann unter anderem im zentralen Nervensystem dafür. Muss man die denn immer nehmen oder hat sie keinen Jojo-Effekt? Naja, Frala.

03:11:49 Und das ist, glaube ich, die Kritik, die viele haben. Durch diese Spritze lernst du nicht, dass du deine Ernährung umstellst. Bist du durch falsche Ernährung oder Krankheiten, Binge-Eating, Stress-Essen, whatever, dick geworden und du hast dann durch die Spritze abgenommen, du setzt die Spritze irgendwann ab und du isst dann wieder so, wie du davor gegessen hast, wirst du auf jeden Fall wieder zunehmen.

03:12:14 Wichtig ist für solche Menschen oder insgesamt für Menschen, die Gewicht abnehmen, ist es wichtig, dass sie lernen, wie man richtig isst, wie man auf seine Ballaststoffe kommt, die sättigen, wie man auf seine Proteine kommt, die sättigen, welche Lebensmittel.

03:12:37 gut sind und welche Lebensmittel schlecht sind. Ich mache das in Anführungszeichen, weil es per se keine guten und schlechten Lebensmittel gibt. Aber natürlich dann jeden Tag drei Pizzen zu essen, wird dafür sorgen, dass du wieder zunimmst. Wo du hingegen, wenn du, weiß ich nicht, alle paar Wochen mal zum Italiener deine Lieblingspizza holen gehst, das ist überhaupt nicht schlimm. Du musst ausschleichen lassen, was Grabal Bambi sagt. Du musst dann lernen,

03:13:04 Wie ist dein Kalorienbedarf und in diesem zu essen? Die Mutter meiner besten Freundin hat jahrelang versucht, mit regelmäßigen Sporternährungsmaschinen abzunehmen, mit ständiger Betreuung durch ihren Arzt, ging kaum Gewicht runter. Jetzt hat sie von einem Jahr die Beschlauchmagen-OP gehabt und endlich das Übergewicht so gut wie runter. Aber das ist auch kein Leben, wenn du nicht mehr als 80 Gramm pro Mahlzeit essen darfst. Das finde ich halt auch, das ist, boah.

Neuer Fokus auf Gewichtsreduktion und die Rolle von Semaglutid

03:13:28

03:13:28 Ich fange jetzt nach dem Urlaub an, Kalorien zu trecken und mehr Sport zu machen. Habe mir vorgenommen, 30 Kilo abzunehmen. Will das bis nächstes Jahr hinbekommen. Ja, nach dem Urlaub, weil es nach Italien geht und das mein erster Urlaub in meinem Leben wird. Macht ihr das? Also ich finde, 30 Kilogramm in einem Jahr ist viel. Ist wirklich viel. Nimm dir nicht zu viel auf einmal vor. Abnehmen ist ein Marathon und kein Sprint. Hallo Markus.

03:13:56 ...für, dass unser Appetit gesenkt wird. Auch die Magenentleerung wird verlangsamt. Der Magen bleibt also eine Weile gefüllt, sodass ich nicht mehr das Bedürfnis habe, immer mehr zu essen. Diesen Vorgang imitiert Semaglutid. Semaglutid dockt im Körper dort an, wo normalerweise das Hormon GLP1 andockt und löst dadurch ähnliche Prozesse aus. Semaglutid...

03:14:18 Tut quasi so, als sei es GLP-1, nur dass ich nicht erst was essen muss, damit es ausgeschüttet wird, sondern mir das Medikament Spritze. Durch Semagglutid habe ich also unter anderem weniger Appetit. Übrigens, durch GLP-1 werden auch Hormone wie Insulin oder Glucagon so reguliert, dass der Blutzucker sinkt. Deswegen ist Semagglutid auch für Diabetes Typ 2 relevant. Ohne eine dauerhafte Ernährungsimpfstellung für immer durchzuführen, klappt wieder die Spritze noch die Magen-OP dauerhaft.

03:14:45 Darum muss man vor der P zum Beispiel auch eine Ernährungsberage machen. Dort wird auch ein Bericht angefordert, ob man die meint, dass man es schafft. War zumindest bei einer Freundin so. Kann ich bestätigen. War bei 120 Kilo, bin jetzt bei 109. Sehr geil. Es ist anstrengend, aber so langsam macht es wirklich Spaß. Spaß, Step by Step. Schön. Schön. Aus kamikaze einen wundervollen.

03:15:08 Wir erinnern uns, 5-10% Gewichtsabnahme ist ja das Therapieziel bei Adipositas. Lässt sich das mit Semaglothid erreichen? Die kurze Antwort ist...

03:15:20 Ja, aber es gibt später auch noch eine längere Antwort. Wait for it. In der typischen Studie hat man zwei Gruppen. Eine Testgruppe, die Semaglutid bekommt, eine Kontrollgruppe, die eine Placebospritze bekommt. Und in der Regel gibt es noch weitere Vorgaben für beide Gruppen, wie ein Ernährungsprogramm, Bewegungsplan und oder Verhaltenstherapie. In etwa einem Jahr konnten Menschen mit Adipositas und Übergewicht knapp 10 Prozent ihres Körpergewichts abnehmen. Und über vier Jahre hinweg konnte dieses Gewicht mit Hilfe von Semaglutid gehalten werden. Also nach 10 bis 12 Prozent Gewichtsverlust.

03:15:50 stößt man an so eine Grenze, dann stellt sich so ein Plateau ein. Aber das würde ja reichen, um das Therapieziel zu knacken. Zum Vergleich, in der Kontrollgruppe wurde im Schnitt nur 1,5 Prozent des Körpergewichts abgenommen. Semaglutid war ein Meilenstein. Es gab zwar auch schon vorher Abnehmmedikamente, aber die waren lange nicht so wirksam wie Semaglutid. Also, Semaglutid ist sehr wirksam und ...

Risiken, Nebenwirkungen und langfristige Betrachtung von Abnehmspritzen

03:16:14

03:16:14 Könnte auch dazu führen, dass invasive Behandlungen wie Magenverkleinerung seltener werden. Aber, jetzt kommen zwei Abers. Das erste Aber, wissen wir schon, keine Wirkung ohne Nebenwirkung.

03:16:27 Bei Semaglutid treten Nebenwirkungen besonders häufig im Magen-Darm-Trakt auf, sowas wie Übelkeit, Erbrechen, Durchfall oder auch Verstopfungen. Es gibt auch Nebenwirkungen wie Haarverlust, Gallensteile oder Entzündungen der Bauchspeicheldrüse. Außerdem gibt der Hersteller an, dass Schilddrüsentumore und Schilddrüsenkrebs möglich sind. Aber wie bei allen Medikamenten kommt es hier auf die Risikonutzenabwägung an. Ich kann die Nebenwirkungen der Abnehmenspritze in Kauf nehmen, wenn...

03:16:55 die Krankheitsrisiken einer nicht behandelten Adipositas noch größer wären. Das wird dann bei einer ärztlichen Beratung abgewogen. Aber aus ärztlicher Sicht würde man in der Regel erst mal mit Dingen anfangen, die keine Nebenwirkungen haben. Eine ausgewogene Ernährung oder Bewegung, das führt im besten Fall ja nicht nur zu Gewichtsverlust, sondern hat noch alle möglichen anderen gesundheitlichen Vorteile. Ich kann jetzt als Ärztin aber zu dem Schluss kommen, dass ich meinen Patienten zusätzlich mit Semaglutid unterstützen möchte. Deswegen ist Semaglutid...

03:17:25 verschreibungspflichtig und immer als Teil eines Gesamtprogramms anzusehen. Kommen wir zum zweiten aber. Das Problem mit der Langfristigkeit. Abnehmen-Spritzen muss man einmal die Woche spritzen, weil sonst die Wirksamkeit abnimmt. Aber was ist der langfristige Plan? Muss ich jetzt für immer Semaklutid spritzen oder nur so lange, bis ich mein Zielgewicht erreicht habe und danach versuche ich es ohne Spritze zu halten? Tja, in...

03:17:51 Dieser Grafik sieht man, wie eine Testgruppe von 803 Menschen mit Semaglutid erstmal abgenommen hat. In Woche 20 wurde sie in zwei Gruppen aufgeteilt. Eine Gruppe hat dann kein Semaglutid mehr bekommen, sondern nur ein Placebo. Nur die Gruppe, die weiter Semaglutid bekommen hat, hat auch weiter abgenommen, bis sich das Gewicht auf dem Plateau eingependelt hat. Die Placebo-Gruppe hat wieder zugenommen. Das ist jetzt natürlich keine große Überraschung, wenn man versteht, wie Semaglutid funktioniert, wenn das Hungergefühl eben nicht mehr unterdrückt wird.

03:18:19 isst man wieder mehr und nimmt auch wieder zu. Die Frage ist eher, was passiert, wenn ich Semaglothid bewusst absetze? In dieser Studie wussten die Leute ja nicht, dass sie eine Placebospritze bekommen. Wenn ich weiß, dass ich Semaglothid absetze, kann ich ja auch bewusst gegen meinen größeren Appetit ankämpfen. Aber dann wird es halt auch wieder...

03:18:41 Ein Kampf, verlorenes Gewicht langfristig zu halten, ist verdammt schwer und dass Menschen nach einer Diät wieder zunehmen, im Schnitt, das sieht man bei jeder Abnehm-Methode. Dieses Review kommt zu dem Schluss, dass es an physiologischen, also körperlichen Prozessen liegt. Wenn der Körper Gewicht verliert, wird die Ausschüttung verschiedener Hormone im Magen-Darm-Trakt und in den Fettzellen reguliert. Und das führt unter anderem dazu, dass man mehr Appetit hat,

03:19:09 Und gleichzeitig weniger Kalorien verbrennt. Der Körper wehrt sich sozusagen physiologisch gegen das Abnehmen. Also nochmal, das geht weit über reine Willenskraft hinaus. Und Semaglutid ist jetzt hier kein Zaubermittel, das dieses Problem umgeht. Das zeigen auch die bisherigen Studien. Stand jetzt gilt also, entweder ich spritze mir Semaglutid für immer, dann wo gemerkt auch mit einem...

03:19:35 bisher noch unbekannten Risiko, was die Nebenwirkungen betrifft. Also was macht das, wenn ich mir etwas über Jahrzehnte wöchentlich zuführe? Bisher haben wir ja nur Daten für ein paar Jahre Nutzung. Oder man setzt die Spritze irgendwann wieder ab und nimmt dann statistisch gesehen auch wieder zu. Wie viel das im Schnitt ist, das lässt sich momentan noch nicht so genau sagen. Klar ist aber, dass dieser Wundermittelstatus, den die Abnehmenspritzen derzeit noch genießen,

03:20:01 so ein bisschen relativiert werden muss, wenn man langfristig denkt. Aber erstmal kann es für alle, die aus gesundheitlichen Gründen abnehmen möchten, eine wirksame Hilfe sein, für die man sich übrigens auch nicht schämen muss. Es ist gut, wenn es in dem Toolkasten gegen Adipositas ein wirksames Tool mehr gibt.

03:20:23 Ich möchte auch von 92 auf 70 Kilo runterversuche es wieder mit Fasten. Das hat mir gut getan und verzichte so gut. Es geht auf fettige Süßigkeiten. Und wenn ich was Süßes will, esse ich Obst oder ich backe mir etwas frei. Nach dem Motto, wenn ich naschen will, muss ich was dafür tun. Klappt bisher ganz gut für mich. Schön. Muss auch meine Freude teilen. Lipödem und Stoffwechselerkrankungen. Schon alles versucht mit Arzt und ohne. So wird gesunde Ernährung und Kalorien gezählt quasi nicht abgenommen. Keiner verstand wieso. Jetzt seit Januar keine Kalorien gezählt, aber auf mein Eiweiß geachtet und viel, viel Sport gemacht. Er ging vorher fünf Jahre wegen Verletzungen nicht.

03:20:50 Ich habe mich nicht gewogen oder ähnliches, aber eine Kleidergröße ist weg. Ich bin so happy wie schön. Sehr geil. Ich habe auch ewig lange probiert, mit der Ernährungsbestimmung Sport an Beinen und Armen abzunehmen. Das Ende vom Lied war leider Lipodem Stufe 3. Jetzt habe ich das Thema gezwungenermaßen erst einmal beiseite geschoben, da ich aktuell schwanger mit unserem Wunder bin. Herzlichen Glückwunsch zur Schwangerschaft. Hallo Alice.

03:21:26 medizinische Notwendigkeit. Ob Abnehmenspritzen jetzt das neue Botox sind oder welche Stars oder Influencer sich das heimisch spritzen, das ist ja alles nur Spekulation. Ich finde es aber trotzdem wichtig, über Abnehmenspritzen ohne medizinische Notwendigkeit zu sprechen, weil ich sie dafür sehr verlockend und potenziell gefährlich halte. Klar, die Verschreibungspflicht bietet natürlich Schutz vor nichtmedizinischem Missbrauch, aber wer weiß, also wie gut ist dieser Schutz in der Praxis?

03:21:54 Wir haben ja schon über Nebenwirkungen gesprochen. Dass man diese Nebenwirkungen ohne medizinischen Grund in Kauf nimmt, das ist das eine. Hinzu kommt, dass alle bekannten Nebenwirkungen aus Studien mit adipösen oder übergewichtigen Menschen stammen. Bei Normalgewicht könnten diese Nebenwirkungen auch anders ausfallen. Wir wissen halt nur nicht, ob oder wie. Aber ich fürchte, dass der Schönheits- oder Dünnheitsdruck so groß ist.

03:22:20 Und jetzt ja wieder total im Trend, dass viele über Nebenwirkungen auch einfach hinwegsehen würden. Fährt ja nicht das erste Leid, dass wir uns freiwillig antun, um schön zu sein. Und klar, je mehr die Abnehmspritze auch ohne medizinische Notwendigkeit angewendet wird, desto stärker verankert sich ja das Dünnheitsideal.

03:22:41 Ein Teufelskreis. Ein Teufelskreis, der übrigens Schönheit als Privileg und als Frage des Geldes nur noch mehr verstärkt. Abnehmen, das sonst nur mit wahnsinnig viel Aufwand und Anstrengung verbunden war, ist jetzt deutlich einfacher für alle, die es sich leisten können. So viel dazu. Es gibt noch sehr viel mehr MyThinkX-Content auf ZDF.de. Da könnt ihr es jederzeit kostenlos streamen.

03:23:03 Ozempic-Face, gibt es das wirklich? Es wird ja immer wieder gerne darüber spekuliert, welche Stars abnehmen, Spritzen nehmen und angehtlich erkennt man das eben am Ozempic-Face, dass müder und älter aussieht. Tatsächlich ist es so, dass wenn man in kurzer Zeit viel abnimmt, zieht dein Gesicht immer müder und eingefallener und älter aus, weil du einfach durch mehr Fett siehst du ein bisschen praller, ein bisschen gesünder aus. Wenn das Fett auch im Gesicht weggeht, wirkt es automatisch eingefallener.

03:23:30 Dass man vor allem subkutanes Fett abnimmt. Das ist das Fett, das direkt unter der Haut liegt. Im Gesicht ist zum Beispiel ziemlich viel davon unter den Warnknochen oder im Augenbereich. Und die Haut, die dann vorher durch das Fett gedehnt war, sozusagen, hängt dann nach... Da war nichts mit der Spritze zu tun. ...unter und das Gesicht wirkt eingefroren. Das kann passieren, wenn man schnell viel Gewicht verliert. Und je nach Dosierung kann das auch bei der Abnehmenspritze passieren. Aber es gibt auch noch viele andere mögliche Ursachen, wie zum Beispiel...

03:23:59 andere Abnehmmaßnahmen oder Krankheiten oder Nebendiagungen. Okay, das war jetzt noch, wollte ich noch einmal.

03:24:08 Fand ich jetzt ganz spannend, weil sie das, ich mag sie, weil sie das so unaufgeregt angeht. Weißt du, sie geht das nicht, ich habe ja das Thema neulich mal angesprochen und es sind viele einfach ein bisschen auch verständlicherweise, die aus dem Diabetesbereich kommen und halt sagen, ja die Leute mit Adipositas nehmen mir meine Spritze weg.

Akzeptanz von Abnehmspritzen, gesunde Körperbilder und Ernährungstipps

03:24:35

03:24:35 Und ich fand schön, dass das bei ihr so gar nicht aufkam, sondern einfach die ...

03:24:41 In Anführungszeichen Notwendigkeit für Menschen, die mit starkem Übergewicht kämpfen und sehr viel schon probiert haben und nichts geholfen hat, da ist die Spritze einfach ein schöner Weg. Ob das jetzt irgendwelche Promis brauchen? Ich habe das Video schon zugemacht, for my lab. Ob das jetzt irgendwelche Promis brauchen und propagieren müssen, ist die andere Frage. I don't know.

03:25:08 Ich finde die Spritze zu nehmen, wie sie schon sagt, überhaupt nicht schlimm. Ich finde tatsächlich, da sollte sich niemand für schämen. Aber ich finde eben auch, wir sollten zu einem gesunden Körperbild zurückkommen. Und wenn ich am Strand hier auf Mallorca entlang laufe, dann sehe ich da nicht Instagram.

03:25:31 Leute, da ist nicht Instagram unterwegs. Am Strand sind ganz normale Menschen unterwegs. Da sind Menschen unterwegs mit Dehnungsstreifen, da sind Menschen unterwegs mit Narben, da sind Menschen unterwegs dicker, dünner, behaarter, nicht so behaart, muskulöser. Es sind normale Menschen. Und das, was uns Social Media vorlebt, dass alle irgendwie super sporty sind und gar nichts haben,

03:25:58 Das ist nicht so. Im Gegenteil. Jeder von uns hat so seine kleinen Makel, die einen aber auch irgendwie besonders machen. An jemanden Tipps, der besser auf meinen Eiweißbedarf kann. Ich habe Picky-Iderinnen bekommen. Nämlich Sachen wie Eiweißsteck und Proteinriegel aufgrund von Konsistenz überhaupt nicht in Frage. Hüttenkäse, Game Changer, Magerquark, Feta, also Light Feta, Light Mozzarella. Hörst du auf, mich immer abzulecken?

03:26:29 Was ist mit solchen Sachen? Du bist so ein kleiner Wichser, wirklich. Jetzt habe ich den Ellbogen im Blick und der leckt einfach den anderen ab.

03:26:40 Da hätte ich auch mal darüber, ob mir so eine Spritze helfen könnte. Aber ich weiß, dass ich es schaffen kann, wenn ich mich am Riemenreiß in die Ernährung einfach umstelle. Und halt andere Seite. Ja, es ist halt schon... Es ist nicht nur das am Riemenreißen. Also die Psyche ist so stark. Und ich bin zum Beispiel halt einfach auch ein wahnsinniger Stressesser. Und manchmal ist die Psyche stärker als alles andere. Und es ist nicht immer nur am Riemenreißen.

03:27:14 Magerquark in einer Magerstufe ist für mich ein unglaublicher Gamechanger gewesen mit Tomate und Gurke, super lecker. Ich bin auch großer Magerquark-Fan und Hüttenkäse.

03:27:51 Der ist so ein Troll. Ich backe mir mit meiner Magerquark und Puddingpulver und Früchten in Auflaufform. Schmeckt einfach wie ein Cheesecake. Boah, geil. Treffen hätte ich jetzt nicht schreiben können mit der Psyche. Muss wieder mehr zu Hüttenkäse. Paprika. Wenn du abnehmen möchtest, verzichtest du denn auf Carbs? Nein. Ich finde Carbs und Fette auch wichtig für den Körper. Ich versuche eine ausgewogene Ernährung zu haben, was das angeht.

03:28:22 Ich esse, ich habe in den letzten zweieinhalb Jahren das zugenommen, was ich davor abgenommen habe, aber mit wahnsinnigem psychischen Stress, jetzt versuche ich es wieder abzunehmen. Also, viele haben immer Angst vor Fetten, aber Fette sind auch gerade für uns Ladies so, so, so, so wichtig. Gesunde Fette. Ich rede jetzt nicht davon, dass ihr euch dann einen Burger reinziehen sollt, ums Abnehmen, Satanus. Sondern sowas wie Olivenöl, Lachs.

03:28:53 Buddy, geh mal auf die Decke.

03:29:01 Avocado, Nüsse. Wir brauchen die Fette gerade auch für unsere Hormone. Und irgendwas komplett. Ich finde, wenn man irgendetwas komplett weglässt, wird der Hype darauf nur größer. Die Lust darauf wird nur größer. Was mir, da wird mein Hüttenkäse pur oder wie kann man das geil machen? Du kannst Hüttenkäse, weil der sehr neutral ist, süß.

03:29:23 Oder salzig machen. Ich esse meinen Hüttenkäse abends total gerne mit Tomate, Gurke, Paprika, Olive, was auch immer du an Gemüse magst. Super, super lecker. Dann muss ich den gar nicht groß würzen. Ich mache oft das Avocado-Topping von Just Spices ein bisschen drüber. Morgens, oder wenn ich Lust auf was Süßes habe, kannst du Hüttenkäse...

03:29:46 Mit Erdbeeren, mit Mango, mit Apfel, Zimt ein bisschen rein. Wenn du magst, noch ein klein bisschen Honig. Voll geil. Du kannst Hüttenkäse mit allem, was du magst, pimpen. Und das ist das Schöne daran. Du kannst sagen, hey, ich liebe Gurke. Ey, dann mach ich mit Gurke. Oder du sagst, ich liebe Thunfisch, Hüttenkäse, Thunfisch. Bombastische Kombi. Probier's aus. Hüttenkäse ist...

03:30:11 Sehr neutral und kann deswegen in die eine wie auch in die andere Richtung super gut funktionieren. Ich kann mein Essen zum Abnehmen empfehlen. Ist ein Hüttenkäse-Wrap mit grünem Pesto, Rucola und Mozzarella. Also ich versuche momentan, meine Ballaststoffe zu decken und meine Eiweiße zu decken. Weil, wenn ich meine Eiweiße und meine Ballaststoffe gedeckt habe, ist das mit dem Hunger momentan total easy. Ich esse fast gar nicht, also ...

03:30:38 Gerade eben das von Koro, aber ich esse fast gar nichts Süßes mehr. Das war für mich ein richtiger Game Changer. Ich habe mich immer sehr gut ernährt, aber ich konnte nie so richtig auf Süßes verzichten. Und dank der Diet Bags habe ich diese Heißhungergelüste auf Süßes irgendwie nicht mehr. Und dann versuche ich meine Proteine, das ist so meine Grundbasis, eben mit Carbs oder mit Fetten.

03:31:07 Und Gemüse und Obst aufzupimpen. Und das funktioniert sehr, sehr, sehr gut. Sich Hüttenkäse ersetzen soll, boah, das weiß ich echt nicht. Ich gehe fünfmal die Woche zum Crossfit, habe da im Schnitt 1000 bis 2000 Kalorien Verbrennung. Bist du sicher?

03:31:26 Ich achte auch ein wenig ganz gut auf meine... Wie viele Stunden bist du im Crossfit? Vielleicht passt das ja. Jetzt kommt das aber. Ich schwanke seit zwei Jahren zwischen leichter und mittelschwerer Depression. Gerade an blöden Tagen kommt auch das Binge-Eating dazu. Und dazu kommen noch die Medikamente, Antidepressiva. Das ist ein Teufelskreis. Das stimmt wohl.

03:31:51 Ich bin so den Tränen nahe. Nein, denn ich versuche schon lange abzunehmen, fange immer an und schaffe es einfach nicht. Ich fühle mich dadurch einfach schlecht und komme mir so schlecht vor. Wenn man dann auch noch Klamotten kaufen muss, weil es zu eng und man in den Klamottenläden geht, etwas anprobiert und dort nicht reinpasst und zwar nur, wenn man größer nimmt und dann auch nicht reinpasst, fühle ich mich richtig mies. Letztens erst mit Tränen aus dem Laden gegangen.

03:32:13 Och Mensch, das tut mir so leid, Buste Blumenkuchen. Ich kann dir nur sagen, dass du dich nicht schlecht fühlen musst. Wirklich, wie viele schon versucht haben abzunehmen. Und natürlich ist es auf dem Papier einfacher und ich sage das auch immer, weniger essen, als man verbraucht. Aber was ich auch schon immer gesagt habe, ist, ey, Psyche macht so wahnsinnig, wahnsinnig viel aus und es muss halt auch irgendwie alles drumherum stimmen und der Kopf muss auch dabei sein.

03:32:41 Okay, das passt.

03:32:49 Ich kann vielleicht nochmal versuchen, Pusteblumenkuchen, das, was ich aktuell so ein bisschen esse, euch mehr zu zeigen, wobei gerade mit keiner Küche ist schwierig. Aber wenn die Küche wieder da ist, vielleicht ist das ja eine Inspo, die dir so ein bisschen helfen kann. Was wirklich sehr mir geholfen hat, ist Ballaststoffe und Proteine zu decken. Und weil gerade gefragt wird, wie hast du den Bedarf an Ballaststoffen und Proteinen ermittelt? Proteine Pi mal Daumen, 1,5 bis 2 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht.

03:33:17 fettfreie Masse. Also wenn ihr jetzt stark übergewichtig seid und ihr habt 200 Kilo, sag ich jetzt mal, dann gehen wir nicht von den 200 Kilo aus, sondern eher von normaler Statur. Also bei mir zum Beispiel, ich hatte ja jetzt knapp 80 Kilo. Ich habe aber immer, ich gehe immer so zwischen 60 und 70 Kilo ist eigentlich so ein Normalgewicht. Das heißt, mal 1,5 bis mal 2 sind

03:33:46 120 oder 140 Gramm Protein.

03:33:54 Aber Essen ohne Küche würde auch helfen. Das sind bestimmt einfache Rezepte, die man jederzeit zubereiten kann. Also tatsächlich besteht, weil es gerade wirklich schwierig ist, weil ich auch keine Schüsseln habe und Spülen und sowas. Ich habe gerade ganz viel Fertig-Protein-Sachen, die ich mir ganz viel... Also hier stehen die Dinger voll. Joghurt in eine Schüssel und dann Haferflockenzeug drauf. Wie ich es gerade mache, ist nicht geil und würde ich nicht empfehlen.

03:34:19 Machen wir wirklich immer, wenn eine Küche da ist. Da kann ich euch auch ganz einfache Sachen zeigen. Man braucht ein Schneidebrett und man braucht ein Messer und man braucht eine Schüssel. Das habe ich gerade irgendwie alles nicht. Ich würde gerne bewusst gesünder Essen verstehen wollen. Bitte, bitte.

03:34:42 Ja, also und Ballaststoffe essen wir grundsätzlich einfach wahnsinnig, wahnsinnig wenig. Ich finde das super schwierig, in so einem Talk auf einen Partner einzugehen, mit dem ich zusammenarbeite und Werbung für mache. Aber tatsächlich gibt es bei MyBags den ...

03:35:06 Den Fiber Food Shake, den ich mir auch ganz gerne morgens mache, der schon ganz viel Ballaststoffe mit drin hat und den mache ich mit Proteinpulver. Das heißt, ich habe morgens immer schon so einen Protein-Ballaststoff-Shake. Oder die Daily Greens ist auch nochmal Ballaststoffe.

03:35:25 Das ist nicht ganz so geil, aber auch nochmal Ballaststoffe. Haferflocken haben viele Ballaststoffe drin. Oder morgens so ein Glas mit Flohsamenschalen reinrühren und das trinken auch Ballaststoffe. Ballaststoffe ist ein bisschen schwierig, aber ihr werdet das merken. Je mehr Ballaststoffe ihr zu euch nehmt und je gedeckter euer Proteinbedarf ist, desto weniger wird das auch mit dem Hunger. Desto besser wird das. Und dann ganz, ganz wichtig.

03:35:53 Lasst flüssige Kalorien weg. Flüssige Kalorien sind der Teufel. Sie machen euch nicht satt und ihr merkt es nicht. Flüssige Kalorien in Form von zuckrigen Getränken, von Säften, Alkohol. Flüssige Kalorien sind der Teufel. Und das ist halt schwierig. Und auch da mir als absolute Naschkatze, als süßer Zahn, als Mäuschen, das gerne Süßigkeiten ohne Ende isst,

03:36:22 hat bei MyBags wahnsinnig die Diet Bags geholfen. Die Diet Bags in Kombination mit dem Fiber Food oder den Daily Greens durch die Ballaststoffe. Ich habe diese Heißhungerattacken nicht mehr und ich habe diesen Hype, diesen Drang, diesen Zwang, diese Sucht nach, ich brauche jetzt Schokolade nicht mehr. Ich habe...

03:36:47 Noch nie in meinem Leben so wenig Süßigkeiten gegessen wie in den letzten Wochen. Und da sind wir wieder beim Thema. Man muss auch Geld haben. My Bags sind nicht günstig, das weiß ich. Aber.

03:37:05 Ich bin großer Fan davon, zumindest bei den Heißhungerattacken. Aber wie gesagt, ihr könnt auch gucken, was enthält viele und gute Ballaststoffe. Das kann man ja ganz easy googeln. Da sind wie gesagt so Sachen dabei wie Flohsamenschalen, da ist sowas wie viel Gemüse natürlich, Brokkoli und sowas, sowas wie Flohsamenschalen und sowas.

03:37:29 Wie viel konntest du von den Kurosachen noch retten? Alles. Außer meine Kekschokolade ist jetzt ein großer Schokoladenbrocken, aber da kann ich abbrechen. Flosam-Schan lasse ich im Joghurt quellen.

03:37:45 Die Zuckersucht kriege ich immer mit ein bis zwei Wochen kompletter Verbot weg, kalter Entzug, das habe ich nie geschafft. Kann auch Wasser mit Geschmack als Getränke empfehlen, also selbstgemacht Wasser mit Minze, Erdbeer, Basilikum, Zitronenwasser, Tees, ungesüßte Früchtetees. Früher jeden Tag Cola, Limo oder Saft getrunken und seit ich überwiegend Tee oder Eistee aus dem Beutel trinke und natürlich Wasser, habe ich quasi von alleine so viel Gewicht verloren, alles schmeckt so viel besser. Ich sehmatisch mir immer Bananen und auch immer meinen Skios Süße reinzubekommen und die Three Bears Granolas sind toller als Topic.

03:38:14 Also es gibt auf jeden Fall Möglichkeiten. Ich würde sowieso gerne einmal die Woche mehr kochen machen, als ich das bisher gemacht habe. Ich würde total gerne den Samstag wieder kochen. Ich würde aber auch gerne den Dienstag oder vielleicht den Mittwoch mit reinnehmen. Und ich würde einen dieser Tage gerne reinnehmen, um hin und wieder so virale Rezepte nachzukochen. Sind die wirklich so lecker? Aber ich würde auch da gerne zeigen, wie man einfach und easy Essen machen kann.

03:38:43 Ich habe zum Beispiel die Tage an etwas gedacht, da denke ich seit wirklich, ich habe keine Küche, aber wenn ich wieder eine habe, werde ich mir frischen Spinat holen. Ich weiß noch nicht, ob das schmecken wird. Und ich werde mir diesen frischen Spinat aus so einer Soße machen mit Tahini, also Sesampaste. Und es gibt so Protein-Erdnusspulver zum Anrühren.

03:39:06 Bin ich super gespannt und ich glaube, da Feta dazu rein. Das könnte eine richtig geile Proteinbombe sein. Ich liebe Spinatsalat, ich liebe Erdnuss. Die Kombination Erdnuss-Spinat ist sowieso geil und ich glaube, dass Feta auch mega gut dazu reinpasst.

03:39:27 Kai, danke für 42 Monate. Whisky, vielen lieben Dank für 11 Monate. Juxemi, danke für 50 Monate. Titi, danke für 9 Monate. Vielen lieben Dank Queenie Aurora für 14 Monate. Happy, danke für 55 Monate. Zitronensaft, dann bin ich auch. Ja, Zitronensaft drüber, geil. Nüsse dazu. Das Ding ist, ich liebe Nüsse und Nüsse sind so gesund und Nüsse sind so gut.

03:39:52 Beim Abnehmen, Nüsse sind Kalorienbomben. Beim Abnehmen muss man so ein bisschen gucken, geht das noch, geht das nicht mehr? Man unterschätzt oft, dass so eine kleine Handvoll Nüsse, bam, 400 Kalorien, kannst du da in Snickers reinziehen. Muss man so ein bisschen gucken. Deswegen die Erdnusoße, aber diese Protein-Erdnusoße zum Anrühren. Da kann man, glaube ich, was ganz Geiles machen. Nioh, danke für 13 Monate. Julie, einen wundervollen.

03:40:18 Also ich kann ja morgen nochmal, ich kann euch morgen nochmal so ein bisschen ein paar Sachen von MyBags vorstellen, was ich da so nehme, wie ich das so kombiniere. Weil ehrlicherweise ist auf seine Ballaststoffe zu kommen, mir fällt das nicht super einfach. Und da gibt es ja mal ein paar Sachen, die da ein bisschen helfen können. Fred Ohl, einen wundervollen. Ich weiß gar nicht, ob meine Handwerker noch da sind oder ob die gegangen sind, ohne was zu sagen und mein ganzes Haus offen steht.

03:40:47 Und gerade auch alle Sicherheitssysteme aus sind, damit die nicht immer angehen, wenn die Handwerker rumlaufen. Ich glaube, ich gehe mal ganz kurz gucken, wie da der Stand ist. Wir haben nämlich fast sieben und eigentlich müssen die schon lange weg sein. Aber vielleicht sind die auch noch da und dann hält es mir enorm leid. Gebt mir mal kurz zwei Minuten. Ich mache euch die Musik ein bisschen lauter.

03:41:32 Hab die Türe aufgemacht, führe sie noch arbeiten. Oder es sind Einbrecher, die jetzt alles mitnehmen. Eins von meinem, wer soll's. Bei mir ist gerade eine große Portion Gemüse mit Proteinsahne, Soße und Feta. Ein bisschen Halloumi, ich bin so pappsatt. Halloumi auch großartig.

03:41:58 Ich weiß, das wäre jetzt eine Ferndiagnose, aber kann ich die Diet Bags einfach zu meiner Nahrungsergänzung nehmen? Also ich nehme Magnesium, Ashwagandha, Multikomplex, D3, K2, Omega 3, ja. Ja, ja, auf jeden Fall. Die Diet Bags auf jeden Fall. Ich habe viele Jahre gedacht, ich esse doch gar nicht so viel, warum nehme ich immer zu? Dann mit einer App angefangen, die hauptsächlich mit hilft, die Psychologie zu verstehen, aber auch bewusst macht, was man alles isst und wie viele Kalorien es hat. Ich habe innerhalb von einem Jahr 16 Kilo abgenommen. Ja, das Ding ist,

03:42:29 Buddy, Schluss! Yatio ist zum Beispiel eine tolle App, um Kalorien zu tracken. Aber bitte, bitte, bitte trackt eure Kalorien nicht permanent. Ich empfehle immer, zweimal im Jahr für so zwei Wochen die Kalorien zu tracken, um ein Gefühl dafür zu bekommen, was man isst. Viele haben das, die sagen, ich esse doch, ich esse immer so einen Salat.

03:42:51 Und ich weiß doch auch nicht, aber wenn Sie das Dressing mal tracken, dann hat das Dressing, weil es irgend so ein Olivenöl-Dressing ist, plötzlich 500 Kalorien und Sie haben für den Salat so 200 Kalorien geplant. Ich finde Essen tracken eine sehr gute Möglichkeit, um sich einzuschätzen. Essen tracken hat aber auch das große Risiko, nicht Potenzial, das große Risiko, dass man in ein gestörtes Essverhalten reinrutscht, nur noch trackt.

03:43:18 krampfhaft trägt. Deswegen mach das zweimal im Jahr für so zwei, drei Wochen, wegen mir auch vier, aber dann ist gut. Um ein Gefühl dafür zu kriegen, weil wie gesagt, die Handvoll Nüsse hat plötzlich 400 Kalorien. Das Olivenöl-Dressing hat plötzlich 500 Kalorien. Das sind oftmals solche Sachen, die man völlig überschätzt.

03:43:39 Ist der Boden noch weiß? Nee, die machen alles gerade sauber. Ich habe im Februar angefangen, meine Ernährung zu ändern und viel Sport zu treiben. Aktueller Stand sind minus 16 Kilo. Sehr geil. Ich bin mega stolz auf mich selbst. Kannst du auch. Aber ich muss sagen, es ist sehr viel Disziplin braucht. Der Anfang ist verdammt schwer. Hallo, Millie. Valhalla, danke für zwei Monate. Ich danke dir für dein Resub.

03:44:00 Die Leistung hat mich gerade angesprochen. Das teste ich vielleicht wirklich mal. Ich finde es ganz, ganz, ganz, ganz, ganz großartig. Und einige im Chat haben auch bestätigt, es gab auch schon welche im Chat, die gesagt haben, bei ihnen war es noch nicht so. Wobei ich glaube, ich habe die Tage so ein bisschen recherchiert und geguckt, dass bei den Dietbags tatsächlich auch wichtig ist, die Ballaststoffe mit oben zu halten. Also viel, was ich gelesen und gesehen habe, ist der Ballaststoffbedarf.

03:44:28 Also gerade morgens so ein Glas mit Flohsamenschalen oder sowas mit sehr, sehr hilfreich dabei. Und die ist so cute. Was machen die gerade? Knutschen die? Reden die miteinander?

03:44:42 Also ich habe mit Kalorien tracken seit Mai jetzt sieben Kilo abgenommen und ich merke, wie ich mehr Energie auch habe und diese Erfolgsüberlebnisse pushen Ultra voll schön. Und dann sind es die Mikroentscheidungen, Chad. Die Treppe zu nehmen statt den Aufzug, zum Supermarkt zu laufen oder das Fahrrad zu nehmen, statt zwei Minuten mit dem Auto zu fahren. Es sind kleine Entscheidungen, die immer ein bisschen mehr Bewegung in den Alltag reinbringen. Und wenn man die...

03:45:08 bewusst entscheidet. Im Zweifel das Auto einfach mal ein bisschen weiter weg parken von der Arbeit und fünf Minuten früher losfahren, damit man zur Arbeit und von der Arbeit ein bisschen länger laufen muss. Schritte. Wieso kriechen jetzt die Pfote? Aua, aua, aua. Kuss, kuss, kuss, kuss, kuss, kuss, kuss, kuss. Was war denn das jetzt? Sind die Hunde noch nicht verhungert?

03:45:49 Die beiden sind solche Clown. Ey, Muffin gestern. Wie die geguckt hat. Es war so witzig. Genau, das mache ich beim Einkauf mittlerweile. Weiter weg vom Eingang parken oder gleich zu Fuß gehen, je nach Menge des Einkaufs. Das hatte bei mir den Knoten zum Abnehmen tatsächlich ganz platzen lassen. Hab dann vom BMI 32 auf 24 abgenommen. Aktuell habe ich gerade wieder das Gefühl, es wäre mal wieder Zeit. Hab mir jetzt eine Garmin-Uhr geholt. Wenn es nötig wird, zähle ich vielleicht mal wieder.

03:46:19 Also wir können morgen vielleicht, ich gucke mal, ob ich morgens noch so ein paar Sachen mitnehmen kann. Und nochmal bezüglich Essens, Essensideen und so, was man gut essen kann. Mit der Alltagsbewegung tue ich mich besonders schwer. Da ist das Walking Pad eine echte Bereicherung. Ich poste euch das gerne nochmal. Ich weiß, dass das nicht günstig ist.

03:46:53 Aber ich finde es für ein gutes Laufband vom Preis-Leistungs-Verhältnis her immer noch top. Es ist gerade auch wieder reduziert von 330 auf 263 Euro. Es ist ein Laufband, ein Walking-Pad für zu Hause. Lol. Ich habe gerade beinahe einen spanischen Text gepostet, den ich vorhin meinem Handwerker geschickt habe.

03:47:16 Das kann man vor dem Fernseher aufstellen und abends eine Stunde vor. Ihr müsst ja nicht joggen, ihr könnt ja laufen. Abends vor dem Fernseher eine Stunde laufen. Oder das hat extra so einen kleinen Tisch. Stellt euch einen Laptop drauf, arbeitet ein bisschen was dran. Es sind einmalige, aktuell 264 Euro, die

03:47:43 aber wirklich gut investiert sind, weil man unterschätzt, wie viel eine Stunde Gehen auch verbrennt. Das sind mal eben 300 Kalorien.

03:47:56 Ich bin auf dem Walkingpad am Anfang oft gestolpert, weil ich auf die Schritte geachtet habe. Als ich mich auf dem Bildschirm konzentriert habe, hat es auch so geklappt. Ich hatte vorher eins ohne Halti und ohne Tischchen drauf. Und da ging es mir leider oft auch so. Deswegen habe ich jetzt eins mit Halti, also Halti, wo man die Hände auch drauflegen kann. Das finde ich persönlich besser. Ich hatte davor auch ein anderes.

03:48:19 Aber so ist es doch, wenn du dich mit einer Hand so ein bisschen festhältst. Ich finde, mir gibt es mehr Sicherheit. Vielleicht ist es auch das Alter. Ich bau das immer so zwischendurch mal 15 bis 20 Minuten ein. Zwei bis dreimal am Tag. Voll geil. Da kommst du nachher auch auf deine Stunde. Und das ist es. So, wenn du dreimal am Tag 15 bis 20 Minuten, viermal am Tag, je nachdem, wie es gerade passt, voll gut. Hallo, wir sind 29.

03:48:47 Wer sagt was anderes? Muri, einen wundervollen.

03:48:53 Meine Mutter hat sich auch eins geholt, weil sie mal hoffen, dass sie leider nicht auf die 10.000 Schritte pro Tag gekommen ist. Jetzt schafft sie schon 7k und will noch auf die 10 hoch. Schön. Viel trinken. Wir haben im Laufe der Jahre oftmals verlernt, was Durst ist. Und wir verwechseln ganz oft Durst mit Hunger. Wenn ihr also Hunger habt, trinkt mal ein großes Glas Wasser. Und dann wartet ihr ein bisschen. Und dann könnt ihr nach so 15, 20 Minuten vielleicht nochmal in euch reinhorchen.

03:49:21 War es denn jetzt tatsächlich Hunger oder war es Durst?

03:49:29 Das reicht nicht als Bewegung. Was viele unterschätzen oder wovor gerade auch Frauen wahnsinnig Angst haben, ist Muskelaufbau. Dabei, Muskelmasse verbrennt Kalorien. Je muskulöser ihr seid, desto höher ist euer Kalorienverbrauch.

03:49:55 Wir Frauen haben genetisch oftmals nicht das Potenzial, dass wir aussehen wie Hulk. Davor haben so viele Angst. Es geht um ein bisschen Kraftsport, ein bisschen Muskelaufbau. Ihr werdet mit dreimal die Woche eine Stunde Kraftsport mehr abnehmen als dreimal die Woche eine Stunde Cardio über die Dauer der Zeit. Was ist mit ihm?

03:50:29 Wie ist das mit den Fetten des Laufbandes? Gibt es da eine Vorrichtung, wo man das reinmacht? Das verstehe ich nicht. Ist das... Wie ist das gemeint? Ich verstehe es, glaube ich, nicht. Es gibt auch sehr viele Homeworkouts auf YouTube, die sind immer unterschätzt, aber gerade am Anfang können sie sich recht sagen. Also ich muss mal gucken, ob ich ganz spontan euch und...

03:51:01 Wie heißt sie denn auf Instagram?

03:51:40 Wenn die mir das nächste Mal angezeigt wird auf Instagram, zeige ich sie euch. Es ist eine, die macht immer so Workouts und die sind wirklich, wirklich toll. Für zu Hause, mit gar nicht viel Equipment, ohne Fitnestudio. Ich weiß gerade nicht, wie sie heißt. Wenn ich sie habe, zeige ich sie euch.

03:52:09 Man sollte den Laufband regelmäßig einfetten. Oh, echt? Das wusste ich natürlich und das habe ich natürlich auch schon regelmäßig nie gemacht. Gibst du dein Laufbandöl auf Amazon? Okay. Ja gut.

03:52:43 Ja, gut. Guck mir das nochmal an, glaube ich. Aber bei meinem Laufband dabei habe ich bis heute aber nicht benutzt. Den war aber bestimmt auch irgendwo in der Verpackung und ich habe es nicht gesehen oder so.

03:52:59 Und so ein Stück Butter aufs Laufband hält. Na dann, alle, die das nicht wussten, willkommen im Club unseres haben wir damit geschrottet. Krass, okay, also wenn ihr ein Laufband habt, dann gibt es bestimmt auf YouTube Anleitungen, wie man das richtig ölt. Und dann gibt es hoffentlich auch irgendwo ein dazugehöriges Öl dafür. Danke, Austin, dass du uns da Bescheid gesagt hast. Das sind nicht eure Knochen, die so quietschen, sondern die Bänder, die müssen geölt werden. Hallo Steffi, Hallöchen. Scheiße.

03:53:30 Okay, jetzt muss ich das mal... Mobboy. Öl. Ne, das war es irgendwie nicht. Laufband. Silikolöl. Laufbandöl.

03:53:59 Du Chatty, my dear, ich habe einen Mobvoi-Laufband. Ich habe das noch nie geölt. Muss man das ölen? Und wenn ja, hast du irgendwie ein YouTube-Video, wie ich das richtig öle? Ja, du solltest dein Mobvoi-Laufband regelmäßig ölen. Laut dem offiziellen Benutzerhandbuch.

03:54:26 Sollst du bei eingelegtem Netzstecker das Laufband anhalten, ein Stück des Bandes anheben und dann ein silikonbasiertes Öl mit Thyl-Silikonöl auf die Innenseite des Bandes sprühen. Das reduziert Reibung schon den Motor und verlängert die Lebensdauer.

03:54:40 Jetzt habe ich was losgetreten, finde ich voll gut. Aus dem Nutzerberichten weiß man zusätzlich, Schritt für Schritt Anleitung, Gerät ausstecken und sichern, Laufband anheben, am vorderen Ende Silikonöl, ideal sind 30 Milliliter unter dem Band ansprühen entlang der Laufläche, Band von Hand bewegen, damit sich das Öl verteilt, Laufband einige Minuten eingeschaltet laufen lassen, damit alles gut einzieht, alle 150 Stunden oder beim ersten leicht spürbaren Widerstand wiederholen.

03:55:11 Benutzer, was? Wer kennt das nicht? Diejenigen, die immer das Handbuch lesen.

03:55:27 Ich höre immer ganz viel davon, dass Hula Hoop ganz toll sein soll, um eine straffere Haut am Bauch zu bekommen. Weil so Hula Hoop Reifen mit so Noppen dran, die Durchblutung fördern sollen. Du spannst ja auch deine Bauchmuskeln an und sowas. Aber ich muss ehrlich sagen, ich stehe da immer und ich kann es halt nicht. Und der scheiß Reif fällt nach zweimal Kolon runter und alle sagen, du musst da dranbleiben. Aber...

03:55:57 Tut anfangs ganz schön weh mit dem Hula Hoop. Habe ich mal eine blaue Flecke bekommen. Gibt es wohl am Anfang, aber das soll, wenn man das länger macht und häufiger macht, wirklich toll sein für einen schönen Bauch. Ich kann nicht, Colin hat mein Reifen wieder verkauft. Hast du den Reifen von Elli? Ja. Ja.

03:56:26 Blum, hab ich nicht durchgezogen. Das hat mich so sehr frustriert, da mal eine Konstante reinzukriegen. Außerdem hatte ich so eine fette blaue Flecken am Bauch. Und das ist, da ist der innere Schweinehund. Ich sag euch, ja, dann steht eine Stunde beim Fernsehgucken auf das Laufband. Ich könnte auch einfach eine Stunde, also eine Stunde, bla, ich könnte fünf Minuten am Tag hullern. Mal für eine Woche. Und dann nächste zehn. Und dann die Woche darauf vielleicht schon 15. Wisst ihr, wer es nicht tut?

03:56:52 Es gibt auch dieses Cheetah-Hoop, das bleibt am Bauch oben dran und hat so ein Gewicht. Aber meinst du, das gibt den gleichen Effekt? Ich habe gerade ein halbes Kilo Weintrauben gegessen, weil ich so Bock drauf hatte. Ich mache mir gleich Wassermelone.

03:57:06 Du nimmst dann auch ein paar Zentimeter Umfang an den Oberschenkel und Hüfte ab mit dem Hullern. Also ich habe viel Gutes über Hullern gehört, gerade mit diesen Noppen, weil es einfach durch diese, es gibt dann auch blaue Flecke und sowas, es regt die Durchblutung an, es regt die Durchblutung des Gewebes an. Das Gewebe wird durch bessere Durchblutung mehr gestrafft und sowas. Und durch ein strafferes, festeres Gewebe wird natürlich auch der Umfang ein bisschen kleiner. Was ich auch mal wieder machen sollte. Oh ja, oder ich meine Boxen.

03:57:35 Ich bin sehr gespannt, was die Waage morgen sagt. Mein Körper gewöhnt sich sehr schnell in den Reifen. Wenn man dran bleibt, ja, jemand Abendbrot machen, lass es dir schmecken. Ich freue mich jetzt schon auf die Kochstreams und ich mich erst.

03:57:54 Hier zuzuhören motiviert, das freut mich. Tatsächlich denke ich mir auch gerade, ich sollte jetzt gleich aufs Laufband und auf dem Laufband hullern. Aber vielleicht ist das too much. Vielleicht sollte ich ein bisschen Laufband machen und danach noch fünf Minuten hullern. Aber ich muss jetzt erstmal gucken. Die Katzen waren, wie gesagt, seit gestern eingesperrt in einem Raum. Ich will jetzt gleich gucken, ob ich sie rauslassen kann. Und dann werde ich mit denen spielen und kuscheln.

03:58:21 Was wird der Welcome-Back-Koch-Stream? Ich weiß es noch nicht. Ich habe meinen Wiegetag auch dienstags. Wiegen wir uns morgen zusammen. Ja, und dann will ich natürlich auch gucken, wie es Pelu geht. Dann müssen die Hunde auch raus. Ich muss unsere Orangenbäumchen noch schnell gießen. Lieblingsessen. Ich hätte mal wieder richtig Bock auf Rosmarin-Hackbällchen. Ich sage euch, wie es ist.

03:58:54 So ihr Schnubbis, was mache ich jetzt? Ich gehe mich jetzt ein bisschen sportlich betätigen.

03:59:01 Und mich um die Tiere kümmern. Ich würde morgen gerne ein bisschen länger live sein. Es ist gerade so. Gibt es auch Pelu-Content auf Insta noch? Sehr gerne. Es ist schwierig mit Baustelle. Ihr kennt es von letztem Mal, Baustelle. Es ist nicht so einfach. Aber ich habe morgen mit Pelu einen Tierarzttermin um 10. Und wenn alles gut geht, würde ich einfach gerne danach schon live gehen. Morgen vielleicht ein bisschen...

03:59:28 Two Point Museum weiterspielen. Vielleicht auch nochmal in The Alters morgen schon rein. Wieder mit euch quatschen. Ich bringe euch morgen, wenn ich, ich versuche das ein bisschen vorzubereiten, nochmal mit, was hat viel Ballaststoffe, dass ihr euch vielleicht auch ein Screenshot machen könnt oder so. Was hat viel Eiweiße, was sind gute Fette. Ich habe das schon mal ein bisschen aufbereitet, aber vielleicht können wir das auch morgen nochmal zeigen.

03:59:52 Und wie wäre es mit Dune? Ihr auch furchtbar gerne. Aber ich muss mal anfangen, Nerdios, Dinge zu Ende zu machen. Und ich will die Alters unbedingt weiterspielen. Das war großartig. Und ich will Dune weiterspielen. Das war auch großartig. Ich will aber auch Two-Point fertig machen. Das ist auch großartig. Und ich muss mich jetzt Stück für Stück entlanghangeln. Das war ein sehr schöner Stream. Schön, dass du da warst. Schön, dass ihr da wart, ihr Lieben. Schön, dass ihr da wart. Danke euch für den schönen Stream. Danke für den schönen Talk. Ich lieb's, mit euch zu quascheln. Also gibt's morgen WoW.

04:00:21 Aber ich müsste auch WoW spielen, weil in dem Timewalk schon wieder Haustiere sind. Aber ich hasse, wirklich hasse, ich hasse es. Ich gucke mal. Schnubbels, ich schubs euch zu schloh. Vielen, vielen Dank für den schönen Stream. Ich freue mich auf morgen. Ich hoffe, es klappt morgen, wie ich mir das vornehme. Und ich werde, wie schon weg, ja, ich muss mich ein bisschen um Tiere kümmern und Baustelle und so. Zalternus gerade ist blöd. Das tut mir echt leid.

04:00:44 Das wird auch wieder besser. Ich hatte so eine schöne Konstanz drin und jetzt kommt Baustelle dazwischen. Aber ich gebe mir Mühe, das wieder in eine bessere Richtung zu drücken. Habt einen schönen Abend, ihr lieben Fiesbaden.