Erkrankung offen angesprochen: Depression im Fokus

00:03:08 einen wunderschönen Sonntag. Und Dankeschön für den Hype Train hier direkt. Dankeschön. Vielen, vielen, vielen Dank für die Subs. Dankeschön.

00:03:24 Erstmal Sven vor zwei Stunden Offstream reingeprimed. Also erstmal danke dafür. Und dann Dankeschön Deka für 54, 50 Monate und 24 Monate mit Tier 3 hier. Dankeschön Deka. Danke, danke, danke. Wird immer so weird angezeigt hier auf der Anzeige.

00:03:43 Ich gucke das hier im Stream durch. Dankeschön. Vielen, vielen Dank, Deka, für den Dicken Tier 3-Sub. Dalla Trex, Dankeschön für 54 Monate. Vielen, vielen Dank und Hallöchen. Hallo, Gladia, Dankeschön für 30 Monate. Rival, Dankeschön für 48 mit Prime. Vielen, vielen Dank und Hallöchen.

00:04:01 Oh, Dankeschön für 28. Dankeschön. Imkamm, Dankeschön für 6 Monate. Kerstin, Dankeschön für 3 Monate mit 5. Vielen Dank euch. Dankeschön. Ich glaube, ich muss es niemanden überlesen gerade. Vielen Dank für den Hype-Training und für den Support. Und Hallöchen erstmal generell an alle. Einen wunderschönen Sonntag wünsche ich euch. Hallöchen hier Chrissy. Hallo Agis. Hallo Patrick. Hallo Dicke nochmal. Ich wollte gerade Hallo Larry sagen. Hallo Larry. Hallöchen Olli. Hallo Theresia. Hallöchen Nico.

00:04:30 Hallo Natascha, hallo schön Gentrix, hallo schön Igelei, hallo Zack, hallo schön Marius. Ich will hier niemanden überlesen, weil ich euch überlese, tut mir leid, da dürfen wir gerne nochmal reinschreiben. Ich hoffe, ich überlese hier niemanden. Hallo Mfox, hallo schön Juan, hallo Jule, hallo schön Yannick, hallo Susanna, hallo, hallo, hallo Nico.

00:04:58 Hallöchen Eistie. Ich habe so Angst, gerade wieder zu überlesen. Hallo, Kolun. Hallöchen, Shion. Deswegen scrolle ich hier gerade immer wieder hoch, dass ich irgendwie... Hallo, Bibu-Kartoffel. Hallöchen, Terry. Hallo, Ungrid. Hallöchen, ja. Hallo, Steffen.

00:05:14 Und mit woher Dankeschön für zwei Monate. Vielen, vielen Dank. Otonashi, Dankeschön für 36 Monate. Holy shit, vielen, vielen Dank auch dafür. MJ Quascha, hallö. Wie viele Leute sind hier? Hallo. Ich bin überfordert. Ich kann das gar nicht mehr. Hallo Baskar, hallö. Hallo Schnee, Leopard, Charatou. Dankeschön für 48 Monate. Sechs Monate direkt auch schon wieder im Voraus. Vielen, vielen Dank. Hallo Atoru, hallo Xelash.

00:05:42 dazwischen für 27 monate hallo schmixi dafür 52 vielen dank ich ein alliantis hallo paf hier das kann ich auch wirklich aussprechen you can't sage ich einfach das spiel von den siebten ich habe euch auch vermisst aber ich will nicht schon heulen redicap hallöchen

00:06:22 Vielen, vielen Dank für den Hype Train. Dankeschön. Vielen, vielen Dank. Mixing News, Dankeschön für 24 Monate. Hallo, geh mal, hallo. Oh Mann, ich will nicht weinen. Ich habe mir das vorgenommen, nichts zu tun. Könnt ihr das nicht tun? Aber sehr schön, euch zu lesen. Auf jeden Fall. Oh Mann. Ich will das nicht.

00:06:56 heute vorzunehmen war dumm ja ich weiß auch ich dachte ich schaff das ich habe an mich geglaubt heiko dankeschön 51 monate die leute die hier nicht wissen also generell wahrscheinlich wissen es auch eigentlich gar nicht weil es glaube ich zwei wochen nicht live das erste mal dass ich quasi wieder da bin ich glaube ich viele pausen machen müssen meine stimme glaube ich sonst die ganze zeit wo ist crack

00:07:28 Deswegen da, sorry, wenn ich da nicht normal sprechen kann. Ich weiß auch, der Chat hat immer andere Pläne als der Streamer. Ja, eh immer. Aber ich war auf jeden Fall zwei Wochen nicht da, weil es mir nicht so gut ging und deswegen das erste Mal, dass ich jetzt wieder seitdem live bin und das ist dann immer ein bisschen schwierig. Ja. What? Alter, Chrissy. Du bist so komplett bescheuert. 200 Subs?

00:08:19 Why? Alter. Da habe ich gar keine Worte für. Bei Knie gleich 200 Subs. Da zeige ich wirklich auch zwei Knie. Dankeschön, Chris. Für 200 Subs. What the fuck? Da muss ich jetzt aber nicht alle Namen vorlesen, oder?

00:08:47 Nee, das mache ich jetzt nicht. Aber ich sehe, dass Benni einen bekommen hat. Ich kann nicht mal so weit hochscrollen. Das sind so viele Subs, ich kann im OBS nicht hochscrollen. Weil das nicht angezeigt wird. Weil das zu viel ist. Aber vielen, vielen Dank. Du bist komplett bescheuert, Chrissy. Inat hat auch einen bekommen. Die ganzen Mods hier, die immer irgendwie die Subs absnacken.

00:09:15 kriegt man eine höhere Wahrscheinlichkeit, einen random Sub zu bekommen, wenn man Mod ist. Ich habe immer das Gefühl, dass irgendwie voll viele Mods bei anderen Channel Mods sind, immer hier einen Sub random kriegen. Na gut, danke schön auf jeden Fall. Vielen, vielen Dank, die Chrissy. Ich habe dafür wirklich gar keine Worte. Das ist insane viel, insane krass. Aber, also wirklich vielen, vielen, vielen, vielen Dank dafür. Holy shit.

00:09:40 Danke Hitman für sechs Monate im Voraus und neunten Monat hier. Dankeschön. Vielen, vielen Dank. Dankeschön den Nator für den Premier vierten. Danke für 28, auch dafür. Vielen, vielen Dank. Dankeschön. Hallo Junior, Hallöchen. Ich bin so... Hallo Nadja. Dankeschön auch Lukas für sechs Monate. Vielen, vielen, vielen Dank. Und Hallöchen an alle, die hier noch reinkommen. Hallo Mick, Hallöchen.

00:10:20 hallo hallo hallo hallo wie lehron hallo ralle die armen leute die alle selbst haben wollten und da ist es toby fürs gigantifizieren mit 300 bits dankeschön und hallöchen hallo waldelfe hallo da kommt man in den chat und denkt damit erst mal beleidigt aber das war wer anders weil das früchte sachen gemacht hat ja sorry da christi dich weite ich aber wenn du möchtest natürlich auch als beschwert beleidigt

00:10:54 und für leere und dankeschön für die für wasserbombe hier finden auch da dankeschön für meine lippe zittert und hansi dankeschön für drei äh 3 in 58 dankeschön das level 100 drin auf gar keinen fall gar keinen fall aber vielen dank das ist keine ahnung weiß ich nicht ich will nicht heulen ich hasse

00:11:32 Ich hatte auch irgendwie so Angst irgendwie wieder vorm Stream, das ist wie so, ich weiß nicht. Keine Ahnung, so gestern Abend schon, aber gestern den ganzen Tag war ich schon so, oh scheiße, irgendwie. Ich war so lange nicht da und irgendwie ist dann bestimmt auch gar keiner mehr irgendwie von euch da oder so, ich weiß nicht. Immer diese Gedanken, die man halt irgendwie dann hat. Und deswegen, danke schön, dass ihr einfach hier seid. Das ist schon irgendwie voll krass.

00:12:03 Es tut mir leid, ich will euch hier gar nicht so vorderholt. Deswegen vielen Dank an alle, die eben jetzt hier sind. Also alle im Chat, alle irgendwie da im Lurk. Also vielen, vielen Dank. Warum hab ich mich nochmal geschmickt? Und Dankeschön, Tobi, ich bin auch nochmal 340 Giga defizient. Was? Ihr macht mich fertig. Ich hab auch nochmal 200 Zaps da gelassen. Was ist mit euch?

00:12:52 gibt es auch normale leute im chat dacische dicker auf 200 subs an die community und ich gebe selber geld für subs aus braucht ihr alle nicht gibt leute die hauen einfach 200 subs raus habt ihr allen samm dacisch und schiel finden level 19 hype train manche hat es kurz gestorben vielen vielen dank für also wirklich dankeschön

00:13:33 Ihr seid krass. Ich habe keine Vorhörungen. Das tut mir leid. Aber krass, dass 400 Subs in Level 19 bringen. Ja, irgendwie schon, oder? Also es dauert lange mit dem Level ab. Es ist quasi wie ein WoW Classic. Dauert ein bisschen. Vielen, vielen Dank auf jeden Fall. Danke schön auch, Linden, für den Follow herzlichen Willkommen. Ich muss kurz, äh, da kommen. Dachte, es kann der Streamer einstellen. Du kannst nur die Hürde einstellen. Also du kannst einstellen, ab wann ein Hype Train losgeht.

00:14:19 das kannst du eigentlich ob es irgendwie fünf subs sind oder drei subs oder so danke schön auch für fünf subs an die community vielen dank dankeschön und rhein-röhrer schon für zwei bits vielen dank auch dafür und nico dank für den zweiten monat vielen vielen dank dankeschön ich habe wirklich dankeschön ich habe keine worte ich muss immer einen kaffee trinken

00:15:07 Wir haben einfach die Subs gerade, die ich davor hatte, verdoppelt. Also die normale Subs-Zahl, die jetzt so da war, habt ihr gerade einfach mehr als verdoppelt, glaube ich. Dankeschön. Wir waren ja nie weg. Wird sich so komisch an, wieder irgendwie live zu sein. Ja, ich finde die Tasse auch voll cool. Die war voll fucking teuer, aber ich wollte unbedingt eine Kürbistasse haben.

00:15:36 Hallo, Kontinentale. Hallöchen. Also es war schön, euch auch auf dem Chat zu lesen und so, weil ich hatte irgendwie wirklich Angst, irgendwie wieder live zu sein, weil ich dachte, weiß ich, man denkt, weil Social Media auch so, ja, Social Media ist einfach Ass. Erstmal das. Aber halt so super schnelebig ist. So, wenn man dann irgendwie nicht da ist, vor allem auf Twitch, so YouTube, da kannst du irgendwie fortproduzieren oder was auch immer. Oder generell, aber so Twitch irgendwie, dass man dann so einfach vergessen ist, sodass die Leute einfach woanders hingehen, was auch fein ist, was ich selber verstehen würde.

00:16:05 Und dass man dann einfach halt raus ist, so. Du bist nicht da, dann bist du irgendwie halt raus aus dem Ganzen und irgendwie, weiß ich nicht, ist over, so gefühlt. Hast du Donations gecheckt? Ähm, ich war, ja, die Tage, das hab ich, also, ja, hab ich sogar im Discord geschrieben. Es kam Offstream Donations auch rein. Das auch.

00:16:36 Plus halt nochmal auch Kofi. Also vielen Dank auch da, alle, die da irgendwie so Sachen gemacht haben. Auch da, ich hatte am Discord irgendwie Danke geschrieben, weil ich da so, what the fuck, das irgendwie gesehen hatte, random. Aber ja. Hallo Niemali, Hallöchen. Schönen Tag dir auf jeden Fall. Aber vielleicht sollte ich irgendwie so ein bisschen erzählen, warum ich nicht da war.

00:17:07 Also vielleicht, ja Ahnung, maybe Triggerwarnung, so könnte sein, weil es so ein bisschen Mental Health mäßig, also es wird jetzt, also ich weiß nicht, vielleicht triggert das Leute, deswegen möchte ich es einfach einmal kurz gesagt haben, dass jetzt, also vielleicht nicht so das einfachste Gespräch hier heute ist. Also wer erwartet quasi jetzt so eine gute Laune-Stream zu haben, wo man quasi einfach das guckt, abschaltet.

00:17:35 um selber irgendwie einfach so ein bisschen, was ich mal gerne mache, ja, deswegen gucke ich ja auch Twitch und sonst was, um selber einfach, ähm, was weiß ich, abgelenkt zu werden oder sonst was so ein bisschen, das wird es jetzt hier nicht, deswegen wollte ich das einmal kurz sagen, dass wenn Leute sagen, ich möchte aber nur ein bisschen einfach nebenbei Beschallung für, ich weiß nicht, und da mich nicht mit irgendwelchen, keine Ahnung, doofen Sachen auseinandersetzen, weil die Welt ist sowieso doof genug, ich will einfach nur Ablenkung, dann ist das jetzt gerade, ähm, nicht der richtige Ort.

00:18:05 Oh mein Gott, was ist das denn? Der ist ja richtig cute, Schmixi. Und vielen Dank übrigens nochmal für den krassen Hype-Train. Dankeschön. Aber ja, das wollte ich einmal gesagt haben, damit ihr Bescheid wisst. Joe Dog, Dankeschön. Also mir ging es schon eigentlich den ganzen Januar, Ende Dezember, Januar nicht so gut.

00:18:40 Ich weiß, ich hab's ja auch im Titel stehen, das Mental Health Talk ist, deswegen glaube ich, dass Star Trigger-Erfahrung als Pin brauchen wir, glaube ich, nicht. Lies eh keiner. Und da war halt das Sourcraft-Projekt und ich hatte mich so insane darauf gefreut, die Monate davor. Weil WoW, mein Main Game, keine Ahnung, ein Spiel, das ich...

00:19:05 seitdem ich acht bin, halt so viel gespielt habe und ich hatte so Bock auf dieses Projekt. Ja, Stimmtitel, die ist eigentlich auch keiner. Und ich weiß, davor, also weiß ich.

00:19:20 Keine Ahnung. Ich kann es euch nicht genau erklären und glaube ich auch genau begreiflich machen, weil das sehr viel einfach ist, wie es sich anfühlt und nicht wie es teilweise auch wirklich ist. Also so ein reines, also das vorab gesagt, ein reines Me-Dingen. So wie ich Sachen für mich fühle. Das heißt nicht, also generell für alles, was kommt, das ist ein rein persönliches Ding.

00:19:49 Ja, ich glaube, es wird verständlich, wenn ich glaube ich weitererzähle. Aber ja, aber ich möchte das halt nicht, dass es irgendwie aufs Projekt geschoben wird oder so, sondern es ist ein Ding. Also was ich jetzt was zu dem Projekt sage. Carina, Dankeschön für den 15. Monat. Dankeschön. Vielen Dank. Danke, Daniel, auch für den 42. Vielen Dank. Dankeschön.

00:20:16 Auf jeden Fall habe ich selber so Bock auf dieses Projekt gehabt, aber hatte auch so eine gewisse Anforderung da an mich, weil es halt mein Spiel ist. Und mir ging es aber halt sowieso nicht so gut in der Zeit. Aber häufig ist es ja auch einfach so, ey, dann streamt man und dann WoW ist cool, streamen cool und dann passt das schon. Aber irgendwie habe ich mir selber dann damit auch so dieses Projekt so Stress gemacht.

00:20:47 Das weiß ich, das ist irgendwie gar nicht mehr so wie sonst bei den WoW-Sachen, die wir gemacht haben, wo wir auch so viel reingegridet haben, teilweise sogar noch krasser. War da irgendwie dann nicht mehr dieses, boah, ich hab so Bock, ich kann gar nicht aufhören.

00:21:01 sondern es war irgendwie so ein, ich muss das tun, weil sonst bin ich raus aus diesem Projekt und da generell raus aus dem Ganzen und das war irgendwie dann gar nicht mehr dieses so, ich hab da unfassbar Bock drauf, sondern ich hab mir selber einfach so viel Stress gemacht, dass ich den Spaß daran auch verloren habe und dann nur noch so eine Angst und so ein Stress, da war ey, dann häng ich hinten dran, dann fall ich den Anschluss, weil die Leute, mit denen ich dann spiele, weiter sind und ich weiß nicht, das war einfach irgendwie...

00:21:28 Also wirklich, ich hatte kaum, also ich habe wirklich Spaß an dem Spiel irgendwie und am Stream da irgendwie verloren. So, und es liegt nicht an dem Projekt, das ist wirklich so ein Ding, was ich mir dann selber in meinem Kopf irgendwie da zusammengebastelt habe. Deswegen wollte ich das vorher einmal sagen. Weil, weiß ich nicht. Man will ja auch unbedingt mit dabei sein und so. Und alles. Aber das ist halt eigentlich mal so eins meiner Main Games so, dass das so auf Twitch quasi das Ding ist.

00:22:01 Weiß ich nicht, das hat mich irgendwie, keine Ahnung, ich kann damit irgendwie nicht klar, so persönlich. Weil ich mir dann selber so einen Stress damit gemacht habe. Und das war dann irgendwie so, weiß ich, dann wurde wirklich das Dream und das, worauf ich am meisten Bock drauf hatte, einfach mit euch geil B.O.B. zu grinden, wo wir schon auch ohne das Event vorher halt so viele Stunden, Tage miteinander verbracht haben, irgendwie dann zu so einem, ja wirklich zu so einer Pflicht, die ich mir dann selber auferlegt habe. So, ich weiß nicht, ob das irgendwie verständlich ist.

00:22:36 Weil so eigentlich, also wenn man so einfach sagt, ist einfach so, du musst dich da hinsetzen und einfach WoW zocken. Was ist daran dann so schwierig? So. Verstehe ich, wenn einige Leute das irgendwie so sehen, aber für mich war das einfach, ich habe mir im Kopf das so zusammengebaut, das hat mir so einen Stress irgendwie gemacht. Und irgendwie, ich weiß nicht, es war einfach so, keine Ahnung, einfach irgendwie eine Pflicht für mich irgendwann nur noch. Und ich habe so den Spaß auch am Spiel, obwohl es eins von der Menge gibt, so ein bisschen irgendwie verloren. Und das war dann irgendwie,

00:23:09 auf jeden fall kacke und dankeschön felsenpinguin für 31 checkt das voll voll verständlich tatsächlich bist du da nicht alleine andere streamer von zog hat haben ihre herangehensweise auch aus ähnlichen gründen geändert man selber ist ein großer kritiker und dann der druck beteilten zu müssen ist echt blöd an seiner kombination ja bei mir war es echt nicht das spiel an sich sondern halt dieses in verbindung mit

00:23:37 im stream und das ist meine arbeit und ich muss das krass machen weil das ist mein main game und es war keine ahnung

00:23:46 So, und ich hab, also, ich weiß nicht, ich hab das gehört bei dem One-Life-Event zum Beispiel. Da sind wir auch komplett reingegangen und alles. Und da hatte ich das gar nicht. Aber das SourCrowed-Event, weil das irgendwie so groß war, hat das dann nochmal für mich persönlich, also ich mir selber, hab dann halt einfach diesen Druck dann so gemacht damit. Und dadurch halt aber die Motivation so auch dann verloren. Weil es einfach nur mehr irgendwie so Angst und Stress und Druck alles war.

00:24:16 Ja, deswegen, also ich glaube, ich werde auch nicht mehr bei dem Projekt jetzt dabei sein. Weil ich glaube, auch wenn ich jetzt sage würde, okay, ich level einfach so ein bisschen entspannt oder so, ich glaube, das könnte ich nicht. Also, deswegen, ja, es ist da wahrscheinlich...

00:24:40 Also ich will es nicht, also ich kann keine absolute Antwort da geben, aber ich glaube erstmal, also es wird wahrscheinlich damit für mich gewesen sein mit dem OneLife Projekt. Weil das einfach, ich weiß nicht, fängt das nicht hin, dass es nicht Druck für mich auslöst. Das ist irgendwie so sad, weil ich mich so lange darauf gefreut hatte. Aber, ja, also WoW ist kein Ende von WoW, sondern nur von dem SourCrowl Projekt. Tut mir leid.

00:25:34 Ich hatte auch echt eine coole Zeit mit vielen Leuten. Mann, ich will nicht heulen. Also wirklich mit Feli, mit Tinga und so. Also es war auch cool. Es war nicht alles daran Kacke oder so. Also das bitte nicht so verstehen. Wir hatten ja auch mit vielen Leuten dann auch hier mit Gucci Warrior oder so. Also so kleine Sachen, wo man sich einfach nur mal kurz austauscht. Also wirklich waren auch echt coole Sachen.

00:26:04 Aber overall, dieses Projekt, da habe ich mir einfach zu viel Stress gemacht. Also nicht gegen die einzelnen Leute, mit denen ich etwas gemacht habe oder so. Das war echt immer cool, war super schön. Auch mit Ando, mit den Freuds am Anfang und so. Also das war auf jeden Fall auch eine schöne Zeit. Aber overall, das ist so, das ist halt so ein zweischneidiges Schwert. Das war echt coole Momente und eine coole Zeit, aber overall hat es mir einfach zu viel Druck gemacht. Deswegen, also, ja.

00:26:39 Ich hoffe, dass es irgendwie verständlich ist. Ich weiß nicht, weil... Ach, keine Ahnung. Dankeschön für die lieben Worte ja auch von euch. Dankeschön. Ich kann keine Multiplayer mehr spielen wegen meiner psychischen Gesundheit.

00:27:18 Genau, das ist, was du gerade beschreibst. Es hat wahnsinnig Spaß gemacht, aber es war auch ein unglaublicher Druck. Ja, vor allem, also wie gesagt, man macht sich halt selber irgendwie diesen Druck. Man kann natürlich da auch anders reingehen mit einer anderen Mentalität und sowas, aber ich persönlich bin da einfach so ein Mensch. Ich weiß, ich mache mir immer sehr viele Gedanken und überdenke auch vieles und deswegen ist es dann einfach nicht meins.

00:27:42 Und ich glaube, ich habe das zu spät so realisiert auch. Also zu spät gesagt, ey, dann nicht. Dann bereiten wir uns auf TBC vor oder so. Aber dann denkt man sich ja auch, also ich lasse einfach mal meinen Gedanken Zeit haben, damit ihr versteht, was so in meinem Kopf dann irgendwie abgeht. Man hat so ein Gedanke, ja okay, dann mache ich halt TBC. Aber alle anderen sind gerade im Sourcraft-Projekt, damit ich als Person

00:28:10 die da auch viel VOV streamt, geht dann einfach da raus und spielt TBC, wo alle anderen auf Twitch gerade das machen, so komplett Twitch. Und das war halt auch so, weiß ich nicht, keine Ahnung, das waren, hm, sind irgendwie, keine Ahnung, ich kann das gar nicht erklären, aber es sind so viele Sachen, wo ich mir denke, da funktioniert das dann, dann irgendwie, ich weiß nicht, warum möchte ich eine andere Intention an dir selbst? Es geht nicht darum, dass ich mich an anderen orientiere, sondern darum, was dann bei Twitch funktioniert.

00:28:48 wenn alle bei diesem geilen projekt dabei sind und ich dann da aussteige und meine eigenen sachen machen alles so ww ist gleicher content einfach da ein bisschen leveln wo guckt man mehr zu einem krassen projekt wo es um was geht oder einfach wo ich einfach was ganz anderes mache das hört sich auch so doof an aber das ist ja trotzdem auch ein business wo man dann so denken muss man kann leider nicht immer das machen worauf man richtig bock hat

00:29:19 So, man muss auch da irgendwie gucken, dass es halt funktioniert, dass Leute da auch Bock haben, dass ihr darauf Bock habt. Und nur dann ist es cool, wenn man es uns beiden, also euch bockt, wenn ihr daran Spaß hat, wenn ich daran Spaß habe, dann ist es halt auch eine coole Sache. So. Dann, also wisst ihr, ich sage schon, dass wir die Volust hier reingucken, finde ich, da kehrt sich willkommen. Deswegen, das sind halt auch so Gedanken, die halt noch dazu kommen. Deswegen, das ist halt alles so, viele Sachen kannst du halt vorher nicht wissen. Also du weißt halt auch nicht, was kommt gut an, wie funktioniert das oder so. Aber es ist immer so eine Angst davor.

00:30:02 dann sowas Großes einfach fallen zu lassen. Deswegen das zum Teil, also das halt zu dem ganzen Sowercrawl-Projekt. Ich habe auch gemerkt, dass mir das halt irgendwie nicht gut tut. Und ich habe es viel zu spät quasi da einfach die Reißleine gezogen. Aber deswegen ja, wahrscheinlich werde ich da halt dann nicht mit weiter dabei sein. Auch wenn ich weiß, es sind immer noch Leute in meinem Level-Bereich und so. Also von daher, man hätte noch Leute zum Zusammenzocken, aber hm.

00:30:51 das ist irgendwie einfach nicht weiß ich nicht meine psyche möchte das nicht ich habe auch weiterhin bock auf wo w aber nicht in dieser form dann also wäre also wie gesagt ich will auf irgendwann noch tbc halt machen und leveln und so hat bock auf dem hoffen schaman und so war ich auf tbc aufs addon an sich hat

00:31:31 Aber innerhalb von so einem, eben dieses Projekts, also weil, wenn ich alleine einfach für mich halt spiele, dann habe ich halt, also mache ich mal diesen Stress nicht, weil es gibt keine, also da gibt es halt keinen Stress. Dann level ich halt und mache mein Ding und es nicht so, dass ich das Gefühl habe, irgendwie den Anschluss zu verpassen oder sonst was irgendwie. War dann auch, also ich war jetzt ja zwei Wochen dann nicht da und also generell, ich hatte das ja schon öfter, dass es mir zwischendurch auch nicht gut ging.

00:32:07 Und ich war jetzt tatsächlich bei einer Ärztin und das war letzte Woche, ich glaube letzte Woche Dienst, nein, warte mal, diese Woche, was haben wir heute? Doch, diese Woche war das, am Dienstag. Ich bin schon komplett irgendwie durcheinander mit den Tagen.

00:32:33 Ich habe eine vorläufige Diagnose bekommen, aber ich nehme euch trotzdem bei dem Prozess jetzt quasi mal mit. Ich finde, auch das sollte irgendwie kein Tabuthema sein, darüber zu sprechen.

00:32:47 Und ich möchte das ja gar nicht auch irgendwie, dass es sowas wird oder so. Deswegen, auch wenn ich noch keine feste Diagnose habe, weil das jetzt erst so ansteht. Aber ich finde, ich weiß nicht, ob ich jetzt ein gebrochenes Bein habe oder ob es sowas ist, sollte eigentlich halt egal sein. Deswegen, also ich habe, also Verdachtsdiagnose ist rezidivierende Depression.

00:33:12 Sprich, das passt zumindest auch, dass ich halt immer wieder diese Phasen auch hatte. Also Rezidivieren heißt, dass es immer mal wieder kernt ist und auch schon seit Jahren immer mal wieder. Und was halt vieles so in der Vergangenheit erklären würde, wie gesagt, es ist bisher nur eine Verdachtsdiagnose. Und es wird aber vieles so immer wieder...

00:33:41 erklären, warum ich mal so Phasen hatte, wo viele Sachen einfach super schwer gefallen sind, wo es mir einfach nicht gut ging, auch wenn es theoretisch gar keinen richtigen Grund dafür gibt. Und viele Sachen dann einfach mich so viel mehr triggern, als sie sollten, so in den Momenten. So wie halt jetzt auch in den letzten Monaten. Und...

00:34:07 Ja, deswegen bin ich da jetzt bei, quasi das mit meiner Psychologin dann zu erarbeiten und zu gucken, ob es das dann ist, ob es das nicht ist, wie auch immer. Aber ich habe jetzt quasi jede Woche Therapie und arbeite daran. Und ja, hoffe, dass es dann auf jeden Fall besser wird. Ja, das ist auf jeden Fall so der Plan.

00:34:42 Sie hat mich auch gefragt, so, ich darf das ja erzählen, ne? Ich darf ja, also, sie ist ja nur Schweine, aber ich darf ja alles erzählen quasi, ne? Deswegen, also, wer das hier nicht hören möchte oder wie auch immer, den das triggert, so, dann, äh, please go. Ähm, aber ja, also, sie hat mich gefragt, was das mit mir macht, also, das ist so, also, der Begriff, beziehungsweise, dass man dem Ding einen Namen gibt und ich meine so, eigentlich ist der Name mir nicht so wichtig.

00:35:15 Also das hat im ersten so gar nichts in mir ausgelöst, dass sie das so gesagt hat. Aber also im Nachhinein war es so, okay, es würde halt auch viel erklären. Und das war so ein bisschen Erleichterung dann jetzt, wo ich so länger drüber nachgedacht habe die Tage.

00:35:29 Und es war einfach so ein, okay, das ergibt so Sinn, auch in der Schule Sachen, wo ich auch schon mal zwei Wochen nicht in der Schule war und so, wo ich mir dachte so, keine Ahnung, warum bin ich so komisch? Warum ist das so? Warum ist das bei anderen nicht? Was ist falsch mit mir? Und das wird, keine Ahnung, das ist halt irgendwie dann, also wenn es das ist oder so, oder generell was auch immer da dann bei rauskommt in weiteren Sitzungen, dass es das halt dann irgendwie erklärt. Und das wäre halt so,

00:35:58 Ja, also gut, weil dann weiß ich, wie ich damit umgehen kann und dann kriege ich ja quasi von ihr auch Werkzeuge an die Hand, wie ich damit weiter umgehe, wenn es mir nochmal wieder so geht oder wie auch immer. Und hallo Franzi, du liebe Maus, hallo. Und danke schon Lars für drei Mönche mit Pfeil.

00:36:13 Ich habe auch eiztivierende Person und bin auch seit einiger Zeit in Therapie und die hilft mir sehr, auch Frühwarnung zu erkennen und so weiter. Also ich hoffe auch, dass mir das auf jeden Fall helfen wird. Weil jetzt da, also wirklich, es kam halt auch viel zusammen, weil so Sachen, die dann, wenn man sich persönlich nochmal mehr Stress spielt, dann natürlich auch genau nochmal da rein, wenn es einem sowieso nicht so gut geht. Deswegen war das, glaube ich, einfach die letzten zwei Wochen da einfach dann einfach too much.

00:36:43 Weil es mir sowieso nicht gut geht. Plus dann halt noch so der persönliche Stress, den ich mir mache, dann halt mit den Sauerkraut-Streams und so. Und halt noch so ein paar private Sachen. Das war dann einfach, glaube ich, irgendwie zu viel. Ja.

00:37:05 Und ich möchte euch einfach bei dieser Sache so ein bisschen mitnehmen, damit ihr einfach irgendwie vielleicht auch versteht, warum dann halt mal Streams irgendwie auch mal ausfallen. Oder einfach, also, wenn man halt mal nicht so super gelaunt irgendwie performen kann. Weil ich kann nicht schauspielern. So, wenn immer, wenn ich das probiere, ähm, keine Ahnung, es wird dadurch schlechter. Also umso mehr man sich dann verstellt, das wird immer, also einfach nur schlimmer. Und dann, ich weiß nicht.

00:37:37 Aber ich wollte euch das, was ihr erzählt habt, dass ihr das versteht und ich möchte halt nicht, dass sowas ein Tabuthema ist. Weil wenn ich jetzt, keine Ahnung, mir einen Arm gebrochen hätte, hätte ich euch das genauso erzählt.

00:37:47 So, und ich finde, also für mich persönlich möchte ich es einfach gleichsetzen. Ob es eine psychische Erkrankung ist oder eine physische, krank ist krank und man sollte da irgendwie keinen Unterschied machen, weil ich finde teilweise ist immer noch dieses, entweder, also es ist immer noch so verpönt, dass man irgendwie psychisch krank ist, es einem da nicht gut geht, weil man so, ja, du stellst dich ja nur an. So, irgendwie ist das teilweise immer noch in der Gesellschaft irgendwie so drin und nicht, keine Ahnung.

00:38:14 Und ich möchte auch einfach nicht dieses, ey, Social Media ist alles perfekt Bild irgendwie zeigen und so. Weil auch allen, die immer nur schöne Sachen posten, das ist nie bei allen immer cool. Und ich finde, es verzerrt immer so das Bild und auch dann das Bild, was man von einem selber vielleicht hat. Man denkt so, ja, warum geht es mir kacke, aber allen anderen scheint es immer gut zu gehen. Aber so ist das ja gar nicht. Und sowas möchte ich irgendwie gar nicht dann quasi so, ich weiß nicht, zeigen.

00:38:44 Aber ich finde das irgendwie falsch. Einfach. Ich war bei der Diagnose bei einer Fachärztin, ja. Ich bin aber leid für alle, die auch halt irgendwie darunter leiden. Aber ich glaube, für mich glaube ich auf jeden Fall, dass das mit der Therapie gute Sache sein könnte. Ich bin da sehr positiv aufgeschlossen für. Weil ich finde, Gedanken haben so eine krasse Macht, finde ich.

00:39:39 Und ich bin immer sehr gut darin, Sachen schlecht zu reden und immer sehr viel das Schlechte irgendwie erst zu sehen, bevor ich das Gute sehe. Deswegen glaube ich, dass mir das auf jeden Fall helfen kann, wenn ich da halt die Werkzeuge dann mit an die Hand kriege. Ja, ich brauche aktuell immer ein schöner, aber merke, dass es mir besser geht. Denn es scheint auf jeden Fall die richtige Entscheidung zu sein. Manchmal ist es halt echt schwer, sich von Sachen irgendwie zu trennen. Entweder, weil man da einfach so ehrgeizig dann hinterher und denkt so, ich kann das einfach nicht machen.

00:40:13 So. Aber auch, also wie gesagt, manchmal sind auch, was auch kamen von Menschen oder so, Trennung dann irgendwie besser, als daran zu hängen, wenn es einem nicht gut tut. Hast du im Umfeld mitbekommen, was Psyche macht und dass professionelle Hilfe dann ein wichtiger Schritt war. Ich glaube, es hilft auch dann viel selber zu verstehen. Aber viele Sachen kann ich selber nicht erklären. So, das ist einfach nur so das Gefühl, aber nicht so, dass ich erklärt habe, warum das jetzt dann da ist.

00:40:59 Also die letzten zwei Wochen auch irgendwie ganz gut, da einfach mal ein bisschen so über dem Kopf eher rumzurödeln, umzugucken. Und ich brauchte auch, glaube ich, diese Zeit ohne Stream und ohne Sauercloud, um dann mir Gedanken zu machen, was wir jetzt auch quasi hier weitermachen im Stream. Und dass ich halt dann quasi erstmal Abstand vom Sauercloud-Projekt nehme. Aber ja, also ich weiß nicht, inwiefern euch das auch irgendwie interessiert oder so.

00:41:33 Aber ich kann euch da, also weil ich finde, wie gesagt, ich habe kein Problem damit auch irgendwie darüber zu reden. Also klar, es ist nicht einfach darüber zu reden, aber es ist mir nicht unangenehm darüber zu reden, wenn ihr wisst, was ich meine. Also wenn ihr das wollt, kann ich euch da gerne immer so ein bisschen mit auf dem Laufenden halten. Einfach so, ich weiß nicht. Vielleicht hilft es euch auch irgendwie, um einfach, oder das ist halt wie gesagt einfach kein Tabuthema, dass man einfach darüber reden kann.

00:42:02 Wenn man möchte. Man muss nicht, doch ihr, wenn ihr da, also ihr könnt gerne Sachen in den Chat schreiben, aber wenn ihr es nicht möchtet, ihr müsst das auch nicht. Ich fühle mich da irgendwie nicht zu gepressured oder so. Aber ich möchte nur sagen, dass ihr, wenn wir jetzt hier in so einem Rahmen darüber sprechen, dass ihr da auch dann, wenn ihr das wollt, gerne auch eure Sachen mit reinschreiben könnt. Weil ich finde, ja.

00:42:36 dass es jemand mit 100% Behinderung muss man sich heutzutage noch anhören, dass man sich zusammenreißen könnte. Es trifft leider immer noch nicht nur Leute mit psychischen Erkrankungen. Ja, generell. Generell. Und ich finde halt generell sollte man einfach über solche Sachen auch reden können. Man muss nicht alles immer nur von der schönen Seite irgendwie zeigen oder so. Ist natürlich immer schwieriger, wenn das quasi noch mit deinem Job ist. Weil man hat dann immer noch das Gefühl so, die Leute wollen ja quasi das sehen.

00:43:18 Mein Job ist es, auch natürlich dann irgendwie gute Laune zu verbreiten und halt coole Sachen zu machen. Aber das funktioniert halt auch nicht, wenn es mir selber einfach nicht gut geht. Ich kann nicht. Ich habe schon viel probiert und es ist dann irgendwie immer schlimmer geworden nur dadurch. Deswegen, ja, einfach mal quasi kleiner Realitätscheck auch dann. Ich bin leider immer noch als Schwäche angesehen, wenn man psychische Probleme hat, auch wenn ich da eine positive Tendenz sehe.

00:43:57 Ja, also entweder so oder es wird irgendwie gesagt, weil ich habe inzwischen auch bei Instagram Reels, was übrigens auch eine schlechte Sache ist, wenn man da drin versinkt. Das wird jetzt in den letzten Tagen auch mal wieder passiert, weil ich dann irgendwie nichts wusste, mit mir anzufangen und dann doch da irgendwie gelandet bin, was keine gute Sache ist für die Psyche. Aber da habe ich auch eine Creatorin gesehen, die dann immer vorgeworfen bekommen, weil sie auch quasi offen über ihre Depression spricht, dass sie das halt nur für Content macht.

00:44:26 Also sprichst du drüber, ist es falsch, weil dann nutzt du das als Content und dich dann irgendwie interessant zu machen. Sprichst du nicht drüber, ist es fake live und du zeigst nicht die Wahrheit. Also egal, was du machst, ist sowieso falsch. So, für irgendwelche Leute. Deswegen, man kann es eh nicht richtig machen, aber solange es für einen selber richtig anfühlt, ist es, glaube ich, schon ganz gut. Deswegen mache ich einfach das, was sich für mich gut anfühlt.

00:44:57 Und wer das nicht hören möchte, der darf dann gerne gehen. So ein Ding ist das. Alle anderen, die sich das gerne anhören wollen, dürfen bleiben und sind herzlich willkommen. Solche Gespräche wie jetzt helfen auch einfach zu verstehen, dass man nicht alleine ist. Ich habe durch die Depression auch eine Behinderung und einen Pflegegrad und ständig muss ich mich rechtfertigen, warum ich ein Recht auf diese Unterstützung habe. Es ist so traurig, dass man sich über rechtfertigen muss.

00:45:24 Weil es wird einem immer auch irgendwie so vorgeworfen, dass man dann so einfach faul ist oder also so das nicht will. Aber wollen ist gar kein Problem. Das ist, keine Ahnung, ich glaube, ich verstehe aber, also ich kann verstehen, wenn Leute nicht verstehen, wie man sich dann fühlt. Weil es für viele Leute, glaube ich, einfach nicht in deren, also Gedanken so funktioniert.

00:45:55 Weil so die Realität quasi, die man selber hat, eine andere ist. Und wenn du das nie erlebt hast, kannst du es, glaube ich, einfach nicht nachvollziehen. Ich dachte, nur mir geht es so. Und dann war ich in einer Klätung, habe andere Menschen mit meinem Problem getroffen. Und einer von denen ist meine beste Freundin geworden. Freut mich, dass du da so jemand dann auch gefunden hast, der das dann auch irgendwie nachvollziehen kann.

00:47:10 Muss ich auch immer rechtfertigen, warum ich keinen Sport mache, auch wenn ich durch meine Herzkrankheit nicht dazu in der Lage bin, auch noch 50% Behinderung und dazu kommen noch viele psychische Probleme. Ich weiß gar nicht, warum man sich immer rechtfertigen muss, generell. Also, so overall einfach, wenn eine Person dir was erzählt und du denkst so, hä? So, es muss dir nicht passen. So, das ist komplett egal.

00:47:47 Das hat ja nichts mit deinem eigenen Leben zu tun, aber wenn eine Person, also warum muss man sich vor anderen rechtfertigen? Das ist irgendwie generell unnötig. Das hat ja nichts mit dem Leben dann zu tun, also I don't know, ich check das eh nicht. Ich finde ja generell mehr Empathie würde der Welt gut tun. Overall. Und es geht nicht darum, dass man irgendwie alles quasi damit dann irgendwie rechtfertigen sollte, auch als Ausrede nutzen sollte.

00:48:45 Weil ich habe mir selber auch gesagt in meinem Kopf, okay, ich habe jetzt hier die Verdachtsdiagnose, aber ich möchte nicht, dass ich das dann als Ausrede für Sachen nutze. Das ist auf gar keinen Fall. Ich möchte damit nur verstehen, warum Dinge mir vielleicht schwerer fallen, als sie sollten und warum ich mich manchmal fühle, wie ich mich fühle und wie ich da aus dem Gedanken strudel und so dann damit irgendwie arbeiten kann. Aber es soll ja auf keinen Fall eine Ausrede sein, dafür so, da irgendwelche Sachen nicht zu machen oder so.

00:49:13 Weil ich finde, das ist eine ganz andere Kategorie und das hat auch nichts miteinander zu tun. Wer das macht, der hat halt ein anderes Problem. Aber Akzeptanz und Toleranz, ja, auch sehr wichtig, auf jeden Fall. Ich denke, es hängt auch viel damit zusammen, dass wir heute viel mehr in der digitalen Welt für uns alleine leben. Wir hängen stundenlang auf Insta und Co rum. Wir verlieren einfach die soziale Kompetenz, was nachweislich psychische Erkrankungen fördert. Ja, deswegen meine ich ja, also Doom-Scrollen.

00:50:01 Wie gesagt, auch in den letzten Tagen auch selber passiert. Und ich habe auch direkt gemerkt, dass es mir damit irgendwie nicht gut tut. Das ist schwupp, irgendwie auch immer so eine halbe Stunde einfach weg. So, du hast nichts Gutes gemacht. Du erinnerst dich nicht mal an die Sachen, die du gesehen hast, außer an Rezepte, die ich mir gespeichert habe, weil ich habe ganz viel Food-Content geguckt gehabt. Aber ansonsten ist es auch nichts wert. So, muss ich mit dir mitfühlen können? Ich muss deine Gefühle akzeptieren können? Ja, und es ist halt voll valide, wenn man Sachen anders fühlt.

00:50:42 Es ist vollkommen in Ordnung, wenn wir die Sachen unterschiedlich fühlen. Hast du denn auch den Pinguin gesehen? Den Pinguin habe ich immer noch nicht gesehen. Wenn ich mal einfach Fresse halten und zuhören würde, ich Menschen, die etwas nicht verstehen, empfehlen, wenn man zum Beispiel jemandem mit Depressionen empfiehlt, einfach mal in die Sonne zu gehen. Yay.

00:51:24 Ja, 450 Leute, die sonntagmorgen bei so einem Thema dabei sind, einfach weil sie dich mögen. Zeigt ja schon, was für ein toller Mensch du bist. Ich glaube halt, also es gibt so, ich glaube viele sind dabei, weil ich jetzt sehe, wie es so quasi so was Besonderes ist. So, einfach mal so über sowas zu sprechen quasi.

00:51:57 Geht auch einen runter zum Teil noch. Ich versuche mein Insta komplett auf Technik zu erziehen. Also teilweise habe ich coole Insta-Reels, aber da merke ich auch, dass ich dann gar nicht so lange gucke. Wenn das so Bücher oder Essenssachen sind, dann gucke ich auch gar nicht so lange. Aber manchmal landest du in so einem Rabbit Hole von irgendwelchen Sachen und dann ist es kacke. Meine Top-3-Rezepte kommen von TikTok. Ich habe auch einige Instagram-Rezepte, die ich echt geil finde.

00:52:37 Du denkst ja oft darüber, was andere jetzt von dir denken, wie das ankommt. Das ist mir bei dir aufgefallen, das ist eine tolle Eigenschaft, die Empathie zeigt, aber sowas kann leider mentalerweise sein. Ja, ich denke das sehr krass. Das ist also wirklich, aber schon immer. Das war schon immer so mein Ding, dass ich irgendwie, dass ich auch Angst hatte.

00:52:58 Also, okay, ich fange mal von vorne an. Das ist vielleicht auch nochmal interessant, weil es auch irgendwie so Gedankengänge sind, keine Ahnung, vielleicht kann die auch der eine oder andere von euch auch irgendwie nachvollziehen, aber ich habe das immer das Gefühl gehabt, dass das irgendwie wenig Leute konnten, beziehungsweise redet man ja auch nicht so häufig darüber dann mit dem Kontext, in dem man es vielleicht tun sollte. Aber es war schon in der Schule schon bei mir so, dass ich mich häufig einfach fehl am Platz gefühlt habe.

00:53:23 weil ich zum einen ganz andere Hobbys hatte als andere. Ich habe dauernd gelesen, komplett irgendwie, mich in Bücher verkrochen oder so war es halt oder gezockt. Und ich hatte wenig, also in der Schulzeit, wenig Leute, mit denen ich das halt machen konnte. Also in der Schule eigentlich.

00:53:43 Ich habe mal mit Freunden League of Legends gespielt in der achten Klasse oder so. Der Rest haben wir nie gezockt. Also keiner aus der Klasse hat irgendwie gezockt. So. Oder sowas. Alles klar, ja. Einen schönen Tag dir und danke schön. Und ich weiß, ich habe mich dann immer so fehl am Platz auch bei den Menschen dadurch gefühlt.

00:54:12 Weil wenn ich was gesagt habe, was natürlich mit meinen Hobbys immer so related ist, konnte es halt niemand nachvollziehen. Die haben dann über andere Sachen gesprochen, über irgendwelche Musiker, die ich natürlich auch nicht gehört habe, weil ich andere Musik gehört habe. Und ich war dann immer wie so, nicht Außenseiter, weil ich ja trotzdem dabei war, aber ich habe mich trotzdem falsch gefühlt. Und das hat sich irgendwie immer durchgezogen. Also auch wenn das gute Freunde von mir waren, aber es war immer nie so ein...

00:54:44 Ich weiß nicht. So, perfekt match. I don't know. Es war immer halt, da habe ich mich ein bisschen off gefühlt. So, ich war immer so ein bisschen nicht ganz. So, da habe ich meine beste Freundin, Nadja. Mit der war das in der Uni, habe ich sie kennengelernt. Da war das irgendwie direkt anders, weil wir, keine Ahnung, gleich denken, gleich inkompetent sind in vielen Dingen. So, da war das auf jeden Fall anders. Aber so halt in so Freundesgruppen war das halt irgendwie immer so ein bisschen so, hm.

00:55:16 Und das zieht sich immer noch durch. Nadja, ich hab dich lieb. Jetzt muss ich weinen. Oh, ich stehengelieb. Ach so. Und das ist teilweise halt aber immer noch so. Also wenn ich mit Leuten jetzt irgendwie so, auch wenn das zum größten Teil einfach Nerds sind, jetzt auch auf Twitch oder so.

00:55:48 Also das ist wirklich so ein Mie-Problem. Das liegt nicht an den Leuten, das ist wieder so ein Ding, weil ich mir Gedanken mache. So, dass ich mir immer noch so irgendwie, dass ich da nicht so ganz reinpasse. So. Kira, Dankeschön für den 22. Monat. Vielen, vielen Dank.

00:56:05 Mit vielen connecte ich auch richtig gut. Und so sind super süße Mäuse. Aber irgendwie habe ich trotzdem immer das Gefühl, so nie so immer Teil von dem Ganzen zu sein. Weil ich auch einfach, ich weiß nicht, wenn ich dann so auch Reels von den anderen sehe, denke ich mir immer so, ja, ich müsste auch Reels machen und alles, aber irgendwie denke ich mir, ist auch keine Ahnung. Ich denke, ich bin auch gar nicht geschaffen für das hier. Ich bin, glaube ich, manchmal denke ich mir wirklich, ich bin nicht geschaffen für die Social Media Welt. Einfach.

00:56:35 So. Und deswegen fühle ich mich dann immer so ein bisschen auch da wieder fehl am Platz. Weil ich irgendwie das Gefühl habe, so das ist... Ich weiß nicht. Auch wenn ich das liebe, mit euch einfach zu sitzen und zu quatschen. So, das ist absolut Liebe. Wirklich. Macht mir so viel Spaß, das. So wie jetzt hier gerade. Auch wenn es ein ernstes Thema ist. Ich finde es sehr schön, mit euch hier zu sein. Aber so den Rest von Social Media finde ich absolut scheiße und kacke. Und ich hasse alles. Wirklich. Es ist... Keine Ahnung.

00:57:12 Irgendwie bei Events oder so immer daran denken, ach wir müssen noch ein Foto zusammen machen, weil für Social Media, für die Krise. Ich hab so wenig Fotos mit Leuten, ich find's alles nur anstrengend. Ich find auch die Events, auch wenn ich, ich liebe das auf der Gamescom, die Leute zu treffen, aber ich find alles drumherum anstrengend. Dann drüber zu denken, okay, dann machst du hier ein Reel mit dem zusammen und das zusammen und das. Nee, Krieg. Krise, wirklich. Wenn ich schon dran denke, irgendwie löst das wieder Stress aus, weil dann alle da irgendwie auch immer halt Fotos und Videos machen und alles und ich denk mir so,

00:57:43 Deswegen. Und ich weiß, es ist super wichtig für das Business und mehr. Keine Ahnung. Da fühle ich mich dann immer so, als wäre das einfach irgendwie... I don't know. Genieße die Zeit mit den Leuten selbst. Aber ich finde es nervig, dann da immer zu gucken, dass man dann noch coole Fotos macht. Und ich weiß, es gehört dazu. Es gehört dazu, auch so bei den Stream Awards zum Beispiel habe ich ja auch extra versucht, mit Leuten Fotos zu machen, damit ich dann nachher einen Post habe.

00:58:23 Weil das, so funktioniert das. Also das ist ja auch irgendwie dafür da, so, das Social Media und Instagram und so. Aber mir fällt das immer voll schwer einfach. Und deswegen fühle ich mich da halt auch immer, also wie gesagt, von der Schulzeit durchgehend bis jetzt immer so ein bisschen off einfach. So. Ja. Und wie gesagt, ich liebe da auch mit dem Menschen dann zu quatschen und so eine gute Zeit zu haben, aber ich finde halt dieses, ja, ich weiß nicht.

00:59:03 das löst dann auch wieder so einen Stress immer aus in mir. Also ich mache mir dann Stress. Wie gesagt, es liegt nicht an den Sachen selbst, sondern dass ich dann da wieder mir Gedanken mache und das Gefühl habe, ich müsste dann auch immer noch mehr tun. Ich bin ja niemand, der für Streit ist, aber ich bin einfach nur froh, dass du wieder da bist. Dankeschön. Aber das ist dann halt einfach Teil des Jobs, ja. Aber deswegen, also, das ist jetzt auch, also...

00:59:31 Das ist jetzt kein Mimimi über meinen Beruf oder so, das ist nur ein So sind meine Gedanken und einfach so ein Einblick, wie sich das für mich dann teilweise anfühlt. Also ich will mich nicht über meinen Job beschweren oder so. Also nicht, dass ihr das falsch hört, sondern das ist nur ein So ist es. That's the fact. Das ist, was in meinen Gedanken passiert. Und ich mag das einfach nur mit euch teilen, weil es halt einfach so ist. Einfach so, um die Realität zu zeigen und nicht halt einfach, also, ja.

00:59:58 Ich hoffe, ihr versteht, warum ich das erzähle. Das ist halt nicht so ein, mein Job ist so scheiße Gespräche. Das auf gar keinen Fall. Wie gesagt, ich liebe das hier zu sitzen. Ich fühle mich manchmal einfach viel am Platz. Ich hoffe, das ist verständlich. Der Mental Load ist für mich auch meist größer als tatsächlich tun. Das hängt mich ungemein. Ja, exakt. Im Kopf macht man ja noch viel mehr damit oder daraus, als es einfach nachher ist.

01:00:37 Ich bin profsionaler Kameramann und weigere mich, Privatfotos zu machen, weil es dann einfach zu viel Raum einnimmt. Also quasi so klar trennst. Selber nutze Social Media Apps, Seiten eigentlich auch nur noch für News, sonst nichts anderes mehr. Ich muss auf jeden Fall da auch jetzt in so dieses Reels gucken, muss ich mir echt abgewöhnen, auf jeden Fall. Jeder darf über seinen Job meckern und man muss nicht jedes bisschen an seinem Job lieben. Alles hat Grau und Schwarz sein. Das auf jeden Fall. Aber ich möchte nicht, dass es irgendwie so

01:01:15 ... aber falsch verstanden wird. Ich muss mal kurz ein bisschen scrollen, weil ich schreibe da echt viel, deswegen... Ich lese vieles, aber ich kann nicht auf alles dann teilweise antworten. Menschen, die an sich sind schon wahnsinnig anstrengend. Ja, finde ich auch. Also, so energiezehrend auf jeden Fall. Es gibt halt so richtig coole Arten, wo mir das gar nichts ausmacht.

01:01:52 Und dann gibt es so Sachen, wo ich einfach mir denke, Gott, ich kann da nicht hingehen. So, letztes Jahr Gamescom bin ich auch einen Tag komplett im Bett geblieben. Ich konnte nicht raus. Ging nicht. Ich war nicht auf der Messe, ich war, nee, nope. Ich habe mich da komplett irgendwie von abgekapselt, weil ich weiß nicht, ging nicht.

01:02:21 Ich denke im Kopf auch immer zwei bis fünf Schritte weiter, bevor ich etwas mache. Hier alle möglichen Szenarien durch, meist die schlechten und dann mache ich es am Ende nicht. Ja, das ist halt auch so ein Ding, wenn man sich vorstellt, wie Sachen dann ausgehen. Warum hat man denn, also ich, warum hat man so viele negative Sachen im Kopf und nicht, aber was könnte denn Positives daraus werden? Warum ist es immer so, dass man so das Negative hervorhebt? Weil die Angst größer ist, dass es das eintritt, als die Freude, dass wenn das Positive eintritt, das...

01:02:50 Klingt voll falsch. Also ich denke so, aber es ist voll der dumme Gedanke. Warum? Okay, wenn ich die Sachen stressen darf, dann musst du dich nicht rechtfertigen. Wenn das möglich ist, lass diese Teile echt aus. Das Problem ist halt, auch wenn ich sie auslasse, würde ich mich schlecht fühlen, wenn ich sie auslasse. Und im Nachhinein war es dann auch easy, wenn man so zurückblickt, okay, hat ja schon gepasst. Nur währenddessen ist es ein so...

01:03:36 Ja, deswegen, ich möchte also auch weiterhin diesen, das, was ich hier mache mit euch, einfach lieben und deswegen brauche ich auch, glaube ich, diese zwei Wochen einfach Pause, damit ich halt nicht komplett daran irgendwie so einen Spaß, die Lust und so meinen, also, weil das ist eine eigene Leidenschaft für mich. Ich mache das ja nicht, weil ich mir gesagt habe, ey, damit verdiene ich jetzt irgendwie voll viel Geld und deswegen mache ich das, sondern es ist auch entstanden, dass ich einfach so Bock hatte, hier zu sitzen, zu quatschen, zu zocken und währenddessen aber mit coolen Leuten zu interagieren und einfach zusammen eine gute Zeit zu haben.

01:04:08 Deswegen mache ich das. Und das möchte ich nicht verlieren, weil ich mir selber da irgendwie so einen Kopf irgendwie drum mache. Wäre halt voll sad. Ich lasse meinen Job auch streckenweise, aber insgesamt liebe ich ihn dann doch. Hassliebe. Je weniger Social Media ich nutze, desto weniger bei Laden fühle ich mich. Und der Kopf ist viel ruhiger. Lieber ein Buch lesen in der Zeit. Ja, vor allem vom Schlafen gehen.

01:04:39 Vor allem, also vorm Schlafengehen, also anstatt zu scrollen, weil dann bleibt man auch irgendwie länger wach und dann kann man eh nicht einschlafen, einfach zwei Kapitel lesen und dann fährt der Körper, also meiner, ich weiß nicht, wie das bei euch ist, aber mir dann einfach ein bisschen runter und dann kann ich viel besser schlafen. Also einschlafen und dann ist auch dieses Gedankenkarussell irgendwie nicht so da. Wenn ich vorher halt in einer anderen Welt quasi war. Weil dann sind meine Gedanken noch in dieser Welt von dem Buch. Social Battery ist leer, ja. Das ist generell auch so ein Ding.

01:05:14 Ich sage so häufig private Treffen ab oder so, weil ich es dann doch nicht schaffe, irgendwie dahin zu gehen. Tut mir immer voll leid, aber ich denke mir so, es ist wie so eine Hürde, dann rauszugehen und sich mit Menschen zu treffen. Das ist wirklich so ein, äh, will nicht. Und wenn man dann da ist, ist es meistens auch richtig cool. Aber dieses Überwinden, das kostet so viel Kraft dann.

01:05:54 Als ich vor der Kündigung noch ein Gespräch von der Personalleitung gehabt habe, sagte, dass ich mich nie wohl gefühlt habe. Doch ein Später, aber doch war das doch etwas mehr Wahrheit drin. Manchmal realisiert man Sachen auch halt nicht so schnell. Genau ist die Stärke dieser Krankheit. Ja, er ist Krankheit. Ich lasse sie.

01:06:17 Homo kommt auch. Voll viele Sachen sind eigentlich so Kleinigkeiten, aber die dann im Kopf zu so riesen Dingern auch gemacht werden. Und voll viel auch im Nachhinein denkst du dir so, hä, war ja gar nicht so schlimm oder was auch immer. Es trifft, also noch nie ist eine Horrorsituation in meinem Kopf eingetreten von den Sachen, die ich mir vorher ausgemalt habe. Dankeschön, Domo. Dankeschön für 100 Bits. Vielen Dank dir.

01:06:55 Ich denke nicht positiv, weil die Nerven auf negative Gedanken geübt sind. Daher gibt es Therapien mit positiven Affirmationen, um das positive Denken zu stärken. Wenn es erstmal komisch wird. Ja, ich hab euch da schon von der Zähne mal. Ich hab ja diese, die hab ich jetzt echt auch lange nicht benutzt. Vielleicht sollte ich das auch mal wieder tun. Diese Finch-App, wo du so ein kleines Vögelchen hast. Ja, willkommen zurück. Ich weiß, ich war lange nicht da. Tut mir leid. Wir machen mal fünf Tage. Das schaffe ich. So, weil da hast du hier so Sachen einfach so

01:07:32 So sieht das Ding aus. Ist noch alles weihnachtlich geschmückt. Und dann hast du so kleine Sachen. Du levelst den quasi. Und wenn du genug Energie hast, dann geht der auf Abenteuer, dieser kleine Vogel. Und dann kannst du ankreuzen, so, okay, ich muss das auf Englisch stehen, so get out of bed, so erstmal aufstehen, dann kriegt er schon mal fünf Energie. Schon mal gemacht. Dann Gesicht waschen, hab ich gemacht.

01:07:53 So Zähneputzen. Du kannst alle Kleinigkeiten, so auch wirklich kleine Steps aufschreiben und die dann abhaken. Und dann hast du aber auch teilweise so Sachen, dann so Aufgaben. Oh, jetzt gibt es ja extra Quests. Ne, ich möchte das jetzt nicht sehen. Ne, okay, ich kann mir das gerade nicht angucken, weil da kommen jetzt irgendwie so special Sachen. Aber so Quests, wie so, du sagst dreimal irgendwas Gutes zu dir selber. So wiederhole dreimal diesen Satz und dann mit bestimmten Sachen.

01:08:20 Und das tatsächlich finde ich irgendwie voll gut. Und es ist auch irgendwie voll sinnvoll. Ich habe es jetzt echt schleifen lassen. Und es ist halt einfach nur so eine kleine Hilfe mit dieser App, weil man kann es natürlich auch so machen. Aber eigentlich fand ich die ganz cool. Die App habe ich auch. Wie findest du die? Ich finde die eigentlich ganz süß gemacht. Und hat es mir teilweise auch echt geholfen. Also, wie lange habe ich die Däumte genutzt? Vier Monate oder so auf jeden Fall?

01:08:52 Ich glaube schon. Und teilweise hat mir die wirklich geholfen auch. Einfach so Sachen zu machen. Weil ich habe dann immer so Sachen aufgeschrieben. Auch sowas wie dann Badezimmer putzen oder so. Und dann hat mir das Spaß gemacht, das zu machen. Hallo Svenju, Hallöchen. Ja Svenju, wir sind immer noch dabei, darüber zu sprechen. Wir sind ein längerer Talk hier. Ich muss noch kurz hochscrollen, wenn ihr noch ganz viel geschrieben habt. Ich will das hier auch quasi nicht überspringen. Aber ich kam gerade auf die App und deswegen wollte ich das kurz erzählt haben.

01:09:35 Wo waren wir? Oh, das freut mich erstmal zu hören, dass du das schaffst. Das ist voll stark. Ich habe auch mal so ein Was-wäre-wenn- und dann ganz viele negative Sachen.

01:09:59 Anstatt ein was wäre wenn und dann sind da voll die krassen Sachen dabei. Weil könnte genauso gut sein. Viele Sachen, also dass die positiven Sachen passieren, sind wahrscheinlicher als dass die negativen, also diese Horrorszenarien eintreten. Aber irgendwie checkt man das nicht. Mir wurde mal als Tipp gegeben, dass man, wenn einem was Gutes passiert, das auf einem Zettel schreiben soll und ein Glas und am Ende des Jahres schauen, wie viel da drin ist. Boah, das klingt richtig cool.

01:10:27 Vor allem weil das so eine Sache ist, die du dann auch so in der Hand hast. Du hast dann wirklich so das vor dir, so mit Zettelchen. Aber generell, also das muss ich mir auch selber öfter immer sagen, sich so auch an kleinen Dingen zu erfreuen. So. Und ich hab dann immer so Sachen, also das merke ich auch immer, dass mir die wirklich auch, auch wenn's mir schlecht geht, die mir so richtig Freude bringen.

01:10:51 Wenn ich hier rausgucke und hier, also aus dem Fenster, da ist so eine Garage und da sammelt sich so Wasser. Und dann fliegen da immer so Vögelchen hin und putzen sich da in dem Wasser. Und das sieht so cute aus. Und ich merke immer, wie das mir einfach voll viel Freude bringt. Auch wenn es so theoretisch so eine Kleinigkeit ist. Aber das macht mich irgendwie so glücklich, da diese Tierchen zu sehen und wie die sich dann an diesem Wasser baden. Ich weiß nicht, das sind so vermeintlich kleine Dinge, aber eigentlich haben die voll die krasse Auswirkung, weil es irgendwie voll schön ist zu sehen.

01:11:27 Für mich ist das das Besondere an einem Künstlerberuf. Ich könnte meinen Job auch mit beschissener Laune machen. Ja, viele Sachen so im Hintergrund laufen halt, also ja, die habe ich dann auch gemacht, aber genau dieses vor der Kamera sein, das habe ich nicht geschafft. Weil ich mich da halt hätte verstellen müssen. Und ich finde das voll krass, wenn Leute das können. Ich bewundere das sehr, wenn die das könnten, dann trotzdem eine gute Show abliefern. So, weil es ist deren Job so, aber ich persönlich, keine Ahnung, ich kann dann, ich bin dann so empfindlich und schaffe das nicht.

01:12:08 Ich habe mir sehr leicht, ehrliche Komplimente zu verteilen, aber mich selber mache ich nur fertig und nichts ist gut genug. Zum Beispiel dein Pullover ist sehr schön. Tagesschön Affenspielzeug. Ich verstehe das. Komplimente dann auch selber, wenn man was bekommt, ist ein so... Man nimmt die auch manchmal gar nicht so ernst dann. Auch meine Angst, dass du aufhörst. Also ich möchte wirklich nicht aufhören. Wenn ich wirklich merke, dass mir das so auf Dauer...

01:12:38 gar nicht gut tut und auch weiterhin nicht gut tun wird, dann wäre das auf jeden Fall eine Option, aber das möchte ich nicht. Ich möchte alles dafür tun, dass das nicht passiert, weil es wie gesagt eine Leidenschaft von mir ist und ich das halt einfach gerne weitermachen möchte.

01:13:02 Wenn man gesetzlich ist, ist es sogar für jeden Arbeitnehmer vorgeschrieben, dass man zwei Wochen am Stück frei nimmt. Ich glaube, sowas kommt als Selbstständiger natürlich auch ab und zu mal zu kurz. Also ich war jetzt ja im Sommer in L.A., das tat auf jeden Fall auch richtig gut, weil ich ja da sogar eigentlich erst streamen wollte und dann gesagt habe, nee, mache ich nicht. Aber, ja. Der Top-Potter hat auch gesagt, dass man nicht zu viel grübeln soll, sondern einen Gedanken einmal aufnehmen und dann aber klar abschließen. Ich finde es manchmal voll schwierig, so Gedanken abzuschließen.

01:13:35 Mir hat das manchmal auch geholfen, eine Zeit lang, das war vor zwei Jahren, da habe ich Tagebuch geschrieben, aktiv. Und die Sachen einfach aus meinem Kopf rausgeschrieben, sozusagen. Das hätte mir auf jeden Fall auch geholfen. Guckt mir gerne entspannte Autoreviews zum Einschlafen an. Keine Ahnung, warum das funktioniert. Ja, voll gut. In dem Lesen vor dem Schlafen kann ich es so komplett bestätigen. Ich habe herausgefunden, dass das Lesen für mich auch der beste Start in den Tag ist. Geht leider nur am Wochenende, aber da mache ich das sehr gerne.

01:14:10 Gut, als Start in den Tag ist das natürlich auch gut. Habe ich gestern gemacht. Da lag ich noch ein bisschen im Bett, hab mir im Bett einfach so morgens noch gelesen. Ich finde es so schwierig, manchmal richtig abzuschätzen, ob es wichtig wäre, sich zu überwinden oder ob es besser wäre, es zu Hause zu bleiben. Ja, verstehe ich. Ich habe vor der letzten Woche einen Freitag freigenommen, weil ich es partout nicht geschafft habe, aufzustehen. Ging einfach nicht. Das hatte ich auch schon einmal. An einem Tag vom DCP. Letztes Jahr.

01:14:51 Da lag ich bis zum DZP, bis ich mich dann fertig machen musste im Bett. Da ging gar nichts an dem Tag. Aber der Abend war dann ziemlich cool. Aber bis dahin war nicht cool. Hallo Michaelöchen. Meine Freunde kennen das so gut von mir und können das auch gut akzeptieren, weil sie ja auch wissen, dass es nicht von mir aus ist, sondern meine Krankheit mich dazu zwingt. Ich glaube, es ist halt auch irgendwie wichtig zu vermitteln, dass es halt nicht irgendwie ist, weil man da keinen Bock hat oder so.

01:15:28 Weil dann würde ich halt auch, wenn Leute mir dauernd absagen, einfach spontan, ohne dass man das irgendwie nachvollziehen kann, fände ich halt, glaube ich, auch uncool. Also ich habe euch mit einigen Menschen immer, also schon gesagt, so ey, also ich habe auch denen gesagt, wenn du spontan absagst, weil du das nicht fühlst, dann ist das vollkommen fein, weil ich kann das selber nachvollziehen und ich bin dann nicht böse oder angepisst, weil ich verstehe das, wenn man spontan es einfach nicht schafft. So, dass man einfach nicht die Energie hat oder sonst was, ich sage denen das dann auch immer vorher, so, wenn ich, also...

01:15:57 dass es vollkommen fein ist. Weil ich es halt einfach selber nachvollziehen kann. Da ist zum Einschlafen immer englische Twitch-Streams laufen. Also muss ich jetzt dann abends immer auf Englisch anfangen zu streamen, Jaratou, damit du da einschlafen kannst. Als ich damals alleine im Urlaub war in Spanien mit dem Motorrad, wäre ich fast nicht losgefahren, weil ich plötzlich so ein Gefühl hatte, dass das nicht geht. Ich habe auch erst am Tag selbst meine Tasche gepackt. Aber du bist dann trotzdem durchgezogen.

01:16:35 In der Bindung, um mal rauszugehen und Menschen zu treffen, ist bei mir auch so ein Thema. Aber dann doch gut, wenn man mal die Verwandtschaft besucht. Nächsten Monat geht es wieder zur Leipziger Buchmesse. Oh, geil. Da will ich auch mal hin. Ich war noch nie auf der Leipziger Buchmesse.

01:16:48 Ja, aber manchmal ist es wirklich gut einfach, also auch, das ist halt super unterschiedlich, ne? An einigen Tagen, nicht an einigen Tagen, manchmal ist es echt gut, dann trotzdem raus zu gehen, an anderen Tagen gehst du raus und denkst dir so, boah, wäre ich mal zu Hause geblieben. Deswegen ist es so schwierig einzuschätzen, wie das dann das Mal ist, wenn man dann wieder davor steht und sich entscheiden muss.

01:17:10 Jetzt geht sie wieder zur App. Ich hab das mal probiert. Das stresst dich persönlich noch mehr. Aber die Aufgaben, das zu pflegen, haben mich schon überfordert. Liebst aber, dass es sowas gibt. Ja, manchmal denkst du dir auch so, boah, ich hab gar keinen Bock, diese App zu öffnen. Und ich muss das noch machen. Das ist wieder so ein Punkt, der einen dann irgendwie nur nervt. Das verstehe ich auch. Morgens an Sachen denken, auf die man sich freut. Abends an Sachen denken, an die man dankbar ist. Ja, manchmal ist es so, dass du gar nichts hast, worauf du dich freust.

01:17:40 So, das hatte ich auch, als wir hier dann die ganze Zeit WoW-Sauercroat hatten. So, währenddessen dachte ich mir so, ich habe gerade gar nichts in der Zukunft, worauf ich mich gerade freue. Ich lebe einfach so von Tag zu Tag und mache einfach, aber es gibt gerade nichts, was mir Freude bringt. So, gar nichts. Es war alles so grau, leer, weiß ich nicht. Es war nichts, wo ich mir dachte, boah, geil, das steht bald an, irgendwie da habe ich richtig Bock drauf oder so. Nope.

01:18:12 So. Es war einfach so. Alles klar, viel Spaß mit dem Lörg-Otonaschi. Und Dankeschön. Ja, mein Geist vor allem hat Ruhe gebraucht und ist jetzt auch in Behandlung. Also nochmal für die, die es nicht mitbekommen haben, Verdachtsdiagnose, rezidivierende Depression. Für die, die vorhin noch nicht da waren. Sonst, ja, Biod gucken oder so, da habe ich noch ein bisschen mehr dazu erzählt. Aber einmal so kurz zusammengefasst.

01:18:54 Das ist ein Dankbarkeit an allen Üben. Heute bin ich dankbar dafür, dass ich direkt nach dem Aufstiegsüttelung geschafft habe. Heute bin ich dankbar, gesehen zu haben, wie der Hund mit seinem Stock gelaufen ist. Danke dem, wie geht das auch so mit dem Ausmalen der Horrorszenarien? Sehr sind davon, ich glaube, zwei in meinem Leben eingetreten, die aber jetzt nicht Bad Horror waren. Magiechen muss nur lernen, dass weil sowas einmal passiert ist, nicht gesetzt ist, dass es wieder passieren wird. Das ist irgendwie voll schwierig, wenn das Negative einfach so krass überwiegt. Ja, Tiere sind eh das Beste.

01:19:34 Tiere machen einfach glücklich. Hallo Flo, hallo. What the fuck? Ich weiß nicht. Warum redet der mit mir? Der hat gesagt, dass es schön am glücklich sein ist, dass man es teilen kann. Aber ich habe den gar nicht angesprochen. Der hat einfach seinen Senf dazu gegeben. Das war voll creepy. Na ja. Recht hat er ja.

01:20:31 Ich bin Autorin, schaffe ich die gute Laune auf euch zu erhalten, aber sobald ich Feierabend habe, bin ich so leer und ich es liebe, mich mit Lesern auszutauschen, aber es frisst auch meine ganze Energie. Ja, das ist ja häufig so, dass man, also Personen auch unterschiedlich viel Energie haben und deswegen manchmal für Leute, die wenig Energie haben, nicht das Verständnis da ist, dass einfach die Energie dann irgendwann leer ist. Aber bei mir ist es auch so, ich bin super schnell dann einfach so, ich kann nicht mehr.

01:21:05 Bei der Gamescom hat Holly als Claudi mich vorgestellt hat, gefragt, müssen alle Mods bei dir so gut aussehen? Das hat mich crazy geflasht und war richtig überfordert, noch nie sowas gesagt. Oha! Hä? Voll cute. Das ist mega süß.

01:21:28 Es ist wichtig, auch seine Emotionen zuzulassen. Wenn man die zu lange unterdrückt, ist das in der Regel eine sehr schlechte Strategie. Man muss ja auch nicht immer die beste Laune haben. Wenn man auch mal down ist, dann zeigt das die menschliche Seite. Heutzutage wird von zu vielen Menschen immer auf happy gemacht, anstatt auch mal zu realisieren, wie es ihnen geht. Das muss natürlich nicht öffentlich sein, aber Freunde und Familie können da sehr helfen. Auch wenn man das selbe Jahr 100 Mal durchgeklautert, hat mir zum Beispiel in den letzten drei Wochen sehr geholfen. Ja, das stimmt natürlich.

01:21:58 Aber ich bin auch eine Person selber. Ich habe auch häufig gar keinen Bock zu reden.

01:22:04 Ich finde das, also manchmal, also es tut echt gut. Ich habe auch jetzt in den letzten Wochen mit Freundinnen auch gesprochen und so. Also, mit privaten Menschen, als auch halt, also mit Menschen, die ich so nachvollziehen können, auch mit Twitch und so. Alltags auch mit meiner Psychologin und so. Und ja, reden ist schon, also auch wenn man das nicht denkt, hilft natürlich. Aber ich finde reden trotzdem häufig auch einfach so, oh, ich will einfach gar nicht reden. Ich hasse reden.

01:22:42 Ja, natürlich könnte ich Cutter anstellen, die dann für mich vertikalen Content machen oder so. Aber ich glaube, ich kann nicht bezahlen. To be honest. Deswegen nope. Auch mit dem YouTube-Kanal und sowas. Das sind alles Sachen, die dann irgendwie nochmal hinten runterfallen. Weil ich mich natürlich dann lieber auf das konzentriere, was mir auch Spaß macht und nicht dann noch irgendwie so andere Sachen zu machen.

01:23:19 Sobald wird einen irgendwie immer nur im Kreis und es wird eher schlimmer als besser. Ich habe gelernt, dass es hilft, manche belastenden Gedanken loszulassen, auch wenn sie sich nicht abgeschlossen anfühlen. So wie Wolken am Himmel oder Blätter im Wasser. Dazu gibt es auch gute Meditationen, Gedankenspiele. Oft hilft es mir, von den Gedanken aufzuschreiben und abzuschätzen, ob er mich weiterbringt oder nur quält. Klingt auf jeden Fall voll sinnvoll. Es ist, glaube ich, richtig schwierig, das umzusetzen. Englisch. Nice to meet you erstmal. Also fange ich an.

01:23:55 Wie viel ich ja heute im Chat gelesen habe, jeder mit eigenen Storys und offenen Erfahrungsberichten. Alles wurde mit Respekt und Interesse begegnet. Das zeigt, keiner ist alleine hier. Das stimmt. Muss ich wieder weinen? Nein, ich will nicht weinen. Ich finde das wirklich krass. Ich habe hier heute, ich glaube auch, nichts Negatives gelesen. By the way. Alle Sachen, die ich auch so dann nicht lauf vorgeschlagen habe, überflogen habe. Ich glaube, ich habe keine wirklich negative Nachricht gelesen. Das finde ich ehrlicherweise echt krass.

01:24:39 Und sie hatten Nico auf jeden Fall recht, dass sie alle ihre Sachen schreiben konnten und es kamen irgendwie keine doofen Sprüche oder sonst irgendwas. Vielleicht wäre noch, also das Nebel würde ich auch sehen, wenn eines schon rausblockiert wurde. Wenn nur das mit Füßen und mit Swingersmileys blockiert wurde. Deswegen vielen Dank, dass wir auch einfach so darüber sprechen können. Und das ist wirklich, ich weiß, viele Leute benutzen das so, aber das ist wirklich so ein Safe Space hier ist, gerade einfach. Ich finde, das ist nicht selbstverständlich auf einer Social Media Plattform.

01:25:19 Deswegen vielen, vielen Dank euch dafür, dass wir das auch einfach machen können. Ich finde das super schön mit euch. Vielen, vielen Dank auf jeden Fall. Schön, dass du wieder da bist. Ich wünsche dir nur das Beste. Du bist nicht allein. Dankeschön, Kev. Ohne, besuch dich meine Katze endlich mal. Vila, vermiss sie sehr. Und 18 Jahre ist eine verdammt lange Zeit, wo ich sie schon kenne. Boah, das ist echt krass. Aber es freut mich, dass du sie wieder siehst.

01:26:03 Ich merke das auch, wenn es mir nicht gut geht, vermisse ich umso mehr nicht mehr mit Tieren zusammen zu wohnen. Mir fehlt das so krass. So einfach dann, wenn es einem nicht gut geht und dann kommt da irgendwie so ein kleines Wesen und stupst sich an und legt sich irgendwie so auf dich. Auch wenn das als Hund manchmal ein bisschen schwierig ist, weil der ein bisschen schwer ist, aber er tut immer noch so, als wäre er ein Werbe. So das, weiß ich nicht, das ist irgendwie schon krass.

01:26:30 Ich würde so gerne wieder irgendwie Hundi oder Katzis haben oder so. Aber aktuell könnte ich dem dann nicht gerecht werden mit dem Hin- und Herpendeln und so. Aber ja, Tiere sind schon einfach krass. Ich bin immer extrem mit Schlaf verbunden. Ich schlafe leider häufig sehr schlecht und habe auch nicht das Gefühl, das von ihm beeinflussen zu können. Das ist echt frustrierend, weil ich einfach nicht weiß, ob ich morgen entspannt oder völlig fertig bin. Boah, das klingt auch krass. Und du kannst halt nicht irgendwie so krass...

01:27:09 Also, ändern. Weil Schlaf so super random ist teilweise, finde ich. 50 Kilo Hund, der sich immer noch für einen Welpen hält und auf dem Schoß liegen will, ja.

01:27:30 Ich kann mir hoffentlich bald auch eine neue Katze ins Haus holen. Also ich mach mal kurz hier an der Stelle vielleicht ein bisschen Werbung. Falls ihr einer Katze ein Zuhause geben wollt in Zukunft, ihr könnt gerne mal der lieben TinkerLeo auf Instagram folgen. Sie rettet sehr viele Katzen. Also sie wohnt immer auf Mallorca und rettet da sehr viele Katzen vor Ort.

01:27:57 von der Straße, also rettet denen wirklich das Leben, zieht die auf und vermittelt die dann halt weiter. Und sie hat ja immer wieder halt neue Katzen, die halt ein Zuhause suchen. Postet sie auch noch in ihren Storys. Dankeschön, Argies. Also falls ihr da Interesse habt, einer Katze so aus dem Tierschutz ein für immer Zuhause zu geben, könnt ihr da mal vorbeischauen. Ich habe mich da auch in zwei Katzen verliebt, aber ich kann sie leider nicht aufnehmen.

01:28:25 Ich würde sehr gerne. Aber vielleicht kann ja einer von euch, einer Katze, einen für immer zu Hause geben. Oder Mauke, ja, genau. Aber als kleiner Hinweis. Es gibt natürlich auch viele Katzen hier in deutschen Tierheimen, so. Aber, ja, es gibt halt mehrere Anlaufstellen. Weil wir jetzt halt mit Tinker und Leo zusammen auch viel WoW gespielt haben. Ja. Dachte ich, nenne ich sie mal. Ich muss bei Tiervideos auch immer heulen.

01:29:16 Allein die Präsenz von Hund oder Katze im Raum, auch dass man dann was machen kann, wie Gassi spielen, reden, zum Ablenken. Ja, einfach halt so jemanden bei dir zu haben, von dem man sich eigentlich gefühlt irgendwie immer verstanden fühlt, auch wenn man nicht redet. Irgendwie krass. Mal gucken. Irgendwann wird es auf jeden Fall wieder ein Tierchen geben. Aber ja. Aber wirklich nochmal Danke, Chad, dass wir hier so eine Community haben, in der wir auch über alles reden können.

01:30:03 Das ist einfach nicht selbstverständlich, glaube ich. Auf so Plattformen wie Twitch. Jetzt auch uns da so einen Mann in Rumänien, der Katzen und Hunden hilft, bei dem heule ich regelmäßig. Ich glaube, den kenne ich auch. Ja, der Hund meiner Mutter ist auch so ein Cutie. Da war ich auch vorgestern. Ja, vorgestern. Der winselt auch immer, wenn er mich sieht. Obwohl, also ich war schon ausgezogen. Aber immer, wenn er mich sieht, er freut, dass ich so unfassbar krasse, dass irgendwie so voll schön irgendwie...

01:30:58 Der Hund wird auch immer als erstes begrüßt, bevor ich meine Eltern begrüße. Das ist wichtig.

01:31:06 Community ist wirklich toll, sagen wir alle. Ich bin wirklich auch komplett geflasht, also von dem Support hier von euch. Von euren Worten und so und halt dieses Verständnis. Weil, also, ich wusste nicht, also ich dachte mir schon, also weil wir ja schon öfter über solche Themen auch mal gesprochen haben, so, dass man halt darüber sprechen kann. Deswegen habe ich auch kein Problem, darüber zu sprechen. Aber dass einfach so viele von euch halt irgendwie das auch so nachvollziehen können.

01:31:34 Und dass man da irgendwie, wie gesagt, man ist nicht allein. So. Finde ich halt irgendwie so krass einfach. Auch wenn ich es vorher irgendwie, also wusste, aber es ist irgendwie noch, also, ich weiß nicht, so, das zu erleben war nochmal irgendwie was anderes. So nochmal irgendwie. Und ich finde das, weiß ich nicht, das berührt mich irgendwie einfach voll. Ich muss gleich schon wieder weinen. Ja. Deswegen, mal gucken, was wir jetzt so in den nächsten Wochen machen. Also deswegen, also, es kann auch sein, dass ich, ähm,

01:32:08 die nächsten Wochen erst mal vier anstatt fünf Tage die Woche streamen werde. Um irgendwie da auch einfach, also dafür vier richtig coole Streams machen mit komplett Energie. Anstatt halt so einfach diesen Rhythmus zu halten, weil man den Rhythmus halten möchte. You know? Also ich möchte lieber richtig coole, gute Streams machen, wo es mir auch gut geht und wir coole Sachen machen. Anstatt halt einfach

01:32:54 Fünf Tage die Woche von elf bis, I don't know, 17, 18 Uhr, weil das so der Plan ist. So. Das möchte ich nicht, weil das wird wieder mich in meinen gedanklichen Käfig sperren. Ich nenne das mal so, weil ich selber irgendwie sehr gut darin bin, mich selber einzusperren, gedanklich. So, um mir selber wieder so einen Cage zu bauen, um dann da wieder mit zu struggeln.

01:33:27 Deswegen kann sein, dass Streams ein bisschen kürzer ausfallen. Kann auch sein, dass das wieder 2-Stunden-Streams werden. Aber halt so spontan, weil es sich so ergibt und nicht, weil das so ein geplantes Ding ist, was ich dann machen muss, weil es geplant ist. Ich möchte da erstmal aus diesen Mustern wieder rausbrechen, die ich mir da aufgebaut habe. Ich bin gerade nicht sicher, ob der Song gerade perfekt oder überhaupt nicht passt. Beides. Ja, weil ich, wie gesagt, dieses, ich zwinge mich selber oder baue mir da immer so einen Käfig einfach.

01:34:06 Und das möchte ich nicht, weil das nimmt mir auch so die Kreativität dann irgendwie oder halt dieses, was das Stream eigentlich so ausmacht. Ich glaube, es ist schöner, wenn wir einfach coole Streams haben und die nice sind, anstatt dass ich halt wieder in dieses, wir streamen jetzt hier sieben Tage die Woche, zwölf Stunden und so.

01:34:30 das wäre halt irgendwie doof deswegen es kann sein dass halt ein bisschen weniger streams kommen also morgen gibt es offenbar kein da bin ich noch mal beim normalen arzt dann war auch generell um blutwerte wieder mal zu checken weil da halt auch bei mir immer also eisen und vitamin d mangel sind das wollte ich mal wieder checken lassen und so und generell einmal alles irgendwie ab checken

01:34:52 Aber ja, das werden wir einfach coole Streams haben. Ich habe auch noch Bock, also so content-wise und so. Wie gesagt, ich will in WoWTBC reingehen. Ich möchte wieder Anno mit euch machen. Ich möchte auch mit euch RimWorld machen. Und ich möchte auf jeden Fall auch wieder Koch-Streams und so machen. Koch-Bag-Streams. Das ist auf jeden Fall der Plan für die nächsten Wochen.

01:35:16 Und halt Quatschis und so. Weil ich habe auch gemerkt, also ich quatsche eigentlich gerne mit euch, aber wenn es mir nicht gut geht, kann ich hier nicht sitzen und reden. Weil ich habe das, also dann bin ich einfach in meinen Gedanken, habe das Gefühl, ich kann nicht gerade unterhaltsam sein für mich selber und euch unterhalten, indem ich rede, sondern ich brauche ein Spiel, was euch unterhält und ich nur nebenbei was sagen muss.

01:35:40 Und das ist eigentlich immer schon so ein Zeichen, es sei denn, ich hab gar nicht richtig Bock aufs Game, dann will ich aber nur ins Game reingehen, aber dass es irgendwie eigentlich nicht gut ist. Wir haben also häufig so ja auch einfach so Quatsch-Streams gemacht und die fallen dann immer komplett weg, weil ich dann irgendwie gar nicht zu erzählen habe, weil alles bei mir so grau ist. Ist das verständlich?

01:36:04 Das ist so, weiß ich, meine freien Tage, wenn ich die dann zwischendurch hatte, dann sitze ich hier vor dem PC, fange fünf verschiedene Sachen an, habe an allem keinen Spaß und sitze einfach und warte, bis der Tag vorbei ist, bis ich am nächsten Tag wieder arbeiten muss. Ich habe keinen Bock rauszugehen, ich habe keinen Bock, irgendwelche Sachen zu machen, ich habe keinen Bock auf Kochen, ich habe auf gar nichts Bock. Und dann sitze ich einfach und warte, um wieder einfach, also mein freier Tag ist quasi zu warten, bis ich wieder arbeiten kann. Um dann aber selbst bei der Arbeit keinen Spaß zu haben, weil ich mir da selber wieder so ein Page gebaut habe.

01:36:36 Und das möchte ich irgendwie durchbrechen. Ich weiß noch nicht genau, wie das so funktioniert. Ich hoffe, dass das mit Therapie funktioniert und dass jetzt einfach, wenn ich mir jetzt zumindest den einen Käfig wegnehme mit dem Sauerkraut-Event.

01:36:52 dass wenn ich mir den schon mal wegnehme, dass das hilft, dass wir halt wieder einfach mehr einfach so, ja, das machen, was wir gerade Bock drauf haben und nicht, weil wir uns gezwungen fühlen, das zu machen. Wie gesagt, hat nichts mit dem SourCrowed-Event an sich zu tun. Das ist mein Persönliches, was ich daraus gemacht habe in meinem Kopf. Weil das Event ist richtig cool, es ist cool organisiert, es gibt coole Sachen, aber ich komme damit aber nicht klar.

01:37:23 Und deswegen versuche ich da irgendwie die Sterbe zu durchbrechen und das mal irgendwie bildlich zu machen und einfach wieder so die, ja diese Lockerheit bei den Streams zu haben und dieses einfach, hey, wir quatschen, wir zocken, wir haben immer eine gute Zeit. Und nicht, weil ich das muss, weil ich das selber sage, das muss jetzt so und so sein, sondern einfach, weil es so ist. So, das möchte ich einfach wieder haben.

01:37:58 Und deswegen kann auch sein, dass es fünf Streams die Woche sind dann oder so. Aber es kann auch sein, dass es dann nur drei oder vier sind. Erstmal, weil ich, also wie gesagt, das erstmal irgendwie halt durchbrechen muss.

01:38:14 Deswegen werde ich wahrscheinlich auch den Streamplan so ein bisschen lockerer gestalten. Also ich werde euch schon sagen, ey, so morgen bin ich dann live und so, damit ihr da so eine gewisse Vorlaufzeit habt. Aber es kann halt sein, dass ich, wenn ich einen Streamplan am Montag mache, dass dann, was wir da genau machen oder so, das so ein bisschen variiert jetzt in der nächsten Zeit, weil ich mir da einfach, wie gesagt, diesen Druck nehmen möchte. Ich hoffe, das ist irgendwie verständlich.

01:38:45 Deswegen schreibe ich auch immer, dass ich diese befreiten Streams liebe, wo du einfach das, was du magst, so lange machst, wie du Bock hast. Ja, verstehe ich auf jeden Fall.

01:39:09 Ich bin in meiner Arbeit mit Menschen, bin da auch 100% drin und denke, man merkt es mir auch an. Leider merke ich, dass all meine Energie bei der Arbeit lasse. Fast jeden Tag über 10 Stunden und am Wochenende komme ich auch kaum raus. Ich vernachlässige daher leider oft meine Freunde. Immer wieder bin ich am Morgen so ausgelaugt, dass ich es nicht zur Arbeit schaffe. Echt schwierig. Ich verstehe also sehr, wenn du mal einen Tag nicht willst, kannst. Tut mir leid, dass du das dann so auslaugt, dass du dann auch quasi deine Freizeit irgendwie gar nicht genießen kannst.

01:39:46 Pausen, lieber kleine Schritte, die dafür mehr Freude machen und dann Stück für Stück den Energiesprecher wieder auffüllen. Ja, irgendwie kriegen wir das schon hin, auf jeden Fall. Ein Chaoszwerg, Dankeschön für den allerersten Sub hier. Vielen, vielen Dank dir. Dankeschön. Durch Kostüms ohne Unterbrechung von Stream. Sobald du dich fühlst, meldest du dich und wir richten das fix ein. Dann kannst du spontan wechseln. Ah ja, ja, das steht auf jeden Fall auch noch an. Ja. Das war es jetzt in letzter Zeit, wenn wir auch komplett untergegangen.

01:40:21 Aber Dankeschön nochmal für das Angebot. Hallo Lena, ich schreibe wahrscheinlich das erste Mal im Chat und muss aber sagen, ich habe ähnliche Probleme in meinem Arbeitsleben zurzeit und mir geht es da auch null gut. Dadurch, dass du das Thema so enttabuisierst, wie offen bist, gibt es einem selber eine emotionale Erleichterung. Danke für deine Offenheit. Es freut mich, dass euch das irgendwie auch hilft. Weil, wie gesagt, ach, das ist kein einfaches Thema irgendwie, aber...

01:40:59 Ich weiß nicht. Es wäre irgendwie falsch, nicht darüber zu reden und einfach wiederzukommen und einfach da weiterzumachen, wo man aufgehört. Das würde sich so falsch für mich anfühlen. Und euch nicht das irgendwie mitzuteilen, was bei mir eigentlich gerade im Kopf alles rumspukt, das würde sich, weiß ich nicht. Da würde ich mich auch wieder so fühlen, als müsste ich eine Maske aufsetzen für das hier. Das möchte ich nicht. Ich möchte mich nicht verstellen müssen.

01:41:24 So, wenn das hier so nicht funktioniert und ich nicht so offen sein kann, dann würde ich wirklich sagen, okay, dann ist es das nicht. Dann ist es das Stream nicht, dann, nein, dann würde ich damit aufhören, weil ich will nicht einen Teil von mir verstecken müssen, nur weil den die Welt nicht sehen will oder wie auch immer. So, dann nicht.

01:41:46 Ich glaube, das wird, ich weiß nicht, ich kann das nicht gut schauspielern und verstecken. Das macht irgendwie alles dann nur schlimmer und das könnte ich dann einfach nicht. Ich glaube, deswegen hatte ich auch so Angst vorm Stream, weil es hätte mir heute genau das zeigen können. Es hätte mir genau zeigen können, dass das nicht meine Welt ist und dass ich hier quasi dann nicht hingehöre, weil ich damit nicht so reinpasse.

01:42:27 Das Ding hatte ich, glaube ich, seit vorgestern Angst davor, mich hier wieder hinzusetzen. Weil das hätte auch so ein Gong-Schlag sein können, der alles quasi dann beendet. Also mit meinem Kopf wieder. Also keine Ahnung, I don't know. Mit meinem Kopf.

01:43:01 Ja, es kann sein, dass wir halt so sagen, also für die Streams, dass wir dann sagen, ey, morgen bin ich dann und dann live, aber jetzt ich halt vorher gar keinen komplett festen Plan mache. Also Sonntag sieht es wahrscheinlich immer unser Cozy Sunday immer. Ich finde, ich liebe Sonntag. Ich liebe das mit, also deswegen habe ich heute den als Starttag genommen, weil es ist Cozy Sunday und ich fand das irgendwie, weiß ich, das ist so mein Lieblingstag so mit euch. Deswegen war das irgendwie schon dann so ein einfacherer Einstieg, als wenn ich das jetzt am Montag gemacht hätte oder so.

01:43:32 Ich arbeite im öffentlichen Beruf, habe viel mit Menschen zu tun. Ich mache den Job gerne, aber es saugt halt meine soziale Batterie leer. Privat habe ich dann lieber meine Ruhe. Ich bin auch eher ein Mensch, der immer schon besser alleine klargekommen ist. Also ich liebe auch alleine sein, alleine Sachen für mich machen. Aber also nicht nur. Aber ich finde es auch geil, das zu tun. Ich brauche nicht immer jemanden um mich rum oder so. Wir lieben deine Offenheit. Danke.

01:44:06 Die besten Streams sind die, in denen du selber Spaß hast und niemand ist sauber, wenn du meinen Stream nicht machst, weil es dir nicht gut geht. Ich finde es halt nur dieses Stream absagen, das ist halt immer doof und stresst mich dann auch selber, weil ich habe es quasi euch versprochen und dann halte ich das nicht ein. Und danke für die Follows, die auch zwischendurch reingekommen sind. Vielen, vielen Dank und herzlich willkommen.

01:44:28 Ich bin der ganze Zeit mich sehr schlecht gefühlt, über die Leere in mir zu reden, dieses taube Gefühl, welches man hat. Sonst dessen zum Beispiel Freunde versuchen, einem eine Freude zu machen. Ich hatte die Gedanken, dass es nicht in Ordnung ist, dass ich nicht auch die Freude der anderen teilen kann und mich indifferent gefühlt habe, dass man dann so in einem Wert zweifelt. Du bist so stark, als du darüber redest. Es tut mir auch voll leid, dass du dich so fühlst. Das tut mir gerade auch voll leid.

01:45:11 Aber ich finde, diese Leere ist eigentlich, finde ich, noch schlimmer als traurig sein. Weil bei dieser Leere, dann fragst du dich so wirklich manchmal, okay, ist jetzt alles egal? Ich spüre keine Emotionen mehr. Ich bin nicht mal mehr traurig, dass irgendwas schiefgelaufen ist. Das ist einfach so ein, hm. Dann ist das wohl so. Was willst du machen? Warum hast du Lust? Gar nichts. So. Das ist so, keine Ahnung. Vor allem...

01:46:08 Ich bin ein super emotionaler Mensch generell. Ich bin super sensibel. So viele Sachen, egal ob es gute Sachen oder schlechte Sachen, ich fange immer an zu heulen. Wenn ich sauer bin, fange ich an zu heulen. Also es ist, ich bin da immer sehr sensibel. Und dann, wenn das irgendwie aber nicht mehr da ist, wenn so eine Sache, die ich gar nicht anders von mir kenne, irgendwie weg ist, wenn dann nur diese Leere da ist, das ist so, ich weiß nicht, als wäre so ein Stück von mir auch einfach weg.

01:46:53 Als wäre das irgendwo ganz tief irgendwie begraben oder einfach so, ich weiß nicht, rausgerissen. Deswegen bin ich froh eigentlich sogar, also ich wollte eigentlich im Stream nicht heulen, aber ich bin eigentlich froh, wenn ich weinen kann und ich das fühle. Das ist besser als die Leere. Ich war von September bis Anfang Januar mit den Personen krank geschrieben. Stark, dass du der Ruhr redest. Ich glaube, viel mehr Leute leiden unter sowas. Nur lassen sie sich wenig helfen. Man sieht den Leuten auch nicht an, wenn man einfach eine Maske trägt, bis man es nicht mehr aufrechterhalten kann.

01:47:35 Also ich glaube, es ist, also ich glaube halt immer noch, weil dieses Thema an sich so in der Gesellschaft, also es wird besser, aber ich glaube, es ist immer noch so, ich weiß nicht, wenn du, also ich kenne, also ich habe es ja selber lange Zeit vor mir hergeschoben. Auch wenn ich gefühlt habe, dass es mir irgendwie nicht gut geht, aber irgendwie habe ich das immer so abgetan, so, ja, wird schon wieder. Ohne Hilfe.

01:48:07 Ich habe das selber sehr, sehr lange immer vor mich hingeschoben, weil ich mir dachte, passt schon. Einfach. Ich glaube, dass man da viel eher sich vielleicht Hilfe holen könnte, sollte, wie auch immer. Und danke für die Vorlust, die reinkommen. Wo kommt ihr gerade her? Dankeschön. Vielen, vielen Dank.

01:48:39 Hallo Jova, Löhchen. Aber es ist auch so schwierig, das so selber sich einzugestehen oder dass man das selber realisiert. Weil, also ich habe das einfach nicht realisiert. Und ob das jetzt, also wie gesagt, vorläuft, ist ja doch keine feste Diagnose, egal was ist, aber dass es einfach, dass es da Sachen gibt, die einem da helfen können. Dass man nicht damit leben muss. Dass irgendwie, auch gerade so ein komischer Gedanke. Ich muss das, also es gibt Werkzeuge, mit denen man

01:49:15 sich selber helfen kann. So wie auch immer die jetzt aussehen werden, so weit bin ich halt, wie gesagt, noch nicht. Aber, ja. Wenn du jetzt wieder diese Gedanken hast, kannst du dir diesen Stream vor Augen führen und weißt, dass wir dich mögen, genauso wie du bist. Also der Stream ist auf jeden Fall gerade echt krass für mich. Aber einfach so, weil ich mit euch darüber reden kann und es ist einfach irgendwie so. Also es ist was anderes, wenn man das mit privaten Leuten bespricht, mit Freunden oder so.

01:49:58 Aber in der Online-Welt ist es halt irgendwie nochmal was anderes. Das freut mich doch mal zu hören, dass du da wieder rausgekommen bist. Ich bin ja gar nicht orientierungslos. Es ist so ein komisches Gefühl. Ich finde, die Lehre kann man auch, also das ist so schwierig zu greifen. Weil es so ein Gefühl ist, was auch nicht sonst in meinen Körper reinpasst.

01:50:30 Ich kenne, also wenn ich es richtig geil finde, dann sprudel ich eigentlich so und heule, weil ich mich so krass freue. Und wenn halt irgendwie was doof ist, dann bin ich auch instant super traurig. Also das ist so intensiv sonst von Gefühlen, dass diese Leere einfach so komisch ist. Also aber in dem Moment ist es mir dann egal, weil dann spüre ich es ja nicht. Das ist halt nur die Leere. Aber im Nachhinein, wenn ich jetzt drüber nachdenke, ist es irgendwie komisch.

01:51:02 Die Lehre ist auch bei mir das Schlimmste. Im letzten Jahr hatte ich ein ganz schlimmes Liebeskummer. Die Zeit war besser. Ich wollte es auch nicht, aber besser als die Lehre war es trotzdem. Fühlen ist besser als die Lehre. Es ist ja auch keine Schande, in dem Weg zum Psychologen anzutreten. Das macht einen nicht schwächer bei irgendwas. Auf gar keinen Fall. Auf gar keinen Fall macht das einen schwächer.

01:51:38 Ich habe es auch sehr lange ignoriert. Mittlerweile weiß ich, wie ich mich verhalten muss in gewissen Situationen. So langsam läuft mein Leben wieder normal, relativ. Ich muss noch einiges abklären, aber es belastet mich kaum noch. Das ist richtig krass zu hören, Wolfgang, dass ihr das so geholfen habt.

01:52:01 Von morgens bis abends im Bett liegen, nichts tun, auch nichts, was einem Spaß macht. Rückzug vom Sozialen und auch von meinen Eltern. Kommunikation nicht mehr vorhanden. Das war im September. Dann auch irgendwann der Moment, wo es bei mir nicht mehr ging und ich mich trotz Zweifel und Angst, Scham am Arzt anvertraut habe. Die Reaktion hat mich überrascht. Man redet sich lange ein, dass es gar nicht so schlimm ist, obwohl man eigentlich am Ende ist. Keine Angst haben und sich hier besuchen. Die Reaktion eures Arzt wird euch wahrscheinlich überraschen. Man hat, glaube ich, auch mal Angst, dass es nicht ernst genommen wird.

01:52:34 Kann ich mir vorstellen. Also bei meinem Hausarzt, zu dem gehe ich morgen, der weiß davon noch nichts. Weil ich dann, also eigentlich wollte ich erst mit dem über so ein paar Sachen quatschen und dann irgendwie mich anderweitig umsehen. Aber das habe ich dann doch auf Anraten meiner liebsten Menschen vorgezogen. Die haben mich da auch sehr krass unterstützt und auch den Termin gemacht und so. Da bin ich sehr dankbar für, weil

01:53:05 Weil, glaube ich, alleine dann, also ich finde, dann ist wieder auch so eine Hürde. So theoretisch, man ist gedanklich so, ja, okay, mach ich. Aber dann das wirklich so umzusetzen und dich dann da irgendwie zu melden und jemanden zu suchen, ist auch wieder irgendwie, ich weiß nicht, war für mich nochmal eine krasse Hürde, das irgendwie zu tun. Deswegen bin ich da sehr froh, da auch Hilfe gehabt zu haben und das nicht alleine machen zu müssen. Und auch, dass eine Person da ist, die dann mit einem hinfährt vielleicht und dann wieder abholt.

01:53:42 Ich habe seit meiner Kindheit depressive Episoden. Mit 23 wurde ich das erste Mal von meiner Haushaltsin damit konfrontiert. Danach hat es zwei weitere Jahre gedauert, bis ich mir Hilfe geholt habe. Bin ich fast 33 und kämpfe immer noch gegen diese Dämonen. Aber stark, dass du dir da auch Hilfe geholt hast. Hier will ich versuchen, ist das stärkste. Oh, jetzt ist es wegrutscht. Sorry.

01:54:04 was man tun kann. Ich habe es nach Jahren des Wegschiebens endlich geschafft und es hilft mir unglaublich. Es ist ein harter und steiniger Weg, aber immer die Sache wert. Alles Gute an betroffenen Angehörigen.

01:54:17 Ich hoffe mir auch viel davon tatsächlich. Also ich hoffe wirklich, dass es da irgendwie Werkzeuge in die Hand kriege und selber dann damit umzugehen lerne und das weiß, wann das so ist, weil für mich war das einfach, also gab es da gar keine Einordnung. Jetzt, wo ich diese vorläufige Diagnose habe, wie gesagt, ergibt halt vieles doch in der Vergangenheit Sinn für mich, warum so Dinge so waren für mich. Also ich muss jetzt, wie gesagt, nicht bestätigen, nur gerade, was ich mir so denke, was so passt.

01:54:46 Das ist jetzt alles noch nicht irgendwie confirmed oder sonst irgendwas. Aber ich denke, okay, das könnte so sein. Und ich finde, das ist irgendwie, also der Gedanke ist irgendwie doch schon irgendwie hilfreich. So, dass man einfach irgendwie weiß, womit man es zu tun hat. Und dann, ich weiß nicht, erschließt sich einfach vieles von da aus. Und es ist halt noch ein langer Weg und alles und so. Aber ich finde da irgendwie guter Dinge, so. Aktuell. Wenn nur nicht der Mangel an Therapieplätzen da wäre.

01:55:26 Ich habe mich da auch mal kurz auseinandergesetzt, weil super viele von den gesetzlichen Krankenkassen gar nicht übernommen werden, weil du als Arzt so eine komische Lizenz dafür brauchst, dass das, was du machst von der gesetzlichen Krankenkasse bezahlt wird, diese Lizenz du nur von anderen Ärzten abkaufen kannst. Das ist nicht jeder, der sich einfach diese Lizenz bekommt.

01:55:57 So. Und nicht, weil die irgendwie, also, das hat nichts mit der Qualität oder so oder sonst irgendwas zu tun, sondern so ein reines Systemding. Das ist irgendwie komisch. Sehr gute Therapeuten, aber sie können halt auch nur Tipps geben, die man dann versucht, selber umzusetzen. Wie gesagt, du kriegst so, also es geht um diese Werkzeuge, dass du es selber, also die, die übernehmen, können ja nicht die Arbeit für dich in deinem Kopf übernehmen. So ist es selber sehr viel Arbeit, um sich selber auseinandersetzen, aber einfach zu, also Dinge, sich selber zu verstehen. So.

01:56:37 Ich bin in solchen Situationen, dass man schnell lernt, welche Menschen wahre Freundschaften zu einem pflegen. Diese stehen einem dann auch immer bei und für und für, egal wie es einem geht. Ich glaube, die Menschen in meinem Umfeld, die ich so habe, das sind alle so verständnisvolle Menschen. Also da habe ich gar keinen Zweifel, dass da jemand sich jetzt abwenden würde oder sonst irgendwas. Auf gar keinen Fall. Weil so.

01:57:06 Einige Menschen selber da Struggles mit haben und andere Menschen einfach nur großes Verständnis dafür haben. Und Dankeschön Marius für 10 und nochmal 40 Bits, Dankeschön. Ich hatte das bei einem alten Job, da habe ich morgens auf meiner Bettkante gesessen und erstmal geweint, weil ich nicht mehr konnte. Durch meinen Freund habe ich dann auch erstmal krankschreiben lassen und jetzt was Neues gesucht. Wenn man dann merkt, dass einem sowas einfach irgendwie gar nicht gut tut.

01:57:38 Und auch wenn es irgendwie schwierig ist, davon dann irgendwie loszulassen, aber manchmal sind solche Sachen dann irgendwie doch die bessere Entscheidung. Und wenn es dir dann jetzt besser geht, hoffe ich, dann zeigt das ja auch, dass es die richtige Entscheidung war. Bei mir hatte meine Hausärztin die Notbremse gezogen, wo ich mit ihr geredet hatte, was bei mir los ist. War gut von ihr dann auch, dass sie das so erkannt hat.

01:58:10 Ich meine, ich bin 35 versuche, mich nächste Woche auch nochmal zu trauen, mit meinem Hausarzt zu sprechen. Vor Jahren schon mal probiert, aber da war kein Interesse, mir zu helfen. Oh, stell dich nicht so an. Fällt mir maximal schwer, meine männliche Erziehung zu agieren und Hilfe zu suchen. Jetzt habe ich vom Pizzi Sven gehört. Da habe ich das Video und jetzt höre ich das von dir. Ich muss das jetzt in Angriff nehmen.

01:58:32 Ja, Sven's Stories habe ich auch gesehen. Ich finde es auch stark, dass er da so über seine Angststörung und so einfach auch so offen redet mit Reels und so. Also wie gesagt, ich habe jetzt nicht mit meinem Haus dazu schon, sondern ich habe einfach direkt bei meiner Therapeutin quasi einen Termin gemacht. Vorher mit der Krankenkasse telefoniert und so. Also so organisatorische Sachen, die natürlich da immer noch gemacht werden müssen, ob das wieder übernommen wird und sowas. Aber, ja.

01:59:06 Aber ich glaube, wenn ein Arzt das nicht ernst nimmt, dann ist es, glaube ich, auch gut, einen anderen Arzt zu suchen. Aber wenn er gesagt hat, du stell dich nicht so an und sonst was oder irgendwie, ja, mach mal mehr Sport oder sonst solche Sachen kommen, dann ist das, glaube ich, die falsche Umgebung. Ich habe mir jetzt geholfen, zu verstehen, dass Heilung nicht linear ist, sondern man Schritte vorwärts und dann wieder rückwärts und dann noch wieder vorwärts macht. Das ist anstrengend, aber am Ende wird es einem besser gehen.

01:59:50 Ja, ich bin sehr gespannt. Aber als Info, wenn man nachweist, dass man keinen gesetzlichen Therapieplatz kriegt, kann man auch private Therapie über die gesetzliche Krankenversicherung machen?

02:00:08 Okay, das wäre ja eine gute Sache wahrscheinlich für viele. Ich habe es auch schon von einer Bekannten mitbekommen, dass sie da irgendwie immer Struggles hatte. Und auch, dass das Erstgespräch also ultralange gedauert hat, bis sie überhaupt da mal ein Erstgespräch hat. Und manchmal brauchst du ja mehrere Erstgespräche, weil du dich auch mit der Person, mit der du dann sprichst, super wohlfühlen musst. So. Und ich habe jetzt erst mal gemerkt, also mit der ich gesprochen habe, dass es irgendwie, habe ich mich da irgendwie direkt wohlgefühlt.

02:00:37 So, erst mal, also so weit wie man das halt nach einer Stunde irgendwie sagen kann. Aber es war erst mal ein gutes Gefühl. So, da war ich mir schon so, ja, okay, kann ich mir vorstellen, da weiter mit dir halt zu arbeiten. Aber wenn du halt das Gefühl hast, so, dass es einfach zwischenmenschlich funktioniert nicht, was ja auch vollkommen so gut sein kann, dann muss man halt auch da irgendwie mehrere Gespräche vielleicht eben in Angriff nehmen. Und dann kann ich verstehen, dass es halt irgendwie Ewigkeiten dauert, dann.

02:01:10 Du hast den wichtigsten Schritt schon gemacht, dir Hilfe gesucht und eingesehen, dass es dir nicht gut geht. Es ist nicht beschönigt. Bin mir sicher, dass du es schaffst und dass du, was du hier tust, erfordert so viel Mut und zeigt, wie stark du bist. Ich finde es tatsächlich, also, wie gesagt, es ist nicht einfach, darüber zu sprechen, aber nicht, weil ich mich irgendwie schäme, das zuzugeben, sondern weil es einfach kein einfaches Thema ist. Aber ich habe kein Problem, da offen mit umzugehen. Also so gar nicht. Ich weiß gar nicht, warum, aber das ist einfach für mich irgendwie nicht...

02:01:42 Ja, für mich ist es kein Tabuthema. Einfach. Ich habe irgendwie damit kein Problem. Es ist halt nur einfach ein schwieriges Thema an sich und deswegen ist es schwierig, manchmal darüber zu sprechen oder so Sachen zu formulieren. Weil viele Sachen sind halt im Kopf, aber die sind noch nie ausformuliert worden. Auch gerade Sachen, die ich erzähle so mit euch hier, weil ihr auch wieder dann natürlich dann, also wir dieses Gespräch haben, habe ich Sachen noch nie ausformuliert, die ich jetzt in diesem Stream auch ausformuliert habe. Vielleicht sollte ich meine Therapeutin einfach diesen Stream zeigen.

02:02:13 Hier, bitte gucken Sie, das habe ich alles erzählt. Aber, ähm, so, weil durch diese, auch jetzt, weil ihr so viele Sachen ja auch mal schreibt, dann fallen mir auch mal wieder so viele Sachen dazu ein, über die ich manchmal auch vielleicht noch gar nicht so drüber nachgedacht habe. Ich hatte bei mir das Glück, einen Hausarzt mit Vitamin B zu haben, dazu zahle ich als privat.

02:02:56 So konnte ich schnell einen Platz finden. Ja genau, also wenn du selber, so viel Dankeschön, erstmal für 60 Monate, vielen Dank. Wenn du selber das zahlen möchtest, was halt unfassbar viel Geld ist und das glaube ich viele Menschen nicht zahlen können, dann ist es so viel einfacher halt einen Platz zu finden. Aber es ist halt dieses, was die gesetzliche Krankenkasse halt übernimmt, da dann Platz, also das ist glaube ich halt das Problem. Aber das ist genau diese Kassenplätze, ja.

02:03:33 Es kommt ja noch dazu, dass ich ADHS habe und es nicht immer leicht war. Ich bin entspätzt, habe mir 30 erst mal eine Ausbildung im Bereich Kundenbetreuung absolviert. Früher habe ich in Werkstätten für Menschen mit Beeinträchtigung gearbeitet, was sehr schlimm für mich war. Ich habe es geschafft, aber trotzdem ist es schwer für mich, einen Job zu finden und durchzuhalten. Glaube ich. Das stelle ich mir auch schwierig dann vor.

02:04:01 Wenn das Dunkel im Kopf endlich einen Namen bekommt, Diagnose, dann ist endlich ein bisschen Klarheit da. Gegen man eigentlich seit Jahren ankämpft. Das war für mich persönlich eine große Befreiung, da ich endlich wusste, warum es mir so schlecht geht. Aber vieles auf einmal so Sinn ergibt irgendwie, oder? Also für mich zumindest. Ich glaube, das ist bei jedem auch anders. Aber sonst, also Diagnose hat an sich nichts in mir ausgelöst. Nur so im Nachhinein denke ich mir so, aha, vielleicht.

02:04:25 Also klar hatte man selber vielleicht, also ich hatte zumindest auch schon mal so Gedanken, so ja, könnte irgendwie sein, aber dachte mir so, ach nee. Das ist, nee. Ich habe es immer so in meinem Kopf wieder abgestritten, wenn ich da ein Gedanke kam. Irgendwie so schwierig bei sich selber das zu realisieren.

02:04:46 Und wenn das bei anderen, wenn Leute einem das erzählen, so gar kein Ding ist und das für mich so, dass man das so direkt akzeptiert für einen selber, ist irgendwie nochmal dann was anderes, wenn man da so gedanklich immer irgendwie überlegt hat und mit irgendwie gehadert hat.

02:05:09 Das wäre ohne Hilfe geschafft. Mir hat es viel gebracht, mich an den vielen kleinen Dingen zu erfreuen und dankbar zu sein. Jede schöne Begegnung, ein Buch, Sonntagsf1 und Football, Musik und vieles mehr. Und wir sind besonders auch, sich von Menschen zu trennen, die nur Energie kosten, auch wenn man das erstmal nicht gerne macht. Aber es langfristig richtig. Ja, das ist auch so schwierig, sich von Menschen zu trennen. Menschen, die wirklich so in deiner Umgebung sind, auch Freunde, aber wenn du merkst, dass sie dir nicht gut tun, sich von denen irgendwie zu trennen, ist so schwierig.

02:05:41 Und es muss halt nicht mal sein, dass die eine Person einfach nur was gemacht hat. Es kann auch sein, dass man einfach nicht zusammen harmoniert und das nicht passt und das beiden Personen einfach nicht gut tut. Aber es ist halt so schwierig, dann zu sagen, wir tun uns einfach nicht gut. Ist es nicht. Ist halt so schwierig. Aber dieses an kleinen Dingen erfreuen ist auf jeden Fall so ein Ding, was ich auch öfter machen muss. Also wirklich aktiv, aber...

02:06:10 So aktiv daran nachdenken, das war eine gute Sache. Und das sich so abzuspeichern. Infirmiert euch da mal, es gibt viele Städte wie Münster, wo es zum Beispiel viele Therapeuten einen privaten Sitz ohne Kassensitz gibt. Und das kann die Gesetze hier auch übernehmen, wenn man von anderen mit Kassensitz aus Kapazitätskunden abgelehnt wurde. Das ist auf jeden Fall eine gute Sache. Weil ich finde, so Bürokratie ist einfach nochmal eine ganz andere Hürde dann.

02:07:01 vor der man dann, wenn es sowieso schon schwierig ist, sich damit auseinanderzusetzen, dann kriegst du nochmal eine Bürokratiehürde, mit der du dich auseinandersetzen musst. Nice. Geil.

02:07:31 Ich weiß auch, dass mein Hausarzt, der ist auch super aufgeschlossen. Ich hatte seinen Vorgänger schon und dann hat er die Praxis genommen und ich hatte nie einen anderen Arzt. Ich weiß, dass der da super offen ist. Es tut mir leid, wenn der da andere Erfahrungen gemacht hat.

02:07:49 Ich glaube, wenn man zum Beispiel erstmal, also ich glaube, also was für mich auch erstmal der Punkt war, warum ich erst eigentlich zu meinem Hausarzt wollte, aber ich hatte echt einen späten Termin und ja. Dass man erstmal mit einer Person das sagt, die man vielleicht so ein bisschen kennt und dann von der weitervermittelt wird, fand ich persönlich irgendwie erstmal ein angenehmerer Gedanke. Irgendwann war das auch eigentlich für mich erstmal eine erste Anlaufstelle, aber hat sich jetzt ja quasi dann erledigt, weil das dann doch irgendwie dringender wurde.

02:08:19 Aber ich verstehe, dass man da erstmal dann vielleicht zu seinem Arzt, seiner Ärztin möchte, mit der man irgendwie schon ein paar Jahre irgendwie vielleicht zu tun hatte. Als Abgift, was? Wenn ich ehrlich bin, ich dachte nicht, dass dieser Stream eine gute Idee ist, aber ich habe mich da sehr getäuscht. Ich schreibe viel und höre dir gerne zu. Danke für den Stream. Danke dir für deine Worte.

02:09:08 Ihr seht, ich bin heute wieder sehr nah am Wasser gebaut. Aber es ist irgendwie so schön auch irgendwie, also so traurig eigentlich das Thema an sich ist, so schön ist es, mit euch darüber zu sprechen einfach. Und sich so auszutauschen irgendwie. Wenn man sich permanent auch runterzieht, irgendwann muss man die Reißleine ziehen.

02:09:45 Ich bin mit allen Menschen, die sich von anderen trennen müssen. Bei mir war es die eigene Ehefrau, war ein brutaler Schritt für uns beide. Am Ende haben wir beide realisiert, dass die Trennung richtig war. Das muss auch richtig krass sein. Und danke schön, Tom. Danke für 48. Vielen, vielen Dank. Das reicht mit der Bürokratie. Für mich ist das oft so, dass ich mich recht gern mit sowas auseinandersetze, weil ich dann das Gefühl habe, dass ich was schaffe. Aber das ist bestimmt bei vielen anders und dann einfach nur unnötig auslaugen.

02:10:17 Ich bin ein absoluter Bürokratiehasser. Alles, was damit zu tun hat, ist für mich immer eine krasse Hürde. Ich bin da froh, bei meiner Versicherung damit zu klären, weil ich wusste gar nicht, weil wenn man eine Versicherung abschließt, habe ich mich damit nie beschäftigt, inwiefern sowas übernommen wird vorher.

02:10:42 Ich wusste, okay, auch das übernimmt halt eine Krankenversicherung, aber inwiefern, wie funktioniert das und so. Solche Sachen setzen wir sich ja erst immer auseinander, wenn es irgendwie so weit ist, was übrigens voll doof ist, aber wie gesagt, Bürokratie einfach gar nicht meins. Ich habe gar keinen Bock mehr, da eigentlich Sachen durchzulesen. Ja, so, ne. Aber ich bin da froh, dass ich da irgendwie meine Ansprechpartnerin habe, der ich dann irgendwie das fragen konnte, hey, wie sieht das aus? Da hat sie einen Terminkörs für mich gemacht, mit telefonisch bei der Versicherung und dann haben die mich angerufen.

02:11:11 Und dann konnte ich da mit jemandem sprechen und kurz meine Fragen stellen und easy, also das war sehr gut dann gemacht von meiner Versicherung, muss ich sagen. Also die haben das dann doch relativ easy gehalten. Aber es ist auf jeden Fall auch, finde ich, eine Hürde. Wenn man sich dann noch auseinandersetzen muss mit der gesetzlichen Kasse und wie das dann übernommen wird oder nicht oder sonst was.

02:11:37 Ich bin total stark, wie du offen darüber reden kannst. Ich trage das Ganze jetzt schon einige Jahre, seit 2018 mit mir rum und konnte das vor Freunden, Familien noch nie so sagen, wie du jetzt im Stream. Ich finde das wirklich stark von dir und habe riesen Respekt vor alles Liebe. Danke schön erst mal für die lieben Worte. Ich finde es aber tatsächlich, glaube ich, auch nochmal einfacher, hier so darüber zu sprechen, teilweise.

02:12:03 Also ich habe das in meiner Family auch, also nicht allen, noch nicht, tatsächlich. Weil ich mit denen da noch gar nicht so den Punkt hatte, das zu erzählen, aber so meiner Mutter oder so, mit dem Schwager und so, habe ich das irgendwie erzählt, da war das irgendwie auch kein Ding. Aber ich finde so, weiß ich nicht, ich hatte noch nie eigentlich das Problem, onstream irgendwie die Sachen so zu erzählen. Ich weiß gar nicht, warum, ich kann das gar nicht erklären. Vielleicht einfache Leuten das irgendwie zu erzählen, die man gar nicht erst mal so gut kennt.

02:12:40 Zum anderen nicht in persona. So, I don't know, ich weiß es nicht. Ich hatte selbst unter einer Depression, habe auch mit meiner Mutter und meinem Chef darüber gesprochen, den hat es nicht interessiert, wir sind nicht richtig ernst genommen. Zum Glück habe ich meine Oma und meinen besten Freund, bei denen ich mich aushauen kann, versuche immer noch einen Therapieplatz zu finden. Du bist da nicht allein, freue mich richtig, dass du wieder da bist, habe die Streams vermisst, würde ich von mir und uns eingedrückt. Dankeschön.

02:13:11 Dankeschön. Ich drücke dir sehr die Daumen, dass du einen Therapieplatz findest und dass dir das auch helfen kann. Ich bringe für jedes neue Jahr ein großes Plakat an meine Küchentür. Dort schreibe ich dann gute Dinge auf. Wenn mir nichts Großes einfällt, schreibe ich auch Sachen wie der Kaffee hat sehr gut geschmeckt drauf. Damit visualisiere ich mir die vielen guten Dinge, die sich angesammelt haben. Ihr habt ja auch Vortrag mit diesem Glas an Sprüchen oder an guten Dingen. Ich glaube, solche Sachen sind so wichtig. Ich glaube, ich werde das mal irgendwie übernehmen.

02:13:44 Also wirklich aber auch jetzt nicht irgendwie online in der App reinschreiben, sondern wirklich handschriftlich auf irgendwas, was man dann in den Händen halten kann. Ich glaube, das ist super wichtig. Also irgendwie mit Zettelchen oder so einem Plakat, ich finde das cool.

02:14:01 Ich finde das richtig cool, die Idee. Und da kann man sich immer wieder, auch wenn man einen Kacktag hat oder wieder in so einer Scheißphase, so Sachen durchlesen, die gut waren. Und dann denkt man vielleicht, ach stimmt. Das sind eigentlich gerade gute Dinge. Und dass man sich darauf irgendwie fokussiert. Also I don't know, ob das dann in der Realität so umsetzbar ist. Aber ich finde es erstmal eine schöne Vorstellung auf jeden Fall. Ja, ist aber der Sport. Schön, dass du wieder da bist, Lena. Schönen Tag euch allen noch. Vielleicht bis später. Alles klar, Arjan. Viel Spaß beim Sport.

02:14:35 Nach drei Anläufen erst vor vier Tagen geschafft, eine Freundschaft, Relationship zu beenden. Hat sich für die andere Person sehr aufgeopfert, weil man sie unterstützen möchte, sie glücklich sehen möchte. Da hat man sich selbst verloren. Natürlich fühlt man sich sehr traurig. Am Ende wird es hier die richtige Entscheidung sein. Das war krass, Patrick. Ich wünsche dir alles Gute auf jeden Fall, dass dir damit besser gehen wird. Mein Chef weiß das von mir auch, aber dem ist die Tragwette, glaube ich, nicht bewusst. Wie gesagt, ich glaube, viele...

02:15:12 Weil die es nicht anders kennen, können das halt nicht nachvollziehen einfach. Also es ist teilweise auch echt nicht böse gemeint. Ich glaube, es ist halt einfach so ein Nicht-Nachvollziehen-Können. Weil wie sollst du etwas nachvollziehen, was du nicht, also in dem Fall nicht so gefühlt hast? Das ist halt was komplett Unverständliches, wenn du es, glaube ich, nicht selber erlebt hast. Also ich verstehe, wenn man das nicht versteht, nur trotzdem sollte man es akzeptieren. So was wir vorhin schon hatten mit dem Thema Akzeptanz. Einfach, was Adi es auch geschrieben hatte.

02:15:51 Wo wir beim Schreiben sind. Wenn man keine Lust hat zu reden, kann ja ausschreiben, so richtig mit Zettel und Stift auch helfen. Da hat man es auch aus dem Kopf raus, ja. Demo-Mental-Held gilt halt leider immer noch bei vielen als Schwäche. Die Arbeitsweltpolitik etc. Fällt sich das leider aktuell sehr. Über Gefühle und Emotionen zu reden und sich Hilfe zu suchen, wenn man sie benötigt, ist so stark. Jeder Einzelne hier ist stark. Sätzt alle toll und gut. Ist so. Der ist depressiv, der ist manchmal traurig. Dabei ist es viel mehr.

02:16:32 Ich glaube aber auch, weil depressiv halt in vielen Kontexten genutzt wird, ohne das so als Krankheitsbild zu sehen, sondern einfach als Wort, was äquivalent zu...

02:16:46 traurig quasi steht. Aber also, ich benutze es ja selber und wenn irgendwas irgendwie, das Game läuft gerade richtig kacke, ich spiele irgendein Spiel, läuft richtig scheiße, dann sagt man auch, das macht mich hier gerade depressiv, ohne das im Sinne von der Krankheit zu meinen, sondern einfach nur, dass es gerade eine schlechte Laune gibt. Da benutze ich ja selber das genauso.

02:17:09 Aber ich kann mir vorstellen, dass sowas halt, auch wenn man es halt so inflationär benutzt, dass es halt dann an der Bedeutung verliert, die es hat. Also Depressionen als Krankheitsbild und nicht einfach als Wort im normalen Wortschatz. Dass es, glaube ich, dann damit viele Leute die Bedeutung quasi verliert.

02:17:32 Also für mich war das ein Unterschied, ob es ein Krankheitsbild ist oder ob das halt so benutzt wird. Aber ich kann mir vorstellen, dass es für Leute, die sich nicht mit psychischen Krankheiten auseinandergesetzt haben, dass das dann einfach nicht so schlimm ist, weil man das Wort ja normal benutzt. Wisst ihr, was ich meine? Weil für mich verliert das Wort an Wertigkeit nicht, wenn ich das so benutze, weil für mich das sind unterschiedliche Dinge, auch wenn ich es so benutze. Aber ich kann mir vorstellen, dass es für Leute, die da keine Berührungspunkte mit haben, dass dann anders gewertet wird. Ich weiß nicht, ob das verständlich ist.

02:18:09 Wir verwechseln traurig sehr mit Depressionen, aber wenn man das nicht selber hat, wie soll man das verstehen? Ich glaube, es ist halt einfach schwierig zu verstehen, wenn man es nicht selber hat. Also 30 Jahre Depressionen fühle ich das sehr, auch wenn das verständigt, wenn es dafür besser geworden ist, wird man trotzdem von dreiviertel Personen als nicht krank, sondern faul verurteilt. Ich habe davor immer so eine Angst.

02:18:41 Weiß nicht warum, aber, also doch teilweise schon, weil es irgendwie nochmal bestätigt war, weil teilweise einfach dieses, ich fühle mich so schlecht, wenn ich nichts tue. Ich kann, also, das löst direkt irgendwie so, also, ein ganz unangenehmes Gefühl mir aus. Dankeschön, Kev, für acht Monate.

02:19:06 Deswegen, ich habe mich auch gut gefühlt, also auch wenn ich jetzt die zwei Wochen da nicht gestreamt habe. Ich habe meinen kompletten Kleiderschrank ausgemistet, ich habe einen neuen Schreibtisch, by the way. So solche Sachen. Ich habe aufgeräumt, ich habe Sachen aussortiert, ich habe also viele Sachen geschafft und habe mich dann voll gut gefühlt, weil ich trotzdem produktiv war. Ich habe gemerkt, wie gut mir das tut.

02:19:28 Weil ich einfach produktiv auch was getan habe. Auch wenn ich nicht gestreamt habe, habe ich trotzdem äquivalent was anderes gemacht, was viel Zeit gekostet hat und wo ich mich auseinandergesetzt habe. Aber ich habe einen geilen neuen Schreibtisch. Random Fun Fact. Der passt jetzt auch so aus Eichenholz quasi. Warte, ich kann das kurz. Da bin ich sehr happy mit. Der ist so gemütlich jetzt hier.

02:20:13 Du tust ja nicht nichts, sondern du tust aktiv was für deine Gesundheit. Denk das mal so. Ja. Also deswegen, also ich habe mich erst schlecht gefühlt, nicht zu streamen, vor allem an die ersten Tage, weil ich da noch gedanklich auch so war, ich muss bei dem Projekt weitermachen und ich bin jetzt raus. Für mich war das direkt so ein dieser Käfig, den ich quasi hatte. Aber dann war das irgendwann so, wo ich gemerkt habe, so dass mir die Tage, ich habe wirklich gemerkt, wir tun diese Tage richtig gut.

02:20:46 Ich habe wirklich gemerkt, wie es mir von Tag zu Tag dann irgendwie besser ging, wo ich einfach Zeit hatte, mir auch Gedanken zu machen. Auch das Gespräch mit der Psychologin, vor allem danach jetzt. Also diese Woche jetzt, letzte Woche war doch irgendwie schwierig, jetzt diese Woche, obwohl das halt nur das erste Gespräch war. Aber man halt irgendwie jetzt so weiß, man kann daran arbeiten. Hat so viel in meinem Kopf irgendwie schon gemacht. Erstmal. So, das war irgendwie schon ganz gut.

02:21:17 Natürlich denke ich, also habe ich auch wieder Gedanken, ich muss jetzt langsam wieder anfangen mit Streamen. So der Gedanke, ich glaube, damit werde ich, ich glaube, das wird man nicht los, also generell als selbstständige Person, egal in welchem Bereich. Aber wenn du nicht arbeitest, so.

02:21:32 als selbstständige Person, dann ist halt RIP. Aber einfach mal diese, wie ich so ein paar Tage für sich zu haben, so Sachen zu machen, so. Ich hab wieder wirklich, was ich davor ja nicht hatte, ich hab wieder Spaß gehabt, Spiele zu spielen. Ich hab wieder Spaß gehabt, ich hab Sims gespielt, ich hatte Spaß daran. Ich hab, ähm, Animal Crossing gespielt und hatte einfach wieder Spaß daran. Ich hab wieder angefangen zu lesen, so was ich die ganze Zeit nicht gemacht habe.

02:22:00 Seit London habe ich nicht gelesen gehabt, weil ich da irgendwie, ich weiß nicht, ich habe den Spaß an meinen Hobbys verloren gehabt. Was ich auch vorhin meinte mit dieser Leere, die einfach nur noch da war und dass man das gar nicht mehr irgendwie genießen kann. Und man sich fragt, warum nicht? Warum kann ich hier gerade keinen Spaß dran haben, obwohl das eigentlich, also ich habe frei, ich habe Zeit und habe trotzdem, weiß ich nicht. So, und das war halt irgendwie,

02:22:31 cool, jetzt wieder so ein bisschen Spaß daran zu finden. So ist es immer noch nicht wie früher. Also ich kann immer, also sonst war das immer so, ja, easy, acht Stunden lesen, ohne Pause, gar kein Problem. Ich merke immer noch, dass ich schnell Sachen wechseln muss, weil ich dann doch auch immer wieder so ein bisschen den Spaß verliere. Aber ich mache, also, ich spiele dann ein bisschen Sims, dann spiele ich Animal Crossing, dann lese ich eine Runde und dann ist es wie so ein

02:22:59 so ein rad dann kam mache ich mal kurz die küche sauber dann fang ich wieder das an also ich krieg es nicht hin dass so einfach wieder so in so ein modus zu verfallen wo ich einfach so dann zufrieden bin und da einfach meine sachen machen sondern ich merke immer noch dass ich mit vielen sachen da irgendwie struggle das verständlich ist was ich erzähle gerade aber da sonst war das bei mir so ich habe einfach keine ahnung auch in der schule früher irgendwie

02:23:27 Ich habe auf irgendwas angefangen zu zocken, konnte es den ganzen Tag machen und es war nicht langweilig, es war easy, es war kein Problem, es war ohne Gedanken zu machen, einfach, ich hatte Spaß. Und dann ist es so, ich fange eine Sache an und habe ein paar Minuten, mache ich das und kein Spaß mehr daran und ich kann auch nichts anderes machen, weil ich an anderen Sachen auch gar keinen Spaß mehr habe.

02:23:46 Und jetzt ist es zumindest so, dass ich wieder Sachen machen kann für so ein paar Stündchen und dann merke ich so, nee, ist es nicht. Und dann mache ich halt was anderes. Also es ist noch nicht wieder, dass ich so richtig, richtig, richtig Spaß daran habe, aber ich habe wieder mehr Spaß daran. Also nicht dieses hundertprozentige, aber auf jeden Fall deutlich besser jetzt so in den letzten zwei Wochen schon wieder geworden. Fühlt sich nicht rund an. Irgendwas fehlt. Ich muss noch kurz einmal eure Sachen hier...

02:24:20 Durchlesen. Unproduktiv zu sein, finde ich auch sehr unschön. Aber mir fehlt es glücklicherweise fast nie der Motivation, etwas zu tun. Aber es ist so schwankend bei mir. Ich bin manchmal so richtig motiviert. Wenn ich einmal so anfange, manchmal so Sachen aufzuräumen, dann bin ich so im kompletten Modus. Und mache den ganzen Tag dann auch irgendwie Sachen. Aber manchmal geht es auch irgendwie gar nicht.

02:24:52 Depression ist für mich, wenn man vergisst, wie es sich anfühlt, sich gut zu fühlen. Manche Dinge tun, von denen man denkt, dass sie einem helfen, aber das tun sie nicht. Sie machen alles nur noch schlimmer und die Dinge, vor denen ich wirklich Angst habe, sind wahrscheinlich genau die, die mir am meisten helfen würden. Aber die setzt man nicht um. Ich finde, dieses Denken, dass einem das gut tut, und dann merkt man so, aber irgendwie hilft das gerade gar nicht, ist voll scheiße.

02:25:19 Weil du machst eigentlich Sachen, die sonst auch immer geil waren und dann sind sie auf einmal nicht mehr geil. Und das ist einfach so, warum? Warum habe ich hier gerade keinen Spaß dran? Was soll das? So ein super komisches Gefühl.

02:25:40 Ich fühle mich schlecht, weil ich mich morgen krank melden muss, weil ich krank bin mit Magen, Darm, aber ich arbeite in der Gastro und muss vor dem Gesetz schon mindestens 48 Stunden symptomfrei sein. Aber ich denke wieder, dass ich meine Kollegen im Stich lasse. Ja, das ist halt auch einfach so durch die Gesellschaft so ein Ding. Dass man das Gefühl hat, man darf gar nicht krank sein. Irgendwie. Schon in der Schule war das irgendwie so ein Ding. Dass man irgendwie nicht das Gefühl hatte, man darf krank sein. Es war irgendwie immer so ein... Keine Ahnung.

02:26:14 Weil irgendwie, wenn du dann häufiger krank warst als andere, war das auch immer direkt so, wie, weiß ich nicht, wurde man so schlecht gemacht? Ich weiß nicht. Aber es wurde so nicht ernst genommen, dass man irgendwie krank war oder so. Ich glaube, das ist halt einfach irgendwie so ein Ding, was wir einfach gelernt haben von Anfang an. Das ist mit einer der schlimmsten Sachen an Depressionen, dass man keinen Spaß an Sachen hat, die man liebt. Das ist so krass irgendwie.

02:26:55 Das liegt aber auch an der Gesellschaft. Jeder fragt auch ständig, was hast du am Wochenende gemacht? Und die Reaktion auf nichts ist in der Regel negativ und dadurch entsteht so ein unterschiedlicher Druck, immer was zu machen. Es geht aber nicht darum, anderen zu gefallen zu wollen, sondern um Akzeptanz, dass du jederzeit sehr unterschiedlich nutzt. Das hatten wir auch schon mal als Thema.

02:27:16 Wenn ihr sagt, ihr habt Urlaub, fragt ihr mal, habt ihr irgendwas geplant oder macht ihr einfach zu Hause so ein bisschen, also irgendwie chillt da oder so. Ich finde, man muss im Urlaub auch nicht wegfahren. Wenn man auf Bock hat, ey, mega geil. Aber wenn du Bock hast, einfach nicht dann zwei Wochen einzusperren und einfach zu zocken, genauso geil. Und das ist halt geil, dass jeder bestimmen kann, worauf er Bock hat und was er in seinem Urlaub machen möchte.

02:27:43 dass wir da die Möglichkeit haben, das eigentlich so zu entscheiden. Ob wir rausgehen oder ob wir nicht rausgehen. Und ich finde, also, ich weiß, früher war das halt auch immer so ein Ding. Wir alle waren in den Ferien irgendwie ultra krass immer weg. Malediven, keine Ahnung, irgendwas. Und, ähm.

02:28:05 Ich war auch früher immer auch gerne zu Hause, hab da gechillt, weil ich war bei meinem Großeltern, aber so entspannte Sachen. Also ich war nie so zu reisen oder so. Weil da haben immer alle Kinder in der Schule von ihnen Reisen erzählt oder so, aber es war irgendwie, ich weiß nicht. Muss man nicht irgendwie machen, wenn man das nicht möchte. Also ich liebe Reisen. London und so, LA. Das waren schon coole Sachen im letzten Jahr. Aber wenn man das nicht möchte, muss man auch nicht raus. Man kann doch einfach zu Hause sitzen und lesen und zocken.

02:28:40 Genauso fein. Kann nicht mehr Bücher lesen zur reinen Unterhaltung. Geht nicht mehr. Und das habe ich wirklich gerne gemacht. Oh no. Tut mir leid. Bekenn ich immer, wenn ich zocke oder so, kommt mein Studium gedanklich in den Kopf und versaut mir das. Das hatte ich auch beim Studium richtig krass. Dass ich mir immer noch dachte, nee, ich muss jetzt auch noch irgendwie das machen. Oder dass man sich dann auch da irgendwie schlecht fühlt, wenn man irgendwie kurz ein bisschen Auszeit nimmt.

02:29:23 Ich muss mit gebrochenem Handgelenk meinem Klassenforsprung Gitarre machen. What? Okay. Mein Kaffee ist kalt. Du hilfst auch niemandem, wenn du krank kommst. Das ist auch wirklich so true, aber irgendwie... Ich weiß nicht. Mein Urlaub ist zocken. Immer.

02:30:05 Auch manchmal einen freien Tag, um mein Zuhause komplett in Ordnung zu bringen. Und dann wirklich den Tag dafür. Also nicht so einen halben Tag, wo du erst gearbeitet hast und dann noch was machst, sondern einfach so wirklich so, dass du den Kopf dafür hast. Und nicht noch denkst, ja, ich muss ja das und das dann noch anderweitig machen, sondern wirklich so, Ordnung ist heute der Punkt, der in der Tagesordnung steht und nicht fünf verschiedene Dinge, die irgendwie anstehen. Schlimmste am Urlaub ist nicht das Ende, sondern die Interviews danach bei der Arbeit.

02:30:47 Ich war krank in meinem Urlaub, aber da hatte ich dann ja auch Zeit dafür. Ich gehe bis zum Urlaub einfach nur zu Hause zu gammeln und zu zocken. Allerdings bin ich die letzten drei Jahre wirklich weggeflogen, wobei, da der Hauptantrieb meine Freundin war, als wir dann da waren, fand ich es so schön, mal wegzukommen. Ich das auch echt gerne mache. Jetzt aber liebe ich es auch immer noch zu Hause zu hängen und zu zocken. Ich mag auch beides. Also ich finde, also wie gesagt, ich reise auch super gerne, ja. Aber ich finde auch...

02:31:18 Ich weiß nicht, ich würde jetzt, also keine letzten zwei Wochen, das ist jetzt nicht wirklich Urlaub, glaube ich, gewesen. Ich würde das eher als krank bezeichnen. Aber ich habe da auch gemerkt, dass es mir einfach mal gut tut, so freie Zeit zu Hause auch zu verbringen. Also auch das war einfach gut. Weil ich habe hier, wie gesagt, so viele Sachen einfach mal geschafft, die ich sonst irgendwie einfach nicht schaffe.

02:31:45 Weil so viele freie Tage da auch irgendwie immer, also zumindest energetisch für mich draufgehen, wenn ich irgendwie dann unterwegs bin. Also auch wenn ich dann, also ich sag mal, irgendwie pendel oder so. Und dann ist der Tag für mich aber verloren. Weil ich dann, dann fahr ich Zug, Kao, fünf Stunden und dann ist für mich, auch wenn der Tag, wenn ich das morgens mache und dann um 11 Uhr eigentlich schon am Zielort bin, ist für mich trotzdem der Tag irgendwie fast rippt, weil ich irgendwie keine Energie mehr hab.

02:32:20 Oh, alles Gute zum Geburtstag, Königspanda. Happy Birthday. Ich habe auch extra dieses Jahr, auch wenn mich das erst auch wieder gestresst hatte, aber an meinem Geburtstag freigenommen. Weil eigentlich streamen wir ja immer zu meinem Geburtstag. Und ich dachte mir dieses Mal, dann würde ich jetzt nur streamen, weil wir das immer so gemacht haben, aber nicht, weil ich es gerade fühle. Deswegen habe ich dann auch gesagt, dass wir das nicht machen.

02:32:54 Ich hatte so einen schönen Tag. Ich war frühstücken, hab danach einfach gezockt. Ich gehe heute noch mit meinen Eltern quasi essen, noch so im Nachhinein. Das war dann auch irgendwie ganz cool. Dankeschön. Ich wünsche dir noch einen tollen Stream und Sonntag. Es war wieder sehr schön mit euch. Dankeschön, Jude. Dir auch einen wunderschönen Tag.

02:33:34 Kleine einen Sabbatical für ein, zwei Monate zu machen, damit ich entspannt meine Wohnung renovieren und einrichten kann. Das klingt nach einem voll guten Plan. Dass man so wirklich die Zeit auch dafür hat und das nicht im Alltagsstress dann irgendwie noch zusätzlich kommt. Vielleicht am Ende mittlerweile allerdings arbeite ich auch seit sieben Jahren in dem Bereich schon, aber ich habe halt nie so richtig gesehen, wofür ich das Studium im Beruf brauche. Ja, das ist dann auch schwierig.

02:34:02 Ich nehme jetzt in meinem Geburtstag auch immer Urlaub. Voll gut eigentlich. Ich feiere meinen Geburtstag auch nicht wirklich, sondern mache mir einfach nur einen entspannten Tag. Ich habe ein letztes Jahr gefeiert.

02:34:13 Aber das habe ich dann auch mit dem Stream, da haben wir ja hier Raclette gemacht, aber ich habe gemerkt, also so, das waren mir schon wieder zu viele Leute, die dann da waren. Also war irgendwie gut, dass sie dann auch gekommen sind und so, aber ich habe gemerkt, dass das irgendwie nicht meins ist, so Geburtstag zu feiern. So zu streamen und dann mit euch irgendwie coole Sachen zu machen und zu zocken, irgendwie nett, aber ich, also an meinem Geburtstag so Leute um mich haben und da so im Mittelpunkt stehen zu müssen, nee.

02:34:44 Das ist es nicht. Ich hätte auch nicht gerne Mittelpunkt. Das macht Geburtstage nicht einfach für mich. Ja, checke ich. Dann irgendwie so da Gastgeber und sich um die Leute zu kümmern und dann, das ist, nee, gar nicht meins. Ich feiere gerne die Geburtstag von anderen oder so, aber ich muss nicht meinen feiern. Abgesehen halt von da irgendwie im Stream ein bisschen. Das ist irgendwie entspannter. Aber vor Ort ist es wieder so anders, wenn Leute dann da sind.

02:35:26 Obwohl auf sich achten, ich mache jetzt mal einen Mittagsschlaf, weil heute Nacht ist Super Bowl. Vor allem Super Bowl. Ich muss erst nicht, worauf die Nachricht hinausgeht. Die liebe Lena noch einen wundervollen Tag und danke für den Cozy Stream. Dankeschön, Kerstin, fürs Dabeisein. Und schlaf gut. Und viel Spaß nachher beim Super Bowl. Ich werde nicht mehr älter, ich level ab. Guter Call. Als ich meinen Geburtstag gefeiert habe, war ich 18. Ich habe nie wirklich gerne einen Geburtstag gefeiert.

02:36:02 Weil ich das immer irgendwie doof fand, so da im Mittelpunkt zu stehen. Und ja, jetzt wäre dieses, okay, du streamst, aber da bist du ja auch theoretisch die ganze Zeit im Mittelpunkt. Aber ich finde, das ist was anderes. Ich weiß gar nicht, also irgendwie, hm. Ich kann das irgendwie gar nicht erklären. Aber ich fühle, das fühlt sich nicht so an wie so ein Mittelpunkt hier. Ich habe gerade überlegt, was für Musik eigentlich die ganze Zeit läuft. Ich habe eigentlich meine Cozy-Playlist angemacht, aber ich glaube, die ist mittlerweile durchgelaufen. Läuft sich, glaube ich, so random andere Musik einfach. Aber ist eigentlich ganz entspannt.

02:36:57 Kurze gefeiere ich auch nicht. Nehme mir immer frei. Mochte es als Kind schon nicht. Also sie besucht zu Hause. Ich gehe gerne woanders hin, bringe immer was mit, aber besuche bei mir zu Hause. Mein Zuhause ist mein Safe Space. Oh, das fühle ich. Das hat sich jetzt bei mir ein bisschen abgelegt sogar. Weil ich jetzt sogar auf meine Leute frage, ob die mal vorbeikommen wollen. Aber ich frage nie eigentlich Leute, ob die bei mir vorbeikommen wollen.

02:37:20 Ich frage so, wollen wir was machen und dann überlege, was man machen kann. Aber mein Ort ist nicht the place to be. So. Deswegen meine Mutter hat auch gefragt, ob ich Geburtstag feiern möchte. Ich meinte so, nee, will ich nicht. Jetzt gehen die halt heute Abend, also, gehe ich mit meinen Eltern essen. Das ist ganz cool. Und, ja. Aber ich brauche keinen Geburtstag feiern. Im Sinne von, wirklich, da kommen dann alle Leute und dann gratulieren die einem und dann ist man so, nee.

02:37:57 Ich bin immer noch traurig darüber, dass der legendäre Tisch nicht mehr da ist. Mann, alle beschweren sich, dass ich meinen Karton nicht mehr habe. Ich kenne das so oft zu hören, dass sie den Karton-Tisch vermissen. Ich habe zu meinem Geburtstag meine Freunde zu einem Konzert eingeladen. So musste ich mich um nichts kümmern und konnte ausweichen. War wirklich schön. Das ist aber auch cool. So was.

02:38:33 Hauspartys waren bei mir auch nie. Ich hatte einmal, es war auch Geburtstag, drei Freundinnen da. Wir haben so einen Cocktailabend gemacht. Also wirklich ganz entspannt. That's it. Reicht dann auch. Aperol. Nee. Mit Wodka. Nee, wir haben wirklich so Cocktails gemischt. Und da ist halt...

02:39:15 Also so, keine Ahnung, so was wie Sex on the Beach und sowas halt. Ganz klassische Sachen. Oh, so ein Atom-Mubot. Was ist das denn? Ich habe mich immer auf Wacken gebootstellt. Das ist auch sehr praktisch. Ah, Geburtstag auf einem Festival? Das ist geil. Da würde ich mich sehen. Aber im Februar gibt es so wenig Festivals.

02:39:51 Andererseits ist es für mich auch voll okay, dass andere sowas feiern wollen und das gerne machen. Da komme ich dann auch gerne vorbei, aber selbst veranstalten. Boah, allein die ganze Zeit für die Vorbereitung. Ja, vor allem dieses Gedankliche auch so, was machst du an deinem Geburtstag? Wen lädst du ein? Wie sieht das Ganze dann aus? Wie viel Uhr sollen die überhaupt kommen? Also das alles vorher schon, bevor überhaupt dieser Abend stattfindet? Nee.

02:40:16 Auf gar keinen Fall. Nicht für was, wo ich sowieso nicht im Mittelpunkt stehen möchte. Wobei ich mal gerne auf so einer Motto-Party wäre. So, hätte ich mal wieder Bock drauf. Aber ich will keine veranstalten. Aber wo dann, also nicht weil Geburtstag ist, sondern einfach für die Party selbst, so für den Abend. Welches Motto? Das ist eine gute Frage. Es sind viele coole Mottos. Aber so halt so, wirklich mit Verkleidung fände ich cool. Irgendwie.

02:40:57 könnte so ein fantasy motto sein könnte aber auch so was sein wie auch wieder zum thema real sehr viele wheels von gesehen wie immer das denn als anziehen kannst du willst was das falsche motto ist oder so die party motto falsch verstanden dann kommst du da irgendwie entweder an mit zum hochzeitskleid oder halt es ist eine sleepover party also kannst alles so anziehen

02:41:36 weiß auch nicht wie man das nennt ich habe den namen davon vergessen leider muss los für euch alle virtuell gedrückt bis dann alles klar nico und schütt mache ich mal wenn ich in meiner neuen wohnung bin ist eine geile idee sehr gut cool party und ein ski outfit bad taste party nicht bei taste sondern einfach so es gibt so einen namen dafür keine ahnung ich habe ich weiß es aber gar nicht heißt einfach irgendwie falsch an falsch verstanden ach keine ahnung

02:42:25 Da kannst du dann alles anziehen, so irgendwie. Die einen haben dann wirklich so Poolparty-Outfits an, weil die dachten, das ist so Poolparty. Die anderen haben dann Abendgarderobe an oder so. Da gibt es so einen bestimmten Begriff für. Und jeder hat dann ein wildes, anderes Outfit, aber jeder kann dadurch auch halt anziehen, worauf er Bock hat. So, weißt du, weil wenn das Motto fest Poolparty ist, da würde ich mir schon denken, boah, gar kein Bock, da im Bikini rumzulaufen oder sonst was. So, das ist schon direkt so ein Äh.

02:42:56 Da würde ich mich gar nicht sehen. Und so kann dann jeder trotzdem das anziehen, woran er sich wohlfühlt, worauf er Bock hat. Und einige haben dann halt irgendwie geile Abendkletter und sonst was an und andere halt einfach einen Schlafanzug. Voll geil. Auf sowas hätte ich Bock. Aber ich will sie veranstalten. Aber wenn Dommer das veranstaltet, dann bin ich dabei. Ich fand auch so Motto-Woche, das fand ich in der Schule auch cool. Bin auf einem Geburtstag eingeladen von einer Grundschulfreundin. Das Motto ist glam. Ich struggle noch, ob ich absage. Ich zeige dir was.

02:43:51 Also, warte. Ich habe vielleicht eine Idee für dich, was cool sein könnte. Warte. Stell kurz um auf das hier. Könnte es einfach so ein Glamrock-Outfit machen. Ist auch glam. Sieht vielleicht anders aus als die anderen Leute, aber das Motto ist getroffen. Das ist ein offizielles Genre. Perfekt.

02:44:55 Das sind vielleicht Sachen, die halt echt, also ich finde die cool. Ich würde es anziehen. Das ist echt coole Outfits für Baby. Alles klar, Kev, schönen Tag. Dankeschön. Auch alle, die jetzt irgendwie abhauen oder so, dass ihr hier mit bei der Konversation und so dabei wart.

02:45:40 Ich finde beim Mottofeiern aber oft so, dass der Gastgeber ein cooles Outfit oder so hat und dann ein Motto macht. Woher soll ich ein 30s Outfit holen? Falls hatte ich in der Vergangenheit immer das Problem. Ja, das finde ich so offene Motto-Partys halt cool. Wo du theoretisch ein Motto hast, aber das Motto ist halt so frei, dass du trotzdem so anziehen kannst, was du halt möchtest. Dass es nicht so komplett eingeschränkt ist in dem Motto selber.

02:46:13 Weil zum Beispiel, wenn das also Motto so ist, was ich da vorhin meinte, so irgendwie, ups, wrong, Party oder so, irgendwie, so was hieß das, glaube ich, kannst du aber einen Schlafanzug anziehen, weil du denkst, das ist eine Pyjama-Party, zum Beispiel. Oder halt so, so einen Sommerabend hast du so ein entspanntes Hemd an oder so, oder Hawaii-Party, Hawaii-Hemd an oder sonst was.

02:46:41 Meine Schwiegermutter hat das Motto Glitter und Glamour. Ich habe nichts, was dazu passt. Mit meinen schönen Kleinen passe ich nicht mehr rein. Oh, sowas ist immer nervig und dann extra dafür eine Sache kaufen. Ach, das ist keine Nudistenparty. Okay, das wäre ein wildes Outfit, Argies. Bin ich ehrlich. Aber ja, braucht ihr das Outfit dann wenig. Das ist korrekt. Hat alles, was eine Vornacht hat.

02:47:37 Auf jeden Fall danke für die Anregung. Hab zum Glück noch bis Ende März Zeit. Kannst du auf jeden Fall dann mal Bescheid sagen, ob du da dann was mitgemacht hast oder gesagt hast, nee, da möchte ich gehen auf die Party. Aber die Idee mit Ups, falsche Party finde ich witzig. Auch ein cooles Lied hier. Sag das mal eben mit in die Playlist rein. Letztes Mal im Oktober auf einer Mottofeier. Ein Freund hat seinen 30. Geburtstag gefeiert. War echt unterhaltsam. Das Motto waren die 70er, 80er und 90er.

02:48:24 Ja, da hast du zumindest so einen Zeitraum, wo du halt was machen kannst. Wir kennen uns halt seit 25 Jahren. Sie waren mit uns im Urlaub und so Geschichten. Also eigentlich muss ich hin, aber ich mag verkleiden nicht. Ja, verstehe ich. Kannst du mir doch Bescheid sagen. Vielleicht findest du ein cooles Outfit auch mit deinen Sachen, die du einfach da hast. So Bandshirt oder so passt ja auch perfekt.

02:49:04 So, deine Haare musst du, vielleicht noch, wohl, weiß ich nicht, je nachdem. Du musst die Haare nicht mehr machen, einfach aufstehen und vielleicht sind die dann halt schon so ein bisschen wuschelig, weil meine Haare sind morgens immer richtig wuschelig. Weil auf den Fotos haben die ja immer so toupierte Haare. Das muss man dann ja nicht mehr machen, wenn die morgens schon so wuschelig sind. Hallo Kathi, Hallöchen. Hallo Abdul, Hallöchen. Einfach abends vorher duschen, ja.

02:49:43 Meine wollten heute nicht so lockig sein. Wenn ich möchte, dass sie lockig sind, dann werden sie es nicht. Wenn ich möchte, ich habe die heute sogar mit Diffusor geföhnt, dann sehen die aus wie, keine Ahnung. Haare sind eh komisch. Machst du nichts. Ich glaube, ich mache mal gleich noch einen Kaffee. Ich glaube, das ist ganz gut. Ich habe Bock auf einen Kaffee. Ich bin sofort wieder da, Chad.

02:50:22 Eben Kaffee machen. Dann können wir noch ein bisschen quatschen. Ich finde das gerade voll schön, mit euch zu quatschen. Deswegen würde ich das gerne noch ein bisschen weitermachen, weil ich gerade so, wie gesagt, selten das Gefühl habe, dass ich das kann. Und jetzt gerade finde ich es gerade so entspannt und cool, einfach mit euch zu quatschen, dass ich das gerne rede, im wahrsten Sinne des Wortes. Noch ein bisschen weitermachen möchte. Deswegen. Ich würde jetzt Kaffee holen, dann können wir weiter quatschen. Gleich wieder da.

02:55:05 und das sogar in die tasse einfach so heiße wenn man dann eine heiße tasse in der hand hat gibt das im sonn geiles gutes gefühl einfach irgendwie so meine haare immer gerade gebürstet weil die auch im bisschen bild aussahen und ich besser dankeschön chat hat aber die ganzen monate so viel mit arbeit und ausbildung zu tun und nun endlich habe ich wieder zeit gefunden ist streams ist echt vermisst

02:55:46 Soll ich heute eh nicht sprechen. Keine Glam-Lehner. Nee. Keine Glam-Lehner heute. Aber wirklich, also nochmal, um auf dieses Quatschen zurückzukommen. Ich weiß, wir hatten mal eine ganze Zeit lang, wo wir so viel immer gequatscht haben einfach, bevor wir überhaupt ins Game gegangen sind. Und ich hab das so verloren gehabt irgendwie in den letzten Monaten. Das ist irgendwie so verloren gegangen. Weil ich einfach gar nicht irgendwie das Gefühl... Also es war auch wirklich auch immer so ein...

02:56:21 wirklich, also ich habe gar nichts zu erzählen, ich kann gar nicht irgendwie reden, weil es gibt nichts in meinem Leben, worüber ich mit euch reden kann oder es für mich lohnt, mit euch darüber zu reden, weil so selbst nach L.A. hatte ich das Gefühl, ich kann euch gar nichts erzählen, obwohl das eigentlich so voll die krassen Sachen sind und so und sowas. Aber irgendwie war das so ein, ich weiß nicht, auch so gehemmt irgendwie bei mir.

02:56:55 Dass ich irgendwie gar nicht das Gefühl hatte, irgendwie auch reden zu wollen an sich. Ich wollte einfach gar nicht reden. Weil, also, wenn man halt so redet, so das, was zum größten Teil ja irgendwie im Kopf ist, sind ja jetzt so die Gedanken, die ich mit euch heute hier geteilt habe. Aber wenn man da irgendwie nicht drüber reden möchte, weil man da selber sich nicht so mit auseinandersetzen möchte, dann hat man halt irgendwie nicht so viel zu erzählen.

02:57:29 Weil das ja das ist, was am meisten Platz irgendwie im Kopf einnimmt. Und dann fand ich es immer einfach irgendwie voll schwierig, generell einfach irgendwie Just Chatting zu machen, weil ich irgendwie nicht das Gefühl hatte, mit euch über irgendwas reden zu wollen, weil ich aber selber nicht reden wollte, quasi. Das gibt ja Sinn. Und dann waren, egal, man muss ja nicht im Just Chatting über so krasse Themen sprechen oder so, aber alles andere ist dann so nichtig, der Song. Bis damit.

02:58:12 Von Forza Horizon 4? Ich hab Forza Horizon 4 nie gespielt. Aber ich freu mich auf jeden Fall aufs neue Forza Horizon. Dann kommt er vom höchsten auf Stöpfchen, ja. Und das ist auch wieder, was ich meinte mit dieser Leichtigkeit, die mir verloren gegangen ist. Die so generell, also die jetzt nicht auf Stream nur bezogen, sondern so die ich generell verloren hab für mich. So viele Sachen, ich weiß nicht, wo ich gemerkt hab, so, hey, früher war das anders bei mir.

02:58:51 Früher bin ich einfach rausgegangen, hab abends mit Leuten was gemacht, war bis 6 Uhr, 7 Uhr wach und hab dann einfach einen Stream angemacht, vielleicht auch noch leicht betrunken, hab gestreamt und das war cool.

02:59:06 Und das ist einfach verloren gegangen, weil alles so anstrengend geworden ist und ich keine Energie hatte. Und mich dann, weil ich den Stream quasi nicht vernachlässigen wollte, weil das so meine höchste Priorität war, habe ich mich dann quasi von den Abenden mit Leuten zurückgezogen. Also immer noch. Also das ist immer noch halt ein Ding. Und Iron Eagle, Dankeschön für den Prime. Dankeschön.

02:59:32 Weil das für mich die Sache war, die ich dann eingespart habe, um Energie quasi für den Stream zu haben. So. Und dann, also... Hallo, Ivo Sonic-Hallöchen. Es ist, also... Wie fasse ich das in Worte? Habe ich das halt einfach gestrichen, weil ich beides nicht mehr geschafft habe. Und dann war mir die Arbeit wichtiger. Und dann war es quasi Arbeit.

03:00:10 die nicht immer kacke war, aber Arbeit. War auch echt geile Streams, die wir dann hatten, aber ich hatte danach halt keine Energie, noch was anderes zu machen und hab dann quasi den Tag irgendwie verbracht und dann wieder Arbeit. Aber ich war so kaum irgendwie mit Leuten unterwegs und wenn dann nicht mehr so frei wie sonst. So einfach alles viel, ich weiß nicht, wie man das nennt, aber auch wieder viel, viel

03:00:51 mehr eingesperrt. Weil ich immer wusste, dass ich nicht so viel Energie habe und dann genau darauf achten musste, wofür ich die nutze. Was halt dann dadurch halt viele Sachen habe ich dann halt fallen lassen, auch wenn es coole Sachen an sich waren, aber ich halt nicht beides konnte. Ich konnte nicht streamen plus das. Und dann habe ich mich halt immer fürs Streamen eigentlich entschieden. Und Riesling, danke für zwei Monate. Dir auch einen wunderschönen Sonntag.

03:01:26 ergibt das Sinn? Also deswegen, wenn ich überlege, so was ich früher immer für coole auch Sachen gemacht habe und trotzdem gestreamt habe und beides irgendwie funktioniert hat. So, zeitweise natürlich nicht, aber so zeitweise war das irgendwie so gar kein Ding. Aber das hat irgendwie so ein bisschen verloren gegangen auch. Ich kann das so gut nachvollziehen gerade. Ergibt für mich sehr viel Sinn. Ich finde es aber voll schwierig, so...

03:01:56 zu wissen, ob meine Gedanken, weil das ja super subjektiv dann teilweise ist, so, ob das irgendwie dann gut ausgedrückt ist, weil das so teilweise strange Gedanken irgendwie sind. Aber ich hoffe, dass ich halt deswegen auch diese Leichtigkeit, diese Energie, dass es irgendwie wiederkommt, dass ich das wiederbekomme. Weil irgendwie denke ich mir so, boah, wäre voll cool, wenn das wieder einfach so wäre. Ich hätte auch langfristig kraftvollste Unternehmende, Pausen sind wohl wichtig.

03:02:32 Ja, also ich habe ja trotzdem Sachen unternommen. Ich war ja auch in London und so. Solche Sachen habe ich ja trotzdem gemacht, aber ich habe es nicht geschafft, beides so zu machen. Also eine normale Woche, sage ich mal, war schwierig, so etwas für mich unterzubringen. Und es hat mich dann immer gestresst, wenn ich eine Abendveranstaltung hatte, aber trotzdem am nächsten Tag wieder fit sein muss. Und das ist so etwas. Weil ich weiß, dass meine Energie dafür nicht reicht.

03:03:08 Und dann war das immer für mich schon vorher so ein Stress, weil ich Angst hatte, dass ich dann den Stream absagen muss, weil ich dann nicht mehr Energie für den Stream habe. Und das hat mich dann immer so einfach gestresst, weil ich nicht den Stream absagen wollte. Aber ich es nicht schaffe, ohne Energie dann zu streamen. So einfach. Also dass ich dann irgendwie nicht meine Arbeit danach kommen kann. Nicht, weil ich es nicht möchte, sondern weil einfach wirklich die Kraft dazu nicht da ist.

03:03:40 Es ist kein Ding von wollen oder nicht wollen. Es ist wirklich einfach, einfach komplett so ausgelaugt zu sein, dass es nicht geht. Das ergibt Sinn, aber irgendwann geht das auch nicht mehr. Meine Mutter hat seit ihrem Burnout auch verkürzt auf Arbeit und natürlich ist sowas auch verpönt in der Gesellschaft, wenn man mehr auf sich achtet. Voll traurig, dass das so ist. Ich mache meine Selbstständigkeit wirklich gerne und da arbeitet man auch mal 16 Stunden und merkt es erst nicht, bis man total verbrannt ist.

03:04:25 Ja, vor allem ist es manchmal unterschiedlich. So, ich finde, manchmal waren so 16-Stunden-Streams so easy oder so, weil 12-Stunden-Streams gar kein Ding. Dann ist es manchmal, sind vier Stunden schon unfassbar krass. So, weil es halt irgendwie super, also auf so andere Umstände noch ankommt. Also ich finde das super schwierig zu erklären, aber...

03:04:50 so die Streams da, wo ich mir so Stress gemacht habe, dann ist schon vier Stunden unfassbar so eine Qual, sich da durch irgendwie zu ziehen. Und dann manchmal ist es wirklich, wenn diese Leichtigkeit da ist, gar kein Problem. Und das ist auch manchmal einfach nicht einschätzbar, wann das wie ist und warum das manchmal so ist, manchmal so oder so. Deswegen.

03:05:27 Ja, mit Schleunigen ist das A und O heutzutage. Weniger Social Media, mehr Me-Time. Lesen, die Serie schauen, spazieren, was leckeres kochen. Also auf jeden Fall, wie gesagt, ich möchte jetzt auch ein bisschen weniger Reels gucken und sowas. Ja. Heute haben wir mal schon drei Stunden gequatscht. Das ist krass, oder? Ich habe auch nicht gedacht, dass das irgendwie so lange geht, weil ich davor halt ein paar Monate nicht wirklich so quatschen konnte einfach mit euch. Jetzt gerade ist es wieder so, wie ich es mir wünsche.

03:06:05 Jetzt das Thema natürlich nicht unbedingt, weil ich das nicht als Hauptthema von diesem Kanal machen möchte. Aber heute ist es halt das Thema quasi. Aber trotzdem, so möchte ich, dass es sich wieder anfühlt, in Zukunft einfach über egal welches Thema zu quatschen. Einfach, dass man quatschen kann, dass wir einfach eine schöne Zeit haben und dass es sich nicht so nach Zwang und Arbeit anfühlt.

03:06:42 Trief traurig, aber es ist komplett legitim, wenn man trotz seinem Lebensstandard nachgehen kann. Wenn live in der Work-Life-Bildnis ist, ist schon vernünftig, wenn es geht. So schwierig irgendwie umzusetzen. Was ist mit Schlafsport, Ernährung, Optimierung bezüglich Energiehaushalt? Also ich glaube, das ist bei mir dann wahrscheinlich, also wie gesagt, ist noch nichts da irgendwie lateralisiert, aber dann noch mit der Depression zusammenhängt. Und natürlich ist am Schlafsport, Ernährung so natürlich da auch viel Auswirkung.

03:07:21 Und Sport tut auch mir auf jeden Fall sehr gut, wenn ich es dann durchziehe. Aber ich glaube, da erstmal auch an die Sachen irgendwie drangehen, zusammen mit der Psychologin und so. Und dann mal gucken, was da irgendwie dann hilft, wie man das irgendwie wieder verbessern kann. Also ich habe regelmäßig Sport gemacht. Das tut gut, aber es hält nicht, also zumindest hält es nicht die doofen Phasen ab.

03:08:07 Also auch bei regelmäßigem Sport ist es irgendwie, also hilft nicht dagegen. Aber es tut auf jeden Fall gut, aber es ist kein Heilmittel. Aber es tut auf jeden Fall gut, also definitiv. Also wenn ich Sport mache, dann mache ich das auch hauptsächlich, weil ich mich gut fühle dann. Nicht, weil ich die krassesten Ergebnisse und die krassesten Bizeps haben möchte oder so. Sondern weil es mir einfach gut tut, das zu machen und das gemacht zu haben.

03:08:50 So, in dem Sinne. Für dich, ich mache seit 13 Jahren Krafttraining, zwei bis dreimal die Woche und trotzdem geht es mir mental nicht immer gut. Ja. Ausgehen hilft mir auch sehr, ja. Spazieren und so auch. Aber ich finde das voll schwierig, sich dazu, wenn es einem nicht gut geht, dann zu sagen, irgendwie so aufzuraffen dafür. So, an einigen Tagen ist das irgendwie so eine Unmöglichkeit. Alles sträubt sich irgendwie dann dagegen. So, ach.

03:09:37 Ich war letztens mit meiner Mutter und dem Hundi von ihr spazieren, das war richtig cool. Ich habe so gefragt, ob die mit mir einen Schneespaziergang machen wollen. Ich liebe Schnee. Und das war voll cool. Ich bin seit Mai wegen Mental Health Problemen krankgeschrieben, will aber eigentlich bald wieder endlich wieder arbeiten. Ich habe aber auch total die Sorge, dass Arbeit mir komplett die Energie rauben wird und ich keine Energie mehr habe für Freizeit etc. Die Jobsuche wird schon wieder so energieraubend. Wir hören, dass man mit solchen Gedankenproblemen nicht alleine ist, tut aber gerade sehr gut.

03:10:07 Also ich hoffe auf jeden Fall, dass du da eine Arbeit findest, die dir auch nicht so viel Energie raubt. Also das Arbeitsumfeld ja auch. Ist da, finde ich, glaube ich auch ein krasser Punkt, der viel Auswirkungen hat. Aber ich verstehe, dass Jobsuche da auf jeden Fall auch absolutes Stressthema ist. Ich wünsche dir auf jeden Fall alles Gute dahingehend, Kathi.

03:10:37 Ich möchte ein Motorrad fahren, vor anderthalb Jahren ein neues gebraucht, gekauft und seitdem bin ich nur 2500 Kilometer gefahren. Manchmal sind es irgendwie so Sachen so, ich weiß nicht, da gibt es auch gar keine Worte für, aber schwierig dann so umzusetzen, wie man das selber irgendwie eigentlich möchte. Obwohl einen theoretisch nichts daran hindert. Es sind so einfach Sachen im Kopf, die einen irgendwie blockieren.

03:11:16 Da hilft mir Selbstbetrug. Ich gehe nur eine kleine Runde und auf der Runde laufe ich dann noch fünf Minuten. Und das so lange, bis ich die große Runde gelaufen bin. Das ist voll gut eigentlich. Aber ganz kurz nur. Das schaffst du. Einmal um den Block. Mir hilft Schuhe kaufen und Musik hören. Nicht immer, aber oft. Ich bin so irgendwie... Ich muss auch echt lernen, was für Sachen für mich sind, die da irgendwie dann funktionieren. Aber da werde ich dann ja wahrscheinlich auch in der Therapie mit irgendwie dran arbeiten und so.

03:12:00 Weil voll viele Sachen, die ich sonst ja, wie gesagt, gerne mache, die verlieren dann an Bedeutung, wenn es mir nicht gut geht. Die helfen dann einfach gar nicht. Dann bin ich enttäuscht, dass die nicht helfen, weil eigentlich sind das Sachen, die ich super gerne mache, aber dann bin ich, denke ich mir so, hm, bringt mir gar keinen Bock gerade. Und zwar für mich immer einen Weg, klarzukommen. Arbeite auch als Konzeptartist und Illustrator in der Videospielbranche. Mit der ganzen AI-Thematik ist Kunst nicht mehr das, was es war. Aber es tut mir auf jeden Fall leid, dass du damit dann auch noch so zu kämpfen hast.

03:12:49 Ein guter Wuhl, seitdem meine beste Freundin nicht mehr eine Stunde weg wohnt. Wir gehen meistens einmal die Woche Kaffee trinken oder kochen oder irgendwie sowas. Das klingt voll schön. Ich hoffe, das ist auch immer mit meiner besten Freundin, auch dann einfach zu schreiben und sich auszutauschen. So. Weil auch wir sehen uns irgendwie nicht so häufig, weil wir beide super schlecht darin sind. Zum einen dann am selben Ort oder in Nähe zu sein. Wir sind immer genau...

03:13:18 Dann, also wenn sie in Berlin ist, bin ich hier. Wenn ich in Berlin bin, ist sie hier. Warum auch immer wir es genau schaffen, uns jedes Mal zu verpassen. Wirklich, es ist ganz schlimm. Wir sind dann irgendwie inkompetent. Also wir haben so viele coole Ideen, die wir machen wollen, aber das auch irgendwie dann umzusetzen. Aber auch dieses Austausch, dieses Schreiben oder mal kurz quatschen oder so. Auch einfach schon superschön.

03:13:51 Ich bin mal raus für heute. Wünsche ich allen noch einen schönen Stream und einen entspannten Sonntag. Und dir, na ganz viel Liebe und Kraft. Dankeschön, Raydex Day. Vielen Dank fürs Dabeisein. Generell vielen, vielen Dank an alle, die auch heute mit dabei sind und die das Thema irgendwie halt, weiß ich, ob es interessiert, ob sie selber mit nachfühlen können und so. Aber ich finde, das ist so ein schöner Austausch, den wir haben. Ich kann, weil ich hab's vorhin schon gesagt, ich kann's nur wiederholen. Ist einfach irgendwie so wholesome einfach mit euch. Ich weiß nicht, irgendwie so.

03:14:21 Ey, das war mir leider auch der Grund, warum ich mich vorerst von meinem Übersetzerjob verabschiedet habe und eine neue Ausbildung mache. Bist du dann soweit happy mit der neuen Ausbildung? Ist das irgendwie was, worauf du trotzdem Bock hast? Ich werde da auch mal überlegen, das Kapitel abzuschließen, neue Ausbildung, neue Arbeit. Willst aber noch nicht ganz aufgeben. Glück dir auf jeden Fall. Ich fände das voll traurig, wenn jegliche Kunst irgendwie ersetzt werden würde. Super sad.

03:15:11 Wir konnten dir im Kollektiv auch etwas die Aufregung und Angst nehmen, die du vor dem Stream heute hattest. Ja, auf jeden Fall. Auf jeden Fall. Also wirklich. Gestern habe ich so viele Gedanken an diesen Stream gehabt. Und die waren irgendwie auch wieder, das ist wieder dieses Ding. Im Großteil waren es negative Gedanken. Und die waren halt legit einfach unbegründet.

03:15:39 So, es war halt wirklich wieder einfach nur diese negativen Gedanken, die man sich gedacht hat und nicht das, was Positives, was jetzt hier entsteht, das war nicht in meinen Gedanken vorhanden. Dass es so ein cooler Stream wird. Dass es so einfach so schön ist, mit euch zu quatschen, war nicht vorhanden in meinen Gedanken. So, das gibt's dann irgendwie da gar nicht. Ich hab's soweit schon. Ich arbeite jetzt im Einzelhandel. Klar gibt's da Kunden, über die man sich aufregt, aber andererseits erlebt man jeden Tag praktisch was Neues. Okay, das ist die Hauptsache, dass du damit irgendwie zufrieden bist trotzdem.

03:16:22 Ich werde die Haare wegmachen, die nerven mich gerade ein bisschen. Ich muss sagen, meine Schminke ist gar nicht so krass verschmierend. Ich dachte, es würde schlimmer aussehen. Ich habe vorher im Handel gearbeitet, bin jetzt eine Ausbildung im Büro und habe nächste Woche Abschlussprüfung. Komme deshalb leider auch nicht mehr so zu meinen Hobbys, aber hoffentlich danach wieder mehr. Ganz viel Erfolg auf jeden Fall. Also mit den Prüfungsphasen oder so ist halt auch nochmal ein anderer Stress, den man dann hat. Weil man dafür irgendwie anfällig ist.

03:16:56 Ich hatte irgendwie voll viele Freundinnen, die einfach so Prüfungsstress resistent waren. Und ich war immer so maximal aufgeregt und nervös und alles. Und die anderen waren einfach so super entspannt und so wird schon. Und ich war immer so halb am Ausrasten und alles. Ich habe immer nicht verstanden, warum Menschen da so easy durchgehen. Aber weiß ich nicht.

03:17:24 Ich hoffe, dass du das entspannter angehst, als ich Sachen nochmal angegangen bin. Weil du auch nie entspannter bist bei leichten Prüfungen. Ey, kann nur so ein Test sein, der nicht mal wirklich zählt. Dann habe ich irgendwie die Krise bekommen in der Schule. Und nicht das, also für mich war es nicht das Lernen an sich oder so, sondern einfach diese Prüfungssituation. Du musst jetzt abliefern und zeigen, was du kannst. Cool. Hm.

03:18:08 Das ist alles so von einer Prüfung irgendwie so mit abhängig, also zum Großteil finde ich halt einfach so krass. Also ich verstehe das, ich verstehe den Sinn da, aber... Wiss ich nicht. Irgendwie ist es auch eigentlich ein bisschen realitätsfern. To be honest. Wenn man so drüber nachdenkt. Zumindest in den meisten Sachen. Natürlich gibt es auch Berufe, wo das irgendwie so das Ding ist, aber...

03:18:47 Deswegen mochte ich immer einfach Unterricht an sich, mündlicher Unterricht, einfach quatschen mit dem Lehrer, sich darüber auszutauschen. Fand ich immer richtig cool. Also mit coolen Lehrern natürlich dann auch. Stress daran, dass wir unsere Semesterausweise nur noch digital haben, wo man den am Anfang von Klausuren zeigen muss, aber Handy dann nochmal wegpacken muss. Ich hab den immer noch, glaube ich, in meinem Portemonnaie. Ich hab so eine Karte als Semesterausweis.

03:19:30 Der Song ist wirklich schön. Deswegen hatte ich es in der Schule halt auch immer schon, dass ich da so häufig irgendwie gestruggelt habe mit Sachen. Und wie gesagt, teilweise zwei Wochen nicht in der Schule war. Ich glaube, das hängt bei mir alles so irgendwie krass zusammen. Den Stress, den man sich irgendwie macht. Wie gesagt, auch wieder dieses selbstgemachte Stress ist. Und das hatte ich halt in der Schulzeit schon. Und das man dann halt irgendwann so blockiert. Komplett. Und dann halt irgendwie so eine Angst.

03:20:10 irgendwie entwickelt, die man sich selber aber quasi gemacht hat. Mal gucken, was da die Therapie noch rausbringt. Aber ich erkenne auf jeden Fall Zusammenhänge. Wo ich mir denke, stimmt, das war schon mal so. Nur halt in anderer Form, weil es halt ein anderes Thema an sich war. Aber eigentlich ist das Pattern quasi das Gleiche.

03:20:48 Deswegen meine ich, dass halt diese vorläufige Diagnose, Verdachtsdiagnose dahingehend irgendwie Sinn ergibt, weil ich jetzt irgendwie so auf Sachen zurückblicke und denke, true, könnte theoretisch, könnte das halt da auch schon irgendwie gewesen sein. Ich musste meinen Job in der Gastro auch aufgeben wegen Burnout und musste mich komplett neu orientieren. Ich hoffe, dass du auch da was gefunden hast, was dir irgendwie nicht mal so viel Stress bereitet und wo es dir mit besser geht.

03:21:27 Das ist der Struggle, ein Stil, um Selbstständigkeit zu schaffen, ist auch einfach saustark. Ich hoffe, du bist ganz stolz auf dich. Ich habe mein Stil tatsächlich abgebrochen. Aber ich bin auch stolz, dass ich es abgebrochen habe, to be honest. Dass ich da nicht dran festgehangen habe. Also ich habe zu lange dran festgehangen, um ehrlich zu sein. Aber dass ich dann doch den Schritt gegangen und gesagt habe, das ist es einfach nicht. Warum quäle ich mich damit, wenn ich schon weiß, dass ich damit nichts machen möchte, auch später?

03:21:52 das Studium abgeschlossen zu haben, um das Studium abgeschlossen zu haben, wenn ich damit aber nichts beruflich machen möchte, ergibt auch gar keinen Sinn. Deswegen mögen Leute anders sehen. Die sagen ja, okay, Hauptsache abgeschlossen, dann hast du da irgendwas. Aber für mich war das die beste Entscheidung, die ich da treffen konnte. Weil mich auch das so sehr selber kaputt gemacht hat. Einfach. Wollen wir es eh nicht beruflich machen wollte. Es hätte keinen Beruf damit gegeben, den ich hätte machen wollen.

03:22:26 Weil reine Soho ist ein Interessensding, aber nicht für berufliche Sachen. Ich kann als Bäckerin auch nicht mehr arbeiten, aber einen neuen Weg zu finden ist so schwer. Meinen Job mache ich gerade auch nur, um einen Job zu haben. Das tut mir sehr leid zu hören, auf jeden Fall.

03:22:54 Ich hoffe, du wirst auf jeden Fall auch noch irgendwas finden, was dir Spaß macht und was man da noch mehrere Jahre auch machen möchte und nicht einfach nur macht, um es machen zu müssen. Man verbringt so viel Zeit halt damit und ich weiß, es ist nicht jedem, nicht jeder kann einfach nur das machen, wo Frau Bock hat, aber dass man also trotzdem irgendwie jeder irgendwie das findet, was ihn irgendwie zumindest teilweise so erfüllt, dass man sagt so, ey, ja, ich kann so viel Zeit in meinem Leben damit verbringen, bin damit halt zufrieden und es macht mich nicht kaputt.

03:23:31 Ich glaube, das ist so schwierig. Ich habe in meinem Studium sogar Teile vom Psychologieprojekt und Selbstmanagement und studiere trotzdem seit zehn Jahren. Auf was genau bezogen. Also, dass du das quasi, dass du meinst, das sollte da eigentlich irgendwie helfen eigentlich. Das, was du sagst, macht mehr Sinn. Ist aponologisch. Ja, war auch, also wirklich.

03:24:13 Ich fand ein Teil des Studiums echt cool, aber den Großteil fand ich einfach richtig kacke. Ich fand alles, was mit Labor zu tun hat, also ich habe Biowissenschaften studiert, alles, was mit Labor zu tun hatte, fand ich so scheiße. Und ich habe gemerkt, wie andere Leute um mich herum so darin aufgehen und das so geil fanden und so viel Spaß hatten an Experimenten und alles. Und ich saß da und dachte mir, das ist die absolute Hölle. Ich finde das ganz schlimm.

03:24:42 Und ich hab dann irgendwie so versucht, so daran den Spaß zu finden, weil ich dachte, ich muss das. Das ist ja eigentlich Sache, die ich irgendwie cool finde. Aber ich fand halt, ich fand Verhaltensbiologie cool, ich fand Neurobiologie cool und ich fand halt so Freilandbiologie cool, wo wir auch draußen waren und dann halt uns Tiere angeguckt haben und dann da halt Sachen gemacht haben. Aber alles, was mit Labor zu tun hatte und in Mikrobiologie Richtung ging, wofür einfach 80 Prozent der Zeit halt das war, Chemie, Mikrobiologie und sowas, nope.

03:25:17 Da war ich dann halt komplett raus. Ich habe es doch so lange irgendwie weiter durchgezogen, wo ich eigentlich schon gemerkt hatte, dass es das nicht ist. Aber irgendwie, keine Ahnung. Dachte ich auch so, man kann nicht aufgeben. Das ist keine Option. Also in meinem Kopf war das keine Option erst. Vor allem bin ich 32 und so langsam sollte man meinen, dass ich mitten im Leben stehe. Mal checken null, wie das funktionieren soll. Ich glaube, dass dieses Gefühl, man hat sein Leben im Griff, das gibt es gar nicht.

03:25:54 So von dem, was ich dachte, man ist erwachsen und fühlt sich dann auch erwachsen, das ist irgendwie eine komplett falsche Vorstellung gewesen. Das existiert nicht. Nope. Ich hatte zu meinem Burnout eine totale Geräuschempfindlichkeit, konnte wochenlang nicht mal reden, weil mich meine eigene Stimme gestört hat. Ich musste also etwas suchen, was ruhig ist. Erst da ist mir aufgefallen, wie laut es überall ist. Aber wenn nun von zu Hause aus.

03:26:30 Das ist halt auch nochmal so eine Sache, die dann halt nochmal da hinzukommt, das so ein bisschen alles erschwert. Das stelle ich mir auch sehr schwierig vor, auf jeden Fall. Aber zumindest, ich finde dieses von zu Hause aus Arbeiten, was für viele ja wirklich auch einfach besser funktioniert, finde ich gut, dass das mittlerweile auch viel mehr gefördert wird. Also ich glaube, teilweise noch nicht ausreichend, ein Job, in den es gehen könnte.

03:27:02 Ich glaube, ausschließlich ist wahrscheinlich auch nicht für alle cool, aber so, dass es halt zumindest Optionen gibt, wenn man halt da einfach dann besser mit klarkommt. Damals in Chemie so ein Labor machen, ich fand es auch schrecklich. Alles an Chemie gehasst. Alles. Ich habe Fragen, was dein Plan B gewesen wäre. Ich habe mich tatsächlich auf Kommunikationswissenschaften beworben, wurde aber abgelehnt an zwei Unis.

03:27:39 Und dann war das so, okay, also derzeit habe ich schon gestreamt, war dann halt also schon 20, wann war das denn dann? Im Sommer 2021, glaube ich. Und dann dachte ich so, okay, ich kann mit dem Stream, also da bin ich ja sehr, sehr privilegiert, dass ich relativ schnell...

03:28:14 meine Rechnung und so mit dem Stream bezahlen konnte, also mein WG-Zimmer. Also ich hatte auch nicht viele Kosten, muss man sagen, weil ich habe in einer WG gewohnt mit vier anderen, hatte mein WG-Zimmer und so, hatte dann halt noch BAföG.

03:28:28 Und ich konnte quasi mein WG-Zimmer danach halt quasi mit dem Stream quasi bezahlen, weil das relativ schnell bei mir einfach sehr gut gelaufen ist dahingehend. Und ich dachte, okay, ich überbrücke das quasi. Ich kann das gerade so mit dem Stream halt. Es funktioniert so weit, dass ich aktuell das so zahlen kann. Und dann mache ich halt Wartesemester und bewirb mich dann halt nochmal auf Kommunikationswissenschaften.

03:28:55 Aber bis dahin ist es halt dann doch so weit gut gelaufen, dass ich mir dachte, okay, wenn ich jetzt mit dem Studium anfange oder einer Ausbildung oder so, dass ich dann nicht mehr so streamen kann. Und ich wollte dem Stream halt erstmal die Chance geben. So, wenn das nichts geworden wäre, hätte ich dann ja immer noch wieder was anderes machen können.

03:29:15 Aber ich wollte jetzt diese Chance, das vielleicht auch so einfach zu machen, nicht wegwerfen. Auch wenn ich quasi nichts in der Hinterhand habe. Ich habe keine Ausbildung, ich habe kein Studium. Ich habe das hier, weil ich das ausprobieren wollte, weil das halt eben funktioniert. Und ja, jetzt sind es bald fünf Jahre, das ist korrekt, das ist voll krass. Hallo der Karino, hallo. 19. Februar? Der 19. Ich weiß es schon wieder nicht. Ich habe es im Kalender stehen.

03:30:00 Aber Chris Hallöchen. Sorry, war die ganzen letzten Streams nicht da, weil wir wenigstens meint sind. Ey, bitte entschuldigt euch nicht, wenn ihr nicht da seid, weil der Content nicht für euch ist. Da muss sich niemand entschuldigen für. 19. Am 19.02. fünf Jahre. Das ist so krass. Ich habe mir leider keine Gedanken zu einem Special oder so gemacht, weil da war meine gedankliche Kapazität in den letzten Tagen nicht so da. Ich habe letztes Jahr gesagt, dass wir irgendwas richtig Cooles machen werden.

03:30:37 Aber da war ich irgendwie nicht zu in der Lage in den letzten Monaten, sag ich mal. Da war irgendwie zu viel los für. Aber wir werden da auf jeden Fall irgendwie streamen. Irgendwas machen wir da bestimmt. Ich weiß noch nicht was. Irgendwas cooles. Wir basteln eine Geburtstagstorte. Ich weiß noch nicht. Also so eine richtige Torte, Torte. Keine Ahnung.

03:31:16 Schau mal. Ist eigentlich eine coole Sache. Hätte ich Bock drauf. Wir töpfern eine Fünf. Was es auch schon fünf Jahre sind. Auch wenn ich da überlege, ich habe da immer auch irgendwie schon so Struggles mitgehabt manchmal. Also ich glaube, das ist halt ganz normal generell auch mit der Selbstständigkeit. Aber ich glaube, es war nie so schlimm wie im letzten Jahr. Es gab halt immer, also was ich auch dann irgendwie so halt so doofe Phasen.

03:31:54 Aber dann ist aber die Frage, wann ist eine doofe Phase einfach eine doofe Phase und wann ist das halt so ein wiederkehrendes Problem? Ich finde das so schwierig, das irgendwie zu differenzieren. Wann ist das eine Sache, die man angehen sollte? Wo ist da die Grenze? Die CV-Technik, vom Gefühl her. Wenn man einfach das Gefühl hat, so was ich jetzt auch meinte mit dem Sauerkraut-Projekt, also ähnliche Sachen, also so sich selber da irgendwie so mit zu stressen mit Sachen und dass es einem dann wirklich einfach nicht mehr gut geht mit.

03:32:36 So CCV ist sowieso irgendwie so ein strangest Thema, was natürlich dann auch natürlich, also einfach wieder ehrlich zu sein, mit natürlich reinspielt, dass man sich natürlich schlechter fühlt, wenn es auch einfach arbeitstechnisch läuft. Und man sich fragt, woran liegt das? Und dann machst du dir ganz häufig, also ich mir, und ich weiß das zumindest von anderen CreatorInnen auch, weil man das natürlich auf sich selber projiziert, so, was ist gerade falsch mit mir, warum...

03:32:59 mag das keiner gucken oder sonst irgendwas und dann zweifelst du natürlich noch mehr an dir selber, was du sowieso ja sowieso schon tust. So. Das ist halt auch wieder so Sachen. Aber, ups, also meine Tastatur abstecken. Ähm, ja. Wenn es einen im Alltag einschränkt, würde ich sagen. Ich weiß gar nicht, was so der Alltag ist. Ich hab also irgendwie so gar kein Gefühl vom Alltag manchmal. Keine Ahnung, ist es so, ähm,

03:33:49 Wie erkläre ich das? Ich trinke meinen Kaffee, alles gut. Also Arbeit und Privatleben, das, was man halt so macht und sich darauf freut, aber dann doch nicht. Ja, verstehe ich. Ich habe durch dieses, das ist, glaube ich, einfach beruflich für mich bedingt, nicht so ein Alltagsgefühl an sich.

03:34:20 Für mich war dann Alltag einfach dieses Streamen, weil es Pflicht war, das war für mich dann mein Alltag. Also für mich so negativ behaftet, in demsoem, obwohl es das ja eigentlich theoretisch nicht ist. Aber, keine Ahnung, ich finde, das ist für mich eine schwierige Definition. Da muss ich mir nochmal mehr Gedanken machen, was Alltag da bedeutet in dem Kontext für mich. Was für deinen Job auch schwierig finde, mehr machen bringt nicht mehr Ergebnis. Ja, manchmal schon, manchmal nicht. Und dass es so unpredictable ist.

03:35:09 Damit struggle ich, glaube ich, selber. Weil manchmal, also, machst du viel und es gibt auch viel Reward und manchmal halt machst du super viel und es kommt halt gar kein Reward. Weil, I don't know. Es ist halt dann einfach irgendwie so. Und ich beziehe halt Sachen dann sehr schnell einfach auf meine eigene Unfähigkeit. Und das ist, glaube ich, so ein Problem, mit dem ich irgendwie lernen muss, umzugehen.

03:35:38 Weil ich dann sehr schnell verunsichert bin, wenn Sachen nicht so funktionieren, wie ich mir das vorgestellt habe. Also auch generell jetzt nicht auf Arbeit auch bezogen, sondern so generell. Wenn ich irgendwas nicht so hinkriege, wie ich mir dachte, dann bin ich direkt, weiß ich, dann, keine Ahnung, das stört mich so krass einfach und zieht mich dann super schnell runter. Auch wenn das irgendwie eigentlich theoretisch, wenn ich auch übernachdenke, so im Nachgang eigentlich nichts Schlimmes war oder sowas, nichts Krasses. In dem Moment macht mich das aber voll fertig, so.

03:36:10 So, keine Ahnung. Muss ich lernen, auch mit umzugehen. Das ist auch, glaube ich, so eine Baustelle. Warum kann ich jetzt schon wieder nicht scrollen hier? Danke. Gerade im Beruf, ich hänge schon voneinander ab. Das eine läuft nicht, wenn das andere kacke ist. Das ist wirklich so. Auch in beide Richtungen. Es muss beides irgendwie, zum gewissen Grad zumindest, irgendwie harmonisch funktionieren. Aber irgendwas geht gefühlt auch immer unter.

03:36:57 Du bist ja auch nicht jeder Tag gleich aus. Und dadurch, dass ich arbeiten gehe und dann eigentlich Vollzeitstudium habe, und manchmal ist so ein Tag dann einfach vorbei, obwohl man nichts gemacht hat und das eigentlich nicht wollte. Ja, das geht so schnell. Das Ganze braucht viel Selbstdisziplin. Ich brauche dadurch geregelte Arbeitszeiten in dem Bereich wenig. Zum einen, ich soll das ja so lange Gedankenpause machen, aber zum einen finde ich es sehr cool, so meine Zeit so zu gestalten, so mit dieser Freiheit.

03:38:04 Zum anderen ist es auch irgendwie manchmal so, dass man dadurch, also ich glaube, dass dadurch kommt auch immer, dass man sich einfach so schlecht fühlt, wenn man dann nichts macht. Weil du könntest ja was tun und das ist, glaube ich, irgendwie so ein Ding halt. Aber ich weiß nicht, ob es mit geregelten Arbeitszeiten, also wirklich so festen Arbeitszeiten besser gehen würde. Weil dann habe ich wieder dieses Käfigproblem, glaube ich.

03:38:32 Wenn ich sage, okay, ich hab wirklich jetzt feste Arbeitszeiten und die sehen so und so aus mit Brotzeiten bis dahin und nicht weiter und so. Danach ist Freizeit und noch nichts anderes mehr, weil man plant quasi fest ein, alles drumherum noch mitzumachen. Weiß nicht, ob das für mich funktioniert. Müssen wir ausprobieren, aber I don't know. Ich glaube, das wird mich auch stressen, weil ich dann wieder diesen Käfig habe. Wie gesagt, vielleicht bin ich auch einfach nicht hierfür gemacht oder so. I don't know.

03:39:13 Ich habe im letzten Jahr einen Zeitraum, wo ich versucht habe, Freelancing möglich zu machen mit Kunst. Jedes Mal, wenn ich nicht gearbeitet habe, direkt ein Guilty Feeling und ein Ich-verschwende-meine-Zeit. Auch Sport, gesunde Ernährung und so weiter vernachlässigt leider. Etwas aus Spaß, was zu machen, war komplett vorbei. Ja, verstehe ich auf jeden Fall. Meistens ist es ja so, wenn es auf der Arbeit gut läuft, dann auch das Privatleben leichter ist. Ja, auf jeden Fall. Würde ich so zustimmen. Wenn man dann generell einfach viel freier ist.

03:39:52 So. Und nicht gedanklich da noch irgendwie festhängt und struggelt. Mir wird dabei aber auch kein Kalender, wo ich alles eintrage, wenn ich was mache. Ich notiere das trotzdem. Nicht, dass ich generell Termine meide, aber so Termine mit mir quasi sind flexibel. Ja, verstehe ich. Verstehe ich absolut. Ich habe Kanäle gesehen, die darunter leiden, wenn alles zu geplant ist. Ich glaube, da muss auch jeder das für sich so finden, wie er damit am besten dann irgendwie funktioniert. Also generell jetzt nicht auf Streaming oder so bezogen, sondern so.

03:40:34 Da gibt es ja Jobs, die auch einfach eine freie Arbeitszeit quasi ermöglichen, auch mit Gleitzeit oder so zum Beispiel. Und für einige Leute ist das halt so was, für andere Leute halt gar nicht. Ich glaube, das ist auch jeder einfach ein bisschen anders.

03:40:50 Ich habe den Anfang verpasst, wünsche aber allen alles Gute, bessere Zeiten werden kommen. Dankeschön, Dr. Holly. Ich finde, dieses bessere Zeiten werden kommen klingt immer eigentlich so voll abgedroschen, aber es ist so true. Und ich muss mir das auch immer selber, rufe ich mir das immer wieder im Kopf, dass ich weiß, es gab schon mal doofe Phasen und es wurde besser. Ich denke dann daran, dass es immer was Doofes gab und es immer besser wurde. So, wenn man dann wieder irgendwie eine doofe Phase hat.

03:41:16 So, dass man an alte doofe Phasen denkt und weiß, ey, es wird besser. So. Und das klingt dann immer so voll doof, weil das so ein typischer Satz ist irgendwie. Aber das ist wirklich, also für mich persönlich so true, einfach zu sagen, ey, es wird wieder besser. Es ist das letzte Mal auch immer wieder besser geworden. Das ist jetzt nicht, dass es so bleibt. Es ist eine Phase und es wird besser. Weil es halt immer so wellenartig ist.

03:42:02 Am schwächsten ist die Arbeit, wenn ich keine Deadline oder Stundenkontingent habe. Du brauchst unbedingt so eine Deadline. Ist das so das Ding für dich? Ich finde das immer so interessant, weil jeder arbeitet ja auch quasi anders oder funktioniert anders. Und ich kenne einige, die dann wirklich so immer diese Deadline brauchen, um dann produktiv zu werden. Bei mir ist es immer so, wenn so eine Deadline näher kommt, dann gehen meine Nerven immer mit mir durch. Möglichst nicht vor 10 Uhr.

03:42:44 Absolut sehr typabhängig. Mein letzter Job hatte nur fixe Monatsstunden, konnte aber arbeiten wann und wie lange ich wollte. Ich habe dann häufig viel mehr gearbeitet und zu ungesunden Zeiten. Jetzt habe ich fix Montags bis Freitags 8 bis 16.30 Uhr und es geht mir viel besser damit. Aber voll cool, dass du das dann so für dich rausgefunden hast, auf jeden Fall. Weil, also, das ist gar nicht so einfach, weil man, ich glaube, häufig auch generell Sachen denkt, die...

03:43:17 besser für einen sind oder so funktionieren. Aber ich glaube, manchmal, wenn man es gar nicht anders ausprobiert hat und einfach nur so ein Gewohnheitsdingen ist und das nicht anders ausprobieren möchte, dass man das auch gar nicht erst dann kennenlernt. Dass es auch anders sein kann. Und dann gar nicht da selber weiß, wie das eigentlich für einen selber am besten ist. Weil man sich an Sachen gewöhnt hat und dann von denen abzulassen halt irgendwie immer doof ist.

03:44:04 Habe ich vorher auch immer gedacht, besser als komplett frei planen, geht ja nicht. Aber hat sich gelohnt, das nochmal anders zu testen? Was mir aber Sorge macht, ist, wie viele in ihren Streams von einem Stream Burnout reden und sich dann entschuldigen, dass sie einen Tag Pause machen müssen. Man hört irgendwie deren Angst, dass sonst alles kaputt geht. Finde ich echt krass. Jetzt glaube ich, ich habe auch diese selbstständigen Angst. Wenn du davon lebst und das dein Ding ist und du da dann halt einfach, wenn du nicht arbeitest, quasi auch kein Geld verdienst.

03:44:42 Und dann Angst hast, also Social Media halt nochmal, weil es so schnelebig ist, dass du da einfach vergessen wirst, wenn du nicht aktiv bist. Dass du dann raus bist aus dem Ganzen, ist halt einfach so das Ding. Und auch wenn der Stream jetzt hier wieder bewiesen hat, das auch so jetzt zwei Wochen waren es ja fast. Dankeschön, Mike, für 34 Monate. Dass es irgendwie nicht so ist, ich glaube, diese Angst, die ist ja, glaube ich, einfach immer da.

03:45:09 Das ist bei vielen, also ich kann jetzt nicht für alle Leute sprechen, auf gar keinen Fall. Also das finde ich, das ist ja super persönlich und deswegen, also das könnt ihr nicht auf andere Leute irgendwie projizieren oder so, die den gleichen Job machen. Das ist halt wirklich so meine persönlichen Gedanken, weil ich selber, wie gesagt, auch persönlich sehr viel in meinem Kopf da irgendwie Sachen mache, rumwurschtel, Sachen anders sehe, als sie gesund sind. Das machen natürlich nicht alle.

03:45:35 So in dem Beruf. Das ist so mein persönliches Päckchen. Wenn wir ohne Deadline arbeiten, konnte ich im Game Development, war die Priorität 100 Mal höher. Vom Management an alles coole gestrichen worden. Dann mal wieder Crunch und alles safe zu machen. Das glaube ich. Ich glaube auch, so die Crunch-Time wäre für mich absolute Hölle. Hallo Belohnung, Hallöchen. Also wenn mein Arbeitgeber bei meinem Urlaub an die Wand fährt, dann hätte ich und viele andere ein Problem.

03:46:17 verstehe ich ich werde euch auf jeden fall also wieder wenn ihr das wollt ich jetzt nicht komplett mein stream content jetzt um jedenfalls jedes mal und jedes mal dieses thema aufmachen aber wenn ihr wollt und das halt interessant findet und euch das vielleicht doch einfach irgendwie so ein place gibt wo darüber reden können selber mit anderen leuten nicht austauschen könnt und einfach so

03:46:56 dieses Merken von, ey, ich bin nicht alleine, auch wenn irgendwie so mit Struggles und so, würde ich euch so auch in Zukunft irgendwie da so ein bisschen mitnehmen bei meinem weiteren Weg und wie ich damit so lerne umzugehen. Also, wenn ihr das irgendwie cool findet.

03:47:19 Können wir das gerne machen? Weil ich finde es irgendwie so, heute war irgendwie super schön. Wie gesagt, das ist nicht, dass wir das jedes Mal jetzt machen. Ich merke gerade, voll random, aber in meiner Tastatur, also W, R, S, D, die Tasten sind so glatt geworden, man spürt richtig, wie glatt die sind und so das H oder so halt gar nicht und das D ist super glatt. Sorry, mega random. Aber es ist mir gerade mal so aufgefallen, als ich da so drüber gestrichen bin. Sorry. Aber ja, ähm.

03:47:50 Weil ich kann mir vorstellen, dass es auch echt ganz spannend ist für einige von euch, die vielleicht da auch irgendwie ähnliche Gedanken haben oder so. Und dass es halt irgendwie vollkommen in Ordnung ist, so zu fühlen. Dass es wie jede andere Krankheit halt auch einfach eine Krankheit ist. Und dass es kein Tabuthema ist und hier auf jeden Fall Platz dafür ist, sich damit auszutauschen.

03:48:25 in Ordnung ist. Dass es hier nicht belächelt wird oder nicht verstanden wird oder so. Sondern, dass es hier halt einen Platz dafür gibt. Den möchte ich da irgendwie auf jeden Fall geben. Wie gesagt, das ist nicht, dass wir jedes Stream irgendwie darüber quatschen oder so, oder dass es jedes Mal ein Thema wird. Aber einfach zwischendurch mal...

03:48:44 So wie jetzt quasi, einfach sagen, wir machen heute ein Quatschig-Stream, wir teilen Erfahrungen untereinander aus. Und wie gesagt, auch das ist vollkommen, wenn Erfahrungen da unterschiedlich sind. Weil das kann für jeden, weil das super subjektiv ist, immer anders sein. Und es gibt da kein richtig und kein falsch im Sinne von, was irgendwie jemand fühlt. Und so, aber dass man das einfach austauschen kann. Und vielleicht ist Verständnis da und wenn nicht, ist das also auch...

03:49:10 nicht schlimm. Man muss ja nicht immer alles nachführen können, was andere nachführen können. Aber wie gesagt, das ist halt was super Subjektives. Aber dass man sich halt einfach austauschen kann, dass man da nicht allein ist mit einfach seinen Struggles. Genau, geht um Depressionen, ja. Das ist das Thema. Also ich teile die Sachen auch, wenn ich teilen möchte, ist jetzt kein, ich fühle mich gezwungen dazu, das mit euch zu teilen oder so. Sondern es ist ein so, ich möchte einfach dem Thema ein bisschen Raum geben, von mir aus, weil ich auch, wie gesagt,

03:49:42 da einfach gerne ehrlich mit euch bin und einfach da auch das nicht verheimlichen möchte oder sonst irgendwas, das würde sich einfach falsch anfühlen. Also ich kann es gar nicht anders irgendwie sagen, als dass ich es einfach falsch finde für mich persönlich.

03:49:56 Also wenn andere das machen, so vollkommen feini. Also das ist jetzt kein Judgment von, ja, wer da nicht drüber spricht, sollte jeder drüber sprechen, auf gar keinen Fall. Das ist nur eine Sache, wie ich das für mich angehen möchte, weil mir das so gut tut. Und ich das halt nicht für mich verheimlichen möchte, für euch oder sonst was. Weil das sich für mich persönlich falsch anfühlen würde. Aber wenn Leute darüber nicht sprechen wollen, ist das genauso fein.

03:50:28 das dazu. Nur, dass es nicht, also mein Weg ist halt so, wie dann jetzt, wie wir seinen Weg finden. Deswegen würde ich euch da so ein bisschen auch in meiner, also ich habe jetzt, das sind ja die ersten fünf Sitzungen, ist bei der Therapie quasi genau herauszufinden.

03:50:56 So, was da halt los ist, auch so mit Blick auf die Vergangenheit, so komplett so eine Anamnese quasi davon zu machen, bin ich sehr, sehr gespannt. Ich habe schon so einen Fragebogen ausgefüllt und so gestern, wo ich mir dachte, eigentlich jedes Mal, den könnte ich jeden Tag machen und der wird immer anders aussehen. Weil das so unterschiedlich ist, wie ich Sachen fühle und interpretiere manchmal.

03:51:21 Ich glaube, ich werde dann auch tatsächlich mehrmals ausfüllen. Und dann so, ich glaube, das ist halt auch dann wichtig zu wissen, dass da jedes Mal irgendwie anders ist. Aber ja, aber auch ganz wichtig vielleicht zu sagen, auch wenn wir hier jetzt dafür Raum schaffen und da so über das sprechen können, das ist jetzt eben ja kein Ersatz für eine Therapie oder so, wenn man wirklich Hilfe braucht. Weil das ist, ich sage oder so, sind meine eigenen persönlichen Sachen, das ist kein,

03:51:55 Irgendwie, ich bin da, also ich kann nur das mitteilen, wie ich für mich Sachen fühle und wie das für mich ist, aber das ersetzt keine Therapie oder so.

03:52:03 Und wie ich mit Sachen umgehe, heißt nicht, dass das dann, wenn ich das erzähle, für euch so funktioniert oder so. Weil da ist ja jeder anders und muss irgendwie anders mit umgehen oder so. Und das sind nur meine persönlichen Sachen, wie ich Sachen mache und finde. Und das heißt nicht, dass ihr das quasi dann irgendwie übernehmen könnt und das dann auch funktioniert oder wie auch immer. Das sind auch keine medizinischen Ratschläge oder was auch immer. Das auf gar keinen Fall. Das ist einfach nur...

03:52:30 persönlicher Austausch darüber, so mehr ist das dann auch nicht. Das ist irgendwie, glaube ich, wichtig zu sagen. Weil wenn ihr da selber irgendwie mit struggelt oder so, dann, also, das ist kein Ersatz für eine Therapie oder so. Es kann natürlich auch einigen Leuten einfach so generell helfen, sich auszutauschen. Aber wenn ihr da wirklich, wirklich, wirklich Probleme mit habt oder so,

03:53:02 dann da auch in professionelle Therapie zu gehen, ist, glaube ich, halt dann sinnvoll. Und das ist also wirklich kein Ersatz oder so. Ist auch keiner für den anderen verantwortlich. Nee, auf gar keinen Fall. Auf gar keinen Fall. Das ist einfach nur ein Austausch untereinander und that's it quasi. Ich glaube, das ist irgendwie wichtig zu sagen bei so einem Thema.

03:53:38 Aber ist auch häufiger und finde es toll, dass du darüber sprichst. Also genau für sowas ist es einfach, dass man halt weiß, man ist nicht allein, man kann, also das ist ein Thema, was kein Tabuthema ist, so dafür ist es irgendwie da. Und ich finde es auch, also, wie gesagt, manchmal habe ich gar keinen Bock darüber zu reden, aber ich finde auch gerade dieser Stream hier heute, ist einfach so schön mit euch darüber reden zu können. So, und einfach zu wissen, dass...

03:54:04 dass es auch Leute gibt, die das irgendwie nachvollziehen können. Dass man damit einfach nicht alleine ist und so. Oder so kleine Sachen wie zum Beispiel hier, ich finde jetzt, das mit den Zettelchen zum Beispiel, dass man Zettel aufschreibt von Sachen, die irgendwie cool am Tag waren. So, das nehme ich mir auf jeden Fall schon mal mit. Ich finde das so eine schöne Sache. So einfach wirklich, so Sachen in den Hand zu halten dann auch, so ein Zettelchen und dann irgendwie in so eine Dose tun oder so. So, das ist dann irgendwie.

03:54:38 Ja, das Ding. Wir haben einen Discord-Server, Ausruzzeichen DC. Und tatsächlich haben wir da auch einen Kummerkasten extra in Channel. Für die Leute, die da den muten können, wenn die da gar nichts von lesen möchten. Weil da teilweise auch wirklich traurige und Trigger-Themen für Leute sind. Egal, ob es um Verluste geht, um Depressionen, um irgendwelche Arbeitssachen. Aber es gibt auch, also da kann man sich dann austauschen, wenn man das möchte. Auf jeden Fall.

03:55:08 Auch der Kummerkasten ist nur zum Rauslassen. Genau, niemand übernimmt auch die Verantwortung für wen anders oder sonst irgendwas. Und es ist immer fein, sich da rauszuziehen, wenn einem das auch zu viel wird oder so. Wie gesagt, das ist so. Wenn du dir was nehmen willst von uns. Ich finde die Idee echt cool. Auch dieses Plakat fand ich eine coole Sache.

03:55:42 Wenn ihr nicht wisst, wo Ansätze, um Hilfe zu bekommen, Hausarzt 116, 117, Patientenservice und Sprechstunden der Kassenärztlichen Vereinigung können ein guter Startpunkt sein. Auch das wichtig auf jeden Fall zu sagen. Ich glaube, manchmal ist es auch einfach gut, so Sachen auch irgendwie, also, wie gesagt, natürlich auch jetzt für mich mit Therapie zu behandeln, aber auch einfach so das auszusprechen und darüber zu quatschen.

03:56:24 So dieses Zweiquatschen ersetzt quasi halt eine Therapie nicht so. Aber es ist halt trotzdem zusätzlich, genau, zusätzlich ist glaube ich ein gutes Wort. Zusätzlich eine gute Sache. So. Ich bin in Therapie jetzt, ja. Also auch erst seit dieser Woche.

03:56:47 Deswegen, also es ist ein akutes Thema gerade quasi. Deswegen ich jetzt zwei Wochen noch nicht gestreamt habe. Deswegen heute quasi erst das Stream wieder nach zwei Wochen. Aber deswegen finde ich es wichtig, darüber zu sprechen, um zu erklären, warum ich auch zwei Wochen nicht da war. Weil ich hätte auch nicht, ohne das zu sagen, einfach nochmal weiter streamen können. Ohne das zu erklären und so. Wie lange musstest du warten? Ich musste nicht lange warten, weil ich selber privat versichert bin wegen der Selbstständigkeit.

03:57:21 Ich bin da nicht auf diese Kassenlizenz angewiesen. Weiß ich übrigens, dieser Kassensitzbums finde ich absoluter Schmutz, by the way. Da ausschöpft man dann auch neuen Mut. Ich glaube, hierzu gehen, kann nicht falsch sein. Ich glaube generell, so, ist so, Verständnis von Psychologie und dann quasi auf sich selbst auch, sich selbst zu verstehen, ist immer eine gute Sache. Egal, ob mit einer Krankheit oder nicht.

03:58:02 Ich glaube, dass es kann niemals schaden, sich selber da irgendwie verstehen zu lernen und generell so mit umzugehen. Ich finde, das sollte generell irgendwie, also mentale Gesundheit irgendwie mehr geschult werden an sich. So Verständnis für Dinge.

03:58:43 Für die Studis. In der Regel gibt es an den Unis immer irgendeine Form von psychologischer Beratungsstelle, geführt durch Stura, Asta, Stirnberg und wie sie alle heißen. Bei mir lief das so, dass du einen Termin dort mit einem Psychologen machst, schilderst mal so die gröbsten Dinge, die dich dort hinführen und kriegst dann eine Liste an passenden Therapeuten in der Umgebung, um einen Ansatz zu haben, wo man sich melden kann. Das stimmt. Das hatten wir bei uns auch an der Uni. Tatsächlich. Da habe ich gar nicht so nachgedacht.

03:59:24 Voller guter Punkt auf jeden Fall. Willst du nachher weiter WoW? Nee, ich glaube heute nicht. Tatsächlich. Wir werden auf jeden Fall WoW an sich weiterspielen, aber wir werden nicht das SourCrowed-Projekt weitermachen, für die, die am Anfang nicht da waren. Da bin ich raus. Erstmal. Kann sein, dass ich in ein paar Tagen bedenke, ich gehe doch wieder rein, aber gerade würde ich erst mal sagen, nee. Ich könnte es mir gerade nicht vorstellen.

04:00:05 da wieder reinzugehen. Aber wenn wir, also WoW werden wir an sich weitermachen und dann halt mit TBC wäre jetzt meine Sache. Weil ich echt Bock auf TBC habe, da halt ein Schamanen leveln, weil ich gern Heal-Scharmy spielen möchte für ein Raid in TBC und so. Aber dass wir auch wieder Sachen wie Anno machen und ich möchte immer noch RimWorld mit euch spielen, mit der Community-Integration, da habe ich auch echt Bock drauf.

04:00:39 Magst du vielleicht deine Schönbaustadt in Anno zeigen? Ich hab da die letzten Streams verpasst. Ja, das macht, also Schönbau Anno machen wir auch auf jeden Fall weiter. Ja. Also da sind wir auch noch nicht fertig mit. So, solche Sachen wieder. Nee, TBC ist nicht Hardcore. Das heißt, da können wir ganz entspannt, auch falls das Internet mal Nein sagt, spielen, ohne Angst haben zu sterben. Einfach ganz normal entspannt, einmal ein bisschen leveln und dann vorbereiten für ein Raid und so. Ja, dann Feier. Dankeschön für 48 Monate mit Pfeil.

04:01:22 Dankeschön. Dankeschön, Dankeschön. Ja, aber dann weiß ich Bescheid, also bezüglich so, dass ich Zukunft auch mal wieder dieses Thema, also es wird dann mal Thema im Stream auf jeden Fall sein. Ein bisschen Mental Health Talk. Einfach so ein bisschen Kaffee trinken oder einen Tee oder so, ein bisschen quatschen. Sich darüber austauschen. So. Das ist, glaube ich, eine schöne Sache. Jetzt, wie gesagt, nicht nur. Wir werden auch natürlich weiter Gaming-Content machen und kochen und so. IRL-Streams.

04:01:54 Aber dass das auf jeden Fall einen Platz findet. Und halt, also wie gesagt, dass ihr auch einfach Bescheid wisst, dass da auch mal Stream irgendwie deswegen dann vielleicht irgendwie kürzer ausfällt oder mal ausfallen kann. Ja. Ich versuche natürlich, so wenig Streams wie möglich ausfallen zu lassen. Aber es kann halt passieren. So, das einfach, manchmal ist das halt einfach irgendwie sov.

04:02:32 Eine tolle Sache, das Thema ist so wichtig. Ja. Jetzt, wo ich irgendwie so drüber nachdenke, auch ich hab's echt so lange weggeschoben irgendwie immer. Ist halt irgendwie so... Nachhinein denkt man sich halt so, warum? Aber in dem Moment war es halt einfach mal so, ja, passt schon. Du verstehst meine Open-End-Frage nie wie eine Aufforderung nach langen Streams. Nee, nee. Ich weiß, was du meinst damit. Also das ist halt einfach so ein...

04:03:15 So streamen, wie lange wir halt Bock haben. Einfach entspannt. Also genau dieses ohne Zwang-Dingen. Einfach zocken und das Open End. The Burning Crusade. Also die erste Erweiterung dann von WoW. Es hat so viel Bedeutung. Ich dachte auch immer, bei HDR, was ich nur als Herr der Ringe kenne, und da gibt es aber noch Hallen der Reflexion.

04:03:58 Und so, also HDR hat auch so viel Bedeutung irgendwie. Für mich war das immer Herr der Ringe. Kein Dynamic Range, ja. Nein, ist Herr der Ringe, das ist die einzig wahre, ähm, einzig wahre. Halt den Rand, oh Gott. Wegschieben kenne ich, man denkt viel zu lange, ach, ich komme schon klar, dass irgendwann der Tropfen kommt, der das Fass zum Überlaufen bringt. Ja, irgendwie strange. Ich bin einmal gestorben im Verlies.

04:04:44 Aber ich habe den Schauer nicht auf 60 gemacht, weil ich, wie gesagt, jetzt drei Wochen oder so dann nicht da war. Davor war ich auch ein bisschen außer Gefecht gesetzt. Ein paar Tage mit Periodenschmerzen und so. Das kommt halt auch mal noch sowas hinzu. Also das sind dann auch mal so Punkte, die mich so persönlich aber voll stressen, weil ich, also dieses Mal, also das letzte Mal, ich hatte so Schmerzen, dass ich trotz, ich hatte Ibu, ich hatte Paracetamol, also beides zusammen und es war trotzdem einfach immer noch scheiße.

04:05:13 Und sowas kommt dann noch hinzu, wenn du eigentlich dann sogar motiviert bist, dass sich das dann nochmal wieder raushaut aus dem Ganzen, weil du es einfach nicht körperlich kannst. Und das ist dann auch so belastend irgendwie, weil man sich dann selber einfach noch so stresst. Und dann noch PC-Internet-Probleme. Ja, und ich hab dann gemerkt, also der eine Stream ging eine Stunde, bis das Internet ausgefallen ist. Und ich hab gemerkt, wie ich das einfach so auch genommen hab im Sinne von, okay, reicht jetzt.

04:05:40 Das war der Punkt, wo ich einfach gemerkt, also ich war wirklich dann so, nee, dann nicht. So. Das war ja der letzte Stream quasi, bevor ich dann die Tage nicht da war. Das war einfach wirklich so dieser, das war der Tropfen, glaube ich, dann einfach. Das war der Tropfen. Da war bei mir dann vorbei. So, wo ich auch gemerkt habe, so, ich habe gar keine Kraft, jetzt nochmal da wieder mitzukämpfen. Ganz viel Spaß im Kino.

04:06:16 Und hab Avatar jetzt irgendwie für mich entdeckt, war viermal im Kino. Und für den dritten Teil, oha. Ich find Avatar aber auch ein richtig cooler Film. Der Tropfen, der den Stein zum Überlaufen gebracht hat. Exakt. Exakt das. Jetzt hab ich auch wieder gemerkt, so... Ich hab jetzt auch wieder mehr Motivation auch wieder, die mir auch so komplett abhanden gekommen ist halt einfach. Und wenn ich mir jetzt denke, also heute hatte ich wieder Angst vor dem Stream, aber an sich hab ich halt wieder Bock, mit euch coole Sachen zu machen.

04:07:00 Und das ist halt in dieser WoW-Zeit, die eigentlich die coolste Zeit sein sollte, so voll verloren gegangen. Ich glaube halt auch genau deswegen, weil ich mir das halt so als coolste Zeit in meinem Kopf einfach so vorgestellt habe und alles und die Realität aber dann halt irgendwie ein bisschen anders aussah, dass mich das halt so voll fertig gemacht hat. Weil ich selber das halt so für mich irgendwie in so einer Vorstellung hatte, die halt einfach nicht dann das war, wie es real war.

04:07:31 Deswegen, ich hab echt Bock auch, wie gesagt, auf Rimworld und so, das mit euch zu machen. Bock auf Anno. So. Und Flamme kommt bald ja auch wieder, ja. Nächsten Monat, ne? Dankeschön, Belohnung für den Follow. Vielen Dank. Ja. Rimworld sehe ich viel Chaos auf uns zukommen. Ja, ich auch. Und weil ich da echt nicht gut drin in dem Spiel, weil ich da so wenig gespielt hab. Denotradon hat übrigens Staffel 2. Uh, da haben wir auch noch was Cooles zu gucken. Da hab ich auch wieder Bock auf so coole Reaction-Sachen.

04:08:12 Die letzte Feuer- und Flamme-Staffel war leider, fand ich echt nicht so cool. Die war eher schwächer. Im Vergleich zu anderen. Offstream, du hast jetzt die Fallout-Freigabe. Keine Lili. Ich muss, ich guck, ich glaube, ich Staffel 1 und Staffel 2 war hintereinander weg dann nochmal. Die müssen die Feuer nehmen, wie sie kommen. Ja, das stimmt. Aber es hat irgendwie nochmal so einen anderen Vibe. Also je nach Feuerwache ist es halt auch so ein bisschen anders. Ja. Das war Heidelberg, ja.

04:09:05 Aber auf jeden Fall auf die neue Staffel freue ich mich sehr. Das war wieder cooler Content, auf den ich auch echt Bock habe. Mein Anno DLC. Anno ist auch einfach so ein gut. Es gab auch Updates. Ich habe heute alles so geupdatet, weil ich wusste, ob wir dann noch irgendwie zocken oder so. Ich weiß gar nicht, was genau die Updates gebracht haben. Ich habe mir keine Patchnotes durchgelesen. Aber ich musste erst mal irgendwie 8 GB updaten oder so. Weil ich halt so lange den Ubisoft Launcher auch nicht auf hatte.

04:09:49 Ja, Forza Horizon habe ich auch Bock drauf. Also es kommen echt coole Sachen. Also wir haben, wie gesagt, auch echt coolen Content vor. Ich muss halt nur irgendwie gucken, dass ich halt wieder mir nicht so ein Gefängnis-Stuff mitbaue. Mit Sachen, die ich mir vornehme und wie die auszusehen haben. Dann glaube ich nur viele Fehlerbehebungen. Ja, das ist ja trotzdem gut. Gothic Remake noch dieses Jahr. Da freue ich mich drauf. Da wollte ich auch eigentlich reinschauen. Aber ich glaube, ich weiß nicht, ob ich das privat mache. Wahrscheinlich eher das. Klingt voll cool. Nice.

04:10:51 Meine Gedanken sind auch so am Kreisen gerade, also wegen des Streams so an sich, weil das halt irgendwie so, ich weiß nicht, krass war emotional. Also es war auch unfassbar anstrengend, aber irgendwie auch richtig schön. Weil ich finde es voll schwierig, so viele Gedanken und Worte zu fassen und da irgendwie die passenden Worte für zu wählen.

04:11:27 Ist irgendwie gar nicht so einfach, wenn man das einfach nur sonst in Gedanken hat. Das so quasi in Sätze zu formulieren. Ich brauch so einen Duden eigentlich von meinem Gehirn, Deutsch, Deutsch, mein Gehirn. So. Das war irgendwie. Ja. Ich hab Hunger. Ich hab grad richtig Hunger. Apropos Hunger, Chad. Wir müssen mal eine Sache hier wieder machen. Boah, diese Überleitung, ne? Ich kann's noch, Chad. Ich kann's noch.

04:12:05 Wirkt jetzt vielleicht ein bisschen unpassend, aber ich habe wirklich Hunger. Und ich muss wirklich mal wieder was bestellen, Chat. Ich habe wirklich nichts mehr und ich will nicht ohne euch bestellen, weil ich das immer cool finde, dass wir das zusammen machen. So, wartet mal kurz. So. Wir müssen natürlich wieder bei Preppy bestellen. Bei PrepMyMeal. Uh, es gibt schon wieder neue Sachen. Heilprotein.

04:12:46 Wer von euch mochte hier keinen Thunfisch und meinte, er hätte voll Bock auf Pizza, aber es gab ja nur die Thunfisch-Pizza hier. Gibt jetzt auch Pizza Chicken. Vielleicht ist das was für euch, die keinen Thunfisch mögen. Ich fand die Pizza echt geil. Ich hab mir im Supermarkt letztens was von Prep My Me gesehen und spontan was mitgenommen. Kann das jetzt doch eine Überlegung werden. Also ich esse halt keinen Chicken, aber vielleicht für die, die da Bock drauf haben, ist das vielleicht eine Sache. Alles klar, Dornmenschön.

04:13:22 Voll der Thunfisch-Hate hier im Chat. Ich fand die sehr geil. Weil wie so eine Steinofen-Pizza schmeckt. Finde ich. Also ich muss hier generell wieder... Mein Fach ist komplett leer. Damit. Also hier zumindest. In Berlin habe ich noch was, aber hier habe ich halt nichts.

04:13:42 Falls ihr Prepper-Mail nicht kennt, ich glaube, die meisten kennen es mittlerweile. Ihr könnt halt easy ganz schnell so gesunde, also teilweise echt viel Proteingerichte bestellen, wer darauf achtet. Aber ansonsten sind es einfach super, super leckere Sachen. Falls ihr einfach mal keine Zeit oder auch mal keine Lust habt, irgendwie zu kochen, aber trotzdem was Gutes und Geiles essen wollt und euch danach nicht schlecht fühlen wollt. Weil ich habe das häufig so...

04:14:07 Wenn wir schon hier auch bei einem ganzen Mental-Health-Thema sind, dann denkt man sich so, man gönnt sich was Geiles zu essen, bestellt dann was und fühlt sich danach eigentlich voll kacke, weil man seinem Körper eigentlich gerade nichts Gutes getan hat. So, das habe ich voll häufig. Und erst denke ich mir so, boah, ich gönne mir heute und danach fühle ich mich dann doch schlecht. So. Manchmal ist es cool, aber manchmal halt auch nicht. Aber hier sind halt echt gute Sachen, aber die einfach unfassbar lecker sind. Ich stelle mal ganz kurz für mich.

04:14:39 die Sachen hier, weil könnt ihr wirklich alles einstellen, auch wenn ihr so ein bisschen weniger Kalorien haben wollt, glutenfrei, high protein, keto, laktose, wirklich, ne, ihr seht hier nussfrei, sojafrei, vegan, ihr könnt das so einstellen, wie ihr das halt irgendwie, was ihr wollt. Es gibt so viele Sachen hier und ich stelle es hier bei Eiweißquelle mal Veggie ein und es gibt eine Sache, die muss immer mit.

04:15:07 Ich hab wirklich eine Sache, die muss immer mit. Es tut mir leid, dass wir das jedes Mal bestellen. Aber ich kann nicht anders. Die sind so gut. Das ist so eine XL-Portion, da sind zwei Portionen quasi drin. Mit der geilen Proteinpasta. Ihr könnt auch hier komplett einmal gucken, was hier mit drin ist. Also auch komplett Zutaten.

04:15:32 Ist ja aufgedröselt. Und ihr könnt auch, also falls ihr da, also ich hab denen einmal schon mal eine Mail geschrieben, weil ich dann doch die Sachen woanders hinliefern lassen musste. Also auch der Support da ist übrigens sehr gut. Falls doch Sachen nicht passen oder so. Kann man da easy hinschreiben und es wird umgesetzt. Finde ich eben auch nicht selbstverständlich, weil ich finde voll oft bei Support schreibst du was und da passiert eh nichts. Sehr guter Support. Aber das muss mit da rein.

04:15:59 Wenn du Fisch reinpackst, sehe ich da zwei Näschen. Okay, warte, das können wir auch noch mit reinpacken. Aber Fisch ist halt so ein bisschen mein Guilty Pleasure, muss ich sagen. Gegarte Proteinpasta, verfeinert mit zartem Wildlachs, frischen Blattspinat und saftigen Cherrytomaten, abgerunde mit einer cremigen Joghurt-Sahnesoße und einem Hauch Zitronensaft. Oh, Lachs ist das Schlimmste und das Geilste zugleich. Ich will das probieren. 94 Gramm Protein? Ah, das ist auch so eine XL-Packung. Okay, rein, nehme mit. Ich glaube, die haben hier nochmal die Rezepturen geändert.

04:16:48 Weil die waren eine Zeit lang nicht drin und sind jetzt wieder neu mit drin. Die Sachen kannst du einfach in die Pfanne hauen oder in die Mikrowelle geht auch teilweise. Oder hier wird die Pizza einfach in den Ofen. Und dann sind die so nach 10 Minuten, je nachdem, was du halt hast, fertig. Du musst manchmal noch so ein, zwei Esslöffel Wasser hinzupacken oder so, wie zum Beispiel hier bei so Nudeln. Und dann sind die fertig. Und ich kann empfehlen, das steht da nicht mehr drauf, aber ich finde das richtig geil, wenn das so noch ein bisschen bei so Nudeln mit so einer geilen cremigen Soße so ein bisschen

04:17:19 so stehen bleibt und dann das so in sich aufnimmt. Also ich habe voll häufig halt das fertig gemacht morgens und dann am Nachmittagabend einfach aufgewärmt, weil ich finde, dann wird das so richtig geil cremig und ist so richtig durchgezogen. Ist so mein Geheimtyp. Geheimtyp klingt immer so weird, aber so das, was ich damit dran mache, weil ich finde es dann irgendwie nochmal geiler einfach. Die sind auch neu. Protein-Foße mit Zitronengras-Soße.

04:17:56 Würde ich gerne probieren, aber ich bin häufig nicht so der Vitros-Mensch tatsächlich. Das hier kann ich noch sehr empfehlen. Das ist eigentlich bei mir auch immer mit dabei. Das Plantat grüne Curry. Das ist einfach so Reis mit so einer richtig geilen Soße und dann halt habt ihr so Chicken Chunks da drin. In vegan. Und das hier ist auch geil. Das Lachs mit Kürfispüree. Ich wollte eigentlich... Ich muss das mitnehmen.

04:18:33 Beauty-Bleasure-Kick rein. Das ist nämlich auch super, super lecker. Das Kürbis-Curry ist auch richtig krass. Weiß nicht, warum das hier nur vier... Ne, ein bisschen mehr als vier stellen lassen. Ich finde das auch eines der geilsten Sachen persönlich. Das ist richtig lecker. Ich glaube, die nehme ich auch nochmal mit. Ich glaube, das ist jetzt mit dem Rezept noch ein bisschen anders. Das war einmal raus. Wie gesagt, war gar nicht hier. Wir hatten ja einmal geguckt, da war das nicht mehr drin.

04:19:22 Das nehmen wir, glaube ich, auch mit. Dann haben wir schon unsere 6. Ihr könnt auch übrigens entscheiden, wie viel ihr haben wollt. Es gibt halt 6er, 12er, 18er, 24er. Also, umso mehr ihr habt, umso günstiger wird es theoretisch pro Portion. Aber bei mir passt halt nicht so viel rein. Deswegen, ich habe hier meistens die 6er. Ich würde sagen, ob die mit Selbstgemachten mithalten. Im letzten Mal waren die sehr geil.

04:19:51 Auf jeden Fall von der Konsistenz her. Selbstgemachte Nioci, echt geil. Mach ich nie wieder. Du kannst das hier so, also auch regelmäßig liefern, ausstellen. Du kannst es entweder so halt als, ich möchte das regelmäßig haben, oder halt das hier einfach regelmäßig liefern, ausstellen und dann dir das einfach bestellen. Dann ist das kein monatliches Ding oder so. Hallo Carsten. Wie du das möchtest.

04:20:28 Weil es gibt ja Leute, die sagen, hey, ich möchte das gerne regelmäßig haben, damit ich immer was da habe und so. Oder halt einfach, nee, ich möchte das jetzt einmal irgendwie erst testen oder so. Ja. Ihr könnt gerne mal auszeichnen, prep my meal in den Chat machen. Und mit dem Code Formular könnt ihr halt noch 5% sparen, wenn ihr wollt. Und ihr könnt auch gerne immer Feedback dazu geben, wenn ihr euch das schon mal bestellt habt oder so. Und welche Sachen geil sind. Und andere da vielleicht auch irgendwie dann. Ich kann auch nicht mal die anderen Sachen zeigen. Ihr seht das natürlich hier, das ist so ausgegraut, weil bei mir alles voll ist.

04:21:01 Aber es gibt halt super viele Sachen, ne? Ich habe jetzt natürlich die Filter eingestellt gehabt, deswegen war das nicht so viel, aber es gibt halt super viel Auswahl. Hähnchen mit Käse überbacken, gelbes Curry mit Hähnchenbrust, ja, Auberginen auch noch mit Rindfleisch, orientales Hähnchen, Kokosmandel, Chili con carne, Cheeseburger Bowl, Reißnudel mit Hähnchen, Rinderstreifen mit Tomatensauce, Hähnchen mit Rotkohl und Spätzle, das klingt irgendwie auch voll geil.

04:21:30 Weil ihr das ja auch mal so ein bisschen die anderen Sachen hier mit seht. Weil ich zeige ja immer dann nur das, was ich natürlich mir dann auch bestellen möchte. Aber hier auch mal Mac and Cheese mit Hähnchen. Und ihr könnt immer gucken, ob das mit den Werten und mit den Inhaltsstoffen für euch passt oder so. Heißen und in Kokossoße klingt übrigens auch richtig geil. Jetzt auch voll neue Sachen. Hähnchen nach Dönerart. Hatte ich gerade irgendwas von Döner im Chat geschrieben gehabt? Hallo, Flamewaterlöchen.

04:22:00 Ja, könnt ihr gerne mal einfach vorbeischauen. Auf der Seite selber. Und es ausprobieren. Das hier kann ich, also das ist mein Favorite-Gericht. Die Proteinpasta mit Frischgärte. Ich esse sie so häufig. Wenn ihr das irgendwann rausnehmt, schreibe ich mir einen Schwerdebrief. Oder, ihr hört das wahrscheinlich hier, wenn ihr euch das anguckt, wegen Call to Action, niemals diese Pasta rausnehmen. Bitte. Die sind 15 von 10. Ich finde die so geil.

04:22:30 Bitte. Dann bin ich traurig. Ja. Es ist halt einfach cool, wenn ihr mal einen langen Arbeitstag habt und dann nicht noch Lust habt, irgendwie was zu kochen oder so. Oder auch einfach mal generell, wenn man einfach erschöpft ist von allem und sich dann denkt, ich hab zwar was theoretisch eingekauft fürs Kochen, aber ich fühl's grad nicht. Dann ist sowas halt echt einfach nice to have. Die 3XL bringt so ein Pass bei mir nicht in die Gefriertruhe da.

04:23:13 Deswegen bin ich da sehr happy mit Prep, my Mie. Ich finde die Sachen unfassbar lecker einfach. Und es ist halt wirklich so, du kannst es halt essen, ohne so ein schlechtes Gewissen zu haben, dass du da jetzt halt irgendwie dir so Junkfood reingezogen hast oder so. Es ist halt einfach was Gutes, Gesundes, was irgendwie einfach unfassbar lecker ist. Finde ich halt irgendwie cool. Also wirklich, generell um dieses Mental Health Thema zurückzukommen, ich habe das voll häufig, dass ich mir denke, boah, ich gönne mir heute einfach was, um was zu gönnen und fühle mich danach voll schlecht.

04:23:46 Weil ich dann doch schon wieder irgendwie, keine Ahnung, Pizza-Brötchen gesnackt hab. Und danach, also erst dann ich mir so, boah, voll geil. Und danach dann ich mir so, das war auch irgendwie unnötig. Und dann geht's mir noch schlechter. Aber also, also deswegen, wenn's mir gut geht und ich mir dann was gönne, dann ist das geil. Aber wenn's mir nicht gut geht, ich mir was gönne, dann geht's mir kurz gut, weil's grad irgendwie geil ist. Und danach geht's mir aber noch schlechter. Also so'n Ding ist das. Ich weiß nicht, ob ihr das vielleicht auch irgendwie kennt. So, einfach irgendwie ist es besser...

04:24:20 sich das zu gönnen, wenn es einem gut geht und man dann irgendwie so denkt, so geil. Ja, das war gut, das weiß ich nicht. Aber nicht um einen irgendwie selber aufzuh- also mir tut das persönlich nicht gut. Das habe ich gemerkt. Ich fühle mich dann immer schlechter, dass ich dann doch so einen Scheiß gefressen habe.

04:24:41 Das ist auch, wenn man sich was bestellt, dann kann man ja auch nur raten. Bei den Ben & Jerrys letzte Woche weiß ich wenigstens, wie viel das war, weil es drauf steht. Ja, also das, genau, das hat so ein Ding, also wenn ich zum Beispiel meine Periode habe, dann habe ich auch richtig Bock auf Eis und Schokolade und so. Und dann fühle ich mich aber auch nicht schlecht in dem Fall. So, aber wenn es mir so, ich weiß nicht.

04:25:03 sonst irgendwie nicht gut geht, so mental halt an sich, weil das ist ja wirklich so körperlich, das Kacke. Aber wenn es mir rein mental nicht gut geht und ich dann irgendwie mir denke, boah, ich bestelle mir, was geht es mir danach noch schlechter? Wenn ich dann noch schlecht fühle, dass ich wieder sowas gesnackt habe. Geht durch, Lena. Du bist ein sagenhaft toller Mensch. Deine Freunde sind jederzeit für dich da. Danke, Jonas. Das war super, super lieb von dir. Vielen, vielen Dank.

04:25:36 Ja, da frisst man Downphasen auch gern Scheiß. Ja, weil es so kurzzeitig zumindest irgendwie dann dadurch gut geht, weil Essen einfach geil ist. So, dann denkst du dir, geile Schokobox. Und dann ist kurz irgendwie cool, weil du halt durch diese Schokobox so mini Glücksgefühle hast, wenn du sonst halt nicht fühlst gefühlt. Gefühlt gefühlt vor allem. Ich habe gefühlt kein Gefühl mehr. Aber dann dadurch halt wieder so ein bisschen. Das ist halt irgendwie voll doof.

04:26:06 Wo man echt nur Kraft für TK-Pizza hat. Ja. Deswegen finde ich halt da die Gerichte, also so Gerichte halt ganz geil. Die halt trotzdem schnell gemacht sind, aber halt gute Zutaten halt haben.

04:26:25 Natürlich fühlt es sich immer geiler an, wenn man für sich selber gekocht hat, finde ich persönlich. Weil ich koche eigentlich super gerne und mag das halt auch voll, so für mich selber dann zu kochen. Und ich habe das auch gemerkt, ich habe dann in den letzten, ich habe letztens irgendwie Käselauchsuppe gemacht und so. Und das tut mir auch gut, so etwas dann zu machen, weil das irgendwie so befriedigend ist. Ich koche halt auch gerne und backe auch gerne und habe da letztens hier diese Muffins aus dem Airfryer gemacht und so. Und das war halt irgendwie ziemlich cool. Aber dann quasi, ich weiß nicht, so.

04:27:00 Manchmal ist es aber nicht drin. Das Raumgefühl kommt ja erst, wenn die Tüte leer ist. Ja, ist wirklich so. Da fühlt man sich schlecht, dass man sich da so reingezogen hat. Ich habe die Tage prokrastiniert, hätte lernen müssen und einen Zupfkuchen gebacken. War geil. Ich muss auch öfter backen. Also wie gesagt, Muffins aus dem Airfryer gehen so schnell und sind richtig lecker. Ich habe jetzt hier mit meinem Airfryer ein paar Sachen ausprobiert.

04:27:40 Aber ich muss sagen, der ist cool. Fällt mir. Bugstream. Können wir gerne machen. Ich hab wieder Bock auf Kochen Bugstreams. Nee, langes habe ich noch nicht probiert. Aber ich muss auch mal aufpassen bei solchen Sachen. Ich hab jetzt auch viel Gemüse im Airfryer gemacht und so. Also Kartoffeln oder so auch. Und dann halt dazu irgendwie so Gemüse einfach. Aber ich finde tatsächlich, also ich hab sonst immer so Ofenkartoffeln gemacht.

04:28:10 So auf dem Backblech einfach so mit ein bisschen Öl und dann Gewürz. Aber ich muss sagen, ich finde die, glaube ich, aus dem Airfryer nochmal geiler. Tatsächlich. Also es ist nicht viel Unterschied. Aber die werden so ein bisschen anders einfach von der Konsistenz her auch und so. Und ich habe die anders gewürzt. Da kann es natürlich auch nochmal liegen. Weil ich habe einfach so random mein Gewürzregal geguckt und einfach alles gegriffen, wo ich dachte, da habe ich Bock drauf. So Knoblauch, Zwiebel, dann noch irgendwie Paprikapulver, Gyrospulver.

04:28:40 So, das ist einfach alles so da reingeklatscht. Das war geil. Und dann gab es einfach ein bisschen Gemüse und Juckelknoblauchsoße dazu. Voll lecker. In der Haferwatt-Style, sorry, ziemlich random jetzt, gefärbt. Das ist nicht schlimm, oh, danke schön. Ja, ist gefärbt. Ich muss auch wieder, hier sieht man es so ein bisschen, mal wieder nachfärben. Frisch, frisch, so wie die Karte kann man auch gut machen in der heißen Fritteuse. Hier denke ich, bei HF war ein Haltfresse.

04:29:29 Aber ja, heiße Frutöse gibt natürlich auch Sinn wieder als Abkürzung. Ich finde den bisher super. Wie gesagt, ich habe damit irgendwie... Ich habe doch einfach Muffins. Ich habe noch nie Muffins in meinem Leben gemacht. Ich habe zum ersten Mal Muffins gemacht, weil ich dachte mir so, ja, das ist ja easy. Also, weißt du, brauchst du nicht so ein Backblech dafür oder sonst was, sondern stellst die dann einfach so schön da rein.

04:30:00 Oder so. Und es ist halt irgendwie so schneller gemacht. Irgendwie vereinfacht das Sachen. Auch wenn es irgendwie, kannst du natürlich alles im Ofen machen, was du daran auch theoretisch so machen kannst. Aber irgendwie ist es anders. Es geht vor allem schneller, weil es halt schneller die Temperatur auch hat in so einem kleinen Bereich, wenn du halt nicht so viel machen möchtest auch. Ich finde es cool.

04:30:24 Und ich finde tatsächlich auch, also ich mag Pommes aus dem Backofen nicht. Ich bin ja generell nicht so der große Pommes-Fan. Aber ich finde so Curly Fries aus dem Air Fryer finde ich richtig geil. Im Backofen wären die nicht so geil, wenn man da auf Pommes steht. Ich bin ja generell nicht so der Pommes-Fan, aber Air Fryer deutlich besser als Backofen-Pommes. Ich finde den Air Fryer auch mehr als kleinen Backofen, besonders am Wochenende, wenn ich mir das Brötchen backe. Das kann ich noch nicht probieren tatsächlich.

04:30:58 tatsächlich kann der airfryer den ich habe auch ein bisschen dampf garen das habe ich noch nicht ausprobiert weil wir hatten früher mal dampf garer so meine mutter hat ein deswegen sind so gedämpftes gemüse ist doch einfach irgendwie unfassbar geil einfach so blumenkohle brokkoli ist gedämpft viel geiler als gekocht also ein reingeschmacklich ich habe es noch nicht ausgetestet aber auch destilliertes wasser dafür weil ich habe sonst kann es halt nicht entkalten das was da nicht so ein entkalkungsvorgang oder so

04:31:34 Ja. Ich hab keinen Ninja. Ich hab was anderes, aber ich weiß es gerade nicht. Das muss ich jetzt einfach mal ausprobieren. Der Air Freidug. Man kann, glaube ich, echt viel damit machen. Aber ich muss mal nachgucken. Ich hab keine Lust aufzustehen. Aber auf jeden Fall, ja, ist cool. Ich weiß nicht, was das für Lieder sind. Ich glaube, ich muss die alle in meiner Playlist packen. Die sind irgendwie voll cool.

04:32:29 Also meine Cozy-Playlist hat jetzt hier coole neue Songs rausgesucht danach. Spotify macht gute Dinge. Super entspannt. Irgendwie so passende Musik, finde ich. Irgendwie schöne Hintergrundbeschallung auf jeden Fall.

04:32:59 Ich würde jetzt echt hunger und shit. Ich gehe heute Abend essen. Ich brauche jetzt nichts vorher essen. Heute Abend gehe ich mit meinen Eltern essen. Wir gehen schön türkisch essen. Und ich bestelle einfach, wie seitdem ich Kau-3 bin oder so, gehen wir glaube ich in dieses Restaurant, das Stammrestaurant meiner Eltern, einfach geiles frisches Fladenbrot mit zwei verschiedenen Soßen. Einer mit so einer richtig geilen cremigen Tomatensoße und mit einer Joghurt-Knoblauchsoße. That's it. Das wird so geil.

04:33:30 Ich freue mich so drauf. Ich habe da noch nie ein ordentliches Gericht bestellt. Ich bestelle immer nur diese Sachen. Das Smart Shuffle von Spotify hat mir in letzter Zeit zu viele KI-Songs in die Playlist gespielt. Oh, das ist doof. Ich kenne den Künstler sogar davon. Das ist auf jeden Fall kein KI-Song. Aber deswegen lohnt es sich jetzt nicht vorher für mich irgendwas zu essen oder so. Wenn ich Hunger habe. Vor allem, weil wir gerade so viele geile Sachen gesehen haben. Naja. Ich muss echt sagen, Chat.

04:34:14 War ein krasser Stream hier. Mein Gehirn ist immer noch dabei, so ein bisschen das zu verarbeiten. So, einfach auch, weiß ich, das Verständnis von euch und so, finde ich einfach unfassbar krass. Ich merke nur, wie ich das jetzt auch so ein bisschen so ausgelaugt habe. Weil es auch irgendwie so unfassbar anstrengend ist, irgendwie darüber zu sprechen und das so halt zu machen.

04:34:48 Und es lohnt sich auch nicht mehr, ein Spiel anzufangen tatsächlich heute. Eigentlich wollte ich heute mit euch auch zocken, aber ich habe auch nicht gedacht, dass wir jetzt viereinhalb Stunden einfach quatschen, to be honest. Ich glaube, das Ding wäre so nach einer Stunde oder anderthalb irgendwie durch, wenn ich ehrlich bin. Das war mein Gedanke. Aber naja. Dankeschön, SamuTix. Vielen Dank für den Promenade im zweiten Monat. Dankeschön. Wir mögen dich halt genauso, wie du bist. Dankeschön. Ich mag euch auch sehr, Chat. Ich bin euch sehr, sehr, sehr dankbar.

04:35:31 Ich weiß, dass es nicht selbstverständlich ist, so eine Community zu haben. Ich weiß, das sehr, sehr, sehr zu schätzen. Ich bin da sehr, sehr dankbar. Weil ich einfach, ich weiß nicht, aber ich weiß, dass auch andere StreamerInnen natürlich richtig coole Communities haben. Aber ich weiß, dass auch einige echt so Communities haben, wo ich Angst hätte, mich darin zu bewegen. Im Sinne von,

04:36:11 Ich glaube, dass man nicht mit allen über sowas halt sprechen kann, wie mit euch hier. Dass man einfach so eine entspannte Atmosphäre einfach hat. Wirklich ein Safe Space. So. Dass es nicht einfach so gesagt ist und das so, sondern dass es halt wirklich so ist. Weil wie gesagt, ich habe keinen negativen Kommentar heute gelesen im Chat. Dabei. Kein, stell dich nicht so an. Kein, ja, du sitzt doch nur vom PC und machst das und so. Gar nichts in diese Richtung.

04:36:45 Das finde ich halt irgendwie, weiß ich, wie gesagt, einfach nicht selbstverständlich. Wenn ich dich menschlich doof finden würde, dann hätte ich ja auch nicht tausend Stunden. Sonst wird es irgendwie an Selbstgeißlung grenzen, Argies. Warum sollten wir negative Kommis machen? Weil viele Menschen das tun. Warum, fragt man sich immer. Daimian, Dankeschön für 47 Monate mit Prime. Vielen, vielen Dank. Dankeschön. Aber es ist halt das Internet. So.

04:37:22 Und auch wenn Leute das jetzt wahrscheinlich nicht gesagt haben hier im Chat, jetzt auch Leute, lange sich da eben Gedanken gemacht haben oder wie auch immer, die da halt irgendwie kein Verständnis für haben, was irgendwie zät ist, aber ist okay. Aber viele Menschen, anstatt dann einfach für sich zu sagen, okay, kann ich nicht mit's anfangen, dann ignoriere ich da, also das frangiert mich da nicht und dann gehe ich mein Leben weiter. Die gehen dann irgendwie, anstatt das zu tun, immer so in so einen Angriffsmodus, anstatt sich um ihr Leben zu kümmern und weiterzumachen und einfach das zu ignorieren, wenn sie auf Sachen keinen Bock haben.

04:37:52 dann einfach trotzdem so unnötige Sachen dazu zu schreiben. So, deswegen... Internet da immer so ein... Man weiß es nicht. Eine Wundertüte. Manche finden das X nicht. Das ist halt wirklich so. Und also, ich glaube halt wirklich, dass viele Menschen das gar nicht so bewusst ist, dass sie das einfach unkommentiert lassen könnten.

04:38:33 Ich glaube, das ist so wie so ein Ventil für viele Menschen. Dass sie halt das als Ventil nutzen und da halt negative Sachen schreiben, Menschen verletzen, teilweise Sachen schreiben, die einfach auch überhaupt nicht stimmen bezüglichen Kontexten. Die wirklich einfach faktisch falsch sind, aber das nehmen, um sich darüber aufzuregen, um halt das als Ventil zu haben.

04:38:59 Reddit nicht öffnen hilft auch, sich vor viel Toxizität zu schützen. Reddit ist ein ganz anderer Punkt, ey. Reddit ist abs... Nee, kannst du komplett vergessen. Wenn du das liest, also, weiß nicht. Nicht gut. Da steht auch so viel Scheiße. Das ist noch das, was ich meinte. Einfach faktisch falsch. Faktisch, legit, falsche Sachen. Wie kommst du auf diese Idee, das zu schreiben? Mach das nicht. Nee.

04:39:49 Ich glaube, Reddit ist wirklich teilweise so, was sich da versammelt irgendwie. Ich weiß es nicht. Weil ich auf Reddit umgestellt habe und vor allem hohes Sachen abonniert. Ich empfehle Freude teilen und Make me smile. Ich habe, wie gesagt, selten Reddit genutzt. Ich habe nur so ein paar, wie nennt man das denn dann? Ich habe Reddit. Ich habe das nicht mal auf dem Handy. Also ich habe die App nicht mal. Ich habe da so ohne Account mal so zwischendurch bei einigen bestimmten Sachen reingeguckt.

04:40:29 Aber wenn ich da Sachen, also die Sachen, die ich da gelesen habe, dachte ich mir jedes Mal, ich weiß nicht, ich wurde legit einfach wütend, weil es so falsch ist, was da steht. Ich wurde wirklich, also einfach, es hat mich so enttäuscht, so Sachen zu lesen teilweise. Einfach generell im Sinne von menschlich.

04:40:56 Nicht, weil ich diese Person Kennedy einen Scheiß geschrieben habe, sondern weil ich so enttäuscht war von Menschen, dass Menschen so einfach reagieren und solche Sachen schreiben, obwohl sie gar keinen Plan haben. Und das habe ich so traurig gemacht, warum Menschen so eine Scheiße schreiben, obwohl sie einfach keine Ahnung haben. Wenn du keine Ahnung hast, dann halt doch einfach dein Maul.

04:41:15 Man muss nicht immer zu Sachen Sachen schreiben, wenn dir was nicht passt und Kritik auch feini, aber aus Kritik einfach Sachen zu machen, um sich zu irgendwas zu beschweren, was nicht mal stimmt, dann läuft irgendwas ganz anderes falsch. Konstruktive Kritik und Kritik ist eine Sache, aber Bullshit einfach nur zu schreiben, weil man da einfach Bullshit schreiben möchte, ist eine ganz andere. Und das finde ich halt nicht cool.

04:41:45 Weil ich das... Ich finde es einfach maximal unfair. Und ich hasse Ungerechtigkeit. Ich hasse das so sehr. Das tut mir einfach so leid. Das habe ich leider meist, wenn ich auf den Petri-Subreddit reinschaue. Ja. Ja. Fühle. Generell, also... Ach. Da kann ich euch nicht empfehlen, Petri-Subreddit. Kann ich euch gar nicht empfehlen. Es ist nur traurig, was da steht. Gut ist nicht.

04:42:35 Ich verstehe auch nicht, was ich Leute rausnehme, um Leute zu schreiben, ohne dass sie genug drinhängen, sich überhaupt zu beschweren. Ja, vor allem ist es egal. Also es ist eh alles falsch. Du kannst machen, was du willst. Es wird immer Leute geben, die irgendwie eine Sache out of context reißen, da zu ihren Scheiß schreiben, obwohl sie keine Ahnung haben. Es wird immer so sein, aber ich finde es halt trotzdem traurig, dass das passiert.

04:43:05 Wie gesagt, ich verstehe, wenn das Leute so als Ventil nehmen, was halt keine Rechtfertigung ist, weil ich finde, man sollte das nicht als Ventil nehmen müssen. Ich finde, da sollte es andere Möglichkeiten geben, als sowas dann zu machen. Sich über das Leben von anderen Leuten irgendwie abregen zu müssen, ist irgendwie, finde ich, eine doofe Art, Sachen zu verarbeiten. Aber das zu verstecken, ja, das ist ja Kritik. Man darf ja mal was kritisieren. Du schreibst faktisch falsche Sachen, was für Kritik.

04:43:35 Das ist einfach nicht korrekt. Und es tut mir so leid, dann das lesen zu müssen über Menschen, die mir einfach am Herzen liegen, das kriege ich die Krise. Das ist halt einfach... Also meistens von ihren eigenen Problemen ablenken wollen. Ja, das ist... Ich finde das sollte irgendwie... weiß ich nicht. Da traue ich, dass das in der Form passiert. Aber es ist ja keine Kritik. Wenn es Kritik ist, dann okay. Kritik ist super wichtig. Aber das hat nichts mehr mit Kritik zu tun.

04:44:24 Das hat also, teilweise ist es wirklich einfach nur Bullshit, der da steht. Und das ist halt das, was ich super sad finde. Wenn du ein Problem mit mir hast, ruf mich an. Wenn du meine Nummer nicht hast, dann kannst du dich halt nicht genug, dann kennst du mich halt nicht genug, um dich zu beschweren. Also ich finde es super wichtig, dass man Sachen vor allem in der Influencer-Welt uns so hinterfragt und so, ne? Finde ich super, super wichtig.

04:44:56 Aber ich finde, wie gesagt, das ist halt ein Unterschied, ob du Leute kritisierst und sagst, hey, guck dir das mal an, das ist vielleicht, hast du dich nicht so cool ausgedrückt, das könnte man besser sagen, das ist irgendwie so, ne? Das finde ich, sowas ist super wichtig. Das habt ihr auch schon mal im Chat gesagt, weil ich auch mal Sachen genutzt habe mit, was war denn das? Ich weiß es schon gar nicht mehr, weil ich das direkt angenommen hatte. War das, ich glaube, jedem das seine oder so? War das das?

04:45:31 Ich glaube, das war das, wo ihr das angesprochen habt, so hey, das kommt da und daher, das ist der Kontext. Und ich dann gesagt habe, oh, das wusste ich nicht, weil man kann legit nicht alles wissen. Und dann aber zu sagen, hey, magst du das vielleicht mal angucken?

04:45:46 Sowas finde ich ist super wichtig. Sollte immer angebracht werden. Oder zum Beispiel, das wurde leider in einem Stream sehr doof angebracht, weil das so auch als vorausgesetzt wurde, war, als wir bei Rock am Ring waren und ich Falling in Reverse super gern gehört habe. Ich aber nicht wusste,

04:46:10 wie der Sänger quasi zu bestimmten politischen Themen steht, zu Trump steht und sonst was. Und da wusste ich nicht.

04:46:19 So, weil ich beschäftige, also, so kann man, glaube ich, auch gar nicht mit allen Sachen, die man irgendwie hört. Vor allem, also nicht so, also ich habe sie nicht so gehört, wie ich jetzt Donuts höre oder so. Mit den Donuts habe ich schon sehr viel auseinandergesetzt an sich. Aber das kannst du halt nicht mit jeder einzelnen Sache machen. Und ich finde es wichtig, dass sowas dann angebracht wird und gesagt wird. Aber ich finde es falsch, sowas vorauszusetzen, dass du das wissen musst. Und ich finde es aber fein, mir zu sagen, hey,

04:46:46 möchtest du dich damit mal auseinandersetzen und sowas. Und das finde ich ist cool, aber das war nicht so gesagt, so ey, wie kannst du nur? Und ich finde, das ist auch so eine Sache, so man kann nicht immer alles wissen und richtig machen und ich finde da konstruktive Kritik wichtig und bin da auch komplett offen, weil ich finde halt, wie gesagt, wenn so Sachen einfach, Sachen falsch, einfach wirklich faktisch falsche Sachen da so stehen und finde ich schwierig. Danke schön für 33 Monate.

04:47:17 Das wird auch unterschiedliche Stufen vom Fan sein, ja. Wie gesagt, konstruktive Kritik, super wichtig, angebracht, auf jeden Fall. Aber halt, ich weiß nicht, beleidigen und von ganz komischen Realitätsvorstellungen irgendwie, ich weiß gar nicht, wie ich das nennen soll. Es ist, wie nennt man so schön, komplett Delulu, um dieses Wort mal zu nehmen, was Leute da denken, wie Sachen aussehen und Sachen zu sein haben und Sachen sind.

04:47:51 So realitätsfern. Wirklich. Es ist unglaublich. Und das ist halt sad. Das ist einfach irgendwie sad dann zu sehen. Deswegen, das kann ich nicht empfehlen zu lesen. Genau, das mit dem, wie gesagt, jeden das dann, das habt ihr mir ja quasi auch gesagt. Und das habe ich auch direkt dann angenommen, weil ich es einfach halt nicht wusste. So, vorher. Und ich finde halt wichtig, dass sowas aber dann auch gesagt wird. Und das ist ja auch keine Kritik irgendwie, die man dann persönlich nimmt oder so. Sondern das ist halt einfach so, hey.

04:48:47 So ist das. Und dann kann man sagen, so, oh, stimmt. Werde ich darauf achten. Hast du komplett recht? Und auch bei Sachen, natürlich kriegt man auch Kritik, wo man sich selber denkt, so, nee, sehe ich jetzt nicht so, weil viele Leute ja natürlich auch einfach Sachen schreiben, die man jetzt selber nicht so sieht. Das ist aber auch so. Also es gibt halt einfach unterschiedliche Sachen, die man da unterschiedlich handhaben muss. Aber wenn es wirklich so komplett Realitätsfällen ist, dann finde ich es halt einfach schwierig. Nun gibt es keinen dazu analogen Formulina-Reddit-Channel. Ey.

04:49:18 Bitte nicht, bring Leute jetzt nicht auf Ideen. Wie oft ich auch schon gehört habe, dass ich da angeblich nur Aufmerksamkeit will, wenn ich auf irgendwelche Events gehe, es auch will. Boah, das glaube ich tatsächlich, dass Leute da so dann wieder sowas sagen, weil du dich da so engagierst und so. Kurz ein bisschen wieder durchscrollen. Nojem, das Seine steht über dem KZ Buchenwald. Ja, genau. Das ist halt wirklich so schwierig, dann im normalen Sprachgebrauch zu verwenden, weil das halt dann so, also, vielleicht an sich,

04:50:38 die Bedeutung, also für, ich sag mal, im allgemeinen Sprachgebrauch einfach so eine Bedeutung hat, über die man sich nie Gedanken macht und wo auch niemand sich gedacht, also ich sagte, die Leute, die das nutzen, wissen das legit nicht. So. Weil wie gesagt, man kann halt nicht alles wissen, aber wenn du das dann weißt und in welchem Kontext das da gesetzt und genutzt wurde, dann finde ich es irgendwie so schwierig. Weil ich dachte auch, es wäre einfach so ein Sprichwort.

04:51:13 Aber ich verstehe, dass Kontext einigen Wörtern eine andere Bedeutung gibt und dann halt, dass es irgendwie doof ist zu verwenden. Also so als Beispiel für eine Kritik-Sache halt. Darum ging es ja.

04:51:43 Und ich finde es immer sad tatsächlich, wenn man sowas anbringt, also generell jetzt, also muss nicht genau das sein, aber so andere Sachen, und dann Leute das so mit Absicht irgendwie dann sagen so, ja, ich will mich ja nicht einschränken lassen in meiner Freiheit, jetzt benutze ich das erst recht. So wie so Protest. Und ich frage mich so, hä, warum? Warum ist es manchmal so schwierig, einfach zu sagen, oh ja, true, ein Ding, das...

04:52:09 Tut mir ja nicht weh, dann sowas zu unterlassen, zu sagen, wenn das dann irgendwie, egal also was es jetzt ist, irgendwie dann halt eine andere Bedeutung hat oder Leute verletzt oder so, obwohl man es nicht wusste oder so. Einfach das dann zu ändern. Wie voll die Kratzer auf meinem Handy, merke ich gerade. Ich habe übrigens eine neue Handyhülle. Ich habe irgendwie voll viele neue Sachen jetzt in letzter Zeit irgendwie geholt. Ich hatte sonst immer so eine schwarze, aber die war schon echt langsam ekelhaft. Da habe ich mir jetzt einfach mal eine Farbe geholt.

04:52:56 Ich fand das irgendwie ganz cool in so einem grünen, weil etwas in einem schlechten Kontext gestanden hat, muss es deswegen nicht grundsätzlich gebannt werden vom normalen Gebrauch. Speziell, wenn dort nicht der Ursprung liegt, dann muss schon ein bisschen differenzieren. Ja, es stimmt schon, aber ich finde es, ich verstehe das, wenn Leute da das dann mit connecten, das deswegen halt dann doof ist zu nutzen. Mit Farben, voll krass, oder? Gibt es kaum, eigentlich ist alles immer schwarz. Ich habe wirklich jetzt mittlerweile echt viele braune Sachen.

04:53:38 Ich war nie ein Fan von braunen Klamotten. Aber jetzt mit den roten Haaren und braun finde ich das irgendwie ganz schön. Ich mag das. Da hätte ich nicht gedacht, dass das so zu mir passt. Weil ich war wirklich immer einfach schwarz und grau ist okay. Vielleicht noch dunkelrot und dunkelblau. Als Naturroth-Haare kann ich noch dunkelgrün und weinrot empfehlen. Also grün finde ich generell auch sehr, sehr cool. Ich mag auch mintgrün sehr gerne. An sich.

04:54:36 Ich hab mir tatsächlich auch, also nichts mit grün, aber ich hab mir ja, weil ich gerade Sachen bin, die ich hier neu gekauft habe, ich hab jetzt hier einen Schreibtisch, ich hab mir nachher eine Handyhülle und ich hab mir vorgestern, wollte ich eigentlich mal in meiner Wohnung vorankommen und eine Garderobe kaufen. Garderobe plus Schuhregal, weil der Flur ist absolute Katastrophe. Da stehen alle Schuhe so nebeneinander, einfach im Flur. Also so ein kleines Ikea-Schuhregal da, wo vielleicht so ein, zwei...

04:55:07 keine Ahnung, acht Paare Schuhe drin sind oder so, ich weiß es nicht. Und der Rest steht halt einfach so im Flur irgendwie. Also wirklich so Schuhe, die ich auch zehn Jahre nicht anhatte oder so. Aber meine Füße sind halt nicht größer geworden. Das heißt, sie passen theoretisch noch. Man hat sie einfach schon Ewigkeiten nicht mehr an. Aber auf jeden Fall steht da super viele Schuhe und ich habe keine Garderobe. Meine Jacke liegt immer noch auf einem Umzugskarton in meinem Schlafzimmer in der Ecke. Einfach schmeiße ich mal meine Jacke hin.

04:55:31 Die anderen Jacken sind im Schrank, aber die ich anziehe, die hat gar keinen Platz. Und deswegen wollte ich mir noch eine Garderobe holen, aber ganz so ein Möbelhaus. Und ich finde einfach, Möbel sind einfach so unfassbar teuer.

04:55:47 Ich konnte mich nicht dazu, mir einfach sagen, so ey, ich hole mir jetzt ein Schuhregal, eine Garderobe und ich wollte noch so einen Spiegel dann darüber haben, auch für einen Flur. Und ich fand, das war einfach so unfassbar teuer. Teilweise kostet ein so ein komischer Schrank für 1400 Euro. Und ich war jetzt auch in einem Möbelhaus, was vielleicht generell nicht so super... Nee, nicht mal Massivholz. Nee, nee, nee. Das dachte ich mir so, okay, dann ist es das ja, wenn das so...

04:56:24 Dann wäre es das ja vielleicht so vom Material und so. Nee, war es nicht. Dann war ich so, oh Gott, auf gar keinen Fall. Deswegen wollte ich noch in einem anderen, günstigen Möbelhaus gucken. Keine Ahnung, sowas wie bei Poco oder weiß ich nicht, was es da gibt. Aber ich sehe es nicht an, so viel Geld für eine Sache. Also ich gehe nicht mal so oft aus dem Haus, dass ich das sehe so oft. Ich laufe da ja nicht mal jeden Tag vorbei. Und dann will ich da nicht so viel Geld für ausgeben.

04:57:01 Was eine Begründung ist halt so. Weiß ich nicht. Also hier im Wohnzimmer habe ich mir jetzt ja auch schön die Möbel da geholt gehabt. Das ist sogar Massivholz tatsächlich, aber die waren super günstig runtergesetzt. Das sind 1, 2, 3, 4 Möbelteile und für die alle aus Massivholz habe ich glaube ich 1400 bezahlt. Für alles. Nicht für ein Regal.

04:57:34 Was nicht mal aus Massivholz ist. Weil das war in so einem Ausverkauf von so einem Laden. Die sind doch alle beleuchtet und so. Die ganzen Sachen. Das sind so drei so Schränke. Drei Sachen mit beleuchtet und ein so ein Fernsehregal, das nicht beleuchtet ist. Aber also, deswegen. Den hat ihre Dusche verkauft. Die zockt so viel, das lohnt sich. Nein. Aber ich finde so, keine Ahnung.

04:58:05 Womit ich die ganze Zeit auch mit meinem Sofa oder so da irgendwie dann leben muss, dann bin ich bereit, mehr Geld auszugeben als für eine Sache, die ich vielleicht alle paar Tage mal sehe, weil ich da vorbeilaufe. Ja, Fernseher gibt's noch nicht. Ich glaub, ich werd niemals einen Fernseher besitzen. Ich werd aber immer auf meinem Laptop einfach Filme gucken, weil ich mich nicht entscheiden kann.

04:58:41 Ich würde es bestimmt auch nicht Nein sagen zu einem Kleiderschrank wie Carrie in Heart and Sex in the City. Oh, das kenne ich nicht. Mein Kleiderschrank ist so ein ganz alter, den ich for free bekommen habe, weil der bei der Mutter vom Bekannten aussortiert wurde. Weil ich da irgendwie, weil ich das weiß, der passt da teilweise zu einem anderen Schlafzimmermöbeln. Aber mein Schlafzimmer ist so weiß-grau.

04:59:09 weil teilweise noch Sachen aus der ersten WG da mit drin sind, so mein Schminktisch und so und so ein weißes Bücherregal. Und dann dachte ich so, ja passt der auch. Ihr habt die Montage sogar gesehen im Stream, ja. War gar nicht so einfach. Ich glaube, wir haben zu viert versucht, dieses Ding da aufzubauen.

04:59:34 Fernsehen den Quatsch gibt es noch nicht, um Fernsehen zu sehen, sondern um da an der Playstation irgendwie oder an der Switch zu gucken. Und Filme zu gucken. Nicht um reguläres, lineares Fernsehen zu gucken. Auf gar keinen Fall. Ich habe seit 2018 einen geerbten TV. Habe ich locker schon 30 bis 49 Stunden genutzt. Perfekt. Wer schaut denn noch normales Fernsehen? Ich weiß es nicht. Böppische Bläuter.

05:00:07 Ich habe jetzt wirklich die Frage auch mal, weil ich dazu auch dann den Kopf hatte, meinen Kleiderschrank ausgemistet. Ich habe wirklich so viele Sachen, die ich wirklich über zehn Jahre teilweise da drin hatte, einfach mal verabschiedet. Das war auch so ein Ding dann, wie ich Hosen, die, wer bin ich, ja wirklich zehn Jahre, zehn, elf Jahre da drin hatte und mich dann, traurig war, dass mir die nicht mehr passen. Sowas hatte ich dann noch drin.

05:00:42 Und dann war ich immer sad, wenn ich weiß, okay, ich kann die gar nicht mehr anziehen, die passt mir gar nicht mehr. Ja, kein Wunder, in elf Jahren hat sich dein Körper ja vielleicht auch ein bisschen verändert. Das war immer super frustrierend, obwohl es so dumm war. Aber ich habe mir nie darüber Gedanken gemacht, dass es vielleicht schon so alt ist und dass es deswegen vielleicht einfach nicht mehr passt. Sondern ich habe mich dann immer einfach schlecht gefühlt. Super. Deswegen davon einfach mal komplett verabschiedet. Wie Dankeschön für 15 Monate. Dankeschön.

05:01:14 guckt mir aber noch meine lieblingsserie sport ja das guck ich auch nicht mehr das guck ich auch einfach pc das ist ja auch kein bekannt eigentlich regulär aus fernsehmer wie ich das konsumiere ich kauf mir direkt neue klamotten wenn ich fertig mit der ausbildung bin ich glaube das tut so gut dass einfach mal auszusortieren

05:01:34 Ich habe auch wieder gemerkt, ich habe dann alle Hosen mal anprobiert und ich habe sogar noch Hosen. Die sind auch schon jetzt ein bisschen älter und die passen mir noch. Wo ich mir dachte, die passen auch safe nicht mehr. Weil ich habe auch, das ist ja auch mal noch so ein weiteres Problemchen von mir, so mein Körper, mit dem ich nie wirklich zufrieden bin. Und auch wenn ich mir, also manchmal denke ich, so Fotos, wo ich denke, das sah ja gar nicht so kacke aus, wie ich das in meinem Kopf habe.

05:02:01 in meinem Kopf, als das Foto geschossen wurde, war ich so unsicher und dachte mir so, nee. Aber nachher dachte ich mir so, hä, sieht ja gar nicht so kacke aus, weil ich einfach irgendwie mein Körper immer selber nie weiß, wie der aussieht und an manchen Tagen denke ich mir, boah geil, an anderen Tagen denke ich mir, boah, richtig kacke und das wechselt auch einfach immer. Also ich glaube, ich kann selten damit zufrieden sein, auch egal wie gut es ist. Ich werde immer damit nie ganz happy sein, weil ich damit immer schon Struggles hatte, schon in der Schulzeit und alles.

05:02:31 Also, und ich weiß noch, auch auf Fotos, wo ich wirklich dachte, ey, wo ich mich wirklich zu dick gefühlt habe, habe ich im Nachhinein Fotos gesehen und es war wirklich, ich war ein Skelett teilweise auf den Fotos. Ich stand daneben nach Freundin und mein Bein war so breit wie ihr Arm.

05:02:53 Und ich weiß auch, in dem Moment dachte ich mir, ich bin zu dick. Also damit hatte ich auch schon immer irgendwie Struggles. Also deswegen wird das auch immer so ein Problemthema sein. Aber deswegen tat es mal gut, die ganzen Klamotten irgendwie auszusortieren und so. Eigene Körperbild ist auch ein schwieriges Thema. Absolut. Absolut.

05:03:16 Wie gesagt, manchmal fühle ich mich auch voll wohl und manchmal halt gar nicht und das wechselt halt täglich, kann stündlich wechseln. Ich bin deswegen schon öfter nicht rausgegangen, weil ich mich dann doch zu unwohl gefühlt habe. Und so weiter und so fort. Alles irgendwie so Themen, die irgendwie schwierig sind. Hatte ich auch schon. Es ist so scheiße, sich von sowas irgendwie hemmen zu lassen. Vor allem, weil es eigentlich im realen Leben so egal ist.

05:03:47 Also so, also aus Schulzeit war scheiße teilweise, aber eigentlich mittlerweile ist es so, wenn ich jetzt unterwegs bin, theoretisch eigentlich gar kein Ding, aber meine Gedanken sind immer noch das Ding, plus Social Media, das ist ein Ding. Deswegen eigentlich ist das, also reale Leben ist eigentlich so viel entspannter, als man sich das selbst gedanklich macht wegen Social Media.

05:04:16 Ich hätte auch eigentlich Bock, mal schwimmen zu gehen, aber fühle mich schon beim Gedanken daran unwohl. Ja, ich kenne dich absolut. Ich war so viele Jahre nicht im Schwimmbad wegen sowas. Dankeschön, Queen of the Superfishing für den Follow. Dankeschön. Die Leute sind nicht so schön wie auf Social Media. Geht ja auch gar nicht. Also ich nutze das ja selber, teilweise diese Beauty-Filter von Instagram.

05:04:45 Ich muss auch sagen, so im Stream, so fühle ich mich voll wohl und im Spiegel fühle ich mich auch wohl. Mit meinen Handy-Kamera-Fotos fühle ich mich gar nicht wohl. Also es ist auch immer je nachdem und je nach Tag und je nach Licht und je nach allem hat so einen krassen Einfluss halt wieder. Also, ja. Aber Social Media ist auf jeden Fall, was so das Bild irgendwie ändert.

05:05:19 Ja, das kommt halt auch noch, also zyklusbedingt auch noch hinzu. Weil der Körper sich wirklich ja zyklusbedingt auch verändert. Das heißt, du hast ja sowieso, siehst da immer anders aus, dein Bauch sieht anders aus, wie auch immer. So. Also. Das ist halt einfach, ähm, alles irgendwie so, so, manchmal sind es auch so viele kleine Sachen, die dann doch irgendwie so krassen Impact irgendwie haben. Außer in Frontkamera geöffnet. So schön von unten. Ich finde, man sollte eigentlich solche Bilder öfter posten, aber ich mach's selber nicht.

05:06:13 Ich habe monatliche Schwankungen dank Wassereinlagerung von drei bis vier Kilo. Das hat auch lange gedauert, damit klar zu kommen. Oh, das glaube ich. Zum Thema Verständnis. Manche verstehen auch nicht, dass vermeintlich schöne Menschen strugglen können. Ich glaube, das betrifft jeden. Ich glaube, das ist eine Sache, da kann man sich irgendwie... Also, es gibt immer Sachen, die dir an sich selber nicht gefallen, aber bei anderen Menschen ist dir das doch komplett egal. So. Du schickst meine beste Freundin uns regelmäßig. Voll gut. Meine beste Freundin nutzen manchmal diesen Notiz.

05:06:56 Dingens in WhatsApp. Nutzt das mal. Diese runde Notizfunktion, anstatt nach Sprachnachricht euch damit so Notizvideos zu schicken. In denen siehst du sowieso absolut kacke aus. Egal, was du machst. Da kann das beste Licht da sein. Das sieht sowieso super wild aus. Ein herzliches Servus an dich. Lass dich nicht stören. Ich wollte nur kurz Liebe und etwas Unterstützung da lassen. Ich wünsche euch allen noch einen schönen Tag und ganz viel Spaß und Erfolg bei dem, was ihr noch so vorhabt. Wenn du willst, dann darfst du dir noch was wünschen.

05:07:30 Ich wünsche mir, ich glaube, das kannst du, also für alle, ich wünsche mir für alle, dass wir einfach lernen, mit unseren Struggles umzugehen, egal wer wie welche Struggles hat, dass wir lernen, damit einfach so umzugehen, dass es uns besser geht. Weil ich glaube, also es wird nie ein, dass es komplett weggeben, aber dass wir einfach lernen, damit besser umzugehen und uns selber dadurch einfach besser fühlen. Das wünsche ich uns. Allen.

05:08:13 Danke schön, Wunsch, Fuchs für den Follow-Fill. Aber es ist wirklich, also, sag ich ja auch, als Person, die da in dieser Social-Media-Welt lebt und hantiert und alles, es ist wirklich so anders, also in dieser Social-Media-Welt als draußen. Und es ist halt super schwierig, da immer, also, wenn man da unterwegs ist, sich...

05:08:48 einfach gut genug zu fühlen. Das sind echt doofe Gedanken. Ich glaube, da sprechen auch voll wenig Leute drüber. Aber ich tue es jetzt einfach mal, weil wir heute hier einfach so diesen Rahmen dafür auch haben. Aber man hat immer das Gefühl, man ist da nicht gut genug. Also ich habe, also nicht man, ich habe das Gefühl. Ich glaube, dass viele damit strugglen. Ich will das jetzt nicht auf alle Leute projizieren, weil das ein Me-Ding ist jetzt hier erstmal. Aber...

05:09:20 Das hat auch so ein Ding. Und dann siehst du natürlich, also auch für einfach Konsumenten, siehst du dann natürlich auch, wenn du da einfach Social Media bist, die meisten Leute, die einfach unfassbar krass irgendwie aussehen, egal ob es jetzt hier im Fitnessbereich ist oder sonst was oder so. Das ist halt natürlich immer schwierig dann, weil du dich, also ich glaube automatisch die meisten Menschen sich damit vergleichen. Ich glaube, du kommst da gar nicht irgendwie auch drum rum.

05:09:52 Ich glaube, das ist so ein Ding halt einfach. Weil ich glaube auch wieder, dass es gesellschaftlich uns auch so angeeignet ist, weil es immer, also in jeglicher Hinsicht waren Sachen früher auch immer Wettbewerbe. Egal, um was es geht. Und das ist, glaube ich, halt gefühlt dann immer noch so drin, auch bei solchen Sachen.

05:10:19 Es war immer so ein Vergleich, ob es in der Schule ist, durch Noten im Sportunterricht, was auch immer. Es wurde immer, also direkt von Anfang an wurde man so irgendwie damit aufgezogen, dass es immer ein Vergleich ist. Aber der macht das ja besser als du. Ist doch egal, man muss nicht immer alles perfekt machen. Ist okay.

05:10:41 Das wird dann immer so negativ gesagt. Also nicht im Sinne von einfach als Fact so, hey, da können Leute was besser als ich. Die liebe Ivaral, das kann auf jeden Fall viel besser malen als ich. Aber es ist halt kein, also in dem Fall...

05:10:56 so einfach fackt und voll geil, dass sie das kann. Aber ich finde, früher wurde einem sowas immer so doof ausgelegt, wenn du es dann nicht kannst. Und das ist halt einfach falsch. Ich finde, es sollte immer so sein, dass man, dass Leute was besser können, dass man auch einfach sagt, ey, voll geil, dass er das besser kann. Und es ist nicht schlimm, Sachen nicht so zu können. Es sollte normal sein, dass man nicht immer alles so krass machen muss und krass sein muss. Aber, ja, so funktioniert das halt leider nicht. Das ist halt immer so eine Wunschvorstellung.

05:11:37 Der Stream heute tut wirklich gut, danke dir. Das freut mich sehr, Lars. Und nichts zu danken. Poster-Syndrom haben viele mich inkludiert. Ja, auf jeden Fall. Roten, Sport und Kunst, auch Vogelwild. Wenn man nicht nur die Technik bewertet. Ja, komplett. Macht auch viele Sachen dann kaputt damit. Finde ich. Nimmt so den Spaß an Dingen. Vor allem an sowas wie Kunst. Ich fand Kunst auch mal richtig scheißfach.

05:12:15 Ich finde kreativ sein und so cool, aber ich finde Kunst als Fach war immer kacke. Weil egal, wie du dich bemüht hast, es wurde selten die Mühe irgendwie bewertet. Zumindest so bei Lehrerinnen, die ich hatte. Also natürlich wird es wahrscheinlich auch anders sein, aber bei Kunst hatte ich da leider immer Pech. Da war das irgendwie immer, weiß ich nicht. Was würde es dir denn persönlich bringen, wenn du vermeintlich näher am Ideal wärst?

05:12:53 Wahrscheinlich gar nicht. Realistisch gesehen glaube ich, dass es, wenn ich Sachen ändern würde an mir, würde mich das glaube ich gar nicht glücklicher machen. Oder selbstbewusster oder was auch immer.

05:13:08 Ich glaube, dass es nicht viel ändert, wenn ich meine Unsicherheiten da ändern würde tatsächlich. Ich glaube, ich würde trotzdem ja Unsicherheiten haben. Dann würde ich andere Unsicherheiten haben. Dann würde mir das wieder nicht passen. Ich glaube, dass das nicht der Schlüssel ist für mich persönlich. Kann auch für jeden natürlich anders sein. Aber dass das nicht der Schlüssel ist, der mir Selbstbewusstsein gibt und nicht dieses Verbessern oder Unzufriedenseiten mit sich selbst. Ich glaube, das ist...

05:13:37 anders angegangen werden muss für mich selber. Weil es muss eine innere Zufriedenheit sein, die ich da brauche für mich. Und nicht. Wie das Sport zum Beispiel. Mir tut Sport gut und mir gibt Sport, ohne dass du einen Erfolg siehst, für mich gibt Sport mir so ein besseres Gefühl.

05:14:07 Ich habe keinen Sport gemacht, fühle mich den Tag kacke, habe Sport gemacht, fühle mich direkt besser und denke, ich sehe besser aus, weil es mir einfach besser geht. Gibt das Sinn für euch? I don't know. Weil ich mich einfach besser fühle. Und das ist halt so wichtig, dieses besser fühlen. Also du siehst keinen Unterschied. Es ist legit, ich sehe ja nicht anders aus, weil ich jetzt einmal 20 Minuten Workout gemacht habe. Es ändert gar nichts an meinem Aussehen, dieses eine Workout. Aber ich fühle mich dadurch so viel besser.

05:14:34 Und es gibt mir trotzdem dann Selbstbewusstsein, auch wenn es optisch keinen Unterschied macht. Und ich glaube, das ist, was für mich halt funktioniert. Ich glaube, es gibt halt nicht dieses, dass es komplett halt irgendwie funktioniert, generell. Aber so halt zeitweise, nach dem Sport auf jeden Fall.

05:14:58 Hallo Nina, du liebe Maus. Hallo. Das sind Fächer, die ohne Noten auskommen könnten wie Kunst oder Sport. Und hallo, schön, dass du wieder da bist. Schön, dich hier zu lesen, Nina. Mit Nina hatte ich auch ein super, super schönes Gespräch die Tage. Es tat auch so gut.

05:15:15 Ihr könnt auch gerne mal bei der lieben Nina vorbeischauen, falls ihr auch so einfach cozy Content mögt, entspannter Stream. Dann könnt ihr auch sehr gerne mal bei der lieben Nina reinfolgen. Sie ist ein so, so lieber Mensch, bei dem man sich auch einfach unfassbar wohl fühlt. Sowohl im Stream, als auch halt in person. Ich würde da gerne mal ein Follow da lassen. Und auch viele tun ihren Job. Ja, das auch. Und das Selbstbewusstsein ist das Entscheidende. Ja!

05:15:56 Was passiert hier? Warum strahlt das? Woher kommst du? Wir haben hier, glaube ich, die krasseste Erleuchtung gerade. Das hatte ich noch nie im Stream. Ich weiß nicht warum, aber ich finde es zu diesem Tag heute irgendwie so passend. Es klingt so strange. Ich werde es ja auch gleich einmal zumachen. Aber ich finde es so passend über unser Gespräch heute und wie dunkel manche Tage sind und wie hell sie dann doch auch wieder werden können. Das klingt so cringe.

05:16:54 Aber es ist so passend, oder? Das wird aber auch richtig hell. Man sieht hier gar nichts mehr. Wie im Film. Was tut das? Das war krass irgendwie. Oh, jetzt hängt das hier aber scheiße. Ich glaube, ich werde es nicht mehr ordentlich hinkriegen. Ah, es geht. Das zeigt, dass alles wieder gut wird. Auf jeden Fall, dass auch die Sonne immer wieder rauskommen wird. Auch wenn es manchmal scheiße ist. Das war, also, Sonne, ein bisschen cringe.

05:17:49 Auf jeden Fall sehr passend zum Thema. Wo waren wir stehen geblieben? Das hat mich gerade irgendwie vorausgebracht. Achso, wegen Schulnoten und so. Ich weiß aber auch nicht, wie viel man viele Sachen so ändern kann, dass sie irgendwie nicht mehr so... Sport und Kunst, finde ich, glaube ich, dass man das nicht benoten muss. Ich glaube, das könnte man easy ändern. Dass das eine Sache ist, die man macht, um auch bei Sport zum Beispiel...

05:18:48 lernt einfach Spaß an Sport zu haben, so fürs Leben, dass Sport eine coole Sache ist, dass man da, das macht, weil man da Bock drauf hat und das nicht als Pflicht sieht, sondern dass es halt, also ich weiß natürlich nicht, wie man es umsetzen kann, ich bin da auch, ich habe kein Lehramt studiert und weiß, keine Ahnung, aber das ist halt einfach eine gute Sache, sich zu bewegen, dass man einfach Spaß dran hat und nicht so als Pflicht und ich werde benotet und verglichen mit anderen, weil ich den Ball nicht so krass in dieses Tor buxieren kann.

05:19:21 Ich finde, das ist irgendwie ein falscher Ansatz für so eine Sache. Ich muss leider raus und noch mit den Jungs im Garten spielen. Ich habe noch einen schönen Sonntag. Wetter ist auf jeden Fall gerade schön. Dir auch noch einen schönen Sonntag. Sport soll doch eigentlich Freude an Bewegung geben. Aber wie es aktuell und schon immer war, funktioniert das nicht. Ja, vor allem dann, wir hatten auch immer diese Tests. Diese Lauftests. Shuttle Run und keine Ahnung, irgendwas. Was doch einfach schon wieder nur so ein Stressding ist.

05:19:56 So. Das ganze, also dieses Shuttle Run, das ganze Ding ist aufgebaut durch Stress. Dass du durch den Sound weißt, du musst da irgendwie schneller laufen und dann so oft hin und her laufen innerhalb dieser Zeit und so. Was zur Hölle? Warum ist das sinnvoll im Lehrplan? Was hat mir das gebracht, außer dass ich immer noch so, wenn ich, ich hab diesen Ton noch im Kopf und krieg die Krise, wenn ich das höre. Ja, mit diesem Beep. Wirklich, ganz schlimm.

05:20:33 Musik, ja, Musik ist auch, also Kreativsachen vor allem. Wir hatten, das fand ich halt cool.

05:20:44 freiwillig nach der Schule hatten wir noch so eine freilichensport-AG. Erstmal so eine Box-AG und nachher generell so eine Sport-AG mit Leuten aus meiner Klasse auch da direkt. Also nicht aus der Stufe, sondern wirklich aus der Klasse. So zum Großteil dann. Wir waren, glaube ich, acht Leute oder so. Wir haben das einfach gemacht und ein Lehrer hat das freiwillig geleitet, weil er auch Bock drauf hatte. Und das war so cool. Wir waren halt acht Leute, haben dann, oder unterschiedlich,

05:21:13 Eine Freundin, ich war in, ähm, und dann halt noch ein paar, also meine, meine, ein paar aus meiner Chaosgruppe, wie ich sie schon öfter mal im Spiel auch so genannt habe, aus der Schule. Wir haben das halt zusammen gemacht mit einem richtig coolen Lehrer. Und das war halt irgendwie nice, aber da haben wir halt einfach das gemacht, worauf wir Bock hatten. Wir haben auch teilweise so, ähm, Zirkeltraining gemacht mit Fitness. Wir haben so Fitnessboxen gemacht. Und mal haben wir auch halt einfach irgendwie Fußball gespielt, weil wir Bock drauf hatten oder so. Und das war halt cool. So, weil das halt einfach,

05:21:44 So ein bisschen, wir bewegen uns und haben Spaß an der Bewegung und daran und pushen uns gegenseitig, aber auch natürlich an unsere Grenzen, so im sportlichen Sinne, aber ohne, dass da so ein Druck und Stress hinter ist. Und das war halt cool. Und ich finde, so sollte generell Sportunterricht sein. Das ist natürlich schwieriger, nochmal umzusetzen mit mehr Leuten und so und im Lehrplan, I know. Aber ich finde, es muss umsetzbar sein für solche Fächer. Weil ich finde, da lernst du ja, also sonst ist so...

05:22:18 Weiß nicht, bringt der eh nichts für dein weiteres Leben sonst. Außer, wenn du da vielleicht ein Trauma von fast oder so. Wir hatten eine Schach-AG, somit habe ich das gelernt. Wir hatten eine Fußball-AG. Außer freiwillig dann einfach. Wir hatten während der Pubertät Mädchen und Jungs getrennt Sport. Zwar die Hölle, wir haben getanzt, Stepper benutzt und so weiter, aber nie Ballsportarten gemacht. Das ist auch mega dumm, sowas. Wir hatten das teilweise, also wir hatten schon zusammen Sport.

05:23:01 Wir hatten aber, wir wurden immer in so doofe Gruppen aufgeteilt. Tatsächlich. Also das fand ich auch so dumm, weil es dann nicht in gut und schlecht oder in Leute zusammengebracht, also es war irgendwie so ganz weird. Es wurden auf jeden Fall irgendwie Jungs und Mädchen dann getrennt innerhalb dieser Gruppen, zum Beispiel beim Basketball und irgendwie

05:23:29 war das irgendwie, fand ich das, also ich hatte auf jeden Fall eine Gruppe, wir waren auch, glaube ich, also ich habe auch, man konnte dann so wählen, in was für eine Richtung man Sport macht. Ich glaube, es gab irgendwie drei Sportprofile oder so. Und ich habe irgendwie das Sportprofile, wir waren, glaube ich, auch nur fünf Mädchen im Kurs oder sechs. Und dann wurden wir immer so abgekapselt. Die Jungs haben das gemacht und wir als Mädchen wurden irgendwie abgekapselt und mussten das dann untereinander machen. Und das war auch so dumm. Und ich habe mich dann nachher gesagt, in der Leistungsüberprüfung, dass das irgendwie gar keinen Sinn ergibt, so.

05:23:58 Und ich hätte meine Leistungsüberprüfung im Basketball bitte mit den Jungs zusammen machen möchte, weil das einfach irgendwie einfach Schwachsinn ist, was er da getan hat. Und teilweise, also, weiß ich nicht, irgendwie, weiß ich nicht, es war ganz schlimm. Es war auch irgendwie, also bei uns in der Meldsgruppe, das ist jetzt nicht generell, aber da irgendwie, dass da auch, weiß ich nicht, dass die teilweise dann da auch nicht so Bock drauf hatten auf Basketball.

05:24:28 Weil, also jeder hat ja immer so seine favorite Team und so, aber da hatten zwei, drei keinen Bock auf Basketball. Und waren dann halt natürlich dementsprechend auch nicht so motiviert. Was natürlich schwierig ist, mit Leuten zu spielen, die nicht motiviert sind. Wo du natürlich dann, wenn du da aber Bock drauf hast, aber dann natürlich in einem Gruppensport natürlich auch nicht so performen kannst. Wenn Leute nicht so Bock drauf haben und da nicht so into it sind und nicht so ehrgeizig.

05:24:51 Und deswegen habe ich gefragt, ob ich das dann mit den Jungs machen kann, also mit Freunden von mir, mit denen ich auch schon privat halt zusammen einfach mal gezockt habe, so. Weil ich weiß, dass es mit denen halt besser funktioniert, so, weil das halt irgendwie wichtig ist und das wollte ich irgendwie erst nicht einsehen. Und dann durfte ich aber trotzdem, ich habe erst meine Prüfung gehabt, hatte dann eine schlechtere Note, durfte dann nochmal mit den Jungs das machen, also mit meinen Freunden und dann ging das halt besser, so. Und ich finde es halt irgendwie doof, das von vornherein aufzuteilen, anstatt da selber irgendwie, ich weiß nicht, so zu gucken, wer irgendwie Bock drauf hat und wer zusammen nicht und so.

05:25:26 Fand ich auch nicht so sinnvoll. Weil wirklich meine Note darunter ja dann auch einfach schlechter war. Sozialarbeiter meiner Schule damals hatten auch ein AG angeboten, in der haben wir dann einfach nur Brett-Kartenspiele gespielt und ab und zu Pizza gegessen. Hey, auch voll cool. So was.

05:25:50 Also nochmal das kurz einzuordnen, das war nicht wegen der Mädels an sich, also des Mädels-Ding, das war halt nur, dass sie bei dem Basketball-Ding halt einfach keinen Bock darauf hatten und deswegen halt die fehlende Motivation da war. Und wie halt in dieser Gruppe, also ich in dieser Gruppe war, wo die Leute nicht motiviert waren. Also es hat nichts an sich zu tun, dass es halt jetzt dann die Mädels waren, also von Mädels-Jungs getrennt, sondern einfach nur, dass wir uns halt nicht aussuchen konnten, mit wem wir das machen wollen. Nicht, dass das irgendwie falsch eingeordnet wird.

05:26:15 Nichts gegen die Mädels, die waren super. Aber es ging halt einfach in dem Moment um Ehrgeiz und Motivation. Und das hat mich halt gestört, dass ich dann da das nicht machen durfte mit den Leuten, mit denen ich da irgendwie Bock drauf hatte. Die anderen Sachen waren auch immer geil mit den Mädels in der Gruppe. Aber das war halt eben mega doof. Dankeschön, Punchcake. Dankeschön. Ja, oberschufe konnten wir wählen, was wir machen wollen. Hatte Fußball, aber leider war das mit der Leichtathletik verknüpft. Ja, irgendwie ist es immerhin, was ich dabei habe, was ich natürlich doof finde. Ich glaube, das kann man nie ganz ausschließen.

05:26:47 Wir haben nie Fußball sogar gemacht, richtig. Außer so zum Spaß dann zwischendurch. Aber für eine Doppelstunde Sport und 5 Minus bekommen, weil die Entschuldigung nicht geglaubt worden ist, die normal unterschrieben worden ist, wie es sein sollte von anderen auch. Das war auch mal so ein Ding. Irgendwie...

05:27:12 Entschuldigungen. Also klar, ich weiß auch von einigen, also ja, es war schwierig, glaube ich, dass so... Ich glaube, viele das wirklich, also für viele ist das halt, okay, sie sind krank und können das nicht machen oder wie auch immer. Aber ich glaube, es gibt auch immer halt Leute, die das dann halt einfach auch ausnutzen und dann wird es den Leuten nicht mehr geglaubt, die dann halt wirklich da so Probleme dann irgendwie haben, in welcher Hinsicht auch immer.

05:27:48 Ich war schon erst und durfte mir die Entschuldigung selbst unterschreiben, aber die Lehrgangsstufenlehrer mussten die unterschreiben, bevor ich zu den entsprechenden Lehrern gehen konnte. Man hatte immer diese Zettel, diese Karten, ne? Das wäre so eine blaue Karte, wo man dann immer alles eintragen musste und dann da unten gab es so ein paar Fächer für Entschuldigungssachen oder so. In mir sowas war das. Du schon warst, war ich meist der Letzte, der in eine Gruppe gewählt wurde. Boah, sowas ist auch richtig schrecklich.

05:28:24 So, wählt eure Gruppen, dann wird hier Piss-Pott gemacht und dann steht man da und wartet, bis man in eine Gruppe kommt. Man tat das auch immer so leid, also da irgendwie, wenn die als letztes gewählt wurden, ist halt immer sad. Und du immer das Gefühl hast da so, ey, du bist da nicht gewollt. Das gibt schon wieder dieses Gefühl.

05:29:04 Und DIN A5 Zettel hatten wir dafür selbst ausgedruckt, quasi wie so ein Stundenplan, wo drinsteht, weil man wo gefehlt hat. Wir hatten, glaube ich, unseren Stundenplan auf der einen Seite, auf der anderen Seite dann so viel Dingens. Ich weiß es nicht mehr. Schwieriges Thema auf jeden Fall, sowas. Ich glaube, durch solche Sachen wird halt viel in einem, also man nimmt so viel aus solchen Sachen mit, die einen dann so ein Leben lang auch irgendwie mit begleiten.

05:29:48 Deswegen, mal gucken, was in meiner Therapie alles aufgearbeitet wird, von Sachen, die mir jetzt gar nicht bewusst sind, die aber so aus solchen Sachen entstanden sind. Ich bin gespannt. Ich werde euch auf dem Laufenden halten.

05:30:05 soweit das natürlich für mich fein ist, natürlich darüber zu sprechen. Für mich ist es selbstverständlich, dass ich nicht über Dinge spreche, über die ich nicht sprechen möchte. Alles, was ich hier sage, möchte ich auch so sagen. Also ich fühle mich da nicht, dass er das irgendwie gepressured ist, Sachen zu erzählen. Wenn ich das nicht erzählen möchte, dann erzähle ich das nicht. Also wirklich alles, was ich erzähle, bin ich komplett mit mir im Reinen, dass ich das auch mit euch darüber sprechen möchte.

05:30:31 Es wird auch Sachen geben, über die ich nicht sprechen werde, weil das halt einfach für mich was Privates ist. Also was ich hier sage, ist für mich okay. Rede, wenn du möchtest.

05:30:43 Das habe ich auch schon zwischendurch mal gelesen oder auch bei Instagram gesehen, du musst aber nichts sagen, wenn du es nicht möchtest. Ja, ich weiß, ich sage ja nur Sachen, die ich sagen möchte, sonst würde ich es nicht sagen. Das ist für mich von vornherein klar. Hallo Bonaparte, Hallöchen. Wie geht es dir? Schwierige Frage, aber gerade in dem Moment hier geht es mir gerade richtig gut.

05:31:08 Overall würde ich sagen, nicht so, aber jetzt gerade dieser Stream hier heute so, das tut sehr, sehr gut. Gerade geht es mir gut. Von der Party. Dankeschön für 10 Subs an die Community.

05:31:27 Irgendwie ist immer so ein Grafikfehler drin zwischendurch in diesen Werbungssingen. Ich glaube, ich muss die nochmal neu einstellen, weil zwischendurch blinkt da irgendwie immer irgendwas komisches auf. Das stört mich. Dankeschön, Bonaparte für die 10er Subbombe. Vielen, vielen, vielen Dank dir. Dankeschön. Aber die kann ich nochmal wieder vorlesen hier. Die Subs an YouFightLikeACOW, Zepfekern, DatA, Radies, Elkovis, Honey, Sayaman, Uminwa, Sanatobi und Tiger Lennox. Dankeschön.

05:31:57 Auch schön, dass wir dir in einer irgendeine Weise gut tun. Ja, also es ist halt wie gesagt dieses zweischwertige Schnell. Manchmal mache ich mir selber so dieses Gefängnis und dann tun wir Streamen gar nicht gut. Wie so in den letzten Monaten, wo ich selber dann merke, also, also, kaum, das nicht hinkriege, da irgendwie das zu ändern, dass es mir wieder gut tut. Weil ich hätte das ja in der Hand gehabt. Ich hätte ja da auch schon sagen können, ey, das ist es so nicht. Wir machen jetzt andere Dinge, damit das wieder gut wird. Aber das geht dann in dem Moment irgendwie auch einfach nicht so.

05:32:25 Ich hätte da ja schon die Reißleine vorher viel eher ziehen können. Also in dem Moment, wo ich merke, das tut mir jetzt schon mehrere Tage nicht gut, hätte ich dann ja schon theoretisch sagen können, ey, wir machen das anders. Aber so funktioniert das halt nicht. Ja, eben ist das Lied hier sehr intens, ne? Bosskampf-Arena ist hier.

05:32:51 Aber wie gesagt, jetzt so gerade, so möchte ich, dass wieder die Streams sind, vom Gefühl her einfach für mich. Nicht thematisch, aber rein, so dieses einfach, ey, wir quatschen gerade, Legend, seit fünfeinhalb Stunden Chat. Und es fühlt sich einfach, es ist so ein schöner, geiler Stream. So möchte ich wieder, so waren Streams halt eine Zeit lang für mich irgendwie immer. Und ich möchte, dass das wieder so wird. Was ist, es wird hart? Ah, das hat gar nichts getan.

05:33:25 Danke schön bei der Party für 114. Also wie gesagt, ich weiß, es wird Arbeit und es wird mir immer noch Sachen geben, wo ich mir denke, boah, heute war irgendwie nicht so der Stream-Tag und hätte ich es mal sein gelassen, weil mich das dann halt immer noch mal mehr runterzieht. Aber manchmal ist es halt auch genau andersrum. Da denke ich mir erst so, boah, weiß ich nicht. Wie heute, ich hatte so Angst davor vor dem Stream. Und dann ist es halt so ein cooler Stream, deswegen weiß ich auch immer nicht, wie es ausgeht. So. Es wird immer wieder halt so Sachen geben. Da, glaube ich, kommt man nie halt voll los, was auch okay ist.

05:33:58 Aber einfach, dass ich merke, wenn mir was auf Dauer nicht gut tut, dass ich davon dann halt einfach Abstand nehme und das halt irgendwie ändere. Aber Änderungen sind immer schwierig. Aber ja, das muss ich glaube ich einfach lernen. Fühlt sich natürlich an. Ich finde es auch wirklich so entspannt mit euch hier. Einfach schön. Einfach ein richtig schöner Sonntag. Und es tut so gut. Ich bin so happy, das auch gemacht zu haben. Weil ich mir echt kurz vorher dachte, boah, ich packe das nicht und muss das irgendwie absagen oder so.

05:34:37 Weil das Gehirn da schon wieder irgendwie so eine Mauer baut. So. Ich hab Albträume manchmal nachts davon. Jeff hat auch immer was zu meckern. Dankeschön, Bonaparte, für 300 Bits. Jeff ist auch nie zufrieden, da kann man eh machen, was man möchte. Ähm, was soll ich sagen? Hab ich's vergessen.

05:35:14 Ja, overall einfach, dass man wieder einfach so coole Streams hat. Das wollte ich ja nur gesagt haben. Dass es einfach wieder sich so anfühlt wie jetzt und dass daran einfach arbeiten muss, dass ich das irgendwie, dieses Gefühl einfange, mitnehme und weiß, dass es sich so anfühlen kann. Dass es nicht immer sich so anfühlt wie den letzten Monat, sondern dass das das ist, wie es sein sollte, wie es natürlich nicht immer sein kann, weil...

05:35:43 ist natürlich, es wird ja nie immer so sein, das ist auch normal, aber dass das so, wenn es hauptsächlich so ist, dass das dann richtig ist. Und wenn es nicht so ist, dass dann irgendwas sich ändern muss und dass ich dann selber irgendwas ändern muss, weil das falsch ist. Es sollte sich so anfühlen wie jetzt und nicht so wie den letzten Monat. Deswegen muss ich an diesen Stream denken und versuchen, das so zu konservieren und mitzunehmen. Ja. Nicht jeder Tag kann eine 10 von 10 sein, aber muss es auch nicht. Exakt.

05:36:17 Aber wenn der Großteil davon einfach so scheiße ist, dann muss man irgendwas ändern. Und ich bin so schlecht daran, so Sachen zu ändern. Oder das zu sehen, dass was geändert werden muss. Vor allem das. Ich brauche legit Anstupser von außen. Ohne Anstupser von außen würde ich jetzt auch, glaube ich, hier nicht so sitzen und so drüber reden. Und auch nicht Therapie haben. Ich weiß nicht, ich brauche da einfach so einen Anstupser von außen. Ich bin da sehr dankbar für.

05:36:48 Und dann schon Bonaparte für 86. Muss doch erstmal selbst bereit sein, etwas ändern zu wollen, wenn man von außen angestupst wird. Gut, dass du es, äh, sagst du es selbst. Ja, manchmal schafft man es irgendwie nicht alleine. Manchmal braucht man diesen Stupser. Hat ja auch vorhin jemand in den Chat geschrieben gehabt, dass er das jetzt bei so vielen Leuten auf Social Media quasi mitbekommen hat, dass die Leute sich Hilfe geholt haben und jetzt auch wieder quasi...

05:37:19 sich Hilfe holen möchte und soweit ist. Manchmal sind es auch solche Stupser. Manchmal sind es Stupser von Menschen, die dir nahe stehen. Manchmal Stupser, wenn du sowas siehst. Aber, ja. Verkennen das, was nicht mehr passt, ist das Schwierige. Ja, auf jeden Fall. Definitiv. Das ist völlig okay. So war es in meinem Umfeld aber auch die Regel. Alle haben den Schritt nur gemacht, weil sie von außen Impact bekommen haben.

05:37:58 Ich glaube wirklich, man will das dann auch selber gar nicht hören in dem Moment. Es ist immer doof, wenn dir jemand sowas sagt. Du willst natürlich nicht hören, dass du da irgendwie vielleicht extern dir Hilfe holen solltest. Das klingt irgendwie immer...

05:38:17 Doof. Vor allem, wenn man sich sowieso Gedanken macht, klingt das irgendwie dann immer, weiß ich nicht, so falsch im Kopf. Obwohl es das nicht ist. Es ist absolut nicht falsch, sich Hilfe zu holen oder sonst was. Aber es klingt, wenn dir das jemand sagt, du willst es in dem Moment ja gar nicht hören. Du bist mit deinen Gedanken ja auch so selber in deinem eigenen Gefängnis im Kopf da drin, dass du sowas, dann denkst du dir so, nee, passt schon.

05:38:49 Da merkt man gar nicht, dass einem schlecht wird, bis einem Leute das aufzeigen. Weil man Sachen auch so schnell relativiert. Da habe ich selber auch so viel gemacht. Ich tue das für Leute in meiner nahen Umgebung, dass sie dann da so quasi mit mir auch kämpfen mussten. Ich will nicht weinen. Nicht schon wieder. Weil das natürlich auch für Menschen anstrengend ist, die dann mit dir ja viel zu tun haben, wenn du dann da so bist. In dem Sinne.

05:39:31 Und dann hast du wieder dieses Ding, du willst Menschen nicht auf den Sack gehen, so auf gar keinen Fall, hast aber selber so struggled, dass du damit irgendwie tust und das stört dich dann wieder, weil du damit ja Menschen auch wieder auf den Sack, also, das sind Gedanken, die dann da irgendwie durchratern, das ist einfach nervig. Eigentlich bestätigen und man wird aber auch als Angehöriger seinen Weg gemeinsam dann finden.

05:40:03 Ich weiß gar nicht, wie oft ich das Gefühl habe, eine Art Last für andere zu sein. Ja, und das ist so ein doofer Gedanke. Man wird den nicht so schnell los. Es ist superschwierig damit irgendwie. Dann ist es so eine Gefühlsspirale. Du fühlst dich irgendwie kacke, willst damit aber auch niemand anderen auf den Sack gehen. Aber dadurch fühlst du dich halt auch nur schlechter, weil du das halt dann nicht so irgendwie...

05:40:35 quasi bequatscht sozusagen, dass du aus dem Weg räumst. Wenn du nur da mit deinen eigenen Gedanken dich drum, die ganze Zeit im Kreis drehst, dann nervt dich irgendwann selber. Ja, du bekommst wirklich so eine Abneigung gegenüber dir selber, weil du die ganze Zeit denkst, was ist eigentlich los mit dir? Kannst du nicht einfach mal nicht so sein? Sei doch einfach mal anders. Sei nicht so. Das ist so nervig. Kommunikation ist schon wichtig, aber einen da zu drängen geht auch nicht.

05:41:09 Es gibt da eine sehr, sehr schmale Grenze, finde ich. Und es kommt immer auf die Personen natürlich auch an. Ich glaube, da ist es auch voll wichtig, zumindest für mich, das dann klar zu machen, dass es darum geht, dass es mir dann besser gehen wird und nicht, dass ich das machen soll, weil es dann der anderen Person damit besser geht, weil ich sonst kacke bin, sondern dass es um meine Gesundheit geht.

05:41:44 Dass man sich dann nicht wieder so fühlt wie so, ey, du nervst mich gerade so, wie du gerade bist und bist kacke, lass das mal behandeln. Also, das ist da super wichtig, wie das dann auch quasi rüberkommt. Als Außenstehender weiß man im Zweifel auch nicht, was man machen soll. Hör ich jetzt hinzu, gebe ich ungeangebrachte Ratschläge oder was soll ich tun? Das ist super schwierig, weil es auch immer dann, also auch wieder von Tag zu Tag anders sein kann. Weil es halt so unpredictable auch einfach wieder alles ist.

05:42:22 Manchmal ist es an dem einen Tag, also wirklich selbes Thema, selbes Gespräch, ist an dem einen Tag gut zu sprechen, an dem anderen Tag voll scheiße, dass es angesprochen wurde. Auch wieder. Du kannst dasselbe tun, in einem Moment kann es richtig sein, in einem anderen Moment kann es komplett falsch sein. Ich bin ein Mensch, ich rede fast nie über meine Probleme. Eines Tages bin ich aufgestellt und habe geweint und gesagt, ich kann nicht mehr. Ich war nervlich am Ende. Reden ist auch manchmal nicht so einfach.

05:43:02 Weil Sachen auszusprechen, auch Sachen immer so, finde ich persönlich, realer machen und man manchmal Sachen gar nicht real haben möchte. Aber ausgesprochen wird es dann real. Sonst ist es nur so ein Gedanke. Aber ausgesprochen ist es irgendwie auf einmal realer. Das will man ja nicht unbedingt. Deswegen verstehe ich das auf jeden Fall.

05:43:43 Als Zwischenschritt erstmal aufschreiben für sich. Ja, ich glaube, wirklich das Aufschreiben, egal ob das jetzt gute Dinge sind, für sich, wie da mit dem Zettelchen oder dem Plakat oder halt auch einfach, um negative Gedanken einfach mal rauszulassen. Ich glaube, das ist, also mir hat das mit dem Tagebuch zum Beispiel damals auch voll geholfen. Ich habe es irgendwann dann, weil es im Besser gegen quasi nicht mehr gemacht, obwohl das auch irgendwie voll doof ist. Eigentlich hätte ich es nur weitermachen müssen. Aber da habe ich auch gemerkt, dass mir das auf jeden Fall geholfen hat. Einfach Sachen rausschreiben aus dem Kopf quasi.

05:44:15 Dann ganz viele Tage gut gehen und dann steht man morgens auf und merkt, oh, heute wird so ein Tag. Da ist bei mir wirklich alles beschissen, der ganze Tag. Verstehe ich. Kenn ich. Und manchmal fühlt man das schon. Und manchmal ist es so, dann ändert sich doch nichts dran. Und manchmal, irgendwie schafft man es doch, das nochmal umzudrehen. Aber so auch wieder, I don't know, wann es funktioniert und wann es nicht funktioniert. Manchmal ist es auch dann einfach, es ist wirklich so ein Tag.

05:44:57 Dann ändert sich da auch gar nichts dran. In der heutigen Zeit ist es, wenn es zwei wissen, wissen es dann irgendwann mehr, weil es im Internet landet. Es kommt darauf an, wem du was erzählst und wie du das handhaben möchtest. Ich spreche ja jetzt im Internet mit Absicht auch darüber. Mir ist das bewusst, dass es Leute ja auch, weiß ich, klippen können, anders verbreiten können, wie auch immer. Wenn sie das wollen. Sachen out of context sehen, Sachen irgendwie, keine Ahnung, was auch immer. Geht natürlich immer.

05:45:46 Aber es ist natürlich doof, wenn du es vertrauten Leuten erzählst und das dann irgendwie anderweitig landet. Dann würde ich denen auch, glaube ich, nichts mehr erzählen. Wenn das unabsichtlich anders landet bei Leuten, dann schwierig. Wenn es hier machen, scheiß drauf. Ich glaube auch, wenn Leute jetzt hier Sachen rausklippen und das irgendwie, weiß ich nicht, kritisieren, was auch immer ich da sage, dann geht mich das, glaube ich, legit nicht mal. Weil ich damit, was ich sage, was ich fühle, selber...

05:46:21 Also nicht mit der Sache an sich, also mit, wie gesagt, da depressionmäßig, das ist ja noch Überarbeitung. Aber dass ich darüber rede, bin ich so im Reinen mit mir, was ich hier sage. Ich verstehe das, wenn das Leute dann nicht nachvollziehen können und das nicht passt. Und das ist okay. Aber wenn Leute dann was Negatives dazu schreiben, ist mir das, glaube ich, tatsächlich einfach egal.

05:46:46 Wenn ich mir gerade vorstelle, dass das Leute gerade negativ irgendwie in den Dreck ziehen, denke ich mir so, okay, aber so fühle ich das halt. Und das ist einfach meine Gefühle. Das ist halt einfach, wie es ist. Da kann ich ja nichts dran ändern. Und ich gehe mit meinen Unsicherheiten da ja auch offen um. Also deswegen kannst du mich nicht mehr mit meinen Unsicherheiten angreifen, weil ich ja damit selber öffentlich umgehe. Du kannst mich damit nicht angreifen, weil das halt so ist.

05:47:24 Adler, Dankeschön für sechs Monate. Es gibt auch kein richtig und falsch dabei. Nee, eben, genau, das meine ich ja auch so. Wir können Sachen unterschiedlich fühlen und das ist für uns alle halt so richtig, weil wir das halt so fühlen. Und da an Gefühlen erstmal per se ist ja dann nichts falsch dran. Wir müssen halt nur gucken, wie jeder damit dann persönlich einfach umgeht und das kann auch komplett unterschiedlich sein und so alles. Aber erstmal an sich sind das halt einfach so Sachen, so wie das halt so ist.

05:47:52 So sahen meine letzten Wochen aus, so sehen meine Gedanken aus. Wie ich damit jetzt weiter arbeite, werde ich sehen. Ich habe Therapie jetzt wöchentlich. Mal gucken, was da rauskommt, wie das wird, was dann letztendlich die wirkliche Diagnose ist. Aber wie gesagt, das ist auch nur eine Verdachtsdiagnose bisher bei mir. Ich hatte erst eine Sitzung, das ist erstmal so, deswegen auch das gesagt. Mal gucken. Aber ich dachte, ich nehme euch auf diesem ganzen Weg mit und auf meinen Gedanken. Ja, auch so und so.

05:48:24 Ja, ist mir schon passiert, deswegen kriege ich nicht gerne meine Probleme. Oh, das verstehe ich. Wenn man da auch noch so eine doofe Erfahrung dann gemacht hat. Nachdem, was für ein Tag das ist, war auch immer rauslocken gut. So von wegen, komm, wir gehen jetzt essen, Kaffee trinken. Ja, also ich habe auch gemerkt, dass mir das gut tut, auch wenn ich davor immer kurz vor bin, wieder abzusagen. So, weil irgendwie doch dann irgendwie Stress und äh, äh. Aber overall hat das doch immer ganz gut im Nachhinein.

05:49:13 Und jeder wird seinen eigenen Weg finden, im eigenen Tempo. Ja, auf jeden Fall. Aber deswegen, also, ich glaube, ich habe wirklich hier gar keine Angst, dass irgendwas doof aus dem Kontext da genommen wird und damit irgendwas gemacht wird oder dass doof, ich weiß nicht, wir haben vorhin das Thema Reddit gehabt, im Reddit dann irgendwo steht. So. Aber da meist eh nur Scheiße steht, die nicht stimmt. Und Sachen, die halt stimmen, dafür schäme ich mich ja nicht oder fühle ich mich ja nicht schlecht mit. So.

05:49:50 was die gesagt zu haben. Deswegen habe ich da irgendwie kein Problem mit hier auch da mit euch irgendwie drüber zu quatschen. Hallo Nico. Leute, warum ist es schon so spät? Chat, ich muss leider aufhören. Ich bin, also ich muss gleich bei meinen Eltern sein. Das war irgendwie nicht so geplant. Die Zeit ging richtig schnell um. Wir sind jetzt einfach fast sechs Stunden hier.

05:50:42 Ja, wir sind zum Essen verabredet. Soll ein Viertel nach fünf bei denen sein. Komm. Jo. Chat, vielen, vielen, vielen lieben Dank nochmal für den wirklich unfassbar schönen Stream. Das tat wirklich einfach so, so, so, so gut mit euch, einfach mal drüber zu quatschen, so zu erzählen, was los war.

05:51:07 Wie gesagt, Streamplan wird aktuell, glaube ich, nicht so planplanmäßig sein wie sonst. Aber ich werde euch immer Bescheid geben, wenn am nächsten Tag ein Stream ist und wie viel Uhr und so. Kann natürlich immer noch passieren, dass Streams auch ausfallen werden. Vor allem, weil ich nicht weiß, also ich weiß nicht, wie ich mich nach Therapie fühle. Also ob ich an meinen Therapietagen, also kann ich gar nicht einschätzen. Kann sein, dass alles easy ist, kann sein, dass ich dann auch gedanklich einfach...

05:51:34 Pause brauche, deswegen weiß ich, kann ich nicht einschätzen. Aber wirklich nochmal vielen, vielen Dank, dass ihr heute da war, dass wir so schöne Gespräche hatten. Auch ihr untereinander im Chat ist es wirklich nicht selbstverständlich. Ihr seid wirklich einfach unfassbar fast, dass wir einfach das hier so machen können. Dass wir uns einfach so über so schwierige Themen auch unterhalten können und alle einfach offen und lieb sind und alles. Das ist echt, echt schön.

05:52:04 Vielen, vielen Dank. Ich weiß, das ist wirklich unfassbar zu schätzen. I don't know. Das ist einfach krass. Vielen, vielen, vielen Dank, Chant. Dankeschön. Wem schicke ich euch denn jetzt noch? Ich schicke euch zu Kata Suri, weil die spielt Lord of the Rings Return to Moria und das ist ein ziemlich cooles Spiel, was sie ja mit Daniel mal zusammengezockt hatte. Kata auch irgendwie eine super süße Maus ist.

05:52:58 Deswegen schicke ich euch einfach da hin. Jetzt geht's ab in die Mine. Aber wirklich vielen, vielen Dank nochmal für die ganzen Subs und so. Das auch wirklich, das habe ich noch nicht verarbeitet. Das ist auch super krass. Der Support von euch, auch dahingehend nicht normal. Ja, allein zwei Zahne, das hat Bomben, plus die ganzen normalen Subs, plus hier nochmal 5 war da, der 10er, also wirklich Witz.

05:53:26 Also, wie ich alle danke auch nochmal da für den Level 19er Hype Train oder was ist so, oder 18er, ist ja irgendwie 18 auf dem Weg zu 19, ist ja immer so strange. Danke auch dafür. Und ja, es hat wirklich, der Stream hat mir so die Angst dargenommen. Ich freue mich jetzt wirklich auf den nächsten Stream. Ich hatte wirklich Angst vor diesem Stream heute, aber ich freue mich auf den nächsten Stream.

05:53:54 Deswegen danke, dass ihr da wart. Auch einfach im Chat, so im Lörg. Das hat mir sehr, sehr viel gegeben. Auch wenn das komisch klingt, weil man sollte das ja nicht davon abhängig machen, aber einfach zu wissen, hey, es ist okay, krank zu werden und wenn ich wieder da bin, seid ihr da. Das Wissen einfach. Ganz viel Spaß bei Katasuri. Alles Gute euch auch und wahrscheinlich bis Dienstag.

05:54:25 Quantum Discord.