FITNESS VORBEREITUNG FÜR LAUFEVENT

00:00:01 Was hast du gestern gegeben bei Epidemic? Pop! Und dann gab es auch Playlist. Ich hab von Pop keine Planung. Tatsächlich funktioniert das cool.

00:00:41 Die ist weggehofft. Weggehofft. Weggehofft. Aber ich hab hier jetzt nicht mehr gelegt, also das ist einfach nur öfter. Ich hab's einfach nur über Pop-Trop gegangen.

00:00:55 Oder warum hast du da geklappt? Ohne Pause von dir. Nein, keine große Pause. Wo ist keine Bodenpause? Zeig mal, muss ich dir. Freunde, was geht? Herzlich willkommen zum allerersten Gymstream. Ich muss dir zeigen, werde ich jetzt mal gediegen ignorieren. So, muss ich erst noch aufgaben? Ja, ich glaube schon. Zieh mal auf.

00:01:24 Sollen wir uns mal auflernen? Auflernen? Auflernen als ... Weitere Auflernen? Pussy, mein Körper ist ja. Wie weit sieht man denn? Ach, ihr bist da. Nicht schon jeweils. Was? Bist du auflernen oder was? Also ich finde ja alle Oberkörper.

00:01:48 Stimmt, die haben wir jetzt eigentlich dauernd. Ähm, blau-wein-trainieren, vielleicht bis hier nicht. Ja, das wird das. Okay. Ja, dann brauchst du uns da hoch mit einer Komutin. Wir sollten ja gerne auf die Wurstpresse gehen. Habt ihr hier noch Rudern, drücken mal Nachmachen, mehr mit Trizeps? Oder wenn man einen Backtrick.

00:02:06 Wir haben aber den Backen jetzt immer noch so. Ja, ist doch gut. Hier sind doch direkt an der Hand. Das passt. So, hier, ich bleibe mich mal auf. Er ist nicht mehr in den Oberkörper.

00:02:35 Okay, warte, aber du zeigst ja gar nicht, wie ich machen soll.

00:02:58 Das haben wir noch nie gemacht. Hast du nie kurz nach dem Brust gelegt? Nein, ich habe kurz gesagt, wenn ich etwas mit Brust mache, dann finde ich das an der Maschine. Und wie geht es auf einer Maschine? Okay, ich kann dir das zeigen. Okay, zeig mal. Das ist jetzt rein synthetisch, das ist niemals das Gewicht, das du benutzen würdest. Jetzt setzt du dich erst mal auf. Woran? Weil ich dir auch zeigen muss, wie du es hier hochkliftest.

00:03:28 Ja, das würde ich jetzt gerne sehen. Also, ich stehe hier, dann nehmst du dir die Hand, dann stellst du die auf deine Dracheanohrschädel, genau. Dann musst du mir die Bank noch rüberstellen, sonst wird mir das nicht so komisch. Jetzt drehst du die so ein, das sehe ich hier als hätte, dass wir die lang hatten, das letzte Mal.

00:03:52 Und dann, quasi auf Wurstwachsenhöhe, setzst du sie ab und grüßt sie fortlich so zusammen. Aber nicht Richtung Hauchmaugel, sondern auch runter. Dann runter, wieder aufs Klammer, indem wir da haben. Und wieder zusammen. Sinnbildlich quetschst du was zwischen deinen Wüsten ein. Das hast du bloß dir gesagt. Das hättest du nicht so richtig.

00:04:21 Ist es live? Ja. Was ist realistisch? Wir können auch auf die gleiche machen. Vielleicht ist es auf die andere gegangen. Was ist denn richtig realistisch? Was machst du auf der Postkreuze? 20 Minuten oder? 10.

00:04:52 Das ist ja schwierig, das ist ja das Gleiche wie bei der Wunschplatz. Du schaffst doch niemals in acht. Ich weiß es nicht, vielleicht noch sechs. Warum legst du dich jetzt wieder auf die Bank? Ich bin hier drüber. Du darfst das anziehen.

00:05:30 Ich habe auch gar keine Chat-Grußung gemacht. Chat, was geht? Wie geht es euch an diesem wunderbaren Moment? Was ist heute für Tag, warum? Oder ist es Samstag? Was steht heute an? Wir nehmen uns, was geht. Topf und sagen, was geht. Nein, wir haben. Wie geht es mir? Wir nehmen die Acht. Soll ich jetzt noch warten?

00:05:58 Weiß nicht wie anstrengend war es dann? Noch nicht. Na dann. Soll ich beide an der Rückenturnier? Jetzt noch Rüttemberg. Wer hat denn mit? Hätte ich verlaßt. Wer hier hat Christen Bermann am Punkten? Geil. Wie klein ist das? Ich würde sagen Rüttemberg.

00:06:27 Ich weiß immer noch, was für ein krasses Gym dieses Hotel hat. Hier ist so viel, ne? Allein dieser Turm hier, das ist so krass. Normalerweise ist so ein Laufband drin und dann denken die sich so, jo, das ist... Tschüss! Oh, Brünnleiste! Ja, du kannst auch, weil es nicht fallen lassen hat. Ja, das ist schon ein Spaß. Ich glaube, ich bin nicht so gerade.

00:06:58 Jetzt schon. Scheiße, ich hab's viel zu weit runter geholt. Okay. Mach ich jetzt weniger, damit ich nicht in den Schiff bin morgen? Oder mach schon weniger, oder? Du willst. Ich sag, wer verdrückt mehr? Also Schott, was geht?

00:07:27 Voll das coole Ding hier. Also, das sind schon noch ein paar Geräte. Das sind doch so Matten und so, so Yoga-Matten. Also, ja, das Ding. Ach, ich hab gerade eine Story gemacht von mir. So. Instagram.

00:07:57 Ich schaue das Chiff. Ich bin jetzt schon ein Po. Das war doch so. Was ist das?

00:08:20 Ich hab' gewollt. Ach so, Bärbel. Jetzt war eine Aufforderung mehr zu drücken. Das mach' ich jetzt, Arschloch. Hört ihr eigentlich die Musik? Ist das der Grund? Das ist schon so, oder? Der passt reise. Ich füße die da jetzt wieder raus. Ich füße auch noch mal eine richtige Mops. Hallo, guten Morgen. Wollt' du mehr? Nee, das passt. Das passt.

00:08:52 Ich bin berufsende, weil Fibi hat das letzte Mal versucht, 35 mit jeder Seite zu drücken. 35? Fibi? Mit Kurzhandeln? 35? Ja. Das ist krank. Das ist brutal viel. Ja, das gibt es ja nicht noch. Mir hat es wahrscheinlich 25. 25 klingt realistisch. Oder 15. Das klingt realistisch.

00:09:31 Hallo Skilno, Hallo Flame Ape, Hallo Humas, Hallo Toboxa, Hallo Ibiast-Partent-DT, Hallo Syrikus, 35, ja ne, waren wahrscheinlich 15. Und ich hab irgendwas mit 30 im Kopf gehabt, weil...

00:09:58 15,35 ist. Hallo, Dagi! Satz 1, offen. Ich muss jeden Satz drücken. Was denn, glaube ich? Oh, Scheiße. Ich spotte. Ich habe seine Eier. Nein, nein, ich spotte.

00:10:27 Es ist schwierig für mich, das zu paradoxieren. Nur die Lamputze. Ich habe keinen Wuch vorher.

00:10:58 Das ist eine tolle App, der mit Musik bin ich. Du bist nur am Hatten. So Freunde, guck mal, hier ist der wahre Endgegner.

00:12:06 Ich sehe Fullstack. Ja, das ist Fullstack.

00:12:35 Er geht nicht.

00:12:56 Jetzt noch schau da drei. Drei? Drei Sätze? Ich hab doch hier schon zwei gemacht. Zehn nicht. Das war irgendwas. Zehn nicht. Zehn wirklich nicht? Man sieht dich gar nicht. Du fühlst einfach nur dein Ohrkörper. Ja, wirklich? Oh ja, du hast mich. Hallo. Ich kann vielleicht auch noch mehr rausziehen, glaube ich.

00:13:24 Ich weiß auch nicht, ob ich den Sport-BH-Modus machen soll oder finde ich dein T-Shirt-Modus. Du hast da noch ein Sport-BH drunter? Ja. Also wenn ich eine Frau wäre, ich würde nur Sport-BH anziehen. Ich hatte auch früher so Tank-Tops, wo hinten nur so ein Fältchen war. Ja, dann übernimm mal. Das geht schon. Oder ist ein Mann.

00:13:57 Marshala, guck dir die mal an. Ich sehe immer noch aus wie ein Lauf, finde ich. Ich finde, das sieht schon ziemlich sportlich aus. Ja? Ja. Im Bauch sieht man noch gar nichts. Wir gehen jetzt gleich noch Schuhe kaufen, weil René mit diesen Schuhen bei dem Lauf morgen gehen wollte. Hätte ich letztes Jahr auch schon. Da das ja auch warm hatte ich.

00:14:27 starke Frau, siehst du? Hallo Fisi Bubale Fisi Bubale! Mit Ruderlassen ist das? Nicht erst Lazzuk und dann Rudern? Bei Lazzuk habe ich immer so Achselschatten, das ist so scheiße. Du kannst dann von hinten schrägmäßig filmen. Flo.

00:14:56 Aber du glaubst nicht, dass du dich hier nicht bemerkst, dass du dich wegmogeln willst von der Uppel? Ich mach das keinen Sinn, wenn ich jetzt hier schon zwei Sätze dran konnte, die Anstrengung war und das auch. Ich will ja nicht zur Muskelversorgung trinken. Na los. Oh, das ist so, oder? Oder? Als ich das allererste Mal im Gym war.

00:15:21 Ich war das erste Mal im Dünner. Ich wollte einen Platzzug machen. Da habe ich mich da linke gesetzt. Das ist die Wichtigsten rausgemacht, damit es mir die Stange rum gefallen. Die Running Shoes von Good Battle sind crazy gequält. Wer ist er eigentlich? Innen steigt gut aus.

00:15:53 Ich weiß nicht, wie viele Flaschenzüge hat es? Noch eine? Zwei. Ich glaube, zwei haben wir auch, weil wir genauso viel geworden sind. Ich weiß nicht, wie viele für uns waren. Das Ding ist halt, René hat gerade Laufschuhe, also so Schuhe, die man benutzt für einen Rennentag.

00:16:23 Aber, also so wie es der Typ mir hier erklärt hatte, braucht man als Anfänger halt einen Dentensschuh, damit man halt einfach keine Schmerzen hat. Mit so richtig fetter Sohle. Ich glaube, ich habe bei meinen Schuhen 5 cm Sohle. Das sah ein bisschen krampfig aus. Was? Das sah ein bisschen krampfig aus. Was? Die Bewegung. Das wäre jetzt nicht englisch gewesen.

00:16:53 Ich muss halt irgendwie gucken, dass ich die Tochter und sind wirklich kurz näher runterziehe, weil meine linke Schulter ja höher ist. Soll ich die Trampon wechseln? Ich hab das nicht.

00:17:26 So, I have the neutral group program attachment. What? The neutral group program. Wahrscheinlich das hier. Ach so. You mean the way you hold it like this? Like a triangle? Wie fühlst du eigentlich den läckigen Hase hier? Das ist einfach so ein muskulöser Hase, der hier sitzt.

00:17:54 Entschuldigt hier. Ja, kannst du nehmen. Hier für was noch? Kann auch sein werden.

00:18:26 Guck mal die! Die Flügel hat sie vom Red Bull, oder? Das ist ein Hotel-Gym, ja. Das ist richtig gutes Hotel-Gym.

00:19:06 Das ist die nächste Fahrradfahren Challenge. Nächste Sportchallenge ist schon klar, aber es hat nichts mit Fahrradfahren zu tun. Eines hat mit Körperstabilität zu tun und das andere ist ein bisschen troll.

00:19:36 Ich bin ein kleiner, so das ist wirklich gut.

00:19:59 Ich habe mir das ganze Mal zu was bringen. Das habe ich mir früher bestellt, als ich 14 war. Weil ich dachte, ich will mehr Muskulatur aufbauen. Aber ich bin dann nach vorne gewollt, konnte mich zurück... Ja, das ist eigentlich Knochenstabrik, wir tun jetzt dann wirklich alles. Aber ich bin dann nach vorne gewollt, konnte mich zurück, dachte mir, das ging es kaputt. Ich habe es nie wieder benutzt.

00:20:31 Das ist eine richtige Süße, die du immer in den Gewissen zubestellst. Kannst du mal kurz gucken, ob ich mit meinen Schultern live auf bin? Ja. So sieht das passend aus. Das soll ich eigentlich hier so normal machen.

00:21:01 sieht nicht so komisch aus oder? Hose Pause! Es gibt keine Hose Pause!

00:21:27 Das ist so ein Gaffer, das ist verrückt. Du bist ein Gaffer. Doch, du bist ein Gaffer. Chris ist ein Gaffer. Hosenpause bitte. Mach mal. Hast du keine Unterdrücke dran?

00:21:56 Ich habe keine Dose. Ja, bist du? Das ist dein Stutt.

00:22:29 Ich kann ja immer nur ablenken, ehrlich. Wieso? Auch wenn wir im Gym sind oder machen wir Beinstreker, dann sitze ich da so nach dem, dann steht sie da immer, ein Witz, zwei Witz, drei Witz. Wie soll ich da nicht lachen? Haben wir noch einen? Kann ich jetzt hier aus dem Wasserhahn so rausnehmen? Kann ich nicht mehr fertig. Kann ich schon, oder? Ja. Sollen wir vielfuss machen oder so dann?

00:22:59 Ich finde das richtig cool. Ich habe die jetzt seit Miami gekauft, oder?

00:23:28 Ich glaube ja. Ne, in Lyon glaube ich. In Lyon? Ja, irgendwo nicht geflogen. Oh, guck mal, wir hätten da 50 machen können, aber was sind denn das für dicke Griffe für Tunes? Ja, aber dann hätte ich hier, wobei, die haben eh so ein Gummi für sofort. Ich kann jetzt nicht mehr hier zu fahren. Hier ist sogar ein Soundbar.

00:23:57 Na gut. Oh, jetzt muss man hier auch noch unilateral machen.

00:24:27 Die haben ja hier so ein bisschen siebiert, dass ich da noch mal aufstellen in der Kiste. Ja, das ist ja. Wie legt man da mal an? Ich sehe es, dass wir noch nicht mehr so ein bisschen. Hier schon. Ey, ihr habt eigentlich schon wieder gesagt, wie es habt, äh, 45. Da hat aufgewacht und euch noch gar zu sehen. Wusste ich ja richtig. Kannst du vorbeikommen, die Füße wieder dahinten machen, wenn ich über den Exel.

00:24:55 Ich habe auch hier Chat. Kannst du Chat bei dir behalten?

00:25:33 Ich streame heute übrigens zum ersten mal über die besagte Mördeln App. Für mich sieht das

00:26:01 Ich muss dein Puls noch einfühlen. Ich muss los auf den D starten. Ich guck mal kurz, ob ich euch einen Puls einfühle. Das wäre eigentlich ganz cool.

00:26:31 Ja, cool. Achso, stimmt. Alter Memo Habibi. Was geht? Wie findest du Membos Namen? Heißt der Türke? Nee, er ist A und X. Oh, klar. Weil er noch rum ist gar nicht.

00:27:00 oder was irgendwann schwerkält ist.

00:27:14 Happiness. Pleasure. Oh, ich hatte so eine schlechte Vergangenheit und ich konnte viel wieder davon reden. Und jetzt bin ich die tolleste und die wütendste und stärkste Person von allen. Weil ich immer noch nie wieder sehen kann, wenn ich... So gut, ey. Oh, ich würde dann gerne noch...

00:27:39 Ich will doch noch keinen Krieg zu machen. Vielen Dank für's Zuschauen.

00:28:03 Was war das? Das war so unangenehm, dass sich meine Musch nach hinten gestürmt hat. Noch mehr? Eins sofort war zuzuwachsen. Also das war eins vor, direkt zum Schwanz. Aber irgendwie auch gut. Das war ja nicht so heiß. Mein Mann hat auch einen Schwanz. Ich würde trotzdem...

00:28:34 Was geht ihr bei den Heizungsstücke?

00:29:03 Das ist der erste Dauer. Das ist das für ein Gym. Sieht aus wie in einem Hotelgesündigen. Dafür finde ich es eigentlich fast. Fiebertrauen hier schon wieder. Nö, wieso? Ist doch alles wie immer.

00:29:34 Hier ist ein Rack, hier sind Kurzhandel bis 30 Kilo, zwei Bänke, ein Turm mit Rudern, Lattziehen und Trizeps und da hinten sind nochmal Maschinen mit Butterfly Maschine auch und so. Ich finde das brutal. Was machst du hier?

00:30:05 Richtig nice, oder? Wollt ihr die Musik im Hintergrund? Oder muss ich die Lade machen, was ich mir in der Tat? Richtig nice, oder? Das ist aber richtig nicht gut. Das sind die Eurigkehörigen, richtig nice und einfach. Ich glaube, normalerweise hat es so ein Hotel-Junk. Wie sind die Leute, die so unnötig betragen? Also ich bin dafür, dass ohne Tiefel trainieren.

00:30:36 Oh nein, du trainierst. Und sie geht ihr Job nach. Normalerweise hat so ein Gym-Laufwand, so ein Wack-Wack-Ding, vielleicht eine Bank und ein Prank-Wächtchen und das war's. Ja, dort bin ich auch früher. Zieh dich aus, Kids.

00:31:09 Ja, das ist der Gedanke, das war Dillere. Dillere sagt, dass sie dich auskrießt und Mamo sagt, warum bin ich auskriege. Kennst du dieses Miet-Brüder? Wo...

00:31:29 Ein Typ anfängt zu trainieren, da steht er so muskulösisch da und da steht da so expectations, ganz viele Frauen und dann Reality, ganz viele Männer so, boah wie lange ist das schon Jun, wie viel Druck zu wagen? Ja, so wirklich groß. Aber es ist auf Frauenseite genau dasselbe. Also wenn man als Frau in das Jun geht, dann gibt es eigentlich die meisten Komplimente oder wenn man sich ja mal anspricht, von Frauen. Also ich glaube das ist dann einfach so, dass man, wenn man jemanden supportet, also dass man eher das eigene Geschlecht supportet.

00:31:58 Weil beim anderen Geschlecht kommt es halt irgendwie wieder so rüber als lasuriert oder flirten oder so. Und so diese wirklich honest gemeinten Komplimente, manche meistens an eigener Geschlecht. Das kann sein, ja. Habe ich noch eine? Ja. T-Shirt an, Hose aus. Ich muss mich bewegen, kann ich machen, viel Spaß. Mach's gut, Noah. Wann? Kurzes Vergnügen mit dir.

00:32:26 Wenn du schreit, ich hab's akzeptiert, nee, akzeptiert, dass du mir nicht geteilt. Es ist jetzt meinerseits die platonische Liebe zu ihm. Richtig melancholisch. Facts, wenn ich. Ja, das stimmt wahrscheinlich. Was schadet's eigentlich? Wenn man kümmern mit Wandel und Schicht einfach kommt in mein Leben, ohne dass es eine Flirt ist.

00:32:51 Ich habe 80% ländliche Follower und wenn du drauf bist, auf einmal alle Männer kommentieren. Das wird's erklären. Ist dein Schwach ja eigentlich gut? Ja. So ein Wattenspick eben. Achso, das ist so reinigend. Ich check.

00:33:20 Vor allem, wenn wir schon rauschecken müssen, dann haben wir sie gefragt. Dann können wir ausgecheckt noch in das Gym, wie so, puh, warum die eigentlich nicht so was krass ist. Was ist so richtig gegrübelig? Ist das was? Gehalte sich die Karte einfach.

00:33:39 Das ist so richtig gegrübelt so. Soll ich sie jetzt länger eingeschütteln lassen, ohne dass sie sagen, dass sie sich nicht mehr inlegen können? Ich bin so wie ein Christoph, perfekt. Heute ist der Vorgangsag, eine Fertige Farbe auf dem anderen der Bündnisgefährd. Ich weiß nicht, was da so ist.

00:34:07 Aber ich habe schon zwei neue Fitness-Challenges für das Spiel geplant. Generell morgen, falls ihr ja in-to so ein bisschen Fitness gerade seid, ist der Morgen-Eastream wahrscheinlich auch noch was durch. Morgen findet sich der Ring of the World in Wien statt und das sind irgendwie 12.000 Läufer und wir werden ganz vorne an der Startlinie sein und die anderen 12.000 Leute sind alle hinter uns und wir müssen von denen weglaufen. Auf jeden Fall gibt es da keine Ziellinie.

00:34:35 Und es gibt halt irgendwann nach einer Stunde fährt ein Auto los. Und das holt es halt in einen. Und ich versuche, also ich habe den Chatchen mit dir schon geschwiesen, man kann anscheinend unprämiert 10 Kilometer schaffen. Ich bin schon mal unprämiert gelaufen mit den Schuhen, das war allerdings mit den Schuhen und bei 30 Grad in der Sonne, in der prallen Sonne. Und dann bin ich 7,7 Kilometer gelaufen.

00:34:59 Und dann war ich ganz gut trainiert. Und jetzt habe ich ja die Fahrradchallenge gemacht. Bahn fahren mal Fahrrad fahren, bewege mich prinzipiell mehr. Ich bin jetzt die Fahrrad schon ins Gym gegangen. Also ich mache jetzt schon ein bisschen mehr, auch wenn es jetzt vielleicht nicht drauf ist. Also vielleicht bringt das ja irgendwie so ein bisschen was. Und wir kaufen auch dann gleich nochmal Laufschuhe mit ein bisschen dickeren Sohle. Weil ich glaube, die passen ja für mich.

00:35:23 Ganz vorne? Ja, ich werde das machen Livestream. Wenn ihr da noch drauf habt, der Livestream wird wahrscheinlich um 11 oder um 12 Uhr live gehen. Und um 13 Uhr ist dann der Run. Und da ist die Startlinie. Wir stehen ganz vorne. Vor ein paar Jahren war auch DJ Ötze mit uns ganz vorne. Ganz vorne ist so richtig viel.

00:35:46 Da wird so richtig viel gemacht, da wird es eine richtige Show geben. Und dann ist alles, wie von uns sind diese 13.000 Leute, 12.000 Leute, die halt alle mit uns doch vorlaufen. Also es wird sehr cool.

00:36:14 Ich bin ja eh schon eigentlich fast durch. Ich komme mir immer dick vor, aber von der Seite bin ich ja nicht dick. Ich glaube ich hab diese Body-Dismore, oder? Das ist genau eh nicht dick. Wie sieht das nicht dick aus? Nein. Aber ich komme halt immer dick zu Hause vor.

00:36:46 Okay, dann... Naken! Wie warst du Naken? Ist das einfach so ein Kasschen? Ich dachte, du hast dich schon verbrachst oder Schulter? Nee, du musst dich halt leicht nach vorne beugen. Oh, bauchig. Was ist denn hier? Ach so, doch.

00:37:17 Das ist der Vorsenspiegel, der eine da. Der Vorsenspiegel. Guck mal, ich hab's hier. Das sieht man ja nicht mehr so. Ich hab's hier. Ich hab's hier zum Spiegel noch, so.

00:37:47 Oh tschüss, guck mal den Rücken an, ich mach mal. Oh shit.

00:38:15 Spüren Sie es Mr. Krabs? Spüren Sie es Mr. Krabs?

00:38:31 Was auch sehr geil ist, dieser Blöde, den ich auf der Stirn hatte, der ist jetzt ganz gut abgehalten. Da habe ich nur noch so eine pinke Narbe mitten auf der Stirn. Ich hoffe, die... Die Blätter. Ich stelle dir mal vor, die Blätter irgendwann. Dann wäre ich sauer auf mich, weil dann habe ich einfach eine Narbe mitten auf der Stirn. Einfach nur, dass die Blätter nicht ausgesucht bekommen.

00:39:01 Du schlitzst die Gesicht, hart. Wollt ihr eine Versicherung kaufen? Und mittlerweile, das ist irgendwie eine Tegel. Kann da hier so ein Schweiß werden. Kann da schlafen oder einfach hier in der Nadel bleiben. Du kannst die Cap auch einfach in einen Beutel reinwerfen. Ich hab sie gewaschen letztes Mal.

00:39:33 Ich habe es nicht mehr so gemacht, dass ich meine Hübsche rauskomme.

00:40:12 Kannst du mich liebchen?

00:40:42 Du warst ein bisschen zu stolz, dass du ein bisschen zurückkommst. Ja, also wie gewinnst du? 57 Jahre. Ich bin bei mir, dass du noch mal die 80 Jahre alt bist.

00:41:15 Ich bin mal lieb, wie das so schön ist. Zeigt mal eure ZYZ-Pose. Das ist ZYZ-Pose. Du kannst süß nicht. Süß? Süß.

00:41:42 Sys hat Fitnessdestritik geprägt. Ich weiß auch nicht wie die Pose ging, die ging irgendwie so. Wie machst du das? Also Wacki-Unfose hat er irgendwie gemacht, so Bauch und dann halt irgendwie so gemacht. Aber der war halt... Der war für Füß-mäßig gar nicht so krass, aber der sah halt ultra-ästhetisch aus. Er hat so einen richtigen, apthetischen Körper.

00:42:12 Wie süß. Liegt der Mann eigentlich noch? Was, gell? Kannst du mir mal eine Pose lernen? Ich habe selber eine Pose gemacht. Vor allem die Frauen, die stellen irgendwas so komisch, und dann machen die irgendwas so komisches mit ihr am Arm. Ich habe das halt nicht verstanden, was wir das so machen wollen.

00:42:42 Mit dem Arzt macht man eigentlich so, dann stellt man sich so leicht auf die Zehenspitzen und dann musst du noch so den Latt dazu machen, weil du vorne. Dass du quasi die komplette Beinwegseite hast, aber auch den Rücken. Okay, wie machen wir das Latt? Latt? Also, ihr soll hinten, wie ihr Daumen an die Rücken soll erlernen, dann stellst du dir vor, du würdest ihn so nach vorne schießen.

00:43:17 Das hier muss nach außen. Du musst dir vorstellen, dass du nach außen schlappst. Das ist krass. Ich habe sie doch nicht geliebt. Ich habe sie doch nicht geliebt. Ich habe sie nie geliebt, aber ich habe nie gepostet. Ja, Maschine.

00:43:49 So sexy. Was die will sind. Spannend! Ich sehe das, dass ich hier in der Schule habe. Also muss das hier abspannen. Die Spanken in der Lacht haben, die kommen direkt her. Ja, genau. Oh, das ist eine Lärmung, nicht so zu Hause.

00:44:19 Ich bin mir gerade noch ein bisschen nach dem Kuchen.

00:44:49 Links stärker. Links? Warum links? Ich weiß nicht, weil rechts hat immer mal runter gegenüber mir. Es ging so viel Platz hier, als wäre es klebt.

00:45:19 Ja, okay, da noch fix ist, oder? Am Torben. Vincent, was hast du für Schuhe für den Lauf? René will mit den Dingern, die sie da an hat, laufen.

00:45:45 ein bisschen Parafak gemacht und halt dieses Jahr ein bisschen mehr im Gym, was etwas fürs Laufen bringt. Ich bin halt vor zwei Jahren mit den Schuhen bei 30 Grad in der Sonne in den Ligen gelaufen und bin 7,7 Kilometer gelaufen. Und jetzt bin ich halt überlegen, ob bei mir das Decker-Dombewerden mehr, ich bin Fahre und weil ich dickere Sohlen hole, im Daumenkopf vielleicht ziemlich viel Laufen zu finden.

00:46:13 Und bist du artig wie das jetzt in deinen Schuhe richtig scheiße sind? Was heißt scheiße? Ich weiß halt, dass bei mir die Schuhe richtig viel ausgemacht haben. Vorher konnte ich 10 Minuten beim Schwimma laufen, dann habe ich die Schuhe geworfen und ich konnte vier Schwimma laufen. Einfach nur, weil das halt hier nicht so weggetan war.

00:46:33 Siehst du, du bist so sexy. Zum Gleichen für Geschlecht kann man was sagen. Wer das zu mir sein würde, das zu mir. Ja, sei ja, ob komisch mit Lymphen reinkommen würden und schreien sie. Das wäre schon so. Ich habe eine Geschichte vom Fügel auf, da man... Ja, aber das sind halt so... Das sind halt Schuhe, mit denen man schnell läuft wahrscheinlich und nicht so Dämpfungsdinge. Okay, ich dachte wahrscheinlich, ich habe zumindest ein bisschen trainiert. Das sind so natürlich mehr Defekte.

00:47:03 Es ist sexy. Also, es war zwar trotzdem mit einiges. Aber das macht er auch so viel schwer. Aber es hilft auch.

00:47:47 Du hast dich danach gut gefühlt. Nee. Nee. Ich glaube, du hattest mich damals instant nach der Glauben angerufen und meintest, du willst dich alles wählen. Ja, du bist ja auch die 8er, aber du bist nicht so viel. Ja, du bist ja schön angehen, was?

00:48:19 dass es ein Rezept in mir war, damit die ganze Zeit nicht auf den Brüsten schlagen werden.

00:48:50 Ich bin nicht motiviert. Habt ihr's motiviert? Nein. Der Herdmann warst du da. Ja, wegen der Schuhe abfahrt. Siehste? Ich hab's nicht gesehen, dass wir jetzt Deck ankommen. Da wollen wir jetzt gleich umsetzen. Ich bin gerade gelaufen.

00:49:03 Und nach 7,7km, ich war also mein ganzes Körper, ich hab zugemerkt. Ich konnte nicht mehr gehen, ich konnte nicht mehr stehen, ich konnte nicht mehr leben. Aber? Aber jetzt war die Abstrengung. Ich muss halt 30 Grad in der freien Uhr belaufen. Zu der Zeit hast du ja auch noch den Eingemangel ankommen. Ja. Aber du kannst ja auch ein paar Gummibärchen nehmen.

00:49:37 Ich habe gar keinen Bock, jetzt vielleicht noch drei Stunden kommen zu fahren.

00:50:16 Hast du gerade mit dem Wasserhand abgedreht? Ich finde es so cool, dass wir jetzt gleich mit der Rekte Musik auf dem Kini anmachen können. Wir haben dann jetzt viel Musik. Und ich habe nicht viel gekauft.

00:50:46 Du kannst aber irgendwie eingebettet, ist das Spendt. Und? Hast du es gerade im Browser oder in der App? Ja, im Browser. Weil die haben auch eine App, hab ich gemerkt. Geil. Vielleicht hab ich das in der App gemacht, du hast ja auch noch eine App. Auch noch eine App. Ich hab's gemacht, ich hab's gemacht, ich hab's gemacht. Ich hab's gemacht, ich hab's gemacht. Ich hab's gemacht, ich hab's gemacht. Ich hab's gemacht. Ich hab's gemacht. Ich hab's gemacht. Ich hab's gemacht. Ich hab's gemacht. Ich hab's gemacht. Ich hab's gemacht. Ich hab's gemacht. Ich hab's gemacht. Ich hab's gemacht. Ich hab's gemacht. Ich hab's gemacht. Ich hab's gemacht. Ich hab's gemacht. Ich hab's gemacht. Ich hab's gemacht. Ich hab's gemacht. Ich hab's gemacht. Ich hab's gemacht. Ich hab's gemacht. Ich hab's gemacht. Ich hab's gemacht. Ich hab's gemacht. Ich hab

00:51:17 Vielleicht mit dem hier. Aber stell dir vor, nur das, irgendwas in der Halle. Ich hab die Sitzel gehabt, dann guck ich das jetzt nicht überwäldern. Das ist ja mein Mann. Ja, aber dann muss ich so voll ungefähr, dann kann ich mir alles zusammenbauen.

00:51:38 Ich mag halt einfach nur mit Maschinen, weil ich nach vorne denke, ich will einfach das Gewicht reinstecken und nicht reinsetzen und dann mag ich ganz gut. Ich mag das nicht noch extra mit Bangen, irgendwas balancieren und sowas mit die Eier.

00:51:53 So, ich will mich in die Beinfresse reinsetzen, 80 Kilogramm stecken, zack. Dann will ich bei Hüpfosten, wenn ich meine 1.70 Kilogramm drauf packen, Hüpfosten, zack. Dann will ich in die Brustpresse reinsetzen, 12 Kilogramm, zack. Ja, das fehlt. Boah, das ist halt gar nicht so ein Biergabter. Nicht?

00:52:22 Gestern auch nicht? Ich kam auch nur von denen. Ich hab 20 Jahre jetzt gegessen. Ich hab gestern gegessen, das Ei von mir vom Frühstück und dann Flurry, ein Pistrom an Burger und die vier 19 Jahre noch. Nice.

00:52:52 Und heute Morgen? Hast du ihr Brüder Ei gemacht? Ja, Brüder Ei und bisschen Joghurt. Ja, passt schon. Ich finde, das Frühstück war so ein Morgen auch. Aber das Frühstück war ein bisschen scannet, 32 Euro, oder? Ja. Nicht mal Hafermilch, das ist schon krass. Das ist ein sehr schöner Hotel, das weiß ich gar nicht.

00:53:21 dass viele ältere Leute wieder hingegangen sind und sich auf den ganzen Talente dieser offenen Kuss, die sich dann so auslösen oder entweder einfach den erhöhten Kuss. Bisschen der Neunruhe als Mann. Alle Ui-Hu.

00:53:45 Ich habe bei meinem Management gefragt, ob ich...

00:54:11 in ein bestimmtes Gym-Dach. Und in diesem bestimmten Gym wünsche ich ein bestimmtes Video dann aufnehmen, wo ich einen Tag lang trainiere. Und ich muss schon sagen, wie wer. Aber das ist, glaube ich, einer der schwierigsten Challenges, die ich je in meinem Leben hatte. Da bin ich gespannt drauf, ob ich das hinbekomme. Ich muss gerne pupsen. Ich habe Angst, dass man es hört.

00:54:44 Machst du? Ich muss wahrscheinlich auch kacken. Was? Du hast ja eigentlich den Flug. Ja, dann nehmen wir. Also ich denke, du hast das Mikrofon. Du gehst jetzt ein reinlegen, ja? Ja, ich bin mit dem Kaffee noch ein Kaffee, und ich muss dann von mir zum Kaffee. Und das hast du da? Ja. Okay, was machen wir so in meinem Chat? Ich bin da aufgeschmissen. Was soll ich denn jetzt machen?

00:55:21 Ich könnte noch eine Runde rudern. Einfach Oversharing Queen. Die kennt da nichts, die macht das immer. Auch so ein Ding im Rudern, das hab ich gehasst früher.

00:55:56 Ich mache das irgendwie öfter. Ist das so ein Ding, was man älter will? So wie jetzt auch mit dem Laufen. Laufen werden wir jetzt nicht auch jagen können. Manuel. Manuel. 20 Minuten. Held.

00:56:25 Auch so einfach jetzt, wenn wir das Beispiel Jungs nehmen, dann sehe ich die Story, als ich für Wörtersee Marathon angemeldet. Das ist schon geil, weil wir das vor zwei Jahren gesehen haben. Ich denke, hier bist du ein Wörterloch. Jetzt können wir den Fahrer fahren. Dann wird alles verlochen.

00:57:00 Und jetzt, sechs Wochen, welche Zeit ich, dann wird es zum Klinikum. Ich muss ein Lagen schon laufen. Ich muss ein Eier nehmen.

00:57:33 wird, ist es nicht mehr direkt ein Rutsch, dass es nicht mehr an.

00:58:43 Ich würde kurz auf das Laufrad gehen und dann kurz Resoné geben, was du ja sonst trainiert hast. Aber wenn wir jetzt schon im Gym sind, würde ich dann kurz was aufnehmen für deine Video. Habe ich ja quasi den Stream. Und dann war mir nicht drüber. Ich würde gleich gleich mal hin, wenn man eine Nachfrage machen würde. Aber in der E-Bugmann zum Beispiel, wenn du jetzt auch gerade aufhörst, dass du jetzt mal ein Laufstest. Und dann so die Video. Ja, das würde ich nicht.

00:59:14 Ich dachte, das ist ja der Wegteil. Das ist ja der Wegteil. Das ist ja der Wegteil. Das ist ja der Wegteil. Das ist ja der Wegteil. Der Wegteil. Oder wenn ich noch nicht drüben kann, dann komme ich ja auch. Bin dein Alter. Das ist ja krass.

00:59:44 Sauna Bruder? Ähm... Du bist das Gesicht sauer. Ja, bin ich. Aber nur weil du keine Lust hast, weil du es dich brauchst und weil du nicht magst, auch nicht spielen kannst. Ich bin mir schon was an, ich habe einfach keine Lust. Ich will gerade gerne einen Liter Wasser echsen.

01:00:10 Chris möchte nämlich eigentlich, also Chris hat jetzt einen Youtube-Kanal, wo er zum Beispiel schon ein Kulti-Produkte von Skandos-Untermerkten hat. Das hat mir auch gemeint, weil ich das Video, wo man kommt, schützt auf Youtube. Oh ja. Okay, doch. Ja, das glaube ich auch. Das ist auch Chris, mein Youtube-Kanal, das nennt Kipf, also Chris, was er schon findet.

01:00:40 Er wollte jetzt eigentlich ein Video machen, wie er sich filmt, wie er trainiert, weil er noch nie blau ist in seinem Leben und immer schlimmer an Schmerzen direkt bekommen hat. Was er halt jetzt eben alles gemacht hat. Also seine Laufeinheiten mit Filmen und seinen Dehnen mit dem Spielbein. Da macht er immer so Down-Down Curls, also großer Seh Curls. Und wollte eben so ein YouTube-Video machen, wie er sich vorbereitet auf den Wings von der World Run, der da immer eben morgen ist.

01:01:09 Und ich habe jetzt aber kaum was gefühlt, weil er jedes Mal so krass außer Atem war, wenn er am Laufen gegangen ist. Und das sind so die einzigen Aufnahmen, die er hat, wie er im Bett ist und so große C-Curse macht. Oder so im Dunkeln, wenn wir gerade gerade spazieren gegangen sind. Das ist halt jetzt eben angeboten. Aber es ist halt noch ein bisschen shy, oder?

01:01:37 Was? Ein bisschen schreien und mit Filmen, so im Gym und so. Kommt drauf an, für wen? Wenn ich das für dich mache oder für Mexi, dann jubb mich das nicht. Wenn ich das für mich mache, dann ja.

01:01:48 Dann ist irgendwie Blockade. Keine Ahnung. Du musst ja YouTuber werden. Ich will nicht YouTuber werden. Diese Gym Videos, die sind es. Ich würde gerne ein paar Videos hier und da machen, aber ich will nicht YouTuber werden. Das ist jetzt der Stressweg. Ja? Aber geht das nicht an deren YouTube Videos machst und die vielleicht auch nicht performen? Bleibt doch jeder für mal. Das ist so gut.

01:02:17 Was geht Hotdog? Da fangen wir zum Deckertum, oder? Na, du musst der lieben Frau noch die Karte geben. Oder ich gebe der liebe Frau die Karte und du gehst mit Chat raus. Ich habe gerade übrigens mein Handy gesucht, bis mir eingefallen ist, dass Streamhandys ist. Wow, stark. Zeig mal Bizeps. Ich? Ja. Ich trainiere kein Bizeps. Zeig Bizeps. Ich trainiere kein Bizeps. Komm, wir machen zusammen Bizeps. Neben dir stink ich ja eh ab. Nein.

01:02:59 Klassiker beim Telefonieren das Handy suchen oder beim Zähneputzen die Zahn suchen.

01:03:22 Aber wie unten? Wie unten? Achso, du kannst dir vorstellen, dass du dir die Hände gegeneinander drückst. Und dann einfach so... Wie erklärt man denn über Muskelanspannung? Nee, ich hab sie super wissen. Ich hab irgendwie diese Connection, die ich so zusammen... Und jetzt ist es so?

01:03:46 Ja, das geht doch. Da kommt er ja auch. Da ist er ja. Da sieht man sogar die Kante. Ich brauche dir diesen Schwollen wirklich. Irgendwo ernsthaft? Körperfett. Fettarm habe ich ja schon. Ja, aber wie kriege ich das weg? Das wird richtig festgelegt. Ja, man kann nicht gezielt am Körper stellen, Fett was lenken. Ich muss einfach gerne rein. Aber hier haben wir nicht fast immer. Tschüss, guck dir die an. Das sieht schon solle aus. Ja?

01:04:20 Ja, nur das ist das, was ich gesagt habe. Ja, wobei, ich glaube jetzt hast du es verstanden. Also ich sehe eine Wölbung. Masselmami.

01:04:51 Okay, voller. Als nächstes fahren wir zum Deckardlohn. Und ich hoffe mal, ich finde da irgendwie Laufschuhe. Ich hoffe, dass das heute irgendwie alles klappt. Ich finde das richtig cool, dass du schon guckst. Also das ist, warte, ich zeig euch mal so eine 360-Gramm. Ich zieh mein Red Bull-T-Shirt an. Oder?

01:05:21 Ich finde das cool, ja.

01:06:00 Das ist das T-Shirt von gestern. Ich habe immer so ein Reise-Outfit an. Auch die Hose sind voll abgepastet. Ich habe immer so ein Reise-Outfit. Das ziehe ich so lange an, bis ich angekommen bin. Dann gehe ich im Hotel meistens duschen. Und ziehe mich dann normal an. Das ist raus.

01:06:30 Die neuen von Brooks sollen gut sein. Das sind bestimmt die, die Ahrer gerade läuft, oder?

01:06:42 Ich dachte mir auch, ich bin gestern auf Instagram geflogen, habe so zwei per Stories und alle Werbungen, die ich gesehen habe, die hatten irgendwas mit Ader zu tun. Ich habe gesehen, der Kathrin hat die Werbung geschaltet, die habe ich dir gezeigt, in diesem Outfit, was er da anhatte und den Campingstuhl, auch mit einem richtig guten Spruch dabei. Dann habe ich gesehen, Black Ongel hat eine App geschaltet über diesen Anzug für die Füße, den die verkaufen.

01:07:10 dann Blenco-Erwerben für den Schlafkriegen gemacht, weil der das halt immer benutzt zum Pen. Also ich find's halt krass, weil ich glaub die meisten Sachen, für so viele Sachen, die die Leute bewerten, die brauchen die normalen Menschen eigentlich gar nicht. Nee, das brauchen Athleten. Aber man will halt athletisch sein und wenn man das benutzt, was Athleten benutzt, dann fühlt man sich halt automatisch athletischer, auch wenn man's vielleicht selber gar nicht ist. Kannst du mich vielleicht dann hierher zugeben.

01:07:40 So viele Handys.

01:08:09 Kannst du mir die Hotelkarte geben? Die ist hier in der linken Tasche. Wie so eine Gymkarte. Ja. Wann treffen wir uns beim Auto? Ich gehöre auf die E-Rost, bin da vorne und rein schnell. Ob sie aufs Schnelldienst mit vermelden.

01:08:49 Es ist nicht hell, aber es ist total hell. Es ist nicht hell draußen, so die Helligkeit, aber die Augen sind sehr empfindlich, weil wir jetzt die ganze Zeit drin waren.

01:09:33 Jetzt wieder los und wieder Geld ausgeben. Vor allem das ist ein Mietauto und wir haben mir gestern McDonalds geholt und Chris hatte hier Nuggets mit Currysoße. Hat dann aber aus Versehen anscheinend die Nuggets mit Currysoße.

01:10:03 in die McDonalds Tasche reingemacht und jetzt war da alles voll mit Currysoße was halt nicht so geil ist bei dem Mietauto.

01:10:32 gleich wieder auf die Dinger switchen. Willst du denn das mit reinnehmen für Schuhe auszuholen? Schon cool eigentlich, ja. Dann musst du halt Navi machen, weil ich habe ja jetzt nichts. Hier. Habt ihr einen Nasauger? Ich würde halt einfach irgendwo bei einer Tankstelle oder so, würde ich so...

01:11:02 Reinigungstücher holen. Das ist ja nicht so schlimm logisch. Hab ich das gerade schon erzählt mit dem Flügel? Ne, gell? Die Frau vorhin, wo ich jetzt die Karte abgegeben hab, die saß jetzt gerade einfach auf Cillo und hat am Flügel gespielt. Ja? Wie random. Ja, ganz random. Erlauben. USB.

01:11:31 die mit dem schwarz-weiß ich hoffe jetzt auch dass es beim autofahren nicht zu sehr wackelt weil die die livecam die hat in der stabilisierung und die ja nicht das heißt ihr müsst mir bitte reinschreiben wenn es zu wackelig ist dann nehme ich euch auf die hand

01:12:01 Aber im Prinzip fahren wir nur 5 Minuten, oder? Ja. I feel like Michael Jackson. Ich weiß nicht, also es ist nicht ill, aber ich bin richtig geblendet.

01:12:21 Aber was ist, wenn ich mir jetzt... Für deine Schönheit. Was ist, wenn ich mir jetzt Schuhe hole und die halt dann gar nicht, also wenn ich die ja dann gar nicht viel benutze? Naja, also das solltest du jetzt entscheiden. Wenn du halt nicht laufen willst in Zukunft, dann lohnt sich wahrscheinlich nicht. Doch, dann muss ich ja laufen. Verbrennt man ja auch viel, ich will ja abnehmen.

01:12:50 Ganz nett, Maxi und mir auf Sardinien anlaufen. Muss ich überhaupt hier lang? Was ist das für ein krasses Gefährt? Was ist das für einer? Der lässt dich. Was ist für ein krasses Gefährt? Unser Auto, was ist das für ein? Achso, ein T-Roc. Ein T-Roc.

01:13:22 Volkswagen. VW. Das Auto. Oha, ja. Ist alt, wenn Autos.

01:14:03 Also aber die ist ja auf dem Boot gestorben. Die war nie hier wieder, seitdem sie sich infiziert hatte. Ja, weil sie tot ist. Ja. Na toll, das bedeutet hier irgendwo ist dieses Rattenkot-Staub. Nein, die haben sich doch in Argentinien angesteckt. Ach so. Aber die kommt nur Hentai-Virus, Hunter-Virus Dylan. Hab ja mehrere.

01:14:32 Ich habe gar kein Auto. Ich hatte einen 2er Mazda. Ich hatte einen 2er Mazda, 2005er Baujahr, das ich für 4000 Euro bei meinem türkischen Freund gekauft habe und für 2000 nur wieder verkaufen konnte, der Pisser. Grüße gehen raus.

01:14:53 Und dann, ja, hab ich jetzt eigentlich, also ich fahr eigentlich immer nur mit Christa im Auto. Der hat einen BMW F10 530D. Unser Auto. Nicht mein Auto. Und ja, ist anscheinend unser Auto. Ja, natürlich ist es unser Auto. Und das hier ist gerade ein Mietauto. Für 400 Tacken.

01:15:24 Dafür, dass ich mich in Wien zur Erschöpfung laufen darf. Für 60 Euro. Für einen guten Zweck. Das ist wichtig. Sweet, wieso sweet? Wie ist es mit dem Wackeln? Ist halbwegs eine Bildstabilisierung drin oder wackelt es? Wir sind dann auch in zwei Minuten da, aber sonst würde ich das dann auch so lassen, wenn wir weiterfahren. Euren Rasierer.

01:16:02 Das ist so ein Ding, dass neben Decathlon immer Smith Toys sind. Ich liebe Smith Toys. Wollen wir in Swift Toys auch reingucken? Nix mit Albstreben. Magger mies auf Christianer Seite. Ja, wir sind schon da. Wo? Wo ist hier rein? Da steht K. Hifi. Decathlon, rechts.

01:16:43 extra bei so einem Car-HiFi-Laden, weil ich in meinem Opel Astra H, meinem ersten Auto, einen Subwoofer einbauen lassen wollte mit einem coolen Radio mit Bluetooth, weil meins hatte nur CD. Wolltest du das wie mein Ex-Freund machen und den Subwoofer und den Beifahrersitz montieren, damit die 14-jährigen Frauen nass werden? Ne, das nicht. Aber ich habe dafür glaube ich 330 Euro gezahlt.

01:17:11 in den Kofferraum und der Bass war so arg, dass man eigentlich auch nichts mehr gehört hat. Und dann sind wir damals bei der WM umgefahren, Autochor so, und dann habe ich die ganze Zeit, wie so ein Buzzy, dieses Turn down forward. Das ist das Cringe. Und dann so ein richtiges Duu, Duu. Ja, genau. War das unangenehm.

01:17:44 Ich mache hier den Auflader raus, dann können wir so zum Deck anwenden. Ich weiß immer noch nicht, wie der Piepser hier angeht. Ich kann ja nicht einfach den Rückgratzeilen immer reinmachen, damit ich dann einen Piepser habe. Bist du den Titel irgendwie schnell hinnehmen? Ähm, ja. Ja, du Tschett.

01:18:12 Wenigstens mit blauen LEDs drin im Subwoofer. Nee, da hat er keine LEDs. Stream Manager. Stream Info bearbeiten. Last Minute Schuhe kaufen. Gym. Das Handy ist richtig heiß. Ja? Du auch. Rizzler.

01:18:57 Das hier, das hier. Oh shit. Ich nehme euch mal kurz so, weil so könnte es auch sein, dass ich gerade auf WhatsApp schreibe. Ich müsste so ein Bildschirm drehen.

01:19:24 Alle jetzt mit Genüttbruch am PC. Ich bin so süchtig danach, ich will die ganze Zeit in die Hosentasche greifen. Einfach nur, weil es jetzt im Stream ist, vermisse ich die ganze Zeit. Das ist nicht normal. Ne, das ist nicht normal. Ich hätte halt voll gern die Option, dass ich das Bild, wie ich es jetzt aufnehme, jetzt quasi im Querformat, aber es ist im Querformat, aber ich bin ja verkopft.

01:19:54 dass die Kamera das Bild dreht. Ja, ich bin gleich wieder normal, wenn wir die Schuhe angucken. Ah, da sind direkt Schuhe. Laufschuhe.

01:20:23 Das war's.

01:21:03 Ja. Deutschland ist ja generell... Nein! Oh mein Gott, das will! Oh mein Gott! Oh mein Gott! Oh Gott! Oh Gott! Heute...

01:21:48 Warte wacke!

01:22:16 Das ist nicht der Mut, das ist...

01:22:46 Warum sitz ich jetzt eigentlich auf dem Schimmelfleck? Mit meinem Arschloch drauf. Ist das geil.

01:23:01 Schatz, ja das Ding ist früher, ich habe ihn einfach gerufen, er hat direkt gehört und jetzt manchmal, ich glaube er tut so, als würde er mich nicht hören, damit ich ihn in Ruhe lasse. Schatz, neben mir läuft eine Klimaanlage auf höchster Stufe. Du ignorierst mich. Kannst du hier überall zumachen, weil ich glaube hier kommt die warme Luft sonst wieder rein. Hallo? Können sie ihren Schwanz aus meinem Gesicht machen? Das ist doch kein normaler Spieler, was ist denn das?

01:23:30 Er geht hier... Okay, ich habe jetzt den Call. Er ist runtergesprungen. Ich dachte, er geht in den Lowground. Er lässt sich aufklatschen. Es ist Clouds. Es muss Clouds sein. Viel Spaß mit den Vivax. Es ist Clouds. Clouds schreibt wieder in den Chat, viel Spaß mit den Vivax. Ist das verrückt. Hä?

01:23:58 Ein Österreicher. Grozi? Na? Spinn's, er ist erst. Jesus? Was passiert? Wir fangen von neu an. Das eine Wort, das ein Österreicher ausmacht, ist Och, Katzelschwurf.

01:24:33 Hast du Abi? Mach mal, wähle ein paar Komplimente, dann wird die Laune von ihr bestimmt besser. Ja, komm, fang mal an. Ich mag das Geräusch an deinen Schnauzerlsch. Schade!

01:25:03 Mit diesem White Angle sieht es aus, als hättest du... Ein schöner Rücken kann auch entzücken. Einfach komplett auf Pumpt die Frau. Einmal Red Bull getrunken, direkt Wings bekommen. Da ist irgendwas. Da ist was. Oh mein Gott. Ich dachte, ich sterbe jetzt. Ich dachte, ich leide.

01:25:32 Happy Birthday to

01:26:16 Gut, so von dem, was man halt jetzt so mitbekommen hat. Finde ich sweet. Dann, äh, Bedelltox. So oder so Firma. Ähm, Dani auch super sweet. Auch seit kurzem dabei. Aber super, super sweet, so was ich jetzt da bis jetzt im Chat habe. Aber ich freue mich auch jedes Mal, wenn du jetzt reingekommen bist in letzter Zeit. Mh, wer noch? Dann so, Dani, der ist halt schon Jahre dabei. So sind halt so die Stammzuschauer. Da freue ich mich halt jedes Mal drauf, wenn ihr im Chat seid. Schwöre, ich bin Parasocial.

01:26:45 Ich hab dir gesagt, dass du mich irgendwie da reinbringen musst. Ja, aber ich hab dir auch gesagt, ich kann jetzt keine Nacktfotos von dir machen, Papa. Das ist ein bisschen komisch. Mein Hintern ist aber total schön. Das kann ich nicht beurteilen. Ich hab da hinten viele Arschhaare und da hab ich daraus Zöpfe gefluchtet. Papa! Das ist auch nice. Das ist von Kindern zu nicht. Okay, ehrlich, ich bin eh erster.

01:27:14 Was? Ich dachte... Was? Ich dachte... Ich war zu 100% der Überzeugung, dass ein Tier vor das Auto springt. Ich hab's nicht erwartet. Ich sehe aus, als wäre ich so schwanger und ich würde gerade über meinen Läden nachphilosophieren. War das Kind die richtige Entscheidung? Der Schwanz eines Eichhörnchens. Und genau das...

01:27:43 Ich dachte... Was? Ich war zu 100% der Überzeugung, dass ein Tier vor das Auto springt. Ich hab's erwartet. Ich dachte, das ist ein...

01:28:10 so schwanger und ich würde gerade über den leben nach philosophieren war das kind die richtige entscheidung und dann so ha ha jokes an you ich habe nur zu viel gegessen und lebe auch muss wahrscheinlich später furzen und kacken der hat der drucker der ist auch fake

01:28:52 privat vielleicht schließlich habe ich das geburtstag

01:29:14 Happy birthday to you. Happy birthday to... Mach mal, wähle ein paar Komplimente, dann wird die Laune von ihr bestimmt besser. Ja, komm, fang mal an. Ich mag das Geräusch, wenn du deinen Schnauze hältst. Schatz!

01:29:42 Ganz viele Jonesys auf einen Haufen! Komm her, Jonesy, du Scheiße! Oha! Extra Wild! Extra Wild, so wie ich mir ge... Musstest du, dass deine Augen mich an Sterne erinnern? Das passiert jetzt. Ich bin nämlich... Astrologe. Mhm. Willst du dir mein schwarzes Loch zeigen? Das ist ja auch nicht, oder?

01:30:30 Es klippt runter, oder?

01:30:49 Chris nicht mal weiß, für was das ganze Zeug ist und deswegen machen wir's heute. Doch, ich weiß für was es ist, ich weiß nur nicht... Och man, jetzt habe ich dieses neue Item. Och man, alles ist laut. Chat, da ist der Beweis. Ich war bei FNCS. Nein, ich sitz nicht zwölf Stunden am Tag am Rechner.

01:31:17 Ich und Gaming? Wie kommst du drauf? Schatz. Hör auf. Warte, warte. Das war krank. Das habe ich zum ersten Mal gemacht. Du vergisst immer Decke über dir. Oh mein Gott, nein. Der Schwanz eines Eichhörnchens. Und genau das, ich zwischen den Beinen habe.

01:31:47 Er hat sich gesehen. Da drinnen war einfach ein Funkloch. Oh nein. Ich habe mich einmal angelehnt und direkt nass.

01:32:17 Also René hat jetzt Schuhe gefunden auf jeden Fall. Ok, das funktioniert. We beg. We beg in bis. Es sind sich jetzt irgendwelche Essex geholt. Aber meine Sieder seien sehr bekwäm.

01:32:54 Ich kann eigentlich schon mal die andere Camp vorbereiten. Ich hab jetzt schon wieder vergessen, wo wir geparkt haben. Ist so komisch, weil man mit einem anderen Auto unterwegs ist und dann immer nach seinem Auto guckt. Ich hab eine Sonnenbrille. Warte.

01:33:38 dann schauen wir mal wo mache ich alles so lange hin? hier ach der Geil, hier funktioniert ja gar nichts

01:34:16 Ich habe mir das Kastchen gemacht.

01:34:47 Das Ladekabel. Ich hab einfach schon wieder, auch immer, vorm Gym waren wir frühstücken, können schon wieder was essen. René könnte mir jetzt nicht mal sagen, wenn irgendwie ihre Karte nicht funktioniert oder so, weil ich alle Handys habe. Nein, du hast noch eine Chance.

01:35:47 Jetzt sieht das gestern irgendwie so hier festgebracht. Hier wollen wir unser Streaming Setup sehen bei der Fahrt. Das ist es. Eine Handyhalterung mit einer Osmo drin. Ein Banger, oder? Da mache ich das jetzt an.

01:36:24 Ich mach das doch nicht an, weil ich dann nicht weiß, mit welchem Riemen ist. Hi, Max. Ich hab noch gesagt, wenn du jetzt nicht zahlen könntest, könntest du mir nicht mal Bescheid geben, weil ich alle Handys hab. Ich hab auch gerade eben das Auto nicht gefunden. Ich auch nicht. Hab ich auch gerade erzählt. Hab ich gesagt, wenn man mit einem anderen Auto unterwegs ist und die ganze Zeit nach dem Auto guckt und dann ist es ein anderes, funktioniert irgendwie nicht.

01:36:52 Hat das jetzt geklappt oder war jetzt Scheiße, dass die jetzt weg waren? Ne, ein paar haben sich halt verabschiedet, aber das ist ja normal. Ne, aber ich meine, das ist gut im Stream. Was hat das geklappt? Ich wechsle jetzt gerade auf die Osmo. Ach so, wir sind noch rechter. Hallo Chat. Ne, wir liegen da. Hallo. Oh nein, ihr liegt da unten. Oh nein. Hallo Mara. Ich würde gerne noch tanken und was zu trinken holen.

01:37:23 Ich wollte noch in dm und Rasierer holen.

01:37:54 Nein, ich bin nicht drin! Ich bin nicht drin! Ich bin nicht drin! Ja, aber ich hab dir ja gesagt, dass du mich irgendwie da reinbringen musst.

01:38:35 Ich dachte, Freunde sagen. Was geht, Yalla? Also ich habe mir jetzt gerade Schuhe gekauft für 100 Euro. Ich hoffe halt jetzt wirklich. Also guck mal, die haben aber auch eine fette Sohle. Ja, geht. Vergleich mal. Ja, ich komme nicht hin. Mach du bitte. Wie? Ja, unter demselben Sitz nach hinten zu greifen ist scheiße.

01:39:07 Das ist schon nochmal ein gutes Stück. Das ist der Schuh, den ich mir jetzt gekauft habe. Und das ist der, den ich davor hatte. Ich weiß nicht so recht. Doch. Vorne ist auf jeden Fall mehr. Findet ihr, da ist jetzt mehr Dämpfung?

01:39:36 Ich hoffe einfach mal, dass das dann von morgen klappt. Na klar. Ist auch geil, diese kleine Flasche dann dabei zu haben, weil ich bin da beim Run gestorben, als ich nichts zu trinken hatte. Ich bin auch richtig anfällig für das. Ich wäre auch straight up mit dieser Laufwürste gelaufen mit dem 1 Liter Beutel, wenn wir das jetzt nicht gehabt hatten, weil ich muss trinken. Ja, ich muss auch trinken.

01:40:01 Du bist ja gerade reingestiegen und hast instant gesagt, boah ja. Das war halt sehr weich. Die sind nicht so weich. Sieht dicker aus, also die Schuhe, die Schuhe. Schade, dass da kein Empfang drin war. Hallo, Didi. Ich hätte eigentlich gerne mit euch Schuhe geshoppt, aber da drin war kein Empfang. Ist gar kein Haul gemacht.

01:40:29 Du hast ja jetzt auch einen Karabiner geholt. Ja, ich habe die Schuhe geholt einmal für 100 Euro. Dann habe ich zwei so kleine 500 Milliliter Flaschen geholt. Morgen habe ich dann so eine Bauchtasche, wo dann eben auch mein Handy drin ist. Und mache dann mit einem Karabiner quasi diese Trinkflasche dann an meine Bauchtasche dran. Das ist der Plan.

01:40:58 Ich würde dann wahrscheinlich mit Handy oder wie mache ich dann morgen? Den Lauf? Mit Cam? Ja oder? Also wir haben ja das Stativ, dieses kleine, allein wegen Stabilisierung. Ja, aber ist das nicht zu schwer? Weil ich muss ja... Also ich für mich würde sagen, nein, das ist nicht zu schwer, aber das musst du ja für dich entscheiden, ob es dir zu schwer ist. Ja, ist es dieses, was von selbst aufdrehbar ist?

01:41:28 Es kann halt sein, dass ich dann mit der Kamera nach unten gerichtet laufe. Also dass ich halt quasi Schwung hier die ganze Zeit in der Hand habe und dann hin und her wechseln muss, weil das zu anstrengend ist. Ich mag eigentlich beim Laufen nichts in der Hand haben. Ja, aber schwierig. Schuhe besorgt. Ja, ich hab sie gerade nach hinten geworfen. Warte. Ich weiß nicht, Vince, was sagst du? Das hier sind meine Schuhe von davor.

01:41:55 Was habe ich mit dir hier gekauft? Aber eine dickere Sohle gab es nicht, beziehungsweise eins gab es mit dickerer Sohle, aber die haben sich härter angefühlt als die hier. Die waren sehr weich und haben so gesquished, wenn du verstehst, was ich meine. Gesquished. Soll ich dir kurz einen Rasierer hopsen gehen? Ja, einen Männerrasierer halt.

01:42:27 Unfall bauen wäre doch jetzt übel geil, das wäre doch toll. Warum sagst du das? Das wäre nicht geil. Und vielleicht irgendwie was, so Haribo Gummis meintest du, ne? Ich habe Gummibärchen dabei. Ja, aber ich brauche auch welche. Ich habe mehrere. Ich habe extra so Stangen, wo immer so eine Portion drin ist. Bist du fein mit denen oder willst du extra Gummibärchen haben? Sollen wir auch noch so eine...

01:42:54 Getränkst so Elektrolyte und das machen wir dann in diese 500 Milliliter. Das ist zu tief drin. Ja, aber ich will nicht eingehen. Du löst keinen Marathon morgen. Sieht sehr gut aus. Ich glaube, ich hatte halt...

01:43:13 Ich habe mal beim Deckertnacht diese schwarzen Kidrun Schuhe gekauft. Die hatten halt gefölsterungen. Dann die nächsten sind eben die, die habe ich geschickt bekommen. Da habe ich mich eh schon drüber gefreut, weil ich da keine Lichtlaufschuhe schicken kann. Aber das sind dann wahrscheinlich die Schuhe, wenn ich nicht advanced bin. Was ist der Plan für morgen? Kilometer. Vor zwei Jahren in Wien gelaufen.

01:43:41 Da bin ich 7,7 Kilometer gelaufen, 80 Grad in der prallen Sonne. Und da habe ich halt gar nicht trainiert.

01:43:54 Und jetzt ist halt so, als ich Fahrrad fahren war jeden Tag, wenn ich gerade gefahren bin, ich habe so meine 10 km Schritte am Tag gemacht, bin in die Male, also ich habe mich mehr, ich hatte mehr Aktivität, aber ich bin halt immer, also laufen halt gar nichts. So Fahrrad fahren und kann halt gar nichts.

01:44:20 Ja, aber diesmal hat es halt eben keine 30 Kilometer. Ich weiß nicht, ich würde auf jeden Fall diese 7,7 Kilometer knacken. Aber 10 wären schon geil. Ich bin noch nie 10 Kilometer gelaufen. 10 wären schon cool. Also ich würde das Ganze auch livestreamen morgen. Streamst du auch, Vince? Morgen IRL bei dem Run, zufälligerweise.

01:44:43 Also ich glaube so für Stream ist das richtig geil da vor Ort. Ich hoffe das klappt auch alles mit dem Internet, weil mein Internetanbieter ist jetzt nicht gerade der beste, sag ich jetzt mal. Also ist schon gut, aber ist irgendwie gedrosselt, warum auch immer. Also das ist sowas wie ihr seid bei Telekom, aber halt nicht direkt bei Telekom, sondern bei einem anderen Anbieter, der aber auch über Telekom läuft.

01:45:11 Shortform aufnehmen. Was machst du für ein Shortform? Machst du so, ich lauf einen Marathon beim Wingsweller Worldrun und lauf dem Auto vom Auto weg?

01:45:22 Mein Fuß aber seit Montag weh. Oh nein, nein, nein, ohne Fuß wehtun. Es gibt so eine Salbe zum Beispiel auch für die Musch oder für den Arsch, irgendwie Wolfssalbe oder sowas heißt das. Die schmiert man sich rein, wenn du Fahrrad fahren gehst, damit die Reibung dir egal ist. Also dass man da das irgendwie betäubt oder so oder das Schmieriges. Schmiert ihr da einfach den ganzen Fuß damit voll.

01:45:50 Und dann machst du das. 15, 20 Kilometer. Ich glaube, da kann man schon was machen. Shortform. Ja, safe. Safe. Ich glaube, Flo will dieses Jahr, ich glaube, 40 machen. 40 oder 45. Ich weiß es nicht mehr. Da habe ich jetzt eine Muschsalbe. Ja, ja. Big Recommendation. Hä? Can recommend Big Recommendation. Figer. Ich lasse es besser.

01:46:20 Ich habe zur Vorbereitung viel Marathon gezockt. Denkt ihr, dass das zählt, wenn ich sage, ich habe zur Vorbereitung ein Balanced Board geholt? Weil jedes Jahr gibt es ja irgendwelche Leute, die da richtig lang laufen.

01:46:52 Und letztes Jahr waren es ja irgendwie wieder die Japaner, die so 70 Kilometer oder sogar mehr gelaufen sind. Ich glaube, irgendwas so dann irgendwie so. Kilometer? Boah, da ist voll der Profischiller. Ist ja irgendwas. Gibt es irgendwelche im Chat, die da morgen mitlaufen?

01:47:20 Warum habe ich gerade mich so teleportiert? Ich habe mich gerade teleportiert. Überhitzt die Cam vielleicht? Ich mache mal hier das Auto auf.

01:47:39 Ich reibe um meinen Fuß zu... Ja, das ist irgendwie... Chris hat mir das erzählt. Dass man sich einen Wolf laufen kann, wenn man irgendwie joggt und dann die Oberschenkel aneinander reiben und dass man sich deswegen so eine Creme drauf schmiert. Und diese Creme, dass man die halt eben auch für die Mush benutzen kann oder für den Arsch, wenn man Fahrrad fahren geht. Mann, ich habe ja auch keine Ahnung. Was ist ihre... Was ist die beste Mushsalbe, die sie haben? Scheiße.

01:48:08 Chris hat ja drauf trainiert, aber Chris ist halt auch noch nie gelaufen und er hat halt die Probleme, dass er so diese Schinsplits, Splints, wie heißt das? Schinsplint, Schinsplits, Schinsplits, diese Schinbeer...

01:48:23 Er kriegt immer so Schienbeinschmerzen, wenn er läuft. Wenn das jetzt sein Fuß ist, hat er immer hier so ein Gummi hingemacht und hat dann so Curls gemacht mit seinem großen Zeh, damit irgendwie seine Sehnen gedehnt werden oder irgendwelche Muskeln da drin, I don't know. Und der hat eben gesagt, er möchte auch unbedingt zehn Kilometer laufen.

01:48:49 Was ich auch nicht checke, weil Rafi, also Veni, ist ja jedes Mal, wenn Veni beim Run mitgemacht hat, ist er immer 10 Kilometer gelaufen. Aber halt auch untrainiert, das verstehe ich nicht. Weil der Typ ist ja wirklich groß. Der hat ja auch aufgrund seiner Erkrankung leichtes Übergewicht. Ich check das nicht, wie der Typ das macht. Wildenskraft, meine Freunde, Wildenskraft.

01:49:16 Ist der andere dein Freund? Ne, das ist mein Stiefbruder. Wir machen quasi einen Familienausflug nach Wien. Okay. Da ist er ja schon.

01:49:46 Ich habe nämlich meinen Rasierer vergessen und ich mag das nicht. Ich weiß nicht warum, aber ich finde Achselhaare echt eklig. Und vor allem bei mir. Und ich weiß nicht warum, hat das irgendwie jemand, checkt hier einen Call jemand, dass wenn man sich rasiert, dass man trotzdem noch irgendwie das sieht?

01:50:03 Also wenn ich mich rasiere, dann sieht man da noch, da wo Haare waren, diese Pünktchen. Das fuckt mich voll ab. Warum sieht das nicht nach nichts aus? Ich weiß nicht. Vielleicht musst du mich lasern lassen. Ich hab gerade das Moorabteil drin gefunden. Ich hab so gesucht. Ich hab gesucht ohne Ende. Bitte gib mir diesen Haselnuss-Sirup irgendwo. Es muss ihn geben. Nicht da. Leer. Ausverkauft.

01:50:32 Ich hab uns ein Wasser geholt, dann hab ich für den Marathon morgen gefunden Elektrolyte-Gummibärchen. Klingt krass. Plus Kokosnusswasser. Kann man dann so naschen oder was? Ja genau. Nascht man die davor und dann schau man rein? Nee, währenddessen. Aber du musst es vorm Crash nehmen. Also du musst... Ja, ich mach immer so ein Kilometer und dann esse ich ein Gummi. Ich glaub das ist eins nur? Nee, also du bist so sechs, sieben.

01:51:02 Ich habe immer ein Gummi pro Kilometer. Ich glaube nicht, dass ein Gummi dir reicht, aber probier es aus. Dann hier den Rasierer und noch mal Elektrolyte für deinen Marathon. Aber ich habe ja auch dann noch einen Red Bull. Wenn du gerne mit Vela zusammen wärst, dann gibt es jetzt 20 Subs.

01:51:23 Was habe ich verpasst? Habt ihr mich eigentlich drinnen gehört? Weil ich war nicht entfernt. Ich dachte die ganze Zeit, okay, vielleicht hört man mich. Hattest du das Mikrofon dabei? Ja. Achso. Ich bin doch richtig sauer angeguckt von so einer Camera. Ja? Ja schon. Filmen sie hier!

01:51:42 Wir brauchen diese anderen Sticker. Ich glaube, die sind auch irgendwie ein bisschen zu auffällig. Ich habe bei Minus 11, glaube ich, gesehen, die hat so ganz weiße. Die waren weniger auffällig. Das ist doch ganz schwarze. Also ich meine, das Logo an sich ist ja auch unauffällig. Unauffälliger als das wahrscheinlich, als so einen fetten Emoji hier zu haben.

01:52:01 Stiefbrüder aber, Stiefräume die küssen sich manchmal. Machen wir im Öziland so. War schon immer so, was? Was denn? Es bleibt halt dann in der Familie. Was? Was sprichst du? Naja, wenn wir halt Geschwister sind. Wir? Achso, ja genau. Was heißt Geschwister? Du bist ja mein Stiefbruder, das ist ja nicht so, als wären wir halt jetzt verwandt, verwandt. Da finde ich, ist ein Kuss manchmal in Ordnung. Ja.

01:52:31 Ich habe mir die Nägel gemacht, Schett. Ich habe mir so Aufkleber geholt, die jetzt schon wieder abgebrochen sind. Aber es sind so Gelaufkleber und die macht man dann unter das Licht und die härten dann irgendwie ab. Nur sind meine Nägel anscheinend so fett, dass ich bei allem die größte Größe nehmen muss und dann einfach keine Dinge mehr übrig habe.

01:52:59 Und das Problem bei denen ist, dass die anscheinend auch nicht perfekt kleben und jetzt überall so ein bisschen abstellen und jedes Mal, wenn ich mir durch die Haare gehe, bleibe ich mit meinen Haaren in dem Nagel da drin hängen. Voll ungeil.

01:53:10 Man hat dich nicht gehört, sagt Vince. Sehr gut. Erzähl mal. Dann bin ich eine richtig kranke Furze. Vince hat gefragt gehabt, was der Plan für morgen ist, wie viel Kilometer. Und ich habe jetzt schon mal von mir erzählt, aber erzähl doch mal auch von dir. Bei mir? Ja, ich habe auch schon ein bisschen von dir erzählt, aber vielleicht hast du ja nochmal was anderes als Input. Ähm, der Plan. Also ich bin ja noch nie in meinem Leben gelaufen. Ich hasse Laufen.

01:53:38 Und unabhängig davon, ob ich wusste, ob das realistisch ist oder nicht, habe ich einfach gesagt, ich möchte gern zehn Kilometer laufen und habe mich danach erst schlau gemacht, ob das überhaupt vermöglichbar ist.

01:53:52 Also ich würde gerne die 10 Kilometer laufen und Sigi hat gefragt, ob ich nochmal 3 Kilometer für ihn und Top laufen kann. Also müsste ich theoretisch 13 Kilometer laufen. Du hast da ordentlichen Pace. Vince hat geschrieben, bei ihm wären es so 15 bis 20 Kilometer. 20 Kilometer ist schon tough, ey.

01:54:13 20 Kilometer halt Halbmarathon, gell? Aber ich glaube, er mag auch laufen richtig gerne mittlerweile, ne? Er hat mir letztes Mal geschrieben, er hasst es. Er hasst es? Ja, das ist bestimmt so eine Hassliebe, so. Scheiße. Ich check halt nicht, also wenn man Fahrrad fahren kann, kann man ja auch Ausdauer trainieren. Und Fahrradfahren ist halt viel chilliger. Ja, finde ich auch.

01:54:33 Also ich kam immer noch nicht zu dem Punkt, also ich wollte mich ja aufnehmen während dem Laufen für die Vorbereitung. Ich hatte es nicht geschissen bekommen. Ich war so am Arsch. Ich habe kein Wort rausbekommen. Nix.

01:54:45 Ich stand einfach nur da, habe gehechtet, es ging nichts und bis dato, ich habe es nicht mal geschafft darüber nachzudenken, ob mir Laufen eigentlich Spaß macht. Ich weiß es nicht, weil ich einfach so fertig bin. Klar, danach hast du diese Endorphine, denkst dir so, boah, geil, ich habe mich angestrengt. Ist eine Hassliebe, bin aber schon für den nächsten Mal schon angemeldet. Ja. Krass. Ja.

01:55:08 Ich weiß nicht, wenn du komplett untrainiert bist, könnte nach 200 Meter bei dir schon die Pumpe gehen. Also ich habe halt auch, ich würde das ja morgen Livestreamen, wie gesagt. Also um 13 Uhr geht der Lauf los, ich bin davor schon live. Und ich habe ja auch mein Pulsband, also ihr seht ja auch oben gerade, oben links ist mein, oben rechts, hoppla. Oben rechts ist ja mein Puls. Und ich bin halt, also ich werde morgen halt 100 Prozent so 160, 170er Puls haben, oder?

01:55:38 Also ich werde doch schon eingehen.

01:55:40 Also ich bin gespannt, morgen werde ich Höchstpuls. Also ich glaube wirklich den höchsten Puls, den ich jemals hatte, das anstrengendste, was ich je gemacht habe, war vor zwei Jahren der Wings4Life Worldrun. Weil es wie gesagt 30 Grad war, ich habe alles gegeben. Ich wollte diesmal wirklich, also damals wollte ich wirklich 10 Kilometer laufen. Ich konnte nicht, nach 7,7 Kilometer wurde ich eingeholt. Das ging nicht mehr. Und da war ich, ich konnte nicht mehr atmen, ich hatte kein Trinken dabei, ich habe die ganze Zeit nicht getrunken. Ich war in der prallen Sonne, mein Körper war komplett überhitzt.

01:56:10 Das war furchtbar. Das war wirklich furchtbar. Da hatte ich keine Ahnung was für den Bulls. Aber ich glaube, das war das Härteste, was ich hier gemacht hatte. Hallo Cerrados. Und wenn ich mir denke, das sind erst mal 7,7 Kilometer. Das ist noch nicht mal ansatzweise ein Marathon. Marathon sind ja 42 Kilometer. Ja, da kriegt der ja Runners High irgendwann. Und Ada läuft einfach auf Chill 14 Marathon. Ja, aber der schläft ja auch.

01:56:35 Warum rede ich eigentlich mit dir? Und Stöcke hat er auch noch. Ich bin gespannt, wie viel ich morgen schaffe. Was hast du dir als Ziel gesetzt? Ein realistisches Ziel? Jetzt nicht so dieses Dream-Ziel, sondern was du selbst schaffen wirst?

01:56:59 Stimmt, und was ich auch nur sagen wollte war, ich check halt nicht, warum man laufen geht, wenn Laufen so schlecht ist für die Gelenke, weil man auch Fahrrad fahren könnte. Also Laufen ist jetzt nicht per se schlecht, nur diese Ultramarathon-Kacke, die ist halt schlecht. Und Laufband ist halt nicht so gesund, weil die sehr hart sind. Aber sonst ist jetzt Laufen nicht so schlecht. Ja, aber dann ist ja auch auf dem Asphalt laufen auch nicht viel besser, oder? Also besser als auf dem Laufband. Und Wald halt nochmal besser.

01:57:30 gar kein wisser Zug zum Laufen. Keinen Testlauf gemacht. Ja gut. Aber immerhin mitmachen. Wer? Cerrados. Ich habe letztes Mal bei Dylan gesehen, bei Strava, der läuft irgendwie 4er Pace. Auf eine Stunde.

01:57:49 Ja, so ein bisschen mehr Ausdauer hätte ich halt schon gerne. Ich will nicht einen krassen Pace haben, aber zumindest halt so einen, wo man sagt, ja, ist okay. Und nicht so einen, wo man sagt, ja, machst halt nix, wa? Weißt du, wie ich mein? Ja, ich check. Für Sigi. Und alle anderen Leute auch. Gibt's ja ganz viele Leute, die davon betroffen sind. Was wirklich krass ist.

01:58:16 Ich hab da auch einen kennengelernt in Miami. Oh, wie Tankdecke. Rechts. Ich hab einen kennengelernt in Miami, der meinte, dass er einen Unfall hatte und fast querschnittsgelähmt wurde, aber halt Glück hatte und sein Kumpel hatte genau denselben Unfall, genau dasselbe wie er und der ist aber querschnittsgelähmt und sitzt im Rollstuhl und er fühlt sich schuldig. Das ist krank. Soll ich sitzen bleiben? Ja.

01:58:49 Das muss richtig krass sein. Also wenn du mit irgendjemandem befreundet bist und du hast genau denselben Unfall und der eine ist querschnittsgelähmt und der andere lebt sein Leben ganz normal weiter. Oh scheiße. Ich glaube, den habe ich ihm so versprochen, dass er nach Wien kommen soll.

01:59:17 Ich weiß nicht mal mehr wie der heißt. Guapo oder so. Guapo? Guapo? Keine Ahnung. Ich glaube wir haben auch richtig krassen Delay. Ich bin jetzt gespannt wie viel wir tanken müssen.

01:59:46 Dass es Benzin ist, hast du gesehen, oder? Wir müssen Benzin tanken. Ja, nicht, dass du Diesel tankst. Du wohnst auch nicht in Wien. Was macht der hier alleine? Hä, was meinst du?

02:00:13 Also dieser Guapo-Typen, den habe ich beim Dings kennengelernt, bei dem Red Bull Trip. Und der wohnt halt irgendwo, boah, keine Ahnung, das ist kein Wiener. Der ist irgendwo... Ich glaube, der ist ein Amerikaner. Ich weiß es nicht. Oder ein Engländer oder so.

02:00:33 Guapo. Keine Ahnung. Und dann hab ich mich halt eben bei diesem Trip dann im Suf unterhalten. Ich meinte so, ja komm nach Wien, komm nach Wien und dann laufen wir da. Und dann meinte er so, ja, ja und dann haben wir so Pinky Promise gemacht. Das war halt im Suf so, ich hab's halt vergessen bis jetzt. Ist mir grad eingeschossen. Aber als ob ich den nach Wien, also ich kann den ja nicht nach Wien einfliegen lassen von Amerika.

02:00:58 Kann ich für Brie 13.000 Euro in die Hand nehmen, dass der hier in Wien läuft? Warum dachte ich aber auch, der kommt aus Österreich?

02:01:07 Manchmal, wenn ich was trinke, dann bin ich richtig verwirrt. Ich habe übrigens auch für mich beschlossen, dass ich kein Alkohol mehr trinken möchte. Ich habe das eh gestern schon erzählt gehabt, wenn Alkohol jetzt heutzutage nochmal rauskommen würde, dann wäre die Höchstgrenze, die man trinken darf oder die man trinken sollte, ein halbes Glas Wein im Jahr und dann wäre quasi schon diese Höchstgrenze erreicht von ab, wann es halt zu schädlich ist für den Körper, wenn das jetzt neu rauskommen würde. Und ich glaube halt wirklich...

02:01:37 Keine Ahnung. Also ich trinke halt schon so krass selten Alkohol und wenn dann halt wirklich bei so Events, bei so Aftershow-Partys, wo halt dann das auch free ist, weil ich würde halt glaube ich nicht mehr irgendwo hingehen und für Alkohol zahlen. Und wenn ich dafür zahlen müsste, würde ich glaube ich erst recht nicht trinken oder halt nur maximal ein Glas.

02:02:02 Und bei diesen, zum Beispiel bei Red Bull Jump'n'Run, da gibt's halt Aftershow-Partys und dann kann man da, dann gibt's da so ne Bar, wo man halt dann for free bestellen kann. Und da tendiert man halt dann schon eher dazu halt mehr zu trinken. Aber ich glaube, dass ich das halt dann einfach nicht mehr mache. Dann raucht ihr lieber ein. Ne, find ich irgendwie auch quatschig. Also ich verurteile nicht Leute, die das halt machen, aber...

02:02:26 Ich hab das einmal probiert gehabt und da hatte ich dann so keine Kontrolle mehr über meinen Körper und das hat sich einfach nicht geil angefühlt und irgendwie immer wenn ich Leute so sehe, die das machen, dann sind die so ein bisschen fauli und nicht so kontrolliert über ihr Leben und das ist jetzt nichts erstrebenswertes für mich. Also es werden wahrscheinlich nicht... Es wird wahrscheinlich auch irgendwelche Leute geben, die halt richtig hart buckeln und die komplette Kontrolle über ihr Leben haben und dann ab und zu halt...

02:02:56 sich bisschen Spaßspielner reinknallen. Aber, ja, keine Ahnung, ist halt einfach nichts Falsches probiert bestimmt. Nee, nee. Ich mag das einfach nicht, dieses Gefühl. So, diesen Kontrollverlust, finde ich nicht geil. Was geht, Yalla?

02:03:16 Ich glaube, ich bin einfach in dieser Phase, wo ich einen gesunden Körper haben möchte. Wo ich gesund aussehen möchte, wo ich gesund essen möchte, wo ich gesund leben möchte, wo ich das Leben nicht ausreize, wenn ihr checkt. Wenn ich Alkohol trinke, dann altert ja meine Haut. Wenn man raucht, altert die Haut. Man fickt sich den Körper, man lebt kürzer. Ich will nicht kurz leben.

02:03:45 Was geht? Ja, gerade über so Themen Alkohol, Kiffen und so Sachen, Konsum, dass ich das irgendwie aktuell in so einer Phase bin, dass ich das alles nicht machen möchte, weil ich halt mein Leben nicht verkürzen möchte. Ja, gekifft haben wir ja noch nie. Ja, halt früher. Das ist vor 15 Jahren gewesen. Und? Ich war vor 15 Jahren, war jetzt auch vor 15 Jahren.

02:04:11 Ich trink nur unter Gamescom, da dann aber komplett. Weil ich glaub ein Glas mit Vince könnte ich auch nicht ausschlagen. So einen schönen, was hab ich die ganze Zeit geholt? Den ganzen Arm lang im Bootshaus. Diese Scheiß. Was hab ich geholt? Jägermeister? Kann sein, ja. Ich mag dich, weil Jägermeister. Warum hab ich das die ganze Zeit geholt? Ich hab irgendwas die ganze Zeit. Und dann seh ich nur Vince seinen Blick. Oh ne, der kommt schon wieder mit einem Meter.

02:04:41 Bootshaus. Sind wir da wieder dieses Jahr? Ich weiß nicht, ich glaube nicht, oder? Ich weiß auch nicht. Kommt drauf an, wer kommt. Wenn Vince kommt, dann müssen wir gehen.

02:05:04 Wir machen einfach eigene Party. Aber nicht wieder die Scheiße Party. Nee, die Scheiße Party war es nicht. Letztes Jahr Gamescom waren wir auf der Scheiße Party, statt auf irgendeiner Bootshaus Anime Party, weil unsere Gruppe oder ein paar Freunde von uns haben halt gesagt, ey, da ist eine...

02:05:22 Eine Scheiße Party, lass da mal hingehen, einfach für den Plot. Dann können wir sagen, ja wir waren da und da auf der Scheiße Party und die war richtig scheiße. Es kann auch sein, dass die geil wird, aber wenn sie dann scheiße wird, dann kann man halt sagen, ja war halt eine Scheiße Party. Ja, die war leider wirklich scheiße. Und die war, das war wirklich die schlechteste Party, auf der ich je war, wow. Die haben auch gesagt, es gibt so einen Creator-Bereich. Hast du dann so ein Creator-Bändchen bekommen, konntest du halt so rein, so eine VIP-Area.

02:05:49 Und dann haben die das so angepriesen mit Getränke umsonst. Und dann hatten halt zwei von uns in der Gruppe so ein VIP-Bändchen und dann war halt unsere Idee war, in den VIP-Bereich reinzugehen, Getränke zu holen für die anderen und dann halt zusammen zu feiern.

02:06:06 Dann gehst du in diesen VIP-Bereich rein, da rauchen die Leute halt Zigaretten da drin, das ist irgendwie ein 10 Quadratmeter Raum oder so. Voll verraucht, voll versifft, überall stehen so schwarze Ledersofa, auch so voll abgefasst. So Kassencouch. Ja, so Kassencouch mäßig, aber halt auch so gebraucht, also da waren so Zigarettenasche drauf und so Löcher auch schon teilweise.

02:06:35 und schon richtig oft durchgesessen, also richtig eklig. Und da war ganz hinten, im hintersten Eck, war ein Kühlschrank mit irgendwie, da waren ein paar Flaschen Wasser und ein paar Bier drinnen. Die Bier wurden halt direkt alle von den Leuten genommen, weil ansonsten war da halt einfach gar nichts. Achso, wir fahren in zwei Kilometern schon über die Grenze. Oh. Also, kann dann sein, dann entwechseln.

02:07:10 Die Karte hat ja... Also ich habe 5G gerade, aber kein Netz. Ja, also das andere ist ja eine Telekom-Karte, die funktioniert ja auch in Österreich. So ist es nicht. Wir gucken dann einfach. Im Zweifel müssen wir halt dann wechseln. Ich kann mich noch an deine Wasserflasche erinnern, wenn ich mir für immer merke. Was hatte ich für eine Wasserflasche?

02:07:37 nicht so eine richtig räudige Mische dabei? Hatte ich? Doch, du hattest so eine richtig räudige... was waren da noch? Ich kann mich nicht mehr erinnern, scheiße. Ne, Chris hatte eine. Ich hatte eine. Was hatte ich für eine Wasserflasche? Ich weiß es nicht mehr. Mit Wodka drin. War da nur Wodka? Du hast ja einen Filmriss.

02:08:07 Warum erinnerst du dich nicht? War das meine Flasche? Ich hatte, also in meiner Erinnerung habe ich die von irgendjemand bekommen. Ich hab das geschrieben. Ne, Chris hatte eine. Scheiße. Aha. Bist du Österreicherin? Yes. Hallo P-Mox. Die Tiroler radeln, die kommen nicht von nirgendwo her, gell? Nicht? Ich fahr nicht zu schnell. Aber wenn es an der Grenze ist, dann kommen wir ja dann einfach...

02:08:31 Ausmachen? Ja. Ja, können wir machen. Und dann vielleicht, sonst wenn wir in Wien sind und starten und abholen oder so nochmal neu. Ja, wir sind ja dann beim Essen. Das Essen ist um 18 Uhr irgendwann. Ja, komm, wir haben aber erst um 16 Uhr an. Okay. Ist egal, wie du magst.

02:08:50 Ja Chat, dann kann es sein, also sobald wir weg sind, dann sind wir über die Grenze, dann sind wir in Österreich und dann ist der Stream dann für heute auch weg. Das ist quasi schon mal die Up-Mod. Aber bis dahin können wir noch kurz quatschen. Stabile Up-Mod.

02:09:05 Wann sind wir da jetzt? Ich weiß es nicht. Da stand Linz 2km, aber in 2km sind wir ja noch nicht in Linz. Nicht, dass wir Roaming haben? Ich habe mit der Karte im Ausland 30 GB. Chris hat sie mir weitergegeben, weil ich Durst hatte. Ich habe einen Fett schluck genommen, weil ich dachte, das wäre was. Ja, ich erinnere mich. Aber das war nicht meine Flasche, ich habe die auch irgendwo herbekommen.

02:09:36 Und der hatte richtig Durst. Wow. Der Arme, hast du dir das so gefickt? Warum bist du so zufrieden? Ich weiß auch nicht. Der Arme. Das war das alkoholisierte Ich. Das bin ich nicht. Der hat sich so gefreut über so eine flasche Wasser. Boah, geil. Scheiße. Der Arme.

02:10:04 Aber so zwischendrin, auch wenn man feiern kann, weißt du was mir kacke? Ich brauch unbedingt noch diese Loops.

02:10:13 Loops? Ja, diese In-Ear Loops, oder wie die heißen. Zum Schlafen? Nee, das sind so Kopfstöpsel, also so Ohrstöpsel, die machst du dir rein und die sind nicht so wie Oropax, dass es dann so dumpf klingt, sondern die machen die Lautstärke einfach leiser. Und ich glaube, die in meinem Leben zu besitzen ist sehr geil. Also entweder das oder halt die Airports mit Geräuschunterdrückung, wenn ich irgendwie feiern bin, aber ich kann das nicht mehr, also ich kann nicht enjoyen.

02:10:42 mit Leuten so auf Aftershow-Partys zu quatschen, wenn es um mich herum so krass laut ist. Das haben wir auch richtig abgefuckt in Miami. Aber die sind ja dann auch leiser, die Leute, mit denen du sprichst. Weiß ich nicht. Ja, müssen sie ja. Also wie soll denn der Kopfhörer entscheiden zwischen Stimme und Musik? Keine Ahnung, aber warum wurde das noch nicht erfunden?

02:11:08 dass so nahe Geräusche lauter sind als entfernte. Was technisch nicht möglich ist wahrscheinlich. Oder so rhythmische Geräusche, dass man die raus macht. Muss ja irgendwie gehen. Ich bin richtig gespannt. Was glaubst du, was habe ich morgen für einen Puls? Höchstpuls?

02:11:35 Also man kann ja maximalen Puls nicht ewig halten, das kann man ja nur so drei Minuten halten. Und dann? Dann musst du aufhören. Das schafft der Körper nicht. Also so Extremsporter, die können das irgendwie so zehn Minuten in Zone 5. Aber sonst der Normalo, der kann das eigentlich nicht. Und wenn ich jetzt so auf 170er Puls bin, dann bin ich, dann sagt mein Körper irgendwann an den Stock oder was?

02:12:02 Ich weiß nicht. Also bei mir zeigt es ja immer 170 an, aber ich glaube, das stimmt halt nicht, weil ich habe halt kein Brustgurt, sondern ich habe es halt am Handgelenk. Keine Ahnung. Ich weiß nicht, was man da für den Brustgurt sieht. Ist das eigentlich more accurate, wenn man das in die Handinnenseite macht, so? Weiß nicht. Also Handgelenk soll das schlechteste sein. Und dann kommt Bizepsgurt und dann Brustgurt.

02:12:34 In 9 Kilometern fahren wir übrigens über die Linze. Da ist ein Ort, der heißt Sulzbach. Hab ich auch bei mir in der Heimat ein Ort da so heiß. Ich find das aber cool mit dem Gymsgym heute. Halt leider ein bisschen kurz, aber ansonsten fand ich es echt geil. Ja, ich fand es übel geil, dass es so leer war und ich fand es so ein richtig geiles Hotelgym gewesen.

02:13:17 Da stand gerade was. Wir waren in... Bad Fissing stand hier gerade. Nee, wir waren in Bad... Oh, wie hieß das? Bad Reichenhall. Das war auch sehr lustig damals, weil René hatte damals frisch Haare gefärbt für 300 Ocken. Dann sind wir in die Therme gegangen, in irgend so ein Special-Becken. Und da war so ein spezielles Salz drin.

02:13:48 Und wir haben da gechillt und dann gucke ich irgendwann René so an und meinte so, warum ist dein Handtuch vollgeblutet? Das war so einfach rot. Dann hat sie ihre frisch gefärbte Haarfarbe verloren. Da hat sie irgendwie die Haarfarbe rausgezogen. Ich war überlegen, hallo Sigi, ich will überlegen, ob ich meine Haare nicht wieder, also das Rote rausmachen soll und halt so eine Mischung aus einem dunkelblond-hellbraun.

02:14:23 Aber jedes Mal, wenn ich halt mit jemandem rede, dann meint er zu mir die roten Haare stehen mir besser und machen mich sympathischer. Ja stimmt, mit Braun bist du einfach ein Arschloch. Also so blond wie ich sie hatte, möchtest du sie nicht mehr haben? Ja. Aber halt so eine Mischung aus blond und Braun. Ich glaube das steht ihr. Schlumpfblau, hatte ich auch schon mal. Stimmt.

02:14:49 Das war während Corona. Eine der schlimmsten Phasen meines Lebens. Da ging ich durch die Hölle. Dann habe ich meine Haare blau gefärbt. Aber die blauen Haare hast du gerockt, wow. Ja, ich fand die schon cool. Hast du es dann aber auch raus wachsen lassen komplett oder hast du es dann irgendwann wieder gefärbt? Nee, ich bin zu Andi gegangen, der hat mich gerettet. Hast du die blauen Haare selber gefärbt? Ja.

02:15:19 Ich habe mir Directions gekauft beim Friseurbedarf. Directions, das kenne ich auch. Brünett finde ich vertrauenserweckend. Ja nee, also Brünett brünett möchte nicht sein, aber halt schon dunkler. Also halt so ein hellbraun vielleicht, aber mit so blonden Strähnen. Ich kann euch mal ein Bild zeigen, warte.

02:15:53 Das ist halt kein klassisches helles Blond, aber es hat halt schon einen braunlichen Ton. Vielleicht funktioniert das auch mit meinen Haaren, weil es halt so einen rötlichen, also ein bisschen Farbe auch mit drin hat. Aber es ist halt jetzt nicht braun, wenn ihr checkt. Ich fette gerade was ein. Ich muss uns noch eine Vignette buchen.

02:16:22 Müssen wir halt nochmal rausfahren. Ja, ok. Dann fangen wir halt nochmal raus. Straßenköhlerblatt. Ich finde das schön. Wie lange habt ihr noch bis Wien? 2,5 Stunden. Also jetzt gestern sind wir 7 Stunden gefahren und heute eben diese 2,5 bis 2.

02:16:54 Ah, da hat er vorher sie, Ende 19. Ja, da. Fahren wir über den Inn. Ne, die Inn. Der Inn. Ah, hier. Österreich! Ja, weil ich glaube, wir sind weg, oder? Also hier ist das Standbild. Ach dann. Sind wir wohl weg. Aber Standbild heißt ja, also kann ja nicht stimmen. Sonst würde ja hier Low Pit Rate oder so stehen. Ah ne, es hat einfach nur hier einen angezeigt. Okay, Schott, wir sind jetzt anscheinend in Österreich.

02:17:25 Aber dann benutze ich lieber das Datenvolumen von der SIM-Karte dann für morgen, oder? Weil das ist ja besseres Internet als das, was ich hier im Handy drin habe. Auch in Österreich? Ja, safe. Na okay, ja dann, mach das. Ja, okay. Ja, Chad, dann beende ich jetzt den Stream. Weil, ähm, anscheinend habe ich auf der SIM-Karte, die ich jetzt benutze, zum Streamen.

02:17:52 habe ich anscheinend auch noch Auslands Gigabyte und die würde ich dann eben für den Stream morgen benutzen, wenn wir dann laufen. Aber reicht das? Ja. Wie viele Stunden reicht 30 Gigabyte? Den ganzen Tag, glaube ich.

02:18:14 gut, Freunde. Dann halte ich euch auf jeden Fall am Lauf hinten in meinen Instagram-Stories. Ich mache ganz viele Stories heute, weil wir gehen heute noch am Abend essen. Mit Vincent. Auch mit Vincent, ja. Und morgen ist dann der Lauf. Ich glaube, ich werde dann irgendwann so um 10 Uhr oder sowas streamen. Würde mich natürlich freuen, wenn der ein oder andere von euch dann wieder am Start ist und mir die Daumen drückt.