Gemeinsames Brusttraining mit Techniktipps und Erfahrungsaustausch

00:00:11 Kommt Zuschauer rein? Ich bin nicht mal live. Kommt Zuschauer rein? Nein doch jetzt. Warte, hat der 690.000 Zuschauer reingemacht? 600.000. Ich bin mal live. Ihr soll live sein? Ja. Auch Zuschauer? Alles fake. Okay, komm, let's go. So meine Freunde, willkommen zu einem...

00:01:07 Gymstream heute mit meinem Bruder Herr Ref. Schön, dass du da bist. Bester Mann. Herr Ref zeigt mir heute ein bisschen sein Training, wie er so trainiert und ich mach einfach ein bisschen mit. Und dabei unterhalten wir uns ein bisschen. Geiles Gym hier. Hier gibt es so eine Steckgewichte. Habe ich noch nie benutzt? Ja, ne. Also fragst du mich, ob ich schon was benutzt habe? Keine Ahnung, hier steht glaube ich, die sind 11 Kilo, die sind 41.

00:01:36 Ja, geht klar. Können wir was machen. Konntenst du mit so vielen Ruhrgewichten? Ja, ich brauche mehr.

00:01:43 Wahrscheinlich werde ich später wünschen, dass du die noch drauflegst. Seit wann trainierst du eigentlich? Seit 22 Jahren. Bruder, schon lange her. Deshalb bist du auch so überrascht, wenn jemand fragt, ob du was nimmst, war? Naja, es ist ungesund. Aber mit der Zeit, man entwickelt sich. Ich bin auch in dem Alter, ich bau gar keine Muskeln mehr auf. Das Ding ist einfach, ich will halten, fühle mich gut, manchmal Diät, manchmal nicht. Wie baut man ab, bei einem gewissen Alter, keine Muskeln mehr auf? Ja, man baut so ab.

00:02:11 35 so ab heißt es. Ich merke das auch. Knochen tun weh, ich habe Rückenschmerzen, muss mich überall annehmen. Nach außen hin wird man so, aber man ist kaputt mit der Zeit. Wie geht es dir so?

00:02:25 Mir geht's super, danke dir. Was hast du denn jetzt vor? Was ist dein Plan? Jetzt hier, heute. Allgemein jetzt. Ich würde, dass du... Ich muss aufnehmen auf jeden Fall. Mit Krafttraining, wenig Gewicht, mehrere Wiederholungen. Und ich werde jetzt öfter mal Leute einladen, mit denen ich trainiere. Die werden mir mal ihr Training zeigen und du bist der Erste. Du hast ja auch 20 Jahre Erfahrung. Oder? Ja, wirklich. Ich freue mich. Wollen wir loslegen? Ich würde sagen, wir machen heute...

00:02:52 Mach mal, fang mal an. Hast du Bock auf Brust? Mach mal Brust entspannt. Brust heute? Heute Brust. Wir müssen gucken, wie die Gewichte für dich sind. Ich pass das mal so ein bisschen an. Aber du weißt, ich kann jetzt nicht so viel wie du stellen. Du weißt schon, was du machst, oder? Ja, ja, guck mal, das sind jetzt 11 Kilo. Die kriegt jeder hin. So.

00:03:13 Du machst jetzt das Schrägbank drücken, ja? Ja. So, machst einfach Schrägbank Kurzhantel, drückst du die einfach am besten sauber hoch, okay? Okay, wie oft muss ich machen? Das jetzt erstmal aufwerben. Wir wollen jetzt ein Fahrrad fahren und so, müsste man eigentlich vielleicht ein bisschen Fahrrad fahren vorher. Aber einfach, hörst du, wie die Knochen einknacken, damit sie sich gut fühlen. Das jetzt erstmal, machst du so 15, 20. Okay, ich muss mal ganz kurz Titel. Warte mal, Motz, könnt ihr mal die Titel ändern? So.

00:03:41 Wir müssen gucken, ich weiß nicht, auch 11 Kilo sind für dich nichts. Ist doch ein starker Mann. Ja, ich muss mal kurz gucken, ob die Mods, ob Mod da ist. Ich glaube, die haben die schon gemacht, oder? Gym Action mit Tereff, ja genau. Los, rende mal die Gewichte. Alter! Jetzt geht's los, die Gewichte. Guck mal, ist das schwer, oder? Alter, das ist jetzt nicht leicht. Alter, hör mal auf jetzt, komm.

00:04:18 Wie oft? Mach mal 15. So, so, so, quer. So, genau, genau. Genau, perfekt. Langsam, langsam. Warte, ich komm mal hinter dir. Versuch mal, die Ausführungen mit dir zu machen. Versuch das schön so auseinanderzubringen. Ich hab schon vier! Ist es schwer? Dann ist es dein Trainingsgewicht von mir aus. Da geht noch was, oder? Zehn!

00:04:53 Perfekt. Auch sehr gut. Viele Leute machen den Fehler und machen dann nur bis hier. Nein, nein. Wir machen das alles mit. Perfekt. Okay. Vom Gefühl her, war das schwer für dich? War das schon so eng oder? Aua! Nein, vom Gefühl war okay. Gut, dann können wir dann ja noch mehr machen. Was ist denn passiert? Aber jetzt...

00:05:19 Alles gefickt. Nein, nein, nein. Das ist so ein Steckgewicht. Guck mal, so. Du stellst dich hier genauso an wie bei Fizzakras. Das war deine Schuld. Was soll ich denn machen? Guck mal hier so. War das so, oder? Und dann hier rein. Ah, für den Ming-O-G-M. Mach mal lieber recht, nicht, dass das nachher um die Ohren fällt. Ja, deswegen, ja, mein ich ja. Kennst du jemanden damit aus? Was mache ich hier falsch? Warum passt das nicht rein? Guck mal, es sind doch zwei so eine Dinger. Hä? Wen an?

00:05:50 Nein, nein, das muss runter. Ah, das muss in so ein bisschen, ich hab verstanden. Das muss hier und da rein. So. Okay. Einfach auch mal nächstes Mal hier gucken. Ja, sag mal. Du hast aber auch mit so wenig Gewichte? Nein, ich mach jetzt erst mal nur so ein bisschen, ich zeig's dir. Guck mal, wichtig ist, dass du es nicht so, halt zu sehr innen, sondern versuch diesen Halbkreis mitzunehmen, also hier so.

00:06:16 Okay, schön sauber und immer dieses, du machst es schon sehr gut, dieses runter. Manche eiern hier oben rum, aber wir wollen ja den ganzen Muskel mitnehmen. So, easy.

00:06:29 Mach mal das Einknacken, dann fühlt man sich wohl. Magst du so Training? Fühlt sich gut damit? Ja, ich hab Bock. Aber wie ist das jetzt? Wie auf wo ich das jetzt machen? Das stimmt doch was nicht schon wieder. Was ist denn hier los?

00:06:50 Gefährlich, was du hier machst. Gefährlich. Was ist das für ein Wicht? Muss das da rein? Guck doch mal einfach hier, wie es hier ist. Guck mal, das muss durch bis zum Ende aber. Kannst du das anheben, bitte? Weißt du, verstehst du? Ich versteh nicht. Guck mal hier, da rein, da muss da rankommen. Raffst du das nicht? Guck mal. Das Problem ist, da stimmt doch was nicht. Guck mal, das ist ja so ein Doppelding. Ja.

00:07:18 Dann muss es doch in das und das rein. Warum fällt es wieder raus? Mach mal rein, schieb mal durch. Leg es doch. Klick, klick, kralas. Sehr, sehr. Jalla. Das muss hier rauskommen wieder. Was? Nee, ne, ne, man, Tetla. Achso, nee. Ist doch bis Ende.

00:07:35 Kommt es da raus? Ja. Ja? Ich könnte mit denen erst mal die Gewichte machen. Ich guck. Könnte damit machen. Mach damit einfach. Einfach den hier raus machen. Und dann bei wo sind wir? Bei 11? Weiß es nicht. Keine Ahnung. Was ist das jetzt? Was hast du bei Watt mal? Alter! Wo hast du es hingemacht? Warte, mach unter lila. Mach unter lila. Mach unter lila. Mach unter, unter, unter, unter lila. Unter weiß, Janne.

00:08:06 Gute, gute, diese gute. Ja, gerne, los, let's go. Aber wie auch, wo soll ich das jetzt machen? Ja, machen wir noch mal. Das Aufwärmen. Aber einmal habe ich schon. Ja, ja. Schwere als die andere Bisse. Ja? Okay, dann ist das dein Trainingsgewicht, das ist mir egal. Eigentlich, Leute, du musst normalerweise richtig aufwärmen, ne? So, ja? Ja, aber egal, wir ziehen durch heute. Ja.

00:08:39 Aber da geht noch was. Pass auf, nicht zu nah dran. Schön nach außen so. Als ob du einen Baum umarmst. 10. Reicht, reicht. Reicht? Ja, reicht. Wir machen 10, 12 Wiederholungen. So.

00:09:03 sie hier ist es verstehst du wie viel ist full stack die fiesel ist überhaupt jetzt nicht spiel sich die helden wir haben was will ich auch trainieren oder die helden war viel ja also das ist ja hier also was ist das war mal ich gucke mal ein bisschen rein in chat was sie so erzählt 41 noch mehr ich habe heute sport mit an die richtig egal

00:09:34 Wenn ihr Fragen habt, zwischendurch haut rein, ich bin da, ich lese. Aber guck mal, ich bin nicht wie Helden. Du musst keinem was beweisen. Trainiere so, wie du wirklich immer trainierst. Saraha, ich mache mit 60 Kilo. Was? Ja, es sind 41, das ist viel zu wenig. Okay, mach noch.

00:09:53 Jetzt bitte passt auf, nicht, dass ich dich verletze oder so. Ja, aber... Ich schwöre, ich schwöre krass. Das ist Kindergarten für mich, Leute. Mit Lachen, mit Lachen.

00:10:11 Aber du kannst später, guck mal, das ist doch so glatt. Ali, du könntest hier Gewichte rauflegen für mich. So ein 20er oder so. Nein. Ja, na? Ja, ja, ja, ja. Guck mal, er redet noch dabei, Chet. Er redet noch ganz locker dabei nebenbei. Das sind 41 Kilo. Ich will dir damit trainieren. Ach, mein Onkel. Okay. Doch, doch, wir legen nachher ein paar Gewichte rauf. Wir machen nachher noch Bank dann. Weil Schrägbank mag ich immer gerne mit Kurzhanteln machen. Guck mal, wir haben doch da Gewichte.

00:10:40 Dann nimmt er die 16er, dann kann er doch so rauflegen, halten. Oder? Was meinst du? Ich weiß, wie die heißen, Kettelstenics. Nee, das sind Kettelbelts. Ach so. Leg, leg. Du kannst die rauflegen.

00:10:54 Wo auflegen? Auf meine Gewichte. Aber warum hast du denn den Drang jetzt zu übertreiben? Ich dachte, wenn ich heute das Brust traine, ich will trainieren. Okay, was willst du? Aber hier gibt es auch noch Gewichte. Ja, aber das ist was anderes. Na nimm doch diese. Guck mal, ich mache es mal leichter. Dann nimmst du erstmal die 12, weil ich glaube, die kannst du gut tragen.

00:11:13 Aber mach doch erstmal für dich, komm. Was soll ich machen? Was kümmern wir uns um dich? Was soll ich machen? Ja nochmal. War das zu schwer oder brauchst du mehr? Wir wollen auch nicht, dass du dich verletzt. Nee, das war schon gut. Also weiß. Ja. Wie viel Gericht war das? Abiert, abiert. Was ist weiß? Kannst du lesen, Brille? 13,5. Mach's an. Das ist doch gar nichts mehr. Natürlich. Fällt's doch an jetzt. Aber das ist ja für Fettverbrennung am besten, oder? Mach einfach.

00:11:47 Lass den Kopf nach hinten. Soll ich auch so schreien, wie die alle machen? Natürlich. Lass den Kopf liegen. Wenn Mädchen kommt, schreien die noch lauter. Natürlich. Ich habe leider mein T-Shirt zerrissen. Ich sehe aus wie ein Penner. Scheiß drauf.

00:12:20 Geht noch was. Nein, da geht noch was. 10. Da geht doch locker was. 13. Kalafallers gibt die Kraft auf. Wir machen mehr. Wir machen mal einen Stack mehr. Aber die sind nicht so unhandlich. Nein, ja. Man, richtige Handeln sind besser. Ach, da hat er keine Handeln, die Ahmed? Nein. Guck mal, kannst du jetzt NPC spielen für mich? Ja. Du stellst dich dahinter. Ja.

00:12:54 Und legst die Dinger hier raus, dann habe ich wenigstens 53 Kilo. Okay. Und du hältst sie dann aber auch. Nicht liegen lassen und gehen. Nein, ich hält sie. So und dann so mitgehen. Aber zählt das dann auch für mich für einen Satz? Weil ich habe die in der Hand. Ja, aber du hältst ja nur das Gleichgewicht. Du darfst nicht mitheben. Einfach nur rauflegen und dann entspannt. Okay? Ist das okay? Ja. Geil ruhig, Alter. So. Are you ready? Opa.

00:13:35 hast du ja ja easy legt die wichtig auf warte warte nicht dass das ding da abgefeckt meine ich ja tschüss was hast du getan das war das zu gefährlich ja okay dann lassen wir das mal rein egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal egal

00:14:11 Mein Körper ist leichter geworden. Leichter? Ja, ist das normal? Nee. Ach so. Okay. Ich weiß nicht, wie sie den ganzen Tod gefährlich. Gefährlich, wunderbar. Ich sag dir ehrlich. Na, keine Ahnung, was wir machen. Ich hatte gerade richtig Angst um dich, Herr Ress. Dann machen wir grün. Meinst du grün geklappt? Hed mal an. Grün leere. Untergrün, meinst du? Boah, nee, nee, nee. Nein. Lila. Lila. Unterlila. Ja.

00:14:45 Aber das kann aber kein Ding mehr, kein Fettverbrennen. Kraftfurt, ja. Aber du verbindest mit Kraftfurt eine Menge Fett? Wir werden immer hart dadurch. Zehn schaffe ich damit. Easy. Nicht easy! Eins, zwei, drei, vier.

00:15:18 Hast du die Kopf hinten liegen? Hast du mehr Stütze? Los! Sehr, sehr gut. Komm. Das war der Stuhl. Das war der Stuhl, Leute. Hört auf damit. Halam, das war der Stuhl. Was war der Stuhl? Weil er gelacht hat, weil er dachte, es kam ein Furt oder so.

00:15:53 So, die Leute sind so räulig, sie werden wieder klippen, safe. Wallah, das hat mich gefurrt. Ich hab doch mitbekommen, dass der Stuhl war. Aber kam das Geräusch? Ja. Chat, ihr werdet mich wieder ficken, ja? Aber klang so, oder?

00:16:10 Nein! Hört Allah nein! Hallam! Hört Allah hab ich nicht! Wallah hab ich nicht! Ich stand doch da! Ich hab doch gehört, das war der Stuhl! Ich kann es beweisen! Geh mal weg, geh mal weg! Es gibt keine Beweise! Von wo der Stuhl? Halla, gellah!

00:16:30 Das warst du, Freunde. Ja, ich furze hinter dir, oder was? Mit dem Mund. Ach so, ja. Und wenn ich gefurze hätte, aber Wollah habe ich nicht. Mit Recht. Hältst du zu viel da drin? Einmal, ja. Was machen wir da nach? Das reicht doch. Dann machen wir was anderes.

00:16:50 Wie oft muss ich so ein Krafttraining machen in der Woche? Fünfmal? Ich als vier abnehmen? Ja. Umso mehr du dich anstrengst, du siehst ja, mir wird ja trotzdem warm. Aber fünfmal die Woche schaffe ich nicht, Bruder. Viermal. Geht dreimal? Alles ist besser als gar nichts. Montag, Mittwoch, Samstag. Fang erstmal an so, ja.

00:17:12 Und dann zwischend Tage mal laufen gehen oder schwimmen. Voll entspannt, perfekt. Du schwimmst gerne, oder? Ja, ich schwimme sehr gerne. Bombe! Ich bin irgendwie so ein Waffler, ich fühle mich einfach nur wie ein Barsch im Leben. Mali ruft an. Ich will wieder Klopettmaschade machen auf mich jetzt. Min, Mali. Ja? Mali, ich gucke einmal deinen Stream, einmal und du funzt hier schon wieder. Hat er nicht, Mali hat er nicht. Holla hab ich nicht.

00:17:46 Hey F, mach mal ein Mikrofon stumm und gib dann die richtigen Tipps an Ali. Das ist meine. Ja, die machen wir ja dann an der Cover. Bist du live gerade? Nein. Ach so. Ali, wo bist du? Komm. Komm her, wenn du willst. So problematische Streamer wie dir ist. Da, Merla, wir trainieren jetzt. Ja, ja, trainiert mal. Hab ich weiter, Merla.

00:18:20 Hattest du angefangen? Ich hab nicht gefurzt. Hab ich gesagt, du hast gefurzt? Er, er wird das klippen. Egal, lass ihn. Kallas, machen wir was anderes jetzt. Jetzt nächste Übung. Ich sag dir ehrlich, ich merk schon. Fühlt sich gut? Nee, ich merk schon wirklich, du Muskelaufbau. Jetzt schon? Kann das sein? Schwierig, aber machbar. Boah, wir machen jetzt Dinge.

00:18:44 Seilzug? Aber ich habe Schmerzen hier oben, hier oben in der Schulter. Das ist schwierig. Bei Bewegungen. Bei Schmerzen sonst immer oder nur heute? Nee, schon immer. Also lange schon. Nee, dann mache ich echt nicht so schwer, Ali, ehrlich jetzt. Weil? Ich glaube gerade deshalb muss man zu sterben, damit das Wissen sich ausgeht. Ich weiß nicht, wenn etwas weh tut, dann ist es kaputt. Ach, heute soll ich so ein Gummi nehmen? Guck mal. Das ist so ein Gummi. Nicht das Gummi, was du denkst, Herr Rett. So ein Gummi hier nehmen, weil irgendwo ranmachen, hat er gesagt.

00:19:16 Und dann irgendwie den, wie war das? Was hat er gesagt? Der Fisio, was hat er gesagt, was ich machen muss? Irgendwie so? War der Araber? Nein. Das ist deine Schulter, oder? Ja. Ich muss erstmal los. Dann musst du so eingestellt, ziehen. Für die hintere Schulter, oder? Dann musst du quasi hier links ran machen und dann immer so ziehen. Für die hintere, ja wahrscheinlich. Von da dann aber. So nach da, oder? Nach links da. Deutschlandfisio. Dann glaubst du? Da hat er recht.

00:19:54 Okay, guck mal, wir machen jetzt den hier. Nimmst du diese hier, diese, und dann machen wir halt einfach Seizug. Mach's gut. Ich fühl's gut an, wie die Maschine ist, Zerstörung, wirklich. Ja? Ja, ja, ja. Es gibt viele, viele schlechte, aber die knallt. Guck mal, wenn du hier, wichtig ist nicht den hier. Warte, warte, warte, warte, warte, warte. Dann legst du den Maschrader mal. Ja, ja. Nein, warte, warte, warte, warte, warte, warte, warte, warte, warte.

00:20:25 Aber das geht nicht durch. Es gibt schon 10 Clips davon, ich weiß nicht. Ich hab nicht gefurzt, das war der Stuhl. Trag Herr Ref. Herr Ref, bin der, Alec, hab ich gefurzt? Ich hab den Stuhl gehört, es war der Stuhl, Leute. Wallah oder nicht? Ja, Wallah. Siehst du? Weißt du was, und wenn, was willst du jetzt? Ich hab geworfen, was sagen Sie stimmen. Warum furzt du denn? Ich hab nicht gefurzt. Hat er nicht. Hab ich nicht. Hab doch nicht gestunken oder so.

00:20:55 Ich hab nicht gefürzt. Hey, Herr Refs sieht aus wie eine Maschine. Nein, Bruder, ich bin alt. Sag Maschallah, sag Maschallah. Boah, du, ich, Jim, Medaille, let's go. Okay? Wir trainen ihn weiter jetzt. 20 Uhr.

00:21:17 Ich hab mir eine ganze Rüstung verloren. Wie soll ich mitspielen? Meine Rüstung ist weg. Warum? Die Türken haben mich abgezogen. Die haben mich abgezogen. Wir holen die von uns. Merz! Das sagt der Araber, sind Unterdrücker. Ist das schlimmer? Gib mir meine Rüstung wieder an. Wir holen dich später wieder. Jetzt drückst du nicht den hier, das ist kein Banddrücken. Du machst jetzt wirklich das Wop-Dun. Das kriegst du total dämlich. Siehst du diese Säule hier? Ja. Als ob du die umarmen willst. Guck mal.

00:21:46 Das wird am Anfang ein bisschen schwierig sein, aber probiere sauber und nach vorne. Okay, du kannst auch runter, wie du möchtest. Du wirst ab hier das in der Brust spüren. So, jetzt spüre ich es. Okay. Hat mit Schultern nichts zu tun, oder? Nichts. Also, wenn deine Schulter wehtut, lässt du es. Natürlich beanspruchst du auch andere Muskelgruppen, ist ja klar. Jetzt guck mal erstmal, ob das zu schwer ist. Ich möchte jede Muskelgruppe irgendwie beanspruchen. Also, so ist es richtig? Ja.

00:22:19 Perfekt. Und hier vorne, spann an, die Brust. Fühl mal die Brust. Ja, jetzt. Ich pass sie an. Fühlst du sie? Ja. Genauso. Als ob ich die Stange umarmen will. Genau. Mach mal einen Schritt nach vorne. Nicht, dass du so stehst, sondern mach so den Fortschritt. Genau. Link nach vorne oder rechts nach vorne? Wie du möchtest. Dein Wobel finden. Perfekt. Fühlst du es jetzt? Ja, aber noch mehr. Eieiei.

00:22:42 Das sieht so ein bisschen sehr gut aus. Wie viele noch? Wie viele hast du gemacht? Sechs. Dann ist das dein Gericht. Perfekt. Noch drei? Noch zwei. Komm, Jörg mal! Los, los. Perfekt.

00:23:06 Super. Ich weiß jetzt nicht gewichtmäßig.

00:23:13 Das Ding ist schon schwer. Hier gibt es 135 Kilo, das gibt es ja normalerweise nicht. Ich sag euch, die 30 Kilo hier wiegen wie woanders 70, 80. Ich mein's ernst. Das ist schon crazy. Warum? Weiß ich nicht. Einfach anders gezogen hier. Mit dem Gummi und keine Ahnung. Das ist ein Seil, oder? Ich guck mal. Egal. Naja, okay. Ich hab auch falsch gemacht.

00:23:50 Ich dachte, du hast eine Ahnung von Training. Jeden Tag lernt man.

00:23:55 Egal, machen wir 5.50 Uhr. Herr Rev, du musst dich nicht beweisen von den Zuschauern. Nein, aber ich will trainieren. Trainiert, ja, okay. Ich dachte, wir essen danach noch. Ich hab Hunger, aber man muss ja irgendeinem großen Protein haben. Hast du schon einen Plan, wo wir essen gehen? Stopp, wir gehen zu den Ritter, oder? Der Ritter? Ja. Ich esse schöne Hähnchen, Spieß und ein Filetspieß. Reiß das weg, nur mit dieser Tomate und Zwiebeln und so. Okay. Top. Das ist...

00:24:24 Ja, ja, ja, ja, ja, das hört sich an. Fühlt sich gut an, die Übersetzung ist krass. Geht's dir gut, alles okay? Ja, ja, entspannt. Easy, easy. Yes!

00:24:55 Wie viele waren das jetzt? Weiß ich nicht, ich zähl nicht. Du machst je nach Gefühl. Ja, genau. Du willst nur Muskelversagen, wa? Ja, war jetzt kein Muskelversagen, aber eigentlich schon, ja. Wollen wir die ein bisschen mehr machen oder waren die 20 gut? Die waren gut, die waren gut. Okay, dann mach 20 wieder. Bruder, ich mach das erste Mal Kraftdrehen seit 10 Jahren, Bruder. Das ist doch gut. Dafür warte mal, diese scheiß Dinger da weg. Perfekt. Ja, ja. Ja.

00:25:49 Maschallah, sehr gut. Sehr, sehr gut. Ja. Alter!

00:25:59 Das muss noch keine perfekte Führung sein für die ganzen Profis jetzt hier. Ja, da muss das anders. Leute, entspannt euch. Ach, die werden eh wieder, die werden jetzt Video-Zieder machen, irgendwelche Superinfluencer. Ja, was Ali da macht, der hat Ihnen gezeigt, das geht gar nicht. Ja, genau, er hat keine Ahnung und so. Ich bin oldschool, wir sind oldschool, wir brauchen Handelscheiben, wir ziehen durch. Ja, und die Muskel dazu, mach ich alles kaputt. Einfach Fresser, ja. Wollte ich jetzt nicht sagen, aber lasst uns doch einfach. Ich trainiere so, ich ziehe durch. Sie machen extra TikTok-Clip-Videos, die setzen sich hin.

00:26:28 Cutten nimmt sich Zeit, damit sie andere Leute diskriminieren, also kritisieren wie sie trainieren, Bruder. Wenn dir noch so viel daran liegt, dass man es richtig macht, schreib doch. Statt dass einer ein Video macht, der jetzt einen Clip, Marshall, guck mal, er fängt jetzt an, er zieht durch die, machen die Clips über, guck mal, er hat gefurzt.

00:26:45 Ist das nicht so schlimm? Furz ist witzig. Aber ich habe wirklich nicht gefurzt. Ich würde doch sagen, hat nicht gestunken. Wallah, ich habe nicht gefurzt, Bruder. Ich würde doch, Bruder, wenn ich gefurze, ich sage ganz normal, das ist doch schlimm. Ich fühle zu zungen, wenn ich jetzt behaupten, das ist schon merkwürdig. Aber ich war dabei, der Stuhl war es. Ich weiß. Oder ich bin schon so alt, dass ich es nicht einmal merke, wenn ich gefurze. Stark. Ja, tut sich gut an. Ich mag die Maschine. Die würde ich gerne haben im Studio.

00:27:33 Bruder, dieses Gerät hier haben nur drei Leute auf der Welt. Sergio Ramos hat eins. Ist das dein Ernst gerade? Wallah, wallah. Hier ist eins und ich glaube Mark Warbert oder so. Wer war der andere? Ich weiß nicht. Ich muss das nicht sagen, wirklich.

00:27:46 Der Zug hier ist ganz anders als bei den anderen Übungen. Die ist sehr selten wirklich. Du bist so dreimal und Sergio Ramos. Sergio Ramos hat auch seine. Könnt ihr auch sehen in seinen Videos. Die zu Hause, du bist schon halb bedient. Brauchst ja kein Studium mehr. Guck mal, kannst Bank machen, Dips. Wir machen Dips nachher.

00:28:03 Okay, was ist das noch? Mit eigenem Körpergewicht. Ich? Eigenes Körpergewicht? Ich helfe dir, ich trage dich. Ich trage das noch nicht. Ich trage dich. Was für lächerlich? Ich helfe dir doch, das ist gut für die Muskeln. Ja, das mache ich doch nicht hier. Ich helfe dir doch. Okay. Ich meine 20. Ich trage lieber nochmal. Ja.

00:28:23 Man macht von allem drei Mal, wahr, Herr Reff? Ja, so drei, vier, fünf, wenn du Bock hast. Wirklich? Ja komm, weg von diesen drei Mal einmal. Manchmal macht man es zwei Mal, so wie du Laune hast. Oldschool, nicht mehr hier, dieses, ey, drei Mal von sechs. Ach, ganz schön. Ja, finde ich mega. Ey, ey, ey, ey, ey, ey, ey, ey, ey, ey, ey, ey, ey, ey, ey, ey, ey, ey, ey, ey, ey, ey, ey, ey, ey, ey, ey, ey, ey, ey, ey, ey, ey, ey, ey, ey, ey, ey, ey, ey, ey, ey, ey, ey, ey, ey, ey, ey, ey, ey, ey, ey, ey, ey, ey, ey, ey, ey, ey, ey, ey, ey, ey, ey, ey, ey, ey, ey, ey, ey, ey,

00:28:42 Was heißt das? Dieser Gekmeyer hat mal einen Freund von ihm, hat mal ein anderes bekommen. Da meinte sein Kumpel zu demjenigen, ich hab gehört, du feierst mich. Aber das war dann so ein Meme bei denen, unter Freunden. Dann hat er mir das mal gesagt, sag mal, das habe ich einfach mal nachgesagt. Gekmeyer ist ein cooler Typ, Digga. Versuch mal wirklich, den Baum zu umarmen. Nicht so stockend. Ja, schon sauberer, ist okay.

00:29:12 Dafür, dass das zum ersten Mal macht, der Signal schon kommt. Oder bitte einmal Daumen hoch in den Kopf oder eins oder was nicht. Wir schicken einen Schwanz rein, kein Daumen. Okay, wir schicken einen Schwanz rein. Für gut bitte. Aber wo muss es ziehen? Mehr Brust. Halt mal hier vorne.

00:29:32 Fühlst du nicht die Brust? Ja. Da musst du es ziehen. Das ist das Entscheidende hier. Und danach die Streckung. Genau. Jetzt ziehst du es aus der Brust. Du ziehst hier aus der Schulter, wir müssen es aus der Brust ziehen, aber egal. Egal. Wir gucken mal, ich merke irgendwie, dass wir Muskel gerade kriegen. Wir quatschen viel. Wir machen Bank jetzt. Ist zwar ein bisschen, egal. Wir ziehen nur. Bank drücken? Ja, es muss jetzt nicht voll. Okay. Bisschen Bank drücken? Ja. Ja.

00:29:58 Erzähl mal ein bisschen was über dich, Herr Riff. Ach, na ja, schwierige Kindheit, Probleme. Was heißt schwierige Kindheit? Gewalttätiger Vater. Ich versuch das halt so den Leuten klar zu machen. Ich will meinen Vater irgendwie nicht bloßstellen oder so. Gebt der Vater noch? Nein, das schade noch nicht. Aber war er immer da für dich? Nein. Bist du nicht mal, also deine Eltern mal getrennt? Ne, die waren da, aber mein Vater hat sich aufgegeben selbst. Okay. Hat selber viele Probleme gehabt. Er hat zwei seiner Söhne das Sterben lesen, meine Brüder, gestern sehen so im Krieg.

00:30:27 Das hat ihn kaputt gemacht, hat er uns ausgelassen. Was heißt, er hat uns ausgelassen? Zusammengeschlagen? Immer. Aber so richtig, dass es schon so schlimm ist? Ich habe auch Schlecke bekommen. Nein, das war wirklich schlimm. Er hat uns misshandelt, therapiert und so. Er hat seinen ganzen Hass an uns ausgelassen. Er konnte nicht damit umgehen. Er hatte Therapie gebraucht. Aber du weißt doch, unsere Eltern und so was zur Therapie. So, ob sie zum Therapeuten gehen. Aber haram, er war nur verletzt. Aber hast du es immer noch in dir drin? Das finde weh immer noch, weil... Das ist mein Vater, ich liebe ihn.

00:30:58 Blöd, dass er uns die beiden Brüder, die gestorben sind, hat uns dieselben Namen gegeben. Wo sind die gestorben? In Libanon. Bombe eingeschlagen, Tod, Krieg. Mein Vater hat es gesehen.

00:31:15 Also, das macht einen kaputt. Ich will jetzt nicht schön reden oder so, aber wenn man sagt, die Kinder sterben, ist du so weggekommen. Ist so, barbär so. Und dann hat er sich aufgegeben, dachte mit neuen Kindern kriegen die neue Familie, vielleicht neues Brück, aber hat nicht geklappt. Deswegen waren wir geknechtet. Dein Bruder, was macht der? Der arbeitet in der Sicherheit. Hamdala, er ist glücklich. Zwei Kinder, er geht nach vorne.

00:31:35 Ist der junger als du, dein Bruder? Ein Jahr, ein Jahr. Aber den gibt's gut? Und Mama? Nicht mehr da, Räscher. Auch nicht mehr da? Okay, so.

00:31:46 Ich versuche jetzt den Leuten die Message zu geben, die Leute, hey, gib nicht auf. Egal wie scheiße es ist. Man kann immer nach vorne gehen. Auch meine Schüler, viele haben diese Probleme zu Hause auch. Kriegst du das mit, dass Kinder zu Hause geschlagen werden? Nein, man ahnt es. Es ist jetzt nicht so mit Schlägen, aber viele finanzielle Probleme und so. Und da versuche ich halt zu helfen dann.

00:32:12 Durch Social Media und bla, was ich so einnehme. Keine Ahnung, ich versuche den Kids einfach zu helfen. Hast du da Scheiben drin, mein Gott? Nein. Okay. Ich würde sagen, du fängst an. Mach mal nur mal die Stange. Nur die Stange. Guck mal, wie sich das anfühlt für dich. Wie findest du diese Sportgeräte, wo die Stange integriert ist in den Geräten? Kann man auch benutzen, aber Freihantel ist halt mit Gleichgewicht besser. Alles, was hier so frei ist, mit Kurzhanteln frei und bla ist immer besser.

00:32:46 Meine Meinung, meine persönliche Meinung. Finde ich mega, dass deine Meinung so angeschwissen ist. So, oder wie? Wie mach ich das? Siehst du diese Striche hier? Ja. Da machst du dein Händchen. Genau, perfekt. Erstes oder zweites? Mach, wie du dich wohlfühlst. Das spielt keine Rolle. Wohlfühl ich mich gar nicht. Umso weiter an so einer ... Aber wir müssen ein bisschen weiter nach vorne rutschen. Okay, warte. Weil ... So? Ja.

00:33:18 Bei dir muss erst mal das Gleichgewicht rein. Mach mal 10er drauf. Warte mal, leg mal wieder ab. Ich mach mal 10er drauf. Aber ich glaube, du musst mit der ganzen Bank ein Stück nach vorne rutschen. Sonst hast du das Problem mit dem Gewicht. Weißt du? Okay. So. Das Eierrefft finde ich mega gerade. So, let's go. Das Eierrefft ist echt eine Inspiration.

00:33:46 Ich beobachte, wenn irgendwas ist, greife ich ein. Von da, wenn wir zuwander eingreifen. Ja, hier, schmeiß weg, dann drüber. Soll ich hinter dir oder was? Los, komm. Ist so richtig? Ja, ja, ist richtig. Mach einfach. Wander. Ja, ja, ja. Was soll ich noch machen? Maschine. Die Stange sollte so, ich glaube, 15, 20 wiegen. Ich muss 10, 10, dann bist du jetzt schon so bei 35, 40. Sauber.

00:34:18 Ja, da geht noch was. Oder? Ja, ja. Easy, oder? Ja, ja. Das sag ich doch. Aber guck mal, jetzt sieht es nicht anstrengend zu übertrieben. Aber ich glaube, für das, was ich mache, das ist gut, oder? Ja, ja, klar. Was? Wie viel machst du jetzt? Keine Ahnung. Guck mal, wie ich mich wohlfühle. Oha! Hör, älter mal!

00:34:48 Hä? Sag Ihnen ehrlich, Herr Ref, Sie sind eine Maschine. Nein, Sport ist einfach nur ein Teil meines Lebens. Aber da gibt es ganz andere Leute. Sport ist echt ein Teil von mir. Was ist das jetzt? Sport ist echt ein Teil von mir, Herr Ref. Das sind jetzt 100 Kilo, glaube ich. 95 Kilo. 100, also das ist ja nichts. Früher, als wir jung waren, haben wir uns gefreut, mal die 100 Kilo zu drücken. Dann dachten wir, wow, sind wir stark.

00:35:18 Liebe Jugendliche, macht uns nicht nach. Wir haben Outschoo trainiert und uns kaputt gemacht haben. Schreibt mal alle liebe Herr Ref rein. Lass mal Herzen dafür, Herr Ref-Chat. Unnormaler Macher. Kommt schon. Guck mal, der Chef feiert ab für dich. Alle schicken Herzen. Die lieben dich, die Leute. Nur Liebe hier für dich, Herr Ref. Leute, danke, danke. Weißt du, was ich so an... Bevor du weitermachst?

00:35:43 Darüber zu reden, ich weiß, es ist immer ein bisschen quinnig, wenn man so redet, aber dass du darüber redest, so, weißt du, das finde ich schon sehr stark, Bruder. Ich würde nicht darüber reden. Ich habe lange gebraucht. Weil ich nicht will, dass meine Familie irgendwie so falsch durchkommt. Ich weiß, ich weiß, ich habe lange dafür gebraucht. Weißt du, aber ich muss sagen, ich hatte Gott sei Dank eine gute Kindheit. Also meine, ja, ich habe von meinen Brüdern bekommen, ab und zu Schläge, ja.

00:36:03 Aber nicht, was du gerade sagst, mit so sehr psychischen Sachen, weißt du? Dafür habe ich nicht angefangen, wirklich. Aber mit der Zeit habe ich einfach gemerkt, ich helfe den Menschen damit. Ich habe auch in mein Buch das reingeschrieben. So viele schreiben mich an, ey, ich habe das selber erlebt oder kenne jemanden. Und ich merke einfach, dass es in Ordnung ist, dass ich nach vorne gehe. Weil inshallah, vielleicht... Weil gerade in unserer Kultur...

00:36:24 Sieht man das? Ja, sag mal, der macht sein Ein. Am Ende schließe ich vielleicht den Kreislauf, dass ich es wieder gut mache für ihn. Komm! Alter! Willst du mal 100 Kilo sehen? Okay, mach mal. Aber Herr Jack, bitte nicht verletzen jetzt. Ich passe hier auf.

00:36:55 Na ja, na ja, das ist ja... Das ist ja... Nee, das ist ja nichts. Ich hab noch nie was alte Männer wegdrücken können, ne? Ich kann ja auch 100 von machen. Na ja, dann machen wir ein bisschen mehr nachher. Haben wir Spaß. Du bleibst bei 10 oder willst du 5 mal rauf haben? Nee, ich bleib bei 10, weil ich will ja abnehmen. Ich will ja keinen Muskel aufnehmen. Genau, aber dann machst du jetzt schon 15, 20 Wiederholungen. 15? Ja. Okay.

00:37:25 Guck mal, normalerweise müssten wir auch laufen gehen, vorher im Nachgang vielleicht noch 30 Minuten laufen. Morgen gehe ich schwimmen. Fertig, dann mach, ist okay. Wie gesagt, jedes Mal Cardio, so 10-50 Minuten ist schon eine saubere Nummer. Aber ich kann halbe Stunde durchschwimmen, 45 Minuten durchschwimmen. Wirklich? Ja, warte mal. Schwimmen kann ich gut. Das kann ich nicht. Ja, aber ich bin schwimmen wirklich gut. Nehm ich mal mit? Ja, gerne. Wirklich? Ich hab so eine Karte, kann einer nicht mehr mitkommen. Wohin hab ich Bock drauf. Ich war so lange nicht mehr schwimmen. Okay, geil. Gehen wir. Warte mal, guck mal, damit wir uns wohler fühlen. Ja, Mann. Ich fühl mich echt wohler. Warte mal, warte mal. Es gibt hier, wo waren diese Dinge?

00:37:54 Chat ist voll da! Dann hält es besser. Er drückt sonst noch mehr Chat. Nein! Soll er? Das machen wir 120? Nein, mach mal so was Vernünftiges. Ich hab keinen Bock, dass ich verletze. Verletze dich hier bei Ali im Stream, Digga. Was für Verletze? Ich mach mal eine Sätze mit 150. Ich kann das nicht verantworten. Kann ich nicht machen. Könnte ich nicht den Enderdrachen besiegen mit dir. Eben.

00:38:23 Meine Rüstung ist weg, Herr Räpfel. Wir holen die wieder. Von wem? Wir gehen battlen. Wir sind doch Penner. Nein. Wir bringen Spaß ins Spiel, glaub mir. Die Leute feiern das. Glaub mir.

00:38:41 Marshaller, sehr gut. Das ist ja auch sehr saubere Ausführung. Leute, muss man mal sagen, ganz rund bis zur Brust. Perfekt. Ein bisschen höher könnt ihr ansetzen zum Brustwarze. Muss jetzt nicht perfekt sein, aber das ist schon sehr, sehr gut. Ja, ja, genau. Merkste? Ja, genau. Perfekt. Nächstes Mal greifen wir auch ein bisschen weiter. Sehr gut. Saubere Nummer. Das ist von 11.

00:39:07 Okay. Eigentlich ist es, finde ich auch irgendwie. Ich mache jetzt 120 dann. Jav, du musst niemandem hier was beweisen. Ich trainiere doch nur. Wir wissen, dass du stabil bist. Ich weiß es. Ich will doch mal. Ich sag ja nur. Wenn ich schon hier bin, will ich ja nicht nur ein Video machen, sondern ich will auch trainieren. Ich hoffe, komm ja nicht. Ich will die ganze Zeit streame 8 Stunden am Tag wieder trainieren.

00:39:33 Aber weißt du was, du sitzt jetzt bei dir, du gehst manchmal live, denkst du ach, schon mal Pause, zwei Stunden, dann gehst du raus, kommst wieder rein, oder? Ja, weil irgendwie hat sich ergeben, ich esse schnell was und bin so, ach, Langeweile, egal. Ich verstehe, Mali, unsere kommen manchmal live, die sind nicht mehr online, oder? Nee, die gehen manchmal rein, spielen offline, oder? Ja, also warum nicht? Das hat einfach auch Spaß. So, da fehlt aber noch was, oder? Ja, mit Zehner. Oh, was ist denn da Stabilität?

00:40:02 Na ja, na ja. Das fühlt sich ja gut an. Und auch immer bis zum Ende, nicht so halbe Sachen, sondern zack, bis runter und dann wieder hoch. Okay.

00:40:52 Willst du noch mal? Ja. Einmal noch, oder? Okay. Habe ich schon zweimal oder dreimal jetzt? Egal. Wir zählen nicht. Okay. Wir machen. Fühlt du dich noch einmal noch? Ich fühl mich einmal. Fertig? Ich fühl mich Disco. Ich bin so heiß in Disco. Sexy the night. Fuck.

00:41:24 Wenn es auf meine Wüte fällt, dann haben wir die Brust. Dann haben wir die Brust. Ich sag dir. Ich fühl mich Disco. Ich bin so high. Bis zur Brustwarte, schön sauber. Ich geh doch mal bis hier, oder? Ja, ja. Ich fühl mich gerade von dir. Ich geh Fitness-Mobbing. Bis dahin.

00:42:02 Hoppala. Aber guck mal, das ist mir zu... Ist dir zu nah? Okay. Ich muss mehr nach da. Du musst weiter runterrutschen, dass der Kopf drauf ist. Genau. Ja. Genau. Schön die Ellbogen rein. Das wäre der nächste Step. Auch noch ein bisschen mehr Kraft. Und man drückt es eigentlich... Viele Leute machen den Fehler und drücken es gerade hoch und runter. Man drückt es eigentlich auch in so einem Halbkreis. Das wäre am saubersten.

00:42:34 Ah! Irgendjemand noch kommt. Ich bin hier, ich bin hier. Ich bin hier bis zum Lagen. Was war das? Alter. Oh, meine Schulter. Was kann das sein? Was? Mit der Schulter ist halt ein Rotatoren, keine Ahnung, weiß ich nicht. Bei mir ist es der Rücken. Schlimm? Bei mir ist es tot, kaputt. Das ist alt geworden, oder? Ja. Als wir 20 waren, wir dachten, egal.

00:43:06 Ich gucke auf die Zeit wegen Essen. Komm, noch was anderes? Noch eine Übung? Ja, ja. Ein anderes. Warten wir da wieder? Ja. Soll ich die um die Ecke hier? Auf Locki? Dann nach Hause duschen, dann... Genau, damit wir um 20 Uhr müssen wir zum Enderdrachen. Ja, aber ich habe keine Rüstung mehr. Wir holen sie, wir holen deine Rüstung. Wie willst du die holen? Ich gebettel. Ich sage, bitte Leute, hört mal auf, wie ist das?

00:43:29 Wie soll ich sonst so sehr angreifen brauche ich die andere stufe nein aber du bist dann innerhalb von zwei sekunden tot wenn dieser drache auf dich schießt oder so ich habe dir noch nie gesehen in meinem leben nur in irgendwelchen irgendwelchen videos das problem ist genauso hat auch keine rüstung da hat mich schon auch anrufen gesagt ändert haben wir machen keine rüstung

00:43:52 Wir betteln uns durch. Manche haben. Ja, aber keiner gibt hier noch eine Enderrüstung, oder? Enderrüstung ist diese Netherland-Rüstung, keine Ahnung. Okay. Okay.

00:44:11 Bleib ruhig stehen, ich baue alleine ab, dann kein Problem. Ich mache das alleine. Ich habe da aber nicht vor, zu helfen. Ich merke es schon. Das verbraucht aber auch Kalorien, ne? Nur so nebenbei. Ja, ja. Also, let's go. Wir machen jetzt einfach noch eine entspannte Übung. Unteres Brustziehen nach oben. Wir haben jetzt keine Negativbank hier, dass wir jetzt hier unsere Brust trainieren. Ich bin auch kein Fan davon. Ich zeige dir eine Übung, die geht halt auf die Brust. Ich zeige es dir einfach. Dreh dich, ich zeige es dir. Am besten machen wir die im Sitzen auch. Viele machen die im Stehen.

00:44:42 Finde ich nicht so. Dann machen wir den sitzen. Wie war das mit der Stange hier? Wir müssen das öfter machen. Wir machen das in einem halben Jahr zu einer Maschine. Wir müssen das wirklich öfter machen. Ich mein's ernst. Ich geh jetzt auch hoch mit dem Gewicht. Mir ist egal, ich esse einfach alles. Kuchen, dies, das. Aber auf Februar, März mache ich Diät.

00:45:07 Vom Sommer habe ich immer so ein... Ist du gerade alles egal was? Jetzt ist scheißegal, alles. Weil jetzt ist mir egal. Deswegen, ich merke, mein Volumen ist weg. Speck kommt, Wasser kommt, ist mir egal. Winter, ich will mein Leben genießen. Warum ist dir das egal? Ich kann ja nicht jedes Mal die ganze Zeit voll auf Tour sein, das geht nicht. Du musst doch dein Leben genießen. Guck mal, du nimmst jetzt das hier.

00:45:29 Ich finde es im Sitzen angenehmer. Man sitzt hier hin und breitbeinig. Kannst du dich hier festhalten.

00:45:39 Und dann musst du es halt wirklich... Ich kann es aber nur mit rechts machen, weil dann ist die Schulter kaputt. Dann machen wir es nicht. Doch, wir machen nur mit rechts? Mit rechts bringt auch nichts. Du solltest ja nicht Bizeps machen. Du solltest ja Brust ziehen. Du solltest ja Brust ziehen. Du solltest ja Brust ziehen. Du solltest ja Brust ziehen. Du solltest ja Brust ziehen. Du solltest ja Brust ziehen. Du solltest ja Brust ziehen. Du solltest ja Brust ziehen. Du solltest ja Brust ziehen. Du solltest ja Brust ziehen. Du solltest ja Brust ziehen. Du solltest ja Brust ziehen. Du solltest ja Brust ziehen. Du solltest ja Brust ziehen. Du solltest ja Brust ziehen. Du solltest ja Brust ziehen. Du solltest ja Brust ziehen. Du solltest ja Brust ziehen. Du solltest ja Brust ziehen. Du solltest ja Brust ziehen. Du solltest ja Brust ziehen. Du

00:46:03 Das ist meine Brust. Natürlich auch Schulter und alles, aber ich spüre es echt in der Brust. Von mir aus mach ein bisschen mit Schwung am Anfang. Aber wenn es hier oben ist, fühle ich... Fass mal an. Guck mal hier. Ich spanne dich die Brust ab. Siehst du das? Ja. Das ist die Brust. Machst du das einfach. Links, rechts. Wir gucken, ob es dir weh tut. Und dann ist gut. Das ist eine gute Übung. Konzentrationsübung. Probier mal.

00:46:37 Guck mal erstmal wie es ist. Hier festhalten? Nein, das ist Bizeps. Versuch mal das so hoch zu ziehen. Das ist halt sehr, sehr schwierig, weil das ist einfach nur Brustmuskel fasst. Das ist Bizeps.

00:47:01 Nicht so! Lass den Arm gerade so. Es gibt ja nicht weniger Gewicht. Gibt es weniger? Nein, gibt es gar nicht. Es gibt nicht nur weniger, aber ich... Ja, schwierig, wenn man es noch nie gemacht hat. Und diese Seite hier? Wirklich nur Brust. Nein, hier geht gar nicht hoch. Dann nicht. Dann nicht, dann nicht. Mach mal nicht deine Schulter kaputt.

00:47:21 Willst du noch was machen? Ja, alles gut. Sicher? War nicht zu wenig? Über noch ein bisschen. Was sagst du? War zu wenig? Für mich echt noch ein bisschen. Ist das okay? Für mich war erstmal okay. Für das erste Matriere. Okay, das ist dann fertig. Dann rollen wir auf hier, gehen essen. Schapfen wir. Okay. Bist du mit dem BMW da? Schön, Hayat. Fahren in deinen Wagen und wieder zurück? Weil mein Wagen steht hier. Egal, wir fahren zu deinem Wagen zurück. Okay. Du bist doch hinten sitzen beim Fahren. All right. Ist das gut, Alter? Äh, wir gehen einfach hin, war Ahmad?

00:47:54 Ja, passt. Was zahlt der Mutter? Okay, komm. Okay, dann warte mal, wir bauen das wieder so auf, wie es war. Sag dir mal, das Gewicht, das du kaputt gemacht hast, wir zahlen ihm das Haram. Das ist doch nicht kaputt, Mann. Doch, der Bruder hat gesagt, ist gebrochen. Oder ist doch kaputt, oder? Alter, Allah, tut weh. Kassara. Ach, genau. Zieh dir lecker an. Ja, gleich, rassel da jeweils. Geht's auf Toilette? Rassel ich lebe halt. Mikro lass dich an einfach, oder? Wieder rassel.

00:48:30 Kann ich Mikro ausmachen lieber, wenn ich jetzt auf Klo gehe? Kann ich Mikro ausmachen? Ja, was geht das auch noch? Ja, alles gut. Übertrieben netter Kerl, Römer. Richtig lieber Mensch. Richtig guter Typ. Absolute Bereicherung. Boah, die Schulter tut echt weh. Wie machen wir das Leute mit den Türken? Die haben mich abgezogen. Rauchen wir erstmal eine Hadi. Ja, ja, gleich.

00:49:19 Siehst du an den Drakonschreifen? Einfach einhören, was? Artman, Artman, Wattoloko, Artman. Nur viermal gefurzt. Gute Bilanz. Frag mal, ob jetzt... Ob jetzt Schocklit Fudge Brownie. Ich schwöre, ich hab nicht gefurzt. Schocklit Fudge Brownie. Oh, wenn man das sieht, der wird sich freuen. Asi und G-Takes wurden gebannt auf den Ort. Okay?

00:49:52 Habibi, du schreit es null aus. Danke, mein Junge. Danke schön. Can we go back to the days that let's go so? Will somebody tell you I'm a different? Ist das schon late? Äh, morgen wieder Schule, Herr Held? Ja, 8 Uhr. Nee, morgen ist Wandertag. Wo geht ihr denn? Wir gehen zu so einem Illusionsmuseum. Kinder haben Bock drauf.

00:50:23 Du bist aber kein Klassenlehrer, oder? Doch. Hast du eine eigene Klasse? Eine eigene 9. Klasse, tatsächlich. Du bist der Klassenlehrer? Ich bin deren Klassenlehrer, ja. Geil. Alle 4 Jahre kommt eine neue Klasse. Seit 11 Jahren bin ich Klassenlehrer. Ist es traurig, wenn die dann gehen? Ja, ist wirklich so. Aber die kommen wieder.

00:50:39 Aber gibt es noch so Schüler, die du wirklich richtig ans Herz schließt? Ja, natürlich. Ich hab so ein Mädchen, sie hat mir früher richtig Kopfschmerzen gemacht und so, aber ich wusste, in ihr steckt Potenzial. Mal schauen, sie macht jetzt Abitur, sie will auch Lehrerin werden. Die kommen dann mal wieder und sagen vielen Dank und hallo. Darum geht's nicht, aber man merkt einfach, dass die Kinder, es ist kein Lernort für sie, sondern so ein Lebensort. Dass wir ihnen das Gefühl geben, nicht nur ich, die und die Kollegen auch.

00:51:00 Schule ist auch ein Ort, wo man sein möchte. Ich hab keinen Bock, ich hab keinen Bock. Wenn du mich heute fragst, würde ich meinen Finger geben, dass ich wieder zurück in die Schule kam. Wie viele Kinder auch noch einen Bock, Absturz und so, aber die kommen dann wieder und sagen, oh mein Gott, wie ich es vermisse. Aber es liegt auch an den Lehrern. Wie bist du mit denen, bist du korrekt zu den Kindern? Bin ich so ein Typ, ich geb nur Strafe, Strafe, Strafe. Von Strafe lernt man nichts. Aber du musst doch manchmal streng sein, oder? Ich kam heute rein in meine Klasse, ich war Hass.

00:51:29 muss. Wenn die da Faxen machen, die wissen, okay, ich hab jetzt übertrieben. Also findest du dieses Zwischending zwischen so, ey, der coole Heref und auch der ernste Lehrer? Ja. Ich glaub, das ist die Schwierigkeit. Das ist unglaublich schwierig. Aber du musst... Der singt doch, der war doch gestern bei TikTok, ja, was... So kommen ja die Siebenklässler, die sagen, ey, hierherf, wie geht's? Sag, geh mal weg. Die kommen dann erstmal, darf ich ja bietzeig machen? Das fass mich mal nicht an. So ist mir. Muss ich erstmal die Grenzen zeigen. Dann merken die so, okay, er ist cool, aber...

00:51:55 In Kabannis in der Filmemacht.

00:51:59 Aber sonst war das, es funktioniert. Okay. Und wie sind so deine Kollegen mit dir? Cool. Gibt es Leute, die es nicht so feiern, was du machst? Sagen die das auch? Nein. Immer nur hinten rum. Ja, normal. Aber ich respektiere ihre Meinung, sie müssen nicht mitgeben, was ich mache. Ich finde, sie sollten auch respektieren, dass ich es versuche. Ich mache ja nicht Social Media, weil ich hier in die Kameratur herkomme, Bock habe, mich zu zeigen und so. Ich versuche, eine gute Sache zu vermitteln, auch hier Twitch und so.

00:52:27 Ich bin immer diese gute Seele, ey, jetzt hat er mal auf, dich zu beleidigen und so. Das ist meine Rolle als Lehrer da drin, als Roleplay, warum nicht? Ja. Ich bin eh der Meinung, auch wenn du vor drei Leuten sagst, also was Gutes geben willst, dann ist das Straße schon was besser gemacht. Vielleicht erreicht man den. Haben wir Probleme? Wenn wir jetzt aber rausgehen, kriegen wir Probleme? Wegen WLAN? Das WLAN wird es nicht abschalten, aber es wird auch mobiles Wechsel, ne? Kurve, Kurs, 4.5 Sekunden auf jeden Fall.

00:52:57 Okay. Das Risiko muss ich eingelegnen. Ich hab eigentlich alles, aber ich mach's irgendwie. Da machen wir, lass uns losgehen. Ich hab Hunger. Ich auch. Ohne Reiß? Darf ich Reiß auf die bisschen vielleicht? Eigentlich schon, ja. Darf ich mal zeigen. Wir gucken mal. Ja, ja. Wie steigt denn, ist dein Wagen losgegangen? Nein, sein Wagen bleibt hier, wir steigen bei Ihnen ein. Oder so. Du fährst mit unserer Wagen zurück.

00:53:22 Hat er dir gesagt?

00:53:52 Okay, ich bin bereit. Obwohl, bin ich bereit? Wo ist mein Schlüssel? Ja, Araber, ja. Das kriegt man nicht raus, ne? Das ist ein Araber. Nein, so New York City, aber wer hat's ein Araber? Ja, ja, du. Okay.

00:54:12 Ich darf meine Tasche später nicht vergessen, da ist mein Schlüssel drin. Nimm die doch mit! Hat er mit Sayarta oder Sayarta? Wo ist dein Auto? Um die Ecke. Mach es bei uns rein. Okay, verlass. So, Chad, kann das jetzt kurz abbrechen, wegen Internet, aber wir sind da. Ich bin da! Da! Danke, Chad. Aber cooles Gym.

00:54:38 Das ist so privat. Ich brauche das. Ich will jetzt alle herholen. Alle sollten mit trainieren. Aber alle, die auch mit Trainings zu tun haben. Ja, warum nicht? Zählen wir ein paar auf. Hast du schon? Alle, die noch trainieren gehen. Wer geht alles trainieren? Arda geht trainieren. Massiv. Massiv, Eli. Alle Fitnessleute. Sind wir noch da? Sind wir da jetzt? Ja, sind wir da? Wirklich? Das wäre gut.

00:55:10 Ich hab echt Angst, euch zu verlieren, Schade, irgendwie. Ich fahr mal vor, ich guck mal da. Nee, ich glaub, ihr ist nicht da, oder? Okay. Mein Akku ist noch leer jetzt. Ich hab Akku-Ladelings hier, brauchst du? Ich bin froh, wenn ich war. Du bist Beifahrer? Ja. Ich geh nach hinten, Herr Ref auch. Mag ich mal eine Tasche bei dir rein? Ich darf die nicht vergessen später, ja?

00:55:47 Ich bin raus, oder? Ja. Hab ich nicht. Oh, pf! Schon geschwad. Man hat Handys in der Tür drin. Krass, crazy. Peter, sind wir online? Warte, wir gucken gleich. Du hast auch kein Internet. Ich gucke dir. Du hast auch kein Internet. Ich hab Internet, kann gucken was.

00:56:22 Nein, hier hast du auch kein Teil. Top, jalla. Hey Nikita, du bist echt ein mega Kerl. Okay, wie ist das für ein Ding hier? Wenn ihr zum Beispiel Schüler habt. Zum Beispiel jetzt, guck mal.

00:56:46 Du siehst ja viele Schüler, die da auch Probleme haben. Du kannst ja nicht um alle kümmern. Du hast ja auch noch ein eigenes Leben. Wie ist das, wenn du Schüler aufgeben musst? Gibt es sowas? Es gibt Leute, die du nicht erreichst. Es tut weh. Man denkt dann, was hab ich falsch gemacht. Ich nehme das mit nach Hause. Das darf ich nicht erzählen. Weil jeder denkt immer, wenn man mit Kindern arbeitet, ist man so ein netter, weicher Kerl. Eigentlich musst du sehr stark sein dafür. Aber es ist trotzdem so. Ich will niemanden verlieren. Aber es gibt Kinder, die...

00:57:14 Die rutschen ab, da kannst du machen, was du willst, die geben auf, die sagen, wofür Schule, bla, das schaffst du nicht. Ich probier's trotzdem. Ich hatte mal einen Jungen, ich hab ihn gefragt, ey, machst du mal Faxen, dies, das, guck mal, ich bin dein Klassenlehrer, wow, respektierst du mich nicht, weißt du, was er sagt? Ich respektier sie nicht, kein bisschen. Wie reagiert man da, wie willst du reagieren?

00:57:34 Man muss erstmal schlucken, ich bin auch so okay, aber ich habe ihm gesagt, weißt du was, aber es nimmt mir nicht das Recht dich zu respektieren. Mein Ziel ist dein bester Abschluss. Am Ende hat der Abschluss gemacht, hat mir die Hand geschüttelt. Danke, dass sie mich nicht aufgegeben haben. Deswegen hat es sich doch gelohnt am Ende. Fahre einfach, Olaf. Soll ich Navi anmachen?

00:58:00 War ok jetzt Training? Super, super. Ich hab dann das Gefühl, es war zu wenig blau. Nein, Bruder, alles gut. Das war erst Training seit Jahren. Einfach mal ein bisschen quatschen. Cool, wir gehen jetzt noch was essen, auf entspannt. Dann sehen wir uns später schon wieder bei den Dings. Änder doch, wir müssen Rüstung. Wer hat die geklaut? Merz. Merz hab ich abgezogen, Bruder. Ich hab alles vergenommen. Eiboller Merz, Alter.

00:58:28 Würdest du denken, würdest du mich nicht auf der Straße sehen, draußen, du bist Lehrer? Also ich Lehrer bin? Nein, optisch, du siehst mich nicht aus wie ein Lehrer, aber was ist schon optisch? Deswegen ja. Ich spiele ja damit, bei Social Media mit meinem Klischee so, also dieses, ja, da bin ich aus wie ein Lehrer. Dann spiele ich manchmal diese, kennst du diese, ich habe ja so Gucci Cap, bla bla und so, mach so einen auf L, um sie zu zeigen so. Ich kann mir vorstellen, dass es viele Leute gibt, die das haten so, die das so eifers finden. Aber Bro!

00:58:55 Wenn du abends im Bett liegst und dich wohl dabei fühlst, was du tust, das ist das Allerwichtigste. Was glaubst du, wie viele Turnier sagen, was du da machst, was machst du da? Twitch und so, du bist zu alt. Ich bin da drin, mir macht das Spaß.

00:59:16 Ich geb da ne Scheiß auf die Leute. Gestern schreibt auch einer in meinen Chat so Loser bei FitnaCraft-Spielung. So, ja, hä? Wenn's mir Spaß macht, ich bin 100 Jahre alt, lass mich doch. Du nimmst aber schon böse, ne? Das trifft dich schon, ne? Ich verletzt es immer noch, muss ich sagen. Ich verarbeite das, ich kann damit umgehen, aber wenn's halt nicht so... Weißt du, was bei mir passiert bei den Kommentaren? Oder mal gar nix.

00:59:37 Das juckt mich nicht ein Prozent. Ich muss das noch lernen. Aber ich bin seit 15, 16 Jahren im Game. Ja, deswegen ja. Also Öffentlichkeit, weißt du? Ich weiß, ich kann damit umgehen, aber... Bruder, mich juckt das nicht ein Prozent. Das interessiert mich einfach nicht ein Prozent. Wenn der, der kommentiert, sein Vater mich sieht, nicht der, der kommentiert hat. Der Vater von ihm, der respektiert mich auch bei mir Lüder nicht. Rede, du musst das. Verstehst du was ich meine? Ja, du hast recht. Das sind Kinder, Bruder, die sowas kommentieren.

01:00:06 Nicht er reflektiv, nicht sein Vater reflektiv. Perfekt, gut gesagt. Wenn ich so denke... Du musst so denken, Bruder. Du darfst dich gar nicht ranlassen. Ja, das Problem ist, die sind selber ungewöhnlich und wollen es weitergehen. Aber du hast doch die schöne Zeit. Mir tut es weh, aber ich will ihnen helfen dann. Ich habe dann so ein Helfer-Syndrom. So, ey, warum denkst du so über mich nicht? Bla, ich mache dann so diese Femme. Bruder, du kannst aus dem Brennen in den Haus 25 Welpen retten.

01:00:29 Die werden sagen, warum hast du 27 gerettet? Es ist egal was du machst, es ist immer falsch oder nicht richtig. Aber wer hat denn die Kummer, ich sitze nicht am PC mit Hass.

01:00:39 Ich kann nur da sitzen, wenn es mir gut geht. Wenn ich traurig bin, ich kann da nicht sitzen. Das heißt, wer hat die geile Zeit? Ich oder derjenige, der irgendwas Negatives reinschreibt. Ich hab doch die geile Zeit. Guck mal, wenn wir im Fitnesskreis spielen. Haben wir doch Spaß, oder? Und normal. Ich mach mich tot. Und normal. Tot. Wir sind nachher mit Knossi online beim Enderdrachen, Leute, ab 20 Uhr vorbei. Also, Bruder, ich sag dir ehrlich, bis zu dem Tag, wo du mit Knossi kamst, wo wir da zusammen diese Aktion gemacht haben.

01:01:07 Hat sich Fettnercraft dieses Jahr war nicht so geil, ne? Echt, ja? Aber die Aktion mit Eli da unten war todesnustig, oder? Ich finde, kann jeder denken wie er mag, das war die beste Aktion auf ganz Fettnercraft 26. Das witzigste...

01:01:24 Das geilste war diese Action, wo wir drei mit Eli in der Hölle waren. Aber Eli hat doch ein krass gutes Herz, dass er einfach uns Bauern da mitnimmt und sagt, komm ich helfe mir. Ihm macht da Spaß. Aber er hat uns bezahlt, als er ausgelockt ist und so. Da dachte ich, die drei Rentner nehme ich jetzt mal mit. Ist ja auch witzig. Aber auch lieb von ihm, dass er uns geholfen hat. Ja, ja, übertrieben.

01:01:46 Ansonsten war es sehr toxisch dieses Jahr, Bruder. Das war eigentlich nicht so. Ich hab nur mitbekommen, da haben sich welche gestritten und so. Ja, streiten ist immer okay, aber es ging schon so weit, Bruder. Du musst dir überlegen, es gab schon Momente, wo ich sogar nichts mehr gesagt habe, weil ich dachte, ich sag jetzt immer nichts, weil am Ende heißt wieder, ja, der Armini... Aber nehmen jetzt manche so ernst. Ist doch ein Spiel, ist doch Roleplay... Ja, es geht nicht ums Spiel per se. Bruder, da war viel Politik dieses Jahr drunter.

01:02:12 Mir hat er nur Leid getan für Rohr, weißt du, weil er hat sich so viel Mühe gegeben, Bruder. Und wir haben alle was davon, wenn er so was veranstaltet, weißt du, das ist immer so eine Sache. Und ich sag dir ehrlich, Bruder, das ist auch so eine Sache, wo du auch mal gucken musst, wer dein Freund ist.

01:02:26 Weil wenn ich in dein Laden komme, benehm ich mich. Auch wenn da was passiert, was mir nicht gefällt. Ich benehm mich trotzdem dir zur Liebe, dass kein Ärger in deinem Laden passiert. Richtig oder falsch? 100 Prozent. Das müssen noch manche lernen von denen. Aber ich bin nicht deren Vater oder deren Onkel, dass ich ihnen das beinbringen muss.

01:02:49 Die respektieren nicht den Dings, aber respektieren auch mich. Man muss schon wertschätzen. Ich weiß es sehr zu schätzen. Vielen Dank nochmal, dass ich mich in die Münchner adaptiere. Einfach diesen Spagat mache, die Kinder verändern das übertrieben.

01:03:01 nochmal als Vorbilder für die, weißt du? Und dass man das Gute auch nach vorne bringt, nicht nur schlecht. Bruder, aber es geht ja auch um dich als Person. Guck mal, die Kinder natürlich, wunderschön, was du an die Kinder immer denkst. Aber du bist ja nicht da wegen den Kindern. Du bist ja da auch wegen dir selber. Ja, natürlich. Weißt du, was ich meine? Ich hab dich ja kennengelernt.

01:03:20 bei KISS FM damals so richtig kennengelernt und auch geredet haben. Und deshalb habe ich mich auch dafür eingesetzt, dass du dabei bist, weil du ein cooler Typ bist. Verstehst du was ich meine? Also okay, die Kinder auf meinen Kopf, alle Kinder auf meinen Kopf. Aber du bist nicht da nur wegen den Kindern, du bist auch da wegen dir selber. Vergiss das nicht. Du bist ja auch noch ein Mensch, du bist ja auch jemand. Du bist ja nicht irgendwie so eine... Viele sagen, wie du vergisst dich selbst. Ja, vergiss dich. Du musst auch wissen, dass es geht auch um dich.

01:03:48 Und dass du so gut mit Kindern bist und Negra bist, kommt dir nochmal on top. Das spricht ja nochmal für dich als Mensch. Und du bist so jemand, Dicker, ich würd dir alles anvertrauen. Bei mir ist alles safe. Wallah, ich würd dir alles anvertrauen. Du wärst ein Mensch, ich glaube, mit dir kann man über alles reden auch. Ey, aber die fühlen mich echt wohl. Ey, ich sag dir. Ey, aber die fühlen mich echt warm in mein Herz. Wie war denn deine Schulzeit? Boah, Bruder, ich sag dir ehrlich.

01:04:17 Die Lehrer haben es immer gut mit mir gemeint. Viele sagen ja immer, die Lehrer waren alle kacke und rassistisch und so. Bei mir, die Lehrer, ich war das Arschloch. Meine Lehrer haben es immer gut mit mir gemeint. Die wollten immer, dass ich was mache, dass ich Gas gebe. Ich hatte eine geile Schulzeit, aber ich hab halt Hauptschulabschluss. Aber es ist auch schön, dass jemand sagt, die Lehrer waren cool. Schöne Grüße, falls sie noch leben. Frau Lauer, grüber, Herr Adam.

01:04:46 Herr Höfgen in der Grundschule. Frau Gau ist, glaube ich, schon gestorben, die Arme. Frau Gim ist auch schon gestorben. Nur Liebe an diese Menschen. Ich schwöre, die haben es gut mit ihnen gemeint. Was war dein Liebste? Herr Adam war der strengste Lehrer der Welt. Aber trotzdem hast du ihn gemacht? Mann, er war eigentlich in Ordnung, Bro. Er wollte erst Lehrer, er muss nicht mein Freund sein. Richtig so. Er hat mir auch mal gesagt, ich bin nicht euer Freund, ich bin euer Lehrer. Mach, was ich dir sage, oder muss ich es raus?

01:05:15 Was war denn dein Lieblingsfach? Geschichte Erdkopf habe ich erst mal gedacht. Geschichte auch meins, ja. Geschichte, Philosophie, Ethik. Bam, bam, Bigelow, let's go. Boah, hab ich Hunger, sag ich dir. Ich hoffe, die lassen uns filmen. Was ist das für ein Auto, Alter? Das ist alles Multimillionäre hier. Ich war hier mit meiner kleinen Smart-Cook hier rum. Ich hoffe, die lassen uns rein, aber ich habe nichts geklärt vorher. Einfach mal eine Scham spielen lassen, ein bisschen.

01:05:51 Der Chef sagt, nein, Habibi, hier nicht. Aus dem Leben. Freut sich doch. Zeig den Laden ein bisschen, dann freut er sich doch. Bruder, der Laden läuft so gut, der braucht keine Werbung. Der Ritter braucht keine Werbung. Aber ey, bester Laden in Berlin, ey, wirklich jetzt. Ohne Werbung jetzt. Schmeckt einfach so krass. Und ist auch günstig, muss man sagen. Richtig leckeres. Vorsicht, Hitlerdi! Leben gerettet.

01:06:23 Du, ich filme wie ein Streamer, wa? Du bist doch ein Streamer. Jetzt laufen wir durch die Straße mit Kamera. Die Leute sind so, was ist mit denen los? Du bist doch ein Streamer, Bruder. Ist leer, cool. Ist leer, auch geil. Das ist alles, was ist alles. Warte mal kurz. Lass mal fragen. Salam alaikum. Hey, kennt ihr Film? Perfekt. Guck mal, ich fühle mich an, ich spreche den Platz.

01:07:00 Was kann ich essen? Ich will essen diese Lammfilet und dazu noch ein Hähnchen-Spieß. Das ist ja Hackfell-Spieß.

01:07:28 Die nehme ich. Die nehme ich mal 49. Einmal 49, einmal die zwei. Wollen die nicht essen? Du musst nach dem Essen gehen. Dann können wir die zum Mitnehmen geben. Wir essen erst mal, dann bestellen wir die zum Mitnehmen. Welche willst du?

01:07:48 Was willst du essen? Mach die selbe wie meine 49. Und trinken? Mach uns mal vier Getränke. Fünf Getränke. Cola hier Fritz Cola Zero. Mein Bruder macht das gleiche.

01:08:22 Ich bin in Fritz-Kollorin. Fleisch! Oder ja, nimm jetzt! Wir machen 100 Flaschenöffner. Wie ist der Empfang hier drin? 5 für seinen Bruder.

01:08:40 Ich mach Diät, ich darf kein Süßes. Er darf. Nein, ich brauch nicht. Ich will dir noch nichts vorträgen. Ich mach grad trainieren. Habib, ich weiß, danke. Bei dir noch die Cola? Nein, bei dir. Nicht rüber. Habib, hast du Besteck geholt? Ja.

01:09:11 Welchen hast du denn hier? Nein, der ist besser. Hier ist gut, Bruder. Bist du okay? Ja. Füllen niemanden. Er fang gut. Alter, Alter.

01:09:53 Du kannst doch ein bisschen im Chat reden. Ich sehe euch Leute, warte mal. Ich mach mal meine Brille auf, dann kann ich auch lesen und was ich schreiben. Mit Brille kann ich lesen. Besteck nicht über Kreuz. Hat er recht? Warum? Klingt Unglück.

01:10:14 Bestell Kameramann was. Machen wir doch. Machen wir doch. Diran, was wem dir? Reff, wie geht's? Hamdallah, alles gut. Ich bin Lehrer in Berlin, ja Leute. Was unterrichtest du? Beschichte, Ethik, Geografie, Politik. Reff Baby. Reff Baby, gut. Na dann, Reff Baby. Reff, du Maschina-Kratsch. Ali wechsel Oberteil. Warum? Dreckig. Ist doch gut. Bitte. Schönes Oberteil. Ali, erzähl mal eine Story, ich bin direkt auf der Klassenfahrt.

01:10:43 Wie Testo bei... Er macht mit eurem Testo, Leute. Das ist los mit euch. Aber stell doch mal klar, einfach eine Mann. Substanzen, um den Körper aufzubauen, sind ungesund. Genauso wie Casino-Spiel zerstört Leben, oder? 100% Alkohol. Drogen, Alkohol, also kein Vapes.

01:11:04 Alles schlimm. Essen ist gut. Auch nicht zu viel. Alles in Maßen. Auch nicht so viel. Kein Streamtogether. Hat nicht geklappt mit Streamtogether. Egal, seit ich hier drauf in die Mische. Fertig, Punkt. Nur frei. Nächstes Mal Oberkörper frei. Aber nur für... Ich mach auch nicht nur ein Handy. Einfach wegnehmen. Wie in der Schule. Hab ich heute einmal hingegangen? Das Team ist echt nice. Bester Stream, wirklich. Bester Stream.

01:11:31 So, ich konzentriere mich dann auf euch. Leute, vielen, vielen Dank für alles, wirklich wieder top. Wie ist das für ein Ding hier? Hast du bestellt? Der Vater nur? Hast du ihn bezahlt? Du musst, guck mal, du musst... Deinen Schuh... Wer ist dein Boss?

01:11:52 Mein Boss. Der Schulleiter? Schulleiter natürlich, ja. Erstmal und dann gibt es einen Dienstherrn und er drüber steht halt in der Personalstelle, genau, klar und so. Aber Schulleitung ist erstmal erst ansprechbar. Und wie bist du mit dem? Schulleiterin ist krass, ist Gold. Ohne sie könnte ich das alles nicht. Die mag dich und so, ja? Also sie mag das, was wir machen. Was ist denn morgen, angenommen sie können nicht, kommt ein neuer Schulleiter, ne, was du da machst, die fällt mir nicht auf. Kann er? Kann er machen. Kann er machen.

01:12:20 Er kann sagen, ich will nicht, wenn du das klingst. Kann doch machen. Das ist doch nicht mein Vater. Privat kann ich machen, was ich will, aber hier Social Media in Schule, dies, das, blau und so, das kann er nicht verbieten. Kann doch machen.

01:12:30 Aber eigentlich die Leute da drüber stehen schon dazu. Ich war schon letztens mit der Bildungsministerin, Frau Prim, ob man die CDU feiert oder nicht ist eine Sache. Und selbst die meinte Herr Reff, er hat sich den Mitwunsch wirklich toll, was sie da leisten. Also es macht schon nach oben hin auch, ja, ist positiv. Ja, toll. Aber solange Schulleiter hinter mir steht, ich habe auch viele tolle Kollegen. Die haten ja nicht bei mir oder so. Aber nicht jeder feiert, das ist ja normal. Ich glaube, die feiern mich nicht.

01:12:57 Wem? Mich. Wer? Meine Kollegen. Manche. Nee? Manche feiern das nicht. Aber merkst du das? Ja. Wie merkst du das? Ich grüße manche so, aber die grüßen nicht zurück. In der Schule? Ja, morgen. Guten Morgen. Nein. Ich dachte, die Lehrer sind immer Freunde alle. Wie überall. In jeder Firma.

01:13:18 Aber im Lehrerzimmer siehst du doch alle immer. Ja, ich bin so guten Morgen. Manche sind so... Manche sind so guten Morgen. Mal reden. Ich bin eigentlich so ein Alleingänger. Ich esse mein Essen. Ich bin für die Kinder da. Ich verstehe mich mit der Schulleitung, mit ein paar Kollegen. Alles gut. Voll gemein. Nein, was heißt gemein? Sie mögen nicht, was ich mache. Deswegen meiden sie mich. Man kann doch guten Morgen zurück sagen. Bin mindestens. Ich grüße jeden Tag. Mir ist scheißegal. Jeden Morgen bin ich so guten Morgen.

01:13:45 Okay, wie viele Lehrer gibt es auf der Schule? 50, 40? 50 oder 40? Weiß ich nicht. Uhl, 40. Von den 40, wie viele grüßen Sie sich zurück? 5.

01:13:57 Und der Rest alle nett oder so neutral. Aber die, die mich nicht grüßen, heißt ja nicht, dass sie nicht nett sind. Die feiern einfach nicht, was ich mache. Wenn jemand nicht guten Morgen sagt, ist er nicht nett, Bruder. Ich könnte auch mal sagen. Nee, ich sehe das anders dann. Ich bin so, vielleicht ist er unglücklich, vielleicht hat sich gerade seine Frau getrennt, vielleicht seine Frau, keine Ahnung, vielleicht ist er da nichts besser. Ja, aber guten Morgen kostet doch kein Geld. Für manche ist das für Überwindung freundlich zu sein. Guten Morgen. Das kostet manche Kraft. Das kostet manche Kraft.

01:14:25 Respektier ich. Ne, aber Chet, sag mal ehrlich, ist doch albern. Auch wenn mir jemanden nicht mag. Wenn einer sagt, guten Morgen. Du musst ja nicht mal netzen, aber einmal morgen. Kann einmal passieren, zweimal. Aber nach drei, vier Mal fällt das dann auf. Die Person meint das dann persönlich. Ist so, ja. Aber ich komm klar damit. Hast du mal das Gespräch gesucht? Ja, schon, bei einigen, ja. Bist du auch so einer? Ich bin so einer, wenn ich merke, jemand mag mich nicht.

01:14:51 Ohne, dass er nicht kennt, versuche ich mit ihm in ein Gespräch reinzukommen. Dass er merkt, der ist ganz nett. Weg von der Schule kommen wir jetzt zum Umfeld. Ich habe Leute bei mir, die in meinem Umfeld, das was ich tue, schlechtreden. Ja, irgendwie Kinder helfen, bla bla, ist doch alles fake. Das ist ihre Meinung. Was ich schon alles Gutes getan habe, muss ich denen nicht beweisen oder zeigen.

01:15:17 Ich habe jetzt mein Buch rausgebracht und die reden was schlecht. Also Leute im Umfeld. Ich glaube man hört euch. Aber für mich in Ordnung. Wir haben ja letztens drüber geredet. Amst du haben darüber geredet? Ja genau. Es tut weh wenn es nahe Leute sind, die Social Media bla und so. Mein Buch, da steckt mein Herz und meine Seele drin. Da steckt alles drin von mir. Schick mal dein Buch auf. Wie heißt es? Der Stärkere hört zu.

01:15:47 Der Stärkere hört zu von R.F. Es geht nicht um Muskelkraft, es geht um Haltung. Wie wir Respekt von miteinander haben. Aber Bestseller? Bestseller, ja. Bestseller? Ja. Aber das tut dann weh, wenn du wirklich so eine Lebensaufgabe bist. Ich hab schon immer davon geträumt. Und dann redet jemand, den du gut kennst, ja, ich stehe doch bestimmt eine Scheiße daran. Ja, guter Kummer. Ich will das sagen. Hört mal zu und nervt mal ein bisschen.

01:16:14 Wir sind über 40. Wir sind keine jungen Männer mehr. Wir sind schon alt nicht, aber älter. Älter? Älter ist okay? Wir sind älter. Bruder, haben wir noch Zeit, uns Gedanken zu machen über Leute, die was weiter sagen? Nein. Guck mal, ich hab 100 Freunde.

01:16:33 Davon kannst du schon mal 70 in die Mütter nicht messen. Aber Bruder, ich habe keine Kraft mehr, mir Gedanken zu machen, wer mich mag oder wer gut findet. Ich habe keine Kraft dafür. Vor 20 Jahren hat man doch gedacht, hey, was ist los, komm mal her, Habibi, schuh.

01:16:49 Ich kann das nicht mehr, Bruder. Lass, denk, was du willst. Rede, was du willst. Geh hin, wohin du willst. Aber lass mich auf Ruhe. Ja, ich bin so ein Emotionaler nicht. Guck mal, ich kann seriös und gut damit umgehen, aber es tut mir trotzdem weh. Ich schaff das nicht, dass... Es ist ja nie schön, wenn jemand, den du gut kennst, was über dich sagt. Aber, Bruder, ich sag dir ehrlich.

01:17:10 Ich hab dafür keine Nerven. Ich hab auch gute Freunde, mit denen ich seit geraumer Zeit nicht mehr rede oder nicht auf Seele. Bruder, Bruder, mein Herz ist offen, mein Seele ist offen. Wer kommen will, einer muss sagen. Wer nicht kommen will, Bruder, bleib, wo du bist, ich bin, wo ich bin. Komm, wenn ich in die Quere, ich komm, in die Quere. Was tut dann da? Bruder, wir sind zu alt. Darf ich dir eine Frage stellen? Bitte. Würdest du deinem Feind helfen? Also jemand, der dich schlecht trägt, sich kaputt macht, würdest du ihm helfen, wenn er sagt, ich brauch jetzt Hilfe? Bruder, ich bin ein Opfer. Mit mir kamst du mit zwei schönen Worte.

01:17:40 Ich helfe dir. Das heißt nicht, dass er stark zeigt, dass du ein guter Charakter hast. Das ist es ja, dass man die Stärke hat, auch dem zu helfen, der nicht die ganze Zeit schlecht ist. Ich würde ihm helfen, ja. Ich auch. Ich würde niemals jemanden so sterben lassen. Sterben lassen im betragenen Sinne. Wenn ich helfen kann, Bruder, ich helfe ihm.

01:17:59 Aber ich bin auch froh darüber. Vielen Dank, du bist dumm. Du bist so gut, herzlich. Ich bin froh, dass ich nicht so dreckig sein kann im Herzen. Ich muss mal sagen, lieber Chad.

01:18:15 Schaut mal, ich mach Social Media seit drei Jahren. Es läuft gut. Alles gut, TikTok, Insta, YouTube, bla bla. Streaming, ich struggle die ganze Zeit da hin und her. Komm nicht klar, ist nicht so mein Ding, aber ich versuch's einfach. Guck mal, er gibt mir die Möglichkeit wirklich aus dem Nichts, ich sag nicht aus dem Nichts, muss man ihm wirklich hundertfach, tausendfach loben, dass er jemandem hilft. Einfach so. Ich bezahl mir nichts, ich mach gar nichts. Er geht einfach mit mir, er hilft mir. Einfach so aus dem Nichts. Und es zeigt, was mir ist. Wie sieht das aus dem Nichts? Nein, allgemein.

01:18:44 Dass wir hier sitzen, dass wir machen und tun. Ich müsste auch hier und hier. Das ist auch gegenseitig. Du hilfst mir ja auch. Nein, aber trotzdem so. Nein, Bruder. Ich rede tausend Tage. Glücklich. Und Chad, ihr seht einfach. Der Mann ist einfach geil. Wenn ich jemanden mag oder jemanden gut finde, dann versuche ich ihm zu helfen. Also irgendwo mit einzubinden und so. Wenn ich jetzt irgendwann mal ein Film habe, wo du gingst, ich rufe dich an. Hast du Bock? Komm mit. Ich war schon immer so bei allem, was ich mache. Aber es kommt immer auf die Art davon. Es gibt Leute...

01:19:12 Wie soll ich es dir erklären? Es gibt Menschen, die magst du zwar, aber du kannst deren Anwesenheit nicht so lange ertragen. Kennst du das? Obwohl, du magst die eigentlich. Aber von Weitem. Es gibt enge Freunde von mir. Ich liebe die wirklich. Aber ich kann die nicht mehr als einen Tag die Woche sehen.

01:19:30 Ich sag dir, zum Beispiel Mali und Roa, die sind alle noch jung. Die sind so alt wie meine Neffen. Aber wenn ich mit denen bin, das fühlt sich so, obwohl das alles so eine Streamerwelt ist, das fühlt sich echt an. Bei Mali und Roa, ich glaube denen, dass sie mich lieben. Und die brauchen mich nicht. Was wollen die von mir? Ich kann denen nichts bieten, ich kann denen nichts geben. Die brauchen mich nicht mehr.

01:19:59 Weil dann glaube ich denen das, dass sie mich lieb haben, wirklich. Aber es gibt Leute, die kennen schon 20 Jahre und ich glaube, wenn die könnten, die würden mir ein Schmerz in mein Herz reinstechen. Verstehst du? Gute, Check. Achso, Check, ja. Ich brauche Brille dafür, Mann. Sorry, Leute. Ohne Brille? Brauchst du keine Brille? Nee. Noch nicht. Also, ich bin durch ohne Brille, Leute.

01:20:27 Du bist ein Macher. Lass dich gar nicht irgendwie... Wollen wir auf Essen? Nein, wir quatschen nur. Er redet im Arabisch, wie das Essen kommt. Adi redet im Arabisch, dass er Respekt zeigt bei Arabisch. Nein, es ist sein Content, Leute. Alles gut. Adi ist gut. Wallah, glaub mir, Mali mag dich. Ich mag ihn auch. Er respektiert dich auch. Aber es ist ein Witz. Das ist sein Content. Weißt du, was die mit mir gemacht haben am Anfang? Ich dachte auch, soll ich die aufessen?

01:20:50 Man muss erst mal so ein bisschen sich beweisen. Ja, man muss erst mal ankommen. Man muss erst mal landen, Bruder. Das ist nicht so einfach. Am Anfang, aber irgendwann, man fängt an, die kleinen Pizzer zu lieben. Ja, ja, die... Wie so Haustiere. Wie so kleine Welpen. Das Buch gerade bestellt. Oh mein Gott. Vielen, vielen Dank, Entret. Tausend Dank, Leute. Darum soll es nicht gehen. Keine Werbung hier, aber vielen, vielen Dank. Ehrlich jetzt. Da werfen acht Zentimeter. Wie, er macht acht Zentimeter? 48 Zentimeter? Bruder, hatte ich mit 16. Was redest du hier? Asi und Tasty wurden gebangt. Warum?

01:21:18 Kann mal einer ganz kurz schreiben, warum nur? Schafe Soße, beste hier. Wir sind dabei, ist zu scharf? Ja, oder? Ja klar. Das ist Miri, oh mein Gott, du bist auch hier. Oh mein Gott, vielen Dank, Leute. Buch verkauft. Oh mein Gott, danke, Leute. Es ist jetzt vorbei, die werden jetzt gebannt. Echt jetzt? Ey, wir wollen dann ja zum Enderdrachen. Von welchen wurden die gebannt? Von Twitch oder von Rohat?

01:21:50 Keiner mehr. 20 Uhr FitnaCraft mit Knossi, der hat uns schon angerufen. Dann gehen wir zum Ender Drachen. Ich hab keine Autorissnung. Egal, wir betteln. Wir betteln, wir besorgen dir eine. Ich hab da eine. Wir besorgen, du kriegst meine.

01:22:02 Du musst meinen Bruder bekommen. Halb wann? Nicht die Hose aber. Weil Noriaks die ganze Zeit die geheult haben. Warum haben die... Ach, Noriaks nimmt das ernst mit Asi und so? Ich dachte, das ist deren Roleplay. Bruder Noriaks ist ein feiner Kerl, ein lieber hamster Junge. Aber die haben ihn dann... hat Asi ärgerlich auch gemacht. Was Noriaks eine Meinung über Asi hat, ist ja schon mal seine Sache. Jeder kann eine Meinung haben. Aber Asi nervt ihn auch, therapiert ihn auch nicht.

01:22:35 Ja, sowas würde ich nicht an mich an, das ist doch Spiel. Oder macht er das auch Opa zu? Oder wie das heißt, keine Ahnung. Oder es ist halt, er hört auch nicht auf. Ich hab ihn letztes Jahr auch schon, er hört auf, dass ihm in Ruhe reicht. Er sagt immer weiter, irgendwann reicht doch, Mutter, da versteh ich Ruhat, Wolla. Mann, du Hund, reicht doch, halt deine Fresse. Du bist wie du schon nur geduldet.

01:23:03 Ich habe eigentlich ein gutes Gespräch mit ihm. Er hat selbst gesagt, dass es nicht in Ordnung ist, was er macht. Ich mag Asi. Ich mag ihn als Mensch. Ich schwöre, ich mag ihn. Aber er hat einfach ein bisschen Stille. Der haftet nicht. Wahrscheinlich. Der haftet wirklich nicht. Nee, aber for real, der haftet nicht. Wir brauchen die. Wie spät ist es?

01:23:30 Ich habe einen Powerbank im Auto. Mega irgendwie dunkel. Aber ich sage sogar, ohne Licht sieht es besser aus. Warte mal, ich gucke. Wir haben doch hier Multi-Alles.

01:23:56 Und wieder die Brille auf. Das stimmt, ja? Ja, bei mir ist alles verschwommen. Es hat vor zwei Jahren angefangen. Davor brauchte ich keine Brille. Jetzt ist es vorbei. Sieht doch okay aus. Passt doch. Du brauchst gar kein Licht.

01:24:17 Ohne Licht besser sagen die alle gemütlich irgendwie. Warum auch Lichterketten hier? Ohne Licht nicht schlimm sagen die. Warum lasert er nicht wie Eli? Was meint der? Wie wäre es mit Kontaktlinsen? Kontaktlinsen? Achso. Ja, ich weiß nicht. Idiot deine Augen lasern lassen. Ich hab Angst. Meine Augen. Schwöre Idiot. Ich habe was gemacht. Schwöre Idiot. Ich habe was gemacht. Da passiert sowas. Ich schätze auch alles. Ey, was sind deine Augen?

01:24:42 Ich hab Angst vor Augen. Ich will erst mal ein Auge machen. Weißt du was ich meine? Ich geh kurz Essen holen. Bleib sitzen. Ich werde das echt lieber Kerl.

01:25:04 Ich mag den Schuh. Was gehört uns? Alles? Ich mag generell Leute, die sich nicht mehr ernst haben. Ich will mich auch nicht mehr ernst. Wir nehmen die Hand noch. Ohne ist besser.

01:25:22 Meilo, du bist im Wahnsinn gegangen. Nimmst du kurz ab, bitte? Nimm mal ab, bitte kurz. Da kommt noch mehr, da kommt viel mehr. Entschuldigung. Das ist unser Fass. Dankeschön. Brot esse ich schon mal auf gar keinen Fall. Zwiebel richtig. Aber das ist doch nicht das Filet. Das ist doch nicht das Filet.

01:26:01 Also das ist das für ihn genug? Früher war das doch anders. Die Soßen sind noch da hinten und das war's. Warum haben wir nur einmal Reißen und nur irgendwas? Herr Rev, ich mache nur ganz wenig Reißen bei mir. Reiß ist okay, reiß? Ja, verlassen. Du kannst auch ein bisschen mehr essen. So ist zwar gut, oder? Ja, ist okay. Du musst auch satt werden. Mehr reiß nicht, Wallah, ich esse nicht mehr Reiß als das. Sag den.

01:26:36 Tocque Basa Lutoum? Wie Basa Lutoum? Esst du davon? Nee, Toum nicht. Machst du denn Knoblauch oder warum? Doch, aber Toum, weißt du nicht. Egal. Sesamsoße. Beste. Wenn ihr in Berlin seid, erlöder Leute. Beste Essen, wirklich. Machst du nichts falsch. Ich sehe Salat, egal. Iranisches Essen. Afghanisch auch, glaube ich.

01:27:15 In meinem Leben. Hast du so viel Pflege in Zukunft? Hast du was du unbedingt machen willst? Ich hab für sich keine Ziele. Ich mach einfach. Guck, wo es mich hinführt. Ich hätte nie gedacht, dass es so weit kommt. Ich bin echt froh darüber. Kannst du dir vorher nur noch das zu machen? Ich will ja nicht arbeiten. Ich will ja arbeiten mit den Kindern.

01:28:05 Ich gehe auf Tour und so. Ich bin am 21.11. wieder in Köln und da kann ich so meinen Bildungsauftrag nach außen bringen. So was macht mir Spaß. Ich kenne eine Frage ehrlich jetzt. Wenn das jetzt wirklich so weitergeht und richtig groß wird und wirklich viel Geld verdient, würdest du noch weitermachen mit Leder?

01:28:32 Vielleicht kann ich reduzieren oder irgendwas, aber ich will Lehrer sein. Ich will immer in der Schule bleiben. Vielleicht kann ich den Bildungsauftrag, guck mal, das Ding ist, mich laden viele, viele Schulen ein. Dann kann ich vielleicht rumtingeln, dann einfach weniger Stunden, dann aber trotzdem bei den Schulen sein, die Message weitertragen, auf Kur gehen, sowas. Bücher schreiben, Schrecketrett am Buch zwei auch. Vielleicht so, dass man einfach mit Leuten Zeit guckt, man gibt mich auf. Weil ich hab mich auch gegeben früher.

01:28:57 War am Ende. War am Ende, Bruder. Haben die Ferne aufgegeben? Ich dachte, aus mir wird nichts. Ich schaff das nicht. Das, was mir mein Leben lang eingeredet wurde. Ich hatte gute Lehrer, aber ich hatte leider auch viele schlechte. Die haben immer gesagt, gib auf. Ein Lehrer hat damals gesagt, du kannst. An ihn habe ich mich wirklich gehalten. Ja, selbst Vertrauen hatte ich auch nie gehabt.

01:29:31 Ich dachte immer, egal was ich anfasse, ich werde eh nicht schaffen. Aber ich wusste immer, dass ich gesegnet bin. Ich habe viel mehr Arbeit als viele andere Menschen, dass meine Familie mich liebt, dass meine Familie für mich da ist. Aber so selbstwert, wie viel...

01:29:53 auch so klar weil ich habe viel liebe bekommen von meinen geschwistern auch viel schläge aber viel liebe aber so sehr aber selbst dieses selbstvertrauen hatte ich nie gehabt hast du es jetzt? mutterwelle ja ich bin ein absoluter macher bruder absoluter macher da bin ich noch nicht angekommen weil ich dieses gebürt empfinde ich denke immer noch so es kann doch morgen alles zusammenbrechen so musst du denken

01:30:29 Ich denke mir dann auch, nach Wittner-Kraft, wie geht es weiter? Ich mache meine Social Media, aber es klingt... Ich habe immer oft verloren, auch während der Kindheit. Verlieren war immer so normal. Aber es hat sich trotzdem entwickelt. Und es ist trotzdem dadurch nach vorne gekommen. Ja, aber ich habe Schule damals, Fußballmannschaft, wir haben auch mal gewonnen. Aber da fing es schon an. Verlieren war immer so...

01:31:01 Das wurde immer normal für mich. Darum hast du auch kein Selbstvertrauen mehr. Nach 10. Essens gut, wa? Krass, wa? Übertrieben lecker, Leute. Übertrieben lecker. Ich wünsche dir, wir könnten teilen mit euch. Leute, ihr habt keine Ahnung. Wer Lüder kennt, wäre nie möglich. Krass.

01:31:43 Zum Beispiel so, du sagst jetzt, da kommen gleich nochmal zwei Fette. Du machst irgendwie Wettrennen. Der Gewinner, mein Kopf sagt, ich will eh nicht gewinnen. Das meine ich. Junge, sag doch mal doch, du gewinnst. Geht das so ran. Ich will immer so, ach, das hab ich eh nicht. Innerlich so, weißt du, scheiße. Wird eh nichts. Das ist das Problem. Dann bist du selbst mal garant.

01:32:09 Nein, das war jetzt nur ein Beispiel. Ja, aber ich sag mal im Ernst, weil ich bin letztes Mal gerannt. Ich bin in der Bahn hinterher gerannt. Ich hab mir gleich irgendwie Muskel gerissen wieder und ich war am Ende mit meinem Leben. Seitdem kann ich nicht mehr richtig laufen. Ich kann nicht mehr rennen. Das Ding ist durch bei mir wirklich jetzt. Ich bin einfach zu alt. Ich war schnell. Man glaubt es gar nicht, aber man wird einfach mit der Zeit alt und kann es nicht mehr alles. Warst du schnell zu mir? Ja, Mann. War sehr schnell. Habst du Fußball gespielt oder so? Nein, aber ich hab immer geboxt. Boxen war mein Ding. Ja? Mhm.

01:33:04 Weißt du, Herr Rett, wenn ich dich so beobachte, sehe ich mich vor ein Jahr in dieser Bappe da. Das ist auch komisch. Jeder hat die Vorurteile. Ich hatte das Gefühl, du weißt, was man so sagt. Ja, hier, der ist von da und von hier und Wepper. Du willst niemandem so irgendwie das Gefühl vermitteln, dass er Angst haben muss vor dir.

01:33:35 Warum ist immer nett, immer hey, alles cool, verständnisvoll. Ich bin ja auch so, wirklich. Ich habe ja nicht extra gemacht, aber ich habe vieles durchgehen lassen. Wo es eigentlich mein Recht gewesen wäre zu sagen, du Schwanz, sag mal, der frest jetzt. Habe ich vieles durchgehen lassen, weil ich nicht wollte, also gesagt, guck mal, den haben wir wieder. Der dreht wieder am Rad. War ja klar. Ja, wussten wir schon immer. Ja, bei mir genauso. Das ist scheiße.

01:34:05 Bei mir ist es immer so, der hat was Schlimmes gesagt, der ist doch Lehrer. Wenn ich privat mit euch spiele, mit Freunden am zocken bin, lass mich doch machen. Muss doch nicht gucken. Die Leute finden immer irgendwas. Die Hater. Scheiß drauf. Ich hole mir noch was zu trinken. Wer will noch was haben? Mittagmarkt? Ich will keine.

01:34:42 Danke Bruder, danke schön. Wann geht's auf Tour? Siehst gerne? Ich war zweimal schon, war voll aufgeregt und so. So ein paar Leute Geld bezahlen dafür. Was redest du?

01:35:17 Es geht halt um mich, um Schule, Motivation. Ich zeig halt auch Lehrmethoden. Es geht aber halt wirklich um Pakt die Leute. Ich will die Leute greifen. Ich will, dass die alle mit so einem Ja rausgehen. Und das funktioniert. Wirklich, sie jubeln, klatschen dann alle. So hätte ich auch nicht gedacht. Krass. Am 21.11 bin ich in Köln. Ist auch wieder voll aufgehört. Wie viele Leute kamen da noch so? In Berlin waren ich 250, 200 Leute. Ja. Ja. Wirklich, war gut. Danach gibt es halt nur eine Seidierstunde mit dem Buch und so.

01:35:48 Vielen Dank, Uwe. Danke schön. Und dann ist es aber so... Wenn du mal auf der Bühne standst, wie ich, dann weißt du, was 200 Menschen sind. Okay, oder? Klar. Der Veranstalter dieser Neuland-Konzert kam von allein auf mich zu. Hey, deine Message ist gut, lass mal das verpacken.

01:36:24 Das ist jetzt erst mal nur ein Test. Ein Pilotprojekt. Und wenn es gut läuft, dann meinten die, wir wollen ganze Hallen füllen mit tausend Leuten. Deswegen haben die erst mal den Preisverhauf angesetzt. So als Test. Chad, geht alle dahin, macht das Ding voll. Köln 21. Und dann bald machen wir hier U-Bar-Arener voll mit ihm. Ja wirklich. Und dann billig. Ich werde eigentlich das jeder vom Kamp.

01:36:48 Aber die müssen halt erstmal die Unkosten wecken. Das ist einfach schön. Aber ich bin jetzt mal aufgeregt. Was du nie immer vor deinen Konzerten und so aufgeregt? Nach dem 30, 40 Mal geht's weg. Echt ja. Aber so einen Grundmitglied hast du immer. Die sollst du auch haben. Weil dann soll ja immer was Geiles sein, weißt du. Ich denke mir, was soll passieren. Wenn ich verkacke, stirbt keiner von.

01:37:41 Ich hatte Angst, die Leute zu enttäuschen oder sowas. Aber am Ende macht man es ja nicht. Das, was du gemacht hast, war ja auch immer gut für die Leute. Haben die doch gefeiert. Ja, ich bin jetzt ab 28 bei Philo auf der Bühne. Wo? Bevor er auf die Bühne geht, mache ich so Opener bei ihm. Mh, hot some. Ich hab voll Bock. Dann war ich bei Nico Santos jetzt mit Chindi auf der Bühne. Dann war ich mit Splash. Und Mallorca war ich dreimal jetzt.

01:38:18 nachdem von damals alles das macht ein ding ja ja ich hab noch wieder das ist ja auch ich habe auch vor drei jahren das team schon mit zuschauer ich habe trotzdem das gehen ist immer nicht wegen fischer wurde ich bin nur noch spaß

01:38:50 Klar, wenn mehr Leute da sind, ist es schön. Aber nicht auf Krampf oder so. Oder man sagt, du hast immer zu wenige Zuschauer, ich mach nicht mehr. Bruder, das verpist dich. Jede Zahl, jede Eins ist deine Seele. Überleg mal, wenn du 100 Zuschauer hast. Bruder, 100 Menschen.

01:39:09 Gucken die geradezu. 100. Stell dir mal 100 vor. Hier drin sind 30 jetzt. Die Leute denken, 100 ist so Maschara. 100 Menschen. Ist halt so.

01:39:33 Das ist eine gute Einschätzung. Chandelilla war super lecker. Ich sag euch, krassester Laden. Alles was man liegen lässt, ist wirklich schade drum. Eigentlich muss man es mitnehmen. Aber wir haben alles drauf gegessen. Diese Knoblauchpaste. Zerstörung. Ich rieche jetzt wie der letzte. Was schätzt du, wie viele Kalorien man das jetzt bei mir? Was hast du, Hähnchen? Lamm? Ein Hähnchen in Lamm-Spies. Und reich so, aber wirklich.

01:40:01 Was sind 400? 400, 500? Alles zusammen? Mehr, Bruder. 800 bis 1000. Nein, nicht 800. Nein, nicht 800. Okay, jetzt hat er es wohl gemacht? Ja, ein bisschen.

01:40:15 Ich sag nur 1000. Aber zum Abnehmen brauchst du auch... Weißt du was? 1200. Okay, jetzt muss man aber sagen, was hat er heute schon gegessen? Nur eine Banane? Gar nichts. Und ich esse heute Abend nur noch ein Skier. Fertig. So nimmst du ab. Fertig. Jeder der sagt nein, du bist unter den Verhundern. Aber holt er meine Schulter zu sagen, du denkst dir jetzt. Dann ist das nicht gut mit dem Brustrader, dann müssen wir das ändern. Ich war je Füße, er sagt mir immer ja, aber dann wird nicht besser.

01:40:45 Da ist was kaputt. Ist was kaputt, meinst du? Das ist auf jeden Fall nicht in Ordnung. Weißt du, was du brauchst? Ich bringe dir das nächste Mal mit. Es gibt so ein Gerät, Ultraschallgeräte. Das hat mir wirklich sehr geholfen. Ich hatte Bizepsprobleme. Das geht so tief in den Muskel rein. Du merkst es, es ist irgendwie Ultraschall. Keine Ahnung. Das hilft. Das musst du aber jeden Abend machen.

01:41:08 Wie heißt das Gerät? Ultraschallgerät. Bruder, Ultraschall ist kein... Na, weißt du nicht, Ultraschallgerät? Ich kann bei Amazon gucken, ich zeig dir, schick dir nachher. Aber ich kann dir meins geben, ich benutze es kaum. Hört dich. Nene, nene, nene, nene, wer weiß, was du damit schon gemacht hast mit deinem Ultraschallgerät. Nene, nene, nene, nene, nene, nene, nene, nene, nene, nene, nene, nene, nene, nene, nene, nene, nene, nene, nene, nene, nene, nene, nene, nene, nene, nene, nene, nene, nene, nene, nene, nene, nene, nene, nene, nene, nene, nene, nene, nene, n

01:41:38 Das ist ganz keine Scheiße. Imprarot meinst du? Was ist denn imprarot? Das ist doch keine Lampe. Ich zeig dir, warte, ich zeig dir. Ultraschall. Ultraschall ist, wenn man Bibi guckt. Warte doch mal. Chill doch mal. Ne, das ist Trend. Ne, Ultraschall doch. Ultraschallmuskel. Hier, Ultraschallgerät für zu Hause. Genau dasselbe habe ich. Das hier.

01:42:11 wärmendes kabelloses ultraschallgerät. Ja darf man Werbung zeigen? Hier, es wirkt Wunder. Ist da so ein Gleichgel dazu? Hat die geholfen, ja? Ja. Egal, kipp aus. Schuss hilft.

01:42:31 Du musst diese Creme drauf machen und dann spürst du so, ich weiß nicht was da passiert. Das sind so Wellen und die lassen es besser durchbluten und dann das musst du aber wirklich regelmäßig machen. Ich sag dir, zwei, drei Wochen, du bist so, oh ja, ein bisschen besser. Du kannst zum Arzt gehen, der wird dir sagen, hier hast du ein Ultraschallgerät und du machst das dann bei ihm. So 400 Euro. Oder du holst dich selber mit 200 Euro fertig. Okay, schon mehr. Faktisch. Aber du musst es regelmäßig machen.

01:43:02 oder chat was sagt ich habe ich recht oder nicht haben wir schon mal jemand benutzt war das kopf hat rein wieso wir haben ja nicht nur eine meinung damit tausend meinung hier tausend mal ist nichts passiert und eine lacht

01:43:25 Shit sagt, hast recht. Blödsinn, schreibt einer. Plödsinn mit P. Der muss recht haben, der Plödsinn, schreibt. Jo, für Knie. Ja, hast recht. Tam Lehrer mit Brille, ja. Man sieht nicht. Ist Müll. Zeig doch mal, man sieht nicht. Ja, du hast recht.

01:43:42 Testo besser? Nein, Testo nicht gut. An sieht sich. Kann das für's Kmin. Testo King labert wieder. Eieiei, wie kann man dir nicht vertrauen? Weiß ich auch nicht. Ich frag den Typen, der Testo wen trifft. Monsterhände. Weißt du, welche Kombi richtig lustig wäre, glaube ich? Du und Tim Gio. Tim Gio? Ja. Ja, ja, schon. Wenn ihr euch beide so unterhalten würdet. Er ist ja auch Pädagoge, ne? Sagt er, ja. Ich dachte eigentlich, er ist Kriminologe, hat er immer gesagt.

01:44:12 Ich hab alles auch studiert, ich weiß es nicht. Ich will nichts dazu sagen. Er hat zu mir gesagt, er ist Pädagoge. Ich hatte mal Clips gesehen, wo er gesagt hat, er ist Kriminologe. Ich dachte, er ist so, ja. Aber vielleicht hat auch beide studiert. Aber ich will mich mit ihm unterhalten. Ihr müsst mal sowas machen zusammen. Würde ich feiern. Eigentlich könnte ich mit ihm so eine Anti-Mobbing-Kampagne starten. Ja, voll geil. Ja, ich würde euch voll feiern so in der Kombination. Willst du uns feiern, ja? Ja, wirklich.

01:44:41 Ich werde auf jeden Fall in Zukunft Rf öfter mal mit mir sehen, bei irgendwelchen Aktionen. Ich glaube, deine Art und deine positive Energie auch, Bruder. Ist ja geil. Also man fühlt sich sehr wohl mit dir. Wenn es in Ordnung ist, bei euch natürlich. Das ist ja auch dein Chat hier. Nicht nur alle wegen mir. Ja, komm. Verstehst du? Wie spielst du mit Hamid jetzt? 8.15 Uhr?

01:45:05 Perfekt. Ab nach Hause duschen und dann Ende Adraf. Wir verabschieden uns jetzt, jeder Chat von euch. 20 Uhr. Sind wir?

01:45:15 4100. Tolla gut. Danke, dass ihr alle zugelassen habt. Das war so ein kleines Spiel mit mir und der Ref. Dann müsst ihr es wiederholen, größer bisher. Ich überleg mir mal was, die Tage sogar. Ich bin dabei. Machen wir was Geiles. Vielen Dank fürs Essen. Gerne, Habibi. Danke fürs Training. Und dann sehen wir uns gleich wieder. Bei mir ab 20 Uhr, 1945. Bei mir auch. Wenn ich es schaffe. Ich geh auch schnell nach Hause, duschen, zack, zack.

01:45:40 Dann sehen wir uns bei FITNACRAFT ohne Rüstung Enda Drache. Morgen gibt es das Video auf YouTube. Abonniert den Kanal auch auf YouTube. Auf meinem Hauptkanal Ali44. Liebe. Also Leute, danke fürs Zuschauen. Danke an die Mods. Danke an alle Zuschauer von RF. Wir sehen uns später wieder. Rumble Young.