LIVE RADTOUR 60km der Kuss der Ems Tour - !bike !server - !gewicht count
cmdkrieger: 60km Radtour entlang der Ems – Technik, Routen und persönliche Einblicke
Die Radtour von cmdkrieger führte entlang der Ems, wobei technische Aspekte wie Stromversorgung und Navigation im Vordergrund standen. Der Komfort des neuen Sattels wurde getestet und Routenänderungen aufgrund von Navigationsproblemen diskutiert. Persönliche Einblicke gab es zu Gesundheit, Ernährungsumstellung und Reiseplänen. Auch wurden E-Bike-Erfahrungen und Gewichtsziele angesprochen, sowie Anekdoten geteilt.
IRL
00:00:00
Stream-Start und Vorbereitungen für die Radtour
00:07:03
Der Livestream startet mit anfänglichen technischen Schwierigkeiten, die jedoch schnell behoben werden. Es wird die Ausrüstung überprüft: Router, Stromversorgung, Smartphone und die Komoot-Navigation werden eingerichtet. Der Streamer erwähnt anfängliche Probleme mit der korrekten Kameraposition und testet verschiedene Einstellungen, um die optimale Perspektive zu finden. Es wird die Stromversorgung für die Geräte sichergestellt, inklusive Powerbanks für Router und Handys. Insgesamt werden drei Smartphones für Streaming, Navigation und Chat verwendet. Der Streamer thematisiert die Herausforderungen, durchgehend gutes Netz zu haben und erwähnt, dass dies das größte Problem auf der Tour sein könnte. Er optimiert das Kabelmanagement und positioniert die Powerbanks so, dass beide Handys geladen werden können. Abschließend werden Spotify und Realtime IRL gestartet, um die Tour zu veröffentlichen.
Sattel-Testfahrt und Routenplanung
00:18:23
Der Streamer äußert Bedenken bezüglich des neuen Sattels und plant, dessen Komfort auf der 60-Kilometer-Tour zu testen. Er erklärt, dass der heutige Tag zeigen wird, ob der Sattel für längere Strecken geeignet ist. Die Navigation wird eingerichtet und ein kurzer Soundcheck durchgeführt. Der Streamer erwähnt einen Raid und passt seine Ausrüstung an, um während der Fahrt nicht gestört zu werden. Es wird die Route besprochen, die am Kanal entlang und durch verschiedene Orte führen soll. Ziel ist es, die 60 Kilometer zu erreichen, wobei Pausen eingeplant sind. Der Streamer erwähnt, dass er am Anfang im Eco-Modus fahren und später eventuell den Modus erhöhen wird. Er betont die Wichtigkeit der Powerbanks, da diese die Kühlung für den Router betreiben.
Fahrt entlang des Kanals und Diskussionen über Münster
00:34:51
Während der Fahrt entlang des Kanals werden die neuen Griffe als bequem gelobt, obwohl sie optisch nicht ansprechend sind. Der Streamer betont die Wichtigkeit der Flüssigkeitszufuhr und plant, später den mitgeführten Wasserfilter zu testen. Er teilt seine wenig schmeichelhafte Meinung über die Stadt Münster und vergleicht sie mit dem Rhein. Es werden Fragen aus dem Chat beantwortet, unter anderem zu den verwendeten E-Bike-Befehlen. Der Streamer beschreibt die Umgebung als wenig einladend und kritisiert die vielen Fahrradfahrer und Passanten. Er kündigt an, am Aasee vorbeizufahren und äußert sich abfällig über die lokale Kultur und das Verhalten der Menschen. Es wird über eine mögliche gemeinsame Radtour diskutiert, aber der Streamer bevorzugt sein eigenes Tempo. Technische Probleme mit der Navigation werden kurz angesprochen, bevor die Fahrt fortgesetzt wird.
Technische Probleme und Routenänderungen
00:51:50
Es kommt zu Diskussionen über E-Bikes und Vergleiche mit normalen Fahrrädern. Der Streamer geht auf Fragen zum Bike-Leasing ein. Komoot verursacht Probleme, was zu Frustration führt. Der Streamer bedankt sich bei Zuschauern für Subs und Support. Er erklärt, dass die Tour auf privat gestellt ist und in der Pause geändert wird. Komoot führt zu Navigationsfehlern, was den Streamer verärgert, da die App ihn in unwegsame Gebiete lotsen will. Er lobt die SP-Connect-Halterung für das Handy und erklärt die Vorteile gegenüber Quadlock. Der Streamer erwähnt, dass er Erinnerungen an seinem Fahrrad vorgenommen hat und sich erst wieder daran gewöhnen muss, freihändig zu fahren. Er thematisiert das Fahren ohne Helm und die deutsche Gesetzgebung. Der Streamer berichtet von Schwefelrülpsern und dem Fehlen von Kaugummis. Er erwähnt seine Frau, die als operationstechnische Assistentin arbeitet und das Tragen eines Helms befürwortet.
Erste Pause und Sattel-Unbehagen
01:09:45
Nach 16 Kilometern wird eine kurze Pause eingelegt. Der Streamer äußert sich weiterhin unzufrieden mit dem neuen Sattel und beschreibt das Gefühl als unangenehm. Er erklärt, dass er sich psychologisch zwingt, erst nach 20-25 Kilometern eine längere Pause einzulegen. Der Streamer geht auf Fragen zum Streaming-Setup ein, einschließlich der verwendeten Handys, SIM-Karten und des mobilen Routers. Er erklärt, dass der Server von IP Projects gesponsert wird und ein Skript für Verbindungsabbrüche vorhanden ist. Der Streamer spricht über seine früheren Touren mit einem normalen Pushbike und seinem ersten E-Bike. Er beschreibt seine Unsicherheit mit den Reifen in Kurven und plant, in der nächsten Pause das Setup genauer zu zeigen. Der Streamer betont, dass kein Reifen vor einem Platten sicher ist und erinnert sich an eine Fahrradtour mit seinem Vater in der Kindheit.
Abo-Treffen und weitere Routenplanung
01:30:54
Der Streamer kündigt ein Abo-Treffen am Roadstop am 21.06. an und lädt Zuschauer ein, vorbeizukommen. Er erwähnt eine schöne Holzbrücke und vermutet Eisvögel in der Gegend. Es wird über Sound Alerts diskutiert und ein Zuschauer wird als Soundalert-Beauftragter vorgeschlagen. Der Streamer betont, dass die Sound Alerts nicht beleidigend sein dürfen. Er beschreibt die Natur als schön und sucht nach einem geeigneten Platz für eine Pause. Der Streamer stellt fest, dass er fast 25 Kilometer gefahren ist und noch etwas weiterfahren kann, bevor er eine Pause macht. Er gibt Einblicke in seinen Puls und erwähnt, dass er die letzten Tage gefroren hat. Komoot schlägt eine Route vor, die der Streamer ablehnt. Er gibt ein Update zum Sattel und erklärt, dass er ihn umtauschen wird, wenn er morgen noch Schmerzen hat. Der Streamer erwähnt, dass er Popocreme und eine Polsterhose verwendet.
Längere Pause und Technik-Check
01:45:10
Es wird eine längere Pause eingelegt. Der Streamer prüft den Akku-Stand der Geräte und ist zufrieden mit dem Ergebnis. Er legt den Helm in die Sonne und testet die Klimaanlage. Der Streamer erklärt, dass die Tour jetzt verfügbar sein sollte. Er lobt die Klimaanlage und erklärt, wie sie funktioniert. Der Streamer geht auf Fragen zum Mikrofon ein und erklärt, dass es sich um ein Holyland-Mikrofon mit Popschutz handelt. Er beschreibt, wie er das Mikrofon befestigt und dass er keine Zugluft im Nacken bekommt. Der Streamer freut sich, dass das Mikrofon und das Telefon nicht überhitzen und die Verbindung stabil ist. Er beantwortet Fragen zum Streaming-Setup und erwähnt, dass Sashibus ihm sehr geholfen hat. Der Streamer beschreibt seine vorherigen Streaming-Versuche mit einer GoPro und einer Bela-Box. Er erklärt, dass er jetzt ein Handy mit einer Nackenhalterung und einen Router mit Kühler verwendet.
Ernährungsumstellung und Gewichtsverlust
02:01:50
Der Streamer spricht über die Tasche von Robo Tativ und erklärt, dass er beim nächsten Mal in den Laden gehen würde, um eine bessere Tasche zu finden. Er erwähnt, dass er Holi dabei hat und plant, später Wasser mit dem Grey Wasserfilter aufzufüllen. Der Streamer beantwortet eine Frage zu seinem Schlaganfall und erklärt, dass er seitdem sein Leben geändert hat. Er hat seine Ernährung umgestellt, trinkt nur noch Wasser oder Hody und verzichtet auf Zucker. Der Streamer erwähnt, dass er sich monatlich eine Fettwegspritze holt, die ihm hilft, sein Gewicht zu halten. Er betont, dass er das Warnsignal ernst nimmt und sein Leben diesbezüglich geändert hat. Der Streamer erklärt, dass er zusätzlich Schlafapnoe hat und ein Atemgerät verwendet. Er gibt Informationen zu seinem Hemd und einem Rabattcode. Der Streamer zeigt ein Update von sich und erklärt, dass er noch 15 Kilo abnehmen möchte.
Camper Tour Ideen und Reisepläne
02:46:54
Es gibt Überlegungen, eine Campertour zu unternehmen, jedoch nicht im herkömmlichen Stil mit Campingplätzen, die als wenig attraktiv empfunden werden. Stattdessen soll die Tour mit einem Projekt wie Wildtierfotografie verbunden werden, wobei ein kleiner Camper für Reisen beispielsweise nach Portugal oder auf die Kanarischen Inseln genutzt wird. Die Idee, mit einem großen Wohnmobil durch Kanada zu fahren und dort fotografische Challenges zu meistern oder Afrika zu erkunden, wird ebenfalls in Betracht gezogen. Die Oberschenkel machen sich bemerkbar, was eine Pause erforderlich macht. Es wird überlegt, was man jetzt machen soll und erstmal etwas getrunken. Die Oberschenkel schmerzen stark und es wird eine Pause eingelegt. Der Körper zeigt die Anstrengung deutlich und es wird gezeigt, was der Körper zu der Anstrengung sagt. E-Bike fahren ist auch anstrengend, aber es macht einen Unterschied berghoch und bei Gegenwind. Es wird gesagt, dass es genauso anstrengend ist, wenn man nicht berghoch fährt. Es wird über den Kalorienverbrauch diskutiert und die Apple Watch als Kalorienquelle in Frage gestellt. Nach 43 Kilometern machen die Oberschenkel zu, weshalb eine Pause eingelegt wird. Es wird überlegt, ob in der Nähe ein Friedhof ist, um die Wasservorräte aufzufüllen. Der Körper streikt, da er ein Jahr lang nichts gemacht hat und jetzt wieder Fahrrad gefahren wird.
Fahrt durch Münster und Probleme mit der Infrastruktur
03:30:37
Die Fahrt führt durch Münster, wobei die Fahrradstadt gelobt wird, aber gleichzeitig die schmalen Fahrradwege kritisiert werden, die für die breiten Fahrräder ungeeignet sind. Es wird die Goldstraße und eine Fahrradstraße passiert. Es wird sich an einen Wasseranschluss am Haus erinnert, wo man hätte auftanken können. Die Promenade wird als Innenstadtring für Fußgänger und Fahrradfahrer beschrieben, der im Winter beheizt wird. Es wird neues frisches Wasser mit einem Wasserfilter geholt, um die Vorräte aufzufüllen. Das Fahrradfahren in der Stadt wird als unentspannt empfunden, da jeder sein eigenes Tempo fährt und Autofahrer anhalten, obwohl sie es nicht müssten. Es wird kritisiert, wie wenige Leute ohne Hand fahren. Es wird bedauert, dass man rechts hätte abbiegen müssen, um Wasser aufzufüllen. Die Temperaturen werden als angenehm empfunden und es wird erwähnt, dass man noch Miami im Blut hat. Die Oberschenkel melden sich wieder, aber es wird verstanden, dass dies nach 50 Kilometern normal ist. Es wird überlegt, sich hier hinzulegen. Die Wägelchen, die Muttis mit Helm haben, aber die Kinder nicht, werden als krass empfunden. Der Aasee wird als einer der Hotspots in Münster genannt, wo sich viele Leute aufhalten, sobald die Sonne scheint.
Gesundheitssystem, USA-Reise und Gewichtsabnahme
04:12:31
Es wird über die hohen Kosten für die Krankenkasse in Deutschland diskutiert und die Frage aufgeworfen, ob das Gesundheitssystem wirklich so gut ist, wie immer behauptet wird. Es wird über die USA-Reise gesprochen, die mit allem drum und dran knapp 7.000 Euro gekostet hat. Es wurden Klamotten gekauft, ein Boot gechartert und ein Jeep Wrangler gemietet. Die täglichen Restaurantbesuche und Starbucks-Besuche der Frau haben sich summiert. Es wird über die Notwendigkeit eines Augenarztbesuchs in Amerika gesprochen, bevor man eine Brille kaufen kann. Es wird über die Erfahrungen mit Hydration Drinks gesprochen, die meistens nicht so gut schmecken. Es wird über die Arbeit im Krankenhaus gesprochen und was da teilweise passiert. Es wird über die Gewichtsabnahme gesprochen und dass das Ziel 110 Kilo sind. Es wird über die Hautprobleme gesprochen, die mit der Gewichtsabnahme einhergehen, aber dass man recht gesund abnimmt. Es wird über die Fettwegspritze Muniaro gesprochen, die man selber zahlt und dass man dafür ungefähr 130, 150 Subs braucht. Es wird über die Nebenwirkungen der Spritze gesprochen, wie Rülpser, Blähungen und Verstopfung.
E-Bike-Erfahrungen, Gewichtsziele und Anekdoten
04:43:41
Es wird betont, dass auch E-Bike fahren anstrengend ist, was viele Leute nicht verstehen. Es wird überlegt, ob man mit Sashiwurst über eine Kooperation bezüglich RUUI sprechen sollte. Es wird über die persönlichen Gewichtsziele gesprochen und dass man nicht nach dem Optimalgewicht geht, sondern nach dem, was für einen selbst gut aussieht. Es wird erzählt, dass man früher Basketball gespielt hat, aber aufgrund einer Fußverletzung aufhören musste. Es wird über die Vor- und Nachteile von mehr Gewicht gesprochen. Die Griffe werden als geil und bequem empfunden und es wird erklärt, dass sie eine Einbuchtung für den Daumen haben. Der Sattel wird als gut befunden, da man nach einer ähnlichen Strecke mit dem alten Sattel drei Tage lang krasse Arschschmerzen hatte. Es wird erzählt, dass man mit voller Unterstützung fährt, da die Oberschenkel das nicht gewohnt sind. Es wird über den Flüssigkeitsverlust gesprochen und dass man keine Elektrolyte zu sich genommen hat. Es wird über den Wetterbericht gesprochen und dass es trotzdem anstrengend ist, auch wenn man ein E-Bike hat. Es wird erzählt, dass man seit dem Schlaganfall sein Leben komplett geändert hat und nur noch Wasser trinkt. Es wird erzählt, dass man die Ernährung geändert hat und auf Kohlenhydrate verzichtet. Es wird erzählt, dass man mit dem Fahrradfahren angefangen hat und am Anfang nur acht Kilometer geschafft hat. Es wird erzählt, dass man mittlerweile über 42 Kilo abgenommen hat. Es wird erzählt, dass man die Fettwegspritze Muniaro nimmt und dass diese 489 Euro kostet. Es wird erzählt, dass man einen Bekannten nach England schickt, um die Spritze günstiger zu bekommen. Es wird erzählt, dass man als Nebenwirkung der Spritze Verstopfung hatte und einmal zweieinhalb, drei Stunden auf der Toilette saß.