Siebentägige Radfahrt: Sportliche Hürden gemeistert

00:06:01 Ne, von allen Seiten wieder. Scheiß Brot. Ach, dankeschön, Daddy. Ich sitze jetzt bei denen drin. Das war Cover-Maus. Das hat jemand genommen. Oh mein Gott, da sind welche. Ich glaube, ich selber einen Fallscharm. Ich war runter. Wir haben vorhin noch gesagt, wir haben vorhin noch gesagt, wir haben vorhin noch gesagt, dass es uns nur einmal passiert, das wird uns im Turnier nicht passieren. Wirklich, wie kann man das? Okay, guckt euch jetzt vielleicht ein Funny-Standbild, aber guckt euch das Gesicht an.

00:07:34 Das ist eindeutig. Ein Ferrari. Ich möchte das so festgehalten haben. Ich bin zwar kein Auto-Fan, aber das, meine Freunde, ist ein Ferrari. Sichtfeld. Wir haben jetzt fünf Gifte-Sax bekommen. Wir sind bei 119, also bei 114. Nee, das macht keinen Sinn. 114 plus 5. Ist richtig, oder? Das macht man so. Ab in Po. Mexiko. Eww, es ist ein Schwanz. Da bin ich.

00:09:01 Zack! Pellebeer! Was geht, chat? Hallihallo, hallihallo! How are we doing? Warte, ist das zu laut? Bei mir ist es voll laut. Zack! Freunde, was? Finale! Oh, ich habe mir gerade... Oh, ich habe gerade meinen Fuß am Pedal gestoßen.

00:09:37 Oh Scheiße, das hat weh. Leute, was geht? Hallo, Baylor, wie geht's dir? Ich hatte heute ein Fußballspiel und hatte erst ein Tor geschossen und wurde danach gefoult. Und hab mir an der Schulter das Schlüssel... Aua!

00:09:52 Schlüsselbein tut fucking weh. Äh, gute Besserung. Gute Besserung. Was geht? Emix. Hallo Robin. Hallo, äh, Wildrichi. Hallo Rollerprofi. Binix, hab ich schon vorgetest? Meinst du nicht? Chris, was geht? Da war's... Jérôme. Jérôme. Ähm... Äh, Scher... Jérôme. Scher... Jérôme.

00:10:30 Bin ich raus. Leute, was geht? Herzlich willkommen im Stream. Leute, heute ist der finale Tag. Ich habe eine Challenge mir selbst auferlegt. Mir faulen Sau. Dass ich sieben Tage lang, jeden Tag lang Fahrrad fahre. Für eine Stunde im 120er Pulsbereich. Und ratet mal, wer durchgezogen hat. Ich habe bis jetzt sechs von sieben Tagen

00:11:01 durchgezogen mit dem Fahrradfahren und war jeden Tag da drauf. Wie viel bist du bisher gefahren? Naja, eine Stunde jeden Tag. Am ersten Tag bisschen mehr. Am ersten Tag bin ich 31 Kilometer gefahren und ansonsten eigentlich immer so 20. Und ich bin jeden Tag eine Stunde gefahren, wie gesagt. Und es war... Es war insane.

00:11:32 Du wolltest dir Jerome merken und hast gerade mit Jeremy einfach meinen IRL-Namen gejobbt. Aber bitte nicht meinen IRL-Namen nutzen. Hä? Ich habe einfach nur irgendeinen Namen gesagt, der mir noch dazu eingefallen ist. Okay, warte dann. Warte, ich brauche jetzt einen Spitznamen für dich. W... J... R... Ich nenne ihn einfach Jero. Jero! Ähm, ja. Wir labern gar nicht lange rum. Hallo, Serchan.

00:12:08 Gero, Idees. Wir labern gar nicht die lange rum. Wir gehen direkt aufs Radl. Der Sanj ist auch schon bereit. Kommst du hier rauf? Darfst du das? Darfst du das hier? Nein? Darfst du nicht? Sanj, guckt euch mal das Baby hier an. Du bist ein Baby. Au, au, au, au, au.

00:12:38 Hab heute Mittelfuß und Handgelenk gebrochen. Oder warum brechen sich jetzt hier gerade so viele Leute irgendwas? Schlüsselbein, Mittelfuß, Handgelenk, hä? Geht's euch gut? Hi Baby, warum brauchst du jetzt so viel Aufmerksamkeit, wo ich streame? Hab mir noch nie was in meinen 30 Jahren gebrochen. Same, same. Und ich hab eigentlich jetzt nicht so wenig gemacht. Also, ich war Skaten so? Ähm...

00:13:13 Ja, das war's auch eigentlich schon wieder. Das war's auch eigentlich schon wieder. Ja, ich bin gespannt, Leute. Also, mein Ziel ist es ja, jetzt diese sieben Tage durchzuziehen. Das heißt, wir haben nur noch eine Stunde auf dem Tacho, um die Challenge zu schaffen.

00:13:30 Und ich habe ja wie gesagt am Anfang meine Werte genommen. Also ich habe meinen Unterschenkel, meinen Oberschenkel und meinen Bauchumfang gemessen. Ich habe eine Waage, die Körperfettanteil misst, die Muskelmasse misst, die Wasser misst. Ich habe ein Armband, was meinen Puls misst, meinen Schlaf misst, meinen Biocharge und so weiter und so fort. Und ich bin jetzt sehr gespannt, was rauskommt nach sieben Tagen. Machen wir schnell. Also.

00:14:07 Heute ist der finale Tag. Heute ist Tag 7. Ich bin richtig, richtig gespannt, wie es jetzt heute wird zum Fahren. Ich bin aber auch, muss ich sagen, sehr euphorisch. Also ich glaube, dass heute zu fahren sehr einfach sein könnte. Einfach, weil ich mich so sehr freue, dass diese Challenge endlich vorbei ist. Ähm, ja und dann...

00:14:32 Nach dem Fahren wird dann halt am nächsten Tag wieder ganz normal gewogen und dann kommt die Auswertung. Weil ich bin so gespannt, was mir diese sieben Tage dann jetzt am Ende des Tages gebracht haben. Ob's überhaupt was gebracht... Doch, ihr habt's gesehen. Ihr habt ja schon ein paar Mal gesehen, dass was er was gebracht hat. Aber ich bin gespannt, was es insgesamt gebracht hat. Und ich schwimme mich jetzt aufs Rad. Ich gebe alles. Wir hauen die Stunde durch und dann, ja, sehen wir uns, wenn ich wieder ingame bin. Was wollte ich so drin haben? Auf geht's.

00:15:18 Wieso? Ich brauch das schon dann los, aber. Ja, okay. So, Leute. Es geht los! Seid ihr bereit? Ich bin bereit. So, einmal zack. Dann öffnen wir mal die Zwift-App. Ey!

00:15:51 Ich bin auch so froh, wenn ich einfach nicht mehr fahren muss. Also ich werde schon noch ein paar mal fahren, aber ich werde jetzt erstmal die nächsten zwei Tage wahrscheinlich gar nichts mehr, wobei vielleicht gehe ich Krafttraining machen. Aber ich werde auf jeden Fall zwei Tage keinen Zwift mehr spielen. Jetzt zwei Tage chillen. Ich freue mich. Finale!

00:16:20 Ich muss das Fahrrad auch ein bisschen seitlich stellen, damit ihr mich wieder seht. Hier auch den Monitor so ein bisschen drehen. Boah, das wird geil! Das wird geil! So, Gaming. Gut, Steuerung. Zack, zack. Tut dein Hintern nicht weh wegen dem Sattel? Ja. Doch. Ja. Okay. Perfekt.

00:17:17 Heute die 50 Kilometer. Ja, aber was für eine Strecke fahre ich? Welche Strecke fahre ich jetzt? Soll ich jetzt einfach wieder Workout und hier wieder Recovery machen? Oder soll ich wieder benutzerdefiniert machen? Wie ist das Anstrengende? Also mache ich jetzt für das letzte Mal Fahrradfahren. Eine Stunde. Richtig anstrengend. Oder locker und wir versuchen wirklich irgendwie so wieder 30 Kilometer zu fahren.

00:17:55 Wie fühlst du dich denn? Gerade motiviert. Dungey! Ja, du bist ein richtiger Löwe. Kommst du hier drauf? Ja? Bist du eine Zirkuskatze? Kommst du hier drauf? Komm an! Oh Mann. Ich glaube... Ich mache das hier. Dungey, ich werde da jetzt gleich Fahrrad fahren. Du kannst nicht zu mir hoch. So. Hallo König, was geht? Oh kacke, wo ist meine Brille hin? Kann man auch laufen? Ja. Ähm...

00:19:51 Chris, Chris Stumpf, hörst du zu? Weil, wenn du fertig bist, dann bitte mach die Türe wieder auf, weil der Sanch hat Angst vor dem Fahrrad. Und ich will den jetzt nicht hier bei mir einsperren. Okay. Lansch, Lansch. Hallo? Warum geht das denn nicht? Ah ja, geht. Perfekt. Okay, Leute! Der letzte Tag! Fahrradfahren! Wo hat sich denn vorgefallen? Boah!

00:20:59 Zum letzten Mal schwing ich mich. Zum letzten Mal schwing ich mich aufs Radl. Leute, es geht los. So, Menü. Ah, warte, hoppala, so. Play. Es geht los, Freunde. Wir starten rein! Ähm. Los geht's! Scheiße, jetzt ist die Kamera wieder zu weit drüben. So. Achso, warte, das ist jetzt Freeride. Freie Fahrt. Ich würde schon gerne...

00:22:08 Ich würd schon gerne, äh, Dings. Wart beenden. Äh, ich brauch schon hier Ding. Bisschen Challenge. Workout. Benutzer definiert. Das hier ist es. So. Moin, Edifikaos. Jetzt aber. Wir wollen ja ein bisschen Anstrengung haben, wa? 65 Watt, idin. Zack, zack, zerrab. Da sind wir auch schon.

00:22:51 Die letzte Stunde ist angebrochen, Leute. Ich freue mich, wenn das Ganze vorbei ist. Vor allem bin ich auch gespannt, was jetzt halt wirklich am Ende rauskommt. Also Körperfett, habe ich Muskeln aufgebaut, hat sich mein Atemung verbessert, hat sich meine Ausdauer verbessert.

00:23:19 Aber ich bin auch richtig gespannt, wenn ich dann zwei Tage Pause gemacht habe, wie viel Kraft ich dann habe beim Fahrradfahren. Das würde ich gerne dann wissen. Und ich muss auch ein bisschen meinen Red Bull reintanken, damit ich ja schöne Energy habe. Mann, die glauben, ich bin richtig langsam. Aber ich habe halt diesen scheiß Messer nicht. Warum habe ich jetzt schon 120er Puls? Warum habe ich jetzt schon 120er Puls? Das stresst mich. Red Bull.

00:24:13 Ich glaube, weil ich gerade nicht geredet habe, aber... Ja, okay, okay, okay, es geht wieder runter. Ah, nevermind. Also ich möchte eher auf dem 120er Puls bleiben. Stark, dass du noch den letzten Tag durchziehst. Let's go. Let's go, wurscht. Was geht? Das ist die Euphorie vom letzten Tag. Ich schwöre. Ich schwöre. Also ich bin so froh, wenn diese Kack-Challenge endlich vorbei ist. Ihr versteht nicht. Also...

00:24:53 Die ganzen letzten drei Tage hatte ich so wenig Bock auf Fahrradfahren, dass es immer später wurde. Irgendwie einmal bin ich um 20 Uhr Fahrradfahren gegangen, einmal um 20.30 Uhr und einmal sogar um 21.30 Uhr. Stimmt, gestern bin ich fast bis 23 Uhr gefahren. Also ich habe um kurz vor 10 Uhr oder so bin ich erst losgefahren.

00:25:26 Weil ich so krass müde bin und es sich immer so krass nach hinten verschoben hat. Oder was war das für eine Armee hier neben mir? Wie kann ich denen eigentlich so einen Daumen geben? Hallo Dani, was geht? Heute der letzte Tag. Die letzten 47 Minuten. Let's fucking go.

00:26:06 Boah, die haben alle auch so ein leuchtendes Rad. Ich habe mir vielleicht für den letzten Tag auch nochmal so ein bisschen mein Rad verändern können. So ein bisschen was anpassen oder so. Moi, my bear. One less lonely girl. One less lonely girl. Mann, warum sehe ich den jetzt hier wieder nicht? Docs. All das hat Dings. Accounts. Du machst das sehr gut. Weiter. Thank you. Ich habe das jetzt hier mit alle. Jay, danke schön für dein Wraith. Thank you so much.

00:27:17 Das leuchtende Rad muss man sich durch Höhenmeter erfahren, das dauert. Oh nö. Höhenmeter hab ich ja gar keinen Bock. Ey, ich hab ein Zwift-Buddy. Ich glaub, der Typ hat auch kein Trittfrequenzmesser. Der hinter mir. Mit dem Zwift-Ding da drauf. Was geht? Ey, ich fahr grad mit drei Homies. Und die haben alle kein Trittfrequenzmesser, glaub ich. Das Mikrofon hört sich komisch an. Ja, warte, let me check.

00:27:55 Let me check. One last hour, only girl. One last hour, only girl. Zack. Ja, also es kann sein, dass du Dings hörst. Ähm. Es kann sein, dass du mein Fahrrad hörst. Gib ihm Daumen hoch. Ich weiß nicht, wie das geht. Ah. Ja, keine Ahnung. Das ist auf jeden Fall da links daneben, hier neben mir ist mein Zwift Buddy. Hi, Lily. Chat, hört sich mein Mikrofon komisch an? Hallo, Danny. Also es kann sein, dass man, äh, dass dir das Fahrrad hört.

00:29:05 50 km Höhenmeter sind es glaube ich, wenn ich mich richtig erinnern, für das Leuchten, ne? Ja, aber ist es 50... Das ist nämlich 50 km Höhenmeter auf einmal. Warte, fahren die da vorbei und die klicken da jedes Mal mit ihrer Maus drauf? So, guck mal. Okay, ich kann nicht auf seinen Namen draufklicken. Mikro nicht, aber Hintergrund rauschen, sagen wir mal so. Ja gut, das ist halt, äh, das Fahrrad, ne? Was hier rauscht. Das macht leider Geräusche beim Fahren. Da kann ich leider nix für machen. So ist es leider.

00:29:57 Dankeschön Leute für die ganzen Follows. Mein Zuhause, Dankeschön für den Follow. Habibi Blocksbergi, Dankeschön für den Follow. Der Axelottel-Fahrer, Dankeschön für den Follow. Thank you so much. Mo, Letztes macht keinen Sinn, mit einer Durchschnittsgeschwindigkeit zu fahren, weil ich keinen Trittfrequenzmesser habe. Fein, wollte nur Bescheid geben, weil es die letzten paar Tage nicht so war. Ja, dann weiß ich nicht, woran es liegt. Dann weiß ich nicht, woran es liegt. Machen wir vielleicht auch den Limiter raus.

00:30:45 Äh, wobei ich werde wahrscheinlich heute eh nicht schreien. Das bedeutet, ich mache heute mal wirklich die Rauschunterdrückung an. Ähm, ja, vielleicht ist es jetzt so besser. Für heute werde ich ja nicht schreien. Das ist wahrscheinlich nicht in Ordnung. Ist es jetzt besser? Aber ich bin ordentlich am Schwitzen, muss ich sagen. Links neben mir ist ein Mantarochen. Ich fahre mit einem 125er Puls.

00:31:21 Das heißt unsere Ohren bleiben mal in Ordnung. So ist es. Wie war es da? Okay. Oh, girls. Also heute ist es mir wirklich sehr warm. Ich kann die Balkontür leider auch nicht ganz aufmachen, weil da zu viel Zeug davor liegt. Vielleicht hat Christian gleich Zeit. Müssen wir gleich fragen. Es ist sehr warm. Es ist sehr warm. Stella, ich fahr grad bergauf.

00:32:29 Die ersten 10 Minuten rum bleiben nur noch 40. Nur noch 40. Warum sind die anderen so schnell? Die haben einen Trittfrequenzmesser. Weil wirklich jedes Mal, für jedes Mal, wenn ich das Wort Trittfrequenzmesser nenne, sollte ich einen Euro kriegen. Dann wäre ich Millionär. Was ist das? Ein Trittfrequenzmesser messt deine Trittfrequenz.

00:33:08 Und dementsprechend misst es, wie viel du trittst. Also jetzt gerade trete ich ja mehr, also schneller als im Spiel, weil der Spieler nicht weiß, wie schnell ich in Wirklichkeit trete. Das bedeutet, ich werde im Spiel langsamer fahren, als ich eigentlich wäre. Ich glaube, bei der Frage musst du Frequenz erklären. Oh Gott, da habe ich noch Traumata von Physik damals.

00:33:44 Wenn du denkst, der Sonntag kann nicht schlimmer werden, erscheint Zuni. Ich bin auch froh, Zuni, wenn du da bist. Heute ist der letzte Tag. Du bist beim Finale dabei. Ist das nicht ein bisschen unfair? Wieso? Also was juckt mich das, wie die anderen fahren? Ich fahr doch für mich. Dennis, was geht? Hallo? Musst du noch 50 Minuten? Ja. Dann sind wir durch.

00:34:32 Wenn ich Rose schicke, fährst du dann schneller? Klar, Tobi. Wenn du mir eine Rose schenkst, die 1 Cent wert ist, werde ich mich körperlich mehr belasten. Natürlich. Kein Bonus heute, so 120 Minuten. Ey, wenn ich fit bin, dann fahren wir die 30 Kilometer. Je nachdem, wie die Strecke halt hier ist. Weil die Strecke ist ein bisschen anstrengender.

00:34:58 Bei der Strecke ist ein höherer Widerstand eingestellt. Dementsprechend komme ich leichter auf meinen 120er Puls, zu dem ich ja hin möchte. In den ersten zwei Tagen war ich auf so 110 bis 120. Jetzt gerade bin ich auf 130. Ich habe halt geguckt, dass ich meinen Puls halt ein bisschen besser halten kann. Abgeschickt. Tobi, das war eindeutig Ironie. Warum sollte ich für einen Cent schneller fahren?

00:35:40 Also, 1 Cent. Bruder denkt, er ist Game Master. Äh, Vaila, kannst du für 1 Cent deinen Stream ausmachen? Äh, Vaila, kannst du für 1 Cent deinen Twitch-Account verkaufen? Übrigens habe ich gerade einen 140er-Puls. Chillig? Kurz chillen. Warum habe ich so einen hohen Puls? Hallo? Körper? Ach, wenn ich den Cent nicht ehrt, ist dem Reichtum nicht wert.

00:36:39 Weil als du das mit Impuls erzählt hast, schon bei 130 warst. Naja, okay, das könnte sein. 1, 2 schlagern! Man, ich sollte vielleicht einfach die Klappe halten. Dennis, danke schön für den Twitch-Bumble im 22. Monat. Danke, danke, danke. Danke schön für den Support, für deinen Sub und eure Anwesenheit. Zieh ich den letzten Tag umso mehr durch. Mehr Energie!

00:37:36 Dankeschön, Aussi. Du hängst an deinem Wasser, wie ich. Warte, warst du gestern feiern? Okay, Chat, was ist die nächste Challenge aber? Welche Challenge fange ich am Montag an? Jetzt haben wir... Heute machen wir sieben Tage Fahrradfahren. Machen wir fertig. Welche Challenge kommt als nächstes? Soll ich es machen mit einer Woche für einen Spagat? Ob das geht?

00:38:11 Wie lange bist du schon dran? 15 Minuten. Oben rechts ist die Zeit. Warte mal an meiner Maus, bin noch. Grüße. Sieben Tage IHL. Oh nee. Also vom Fahrradfahren habe ich erstmal genug nach dem Tag heute. Oh, was kommt auf die Armee? Die Kanadier. Braucht man nur was anderes. Red Bull. Red Bull Suni. Red Bull und Skur. Das hat krass geschmeckt.

00:39:16 Aber schüttel auf jeden Fall nicht mit Kohlensäure. Ohne Wasser, ja. Wird Bull und Skür. Und so, dass es ein bisschen eine dickere Konsistenz hat. Wie so eine Latella. Wie so eine Trinkmolke. Das schmeckt geil. Boah, die Musch. Sind das Bots? Nee, das sind alles echte Spieler. Einmal der Sattel sein. Einmal eine Frau sein und etwas machen können, ohne dass es sexualisiert wird. Mensch, wir alle haben Wünsche.

00:40:01 Bruder, das krasseste, ich habe jetzt gesehen, Sabrina Carpenter und Miley Cyrus sind zusammen aufgetreten, ich glaube bei Coachella oder so. Und das war so voll der Female Power Song und alle haben es gefeiert und so. Ich habe das auf TikTok gesehen, Bruder, in den Kommentaren steht so viel Zeug, was so sexualisierend ist.

00:40:28 So, danach ging's ab oder einmal mit denen, so Bruder, die Menschen, zwei männliche Singer oder Rapper singen zusammen irgendwas. Keiner sagt irgendwas. Alles komplett fein, voll cool, geile Musik. Und sobald's zwei Frauen machen, schön abpumpen. Das ist so eklig, ne?

00:41:04 Gerrille Frauen. Oder warum ist das so? Ich glaube wirklich, dass zu viele Typen, zu viele Jungs, zu viele Männer konsumieren Schmuddelfilme im Internet. Und sobald sie eine Frau sehen, dann denken sie einfach nur an das eine. Anders kann ich mir das nicht vorstellen. Kannst du mal schneller fahren? Wie schnell fährst du gerade, Luca? Wenn die Antwort ist, dass du gerade mit deinem Handy auf TikTok chillst und auf dem Klo sitzt und auf dem Sofa, dann hast du hier kein Rederecht, mein Freund.

00:41:44 Ist halt in den Genen so drin. Ja, Bruder. Was für Gene. Also mein Hund, der hat auch Gene, dass er fressen muss. Und wenn ich ein Leckerli vor ihn halte, dann will er das auch fressen. Und trotzdem frisst er erst, wenn ich sage, sitz. Und er soll warten. Dann chillt er auch. Was geht da, Kona? Wasap? Vor allem, in Frauengenen ist es ja auch drinnen, dass man sich fortpflanzt.

00:42:25 Und deswegen gucke ich nicht einen Mann an und denke mir, ja man, den mal fiegen.

00:42:32 Vielen Dank für den Recep. Im 59. ist es der Neu? Ja, ich bin kurzsichtig. Dankeschön. Danke so much. Deutlich weniger. Nein. Nein. Also, wenn du eine Frau siehst und das Erste, an was du denkst, ist irgendwas Sexuelles, dann konsumierst du zu viel Schmuddelfilme. Dann ist dein Gehirn darauf trainiert, eine Frau zu sehen und an was Schmuddeliges zu denken, weil du die ganze Zeit diese Filme konsumierst. Wenn du aufhörst, diese Filme zu konsumieren,

00:43:03 Dann kannst du auch wieder normal denken. Also, weiß ich jetzt nicht, Gushy. Ich weiß nicht, ob du pubertierend bist oder so. In der Pubertät ist das ja irgendwie normal, dass da die Hormone verrückt spielen. Aber zu sagen, es liegt in den männlichen Genen, Frauen zu sexualisieren, ist schon ein bisschen kritisch, weil die Beweislage halt anders ist, sag ich jetzt mal. Nee, bin 32, okay. Ja, dann vielleicht weniger Schwimmelfilme oder so, ich weiß nicht.

00:43:39 Beweislage geht da halt leider anders einher. Dass es nicht die Gene sind, warum Männer die Ehe mit Frauen sexualisieren. Das liegt eher an der Geschichte, an der Unterdrückung, natürlich am Patriarchat und sehr viel an Schmuddelfilmen. Was ist das für ein Game Crazy? Das meine ich nicht, aber Fortpflanzung ist normal, ist halt im normalen Rahmen.

00:44:15 Also, dass man sie fortfahrens möchte, ja. Aber wenn da jetzt zwei Frauen auftreten und das erste an, was du denkst, ist Bumsen, dann läuft was falsch mit dir. Dann läuft eindeutig was falsch mit dir. Frauen könnten auch mal einfach nur auftreten und wo singen und erfolgreich sein, ohne dass es Männer sexualisieren müssen. Weil Frauen sind tatsächlich nicht nur dafür da.

00:44:53 Die Biografie der Menschen bedingt das gut, dass Männer sich bis heute kaum reflektieren müssen, zumindest oft. Ja, deswegen gibt es ja diese Male Loneliness Epoche, weil bis jetzt war es immer so, dass Männer halt, naja, eine Frau bekommen haben, die wurde irgendwie zwangsverheiratet.

00:45:14 Frauen mussten heiraten. Also gerade als Mann ist es ja so gewesen, dass du immer eine Frau bekommen hast von irgendwo anders, damit die Familie weiter ist, damit das weiter läuft, im Adeltum, damit das Haus bestehen bleibt. Frauen hatten keine Rechte, wurden zwangsverheiratet, wurden Dinge angetan, weil es halt keine Rechte dafür gab. Also Frauen wurden seit

00:45:45 Ewigkeiten unterdrückt und gehandhabt, wie man halt eben wollte. Und jetzt ist es so, dass halt Frauen Rechte bekommen haben und nicht mehr zwangsverwiratet werden oder einen Mann brauchen, um zu überleben. Weil voll oft war es so, dass Frauen ja nicht arbeiten durften. Das bedeutet, du brauchst einen Mann, um überhaupt zu überleben, weil der ja Geld verdienen konnte für die Familie, was eine Frau nicht durfte.

00:46:12 Und jetzt ist es eben zum ersten Mal so, dass eine Frau Karriere machen kann, dass eine Frau alleine leben kann, dass man erfolgreich sein kann, dass man Rechte hat. Und plötzlich sind auf einmal richtig viele Männer Single. Mensch, auf einmal sind die nicht mehr verheiratet und können sich nicht mehr so easy fortpflanzen.

00:46:37 Woran liegt das? Ja, Bruder, jetzt können sich halt Frauen aussuchen, mit wem sie zusammen sind und müssen halt nicht mehr mit solchen Opfern wie mit dir zusammen sein. Weil sie es müssen. Sondern jetzt können sie alles tun, weil sie es wollen. Und auch immer noch nicht. In jedem Land.

00:46:58 Und instatt dass Männer reflektieren, warum keine Frau sie haben möchte. Weil vielleicht behandelt er sie nicht gut, vielleicht hilft er nicht im Haushalt, vielleicht legt er sich zu viel zurück und lasst die Frau machen, vielleicht ist er nicht empathisch genug, feinfühlig genug, kein Familienmensch oder will halt eben nur das eine.

00:47:25 Ja, Bruder, also wenn du das nicht reflektierst, dann will dich halt keine. Aber das muss man halt lernen. Warum will mich keine Frau? Ja, okay, wegen dem, den, den, den, den. Und wenn man das halt erstmal checkt, dann will dich vielleicht auch mal irgendwann eine.

00:47:45 Spiegelt sich aber auch in den jugendlichen politischen Entwicklungen wieder. Männer werden tendenziell rechter, weil sie ihre Vorteilsposition dahingehend immer mehr verlieren. Frauen immer mehr links werden, weil das ihnen mehr rechte angebracht hat und die immer mehr auf Augenhöhe ziehen, auch wenn wir noch weiter von weg sind. Vor allem, weil es auch so schade sind, weil halt die Männer sich damit halt teilweise selbst bumsen. Also ganz ehrlich, wer von euch will bis 70 arbeiten? Wer will das? Keine Ahnung.

00:48:16 dass man nicht mal so einen Mindestlohn bekommt und so. Wer will das? Hä, wieso bin ich 36 und Single? Verstehe ich nicht. May Lonely List, Epidemic, macht mich ein bisschen happy. Ja, vor allem, als ob es eine Epidemie ist. Als ob das so... Oder eine Epidemie ist so... Keine Ahnung, irgendein Virus, weißt du, was die ganze Welt auf einmal betrifft.

00:48:48 Aber es ist ja nicht etwas, was einfach so da ist, sondern das kam ja so Schritt für Schritt. Und die sind ja selbst schuld. Du kannst dich da nicht hinsetzen und sagen, das ist voll die Epidemie, wir sind betroffen, wir sind die Armen. Nein, du dummes Opfer. Wenn du halt Brauenscheiß überhandelst und da keine Bock hat auf dich, dann bist du halt alleine. Dann bist du halt selbst schuld. Zeit für ein Unfollow hier. Ja, Mann.

00:49:21 Sex der Frau! Fängt ihr mal ab, bist Single? Und sauer? Glaubt ihr, der ist sauer? Und versteht nicht, warum er keine abbekommt? Natürliche Selektion. Ey, ja, man, hoffentlich bleibt das so. Und die Familie stirbt dann irgendwann. Ja, okay. Früher wäre halt das Haus dann irgendwann ausgestorben, wenn du halt keinen Nachfolger hast. Der überschuldet dummes Opfer.

00:50:00 Kein Plan, ob das so richtig ist als Streamerin. Ach so! Also wenn Frauen die ganze Zeit unterdrückt werden, jahrelang, und sich alles gefallen lassen müssen, zwangsverheiratet werden, und jetzt Rechte bekommen und sich ihre Männer aussuchen, dann ist das so.

00:50:18 Ist fein, ist fein, da sage ich nichts dazu. Aber wenn ich dann sage, dass die Männer, die ihre Frauen schlecht behandeln und dann selbst schuld sind, wenn sie Single sind, dass die Leute selbst schuld sind und halt dumme Opfer, das ist dann wieder kritisch? Das ist ja irgendwie komisch. Instatt dass du sagst, ja Mann, voll geil, dass es endlich eine Gleichberechtigung gibt für beide Seiten.

00:50:47 Und du irgendwie sowas sagst wie, ja, es ist schon wichtig, dass beide Seiten sich reflektieren. Und wenn Männer halt ihre Frauen nicht gut behandeln und deswegen alleine sind, sind sie halt selbst schuld. Trotzdem nicht okay, so zu reden und beleidigen. Achso, okay, aber...

00:51:08 Sagen wir mal die Männer. Sagen wir mal die Männer. Vielleicht hilft dir das ja ein bisschen, empathisch ranzugehen, weil anscheinend fehlt es dir daran. Sagen wir mal, Männer werden Jahrhunderte lang unterdrückt. Gegen ihren Willen. Du weißt schon was? Zwangsverheiratet?

00:51:29 nochmal gegen ihren Willen, damit man nachfahren hat, weil ja nur die Jungs wichtig sind, sobald du eine Frau gewährst, ist ja scheiße, nur Männer arbeiten dürfen, Geld verdienen dürfen, Rechte haben, wählen durften. Sagen wir mal, das ist die Tatsache.

00:51:53 Und dann bekommst du endlich Rechte. Und dann sagt man so, ja okay, aber wenn die Frauen ihre Männer schlecht behandeln, dann sind sie ja selbst schuld, sind sie ja selbst das Opfer. Da würdest du dann sagen, warum beleidigst du die? Das ist ja dumm. Hier wurde niemand persönlich angesprochen, sondern eine allgemeine Problematik aufgegriffen, aber betroffene Hunde bellen, I guess, ja. Okay Marv, ich sag's nochmal anders. Wenn du oder dein Nachbar oder irgendwelche anderen Männer auf der Welt Frauen schlecht behandeln,

00:52:36 sie nicht respektieren, nicht im Haushalt helfen, von oben herab sprechen und denken, sie sind was besseres, nur weil sie Männer sind, dann sind diese Männer, wenn sie Single sind, selbst dran schuld und das sind dann dumme Opfer. Wenn du das anders siehst, dann bist du halt einfach ein getroffener Hund der Welt. Männer, die doof sind, kriegen keine Liebe. Hä, was habe ich dir getan? Du bist voll gemein. Ja, Mann, ja, Mann.

00:53:12 Boah. Und das fand ich halt eben so krass, weil da bin ich halt einmal auf TikTok und sehe Sabrina Carpenter und Miley Cyrus da zusammen performen. Und dann siehst du direkt wieder irgendwelche Männer, die das eklig sexualisieren müssen. Das ist doch reudig. Das einzig Gute in der Thematik ist, dass es meinen Puls nach oben treibt. Mir geht schon immer auf die Nerven, dass man ein Mann sein muss bei diversen Sachen.

00:53:53 Ich sehe das anders und das macht dich für mich so unsympathisch, wenn ich folgen werde. Ich höre Bruder dann in Folge, aber habe halt im Hinterkopf, dass sich alle im Chat ebenfalls unsympathisch finden. Du kannst von mir halten, was du möchtest. Ich werde aber trotzdem immer für Schwächere einstehen. Und wenn Leute andere Leute schlecht behandeln, dann sind sie selbst schuld. Und wenn du Single bist, willst du wahrscheinlich auch seinen Grund haben, Marv.

00:54:23 Deswegen entfolg mir gerne und hab ein schönes, einsames Leben. Ich fühl mich persönlich angegriffen und geh jetzt in ein Alpha-Camp, wo ich ganz viele oberkörperfreie Männer durch die Welt renne. Ja, Mann! Und danach geht's zum Dier und dann gucken wir ein paar Schmuddelfilme an. Nee, ich bin verlobt. Klar. Bro ist irgendwie, weiß nicht, nach Südafrika gefahren und hat sich jemanden gekauft oder so.

00:55:17 I'm running with the wolf is tonight. Aber das ist genau, was ich meine. Also, dann sind halt jetzt super viele Männer alleine und keine Frau will sie, reflektieren das aber auch nicht, warum das so ist. Und instatt, dass sie es reflektieren, hassen sie Frauen, finden es unsympathisch, entfolgen ihnen und wählen. Naja, ihr wisst schon.

00:55:50 Aber immerhin sind jetzt schon 33 Minuten vorbei. Geil, Mann. Ich liebe kleine Männer-Egos. Die sind persönlich so schnell angegriffen und verletzt, obwohl man erst gar nicht über sie geredet hat. Ja, ja, ja, ja. Wo wir wissen, die Alphameleute eigentlich, dass die anderen hetero sind. Vielleicht gehen da auch Leute hin, um mit oberkörperfreien Männern durch den Wald zu rennen. Vielleicht. Ich glaube, da geht es einfach nur darum, reine Männlichkeit und das wieder nach.

00:56:30 Das wird, glaube ich, ewig ein Thema sein. Ja, wahrscheinlich schon. Ich glaube, dass da irgendwas passiert in die Richtung. Da muss schon mehr abgehen, mehr Zeit vergehen. Das Ding ist, Männer wollen ja, also keiner will ja allein sein. Frauen nicht und Männer nicht. Und die wär's auch nicht. Uns alle sehnt es nach.

00:57:03 Zuneigung und Liebe, einfach weil es in unseren Urinstinkten drinnen ist, weil wir Gruppentiere sind. Und früher oder später, wenn so viele Männer alleine sind, werden sie gezwungen sein, sich zu ändern, weil sie einfach sonst dann keiner haben will. Wenn immer mehr und mehr Frauenrechte bekommen, zeigen, dass sie genauso viel wert sind.

00:57:36 und Karriere machen können und unabhängig leben können, wenn immer mehr und mehr Frauen sich von Männern distanzieren, die ihnen nicht gut tun, weil sie einfach nicht mehr darauf angewiesen sind. Und das ist toll. Und Männer werden sich irgendwann anpassen müssen. So ist der Lauf der Dinge, aber es dauert halt einfach noch eine Weile.

00:58:03 Und hallo Hammelfurz, FIBO war mega und gab mit den Entschluss bis nächstes Jahr für High Rocks zu trainieren. Ich war alle so richtig motiviert nach FIBO. Also ich bin froh, dass ich...

00:58:19 dass ich die Fahrrad-Challenge gemacht habe. Weil wenn ich auf die FIBO gegangen wäre, hätte ich mich gefühlt wie ein Wochenendstück Scheiße. Und spätestens dann hätte ich mich motiviert, irgendwas zu machen. Wie viele Subs für 3 Minuten? 35 kmh? Ich habe keinen Trittfrequenzmesser Akkona. Das Ding kann ich erkennen, wie schnell ich fahre.

00:58:48 Ich bin selber einsam, habe mit niemandem ein Problem bzw. komme eigentlich mit anderen gut zurecht. Warum man Single ist, hat ja unterschiedliche Gründe. Manche präferieren das halt einfach gerade, haben keine Zeit dafür oder machen keine Aktivitäten, wo man irgendwie Leute kennenlernt. Oder sind halt, so muss man ehrlich sein, sind halt einfach nicht so vielleicht dem Schönheitsideal entsprechend.

00:59:15 Und tun sich da so oder so noch mal schwerer, Leute kennenzulernen, Frauen kennenzulernen, Männer kennenzulernen, wie auch immer. Also warum man Single ist, ist ja am Ende des Tages jedermanns eigenes Bier. Aber jeder hat in der Hand, wie man mit seinen Mitmenschen umgeht. Und...

00:59:38 Keine Ahnung. Also für mich zum Beispiel muss es einen Gott geben, weil der hat mir einen Engel geschenkt. Der hat mir einen Gott verdammten Engel geschenkt. Bruder, ich check nicht, wie ich das verdient habe. Und solche Leute gibt es da draußen. Und man muss sie halt nur erkennen und sehen und appreciaten. Und wenn man andere Leute gut behandelt, dann bleiben die auch bei dir.

01:00:06 Geschwindigkeitsmesser kostet 30 Euro, also 6 Subs. Hier musst du aber Chris donaten oder giften. Weil es ist Chris sein. Ich darf das nur ausleihen. Oder du gibst es mir und ich überrasch den Chris damit. Keine Ahnung, also ich glaub der Drittfrequenzmesser kostet irgendwie 25 Euro oder so. Also echt nicht so viel. Hab schon einen bestellt, perfekt.

01:00:41 Mach kaum was. Will das nicht aktiv suchen, sondern das soll sich in meinen Augen ergeben. Und da habe ich bisher immer den Kürzeren gezogen in der Wahl. Machst du nichts. Ja gut, aber was auch wichtig ist, wenn ihr jetzt gerade Single seid und das gerne ändern wollen würdet, dann könnt ihr nicht zu Hause rumsitzen und sagen, das wird sich schon irgendwann ergeben.

01:01:11 Weil, also, wenn das der Fall wäre, dann müsstet ihr so extrovertiert sein, dass wenn ihr einkaufen geht, Leute anspricht. Das wird nicht passieren. Das wird nicht passieren. Also, ihr müsstet halt real talk auf Leute zugehen. Und das habe ich halt gelernt in...

01:01:31 Was heißt, ihr lernt aber. Ich merke es immer wieder mal, wenn ich irgendwie mit so extrovertierten Leuten rausgehe. Auf einmal, ich spreche so viele Leute an. Keine Ahnung, jetzt auch, wir haben so einen Highlands Seek gedreht. Man spricht Leute anders und normalerweise geht man ja in die Stadt. Man macht sein eigenes Ding, Leute gehen an dir vorbei, alles gut. Man kann aber, man kann aber einfach so random Leute ansprechen. Das geht. Das geht.

01:01:58 Man kann irgendwie einfach vorbeigehen und ein Kompliment machen. Man muss gar nicht irgendwie sich denken, okay, das ist die eine, aber halt vorbeigehen und ein Kompliment machen, nach dem Weg fragen, anstatt dass man alles googelt, andere Menschen fragen. Und das ist das nur, wenn du nur zu Hause bist und einkaufen gehst. Wenn ihr jetzt wirklich den Wunsch habt, einen Partner zu finden, dann müsst ihr auch euren Glück ein bisschen auf die Sprünge helfen.

01:02:28 Also, ja, irgendwann, vielleicht, kommt jemand auf euch zu. Aber eure Chancen würden halt steigen, wenn ihr mehr mit Menschen redet. Also im Sinne von, ihr meldet euch bei irgendeinem Kurs an oder so. Ich weiß nicht, irgendein Fahrradverein, ein Tennisverein, ein Paddelverein.

01:02:54 Irgendwas. Es kann legit alles sein. Irgendwas, was euch Spaß macht. Wenn ihr so Töpfer gerne macht, dann macht ihr einen Töpferkurs oder ihr geht irgendwie ins Fitnestudio und macht da bei irgendwelchen Kursen mit. Und wenn ihr halt irgendwelche Menschen dann immer wieder dort seht, dann kann man mit denen reden und fragen, so jo, dass man das letzte Mal irgendwie schon da war, wie man den Kurs heute fand.

01:03:20 Da muss gar kein krasses Flirten direkt am Anfang sein, aber halt kontinuierlich immer mehr und mehr kennenlernen. Und irgendwann kommt halt der glückliche Zufall, dass man zur richtigen Zeit am richtigen Ort ist. Aber ihr müsst halt auch euch die Zeit nehmen und die Orte in Kauf nehmen. Checkt ihr, was ich meine?

01:03:47 Average-Trailer-Stream 1,3 Drittel witzig, 1 Drittel Chat-Rage-Fade, 1 Drittel Lebens-Advice. Ja, ja. Ich bin eine Freundin, aber ich möchte niemand als Freund, weil ich breiter bin als andere, deswegen mache ich nichts mehr, weil mich eh niemand will. Hä? Also, Jerome, das Erste, was du machen solltest, ist an deinem Selbstwert arbeiten. Wenn du dich selbst nicht liebst, wie sollst du denn jemand anderes tun?

01:04:18 Und es ist scheißegal am Ende des Tages. Also mit Aussehen jemanden kennenzulernen ist einfacher. Aber am Ende des Tages, Bruder, wenn ich meine Ex-Freunde angucke, dann hat das ganz bestimmt nichts mit dem Aussehen zu tun, warum ich mit denen zusammengekommen bin. Also, ein bisschen Tacheles hier. Aber Butter bei die Pische.

01:04:50 Und wenn dich irgendeine Frau halt trifft und dich lustig und sympathisch findet, dann wird sie dich lieben, egal wie du aussiehst. Er meinte, hat nicht Bock jemanden kennenzulernen und dann blöderweise nur in der Freundschaft zu enden. Ja und? Also selbst wenn?

01:05:08 Was ist denn Scheiße an einer guten Freundschaft? Also sagen wir mal, es gibt 100 Menschen auf der Welt. Guck mal, also am Ende des Tages, um was geht es im Leben? So, ihr werdet nicht alt sein und euch denken, ja man, ich habe die ganze Zeit gearbeitet und war auf Partnersuche. Das ist übel Scheiße. Am Ende des Tages, wenn wir in unserem Sterbebett liegen, denken wir an die geile Zeit, die wir gehabt haben mit Freunden und mit unseren Liebsten, mit unserer Familie und whatever.

01:05:34 Und wenn du jetzt 100 Leute kennenlernst und mit der Intention reingehst, von diesen 100 Leuten, hoffentlich ist da die Richtige dabei. Und wenn ihr dann mit irgendjemandem nur befreundet seid, dann ist alles scheiße, weil dann lohnt es eh nicht weiterzumachen. Oder dann seid ihr euer ganzes Leben lang unzufrieden. Also ihr müsst da schon ein bisschen mit der Einstellung, glaube ich, reingehen. Wenn ihr 100 Leute kennenlernt, dann werdet ihr euch mit einigen nicht verstehen, mit einigen streiten. Und manche sind halt dabei, mit denen versteht ihr euch richtig gut.

01:06:06 Ja, ist doch geil. Dann habt ihr eine geile Freundschaft mit coolen Leuten, die euch wertschätzen für das, was ihr seid. Und wenn das nur eine Freundschaft ist, ja Bruder, dann ist das nur eine Freundschaft. Dann sind das aber Leute, die hinter dir stehen, dich begleiten durch deine Höhen, durch deine Tiefen. Das ist doch so viel wert. Und vielleicht ist auch irgendwann mal da die richtige Partnerin, der richtige Partner dabei, der halt das Leben dann für immer mit dir gehen möchte. Aber...

01:06:34 Leute abzu-, also Leute wegzudrücken, weil sie nur mit ihr befreundet sein möchten, ist kein Grund. Freundschaftsfüge Mann und Frau gibt es nicht. Das sagt halt schon oft genug. Ja, 100 pro. Viele Männer wollen halt einfach direkt mehr. Also es gibt natürlich auch Frauen, die da mehr möchten. Weil am Ende des Tages kann man sich seine Gefühle nicht aussuchen. Aber ja, ist natürlich super schade. Weil Freundschaften existieren und können existieren.

01:07:12 Ähm, ja. Check das auch nicht. Achso, was war das? Ich weiß, das ist so ein Standardsatz, aber jeder Topf findet seinen Deckel. Ja, das, was der Andi sagt. Ist mir zu anstrengend, jetzt aber einmal durchzulesen. Passt auf im Gym, wenn ihr euch gut mit anderen versteht, in besonderen Frauen, sind viele Typen mad auf euch. Ja, aber guck mal, andere Leute können dir halt Realtalk egal sein.

01:07:48 Also, da bin ich super viel dran am Arbeiten und ich bin da jetzt richtig gut drin geworden, einfach mein Ding zu machen und auf andere zu scheißen. Das ist, also das ist halt was, was man so sagt und da checkt halt jeder, dass es so ist und man versucht dir immer so einen Fick zu geben auf andere, aber es ist eigentlich so schwer und ich habe jetzt auch eine super lange Zeit auch gesagt, ja, mir sind andere egal, obwohl es halt nicht so war.

01:08:19 Und es ist auch nicht immer noch nicht so zu 100 Prozent so. Aber ich merke halt einfach, ich habe mich früher allein nicht mal getraut, Storys zu machen. Oder halt bestimmte Storys zu machen. Bestimmte Fotos zu machen. Bestimmte Reels zu machen. Weil ich so oft Angst davor hatte, was andere Leute von mir denken. Einfach so, was meine Freunde von mir denken. Und äh...

01:08:45 Keine Ahnung. Das ist jetzt irgendwie das ganze letzte Jahr, letzten zwei Jahre, habe ich mir da richtig schwer damit getan. Ich habe auch richtig gemerkt, wie ich so people pleasing Dinge getan habe, damit andere Leute mich mögen. Einfach weil man so halt dazugehören möchte, wenn ihr checkt. Aber am Ende des Tages ist es halt scheißegal, ob ihr irgendwo dazugehört oder nicht, weil andere Leute können euch nicht das geben, was ihr braucht.

01:09:13 So, jetzt lieber bin ich allein oder halt mit Chris und habe keine Freunde, als dass ich mich für irgendjemanden biegen und brechen muss, damit ich ja gemocht werde. Wenn das bedeutet, dass ich einfach ich selbst sein kann mit all meinen Facetten und wie ich bin und so, dann habe ich schon gewonnen in meinem Leben. Gehen wir gleich K.O. Ich weiß nicht, warum das so gereffelt ist. Ich bin auch die ganze Zeit bei einem 130er, 140er Puls.

01:09:48 Freunde, 47 Minuten. Ich gucke, dass ich ein bisschen mehr auf 120er Puls gehe. Es ist der letzte Tag. Fahrradfahren. Ich gebe mein Bestes, I swear. Ich bin so gespannt, was die Körperwerte dann sagen werden. Oh, ja, ich trinke mal kurz. Machst du auch YouTube? Ja. Oh, Chad. Die letzten Minuten sind angebrochen.

01:11:08 Sieh Junge, sieh durch. Die letzten zwölf Minuten der Challenge. Boah, ich kann. Ich kann nicht. Also ich kann. Und ich werde. Aber ich freue mich so sehr, wenn das vorbei ist. Ihr checkt nicht. Also untrainiert mit dieser Einstellung reingehen. Und...

01:11:29 7 Tage ohne Ruhepause. Ich war so müde die letzten Tage, ihr checkt mich. Ich war so müde, ich konnte nichts tun. Ich konnte nichts unternehmen, ich hatte auf nichts Lust. Ich konnte nichts machen, weil ich so k.o. war körperlich. Ich bin so froh, jetzt einfach die nächsten Tage ein bisschen zu chillen und mich ein bisschen mehr auf meine Erholung zu konzentrieren und dann die nächste Challenge anzugehen, weil dafür sind wir da, ey.

01:12:12 in die 20 Kilometer unter einer Stunde. Boah, ich weiß nicht, wie viel ich dann treten müsste. Ich habe ja auch kein Trittfrequenzmesser. Also ich trete jetzt gerade in echt schneller, als ich ingame trete. Ähm, deshalb, ich habe keine Ahnung, was ich tun müsste, damit ich halt schneller fahre.

01:12:47 Rechtseilend. Nächste Challenge Marathon in unter drei Stunden. Oder nächste Challenge könnte Realtalk sein. So laufen lernen. Chris lernt auch gerade laufen, weil im Mai nächsten Monat ist der Wings for Life World Run. Falls ihr übrigens was Gutes tun möchtet.

01:13:08 Dann meldet euch unbedingt beim Wings for Life Worldrunnern. Das ist ein Charity Run für die Rückenmarksforschung. Also da zahlt man glaube ich 20 Euro Startgebühr.

01:13:20 Und diese 20 Euro, die man halt zahlt, gehen zu 100% in die Rückenmarksforschung. Also man läuft für die, die es nicht können, damit man halt Querschnittslähmung irgendwann mal heilen kann. Und man hat halt jetzt schon richtig viel Fortschritte gesehen in der Forschung. Also es ist wirklich, man sieht, dass es was bringt. Und der Wings for Life World Run ist, wie es halt der Name sagt, ein World Run. Also da macht die ganze Welt mit. Und alle starten zur selben Uhrzeit. Also alle starten halt je nachdem.

01:13:48 in welcher Zeitzone sie sind. Zur selben Zeit. Bei uns ist es glaube ich 13 Uhr. In Japan ist es dann vier Uhr morgens. Und da geht es auch gar nicht darum, ins Ziel zu kommen, unter Anführungszeichen, sondern einfach nur zu laufen, zu gehen, einfach mitzumachen.

01:14:05 Und es gibt dann so ein Auto, das ist das Capture Car. Das Capture Car ist, wenn ihr irgendwo in der Hauptstadt seid, also ich zum Beispiel laufe in Wien, da ist ein Capture Car. Kann auch sein, ich glaube in München oder so. Also überall, meistens in den Hauptstädten, ist ein Capture Car. Ihr könnt euch aber auch mit der App anmelden und von irgendwo laufen und habt dann so ein digitales Capture Car. Das chillt dann, ihr lauft los und nach 15 Minuten fängt das Auto an zu fahren. Erst langsam und dann immer schneller und irgendwann holt es euch halt ein.

01:14:34 Scheißegal, wann es euch einholt. Es geht eigentlich nur darum, mitzumachen und an dem Tag Awareness zu schaffen und eben diese Startgebühr zu zahlen für die Rückmarktsforschung. Und ich kann wirklich nur an euch appellieren, da mitzumachen. Es ist super, super geil. Dylan, gib einfach im Internet ein. Wings for Life World Run. Ich weiß nicht, ob ich ein Command sogar habe. Mit Ausrufezeichen WL Wings. Nee.

01:15:03 Die Anfangsbuchstaben halt. Wings 4 Live World Run. Ja, da ist es, da ist es, da ist es. Dankeschön. Ja, also wenn ihr Läufer seid oder Freunde habt, die gerne laufen, dann schickt denen das unbedingt. Das macht ultra Spaß, da mit Freunden mitzumachen. In jeder Stadt eigentlich und in jedem Dorf gibt es so eine kleine Startgruppe, wo man mit anderen Leuten mitlaufen kann. Das macht übel Bock.

01:15:35 Und ist halt für einen guten Zweck. Der Sigi zum Beispiel aus unserem Chat, also Forrest Sigi, der hatte jetzt am Donnerstag seine Rücken-OP. Und der hat zum Beispiel Spina Bifida. Also er ist geboren mit einem offenen Rücken. Und eigentlich hätte er nicht gehen können. Aber halt eben weil es Forschungen gibt und es bei ihm halt geklappt hat, kann er halt noch gehen.

01:16:05 Und zum Glück ist die OP jetzt auch gut verlaufen. Aber genau für solche Sachen ist sowas halt da. Es gibt schon ein paar Leute, die im Rollstuhl saßen, die anscheinend nie wieder hätten gehen sollen und die aufgestanden sind und gehen können. Also das ist mega inspirierend. Und wenn ihr euch denkt, Mann Digga, mein Leben ist scheiße, alles ist langweilig, ich habe keinen Bock auf nichts, ich bin nur zu Hause, dann...

01:16:32 Kann ich euch erst nur empfehlen, euch da anzumelden, weil dieses Gefühl, da mitzumachen, einfach nur, dass es auf der App draufsteht und zu sehen, wie mitfühlend und helfend und das ist so eine richtige Community so an den Tag, so eine richtig selbstlose.

01:16:52 Eine richtig selbstlose Aktivität. Das gibt einen so viel. Das ist so ein schönes Gefühl. Und das würde ich euch allen mal wünschen, erlebt zu haben. Könnte ich da einfach nur gehen? Oder muss ich da joggen? Du kannst auch einfach gehen. Also ich bin zum Beispiel, ich habe mich bei Wingsfall of Worldrun angemeldet, habe diese Startgebühr gezahlt.

01:17:15 Und dann bin ich mit Sigi in Wien vor Ort gewesen und wir sind einfach gegangen. Also Sigi kann ja eh nicht laufen, so. Er ist halt gegangen mit mir. Ich bin mit ihm mitgegangen und habe ihn halt unterstützt. Und dann sind wir vier Kilometer gegangen, auf Tülich. Dann hat uns das Ketscher-Car eingeholt und es war ein geiler Tag. Ein Japaner, der hat halt darauf trainiert, der ist irgendwie 72 Kilometer gelaufen. Wir können das hypothetisch auch Parad fahren.

01:17:43 ist halt jetzt vielleicht nicht so top. Also ich würde schon eher sagen, man sollte gehen, weil die Messersätze auch gehen für die, die es nicht können oder halt laufen für die, die es nicht können. Aber solange ihr angemeldet seid, auch wenn ihr Fahrrad fahrt, dann lukt das eigentlich nicht.

01:18:07 Auf der Seite findet man auch offizielle Lauf- und Events in diversen Städten. Ja, genau das meine ich. Also meistens, wenn ihr aus dem Dorf kommt, ist ein bisschen schwieriger, aber in manchen Dörfern klappt das trotzdem, dass man sich da so mit anderen Läufern aus dem Dorf halt zusammenpackt. Keine Ahnung, also jetzt zum Beispiel, ich habe früher, als ich in Österreich gewohnt habe, habe ich ja nicht direkt in der Stadt gewohnt, sondern so ein bisschen außerhalb. Und dort der Wings for Life World Run hat in...

01:18:37 Innsbruck stattgefunden. Also in den meisten Hauptstädten ist dann auf der Seite, also wenn ihr bei Wings for Life Worldrun auf der Seite seid, könnt ihr eine Stadt in eurer Nähe eingeben und dann werden eigentlich alle offiziellen Lauf-Events angegeben, wo ihr mitmachen könnt.

01:19:01 Ja, in München ist, glaube ich, ein Flagship Run. Also da ist dann so ein Auto vor Ort, das dann eben nach 15 Minuten losfährt und euch versucht einzuholen. Es fährt dann am Anfang langsamer und wird immer schneller. Wenn ihr jetzt, sagen wir mal, in irgendeinem anderen, kleineren Ort losläuft, dann habt ihr halt alle eure App und dann seht ihr halt auf der App, wann ihr eingeholt wurdet. Boah. Okay, Chad. Vier Minuten nur noch. Let's fucking go. Let's fucking go. Oh. Ich bin kaputt.

01:19:53 Sieht man, wenn das Auto schneller an einen rankommt. Boah, ich weiß es nicht. Ich weiß es nicht. Also, ich glaube, in der App ist das Auto sogar grafisch irgendwie eingeblendet. Oder es steht irgendwie da, wie viel es hinter dir ist oder so irgendwas. Ich weiß es nicht genau. Aber ich glaube, in der Schweiz gibt es in Zürich einen Flagship-Run. Oder so einen Haupt-Run.

01:20:17 Bei mir war es in Düsseldorf. Ja, das finde ich richtig geil, was ihr alles da so organisieren lassen. Da gibt es dann auch so Tische, wo so Wasser und so hingestellt werden für alle Leute, die da halt mitlaufen. Boah, shit. Ich bin konstant über 120 jetzt gewesen die ganze Zeit. Wir sind bei den letzten drei Minuten der Challenge. Zwei Minuten, zwei Minuten. Gibt es einen in Köln? Guck mal auf der Webseite. Wings for Life World Run.

01:21:13 Und selbst wenn ihr keine Zeit habt an den Tag oder nicht laufen wollt oder nicht, keine Ahnung, keinen Bock habt, da mitzumachen, dann meldet euch trotzdem einfach an, weil die Startgebühr geht ja trotzdem 100% in die Rückenmarksforschung. Dann nehmt ihr halt nicht teil. Also ich kann es euch empfehlen wegen dem Feeling, aber einfach nur anmelden ist eigentlich eh schon die größte Hilfe so. Aber es ist schon ein sehr geiles Gefühl. Also ich bin jedes Jahr gerne wieder dabei.

01:21:48 Deshalb wäre es passend für die nächste Challenge, dann eben laufen zu lernen. Die letzte Minute, Leute. Die letzte Minute. Übrigens, wir haben 21,5 Kilometer geschafft. Let's fucking go. Also die 21, die 20 Kilometer haben wir geschafft. Diesmal, bevor wir die Stunde erreicht haben. Das war irgendwie am Donnerstag oder so. Bin ich gefahren. Und wir haben gerade und gerade nicht die 20 Kilometer geschafft.

01:22:26 als wir die Stunde voll gemacht haben. Und jetzt sind wir bei 59 Minuten und 30 Sekunden und sind schon bei 21,6 Kilometern. Also es ist wirklich krass, wieso ich mich gesteigert habe. Da vorne ist das Ziel, Leute. Let's go! 3, 2, 1. Wir machen 30, Leute. Wir machen die 30. Zum Abschluss für heute machen wir die 30. Wir haben angefangen mit 30 Kilometern. Wir hören auf mit 30 Kilometern.

01:23:33 oder ich bin so froh ich könnte jetzt einfach sagen ich höre es auf dankeschön chat we did it! Spannier Emote has been added wo ist die Prosecco Dusche Junge? Ja den Champagner in den Chat Leute nächste Woche wird das leuchtende Rad in Angriff genommen vor allem also ich werde dann das YouTube Video posten und da seht ihr dann all meine Werte also ich werde morgen

01:24:31 mich hinsetzen dann werde ich erstmal alles schön abmessen mich wieder auf die waage stellen um zu sehen was halt jetzt nach der woche alles ging dann habt ihr einmal schön aufgelistet wie anstrengend war meine woche jetzt wie viel fett habe ich verloren in nur einer woche mit nur einer stunde am tag wie viel muskeln habe ich aufgebaut hast du auch clean gegessen

01:25:01 Ich habe morgens gefrühstückt, meistens irgendwas mit Ei. Dann habe ich Mittag gegessen und Abend gegessen. Meistens eine große und eine kleinere Mahlzeit. Also ich war eigentlich immer im Kaloriendefizit, aber in einem gesunden Defizit. Und ich bin täglich auf meine Kalorien gekommen. Auf meine Kalorien gekommen, auf meine Proteine gekommen. Also ich habe sehr viele Proteinshakes getrunken, Isoklia.

01:25:30 Und so weiter und so fort. Gestern haben wir gecheatet. Ich glaub, dass ich auch, obwohl ich gestern, gestern waren wir nämlich beim Burger King, ich glaub, dass ich trotzdem gestern im Defizit war. Weil gestern hab ich gefrühstückt, wir waren beim Burger King und dann hab ich die Knunfischennudeln vom Vortag noch am Abend gegessen. Also, das waren ja irgendwie so Plant-Based Mini-Burger, die ich da gegessen habe. Das wird nicht healthy-mäßig. Wieso ist das nicht healthy?

01:26:00 Also das war Brot mit einem Plant-Baste und Salat. 22 Kilometer Leute, guck dann mal wie ich das YouTube-Video, wie schnell ich das geschnitten bekomme. Das sind jetzt doch jeden Tag ein paar Aufnahmen. Achso Babs, willst du filmen oder halt erst wenn ich fertig bin? Erst bei den 30, wie du magst. Ja, vielleicht können wir bei 29 irgendwas Cam anmachen.

01:27:21 Chat, gestern am Abend habe ich den Balkon wieder hübsch gemacht. Gestern war ich im Bauhaus und habe für die Katzen, weil das sind ja drinnen Katzen, das sind ja Hauskatzen,

01:27:35 Hab den dann so für den Balkon so eine Kiste gemacht mit ganz viel Erde drinnen und Gras ausgesät, damit die da so eine Grasfläche haben zum draußen liegen am Balkon. Dann nochmal so eine Büchse mit Katzengras angepflanzt. Dann hat Chris so vier Kräuter gepflanzt, ich dann nochmal einen Lavendel. Dann habe ich noch so zwei Blumentöpfe gemacht mit so weißen, ich glaube das sind Margareten oder so.

01:28:05 Weiß der Margareten. Sieht richtig schön aus. Habe ich einmal alles geputzt, weil alles wieder richtig staubig war. Sonst ist die Scheiße sicher hier rein. Der war wirklich schon mit seinem kleinen Pötchen drin, der Penner. Also ich bin jetzt bei den 24 Kilometern und ich muss sagen, es ist immer noch unangenehm zu fahren auf diesem Sattel. Also halt einfach in Schritt. Tut's weh. Ich mache mal ganz kurz Pause, weil mein Arsch tut langsam weh. Kurze Pause, Leute.

01:28:58 Hier unter Wasser, links von uns, ist das U-Boot. Achso, ich kann gar nicht Pause drücken jetzt. Oder? Kaffeepause? Achso, jetzt schon auf Pause. Wo ist Timmy? Ja, zum Fick ist Timmy. Oh, am Proteinriegel! Ich bin noch nicht fertig mit den 30. Ist richtig kalt drin. Arschkalt.

01:30:12 Wundert mich ja, dass du nach der Woche keine Verletzungen durch den Sattel hast. Amin, entweder tut's vorne oder hinten weh. Und angenehm, hab ich noch nicht gehört. Nee. Weh. Also, ich hab's auch jeden Tag gespürt. Aber ich hab durchgezogen. Trotz Männersattel. Kurz Protein-Riegel naschen. Für die letzten Kilometer. Ja, Lavendel mögen die, glaub ich, nicht so gerne.

01:31:03 Die schnuppern so und dann gehen die so weg. So angewidert. Der Mantarochen da rechts ist ja gar nicht zu groß dargestellt. Hauptsache keine Lilien. Nee, nee. Von Lilien haben wir uns relativ schnell verabschiedet. Geil! Und weiter geht's. Boah. Nee, die werden glaub ich nicht rallig. Die waren so bei Katzenminz oder bei Baldrian. Also unser Kater geht richtig krass auf Baldrian ab. Der Pimiski. Also ich könnt jetzt aufhören.

01:33:01 Ich wäre jetzt ready zum Loslassen. Oh, hier, Katze geht doch nicht drauf ab. Auch wieder true. Chat, ich weiß eigentlich, ich müsste noch 5 Kilometer fahren, aber ich wäre ready zum Loslassen jetzt. Zieh durch. Pusch, du schaffst das. Ja, das fühlt sich gerade nicht so an. Also ich glaube, das ist halt irgendwie gerade, weil mein Kopf jetzt weiß, okay, ich habe es geschafft. So, wie man hier in der Schule einen Test geschrieben hat. Und danach wird man krank.

01:34:00 Mein Red Raccoon. Und mein Körper will irgendwie jetzt nicht mehr, weil er weiß, er hat es eh schon geschafft. Checkt ihr? Jetzt, wo ich das sehe, du hast ein Dialekt. Warte mal. Wo habe ich gerade im Dialekt geredet? Ja, wahrscheinlich eh in meinem Hirn. Fast nicht. Emma, du schaffst das. Vor allem...

01:34:40 Ich habe auch richtig Bock jetzt die nächsten Tage Tomodachi live zu spielen. Ich habe einen Game Key dafür bekommen, ich bin so glücklich beim Management. Kusan Second Wave. Wir haben mir einfach so out of nowhere einen Tomodachi Key geschickt. Und ich habe richtig Bock mit euch. Ich habe auf TikTok gesehen, da hat jemand gemacht so ein Arschloch und so ein Schwanek. Und ich will das unbedingt nachmachen.

01:35:08 Das hab ich zum Schreien gefunden. Da hab ich so gelacht. Das Leben beginnt da Spaß zu machen, wenn die Muskeln mehr hergeben als der Kopf. Ich dachte. Ja, generell. Einfach mehr Kopf ausschalten. Manch! Finca! Manch manch! Baby, Mats! Ich hab so Schiss vom Fahrrad, Hilfe. Oi, Mats, Mats. Ist die Türe zu? Manch manch! Mats, Mats! Boah.

01:36:14 ich weiß nicht hat tomodachi noch hype oder pokopia ist ja auch relativ schnell abgeflacht wird sein gespannt auf pal fahren tomodachi wollte ich eigentlich am allerersten tag spielen wo es raus kam aber ich war durchs fahrradfahren so müde dass ich es nicht hinbekommen habe heute muss ich mich auf jeden fall denen fahrrad fahren auf jeden fall denen

01:37:04 Bei diesen Sehnen zwischen meinem Po und meinem Oberschenkel oder meinem hinteren Oberschenkel, dem geht es nicht gut. Und ich habe auch so Bock, im Gym Krafttraining zu machen. Chat, was sagt ihr? Also ich bin jetzt ja jeden Tag sieben Tage lang am Stück Fahrrad gefahren. Soll ich jetzt einfach mal ein, zwei Tage chillen? Weil ich habe richtig Bock, ins Gym zu gehen, Krafttraining zu machen. Oder glaubt ihr, wenn ich direkt morgen Krafttraining mache, dass es nicht gut ist?

01:37:37 Mach Oberkörper. Ja, aber es geht mir ja darum, dass mein Körper ja allgemein anscheinend müde ist. Mein Bio-Charge wurde nie richtig aufgeladen. Also eine Sache, die ich schon mal spoilern kann, ist, ich habe mein Fitnessband und mein Fitnessband sagt mir, nicht so tief, ja gut, mein Fitnessband sagt mir, wie viel Kraft mein Körper für den heutigen Tag besitzt. Und am Anfang der Woche hatte ich halt fast 80.

01:38:05 was halt sehr hoch ist, nur normal halt. Und die ganze Woche über immer weiter runter. 75, 73, 50, 43. So, ich bin nicht mal halb voll geladen für den heutigen Tag. Und auch heute. Ich hab nur einen halben Bio-Charge. Also eigentlich bräuchte mein Körper halt eh mal Erholung.

01:38:35 Und jetzt sagt mir halt eben die Fitnessuhr, dass ich halt Erholung einbauen soll.

01:39:24 Dünn ist basically Erholung, sag ich. Wenn du nur zwei Tage Pause machst und dann weiter trainierst, wirst du Maschine. Mach einen Tag Pause, trotzdem Schritte sammeln und dann rein. Maybe, ja.

01:40:09 Cozy Games haben da halt auch ganz stark den Typ, dass wenn man da zuschaut, irgendwann so das Bedürfnis bekommt, das selbst zu machen zu wollen. Oder es dann langweilig wird. Ja, also das ist so, ich fände Cozy Games an sich sehr geil. Aber mir kommt vor, dass Cozy Games halt irgendwie an sich sehr langweilig sind. Also, ich weiß nicht, also...

01:40:34 Wenn ich mir jetzt denke, okay, das und das ist ein geiler Stream, dann denke ich jetzt nicht an den Cozy Stream. Wisst ihr, was ich meine? Außer es ist halt ein Cozy Game, aber man macht halt irgendwas darin, was halt richtig lustig ist.

01:40:50 So, du spielst Farming Simulator, machst aber irgendwie RP und machst irgendwie eine Challenge, wo du es halt wieder spannend wird, aber halt jetzt nur so, Bucopia oder Komodachi Live auf Ernst, wie da halt irgendjemand dieses Leben macht, glaub ich, fänd ich langweilig. Hä, Mops? Fänden wir langweilig. Wie kamst du drauf? Fahrrad. Ähm, ich möchte mehr Dinge machen außerhalb meiner Komfortzone.

01:41:26 Und ich habe jetzt sehr viele Jahre in meinem Leben gezockt und habe ja immer einen Gaming-Kanal, aber ich möchte selber ein paar Dinge erleben, Dinge machen und ich bin halt ein kreativer Geist. Und ja.

01:41:48 Ich möchte mich irgendwie halt auf meine Art und Weise irgendwie ausleben, also hab ich eben meinen Gaming-YouTube-Kanal und auf meinen IRL-Kanal stelle ich mir halt selbst Challenges, mach Bastelprojekte, mach einfach irgendein Zeug, das ich geil finde, das ich liebe. Ähm, ja. Wieso fährst du ein Mann? Das ist eine Frau, die hat einen Zopf.

01:42:19 Hallo Rainer Kona. Dann fahren wir die letzten drei Kilometer ohne dich. Du kannst auch so mehr Fahrrad. Ich mag Laufen nicht so gerne, weil ich immer Hüftprobleme hatte, durch das viele Sitzen. Und dadurch, dass ich halt so untrainiert war, habe ich diese Hüftbeschwerden immer wieder bekommen, also so eine ISG-Blockade. Und da ist halt Fahrradfahren sehr viel geiler, weil man halt die Ausdauer trainieren kann, ohne dass die Hüfte...

01:42:50 locker ist sag ich jetzt mal beim laufen bricht mir immer wieder mal die hüfte ein und die ist halt beim fahren ist ja stabilisiert auf dem sattel das bedeutet so kann ich halt ausdauer trainieren ohne dass ich halt meine blockade bekomme und möchte dreimal in der woche ins gym einmal davon vielleicht pilates oder halt pilates immer wieder mal wenn ich da bock drauf habe und zweimal möchte ich

01:43:20 Fahrrad fahren. Das ist jetzt so mein Ziel und ich möchte so geile Projekte machen. Wie soll ich sagen, Gaming mache ich halt zur Unterhaltung.

01:43:33 Und möchte Leute zum Lachen bringen. Mit meinen IRL-Videos auch, ja. Aber ich möchte mehr Dinge machen, wovon anderen nur träumen. Wisst ihr, was ich meine? Ich möchte Dinge tun und erleben, wo ich selber nicht mal von mir sagen könnte, okay, das wäre machbar gewesen. Ich will mir selber Dinge ermöglichen.

01:43:57 die nur sehr wenig Menschen erleben können. Sei es Reisen, sei es meine kreative Ader ausleben, weil ich weiß, ich kann kreative Dinge basteln, die keiner sonst so basteln kann. Und wenn ich halt entsprechend meinen Körper trainiere, kann ich Dinge erleben, wie zum Beispiel, keine Ahnung, eine Fahrradtour nach Sardinien. Fände ich übelgeil. Wer kann von sich behaupten, nach Sardinien mit dem Fahrrad gefahren zu sein? Übelgeil.

01:44:26 Ja, solche Sachen möchte ich mehr machen. Vielleicht auch irgendwie halt so mitgeben, dass andere Leute davon was lernen können oder halt zumindest motiviert sind, ja zum Beispiel beim 7-Tage-Fahrradfahren. Ich möchte ja zeigen, was sich in meinem Körper mit nur einer Woche getan hat. Und vielleicht geht es dem einen oder anderen von euch nicht so gut.

01:44:50 Oder ihr seid nicht so motiviert oder keine Ahnung, Sport ist ja super wichtig. Und wenn ich mich da hinsetze und nur sieben Tage, nur sieben Stunden quasi in einer Woche aufbringen muss, um zu zeigen, was es mit dem Körper verändert und ich dadurch Leute motivieren kann, dann finde ich das eigentlich eine sehr coole Sache. Ich will an meine Grenzen gehen, weil ich sonst keine Grenzen habe. Außer die gesetzlichen halt.

01:45:24 nächstes Jahr eine 200km Viewer-Ausfahrt oder ich wäre dabei. Irgendwas möchte ich auf jeden Fall mal machen als Community-Projekt. Mal gucken. Ja, Fähre wäre ja in Ordnung. Ich will Dinge tun, von denen andere nur träumen. Schreibt ihr das am besten auch. Das ist wirklich eine starke Aussage. Ich weiß nicht, also wenn ich es erkläre, finde ich es irgendwie cool. Aber wenn man das so hört, dann klingt es auch ein bisschen arrogant. Wisst ihr, was ich meine?

01:46:05 Ich will Dinge erleben, von denen andere nur träumen. Das ist so ein bisschen... Ich weiß nicht. Also ich check natürlich, wie ich's meine, aber der ein oder andere könnte es arrogant finden. Oder abgehoben, so. Ja, ich mach das, wovon ich nur träumen könnt ihr, Wichser. Ich nehm es aus deiner Vision von deinem Brand. Vielleicht kann ich's ja noch irgendwie ausreifen. Ich frag mal Chat-CBT. Ich frag mal Chat-CBT.

01:46:58 dass es mir die Aussage nehmen soll und irgendwie so umformulieren soll, dass es irgendwie, keine Ahnung, sympathischer klingt. Jetzt 1,5 Kilometer, Leute. Dann haben wir... Mann, ich will niemanden einholen. Ich habe kein Trittfrequenzmesser. Welches Rennrad fährst du? Das ist nicht von mir. Das ist so ein normales Gravel-Bike.

01:47:54 Da ist ein Typ, der fährt 77 Kilometer. WTF? Da oben ist ein Typ, der fährt 89 Kilometer. Ja. Ach so Scheiße. Wie süß. Hast du ein Zwift-Abo abgeschlossen oder sind das... Nee, ich hab abgeschlossen. Der Hof da. Die letzten 1,1 Kilometer. Let's go!

01:48:47 Ich bin jetzt gerade bei 1 Stunde 23 Minuten. 29 Kilometer. Ich habe am Montag mit 30 Kilometer angefangen zu fahren. Ich bin dann die restlichen Tage immer nur, die eine Stunde, die ich mir gesetzt habe, die habe ich voll gemacht.

01:49:16 und das waren glaube ich immer 21 Kilometer, 20 Kilometer und jetzt für den letzten Tag habe ich gesagt, ich mache die 30 noch mal voll, ich bin motiviert. Mein Hirn hat irgendwie schon abgeschalten, weil mit der einen Stunde habe ich die Challenger quasi schon geschafft, aber mein Körper sagt, gib Gas! Deswegen pushe ich jetzt noch mal die 30 Kilometer, 22,1 gerade.

01:49:43 Ich bin sehr froh, wenn es vorbei ist. Aber jetzt gerade freue ich mich einfach nur, wenn da die Zahl 30 steht, weil dann haben wir es geschafft. Und die Woche ist rum. Was mir auch aufgefallen ist, ist, dass meine Gelenke weniger wehtun, also meine Handgelenke.

01:50:15 Ja, das ist es eigentlich. Also mit der Haltung, also ich seh's ja nicht, wie ich drauf sitze. Mein Arsch, also die Musche auch. Aber das kann natürlich auch im Sattel liegen. Oh, warte, ich muss dem Typen hier kurz ein Like geben. Mach bis 6,7. Ach, Helena! 29,5. Radeln wir, 29,6. Auch gut, dass es genau jetzt nochmal ne Strecke ist, wo man ein bisschen bergab fährt, wo ich ein bisschen weniger Widerstand habe.

01:50:55 Doch. Also ich hab jetzt hier beim Bergaufwand ein bisschen mehr Widerstand zum Raufdrücken. Jetzt fahr ich gerade runter, jetzt ist es einfacher zum Treten. Und ich schwitz richtig krass, aber ich fahr eigentlich nur einen 120er Puls. 29,8 Leute. Oh, hier nochmal treten! Ein Hirsch. 29,9! Und... Und... Komm schon! 30 Kilometer. Fucken!

01:51:50 wir haben es geschafft freunde 30,1 kilometer über tag 1 wir haben aufgehört wie wir angefangen haben oder geile challenge

01:52:11 Ich glaube, ich mache jetzt erstmal ein, zwei Tage Pause. Aber jetzt, das Wichtige, es gibt jetzt gleich einen Cut, denn was hat sich denn im Körper jetzt so die letzten Tage getan? Was hat sich verändert? Welche Ergebnisse konnten wir in nur einer Woche... Ih, bist du spitzig. Bin ich? Mir ist übrigens gestern auch Fahrrad gefahren, mit meinen Kopfhörern und hat...

01:52:52 einfach so sehr am Kopf geschwitzt, dass er meine Kopfhörer nass geschwitzt hat. Guck mal, wie brav ich gefahren bin hier. Ich bin sogar im gelben Bereich gefahren. Wie lange bin ich jetzt gefahren? Warte, 1 Stunde 26, es ist jetzt 19 Uhr 8. Das bedeutet, wann bin ich losgefahren? 1 Stunde 26, es ist 19 Uhr 8. Das sind ja nur Bilder. Ja toll.

01:53:33 Aber die kann ich ja eh nirgendswo abrufen anscheinend. Deine Leistung ist nicht verloren. Zwift Companion. Wo ist Zwift Companion? Chat? Achso. Let's go, Freunde! We did it! We did it!

01:54:14 Boah, geil. Boah, wir sind jetzt einfach, ich, also, das hab ich heute noch nie gemacht. Ich hab noch nie in meinem Leben wirklich viel krass durchgehend Sport gemacht. Und das ist jetzt wirklich das erste Mal, dass ich sieben Tage am Stück Sport gemacht habe. In meinem Leben. Danke, Freunde, fürs Anfeuern. Ich glaube, ich hol mir die Strava-App. Ich glaube, ich hol mir die. War das denn, Freund? Äh, das war mein Bruder. Mein Stiefbruder. Bruderherz. Bruderherz.

01:55:01 Ich mag's mal kurz Hallo sagen. Das ist mein Stiefbruder. Bist du am Rage-Bilden? Strafo ist essentiell. Ja, also, das war ja nur ein Bussi. Also, ein Bussi gebe ich ja auch meinen Eltern so. Findest du ein Bussi schlimm? Ja, auch. Ohne das.

01:55:50 Ja, kann aber passieren, Mensch. Also, wir haben halt irgendwie rumgemacht und auf einmal saß ich da drauf. Mensch, war ja nur zwei Minuten, das zählt ja eigentlich fast nur, also für mich zählt das alles rummachen. Kann ich dir nicht ausschenken, ne. Boah. Freunde, ich bin glücklich. Ich würde euch jetzt zu Vlesk rüberraiden, weil ich jetzt offline gehe duschen. Und morgen gibt's dann endlich zum allerersten Mal wieder einen normalen Stream. Ich hab Bock auf Tomodachi.

01:56:49 Und vielleicht auf Elden Ring, we will see. Danke fürs Zuschauen. Dankeschön fürs Supporten. Ich lasse es mir jetzt heute richtig gut gehen noch am Abend. Ich wünsche euch auf jeden Fall einen tollen Abend. Tut mir einen Gefallen, springt alle bei dem Raid rein. Der ist jetzt offen. Springt gerne rein, grüßt Vlesk von mir und dann sehen wir uns morgen wieder. Ciao! Ciao, Chat!