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Gewicht, Thailand-Pläne, UFC-Reaktionen und Kampfsport-Sparring im Fokus
Der Fokus liegt auf der körperlichen Verfassung, Reiseplänen nach Thailand mit Muay Thai Training und Content-Erstellung. Reaktionen auf UFC-Kämpfe werden gezeigt und Gewichtsprobleme thematisiert. Es geht um Sparring mit Ultimate Close Combat, einer Mischung aus Kampfkünsten, und die Frage, wie es im MMA funktionieren würde. Erfahrungen und Einsichten aus dem Training werden geteilt.
Just Chatting
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Körperliche Verfassung und Thailand-Reisepläne
00:02:25
Es wird über den aktuellen körperlichen Zustand gesprochen, wobei das Gewicht bei 97 Kilo liegt und eine Keto-Diät begonnen wurde, um wieder abzunehmen. Es wird erwähnt, dass das Training aufgrund des höheren Gewichts schwerer fällt und die Kondition leidet. Geplant ist eine Reise nach Thailand im nächsten Monat für 10 Tage bis zu einem Monat, wobei möglicherweise IRL-Streams und YouTube-Content produziert werden sollen. Die Zeitverschiebung von sechs Stunden wird als Herausforderung für Live-Streams vor Ort erwähnt. Es ist geplant, in Thailand Muay Thai zu trainieren und Content darüber zu erstellen, während Brasilien für BJJ und Dagestan für Ringen in der Zukunft angedacht sind. Boxen wird wahrscheinlich in Amerika thematisiert.
Reaktionen auf UFC-Kampf und Gewichtsproblematik
00:06:41
Es wird über den UFC-Kampf von Abus Magomedov gesprochen, bei dem er Top 15 erreicht hat und seinen Kampf gewonnen hat. Es wird angekündigt, auf den Kampf zu reagieren. Der Streamer lobt Abus als Kämpfer und Mensch und bittet um Unterstützung für ihn. Es wird über das Weight Cutten gesprochen, welches als sehr unangenehm und ekelhaft beschrieben wird. Der Streamer zeigt Bilder von sich vor drei Wochen, als er Gewicht reduziert hat, und beschreibt die negativen Auswirkungen auf sein Aussehen und sein Wohlbefinden. Er erzählt von einer Situation, in der er aufgrund seines Zustands aggressiv auf einen Kameramann reagiert hat, was ihm im Nachhinein leidtut. Abschließend wird Abus' Kampf gelobt.
Diskussion über Kampfsportarten und Sparring
00:44:23
Es wird über einen Straßenkampf-Meister und ein Sparring mit Axel Wagener diskutiert. Der Streamer möchte am Montag live darauf reagieren. Axel Wagener, ein ehemaliger Türsteher, hat ein Selbstverteidigungskonzept namens Ultimate Close Combat entwickelt. Der Streamer hat ein Video gesehen, in dem Wagener mit Uwe trainiert, und möchte nun selbst testen, ob das Konzept etwas taugt. Er betont, dass er am Ende seine ehrliche Meinung sagen wird. Es wird ein Sparringsvideo mit Ringlife erwähnt und der Streamer äußert sich skeptisch gegenüber Selbstverteidigungskonzepten und fragt sich, wie MMA-Kämpfer damit klarkommen würden. Er will herausfinden, ob es ein Flop ist oder nicht.
Ultimate Close Combat Konzept und MMA
00:52:56
Es wird über das Ultimate Close Combat (UCC) Konzept gesprochen, das aus dem Türstehergeschäft entstanden ist und Elemente aus verschiedenen Kampfkünsten wie Latosas-Klima und Schwertfechten kombiniert. Der UCC-Konzeptgründer, ein ehemaliger Türsteher, erklärt, dass er mit seinem Boxen nicht gegen Bernd Schubert klargekommen ist und dann immer weitergearbeitet hat. Der Streamer findet den UCC-Konzeptgründer sehr sympathisch. Es wird diskutiert, wie das Konzept im MMA funktionieren würde und warum man nicht einfach Ringen und Boxen kombinieren sollte. Der UCC-Konzeptgründer erklärt, dass sie eine nachsperrigere Sache zeigen wollen und dass sich MMA in ihrer Blase versteckt. Der Streamer ist gespannt auf das Sparring und will am Ende seine Meinung sagen.
Erfahrungen und Einsichten aus dem OCC-Training
01:10:14
Das Training im OCC-Stil erfordert viel mehr Kraft und Ausdauer als erwartet, wobei der konstante Druck, der aufgebaut wird, besonders herausfordernd ist. Trotz anfänglicher Skepsis bin ich positiv überrascht von der Effektivität des Systems. Es ist nicht mit traditionellem Boxen zu vergleichen, bei dem Jab, Haken und Körpertreffer im Vordergrund stehen. Stattdessen geht es darum, in der Halbdistanz zu agieren und unkonventionelle Schläge einzusetzen, um den Gegner aus dem Konzept zu bringen. Das Ziel ist es, die Aktionen des Gegners zu unterbinden, ähnlich wie im Umgang mit Waffen. Ein klassisches Boxer-Mindset führt hier nicht zum Erfolg; es erfordert eine robustere Herangehensweise, bei der man bereit sein muss, einzustecken und auszuteilen. Ein Boxer mit überlegenen Fähigkeiten könnte zwar besser abschneiden, aber aus meiner Perspektive ist es entscheidend, offen für neue Erfahrungen zu sein und von ihnen zu lernen. Ich würde ein Jahr kombiniertes Box- und Ringtraining bevorzugen, da Ringen einen enormen Vorteil bietet. In einem Jahr kann man aus einem Ringer einen Striker machen, aber umgekehrt ist es viel schwieriger, da Ringen jahrelange Erfahrung und ein tiefes Verständnis für Bewegungen erfordert. Es gibt jedoch Ausnahmen, wie Navid, der als Profi-Kickboxer in kurzer Zeit Grappling gemeistert hat. Abschließend lässt sich sagen, dass ich mit Respekt gekommen bin und mit Respekt gehe, positiv überrascht von den Fähigkeiten von Axel und Heiko, die trotz ihres Alters beachtliche Leistungen zeigen.
Reflexionen über OCC und Vergleich mit anderen Kampfsportarten
01:15:52
Ich bin positiv überrascht und muss anerkennen, dass sowohl Axel als auch Heiko trotz ihres Alters beachtliche Leistungen erbringen. Es gab Momente, in denen ich Lücken in ihrer Verteidigung sah, aber sie haben auch meine Schwächen erkannt und gute Treffer gelandet. Regelmäßiges Training würde es ermöglichen, sich besser auf die Bewegungsmuster einzustellen und die eigene Leistung zu steigern. Ich freue mich auf das Video des Trainings. Im Vergleich zu traditionellen Kampfsportarten wie Boxen oder Judo, die ebenfalls ihre Stärken haben, bietet OCC eine einzigartige Herangehensweise. Judo ist stark, und Ringen wird als besonders vorteilhaft angesehen, da man aus einem Ringer leichter einen Striker machen kann als umgekehrt. Das Grappling im Ringen erfordert jahrelange Erfahrung und ein tiefes Verständnis für Bewegungen. Es gibt jedoch Ausnahmen, wie der Profi-Kickboxer Navid, der in kurzer Zeit Grappling gemeistert hat. Abschließend lässt sich sagen, dass OCC außergewöhnlich und gewöhnungsbedürftig ist. Einige sehen Ähnlichkeiten zu Wing Chun, aber auf der Straße ist es riskant, so nah an den Gegner heranzukommen, da man leicht zu Boden gebracht werden kann. Die Schläge im OCC müssen nicht unbedingt viel Kraft haben, sondern zielen auf Präzision und den richtigen Winkel ab. Die alten Schwertkonzepte, die im OCC verwendet werden, wie Säbelhiebe und Stiche mit dem Rapier, sind in anderen Kampfsportarten nicht üblich. Diese Techniken ermöglichen es, den Gegner zu überpowern und gleichzeitig den Druck aufrechtzuerhalten. Der Ansatz im OCC ist realistischer und überraschender als im traditionellen Sparring, wo es oft nur darum geht, sich gegenseitig zu treffen. Im OCC geht es darum, den Gegner aus dem Gleichgewicht zu bringen und ihn mit unerwarteten Aktionen zu überraschen.
Anwendung von OCC-Techniken im realen Kampf und Sparring
01:25:39
Die im OCC-Training erlernten Techniken sind direkt auf reale Kampfsituationen übertragbar, wobei der Hauptunterschied darin besteht, dass im Sparring die Kraft reduziert wird, um Verletzungen zu vermeiden. Auf der Straße hingegen wird mit voller Kraft agiert, ohne auf Tricks wie Stiche in die Augen oder Tritte in die Eier verzichten zu müssen. Der Gedanke des Linkshanddolchs, der pariert, therapiert und tötet, ist allgegenwärtig. Im Gegensatz zum traditionellen Sparring, bei dem es oft um den Austausch von Schlägen geht, liegt der Fokus hier auf einer realistischeren und überraschenderen Herangehensweise. Beim Grappling wird beispielsweise nicht gezögert, den Gegner mit den Fäusten vor den Kopf zu schlagen oder in den Nacken zu greifen, was im normalen Sparring verboten wäre. Für ältere Kampfsportler ist OCC eine Möglichkeit, weiterhin aktiv zu sein und ein Vorbild für andere zu sein. Obwohl Ringen als überlegen angesehen wird, ist OCC eine interessante und gewöhnungsbedürftige Alternative. Die Schläge im OCC müssen nicht unbedingt viel Kraft haben, sondern zielen auf Präzision und den richtigen Winkel ab. Die alten Schwertkonzepte, die verwendet werden, ermöglichen es, den Gegner zu überpowern und gleichzeitig den Druck aufrechtzuerhalten. Im Sparring ist es schwierig, einen Rhythmus zu finden, da man ständig unterbrochen und aus dem Konzept gebracht wird. Es ist ratsam, OCC mit anderen Kampfsportarten wie Ringen zu kombinieren, um vielseitiger zu sein. Die Unberechenbarkeit und Unvorhersehbarkeit des OCC machen es zu einer wertvollen Ergänzung für jeden Kampfsportler. Die Konzepte, die von Anfang an vermittelt werden, sind direkt umsetzbar, ohne überflüssige Formen, Gürtel oder Meisterkulte.
Taktiken und Strategien im Kampf und Einladung nach Thailand
01:49:06
Ich habe versucht, seine Distanz zu brechen, indem ich mit dem Viktor nach vorne gehe. Dann kann er auch von nahe nichts mehr so arbeiten. Und dann gehst du in den Clinch rein und dann setzt du dem entweder solche Knie oder du sweepst ihn aus oder gehst in griechisch-römisch Ringen, weil ich glaube, gegen den griechisch-römisch Ringer wird der Bruder das ein bisschen schwer haben. Aber wie gesagt, Chat, das kann man so jetzt sagen. Es sieht natürlich anders aus, wenn du da wirklich gegen mal so einen kämpfst. Das ist jetzt alles halt auf Video. Griechisch-römisches Ringen ist nur oberhalb der Gürtellinie. Ist auch eher mein Favorit, weil Freistil mit mir niemals jemand ringen wollte. Deswegen haben dann auch die Leute immer gemeint, ey Edith, du musst aufs griechisch-römische umsteigen. Und dann habe ich gesagt, ja okay, das verstehe ich natürlich. Es ist unangenehm, wenn man da so einen Takedown macht. Ich fliege bald nach Thailand. Meine Einladung geht raus. Jeder, der mitkommen will, soll mitkommen. Wenn du Muay Thai kennenlernen willst, komm to Thailand. Ich sag ehrlich, Chat, ich seh Eli auch in Thailand. Die Einladung war für meine Streamerkollegen, jetzt nicht für jeden hier.
Grappling-Techniken und Ankündigung für Instagram
02:16:50
Es wird eine Technik im Grappling erklärt, bei der man den Gegner durch explosives Arbeiten und gezielte Schläge aus der Guard befreien kann. Anstatt langsam zu agieren, soll man den Gegner überraschen und wegschlagen, um ihn zu schockieren und sich so einen Vorteil zu verschaffen. Zusätzlich wird eine weitere Technik demonstriert, bei der man den Gegner seitlich nach hinten ausdreht, wenn ein Vorwärtsangriff nicht möglich ist, indem man sein Bein aufstellt und seinen Arm fixiert, um ihn dann umzuwerfen. Der Streamer kündigt an, dass morgen auf Instagram eine neue Technik veröffentlicht wird, die man zu Hause trainieren kann, und fordert die Zuschauer auf, der Instagram-Gruppe beizutreten, um diese Technik nicht zu verpassen. Es wird betont, wie wichtig es ist, die gezeigten Techniken zu notieren, da am Ende des Streams ein Quiz darüber stattfinden wird. Abschließend wird kurz auf einen Hellstream und die IHL eingegangen.
Englischtest und Schulzeit Anekdoten
02:21:45
Es wird angekündigt, dass ein Englischtest gemacht wird, um die eigenen Englischkenntnisse unter Beweis zu stellen. Der Streamer beginnt mit einem Vokabeltest der 8. Klasse Realschule, obwohl er selbst zugibt, damals aus der Realschule geflogen zu sein. Er versucht, die Vokabeln zu übersetzen und die richtige Bedeutung zuzuordnen, wobei er den Chat zunächst ausblendet, um sich nicht ablenken zu lassen. Trotz anfänglicher Schwierigkeiten und einiger falscher Antworten erreicht er schließlich eine Note von 3,1. Anschließend wird ein weiterer Test der 9. Klasse gestartet, bei dem der Streamer sich mit Vokabeln auseinandersetzt und versucht, diese richtig zuzuordnen, um eine gute Note zu erzielen. Er erinnert sich an seine Schulzeit und äußert Verwunderung darüber, warum er damals schlechte Noten in Englisch hatte, obwohl er sich jetzt als kompetent erweist. Der Streamer scherzt über seine frühere Schulzeit und seine Probleme mit dem Rektor.
Mathe-Training und Schulische Herausforderungen
02:42:58
Es wird überlegt, ob man Grundwissen oder Vokabeln der 10. Klasse machen soll, bevor man sich Matheaufgaben widmet. Der Streamer erwähnt, dass er durch einen speziellen Wecker, der nur durch das Lösen von Matheaufgaben deaktiviert werden kann, fleißig Mathe trainiert und sich darin verbessert hat. Er erklärt, wie wichtig es ist, das Handy nicht neben dem Bett zu platzieren, um das Aufstehen zu erzwingen. Anschließend wird ein Mathe-Test der 5. Klasse gestartet, wobei der Streamer zugibt, dass er Brüche nicht ohne Taschenrechner rechnen kann. Er äußert seine Schwierigkeiten mit den Aufgaben und fragt den Chat um Rat. Um den Chat nicht zu überfordern, wird beschlossen, mit dem Mathe-Grundwissen der 5. Klasse zu beginnen, wobei Wetten auf einen besseren Schnitt als 3,0 abgeschlossen werden können. Trotz anfänglicher Schwierigkeiten und einiger falscher Antworten erreicht der Streamer eine Note von 4,6 und gibt zu, dass sein Lehrer etwas gegen ihn gehabt haben muss.
Deutschunterricht und Abschlussprüfungen
03:10:17
Nachdem die Mathematik-Tests abgeschlossen sind, wird überlegt, welches Fach als nächstes behandelt werden soll. Zur Auswahl stehen Mathematik, Deutsch, Sachunterricht, Englisch und Musik. Es wird beschlossen, Deutsch der 9. Klasse zu machen, wobei der Fokus auf Sprache gelegt wird, da der Streamer aufgrund einer Lese-Rechtschreib-Schwäche Schwierigkeiten mit Rechtschreibübungen hat. Der Streamer startet einen Deutschtest der 9. Klasse, bei dem er Sätze analysiert und nach ähnlichen Bedeutungen sucht. Trotz einiger Unsicherheiten und Schwierigkeiten mit den Aufgaben erreicht er schließlich eine Note von 2,4. Der Streamer kommentiert seine Leistung und bedauert, dass er das Ziel von 2,0 verfehlt hat, gibt aber zu, dass die Aufgaben sehr schwer waren. Abschließend wird überlegt, ob man noch einen Test in einem anderen Fach machen soll, wobei Erdkunde zur Debatte steht.
Erdkunde-Test und Schulische Erfahrungen
03:25:55
Es wird beschlossen, einen Erdkunde-Test der 5. Klasse zu machen, wobei Wetten auf einen Schnitt von 4,0 abgeschlossen werden können. Der Streamer gibt zu, dass er in Erdkunde ahnungslos ist und nicht einmal genau weiß, was das Fach beinhaltet. Er versucht, sein Wissen über Kontinente, Länder und Klima abzurufen, um den Test zu bestehen. Der Streamer startet den Erdkunde-Test und beantwortet Fragen zu verschiedenen Themen wie Sonnensystem, Kontinente, Längengrade und Klimazonen. Trotz einiger falscher Antworten und Schwierigkeiten erreicht er schließlich eine Note von 3,5 und besteht den Test. Er äußert seinen Frust über seinen ehemaligen Erdkundelehrer und gibt zu, dass er deshalb damals nicht zum Unterricht gegangen ist. Abschließend bedankt sich der Streamer bei seinen Zuschauern und beendet den Test.
Stream-Planung und Persönliche Entwicklung
03:38:09
Der Streamer fragt, wer morgen wieder dabei sein wird und äußert den Wunsch, wieder mit seinen Freunden Mert, Maus und Josef zu streamen. Er vermutet, dass diese wieder aktiver werden, sobald er nach Thailand fliegt. Der Streamer reflektiert über die Aktivität seiner Streaming-Kollegen und erwähnt, dass er ihnen geraten hat, auch auf sich selbst zu achten und nicht nur für andere da zu sein. Er betont, dass er momentan sehr fit ist und sich in seiner Vorbereitung auf kommende Kämpfe befindet. Der Streamer erklärt, dass er sich momentan sehr glücklich fühlt und dies nicht durch zu viel Streaming gefährden möchte. Er möchte eine ausgewogene Balance zwischen Streaming, Sport, Familie und Ruhe finden und hat sich dafür eine strukturierte Tagesplanung mit einer speziellen App erstellt. Abschließend bedankt er sich bei seinen Zuschauern und kündigt für morgen eine neue Trainingsübung auf Instagram an.