7-Tage-Radexperiment in Miami gestartet

00:05:59 Scheiß Brot! Ach, Dankeschön, Daddy. Denny sagen! Ich wollte Denny! Ich sitze jetzt bei denen drin. Cover-Maus. Das hat jemand genommen. Oh mein Gott, da sind welche. Ich glaube, ich selber einen Fallscharm. Ich bin roter. Wir haben vorhin noch gesagt. Wir haben vorhin noch gesagt. Wir haben vorhin noch gesagt, dass es uns nur einmal passiert. Das wird uns im Turnier nicht passieren. Wirklich, wie kann man... Okay, guckt euch jetzt vielleicht ein Funny-Standbild. Aber guckt euch das Gesicht an.

00:07:31 Das ist eindeutig. Ein Ferrari. Ich möchte das nochmal festgehalten haben. Ich bin zwar kein Autofan, aber das, meine Freunde, ist ein Ferrari. Sichtfeld. Wir haben jetzt fünf Gifte als Tags bekommen. Wir sind bei 119, also bei 114? Nee, das macht keinen Sinn. 114 plus 5. Ist richtig, oder? Ach mal so. Das ach mal so. Ab in Po. Mexiko. Eww. Es ist ein Schwanz.

00:08:45 Hallo Chat, was geht? Was geht? Was geht? Ich muss das aufmachen machen, ist sowieso leid. Witze, Witze, Witze. Ja. Warte, ich muss hier ganz kurz... Nö. Warte Chat, ich muss hier ganz kurz das Mikrofon nochmal schneiden, bisschen lauter machen, dann bin ich ja gleich da. Dankeschön. So. Hey, da sind wir.

00:09:29 Da sind wir, Chat. Was geht? Was geht? How are we doing? Pünktlich eine Minute zu spät, so is it. Och man. How are we doing? Ich weiß, es ist jetzt ein bisschen tiefer. Aber ich hoffe, das stört euch jetzt nicht irgendwie großartig. Einmal so. So. Was geht?

00:10:01 Klappt alles! Hallihallo! Tifa wie Bärbel. Tifa ist Bärbel, geht gar nicht zum Sitzen. Mensch, weil Bärbel nicht existiert!

00:10:12 Wer ist am Start? Hallo Jay, hallo Light of Color, hallo Emi, hallo Fabian, hallo Jace, hallo Julian, hallo Chris, hallo Dani, äh, der Duff, Toni, äh, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu, Lu

00:10:47 Eisdi. Hab's vergessen. Ich muss sagen, bei deinen Streams kann ich am besten chillen und abschalten. Das ist ja süß. Das ist ja süß. Hallo, Lubros. Mr. Verknallt. Ich komm nicht drauf. Es liegt mir auf der Zunge. Es liegt mir auf der Zunge.

00:11:14 Mann, das fuckt mich grad ab! Sag nicht! Dani, Dankeschön für deinen Resub im sechsten Monat. Vielen, vielen Dank. Küsschen auf Mission Z. Wir schreiben aber auch nicht. Wir haben keinen täglichen Kontakt, das ist unfair. Fuck. Adi, Bruder, ich hasse mich. Sobald ich mit Leuten nicht tagtäglich Kontakt habe, vergesse ich ihren Namen und das tut mir so leid. Wie motiviert sie meinen Namen sagt? Moin, Fossi.

00:11:47 Geht mir ähnlich. Ja, vor allem also, ja, ich glaub, bei so Bekanntschaften ist es noch tolerierbarer. Es wär jetzt krass, wenn wir so beste Freunde sind seit 15 Jahren oder so und dann fällt's mir nicht ein. Das wär crazy. Du hast meinen Namen auch vergessen. Ich weiß, du heißt Zuni. Du heißt Zuni. Da gibt's keinen Namen zu vergessen. Dein Name ist Zuni. Aber ich, nein, ich weiß auch, ich kenn deinen Namen nicht.

00:12:12 Ähm, hast du eben als Poppy Playtime weitergespielt? Nee, also irgendwie, das kam nicht so an. Also ich hab das ja gestreamt und das kam irgendwie nicht an. Kam mir vor. Mela hat meinen Namen vergessen. Da steht Sirius! Da steht Sirius! Bist du aus Miami mit dem Rad gekommen? Wie war Miami? Also, ich bin nicht mit dem Rad gekommen.

00:12:49 Aber Miami war sehr geil. Wie bist du zum Fahrradfahren gekommen? Komme ich auch gleich dazu. Also.

00:12:58 Ich war jetzt... Winti, danke für die Resub im vierten Monat. Vielen, vielen Dank wegen Pokéball. Thank you so much. Still. Danke, danke, danke. Das ist verrückt, dass du immer noch resubscribest wegen dem Pokéball, den ich im Dezember gemacht habe. Ich bin gespannt, ob ich dieses Jahr wieder eingeladen werde. Fingers crossed. Gerne mal wieder 1000 Euro ausgeben für ein Weihnachtsgeschenk für Rich Influencer. Lieben wir.

00:13:30 Ich bin Twitcher mit echten Namen umbenannt, das würde ich vielleicht nicht machen. Hallo Xandy, was geht? Also, was machen wir heute? Steht alles im Titel. Ich!

00:13:41 Mein Miami. Ich bin von Red Bull eingeladen worden, dass ich den Player Summit besuche. Der Player Summit, der Red Bull Player Summit ist ein Treffen, wo alle Red Bull Player der Welt sich treffen können, sich austauschen können, sich kennenlernen können und halt miteinander quatschen können. Und der fand vor zwei Jahren schon statt. Da war ich auch schon am Start.

00:14:07 Und dieses Jahr ist der Red Bull Player Summit in Miami gewesen. Ich bin, wie ihr wisst, ja Red Bull Player von Österreich. Und dementsprechend war zum Beispiel der Red Bull Player von der Schweiz mit dabei, aka Sam Aquaria. Dann war aus Deutschland war Noé4Uda am Start.

00:14:31 Also es war nicht jeder am Start, obviously. Dann waren... Bruder, ich weiß nicht, die Italiener, da gibt's so viele. Ich glaube, es gibt insgesamt jetzt mittlerweile fünf Red Bull Player aus Italien.

00:14:50 Oh, mit unter anderem No Way. Ja genau, komm irgendwie. Ey das ist, ey wirklich mit No Way. Das ist auch so, ich war am letzten Tag, war ich super müde, ich sah richtig tot aus, ich war richtig kaputt und dann habe ich so ein Selfie gemacht mit dem Handy von der Red Bull Österreich Managerin, Gaming Managerin und dann hat sie halt das Foto gesehen und hat halt

00:15:17 gelacht so und hab ich mir das angeguckt, Bruder, das war so ein unvorteilhaftes Foto und hab ich gesagt, ich seh aus wie ein Blobfisch. Und dann hat No Way das Foto gesehen und No Way hat so geistes... Also ihr könnt euch nicht vorstellen, wie krass er gelacht hat wegen fucking Blobfisch. Also es muss so krass ähnlich ausgesehen. Hab ich gleich so, nein, nein, nein, nein, so lustig ist es auch wieder nicht. So lustig... Er hat wirklich aus dem Herz gelacht. Ich dachte mir, what the fuck, was passiert hier? Der Typ mobbt mich. Also ich kann davon nicht mehr recovern. Und ich glaube, No Way denkt jetzt, ich bin ein Blobfisch.

00:15:42 Er hat dann auch nochmal ein Foto mir gezeigt von einem Blobfisch. Also das nächste, was er gemacht hatte, war einen Blobfisch zu googeln, um mir das zu zeigen. Ähm, ja. Xandy, danke schön für den Gifte-Zapp an Hoot und der Gizi. Vielen, vielen, vielen, vielen Dank. Ähm. Und Baby, danke auch für den Rieser im 61. Monat. Vielen, vielen Dank. Mann, ich war ein bisschen länger nicht mehr live. Übrigens, während ich in Miami war.

00:16:07 Auch supergeil. Ihr seht, mein Red Bull Kühlschrank hier steht am Boden. Und hier ist ein Tisch am Boden, weil meine Katzen sich gegenseitig gejagt haben. Der Kater gegen das Stuhlbein gefallen ist. Und ähm...

00:16:24 Warte mal, die Alerts werden nicht angezeigt jetzt hier. Sorry. Und ja, auch wenn mein Kühlschrank umgefallen ist und oder was, irgendwie eskaliert. Was passiert hier eigentlich gerade? Also Xandy, danke für deine zwei Gifted Subs in die Community. BW mit den Re-Sub im 61. Monat und Dani haut nochmal fünf Gifted Subs raus. Vielen, vielen Dank. Wie viel haben wir denn gerade? Wo sind wir denn mit den Subsies? Mit den Subbies? Okay, das ist die falsche Anzeige.

00:16:50 Schade. Ja, weiß ich jetzt nicht. Wie viel haben wir? 89! Wir sind gleich wieder bei den 100 Caps! Dankeschön, Dani! Stuhl am Boden, nicht Tisch am Boden. Naja, es ist ein... Ich weiß nicht, es ist ein kleiner Minitisch. Du hast recht. Ja, ich bin dumm. Ich bin dumm. Ja, also das ist auf jeden Fall passiert. Ich. Ähm. Wo war ich? Und jetzt wird gebt, danke auch für Resolve 42. Vielen Dank.

00:17:24 Blickstuhl down. Adi, danke auch für deinen Twitch Prime im zweiten. Das ist ja süß, dankeschön. Lieb von dir, lieb von dir. Wie kommst du eigentlich, dass du da im Stream guckst? Du bist ja so, du bist ja gerade so im Rentneralter, so in den 30ern und willst jetzt anfangen Fahrrad fahren und dann hast du das Fahrradwort auf Instagram gesehen und dachtest dir, Alarm, da muss ich reinschauen. Meine 30-jährigen Gane, da muss man rein.

00:17:53 Der arme wieso wir sind doch alle um die 30 oder nicht also unsere generation sind alle um die 30 ich bin ja auch um die 30 bin 27 im verfahrradfahren

00:18:04 Ähm... Ja, irgendwie alle wollen Fahrrad fahren zurzeit, ich weiß auch nicht, woran das liegt. Ich hab keine Ahnung. Chris ist auch schon richtig krass mit Fahrrad-Gamen. Bin 28. Ey, das zählt! Das zählt! Das zählt! Da fängt man an mit Fahrradfahren. Also meistens so, ich glaub, die meisten Leute fangen an so 27, 28, 29, vor allem 30. Und dann mit 30 sowieso.

00:18:30 Zuni, danke schön für die Riese mit zweiten! Nur wegen Chris, perfekt. Ey, danke dir. Ähm... Mann, ich will doch gar nicht über Fahrradfahren reden. Darüber soll es gerade noch nicht mal gehen. Ich will jetzt erstmal über Miami reden. Weil da komm ich her. Da bin ich rüber geschwommen. Versteht ihr, was ich mein? Ich bin einst vor Abschieben gewesen. Muss ich rüber schwimmen vor Miami.

00:18:59 Ja, also, Red Bull Player Summit ist ein fetter Treffpunkt, wo alle Red Bull Player der Welt sich treffen können, sich austauschen können und das Ganze hat Red Bull halt eben veranstaltet, diesmal in Miami und das hat alles so ein bisschen, ich finde, einen kleinen GTA-Vibe. Finde ich auch irgendwie passend, weil GTA 6...

00:19:22 soll ja von Miami inspiriert sein. Also ich weiß nicht, ob die Map 1 zu 1 Miami ist, aber überall wird geschrieben, dass es Miami inspiriert ist, dass es sehr daran erinnert. Und ich finde, die Aktivitäten haben es auch punktgenau getroffen. Hallo Kaktus, schön, dass du auch am Start bist. Du warst vor GTA 6 in GTA 6. Rede mal, rede mal. Ich habe schon die Mission gemacht, da war das Spiel noch nie mal draußen.

00:19:50 Schön die Sterne vollbekommen. Ich bin von der Polizei gepflichtet. Sagst du, ich bin alt. Also ich glaube, meine Community ist schon so um die Mitte 20 bis Mitte 30. Ich glaube, das ist so der Kern. Die Rage bietet uns wieder mit der Aussprache. Wieso? Wieso? Miami.

00:20:21 Wie heißt so, Miami. Das heißt so, der Ort. Das sagt man so. Die Bilder auf Insta waren so crazy ästhetisch. Rede mal, rede mal, rede mal. Vor allem, ich habe richtig viele Bilder gemacht.

00:20:35 Richtig, richtig viele Bilder. Also insane viele Bilder. Und jetzt habe ich halt erst ein paar gepostet. Ich habe jetzt das gepostet vom Jetski fahren, vom Autofahren und vom Balkon. Da haben wir richtig schöne Bilder gemacht. Und es fehlen halt noch alle Fotos vom Skaten und halt, die ich sonst noch so gemacht habe. Miami? Ja, aber das sagt man doch so! Das ist die englische Aussprache. Miami.

00:21:04 Ich spreche es Miami aus. Miami? Miami. Miami. Miami. Miami. Miami. Miami. Also ich glaube, wenn du das Englisch aussprichst, dann sagt man es. Dann sagt man Miami. I'm in Miami. Miami. Miami. Ja, scheißegal. Ich spreche aus, wie es kommt. Rait. Früher hat man es noch sagen können. Miami. Man, ihr könnt euch alle ficken. Ich sage, wie ich das sage, okay? Miami.

00:21:41 Mann, I was in Florida, shit. Ich war jetzt drei Tage in America und ich hab so voll die Englische Aussprache. Wir haben jetzt übrigens auch so ein Getränk geholt aus dem, wie heißt der? The fridge. Was heißt das auf Deutsch? The refrigerator, you know?

00:22:06 We won't get fooled again. Vor allem, oh mein Gott, das ist mir aufgefallen. Also ich habe euch ja gerade erzählt, dass alles so Multiculti war. Also ich, also alles Österreich, also alles, warte, alles Red Bull Player. Ich von Österreich, jemand von Schweiz, jemand von Deutschland. Dann habe ich Niederländer kennengelernt. Dann gibt es irgendwie mittlerweile fünf Leute aus Italien. Dann habe ich, Bruder, ich habe Karten gespielt.

00:22:35 Busfahrer mit Tenzi. Ich hab Busfahrer mit Tenzi gespielt. Kennt ihr den? Also ich kenn den. Und viele kennen den auch. Ich hab... Hu... Okay, gib den Namen mal bei Twitch ein. Gib den Namen mal.

00:22:55 bei Twitch ein und sag mir dann nochmal Hu. Also ich glaube, der sagt über die Hu. Bruder, wir saßen bei der Party am Tisch und haben mit dem Busfahrer gespielt. Der wollte das unbedingt spielen. Ich hab das noch nie in meinem Leben gespielt, so. Ich hab halt mitgemacht, right? Und dann saßen wir halt am Tisch und haben halt Karten gespielt, Busfahrer. Also er hat das vorgeschlagen, dann hat er aber verloren und er musste Bus fahren.

00:23:25 Der musste richtig viel trinken an der Arme. Der hat mir leingetan. Bruder, what a time to be alive. Dann war vor Ort Ludwig. Bruder, wir haben so Aktivitäten, wir waren Jets gefahren, Meetings und alles mit Ludwig. Ich dachte mir, Bruder, in was für einer Welt lebe ich eigentlich? Hallo? In welcher Welt lebe ich? Dann war da noch Cypher und Lachlan. Wenn ihr Fortnite kennt, checkt ihr.

00:24:01 Dann war Emiroo. Das ist die, was man, also Emiroo habt ihr bestimmt mitbekommen. Da war dieses Thema rund um die TwitchCon, die da belästigt wurde von einem Zuschauer. Also die macht auch noch ganz andere Sachen, aber das ist so, was man so im deutschen Raum mitbekommen hat. Bruder, also es gibt so viele Red Bull Player auf der Welt und da war ich halt wirklich so, hallo, ich bin die Österreicher.

00:24:35 Das war schon krass. Mit anderen Männern spricht sie also. Ja, ja, habe ich gemacht. Ne, ich habe, es war einfach richtig, richtig cool, aber vor Ort. Also wir waren in Miami. Ich bin angereist am Dienstag. Ich hatte einen 10-Stunden-Flug. Ich bin 10 Stunden geflogen. Ich habe ein bisschen Pocopia gespielt im Flugzeug. Das war sehr geil.

00:25:02 Und dann, ja, irgendwann sind wir gelandet. Dann sind wir ins Hotel, dann war so eine Welcome Party. Da gab's dann so ein bisschen Buffet. War nicht so geil für Vegetarier aber, weil es gab Pulled Chicken und Pulled Rind in so kleinen Burgern. Und dann gab's Grilled Chicken und Grilled Beef. Und dann gab's gehacktes Chicken und gehacktes Beef. Und ich war so, hier ist kein Fleisch, hallo.

00:25:34 24-7 steif? Hä? Wo kommt denn das Scheiß-Kommentar schon wieder her? Besoffen? Nein. Nein, nein, nein, nein, nein. Ich habe nur am letzten Abend was getrunken. Der Busfahrer, der war besoffen. Glaube ich.

00:25:59 Das Problem ist, also ich habe ja mit allen Englisch geredet. Ich habe mit allen Englisch geredet. Und ich verstehe mich halt am allerbesten mit den Italienern. Also ich bin super Fan von, sie heißt Sarah, also ihr Gamertag ist Kuro Lili, glaube ich, heißt sie. Sarah. Und das ist wirklich, das ist die süßeste Person der Welt. Also mit der zu reden, das ist einfach...

00:26:19 Die ist so vom Charakter her so super offen und sweet und da denk ich mir, Bruder, die ist so von der Offenheit so das, was ich irgendwann mal sein möchte. Die geht auf Leute zu, die redet einfach, die ist direkt sympathisch. Bruder, wie macht die? Ich geh so hin, ich bin so.

00:26:32 Hi. Wenn überhaupt. Wenn überhaupt. Hallo Reis, was geht? Warst du dort alleine oder ist Chris mitgekommen? Ähm, nee, also ich durfte so oder so keinen mitnehmen. Also ich hätte wahrscheinlich Chris sein Flugticket plus Hotel selbst zahlen müssen, I guess. Ähm, plus Chris wäre niemals in seinem Leben 10 Stunden geflogen. Chris hat Flugangst. Also ich war da alleine. Und es ist eh schon mal richtig weird für mich, wenn ich irgendwo alleine, also ich bin prinzipiell nie irgendwo alleine. Ich bin eigentlich immer mit Chris. Und...

00:27:00 dass ich halt irgendwo mal alleine bin und halt wirklich gezwungen bin, mit Menschen zu reden. Das war wahrscheinlich gut so für mich, weil ich das halt nicht so oft mache und halt öfter machen sollte. Aber gleichzeitig war es scheiße, weil es ist so außerhalb meiner Komfortzone, es war halt scheiße.

00:27:15 Ähm, ja. Und da hab ich halt eben viel mit den Italienern gesprochen, mit denen hab ich mich bei der letzten, mit dem letzten Red Bull Player Summit hab ich mich mit denen schon richtig gut verstanden. Ähm, dann ist zum Beispiel auch noch Raynor, eben auch Italiener, ich glaub der ist Starcraft, ähm, World Champion oder sowas, spielt aber auch League of Legends. Dann ist Dario, also Moonride, für die Call of Duty Leute, die kennen den bestimmt, der hat super viel auch Warzone gespielt. Und, ähm,

00:27:42 Der spielt auch in League of Legends. So, finde ich wie geil. Und dann gibt es irgendwie noch zwei neue. Einer wurde erst vor einer Woche gesigned bei Red Bull. Der heißt irgendwie Lolo oder sowas. Auch riesig groß, glaube ich, hat irgendwie eine Million oder sowas. Und ist dann direkt nach Miami. Und dann ist noch einer, der heißt, glaube ich, Bloom oder so. Hat auch eine Million, habe ich gesehen gehabt. Und ist mit Sarah zusammen.

00:28:09 Und so die Italiener waren halt dort und mit denen hab ich halt eben wie gesagt super viel gesprochen und wir reden ja alle Englisch miteinander und irgendwann hab ich angefangen, ey Bruder ich bin halt so ein Opfer, ich pass mich halt den Leuten an, ne? Irgendwann hab ich angefangen, also das ist irgendwie generell so ein bisschen, wenn ich Englisch rede, zu viel Englisch rede, dann hab ich irgendwie so, warum auch immer, ich krieg dann so italienischen Akzent, Dialekt oder so ähnlich. Wer war von Deutschland da? No way. Marie, die wilde Hexe, danke für den nächsten sechsten Monat, vielen, vielen Dank. Ja, nur no way.

00:28:39 Ja, und dann sag ich halt so was wie, what do you mean? What is the problem? Das klingt auch ein bisschen nach Dings, würde ich sagen. Wie heißt der? Der Toplaner Saiyan. Mhh, Baus. Ich rede ein bisschen, wenn ich Englisch rede, rede ich ein bisschen wie Baus. Dachte Luigi, na, hm.

00:29:06 Ja, das ist ein bisschen eigen mit mir. Und da rede ich halt so mit irgendwelchen, keine Ahnung, Niederländern über den Woman Simulator. Ich hab, Digga, das war mein Go-To. Ich bin so zu den Leuten hin, zu den Niederländern so, haben halt so gefragt, so, jo, ich bin die Red Bull Player aus Österreich, woher kommt ihr, was für Games spielt ihr, weil das sind ja alles Gamer dort, ne?

00:29:30 Da hab ich auch mit den Portugiesen gesprochen, die sind auch mega lustig, da hat er die ganze Zeit so ne Perücke auf, I don't know, das ist irgendwie sein Ding. Da hab ich immer gesprochen, so, ja, woher die kommen und was für Games die so spielen. Und da haben die gesagt, so, ja, die spielen so Partyspieler, so Simulator und ich so, shut up, do you know, do you know, the woman simulator. Und dann er so, ja, ja, ja, we played it. Und dann haben wir über woman simulator geredet.

00:29:58 Und über, über, was war noch, diese Alien Simulator und über Supermarkt Simulator und über so'n Scheiß halt. Also es ist irgendwie komisch, weil halt die deutsche Bubble halt, also diese deutsche Gaming Bubble halt gefühlt überall auf der Welt existiert. Niederlande, Niederlande, Portugal, überall. Das mit den Aliens an der Tankstelle, ja genau, genau, genau, genau das.

00:30:29 Weißt du genau, was ich meine? Also habt ihr es gehört? So dieses Have you ever played? Woman Simulator. Checkt ihr, was ich meine, weil ich das so rede. Es klingt irgendwie... Ich weiß nicht, es klingt komisch. Es ist irgendwie ein wilder Akzent und ich kann gar nicht sagen, was das für ein Akzent ist. Ist es ein Baus-Akzent? Ist es... Ist es Russisch? Ist es Italien? Keiner weiß. Ich weiß nicht, warum ich da so... Ich mag das aber irgendwie so zu reden. Checkt ihr?

00:30:59 Listen, you have to play this! Welcome back aus Miami! Miami, halt Simbaro, was geht? Danke für die Ries im sechsten Monat, thanks so much! Ähm... Ja! Done! Welcome, Ding war zu Ende! Richtige CSGO-Aktine-Rede! Am Mittwoch sind wir dann Jetski fahren gegangen, da sind wir abgeholt, also wir sind von unserem... von unserem, äh...

00:31:31 von unserem Hotel mit nem Bus irgendwo hingefahren. Dann sind wir dort in ein Boot eingestiegen, sind mit dem Boot irgendwo bisschen aufs Meer raus. Da war dann wieder ein größeres Boot, was auf uns gewartet hat, was aber irgendwie aussah wie ne Insel. Das sah ein bisschen so aus wie bei One Piece, ähm, das, wie heißt das? Barité? Barathe? So irgendwas.

00:31:54 Also es sah halt aus wie ein Boot, aber es fährt halt nicht. Und dann waren wir halt da drauf, da konnte man dann Jetski fahren, da konnte man wakeboarden, da konnte man mit so Lamborghini auf Wasser fahren.

00:32:12 So, okay. Dann gab es noch irgendwie Speedboat. Speedboat bin ich halt nicht gefahren, weil ich glaube, es ist halt langweilig. Also ich glaube, das ist halt einfach ein Boot, was halt schnell fährt. Das gibt es überall. Ich glaube, das ist langweilig. Ich wollte unbedingt Jetski fahren. Jetski fahren war fun. Auch wenn ich mich halb eingeschissen habe und nie schnell gefahren bin.

00:32:30 Dann, äh, Wakeboard hätte ich auch gerne probiert, auch wenn ich da wahrscheinlich ins Wasser gefallen wäre, aber der, da war so ein Red Bull Athlet dabei, also ein professioneller Wakeboarder und der war irgendwie so...

00:32:43 Ich weiß nicht, der hatte glaube ich irgendwie eine Connection mit irgendeinem Player, dass der den ganzen Tag, die ganze Zeit, wo wir dort waren, nur mit so drei Leuten oder sowas draußen war und sonst keiner mehr dahin konnte. Er war einfach weg, man konnte es einfach nicht so machen. Eine schwimmende Plattform, ja irgendwie so. Ja, aber es konnte anscheinend, also wir sind dann mit dem Boot, wo wir dann drauf waren, mit dem schwimmende Plattformboot, sind wir dann zurückgefahren.

00:33:11 Also ich check auch nicht ganz. Wir sind mit dem Bus zu einer Anliegestelle hin und sind dort mit dem Boot zu der Plattform gefahren, gebracht worden. Nur, dass die Plattform dann selbst auch fahren kann und wir damit dann zurückgefahren sind. Ich hab keine Ahnung. Ich hab keine Ahnung. Hat mich auch irgendwie ein bisschen verwirrt. Wenn der Lamborghini auf dem Wasserstory hat, hat mich krass verwirrt. Ja, das war auch. Also das war einfach... Das war GTA! Das war der Vibe!

00:33:43 Hast du die Doppelkinn-Story gesehen? Die hat mich verwirrt. Die hab ich dann irgendwie... Also ich hab ein Foto gehabt, wo ich richtig krass Doppelkinn hatte. Also nicht nur eins, sondern ich hatte so sechs Stück Doppelkinn. Und ich musste die Story dann aber löschen, weil das so die Ästhetik, glaube ich, kaputt gemacht hätte. Weil ich hab so richtig schöne, vibey America-Bilder in meiner Story gehabt. Und dann war da dieses hässliche Doppelkinn-Bilder. Und ich dachte mir, Bruder, ich gehalt mir das für später auf. Ja, deswegen hab ich's wieder gelöscht.

00:34:13 Aber das Internet vergisst nicht und Suni auch nicht und Suni hat's natürlich gleich gescreenshottet und hat mir da direkt irgendwelche Arbeiter dran gehangen, die sich an meinen Hals hochklettern. Toll! Ja, Pose auf Discord, mein Gott. Nein, weil ich sie gelöscht hab. Am Pose-Dankstelle für den Re-Star im 64. Monat. Vielen, vielen Dank.

00:34:42 Danke, danke, danke. Und dann war übrigens nur noch vier Abos bis 100 Abos wieder. Falls irgendjemand noch nicht abonniert hat, noch ein Prime frei hat oder so, dann lasst gerne ein Abo da, wir sind auf dem Weg zu 100 Abos.

00:35:00 Ja, am Donnerstag dann war dann Tag 2 von den Aktivitäten quasi. Also wir waren dann am selben Abend noch essen. Hoppla, am Dienstag waren wir am Abend noch essen. Wir waren dann in einem Restaurant und da, also Bruder, ich bin wirklich aus allen Latschen gefallen. Die haben dann einfach die Nachspeise. Also man muss sozusagen, es war krankes Unwetter. Es hat orkanmäßig geböt.

00:35:23 Es war so windig. Wir sind dann irgendwann von diesem Restaurant in einer freien Sekunde, wo es nicht so krass geregnet hat, weil in der Zeit, wo ich in Miami war, hat es nur geregnet. Jetzt gerade, ich bin nicht dort. Es ist super schönes Wetter. Genau dort, wo ich da war, wo wir da waren, hat es super krass geregnet die ganze Zeit. Und es war richtig nicht so geiles Wetter. Aber es hat irgendwie trotzdem alles geklappt. Also beim Jetski fahren kam die Sonne raus, beim Heli fliegen, da komme ich gleich dazu, kam die Sonne raus.

00:35:51 Ähm... Ja, aber das war ein bisschen schade. Und wir sind, wir hatten, äh, also in dem Restaurant war es auch krass geregnet. Dann kamen wirklich orkanmäßige Böen und dann haben wir so eine ruhige Sekunde gehabt, wo wir gesagt haben, okay, wir gehen jetzt da ins Hotel zurück. Sind losgegangen und dann hat es so geweht, dass, dass du nicht gerade gehen konntest. Also der Wind hat dich dann so auf die Seite geschubst und ich hatte halt so meine, meine Jacke...

00:36:19 über meinen Kopf, damit ich halt nicht nass werde und hab das halt so richtig mit meinen Händen so festgehalten und es hat mir trotzdem fast meine Jacke aus der Hand gerissen. So krass windig war's. War wirklich insane. Und ähm...

00:36:32 Ja, in demselben Restaurant, die hatten auch diese Markise draußen, so eine Sonnenmarkise, hatten die halt erst zum Schutz draußen für Regen. Dann war es aber so windig, dass eine Markise sich noch oben gekippt hat, die ist kaputt. Und dann sind wir halt alle reingegangen in das Restaurant. Und ich glaube, die mussten halt irgendwie eine Lösung erfinden, weil normalerweise kriegst du die Nachspeise halt logischerweise zu deinem Tisch, halt auf einem Teller. Und jetzt waren aber alle Leute drinnen, jetzt brauchten die, glaube ich, irgendwie eine Überbrückung.

00:37:00 von der Nachspeise, was machen wir jetzt? Und dann war deren Plan, okay, lass uns einen fetten, runden Tisch mit Backpapier ähm, auslegen. Und da packen wir einfach Stücke von Tiramisu plack plack plack drauf. Also wenn ihr No Way folgt, dann habt ihr es wahrscheinlich in seiner Story gesehen. Und dann waren da halt einfach, da war so ein großer, runder Tisch und halt mehrere Haufen von Tiramisu und Apfelkuchen. Und dann sind da die Leute halt hin, da haben die so'n

00:37:28 so einen Löffel gegessen, haben den gegessen und wieder reingedippt. So, wisst ihr was? Dann hattest du den ganzen Speichel von den Leuten da. So, Bruder, entweder nimmst du so ein ganzes Stück auf deinen Teller und frisst das halt auf deinen Teller dann weg. Aber da sind halt Leute hingegangen, haben halt mit ihrem Löffel da so vom Tisch runter gegessen. Das ist so eklig gewesen. Da hab ich gesagt, nee, da bin ich raus, dann esse ich das nicht. Dann esse ich das nicht. Ja. Dann am Donnerstag sind wir...

00:37:55 Erst Skaten gewesen, das habe ich sehr enjoyed. Ich weiß nicht, also ich war vor zehn Jahren mal ein Skater-Girl. Da habe ich mir ein Skateboard gekauft gehabt, habe mir zigtausend Sticker gekauft im Internet, das auf die Unterseite von meinem Skateboard geklebt, so als wäre ich ein krasser Skater. Bin aber eigentlich nur geradeaus gefahren. Das ist alles, was ich gemacht habe. Ich bin geradeaus gefahren und ich habe so einmal mein Board gedreht. Das war's. Mehr habe ich nicht gemacht. Und ich wollte immer Triffix üben, aber ja.

00:38:22 Aber im Skatepark habe ich endlich gelernt, wie man eine Rampe fährt. Also ich bin irgendwo eine Rampe runter, dann bin ich eine Rampe hoch und wieder runter, ohne runterfallen und so. Und dann immer so hin und her und hin und her. Das ist sehr geil. Hallo Ben, was geht? Direkt nach dem Skaten ging es dann weiter zum Heli fliegen. Beim Heli fliegen haben die gesagt, es sind starke Winde. Nicht sehr beruhigend, meiner Meinung nach.

00:38:49 Und hier die Friege war aber insane schön. Ich bin irgendwie über Bill Gates und Trumps Tochters Wohnung, Haus geflogen. Und dann sieht man anscheinend Seekühe im Meer und Delfine und so. Und es ist eine richtig schöne Tour gewesen, so über Miami Beach. Ja. Und...

00:39:17 Danach hatten wir noch so, wir hatten noch so Vintage Cars. Das waren so Oldtimer. Warte mal, ich kann euch das mal ganz kurz zeigen. So, warte ich mal ganz kurz. Gehe mal ein OBS hier rüber. Und dann brauche ich hier nämlich Instagram. Wo ist es denn? Da. Oweiler? Soll das gerade ein Witz sein, wegen Oweiler?

00:39:56 Okay, warte. Studio Reaction, ja. Chat, was denkt ihr? Das ist das Auto, mit dem wir gefahren sind. Also da gab es halt mehrere. Ich finde, das Foto ist auch sehr krass geworden, to be honest. Da gab es aber auch mehrere. Also das war halt nochmal so eines. Hier dieses rote. Dann diese dunkelgrüne. Ich check halt Autos nur hier. So ein beiges.

00:40:25 Hier sind wir nochmal mit dem, ne nicht mit dem Dunkelgrün, mit dem Beigen sind wir gefahren. Wir sind wie gesagt mit dem Auto hier gefahren. Äh, nicht mit mir, sondern mit dem Auto sind wir gefahren. Und der Typ, den das Auto gehört, der hat da drinnen sogar die Schaltung ausgebaut. Und der fährt mit dem Oldtimer hier, fährt er automatisch. Der fährt damit automatisch. Was denkt ihr, kostet das Auto? Schreibt jetzt euren Preis rein.

00:40:55 Ich habe es hier auch nochmal reingeschrieben, aber irgendwie schreibt da keiner was. Ich habe geschrieben, was glaubt ihr, wie viel kostet das Auto? Sieht krass aus. Ja. Alter, geile Quali. Schöne Bilder. Wow, wow. Bruder, keiner sagt, wie viel das Auto kostet. 3 Euro. Hallo Bio. Ich habe geschrieben. Wo? Wo? Hm? Wo? Bio-Dankschirm für den Rieser im 56. Monat. 60k, 80k. Also ihr müsst bedenken, dass es ein Oldtimer ist. Mit Automatik, glaube ich, drinnen.

00:41:32 Eine Million. Ben. Denkst du wirklich, dass dieses Auto hier eine Million kostet? Hast du sogar geliked. Ich seh's nicht. 50 bis 60.000? 75? Okay. Also der Typ meinte zu uns, das Auto kostet, wenn er das jetzt verkaufen würde, würde er es verkaufen für 100k. 100k. Chevrolet Bel Air. Keine Ahnung. Ist das das? Keine Ahnung über Autos.

00:42:27 Ich weiß auch nicht welches von den Autos dort am wertvollsten war. Wir sind mit dem gefahren, weil es türkis ist. Ich bin auch übrigens mal in Kuba gewesen und da bin ich auch mit einem Oldtimer gefahren und da war einfach, also ich bin im Rücksitz gesessen und da war einfach beim Boden des Autos war ein Loch drinnen und da ähm

00:42:49 Die haben da so Karton dann reingelegt, damit man halt nicht auf die Straße durchgucken kann, also so what the fuck. Aber Kuba hat halt ganz ganz viele davon. Ist das ein Radtrikot? Ja, ich schwimme gleich aufs Radl. Weil es türkis ist. Ja, also, ich hab nicht mal, also mir war es egal, mit welchem Auto wir fahren, ich hätte halt auch das genommen, aber ja, wir sind zu dritt gefahren und wir haben gesagt, wir fahren mit dem, weil das ist halt türkis, ne? Guck mal, dann, ähm...

00:43:18 Danach, also nachdem wir mit dem Auto gefahren sind, waren wir auf so einer GTA-Themed Party. Also wir mussten uns so GTA-Style mäßig anziehen. Und das war mein Outfit. Wie findet ihr? Ich schwöre, da waren so, da waren Leute, waren halt so verkleidet mit Hawaii-Hemd und die meisten Girls, die dort waren, waren halt so bisschen slutty gekleidet. Wegen GTA halt, so slutty mäßig, ne? Und ich hab einfach so komplett, komplett...

00:43:46 den Unterschied dann gemacht, die Opposites so, weil ich halt so übel die baggy Hose mir gekauft hab, übrigens das ist richtig die geile, also die ist richtig angenehm, dann so ein Oversized T-Shirt, da hab ich mir so ein Bandana umgebunden, da meine Red Bull Cap so verkehrt, ich fand mein Outfit richtig geil.

00:44:06 Das ist das erste Mal, dass ich sowas anhatte. Und ich weiß nicht, würde genauso im Alltag rausgehen. Findet ihr, das passt zu mir? Weil ich hatte sowas noch nie an, so ich trag nie meine Cap nach hinten. 1 zu 1 GTA-Character. Findet ihr? Von der Skala von 1 bis 10, wie GTA sehe ich hier aus? 10 ist komplett GTA, 1 ist so 0. 0, also kaum GTA. Danke Danny für dein Reset mit 39. Eigentlich bist du schon zu alt für so einen Fit, Bruder.

00:44:38 Ich bin nicht alt. Guck mal wie, also ich seh doch fresh aus. Ich seh doch, also, ich seh doch nicht alt aus. 9, 5, 8, 7. Was hat eurer Meinung nach für eine 10 gefehlt? Außer die Hose, sonst 10. Guck mal, ich hab sogar ein GTA-Outfit an. Und hier steht Racing Club und, ähm, in a rush. Und hier ist ein Auto drauf. Also das T-Shirt passt ja mal perfekt. Dann so ein bisschen Ghetto-mäßig, dachte ich mir, mit der Cap, mit dem Bandana und der Hose.

00:45:16 Gib mir zwölfjähriger Skateboarder in Wiener Prater Vibes. Aber das passt halt auch wieder. Also Skateboarden passt auch zu GTA. Es geht um die Hose, die passt nicht. Ja, ich finde gerade die Hose das Beste am Outfit. Gleit dich mal wie ne Mami. Digga, du gehst auf die 30 zu, Girl.

00:45:43 Ich sehe nicht aus wie 30 kann mir keiner sagen dass ich aussehe wie 30 Übrigens die bilder hat sam gemacht mit ihrer mit ihrer kamera und die kamera ist immer ausverkauft und jetzt habe ich ein bisschen high key das bedürfnis mir diese kamera nachzukaufen Weil die einfach so geile fotos geschossen hat das war dann auch noch mal in miami beach in den straßen das ist mit dem iphone geschossen da habe ich dann richtig den editor gemacht ich so ein bisschen so ein

00:46:13 so diese wie nennt man das vignette die autobahn vignette drumherum gemacht und halt so bearbeitet und leute die ins bild gelaufen sind habe ich raus editiert ich finde das bild sieht obwohl es vom iphone ist habe ich finde ich so editiert als wäre es als wäre es kamera

00:46:38 Welche Kamera hat's? Ja genau, die was Chris geschrieben hat. Canon G7X. Die ist die ganze Zeit ausverkauft. Die ist auch eigentlich, kostet die so 800 Euro, aber weil die halt immer ausverkauft ist wegen TikTok-Hype oder so. Keine Ahnung. Hier ist nochmal mein Fit gewesen.

00:46:56 Ich sah cool aus. Ich sah fucking cool aus. Übrigens, morgen habe ich Zahnarzttermin. Ich bin nämlich anscheinend Zähneknirscher und kriege jetzt so eine Nachtspange, damit ich nicht Zähneknirsche. Und dort werde ich dann auch nochmal sagen, dass ich meine Zähne bleachen möchte. Die, also man sieht, ich finde, hier sieht man es auch nochmal.

00:47:16 Ähm, meine Zähne hier, da. Die, ich möchte die 1, 2 Nuancen. Ich will keine rein weißen Hollywood-Zähne haben, aber so ein bisschen, bisschen heller. Und das lasse ich dann in der Zahnarztpraxis machen. Ja, und das ist Sarah. Das ist die Red Bull-Playerin von Italien. Ähm, und dann gibt's halt noch vier Männer.

00:47:42 Lass Bleaching lieber sein. Nö, also ich hab da mit Chatschip-Edit drüber geschrieben, das soll nicht so scheiße sein. Wenn man's irgendwo machen lässt oder mit so Bleaching-Streifen, dann ist scheiße, aber von der Zahnarztpraxis ist es nicht so scheiße. Ich kann dir die Sony ZV-E10 Mark II, ich hab die Sony ZV-E10.

00:48:08 Aber ich möchte halt diese, diese Ken... Also es gibt halt diese Fujifilm-Kamera und dann gibt's noch so eben diese Canon, die haben halt anscheinend so einen eingebauten Filter und damit sehen halt, also hier bei Sams Kamera, das Bild hier, das kam so aus der Kamera raus. Bruder, ich will, ich brauch sowas. Das ist halt so voll der Vibe, ich weiß nicht. Ähm, Fujifilm...

00:48:40 Das ist das hier. Ähm... Bilder. Warum bin ich nicht auf Google? So, die kommen halt schon so raus. Checkt ihr, was ich meine? Die sehen halt schon, die haben halt irgendwie schon so einen eingebauten Filter drin und ich find das voll geil. Und das ist halt, keine Ahnung. Also entweder die oder halt eben Canon... Canon... GX. G7X. Bilder. Keine Ahnung, gibt's irgendwie auf TikTok mehr.

00:49:50 I don't know. Läuft eigentlich Musik? Ja. Ja. Hab's für einen Zahnarzt gemacht für teuer Geld und seitdem kann ich kein Eis mehr essen. Ja, würd mich jucken. Also, ich bin eh nicht so der Eisesser. Die Zähne sind halt dann wahrscheinlich ein bisschen empfindlicher, aber ganz ehrlich, empfindliche Zähne nehme ich in Kauf. Dafür. Und ich will die jetzt auch nicht, wie gesagt, rein weiß bleachen lassen, sondern halt einfach nur ein, zwei Nuancen. Und das... keine Ahnung. Mal gucken.

00:50:33 Ich glaub, das kann schon klappen. Und wenn, dann nehm ich's in Kauf. Ich hab halt, ähm, hier so einen offenen Zahnhals irgendwie, oder halt so, nicht einen offenen Zahnhals, aber halt so einen freiliegerenen Zahnhals, der halt so beginnend ist. Jetzt muss ich mir ne Schallzahnbürste kaufen. Und, ähm, da bin ich halt gespannt, ob das ja, ob das dann so ist. Also, ob das dann irgendwie wehtut oder so.

00:51:01 Und Bärbel gab es anscheinend nie. Also bei Bärbel, ich habe meinen Frauenarzt geschrieben, weil mein Frauenarzt ist ja in Pension und jetzt brauche ich ja irgendwo meine Krankenakte, weil ich habe ja auch eine Spirale, wann die raus muss, was das für ein Modell war, damit der neue Frauenarzt in Deutschland weiß, was da abgeht und so und dann halt auch mit Bärbel. Und anscheinend hatte ich nie einen Dermoid, sondern ich hatte nur einen Verdacht auf einen Dermoid.

00:51:30 Und deswegen musste man das kontrollieren, wegen dem Verdacht. Aber, dadurch, dass da kein Dermoid mehr ist oder dass da nix gefunden wurde, heißt das, dass ich wahrscheinlich von Anfang an nur wieder ne Zwister hatte.

00:51:46 Spirale mit 5G, das neue Modell. Da gibt es unterschiedliche Modelle, ja, ja, also von unterschiedlichen Herstellern. Es gibt unterschiedliche Hersteller, dann gibt es unterschiedliche Arten, also zum Beispiel eine Hormonenspirale, ich habe zum Beispiel eine Kupferspirale, die ist mit Kupferionen, weil ich halt einfach keine Hormone mehr nehmen möchte, weil die Pille ist der größte Scheiß, den es auf der Welt gibt. Und wenn eure Freundinnen von euch oder irgendwelche Frauen in eurem Leben die Pille nehmen, dann sagt denen, die sollen die absetzen.

00:52:14 Bruder, das ist... Also ich dachte... Real talk. Ich habe die Pille bekommen, als ich 14 Jahre alt war oder so, oder 15 Jahre alt war von meinem Frauenarzt. Einfach so, weil ich, keine Ahnung, schlechte Haut hatte und... Bruder, der wollte mir die einfach geben, keine Ahnung. Dann habe ich diese Pille bekommen, habe die genommen, bis ich, keine Ahnung, ich glaube 17 war oder so. Und ich dachte, deadass... Ich war eigentlich der hundertprozentigen Überzeugung, ich hätte eine psychische Störung.

00:52:42 Ich war der festen Überzeugung davon, ich bin manisch-depressiv. Oder ich glaub bipolar, nennt man das heutzutage. Ich bin der festen Überzeugung gewesen, ich bin manisch-depressiv und ich hab eine psychische Störung wegen der Pille. Weil diese Pille mit den Hormonen mein Haus halt so kaputt gemacht hat, dass ich teilweise halt entweder super krass Ego hatte, mir ging's richtig krass gut, oder ich wurde, ich bin super traurig gewesen, aber halt auch so wegen Kleinigkeiten, so gesnippt, so...

00:53:10 über den tag hinweg und ich hab's dann von heute auf morgen abgesetzt weil ich mir dachte also wenn das wegen dem ist dann dann ich kann das nicht weiter nehmen habe ich von heute auf morgen abgesetzt und jetzt halt dann jahre danach ich hatte nie wieder probleme damit ich hatte keine probleme mehr mit stimmungsschwankungen das einzige was ich halt habe ist ein pms ja ob wir es nicht aber pilla ist der größte scheiß bei mir also zumindest bei mir gewesen

00:53:34 Es ist tatsächlich so, dass wenn Frauen die Pille absetzen, dann kann es sein, dass sie ihren Partner verlassen, weil man da so ein anderer Mensch ist und dann halt auch dementsprechend andere Interessen an einer Partnerschaft sucht. Also allein so Dinge wie, also die Pille verändert ja den ganzen Hormonhaushalt und es kann halt dann sein, dass wenn du die Pille absetzt,

00:54:00 dass du halt anders riechst, anders schmeckst, anders fühlst, anders empfindest, die ganzen Sachen halt anders verarbeitest und dementsprechend halt auch andere Gerüche interessant findest. Also zum Beispiel findest du dann halt bestimmte Endorphine von unterschiedlichen Männern halt dann besser als die von deinem Partner. Also es passiert nicht so wenig oft, dass Frauen ihre Männer dann verlassen müssen oder halt einfach...

00:54:28 nicht mehr verliebt sind, so out of love weil sie die Pille abgesetzt haben. Meine Nichte hat eins zu eins dasselbe gesagt, ja.

00:54:38 Gleichzeitig Angst vor einer Spirale. Also ich habe mir eine Kupferspirale setzen lassen, weil sie halt eben hormonfrei ist. Und ich dachte, das ist das Beste, weil ob ich mir jetzt irgendwie eine Hormonspirale reinpack oder Pille nehmen oder so ein Zäpfchen oder so in den Armen ist eigentlich alles das Gleiche, ist halt mit Hormonen. Deswegen habe ich mir eine Kupferspirale setzen lassen. Und das Einsetzen ist schon sehr unangenehm gewesen. Man kann das aber betäuben, den Raum da drum. Das hat mein Frauenarzt halt irgendwie nicht so gut hinbekommen, glaube ich.

00:55:09 Also ich glaube da hätte man irgendwie warten müssen und der hat halt irgendwie gleich angefangen so. Da macht man irgendwie diese Betäubungsspritze rein. Gut, dann los geht's. Schmerz. Also die Spirale einsetzen war schon eine 8 von 10, würde ich sagen. Also es war schon sehr unangenehm. Aber ich muss jetzt fünf Jahre lang nichts machen. Also ich habe die jetzt seit fünf Jahren. Ja.

00:55:39 Das rausziehen tat auch weh. Also ich hab, äh, davor hatte ich, also deswegen zu unterschiedlichen Spiralen. Es gibt unterschiedliche Hersteller, es gibt unterschiedliche Spiralen an sich, also Kupferspirale, Hormonspirale, dann gibt's natürlich auch Kupferkette, aber die wird reingedrückt ins Gewebe, das glaub ich jetzt tut noch mehr weh. Ähm, und dann gibt's auch unterschiedliche Größen und gerade bei jüngeren Frauen, die halt noch nicht...

00:56:02 ein Kind zur Welt gebracht haben, die kriegen eine kleinere Spirale eingesetzt. Das Problem bei der kleineren Spirale ist halt, dass sie halt mehr Raum hat, sich zu bewegen und dann hat sie sich bei mir verschoben. Das bedeutet, die musste dann raus. Und die rauszutun, Bruder, ich bin fast in Ohmacht gefallen. Ich bin fast in Ohmacht gefallen, ich sag's euch. Ich dachte, rausmachen tut nicht so krass weh, aber mir ist dann schwarz vor Augen geworden und ich musste kurz in diesen Stuhl da drin chillen. Die haben mich nicht gehen lassen. Ich musste chillen, weil die dachten, ich breche zusammen oder so. Das war richtig krass.

00:56:32 Aber ich muss sagen, es war trotzdem hoher fit. Es war trotzdem hoher fit, weil ich halt jetzt einfach fünf Jahre lang so mir keinen Kopf machen musste. Muss pure Folter sein, ja geht. Das ist wie ein Angelhaken aus dem Fisch holen oder so, tut auch mehr weh. Ja, es ist so ein bisschen wie so ein Angelhaken da. Das heißt, ihr Frauen bekommt da einfach irgendein Metallstück reingesteckt. Ja, es ist kein Metallstück so gesehen, es ist Kupferspirale.

00:57:08 Bilder. So sieht das Ding hier aus. Also hier ist quasi Gebärmutterhals.

00:57:24 Und das Ding liegt dann halt hier so in der Gebärmutter drinnen. Hier ist die Öffnung, da wo dieser Faden ist. Und hier ist dann die Gebärmutter. Und der Faden guckt auch hier so ein bisschen raus. Den muss man dann kürzen, weil das sonst beim Bomben kann das stören. Dann muss man das kürzen. Und das ist dann quasi hier halt so drinnen. Und dieser Draht hier, das gibt Kupferionen ab.

00:57:49 Und diese Kupferionen verändern die Schleimhaut in der Gebärmutter, weshalb die Schleimhaut unfruchtbar gemacht wird und sie macht die Spermien langsamer. Damit die halt gar nicht dann hin und dahin kommen. Im besten Fall. Ja. Das ist das. Ich hoffe, ich sehe, dass das hat. Und dann kommt irgend so ein Typ und sagt, ey, ich will nicht mehr mit Kondom. Da spüre ich nichts. Bruder, halt die Fresse. Du kommst nach drei Minuten selbst mit Kondom. Bitte halt die Fresse.

00:58:27 Dafür, dass Frauen dann ein bisschen weniger Schmerzen haben. So weit würde ich gar nicht reinkommen. Digga, also irgendwie Gebärmutter, bis zu Gebärmutter heißt dann glaube ich 7 cm. Ich glaube, die kriegt ihr zusammen. Ich glaube, die kriegt man hin.

00:58:47 3 Min mit rausziehen ist gut. Nee. Also ich lass die dann auch raus machen jetzt irgendwann mal und dann war's das auch mit meiner Spirale. Also ich glaub, die will ich mir nicht nochmal reinsetzen lassen.

00:59:03 Ja, also ich habe keine Ahnung wie wir gerade auf den Spiralen-Talk gekommen sind, aber basically das war Miami. Hey, Florida Chick. Ich werde auch richtig gerne in die Everglades gefahren und ich muss sagen, ich fand es auch sehr geil, weil ich habe früher immer gerne CSI in Miami geguckt. Das habe ich immer sehr enjoyed. Helifahren war auch ganz weird. Helifahren könnt ihr euch vorstellen. Stellt euch vor, ihr sitzt auf dem Fahrrad und dann auf einmal das Fahrrad kann fliegen.

00:59:32 Also sehr... Das war so ein Mini-Heli. Das war so sehr fragil irgendwie und wackelig und halt sehr hautnah, wenn ihr checkt. Also es ist wirklich so, ihr sitzt auf dem Fahrrad und das Fahrrad ist in so einer Glaskuppel. Das ist der Heli. So hat sich das angefühlt. Heli fliegen, ja. Reise. Ja.

01:00:08 Und dann halt eben sind wir mit dem Auto noch rumgefahren. Mit diesen Vintage-Autos. Und dann, das ist auch verrückt, ich bin 10 Stunden von Frankfurt nach Miami geflogen, aber nur 8 Stunden von Miami nach Frankfurt. Weil man anscheinend dann Rückwind hat oder so. Auch weird, oder? Einfach 2 Stunden weniger. Wegen Winde. Fand ich irgendwie verrückt. Verrückte Welt!

01:00:34 Dann bin ich über die Bahamas geflogen und über das Bermuda-Dreiheng, da dachte ich schon, oh, jetzt kratze ich ab. Jetzt ist vorbei. Achso, und, äh, Elle, was geht? Mhm. Ach, es ist wieder fermentiert. Warum machen die denn jetzt heutzutage jede Scheiße irgendwas mit fermentierten Scheiß? Fermentierter Drink mit Erbsen und Ackerbohnenprotein. Oder, warum müssen die heutzutage alles fermentiert machen?

01:01:16 Der Jack-Lead-Heim war schlimmer. Es geht, to be honest. Also, ich dachte, ich habe keinen Jetlag, weil ich bin halt von Miami nach Frankfurt geflogen und das war so über Nacht Miami, beziehungsweise über Nacht Deutschland. Also ich bin, glaube ich, um 6 Uhr morgens oder sowas in Deutschland angekommen und bin um 16 Uhr in Miami geflogen. Und ich habe halt irgendwie 5 Stunden gepennt.

01:01:41 Und dann bin ich aber in Deutschland angekommen und obwohl ich 5 Stunden gepennt hab, war ich trotzdem müde. Und ich hatte auch 3 Tage Straight Up Durchfall.

01:01:50 Und dann habe ich gelesen, dass anscheinend Verdauungsprobleme und trotzdem Müdigkeit, obwohl man normal schläft, auch zu Jetlag dazugehört. Ich dachte, Jetlag ist, wenn du halt um 22 Uhr dich halt in Deutschland ins Bett legst und du kannst nicht schlafen, weil es in Miami halt dann, keine Ahnung, 14 Uhr wäre oder sowas. Aber dem ist nicht so. Also anscheinend hatte ich doch ein bisschen Jetlag. Aber meiner Auffassung nach hatte ich kein Jetlag. So das, was ich unter Jetlag verstand.

01:02:21 Fermentiert ist gut für die Darmflora. Ja, ich esse auch gerne so Kimchi. Kimchi bin ich voll Fan davon, aber ich wollte gerade einfach so... Ich habe so diesen Protein-Check gefunden, Pfirsich Maracuja im Rewefefeuern. Ähm... Und dachte mir, ja, das sieht geil aus. Aber die machen irgendwie heutzutage jeden Scheiß mit fermentierten Stuff. So Kimchi finde ich ja geil, esse ich gerne, da will ich ja fermentiert essen. Aber ich will bei dem Protein-Check, will ja einfach einen Protein-Check trinken, no? Naja, Tempel finde ich eklig. Tempel finde ich eklig.

01:02:56 Auf jeden Fall, Chat. Ich werde jetzt gar nicht mehr ein Setup umbauen, weil heute beginnt eine Reise. Ich möchte, also bis jetzt mache ich auf YouTube, wenn ihr jetzt hier Ausrufezeichen YouTube reinschreibt.

01:03:13 Dann seht ihr hier, ich mach Gaming-Videos. Da lade ich auch wöchentlich Videos hoch. Da gibt's Banger, kann ich euch sehr empfehlen. Falls ihr irgendwie mal gute Laune Abendprogramm möchtet oder so und es spielt nur Scheiße im Fernsehen, kann ich euch sehr die YouTube-Videos empfehlen. Die sind sehr lustig gemacht. Therapiesimulator zum Beispiel, falls ihr das letztens im Stream verpasst habt, ist online. Das gibt's da. Und auf dem IRL-Kanal...

01:03:39 habe ich ja bis jetzt ein paar Bastelprojekte gemacht, so Hide and Seeks und halt einfach so ein paar Selbstexperimente auch. Und ich möchte da jetzt noch mehr Selbstexperimente starten, mit unter anderem halt auch Sport. Also ich möchte schon auch noch meine Bastelsachen machen. Jetzt gerade auch im Mai gibt es eine Bastelsache, die ich machen möchte. Ich möchte immer noch meinen Minecraft-Ofen basteln. Jetzt habe ich es gespoilert. Aber ich möchte jetzt eben auch... Was ist? Was ist? Ja. Ach, jetzt.

01:04:22 Ja. Okay. Ja, vielleicht aber noch ein Clip, wo wir so, was? Also ein Clip, wo wir so die Reaction dazu haben, fehlt, glaube ich, dazwischen. So, einfach nur so ein kurzer, eine Sekunde, zwei Sekunden, was?

01:04:40 Ähm, ja, also auf dem ea-Kanal mach ich immer noch so ein paar Bastelvideos. Dann hab ich auch noch ein paar Ideen für Projekte mit anderen Content-Creatoren. Oder halt auch so Challenges-mäßig. Ich möchte jetzt aber auch, also da kommen halt unterschiedliche Sachen. Ich möchte mich da jetzt nicht auf eine Sache spezifizieren, wenn ihr versteht, was ich meine.

01:05:00 Eine Sache, was ich auf jeden Fall probieren möchte, ist halt mehr Sport zu machen und was halt Sport mit meinem Körper macht. Das finde ich nämlich sehr cool. Ich habe ja hier mein Fitnessband, dann habe ich eine Waage, die mir meinen Körperfettanteil sagt, meinen Muskelanteil und so. Und ich frage, also ich fand die Idee halt geil, so was passiert, wenn ich sieben Tage am Stück jeden Tag für eine Stunde Fahrrad fahre? Was passiert mit meinem Körper? Wie viel Fett verliere ich? Wie viele Muskeln baue ich auf? Was macht das mit meinem Herz?

01:05:29 Und das möchte ich halt heute starten. Deswegen ist heute Tag 1 von 7 Fahrradfahren. Und ich werde das Ganze halt auch einfach easy auf Twitch streamen. Ich weiß nicht, ob ich alles auf Twitch streamen werde, weil ich vielleicht auch einmal, wenn es ein schönes Wetter ist, halt draußen fahren möchte. Mit meinem City Bike dann. Aber das ist so ein 7-Tage-Projekt. Habt ihr da irgendwelche Ideen, was ich sonst noch testen könnte? Weil ich habe mir zum Beispiel auch mal aufgeschrieben, 7 Tage am Stück zum Beispiel Planken. Planken ist so ein Thema.

01:05:57 Planken ist anscheinend übelgeil, aber irgendwann bricht man halt zusammen und anscheinend soll aber alles nur mental sein. Dann dachte ich mir, okay, was ist, wenn ich sieben Tage am Stück aber planke? Und so, ich habe jetzt letztens am Eimer geplankt, es ging irgendwie so eineinhalb Minuten. Und was passiert jetzt aber, wenn ich das jeden Tag mache? So mehrere Wiederholungen, wie viel schaffe ich das dann und was verändert sich mit meinem Körper und so. Dann auch sowas wie, Bruder, einfach nicht mehr sitzen.

01:06:23 Ich werde einfach sieben, so, vielleicht ein Tag oder so, einfach nur stehen, nicht sitzen, so solche Sachen. Habt ihr da irgendwelche Ideen, irgendwelche Wünsche, irgendwelche Anregungen? Keine Ahnung, das kann man natürlich dann auch mit jeder Sportart machen, also halt dann irgendwie, äh, paddeln oder rodeln oder whatever. Jaja, Calisthetics, äh, in sieben Tagen Calisthetics üben oder sowas. Calisthetics auch, ich, ähm...

01:06:50 Beliebt irgendwie zurzeit. Dann dachte ich mir, High Rocks? High Rocks ist irgendwie auch so ein Ding, das ist voll beliebt. Ich bin halt nicht krass sportlich, ob wir es leben. Dann habe ich mich gefragt, was ist, wenn ich halt jetzt so sieben Tage am Stück High Rocks mache? Schaffe ich dann normale High Rocks? So, was verändert sich mit dem Körper halt eben? So, was mit dem Körper sich halt verändert, finde ich halt so interessant dabei. Vor allem, wenn ich halt die Vorher-Nachher-Werte messbar habe. So, wenn ihr checkt.

01:07:20 So, stellt euch vor, ihr seid jetzt zu Hause und ihr macht jeden Tag einmal Planks. So, was würde euch das bringen? An der Wand hocken.

01:07:42 Insaner Input, Insaner Input. Akurai, was geht? Richtig gut, dass du so viel Ziele gesehen hast. Ja, ich find's einfach interessant. Also das halt in Kombination aber auch mit hier und da ein Bastelprojekt, mit hier und da irgendwie Selbstexperimente, vielleicht irgendwie auch ein Kochvideo oder sowas, hätt ich auch wieder mal Bock. Ähm, irgendwie aus irgendwelchen Filmen irgendwas kochen oder whatever. Also you name it. Ich will mich da nicht auf irgendwas, ähm...

01:08:08 eingrenzen. Ich will einfach machen, auf was ich Bock habe, wenn ihr checkt, was ich meine. Und wenn es halt mal basteln ist, dann ist es halt mal irgendein Bastelprojekt und wenn es dann irgendein Sportprojekt ist, ist es ein Sportprojekt. Alles, was halt irgendwas mit IRL zu tun hat, kommt halt dann dort und der Rest kommt auf den Gaming-Kanal.

01:08:25 Ja, das fand ich auch geil, guter Input-König. Was ist, wenn ich mich jeden Tag dehne? So, wenn ich ein Spagat können möchte. Oder viele Leute von uns sitzen ja sehr viel, so im Büro und so. Was passiert aber, wenn man sich jeden Tag dehnt? Wie weit kommt man? So, checkt ihr, was ich meine? So mit Hände auf Boden berühren oder sowas.

01:08:54 Also ich hab mir da super viele Ideen. Boah, das fand ich irgendwie auch geil. Was ist, wenn ich eine Woche lang nur fermentiertes Zeug esse? Was passiert? Boah, das ist irgendwie geil. So, jeden Tag Kimchi, Tempeh, Fermentier-Kombucha, nur fermentierte Scheiße. Eine Woche lang. Hört sich geil an, oder?

01:09:19 Will ich testen. Dann gibt's irgendwie auch von Wolf, wie heißt der Typ? Markus? Marius? Keine Ahnung. Der Moor-Typ.

01:09:30 Christian. Christian Wolf, der Typ. Wie komme ich auf Markus? Oder Markus Wolf. Der macht irgendwie auch so eine... Er skippt morgens das Frühstück und trinkt stattdessen einen Proteinshake. Aus Gründen. Was ist, wenn man das eine Woche macht? Also es gibt so viel. Salto lerne. Boah, Salto lerne. Ja, aber Salto lerne auch ein bisschen sketchy, weil bei Salto habe ich Angst, dass ich sterbe. Ja, aber...

01:10:02 Jetzt, wie gesagt, kommt jetzt erstmal eine Woche lang Fahrradfahren. Jeden Tag. Ich gucke, dass ich so im 120er Bereich bin, weil wenn ich jetzt jeden Tag im, keine Ahnung, im 150er Bereich bin oder whatever, so richtig krassen Puls habe, dann glaube ich schaffe ich keine sieben Tage, weil ich dann einfach zu ausgelaugt bin. Ich habe auch ein bisschen Muskelkater von gestern, weil ich gestern trainieren war.

01:10:30 Und ähm... Da... Ein bisschen mit dem Gewicht hochgegangen bin. Ein bisschen Rückenmuskelkater. Aber es wird schon alles werden. Wird schon alles werden. Ich würd mich einmal kurz auf das Scheißhaus schwingen. Vielleicht könnte Chris in der Zeit mir helfen mit dem Fahrrad aufzubauen. Und dann geh mal in die Zwift-App rein und dann geht's eigentlich auch schon los. Würde ich sagen.

01:10:55 hast du ein indoor bike chris hat ein gravel bike und dann haben wir so ein heim trainer also draußen ist jetzt auch regen heute werde ich ganz sicher nicht draußen fahren ja soviel dazu das ist ja noch der stuhl hey chat was geht das ist ja noch gar nichts gemacht das ist noch hoch und nicht hochgefahren nix oder sie fragt mich hier ob ich das reinfahren kann nix hat euch hoch chat das letzte mal gemacht

01:12:34 Also sch- weil das ist ja voll weit rechts. Einfach weiter da nach hinten. Und dann haben wir... Als ihr euch nämlich gefragt habt, wo der Rigg-Bull-Kühlschrank geblieben ist, die Katzen haben ihn umgeschmissen. Sieht schon richtig sportlich aus. Hinter dein Weg Bier. Kein Weg. Portrian. Bücher. Hallo Dani, was geht's? Hallo Dani, hab ich nicht mehr gehört.

01:13:47 Saftkur? Willst du sieben Tage eine Saftkur machen? Nein, oder? Da stirbst du ja. Sieben Tage Saftkur. Ja? Oh, ich hab so Hunger. So, Freunde. Wo ist die Zwiftkacke? Gar kein Abo mehr, oder? Dann kannst du ja eine fahren. Oder du gehst bei mir rein. Nein, du gehst natürlich nicht bei mir rein. Da verfälschst ja auch deine Werte und so.

01:14:45 Ein Kauffeld, ne? Zwift. 7 Tagefahrer-Fan! Wie hast du dich denn hier angemeldet bei mir? Mit dem hier? Ja. Let's go. Hallo, Vegetto. Ganz kurz schauen. Bei Gaming. Vertikal. Das passt. Vor allem, mir schmeckt mein Proteinschick nicht und ich glaube, äh, ich hab sonst keine Kraft. Ich muss irgendwas essen noch.

01:15:48 Kannst du mir irgendeinen anderen Shake oder so machen? Einen Riegel habe ich noch hier, aber den hätte ich gern für später. Schmogel. Nee, einfach Schoko. Kein Schoko. Wir haben kein Schoko, warum haben wir kein Schokoprotein? Was sagst du denn? Was mache ich jetzt hier? Drauf drücken und dann hier. Wobei du halt eh geschalten hast, glaube ich. Aber warte.

01:16:30 Ich will übrigens den Chat mal zeigen, wo man beim Radl deine Herzfrequenz sieht, weil das haben irgendwie ganz viele nicht. Okay. Du willst einfach nur radeln, oder? Ja. Ist das 5 von 5 Anstrengungen? Hä? Was ist denn das? Oh, es maugt hier ein bisschen drin. Ach, das ist das Mikro. Das Kisten von dem Mikro maugt. Wie lange darf ich das machen? Magst du eine Easyhour machen? Ja, was ist denn sinnvoll? Wenn ich jetzt 7 Tage lang Fahrrad fahre, jeden Tag eine Stunde oder jeden Tag zwei Stunden? Oder eineinhalb?

01:17:28 Ich würde mal so vom Gefühl auch abhängig machen. Ich mach mal vielleicht riesig mal eine Stunde. Ich würde jetzt erstmal eine Stunde machen. Dann kannst du dann da drauf fahren. So Leute, auf geht's! Und mit den Knöpfen muss ich was machen. Oh, der ist schon weg. Muss ich mit den Knöpfen hier irgendwas machen? Also die sind halt, wenn du dir eine Strecke raussuchst, hoch und runter schalten. Aber dadurch, dass du jetzt einfach die Watt fährst, ist eigentlich nichts zu halten. Okay, wir machen mal so.

01:19:04 Wir haben einige unserer Lieblingsstrecken für dich ausgewählt. Wo ist wenigster Höhenmeter? Hier. Ach scheiße, jetzt kommt ja der Kack noch. 19 Euro im Monat, das ist ja krass. Ach scheiße, jetzt brauche ich meine Kreditkarte dafür. Kann sich nur noch um Stunden handeln. Parkplatzruhe in Köln, größter Schmutz, rede mal. Bin's gleich, Chat. Muss nur kurz meine Kreditkarte hinterlegen. Ich wusste, also ich hätte das natürlich normalerweise...

01:20:43 Offstream gemacht. Aber ich wusste halt leider nicht, dass ich das hinterlegen muss, ne? So. Jetzt aber. Wohin fahrscht? Ich weiß es noch nicht. Ich weiß es noch nicht. Okay, warte, jetzt muss ich hier auch nochmal auf Game gehen. Das passt. Jetzt live gehen. Hier kopieren. Und dann hier Output Settings einfügen. Okay.

01:21:49 Da stehen ja schon mal viele die stehen richtig an ach so ihr seht noch gar nichts hier die stehen da richtig an Okay, Leute Ja, ja, chill mal mehr leistung keine musik Was machen wir uns denn für musik an oder das stresst mich warum sagt es mir warum warum sagt es mir halt die fresse warum macht das geräusche das überfordert mich

01:22:47 So weibliche ich kann doch einfach sein okay Ich kann doch einfach meine frau sind die auf dem fahrrad ist ich muss nicht immer Es muss nicht immer sein. Oh eine frau sie macht was anderes sie macht sie macht irgendeine sportart sie macht irgendeine irgendein projekt in content irgendeine art oder dann ist es ja die männliche version von blablabla jetzt marathon ich finde den sattel so hoch hast du den sattel höher gemacht

01:23:25 Weil ich glaube es ist... Ich glaube mein Sattel muss tiefer. Nee, tiefer. Fühlt sich komisch an. Es fühlt sich an, als hätte ich einen Buckel. Als würde ich so fahren. Du hast einen Buckel, ja? Ja. Ja, dann muss er aber höher. Ja, Ferse halt, warte. Aber ich habe einen Buckel.

01:24:02 Hintern muss runter, was ist das für eine Stellung? Es ist nicht mein Rad! Es ist nicht mein Rad! Warum kriege ich hier die ganze Zeit irgendwie Sounds angezeigt? Das stresst mich voll. Ich habe übrigens auch keine Ahnung, wo ich gerade bin. Ist das der Grand Canyon? Ist das in Watokia oder? Wo ist Watokia? Ja, das ist deren imaginäre Welt. Alter, wie viele fahren da? Wie jetzt?

01:24:48 Hast du so viel größere Beine als ich? Wir sind genau gleich groß. Nee, aber so ist angenehmer. Kannst du mich auch filmen dabei? Ja, ich muss eine Karte suchen. Na gut. Wo kann ich Gang hochschalten, dass es schwerer ist? Oder ist es besser, angenehm zu radeln? Du wolltest ja jetzt erstmal angenehm radeln. Also im Zweifel kannst du hier auf das... Okay. Wo hast du geklickt? Einfach ins Film rein. Ach, okay. Kannst du mich dabei filmen? Ja, ich mache ja ein YouTube-Video daraus, Chat.

01:25:25 Ich mache ja ein YouTube-Video daraus. Für euch übrigens, falls es euch interessiert, in der Mitte, in der Mitte, diese 85, 86 mit diesem Hertz daneben. Das ist mein Puls. Wo läuft das Game am PC? Ja. Und ich gucke, dass ich so ein 120er Puls fahre. Aber gerade habe ich ein 190er. Ich erhöhe mal ein bisschen. Jetzt Reactions nebenbei. Soll ich was sagen? Aber ich würde gerne.

01:26:24 Wie heißt das Game nochmal? Zwift. Zwift. Chat, die Musch tut schon wieder weh. Es fängt schon wieder an, wie es beim letzten Mal aufgehört hat. Die Musch! Ich nehme das. Wie du nimmst das? Ja, dann hältst du es wieder ewig so und lässt es überstehen. Wo ist der Puls? Gerade bei 100. Da mit dem Herz daneben, in der Mitte. In der Mitte steht dieser 40 gerade. Das sind die Watt, die ich fahre. Und rechts daneben ist mein Puls.

01:27:30 Hallo, hallo, hallo, hallo, hallo, hallo, hallo. Also es ist beim richtigen Geist so ein Mikrofon, nicht dass du es bei Kopfhörer eingesteckt hast. Hallo, hallo, hallo, hallo, hallo, hallo. Ich glaube, das ist da, wo du drin hast, das Kopfhörer.

01:28:01 Also das ist jetzt mal das Setup für Tag 1. Ich bin schon mit dabei. Also ich habe jetzt angefangen vor 5 Minuten. Bin jetzt schon bei einer 100er Puls, aber ich werde jetzt gerne nochmal die Intensität steigern, damit ich auf einen 120er Puls komme.

01:28:19 Meine Muschtel bisschen weh. Das ist nicht so toll, weil der Sattel glaube ich auch nicht so angenehm ist. Und das ist ja eigentlich das Rad von Chris. Wir haben jetzt den Sattel ein bisschen runter gemacht. Also ich könnte wahrscheinlich den auch ein bisschen höher machen. Aber ich habe irgendwie, warum auch immer, sonst einen Buckel. Und hier vorne bei den Handgelenken tat es mir jetzt auch die letzten Male weh. Also vor keine Ahnung wie viele Wochen, wo ich das letzte Mal gefahren bin. Ja, deswegen versuche ich es jetzt einfach mal so.

01:28:46 Falls ihr irgendwelche Anpassungen habt oder sowas, sagt das gerne. Ich werde jetzt hier einfach mal eine Stunde radeln, mal gucken, ob ich irgendwie länger schaffe. Ich habe hier auf jeden Fall einen Proteinshake und einen Riegel. Und damit bin ich jetzt mal fürs erste Good to go. Tag 1, Fahrrad fahren. Kann starten. Wir haben alle Werte. Wir haben die Waage. Ich bin gespannt, was sich jetzt bis Tag 7 verändern wird. Auf geht's.

01:29:27 weniger beschweren, mehr treten. Ich glaube, ich muss hier wirklich die Identität erhöhen. Was kostet so ein Rad? Ich glaube, das Rad von Chris hat 800 Euro gekostet. So ein Revellbike. Das ist die 63 unten rechts. Das ist die Trittfrequenz, oder? Die aber nicht stimmt, weil wir keinen Trittfrequenz-Sensor haben. Vielleicht können wir dann die Balkonführer hier noch aufmachen.

01:30:16 Chris macht gerade ein paar B-Roll-Shots für das YouTube-Video. Oh, en tour de France. Ich will einfach nur fit werden. Und vor allem will ich nicht, dass meine Musch wehtut. Hab ich? Das Becken ist so nach vorne. Dann sitze ich ja auf meiner Musch, auf den Dingern. Ja, aber dann sitze ich auf den Arsch, dass das angenehmer ist. Hey, die machen Pause. Hey, komm, komm, komm, komm.

01:30:57 Krass, das steht eigentlich für den Nieser mit dem 45. Ganz aufmachen oder? Ganz aufmachen. 40 kmh, jalla. Nein, nein, nein, nein, nein. Das sind 40 Watt, du Volltrottel. Also hier links steht, fahre mit 40 Watt für 60 Minuten. Ich fahre gerade 52 Watt. Aber ich habe auch einen 105er Puls. Also normalerweise letztens hatte ich mehr. Ich will halt auf einen 120er Puls eigentlich kommen. Warum links stehen? Ja, aber da muss ich ja voll schnell radeln. Das ist ja richtig ungeil.

01:31:58 Das ist richtig ungeil. Leistung reduzieren, wenn ich radel. 50 km mit meinem Fahrrad gefahren. Boah, geil. Geil, Andi. Proud. Ganz proud sein. Chris ist auch letztens 5 km draußen gefahren. Ich muss hoch auf die 120 km. Simuliert das Ding auch Berge? Ja. Vielleicht kommen wir gleich irgendwo an einen Berg. Vielleicht komme ich auch näher an einen 120er Puls, wenn ich einfach länger fahre.

01:32:54 Wie viel Franzosen auffahren, ne? Hey, da ist ein Österreicher hinter mir. Da, der Herr Koppler. Was geht? Franzosen. Verpisst euch von meiner Straße, ihr Schneckenfresser. Also ich bin jetzt schon fertig. Ich habe jetzt schon keinen Bock mehr zu fahren. Was bedeutet das, wenn die dann ein iPad am Lenker haben? Keine Ahnung, vielleicht, dass sie gerade das Menü offen haben? Komm, mach aus, reicht.

01:34:02 Aber warum habe ich jetzt gerade keinen 120er Puls? Ich muss hier richtig schnell treten. Kann ich nicht einfach langsam treten, aber dafür halt hier mehr Intensität haben? Ich mache mal 120. Bye Becky, nice seeing you. Bruder, die chatten da. Die machen Radfahrer-Texting. Aber warum bin ich denn jetzt nicht mehr auf 120er Puls? Das verstehe ich nicht.

01:35:02 Basti Trinborn hat neulich nen Rekord gebrochen, 12 Stunden lang 250 Watt getreten. What the fuck? Bye Tom, nice seeing you too. Ach du Scheiße. Das ist ja wirklich ein Rizzler hier drinnen. Bye, Vane. Wer redet da? Jo, was geht, jo, was geht. Die motivieren mich, seht ihr? Die geben mir so Daumen nach oben. Die nicht, sind wahrscheinlich Franzosen.

01:35:49 Der fährt aber auch gerade von Köln nach Afrika von 400 bis 500 km am Tag. Oder wäre das eigentlich auch mal ein geiles Videoprojekt von Köln nach Österreich oder von Köln nach Sardinien mit Chris zusammen. Boah, da brauche ich dann aber ein Gravelbike. Das wäre geil. Von Köln nach Sardinien. Der geht sogar joggen. Man kann joggen in der Zwift-App. Hä?

01:36:32 Das ist der Grund, warum du Handgelenkschmerzen bekommst. Ja, aber ich halte so und es tut mir weh. Und das andere mache ich halt dann aus... Ja, aber dann halt lieber so und halt das gerade, so. Als dass du diesen Abknicker hast.

01:36:47 Okay, sieht scheiße aus. Ist ja egal wie es aussieht, dass du lange mit deinen Schmerzen gefahren hast. Warum habe ich keinen 120er Puls? Weil du dann anscheinend mehr Leistung treten kannst oder dass es halt nicht so genau, man braucht normal einen Brustkurt. Setz dich mal kurz auf, um den Treppel bisschen und guck, ob es da einen anderen Wert hat. Kannst ja auch so nach innen machen. Ja, als ich draußen gefahren bin, hatte ich ja auch... ...und so nett. Danke.

01:37:45 Da ist doch 120, siehst du? Das ist, weil du die falsche Haltung dafür hast. Ah, da ist der 120er Puls, Chat. Aber jetzt geht's wieder runter. Ich check's nicht. Ja, sorry.

01:38:10 Jetzt ist wieder runtergegangen auf 100. Als du dich nach vorne gebeugt hast. Ja. Warum? Das habe ich dir doch gerade erklärt. Wegen der Haltung. Wie wegen der Haltung? Ja, weil es dann halt nicht richtig ist. Oh nein, ich habe die ausgehöhung hingeschossen. Ja, aber jetzt ist ja auch gerade richtige Haltung. Es hängt ja gerade genau ident. Ich tripple einfach weiter auf den Latt. Das passt schon. Okay. Aber wir haben doch einen Bus. Wir können ja schon morgen ready machen. Ja, anscheinend habe ich 120er Puls, aber es steht irgendwie nicht richtig drinnen.

01:38:39 Hallo Racer! Kann halt nicht jeder von sich behaupten, von Köln bis nach Sardine mit dem Bike zu fahren. Ja, stimmt halt auch wieder. Aber warum nicht? Warum kann das nicht jeder... Also das kann ja jeder machen. Das kann sich ja jeder ein Bike kaufen. Nimm Mel mit, die hat safe Bock. Boah, das stimmt! Wir können so ein Streamer-Event draus machen und wir streamen das Ganze dann auch.

01:39:15 1700 Kilometer ist aber auch eine Hausnummer. Ja, aber man würde ja nicht alles am Stück fahren. Also man würde sich da ja Etappen aufteilen und so. Dann hat man natürlich auch ein Rad, man hat sich drauf vorbereitet. Und Hallo Hammelfurz. Das wäre ultra cool. Boah, stell dir vor, wir kommen dann in Sardinien an, was das für ein Gefühl sein muss. Und dann ins Meer reinspringen. Die Menschen so einen Willen haben und das durchziehen. Jetzt machst du mich geil drauf.

01:39:59 Von Deutschland nach New York joggen wäre geil. Ey, das hat noch keiner gemacht, oder? Falingen hat das gemacht, der ist auch sehr stabil gebaut. Ja, passt zu mir, oder? Ich bin auch stabil gebaut. Jeder Kilometer ist für einen guten Zweck für Tierheimen, Kinderhospiz und so. Ja, aber wie sammelt man da Geld? Weil ich bin jetzt auch mit meinem eigenen Budget limitiert, sei jetzt mal. Oh, wo denn meine Musch? Ich fahre dieses Jahr mal nach Prag. 350 Kilometer, ja, ist auch eine Hausnummer.

01:40:52 Ada hat es gemacht, er ist auch durch Japan gelaufen. Ah gut, das ist halt Ada. Jetzt sind wir gerade bei 18 Minuten. Ist okay, oder? Während du da ackerst, ziehe ich mir zwei Burger rein. Boah, einen Burger hätte ich jetzt auch gerne. Wenn ich fertig bin hier mit Radeln, mache ich mir Austernpilzburger. Auf die freue ich mich auch schon. So Austernpilze und so Streifen.

01:41:40 Und mit Barbecue, boah. Vor allem ist es auch nochmal ganz geil, wenn ich mir jetzt so eine Grundausdauer aufbaue, weil im Mai ist wieder der Wings for Life World Run Chat. Falls ihr irgendwas auch für eure Gesundheit tun möchtet, dann meldet euch beim Wings for Life World Run an.

01:42:09 Das ist sehr geil. Wenn ihr nichts mit Sport zu tun habt, ist das das geilste was ihr mitmachen könnt. Das kann ich euch sehr empfehlen. Ich hab Siggi, Forrest Siggi aus dem Chat, hab ich da letztes Jahr mitgenommen.

01:42:22 Der Wings for Life World Run ist ein Charity Run, der auf der ganzen Welt gleichzeitig stattfindet. Also in Japan ist der halt dann um 4 Uhr morgens oder so. Also man startet exakt zur selben Zeit global auf der ganzen Welt.

01:42:44 Das ist die Startgebühr, also wenn man sich anmeldet, zahlt man halt ich glaube 20 Euro oder so. Und die geht aber zu 100% in die Rückenmarksforschung, damit man irgendwann mal Querschnittslebung heilen kann. Wäre natürlich richtig geil. Dafür ist eben der Wings4Life Worldrun da.

01:43:05 Ich bin zum Beispiel in Wien angemeldet, also ich laufe an dem Tag in Wien los. Es gibt nämlich in jeder Stadt oder fast in jeder Stadt gibt es so einen Hauptpunkt, wo man vor Ort loslaufen kann. Man kann aber auch mit der App machen. Also ihr könnt auch euch, wenn ihr euch anmeldet, könnt ihr euch auch die App runterladen und könnt einfach bei euch irgendwo im Dorf oder an irgendeiner Waldstrecke laufen.

01:43:31 Und dann lauft ihr nicht bis zu einem Ziel, also da gibt es kein Ziel so, sondern ihr lauft los und irgendwann fängt das Capture Car an zu fahren. Das ist halt so ein Auto, das fährt halt dann von der Startlinie auch los. Und am Anfang ist es halt noch super langsam und es wird aber immer schneller. So, ich bin einmal beim Ways for Life World Run, bin ich mit Sigi, weil Sigi ist ja...

01:43:57 gegangen, weil er ja mit seinem Rücken so Probleme hat, weil er ja hier so einen offenen Rücken früher hatte oder halt immer noch, also wurde halt operiert zwölfmal so.

01:44:09 Dann ist er gegangen und wir sind halt gegangen 4 Kilometer bis das Capture Car uns eingeholt hat. Und dann bin ich halt mal gelaufen, halt auch sehr langsam, weil ich untrainiert war. Dann bin ich 7 Kilometer gelaufen. Wenn du aber sehr krass trainiert bist und sehr schnell läufst, dann läufst du halt mal 30, 35, 40 Kilometer oder sowas, bis sich das Capture Car einholt. Also es macht riesen, riesen Spaß.

01:44:36 Falls ihr, wie gesagt, eine sportliche Aktivität mal starten wollt, ich kann euch das Realtalk empfehlen mit euren Freunden. Der Mann hat bald seine OP. Wo ist der eigentlich Anwesenheitspflicht? Seit gestern weiß ich, dass ich langsam Fortschritte beim Laufen mache und wohl bis Ende des Jahres wieder meine alte Vorhine haben werde, sofern nichts dazwischen kommt. Oh, Hammelfurz, du auch! Unbedingt beim Worldrun anmelden!

01:45:14 Boah, ich glaube, ich muss gleich nochmal kacken gehen. Ich glaube, ich muss gleich vom Rad runter springen und aufs Häusl. Immer wenn ich eine sportliche Aktivität mache, dann rattert es da unten.

01:45:39 fang eventuell auch an zu laufen, wenn es mein Knie zulässt. Ja, oder du fängst an Fahrradfahren. Laufen ist halt von allen Cardio-Geschichten am ungesündesten für die Gelenke. Also immer noch gesund, weil, da mein, Cardio, aber am ungesündesten halt, weil du halt wirklich sehr viel Belastung auf den Gelenken hast, auf dem Schwunggelenk, auf den Knien und so. Da wäre Fahrradfahren angenehmer, wenn du eh schon Probleme hast mit dem Knie. Würde so auch mit dem Ironman mitmachen, Bruder.

01:46:10 Ich habe mein ganzes Leben lang nie Sport gemacht. Nie. Meine Eltern haben mich nirgendwo angemeldet. Wenn ich wo irgendwas Sportliches machen wollte, dann durfte ich nicht. Oder wenn der Zeichnstein gekommen ist, dann hat es geheißen, oh, die ist krank. Also ich habe irgendwie nie Sport gemacht. Und ich finde, das merkt man auch bei mir. Ja, klar, ich habe mich auch nie dafür interessiert. Und jetzt versuche ich.

01:46:44 bis zum Urlaub im Sommer eine geile Figur zu kriegen. Ich bin jetzt auch schon ein paar mal ins Gym gegangen, aber ich mach halt kein Cardio. Bruder, da ist ein Dino. Okay. Ich mach halt kein Cardio. Und jetzt war ich einmal im Stream, bin ich Fahrradfahren gewesen.

01:47:11 Einmal war ich Serie gucken und habe dabei ein bisschen gestrampelt und halt jetzt heute. Und jetzt will ich heute eben, ich will jetzt sieben Tage am Stück Fahrrad fahren und gucken was passiert, wenn nicht jeden Tag. Also ihr müsst euch denken, ich habe jetzt so eine Waage, die misst meinen Körperfettanteil.

01:47:36 Die misst meinen Muskelanteil, natürlich auch mein Gewicht, Ruhepuls, EKG und so. Dann habe ich dieses Fitnessband hier. Das misst nochmal alles andere, so Schlaf und so. Und dann habe ich auch nochmal mit einem Band meine Oberschenkel abgemessen, meine Unterschenkel und meinen Bauch. Ich glaube, das ist so das Wichtigste.

01:48:04 Und dann werde ich jetzt jeden Tag eine Stunde oder ich schaffe mehr Fahrrad fahren und dann werde ich da ein YouTube Video dazu machen, was sich bei mir in nur sieben Tage verändert hat. Weil ich habe noch nie in meinem Leben Cardio gemacht. Das war eher für Vape und Rauchen. Ich habe halt Real Talk fünf Jahre lang Zigaretten geraucht und dann zwei Jahre lang Vape. Das summiert sich schon, ne?

01:48:39 Alkohol anscheinend in den unter 20er Jahren ist auch das ungesündeste was man machen kann. Da habe ich auch ein bisschen gebächert. Jeden Tag 8 bis 12 Kilometer am Walking Pad. Das ist auch strong. Ich würde mir auch gerne mein Walking Pad hier hinlegen. In das Streamingzimmer, aber das erzeugt irgendwie so ein elektromagnetisches Fels. Und dann wackelt mein Bildschirm. Also der zuckt dann so. Da brauche ich glaube ich so eine Matte.

01:49:12 Jetzt habe ich auch so ein Walking Pit beim Serie schauen. Ist halt einfach geil oder Jingsweimer? Das kann man sich halt dann vor den Fernseher hinstellen und sammelt halt so ein paar Meter. Ja, ja, Daniel, das ist das, was ich gerade meinte. Rauche seit zehn Jahren und nebenbei noch Vapes seit vier Jahren. Okay, aber schaffst du es aufzuhören? Und welche Wette muss ich jetzt nennen, damit du es versuchst? Ich arbeite nebenbei noch am Wächter. Ja gut, das ist dann ganz geil.

01:49:52 Aber hast du wahrscheinlich auch so eine Matte, oder? Yes, Hummel Force macht das. Fußbild für ein Jahr raufrei. Ich schicke euch keine Fußbilder, Chat. Meine Füße sind hässlich. Digga, sag nicht, dass Maxi gerade bei mir TikTok-Stream guckt. Maxi, das kann ich dein Ernst sein. Halt's Maul. Maxi guckt gerade meinen Stream auf TikTok. Ich weiß nicht, ob es Maxi ist oder ob sich jemand Maxi genannt hat, aber er nennt mich Frau Knorpel, also muss es Maxi sein.

01:50:55 Doch, bin hier lieber. Was sagt das über dich auch, Maxi? Dass du TikTok-Livestreams anguckst. Das ist verrückt. Warum guckst du uns auf TikTok aber nicht auf... Ach, du bist so ein Scheiß, ernst. Das ist verrückt. Und was für schneller. Ich bin hier gerade. Ich fahre hier 125er Puls. Das ist doch fein.

01:51:35 Ich brauche das, das ist guter Stoff. Maxi tut nebenbei Fahrradfahren eigentlich auch die Eier weh, weil bei mir zupft sie in der Musch. Ich höre so, wie wir so bald auf mit rauchen. Meine neue Freundin raucht auch nicht und geht ins Gym. Da muss ich mitmachen. Alles, was dich motiviert. Maxi zupft deine Musch auch. Hab kein Geld für Fahrrad leider. Gym. We go gym. Werde nicht Fahrradfahren auch gerade perfekt wegen deinem Knie, Stinky? Weil es ja schonender ist.

01:52:13 Maxi hat mich gerade gefragt, wann wir wieder Burger fetzen. Aha! Und dann sitzt er bei mir in einem scheiß TikTok-Leist neben dem Frack und sagt, ich soll schneller strampeln! Der Fettsack! Bevor ich gehe, noch eine lustige Situation, als ich zum Gym lief und dort ankam, bemerkte ich, dass ich mit meinem Rucksack statt Sporttasche ankam. Hä, wie? Ich check nicht! Was ist so schlimm dran, statt einen Rucksack eine Sporttasche dabei zu haben? Eine Sporttasche ist normal!

01:52:55 Mein Essen ist da, bin weg. So ein iPad-Kind. Das ist verrückt. TikTok-cooler, bin jetzt auch hier. Sony! Ja gut. Maxi folgt 69 Leuten auf TikTok. Klassiker. Mel wollte dir, glaube ich, mal sogar schreiben wegen Radfahren. Also wenn sie irgendwas machen mag, dann gerne. Also ich bin, wie gesagt, erst jetzt zum dritten Mal auf dem Rad. Ich bin jetzt noch nicht die geübteste Person.

01:53:42 125er Puls, ey! Ich glaube der Shake ist mir aber auch gerade ein bisschen zu viel. Ein bisschen zu dick. Ja, wo? Ja stimmt, hat sie nicht irgendwie eine OP, ne? Hatte sie. Aber verrückt, ich dachte sie hat so eine ESG-Blockade wie ich, aber die hatte einfach Meniskusprobleme.

01:54:37 Also ich bin jetzt gerade bei einer halben Stunde. Ich bin jetzt 24 kmh am strampeln und insgesamt 11 Kilometer gefahren. Ich strampe gerade mit einem around about 120, 125er Puls, immer so da und so dazwischen. Ich habe auch versucht währenddessen so einen Proteinshake zu trinken, aber da ist mir viel zu...

01:55:04 Wuchtig. Jetzt habe ich hier Wasser und einen Riegel, den werde ich mir jetzt gleich rein pfeifen. Und dann schaue ich mal, die Stunde werde ich auf jeden Fall durchtrampeln. Mal gucken, ob ich anderthalb Stunden mache. Aber es ist schon sehr anstrengend gerade, muss ich sagen. Mein größtes Problem ist, glaube ich, dass ich irgendwie Magenprobleme habe. Ich glaube, ich könnte kacken gehen. Ich war davor auch schon kacki.

01:55:30 Irgendwie habe ich gerade Verdauungsprobleme. Ich hoffe, das wird die nächsten Tage besser. Weil so zu fahren ist sehr unangenehm. Auch der Sattel ist nicht so geil. Das Sitzen ist nicht so angenehm. Hier sind Dinosaurier. Der macht jetzt Geräusche. Ich melde mich dann ein paar Minuten nochmal nach meinem Essen und gucke, ob es dann besser geht oder ob ich dann schnell kacki muss.

01:56:03 Dann geh doch auf Klo, Mensch. Ich war gerade vorhin, ich weiß nicht. Das ist übrigens mein Lieblingsriegel, Chat. White, Chocolate, Caramel Crunch. Wie kann man das Spiel schweben? Das heißt Zwift. Dann brauchst du ein Fahrrad zu Hause und einen Heimtrainer. Oder ein Zwiftbike. In was zwickt das? Mann, in meiner Musch! Zwischen den Beinen, bist du zwölf? Ey, Sigi, wir haben gerade vorhin von dir gesprochen. Warte, ich muss den kurz bannen. Ich schwitze auch ordentlich.

01:58:01 kaum spricht man die anwesenheitspflicht dann ist er da weiß weiß wenn man über ihn redet was kostet eigentlich das equipment so wie es jetzt bei dir steht also der heimtrainer kostet 270 an dem rad kannst du eigentlich jedes rad benutzen kommt darauf an das von chris kostet jetzt 800 euro wir haben keine kein trittfrequenzmesser deswegen steht jetzt auch die ganze zeit durchschnittlich 61

01:58:38 Kann man sich dann aber für ein paar, für einen zweistelligen Bereich glaube ich, noch dazu kaufen, dass es nicht wie viel es kostet. Pulsband brauchst du halt, aber das gibt es auch schon relativ günstig. Und anscheinend gibt es eigene Zwift Fahrradfahrräder. Ich weiß nicht, ob die insgesamt günstiger sind. Warum, was ist mit mir? Weil wir es gerade über den Wings oder Voltron hatten. Hallo, darf, was geht?

01:59:13 Die Dinger von Zwift kosten um die 1,5k. Ja gut, da bist du halt mit einem 250 Euro Heimtrainer und einem 800 Euro Fahrrad bist du halt günstiger. Rad kann sehr billig sein, weil Gewicht keine Rolle spielt. Also wenn du jetzt nur ein Fahrrad kaufst für so viel zu Hause.

01:59:36 ist es nicht so wichtig. Aber bei Chris hat halt eins ein teureres, weil da machst du halt in drei Minuten das Hinterrad dran. Das dauert nicht so lang. Und dann kannst du halt, wenn es schön ist draußen, ans Fahrrad fahren draußen. Und wenn es gerade so wie heute regnet, dann fährst du halt drinnen. Das ist schon geil. Wann Zuni TikTok Mod? Zuni, komm jetzt wieder ruhig auf Twitch. Komm, genug getreu. Was willst du da drüben?

02:00:05 Ich habe damals auch 300 Euro mehr bezahlt, dafür 1,5 K weniger. Bergauf machst du jedes Kilo. Moin Finn, was geht? Was ist Bann? Gesperrt, wenn jemand im Chat gesperrt ist. Wie geht es dir gerade? Weiß nicht. Also ich war jetzt 37 Minuten. 120er Puls. Das ist schon anstrengend. Ich mache keine Cardio normalerweise.

02:00:45 Aber ich bin jetzt gespannt, was sich in sieben Tagen verändert. Heute ist eins von sieben. Mal gucken, ob ich morgen schon mal ein bisschen trittsicherer bin, sag ich jetzt mal. Ihr versteht, was ich meine. Es gibt ja auch so Salben, die schmiert man sich in einen Schritt, damit die so betäubend sind. Vielleicht mache ich die. So eine Muschbetäubungssalbe.

02:01:25 1,5 ist auch kein teures Rad, to be honest. Ja, ich glaube diese Rennräder, also wenn man sowas fährt, Revellräder, so gute sind so 2000 Euro oder so. Chris Science, glaube ich, war im Angebot. Das geht, Jungs!

02:01:54 Vor allem, ich bin dann auch gespannt, ich habe ja wirklich alle Sachen gemessen. Und ich glaube, wenn ich halt sehe, dass sich messbar was getan hat, ich glaube, das ist halt das, was einen motiviert, weiterzumachen. Wenn man am Körper sieht, man hat Fett verbrannt, man hat Umfang bei Oberschenkeln zugenommen, abgenommen, bei Bauch zugenommen, abgenommen.

02:02:22 Schon sehr geil. Ich habe ein teures für draußen, ein billiges alles, altes für die Rolle. Mich nervt das Wechseln. Na gut, Chris ist da jetzt schon sehr geübt drin. Aber ich check natürlich auch, also Chris muss jetzt auch immer das Rad durch die Wohnung, im Fahrstuhl, also im Lift halt, das halt das ewige Hin und Hergetrage, wenn er das halt abfasst. Und man das Geld hat! Nee! Kann man das schon machen.

02:03:01 Wann hast du die OP, Sigi? Wann ist die? Kommen noch Videos von Maisu? Boah, Maisu habe ich jetzt zweimal gemacht. Ich habe ein Video hoch dazu geladen. Auf YouTube, das kannst du dir gerne angucken. Aber... Nee. Mehr brauche ich da jetzt nicht. Geld habe ich nicht, aber alte Räder. Ja gut. Donnerstag. Dann will ich am Donnerstag gleich wissen, wie es dir geht. Wie schreibt ihr dann?

02:03:49 Die Bergsteiger wadeln. Ist auch richtig warm. Ich stinke. Ich schwitze. Zwischen 4 und 8 Stunden ist ja auch eine gute Angabe. Fuck hat sich überholt. Als ob hier jemand Fuck heißt. Ich habe heute auch noch nicht so viel gegessen. Vielleicht habe ich morgen mehr Kraft, wenn ich mehr gegessen habe. Oh, da ist ein Wasserfall. Wie schön. Bruder, dass die Dokumentation von 2004 haben, ist insane.

02:05:34 Ohne Mampf kein Kampf, rede mal. Erst sind noch 20 Minuten, also die eine Stunde Marke, die werde ich auf jeden Fall schaffen. Aber der eine ist ja am strampeln. Aber ich würde halt gerne eigentlich eineinhalb Stunden. Das ist schon anstrengend. Also das letzte Mal im Stream bin ich 30 Kilometer gefahren. Und ich fahre ja jetzt gerade schon 15 Kilometer.

02:06:18 Hattest du bis jetzt eigentlich immer Muskelkater? Ne, also das letzte Mal beim Fahrradfahren glaube ich nur ganz leicht in den Waden. Gestern vom Gym. Ich trainiere eigentlich immer ganz Körper im Gym. Wenn ich halt Beine trainiere, dann mache ich halt manchmal ein, zwei Übungen mehr Beine oder ein, zwei Übungen mehr Oberkörper. Aber ich trainiere eigentlich immer ganz Körper im Gym. Gestern habe ich Klimmzügel gemacht.

02:06:51 und bin ein bisschen mit dem Gewicht hochgegangen, also dass ich halt mehr Eigengewicht hochziehe und habe da jetzt sieben Wiederholungen geschafft, acht glaube ich sogar, mit, wie gesagt, mehr Eigengewicht. Und davon habe ich jetzt ein bisschen Rückenmuskelkater, aber nee, nicht mehr so viel Muskelkater. Richtig krass für Muskelkater hatte ich, als ich angefangen habe, ins Gym zu gehen wieder, so die ersten zwei Wochen oder so.

02:07:22 Kannst du nur auf der Rolle oder auch draußen. Ich würde eigentlich gerne für das 7 Tage Projekt Fahrrad fahren auch gerne draußen fahren. Aber ich habe halt ein Stadtrad. Das ist ja das Gravel Bike von Chris. Und ich glaube draußen fahren überfordert mich. Da muss man ja dann auf die Autos und so achten und auf den Weg. Hier kann ich einfach nur strampeln, weil hier passiert demnächst, ich stehe auf der Stelle. Ich muss hier wirklich nur treten.

02:08:00 Deswegen weiß ich nicht, ob ich mit meinem Stadtrad dann draußen fahren soll, ob ich mir das zutraue oder ob ich mit dem Gerville von Chris fahren soll, ob ich ihn fragen soll. Oder ob es einfach einfacher ist, kontrolliert drinnen zu fahren. Viele Teichenschiffe sind mir am 62. Bruder, ich bin auf einem 120er Puls. Normale Klimmzüge oder Knastklimmzüge? Was sind Knastklimmzüge? 120 ist zu wenig. Nee, 120 ist komplett in Ordnung.

02:08:38 Ich will ein 7-Tages-Projekt machen, wo ich 7 Tage lang jeden Tag Fahrrad fahre. Und wenn ich jeden Tag mit 140 fahre, schaffe ich die 7 Tage nicht. Zumal es auch schlecht ist, ohne hohen Tag jeden Tag im 140er-Bereich eine Stunde zu sein. Das macht, glaube ich, weniger Sinn. Und ich bin ja auch Anfänger. Also ich habe ja noch nie...

02:09:04 Ausdauer gemacht. Ich will einfach mal gucken. Zone 2, 120er Puls, 7 Tage konstant. Was macht das mit meinem Körper? Ich habe alles gemessen. Körperfettanteil, Muskelmasse, meine...

02:09:23 meine Oberschenkel, Unterschenkel, Bauch gemessen. Habe mit der Fitnessuhr meine ganzen Körperwerte und gucke, was es mir bringt, wenn ich sieben Tage lang Cardio mache. Weil das hier, was ich habe, das kann jeder zu Hause machen. Also irgendein Schrottbike und einen Heimtrainer und dann zu Hause strampeln, das kann jeder. Hallo Finn, was geht? Nur, danke, auf Wiedersehen im 44.

02:10:00 starkes projekt ja ich bin auch gespannt was dann da rauskommt bei den messwerten oder da laufen die nur saurier habt ihr das shit gerade gesehen? sagt mir keiner, dass mein thumbback ist zu viele fische. weißt du hast diesen süßen dino davor? auf meinen händen, auf meiner hand rücken ist schweiß ich glaube ich habe noch nie auf meinen hand rücken geschwitzt ich glaube auch ich muss kacki das geht pekulieren

02:10:58 Aber ich will jetzt halt nicht kurz vor der fertigen Stunde vom Rad runter und kacki gehen. Ja doch, ich tue es. Ich bin gleich wieder da, ich gehe kurz kacki, Chat. Nee, geht nicht, da kommt nichts. Da kommt nichts.

02:12:52 Nicht das sind die... Bruder, Sigi schreibt, nicht, dass ihr noch aufs Bike kackt. Dicker, jetzt, ich sitze auf dem Bike, ich denke mir, ich muss direkt wieder Klo. Das ist doch Kacke. Das muss der schnellste Schiss in der Geschichte sein. Ich musste nicht, es ging nicht. Ich konnte nicht. Aber ich habe schon mal, also, ich bin generell ein relativ schneller Scheißer. Also, mir geht das relativ zackig.

02:13:24 Wie schnell kannst du fahren? Oder so schnell ich will. Die Welt ist mir offen. Als ob ihr alle so langsam scheißt. Chat, wenn ihr kackern müsst, wie lang braucht ihr auf Klo? Bei Realtalk, wenn ich kackern muss, ich brauche eine halbe Minute bis Minute. 60 Minuten? 60 Minuten ist krass. Ey Fiat, du musst aufpassen, ne?

02:13:55 Weil wenn du zu lange am Klo bist, auch wenn du TikTok oder so guckst, wenn du zu lange am Klo bist und da entspannt lässt, dann kann es sein, dass sich dein Enddarm nach außen drückt. Das kann real-talk passieren, wenn du zu lange am Klo sitzt. Also wirklich, wenn ihr mit Handy am Klo richtig lange sitzt, guckt euch mal.

02:14:22 Und Hämorrhoiden wäre begünstigt. Gebt mal auf Google ein. Zu lange auf Klo und Enddarm nach außen. Googelt mal sowas. Real Talk, das kann passieren. Das kann sein, euer ganzes Leben lang, dass es nicht so passiert. Ich habe so ein premium japanisches Klo. Das ist komplett egal. Es kann sein, von heute auf morgen, dein Darm stülpt sich nach außen. Oder du bekommst Hämorrhoiden. 1-5 Minuten, checke ich.

02:15:09 Mein Dad war auch immer so. Immer wenn ich bei meinem Dad zu Besuch war, der war immer so lange auf Klo. War mir immer so abgefatzt. Siegbärb, mein Guter. Was benutzt Gottes Willen? Bügelsäge, Dankeschön von Lisa am 40. Guten Abend, wie hast du das Fahrrad mit deinem Setup verbunden? Also ich habe quasi das Rad. Das Rad ist auf einem Heimtrainer.

02:15:56 Und dann habe ich meine Zwift, das Zwift-Programm, das Spiel am PC. Und da bin ich mit meiner, ich habe das Amazon Helio Strap. Ich kenne wahrscheinlich alle Whoop, aber Whoop kostet ja irgendwie das Band 80 Euro und dann das Abo irgendwie 200 oder 400 Euro im Jahr, das ist ja ein Abo.

02:16:21 Das ist halt viel zu teuer und da habe ich jetzt hier das Amazon Helios Trap. Not sponsored, I wish.

02:16:28 Und das kostet einmalig 100 Euro, also das Band. Und das hat man dann eben mit der App. Einmalig 100 Euro. Wenn das irgendjemand sich kaufen wollen würde, sagt mir gerne Bescheid, weil ich habe so ein Amazon Partner-Ding. Und da kann ich euch den Link schicken. Und ich verdiene daran mit. Also für euch ist es nicht teurer, aber ich verdiene daran mit. Also falls das für jemanden interessant wäre, dann würde ich euch das gerne mal schicken. Also es wäre cool, ihr könnt es euch auch einfach so kaufen.

02:16:57 Ihr würdet mich ja damit unterstützen, das wäre schon geil. Da ist halt das Band und die App. Ich kann euch dann gleich, wenn ihr möchtet, nach dem Fahrradfahren die App zeigen. Das kostet einmalig 100 Euro, wie gesagt.

02:17:13 Und das ist richtig krass, weil was mich bei diesen Smartwatches so abgefuckt hat war, dass die nach allen Tagen leer sind. Und das Helios Strap, was ich hier habe, da hält der Akku so 10 Tage ungefähr. Was sehr geil ist.

02:17:33 Und das misst halt meinen Schlaf, wie oft ich wach werde, meine Tiefschlafphasen, REM-Phasen, leichter Schlaf, Schlafapnoe, Nickerchen, mein Bio-Charge, also wie gut ich ausgerastet bin von meinem Schlaf, wie man das Schlafen verbessert, also wie man ausgeruhter ist, wie man sich fitter fühlt. Man kann das Training tracken, man kann sehr gut Kalorien tracken innen drinnen, das spart ihr euch Jatio.

02:18:03 kann man ein Bild davon machen, das kann das, die AI erkennt das relativ zackig, man kann es auch mit Memo ansagen, was man gegessen hat, dann überträgt das das direkt auf die Kalorien und auch ansonsten sagt sie alle Körperwerte von Fahrradfahren und so, äh, von Fahrradfahren von Puls und Herz und Anstrengungslevel.

02:18:31 Stimmt und du hast kein Abo. Also du hast wirklich dieses Fitnessband und die App. Einmalig 100 Euro und das war's. Die guten Garmin Watches haben eine lange Akkulaufzeit. Ja, also wenn man wirklich eine Smartwatch haben möchte mit Display und so, muss man halt wissen, ob das halt sein Wert ist. Klar. Aber ich brauche dieses Display und so alles nicht. Ich habe da eh mein Handy.

02:19:05 Mein Dad hat auch mal mit Comic und Zigaretten am Klo gechillt. Mein Dad ist ja geil. Er ist cool. Bringt nur was, wenn man es nicht verliert wie Chris. Chris hat sein... Sein der Whoop einfach verloren. Vor allem, die Whoop hat irgendwie gesagt, das ist nur das Abo. Wenn man das Band verliert oder so, dann kriegt man das zugeschickt. Jetzt kostet das anscheinend doch 80 Euro.

02:19:45 Ich habe das mit meinem Garminrad-Computer und Herzsensor. Da habe ich natürlich ein paar weniger Vitalfunktionen. Ja gut, da kann man natürlich, da kann jeder für sich selbst Abstriche machen, wo man halt sparen möchte.

02:19:58 was man halt noch gerne für sich haben möchte oder wo man dann sagt okay das brauche ich jetzt nicht mehr. Mir zum Beispiel, ich brauche jetzt kein Garmin Display, ich brauche keine angezeigten Routen da drauf. Mir reicht das, wenn ich dann meine Apps auf dem Handy habe. Überall auf so voll viele Sachen drauf schauen, habe ich eh keinen Bock. Dann muss ich irgendwie da gucken, dann am Handy, dann auf einem anderen Handy, dann da und da. Ich habe lieber alles gesammelt auf dem Handy.

02:20:25 Und das trage ich einfach. Das ist für mich unkomplizierter. Das überfordert mich einfach nur. Du machst hier noch Gaming, soll ich Luxeback machen. Und du machst morgen Berties. Ich kann auch nach dem Radfahren. Könnten wir auch in die Küche rüber wechseln. Mit dem Handy. Man kann hier noch einen Kochstream hinten dran hängen. Ich habe gerade erst von diesem Armband erfahren. Ja warte, ich schicke euch mal ganz kurz das Ding. Bevor ich es vergesse.

02:21:07 Ich mach das einfach mal hin jetzt hier. Ja chill, mehr Leistung! Übrigens wäre das voll geil, wenn ich meinen eigenen Stream anfeuern könnte mit Strom, mit dem Fahrrad. Das wäre krass. Helio Strip, exklusiv bei Amazon. Okay, Twitch.

02:21:59 So, also für die Leute, die das Band interessiert, was ich habe, wie gesagt, das ist einmalig 100 Euro, das Band. Das verbindet ihr dann mit der App und habt dann keine Werbung oder Abo oder irgendwas. Das ist das hier.

02:22:15 Wenn ihr euch das holt, wie gesagt gerne mit dem Link, weil da verdiene ich mit diesen Amazon-Provisionen, verdiene ich davon was noch. Und für euch ist es nicht teurer. Wie gesagt, ihr könnt es euch auch einfach so kaufen, indem ihr halt Amazon Helios Trip eingibt. Aber es wäre schon geil, weil, naja, es wird borten so. Und da gibt es auch noch so andere Bänder, die man sich bestellen kann. Also ich glaube, ich hole mir dann so einen...

02:22:43 So ein beiges Band. Das, was ich halt habe, ist gerade schwarz. Ich glaube, ich hole mir eins in beige oder eins, was ein bisschen aussieht wie so ein Armband. Theoretisch machbar. Ein Puffspeicher, ein Spannungswandler. Ach du Scheiße. I'm mad, ich mach das. Der ist seit Corona hier so ein Apo-Red-Type of Guys geworden. Oh. Oh. Ja, das tut mir leid. Der Mayni. Ja, es ist der Mayni.

02:23:30 Und wenn ich lieber Lachsbake haben will, dann kann ich auch Lachsbake kochen in der Küche. Mir auch. Hast du doch schon mal probiert, den drauf anzusprechen oder so? Streamtitel? Der Stream geht aus, wenn ich nicht genug Watt drücke. Wäre eigentlich actually funny. Das wäre Realtag lustig. Wenn dann immer so der Stream so unterbricht, wenn ich zu wenig drauf trete. Nicht meine Verantwortung. Rede mal.

02:24:06 Boah, das haben aber nicht alle, so wie du. Okay, vorne, warte. Eine Stunde! Boah, ich glaube, ich schaffe es noch eine halbe da on top. Ja, hier sieht man mein Fahrtgericht. Herzfrequenzverteilung. Also es hat nicht richtig meinen Puls angezeigt. Warum auch immer. Vielleicht, weil es nicht ganz aufgeladen ist. Also ich bin gerade bei so, ich weiß nicht, 5% oder so.

02:24:43 Ich bin im 110er, 120er Bereich. Das war so mein Ziel. Kritische Leistung. Eine schöne Stunde gefahren, 21 Kilometer. Ich fahre jetzt noch mal eine halbe Stunde on top. Das ist noch drin. No front wird ein kurzer Stream. Bewusstes Fernsehen, man hat 3 Watt. Okay, 300 Watt werde ich nicht schaffen. Ich strampel gerade 50 Watt.

02:25:35 Wer von euch sucht eine Wandermaus? Chat, wer von euch ist eine Wandermaus? Wer von euch geht gerne wandern? Noah sucht Wandermäuse. Warum trägt sie die Träger über dem Trikot und nicht drunter? Ist das so eine ungeschriebene Fahrradregel, dass man die Träger unter dem Trikot tragen muss? Ja, wer hat diese scheiß Regel gemacht? Stell dir mal vor, ich bin jetzt, die kommen drunter. Ja, okay, aber was ist, wenn ich jetzt sage mal...

02:26:16 Fahrradfahren gehe in der Stadt und dann, ich muss auf Klo. Dann muss ich ja erst mein Oberteil ausziehen, um mein Unterteil auszuziehen. Dann sitze ich ja nackt auf dem Klo. Genauso wie keine Unterwäsche. Ja, das habe ich eh. Ich habe jetzt so eine Fahrradhose mit so einem Polster. Da habe ich keine Unterhose jetzt an. Da bin ich nackig. Ähm, ja. Aber ich finde das schon ganz geil, nicht nackig auf dem Klo sitzen zu müssen.

02:26:51 Sind die Träger direkt auf der Haut nicht eher unangenehm? Ich sage, wir verändern die Fahrrad-Szene Chat. Ich bin die Fahrradfahrerin, die mit dem Träger oben fährt. Reibt an den Nippeln. Okay, warte, haben die Fahrradfahrer im Chat? Macht mal eine einzelne Chat, wenn ihr die Träger unter dem Trikot anzieht. Eine zweite Chat, wenn ihr sie über dem Trikot anzieht. Weil Real Talk, ich glaube, ich werde die immer über dem Trikot anziehen.

02:27:22 Ich muss nicht nackig auf dem Klo sitzen und es reibt nicht. Base Layer darunter, oben ist wie ein Unterhemd, nur anders. Hast du quasi ein T-Shirt, dann die Träger und dann das Trikot drüber? Habe ich es richtig verstanden? Zwei, weil nur Cash-Hörradfahrer, rede mal. Boah, aber dann habt ihr ja zwei Schichten oben an. Wird euch nicht warm? Wird euch nicht warm?

02:28:07 Übrigens, ich bin richtig stolz, weil in meinem ersten Stream bin ich 30 Kilometer gefahren und ich dachte nicht, dass ich 30 Kilometer fahren kann. Und jetzt ist heute Tag 1 von 7 Fahrradfahren und ich fahre heute schon jetzt hier 22 Kilometer. Ich bin richtig proud, weil ich fahre ja eigentlich gar kein Fahrrad. Base Layer transportiert die Feuchtigkeit nach außen. Ja gut, das wäre ganz geil eigentlich.

02:28:44 Meine Feuchtigkeit ist gerade hauptsächlich unter den Achseln. Auf meinen Handrücken. Und irgendwie sonst mein ganzer Körper glänzt. Das hätte gemundet, du. Kostet bei Decathlon nur ein paar Euro. Das ist lustig, weil ich habe da mein ganzes Fahrradoutfit vom Decathlon gekauft. Decathlon, so geil, ne? Die haben so geile Sachen. Ich könnte mich im Decathlon verlieren. Da könnte ich so viel Geld da lassen. Decathlon, so ein geiler Name im Laden, wow.

02:29:28 Ich fahre nur ein wenig Fahrrad und nur manchmal längere Distanzen wie über 40 km und das immer möglichst schnell, weil ich langsam einfach nicht mag. Ist doch geil! Die machen mich arm! Hallo Serchan! Man kann halt auch einfach joggen gehen über die Swift App. Wie krass ist das denn? Da ist irgendjemand?

02:29:51 Bei seinem Running Pad zu Hause. Und der joggt da einfach und hat Swift App offen. Krass, wie viel Geld die Leute hier haben. Ich würde so gerne wissen, von den Leuten, die hier gerade vorbei Fahrrad fahren, wie viele Leute sind so wie ich.

02:30:10 dass sie halt einfach so ein bisschen zu Hause fit sein wollen, so auf Casual. Und wie viele Leute hier sind halt professionelle Fahrradfahrer, die auch so Rennen und so fahren. Das würde mich interessieren.

02:30:42 Irgendwann könnte ich gegen Vailer ein Rennen machen. Ich laufe, die Distanz und Vailer fährt. Würdest du sagen, du läufst schneller als ich fahre? Wichser. Dann lauf mal 30 kmh. Auf Dauer. Ich würde sagen 80% Pros, 20% Just for Fun. Ja? 80% Pros ist schon sehr viel. Na gut, aber wann zählt man das Pro? Sind das dann die Leute, die wirklich so rennen und so fahren?

02:31:15 Und auch gewinnen. Leute, die einfach nur an den Rennen teilnehmen. Oder Leute, die einfach sehr fit sind im Fahrradfahren, aber halt privat sehr viel fahren. Fahr mal einen hinterher von denen, die dich überholen. Bruder, ich bin gerade so gestrampelt. Hä? Wie machen die das? Ihr habt gerade gesehen, wie krass ich gestrampelt bin. Stimmt, ich kann mit meinem Gang nicht hoch. Die haben wahrscheinlich alle einen höheren Gang drin. 107.

02:32:14 Können wir dann gleich nochmal aufnehmen. Die machen alles mit Triathlon und so. Boah, sieben Tage lang schwimmen. Sieben Tage lang laufen. Eigentlich auch Videoprojekte, oder? Sollen wir das auch machen, Chat? Kommt halt umsonst Gas gegeben und jetzt im Arsch. Rede mal. Boah, ich schwitze. Ich schwitze. Schwimmensöde. Boah, beim Schwimmen check ich nicht. Also beim Schwimmen ist ja so, man schwimmt ja auf dem Bauch.

02:33:13 Man schwimmt ja auf dem Bauch. Und beim Schwimmen check ich nicht. Weil du schwimmst ja. Und dann, wenn du mit den Armen nach hinten gehst, gehst du mit dem Kopf außer Wasser, atmest. Und dann steckst du deinen Kopf halt wieder gerade rein, sodass halt deine Wirbelsäule gerade ist. Atmest unter Wasser aus. Dann wenn du wieder ziehst, atmest du wieder ein. Checkt ja, ne? Wir haben jetzt wahrscheinlich alle schon mal schwimmen gesehen. Warum?

02:33:44 hat man keine Taucherbrille an mit einem Schnorchel und bleibt einfach mit dem Kopf die ganze Zeit unter Wasser. Dann ist man ja die ganze Zeit mit der Wirbelsäule gerade und dann hast du den Schnorchel. Unhandlich. Wie? Hol Jummi ein. Jummi soll mich am Arsch lecken. Den Scheiß mache ich.

02:34:16 und bremst dich aus. Ja gut, aber wenn ich jetzt sagen wir mal einfach nur Just for Fun schwimmen möchte, dann geht es ja bei mir nicht um diese paar Sekunden, die ich mir mit einem Schnäuchel spare, oder?

02:34:32 Rennfahrer gelten in der Regel als Profis, wenn sie einen Vertrag bei einem von der UCI registrierten Team unterschreiben und ihren Lebensunterhalt mit Radsport verdienen. Ja eben, ich kann mir nicht vorstellen, dass 80% hier bei Zwift da dazuzählen. Ich glaube die meisten, ich sag so 70, ja 60% sag ich mal, sind ambitionierte Fahrradfahrer. Die Fahrradfahrer, die halt auch so irgendwelche Touren fahren.

02:35:01 von denen man auch abgefuckt ist und so. Dann sage ich so 5% sind professionelle Profis und der Rest sind so just for fun Leute, die halt zu Hause fahren. Ja, wenn überhaupt.

02:35:22 Dann hält sich keiner auf. Wieso ist man von denen abgefuckt? Ja, also... Stell dir mal vor, du fährst hier auf der Straße mit dem Auto entlang. Du bist gerade zu irgendeinem Spot. Bruder, du kannst nirgendwo überholen. Überall sind Fahrradfahrer. Also... Da ist, da ist, also... Welcher Autofahrer ist von so einer Gruppe Fahrradfahrer selbst nicht abgefuckt? Wenn du selber Fahrradfahrer bist, todgeil. Niemand juckt sich für Autofahrer.

02:35:51 Die Pisser. Wenn ich selber Fahrrad fahre draußen, ich scheiße so sehr auf Autofahrer. Ich habe so großes Ego. Was wollen sie machen? Nicht überfahren? Aber wenn du Autofahrer bist und da sind halt diese Fahrradfahrer vor dir, das fuckt schon sehr ab. In Amsterdam ist das komplett andersrum. Da fucken dich die Autofahrer ab oder was?

02:36:32 Fahrradfahrer einfach mehr Richter als Autofahrer. Ja, aber ist doch geil. Also genau so soll es ja am Ende des Tages sein, oder? Ist ja auch in Dänemark so, dass richtig viele Leute, also viel mehr Leute Fahrrad fahren als Autofahren. Ich finde, das macht in Köln auch viel mehr Sinn. In Köln leben so viele Menschen. Es macht gar keinen Sinn, wie viele Autos hier fahren. Es wird so viel Sinn machen, die Stadt fahrradfahrtauglich zu machen. Was ja zum größten Teil auch eigentlich ganz gut ist, aber...

02:37:10 Ich fahre schon 25 Kilometer. Ja, du fährst. Chris ist letztens zum ersten Mal seine 50 Kilometer gefahren. Er war fix und fertig draußen. Echt? Ja. Geht? Okay.

02:37:38 Ich habe eine Stunde geschafft, da war dieser fette Zielbogen. Ich bin durchgefahren, ich bin richtig happy. Ich bin auch jetzt gerade noch weitergefahren, also ein bisschen Kraft habe ich noch. Ich dachte mir, ich fahre jetzt entspannt mit meinem 120er-Puls, den ich jetzt die ganze Zeit aufruflich erhalten hatte. Da fahre ich noch ein bisschen weiter, ich dachte so auf eineinhalb Stunden. Ich fahre jetzt gerade bei einer Stunde 13 mit 25 Kilometer. Ich bin richtig stolz irgendwie. Also es ist ein richtig guter erster Tag. Ich hoffe, dass ich nicht so...

02:38:06 krass müde sein werde, weil morgen ist ja schon Tag 2 und ich möchte schon die 7 Tage durchhalten. Ich habe aber schon ein bisschen Schiss, weil ich ja noch nie in meinem Leben Cardio gemacht habe. Ich bin ja richtig untrainiert. Ich habe nie Sport gemacht, nie Cardio gemacht, gar nichts. Und jetzt halt 7 Tage am Stück, jeden Tag Cardio. Das trotz der Natur. Deswegen mal gucken. Aber ich bin auf jeden Fall guter Dinge, jetzt zumindest mit Tag 1.

02:38:34 Und mein Ego sagt mir, ich will die 30 Kilometer voll machen. Aber ich fahr jetzt genau bis 1,30 und dann gibt es 30 Kalorien, Proteine für meine Anabole, für mein allerbohlenes Fenster. Weil irgendwo muss der Traumkörper ja gebaut werden, richtig? Boah, da ist Chad, da bin ich.

02:39:03 Ich freue mich aufs Essen. Gut. Der nächste, also ich werde jetzt hier gleich den Cut machen und der nächste Clip, den ihr seht, bin ich beim Fressen. Hast du keinen Helm mehr auf? Hast recht! Die Sicherheitsvorkehrungen. Ne, scheiß drauf, die fahren auch alle ohne Helm.

02:39:32 Bei Bahnrennen werden oft so 1200, 1300 Watt gefahren. Das muss dein Ziel sein. Ja gut, aber das ist halt wahrscheinlich mit einem höheren Gang oder? Und mit halt mehr Treten. Hast du die Handbremse angezogen? Warum ziehen die alle vorbei? Na ja, ich habe halt 53 Watt, die werden schon alle mit mehr fahren. Die haben wahrscheinlich auch alle einen höheren Gang.

02:40:05 haben diesen Drehmesser, also diesen Trittmesser und ja, sind wahrscheinlich auch einfach alle trainierter. Die Brille werde ich morgen anziehen, ja. Also wenn morgen Tag zwei kommt vom Fahrradfahren, dann werde ich meine Brille wieder aufziehen. Die darf nicht fehlen.

02:40:38 Das fährt gerade von Köln. Wir haben von Köln bis nach Afrika in vier Tagen. Voll geil. Ja, also ich werde da unten sowas auch zu machen. Mit dem Fahrrad von Köln nach Sardinien. Und in Sardinien dann ins Meer springen. Du hast 30 Ride-Ons bei einer Fahrt erhalten. Du bist berühmt. Was heißt das? Was ist das denn Musik im Hintergrund? Das ist so eine Copyright-Free-Playlist. Ich glaube, dein Sattel ist zu hoch. Ähm.

02:41:19 Nee, also wenn ich meine Ferse drauf ha... Ja, du könntest recht haben, vielleicht ein Stück zu hoch. Wenn ich meine Ferse drauf mache, dann geht mein Becken nach links und rechts. Siehst du? Also vielleicht ein Stück tiefer, aber gerade vorhin hatte ich es ein bisschen tiefer und da hatte ich einen Buckel. Jemand hat dir ein Like gegeben. Ja, die wollen nur flirten. Die wollen nur flirten.

02:41:52 Macht euch vom Acker und guckt mir nicht auf den Arsch, ihr Pisser! Das ist schon wieder ein Franzose! Br! Bizzot! Verpiss dich! Du Schneckenfrazer! Sorry. Trinken nicht vergessen, jo. Ein Ventilator vor dich. Ja, irgendwann muss ich Ventilator vor mich draufpacken. Jetzt gerade habe ich nur die Balkonschüre offen und ich muss sagen, das ist sehr unangenehm.

02:42:31 Klickpedale, ja. Also Chris hat hier Pedale, die sind beides. Also man kann da auf der einen Seite einfach den Schuh drauf machen und wenn man das Pedal umdreht, dann hast du für Klick Schuhe. Also so ein Hybrid-Ding. Und immer irgendwie Carb-Snacken, ja nach so einer Stunde, ne. Ich habe irgendwie so ein YouTube-Video mal angeguckt, dass man da gucken muss, dass man nicht unterzuckert. Aber...

02:43:07 Für mein Projekt ist das ja jetzt nicht so relevant. Also mein Projekt ist ja wirklich sieben Tage jeden Tag Fahrradfahren. Für so eine Stunde, eineinhalb Stunden. In einem 120er Pulsbereich. Wieso? Was meinst du? Wieso? Ich fahre hier gerade irgendwie durch so ein Dorf durch und da schreien irgendwelche Kinder. Alter die Fresse! Die ungeheuze Tage! Wieso, weshalb, warum? Das Licht da vorne sieht aus wie ein Schwanz. Seht ihr das? Da kommt auch was raus oben.

02:44:05 Sorry. Warum ich das Videoprojekt mache, meinst du? Also prinzipiell, ich habe noch nie in mein Leben Cardio gemacht. Und ich bin ja aktuell sehr sportaffin zur Zeit. Also ich möchte bis zum Sommer eine schöne Figur haben. Ich bin aktuell einfach nicht so zufrieden. Ich habe ein bisschen Bauch. Früher, ich war sehr untergewichtig. Ich habe so 49 Kilo gewogen auf 1,72 Meter. Also man hat richtig viel Knochen gesehen. Und dann wollte ich einfach zunehmen. Habe super viel gegessen.

02:44:38 Ich habe mir essen gelernt, also ich habe es gelernt zu essen. Und dann habe ich zugenommen und bin so hoch auf so 68 Kilo. Dann fand ich mich jetzt aber zu dick.

02:44:54 Ich habe so in meinem Gesicht gesehen, dass ich sehr zugenommen habe, auch bei meinem Kinn, Doppelkinn, bei meinem Bauch, bei meinen Armen, bei meiner Hüfte und so. Jetzt nicht, dass ich übergewichtig aussehe, auf gar keinen Fall. Mein Gewicht ist jetzt zum ersten Mal in einem Normalbereich, also dass ich ein normaler Körper so wie ich ihn habe. Definitiv nicht falsch oder so. Aber ich habe schon irgendwie...

02:45:22 das Ziel sportlich aussehen zu wollen. Da gibt es so eine Red Bull Athletin, die heißt Noah, die macht so Obstacle Run, Freerunning und so. Die sieht halt schon körperlich sehr, sehr krass aus. Und die habe ich gesehen letztes Jahr beim Red Bull Jump'n'Run. Und ich möchte halt auch einfach fitter aussehen. Und dementsprechend möchte ich halt jetzt wieder Fett abnehmen, Muskeln aufbauen und möchte halt irgendwie gucken, was ist mit dem Körper machbar.

02:45:52 Und deswegen dachte ich mir, ich werde einfach immer wieder mal Projekte machen und ausprobieren. Jetzt zum Beispiel sieben Tage Fahrradfahren. Heute ist Tag 1. Und was macht sieben Tage Fahrradfahren mit dem Körper? Also habe ich eben meinen Helios Strap hier, der meine Körperwerte misst. Puls, Schlaf und so. Dann habe ich eine Waage, die Körperfettanteil misst.

02:46:20 Also Fettanteil im Körper, Muskelanteil im Körper, EKG und so. Dann habe ich meine Maße genommen von meinen Unterschenkeln, Oberschenkeln und Bauch. Und ich gucke einfach, was ist, wenn ich nur eine Stunde am Tag, eineinhalb Stunden am Tag, mich hier zu Hause aufs Fahrrad schwinge. Was kann ich, also was passiert mit meinem Körper? Das interessiert mich einfach richtig krass. Und da kann ich euch eben auf Twitch mitnehmen.

02:46:47 Finde ich irgendwie cool. Vielleicht mache ich auch einmal eine Tour draußen. Und vielleicht ist es für den einen oder für den anderen von euch auch nicht interessant, was mit nur einer Stunde am Tag Cardio halt machbar ist. Also ich zeige natürlich auch, was ich esse.

02:47:10 Ja, Puls zum Beispiel. Ich habe auch einen sehr hohen Puls. Mein Puls springt relativ schnell in die Höhe. Das ist anscheinend laut Chachibiti. Ich weiß natürlich nicht, ob Chachibiti da so eine gute Quelle dafür ist. Aber Chachibiti meint, dass ich ja mein ganzes Leben lang untergewichtig war mit 49 Kilo.

02:47:30 immer sehr wenig gegessen habe und dass dementsprechend sportliche Aktivitäten halt sehr oft schnell anstrengend geworden sind. Und mein Körper deshalb gelernt hat, sobald ich irgendeine körperliche Aktivität mache, meinen Puls in die Höhe zu schießen und mein Herz schneller arbeiten zu lassen.

02:47:49 weil die nötigen Ressourcen an Kalorien und an Körperressourcen sonst nicht da sind. Und anscheinend laut Shaptivity muss mein Körper sich jetzt erst mal daran gewöhnen, dass ich ein normales Gewicht habe, normale Kalorien zu mir nehme und dass es nicht notwendig ist, mein Herz so in die Höhe schießen zu lassen.

02:48:16 schon eine geile idee find's gut wie du immer bei dem content versuchst du viel neues zeug auszuprobieren ja also ich möchte mich auch gar nicht festlegen also ich möchte jetzt auch kein fitness influenza werden ich möchte für mich so meine ziele erreichen

02:48:32 Aber ob ich jetzt auf YouTube ein 7 Tage Fitnessprojekt mache oder auch zum Beispiel kaum, was passiert, wenn ich drei Tage in purer Dunkelheit bin oder was ist, wenn ich drei Tage lang nicht sitze, sondern nur stehe.

02:48:50 So, das habe ich alles noch nie gemacht, das finde ich voll interessant. Aber, keine Ahnung, da ist zum Beispiel Muttertag, dann möchte ich halt irgendwie zum Muttertag irgendwas Kreatives machen oder einen Minecraft-Ofen selbst basteln oder mit irgendwelchen Content-Creatern zusammen Dinge zeichnen, Dinge erraten, whatever. Also ich möchte so...

02:49:09 halt meinen Gaming-Kanal machen, wo ich entertaining, lustige Gaming-Videos mache und ich möchte einen IRL-Kanal machen, wo ich mich einfach komplett entfalten kann und einfach alle Dinge ausprobieren möchte, die mich halt so interessieren. Das finde ich einfach geil. Ja, ich bin wahrscheinlich schon auf der Fibo. Ich gucke mir das mal an. Wer steht denn freiwillig drei Tage? Das interessiert mich ja, aber was passiert? Chat übrigens, 29,7 Kilometer.

02:49:43 Gleich habe ich die 30 Kilometer. Wir machen die 30 Kilometer voll, aber ich will auch die eine Stunde 30 Kilometer voll machen. Schon sehr anstrengend gerade. Hallo Marcel, viel Spaß im Gym, Danny. 30 Kilometer, let's go. Jetzt noch die letzten vier Minuten und dann haben wir es geschafft. Vier Minuten, Chad.

02:50:44 Vor allem, ich finde es auch krass, wenn ihr in den Chat reinschreibt, so Pipo, Pipo Cheer und so. Finde ich richtig süß. Das supportet mich nochmal, die letzten paar Minuten durchzuhalten. Oh, es ist nämlich schon echt anstrengend gerade. Okay, da vorne feiert irgendwie an der Geburtstag oder so. Da war gerade Konfetti. Ah, er ist abgelevelt. Der Deutsche. Der Rap.

02:51:31 Wie lernt man essen? Ich esse was. Ich will aber 50 bis 60 Kilo auf 175 Bewegungswelle habe ich nicht als Mann. Also du willst mehr essen. Also am leichtesten tust du dir, wenn du deine Kalorien trackst. Da gibt es Apps wie Yatio. Dieses Helio Strapwand hat das auch, wie gesagt. Und dann guckst du halt. Also du kannst sie mit deinem Körpergewicht und deiner Größe und deinem Aktivitätslevel über den Tag verteilt.

02:52:01 kannst du dir deinen Kaloriengrundbedarf ausrechnen und dann trackst du halt dein Essen, was du so über den Tag isst und schaust halt, ob du deine Kalorien halt einhältst. Auch natürlich, dass du genug Proteine und so zu dir nimmst. Ich glaube 1,5 oder 2 Gramm Protein auf Körpergewicht, pro Kilogramm Körpergewicht bei Männern.

02:52:29 Und dann, je nachdem, wenn du zunehmen möchtest, dann isst du halt 300-400 Kalorien mehr. Und wenn du abnehmen möchtest, isst du 300-400 Kalorien weniger. So nimmst du bewusst und gesund zu oder ab. Ohne Jojo-Effekt. Und ich habe halt gelernt zu essen mit kleineren Mahlzeiten. Also ich habe ja sehr wenig gegessen früher. Und dann viel auf einmal ging nicht, weil mein Magen so klein war. Deswegen habe ich...

02:53:03 Keine Ahnung, morgens ein Ei gegessen mit einem Brötchen. Dann habe ich Mittagessen gemacht. Das Mittagessen habe ich auf zwei geteilt. Also eine Portion am Mittag. Die zweite Portion ein bisschen später. Zwischendrin habe ich Nüsse gegessen. Im Proteinriegel hier und da. Es gibt auch Trinkmahlzeiten. Oder Weight Gainer. Das ist das Rennradsimulator. Das ist Zwift.

02:53:33 Das ist so, ja, Rennrad-Simulator. Wunder gebrochen. Äh, ja, also, wenn, weh, je nennt, wehe. Ich nenne nicht wehe. Das sind so die Tipps, die mir geholfen haben. Vor allem halt einfach kleinere Mahlzeiten, so sechs bis acht kleinere Mahlzeiten am Tag. Und mit Mahlzeit kann auch sein, ein paar Nüsse oder so. Ja, Maske, ne, genau. Die letzte halbe Sekunde! Yeah! Rock'n'Roll! Zehn Sekunden.

02:54:46 Freunde, Freunde, Freunde, Freunde. Eine Stunde dreißig. 31 Kilometer. Ich mach kurz ein Foto. Let's go, Chad. We did it. Der erste Tag ist fertig. Erster Tag Fahrradfahren. Kann sich, glaube ich, ganz gut sehen lassen. Geil. Geil, geil, geil, geil, geil. Fahrt beenden. Fotos hinzufügen. Was ist das hier? Keine Ahnung.

02:56:00 Hallo Varami, was geht? Verrückt auch. Strava, deine Erfolge. Level 4. Leistung. Ich habe irgendeinen PR gehittet, keine Ahnung. Ja, Climb Mount Everest, wa? Da seht ihr, also es gibt richtig, richtig viel. Boah. Du hast deine FTP um 30 erhöht, keine Ahnung, was das heißt. Deine Fahrt kannst du bei Strava hochladen. Werde ich jetzt ein Strava-User?

02:56:57 Keiner weiß. Okay. Aber dann mache ich wahrscheinlich die Gaming... Also, ich wollte halt eigentlich auch was zocken. Aber dann werde ich wahrscheinlich erst morgen zocken.

02:57:15 Dann geh ich quasi live, wir zocken und danach machen wir die zweite Fahrradstrecke. Dann bin ich morgen irgendwie schon ein bisschen früher live, so um 14 Uhr oder so. Mach dann die Gamingaufnahme und dann gehen wir rein mit Fahrradfahren. Weil jetzt mich hinsetzen und Fahrradfahren, äh, nochmal Fahrradfahren. Jetzt mich hinsetzen und dann nochmal...

02:57:42 Zocken krieg ich glaube ich nicht hin. Habt ihr Stativ aufgebaut, wenn du kochen willst. Aber würdest du kochen, also würde das klappen mit dem Stativ on streamen? Oder ist es jetzt für Video? Klar, wie geht das denn? Mit dem Handy meinst du? Wie würde das denn klappen mit dem Handy? Mit dem VDO Ninja. Okay.

02:58:15 Ich habe nicht so viel Akku, oder? Powerband gibt es auch noch im Stativ dran. Ah doch, hab ich, hab ich, hab ich. Okay. Dann machen wir jetzt noch einen spontanen Koch-Stream-Chat. Ich muss es ja so oder so auf beiden machen, oder? Doch, guck. Add your camera to OBS. Achso.

02:59:07 Eins muss ich sagen, das Strickkreuz auf dem Trikot ist mega ungünstig platziert. Oder das ist einfach so ein Nippelmarker. I wish man nipp... ne wobei... also hier wär mein Nippel bisschen am hängen. Hier wär toll, wenn sie's platziert hätten. So hier so richtig straff irgendwo oben. Und hallo Knopfäuglein. Bin ich der einzige, der vom GG-Mami-Video kommt und wähle ein Statement dazu bitte? Was für ein GG, hä?

02:59:46 Wer meint's? Wer meint's? Boah krass, guck mal. Ja, hab ich gesehen vorhin. Der andere Nippel ist Oberarm. Ja hier, hier ist der zweite. Hier ist der linke Nippel und hier ist der rechte. Die sind ein bisschen verteilt. Da hat was nicht so ganz gut geschafft bei der Geburt. Versteht ihr, was ich meine? Bin ein kleiner Smoothie. Nicht nur die Bärbel. Nö. Wenn wir schon Kochstream machen, nach dem Fahrradfahren, dann machen wir das so. Okay, dann den Link hab ich hier in Discord.

03:00:42 War cool, dass das klappt. Magst du so ein bisschen Kameramann machen und so mitfilmen? Okay. Vielleicht PC. Nö. Hey, Kussbruder, danke. Ähm, Brause. VDO Ninja. 1920. 10.80. Weil du kein Ding drin hast, oder? Kein was? Das musst du von oben runterziehen. Ah ja, jetzt hat's geklappt. Klar. Aber wo ist jetzt hier diese Quelle?

03:01:48 Ah ja, stimmt. Wart Audio über OBS steuern hier? Da. Hast du gedrückt, dass die Ausgabe auch über Dings ist? Eigenschaften. VDO Ninja. Ja, müsste eigentlich klappen. Vielleicht muss das neu starten oder so. Wir warten, Chat, wir warten. Wie bitte? Aber das hier klappt gerade anscheinend noch nicht. Aber hast du das richtige Grabe reingesteckt beim iPhone? Ja, okay.

03:02:34 Warte, ich guck nochmal ganz kurz. Nee. Doch. Hallo? La? La? Aber es ist ja leise. Ah, jetzt geht's, glaub ich. La la la la. La la la la. Hört ihr mich normal, Chat? Das ist das iPhone-Mikrofon. Ich weiß nicht, warum es das Ding nicht nimmt. Ach, ist das, äh, ist iPhone, äh, aber bei mir hört man's auch. Also man hört mich richtig laut auch hier gerade im Stream, glaub ich, oder Chat? Warte mal, wenn ich da draufklopfe.

03:03:11 Naja, so man hört mich aber auch. Ah doch, es geht. Ja? Ja. Okay, Chat, könnt ihr mal ganz kurz mir ein Feedback geben, ob ihr mich normal laut hört? Ja? Okay, geil. Digga, Zuni will es so wissen. Bruder, das ist ja geil. Dann lasse ich die Musik halt jetzt so an. So warte, hier bei TikTok muss ich das jetzt noch reinmachen. Zufügen. Browser. TikTok sieht noch nichts. Ja, perfekt. Nicht sehr laut, vollkommen normal halt. Okay.

03:04:05 Ich will ja wirklich nicht mal wirklich filmen, weil ich sehe halt auch nichts. Digger, das ist so ein totes Outfit. Was meinst du, totes Outfit? Vor allem also dadurch, dass ich das Ding halt nicht unterm Trikot anhabe, sieht das jetzt hier halt so aus. Muss ich wirklich nicht kurz umziehen. Warum denn? Weiß nicht, das sieht halt voll unbequem aus. Na ja, ich komme halt gerade vom Fahrradfahren nicht.

03:04:38 Ich komme gerade vom Fahrrad fahren nicht. Gut, Freunde. Ich werde jetzt erstmal meine Hände waschen. Heute gibt es eine fette... Also, das ist ein Essen, was ich jetzt mache. Das habt ihr wahrscheinlich alle noch nie gegessen. Also, wahrscheinlich habt ihr alle schon mal Sushi gegessen. Aber ihr alle wisst, glaube ich, wie krass der Struggle ist, Sushi zu Hause zu essen oder selber zu machen. Und was ich voll gerne richtig oft esse, ist Sushi Bake. Wo wir basically Reis kochen.

03:05:07 Lachs anbraten und dann den Lachs in so eine Frischkäse-Avocado-Creme reinmachen, in der Auflaufform alles reinmachen, also in die Auflaufform dann unten Reis, dann diese Lachs-Avocado-Creme und dann nimmst du dir so einen Löffel auf ein Nigiri-Blatt und dann isst du das. Also wie so eine gekochte Lachsrolle quasi. Übelgeil. Haben wir die Möglichkeit, dass ich den Chat sehen kann irgendwie? Ach so.

03:05:34 Aber vor allem, Chris hat heute so ein Reel gepostet. Hast du das schon gepostet? Ja. Auf TikTok und wo? TikTok als Test Reel auf YouTube.

03:05:47 Okay. Knopf-Eugeln, danke schön für den 27. Chat. Chris hat heute einen TikTok gepostet, also halt überall auf seinen Social-Media-Kanälen und hat so, er hat mich so Fitnessrezept-Trends probieren lassen und eins davon war halt Red Bull mit Skir. Und dann hat er das geshakt und da ist halt

03:06:13 Kohlensäure drin. Jetzt hat das Ding, also er hat das geshakt und den Shaker hat es zerfetzt im Video. Und jetzt sehe ich halt überall so weiße Flecken von dem Skir, auch überall auf dem Boden. Der Boden klebt so ein bisschen, weil es halt diesen Shake so zerfetzt hat. Mann, das war wirklich der Shake, ich schwöre. Dieser Nippel, I can't. Mann, das ist kein Nippel. Das ist, ach man, das ist so dumm, ne?

03:06:45 Chemie-Experiment gehabt. Ihr müsst euch Real Talk, das Real, guckt euch das Real von Chris an. Chris heißt auf allen Social Media Kanälen It's Matt Kipp. Ach so, ja dann auf TikTok. Gebt auf TikTok mal ein It's, also I-T-S Matt, M-A-D Kipp, K-I-P. It's Matt Kipp. Da findet ihr das Video, was er heute gepostet hat. Weil Chris möchte nämlich da ein paar

03:07:12 zukünftig ein paar Sachen machen. Also wenn ihr auf so Kram steht, so ein Fitnessrezept, TikTok hat er das jetzt gemacht. Chris ist mein Kind-Fan number one. Ja, Zuni hast du schon für dich gewonnen. Was hast du da an? Wie? Das ist mein Kink, was meinst du? So, erstmal mein Fahrradlbopsch.

03:07:45 Eigentlich müsste ich jetzt ein Isoclear trinken, wegen meinem Anabol im Fenster, oder? Du hast ja kein Krafttraining gemacht. Das Video von dem Skill ist bestimmt auf anderen Plattformen.

03:07:56 Ja, so. Ich sag doch, das klebt. Wegen dem Red Bull halt. Chris hat den Shaker überall, also er überall hingespritzt. Hier auf das Sofa, auf dem Boden, auf dem Ding und auf anderen Social Media, auf anderen Plattformen, I don't know, was anderes. Ab kurz, tschüss, wir wünschen euch mal. Spaß.

03:08:21 Soll ich mal den Link posten zum TikTok von Chris? Ja, also wenn du gerade das hier seid und Lust dazu hast, dann gerne, ja klar. Dann müssen die Leute das nicht extra eintippen. Okay, never mind. Jetzt haben wir das übliche Problem wieder. Scheiße. Okay, warte. Ich muss ganz kurz, bevor ich irgendwas anderes mache, bevor ich mich um irgendwas anderes kümmere, muss ich kurz meinen Reiskocher hinstellen. Reiskocher, so Game Changer, Real Talk.

03:08:59 So, zack. Und da kommt jetzt rein, jetzt brauche ich noch ein Glas, Fast Finger Jinks im Chat, ihr Ferkel. Super Ding, there you go. Dankeschön Jinks. Was denn? Das Licht, jetzt lockert es. Ja, sonst stell es halt noch ein bisschen um auf eine höhere Zeit oder so. Wir brauchen Licht. Wir brauchen Licht.

03:09:43 Gut, also ich packe da jetzt Sushi-Reis, mache ich jetzt hier so ein Glas rein. Ich habe so Bock auf Sushi-Bake. Sushi-Bake. Den Reis muss ich jetzt auch erstmal waschen. Habe es Mr. Crazy geschickt, damit er es nicht suchen muss. Ach, ist Nico auch hier im Chat, oder was? Wo ist Nico? Gut, dann werde ich den Reis... Oh, ich schwitze richtig, ich stinke.

03:10:17 Flackert es immer noch? Ja, aber es pärt halt auch immer noch hoch. Ist das die Kelle überhaupt? Klick mich mal an. Ich kann nichts kippen. Es geht, oder? Ja. Perfekt.

03:10:40 Träger über ein Trikot gibt mir super meinen Vibes. Mit Unterhose über Hose. Mann, ihr Pisser. Lasst mich nicht kreativ entfreiten, wie ich das... Vielleicht ist das Mode, okay? Vielleicht ist das Mode. Guck mal, wenn ich jetzt so Fahrrad fahren gehe und ich muss irgendwo aufs Klo, dann mache ich die Träger runter und ich bin nicht nackig am Klo. Hab schon mal gewonnen. So, was machst du jetzt? Also ich wasche jetzt erstmal meinen Reis. Zack.

03:11:16 Schön den Reis, waschi waschi. Bis es unten nicht mehr milchig rauskommt, was irgendwie ein bisschen sassi klingt. Warum ist heute alles sassi? Bis es unten nicht mehr milchig rauskommt.

03:11:51 Ich finde das übergeil, dass wir gerade einfach auf Kjellschürl 30 Kilometer zusammengefahren sind, Chat. Dafür, dass ich jetzt in der Küche stehe und wir einfach jetzt so spontan random kochen. Von deinem Arsch kann sich ganz China ernähren. Weiß nicht. Vielleicht, wenn China drei Einwohner hat, Bruder. Weiß nicht. Ja, nicht, oder? Also, so viel ist da ja noch nicht dran.

03:12:35 Aber ich bin die Gains am Aufpauen. Passt auf, im Sommer, Bruder, ich bin diese Kim Kardashian. Guck dir an, meine Brazilian Backlift. Vor allem, ich würde voll gerne. Das ist so ein bisschen mein Struggle, Leute. Ich würde voll gerne. Ich bin jetzt im... Also ich habe ja Urlaub gebucht.

03:12:57 In diesem Sommer bin ich in Sardinien. Und ich möchte halt unbedingt so richtig schöne, ästhetische Bikini-Bilder machen. So bei irgendwelchen Strandklippen oder im Sand. Ich möchte einfach so richtig schöne, sommerliche Urlaubsbilder machen. Und halt uneingeschränkt dessen auch im Bikini.

03:13:15 Und jetzt ist es halt so gut, was ist, wenn da jetzt irgendwelche Weirdos sind? Aber andererseits denke ich mir, heutzutage kann man eh mit AI Deepfakes machen. Das bedeutet, wenn mich jemand nackig sehen möchte, dann kann er das ja auch machen, wenn ich einen Pullover oder einen Hoodie oder sowas anhabe, oder? Also ich glaube, Leute, die so eklig sind, die werden ja irgendwie einen Weg finden, das zu tun, oder?

03:13:37 Mir hat auch übrigens einer auf Instagram geschrieben. Also ja, deswegen glaube ich, werde ich zum ersten Mal wieder so Bikini-Sachen halt dann posten, weil am Ende des Tages werden sich wahrscheinlich eh die Leute, also die, die das machen wollen, können das machen. Wichtigere Frage, sehen wir dann Chris nur in Badehose? Oh ja, oh ja. Und das Ding ist, Chris aktuell hat schon eine krasse Form, weil Chris geht ja auch richtig viel Fahrradfahren zur Zeit, hat richtig abgenommen.

03:14:07 Baut aber auch richtig Muskeln auf. Also Chris sieht, Chris sieht Maschala aus. Kann ich nur sagen. Okay. Wo war ich? Gut, wir haben jetzt hier, ich habe den Reis gewaschen. Jetzt kommt hier ein Glas, also ein Glas Reis. Und jetzt kommt ein Glas Wasser und noch ein bisschen mehr Wasser. So vielleicht noch ein Viertel oder so. Kommt dann noch rein. Und dann beim Reiskoffer, so geil, ich mache halt den hier rein. Dann mache ich Deckel drauf.

03:14:41 ist alles weg. So, Deckel drauf. Jetzt kommt er hier an und macht es hier runter und jetzt kann ich es einfach vergessen. Da reißen wir die jedes Mal perfekt. So geil. Ja, stimmt, wo war ich? Mir hat einer auf Instagram geschrieben, dass er, er meinte so, ja, Wähler, weißt du schon, dass es Deepfakes von dir im Internet gibt. Und dann bin ich halt so, also das Erste, was ich gemacht habe, war zu googeln und ich habe nichts gefunden. Und dann war ich so, Bruder,

03:15:17 Warum, wie hast du das gefunden? So, der Typ hatte halt auch in seiner Instagram-Bio halt drinnen, dass er, also der hatte seine Freundin in seiner Instagram-Bio und das ist halt dann, also der muss ja irgendwie nach Deepfakes gesucht haben, wird öfters vorgeschlagen. Also es wird ja nicht einfach random auf TikTok vorgeschlagen, so ein Deepfake, oder? Ja, anscheinend schon. Also der...

03:15:49 Er meinte, ich habe ihn da auch erwischt. Er hat anscheinend wirklich irgendwie nur geguckt. Die sind von mir. Die sind nicht von dir. Okay, warte, ich wollte noch Gurkensalat dazu machen. Den mache ich vielleicht jetzt während der Reis kocht.

03:16:11 Ich mache nämlich gerne zum Sushi Bake so einen japanischen Gurkensalat dazu mit so Knoblauch und ein bisschen Chili und so ein bisschen Spicy. Und den mache ich dann in diesen Spiralen drinnen. Das muss einmal gewaschen werden und dann muss ich den Lachs auch in die Pfanne packen. Dafür muss ich jetzt leider meine Wokpfanne benutzen, weil keine Ahnung, wo die anderen Pfannen alle hin sind.

03:16:37 Die Eisenpfanne? Ja, dann nehme ich lieber die, oder? Wenn da nicht wieder rauskommt, ist ja.

03:16:48 Ich habe nämlich eine Eisengusspfanne, weil anscheinend soll eine Eisengusspfanne helfen bei Eisenmenge, weil die halt, naja, Eisenionen abgibt und solange man sich halt gut um die kümmert und halt guckt, dass sie nicht rostet, ist die Pfanne für immer haltbar. Ich habe mal letztens mal gelernt, weil als Mexida war, war sie rostig? Ja. Dann kann man grobes Salz nehmen und eine Kartoffel halbieren und dann die so...

03:17:13 Robin. Oh, okay. Und dann geht es weg. Das könnte doch interessant, das kann man auch mal machen. Da habe ich es schon. Da war es wirklich weg. Ich habe richtig Hunger. Magst du mir vielleicht schon mal den Lachs raus holen? Also du kannst mir helfen. Naja, du hast dir ja auch nicht angeboten, oder? Du bittest dich immer an. Kannst du mir ein Messer geben, Inge?

03:17:48 Vielleicht ein kleineres. Wie? Das ist ein gutes Messer. Ne, so ein kleines reicht mir schon. Ein kleines, feines. Dann nehme ich mir hier einen Edding. Dann würde ich auf diese Gurke zu snacken. Guck mal. Lachs. Sieht man das überhaupt? Also ich würde jetzt hier, dass sie abführt. Sieht man das? Du könntest den Lachs schon mal in die Pfanne hauen. Aber die ist ja noch gar nicht an. Dann mach sie an. Auf neun? Ja, die.

03:18:19 Du musst nur den Lachs anbraten. Auf 9? Ja. Machst ihn vielleicht halt zuerst mit der Haut nach unten. Also quasi Haut auf der Pfanne. Und dann lässt er halt so ein bisschen anbraten. Aber wenn du ihn dann umrähst, dann lässt sich die Haut runterlösen. Ich weiß nicht, du hast mich gerade gefragt, die Pfanne ist ja noch nicht an. Sorry, dass ich dir das nicht leere. Ja, ich dachte, du hast vielleicht noch was anderes vor. Nee. Also jetzt auf der Seite. Du musst jetzt mal Reis kochen, indem man ihn in Wasser legt und dann das Wasser erhitzt.

03:18:47 Du hast gerade gesagt, du kannst den Lachs nicht, weil die Pfanne ist ja noch nicht an. Du Held. Du bist echt manchmal ein Hirn, weißt du das? Du brauchst nicht meine Worte klauen und dann benutzen. Deine Worte? Ja, klar. Ich habe immer Hirn gesagt oder Held. Und jetzt machst du das einfach und du machst das seins. Natürlich hast du das. Also einmal, ich wollte dich angissen mit dem Dings, aber irgendwie.

03:19:19 Nein, du brauchst mich jetzt... Ja, besser mit Seife den Boden voll gissen als mit Red Bull, oder? Undske. Undske. Wo ist denn jetzt das scheiß Tuch? Zu Uhr hast du denn Termin eigentlich morgen? Was? Hat er recht. Ohne Hitze in der Pfanne wird er Lachs nichts. Siehst du? Hallo aus Japan. Das ist ja verrückt. Was machst du in Japan? Wahrscheinlich Urlaub. Schönen Urlaub. Das wollte ich noch machen. Tschüss.

03:19:56 Das müssen wir jetzt nur noch eins, zwei, drei, vier, fünf, sechsmal machen. Chris macht währenddessen hinter mir den Lachs. Der muss eigentlich nur angebraten werden und dann in so kleine Stückchen. Keine Ahnung. Der wird halt dann in so Stückchen verhäckselt, während man den anbrät. Weil dann ist alles so richtig fehlgebraten. Chris, Daumen hoch, wenn du Hilfe brauchst. Deltogs!

03:20:43 Was machst du mit Chris, wenn er weiter frech ist? Ja, dann beiße ich ihn in sein Cockli. Ja, okay. Du machst einen Sprachkurs, das ist ja verrückt. Das ist ja übel stressig, japanisch zu nehmen. Ich habe es nicht gesagt. Hast du das mit dem Stift? Ja. Okay.

03:21:14 Chris hat den geileren Arsch von euch beiden. Hast du gerade gesagt, ich habe es nicht gesagt? Das war auf was anderes bezogen. Findest du selber, dass du einen geileren Arsch hast? Ich habe eigentlich gar keinen Arsch. Ich hatte früher so einen richtigen Juicy Bubble Butt. Du hast gesagt, du hast für mich Arsch... Du hast voll die kleinen Arschpacken, was redest du? Du wurdest noch nie ein Juicy Bubble Butt.

03:21:40 Nein, Schatz, du hast einen wirklich kleinen, wichtigen Arsch. Ich hatte einen geistet kranken Arsch. Warum runter, wenn du runterdrück wirst? PS, wir helfen dir da raus, Tiss. Boah, das ist richtig am Dämpfen hier. Naja, es ist ja auch auf 8, ne? Weißt du nicht, wie man es anredet? Ich habe gerade eben gefragt, soll ich es auf 9 machen? Du, ja. Keine Ahnung, ich höre dir nicht zu, aber dreh es auf jeden Fall mal um. Sonst verkokelt es ja noch der Lachs. Mensch, ist schon angebraten. Ja, wissen wir, ne?

03:22:14 Guck mal, wie leicht die Haut runterging. Wow. Guck halt jetzt nur, dass es nicht anbrät. Wer ist das daneben, ist das dein Freund? Ne, das ist mein Bruder. Mein Bruder heißt Christoph. Wir können es auch in die Wokpfanne machen, wenn es zu sehr klebt. Das ist einfach an den Rand. Das braucht schon. Ich habe auch richtig Bock, den Lachs heute so mit bisschen Schrüffel zu verfeinern. Mit dem Salz? Ja. Das werde ich jetzt, kannst du es dir reinmachen. Das musst du in der Mitte noch irgendwie ab. Ja, genau.

03:23:08 Das kann man alles essen, das ist gut. Das ist komisch, wenn man das Bild da nicht sieht. Ja. Hallo Jörg, es ist sehr hohe Mama. Wenn das dein Bruder ist, dann kannst du mit Alvi zusammen sein. Oder Maxi oder Kato. Das bin ich eh. Also die Gurken in diese scheiß Spiralen zu schneiden, ist wirklich nervig.

03:24:00 Aber ich liebe dieses Essen. Also wenn ihr Sushi geil findet, aber Sushi halt im Restaurant zu teuer ist oder Bock habt, das Zuhause zu essen, dann ist das Realtalk ein Go-To-Rezept. Sag mal, ist das genug? Das sieht sehr wenig aus. Ja, deswegen habe ich ja gemeint den größeren. Ja, sonst macht den Tiefkühler noch rein. Den kannst du einfach dazuschmeißen. Eigentlich muss der auftauen, aber naja, der wird schon auftauen in der Pfanne, right?

03:24:34 Jetzt kriegst du 25 Euro Dono, wenn du eine Leggings anziehst. Ich krieg 25 Euro. Hä, das ist voll viel. Gönn doch mal. Ich hab einen Link vielleicht kleinere Stifte zu nehmen. Damit man das irgendwie besser durchschneiden kann. Show that booty. Such deinem Bruder noch eine helfende Hand, also in der Küche. Chilt jetzt mal. Ich find das so verrückt, dass ich gerade 30 Kilometer Fahrrad gefahren bin.

03:25:24 Und weiß, fuck, ich habe jetzt einfach noch sechs Tage vor mir, wo ich das genau nochmal machen muss. Aber du sagst es nicht aus, als wäre das schwer gewesen für dich. Ja, es war in Ordnung. Also es war schon anstrengend, aber es war halt gerade noch in Ordnung. Wahrscheinlich wegen zweier Zone, oder? Ich denke, ja. Gut, jetzt habe ich die Gürkchen fertig. Die mache ich jetzt in so kleine Stückchen. Jetzt kommt da ordentlich Salz rein, damit die einmal Wasser verlieren.

03:26:12 Dann, wenn die Wasser verloren haben, werde ich einmal kurz die Gürkchen abspülen, damit das Rennseelsalz natürlich wieder raus ist. Machst du überhaupt platz in den Ofen? Nee, gell? Das kommt ja gar nicht mehr in den Ofen, oder? Das kommt nicht in den Ofen. Und die Auflopfformung mal. Die Auflopfformung mache ich immer das Sushi-Berg rein. Vielleicht deswegen. Das Erbrih braucht hier noch ein bisschen. Ja. Die Gürkchen müssen Wasser verlieren.

03:26:50 In der Zeit kann ich schon mal die Avocado und so machen. So, dann in die Schessel hier, Freunde. Das kommt jetzt kurz mal auf die Seite. Das muss Wasser lassen. So wie du. Und hier kommt die ganze Packung Frischkisse mit dran. Dann hast du die Avocados hingemacht. Da liegen noch was dabei. Und dann brauchen wir noch ein Knobie.

03:27:42 Schicke Küche, muss ich aber sagen. Jede x-beliebige aktuelle Neubau-Küche vom Ikea. Hier ist ein Avocado. Wie viele Avocados willst du reinhaben? Die sind nicht so geil weich. Ne, die sind nicht so geil weich, aber die ist okay. Die vielleicht noch? Die anderen sind halt alle grün. Ne, die ist tot. Such mal eine andere. Alle tot. Oh ne. Ich muss noch reißen. Also die vielleicht.

03:28:23 Aber die kannst du wahrscheinlich nicht gut manchen. Ach, die reicht doch, oder? Die reicht. Platz 1 in Küchen, die aktuell auf YouTube zu sehen sind. Rede mal. Ist ernst so. Ist ernst so. Wir müssen langsam Royalties für unsere Küche verlangen, sage ich. Ja, rede. Wir wollen mehr, Chris. Der Kern ist so ein bisschen absatzend. Die ist auch noch nicht so geil weich.

03:29:32 Bis die Messerspitze abbricht. Das ist ein richtiger, winziger Kern. Ja, süß. Glaubst du, so war der im Sansch sein Hoden, als wir ihn kastrieren lassen haben? Nein, seine Hoden sind viel kleiner. Das könnten deine sein. Das Innenleben halt, nicht der Sack drumherum. Das Innen drinnen. Nein, auch nicht. Doch klar. So. Ja, Pi mal Daumen. Du hast jetzt nicht die größten Eier. So am Rage-Felten.

03:30:04 Da falle ich nicht drauf rein, Kollege. Wenn du meinst. Ich finde es ja nicht schlimm. Red du mal weiter mit deinem Nippel da auf dem Radshirt. Oh, tauch doch mal rein. Du hast dich tot, oder? Ja, wird schon gehen. Oh, ich kann das in die Knoblauchpresse machen. Oder mit dem. Nee.

03:30:41 Wo ist die Knoblauchpresse? Die Gazzuni will es richtig wissen heute. Wo ist die Knoblauchpresse hin? Die gehört da nicht hin. Ich benutze die hier. Die kleinen. Also die Sachen hier, das ist Backen. Backen gehört hier links hin. Du hast nämlich in die Schüßpress-Wertzine ausgeräumt. Und die hier, die so halb groß sind, gehören in die andere Schublade.

03:31:16 Will die Frau mit der Dreiviertelradlerhose in der Gletscherspalte unter unseren Chris Ragebacken. Fred, guck mal. Die Avocado ist jetzt ein bisschen zu hart. Die ist noch nicht so reif. Was macht ihr jetzt hier in die Knoblauchpresse rein? Leute. Schlau. Schlau. Nein, es geht nicht rein. Das war jetzt irgendwie den Aufwand gar nicht wert.

03:32:00 L-Talks, Dankeschön für deinen Futsch beim 11. Monat. Oder also, das scheiß Avocado fackt mich so ab. Ich glaube, die ist noch nicht so reif. Voll die Sauerei jetzt. Ey Dylan, danke schön für den Resort im 58. Thank you so much. Dylan denkt sich gerade, was zum Fick. Dylan ist halt Koch und kommt in meinen Stream und sieht mich, wie ich eine Avocado mit der Knoblauchpresse zerkleine.

03:33:38 Weil sie zum Essen noch zu hart ist. Denkt ihr, Dylan mag mich nach dem Stream noch? Was ist denn das? Naja, hab's dir gerade gesagt, ne? Jut. Na, der kann doch ruhig angebraten bleiben. Wäre so noch nicht mal braun. Na dann, halt's mal ein. Solange es funktioniert. Es funktioniert.

03:34:16 Das Ding ist, wenn ich halt jetzt die Avocado mit der Gabel zerkleinern müsste, dann wäre ich halt da ewig dran, bis das halt so richtig ohne fette Klumpen wäre, wenn ihr checkt. Gute Kirche wissen sich zu helfen. Rede mal. So, jetzt habe ich eine zerkleinerte Avocado und das, obwohl sie nicht reif ist. Also nicht perfekt reif. Wahrscheinlich schon reif genug zum Essen, aber nicht perfekt reif. Du guckst hier schon, oder? Ja, ja.

03:35:22 Na gut, jetzt kommt hier so eine ganze Packung Frischkäse rein. Ich hoffe nicht, dass da was braun wird, ehrlich. Na egal. Kannst du mir das 1 zu 7 daran erklären? Also ich mache gerade ein 7-Tage-Projekt, wo ich...

03:36:20 Ja, sieben Tage lang Fahrrad fahre und ich habe jetzt, heute ist Tag 1, ich habe vorhin meine Körpermaße genommen, also quasi bei der Waage, die hat mir gesagt, meinen Körperfettanteil, meinen Muskelanteil, wie viel ich wiege und so, dann habe ich ja hier mein Fitnessband, dann...

03:36:42 habe ich meine Maße genommen. Also ich habe quasi die Maße von meinem Oberschenkel gemessen, von meinem Unterschenkel und von meinem Bauch. Und jetzt versuche ich jeden Tag, sieben Tage lang am Stück Fahrrad zu fahren. In Zone 2, 120er Puls. Und gucke, was passiert mit meinem Körper. So ein kleines Selbstexperiment. Das ist es.

03:37:23 Any Stat Leaks. Die ganzen Werte packe ich dann alles in ein YouTube-Video rein. Also ich würde quasi on-stream Fahrrad fahren und dann im YouTube-Video zeige ich die ganzen detaillierten Werte. Und vielleicht so ein paar Behind-the-Scenes, also was ich halt gegessen habe, was ich gefrühstückt habe.

03:37:46 Ja, ich werde wahrscheinlich so oder so auch noch weiter ins Gym gehen. Also gestern war ich im Gym, jetzt gehe ich morgen halt wieder ins Gym. Das heißt, morgen Fahrrad fahren und Gym. Heute bin ich ja schon 30 Kilometer gefahren. Morgen werde ich dann wahrscheinlich nur eine Stunde Fahrrad fahren. Also eine Stunde mindestens möchte ich Fahrrad fahren. Aber wenn ich halt dann noch Gym gehe, vielleicht nicht eben noch eineinhalb rauspushen, sondern halt wirklich nur eine Stunde.

03:38:15 Oh, warte. Da muss ich jetzt erstmal... Was sind jetzt die Gurken? Will ich das jetzt umfüllen? Ja, kannst du schon reinmachen. Das sind die Gurken. Wir haben jetzt Wasser gelassen. Die spüle ich jetzt aus. Oh. Hoppala. Perfekt. Oh, der Reis ist auch schon fertig, sehe ich gerade. Die Pfanne wird so krank. Reis, wow. Ja. Ist schwer. Ich sehe auch. Kannst du gleich den Holzlöffel nehmen, bitte? Achso, nee, warte. Ich muss ja noch... Ah, mach doch fast. Ähm... Hier muss...

03:39:35 Ein bisschen Sojasauce rein. Dann brauchen wir... ...ein Öfen, heiß Essig, eine Prise Salz. Die Scheiß halt rein, ja. Kannst du umrennen mit dem Kochdick? Ja. Achtung, ja, wie krieg ich das hier? Und ein bisschen Zucker. Zucker? Ja. Das kommt mir nicht in die Tüte. Pässe, nur mit Hose. Zu viel.

03:40:20 Dann das Ungesündeste dran, aber was wirklich supergeil ist, ist die Mayo. Boah, tschüss. Ich mache auch nicht so viel ran wie sonst. Chardonnay-Üff. Oberweite Tschüss. Ich habe ausgegeben, was kriege ich zurück? Das ist richtig nebelig hier drin. Ich mache mal die Türe auf. Dann kommt hier ein bisschen Soy Sauce rein. Dann Sesamöl, Reisessig. Sesam hier.

03:41:28 Sie sind da. Gut. Ich habe gerade Jatsuo-Benachrichtigung bekommen, dass Chris am tracken ist. Natürlich ist er am tracken. Warum hat er eine Benachrichtigung dafür? Das ist voll wenig. Ich muss noch ein bisschen Wasser rein. Und dann noch ein paar Chiliflocken. Das ist der japanische Gurkensalat. Kurz probieren. Da muss ich noch was Süßes ran. Oh, den Kimschi wäre dann immer da zu fetzen. Wo ist der Agave-Dicksaft?

03:43:09 Ich hab nichts weg. Aber wenn du sagst, du hast nichts weggemacht, hast du es weggemacht? Mit Agave nix. Ja, dann kommt halt Honig rein. Wieso Bizeps? Warum kommt bei Honig immer so wenig? Ich fand das viel. Hätte nicht so viel sein müssen, wenn ich wüsste, wo der Agave am Dixop ist. Ich muss wissen, wo du ihn hinhast. Guck mal, kannst du mir das hier reinschüffeln in die Auflaufform? Mhm.

03:44:32 Also ich habe jetzt quasi hier diese Avocado, Frischkäse, Lachs, Sesam-Mischung. Da kommt jetzt auch nochmal ein bisschen Suisse aus rein. Und das Salz bräuchte ich auch gleich noch. Und dann brauchen wir nur noch die Nori-Blätter. Na toll, das waren keine Nori-Blätter. Das ist Reispapier. Dann ohne Nori-Blätter. Ach man, warum wird das so für besser?

03:45:32 Das sieht nicht so aus, als ob es ein Löffel rausholen. Und dann halt mit Kimchee und mit Löffeln zu mangeln. Also, Chat, normalerweise würde man sich da halt ein Löffel rausholen mit Reis und mit dem Ding hier.

03:45:59 Und auf ein Noriblatt drauf machen, dass es halt wirklich ist wie so eine Sushi-Rolle. Aber anscheinend haben wir keine Noriblätter da. Ich war mir irgendwie so für, wir hätten welche. Digga, Dylan so am stalken. Jetzt guckt er meine Schritte an. Schritte waren nicht so viele heute, oder? Ich hab mich heute nicht bewegt. Aber das ist okay. Gut. Das ist das Sushi-Bake und jetzt wird gemampft. Aber das schalte ich jetzt in der Stream aus. Das spare ich mir.

03:46:59 Danke fürs Zuschauen. Ich hoffe, ihr hattet ganz, ganz viel Spaß. Morgen geht's weiter. Um 14 Uhr bin ich live. Morgen um 14 Uhr geht's weiter. Dann bin ich live mit Tag 2 und mit einer Gaming-Aufnahme. Also 14 Uhr. Morgen.

03:47:23 Gaming-Aufnahme und danach direkt wieder Fahrradfahren. Ich hoffe, ihr hattet einen tollen Stream. Falls ihr es noch nicht gemacht habt, lasst doch gerne ein Follow da, beziehungsweise auch gerne ein Follow auf Instagram. Da würde ich mich sehr darüber freuen, auch wenn ihr irgendwie Fragen habt oder so, oder nochmal den Link braucht von dem Gerät hier. Dann gebt mir gerne Bescheid. Ich lasse mir jetzt gut gehen, hab noch einen schönen Abend, danke fürs Zuschauen und bis morgen. Bye!