Thaiboxen in Thailand
Annagazanis trainiert Thaiboxen in Thailand trotz Entzündung und Regenzeit
Annagazanis trainiert in Thailand Thaiboxen, wobei anfängliche technische Herausforderungen schnell gelöst wurden. Trotz einer Entzündung an der linken Hand und der ungewohnten Regenzeit konzentriert sie sich auf Kicks und Schlagtechniken. Sie lobt ihren Trainer und plant weitere Trainingseinheiten, möglicherweise auch mit Edis.
IRL
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Erstes Thaibox-Training in Thailand
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00:00:00 ... ... ...
00:00:18 Schauen wir mal. Ich gebe gerne sofort Rückmeldung. Ich bin jetzt mit dem WLAN verbunden.
00:00:44 Noch ist gut. Super. Ja, dann schauen wir doch mal. Dann schauen wir doch mal.
00:01:16 Ich weiß, das war acht Jahre vor. So, läuft es gerade?
00:01:55 Ich kann es nur mit der rechten Hand machen. Ist die Branche stabil? Okay, gut.
00:02:27 Also.
00:02:54 Also ich dehne mich noch mal ein bisschen ins Hintergrund.
00:03:32 Die haben sich aber...
00:03:59 Halb so groß wie Dani und halb so breit. Ich schwöre, aber der Kleine ist crazy. Mal gucken, wie ich das mache. Mit nur einer Hand. Aber ich habe meine Kicks. Dani macht halt keine Kicks.
00:04:29 Der hat Rückenschmerzen. Jetzt hat er Rückenschmerzen davon.
00:05:06 Ich bin mal gespannt, ob ich den verstehe, Chats.
00:05:43 Ich bin ein bisschen aufgeregt jetzt hier. Mich nervt es gerade, dass ich mit links nicht schlagen kann. Aber es ist immer noch entzündet. Der ist im Insel nach der See.
00:07:22 Lusso! Mehr raus!
00:07:52 Das war's.
00:08:28 1, 2, 3.
00:09:00 Wachit.
00:09:36 Vielen Dank. Vielen Dank.
00:10:25 Der ist nicht beim Kick. Bleib stehen und kick. Ja, ja, schaut, der sagt die Augelei. Hey, wie findet ihr den Teil, der die Bratzen hält, der ist Maschine, oder?
00:11:03 Und jetzt versuch schnell. Nicht springen. Einfach schnell rein, bumm. Rechts auch.
00:11:29 Versuch durch und durch zu kick. Kick durch und durch.
00:12:02 Durch ihn durch, kick durch ihn durch. Ja, sehe ich, jetzt spürt das. Linker Schritt nach außen und dann kick. Linker Schritt nach außen und kick.
00:12:20 Ja, ich kann nicht mehr.
00:12:46 Oh Gott, bei mir kracht es schon wieder. Ja, Eglis ist mit uns da. Nicht, dass die mir die Eier drehen.
00:13:15 Nein, nein, das ist nur Training, kein Event. Eieiei, beim Weg. Trotz vom Kreislauf. Huch. Trink mal was.
00:14:26 Übrigens kann ich mich mit links schlagen, weil meine Hand entzündet ist. Ich stelle mich jetzt auch hin.
00:14:56 Das war's.
00:15:29 Also man muss sagen, meine Kicks, die tun weh, weil ich das nicht gewohnt bin. Der geht da weiter. Nee, Koli ist nicht so besser. Okay, dann lasse ich mal. Hier ist halt super dunkel mittlerweile.
00:15:59 Cam kommt gar nicht mit.
00:17:07 Nach außen kicken.
00:17:36 Z ist begeistert von dir. Z ist begeistert von dir. Wir sehen gut, Licht passt auf. Super. Klasse.
Regenzeit in Thailand und Trainingsdetails
00:17:58
00:17:58 Das wollen Weib da? Alter, ich höre Thailand das Beste. Aber gerade das Regenzeit... Mich gefickt die Regenzeit ein bisschen. Ich bin ein bisschen sad. Auch wenn ich es wusste.
00:18:53 Schön raus. Hinter dem Schlag stehen, genau.
00:19:20 Das sieht gut aus.
00:19:57 Gleich zurück, meint er, mit dem Kick. Und zurück. Großer. Und zurück.
00:21:36 Bleib auf der Zehenspitze. Drehen deine Achille. Zehenspitze. Zehenspitze.
00:23:47 Die leiden schnell. Egal was man an ihr sagt, setzt uns gleich um. Ich glaube nicht immer zu Hause, aber hier klappt sie.
00:24:14 Jetzt bleib auf beiden Zehenspitzen. Bleib mal auf beiden Zehenspitzen. Ja, bleib auf beiden Zehenspitzen stehen. Ja, hier. Bleib auf den Zehenspitzen. Bleib auf den Zehenspitzen, komm. Da hast du mehr Kontrolle. Bleib auf den Zehenspitzen. Bleib die ganze Zeit. Bleib mal.
00:25:13 Vielen Dank.
00:25:38 An der linken Hand Sehne entzündet am Finger, am Zeigefinger. Deswegen kann sie jetzt mit der linken Hand nicht schlagen. Aber die kickt und schlägt mit rechts, so fehlt.
00:26:09 Mein Schienbein. Ich bin jetzt nicht gewohnt. Das ist richtig dick.
00:27:13 Ich weiß nicht, ob man das sieht. Das fühlt sich so schwollen an. Hey, Chat, ich gebe mein Bestes. Kicks habe ich noch nie wirklich gemacht. Ja, ich habe schon gehört, Mann, ihr hätt die ganze Zeit geschrien. Nee, danach wird geklischt.
00:28:18 Es ist einfach schon blau geworden. Ich bin so empfindlich.
00:28:46 Jetzt bin ich nicht gewöhnt. Deshalb ist es so blau. Ich gehe immer wieder ins Training, aber Thai-Box kratzen und halten ist das jetzt noch zweites Mal. Letztes Jahr in Thailand und jetzt. So Muha Thai-Training war ich schon, aber nie kratzen gehalten.
00:30:14 So ist es. Von ihm will ich mir keine Faust halten. Der Chat sagt, Daniel hat echt einen geilen Körper.
00:30:44 Ey, dieser eine. Ey, guck mal. Ich bin schon blau. Akai, danke für deinen Sub. Ich weiß nicht, wie viele Monate. Couscous, danke für deinen Sub. Keine Ahnung, wie viele Monate, aber Liebe geht raus. Danke für den Support.
00:31:46 Ja, ja, ja.
00:32:21 Ja, ja, doch!
00:33:02 Untertitelung des ZDF, 2020
00:33:44 Vielleicht schwimmen wir die Tage mal mit Edis. Der wollte auch noch einen Livestream machen. Das sind ja auch meine Jungs aus Ulm.
00:34:14 Das war's, das war's.
00:34:41 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 20, 21, 21, 22, 23, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 29, 29, 30, 30, 31, 30, 31, 31, 32, 31, 32, 31, 32, 32, 32, 33, 33, 33, 33, 34, 34, 34, 34, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35,
Techniken und Trainingsmethoden
00:36:17
00:36:17 Der zeigt die geilsten Techniken aus Thailand. Kommt mit einer Kombination aus Boxen, aus klassischen Thai-Boxen mit Ellenbogen, Knie und die Kicks auch aus Südpartei. Der ist brutal, der kann auch richtig Boxkratzen halten. Deswegen mache ich mit ihm speziell Boxen auf Geschwindigkeit.
00:36:37 Aufwärts-Ellenbogen, von unten hoch, scheidliche Ellenbogen, Knie, Kicks. Positionierung guckt er die ganze Zeit, anders kann es korrigieren. Bleib stehen auf den Zehenspitzen, Balance, Balance, Balance, Balance, Balance, Balance, Zehenspitzen, Zehenspitzen, Zehenspitzen, ja.
00:37:07 Wenn du auf den Zehenspitzen bleibst, hast du eine bessere Balance.
00:37:43 Mein Bein tut einfach so weh. Junge, machst du das ja alles nass, oder? Also mein erstes Mal. Guck mal. Hier. Der hat alles zu einer Pfizze gemacht.
00:38:13 Den Kick würde ich gerne besser machen, aber der tut so weh bei mir.
00:38:44 die sind zu krass die leute
00:39:16 Junge, ich schwör die Pflege nimmt die Cam echt nicht auf.
00:40:05 Ja, wir sind mit Edis hier. Der macht gerade ein YouTube-Video, wo der auch trainieren ist.
00:40:52 Egal, machen wir nochmal einfach. Gefällt euch das Stream? Guck mal. Nächstes Mal rufen wir auch Isis, der soll auf dem Stream kommen. Ja, ich finde das Training gut. Mir nervt nur der rechte Kick, weil ich den nicht hinbekomme noch nicht.
00:41:22 Und gerade tut die Stelle so weh. Und mich nervt, dass ich nicht mit links schlagen kann. Wo haben wir denn hier gerade eigentlich? Vor 7. Ich hab jetzt auch so dunkel hier. Dann schlägt mir der Kitz auf den Petz geklatscht. Echt? Hier, ich bin glaube ich wieder dran. Ah, doch noch nicht.
00:42:00 Aber ich bin komplett blau.
00:42:26 Wollt gerne ein Follow da an die Leute, die neu sind, wenn ihr öfter sowas sehen wollt. Um nichts zu verpassen. Eigentlich müsstet ihr den Trick von Dani sehen. Vielleicht nächstes Training. Oh mein Gott, ich krieg so viele Möglichkeiten. Aber der hat gerade was im Trick.
00:43:01 Seht ihr, wie nass der Boden ist? Alles von da.
00:43:44 Ich weiß nicht, warum? Ich weiß nicht, warum?
00:44:18 Einfach nach außen. Einfach nach außen machen.
00:44:44 Und mit Schienbein. Richtig mit dem Schienbein.
00:46:16 Wir müssen beobachten, wie der Trainer die Pratze im richtigen Moment beim Aufprall hinschwingt. Somit absorbiert diese Pratze diese ganze Energie. Und der Typ hat ja eigentlich selber 50, 60 Kilo. Das macht dem gar nichts aus. Der Typ im richtigen Moment immer sein Gewicht reinsetzen. Oder die Pratze reinwerfen. Knie hoch.
00:46:45 Der Trainer ist so geil.
00:47:28 Luft raus, komm. Und wieder einatmen. Sehr schön.
00:48:22 Easy, easy
00:49:09 Das ist für alles geschmollen. Das ist auch anstrengend. Ich habe seit einem Monat den Vorteil gemacht.
00:50:02 Immer wieder ein bisschen Dani. Junge, die Cam nimmt das echt nicht auf. Ihr werdet noch öfter ein paar Einheiten sehen.
00:50:35 Kuss, kuss, danke für deinen Zapp. Wunst du dort? Nein, leider nicht. Ich weiß nicht, ich kann es dir nicht. Hier, guckt mal. Fuß lieb.
00:51:09 Da wird jetzt noch alles ausgefeuert. Er wird richtig schön blau. Die Mücke war auch schon an meinem Fuß.
00:51:43 Das Max Häuptzer ist, die ich jetzt schon hier bin. Achso, jetzt check ich's. Oh mein Gott. Der macht dich jetzt fertig.
00:52:13 So, jetzt muss er auch hundertmal Uppercuts machen, glaube ich. Ich finde das ganz stark, das war's, danke. Alter, die Trainer ist so krass. Schau mal, der wiegt nicht mal 60 Kilo wahrscheinlich.
00:52:42 Schau mal, Dani hat 105 Kilo. Das ist Dani, das ist mein Freund. Guck, da hinten wird auf den Bauch geschlagen. Zum Abhärten.
00:53:06 Oh nein, ich noch mal wieder. Just kick. Just kick? Look how blue. Okay, so I don't need my boxing pants. No.
00:53:18 20, 30, 30, 30, 30, 30, 30, 30, 30.
00:54:24 Das ist ein Ruhrzeitpad.
00:55:20 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10.
00:55:51 3, 4, 4, 5, 6, 7, 8, 8, 8, 9, 9, 10, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 29, 29, 30, 29, 30, 30, 31, 31, 32, 31, 32, 31, 32, 32, 32, 32, 32, 33, 33, 33, 33, 34, 34, 34, 34, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35, 35,
00:56:18 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2,
00:56:50 Vielen Dank.
00:57:23 1, 2, 3, 4.
00:57:53 Danke! Danke!
00:58:17 Eieiei. Wenn uns damit im Pop ist, Alter. Hör mir auf. Fickst du fest. Schau mal. Hier kommt das Spagat einfach. Eigentlich darf ich nichts sagen. Ich erzähle jetzt hier noch bis zu uns. Aber sehr schön.
00:58:47 Das ist ein geiles Bucher in der Süße. Ich bin genau mit mir in seiner Box.
00:59:33 Gleich gestoppt. Geil. Ganz schön krasses gemacht. Tut ab. Ja, wie gesagt, das war jetzt auch mein zweites Mal Ruhr-Type-Pratze. Sonst habe ich immer nur Boxing-Pratze gemacht. Alter, hier sind jetzt gerade so viele Müffens. Haben die hier nicht auch dieses Rücken-Spray irgendwo?
01:00:31 Wasserfall in seinem Gesicht. Ich sehe ihn doch. Wegen Dani steigt der Meeresspiegel.
Zukünftige Pläne und Raidankündigung
01:03:04
01:03:04 Es ist einfach cooler. Die nächsten Tage machen wir auch ein paar Mal nur Teilstreaming. Das war jetzt eine Stunde Cleaning. Nächstes Mal starte ich den Stream früher. Dann können wir noch ein bisschen labern und alles mögliche.
01:03:41 Ich möchte ein bisschen weniger Lava Cake essen. Dann geht da auch mal ein bisschen Speck runter. Ich weiß nicht, ob ihr das seht, aber guckt mal.
01:04:11 Seht ihr das? Da hat nämlich noch eine Mücke gestoffen. Nein, ich glaube, ich bin mit WLAN drin.
01:04:38 Dann gehe ich mich auch kurz meine Beine waschen. Ja, ja. Nimm deine Schlappmache. Ja. Hey, das ist eine Boxpassage. Mach's. Egal, lass es. Das geht, Chef.
01:05:01 Wie fangt ihr das Training? Mal kurz Feedback. Ich habe schon gesagt, das können wir öfter machen. Ich sehe meine Eier von unten jetzt. Die haben kurz meine Eier gesehen.
01:05:31 Was geht schon? Ich hab hier kurz alles unter Wasser gesessen. Was schwitzt denn so? Jetzt war ich gerade unter Dusche. Das ist tatsächlich kein Schweiß mehr.
01:05:56 Aber wir haben hier 30 Grad, auch noch um 18 Uhr. Wir haben eine Luftfeuchtigkeit von etwa 80 bis 90. Das ist total heiß hier. Dankeschön.
01:06:20 Ich weiß es noch nicht. Wir warten jetzt gerade. Ich hatte jetzt vor Thailand noch eine Lungenentzündung. Da bin ich fast eineinhalb Wochen ausgefallen, musste Antibiotika nehmen. Und jetzt bin ich gerade auf dem Weg, wieder fit zu werden. Und sobald eine Anfrage kommt und wir eine Rückmeldung kriegen von den Organisationen, wo wir uns angemeldet haben, dann geht es los.
01:07:05 Wenn ihr viel schwitzt und es euch wie mir ergeht, denkt immer an die Elektrolyte. Das ist ganz wichtig nach dem Training. Hallo Racer!
01:07:38 Aber ich gehe nochmal in die Sauna. Ja, wenn du in die Sauna gehst, dann nehme ich den... Opa, da geht es tief runter. Dann nimmst du ihn auch mit in die Dusche, oder? Ja, nicht in die Dusche, aber dann sollen die halt kurz fünf Minuten... Alter, ich schwöre, diese Mückenstiche hier, die knallen anders. Halt, ihr habt schon lange nicht mehr wieder so einen roten Kopf gesehen. Ja. Schon lange nicht mehr. Hallo, Altömchen.
01:08:07 Das hat dir schon gut getan, ich merke das. Das hast du gebraucht, mal in die Wand reinzukicken. Regnet? Ja, nicht so schlimm. Ui, guck mal, wie es jetzt regnet.
01:08:38 Das ist das Problem bei der Regenzeit. Nee, erstmal kein Streamerkampf. Aber geht gerade, ist nicht so stark. Geht schon. Soll ich...
01:09:09 Können wir im Hotel noch ein bisschen weiter quatschen oder nicht? Soll ich jetzt ausmachen? Aua! Wird schön, jetzt hat es gerade zu stark angefangen zu regnen. Guckt euch mal diese Mückenstiche an. Sieht man sie? Die Mücken sind ja so aggressiv.
01:09:45 Gerade haben wir durch den Regen wenig. Das war ja echt. Das ist schlimm. So um 6 Uhr wird es wieder hell. Meine Gym Session mit Edis. Ich muss mal fragen.
01:10:16 Jawoll! Ein bisschen Regenatmen eher. Wieso können wir nicht heimfahren? Wieso können wir gerade nicht heimfahren? Nein, nicht mit meinen Haaren, Alter!
01:13:32 Von der Ausdauer wäre es noch gegangen, aber der Schmerz in den Keks, der hat weh getan. Aber Ausdauer hätte ich schon noch gehabt. Aua, mich fressen hier die Mücken. Ich habe heute das meiste Wasser, glaube ich, getrunken.
01:13:57 Das geht schön. Okay. Also, Chat. Da geht das Wasser, geht das Regen. Ja, ne, ich kann die Sequenz schon kurz switchen, aber ich muss ja dann auch Haare waschen. Ne, passt schon. Sicher. Dann noch ein bisschen Cardio, bis es aufgehört hat. Jetzt verhaut es wieder alles runter.
01:14:41 Mal startet Frühjahr.
01:15:21 Wir sind hier Phuket, Singapur. Kurzer Streaming, aber schöner Streaming, würde ich mal sagen. Kurz und knackig. Kurz und knackig, aber schön. Ich hoffe euch hat es gefallen. Die Tage kriegt ihr mal wieder einen Stream.
01:15:47 Vielleicht mal wieder irgendwas anderes, dann wieder ein bisschen Training. Ja, wir sind in Charlong, genau. Vielleicht können wir auch Edis fragen, vielleicht macht er auch mal mit ein Training. Und dann gucken wir mal, wo wir jetzt hinraiden. Wir gehen zu Wanda. Wandelachs. So, chat.
01:16:17 Grüße aus Bangtao. Bist du gerade in Bangtao? Geiler Scheiß. Das Training sah gut aus. Dankeschön. Also, wir gucken mal. So hat der Raid gestartet. Ja. Wir gucken mal, wie es die nächsten Einheiten so ausschaut.
01:16:45 Das war's. Tschüss von uns. Wir gehen rein in den Raid. Das sind Liebe bei Wanda da. Ich freue mich auf weitere Einblicke. Nächstes Mal starten wir auch ein bisschen früher.
01:16:59 Vielleicht können wir am Wochenende auch fragen, ob einer Zeit hat. Am Wochenende dann können wir vielleicht mal Samstag, Sonntag so 14 Uhr starten, dann ist es morgens bei denen im Stream. Schauen wir mal.
01:17:19 Tschüssi, also lasst Liebe bei Wanderdampf. Wir gehen rein in den Raid. Stürmt mal ihren Chat. Danke, dass ihr da wart, danke für den Support, danke für jeden Follow, danke für jeden Resub, was auch immer reinkam. Aber ich liebe es, wir sehen uns auf Instagram. Tschüss, wir gehen rein in den Raid.