Fahrradexperiment Tag 3: Erschöpfung aber Durchhaltewille

00:06:31 Ach, danke schön, Daddy. Denny sagen! Ich wollte... Ich sitze jetzt bei denen drin. Also, Cover-Maus. Das hat jemand genommen. Oh mein Gott, da sind welche. Ich glaube, ich stehe an den Fall schon. Ich will rote... Wir haben vorhin noch gesagt, wir haben vorhin noch gesagt, wir haben vorhin noch gesagt, dass es uns nur einmal passiert, das wird uns im Turnier nicht passieren. Wirklich, wie kann man... Vielleicht ein funny-Standbild, aber guckt euch das Gesicht an.

00:07:33 Das ist eindeutig. Ein Ferrari. Ich möchte das nochmal festgehalten haben. Ich bin zwar kein Autofan, aber das, meine Freunde, ist ein Ferrari. Sichtfeld. Wir haben jetzt 5 Giftersax bekommen. Wir sind bei 119. Also bei 114? Nee, das macht keinen Sinn. 114 plus 5. Ist richtig, oder? Ach mal so. Das ist 8 mal so. Ab in Pro-Mexico. Eww, es ist ein Schwanz. Leute.

00:08:46 Ich muss hier ein bisschen leiser machen. Was geht? Was geht? Muss ich hier das Licht ein bisschen heller machen? Ne, man sieht mich, oder? Sieht man mich? Ja, man sieht mich. Was geht? Bike Outfit haben sie. Ja, ne, das ist von Chris. Also, ich habe ja meins am Montag angehabt. Dann habe ich es in die Wäsche gepackt. Für Dienstag. Das hat auch noch geklappt. Aber jetzt für heute ist es in der Wäsche. Aber...

00:09:32 Es ist nicht trocken und jetzt habe ich das von Chris an. Ich schelle wieder die Träger oben drüber. Man muss sie über meine Bugis so drüberlegen. So ist super. Leute, ich setze mich direkt drauf. Also wir gehen direkt drauf zu, wir gehen direkt drauf los. Ich bin arg müde. Ich bin heute um 6 Uhr morgens aufgestanden, weil wir zu einem Hide and Seek gefahren sind. Maxi hat heute einen Hide and Seek gemacht und dort...

00:10:02 Haben wir in dem Kino gedreht. Wir haben in dem Kino Hide and Seek gespielt. Und da bin ich rumgelaufen und ich hab jetzt schon wieder Schritte gesammelt an Mass und... Also, es ist echt einfach nur stressig. Die Brille ist schon geil. Ja, die packe ich auch gleich wieder auf. Die packe ich auch, die kommen gleich wieder drauf. Wann kommt das Video raus? Ich glaube am 25. Ich kann euch leider nicht sagen, wann ich gefunden wurde, ob ich gewonnen habe. Sonst würde ich das natürlich spoilern.

00:10:39 Aber meine Performance war krass. Das kann ich ja spoilern. Ich hab gekocht. Ich hab gekocht. Es war richtig lustig. Es war ein riesiges Kino. Das war funny. Oh, warte, ich muss die Kette hier ausziehen. Okay, Stromquelle. Das passt. Stromquelle. Widerstand. Rittfrequenz. Erzfrequenz. Passt. Steuerung. So.

00:11:50 Boah, ich bin wieder so ready, ne? Wow. Wow. Also ich setze mich jetzt gleich direkt rauf und dann fange ich an zu erzählen, was jetzt heute war, wie wir gemacht haben. Was habe ich da genau gemacht? War das Recovery? Recovery Easy Hour. Vulcano hatten wir jetzt letztens. Ja, wir machen wieder Vulcano. Ah, warte. Das muss ich hier leise machen. Ah, perfekt. Mein Monitor noch ein bisschen drehen. So kacke.

00:13:18 Scheiße, ich bin nicht ready für heute, Freunde. Ich bin nicht ready. Merkst du eigentlich schon was an deinen Waden? Ja, ich komme gleich darauf zurück. Warte, warte. Also. So. Also. Heute war wie gesagt ein super stressiger Tag, weil...

00:13:44 Ich bin aufgestanden und zwar um 6 Uhr morgens. Ich bin absolut fucking Hallo Zuni, Hallo Veri übrigens, Hallo Wurscht, Hallo Dack Quack. Ich bin aufgestanden und ich war fucking müde, weil...

00:14:00 Maxi hat wie gesagt heute seinen Highland Seek gemacht im Kino, wo ich dabei war. Das ist auf seinem Hauptkanal voll cool oder? Ich bin auf dem Hauptkanal Video eingeladen worden. Da hab ich gekocht und ich hab da irgendwie insgesamt schon 8000 Schritte dort gemacht in dem Kino, obwohl ich mich versteckt habe. Normalerweise sind für Leute die Arbeit. Ich arbeite ja auch, was weiß du.

00:14:23 Das Problem ist, dass ich normalerweise um 23 Uhr schlafen gehe und ich brauche 9 Stunden Schlaf. Also schreibt mal gerne rein, wie viele Stunden Schlaf ihr braucht. Ich brauche 9.

00:14:39 dementsprechend also immer solche denken 6 sehr gut bruder muss einfach gar nicht schlafen gehen mit sechs stunden ihr müsst euch denken ich bin super und trainiert ich bin super ich habe gar keine cardio so von dem her und war jetzt zwei tage am stück also ich habe jetzt insgesamt 50 kilometer gefahren die letzten zwei tage plus ich war noch mal im gym kraftsport

00:15:09 Und dann war ich halt tot. Also ich bin so geisteskrank müde, weil ich halt meinen Körper so viel bewege. Ich bin geisteskrank müde. Und dann kriege ich nicht mal diese neun Stunden Schlaf. So, checkt ihr, was ich meine? Sehen wir. Tschüssi, danke schön für den 2. Monat. Danke so much. Ich darf auch nicht so laut sein, weil Maxi auch gerade nochmal ein YouTube-Video dreht bei mir in der Küche. Schon wieder. Schon wieder.

00:15:43 Okay, warte, ich glaube, ich muss das Fahrrad ein bisschen mehr bewegen, damit ihr da mehr davon seht. Ja, chill! Tja, der dreht auf jeden Fall gerade wieder bei mir in der Küche ein Video zu dehnen am Ende der Einheit. Oh, das mache ich nicht. Ist das wichtig? Das mache ich nicht. Wo ist der Helm? Heute ohne Sicherheit. Heute wird losgefahren. So.

00:16:44 Ja, also ich habe keine, dadurch, dass es ja, ich fahre ja jeden Tag jetzt Fahrrad, das bedeutet, ich habe keinen Recovery Day. Ich habe keinen Recovery Day. Stattdessen schlafe ich noch weniger, als ich sonst eh schon schlafe. Muskeln baust du schneller auf als den, da halt die immer den, dann kannst du nichts falsch machen. Ja gut, dann muss ich das auch nochmal machen. Ja, und dann, ich bin halt todmüde so.

00:17:22 Und dann waren wir essen, dann bin ich im Auto eingeschlafen. Ich bin im Auto eingeschlafen, weil ich so müde war. Ich war so müde. Und ich habe heute, real talk, gar keine Lust auf Fahrrad fahren. Gar nicht, gar nicht, gar nicht, gar nicht, gar nicht. Morgen muss ich ein Placement machen am Vormittag. Aber da würde ich mich halt direkt dran setzen. Das bedeutet, morgen komme ich nicht so spät dann online. Aber ich bin so müde heute.

00:17:54 Also Resümee Tag 3 Also heute ist Tag 3 wo ich fahre Ich bin nach Tag 1 und 2 Also das sind glaube ich insgesamt 50 Kilometer was ich jetzt die ersten zwei Tage zusammen gefahren bin Plus ich war einmal im Gym Gym mache ich glaube ich jetzt nicht mehr die restliche Woche Einfach weil ich glaube das ist einfach too much Weil ich an nichts gewohnt bin eigentlich Ich bin ja super unterhiniert so vom Ding her

00:18:26 Und die letzten zwei Tage, ich habe auch nicht so viel geschlafen, weil wir halt auch noch ein Video gedreht haben, ein anderes. Also ich mache mehr Sport als sonst, wir kommen weniger Schlaf als sonst. Ich bin die ganze Zeit müde. Ich habe gestern ein Nickerchen gemacht, heute bin ich im Auto eingeschlafen. Ich hatte gar keine Lust, es ist jetzt 20 Uhr und ich sitze jetzt erst auf dem Fahrrad. Ja, ich versuche einfach diese...

00:18:55 20 Kilometer umzubekommen, mit euch zu quatschen und dann darf ich hoffentlich ins Bett und bin erlöst. Bau ein Fahrrad, Benster. Bau ein Fahrrad. Tut dir nicht der Po weh, wenn du jeden Tag fährst? Ja, eher die Musch. Die Musch. Du hast einen neuen Skin freigeschalten. Ja, was habe ich freigeschalten? Ich habe kein Wasser mehr. Was habe ich freigeschalten? Ich habe es nicht gesehen. Ich habe es nicht gesehen.

00:19:34 Ich habe es nicht gesehen. TikTok-Chat sehe ich auch gerade noch nicht. Ich finde meine Körperwerte auch bisher super interessant. Das wird ja jeder Sport-Experte und Sportmediziner sagen. Das wird dir helfen, vor allem im Alter. Ja, ja, ja, dehnen ist super wichtig. Dehnen ist super wichtig. Dehnen und Mobilität vor allem. Gibt es den Fahrradsessel, danach wieder im Disco zu verlosen? Warte.

00:20:26 Wollt ihr den Fahrradsitz, den Sattel, wo ich jetzt gerade drauf sitze, den wollt ihr im Discord haben? Da, wo ich jetzt mit meiner Musch drauf sitze und den abschwitze. Den wollt ihr haben. Den Schwitzmusch-Sattel. Ach, der Scheiße. So, jetzt sehe ich TikTok. Nee, Tiggi. Was ist, wenn Max Verstappen auch nochmal drauf unterschrieben hat?

00:21:04 Hallo TikTok Leute, hallo hallo hallo. Jetzt sehe ich euch was geht. Wir sind bei Tag 3, Fahrrad fahren. Tag 3 von 7, jeden Tag eine Stunde. Von ich fahre 7 Tage lang Fahrrad und das ist passiert. Was da am Ende passiert, sehen wir dann am Tag 7. Bruder, ich bin müde. Ich bin immer nur müde. Ich will, dass es aufhört.

00:21:37 Auf Onlyfans wäre das nicht auf sofort ein Preis. Ja, das ist true. Erzeugst du damit auch Strom? Äh, ne. Ich strampel ins Nichts. Aber dass mir jetzt schon wieder die Musch wehtut, ne? Das ist verrückt. Ne, Paul. Das gibt's ja nicht. Bitte geh ins Kloster und reinige deinen Geist. Fun Fact. Ich bin früher auf eine Klosterschule gegangen.

00:22:22 Du trägst ja eine Männerhose zu einem Männersattel. Ich habe nichts anderes. Ich habe eine Fahrradhose, eine Frauenhose. Die ist in der Wäsche. Und ich habe auch zufälligerweise keinen anderen Sattel da. Heute habe ich gar keine Kraft. Ich merke es jetzt schon. Es ist... Ich bin gerade bei 9 Minuten irgendwas. Ich habe jetzt schon keine Kraft mehr. Mach mit Jeans Trust. Ich will zurück nächstes Mal. Ich fahre mit Jogginghose.

00:22:58 Dann wundere dich nicht, dass der Honigtopf oder einfach der Honigtopf, das ist verrückt. Das liegt am falschen Sattel, dass du Schmerzen hast. Ich habe keinen anderen Sattel da. Ich habe nur diesen Männersattel hier. Mehr habe ich nicht. Upgrade für Stufe 1 ist verfügbar. Verbesserte Aerodynamik. Wow. Was ist, wenn du den Sattel etwas nach unten neigst? Vielleicht wird es dann besser.

00:23:37 Ja, kann sein. Das Ding ist, das ist halt nicht mein Rad. Das ist halt nicht mein Rad. Ich will Chris nicht sein Rad umstellen. Höhe, ist das im Busch. Also aufrecht fahren so viel Chilliger, ne? Aufrecht fahren so viel Chilliger. Das würde Alvi und Dave sagen. Die sagen gar nichts, weil die machen keinen Sport.

00:24:26 Ich sag auch, ich sag auch, das ist vielleicht eine unpopular Opinion, Albi wird mich vielleicht hassen. Also ich finde Golf an sich cool, aber Golf ist kein Sport. Checkt man, weil Sport hat ja irgendwas mit Bewegung zu tun oder mit, also Sport, Sport. Weil beim Golfen steht man ja nur. Oder? Da steht man ja nur rum. Dasselbe wie mit Curling.

00:24:55 Aber, ähm, machen wir das nach vorne? Ja, ja, okay, Schach ist Sport. Ja, aber irgendwie auch nicht Sport, Sport. Keine sportliche Aktivität. Dart ist keine sportliche Aktivität, aber ein Sport. Schach ist eine sportliche Aktivität, aber kein Sport. Ja, kein Leistungssport. Ja, wobei, aber bei Schach brauchst du ja auch Leistung. Wieso heißt das E-Sport? Fuck, da habt ihr mich.

00:25:38 Ja, das hat irgendwas mit Körpergrenzen. Körpergrenzensport. Warum sind die anderen so schnell? Ich weiß es nicht. Ich glaube, die haben ein Trittfrequenzmesser oder so. Ne, heute habe ich keine Kraft. Ich bin jetzt bei 12 Minuten und ich kann schon nicht mehr. Ich verstehe absolut, was du meinst. Ja, aber also guck mal, jetzt beim Golfen zum Beispiel, da stehst du ja nur rum und schlägst. Das ist ja nicht zu vergleichen mit zum Beispiel High Rocks.

00:26:27 Oder Fahrrad fahren. Oder schwinden. Apropos High Rocks. Ich bin schon wieder am Schwitzen. Ich weiß nicht, warum die anderen alle so schnell sind. Das muss doch wegen der Trittfrequenz sein. Bei denen, guck mal, bei denen die Füße.

00:27:03 Weil jetzt zum Beispiel, ich radel eigentlich so wie der vor mir, mit meinen Füßen, so schnell. Und mein Charakter im Spiel, der radelt nicht so schnell wie meine echten Füße. Das bedeutet, das liegt eigentlich nur am Trittfrequenzmesser. Oh Bruder, 14 Minuten. Einfach noch 45. Okay, Chad, fragt mich irgendwelche Sachen, ihr müsst mich ablenken. Ihr müsst mich irgendwie ablenken. Sonst schaffe ich das heute in Uyltalk nicht. Ich kann hier, glaube ich, auch nicht Gang ändern.

00:27:54 Ich muss halt im 120er Pulsbereich fahren für das Projekt. Ich fahre hier gerade 110. Das ist in Ordnung. Muss ein bisschen angasen. 113, 114. Ich muss eigentlich auf 120 kommen. Mein Lieblingsessen. Ich mag sehr gerne Sushi. Ich mag Nudeln.

00:28:36 Boah, ich weiß nicht. Ich glaube Lieblingsessen ist keine gute Frage. Gibt mir zu viel Raum für Überlegungen. Ne, die haben ein bisschen mehr Power, to be honest. Zieht man an den W-Kilommer umso höher, umso schneller. Wenn du leichter in Gang nimmst, kannst du schneller leichter treten. Ja, aber ich kann nur das hier switchen. Jetzt ist es quasi auf 100. Aber dann ist es hier unten so locker. Das ist nicht geil.

00:29:23 Meine Lieblingsfarbe. Ich mag blau und ich mag orange. Aber ich brauche geile Fragen, wo ich eine Meinung dazu habe. Wo ich ein bisschen mehr reden kann. Damit ich einfach ein bisschen durchhalte. Also checkt hier. Übrigens, falls noch eine Person auf Twitch abonniert, haben wir die 100 Abonnenten. Wir sind gerade bei 99 Abos. Das ist eine gute Kombi. Ja, ich finde blau und orange auch sehr geil.

00:29:57 Auch an die TikTok Leute, stellt mir gerne irgendwelche Fragen. Dann komme ich hoffentlich leichter durch. Was ist deine Lieblingssportart? Ich mache eigentlich keine Sportarten. Letztens war ich Skaten, das fand ich sehr geil. Das hat mir Spaß gemacht. Und dann Volleyball macht mir auch immer Spaß im Sommer. E-Sport. Ich gehe eigentlich Kraftsport.

00:30:33 Eigentlich Kraftsport. Ey, danke für den zweiten Monat. Hoffe, Sie sind erfreut. Jetzt halten wir. Es steht das Monat von... äh, statt 99 100. Nee. Da steht immer noch 99. Ist gerade eins abgelaufen? Das wäre weird, wenn es genau... Oder es ist noch nicht aktualisiert. Vielleicht muss ich es noch kurz warten. Was ist der ERG-Modus?

00:31:06 Volleyball richtig geil, hast du schon mal in der Halle gespielt oder in einem Sand? Boah, wir haben früher Volleyball in der Schule gespielt, das hat mir Spaß gemacht, aber es war halt nur so Hallenvolleyball in der Schulhalle. Ich weiß nicht, was ist geiler? Volleyball in der Halle oder im Sand? Du wolltest schon mal in den Urlaub fahren. Mauritius wäre ultra geil. Mauritius wäre krass. So Seychellen wäre auch krass.

00:31:46 Malediven auch nochmal wäre krass. Island, Finnland, was noch? Südafrika, Australien, Japan. Bruder, einer auf TikTok war auf Seychellen und Malediven. Malediven war ich zweimal, aber Seychellen hat noch nicht. Wenn du eine Fähigkeit, eine Superkraft haben könntest, welche wäre das? Was würdest du damit machen? Boah, ich glaube teleportieren.

00:32:43 Teleportieren wäre sehr geil, glaube ich. Weil dann könntest du dich halt so einfach so mit einem Gedanken irgendwo hin teleportieren und dann hast du halt irgendwie so übers Wochenende Urlaub oder so. Das wäre schon krass. Oder du teleportierst dich in eine Bank und klaust da das ganze Geld. Boah, fliegen auch starker Call, to be honest. Was wäre es bei euch? Was wäre es bei euch? Digga, die sehen alle, wie langsam ich bin. Dann sagen die Ride On.

00:33:27 Ich hab noch nicht mal Wasser oder so. Ich brauch ganz dringend Wasser. Strom wie ein Teil des Körpers verwenden können. So wie... Einen, falls du Wurdenpies kennst. Nee.

00:34:13 Ich hab von Pisa zum kurzen angefangen mit der Live-Action-Verfilmung. Hallo Noah.

00:34:41 Captain wings will einen rum, springe in die Flasche drum. Und wir singen das Lied vom Meer, das lieben wir so sehr. Wenn uns dann die Stunde schlägt und man uns zu Grabe trägt, wissen alle weit und weit, es war ne schöne Zeit. Ja, ho, ho, ho. Entschuldigung, ich hab ewig langen Ohrwurm davon. Ewig langen Ohrwurm davon. Ein Bahn da vorne.

00:35:18 Maschine! Ja, Waschmaschine, Ugo Panda. Ich bin ne Waschmaschine. Einfach Rad, René. René immer noch mit Doppel-E. Dass Bas mein Name bis heute falsch schreibt, das macht mich Real Talk traurig. Das geht, das geht. Noah, wie geht's dir? Gib uns ein Update. Machst du 20 Kilometer heute oder einfach die Stunde voll? Also eine Stunde.

00:35:51 Ich habe gestern eine Stunde voll gemacht, dann musste ich ein, zwei Minuten noch länger fahren und hatte dann die 20 Kilometer. Hallo Danny, was geht? How are we doing? Guten Abend, seit wann fährst du Rad? Seit drei Tagen. Ich hatte dich in meinem Rucksack, da wusstest du selber nicht, wie mein René schreibt. Oder? Ich hatte dich im Rucksack. René.

00:36:34 Aber wer hat auch Apostroph im Namen, also ehrlich? Na, es geht nicht nur um Apostroph. Also du schreibst meinen Namen an sich nur mit einem E. Meinen Namen schreibt man mit Doppel-E. Wenn überhaupt. Und dann kommt auf das eine E noch ein Apostroph drauf. Aber René mit einem E ist komplett falsch. Hab' eh vergessen. Ja, ja, ja. Wie lange bist du schon am Start, war's? Ich bin traurig.

00:37:04 Deine Dankeschön für deinen Sack. Das ist sehr lieb von dir. Dankeschön. Es tut mir auch richtig leid, dass wir kein ArcGraders gespielt haben. Aber seitdem wir gequatscht haben, ich habe nicht ein einziges Mal mehr ArcGraders gespielt. Ich habe alles, alle anderen Spiele gespielt. Das Game tot. Ja, es spielt irgendwie nicht mehr so viele. Ich habe halt jetzt so super viel Partygames gespielt. Therapiesimulato. Ich war busy, wie du weißt.

00:37:38 Warum blockt's heute so viele Nachrichten? Ich kann die Nachrichten nicht. Partygames ist deutlich cooler auch. Ja, findest du? Ja, oder auch so halt mit Random Mates. Also ich hab das schon sehr enjoyed, hier Fortnite zu spielen mit den Random Mates. Oder halt auch hier so ein Projekt, was jetzt so 7 Tage geht. Schon sehr geil. Also das nächste 7 Tage Projekt kann ich vermutlich nicht onstream machen, weil es sonst zu kurz ist.

00:38:15 In die Kurve reinlegen. Und nee, es geht Richtung Mordor. Wie kannst du so viel reden, während du auf dem Fahrrad bist? Naja, ich habe gerade einen 110er Puls. Eigentlich müsste ich einen 120er Puls haben. Ich bin auch ein bisschen sad, dass ich jetzt so durchgehend 110er hatte. Ich muss ein bisschen schneller radeln. Ich habe auch kein Wasser hier. Ich muss hoffen, dass Chris irgendwie kurz mal vorbeikommt oder so. Oder ich muss aufstehen. Silbenstein-Speicher. Nee, kenne ich leider nicht.

00:39:02 Manchmal werden wir eine Nachricht durchwinken. Ja, müsste Bars machen. Hallo Schmunzelmonzel, was geht? Game-Name? Äh, Zwift. Okay, warte, ich muss ganz kurz Wasser holen, Chat. Ich bin in einer Sekunde wieder da. Sorry, Chat. Sorry, Chat. Mann, ich weiß nicht, warum das von Noam ausgeblendet wird. Keine Ahnung. Also Noam schreibt auf jeden Fall, meinte meine...

00:40:42 Die Nase löst sich auf, wenn ich noch mehr Blumen schnüffle. Also nur schnüffelt anscheinend an Blumen. Matz! Matz! Ah, nee, Tobi, alles gut. Alles gut. Ich mache das jetzt als 7-Tage-Projekt. Und danach kommt das nächste 7-Tage-Projekt. Ich werde jetzt kein Fahrrad-Profi werden. Ich mache das einfach nur für selbstexperimentische Zwecke.

00:41:33 Hast du kreative Hobbys? Ja schon, eigentlich. Also ich bastel, ich habe einen 3D-Drucker, ich zeichne gerne, ich bastel gerne Figuren mit meinem 3D-Drucker. Ich bastel gerne Dioramas. Ich möchte jetzt auch für die Gamescom mein erstes Cosplay machen. Chat, was könnte ich cosplayen? Was könnte ich cosplayen? Was für Charakter könnte ich cosplayen?

00:42:04 Auf Ernst jetzt? Ja! Misty! Misty find ich bisschen langweilig. Ich hatte gedacht an Aurora von League of Legends, Miss Fortune oder an Nami von One Piece. Was gibt's denn noch so? Die Dame aus Horizon. Boah, Aloy. Aber die ist so dick eingepackt. Bruder, das im August. Ich schwitze, Teams. Ich schwitze.

00:43:02 T-Man Slayer und Chris ist dann Tanjiro. Boah, ich glaub Chris wird niemals cosplayen. Aber ich hab auf jeden Fall Bock mein eigenes Cosplay zu machen. Elamine aus Kazan. Nie gehört. Ich hab mir so ein paar Sachen aufgeschrieben, die ich cool finde. Ich muss übrigens wieder rein strampeln. Ich mag auch hier wieder ein bisschen mehr drauf. Mehr Energie! So, 125. Das muss anstrengender sein. Ich muss auf 120 kommen.

00:43:45 Ich glaube es wäre halt deutlich effizienter, wenn ich Trittfrequenzmesser hätte. Nami sogar smart, weil die kurze Klamotten trägt. Sie trägt aber auch nur ein Bikini. Sie trägt nur ein Bikini. Jinx von Arkane. Aber da gefallen mir die blauen Haare nicht. Ich würde schon gern irgendwas cosplayen mit orangenen und roten Haaren oder so. Da habe ich es ein Haar wegen Klamotten.

00:44:22 Ich bin gespannt, ob ich, also ich bin ja im Juni, bin ich zum ersten Mal in meinem Leben drei Wochen auf Urlaub. Ich war noch nie so lange auf Urlaub. Und ich bin gespannt, was ich für eine Figur haben werde bis dahin. Weil ich bin ja gerade richtig krass am Cardio jetzt hier machen, am Krafttraining machen und so. Ich habe ein Vorher-Video gemacht, wie mein Körper jetzt gerade aussah, bevor ich angefangen habe, Sport zu machen.

00:44:58 Bin dann gespannt, wie das nachher aussehen wird. Nesco? Ja, aber hat halt schwarze Haare. Hüftelement? Oh, das kenne ich leider nicht. Bekommst du die Proteine rein am Tag? Ähm, nee, nicht wirklich. Aber das Ding ist, ich kann so oder so nicht wirklich Muskeln aufbauen, wenn ich im Defizit bin. Also bei mir wird es wahrscheinlich darauf auslaufen, dass ich jetzt erstmal richtig krass im Defizit sein werde, um abzunehmen, Körperfett abzunehmen.

00:45:43 Aber umso langsam, oder ich fahre bergauf. Und dann versuche ich wieder Muskeln mit Krafttraining aufzubauen. Auch Ruhetage, wenn 7 Tage Event fertig ist, ja 100 pro. 100 pro. Also sind die anderen so schnell, die haben vermutlich ein Trittfrequenzmesser. Also wenn du guckst, dann radle ich mit meinen Beinen ja viel schneller in echt, als mein Charakter im Spiel.

00:46:22 Ich habe halt leider kein Trittfrequenzmesser. Das bedeutet, ich hätte hier wahrscheinlich eine höhere Geschwindigkeit. Prinzessin Mononoke. Oh, wer ist Prinzessin Mononoke? Also ich esse schon genug Proteine, glaube ich. Also so 100 Gramm oder so am Tag. Pi mal Daumen. Aber ich glaube, ich kann eh keine Muskeln aufbauen wegen Defizit.

00:47:05 Ich bin morgen auch mal aufs Rad. Mal schauen, was mein Knie dazu sagt. Normalerweise ist mehr Bewegung, also langsam und stetige Bewegung besser als Verstarren. Ja, ich habe aber schon richtig viele Charakter mehr aufgeschrieben. Mal gucken, was es wird am Ende. Chat, wir sind in Mordor. Wer hat den Schicksals, wer hat den Ring, den Ring der Macht? Wer ist Gollum?

00:47:34 Wer hat den? Wer hat den rein? Zwieagol. Mein Schatz. Golle. Golle. Dem ich halt. Okay, das war ein 20-Puls. Das muss ich jetzt halten. Boah, Melenia wär krass. Melenia wär krass aus Elden Ring. Äh, nicht Melenia. Malenia. Malenia wär krass. Ich hab jetzt Melenia gelesen wegen Melina. Wer Malenia hat ja rote Haare.

00:48:37 Hallo Flyphi! Flyphi kommt zum ersten Mal im Stream und sieht, dass ich seit drei Tagen Muschschmerzen habe. Mensch, was ein Leben! Streaming ist so anstrengend. Was für ein anstrengender Job. Wow! Wie geht uns allen so? Warte, du hast auch Muschschmerzen?

00:49:16 Das Ding ist, ich habe eine Männerradlerhose an und einen Männersattel. Mir geht es gar nicht gut. Ich fahre mit Einlauf. Johoho. Ich bin auch mal wieder da. Was geht's? Saftige Mango. How are you doing? Ich sterbe. Okay, wir sind bei 36 Minuten. Uns fehlen nur noch 24 Minuten. Also wir sind schon über der Hälfte. Und wir sind auch schon bei 11,5 Kilometern.

00:50:29 Großer Unterschied von Männersatteln und Hosen zu den Frauen. Keine Ahnung. Ich glaube, die Polsterung ist halt anders und der Sattel ist breiter, glaube ich, bei den Frauen. Ich glaube, der Sattel ist 2 bis 3 Zentimeter zu hoch. Eine sollte nicht ganz bestreckt sein.

00:50:53 Und mit überschließen können es ein paar nach vorne rein. Ja, das Ding ist also, ich bin jetzt nur sieben Tage auf dem Rad. Das ist ja eigentlich Christanrad. Und ich will nicht alles versauen. Und mein Bein ist auch nicht ganz durchgeschreckt. Also wie ihr seht, ist es leicht gebeugt. Also ich glaube, die Höhe ist in Ordnung. Nach vorne kippen wäre ganz geil.

00:51:37 Das ist nicht gut für die Gelenke. Was meinst du? Äh, ne, Bas. Also Chris und ich, also ich hab kürzere Beine tatsächlich. Sitzkissen drauf. Oh, ich hab ne Idee, warte. Kann ich mit dem hier? Okay, warte. Ich geh erstmal drauf. Aua. Boah, ja. Boah, ja. Oh, die Musch. Oh, die Musch. Boah. Mehr Leistung.

00:52:45 Boah, also mit Kissen drunter, das ist ja edel. Das ist ja edel. Aber jetzt sitze ich, glaube ich, zu hoch.

00:53:05 Die Hauptunterschiede liegen in der Anpassung an die unterschiedlichen Becken- und Schambeinanatomie. Frauen haben in der Regel einen breiteren Abstand der Sitzbeinhöcker und ein tiefer liegendes Schambein, weshalb Frauensättel breiter, oft kürzer und mit einer zentralen Entlastung, Loch oder Kanal im vorderen Bereich ausgestattet sind, um Druck. Ah, okay. Ja gut, das erklärt einiges. Das erklärt einiges.

00:53:39 Och, diese Männerhose ist auch richtig unfassend. Na egal. Was bin ich hörend? Mensch, Frauen halt, wa? Können nur meckern. Die Musch. Bleiben wir. Okay, 20 Minuten noch. Das bleibt mir so im Kopf jetzt. Aufsache der Musch geht's wieder gut. Ja, das fühlt sich komisch an. Also wegen der Radlerhose. Die drückt an Stellen, wo es nicht drücken sollte. Aber egal.

00:54:32 Let's go, ich bin gerade durch mit meinem Workout. Boah, trainierst du auch lieber spät? Ich bin eigentlich mehr so ein früher Trainierer. Irgendwie, ich weiß nicht. Ich glaube, mit dem Kissen ist es zu hoch. Ich glaube, ich nehme lieber die Schmerzen in Kauf, als dass ich so hoch sitze. Weil dann wackele ich so hin und her. Heißt meine Musch jetzt Alessio. I feel like, wait. Was geht, Leute? Ich bin Wayla mit der Schmerzenden Musch.

00:55:25 Was geht? Ich hoffe ihr hattet ein geiles Workout. 1a Vorstellung. Oder die gehen einfach wieder. Die gehen einfach wieder. Ich weiß nicht ob es bei euch auch so ist, aber mir schmerzt die Musch. Ich hab ein Männerrad, äh Männersattel, Männerhose. Da ist nix rosig. Mein Tempel ist nix da rosig.

00:55:54 Er ist rot und schreit AH! Sitzposition, ja ich versuche schon das Becken nach vorne zu kippen und halt auf meinen Höckern da hinten zu sitzen. Bruder, es ist einfach... Hallo Ginesias! Du musst massieren! Bruder! Das klingt fucking sassy! Sattelhöhe? Sattelhöhe ist in Ordnung. Es ist der Sattel, beziehungsweise die Hose. Also es ist ein Männersattel und eine Männerhose.

00:56:29 Ja, das nächste was ich machen könnte wäre einfach einen Handstand zu machen auf den Pedalen und dann mit den Händen zu fahren. Aber ich dachte mir, das wäre zu einfach, oder? Das hat schon einen Grund, warum es da mit einem Sattel gibt. Hat eigentlich jemand schon gesagt, dass du den Sattel anpassen musst. Rückwärts fahren. Auch rückwärts fahren auch sehr schlau. Weil dann kann mir ja nichts wehtun. Weil rein theoretisch bin ich ja rückwärts in der Zeit gefahren. Und vorher ging es mir noch gut.

00:57:10 Ich nehme mich aus dem Fenster und behaupte, die komplette Ergonomie ist falsch. Naja, es kann ganz gut sein, wenn es ein fremdes Rad ist. Hast du mal versucht, dich an- und wieder auszuschalten? Scheiße. Daran habe ich öfter schon gedacht in meinem Leben. Einfach mein Leben ausschalten. Aber ich habe es nicht gemacht. Ich habe gekämpft wie ein Löwe. Fühle? Warte mal. Jetzt wird es zu deep. Jetzt wird es zu deep.

00:57:51 Hast nie gemacht, sonst wärst du nicht so. Oder ich glaube es gab insgesamt drei oder vier Phasen in meinem Leben, wo ich dachte, oder ich knipse einfach aus. Das ist gut sein. Einmal sogar ein bisschen too real, aber das Leben geht weiter. Was willst du machen? Dann sag dem Rat doch mal Hallo. Dann ist es nicht mehr so fremd. Ja, eigentlich hätte ich dem Rat Hallo sagen sollen.

00:58:28 Vor allem, wenn es schon an meiner Musch wehtut. Erstmal so ein bisschen kennenlernen, bevor man da intimer wird. Cash-I-Monte-Story. Es wird im Alter nicht besser. Ja, ich weiß nicht. Also es gab schon viele Momente, wo ich mir dachte, Bruder, ich knipse einfach aus. Aber... Also ich meine, ich habe dann auch Therapie gemacht, so ist es nicht. Aber irgendwann habe ich so versucht, mich auf die guten Dinge zu fokussieren. Das klingt jetzt so... Das klingt jetzt so...

00:59:05 Siehst du doch mal positiv, wa? So schlimm ist es doch gar nicht. Siehst du doch mal von der positiven Seite die zweiseitige Medaille, wa? Ich habe aber keine Ahnung. So, wenn du richtige Menschen in deinem Leben hast, Hobbys hast, die dich erfüllen, und dann gehst du so durch den Park und siehst irgendwelche Tiere oder Vögel oder so, dann ist man so achtsam und das macht einen glücklich, dann fängt man an, irgendwie das Leben wieder schön zu finden.

00:59:37 Am Ende ist eine Entscheidung, glücklich zu werden. Ja, 100 Prozent. Also glücklich zu sein. Ich habe früher auch immer auf Twitch gestreamt. Und dann haben die Leute mich gefragt, was will ich in zehn Jahren sein, in zehn Jahren werden. Ich habe gesagt, Bruder, ich will glücklich werden. Und dann von Jahr zu Jahr wurde mir die Frage gestellt, Bruder, ich dachte mir, hä? Kann man nicht sein, ich bin immer noch nicht glücklich. Glücklich zu sein ist 100 Prozent nur eine Einstellung. Alles besser als 95 Prozent online zu leben. Gut.

01:00:10 Huss! Immer die richtigen Worte, Danny, wa? Gruppentherapie hier. Und wenn wir sich noch ausknetzen... Ich habe heute ein Eichhörnchen im Garten rumrennen sehen. War toll. Ich schwöre, Eichhörnchen sind so geil, ne? Ich liebe die Viecher. Wenn man die sieht, muss man auch einfach glücklich sein. Vor allem... Ich wurde jetzt gefragt, ob ich einen Sägeflug machen möchte. Mit auch so Tricks und so.

01:00:51 Für ein Format, was ich noch nicht spoilern darf. Aber irgendwo denke ich mir, ich würde es vorher gerne machen. Aber andererseits denke ich mir, oh ja, mein Leben ist schön, ich will nicht sterben. Ich will nicht sterben. Das wäre kacke. Das würde mich fucking stressen. Ich will noch ein bisschen. Ist das ein Game? Ja, das heißt das Lifte. Ich schwitze an meinen Armen.

01:01:29 13 Minuten noch, Leute. Ja, wobei, 5 Kilometer noch eher. Hat Handeln mit Höhenangst gemacht? Ich habe keine Angst beschwitterweise gut. Ist Onlinesinn das echte Fahrrad? Ja, ja, also alle Leute, die ihr hier gerade seht, sind Leute, die halt gerade auf dem Fahrrad sitzen oder halt joggen. Mit einem Pulsband, mit einem Laufband, mit einem Heimtrainer. Ich bin auch mal aus 4000 Metern gesprungen. Ja, ich habe halt einfach Angst, dass es vorbei ist. Ich will noch ein bisschen.

01:02:12 Ja, also ich glaube, das erleben ist schon geil, aber ich habe halt Angst vor dem unwahrscheinlichen Fall, dass was schief geht. Das ist mein Ding. Habt ihr schon mal irgend so was Extremes gemacht, Leute? So Fallschirmsprung oder irgendwas? Wenn ja, dann schreibt es mal in die Kommentare. Schreibt es mal in die Chat. Springen über Wasser, habt es safe. Schlau.

01:03:03 Ich mag es nicht spinnen. Fallschnell hinsprungen. War allererster, war geisteskrank. Geisteskrank im Sinne von Geisteskrank. Geil oder du hattest richtig Schiss? Ich war mal nach 24 Uhr draußen. Und die Männer haben nicht die Straßenseite gewechselt.

01:03:24 Jedes Mal, wenn ich im Auto sitze, ist die Wahrscheinlichkeit höher auf eine Gefahr. Nee! Also beim Segelfliegen ist die Wahrscheinlichkeit höher, das was passiert als beim Autofahren. Das stresst mich schon sehr. Oder ich kann ja viel mehr aus den Beinen arbeiten. Wer sagt das? Chat. Chat sagt das. Welcher Chat aber? Ja, der von GPT.

01:04:19 Segelfliegen kann eigentlich fast nichts passieren. Motor kann nicht ausfallen. Oder dass du da hinten so einen Doppelpunkt-Klammer-Zumachst, macht es irgendwie nicht besser. Dieser scheiß Smiley. Der guck mich schon so passiv-aggressiv an. Der Smiley drückt auch einfach aus so. Gib auf! Der Segelflieger wird dich abknipsen.

01:04:47 besser als der oder der B-Ding ist auch krass, der Zwinker ist so krass. Ey, der Zwinker-Ding ist einfach so Humor des Jahrtausends. Das ist so einer der reinschreibt so, also mir wäre es ja nicht egal, wenn man so viel von mir in der Öffentlichkeit sehen würde.

01:05:11 Die ersten 5 Sekunden war eigentlich so voll mit Adrenalin, dass ich ein bisschen Panik hatte beim Fallschirmsprung. Aber dann, wenn der Fallschirm aufging, war das die Erfüllung pur. Boah, vor allem bis der Fallschirm aufgeht, ist ja ein ordentliches Stück. Hab der Frau heute gesagt, dass sie extrem laut schnarcht. War auch sehr gefährlich. Ja gut, das war auch ein extrem Sportakt. Das war auch eins vor NATO-Erfahrung.

01:05:46 Weil da so enge Radlerhosen stehen hier. War das auch krass, ja. Heute war er freizügig unterwegs. Zing war Smiley. Ich komme nicht auf 120er Puls. Ist das eigentlich die Vorbereitung auf Race Across America? Wäre krass, wäre krass. Ne, ich möchte einfach an sich fütter werden. Ich mache ja Kraftsport nebenbei auch.

01:06:48 Ich habe keine Cardio, will wieder beim Wings for the Birdrun mitmachen und ja, keine Ahnung. Also ich habe halt einen Gaming-Kanal, wo ich YouTube-Videos hochlade über unterschiedliche Games und die sollen halt so entertaining sein und so. Und dann habe ich halt auch noch meinen IRL-Kanal. Gut, was mache ich da? Da möchte ich halt Sachen machen, die mich begeistern. Sprich, Bastel-Videos, kreative Projekte.

01:07:18 Jetzt irgendwas kam, was mit Games zu tun hat, mit anderen Streamern zusammen irgendeinen Quatsch machen, mit fremden Leuten Quatsch machen. Aber eben auch so Selbstexperimente wie, was passiert mir in meinem Körper, wenn ich sieben Tage lang Fahrrad fahre? Was passiert mir in meinem Körper, wenn ich mich sieben Tage lang dehne? Schaffe ich in sieben Tagen quasi so den Spagat oder was passiert, wenn ich sieben Tage jeden Tag plänke? Einfach so Selbstexperimente. Eisbaden, ja, safe.

01:07:52 Einfach Dinge probieren. 7 Tage Bier trinken. Jetzt bin ich aber 120er Puls und das ist schon ordentlich anstrengend. Also hier schwitze ich schon mal um einiges mehr als bei 110. Verrückt. 7 Tage kein Zucker. Aber gut, ich lebe eigentlich schon fast zuckersfrei. Bruder, das kann mir keiner sagen, dass man diese 120 so krass hält. Habe ich den ganzen Tag falsch gemacht? War 110. Easy Mode.

01:09:01 Die hat sich von 120, Bruder. Ich safte. Bruder, die hat auch kein Trittfrequenzmesser. Die hinter mir da. Die hängt mir im Arsch. Du wirst der nächste Jan-Ulrich. Mann, ne Frau kann auch mal Sachen machen, ohne die weibliche Version von dem Mann zu sein. Muss ich immer an den Clip von Tenji denken? Wo sie so sagt, irgendjemand hat sie verglichen mit Kesha, mit so einem anderen Leakstreamer. Dann meinte sie auch,

01:10:21 dass sie nicht nur weil sie halt Personality hat nicht die weibliche Version von wem anderen ist und dann so, oh, women, they have personality, I thought they're the only personality they have were the ones on their chest. Geiler Clip, geiler Clip. Oder ich sitz hier auf dem Fahrrad, oh, bist du weibliche Version von Adrasachi?

01:10:59 Nein, Frauen können auch Fahrrad fahren, du Schwanz!

01:11:12 Ich will super du radet aber kannst du ein bisschen Sportgetränke nehmen? Nein, halt's Maul! Ich trink' jetzt kein Bier, was ist das überhaupt? Ein gutes Pilz. Flensburger, Pilz. Komm mal, nimm mal ein Stück. Du hast doch nicht mal was getrunken davon. Das ist doch mal Poppe, schimm mal. Nein, nein, trink mal, trink mal.

01:11:42 Ich habe nicht gesehen ich habe nicht gesehen Kommt man ist ein wir können fahren so viel wollte im leben am ende kommt darauf an dass die lange strecken fahrer seit und keine sprinter wenn die kurze strecken gefahrt werde die nicht weit kommen bei der grenzen

01:12:06 Also konzentriert euch darauf, mal lange Fahrten zu machen, gönnt euch einen Pilz und einen schönen Abend. Und einmal Gang hoch. Der Typ kommt mit einem Bier in meinen Stream und erzählt euch irgendwas von Landstrecken fahren. Da spricht der Bro. Für jeden Kilometer ein Bier. Er war ja gar nicht angetrunken. Maxi!

01:12:42 Wie hat dir die Forelle geschmeckt? Guck mal meine Sportmaus, guck mal ab. Du bist ja so eine kleine Fahrradmaus, guck mal, ich hab hier noch gerade was zum Fahrradfahren. Lakritz? Ja, das sind so Räder. Wer von euch feiert Lakritz 1 in den Chat? Wer von euch findet Übel Scheiße 2 in den Chat?

01:13:00 Ich hab alles gegessen. Das riecht nach, warum riecht das nach Kräutern? Es riecht ein bisschen nach Jägermeister. Ja, ja, ja. Überlecker. Guter Vergleich. Danke. Was ist denn das da alles? Das ist TikTok. Du verpasst wieder alles. Oh, ich muss wieder TikTok nachrecken. Hast du abgebissen? Ist nicht so bad. Ich frag's in die Tüte wieder rein. Der Geruch ist schlimmer als der Geschmack.

01:13:40 Was passiert, wenn Maxi 7 Tage Fahrrad fährt, bricht sich das Knie schon wieder. Übrigens, ich bin in einer halben Minute eigentlich fertig. 19,4 Kilometer, ich muss nur noch 0,6 fahren. Da ist schon wieder irgendwas dabei. Was ist jetzt? Da bin ich wieder. Habt ihr mich vermisst? Komm mal, ein paar Sekunden weg, jetzt bin ich wieder da. Pass auf, ab da was. Oh, mein Ärmel kommt da was, pass auf. Wer hat es gesehen, wer checkt es?

01:14:24 nein nein mit dem arzakäse wächst hier guck mal du bist ein sportler und immer nach und immer lassen ich habe mich noch ein harzer käse oder wie autobahn toilette

01:14:45 automatisch ist in der super sein aber eine andere version mit dem hier aber schmeckt nicht danach oder schatz

01:15:10 ist übrigens einfach so gegessen ist das mit monik weg sie hat gesagt du sollst harzer käse mit bonik essen er sagt mir danke das zimmer stinkt jetzt nach schweiß und käse wir haben übrigens die 20 kilometer geschafft

01:15:57 Äh, ne Jonas, aber priorisiert. Autobahntoilette, guter Vergleich. Autobahntoilette ist ein sehr guter Vergleich für Harzer Käse. Er kommt schon wieder. Nein, sind das diese scheiß Heringe? Nein, das esse ich nicht. Heringenfilet in Tomatensauce. Lass mich nochmal riechen. Ein Mund. Oh Gott, ist das fischig. Nein, nein, nein, Hals, Maul. Die Forelle esse ich aber den scheiß. Ein Flugzeug. Das ist geil. Chat sagt, ist geil.

01:16:27 Nein mehr Ja, ja schau mal an paps guckst du gerade geschrieben ob siehst du das Ich habe so ein wenig mehr haben wir essen ich stinkt nach fisch hier Einflug soll das doch jetzt ist das ist unter festing die schweiß bin ich und das stinkt auch Ich bin beides mit einem hört auf zu fragen weiter

01:17:01 Ich riech jetzt richtig krank nach Fisch aus meinem Mund. Auch man muss seine Videos auch immer hier in meiner Küche drehen. Und wisst ihr, was ich keine esse? Makrelenfilet. Dann so, wie nennt man das? Diesen Lachs, Stremmellachs oder so. Auch geil. Sardinen auch geil. Kommst du jetzt wirklich mit der Paprika? Wann krieg ich die Forelle? Paprika. Ich sag ehrlich, guck mal. Es gibt drei Farben.

01:17:40 Wer kauft grün? Wer kauft grün? Grün ist vor allem nicht reif. Weiß rein? Die Apfel. Wie beißt die ab? Sie tut, als wäre sie ein Hase. Guck mal, das ist dein Bissen? Das ist meiner gewesen. Ich hab gebissen. Und das, Weyla. Verrückt. Wir sind auch unterschiedlich groß.

01:18:15 Du hast ein bisschen mehr Masse, du musst ein bisschen mehr essen. Also wir sind beide gerade nicht in der Cam drin, oder? Doch, ich muss die Volle legen, weißt du? Ich stinke. Ich weiß, ich riech's. Okay, ich komme wieder. Ja, okay. So, die Zuschauer sind gerade so, was kommt da jetzt? Was kommt da? Er hat noch einiges. Also wir haben Schweiß, Fisch und Käse. Jetzt muss nur noch einer furzen und das Zimmer hat alles gesehen. Bruder, das sind Oliven.

01:19:00 Was für... jetzt wird es eklig. Über eklig, oder? Und wie ist das? Ja. Ist das Oliven? Oliven? Übel geil. So eklig, Alter. Ich geh wieder raus. Wie ekelst du dich an? Oliven? Übel fresh. Chat, mögt ihr Oliven? Einzelne Chat ja, zwei in den Chat nein. Ich liebe Oliven. Ich packe mir immer so eine extra Portion Oliven in meinen Sub und überall drauf. Ja, eins sind die wahren Kenner.

01:19:42 Wer Oliven mag, frisst auch kleine Kinder. Ein Call nicht mal, ne? Hallo, ma's tun? Ma's tun 1 oder 2 war die Frage, komm. Oliven. 1 ja, 2 nein. Ja, die Schwarzen auch geil, diese Color irgendwas. 1 rede mal. Kommt hier rein und spricht Fakten. Okay, das ist das Letzte. Das ist das Letzte. Ja, okay.

01:20:15 Ich mag Pilze, das weißt du. Oh Mann, das ist voll langweilig. Ja, wir gehen Lebensmitte aus. Du magst gefühlt anders, was ich gerade esse. Schreiben die gerade 1 plus wegen Pilze? Aha, Chat 1 ist da. 1, wenn ihr Pilze mögt, 2, wenn ihr Pilze nicht mögt. Und 3, wenn ihr wollt, dass man ein bisschen schneller fährt. Bruder, nein, jetzt schreiben die alle 3 rein. Ich bin schon fertig mit meinem Ding. Ja? Ihr fährt echt die Stunde, ne? Ja. Alter. 2 plus 3. Hier kommt auch den Pilz.

01:20:46 Ich finde, du bist von deiner Essensart ein bisschen... Wie so ein Kind. Weil du magst halt irgendwie... Kein Kaffee, kein Bier. Chat, was sagt ihr dazu, dass Mexikaner Mozzarella mag? Der hat vorhin Mozzarella gegessen und macht so... Ich glaub, der hat geactet für so ein Video. Ja, das stimmt.

01:21:13 ja jetzt habe ich das nicht gemacht das habe ich bei aber gut dass auch das mozzarella hat das wasser von mozzarella getrunken trinkt man das nicht ein also okay ich gehe wieder ich muss von der weder machen wo ist die forelle man also ich weiß nicht warum aber irgendwie ist es gerade schwer zum strampeln wie heißt das spiel das spiel heißt es hilft

01:21:54 Ich glaube, ich lasse es jetzt auch gut sein, Leute. Eine Stunde sieben. 22,3 Kilometer. Ich habe nicht so viel Kraft heute. Ich bin heute sehr müde. Nichts da weiter. Nein. Also.

01:22:16 Ich bin am ersten Tag eineinhalb Stunden gefahren, am zweiten Tag auch eineinhalb Stunden. Heute bin ich einfach ein bisschen müder. Mein Ziel ist es ja, sieben Tage lang mindestens eine Stunde Fahrrad zu fahren in Zone 2. Habe ich mit einer Stunde sieben geschafft. Morgen fahren wir dann wieder wahrscheinlich eineinhalb Stunden. Ja, und dann muss ich mich noch dehnen, stimmt auch wieder, ich muss auch noch duschen. Ich hoffe, ich kann mich jetzt mal morgen ausschlafen und dann sind wir fit für morgen. Das wäre natürlich top.

01:22:52 Du hättest in 7 Tagen auch zu mir IRL radeln können. Boah, es wäre eigentlich auch geil so irgendwo hin zu radeln, an die Nordsee, nach Sardinien. Guck mal, jetzt sind wir auch hier in einem höheren Herzfrequenzbereich. Ist Zone 2 zwischen 85 und 120? Oder ist Zone 2 120 bis 132? Was ist Zone 2, Chat? Wieder fleißig? Natürlich. Tag 3 von 7 geschafft.

01:23:33 Was ist Zone 2, Leute? Weiß das jemand? Kann mir das jemand beantworten? Bei jedem ein bisschen anders. Aber oft bis 100... Bis 125. Also ist das blaue Zone 2. Ja, wobei, aber hier ist 125. Hier ist 132. Also war ich perfekt in Zone 2 heute, oder? Ich glaube schon. Bei mir zum Beispiel fängt Zone 3 bei 126 an. Ja, gut, dann hat es perfekt gepasst. Dann hat das perfekt gepasst. Nehmen wir. Nehmen wir.

01:24:26 Zone 3 ist Fettverbrennung. Also gut. Ja. Ich will halt nicht, also wenn ich halt jetzt 7 Tage am Stück Zone 3 fahre, ich glaube, dann schaffe ich die ganzen Tage nicht. Oder? Ich glaube, dann ist mein Körper zu geschaffen davon. We will see. We will see. Aber dadurch, dass wir jetzt Tag 3 durch haben, morgen ist Tag 4 und Tag 4 ist schon mehr als die Hälfte. Also wir sind schon fast mit der Hälfte durch. Kann ich mich heute wiegen? Ja.

01:25:11 Ich bin auch gespannt morgen auf meine Werte. Ich finde also jetzt, ich habe ja die Werte schon mir ein bisschen angeguckt, also quasi ich habe mich am ersten Tag gewogen. Da war ich auf der Waage Tag 1, Tag 2 und jetzt eben auch Tag 3. Und man sieht schon einen krassen Unterschied in bestimmten Werten. Ich freue mich schon, wenn ich das euch alles zeigen kann. Gute Nacht, Sigi. Gute Nacht. Produktiv. Ich weiß halt jetzt nicht, ist diese Fahrt, die ich halt jetzt gefahren bin.

01:25:57 War das jetzt effizient? Ist jetzt so eine Stunde Fahrradfahren jetzt hier? War das jetzt effizient? War das genug? So, checkt ihr, was ich meine? Ich frag mich halt, sieht man da nach nur einer Stunde pro Tag schon so einen krassen Unterschied? Da bin ich wirklich gespannt drauf. Ja, klar. Ja, hopefully. Ja, Leute, es tut mir leid. Ähm, von...

01:26:39 Von Null auf das denke ich schon. Ähm, Leute, heute...

01:26:48 Ist ein kurzer Stream. Ich bin heute live gegangen, damit wir Tag 3 von 4 fertig machen können. Aber ich bin wirklich hundsmüde, ich muss duschen gehen und wie gesagt, wir waren heute bei einem Highland Seek-Dreh mit dabei. Das Video kommt dann auf Mexis Kanal, ich glaube in 10 Tagen. Das war dann unbedingt vorbei, wenn ihr wissen möchtet, wie es ausgegangen ist. Aber da waren wir, wie gesagt, den ganzen Tag unterwegs. Ich habe schon 10k Stritte irgendwie gesammelt davor. War so müde.

01:27:16 Dementsprechend mache ich jetzt heute ein bisschen Piano. Keinen langen Stream, kein Zocken danach. Morgen bin ich wieder live. Ich mache auch eine Instagram-Story, wann ich dann am Start bin für Fahrradfahren, Tag 4. Würde mich natürlich freuen, wenn ihr wieder am Start seid.

01:27:32 Und davor daddeln wir dann auch noch ein bisschen. Das heißt, wir gehen nicht direkt rein mit dem Fahrradfahren, falls ihr das dann verpassen solltet, sondern wir gehen rein und quatschen ein bisschen, haben eine gute Zeit. So ist es auf jeden Fall geplant. Also, Tag 3, Fahrradfahren fertig. Morgen Tag 4. Dankeschön fürs Zuschauen. Dankeschön für die Follows, die reingekommen sind. Für die Subs, die reingekommen sind. Dankeschön für den Support. Ich weiß sehr zu schätzen. Danke, dass ihr am Start seid bei diesem Experiment. Ich wünsche euch eine wundervolle gute Nacht. Und wir sehen uns morgen.

01:28:01 Haut rein und ciao, ciao. Tschüss, ciao.