Neues wöchentliches Format angekündigt

00:00:07 so hallo akana ich überlege habe hier eins nach vorne oder sich das zu hörni

00:00:37 Hallo Harkana, hallo Deax. Ich bin voll aufgeregt wegen heute, alter Check gar nicht. Hallo Suches, hallo Rob. Ich glaube, bei dem Oberteil ist es besser, wenn ich alles nach hinten mache. Oder vielleicht hier ein bisschen nach vorne. Hallo Danny und hallo Rob und hallo Danny Benani und hallo Musu. Hallo Trommel Heinz.

00:01:10 Hallo Jovi, hallo Sub. Ey Leute, seid ihr ready? Seid ihr ready? Seid ihr fucking ready? Ich bin wirklich aufgeregt wegen heute. Ich weiß nicht wieso. Eigentlich sollte so, glaube ich, Montag so ein ganz chilliges Format sein, aber ich habe wirklich gestern, ich habe mir richtig viele Sachen noch durchgelesen, so, damit ich auch kein Bullshit labere und das, falls ihr mir bestimmte Fragen stellt, dass ich da auch wirklich alles beantworten kann.

00:01:37 Aber wir reden natürlich erst über normale Dinge, damit genug Leute da sind. Und dann gehen wir ins Thema rein. Salam Aleikum, Fabi. Es ist lustig, dass wir den Salam sagen. Wie war so euer Tag? Wie war so euer Montag? Montag ist ja immer tot. Ich muss noch kurz mein Make-up fertig machen. Seht ihr, dass ich neues Make-up habe?

00:02:11 ich bin ein arsch oh hallo mohammed hallo geht schilder typ wo ist dieses bruder alter hallo kartoffelkopf hallo hat bänger

00:02:44 Seht ihr, was das macht? Habe ich gut in die Woche gestartet? Nee. Und ihr so? Hallo, Timo. Hallo an alle. Ich hatte ja einen schönen Montag bis jetzt. Ich habe hier ein... Ja, man muss das abbudern.

00:03:10 Ich bin voll aufgeregt, Junge. Ihr checkt mich. Warum bin ich so fucking aufgeregt? Das ist mein eigenes fucking Format und ich bin alleine hier. Aber irgendwie, ich will das gut auf... Also, es ist so mein kleines Baby. So, checkt ihr, was ich meine? So. Wir machen heute ein neues... Also, wir machen heute mein neues Format weiter. Und zwar, das heißt Glor Monday. Bringst du uns auch bei, wie man sich schminkt, weil ich bin der maskuline Mann.

00:03:38 Wollt ihr sowas? Ich bring's euch bei. Ich hab mir ganz viel neues Make-up gekauft, hab ich euch das schon gezeigt. Also falls ihr mal auf Instagram-Folk sieht, man uns. Das hier, bitte ratet mal, wie viel denkt ihr kostet das plus das zusammen? Das ist bei Männern immer so lustig, weil die das immer so falsch erraten.

00:04:09 Kommt schon, kommt drauf. Kostet zusammen 80 Euro. Die zwei kleinen Sachen. Mhm. Wie viel denkt ihr kostet... Boah, das ist eine gute Frage. Wie viel denkt ihr kostet das? Das ist einfach so ein Spray. Wie Haarspray. 40 Euro.

00:04:37 Dieses kleine Spray. Boah, das hier reicht mir so ein halbes Jahr, würde ich sagen. Reicht schon sehr lange. Muss ich immer kaufen, aber schon noch. Boah, ja, ich zeige euch. Ich zeige euch, wie viel denkt ihr kostet das? Diese kleine Creme. Da ist so wenig drin.

00:05:05 Ja, ich glaube so 30, 40 Euro. Ich bin mir nicht ganz sicher, aber das ist gottlos. Ich glaube, die große Packung davon, das ist so ein bisschen größer, kostet 80. Hallo an alle. Okay. So. Das ist Feuchtigkeitscreme. Deswegen sieht meine Haut heute so glowy aus, weil ich die drauf habe.

00:05:29 Seht ihr auch, heute habe ich ein sehr natürliches Make-up. Ich habe normalerweise immer viel mehr Wimper. Heute habe ich viel weniger Wimper als sonst. Hallo K. Hab 2 in 1 zu spielen. Das reicht. Nein, das reicht nicht, Leute. Bitte. So. Ich bin...

00:05:55 Morgen in München. Ich fahre heute nach dem Stream nach München. Hallo Kenny. Was steht an? Ich darf es noch nicht sagen. Aber ich weiß nicht, was ich in München machen soll, weil ich bleibe ein paar Tage länger, damit ich so IRL-Streams machen kann, aber ich habe nicht überlegt, was für IRL-Streams ich mache. Also wieder sehr weit vorausgeplant habe ich, ne?

00:06:26 Okay. Warte, ich nehme euch kurz mit. Und hier ist das... Ich mache hier kurz das Licht aus. Nein, ich nehme Pelle nicht mit. Aber jemand von Inside kommt mit. Okay.

00:06:49 Was heißt mit dem Auto? Ne, ich kann kein Auto fahren. Also die Wahrscheinlichkeit, dass ich einen Unfall baue, ist so 60%. Oh, war das ein Fehler, dass ich das Licht ausgemacht habe? Ich sehe immer nichts, weil der Chat ist direkt vor mir. Oh mein Gott.

00:07:22 Was mit der Cam? Wie meinst du? Leute, ich bin so fucking aufgeregt. Ich weiß nicht, wieso. Ich will irgendwie die ganze Zeit schon drüber reden, aber wir müssen warten. Echt? Die Cam flackert? Eigentlich nicht.

00:07:53 hat gerade 200 Abonnements der Stufe 1 verschenkt. Was? Was? Jetzt sehe ich das flackert. Was ist gerade passiert? Was ist gerade passiert?

00:08:15 Alter, es ist Montag. Ich bin nicht wach genug dafür. Ich sag's euch, wie es ist. Ich bin nicht wach genug dafür. What the fuck did just happen? Danke schön. Vielen Dank für What the fuck. Ciao. Das verschenkte Saft, Digga.

00:08:44 Ich weiß nicht, was ich sagen soll. Ich weiß nicht, was... Aber hier wird es nicht mehr besser. Doch, doch, ich bin so aufgeregt wegen heute. Wirklich. Dieses Format, das ist alles nur für euch. Ihr checkt nicht. Dankeschön. Vielen, vielen, vielen Dank für die 200 verschenkten Subs. Oh mein Gott. Dankeschön. Ey, danke auch, dass ihr Danke sagt. Wirklich, vielen Dank. Digga, was ist das hier?

00:09:14 Boah, das ist so crazy. Ich schwöre, das ist so crazy. Mich haben schon manche Streamerinnen angeschrieben und gefragt, wer das ist. Ich weiß auch nicht, warum die das machen. Ich finde das sehr komisch, aber ja, das ist schon irgendwie schon beredet worden. Hallo Zickelzap. Dankeschön. Vielen, vielen, vielen, vielen, vielen, vielen, vielen Dank für die 200 verschenkten Sops am Montagmorgen. Bist ja verrückt.

00:09:40 Danke, vielen, vielen, vielen Dank. Wirklich, Anonymous. Danke. Ich wünsche Ihnen sofort viel Spaß mit den Savages und Sabermods. Vielen Dank. Dankeschön. Ist nicht noch morgen? Oder?

00:10:12 in meinem kaffees make up drin egal muss natürlich mega muss wirklich wurden dankeschön vielen vielen vielen dank das gehört meiner schwester tatsächlich von bord also das sieht ja mal unnormal versift aus dinger

00:10:35 Das ist meine Schwester von, als sie ihr Hochzeitsgeld gekauft hat, hat sie diese Tasse bekommen und ich habe die jetzt, ich weiß nicht, ob das irgendwie leichte Botschaften in meine Richtung ist, dass ich heiraten soll, aber...

00:10:50 Ja, gekackt, soll ich sagen. Danke nochmal. Vielen, vielen, vielen, vielen Dank. Ganz viel verschenken, Shabby. Ist auch wirklich in letzter Zeit. Dankeschön. Was heute angesagt? Okay, also heute ist ein sehr, sehr großer Tag für mich, weil heute ist der Glow Up Monday. Ich warte noch, bis alle so ein bisschen da sind, weil tatsächlich es geht ja darum, vielleicht kann ich auch kurz ein Foto reinmachen, weil ich habe extra geschaut, wo das ist. Wartet.

00:11:25 Goddamn. Was ist denn der Scheiß? Irgendwo war das, dass ich das einfügen konnte. Gesichter? Nee. 10 Widgets vielleicht? Naja, ihr kennt ja alle das. Okay, egal. Ich kann es euch ja so sagen. Ihr wisst, dass ich mal früher richtig schlimm aussah.

00:11:53 Und ich hatte auch ganz, ganz, ganz schlimmen Hausfall. Also ich hatte hier oben, ich hatte Geheimratsecken, so wie Männer das haben. Und ich werde voll oft gefragt, so hey, was hast du gemacht, dass du zum Beispiel, dass deine Haare nicht mehr ausfallen? Was hast du gemacht, um abzunehmen? Was hast du gemacht, dass deine Akte weggeht? Was machst du gegen fettige Haare? Was machst du gegen schuppige Haare? Ich hatte alles, legit. Ich hatte alles, was es gibt. Ich hatte fettige Haare, ich hatte schuppige Haare, ich hatte...

00:12:20 Akne, ich hatte keine Akne, ich hatte trockene Haut, ich hatte ölige Haut, ich war dick, ich war zu dünn. Also wirklich, ich hatte alles. Alles im Register. Und ich habe halt über die Jahre, vor allem weil ich auch so alt bin, so viele Sachen gelernt. Vor allem, weil ich habe halt nie eine Operation gemacht und auch nie irgendwas mit so Doktor oder so gemacht. Perfekto, vielen, vielen Dank für deinen Sub. Dankeschön, ich wünsche dir super viel Spaß mit den Sub-Emotes. Vielen, vielen, vielen Dank. Wieso? Chill mal.

00:12:49 Also ich habe alles irgendwie auf natürliche Art und Weise oder halt mit Drogerieprodukten oder sowas irgendwie gefixt. Und das ist halt so Wissen, das habe ich mir durch Trial und Error irgendwie so angeeignet und ich will es weitergeben. Mad, wirklich.

00:13:09 Kann ich nachschauen, wenn es dich wirklich interessiert. Redet dich mal nicht so schlecht. Naja, das Ding ist halt, ich habe wirklich eine Vergangenheit, die halt so war. Also das war wirklich so geprägt, dass ich halt immer, ich weiß nicht, wie man es denn net sagt, aber ich war immer die hässliche, die hässliche Fette. Ich war so nach dem Motto, the fridge was protecting the snacks. Ja.

00:13:37 Aber was hast du gegen die Haare gemacht? Genau, also und jeden Montag, also das ist ein neues Format von mir, jeden Montag rede ich über ein neues Thema. Zum Beispiel letzten Montag war es, wie putzt man sich die Zähne richtig, wie blitzt man sich die Zähne und was weiß ich. Und diesen Montag ist das Thema Haare tatsächlich. Das heißt, ich weiß, voll viele Männer haben mit der Auswahl zu kämpfen.

00:13:58 Das einzige Problem, was ich bei dem Thema sehe, ist, dass es ein riesengroßes Thema ist und ich kann das alles nicht bei einem Stream abdecken. Das heißt, es wird verschiedene Parts auf jeden Fall geben. Also an einem anderen Montag machen wir dann so Part 2, weil es gibt halt... Eigentlich, wir fangen gerade schon an, ne?

00:14:17 Also, ich mache es dann später nochmal ab, um es kurz zusammenzufassen. Es gibt ja erblich bedingten Haarausfall, es gibt Haarausfall wegen Nährstoffmangel. Manche Leute waschen sich die Haare nicht richtig, wie wäscht man sich die Haare richtig, welche Produkte benutzt man für die Haare, welche Supplements sind richtig gut für Haare und sowas. Also, dass sowas abgedeckt wird.

00:14:39 Nein, tatsächlich, das mit Biotin ist ein Aberglaube. Alexa, stopp. Das wissen voll viele nicht. Boah, guck jetzt, ich fange schon an, Alter. Obwohl ich erst später anfangen will, aber ich muss das kurz, weil ich kann immer so wissen, ich fühle mich behalten, dass du einen Biotinmangel hast, ist relativ unwahrscheinlich, tatsächlich. Also die wenigsten Menschen haben einen Biotinmangel. Das hast du, wenn, dann schon immer irgendwie gehabt oder du tust es irgendwie durch Medikamente oder so hervorrufen.

00:15:06 Aber die Wahrscheinlichkeit, dass dir die Haare ausfallen wegen Biotin, ist sehr, sehr, sehr gering. Da musst du wirklich zum Arzt gehen und Blut abchecken lassen. Ich habe früher mal Biotin genommen, weil ich auch wirklich dachte, dass es daran liegt. Aber ist es nicht so. Und das größte Problem bei Biotin ist tatsächlich, wenn du das nimmst und nicht brauchst, kannst du zum Beispiel Akne kriegen. Das heißt, es sind so Supplements, die so richtig zweischneidige Schwerter sind, wo ich echt aufpassen würde, ob ich das nehme. Aber ja, wie schon gesagt, Thema Haare, falls ihr Haarausfall habt, okay?

00:15:35 Heute geben wir dieses Thema an und diese Knowledge und alles, was ich euch sage, ist kostenlos. Ihr müsst keinen Kurs belegen oder sowas. Und auch wirklich alles, was ich euch an Wissen weitergebe oder wo ich sage, hey, das ist gut, das solltet ihr euch holen. Ich kriege dafür kein Geld. Ich habe keine Partnerschaften oder sowas. Mit keinem Shampoo-Hersteller nichts. Mit keinem, also mit nichts. Okay, ich mache damit kein Geld, sondern ich mache das einfach nur, weil ich finde, das ist so ein Thema.

00:16:02 Worüber man einfach mal reden sollte und das macht irgendwie keiner. Genau. Ey, dieser Typ, oh mein Gott, ich habe nicht gepupst, das war mein Ding. Dieser Typ, der das bewirbt mit dieser Seife. Ich kenne den, ich habe gegen den geklagt. Ich habe den verklagt und ich habe gewonnen. Habe ich euch das nicht erzählt?

00:16:28 Ja, ich weiß nicht, ob wir den gleichen meinen, aber ich habe den verklagt.

00:16:36 Ich weiß tatsächlich nicht, wie der heißt. Tatsächlich war ich jetzt nicht diejenige, die gesagt hat, ich muss den jetzt verklagen, sondern das wurde von mir aus vom Management gemacht. Weil der hat Clips von mir genommen, wo ich darüber rede, dass ich Akne habe. Und hat dann ein Video dazu, also hat mein Clip genommen, wo ich sage, ich habe Akne und bla bla bla. Und dann sagt er, ja, diese Seife hilft dir gegen Akne und das stimmt einfach nicht. Und der hat darauf Werbung geschalten. Mit meiner Story.

00:17:05 Und es darf der obviously nicht. Und der darf auch nicht. Also, sorry, kein Skincare-Produkt und keine verfickte Seife wird dir helfen, dass deine Akne weggeht. Die Wahrscheinlichkeit geht gegen null. Okay? Von jemand, der wirklich alles probiert hat. Und das hat mich unnormal wütend gemacht, weil mich das halt so nervt, weil Leute, die so Akne haben und so, die sind ja eh schon voll vulnerable. So voll...

00:17:30 Dir ist das eh voll unangenehm und du würdest alles dagegen tun und dann ist da irgendjemand mit einer Seife, die 40 Euro kostet oder so und du probierst halt alles. Aber Akne kommt auch noch als Thema oder halt das Geencare. Das sind halt so riesige Blöcke. Und jetzt nur durch Trial and Error kann ich dann sehen, wie wir das aufbauen. Ich weiß nicht, ob das der gleiche Typ ist. Muss mir mal schicken, dann kann ich es dir sagen, privat. Hallo Gucci. Ich habe extra mein bestes Oberteil angezogen für diesen Stream.

00:18:00 G-H-K-C-U, was ist das?

00:18:06 Schau, genau, und das ist das, was ich meine. Also der Grund, warum ich tatsächlich diesen Glow-up-Monday mache, ist, weil ich finde, an dieses Wissen zu kommen, wie man zum Beispiel Haarausfall fixt oder sowas, ist voll schwer, muss ich ehrlich sagen. Also teilweise sind so die Themen auch voll komplex, die Leute reden voll hochgestochen. Ich bin kein Arzt, ich rede nur von meinen eigenen Erfahrungen und was mir halt geholfen hat. Und das gebe ich euch weiter und das ist komplett kostenlos. Und ja.

00:18:35 Vielleicht kann man da einfach schon durch das, was ich euch weitergebe, schon ein bisschen so Wissen sammeln und dann selber vorgehen. Nee, nee, Samen, ich weiß nicht mehr, wie der heißt. Ich gucke später. Könnt mir das gerne schicken, da kann ich euch sagen, wer das war. Ich habe den Typen auch geblockt, deswegen. Ich habe... Mann, mein Nagellack geht immer voll schnell ab. Das sieht immer richtig ungepflegt aus. Wartet kurz.

00:19:06 Ich muss das kurz drüber lackieren. Ignoriert mich kurz. Danke. Ich gucke es mir danach an, dann kann ich es dir direkt sagen. Warum bist du heute wieder traurig? Tatsächlich bin ich gar nicht traurig, aber es ist sich jetzt schon so eingebläut.

00:19:36 Ja, ich weiß, eine, guck mal, Leute, ich bin nur ein Mensch, okay, ich habe halt mein Problem mit Hausfall gehabt und so und ich kann euch nur erzählen, was mir geholfen hat. Ich bin kein Arzt, ich habe keine Studie gemacht oder so und obviously...

00:19:55 Keine Ahnung, also das sind einfach meine Erfahrungen, die ich teile und ich wünsche, das hätte damals einfach jemand mit mir gemacht. Bin ich ehrlich, weil da hätte ich nicht so viel Geld ausgegeben für irgendwelche Shampoos oder irgendwelche Supplements, die gar nichts bringen. Checkt ihr? Jetzt fehlt irgendwie die Musik. Jetzt müssen noch meine Dinger hier...

00:20:25 Was hilft gegen Rückenakne? Digga, ich glaube, ich mache kein Glauben-Mondell mehr, sondern ich mache einfach Glaub-Tag und dann rede ich einfach den ganzen Tag jedes Thema runter.

00:20:37 Nein, Akne, Rücken. Ihr müsst euch vorstellen, ich weiß nicht, warum ich euch jetzt davon erzähle, aber immer, wenn ich eine Person sehe, die ein Problem hat, ich kann das nicht ignorieren. Eure Haut ist euer größtes Organ. Wenn ihr Akne habt, zum Beispiel am Rücken oder so, kann sein, dass ihr eure Haut probiert, Giftstoffe abzusondern, das irgendwie rauszukriegen. Und Akne am Rücken, ich weiß nicht, rauchst du vielleicht?

00:21:02 Weil ich sehe so Akne am Rücken. Das kann natürlich auch sein wegen Hormone und was weiß ich. Aber Akne am Rücken kenne ich explizit bei Leuten, die rauchen. Da ist immer geisteskrank am Rücken. Okay, da muss ich... Ich mache ein Glow Up Monday über Akne und dann gehen wir drüber, okay. Nur Shisha ab und so, Bruder. Rauchst du? Nein, nur Shisha.

00:21:33 ja es ist das gleiche in meinen augen hat irgendwas wo dein körper unnormalen giften muss ich bin auch voll froh dass ich nie alkohol getrunken habe ich will gar nicht wissen wie schlimm ich aussehen würde wenn ich alkohol trinken würde bin ich ehrlich weil alkohol krieg dich ja komplett weg

00:22:08 Ja, es gibt auch andere Arten von Akne. Es gibt zum Beispiel Fungalakne, das ist dann nicht wirklich wegen Hormonen. Das sind so ganz, ganz, ganz kleine Pickelchen, die du meistens auf der Stirn hast. Die geht sogar richtig einfach weg mit Antischuppenshampoo, weil das ist, glaube ich, eher so was wie eine Art Pilz oder so was.

00:22:27 Also nicht jede Akne ist hormonell. Aber meinte. Egal. Wir reden über was anderes. Leute. Also. Same and Theme. Vielen Dank für deinen Sub. Dankeschön. Ich wünsche dir super viel Spaß mit den Sub-Badges und Sub-Emotes. Oh nein. Ich bin live gegangen, ohne dass ich aus dem WLAN raus bin. Fuck. Jetzt bin ich an dieses Zimmer gebunden. Freust du dich auf Klassik-Fahrer? Aber ich bin ehrlich, ich hab das gar nicht.

00:22:58 mitbekommen. Oder beziehungsweise, ich weiß gar nicht, was das ist. Ich weiß, so WoW. Alle freuen sich. Ja. Ja. Alexa, öffne Spotify. Okay, ich hole noch kurz mein Stativ oder ich suche es noch kurz, weil eigentlich, ich glaube, ich sitze zu tief, kann das sein. Danke, Jan, der Shooter. Hallo, Leon.

00:23:28 Und eigentlich müsst ihr mir auch helfen, weil ich habe ein Meeting mit so wichtigen Leuten und ich habe nur solche Klamotten, okay? Also ich habe entweder so Baggy-Klamotten oder halt so voll Girly Pop und ich brauche, glaube ich, wieder so einen Anzug und so ein Bolero und hohe Schuhe. Och, das stresst mich so sehr und ich brauche das einfach bis heute Abend. Ich muss das alles noch packen.

00:23:56 Interessant, Rusko. Interessant. Kriegst du hin? Ich weiß es nicht. Vielleicht rufe ich dir später an, Akana. Du musst mir helfen. Blazer, ja. Das ist echt schlimm. Welche Tasche nehme ich mit? Naja, egal. Jumpsuit Blazer-mäßig.

00:24:23 Was ist nochmal ein Job? Ne. Einfach so eine enge Hose, hohe Schuhe, dann so ein Oberteil, was so geschnitten ist wie ein BH, also schwarz und so, wie hier. Und da drüber so ein Blazer, dass man so ein bisschen Ausschnitt hat, aber halt trotzdem irgendwie Business aussieht. Checkt ihr. Weil komplett so ist halt auch wieder, übertreibt mich so, weißt du, ich bin ja immer noch irgendwie 20.

00:24:53 Ich bin 26, 27. Yep. Ich bin die älteste Streamerin. Danke, Leon. Danke, Medox, dass du dich bedankst bei Anonym. Vielen Dank auch nochmal an Anonym.

00:25:21 Leute, ich sehe nicht aus wie 21. Und das ist auch okay. Nee, ich habe keinen Freund. Nee. Habt ihr mal gesehen, wie... Nein, habt ihr mal gesehen, wie 21-Jährige aussehen? Die sind voll jung und frisch. Ich bin schon Ding. Off the market, Alter. Leonardo DiCaprio würde mich nicht mal mit dem Arsch anschauen, weil ich über 25 bin. So ist es halt.

00:25:57 Aber irgendjemand hat das letztens gesagt und mir hat das mir auch oft gefallen. Die meisten Streamer auf Twitch sind relativ alt. Danke, Rosco. Bald Altersheim. Ja, kommt ihr mich besuchen? Oh nein.

00:26:17 Tatsächlich, ich konnte mal sehen, wie die Zuschauerverteilung ist bei anderen Streamern und bei mir sind tatsächlich so, also das ist so interessant, okay? Manche Streamer haben so, Zuschauer, die sind wesentlich älter, die sind so...

00:26:32 40 irgendwas ein bisschen unter 40 oder über 40 bis 50 dann sehr sehr viele stream haben so zuschauer im bereich so jung bis 18 sowas und bei mir ist genau in der mitte also wirklich das ist bei mir so dass der größte prozent satz sind wirklich leute genau in meinem alter bin 30 geworden jetzt fühle ich mich schimmelig sollte

00:26:59 Aber mach dir nichts draus. Du hast doch bestimmt schon 100.000 Euro an Ersparnissen, hast du bestimmt schon ein Haus gekauft, bist verheiratet und hast schon dein erstes Kind oder Golden Hores. So wie das auch von uns erwartet wird mit fast 30, ne? Oder? Oder ist es so wie bei mir, dass du noch bei deinen Eltern lebst und ja, das war's. Yes, ma'am. Oha. Okay, krass.

00:27:31 krass und leute seitdem ich gesagt habe dass ich wieso streich ich mein ding ist hier leute seitdem ich erzählt habe dass ich in die türkei gehe schreiben mir leute ob ich in der türkei mit meinem cousin verheiratet werde

00:27:48 Und ich wollte euch nur ein... Hallo Assault, hallo Valide frei. Scheiß Valide. Ich wollte euch nur die Sorge nehmen, also bevor ich mit irgendeinem Typen verheiratet werde, den ich nicht kenne, ja, wirklich hau ich von zu Hause ab und hol mir meine fünf Katzen oder so. Hallo Daniel.

00:28:17 Ich komme aus Trabzon. Wo leben wir hier, Digga, dass man mit dem Cousin verheiratet wird? Lieber Cousine als nix. Doch, dann lieber nix. Würdet ihr eure Cousine heiraten? Seid mal ehrlich.

00:28:49 Ja, safe. Niemals. Ist das illegal? Ich weiß es gar nicht. Ich bin ehrlich, ich war nie in diesem... Also es ist noch nie mein Kopf irgendwie gekreuzt oder so, dass ich darüber Gedanken machen musste. Dafür hole ich mir 10 Katzen sehr gut, sehr gut. Period. Ist echt illegal?

00:29:20 Ist egal welcher Grad, Junge. Boah, ja. Google sagt man doch. Ja. Wieder brennt. Okay, sorry. Nee, ist ekelhaft. Wirklich todes ekelhaft.

00:29:47 Okay, Leute. Sollen wir anfangen mit Glob Monday? Habt ihr Bock? Das wird echt ein richtig langes Thema. Wirklich, ich weiß gar nicht. Okay, okay, ich hol mir noch was zu trinken, weil ich muss gut geölt sein. Okay, bis gleich. So, wartet. So.

00:30:26 Gib mir eine Sekunde. Ich muss in meine Vitamin D Kapseln, auch relativ essentiell bei diesem Thema. Und die sind immer... Ich hatte ja auch irgendwo noch eine leere Dose. Vielleicht muss ich kurz hoch und alles holen. Okay, gib mir noch eine Sekunde.

00:31:00 eine Sekunde hier oben ist das Licht so viel Schöne

00:31:43 Okay.

00:32:18 Let's go. Okay. Boah, ich bin so ready für dieses Thema. Alexa, stopp. Okay, Leute.

00:32:40 Ich glaube, Monday und das Thema sind Haare. Und ich will euch tatsächlich kurz vorwarnen. Und zwar, manche Dinge sind zu beachten. Das Thema Haare ist sehr, sehr groß, weil es gibt zum Thema ganz, ganz viel Unterschiedliches. Einmal natürlich erblich bedingter Hausfall, dann Hausfall wegen zum Beispiel Nährstoffmangel. Dann so Dinge wie, was für Supplements kann ich nehmen für die Haare? Wie wasche ich mir meine Haare richtig? Wie bürste ich mir meine Haare richtig?

00:33:05 Das ist alles ein Riesenthema, das heißt, es wird auf jeden Fall nicht nur einmal im Glob Monday besprochen, sondern häufiger. Heute besprechen wir auf jeden Fall, wie man sich die Haare richtig wäscht, was für Shampoos man benutzt, in welcher Reihenfolge man die benutzt. Dann, wie merkt man, was für eine Art von Hausfall man hat. Ich habe schon gesagt, es gibt verschiedene Arten von Hausfall. Und ich werde euch so ein bisschen helfen, woran man erkennt, an welcher Art von Hausfall man leidet. Okay?

00:33:33 Weil manche davon sind fixbar, einfacher fixbar als andere, sagen wir mal so. Okay.

00:33:40 So, dann will ich vorab noch sagen, das ist ganz wichtig, ich bin kein Arzt. Das ist wichtig zu erwähnen. Ich bin kein Arzt, das ist alles meine eigene Erfahrung. Ich selber sah ja mal so aus, ich werde hier noch ein Bild einblenden und ich hatte ganz, ganz, ganz schlimm Haarausfall. Also mir sind wirklich die Haare so büschelweise ausgefallen und ich wusste nicht wieso, mir hat auch kein Arzt geholfen und ich musste alles so auf eigenem...

00:34:07 nach eigenem Interesse irgendwie lernen und ich teile einfach nur meine Erfahrung und die Dinge, die mir geholfen haben, okay? Und wenn ihr irgendwelche Fragen zwischendurch habt, könnt ihr die gerne stellen und ich werde probieren, die zu beantworten, aber ich weiß auch nicht alles, aber ich werde euch versprechen, dass wenn ihr irgendwas fragt und ich weiß es nicht, dann werde ich das nachschauen, nachlesen und von mir aus auch die Studie verlinken, wie das aussieht und warum irgendwas so ist, okay? So.

00:34:35 Kommen wir, kommen wir, kommen wir, okay. Also, sollen wir als erstes Thema anfangen, dass man erkennt, welche Art von Hauspalmen man hat oder wie man sich die Haare richtig wäscht. Das sind so Dinge, wo ich nicht weiß, was würde euch eher interessieren als erstes. Wie man sich die Haare richtig wäscht. Richtig waschen, ne? Und, ähm...

00:34:57 Akana, ganz wichtig, kannst du den Titel ändern zu Glow Up Monday, Thema Haarausfall oder Haare? Das gilt natürlich für Männer. Man kann die Haare falsch waschen, ja. Tatsächlich. Merkt man auch relativ schnell. Danke. Okay, also komm, wir gehen zum ersten Thema, weil das muss eigentlich jeder von euch machen.

00:35:22 Wie wäscht man sich die Haare richtig? Okay, das ist ein Thema, das betrifft uns alle. Ich werde euch nicht vorschreiben, wie oft ihr euch die Haare waschen müsst. Ihr müsst nur wissen, manche Leute neigen dazu, eher fettige Haare zu bekommen. Manche haben eher schuppige Haare. Und ihr müsst auch irgendwie so probieren, die toten Skin Cells und sowas alles runter zu bekommen. Das macht ihr, indem ihr halt eure Haare schön massiert mit dem Shampoo. Ich wasche meine Haare alle zwei Tage. Weil meine tendieren tatsächlich dazu, sehr, sehr schnell fettig zu werden. Ja.

00:35:51 Aber das ist euch selbst überlassen. Manche Leute sagen irgendwie auch, man soll seine Haare ausfetten lassen, damit die irgendwie gesünder werden. Ich finde es persönlich eklig und ich habe auch nichts gemerkt, dass das mir irgendwie geholfen hat. Ich habe es nicht mal probiert. Also ich wasche einfach alle zwei Tage. Und beim Waschen ist tatsächlich wichtig,

00:36:10 Ihr macht eure Haare natürlich nass. Ihr habt ja als Männer jetzt nicht so lange Haare wie wir Frauen, aber trotzdem, ich erkläre euch, wie es funktioniert, weil vielleicht habt ihr mal eine Freundin und wollt ihr das zeigen oder so. Beim Haare waschen ist sehr, sehr, sehr, sehr wichtig, okay? Eure Haare sind wie ein Schwamm, okay? Wenn die nass sind, sind die vollgesaugt mit Wasser. Das heißt, okay, ich habe jetzt meine Haare nass gemacht. Bevor ich ein Shampoo nehme, gehe ich in meine Haare rein und drücke sie aus.

00:36:36 Okay, das könnt ihr als Männer wahrscheinlich auch machen, dann halt so ein bisschen wegwischen, damit das Wasser aus den Haaren rausgeht. So, okay, jetzt ist das Wasser draußen. Und dann nehme ich mein Shampoo. Meins ist das, ihr könnt aber ehrlich gesagt nicht jedes benutzen, was ihr wollt, aber wenn ihr wirklich noch so Empfehlungen wollt für fettige, trockene oder sonst was Haare, da kann ich für euch nachschauen, aber ich benutze das, weil ich habe sehr, sehr glattes Haar und das macht es super glatt. Das hier ist ein Shampoo.

00:37:07 Okay. Und das kommt dann in meine Haare rein. Schön massieren. Vergisst nicht hier, auch sehr, sehr wichtig. Und genau, dann wascht ihr euch natürlich die Haare aus. Und dann ganz, ganz, ganz, ganz, ganz arg wichtig, wenn ihr euch die Haare ausgewaschen habt mit dem Shampoo, also ihr habt es schön benutzt, alles schön eingecremt und sowas mit dem Shampoo, und dann lasst ihr euch, tut ihr das so rausdrücken, das Wasser wieder, dann kommt der Conditioner.

00:37:40 Dann kommt der Conditioner. Alter Spoon Race, bitte. Beruhig dich. Dann kommt der Conditioner. Der Conditioner macht zum Beispiel, dass eure Haare weicher sind. Also kann man benutzen, wenn man möchte. Ich benutze den nicht immer. Das ist halt einfach Spülung. Und der kommt dann auch rein. Und der kommt nur an die Spitzen. Weil wenn ihr ihn dann nach oben macht, dann werden eure Haare unnormal schnell fertig. Dann lasst ihr das auch so einwirken. Das könnt ihr auch mit...

00:38:10 Wie heißt das? Es gibt Conditioner und dann gibt es so eins, was so richtig ist. Eine Maske. Würde ich aber nicht bei jedem Duschen machen, weil das kann sich so ansammeln. So, da kommen wir jetzt dazu. Wenn ihr ganz, ganz, ganz viele Haarprodukte benutzt, also Männer benutzen ja voll oft so, wie heißen die, so Wachs und sowas, um die Haare zu stylen. Ihr wisst, was ich meine. Oder auch, ihr benutzt ganz, ganz oft ein Shampoo, ganz oft ein Conditioner. Dann holt ihr euch das hier, okay?

00:38:42 Es gibt mehrere, die das Gleiche machen, aber das ist das Billigste. Das ist von El Vital. Das heißt entfettendes Shampoo. Und was dieses Shampoo macht, ist, wenn ihr ganz viel Build-Up habt von Produkten, die ihr benutzt habt, benutzt ihr dieses Shampoo beim Waschen und es macht eure Haare unnormal trocken, weil das alles an Produkten rausholt.

00:39:04 Kannst du vielleicht Spoonraiser oder Spooner Account bannen? Dankeschön. Das holt alles an Produkten, die sich angesammelt haben, raus. Sehr wichtig. Das macht ihr so einmal in der Woche oder einmal alle zwei Wochen. Einfach damit so alte Produkte rauskommen. Und dann könnt ihr sogar beim gleichen Duschen noch ein anderes Shampoo benutzen. Das ist dann sozusagen wieder das allererste Mal, dass ihr ein Shampoo benutzt. Checkt ihr, was ich meine. Macht das Sinn?

00:39:37 entfettendes shampoo ich benutze einfach das hier aber ihr könnt jedes benutzen was so entfettet oder halt was so eure haare clean macht okay gut dann haben wir das mit dem reinigung mal

00:39:51 weggeworfen. Ich glaube aber jeder von euch weiß, wie man sich die Haare richtig wäscht, wenn ich ehrlich bin. Ich glaube, das ist nichts, was ich euch beibringen muss. Aber ich dachte, ich erwähne es oder erkläre es euch mal, welche Shampoos ich benutze und wie man das benutzt. Ich finde das Wichtigste ist einfach, dass man so ein entfettendes Shampoo hat, damit man einmal die Woche oder einmal alle zwei Wochen so alles an Produkten rausholt. Ey, wenn du sagst, okay...

00:40:15 Diese Shampoo-Routine, die ich habe, die bringt mir was. Dann machst du weiter. So, jetzt kommen wir zu meinem Lieblingsthema und zwar Haarausfall. Also, es gibt verschiedene Arten von Haarausfall. Es gibt einmal den, den ich eigentlich immer habe. Das ist der nährstoffbedingte Haarausfall. Nein, es gibt nährstoffbedingten Haarausfall. Es gibt Haarausfall, weil ihr krank wart. Und dann noch Haarausfall, der erblich bedingt ist. Und bei Frauen noch so PCOS.

00:40:42 Es gibt bestimmt noch 100 andere Arten, warum man ausfällt, aber das sind so die Main-Dinger, die ich kenne. Und bei Nährstoffbedingten ist zum Beispiel, ihr habt eine Diät gemacht, die ging so zwei Monate oder sowas, und ihr habt sehr schnell sehr viel Gewicht verloren. Und das Problem ist, viele Leute achten da nicht so wirklich darauf, dass die...

00:41:04 die richtigen Nährstoffe zu sich nehmen, genug Protein zu sich nehmen oder sie verlieren einfach zu viel Gewicht zu schnell. Das ist wie ein Schock für den Körper. Und das Problem dabei ist, dass unser Körper eigentlich immer probiert, uns irgendwie so gut wie möglich zu erhalten. Und was der macht, ist, der tut so Funktionen vom Körper einstellen, die nicht so wichtig sind. Das heißt, wenn euer Körper merkt, okay, ihr habt sehr, sehr viel an Gewicht verloren, er ist so ein bisschen im Schock, ihm fehlen die Nährstoffe, dann sagt er,

00:41:32 das ist jetzt sehr vereinfacht erklärt, der sagt dann, okay, jetzt stellen wir mal ein bisschen was ein, was nicht so wichtig ist und der fängt da sehr, sehr schnell bei den Haaren an. Das heißt, okay, ihr habt jetzt eine Diät gemacht und dann nach drei Monaten ungefähr fängt es an, dass eure Haare ausfallen wie verrückt. Und das liegt halt daran, dass vor drei Monaten, als ihr diese Diät gemacht habt, haben sich eure Haare dazu entschieden oder euer Körper sich dazu entschieden, dass es eingestellt wird. Checkt ihr?

00:41:59 Ihr könnt dagegen wirken, indem ihr bei der Diät halt nicht so schnell abnehmt und auch dafür sorgt, dass ihr genug Nährstoffe zu euch nehmt, damit euer Körper nicht...

00:42:09 diesen Gedanken hat, diese Produktion einzustellen. Ich habe fast 20 Kilo seit Juni abgenommen. Was kommt da noch auf mich zu? Wenn du nicht supplementiert hast und auch dich nicht proteinhaltig ernährt hast und allgemein zu schnell zu viel abgenommen hast, dann kannst du dich darauf vorbereiten, dass in zwei bis drei Monaten deine Haare sehr stark schädten werden, also ausfallen werden. Du kannst jetzt prinzipiell probieren, dass du sehr viel neues Haarwachstum hast, in dem du auch wieder supplementierst. Aber bis neue Haare kommen, dauert es auch wieder drei Monate.

00:42:39 Aber es sind auch sehr, sehr viele Nährstoffe wichtig. Weil, jetzt kommt's, also Nährstoffbedingten Haar ausfallen merkt ihr daran, dass eure Haare gleichmäßig ausfallen. Also bei so erblich Bedingten habt ihr dann, dass zum Beispiel hier die Haare ausfallen oder hier hinten. Also ihr habt da wirklich so irgendeinen Bereich, wo die Haare wegfallen. Bei Nährstoffbedingten habt ihr das nicht. Die fallen einfach aus. Also ihr habt dann wirklich einfach feineres Haar.

00:43:05 Okay. Und das merkt ihr natürlich, also klar, ihr merkt es vielleicht einfach, weil drei Monate vorbei sind und eure Haare fallen aus und ihr habt eine Diät gemacht. Aber ihr könnt auch einfach zum Arzt gehen, wenn die Haare ausfallen und dann euer Blut abnehmen lassen. Und ihr lasst die Werte abnehmen. Eisen, Zink, Eisen ist sehr, sehr wichtig, Zink, Biotin, Vitamin D und... Hab ich irgendwas vergessen?

00:43:35 Ich glaube, das sind die, die ich abnehmen würde, aber ich habe die hier alle hier. Ich bin voll aufgeregt, weil dieses Thema mir so nahe geht. Ihr lasst auf jeden Fall eure Blutwerte abnehmen und der wird dann relativ schnell sehen, ob ihr einen Mangel habt. Bei den meisten Leuten, vor allem bei Frauen, ist Eisen zum Beispiel eins der ersten, die so rot angezeigt werden. Also wenn ihr Eisenmangel habt, seid ihr absolut gefickt.

00:43:59 Dann könnt ihr schon mal Adios, Saren Hahn sagen, bei Zink und so genauso. Bei Eisen ist es so die Nummer 1, ihr seid absolut gefickt. Tut mir leid. Genau. Ja, GG. Das gleiche Prinzip ist bei, also mit Nährstoffmangel ist bei, wenn ihr eine Infektion hattet, also wenn ihr zum Beispiel Corona hattet, ihr hattet sehr hohes Fieber, da kämpft euer Körper gegen diese Infektion an und das natürlich auch wieder, will euch am Leben erhalten und deswegen stellt ihr Sachen ein, die nicht so wichtig sind.

00:44:28 Auch wieder die Haare. Und dann meistens, wenn ihr eine Krankheit habt, eine Grippe oder sowas, irgendwas mit Fieber, oder wenn ihr eine Diät gemacht habt, oder wenn ihr euch schlecht ernährt, also ihr habt einen Nährstoffmangel, das sind so die drei Dinge, wo nach drei Monaten, also das ist nicht etwas, du machst es jetzt und nächste Woche fallen dir die Haare aus, sondern so nach zwei bis drei Monaten fängt der ganze Spaß an. Und sie fallen euch nicht irgendwie hier nur aus oder hier vorne, sondern komplett.

00:44:58 Genau. Aber ich empfehle euch eh, dass ihr einen Bluttest immer mal wieder beim Arzt macht, ein großes Blutbild, das kostet euch Geld, aber es lohnt sich. Genau. Also. Und heute geht es prinzipiell über den Nährstoffmangel. Ihr merkt das auch zum Beispiel, wenn ihr euch in die Haare festst, bei Männern, höchstwahrscheinlich geht das nicht so, aber ihr könnt dann einfach Haar rausziehen. So wie ich jetzt zum Beispiel dieses eine Haar. Und das geht wirklich locker easy, die fallen euch einfach aus. Und das geht auch relativ schnell.

00:45:25 Genau, was ihr dann macht, ihr geht zum Arzt, ihr sagt dem, hey, ich habe eine Diät gemacht, ich verliere ganz, ganz, ganz viele Haare. Der sagt dann euch, okay, welche Blutwerte willst du checken lassen? Ne, ich habe gerade Hausfall, weil ich sehr, sehr viel abgenommen habe.

00:45:40 Genau. Also merkt euch einfach, merkt euch einfach, dass wenn irgendwas ist, wo euer Körper denkt, Hilfe, das ist mir gerade viel zu stressig, ich muss gerade meinen Würz am Leben erhalten, dann ist eine der ersten Sachen, die ihr einstellt, immer dieses Haarwachstum. Leider Gottes. Und diese Haarfollikel, die fallen nicht sofort aus, sondern diese Verankerung löst sich einfach und das passiert nach zwei bis drei Monaten. Ja. Leider.

00:46:10 Genau, ihr geht dann zum Arzt, ihr lasst eure Blutwerte abchecken, vor allem als Frau, aber auch als Mann. Eisen, Vitamin D, Biotin, Zink. Ich weiß nicht, ob noch irgendwas anderes, aber der wird eben mehr abnehmen als nur das. Ich empfehle euch auch immer noch Magnesium, weil die meisten Leute haben Magnesiummangel.

00:46:34 Einfach wieder zunehmen. Nein. Also natürlich, wenn du wieder isst und Nährstoffe bekommst, ist alles schön und gut. Aber wenn dein Körper sich einmal dazu entschieden hat, dass das eingestellt wird, dann wirklich nach drei Monaten geht der Spaß los. Das kannst du nicht aufhalten. Okay. So. Dann.

00:46:57 Nochmal, ich bin kein Arzt, es ist alles sehr, sehr viel selbstangelerntes Wissen, ich weiß nicht alles perfekt und ich erkläre euch alles sehr, sehr einfach. So, ihr wart jetzt beim Arzt, eure Ergebnisse kommen zurück und zu euch wird gesagt, okay, ihr habt einen Eisenmangel, ihr habt einen Zinkmangel und Vitamin D, dann fangt ihr an, dass du es supplementieren. Ich zeige euch, was ich nehme, ihr müsst es nicht nachkaufen, ich zeige euch einfach nur, was die Dinge sind, die ich nehme, wo ich finde, die helfen mir. Für Vitamin D nehme ich das hier.

00:47:25 Das ist Omega-3, Vitamin D, K2. Ist anti-entzündlich. Es wird euch nicht sonderlich viel mit den Haaren helfen, sondern einfach, wenn ihr allgemein so ein bisschen Probleme habt, oben an der Kopfhaut oder irgendwelche Entzündungen oder sowas. Vitamin D schadet nie. Okay, das ist das, was ich nehme. Dann Eisen, nämlich dieses Produkt.

00:47:47 Bei Eisen achtet ihr immer darauf, dass es mit einem Vitamin C ist, weil es dann besser absorbiert wird. Allgemein, wenn man Eisen supplementiert, hat man immer das Problem, dass Eisen sehr problematisch ist, was diese Bioverfügbarkeit, also dieses, dass es vom Körper überhaupt aufgenommen wird. Da bockt Eisen sehr, sehr, sehr viel rum. Bei Eisen ist es sehr, sehr wichtig, am besten morgens auf nüchternem Magen.

00:48:13 Dann kein Koffein, keine Milch dazu, weil die tun diese Absorvation unnormal einschränken. Und am besten mit Vitamin C, weil Vitamin C sorgt dafür, dass ihr viel, viel mehr Eisen einnehmt. Also so absorbiert als üblicherweise. Dann sagen manche, man sollte jeden Tag Eisen nehmen und andere Menschen sagen jeden zweiten Tag, damit es besser absorbiert wird. Ich nehme es jeden zweiten Tag.

00:48:39 Genau. Ich will das nochmal sagen. Ich finde, das einzige Supplement, was man nehmen kann, also Magnesium, das ist das einzige, wo ich sagen würde, das kannst du nehmen. Und du merkst relativ schnell, dass du einen Überschuss hast, weil du dir die Hose kackst.

00:48:58 Also Magnesium, wenn du zu viel nimmst und es gar nicht brauchst, dann hast du einfach durch, weil bis zum geht nicht mehr. Bei allen anderen Sachen, bitte, bitte, bitte, nimm niemals Supplements einfach so. Okay? Niemals. Also bei Eisen ist es zum Beispiel so, wenn du Eisen nimmst, aber dein Eisenspeicher ist eigentlich gefüllt, dir geht es eigentlich super, du hast genug Eisen und du nimmst das einfach so. Soweit ich weiß, kann da viel passieren, so um das Herz herum. Also wirklich gar nicht spaßig.

00:49:24 Bei Vitamin B zum Beispiel kannst du Nervenschäden kriegen, wenn du das einfach so nimmst und du brauchst das nicht. Deswegen bitte, bitte, bitte, bevor ihr irgendwas implementiert.

00:49:34 Geht zum Arzt, macht einen Bluttest. Ja, ich weiß, eigentlich hat jeder Mensch Vitamin-D-Mangel in Deutschland, weil wir nicht genug an die Sonne gehen. Aber trotzdem, seid doch einfach auf der sicheren Seite. Wieso wollt ihr es riskieren? Okay, jetzt. Ich fasse nochmal easy zusammen. Das sind die Supplements, die ich nehmen würde, wenn ich weiß, ich habe eine...

00:49:58 Ich habe eine Diät gemacht und ich habe einen richtigen Nährstoffmangel. Als Frau Eisen.

00:50:07 Vitamin D, Omega 3, K2. Vitamin D müsst ihr auch immer mit K2 nehmen, weil wenn ihr einfach so Vitamin D nehmt, kann da auch ganz viel schief gehen. Immer mit K2, achtet immer drauf, dass euer Supplement mit K2 ist, weil ich glaube, sonst kriegt ihr Nierensteine oder Gallensteine oder sowas, weil dieses Vitamin D und ihr braucht das nicht, ihr habt zu viel und dann kackt das ganz viel an auch im Körper rum, deswegen sehr, sehr große Achtung. Aber wie schon gesagt, ihr geht ja eh zum Arzt, ihr guckt, ob es euch fehlt.

00:50:35 Gefährlichste. Ich rede nur von meiner eigenen Erfahrung. Ich rede nur von meiner eigenen Erfahrung. Bevor irgendjemand kommt mit, du bist kein Arzt oder sowas. Okay, also. Zink ist auch für Haare und Haut. Das sind so die Sachen, die würde ich supplementieren, wenn ihr Haarausfall habt, wegen Nährstoffmangel. Und Magnesium sowieso. Ich bin ein sehr, sehr, sehr großer Liebhaber von Magnesium. Genau, mit Öl. Ja, mit irgendwas sehr Fetthaltigem. Vitamin D ist, glaube ich, fettlöslich.

00:51:09 Genau. Zum Beispiel Zink ist auch so ein Ding. Zink könnt ihr auch nicht einfach so supplementieren, weil wenn ihr zum Beispiel das einfach so nehmt und ihr nehmt nicht dazu Kupfer oder so, dann läuft da auch ganz viel falsch. Deswegen geht es immer zum Arzt, schaut, ob ihr einen Nährstoffmangel habt. Das ist von Moor. Das hier ist von Profuel. Habe ich einfach von Amazon. Und das hier ist von Natural Elements. Okay.

00:51:43 Zwei dieser Subs sind meine Top-Seller als Affiliate-Credit. Ja, also wie schnell, ich mache kein Geld damit, bevor das irgendwie kommt oder so. Das habe ich mir alles selber gekauft. Ich mache damit keinen einzigen Cent. Das sind alles meine eigenen gekauften Sachen, die nehme ich einfach selber. Weil ich selber habe zum Beispiel jetzt gerade eine Diät gemacht, okay? Ich habe viel zu schnell abgenommen. Ich habe nicht genug auf meine Nährstoffe geachtet, weil ich halt einfach so schnell wie möglich abnehmen wollte.

00:52:11 Problem, jetzt sind drei Monate und meine Haare fallen aus. Eigene Schuld. Genau. Ich habe auch nachgeschaut, warum diese Sachen so stark helfen bei Haarausfall. Das Ding ist...

00:52:28 eure Haare haben sehr, sehr viel damit zu tun, also mit Zellteilung zu tun. Wie schon gesagt, gefällt es nicht, aber immer so Angst, dass sich jemand reinkommt und sagt, bitte halt die Fresse aus mir. Aber eure Haare haben sehr, sehr viel damit zu tun, dass mit der Zellteilung und die helfen bei diesem Prozess. Okay. Eisen, Vitamin D und Zink. So.

00:52:59 Boah. Wie lang glaube ich eigentlich schon? Es macht mich unnormal nervös. Es kommt mir auch gerade so vor, als hätte ich gerade eine Präsentation und ich werde benotet. Uiuiuiuiui.

00:53:31 Findest du diese Kopfscraper-Dinge, um tote Hautschirme runterzukriegen, sinnvoll? Ich bin ehrlich, ich habe sowas noch nie benutzt. Kann ich dir gar nicht sagen. Aber ich weiß nicht, eure Kopfhaut ist ja auch sehr sensibel. Also warum wollt ihr da so irgendwie so geisteskrank schrubben oder so? Ich glaube, es reicht vollkommen, wenn ihr einfach schön mit euren Fingern so beim Schamponieren die Kopfhaut einreibt.

00:53:56 Außer ihr habt irgendwelche Erkrankungen, wo ihr mit so ganz starken Schuppen oder sowas zu kämpfen habt, die einfach weg müssen. Aber ich habe jetzt noch nie das Bedürfnis gehabt, da irgendwie geisteskrank rumzureiben. Und ich denke mir auch, kann auch sein, dass durch dieses übermassive Reiben oder was weiß ich, wird es sehr, sehr trocken und dann habt ihr noch mehr Schuppen. Darauf würde ich achten. Ja.

00:54:25 Okay. Ja. Ich werde euch auch noch nie so nervös. Meine Haare sind immer nach dem Duschen so strohig.

00:54:39 Das ist das, was ich meine. Probier ein entfettendes Shampoo. Kann sein, dass du so viel Build-Up hast von anderen Produkten, die du benutzt, dass dieses Wasser und allgemein die Shampoos, die du benutzt, gar nicht mal an deine Haare rankommen. Probier das mal. Ich hatte nämlich genau das Gleiche und ich habe dann geguckt, woran das liegt. Und es lag daran, dass ich meine Haare mal entfetten muss, beziehungsweise alles an Produkten mal rausholen muss, damit ich wieder neue Produkte drauf machen kann, die das so penetrieren können, das Haar.

00:55:06 Da hilft dieses Shampoo. Ihr könnt aber jedes kaufen, okay? Also ich sage euch nicht, ihr müsst dieses Produkt holen, sondern das soll einfach so ein entfettendes Shampoo sein. Ihr könnt noch bei dem, also ihr wascht euch damit die Haare und bei dem gleichen Waschgang könnt ihr das neue Shampoo wieder benutzen. Was ist No Poo?

00:55:38 Noch nie was zu No-Poo gehört. Aber du wäschst jetzt nur mehr mit dem Entfettenden. Das ist halb voll noch. Aber ich habe das so oft benutzt. Kein Shampoo, nur Wasser.

00:56:01 Also ich weiß nicht, manche Leute kommen immer auf crazy Ideen. Ich glaube, was ihr machen könnt, ist, wenn ihr sehr sensibel auf so Shampoo und sowas reagiert, ist, ihr könnt Baby-Shampoo benutzen, weil so Sachen für Babys und so sind sehr, sehr gut überprüft und reguliert. Und wenn ihr sagt, okay, meine Haare oder meine Kopfhaut reagiert sehr sensibel auf jede Art von Shampoo, dann könnt ihr mal Baby-Shampoo probieren. Aber im Endeffekt, keine Ahnung, also...

00:56:32 Also ich kenne das nicht, bin ich ehrlich. Gibt ein Reddit dazu, ich kann es mir mal anschauen. Okay. So. Dann gibt es noch erblich bedingten Haushalt, aber ich habe so unnormale Angst vor diesem Thema. Weil das ist...

00:57:02 Es ist nicht komplex, aber es ist ein großes Thema und es betrifft, glaube ich, sehr, sehr viele Männer. Wir können damit anfangen, woran erkennt man erblich bedingten Ausfall? Ich glaube, man erkennt es vor allem daran, dass es an bestimmten Stellen auftritt. Das ist jetzt nicht wie Nährstoffmangel oder wie nach einer Krankheit, dass es überall auftritt, sondern bei erblich bedingten Ausfall ist es ja immer hier vorne oder hier hinten irgendwo fängt es dann an, so kreisrund.

00:57:30 Wandert es nach vorne oder hier fängt es an und geht nach hinten oder hier und geht nach hinten. Und das ist tatsächlich, glaube ich, fast immer gleich. Ihr könnt mich auch gerne verbessern. Ich habe mir das gestern extra angelesen für euch. Es liegt daran, dass ihr so an der Kopfhaut habt ihr so androgene Rezeptoren, DHT. Und die sind sehr sensibel. Also ihr habt eigentlich eine ganz normale...

00:57:56 Also so ein ganz normaler Prozess an Androgen, aber euer Körper oder euer Haareinsatz reagiert unnormal sensibel drauf. Und das ist der Grund, warum diese Haarwurzeln dort verkümmern. Und es ist legit nur hier und da und nicht überall. Deswegen hat man hier hinten zum Beispiel keinen. Könnt mich gerne verbessern.

00:58:17 Und ihr seid da wirklich gearscht, muss ich sagen. Was ihr machen könnt, ist halt Minoxidil, das kennt jeder von euch. Ich habe halt nur nachgeschaut, warum das hilft. Und es ist einfach, weil es die Durchblutung anregt und dadurch zum Beispiel eure Haare mit mehr Nährstoffen und sowas versorgt werden. Oder halt dieses Finest... Finest... Ihr kennt das selbst. Das ist halt von innen aus.

00:58:48 Also ich meine, an den Seiten sind es keine Haare, sondern so ähnlich wie Finasterid. Ja, genau. Das Kopf geht wirklich auf dem Kopf. Was, morgen ist kein Thema. Zwei bis drei Jahre noch, dann gibt es Heilung für Glatzis. Ach was. Das ist halt das Problem, ne?

00:59:10 Ich habe auch nachgeschaut, es gibt ja so Minoxidil-Shampoos, aber tatsächlich, das ist nur so unterstützend. Also entweder ihr nehmt dieses Minoxidil-Schaum. Das Problem bei den Shampoos ist halt, ihr habt die zwei Minuten drauf und wascht die sofort ab. Also das eine Wirkung hat, ist sehr gering. Also lasst euch da nicht so verarschen.

00:59:34 Also deswegen hat man ja eine Glatze auf der Spitze. Also ihr habt es überall da, wo diese DHT-Rezeptoren, glaube ich, so richtig empfindlich sind. Das ist das Problem und das ist wahrscheinlich hier hinten einfach nicht. Aber das ist halt nicht wie ein Nährstoffmangel. Also ihr könnt halt probieren durch Nährstoffmaxing und was weiß ich, die Haare, die euch noch da sind, so gut wie möglich zu versorgen. Aber ihr könnt diesen Prozess, glaube ich, nur verlangsamen.

01:00:06 Es tut mir so leid, wirklich. Also ich wünschte, ich hätte, ich würde irgendwie auf die goldene Formel stoßen, dass ihr das nicht habt, aber... Ne, Leute, also wie schon gesagt, so Öls und allgemein alles so von außen, das ist halt eher, dass so eure Haare halt gepflegt werden, dass die vielleicht so mit Nährstoffen besser...

01:00:33 Also, checkt ihr, was ihr meint. Es hilft vielleicht für eure Haare, die noch da sind. Aber es ändert ja nichts an dem Prozess, der von innen aus stattfindet. Und es tut mir so leid. Ich wünsche, ich könnte euch da was anderes erzählen. Ja. Hallo, Alters.

01:01:00 Aber ja, wenigstens könnt ihr jetzt unterscheiden zwischen Hausfall, der nicht erblich bedingt ist und dem ganzen anderen Spaß, okay? Also wenigstens das, weil vielleicht habt ihr manchmal Hausfall und denkt euch so, oh mein Gott, fängt es jetzt an, habe ich erblich bedingten Hausfall und dann könnt ihr nochmal ausatmen und seht, okay, es liegt nicht am erblich bedingten Hausfall. Ah, nice, Tritzi.

01:01:31 Beschaff einen Code, damit wir alle... Das Ding, was ich mich halt frage mit dem Istanbul-Ding und man lässt sich die Haarwurzeln neu einpflanzen, fallen die nicht auch wieder aus? Weil ihr müsst ja überlegen, hier vorne ist es ja sehr sensibel. Also das hat eine viel höhere Sensitivität gegenüber diesen DHT, Androgen, was weiß ich. Und das wird ja nicht verändert. Also es ist ja immer noch so. Das heißt auch, die Neuen, die eingesetzt werden, die kümmern auch wieder.

01:02:02 Ehrlich? Oder ist das einfach so ein Prozess, der dann wieder bei Null anfängt? Also die verkümmern aber halt langsam. Ich habe meine Nase nicht machen lassen. Ja, dieses Finasterid, das checke ich, warum man das nimmt. Ist halt Arschkarte.

01:02:32 Aber wie schon gesagt, also erblich bedingte Hausfahl ist so ein Thema, das würde ich höchstwahrscheinlich in ein paar Wochen nochmal machen bei Globe Monday, weil ich finde, da muss ich so mit Studien kommen und so. Vielleicht mache ich das auch wirklich, während ich am PC sitze und ich hole dann die Studie raus und ich sage euch, hey, deswegen ist das so und so. Weil ich finde da jetzt auch so Halbwissen, da irgendwas euch weiterzugeben, ist nicht so geil.

01:02:55 Ich wollte euch nur das mitgeben, wenn ihr Hausfall habt, weil ihr zum Beispiel eine Diät gemacht habt. Also ich fasse jetzt nochmal alles zusammen, okay? Also irgendjemand von euch war krank, hatte einen Infekt oder so, ihr hattet Fieber, ihr habt sehr, sehr viel abgenommen, weil ihr eine Diät gemacht habt. Und dann nach zwei bis drei Monaten, so lange dauert es meistens, fällt euch auf, dass euch die Haare ausfallen.

01:03:23 Und das ist der Grund, warum das passiert ist, weil euer Körper geht in so eine Art...

01:03:30 Und was unser Körper macht, weil er uns immer am Leben erhalten möchte, ist, der sagt, okay, ich stelle jetzt alles ein, was nicht so wichtig ist. Und der fängt da sehr, sehr schnell bei den Haaren an. Okay, das heißt, ihr habt jetzt gerade 30 Kilo abgenommen oder ihr hattet eine Infektion. Dann sagt der Körper, oh ja, ich muss jetzt ein bisschen von innen aus heilen. Haare gerade nicht so wichtig, jetzt könnt ihr es einstellen. Und dieser Haarwachstumsprozess wird dann eingestellt, nicht bei allen Haaren, nur bei denen, die halt gerade...

01:03:58 bei denen das halt entschieden wird, okay, sagen wir mal so. Und das Ding ist, dass eure Haare dann nicht von einem auf den nächsten Moment ausfallen, sondern erst nach ein paar Monaten, meistens nach zwei bis drei, weil sich da diese Verankerung löst und dann fallen euch auch die Haare extrem schnell, also innerhalb von kürzester Zeit, es fängt an und es geht wirklich voll Karacho. Nicht so ein paar Fallen aus, sondern wirklich Büschelweise, weil halt sich diese Verankerung löst. Was ihr machen könnt, ihr könnt...

01:04:26 probieren, diese Zeit zu überbrücken, indem ihr euch die Haare nicht so stark rauszieht, dass halt in der Zwischenzeit neue Haare kommen. Und genau, wenn ihr nur eine Krankheit hattet und deswegen dieser Schock war und deswegen fallen euch die Haare aus, aber euer Lebensstil ist eigentlich gut, kann sein, dass ihr gar keine Supplements nehmen müsst. Aber vor allem, wenn ihr eine Diät gemacht habt oder zum Beispiel Anorexie habt, so wie ich, oder hattet, also Magersucht, weil diese Frauen essen

01:04:54 meistens sehr einseitig und kriegen dadurch nicht alle Nährstoffe rein, dann müsst ihr zum Arzt gehen, ein großes Blutbild machen und bei diesem großen Blutbild müsst ihr auf Werte achten wie Eisen, Biotin, Vitamin D, Vitamin B, Zink und das war's. Ich würde noch Magnesium machen, einfach weil ich liebe Magnesium.

01:05:17 Und dann kommt irgendwann nach ein, zwei Wochen das Testergebnis vom Labor zurück und der sagt euch dann, was für Werte bei euch schlecht sind. Und ich vermute, wenn ihr einen Nährstoffmangel habt, wird es sehr oft Eisen sein bei Frauen und Zink.

01:05:36 Vitamin D sowieso, hat eigentlich fast jeder Mensch. Magnesium, glaube ich, auch. Und Vitamin B kann auch sein. Nochmal, diese Supplements solltet ihr niemals einfach so nehmen, okay? Ihr solltet nicht eines Morgens aufstehen und sagen, ach, mir geht es voll schlecht, ich sollte mal anfangen, Eisen zu supplementieren. So funktioniert das nicht, weil das Problem ist bei diesen Supplements, vor allem, wenn ihr auf längere Zeit Sachen supplementiert, die ihr gar nicht braucht,

01:06:03 kann das wirklich fatale Folgen haben, okay? Also wir reden hier von Herzrhythmusstörungen, von Nervenschäden, zum Beispiel bei Vitamin B. Wenn ihr Vitamin B auch einfach so nehmt, weil Vitamin B ist ein Konstrukt, es gibt Vitamin B6, es gibt Vitamin B12 und so. Wenn ihr da einfach so irgendeins nehmt, okay, weil ihr denkt, ich brauche das jetzt, kann es sein, dass ihr diesen ganzen Kreislauf erstmal kaputt macht und Vitamin B kann zum Beispiel zu Nervenschaden führen. Das sind so Dinge, die solltet ihr nicht einfach so nehmen, okay?

01:06:31 Dann zum Beispiel auch, wenn ihr einfach so Sachen supplementiert und ihr braucht die nicht und die sind wasserlöslich, das geht alles durch eure Niere. Und eure Niere arbeitet einfach doppelt, dass ihr da irgendwelche Sachen ausscheidet, weil ihr halt dumm und dämlich irgendwas genommen habt. Und das wollt ihr auch nicht, weil eure Niere ist dafür da, halt so euer Blut zu reinigen und so. Und ihr solltet die nicht noch zusätzlich belasten, so checkt ihr. Deswegen bitte supplementiert nur, wenn ihr einen Bluttest beim Arzt gemacht habt.

01:07:01 Okay? Genau. Wenn man oft müde ist, kann höchstwahrscheinlich auch an Eisen liegen. Nochmal, bitte, bitte geht einfach oder auch an Vitamin D, geht zum Arzt. Ja. Irgendwelche Fragen?

01:07:54 Ich habe nicht gesehen. Magnesium. Also Magnesium ist mein Lieblingssupplement. Wenn ich auf einer einsamen Insel wäre und ich dürfte nur drei Sachen mitnehmen, ich verarsche euch nicht. Mir wären die ersten zwei Sachen egal, aber das dritte, was ich mitnehmen würde, wäre ein Magnesium-Supplement auf Lebenszeit.

01:08:24 Ich schwöre auf Magnesium. Wenn ihr voll oft so Krämpfe habt oder so was oder eure Muskeln tun weh oder ihr könnt nicht aufs Klo gehen oder ihr habt so Brain Fog, ihr habt voll oft depressive Stimmung und so was, da kann Magnesium wirklich ordentlich helfen, weil Magnesium sehr, sehr viel Wasser in den Darm zieht und dann das alles so ein bisschen in Schwung bringt. Also Magnesium zu nehmen macht echt Spaß.

01:08:53 Ich bin nicht hier, um zu sagen, ein Supplement ist wichtiger als das andere oder ein Vitamin ist wichtiger als das andere, weil ich meine, wir brauchen alle irgendwo. Deswegen, ja, das ist wieder dieser Fall mit, ihr müsst zum Arzt und gucken, was euch fehlt. Aber ich glaube, Magnesium fehlt fast jedem tatsächlich. Ah, interessant. Und man schläft sehr gut mit Magnesium.

01:09:21 Nur wichtig, Magnesium, es gibt verschiedene Arten von Magnesium. Ich habe zum Beispiel Magnesiumcitrat. Das ist sehr gut für Darm. Also das zieht sehr viel Wasser in den Darm. Dann gibt es noch Magnesiumglitzinat. Das ist eher so, wenn ihr so Kopf, also wenn ihr irgendwie euren Kopf ein bisschen unterstützen wollt, dann eher das. Wenn ihr euren Darm, also der Darm ist halt verbunden mit dem zentralen Nervensystem und so, hat auch ganz viele Einflüsse drauf.

01:09:50 Ja, guck mal, Tom hat es auch geschrieben. Sehr schön, dass ihr das wisst. Also Citrat ist am besten, wenn ihr jeden Tag aufs Klo gehen wollt. Da empfehle ich euch Citrat. Ach, was ein Zufall, dass ich Citrat benutze. Wie schön.

01:10:11 Und wenn ihr merkt, ich habe so Angstzustände oder mir geht es irgendwie ein bisschen schlechter oder so, ich will ein bisschen ruhiger werden, sehr viele Gedanken, die negativ sind, dann eher vizient. Ja. Das weiß ich tatsächlich gar nicht. Jakob, du, stimmt auch.

01:10:39 Also ich zum Beispiel meine Reihenfolge ist so.

01:10:44 Ich wache auf, Eisen nehme ich nur jeden zweiten Tag, das nehme ich auch für meinen Hausfall. Ich wache auf, ich nehme Eisen, dann tue ich erstmal zwei Stunden kein Koffein und keine Milch, weil das tut die Absorbation von Eisen richtig hemmen. Das ist dann so, als hätte ich einfach gar nichts genommen. Ich nehme Eisen auf nüchternen Magen und warte dann zwei Stunden. Dann esse ich irgendwas richtig Fettiges, dann nehme ich Vitamin D, K2, weil das ist fettlöslich.

01:11:11 Also keine Ahnung, ich mache mir Eier mit Butter oder sowas. Dann im Laufe des Tages, wenn meine größte Mahlzeit kommt, nehme ich Zink. Weil wenn du Zink auf leeren Magen nimmst, Junge, dann brettert dich das weg wie sonst was. Also du kotzt dir die Seele aus. Zink niemals nüchtern nehmen, das ist wirklich ekelhaft. Und dann, wenn der Abend da ist und ich will schlafen gehen, nehme ich Magnesium. Ein Magnesium hilft auch beim Schlafen und am nächsten Morgen geht er dann aufs Klo.

01:11:40 Genau, aber allgemein. Also eigentlich sollte euch der Arzt darüber aufklären, wenn ihr supplementiert, wie ihr die Supplements nehmt und auch wie die zum Beispiel schlechter wirken oder besser wirken. Zum Beispiel bei Eisen ist es sehr, sehr wichtig, dass ihr das mit Vitamin C nehmt. Also sei es mit dem Orangensaft oder dass es schon drin ist, weil dadurch die Absorvation viel stärker ist oder viel besser.

01:12:03 Ich wusste sogar mal, wieso, weil ich war auf einem chemie-ernährungswissenschaftlichen Gymnasium und da wirklich, ich glaube, eine Woche lang ging es nur darum, mit Eisen 2+, zu Eisen 3+, oder Eisen 3 oder so, was mit Vitamin C zu tun hat und Absorvation und so. Das sind wirklich alles durchgegangen, ich habe es vergessen.

01:12:27 Sehr gerne. Note 2. Ich bin ein bisschen traurig, dass es am Anfang nicht so glatt ablief, weil ich war heute irgendwie richtig nervös, was der Globmonday angeht, muss ich ehrlich sagen. Ich war sehr nervös. Ja.

01:12:49 Aber ich hoffe, euch helfen die Tipps ein bisschen weiter. Mir geht es einfach darum, dass ich meine Erfahrungen mit euch teilen kann in diesem Format, weil nicht jeder weiß, was für eine Art von Hausfahl es gibt. Nicht jeder weiß, wie man sich die Haare richtig wäscht. Checkt ihr. Und ich will das einfach weitergeben, weil ich bin auch wirklich durch die Hölle gegangen. Ich finde, man findet nicht so viel dazu im Internet. Und wenn man was findet, ist es immer voll komplex.

01:13:15 Und das nervt mich. Also ich bin kein Arzt, ich weiß auch nicht alles perfekt. Ich weiß nur die Dinge, die ich mir angelesen habe oder die ich gelernt habe. Und ich will die einfach weitergeben. Kann sein, dass sie nicht immer zu 100% richtig sind. Aber besser 80% richtig, als gar nichts zu wissen. So, checkt ihr. Ja.

01:13:36 Und wir machen auf jeden Fall noch irgendwie einen Glow-Up-Montag, wo es wirklich um erblich bedingten Hausfall geht. Vielleicht kriege ich da eine Kooperation mit einer Herklinik und ich kann dann einen Glücklichen von euch in die Türkei schicken oder so. Das wäre geil. Und es wird auch noch ein Glow-Up-Montag gehen, wo es einfach darum geht, dass man so alles ein bisschen akzeptiert. Checkt ihr? So einfach.

01:14:06 Was sagst du zu Ashwagandha? Hast du eventuell Erfahrungen damit? Ja, Ashwagandha kann sehr helfen, vor allem wenn du so Probleme, also Pella hat zum Beispiel voll Probleme gehabt mit so Angst. Die hat immer so Anxiety und so, da hat Ashwagandha unnormal geholfen. Nur, soweit ich weiß, Ashwagandha solltest du cykeln, also das solltest du nicht die ganze Zeit nehmen. Sonst knallt dich das irgendwann. Also es gab so ein Ding, das nimmst du zwei Wochen und dann machst du vier Wochen Pause oder so.

01:14:37 Ich persönlich habe es nur ganz kurz genommen, weil ich habe kein Problem mit so Angst oder sowas. Steht das nächste Thema schon fest? Ich glaube, nächstes Thema wird tatsächlich, wie man sich die Augenbrauen richtig zupft. Wie macht man sich die Augenbrauen schön? Wie benutzt man so ein Ding für die Augenbrauen? Und dann höre ich wahrscheinlich auch, dass ihr das auch direkt beim Bart benutzen könnt.

01:15:06 Weil dieses kleine Ding kann euer Gesicht sehr, sehr viel schöner machen. Naja, es gibt ja Duschgel, Samen. Aber ja, vielen Dank, dass ihr beim Glow Up Montag mitgemacht habt. Das war wie schon gesagt das Thema Haare, aber nur angekratzt. Wir werden das safe nochmal, bestimmt noch dreimal oder so behandeln. Und meine Augen brauchen fast keiner an. Ja, aber die fährst du ja dann selber an.

01:15:37 Ich hoffe, es hat euch ein bisschen weitergeholfen. Falls ihr noch irgendwelche Fragen habt, könnt ihr die natürlich noch rausgeben. Ich bin sehr offen dafür, die zu beantworten. Doch Leute, ihr müsst eure Augenbrauen zupfen. Dankeschön, vielen Dank. Ich liebe dieses Format. Macht sehr viel Spaß.

01:16:06 iOS 27. Nein, nein, ich gehe nicht offline. Ihr werdet mich noch nicht los. Ich brauche Rad. Also Glow Up Monday kommt immer noch als Highlight und so. Also keine Sorge, wenn ihr es verpasst habt, dann ladet es euch hoch und ihr könnt es nochmal anschauen. Was machen bei Darm Bart? So. Und dann mit Laser. Dann kommt der nicht mehr. Ich habe...

01:16:36 kriegst du ein darmbad natürlich also ich wünsche ich hätte nur ein barm bauten jeder mensch kriegen bad also ich habe keinen weil ich habe den weg gemacht ich habe auch also seht ihr das hier

01:16:57 Das hier ging bei mir bis hier runter. Also ich hatte diese Haare hier bis hier hin. Und ich habe die einfach immer so wegrasiert und dann habe ich die gelasert und jetzt kommen die nicht mehr. Genauso wie beim Bart. Haare lasern? Oh ja, das könnte ich auch machen. Ja, ich war wirklich Elvis Presley. Bin der Dundett.

01:17:34 Kannst auch Bart was stehen lassen, gefährliche Travels, ich heiße Max selber fahren, habe ich gehört. Also ich habe gehört, dass freundliche Männer auf so Achselhaare stehen. Statement dazu, Jungs. Aber nicht so geisteskrank viele, sondern so Stoppe.

01:18:12 Ist typabhängig. Also ich habe, damit ich es nochmal wiederhole, ich habe gehört, dass manche Männer draufstehen, wenn Frauen so Achselhaare haben. Also nicht so geisteskrank lange, aber halt so ein bisschen.

01:18:39 Nein, ich habe nachgeschaut. Bei mir im Chat, das Alter, was am meisten vertreten ist, ist so 28, 29. Also ich würde schon behaupten, Männer. Ich habe fast kaum Leute, die so unter 18 sind oder unter 20. Tatsächlicherweise. Danke, Patio.

01:19:10 Leider nicht. Tut mir leid. Ich kenne mich damit nicht aus. I'm so sorry. Jetzt fällt mir... Mann, mir fallen so viele Sachen ein. Einmal, Akana, kannst du mir kurz auf Discord bitte schreiben? Einmal lasern und das Wort Wie kann ich Hausfall gut bedecken?

01:19:37 Da habe ich auch ein paar Tipps, was für Sprays ihr benutzen könnt und sowas. Danke, ich kriege mein Herz. Danke, danke, danke. Ja, ich glaube sogar, wenn du so Hauswahl hier hast, das kann man sehr, sehr gut verdecken für lange Zeit. Da gibt es unnormal viele Sprays, auch für Frauen. Ich kenne auch welche, die das benutzen tatsächlich.

01:20:09 Ja, nicht nur mit Cappy, sondern es gibt wirklich so Sprays, da sind so Haare drin. Also so kleine, feine, sowas wie abrasierte Haare. Ich finde es cool, dass es sowas gibt.

01:20:29 Aber wenn es regnet, rinnt ihr die Farbe ins Auge. Ja, aber Leute, ganz ehrlich, wie hoch ist die Wahrscheinlichkeit, dass es regnet und dann seid ihr irgendwie draußen oder so? Ich meine, wenn ich Regen sehe, dann bin ich drin. Ich stehe ja nicht im Regen, also wenn ich, keine Ahnung, ich habe Hausfahre und ich habe mir die Haare angesprayt oder so, dann warte ich ja nicht, dass Regen kommt und ich stehe dann draußen rum und denke mir so, oh ja, jetzt komm, lass das alles runter auszickern. Checkt jemand, geht ja irgendwie rein oder sowas. Ab jetzt gehe ich immer raus. Ach, kommt.

01:21:01 Aber ja, Leute, gehen wir hoch zum Setup und gucken ein paar Videos und machen weiter. Ich mache immer dieses Format sehr gerne hier. Ich komme mir da immer so vor, als würde ich so ein YouTube-Video drehen mit. Hallo, Leute. Was ist der Unterschied zwischen Haare färben und Haaretönen? Haare färben ist eher permanent, also die Farbe wäscht sich nicht raus und beim Tönen schon. Beim Tönen geht es nach ein paar Haarwäschen wieder raus.

01:21:32 Also wenn ihr graue Haare habt, dann müsst ihr die färben. Muss ich zum Beispiel bald wieder.

01:21:40 Aber Tön schädlich, definiere schädlich. Also ihr könnt allergisch sein gegen die Haarfarbe. Meistens, also wenn ihr euch noch nie Haare gefärbt habt, okay, wisst ihr, was ihr machen müsst? Ihr müsst einen Teil von euren Haaren nehmen und die dann einfärben und schauen, ob ihr eine allergische Reaktion kriegt. Weil wenn ihr euren ganzen Kopf färbt und ihr seid eigentlich allergisch dagegen, dann kann es wirklich gefährlich sein.

01:22:04 enden. Also bei manchen Leuten schmilzt dann der ganze Kopf an, dass sie so Rauben gar nicht mehr öffnen können, weil die halt so allergisch drauf reagieren. Ich habe graue Haare, ja. Sehr viele sogar. Ich glaube nicht, dass der Wärme abfängt, Tritzi. Und ja, ich gehe voll offen damit um. Ich habe sehr viele graue Haare. Bestimmt seht ihr die auch? Ja, guck, ihr seht die, seht ihr? Ich muss sie wieder färben.

01:22:36 Bei mir ist es aber tatsächlich so erblich bedingt und einfach Gene und Medikamente, die das machen. Ich glaube, bei manchen Menschen ist es auch wegen Kupfermangel, aber ich habe keinen Kupfermangel. Sondern ich werde wieder gechallenged von Gott, der sagt, hey.

01:22:54 Hey, Aslea, du hast Akne. Ach, das ist ja blöd. Ah ja, du bist auch schnell fett. Weißt du was? Ich gebe dir noch ein neues Problem. Ab sofort werden deine Haare einfach noch grau. So ist es bei mir. Wirklich, jede Woche habe ich irgendein neues Problem. Klinge mir 24 an bei mir. Ich werde immer dafür gelobt. Oh.

01:23:14 Vielen, vielen, vielen Dank für deinen Sub. Dankeschön. Vielen, vielen, vielen, vielen Dank. Und ich wünsche dir super viel Spaß mit den Sub-Bedges und Sub-Bemodes. Das Ding ist, also das hat bei mir nichts mit Alter zu tun, sondern ich habe das schon immer, also ich glaube schon mit 20 graue Haare gehabt. Erinnert mich mit Twitch-Namen, ja. Safe.

01:23:43 Ich liebe dieses Format. Ich liebe dieses Format. Ich liebe Cloud Monday. Das macht richtig viel Spaß. Ich studiere ja, aber ich bin fast fertig. Ich check nicht. Es macht mir wirklich unnormal viel Spaß. Okay, also ich gehe kurz hoch und mache kurz den PC an.

01:24:11 Gib mir eine Sekunde, weil dann wechseln wir zum Setup rüber.

01:26:26 Okay. So, Leute. Also, ihr müsst jetzt alle F5 Spam, weil ich wechsle jetzt rüber vom Handy rüber zum PC. Damit ihr Bescheid wisst.

01:27:11 ja ich kann nichts dafür ich schwöre ich kann nichts dafür ich habe das schon nur noch probiert zu ändern danke schön die worte

01:27:46 geht das streamer schade wenn es wirklich wieder nicht geklappt hat ist ja wirklich ärgerlich aber guck mal seht ihr den unterschied ja aber ich lass hoch mal wie fein meine wimpern sind was ich trage eigentlich mal die hier oh mein gott ist kracht bei mir auch

01:28:17 What the fuck? Hallo? Geht's?

01:29:11 gott wieder jetzt muss noch hinten dieses licht machen der stuhl geht nicht weiter runter leider gottes einziger grund warum ich den stuhl wechseln würde weil ich den nicht tiefer krieg und ich bin zu klein ist so besser ja so sieht es gut aus

01:29:44 WTF? Das ist so komisch, mit so leichten Wimpern zu streamen. Ich muss später mal meine zwei Streams so nebeneinander stellen, damit ihr das mal seht, wie unterschiedlich das ist. Also ich habe normalerweise, wenn ich streamen, immer solche Wimpern drauf. Seht ihr das? So. Also viel mehr als das. So als wäre ich ungeschminkt. Gell? Voll der Unterschied.

01:30:13 immer wenn ich auch diese so im vertrag dann sagen die mir aus als wäre ich asiate ich finde mit besser gute bessung die worte wieso wird gerade jeder krank ich werde mich nicht sagen

01:30:44 dankeschön die matschbirne aber ich dachte männer sehen sowas nicht doch ich sie es auch mein gott guckt so sieht es normalerweise aus zeig euch holi

01:31:17 Alter, das ist ja unterschiedlich wie Tag... Guck mal, weiß ich nicht, keine Lüferung. Wie ist dir das nicht aufgefallen? Und deswegen tut... Also ihr seht, meine echten Lüferung sind eigentlich voll lang. Aber man sieht das nicht und scream.

01:31:47 Ne, ich find's so hässlicher. Bist du die Ex-Frau von Moise? Nein. Ich find's so schöner wie hier. Also wie das. Ja, aber natürlich feiere ich nicht so. Ich feiere das hier nicht so. Weil ich finde, also ihr wisst, von mir ist gerade eben, ich hab lange Wimpern. Aber es sieht einfach auf der Kamera so aus, als hätte ich gleich umgeschminkt, finde ich. Also als hätte ich keine Wimpern.

01:32:19 ein ein so leichtes ein noter fern ich habe seit vier tagen oder so an mein ein knie so ein einziehen und ich glaube es liegt daran dass ich immer hier so angewinkelt sitze und ich bin ja fast also ich bin ja fast 40 und ich glaube mein körper macht das einfach nicht mehr mit

01:32:50 Du siehst aus wie sie, aber du redest Alhamdulillah nicht so. Wie redet sie denn? Also ich rede teilweise wirklich wie so ein Mann. Deswegen. Nicht mal 30, aber fast 40. Ja, aber es ist nicht alles das Gleiche, wenn wir jetzt mal so drüber nachdenken.

01:33:20 Leute, ich bin so aufgeregt. Ich muss morgen, also heute Abend, fahre ich nach München und morgen muss ich schon so viel machen in München und ich habe noch keinen Koffer gepackt. Ich weiß nicht, was ich anziehen soll. Ich weiß nicht, welche Tasche ich mitnehmen soll. Ich weiß nicht, was ich in München machen soll. Und ich habe noch kein Hotel gebucht. Und warum hat mir niemand gesagt, wie fucking teuer München ist?

01:33:49 Nein, Pallen kommt nicht mit. Pallen hat richtig viel wegen Uni zu tun oder so. Ich habe in München so ein Meeting über mehrere Tage hinweg, aber ich bleibe ein bisschen länger, weil ich wollte so Content machen. Also ich wollte mit euch so Essen probieren gehen und sowas. Kümmer dich um dein Zeug.

01:34:11 Ja, München kostet irgendwie eine Nacht über Lachten 150 Euro. Wo sind wir hier, Alter? Die haben nicht so ein geiles Hotel mit 64 Euro. Normalerweise kosten so gute Hotels immer eine Nacht 60 Euro. Aber in München fängt es irgendwie an ab 100 Euro. Ich weiß, ich merke richtig, dass ihr merkt, dass ich das so soft launchen will, dass ich offline gehen will, damit ich mich um die Sachen kümmern kann. Und ich feiere es, dass ihr drauf angesprungen seid. Arcana und The Water. Ich check's vor.

01:34:40 Ja, Leute, also, ich wollte Glob Monday heute auf jeden Fall machen. Wir sehen uns übermorgen, glaube ich, in München dann. Ihr A-Stream aus München. Wir kennen dich, ja, ihr kennt mich. Also, vielen Dank für den kurzen Stream heute. Vielen Dank für den Glob Monday. Ich lade es gleich als Highlight hoch und als YouTube-Video. Und wir sehen uns in zwei Tagen in München. Ihr könnt mich schon mal schicken, wo ich in München essen gehen soll. Weil dann machen wir da Taste-Tests, okay?

01:35:11 Tschüss, ich hab euch ganz so lieb. Und guckt mal bitte auf Insta und so. Kann sein, dass ich ein paar Bilder oder Videos poste, was ich anziehen soll, weil ihr müsst mir helfen. Ich weiß bei so Meetings nie, was ich anziehen soll, was Professionelles, aber nicht zu Stock im Arsch aussieht. Bye!