ADHS-Diagnose und notwendige Auszeit wurden thematisiert

00:00:46 ich liebe moneten ich habe mir nur mühe gegeben damit du mich hot findest

00:01:26 Ich nehme gern dein Geld entgegen. Ey, wirklich, wir sind so geil.

00:02:02 Kriminell süß aussehen. Aha! Aber Baso. Ich würde gerne Baso essen.

00:02:40 Ich bin nur noch Fan von Bazo. Du bist nicht mal subscribed, du Hund. Ich habe mir nur Mühe gegeben, damit du mich hot findest.

00:03:18 Herzlich willkommen in einer besseren Welt. Gern geschehen, dass ich deine Realität verbessert habe. Ich habe mir nur Mühe gegeben, damit du mich hot findest.

00:03:58 Bedruck mich mit deinem Reichtum. Ja, drück die Scheine auf mich drauf. Bedruck mich mit deinem Reichtum. Ja, drück die Scheine auf mich drauf.

00:04:34 Ey wirklich wir sind so geil Ey wirklich wir sind so geil

00:05:10 Jeder Mensch hat 4,99 für einen Sub. Ey, wirklich, wir sind so geil.

00:05:47 Die sieht aus, als würde sie gut riechen.

00:06:22 Ey wirklich, wir sind so geil. Ich liebe Moneten!

00:06:58 Pratata! Pratata! Pratata! Pratata! Pratata! Pratata! Pratata! Pratata! Pratata! Pratata! Pratata! Pratata! Pratata! Pratata! Pratata! Pratata! Pratata! Pratata! Pratata! Pratata! Pratata! Pratata! Pratata! Pratata! Pratata! Pratata! Pratata! Pratata! Pratata! Pratata! Pratata! Pratata! Pratata! Pratata! Pratata! Pratata! Pratata! Pratata! Pratata! Pratata! Pratata! Pratata! Pratata! Pratata! Pratata! Pratata! Pratata! Pratata! Pratata! Pratata! Pratata! Pratata! Pratata! Pratata! Pratata! Pratata!

00:07:36 Kriminell süß aussehen. Aha! Herzlich willkommen in einer besseren Welt. Gern geschehen, dass ich deine Realität verbessert habe.

00:08:16 Ich bin nur noch Fan von Baso. Du bist nicht mal subscribed, du Hund. Ich nehme gern dein Geld entgegen.

00:08:52 Ich bin so dumm. Ich bin eine Frau. Ich kann keine Matte. Die sieht aus, als würde sie gut riechen. Hallo.

00:09:21 Hey, Chit, hallo. Ich mach mal die Musik ein bisschen leiser. Äh, und dann muss ich erstmal wieder raffen, dass ich streamen, weil ich so lange schon wieder nicht live war. Weil's gerade schon wieder super ungewohnt ist. Hallo. Hallo, hallo. Hallo, hallo, hallo. Ich war jetzt gerade fertig und dann dachte ich mir, ähm...

00:09:44 Ich kann jetzt auf gar keinen Fall noch, weiß ich nicht, zwei Minuten hier nervös rumsitzen. Und deswegen fangen wir jetzt einfach schon mal an. Ich bin ja eh ein bisschen später dran. Überraschenderweise. Wer hätte gedacht? Wer hätte gedacht, dass ich nicht Punkt 18 Uhr schaffe, so wie ich eigentlich wollte? Ich weiß, wir sind alle schockiert gewesen. Wir legen mal generell eine kleine Break ein. Wir sind ja kurz vorm Ende. Was für eine Break? Die eigentliche Game?

00:10:12 Gut, das hat mir gefehlt, gebe ich zu. Ich muss mal ganz kurz hier realisieren, dass ich einen Twitch-Livestream mache.

00:10:22 Hi! Na? Hallo! Ist irgendwie ein bisschen awkward gerade so, ne, weil ich so lange nicht gestreamt hab und jetzt mach ich den Stream. Ich muss die Alert kurz ein bisschen runterstellen, sonst kann ich nicht reden. Bisschen awkward, weil ich so lange nicht gestreamt hab und auch nicht so wirklich Bescheid gesagt habe, außer bei dem Stream der...

00:10:50 Ich weiß gar nicht, was ist überhaupt für ein Tag heute, Digga? Samstag. Ja. Ich bin ein bisschen verwirrt. Geistig, Entschuldigung. Ich muss erst mal irgendwie gerade realisieren, dass ich ein Mensch bin, der streamt und ihr Menschen seid, die zuhören und zugucken. Sorry. Ich brauche kurz. Ja, ein bisschen... Oh, cool, das ist ja auch ein bisschen komisch.

00:11:19 Hätte mein Logo so mini gemacht. Wie war das? Sehr, es fühlt sich für mich sehr komisch gerade an. Weil ich so lange nicht live war, weil ich nicht so wirklich Bescheid gesagt habe, was abgeht und was los ist. Außer das letzte Mal auf Discord, was aber auch schon wieder... Weiß nicht, wann hab ich da... Vor fünf Tagen oder so hab ich gepostet oder so, weiß ich gar nicht mehr. Dass ich nicht streame. Fliege.

00:11:55 Sehr weird gerade. Oh mein Gott. Ich fühle mich richtig komisch gerade. Ich habe gerade so Realitätsproblem, Schwankungen. Und deswegen mache ich mir erst mal mein Spaßgetränk auf, was ich mir gekauft habe. Und ich schiebe meinen Monitor ein bisschen nach hinten. Aber ich habe gesehen, der ist ja im Bild drin. Man sieht ja meinen Monitor da unten. Das ist ja nicht schön.

00:12:22 Man würde meinen, wenn ich so vier, fünf Tage nicht am PC war, dass alles noch so richtig ist, wie es vorher war. Aber warum ist alles falsch hier? Ist wahrscheinlich auch einfach ungewohnt gerade, ehrlicherweise. Ähm, ja, okay. Ich muss erst mal, ich weiß nicht, doch weiß ich, weil Storms in den Chat geschrieben hat, aber ich wollte eigentlich sagen, ich weiß nicht, wann ich das letzte Mal vorm Stream so nervös war.

00:12:52 Aber es war letztes Jahr im April oder Mai oder so. Aber ich weiß trotzdem nicht, wann ich das letzte Mal von dem Stream so nervös war. Vom Gefühl her zumindest. Deswegen mache ich jetzt erstmal mein Spaßgetränk, meine Limo auf. Und... Hallo? Ja, okay.

00:13:12 Pop in a cold one with chat. Mit meinem Strohhalm. Oh nein, warte mal. Ist das Sprudel? Habe ich wieder den Fehler gemacht, dass ich... Habe ich wieder den Fehler gemacht, dass ich Eisteegetränk mit Sprudel gekauft habe? Oh nein, Alter Maul. Das steht da gar nicht drauf. Da steht Limette Zitrone drauf. Da steht nichts mit Sprudel drauf. Aber es...

00:13:42 Aber es ist kein Eis, hier ist eine Limo. Alles gut. Limo mit Sprudel geht. Warum ist das so, wenn man einen... Achso, wegen der Kohlensäure, ne? Ich hab mir meine eigene Frage beantwortet. Ich wollte fragen, warum das ist, wenn ich in eine Dose ein Strohhalm stecke, dass das immer so raussprudelt. Aber das ist wegen der Kohlensäure. Checker.

00:14:07 Kennt ihr das, wenn eure Gedanken schneller sind als euer Mund und ihr noch was redet, aber euer Kopf schon was anderes denkt? Ich habe diese Frage gerade noch geredet, aber mein Kopf hat es mir schon selber beantwortet. Das ist, weil ich super intelligent bin, Chat. Ich bin die einzige Person auf der Welt, die so schnell denken kann.

00:14:36 Und ich habe gerade das Gefühl, dass ich mein Handy zur Seite packen will, weil ich mein Handy nicht sehen will. Weg damit! Ich will es nicht werfen, Sekunde. Auf eure 94 Pissing. Ich wollte es gerade auf meine Sitzbank da werfen und dann ist mir aufgefallen, wahrscheinlich werde ich es auf die Sitzbank werfen und es wird runterfallen. Also sollte ich einfach kurz aufstehen.

00:15:07 Okay, Entschuldigung. Ich bin so... Ich fühle mich so komisch gerade, Chat. Weil ich so lange nicht gestreamt habe, weil ich weiß, dass ich heute zwei Sachen ansprechen muss, möchte, die nicht so easy sind für mich. Oh, das... Es fühlt sich so komisch an. Oh mein Gott. Jesus.

00:15:29 Kurze Frage, wie geht's den Katzen? Den Katzen geht's zum Glück sehr gut. Keine Sorge, es geht nicht um die Katzen. Mit den Katzen ist alles gut, es ist nichts Schlimmes mit den Katzen. Keine Sorge. Die Katzen sind fein. Ich hab heute extra viel zu essen bekommen. Weil Luni ist immer so süß. Dann geb ich ihr vielleicht manchmal ein bisschen zu viel. Naja. Nee, mit den Katzen ist alles gut.

00:16:01 Ich kann nicht mit einem Strohäum aus diesem Getränk trinken. Das sprudelt immer über. Wird das irgendwann aufhören, überzusprudeln, oder muss ich den Strohäum rausnehmen? Aber ich finde, aus einer Dose so zu trinken, finde ich immer Arsch. Weil immer, wenn ich so aus einer Dose trinke, läuft mir das hier runter, weil mein Mund kann nicht aus einer Dose trinken irgendwie. Keine Ahnung. Wenn's leer ist. Stark.

00:16:29 Das ist, das funktioniert nicht. Das Arsch. Aber ich finde, Getränke schmecken aus einer Dose am besten. Schmeckt ja, was ich meine. Jetzt könnte man ja sagen, hey, warum kaufst du dann eine Dose? Dann kauf doch eine Flasche oder was weiß ich. Oder füll es in ein Glas um. Aber ich finde, Getränke schmecken am besten aus der Dose. Und dann...

00:16:59 Aus so einer kleinen Flasche. Aus so einer kleinen Glasflasche. Aus so einer kleinen Glasflasche. Und dann aus einem Glas. Aus einem Glasglas. Aus Glas. Und dann aus einer großen Plastikflasche. Aber ich trinke eigentlich relativ selten aus einer großen Plastikflasche außer Wasser. Ja.

00:17:30 Bots lieben den Metallgeschmack? Was bedeutet das? Bots lieben den Metallgeschmack? Check ich nicht. Aus Glasflaschen schmeckt am besten, findet ihr.

00:17:42 Ich bin okay damit, wenn wir sagen, aus Glasflaschen und aus Dosen. Das darf so auf einer, das darf so auf derselben Präferenzskala Treppchen sein. Das ist okay für mich. Ich erlaube das. Ich erlaube das in diesem Stream. So, ja. Gut. So, das war schon mal die eine wichtige Sache, die ich heute ansprechen wollte. Aus welchem Gefäß Getränke am besten schmecken? Ich hoffe.

00:18:11 Es war okay, dass ich kurz darüber geredet habe. Ja, aber das Getränk ist geil. Alles mit Limette ist banger, finde ich. Ich weiß nicht, ob ich jemals in meinem Leben ein Getränk mit Limette drinnen getrunken habe, was mir nicht geschmeckt hat. Was ist Limette für eine geile Geschmackssorte, bitte? Ich bin Fan. Jetzt trinke ich einen Schluck Wasser. Man kann ja nicht nur süße, süß Getränke trinken. Würde ich auch sonst nie machen.

00:18:42 Hey, die erste Zutat ist Wasser. Mir kann keiner was. Die Meta hat overpowered, Herr Rede. Wirklich. Das muss ich jetzt erstmal verarbeiten, verständlich. Verständlich. Gut.

00:19:01 Chat, ich hoffe, es geht euch gut. Es ist schön, euch in diesem virtuellen Space, in diesem meinem, unserem Livestream im Chat zu sehen, zu lesen. Ich habe schon wieder keine Ahnung, wann ich das letzte Mal gestreamt habe. Ein Satz, den ich im Stream in letzter Zeit sehr oft gesagt habe, leider. Ich habe überlegt, will ich überhaupt nachgucken? Nee, ist auch egal. Keine Ahnung, habe schon wieder irgendwie eine Woche nicht gestreamt oder so. Krise.

00:19:31 Entschuldigung dafür auf jeden Fall. Entschuldigung an meine zahlenden SubscriberInnen, die monatlich dafür bezahlen, dass hier unterhaltsam mal Content mehr oder weniger kommt und das in letzter Zeit eher so Arsch war. Sorry. Sorry.

00:19:57 Nicht schlimm, bin du mit Prime hier. Qualität statt Quantität. Ich wünsche, das könnte ich mir auch so einreden über die letzten Wochen, aber ehrlicherweise waren meine Streams zuletzt... Oh mein Gott, Jesus, liebe Christus. Ventilator brauche ich gar nicht mehr. Ehrlicherweise waren meine Streams zuletzt jetzt auch qualitativ nicht so.

00:20:27 Ein Bänger. Ja. Aber danke trotzdem, Mann. Danke trotzdem, Mann. Wie geht's euch, Chad? Lange nicht mehr gelesen sehen. Ich hoffe, bei euch ist alles gut, die.

00:20:46 Ist immer so weird, wenn ich so lange nicht gestreamt habe, dann hab ich immer das Gefühl, ich hab so ein bisschen die Connection zu der Community wieder so ein bisschen verloren. Und dann in Zeiten, wo ich so ganz viel streame, wo ich so gefühlt streame, esse, schlafen gehe, streame, esse, schlafen gehe, gab's ja auch solche Zeiten, ne? Verhaftet mich, es gab auch Zeiten, wo ich mehr und öfter und länger gestreamt habe. Aber da ist man immer so richtig so, da hab ich immer das Gefühl, man hat so eine lange Unterhaltung miteinander. Wenn ich dann eine Weile nicht gestreamt habe, dann ist es immer so ...

00:21:15 Da fühl ich mich immer so voll disconnected. Das ist richtig komisch. Ich war immer gut unterhalten, damit waren die Streams also gut. Momo, du bist die Unterhaltungspolizei, du entscheidest, wie es ist. Also, ich beuge mich dann, oder was soll ich sagen? Please hold the line, Connection zu Chat wird aufgebaut. Ja, wirklich. Wirklich.

00:21:45 So ist es. Alles gut, hab Urlaub. Ach, wie nice. Sieß. Dankeschön, Nancy. Sehr lieb. Das ist mir zu viel Verantwortung. Okay, dann gib den Posten einfach wieder ab, Momo. Passt schon. Nicht schlimm. Alles gut.

00:22:14 Ich bin nicht mehr arbeitslos. Meine Beileidbeglückwünschung zu der Arbeit? Also ein bisschen mein Glückwunsch, aber ein bisschen auch mein Beileid. Beides bisschen so.

00:22:31 Geil, aber scheiße. Ich hoffe, du verdienst wenigstens richtig viel Geld, Digga. Damit man wenigstens was Positives... Oder? Es gibt ja auch Leute, die eine Arbeit haben, die ihnen sehr viel Spaß macht. Gar nicht wieder hier alles über einen Kampfscher. Das geht schon wieder los. Mein Glück, Leid. Legit, genau sowas habe ich auf Englisch.

00:22:58 Die Tage erst auf Threads gelesen, aber mir fällt das Wort nicht mehr ein. Congrat you... Irgendwas. Ist auch egal. Kann auch weiss, was ich meine. Entschuldigung. Mein Kopf ist schon wieder so. Hi, Karlchen. Hallo. Äh... Ich soll die Dave. Hallo. Hallo alle.

00:23:20 Entschuldigt, ich bin Buchhändlerin und liebe meinen Job. Das verstehe ich. Also ich glaube, ich habe auch einen sehr romantisierten Blick auf so Buchhändler oder in der Buchhandlung arbeiten. Weil es ja auch immer noch mit Kunden Kontakt ist. Und alles, was mit Kunden Kontakt ist, ist...

00:23:38 Glaube ich manchmal wirklich sehr schwierig. Das heißt, glaube ich, ich habe auch in Jobs gearbeitet vor dem Stream, wo ich mit Kundenkontakt gearbeitet habe. Ich weiß ja, wie beschissen das manchmal ist. Aber ich finde es sehr schön, wenn man auf jeden Fall einen Job gefunden hat, der einem irgendwie auch ein bisschen Spaß macht und der einen erfüllt. Ist auch eigentlich wichtig, wa?

00:24:01 Congratulations, apologies oder so. Ja, irgendwie sowas habe ich auf Zetsch, glaube ich, gelesen. Da hat legit auch jemand gepostet, dass die Person einen Job gefunden hat und dann hat jemand dieses Congratulations, apologies, so zusammen gemixt, geantwortet. Das war so lustig, weil das genau dieselbe Situation hier war gerade. Ich habe mir vor drei Tagen mein erstes Tattoo stechen lassen und mein FSJ ist vorbei. Oha, voll cool, Mira. Glückwunsch zu beidem. Da gibt es kein Beileid.

00:24:33 Was ist dein aktueller Read? Ich höre, als Hörbuch höre ich gerade die Sturmlichtchroniken von Brandon Sanderson. Und ich weiß gerade gar nicht, ob ich bald durch bin.

00:24:47 Ich glaube nicht bald, aber ich habe, glaube ich, mehr als die Hälfte schon durch mittlerweile. Ich will gar nicht darüber nachdenken, was ich mache, wenn ich die Sturmlichtchroniken zu Ende gehört habe, weil dann muss ich mir wieder was Neues suchen. Jetzt schon kein Bock drauf. Das liebe ich an so langen Fantasy-Reihen. Diese, so ein Teil von den Sturmlichtchroniken, die ich gerade auf Audible als Hörbuch höre, geht so, weiß ich nicht, so ein Hörbuchteil geht so 20, 30 Stunden oder so. Ich bin so richtig...

00:25:15 Man ist die ganze Zeit beschäftigt so mäßig. Und ich muss nicht darüber nachdenken, was ich höre, weil ich einfach mein Hörbuch die ganze Zeit höre, weil das halt stundenlang geht. So, ich kann einfach mal play, play, weiter, play, weiter. Ich muss nicht irgendwas Neues raussuchen oder so. Warum ist meine Musik so läusig? Ich höre nur mich. Schrecklich.

00:25:41 Hast doch selber Kundenkontakt, hat jemand geschrieben. Das finde ich so lustig. Das empfinde ich nicht so. Und das ist auch überhaupt nicht vergleichbar mit Jobs in der Gastro oder im Service oder im Verkauf, wo du Kundenkontakt hast. Ich würde euch auch niemals Kunden nennen. Das ist weird. Das ist weird. Fühl ich nicht. Aktueller Read-Nend-Hörbuch. Ach, Nova.

00:26:11 Bisschen habe ich Stream vermisst, aber manche Sachen habe ich auch nicht vermisst. So wie die Sassy-Antworten, die ich mir anhören muss. Ja erwischt. Die erste Nachricht, die ich heute aktiv von der Lesenover lese, ist eine, wo du dich über mich lustig machst. Muss jeder selbst wissen, warum?

00:26:35 Hallo Torsten. Wie ist meine Kundennummer? 31 steht doch in deinem Usernamen. Hey Neptune. Die Nachricht, dass alle Streams super waren, hast du halt legit überlesen. Das ist dieser Bias, dass man sich mehr auf das Negative konzentriert, als auf das Positive, ne?

00:26:58 Ich bin auch nur ein Mensch. Okay. Muss ich mal eine Chalissie runter machen? Die Sonne ballert gerade so enorm rein. Das ist eigentlich schön, dass aber in der Kamera bin ich dann so weiß wie so ein Weißbrot. Was nichts Schlimmes ist an sich, aber in der Kamera sieht es auch so ein bisschen komisch aus. Da sieht man immer so flach aus dann.

00:27:15 Ich lese auch gleich die Sub-Sachen und so noch vor, bevor ich dann langsam anfange, über die Dinge zu reden, über die ich heute actually reden will. Aber ich muss selber erstmal so ein bisschen, weil ich jetzt auch so lange nicht mehr gestreamt habe, muss selber erstmal so ein bisschen so ankommen. Kurz ein bisschen einfach rum.

00:27:36 Danke für diese Löt. Ich muss selber erstmal kurz ein bisschen ankommen, ein bisschen einfach chillen, ein bisschen normal so quatschen und dann erzähle ich euch die Sachen, die ich euch heute gerne erzählen würde. Ja.

00:28:01 Hallo Michel, danke für die liebe Nachricht im Chat. Ich wünsche dir ganz viel Erfolg mit deinen Tierschutzaktivitäten. Das hört sich ganz toll an. Ganz viel Respekt und Bewunderung für Leute, die sich so aktiv im Tierschutz engagieren. Finde ich total toll. Hallo Max. Äh, B-Bobby. Äh, ich bin ein bisschen hochgescrollt gerade. Äh.

00:28:31 Gibt's da ein VioD morgen? Ich muss jetzt auf einen Geburtstag. Ja, so wie immer halt. Ich lass einfach den Stream als VioD oben, ja. Guck mal. 160, 150 Katzen, boah, ist das krass. Mögen deine Taschen immer voller Geld für alle Tiere sein und dein Herz immer so groß. Oder so. Oder Eleana.

00:29:02 So ungewohnt auf einmal wieder so im Stream zu sein. Mein Gehirn ist noch nicht so auf Stream-Aktivität eingestellt irgendwie. Fühlst du dich in deiner neuen Wohnung wohl? Deni, hallo, schau die Maus. Es ist schön, dich zu lesen. Ich lese dich immer so gerne im Chat. Ich hoffe, dir geht's gut. Ich hoffe, deiner ganzen Familie geht's gut. Ich fühle mich schon wohl in meiner neuen Wohnung, ja.

00:29:32 Ja, also ich hab halt, ich fühl mich immer noch wie frisch eingezogen, ehrlicherweise, obwohl ich ja, ich sag auch die ganze Zeit, ich bin letzten Monat umgezogen. Pustekuchen, ich bin ja, bin ich nicht schon im Juni umgezogen? Ich weiß es auch legit einfach nicht mehr, keine Ahnung, Digga. Ich hab gar kein Zeitgefühl mehr in letzter Zeit. Aber ich fühl mich immer noch so, also ich fühl mich nicht mehr so wie frisch eingezogen, frisch eingezogen, aber ich fühl mich immer noch wie gerade eingezogen irgendwie.

00:30:01 Ähm, und es stehen auch noch so Umzugskartons rum und so. Ich brauch auf jeden Fall noch meinen Ikea-Trip, weil so ich bei meinem Kleiderschrank noch was dazu bauen muss und so. Ähm, es hängt noch nichts an der Wand und so. Also es fühlt sich trotzdem noch so sehr nach, gerade umgezogen an irgendwie. Aber ich fühl mich an sich schon wohl, ja. Ja. Ja.

00:30:32 Ja. Weil das schon im Juni, ey, weiß ich auch nicht mehr. Ich will auch einfach so tun, als wäre es letzten Monat im Juli erst gewesen. Ich weiß schon wieder nicht, wo. Ich weiß nicht, wo Juni, Juli und August hin sind. Die sind einfach so, ich habe geblinzelt und diese drei Monate waren vorbei. Ich, I don't know. Ich komme nicht hinterher gerade schon wieder.

00:30:57 Die Zeit vergeht zu schnell. Manchmal gibt es so Momente, wo ich das Gefühl habe, boah, die Zeit vergeht so langsam. Besonders als ich in letzter Zeit vier, fünf Mal auf dem Zahnarztstuhl saß. Da hat sich eine halbe Stunde wie drei Stunden angefühlt. Aber so im Großen und Ganzen ist die Zeit schon wieder so schnell vergangen. Vom Gefühl her. Kannst du es?

00:31:20 Ich mach nochmal Life is Strange Musik an. Bevor ich den Stream gerade angemacht hab, war ich so, oh, warte mal, ich mach halt den Stream an und dann mach ich immer so Musik an am Anfang. Und dann dachte ich mir so, boah, ich hab gar keine, ich fühl so diese Party, Party-Playlist, die ich sonst manchmal so anmache, gefühlt, gerade gar nicht. Ich weiß gar nicht, was ich für Musik anmachen soll, dann war ich so, warte mal. Musik, die immer geht, ist Life is Strange Soundtrack. Hab ich Life is Strange Soundtrack angemacht. Ich mach die Playlist jetzt nochmal an, weil ich...

00:31:50 Das beruhigt mich irgendwie, wenn das im Hintergrund so ein bisschen dudelt. Es gibt mir so gute nostalgische Gefühle an Life is Strange damals. Hallo, Masuki, danke schön.

00:32:12 Keine Sorge, in drei Jahren reicht auch mit den Deckenlampen. Ja, hier ist auch noch keine. Man sieht das zum Glück nicht, obwohl das Kabel auch wirklich so ein Stück aus der Decke raushängt. Aber das sieht man hier trotzdem zu glücklich. Umziehen und fertig einrichten sind zwei unterschiedliche Sachen. Da liegen manchmal Jahre dazwischen. Dankeschön, Rede.

00:32:34 Ja, bei mir, ich weiß auch noch, als ich letztes Mal umgezogen bin, hat das auch ewig gedauert, bis ich so alles so richtig eingerichtet habe und bis ich so, ich habe so Bilderrahmen gekauft, wo ich so Bilder reinmachen wollte, die ich dann wirklich monatelang nicht aufgehangen habe und die ich dann wirklich in der letzten Wohnung auch erst aufgehangen habe, als ich wusste, dass jemand zu Besuch kommt. Und dann dachte ich so, boah, diese Bilderrahmen stehen jetzt schon monatelang hier rum.

00:32:58 Jetzt habe ich so diese Initiative, jetzt hänge ich die wenigsten noch an die Wand, weil die stehen hier die ganze Zeit rum. Das hilft manchmal voll, wenn man so weiß, man bekommt Besuch, dann kann man so ein paar Sachen erledigen. Hat man mehr so Druck, dass man so ein paar Sachen erledigt, die man schon so lange vor sich hinschiebt. Aber ja, umziehen und so ...

00:33:22 so richtig eingezogen sein und sich so eingerichtet haben, das sind wirklich zwei verschiedene Sachen. Und ich bin sehr froh, dass es einige von euch genauso sehen. Danke, dass ihr nicht diesen pretentious Move macht. Nein, wenn ich umziehe, dann packe ich alles gleich aus und hänge alles gleich an die Wand und bin perfekt eingerichtet, weil ich bin ein perfekter Mensch. Ich nicht. Das dauert lange bei mir.

00:33:52 Ich bin vor zwei Jahren umgezogen und hab immer noch nicht alles ausgepackt. Sympathisch. Kann ich mir vorstellen, dass bei mir auch eine Weile dauern wird. In zwei Jahren wird es bei mir auch immer noch irgendwas auszupacken geben, ich weiß es. Vor allen Dingen, wenn man dann anfängt, doch noch ein paar Möbel nachzukaufen, die man dann auch noch aufbauen muss und alles.

00:34:11 Ich habe ja noch nicht mal ein Sofa. Ich habe ja immer noch nicht ein Sofa im Wohnzimmer. Ich habe jetzt ein Wohnzimmer, ich hatte in der Wohnung davor kein Wohnzimmer, jetzt habe ich ein Wohnzimmer. Aber wenn du davor kein Wohnzimmer hattest, hattest du natürlich davor auch kein Sofa, was mit umzieht.

00:34:26 Und ich war einfach die letzten Jahre, wenn ich irgendwelche Möbel gekauft oder bestellt habe, habe ich entweder so kleine Regale oder sowas, habe ich bei Amazon bestellt, einfach random. Das kommt ja dann immer nur am nächsten Tag gefühlt. Oder Ikea. Ich war komplett nur immer Ikea die letzten Jahre. Vor allem in Berlin halt auch einfach.

00:34:48 Und nach dem Umzug war ich jetzt das erste Mal wieder in anderen Möbelhäusern. Ich habe auch völlig vergessen, dass andere Möbelhäuser außer Ikea überhaupt existieren. Und dann habe ich so diesen Kulturschock gehabt, dass bei so normalen Möbelhäusern, die nicht Ikea sind, unten in dem Erdgeschoss ja nicht ein riesiges Lager ist, zwanghaft, also nicht bei allen zumindest so, wo alle Sachen sind.

00:35:16 die du siehst, damit du unten alle Sachen auch gleich mitnehmen kannst. Das ist ja nicht bei allen anderen Möbelhäusern so. Ich hab so voll so, hab ich voll vergessen gehabt, einfach weil ich ewig nicht mehr in einem anderen Möbelhaus war. Ja. Aber dann hab ich eine eine sehr schöne Couch in einem anderen Möbelhaus gefunden, was halt nicht Ikea ist, wo man das nicht gleich mitnehmen kann. Und von der ist die Lieferzeit halt zehn Wochen. Aber zum Glück hab ich die schon vor, weiß ich nicht mehr.

00:35:45 vier Wochen gekauft oder so? Fünf? Ich weiß nicht mehr. Ich weiß nicht, was Zeit ist. Und deswegen sollte die eigentlich nächsten Monat hoffentlich kommen. Ich hoffe, das wird nicht so eine deutsche Bahngeschichte, wo sich das so übel lange verzögert und das so richtig spät wird oder so, weil ich habe mir in letzter Zeit so oft gedacht, boah, wenn ich jetzt auf der Couch im Wohnzimmer sitzen könnte, das wäre so schön. Oh ja.

00:36:11 Ich hab einfach so halbleeres Wohnzimmer gerade, da stehen so ganz viele Pflanzen einfach gerade. Und so ne, so ne kleine TV-Konsole. So ein kleiner TV-Schrank. Ich hab auch keinen Fernseher. Noch nicht. Das wird auch noch so ein Ding.

00:36:27 Naja. Deswegen, ja. Ich fühle mich eigentlich schon relativ wohl in der neuen Wohnung und nach dem Umzug und so. Aber ich bin halt so noch sehr weit davon entfernt, so fertig eingerichtet zu sein, genau. Dass man sich dann auch so richtig so zu Hause fühlt, so, sag ich mal. Ja. Auch wenn es jetzt eigentlich schon fast zwei Monate her ist, aber es fühlt sich trotzdem immer noch so neu und so ungewohnt an und so. So frisch irgendwie trotzdem noch, ja.

00:36:54 Vor allem, weil die letzten zwei Monate auch gefühlt so voll geflogen sind. Ja, so ist es. Ich träume von zehn Wochen Lieferzeit. Bei mir damals 35 Wochen. Wochen in...

00:37:27 35. Ich geh jetzt auf irgendeine Scam-Seite, die mir Wochen und Monate ausrechnet. Acht Monate? Du hast eine Couch gekauft, auf die du acht Monate warten musstest? War das deine absolute Traum-Couch und keine andere Couch außer die hätte es sein können?

00:37:54 Also, ich kann mir keine Couch vorstellen, auf die ich acht Monate lang gewartet hätte. Aber jeder, wie er mag, ist das im Hintergrund nicht ein Sofa. Das stimmt schon, das im Hintergrund ist auch ein Sofa, das hier. Aber das ist so ein Mini-Dekorationssofa für den Stream-Hintergrund. Wenn ich mich da hinlege, kann ich mich nicht mal komplett...

00:38:19 so gerade hinlegen. Das ist jetzt nicht so ein richtiges Sofa. Und das ist ja auch nicht mein Wohnzimmer hier. Ich bin abgehoben mittlerweile. Ich habe einen eigenen Raum zum Streamen, okay? Das ist nicht mein Wohnzimmer hier gleichzeitig.

00:38:34 ein Couch, ein Sofa, eine Couch im Wohnzimmer muss ja so richtig groß und gemütlich sein und da muss man sich so richtig schön reinmümmeln können und so die Beine langlegen und das muss so eine lange Seite haben und so eine, man muss sich da so richtig, man muss auch da schlafen können drauf, wisst ihr? Das ist nur ein kleines Mini-Dekorationssofa, wo die Katzen drauf schlafen können. Aber nicht ich.

00:39:05 Gut, dass wir das auch geklärt haben.

00:39:10 Ich freue mich jetzt schon auf mein Sofa. Im November sind Fernseher immer sehr stark runtergesetzt. Ja, ich habe mir auch schon gedacht, ich warte auf den nächsten, was auch immer, Sale, Prime Sale, irgendwas. Manchmal hat doch Mediamarkt auch so Sale, wo man so die, ich weiß gar nicht, ob es das auch gibt. Früher gab es das bei Mediamarkt, dass man so die Mehrwertsteuer sparen konnte. Oder Black Friday oder irgendwas. Ich warte auf so ein Sale-Ding und dann gucke ich, ob ich einen coolen Fernseher finde. Aber ich habe leider auch ein bisschen Ansprüche.

00:39:37 Apropos abgehoben. Ich habe leider mittlerweile ein bisschen Ansprüche. Ich hätte voll gerne so einen Fernseher mit so, wie heißt das, diese Beleuchtung da hinten dran. Dass wenn ein Bild auf dem Fernseher ist und es ist so blau oder rot, dann leuchtet der Fernseher hinten auch so blau oder rot. Ambilight. Danke. Ja. So was will ich und das ist natürlich dann wahrscheinlich auch wieder ein bisschen teurer und so. Aber mal gucken. Ich hoffe, dass sich ein gutes Angebot, vielleicht einen kleinen Schnapper ergattern kann, wenn das nächste Mal irgend so ein Sale gedöhnt ist.

00:40:07 Aber ist zum Glück halt eh nicht eilig, weil ich hab ja eh noch keine Couch. Wenn ich da jetzt den Fernseher hinstelle, dann kann ich auf den Boden Fernsehen gucken. Mäßig. Deswegen. Gibt es auch zum Nachrüsten? Was bedeutet das, Nachrüsten?

00:40:37 Also ich hab keinen Fernseher. Also ich hab generell keinen Fernseher. Also ich hab nicht einen Fernseher, wo ich dann irgendwie noch so Lichter ranmachen kann oder so. Ich hab keinen Fernseher. Gar keinen. Deswegen, wenn ich einen neuen Fernseher kaufe, dann will ich ja gleich den Fernseher kaufen, den ich will. Und nicht einen Fernseher und dann muss ich da noch irgendwas nachkaufen oder so. Ja. Oder hab ich das falsch verstanden jetzt? Oder habt ihr mich falsch verstanden? Ich weiß es nicht. Vielleicht... Missverständnis. I don't know.

00:41:19 Kecken, schreibst du bitte Werbung dazu, wenn du reinschreibst, welchen Fernseher du genau hast? Ist das krass. Aber bist du jetzt für Philips? Nein, Spaß. Du kannst einfach einen Fernseher kaufen, der dir gefällt und dann das Ding daran machen. Bro, ich habe keine Ahnung, was das Ding sein soll. Aber hör mir mal zu.

00:41:41 Achtung, jetzt aufpassen. Stell dir vor, anstatt mir einen Fernseher zu kaufen, wo ich dann das Ding, wahrscheinlich irgendein Licht, ranmachen kann, pass auf, jetzt halte ich fest, setze ich lieber hin, denn du wirst vom Hocker fallen. Ich könnte ja auch mir direkt einen Fernseher kaufen, wo dieses Licht schon dran ist. Glaube ich, zumindest.

00:42:09 Weil dann habe ich genau den Fernseher, den ich will. Anstatt mir einen Fernseher zu kaufen, wo ich dann noch irgendwas machen muss. Dann kaufe ich einfach den Fernseher, den ich will, der so ist, wie ich will. Den ich haben will. Der schon das macht, was ich will. Das ist mein Plan zumindest. Mal gucken, ob das klappt. Es ist ja auch nicht jeder Fernseher mit diesem Licht da so hinten dran. Deswegen mal gucken.

00:42:38 Ja, das ist bestimmt eine Preisfrage, safe. Ich hab auch noch, ich hab noch gar nicht nachgeguckt, wie teuer diese Ambilight-Fernsehre sind, wenn die so 5000 Euro kosten, dann überleg ich nochmal, ob ich doch einen Fernseher kaufe und dann das Licht da selber drum mache oder so. Aber ganz ehrlich, ist auch gelogen, weil ich mach nirgendwo selber irgendwas noch nachträglich drum. Wenn ich einen Fernseher kaufe ohne dieses Licht, dann wird dieser Fernseher auch nie dieses Licht haben, weil, als ob ich da später noch irgendein Licht dran mache, so. Naja.

00:43:07 Ich war auch ganz kurz full circle zurück zu der Sofa-Geschichte. Ich war auch so schockiert, wie teuer Sofen. Sofas. Das heißt einfach Sofas. Wie teuer ein Sofa heutzutage sein kann. Weil das letzte Mal habe ich mir ein Sofa gekauft, als ich in einer WG gewohnt habe. Wann habe ich in einer WG gewohnt?

00:43:34 Acht. Acht Jahren oder so. Neun. Keine Ahnung. Sofen. Ich musste legit. Mori, ich musste legit an dich denken, weil wir genau das auch letztens hatten. Sofen. So fies. So. So. Naja, egal. Ähm.

00:43:53 Ja, Sofa auch arschteuer geworden. Also ich, oder war schon immer so, keine Ahnung, weiß ich nicht. Ich habe halt neun, zehn Jahre lang keinen Sofa mehr gekauft. Und als ich dann unterwegs war, einen Sofa kauft, habe ich so, oh mein Gott, warum ist jedes Sofa, das mir gefällt, 2000 Euro? What the fuck? Und dann, was bei mir ja noch dazu kommt, wenn ich mir sowas wie ein Sofa hole, ich habe ja Katzen.

00:44:18 Und ich bin halt an die Idee, mir ein Sofa für mein neues Wohnzimmer zu kaufen, so rangegangen, dass ich dachte, ich möchte ein schönes Sofa, aber ich habe auch Katzen. Ich hatte mit den Katzen noch nie ein richtiges Wohnzimmersofa, nur halt das hier. Da haben sie aber, glaube ich, nie dran gekratzt. Aber ich bin halt so reingegangen, ich will nicht so ein teures Sofa kaufen, weil ich habe ja Katzen, die eventuell am Sofa kratzen. Ich will mir keinen 2.000, 3.000 Euro Sofa kaufen.

00:44:47 Und mich dann darüber ärgern, dass die Katzen daran kratzen, weil das so teuer war. Little did I know, dass Sofa- Geräte, Sofen, Sofias, Sofussis, sehr teuer sind. Ja, wenn man, also wenn man jetzt halt nicht irgendein Sofa will. Ich hatte halt so eine Vorstellung davon, was ich für ein Sofa haben will. Ich wusste, was ich für einen Stoff will und ungefähr, was ich für eine Farbe will.

00:45:17 Man hätte auch einen Sofa für 600, 700, 800 Euro bekommen, wenn dir das egal ist, dass das jetzt nicht so super bequem ist und wenn dir das egal ist, welche Farbe das hat. Da gibt es ja auch immer so, da gab es immer so diese Sale-Abteilungen, wenn ich Sofa kaufen war.

00:45:35 Aber ich bin abgehoben. Ich hab Ansprüche und dann, ja. Und jetzt, ganz ehrlich, jetzt hab ich gerade darüber nachgedacht, wie viel das Sofa jetzt im Endeffekt gekostet hat und ich weiß es nicht mehr. Also so schlimm kann es nicht gewesen sein, weil ich hab's schon wieder vergessen. Naja. Gibt's bestimmt auch mit M wie leid. Das Sofa.

00:45:58 Warte mal. Hä? Check ich nicht? Aber tatsächlich, als ich Sofa kaufen war, saß ich auf einigen Sofen. So, Sofas.

00:46:08 Ich kann kein Deutsch. Die waren nicht mit Ambilight, sondern da konntest du an dem Sofa so einen Knopf drücken und dann ist das Fußteil so rausgefahren und so nach oben gegangen und kannst die Füße so hochlegen. Das war schon, das fand ich ganz interessant, aber so ein Sofa ist es nicht geworden. Aber das war, am Ende hatte ich so zwei, drei Sofas in der engeren Auswahl. Am Ende waren es noch zwei und eins hatte dieses, dass du so auf den Knopf drückst und dann geht das so, fährt das so nach vorne.

00:46:37 So, das war cool. Aber da hat mir die Farbe nicht gefallen, leider. Also schon, aber das andere Sofa hatte eine coolere Farbe. Und dann ist es das andere geworden, ohne dieses Hausfahrding. Naja, egal. Warum rede ich seit 30 Minuten über ein Sofa? Wen interessiert das? Jesus Christ. Entschuldigung. What the fuck. Ich merke schon wieder, dass ich so lange nicht gestreamt habe, dass ich jetzt einfach so am Quatschen bin. Weil ich Quatschentzug habe, weil ich so lange nicht gestreamt habe. Und dann quatsche ich random ewig lange über ...

00:47:07 Irgendwelche Sachen. Sorry. Was ist das mit mir? Entschuldigung. Ich prokrastiniere auch nur ganz kleines bisschen die Sachen, über die ich eigentlich reden wollte. Aber das hilft ja alles nichts. Deswegen werde ich jetzt folgendes machen. Ich lese jetzt einmal alle Subs vor. Warte mal.

00:47:37 Hä? Von wann sind diese Subs? Warum steht da eine Stunde? Haben Leute off... Ja, das waren Offstream-Subs, oder? Ich habe nämlich gerade geguckt, warum habe ich Subs von vor einer Stunde, aber der Stream ist noch gar nicht eine Stunde live.

00:47:59 Ich sag, wie es ist, Leute, wenn ihr Offstream geresubbt habt, dann habt ihr jetzt Pech, das lese ich nicht vor. Beschwert euch oder so. Wer war das? Hä? Das irritiert mich nur, weil das so viele sind hier in meiner Anzeige. Wahrscheinlich, weil ich ja gesagt habe, ich mache 18 Uhr den Stream an. Und dann dachten Leute, ich mache 18 Uhr. Und dann habe ich aber ein bisschen später und dann waren das die Leute, die 18 Uhr gewählt haben. Ich weiß nicht.

00:48:30 Frühstart. Die, die Subs, ja. Naja. Also, falls ich euch jetzt gleich nicht vorlese und ihr damit nicht einverstanden seid, dann beschwert euch. Deal, deal. Sehr gut. Gibt es eine Baso-Beschwerde-Hotline? Ja, warte, ich zeige dir kurz, wo die ist. Da. Tatsächlich genau da, wo du gerade schon bist im Chat.

00:49:00 Wir hatten Party im Offline-Chat. Ach so. Ja, gut. Ja, okay. Verstehe. Ich lese kurz die ... Kurz. Die haben sich ein bisschen angesammelt, aber es sind ein paar mehr. Also es dauert kurz, das Vorlesen. Also ein bisschen länger als kurz, weil ich so lange nicht gestreamt habe. Und dann haben sich ein paar Results, glaube ich, angesammelt. Nur kurz. Ja, nee, ist gelogen.

00:49:28 Okay. Aber das Ding ist, ich lese jetzt nochmal Subs vor, weil ich anfange, über die Sachen zu reden, über die ich heute eigentlich reden will. Das dauert eine Weile. Und da werde ich zwischendurch wahrscheinlich jetzt nicht großartig viel Subs vorlesen und ich werde auch die Sub-Blurz dann kurz muten und so, dass ich nicht immer wieder so rausgebracht werde. Deswegen lese ich jetzt kurz Subs vor und dann fange ich langsam an, über Dinge zu reden, über die ich heute eigentlich reden will. Okay, ich muss kurz Schluck Wasser trinken, Jesus Christ. Ich bin es auch gar nicht mehr gewohnt, so zu jeppen.

00:49:58 Aber heute ist Samstag, immerhin haben wir Zeit, ja. Du hast recht, dankeschön. So.

00:50:06 Ich hab mir nur Mühe gegeben, damit du mich hot findest. Also, ich muss mir Musik leisen, sonst kann ich nicht... Okay, also... Viel Logistik, danke für die 51 Monate Resub, Dom Baby nur danke für die 6 Monate Resub, Osito danke für die 3, Hanna danke für die 4 Monate Resub, Svenny, vielen Dank für die 10 verschenkten Subs. Das, was ich gerade vorlese, ist vor... Wir sind ja kurz vorm Ende. Was für eine Break, Digga?

00:50:33 Das ist vor 42 Minuten gewesen. Also ich muss erst mal alles aufholen, weil ich gerade nur geredet habe und nichts vorgelesen habe. Sorry.

00:50:42 Entschuldigung. Das fühlt sich an wie kurz vor einer Schulpräsentation. Für mich, ja, für mich. Ihr müsst ja gar nichts machen. Für mich fühlt sich das an. Vor allem das Schlimmste ist, für mich fühlt es sich an wie vor einer Schulpräsentation. Ach nee, jetzt nicht dieses Kappazug-Ding. Twitch macht das aus. Das passt jetzt gar nicht. Das kann ich jetzt gar nicht. Was läuft denn da jetzt?

00:51:08 Dieses goldene Ding, was da so durchläuft auf einmal. Jesus Christ, ist ja auch egal. Entschuldigung, ich habe mich abgelenkt. Ich habe mich abgelenkt. Egal, irrelevant. Svenny, danke schön für die 10 verschenkten Subs. Vor 40 Minuten.

00:51:22 Egal, das ist die Torin. Hüschkopfgetränk, danke für die 50. Nala, danke für die 55 Monate Resub. Aventea, falls du das noch hörst, war vor 42 Minuten. Danke für die 36 Monate Resub. Bandi, danke für die 48 Monate Resub. Jessica, danke für die 31. Katzenbaron, danke für die 38 Monate Resub. Moa, danke für die 13 Monate Resub. Auf Stufe 2. Dani, danke für die 69 Monate Resub. Chris, danke für die 8 Monate Resub. Max und Mats, danke für die 6 Monate Resub. Techno Mike, danke für die 7. Pommes Hollandaise, danke für die 2 Monate Resub.

00:51:50 Laster dank für die 42 Monate Resub, Tessa dank für die 69 Monate Resub, Slycer dank für die 6, diese Lele dank für die 100 Bits, Antifrosch dank für die 8 Monate Resub, Erik dank für die 100 Bits, Pico Baller dank für die 9 Monate Resub, Jacks dank für die 11, Kami dank für die 8 Monate Resub,

00:52:06 Dinskotz, danke für die 62 Monat-Re-Sub, Dami, danke für die 68 Monat-Re-Sub, Brummi, danke für die 42 Monat-Re-Sub, Guardian, danke für die 52 Monat-Re-Sub, Taf, danke für die 68 Monat-Re-Sub, Mini, danke für die 6 Monat-Re-Sub, Grauschlaffer, danke für die 39 Monat-Re-Sub, Diodop, danke für die 124 Monat-Re-Sub, Digga, ich hab einfach Leute, die für 124 Monat-Re-Sub haben. Und dann werden sie so durchgerappt. Entschuldigung, danke schön, Diodop, für die 124 Monat-Re-Sub, das ist sehr lange. Danke für den langen Support schon. Danke.

00:52:35 Lasst ihr euch von dem Kappa-Train gerade baiten oder warum werden die Alerts gerade nur noch mehr anstatt weniger? Das ist der zweite Hype-Train, jetzt ist es echt ein Paid-Actor, ja. Ich übel. I don't know. Twitch hört zu. Twitch will mitverdienen.

00:53:02 124 Monate sind 10 Jahre und 4 Monate. So lange stream ich noch gar nicht, das geht gar nicht. Ich hab gestern erst angefangen zu streamen, das geht gar nicht. Das ist falsch.

00:53:20 Danke für die 126 Monate Resupp. Oli, danke für die 126 Monate Resupp. By the way, ich weiß nicht, ob Oli noch hier ist. Das war vor 26 Minuten. Oli ist noch da. Oli, danke schön.

00:53:34 Du hast doch gerade dieses Gründer-Batch, ne, Olli? Cool. Dankeschön, Olli, dass du auch schon so lange als Sub dabei bist und immer noch supportest mit dem Resub. Danke. Kalito, danke für den Prime-Sub. Sippy, danke für den Prime-Sub. Darts-Flaute, danke für den, äh, für Sub-Gift an Michel. Elvis, danke für die 59-Monate-Resub. Nina, danke für die 66. Shaka, danke für die 54. Momo, danke für das Sub-Gift an Nell. Benzer, danke für die 6-Monate-Resub. Auf Stufe 2.

00:54:00 Anyways.

00:54:28 Du Hund. Ist das unangenehm? Anyways.

00:54:39 Oh, nicht Rudi, danke für das Sub-Gift an Ambilight. Thorsten, danke für die 78 Monate Resub. Navarrete, danke für die 22. Vario, danke für die 97 Monate Resub. Salta Montes, danke für die 8 Monate Resub. Benzal, danke für die 5 verschenkten Subs. Saruplex, danke für den Prime-Sub. Robi, danke für die 10 verschenkten Subs. Lord Darkling, danke für die 5 Monate Resub. Flosse, danke für das Sub-Gift an Leina. Chris, danke für die 54 Monate Resub. Dega, danke für die 61 Monate Resub. Moni, danke für die 5 verschenkten Subs. Mariano, danke für die 50 Monate Resub. Katta, danke für die...

00:55:08 5 Verschenkten Subs, Neuwagen Duft, danke für die 6 Monate Re-Sub. Bronco, danke für die 12 Monate Re-Sub. Tobias, danke für den Verschenkten Subs. Bodensky, danke für die 5 Verschenkten Subs. T-Doc, danke für die 5 Monate Re-Sub. Erik, danke für die 100 Bits. Sveni, danke für die 100 Bits. Nicht Rudi, danke für den Verschenkten Subs.

00:55:24 Ich kann nicht mehr atmen. CaptainTuspring, danke für die 100 Bits. Flosse, danke für die 100 Bits. Jesus Christ. Das hört nicht auf. Lady Lara Croft, danke für die 24 Monate. Theresa Balele, danke für die 100 Bits. Flosse, danke für das Top-Gift an Celiosia. Royaldo, danke für das Top-Gift an Golden Cup-Betrain. Sehr wichtig auch. John-Wayne, danke für die 10-Fascha. Das hört sich so an, als würde ich euch einen Vorwurf machen. Eigentlich würde ich nur Danke sagen. Oh mein Gott. Chillbar, so. What the fuck?

00:55:52 Beruhig dich. Sag ganz nochmal Danke. Wir haben Zeit. Es ist Samstag. Alles ist gut. Niemand ist in Gefahr. Du darfst atmen. Alles ist gut. Die Leute haben Geduld. Alles ist okay. Du bist sicher. Es macht keiner deinen Stream aus. Ich muss kurz mit mir selber reden. Warte kurz. Jesus.

00:56:30 Nach neun Tagen hat sich was angestaut, Digga, hab ich neun Tage nicht gestreamt. Ich hab extra vorhin nicht nachgeguckt, wann ich das letzte Mal gestreamt habe. Hab ich neun Tage? Auf eure 94, pissig. Peinlich. Na gut. Anyways. Ich hab vergessen, wo ich war. Ich glaub, bei Done war Elba. Dann wäre Elba danke für die zehn verschenkten Subs.

00:56:55 Neptune, danke schön für das Subjekt an Twitch. Ich wusste, doch, ich wusste, dass es einen Account gibt, der einfach nur Twitch hat. True, die streamen ja auch manchmal, ne? Ja. Krass, irgendwie kam es mir nicht vor wie neun Tage. Es kam mir vor wie ne Woche, aber... Na gut. Entschuldigung.

00:57:13 Ey Mike, danke schön für die 5 verschenkten Subs auch. Voll lieb, danke schön. Josef, danke für die Sackwittern. Okie, Schakowalf, danke für die 16 Monate Resub. Pumi, danke für die 29 Monate Resub. Blea, danke für die 5 Monate Resub. Marv, danke für die 5 verschenkten Subs. Pirot, danke für die 5 verschenkten Subs. Stopp, das war's. Mira, letzte Person. Jetzt ist die Schlange zu, jetzt ist geschlossen. Mira, danke für die 62 Monate Resub. Und Peace and Love. Peace and Love. Okay, dann auch noch was anderes.

00:57:45 Ich dachte, oh, Peace and Love, Plätze, reicht. Schweigeminute für den Alert. Falls er überhaupt kommt. Ich glaube, mein Alert-Programm ist überfordert wegen... Was hat mir gefehlt? Vielleicht sollte ich diesen Alert als meinen Wecker stellen. Aber wenn es mich dann jeden Tag weckt, dann kann man es irgendwann auch nicht mehr hören, wahr?

00:58:14 Ich stelle euch das mal so die ganze Zeit im Loop an. Ich stelle euch das mal vor. Wenn das so zehnmal hintereinander läuft, dann wird man verrückt. Ich habe es mir vorgestellt. Ich verwerf es direkt wieder. Das lassen. Damania, danke für die zehn verschiedene Subs. Vielen Dank fürs Sponsoren dieses Alerts. Newcomer, danke für die 14 Monate Resub. Und Bendy, danke für die 5 Monate Resub auch. Danke schön für die ganzen Subs, Leute. Danke für die ganzen Resubs.

00:58:42 Danke für die ganzen Sub-Gifts. Das ist ja alles nicht selbstverständlich, vor allem, weil ich sehr spärlich live war zuletzt. Dankeschön für euren Support, ihr kleinen Mäuschen. Nicht parasozial gemeint. Dankeschön für die ganzen Subs und die Re-Subs und den ganzen Support.

00:59:06 Und dass ihr auch subbt und resubbt, wenn ich eigentlich quasi gerade nicht streame. Entschuldigung. Ey, wirklich, wir sind so geil. Gut.

00:59:23 Ich warte noch kurz, bis dieses Train-Ding weg ist. Ich war vorhin kurz einkaufen. Eigentlich wollte ich nur Spülmaschinen-Tabs und ein Spaßgetränk kaufen. Aber dann habe ich mir noch Heidebären gekauft. Hier sind so zwei drin, die einfach so richtig riesig sind. Seht ihr das? Giga. Okay, in der Kamera sieht es jetzt ein bisschen kleiner aus, okay? Ihr kennt das Problem, aber guckt mal, wie groß die ist, wenn man sie im Vergleich zu den anderen sieht.

00:59:52 Checkt ihr, was ich meine? Guck mal, wie gigantisch die im Vergleich zu den anderen ist. Naja, ist ja auch egal. Weil ich hab mir nämlich... Ich hab privat YouTube geguckt. Es geht bergab. Weil ich mir auf YouTube angeguckt habe, was anti-entzündliche Nahrungsmittel sind. Und Bären, zumindest laut YouTube-Videos, Baby-Fake-News, ich bin keine Nährungswissenschaftlerin.

01:00:22 Und Beeren sollen sehr gut sein und anti-entzündlich. So, auch so.

01:00:30 Himbeeren und Brombeeren. Aber die Himbeeren waren gottlos teuer im Supermarkt heute. Legit 3,49 Himbeer-Schale. So 200 Gramm, maybe? Vielleicht 500? Nee, 500 nicht. Vielleicht so 200, 300 Gramm Schale Himbeeren. 3,49. Nee, und die sahen gut aus. Die sahen auch noch gut aus. Das war eine Frechheit.

01:01:02 Dann habe ich die billigsten Bären, die es gab, gekauft und das waren die Heidelbeeren. Wenn man so eine Handvoll Bären am Tag isst, das soll gut sein. Habe ich gehört auf YouTube. Naja. Privat-YouTube-Geschauten, not my streamer. Ich sage, er geht bergab.

01:01:27 Nein, ich rede jetzt nicht 40 Minuten über Blaubeeren. Ach so, der Alert ist einfach übel verzögert. Weil das war doch vor 5 Minuten schon. Meine Alerts kommen nicht hinterher. Ich wollte gerade sagen, hä, das habe ich doch gerade vorgelesen.

01:01:52 Bin nur noch Fan von Baso. Du bist nicht mal subscribed, du Hund. Ja, der Train ist vorbei, supi. Dann mache ich jetzt nämlich gottlos folgendes. Warte, ich lasse die zwei Sachen noch laufen, die vielleicht noch kommen. Dann machen wir den Zug zu und dann fahren wir ab. Und während der Zug dann abgefahren ist, können wir über wichtige Dinge sprechen, weil dann werde ich nicht abgelenkt von den Alerts. Und davon, dass ich natürlich auch Danke sagen möchte, weil das natürlich nicht selbstverständlich ist.

01:02:23 dass ihr mich supportet mit Subs und so. Ja. Ganz kurze Frage, weil ich mich jetzt gerade gewundert habe.

01:02:37 Sollte nicht Sub... Nee, September ist noch nicht. Nee. Hä, ich dachte, es gab schon so ein Ding, wo man, wenn man Subs verschenkt, Twitch extra Subs verschenkt? Nee, das ist erst noch, oder? Ich hab das vor ein paar Tagen irgendwo gelesen. Das kommt erst noch, ne? Irgendwie dachte ich, dass ich das gestern schon irgendwo gesehen hab bei... Ja, vielleicht auch nicht. Man muss das Dual-Format aktiv haben. Oh nein!

01:03:05 Das hätte mir jemand sagen müssen. Also nein, hätte nicht, weil es ist ja meine eigene Verantwortung. Oh nein, kann ich das jetzt nachträglich noch anmachen? Stoolformat zackt? Ja, aber dann hätten sich die Subgifts noch mehr gelohnt für die Leute, oder? Ach, scheiß drauf, Digga. Ist auch irrelevant gerade. Egal. Egal.

01:03:28 Egal, das mir nur gerade eingefallen hat, dachte ich so, warte mal, habe ich nicht gestern bei irgendjemandem gesehen, dass schon diese Nachricht im Stream stand? Wenn man 5 Subs verschenkt, dann verschenkt Twitch extra Subs. Dann hätte man dieses Dual-Format. Ach so. Egal. Egal. Egal. Egal. Egal. Egal. Da denke ich jetzt nicht weiter dran. Das war nur gerade mein Gedanke und dann musste ich den aussprechen und dann ist auch egal. Ist egal. Äh.

01:03:59 So, jetzt lese ich noch die letzten Sachen vor. Das sind nämlich Newcomer. Dankeschön für die 14 Monate Resub.

01:04:05 Benni, danke für die 5. Und dann Julian Decelli, danke für die 5 verschenkten Subs. Patrick, danke für die 57 Monate Resub. Und Herwig Eters, danke für die auch 5 verschenkten Subs. Vielen, vielen Dank für die ganzen Resubs, für die ganzen Prime Subs, für die ganzen Sub-Gifts, für die Bits, für die Follows. Keine Ahnung. Danke für den Support. Jetzt werde ich die Alerts stumm schalten, sodass mich die Sounds nicht mehr ablenken, wenn ich erzähle. Und die Musik ein bisschen leiser machen.

01:04:36 Damit ich nicht von Dingen abgelenkt werde, denn ich bin eine Ablenkerfrau und ich werde abgelenkt. Okay, jetzt trinken wir einen Schluck Wasser und ihr solltet auch alle einen Schluck Wasser trinken, um hydriert zu sein.

01:04:54 Habe ich gestern bei Cardi gesehen, das hat mein Tablet ständig das Format gewechselt. Ah, okay. Ja, es ist mir auch einfach zu spät gerade eingefallen. Ich weiß nicht, wie lange das dauert mit dem Einrichten. Wenn das nur so ein Klick gewesen wäre, hätte ich das machen können. Dann hätten einfach noch mehr Leute Subgifts bekommen. Ist auch egal. Ich muss ganz kurz noch meine Nase schnauben.

01:05:14 Ich frage jetzt auf einmal Werbung. Ich habe nichts gemacht. Ich hatte meine Hände an der Flasche. Ich habe keine Werbung geschalten. Aber wir können, was wir actually machen können, ist, ich gehe nochmal ganz schnell auf Klo und ich mache eine Minute Werbung an, was dafür sorgt, dass man dann wenigstens fortlaufend, ich glaube so, oder ich mache zwei Minuten Werbung, ich glaube, dann hat man wenigstens eine Stunde lang keine Werbung oder so. Weil auf Twitch ist es ja mittlerweile so, ich muss Werbung anmachen, damit keine Werbung kommt. Und wenn ich nicht...

01:05:41 einmal die Stunde irgendwie so zwei, drei Minuten Werbung schalte, dann kommt halt automatisch einfach Werbung zwischendurch. Oder wenn man den Stream aufmacht oder so. Ich komme auch gar nicht mehr hinterher damit, wie es mittlerweile bei Twitch ist. Aber dann gehe ich kurz, gehe ich nochmal kurz pipi. Ich mache kurz Werbung an, weil dann hat man wenigstens so eine Stunde danach keine Werbung mehr. Und dann versuche ich irgendwie über Dinge zu reden, über die ich heute reden wollte oder so.

01:06:06 Okay, mach ich jetzt gleich und dann bin ich gleich wieder da und dann machen wir gleich weiter. Ja. Achso, warte. Hä, wie geht das dann schön auch noch für die fünf verschränkten Subs? Hä, wann waren die denn jetzt? Achso, die waren gerade, glaube ich. Achso, auch egal. Danke für die ganzen Subs. Ich mach kurz Werbung an. Okay, kurz. Aufloh.

01:10:37 Hallo. Wie smart war es eigentlich von mir, dass ich nochmal auf K gegangen bin, aber die Alerts schon ausgemacht hat. Das macht gar keinen Sinn. Weil wenn ich nicht da bin, können ja die Alerts eigentlich noch laufen. Naja, egal. Das war ja auch, das war ja, das war ja nur wegen dem, wegen diesem Werbungserinnerungsding, dass ich nochmal aufgestanden bin. Okay, also zumindest, warte mal, was sagt mein Twitch mir? Jetzt sollten zumindest in den nächsten 58 Minuten keine Werbung mehr von Twitch kommen.

01:11:07 Falls doch, Twitch macht Twitch-Sachen. Ich weiß nicht. Kommen wir in 58 Minuten durch? Auf gar keinen Fall.

01:11:20 Skalera danke für die 43 Monate Risa und Dani danke für die 61 Monate Risa. Vielen Dank. Dankeschön. Habe ich irgendwas Wichtiges verpasst? Ich gehe mal nicht davon aus, weil ich war ja nicht da. Also hoffe ich nicht, dass irgendjemand was Richtiges reingeschrieben hat, während ich nicht da war. Wird es VOD vom Stream geben? Ja. Falls man keine Zeit hat oder so mitzukriegen, was ich heute erzähle, kann man auch einfach nochmal nachträglich gucken. Viele haben keine Werbung bekommen. Ja, das ist manchmal so.

01:11:48 Twitch hat nicht immer genug Werbung für alle oder so. Keine Ahnung. Ich weiß ja auch nicht, wie es funktioniert. Ähm... HiRacer. Ja, okay. Nächste Pipi-Pause in 58 Minuten. Also. Ich muss Musik noch ein bisschen leiser machen. Aber für euch ist die Musik nicht so laut, dass sie ablenkt davon, was ich sage, oder? Nee. Ich glaube nicht.

01:12:14 Subs haben eh keine Werbung, oder? Genau, ja, wenn man Sub ist hier, dann sollte man eh keine Werbung haben. Hoffentlich bleibt das auch so auf Twitch. Machen wir manchmal ein bisschen Sorgen, wo Twitch noch so hingeht mit noch mehr Werbung und noch mehr Werbung. Ja. Warte mal. Ich mache meinen Stuhl irgendwie so auf einer Arschhöhe, dass ich mich immer stoße mit meinem Elbogen. Naja, wird schon. Ähm. Ah, guck, wie schön die Sonne untergeht, Chat. Ich bin erleuchtet.

01:12:46 Ich strahle. Okay, Twitch ganz nach dem Motto, Geld ist geil. Ja, was ja auch, ist ja auch so, aber naja. Gibt Grenzen, war. Gut, ich progressiere gerade hart, ja, weil es mir sehr schwer fällt, anzufangen einfach. Ja.

01:13:09 Deswegen bitte habt Verständnis und Geduld mit mir. Ich muss, möchte, würde gerne, gebe es dir danke für die 41 Monate ReSubs. Und jetzt, wenn ich keine ReSubs mal vorlesen, dann würde ich mich nicht immer ablenke selbst mit den Subs. Nicht eure Schuld, alles gut, meine Schuld. Ich muss, möchte, würde gerne im Großen und Ganzen

01:13:33 Kann ich die Subs kurz ausblenden? Ich glaube, das ist... Ich muss die trotzdem kurz ausblenden, weil das lenkt mich so ab. Entschuldigung. Ich habe einige Hörnzelle. Ich bin eine orange Katze. Im Großen und Ganzen habe ich quasi zwei große Sachen, die ich heute gerne ansprechen würde, die im Einzelnen dann halt viele einzelne kleine Sachen sind.

01:13:59 Die eine Sache, sag ich mal, hat sich ergeben durch die letzten Wochen. Die andere Sache will ich schon sehr, sehr lange eigentlich ansprechen. Will ich schon sehr, sehr lange erzählen. Da geht es um meine mentale Gesundheit. Ich war ja letztes Jahr in Therapie. Ich habe mich letztes Jahr sehr viel, sehr intensiv, das ist basically das erste Mal in meinem Leben, so richtig, mit meiner...

01:14:23 mit meinem Kopf, mit meiner mentalen Gesundheit beschäftigt. Habe in der Zeit ja auch oft im Stream von so Therapie erzählt und habe ja auch erzählt, dass ich eine Diagnose quasi bekommen habe, letztes Jahr, über die ich öffentlich im Internet noch nicht geredet habe. Und eigentlich wollte ich da schon sehr lange drüber reden. Also eigentlich wollte ich das schon sehr lange erzählen. Aber ich habe es prokrastiniert.

01:14:54 Und das Ding ist, ich versuche so ein bisschen, auch weil ich so Probleme hatte, so lange darüber zu reden.

01:15:04 Habe ich heute, wie man vielleicht merkt, mir keinen Plan gemacht. Also ich habe jetzt kein Script, ich habe nichts, wo ich ablesen kann. Ich habe mir keine Reihenfolge gemacht, ich habe mir keine Stichpunkte gemacht, ich habe mir gar nichts gemacht. Was schlecht ist für mich, weil ich bin so die Art von Mensch, wenn ich dann jetzt hier sitze, mein Gehirn ist leer. Ich weiß auf einmal gar nichts mehr. So, ich vergesse alles, ich weiß gar nicht mehr, worüber ich reden will, basically. Deswegen normalerweise ist es für mich immer gut, wenn ich mir Sachen dann aufschreibe.

01:15:31 Damit ich nichts vergesse, damit ich weiß, worüber ich reden soll und so. Und das ist auch eigentlich das, was ich so machen wollte, um über diese Sache zu reden. Aber dann habe ich so krass prokrastiniert, so einen Plan zu machen und halt wirklich so dieses Datum festzusetzen, wo ich dann darüber rede und so. Dass ich mir gesagt habe, ich darf mich heute nicht vorbereiten.

01:15:55 Weil wenn ich versuche, mich vorzubereiten, dann habe ich wieder dieses Problem, dass mein Kopf denkt, ich muss mich perfekt vorbereiten und ich darf nichts vergessen und ich darf bloß nicht vergessen, irgendwas zu erzählen. Ich muss es in einer perfekten Reihenfolge erzählen. Ich muss genau wissen, wann was passiert ist, was zuerst kam und was als letztes kam. Und dann habe ich so ein Problem damit, dass mein Kopf denkt, ich muss es perfekt machen, dass ich es dann gar nicht mache.

01:16:24 Und deswegen, und das ist das, was so die letzten Monate passiert ist mit diesem Mental Health Ding, was ich eigentlich schon viel länger ansprechen wollte, deswegen muss ich mir heute selber sagen, dass ich mir keinen Plan machen darf und deswegen kann es sein, deswegen ist es 100% gleich so, dass es ein bisschen durcheinander wahrscheinlich sein wird.

01:16:45 Und ich oft vielleicht zurückgehen muss, weil mir Sachen noch einfallen, die ich vergessen habe zu sagen oder mir dann einfällt, ah nee, warte mal, das war ja doch so oder warte mal, das war ja gar nicht in dem Monat, sondern in dem Monat oder so. Das schon mal vorweggenommen. Und der Grund, warum ich das eigentlich gerade sage, ist, weil ich mich nicht vorbereitet habe, habe ich mir auch vorher nicht überlegt, ob ich die eine Sache oder die andere Sache erst ansprechen will.

01:17:14 Weil eigentlich würde ich, ich weiß es nicht, mein Kopf, eigentlich würde ich gerne über die eine Sache erst reden und dann erst über Mental Health, weil Mental Health eine längere, ich glaube, da muss ich, also ich glaube, da will ich mehr drüber reden und es dauert länger.

01:17:42 Damit ich so hinten noch offen Zeit habe und dann nicht noch über die andere Sache reden muss. Aber das Problem ist halt, Mental Health hängt auch mit der anderen Sache zusammen. Und wenn ich erst über die andere Sache rede, aber die Mental Health Sachen noch nicht... Meine Gedanken sind mysteriös und komplex.

01:18:00 Und kompliziert. Ja. Niemand kann mir gerade folgen. Niemand weiß überhaupt, was ich gerade meine. Ich trinke jetzt einen Schluck und beruhige mich. Nein, wir können nicht kurz abstimmen. Scheiße, wir sind ja immer noch auf Twitch.

01:18:19 Also eigentlich würde ich gerne erst das andere erzählen und dann über Mental Health und meine Diagnose und bla bla bla reden, weil das einfach ein längeres Gespräch ist, glaube ich. Also wo ich einfach so mehr Zeit noch für brauche. Aber ich glaube, wir reden trotzdem erst über Mental Health, auch wenn es vielleicht jetzt zwei Stunden dauert und ich danach dann noch die andere Sache erzählen muss. Die andere Sache hat mit dem Stream zu tun, by the way. Sorry.

01:18:46 Mein Kopf ist verwirrt. Also ich habe eine Sache, wo ich euch gerne, wo ich mit euch gerne über den Stream reden würde und wie es mit dem Stream weitergeht. Und die andere Sache ist meine Mental Health Sache. Das Problem ist halt, Mental Health ist so krass damit verknüpft, wie es mit dem Stream weitergeht, dass ich eigentlich erst die Mental Health Sache erzählen muss. Wenn ich erst über die Stream Sache rede, dann kann ich die ganze Zeit nicht über diese Mental Health Sachen reden, weil ich darüber noch nicht geredet habe. Checkt ihr, was ich meine? Oh mein Gott, mein Kopf, ich muss chillen.

01:19:17 Deswegen rede ich jetzt erst über... Ich habe Probleme. Sorry. Deswegen rede ich jetzt erst über Mental Health. Auch wenn es für mich das Schwierigere ist. Ist es für mich... Ne, sind beide schwierig. Aber ich habe halt... Warum die Trennung einfach durcheinander? Ja, noch mehr Chaos. Perfekt. Ich bin ja jetzt nicht schon komplett durcheinander. Super.

01:19:43 Perfekt. Wollen wir nochmal über das Sofa reden, bevor ich anfange eigentlich? Ich glaube aber, ich mache meine Schalusier runter. Ich bin hier immer so... Oh mein Gott, Entschuldigung. Gleich wird alles Sinn ergeben. Ich mache kurz meine Schalusier runter. Weil, da kann man mich ja nicht ernst nehmen, wenn ich so aussehe. Naja, ich mache kurz meine Schalusier runter.

01:20:20 Auch wenn der Sonnenuntergang wirklich sehr schön ist. Wo ist bei den Baus? Ich hab sie verloren.

01:20:48 Ich bin so nervös, darüber zu reden. Ihr könnt es euch nicht vorstellen. Ich weiß auch gar nicht so richtig, wie ich anfangen soll, weil ich mir ja keinen Plan gemacht habe. Weil wenn ich versuche, mir einen Plan zu machen, dann rutsche ich so in diesen Perfektionismus ab, dass ich es dann gar nicht mache, weil ich dann denke, es muss genau so perfekt sein.

01:21:14 Ich schaffe das. Ihr habt recht. Ich muss kurz meine Hand kremen. Ich bin so nervös. Also. Wo fange ich an? Vielleicht am besten am Anfang. Und pass auf, wir machen das so. Ich möchte da gleich so offen wie möglich drüber reden.

01:21:43 Und ich möchte auch, dass das so ein Raum ist, wo ihr Sachen fragen könnt. Ich werde vielleicht nicht alles beantworten so. Bei manchen Sachen werde ich vielleicht sagen, ey, das will ich nicht beantworten. Aber ich will das trotzdem so, ich will da so offen drüber reden. Und wenn jemand Fragen dazu hat, will ich, dass man fragen kann. Aber lasst mich erst mal erzählen und lasst dann Fragen machen.

01:22:13 Erstens, damit ich nicht so krass abgelenkt werde. Und zweitens, damit es nicht alles so krass durcheinander ist. Also lass mich erst mal so den großen Brocken erzählen, Chat, okay? Und dann machen wir irgendwann so eine Pause, wenn ich so das Große erzählt habe, erst mal so, den Hauptteil. Dann machen wir so Feedback-Fragerunde. Und dann könnt ihr die ganzen Sachen fragen.

01:22:38 die sich vielleicht in der Erzählung ergeben haben und dann kann ich nochmal so detailreicher drüber reden oder so, ja? Ja. Nee, bitte nicht only im Modes-Chat, weil... Oder? Dann bin ich von den Modes abgelenkt. Nee, alles gut. Ich krieg das hin, Mann. Digga, ich stream nicht zum ersten Mal. Ich schaff das. Wie? Ich schaff das. Ich schaff das. Okay. Also.

01:23:07 Ich weiß gar nicht, wenn ich anfangen soll. Ich fange einfach am Anfang an. Habe ich zwar gerade schon angeschnitten, aber ich sage nochmal kurz. Also ich würde gerne kurz über meine mentale Gesundheit reden. Über mein mentale Gesundheit Thema.

01:23:37 Also. Ich bin so nervös. Bitte habt Verständnis, bitte seid nett und verzeiht es mir, wenn ich irgendwie Probleme habe gerade. Das habe ich ja auch eigentlich immer sehr offen erzählt und habe auch immer so ein bisschen im Chat drüber gesprochen, aber habe halt nie so detailreich darüber geredet.

01:24:06 letztes Jahr, war so das Jahr, wo ich mir vorgenommen habe, ich kümmere mich um meinen Scheiß jetzt. Basically. You know? Ich weiß auch, das war so meine, das war so mein, mein Vorsatz, den ich mir aufgeschrieben habe, oder einer meiner Vorsätze, ähm, von letztem Silvester.

01:24:30 als man in 2025 reingegangen ist, habe ich mir aufgeschrieben, das wird das Jahr, wo ich mich um meinen Scheiß kümmere. Um so diese Sachen, die ich einfach jahrelang schon aufgeschoben habe, wo ich mich schon so jahrelang drum kümmern wollte, die ich schon jahrelang angehen wollte und so. Und eine Sache davon war meine mentale Gesundheit. Und ...

01:24:56 So, dass ich halt mal gucke so, warum. Es kann sein, dass ich anfange zu heulen zwischendurch, aber ich versuche trotzdem Sachen zu erzählen. Dass ich quasi mal versuche herauszufinden, warum.

01:25:22 Fühle ich mich? Es fällt mir jetzt nicht so leicht, darüber zu reden, weil ich da ja auch noch nie öffentlich drüber geredet habe. Aber basically, warum fühle ich mich mein ganzes Leben lang schon so ein bisschen anders? Warum habe ich das Gefühl,

01:25:46 Entschuldigung. Ey, Digga, ich hab doch nicht mal angefangen darüber zu reden. Ich bin sehr emotional, es tut mir leid. Nein, es tut mir nicht leid. Emotional sein ist okay. Heulen ist okay auch. Bereitet euch darauf vor. Es kann sein, dass es passiert. Und warum, wenn ich so nach links und rechts geguckt habe, warum habe ich so ganz oft in meinem Leben das Gefühl gehabt, wow, der Person fällt es so leicht. Warum kann die das alles?

01:26:15 Und warum kriegt die Person das alles so gut hin? Weil mir fällt es voll schwer. Und warum, wenn ich mit Leuten geredet habe oder irgendwie so, weiß ich nicht, neue Leute kennengelernt habe, habe ich ganz oft so dieses, warum denke ich so anders?

01:26:36 als viele andere Leute, die ich in meinem Leben kennengelernt habe. Und warum fallen mir in meinem Leben so viele Dinge so schwer, wo ich das Gefühl habe, dass das nicht bei allen so ist? Wo ich das Gefühl habe, boah.

01:26:50 Warum fällt dieser Person das so leicht? Warum kann die das einfach? Warum macht die das einfach so? Warum bin ich so eine krasse Overthinkerin? Warum fällt mir das so schwer, bestimmte Dinge zu machen? Oder überhaupt Dinge zu machen? Und ein ganz großes Ding war bei mir auch, ich erzähle nur so ein paar Sachen, damit man vielleicht ein bisschen checkt, was vielleicht vorher so ein bisschen war, mein ganzes Leben lang. Warum bin ich immer so müde und so erschöpft?

01:27:16 Das war mein ganzes Leben lang. Immer noch, immer noch. Ich habe leider nicht diese Diagnose bekommen und auf einmal war das wieder gut. Und ganz oft auch, warum schaffe ich nicht so viel wie andere? Warum haben andere so viel Energie? Und was auch oft bei mir so war, warum ...

01:27:41 warum rutsche ich in meinem Leben immer wieder in diese, in so Löcher, wo es mir richtig schlecht geht. Entschuldigung. Nein, ich entschuldige mich nicht dafür. Und wo ich gar nichts hinkriege, gar nichts.

01:28:09 jedenfalls solche Sachen unter anderem und noch vieles mehr. Basically, basically hatte ich 30 Jahre lang das Gefühl, dass ich mein Leben nicht hinkriege. Ganz grob gesagt. Und hatte einfach extrem viele Situationen in meinem Leben, wo ich dieses Gefühl hatte oder wo ich Probleme hatte oder wo ich gemerkt habe, ich

01:28:40 Ich fühle mich so sozial inkompatibel oder ich fühle mich ausgeschlossen oder ganz viele negative Gefühle, ganz viele negative Situationen, ganz viele Situationen, wo ich nicht klargekommen bin, wo ich Sachen nicht geschafft habe, wo ich, ganz viel, ganz viel. Wenn da nachher noch Fragen zu sind, das machen wir dann danach.

01:29:05 Ganz grob zusammengefasst. Ganz viele Situationen in meinem Leben, 30 Jahre lang, wo ich das Gefühl hatte, alle haben eine Anleitung für dieses Leben bekommen. Entschuldigung.

01:29:45 Sorry. Mir geht's gut, aber es ist für mich einfach ein sehr emotionales Thema. Und ich bin ein sehr emotionaler Mensch und sehr sensibel. Basically... Basically hatte ich ganz oft in meinem Leben das Gefühl...

01:30:09 dass alle Leute um mich herum eine Anleitung fürs Leben bekommen haben. Wo sie reingucken, wo sie das verstehen und wo sie so einfach verstehen, wie das Leben funktioniert und wie Dinge funktionieren und wie man in dem Leben lebt und wie man Dinge in dem Leben macht. Und ich hatte das Gefühl, ich habe diese Anleitung irgendwie nicht bekommen. Ich wusste nicht, wo man die findet. Ich wusste nicht, wo die ist. Hat man die irgendwie vergessen? Wo kriege ich die her? Warum verstehe ich das? I don't know.

01:30:38 Basically. Und so ging es mir sehr lange und sehr viele Jahre. Und sehr lange und sehr viele Jahre wusste ich einfach, mir nicht zu helfen. Und habe es auch nicht geschafft, mir Hilfe zu holen. Weil heutzutage weiß ich, man kann nicht alles immer alleine schaffen. Und man kann auch nicht aus jedem noch alleine kommen und manchmal muss man sich Hilfe holen. Aber das gleich mehr.

01:31:07 Und ich wusste quasi, weil ich so viele, ne, hindsight auch, ne, also ich hab das in den Momenten dann schon auch gemerkt, dass immer irgendwas so bisschen anders, bisschen komisch war so und ich sehr viele Probleme einfach im Leben hatte, wo ich das Gefühl hatte, viele andere Leute haben diese Probleme nicht oder kommen damit besser klar.

01:31:42 Das war ich gerade ein bisschen vor dem Licht abgelenkt, weil als ich die Chalissie runtergemacht habe, ist es so dunkel geworden. Entschuldigung, was? Äh, genau. Und, ähm, ich hab basically so...

01:32:07 besonders so Ende, Ende 20, sag ich mal so. Ich glaube, als ich so Ende 20 war, hab ich mir halt ganz oft immer so gedacht, okay, ich muss mal gucken, was da los ist, Digga. Weil...

01:32:30 Wenn ich mich mit vielen anderen Menschen in meinem Leben verglichen habe, habe ich halt gemerkt, irgendwie bei anderen Leuten funktioniert das anders. Irgendwas ist bei mir anders, Digga. Aber ich habe das halt jahrelang einfach nie geschafft und war nie an dem Punkt, wo ich mich da so drum kümmern konnte.

01:32:50 Jetzt fast forward 2025, wo ich mir gesagt habe, jetzt kommt das Jahr, ich kümmere mich um meinen Scheiß. Und meine mentale Gesundheit war eines von dem, das Scheißding. Also, das war sehr komisch ausgedrückt gerade, aber mentale Gesundheit war quasi so auf der Liste von Dingen, um die ich mich kümmern muss, will, sollte.

01:33:14 wenn ich das schaffe und wenn ich so an diesen Punkt komme, wo ich das irgendwie hinkriege und ehrlicherweise so auch einfach so dieses Sachen, die man halt so ewig lange vor sich herschiebt, so jahrelang, in meinem Fall, und halt nie richtig angeht. Aber 2025 war das Jahr und dann war ich bei, beziehungsweise

01:33:42 Was davor noch so ein bisschen passiert ist, ich habe auf Social Media, sage ich einfach so, wie es ist, ich habe auf Social Media, ich weiß gar nicht mehr, wie ich da genau reingerutscht bin. Ich glaube tatsächlich, der eigentliche Anfang war, ich habe mit Freundinnen geredet.

01:34:03 die ähnliche Erfahrungen und ähnliche Gedanken hatten, haben wie ich und diese Diagnose schon hatten.

01:34:15 Und ich habe mich so, wenn ich so geredet habe mit Leuten, die diese Diagnose schon hatte, habe ich mich immer so sehr selbst wiedererkannt. Und habe dann zum ersten Mal gecheckt, dass das ein Ding sein kann, was vielleicht auf mich zutreffen kann. Dann habe ich ehrlicherweise sehr viel auf Social Media davon gesehen und so sehr viel auf Social Media davon gelesen und so Posts gesehen.

01:34:45 Und besonders bei diesem einen Account, die immer auf Instagram gepostet haben, so diese, was ja auch so voll in ist mittlerweile auf Instagram, diese Postings, wo so Schrift halt so ist, wo so Sachen erklärt werden, so in dem Fall waren es halt so Mental Health Sachen. Und ich habe jeden einzelnen von diesen Posts gesehen und gelesen und dachte, ja, das bin ich. Das erklärt alles. Basically. Mäßig. So. Und dann

01:35:15 Habe ich langsam so gecheckt, es gibt diese Sache, wo ich mich extrem drin wiedererkenne und wo ich, wenn ich drüber nachdenke, extrem viele meiner Struggles in meinem ganzen Leben erkenne und so ein bisschen auf die Symptome davon, auf das, was das bedeutet, so zurückführen kann.

01:35:44 Und ich wusste dann quasi so, okay, da gibt es so eine mentale Diagnose.

01:35:52 Wo ich mich sehr drin wiedererkenne, was ich vielleicht mal auschecken sollte. Wo ich vielleicht mal zu einem Ort hingehen sollte, wo das untersucht wird, wo das diagnostiziert wird, wo man quasi Gespräche hat und Fragebögen mit Psychologen und Psychiatern, die einen auf das untersuchen, sag ich mal so.

01:36:17 Das habe ich halt ganz viele Monate dann auch nicht hingekriegt. Und dann hatte ich Hilfe von einem sehr netten Menschen in meinem Leben, der für mich, weil ich habe es nicht hingekriegt. Ich habe es nicht hingekriegt. Das ist hier keine Gewinnergeschichte. Ich habe es selber nicht hingekriegt.

01:36:39 Aber ich wusste, irgendwas muss passieren. Ich muss mir Hilfe holen, ich muss das angehen, ich muss da so gucken, was da los ist. Und dann hat dieser nette Mensch in meinem Leben für mich den ersten Diagnosetermin gemacht. Anfang 2025.

01:37:04 Und dann bin ich zu dieser Diagnose gegangen. Das war bei einer Psychiaterin, glaube ich. Da hatte ich ein Gespräch. Da habe ich Fragebogen ausgefüllt. Dann habe ich zu Hause online nochmal verschiedene Fragebögen ausgefüllt. Dann, lass mich nicht lügen,

01:37:33 viele Sachen ausgefüllt. Dann hatte ich nochmal ein Gespräch mit der ersten Psychiaterin oder Psychologin, ich weiß es gerade nicht mehr, falls es die Leute dann genauer interessiert, kann ich dann nochmal nachgucken, ich erzähle gerade nur so aus dem Gedächtnis heraus. Und, also mit der, der ich das erste Gespräch hatte und einer weiteren, damit man so eine unabhängige zweite Meinung dann nochmal hat.

01:38:04 Und dann nach dem letzten Gespräch bei der Diagnose.

01:38:11 Und anschließend an dieses Gespräch haben sie mir dann auch sehr sicher schon diese Diagnose gegeben, aber haben auch gesagt, die Papiere, also so diese schriftliche Diagnose, die kommt dann so ein paar Wochen später, wenn sie halt alles so dokumentiert haben, alles aufgeschrieben haben und diese eigentliche Diagnose so komplett ausformuliert haben. Das heißt, ich hatte so diese Diagnosetermine mit den Gesprächen und diesen ganz vielen Sachen ausfüllen.

01:38:39 Anfang 2025. Und dann, lustigerweise, im März 2025, also quasi als mein Geburtstagsgeschenk zum 30. Geburtstag, kam dann der große Brief zu mir nach Hause, wo meine Diagnose schriftlich festgehalten wurde und vernünftig von Psychiatern und alles so legit haltmäßig.

01:39:07 Und, schönes Geschenk, mega. Ja, da stand dann quasi schwarz auf weiß. Komplett so legit von Psychiatern und so, dass ich, wie ich schon vermutet habe, ADHS habe.

01:39:32 Falls ihr nicht wisst, was ADHS ist. Tolle Abkürzung für Aufmerksamkeitsdefizit- Hyperaktivitätssyndrom. Ob ich jetzt mit dem Namen einverstanden bin, was meine Symptome angeht oder nicht, egal. Und ja.

01:39:56 Das war auch nicht das Einzige, was da drauf stand, aber das ist das, worauf ich mich gerade konzentrieren will. Basically habe ich dann im März 2025 meine ADHS-Diagnose bekommen. Nachdem ich es schon vermutet hatte, aber dann doch nochmal was anderes, wenn man das so schwarz auf weiß sieht, sag ich mal. Ja. Ja.

01:40:31 Und irgendwie, also irgendwie war es halt nicht überraschend, weil ich es halt eh schon vermutet habe, weil das quasi die Diagnose war, von der ich vermutet habe, dass ich sie habe.

01:40:43 Aber, ich habe gerade ein paar Mal gelesen, willkommen im Club, falls ihr auch ADS habt oder vermutet ADS zu haben. Kennt ihr das vielleicht? Mit ADS ist man auch sehr gut darin, sich einzureden, dass man vielleicht doch das nicht hat, dass man sich das, sich einzureden, dass man es vielleicht sich nur einredet.

01:41:03 Und so eine Geschichten. Also ich habe auch so mir dann gedacht, warte mal, was ist, wenn ich mir das alles nur einbilde? Was ist, wenn ich alle angelogen habe? Und so, man hat so, obwohl man diese Diagnose schwarz auf weiß hat von Leuten, die ...

01:41:22 also studierte PsychiaterInnen sind, die Ahnung haben, von was sie reden, diese Diagnose nicht zum ersten Mal stellen, man zweifelt es. Also ich zumindest, bei mir war das so, ich habe es trotzdem irgendwie so angezweifelt, aber nicht, weil es keinen Sinn gemacht hat, sondern weil basically das, was ich vorher gesagt hatte, ich habe halt 30 Jahre meines Lebens so gelebt, dass ich gemerkt habe, dass bei mir irgendwas anders ist und dass

01:41:51 ich irgendwie anders funktioniere und ganz oft auch nicht funktioniere und ich hatte halt 30 Jahre lang keinen Namen dafür und keine Erklärung dafür und habe mir dann leider halt auch viele Jahre meines Lebens meine eigene Erklärung dafür eingeredet, gesucht und das war halt leider sehr viele Jahre lang ich bin einfach nur faul, ich bin einfach nur dumm.

01:42:26 Ich kann Sachen einfach nicht. So, andere Leute können Sachen einfach. Ich muss mich einfach mehr anstrengen, so. Ähm, Entschuldigung. Ähm, und es war ganz komisch dann, nach 30 Jahren, wo ich mir das quasi so eingeredet habe, dass ich das Problem bin, so, und dass ich mich einfach nur mehr anstrengen muss. Und dass ich einfach zu dumm bin oder zu faul oder dass ich einfach

01:42:57 mehr Motivation brauche oder mehr Disziplin oder whatever. Und sich das halt ganz viele Jahre lang so einzureden, das macht halt logischerweise was mit einem. Und basically halt auch 30 Jahre lang nicht zu wissen, was so los ist, sag ich mal. Und dann halt so eine offizielle Diagnose zu haben, auch wenn man schon vermutet hat, dass man das hat, ist halt einfach

01:43:27 Kann ich gar nicht in Worte fassen. Was das so für mich bedeutet hat, sage ich mal. Und deswegen so, als ich dann im März 2025 die Diagnose bekommen habe, habe ich auch so, wenn ihr euch jetzt fragt, oh, hast du die Diagnose bekommen, Baso? Und dann bist du zur Therapie gegangen und zum Psychiater gegangen und dann hast du die Medikamente verschreiben lassen und dann ist alles wieder gut geworden. Nee.

01:43:58 Ich habe diese Diagnose bekommen und dann habe ich erstmal gar nichts gemacht. Gar nichts. Weil ich gar nichts machen konnte. Weil ich auch so überfordert damit war, dass ich für alle diese Sachen, für die ich 30 Jahre lang keine richtige Erklärung hatte, auf einmal so eine offizielle, ärztliche...

01:44:20 schwarz auf weiß so einen Zettel hatte, wo halt draufsteht, basically, du bist nicht nur faul und du bist nicht nur dumm und du, es hat einen Grund, warum du nicht so funktionierst und nicht so bist wie andere Leute, weil du hast halt ADHS. So. Und ich bin keine Wissenschaftlerin, ich habe das nicht studiert. Ich bin nur eine Person, eine, ich bin keine Privatperson gerade im Stream, aber

01:44:48 Ich bin nur ein Mensch, der selber davon betroffen ist und der nach 30 Jahren jetzt rausgefunden hat, dass ich ADS habe und das letzte Jahr jetzt rausgefunden habe. Also letztes Jahr war es für mich trotzdem immer noch ganz frisch. Aber für alle, die zum Beispiel jetzt gar nichts damit anzufangen wissen, ich will es jetzt bloß nicht falsch sagen.

01:45:09 Aber in, by the way, der Grund auch, warum ich das so lange prokrastiniert habe, also erstmal muss ich natürlich selber damit klarkommen, lol, aber eigentlich wollte ich so, also mein Plan war eigentlich, ich wollte da, also ich will und wollte da sehr gerne öffentlich drüber reden.

01:45:26 weil es so ein großer Teil quasi von mir ist, weil es mein ganzes Leben beeinflusst hat, weil das ganz viele, also weil es einfach ADS beeinflusst, einfach wie ich bin und wer ich bin. Und halt nicht nur privat, wenn der Stream aus ist, sondern halt im Stream, online, das ist halt, das ist so ein großer Teil von mir.

01:45:51 Und umso mehr ich mich damit beschäftigt habe nach dieser Diagnose und umso mehr ich darüber gelernt habe, umso mehr ich das auch verstanden habe, umso mehr habe ich halt gecheckt, okay, das ist meine Lebensrealität. Und immer, wenn ich im Stream irgendwas erzählt habe in den letzten Monaten, musste ich so einen Teil von mir zurückhalten, weil ich halt noch nicht erzählt habe, dass ich quasi diese Diagnose bekommen habe, dass ich es quasi habe, dass ...

01:46:19 Wenn ich zum Beispiel, berühmtes Stream-Beispiel, wenn ich zum Beispiel im Stream mit euch ein Game anfange und das zwei, drei Streams sehr motiviert und sehr begeistert spiele und dann irgendwann einfach nicht mehr weiterspiele, dann hat das auch was mit ADHS zu tun tatsächlich. Und als ich so angefangen habe, Dinge darüber zu lernen und das besser zu verstehen, war es dann für mich total schwierig, dass ich da nicht offen drüber reden konnte im Stream.

01:46:48 Weil der Stream, wenn ich so meine vier, fünf Abende gestreamt habe mit euch, die letzten Monate oder halt auch mehr oder weniger, dann musste ich das immer zurückhalten. Weil ich halt noch nicht drüber geredet habe. Oder hatte. Hatte, kann ich jetzt sagen, hatte. Also immer, wenn irgendeine Situation war, wo ich so gemerkt habe, boah, mein ADS kickt gerade rein. Oder auch wenn ich Streams abgesagt habe zum Beispiel, weil es mir nicht gut ging, konnte ich halt nie sagen,

01:47:19 die letzten Monate, ey, ich hab grad so Probleme mit meinem ADHS oder mit meiner Medikation oder mit ADHS-Problemen, dass ich es gerade nicht schaffe, zu streamen, dass ich es nicht schaffe, lange zu streamen, dass ich es nicht schaffe, pünktlich zu sein, zum Beispiel auch, dass ich es gerade nicht schaffe, das Game weiterzuspielen, zu Ende zu spielen. Aber so ganz viele Sachen, die, wo ich halt auch gemerkt habe, das beeinflusst mich als Mensch, aber auch halt im Stream. Und es ist mir so oft im Stream so schwer gefallen.

01:47:47 dass ich halt darüber nicht reden konnte, weil ich noch nicht diesen Stream gemacht habe, wo ich das quasi erzähle. So diese Diagnose, dass ich es habe und so weiter und so fort.

01:47:59 Weil natürlich, seitdem ich diese Diagnose habe, auch viel passiert ist. Ich habe ja zum Beispiel auch so relativ offen immer über meine Therapie gesprochen, aber ich konnte oder habe ja nie gesagt, dass ich in eine Therapie gehe oder welche Therapieform ich auch gemacht habe, wegen dieser ADS-Diagnose. Und am Anfang, als ich letztes Jahr im März 2025 die Diagnose bekommen habe,

01:48:26 habe ich das mit Absicht nicht gleich erzählt, weil ich halt selber erstmal auf mein Leben klarkommen musste und selber erstmal verarbeiten musste, dass ich mein ganzes Leben lang ADHS hatte und habe und das einfach 30 Jahre lang nicht wusste. Und dann ...

01:48:47 nach 30 Jahren, wo ich mich so oft gefragt habe, was ist falsch mit mir, warum bin ich so anders, warum funktioniere ich nicht, warum funktionieren andere so, wie gesagt, das kann ich ja nicht in Worte fassen, also so die ersten Monate so nach der Diagnose, letztes Jahr im März, die habe ich bewusst dann erstmal so für mich gebraucht und wollte das nicht direkt erzählen, weil ich eigentlich, und das ist jetzt voll,

01:49:12 Das hört sich jetzt wahrscheinlich, wie sagt man das, wenn was so total unsinnig ist? Das hört sich jetzt wahrscheinlich unsinnig an, weil man bei Streamern denkt, die teilen ja eh immer so viel und die erzählen immer so viel.

01:49:26 Also eigentlich bin ich so ein bisschen so eine privatere Person auch. Ich glaube, die Leute, die öfter meinen Stream gucken, wissen das eigentlich auch. Aber als Streamerin teilt man ja trotzdem so sehr viel und erzählt sehr viel. Aber so diese Diagnose war so richtig. Ich habe so gemerkt, boah, ich muss das erst mal für mich privat halten. Ich muss das selber erst mal verarbeiten. Ich muss selber erst mal damit klarkommen. Ich muss ja selber auch erst mal lernen, was das überhaupt bedeutet.

01:49:56 Ich kannte mich ja damit nicht aus. Ich habe so davor ein bisschen was auf Social Media gesehen, ein bisschen mit Leuten geredet, die auch eine ARDS-Diagnose schon hatten davor.

01:50:06 Aber ich wusste ja basically gar nicht so, okay, was wurde mir jetzt hier diagnostiziert, was ist das, also was bedeutet das jetzt überhaupt so für mich, was mache ich jetzt mit dieser Diagnose überhaupt so, ne? Aber dann war es eigentlich Anfang diesen Jahres, also ich wollte eigentlich Anfang diesen Jahres so offen, also quasi anfangen, da öffentlich offen drüber zu reden.

01:50:33 Und der Grund, warum ich das Anfang 2026 jetzt nicht gemacht habe und es acht Monate nochmal gedauert hat, bis ich jetzt hier sitze und darüber rede, ist, weil, und das habe ich am Anfang so ein bisschen versucht zu erklären, weil mein Kopf, mein ADHS-Kopf, oh Gott, ich kann es endlich sagen, oh mein Gott, ich kann endlich sagen, mein ADHS-Kopf. Mein ADHS-Kopf war natürlich so, okay, ich würde gerne...

01:51:01 über meine ADS-Diagnose reden und Leuten davon erzählen und ein bisschen aufklären und mir ein bisschen helfen, vielleicht auch anderen Leuten ein bisschen helfen dadurch. Wie mache ich das? Und dann hat mein Kopf natürlich Pläne gemacht und in meinem Kopf war so dieser Plan, ja, ich nehme dann so ein Video auf und dann poste ich ein Reel auf Instagram.

01:51:25 wo ich sage, dass ich ADS habe und dann sage ich, ja, wenn ihr Fragen habt, dann schreibt es in die, das war wirklich mein Plan in meinem Kopf, wenn ihr Fragen habt, schreibt das in die Kommentare und morgen, also ich poste das real und dann morgen, also am nächsten Tag mache ich dann einen Livestream, wo ich diese Kommentare oder Fragen beantworte, damit ich so richtig informativ und so mit einem Mehrwert das erzählen kann und darüber reden kann und es war so, das war so mein perfekter Plan in meinem Kopf.

01:51:54 Ja. Perfekt. Also Pläne machen. Pläne machen kann ich sehr gut. Das kann ich sehr gut. Pläne machen kann ich sehr gut. Das umzusetzen ist dann tatsächlich eine Sache, die mir oft sehr schwer fällt. Hallo ADS, danke dafür. Und dann hatte ich so diesen Plan in meinem Kopf und das war in meinem Kopf so der perfekte Plan.

01:52:19 Und er hat sich so festgesetzt dann, dass ich nicht mehr von diesem Plan, mein Kopf konnte nicht mehr von diesem Plan abweichen. Ich konnte diese ADHS-Diagnose, die ich bekommen habe und alles drumherum, ich konnte das nur teilen, wenn ich das nach diesem Plan mache, hat mein Kopf mir gesagt. Ist ja Quatsch, ne?

01:52:39 Würde ich jetzt nicht hier sitzen und hätte es so erzählt. Aber das hat mich, ich bin da so festgefahren drauf gewesen, weil ich dachte, das ist der perfekte Plan. Ich mache es genauso. Und erst mal muss ich selber auch ganz viel über ADHS lernen. Wenn ich das erzähle, kann ich direkt allen Leuten beibringen, was das ist und was das bedeutet. Und ich kann alle Fragen beantworten. Ich wollte unbedingt alle Fragen beantworten können. Ich bin ja keine Psychologin. Das macht gar keinen Sinn. Und mein Kopf hat zu mir gesagt, es muss so.

01:53:07 Das muss genau so sein.

01:53:10 Hat jetzt im Endeffekt dazu geführt, dass ich acht Monate lang das vor mich hingeschoben habe, weil ich es nicht hingekriegt habe, an diesem Punkt zu sein, wo ich das Gefühl hatte, ich weiß jetzt genug darüber und ich kann jetzt alle Fragen beantworten und ich nehme jetzt dieses Video auf und ich weiß auch, was ich in diesem Video sage, weil wusste ich nicht. Aber das muss ja auch kurz genug sein, damit die Leute es überhaupt gucken. Und ich muss es ja auch aufnehmen, das heißt, ich muss auch Zeit finden, um das aufzunehmen. Und dann muss ich es auch irgendwie vielleicht bearbeiten und dann muss ich es auch posten, aber nie ist der perfekte Zeitpunkt dafür, weil...

01:53:38 Newsflash, es wird auch nie den perfekten Zeitpunkt dafür geben, weil man muss es ja einfach machen. Aber ich habe mich selber so krass gekockblockt mit diesem, ich muss das genau so machen. Und nur wenn ich es so mache, dann kann ich es machen. Weil nur so ist es richtig. Ich kann es nur so machen. Dass ich quasi nie an den Punkt gekommen bin, wo ich das teilen konnte. Und das hat mich halt so lange gekockblockt. Und dann saß ich so oft im Stream.

01:54:08 und konnte halt nicht über Themen, die damit zu tun haben, reden, weil ich halt noch nicht diesen ersten Schritt gemacht habe.

01:54:17 dieses überhaupt darüber reden, das erzählen und so weiter und so fort. Und es hat mich die letzten Monate so oft so belastet. Und ich habe in meinem Kopf auch immer so mit meinen imaginären Deadlines gesetzt. Vor dem und dem Event erzählst du das jetzt aber, machst du das jetzt aber, weil dann kannst du endlich so sagen, ey, das und das fällt mir gerade schwer, weil ich habe mein ARS. Oder ey,

01:54:43 Die Gruppe ist gerade so groß und so chaotisch und alle reden so durcheinander, das überfordert meinen Kopf so doll, weil ich habe halt ADS. Aber ich habe es irgendwie nicht hingekriegt.

01:54:56 prokrastiniert und ich hatte so eine perfekte Vorstellung davon, wie ich das machen muss, dass ich das Gefühl hatte, ich kann diesem Perfektionismus, den ich mir selber eingeredet habe, nicht gerecht werden. Und deswegen habe ich es dann gar nicht gemacht. Story of my life auch, dass mein Kopf mir sagt, ich kann diese Sache nur so machen, weil nur so ist sie perfekt. Wenn ich sie nicht so mache, dann kann ich sie gar nicht machen. Story of my life. Wirklich.

01:55:23 Wie oft ich Dinge nicht gemacht habe oder mich nicht getraut habe, weil mein Kopf mir eingeredet hat, ich muss die genau so machen, sonst kann ich die nicht machen. Schrecklich. Auch Dinge, die ich realisiert habe, nachdem ich dann die Diagnose hatte. Ich habe diese Diagnose bekommen, Chad, und ich hatte so viele Aha-Momente meines gesamten Lebens. Größter Plottwist meines Lebens.

01:55:50 war diese Erkenntnis, dass ich ADHS habe. Es ist so krass. Plötzlich haben sehr viele Dinge Sinn ergeben und es war irgendwie krass. Es war richtig schlimm. Es hat mich komplett zerstört, aber es hat auch ganz viel Sinn ergeben. Crazy. Ja. Jedenfalls, ich wollte schon ganz, ganz lange...

01:56:19 öffentlich, offen, im Stream oder auf Instagram, weil ich habe auf Instagram auch immer viel geteilt, dass ich zur Therapie gegangen bin, dass ich einen mentalen Struggle habe, dass ich eine Diagnose habe, bla bla bla. Aber ich habe halt nie angesprochen, um was es genau geht. Ich wollte es schon ganz lange teilen, habe es aber einfach nie geschafft, die letzten acht Monate.

01:56:41 Und der Grund, warum ich jetzt heute hier sitze und das mache, war, weil, tatsächlich lustigerweise, also erstmal, weil ich seit acht Monaten das eigentlich schon machen will, weil ich schon so lange damit struggle, weil ich es schon so lange erzählen will, weil diese Diagnose einfach, ja, ich habe einfach so gemerkt.

01:57:05 wie viel von mir und wie viel von meinem leben und wie viel von dem was ich online teile mit meiner adrs zusammenhängt und wie oft mich das beeinflusst und das ist einfach so ein großer teil von mir ist so und ich teile ja viel online so und

01:57:29 Deswegen macht es für mich halt auch Sinn, dass ich das halt auch teile. Vor allen Dingen, weil wenn ich das offen anspreche, machen vielleicht manche andere Sachen auch mehr Sinn. Weil die halt viele Dinge auf ADS zurückzuführen sind in meinem Leben. Ja. Entschuldigung. Schniefnase.

01:57:56 Der Grund, warum ich jetzt hier sitze, ist zum einen, dass die letzten Wochen ja gesundheitlich, körperlich, weil ich ja diese ganzen Zahnprobleme hatte und noch ein paar andere Sachen und so, so anstrengend für mich waren, dass ich mental an so einen Punkt gekommen bin leider die letzten Wochen wieder, wo es mir so schlecht ging. Und dadurch, dass es mir so schlecht ging,

01:58:23 Stream natürlich auch total drunter gelitten hat. Aber dadurch, dass es mir so schlecht ging, es hatte eine gute Sache, dass es mir so schlecht ging, hatte mein Kopf und ich keine Energie mehr für dieses Ich kann

01:58:40 diese ADS-Sache nur auf diese perfekte Art und Weise teilen, sonst geht's nicht. Ich hatte einfach keine Energie mehr dafür, mir das so, weiß ich nicht, für diesen Plan generell. Ich hatte auch keine Energie mehr dafür, mir einzureden, dass ich diesen perfekten Plan nächste Woche mache. Ich mach das morgen, das nehm ich morgen auf. Ich hatte keine Kraft mehr dafür.

01:59:03 keine Energy einfach mehr, weil abgesehen von dem mentalen Struggle ging es mir körperlich halt die letzten Wochen auch einfach übel Arsch wegen ganzen Zahnsachen und anderen Sachen noch. Und tatsächlich habe ich auch zu mir gesagt, egal ob du es schaffst, deinen perfekten Plan zu machen oder nicht, wenn du den perfekten Plan, wie du das öffentlich teilen willst, schaffst, good for you!

01:59:30 Aber wenn du das nicht schaffst, dann musst du, das habe ich zu mir gesagt, vor dieser Gamescom musst du das erzählen. Weil ich will nicht noch eine Gamescom machen, wo ich nicht öffentlich laut im Stream sagen kann, sorry, das ist mir gerade zu viel, weil ich habe ADS.

01:59:54 Ich habe schon so dieses Gefühl gehabt, das ist fast schon wie so ein Geheimnis. Also es war kein Geheimnis so.

02:00:02 Aber für mich hat sich, dadurch, dass ich so lange prokrastiniert habe und so lange halt nicht erzählt habe, obwohl ich es erzählen wollte, wurde das langsam für mich in meinem Kopf wie so ein unangenehmes Geheimnis. Und ich habe im Stream, ich saß so oft im Stream und habe mir gedacht, boah, das und das kann ich jetzt nicht sagen oder das und das kann ich jetzt nicht so formulieren und darüber kann ich jetzt gerade nicht reden. Zum Beispiel, wenn ich abends im Stream saß und übel müde war.

02:00:29 Weil ich irgendwie Nebenwirkungen von Medikamenten hatte oder ADS-Sachen oder so. Das konnte ich halt im Stream immer alles nicht sagen und ich konnte es nicht ansprechen, weil ich halt nie an diesen Punkt gekommen bin, wo ich gesagt habe, Leute, ich habe eine ADS-Diagnose. Ich habe ADS und das beeinflusst zum Beispiel das. Oder, ey Leute, ich bin so erschöpft und so müde, weil mein ADS-Kopf ist so voll gerade, ich schaffe es gerade nicht. Oder ich mache den Stream ein bisschen früher aus oder ich mache heute gar keinen Stream oder so.

02:00:59 Und das hat sich mittlerweile so krank bei mir angestaut, dass ich das immer nicht sagen konnte. Weil ich halt diesen initialen ersten Schritt, dass ich davon erzähle, immer nicht geschafft habe, dass ich einfach... Der erzählt so. Bis hierhin und nicht weiter, ich erzähle es jetzt einfach. Auch wenn mein perfekter Plan nicht klappt und so, wie ich das eigentlich machen wollte, ich es nicht hingekriegt habe und ich nicht alle Fragen beantworten kann und ich nicht alles über ADHS weiß.

02:01:28 erzähle ich das jetzt trotzdem einfach. Weil ich bin auch keine Psychiaterin, ich bin keine Psychologin, ich bin keine Wissenschaftlerin, das ist hier alles nichts wissenschaftliches, ich bin einfach nur eine Person, die ADS hat. Und die das letzte Jahr mit 30 Jahren erst rausgefunden hat, obwohl ich mein ganzes Leben lang schon ADS habe, aber ich einfach immer nur dachte, ich bin faul und dumm. Und alle anderen können es aber, es liegt an mir, dass ich es nicht kann. Ja, es liegt an mir, aber es liegt halt auch am ADS. Ja.

02:01:58 Weil ich wollte nicht nochmal in eine Gamescom gehen, wo ich nicht einfach offen darüber reden kann. Und ich wollte generell schon so lange darüber reden, weil diese Diagnose für mich letztes Jahr einfach, jetzt wo ich weiß, dass ich das habe, hat es für mich einfach einen riesigen Einfluss in meinem Leben. Und ich habe versucht, mich so viel darüber zu informieren und viel darüber zu lernen.

02:02:29 Aber ich habe trotzdem halt so fast jeden Tag noch Probleme damit. Werd das wahrscheinlich auch den Rest meines Lebens haben. Oder Struggles oder Dinge, die ich nicht hinkriege oder Dinge, die ich nicht schaffe oder Streams, die ich nicht pünktlich starte.

02:02:49 Das war so... Das Fass war am Überlaufen. Leute, das ADHS-Fass, das war... Das ist schon lange übergelaufen. Und ich habe immer versucht, das noch beisammen zu halten, aber ich kann nicht mehr. Ich kann nicht mehr. Deswegen... Ja. Genau. Und was ich die ganze Zeit schon sagen wollte, aber ich bin natürlich komplett in meinem Yapping jetzt gerade drin, weil...

02:03:11 ich diese Diagnose seit über einem Jahr habe und die ganze Zeit nicht drüber geredet habe und sich da natürlich unglaublich viel angestaut habe, was ich erzählen will oder kann oder Gefühle, über die ich im Zusammenhang damit reden kann, will, whatever so.

02:03:28 Jetzt sitzen hier ja wahrscheinlich ein paar Leute drin, die gar nicht wissen, was ADS ist. Wahrscheinlicherweise. Kann man ja auch nicht alles wissen. Ich habe auch ein paar Leute gesehen, die geschrieben haben, dass sie auch ADS haben oder vermuten, dass sie auch ADS haben oder wissen, was es ist oder es kennen oder es fühlen oder so. Das ist schon mal gut, finde ich.

02:03:50 Weil eine Sache, die ich mit meiner Diagnose jetzt gemerkt habe, ist, dass mir es unglaublich geholfen hat in der Zeit, dass ich gemerkt habe, ich bin nicht alleine damit. Ich bin nicht die Einzige, die mit bestimmten Sachen im Leben Probleme hat, die nicht alle Sachen schafft, die ganz lange gedacht hat, dass sie dumm und faul ist, aber das ist es gar nicht, sondern das ist ADS.

02:04:19 Das hat mir unglaublich geholfen, dass ich so im letzten Jahr noch mehr Leute kennengelernt habe, die auch diagnostiziert ADHS haben, weil man ...

02:04:34 Wenn man Menschen findet, also mir ging das so, ich habe halt Menschen kennengelernt und Menschen gefunden, die auch ihr Leben lang Probleme hatten mit den Dingen, mit denen ich auch Probleme hatte und sich auch ihr Leben lang gefragt haben, okay, irgendwas stimmt nicht mit mir, was ist mit mir falsch? Und die auch so dieses ...

02:04:58 dieses Schema im Leben hatten, dass man sich halt sehr viele Jahre, sehr lange die Schuld für sehr viele Dinge gegeben hat. Aber man selber halt an das, was ADHS ist. Und ich wollte eigentlich die ganze Zeit sagen, für Leute, die nicht wissen, was ADHS ist, und ich google das jetzt einfach nochmal ganz frech.

02:05:23 Weil ich, wie gesagt, ich bin keine Wissenschaftlerin, ich will jetzt auch nichts Falsches sagen, das ist nur, ich bin nur eine Betroffene, okay? Wenn ihr mehr wissen wollt, dann informiert euch am besten selbst, aber ADHS ist basically ganz doll runtergebrochen. Ich will jetzt bloß das Falsche sagen, oder? Warte, ich will eine schlaue Seite finden, wo ich das ablesen kann.

02:05:51 Ich will jetzt nicht das falsche Wort sagen. Seht ihr, deswegen wollte ich eigentlich vorbereitet sein, aber... Adi, er ist selbsttester. Nein.

02:06:29 Bitte streitet euch nicht im Chat. Oh mein Gott, ich sehe, dass jemand geschrieben hat, woher hast du den Bullshit denn? Streitet ihr euch da gerade im Chat? Stopp. Nicht schreiben. Also ich habe theoretisch auch ein schlaues Buch, aber ich weiß nicht, ob ich...

02:06:51 Nachdem ich meine ADS-Diagnose bekommen habe, habe ich von meiner Psychologin, ich war ja dann in Therapie, habe ich schlaue Empfehlungen bekommen für Bücher, die man lesen kann, wenn man zum Beispiel eine ADS-Diagnose bekommen hat und sich über das Thema informieren will.

02:07:15 Ich habe es durchgearbeitet. Glaubt ihr, ich habe das zu Ende gelesen? Nein, habe ich nicht. Dieses Buch habe ich letztes Jahr angefangen. Adios, was soll ich euch sagen? Ich habe mir sehr viele Sachen hier markiert. Und auch eine Definition. Ich würde euch das gerne so richtig wissenschaftlich-mäßig vorlesen, aber... Ich weiß nicht mehr, wo das war.

02:07:47 Ich sag einfach aus meinem Gedächtnis raus, ich glaube, berichtet mich, falls ihr mehr wisst und ich das falsch gesagt habe, aber ADS bedeutet doch, dass man eine neurologische Entwicklungsstörung des Gehirns hat, oder?

02:08:05 Ich glaube, das war dieser Erklärungssatz, den ich immer versucht habe, mir zu merken, seitdem ich mich über ADS informiere. Aber ich habe trotzdem auch ein ADS-Gehirn und manchmal verwechsel oder wechsle ich Sachen einfach. Ja, okay. Also basically ADS, ausgeschrieben heißt es Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätssyndrom. Lass uns nicht so auf dieses Ausgeschriebene konzentrieren, weil

02:08:35 Egal. Aber das bedeutet quasi, Leute, die eine diagnostizierte ADHS haben, haben eine Entwicklungsstörung des Gehirns. Das bedeutet quasi, wenn man das jetzt so in einfachen Worten sagt, das Gehirn von Leuten, die ADHS diagnostiziert haben, funktioniert anders. Und

02:09:01 reagiert, vor allem das, reagiert anders als Leute, die keine ADHS diagnostiziert haben. Man sagt auch, Leute mit ADHS sind Leute, die neurodivagent sind. Anderes schlaues Wort ist eigentlich auch voll egal, wie diese ganzen schlauen Worte heißen, aber Leute, die zum Beispiel ADHS haben, sind neurodivagent und Leute, die keine ADHS haben, sind neurotypisch.

02:09:30 Was bedeutet quasi auch, also stellt euch mal vor, ihr werdet geboren auf dieser Welt. Und von Anfang an und auch euer ganzes Leben lang funktioniert euer Gehirn anders als das Gehirn der meisten Menschen, sag ich mal so.

02:09:58 Und wenn man dann das Glück hat, dass das in der Kindheit oder so schon bemerkt wird, kann man damit vielleicht besser umgehen oder so. Aber stellt euch mal vor, ihr lebt 30 Jahre eures Lebens. Ihr checkt, dass irgendwas nicht stimmt. Und dass irgendwas anders ist, Digga. Weil wenn ihr euch mit einer großen Masse anderer Leute vergleicht, irgendwas stimmt nicht. Irgendwas ist anders.

02:10:21 Die machen Sachen, die ich nicht machen kann und die sind anders und die sagen andere Sachen und die denken andere Sachen. Basically diese Handbuch-Analogie, die ich vorhin gemacht habe, als ich vorhin gesagt habe, ich habe mein ganzes Leben lang das Gefühl gehabt, dass andere Menschen ein Handbuch fürs Leben bekommen haben, wo sie nachschlagen können, wo sie nachgucken können, wo Erklärungen drin sind, was ich nicht bekommen habe.

02:10:44 Legit, ich habe nicht mal das Gefühl, ich habe das falsche Handbuch bekommen fürs Leben. Ich hatte ganz lange, bevor ich diese Diagnose bekommen habe, das Gefühl, dass ich gar kein Handbuch bekommen habe fürs Leben. Und es war ganz schrecklich.

02:10:55 Aber basically bedeutet das, dass wenn du eine diagnostizierte ADS hast, hast du ein Gehirn, was anders funktioniert, als von Leuten, die keine ADS haben. Also ein neurodivergentes Gehirn, was anders funktioniert, als das neurotypische Gehirn. Und wenn man jetzt kurz überlegt, was könnte das so bedeuten für das Leben, dann muss man nur kurz darüber nachdenken, was macht das Gehirn eines Menschen denn so im Leben?

02:11:23 Wenn man da kurz drüber nachdenkt, dann wird man darauf kommen, dass die Antwort alles ist. Alles. Alles. Alles. Alles. Das Gehirn steuert ja so alles. Besonders, besonders natürlich die Gedanken. Und deine Gedanken steuern ja oft deine Handlungsweisen. Und deine Gedanken... Deine Gedanken formen ja oft deine Realität. Deine Gedanken...

02:11:51 Sind dafür zuständig, wie du mit dir selbst redest? Was du für ein Mensch bist, was du für ein Mensch wirst? Und dann ist es ja auch so...

02:12:06 Wenn du in diese Welt geboren wirst und dein Gehirn funktioniert fundamental anders als das Gehirn der meisten anderen Menschen, aber diese Welt und unsere Gesellschaft und das ganze System ist halt für diese Leute ausgelegt, deren Gehirn neurotypisch funktioniert, die halt nicht diese andere, diese Entwicklungsstörung des Gehirns haben, sag ich mal so.

02:12:31 dann kann man sich vielleicht ausrechnen, dass, ja, basically das ganze Leben davon beeinflusst ist, wenn man zum Beispiel ADHS hat, wie ich persönlich das auch empfinde. Ähm, ja. Genau. Ja. Ja. That's that. Genau. Jetzt muss ich erstmal einen großen Block abschließen, würde ich sagen. Ja.

02:13:03 Kurzfassung, too long, didn't listen. Ich habe letztes Jahr im März meine offizielle ADHS-Diagnose bekommen.

02:13:14 Und auf einmal hat mein ganzes Leben ein bisschen mehr Sinn gemacht. Und ich habe realisiert, ich bin gar nicht nur faul, dumm und brauche einfach mehr Motivation und Disziplin, sondern ich habe seit meiner Geburt, mein ganzes Leben lang, eine, was habe ich vorhin gesagt, neuronale? Ne, nicht neuronal, das ist falsche Wort.

02:13:35 eine Entwicklungsstörung in meinem Gehirn und deswegen funktioniert mein Gehirn, neurologische, danke, eine neurologische Entwicklungsstörung meines Gehirns und deswegen funktioniert mein Gehirn anders. Und deswegen ist mein ganzes Leben anders und deswegen sind meine Gedanken anders, deswegen sind meine Handlungen anders, deswegen ist alles anders bei Medica.

02:13:53 Ja, und dann habe ich realisiert, nachdem ich diese Diagnose hatte und mich mit dem Thema ein bisschen beschäftigt habe, dass das sehr viele Dinge in meinem Leben erklärt. Und ich quasi so, seitdem ich diese Diagnose bekommen habe, versuche,

02:14:13 so viel wie möglich über dieses Thema zu lernen, aber halt trotzdem auch noch irgendwie mein Leben zu leben und irgendwie Verständnis für mich zu haben und für meine Entwicklungsführung in meinem Gehirn, Digga. Ja. Und irgendwie in meinem Leben klar zu kommen. Peace. Ja. Ja, genau. So.

02:14:43 Das ist, glaube ich, der erste große Block. Hallo, ich bin Vaso. Ich habe ADHS. Oh, meine Schale ist fast umgekippt. Ja. Genau. Ja. Und der Grund, warte, bevor wir Fragen machen, wir machen gleich Fragen. Ich habe es geschafft.

02:15:07 Ich werde das nicht realisieren, dass ich es geschafft habe, endlich zu sagen, dass ich ADS habe und da jetzt offen drüber reden kann. Okay, jetzt realisiere ich es ein bisschen.

02:15:22 Ich weiß nicht, ob ich das heute nach dem Stream abends, wenn ich im Bett liege, realisiere. Oder erst nächste Woche. Oder wenn ich das jetzt regelmäßig im Stream sagen kann, weil das halt meine Lebensrealität ist und ich jetzt endlich darüber reden kann. Oh, Jesus. Ich bin so froh, dass ich es endlich gesagt habe, Chat. Oh mein Gott, ich glaube nicht. Weil ich halt gerade schon versucht habe zu erklären. Ich bin auch wirklich nicht die beste Erklärerin.

02:15:48 Mein Kopf ist durcheinander, aber es beeinflusst halt wirklich mein ganzes Leben und es hat mich halt mein ganzes Leben lang beeinflusst und beeinflusst so der Mensch, der ich bin so. Deswegen ist es für mich, das ist legit gerade, gerade fühlt sich das für mich.

02:16:10 wie eine größere Last an, die von mir abfällt, wie in dem Moment, wo ich die Diagnose überhaupt bekommen habe. Ich glaube, weil ich halt so lange dieses Bedürfnis hatte, da drüber zu reden und die ganze Zeit nicht darüber reden konnte, in Anführungszeichen, weil ich es halt nicht so geschafft habe einfach.

02:16:31 Ich bin so froh, dass ich es endlich gesagt habe. Oh mein Gott. Und wisst ihr, was mein ADHS-Gehirn gerade denkt? Ach, hättest du es mal früher gesagt? Ach, hättest du es mal schon früher gemacht? Natürlich! Ich hätte es auch gerne früher gemacht. Ich habe es nicht geschafft. Halt deinen Maul! Entschuldigung. Nicht ihr, sondern ich. Also ich habe mich selber, basically. Entschuldigung. Wir schreien nicht. Wir beruhigen uns. Ich atme.

02:16:58 Danke an alle Leute, die sehr lieb gerade im Chat sind. Ich sehe euch, vielen Dank. Ja. Gut, jetzt trinke ich einen Schluck Wasser. Und ihr hoffentlich auch. Danke an alle Leute, die sehr lieb im Chat gerade sind. Ich sehe das. Vielen Dank. Hier ist mein Stream und hier ist der Chat. Also legit lustigerweise genau da, wo ihr im Bild auch seid. Seid ihr bei mir auf dem Bildschirm. Jetzt folgendes.

02:17:29 Auch wenn ich jetzt sehr lange gebraucht habe, um das anzusprechen und das zu erzählen, dass ich diese Diagnose habe, dass ich ADS habe, wollte ich schon sehr lange darüber reden. Das hat...

02:17:46 interne Gründe, weil es halt Teil von meinem Leben ist, Teil von mir. Und seitdem ich die Diagnose habe, halt auch sehr doll mein Leben beeinflusst hat, eine Therapie, Medikamente und so weiter und so fort. Und ich teile halt relativ viel online.

02:18:06 Und dann war es für mich halt immer so ganz schwer, dass ich so, ich teile das hier, aber das kann ich gerade nicht teilen, weil ich noch nicht darüber reden habe und so weiter und so fort. Aber auch für mich hat dieses, dass ich jetzt darüber rede und dass ich schon lange darüber reden wollte und dass ich diese Diagnose öffentlich machen wollte, hat für mich auch externe Gründe.

02:18:26 Und zwar mehrere. Und ich will das noch ganz kurz ansprechen und dann machen wir Fragen. Entschuldigung, wirklich gleich Fragen. Ich habe so viele Sachen zu sagen. Entschuldigung. Es hat für mich auch externe Gründe, dass ich das anspreche. Mehrere. Erstens. Ein großer Teil, warum ich das im Endeffekt geschafft habe, diese Diagnose zu bekommen. Weil der Termin gemacht wurde. Weil ich entdeckt habe.

02:18:55 Es gibt ADHS und was das ist und wie das funktioniert und dass das zu 100 Prozent auf mich zutrifft. Also ein großer Teil davon war Social Media, das Internet, weil Menschen auf Social Media, die diese ADHS-Diagnose schon hatten,

02:19:20 Und als ich mich dann so das erste Mal damit beschäftigt habe und realisiert habe, es gibt ADS, habe ich vielen Accounts gefolgt, die halt diagnostiziert ADS haben und das online teilen. Und habe mich dann, weil diese Leute so offen darüber geredet haben, sehr darin wiedergesehen und vorgelegt, dass ich mich dann auch so gut gemacht habe.

02:19:50 Das war halt so ein großer Teil, warum ich das überhaupt geschafft habe, diese Diagnose für mich auch zu bekommen. Weil halt andere Leute im Internet darüber geredet haben, dass sie es haben und wie es für sie ist und so. Und es hat mir halt so doll geholfen und war dann irgendwie auch so eine Inspiration, I guess.

02:20:12 dass ich dachte, boah, ich glaube, wenn ich irgendwann an dem Punkt bin, dass ich da so offen drüber reden will und öffentlich drüber reden will, dann will ich auch so offen darüber reden, weil ...

02:20:27 Und nachdem ich dann die Diagnose bekommen habe und mich darüber informiert habe und so, gab es sehr, sehr viele Aha-Momente, sehr viele Dinge, die in meinem Leben auf einmal Sinn gemacht haben, wo ich vorher einfach nicht so wusste, warum ist das so, warum war das so, warum war ich so, warum sind Dinge so passiert, warum sind Dinge so nicht passiert und so.

02:20:48 Und nachdem ich dann diese Diagnose schwarz auf weiß hatte, war einer dieser Aha-Momente und eine Sache, die ich realisiert habe, dass hätte ich diese Diagnose schon früher in meinem Leben bekommen und nicht erst mit 30 Jahren, aber die ganzen 30 Jahre davor hatte ich halt trotzdem schon ADHS. Ich wusste nur einfach nicht, dass ich das habe und was das ist und was das bedeutet. Ich habe halt realisiert und ich hatte diesen Aha-Moment, hätte ich diese Diagnose schon früher bekommen.

02:21:17 Und hätte ich diese Infos schon früher gesehen, hätte ich früher so diesen Zugang dazu gehabt, einfach so diese Möglichkeit überhaupt zu wissen, dass das existiert, was das bedeutet und so weiter und so fort, hätte ich diese ADS-Diagnose schon früher in meinem Leben gehabt,

02:21:44 kann ich für mich selber, ich spreche nur über mich, habe ich halt realisiert, dass ich für mich selber weiß, wenn ich die ADS-Diagnose schon früher in meinem Leben bekommen hätte, dass mein ganzes Leben anders gelaufen wäre. Da bin ich mir zu 300 Prozent sicher.

02:22:07 Und damit will ich nicht sagen, dass ich jetzt unzufrieden bin, wo ich jetzt bin oder ich wünsche, dass wäre alles anders passiert oder so. Aber mit allem, was im letzten Jahr passiert ist, seitdem ich die Diagnose bekommen habe und mich darüber informiert habe und so ganz viele Sachen verstanden habe und auch bei der Therapie war, weiß ich halt mit so einer krassen Überzeugung, dass wenn ich das früher alles so erfahren hätte und gewusst hätte,

02:22:37 dass ich das habe. So. Dass halt mein ganzes Leben einfach anders gelaufen wäre. Und kann auch sein, dass anders in dem Zusammenhang nicht unbedingt jetzt besser heißt oder so. Und auch nicht unbedingt schlechter. Aber ich weiß auf jeden Fall, wenn ich die ADS-Diagnose vielleicht schon irgendwie früher bekommen hätte und diese Existenz ...

02:23:00 davon, dass man das haben kann, dass es das gibt und was das ist und wie sich das äußert und so. Wenn das schon früher in meinem Sichtfeld gewesen wäre, dann weiß ich, dass Dinge in meinem Leben viel einfacher hätten sein können für mich und für meinen Kopf. Sehr, sehr viele Dinge in meinem Leben hätten sehr viel einfacher für mich sein können. Und

02:23:31 Ich hätte sehr viel mehr Verständnis für mich selbst gehabt in meinem Leben. Und ich hätte sehr viele Antworten, die mir diese Diagnose und das Beschäftigen mit dieser Diagnose gegeben hat. Hätte ich auf Fragen gehabt, die ich mir quasi mein ganzes Leben lang gestellt habe und selber irgendwie mit anderen Sachen beantwortet habe, falsch.

02:23:59 hätte ich halt in einer perfekten Welt schon früher haben können. Und das ist auch so ein Grund, warum ich mir gesagt habe, boah, wenn ich irgendwann selber an dem Punkt bin, dass ich so darüber reden will und es teilen will, weil ich vielleicht, keine Ahnung, ich weiß nicht, vielleicht mache ich auch, vielleicht rede ich jetzt einmal drüber und dann wieder oder keine Ahnung, weiß ich nicht, aber

02:24:28 Ich weiß auf jeden Fall, dass es mir selber extrem geholfen hat, auf Social Media Leute zu sehen, die über ihre ADS-Diagnose erzählt haben und berichtet haben. Und ich mir gewünscht hätte, dass ich das auch schon so früher gesehen hätte. Oder schon früher da was von mitbekommen hätte. Oder früher schon den Zugang zu diesen Informationen gehabt hätte einfach.

02:24:56 Und deswegen ist es in meinem Kopf so, umso offener man über sowas redet und gerade so das ganze Thema Mental Health, jetzt nicht nur ADS, sondern auch andere Formen von Neurodiversität zum Beispiel. Ich denke, das kann nur gut sein, wenn man offen über diese Themen redet. Und deswegen denke ich halt auch, dass ich offen darüber reden will. Weil ich mir vielleicht denke,

02:25:24 Vielleicht hört einer, der sich vielleicht auch schon sein ganzes Leben lang fragt, was ist falsch mit mir, warum bin ich so anders, warum funktioniere ich nicht wie andere. Vielleicht hört diese Person irgendwas, vielleicht auch Dinge, die ich sage und erkennt sich so ein bisschen wieder. Und vielleicht kann man da auch, also vielleicht bewirkt das so, dass andere Leute vielleicht auch für sich selber so einen Weg anstoßen können.

02:25:50 um sich selber Hilfe zu holen. Oder sich selber zu helfen. Ich kann nicht reden. Versteht ihr, was ich meine? Und ich will jetzt nicht eine ADHS-Content-Creatorin werden oder so.

02:26:04 Aber ich will offen darüber reden können. Und wenn jemand zum Beispiel eine Frage hat, würde ich das offen beantworten können. Im Rahmen natürlich. Insofern das dann geht halt. Weil wenn ich vor zehn Jahren im Internet gewesen wäre und das mehr so ein Ding gewesen wäre, dass ich Leute sehe, die darüber reden, dann wäre ich vielleicht auch schon früher drauf gekommen. Und das hätte mir halt viel in meinem Leben erspart.

02:26:32 Viele Dinge, die nicht so gut gelaufen sind in meinem Leben, wo ADS mit ein Teil davon war.

02:26:45 Hätte halt so ein bisschen anders laufen können. Und ich bin sehr froh, dass das im Internet mittlerweile ein viel größeres Thema ist. Also das ganze Thema Mental Health, aber halt auch ADHS. Besonders bei mir halt, weil ich, nachdem ich eine Diagnose bekommen habe, halt mich online auch viel mehr damit beschäftigt habe und online viel mehr ADHS-Content quasi gesehen habe. Ich bin sehr froh, dass das so ist. Ja.

02:27:15 Ja, genau. Und ich habe ja auch, als ich letztes Jahr zur Therapie gegangen bin, habe ich auch schon offen kommuniziert, dass ich zur Therapie gehe. Halt nur nicht mit allen Details, dass ich zum Beispiel wegen meiner ADS-Diagnose zur Therapie gehe. Okay. Jesus Christ, wie kann ein einzelner Mensch so viel reden?

02:27:42 Eigentlich wollte ich nur Gründe erzählen, warum ich jetzt darüber rede, aber irgendwie habe ich mich verlaufen. Anyways. Okay. Ich würde gerne ...

02:27:57 eine kleine Fragerunde machen, weil ich absolut verstehe, dass man dazu Fragen hat, dass man vielleicht auch persönliche, private Fragen dazu hat. Und wie gesagt, der Grund, warum ich das gerne machen würde, ist, weil ich das gut finde, wenn da offen drüber geredet wird, weil ich es gut finde, wenn offen über Mental Health geredet wird, weil ich auch glaube, dass das Internet ein guter Platz eigentlich dafür ist, weil ich

02:28:26 Ich glaube, es gibt viele Leute, die haben Probleme mit Mental Health, Digga. Und Internet ist manchmal auch so ein bisschen so ein Fluchtding. Aber man kann auch nicht immer nur fliehen. Manchmal muss man sich auch mit sich selber beschäftigen. Scheiße, Digga, ich weiß. Anstrengend. Ja, und ich glaube, wenn ich für eine einzige Person...

02:28:47 indem ich da offen drüber rede, indem ich da irgendwelche Fragen drüber beantworte, wenn ich für eine einzige Person irgendwie hilfreich sein kann oder irgendwie irgendwas helfen kann mit dem eigenen Mental Struggle oder mit der eigenen Mental Health oder so, dann ist es das 20 Mal wert, dass ich da offen drüber rede. Dann ist es mir, dann rede ich ja jeden Tag drüber. Ne, ich rede nicht jeden Tag drüber, ich will ja auch nicht jeden Tag drüber reden, aber ja. Deswegen, oh hallo!

02:29:16 Hallo. Deswegen möchte ich gerne offen darüber reden, deswegen bin ich gerne offen für Fragen. Bevor ich eine einzige Frage beantworte, gibt es etwas ganz Wichtiges, was die ganze Zeit schon gilt, aber vor allem, wenn ich jetzt Fragen dazu beantworte. Und man darf jetzt nur eine Frage stellen, wenn man das jetzt hört, was ich sage, weil das ist mir ganz, ganz wichtig. Oder Felix?

02:29:45 Und das habe ich davor auch schon so ein bisschen gesagt. Aber ich sage das jetzt nochmal. Ich beantworte jetzt Fragen unter der Überschrift. In dem Rahmen. Ich überlege gerade, ob ich das gleich in den Stream reinschreibe. Schreibe ich das in den Stream? Oder in den... Weil wenn man es in den Chat anpinnt, dann... Das liest doch eh keiner, oder? Warte mal.

02:30:14 Hallo Ferox. Ne, warte mal, das ist das falsche. Äh, hab ich hier so ein Textding irgendwo? Hallo? Hier. Fänger. Pff, Ferox! Halt, stopp! Ferox, geht's gut, den Katzen geht's gut. Oh, meine Mental Health ist Krise. Ähm... Äh... Warte, warum kann ich nicht schreiben?

02:30:45 Schön, setz dich auf meinen Arm rauf, Herux. Ich brauch den auch gar nicht zum Schreiben oder so. Weil das ist auch so ein Ding, das ist auch mit diesem ganzen ADS-Content online so voll wichtig, dass man daran denkt, um dass das so beachtet wird.

02:31:20 Psychiaterin, schreibt man das so? Ist auch wieder viel zu lang geworden, ne? Das liest auch schon wieder niemand. Egal, das ist mir trotzdem wichtig, dass das irgendwo hier drüber hängt.

02:31:54 Ich habe das Bedürfnis, haha, hinter irgendwas zu schreiben, damit es nicht so ernst wirkt. Bevor ich irgendwelche Fragen beantworte, und ich beantworte Fragen nur unter dieser Überschrift, die legit über mir jetzt drüber steht, was lustig ist, weil es legit die Überschrift ist. Ich bin keine Psychiaterin. Ich bin keine Psychologin. Ich beantworte Fragen nicht aus wissenschaftlicher Sicht.

02:32:20 Ich bin eine Person, die selber von ADHS betroffen ist, beziehungsweise ich habe letztes Jahr meine ADHS-Diagnose mit 30 bekommen. Seitdem habe ich versucht, mich über das Thema zu informieren. Ich weiß nicht alles über ADHS. Dinge, die ich sage, sind keine wissenschaftlichen Studien, außer wir googeln wissenschaftliche Studien und ich sage, das ist eine wissenschaftliche Studie und dann lese ich das vor. Aber ich...

02:32:45 erzähle von mir persönlich, von meinen eigenen Erfahrungen, von meinen eigenen subjektiven Erfahrungen und ganz wichtig, den Satz habe ich gerade noch gesehen aus meinem tollen, weil ich finde, das ist auch eine ganz, ganz wichtige Sache, wenn man zum Beispiel über ADHS redet. Das steht hier ganz schlau in diesem Buch drin und das will ich ganz kurz benutzen, noch als Erklärung.

02:33:11 Weibliche ADHS von Dr. Medastrid Neulobkov. Scheiße, ich kann den nicht von... Lobkovitsch? Sorry, ich hab's gebatschert. Aber das ist actually ne... Dieses Buch wurde actually von der Psychologin geschrieben. Psychiaterin? Äh, warte. Ja. Was ist die Psychologin? Psychiaterin? Äh. Ärztin?

02:33:42 Ist auf jeden Fall eine Doktorin. Bevor ich Fragen beantworte, ganz wichtig. Ich lese kurz aus dem Buch vor. Massiert, markiert die Dingsbums.

02:33:53 Jede ADHSlerin, oder ist halt weiblich ADHS, jede Person, die ADHS hat, hat ihre ganz individuelle ADHS, weil sich die einzelnen Symptome in unterschiedlicher Intensität ausbilden. Eine ist mehr von Impulsivität betroffen, der nächste von mehr Unruhe oder einem chaotischeren Verhalten. ADHS ist, wie Autismus, ein Spektrum. Das bedeutet, ich kann euch

02:34:22 jetzt gleich, wenn wir Fragen beantworten, über meine ADHS-Erfahrung erzählen. Das bedeutet aber nicht, dass, wenn jetzt eine Person neben mir sitzt, die auch diagnostizierte ADHS hat, genau dieselben Erfahrungen hat oder genau dieselben Symptome oder dass sie genau dieselben Sachen antworten würde oder genau dieselben Sachen fühlen würde oder genau dieselben Symptome hat. Also, versteht ihr, was ich meine?

02:34:47 So jede Person, die ADHS hat, ist ein bisschen anders. Es gibt Dinge, die ähnlich sind. Es gibt Dinge, die gleich sind. Es gibt Dinge, die sich unterscheiden. Deswegen, wenn ihr mir jetzt eine Frage über ADHS stellt, ich beantworte das nicht für alle Leute, die ADHS haben, sondern ich beantworte das nur für mich persönlich. Und wenn ihr dieselbe Frage einer anderen Person mit ADHS stellt, dann kann das eine ganz andere Antwort sein. Checkt ihr, was ich meine.

02:35:14 Ja, aber ich finde es trotzdem...

02:35:19 Oder ich habe trotzdem, ich finde es trotzdem gut, dass Leute mit ADHS über ihre persönliche Erfahrung im Internet reden, weil nur wenn man über Dinge redet, können andere Leute über Dinge erfahren, von denen sie vielleicht vorher keine Ahnung hatten und nur so kann man sich über Dinge informieren und nur so kann man halt auch sich connecten und mehr lernen oder andere Lebensrealitäten verstehen, wisst ihr? Deswegen, auch wenn ich nicht für alle

02:35:48 Leute mit ADHS Fragen beantworten kann, sondern nur für mich und wie sich das für mich anfühlt oder wie es für mich ist oder wie es für mich war. Es ist ja trotzdem legit für mich und für meine ADHS Erfahrung. Ja. Checkt was ich meine. Ja.

02:36:06 Ja. Ja. Ja. Ja. Okay, habt die Fragen. Aber bitte nur fragen, wenn ihr das hier beachtet. Ich bin keine Wissenschaftlerin, ich bin keine Psychologe, ich bin keine Psychologin, ich rede nur über mich selber und meine eigene ADS-Erfahrung. Und bitte nicht alle auf einmal, weil ich muss lesen und beantworten. Warte.

02:36:31 Ich mach mal den hier, weil dann sieht man besser, wo ich gerade bin. Wartet ganz kurz, ich blende den Chat nochmal einzeln ein. Dann sieht man besser, wo ich gerade bin. Wartet. Ist jetzt nicht schön, aber selten. Wartet, wie mach ich das jetzt? Kann man das trotzdem noch lesen? Im Handy wahrscheinlich nicht mehr so gut, ne? Ähm. Hallo Luna. Wie ist ihr Bein gerade gestreckt? Du bist so süß, Luna. Oh mein Gott.

02:37:01 Oh mir höre ich hier wieder keine Musik, warte. Das macht mich nervös. Aber es läuft noch Musik, oder? Ich muss so Lofi oder so anmachen. Ach, Luni, du bist so süß. Wartet. Ey, ich sag immer gleich Fragen und dann mach ich was anderes, ne? Was ist los mit mir? Entschuldigung, hab ADS. Oh, ich kann's endlich sagen! Entschuldigung. Hallo, Luni, du bist so süß. Guck ganz kurz, wie süß Luni ist, Chat. No.

02:37:29 Oh, sie war heute Morgen auch so süß. Ich habe eine Höhle mit meinem Bettlaken gemacht und sie ist in die Höhle reingegangen und sie war die süßeste Maus. Ich mache beruhigende Lofi-Musik an, toll. Ähm, okay. Ich bin hier, ja, Chat? Und ihr seid hier. Chilt. Chilt. Ähm, bäh.

02:37:54 Buffy420. Die Zahl hat nichts mit irgendwas zu tun, right? War so, hast du das Gefühl, dass durch dein ADS an Depressionen erkrankt bist? Mir geht es so und ich weiß langsam nicht mehr, wohin mit mir. Boah. Große Frage.

02:38:20 Ich versuche, ich versuche, ich versuche, ich versuche, ich versuche dich zu streichen, auch Loni, ich versuche erstmal so kurz wie möglich zu antworten. Wenn noch mehr Details gewünscht sind, nochmal Details erfragen, okay? Kurze Antwort zu, habe ich das Gefühl, dass ich durch mein ADHS an Depressionen erkrankt bin?

02:38:44 Ja, kurze Antwort, ja. Ich bin keine wissenschaftliche Wissenschaftlerin, keine Psychologin und keine Psychiaterin, aber soweit ich mich informiert habe, ist es bei ADHS und besonders bei unbehandeltem ADHS oder nicht diagnostiziertem ADHS, meine persönliche Erfahrung, meine persönliche Recherche, bitte recherchiert immer selber und vertraut nicht irgendwelchen fremden Leuten im Internet und schon gar nicht Influencern, wenn sie Dinge sagen, bitte immer selber informieren.

02:39:13 Aber soweit ich mich informiert habe, kommt ADHS mit vielen, ich glaube, das Wort heißt, ich kann nicht mehr das Wort sagen, Komorbilitäten. Komorbilitäten. Also ich glaube, das, ich weiß nicht, wie es heißt, egal. Fancy Wort für.

02:39:32 Statistisch gesehen, wissenschaftlich gesehen, whatever so, ich habe ein Buch gelesen, ich war bei der Therapie, ist es so, es ist oft so, nicht bei allen, muss nicht so sein, wenn du ADHS hast, ist die Wahrscheinlichkeit, dass du andere Erkrankungen und auch Mentalerkrankungen hast, höher. Weil Dinge miteinander verbunden sind und Dinge einander auslösen und so weiter und so fort. Und bei mir war es zum Beispiel so,

02:39:59 Dadurch, dass ich 30 Jahre lang ADS hatte, was einen riesigen Einfluss auf mein Leben hatte, aber ich nicht wusste, dass ich ADS hatte und diese Erklärung für viele Dinge in meinem Leben nicht hatte, dass ich teilweise sehr dolle depressive Phasen auch hatte.

02:40:19 Und ich will jetzt nicht so krank ausführlich werden, aber zu meiner ADHS-Diagnose habe ich auch eine Diagnose in Richtung Depressionen bekommen. Habe ich jetzt vorhin noch nicht erzählt. War jetzt erstmal nicht so der Hauptfokus von mir, um die Frage kurz zu beantworten, damit wir gleich weitermachen können. Oh mein Gott, ich wollte kurz beantworten. Es kann sein, dass wenn du ADHS hast,

02:40:48 du auch als Begleiterscheinung Depressionen bekommst. Das kann sein. Das gibt es. Ich kenne Leute, bei denen es so ist. Bei mir war es auch so. Bei mir war es so. Buffy420, ich hoffe, du hörst es noch. Weil die Frage ist jetzt schon wieder ein bisschen her. Wenn du langsam nicht mehr weißt, wohin mit dir, bitte.

02:41:12 Du kennst mich nicht, ich kenne dich nicht. Tu mir trotzdem den Gefallen. Bitte suche dir Hilfe. Es ist nicht schwach, sich Hilfe zu suchen. In fact, das Mutigste, was du in deinem Leben machen kannst, wenn es dir nicht gut geht, ist, zu jemandem zu gehen oder jemanden anzurufen oder zu jemandem zu schreiben, hallo, mir geht es nicht gut, ich brauche Hilfe. Weil das ist genau das, was ich auch gemacht habe. Mein Diagnosetermin, meinen ersten.

02:41:40 wo ich dann am Ende meine ADHS-Diagnose bekommen habe, habe ich auch nicht geschafft, alleine zu machen, sondern da hatte ich einen sehr netten Menschen in meinem Leben, der mir diesen ersten Diagnosetermin gemacht hat, damit ich zu dieser scheiß Diagnose endlich gehe und mein scheiß Leben in den Griff bekommen kann. Zumindest ein kleines bisschen mehr. Bitte irgendein Mensch in deinem Leben oder irgendwelche, wir haben auch Ausruhrzeichen Hilfe, glaube ich, da kommst du. Ich muss mal kurz runtergehen. Ausruhrzeichen Hilfe. Gibt es den Kommand noch?

02:42:10 Es gibt zum Beispiel den Krisen-Chat, es gibt die Caritas Online-Beratung. Mach einfach Google auf, gib ein. Je nachdem, ADS-Diagnose, Depressionen-Diagnose, Psychologe, Psychiater, in meiner Nähe.

02:42:32 Oder sag ich mal Bescheid, ey, ich würde gerne eine Diagnose machen für das und das. Oder ich glaube, ich habe das und das. Kannst du mir irgendwie helfen? Kannst du dich mit mir zusammensetzen und zusammen gucken, wo man hingehen kann für einen Termin, wo man hingehen kann für eine Diagnose? Das ist völlig okay, wenn du das nicht alleine schaffst. Weil genau so war es bei mir ja auch. Ich habe das auch nicht alleine geschafft. Und du musst das auch gar nicht alleine schaffen.

02:42:56 Musst du gar nicht. Man denkt immer im Leben, ich muss stark sein und ich darf niemanden mit meinen Problemen belasten, weil jeder hat ja seine eigenen Probleme. Aber Digga, wenn du... Ich will jetzt niemanden triggern, aber am Ende des Tages...

02:43:13 liegst du im Bett und niemand, niemand wird an deinem Bett stehen und dir eine Medaille um den Kopf legen, wo draufsteht, hat immer alles alleine geschafft. Niemand. Du kriegst keine Medaille dafür, immer alles alleine zu machen.

02:43:30 Newsflash! Wusste ich auch sehr lange nicht. Das vergesse ich auch immer noch manchmal. Aber manchmal fällt es mir dann wieder ein, gibt am Ende des Tages keine Medaille für alles alleine machen. Gibt am Ende des Tages keine Medaille für hat immer alles alleine geschafft. Gibt am Ende des Tages keine Medaille für hat sich nie Hilfe geholt. Gibt es nicht. Gibt es nicht. Wird es auch nie geben.

02:43:54 Hol dir bitte Hilfe. Frag irgendjemanden. Setz dich mit irgendjemandem zusammen. Mach irgendwie einen Online-Termin. Wenn du es schaffst, ruf irgendwo an. Ich spreche aus Erfahrung. Es kann besser werden. Ich war auch schon an einem Punkt in meinem Leben, wo ich dachte,

02:44:15 Digga, mir geht's so scheiße. Ich sehe kein Licht am Ende des Tunnels. Wie soll das jemals besser werden? Ich krieg mein Leben nicht in den Griff. Ich weiß nicht, wie ich mit mir umgehen soll. Ich weiß nicht, wie ich mit meinem Kopf umgehen soll.

02:44:29 Es kann sein, dass es nie perfekt wird. Das wird es wahrscheinlich nicht. Es kann sein, dass es nie so wird, wie du es dir vielleicht wünschst. Es kann sein, dass es nie so wird wie bei anderen. Es kann sein, dass es nie so gut wird wie bei anderen. Aber es kann besser werden.

02:44:45 Ich spreche aus eigener Erfahrung. Es kann besser werden. Aber damit es besser wird, und das ist unglaublich schwer, wenn du eh schon in einem Loch bist, wenn es dir eh schon scheiße geht, wenn es dir eh schon schlecht geht, es ist das Allerschwerste, aber du musst was machen. Du musst irgendwas machen. Weil das Problem ist, sehr selten ist es auch so, dass wenn du selber nichts machst, dass irgendjemand anderes alles für dich macht. Du musst

02:45:14 Du musst den ersten Schritt machen und wenn der erste Schritt, der erste Schritt muss ja nicht sein, ich mache selber alles und schaffe selber alles. Der erste Schritt kann ja auch sein, ich frage jemand anderen um Hilfe. Oder ich sage jemand anderen, mir geht es nicht gut. Ich brauche Hilfe, aber ich kriege das selber gerade nicht hin. Kannst du mir helfen? Hast du die Kapazität dafür, mir zu helfen?

02:45:37 Und es gibt, und das ist ja das Krasse auf der Welt, es gibt andere Menschen, die einem helfen können. Gibt es tatsächlich wirklich. Und auch wenn es die vielleicht nicht in der eigenen Familie gibt oder nicht im eigenen Bekanntenkreis oder nicht im eigenen Freundeskreis oder so. Es gibt trotzdem Menschen, die zum Beispiel Psychiater oder Psychiaterin werden oder Ärzte oder whatever so, die wollen anderen Menschen helfen. Die sind dieser Beruf geworden, weil sie anderen Menschen helfen wollen. Du bist keine Last und

02:46:06 Das ist auch, du verlierst auch nicht, wenn du dir Hilfe suchst oder so. Deswegen das Beste, was du machen kannst, ist, bitte such dir Hilfe. Und ich wünsche dir ganz gerade explizit, weil ich gerade diese eine Sache da vorgelesen habe, wo ich auch keine Ahnung mehr habe, wo die war, weil ich kann nicht mehr so weit hochscrollen. Ich wünsche allen Leuten, die mentale Probleme haben, die strugglen, dass ihr das schafft, diesen ersten Schritt zu machen. Weil der erste Schritt ist oft der schwierigste. So ein Klischee-Sprichwort.

02:46:34 Was man immer so sagt, aber es ist halt wirklich auch so. Aber danach wird es besser. Wenn du den ersten Schritt geschafft hast, schreibst du auch den zweiten. Und wenn dann nochmal zwei Schritte zurückgehst, egal. Weil du hast den ersten Schritt ja schon mal geschafft, dann mach halt den ersten Schritt nochmal, scheiß drauf. Ich habe sehr viel geredet gerade.

02:46:55 Ich habe so viel geredet, dass die Fragen, die oben waren, weggedingst sind und ich kann nicht mehr weiter hohes Call-Chat. Das ist das Maximum, was ich scrollst. Falls eine Frage von oben war, die ihr nochmal stellen wollt. Bitte stellt sie nochmal. Wir machen nochmal von vorne. Entschuldigung. Das Ding ist halt, seitdem ich letztes Jahr im März meine Diagnose selber bekommen habe, habe ich mich so viel damit beschäftigt.

02:47:22 Aber ich habe mich so viel damit beschäftigt und ich hatte halt immer nur so kleine Momente, wo ich mich mit anderen Leuten überhaupt darüber austauschen konnte oder mit meiner Therapeutin darüber geredet habe, dass ich so viel darüber reden kann, aber halt nur so viel bisher darüber geredet habe. Deswegen habe ich halt so viel, was ich dazu sagen kann. Deswegen fällt es mir so schwer, mich kurz zu fassen. Tut mir leid. Ja. Okay.

02:47:48 Ja. Basel, musstest du deine Diagnostik selber bezahlen? Als Kassenpatient dauert es ja leider oft so lange, bis man zu einer Diagnose kommt. Ich wünsche, ich könnte das anders beantworten. Aber ja. Warte, die Frage sind wir gerade. Was ist dieses Blöde? Hier kann das weggehen? Ach nee, doch. Das sieht man ja nur bei mir. Entschuldigung. Ich trinke kurz.

02:48:20 Ich bin leider eine von den Leuten, ich habe meine Diagnose selber bezahlt. Eben, danke an Deutschland und das Zweiklassensystem der gesetzlichen und der privaten Versicherung. Nicht, es ist übel scheiße. Ich bin selbstständig, aber ich bin trotzdem auch gesetzlich versichert. Deswegen.

02:48:45 Das war jetzt nicht, weil ich privat versichert bin und mir alles selber bezahle. Oder ich weiß nicht, die andere Klasse da bin. Ich bin auch gesetzlich versichert. Deswegen weiß ich um den Struggle, wenn man als gesetzlich versicherte Person in Deutschland versucht, eine mentale Belastung, die man eh schon hat im Leben, anzugehen, dann macht das gesetzlich versichert sein und Deutschland.

02:49:12 Das ganze System ist leider einem noch schwerer anstatt noch einfacher, obwohl man ja eh schon struggelt. Und weil das leider oft so ist, dass wenn du als gesetzlich versicherte Person, als Kassenpatientin, versuchst, zum Beispiel eine Diagnose zu bekommen oder eine Therapie oder so, du anrufst und überall kein Platz mehr ist, Leute nicht mehr aufgenommen werden könnten, du höchstens auf eine Warteliste gesetzt werden kannst, die drei Jahre lang ist.

02:49:41 nicht mal mehr auf die Warteliste gesetzt werden kannst, weil einfach dieses System in Deutschland nicht gut funktioniert. Wenn man mentale Probleme hat oder Diagnosen oder whatever. Deswegen war ich ...

02:50:00 In der absolut privilegierten Position, dass ich mir letztes Jahr die Diagnose selber leisten konnte, ohne dass meine Krankenkasse was bezahlt hat. Was auch schon wieder eine absolute Frechheit ist, weil ich als Selbstständige so viel Krankenkasse jeden Monat bezahle. Genau, aber ich war basically einfach in der privilegierten Position, dass ich mir das leisten konnte, das selber zu bezahlen.

02:50:27 An jede einzelne Person, falls ihr mental auch struggelt und überlegt, eine Diagnose zu machen und euch das leisten könnt, das selber zu bezahlen, macht es einfach. Auch wenn es unglaublich viel Geld ist. Aber für mich persönlich hat sich das so unglaublich gelohnt, dieses viele Geld auszugeben für erstmal etwas, was man halt erstmal nicht sieht.

02:50:52 Das Ding an mentalen Krankheiten, Depressionen, Autismus, ADHS ist ja so dieses Problem, andere Leute, die das nicht haben und das nicht verstehen und das nicht fühlen, die sehen das nicht und dann ist das oft so, du hast ja kein gebrochenes Bein, warum kannst du denn nicht? Du kannst doch, du bist doch, du siehst doch gesund aus, warum funktionierst du denn nicht? So dieses typische mentale Gesundheitsproblem halt.

02:51:18 Ich habe meine Diagnostik selber bezahlt leider und jeder, der sich das leisten kann, ich rate euch, das einfach selber zu bezahlen.

02:51:26 logischerweise absolutes Privileg, für die meisten Leute wahrscheinlich nicht selber bezahlbar und dann muss man leider, ist dann eine andere Frage, aber dann muss man leider diesen unglaublich nervigen Weg gehen, dass du bei ganz vielen Therapeuten, Psychiatern, PsychiaterInnen, was auch immer, anrufst und fragst, ob die noch Kapazitäten haben.

02:51:52 Und dich auf irgendwelche Wartelisten setzen lassen oder whatever. Wie man an so eine Diagnose kommt, von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen, ist leider ...

02:52:05 absolut nicht ADHS-freundlich, tatsächlich. Also komplett bescheuert. Deswegen auch an dem Punkt wieder, sucht euch Hilfe. Am besten sucht euch Hilfe, wenn ihr das angehen wollt und das nicht selber bezahlen könnt oder wollt. Aber wenn es nur daran liegt, dass ihr nicht wollt, dann hört auf und wollt es. Danke.

02:52:26 Sucht euch am besten Hilfe, am besten von einer neurotypischen Person, für die Termine machen und an einer langwierigen Sache dranbleiben und irgendwo anrufen nicht so schwierig ist, wie zum Beispiel für jemanden, der ADS hat. Sucht euch Hilfe. Und sucht euch auch, wenn ihr das braucht, Hilfe dabei, das anzugehen. So, irgendjemand, dem es zum Beispiel leicht fällt, irgendwo anzurufen oder irgendjemand, dem es leicht fällt und der auch die Kapazität selber dafür hat.

02:52:55 euch einmal die Woche zu erinnern, dass ihr euch darum kümmern wollt oder solches Zeug halt so. Aber der Weg zu einer zum Beispiel ADHS-Diagnose mit Unterstützung der gesetzlichen Krankenkasse, sodass die das übernehmen, sodass die das bezahlen, ist...

02:53:15 In Deutschland absolute Katastrophe. Und da können weder die Psychologen, Psychiater, Ärzte oder Neurologen oder so, da kann man auch, nicht immer, aber manchmal ist das auch eine andere Stelle, die können nichts dafür, sondern es ist das System. Das System in Deutschland, was absolut im Arsch ist, allein schon dieses gesetzliche und privat versicherte ist halt eine freche. Schwierig.

02:53:41 Ich habe es selber bezahlt, ja. Ich habe meine Diagnose selbst bezahlt. Dann habe ich meine Therapie selbst bezahlt. Dann habe ich meinen Psychiater selbst bezahlt. Und dann bezahle ich auch immer noch meine Medikamente selber. Weil, also, so abgehoben sich das jetzt anhört, aber basically einfach, weil ich es mir leisten kann.

02:54:11 Und dadurch, dass ich es mir leisten kann, ich mir halt diesen Scheiß-Struggle erspare und diese extrem langen Wartezeiten, wenn man das quasi von der gesetzlichen Krankenkasse übernehmen lassen will. Und diesen ganzen Struggle mit anrufen und ...

02:54:35 Wartelisten und dann dieses System, dass man irgendwie nachweisen muss, dass man bei zehn Praxen angerufen hat und die alle nicht mehr Platz haben und dann wird man, kriegt man Platz vermittelt, aber dann ist es nur ein Erstgespräch und dann haben die auch keinen Platz mehr. Es ist Katastrophe. Es ist Katastrophe. Ja. Ja.

02:55:19 Junge, was häng ich mit dieser Gitarre, die mich gerade so im Ohr serenaded? Ich werde mich irritiert von der Musik.

02:55:33 Hatte die Diagnose geholfen, dass du es schaffst, wirklich daran zu glauben, dass nicht du das Problem bist, sondern schon dein ganzes Leben im Hard Mode unterwegs bist? Das ist eine tolle Frage auch. Nein.

02:55:55 Ich, wie gesagt, ich rede ja nur über meine eigene Erfahrung, nur über meine eigene ADS-Diagnose, nur über meinen eigenen Weg. Ich würde sagen, mir hat die Diagnose primär, also, wie beantworte ich das? Das ist so eine vielschichtige Frage.

02:56:23 Ganz einfach beantwortet. Ich kann es nicht ganz einfach beantworten, das Thema ist so komplex. Basically, die Diagnose hat mir nicht geholfen. Doch, schon. Also, aber die Diagnose an sich, dieses Stück Papier, sage ich jetzt mal so, hat mir nicht primär geholfen.

02:56:40 wirklich daran zu glauben, dass nicht ich das Problem bin, sondern mein Gehirn eine neurologische Entwicklungsstörung hat und ich deswegen einfach anders funktioniere und alles für mich anders ist. Was mir...

02:56:56 In diesem Prozess, und das ist ein Prozess, das ist jetzt nicht so, ich habe jetzt eine ADL-Szenos, ich bin geheilt. Nein, leider nicht. So funktioniert das nicht. Ich struggle immer noch damit. Aber was mir sehr doll geholfen hat auf meinem Weg, weil ich habe ja 30 Jahre lang meines Lebens gelebt und mich immer gefragt, was stimmt nicht mit mir? Warum bin ich so, wie ich bin? Dann habe ich die Diagnose bekommen. Und dann bin ich in Therapie gegangen. Und meine Form der Therapie ...

02:57:23 Und das ist auch die, meines Wissens nach, die empfohlene Therapieform, wenn man eine ADS-Diagnose hat, ist eine Verhaltenstherapie. Weil was mein ADHS in meinem Leben sehr doll bei mir gemacht hat und sehr doll beeinflusst hat, war sehr viel mein Verhalten. Also primär meine Gedanken und das, was ich vorhin auch schon ein bisschen gesagt hatte, primär meine Gedanken und meine Reaktionen.

02:57:50 Und daraus schließend dann mein Verhalten und dieses Glauben, dass man selber das Problem ist und dass man selber zu faul ist oder zu dumm ist oder Dinge einfach nicht kann oder so, wenn man halt noch nicht weiß, hey, das ist halt das ADS, das ist der Kopf, das ist ein Gehirn, was anders funktioniert. Das hat sich...

02:58:14 über die 30 Jahre bei mir so eingebrannt, dass einfach nur dieses, ja, sie haben ADS, hier ist ihre Diagnose, hat halt diese 30 Jahre, die davor Schaden angerichtet wurden, an meinem Selbstbewusstsein und meiner Selbstauffassung und mir selbst, nur dieses Papier hat halt nicht so dann alles aufgelöst. Was mir sehr geholfen hat, war meine Verhaltenstherapie bei meiner wunderbaren Psychologin, die ein absoluter Engel war auch.

02:58:44 Und, und das ist für mich auch ein bisschen schwieriges Thema, weil das auch ein unglaublich umstrittenes Thema ist, was ADS angeht und ADS-Content im Internet und meine Medikamente auch. Aber im Endeffekt, ja, die Diagnose hat mir auch geholfen, weil die Diagnose war ja der erste Schritt.

02:59:11 zu, ich gehe zur Therapie, ich probiere Medikamente, ich arbeite an mir selbst, ich verstehe Dinge, ich kann Dinge anders einordnen und so weiter und so weiter. Also ja, die Diagnose hat mir schon geholfen, aber die Sachen, die ich danach machen konnte, weil man kriegt nicht einfach so irgendwelche Medikamente verschrieben von einem Psychiater. Du brauchst eine offizielle Diagnose von ...

02:59:36 Eine offiziellen Stelle, die Diagnosen her, also, wie sagt man das, nicht herstellt, sondern vergibt, feststellt, damit du überhaupt Zugang hast zum zum Beispiel Medikamenten, die mir auch sehr immer noch helfen. Immer noch. Also nein, aber ja. Macht Sinn. Meine Musik nervt mich gerade. Ich mache wieder Life is Strange Musik an. Sorry.

03:00:06 Läuft ja so ein bisschen im Hintergrund. Ja, und alle Fragen zu Medikamenten. Ich bin mir sehr unsicher, wie ich darüber reden soll, weil es natürlich ein, weil ich halt kein Arzt bin, weil ich kein Psychiater bin.

03:00:26 Und weil die Medikamente, die man zum Beispiel für ADS verschrieben bekommt, sind ordentliche Sachen. Ich glaube, die Medikamente für ADS, die fallen in Deutschland unter das Betäubungsmittelgesetz. Oder international, weiß ich gar nicht. Also in Deutschland auf jeden Fall. Das sind keine Sachen, die man einfach so verschrieben bekommt. Das sind keine Sachen, die man einfach so ausprobiert. Das sind keine Medikamente, die man ...

03:00:52 als Person, die kein ADHS hat zum Beispiel nehmen sollte oder ausprobieren sollte oder so. Das ist, das sind ordentliche Medikamente, sag ich mal so. Die können ordentliche Nebenwirkungen haben, die können aber auch ordentliche Wirkungen haben. Das ist, ich glaube, mir fällt es schwer, darüber zu reden.

03:01:14 Weil ich Angst habe, dass wenn ich über Medikamente rede, Leute das falsch verstehen oder falsch interpretieren und denken, ich rede aus so einer wissenschaftlichen Sicht darüber oder ich bin halt keine Ärztin, ich bin keine Psychologin, ich bin keine Psychiaterin, ich rede nicht aus einer wissenschaftlichen Sicht über Medikamente, sondern ich rede nur über meine persönliche, subjektive Erfahrung damit, wisst ihr?

03:01:40 Aber ich weiß auch, dass es mir auf meinem Weg extrem geholfen hat, wenn ich im Internet andere Leute über ADS und auch über ADS-Medikamente reden habe, hören und diesen Content gesehen habe und Leute, die halt auch offiziell mit ADS diagnostiziert sind, darüber geredet haben und auch ganz doll mit anderen Bekannten, sag ich mal so, im Real Life, die auch diagnostiziert ADS haben und auch

03:02:10 Medikamente nehmen oder genommen haben und so. Das hat mir dieser Austausch mit Gleichgesinnten, die auch ADS haben in meinem Fall, hat mir auf meinem ganzen Weg unglaublich geholfen und hilft mir an ganz vielen Stellen immer noch ganz, ganz doll. Weil das halt die Leute sind, die ähnliche Struggle haben oder dieselben Struggle oder die dich einfach verstehen, wenn du über deine ADS redest.

03:02:37 ohne dass du alles richtig krass doll erklären musst. Und dieses Gefühl, dass Leute dich verstehen, das ist für mich immer noch was ganz, ganz Besonderes. Weil mein, bevor meine ADS-Diagnose ...

03:02:53 Und dann diese Diagnose und dann sehr, sehr viele Aha-Momente, habe ich auch realisiert, wie unglaublich oft ich im Leben missverstanden wurde, weil mein Gehirn einfach anders funktioniert, weil ich Dinge anders wahrnehme, weil ich anders auf Dinge reagiere, weil ich Dinge anders sage. Und Leute, die keine ADS haben und neurotypisches Gehirn haben und das Gehirn einfach anders bei denen funktioniert,

03:03:19 Ich habe manchmal das Gefühl, ich wurde mein Leben lang falsch verstanden oder mein Leben lang missverstanden. Und ich glaube, deswegen hat sich auch so das so krass an mir festgesetzt, dass ich so eine Angst davor habe, so missverstanden zu werden. Und ich habe Medikamente bei allererstes, glaube ich, auch ein Thema, wo ich Angst habe, missverstanden zu werden. Deswegen ist es für mich, glaube ich, schwierig, darüber zu reden.

03:03:50 Aber wenn ihr eine Frage dazu habt, fragt einfach und dann gucke ich, ob ich das machen kann oder nicht. Aber basically, ich habe meine Diagnose gekriegt letztes Jahr. Dann habe ich erstmal nichts gemacht, weil ich überfordert war mit allem und der ganzen Realität und erst mal nichts gemacht. Dann bin ich irgendwann zur Therapie gegangen, zur Verhaltenstherapie. Und dann habe ich...

03:04:16 Ein paar Monate Therapie gemacht und dann war ich irgendwann an dem Punkt, wo ich gesagt habe, ich würde gerne, weil ich mich auch viel über ADS informiert habe und wenn man sich ein bisschen über ADS informiert, dann gibt es oft Quellen, die sagen, und bitte betrachtet das in dem Kontext.

03:04:36 der hier steht und den ich alles schon erzählt habe, aber wenn man sich ein bisschen über ADHS informiert, wird man irgendwann darüber stolpern, dass man die Information bekommt, dass das, was am besten hilft, bei ADHS Medikamente sind. Oder das, was am besten regulieren kann, bei ADHS Medikamente sind. Deswegen, es gibt zum Beispiel auch so ein paar Kapitel in dem Buch, was ich gelesen habe oder generell, wenn ich mich informiert habe, ich bin immer wieder über dieses, es gibt Medikamente.

03:05:03 für ADHS gestolpert. Und dann war für mich halt irgendwann klar, okay, das ist eine Sache, die ich ausprobieren will. Weil ich einfach gucken will, ob mir das helfen kann oder was das für mich machen kann. Genau. Und dann war das leider bei mir so, dass ich bei einer Psychiaterin war. Nee, ich war bei einer Psychologin, die keine Medikamente verschreiben konnte. Deswegen bin ich dann noch mal zu einem Psychiater gegangen, auch alles privat bezahlt.

03:05:33 So teuer. Wahrscheinlicherweise, aber trotzdem teuer. Und bei dem Psychiater wurden mir dann Medikamente aufgeschrieben, die ich ausprobiert habe. Und lustigerweise habe ich das erste Mal Medikamente für mein ADHS ausprobiert, so ungefähr vor einem Jahr. Genau letztes Jahr vor der Gamescom-Zeit. Jetzt habe ich das erste Mal ADHS-Medikamente ausprobiert.

03:06:02 Ich will niemandem Angst machen. War am Anfang gar nicht geil bei mir. Dann habe ich nochmal, also grobe Erzählung, falls ihr Detailfragen habt, fragt. Ich habe erst ein Medikament ausprobiert, was überhaupt nicht für mich funktioniert hat.

03:06:24 Eine der schlimmsten Wochen meines Lebens, glaube ich. War auch direkt vor der Gamescom wieder. Ich weiß nicht, warum ich immer so vor der Gamescom so Krisen in meinem Leben habe. Irgendwie das Universum will mir irgendwas sagen, weiß ich nicht. Genauso wie gerade auch schon wieder. Mit meinen ganzen Zahngesundheitsproblemen. Und dann bin ich wieder zu meinem Psychiater und hab gesagt, ey, dieses Medikament funktioniert gar nicht bei mir. Das ist ganz schlimm. Ich kann das nicht. Das funktioniert nicht. Dann wurde mir ein anderes Medikament verschrieben.

03:06:52 Seitdem mir dieses andere Medikament verschrieben wurde, da habe ich das Medikament, habe ich das letztes Jahr das erste Mal im September, November oder so genommen, ungefähr. Und seitdem ich...

03:07:12 letztes Jahr dann das erste Mal das andere Medikament für ADS genommen habe, ist es bis heute so ein Herausfinden. Und so diese Eindosierungsphase, wenn man ADS-Medikamente nimmt, dauert zum Beispiel auch voll lange. Es ist leider so ein bisschen ...

03:07:33 Zumindest bei mir persönlich. Ich rede ja immer nur über mein ADS. Jedes ADS ist anders. Jeder Mensch, der ADS hat, ist anders. Bei jedem funktioniert es anders. Bei jedem funktioniert es nicht anders. Also auch bei jedem funktioniert es. Kann es auch. Alles egal, ihr wisst, was ich meine. Ich rede nur über mich. Aber ich habe auch mit anderen Leuten geredet, die auch ADS-Medigamente quasi probiert haben.

03:07:54 Es ist in den seltensten Fällen leider so, dass du ein Medikament nimmst, wenn du ADS hast und dann ist alles toll und alles funktioniert und du bist, du funktionierst wie ein normaler Mensch und du schaffst auf einmal alles und du kannst, so war das bei mir gar nicht. Und das zieht sich bei mir leider auch so ein bisschen durch. Also ich nehme jetzt immer noch Medikamente, ich habe heute auch ein Medikament genommen und manchmal funktioniert das für mich ganz gut.

03:08:22 Und manchmal funktioniert das für mich gar nicht gut. Und es ist so ein bisschen so, es ist nicht so einfach für mich. Für meine persönliche Erfahrung. Ja. Ja. Ja. Ja. Deswegen ist halt über Medikamente zu reden für mich auch ein bisschen schwierig im Zusammenhang mit ADS.

03:08:46 Weil es für mich in meiner persönlichen Erfahrung halt auch nicht so geradlinig, ich nehme mein Medikament und dann ist alles wieder gut, ist und war. Macht es Sinn? Ja. War so, du hast zu Beginn gesagt, dass du das Gefühl hattest, alle anderen hätten eine Art Bedienungsanleitung fürs Leben.

03:09:15 Ich treffe aber so viele Leute, die auf die gleiche Art strugglen oder auch eine ADS-Diagnose haben. Halber Chat gefühlt. Genauso kommen mir die Berichte und Probleme von ADS-Menschen so vertraut und normal vor. Glaubst du, dass Fehldiagnosen da ein Ding sind? Ich glaube, ich als kleine Person, die weder Psychologin noch Psychiater noch Wissenschaftlerin ist.

03:09:40 Ich kann gar nicht sagen und kann das gar nicht beantworten, ob Fehldiagnosen ein Ding sind, weil da habe ich ja gar keine Ahnung von. Ich mache ja keine Diagnosen. Ich bin ja nur eine Person, die eine ADS-Diagnose hat. Ich mache die Diagnosen ja nicht. Ich habe die ja nur bekommen. Also da kann ich gar nichts zu sagen, ob Fehldiagnosen ein Ding sind. Ich mache ja nicht, bin ja nicht.

03:10:03 Was ich aus deinem Text ein bisschen herauslese, ist das, was ich auch online sehr oft gesehen habe, wenn es so um ADS-Themen gibt.

03:10:16 wenn Leute mit diagnostizierter ADHS online über ihre ADHS erzählen und zum Beispiel lustigen Online-Content machen von wegen ich hab ADHS und ich vergesse ständig meine Schlüssel. Ich hab ADHS und oh, guck mal da, ein Vogel. Haha. Oder was sieht man nochmal online? Äh, was sind mal diese Meme-Beispiele?

03:10:46 ich habe ADHS und ich komme mit meinem Haushalt nicht hinterher, weil ich habe ADHS und so. Und dann sehen auch Leute, die kein diagnostiziertes ADHS haben, diesen Content und denken sich, aber ich vergesse ja auch manchmal meine Schlüssel. Oder ich komme ja auch mit meinem Haushalt nicht hinterher und so. Aber der Unterschied, meiner Meinung nach, meiner Erfahrung auch nach,

03:11:13 Die Symptome, die man bei ADHS hat, zum Beispiel, dass man sehr vergesslich sein kann oder sehr so all over the place, dass man sich manchmal nicht so gut konzentrieren kann oder dass man den Haushalt zum Beispiel nicht so schafft oder so. Das sind Sachen, die jeder so ein bisschen kennt und jeder vielleicht auch schon mal so ein bisschen gefühlt hat, auch wenn man keine ADHS hat. Safe.

03:11:42 Der Unterschied bei einer diagnostizierten ADHS ist aber, zu jemandem, der neurotypisch ist und keine ADHS hat, ist die Häufigkeit und die Intensität. Jeder vergisst mal seinen Schlüssel. Jeder ist mal von irgendwas abgelenkt. Jeder schafft mal seinen Haushalt nicht.

03:12:09 Aber wenn du keine ADS hast, dann sind das Sachen, die dir einmal in die Woche passieren oder einmal im Monat. Aber man erkennt sich natürlich trotzdem wieder, weil man sieht, ah ja, meinen Schlüssel habe ich auch schon mal vergessen, Haushalt schaffe ich auch manchmal nicht. Aber wenn du eine diagnostizierte ADS hast, dann sind diese Symptome, die man bei einer ADS hat, nicht einmal die Woche, nicht einmal im Monat, sondern jeden Tag. Jeden Tag, mehrfach, die ganze Zeit.

03:12:39 Und das ist so ein großer Unterschied und das ist ja auch so eine Art und Weise, wie zum Beispiel ADS diagnostiziert wird, dass man auf die Symptome guckt, die erstmal vielleicht so wirken wie jeder vergisst doch mal was, jeder ist doch mal abgelenkt, jeder ist doch mal erschöpft, jeder schafft doch mal was nicht. Aber der große Unterschied ist ja,

03:12:59 Wie oft ist das? Wie intensiv ist das? Und wie sehr, vor allem, beeinträchtigt dich das in deinem Leben jeden Tag? Wie heißt dieses Wort? Wie hoch ist der Leidensdruck? Heißt das, glaube ich? Genau. Also wie sehr leidest du jeden einzelnen Tag unter bestimmten Dingen?

03:13:27 Und jemand, der ADS hat, vergisst, das ist jetzt nur ein Beispiel, um das verständlich zu machen. Das ist nur ein Beispiel. Das bedeutet nicht, das ist ADS, das ist nicht ADS. Es ist nur ein Beispiel, um es verständlich zu machen. Zum Beispiel, jemand, der ADS hat, kann...

03:13:43 an einem einzelnen Tag zehn Sachen vergessen. Der vergisst die Schlüssel, der vergisst, dass der Herd an ist, der vergisst das offene Fenster, der vergisst, dass er der Person noch zurückschreiben wollte, der vergisst die Rechnung, die er bezahlen wollte, der vergisst, dass der Zug jetzt eigentlich fährt und dann kommt er zu spät. Das alles an einem einzelnen Tag. Zehn verschiedene Sachen irgendwie vergessen. Und eine Person, zum Beispiel eine andere Person, die kein ADS hat, die vergisst am Tag

03:14:11 Die lässt den Schlüssel stecken. Schlüssel vergessen. Okay. Kann passieren. Passiert jeden Mal. Und dann nächste Woche verpeilt die Person eine Rechnung zu bezahlen. Passiert ja auch jedem Mal. Aber der große Unterschied ist halt, wenn du ADHS hast,

03:14:30 passiert das ständig. Und zwar so ständig, dass es jeden Tag ist und dass es dein ganzes Leben beeinflusst und dass du dein Leben, dass du das Gefühl bekommst, du kriegst dein Leben nicht in den Griff. Weil du ständig, ständig ist irgendwas. Dein Kopf funktioniert nicht so. Du kannst dich nicht so anpassen, wie andere sich anpassen. Du passt nicht so in dieses System, in diese Gesellschaft, wie du das bei anderen siehst und so. Das ist halt der große Unterschied. Meiner Meinung nach. Und so wie ich.

03:14:55 ADS mittlerweile verstehe und selber empfunden habe, auch in meinem ganzen Leben. Versteht ihr, was ich meine?

03:15:19 Und das soll jetzt auch nicht heißen, dass wenn man ADS hat, man nur die ganze Zeit irgendwas vergisst. Oder nur die ganze Zeit irgendwie verschlampt. Oder es gibt ja ganz viele Sachen, die noch so dazu gehören. Das war jetzt nur so, um das vielleicht so ein bisschen verständlich zu machen. Um das so ganz grob, ganz unwissenschaftlich zu erklären, der Unterschied bei einer Person, die diagnostiziert ADS hat,

03:15:48 Also du guckst dir Symptome an. Vergesslich, kommt zu spät, kriegt sein Leben nicht in den Griff, hat Probleme mit sozialen Kontakten. Das ist jetzt unser Teller mit Symptomen. Da gibt es Dinge, wo sich jeder Mensch drin wiedererkennt und die jedem Menschen mal passieren.

03:16:09 Aber dann sind da zwei Menschen und die eine Person hat diagnostiziertes ADS und die andere ist neurotypisch, also hat kein diagnostiziertes ADS. Und die Person, die diagnostiziertes ADS hat, die hat halt den ganzen Teller von diesen Problemen jeden Tag, die ganze Zeit übelintensiv. Jeden Tag. Und die andere Person, die kein diagnostiziertes ADS hat, hat halt diese Sachen manchmal. Und wenn du dann ganz viel davon hast, dann ist es ja auch ...

03:16:35 ein viel größerer Leidensdruck, dann beeinflusst es dein Leben viel mehr und viel negativer halt oft. Und du hast viel größere Probleme und viel mehr Probleme. Und dann stapelt sich das ja auch alles und es wird immer mehr und es wird immer schlimmer und irgendwann kommt man gar nicht mehr klar und so weiter und so fort. Und wenn du das halt nicht jeden Tag hast oder einfach ein bisschen weniger hast oder nicht so intensiv hast oder damit auch besser umgehen kannst,

03:17:05 dann ist das ja gar nicht so ein großer Leidensdruck. Also dann beeinflusst es dein ganzes Leben ja auch viel weniger als von einer Person, die ganz, ganz viel davon hat und wo das ganz doll ist und wo es ganz schlimm ist und wo das jeden Tag einfach Probleme macht, sag ich mal so. Versteht man das? Ja. Ja. Vielleicht versteht man das.

03:17:27 Ich habe vergessen, wo ich war. Was der Unterschied zwischen ADHS und ADHS. Ich bin keine Wissenschaftlerin, keine Psychologin, keine Psychiaterin, aber soweit ich das verstanden habe und soweit ich mich im letzten Jahr über ADHS informiert habe, unterscheidet man nicht mehr ADHS und ADHS, sondern es gibt meines Wissens nach nur noch den Überbegriff ADHS.

03:17:54 Und ich hoffe, dass ich das richtig erkläre. Der Grund daran ist, früher hat man das so unterteilt in ADS, also Aufmerksamkeitsdefizit-Syndrom und ADS, Aufmerksamkeitsdefizit, sag ich das richtig? Aufmerksamkeitsdefizit? Ich mache ein Google.

03:18:21 Das ist mal so ein langes Wort. Aufmerksamkeitsdefizit. Genau. Und das mit dem H. Hyperaktivitätssyndrom. Und ich glaube, man dachte eine lange Zeit in der Forschung und Wissenschaft über ADHS, dass es Leute mit ADHS gibt, die diese Hyperaktivität nicht haben. Weil, und das war in meiner, ich sag mal in meiner Kindheit, als ich in der Grundschule war, als ich...

03:18:49 acht, neun, zehn Jahre war, da gab es nur, gab es nicht, aber dieses Klischee von ADHS, als ich so zehn, elf, zwölf Jahre alt war, war halt, das kommt vielleicht manchen bekannt vor, der eine Junge in der Klasse, der ganz hinten sitzt und die ganze Zeit mit dem Stuhl wackelt und die ganze Zeit redet und auf den Tisch klettert und der Zappel Philipp. Das war, als ich so zwölf Jahre alt war,

03:19:17 war das das, was ADHS war. Der Zappel Philipp halt, ne? Und es war auch immer der Zappel Philipp, es war immer der Junge. Es war immer der eine Junge in der Klasse, der nicht still sitzen konnte. Das war damals ADHS. Surprise. Das ist halt nicht alles, was ADHS ist so. Und ich glaube, das lag daran, dass, wie leider bei vielen Sachen, die Forschung, ganz explizit, was Frauen angeht,

03:19:45 und Frauengesundheit leider auch, auch immer noch, aber auch damals halt sehr viel schlechter ist und war als die Gesundheitsforschung, was Männer angeht. Und deswegen war das bei ADHS, glaube ich, lange so, dass die Forscher quasi dachten, weil sie sich halt hauptsächlich mit Jungs, kleinen Jungs und Männern befasst haben, dass

03:20:11 Ja, es ist nur, wenn man so äußerlich zappelt und man kann nicht still sitzen und man macht immer so und bla bla bla.

03:20:19 Das war halt so ADS, dieses Hyperaktivität, dieses ich bin so körperlich hyperaktiv. Und ich glaube, als die Forschung dann weitergegangen ist, haben sie aber gemerkt, warte mal, es gibt aber nicht nur die Leute, die körperlich hyperaktiv sind, die halt, wenn man eine Diagnose macht, da ADS rauskommt, sondern es gibt auch Leute, die halt körperlich nicht hyperaktiv sind.

03:20:41 Aber trotzdem im Kopf, man kann das ja auch so messen und so mit so CT oder so, trotzdem bei dieser Entwicklungsstörung, die haben trotzdem diese ADHS-Entwicklungsstörung im Gehirn, auch wenn sie nicht körperlich so hyperaktiv sind, dann hat man glaube ich dieses Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom quasi so als Benennung eingefügt, eingedingsbumst, eingebracht.

03:21:09 Weil dann irgendwie gesagt wurde, ja, man kann auch ADS haben ohne diese Hyperaktivität. Aber, ich weiß nicht, wann das passiert ist, Forschungsstand wissenschaftlich oder so, irgendwann hat sich basically rausgestellt,

03:21:30 Und eigentlich haben alle Leute, alle Menschen, die diagnostiziertes ADHS haben, diese Hyperaktivität. Nur, und da kommen wir zum Beispiel zu einem Grund, der bei mir auf jeden Fall auch damit reingespielt hat, dass es 30 Jahre gedauert hat, bis ich meine ADHS-Diagnose bekommen habe. Bei ADHS ist es oft so, nicht immer.

03:21:57 Aber kann so sein, dass ADHS bei Frauen und ADHS bei Männern sich anders äußert. Die Symptome sind ähnlich, sind dieselben, gibt Überschneidungen. Aber besonders bei ADHS bei Jungen ist es oft so, dass sie dieses Rumzappeln und so haben und so. Aber es muss nicht so sein. Und bei ADHS bei Mädchen und das kann dann auch so mit gesellschaftlicher Prägung und so, wie man...

03:22:24 wir leben ja alle in einer Society, wir wachsen ja alle in einer Gesellschaft auf und die Gesellschaft prägt uns und die prägt, Patriarchat, da geht es wieder los, alles ist immer das Patriarchat, die Gesellschaft prägt ja Mädchen und Jungen anders. Oh Gott, ich hole so weit aus, Jesus Christ, was war eigentlich die Frage? Ich habe es vergessen. Achso, dieses ADS-Ding. Basically, um zurück zu dem zu kommen, was ich eigentlich sagen wollte, wenn ich das richtig verstanden habe, again,

03:22:54 haben alle Leute, die diagnostizierte ADHS haben, diese Hyperaktivität. Aber bei manchen Leuten, die diagnostiziertes ADHS haben, äußert sich diese Hyperaktivität nicht darin, dass sie die ganze Zeit zappeln und nicht still sitzen können und die ganze Zeit so mit dem Fuß wackeln oder so, laut aktuellem Forschungsstand, sondern und

03:23:14 Als ich das so erfahren habe und darüber gelesen habe und mich darüber informiert habe, hat es richtig toll Klick gemacht bei mir. Diese Hyperaktivität muss nicht was Äußerliches, Körperliches sein, sondern diese Hyperaktivität kann auch im Kopf sein.

03:23:27 Digga, als ich das erfahren habe, mein ganzes Weltbild hat sich geändert. Weil ich habe mein Leben lang immer gesagt, ich bin so eine Overthinkerin und ich mache mir immer so viele Gedanken. Und bei mir spielen drei Tonspuren gleichzeitig ab. Einmal meine Gedanken, einmal mein innerer Monolog und dann läuft die ganze Zeit noch irgendein beschissener Song in meinem Kopf. Und dann dudelt da hinten auch noch irgendwas. Und alles gleichzeitig und basically mein Kopf ist hyperaktiv.

03:23:55 Da drinnen, innen drinnen, mein Gehirn ist hyperaktiv. Und das ist leider auch so ein bisschen so ein, weil so dieser Forschungsstand damals war halt so, man hat ADS, weil man die ganze Zeit zappelt und nicht still sitzen kann, aber du kannst halt diese Hyperaktivität auch im Kopf haben. Und das war damals halt bei dem Forschungsstand nicht so bekannt. Und deswegen, das ist so aus dem Full-Circle-Ding, deswegen gibt es jetzt auch gerade sehr viele Frauen.

03:24:24 Im Erwachsenenalter, zum Beispiel ich, die ihre ADS-Diagnose mit 30 bekommen. Weil sie, als sie ein kleines Mädchen waren, haben sie halt im Klassenraum nicht rumgezappelt und konnten still sitzen.

03:24:39 Und sahen äußerlich so aus, als wären sie ruhig. Aber diese Unruhe, diese Hyperaktivität war die ganze Zeit im Kopf. Und der Kopf hat die ganze Zeit gerattert. Und man war die ganze Zeit am Tag träumen. Und man war die ganze Zeit woanders. Und man hat alles überdacht und man hat ganz viele Gedanken. Und es war halt so, dadurch, dass es halt im Kopf war und nicht so sich körperlich geäußert hat.

03:25:07 schwieriger wahrscheinlich auch zu erkennen damals, wenn man so dieses Klischee-Beispiel von diesem Zappel-Philip hat. Aber ich glaube, deswegen wird nicht mehr ADS gesagt oder diese Diagnose so genannt, weil ...

03:25:26 du halt auch ADHS oder ADS, wie es ja nicht mehr genannt wird, haben kannst, ohne dass du so körperlich so rumzappelst und diese Hyperaktivität ist dann oder kann dann halt in deinem Kopf sein. Deswegen ist es alles ADS ist ADHS. Ja. Deswegen wird, glaube ich, dieser Unterschied nicht mehr gemacht. Ja. Hat man das ein bisschen verstanden? Ich weiß es nicht. Ja.

03:25:54 Aber als ich letztes Jahr meine Diagnose bekomme, und ich glaube, das ist hier auch noch so, das ist so ein bisschen outdated, glaube ich, weil in meinem Buch, was ich zum Beispiel auch so dazu gelesen habe, ist dieses H auch noch so ausgeklammert. Und in diesem Buch wird auch noch so ADS und ADS getrennt voneinander erklärt. Ich weiß nicht, wann wurde das geschrieben, das Buch? Steht das hier? Weiß ich gerade gar nicht.

03:26:25 Ja, aber soweit ich weiß, gibt es nur ADS nicht mehr, sondern es ist quasi alles ADS. Und diese Hyperaktivität kann halt äußerlich sein, die kann innerlich sein, die kann auch äußerlich und innerlich sein, so, aber ja. Kapische? Ja. Maybe kapische.

03:26:52 Aber das ist auch was, worüber ich gestolpert bin, nachdem ich meine Diagnose hatte und wo ich auch erst mal so gar nicht verstanden hatte, war, warum gibt es jetzt ADHS? Und was ist dann ADHS? Und warum ist das eine so und warum ist das andere so? Aber irgendwie so, wie ich es gerade erklärt habe, ist es, glaube ich, hoffentlich einigermaßen richtig. Was davon ist klausurrelevant? Gar nichts.

03:27:22 Ja.

03:27:30 Und ich erzähle jetzt diese ganzen ADHS-Sachen auch nicht, weil ich will, dass ihr euch alle selbst diagnostiziert oder weil ich will, dass ihr alle zur Diagnose geht oder so. Im Endeffekt ist ja einfach nur so meine eigene Lebensrealität. Und ich hätte mir halt gewünscht, dass ich früher schon auf diese Informationen gestoßen bin oder dass einfach auch die Wissenschaft früher schon so weit gewesen wäre, dass man merkt, hey, eine neurologische Entwicklungsstörung des Gehirns?

03:27:59 ist tatsächlich etwas, was nicht nur bei Männern auftreten kann. Nein, das gibt es auch bei Frauen. Und wenn das dann bei Frauen ist, kann es sein, dass das ein bisschen anders ist als bei Männern. Kennt ihr diesen Funfact, dass...

03:28:10 Fun Fact, dieser Fact macht keinen Spaß. Es ist kein Fun Fact. Aber es ist doch auch so, ich weiß nicht, ob ihr das schon mal gehört habt, aber es ist auch so Paradebeispiel dafür, wie schlecht die wissenschaftliche, gesundheitliche Untersuchung bei Frauen ist, dass die Symptome eines Herzinfarkts bei Männern und bei Frauen unterschiedlich sind. Right? Der hat es schon mal gehört. Was auch ganz lange gar nicht...

03:28:39 Also was auch ganz lange gar nicht bekannt war, weil man einfach die Gesundheit von Frauen nicht richtig und nicht genug untersucht hat, sondern weil man alle Tests an Männern gemacht hat und dann ist das quasi, wie das bei Männern verläuft, wie das bei Männern funktioniert, wie die Symptome bei Männern sind, ist quasi so das Modell dafür geworden, wie das generell funktioniert.

03:29:07 Das ist nicht alles gleich. So, das funktioniert nicht nur, weil es bei Männern so funktioniert, heißt es nicht, dass es bei Frauen so funktioniert. Und das ist tatsächlich auch eine Sache, die bei ADHS so ein großes Problem ist, dass ADHS bei Männern und bei Frauen sich sehr unterschiedlich äußern kann. Genau wie Symptome bei einem Herzinfarkt zum Beispiel sich bei Männern und bei Frauen unterschiedlich äußern können. Wer hätte es gedacht, Männer und Frauen funktionieren körperlich und gesundheitlich manchmal ein bisschen unterschiedlich. Wow, Newsflash, geil.

03:29:43 Und das Problem daran ist halt, nicht nur, dass es unglaublich unfair ist für Frauen halt, sondern dass das halt auch dazu führt, dass wenn wissenschaftliche Untersuchungen und Statistiken, die erstellt werden und Untersuchungen jeglicher Art, wenn das nur an einem männlichen

03:30:14 wenn das nur an einer männlichen Gruppe untersucht wird, so, und nur anhand dieser Statistiken und Auswertungen und Ergebnisse dann Regeln oder Diagnoseverfahren oder Symptome oder Diagnoserichtlinien für zum Beispiel, in dem Fall ADS, gemacht werden, dann ignorierst du halt komplett, dass es ja auch noch Frauen gibt, dass es bei Frauen vielleicht anders funktioniert oder sich bei Frauen anders äußert. Und dann hast du diese Diagnose-Richtlinien,

03:30:44 Und dann sitzt da eine Frau, die sagt, ich habe das und das und das, aber das passt vielleicht nicht zu 100% auf die Diagnoserichtlinien, die wir anhand von Männern kennen und die so der Standard sind. Und dann sitzt da die Frau und, weiß ich nicht, kriegt zwölf andere Diagnosen, wenn sie eigentlich auch zum Beispiel ADHS hat, aber das bei Frauen teilweise sich zum Beispiel anders äußern kann. Checkt ihr, was ich meine? Das ganze System ist im Arsch. Aber es ist die letzten Jahre, so wie ich das mitbekommen habe,

03:31:12 schon besser geworden und ich hoffe, dass die weibliche Gesundheit auch in Zukunft besser noch untersucht wird und da mehr Forschungsergebnisse dafür kommen und so, dass wir Frauen nicht 30 Jahre lang uns fragen müssen, was mit uns in Anführungszeichen falsch ist, warum wir so anders sind, warum wir nicht so funktionieren oder warum Dinge nicht so für uns klappen und man dann 30 Jahre lang seines Lebens struggelt und dann

03:31:42 Die Wissenschaft irgendwann sagt, aha, warte mal, Frauen gibt es ja auch noch. Wir machen mal Untersuchungen da und dann stellen sich Dinge raus und dann, wie ist das, ich meine. Ja.

03:32:13 Ja, ich lese auch gerade so, Endometrioso zum Beispiel im Chat ist tatsächlich auch genau so ein Thema auch. Es gibt auch irgendeinen Funfact. Also nagelt mich nicht darauf fest, aber ich habe das schon so auf dem Internet gelesen, dass ich diesen Funfact, der auch bei Dweck keinen Spaß macht, dass irgendwie, oder wie war das? Ist das nicht so, dass mehr Geld in die Forschung von Erektionsstörungen und Viagra

03:32:43 genutzt wurde als in die Untersuchung von Endometriose bei Frauen oder so. Also es ist Krise, aber ich habe super viel Hoffnung tatsächlich in so ...

03:33:00 die neueren Generationen und auch die neueren Generationen an Frauen, weil ich schon das Gefühl habe, dass wir auch immer aufgeklärter werden und immer selbstständiger und immer freier auch. Und ich habe die große Hoffnung, dass ...

03:33:25 Zum Beispiel so ein Thema wie weibliche Gesundheit immer besser untersucht wird und immer besser recherchiert wird und immer, ja, dass das vielleicht auch irgendwann gleich viel Aufmerksamkeit bekommt wie männliche Gesundheit.

03:33:48 Deswegen ist es auch wichtig, dass ihr alle was Vernünftiges lernt, damit ihr ein vernünftiger Teil der Gesellschaft werden könnt und Wissenschaftler oder Psychologe werdet und nicht alles Tümer werdet wie ich.

03:34:16 Wie sehr beeinflusst ADHS Beziehungen? Partnersuche und Selbstliebe. Die Antwort darauf ist ja. Ja zu allem. Ja, alles sehr doll. Bei mir persönlich. Eigene Erfahrung, eigenes Empfinden, subjektive Antwort. Jeder ADHS ist anders und jede Person mit ADHS empfindet ADHS anders und hat ...

03:34:40 eine unterschiedliche Intensität oder Häufigkeit an ADS-Symptomen. Nachdem ich meine ADS-Diagnose hatte und dann mich über ADS informiert habe, was das bedeutet, was das ist, was die Symptome sind, was das macht, was das beeinflusst, hat es in meinem ganzen Leben.

03:35:01 Also bei jeglichen Beziehungen, sei es freundschaftlich, sei es romantisch, sei es bei jeglichen Beziehungen zu anderen Menschen, Klick gemacht. Bei der Beziehung zu mir selbst Klick gemacht. Also für mich persönlich habe ich nach meiner Diagnose und nachdem ich angefangen habe, mich mit ADHS zu beschäftigen, hatte ich extrem viele Aha-Momente. Und auch nicht nur so in Beziehungen mit anderen Menschen.

03:35:28 Ganz doll auch in Beziehung mit mir selbst. Ganz, ganz doll. Und ganz doll auch in ...

03:35:37 Also in allen Bereichen meines Lebens ist es für mich so gewesen, dass ich so Aha-Momente hatte und dass ich Sachen dann, als ich wusste, dass ich ADS habe, ganz anders einordnen, ganz anders verstehen konnte auf einmal. Das war komplett crazy. Und ich habe auch immer noch so Momente, wo ich mir so denke, warte mal, das und das damals.

03:36:03 Und jetzt, dass es so und so passiert und jetzt weiß ich, dass ich ADHS habe und jetzt macht es ein bisschen mehr Sinn und so. Also ich könnte...

03:36:14 24 Stunden am Stück darüber reden, wie ADHS mich persönlich, wie meine ADHS-Erfahrung mich persönlich in meinem Leben beeinflusst hat. Deswegen, ja, zu allem. Und nicht nur so zwischenmenschlich und auch nicht nur die Beziehung quasi mit mir selbst und meine eigenen Gedanken und so, sondern auch mein Lebensweg so tatsächlich. Situationen in meinem Leben.

03:36:41 wie ich reagiert habe in Situationen in meinem Leben und so. Und wie ich mit Dingen umgegangen bin in meinem Leben auch, bevor ich wusste, dass ich eine neurologische Entwicklungsstörung in meinem Gehirn habe und dass mein Gehirn anders funktioniert als andere Gehirne. Ja, deswegen. Wie gesagt, ADS ist ein Spektrum.

03:37:10 Nur weil ich mein ADS so empfinde, heißt das nicht, dass eine andere Person, die auch diagnostiziertes ADS hat, das auch so empfinden muss. Und bei mir ist es ja auch so, ich habe ja 30 Jahre lang gelebt und habe mich immer gefragt, was ist los mit mir? Warum kann ich das nicht? Warum schaffe ich das nicht? Aber alle anderen schaffen das doch. Alle anderen schaffen das auch. So aus meiner gefühlsmäßigen, persönlichen Sicht.

03:37:37 Und ich weiß ja jetzt quasi erst seit letztem Jahr, dass es eine Antwort und eine Erklärung für diese ganzen Fragen gibt, die ich mich immer gefragt habe, wo ich halt keine Antwort für hatte. Ja, deswegen, also das ist für mich auf jeden Fall immer noch so ein Prozess und ich lerne immer noch ganz viel dazu und ich habe regelmäßig Situationen,

03:38:05 mit denen ich nicht gut umgehen kann, wo ich merke, boah,

03:38:08 Ich habe das Gefühl, hier ist meine ADS gerade am Werk und ich merke so ein Symptom davon. Ich merke, dass ich, weil ich ADS habe, gerade nicht so gut damit umgehen kann oder das nicht so gut verarbeiten kann oder auf eine bestimmte Art und Weise reagiere oder das nicht schaffe oder erschöpft bin oder Dinge vergesse oder einfach auch ganz oft nicht die Leistung erbringen kann, die ich bei Menschen sehe, die neurotypisch sind.

03:38:39 Und für mich persönlich, nach dem ersten Schock und nach ganz, ganz vielen negativen Gefühlen und ganz viel bereut und ganz viel Kummer.

03:38:59 ganz viel so ganz viel negativität und so ist es für mich trotzdem eine unglaubliche erleichterung dass ich weiß

03:39:12 dass es halt nicht so ist, wie ich es mir mein Leben lang eingeredet habe, weil ich hatte offene Fragen und ich hatte keine Antworten. Das heißt, was ich halt mein Leben lang, 30 Jahre lang gemacht habe, ist, ich habe versucht, mir diese Fragen anhand von anderen Leuten, anhand von Vergleichen, anhand von der ganzen Gesellschaft selber zu beantworten. Und die Antworten ...

03:39:34 auf diese Fragen, die ich hatte in meinem Leben, warum schaffe ich das nicht? Warum bin ich erschöpft? Warum kann ich das nicht? Warum können das andere, aber ich kann es nicht? Warum verstehen das andere, aber ich verstehe es nicht? Warum verstehen das andere so schnell? Und ich brauche so lange, um das zu verstehen. Warum komme ich immer zu spät? Warum ganz viele Fragen, die ich mir dann leider selber oft beantwortet habe mit, ich bin einfach nur zu faul.

03:40:01 Ich habe einfach keine Motivation. Ich brauche einfach mehr Disziplin. Ich bin einfach dumm. Ich bin langsam. Ich kann das nicht und so weiter und so fort. Das waren halt leider immer die Antworten und die Erklärungen, die ich mir selber gegeben habe, weil ich halt keine besseren Erklärungen und keine besseren Antworten hatte. Und dann irgendwann an diesem Punkt anzukommen.

03:40:26 Wo dann dieser Zettel, wo ich dann diesen Zettel habe mit dieser Diagnose, wo basically draufsteht, halt warte mal, du bist nicht faul und du bist nicht dumm und du bist nicht langsam und du, das liegt nicht, das ist nicht alles nur so deine Schuld, dass du das alles nicht kannst und dass du das alles nicht schaffst, sondern du hast ADS und du hast ein Gehirn, was anders funktioniert, als das Gehirn.

03:40:54 Der meisten Leute. Und das bedeutet, dass die Sachen deswegen anders sind, weil dein Gehirn anders ist. Und das ist schon so eine Sache, und ganz doll in Zusammenarbeit mit meiner Therapie, die ich hatte und meiner Medikation.

03:41:19 Dass die Antwort halt nicht nur noch ist, du bist faul, du bist dumm, du bist langsam, sondern die Antwort ist erstmal, du hast ADS. Du hast ADS. Und weil du ADS hast, fallen dir Dinge schwerer. Verstehst du Dinge manchmal nicht so schnell. Schaffst du nicht so viel, wie andere schaffen. Weil dein Gehirn nicht so funktioniert wie das Gehirn von vielen anderen. Und weil dein Gehirn...

03:41:46 Neurodivergent ist und weil das für Dinge in deinem Leben sorgt, die dann halt nicht so funktionieren und die man nicht so kann und so weiter und so fort. Und auch eine Sache, die ich so gelernt habe, als ich mich dann so beschäftigt habe und zur Therapie gegangen bin und quasi so mich informiert habe über diese Diagnose, die ich dann hatte, war

03:42:14 Und ich versuche das umzusetzen, aber manchmal funktioniert es auch nicht so. Aber was mir halt ganz wichtig ist, ist für mich persönlich, ist ADHS und der Fakt, dass ich ADHS habe, halt eine Erklärung für viele Dinge. Und ich versuche halt daran zu arbeiten, dass es aber nicht eine Ausrede ist.

03:42:38 Und das ist ein Prozess und das schaffe ich manchmal und manchmal nicht und ich arbeite noch daran, aber ja. Ich glaube, dieser Satz, so ADS ist eine Erklärung für viele Dinge, aber es darf halt keine Ausrede sein, am Ende des Tages, man muss trotzdem noch an sich arbeiten und so. Aber ich glaube, das hat mir sehr geholfen. Das hat mir sehr geholfen, dass ich

03:43:06 Dass meine Erklärung nicht mehr faul, dumm, langsam war, sondern adios.

03:43:12 Und dann halt, was kann ich machen, um daran zu arbeiten? Wie funktioniert das? Mein Gehirn ist ja anders. Wie funktioniert mein Gehirn dann, weil es anders ist? Wie kann ich mit Dingen umgehen? Was kann ich für Strategien lernen, um zum Beispiel mit meinen Gefühlen besser umzugehen oder meine Impulsivität? Oder was sind Tools und Dinge, die mir helfen können, um vom Denken ins Machen zu kommen? Riesiges Thema. Oh mein Gott. Ja, genau.

03:43:41 Ja. Ja. Ich könnte den ganzen Tag darüber reden. Ich darf aber nicht vergessen, dass ich noch ein anderes Thema habe, über das ich auch noch reden wollte. Wie spät ist es überhaupt? 22 Uhr. Jesus Christus, zum Glück ist es Wochenende. Ähm, warte, ich gucke, ob ich noch irgendeine Frage kann. Gibt es irgendeine Frage, die ich schon zehnmal gedonen wollte, die ganz wichtig noch ist, die ich ansprechen soll?

03:44:11 Ich habe bestimmt ganz viele Fragen übersehen, es tut mir so leid. Aber dadurch, dass es so ein umfangreiches Thema ist und so ein großes Thema und so ein komplexes Thema, ist es halt übel kompliziert für mich. Auch weil ich ja keine professionelle Person bin, ich rede ja nur aus meiner eigenen Erfahrung aus. Es ist übel kompliziert für mich, Sachen kurz zu beantworten. Und weil es natürlich auch ein sehr großes Thema für mich einfach ist und ich da einfach super viel drüber erzählen könnte und kann.

03:44:40 Ja.

03:44:54 Also das mit der Wirksamkeitsschwankungen von deinen Medikamenten oder wenn du bemerkst, dass deine Symptome im Monat schwanken, das kann von dem Menstruationszyklus zusammenhängen. Ja, danke, dass du das schreibst. Das war tatsächlich auch eine Sache, die ich, nachdem ich meine Diagnose bekommen habe und dann habe ich mich mit ADHS beschäftigt, da bin ich dann tatsächlich auch gar nicht so lange her, lustigerweise, obwohl ich meine Diagnose im März letztes Jahr bekommen habe. Also die Diagnose, dieses Stück Papier.

03:45:23 schon über ein Jahr habe, aber ja, es gibt sehr viele Dinge, die man über die weibliche ADHS lernen kann und dass zum Beispiel der Menstruationszyklus der Frau und die Hormone das ADHS sehr stark beeinflussen können, ist ein lustiger, nicht lustiger, Funfact, den ich auch vor ein paar Monaten erst so richtig gelernt habe, durch eigene Informationen und indem ich mich mit anderen Leuten, also mit anderen Frauen

03:45:52 die auch diagnostizierte ADS haben und auch Medikamente nehmen, ausgetauscht habe, bei denen es halt auch so ist oder ähnlich ist oder so. Und ja, das ist auf jeden Fall ein Ding. Das ist sehr lieb, dass du das schreibst. Und das ist auch was, wo ich mich auch, wo ich auch drüber gestolpert bin, sage ich mal so, bei der eigenen Informationssucherei über weibliche ADS. Ja.

03:46:18 Also falls ihr auch diagnostizierte ADS habt und eine Frau seid und das Gefühl habt,

03:46:24 dass zum Beispiel um eure Periode herum ADS nochmal schlimmer wird oder Medikamente nicht so funktionieren oder so, das liegt an den Hormonen. Teilweise kann es auch daran liegen und ja. Das ist auf jeden Fall ein Thema, wo man, wenn man davon betroffen ist zum Beispiel, sich auf jeden Fall darüber informieren kann, sollte und so und das auch eine Erklärung für etwas sein kann oder Erklärung für Dinge sein kann, die man sich so fragt oder wo man Dinge nicht versteht oder so.

03:46:53 Basso, das war deine erste Anlaufstelle für deine Diagnose. Also ich habe ja meine Diagnose selber bezahlt, weil vergiss es mit gesetzlicher Krankenkasse, da war das ja ewig oder war das halt, geht gar nicht. Also ich habe meine Diagnose letztes Jahr gemacht. Ich glaube leider ist es, wenn man jetzt eine Diagnose macht, noch schwieriger. Ich hatte das Privileg, mir das leisten zu können, die Diagnose privat zu bezahlen.

03:47:22 Und da habe ich ja noch in Berlin gewohnt und mir hat jemand geholfen, diesen ersten Diagnosetermin zu machen. Wie das bei mir war, ich bin zu einer Diagnosestelle für ADHS gegangen. Da waren, ich weiß nicht mehr, ob es Psychologen oder Psychiater waren oder so, die haben wirklich einfach ADHS-Diagnosen gemacht. Und wenn man selber...

03:47:52 aus irgendwelchen Gründen vermutet, dass man zum Beispiel ADS hat oder Autismus. Ich glaube, das Beste, was du machen kannst, ist einfach Google aufmachen. Nee, das Beste, was du machen kannst, ist, wenn du Ansprechpersonen in deinem echten Umfeld hast, dass du mit denen redest und dass die dir mal erzählen sollen.

03:48:09 wie das bei ihnen war und was die so empfehlen können oder so. Aber wenn man sich selber auch informieren will, Google aufmachen und dann schreibst du deine Stadt, ich sage jetzt mal einfach zum Beispiel Hamburg, Hamburg, ADHS-Diagnose. Und dann ist es leider so, musste ich ein bisschen durchwühlen. Und wenn man sich das leisten kann, empfehle ich das privat zu machen, weil die Wartezeiten dann halt einfach geringer sind.

03:48:37 Ja, aber ich habe meine Diagnose quasi bei einer ADS-Diagnosestelle bekommen, wo Psychiater und Psychiaterinnen Gespräche mit mir geführt haben und ich Fragebogen ausgefüllt habe. Und ja, das war so eine ...

03:48:58 So ein Prozess halt auch, hat ein paar Wochen gedauert, glaube ich. Mehrere Gespräche, ganz viele verschiedene Fragebogen. Und am Ende war es dann halt bei mir so, dass ich die ADS-Diagnose bekommen habe, weil die professionellen Psychiater, Psychologen gesagt haben, sie erfüllen quasi die Kriterien nach diesen ganzen Tests und so, das wurde alles ausgewertet. Ja, das ist ja mal der ist.

03:49:26 Also, das ist jetzt irgendwie so eine doofe Antwort, aber also, ja.

03:49:31 Es gibt auch Psychiater, also so einzelne Psychiater, die Diagnosen machen, also die Diagnostik einfach machen. Ich glaube, eine Anlaufstelle können auch Neurologen sein. Aber wie gesagt, ich bin halt wirklich nur selber betroffen. Ich hatte das Glück, dass ich das ...

03:49:59 dass ich einfach zu einer Anlaufstelle gehen konnte, die Diagnosen gemacht habe. Ich konnte das privat bezahlen und hatte am Ende diese Diagnose ohne so eine extreme Wartezeit, ohne großartige Probleme.

03:50:12 Das Beste, was du machen kannst, wenn du vielleicht selber einen Verdacht hast oder dich dafür interessierst, ist, dass man, also es ist halt, es ist halt leider so, du musst selber recherchieren. Und du musst dich, wenn du zum Beispiel zu einer Diagnosestelle gehen willst, musst du halt einfach selber gucken oder mit Hilfe, dir kann ja auch jemand helfen beim Recherchieren, weil das ja auch eine Sache ist, die einem dann manchmal nicht so leicht fällt. Ja, aber.

03:50:39 Da muss man leider selber einfach ein bisschen gucken, wo Anlaufstellen sind, bei sich selber in der Stadt oder in der Nähe oder so. Deswegen habe ich jetzt nicht so eine gute Antwort für die Frage, weil ich bin halt einfach zu einer ADS-Diagnosestelle gegangen und mich dann da quasi diagnostizieren lassen. Ich mache peaceful Piano an.

03:51:08 Ja. Gibt es noch eine wichtige ADS-Frage? Sonst würde ich langsam den Sack zumachen. Und dann ist es ja auch nicht so...

03:51:26 dass es das einzige Mal ist, dass ich jemals über ADS reden werde, sondern wahrscheinlich, also man kann, also ich werde da wahrscheinlich öfter drüber reden, weil es so ein großer Teil von meinem Leben ist und weil es mich so doll in meinem Leben beeinflusst und ja.

03:51:47 Weil ich leider jeden Tag ADS habe. Das geht nicht mehr weg. Das ist drinnen in meinem Gehirn. Das geht nicht mehr weg. Jeden Tag. Also das Gute ist quasi...

03:52:06 Wenn es euch ähnlich geht, wenn ihr vielleicht auch denkt, bei mir könnte auch irgendwas sein, es gibt Anlaufstellen, wo man hingehen kann, wo man sich helfen lassen kann. Es gibt Menschen, die dafür da sind, euch damit zu helfen. Und da muss man sich auch nicht wie einen Ballast fühlen oder als ob man da nicht hingehört oder so.

03:52:31 Wenn man zum Beispiel, das ist auch etwas, was ich gelernt habe, ein guter positiver Gedanke, den ich gelernt habe. Wenn man zum Beispiel ADS hat, dann ist man nicht falsch.

03:52:44 Ist man nicht faul, sondern ist man nicht dumm, sondern ist man nicht langsam, sondern ist man einfach anders. ADS ist eine Art, anders zu sein. Aber anders heißt ja nicht zwingendermaßen schlecht oder schlechter. Heißt auch nicht besser. Einfach anders. Aber für viele und für mich mit meiner ADS halt auch, ist es so eine Art anders, dass ich halt

03:53:13 das so doll merke in meinem Alltag jeden Tag, dass ich dieses ganz tolle Bedürfnis habe, seitdem ich halt die Diagnose habe, dass ich mich damit beschäftige und dass ich halt darüber lerne. Weil indem ich über ADHS lerne, lerne ich halt über mich selbst und lerne, wie ich selber damit besser umgehen kann, wie ich selber mit, wie ich mit mir selbst besser umgehen kann. Und ja, das hilft mir halt voll. So. Yeah.

03:53:43 Ich hab gleich so Hunger.

03:53:50 Ich wurde von einem Psychiater innerhalb von einer Stunde diagnostiziert, war völlig verwirrt, dass es so schnell ging, ist auch gesichert. Ja, es kann sehr, sehr unterschiedlich sein, was man für Erfahrungen mit der Diagnose hat. Bei mir persönlich waren es halt mehrere Gespräche, nicht nur mit einer Psychiaterin, sondern auch mit einer anderen nochmal, so eine unabhängige, quasi, dass man so eine Zweitmeinung hat und ganz viele einzelne Fragebögen. Aber es gibt natürlich auch Fälle,

03:54:15 Wo das schneller geht. Es gibt Fälle, wo es länger dauert und so. Das ist halt so extrem individuell, gerade weil es halt so ein Thema ist, was so ...

03:54:24 Gerade bei Frauen, wie wir vorhin schon drüber gesprochen haben, weil das so ein Thema ist, wo die Wissenschaft halt noch nicht so richtig auf dem neuesten Stand ist, wo immer noch so neue Erkenntnisse dazukommen, wo diese Tests, diese Fragebögen und so auch immer nochmal überarbeitet werden und so, weil halt der Wissensstand immer wieder geupdatet wird, sage ich mal so.

03:54:49 kann diese Erfahrung, die man hat zum Beispiel bei der Diagnose, so übel unterschiedlich sein. Nur weil meine Erfahrung bei der Diagnose so und so war, heißt es halt nicht, dass das allgemein so ist. Es kann halt auch ganz anders sein. Das ist ja die liebste, süßeste Frage, die ich heute gelesen habe.

03:55:19 Warte, jetzt habe ich den Shit verzogen. Geht schon, oder? Mit dem Wissen, dass jemand ADHS hat. Was kann ich sofort ändern, dass es der Person in meiner Gegenwart besser geht? Das ist ja das... Nein, das ist nicht das Liebste, was ich heute gelesen habe, weil als ich angefangen habe zu reden von und die ganze Zeit geheult habe, haben so viele Leute, so viele Sachen, so viele liebe Sachen reingeschrieben. Aber das ist sehr lieb. Und das wirkt sehr empathisch. Und das finde ich...

03:55:50 Sehr toll, dass sich jemand Gedanken über sowas macht. Ich muss aber auch da wieder sagen, das ist halt das, was ich vorhin schon gesagt habe. Jede Person erlebt ihre eigene ADS unterschiedlich. Und jede Person, die ADS hat...

03:56:12 der du das jetzt fragst, also jede Person mit AES könnte dir jetzt eine andere Antwort darauf geben, sage ich mal so. Meine Antwort ist jetzt nicht die allgemeingültige Antwort, die jetzt für jeden mit AES funktionieren wird oder nicht. Aber was ich persönlich als subjektiv betroffene Person darauf antworten würde, und ich glaube, was mir auch so am meisten helfen würde, ist, wenn

03:56:43 Die Leute, mit denen ich Kontakt habe in meinem Leben und die wissen, dass ich RAS habe, dass sie Verständnis und Geduld haben.

03:56:56 Eine verständnisvolle und eine geduldige Person sein. Das ist, glaube ich, das, was mir im Umgang mit anderen Menschen, vor allen Dingen andere Menschen, die nicht ADS haben zum Beispiel, in meinem Leben am meisten hilft und helfen würde.

03:57:16 Verständnis dafür, dass ich mit ADS anders bin und anders reagieren kann und mich anders verhalten kann. Und ein mega gutes Beispiel dafür zum Beispiel, was auch mein ganzes Leben lang ein riesiges Problem ist, wo ich dann auch realisiert habe, warte mal.

03:57:40 weil ich ADS habe, ist, dass es mir persönlich unglaublich schwerfällt leider, in regelmäßigem schriftlichen Kontakt mit Menschen zu bleiben.

03:57:52 Und das kommt gar nicht auf den Mensch an sich an. Das kann der Mensch sein, den mich in meinem Leben am meisten mag. Und das kann mein bester Freund sein oder meine beste Freundin oder meine Familie. Es fällt mir unglaublich schwer, regelmäßig Leuten immer wieder zu antworten. Und das mag ein bisschen damit zusammenhängen auch, dass ich ja auch Social Media mache.

03:58:12 auf Instagram eine Inbox habe, auf Discord eine Inbox habe, auf WhatsApp eine Inbox, also dass ich so viele Plattformen auch habe, wo ich Nachrichten bekomme, die ich dann quasi beantworten muss, weil es einfach sehr viel auch ist. Ich glaube, das hat schon auch einen Einfluss darauf.

03:58:33 Aber ich kann eine Person noch so sehr mögen, es fällt mir extrem schwer, regelmäßig im schriftlichen Kontakt mit jemandem zu bleiben und es fällt mir extrem schwer, immer wieder zu antworten, weil es gibt Tage, da geht es mir gut, da habe ich Bock sozial zu sein, da fällt mir so eine Antwort leichter und es gibt Tage und das sind dann manchmal mehrere Tage aneinander oder Momente oder whatever, da fällt es mir extrem schwer zurück zu schreiben.

03:59:02 Und ich checke, dass wenn man das jetzt hört und kein ADS hat oder das nicht fühlt, dass man es nicht versteht. Das ist keinen Sinn für einen macht. Weil wenn du zum Beispiel kein ADS hast, dann denkst du dir, ach, ist doch nur eine Nachricht. Wie lange dauert es zu antworten? 40 Sekunden oder so? Aber mein ADS-Gehirn ist das ganz anders, Digga. Mein ADS-Gehirn sagt...

03:59:24 Ich muss die Nachricht lesen, dann muss ich mich auf das Thema einlassen. Dann will ich aber einen ruhigen Moment haben, wo ich wirklich mich der Nachricht richtig widmen kann. Das muss auch der richtige Moment für mich sein. Dann muss ich die emotionale und mentale Kapazität haben, auch ausführlich zurückzuschreiben. Weil ich will nicht einfach nur so zurückschreiben, ich will eine vernünftige, tolle Antwort zurückschreiben.

03:59:50 Fühle ich mich gerade überhaupt so sozial? Kann ich überhaupt so diesen Menschen, also es gibt so ganz viele Sachen, die in meinem ADS-Kopf, so wie das bei mir ist, vor so einer Antwort stehen können. Und ich verstehe absolut, dass man das nicht versteht, aber das ist für mich so. Das ist meine Realität.

04:00:10 Mein ganzes Leben lang hatte ich das schon. Und ihr könnt euch nicht vorstellen, was das für ein schwieriges Thema für mich ist, weil das in meinem ganzen Leben lang für so viel Stress gesorgt hat.

04:00:25 Ich halt in meinem Leben auch schon mal die Person war, die jemanden geghostet hat, weil ich nicht mehr geantwortet habe, weil ich es nicht geschafft habe. Ich wollte es. Ich wollte antworten. Ich habe jeden Tag darüber nachgedacht zu antworten. Ich habe in meinem Kopf mir schon überlegt, was ich wie in welcher Formulierung antworte. Ich habe es nicht geschafft. Ich habe es einfach nicht geschafft. Und es hatte nichts damit zu tun, dass ich nicht wollte. Oder dass ich keinen Bock auf die Person hatte. Oder dass ich respektlos war.

04:00:54 Und keinen Bock hatte zu antworten. Oder dass ich denke, ich bin was Besseres. Und dass ich einer Person nicht antworten muss oder so. Ich habe es einfach nicht geschafft, weil ich fucking ADHS habe. Und als ich dann die Diagnose bekommen habe und es realisiert habe und realisiert habe, dass das zusammenhängt, dass man zum Beispiel, das geht nicht allen mit ADHS so, aber bei mir ist es ein riesiges Thema. Und auch ein sehr, sehr schwieriges Thema. Und deswegen werde ich da sehr emotional, wenn es in meinem Leben für so viel...

04:01:21 Missverständnisse und falsche Beurteilungen meines Charakters gesorgt hat, dass das so was Schmerzhaftes für mich ist. Aber als ich dann die ADS-Diagnose bekommen habe und realisiert habe, dass das ein Thema sein kann, was mit ADS halt sehr schwer ist, war das für mich so eine unglaubliche Erleichterung. Aber auch

04:01:49 Trotzdem, ja, so, es war schon eine Erleichterung, weil ich halt selber dann für mich einordnen konnte.

04:02:04 dass ich nicht einfach nur ein schlechter Mensch bin, der es nie schafft, anderen zu antworten, weil sie denkt, sie ist was Besseres und sie nimmt sich keine Zeit, um zu antworten und sie schreibt ja niemanden jemanden zurück und sie ist ein schlechter Mensch und ich hatte so viel Stress in meinem Leben wegen diesem Thema.

04:02:20 Das ist ein Riesenfass, was ich aufmachen könnte. Aber ich habe halt realisiert, dass es nicht daran liegt, dass ich ein schlechter Mensch bin, sondern dass ich ADS habe. Und mein ADS dazu führt, dass ich Probleme habe mit bestimmten Dingen. Und zum Beispiel ein Problem ist halt bei mir dieses regelmäßig schriftliche Hin- und Herschreiben. Ja, und es war eine Erleichterung. Aber es...

04:02:46 ist auch was, was so sehr schmerzhaft ist für mich einfach. Weil es halt so ein Problem ist, was ich mein Leben lang hatte und wo ich so oft missverstanden wurde und so oft in so eine falsche Schublade geschoben wurde, die mir so doll immer wehgetan hat und auch immer noch weh tut logischerweise. Und das soll nicht bedeuten, dass ...

04:03:09 Ich kann dir nicht zurückschreiben, weil ich habe ADS, ich kann das einfach nicht. So bin ich halt, ich kann mich nicht ändern. Das ist nicht das, was ich sage. Weil es soll keine Ausrede sein, dass ich sage, mir fällt es schwer, anderen Leuten regelmäßig zurückzuschreiben, egal wer es ist, egal wie sehr ich die Person mag.

04:03:28 Nicht, weil ich keinen Bock habe, sondern weil ich ADHS habe. Deswegen fällt es mir schwer. Nicht, weil ich die Person nicht mag, nicht, weil ich keinen Bock habe, nicht, weil ich... Ne, ganz viele andere Gründe, sondern nein, weil ich ADHS habe und deswegen fällt es mir schwer. Und ich versuche daran zu arbeiten, aber die Erklärung ist trotzdem, ich habe ADHS und deswegen fällt es mir schwer.

04:03:54 Das ist die Erklärung. Es gibt einen Unterschied zwischen einer Erklärung und einer Ausrede.

04:04:01 Checkt ihr, was ich meine! Und Disclaimer, ich rede über meine eigene persönliche Erfahrung, die sehr subjektiv ist. Jede Person, die ADHS hat, kann das anders empfinden. Nur, weil man sich selber daran vielleicht wiedererkennt und man auch Probleme hat, anderen Leuten zurückzuschreiben, heißt das nicht, dass man ADHS haben muss. Das ist nur ein kleiner Baustein auf meiner ADHS-Pyramide.

04:04:31 Aber wenn man 30 Jahre lang denkt, dass man einfach nur zu faul ist und zu unfähig und dass man schlechter Mensch ist, weil man Leuten teilweise nicht zurückschreibt, obwohl man sie eigentlich mag und obwohl man eigentlich gerne zurückschreiben würde, aber es einfach nicht schafft, dann ist es schon viel geiler zu realisieren, ich habe ADS und mein Gehirn funktioniert anders und deswegen kann ich manche Dinge nicht so gut wie andere zum Beispiel. Und das ist nicht, weil ich ein schlechter Mensch bin.

04:05:05 Oh, und was ich auch so oft, was ich so oft in Zusammenhang mit diesen anderen Leuten zurückschreiben, regelmäßig, was ich so oft so, wenn es so diese Diskussion ist, so, ah ja, es ist gar keine richtige Freundin, wenn sie dir nicht mal zurückschreiben kann und ja, was für ein schlechter Mensch, wenn sie sich nicht eine Minute Zeit nehmen kann, um dir zurückzuschreiben.

04:05:31 Weil sie respektiert ja einfach nicht nur, also sie respektiert ja einfach nicht deine Zeit. Es ist ja einfach respektlos, wenn man sich nicht 40 Sekunden nehmen kann, um zurückzuschreiben. Das habe ich so oft in dieser Diskussion so dieses, ja, wenn dir jemand nicht zurückschreibt, dann ist es einfach ein schlechter Mensch. Dann respektiert die Person nicht deine Zeit und dann ist es keine gute Freundschaft. Dann ist sie auch einfach keine gute Freundin, diese Person, wenn sie den nicht regelmäßig zurückschreiben kann und so.

04:06:01 Ich verstehe, dass das manchmal ein Grund sein kann und manchmal eine Erklärung sein kann, aber nicht immer. Nicht immer, weil es gibt auch Menschen, die haben mentale Probleme, sage ich mal jetzt einfach so, oder mentale Diagnosen oder sind einfach, haben ADS, haben Autismus, haben irgendwas, woran das auch liegen kann.

04:06:29 Das war eine sehr große Erkenntnis in meinem Leben und eine Erkenntnis, die mir immer noch sehr wehtut, tatsächlich. Weil dieses Thema in meinem Leben für unglaublich viel Stress gesorgt hat und für unglaublich viel Schmerz einfach bei mir und für unglaublich viel in eine Schublade geschoben werden und sehr viel missverstanden werden.

04:06:54 Wie bin ich da gerade drauf gekommen? Was war der Aus... Was war der... Wo ging das los? Ich weiß schon wieder gar nichts mehr. Ich hab mich so verloren gerade in meiner... Ich weiß gar nicht mehr, was ich gerade gesagt habe. Ich war so in meinem Tunnel gerade. Danke, dass ihr so lieb seid im Chat.

04:07:18 Ich kann so relaten. Ich drücke euch alle ganz doll, wenn ihr, also falls ihr das möchtet, virtuell meine ich nicht parasozial, drücke euch ganz doll, wenn ihr relaten könnt. Das Beste, was ich euch sagen kann, ist, ihr seid nicht allein damit. Vielleicht macht es das nicht besser, aber ...

04:07:39 Ihr seid nicht falsch und ihr seid nicht komisch und ihr seid nicht schlechter als alle anderen. Manchmal ist es halt einfach, dass das Gehirn anders funktioniert, dass man deswegen Dinge nicht so schafft wie andere. Das ist, glaube ich, auch so die beste Erkenntnis, die ich aus meinem ganzen eigenen Struggle gezogen habe.

04:08:10 Das macht es erträglicher zu wissen, dass man nicht allein ist. Ja, ich finde, also für mich persönlich ein bisschen, ja. Ja, ich weiß nicht, ob das allen hilft. Ich finde immer, wenn man so das Gefühl hat, dass man mit etwas nicht so komplett allein ist, sondern dass man irgendwo so eine Zugehörigkeit fühlt bei Menschen, denen es vielleicht ähnlich geht oder so, dann bei mir macht das immer so ein bisschen was Positives wenigstens.

04:08:45 Anders zu sein heißt eben nur, dass man ist anders und man ist anders, aber genauso wertvoll wie jede andere Person. Ja, rede mal. Anders sein heißt ja nicht unbedingt schlechter sein oder besser sein oder so, nur halt anders sein.

04:09:01 Hatte dein Umzug was mit deiner Diagnose zu tun? Nicht primär, aber sekundär, würde ich sagen. Weil ich mit meiner, so wie ich meine persönliche ADS empfinde, war das dann, als ich wusste, dass ich ADS habe und wie sich ADS so äußern kann, habe ich auf jeden Fall auch realisiert, dass ich ...

04:09:29 meine Geräuschempfindlichkeit mit ADS bei mir persönlich zusammenhängt, denke ich. Und auch dieses so, dass ich von vielen lauten Geräuschen durcheinander schnell überstimuliert bin. Und also mein Umzug war jetzt nicht wegen ADS.

04:09:58 Aber so ein kleiner Teil in mir hat sich schon gefragt, wie geht es mir in meinem Kopf, wenn ich nicht irgendwo wohne, wo eine Hauptstraße ist, wo alle zwei Minuten eine laute Sirene vorbeifährt, wo es extrem laut ist, wo es extrem voll ist, wo ...

04:10:21 Weil bei mir ist das halt so, mein Kopf ist schon jeden Tag mit meinem ADHS extrem voll und extrem laut. Manchmal mehr, manchmal weniger. Und das hat mich schon so ein bisschen interessiert, okay, wie ist das, wenn nicht mein Kopf extrem laut und extrem voll ist und alles um mich herum auch noch extrem voll und extrem laut ist?

04:10:41 wie das halt in Berlin für mich war. Sondern wie ist es, wenn ich wohne, wo es halt nicht draußen auch extrem laut und extrem voll ist. So, dass ich nicht so diese doppelte Belastung habe, sag ich mal so. Aber mein ADS war jetzt nicht ausschlaggebend dafür, dass ich umgezogen bin. Aber ich muss sagen, jetzt, wo ich umgezogen bin und nicht mehr in Berlin an der Hauptstraße wohne, sondern wo es ein bisschen ruhiger ist und ein bisschen nicht so voll und nicht so laut, habe ich schon das Gefühl, dass es

04:11:10 meinem Kopf auch ein bisschen hilft. Ja. Dass ich zum Beispiel das Fenster aufmachen kann und ich, in Berlin habe ich das Fenster aufgemacht, ich habe eine Sirene gehört, ich habe Hupen gehört, ich habe, alles war laut, ich habe Fenster aufgemacht, es war laut und ich war sofort so, eine Minute Fenster offen, hat meinem Kopf gereicht so. Es war, mein Kopf war dann schon wieder so, boah, das ist zu laut, ich muss wieder zumachen, so mäßig. Und jetzt, wo ich ein bisschen ruhiger wohne, kann ich halt Fenster aufmachen und es ist

04:11:40 Es ist ruhig. Und es ist schön. Aber ADS war nicht der Ausschlag und war auch nicht der Grund, warum ich umgezogen bin. Warte, ich habe gerade geguckt, was da getimoutet wurde. Das finde ich ja so lustig. Und wo war das denn? Ich kann das gar nicht.

04:12:07 Das war's getimert. Nichts gegen den Timer-Typ. Ich fand's nur so lustig, als ich raufgeklickt habe und dann gesehen habe, was getimert wurde. Hast du aufgrund von ADHS deine Nase machen lassen? Und damit haben wir auch abgehakt. Die lustigste Frage, die ich heute gelesen habe. Das ist auch okay. Man kann mich auch lustige Sachen fragen. Es ist okay. Ich hab am Anfang gesagt, frag mich alles. Ich guck selber dann, was ich beantworte und was nicht. Also das ist...

04:12:31 Jetzt mit Abstand die lustigste Frage, die ich heute gefragt wurde. Das ist auch gut. Ich muss auch mal zwischendurch ein bisschen lachen. Ich bin ja die ganze Zeit am Heulen. Nein, ich habe nicht aufgrund von meiner ADS meine Nase operieren lassen. Ich war schon sehr viele Jahre davor. Das ist jetzt auch wieder so ein sensitives Thema. Ich habe mich schon sehr viele Jahre unabhängig von meiner mentalen Gesundheit

04:12:57 Was wollte ich sagen? Was war das Wort? Unangenehm? Ne, unsehe. Ne. Was war das Wort, was ich sagen wollte? Ah!

04:13:07 Wortfindungsstörung? Wisst ihr warum? Weil ich habe ADHS. Das ist so krass für mich, dass ich das jetzt einfach sagen kann. Also, ich war nicht böse gemeint, die Frage. Nee, ich habe es auch gar nicht böse aufgefasst tatsächlich. Ich fand nur, ich fand es so lustig gerade, dass du dich gefragt hast, ob meine ADHS was mit meiner Nasen-OP zu tun hat. Dass du diese Verbindung gezogen hast. Ich fand es so lustig gerade. Auch überhaupt gar nicht böse gemeint von mir. Ich nehme es auch gar nicht böse auf. Alles cool, sonst würde ich es gar nicht beantworten. Sonst hätte ich gesagt.

04:13:37 Halt mal deinen Maul. Nee, alles gut. Nee, meine ADHS hat nichts mit meiner Nase-OP zu tun gehabt. Mein ADHS war das Problem und meine Unzufriedenheit mit meiner Nase war auch ein Problem, aber ein anderes Problem. Das waren Probleme, die zwar gleichzeitig existiert haben, aber nichts miteinander zu tun haben. Ja, hatten in dem Fall. Ja, nee.

04:14:04 Ich fand die Verbindung auch kurios, aber nicht böse. Alles gut. Es hat mich wirklich nur kurz amüsiert und es war auch nicht böse gemeint, dass ich darüber gelacht habe. Es war nur so unerwartet, dass jemand diese Verbindung zieht, dass ich kurz drüber gelacht habe. Aber es war wirklich nicht böse gemeint. Ich will nicht über Fragen lachen, die gestellt werden. Ich habe nicht über die Frage gelacht. Wirklich nicht. Nur über die Kuriosität der Verbindung, die gezogen wurde. Es gibt keine dummen Fragen, es gibt nur dumme Antworten.

04:14:34 Es gibt schon dumme Fragen, aber das war keine dumme Frage. Alles gut. Ja. Okay. Hast du denn auch so Probleme mit Papierkram, also Steuern, GEZ und so ein Kram? Hat die Frage das Finanzamt gestellt? Bist du das Finanzamt? Und um einen Anwalt sag ich gar nichts.

04:15:07 Aber was ich sagen kann und was ich beantworten kann und was vielleicht auch anderen Leuten helfen kann, die vielleicht auch ADS haben und es fühlen oder auch nicht. Ich hatte in meinem Leben, unabhängig von den Beispielen, die da jetzt genannt wurden, ich hatte in meinem Leben sehr, sehr viele Probleme mit Papierkram.

04:15:31 Macht einem Deutschland natürlich generell auch nicht leicht, ne? Papierkram in Deutschland. Sei mal selbstständig auch in Deutschland. Gute Nacht. Sei mal selbstständig in Deutschland und dann hab ADS. Gute Nacht. Ich hatte in meinem Leben sehr, sehr viele Probleme mit Papierkram. Weil mein Kopf halt ...

04:15:50 Weil mein Kopf ja anders funktioniert, weil mein Gehirn ja anders funktioniert, weil ich habe ja eine neurologische Entwicklungsstörung in meinem Gehirn. Deswegen habe ich ganz oft Papierkram nicht verstanden, Papierkram prokrastiniert, dann kamen Mahnungen rein. Leute, es ist so unangenehm, es ist so peinlich, aber ich habe so oft Mahnungen bezahlen müssen, weil ich eine Rechnung nicht zu dem Zeitpunkt bezahlt habe, wo es bezahlt werden musste, weil ich es vergessen habe, weil ich es prokrastiniert habe, weil ich mich nicht getraut habe, den Brief aufzumachen und so. Papierkram und ich...

04:16:18 Ganz schlimmes Thema.

04:16:23 Es gab ganz viele Momente in meinem Leben, wo ich das nicht hingekriegt habe, wo ich, ich habe so viele Mahnungen in meinem Leben erzählt, erzählt, bezahlt. Es gibt so, wenn man sich im Internet ein bisschen mit ADS beschäftigt, gibt es so einen Begriff, der nennt sich ADHD-Tags oder ADAS-Steuer. Und bei vielen Leuten ist es so, wenn man ADS hat, dass so Papierkram einem unglaublich schwerfällt und man...

04:16:50 als Person mit ADS dann vielleicht mal eine Mahnung mehr bezahlen muss als jemand, der da nicht so Probleme mit hat. Also ja, ich hatte in meinem Leben sehr, sehr viele Probleme mit Papierkram oder Mahnungen oder dass ich Sachen nicht gecheckt habe oder Sachen zu spät bezahlt habe oder...

04:17:07 Ja, also falls es euch ähnlich geht, ihr seid nicht allein, es ist ein ganz leidiges, beschissenes Thema. Man versucht sich irgendwie so durchzuwurscheln. Das war zum Beispiel auch ganz oft so ein Punkt in meinem Leben, wenn es um Papierkram ging, um Anträge, um Rechnungen, um Papierzeug einfach. Langweilige Dinger auf Papier, die mich nicht interessiert haben, wo ich keine Motivation und kein Dopamin in meinem Gehirn hatte, weil es mich nicht interessiert hat, weil ich ADS hatte. Äh, habe. Schön das.

04:17:37 Äh, auf was wollte ich hinaus? Äh, genau, das war so ganz oft in meinem Leben so ein Moment, wo ich das Gefühl hatte, warum kriegen alle anderen Leute ihren Papierkram hin?

04:17:49 Die müssen irgendeine Anleitung haben, irgendein Handbuch, um mit diesem Papierkram klarzukommen, weil ich komme nicht damit klar. Wo ist meine Anleitung? Wo ist mein Handbuch? Das ist ein ganz typisches Beispiel auch dafür. Und ich kenne das, wenn man so im Internet sich Erfahrungen von anderen Leuten mit ADHS anguckt, durchliest oder mit anderen Leuten redet, auch die ADHS haben. So ist das ein Thema, was sehr oft aufkommt, wenn man ADHS hat, dass man Probleme mit Papierkram hat.

04:18:18 Aber es ist halt auch so eine Sache, da redet man nicht so gerne drüber, weil es ist ja unangenehm und man muss ja sein Leben im Griff haben und wie, du kannst die Rechnung nicht einfach bezahlen und so. Es ist einfach, es ist auch peinlich so, es ist ein peinliches Thema für mich. Es ist mir auch unangenehm, das zu sagen. Aber wenn ich nur einer Person damit helfe,

04:18:37 Dass sich eine Person weniger alleine damit fühlt oder weniger unfähig oder weniger, oh mein Gott, ich bin nicht die einzige Person, die Probleme mit Papierkram hat. Andere haben da auch Probleme mit und versuchen sich einfach irgendwie durchzuwurschen, aber die ganze Zeit auch das Gefühl, sie verstehen gar nicht, was abgeht. Wenn ich einer Person das Gefühl geben kann, dass sie damit nicht alleine ist und dass es auch andere Leute gibt, die damit strugglen und dass es okay ist,

04:19:02 Und dass man sich irgendwie Hilfe suchen kann oder Hilfe auch dafür bekommen kann, so, bei Leuten, für die das nicht so ein Problem ist zum Beispiel, dann ist es mir wert, das zuzugeben. Und auch wenn es mir unangenehm ist. Ja, genau. Ja.

04:19:35 Merkst du auch positive Symptome von ADS, also wie bessere Kreativität? Boah, das ist so ein schwieriges Thema, ne? Also, das ist so schwierig, crazy.

04:20:13 Ich glaube, ich merke halt manchmal in meinem Leben ganz aktiv, dass mein Gehirn anders funktioniert, als das Gehirn von Leuten, die kein ADS haben.

04:20:24 Und da gab es auch schon Situationen in meinem Leben, wo ich dachte, boah, ich habe hier gerade voll den kreativen Einfall. Tatsächlich, jetzt wo ich darüber nachgedacht habe, mir fällt es immer ein bisschen leichter, die negativen Sachen zu sagen. Eine Sache, die ich ganz doll an mir mag und wo ich auch der Meinung bin, dass es zumindest zu einem Teil mit ADHS, mit meinem ADHS zu tun hat, ist, dass ich ein sehr begeisterungsfähiger Mensch bin und dass ich mich, wenn mich etwas interessiert, kann ich mich unglaublich dafür begeistern.

04:20:53 Oder auch, wenn mir jemand etwas sehr leidenschaftlich erzählt, wofür ich mich eigentlich nicht interessiere, aber wenn mir jemand leidenschaftlich über seine Briefmarkensammlung erzählt und welche Motive da drauf sind und wo er die gekauft hat. Ich kann mich so sehr dafür begeistern. Ich habe eine sehr gute Begeisterungsfähigkeit. Wie valuable das jetzt so im Leben ist, wie sehr einem das jetzt als Skill im Leben hilft oder nicht, sei mal dahingestellt.

04:21:22 Aber ich hatte manche Situationen schon im Leben, wo ich das Gefühl hatte, ich kann mich auf eine andere Art und Weise über Dinge freuen oder für Menschen über Dinge freuen, wo ich manchmal das Gefühl hatte, dass ich das bei anderen Menschen nicht so sehe.

04:21:45 Und ansonsten muss ich ganz ehrlicherweise sagen, struggle ich selbst persönlich leider noch sehr damit, die positiven Seiten von meinem ADS zu sehen. Ja, ich war ja letztes Jahr in Therapie wegen meiner ADS-Diagnose und dann...

04:22:09 war ich bis Februar 2026 in Therapie. Und dann musste meine Therapeutin eine Pause machen aus privaten Gründen von ihr. Und ich hätte die Therapie aber gerne noch weitergemacht. Also ich musste quasi meine Therapie für ADHS erst mal pausieren, slash abbrechen. Dann bin ich jetzt natürlich umgezogen. Das heißt, ich kann nicht mehr zu meiner Therapeutin.

04:22:38 Mir ist besonders in den letzten Wochen auch sehr doll bewusst geworden, dass ich gerne wieder unter anderem hauptsächlich wegen meiner ADHS sehr gerne wieder zur Therapie gehen würde.

04:22:56 Und das so nach der Gamescom, weil erstmal muss ich die Gamescom überleben und schaffen, aber das schaffe ich, kriege ich hin, alles gut. Dass so ein großes To-Do für mich nach der Gamescom auf jeden Fall wird, wieder hoffentlich eine Therapie zu finden, die für mich funktioniert, wo ich hingehen kann. Um zum Beispiel daran zu arbeiten, dass ich auch positive Seiten an meinem ADHS sehe.

04:23:23 und realisiere und benennen kann dann auch in so einem Fall, wo mich das zum Beispiel jemand fragt. Ja, weil...

04:23:32 Das merke ich halt auch so an mir selbst, dass ich sehr damit struggle, so die positiven Seiten an ADHS zu sehen. Und da würde ich mir auf jeden Fall wieder therapeutische Unterstützung holen und therapeutische Hilfe. Dass vielleicht, wenn mich in ein paar Monaten oder in einem Jahr oder zwei oder dreimal jemand fragt, aber hat dein ADHS dann auch positive Seiten für dich? Dass ich da vielleicht mehr sagen kann als ja, ich kann sehr begeisterungsfähig sein.

04:24:01 Ja, weil es für mich persönlich mit meinem ADHS und mit meinem ganzen Leben davor und meiner ganzen Lebensrealität und meinem Leidensdruck und whatever, so wie mein Leben abgelaufen ist, gibt es einfach sehr, sehr viele negative Sachen, wo ich dann nach der Diagnose realisiert habe, dass das mit ADHS zu tun hat, leider.

04:24:27 Aber ich will die auch nicht die ganze Zeit nur über diese negativen ADS-Sachen reden, weil wenn man jetzt selber ADS hat oder vermutet, ADS zu haben, ich will euch das wirklich auch nicht alles nur schlecht reden oder so, aber es ist halt für mich persönlich, es ist ein Fakt, dass ich ADS habe, hat halt einfach für sehr viel Scheiße in meinem Leben gesorgt.

04:24:51 Und ich wünsche mir für jede Person, die ADHS hat, dass diese Personen, wenn man ADHS hat, dass man irgendwann an den Punkt kommen kann, wo man auch positive Seiten an dieser Diagnose sehen und benennen kann. Aber das ist auf jeden Fall was, was mir noch voll schwerfällt. Ja. Weil ...

04:25:12 Eine andere Sache, die ich zum Beispiel sagen könnte, wenn ich jetzt so drüber nachdenke, ah, was bringt dir dein ADS dann auch so Positives in deinem Leben zum Beispiel, weil es ist, mein Gehirn funktioniert ein bisschen anders, so. Ich merke ganz, ganz oft, dass ich, weil ich ADS habe,

04:25:30 ein sehr empathischer Mensch bin und mich sehr, sehr gut in andere Menschen hineinversetzen kann. Also unter anderem, weil ich ADS habe. Ich glaube, es ist nicht nur das ADS, das hat ja auch immer so ein bisschen damit zu tun, wie ist man aufgewachsen, was ist im Leben passiert und so weiter und so fort. Wir sind ja alle ein Produkt unseres gesamten Lebens so und nicht nur von einer einzigen Sache so. Aber gut, wenn es gehören anders, funktioniert es schon ein großes Ding.

04:25:56 Ich weiß und ich merke ganz oft, dass ich ein sehr empathischer Mensch bin und dass ich mich sehr gut in andere Leute hineinversetzen kann und dass ich sehr gut über meinen eigenen Tellerrand schauen kann und dass ich, glaube ich, auch deswegen ein sehr toleranter Mensch bin, weil ich oft so, ich glaube, ich habe viel Verständnis. Aber das ist halt auch nicht immer nur gut, ne?

04:26:27 Weil da muss man halt auch so ein bisschen aufpassen. Man kann auch nicht nur immer Verständnis für andere Leute haben. Man muss dann halt auch irgendwann so, irgendwann ist halt so eine Grenze, wo man dann selber auch ein bisschen vielleicht darunter leidet, wenn man dann immer nur Verständnis für andere Leute hat und so. Ja.

04:26:47 Aber ich glaube so, was für mich auch so eine Sache ist, was mein ADS macht, ist, dass ich so, ich fühle extrem viel und ich fühle extrem intensiv und das sind halt zwei Seiten einer Medaille. Das kann sehr positiv sein und es kann sehr negativ sein. Ich kann mich unglaublich über Dinge freuen, ich kann mich unglaublich über Dinge begeistern. Ich kann

04:27:17 Ich kann so gute Stimmung bringen und vielleicht im Stream auch manchmal so ein bisschen unterhaltsam sein und so. Wisst ihr, ich kann so sehr viele positive Gefühle aus mir herausbringen und diese sehr doll fühlen und glaube ich manchmal so andere Leute auch damit so anstecken und so. Aber die andere Seite der Medaille ist halt, dadurch, dass ich so viel fühle und so.

04:27:43 Weil ich die letzten Monate ja immer noch nicht gesagt hatte, dass ich ADHS habe, habe ich, wenn ich so einen Moment hatte, zum Beispiel im Stream oder über irgendwas geredet habe, habe ich die letzten Monate im Stream immer den Cop-out genommen und habe gesagt, ich bin sehr sensibel. Ich bin halt sehr sensibel, weil ich ADHS habe. Zumindest äußert sich das bei mir so und das ist mein Zusammenhang so. Aber sehr sensibel sein bedeutet halt sehr viel fühlen.

04:28:10 In einem positiven Sinne, aber halt leider auch sehr viel fühlen in einem negativen Sinne. Das ist halt so nicht so easy manchmal. Also ich kann mich sehr doll sehr viel freuen. Aber ich kann auch sehr doll sehr viel traurig sein.

04:28:48 Warum ist meine Musik so leise? Entschuldigung. Ich habe mich irritiert, dass ich in so einer Stille hier gerade sitze. Aber ich glaube, es ist nur bei mir so leise. Äh, heute ist Kuno. Sorry, es tut mir wirklich leid, es tut mir wirklich leid, dass ich gerade nicht alles lesen kann. Dass ich mir nicht alles durchlesen kann und dass ich nicht alles vorlesen kann. Das ist natürlich so ein großes, umfangreiches Thema. Aber es muss ja heute nicht das letzte Mal gewesen sein, dass man sich darüber austauschen kann. Oder dass man darüber reden kann oder so. Ähm, ja.

04:29:17 Deswegen sorry, dass ich nicht alles lesen kann.

04:29:26 tatsächlich, seitdem ich meine ADHS, ganz kurz, off-topic, weil wir gerade, ich will noch eine positive Sache sagen, seitdem ich meine ADHS-Diagnose habe und dann so mich darüber informiert habe, sehr viel verstanden habe, in der Therapie war, Medikamente nehme und so weiter, seitdem ich mich mit dem ganzen Thema beschäftigt habe, habe ich auch realisiert, und ich streiche jetzt mein eigenes Ego, ist mir egal, ich habe realisiert, dass ADHS ein Teil davon

04:29:50 einen Teil daran hat, dass ich so eine gute Reaction-Streamerin bin. Und das hört sich jetzt vielleicht mega random an und macht vielleicht gar keinen Sinn, aber dadurch, dass ich durch mein ADS halt so viel fühle, gucke ich halt so ein Video mit euch im Stream zusammen und habe halt krasse Reaktionen, weil ich halt so bin, weil ich halt so fühle, weil wenn da irgendwas komisch ist, dann bin ich halt übel schockiert. Wenn da irgendwas lustiges ist, ist es übel lustig, wenn...

04:30:19 Ich kann sehr gute Reaktionen machen, weil ich hatte ja es wirklich, es ist so random, es ist so weird, als ich es realisiert habe, dachte ich auch so, hä, what the fuck? Aber es ist halt so, weil ich halt so viel fühle, dass ich halt so viele Reaktionen habe.

04:30:34 dass ich dann auch gar nicht so krass overacten muss, dass ich so, oh mein Gott, oh mein Gott. Ich gucke einfach Dinge und ich habe sehr viele Gefühle. Und deswegen kann ich gute Reactions machen im Stream. Weil ich halt nicht nur so da sitze und so, ach so, ja, okay. Das sorgt auch dafür, dass ich sehr lange Reactions immer mache, weil ich dann immer sehr viel zu sagen habe und sehr viel zu fühlen habe. Aber ja. Random Side Fact. Ja.

04:31:02 Wenn dem Zeitpunkt Ja Wenn dem Zeitpunkt Und ich will damit auch nicht sagen

04:31:21 Ich fühle so viel, also ich will damit jetzt nicht sagen, dass wenn man ADHS hat, dann ist das immer so, dass man so viel fühlt. Wie gesagt, ich rede ja auch nur über meine eigene Empfindung. Ich rede nur über mich selber. Ich rede nur über mein eigenes ADHS. Und so wie ich mein eigenes ADHS wahrnehme und empfinde. Es muss nicht bei jeder Person sein, die ADHS hat, dass sie so viel fühlt. Oder dass sie so ausdrucksstark ist. Oder dass sie so krasse Reaktionen hat auf Dinge oder so.

04:31:49 Nicht nur wegen diesem Reaction-Ding, sondern generell auch in meinem ganzen Leben. Ist auch nicht immer nur gut. Und da muss ich auch ganz ehrlich sein, als ich die ADHS-Diagnose gemacht habe und auch danach, habe ich mich auch oft gefragt und frage ich mich auch immer noch. Und es ist vielleicht auch was, was ich nochmal so, dem ich nochmal so auf den Grund gehen muss oder so. Wie gesagt, ich...

04:32:13 habe jetzt nicht diese Diagnose und jetzt weiß ich alles und ich kann alles und es ist alles klar und es ist ein riesengroßer Prozess und dieser Prozess wird wahrscheinlich mein ganzes Leben lang sein. Ich werde wahrscheinlich mein ganzes Leben lang noch dazulernen und Probleme haben und versuchen Lösungen zu finden und ähm

04:32:29 Aber in meinem ganzen Prozess habe ich auch schon bei meiner Diagnose überlegt, ob dieses ich fühle so viel und ich fühle manchmal so viel auch, dass ich gar nicht mit den Gefühlen umgehen kann, dass ich gar nicht weiß, wie, das ist so viel Gefühl gerade, das ist nicht nur in meinem Kopf oder in meinem Herz oder in meinem Bauch, das ist so, manchmal ist es super, super schwer für mich, mit diesem ich fühle so viel umzugehen für mich.

04:32:58 Weil ich fühle so mit meinem ganzen Körper so manchmal gefühlt. Und das macht halt auch ganz viel mit meinem Körper so. Es ist auch anstrengend teilweise so.

04:33:10 erschöpfend auch, dass ich so viel fühle manchmal für mich. Und ich habe auch überlegt, ist es jetzt nur ADHS oder bin ich vielleicht auch ein bisschen hochsensibel? Hat es miteinander zu tun? Oder habe ich ADHS und bin hochsensibel? Das ist noch so ein bisschen so was, was für mich glaube ich auch so manchmal im Raum steht. Was ich noch nicht weiß. Vielleicht muss ich das noch irgendwann mal so klären für mich. Vielleicht auch nicht oder so.

04:33:44 Aber ja, weiß ich nicht. Vielleicht fühle ich so viel, weil ich ADS habe. Vielleicht fühle ich so viel, weil ich hochsensibel bin. Vielleicht ist es auch nur mein ADS. Das ist ja die Sache bei ADS. Das kann sich bei jeder Person so ein bisschen unterschiedlich äußern. Das ist halt ein Spektrum. Es gibt bestimmt auch Leute, die haben ADS, die fühlen gar nicht so viel wie ich. Ja, deswegen.

04:34:15 Haha.

04:34:20 Ich habe in der Vergangenheit immer gesagt, ich bin so sensibel, Chad, ich bin so sensibel, aber ich bin halt nicht nur so sensibel, ich habe halt auch ADS. Was auf jeden Fall auch einen Einfluss auf meine Gefühle hat, weil das ja einfach, mein Gehirn funktioniert ja anders. Das ist ja, da sind ja, da werden ja die Gefühle gemacht hier oben drinnen, innen drin, in dem Gehirn. Und wenn den Gehirn ein bisschen anders ist und schon funktioniert und so, dann wird das sicherlich auch einen Einfluss darauf haben. Ja. Ja.

04:34:50 Ja. Und das ist zum Beispiel auch so ein Grund, warum ich auf jeden Fall wieder in eine Therapie gehen will und hoffentlich werde. Ich muss halt gucken, ob ich nochmal jemanden finde, wo das passt und so weiter und so fort. Weil ich halt auch ganz oft einfach Probleme damit habe, so wie viel ich fühle und wie impulsiv, das ist zum Beispiel auch auf jeden Fall so ein ADS-Ding, dass man sehr impulsiv sein kann.

04:35:18 Weil man von, mit ADS gehe ich halt manchmal von 0 auf 100, wie so ein Porsche GT-R, S5, 7, keine Ahnung, ich kann keine Autos. Manchmal wie so ein Sportwagen leider, Gefühle von 0 auf 100 und man explodiert sehr schnell und man hat mit ADS so Probleme, die eigenen Emotionen zu regulieren, wie das zum Beispiel

04:35:46 Menschen, die kein ADS haben, bei denen ist das viel einfacher. Die explodieren nicht so schnell. Die können besser mit ihren Gefühlen umgehen und so, weil einfach im Gehirn das anders funktioniert, so, das anders verarbeitet wird, oder so. Das ist auch so eine Sache, die mir halt auch nicht immer so leicht fällt. Und wo ich auch weiß, dass ich da nochmal so Hilfe brauche. Und, ja. Ja. Yeah.

04:36:15 Aber wie gesagt, meine persönliche ADS-Erfahrung ist nur meine. Das heißt nicht, dass es allen mit ADS so geht. Okay, ich rede nur über mich. Gut. Reicht?

04:36:38 Meinst du damit Reaction-Sensitive Dysphoria? Nein, aber das ist auch ein großes Problem. Aber das ist jetzt noch ein anderes Fass, was wir jetzt nicht aufmachen. Gut. Noch irgendwelche Fragen, Anregungen, Feedback-Gefühle oder irgendwas? Zu ADS. Oder zu meinem ADS-Ding, meine ich. Zu meiner persönlichen ADS-Lebensreaktion. Ich muss meine Heidelbeeren-Naschen zwischendurch, okay.

04:37:06 Das war gerade so deutsch mit dem Soh auf dem Tisch. Ich wollte langsam so Feierabend mit dem ADHS-Ding machen. Beziehungsweise ab sofort werde ich halt leider nie wieder Feierabend damit machen. Ab sofort. Jetzt wisst ihr, ich habe ADHS. Ich werde... Ich bin jetzt die Nervige, die immer sagt, sorry Leute, es fällt mir schwer, weil ich habe ADHS. Deal with it.

04:37:38 noch irgendwelche brennenden Fragen, die unbedingt heute Nacht beantwortet werden müssen. Ansonsten würde ich weitermachen mit dem anderen großen Thema bezüglich dieses Livestreams und der Zukunft.

04:37:54 Der Stream kriegt jetzt einen ADS-Tag. Ohne Witz. Ich habe selber schon zu mir gedacht, sobald ich endlich im Stream erzählt habe, ich habe ADS, baller ich sofort das ADS-Tag rein bei Twitch. Damit es alle wissen. Wenn die hier in diesen Stream kommen, es geht von einem Thema zum nächsten, zum anderen, zum nächsten, dann rede ich wieder über was anderes innerhalb von fünf Sekunden. Weil das ist mein Gehirn. Ich denke an zehn Sachen gleichzeitig. Und aus meinem Mund kommen fünf gleichzeitig raus.

04:38:24 Und wenn ich streame nicht, äh, wenn ich streame, wenn ich Games nicht zu Ende streame, spiele, dann werde ich ab sofort nicht mehr dafür getrasht, Horkchat. In meinem ADHS-Gehirn ist manchmal nicht genug Dopamin übrig, um Games zu Ende zu spielen. Das ist einfach so. Wir hören auch damit auf, mich dafür zu verurteilen, ab sofort.

04:38:53 Neue Regel. Leila, ich glaube, das würde ich gerade nicht unbedingt teilen wollen. Wahrscheinliche Frage, aber ich glaube, das ist mir ein bisschen zu privat. Äh... Hallo, was ist denn los? Ist es schon... Mein Gott, es ist 23 Uhr. Habe ich vier Stunden über ADS geredet? Jesus Christ. Ich könnte 24 Stunden darüber reden. Aber nicht an einem Stück. Äh...

04:39:27 Manche von den Heidelbeeren sind nicht so geil. Manche sind schon mehlig. Finde ich nicht geil. Ich dachte, Ferox legt jetzt die Heidelbeeren weg. Ich glaube tatsächlich, Katzen können Heidelbeeren essen, oder? Ich glaube, Heidelbeeren sind nicht giftig für Katzen. Aber ich glaube, der hat absolut kein Interesse an einer Heidelbeere. Ich glaube, das ist ihm egal.

04:39:58 also was mir beim einschlafen mit alles geholfen hat sind gewichtsdecken mega ich überlege schon so lange ob ich mir meine gewichtsdecke hole

04:40:06 Aber ich habe richtig Angst davor, dass ich mir eine teure Gewichtsdecke hole, die dann fucking schwer ist und dann finde ich die scheiße. Was mache ich denn dann damit? Dann habe ich so eine fucking 10 Kilo Decke hier rumliegen. Was mache ich denn dann damit? Und ich habe auch gehört, Gewichtsdecke beziehen ist absoluter Struggle. Weil sowieso schon Bettdecke beziehen ist ja richtig nervig. Aber stell dir mal vor, deine Bettdecke wiegt fucking 10 Kilo und dann musst du diesen Bezug da wechseln. Boah, da habe ich gar keinen Bock drauf.

04:40:34 Ich hab schon oft überlegt, ob ich mir mal eine hole. Und immer wenn dann jemand sagt, Gewichtsdecke war richtig gut für mich, hat mir richtig geholfen, finde ich richtig nice, hilft mir beim Einschaffen, denke ich mir so, verdammt, verdammt, das funktioniert. Vielleicht wird es bei mir auch funktionieren. Mann, ich will keine Gewichtsdecke kaufen. Oh, Entschuldigung. Alles okay?

04:41:01 Hör auf, Geister zu sehen. Ich krieg Angst bei sowas. Ich hab auf mein Mikrofon gespuckt. Das ist ja widerlich. Die wird nicht mehr gewechselt. Oh mein Gott, ist das eklig. Schön im Sommer so reinschwitzen bei 37 Grad und dann den Bezug nicht mehr wechseln. Aber so Gewichtstecken sind auch richtig teuer. Zumindest das, was ich bisher gesehen habe. Da war ich bisher auch einfach zu geizig für, muss ich euch echt sagen, wie es ist.

04:41:30 Wisst ihr was? Scheiß auf ne Gewichtsdecke. Mein ADHS-Kopf schläft am besten ein, indem ich mich um eins ins Bett lege und dann noch zwei, drei Stunden lang scrolle, bis ich so müde bin, dass meine Augen zuschlafen. Und das ist mein Trick, wie ich einschlafe. Lasst mich alle in Ruhe. Scheiß auf Gewichtsdecke. Das ist... Zwei, drei Stunden bis vier Uhr nachts scrollen im Bett, bis mir die Augen wortwörtlich zufallen, während ich mein Handy in der Hand halte, ist viel billiger als ne Gewichtsdecke. Lasst mich in Ruhe.

04:41:58 Und nein, das war kein Tipp. Das war kein Tipp für euch. Das macht ihr nicht nach. Das ist mein eigenes persönliches Problem. Das ist kein hilfreicher Hinweistipp.

04:42:28 Das ist kein Tipp für euch, das ist mein persönlicher Lebensstil, den ihr nicht kopiert. Hört auf, meinen Lebensstil nachzumachen. Willst du eine Heidelbeere essen? Interessiert ihn wirklich gar nicht, ne? Ich hab keinen Bock drauf. Mach ich sowieso schon immer. Verdammt. Hör auf, mich zu kopieren. Hör auf, mir nachzumachen. Naja.

04:42:58 Ja, okay. Gut. Gut. Okay. Ich habe das Gefühl, dass wir keine brennenden ADS-Fragen mehr haben, die unbedingt heute Abend noch beantwortet. Merkt ihr, oder? Geht nicht mehr langsam. Ich würde jetzt erst mal sagen, reicht für heute. Ist auch wirklich vier Stunden oder so darüber gejeppt und zwischendurch fünfmal geheult. Reicht jetzt.

04:43:27 Ach ja, jetzt, Digga. Genug über Mental Health geredet. Lass was zocken jetzt, Digga. Nee, Spaß. Okay. Nee, ich zock jetzt nicht mehr. Boah, wirklich. Ich hab jetzt so vier Stunden lang so ernst wie möglich und so emotional, wie es halt war, darüber geredet. Ich merk grad richtig, ich brauch jetzt, ich muss kurz chillen. Ich muss kurz scheiße labern. Ich hab richtig angestrengt versucht, mich auf ein ernstes Thema zu rüber.

04:43:56 fokussieren. Und da hilfreich und wissenschaftlich korrekt wie möglich drüber zu reden. Das muss ganz schön, Digga. Du musst nochmal über deinen Sofa reden, auf gar keinen Fall. Nein. Das nächste Mal, dass ich über diese Sofa rede, wird sein, wenn es da ist. Hoffentlich. Ja, wirklich, lass kurz Pipi-Pause machen.

04:44:28 Ja. Ey, Leute, wenn ihr mir bis hierhin zugehört habt oder dafür zugehört habt oder wie auch immer, wenn ihr uns jetzt verlasst, danke, dass ihr zu meinem ADS-Ted-Talk gekommen seid. Danke, dass ihr so liebe und verständnisvolle Sachen in den Chat geschrieben habt.

04:44:53 Ich bin so unglaublich froh, dass ich das jetzt endlich einfach gesagt habe, damit ich in jedem zukünftigen Stream sagen kann, dass ich AES habe, weil ich jetzt gesagt habe, dass ich AES habe. Jesus Christ! Endlich ist es raus. Das hat sich angefühlt wie so ein ...

04:45:10 Undercover-Geheimnis, was eigentlich gar keins sein sollte. Ich brauchte eigentlich nur genug Zeit, um erstmal selber klarzukommen. Und dann wollte ich es eigentlich erzählen, aber dann habe ich so lange prokrastiniert. Und mein Perfektionismus-Gehirn hat gesagt, du musst das genau so machen, sonst kannst du das nicht erzählen. Ich bin so froh, dass ich es jetzt einfach...

04:45:34 Ich bin so froh, dass es raus ist und dass ich es erzählt habe und dass ich ein bisschen darüber reden konnte und dass, ja, jetzt wisst ihr es, Mann. Ja, genau. Und ich will einfach so offen darüber sein und so ehrlich darüber sein, wie ich kann und wie ich will und wie es halt passt und so. Und wenn ich so in Zukunft nochmal

04:46:04 Wenn ich denke, dass ich darüber reden will oder was davon erzählen will oder mich Leute irgendwas dazu fragen wollen oder so, dann will ich einfach so offen wie möglich darüber reden können.

04:46:14 Und dazu war es halt nötig, dass ich einmal so mich auf meine vier Buchstaben setze und man dieses Erstgespräch miteinander hat. Jetzt raus. Cool. Oh mein Gott, ich bin so erleichtert. Ich habe halt auch so voll gemerkt, dadurch...

04:46:38 das Stream ja schon ein großer Teil meines Lebens ist oft so. Und dass es ja auch Zeiten gab, wo ich sehr viel gestreamt habe und sehr viel geredet habe im Stream und sehr viel erzählt habe und so. Ich bin immer wieder gegen diese Wand gelaufen, wo ich halt über dieses eine Thema nicht reden konnte, aber eigentlich darüber reden wollte. Und dass mich das ganz oft so, ich habe mich ganz oft so zurückhalten müssen, die letzten Monate, weil ich das halt noch nicht angesprochen habe oder hatte.

04:47:09 Ja, ich bin sehr froh, dass wir die Wand heute eingerissen haben. Jetzt wisst ihr, dass ich ADHS habe und dass mein Kopf Chaos ist und ja. Ja. Yippie oder so. Keine Ahnung. Gut.

04:47:32 Habt ihr auch gut gemacht, Chat. Ihr habt gut zugehört. Danke an die Mods übrigens auch fürs Moderieren. Die einzige gelöschte Nachricht, die ich angeklickt hatte und noch gesehen habe, obwohl sie gelöscht wurde, weil ihr moderiert habt, war das mit der Nase und dem ADHS. Das fand ich super lustig. Die Mods wissen das besser, weil die Leute, weil die Mods das gelöscht haben. Da waren wahrscheinlich auch vereinzelt Nachrichten dabei, die ein bisschen komisch waren oder so.

04:48:01 Aber es ist halt das Internet. Ich habe die gelöschten Sachen, die komisch waren, ich habe die nicht gesehen, ich habe die nicht gelesen. Ich wollte mich auf meine Erzählung konzentrieren und auf die positiven Nachrichten. Die Leute, die Stunk gemacht haben, die haben Pech. Die war mir heute egal.

04:48:29 Ähm, genau. Ne. Gut. Anyways, ich geh kurz Bibelpause machen und ne Werbung anmachen, damit man nicht mehr zwischendurch so random Twitch-Werbung hat. Und dann reden wir über das andere große Thema. Tatsächlich, ganz kurz, jetzt bin ich schon wieder, ich bin schon wieder abgelenkt. Jetzt hab ich schon wieder was gesehen. Diese Frage hier, müsst ihr nicht timeouten, alles gut, ich bin nicht offended.

04:48:56 diese Frage, wieso haben gefühlt 90% der Streamer ADHS, und vielleicht kamen die vorhin auch schon mal, mit dieser Frage hier, als ich so über Stream nachgedacht hab und wenn ich das erzähle und so, was vielleicht für Fragen kommen werden und so, mit dieser Frage hier hab ich viel früher gerechnet. Ich hab gedacht, diese Frage wird viel früher kommen und da werd ich auf jeden Fall drüber reden, dachte ich. Ich bin total überrascht, dass die jetzt gerade am Ende noch kommt, wo ich eigentlich gesagt hab, wo ich eigentlich gesagt hab, dass wir quasi

04:49:28 Jesus Christ. Danke, Sky. Wo ich eigentlich gesagt habe, die Antwort ist ziemlich offensichtlich. Okay, Sky, jetzt bin ich aber neugierig. Wenn Sky schreibt, die Antwort ist halt ziemlich offensichtlich. Sag mal, was du denkst, Sky.

04:49:43 Weil ich hab, also das Lustige ist, hab ich mich auch schon mal gefragt, lol, als ich dann meine ADHS-Dignose bekommen hab und dann auch mich mit anderen Leuten ausgetauscht hab und auch mit anderen StreamerInnen, und ich möchte jetzt keinen Namen nennen, weil da ist ja nicht jeder, da möchte ja nicht jeder so drüber reden und da möchte jetzt auch nicht jeder seinen Namen innen verbinden, ist ja auch völlig egal wer oder wann oder was, als ich mit anderen StreamerInnen über ADHS geredet habe,

04:50:10 Und ich auch so gecheckt habe, warte mal, ich kenne jetzt voll viele StreamerInnen, die offen oder privat ADS haben. Warum haben wir alle ADS? Ich habe mich das auch gefragt. Bei mir war das, ich hatte auch diesen Moment, wo ich so dachte, warte mal, warum haben wir alle ADS? Warum haben alle Streamer Content Creator ADS? Haben wir nicht. Es haben ja nicht alle Streamer ADS. Aber ich kenne auch...

04:50:34 eine Handvoll von StreamerInnen, von denen ich weiß oder teilweise auch vermute oder sowas, egal, dass die ein bisschen neurodivergent sind oder ADS haben oder Autismus oder irgendwas. Ist ja eh alles Spektrum. Ich habe mich das genau dasselbe gefragt und habe da für mich ...

04:50:55 so eine sehr interessante Antwort tatsächlich gefunden. Aber deswegen war ich so neugierig gerade, was Sky sagt, dass die Antwort ziemlich offensichtlich ist. Weil ich fand die Antwort nicht so offensichtlich tatsächlich. Ich hab mich das auch gefragt, warum kenne ich so viele Streamer, die ADS haben.

04:51:08 Aber jetzt will ich wissen, was Sky's Antwort ist. Bevor ich meine persönliche Sichtweise und Antwort sage. Weil jetzt will ich wissen, was andere Leute denken, warum das so ist. Oder ihr könnt es ja auch alle schreiben. Warum denkt ihr, warum es eine Handvoll von Streamern gibt, die ADS haben? Also die ADS haben und Streamer sind. Weil ich finde das auch voll die interessante Frage. Und es war auch eine Sache, mit der ich mich so ein bisschen beschäftigt habe. Weil ich so dachte, warum kenne ich auch so viele Streamer, die ADS haben.

04:51:40 Ich habe Sorge, mich falsch auszudrücken. Nein, nein, alles gut, Sky. Es geht nicht darum, dass du die richtige Antwort gibst, Sky. Ich interessiere mich für deine Meinung oder für deine Ansicht, warum du denkst, dass im Streaming-Space einige Leute zum Beispiel ADS haben. Das ist nicht, gib mir die richtige Antwort. Meine kann auch, also ich sage ja auch nicht, dass ich die richtige Antwort habe oder so. Ich finde es einfach nur ein interessantes Thema auch.

04:52:05 Und es interessiert mich nur, was so die Meinung von Leuten dazu ist, warum das vielleicht so ist. Es gibt ja keine Forschung, die untersucht hat, warum haben so viele Streamer ADS so. Da gibt es ja jetzt gar keine richtige Antwort oder so. Man kann ja nur sich so ein bisschen so das ergründen oder erschließen oder so. Weil man ein bisschen was über ADS weiß.

04:52:29 Und für mich, als ich mich das gefragt habe, habe ich so eine Schlüsselanalogie, also so einen Vergleich.

04:52:39 gelesen im Internet, der das für mich komplett erklärt hat. Also einfach für meine Auffassung. Und das fand ich so interessant, dass ich das ganz kurz noch sagen will, weil als ich diesen Vergleich gelesen habe, das war richtig so ein Aha-Moment und es hat so viel Sinn in meinem Kopf gemacht. Da war ich richtig so, und ich glaube, es gibt sogar ein professionelles Wort dafür, aber ich weiß gerade nicht, wie das heißt. Vielleicht kommen wir darauf noch.

04:53:08 Sky, du bist ja so am Zittern gerade. Schreib doch mal jetzt. Kreatives Potenzial. Ja, check ich.

04:53:24 Haben nicht auch mega viele Comedians? Adios, ich hab gar keine Ahnung. Ich kenne nicht einen Comedian. Das ist gar nicht mein Bereich. Kenne ich mich gar nicht aus. Weil die besser entertainen können, da diese immer was zum Erzählen haben, statt langweilig zu wirken. Das finde ich auch sehr süß. Halbe Kompliment sogar, finde ich.

04:53:47 Ich behaupte, dass nicht mehr Stream der ADS haben, sondern die nur prominenter vertreten sind. Also ob wir das von Bauarbeiter Bob erfahren würden in der Baubranche. Junge, ich liebe alles an der Formulierung. Bauarbeiter Bob. Ja, check ich auch. Check ich auch. Ja.

04:54:08 Mir hat eine Streamerin mal gesagt, man hat in den Arbeitsmarkt nicht reingepasst. Check ich auch. Check ich auch. Spontan sein, viel Wechsel von Fokus, kurzweilige Unterhaltung. Check ich auch. Ich finde, das passt auch alles so dazu. Also es kommt ja auch immer auf die Person an sich an. Aber ich denke, das können alles Gründe sein, warum.

04:54:31 das vielleicht ein bisschen vermehrter so ist, dass Streamer auch öfter mal ADS haben. Hat Sky jetzt mal was geschrieben? Ich weiß nicht, wie ich das in Wort fasse. Mann, Skyländer, jetzt schreib doch mal. Ich bin doch jetzt mal so neugierig, was du denkst. Oder schreib einfach ja das, was die anderen Leute auch schon geschrieben haben. Also ist das so, das, was ich jetzt so vorgelesen habe, ist das auch so das, was du so denkst? Ah, Skyländer, du bist auf dem Hotseat. Jetzt komm. Warte mal. Oh, meine Haare.

04:55:01 Aha. Wo bin ich denn hier eingeklemmt? In meiner Kette? Hast du gesichert ADHS oder ADS? Ich habe eine offizielle ADHS-Diagnose, die von offiziellen echten PsychiaterInnen ausgestellt wurde.

04:55:35 Und weil ich das auch damals angezweifelt habe, hä, diese studierten PsychiaterInnen, vielleicht habe ich die getäuscht, vielleicht habe ich doch kein ADS, obwohl es hier schwarz auf weiß steht. Und ich verschiedene mehrstündige Gespräche hatte und ganz viele Fragebogen ausgefüllt habe, vielleicht habe ich doch kein ADS. Aber ich war auch monatelang bei einer Psychologin, die sich auch mit ADS auskennt, die auch gesagt hat, nein.

04:56:03 Frau Basel, Sie haben wirklich ADS. Also ich hab... Und dann war ich noch bei einem Psychiater. Und dann war ich noch bei einer anderen Psychiaterin. Ich habe die fünffache, sechsfache Bestätigung, ich hab wirklich ADS.

04:56:17 Leider nicht getäuscht. Es ist leider wirklich von vielen sehr studierten wissenschaftlichen Psychologen, Psychiatern leider bestätigt. Was soll ich sagen? Nein, ich sage nicht für Aufmerksamkeit, dass ich an der S habe. Oh mein Gott. Jesus. Entschuldigung, es war so laut gerade. Äh, oh warte, was? Sirena hat das gut zu sagen. Ich will das lesen, was Sirena geschrieben hat.

04:56:43 Also Rina hat geschrieben, Jeppen fällt leicht, Tagesrhythmus selbst gestalten hilft für ein angenehmeres Leben. Andere Berufe oft schwierig, Sozialkontakte im Internet fallen eventuell leichter als im Real Life, wenn man da mehr mit neurotypischen Leuten zu tun hat. Finde ich auch alles legite Gründe, warum man, also so Gründe, die man anführen könnte, warum vielleicht

04:57:11 ADS im Streamer-Content-Creator-Bereich auch völlig oft vertreten ist. Sky hat geschrieben, ein guter Streamer ist halt sehr aktiv und abwechslungsreich und machen auch nicht immer das Erwartbare. Das H in ADS ist ein guter Vorteil für Streamern, denn aktive Streams sind meistens sehr beliebt. Ja, wie süß. Ja, ticke ich voll.

04:57:36 Also danke, dass du dich geöffnet hast und von deinem Erlebnis erzählst. Dankeschön, die Envy Devil. Das freut mich, dass das ein bisschen geholfen hat. Das war auch ein bisschen der Grund, warum ich gesagt habe, ich rede da jetzt offen drüber und erzähle es. Weil ich auch ein bisschen hoffe, dass ich vielleicht der eine oder anderen Person ein bisschen damit helfen kann.

04:57:57 Viele, die ADS haben, sprechen häufig Dinge aus, bevor sie drüber nachdenken, was sie sagen und sprechen sehr schnell. Ja, das stimmt. Was mit dem Schnellsprechen? Ich habe so viele Gedanken und ich habe so viele Gedanken, mein Mund kommt gar nicht mit und deswegen muss ich so schnell sprechen, damit ich alle meine Gedanken überhaupt rausbekomme. Also, ich glaube, alles, was ihr gesagt habt, ist legit. Und ich finde, es sind auch alles so voll gute Gründe.

04:58:22 Ich erzähle euch jetzt mal, als ich meine ADHS-Diagnose bekommen habe und auch mit anderen StreamerInnen mich ausgetauscht habe, die auch diagnostiziertes ADHS haben und ich auch vor ein paar Monaten an diesem Punkt war, wo ich mir dachte, warte mal, warum haben alle Streamer ADHS? Das haben nicht alle Streamer ADHS, aber ich habe auch das Gefühl, dass unter StreamerInnen

04:58:44 eine Neurodivergenz, also zum Beispiel ADHS, es gibt ja noch mehr als ADHS, so auffällig oft vertreten ist.

04:58:56 Und dann in meiner Recherche und in meiner, ich informiere mich über meine eigene ADS-Diagnose, habe ich halt dann so ganz vielen Accounts mit ADS gefolgt, also so Accounts, die über ADS posten oder auch Leute wie ich halt quasi, die auch ADS diagnostiziert haben und über ihre eigenen Erfahrungen sprechen. Jetzt muss ich kurz den Schluck trinken.

04:59:24 Und im Laufe von ich sehe, lese, höre ganz viele Sachen über ADHS, bin ich dann eines Tages im Internet über folgenden Satz gestolpert. Und es hat so Klick in meinem Gehirn gemacht und es hat so viel Sinn in meinem Kopf gemacht. Und ich glaube, es gab auch so eine professionelle Bezeichnung dafür, so ein schlaues, schweres Wort, was mir leider nicht mehr einfällt. Aber vielleicht weiß es irgendeiner von euch oder wir können es irgendwie ja googeln oder so. Folgender Satz.

04:59:54 Bei dem Thema bleibend, wir fragen uns, warte mal, warum haben so viele StreamerInnen ADHS oder Neurodivergenz oder warum sagen so viele StreamerInnen, ey, übrigens, ich habe ADHS oder warum sieht man das bei so vielen oder warum reden da so viele drüber im Streaming-Space? Und ich habe den Satz online gelesen und das ist ein Vergleich dazu.

05:00:15 Ein anderes Thema und ein anderer Bereich. Aber als Vergleich hat das so viel Sinn für mich gemacht. Und es ist folgendes. Ich habe gelesen und ich weiß leider nicht mehr, wo ich das gesehen habe. Ich weiß leider nicht mehr, wer es geschrieben hat. Und jetzt würde ich euch Credits geben, Quellenangabe geben. Aber der Vergleich. Habt ihr euch jemals gefragt, warum auf einem Basketballfeld so viele große Leute mitspielen?

05:00:46 war der Vergleich für mich, wo es so krass Klick gemacht hat. Und jetzt denkt ihr vielleicht erst mal so, was hat Basketball mit Streaming zu tun und was hat Basketball mit ADS zu tun? Aber Basketball ist ja ein Sport, wo es von Vorteil ist, wenn man groß ist. Das heißt,

05:01:12 Wir wundern uns ja nicht darüber, dass Leute, die Basketball spielen, professionell sag ich jetzt einfach mal, so, groß sind. Weil die Gegebenheiten und dieser Raum Basketball, das ist ja richtig gut, wenn man groß ist, you know? Deswegen ist das ja so. Deswegen fragen wir uns auch nie, warum sind die beim Basketball alle so groß? Das ist ja einfach so. Das ist ja ein Vorteil, wenn du beim Basketball groß bist.

05:01:41 Und dann, und das ist quasi die vielen kleinen Sachen, die ihr gesagt habt, sind, glaube ich, bei manchen Bereichen so ähnlich beim Streamen. Es gibt ja bestimmte Sachen beim Streamen, die halt von Vorteil sind beim Streamen. Zum Beispiel, wenn man viel quatscht, das, was ihr schon gesagt habt. Wenn man irgendwie unterhaltsam ist, wenn man vielleicht auch im echten Leben nicht so einen Anschluss findet und sich dann so ...

05:02:09 eher so dem Internet zuwindet und da so versucht, irgendwie Anschluss zu finden oder eine Community zu haben oder whatever. Also es gibt ja so sehr viele Sachen beim Streaming, die so ein guter Boden oder so dafür sein können.

05:02:30 dass man mit ADHS beim Streaming und bei der Selbstständigkeit, es gibt irgendeine Statistik, nagelt mich nicht darauf fest oder so, es gibt irgendeine Statistik, dass viele Leute, die selbstständig sind, auch ADHS haben. Also es gibt viele Bereiche beim Streaming, die für einen Kopf mit ADHS gut funktionieren, sage ich mal so.

05:02:51 Wie heißt dieses... Es gibt irgendein schlaues Wort oder irgendein Begriff dafür oder so, für dieses... Wir haben uns nie darüber gewundert, dass Leute beim Basketball groß sind. Es gibt so dieses... Ich weiß nicht, wie das heißt. Wie heißt das? Es gibt so... Und genau das trifft auch bei Streaming zu.

05:03:16 Bin ich nicht natürlich in Selektion? Also was anderes jetzt, oder? Ich weiß nicht, es gab irgend so einen schlauen Begriff dafür oder so. Ich weiß es nicht. Keine Ahnung. Ich weiß leider den Begriff nicht mehr an sich. Aber, ähm, ja. Zum Beispiel auch die Sache, die jemand geschrieben hat.

05:03:37 Für viele Leute, nicht für alle, aber das fühle ich zum Beispiel auch sehr, mit ADS ist es auch oftmals schwierig, sich so an diese gesellschaftliche Norm des 9 to 5 zum Beispiel zu halten, so an dieses Frühaufstehen, jeden Tag zu derselben Zeit diesen einen Job erledigen, der jetzt auch nicht jeden Tag vielleicht unterschiedlich ist und auch nicht jeden Tag vielleicht interessant und auch nicht jeden Tag aufregend und so.

05:04:06 weil das ADHS-Gehirn halt so sehr gut damit umgehen kann. Nicht immer, oh Gott, das ist auch schwierig. ADHS ist so komplex und so, man kann das immer gar nicht so unterbrechen. Aber ...

05:04:21 Für viele Leute mit ADS ist es, glaube ich, schwierig, sich so an so feste gesellschaftliche Normen zu halten. Und dann ist es, glaube ich, oder es kann manchmal hilfreich sein, in so zum Beispiel einer Selbstständigkeit zu sein, wo du halt dein eigener Chef bist und dir deine eigenen Regeln machen kannst und halt nicht mit einem neurodiversen Gehirn, also mit einem ...

05:04:42 Gehirn mit einer neurologischen Entwicklungsstörung, was halt anders ist als die Gehirne von vielen anderen Menschen, dass du dann mit diesem Gehirn, was anders ist, nicht versuchen musst, dich in die Gesellschaft rein zu quetschen, die halt so und so funktioniert, aber dein Gehirn funktioniert ganz anders. Sondern dann kannst du halt versuchen, so deinen eigenen...

05:05:02 deinen eigenen Tagesablauf, deinen eigenen Rhythmus, deine eigenen Regeln, deine eigenen... Ich arbeite dann, wenn es für mich funktioniert und nicht halt jeden Tag von 9 to 5 und so. Also ich glaube, die Selbstständigkeit und deswegen halt auch das Streaming hat so... ist wie so Basketballplatz für große Leute. Oh Mann, macht das irgendwie Sinn? Keine Ahnung. Check dir, was ich meine.

05:05:27 Aber basically viele kleine Dinge von denen, die ihr auch schon gesagt habt. Denke ich. Also das ist auch nur meine Meinung. Ich weiß nicht, ob das die richtige Antwort ist. Vielleicht ist es auch Bullshit. Aber ich denke, weil Streaming halt viele Dinge einschließt, die wie so ein Puzzleteil teilweise vielleicht sind für Leute, die ADS haben. Ich glaube, deswegen könnte das sein, dass...

05:05:55 Vielleicht... Ein paar mehr Streamer in ADS. Vielleicht auch nicht, Digga. Vielleicht auch nicht. Ich sag nicht, dass das die richtige Antwort ist. Nur Hashtag meine Meinung. Ja. Wenn mir dieses schlaue Wort, was ich meine, irgendwann wieder einfällt, sag ich Bescheid. Aber ja.

05:06:31 Jetzt Pinkie Pause, muss auch. Haha, süß. Ich meine auch nicht dieses Survivorship Bias oder Confirmation Bias oder so. Das war auch ein Wort, was ich noch nie in meinem Leben gehört habe. Vielleicht war das auch ein ausgedachtes Wort von der Person, die das gepostet hat. Keine Ahnung, Digga. Aber dieser Vergleich mit dem Basketballplatz hat irgendwie so Klick für mich gemacht. Streaming liefert ein Umfeld, von dem Menschen mit Adidas profitieren können. Ja, basically so. Mäßig. Ja.

05:07:02 Und ADS-Gehirn funktioniert halt auch sehr gut.

05:07:06 Meistens. Wenn ADHS, Gehirn, Mensch, Dinge machen darf und kann, für die sich dieser Mensch auch interessiert. Und in einem normalen Job musst du halt alle Dinge machen, nicht nur die Dinge, die dich interessieren. Und ich glaube, deswegen fällt das dann manchmal auch, oder kann es, glaube ich, Leuten mit ADHS auch schwerfallen, einen normalen Job zu machen, anstatt halt einen, wo man zum Beispiel sein Hobby Gaming, was einen sehr interessiert,

05:07:34 zum Beruf machen kann, indem man zum Beispiel Streamer wird oder Content Creator oder so, weil du dann halt fast tagtäglich Sachen machst, die dich interessieren und das funktioniert dann halt manchmal gut fürs ADS gehört und manchmal auch nicht. Gut. Das war schon wieder, ich weiß nicht, warum das schon wieder so lange gedauert hat, aber ja.

05:07:59 Meine geistigen Mechanismen sind ein bisschen so komplex, denn ich habe ADS. Aber ich glaube, die meisten... Ich glaube, ihr habt gescheckt, was ich meine wahrscheinlich, ne? War jetzt nicht die beste Erklärung der Welt, aber egal. Muss es auch nicht sein. Okay.

05:08:27 Ich liebe Pipi-Pause machen. Digga, ich sitze auch einfach seit vier Stunden, seit fünf Stunden. Nee, warte. Vor vier Stunden habe ich, glaube ich, noch mal Pipi-Pause gemacht. Ich sitze seit vier Stunden und habe fast meine ganze Wasserflasche ausgetrunken und war so, ich war so locked in gerade bei diesem ganzen ADS-Talk, dass ich einfach vergessen habe, dass ich ein Mensch bin, der auch mal auf Toilette gehen muss. Guten Morgen. Ja. Ich hoffe, du fühlst dich jetzt befreit, nachdem du über das alles reden konntest. Danke, Karoja.

05:08:56 Dankeschön. Aber Chat war auch lieb. Chat war sehr lieb, ja. Das habt ihr gut gemacht, Chat. Ihr wart sehr lieb. Dankeschön dafür. Danke, dass ihr mein ADHS-Thema mit offenen Armen und Verständnis und offenen Ohren empfangen habt. Ich bin sehr froh, dass ich das jetzt endlich erzählen konnte und loswerden konnte. Ich hoffe, dass ich das einigermaßen gut erzählt, erklärt, whatever habe.

05:09:27 Unter der Prämisse, dass ich halt wirklich nur über mich selber und mein eigenes ADS und meine eigene Dinger geredet habe. Ich hoffe, ich habe keine Fake News verbreitet. Es ist immer wichtig, Chat. Informiert euch selber, lest selber Sachen nach, googelt selber Sachen. Nehmt nicht alles, was ich erzähle, so dass es nicht die reine Wahrheit ist. Ich hoffe, es ist die reine Wahrheit, oh mein Gott. Aber, ja, wie gesagt.

05:09:55 Ich habe das auch nicht studiert. Ich habe letztes Jahr erst erfahren, dass ich diese Diagnose habe und bin auch einfach nur selber betroffen und versuche irgendwie damit klar zu kommen und mich zu informieren und damit umzugehen und vielleicht auch irgendwie das so ein bisschen zu darüber zu reden, einfach offen, so gut es geht. Okay, super. Dankeschön für euer Verständnis, Chatti.

05:10:21 Ja, ich wollte auf Klo, genau. Wir gehen jetzt auf Klo. Ich gehe jetzt auf Klo. Du kannst das Buch nochmal zeigen. Das Buch heißt Weibliche ADHS von Dr. Beat Astrid. Ich kann leider den Namen nicht aussprechen, aber da solltest du es schon finden.

05:10:46 Du hast mich auf jeden Fall motiviert, dass ich mich auch endlich mal diagnostizieren lassen muss, beziehungsweise das abklären lassen muss. Das freut mich insofern, das muss ich ganz kurz noch sagen, das ist mir ganz wichtig auch. Das freut mich insofern, wenn... Wo ist meine? Hey! Achso. Falls alles, was ich erzählt habe...

05:11:12 bei jemandem jetzt so einen Anklang gefunden habt, dass ihr denkt, oh mein Gott, ich muss mich auch diagnostizieren lassen, oh mein Gott, ich muss es auch abklären lassen oder so. Freut mich das insofern, wenn ich euch helfen konnte, vielleicht euch eine neue Information gegeben habe oder etwas gegeben habe, worüber ihr noch nicht nachgedacht habt und was vielleicht für euch Sinn macht oder wo ihr euch drin wiedererkennt.

05:11:39 Aber ich möchte, das ist mir ganz wichtig, das muss ich noch sagen, weil das ist so ein wichtiges, ernstes Thema. Es ist mir ganz wichtig, trotzdem zu erwähnen, ich persönlich, und das ist nur meine persönliche Meinung, okay, ich persönlich denke nicht, dass jeder eine Diagnose machen muss, wenn man vermutet, dass man zum Beispiel ADS hat.

05:12:03 Ich denke, das Wichtigste, was man sich selber fragen sollte, ist, wie doll ist mein Leidensdruck? Also, wie doll leide ich unter den Symptomen, die ich habe?

05:12:20 Aber es gibt ja auch Leute, die ADS haben, die das nicht diagnostiziert haben, die trotzdem sehr überzeugt davon sind, die halt gut damit klarkommen aus verschiedenen Gründen oder so. Ich denke nicht, dass jeder Mensch eine Diagnose machen muss. Ich denke nicht, dass das für jeden Menschen vielleicht das Beste sein kann oder so. Aber ich denke, wenn man Probleme hat und struggles und wenn es einem nicht gut geht und

05:12:49 Wenn man...

05:12:55 Wenn man nicht weiter weiß auch, dann kann das etwas sein, was einem helfen kann. Und dann ist es auch voll wichtig und voll fair, dass man sich Hilfe holt. Und das kann Hilfe in Form von einer Diagnose sein. Es kann aber auch Hilfe in Form von einer Therapie sein oder in Form von, weiß ich nicht, dass man sich Freunden anvertraut oder Familie oder whatever oder so. Ich möchte nicht den Eindruck erweckt haben, dass ich sage oder dass ich denke, dass jeder, der irgendeinen Verdacht auf irgendwas hat, sich eine Diagnose holen muss oder so. Denke ich nicht.

05:13:24 Das Wichtigste ist, dass man in sich geht und sich fragt, wie geht es mir selber und wie gut komme ich klar und brauche ich Hilfe, brauche ich eine Diagnose, will ich eine Diagnose und so. Ja.

05:13:42 Also ich habe auch in meiner Zeit jetzt, wo ich mich selber damit beschäftigt habe, habe ich auch Leute kennengelernt, die zu mir gesagt haben, dass sie auch ganz viele ADS-Symptome haben und auch denken, dass sie ADS haben, aber halt sich nicht diagnostizieren lassen wollen. Ich finde, das ist auch voll fair. Das muss einfach jede Person für sich selber entscheiden. Das wollte ich nur gesagt haben. Ja. Ja.

05:14:11 Ich bin auf jeden Fall nicht, ich möchte nicht so rüberkommen, dass ich sage, alle müssen jetzt eine Diagnose machen und ihr müsst alle Medikamente nehmen und ihr müsst alle das und das machen. Nein. Jeder muss für sich selber gucken, was für einen selber passt. Weil das ist ja auch so, die eigene mentale Gesundheit ist ja so ein persönliches, subjektives Thema. Ja. Ja.

05:14:37 Aber mir persönlich hat es auf jeden Fall geholfen, die Diagnose zu machen, eine Therapie zu machen und Medikamente zu probieren. Mir persönlich, mit meinem ADS und mit meiner Lebensrealität hat es sehr geholfen, mich damit zu beschäftigen und mich mit mir selber vor allen Dingen auch zu beschäftigen. Und so Probleme anzugehen und Gedanken anzugehen, die ich halt jahrelang einfach schon hatte.

05:15:02 Wo ich halt jahrelang immer gesagt habe, ich muss mich mal darum kümmern, ich muss mich mal um meine mentale Gesundheit kümmern, ich habe hier immer wieder Probleme und hier falle ich in ein Loch und damit kann ich nicht umgehen und das klappt nicht. Und habe ich halt jahrelang einfach vor mir hergeschoben und bin sehr, sehr froh, dass ich das letztes Jahr endlich angegangen bin.

05:15:24 Und das bedeutet nicht, dass dann, wenn man sich damit beschäftigt und es angeht und eine Diagnose hat, dann wird alles toll und dann wird alles gut. Leider nein. Ist auch trotzdem sehr schwer und sehr kompliziert und es ist alles ein Prozess so. Es dauert lange. Aber ich für mich persönlich habe gemerkt, dass ...

05:15:48 ich mich viel besser verstehe und viel besser mit mir umgehen kann und dass es mir gut getan hat für mein leben dass ich mich so damit beschäftigt habe unter anderem mit der diagnose und wenn man irgendwas mit medikamenten ausprobieren will oder versuchen will ob das für einen funktioniert oder hilft dann brauchst du die diagnose natürlich ja safe aber

05:16:13 Wie gesagt, es gibt auch Leute, die ADS haben, die super ohne Diagnose und Medikamente klarkommen. Das kommt halt einfach immer auf die Person an sich an. Okay, gehe ich jetzt auf Klo? Ist es soweit? Ja, das fühle ich sehr wie Kati. Genauso geht es mir oder ging es mir quasi auch. Fühle ich sehr.

05:16:44 Okay. Okay. Ich gehe jetzt auf Klo. Ich mache drei Minuten Werbung an. Pausen klingeln. Der Streamer beendet den Unterricht. Der Streamer beendet den Stream. Oh mein Gott, wann ist das so spät geworden? Heilige Makrele. Ich wusste genau, wenn ich...

05:17:09 mentale Gesundheit Thema und ADS anspreche, werde ich keine Zeit mehr haben für das andere Thema. It is what it is. Ich gehe kurz. Jesus Christ.

05:21:18 Hello. Okay. Die Musik ist hart, wenn man mit seiner Müdigkeit kämpft. Ja, ich wollte so chillige Musik heute irgendwie anmachen für den Talk, damit ich auch nicht von der Musik so abgelenkt werde, damit man jetzt hauptsächlich so um das geht, was ich erzähle. Aber ich checke. Bisschen chillig, ha? Ein bisschen zu chillig. Bisschen Einschlaffmusik chillig.

05:21:46 Okay, warte, ich trinke was Schluckwasser. Die Playlist auf Spotify heißt Peaceful Piano. Das ist eine schöne Playlist, das ist so Pianomusik einfach. So chillig halt. Ganz kurz, nur noch eine Sache zu dem ADS-Ding.

05:22:16 Was ich glaube, ich vielleicht eigentlich gerne machen würde, einfach weil...

05:22:24 dass es ein wichtiges Thema für mich ist. Und weil ich ja auch vor diesem ganzen ADS-Ding, bevor ich jetzt heute gesagt habe, was ich ADS habe, schon immer recht offen über so Mental-Health-Geschichten geredet habe. Weil ich einfach finde, Mental-Health an sich ist ein wichtiges Thema. Und ein Thema, über was man mehr und offener reden sollte.

05:22:50 Weil es gerade so ein Thema ist, wenn du da nicht drüber redest, dann wird es tendenziell nur noch schlimmer so. Und ich finde...

05:22:58 Ich habe gar keinen Bock, dass so dieses Mental Health ist ein Tabuthema. So, Bro, wir sehen alle, wo uns das gesellschaftlich hingefühlt hat, wenn wir uns mal ein bisschen die älteren Generationen angucken, wo Horst Dieter jetzt sagen würde, die Estas gab es bei uns noch nicht. Und dann, ja egal, das führe ich jetzt nicht aus. Aber ja, ich finde einfach, also Mental Health ist so ein Thema, das liegt mir so am Herzen.

05:23:25 Und weil ich mir wünsche, dass da mehr und offener drüber geredet werden würde, weil wir alle haben Mental Health, das ist ein Thema, das geht uns irgendwie alle so ein bisschen an. Klar, manchen geht es schlechter, manchen geht es besser, manche haben da nicht so Probleme mit und so. Aber immer, wenn ich darüber geredet habe, habe ich auch das Gefühl gehabt, dass es ein relevantes Thema für viele ist, auf jeden Fall.

05:23:51 Ist halt so, das Beste, was ich selbst machen kann, ist darüber zu reden. Be the change you wish to see in the world oder so. Wenn ich mir wünsche, dass über mentale Gesundheit mehr, offener und ehrlicher geredet wird, was kann ich da machen? Mehr, offen, ehrlicher darüber reden, so zum Beispiel.

05:24:13 Und deswegen würde ich wahrscheinlich gerne irgendwann keine genaue Zeitangabe vielleicht in Zukunft nochmal so, ich weiß nicht, was genau das sein würde oder so, aber ich glaube, ich würde auch in Zukunft gerne noch ...

05:24:35 Timings finden, wo man über Mental Health und in meinem Fall wahrscheinlich ADHS nochmal so ...

05:24:45 ja, einfach irgendwie reden kann drüber, sag ich mal so. Keine Ahnung, in welchem Rahmen, ob alleine, ob mit anderen Leuten oder so. Aber ich glaube, das ist etwas, was ich in Zukunft gerne nochmal irgendwann machen würde, weil es mir einfach so ein wichtiges Thema ist. Weil ich denke, mehr Informationen über mentale Gesundheit kann eigentlich nur mehr gut sein, anstatt mehr schlecht so. Weil ...

05:25:13 Auch wenn man da halt nicht von betroffen ist, auch wenn man kein ADHS hat, so ist es ja voll gut und voll wichtig, dass einfach so ein Verständnis herrscht. Und gerade, gerade wenn man davon nicht betroffen ist, ist es ja voll wertvoll.

05:25:33 Wenn man Leuten zuhört, die davon betroffen sind, die davon erzählen, wie das für die ist, damit man vielleicht, wisst ihr was, ich habe so ein unrealistisches Weltbild von einer verständnisvollen, netten Menschheit, die Respekt und Toleranz ...

05:25:55 einander entgegenbringt, auch wenn man anders ist, auch wenn man anders aussieht, auch wenn man anders liebt, auch wenn man, wirst du, ich will so mehr Aufklärung, mehr gut, mehr Repräsentation, mehr gut oder so, keine Ahnung, weiß nicht. Ja. Naja.

05:26:12 Und die ganze Menschheit werde ich nie verändern können, aber ich habe eine kleine Ecke in diesem Internet, wo ich es wenigstens versuchen kann. And that's it. Deswegen würde ich gerne in Zukunft vielleicht nochmal irgendwann so einen ADHS-Talk machen oder einen Mental Health Talk oder irgendwie sowas, wo ich nochmal ganz gezielt mir vielleicht dann auch nur mal eine Stunde oder so und nicht viel, so wie heute. Aber gut, heute war auch das erste Mal, das war noch so sehr viel.

05:26:38 wo ich nochmal so ganz skizziert, wo man vielleicht einfach so eine Stunde Mental Health Talk macht oder so. Man einfach so darüber redet, Fragen beantwortet, darüber aufklärt, vielleicht so in einem persönlichen Rahmen oder so. Ja. Dass ihr es schon mal gehört habt, dass ich das gerne irgendwann in Zukunft machen würde. Weil ich finde, das ist ein wichtiges Thema. Und solange mir hier nur eine einzige Person zuhört,

05:27:09 werde ich darüber reden. Vielleicht. Irgendwann. In Zukunft mal. Also ich habe noch keine genauen Pläne. Fragt mich nichts dazu.

05:27:15 Aber nur um das noch mal so kurz gesagt zu haben, mein Alert-Programm ist tot, nur um das noch mal so kurz gesagt zu haben, dass ich schon gerne auch in Zukunft da vielleicht noch so ein bisschen Content in die Richtung machen wollen würde, dass das nicht so, weil es auch ehrlicherweise einfach ein riesiger Teil von, also ADS jetzt spezifisch, riesiger Teil von meinem Leben einfach ist.

05:27:45 Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Damit das nicht so nach heute dann so in der Luft hängt, sage ich mal so. Okay, cool.

05:28:07 Weil ich habe zwar heute vier Stunden im Stream darüber geredet, aber Leute, ich habe das Gefühl, ich habe nur die Oberfläche angekratzt heute.

05:28:17 Ich könnte auch so viel darüber reden, Digga. Und auch, ich könnte so viel persönliche Sachen aus meinem Leben noch erzählen, wo ich dann gecheckt habe, oh mein Gott, das hatte mit ADHS zu tun. Nö, ich bin mein ganzes Leben. Oh mein Gott. Aber nicht mehr heute. Heute habe ich genug über das Thema gelabert. Ja. Okay. Seitdem du wieder da bist, ist die Musik aus, slash viel leiser.

05:28:47 Wir hören jetzt Pianomusik. Wir hören jetzt nicht mehr die Streamern reden. Wir hören jetzt Pianomusik. Pschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschschsch

05:29:16 Aber das geht nicht, weil nicht die Musik ist hier die Hauptperson, sondern ich, Digga. Äh, gut. Jetzt habe ich Ellen Lang darüber geredet und habe natürlich... Es ist 0.01. Gar nicht mehr so viel Zeit für... Äh... Ja, die anderen Sachen, über die ich heute noch reden wollte. Na gut. Machst du nix?

05:29:39 13 Chef, danke für die 49 Monate Resub. Und sorry, dass ich während der letzten 4 Stunden jegliche Subs, Resubs und alles ignoriert habe. Danke für alle Resubs. Danke für alle Subs. Danke für Subgifts. Unlucky You hat vor 3 Stunden 5 Subgifts, glaube ich, verschenkt. Und es haben auch zwischendurch ganz viele Leute geresubbt, aber ich war so in meinem... Ich muss...

05:30:07 Redentunnel. Ich habe alles ausgeblendet. Danke für alle Resubs und Subs und Bits und Support und Follows und danke. Danke an alle für alles. Miss Finja, danke für die 52 Monate Resub und Ducky, danke für die 95 Monate Resub. Dankeschön.

05:30:31 So warte. Und Mini, vielen Dank für die 39 noch. Die waren auch gerade noch hier. Fresh und Valer... äh, Valerin. Dankeschön auch für die 21, wenn wir jetzt hier sind. Okay, cool. Falls ihr geresert habt und euch nicht vorgelesen habt, dann beschwert euch. Ich danke auch meiner Oma. Wunderbar. Äh... Äh... Hi, Tujari. Guten Abend.

05:31:09 Oh Mann. Okay. Boah. Was das für eine Pflanze dahinter neben der Tür? Endlich mal die wichtigen Fragen. Das ist eine Efeutute. Danke. VIP Julian 999. Efeutute im Modell. Moosstab in der Mitte, wo die hochrankeln kann.

05:31:34 anstatt runter, so wie man sie ansonsten oft sieht. Und dann rankelt die sich da hoch und macht ihre Luftwurzeln da rein und dann kriegt die so schöne große Blätter. Ich liebe den Namen Efeutute oder ich auch. Ich auch, ich liebe den auch. Die hat auch noch so ein, ist das der lateinische Name oder so? Die hat auch noch so einen professionellen Namen, aber Efeutute das ist. Efeutute. Tutut. Gut.

05:32:04 Als Galabauer muss ich natürlich sowas fragen. Was ist ein Galabauer? Gartenlandschaftsbau? Oder so?

05:32:13 Was denn? Evoltute giftig für Katzen, also nicht gut bei knabbern und Katzis. Absolut richtig und ein guter Hinweis, ja. Ich habe mit meinen Katzen sehr Glück, die gehen nicht an so eine Pflanze ran, aber theoretisch, also nicht theoretisch, auch generell eine Pflanze, die giftig ist für Katzen, wenn Katzen die Blätter anknabbern. Richtig. Ja.

05:32:46 Wo ist die Pflanze, die du heute gekauft hast, Basel? Du meinst die zwei, die ich heute gekauft habe? Lass nicht darüber reden. In meiner Instagram-Store natürlich nur. In der Badewanne, weil ich die noch abduschen will. Und eigentlich umtupfen muss. Aber egal. Anders Thema. Jetzt nicht über Pflanzen reden. Ich habe zwei so... Ich habe wirklich lange keine Zimmerpflanzen mehr gekauft, Chat. Aber heute habe ich random zwei so süße kleine Zimmerpflanzen gesehen, dass ich sie kaufen muss. Ist egal. Anders Thema. Darüber rede ich jetzt nicht.

05:33:15 Boah, ich überlege gerade... Ich überlege gerade... Okay, gut zu wissen, du überlegst.

05:33:30 Das Problem, mein Problem ist gerade, ich kommuniziere mein Problem gerade, dass ich einen Fehler gemacht habe und zwar hätte ich mir einen Timer stellen sollen für den ADS Mental Health Talk, weil ich jetzt so lange darüber geredet habe, dass es jetzt so spät geworden ist, dass die Sachen, über die ich jetzt noch reden wollte, eine große Sache und zwei andere kleine Sachen, es ist so spät jetzt dafür geworden und ich überlege gerade.

05:33:58 Aber ich schaffe morgen Abend keinen Stream mehr und Montag auch nicht. Ich schaffe keinen Stream vor dem Gamescom-Stream am Mittwoch mehr. Also ich muss jetzt alles noch rausballern.

05:34:19 Ideal. Ich bin leider schon fertig mit dem ADHS-Thema, deswegen ganz kurze Antwort. Kannst du sagen, inwiefern die ADHS-Therapie geholfen hat, also Verhaltenstherapie? Sehr.

05:34:30 wenn du den richtigen Therapeut oder die richtige Therapeutin hast. Mehr kann ich dazu nicht sagen, weil sonst erzähle ich wieder 300 Jahre darüber. Also falls du überlegst, ob sich das lohnt, ja, sehr für mich persönlich, kann für jeden anders sein, für mich persönlich ja. Okay, das war's. Ich rede nicht nochmal darüber, ADS-Thema für heute beendet. Warte, ich muss meinen Titel ändern, weil da steht es noch drinnen. Natürlich denken die Leute noch.

05:34:58 Ich mach wieder das, den Scary-Titel. Ich mach wieder den gruseligsten Titel, der existiert. Nee, wir können nicht einfach Feierabend machen, wenn ich will. Also, okay.

05:35:22 Ich hatte zwei große Themen heute, die ich ansprechen wollte, primär. Das eine große Thema war ADS. Und das andere Thema bezieht sich auf den Stream und die Zukunft dieses Streams und meiner Streaming-Karriere tatsächlich insgesamt. Und ich mache es so kurz wie möglich unter den Umständen, dass ich mich nicht kurz fassen kann, weil ich ADS habe. Oh mein Gott, ich kann...

05:35:49 Ich kann es sagen! Okay, Entschuldigung. Es ist so laut, das sollte ich nicht... Ah, es ist Wochenende, ist egal. Okay, egal. Mein Gehirn hat sehr viele Gedanken gleichzeitig. Egal. Wow. Hui. Mir geht es gar nicht gut. What is she doing? Also, ich versuche es so kurz wie möglich zu fassen.

05:36:16 Die Leute, die ein vielleicht etwas regelmäßigerer Teil meiner Community sind, werden mitbekommen haben, dass ich in den letzten Wochen ein paar gesundheitliche Probleme hatte bezüglich meines Zahnproblemzeugs und so. Was ja so inkludiert hat, dass ich zur Notaufnahme fahren musste und mir in meinen scheiß Zahn gebohrt wurde ohne Betäubung.

05:36:45 Ich beim Notdienst Zahnarzt war und dann nochmal beim anderen Zahnarzt und dann diese Woche wieder beim Zahnarzt und ich am Montag, jetzt kommenden Montag, Gamescom-Woche auch noch, leider nochmal einen Zahnarzttermin habe, weil diese Zahnsache so stressig, kompliziert, nervig geworden ist, dass das so ein riesiges Ding geworden ist.

05:37:14 dass es halt nicht so mit einmal Bohren erledigt war. Und sich das ja jetzt so zwei Wochen gezogen hat oder so. Und ich jetzt am Montag hoffentlich erstmal die letzte Behandlung habe, was aber auch schon wieder total beschissen ist, weil ich am Dienstag ja nach Köln fahren will.

05:37:32 für die Gamescom und an die Gamescom ist. Und deswegen musste ich hoffen, dass dieser Termin am Montag auch nicht so schlimm ist und dass ich klarkomme und so. Ich habe über die letzten Wochen, weil ich diese krassen Zahnprobleme hatte, so viel Schmerztabletten genommen. Das war alles so, es war nicht nur mental unglaublich anstrengend, dieses Ganze überall hin und nicht wissen und dann, das war auch sensorisch absoluter Albtraum für mich. Ich hasse alle Sachen, die in meinem, beim Zahnarzt in meinem Mund stattfinden. Und

05:38:01 dadurch, dass es mir dann halt, dass ich körperlich so kranke Schmerzen hatte, dass ich immer so viele Schmerztabletten auch genommen habe, aber trotzdem noch Schmerzen hatte. Es war einfach, die letzten Wochen waren so unglaublich anstrengend für mich. Und ausgelöst war ja diese ganze scheiß Zahnsache dadurch, dass ich mir wegen Stress und Anspannung so doll immer zusammengebissen habe, dass dann halt ich diese Zahnprobleme bekommen habe.

05:38:28 was ja die letzten Wochen, wie man vielleicht auch gemerkt hat, wenn man vielleicht öfter mal normalerweise meinen Stream guckt, wegen primär diesen Problemen und diese, ich habe gesundheitliche, körperliche Probleme.

05:38:45 nimmt einen dann mental natürlich auch mit. Dann habe ich halt noch ADHS und so, ne? Das ist dann alles, die letzten Wochen waren ein sehr schwieriger Cocktail an gesundheitlichen Problemen, sowohl körperlich als auch mental. Gleichzeitig ...

05:39:05 Bin ich ja immer noch ein Mensch, der in der Selbstständigkeit ist, der auch wenn ich krank bin, habe ich quasi Verpflichtungen, Verantwortungen, zu denen man vorher schon zugesagt hat, Deadlines, die halt trotzdem Deadlines sind, die man teilweise nicht mehr verschieben kann oder Dinge, die halt trotzdem erledigt werden müssen. Und quasi auch da Druck, der sich aufbaut und der sehr anstrengend und sehr schwierig für mich war und natürlich auch andere Sachen und leider auch.

05:39:35 andere körperliche, gesundheitliche Probleme, die ich im Internet nicht so ansprechen will oder werde, die auch noch existieren, abgesehen von diesen Zahndingern, wo ich zum Beispiel so auch meinen Fachärzttermin erst im November habe, glaube ich, weil das der erste freie Termin war und so. Also einfach so sehr viele gesundheitliche Probleme leider auch.

05:40:01 Im Hintergrund quasi, wo man dann natürlich vielleicht als regelmäßiger Zuschauer oder Zuschauerin in den letzten Wochen gemerkt hat, dass es nicht so viele Streams gab und viele Streams ausgefallen sind, teilweise halt auch spontan. Teilweise habe ich das vorher Bescheid gesagt, teilweise hatte ich einfach keine Kraft und keine Energie.

05:40:26 für diese Enttäuschung der Absagung, nicht nur den Leuten gegenüber, die sich auf den Stream gefreut haben, sondern auch mir selbst gegenüber. Ich konnte es einfach selber auch nicht mehr von mir selbst hören, dass ich Streams absage, weil es mir nicht gut geht. Und deswegen waren so die letzten Wochen halt so extrem holprig. Und davor war halt der Umzug, wo ich auch nicht viel gestreamt habe und sehr viel zu tun hatte und so. Und

05:40:53 Deswegen mag es vielleicht in letzter Zeit so gewirkt haben, als hätte ich sehr viel frei gehabt, weil ich halt sehr wenig gestreamt habe und oft Streams ausgefallen sind. Aber dieses Freihaben war halt ...

05:41:07 Entweder war ich krank, um das grob zusammenzufassen, entweder war ich krank halt, wenn du krank bist, hast du ja nicht wirklich frei, oder ich habe halt nicht gestreamt und hatte frei, aber hatte trotzdem die ganze Zeit im Hinterkopf ein schlechtes Gewissen und negative Gedanken, weil ich wusste, dass ich jetzt eigentlich streamen sollte und eigentlich streamen würde.

05:41:33 wenn es mir gut genug dafür ging. Und eigentlich müsste es mir ja gut genug gehen, damit ich streame, weil das ist ja mein Job und meine Haupteinnahmequelle. Und eigentlich, anstatt jetzt im Bett zu liegen mit Schmerztabletten, müsste ich auch XYZ erledigen.

05:41:50 Weil das halt Deadlines sind und Verpflichtungen und Verträge, die es gibt und Zusammenarbeiten oder Placements oder Dinge, die halt vorher schon abgemacht wurden, bevor es mir nicht gut ging und die dann trotzdem erledigt werden müssen eigentlich. Wo es dann auch schwierig ist, Dinge abzusagen oder auch whatever. Ganz viele Sachen, die in meinem Kopf waren. Und was alles einfach sehr viel so Druck auf mir.

05:42:16 Druck auf mich ausgeübt hat. Ja. Dass es mir dann halt nicht nur gesundheitlich, körperlich nicht gut ging, sondern auch mental. Und die letzten Wochen waren einfach aus sehr, sehr vielen verschiedenen und primär gesundheitlichen Gründen sehr anstrengend für mich und sehr schwierig. Und ja, dann ...

05:42:43 war ich leider Anfang der Woche an dem Punkt, wo ich mir selber eingestehen musste, dass ich nicht mehr alles schaffe. Weil ich sehr überfordert war, slash bin, und ich einfach an so einem Punkt war, wo ich, es ging einfach nicht mehr so. Und ich wusste, dass ich so jetzt gerade nicht mehr weitermachen kann.

05:43:11 Und auch wenn jetzt zum Beispiel die Zahnsache hoffentlich wieder besser wird, by the way, bei meinem letzten Zahnarzttermin, das war dann auch so, das war tatsächlich der Tropfen, der das fast metaphorisch zum Überlaufen gebracht hat, bei meinem letzten Zahnarzttermin am Montag, diese Woche Montag, wo ich dachte,

05:43:30 ja, das ist jetzt halt so die Wurzelbehandlung hier und das wird jetzt alles wieder gut und ist alles wieder schön. Aber es war auch schon komisch, weil ich halt trotzdem noch Schmerzen hatte und so. Bei meinem Zahnarzttermin am Montag hat sie mir quasi gesagt, dass dieses Problem mit meinem Zahn eine chronische Wurzelentzündung geworden ist, auch nachdem die Wurzel schon draußen war, weil da ist noch so dieser Wurzelanfang oder so, keine Ahnung. Jedenfalls war das alles so viel anscheinend, dass es so chronisch geworden ist.

05:44:00 kompliziert und nervig. Und das war so, weil ich halt gehofft habe, dass ich das abschließen kann und dass es dann mal so erledigt ist und ich weitermachen kann und so, aber basically meine Gesundheit ist crash out. Und

05:44:20 Ich muss mir leider einfach eingestehen, dass ich jetzt gerade an dem Punkt bin, wo ich es nicht schaffe, mich um meine Gesundheit, sowohl körperlich als auch mental, zu kümmern, gleichzeitig allen meinen Verpflichtungen gerecht zu werden, gleichzeitig aber regelmäßig diese Streams zu machen.

05:44:43 wo natürlich ich unterhaltsam sein will und gute Laune haben will und da sein will und Stream-Plans machen will und nicht die ganze Zeit meine Streams absagen will, so wie es jetzt halt so die letzten Wochen ständig passiert ist.

05:44:59 Und das hat alles so dafür gesorgt, dass ich einfach an so einem Punkt war, wo ich sage, okay, ich schaffe nicht mehr alles, was ich versuche gleichzeitig zu jonglieren und ich versuche niemanden zu enttäuschen, aber ständig ist irgendjemand enttäuscht von mir und ständig schaffe ich irgendwas nicht und so. Geht nicht mehr, ich kann nicht mehr, ich muss irgendwo, ich muss irgendwo gerade Stopp machen einfach. Und ich hasse es, dass ich das jetzt sage.

05:45:29 Weil ich das hasse, dass ich in dieser Situation bin. Und ich wünschte, ich würde alles schaffen. Und ich wünschte, ich könnte alles. Und ich wünschte, ich könnte einfach weitermachen. Und ich wünschte, ich würde so viel schaffen, wie alle anderen. Augenscheinlich schaffen und wie alle anderen machen. Und so viel streamen, wie alle anderen streamen. Und so viele tolle Events und so viele tolle Streams. Und so viele IRLs und so viele alles machen, was alle anderen machen. Schaffe ich aber gerade einfach nicht.

05:45:59 Ich hasse es, das zu sagen, aber weil ich einfach krass überfordert von allem gerade bin und an dem Punkt bin, wo ich mir leider selber eingestehen muss, dass ich nicht mehr alles gerade schaffe, habe ich quasi die Entscheidung getroffen, dass ich bei dem Stream und bei den regelmäßigen geplanten Streams jetzt erst mal auf Pause drücken muss, damit

05:46:28 Ich...

05:46:31 nicht die ganze Zeit im Hinterkopf habe, ich müsste jetzt eigentlich streamen, ich muss jetzt eigentlich gute Laune haben, ich muss jetzt unterhaltsam sein, ich muss mir Streamprogramme ausdenken, ich muss hier ein Placement machen, ich muss da ein Partnerschaft irgendwas erledigen, ich muss hier antworten, ich muss da verfügbar sein, ich muss ständig erreichbar sein, sondern ich brauche jetzt einfach erstmal eine Pause. Und deswegen

05:46:59 Habe ich mich dazu entschieden? Leider. Dass ich das jetzt erstmal so mache.

05:47:06 dass ich die Gamescom noch mache. Und dass ich auch von der Gamescom noch streamen möchte. Zum Beispiel am Mittwoch. Da haben wir ja den IRL-Stream zusammen mit Lost Kitten geplant. Den möchte ich voll gerne noch machen. Und da freue ich mich auch sehr drauf. Und da werde ich auch versuchen, so viel Energy und alles reinzustecken, was ich noch habe. Und wir haben ja auch unser Meet & Greet am Freitag auf der Gamescom. Da freue ich mich auch sehr drauf.

05:47:36 Und am Sonntag...

05:47:39 Also nicht morgen, sondern den 30.08., also nächste Woche Sonntag. Gibt's auch noch mal so einen kleinen Stream ab 13 Uhr. Und ich will auch gucken, ob ich vielleicht zwischendurch auch noch mal so kleine IRLs von der Gamescom machen kann oder so. Aber dann muss ich dann halt wirklich sehen, wie es ist. Also ich will quasi alles, was ich für die Gamescom geplant habe, Mittwoch der IRL-Stream, Freitag des Meet & Greet, Sonntag noch mal der IRL-Stream. Das will ich alles noch machen und ich hoffe, dass ich das alles noch schaffe und so.

05:48:07 wirklich drückt mir bitte alle verfügbaren Daumen und Pfoten, die ihr habt für meinen Zahnärzttermin am Montag nochmal, dass ich dann nicht wieder rausgehe und die ganze Gamescom lang wieder Schmerztabletten nehmen muss, weil sonst dreh ich glaube ich durch. Ich kann keine Schmerztabletten mehr sehen, Digga. Ich will auch keine mehr sehen.

05:48:31 Weil das ist das einzige, was mir noch richtig Sorgen macht, dass ich diesen Zahnerstermin am Montag nochmal habe. Genau, ich will...

05:48:42 Köln die ganze Gamescom noch machen. Und dann würde ich gerne... Hey, was ist das für ein Aski? Das funktioniert bei mir nicht. Das waren ja eine Mongas mit einem Penis. What the hell? Delete this! Man sieht so selten mittlerweile diesen Aski-Spam. Anyways. Weißt du was? Das liebe ich auch ein bisschen an Twitch und im Internet. You never know. You never know. Du kannst über das schwierigste, ernsteste Thema gerade reden.

05:49:11 Bis kurz vor den Tränen auf einmal im Mongas mit nem Penis. You never know. Gut, wo war ich? Genau. Ich mach... Man muss auch zwischendurch mal lachen können. Ich möchte die Gamescom noch machen. So gut ich's hoffentlich hinkriege. Und dann würde ich gerne, weil ich die Vorstellung davon super weird finde, dass ich auf der Gamescom streame...

05:49:38 Und wir dann im IRL-Stream so Schiss sagen und ich dann so eine Pause mache. Die Vorstellung holt mich gar nicht ab. Deswegen würde ich gerne nach der Gamescom-Woche noch einen Stream machen. Von hier zu Hause wieder. Und ich weiß noch nicht, welcher Tag. Vielleicht einfach am 1.9. nach der Gamescom. Also der Dienstag nach der Gamescom vielleicht einfach. Ich glaube, das macht am meisten Sinn.

05:50:07 Ich hab's noch nicht festgeplant, aber ich glaube, es wird einfach der 1.9., der Dienstag nach der Gamescom, wo ich dann wieder zu Hause bin und hier nochmal streame. Aber dann würde ich gerne und ich bin mir selber noch nicht so ganz sicher, wo genau ich zeitlich hin will.

05:50:38 Ich hab so viel Angst davor, das zu sagen, Chad. Weil das als Streamerin zu sagen, ist supergau. Total beschissen, fühlt sich richtig beschissen für mich an. Aber eigentlich würde ich am liebsten sagen, dass ich nach dem einen Stream nach der Gamescom von zu Hause dann nochmal eine unbefristete Streampause machen würde, gerne. Und in meinem Kopf schwirrt unbefristet herum, weil

05:51:09 Ich halt einfach nicht einschätzen kann, wie lange dauert es, bis meine körperliche Gesundheit wieder da ist.

05:51:18 wo es mir wieder so gut geht, dass mich das halt nicht mehr jeden Tag so beeinflusst, dass ich halt Streams absage, dass ich Sachen nicht schaffe, dass ich Verpflichtungen nicht einhalten kann, dass ich Leute enttäusche, dass meine Mental Health darunter auch so leidet. Ich weiß halt einfach nicht, wann geht es mir gesundheitlich mit den Problemchen, die ich habe, die jetzt, wie gesagt, nicht nur die Zahnsache sind. Wann geht es mir damit wieder so gut, dass ich sage, jetzt kann ich wieder so ...

05:51:45 mit Streaming wieder so richtig durchstarten. Und ich kann, ich habe so viel Energie, die gerade in diese gesundheitlichen Themen geht, die kriege ich alle wieder, die brauche ich, also die kriege ich nicht wieder, aber diese ganze Energie, die in meine gesundheitlichen Themen gerade die letzten Wochen geflossen ist, die fließt da nicht mehr rein, weil das ist fertig, ist erledigt und jetzt kann ich die ganze Energie wieder in alles andere reinstecken, wie zum Beispiel Streams oder coole Streampläne oder whatever so. Oder auch einfach nur gute Laune haben, unterhaltsam sein, reden wollen.

05:52:13 sich gut genug fühlen und so. Aber es fühlt sich so... Der Gedanke, der in meinem Kopf ist, wenn ich darüber nachdenke, dass ich sage, ich mache eine unbefristete Streaming-Pause, ist, dass es sich für mich anfühlt, als würde ich verlieren als Streamerin.

05:52:45 Gerade weil es ja als Streamer so wichtig ist, dass man regelmäßig viel live ist und coolen Content macht und online ist und da ist, weil ich weiß auch, wie privilegiert meine Position ist, dass ich hier überhaupt sitzen kann, mir Leute zugucken, mir Leute subscriben und ich davon leben kann und ich alle meine Rechnungen davon bezahlen kann. Ich weiß, dass es eine unglaublich privilegierte Position ist und ich sage auch nicht,

05:53:12 Ich will wirklich nicht, dass es so aufgefasst wird von wegen, ah, Streaming ist so anstrengend, Leute, ich brauche jetzt erstmal eine Pause. So, das ist nicht das, wie ich das empfinde und das ist auch nicht das, was ich sagen will. Aber dadurch, dass ich halt mit meiner Gesundheit so viele Probleme habe und dann mit meiner mentalen Gesundheit auch noch und das ist einfach alles so viel, dass ich nicht alles schaffe gerade, sodass ich halt gucken muss, wo...

05:53:37 Bei den ganzen Sachen, die ich gerade gleichzeitig versuche hinzukriegen, wo kann ich was wegnehmen? Wo kann ich weniger machen? Das Problem ist halt, bei meiner Gesundheit weniger zu machen ist. Keine vorbildliche Handlungsweise. Ja. Jetzt gucke ich mal kurz die Tür zu.

05:54:14 Ja, das Problem ist halt, also mein Kopf sagt mir, rein logisch sagt mir mein Kopf,

05:54:41 Mach eine unbefristete Streamingpause, damit du dir so viel Zeit, wie du brauchst, nehmen kannst, damit du nicht nur gesundheitlich wieder, äh, gesund, damit du nicht nur körperlich wieder gesund wirst, sondern damit ich meine mentale Gesundheit auch wieder so ordnen kann, dass ich so klarkomme, dass ich halt wieder Streams machen kann. Mein Herz sagt mir,

05:55:07 Das kannst du nicht machen, weil, und das ist halt so dieses Ding an der Selbstständigkeit als Streamer, das ist halt, wenn ich jetzt sage, ich mache eine unbefristete Pause und ich bin zwei Monate weg, kann sein, dass ich dann den Streamern mache und dann habe ich keinen Job mehr. Und, also, ne, ich werde mein Bestes geben, wenn ich diese Pause mache, wie lang auch immer sie sein wird, ich werde mein Bestes geben, diesen Gedanken nicht zu oft und nicht zu viel zu haben.

05:55:37 Aber wenn ich nicht streame und wenn ich eine Pause mache, verdiene ich ja auch kein Geld, ne? Aber ich habe ja trotzdem Rechnungen, die ich bezahlen muss. Und es ist alles so ...

05:55:50 Und nicht nur das, nicht nur dieses, wenn ich Pause mache, verdiene ich natürlich kein Geld und habe trotzdem Rechnungen, die ich bezahlen muss. Es ist nicht so, dass ich mir das dann nicht leisten kann oder so. Ich habe zum Glück Ersparnisse, wo ich dann das trotzdem mir leisten kann. Aber mir fällt es auch so schwer, diese Ungewissheit, dass wenn ich jetzt sage, ich mache ein, zwei Monate Pause, ich weiß nicht, ob ich dann noch ...

05:56:18 eine Streamerin sein kann, die dann wiederkommt und dann...

05:56:26 finanziell immer noch so vom Streaming leben kann wie davor halt. Weil die Realität ist halt einfach, dass es unglaublich viele Streamer mittlerweile auf Twitch gibt. Und dass mein Stream jetzt nicht so krass einzigartig ist, das weiß ich selber auch. Und das sage ich gar nicht, weil ich komplimente jetzt will. Das ist not complimenting phishing. Right now, chat. No phishing, please.

05:56:54 Aber ich sehe das halt realistisch genug, um zu wissen, dass ich jetzt nicht so krass einzigartig bin, dass man Dinge, die Mainstream sind für Leute, die zum Beispiel zuschauen, nicht auch woanders findet. Und ich finde das, also das wäre ja auch, ich würde das auch voll verstehen, wenn ich jetzt zwei Monate offline bin und Leute dann halt, weiß ich nicht.

05:57:20 sich dann anderen Communities oder anderen Streamern oder so zuwenden oder so. Das ist ja was, was für mich auch so logisch sogar wäre, weil man sucht ja einfach so seinen Safe Space, wo man sich wohlfühlt, den man abends anmachen kann. Die Person ist zuverlässig da, sagt nicht die ganze Zeit Streams ab, hat gute Laune, ist unterhaltsam, natürlich auch nicht immer so, aber ja.

05:57:48 Und gleichzeitig habe ich aber auch so, gleichzeitig weiß ich auch und habe ich auch so diese Gewissheit in mir, dass ich eigentlich noch so viel so, ich habe das Gefühl, ich habe noch so viel, was ich so gerne geben würde, was so Content angeht oder Streams oder coole Events oder so. Also es ist auch gar nicht so, dass ich das Gefühl habe so, ah, ich...

05:58:15 Ich will das jetzt nicht mehr. Weg damit. Aber diese gesundheitlichen Probleme haben halt die letzten Wochen so viel von meiner Kapazität gefressen, dass ich einfach so ständig Streams absagen musste, weil es mir nicht gut ging, weil ich Schmerzen hatte.

05:58:33 dann ging es mir basierend darauf halt dann auch mental nicht gut, dann hatte ich halt nicht so diese gute Laune, um einen Stream zu machen. Das ist einfach so schwierig. Und ich bin einfach so an dem Punkt gerade, wo ich merke, ich muss alles, was so Streaming und Verpflichtungen und Verantwortung und dieses ständig erreichbar sein auch so im Hintergrund angeht, ich muss das alles mal pausieren, weil ich so ein bisschen das Gefühl habe, dass ich mich die letzten Wochen fast ein bisschen selber verloren habe.

05:59:02 Weil ich versucht habe, allen Leuten gerecht zu werden und alles zu machen und alle Verpflichtungen. Aber eigentlich hing ich in der Notaufnahme mit übelsten Schmerzen des Jahrhunderts und konnte mich, also hatte gar nicht, konnte mich gar nicht überhaupt um mich selber kümmern, so, genau.

05:59:25 Und dann natürlich auch so die ganze mentale Gesundheit, was das angeht und so. Dann zusätzlich, wenn man so eine Diagnose hat wie ADHS zum Beispiel und hatte ich vorhin schon angedeutet, ist halt auch nicht so die einzige Diagnose, die ich damals bekommen habe. Wenn man dann halt leider auch so Phasen hat, die so ein bisschen so depressiv geprägt sind.

05:59:53 Ist leider irgendwie dann für mich persönlich so nicht so einfach gewesen. Äh, ja, basically, ähm, muss ich eine Stream-Pause machen. Ähm. Und irgendwie will ich unbefristet sagen, aber irgendwie will ich auch nicht unbefristet sagen. Aber ich glaube, ich würde gerne erst mal sagen,

06:00:24 Ich würde wahrscheinlich den ganzen September eine Stream-Pause machen. Ich kann es gar nicht sagen. Aber mindestens, oder weiß ich nicht, ich habe es mir überlegt, vielleicht kann ich erst mal so die ersten zwei Wochen im September so eine Pause machen und ein bisschen so mal Abstand nehmen von allem und so ein bisschen mich um mich selbst kümmern.

06:00:50 Und dann so nach zwei Wochen gucke ich mal, wie geht's mir denn? Wie fühle ich mich denn? Geht's mir besser? Habe ich das Gefühl, ich schaffe alle meine Sachen wieder? So komme ich wieder, klar. Und dann könnte ich so nach den zwei Wochen sagen, ey Leute, mir geht's wieder gut. Ich bin wieder da. Ab nächster Woche streamen wir wieder. Oder ich sage halt, Leute.

06:01:14 Ich habe jetzt zwei Wochen Pause gemacht, aber ich brauche noch länger. Vielleicht so, ich weiß es nicht, keine Ahnung. Es fällt mir voll schwer, da so zu wissen, was das Richtige ist für mich. Das Einzige, was ich halt auf jeden Fall weiß, ist, dass ich einfach erstmal eine Pause brauche und eine Pause machen muss mit Streams. Mindestens zwei Wochen, vielleicht einen Monat. Ich hoffe, dass es nicht länger dauert als einen Monat, aber ...

06:01:43 Ich wünsche mir eigentlich von mir selber, dass ich mich selber so priorisiere, dass wenn ich jetzt zum Beispiel einen Monat offline bin und merke, boah, es geht immer noch nicht so, dass ich verlässlich wieder Streams machen kann und wieder nicht ständig Streams absage und wieder da sein kann und meine Verpflichtungen wieder und dass ich so ...

06:02:05 die Basic-Sachen auf jeden Fall wieder hinkriege, so... Schon ist es schwierig, Digga. Ich weiß nicht. Oh Mann, ey, ich hab ein Problem. Ja. Und gleichzeitig versuche ich so schwer, äh, versuche ich so schwer, gleichzeitig versuche ich, in meinem Kopf so sehr nicht diese Angst überhand nehmen zu lassen, dass wenn ich eine Stream-Pause mache,

06:02:33 ich dann wiederkomme und nicht mehr eine Vollzeit-Streamerin sein kann, die so erfolgreich ist, dass sich das finanziell alles so ausgeht, dass das alles so funktioniert und nicht nur finanziell, sondern auch generell meinen eigenen Ansprüchen gerecht werden kann. Und ich einfach dieses ...

06:02:57 Es fällt mir so schwer zu sagen, dass ich eine Stream-Pause mache, die länger geht. Und das Perplexe daran ist ja, ich habe ja auch die letzten Wochen nicht viel gestreamt und ich habe ja auch die letzten Wochen viel frei gemacht. Aber dieses frei die letzten Wochen war halt nie wirklich frei, sondern es war halt auch immer, ich hatte jeden Tag ein schlechtes Gewissen. Und ich hatte jeden Tag im Hinterkopf, ich sollte jetzt eigentlich streamen.

06:03:26 Ich müsste jetzt eigentlich streamen. Ich sollte eigentlich hier Content machen. Ich sollte eigentlich das. Es war halt so, es war nicht erholsam, Freihaben. Es war nicht erholsam, mich um mich selbst kümmern und so. Auch wenn ich halt frei gemacht habe, weil meine Gesundheit halt schlecht war. Aber ich muss dieses gezielte Freimachen, wo ich gesagt habe, ich mache frei. Ich bin nicht da. Ich habe keine Verpflichtung im Hinterkopf, hoffentlich. Mal gucken, ob das klappt.

06:03:54 Und ich muss auch einfach mal so Handy mal ausmachen, für mehrere Tage am besten. Ich muss PC ausmachen, ich muss nicht erreichbar sein. Niemand darf mir schreiben können. Ich muss einfach nur mal für mich sein dürfen, so. Ja. Ja. Naja. Ja. Ja. Ja.

06:04:27 Also basically wollte ich halt sagen, ich muss irgendwie Stream-Pause machen, aber ich weiß halt selber noch nicht so ganz, wie lange ich eigentlich machen will. Weil es mir sehr schwer fällt. Ja. Aber ja, jetzt habt ihr schon mal gehört. Und das bedeutet für mich dann quasi einfach, dass...

06:04:50 Wie gesagt, ich mach die Gamescom noch und nach der Gamescom möchte ich nochmal einen Stream hier von zu Hause machen, damit nicht so der letzte Stream vor der Pause so random IRL auf der Gamescom ist, wo man in der Öffentlichkeit ist. Ich mag den Gedanken davon irgendwie nicht, das fühlt sich irgendwie komisch für mich an. Und das bedeutet quasi, dass ich halt spätestens

06:05:18 bei diesem einen Stream nach der Gamescom, wahrscheinlich am 1.9., macht am meisten Sinn so, I guess, dass ich dann halt fest wissen muss, wie lange ich Pause machen will oder wie lange ich Pause machen werde oder so, I guess. Ja. Aber, habt ihr schon mal gehört, im September wird es jetzt eher nicht so viele Streams geben.

06:05:46 Was auch tatsächlich business-technisch, wenn ich jetzt nicht daran denke, dass es mir gesundheitlich halt einfach nicht so gut geht, sodass ich Pause machen muss, genauso wie ihr, wenn ihr krank seid, wenn es euch gesundheitlich nicht gut geht, ihr euch von eurem Arbeitgeber, äh, ihr euch von einem Arzt krankschreiben lasst bei eurem Arbeitgeber und eine Krankschreibung einreicht und dann halt auch nicht arbeitet, genauso muss ich das halt quasi ...

06:06:13 für mich selbst, an mich selbst machen, you know, check dir, was ich meine. Aber es ist halt, in der Selbstständigkeit ist es irgendwie so, und auch in diesem Streaming-Ding und wo alles so schnelebig ist und es fällt mir einfach sehr schwer.

06:06:47 Vor allem, weil man sich natürlich im Streaming-Bereich immer mit den anderen auch so ein bisschen vergleicht, unterbewusst, auch wenn man es nicht will. Und wenn man dann bei den anderen sieht, dass sie so coole Streams machen, so coole Events und so coole IREV-Streams, und man selber kriegt alles nicht hin, das ist halt ... Deswegen muss ich mal Pause machen und den Weg zu mir zurückfinden, damit ich ...

06:07:13 mit mir selber und meinen Streams und mit meinem Leben und meiner Gesundheit wieder zufrieden bin. Sodass ich auch wieder gute Streams machen kann und verlässliche Streams machen kann und coole Streampläne und Dinge mache, mit denen ich selber auch zufrieden bin und die mich selber glücklich machen, auch wenn andere Leute auch coole Dinge machen, dass ich das Gefühl habe, dass ich nicht so ...

06:07:35 schlechter abschneide im Vergleich oder so, sondern dass ich auch andere Dinge, andere Leute machen coole Dinge, aber ich mache auch coole Dinge. So. Mehrere Leute machen coole Dinge gleichzeitig und die sind völlig unabhängig von irgendwelchen Vergleichen cool. Und dass ich einfach auch wieder so, weil ich logischerweise dadurch, dass die letzten Wochen so sehr chaotisch und sehr holprig waren und streamtechnisch halt einfach Arsch waren.

06:07:59 Ich auch einfach super unzufrieden damit bin. Und deswegen will ich halt auch nicht weniger Streams machen und so Pause und Streams und Pause und Streams so. Und ich will auch nicht nur bei irgendwelchen Formaten dann noch dabei sein oder nur einmal die Woche oder so, weil dann macht man ja trotzdem nicht komplette Pause. Wenn ihr jetzt ...

06:08:20 euch Urlaub nehmen von eurem Urlaub, dann fahrt ihr ja auch eine, zwei Wochen in den Urlaub in die Türkei und fahrt nicht drei Wochen in den Urlaub in die Türkei, dann fahrt ihr einen Tag wieder zurück nach Deutschland, arbeitet wieder einen Tag, dann fahrt ihr drei Tage wieder in den Urlaub in die Türkei. Also ich brauche für mich einfach, dass ich eine zusammenhängende Pause mache, wo ich versuche,

06:08:44 mich um meine Gesundheit zu kümmern und um meinen Kopf und wo einfach so das alles wieder so ein bisschen ordnen kann.

06:08:56 Und auch in so einem Rahmen, wo ich halt nicht diesen Countdown habe, so dieses, ich mache jetzt drei Tage frei, aber dann muss ich wieder einen Tag streamen, muss in Anführungszeichen, Anführungszeichen, weil diese drei Tage davor habe ich dann jeden Tag immer im Hinterkopf, aber da in den zwei Tagen ist wieder das und das wieder die Verpflichtung und so. Ich bin leider einfach an dem Punkt, wo ich das einfach gerade nicht mehr schaffe. Ich brauche einmal so eine ...

06:09:22 Ich brauch so freie Sicht einmal. Ich brauch so freie Sicht, damit ich mich wieder so richtig ordnen kann. Habe ich zumindest das Gefühl. Vielleicht merke ich auch nach zwei Wochen, ey, geht alles wieder. Ich kann doch wieder schneller wieder streamen, als ich dachte so. Vielleicht kriege ich nach zwei Wochen Stream-Pause auch die absolute Krise.

06:09:42 Und denke, ey, wenn ich jetzt nicht wieder anfange zu streamen, dann kann ich das vergessen, weil dann haben mich alle vergessen und gucken woanders ihre Streams und jetzt muss ich wieder anfangen zu streamen. Kann auch sein. Aber ich brauche zumindest so zwei Wochen im September, wo ich gone bin erstmal.

06:10:03 Und zwei Wochen Streampause als Streamerin in this economy ist schon ne Menge. Ja. Ja. Ja.

06:10:34 Ich weiß, dass ich das brauche. Ich weiß, ich muss diese Pause machen. Ich muss mir diese Zeit nehmen. Ich brauche das. Nicht zuletzt, weil meine Gesundheit die letzten Wochen einfach absolut Vollkatastrophe war. Ich weiß, ich muss diese Pause machen, aber es fällt mir trotzdem schwer. Es fällt mir so in der Selbstständigkeit als Streamerin

06:11:04 wo alles, was zählt, ist quasi, dass du online bist und dass du sichtbar bist und dass du bei Sachen dabei bist und dass du coole Streams machst und dass du coolen Content machst und dass du am besten noch jeden Tag einen Short postest und ein Reel und Formate machst und mit anderen Leuten was machst und das machst und alles machst und Placement machst, weil du musst ja auch Geld verdienen, aber als Streamer Pause zu machen, ist quasi das Dümmste und Schlimmste, was du machen kannst.

06:11:38 Business-technisch. Und dann das allerdümmste Chat, das allerdümmste. Nicht nur der Fakt, dass dieser ganze gesundheitliche Stress gerade wieder von der Gamescom ist.

06:11:51 Die verrückteste Woche auf einer Gaming-Messe als Streamerin, wo man ganz viel zu tun hat und ganz viel unterwegs ist und ganz viel los ist. Der schlechteste Zeitpunkt, wo ich davor diesen ganzen Stress brauchen kann. Nein, natürlich mache ich meine Stream-Pause auch im fucking September. Weil wer will schon Sub-Gifts haben? Wer will schon Geld verdienen mit dem Job? Wer will schon Subs geiern und ganz viele extra Subs bekommen? Nein.

06:12:20 Business-technisch will ich das natürlich überhaupt nicht. Business-technisch möchte ich natürlich genau in der Zeit meine Pause machen, wo fucking September ist. Wo alle Leute aufs Habs geiern. Ja. Naja. Aber das ganze Leben ist halt nicht immer nur business-technisch. Aber business-technisch ist es die dümmste Entscheidung, die ich machen kann. Aber menschlich für mich selber?

06:12:49 Muss ich das halt leider trotzdem machen. Ja. Naja. Und was auch noch dazu kommt, ich versuche ja manchmal auch, so einigermaßen gutes Vorbild zu sein. Und wenn ich, obwohl ich gesundheitliche Probleme habe, versuche die ganze Zeit weiterzumachen und es aber alles auch nicht klappt und alles scheiße ist eigentlich und ich versuche, obwohl es mir gesundheitlich nicht gut geht, trotzdem weiterzumachen. Ist auch nicht so ein gutes Vorbild eigentlich, ne?

06:13:19 Ich möchte, wenn ihr mir in den Chat schreibt, mir geht es so schlecht gerade, aber ich will mir nicht frei nehmen, weil ich meinen Chef nicht enttäuschen will oder so, dann will ich ja zu euch sagen können, halt dein Maul, deine Gesundheit ist wichtiger als deine Arbeit. Völlig egal, was man arbeitet oder was man macht oder so.

06:13:40 will ich ja zu euch sagen können. Diese Message will ich ja euch geben können, dass ihr euch um euch kümmert, dass ihr euch um eure Gesundheit kümmert und dass ihr euch um euch selbst kümmert und dass Arbeit oder Chefe oder whatever, das kommt danach. Aber wie kann ich denn das zu euch sagen, wenn ich das dann selber nicht befolge? Das ist ja dann dieses typische, man gibt den anderen Leuten Ratschläge und befolgt die selber nicht.

06:14:08 Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja.

06:14:32 Ratschläge geben ist immer einfacher, als sie selbst umzusetzen. Ja. Aber ich bin bemüht, die Ratschläge, die schlauen Ratschläge, die man anderen Leuten immer so gerne gibt, vielleicht auch manchmal selber zu befolgen. Weil, wenn ich anderen Leuten schlaue Ratschläge gebe, dann will ich ja auch, dass die die befolgen. Aber wenn ich die selber nicht mal befolge, ist ja witzlos dann eigentlich. Ja. Naja. Ich weiß halt, dass...

06:15:03 Wenn ich mir jetzt eine imaginäre Freundin vorstelle, die mir erzählen würde, mir ging es die letzten zwei Wochen gesundheitlich so schlecht und dann nicht nur körperlich, sondern Mental Health dann halt auch noch am Arsch und mir ist alles gerade so viel und ich schaffe nicht mehr alles und ich habe die ganze Zeit das Gefühl, ständig Leute zu enttäuschen und es ist alles Krise gerade, dann würde ich zu dieser Freundin ja auch sagen, Babygirl.

06:15:32 Honey Bee, bitte mach eine Pause, mach Urlaub, nimm dir frei, lass dich krank schreiben, deine Gesundheit ist wichtiger. Das ist ja der Ratschlag, den ich einer guten Freundin geben würde. Das heißt, ich muss den ja auch mir selber geben. Und den halt dann auch selber befolgen. Weil sonst ist Doppelmoral. Ja.

06:16:14 Ich möchte eine weise Frau zitieren, die vor circa fünf Stunden Es steht niemand am Bett mit einer, sie hat sich nie freigenommen Karte. Scheiße, Digga, du. Meine eigenen Sprüche werden gegen mich verwendet. Ist das scheiße, Digga. Und ich hab so diese zwei Wölfe in mir. Der eine Wolf sagt zu mir, Digga, du bist am Maximum.

06:16:42 Bist hier nur und nicht weiter. Du musst dir jetzt freinehmen und dein Leben sortieren und deine Gesundheit, klar, deine Gesundheit unter Kontrolle kriegen und alles. Urlaub jetzt. Der eine Wolf sagt Urlaub jetzt. Der andere Wolf sagt, aber du bist Streamerin. Wenn du zwei Wochen nicht da bist, dann ist das sehr schlecht für dein Business. Und du kannst nicht so lange weg sein, weil

06:17:11 dann bist du irrelevant. Und wenn du dann wieder da bist, dann bist du vielleicht da, aber die Leute vielleicht nicht mehr. Ach naja, bis zum nächsten Mal.

06:17:22 Das Ding ist halt, ich bin mir dieser privilegierten Position, dass ich eine Streamerin bin, die streamen kann und davon leben kann und damit gutes Geld verdient, sehr bewusst. Und deswegen habe ich so Angst davor, das zu verlieren. Dass ich Angst davor habe, eine Pause zu machen, weil diese Pause potenziell dazu führen könnte, dass ich das verliere. Ja.

06:17:52 Aber ich glaube, ich muss mir einfach einreden, dass ich zwei Wochen Urlaub mache. Diese zwei, also diese mindestens zwei Wochen, die ich mir nehmen will, vielleicht auch ein bisschen länger. Ich rechtfertige schon vor mir selber, dass ich nur zwei Wochen brauche und es geht schon los. Diese zwei Wochen slash September slash vielleicht drei Wochen, vielleicht vier Wochen oder so. Ich muss mir einfach selber einreden, dass ich Urlaub mache. Nicht, dass ich mir ...

06:18:20 Freineh... Also gut, wenn man Urlaub macht, nimmt man auch Freude. Aber ich mach ja keinen Urlaub. Aber ich nehm mir ja frei. Aber ich... Keine Ahnung. Ich weiß nicht. Es ist... Es ist alles... Ich wollte... Es ist aber schwierig.

06:18:41 Aber ich habe ja die letzten zwei Wochen, also ihr wahrscheinlich auch, also einige von euch vielleicht, war ja sehr ersichtlich, dass ich halt die Streams einfach nicht hinkriege gerade so. Dass ich ständig Streams absage und das einfach nicht so funktioniert gerade und ja. Ja, genau.

06:19:18 Wenn du mit dem Gedanken reingehst, vielleicht brauche ich nur zwei Wochen, dann brauchst du gegebenenfalls gleich wieder den nächsten Druck auf. Wie kommst du denn darauf? Nein, auf gar keinen Fall. Vielleicht geht es mir nach zwei Wochen ja schon wieder voll gut und dann kann ich wieder streamen. Ja, ich muss mich einfach bis zum...

06:19:47 ersten Stream nach der Gamescom muss ich einfach... Ach, weiß ich nicht, was ich muss. Ich muss gar nichts jetzt gerade. So, ich habe jetzt gerambled und erzählt, ich mache eine Stream-Pause im September. Vielleicht zwei Wochen, vielleicht drei Wochen, vielleicht den ganzen September. Ich weiß noch nicht, Digga. Vielleicht Open End. Vielleicht brauche ich kürzer, vielleicht brauche ich länger. Keine Ahnung, Digga. Ich muss auf jeden Fall Stream-Pause machen, damit ich meine Gesundheit, sowohl körperlich als auch mental, wieder...

06:20:19 Auf die Reihe kriege. Ja. Ja. Toll. Super. Und ich will generell mal ein bisschen Social Media Pause machen, glaube ich. Mein Traum ist es, aber ich glaube, das ist unrealistisch. Mein Traum ist es, eine Woche lang mein Handy auszumachen.

06:20:45 Aber ich weiß nicht, ob das machbar ist. Man weiß ja auch immer nicht, wie spät es ist, weil mein Handy legit immer meine Uhr ist. Ich brauche so eine analoge Uhr hier. Ich bin auch in letzter Zeit vor allem so viel zu viel auf Social Media gewesen, viel zu viel am Scrollen. Und

06:21:14 Dadurch, dass ich die letzten Wochen so viele Streams ausfallen lassen musste und abgesagt habe, war ich da auch so frustriert und so unzufrieden mit mir selbst, dass ich in dieses toxische Gedankending reingerutscht bin, dass ich mich dann noch mehr mit anderen verglichen habe, die halt mehr schaffen und mehr machen und mehr coole Streams machen und mehr Events und mehr IRL hier und ...

06:21:41 Und dann habe ich noch mehr dieses Gefühl gehabt, boah, ich weiß gar nicht mehr so richtig, ob ich in diesen Space überhaupt noch passe. Weil das, was halt auf Twitch Deutschland so zahlentechnisch vor allem erfolgreich ist zurzeit und mittlerweile ist halt nicht so das, was ich mache.

06:22:17 Und bei manchen Sachen fällt es mir auch so schwer, mich noch so mit dem Space, in dem ich streame, zu identifizieren. Weil obviously Menschen machen verschiedene Dinge und Menschen haben verschiedene Ansichten und das passt nicht immer alles so zusammen und so.

06:22:49 Aber manchmal fällt es mir auch so ein bisschen schwer, so zu wissen, ob ich hier überhaupt noch so reinpasse. Und damit meine ich nicht so unbedingt meinen eigenen Stream, sondern diese ganze Twitch-Bubble. Ich will nicht die ganze Zeit Bubble sagen, aber dieses ganze Twitch-Universum. Diese ganze Twitch-Büro.

06:23:23 Weil ich ja schon irgendwie nur so die Sachen machen will, die ich selber auch machen will und die ich gut finde und die ich auch moralisch vertretbar finde irgendwie am Ende des Tages. Aber als Streamerin, wenn du Vollzeit-Streamerin bist und davon leben willst und damit Geld verdienen willst, ist natürlich auch immer so ein bisschen so ein Spagat so. Was sind die Dinge?

06:23:46 die erfolgreich sind auf dieser Plattform gerade und was sind die Dinge, die ich machen will. Oder was sind die Dinge, mit denen ich mich identifizieren kann und so. Und ich muss ehrlicherweise sagen, in letzter Zeit bin ich mir manchmal nicht so sicher, ob ich in diesen Space noch so gut reinpasse. Ich als Person. Ja.

06:24:12 Und ich glaube, das sind so dieses, dass ich mich so extrem viel verglichen habe in letzter Zeit und dass ich so diese Gedanken habe zum Beispiel und das ist nur die Spitze des Eisbergs. Oh mein Gott, dieser Eisberg ist so groß, wenn man noch weiter, diese ganzen Gedanken und diese ganzen Sachen und diese ganzen Gefühle, ich glaube, auch deswegen brauche ich so eine Pause, damit ich das alles mal für mich ordnen kann und damit ich über alles so in Ruhe mal nachdenken kann, ohne dass ich weiß,

06:24:40 Morgen ist die nächste Deadline und morgen ist die nächste Verpflichtung. Und eigentlich habe ich gar keine Zeit gerade, mich darum zu kümmern und darüber nachzudenken und mich damit zu befassen, weil ich eigentlich andere Sachen machen muss. Ich glaube, für mich ist es auch wichtig, dass ich mir die Zeit nehme, um über solche Sachen auch ein bisschen nachzudenken und das für mich so richtig einordnen zu können. Und ja, genau.

06:25:07 Also das ist auch so ein kleiner Part, glaube ich, davon, abgesehen von den gesundheitlichen Sachen halt. Ja. Und damit meine ich nicht mal, also nicht, dass es falsch verstanden wird, weil ich habe Angst davor falsch verstanden zu werden, ihr wisst. Damit meine ich nicht mal jetzt unbedingt meinen Stream und meine Community, sondern eher so diesen Twitch-Kosmos generell.

06:25:36 Und ich weiß nicht, ob das jetzt nur so ein ADHS-Ding ist, aber vielleicht wird es auch ein bisschen davon beeinflusst. Oh mein Gott, ich kann einfach sagen, dass ich ADHS habe. Aber in letzter Zeit hatte ich auffällig oft dieses Gefühl, dass ich nicht mehr so in die deutsche Twitch-Bubble reinpasse. Das fühlt sich gar nicht so geil an. Für mich. Und deswegen...

06:26:03 Muss ich, also auch deswegen muss ich Pause machen und einfach mal in Ruhe mit einem freien Blick darüber nachdenken. Ist das wirklich so? Oder ist es nur ein komisches Gefühl, dass mir von irgendeiner kleinen Stimme in meinem Kopf irgendwo hinten eingeredet wird und es ist gar nicht so. Ja, ich glaube, ich muss einfach so viele Sachen so ein bisschen auch für mich ordnen im Kopf.

06:26:31 Mit ein bisschen mehr Ruhe mal. Ja. Und auf der anderen Seite, ich habe zwar dieses, boah, ich weiß gar nicht, ob ich hier noch so richtig reinpasse, in dieses Twitch-Streamer-Rin-Sein. Und das, was halt so

06:27:02 populär ist vielleicht als Twitch-Streamer in gerade. Und das, was ich auch bei anderen sehe, was halt gut funktioniert so und was viele Vior zum Beispiel zieht. Und viele Vior haben dann natürlich immer natürlich

06:27:24 Einfluss auf den Stream und auf den Erfolg und so weiter und so fort. Das ist jetzt nicht die Maxime, das ist jetzt nicht das Wichtigste für mich, dass ich ganz viele Viewer habe. Dann würde ich ja ganz andere Sachen im Stream machen. Dann würde ich ja meine erfolgreichsten Formate machen, nach denen ich monatelang später immer noch gefragt werde.

06:27:43 Die ich aber einfach nicht mehr gemacht habe, weil ich nicht wusste, ob ich es moralisch noch vertreten kann. Egal. Aber es ist natürlich trotzdem was, was ich sehe bei anderen und worüber ich mir Gedanken mache, weil ich ja trotzdem, ich bin ja trotzdem darauf angewiesen, dass ich so eine Reichweite habe und dass ich so ZuschauerInnen habe, dass das irgendwie finanziell halt funktioniert, dass ich davon einfach leben kann, sag ich mal.

06:28:13 Und gleichzeitig, auch wenn ich so ein bisschen die letzten Wochen Unsicherheit habe, ob ich hier noch so gut reinpasse als Twitch-Streamerin. Mit dem, was halt so populär ist. Gleichzeitig habe ich aber der andere Wolf wieder. Aber diesmal ist der gute Wolf. Gleichzeitig habe ich aber so trotzdem dieses Gefühl noch in mir, dass es so... Ich habe das Gefühl, ich bin noch nicht so fertig. Eigentlich.

06:28:40 Ich hab das Gefühl, es gibt noch so Dinge, die ich gerne machen würde. Ich hab das Gefühl, ich hab noch so Talks, die ich gerne machen würde. Es gibt noch Games, die ich gerne zocken würde. Ich hab das Gefühl, es gibt noch so Streams, die ich gerne noch streamen würde. You know? Ich hab das Gefühl, ich hab noch so ein bisschen mehr zu geben auch.

06:29:06 Aber diese ganzen Sachen sollte ich dann vielleicht mal irgendwie für mich sortieren und mich da ein bisschen mit beschäftigen. Und deswegen ist es vielleicht auch ganz gut, wenn ich eine etwas längere Pause mal mache. Ja.

06:29:49 Muss man irgendwo reinpassen? Twitch ist dafür da, dass jeder das publizieren sollte, worauf die Person Bock hat?

06:29:54 In einer perfekten Welt ist das so, aber für mich ist Twitch ja auch dafür da, dass ich damit Geld verdiene und meine Rechnungen damit bezahlen muss. Deswegen muss ich mich schon irgendwo daran orientieren, was bei mir funktioniert und was Leute gucken wollen und was mir das einfach ermöglicht, als Twitch-Streamerin damit so viel Geld zu verdienen, dass ich meine Rechnungen bezahlen kann.

06:30:20 Wenn man jetzt Twitch nur als Hobby macht und da nicht finanziell von abhängig ist und darauf angewiesen ist, 100%. Mach auf Twitch, was du willst. Scheiß drauf, was sie gerne machen. Aber ...

06:31:00 Ich sage ja auch nicht, dass meine Gedanken, die ich gerade geteilt habe oder die Sachen, die ich gerade gesagt habe, jetzt so super logisch sind oder dass es jetzt für jeden Sinn ergeben muss. Ganz im Gegenteil, ich sage ja eher so, das sind halt so Gedanken, die ich hatte. Und ich glaube auch.

06:31:22 Da ist es halt wichtig, dass ich so eine Pause habe, wo ich dann einfach so das für mich einordnen kann und dann mich auch selber fragen kann, warte mal, ist das wirklich so? Oder ging es mir die letzten Wochen auch einfach nur so scheiße körperlich, dass die Mental dann auch so krass darunter gelitten hat, dass ich dann auch einfach Gedanken hatte, die vielleicht gar nicht so der Realität entsprechen und so weiter und so fort.

06:31:48 Ich brauche halt einfach so ein bisschen, glaube ich, Pauseabstand dafür, damit ich das für mich so ein bisschen einordnen kann und so. Äh, ja. Ja. Ja.

06:32:08 Und dann, als ich darüber nachgedacht habe, dass ich im nächsten Monat ein bisschen Stream-Pause mache, ist mir auch aufgefallen, dass ich diesen Monat ja noch gar keinen Urlaub gemacht habe. Auch wenn ich halt Stream-frei hatte, als ich umgezogen bin oder als ich krank war oder whatever so. Aber halt nicht dieses ...

06:32:26 Leute, ich bin jetzt weder krank, noch ziehe ich gerade um, noch kann ich aus irgendwelchen anderen Gründen nicht gerade streamen und habe ein schlechtes Gewissen deswegen, sondern ich gehe jetzt freiwillig eine Woche offline, weil ich im Urlaub bin oder so. Das war vielleicht auch nicht die beste Idee, dass...

06:32:44 ich Chaos-Kopf mir nicht geplant irgendwie mal eine Woche Urlaub nehmen oder so, wo man ja auch, ne, dann hat man mal eine Woche Urlaub, man schaltet mal ein bisschen ab, man macht mal was anderes und dann weiß man, alles vielleicht auch wieder mehr zu schätzen und es geht alles wieder einfacher und so weiter und so weiter. War vielleicht auch ein bisschen dumm, dass ich das nicht gemacht habe. Aber durch diesen Umzug, das hat so viel Space bei mir eingenommen, dass ich gar nicht, ging irgendwie alles nicht so gleichzeitig. Deswegen, Leute,

06:33:14 Pausen, wichtig und richtig. Und am besten die Pause machen, bevor man an den Punkt kommt, wo nichts mehr geht. Ein Learning. Man lebt und man lernt. Lernt doch aus meinen Fehlern.

06:33:49 Ich war letztes Jahr... Letztes Jahr im Sommer war ich eine Woche in Rom oder so, ne? Das war mein letzter Urlaub. Und ich sag jetzt nicht, oh mein Gott, ich brauch jedes Jahr vier Wochen Urlaub. Oh mein Gott, ich muss auf die Malediven fliegen. Ich bin so abgehoben oder so. Aber mit diesem...

06:34:14 Ich brauche Urlaub, meine ich halt auch einfach, egal ob man jetzt Urlaub macht oder irgendwo hinfliegt oder whatever. Ich habe so die letzten Wochen halt auch einfach gemerkt, dass ich mir nicht so dediziert so einfach nur mal freigenommen habe. Weil ich kann. Immer wenn ich mir freigenommen habe oder nicht gestreamt habe, war das halt, weil es mir nicht gut ging.

06:34:43 weil ich einen freien Tag machen wollte, aber dann halt trotzdem irgendwelche anderen Sachen gemacht habe oder weil, wie ein Umzug und es war halt immer, es war immer irgendwas so im Hinterkopf, es war nie so, ich mache jetzt frei und atme durch, sondern ich mache jetzt frei und ich bin richtig gestresst in meinem Kopf und ich kann es gar nicht enjoyen und ich habe gar keine gute Zeit gerade und ja, das merke ich glaube ich einfach oder das habe ich die letzten Wochen einfach so ein bisschen gemerkt.

06:35:13 Naja. Naja. Ja. Falls die Pause so lange gehen sollte, nimmst du die Polaris dann trotzdem mit. In keinem Universum geht meine Pause bis zur Polaris. Vergiss es, Miller. Ist die Polaris nicht im... Ne, warte mal. Wann ist die Polaris? Ich vergesse jedes Mal, wann die Polaris ist. Meine Pause geht auf jeden Fall nicht bis Polaris, Digga. Wann ist Polaris? Oktober oder November? Oktober? Im Oktober schon? Oh!

06:35:41 Ja, nee, aber nicht. Nee, solange will ich nicht Pause machen. Da krieg ich dann auch, solange, das Ding ist halt, ich weiß, ich muss eine Pause machen. Und ich werde ganz doll versuchen, dass ich nicht nur eine körperliche Pause mache, sondern auch hier in meinem Kopf eine Pause mache. Und das ...

06:36:01 Ich werde mich ganz doll anstrengen, dass ich versuche, auch im Kopf abzuschalten. Und nicht nach einer oder zwei Wochen schon denke, oh mein Gott, jetzt habe ich so lange Pause gemacht, ich muss jetzt wieder streamen. Weil alle haben mich schon vergessen, ich muss jetzt wieder den Stream anmachen. Ich muss jetzt wieder im Internet sein, ich muss jetzt wieder präsent sein. Die Leute müssen mich wieder sehen, ich muss wieder hier bei allen Sachen dabei sein und so. Ich werde ganz doll versuchen, das nicht zu denken.

06:36:34 Worauf wollte ich hinaus? Worauf wollte ich hin damit? Weiß ich nicht. Ich glaube, ich wollte sagen, aber das werde ich nicht durchhalten bis zum 9. Oktober. Weiß ich nicht, keine Ahnung.

06:36:46 Ey, keine Ahnung. Das Ding ist halt, ich kann es richtig, richtig schwer einschätzen, wie es meinem Kopf gehen wird, wenn ich halt wirklich so eine Woche offline war, zwei Wochen offline. Kriege ich dann langsam so, kriege ich langsam Schiss dann so? Weil ich will halt zumindest...

06:37:05 Also ich will halt schon so offline offline sein. Ich will jetzt auch nicht sagen, ey, ich streame jetzt zwar nicht, aber ich poste jeden Tag auf Instagram. Guck doch meine Instagram-Stories! So, ich will eigentlich auch ein bisschen so vielleicht auch mal Instagram ein bisschen deinstallieren und da mal nicht hingehen und auch nicht auf Twitter gucken und auch nicht auf Twitter gucken und auch nicht auf Twitch in andere Streams reingucken. Ich will mal so ein bisschen so... Ich glaube, ich brauche...

06:37:27 diesen Abstand gerade, damit ich mich so wieder mal auf mich selbst konzentrieren und fokussieren kann. Steht ihr? Na gut.

06:38:11 Wake me up when September ends. Oh mein Gott. Wortwörtlich. Ja. Ja. Ja. Hast du schon was vor, was du machen willst in deinem Urlaub? Tatsächlich ist genau das so ein bisschen mein Problem gewesen, dass ich...

06:38:34 halt immer die ganze Zeit irgendwas vorhabe, was gemacht werden muss und erledigt werden muss und Antworten, die ich noch antworten muss und Verpflichtungen, die ich verpflichten muss und Dinge, die passieren müssen und Sachen, die ich machen muss und Deadlines, die auf jeden Fall eingehalten werden müssen, weil sonst explodiert alles. Und deswegen würde ich mir halt wirklich ganz gerne einfach nur freinehmen.

06:39:00 ohne zu planen, was ich dann alles mache, wenn ich freinehme. Ja. Genau. Ich habe das Gefühl, dass es das ist, was ich brauche. Vielleicht auch nicht. Vielleicht merke ich nach einer Woche, Digga, wenn ich mir gar nichts vornehme, dann fällt mir hier die Decke auf den Kopf. Ich muss mir jetzt was vornehmen. Ich muss jetzt das und das und das machen. Aber, ja.

06:39:35 Deswegen nehme ich mir gar nichts vor für die Pause. Sondern... Ah, ich nehme mir vor, gesund zu werden. Ja, das ist die Basis von ich mache eine Pause, ich möchte gesund werden. Was mein Zahnproblem angeht.

06:39:57 Und so gesundheitlich habe ich halt leider auch noch so ein, zwei andere Baustellen, über die ich jetzt noch nicht so geredet habe im Stream und vielleicht auch nicht will oder so. Ich muss ja auch nicht immer alles im Stream erklären oder erzählen. Es gibt halt noch so ein paar andere Sachen, um die ich mich gesundheitlich gerne kümmern würde. Und dann, also diese körperliche Gesundheit ist halt eine Baustelle, die andere Baustelle ist die vitale Gesundheit.

06:40:26 Ja. Ja. Ja. Ja. Ich mache Pause und dann gucke ich Gesundheit. Das ist mein Plan. That's it. Ja. Ja. Ja. Gesundheit x Gesundheit.

06:40:50 Hunter x Hunter. Ist das doof. Ja. Oh Mann, und ganz viel mit Luna und Ferox kuscheln. Das ist auch mein Plan, das stimmt ja. Das stimmt. Ich muss auch ganz ehrlich sagen, ich habe so schlechtes Gewissen, weil ich auch das Gefühl habe, durch die letzten zwei Wochen, wo einfach so viel Chaos war, dass ich richtig schlechte Katzenmutter war und mich auch nicht genug um die Katzen gekümmert habe. Nicht genug gespielt habe mit den... Naja.

06:41:23 Mal gucken. Ja. Na gut.

06:41:29 Jetzt habe ich es gesorgt. Jetzt wisst ihr es. Aber erstmal mache ich noch nicht Pause. Wie gesagt, Gamescom machen wir noch. Das bedeutet auch, der nächste Stream, der auf diesem Kanal hier stattfinden wird, ist nächste Woche Mittwoch. Der IRL-Stream von der Gamescom. Mittlerstitten. Und es wird ganz wunderbar und ganz toll. Und es wird mir gut gehen. Und wir werden eine gute Zeit haben.

06:41:59 Ja. Genau. Ja. Ja. Ja. Und dann mach ich nochmal so einen kleinen Abschlustream, wenn ich von der Gamescom wieder zu Hause bin. Wahrscheinlich am 1.9. abends irgendwann. Wo ich vielleicht nochmal so ganz grob nochmal drüber quatsche. Für die Leute, die das jetzt vielleicht auch nicht mitbekommen haben oder so. Ähm.

06:42:29 Vielleicht, aber nur vielleicht, wenn wir uns gut verstehen und alle nett sind und lieb sind, gibt's eine kleine Runde Abschlussmurmeln oder so. Zum Schiss sagen oder so. Ähm, aber das habt ihr nicht gehört. Das weiß keiner. Ja. Und dann mach ich erstmal Bildpause. So der Plan. So erstmal the plan.

06:42:56 Ich kann ja wohl nicht zwei, drei Wochen Stream-Pause machen, ohne dass wir noch mal gemurmelt haben. Da dreht ihr ja durch. Ich weiß doch, wie es ist. Das ist, der Entzug wäre ja. Nee, nee. Dann komm ich wieder und stream wieder und ihr braucht dann eine Pause.

06:43:26 Ja, gut. Gut. Du kommst wieder und alle dem Glücksspiel verfallen. Nein. Ja, danke schön, Svenny. Sehr lieb. Ich glaube, das war es erst mal. Fragen, Kritik, Anregungen, Feedback. Irgendjemand. Irgendwas. Ich bumme.

06:44:00 Ich fand es sehr gut. Du hast freigesprochen und hattest schöne Bilder. Ich hatte gar keine Bilder. Du lügst.

06:44:32 Feedback richtig und wichtig. Welchen Streamer, Streamerin kannst du als Lückenfüller empfehlen? Gar keinen. Es gibt nur mich. Und wenn ich nicht streame, dann müsst ihr so lange warten, bis ich wieder streame und wieder da bin.

06:44:58 Nee, Streamer gibt's ja mittlerweile wie Sand am Meer. Das ist ja auch ein Grund, warum mir das so viel Angst macht, so eine längere Stream-Pause zu machen, weil ich ja weiß, dass wenn ich eine Pause mache unter so eine, da entsteht keine Lücke, aber ach, keine Ahnung, Digga, was weiß ich.

06:45:19 Es gibt ja so viele Leute, die streamen, wo man zugucken kann, die coole Streams machen, die unterhaltsame Streams machen, die genauso viel reden wie ich, die, weiß ich nicht, also niemand ist so lustig wie ich, to be fair, also das ist ein Fakt, ne? It is what it is.

06:45:37 Aber ich weiß ja selber, dass man in this economy, wo so viele Leute streamen, wo so viele Leute Streamer werden wollen, wo so viele Leute Streamer sind, wo es so viele StreamerInnen im deutschen Bereich mittlerweile gibt, dass man unglaublich austauschbar ist. Also das hat auch nichts mit Phishing for Compliments zu tun.

06:45:57 Das ist einfach meine realistische Einschätzung davon. Ich glaube, es gibt im deutschen Bereich StreamerInnen, die nicht austauschbar sind und die sehr besonders sind und die so sehr ihre Nische gefunden haben oder so sehr ihr Ding, was super gut funktioniert, was auch nicht so leicht nachgemacht oder wiederholt werden könnte oder so. Aber ich mache mir da jetzt nichts vor. Man ist als Streamer unglaublich

06:46:26 Austauschbar und ersetzbar so. Den Content, den ich mache, den machen ganz viele andere Streamerinnen so ähnlich auch. So.

06:46:36 Also, da muss ich mir ja nichts vormachen. Ist vielleicht auch ganz gut, wenn man das nicht vergisst, damit man halt das nicht so als selbstverständlich sieht. Aber es ist halt trotzdem irgendwie so, es macht ein bisschen Angst, wenn ich darüber nachdenke. Im Zusammenhang mit, ich muss halt mal eine Pause machen. Aber ja, it is what it is. Das alles weiß ich und es sei alles so gesagt oder ich empfinde es so, jemand anderes empfindet es vielleicht nicht so.

06:47:04 Das ist alles so, wie es ist oder halt auch nicht, aber am Ende des Tages weiß ich trotzdem, ich muss halt einfach eine Pause machen. Das ändert alles, das alles ändert halt nichts daran, dass ich weiß, dass ich gerade so nicht weitermachen kann, sondern dass ich halt erstmal ein bisschen chillen muss, ein bisschen Pause machen muss und mich ein bisschen sammeln muss und sortieren muss und ein paar Sachen klären muss und gesamt werden muss und so.

06:47:34 Ja. Eine Lösung dafür finden muss, dass ich nicht immer aus Stress und Anspannung meinen Kiefer so doll zusammenbeiße, dass ich meine Zähne kaputt mache damit und meinen Kiefer. Naja, ja, viele Sachen. Naja.

06:48:13 Aber nur Baso ist Baso. Ja. Ja. Ja, das stimmt. Das stimmt. Aber Internet auch so schnell, dass Leute vergessen, dass Baso ist. Schiss du?

06:48:44 Und viele andere Leute sind ja auch sie selbst und... Mann, Digga, ich hab einfach Angst, was soll ich euch sagen, dass das nix logisch ist. Aber ja. Nur ich bin ich. Nur ich kann die Sachen sagen, die ich sage. Nur ich kann meinen Content machen.

06:49:15 Ich glaube halt gerade, weil ich mir bewusst bin, was das für eine verrückte, privilegierte Situation ist, in der ich bin, als Streamerin Zuschauer zu haben und eine Community und eine Reichweite, was nicht nur so cool ist und was so viel Spaß macht, sondern was halt auch finanziell so gut funktioniert, dass ich davon leben kann.

06:49:40 Und weil es halt dieser, es gibt 100 Leute, die auf Twitch streamen und für eine Person ist das so. Für eine Person funktioniert das so. Und ich glaube, gerade weil das so was Besonderes ist und ich das wirklich nicht als selbstverständlich ansehe, fällt es mir halt so schwer zu sagen, das passiere ich jetzt erstmal so. Da mache ich jetzt erstmal nicht weiter so. Das...

06:50:09 Das stellen wir jetzt erstmal zurück ins Regal und dann mal gucken. Gerade weil das halt so ungewiss ist, so, ne? Ja. Naja. Naja, Digga. Egal. Ich hab jetzt nicht um Kopf und Kragen geredet. Ist das jetzt auch mal genug? Right? Ist auch jetzt mal genug.

06:50:36 Ich truhe die Dank für das Abgift an, die einzig wahre. Und Kano, danke für den Prime Stop auch. Danke. So, wie du bist so süß. Dankeschön.

06:51:01 Ja, anyways, Jesus Christ, ey, imagine einen Stream machen und einfach so zwei so Sachen droppen. Was ist los mit mir? Naja. Hätte ich mir auch auf zwei Streams aufteilen können, aber irgendwie auch nicht. Naja, was sonst. Egal. Ich bin froh, dass beide Sachen jetzt raus sind. Jetzt kennt ihr meine tiefsten, dunklen, dunkelsten Geheimnisse der aktuellen Zeit.

06:51:28 Idis, what idis, ne? Schauen wir mal, was wird. Was wird. Ja. Gut. Gelöft wie ein Gesprochen. Gebärt wie ein Löwe. Gebrüllt wie ein Gesprochen.

06:52:05 Das war's! Glaub ich. Perfekt danach eingeschaltet. Hallo! Hey! Nicht so schlimm, sondern ich komme auch immer zu spät. Mach dir nichts raus. Passiert dem Besten. Ich kann noch Tschüss sagen. Du kannst auch hören, wie ich Tschüss sage.

06:52:26 Gebärt wie eine Löwe. Egal, es ist spät. Ich habe sehr viel heute versucht nachzudenken. Und ich habe sehr viel versucht heute zu reden und zu sagen. Und deswegen renn die Gelände. Das war's. Besser wird's nicht mehr. Ab sofort. Und ich habe Hunger. Und ich bin müde. Und ich kriege ein bisschen Kopfschmerzen davon, dass ich so viel geredet habe. Ich will nicht mehr reden.

06:52:55 Ich habe fertig. Sven, ich danke für das Zappel an Zombie. Also eine Sache wollte ich halt eigentlich heute noch machen und ich habe das aber jetzt zeitlich nicht mehr geschafft und das ist dann ein Problem für Zukunftsländer nächste Woche. Auf der Gamescom. Naja, egal.

06:53:24 Ah, ADHS-Gang, yeah! Nice! Yeah! Yeah! Mentale Probleme, yeah! Man muss so darüber lachen, weil sonst fang ich wieder an zu heulen, ihr wisst schon. Naja. Dankeschön, Sergej. Wie spricht man das aus? Sergej?

06:53:50 Danke. Ja, die Sachen, die ich eigentlich noch machen wollte heute, haben tatsächlich, also ganz langweilig, ich kann ja sogar sagen auch einfach, was es ist, dann sage ich, was es ist und dann mache ich es trotzdem nicht, ganz langweilig einfach mit meinen Verpflichtungen als Streamerin und als selbstständige Person zu tun, weil ich diesen Monat ja nicht so gut viel gestreamt habe, aber ja trotzdem Streampartner hatte diesen Monat und mit Streampartnern gehen oft auch Verpflichtungen einher. Zum Beispiel, dass ich euch im Stream über diese Streampartner erzähle,

06:54:20 Ja, habe ich nicht so geschafft. Die letzten Wochen. Müsste ich eigentlich noch irgendwann irgendwie machen. Aber es ist 1.30 Uhr. Ich kann gerade nicht mehr. Ja. Mach ich morgen. Nächste Woche. Irgendwann. Ja. Schiebe ich nochmal.

06:54:49 Schiebe ich nochmal in die Arme von Zukunfts... War so und... Ja. Es war auch heute... Es war heute auch sehr viel. Ich habe alles gegeben, was ich konnte. Es war sehr wichtig für mich, dass ich diese zwei großen Sachen anspreche. Das habe ich gemacht, das habe ich geschafft. Und das ist erstmal gut genug. Rede ich mir ein. Finden wir uns ein.

06:55:24 Ja, okay. Okay, Leute. Reicht langsam. Okay, jetzt gehe ich. So. Oh mein Gott.

06:55:50 Hey, danke, dass ihr mir zugehört habt heute in diesem sehr langen Redestream. Sieben Stunden. Habe ich sieben Stunden lang geredet? War das wirklich ich oder war das jemand anderes? Na gut. Ich gehe jetzt. Danke, dass ihr mir sieben Stunden lang zugehört habt oder auch weniger, je nachdem.

06:56:18 Bitte schaltet auch in meinem nächsten Stream ein. Nächste Woche, Mittwoch, der 26.08. IRL-Stream von der Gamescom mit Lost Kitten zusammen. Ich IRL-Streame, weil das macht man als Streamerin, wenn man auf Twitch Streamerin ist, dann macht man IRL-Streams.

06:56:36 Ey, nee, ich freue mich actually auf den IRL-Stream mit Kitten. Ich, also, ich bin nicht so eine IRL-Streamerin, aber IRL von einer Gaming-Messe mit jemand anderem zusammen ist wieder was anderes in meinem Kopf. Es muss keinen Sinn machen, aber es ist was anderes in meinem Kopf. Ja. Lustigerweise ist es ja, wann ist das eine Tradition, Chad? Wie oft muss man Dinge machen, damit sie eine Tradition sind?

06:57:00 Weil letztes Jahr haben wir ja auch von der Gamescom IRL streamed mit Kitten. Und jetzt dieses Jahr wieder. Das ist schon das zweite Mal. Wie oft muss man Sachen machen, damit sie eine Tradition sind? Dreimal? Na gut, dann hat Lost Kitten keine Wahl und muss nächstes Jahr mit mir auf der Gamescom auch nochmal IRL streamen. Damit es eine Tradition ist. Ja.

06:57:22 Einmal nicht in der Tradition, das schadet irgendwann mal. Einmal, egal ob man das nochmal macht, beim ersten Mal ist das schon in der Tradition. Na gut. Na guti. Ja. Also ja, ich... Ah, hallo, Kitter. Ich freue mich auf den iRace-Stream von der Gamescom. Ja.

06:57:45 Da sehen wir uns das nächste Mal im Stream. Zwar nicht von hier, sondern von da, aber ja. Und dann... Boah, ich weiß noch nicht so ganz, wie das sein wird, aber eigentlich auch am Sonntag nochmal. Aber da muss ich nochmal gucken. Vielleicht auch dazwischen, ey, kein Plan, Digga. Durch dieses ganze Chaos die letzten Wochen ist meine Gamescom auch einfach nicht gut geplant von mir selber.

06:58:15 Ja. Naja. Also jedenfalls nächste Woche IRL Games kommen. Und danach nochmal von hier zu Hause. Und dann mache ich eine kleine Pause. Ja. Ey, Müller, danke fürs Top-Grund-Dach. Das geht denn? Süß. Gut. Das war's. Reicht jetzt, wa?

06:58:39 Genug. Okay. Okay. Ich wünsche euch eine schöne restliche Nacht, Chatty. Und ein schönes restliches Wochenende. Und falls ihr am Freitag auf der Gamescom seid, kommt bitte zu meinen Meet & Greet von 18 bis 20 Uhr. Man muss sich auf der... Wartet.

06:59:02 Gamescom, Meet... Ach, das hab ich auch... Das ist auch so eine Sache, dadurch, dass die letzten Wochen so chaotisch waren. Also ich hab schon ein paar Mal im Stream erzählt, dass ich... Ich hab schon ein paar Mal im Stream erzählt, dass wir Meet & Greet auf der Gamescom haben, aber gefühlt nicht oft genug und gefühlt nicht... genug.

06:59:24 Das ärgert mich auch schon wieder. Jetzt habe ich Angst, dass am Freitag niemand zu meinem Meet & Greet kommt, weil ich das nicht oft genug im Stream gesagt habe. Ist das die richtige Seite hier?

06:59:37 Ja, guck mal hier. Wo ist das ein Ausrufezeichen? Wo kommt das her? Ich habe am Freitag auf der Gamescom, das ist der 28.08. von 18 bis 20 Uhr in den Meet & Greet in der Gamescom Signing Area Halle 11.2 Tisch 1. Oder kann man sich auf dieser Seite, die ich reingepostet habe, gamescom.global.de.

07:00:04 einen kostenfreien slot buchen und zwar zwei stunden vor dem meet and greet also wenn unser mitglied um 18 uhr ist dann ab 16 uhr

07:00:18 Kann man sich an dem Freitag ab 16 Uhr kostenfreie Tickets fürs Meet & Greet buchen. Das ist einfach so mit so einem Ticketsystem, damit halt alle Leute, die da sind, rankommen und man genug Zeit für alle hat, hoffentlich. Oh mein Gott, halt den Maul, apropos Meet & Greet. Ich habe doch noch neue Sticker drucken lassen, die wollte ich auch noch zeigen, habe ich auch vergessen.

07:00:44 Ich hab alles vergessen, weil ich vier Stunden lang über ADHS mit euch geredet hab, Chat. Und dann eineinhalb Stunden lang über Stream-Sachen.

07:00:57 Also, to be fair, das sind die Sticker, die ich auf der Kaktus auch schon hatte. Aber nochmal besser und größer und schöner. Warte, ich zeige noch ganz schnell. Jetzt zeige ich noch ganz schnell. Die habe ich auch dabei bei dem Meet & Greet. Und da kann man am Freitag ab 16 Uhr sich Tickets buchen. Ich hoffe, ich habe das richtig verstanden. Aber ich glaube, innerhalb dieses Meet & Greet Slots von 18 bis 20 Uhr.

07:01:23 sind jede halbe Stunde nochmal neue Tickets verfügbar, damit man quasi so die Leute so nacheinander abarbeiten kann. So war das letztes Jahr. Da wussten wir bloß nicht, dass das so ist, aber eigentlich ist es ja ein relativ sinnvolles, gutes System so, damit sich erst so und so viele Leute Tickets buchen können und dann in der nächsten halben Stunde nochmal so und so viele Leute, damit halt man da auch nicht zwei Stunden steht und so. Jedenfalls Freitag

07:01:52 dieses Meet & Greet. Guckt gerne, ob ihr auf dieser Seite da am Freitag, wenn ihr dann auf der Gamescom seid, euch da so ein Ticket buchen könnt wollt. Was auch immer.

07:02:17 Ich hab die noch nicht mal aufgemacht, weil ich die im Stream zusammen mit euch aufmachen wollte. Und dann hab ich's vergessen. Weil ich vier Stunden lang mit euch über Radio S geredet hab. Ich hab keine Schere. Also, to be fair, das sind die Stickermotive, die ich auf der Kaktus auch schon hatte. Aber ich hab sie noch mal größer drucken lassen. Und sie glitzern. Und sie sind schön. Und... Die kann man bei Meet & Greet bekommen.

07:02:49 Ich öffne die mit dem Luna-Pin von der Kaktus. Meguiber. Ferox, halt der Maul. Also nicht Ferox, sondern der Sticker. Vielleicht muss ich den rausnehmen. Warum ist das so? Wahrscheinlich der zu dunkel ist, will meine Kamera vorher nicht mehr.

07:03:27 Krieg ich das irgendwie? Oh ja. Es ist gespiegelt, aber da steht halt dein Maul. Und das ist eine süße Zeichnung von Ferox. Oh, guck mal, wie shiny das ist. Das sieht man gerade richtig gut, weil es so dunkel ist. Boah. Da könnt ihr einfach...

07:03:42 Wenn ihr diesen sticker habt könnt ihr den irgendwo rauf kleben wo leute den sehen und dann lesen die leute halt den maul und dann habt ihr die quasi beleidigt aber auch quasi nicht. Stellt euch vor ihr klebt den so auf euren uni laptop rauf und dann sitzt ihr so in der uni und dann ist so dieser halt der mausticker da und dann sieht euer nein warte das ist nicht gut dann sieht euer professor oder professorin das und dann fühlen die sich vielleicht beleidigt und dann... na warte das machen wir doch nicht

07:04:11 Oder macht das, ist mir egal. Ich bin nicht eure Mama. Ich hab euch nichts zu sagen. Macht was ihr wollt. Aber ich hab auch einen süßen Loni-Yippie-Sticker, okay? Wenn ihr nicht fremde Leute beleidigen wollt mit nem Sticker, dann hab ich auch einen süßen Loni-Yippie-Sticker. Oh, guck mal, wie der glitzert, Digga. Oh. Oh. Ich hab die ja selber noch nicht ausgepackt gehabt.

07:04:33 Glützerig. Ich hab erst, also ich hab das Gefühl, ich hab die ein bisschen zu groß bestellt. Sind die ein bisschen zu groß? Ich hab irgendwie, ich weiß nicht, warum ich, man sieht sogar, wenn man bestellt auf der Seite, wie viele Zentimeter die groß sind, aber ich glaube, ich hab irgendwie die Zentimeter nicht so gut eingeschätzt. Aber dann dachte ich mir so, okay, lieber zu groß als zu klein. Bei den Stickern. Was die Sticker angeht halt.

07:05:02 Weil, stellt euch mal vor, die Sticker werden so klein, dann könnte man die ja gar nicht sehen und gar nicht lesen und deswegen. Und ich hab nochmal die Badewannen drucken lassen. Auch wenn ich das schon lange nicht mehr auf Instagram geteilt hab, den Badewannen-Content, aber ich hab nochmal Luna und Ferox in der Badewanne drucken lassen. Glitzert auch.

07:05:25 Ich hab nur Glitzer-Sticker bestellt. Falls ihr keine Glitzer-Sticker mögt, kommt nicht zu meinem Meet & Greet. Ich hab nur Glitzer-Sticker. Yeah. Yeah. Ja. Actually gibt's auch so coole kleine Sammelkarten von der Gamescom, wo auch so ein gezeichnetes Bild von mir und Lunan Ferox drauf ist, die ich euch eigentlich auch noch zeigen wollte im Stream.

07:05:50 Was ich aber auch nicht mehr gemacht hab und nicht mehr geschafft hab, weil ich nicht so viel gestreamt hab in letzter Zeit und die ganze Zeit gesundheitliche Probleme hat und... Naja, Digga. Aber die sollte ich eigentlich auch physisch beim Meet & Greet dann hoffentlich auch haben und verteilen können. Hoffe ich. Ich hoffe, dass was klappt. Ähm, ja. Ja. Okay. Gibt's hier nen Kauf-Button für das?

07:06:19 Halt, stopp. Ah, so eine Danke für die 14 Monate Reset. Okay. Ja.

07:06:29 Das war's. Jetzt wirklich. Stell dir vor, als ich vor zehn Minuten Gute Nacht und Tschüss gesagt habe und mich verabschiedet habe und Leute sich auch schon verabschiedet haben, haben Leute den Stream schon ausgemacht und zugemacht. Wir sind immer noch hier. Aber gut, das war's jetzt wirklich. Gut. Mir ist nur gerade wieder eingefallen, dass ich ja einen Meet & Greet habe auf der Gamescom, wo ich vielleicht Bescheid sagen sollte, dass ich das habe, falls da jemand hinkommen will, damit ich ja nicht alleine stehe.

07:06:59 Gut. Ja. Kann man die Sticker auch anders bekommen? Nein. Ja. Ich lass immer, ich lass nur exklusiv für die Community-Treffen, Meet & Greets aufmessen, Sticker drucken. Weil ich natürlich möchte, wenn Leute extra sich Zeit nehmen und...

07:07:24 sich die mühe machen zu meinem treffen zu kommen auf einer messe dass ich den auch was cooles geben kann zum beispiel ein coolen sticker okay ich gehe

07:07:50 Boah, ich weiß, wenn ich jetzt den Stream ausmache, dann mache ich das nächste Mal erst den Stream Mittwoch in Köln auf der Gamescom IRL an. Ich bin noch gar nicht bereit dafür gefühlt. Das Schlimmste daran ist, dass bevor das ist, habe ich diesen Zahnärztermin am Montag noch.

07:08:13 sediert mich. Sediert mich. Egal. Ich geh jetzt. Nicht euer Problem. Gut. Wie sieht's mit Samstag aus? Ich weiß leider überhaupt nicht, wie man Samstag aussieht, Kenzo. Das ist mein Problem. Ja. Ja. Ein bisschen kann ich da zu Samstag leider gar nichts sagen. Okay.

07:08:37 Tschüss. Hier, jetzt wirklich diesmal, nachdem ich 20 Mal schon Tschüss gesagt habe. Äh, okay. Ich wünsche euch ein schönes restliches Wochenende. Gute Nacht. Und wir sehen uns am Mittwoch im IRL-Stream von der Gamescom wieder. Mit Lost Kids zusammen. Ich weiß auch noch, keine Uhrzeit für Mittwoch. 13 Uhr? 14 Uhr? Keine Ahnung.

07:09:05 Weiß nicht. Hey, warte mal, das ist unter der Woche. Da seid ihr doch noch alle in der Schule oder... Ich wollte gerade sagen im Urlaub. Wenn ihr im Urlaub seid, dann wäre gut, weil dann könntet ihr auf Arbeit oder so. Naja, ach, Digga. Ich lasse los jetzt wirklich. Kann ich mehr. Also wenn das alles klappt mit der Technik und mit allem, was dann zu klappen hat, ist ja das Stream ja hoffentlich am Mittwoch auch ein bisschen länger live. So bis abends oder so.

07:09:35 Anyways, ich muss jetzt wirklich... Ich muss jetzt los.

07:09:41 Und ihr müsst jetzt auch los, ab ins Bett, habt ihr mal auf den Tacho geschaut. Okay, tschüss. Gunnar, danke schön, dass ihr so lieb heute wart im Chat und so verständnisvoll und danke für die ganzen lieben Sachen, die ihr reingeschrieben habt und danke, dass ihr mir die ganze Zeit zugehört habt und danke, dass ihr mich so akzeptiert, wie ich bin, zumindest hoffentlich die meisten von euch, ich weiß nicht. Danke für die ganzen Subs und Resubs und den ganzen Subsupport. Danke schön an meine wunderbaren Mods, dass ihr hier wart und moderiert habt und aufgepasst habt und auch dabei wart. Ja, okay.

07:10:11 Es war sehr viel heute, Digga. Ich muss auch erst mal verarbeiten. Gut. Im nächsten Stream sehen wir uns mit super toller, unterhaltsamer Unterhaltung hoffentlich wieder. Ja, okay. Tschüss. Tschüss Gunnar. Danke fürs Zuschauen, danke fürs Dabeisein, danke fürs Reinschauen. Tschüss. Bis nächste Woche, Mittwoch. Bye.