Chaotischer Gymtag mit Brunch und kuriosen Geschichten

00:00:04 Kannst du mir kurz auf Instagram deine Nummer schicken? Prozent der Überzeugung, dass ein Tier vor das Auto springt. Ich hab's erwartet. Bruder, also, ich musste schlafen. Ich musste schlafen, weil... Oha! Extra weit, so wie es mir ge... Tschüss, viel Spaß. Wie guckst du? Kleine Wurst. Ja!

00:00:48 Dein Po riecht komisch, Mausi. Ja, ihr Po riecht komisch. Hallo, sie erschreckt sich. Sie hat Angst. Guck mal, Mausi. Guck mal hier. Oh, guck. Ja. Ja, sag ich doch grad. Mann.

00:01:10 So, jetzt wird hier Millimeter nachgemessen, dann nehme ich das Brett mit in den Bauhaus und dann mache ich einen Fass auf. Sag mal, hast du studiert, du scheiß Kerl? Machst du den scheiß beruflich? Bist du blond? Du Stück Scheiße? Mach deinen Job oder ich melde dich beim Arbeitsamt. So, warte. 64. 64. Die Küche ist schief. Rudern. Gang zurück. Zurück rudern.

00:01:44 Ihr habt nichts gesehen! Die Küche ist schief. 64? 64! Verrückt! Ja, was machen ich dann? Pet, warum sagt ihr mir nicht, dass ich was zwischen den Beinen habe? Warum? Genau zwischen den Zähnen! Wusstest du nicht, dass du ein Zähnens hast? Zwischen den Zähnen! Warum?

00:02:31 Warum sagt ihr mir nicht, dass ich was zwischen den Zähnen hab? Wie komm ich für mich? Happy Birthday to you! Der Schwanz eines Eichhörnchens. Und genau das... Du gehst für die 90. Chris geht für 90 Kilo. Die Riesfrau ist krass hier. Mary macht einfach Deutschland. Äh... Nein, du komm schon!

00:03:18 Ich bin zweimal sitzen geblieben wegen Latein. Ich bin auch mal sitzen geblieben. Mir drohte auch ein zweites Mal, aber nicht wegen Latein. Für die Physik? Wegen ADS. Hä? Was ist das für ein Fach? Hallo? Ich liebe alles daran. ADHS ist wie die ADHS. Nur ohne die Hyperaktivität.

00:03:59 Ein bisschen innerlich gecringed über mich selber. Aber ich glaube ihr auch, oder? Das hat Skyline alles Gute nachträglich geschrieben. Joshua, dein monatelanges Warten zunichte gemacht. Ich muss hier nochmal ein bisschen die Nanoleafs einschauen, weil irgendwie ist mein Gesicht voll fröhlich. I don't know. Mann, nur Abstauber. Scheiße, was machst du jetzt? Ey, ich komme online und direkt...

00:04:31 Bruder, also ich musste schlafen. Ich musste schlafen, weil ich einfach sonst zu müde war. Aber ich finde es wirklich insane. Also man sieht jetzt schon bei meinem Körper, wie er sich verändert. Man sieht jetzt schon, wie mein Körper auf Fahrradfahren reagiert. Auf diese eine Woche. Es ist wirklich krass. Es ist realtor krass.

00:04:50 Ich bin richtig, ich bin richtig happy, wenn ich euch die ganzen Sachen dann zeigen kann. Ähm, ja. Ich wollte eigentlich heute um 14 Uhr online kommen und zuerst eine Gaming-Aufnahme machen. Der Schwanz eines Eichhörnchens. Und genau das war... Sorry. Sorry, Chat. Sorry. Wie macht man Helikopter-Chat? Wie mache ich das jetzt?

00:05:41 Das ist so cool! Ich liebe dieses Game. Ich liebe dieses Game. Ich liebe dieses Game. Da spielt ein Wichtiger. Chat, da ist der Beweis. Ich war bei FNCS.

00:05:59 Also ich zumindest, für meinen Teil. Ich weiß nicht, wie es euch geht. Zum Beispiel, ich freue mich immer, wenn ich Kiana im Chat sehe. Weil ich weiß, Kiana ist nicht so oft da und ich weiß, dass Kiana zum Beispiel ein richtig angenehmer Chatter ist. Ich freue mich immer, wenn Marc da ist, weil Marc auch selten da ist. Und ich weiß, ich habe so einen Bezug zu Marc irgendwie aufgebaut, weil ich weiß, du bist in Schweden, da ist mein Dad auch. Man hat so ein bisschen das gleiche Gedankengut von dem, was man halt jetzt so mitbekommen hat. Finde ich sweet. Dann, äh, bei Deltox.

00:06:28 So oder so Firma. Dani auch super sweet, auch seit kurzem dabei, aber super super sweet, so was ich jetzt da bis jetzt im Chat bin. Aber da freue ich mich auch jedes Mal, wenn du jetzt reingekommen bist in letzter Zeit. Wer noch dann so, Dani, der ist halt schon Jahre dabei, so sind halt so die Stammzuschauer, da freue ich mich halt jedes Mal drauf, wenn ihr im Chat seid. Schwöre, ich bin Parasocial. Seht ihr auch hier? Du machst das.

00:07:02 Ich bin wirklich 29? Nein. Ich hätte jetzt so gesagt 26. Max. Wie alt bist du? 27.

00:08:01 Das ist einer meiner absoluten Lieblingspflanzen. Flieder. Der riecht so verdammt gut. Oh mein Gott, habt ihr die Spinne gesehen? Scheiße. Was ist dieses eine Wort, was ein Österreicher ausmacht? Kurz auf Mikrofon, das passt.

00:08:59 Warum klaust du meinen Spruch jetzt eigentlich? Das ist mein Spruch, den hast du von mir geklaut. Doch. Ich habe zum ersten Mal gesagt Bada Boom, Bada Bang und dann ist auch angefangen zu sagen Bada Boom, Bada Bang. Unsere Küche sieht aus wie Scheiße. Hier ist alles dreckig und es muss hier drin streamen. So ist es. So ist es. Bounce Babs. Magische Babs. Ich habe keine Instagram Story gemacht. Soll ich schnell machen? Nee, krieg das hin.

00:09:31 Instagram Mom. Moment. Geile Nasenlöcher. Hallo Kiana. Die krassesten Nasenlöcher EOW. Ich glaube, das hier... Das sieht scheiße aus. Mann, heute sehe ich irgendwie so verbraucht aus. Weiß nicht. Vielleicht, weil ich noch nicht Haare waschen war. Aber heute sehe ich irgendwie verbraucht aus. I don't know.

00:10:39 Freunde, heute, wir werden jetzt gleich ein bisschen brunchen. Bisschen brunchy-munchy. Und... Es ist neun Uhr, das ist kein Brunch. Ja, dann halt frühstücken. Ich will es aber brunchen nennen. Ich finde alles, was nach brunch klingt, klingt fancy. Also wir werden brunchen.

00:10:57 Und dann gehen wir ins Gym und fetzen. Das ist der Plan für heute. Heute fetze ich wieder Ganzkörper. Ich weiß nicht warum ich mag Ganzkörpertraining richtig richtig gerne, weil dann fetzt es überall. Und meine Küche sieht leider aus wie scheiße, das tut mir sehr leid. Und Chris ist auch dabei. Hallo. Gymstream. Chris ist mein Personal Trainer.

00:11:27 Ich hab noch überlegt, ob es so sinnvoll ist, Beine zu trainieren. Wieso? Weil wir die nächsten drei Tage auf einem Städtetrip sind. Chat, ich bin übrigens von Montag bis Mittwoch in Amsterdam. Doch. Und René hat es gestern aufs Maul gelegt. Ich hab's nicht aufs Maul gelegt. Eine Elfjährige hat dir Inliner fahren beigebracht.

00:11:57 Und da hat die Elfjährige eine Sekunde nicht aufgepasst und sie ist hingeflogen. Warum exposierst du mich ins Internet? Das ist doch ne gute Story. Hättest du vielleicht auch noch erwähnen sollen, dass die Elfjährige mich dann angeguckt hat und gesagt hat, ich soll mir Vitamin C-Masken kaufen, weil ich hab Pickel im Gesicht. Ne Elfjährige. Und du sollst dir keine Sternchen reinkleben, weil die sind hässlich.

00:12:22 Und der 16-jährige mit dem CD-Roller passt viel besser zu ihr als ich. Und was hat sie noch gesagt? Die hat viel geredet. Die hat einfach die ganze Zeit so passiv-aggressiv gemobbt. Ja, war toll. Ich muss das hier... Ich hab schon wieder Ansatz. Könnte man es halt von Onlyfans für machen. Das ist die Marktlücke zu Nasenlöchern.

00:12:52 bestimmt in einen oder anderen. Der dann mal sein Dödel reinstecken will. Ist auch ein Loch, wa? Tim Stee, Johanna versuchst von einer. Okay. Dann kann ich jetzt noch einen Kaffee jeepen. Dann kannst du noch einen Kaffee jeepen, ja. Dann hätte ich aber vier Espresso am Morgen. Okay. Ich glaube, ich mache noch eine kurze Pause. Was machen wir denn jetzt? Was ist du? Ich würde gerne Ei machen mit Avocado. Okay, ich mache mir einen Schloss.

00:13:22 Gut, dann essen wir jetzt getrennt, dann können wir auch getrennt leben, dann können wir auch getrennt wohnen, dann können wir auch getrennt in getrennte Länder und in getrennten Kontinenten leben. Ja, das ist doch toll. Ne, dann hast du einfach alles separat machen und du machst deins und ich mach meins. Warum willst du nicht mehr mit mir was zusammen machen? Willst du doch, wir gehen zusammen ins Gym. Ich will nur lieber einen Schlotz essen. Achtung. Das ist für mich nicht zusammen frühstücken.

00:13:54 Wir sitzen voreinander und frühstücken. Ja, aber jetzt muss ich meinen Scheiß kochen und du musst deinen Scheiß machen. Du kannst auch meinen Scheiß machen. Nein, wir machen meinen Scheiß. Weil darauf habe ich Lust. Das ist voll klein. Fernglas. Guten Morgen. Matt. Mattkalt. Mattkalt. Schönen Sonntag. Wie geht es euch allen?

00:14:26 Naja, wie soll es einem gehen, nachdem man eine Absage von seiner Traumwohnung bekommen hat, ohne sie überhaupt besichtigen zu dürfen vorher, weil auf Eigenbedarf ein Familienangehöriger eingezogen ist. Wie soll es einem gehen? Wir hatten... Vor allem, die hatten auch so geschrieben gestern. Oh ja, es tut dir so leid, weil wir hatten ein richtig tolles Vorgespräch. Ich sag, wir waren nicht fass. Ja, kann schon sein.

00:14:56 Ihr müsst euch denken, wir haben so eine Wohnung gefunden, die war richtig toll. Die hatte so richtig hohe Decken, hatte perfekt vier Quadratmeter, die war an einem Wald mit einem See, auch nicht zu weit von Köln entfernt.

00:15:18 hatte direkt ein Gym, das wir besuchen können an der Straße daneben und

00:15:28 Keine Ahnung, die Wohnung generell hatte alles, was sie haben wollte. Ich will unbedingt eine Badewanne. Die hatte eine freistehende Badewanne. Die war super modern, hatte so eine fette, schöne Küchenfront samt Kücheninsel mit so einem Bohrerherd, der alles nach innen saugt. Sechs Meter hohe Decken. Sechs Meter hohe Decken. Dann war das halt irgendwie noch...

00:15:54 Keine Ahnung, also warum auch immer durfte man da auch nicht bauen. Also die war richtig, richtig schön, die Wohnung. Das war so die Traumwohnung. Das wäre so eine für immer Wohnung gewesen.

00:16:06 Dann hatten wir da halt angeschrieben gehabt und die hat sich bei Chris gemeldet. Da meinte sie, dass es insgesamt nur vier Besichtigungen geben wird und wir sind eine davon. Und generell haben die irgendwie nur dieses Erstgespräch mit super wenig Leuten gemacht. Und dann waren wir eine von vier, die halt die Besichtigung haben können.

00:16:31 Die hätten wir jetzt quasi am Samstag gehabt. Und am Freitagabend kriegt Christi Nachricht, dass ein Familienangehöriger die Wohnung haben möchte auf Eigenbedarf.

00:16:43 Wir haben uns schon die Kleidung hergerichtet. Wir haben alles. Wir haben wirklich Arsch aufgerissen, damit wir alles zeigen können, weil ich bin ja selbstständig und ich muss ja dementsprechend richtig viel zeigen, was ich einnehme und wo das ganze Geld herkommt und Steuerberater und bla bla bla. Dann Schufa-Auskünfte und so und ja, keine Ahnung, einfach richtig viel.

00:17:11 Für nichts. Ich glaube so 15 Seiten hatten wir bestimmt. Damit wir halt denen richtig viel vorweisen können. Wir hätten dann halt sagen können, jo, guck mal, ich bin selbstständig und ich weiß, dass das halt so ein bisschen ein Risiko ist für Vermieter. Aber falls es ihr irgendwie etwaig Sicherheit gibt, dann könnte ich halt das und das vorweisen und das und das vorweisen. Und hier könnten Leute uns helfen, falls wir...

00:17:40 falls wir Geldnöte hätten und Chris nimmt das und das ein und wir könnten auch so und so viel im Voraus zahlen. Also ja, keine Ahnung, bin richtig sad. Das war eine richtig tolle Traumwohnung. Aber ey, hier in so einer kleinen Zweizimmerwohnung ist ja geiler. Warum nicht? Und über die Wohnung haben wir damals gesagt, die nehmen wir nur zum Übergang und jetzt sind wir schon zwei Jahre da.

00:18:12 Also darf ich mir jetzt keinen Schlotz machen, ne? Ich hab keine Pfanne. Sucht eine aus. Ich dachte, die sind nämlich die Küllspüler. Nö. Das ist schon eine neue Spüli. Ich mach immer Zitronensaftkonzentrat auf meine Avocado. Und dann pack ich die so in den Kühlschrank. Oh, Leben. Und hält sie länger. Wie geht's euch, Chat? Was habt ihr vor an diesem wunderschönen Sonntag? Es soll sehr warm werden, die Sonne scheint.

00:18:57 Warum hast du eigentlich immer persönliche Probleme mit der Frischhaltefolie? Weil irgendjemand sie nicht richtig abreißt. So? Sollen wir mal einen Beziehungsstreit machen? Nö. Mann, Kai, was geht bei dir? Kiana, was geht bei dir?

00:19:19 Schlafen alle noch ihren Rausch aus. War gestern jemand feiern? 100 Prozent. Ich glaube mindestens... Okay, warte, wie viele Personen denkst du, wann feiern jetzt hier im Stream? Keine Ahnung, ich glaube nicht so viele. Ich sag, Kiana war gestern in der Bar und hat ein Guinness getrunken. Guter Call. Gehen Leute noch feiern? Ich glaube nicht.

00:19:53 Was hast du ein toter Call? Ich bin jetzt 30 Jahre alt. Jetzt wird es fahrt gefahren. Weißt du, wie viele Leute feiern gehen? Was ist das hinter? Ich glaube, Leute gehen heutzutage nicht mehr feiern. Also ich glaube, weniger als früher. Alle Clubs insolvent gegangen. Ja, das auf jeden Fall. Die neue Generation trinkt ja viel weniger Alkohol und raucht ja weniger als die Generation davor. Aber deswegen gehen die Leute ja trotzdem feiern. Sind die doof? Warum machst du dir jetzt nicht deinen Schlotz? Darf ich nicht. Ich mach doch nur Spaß.

00:20:27 Du wirst jetzt auch kein Brötchen haben. Na gut. Die Eier sind gestern abgelaufen. Gestern? Ja. Haben wir andere? Ich kann dir die auch testen. Wie viele willst du denn? Zwei. Der Eiertest. Das ist gut. Aber es schwimmt schon ein bisschen. Nein. Es ist nicht ganz am Boden. Wenn sie schlecht sind, dann schwimmen sie an der Oberfläche. Ja, aber das geht schon so ein bisschen Richtung nach oben. Das ist gut.

00:21:18 Das andere willst du nicht testen? Doch. Ich krieg's ja nicht raus, ohne das auszuschütten. Doch schon. Ich will noch ein anderes testen. Siehst du, das schwimmt auch nach oben. Das schwimmt immer ein bisschen nach oben. Da ist doch so eine kleine Blase drin. Ja, aber was, wenn die Blase hier ein bisschen... Wenn das schon Gase sind. Nein. Hast du schon mal da ein schlechtes Ei? Das geht straight up nach oben.

00:21:49 Aber wann ist es so zwischen gut und schlecht? Oberfläche oder Boden? Aber was, wenn es in der Mitte ist? Es schwimmt nicht in der Mitte. Entweder steckt es auf oder nicht. Verbrennt die Hexe! Also mach ich mir jetzt einen Knopf. Ich will nicht freuen. Hä? Aber warum willst du das dann testen? Warum darfst du nur die Eier spüren lassen? Sagen wir, mir gibt es ein richtig männliches Frühstück.

00:22:24 Fotzen für ein Stück. Richtig männlich. Und was essen Männer am Morgen? Schwänze. Richtig, Schmelzflocken für Babys. Wow. Geht nur roh, würde ich es nicht essen. Siehst du? Hol eine frische Packung und das schwimmt exakt so. Das ist nur ein Mindesthaltbarkeitsdatum. Sobald das Mindesthaltbarkeitsdatum überschritten würde, wird es weggeworfen. Ja. Vor allem, bei mir laufen die Sachen schon davor ab.

00:23:05 Da ist nichts mit Mindesthaltbarkeitsdatum. Na na, ah ah, das ist davor schon gammlig. So, wir nehmen. Hallo König. Ich zeig jetzt Chat, wie ich meinen Schlotz mache. 60 Gramm Schmelzflocken. Aber wer hat gefragt? Juckt mich nicht. Juckt mich nicht. Juckt mich nicht. Oh, das Ei war ein Baby. Guck mal, der Embryo. Ich tötere es. Dann Flohsamen Shells, Forse Ballaststoffe.

00:23:48 5 Gramm. Juckt mich nicht. Mich juckt's, ich will's jetzt schon erzählen. Achso. Dann Chiasamen. Auch 5 Gramm. Das waren 3. Und dann... 1 Kuh. Eiweiß.

00:24:28 Von Moor, Code-Wähler, Hashtag Werbung. Was ist das? Sinnerlicious. Zimt. Hashtag Werbung, kauft jetzt Moor-Produkte für mehr Protein. Wow, oh mein Gott. So viele Nährstoffe, so viele Proteine. Alles einfach zu verwerten. Es gibt so viele Produkte in der Palette.

00:24:49 Weniger Zucker in Getränken, weniger Zucker in Kaffee, Proteine im Essen in der Sahne, überall Proteine, weil Proteine sind wichtig. Ihr solltet jeden Tag mindestens 59 Gramm Proteine essen. Das ist nämlich das Mindeste, was euer Körper braucht. Wenn ihr Sport macht, braucht ihr umso mehr. Stimmt, ehrlich. Doch. Was für 59 Gramm? Ja, das ist für mich. Ja, das ist ja für jeden unterschiedlich. Ja, gut. Jetzt machen wir Mixi Mixi. Mit dem Code Hashtag Wähler könnt ihr euch bis zu 25% sparen. Nee, nicht Hashtag Wähler. Äh.

00:25:19 Mit dem Code Rayla. Mann, du bringt mich voll aus meinem Floh raus. Auslöser Zeichen more in den Chat. Werbung Ende. Wow.

00:25:34 59,1, du isst auch keine, du isst auch 120, oder? Könnte ich da wirklich bitte was kaufen, das haben noch nicht so viele Leute mit meinem Code eingeschobbt. Ich weiß gar nicht, woran das liegt, aber es wäre toll. Mama hat geschobbt mit deinem Code. Ja, schon wieder? Mama shoppt immer mit deinem Code. Wann hat sie gekauft? Und Jonas hat auch gekauft mit deinem Code. Wann hat deine Mama gekauft? Ich weiß nicht, die bestellt, glaube ich, jeden Monat mit deinem Code. Wie süß.

00:26:00 hat nämlich letztens mal management geschrieben vielleicht kann es wieder irgendwie noch anders einbauen und den sirup zu hause okay wollt ihr wollt ihr meine monotischen geheimtipps haben okay warte

00:26:31 Das sind meine Daily Bust-Haves. Wenn ihr gerne Kaffee trinkt, dann kann ich euch sehr empfehlen Salted Caramel oder Haselnuss. Haselnuss, sehr geil. Den haben wir sogar in Italien mitgehabt und haben den italienischen Kaffee, so beim Restaurant. Sehr geil. Und dann von den Geschmäcken her mag ich die beiden am liebsten, das Rhabarberschorle und Iced Peach. Und dann von den Proteinsachen mag ich am liebsten die Isoclea.

00:27:07 Da habe ich einmal Cherry White Tea. Ich glaube, den gibt es nicht mehr. Oh. Multivitamin. Und den Eingeschmack haben wir, glaube ich, gar nicht mehr da. Ja, der ist leer. Der ist leer. Und Sahneprotein benutzen wir sehr oft. Ja. Das ist das hier. Falls ihr irgendwelche Soßen macht. Zum Beispiel gestern hatte ich eine...

00:27:36 So eine Senfsoße gemacht, die macht man halt normalerweise mit Sahne, aber da nimmt man quasi einen Löffel davon und mischt das mit Wasser und dann hast du halt Proteinsahne. Ich habe letztes Mal ein Ranking von einem anderen Creator gesehen, der hat alle Barista-Sirups gerankt und der hat Haselnuss auf den letzten Platz gepackt. Ein Bastard. Ehrlich, das ist mit Abstand der Beste. Was war bei ihm auf der Eins? Folted Caramel. Ja, ist auch gut. Ah, das war dieser Ding.

00:28:25 Der nennt sich Zuckerpuppe. Ist für den TikTok-Berzett. Aber er ist mir unsympathisch. Unsympathisch? Ich nehme das Chunky immer für Magerkwag oder Griech-Syrokod und Sirup ist nice, wenn man aus Wasser in der Limo haben will. Ja, stimmt. Chunky benutzen wir immer für unser Eis. Kann man schon so wach sein? Weiß nicht, kam aber noch über mich.

00:28:51 Was war die Frage? Wie man schon so wach sein kann. Wir sind aufgewacht und haben direkt doppelt Nespresso ge-eatet. Nee, also erst bin ich wach geworden, dann kam die Lux, meine Katze, und sie legt sich halt morgens immer zu mir, so zum Aufwachen, oder wenn wir nappen.

00:29:15 Und dann kam sie halt an und ich lag halt richtig arg am Rand. Und am Rand liegt halt sie normalerweise. Da muss ich immer so am Rand, wenn ich jetzt hier so liege und hier ist der Rand quasi vom Bett, da muss ich immer so die Decke so schön flach drücken, damit sie sich auf die Decke drauflegt, an mich dran und kuschelt. Und dadurch, dass ich halt da so nah am Rand lag, hatte sie keinen Platz zum Kuscheln. Und lag ich halt so und dann hat sie sich hier bei meinem Kopf so penetrant so im Schweiß hingelegt und lag da einfach so. Hauptsache sie liegt.

00:29:45 Dann kam der Fette. Der Fette ist der Kater. Der Fette ist der Kater. Das weiß man nicht. Denkst du, die Leute denken, wenn ich sage, dann kam der Fette, dass ich dich damit meine? Könnte sein, ne? Moment. Dann kam der Fette. Ich bin auch morgens immer weggekommen. Hanno, lass mich jetzt dieses scheiß Fussel wegmachen. Du drehst deinen Kopf die ganze Zeit weg. Ich kann anfangen gleich.

00:30:11 Du hast ja so viel, du musst Haare waschen. Wie? Ich geh ins Gym, ich geh danach duschen. Ja, aber du hast richtig viel Katzenhaare. Ich geh danach gar nicht duschen, ich geh danach ins Büro. Ih. Boah, schön Cheffe voll stinken, wow. Was ich meinen Satz jetzt endlich mal sagen. Du hast nämlich richtig viel Katzenhaare hier hinterm Ohr. Warum hab ich Katzenhaare hinterm Ohr? Weiß ich nicht. Ja, und dann kam der Vetter und hat sich auf Chris Eier gelegt. Und hat sich am Oberschenkel geprallt. Ja, stimmt.

00:30:45 Das Ei stinkt. Ja? Ja. Ich will es nicht essen. Es ist gammlig. Ganz normal, das ist so riecht Ei. Das ist gammelgeruch. Nein. Das kann ich nicht essen. Ich schwöre dir, das Ei ist gut gewesen. Schwöre an. Schwöre. Wallabilla. Wallabilla. Du brauchst auch ein bisschen Salz? Nee.

00:31:18 Guck mal, mein schöner Schlotz, da wird jeder abkotzen. Wusstest du, dass ich früher richtig gerne Himmeltau gegessen habe? Ich weiß nicht, was das ist. Himmeltau ist ein Produkt von HIP. Das ist quasi Babybrei. Und den habe ich mir mit Milch gemacht. Also einfach mit Milch und Kakaopulver. Und dann im Topf warm gemacht.

00:31:45 Und das ist basically Schmelzflocken. Und ich finde das irgendwie richtig süß, dass dein Go-To-Essen genau das ist, was ich früher auch schon richtig geil gegessen habe. Und du shit-talkst es jeden Tag. Ich würde es halt nicht jeden Tag essen. Und ich finde Chunky Flavor zum Beispiel geil, aber wenn ich so viel Chunky Flavor drin haben würde, würde mir schlecht werden. Also wenn es zu viel ist, dann finde ich es eklig. Das war doch nur ein Scoop.

00:32:16 Ich weiß nicht. Du brauchst also einen halben. Ja, ich finde den Geschmack irgendwie ein bisschen zu penetrant. Diese Süße. Ist auch 600 mal süßer als Zucker. Ja, dann mache ich jedes Mal zu viel rein. Oder 60 mal? Ich glaube 600 mal ist so eine richtig krasse Zahl. 669. Ich habe nicht gekleckert. Ich wiederhole. Nicht gekleckert.

00:32:57 So. Trainieren wir eigentlich zusammen? Nee, lass in einem Gym auch noch getrennt. Jetzt haben wir getrenntes Essen, jetzt trainiert man auch schon. Ja, aber ich mache ja keine Hip Thrusts zum Beispiel. Ja, war gut für dich. Vor allem, wenn du so viel sitzt. Ja, aber ich habe ja Angst mit meinem Leistenbruch. Ja, du musst ja nicht ultra schwer. Du kannst ja mehrere Wiederholungen machen. Aber dein Rumpf solltest du gerade wegen deinem Leistenbruch trainieren. Ich bin in die Küche gegangen und hab's vergessen.

00:33:34 Dir ein Glas holen zum Trinken. Ja, du hast recht. Ich bin in deinem Kopf. Ja, mehr scheiße bin ich. Gestern wäre ich fast mit einem 16-Jährigen verkuppelt worden. Fast also. Von der 11-Jährigen. Was hat der 16-Jährige, was ich nicht habe? Die 11-Jährige hat gesagt, der 16-Jährige passt besser zu mir als du. Kann ich die noch essen? Ja. Und meine erste Reaktion war direkt, Ach Helena?

00:34:11 Und halt darauf bezogen, weil er halt 16 ist und ich halt nicht auf der Suche bin, obviously. Und er hat das aber nicht gecheckt, glaube ich. Und dann war halt nur so, eine Frau sagt zu mir, hell nah. Und dann war er so, ja, also ich bin eh aktuell nicht auf der Suche, weil den ganzen Stress, glaube ich, schon genug davon. Oh, du bist 16, tschüss.

00:34:37 Aber dann dachte ich mir, ich kann eigentlich nicht sagen, Bruder, du bist 16 chill, weil das würde ja seine Gefühle nicht validieren und dann würde man das ja runterreden. So quasi, ja, du bist erst 16 so chill, du hast dein ganzes Leben noch vor dir und die Beziehungen, die du jetzt hast, die sind eh nicht wichtig. Aber als ich 16 war, war das halt voll wichtig und mich hat auch keiner ernst genommen von meinen Eltern. Die haben auch mal gesagt, ja, du bist noch jung, da kommt noch viel. Meine Eltern haben das nicht gesagt, glaube ich.

00:35:09 Jetzt muss ich immer ein Gammel-Ei essen. Das ist nicht gammelig. Das ist gammelig. Kannst du mir die Kimchi noch geben? Ja, ich kann dir noch Kimchi geben. Guck, Eistee. Du Steck hast? Wir haben eine Gabel. Und du brauchst kein Messer? Soll ich euch den Fetten zeigen? Und danach geht's ins Gym. Vor was hat er gerade Angst? Ich bin gespannt, wie voll es an einem Sonntag ist. Max, komm. Kameraschul.

00:36:08 Ja! Hi der Fette! Hallo Baby Mats! Hallo Baby Mats! Ich hab gerade Chunky und den Siegung zu Hause. Rede mal. Ich hab richtig viel Chunky mittlerweile, weil ich hab die Ninja Creamy bekommen und ich hab jetzt die ersten drei Wochen davon jeden Tag Eis gemacht. Und das immer zum Süßen benutzt. Das ist richtig geil. Machst du mal ein Avocado. Das ist jetzt übrigens mal ein Schlotz.

00:36:47 Wie riecht das? Den René immer shit-talkt. Wie riecht das hier? Moit seid ni? Hallo, i the turtle. Und mich hat's gestern hingekaut beim Inliner fahren. Also wie gesagt, ich war gestern im Skatepark und dann wollte ich halt Inliner lernen, weil ich habe mir ja vor kurzem einen Inliner gekauft und ich bin dann zum zweiten Mal gefahren und ich konnte halt nichts. Dann war ich im Skatepark mit Chris zusammen, Chris mit seinem Fahrrad.

00:37:23 Dann war da eine 11-Jährige und ein 6-Jähriger auch in Inlinern. Das erste, was sie sagt, ist zu mir, schöner Inliner. Danke schön. Dann...

00:37:37 Keine Ahnung, wie es dazu kam, aber sie meinte, ich soll dann quasi zu ihr hochkommen. Und da hat sie mir gezeigt, wie man mit Entenfüßen geht und hat gesagt, sie ist jetzt meine Trainerin. Ich habe gesagt, okay, ich fahre seit zwei Tagen. Do your thing, do your job. Und dann ist eine Elfjährige eine riesige Rampe runtergefahren, springt über irgendeine Kante drüber und hat gesagt, das ist easy und ich soll da einfach runterfahren.

00:38:06 Sie hat ja sogar leuchtende Inliner, also leuchtende Rollen. Ja, dann hat sie mich an die Hand genommen und wir sind die kleinste Treppe runtergefahren, die es gibt. Und in dem Zeitpunkt, wo sie nicht da war und nicht meine Hand gehalten hat, genau da bin ich umgefallen. Der 11-Jährige, ich bin 27. Der 6-Jährige ist da auch mit einem Tempo runter, wow. Das war verrückt. Aber ich hatte früher auch Angst vor nichts. Ich habe alles gemacht. Ich habe früher Rückwärtssalto von 10-Meter-Touren gemacht. Helena.

00:38:46 Das sieht man nicht. Das geht, Chad. Ich weiß gar nicht, wie ich das jetzt essen soll. Die waren so offen auch. Also ich habe früher viel gemacht. Furchtlos. Aber Fremde angesprochen hätte ich nicht. Was? Und denen dann Inliner Farben beigebracht und so. Ja, die war halt einfach offen. Ja, die war echt offen.

00:39:11 Die ist uns dann auch noch hinterher gefahren. Wollte uns nach Hause bringen und so. Und irgendwelche Läden zeigen, wo wir essen gehen können. Wollt ihr essen gehen? Sushi? Ich hab da eine Sushi-Empfehlung. Er hat sie gefragt, was wir zu Hause kochen und ob wir Ramen machen.

00:39:31 Ja, da sieht man den fetten. Ihre längste Beziehung ging übrigens sechs Jahre. Hat sie uns erzählt, ja. Sie hat gesagt, wie lange sind wir zusammen. Da habe ich gesagt, wir sind drei Jahre zusammen. Ja, weil das ist ja nichts. Verwidert ist nichts. Sie ist elf. Was will die mir sagen? Ja, weil ihre längste Beziehung ging sechs Jahre. Und sie ist elf. Hallo Jinx. Jinx-Man. Jinx-Man.

00:40:01 Jings-Meinung muss mir sagen, weil ich glaube bei Mel, Mel sagt immer Jings und ich sage aber immer Jings. Was ist die richtige Betonung? Ursprache. Ja, klugschösser. Aus Melonenschale, das klingt sehr reudig, König, das glaube ich dir nicht. Ich glaube, das ist ein Prank. Nein, das gibt es. Es gibt aus Melonenschale auch so Süßigkeiten. Das habe ich auch schon gesehen. Mel sagt auch Jings.

00:40:46 Mir ist das aber echt Latte. Diemen, wenn du Jings schreibst und so ist es richtig, drängt mir das nur, kommt mir gar nichts mit der Ausfalle. Nein, so wie du es sagst. Also Jings. Ja. Hallo Hammelfurz. Furzigen Sonntag. Furzigen Sonntag? Den hast du heute morgen wohl auch eingeleitet. Was meinst du? Was meinst du mit, ich hab einen Furzigen Sonntag eingeleitet? Nix. Jetzt hast du es schon angekiesst vom... Halt ein kleines Lüftchen.

00:41:29 geschaffen hat vor allem ein fans fans also extreme und das erste was du denkst was bestimmt cool ankommen wird ist dass ich den sonntag einleiter mit dem feuchten mit mit dem furz während ich schlafe

00:42:04 Du darfst nichts sagen. Wir sind auf einer Hochzeit und da ist eine randomass Frau, der du erzählst, dass ich eine Nebenhodenentzündung hatte. Und im Urlaub einen Finger in den Arsch geschoben bekommen habe. Scheißhack. Wird nachher noch eine Runde laufen. Check. René war übrigens der Überzeugung, dass wir ein guter Icebreaker gewesen wären.

00:42:37 Okay, stell euch mal vor. Wir waren bei der Hochzeit und wir waren bei einem Tisch, wo ich keine Person davon kannte. So im Prinzip jeder Tisch war voll mit acht Personen. Unser Tisch war voll mit sechs Personen. Da waren Chris und ich. Dann war rechts neben mir eine ältere Dame mit dem einzigen Baby auf der Hochzeit. Das Baby hat sie neben mir auch gestillt. Gegenüber von ihr saß ihr Mann.

00:43:07 Und das war irgendwie eine von einem Verein, halt, von einem Brautpaar. Und rechts daneben war eine Kindheitsfreundschaft und deren Mitbringsel. Und ich bin die Cousine.

00:43:24 Und ich hatte keine Ahnung, wer die Leute da halt eben sind. So wenn das Familienleute gewesen sind, okay. Ungefähr so war's. Wer sind sie? Ach, sie sind die Cousine? Nein, nein, nein, warte, warte, es ist dann so passiert, ich bin halt dann so hin und hab so gesagt, ja, hallo, ich bin René, ich bin die Cousine von bla bla bla und wer seid ihr? Und dann haben die halt gesagt, wer sie halt sind, also Name und von wo die halt quasi, also wo ich sie zuordnen kann.

00:43:53 Und dann irgendwie kamen wir dann, also wir haben so ganz, ganz wenig gesmalltalkt, die haben sich so ein bisschen, die haben so unter der Hande viel gequatscht. Und dann ging es irgendwann so Richtung Thema Urlaub. Und da habe ich so erzählt, und ja, wir waren in Sardinien im Urlaub und es war richtig schön und die Strände richtig toll. Und dann dachte ich mir, weil ich will halt mit Leuten gleich so auf einem lustigen, auf so einer lustigen, lockeren, offenen Ebene sein. Weil das finde ich halt spannender, als einfach nur so...

00:44:21 ja und was arbeitest du und was machst du und so vielleicht hat so keine ahnung finde ich halt langweilig und dann habe ich erzählt ach so ja und apropos sardinien das haben halt eh so richtig chaotisch gestartet weil am ersten tag hatte der kollege hier direkt eine nebenodenentzündung und prostataentzündung und hat sich für 280 euro von dem privaturologen den finger in den arsch stecken lassen dachte dass sie halt lacht und dann hat sie halt gesagt das ist ja eine tolle geschichte die du als fremden frau erzählst

00:44:53 Und da war ich so, du verklemmtes Stück Scheiße. Hab ich mir gedacht, hab ich nicht gesagt. Also bin ich wieder zu Smalltone übergewechselt. Was arbeitet ihr so? Es hat eine gesagt, ja arbeitet im Chemielabor und stellt da irgendwie Sachen her und forscht so. Und ich so, ja cool.

00:45:15 Und dann habe ich halt das Essen fotografiert mit meiner kleinen Kamera, weil da war so ein QR-Code, wo man halt Bilder hochladen konnte. Und wenn ich halt bei einer Hochzeit bin, dann werde ich halt super viel fotografieren und das da hochladen. Nicht damit die halt meine Bilder angucken können, sondern weil ich halt selber auf Bilder immer sehr viel Wert lege. Und wenn da halt viele Leute was hochladen, finde ich das halt geil. So, es gibt nichts Schlimmeres, wenn du so ein QR-Code hinmachst und dich freust auf die Bilder und da guckst du rein und da sind keine Bilder drin. Also habe ich viele Bilder gemacht und dann eher so, bist du Foodfluencer?

00:45:43 Ich habe gesagt, nee, ich mache halt nur die Bilder für den QR-Code. Wieso? Ja, weil die verdienen, also von so Influencern Hater halt nicht so viel, weil die verdienen einen Haufen Geld, obwohl sie nichts machen. Der hasst die. Ja, nee, er hat gesagt, damit kann ich nichts anfangen zu mir. Hat er bei dir nochmal gesagt, der hasst dich? Ja, der hat er komplett geraged. Ja? Ja. Und dann war ich so...

00:46:09 Der Holy Grey has appeared. Bitte frag mich, was ich beruflich mache. Das wäre so geil gewesen. Ich hätte so richtig geguckt, so, ich bin Influencer. Ja, hat er nicht gemacht. Chris hat das vorweggenommen. Er hat mich gefragt. Und dann ist er aber gerudert. Er meinte dann zu mir, was machst du eigentlich? Und dann habe ich gemeint, ich arbeite für den Influencer. Was war seine First Reaction? Ich weiß es gar nicht mehr. Ich glaube, er meinte sowas wie, ach nee. Irgendwie so.

00:46:45 Wilde Aussage. Okay, aber könnt ihr mal kurz eins in den Chat machen, wenn ihr bei so einer Hochzeit seid und ihr sitzt neben jemandem, der so direkt offen ist und so direkt locker und von so einer Nebenmodenentzündung erzählt, auf eine lustige Art und Weise. Macht einen einzelnen Chat, wenn ihr das lustig finden würdet, ihr die Personen sympathisch finden würdet und man sich direkt locker und auf so einer normalen kollegialen Ebene fühlt. Oder zwei in den Chat, wenn ihr das weird findet. Ich sag, Leute, die jetzt zwei schreiben, haben Stock im Arsch.

00:47:24 Vielleicht hätte ich auch ein bisschen warten sollen. Eine Hodenentzündung Gigaarsch hatte ich auch schon. Das hat echt weh getan. Vor allem, es war so random, aus dem Nix. Völlig unbegründet. Ich habe auch gefragt, woher es kommt. Er meinte, es kann einfach so kommen. Nicht, wenn ich die Person nicht kenne. Aber du bist auf einer Hochzeit. Und du sitzt an diesem Tisch mit diesen anderen Personen. Sitzt du die nächsten drei Stunden wegen Essen. Dann willst du dich ja irgendwie cool auch unterhalten. Aber hätte vielleicht auch ein bisschen später sein können. Ja, okay.

00:47:56 So, erstmal den Vibe checken und nicht direkt die Tür eintreten. Die Tür eintreten hat bis jetzt eigentlich immer gut geklappt. Schmeckt dir das eigentlich, das Kimchi? Ja, ich glaube mein Ei war schlecht. Ei war nicht schlecht. Wir haben es getestet.

00:48:25 Dann gibt es andere Themen am Anfang. Ja, was macht ihr so? Was arbeitet ihr? Das Ding ist, die hatten ja eh nicht so Bock. Aber wir hatten irgendwann auch keinen Bock spätestens, als dann das obligatorisch-politische Thema am Tisch aufkam. Ja, dann kam er so an mit... Der Typ, der ist ja... Der macht ja Chemielabor. Also du willst ja irgendwie akademisch belesen sein. Na, der hat also nicht nur Chemielabor, der hat halt für den Naturschutz gearbeitet. Ja. Und dann...

00:48:54 Er ist halt aus Österreich. Wir haben erzählt, wir sind aus Köln. Also, von mir checkt man schon, weil ich habe im Dialekt gesprochen. Wir sind, wir wohnen halt jetzt in Köln. Und da meinte er so, ja, weil wir hatten alles. Wir hatten davor vegetarisches Thema, Influencer und dann kam das Politikthema.

00:49:09 Meinte er so, ja bei euch in Deutschland, da geht es ja drunter und drüber, das ist ja alles scheiße. Und dann dachten wir schon, ja man, das ist ein Guter, der weiß Bescheid über die Politik und was hier gerade abgeht und mit Merz und mit der AfD, der hat einen Plan. Der Typ ist klassischer Fall von...

00:49:27 Der ist gebildet und hat den Durchblick. Da ist ein guter. Und dann sagt er im nächsten Satz, ja, da sind ja auch so viele Ausländer, die ganzen Scheiß-Türken. Das, was ich mir gedacht habe. Ach, du Scheiße. Und dann heißt es die Nebenrunden-Story. Die war too much. Die war too much. Aber die ganzen Scheiß-Türken. Kannst du nicht ausmalen. Ja.

00:50:05 Und dann mussten wir mit dem dann noch ein tolles Gespräch führen. Er meinte nicht, dass es nur bei uns drunter drüber geht. Er meinte, dass es in Deutschland ja jetzt genauso schlimm sei wie in Österreich. Viel Spaß Jungs. Ihr hattet sieben Kanzler? Keine Ahnung. Ich dachte, Österreich hat eh die ganze Zeit die FPÖ. Also AfD in Österreich ist FPÖ, ja. Aber ich glaube, die FPÖ ist halt nicht gesichert recht extrem. Ja, aber ich dachte trotzdem, dass die seit keine Ahnung wie vielen Jahren da...

00:50:42 an der Spitze sind. Ich glaube nicht, dass die an der Spitze sind. Aber ich weiß, ich kenne mich auch aktuell nicht aus mit der politischen Lage in Österreich. Aber die hat die FPÖ, hat viele Wähler, ja. Aber Österreich hat auch leider sehr viele sehr alte Leute. Mit Stammwählerschaft wahrscheinlich. Das ist ja in Deutschland nicht anders. Die alte Stammwählerschaft ist auch immer CDU, SPD. Ich habe auch wählen. Na toll.

00:51:22 Oh, der Mats, der bewacht uns da unten. Was machst du da unten? Stinke. Man sieht ihn gar nicht. Nee, leider nicht. Er liegt da wie ein Wachhund. Wie bist du? Nein, ich hab auch will. Na toll. Weil ich nicht gewohnt bin, morgens zu essen. Ich esse mein Frühstück immer erst um 12, 13 Uhr eigentlich. Und ich hatte eigentlich noch Bock auf noch einen Kaffee. Wie viel Koffein ist denn das? Doppelt, ja? Also alles, was du jetzt gegessen hast.

00:52:11 Was ich gegessen habe? Wie viel? Schwer getrunken. Achso, der doppelte Espresso hat 160 Milligramm. Also einmal Höchstdosis und dann darf ich noch einen zweiten trinken am Tag. Hm, ja okay. Höchstdosis. Ich finde das richtig süß, wer da liegt. Mit seinem Pfötchen auch. Warum sitzen wir eigentlich beide im Schneidersitz? So wenig Koffein darfst du nur? Ne, die generelle maximale Menge am Tag sind 400 Milligramm.

00:52:57 beziehungsweise nicht die maximale menge sondern die als sicher unbedenklich eingestuft. Wenn man zu viel koffein trinkt dann hast du ab einem bestimmten Wert ein erhöhtes risiko von Herzproblemen oder? Herzkreislauf. Herzkreislauf. Ja aber nicht unbedingt wegen Koffein an sich also ab irgendeiner menge schon aber hauptsächlich weil dein Schlaf dann halt scheiße wird weil die halbwertszeit so lange ist.

00:53:32 Ich habe das letzte Mal gelesen, dass dieser Typ, dieser Brian Johnson, dieser Longevity Guy, der da versucht so lange zu leben wie es geht, jetzt an einer Autoimmunerkrankung erkrankt ist. Das ist ja scheiße. Warum treffen so Autoimmunerkrankungen immer die Leute, die gesund leben wollen? Scheiße, ich. Dafür, dass sie da nichts dafür wollen. Die Tasse Kaffee. Eine Tasse am Tag reicht mir. Ja, das ist ja völlig unterschiedlich. Und vor allem auch voll... Wie nennt man das?

00:54:10 Die Tasse Kaffee mit Helene Fischer. Gewöhnungssache. Mit Kaffee. Tim trinkt irgendwie 40 Dosen Energy am Tag. Ist das der, der seine Stammzellen von seinem Kind spritzt? Ha? What the hell? Ich weiß nicht, ob wir das Gleiche meinen. Das ist der, der sich hat klonen lassen, damit er im Alter sich selbst organisch spenden kann.

00:54:42 Ich weiß aber nicht, ob er sich Stammzellen seines Kindes spritzt. Vor allem, wie viel Geld hat er schon rein investiert, dafür, dass er eine Autoimmunerkrankung hat? Er gibt im Jahr 3 Millionen aus für seine Gesundheit. Aber denkst du, kommt die Autoimmunerkrankung jetzt von dem ganzen Zeug, was er gemacht hat? Also, er sagt nein, aber ich weiß nicht, ich bin kein Arzt. Ich glaube, Autoimmunerkrankungen kannst du nicht vorbeugen. Das ist so randomized. Ich glaube, das ist vor allem genetisch. Das ist doch ein super Icebreaker gerade.

00:55:20 Und habt ihr vor, euer Kind zu benutzen für Stammzellen, die ihr euch später spritzt im Alter, damit ihr länger lebt? Und dann guckst du so einen richtig tiefen Blick auf das Kind und lächelst so. Und im besten Fall greifst du es noch an und streichelst es. Das war ein Gerücht von Bezos, oder? Mit dem Kind? Kann sein, keine Ahnung. Keine gesicherten Fakten hier im Stream. Wir müssen den Außenreporter fragen. Wir verbinden kurz.

00:56:03 Warum liegst du da unten? Bibi. Nein, bleib liegen. Und tschüss. Das war doch Klares, wenn du aufstehst. Warum bist du mal zu gesprächig? Hallo, da ist die Kamera. Ihr könnt hier bei Roadrunner mitsingen. Was wollen wir zwei Scheiße jetzt? Oh, hallo. Jetzt ist Kuschelzeit. Oh, ist gerade ein bisschen zu hoch.

00:56:55 Ja. Boah, der Nackenkrauler. Das Gerücht war von Peter Thiel. Keine Ahnung. Wurde mich auch ehrlich gesagt nicht. Wahnsinn, ich hatte einmal eine Frau gefragt, du bist verheiratet, könntest du dich bitte klonen lassen, damit ich mich auch heirate? Das hat aber nicht funktioniert. Schade, verstehe ich gar nicht.

00:57:26 Das habe ich nicht verstanden, das war zu hoch für mich gerade. Das hat richtig gerattert in meinem Hirn. Du fragst eine Frau, ob sie sich klont, aber dann heiratet er ja nicht sich selbst, sondern hat einfach nur die Frau nochmal. Und die Frau ist aber verheiratet. Keine Ahnung. Auch nicht. Ja, ich glaube, ich kriege noch Durchfall. Ja? Ja, ich kriege noch Durch ihn. Jetzt sieht man wieder den Fetten hinter dir. Hallo.

00:58:15 Gut, dann heute...

00:58:46 Musculus Maximus. Okay nicht. Musculus Maximus. Scheiße. Okay, warte. Oh, ich merke schon, was sind die Kacki? Und wollen meinen Bizeps, Trizeps, Musculus Maximus. Macht man nicht Bizeps und Trizeps getrennt? Kann man machen. So? War krass. Ich bin's, Team. Der hat das so viele Jahre gemacht.

00:59:38 Ich find's gut, dass wir heute schon 13 Kilometer zurückgelegt haben. Hallo, ich bin Vaila und mein Körperfettanteil liegt bei 70 Prozent. Kann das eigentlich sein? Nee, oder? Was ist mein Körperfettanteil? Keine Ahnung, du musst den Weaving gucken. Pi mal Daumen. 20 oder so? Dann krieg ich bestimmt einen blauen Fleck. Oh, das ist ein richtig fetter Fleck. Ja. Und diese richtige Umrandung, ja. Das hier? Nee, so. Die Elfjährige hat mich geschubst, das zählt nicht. Meiner bei 65, 50 bis 60.

01:00:29 Cluteus Maximus ist der Arsch. Ja, aber Musculus Maximus? Deswegen kenne ich den Text auch nicht. Aber jetzt geht's ins Gym und ich hoffe, ich muss dann nicht vor Ort direkt kacken. Ich sag ja. Ich glaube auch. Ich habe noch ganz kurz einen Rucksack, wo wir die ganze Technik reinmachen können. Wo ist der Rucksack? Der hängt an der Tür.

01:01:03 Aber ich will den kleinen Rucksack. Also Chat, ich habe jetzt vorhin gefragt und keine Antworten bekommen. Was steht an am Heiligen Sonntag? Allen faulen, chillen, geht's noch raus? Ich hätte auch richtig Lust wieder heute Inliner zu fahren. Ja, heute Abend gucken, ob wir noch Zeit finden. Na gut. Ach so, wir fahren ja morgen früh schon. Morgen geht's nach Amsterdam, Freunde. Amsterdam.

01:01:40 von Amsterdam ist mir immer noch im Kopf von Kim Possible damals mit diesem Doktor Hams von Amsterdam. Das war einer der Bösewichte. Kenn ich irgendwie nicht. Ich bin seit 6 Uhr angeln. Boah, das ist dedicated.

01:01:56 Das klingt übergeil. Ich würde richtig gerne mal angeln. Würdest du sagen, Angeln ist was, was super schwierig ist zu lernen oder ist das was, was man machen kann als Anfänger? Weil ich finde Angeln irgendwie geil. Ich würde das super gerne mal machen. Ich würde gerne so einen Anglestreamer machen. Wobei, das ist ja dann verrufen, weil dann holt man ja die Fische und die leiden ja dann.

01:02:19 Später noch aufs Rad. Später noch aufs Rad. Boah, Chat so sportlich, guck mal. Wirklich, proud. Der eine ist angeln, der nächste Fahrrad, der andere ist laufen. Proud Streamer. Mein Chat. Kann man machen als Anfänger, ist eigentlich easy. Ist es nicht übler krampf mittlerweile einen Angelschein zu bekommen? Ich habe das noch im Kopf damals von einem Arbeitskollegen, der meinte, das war ein richtiger Stress. Nicht weil...

01:02:51 dass es irgendwie schwer ist zu erlernen oder so, sondern weil es keine Termine gibt, um sich für die Prüfungen anzumelden. So, der IA-Rucksack ist gepackt. So verrückt wie klein der heutzutage ist im Vergleich zu das, was ich früher da hatte. Fehlt mir weiter.

01:03:33 Alter, einfach Tim Giro. Was ist los? Aber das von Tim war nicht schlecht. Es war nicht schlecht. Der hat das, glaube ich, aus dem Kopf gemacht. Weiß ich nicht. Das Rift hat er gefreestyled. Ich weiß nicht, ob ich jetzt noch mal versuchen soll zu kacken. Malle, I love you.

01:04:10 Ah ne, das haben sie jetzt ändern müssen. Man, I love you! Sie macht sogar die Tür zu, das wird ernst, shit. Da wird jetzt komplett abgefeuert. Hat England immer gesungen mit den Fans nach dem Win? Ich bin so wenig drin, wow. Einige angeln auch einfach wild. Das klingt hella illegal. Mit Kaffeeklappzimmer, ja. Das ist so krass eigentlich. Renny hat auch letztes Mal so ein Clip hochgeladen, wo sie einfach nur meinte...

01:04:44 Ja, sobald der Kaffee die Lippen berührt, muss ich schon auf Klo und das ist dann so halb viral gegangen, einfach nur weil jeder geschrieben hat, dass er das auch hat. Ach warum ist Kaffee so abführend? Das ist auch gar nicht, wie wir das gleich machen müssen, weil wir ja eine Tageskarte brauchen. Ob man die dann einfach dort vor Ort einlöst? Ah ne, ich kann die vorher kaufen. Da mal das jetzt. Wenn ich drauf drücken kann? Helfo, gell?

01:05:52 Habt ihr schon ein Rennrad oder noch zu jung dafür? Ich hab ein Gravel. Ich will die ganze Zeit, dass ich René eins kaufe, damit wir zusammen fahren können, aber sie möchte nicht. Oder ihr ist zu teuer. Wir sind schon gut im 30er-Game drin. Die Siebträger ist da, das Gravel ist da. Was haben wir noch? 30er-Achievements-Dauerteigbrot fehlt noch. Das Bauchi? Soll ich dann keine Dinge kaufen? Tageskarte?

01:06:46 Du bist auch adoptiert. Die hat sich für den Kater schängern müssen. Oh, was ist das für ein Fett auch da? Hallo, Fettnatz. Nein, schon wieder Kackeknöbel am Arsch hängen, Schatz. Ich habe ja gar kein Mikrofon. Ich glaube, ich muss gleich nochmal Kacke gehen. Was? Ja. Ich muss auch. Wie machen wir jetzt? Ich glaube, bei mir kommt ein Grimitur durchfall. Scheiße. Was für eine dumme Idee. Lass doch vor Brunchen. Danke, Christoph. Okay, und wo ist jetzt mein Ticket?

01:08:13 Okay, wir haben es. Ich sag ja lieber vorher gehen. Pizzaofen muss her. Rede mal. Ich will schon die ganze Zeit mit diesem scheiß Uniofen angeholt, aber René hält mich zurück. Ich darf nicht holen. Ich bin so drin, wirklich. Ich habe das letzte Mal jetzt mit Stein wieder gemacht. Im Ofen, das war schon insane. Alter, wie schnell.

01:09:07 Ich hab noch ein bisschen Durchfeuer weggemacht. Ja, dann würde ich jetzt auch noch schnell gehen. Bitteschön. Weißt du, wo wir Imodium haben? Ich glaub, die sind leer. Nein. Kannst kurz noch an... in meiner Handtäsche. Zack, zerab. Mann, das ist ja jetzt übel scheiße. Kontrollier doch, wenn ich mein Mikro wirklich weg hab. Vielleicht hab ich Glück und irgendwo liegt noch Imodium rum. Ich weiß halt auch nicht, also ich hab jetzt bestimmt seit... seit ein paar Tagen schon wieder hab ich Durchfeuer.

01:10:12 Okay, hier ist mal nichts. Dann hab ich noch ein anderes Wortwörtlich Scheiße. Ernst. Seitdem ich Proteinstuff nehme, naja, ich hab halt keinen Proteinstuff genommen. Aber ich schieb's halt jetzt einfach darauf, dass ich gesagt habe, dass die, ähm, dass die Eier schlecht sind. Kein Imodium. Scheiße. Bitte sag das hier Imodium. Oh mein Gott, da ist was. Ja, nein, oh mein Gott, das ist alles. Ich wurde ge-fated. Das ist leer.

01:10:56 Ich wurde zweimal gebatet. Mein gesamtes Imodium ist weg. Gut, dann muss ich mich halt im Gym einscheißen. Sorry den Ausdruck. Das ist doch jetzt Kacke. Du du du du du. Midway is a... Ne, also es liegt ja nicht daran, dass ich hier Probleme habe wegen... Gut, ich glaube, Chris hat einen richtigen Schwitzarsch. Hier ist richtig nass auf dem Stuhl. Ich glaube, das Problem liegt gar nicht an...

01:11:53 an Protein-Stuff, sondern... keine Ahnung, ich glaube es liegt irgendwie an meiner Verdauung, weil egal was ich jetzt esse, ich habe richtig schnell Bauchschmerzen. Ja, Notfallapotheke wäre ein Call, aber ich glaube ich gehe einfach... wir gehen einfach trainieren und wenn ich auf Klo muss, dann gehe ich halt öfter. Aber dann wisst ihr Bescheid. Ich benutze immer noch dein Mausbett, ich lieb's. Boah, hast du das aber zwischendrin schon zumindest mal gewaschen? Das wäre krass, wenn du das immer noch von damals hast.

01:12:26 Ähm, und immer noch nicht gewaschen hattest. Ja, ich bin irgendwie ein bisschen fitter, was auf Klogin angeht. Chris ist dann ein bisschen langsamer, ich. Deswegen muss ich nur kurz warten. Wenn Notfall-Apo ist, muss man Aufschlag zahlen. Ja, wusste ich gar nicht. Ich war schon richtig oft dort und hab mir halt irgendwas geholt. Ibuprofen oder keine Ahnung.

01:13:06 Ich habe jetzt noch 60% Akku. Das ist verrückt, wie viel das frisst. Aber man muss auch dazu sagen, dass warum auch immer... Was ist eigentlich das hier? Irgend so ein rotes Zeichen daneben. Oh Scheiße! Das habe ich ganz vergessen. Mobilfunk aus Scheiße.

01:13:44 Kacke! Deswegen ist, ich habe nämlich hier ein Handynetz drinnen von Red Bull Mobile. Und Red Bull Mobile ist aber Österreich und ich zahle hier in Deutschland dafür Roaming-Gebühren. Roaming halt eigentlich gibt es nicht mehr. Aber ja, deswegen muss ich, wenn ich hier in Deutschland bin und Internet benutze,

01:14:12 muss ich zahlen. Und jetzt habe ich aus Versehen vergessen, mein Internet auf meinem Handy auszuschalten, weil ich habe genau dafür halt eben einmal eine Telekom-Karte und eine Vodafone-Karte. Wer hat noch Roaming-Gebühren wollte gerade sagen. Red Bull Mobile. Ja, ist ein bisschen doof. Ich muss denen schreiben.

01:14:35 Weil entweder muss ich halt dann meinen Vertrag kündigen. Das Ding ist, ich hatte halt mal so eine Kooperation und dann hätte ich mich halt entscheiden können zwischen zwei Sachen und ich habe mich halt dann für Handytarif entschieden, weil ich dachte mir, das ist halt ganz geil, auch für IEL streamen oder so. Dann war ich halt eben die ganze Zeit bei Red Bull Mobile. Aber wenn ich halt über einen bestimmten Betrag drüber bin, muss ich den glaube ich selber zahlen, weil normalerweise ist der halt...

01:15:00 Das ist halt quasi kostenlos für unlimited Internet und Anrufe und so in Österreich. Aber sobald ich halt in Deutschland bin und diese Roaminggebühren habe, muss ich die selbst zahlen. Und dann bin ich in der Schweiz gewesen und da musste ich 60 Euro zahlen, Roaminggebühren, weil ich irgendwie zwei Minuten mein Handy anhatte, einfach damit ich was kurz nachschauen kann. War ewig teuer, also ist halt die Schweiz, aber halt in Deutschland dasselbe. Voll dumm.

01:15:31 Du bist etwas leise. Nee, ich hab eigentlich mein Mikrofon hier. Eigentlich sollte ich laut sein. Ich meine, da drüben liegt auch noch ein Mikrofon, aber das ist von Chris. Wo sind denn eigentlich die Katzen? Sanj! Sanj, manj! Ich glaube, der ist schon wieder unter der Couch. Das, da unten ist sein Lieblingsplatz. Vielleicht, ich kann euch zeigen. Oh, ja. Das da ist sein Lieblingsplatz. Da ist eine Kühlmatte unter, ähm, unter dem Sofa. Aber er ist gar nicht da. Ich glaube, der ist draußen irgendwo.

01:16:27 Hey, ich glaube Chris ist fertig. Was geht, Yalla? Was geht, Yalla? Auf geht's. Ich habe jetzt schon nur noch 60% Akku. Let's go to the mall. Mein Handy ist am überhitzen. Worum auch immer das passiert. Du kannst es ja gleich an die Dinge halten. Und? Ich hatte aus Versehen mein Internet noch am Handy. Mein Red Bull Mobile Internet. Ja, aber dass wir da jetzt nicht so viel verbraucht waren, sind ja auch nur ein paar Prozent, die da drauf gehen dann. Aber ich muss es zahlen.

01:17:04 Da tue ich mir richtig schwer, dass manchmal... Hey, wie hast denn das hinbekommen, dass es abgelöst ist? Was denn abgelöst? Warum ist das lose? Das muss man ja aufschrauben, damit man es auf und zu machen kann. Nein. Hast du zu mir gesagt? Ja, du musst es nur aufdrehen, du musst es nicht runterdrehen. Ach so. Ich mache das jedes Mal ganz auf und ganz ab. Wie hast du das hinbekommen? Ich weiß nicht mal, dass das geht. Das ist nicht richtig im Gewinde. Du siehst doch, dass es eierförmig ist. Du musst es nochmal ganz drauf machen. Nee, ist schief.

01:17:40 Also ich muss nur so machen. Nur so, das reicht. So, ich hab's immer ganz abgemacht. Gut Freunde, dann werden sich jetzt die Schuhchen angezogen. Meine freshen Gymschuhe, die gar nicht fresh aussehen. Die sind wirklich nicht fresh aus. Oh Mann, ich hasse das, wenn diese Zunge da... Kannst du mal ganz kurz halten, bitte. Haben wir überhaupt eine Gymschuhe? Nö, ich hab nur die IRL-Stream-Tasche.

01:18:23 Ich geh mal paar Stunden pennen. Bré, hast du mal auf den Tacho geguckt? Ja, aber vielleicht kommt er ja von Samstags arbeiten. Vielleicht, ja. Jetzt packen wir unsere Gymtasche und dann geht's los, Leute. Dann gibt's die Gymfetzung. Au. Wasser auffüllen. Aua. Boah, wie hast du das zugemacht? Kannst du das aufmachen? Hä? Ich glaub, das klippt runter, oder? Wegen deinem Sturz. Wegen deinem Sturz. Nicht wegen deinem Sturz.

01:19:40 Ich glaube, WiFi ist auch ein bisschen warm. Also, nur, dass ihr kurz Bescheid wisst. Der Stream... Ach, da umlegt er gerade auf dem Schrank. Der Stream wird jetzt wahrscheinlich kurz abbrechen, weil ich glaube nicht, dass ich im Treppenhaus Empfang habe. Und dann sehen wir uns gleich im Auto.

01:20:14 Und damit ich nichts leake, fürs Gym mache ich hier Hintergrundverwaschen. Und gleichzeitig draufgedrückt. Wenn ich eine Flasche zu fest zudrehe, dass ich sie nicht mehr aufbekomme, bin ich dann zu stark oder zu schwach? Schwierig.

01:21:21 Kannst du mich spotten? Nein, bleib dran!

01:21:56 Ich bin zweimal sitzen geblieben wegen Latein. Ich bin auch mal sitzen geblieben. Mir drohte auch ein zweites Mal, aber nicht wegen Latein. In Physik? Wegen ADS. Hä? Was ist das für ein Fach? Hallo? Ich liebe alles, weil... ADHS ist wie die ADHS, nur ohne die Hyperaktivität.

01:22:48 Das ist so cool! Ich liebe dieses Game. Ich liebe dieses Game. Ich liebe dieses Game. Minix hat Geburtstag, Schatz! Happy Birthday to you! Happy Birthday to you! Happy Birthday, Lever Minix! Happy Birthday to you! Alles Gute zu deinem 14. Lebens- Ja, ihr Pori ist komisch! Hallo, sie erschreckt sich!

01:23:22 Sie hat Angst. Guck mal Mausi. Guck mal hier. Oh, guck. Ja. Ich hab einen Schwanz. Ich bin ein Mann. Du hast einen Mann. Sorry. Sorry, chat. Sorry. Wie macht man Helikopter-Chat? Wie mach ich das jetzt? Wie komm ich zum Schwanz? Der Schwanz eines Eichhörnchens. Und genau das...

01:24:51 Ok, sind wir wieder da? Wäre top, wenn ihr kurz reinschreiben könnt. Das wäre WG hilfreich. Ja, perfekt. Super. Hallo Berliner, was geht's? Wir sitzen jetzt im Auto und fahren zum Gym. Ach stimmt, ich soll vielleicht dann noch die Strecke ausmachen. Hier bei Einstellungen. Szenen. Und was dann? Nee. Widgets, doch, das war schon richtig. Szenen. Und dann Distanz ausmachen. Bup.

01:25:51 Jetzt geht's zum Pumpen! Es wird gepumpt! Aber ein bisschen sad bin ich schon, weil normalerweise wird, wenn wir Fitness-Streams machen, wird immer oben rechts mein Puls eingeblendet. Also das war zumindest in den letzten Streams immer so. Und diesmal geht's leider nicht, weil ich bin ja von Köln nach Wien geflogen für das eSports-Festival und ich habe bei der

01:26:24 Bei der Security, bei dem Security Check habe ich meine, meinen Amazon Band, also meinen Helios Strap, habe ich liegen lassen in so einer Kiste. So habe ich das nicht. Und deswegen wird der Puls jetzt nicht mehr eingeblendet. Maps. Ja, ich bin traurig. Ja, wegen diesem Bänkchen. Ja. Schade ich schon an, ja? Ja. Weil hier steht zum ersten Mal gechattet.

01:27:25 aber wahrscheinlich länger am Zuschauen und jetzt erst zum ersten Mal gechattet. Ich war übrigens auch am überlegen, ob, weil ich bin jetzt die Tage in Amsterdam, also von Montag, Dienstag und Mittwoch bin ich in Amsterdam, ob ich vielleicht am Mittwoch so ein Amsterdam-Stream machen sollte. Da gibt es halt so ein Spongebob-Museum zum Beispiel oder halt so ein Upside-Down-Museum, ob man sowas nicht streamen kann, aber da müsste man halt auch fragen.

01:27:59 oder ansonsten halt irgendwie in Amsterdam so ein bisschen die Stadt streamen. Auf jeden Fall sehr cool, wenn ihr da Bock drauf habt. Und danach hätte ich Lust, dass ich... Wir testen ein Sterne-Restaurant in Amsterdam. In Amsterdam ist dann schon richtig gutes Essen, aber Amsterdam ist dann scheinbar richtig teuer. Warum bitte denn? Weil ich ohne Kuppeln in den Gang gerade wollte.

01:28:38 Weil ich ein automatisch verseuchter Fahrer bin. Ja, dann war ich überlegen, ob ich, wenn wir wieder da sind von Amsterdam, ob ich Black Ops 2 streamen soll. Triple Nuclear Life. Ich würde das glaube ich schon gerne mal spielen und gucken. Das ist halt das Spiel, was der Auslöser war, warum ich streamen wollte. Du mit BO4 damals, oder? Aber seit Black Ops 2 hatte ich Lust auf Content Creation.

01:29:25 Ja, Berlina, das hast du gerade schon vorhin geschrieben gehabt. Grias euchlatl. Grias euchlatl. Eure Wähler ist all the other kids. Du kannst das jetzt rausmachen. Oder bin ich wieder? Aber warum ist das jetzt nicht diese große Frontcam? Also im Sinne von Weitwinkel. Weil bei der Videocamale dann anscheinend nicht der Weitwinkel drin ist. Da gucke ich mal ganz kurz Szenen.

01:30:18 Front? Frontweitwinkel. Stimmt das. Oder ist es Frontultraweitwinkel? Jetzt bin ich näher. Du bist ja richtig motiviert fürs Gym. Ich durfte ja den zweiten Kaffee nicht trinken. Du brauchst keinen zweiten Kaffee, weppst. Du trinkst schon so viel Kaffee. Du bist ja nur ein. Du musst auch aufpassen, dass du nicht zu viel kühlst, weil dadurch entlädt der Akku. Aber die Flamme vom Handy ist schon runtergegangen.

01:31:15 Super. Und ich weiß gar nicht warum sie hoch gegangen ist. Ich auch nicht. Ist ja nichts anderes wie sonst. Vor allem ist sie nicht hoch gegangen als ich beim Stand Up Paddle gestreamt hatte und es richtig heiß war und ich da so eine Pappe drauf gemacht hatte. Da war es nicht heiß. Aber jetzt war es zu heiß. Richtig weird. Hallo Leute, herzlich willkommen zu Riesen Stream. Wir sind gerade auf dem Weg ins Fitnestudio und dort werden die Muskeln gefetzt.

01:31:49 Ich bin Weyla, das ist Chris. Krass, jetzt fahren wir ja schon länger fürs Gym, aber in Österreich war das immer der Weg, den wir fahren mussten.

01:32:11 Das ist alleine eine dreiviertel Stunde immer drauf gegangen, nur weil wir ja dorthin fahren mussten. Deswegen hatte ich gemeint, wegen der einen Wohnung, wenn die halt so weit weg ist, wenn ich dann halt jedes Mal ins Gym fahren möchte, mit dem Fahrrad fahren muss, also richtig lang mit dem Fahrrad fahren muss, oder richtig lang mit dem Auto fahren muss, dann habe ich keine Ambitionen mehr, dorthin zu gehen. Das nächste Gym wäre mit dem Fahrrad acht Minuten gewesen. Ich sehe gerade, es ist nur WiFi drinnen.

01:32:52 Wifi und Handy. Anscheinend als ich jetzt gerade, als die Verbindung weg war, Treppenhaus, ist wahrscheinlich auch die Verbindung von... Das ist halt nochmal Stopp und Start. Stopp und Start. Also was machst du heute jetzt trainieren? Machst du mit mir dann Hip Thrusts und du machst halt ein paar Übungen für deinen Rumpf? Ich mach alles, aber kein Hip Thrusts. Na gut. Aber ein bisschen was solltest du machen mit deinem Rumpf? Hyper Extensions machen. Hyper Extensions sind für den hinteren Rücken.

01:34:01 Was ist denn der Meinung nach der Rumpf? Der Bock schon, so Bein und so alles hier rum. Rumpf ist alles auf der Höhe einmal drum rum. Unterer Bauch und unterer Rücken. Na gut.

01:34:21 Jetzt habe ich einen Ohrwurm davon, genauso wie Käsiger Michael. Käsiger Michael. Du machst Käsiger Michael. Ich weiß nicht wann er das macht. Einfach wenn ich anfange zu singen.

01:34:55 Nachher ist das irgendein Sekten-Ding und wir sagen da einfach Kiesinger Michael. Hyper-Extensions mit einem Bein, die sind heftig. Hyper-Extensions machst du mit dem Oberkörper. Das ist das, wo du mit der Hüfte drauflegst und dann mit dem Oberkörper nach oben gehst. Aber vielleicht machst du ja Hyper-Extensions gestreckt für den Beinbeuger. Also du kannst ja den Rücken einrollen und das ist für unteren Rücken. Oder du machst gestreckt für Beinbeuger.

01:35:28 Das ist ja verrückt. Da hätte ich Angst, dass ich runterfalle. Aber ich glaube, das musst du machen, damit du diesen L-Sit machen kannst. Für Calisthenics. Ich will meinen Beinbeuger. Aber ich darf meinen Beinbeuger wahrscheinlich auch nicht trainieren, weil dann zieht es mich noch mehr nach vorne. Ich möchte auch wieder mal in die Therme.

01:36:02 Wie sportlich die hier alle sind. Joggen. Der hatte Wings for Life T-Shirt an. Schon schön. Das war das vom vorletzten Jahr. Oder vom letzten Jahr. Oder war das dieses Jahr, das Dunkelblaue? Ich habe ein Dunkelblaues bekommen. Ein Bein ist hinter dem Polster durch, der andere normal davor. Und dann bewegst du den Rücken gerade nach unten und langsam nach oben. Mit der Zeit geht auch in Wade. Nicht gesund irgendwie die Pose. Aber gut, wenn es klappt.

01:36:46 Okay, Sieger Michael. Ich hab's gerade auf in deinem Kopf, aber ich hab's gelacht. Sieger, meine deine Liebe. Es ist nicht hell und meine Augen denken sich, du musst zusammenkneifen. Es ist zu hell. Aber ich fühle mich auch hell. Also bei mir, ich bin auch sehr müde gerade. Ja? Ja. Der zweite Kaffee. Ich trinke nie einen zweiten Kaffee. Entweder trinke ich Red Bull oder ich lasse es bei dem einen Kaffee.

01:37:17 Und dann dieses elfjährige Kind, irgendwo stand halt dann Red Bull verleiht Flügel, anscheinend irgendwo so ein Sticker oder so. Und dann ist sie die ganze Zeit durch diesen Park gefahren mit ihren Inlineskatern. Red Bull verleiht Flügel! Red Bull verleiht Flügel! Ja wirklich.

01:37:37 Und sie hat mein Fahrrad geklaut. Und dann wollte ihr kleiner Bruder die ganze Zeit fahren und ich habe gesagt, ja fahr. Und dann hat sie es ihm einfach nicht gegeben. Ich fahre noch eine Runde. Nee, ich fahre noch eine Runde. Und dann habe ich mich gefühlt, das wäre ich deren Eltern. Und dann habe ich gesagt, du fährst noch eine Runde und dann gibst du sie. Hat sie aber gemacht. Hat sie gemacht. Aber sie ist trotzdem nochmal runtergefahren und hat nicht von oben runterfahren lassen. Ja, aber ganz ehrlich, der Typ ist irgendwie sechs Jahre alt. Er ist auch sechs Jahre alt gewesen und ist mit Inliner runtergefetzt. Ich auch, ja. Aber komplett.

01:38:08 Du musst einfach fahren! Fahr einfach! Fahr einfach! Und Chris wollte halt nicht fahren, weil der Park so voll war und der Kleine dann halt immer so, fahr doch! Hast du Angst? Angsthase, hast du Angst? Fahr doch! Fahr jetzt! Hat dir das Spaß gemacht? Hä? Hat dir das Spaß gemacht? Mit dem Kind? Das war schrecklich. Ich wollte es auch schreien. Habt ihr das käsige Michael-Meme auch mitbekommen? Wollt zurück zum Angehangen? Ja. Also ist das entspannend?

01:39:07 Also man sitzt ja wahrscheinlich sehr viel und wartet, dass er etwas anleist und dann zieht man raus und dann freut man sich. Und die Zeit, wo man wartet, wie lange ist das?

01:39:19 unterschiedlich, je nachdem wie hoch richtig die Fische sind. Ich glaube mein Dopaminherrn könnte das nicht. Wie ruhig ist es? Aber genau deswegen ist es ja egal, es ist ja entschleunigend. Man braucht sehr viel Geduld. Du bist in der Natur, beschäftigst dich halt nur damit. Dann musst du natürlich darauf achten, weil wenn du etwas anbeißt, dann beißt du es an. Ja, aber Brie ist ja anscheinend auch währenddessen auf Twitch. Dann ist er nicht so entschleunigend.

01:39:41 im Hintergrund kann man schon was laufen lassen. Deswegen ist es aber auch auf Twitch und nicht auf YouTube, weil auf YouTube hast du die ganze Zeit super viel Vollgas und Twitch ist halt... Wie chill, revive it. Ja, wenn du irgendwo alleine hingehst und du bist dann auf Twitch, dann hast du halt quasi nochmal was Reales mit dabei von irgendwelchen Leuten, die halt dann labern. Wollen wir mal Kinder oder lieber nicht? Boah, ich glaube gestern habe ich gemerkt, dass ich, glaube ich, gut mit Kindern kann. Vor allem, wenn ich auch relativ geduldig bin, finde ich.

01:40:19 Doch, fand ich schon. Gestern ja, aber eigentlich überhaupt nicht. Ich finde schon, dass ich geduldig bin. Ich mag nur nicht, mich zu wiederholen. Das ist der Same. Nee, im Sinne von, ich mag das nicht, wenn du mich was fragst und du verstehst es nicht und ich muss mich wiederholen. Also so akustische Sachen. Nee, ich habe keine Ahnung. Also ich habe eigentlich immer gesagt, ich möchte keiner. Da gab es halt wirklich keine Punkte, wo ich sage, okay, das wäre ein Grund, ein Kind haben zu wollen.

01:40:57 Jetzt gibt es so ein, zwei Punkte, aber immer noch super für Punkte, warum ich keine haben möchte, sind halt immer noch da. Ich habe früher mit meinem Vater oft angeln. Das war schon sehr chillig. Immer Kühltruhe dabei mit Bier und anderen Getränken. Nudeln, Kartoffeln, Salat, Würstchen etc. Das Angeln war fast Nebensache. Voll süß. Ich war auch mit meinem Dad eben damals angeln. Auch eine sehr schöne Erinnerung. Da war dann so ein See, der war voll mit Fischen. Das war halt so eine Anlage, wo du halt angeln konntest. Und da war so eine Strömung.

01:41:34 irgendwo ganz am Rand, wo Wasser in diesen Teich reinkam. Und da waren ganz, ganz viele Fische, die in dieser Schwimmung... Hä? Strömung geschwommen sind. Und du hättest da einfach mit so einem großen Netz hingehen können und dir fünf Fische rausfangen auf einmal. Aber nein, du schmeißt diese Angel rein und wartest zwei Stunden. Käsiger Michael. Käsiger Michael. Ich brauch noch ein bisschen... Ich brauch grad Bull. Energy. Ja, ich brauch grad Bull.

01:42:18 Gibt es jetzt hier eins. Aus Versehen eine Ente geangelt. Hä? Ich habe eine Aus Versehen eine Ente angelt. Die hat halt geschnappt dann. Oh nein, das Baby. Hallo Stranger. Stranger ist noch. Stranger. Stranger. Wir haben jetzt schon gebruncht. Direkt bei der Durchfall bekommen. Und jetzt sind wir auf dem Weg ins Gym. Jetzt werden die Muskeln zerpetzt. Morgen geht es nach Amsterdam.

01:43:06 Und dann gibt es wahrscheinlich am Mittwoch einen IHL-Stream in Amsttötter. Ich finde das so geil, dass das so nahe liegt. Ja. Fahren wir jetzt aber mit Zug oder mit Auto? Ja, aber ich gehe mal davon aus, dass es sehr viel günstiger ist, jetzt mit dem Auto zu fahren, als kurzfristig Zug zu. Na gut. Und der Fahrradanhänger, der passt da nicht drauf. Ne, also wenn du Fahrräder mitnehmen willst, dann müssen wir BMW fahren. Können wir aber tun. Kiesiger Michael. Wir sind gleich beim Gym.

01:44:00 Mach dir Ganzkörper-Drehungsplan oder Split? Ganzkörper-Drehungsplan. Nein, ich mach nochmal Split jetzt mittlerweile. Jetzt mach Split. Also, ich mach Oberkörper, Unterkörper, Ganzkörper. Ich weiß nicht, ob ich Split nicht lohne würde, aber mir macht halt Ganzkörper Spaß. Kannst du weitermachen. Ganzkörper ist eh top, wenn man dreimal übergeht. Aber ich will halt auch nicht irgendwann obenrum zu breit werden. Wenn dann untenrum. Das wirst du auch nicht.

01:44:44 Das ist so dieser klassische Frauen-Mythos. Oh, ich will nicht zu breit werden. Doch, wenn du viel obenrum trainierst, dann baust du obenrum Muskeln auf, natürlich. Das, was du als Frau obenrum aufbaust, sieht völlig normal aus. Nee. Also, wenn die da so teilweise so richtig krass aussehen, dann finde ich das, also, finde ich too much. Du wirst aber nicht richtig krass aussehen. Sie hat halt nach dem Köder geschnappt und hatte dann den Haken mit dem Schnabel und mein Vater hat sie dann mit dem Haken rausgemacht und sie ist weggefahren. Aber anscheinend hat sie es gut überstanden. Ja, okay.

01:45:24 Konversationen wirkt irgendwie ein bisschen awkward. Du weißt nicht mal, wie man awkward schreibt. Ja? Ja, keine Ahnung. Ich glaub, ich mach mein Ding ab und klär das halt mit der Tageskarte. Hallo, da bin ich wieder. Ich muss mich direkt denken an das Intro von Marvin. Hallo. Ich geh mal ganz kurz die Helligkeit runter. Ich mach mal ganz kurz ein Mikro von Sturm. Wir sind drin. Ich glaub, hier sind mehr los als letztes Mal. Da darfst du nicht rein. Ich weiß. Dann...

01:48:24 Machen wir mal das und das. Toll. Da sind richtig viele Leute. Aber gut, es ist Sonntagmorgen um 11. Ich hoffe, das klappt jetzt dann alles, dass wir überall an die Geräte schön rankommen und so. Okay. Oder bist du direkt einfach? Muss auch aufwärmen. Aber es ist ja voll halt. Ja, das ist ehrlich voll. Dann gehen wir direkt ran. Und die Prastis? Na gut.

01:49:23 Aber vielleicht gibt es ja auch irgendwas, was du sonst machen kannst, wenn du unbedingt keine Hip Thrust machen möchtest. Na gut, Beinpresse wirst du wohl auch machen, oder? Was? Ich sag Beinpresse wirst du wohl auch machen, oder? Ja. Ich muss doch schon wieder pinkeln. Du musst schon wieder pinkeln? Ich muss echt oft pinkeln. Machst du auch Beinstrecker? Nee, aber ich würde schon gerne mit dir zusammen.

01:49:56 Ja, aber ich muss ja jetzt eine Übung finden, die du nicht machst. Aber warum denn die erste gleich? Fühl mich ja noch nicht so wohl. Willst du dich schon direkt holen? Ja, klar. Ich finde das komisch, wenn man es irgendwie streamt. Wieso? Weiß nicht. Und jetzt stell dir vor, wir hätten richtig laute Alerts, die abspielen. Oh, Helena. Oh, Helena. Kannst du mir zwei Zwanziger da dran machen? Zwei? Tschüss. Ja.

01:51:04 Okay, und jetzt voll rein. 300 Kilo. Ich kann so gucken, ob die Pose nicht weird ist, wenn ich jetzt hier hüpferste. Ich kann gucken, ja. Aber vielleicht, also hier. Geht das nicht hier, dass du guckst? Ich guck doch. Das sieht ein bisschen... Ich kann es auch seitlich stellen. So sieht es ein bisschen aus, als würde ich ein Kind gebären. Ich sehe aus wie ein NPC. Bisschen, ja.

01:52:12 Ist noch ein bisschen schlecht auch vom Essen, aber naja. Jetzt am besten noch Furzgeräusche. Ne, ist mir zu schwer. Oh, mein unterer Rücken tut mir weh. Oh nein. Das Muskelkater von gestern. Ja, ein bisschen. Ich hab's dir gesagt. Scheiße. Nein, da wird nichts passieren. Soll ich da mit 40 machen? Ich glaube, 40 ist zu wenig, aber du kannst dich ja mal aufwärmen damit. Und dann machst du beim nächsten. Bin ich im rechten Winkel? Ja. Scheiße, viel zu wenig.

01:53:12 Ich brauch so ein Kissen. Was? Die geht einfach. Knuschelt da irgendwas in sich rein. Ich brauch ein Kissen. Siehst du irgendwo eins? Was für ein Kissen meinst du? Was? Was für ein Kissen meinst du? Ja, dieses Polster. Das ist in unserem Gym. Nee, das war hier auch das letzte Mal. Dann keine Ahnung, das hab ich nie gesehen. Soll ich mal beim Eingang fangen? So machen. Okay. Bringt diese Übung eigentlich? Ja.

01:54:11 Gesäßmuskulatur. René hatte ja eine vorgeschobene Hüfte, Hüftblockade, irgendwie sowas. Und da hat ihr der Onkel Doktor das empfohlen. Irgendwie fühlt sich das hier weird an. Wo liegt denn das normalerweise rum? Ja, so dieses... Ja, genau.

01:54:46 Super. Muss ich das immer hier holen? Ja. Dankeschön, weiß ich Bescheid. Denkst du, das Kissen ist zu groß? Könnte schon gehen. Also es gibt auch kleinere, aber jetzt wäre es irgendwie weird, wenn ich nochmal hingehe. Nee, so und dann das da durch. Ja. Geht schon. Es ist so übertrieben groß. Ich habe jetzt übrigens 60 rein, ja? Ja. Und jetzt drei Minuten Pause. Ich habe mir fast eingeludelt gerade.

01:55:28 Was sagt Chatty? Was sagt Chatty? Was die Übung bringt, war die letzte Frage. Ja, das schafft mehr als ich. Ja, normalerweise mache ich hier 80. Da hinten steht, glaube ich, die breiteste Frau, die ich jemals gesehen habe.

01:55:47 Krass, ja. Das meine ich mit Oberkörper. Ja, aber so wirst du niemals aussehen. Normalerweise mache ich 80 bei den Hip Thrusts. Aber ich habe jetzt seit ein paar Wochen nichts mehr gemacht. Also in der einen Woche, wo ich jetzt in Österreich war, konnte ich nichts machen. Und jetzt die Woche konnte ich auch nichts machen, weil ich super viel Pops und so gedreht habe. Aber eigentlich war ich schon bei 80. Das ist richtig komisch.

01:56:36 Das sieht ja überhaupt nicht so aus, das Bild, wie hier auf dem Vorschau. Ja. Und ohne Wässer? Ja, das ist glaube ich zu groß. Da gibt es noch ein kleineres. Ich glaube, das ist mir jetzt zu groß. Muss ich dann nochmal hingehen und sagen, das ist mir zu groß. Und da muss man sich die Kissen immer dort holen. Weil die Leute die mitnehmen. Wofür auf immer? Für das eigene Homegym. Ja. Keine Ahnung.

01:57:23 Kennst du nicht dieses Meme, was so richtig viele Leute gemacht haben? Welches Meme? Na, starting to build my own home gym und dann nimmt er so die 5kg Handelscheibe und macht sie so unter das T-Shirt. Nee. Ich machte mal eine Intervaläufe auf dem Laufband, während einer das Laufband wechselte, um neben mir weiter zu laufen. Scheinbar wollte er mir zeigen, wie viel schneller er darauf läuft. Oder sein Laufband ging auf einmal nicht mehr.

01:57:55 Er war ganz normal gelaufen, sein Laufband ging dann nicht mehr und deshalb ist er dann ins nächste Laufband gegangen. Nichts verstanden. Weil er meinte, dass er seine Intervaläufe gemacht hat und dann irgendein Typ gelaufen ist und dann plötzlich vom einen Laufband ins andere gewechselt ist, genau neben ihm, um ihm zu zeigen, wie viel schneller er läuft. Wer meinte das? Hammelfurz.

01:58:23 Bist du meine Mom? Wer sagt das? Der und der. Bist du mit dem befreundet? Bist du? Ja, ja. Boah, ich ludel mir schon wieder fast ein. So der Stress-Pipi-Fleck. Ja, nee, ich geh kurz ludeln. Ja? Ja, ja. Kannst ja hier reinlegen, das Mikrofon.

01:59:11 Ich finde das auch so toll, dass wir immer sagen mit Lude, dass wir das Wort für Pipi machen bei uns. Also das sagen wir halt normalerweise bei unseren Eltern. Meine Eltern haben das halt gesagt bei den Katzen, wenn die Katzen halt oder die Hunde halt, wenn sie buden müssen. Oh, dann werde ich wahrscheinlich das Größere machen. Bei dem Größeren hat man ja mehr Fläche. Das müsste ja dann eigentlich gehen mit dem Kissen.

02:00:23 Ja, das funktioniert besser. Ich glaube, ich mache noch einen Satz. Bei dem Bosen funktioniert das auf jeden Fall besser. Das fühlt sich dann nicht so weird an. Warum sagt der denn personallisch Bescheid? Keine Ahnung, das mache ich aber auch nicht, um ehrlich zu sein.

02:01:10 Wenn bei mir gerade irgendwie irgendeine Übung nicht funktioniert, irgendwas am Gerät, dann mache ich sie ja trotzdem wahrscheinlich noch schnell fertig und sage dann Bescheid oder so. Und vielleicht hat es sich einfach ausgeschaltet oder so. Das geht, Yallah. Mit dem Großen geht das gut. Mit dem Kissen. Mich hat das nicht gestört. Dann ist ja irgendwie mein Auge juckt. Mein Auge juckt? Ja. Wo ist denn die Adda?

02:02:14 Lockerlassik. Na klar. Bada boom bada bang. War doch der letzte oder nicht? Hey, mach noch einen. Na gut. Weil der erste so gar nicht anstrengend war. Sieht man schon was? Bissi. Hier tut es auch weh, wenn ich reindrücke. Aber warum ist mein Körper so gar nicht resistent? Na ja, also du bist halt hingefallen. Ja, aber also ein bisschen hinfallen sollte der Körper schon vertragen.

02:03:05 Hat er ja. Dir geht es doch nicht schlecht. Das ist halt eine kleine Schramme. Ich habe direkt Wunsch. Und jetzt werden Kinder gewehrt. Ich möchte wirklich immer wieder ein bisschen wie beim Frauenarzt. Mach mir das gleich. Was? Mach mir das gleich. Willst du das machen? Ja? Ich habe das noch nie gemacht. Ich kann das aber eigentlich nur aufrechter. Hexpots wirklich machen. Die Maschine sieht ganz komisch aus. Ich kenne diese Hexpots, also ich kenne die schon. IC. Klappt alles?

02:04:11 Ich habe noch einen Satz. Das war richtig gerade, wie dieses Hurray. Ja? Ja. Soll ich euch die Gewichte drauf lassen? Das sind jetzt 60. Keine Ahnung, wie viel man da jetzt macht. Dankeschön. Wo ist René hin? Jetzt einfach für die Spawn. Ich habe keine Ahnung, wie viel Gewicht man da braucht. Hier.

02:05:57 Da kannst du schon viel drauf machen, glaube ich. Aber wie viel? Immer wieder interessant die Maschinen mal zu sehen, weil man sonst nur im Homegym trainiert. Das ist so ein Flex. Was denn? Ja, weil man sagen kann, man trainiert im Homegym. Man trainiert im Homegym und da ist es interessant zu sehen, wie die Maschinen hier so aussehen. Ja, Homegym hätte ich auch gerne. Homegym und ein Wuerlinger. Boah. Miep. Na gut. Bada boom, bada bang. Ich bin zu klein auch dafür.

02:06:50 Okay und dann hoch, so und runter. Das fühlt sich ja komisch an. Okay, Moment, ich greife etwas höher. So passt gut. Und nicht ganz ausschrecken halt. Aber machst du eh nicht. Okay, also da geht auf jeden Fall noch was. Höher?

02:07:31 Das ist ein bisschen scheiße. Wieso? Du bräuchst das eher hier oder nicht? Ja, aber dann ist es schon geiler, von der gestreckten Position direkt runterzugehen und dann halt, wenn du hochgehst, das abzustellen. Und hier wärst du halt in so einer gebeugten. Ich finde nur, mir tat das jetzt hier so weh. Ja, das Ding ist, also jetzt, wo es jetzt hier ist, müsste ich halt meine Beine so ausstrecken.

02:08:04 Ja, aber dann lass mich doch eine Stufe runter machen. Ja, okay. Oh, die zittert schon. Komm, noch zwei. Noch eine. Jetzt ein kleines Stück runter. Ja, runter, runter, runter. War zu viel? Nee, es war, glaube ich, passend. Ich könnte wahrscheinlich prinzipiell mehr.

02:09:21 Aber ich bin halt die Übung nicht gewohnt. Ich auch nicht. Ich glaube, ich lasse das erstmal. Das fühlt sich ganz komisch an. Aber das ist eigentlich eine gute Übung. Ich glaube, ich habe einen richtig hohen Puls heute. Let's go. Stranger ist das süß. Ich schlafe noch Let's go in den Jet, weil ich es nicht geschafft habe. Ich glaube, den Fuß kannst du ein bisschen höher machen. Ich fand das Höhegrad ein bisschen unangenehm.

02:10:05 Du bist hier nicht ganz im rechten Winkler, also du würdest hier wahrscheinlich eher auf die Hamstrings gehen. Ja, ist ja okay. Aber du wirst ja hier trainieren. Und dann müsstest du mittig sein. Na, ein bisschen noch. Schau. So viel fehlt noch. Jetzt fühlt sich falsch an. Ich fühle mich wie in der Achterbahn. Aber du zählst das auch ein bisschen. Ja. Oh, jetzt zähl was da, bergrunter. Ne.

02:11:03 Die gibt's nicht mehr. Meine Ära geht zu Ende. Ja, verrückt. Was ist verrückt? Ja, ich finde das richtig anstrengend. Ich habe früher mit 100 Kilo mehr Kniebeugen gemacht. Ich sehe aus wie ein Lauch. Naja, hier rennt halt auch nur die Elite rum. Ich sage, hier rennt halt auch nur die Elite rum. Ja, das stimmt.

02:12:02 Ich finde Kniescheiben eigentlich so komisch. Das ist einfach so eine Scheibe und die kannst du so hin und her bewegen. Warum kann man die bewegen? Ich weiß es nicht. So weird. Mir ist die mal hochgerutscht. So hier am Oberschenkel und dann muss ich die so wieder so runterdrücken und dann ist sie so reingesnappt. Das ist ja eklig. Ich will mal mit bisschen weniger Gewicht noch mal probieren. Vielleicht kannst du 20-20 kurz weg machen, weil ich will gucken, wie weit ich eigentlich runterkommen würde mit meinem Bobsch.

02:12:57 Danke! Bitte! Ich glaube das ist die richtige Ausführung eigentlich. Boah, die ist richtig am Kämpfen. Ich dachte, du bist richtig am Kämpfen. Ja. Tiefer, tiefer, tiefer. Das ist ja unschillig. Aber probier mal mit dem Gewicht. Wobei, du vielleicht schaffst es auch mit dem. Halt nochmal tiefer zu gehen. Boah, ist verschwindig. Kann ich jetzt anstrengen, da wo ich jetzt tiefer runter bin.

02:14:17 halt nur bis zu dem punkt runter bis du merkst dass dein bopsch sich anfängt so zu curven bis du reinklickst ja reicht können heim auch richtig voll hier auf den sonntagmorgen krass auf geht's ruhig klug alter mann ist kein d zug ich glaube das ist eine

02:15:26 Sehr gute Übung, um potenziell dabei zu furzen. So auszusehen. Wie hier? Ja. So ganz unten, wenn man sich rausdrückt. So ein kleiner, schneller. Ja. Habe ich dir eigentlich schon erzählt von den Allgemeinwissens-, äh, von den Schätzfragen, mit wie viel kmh ein Furz den Körper verlässt? Ich sag mal jetzt 55. 55?

02:15:50 11.55 ist verrückt. Bei mir zumindest. Bei dir zumindest. Aber es kommt drauf an, also so ein schleichender, ja. Im Durchschnitt halt. Ich stand jetzt nicht dabei, ob es ein Pff oder ein Pff ist. Ja, wenn da Druck drauf ist. Das ist, wenn man oben anschlägt. Witzig schöne Ausführung. Geh nur nicht zu tief runter. Irgendwie war das viel einfacher. Warte. Vielleicht bin ich jetzt im Groove. Kann sein. Hast du angefangen? Hab ich angefangen? Du hast angefangen.

02:17:00 Lass mir einmal aus Versehen bei Hip was passiert. Bei mir auch, erinnerst du dich, wo ich gemeint habe? Ja, ich hab gefutzt. Da habe ich dir geschrieben, ach ach ach, beim Bankdrücken, dass ich glaube, dass ich gerade gefutzt habe, weil mir nicht sicher bin, weil ich ein Noise-Cancel-Kopfhörer drin habe.

02:17:37 Das war so lustig. Weil Chris war halt irgendwo bei... Punkdrücken war das? Ja. Und ich war halt bei Hip-Thrust, so ein paar Maschinen weiter weg. Und dann gehe ich auf WhatsApp und sehe von Chris die Nachricht. So bin mir nicht sicher, ob ich gerade gefurzt habe und ob man es gehört hat, weil da hat der Noise-Canceling drin.

02:17:59 So ist es 50-50, ob nichts passiert ist, alles in Ordnung ist, oder ob er halt gefürcht hat und alle um ihn herum es gehört haben. Außer halt er. Es ist Schrödingers Furt. Kann mir jemand aus dem Chat sagen, warum dein Hydraulikzylinder hinten dran ist? Wofür wird der hier gebraucht? Ach, um den Winkel von der Maschine einzustellen, das ist ja verrückt. Das war schon acht oder was? Nee, ich kann, ich mag nicht mehr. Wie du magst nicht mehr. Ja, das fühlt sich komisch an die Übung.

02:18:59 Das ist genau das, was ich im letzten Stream meinte. René hört einfach immer schlagartig auf. Du bist kein Grinder. Ist mir egal, was du über mich denkst. So kenne ich die Heckmaschine. Naja, die ist auch cool. Na gut, wohin jetzt? Na, Beinstrecker oder nicht? Ich weiß nicht, wo der ist. Aber das haben wir jetzt hier auch schon wieder bei. Na dann. Können wir jetzt Rücken machen. Na gut. Sollen wir Klimmzügel wieder machen? Ja. Oder Latt ziehen.

02:19:51 Ja, dann lieber Klimmzüge, oder? Oder willst du glatt ziehen? Also wenn du unbedingt glatt ziehen möchtest, dann kann man das machen. Aber ich mag halt lieber Klimmzüge. Ich mach nur Klimmzüge, ich hab mit beiden Pfeilen. Diesmal dran denken, das hat Gewicht. Ja, diesmal hab ich's im Kopf. Letztes Mal ist mir nämlich das auf den Kopf gefallen. Diese...

02:20:23 Klimmzug-Ding. Wie viel Gegengewicht machst du denn immer? Was? Wie viel Gegengewicht machst du denn immer? Ähm, wie viel Gegengewicht? Ich mach mal vielleicht so. Ähm, ich glaub das letzte Mal hatte ich 30 oder 40. So nah? Ist nicht so nah. Ich will nicht so viele Leute von mir herumlaufen. Oder soll ich's auch so hinmachen wegen der Lockersprung? Sieht man den? Bisschen, ja. Dann mach mal die hintere Piovie.

02:21:31 oder halt so ich wollte gerade wissen wie viele gewicht die da ziehen die macht 100 kilo latzug an guten tagen mache ich 80 aber in der regel mache ich 60 ich habe zahnpaste auf meinem shirt

02:22:10 Ne. Also das ist... wie? Ja. Du brauchst mehr Gewicht? Wenig... also als... ich will weniger ziehen. Also brauchst du mehr Gewicht. Du musst runter davon. Aber ich glaube das war von gestern. Immer noch zu viel. Ja. Runter. Wie viel ist das? 60. Das ist mein Körpergewicht. Das mache ich mit null. Kann ja auch sein, da sind mehrere Umlenkrollen. Ja, zwei. Ja.

02:23:31 Und? Ich glaube ich kann ein bisschen mehr machen, aber ich glaube ich habe Muskelkater. Das hat bei der Übung immer so einen krassen Rücken. Das Maps. Kannst du mir das Kissen halten? Kannst du mir das Kissen halten? Du kannst auch da runter drücken. Achso, er ist ja eh auf 60. Ja. Achso. Und das hier? Das kannst du glaube ich hoch machen, das ist so ein Zusatz. Also hattest du gerade 63.

02:24:39 Mach ich so. Und spürst du es schon? Spüren sie es Mr. Krabs? Spüren sie es Mr. Krabs? Aber ich merke es auch hier. Ich habe doch gar nichts gemacht. Das Fahrrad gefahren natürlich. Das bisschen. Ja. Du hast dich so nach vorne gebeugt. Ich bin gestern BMX gefahren, Chad. Hä? Was ist das? Hauptzuckerpackung. Das ist das krass.

02:25:14 Das ist von der Elfjährigen. Die Elfjährige hat mir alles angeboten. Die hat mir Tic Tac angeboten, die hat mir Traubenzucker angeboten, dann hat sie mir Chips angeboten.

02:25:24 Würdet ihr von der 11-Jährigen, die random im Skatepark spawnt und euch Traumzucker gibt, würdet ihr das essen? Okay, warte. Macht eins in den Chat, wenn ihr es essen würdet, zwei in den Chat, wenn ihr es nicht essen würdet. Da kommen Kinder, die super freundlich sind, die euch helfen, inline zu skaten, die euch an der Hand nehmen und euch Tipps geben und so rumführen und so.

02:25:46 Und dann sagen die so, oh warte, ich habe was mitgenommen, wir können teilen, wenn du möchtest. Du hast den Part vergessen, wo sie dich beleidigt hat, weil du Pickel im Gesicht hast. Der war danach. Und die war lustig drauf und die waren lieb und wollten ihr ehrlich helfen. Und dann kam die an mit so einer Packung Tic Tac und sagt so, hier eines. Bei Tic Tac war der war heilig, hier eines. Und von den Traubenzirperzen jetzt teilgegeben. Und dann hat sie die Tüte Chips nochmal aufgemacht. Hast du einen Chip bekommen? Ja. Ein Wunderchip. Ja. Wer würde da Nein sagen? Das ist ja übel süß.

02:26:15 Ich habe abgelehnt. Ich habe abgelehnt wie ein stinker. Du warst ein richtiger stinker. Ich glaube die fand ich richtig unsempathisch. Ja, hoffentlich. Die Arme. Schaut's hör auf. Fahrrad fährt man mit den Unterarmen. Ne nicht Fahrrad, Fahrrad sondern BMX. Wir waren im Skatepark. Ich habe meine alte Liebe zum BMX aufleben lassen oder zumindest versucht. Ich kann was sagen, dass ihr keine Süßigkeiten mögt.

02:27:25 Hätte ich auch sagen können. Ich wollte die auch eigentlich gar nicht essen. Aber ich wollte es annehmen, damit die nicht traurig sind. Was passiert jetzt hier eigentlich mit der Musik? Keine Ahnung. Ich muss aufhören, mehr so ein People-Greaser zu sein. Ja. Musst du. Ha? Musst du, ja. Ja, das ist richtig nervig. Was würdest du sagen, seitdem du mich kennst, was ist so die Top 1 Sache, die ich gemacht habe wegen People-Cruising?

02:28:07 ist bei deinem Ex-Freund geblieben, damit er nicht alleine ist. Und ich habe Louis als er Geburtstag hatte und ich ihn eigentlich noch nicht mal so gut kannte, dachte ich mir, ich will ihn unbedingt eine Freude machen und habe deswegen mein original unterschriebenes Boba Fett vom Original Schauspieler Boba Fett, unterschriebenes Autogramm halt, das ist Bild, ihm zum Geburtstag geschenkt.

02:28:39 von... wie hieß der? Boah, das weiß ich nicht mehr. Jeremy Bullock. Kann sein. Und der ist verstorben mittlerweile. Das habe ich ihm geschenkt, weil ich nicht mit Star Wars nichts anfangen kann. Ja, das ist ja nicht People Pleasing. People Pleasing ist ja auch voll selbstzerstörerisch, weil du Dinge tust, die du eigentlich gar nicht machen würdest, aber der Gegenüber das gerne ermöglichen möchtest.

02:29:05 Ja, aber das war ja bei Luis so. Ja, aber da hast du ja keinen Schaden daraus gezogen. Naja, ich habe jetzt mein Autogramm nicht mehr. Aber da hast du einzige Scham Geld. Nicht, dass ich es bereue in dem Sinne, sondern halt, ich weiß halt, dass es bei ihm besser aufgehoben ist, weil er Star Wars Fan ist, aber so hätte ich halt ein Autogramm gehabt, was vielleicht irgendwann später noch mehr wert gewesen wäre. Ja, das hast du dich gefühlt, weil nichts mehr ging. Das ist immer der schlimmste Teil, wenn man es ewig nicht mehr gemacht hat. Ich frage ihn gleich.

02:29:46 Wie alt hast du dich gefühlt beim Fahrradfahren, als du gemerkt hast, dass es nicht mehr so viel ging wie früher? Ich bin nicht so alt. Wiss ich. Gar nicht eigentlich. Es war einfach nur, als würde ich halt nochmal bei Null anfangen. Das ist jetzt halt 16 Jahre her. Ja, das meinte, glaube ich, wie alt hast du dich gefühlt? Ja, das ja. Aber also nicht, weil ich das nicht mehr hinbekommen hätte. Bin eigentlich überzeugt, wenn ich jetzt...

02:30:22 ein halbes Jahr fahren würde, dass es sich wieder gut wäre. Ja, komm mal. Du musst halt regelmäßig üben.

02:30:31 Aber dann musst du auch mal fahren, wenn ein paar Leute im Skatepark sind. Ich kann auch morgens um 6 Uhr gehen. Da ist niemand da. Aber hast du da nur Angst, dass du Leute umfährst? Ich habe früher richtig viele Kinder umgefahren, weil die halt kein Auge für sowas haben. Die fahren dann halt mit ihrem Cityroller da durch oder auf ihrem Laufrad oder keine Ahnung was. Ich habe da ständig Kinder umgesandelt. Das ist ja dann nicht deine Schuld. Ja, aber ich will es ja trotzdem nicht. Unabhängig der Schuld.

02:30:58 Aber ja zum Beispiel, gestern waren nur zwei da mit einem Cityroller und das waren ja keine Kinder mehr. Ja, aber die zwei auf den Inliner waren da und haben zum Beispiel dem Cityroller-Fahrer die ganze Zeit seinen Weg verschwert. Der hat sich auch beschwert. Hat er? Ja. Also nicht jetzt direkt bei denen, aber er stand halt die ganze Zeit oben auf der Kante und hat so... Weil die fahren dann halt einfach durch.

02:31:25 Und der eine BMX-Fahrer da, der da war, der hat halt zero fucks given. Der ist einfach gefahren. Der hätte die aufs Quertup umgefahren. Ja, aber so eine Mentality muss du kicken. Ja, und dann hab ich noch Anzeige damals. Top. Nein. Also das wird ja niemals durchgehen, wenn du vor einer Anzeige bist und da ein Kind in dich reinfährst. Körperverletzung. Hätte ich darauf achten müssen. Kannst du nicht darauf achten, wenn dein Kind in dich reinfährt?

02:31:49 Das sieht der Richter vielleicht anders. Das ist ja nicht ein neues Ding, was es noch nie gegeben hat. Das ist ja kommen, dass Kinder da nicht drauf achten. Deswegen sollten ja Eltern mit dabei sein. Gerade auch bei jemanden, die 6 oder 7 ist. Das war nicht auch krass. Die waren gestern 11 und 6 Jahre und die sind alleine durch die Kölner Innenstadt einfach so umhergefahren. Der Kleine war hinten auf dem Gepäckträger und sie hat so auf ihn aufgepasst. Und ich fand das irgendwie krass.

02:32:20 Also ich bin auch mit elf damals unterwegs gewesen, aber ich bin halt im Dorf gewesen. Ich finde das irgendwie komisch in der Stadt. Na toll. Das einzige was Chat auffällt ist, Chris überfährt Kinder. Chris überfährt Kinder, wie budgie. Aber wie würdet ihr das machen? Wenn ihr zu einem Skatepark seid und ihr wollt halt Parade fahren, würdet ihr, so wie Chris, halt extra eine Uhrzeit gehen, wo super wenig Leute da sind.

02:33:09 Scheiß mit sich. Wo super wenig Leute sind, damit ihr halt nicht aus Versehen in Kinder reinfahrt oder würdet ihr zwei in den Chat keine Fix geben und halt einfach gehen, wann ihr halt Bock habt. Und wenn ein Kind in euch reinfährt, dann ist das halt so. Dann ist das Kind selbst schuld. Weil ich wäre Team Nummer zwei. Man muss halt den Unterschied zwischen umfahren und umfahren kennen. Aber das geht nicht immer. Also ja klar, wenn du halt fährst und da kommt ein Kind, dann kannst du das Kind umfahren, ja.

02:33:42 Aber wenn du halt in der Bahn bist und Speed drauf hast und das Kind nicht guckt und einfach reingeht, dann ist eine Kollision unausweichlich. Ich würde auch zwei sagen, meine Musikratte ist richtig scheiße im Gym. Ich mag Rockmusik prinzipiell voll gerne, aber wenn das dann irgendwie so Rockmusik ist, wo die Leute dann anfangen zu schreien und zu streamen und so, dann ist das halt gar nicht mehr meins.

02:34:16 Ich lass es gerade Wasser holen und dann gehen wir zur nächsten Übung. Hast du noch einen Satz? Ich bin gespannt, ob du das rausschmeckst, was da drin ist. Zwei Sachen. Kirsche? Nee. Hirne? Nee. Keine Ahnung. Na warte, ich fahrts grad. Nein. Mango Zitrone. Nee, gar nicht. Nee, gar nicht. Doch, Mango bist du denn jetzt im Nachricht? Meine Beine sind richtig gefeikt.

02:35:19 Chad meinte übrigens, sie wären Nummer 2. Also wenn sie Parra fahren gehen würden, dann würden sie eher dann gehen, wenn sie Bock haben. Und wenn ein Kind in sie reinfährt, dann ist es selbst schuld, alles extra früh zu gehen, wo keiner ist. Chad würde Kinder umfahren. Noted.

02:35:51 Ihr könnt vielleicht mal den Lurker ein kurzes Hallo in den Chat reinschreiben, wenn ihr gerade am Start seid, egal was ihr gerade macht. Also wenn ihr, keine Ahnung, ihr müsst irgendwie arbeiten oder ihr seid gerade im Bahnangeln oder ihr macht Haushalt oder so. Vielleicht könnt ihr mal kurz, wenn ihr Zeit habt und tun, was ihr überhaupt wollt, ein kurzes Hallo in den Chat reinschreiben, einfach, dass ich weiß, wer alles am Start ist. Was ist er? Rudern. Ich mag gerade im Gym.

02:36:20 Hast du unter Oberkörper was gemacht? Oder was hast du gemacht? Ganz gelb, was drin? Master Rockstar! Und Master Rockstar, ich sag, du machst gerade... Houser Leid! Ach du Scheiße, ist hier voll! Ja! Gänst das da? Hilfe! Ich hab mir gerade selbst das Bein gestellt! Schon wieder das Bein gestellt! Die oder die? Die, oder?

02:37:08 das beruhigende immerhin hier ist obwohl es so voll ist ich habe allein im vorbeigehen hier rüber fünf kameras gesehen deswegen juckt ja mach das jetzt aber mit dem mikro was meinst du naja da ist ja ein dingpolster weißt du alles falsch? scheiße hallo Ticox okay mein zweiter guest ist essen essen kochen

02:37:57 Ich glaube jetzt ist so eine perfekte Zeit für Mittagessen machen oder Brunchen oder so. Weil man am Sonntag ausgeschlafen hat. Keine Ahnung wie viel oder wenig das jetzt ist. Keine Ahnung wie viel oder wenig das jetzt ist. Kannst du mal probieren. Ha! Star The Rest Code, Hauptsache dunkel. Haben gerade alle Leute was Dunkels angehabt? Nee, oder? Brauchst du Hilfe? Nö.

02:38:56 War genug? Für dich zu schwer auf jeden Fall. Aber ich glaub, 20 könntest du schaffen vielleicht. Weil bei der anderen warst du auch erstaunlich stark. Erstaunlich stark? Was meinst du mit erstaunlich stark? Na bei uns im Gym, dieses High-Roll, wenn du dich daran erinnerst, hast du auch 30 gemacht oder so. Was sind jetzt? 40? Also du hattest 60 gemacht. Achso.

02:39:41 Kommt man da nicht näher ran? Bitte? Kommt man da nicht näher ran? Nee. Soll ich sie rausheben? Hast du? Ja. Boah, Chad, guck mal wie stark die ist. Zu viel? Magst du 10 weniger oder 5 weniger? Ich will 10 nehmen. 10 oder 15? Ich denke, dass du für mich immer die Gewichte so ungefähr machst. Bitte. Aber du hast es doch geschafft. Ja, aber nur zwei Wiederholungen.

02:41:04 Ich bin nicht der Wasserkastenträger. Was bist du? Wasserkastenträger. Was ist Wasserkastenträger? Ja, jemand der Wasserkisten trägt. Weißt du, wie meine Eltern dazu sagen? Saftschubse. Saftschubse ist bei uns Beleidigung für Kellner. Ja, das haben sie benutzt bei Madagaskar. King Julian hat Mord oder den anderen da hat er immer Saftschubse.

02:41:35 Das ist schon zwölf. Also wenn man sich mal richtig krass breit fühlt und mal wieder so eingeschult werden möchte, dann kommt man einfach wieder hierher und dann fühlt man sich wieder so. Ja. Hast du das tiefer gemacht? Nee, ich hab gar nichts umgestellt. Hast du es gerade auch so tief?

02:42:31 Warum stehen da alle und beobachten so, als wäre es da was zu sehen? Was? Da stehen ganz viele Leute und gucken alle nach da hinten, als gäbe es da was kraftes zu sehen. Wie kann ich dich da eigentlich supporten? Ist es dann hier? Gar nicht. Doch bestimmt, wenn ich dich an den Unterarm nehme. Eine noch? Da geht noch eine. Das ist schon sehr ewig. Noch eine? Noch eine. Wir machen das Muskelversagen. Hier wämmt die Marti. Wie machst du mich? Muss ja noch einen Satz.

02:43:35 macht dann einfach mehr Gewicht. Bist du traurig? Das drückst du dann gegen das Kissen und dann hört man ja gar nichts außer... Wieso bin ich traurig? Weil ich nicht noch eine Wiederholung mehr gemacht habe. Ja, enttäuscht. Dauerst du Zeit? Was geht, Danny? Hast du Danny eigentlich Daddy genannt? Ja. Anders Dallable. Du spürst hauptsächlich im Nacken.

02:45:04 aber hier steht auch der nackt eingezeichnet. Ist auch dabei ja. Hallo Danny, was geht? Wollten wir uns nicht eigentlich mit denen noch mal treffen? Hatten wir da nicht was ausgemacht? Ich hab's nicht mehr im Kopf. Also wenn es so wäre. Babs! Ja? Ich krieg's nicht hoch. Wasserkassenträger wieder am Start. Ich krieg's nicht hoch. Ich würde, wenn ich könnte. Ja, schränkt sich halt nicht an für mich. Damals hast du dir noch Mühe gegeben.

02:45:35 Ich bin körperlich nicht in der Lage dazu. Hast du schon gesagt mal an? Beta-female. Ich bin für dich eine Beta-female. Mach ich jetzt nochmal 5 mehr? Ich will dir da nicht reinreden, weil ich bin ja eine Beta-female. Ich hör dich nicht, wenn du 10 Meter wegstehst. Ich brauch nur eine 5er.

02:46:26 hier eigentlich alles dabei, wenn man eine Tageskarte hat. Was? Haben die hier auch so Sauna und so? Ich glaube, ja. Ich bin mir aber nicht sicher. Also ich glaube, das Einzige, was auch preis kostet, ist dieses Podcast-Studio. Das kostet 80 Euro die Stunde. Sonst kann man hier alles benutzen.

02:46:55 Soll ich dich jetzt spotten? Kann dir hier dann so ein bisschen die Unterarme nehmen? Ich glaub, das irritiert mich eher, dass es hilft. Probier mal. Also wenn, dann nur auf der anderen Seite. Aber da kommst du halt nicht an beide ran. Nee. Aber setz dich mal hin. Probier mal. Mach mal ein... Also zieh es mal zu dir und dann mach einen Satz. Also eine Wiederholung. Nee. Das ist todungenehm. Nee. Dreh. Mach eine für die Mama. Guckst du deine Mama nicht? Doch.

02:47:59 Mama auf die Eins. Du hast dich angejuiced. Entschuldigung. Wir werden jetzt bald für dreieinhalb Wochen in Japan. Das ist krass. Aber warum sind denn alle im Japan Fieber? Keine Ahnung, Japan ist cool. Was jetzt? Bankdrücken. Oder Brustpresse, je nachdem was wir finden.

02:49:06 Das ist eine Schulterpresse. Chestpress steht hier. Ach, die geht nach vorne. Ja, das können wir auch machen. Da hinten ist auch eine, da ist auch eine, da ist auch eine. Die hier? Ich gehe mal noch trinken holen. Da sind wir auch ein bisschen am Rand. Da ist noch eine Kuh auch. 50 Prozent. Das ist wirklich verrückt, wie gut das jetzt mittlerweile mit dem EAL-Streaming klappt. Ich bin richtig glücklich. Auch, dass ich halt dann in...

02:50:02 In Amsterdam streamen kann... Kann man in Amsterdam streamen? Ja, oder? Wie hört das zur EU? Wegen Roaming hier. Weil in Österreich konnte ich den Deutschen Telekom-Vortrag benutzen und da war das Internet trotzdem kostenlos. Geht das in Amsterdam auch? Das ist ja, oder? Ich habe ein bisschen Angst bei dem Gewicht, das rauszunehmen und dass es mir dann auf meinen Kopf fällt. Deswegen warte ich vielleicht auch einfach noch mal ganz kurz auf Chris. Also warte ich jetzt mal gucken, was ihr schreibt in Amsterdam.

02:50:55 Noch nichts. Vielleicht wisst ihr auch nicht. Dann kriegt der Geile. Gar nicht. Wir schreiben noch richtig viele händisch ihr Training mit. Ja? Naja. Hab ich vorher auch gemacht in meinem kleinen Notizbuch. Süß. Ähm, ja ich wollte das Gewicht runterstellen, aber ich hatte Angst, dass mir irgendwas auf den Kopf liegt und deswegen wollte ich fragen. Hier fliegt hier nichts auf den Kopf, nein. Bei dem anderen ist mir auf den Kopf geflogen. Hier nicht. Aber du musst hier halt bedenken, dass es pro Seite ist.

02:51:36 Was denkst du mach ich? 10. Nein, ich bin ein Lauch. Ich bin ein Lauch. Nein. Und dann? Bei Frauen ist der Brustmuskel der schwächste Muskel. Ja, so ist es. Den Sitz so einstellen, dass die Griffe ungefähr auf Brustwarzenhöhe sind. An richtig Brustwarzenhöhe. Ist aber so. Meine hängen am Bauchnabel. Und die geht wahrscheinlich nach oben, nicht wundern. Schrägbankdrücken.

02:52:35 Hört man eigentlich die Musik hier im Hintergrund oder ist das gut mit der Rauschunterdrückung? Wie viele noch? Du greifst unterschiedlich. Nein, ich hab extra abgemessen. Du hast so gedrückt, also hast du unterschiedlich gegriffen. Ich hab nicht unterschiedlich gegriffen, ich hab extra geguckt. 1000% 1000% ich bin mit den Daumen sogar noch hingegangen, hab geguckt. Wie mach ich jetzt? Musik hört man im Hintergrund, hier hört man euch mehr im Vordergrund sprechen. Das ist top.

02:53:34 Das ist geil, hört man leiser. Das ist richtig cool. Das ist so eine leise Hintergrundmusik, aber dann hat man ein bisschen das Problem mit Copyright. Ich glaube, das ist zu viel. Oder doch nicht. Hast du einen anderen Geschmack jetzt genommen? Ja. Und was ist es? Maracuja. Ganz falsch. Waldbeere. Wald ist schon mal richtig. Waldmeister. Waldmeister kenne ich nicht. Wie kennst du mich? Kenne ich nicht.

02:54:30 Das ist so ein Geschmack in Deutschland. Kennst du nicht? Ne, was Waldmeister ist. Ist das ein Bonbon? Ich weiß selber nicht genau, was Waldmeister ist. Ich mochte das auch nie. Weil ich hab's grad gesehen und dachte mir so, wie schmeckt das wohl? Früher gab's halt Waldmeister-Eis. Weil ich weiß nicht, wo Waldmeister sonst herkommt.

02:54:57 Ich habe so ein Video auf TikTok gesehen, so proof, dass jeder im Trim nur auf sich selber achtet und jeder einen Fick drauf gibt, was du tust und der hat sich dann einfach so auf den Boden gelegt. Könnte ich jetzt auch machen. Ja, könntest du auch machen. Soll ich machen, ist dein Clip? Ich weiß nicht. Nee, lass mal. Warum? Dann heißt es noch, ich habe dich umgeboxt oder so. It's Britney, bitch. 500 Prozent über dein Ding.

02:55:42 Du hast Handy. Dann ist wahrscheinlich hier die Vodafone-Abdeckung besser. Danach noch Bizeps und Trizeps. Warum ist das so krass weitwinklig?

02:56:23 Hä? Wie viel waren es? Volle Ahnung, 6 glaube ich. Was ist Bruder?

02:57:34 Fitness versus geil. Ich bin schon... Also... War schon lange nicht mehr so geschafft im Training.

02:58:17 Du hast jetzt länger nicht trainiert. Eine Woche? Ja. Im Vergleich zu dafür, dass du jeden Tag trainiert hast? Zweimal. Der Weitwinkel war besser, aber da hat man halt mehr Leute gesehen. So. Jetzt läuft hier die gute Musik. Wir sind für Rockmusik auf Britney Spears gegangen. Die sollen mal hier so säftig Dandel-Weed-Hardstyle-Remix spielen. Auch eine gute Musik.

02:59:15 Ich schwirre meine Wirbelsäule an dem Ding. Tier. Löwe. Tiger. Andaconda. Orang-Utan. Nebrett. Noch eine. Noch eine. Eine noch. Versager. Du musst noch eine machen. Du bist ein Versager, oder? Ja, weil ich möchte ja helfen. Besteppert. Zum Muskelversagen. Loser. Man muss einfach ein bisschen supportiv in der Beziehung sein. Lusche.

03:00:15 Ich fühle mich wie Spongebob, weil es an diesem Ding hängt. Loser. Loser. Ich dachte gerade, das erste, was du gesagt hast bei Spongebob ist, als er diese Stange aufgehoben hat mit dem Plüschtchen links und rechts, dann hier so gemacht hat, eine Stange war und so ein Plypke war. Ah ne, Waldmeister ist es nicht.

03:00:54 Ich würde das gerne machen mit auf uns den Boden legen. Aber ich traue mich nicht. Schon voll. Aber es juckt niemanden. Die machen alle ihr eigenes Ding. Ich mach's jetzt. So. Du musst es aber noch in die Kamera sagen. Ach so, ja. Das ist der Beweis. So Leute, das ist jetzt der Beweis dafür, dass ihr machen könnt im Gym, was ihr wollt und dass es wirklich niemanden gibt, der sich dafür interessiert. Niemand gibt einen Klick darauf. Fotosynthese. Fotosynthese. Fotosynthese.

03:01:45 Bewiezen! Und jetzt wird's Oberkörper zufetzt. Die eine ist Pumpto. Ja, ja, ja. Das sind Leute, die sind hier. Das sind insane. Also die haben so jetzt hier die eine, dann die andere. Ich dachte vorhin schon, Bebs, ich dachte vorhin schon, die eine, die wir gesehen haben, war die most trainierteste Frau, die ich jemals gesehen habe. Und ich glaube, sie ist nochmal krasser. Sie, ja, safe.

03:02:22 Hier ist auch diese eine TikTok-Aztin. Das ist so eine, die TikTok macht. Die macht so sehr viel... Ist das diese Ärztin, die Fake-Krankheiten bewirbt und sagt, dass sie an den Symptomen leidet? Nein. Ah, warum ist das so eine andere? Die gibt halt Gym-Tipps für Frauen. Drei, vier, atmen nicht vergessen. Fünf, aus dem Mund, alles raus.

03:03:13 Aus dem Mund alles raus. 6. Grenier vergisst immer das Atmen. 7. Fressatmung. Alles raus. Keine Kraft mehr. Ich war zu viel fokussiert auf irgendwelche unterschiedliche Sachen. Du musst den Tim machen. Ich bin's. Tim. Ich würde mich voll gerne auch nochmal so Kamera umdrehen und dann so random einfach hier irgendwo hinlegen. Aber halt ohne, dass es jemand stört, ob du es nicht. Na, wenn du die Kamera umdrehst, dann filmst du jetzt gerade ungefähr 30 Menschen.

03:03:59 Aber dann kann ich alle nachher dann blören. Und das wäre ja dann ein Beiwerk, weil da so viele Leute auch zu sehen sind. Nee, Beiwerk ist es nicht, wenn du in einem Raum bist, wo du eine Drehgenehmigung hast. Okay, aber ich bin ja das Hauptaugenmeer. Ja? Weil ich leg mich ja dann irgendwo auf den Boden. Ja, okay, aber diese Drehgenehmigung, die du hier hast, beinhaltet ja, dass du andere Leute nicht füllst. Zumindest nicht ob es sie ins Gesicht. Das füll ich ja nicht.

03:04:30 Aber ich will halt quasi mich filmen, wenn ich mich auf den Boden lege. Wo du gehst. Ja. Mir wahrscheinlich. Wenn du dich filmst. Rosy, meine Datenschutzpapiere. Oh, ich will einmal in so eine Carrying reinlaufen. Datenschutzpapiere. Ich bin mir relativ sicher, dass ich durch alleiniges Reden mich mit dir anfreunden könnte.

03:04:59 Weil ich glaube, so mit verbitterten Leuten, die so Datenschutzpapiere, ich glaube, du musst mit denen reden, wie mit Kindern. Sagen wir mal, du bist eine Karen, okay? Ja. Ich schwisch mich mal so an, ich fühle mich gerade. Hallo, hast du mich gefilmt? Ich möchte das nicht. Ich möchte, dass du das jetzt sofort löscht. Was meinen Sie? Was meinen Sie? Löschen. Haben Sie hier überhaupt eine Drehgenehmigung? Haben Sie das bei der Stadt angefragt? Okay, ich kann, also...

03:05:27 Ich kann das mit dir nicht machen, weil du einfach irgendwelche Sätze raushaust und nicht ernst. Ja, aber so reagiert deine Karen. Na eben nicht. Na doch. Du kennst doch den Datenschutzpapierclip. Nee. Kennst du nicht? Nee, ich sag, ich könnte mich mit dir antworten. Aber das ist jetzt kein richtiges Szenario, weil wir uns kennen und du halt die Sätze einfach raushaust. Ja, aber so läuft das. Nein. Ich bin mir relativ sicher, dass das klappt.

03:05:59 Weil er ein bisschen zu breit langsam von der Seite und würde Straßenseite wechseln. Ey, Jelly, das ist nur mein Bauch, alles gut. Was ist nur er hier? Was ist nur er hier? Noch eine? Eine geht noch. Doch, das ist ein Käptchen. Was für eine geht noch? Ich helf dir. Ach, beschwindelig. Loser. Eine wäre noch gegangen. Nein. Hab ich angefangen. Nee, du. Okay, auch beschwindelig. Teil mal dran. Nö.

03:06:56 Was willst du denn machen? Was willst du denn machen? Trizeps und Bizeps. Hier? Ja. Aber da drüben ist so ein einzelner Kabelturm. Nicht, dass jemand hier an das Koffeln soll. Nee, das sind zwei Kabeltürme. Nee, links neben der Frau ist ein Kabelturm. Hier würden wir halt jetzt zwei belegen. Aber wir können auch hier. Da film ich halt weniger. Ich glaube, das ist noch hier. Wir wollen den einzelnen gehen.

03:07:42 Sind auch zwei? Sind auch zwei. Ganz egal. Hä? Was ist denn das für ein Fake-Kabelturm? Wieso? Ich brauch 70 Kilo Trizeps drücken. Das war jetzt zu viel. Ja, okay. Zu viel? Oh ja.

03:09:23 Wie viel machst du? Weiß nicht, geht doch mehr. Machst du einfach 500 Wiederholungen? Ja, nee, mach du mal. Ich mach dann später mehr. Ich finde, das sieht immer aus wie Hoden. Also ähnlich haarig.

03:10:27 Was für ähnlich haarig. Sehr viel kleiner. Die sind kleiner. Ne, die sind sehr viel größer. Also mindestens das doppelte. Aha. Eigentlich so. Aber die sind gleich lang. Verschwind. Fick, fick, fick. Ich kann doch noch ein bisschen mehr. Ich hab dir mehr gemacht.

03:11:56 Chris Rent bald mit 3D Schultern rum ist verrückt. Ich stehe ja nur im Weißwinkel drin. Wie spannt man eigentlich Trizeps an? Ich mache das immer so, aber ich spieg dann immer meinen Arm durch. Ja, so. So? Aber da sieht man bei mir ja gar nichts. Wie, doch? Da ist doch... Was hast du für einen Armumfang? Keine Ahnung. Weiß ich nicht.

03:12:37 Früher hatte ich 43,5. Schauen wir an. Ich guck gar nicht in meine Hände. Ich weiß es nicht. Also so. 41 oder so. Ich guck gar nicht drum rum. Maggi hatte früher 47er Arme. Das war auch... Das ist mir auch nicht schlecht. Das war auch eine Ansage. Boah, ich kann nicht mehr. In Weitwinkel sieht das wirklich krass an. Ja, ich stand gerade hier. Deswegen.

03:13:50 Wer ist ProSep? ProSep ist ein Influencer, dem das Gym hier gehört. Wie viel Kilo? 75. Oder wie viel ich wiege. ProSep trainiert hier glaube ich auch. Aber da ist ja viel unterwegs. Das ist eine krasse Übung. Die ist für den außenseitigen Schließmuskel.

03:14:29 Was machst du für einen Beweis, dass niemand einen Glück gibt? Kannst du alle Übungen falsch machen? Bonjour! Irgendwie so mit dem Bein oder so. Scheiße. Wie viele Kilo das am Gerät waren? Ja, 75. Beps. Hoch. Nee, nochmal hoch kurz. Muss nochmal anheben. Das ist das Ding. Was macht diese Frau da? Ich weiß auch nicht. Spaß haben.

03:15:18 Weil es auch immer wichtig, dass ihr Spaß beim Sport habt. Weil sonst ist es nichts, was ihr durchziehen könnt. Boah, die letzte war grob. Ja, warte, warte, warte. Ich muss es nochmal machen. Beweis Nummer 2. Ich sehe schon, Johannes Lukas kommt gleich. Du machst das ganz falsch. Darf ich dir zeigen, wie das geht? Halt jetzt, stopp, stopp, stopp, stopp. Jetzt spottst du erst mal den Bauch an. Okay, wie viel macht man da jetzt?

03:16:19 Maschallah, das sind Aufnahmen für die Ewigkeit. Jetzt kommt gleich mein gewaltiger Dizeps, passt auf. Ihr wisst doch nicht, was euch passieren wird hier. Was war das für ein Slap? Wie mache ich das?

03:17:04 So in die Hand nehmen, so dass das quasi abschließend ist. Dann Schritt zurück, bisschen nach hinten rein lehnen, weil das halt Gegengewicht runter zieht. Dann den Ellenbogen am besten locken und jetzt nur noch die Unterarme hoch. Genau und wenn du kannst, dann oben so ein bisschen eindrehen. Genau. Sieht man was? Ja, guck mal. Sieht wirklich was? Ja? Ja. Schwissus? Oh Gott, voice crack, real voice. Schwissus.

03:17:53 Spüren Sie es Mr. Krabs? Spüren Sie es Mr. Krabs? Und du magst jetzt mit in die Halle, ja? Ist Stinky schon dort? Nee, der ist noch im Gym. Den würde ich jetzt fragen, ob wir ihn abholen sollen oder wie sein Plan ist. Also ich würde ihn halt erstmal entweder schreiben oder halt persönlich fragen, wenn wir ihn dann eh sehen. Aber wenn wir eh erst am Donnerstag zurück sind, könnte ich das auch am Donnerstag machen.

03:18:42 Ich finde das richtig cool, dass die alle mit Stativ rumlaufen und alle sich selbst filmen. Ja. Richtig geil. Also ganz viele mögen das bestimmt nicht, aber ich finde das auch cool. Das juckt nicht, dann sollen sie nicht in das Gym hier gehen. Aber das ist richtig cool, weil das ist halt so eine Welt, wo du halt einfach machen kannst, auf was du Bock hast. Und nicht irgendwelche Leute rumjaulen mit, ne, das ist ziemlich geflämt, ich will das nicht. Oder warum bist du das nicht? Also das juckt ja wirklich nicht, ob man irgendwo in einem Video zu sehen ist, außer du begehst irgendwas Illegales wie Arbeitszeitbetrug.

03:19:13 Als ob deine scheiß Presse irgendjemanden interessiert. Sorry, dass ich es so sage. Aber es ist wirklich so, oder? Und hier ist so eine Welt, da filmt sich halt. Ich finde es richtig cool. Da kann man einfach so das machen, was einen Spaß macht. Uneingeschränkt, dass irgendwelche Leute rummaulen. Und es ist nicht mal erlaubt zu maulen, weil es ist erlaubt, dass man sie filmt. Der Zeigefinger war sehr muskulös. Eine Pose von mir war gerade die hier. Hier, der Zeigefinger Beatsitz.

03:19:51 Ich hab sogar hier. Das ist ein Thema dieser Arbeitszeitbetrug. Arbeitszeitbetrug! Was schaust du?

03:20:43 Hast du Chris eigentlich mit Zahnpaste angespuckt? Ne, das ist Wichse. Ja, was ist es wirklich? Das war ja am Anfang vom Training nicht da. Das ist von gestern Abend noch. Ich weiß. Ich kann nicht mehr. Habe ich noch einen Satz? Habe ich angefangen?

03:21:12 Ne, du hast angefangen. Also ich habe auch noch einen. Das war erst der zweite. Ne, ich habe jetzt schon zweimal. Ja, aber dann hast du angefangen. Ne, ich habe angefangen. Das war jetzt dein letzter. Ehrlich? Ja. Ja, okay. Kannst du, ähm, ich habe Angst, dass es mir auf den Kopf liegt. Da passiert nichts. Es soll runterfliegen. Ja, aber manchmal fliegt manchmal nicht. Ja, wenn es oben ist.

03:21:40 Das ist wie mit Männern. Darum sind alle Männer scheiße aktuell. Weil das ist mir einmal auf den Kopf geflogen. Bei der Übung aber nicht. Aber jetzt will ich es nicht mehr anfassen. Weil vielleicht fliegt es mir auf den Kopf. Und jetzt? Sind wir fertig. Fertig? Yippie. Krasse Frisur. Ich mag die, die kenn ich nach rechts drehen, weil da Leute sind. Deswegen habe ich es jetzt mal so gelassen. Wapps. Ja. Das sind das Wapps.

03:23:08 Da ist die Analytics gecheckt. Analytics? Ja, von... ...dem neuen Video? Ja, wir haben ja heute Morgen und gestern Abend hochgeladen. Das kommt gut an, oder? Ja. Finnerly. Da ist mein Mikrofon perfekt. Na dann. Geh mal. Aber was ist jetzt der Plan? Ich fahr nach Hause und du fahrst in die Wanne. Also fahren wir jetzt beide erstmal nach Hause. Dann geh ich noch eine schnelle Duschung machen. Na gut.

03:24:16 Wir haben eigentlich voll wenig Übungen gemacht für ein Ganzkörpertraining. Wir haben voll wenig Übungen gemacht für ein Ganzkörpertraining. Nein. Nee? Nein. Hip thrust, X squats, Rudern, Brust, Biceps, Trizeps. Klimmzüge. Sechs Übungen. Sechs bis sieben Übungen macht man. Ist okay. Ich hol kurz den Hi. Und das Oberteilwechseln, ja. Scheiße, ich habe nicht Hallo gesagt. Ich hätte es gar nicht gecheckt. Toll.

03:25:09 Das war toll. Wir waren das letzte Mal, als wir hier im Gym waren, mit Fabo und seinem Coach. Wie hieß dein Coach? Neo, oder? Ich glaube, er hieß Neo, oder? Und der ging jetzt hier gerade vorbei und ich habe aber gerade Chat gelesen. Was habe ich ihm nicht Hallo gesagt? Ich muss ihm schreiben einfach. Ist ja nicht beschleunigt. Hab ich irgendwas abgegeben? Nein, ja.

03:26:18 Unfreundlich wie immer. Ich hab Chat gelesen. Ich glaub, die drückt die ganze Zeit auf. Jetzt hab ich ihm gewunken, während er richtig geanstrengt seine Übung gemacht hat und ich glaub, ich hab ein bisschen rausgebracht. Währenddessen noch so... Hat er? Boah, hier stinkt's. Hier stinkt so richtig nach Hafenbecken.

03:26:49 Mann, ja, aber lieber ich sag Hallo und es ist kurz Scheiße, weil er halt dann irgendwie verkrampft ist in seiner Übung, als dass ich nicht Hallo sage. Wegen dem konnten wir das letzte Mal auch gratis trainieren. Kann auch gar nicht Hände waschen. Die Art wie du unterhaltsam gewunken hast war auch unterhaltsam. Oh nein, hab ich quimsch gewunken. Ich hab's nicht gesehen. Du winkst ja immer. Ja, so winke ich meistens. Wenn du mich irgendwo siehst und ich kenn dich.

03:27:35 Dann winke ich immer so, warte.

03:27:46 Was? Gelissen? Und dann, du hörst carefully. Easy peasy.

03:28:16 Ich habe das Gefühl, ich hätte irgendwas vergessen. Schlüsselbüro, Geldbeutel, dein Schlüssel. Autosbüro, passt. Jetzt sind wir. Können wir machen. Ist gerade mal halb eins. Hat aufhören zu singen eingelöst.

03:28:56 Da wurde es gefickt. Kann man nichts machen. Hey, der Spanner hat mich fotografiert. Wo sind deine Datenschutzpapiere? Stück Scheiße. Der hat eine Fuji. Eine Fuji-Film. Ja, war cool. Ich mag das Gym. Ich mag das Gym auch. Ich mag das, dass wir hier einfach streamen können. Nur leider ein bisschen weit weg vom Schuss. Oh, für so einen Gymstrip? Der macht jetzt ein zweites auf. Ja? Ja, aber ich weiß nicht wo. Vielleicht ja auch gar nicht in Köln.

03:29:37 Danke, dass du mir den Eintritt bezahlt hast. Wenn du bei der Rechner kommt. Dann zahle ich dir das nächste Mal. Ich wink auch immer sehr doll, aber die Leute freuen sich dann auch. Ja, ich mag das auch. Oh, das ist immer das Unangenehmste. Wenn man so im Auto sitzt und dann ist da so eine Person direkt neben mir und dann sieht die, dass ich mich dann mit dem Handy filme. Kurz hier runter. Jetzt kurz Wettrennen. Gut, Wettrennen gewonnen. Run away with me, I'm gonna see you like it. Alright.

03:30:25 Hallo, du hast aufhören zu singen eingelöst. Kannst du nicht einfach wieder anfangen? Gibt es in Amsterdam eigentlich Meer oder nur so Hafen? Nee, Amsterdam ist doch direkt am Meer. Ja, ja schon, aber gibt es auch Strand oder nur Meer? So, also Hafen und Promenade, Wasser oder Strandwasser? Das weiß ich nicht.

03:30:54 Weil jetzt die ganzen Bootsfahrten zum Beispiel, die man sich da angucken konnte, das war immer so Krachtenfahrten durch die Kanäle, aber nicht so eine Bootstour irgendwie. Ja, aber dann bist du ja in Amsterdam, wirst du ja auch durch Amsterdam durchfahren und nicht am Meer, was du ja eh überall sehen kannst. Das stimmt.

03:31:08 Ich habe übrigens auch gesehen, man kann geführte Kanutouren machen an irgendeiner Mühle vorbei und dann hat man eine Käsebegleitung. Ich wusste nicht, dass Holland anscheinend für Käse bekannt ist. Und man fährt an Mukus vorbei. Das finde ich toll, das würden wir ja machen. Können wir machen, ja. Fachtobi hat übrigens geschrieben, danke Chris, was denkst du, wie oft ich das schon eingelöst habe, seit ich hier zugucke, beziehungsweise seit ich folge. Ich glaube, Fachtobi ist wirklich der einzige, der konsequent, immer wenn ich singe, das einlöst. Immer? Ja.

03:31:36 Da musst du den Preis höher setzen. Meine Kanalpunkte sind eh scannen. Ich musste eh irgendwie anpassen, dass man da mehr davon bekommt. Ich hab ja, weil ich gerade die eine orange Ampel gesehen habe, mache ja gerade die ganze Zeit bei diesem Vailer Clips Kanal, lade ich ja die Clips hoch und da ist ein Clip.

03:32:02 Da fährst du halt und während du fährst, kurz bevor du auf die andere Seite kommst, ist die Ampel rot geworden. Und jetzt streiten sich irgendwelche Thomas in den Kommentaren, ob du jetzt über Rot gefahren bist oder nicht. Obwohl man genau sieht, dass du über Grün gefahren bist und sie kurz vorhin in der Rot geworden ist. Und jetzt schicken die sich in den Kommentaren gegenseitig so Screenshots hin und her. Was?

03:32:26 Was ist das für ein Rappet-Tik-Tik? Ich glaube, diese Fahrrad-Bubble ist ganz unangenehm auf TikTok, weil der andere Clip auch, wo sich diese Oma auf dem E-Bike überholt. Was hat da einer kommentiert? Ja, natürlich hat die einen E-Bike. Guck dir das doch mal an, wie wenig die treppelt. Für mich wäre das aber kein Problem. Ich bin immerhin auch sportlich und habe nicht einen Lappenkörper. Herr Thomas, du bist 60 Jahre alt. Vor wem musst du dich hier beweisen? Ernst?

03:32:55 Die Welt ist so bodenlos, verrückt. Ich muss mir die Kommentare auch angucken. Ist da wieder viral gegangen, der Clip. Mit der roten Ampel. Ne, viral nicht. Ja, falls ihr Lust habt, am Mittwoch gibt es dann den Amsterdam IA Stream. Wann genau und was genau poste ich dann alles in meiner Instagram Story. Also ob wir durch die Straßen durchgehen oder ob wir in den Wondelpark oder sowas gehen oder whatever. Oder ob wir Brownies essen.

03:33:24 Nein, das tun wir nicht. Das war ein Spaß. Ich weiß nicht, was man mit Amsterdam machen kann. Ich habe ein paar Sachen gesprochen. Kann man ein Amsterdam Bingo machen? Oder wir testen Foodspots. Nee, Amsterdam Bingo finde ich eigentlich gut. Sowas wie Note gesehen. Oder irgendwas mit Rotlicht. Rotes Licht gesehen. Da darf man ja nicht filmen. Nur Rotlicht filmen. Ja, aber nur am Abend. Da darfst du nur am Abend nicht filmen. Ab irgendeiner bestimmten Uhrzeit.

03:33:57 Dann vielleicht irgendwie Brot gesehen, Personen rauchend auf dem Fahrrad. Seid ihr beruflich in der Amstieb? Nee. Das ist ein kurzer Urlaub, den hat Chris von mir zum Geburtstag bekommen. Wir haben da auch ein richtig cooles Airbnb. Aber das sage ich euch dann, wenn wir wieder da sind, weil ich will nicht. Ich hatte heute Nacht einen Traum, dass in unser Airbnb ein Einbrecher kam und mit einem Messer auf mich zugelaufen ist und mich 15 Mal erstochen hat. Hast du das gar nicht erzählt? Ja. Vielleicht warst du von meinem Traum abgelenkt, dass ich BMX-Profi geworden bin.

03:34:36 Toll, dass du sowas träumst und ich träume richtig oft, wie ich sterbe, wie ich erstochen werde. Du träumst richtig oft. Irgendeine Scheiße. Ich finde es auch krass, dass du dich immer daran erinnerst. Ich erinnere mich so selten an meine Träume. Nicht immer, aber ich erinnere mich oft. Man träumt ja eigentlich fast immer. Ich träume richtig oft, dass ich erstochen werde, dass Chris erstochen wird, dass meine Eltern erstochen werden, dass meine Katzen vom Balkon springen und aufklatschen und so explodieren und überall Blut ist oder...

03:35:08 dass ich meine Katzen töte oder... ja, keine Ahnung. Also sowas halt eigentlich immer. Ich glaube, das sind Verlustängste, die du in deinen Träumen auslebst. Ja. Ich glaube, um sowas mal gelesen zu haben. Schreibt es mir in die Kommentare. Habe ich eine Störung? Hallo Jonas. Normalste Thema, wo er reinkommt. Hallo Jonas. Na, weiß nicht. Diese Gondel ist wirklich mein Albtraum. Auch so dieses...

03:35:49 Also bei dem Traum war es halt so, der kam halt rein, ist auf mich zugelaufen, hat mich umgeworfen, dann hat er mir erst in die Brust gestochen und dann hat er mir so richtig langsam in meine Seite gestochen und mir tief in die Augen geguckt, wie ich sterbe. Okay. Sodass ich mir sogar gewünschen habe, dass es schnell ist, aber er hat es so langsam, immer wieder. Dann kann man arbeiten. Ich weiß nicht, warum ich so etwas träume.

03:36:20 Dann eben auch, dass Chris abgestochen wird oder erschossen wird. Oder auch Autounfälle. Geisteskrank. Ich habe richtig oft so auch Tagträume, aber auch Träume, dass wir einen Autounfall haben und halt nur Chris stirbt und dann ich in so einer Depression bin und halt, ja, den Riss bei euch nicht aus. Richtig, richtig oft. Da wache ich auch so richtig so schweißgebadet auf. Irgendwie mit Verlustängsten zu kämpfen, glaube ich. Wüsste nicht warum. Weiß auch nicht. Wie geht es dir? Geschafft vom Training.

03:37:04 Ähm...Flauermagen vom Frühstück. Ein bisschen müde, aber ansonsten geht's mir gut. Mit dir? Bei mir geht's auch ein bisschen in die Müdigkeit. Ich freu mich aber gleich auf den zweiten Kaffee. Bist du froh, dass du ihn dir aufgespart hast für danach? Ja schon. Jetzt weiß ich noch nicht, ob ich noch was snack. Wobei ich genau weiß, dass Mixi eh wieder im Büro ankommen wird und fragt, was wir essen. Wir haben noch was von gestern da, so ne Portion. Isst du jetzt nichts, oder was? Magst nicht du das lieber haben? Ich glaub nicht, dass ich das essen möchte.

03:37:47 Du bist dann den Lachs? Könnten wir sonst auch noch kurz zum Rewe oder so. Bis Sonntag. Achso. Den Lachs würde ich vielleicht heute Abend essen, aber ich kann mir auch was anderes machen. Fischnudeln und Lachs? Schweinmetalle. Kann auch mit deiner Psyche zu tun haben, deswegen meinte ich, kann man daran arbeiten. Aber was sollte das mit meiner Psyche zu tun haben? Ich habe ein Hundehalsband für dich. Ja. Das ist geil. Oh, warte, nein, warte, nicht.

03:38:42 Wobei ich glaube, ich mach gar nicht unschalf, ich glaube ich mach aus, oder? Wie du magst. Freunde, ich mach aus.

03:38:50 Dankeschön für diesen Gymstream. Wir haben schön gebruncht, waren auf Klo, sind ins Gym gefahren und haben Ganzkörpertraining gemacht. Das war ganz, ganz toll. Der nächste Stream wird sein, am Mittwoch. Da streame ich dann IAL von Amsterdam, vielleicht mit einem kleinen Bingo, mit irgendwas. Auf jeden Fall überlebe ich mir was. Und es wird sehr cool werden. Wenn ihr weitere Infos dazu haben möchtet, dann gerne ausrufezeichen Instagram, abchecken. Da poste ich dann alles in meine Story, so wie eh sonst immer auch.

03:39:18 zu allen Streams, die ich mache. Also da auf jeden Fall gerne vorbeischauen. Chris wird sein T-Shirt waschen. Genau. Und ich wünsche euch noch einen ganz, ganz tollen Sonntag. Habt eine schöne Zeit. Achtet auf euch. Geht ins Stream. Und dann sehen wir uns am Mittwoch. Bye.