Berlin-Action mit Franzi! Auf zum See !sf

Kameradschaft am Berliner Gewässer: Spaziergang mit Hintergrundgespräch

Transkription

Ein unbeständiger Start mit Kamera- und Tonproblemen weicht einem Spaziergang zum Lietzensee. Neben spontanen Tierbeobachtungen und Gesprächen über Fitnesskultur reflektiert die Teilnehmende über Hetze im Gesundheitssystem, psychische Belastungen und die Bedeutung therapeutischer Unterstützung. Der Streams endet mit einer Gedenkstätte für eine gerettete Hummel.

IRL
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IRL

Start des Streams und technische Probleme

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00:00:00 Hä? Schon bist ich dran auch da? Was war das? Ich dachte, warum kann ich noch mal live gehen? Das hat gar keinen Sinn. Aber irgendwie... Vielleicht hat die App wieder keine Lust gehabt. Ah, hallo! Sind wir live? Macht man uns? Sieht man uns? Hallo, Aji, hallo, Dennis, hallo, Evil Gamer, hallo, live. Geil. Fast alles. Geil. Zumal Release. Hallo, Christine, hallo. Hallo. Jetzt muss ich mal gucken, ob bei mir auch irgendwas live ist.

00:00:36 Und irgendwie steht bei mir noch, dass ich offline bin. Das klappt ja gut. Franzi probiert heute zum ersten Mal über den Server, was wir auch noch planen, damit man, falls Inhalterbruch ist, dann ihr einfach Clips gesendet bekommt. Ja, bisher aus. Und das ist gerade bisher der Test hier bei Franzi. Und ja gerne Adis. Ich hoffe, euch geht's schon mal gut. Ihr werdet ein schönes Wochenende.

00:01:06 Bisher aus. Mein Wochenende war sehr wild. Oder unser Wochenende. Ich bin Mario, ist dein Leben? Ein wunderbarer Schunklücken. Nacht. Warum hast du das Gefühl, dass es erst so 12 Uhr mittags oder so ist schon nachmittags? Ich hab voll das Mittagsgefühl gerade erst irgendwie. Ich weiß nicht warum. Hallo Yannick. Das funktioniert ja super.

00:01:39 Ich hab mal jüngst geschrieben, aber ich weiß nicht, ob ich was sehen kann. Sonst doch Oldschool-Variante für heute noch? Ja. Du hast echt gut im Krieger. Kegeln war wild. Kegeln war... teilweise dachte ich mir so, was mach ich da für eine Scheiße? Dann auf einmal wieder random, gut. Also es war einfach gefühlt komplett random. Ich hab keine Ahnung.

00:02:06 Es hat sehr viel Spaß gemacht auf jeden Fall. Ja, du warst wirklich gut im Kegel. Du warst crazy. Ja, aber es war so random. Ich konnte das nicht steuern. Ich habe mich auch voll gefreut, als ich die 8 geworfen habe und dann war die voll schlecht, weil ich dann genau die Zahl getroffen hatte, ich nicht treffen durfte.

00:02:23 Hallo bald, Elke, Hallöchen. Ja, also es geht auch immer, ich weiß nicht, das Hauptsache ist Spaß. Und ich hatte Spaß. Kegeln ist auch komplett underrated, habe ich auch zu den Leuten schon vor Ort gesagt, dass man das irgendwie nie macht und nie auf dem Schirm hat, aber eigentlich macht es voll Spaß. Aber ich würde jetzt nicht auf die Idee kommen, wenn sie davon, ey, was wollen wir heute machen, würde ich jetzt nicht sagen, lass mal Kegeln gehen. Wenn ich ehrlich. Aber ich persönlich finde Kegeln cooler als Bowlen. In Bowlen bin ich so scheiße. Wir waren in Japan einmal Bowlen.

00:02:49 Es war so schlecht, dass ich keinen Spaß hatte und nach Hause wollte. Also wieder zurück ins Hotel oder so. Oh je. Hallo Sky, Hallöchen, hallo Arturo. Hatte die Bahn den Kegelbahnducht? Was ist denn der Kegelbahnducht? Ich weiß es nicht. Es gibt ja immerhin zwischen Kegeln und Bowlen. Ich dachte, das wäre dasselbe. Es gibt einen Unterschied. Beim Kegeln hast du kleinere Bälle und beim Bowlen hast du diese Bälle, wo du deine Finger so reinsteckst auch.

00:03:24 Und es gibt noch ein paar andere Regeln, glaube ich, auch noch. Ich weiß es nicht ganz genau.

00:03:33 Bei den Kegeln hast du den Ball so in der Hand und beim Boden stellst du die Finger so rein. Und du hast so große Kugeln. Wo ich teilweise immer Angst habe, so meine Finger mit abzureißen, wenn ich dann die Rolling Kugel... Ah, mein Streamschüssel ist falsch. Deswegen. Aber das ist mein PC zu Hause. Ah, da kannst du es sogar sehen. Das ist ja crazy. Das ist meine OBS-Szene. Aber jetzt weiß ich, dass es die... Ah, okay, ich habe den falschen Stream-Kegel drin. Scheiße, habe ich natürlich nicht getestet. Da war einer drin.

00:04:00 An wen Streamst du jetzt? An gar keinen hoffentlich, erscheint war der ja falsch. Die freut sich immer bei mir auf den Kanal live gegangen. Weil die noch deinen Streamkey drin hatten. Da habe ich aber auch immer so eine Angst vor, wenn ich mich irgendwo anmelde oder irgendeine Streamkey irgendwo angebe, dass das dann noch so da live ist, so mäßig. War unangenehm. Okay. Oh, das ist 10 Kegel und Kegel nur 9. Das kann auch sein. Ich weiß auch, irgendwas mit Kegeln war auch mal.

00:04:30 So ein Kegel her riecht nach Mischung aus Holz, alten Blöden und Rauch. Rauch hat es ja gar nicht gerochen. Das ging. Es war irgendwann sehr warm, weil es viele Menschen und Licht und so in einem Raum waren. Und draußen 30 Grad waren. Hallo Susanne, hallo Michael. Hallo Chris, na hallo. Die Bahnen sind an, die sind breiter. Stimmt, die Kegelbahnen sind ultra schmal. Die sind einfach so. Und die sind so ein bisschen konkav. Also so. Ist das konkav?

00:05:05 Konvex ist ja so. Ich könnte halt probieren, den Key jetzt on the fly zu ändern. Ich weiß aber nicht, ob das klappt. Weil ich habe Paul ja meinen geschickt für Samstag, äh Sonntag. Ich habe auch tatsächlich schon öfter, wenn ich meinen Streamkey gewauft habe, in Pauls Chat geguckt, weil der hat den, also mein Streamkey Speicher-Chat ist Pauls, der unter Pause mein WhatsApp-Chat. Geil. Oh, haben wir gerade kein Internet hier? Wunderbar, warum? Warum sehe ich das oben nicht?

00:05:40 Ist leggy oder ist komplett weg? Jetzt gehts wieder. Hä? Der zeigt mir das nicht an. Ob es instabil ist oder stabil. Das ist irgendwie problematisch. Weil ich mich die ganze Zeit 5 mbps. Durchgehend. Das ergibt gar keinen Sinn. Franzi hat am Handy den Haken für F. bei Lena gesetzt. Das wäre ja doof.

00:06:26 Und ungeöht, oder? Oh, das weiß ich nicht. Hallo Nico, Hallöchen. Ich sehe auch nicht, wie viele Leute zuschauen heute irgendwie. Sieht auch irgendwie aus. Aber hey. Ich weiß nicht, wie ich klicken kann. Das ist aber auch nicht so relevant. Eigentlich sogar besser, nicht immer zu gucken. Aber deswegen, ja, das ist heute ungewohnt. Weil ich kann es auch nicht anmachen. Eigentlich steht das oben links immer. Naja.

00:06:57 Der ist voll witzig vor allem. Ich habe mal Netzabdeckung über O2 geguckt, weil ich war mit O2-Streamer. Und dann steht da überall Netzabdeckung, auch in Berliner Tiergarten. Ich weiß noch, als wir da reingegangen sind, hatten wir gar kein Internet mehr. Also das stimmt auch nicht. Das ist einfach komplett gelogen. Einmal klicken. Geht das? Oh, das ist halt sehr klein, ne? Also er sagt einmal klicken. Das mache ich auch, aber irgendwie... Kannst du mit, also...

00:07:24 Kannst du da unten mit dem Ding anklicken? Das hab ich schon probiert. Dann gibt er dir einfach nur, dann sagt er dir quasi, wie du... Ah, gut, okay. Was ist das bedeutet hier? Oh Gott, nee. Geht nicht. Oh, warte. Vielleicht ist es nicht ganz genau da. Boah, da war grad dieses Klick-Symbol. Ja, ja, ich hab's gesehen. Scheiße. Was ist das denn für eine Friemel-Arbeit? Ey, das ist krass. Warte, ich will's einmal probieren.

00:08:13 Auf gar keinen Fall. Muss man ganz kurz noch was checken. Ich komme mal ein bisschen näher ran. Oder ihr kommt mal näher ran zu mir. Ich hoffe, das ist okay. Ich muss ja mal ganz kurz... Moblin in Mimini? Wo ist das denn? Das ist jetzt im Mund. Ich check's nicht. Da passt dann kurz wieder. Ja, es kommt auch immer wieder kurz. Aber dann verpasse ich immer den Moment. Wenn ich zu langsam mache, kommt es irgendwie nicht. Ich muss mal ein bisschen schneller drüber. Wenn es zu langsam ist... Ah, oh, jetzt. Okay. Nein, jetzt ist es wieder weg, oder?

00:08:53 Hä? Aber es stand kurz da. Ja. Ich hab Angst, dass ich hier grad irgendwie was rumklick auf meinem PC, was ich gar nicht machen will. Du darfst nicht rumschreien, das tötet mit dem Mikro anscheinend die Headphones. Entschuldigung. Ich glaub wir sind alle wach. Um 15.20 Uhr. Ach, come on, ey. Hallo Sansa, Hallöchen. Ja, ey, mal kurz hier aufwachen, Chat. Warum seh ich euch aber nicht so, wie ich möchte? Ja, machen wir so.

00:09:35 Nee, die Beträt will ich nicht umstellen. Ich kann Text-to-Speech anmachen, aber ich ausmacht dich nicht. IT-Service Bram, wo ist er? Oh, jetzt geht, oder? Also ich habe ihm jetzt mein Passwort gegeben, einfach.

00:10:03 Also ich verbinde mich hier auf meinem PC und das ist eigentlich Passwort geschützt. Ich habe mir jetzt einfach mal Passwort gegeben. Jetzt kannst du noch meine Steuererklärung machen. Boah, das wäre krass. Ich würde hier nichts drücken. Ich habe nichts gedrückt. Ich habe nur kurz in Einstellungen nachgeguckt, ob ich einstellen kann, dass ich Viewer sehe. Warum? Ich habe ja nichts umgestellt.

00:10:35 Ah, okay, man darf nichts drücken, dann leckt das anscheinend. Das ist ja auch mega. Bis gleich, Liebes. Oh, warte, jetzt wirklich? Aber ich habe doch... Okay, aber wo sind wir jetzt? Sind wir jetzt... Wo sind wir jetzt? Muss ich hier nochmal starten? Okay, ich schaue euch einfach nicht mehr an, ich beruhe euch nicht mehr. Wenn ihr nicht beruht werden wollt, ist das okay für mich. Ich haze die Tiere. Aber mal Rusty, das auch lieber aus, sonst klicke ich hier wieder durchsuchen.

Sanierung der Technik und Vorstellung des Plans

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00:11:07 So, ah geil, vielen Dank. War der falsche Key anscheinend drin. Jetzt funktioniert's. Yay. Perfekt. Hallo Franzis Chat. Hallo. Ja, geil. Okay, cool. Dankeschön, Dankeschön Jings. Vielen Dank. Hello.

00:11:26 Können wir eigentlich mal, wenn es wir schaffen es, irgendeinen Stream zu haben, wo wir nicht technische Probleme haben? Nein, das würden wir niemals schaffen. Dankeschön Jungs, vielen, vielen Dank. So, dann mache ich hier aber die... Doch, ich war nochmal dran. Ich habe alles nochmal fresh eingestellt tatsächlich. Nur Chat. Ich habe nochmal alle Haken raus und wieder rein gemacht. Also es könnte jetzt funktionieren mit Streamtogether. So, geil.

00:11:56 Achso, ja, den Titel müssen wir noch ändern. Stimmt, das habe ich jetzt alles noch nicht gemacht. Titel und Dings. Das habe ich eigentlich immer über die Twitch-App gemacht, aber es ging ja jetzt anders. Dankeschön, Jigens, vielen Dank. Meinst du, wir kriegen Streamtogether angenommen? Also von meiner Seite aus G, wenn das Twitch das möchte? Ja, ich weiß nicht, Ralle ist jetzt gerade im Chat. Ich weiß nicht, Ralle bist du gerade da? Wärst du gerade da für Streamtogether? Ich glaube, sonst kann ich das auch am Handy annehmen, actually.

00:12:22 Ist ja immer noch kein Knopf. Ich hab alles drin. Mods können alles machen bei mir. Ich hab Haken für Mods können das machen und jeder einzelne Mod ist ein Haken. Mehr Haken gibt es da nicht. Ach so, ja, aber Ralle hat meine Twitch-Anmeldedaten. Ach so, ja, aber theoretisch, Mods können das ja auch. Echt? Das ging nämlich vorher nicht. Das gibt eine richtige Funktion. Man kann auch schon zu sagen, Mods dafür ein, dass die das komplett machen können. Ah, okay, das gab es nämlich vorher nicht, weil deswegen habe ich ihm meine Anmeldedaten gegeben.

00:12:51 Damit er das quasi annehmen kann immer und machen kann, wenn ich unterwegs bin halt zum Beispiel. Also Ralle könnte auch einfach über meinen Kanal streamen. Ah, weil Laptop dran ist, okay. Wo muss ich das machen? Weil ich den extra Mods und also auch Editoren und so, alle können das dann jetzt managen. Aber ich weiß nicht genau, wo das für Mods ist, weil bei mir sieht das ja anders aus. Frag nicht Gemina, Gemina weiß das nicht. Frag Google AI.

00:13:19 Gemini sagt ja, das kann Twitch nicht, weil das noch eine veraltete Sache ist, aber Google AI hat mir auch gesagt, wo ich es einstellen kann. Das ist alles übergekommen. Alles kompliziert.

00:13:44 Das ist Happy Ending, das ist gar nicht kompliziert. Wie hört das denn an? Hey Louise! Er lernt man, wie man richtig streamt, auf gar keinen Fall. Das Gegenteil, würde ich sagen. In der Technik ist immer keine Ahnung.

00:14:20 So, Z, wir gehen gleich los zu einem See, mit dem wir spazieren, ein bisschen quatschen und ein bisschen Schamannack treiben. Und das ist unser Plan heute. Alles gut, Ralle, macht ja keinen Stress. Hallo Haki, du Malöchen. Ton? Haben wir keinen Ton? Doch, wir müssen doch Ton haben, oder? Ich wollte gerade sagen, die anderen haben ja auch geantwortet. Ton, Fragezeichen. Oder ist der Ton schlecht? Aber eigentlich dürfte der okay sein, der war ja eigentlich immer okay.

00:14:51 Ihr seid sehr leise, Ton ist da. Das Mike von dem Handy ist mega leise. Aber auf der Twitch-App ist das eigentlich nicht so leise. Kann man das da nochmal irgendwie einstellen? Ich weiß nicht, ob ich das einstellen kann. So kann ich mich nur muten. Aber vielleicht haben wir gerade ruhig geredet vielleicht. Oder ich habe zu dir geredet vielleicht so. Aber ich kann es... In der Twitch-App war der eigentlich immer okay über das Mikrofon. Ich weiß aber nicht. Ich glaube, ich kann hier nicht in die Einstellung, wenn ich live bin. Audio.

00:15:24 Ah, ich könnte so machen. Double tap into January. Ist es jetzt lauter? Ist es besser? Guten Tag, Uruhara. Ich hatte gerade mein Test in die. So ist es perfekt? Okay, dann ging das. Perfekt. Ja, perfekt. Jetzt ist es lauter. Ja, geil, Alter. Dann ging das doch einfach, wenn man live ist. Cool. Es kann sein, dass Twitch die Einstellung theoretisch hat, aber das einfach noch nicht umsetzbar ist. Weil ich habe alles eingestellt. Es gibt keinen weiteren Klopf, den ich einstellen kann, als das für Stream Together.

00:15:55 Da ist Ende. Erst mal leiser machen. Welcher Twitch hat schon angefangen, freizuschalten, aber noch nicht richtig umsetzbar gemacht? Ja, das kann sein. Alleine beim Kegel-Event gab es auch schon wieder komische, weirde Probleme, die gar keinen Sinn angeben haben. Hä, was ist das denn? Jungs, was ist das? Was ist jetzt? Wer ist das Tabellenblatt? Und warum schreibt der so komische Sachen? Können wir den bannen? Wir brauchen einen Mob. Hallo!

00:16:33 Also die Mikros gehen nur an meinen Stream, nicht an Franzis Stream. Franzis Mikro ist das Handy. Mein Mikro ist das Handy, ja. Ich habe Mikrofone, aber ich weiß auch nicht wo sie sind. Sie sind irgendwo in irgendwelchen Umzugskartons. Sie werden irgendwann gefunden. Bald. Also ich habe keine Mikros, das Mikro ist von Lena. Okay, danke schön. Das war eine sehr komische Nachricht, ich wusste nicht was das ist.

00:17:05 Aber geht jetzt alles? Mach's gut, Ralle, bye bye. Ich glaube, es geht alles. Ich glaube, wir können los. Okay. Von mir aus. Ich bin wieder mit Pummelup unterwegs. Yay, Pummelup. Ich benutze jetzt einfach immer. Der hat die perfekte Größe für alles, was ich brauche. Der ist mega. Sehr gut, sehr gut, sehr gut. Dankeschön nochmal. Vielen Dank. So, da fehlt die Mütze. Heute hätte ich die aufsetzen können, weil heute ist es nicht so warm.

00:17:35 Heute hat es auch erst geregnet heute Morgen. Ja! Es war richtig dunkel. Das habe ich nicht gesehen, aber ich bin vom Regen auch wach geworden. Hallo Felsentinko, in Hallüchen. Hey Kretsch, hallo Odi, Arbeitszeitbetrug, hallo Sunny. So, wir gehen jetzt zum See mit euch.

00:18:05 Ich mach mal... Ein Spannung hat es nicht geregnet, oha! Und das Gimbal geht, Leute, jetzt hab ich's gejingst wahrscheinlich. Und es war echt dunkel, weil ich dachte so, hä? Es war so neun Uhr, als ich so aus dem Fenster geguckt hab. Und ich dachte so, hä, warum ist es so dunkel? Es fühlt sich an wie so sechs Uhr morgens. So.

00:18:26 Es sind 21 Grad heute, glaube ich, in Berlin. Hat Franzi wieder ihren Gurkenhut mit? Hallo Tiger, danke für die 10er Serie. Hast du deinen Gurkenhut mit? Nee, den habe ich heute nicht dabei. Aber das ist ja auch mit Sonnenhut. Es hat nicht wirklich Sonne geschehen. Mahlzeit, Benni, hallo Kimi. Ah, Benni, ich habe die Sachen, ich hatte Probleme beim Hochladen in Dings. Ich wollte das heute Abend nochmal schicken.

00:18:53 Weil irgendwie hat mein, jetzt ist hier gerade so laut, der Upload irgendwie gestreikt, das ist immer abgebrochen irgendwie bei den Dateien. Hallo Kimi! In Alofa hat es euer Weltuntergang gewohnt, ey? Oh ja, das ist richtig Überschwemmung gewesen heute Nacht. Das habe ich gar nicht gut bekommen bisher. Das ist richtig crazy gewesen. Bis das ganze Gras auch komplett braun.

00:19:16 So. Finde ich vertrocknet. Aber es soll jetzt irgendwie, also am 1. dachte ich, es wird richtig warm jetzt. Also wird ja, die Woche ist ja auch nochmal mit so 28 Grad. Aber irgendwie ab Wochenende und nächste Woche soll es nur 23 Grad oder so werden. Voll geil eigentlich. Ich lieb's. Ich freue mich voll drauf. Oh, sorry.

00:19:35 Aber mega, oder? Auf die Tonlage. Oh, sorry. Hä, wie krass war das denn? Wir sind einfach ein Mensch. Einfach ein Mensch. Oh, sorry. Da merkt man, wenn man zu viel miteinander abhängt, dass man so zu einer Person wird. Je mehr Zeit miteinander verbringt, desto krasser connectet man irgendwie. Je übersteuert extrem. Oh. Warte mal, ich kann das hier vielleicht da leiser machen. Hallo Pasi, das geht.

00:20:03 Ich fühle mich gerade richtig professionell hier mit 15 Kabeln und sowas hier und so. Trazy. Arbeitszeitbetrug. Sendereinstellung ist es, ne? Und das Gimbal geht, oh mein Gott. Jetzt habe ich gejinxt. Ich habe den Stream wieder mute. Ich baue gerade was mit der Szenensammlung ein. Bitte taggen, wenn Franzi was braucht. Viel Spaß euch. Alles klar, danke. Ist das jetzt besser? Dankeschön. Das eine Mikro war auf plus fünf Dezibel. Was ist das für mich oder was ist das für dich? Vielleicht ist das das Problem gewesen.

00:20:33 Cyborg-Fancy. Warum Cyborg? Ach so, weil ich mit den ganzen Kabeln und so. Das ist aber so eine Mikro, war nicht so gut eingestellt.

00:20:41 Das Lied ist so ein krasser Aufwurm. Ich habe seit dem Kegel-Event dieses Lied die ganze Zeit im Kopf, weil das alle dann die ganze Zeit gesungen haben. Dankeschön, Sadi, für den Clip. Sie hat ein Clip gemacht. Eine Gehirnzelle. Das ist wieder so ein Clip, der bei Matteo laufen könnte. Stimmt. Ich liebe diesen Clip von uns. Ich finde das so geil. Ich hätte den auch gerne als Clip. Der ist echt gut. Kein Problem. Schick's mir per Mail. Okay, mach ich.

00:21:09 Alles klar, mach ich. Dankeschön. Hallo Daddy! Ups, 35. Danke für die 35er Serie. Erstmal eine Currywurst. Für alle, die die Anwendung nutzen. Ah, okay, cool. Dankeschön. Liebe Grüße von Claudi. Oh, Claudi. Wir lieben Claudi. Wir lieben Claudi. Das hat mir bei WhatsApp geschrieben. Das werden Sie liebe Grüße an alle. Wir haben grün.

00:21:34 Hat der heute schon Currywurst? Oha! Ich denke, das ist 12 Uhr mittags. Warum denke ich die ganze Zeit, dass es 12 Uhr? Wir haben einfach schon halb vier. Ja, ist schon Abend fast. Ja, dann können wir schon wieder ins Bett gehen.

00:21:47 Laufen wir eigentlich richtig, Lena? Ja, ich habe mir einmal angeguckt, wo wir hin müssen. Ja, das war so lustig. Ich bin einmal mit Divi in Urlaub geflogen. Das war zu dieser Zeit, wo wir mit Smash Divine dieses Format hatten, wo wir gereist sind, aber nicht wussten, wo es hingeht. Da hat die Agentur uns quasi ein Reiseziel gegeben, aber erst am Flughafen wussten wir dann, wo es hingeht. Wo seid ihr, was ihr packen müsst?

00:22:15 Ja, wir haben gefragt. Also da haben wir gefragt, lieber warm oder lieber kalte Sachen. Und dann wurden uns Tipps gegeben, sagen wir so. Und dann waren wir so am Flughafen, haben so dieses Held geöffnet und dann so, wir fliegen nach Malta. Voll die Freude und so. Und dann sind wir einfach losgelaufen. Aber wir haben jetzt nicht geguckt, wenn wir nach Malta fliegen, dann müssen wir zu einem bestimmten Gate.

00:22:38 Keine Ahnung, wir sind einfach gelaufen. So eine halbe Stunde in irgendeine Richtung und so. Ja, wo müssen wir eigentlich hin? Ja scheiße, wo müssen wir eigentlich hin, wenn wir nach Bauter fliegen. Und dann erst geguckt, welches Gate, welche Sicherheitskontrolle, so upsie. Aber erst mal so stumpf in irgendeine Richtung gelaufen. Ja, aber ich habe vorhin geguckt, ob es eigentlich theoretisch nur diese Straße runter und dann kommen wir da automatisch an. Okay. Ich ging eins die Straße rauf und runter. Runter. Deswegen sollte das eigentlich funktionieren. Hallo Felix, schön, dass du da bist.

00:23:06 Der Clip bei dem Sir Hinkebein-Sub zerlegt mich immer wieder fast. Oh mein Gott, das ist auch so lustig. Das war so dumm irgendwie. Das war auch gut. Schönste Mädel. Leute, ich steige einfach aus. Die machen das Rote Ampelspiel. Ich war grad voll verwirrt. So, hä? Hä? Hä? Was ist das? Ich sag halt, wie man das Rote Ampelspiel. Die steigen einfach aus und gehen so ums Auto einmal rum.

00:23:46 Sie gibt auch komplett einen dicken Fick. Also die Ampel ist grün und sie ist das erste Auto an der Ampel und ist halt ausgestiegen. Und jetzt warten alle, weil sie ist halt ausgestiegen. Hä, aber guck mal. Ach nee, das ist... Die parken hier alle. Guck mal. Die stehen hier, da ist keiner Sitzung. Ach lol, das ist nicht die richtige Straße. Da ist eine Ampel. Aber er hinter ihr fährt auch. Hä, was ist das hier? Warum stehen hier die uns viele Autos mitten auf der Straße? Die parken hier, aber da hinten...

00:24:12 Der blaue, der wollte fahren und der weiße vorne ist der, wo sie einfach ausgestiegen ist. Also die Autos, die hier stehen, ich denke, die würden so an der Ampel stehen, um zu warten, bis die Ampel losgeht. Aber da sitzt einfach nirgendwo einer drin. Außer da, weil der vorne... Hallo Gammel! Keine Ahnung, es ist weird. Das ist Berlin, just Berlin, thanks. Komplette Verwirrung. Ja, guck mal, der Tag aus. Ja, hier geht es tatsächlich, hier ist gar nicht so warm. Aber die zweite Reihe fährt aus, nur diese eine Reihe. Ja.

00:24:38 Ganz komisch. Okay. Schön Oldschool Franzi am Start. Warum den Oldschool Franzi? Deswegen den Fahrradweg. Ja wahrscheinlich. Aber man denkt, es sind auch Parkplätze. Guck mal, du siehst auf diese... Ja. Aber da sieht sie ganz komisch aus. Aber vorne irgendwie nicht so richtig. Ach, keine Ahnung. Ich check's nicht. Also der Fahrradweg ist quasi an der Straße und der Parkplatz ist so auf der Straße. Das habe ich auch noch nie gesehen. Dit ist Berlin, wirklich. Ich muss mal ganz kurz das hier ein bisschen kippen.

00:25:04 Ich glaube, mit Pulli wäre mir auch zu warm. Mir ist auch ein bisschen zu warm. Irgendwie dachte ich, es ist nur 21 Grad, aber 21 Grad ist nämlich Pulliwetter. Ich fühle das aber. Ich habe auch erst überlegt, weil es, wenn man so rausguckt mit den Wolken, sieht es so kalt aus. Ja, naja. CSGO-Zeiten waren mega.

00:25:24 Aber ich spiele aktuell auch wieder CS. Ich muss mich auf jeden Fall mal einranken demnächst. Oha, Global Lead. Jetzt hat man ja diese Rank-Sachen mit den, also jetzt hast du so Zahlen quasi. Du hast zwar noch, es gibt noch die normalen Ranks, aber die sind jetzt nicht mehr so, du hast jetzt nicht mehr nur einranken dann, sondern auf den Maps quasi bist du so Goldenhofer zum Beispiel auf Cash und Global auf Train oder so. Ich habe gar keine Ahnung von CS. Ich habe damals, also das...

00:25:53 CS2, nee, nicht CS2, CS, GO einfach? CS2 dann nicht mehr. Ich habe eher dann so Overwatch und so gespielt. Oh, der eine hat was zu verbergen. Upsi, sind drogen die da? Was? Keine Ahnung, ich glaube, ist gerade jemand sonst vorbeigegangen, der was zu verbergen hat. Ich habe es aber auch nicht mitbekommen. Jemand hat so einen Tag geschrieben. Hä? Habe ich gar nicht mitbekommen. Hühne ich auch nicht. Oh, hier riecht es nach Gully. Hier riecht es richtig ekelhaft. Ja. Moabit ist das allerdings auch so crazy. Grün.

00:26:31 Es knallt nicht an, aber aus. Jetzt wird es warm, ja. Oder der wollte ja nicht erkannt werden, weil Non-Sub ist so. Die werden auch direkt gebannt. Wirklich. Und den echt weggeschubst. Er hat sich voll versteckt, als er vorbei ist. Vielleicht beginnt er gerade Arbeitszeitbetrug. Und darf gar nicht draußen sein, weil er heute beim Arzt war. Vielleicht. Sorry. Hallo Kira, schön, dass du da bist. Ich habe es schon gesagt, hier riecht es nach Pulli. Ne, nach Gulli. Ne, nach Gulli. Hier riecht es nach Pulli.

00:27:08 So nach Gully halt gerufen. Ja, so bäh. Ich habe heute Sport gemacht, heute Morgen. Und ich merke, dass mein Arm ein bisschen gedamaged ist vom Sport. Oh ja, ja. Es ist voll anstrengend, das Händen zu halten. Das Ding zu halten. So direkt irgendwo hinsetzen. Mit zwei Minuten laufen, direkt wieder sitzen. Es wäre auch eine kluge Idee gewesen, vielleicht eine Decke mitzunehmen, oder? Obwohl, vielleicht gibt es ja Zubanko oder so. Ja, bestimmt, oder? Das magst du ja relativ groß aus. Ja.

00:27:37 Ich hab nach 18 Jahren alles verkauft, letztes Mal mit Andre Kirby gespielt und dann auch dahin. Ich spiele momentan wieder gerne. Also es ist zwar immer noch hart vercheatet leider ein bisschen oder versmurft auch. Also super viele Smurf-Accounts, das nervt mich immer. Aber ja, sonst macht es eigentlich viel Spaß, wenn man so coole Runden hat, geht's.

00:27:59 Spielt ihr dann immer komplett mit fünf Leuten oder spielst du auch allein? Ja, also präferiert fünf Leute. Wenn man so zu viert ist und einen random hat, geht's, finde ich. Da kann man zumindest mal los mit dem random schieben, ne? Ja, genau. Der hat schon random wieder. Manchmal haben wir auch lustige gehabt. Einmal hatten wir einen, der war dann so richtig nervös, weil Claudio und ich eine Frau sind. Also im Talk dann auch? Girls, ja. Oh. Girls.

00:28:28 Es geht, es sind 24 Grad oder so? Ich glaube 22 Grad oder so. Hä, es sind 26 Grad. Ich laufe mit Pulli rum bei 26 Grad. Oh, Kleimmassage. Mit oder ohne Happy End? Immer mit.

00:28:53 Ich habe mich noch nie professionell massieren lassen, weil ich irgendwie das weird finde, wenn fremde Menschen meinen Körper angrabbeln. Ich weiß nicht, ob man es professionell nennen kann. Also doch schon, es war schon eine gute... Im Urlaub habe ich das mal gemacht, habe ich mal Massagen gebucht. So drei Stück oder so, war dann irgendwie reduziert. Also war natürlich wieder so ein Catch-Angebot. Also drei Massagen, nur so und so viel Euro. Aber ich war so, komm nimmst du mal mit, wenn du mal schon im Urlaub bist.

00:29:16 Und das war echt geil, weil das waren auch immer drei verschiedene Massagen dann. Und die letzte war so eine Hotstone-Massage. Das hängt ja krass. Und das war so geil. Diese heißen Steine. Ohne Scheiß, das war richtig geil. Das hat so richtig alles aufgelockert. Das würde ich gerne noch mal machen. Ich würde gerne mal so eine Gesichtsmassage machen. Also Gesichtss-Spa-Kopf-Spa-Ding. Ja, so eine Kopfmassage, wo die dann so richtig langsam alles so durchkneten. Wir laufen zu einem Park.

00:29:46 Wo auch ein See ist. Ich hab den Namen schon wieder vergessen. Ich auch. Das war da auch noch nie. Das wird lustig. Also keine Ahnung, ob er cool ist. Ich hoffe, dass er cool ist. Er sagt cool aus auf Google Maps. Google Maps. Hallo Flo Rida, moin!

00:30:07 Der eigentliche Plan war heute noch mal Biergarten zu machen. Aber ich fühle heute Alkohol nicht so. Muss ja auch nicht immer sein. Deswegen gehen wir jetzt schön gesund spazieren, Mental Health Walk mäßig. Ja. Und Schritte machen. Genau, sagen wir ein paar Steps.

00:30:25 Oh nein! So viel dazu! Oh, der reagiert heute sehr schnell! Vielleicht sollten wir kurz die Seiten wechseln. Ist das so? Ist das eine Sache? Ja, mal Arm wechseln. Arm wechseln. Moins Onkel Hodde! Ich dachte gerade, du sagst den Leuten links, die da sitzen. So hallo! Vielleicht heißt man denen ja auch einer Onkel Hodde. Das wäre sehr random. Das wäre lustig.

00:30:57 Hallo Crusher, Hallelchen. Hotson und danach dreist du eine Thai-Massage, tolle Kombi. Mit Happy End dann aber, ne? Ich habe eine reguläre Thai-Massage machen lassen. Ich hatte Muskelkater vom Dehnen und Kneten. Oh, crazy. Ja, die hauen richtig rein, glaube ich. Stellen die sich, wo man sich so draufschnebt, mit dem Körper komplett oder so? Oder mit den Knien so? Die Sachen, oder? Ich glaube, die haben das immer gemacht, aber die, also auf jeden Fall, kneten die richtig.

00:31:21 Ich glaube, das tut auch echt weh. Aber es tut dann gut. Im Nachhinein ist es gut, aber es tut auch noch ein paar Tage weh. Ich finde das schon, wenn Freunde von mir, manchmal steht man hinter den Leuten, fängt da an, zu massieren. Der Akku ist leer. What? Der ist rot. So schnell? Wie kann das denn passieren? Das ist ja Quatsch. Aber guck mal, oben ist grün. Nee, das ist mein Handy.

Spaziergang nach Lietzensee und Gesundheitsdebatte

00:31:31

00:31:51 Ich dachte nur, das ist das eine, aber das andere ist stabil. Kannst du gleichzeitig da aufladen? Kannst du es einmal halten? Das Handy vielleicht kurz halten, dass ich das Kabel rausziehen kann? So. Genau. Geht, aber hält noch. Also läuft jetzt besser mit dem Gimbel als beim letzten Mal? Wenn es blinkt, lädt es, oder? Ja. Machen wir so erstmal. Das Handy ist jetzt erstmal noch gut aufgeladen. Hey, ich kann nie kurz auf mir auch draufstellen. Wie kann denn das Gimbel leer sein? Ich habe es extra neu aufgeladen vorher. Schwacher Akku einfach irgendwie. What the fuck? Ja, ich hole mir irgendwann einen neuen Ständer.

00:32:35 Da wird man zum Teil... Ich glaube, das ist so ein Gesichtsmassage... Massage? Massage? Massagefernig, glaube ich, mal ganz cool.

00:32:43 So, aber mir tut es schon weh, wenn Leute mir so einen Nacken greifen, weil das hier, glaub ich, komplett voll spannend ist. Und hier natürlich hilft es auch, aber da sind Schmerzen. Was ich immer crazy finde, ist immer diese, wenn Leute sich so einringen lassen, wenn du so Knacken hörst, weißt du? Das hab ich auch schon mal gemacht. Boah, das find ich so ganz, also, will ich auch gern machen lassen, aber ich hab immer Angst davor. Ich hab auch Angst, dass ich so viel Angst hab, dass ich mich nicht lockere und dann dadurch was kaputt geht, weil, also die können das bestimmt, aber ich hab dann so Angst.

00:33:10 dass ich so versteift bin und dann knacken die dann doch irgendwas kaputt. Das hat zumindest bei mir noch nie weh. Mein Hausarzt macht das, der ist auch Chiropraktiker. Und da musste ich meine Hüfte, war ein bisschen schief, der hat dann manchmal einfach so hinten auf die Hüfte gedrückt, damit die wieder gerade ist. Und ich hatte auch schon hier vorne Sachen so ausgerenkt und so hier oben und hab das immer hier gezogen. Und das tat auch nicht weh. Das ist verrückt. Es fühlt sich erst komisch an, weil da kannst du jetzt einmal ausatmen. Wenn du ganz ausgeatmet hast, dann drückt der so.

00:33:39 Und das ist eigentlich, also, das fand ich immer okay. Und danach merkt man wirklich, er macht so manchmal die Übung vorher, dann machst du eine Dehnenübung oder so. Und dann denkst du so, okay. Danach sagt er, mach auch nochmal und dann merkst du, du kommst einfach so 10 Zentimeter weiter. Also man merkt so richtig krassen Unterschied direkt. Boah, da hab ich immer Angst. Massage statt Biergarten, ja. Hier ist der Ton ja schlechter als bei Lena. Ja, weil ich keine Mikrofone hab. Es tut mir leid.

00:34:05 Aber bei Lena dürfte der Ton eigentlich nicht schlecht sein. Also, beziehungsweise, so war es wahrscheinlich auch nicht gemeint, aber... Das klingt so. Der Ton ist schlechter als bei Lena, so nach dem Motto. Wahrscheinlich war es aber so, hier ist der Ton schlechter als bei Lena. Also nicht, weil der Ton schlecht ist, sondern einfach, weil er schlechter ist. Ja, da redet man fast so viel.

00:34:23 Hallo, Headerunner. Ach, wow. Und hallo, Dune. Ich dachte, es ist, als ob ich den Übung gesagt hätte, aber den, also D-E-H-N-Übung. Und nicht den Übung, Digga. Lass mal den Übung. Den Übung, Digga. Ja, mach du den Übung und dann bist du wieder fertig, weißt du? Mann. Ich hab direkt verarscht hier im Chat. Mach du den Übung.

00:34:46 Hat man komplett den Nacken und Rücken. Vielleicht nicht, aber Lena hat noch besser. Ja, Lena hat die Mikrofone. Aber ich kann jetzt auch Mikrofone haben mit der App. Aber die sind noch in Umzugskartons. Die muss ich noch suchen. Die sind irgendwo. Das Stimme ist, dass die Packung auch so klein ist. Ja, wirklich. Das ist so mini. Ja, das heißt, die muss ich erstmal finden. Die ist wahrscheinlich irgendwo, irgendwo drin.

00:35:07 Ich kann mal den kompletten Nacken und Rücken beim Physiomassieren einrenken lassen. Ich konnte mich am nächsten Tag nicht mehr anlehnen vom Muskelkater. Das war krass, aber gut. Das klingt richtig heftig. Auf jeden Fall, Susanne. Oh, Susanne. Was ich immer so entspannt finde, ist wirklich so Whirlpool. Krass habe ich immer das Gefühl, dass ich danach entspannt bin. Das ist geil. Aber selten im Whirlpool. Gefühlt einmal im Jahr oder so. Ja, aber dann hat man schon mal einen Whirlpool.

00:35:40 Aber wir hatten jetzt, ich war ja bei dem Weihnachtsevent von Sonja und da hatten wir uns so ein Airbnb gemietet mit einem Outdoor-Worldpool. Das war auch richtig geil, weil das war ja so draußen, also es war super kalt, mit einem Winter halt, so minus.

00:35:57 Weiß ich nicht, 5, 6, 7, 8 Grad auch so nachts teilweise. Und dann in diesem heißen Whirlpool. Boah, das fängt geil. Das ist mega geil, aber irgendwann kommt der Moment, wo du weißt, okay, ich muss jetzt aufstehen und raus. Und wenn es nur zwei Minuten sind, dieses Aufstehen aus dem Whirlpool raus und Dings an... Wie heißt im Winter schon nachher Dusche immer schrecklich? Ja. Klasse, das schon. Superschlimm.

00:36:19 Ich hatte letzte Woche eine thailändische Rückenschultermassage, Tag danach war noch guter Muskelkrater, aber dann richtig gut. Es scheint normal zu sein, dass man da noch Muskelkrater hat. Ja, wahrscheinlich. Die hauen richtig rein. Habt ihr eigentlich mal vor, bei der nächsten Weinwanderung der Piets mitzumachen? Ich habe schon immer gesagt, ich bin hart am Start.

00:36:37 Immer. Ich mach ein bisschen gerne Wein, aber ich bin trotzdem dabei. Ich denke mal, Peter hat auch die ganze Zeit Bier getrunken. Eben. Ja, also ich hab gesagt, wenn ich gefragt werde, ob ich mitmachen will, ich bin hart am Start. Let's go!

00:36:55 Nach 10 Jahren Krafttraining zu dem Zeitpunkt, ohne Massage- oder Entspannungsübungen vorher mal einiges zu tun. Oh Gott. Aber natürlich tut es dann auch deswegen so weh, weil das alles so verhärtet ist wahrscheinlich. Ja, ja, ja. Also ich glaube, es dauert auch, bis zu so das Merken, dass es was gebracht hat. Weil erstmal tut es, glaube ich, ein, zwei Tage weh. Aber auf Dauer ist es dann, glaube ich, gut, weil dann alles so... Ja, checken. Peter ist auch der Asi-Snob. Der Asi-Snob.

00:37:26 Wein auf Bier, das lobe ich mir, meine Leute. Bier auf Wein, das lässt sein. Aber Peter gibt den Fick. Aber wie gesagt, eine eigene Bierwanderung. Das klingt auch gut. Bierwanderung. Bierwanderung bin ich auch dabei. Es kommt drauf an, wo und was die da so für Bier haben. Ich glaube, ich war hier noch nie, wo wir hier gerade sind. Ich glaube, ich war hier auch noch nie. Ich weiß nicht mehr, welchem Stadtteil wir sind.

00:37:58 Keine Ahnung. Wenn man es nicht weiß, sag ich mal Kreuzberg. Hallo, Lind-Alechen. Hallo, ihr Lieben. Wo geht es hin? Was habt ihr vor? Bei so vielen Gläsern Wein hätte man schon mit dem Krankenwagen abholen müssen. Das ist schon krass. Also war nicht schlecht am Ende des Tages, die Bier-Lanz, glaube ich. Die Bier-Lanz? Die Bier-Lanz. Wir laufen gerade zu einem See und so einem Park und so und chillen da heute mit euch. Das ist so der Plan gerade.

00:38:28 Wir laufen, glaube ich, so 35 Minuten oder so war das, ne? Ja. Ich weiß, wo ihr seid. Oha! Da weißt du mehr als wir. Also ich weiß, dass wir in Berlin sind, glaube ich. Ja. Aber sonst? Ihr seid in Charlottenburg. Ach, wir sind in Charlottenburg. Aber ist Charlottenburg nicht so snobby? So sieht das ja nicht so aus.

00:38:57 Vielleicht nicht jede Ecke so. Ah, okay, aber ja, mit August eben genau. Okay. Na ja, gut zu wissen. Was ist euer Lieblingsstadtteil in Berlin, wenn ihr einen habt? Schätz, sagts mal. Was ist deiner? Schätz. Boah, gute Frage. Also ich war jetzt noch nicht, ich bin ja nicht tatsächlich so viel unterwegs bisher gewesen in meinen drei Jahren. Ja. Hauptsächlich halt in Friedrichshain und in Prenzlauer Berg. Ich bin auch am meisten so mit Freunden und so, ist Prenzelberg bei mir.

00:39:25 Spandau, perfekt. Da bin ich nie. Da war ich auch schon mal. Ich war schon mal da, aber nicht mal um da hinzufahren und da was zu machen eigentlich. Also nur, da war ich mal da. Arbeitstechnisch war ich nur da. Ich war mal in der Altstadt da. Da auch in diesem Bock war ich mal tatsächlich. Da wo das Instinct-Free-Büro ist. Genau, dann da gegenüber ist ja dieser Bock. Da war ich dann auch mal abends mit ein paar Leuten.

00:39:55 Hallo Jove, Jetta, Köpenick. Da war ich letztens. Oh ja, stimmt. In Köpenick war ich auch immer, weil das denn da war. Ja. Aber da war ich, also das ist auch nicht schlecht, aber das war weit außerhalb für mich gewesen immer. Ich finde Prenzelbergs eigentlich immer, zumindest abends rausgehen und essen und so, schon irgendwie ganz nice. Ja.

00:40:23 Ja, das knackt an Knall, als die Knabe-Cola. So nämlich. Ich bin auch schon in Lautenburg, ich habe früher am Lietzensee gewohnt. Ey, da gehen wir jetzt hin! Also, wir gehen jetzt zum Lietzensee. Ja, jetzt klingelt es wieder. Jetzt klingelt es. Da wollen wir hin, genau. Genau, das ist sogar der Plan, da hinzugehen. Oh, guck mal, kannst du hier so ein... Der war direkt bei mir um die Ecke. Oha! Lol! Ah, ein Kuchen. Okay. Du weißt, jetzt guck dir mal das Protein hier an. Warte.

00:40:51 Wie lange braucht man, um das wegzusnacken? Teste mich! 73,90 Euro Sonderpreis. Aber das hält auch echt lange, glaube ich. Das da links ist noch größer. 1250, ne, das sind Calories. 5 LB, was heißt LB? Ist das Liter? Ne, das ist, glaube ich, amerikanisches Gewicht, glaube ich, oder? Genau, 2,27 Kilo ist 5 LB.

00:41:22 2010 Gramm hier. Oh ja, riesig. Oh, Cinnamon Donuts klingt richtig geil als Geschmack. Das klingt wirklich lecker. Aber das müsste ich erstmal probieren. Pfund ist es. Pfund. Dankeschön. Ist das auch so Gold? Mittlerweile glaube ich schon. Mittlerweile ist das echt teuer geworden, glaube ich. Ich habe heute wieder ein bisschen mehr angefangen mit Kalorien tracken und so wieder ein bisschen. Ich habe mir so eine neue App dafür geholt und so.

00:41:52 Muss ein bisschen mehr darauf achten. Möchte ich, muss ich nicht, möchte ich. Muss und tut man gar nichts. Aber möchte ich wieder. So mal gucken, wie es läuft. Sozialarbeiter, danke schön für deinen Sub. Herzlich willkommen. Hallo. Ich sehe das immer nur hier, deswegen kann sein, dass ich das mal überlese. Vielen Dank, danke schön. Gewitter bei mir. Oha, ich liebe Gewitter. Das wäre heute jetzt gerade doof. Wäre jetzt schlecht, aber generell.

00:42:22 Hätte ich auch Bock draus. Es gab mal eine Zeit, da war Molke ein Neben- oder Abfallprodukt der Milchproduktion. Aber ist das nicht noch immer so? Aber ist es nicht Whey-Molke? Ach stimmt, ja, kann sein. Ich hab von, ich glaub, was ist das, Lidl? So ein richtig geiles veganes Protein-Profer, was aber so nach Oreo-Keksen schmeckt.

00:42:44 Das ist geil. Ich weiß gerade nicht wie es heißt, aber ich kenne das Aussehen von dem Proteinpulver, glaube ich. Irgendwas mit Max, Pro Max? Ja, irgendwas kann sein mit Pro. Also Pro Max. Das Handy einfach. Aber iPhone Proteinpulver. Irgendwie so komisch heiß, aber das ist voll lecker. Proteinpulver Pro Max, Leute. Also ich bin immer noch Fan davon, nur Sachen zu essen, die mir trotzdem schmecken.

00:43:11 Also wenn ich zimmer mir jetzt keinen Proteinshake oder so eine Scheiße rein, dann wäre ich voll eklig, auf gar keinen Fall. Ja, scheiße. Iron Max meinst du? Das kann sein. Iron Max, ja. Hallo Phil. Ich habe auch Wasser für uns dabei sogar. Oh, das war smart. Ich vergesse was immer.

00:43:36 Es geht nur darauf, dass du genug Protein zu dir nimmst. Du kannst natürlich auch anderweitig, wenn du durch Lachs oder so was, oder Hülsenfrüchte, aber wenn du in einem Kaloriendefizit bist und zu wenig Protein hast, dann nimmst du halt Muskelmasse ab. Und das möchte man ja meistens auch verhindern. Nur darum geht es. Dass du einfach auf dein Protein kommst. Und manchmal ist es halt für einige Leute einfacher, das mit einem Shake zu machen. 0,2 Gramm.

00:44:01 2 Gramm Protein auf 1 Kilogramm Körperfett. Also wenn du 80 Kilo wiegst, musst du 160 Gramm Eiweiß zu dir nehmen. Am besten. So kann man das rechnen.

00:44:15 Es ist immer wichtig, dass man darauf achtet, bis auf die Makros, also auf Ballaststoffe und so. Und ich krieg's selber, weil ich auch, wir haben vorhin das Zehnmal gehabt, weil eigentlich so drei Mahlzeiten, ja schon besser sind als zwei Mahlzeiten oder nur eine Mahlzeit manchmal. Und ich krieg's halt häufig nicht ein dreimal am Tag zu essen, weil wir sind halt immer zweimal und dann ist die Abendsmahlzeit halt größer und dann...

00:44:38 Ich versuche jetzt wieder auf drei Mahlzeiten zu kommen. Oder ich finde es einfach, einen Shake zwischendurch zu trinken, auf das Protein zu kommen. Ich finde es selber sehr schwierig. Ich habe da auch Probleme mit. Hallo Dadworks! Ich war schon mehrfach in Berlin, aber ich werde mit der Stadt nicht warm. Ich weiß nicht warum, ich bin einfach ein Potkin. Potkin ist auch gut, ich liebe den Pot. Aber ich mag auch Berlin.

00:44:59 Manchmal ist es mir auch ein bisschen zu viel und zu laut so, aber es kommt drauf an. Es gibt auch, ich sag mal, ruhige Ecken. Und ich mag einfach die Option haben zu können, irgendwie in diesen Feelings zu sein. Ich weiß nicht, diese Bars, die draußen sind, draußen diese Plätze, weißt du so. Ich liebe das. Ja, vom Sommer. Im Winter scheiße, weil dann hast du dich draußen sein, dann ist Berlin absoluter Horror. Im Winter ist das immer scheiße, aber im Sommer liebe ich das, so dieses...

00:45:27 Draußen in der Bar sitzen irgendwie. Ich mag das einfach. Und es ist halt immer was los. Ich liebe Spätis. Ich finde das so geil, sich abends einfach an Späti zu setzen mit einem Bierchen oder so. Mega. Wohlfühlmäßig finde ich Berlin jetzt auch nicht so mega. Aber ich finde es halt cool für die Möglichkeiten, wie man hat, Sachen zu machen. Wenn du dich einfach nur gesunde ernähren und dein Gewicht halten, wird es reichen 0,8 pro Kilo. Ah, okay. Echt? Na gut. Ich hatte das jetzt halt über...

00:46:00 Ich weiß gar nicht mehr, irgendein Fitness-Influencer oder so, der das gesagt hat, das wäre so das Beste. Aber klar, du musst jetzt nicht jeden Tag, also ich schaff's auch nicht jeden Tag 160 Gramm Eiweiß zu mir zu nehmen, ich bin ehrlich. I try my best, aber ich freu mich immer, wenn ich so auf die 100 bis 120 komme. Ich weiß grad gar nicht, aber das stimmt, Protein hält auch länger satt. Es gibt so eine gewisse Proteinsattheit, dass du auch wenn du genug Protein hast, dann auch eher so das Sättigungsgefühl auch hast. Hamburg ist auch schön, ja, das stimmt.

00:46:34 Hamburg ist auch sehr schön. Hamburg ist halt auch so ein bisschen grüner als Berlin. Und viel mehr Grünflächen und so.

00:46:46 Ich habe letztens bei Muzzat in der Story gesehen, die war jetzt in München. Es sah auch sehr schön aus. Ich war auch einmal in München, aber auch nicht lange. Also nur so für ein, zwei Tage mal oder so. Ich finde München hat so einen ganz strangen Vibe irgendwie. So irgendwie so äthi-päthäte. So ein bisschen, aber dann teilweise ist da irgendwie trotzdem nichts los und so unbelebt. Ja. So ganz, ich weiß nicht, irgendwie ganz so weird. Ja, ja. Also manchmal schon relativ leer so. Deswegen.

00:47:13 Hamburg meine Bärle. München aber auch arschteuer, das kommt noch dazu. München ist wirklich übelteuer. Aber ich liebe so geiles Münchner Essen. So ein Münchner Hofrollholz, da kriegst du mich aber satt, sag ich. Da fühl ich mich wohl. Marc München. Okay. Ich hätte da nicht wohnen wollen. Alarm. Hamburg auch und Nürnberg. Nürnberg war ich glaube ich noch. Oder? Vielleicht, aber nicht lange.

00:47:58 Jetzt nicht irgendwie so für eine Woche oder so. Nürnberg oder Nürburgr? Nürnberg. Da war ich auch mal. Ich habe ganz süße so eine Innenstadt auf. Mit so einem Schloss dann in der Nähe auch und so. Das ist irgendwie ganz schön. Aber ich war da nur zur DTM. Aber da sind wir so durchgefahren. Das sah eigentlich ganz nett aus. Zirene in Berlin fand ich so gar nicht. Das ist so, das ist wirklich das Schlimmste. Das mache ich auch gar nicht.

00:48:22 Die schönste Großstadt, würde ich sagen, ist Hamburg. Ja. Ich weiß nicht, ob eine Großstadt eine Großstadt ist, to be honest. Wenn sie groß ist. Aber da war ich, glaube ich, bei Hamburg.

00:48:39 Was ich gerne machen möchte, ist ein echtes Mittelalter-Essen. So mit Händen-Essen auch und so. Oh, da gibt es so, habe ich auch schon öfter gesehen, wie so eine Taverne, wo die da auch so Shows noch innen drin machen. Ich habe Freddy mal gesehen in einem YouTube-Video bei Sturmwaffel. Willst du mal bei YouTube gucken? Sturmwaffel, Mittelalter-Essen oder so. Der hat das dann gezeigt. Ist Münster eine Großstadt? Ich würde Münster nicht als Großstadt betiteln. Ich dachte schon so über Millionen Einwohner irgendwie. Ich habe keine Ahnung. Münster hat 300.000.

00:49:06 Ich hätte jetzt Münster aber auch nicht als Großstadt gesehen, actually. Ab 100.000 ist schon groß. Okay, dann safe Münster. Oh krass. Dann safe Münster. Ich dachte, es wäre so Millionenstadt-mäßig oder so. So ein Metropol. Keine Ahnung. Oh, wie süß ist denn das Häuschen da, das rote? Oh, sehr cute. Ja. Hast du schon öfter gemacht? Ja, ich glaube, ich habe ein, zwei Videos gesehen. Kann man einmal Seite wieder wechseln? Ja. Na klar. Nice. Na sicher, na klar. Na klar.

00:49:37 500k Einwohner gleich Großstadt. Was denn jetzt hier? Die Meinungen spalten sich. Weil dann würden wir uns nicht runterzählen. Aber generell ist es ja die schönste Stadt in Deutschland. Meiner Meinung nach. Hamburg und Berlin sind sogar Metropolstädte. Metropolstädte sind wahrscheinlich ab 1 Million. Ah, das ist nochmal ein Step. Das wahrscheinlich ab 1 Million Einwohner oder so.

00:50:04 Ich finde das so crazy, eine Million Einwohner. So, hä? Wie viel? Eine Million ist so viel. Und alle fahren gleichzeitig immer Auto. Ich glaube, Dresden ist an sich auch echt eine schöne Stadt, weil die so weitläufig ist und man in der Innenstadt nie das Gefühl hat, das ist eng und voll. Ich war noch nie so oft unterwegs in der Innenstadt, exzelle. Und ganz schöne Architektur und so. Also ich war einmal, ach nee, das war nicht Dresden, das war Leipzig. Das verwechsel ich gerade. Da war ich noch nie.

00:50:33 Leipzig finde ich auch echt schön. Zumindest das, was ich gesehen habe von der Stadt. Ich war meistens im Winter da, da war so Weihnachtsmarkt. Leipzig ist auch schön, steht an dem Chest. Führt da gerne mal zur Buchmesse. 100k ist richtig. Oh, hast du es verloren? Oh nein, das ist eine Hummel. Oder so. So drehe ich hier die Kamera nochmal, ich habe es vergessen. Ich mache ein größeres Blatt. Ich hole dir ein größeres Blatt.

Rettungsversuch für eine Hummel vor Ende des Streams

00:51:10

00:51:10 Wir müssen eine Hummel retten, Shit. Oh nein, ich hab's abgerissen, nein! Wir müssen diese Hummel retten. Kannst du die vielleicht mit dem anderen Blatt draufschieben oder so? Ich kann's probieren, ich kann nicht so gut in die Hocke gehen, leider. Ich glaub, die wird nicht mehr viel machen. Sollen wir dir ein bisschen Wasser geben? Ja. Vielleicht im Schatten auf die Wiese und dann Wasser oder so? Ja, mach mal da hin vielleicht. Oder hier, ja.

00:51:52 Du hast kein Zuckerwasser dabei oder so? Nee, ich hab nur normales Wasser. Soll ich halten? Ja. Hast du? Kannst du ein bisschen schütten? Ich mach's auf ein anderes Blatt, damit ich die jetzt nicht übergieße oder so. Dann lege ich dir das daneben, I guess. Ich mach's erst aufs Blatt, reicht dann trotzdem. Ich hab's weggerissen. Freiburg-Apfel. Ich weiß nicht, wie viel die... Ich weiß auch nicht.

00:52:27 Das ist einfach nur nass, das Blatt. Ich glaube, die wird es nicht schaffen. Die sieht auch so aus, als wäre die schon... Die hat die Fühler abgespreizt, weißt du? Ja, ich glaube, das ist schwierig. Ich überlege mal. Pass auf, dass du die nicht übergießt oder so. Ach, scheiße. Ich habe Angst, dass es zu viel... Wir können das vielleicht in das Ding, also in das Asozahl, reißen und den ab. Darf ich das machen? Ja, klar.

00:53:06 Dann müssen wir jetzt aber die Flasche hier gleich austrinken. Hallo. Wir versuchen eine Hummel zu retten. Eine Hummel retten wollen wir. Das sind aber die Stechen. Nee, nee, nee. Die Hummel sticht ja nicht. Obwohl, doch können sie tatsächlich. Da habe ich ja das nicht gelernt. So, jetzt ein bisschen mehr Wasser drauf. Hier ist eine kleine Hummel nur. Die können halt auch den Deckel da hinlegen, theoretisch. Ich glaube, die ist...

00:53:46 Nein. Ich glaube, sie lebt nicht mehr. Oh, Seven. Ich habe nichts Süßes leider. Schade. We tried. We tried. Oh, Seven. Kannst du das an... Eee, mich hat der Baum jetzt angegriffen. Und mir ist das aus der Kopf. Warte, ich wollte eigentlich meine Hand kurz waschen. Achso. Warte, soll ich das kippen? Oh ja, einfach so ein bisschen hier drauf.

00:54:21 Nochmal? Ne, das reicht, glaube ich. Nur ein bisschen abwaschen, weil ich wusste jetzt nicht, ob da irgendwas an den Blättern war. Neben Quest leider nicht so erfolgreich. Ich schließe dich zu? Ja. Ich teste nochmal. Ja, sieht gut aus. So steht geht es ja auch. Oh. Okay. Ich war voll verwirrt, als sie so ankamen von den Ober-Tor. Du hast noch was im Haar von dem Baum. Ja, ich wurde angegriffen, sag ich ja. Der Baum hat mich angegriffen.

00:54:50 Ich hab's zu laut gespürt. Vielleicht war das die Hummel, die uns jetzt Glück gebracht hat. Vielleicht. Das restliche Leben. Da lag auch noch mal eine. Aber grad auch schon tot komplett. Hä? Scheiße, ich hab Angst, dass ich draufgetreten bin oder so. Und Dresden sind beide schöne Städte. Haben natürlich auch Schlechtseiten, aber es hat jede Stadt. Ja gut, das gibt's ja eigentlich immer. Maren, die Erde ein kleines Loch und du bleib drauf. Ein Grab, meinst du? Das war eigentlich auch so's gewesen. Ein Grab für die Hummel.

00:55:31 Schweigeminute! Ave Maria! Auf Gottes Willen! Hallo Marco, Hallöchen! Gali grü! Gali grü, Marco! Die ruht sich vielleicht auch aus. Ja manchmal verfallen die ja auch in so eine Schockstarre auch, oder? Auf jeden Fall hat sie jetzt so ansonsten ein Blatt mit ein bisschen Wasser da im Schatten. Ja. Maybe. Ja. Und wieder! Aber dann erschreckst sie auch jetzt mal so toll. Aua!

00:56:15 Danke. Letztens hat einer im Bus total Angst vor einem Schmetterling. Habt ihr dann angefangen in der nächsten Station rausgelassen? Also ich find's vor Schmetterling, find ich crazy. Aber... Ja, ich will mich da auch nicht drüber lustig machen oder so. Ich hab Angst vor Aufzugtüren. Ich hab Angst, dass sie mich zerquetschen. Deswegen geh ich immer als erstes rein.

00:56:41 Oder drück nochmal vorher ganz oft drauf, damit ihr auf jeden Fall aufbleibt und nicht zugeht, während ich da durchgehe. Ich finde das ganz schrecklich, während die zugeht, während ich im Gang bin. Das ist irgendwie meine Phobie. Ja, verstehe ich. Also so krass, dass mir die Tränen kommen, wenn die mich berührt. Ich denke, das ist schon vorbei. Das ist so ganz weird. Die Hummel ist sicher. Wir kommen die Hummel zu retten. Ich habe die Augen davon.

00:57:12 Ich bin echt erstaunt, wie gut das Gimbal hält. Also unabhängig jetzt von diesem Akku-Dilemma. Aber das gerade so mit dem Bildschirm und das es nicht gepiepst hat bisher, das macht mich glücklich. Deswegen musst du die einmal aufladen.

00:57:29 Jetzt ist es auch schon wieder vollgeladen. Vielleicht der Akku kaputt oder so. Vielleicht, ja. Aber solange es geht, wenn das Ding dran ist, ist es ja okay. Ich mag es auch nicht, wenn Schmetterlinge mich anfliegen, keine Angst, aber ich mag es einfach nicht. Armin, die können fliegen. Die sind mir überlegen. Ich finde Schmetterlinge richtig cool. Ich habe die mal mit meiner Schwester, damals waren wir, keine Ahnung, fünf Jahre alt oder so, haben wir die so gesammelt im Haus auf Wangerooge. Und danach auch wieder freigelassen und so. Aber zwischendurch waren die einfach im Haus und dann haben wir die rausgelassen.

00:57:58 Sweet. Ey, sie sind ja auch selten rational, ja. Ey, ich will mich da nicht drüber lustig machen, weil ich hab ja auch meine Ängste vor Sachen.

00:58:07 Ich mag zum Beispiel keine Wespen. Die sind auch arschlöch. Früher bin ich da auch immer schreiend aufgestanden. Mittlerweile geht's. Ich werde nur noch innerlich panisch. Ich versuche es nicht mehr nach außen hinzutragen. Aber wie oft ich Leute erschreckt habe, weil ich angefangen habe zu schreien, weil eine Wespe in meiner Nähe war, war ja... Ich habe auch nicht Angst vor der Wespe an sich, ich habe Angst vor ihrem Stich, weil ich allergisch bin. Und einfach denken, ich brauche gar keinen Bock auf dich. Ja, verpiss dich aber gut. So. Und die stechen halt wirklich random. Ich hatte das mal, das war eine Erdwespe.

00:58:36 Da waren wir im Pool bei einem Kumpel und dann hat die sich einfach ein Lettetier auf meinen Bub gesetzt und mich gestochen. Ja, ja. So komplett random. Ich hab auch schon mal eine Handsticht bekommen, obwohl es hieß, ja die machen ja nichts. Wenn du die nicht aggressiv hast, machen die. Okay. Doch, die stechen nicht trotzdem. Ja, danke schön für nichts, wirklich du Bitch.

00:58:54 Ja, ich bereue den Hoodie auch ein bisschen angezogen zu haben. Minimal asynchron der Ton, bei mir? Aber ich dachte es ist halt nicht so warm. Ist das bei noch jemanden so oder ist das nur bei dir so, ist die Frage? Vielleicht asynchron Ton zum Bild? Oh, da müsste ich eigentlich mal Jings fragen, woran das liegen kann. Ich weiß es nicht. Vielleicht durch das Switchen der Szene? Ihr könnt jetzt abbiegen zum See.

00:59:18 Aber wir kommen noch auf dahin, wenn wir geradeaus gehen, oder? Müsst wir ankommen? Ich hab keine Ahnung. I hope so. Die Frage ist, ob das durch das Switchen der Szene kam. Was mache ich jetzt da? Kann man jemand Jings taggen? Er meinte, wenn wir ihn taggen, sieht er das. Aber wir können doch erstmal weiterlaufen, wenn wir weiter geradeaus müssen. Ich würde es erstmal machen. Also ich weiß es nicht. Aber das sieht da hinten aus wie ein Eingang zu irgendwas, zu so einem Park. Ja, wir können ja gleich mal gucken.

Verwirrung um Straßennamen und technische Pannen

00:59:55

00:59:55 Welche Straße seid ihr? Gute Frage. Vorhin, zumindest wo wir angefangen sind, war es die Kantstraße, I guess. Ich weiß nicht, ob die das immer noch so ist oder irgendwann ihren Namen geändert hat. Das weiß ich nicht. Das weiß ich nicht. Das weiß ich nicht. Jings, aber da ruft so. Was denn? Jings, mir wird gesagt, mein Ton ist asynchron. Was machen wir da? Was machen wir da? Wie fixen wir das? Wie kriegen wir das hin?

01:00:27 Ich habe vorhin einmal die Kamera gewechselt. Vielleicht ist das dadurch passiert. Deine Ahnung, der Straße ist leider unbekannt. Sie ist sowieso heute on fire oder was? Deswegen aus dem Vivo. Mein Stream wurde aktualisiert. Mal schauen, ob es das gefixt hat. Hallo Sex! Also hier gibt es eine Abbiegung nach links in die Kuno-Fischer-Straße. Wir sind in Berlin, richtig. Wir sind auf der Neuen Kantstraße.

01:01:00 Neue Kantstraße. Leider nicht. Sieht immer noch leicht asynchron aus. Ich kann mal gleich gucken, ob ich hier in die Einstellung von dem Dings gehen kann. Von der App nochmal. Ich finde hier links, rechts sieht es aus, als wäre das der Park. Sollen wir da rüber gehen? Da rechts rein? Ja.

01:01:28 Das probieren wir jetzt einfach mal. Dann können wir uns da vielleicht im Schatten kurz hinschillen, damit du das fixen kannst. Neue Kantstraße ist richtig. Wir gehen in den... Ich hab den Namen schon wieder vergessen.

01:01:40 See-irgendwas-Park. Lietzensee-Park oder so. Lietzensee. Warum ist das? Alter, das sah aus, als wäre das so runtergefallen. Das ist voll schief. Ja. Guckt euch das mal an. Warte, ich schneide auch mal um.

01:02:01 Vielleicht fix das ja jetzt schon mein Ding. Da sieht aus, dass der Liste da so runtergefallen ist. Der Girlie! Das ist doch der Girlie. Wenn ich sage, dann kann man da nichts machen, eventuell meine App noch komplett neu starten. Das kann ich ja machen, wenn ich das neu starte, dann geht es ja in den... Ich finde, das Team ist ja auch nicht weg. Wollte gerade sagen, dann wird ja einfach nur pausiert. Dann gibt es ein paar Sekunden Clips und dann wirst du ja eigentlich wieder da. Nur keine Panik. Auf der Titanic. Dann machen wir das gleich mal. Ich gucke gleich mal.

Wechsel zum Lietzensee-Park – Suche nach einem ruhigen Ort

01:02:30

01:02:32 Alle Parks in Berlin sind girly. Nee, nee, nee, nee. Wir waren letzten Freitag. Da bin ich mit den Freuds unterwegs gewesen. Wir haben so eine Escape-Challenge gemacht, aber draußen. Und da waren wir in so einem Park. Das war so ein richtiger Assi-Park. Wo du denkst, hier wird auch noch die ganze Zeit gedealt oder so richtig runtergekommen. Alter, Chad, guck mal, wie schön!

01:02:57 Oh mein Gott! Look at this! Da gehen wir jetzt rein. Oh, das ist geil. In diesem Park hier. Oh mein Gott, wie cool. Das sieht schön aus. Ich bin so glücklich gerade. Ich finde das so schön. Ich habe so Bock eigentlich, irgendwie in Urlaub zu fahren oder irgendwas Schönes zu erleben in meinem Leben im Sommer. Kommen wir denn hier irgendwo nicht runter? Oh, ich finde das gerade so schön, hier zu einem See zu gehen. Ihr könnt es nicht fassen. Ich könnte gerade weinen kommen heute.

01:03:26 Boah, schwimmen wir echt echt geil gerade. Ja. Wenn es auch echt war, habe ich auch eine lange Hose an. Aber ich habe hier so einen... Kann ich das zeigen? Mein Fit? Ne, kann ich nicht, weil das hier lebt doch. Ich kann deinen Fit zeigen. Meine neue Hose ist fit. Die sieht voll cozy, also bequem aus so. Die ist mega bequem.

01:03:46 Ich mag diesen braun-weiß Kontrast, das braun-hose-weiß Oberteil. Das sieht, glaube ich, ganz gut aus. Das sieht sehr edel aus. Wir haben ja mal so eine Tour gemacht, so eine Alfa Romeo Tour. Das würde ich so gerne nochmal machen, weil es war so schön, da wo wir waren. In den Park. Da habe ich letztens wieder irgendwie so Bilder gesehen. Auf meinem Handy werden mir immer so Erinnerungen angezeigt. Ich war so, oh Mann, da wäre ich jetzt gerne wieder.

01:04:15 Auch für 10 vor 10 Fashionista. Das ist ja ein bisschen billig, ARGs. Hier geht es von der Stall runter. Ich muss mal aufpassen, dass ich nicht auf die Schnauze leg, weil das so uneben ist. Wäre ein guter Clip. Also ich starte mich einmal kurz neu, aber für euch passiert eigentlich nichts. Ihr kriegt einfach nur ein paar Clips auf die Augen. Aber was machen wir, wenn wir irgendwie einen schönen Platz... Ach, das ist schön! Vielleicht kommen wir uns auf so eine Bank chillen oder ins Gras einfach oder so. Ja. Das sieht echt cool aus hier. Ich drücke euch nochmal um. Ich kriege den Knopf nicht gedrückt, um Gottes Willen. Wow!

01:04:46 So sieht es jetzt hier von außen aus. Ich laufe jetzt hier so einen Weg einfach runter und gehe jetzt in diesen Park da hinten. Wow, wirklich. Grüne Oase in Berlin. Das ist dann so der schöne Teil von Berlin. Ja, Leute, mal sagen Berlin ist hässlich. Es ist einfach nur hier hingehen. Dieser eine Ort. Ja, nur hier. Aber es gibt generell auch richtig schöne Seen und so. Aber auch außerhalb von Berlin. Ich bin selber gepeitscht mit meinem Ladekabel. Perfekt.

01:05:19 Oh, hier ist auch direkt angenehmer vom Wetter her. Alter, stell mal vor, da oben hast du deinen Balkon. Da siehst du den mit den Pflanzen da oben? Ja. Krank. Vor diesem Türmchen oder so. Ja, einfach vor die Burg. Gefühlt kannst du von da oben so ins Wasser reinspringen. Also theoretisch. Richtig schön. Äh, ist die Frage, muss ich dann Pause machen? Ja, wahrscheinlich. Obwohl, der springt ja, glaub ich, automatisch in Pause dann rein, damit ich das verstanden habe.

01:06:03 Das ist wie so eine Palme am Haus. Sobald man sich halt verlässt und ins Grüne geht es schön. Das Wandbild vom Haus, das check ich jetzt erst, ist teilweise das Haus aber angemalt. Warte, wo ist mein Finger?

01:06:20 Kann ich zoomen mit der Kamera hier eigentlich? Ja. Seht ihr dieses Wandbild da? Das geht eigentlich weiter, also das Wandbild, aber das Haus ist auch mit Wandbild. Das ist ja voll crazy. Das ist mir gar nicht aufgefallen. Also die Qualität ist absolut grauenvoll, aber ihr seht es glaube ich ein bisschen. Das ist krass. Es hat ein Wandbild, die Palme finde ich crazy. Aber mit Hauswand gemalt, das Fenster ist sogar offen oben rechts. Ist irgendwie cool.

01:06:45 Crazy. Allein wegen der Aussicht gleich 1000 Euro mehr Miete. Ich will gar nicht wissen, wie teuer die Miete ist, sag ich ehrlich. Berlin ist ja auch so arschteuer. Das sieht aus wie gemalt. Umsonst.

01:07:11 Voll viel los auch hier. Vorher die Straße war mir nicht so viel los und hier ist auch voll Action. Sind schon Sommerferien ja, ne? Echt? Sind Sommerferien? Ich heiße es nicht. Ich hab gar keine Ahnung. Also es kommt ja wahrscheinlich, also in manchen Bundesländern vielleicht schon, in manchen noch nicht. Was haben wir denn überhaupt? Juli, ne? Ja, Mitte Juli jetzt. Oh, warte mal. Da gibt's ne Eule. Naturdenkmal. Ah.

01:07:34 Der Baum. Ist ein Kastanienbaum. Wir können Kastanien sammeln im Herbst und Kastanienfiguren machen. Ich habe früher so einen Kastanienbad gemacht. So dass wir gesammelt in der Badewanne oder so. Wir werden Winterferien gerade lieber. Aber wie gesagt, hier geht es von den Temperaturen. Nächstes Mal soll es auch übel kalt werden, nur so 23 Grad oder so. Übel kalt vor allem. Ja, also halt nicht so 30, 40 Grad. Ich wünsche ich halt ein T-Shirt an. Scheiße.

01:08:07 Scheiße. Jetzt sind die Leute gefremd. Wir müssen hier mal kurz näher rankommen. Oh ja, aber ein Kleines. Darf man das zeigen? Weiß ich nicht. Ist sowas Toss? Nee, ist ja Kunst, oder? Kunst darf man zeigen, oder? Ich würde sagen, Kunst darf man zeigen. Also, wir haben hier eine Figur. Ich will euch hier nur die Figur zeigen. Was hat er in der Hand? So ein Böller. Ich glaube, das sollte, vielleicht war das, aber das ist abgebrochen, oder? Ah, das kann auch sein.

01:08:44 Das ist Kunst. Darf sogar streicheln. Da steht aber, glaube ich, nichts dran an dem Ding. Naja. Lobt sei die Klimaanlage. Wo habe ich seit diesem Jahr jetzt auch? Das Game Changer. Wollen wir uns... Mann, das ist gruselig so langsam wirklich. Ja, ich wollte gerade sagen, wollen wir uns ganz kurz vielleicht hier hinsetzen? Mit Kamera nach Wasser, oder? Ja, genau. Quasi, dass wir das im Rücken haben. Ja.

01:09:18 Und dann gucke ich mal, dass ich den Tonfixer zunutze, starte ich die App einmal neu. Obst du? Wohl man sieht nur die Häuser im Hintergrund, naja. Aber eigentlich ist da auch Wasser. Wir müssen nachher noch so einen schöneren Platz, wo wir uns einfach hinsetzen. Wenn wir beispielsweise die Backcam reden, um zu testen, ob es an der Cam liegt, hatten wir schon mal das Camspot. Achso, dass es umgedreht durchpasst. Achso.

01:09:40 Hallo, Test, Test, passt das? Ich weiß gar nicht, ob man mich jetzt gut sieht. Ich habe jetzt hier gerade kein Bild drauf. Aber sag mal, ob das so besser ist. Aber das Problem ist dann, da muss ich das von einem Ding, von einem Gimbal abmachen oder ich halte es halt so die ganze Zeit. Hallo, Test, Test, geht das? Du kannst natürlich die Kamera im Gimbal umdrehen. Das Handy umdrehen, weißt du? Ja, ja, aber ich habe Angst, dass das Gimbal dann wieder rumspackt, dann direkt danach.

01:10:10 Kim streamt ja auch die ganze Zeit immer so rum. Ich sag, glaube ich besser, weil die Kameraqualität so halt besser ist. Ja, aber ich finde es irgendwie, es hasst mich nicht zu sehen. Ja, also ich könnte theoretisch hier mein Bild anmachen, aber dann verbraucht das halt super viel Akku. Deswegen mache ich halt immer gerne nur Chat an. Ich muss ja immer wissen, was ich filme. Also ich weiß ja gar nicht, wenn ich so... Deutlich besser. Scheiße.

01:10:29 Ja, okay. Dann muss ich es jetzt aus dem Gimbel rausholen. Ich habe Angst, dass es dann wieder rumspackt, aber ich hoffe einfach mal nicht. Ich würde es erst ausmachen an dem Ding. Ja. Okay, dann liegt da das Selfiecam. Okay. Aber deutlich besser heißt auch, dass es wirklich synchron ist, hoffentlich, oder? Okay, warte. Der Himmel ist voll schön blau. Guck dich das an.

Erkundung des Brieftjanz-Parks – Tierbegegnungen lüften Berliner Geheimnisse

01:10:50

01:10:50 Ach Gottchen. Okay, dann probieren wir das mal. Moment. Sieht mir cool aus. Mit den grünen Blättern und so. Zumindest, ich weiß nicht, wie es bei euch aussieht. Aber mir in dem Vorschaubild hier sieht das voll krass aus von den Farben. So sehr intensiv. Aber ich finde, Berlin ist manchmal so grau auch einfach. Ja. Das hat irgendwie gar keinen Kontrast. Ja. Ich finde, im Westen von Deutschland hast du mehr Kontrastgefühl. Aber noch nicht 100 Prozent weg. Jetzt überlege ich aber dann trotzdem, weil es noch nicht 100 Prozent weg ist, neu zu starten, oder?

01:11:22 I don't know. Also weil, lieber ja gar nicht unsynchron. Ich würde 99% sagen. Warte mal, ich guck mal eben ganz kurz, ob ich... Ich kann wirklich nur dieses Input-Game. Ich kann, glaub ich, nichts anderes machen. Park hier. Reboot tut gut. Hast du schon neu gestartet? Nee, nee. Oder...

01:11:59 Oder Jings, ich probiere mal einen Neustart, damit wir das mal getestet haben, wenn du eh gerade da bist. Ich würde einfach hier einmal ausmachen und dann müsste er eigentlich in die Clips gehen, oder? Dann starte ich die App einmal neu. Das müsste doch eigentlich funktionieren, oder? Und wenn ich dann hier wieder starte, gehe ich wieder in die Szene, oder? Der Boden ist schon schön, das ist dann. Das klingt logisch, was du gesagt hast. Ich glaube auch. Aber dann kann man das direkt mal starten, ob das funktioniert.

01:12:28 Dann sieht der Chat auch was passiert, wenn die Verbindung mal abbricht. Das ist quasi Test. Aber ich glaube ein kompletter Neustart wäre gut. Ich kann ja trotzdem über die Außencam gehen, aber vielleicht einmal Neustarten. Kannst einfach restarten, wir bekommen Clips. Okay, geil. Stop Broadcast. Ist die Frage, ob das... Gut auf jeden Fall mal zum Testen jetzt auch. Ich hoffe, das hat jetzt auch geklappt. Ich kann mal eben gucken.

01:13:03 Ja, ja, guck mal, Clips, perfekt. Ja, perfekt. Mega. Geil. So, dann mache ich nämlich einmal die App einfach neu, machen wir die einmal aus. Machen wir einfach mal alles hier aus. Ich glaube, ich stelle euch das nochmal ganz kurz hier hin, Chat. Ja, stell mal den Chat kurz da hin. Einmal abstellen, ich werde abgestellt. So. Ich habe immer ein Problem mit dem Gimbald, das den Standfuß rauszuholen.

01:13:26 Sie hat immer nicht so Bock. Ja, wo ist denn die Kamera? Wie hoch geht denn das eigentlich? Jetzt muss ich das aber wieder umwegen. Also wieder hoch. Das ist so ungewohnt mit dem... Hä? Warte mal, wenn... So muss ich das dann machen, oder? Weil da die Kamera ist. Das ist doch mega. Man muss das nicht halten. Ich muss das Arme ausruhen. Hä? Vielleicht suchen wir uns da noch ein schattiges Plätzchen. Und dann zum Chillen und Quatschen und so.

01:14:05 Weil hier habt ihr nicht so eine schöne Aussicht, außer uns. Ich meine, ihr habt ja auch schön mit uns, aber ihr wisst, was ich meine. Oh, ich hab glaube ich gar nicht mehr so viel Datenvolumen im Maining. Oh, das ist jetzt aber richtig ass. Ah, weil du es nicht so gut bedienen kannst, ne? Oh Mann. Ja, checker. Das Problem ist nur, ich bin auf den Knopf gekommen. Nein! Das ist richtig und das auch immer so feste dran ist. Kann man das nicht so ein bisschen auseinanderziehen? Ja. Nein, ich geh mir nie. Nein, geh weg.

01:14:39 Ich zeige euch noch andere Technik Sachen. Seid euch noch da, chat? Könnt ihr mal einen einzelnen Chat schreiben, bitte? Einzelnen Chat. Ich bin halt so still heute. Lebt ihr noch? So, jetzt bin ich wieder live. Ah, okay, okay, okay. Da geht's. Jetzt muss ich das Gimbal packen. Hallo, hi, ha, mal löchen. Hallo, Pfützegeist, hallo. Nicht wundern. Hallo, David. Alle haben noch gar nicht hier gelesen, glaube ich, heute. Ich hoffe, euch geht's gut. Ich hoffe, das funktioniert jetzt direkt.

01:15:15 Ich glaube ihr habt einen schön. Was haben wir heute? Dienstag. Ich bin mal 60 Minuten ganz weg. Okay. Alles gut, wir haben es ja jetzt hoffentlich. Jetzt muss es halt nur wieder sich drehen. Sieht aber erst mal synchron aus. Das ist schon mal gut. Aber jetzt habe ich wieder das Problem, dass das Gimbel sich wieder nicht drehen will. Mit Magie? Ich habe es vorhin so ein bisschen angestupst und dann ging es. So habe ich gemacht. Aber jetzt dreht sich es immer wieder zurück. Jetzt? Oh nein. Oh nein, jetzt macht er wieder den. Scheiße, ich jetzt... Oh nein. Okay, aber... Ja.

01:16:06 Ich hätte es einfach lassen sollen. Lädter noch? Nee, nee, ich habe ihn abgestopselt extra. Ich habe ihn auch einmal komplett ausgehabt, aber es kann aber sein, dass es vielleicht nicht so ganz... Arbeit verlangt Aufmerksamkeit. ...nicht so ganz nütig ist vielleicht. Ich kann... Ich hasse das wirklich so sehr. Das Wetter genießen, was bei dir im Stream ist. Ja, ich nehme euch extra mit raus, damit ihr auch Sonne abbekommt. Und weil ich gehe sonst auch nicht raus ohne Stream meistens, deswegen ist es auch ein guter Anreiz für mich rauszugehen.

01:16:38 Ich war heute so kurz davor, nicht aus dem Bett aufzustehen, weil ich mir dachte, boah. Ich kann es nicht. Fühl ich gar nicht heute. Mittelhelfer sagt nein. Und da habe ich gesagt, ich sage aber ja. Bist du im Urlaub, du siehst du erholt aus. Ich bin gar nicht erholt. Soll ich nochmal probieren? Oh, er macht Sachen? Ja, aber der macht wieder nur Shit-Sachen. Kannst nochmal probieren, ja. Fürs nächste Mal. Hä, der macht wieder diesen hier? Ja. Warum? Weil er dreht sich? Also er weiß schon, dass er sich drehen muss?

01:17:13 Aber der dreht sich schräg nach oben. Ja, ich weiß auch nicht, warum er das manchmal macht. Vielleicht habe ich jetzt auch wieder die... Irgendwie so austariert oder so? Ja, ich weiß auch nicht, was vorhin anders war.

01:17:27 Also hat es das gefixt? Ja, ich hab eigentlich gedacht, das wäre einfach nur gefixt gewesen wegen dem... Ich mach ihn nochmal komplett ein. Ich pack den mal nochmal komplett ein. Soll ich Handy halten? Ja, das wäre super lieb, sorry. Tut mir so leid. Aber der Chat sieht das die ganze Zeit so doof. Ihr habt die ganze Zeit so ein doofes Bild jetzt gehabt. Guck mal, jetzt kann mein Chat dein... Oh, warte mal. Ich muss das... Perfekt. Ich halt das so, dann könnt ihr da mitkommen. Wow! Ich pack den nochmal ein komplett. Das ist quasi...

01:17:56 Streamception. So warte mal, jetzt packe ich den einmal kurz ans Ladekabel. Einfach weil das hat vorhin ja auch was gebracht. Jetzt seht er gar nicht. Aber ich muss es anders halten, das ist zu anstrengend, so komisch zu halten. Sorry. Du musst auch nicht lange halten. Nein, nein, ist gut. Ich konnte nur nicht mal im Stream das so zeigen, weil das wird, mein Arm wird so komisch. Ist irgendwie weird. Das sind immer Technik Sachen.

01:18:46 Das war auch sad bei dem Event, beim Kegel-Event, da können wir auch gleich nochmal drüber quatschen, weil das eigentlich ein sehr geiles Event war. Aber da war die Technik auch nicht so auf unserer Seite. Auch so random irgendwie mit Internet oder teilweise dann bei einigen ging es, bei anderen nicht, obwohl alles dasselbe ist, was rausgegangen ist. Es hat auch gar keinen Sinn ergeben, was da passiert ist teilweise. Ist dann auch mal ein bisschen doof, vor allem bei so großen Sachen. Das wird ja nicht bei mir, wenn ich den Knopf drücke.

01:19:16 Der macht wieder so komische Sachen. Mach mal vielleicht einen anderen Modus. Welchen Modus? Ich weiß nicht, man kann ja hier den Modus umschalten vielleicht. Also wenn du auf M drückst, dann hast du ja... Eigentlich ist der der Richtige, aber mach mal einen anderen. Vielleicht ist der Modus... Wie macht man das denn? Warte, ich mach mal. Ich kann nur den Modus umgeschaltet haben.

01:19:42 Wer von euch hat denn das Kegel-Event geguckt hier im Chat? Es tut mir so leid für diese Kamera. Ich war so froh, dass es funktioniert heute. Ich hab ein paar Gesichter auch gesehen. Auf jeden Fall. Ich war teilweise sehr verzweifelt. Und teilweise war ich, wie das heißt, Himmelhoch- jauchtens- zu Tode betrübt. Das war alles auf und ab. Schon wieder nur so.

01:20:20 Aber warum? Muss ja noch wieder einfach geladen werden? Vielleicht ist dieses Ladeding das Problem? Ist der Akku irgendwie? Ich weiß nicht. Ich habe das extra abgemacht. Weil es war ja auch am... Also es funktioniert halt aus. Einmal ordentlich durchschütteln. Noch mal schleudern, bitte. Jetzt ruhig mal da. Ja, war eine Einige auf jeden Fall. Ich hatte den auf jeden Fall auf dem Tisch stehen, als ich das gemacht habe. Ich stell den mal hin. Vielleicht hat das ja auch irgendwas gebracht. Keine Ahnung. Das fühlen mich natürlich meine Bubis perfekt. Super. Oh, das bewegt sich auch gerade nicht. Jetzt schon? Ja. Oh.

01:21:06 Ich hatte das mit dem Finger so ein bisschen... A? A? Mhm. Scheint zu gehen? Da braucht nur einen Stups in die richtige Richtung anscheinend. Nee, wir haben Probleme. Wir sind falsch rum. Wie? Wir sind auf dem Kopf. Und nein, das hatte ich auch letztens. Wir müssen es... Andersrum. Aber das macht er jetzt nicht. Nee, das war... Ja, das gibt gar keinen Sinn, weil hier ist es extra, dass die Kamera noch da sein muss. Das machen wir nicht. Aber so wird es gehen.

01:21:39 Ja, dann kriegt ihr jetzt einen Neuseeland-Stream. Digger, das ist alles furchtbar, wirklich. Ja, die ist wirklich so. Du holst dir extra so ein Ding, weißt du? Die sind auch übrigens nicht billig, die Dinger. Nee, die sind übel teuer. Du holst dir extra so ein Ding. Und ich habe Angst, dass ich hier was drücke, wenn ich das... Kannst du das aufziehen vielleicht? Das wäre super lieb. Ich habe Angst, dass ich hier... Warte mal, ich muss eben... So? Gibt das vielleicht? Ja. Wird ich snappen lassen? Ja. Kein Ding holen. Ja, holt euch kein Ding. Jetzt sind wir gut.

01:22:27 glaube ich. Warte, ich hab noch Delay. Jan? Delay. Warte mal, hast du die Kamera umgeschaltet? Ich hab nicht umgeschaltet. Ist das Frontkamera? Die sieht mich. Genau, meine ich ja. Also die sieht mich? Ja, nein, also andersrum. Ich will ja die... Ja, ich drehe oben. Ja, genau. Ich hab grad gewundert, ich so, Delay? Aber da dachte ich mir so, das geht jetzt aber ganz schön lange, das Delay. Die war irgendwie so beim... Ja, wahrscheinlich bin ich draufgekommen. Aber jetzt geht's, glaube ich, oder? Ja.

01:22:56 Ja, sieht gut aus. Wir sehen den Bügel. Das kann nicht richtig sein. Jetzt ist richtig. Oh, Gottes Willen. Scheiß Ding, wirklich. Aber da hattest du nicht auch mal hier so einen? Ja, das war nicht meiner. Ah, okay. Den habe ich geklaut. Vielleicht solltest du dir noch mal einen klauen. Ja, ich muss mir den noch mal klauen. Jetzt geht's. Okay, jetzt muss ich nur mal gucken, dass ich, ich hoffe, ich kriege das hin mit dem Kamerabild immer, dass wir immer gut drauf sind, weil das, also ich muss dann wahrscheinlich hier immer das Bild sehen. Ja.

01:23:26 Dann sehe ich das nicht. Hallo Rex, danke für das Video 25. Super! Wir haben's! Super, wir haben's! Oh Gott. Dann fahr ich euch hier wieder ein. Die Freuden der Technik. Boah, das hat mich jetzt gestresst. Ich hasse sowas. Das war stressig. Können wir kurz noch mal sitzen bleiben? Oder einen schöneren Ort zum Sitzen suchen, weil der Insel so hässlich ist. Achso, ich sehe den Akku jetzt natürlich auch nicht. Scheiße, egal.

01:23:52 Zwischendurch kann man ja auch noch drauf gucken, damit er nicht von 100 auf 0 geht. Gerade ist grün. Ich kann darauf achten. Ich glaube, der war ja auch irgendwie bei 60 Prozent oder so. Das geht schon. Super. Herzogu. Herzogu. Okay. Kann ich das noch weiter rausziehen? Ja. Okay. So, dann heute ist Kameratest. Also jetzt ist Kameratest. Vielleicht soll ich mein Handy auf die andere...

01:24:30 Ich weiß gar nicht, wie groß dieser Park ist und ob man hier einmal so rumgehen kann oder nicht. Können wir einmal ausprobieren, wie weit wir kommen. Und uns halt so ein schönes Plätzchen im Schatten suchen. Vielleicht so auf dem Boden, dass man die so hinstellen kann, weil so eine Bank ist immer so... Ja, das stimmt. So eine Bank ist immer schwierig. Es ist dann so ein Tisch davor, was irgendwie selten ist.

01:24:55 Wie fandest du denn das Kekelevent? Fand ich sehr gut, aber wie gesagt, ich war einfach übelst müde vom Sommerfest vorher. Also das war echt anstrengend und es war halt in diesem Raum war es halt so super warm. Also das habe ich einfach gemerkt, mein Kreislauf hat... Ja, das war echt warm. Ich habe auch ein bisschen viel Bier getrunken und dann war ich irgendwann war ich so, also ich habe es richtig gemerkt, ich habe gekekelt und bin ins und rausgegangen, weil ich an die Frischluft musste.

01:25:19 Ich fand unser Teamgeist so geil von Team Grün. Wir haben uns alle gegenseitig so richtig angefeuert und so. Das war richtig cool. Ich hatte voll viel Spaß, auch mit Funk und so. Ich habe vorher trainiert, ob wir die Eins werfen können. Und Funk hat es im Training geschafft. Du hast es dann beim Dings geschafft. Genau, ich habe es dann im Realen geschafft. Das war crazy. Das war halt richtig witzig und so. Das war super crazy. Und mit Dirk, der man da ewig einen Quatsch macht, auch richtig geil. Ja. Das war irgendwie sehr, sehr cool. Dankeschön, Atomhilfe, für die lieben Worte. Dankeschön.

01:25:47 Das macht mir momentan auch irgendwie am meisten Spaß, muss ich sagen. Also klar, so Mecker Chamäle und die Lobbys und so, das macht mir auch übelst Bock. Morgen übrigens wieder. Aber ich weiß nicht, ich mag das momentan irgendwie rauszugehen, neue Sachen zu sehen, weil irgendwann hat man nicht mehr so Bock.

01:26:09 Auf nur zocken und so. Ich finde auch ab der LDS macht mir auch am meisten Spaß. So, wo man selber auch ein bisschen rauskommt und was sieht, weil ich würde jetzt nicht mehr denken, ey, ich würde jetzt nicht alleine hier zu diesem See fahren. Ja, alleine mache ich das. Ich war letzte Woche alleine im Park. Es war ganz schön so, aber ich finde so zu zweit ist auch irgendwie ganz geil halt. Das finde ich auch besser. Und das ist ja echt schön hier. Mega schön. Oh, das ist super schwer mit dem Gimbel jetzt richtig zu zeigen. So, guck.

01:26:37 Wow, schon irgendwie ganz geil hier.

01:26:42 Hallo Micha und hallo Legendary. Ich sehe es ja gerade gar nicht, Aji, wie gut es ist. Das verunsichert mich ein bisschen. Habt ihr das Gefühl, dass ihr schon alles, vieles von Berlin gesehen habt oder entdeckt ihr immer noch neue Gebiete? Boah, ich hätte immer noch neue Sachen. Ja, ich komme auch gar nicht aus Berlin, ich komme aus Münster und bin immer nur so zwischendurch hier und Franzi ist ja auch noch nicht so lange in Berlin. Ja, ich muss auch dazu sagen, dass ich jetzt selten irgendwie, also vor einem halben Jahr, Jahr bin ich noch öfters mal so auch an neue Orte gefahren so.

01:27:10 Alleine meinst du? Oder mit Streamen auch? Nee, also nicht alleine, aber auch nicht mit Streamen. Aber das mache ich jetzt auch gerade nicht mehr so. Aber ich, also zum Beispiel wird mir mal irgendwie so ein geiler Wasserfall gezeigt und so. Das sind so Sachen, wo ich immer denke, holy shit, so was ist einfach in Berlin, weißt du. Gehst gerade noch so vom Döner Mann irgendwie ein paar Meter weit und bist dann an so einem Platz mit so einem Wasserfall. Und hier war ich auch noch nie. Wie schön ist das hier bitte? Ich war hier auch noch nie. Also ich sehe jedes Mal neue Ecken. Guckt euch mal diesen Eingang hier an. Warte.

01:27:40 Voll süß hier. Oh, hier ist eine Wespe. Verpiss dich. Eine Spätkauf- ... Wespe. Spätkauf-Expertin, was ist das? Guck mal, der Baum hängt ja auch so im Wasser einfach drin. Das ist richtig schön hier.

01:28:00 Aber wie geil, dass ich jetzt einfach neu starten konnte und einfach streamig ausgegangen ist. Das ist geil, dass es funktioniert. Ja, das freut mich. Ich habe heute noch so, Alter, guck mal, wie schön. Hier ist aber so ein Bogen. Hier kann man richtig schön Fotos machen. Ich glaube, wenn das noch weiter wächst und so komplett überrangt ist. Ja, Mann. Ich frage jetzt, ob das noch so viel wächst, ne?

01:28:21 Der Baum hat auch Durst. Ich habe auch mal den Blick, mit euch im Botanischen Garten zu gehen, weil ich den hier ganz schön finde, auch in Berlin. Ja, er stimmt, der ist auch schön, da war ich auch schon einmal. Aber der ist halt komplett weit weg. Aber im Botanischen Garten war ich auch mal, da lohnt sich auch einen Tag mal hinzufahren. Aber am besten einen Tag in der Woche, wo keine Ferien sind, weil ich glaube, das ist mit Kindern und so sonst zu viel. Heute IAL ranked, wow. Ah, nee, ist was los mit dir? Heute ist es leider auch wieder so eklig schwül. Ah, bei euch ist es schwül.

01:28:49 Ich finde das okay. Also es war mit dem Pulli warm, aber so nicht eigentlich. Das ist ganz angenehm. Ja, in NRW soll es sehr warm sein. Aber hier ist echt angenehm. Also klar, bei dir mit dem Pulli ist es natürlich... Aber vorher hat auch die Sonne nicht so geschienen. Boah, die dehnen sich hier noch. Oh, die machen Sport, Alter. Ich zeige euch gerade mal so ein bisschen die Umgebung hier, Chad, weil das so schön ist gerade. Aber es ist schwer, die Kamera. Ich bin noch nicht so gut darin geübt hier.

01:29:15 Das kommt noch, das kommt noch. Ich trainiere noch. Bin noch in der Ausbildung. Ein bisschen Steps sammeln heute. Ja, Steps machen ist wichtig. Ich war heute nicht im Gym.

01:29:25 Ich habe zu lange geschlafen, ich war ein bisschen müde. Und dann hatte ich Termine. Ich war heute auch müde. Also ich muss auch ehrlich sagen, also Wochenende, Freitag war ja RLSFM, da war ich den ganzen Tag unterwegs. Dann Samstag war Bon Joa Sommerfest, also in Hamburg den ganzen Tag unterwegs. Und dann Sonntag ging es direkt von da aus quasi zum Kegel-Event. Und ich muss nur sagen, so drei Tage unterwegs. Boah, das ist mir zu viel. Ja, ja. Ich bin ehrlich, das ist... Gestern war ich auch super machig. Ich habe irgendwie so bis 17 Uhr geschlafen dann nochmal. Also ich habe so einen Mittags-Snap gemacht. Ich habe mir gestern McDonalds bestellt.

Gesundheitssystem-Diskussion: Private Kämpfe und teure Träume

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01:29:54 Aber ich brauchte so was Fettiges einfach. Ich brauchte die Mac'n'Cheese Bites, die die jetzt haben. Hier könnte man sich vielleicht hinsetzen mit so einem Aufsitz. Ja. Wenn man den hingestellt kriegt da irgendwo. Ja. Kann man sich so ans Wasser setzen. Muss nur aufpassen, dass hier keine Spritzen sind oder so. Alles klar. Classic Berlin halt. Also wir sind hier nicht in Frankfurt. Oh mein Gott. Oh, die piepsen. Warte.

01:30:28 Kann ich mein Handy drehen? Warum geht das nicht? So. Oh mein Gott, die piept. Süßie. Hey, warte mal. Nee, die ist hier unten, aber irgendwas piept hier unten, oder? Nee, das ist die, glaube ich. Nein, das ist hier unter uns. Hörst du das? Nee, die macht doch den Mund immer auf. Nein, nein, nein, nein, oder? Oh doch. Das klang halt so, dass von hier unten noch kommt. Ich dachte, da steckt irgendwas fest. Guck mal, da kommt die Mama. Ach süß. Oh, wie süß ist das denn? Das ist noch eine? Oh Gott. Hallo. Entertainment. Hallo.

01:31:02 Du klingst wie so ein Greifvogel. Ich habe Angst. Oh ja, die geht schon auf Tauchstation. Oh, jetzt wird die gehauen. Hallo. Oh, guck mal, wie viele jetzt hier ankommen. Guck mal, die kommt zu mir. Ich bin Mama Ente. Biele, Biele, Biele, Biele. Guck mal, ich habe sie gerufen quasi.

01:31:30 Du musst einfach hier so ein bisschen hinschauen. Was sind das? Hier ist keine Hohnescheiße, hier ist keine Spritze. Ich glaube, ich kann mich setzen. Ich habe kein Brot. Ist der Rasen nass? Hallo Nölzi, schön, dass du da bist. 1 zu 1. Das sind Blasshühner, das sind Teichhühner. Und mit Hühnern kenne ich mich aus. Kann jetzt Franzi da reinschubsen? Nein.

01:31:55 Machen wir nicht. Rebhuhn. Nee, tatsächlich Enten und generell so Vögel nicht füttern. Vor allem Brot verstopft tatsächlich. Also die können daran sterben, weil das deren Magen so verstopft und so. Ich rede ja auch nur mit denen. Geilen schicken Dinner. Alter, der hat voll die krassen Füße irgendwie. Wie heißt das? Flossen? Nee, also, nee, flossen sind das nicht. Oh, sorry. Oh Gott, sorry, habe ich dich erschreckt? I'm very sorry, Diggy. Ja.

01:32:31 Oh Gott, ist das süß! Ich krieg Muttergefühle. Flossenhuhn. Ich glaub, die werden wahrscheinlich echt oft gefüttert, dass die so einfach rankommen, wenn Menschen hier hinkommen. Ja, deswegen sind sie nicht so süß. Also, so anhänglich. Ich hab nix. Wir dürfen doch gar nix kriegen. Aber süßig. Ja, aber wie schön ist das hier bitte? Wieso war ich hier noch nie? Ja, hier ist schön, oder? Wie hübsch. Das bringt mich komplett aus. Findest du irgendwie ganz geil. Mega. Ich hoffe, es ist eigentlich gar nicht so weit weg, dass man hier dann irgendwie noch nicht war oder so. Ja.

01:33:11 Ich habe hier einen Platz ohne Spritzen für uns außer Kuchen. Hast du das jetzt kennt, ja? Ja, ja. Metalldetektor und so. Okay, gucken wir mal. Bssbss vor allem, ja. Geht das so? Mal gucken hier, wie das so aussieht. Also dich sieht man gut schon mal. Boah, was ein krasses Stileben von Lena an der Stelle. Ja doch, wenn ich mich jetzt dazusetze. Keine Spritzen, aber radioaktiv verstrahlt. Oh, schon wieder. Alles gut? Ja, ich bin nur am Kabel hängen geblieben.

01:33:54 Oh, hier ist geil. Das tut gut. Buttergefühle bei Hühnern, jetzt wird's wild. Naja. Doch, sieht doch okay aus. Ja, aber Tierbabys. Baby-Effekt, wie heißt das? Oh, sorry. Hast du es nicht irgendwie Kind-Effekt oder so?

01:34:09 Das ist, wenn man Tierbabys und Tiere generell so süß findet, zum Beispiel auch Springspin, weil die so ein süßes Gesicht haben, der Kinnchen-Effekt oder so? Ich muss gucken, vielleicht muss ich näher ran, weil ich glaube wir müssen lauter reden für meine Kamera. Ah, ja, checker. By the way. Dann müssen wir uns von unten angucken. So ein paar geilen... Ist ein bisschen leise, ja. Bei mir halt nur. Warte, ist mir auch gerade aufgefallen. Also ein geilen von unten Winkel. Ich muss erstmal gucken, ob das wieder umgestellt wurde hier mit dem Ding, aber eigentlich glaube ich nicht.

01:34:33 Ne, ist noch auf Dings, okay. Aber ja, ich muss euch näher ranholen, weil ich habe ja noch, also ich habe Mikrofone, aber die sind leider irgendwo in irgendeinem Umzugskarton. Und dementsprechend habe ich gerade wirklich nur das Kameramikro. Geht's so dann? Radiocheck bei Franzi?

01:34:54 Ja, wir müssen wahrscheinlich ein bisschen lauter reden. Sorry für dich. Ja, ist gut. Ich denke, das geht trotzdem. Immer noch verschollen. Ich habe bisher nicht geguckt, weil aus Gründen. Also es ist alles ein bisschen viel. Es ist ein Thema, was ich, wie gesagt, irgendwann mal erzähle. Aber ich ja.

01:35:09 Kann gerade noch nicht so viel auspacken. Sagen wir es so. Sieht so fett aus bei mir, scheiße. Kann ich mich irgendwie anders hinsetzen? Wie setze ich mich denn hin, dass ich nicht so fett aussehe? Einfach weiter, so dass die mehr von uns so sehen? Also in der Rand, dass man wenig Körper sieht?

01:35:29 Bei mir wenig Körper, Leute. Bei dir sehe ich auch fett aus, aber kann man sich nicht ändern. Das Ding ist halt tatsächlich, bei Kameras, weil eine Kamera ja quasi mit einem Auge guckt, sieht man immer breiter aus als in echt. Weil das ist das Fernsehding. Also Leute sehen im Fernsehen auch immer breiter aus als in echt sind, weil du halt sonst mit zwei Augen guckst und eine Kamera das nur mit einem Auge einfängt sozusagen. Ja, so ist glaube ich das gut.

01:35:57 immer ein bisschen breiter aus als man eigentlich ist. Ja, ich hab da auch immer so meine Komplexe halt. Ja, das ist ganz schlimm. Ich sag euch wie es ist, ich spare mir meine 10.000 Euro zusammen und ich will Ende nächsten Jahres, Ende nächsten Jahres habe ich die. Und wenn ich jetzt ein Jahr lang nur Brot und Ketchup mit Ketchup essen kann, aber ich spare mir meine 10.000 Euro, ich will unbedingt eine Brust-OP. Weil das, ich kann nicht mehr. Also so oft sehe ich mich auf Fotos und denke, das Einzige, was mich gerade stört, sind die Brüste.

01:36:27 Wenn das so ein Thema ist, was einen so lange schon belastet ist, ist ja nicht so eine spontane Idee, so, ey, gerade hab ich da Bock drauf. Ja, und ich merk's auch beim Sport, also jetzt, wie gesagt, ich war zwar jetzt nur dreimal bis her im Gym, aber ich merk's halt einfach, dass ich manche Übungen nicht richtig machen kann. Mir wurde eine Übung gezeigt, ich setz mich da hin, ich so, ich kann, also, ja, du musst mehr nach oben oder so. Und ich so, kann ich nicht, also warum? Ja, ich hab Brüste. Also, irgendwie. Es ist halt einfach, ja, die sind halt, guck mal, die gehen halt so weit nach vorne.

01:36:56 Ich kann nicht weiter nach vorne gehen. Ja, von allem auch Rückenschmerzen und so. Denk auf die Wishlist packen, ja. Geht das? Aber man kann sich doch kein Geld bei Amazon schicken lassen. Aber das ist mein Traum.

01:37:11 Einfach, die sind bloß okay. Ich hab letztens über... Oh, oh, oh, oh, die kommen raus. Oh, ne, bleibt weg von uns, ihr dürft nicht zu uns. Ich will aber vielleicht, wenn so Disney-Prinzessin-like, weißt du? Nein, nicht anfassen, das ist immer schlecht. Ich fass sie nicht an, aber vielleicht... Oh, der kommt schon. Nein, bleibt weg von uns. Hallo, Harry. Du hast nicht gut für die Tiere. Harry. Oh. Hi, Sashi, Hallöchen. Jetzt kommt die Mutter. Ich tu dir nix.

01:37:37 Bei Schwänen muss man aufpassen. Ich glaube, die werden irgendwann aggressiv. Ja, die sind sehr territorial.

01:37:44 Luna hat ein Spendenziel zu Großvergrößerung, wieso keiner zu Verkleinigungen? Die Freuds sponsert bestimmt auch deine Börse. Das kannst du ja immer so werben. Sponsort bei Freuds. Sponsort bei den Freuds. Am besten als Tattoos oder dann da drunter oder so. Boah, das war witzig. Ich finde so Anderbub-Tattoos voll schön. Ja, hätte ich auch halt total gerne. Dafür brauche ich ja kleinere Brüste. Also ich habe schon mal überlegt, aber ich finde das immer sehr schwierig. Ich finde es nicht schlimm, wenn Leute das machen mit Spendenzielen für gewisse...

01:38:13 Ziele in ihrem Leben oder Sachen, die sie sich wünschen. Ich finde das vollkommen nicht schlimm. Aber ich weiss nicht, ich hadere da immer mit mir selber. Ich mache das auch nicht. Ich hatte das mal auch gemacht, so für einen Umzug zum Beispiel oder so oder für einen neuen Monitor. Da habe ich das auch schon mal gemacht. Aber so was, diese Brustverkleinerung denke ich mir so, ich weiss nicht, das ist so viel Geld auch. Es ist nicht irgendwie, ja ich brauche jetzt 400 Euro für einen neuen Monitor oder 500 Euro für einen Umzug oder so, sondern das sind 10.000 Euro.

01:38:41 Und wir leben gerade auch in so einer Zeit, die ja für alle schwierig ist. Da merkt man ja extrem, wie sich das in den letzten Jahren verändert hat. Alleine das jetzt auch, wir müssen ja gar nicht drüber reden, aber die Sache mit März, mit der Krankenkasse jetzt auch wieder, mit der Therapie und so, dass alle das selber zahlen sollen. Alles wird teurer, wir haben immer noch Krieg, die Benzinpreise steigen immer noch. Um mich jetzt hier hinzusetzen und zu sagen, hallo, hat jemand Geld für mich, ich will meine Brüste verkleidern, da fühlt sich das irgendwie komisch an.

01:39:09 An sich kann man das machen und ich finde das auch überhaupt nicht verwerflich, wenn andere Streamer das machen so. Aber ich für mich sage einfach, ich kann nicht darüber reden, alles wird so teuer, alles ist so scheiße und dann gleichzeitig ein Spenden-Goal für 10.000 Euro machen. Das fühlt sich ganz falsch an einfach dann, ja. Winnie Poo, Dankeschön für die 18 Monate.

01:39:31 Es geht um deine Gesundheit, da wird keiner meckern. Ja, aber ich bin ja jetzt nicht todkrank. Also wenn ich jetzt, oh Gott, nee, ich sag jetzt nichts, sowas sagt man einfach nicht. Aber wenn ich jetzt todkrank wäre, eine Krankheit hätte oder so und die Behandlung nicht zahlen könnte, dann wäre das was anderes, glaube ich. Aber eine Brustverkleinerung ist ja trotzdem, auch wenn es mich gesundheitlich belastet, jetzt nicht so, dass ich daran sterben könnte. Wisst ihr, was ich meine? Also ja und nein.

01:39:59 Es ist ja auch etwas sehr Persönliches einfach. Ist doch eigentlich etwas, was die Krankenkasse am wenigsten stark unterstützen soll. Das Ding ist halt, der Weg ist halt super lang, bis das passiert. Weil du brauchst psychische Gutachten, du brauchst mehr gesundheitliche Gutachten, hin und her, ganz viel Bürokratie, wie immer. Bürokratie ganz viel. Also mental packe ich das einfach gar auch nicht.

01:40:23 GoFound mir ein Opfer. Vorhin hat sie auch von E auf C, das war die beste Entscheidung, die sie getroffen hat. Ja, für mich auch. Also C reicht mir auch, glaube ich. Also es sollte halt zu meinem Körper passen, so ein bisschen. Deswegen will ich ja auch erst mal noch ein bisschen abnehmen. Also ich würde es jetzt auch nicht im Sommer machen jetzt, sondern, keine Ahnung, wenn dann so im Winter oder so. Man nimmt ja auch häufig sehr viel an den Bubis ab, wenn man abholt generell. Oder auch zu nimmt man, also ich zumindest, auch viel an den Bubis zu.

Kritik an Sozialsystem und Selbstoptimierungsdruck in der Gesellschaft

01:40:50

01:40:50 Da möchte ich mir nicht zugenommen. Oh, meine Bubis sind größer geworden. Bitte nicht. Überall, aber nicht da. In Brüste, Sprit und Krieg. Toll, ja. Kann man aufteilen. Das klingt irgendwie wie so ein Kasseroman oder so. Gesellschaftskritischer Roman. Brüste, Sprit und Krieg.

01:41:12 Sponsoring von einem Schönheitschirurgen. Ja, vielleicht mal so eine Firma anschauen. Hat da auch mal irgendwer gesagt, so schreibt doch irgendwen an. Aber ich weiß nicht, ob die das machen. Gibt es bestimmt tatsächlich, dass Leute das machen. Ja. Das ist immer die Frage, wie gut die sind.

01:41:25 Die müssen aber gut sein. Lassen Sie sich beim nächsten Hassbesuch statt Medikamenten einfach mal 500 Euro in Bar verschreiben. Dann fühlt man sich gleich besser. Boah, wenn das gehen würde, ne? Ja, aber sofort beim Arzt, du. Ich weiß jetzt aber, Haar am Start. Ist aber trotzdem eine Art Vorsorge, wenn man damit Probleme hat, kostet das die Krankenkasse später mit Bandscheibenvorfall und so weiter weitaus mehr. Aber so eine Rechnung versteht mehr als sich. Ja, das stimmt tatsächlich auch, ne? Also gerne so Vorsorgesachen und so. Da schmeißen wir nicht nur noch ein bisschen frei, weil ich... Ja, ich überleg mir das nochmal.

01:42:01 Was macht die jetzt für Geräusche? Ich glaube, die hat den Hund angefaucht. Ich glaube auch. Aber es klingt wie so eine Luftpumpe oder so. Ja, Luftpumpe. Ich habe jetzt gerade kurz an so eine, wenn so eine Flasche so leer ist, weißt du? Ah ja, ich weiß, was du meinst. Also so eine Ketchupflasche oder so. Dann muss man dann noch den Rest so rausholen. Genau das. Jetzt ist sie wütend. Ja, die wollte ja die Babyschützen vorm Hundi. Aber Hundi wollte nur gucken. Genau.

01:42:34 Bei einer Brustopie braucht man ein psychisches Gutachten. Ja, weil also bei einer Brustverkleinung, also weil das Ding ist, die Krankenkasse sagt halt erstmal nimm ab. Also halt dadurch, dass du abnimmst, können die auch noch mal kleiner werden. Und klar, du kannst natürlich Rückenschmerzen auch belegen, beziehungsweise halt belegen, dass du immer zum, wie heißt das denn nochmal, Chiropraktiker? Chiropraktiker zum Einrenken. Wie heißt denn nochmal die Massageläute?

01:43:02 Physio. Die machen Übungen und manchmal auch Massagen. Dann noch psychisches Gutachten, dass du da psychisch darunter leidest. Und auch dann, selbst wenn du das alles hast, ist die Chance, dass sie es übernehmen, übelst gering. Anne kriegt ja ihre Lipidem-Sache auch nicht bezahlt. Das ist halt auch so eine Frechheit. Und das ist ja auch nochmal viel schlimmer als meine Brust.

01:43:25 Die zu groß ist, sag ich jetzt mal blöd gesagt. Es gibt so viele Leistungen, die irgendwie so ignoriert werden, die aber eigentlich so viel Lebensqualität den Leuten geben. Das finde ich irgendwie krass. Weil man zahlt ja echt viele Krankenkassenkosten. Krankenkasse ist wie Lotterie, nur andersrum. Also selbst wenn du das alles hast, heißt das auch nicht, dass du es bezahlt bekommst. Deswegen bin ich auch irgendwie von dem Gedanken weg, das überhaupt zu versuchen. Also ich bezahl's einfach selber und fertig. Ist mir egal.

01:43:57 Hallo Kurzer. Ich trage auch nur für Fun eine Brille. Ja stimmt, Brille ist ja auch so ein Ding. Das wird ja auch nur so ein ganz bisschen anteilig unterstützt. Ich habe keine, aber ich finde das trotzdem irgendwie sad, dass das so ist. Ich habe das Gefühl, man wird so, also was ich von Anna mitbekomme, so allein gelassen. Viele fühlen sich aber nicht unterstützt genug. Es ist ja auch so. Zu wenig auf jeden Fall. Viel zu wenig.

01:44:23 Meine Schwester hatte Brustkrebs und musste viel selber zahlen. What? Das ist so verrückt. Du zahlst schon so viel und dann hast du wirklich was Wichtiges. Das einzige, was dir bezahlt ist, ist, wenn du mal schnupfen hast und zum Arzt musst. Wow, super, klasse, toll. Genau, deshalb zahle ich selber. Man kann es versuchen, dass es bezahlt wird, aber der Weg dahin ist super schwer und auch dann ist es nicht 100% gegeben, glaube ich.

01:44:51 Es ist super traurig, super traurig, super schade, aber unser Gesundheitssystem ist ja super, wissen wir ja alle. Ich finde, man kann da noch mal ein paar Leistung streichen. Ja klar, also Menschen sollten einfach mal mehr arbeiten, dann geht es ihnen auch besser. Vielleicht wäre meine Brüste kleiner, wenn ich mehr arbeiten würde. Das sagt Merz bestimmt.

01:45:15 Brille wird nicht übernommen, dafür braucht man eine Zusatzversicherung. Die nimmt auch nur alle x Jahre. Genauso wie bei 10 brauchst du auch eine Zusatzversicherung. Mir fehlen zwei Zähne und ich kann mir die nicht leisten. Seit zwei Jahren. Weil es zu teuer ist. Aber brauche ich mal eine Zusatzversicherung für. Aber wie viel soll man denn dann zahlen im Monat? Kriegst du auch eigentlich nicht mehr wieder rein fast. Ja eben. Und dann, also keine Ahnung, klar, wenn ich es irgendwann mal brauche, hilft es dann vielleicht.

01:45:44 Wir holen ja im besten Fall dann einmal neue Zähne und hoffentlich dann erstmal nicht mehr. Das ist alles so scheiße, wirklich so schlimm. Mediz über 1500 Euro Perücke auch selber. Perücke verstehe ich noch so ein bisschen, aber Medikamente verstehe ich nicht. Dass man das selber zahlen muss, die Medikamente. Bei Krebs. Für diese Frechheit.

01:46:10 Das finde ich eine Frechheit. Ich rufe immer meine Krankenkasse an, bevor ich was mache, zum Beispiel auch mit der Psychotherapie. Ich habe vorher angerufen und gefragt, inwieweit das übernommen wird. Ich kenne ja nicht die ganze Leistung auswendig. Ich habe einen Vertrag vor fünf Jahren gemacht. Was weiß ich denn, was meine Leistungen da gerade sind. Dann habe ich auch gefragt, inwiefern wird das übernommen. Und dann haben wir erzählt, was mir vergessen zu sagen war, dass ich eine Selbstbeteiligung habe.

01:46:39 Hab ich dann erfahren, als ich die Sachen eingereicht hab und kein Geld wieder bekommen hab. Ich hab extra deswegen noch angerufen, damit die mir das sagen. Wäre nett gewesen, wenn die es mir gesagt hätten. Da war ich auch erst mal so... Ja, da kriegt man erst mal so ein Raster.

Therapie als Überlebensstrategie und politische Wut – wie Systeme Menschen im Regen stehen lassen

01:46:40

01:46:54 Das ist schon erstmal so ein Raster. Also jetzt ist meine Selbstbetreuung auch komplett bezahlt. Also alles, was ich jetzt einreiche, wird übernommen. Aber deswegen frage ich ja, warum sagt ihr mir das nicht? So, da war ich auch so, wow. Also wahrscheinlich hätte ich ja trotzdem die Therapie gemacht, aber da hätte ich es gewusst, dann wäre ich nicht so... Auf einmal, weil übrigens, wir sind nochmal so und so viel, 1000 Euro weg wegen der Selbstbeteiligung. So, okay. Hast du einen Schluck Wasser? Yes, danke.

01:47:19 Hallo Patti! Hallo! Gally Crü! Vor allem sind die Medikamentenpreise insane. Das ist generell sehr krass. Ich hatte letztens, bei Apotheken gibt es so was wie im Angebot. Ich habe mir letztens E-Bus geholt und dann gab es so, ja wir haben jetzt hier die 100er-Packung im Angebot heute. Und ich war so, what the fuck? Also es gibt Angebote für auch Medikamente? Rächerstäbchen.

01:47:48 Das war so ein dicker Johnny. Aber die eine hat so einen Rauchstift, die macht so die ganze Zeit. Das fand ich krass. Ich hab Ibu zum Angebot gekauft. Ibu ist erst mal schön im Angebot. Ich muss auch was beim Zahnarzt machen lassen. Kostet mich auch 2600 Euro ab, aber auch keine Zahn-Zun-Satz-Versicherung.

01:48:06 Ich denke mir auch bei einer Zahnzusatz, die hätte ich vielleicht mit 15 mal abschließen sollen, damit die mir jetzt was bringt. Aber jetzt abschließen bringt ja auch nichts. Die ist jetzt wahrscheinlich teurer mit dem, was du ja schon hast. Bringt mir jetzt auch nichts mehr. Bei uns gibt es eine Apotheke, die jeden Samstag eine Happy Hour hat und 10% gibt. What?

01:48:29 Eine Apotheke? Eine Happy Hour? Was ist das denn? Aber Samstag ist auch Arsch. Oder die machen so Werbung. Ich krieg immer so Werbegeschenke bei der Apotheke jetzt. Aber wenn du was kaufst da vor Ort meinst du? Ja, ich krieg immer, also ich habe schon mehrmals jetzt irgendwie so Gesichtssonnencreme noch geschenkt bekommen von der Nürnberg. Das hab ich immer bekommen. Und so anderen Stuff. Also ich krieg immer so ein Paket, so ein bisschen. Ja, noch so hier für Spaß mit den Proben. Oder so ganz viele verschiedene Sachen. Ich krieg immer auch immer so ein Labello, Traubenzucker, irgendwie alles so.

01:48:57 1000 E-Bus für 2,99 Euro im Walmart. Krass. Ich bin meckert viel über Krankenkassen. Ich selber bin aber ganz froh, dass ich nicht in den USA lebe. Also wir haben ja an sich ein gutes Gesundheitssystem. Also generell. So war der Vergleich, mit was vergleichst du das? Generell, klar, bin ich sehr froh darüber. Aber trotzdem muss ich sagen, dass, also gerade jetzt auch aktuell die ganze Politik und so muss man sagen, die tut halt einfach weh.

01:49:26 Also wie gesagt, mit den Therapieplätzen zum Beispiel, solche Sachen halt. Das war ja vorher schon ein Struggle für viele Leute. Das Problem ist ja auch, das habe ich auch schon mal in dem Stream erzählt, dass der Kassensitz da. Es gibt ja unfassbar viele Therapeuten, die auch noch Plätze haben, aber halt nicht für Kassenpatienten. Oh, Togos.

01:49:55 Ich dachte kurz, sie kommen uns besuchen. Aber sie wollten nicht zu uns. Das ist ja so das Problem, dass sie halt einfach keinen Kassensitz haben und Kassensitze werden unter den Ärzten so gedealt. Also die müssen dafür insane viel zahlen und die dealen die untereinander, aber es gibt nur so eine begrenzte Anzahl. Also so künstliche Knappheit dafür hervorgerufen einfach. Das ist halt irgendwie krass. Also es gibt viele freie Psychotherapeuten, die Plätze haben, aber halt nicht für Kassenpatienten.

01:50:26 Waren 2 plus 1 gratis für Bubatz? Ich muss aber daran denken, dass ich nicht wusste, bis vor zwei Jahren, dass das Bubatz heißt. Das heißt sowas für kleiner Junge. So Bube und Schmitz oder so. So ein kleiner Bubatz. Du bist so ein kleiner Bubatz. Bubatz. Echt, da werden Energien ausgeräuchert oder so. Ja, ja, ja. Und die räuchern hier irgendwie ganz weird. Boah, sind die laut. Das ist echt auch ein gelebter Park, ein Mensch. Da ist echt viel los. Also seht ihr jetzt nicht, weil wir ja genau so sitzen. Seht ihr jetzt nicht, aber...

01:51:10 Ich bin für meine Therapie in eine Studie gekommen. Ohne das hätte ich wohl zwei Jahre warten müssen. Das war vor 15 Jahren. Vor allem wenn ich überlege. Also ich hatte ja im Februar, habe ich ja zwei Wochen auch nicht gestreamt, weil ich da so einen kleinen Zusammenbruch quasi hatte. Und bin dann halt, also hätte ich da nicht direkt meine Therapeutin quasi gehabt. Ich weiß nicht, wie das gelaufen wäre, to be honest. Ich weiß nicht, ob ich wieder mit Streamen angefangen hätte, tatsächlich. Das war so akut.

01:51:37 Dass ich da so froh war, die dann direkt zu haben und so. Und ich hatte heute auch wieder Therapie und so. Ich bin da echt super dankbar für. Weil das direkt auch akut geholfen hat und natürlich aber nicht direkt ready ist wieder, sondern da erreicht dann irgendwie zwei, drei Sitzungen. Das ist ja ein langer Weg. Aber ich bin da so froh, die direkt zu haben. Wenn ich überlegt hätte, dass ich das lange hätte warten müssen. Ich weiß wirklich nicht, ob ich wieder mit Streaming angefangen hätte, bin ich ehrlich. Ja, so. Ja, verstehe ich. Deswegen, ja.

01:52:10 Das war akut sehr krass. Ja, das hittet oftmals noch mal mehr rein, gerade wenn es so akut ist. Das sagt einfach sehr doll dann meistens. Das war auch so krass, Sanni. Ein halbeschieb, maß da, Hallöchen. Gali Grü, hallo. Mach's gut, Sanni. Bye, bye. Tschutu.

01:52:37 Wann ziehst du nach Hamburg? Gar nicht erst mal. Jetzt bin ich erst mal auf gar keinen Fall. Also die nächsten zehn Jahre will ich keinen Umzug haben. Ich kann Umzüge auch machen, das macht immer stressig.

01:52:52 Ich hab das Gefühl, ich bin immer selber im Umzug fast nutzlos, weil ich gar nicht so viel schleppen kann. Und dann tut mir das mal allein für die Leute, die mir helfen. Aber ich hab ja nicht so viel Kraft. Ich kann's auch nicht. Ich mach immer so leichte Kisten, aber da musst du doppelt so viele Kisten machen. Und das spendet dann wieder so viel Platz. Das heißt, du musst doppelt so viel fahren. So, wie machst du's? Ich war auch beim letzten Mal richtig froh darüber, dass ich...

01:53:14 dass ich einfach nicht selber irgendwie Kartons runter oder hochtragen musste. Einmal waren halt zwei Freunde da zum helfen und den anderen Tag haben wir uns halt so Studenten geholt für den Tag, für zwei Stunden. Das war dann aber auch wirklich nur noch vom Auto quasi in die Wohnung bringen. Und das hat auch nicht lange gedauert, das ging relativ schnell.

01:53:36 Und das ging auch preislich tatsächlich so. Ich war einfach so froh, dass ich das nicht machen musste. Die Sachen in den dritten Stock tragen auf, gar keinen Fall. Vor allem wenn man die Leute dafür bezahlt, dann ist es auch deren Arbeit, dann fühle ich mich auch nicht schlecht. Wenn man so Freunde von mir machen, denke ich mir so, oh Gott, das können halt von mir helfen. Und natürlich gibt es auch hier Essen und Trinken. Ja, ich will dann auch mal die Leute wenigstens zum Essen oder so einladen oder hol dann eine Pizza. Ich glaube, jetzt beim Umzug habe ich auch eine Pizza dann einfach für alle bestellt. Aber... Wait, bin ich der Einzige, der Umzug mag, liebe das Schleppen. Okay, falls ich nochmal umziehe, engagiert. Alles geil, du bist...

01:54:05 Sky, wir melden uns, wenn wir umziehen. Du bist unser Mann, Frau, was auch immer. Das hättest du nicht sagen sollen. Wie kann man denn Schleppen lieben? Ich hasse alles ertrage. Ich will tragen ganz schlimm. Ich finde schon Taschen schrecklich zu tragen. Nervt mich schon. Ja, aber wenn man stark ist und das gut kann. Einfach trainieren jetzt. Mal gucken, wie viel ich stemmen kann irgendwann. Das muss ich auch mal testen. Ich weiß gar nicht, was mein Maximalding ist bei so Gewichten. Weil ich halt immer so Homeworkouts mache.

01:54:36 Ich habe eins von Pamela heute gemacht, stellt so Beginner dran. Es kommt ein Kommentar mit 22.000 Likes, kriege ich eine Beginner-Version von der Beginner-Version. Fand ich witzig, weil war irgendwie ein bisschen true. Das glaube ich aber auch, dass es super anstrengend ist. Die war auf jeden Fall nicht Beginner. Wie damit grinsen? Ja, die grinst immer. Pamela ist immer schlimm. Die sieht immer so aus, als hätte sie gar keinen Workout gemacht.

01:54:59 Psychotherapie ist Gold wert, bin gerade auch in Therapien, auch wenn ich nicht depressiv war, aber leider krank und werde einfach nicht gesund, hoffentlich keine Überdosierung der Medikamente. Aber ich finde auch, Therapie hilft einem, also alleine, dass man eine unbeteiligte Person hat, mit der man über alles reden kann und die auch so einem hilft, gewisse Situationen besser einzuschätzen und so. Das ist so Gold wert einfach und das ist auch einfach das Beste, was man, glaube ich, machen kann. Und ich finde das so schade, dass den Leuten so viele Stadien in den Weg gelegt werden.

01:55:27 Weil gerade wenn du es richtig doll nötig hast oder wenn du wirklich Probleme hast, alleine, es war schon vorher schwierig, haben wir ja gerade schon gesagt, aber es ist jetzt noch schwieriger zu machen.

01:55:38 Das ist nicht gut. Ich finde so grundsätzlich einfach diese Tools, die man lernt in der Therapie, sollten für jeden, also auch wenn du kein akutes, also nicht akut psychisch krank bist, sind diese Tools so viel wert fürs gesamte Leben. Also ich habe dadurch gemerkt, dass ich ganz viele andere Sachen, die mich vorher gestresst haben, ganz anders jetzt einordnen kann. Und wie ich damit umgehe und was so meine, also es heißt, Vulnerabilitäts-Stressmodell.

Psychische Gesundheit und Vulnerabilitäts-Stressmodell

01:56:04

01:56:04 Und du hast generell so eine Vulnerabilität, da kommt darauf, dass du nicht so stress-tolerant bist, dass du introvertiert bist, deswegen immer so viele Sachen da deine Energie schon entziehen, wenn du mit Menschen unterwegs bist. Generell so was in der Kindheit vielleicht auch passiert ist oder vielleicht auch schon körperliche Erkrankungen, sowas zählt da alles so in diese Grundsache rein und das ist wie so ein Balken und es gibt so eine Grenze. Und wenn du dann hast du diese Grundsache und meine Vulnerabilität ist quasi schon hoch durch so ein paar Sachen und dann kommt noch...

01:56:32 Arbeitsstress, irgendwie, da weißt du, Twitch Zahlen sind voll scheiße in dem Moment. Dann ist irgendwie privat was mit, hm, kaum, noch Stress. Dann kommt irgendwas da drauf und dann überschrittst du diese Grenze und ab dann wird es eine Erkrankung quasi. Und wenn du generell schon diese Vulneralität so hoch hast, die du auch mit den Werkzeugen, die du dann lernst, schon mal unterschrauben lernst, quasi so ein bisschen, dann hilft das halt schon voll viel, weil dann kommst du gar nicht erst so über diese Schwelle.

01:56:59 Okay, das ist crazy. Und dann, wenn du, also bei mir zumindest, also ich hab halt, also für viele, das noch nicht wissen, ich bin halt, also hab Depressionen diagnostiziert. Und weil das sich bei mir so aufgetürmt hat und meine Vulnerabilität anscheinend sehr hoch ist schon, weil ich halt eine geringe Stresstoleranz habe, also passiert das halt schneller. Aber man lernt auch, dass mit den Werkzeugen das schon mal, also kannst du halt nicht komplett, weil so eine Introvertiertheit kannst du ja nicht komplett, glaub ich, wechseln. Aber du lernst halt dann schon damit umzugehen und das bevor du halt überhaupt in diese...

01:57:26 über die Schwelle kommst, dass das alles schon direkt reduziert wird mit diesen Werkzeugen. Und das finde ich würde jedem helfen, nicht an diese Schwelle zu kommen oder in diesen schon kritischen Modus überhaupt, bevor es zu einer Erkrankung auch schon wird. Das ist super interessant. Also genau, ja, da gibt es natürlich auch persönliche Anpassungen, zum Beispiel für Modelle und für...

01:57:48 Unterschiede oder funktionieren ja Sachen auch ein bisschen anders. Aber mir hilft das, immer diese Vorstellung zu wissen, okay, das sind jetzt Ansatzpunkte. Ja, ja, mit denen kann man so arbeiten. Ich kann es nicht an meine Introvertiertheit komplett ändern, aber ich kann an meiner Stresstoleranz arbeiten. Und das habe ich letztens schon gehabt, indem ich so Arbeitssachen hatte und ich habe mich einfach, also, habe daran gedacht, an diese Sachen, die ich in der Therapie so gelernt habe und habe dadurch eine Sache gemacht, die mich vorher unfassbar gestresst hätte und in dem Moment hat es mich gar nicht gestresst. Das ist geil. Und ich war so stolz auf mich.

01:58:14 Und das ist auch voll viel wert. Voll gut, dass man dann dieses Erfolgserlebnis hat, dass man das so einmal geschafft hat. Weil das hilft einem ja dann auch noch mal so richtig so, geil, ich habe es jetzt einmal geschafft, das heißt man weiß, wie es geht. Oder man hat es zumindest schon mal geschafft. Das heißt nicht, dass es jedes Mal wieder klappt, aber man hat schon mal so ein Erfolgserlebnis gehabt, was man vorher vielleicht gar nicht hatte. Und ohne Therapie hätte ich das nicht gehabt und jetzt weiß ich halt, wie ich in so Situationen dann damit schon mal besser umgehen kann. Ja, das ist voll gut. Das ist richtig gut.

01:58:40 Die Tools sind wirklich Gold wert und das sollte einfach Schulfach sein. So was meine ich. Ich finde, so was sollte man jedem einfach an die Hand geben, dass es so funktioniert. Weil ich glaube dadurch, dass man generell halt schon so ein bisschen so Prophylaxe auch dafür betreiben kann. Weil zum Arzt gehst du ja auch einfach und lässt dich mal so durchchecken. Und das quasi auch für die Psyche wäre voll geil, glaube ich. Das würde voll helfen. Glaub ich auch.

Therapie als Schlüssel zur Selbstreflexion und Akzeptanz

01:59:03

01:59:03 Weil man sich besser auch selber kennenlernt und checkt, so funktioniere ich. Und das sind die Probleme. Servus, Abzocker. Das ist meine neue Hose. Ich finde die richtig cool. Die ist mega geil. Meine neue schöne braune Hose.

01:59:21 Also Therapie läuft mega gut, weil ich bin sehr happy auch mit meiner Therapeutin, dass man auch mal gucken, dass man auch jemanden findet. Ja, man muss auch jemanden finden. Das ist halt auch noch das Schwierige. Ja, aber das ist auch noch mal das, selbst wenn du suchst und dann hast du einen Platz oder so, da könntest du einen Platz haben, muss es ja auch einfach passen. Ja. Auch immer nochmal schwierig. Für mich selber habe ich gemerkt, dass darüber reden hilft, vor allem um anderen näher zu bringen, wie es ist, Depressionen zu haben. Ja, das stimmt. Nein. Doch. Nein.

01:59:52 Doch, also doch, ja. Mit anderen reden, ja, ich fühle mich da immer sehr schwer irgendwie mit anderen zu reden. Ich weiß immer, wenn ich das gemacht habe, dann hilft es mir. Aber das zu machen, das zu machen, das fällt mir immer sehr schwer. Und es kommt, also ich kann das auch nicht immer. Ich habe Phasen, da kann ich das. Und ich habe Phasen, da möchte ich auch einfach gerade nicht darüber reden, weil ich einfach weiß, ich will das gerade mit mir selber so ein bisschen.

02:00:19 ausmachen. Aber generell ist es immer gut, wenn man Leute hat, mit denen man über sowas reden kann, auf jeden Fall.

02:00:25 oder generell über Probleme oder so Sachen reden kann, schon gut so. Aber mir fällt das immer schwer. Ich red ja auch im Stream, also ich habe auch direkt mein erstes Stream, nachdem ich zwei Wochen offline war und dann hat er auch direkt so, ey wir machen jetzt mal einen Mental Health Talk. Weil ich fand das irgendwie, ich will nicht, dass sowas ein Tabuthema ist. Ich finde man muss sich auch für psychische Erkrankungen nicht schermen, weil du schermst dich doch auch nicht, wenn du gebrochenen Arm hast. Warum soll ich mich für Dritte Person schermen? Das finde ich halt irgendwie voll wichtig, dass man das einfach, deswegen ein Thema der Sicht ist auch im Stream.

02:00:53 Also ich bin hier im Stream oder so, manchmal fühle ich es auch nicht, darüber zu sprechen. Also grundsätzlich mache ich halt kein Tabuthema daraus, weil ich finde es wichtig, dass man damit auch offen umgehen kann. Und dass man sich dafür nicht schämen muss. Aber ich mache es auch. Also ab und zu machen wir auch so Talks. Und das finde ich auch mal ganz gut.

02:01:14 Ich kann euch erzählen, heute mental ist voll der Scheißtag, ich schaff's einfach nicht den Stream anzumachen und muss mir nicht irgendeine Ausrede dafür ausdenken oder was sich dann noch darüber anfühlt. Oder wenn ich im Stream merke, ich hab gar keine Energie, es tut mir voll leid, aber ich würde euch jetzt nicht unterhalten können, dann kann ich das halt so kommunizieren. Ich bin echt dankbar, dass die Community auch so herzlich und lieb ist, dass dafür Verständnis da ist. Ich hab auch während des Mental Health Talks nichts Negatives. Das ist mega schön. Das ist eigentlich immer sehr wholesome.

02:01:42 Ich finde sowas auch wichtig. Ich finde auch, dass das kein Tablethema sein sollte und ich finde, jeder kann und sollte da auch einfach die Möglichkeit haben können, sich vielleicht zu äußern, wenn er möchte. Muss er nicht? Genau. Aber ich finde es schön, wenn die Leute wissen, sie haben einen Platz, wo sie das mal machen können. Hallo Knack! Hallo! Nur wenn man gerade die Energie dafür hat, ja.

02:02:11 Ich glaube, man wird ja nicht so gezwungen darüber zu sprechen, aber es ist einfach kein Tabuthema, es darf Thema sein. Ja, sehe ich auch so. Hallo Cookie!

02:02:23 Wenn es so ist, dann akzeptieren wir Streamer, sind auch nur Menschen. Aber ich finde es halt so schwierig, da habe ich auch in der Therapie darüber gesprochen, dass ich das Gefühl habe, so andere haben so viel mehr Energie und können viel krassere Streams machen und haben gar nicht dieses, ey, die brauchen jetzt hier Pause davon oder wie auch immer. Aber das ist halt wieder diese Vulnerabilität tatsächlich, dass ich da gar nicht so viel Energie grundsätzlich habe und dann halt viel schneller damit struggle, beziehungsweise man weiß ja auch nie, wie es in den Leuten aussieht.

02:02:48 Also kann ja auch sein, dass sie einfach das durchziehen, aber auch kurz vor Kollaps sind oder wie auch immer. Man dir das aber natürlich nicht ansieht. So, dass du auch nie wie ein Mensch innen drin aussieht. Es kann immer vieles so wirken, aber wie es dann wirklich ist, ist es vielleicht dann doch anders. Ja, voll. Genau, man guckt nur vor dem Kopf, exakt. Aber ich frage mich dann trotzdem immer so, warum kann ich das nicht? Ja, verstehe ich. Und das mache ich dann auch immer so, ich bin voll schwach und scheiße und äh. Ja, das ist immer super schwierig. Aber also so tagesformabhängig irgendwie auch.

Depressionen: Symptome, Masking und gesellschaftliche Stigmatisierung

02:03:17

02:03:17 Mal habe ich auch so Tage, da denke ich so, let's go, ich habe voll die Energie, Motivation, ich will jetzt das machen, dies, das machen und dann habe ich wieder so richtige Hanger Tage, wo ich wirklich alles hinterfrage und komplett alles anzweifle und keine Kraft für nix habe gefühlt und so. Ja, also manchmal sind auch wirklich so zwei Wochen, zwölf Stunden Streams hier, W.O.W. komplett der Grind so easy und dann fällt es mir manchmal echt schwer, so einen 3-Stunden-Stream zu machen, weil ich merke, ich kann die heute nicht.

02:03:47 Aber actual. Aber ja. Man muss das auch akzeptieren. Und halt einfach sagen, so, ey, geht nicht. Aber es ist immer auch schwer, das mich selber so auszumachen und das so einzubestehen. Das finde ich auch immer so... Das fühlt sich auch so ein... So ein... So ein Verlieren. Ja, man... Irgendwie so ein... Nicht fail, aber halt so ein Rückschlag. Aber man muss dazu sagen, es wird immer Rückschläge geben. Ich glaube, die sind auch ganz gut.

02:04:15 Also was heißt nicht gut, aber man darf Rückschläge nicht als so was krasses in dem Sinne sehen, sondern jeder Rückschlag ist so...

02:04:24 Also wenn du nach jedem Rückschlag wieder weitermachst, trotzdem ist das wieder gut. Weißt du was ich meine? Ja, das ist halt so ein Step zurück, aber dann ein größerer Step wieder nach vorne. Ja, ja, genau. Ich glaube, das wird auch niemals aufhören, diese Rückschläge. Also es gibt keine geradlinige Entwicklung oder Heilung oder whatever. Es wird immer wieder Tage geben, wo es so ein bisschen runter geht. Und auch wenn das scheiße ist, muss man, also das denke ich mir auch oft, ich habe super oft so Tage, da geht es mir richtig schlecht oder Abende und dann schlafe ich eine Nacht drüber und dann ist der nächste Tag irgendwie schon wieder ganz...

02:04:54 Ganz anders vom Gefühl her. Was eigentlich crazy ist, wenn man... Also ich selber denke auch mal, wie geht das, dass ich mich gestern so scheiße gefühlt habe und heute wieder so gut. Der eine Tag ist so Weltuntergang. Ja, innerlich komplett leere, komplett gar kein... Also wirklich gar keine Motivation aufzustehen. Man hinterfragt alles, man lacht nicht mehr, man weint auch nicht. Man fühlt sich einfach nur leer, komplett leer. Das ist eigentlich das Schlimmste, das ist schlimmer als die beiden. Ja, finde ich auch. So, weil du merkst, ich habe gar keine Gefühle mehr.

02:05:19 Viel viel schlimmer. So ist alles egal. Es ist alles irrelevant. Ich finde das ist das Schlimmste. Am nächsten Tag, weißt du, du schläfst dann wirklich, ich schlafe dann auch immer sehr viel tatsächlich, gehe dann super früh ins Bett und schlaf einfach irgendwie und bin auch total müde. Und dann stehe ich am nächsten Tag auf, mache mir einen Kaffee. Fürs habe ich richtig Bock so auf Partymusik zu hören und gehe auch so übel ab dabei und sing mit.

02:05:41 eigentlich ein komplett anderer Mensch. Aber das kann halt sein. Und manchmal hilft es einfach nur in der Nacht drüber zu schlafen. Keine Ahnung, was dann im Körper passiert. Also dieses Morgen ist ein neuer Tag, ist wirklich so ein Ding. Ja, es ist wirklich ein Ding. Und ich weiß, das will man in dem Moment nicht hören und in dem Moment glaubt man das auch meistens nicht. Aber es ist oft so. Und es hilft, also was mir auch geholfen hat, das habe ich jetzt auch immer, wenn ich so einen schlechten Tag habe, versuche ich wirklich das zu akzeptieren, so okay, heute ist ein Kacktag. Ja.

02:06:02 Aber ich versuche das nicht mit in den nächsten Tag zu nehmen. Dem Kacktag zu denken, wenn auch das Stream vielleicht nicht lief oder irgendwas anderes. Heute war scheiße, morgens wieder. Aktiv im Gehirn, wie ein Mantra, einem das sagen. Hallo, ist der Hinkewein. Depressiven Verhalten zeigt sich oft, Ärzte auch mit viel Schlaf übermäßig viel. Ich kenne das auch so, wenn ich eine Phase habe, wo es mir echt schlecht geht. Ich will dann auch schlafen, weil ich oft...

02:06:31 Ich träume halt sehr viel. Ich träume auch viel, ich liebe das. Ja, und ich, also manchmal hatte ich auch so Tage, wo ich gedacht habe, ich würde jetzt einfach gerne einschlafen und nur in meinem Träumen leben. Hatte ich heute Morgen, deswegen war heute, ich war so knapp davor, nicht aus dem Bett aufzustehen. Ja, weil der Traum so gut war. Jetzt zumindest ist man halt in einer anderen Welt und da ist alles irgendwie gut gewesen. Meistens zumindest. Rückstehe muss man auch als Motivation sehen, ja. Mone, danke für die 45er Serie und Hallöchen Tamara.

02:06:56 Nur schlecht, wenn deine Eltern das nicht ganz verstehen. Vor allem mein Vater, er meinte, ich kann mich ja in der freien Zeit während des Studiums nicht nur einmal die Woche zur Therapie gehen, irgendwelche Projekten machen oder mich aufs Studium vorbereiten. Ja, es ist sehr schwer, das Leuten zu erklären, die das nicht so akzeptieren oder die es selber nicht haben. Man kann es probieren. Ist der windig gerade. Ist angenehm, aber der windig finde ich. Ja, ich finde es auch ein laues Lüftchen. Ein laues Lüftchen. Also es ist sehr schwer und das kann ich auch verstehen. Man muss halt, also ich würde es immer weiter probieren.

02:07:27 Aber man darf sich davon auch nicht runterziehen lassen, wenn das der Gegenüber nicht versteht. Also gerade auch bei Eltern und Freunden. Versucht sie trotzdem zu erklären, immer mal wieder, aber man kann sie auch nicht zwingen, das zu verstehen. Eigentlich ist es auch gut, für mich denke ich immer, es ist gut, wenn Leute das nicht kennen. Weil ich nur mal denke, dir bleibt so viel erspart, wenn du das nicht hast, sage ich mal. So geht es mir auch so ein bisschen mit diesen ADHS-Sachen. Ich weiß ja noch nicht, ob ich jetzt ADHS habe oder nicht. Ich habe meine Diagnose ja noch nicht bekommen. Ich habe jetzt auch noch mal eine Therapiestunde.

ADHS/ADS, Diagnosen und gesellschaftliche Barrieren

02:07:56

02:07:56 Aber wenn ich es haben sollte, dann weiß ich ja bei vielen Dingen, okay, vielleicht lag das daran. Ich würde es jetzt nicht alles darauf schieben oder mein ganzes Leben darauf schieben, aber ich weiß einfach, okay, das könnte daherkommen, dass ich ADHS habe. Und das würde relativ viel auch erklären. Und für Menschen, die das nicht haben, ist auch das sehr, sehr schwer nachzuvollziehen. Also zum Beispiel meine Mama ist so ein Mensch, die ist immer am Machen, Tun, Arbeiten. Und die hatte, wenn die Urlaub hat zum Beispiel oder krank ist.

02:08:24 dann macht sie trotzdem irgendwas. Also die kann nicht so ewig lang im Bett liegen bleiben, die kann nicht chillen, sag ich mal. Ich kann mich auf die Couch chillen und einen Film gucken, also meine Mama guckt auch mal einen Film oder eine Serie oder so, aber meistens macht die nebenbei irgendwas. Entweder bügelt die nebenbei oder die schnippelt Obst oder keine Ahnung, also die macht schon sehr viel und die muss auch was machen. Sie sagt uns, sie kann nicht einfach nur rumsitzen und nichts tun und ich kann das halt sehr gut so.

02:08:49 Und sie, das ist halt auch so ein Punkt, sie versteht nicht, warum viele Dinge bei mir so und so laufen. Oder ich halt, wie das war Basel oder warum ich halt, keine Ahnung, solche Sachen. Ich bin froh, dass sie es nicht versteht, aber es ist auch schwer nachzuempfinden. Ja, ist dann doof, wenn dann was von dir erwartet wird, was du dann gar nicht so erfüllen kannst. Und dann hast du noch diesen Stress, du musst diese Erwartung erfüllen.

02:09:15 Das ist dann halt irgendwie so ein Problem. Bei mir ist Wahnsinn, die fehlenden Schilddrüsenhormone schuld an so Down-Phase und nicht aus dem Bett kommen können. Das erklärt rückwirkend auch echt viel. Es wird halt jeder sein Päckchen zu tragen und es ist voll in Ordnung, dass man nicht jeden Tag 120 Prozent geben kann. Aber voll gut das dann auch zu wissen irgendwann und dass das erklärbar ist. Ich muss mal kurz hier scrollen.

02:09:37 Sorry. Ruhe ist danke für die 155er Serie. Dankeschön. So eine Diagnose ist manchmal auch etwas wie eine Erleichterung. Ja, ich dachte auch, als ich zur Therapie gegangen bin, ich wusste, irgendwas ist irgendwie gerade nicht cool. Aber ich wusste auch nicht, dass ich Depressionen habe. Ich dachte erst so, ja, okay, jetzt vielleicht so ein kurzes Burnout oder so, weil ich da arbeitstechnisch ein bisschen überfordert war. Und dann war das so eine andere Diagnose. Ich dachte so, oh. Oh. Aber dachte mir auch, okay, das erklärt doch ein bisschen was. Ja. So, okay. Ja.

02:10:06 Ich habe mich wegen meiner Depression total mit meiner Cis angelegt und erst dadurch hat sie verstanden, wie schlecht es mir manchmal geht. Ja, das ist das oft. Manchmal, ne, und das ist auch eine Sache, die sehr wichtig ist. Eine Depression äußert sich nicht im Sinne von, du bist nur noch traurig und liegst nur noch wein in der Ecke. Depression heißt nicht, dass du traurig bist. Depression heißt, dass du manchmal halt eben auch eben diese Leere, die wir gerade beschrieben haben, einfach fühlst.

02:10:33 Du kannst mit Depression auch lachen und eine gute Zeit haben und dich trotzdem leer fühlen. Ich hatte das auch mal, dass ich das angesprochen habe, so in Richtung Depression. Und dann wurde mir ganz klipp und klar gesagt, du hast keine Depression von einer anderen Person. Und das hat mich richtig wütend gemacht, weil ich mir dachte, Digga.

02:10:53 Das ist also, weil das halt eine Person war, mit der ich auch in der letzten Zeit auch nicht so viel Kontakt hatte eigentlich, also nur so oberflächlich. Und dann war ich richtig wütend, weil ich dachte so, nur weil ich jetzt vielleicht ein gutes Wochenende und viel gelacht habe, heißt das nicht, dass ich nicht depressiv bin. Ja, es gibt ja mit der Exe diese, ich sag mal, Aufklärungswerbung-Videos, wo die halt zeigen, so hier, guck mal, im Stadion sitzt hier, ich glaub das war so ein Stadion, und dann sagen sie so, ja, hier, so viele Menschen leiden unter Depressionen, und da haben die halt so einen...

02:11:21 Typ gezeigt, der halt traurig guckt. Und dann haben wir so, wir meinen aber nicht den, wir meinen den, der komplett abgegangen ist. Ja, der so am Feiern ist und so. Ist halt wirklich so. Man sieht es den Leuten nicht an. Irgendjemand hat da auch letztens ein Werbeclip so hochgeladen, irgendein Influencer. Ich weiß aber gerade nicht mehr wer. So kann man auch massive Stimmungsschwankungen einhergehen. Ziemlich lang volles aufgedrehtes Happy und dann wieder keine Guck schwingt es um. Ja, ich bin auch manchmal dann so rausgegangen abends und dachte so, hey, voll der gute Abend. Und bin 20 Minuten später wieder nach Hause gekommen.

02:11:52 Und hab's bereut, überhaupt losgegangen zu sein. Aber eigentlich muss man trotzdem stolz auf sein, losgegangen zu sein, sag ich. Aber ich dachte mir, das ist verschwendet. Ich hätte auch zu Hause sein können. Die Person hat Lehre, auch wenn man zwischen Menschen feiert, die man kennt.

02:12:06 Man trägt halt nach außen eine Maske, absolut. Ja, dieses Masking auch so ein krasses Ding. Haben wir heute auch schon drüber gesprochen generell über das Masking. Schau mal die Doku von dem Deutschen, der quer durch Afghanistan mit Fahrrad gefahren ist. Das ist eine Ansicht auf die Welt. Die brauchen wir hier im Westen mehr. Mehr hat es mega viel Power gegeben. Ja, sowas ist sau interessant. Gibt es hier auf YouTube wahrscheinlich, ne? Mal angucken. Ich habe auch letztens irgendwie, weiß ich gar nicht mehr, ich habe bei YouTube irgendwie ein Video von ADA geguckt.

02:12:34 Und hab mir alles von ihm angeguckt. Diese ganzen Touren, die er gemacht hat. Die Amerika-Tour. In Deutschland hat er auch noch mal eine Tour gemacht. Es war aber auch sehr inspirierend. Ich hatte übel Bock drauf, selber so einen Roadtrip zu machen. Ich würde vorher gerne einen Wohnwagen-Tour durch Schweden. Kannst du Auto fahren? Ich hab einen Führerschein, aber ich habe lange kein Auto mehr gefahren. Ich hätte nämlich auch übel Bock, aber ich brauche jemanden, der Auto fahren kann.

02:13:02 Wir brauchen jemanden, der fahren kann. Wir mieten uns einen Fahrrad und dann machen wir eine Wohnmobiltour. Das wäre voll cool. Das wäre richtig geil mit Streamen. Ich hätte da so Bock drauf. Gibt's da Internet in Schweden? Muss man wieder gucken, Netzabdeckung und so. Ja, na klar. Schweden ist das bestimmt besser als Neuseeland, sage ich. Neuseeland, also eigentlich schon geil, dass es gar nicht so viel Internet gab, weil man war dann echt Social Media Detox-mäßig unterwegs. Ich wollte gerade sagen, da hat man mal seine Ruhe so auch und man kann sich auch mal auf was anderes konzentrieren.

02:13:32 Ich kann fahren, aber ich habe keinen Führerschein. Perfekt. Kurze Frage, hatten wir heute eigentlich schon Subs oder sehe ich die heute? Also hatten wir keine oder sehe ich die heute einfach nicht? Darauf würde ich mal fünf Subs da lassen. Ich sehe ja zum Beispiel auch keine Zuschauer heute. Irgendwie ist die App wieder ein bisschen weird, aber ich will die nicht neu starten, weil alles andere scheint ja zu funktionieren. Weil dann ist der Stream weg. Es gab schon welche. Oh nein, ich habe alle übersehen! Oh nein!

02:13:56 Prüfen wir. Es wird geprüft. Oh Scheiße, tut mir voll leid. Schreibt's heute. Heute müsst ihr mal wieder reinschreiben, was ihr Subs gibt. Weil ich dachte, es gab einfach keine, weil normalerweise funktioniert das ja mit der App. Nur mit Prisons geht das nicht. Oder mit der Twitch-App sieht man es nicht. Scheiße, tut mir voll leid. Danke aber für den Support auf jeden Fall. Sorry. Wer hat gesubbt? Können wir das nochmal nachgucken? Ich habe reingesubbt. Cookie hat fünf Subs an die Community. Oh, Cookie, danke schön.

02:14:24 Vielen vielen Dank. Gerade eben. Oh nein, jetzt danke. Dankeschön. Lena, Franzi und Bram und Tour 2020 würde ich so feiern. Ja, Mann. Wäre glaube ich sehr witzig. Der kann fahren und wir machen Content hinten. Und Jonse, danke für 64 Monate. Dankeschön. Dankeschön, Dankeschön, Dankeschön. Meine Depressionen werden halt nicht irgendwann von irgendwen verstanden. Meine Eltern wollen das nicht verstehen. Meine Freunde meinen, du bist nicht Depri, du bist doch immer so happy. Das ist halt Quatsch. Also, no front, aber ja.

02:14:52 Das Eltern das nicht verstehen ist leider auch ein Problem. Ich glaube, das liegt aber auch an der Zeit, aus der sie kommen. Das ist wieder so unterbrochen. Nein, nein, alles gut. Damit haben sie sich halt gar nicht beschäftigt. Also es ist bei mir leider ähnlich, so sage ich jetzt mal. Also nicht, wenn ich jetzt wirklich deep darüber reden würde, glaube ich wäre es okay. Manche aber auch selten. Aber ich glaube, das ist definitiv auch der Zeit geschuldet einfach. Es ist einfach eine ganz andere Zeit gewesen. Es ist genauso wie mit ADS, ADHS. Mittlerweile gefühlt hat ja jeder zweite ADHS.

02:15:20 Also es wurde bei vielen auch, und bei mir war das ja auch so, dass es jetzt nicht als Kind so rüberkam. Wie gesagt, ich weiß nicht, ob ich es habe oder nicht. Das wird sich noch herausstellen. Aber bei mir war es ja auch so, mir wird dann gesagt, du warst ja viel zu ruhig. Aber nur weil du ruhig bist, heißt es nicht, dass du nicht auch trotzdem ADHS oder ADHS haben kannst. Das kann sich ja trotzdem anders äußern. Mir wurde auch gesagt, nee, das hattest du nicht als Kind. Aber jetzt lasse ich es halt...

02:15:48 diagnostizieren, mal schauen was passiert. Aber ich glaube, dass das auch einfach der Generation geschuldet ist. Deswegen bin ich da auch gar nicht so böse, sag ich mal. Natürlich finde ich es ein bisschen schade. Ich fände es gut, wenn man offen gegenüber wäre mehr. Also dass man mehr sagt, okay, ich versuche mich mehr damit zu beschäftigen, zum Beispiel als Elternteil oder so. Ja, dass man halt irgendwie Support aber auch von der Family halt so. Genau, dass man trotzdem Support hat, wäre halt super. Aber auch was seine Freunde sagen, finde ich echt leider, muss ich sagen, echt schade. Weil, also genau das meine ich halt.

02:16:17 Der glücklichste Mensch der Welt, der kann heute seinen besten Tag mit seinen Kumpels haben, lachen, Witze machen. Und so schlimm das sich anhört und so furchtbar das ist, morgen existiert er nicht mehr, weil alles zu viel wurde. Also, dieses Bild von einem depressiven Menschen, der nur in der Ecke sitzt und weint, ist einfach nicht richtig. Natürlich hast du auch deine...

02:16:43 depressiven Tage in Anführungsstrichen, wo du dich leer fühlst, wo du vielleicht auch weinst, wo es dir vielleicht auch so nicht gut geht. Aber dieses Lachen und so, das heißt nicht, dass jemand happy ist. Und natürlich ist das schwierig, hinter so eine Maske zu blicken. Du kannst nicht jedem lachenden Menschen helfen.

02:17:02 Das wäre ja auch komisch, also wenn ich jetzt einen Witz mache und lache so, dann sollte ich natürlich auch niemand Sorgen machen, um Gottes Willen. Aber man darf halt auch eben nicht sagen oder das so runterbuttern und sagen, du hast das nicht, weil du lachst. Das ist halt absolut, also das ist absolut, das finde ich auch übelst respektlos einfach. Ganz ehrlich, seid auch froh, wenn ich ab und zu lache, wenn ich Depressionen habe. Es gibt ja auch gute Tage. Eben, es gibt ja auch wirklich gute Tage. Es gibt ja auch ehrliches Lachen. Genau. Es ist ja nicht immer eine Maske. Es gibt ja auch wirklich ehrliches Lachen. Aber deswegen finde ich das so...

02:17:31 Schade. Und deswegen einfach, also wenn ihr wisst, ihr habt Freunde, denen es nicht gut geht und ich weiß, jeder hat sein eigenes Päckchen zu tragen, jeder hat seine eigenen Probleme, aber wenn ihr wisst, da gibt es jemanden, der hat zum Beispiel eine schwere Zeit oder der hat das mal angesprochen, einmal die Woche, hey, ist alles gut bei dir. Vielleicht antwortet er nicht direkt, vielleicht schreibt er nicht sofort zurück, vielleicht...

02:17:52 Sagt er auch nur, ja ist alles fein, obwohl nicht alles fein ist, aber ihr habt zumindest nachgefragt. Und das einfach so, dass Leute an dich denken. Genau, das hilft manchmal auch extrem. Das hilft manchmal dann auch schon richtig doll. Danke noch Chief Master für 54 Monate, danke Steffen für 33. Vielen, vielen Dank euch. Genau, dafür steht ADS, ja. Ich glaube, die haben damals nicht so diese Unterscheidung zwischen ADS und ADHS gehabt. Ich glaube, es gab hauptsächlich, gerade bei Kindern damals war es hauptsächlich ADHS.

02:18:16 Da stand das wirklich noch mit dieser Hyperaktivität mehr im Vordergrund, glaube ich. Danke, Vini, für sechs Monate. Danke schön. Boah, da kam aber viel rein. Nee, voll überfordert jetzt hier. Danke, Jo, für 66. Danke für Pete Sweet, für 38. Das ist für die Film-Leise-Serie von Orca Olaf. Oder? Orca Olaf! Nee. Nee.

02:18:47 Guck dich mal damals Robin Williams an, der hat sich damals so geschockt, er wirkte immer so fröhlich und hat den Leuten seiner Art und Weise viel Spaß bereitet. Ja, auch. Gutes Beispiel, ja. Ja, okay. Ja, deswegen, man sieht es den Leuten halt nicht an. Ich finde es so gut, dass auch an Leuten dann abgesprochen wird. Also klar, ich finde es trotzdem nicht, also, weil das viele auch immer sagen, du kannst jetzt nicht jedes Mal sagen, ich habe Depressionen, also so, weißt du, so als...

02:19:12 Wie nennt man das denn? So Alltagsbegriff? Ich wollte gerade sagen, dass du jetzt hinkommst, hallo ich bin Franz und ich habe Depressionen. So irgendwie, also wenn man wirklich einen Tag mal eine schlechte Laune hat, dann direkt so Depressionen. Das natürlich nicht. Weil wenn das eben so oft benutzt wird, dann check ich auch warum Leute dann sagen, ja jeder hat das ja anscheinend. Wobei es auch echt viele Leute haben. Ja, aber man hat ja auch verschiedene Stufen. Also Depressionen ist ja nicht bei jedem gleich. Ne, geht auch unterschiedlich.

02:19:37 Es gibt quasi depressive Episoden auch, das war trotzdem Depressionen. Aber dann gibt es halt immer wirklich, was dann immer wiederkehrend ist. Und man muss auch immer Prophylaxe betreiben, das ist auch nicht wiederkehrend. Weil sobald du einmal da drin warst, bist du auch sehr schnell wieder da drin. Ja, das kann sehr schnell zu einer Spirale werden. Hotflat hat übrigens geschrieben, hat uns beide markiert und gesagt, danke, dass ihr gerade darüber sprecht. Das tut mir gerade sehr gut. Ja, sehr gerne. Wie gesagt, ich finde, das ist auch kein Tabuthema. Es sollte schon darüber gesprochen werden. Auf jeden Fall.

Politische Kritik: Marginalisierung psychischer Gesundheit und Arbeitsfetischismus

02:20:04

02:20:04 Das ist halt eben genau das Problem. Und das ist auch genau das Problem unserer fucking Bundesregierung gerade, Entschuldigung, dass ich das jetzt nochmal so sagen muss, die das so krass schwierig machen für Menschen. Also zum einen dieses, ihr müsst mehr arbeiten gehen. Dann jetzt wieder mit den Krankheitstagen, dass man halt ab dem ersten Tag eben diese Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung braucht. Das heißt, man kriegt direkt schon so wieder gesagt, ey, fördert das alles.

02:20:29 Dann ja, mentale Hilfe und Psychotherapeuten müssen oder kriegen weniger Stunden und es wird teurer, man muss es selbst zahlen. Also den Menschen wird gerade gezeigt, wir behandeln euch richtig scheiße und eure mentale und auch eigentlich eure körperliche Gesundheit geht uns vollkommen am Arsch vorbei. Ihr müsst alle mehr arbeiten.

02:20:49 Es werden den Leuten so krass Steine in den Weg gelegt. Und man merkt, es wird auch zu einem Tabuthema in der Gesellschaft gemacht. Beziehungsweise es wird schwerer gemacht, wenn man das hat. Das finde ich so schlimm, weil wir leben in einer so furchtbaren Zeit gerade. Wenn man so easy mit Therapie so ändern kann. Mir hat das so viel geholfen, relativ schnell, sage ich jetzt mal. Ist natürlich auch nicht bei jedem so, dass wir mal individuell...

02:21:17 Ich kann jetzt auch nicht für alle Leute sprechen. Das möchte ich auch gar nicht. Aber ich kann nur von meinen Sachen sagen und das hilft so schnell. Also mir ging es so, mit den ersten Tools schon konnte ich direkt damit arbeiten. Und jetzt wird es immer besser. Natürlich wird es auch wieder schlechtere Tage geben. Das gibt es natürlich. Aber ich glaube, hätte ich das nicht gemacht, hätte ich viel weniger gearbeitet, to be honest. Oder wie gesagt, aufgehört habe mit Streamen. Also wirklich. Also ich verstehe auch nicht, also wenn...

02:21:43 jeder das machen könnte oder jeder die Möglichkeit hätte, das zu machen, würde es viel, viel besser sein, als das jetzt so zu handhaben. Ich sage auch, leider werden wir, also ich wünsche es nicht, ich will es auch nicht, aber ich kann mir sehr gut vorstellen, dass die Suizidrate steigen wird. Und das ist furchtbar. Mit dem, was in der Welt so passiert aktuell? Ja, das kommt noch dazu. Und dann, wenn die Leute...

02:22:07 wie gesagt, mehr arbeiten sollen, sich weniger leisten können. Rente ist ein absolutes Frechheit. Du arbeitest ja gerade für nichts.

02:22:20 Das ist ein gesellschaftliches Problem, dass man direkt abgestempelt wird. Wenn du dann diagnostiziert, psychisch hast, kannst du nicht mehr verbeamtet werden. Da bist du so viele Sachen schon raus. Wenn du es einmal hattest, hast du wirklich einen Stempel auf dir. Hat mein Arzt, mein Hausarzt mir gesagt, bei dem war ich auch mal um meine Blutwerte zu checken, weil ich auch so wenig Energie habe und einmal zu gucken, ob das wieder Vitamin D, Eisenmangel und so. Einmal, dass das auch alles durchgecheckt wird.

02:22:44 Und wenn das einmal hier in der Akte so alles drinsteht, auch mit der Depression, dann steht das in dieser Akte. Das geht da nicht mehr raus. Das ist immer in deiner Akte. Ja. Das ist so eine Polizeiakte überhaupt nicht. Also, ja. Das hat es ja extra nochmal so gesagt. Also ich hoffe nicht, dass irgendwann man noch mehr aufgrund dessen irgendwie gesellschaftlich benachteiligt wird, weil das ja in dieser Akte drinsteht oder so.

Therapeutische Tools: Kognitive Umstrukturierung und praktische Anwendung

02:23:09

02:23:10 Okay, das wusste ich tatsächlich noch gar nicht, weil die Klinik, also Klinik, die ähm...

02:23:33 Ich habe, ehrlich gesagt, das ist doch eine Online-Klinik, bin ich ja. Die nennen das halt auch immer noch ADS, ADHS. Ich wusste das gar nicht. Tatsächlich, aber danke schön. Dr. Globirat, hallo. Ich checke, dass die aktuellen Probleme die Politik lösen muss. Haseln, aber dennoch uns zuzerre zu werden, darf nicht die Lösung sein. Ja, finde ich auch absolut. Boah, hat es geschrieben, ich habe keine Zeit für das Ziel, muss so arbeiten gehen. Das ist so traurig, aber wahr irgendwo leider.

02:23:56 Ich kann den Staat nicht alleine lassen. Es ist wirklich schlimm. Also ich finde es ganz furchtbar. Ich verstehe es auch nicht, weil so wie Lena schon sagt, es ist ja auch diese Art, wie man damit halt umgehen kann. Also du kannst ja irgendwann wieder arbeiten gehen und du kannst auch einfach besser arbeiten gehen, wenn du weißt, wie du dich regulierst. Absolut.

02:24:14 Ja, dann nimmst du dir mal einen Tag frei, aber lieber einen Tag frei, als direkt am ersten Tag zum Arzt und dann eine Woche krank sein. Oder am ersten Tag zum Arzt gehen und sich anstecken im Wartezimmer, weil alle da sitzen, weil alle krank sind. Also es ist einfach, alles ist, es macht einfach keinen Sinn. Es macht keinen Sinn. Dieser Mensch ist von seinem... Ich habe hier gerade irgendwie ein bisschen Rage. Sorry. Schrei lauter. Rede. Rede. Rede. Aber der Typ ist seit seiner Geburt privat versichert. Der hat keine Ahnung, wie es in der...

02:24:42 wie es bei uns läuft. Ich finde es eine Frechheit, dass der uns regieren darf. Tut mir leid, dass ich das so sage. Er ist halt realitätsfern. Er ist komplett realitätsfern. Der fliegt mit einem Privatjet. Der hat keine Ahnung davon, dass die Spritpreise teuer sind. Der wird rumkutschiert in einer Limousine. Der muss nichts zahlen.

02:25:00 Ja, meine Damen und Herren, ich weiß auch nicht, also ja, die Benzinpreise sind natürlich gestiegen, aber wenn sie alle mal mehr arbeiten gehen würden, und das können sie, und sie haben so viel Geld auf den Sparbüchern liegen, da können sie sich das von leisten. Ja, das Aktienportfolio, was direkt bei der BUD angelegen muss, das haben sie ja alle. Ja, achso, ja stimmt. Ich sitze eigentlich nur, was ist das denn, Alter?

02:25:25 Ja, vor allem dann sagen Leute so, hey, aber hier die alleinerziehende Mutter mit zwei Kindern und so, wie soll das hier weiter funktionieren? Ja, das ist ein Einzelfall. Bro, was für Einzelfall? Stimmt, das wird doch jetzt auch geändert irgendwie mit den Familiensachen da. Das hat mich halt nicht so betroffen, deswegen habe ich mich da nicht so doll eingelesen, aber irgendwas wurde auch geändert. Der Familienversicherung oder so, was war da?

02:25:50 Für heute tanken 2,23 Euro pro Liter. Wow. Hallo Slivo! Streamtitel Rage am See. Der Rage am See. Du wirst ja auch gezwungen zu arbeiten, wenn du keine Energie hast oder krank bist. Ich kenne kaum Leute, die, wenn sie krank sind, direkt sagen, ich bleib zu Hause. Nö.

02:26:11 Und damit meine ich wirklich schon so, also wirklich krank, auch Kopfschmerzen oder so. Dann hier eine Tablette, was geht noch, keine Ahnung, Nasen-Nebenhöhlen-Entzündung und so. Let's go. Wir müssen nur wieder motiviert werden, dann wird das wieder mit Deutsch. Ja, ja, ja. Meine Motivation wäre ja, wenn man irgendwie wüsste, okay, man kriegt jetzt mehr Geld, wenn man arbeitet oder keine Ahnung, es würde sich halt lohnen. Aber es lohnt sich ja auch nicht mal. Also du kriegst ja nicht mal mehr Rente.

02:26:45 Es ist alles scheiße und die stecken sich jedes halbe Jahr irgendwie noch mehr Geld in die Taschen. 500 Euro mehr jetzt wieder.

02:26:55 Ach so, wo? Ich werde richtig wütend. Das macht mich richtig wütend. Es kann nicht sein, dass ein Mensch, der überhaupt nicht weiß, wie das Leben aussieht, für so viele Menschen, und er hat Verantwortung dafür, sag ich jetzt einfach mal blöd gesagt. Man sieht ja schon, dass keiner ihn haben möchte. Ja, und dann steht er da. Ja, die Memes im Internet, die beleidigen mich. Warum denn? Das wird ja einen Grund haben. Und dann ist er auch noch so respektlos. Letztens. War letzte Woche irgendwann.

02:27:24 haben die noch mal eine Sitzung gehabt hier in ihrem Parlament. Heidi Reichenegg hat einen Redegarten, hat ihn aktiv angesprochen. Sie hat gesagt, Herr Merz, der sitzt da, erst mal guckt er wieder so grimmig so. Und dann steht er auf und geht einfach. Wie respektlos kann man sein, wenn jemand anders eine Rede hält, dich auch aktiv anspricht auf das, was du schon gesagt hast oder so, und dann einfach aufzustehen und zu gehen und sich woanders hinzusetzen und mit der Person dann zu lachen und so. Das ist ja schlimmer als in der Grundschule.

02:27:53 Also wirklich so generell, also ich hab mir auch öfter mal so immer die Sitzungen, die unterbrechen sich die ganze Zeit, reden in Reden dazwischen. Ich find das so schlimm, ich kann mir das nicht angucken. Ich find das manchmal ein bisschen lustig auch. Aber das fand ich hart respektlos. Also wenn die sich so gegenseitig so bashen, find ich manchmal ganz witzig so. Find ich auch manchmal ganz gut. Also zum Beispiel hier die Katrin Gäbel find ich auch mal geil, die hat immer geile Konter. Aber das sehe ich bei Instagram. Ja, aber dass der dann, weißt du, der wird aktiv angesprochen auf das, was er verkackt hat.

02:28:22 Und geht dann einfach. Wie kannst du... Und vor allem, er ist halt der Bundeskanzler. Er ist in dem Fall, also, ja, eigentlich der Wichtigste mit in diesem Raum. Das ist eigentlich ganz schlimm, aber gut. Wie kannst du, wie kann dir das so scheißegal sein? Wie kann dir das so am Arsch vorbeigehen? Ich verstehe das nicht. Hallo Micha, hallo. Hallo, ich habe eigentlich noch, dass er dazukommt. Vor allem sagen wir, wir haben gerade... ...real Mental Health Rage Talk. Na, verstehe ich, Rex.

Kommunikation über mentale Gesundheit: Ehrlichkeit und Grenzen setzen

02:28:55

02:28:55 Schlimm. Achso, hier, Ehepartner können nicht mehr beim Partner mit krankenversichert werden. Das auch noch. Ja, stimmt, genau. Stop the poor. Wie? Erbt doch einfach. Ja, ja, stimmt. Seid doch einfach reich. Seid doch einfach reich geboren. Arbeitnehmer haben zu viele Abzüge und das geht bei 50 Prozent hoch. Viel zu viel. Man kann sich nicht mehr... Also auch zum Beispiel... Oh, hallo. Ich hab letztens auch wieder so einen Aushang gesehen.

02:29:27 für hier Azubi und so. Ich meine klar, eigentlich machst du halt eine Ausbildung ja auch so mit so 16 bis 18 oder so, je nachdem. Da wohnst du vielleicht ja noch zu Hause, aber trotzdem drittes Lehrjahr irgendwie 1500 Euro. Wo ich mir denke, wer kann von 1500 Euro leben? In Berlin ist die Miete ja schon so hoch. Aber in Berlin kannst du das vergessen. Also ja, in Berlin zahlst du ja schon 1000 Euro Miete, je nachdem. Aber ich glaube, es läuft jetzt alles. Bisher hat sich auch niemand beschwert.

02:30:00 Ich glaube, es läuft alles. Aber ich stream jetzt auch mit dem Hintern. Mit dem Hintern. Mit der Rückkamera. Die Zwischenrufe gehören zu den Debatten dazu. Ich finde das auch nicht immer so schlimm. Aber was ich halt schlimm finde, ist, jetzt kommen wir uns aber nahe hier. Ja, wir werden irgendwie ein bisschen... Oh, die sind doch süß. Die sind mega süß. Ich will mir so ein Graschen geben.

02:30:27 Aber stimmt, dann darfst du ja nicht mal, also beim Studium und so, dass wir nicht mal währenddessen jetzt dann arbeiten, das kommt ja auch noch, wo es umgesetzt werden soll, dass du dir keinen Nebenjob mehr holen darfst. Ach ja, das ist ja auch so schlimm. Wie soll das bitte funktionieren? Das heißt, der Staat muss das aufweichen. Es gibt keine Nebenjobs mehr, das ist auch so krank. Ich check's gar nicht. Für mich gibt das gar keinen Sinn. Ich guck mal ganz kurz. Oh, der Akku ist fast leer. Okay, machen wir mal. Ladi, ladi.

02:30:55 Also ich weiß nicht wie viel Prozent, aber es ist auf jeden Fall rot. Oh, ich muss auch. Danke, das wird gut. Wem wird das Europa, mir ist das alles weiß. Oh Gott. Ein bisschen laden ist ganz gut, glaube ich. Scheiße. Ja, Gastro macht dann komplett zu. Also so ein Studentenstädten wie Münster oder so, da bist du eigentlich zu 99 Prozent von Studenten, Studentinnen, Studierenden bedient. Studierenden. Dann lohnt es sich auch nicht wieder, Maite, wenn du alles abgeben musst da.

02:31:26 Dann atmest du den Arsch auf und musst aber alles abgeben. Dann kannst du deine Wohnung, deine WG und Studienkosten immer noch nicht bezahlen. Laden wir? Was für Rentenkasse? Ich glaube ja. Es klang, als würde wir laden. Wir laden. Klang gut. Ich muss irgendwann mein BAföG zurückzahlen. Das kommt auch noch. Die melden sich aber, glaube ich, irgendwann. Irgendwann, ja. Ich stand irgendwie anders.

02:32:06 Oh, nicht umkippt. Ich bin aber besoffen hier bei mir. Der Hinternslieb schön, ne? Ich finde das Bild ist auch gut. Oh Mann, jetzt steht das hier nicht mehr. Ist doch voll schön mit der Sonne gerade, weil die so durch die Bäume scheint. Das war fast ein Clip wert. Was denn, was ist denn da passiert? Sieht voll schön aus mit den Kümmern, mit der Sonne so. Oh, das kommt ja so durch.

02:32:35 Das Wasser spiegelt sich auch hier voll krass bei mir im Stream. Ja, bei dir ist es auch richtig schön. Ich muss halt leider ein bisschen näher... Aber sie sieht trotzdem gut aus, finde ich. Das sieht gut aus. Ich muss halt mal gucken wegen der... Ich guck mal, dass ich die Mikrofone finde. Vielleicht sind die auch irgendwo in den Kartons oder so, wo die Sachen drin waren von den IRL-Sachen. Mann, jetzt habe ich hier aber hier...

02:32:58 Wie warm ist es in Berlin? Vorhin waren 26 Grad. Aber ich finde gerade im Schatten geht es auch mit Pulli. Warum ist das jetzt so komisch schwer irgendwie? Also, warte. Ich möchte den mal hier halten. 27 Grad. Also eigentlich jetzt gerade hier im Schatten zu sitzen, super angenehm. Ein bisschen leichter Wind zwischendurch noch. Aber irgendwie ist das Handy jetzt wieder zu schwer. Weil der Boden uneben ist, glaube ich. Weil der Kipp ist da vorne. Ja, aber es hielt doch gerade auch noch.

02:33:31 So. Naja. Genau, legt ihm da vorliegen vielleicht. Musst du nur aufpassen, dass der das Ding nicht wobbelt. Also das hoch und runter. Ich muss aber so machen, damit man dich auch sieht. So. Boah, ich liebe die Witter, Oka Olaf. Voll geil, dass du die Witter hast. Die fliegende KM. Also jetzt gerade, weil es doof, aber an sich finde ich es voll geil, so zu Hause mich einzumummeln. Ja. Liebe ich. Wie geht's nach dem Kegeln? Sehr gut.

02:34:05 Keine Verletzung? Ja, ich bin unverletzt. Ich habe, also habe ich heute beim Sport gemerkt, in der linken Arschbacke hat es ein bisschen gezogen oder so Muskelkater, so Müh. Ich konnte einige Übungen, also mit links, das waren so, ich weiß gar nicht, wie die heißen, weil man so, man steht und dann geht man mit dem rechten Bein nach hinten und knickt sich so ein, also wie so.

02:34:32 Wie heißt das denn? Lunges? Ja, Lunges. Das ist quasi aber so schräg. Und das war mit dem linken Standbein, mit dem rechten dann so dahinter, war es schwieriger als andersrum. Ah. Da habe ich gemerkt, das zieht irgendwo so ein bisschen. Ich finde das gar nicht so überbelichtet eigentlich. Ich finde es eigentlich gut, oder? Also wir sind überbelichtet, also besser überbelichtet als unterbelichtet, aber nicht im Stream. Also nicht im Bild. Ich finde es eigentlich auch okay. Ich kann mal eben nochmal, ich wandere mal ganz kurz dahinter.

02:35:05 Vielleicht... Oh! Ich hab geknackt. Nee, das hat so unangenehm gezogen. Also nicht das Normale. Also, dass ich die Übung nicht richtig machen konnte. Also nicht von der Übung selbst, sondern dann schon gemerkt, dass da irgendwie was nicht so ganz richtig ist. Weil auf der anderen Seite war es nicht so.

02:35:26 Käsekuchen fragt gerade, ob du auch Antidepressiva neben der Therapie nimmst. Nee. Hat mein Hausarzt dann auch gefragt und so, weil ich habe mit dem auch darüber gesprochen und so. Ja. Ich habe gerade den Termin mit meiner Therapeutin und so, aber das nicht. Und ich muss sagen, dass mir die ganzen Tools, die ich aktuell bekomme, schon sehr krass helfen.

02:35:52 Klar gibt es immer noch Kacktage und ich mag das ganz häufig. Also ich habe das super auch zyklusabhängig. Ich glaube, ich habe wirklich sowieso, also grundsätzlich...

02:36:01 ich sag mal, drei, vier Tage im Monat kurz vor meiner Periode, da bin ich sowieso nicht zugebrochen. Jetzt kann ich das auch wieder einordnen und weiß, okay, das ist jetzt aber nicht gleich wieder komplette Depressionsspirale, sondern das liegt halt auch einfach da an den Hormonen, die da reinkicken. Und einfach immer diese Einordnung ist super wichtig. Auch dieses, okay, ich kann einordnen, das ist gerade das Problem.

02:36:23 Und immer dieses, okay, es ist heute vielleicht ein schlechter Tag und morgen ist wieder ein neuer Tag. Morgen ist nicht direkt automatisch schlecht, weil heute schlecht war. Auch wenn heute ein kack Tag ist. Also einfach so wirklich dieses, dass man nicht mehr in diese Spirale kommt, weil da ist man so schnell drin und sehr schwierig wieder rauszukommen, weil alles, jeder Gedanke führt wieder, dass du weiter nach unten abdriftest und so gedanklich und einfach so irgendwie, ja, also ich habe jetzt Tools bekommen, damit ich gar nicht erst...

02:36:50 So da wieder reinrutsch. Weil die Sachen, die dich reinbringen, bringen dich auch wieder raus. Und umgekehrt. Und ich hab wirklich so Leitsätze auch bekommen. Und so, ähm... Es gibt Überlebensregeln und Lebensregeln. Das ist auch so ein Konzept wieder. Und man muss von den Überlebensregeln wegkommen, weil die sind nur wirklich da so, ey... Ich schaff's das hier gerade, aber es sind so Muss-Regeln.

02:37:16 Ich muss das und das und wenn ich das nicht mache, bin ich nichts wert. Ich muss so und so. Also für jeden anders hat jeder seine eigenen Sachen, das ist nicht auf alle anwendbar. Und ich muss zu den Lebensregeln. Ich darf auch mal. Ich darf. Also zum Beispiel bei mir ist Perfektionismus auch so ein Ding. Ich hab das ganz krass und man kann nicht alles perfekt machen, aber wenn ich es nicht perfekt mache, fühl ich mich direkt schlecht und mach die Sachen nicht oder will die nicht machen. Das ist bei mir extrem und ich muss davon auf jeden Fall wegkommen.

02:37:43 Ich darf auch mal Sachen nicht perfekt machen, das ist in Ordnung. Das ist bei mir so ein Ding auch. Und da, diese Regeln, die versuche ich wirklich jetzt immer auch dann im Kopf, also ich habe jetzt gelernt quasi. Ich druck noch dieses Blatt aus, dann hänge das so hin, dass ich das auch jedes Mal lese und versuche damit halt so meine Gedanken zu steuern. Weil es gibt so ein Dreieck. Das Gedankendreieck, kenn ich auch. Es gibt so ein Wirkungsdreieck quasi, du hast Gedanken, du hast Handlung und du hast Emotionen.

02:38:08 Und was ich nicht aktiv steuern kann, sind meine Emotionen. Aber ich kann sie steuern durch Gedanken und durch Handlungen. Also ich kann an meine Handlungen und an meinen Gedanken ansetzen. Und das führt dann auch, dass meine Emotionen sich ändern. Und deswegen ist es ganz wichtig, sich diese aktive Gedanken zu machen. Und das geht halt mit diesen Tools ganz gut. Das ist aktuell so, wie es bei mir funktioniert. Ich habe gesagt, nur von mir gesprochen.

Individuelle Therapie: Vergangenheit, Wut und Hoffnung

02:38:33

02:38:33 Das funktioniert in meiner kognitive Verhaltenstherapie. So funktioniert das bei mir, heißt nicht, dass es für alle funktioniert. Aber so geht es bei mir. Und ich merke, dass es mir echt hilft, da mit diesen Tools zu arbeiten. Ja. Upsi. Genau, und das selber einordnen ist ein krasser Gamechanger. Weil voll oft habe ich mich scheiße gefühlt, aber konnte es nicht einordnen. Und habe es immer mit in den nächsten Tag genommen. Natürlich passiert es immer noch. Aber auf jeden Fall besser.

02:39:06 Ich habe eine weibliche Therapeutin. Alter, da war eine riesen Libelle. Oha, mein Bein schläf die in Zettel. Ich habe seit Monaten mit starken Angstzuständen all die erlernten Tools seit 15 Jahren helfen da leider nur wenig. Das ist nochmal was anderes. Da gibt es wahrscheinlich wieder andere Tools, I guess. Es gibt ja auch extra Therapie für Angststörungen und so.

02:39:48 Ich glaube, da muss man auch sagen, jeder Mensch ist einfach anders. Jedem Menschen helfen andere Sachen. Nur weil zum Beispiel Sachen bei Lena helfen, helfen sie nicht automatisch mir oder dir oder euch. Sondern jeder muss da für sich seinen Weg finden. Wir haben ja auch alle was anderes durchgemacht. Also klar kann man das vielleicht spezifisch sehen.

02:40:11 Traumatat zum Beispiel, Depression, solche Sachen, auf bestimmte Sachen oder Ereignisse zurückzuführen. Aber wie genau und wann diese Ereignisse passiert sind, was man dabei gefühlt hat, was das in einem Menschen ausgelöst hat, wann das passiert ist, in welchem Stadium man sich befunden hat. Warst du ein Kind, warst du fünf, warst du sechs, warst du sieben, warst du acht, das ist ja alles bei jedem irgendwo anders gewesen.

02:40:32 Und das kann man leider gar nicht so pauschal dann sagen. Also es gibt auf jeden Fall Sachen, die helfen können und die wahrscheinlich auch mehreren Menschen helfen. Aber so richtig für sich den Weg zu finden, das ist halt individuell. Das ist komplett individuell. Es hilft natürlich, wenn man weiß, man ist jetzt nicht die einzige Person, der es so geht. Auf jeden Fall. Ich finde, das ist schon immer so für mich immer so das Wichtigste.

02:40:58 das was mir am meisten Hoffnung gibt zu wissen, ich bin nicht alleine. Ich bin nicht alleine mit meinen Problemen oder ich bin nicht alleine mit so Angst oder Angstzuständen auch oder in gewissen Situationen oder aber das hatten wir zum Beispiel ja auch Lena und ich, wir haben einen Pakt. Weil Lena und ich sind beide zum Beispiel jemand, wir haben auch mal mental zum Beispiel so Tage, da packen wir es einfach nicht. Da haben wir uns verabredet und geht aber nicht. Genau. Also wirklich so.

02:41:25 Heute nicht. Heute will ich mit niemandem reden, heute möchte ich für mich sein oder so. Oder auch rausgehen, einfach schon schwierig. Und man verfällt leider oft darin, sich ausreden auszudenken. So Sachen, die Leute verstehen. Ich habe Kopfschmerzen, mir ist schlecht. Genau, was so akzeptiert wird. Also so gesellschaftlich, meistens akzeptiert. Also wenn du einfach nur sagst, ey, ich pack's heute mental nicht, könnten das Menschen ja persönlich nehmen.

02:41:50 Die denken, man hat einfach nur keine Lust. Keinen Bock auf die. Genau, beziehen sie das so auf sich. Aber es ist eigentlich ein Problem, ich habe keine Energie gerade generell. Und wenn ich jetzt rausgehe, wird es auch gerade nicht cool. Ich fühle es einfach nicht. Und dann haben wir uns immer gesagt, wir sagen das einfach so. Ich habe keine Energie heute, ich fühle mich gerade mental scheiße. Und dann ist immer Verständnis da. Genau. Von jeweils anderen. Und wir sind immer ehrlich zueinander. Und das ist halt auch super wichtig. Das hilft auch voll. Das nimmt auch den ganzen Druck aus dieser Situation.

02:42:19 Das ist also super angenehm. Ja, ich mag das total. Perfekt oder gar nicht? Ich habe gemerkt, dass es mir hilft, wenn ich sage Focus on Progress, not perfection. Das ist auch gut. Ja, sehr gut.

02:42:38 Trust the process. Man sollte sich nicht mit Leuten abgeben, wenn sie es nicht verstehen. Aber früher war das halt, also mittlerweile ist es generell, also in meinem Freundeskreis zumindest, also früher, in der Schulzeit oder so, konntest du nicht einfach absagen, weil du dich gerade nicht so gut gefühlt hast. Ich habe immer gesagt, ich habe Kopfschmerz. Also habe ich auch häufig gehabt, also es war nicht immer gelungen. Aber manchmal dachte ich schon so, ey, das kann ich jetzt nicht sagen, weil dann stehen die nachher doch vor meiner Tür und wollen mich abholen oder so.

02:43:06 Wenn ich sage, ich fühle es heute nicht, mir geht es nicht so gut, dann stehen die trotzdem vor meiner Tür, spontan, da hatte ich gar keinen Bock drauf. Es war auch noch eine andere Zeit. Mittlerweile ist es generell, finde ich, zumindest akzeptierter, das zu sagen. Ja. Hallo Dondom! Es ist auch viel besser, wenn Freunde dann sagen, dass es nicht geht, anstatt Ausreden zu finden. Ja.

02:43:34 Hallo so Stevie. Das ist auch, finde ich, immer gut, wenn man weiß, dass man so ehrlich sein kann, finde ich. Manchmal ist es ja auch so, dass man zum Beispiel für gewisse Sachen einfach nur nicht die Kraft hat. Also zum Beispiel, ich hätte jetzt keine Kraft, mich mit jemandem zu treffen, aber ich habe die Kraft zum Streamen oder ich habe lieber Lust, jetzt irgendwie PUBG zu spielen, anstatt jetzt irgendwie rauszugehen mit Freunden. So was zum Beispiel.

02:44:00 Und das meine ich ja auch nicht böse gegen den Leuten, mit denen ich raus will, sondern einfach nur, weil ich weiß, hey, heute so rausgehen und so, ich will lieber zu Hause bleiben und zocken, so in meiner, in meiner, in meinem Safe Space sein, so. Das ist ja auch schon mal ne Sache, so. Gibt's ja auch. Hallo Pinguin, Ende.

02:44:16 Weil das gerade noch nicht geht, Käsekuchen, weil Twitch Quatsch macht leider. Ja, beim nächsten Mal haben wir den. Ich weiß nicht, also ich habe alles eingestellt. Es geht von Twitch aus nicht. Ich habe es komplett eingestellt, dass wir das annehmen können. Es gibt keine Einstellung irgendwie mehr da, aber I don't know.

Twitch-Technische Probleme während des Streams

02:44:32

02:44:32 Ich würde die mal anschreiben. Ich fragte sie so, was da los ist. Aber Twitch hatte jetzt auch generell, das war ja auch das Problem bei dem Freud Stream, dass da Twitch auch irgendwie ein Problem hatte mit den mehreren Streams, die da gemacht wurden. Die da rausgegangen sind. Einige gingen dann raus, einige nicht. Einige gingen dann raus, einige nicht. Ja, einige gingen dann raus, einige nicht. Das ist ganz komisch. Die machen wieder Sachen. Es gibt auch Situationen, wo man durch die Depression schon körperliche Beschwerden bekommt. Ja, auch, ne? Ja. Das ist halt auch.

02:45:00 Klar, weil psychische und physische Gesundheit sehr stark miteinander zusammenhängen. Aber ich habe auch sehr schnell Kopfschmerzen durch Stress. Und natürlich, Menschen reagieren nach sich auch wieder unterschiedlich. Ich komme dir da so nah. Hallo, Joddberg, Salissian. Fällt ihr beide eigentlich eure Haare? Die sind gefärbt. Yes!

02:45:29 Psychosomatie ist, wenn man Kopfschmerzen, Magenschmerzen, etc. bekommt. Ja, es geht meistens ja auch damit einher dann. Bei mir ist es auch so, wenn es mir psychisch richtig schlecht geht, wird mir schlecht. Ich muss immer kotzen. Wenn ich in einer Situation akut richtig psychisch, dass es mir dadurch richtig schlecht geht, wird mir richtig schlecht.

Zusammenhang zwischen psychischer und physischer Gesundheit

02:45:49

02:45:49 Ich hatte auch mal so ein Gespräch mit jemandem, was nicht einfach für mich war und mittendrin war ich so, ich muss kotzen. Sorry, aber ich muss kurz kotzen. Das war nicht böse gemeint, bei mir schlägt es halt ins und auf den Magen. Das habe ich aber auch. Also ich fange an zu zittern, weil mir so kalt und ich zitter. Ich zitter wirklich und sitze dann mit Decke da, obwohl es vielleicht 25, 26 Grad sind. Aber mein Körper fährt so komisch runter, dass ich zitter und ich atme dann viel schneller. Also ich weiß nicht was, also das weiß ich nicht.

02:46:19 Wenn Lena noch am Server hängt, dann kann sie es ja auch immer auf ihren Rechner einfach annehmen, kann ja dann auch per Handy auf ihren Rechner. Das stimmt, dass es ja im Rechner offen ist, da muss es ja immer offen sein. Aber das kriegen wir gerade so ganz gut hin, sag ich. Wir sehen euch alle. Ihr werdet gesehen. Beim Friseur.

02:46:51 Ich kriege nur Ersatztherapie oder jetzt wieder Tagesklinik. Ja, das ist halt eben die Scheiße mit der Therapie. Das wäre natürlich gut, wenn jeder seinen Therapeuten finden könnte. Aber natürlich muss man auch immer bedenken, wenn ihr Akuthilfe braucht, dann gibt es Akuthilfe. Das ist zwar immer ein bisschen, ich sage jetzt mal nicht so 100 Prozent diese Langzeit.

02:47:12 Also auf lange Zeit gesehen nicht so gut, beziehungsweise nicht hilfreich. Also irgendwann wäre es halt schon gut, einen festen Therapieplatz bei einem festen Therapeuten zu haben, wo man weiß, der ist es so nach dem Motto, bei dem oder der fühle ich mich wohl. Aber wenn ihr Akuthilfe braucht, die gibt es ja Gott sei Dank noch. Aber ja. Fangen wir zu nahem Stress im Schlaf die Wange aufzukommen. Oh. Aua. Oh, und dann wacht sie morgen so, oh Gott, das schenkt mir auch schrecklich vor. Oh, das schenkt mir auch uncool vor.

02:47:44 Mach's gut Kira, bye bye. Ich weiß gar nicht, das erste Mal als ich das gemacht habe, war ich so, oh mein Gott, das ist voll günstig. Da warst du auch dabei, als ich mir die Haare das erste Mal... Achso, ja. Ich weiß es gar nicht. Ich habe mit mehr gerechnet. Ja, ich weiß auch nicht mehr. Aber ich weiß gerade nicht mehr den Preis, to be honest. Also ich weiß meinen noch, aber man muss dazu sagen... Und dir ist noch krasser auch. Und ich habe von sehr dunkel auf balayage blond gemacht. Ich habe um die 500 Euro bezahlt.

02:48:11 Ich glaube, ich habe nicht mal 200. Ich war bei 130, meine ich. Aber ich weiß es nicht. Ich war ja bei dem Friseur, wo du warst, auch vorher. Und da habe ich, glaube ich, auch mehr bezahlt als du. Ich glaube, ich hatte dir ungefähr den Preis geschrieben. Ich glaube, es war mehr bei mir auch. Ich habe beim zweiten Mal irgendwie mehr bezahlt als beim ersten Mal.

02:48:28 Obwohl das ja nur aufgefrischt wurde. Die hab ich verarscht. Die hab ich über den Tisch gezogen. Ich hab aber beim ersten Mal sogar noch eine Pflege dazu gekauft. Vielleicht war das der erste Anfixpreis oder so.

02:48:43 Du musst dir erlegen, das dauert ja auch drei ... Also ich saß, also blondieren teuer noch länger, aber ich glaube ich war trotzdem drei Stunden beim Friseur oder so. Also allein drei Stunden Arbeitsaufwand plus halt wie viele Produkte halt drin ist und so. Aber ich fand das war, zumindest bei mir war das okay preislich. Londieren ist halt insane teuer. Hatte ich ja auch einmal.

Erfahrungen mit Haarbleichung und aktuelle Haarpflege

02:49:08

02:49:08 Weil das auch, also ich weiß nicht, bei mir wird das mit dieser Olaplex-Methode oder so auch immer. Also es wird sehr langsam blendiert. Also ich saß da auch beim ersten Blut. Ich hab sechs Stunden da gesessen. Ja genau, das ist den ganzen Tag eigentlich beim Friseur. Ich war um zehn Uhr da und war um, ja sechseinhalb glaube ich, war um 16.30 Uhr glaube ich fertig. Aber ja, das kostet sehr viel. Aber es war nur das eine Mal jetzt so teuer. Beim nächsten Mal wird es halt nicht so teuer, weil dann müssen wir nur auffrischen so. Dann ist es halt nicht mehr komplett blondieren. Aber ja, das erste Mal jetzt war halt sehr teuer.

02:49:36 Aber ich merke auch, meine Haare sind, die nehmen es mir übel, die sind sehr trocken. Ich versuche die schon immer mit so Feuchtigkeitssachen, aber wenn ich die jetzt so zwei, drei Tage nicht wasche und, aber ich will sie auch nicht jeden Tag waschen, was auch scheiße ist. Aber da merke ich schon, dass die sind gerade echt trocken wieder. Ich muss sie heute Abend, muss ich wieder Öl reinmachen und dann über Nacht einwirken lassen, damit das morgen wieder gut aussieht. Ja, meine, sie sehen alleine schon trocken aus, weil da so Wellen drin sind und die dann so Kräuselsachen machen. Ja, ja, meine.

02:50:03 Ja, 500 Euro, es ist kein Witz. Also es waren gerundet irgendwas mit 500 Euro. 475 oder so. Aber ja, aber ich hab das auch, also man muss dazu sagen, ich glaube, dass es... Das ist ja gut jetzt. Ich glaube, dass es nicht bei jedem Friseur so teuer, also unterschiedlich sein kann. Aber ich wollte es halt auch bei einem guten Friseur machen, wo ich weiß, so da traue ich mich. Also gerade blondieren. Gerade blondieren.

02:50:30 Und gerade von, weil meine Haare waren ja sehr dunkel, Chef, das muss man ja auch sagen. Also, dass sie überhaupt so ein helles Blond in meine Haare gekriegt hat, finde ich faszinierend. Ich hätte auch nicht gedacht, dass das so hell wird. Ich dachte, das wird dunkler noch. Ich dachte, das wird einfach nur ein bisschen aufgehellt und ich muss da irgendwann nochmal hin. Ich finde das voll krass gemacht, auch mit dem Übergang. Ja, das ist richtig schön geworden. Weil das kann ja auch immer dann irgendwie... Ja, ich finde ihn auch richtig. Das sieht einfach wieder so frisch aus und selbst wenn ich jetzt so...

02:50:52 nicht so oft nachfärbe geht's halt, wenn's rauswächst. Genau, das ist halt das Ding, wenn's so rauswächst. Ich fand das bei mir nachher, ich hatte eine so eine Zwischenphase, da war das hier oben schon alles wieder mit normaler Haarfarbe und ich hatte unten noch so die Spitzen und es wurde am Anfang direkt auch so gefärbt, dass ich das nachher einfach rauswachsen lassen kann und damit war ich so happy. Ich fand das war eigentlich einer der geilsten States, wo unten noch so blonde Spitzen sind und oben dann so alles wieder normal. Das fand ich eigentlich ganz cool. Ich rasiere meine Glatze selber. Ja, wenn ich eine Glatze hätte, dann wäre es auch günstiger. Ja, das stimmt.

02:51:23 Einölen, damit ich schon gelenze. Ja, ich habe auch voll Haar, aber guck mal hier. Ich verliere auch voll die Haare. Ich muss mir eigentlich wieder dieses Rosmarin-Ding holen, was wir mal gekauft haben. Aber es gibt zwar mehr im Links nicht. Ich muss da einen anderen finden. Wo hatten wir das denn geholt? Ich weiß nicht mehr, ob es ein Ross war oder ein DM war. Ah, nee, das war ein DM hier in so einem...

02:51:45 Aber wo war das? Wie hieß denn das da? In dieser Galerie? Nee, dieser... Ach, Eastside Mall. Ja, das meine ich. Ja, stimmt. Wann musst du wieder zum Friseur? Ah, du bist ja jetzt erstmal weg. Jetzt bin ich erstmal wieder weg. Aber stimmt, da gab's das, ja. Stimmt, Technik ist auch abgab richtig toll, wenn ich so halt in den Chat lese, ja. Hier riecht es irgendwie so komisch. So manchmal. Ich riech nix. Riecht irgendwie weird, ich weiß auch nicht.

02:52:15 Bezahlt für den Friseur 22 Euro. Ja, ich würde auch gerne so wenig zahlen. Ja, einfach nur Spitzen schneiden habe ich auch schon mal einfach nur 15 Euro bezahlt beim Friseur. Ja. Adis war es. Adis stinkt. So nämlich. Oh, Döner hätte ich jetzt auch gerne. Aber wir haben gerade lecker Buschetta gegessen. Ja. Buschetta. Buschetta? Buschetta. Buschetta? War lecker. Lecker.

02:52:46 Ich war seit 25 Jahren hier mit dem Friseur, das erklärt mir die Verwunderung über die Preise. Ja gut, ich glaube da hat sich auch einiges getan. Ja. Wunderschön. Ist ja auch nichts günstiger im Leben. True Dead. True Dead. Wusstet ihr, dass ein sehr moralisch fragwürdiger Twitch-Streamer endlich permanent gebannt wurde? Ich habe von sowas gar keine Ahnung. Immer. Jetzt bin ich neugierig. Ich kenne die alle eh nicht.

02:53:17 Nur Haare 20 Euro, mit Bart 35. Ich zahle jetzt mal inzwischen auch 65 beim Barbier. Ja, mein Bart ist voll günstig tatsächlich. Da kann ich ihm ein bisschen sparen. 65 finde ich schon gut, krass. Für Bart? Ja, beim Barbier. Die machen das auch voll krass mit ganz viel Pflege und so immer. Also ich glaube, das ist auch richtig krass, was da passiert, wenn du so einen guten Barbier hast. Ja, aber ich finde, wenn Bart, dann schon schön gepflegt. Aber ich mag ja Bärte sehr gerne.

02:53:50 bei Horst Lichter war. Oder so iconic. Ich finde das irgendwie cool. Horst Lichter ist generell irgendwie eine coole Socke. Auch die Sache mit Peter, die er gemacht hat. Das war so eine geile Collab. Ja, das war keine Ahnung, 12 von 10. Ach, bei mir nur Haare. Das war Premium. Ja, okay. Aber ich glaube, wie gesagt, das ist halt auch unterschiedlich. Je nachdem, wo man hingeht, da sind halt bessere, sag ich jetzt mal, oder teurere und halt eben günstigere.

02:54:18 Aber ich sag auch immer, ich zahl lieber ein bisschen mehr und dann sieht es halt gut aus. Anstatt, dass ich halt unglücklich da rausgehe. Ja. So ja, es ist in dem Moment scheiße, aber ich war wirklich so happy mit den Haaren dann. Weil vorher hab ich mich gar nicht mehr wohl gefühlt. Und dann halt wieder schön. Und jetzt aktuell find ich, also ich bin einfach mega zufrieden. Also der Haarverlust, der tut weh, wenn ich so meine Bürste seh, aber ich hoffe einfach, dass das gut nachwächst einfach dann. Aber ist ja auch noch immer halt auch wieder quasi...

02:54:44 Es gibt ja auch mal zweimal im Jahr, wo man generell zwischendurch mehr Haare verliert. Ja, das ist jetzt auch Fellwechsel. Ja, genau so. In dem Sinne. Weil es wird ja auch warm, Leute. Es wird ja auch warm. Es ist jetzt gerade der Sommer. Ja, eben lieber ein bisschen mehr zahlen und dann glücklich nach Hause gehen, als dass ich 100 Euro spare und dann aber heulend zu Hause sitze. Und dann nochmal wahrscheinlich zum Friseur muss am besten. Ja, und dann ist es noch teurer. Dann ist es noch teurer, ja. Ich brauche 30 Minuten. Ich will auch, dass wir bezahlt werden, ja.

02:55:11 Einlicherweise träumt man mit meinen Haaren nicht zum Friseur, hinterher wollen die mir irgendwas anquatschen oder so. Das hatte ich noch nie tatsächlich, dass mir Leute beim Friseur was aufquatschen. Die fragen sich so, was möchtest du machen?

02:55:21 Und dann habe ich aber nicht den Plan und frage dann halt so nach, so, ey, geht das aber mit meinen Haaren? Ist das cool, ist es nicht? Und dann sage ich so, ja, wir können das und das so machen, das und das so. Und die haben mir auch so, bei den Farben zum Beispiel, haben die mir so die Farbpalette gezeigt, also mit so Kunstharm, wir können das so hell machen, wir können den Ton nehmen, wir können den Ton nehmen. Und die haben wirklich auch genau den Ton getroffen, den ich haben wollte. Wirklich eins zu eins.

02:55:45 Die hatten auf jeden Fall planen, wie die die Farben so zusammenmischen, weil das ist komplett... Das ist ja komplett komplex, was die da immer tun. Das ist ja nicht einfach so, wie im Drogeriemarkt, das eine Ding, das klatscht nicht auf die Haare, sondern wir mixen das ja selber komplett an.

02:56:00 Und da mussten die jetzt bei mir, weil meine Haare doch mehr Produkt aufgesogen haben, die haben es drei, vier Mal angemischt und die wiegen das so auf den Gramm genau ab. Ja, damit das überall gleich auch ist. Und die haben das dann auch in meine Akte da beim Friseur gelegt, dass die halt immer beim nächsten Mal wissen, wir haben genau diese Zusammensetzung. Das Einzige, was halt mal kommen kann, ist halt, dass die dann fragen, ob du halt irgendwie eine Pflegespülung oder irgendwas von denen mitnehmen willst, wenn die was im Laden haben. Aber...

02:56:29 dann kann man auch Nein sagen, ich bin auch ein People Pleaser und dann sag ich dann so, ja, nehme ich mit so. Aber theoretisch kann man da ja auch Nein sagen und sagen, nee, will ich nicht, brauche ich nicht, habe ich nicht. Bei mir haben die ja, also bei dem Friseur haben die ja sogar gesagt, so, hey, wir haben, also hier, die wir dir empfehlen, ich so, ja, kann ich den auch bei Ihnen kaufen? Ich habe, ich habe dir sogar gefragt, ob du es kaufen willst. Genau, du wolltest das dann sogar da haben. Aber verstehe ich auch, weil zum Beispiel bei mir war es jetzt auch so, die hat mir halt was empfohlen, das hatten die aber nicht im Laden, hätte es nicht im Laden gehabt, hätte ich es da nicht mitgenommen.

Persönliche Familienfotos und Anekdoten aus der Kindheit

02:56:57

02:56:57 Ja, bevor man wieder bestellt und dann vergisst man das wieder 30 Jahre. Hallo Mike Booster, Schwester von Franzi. Das ist meine Schwester. Sieht voll unterschiedlich aus. Ja. Und meine Schwester und ich sehen auch unterschiedlich aus. Meine und ich sehen, also jetzt mit den blonden Haaren sind wir uns glaube ich wieder ein bisschen ähnlicher. Und deine Schwester blonde Haare? Ich kann dir mein Foto zeigen. Ach toll, das sieht man natürlich nicht so gut, weil sie so weit weg ist.

02:57:27 Warte mal, ich brauche ein anderes Foto. Ja klar, wir filmen nur uns. Ein paar Gesichtszüge sind aber schon. Ja so ein bisschen vom Gesicht her oder hier. Das ist meine Mama. Passt auch, finde ich. Ja.

02:57:54 Aber es gibt so ein Bild von meiner Mama, da war sie irgendwie so 14 oder so und ich hab das mal irgendwann gefunden und war so, was war das denn da kann ich mich gar nicht daran erinnern? Sie so, was soll ich geboren, das bin ich. Oh Leute. Ich dachte so, hä, was war das denn? Ich hab das auch schon mit meiner Mutter, weil die auch die gleiche Haarfarbe hat wie ich und so.

02:58:10 Ah, da sieht man das, krass. Ja, da hat sie immer keine Brille auf. Ja, stimmt. Ich kann dir gerade leider kein Bild von meinen Geschwistern zeigen. Aber da bin ich mit meiner Mama. Guck mal, süß. Da hat ich auch noch dunkle Haare. Süßes Bild. Wie du lächelst so. Wenn du da waren wir essen, da war ich glücklich. Gab's Essen. Check ich. Als Kind wollte der Friseur schon meine Haare...

02:58:31 Weil ich ja eine ausgefallene Farbe habe, das hat mich irgendwie geprägt, weil ich so einen penetranten Kopf... Ah ja, okay, ja. Wenn man so ein Ereignis natürlich hatte, ist das dann immer irgendwie doof. Ja. Ich bin Einzelkind. Lena ist die Schwester von Franzi? Nee. Im Herzen. Oh. Sie sind von Natur aus grüne Haare. Das ist crazy. Natur ist ja so crazy. Ja, Susanne auch. Meine Mama heißt Susanne. Ja.

02:59:01 Weißt du, wie die Band von meiner Mama früher hieß? Oh, das hast du mal erzählt. Die krasse Rockband. Susi und der brennende Kapitalismus. Ja. Warum hast du das schon mal erzählt? Du bist gut genug. Die gönnen sich erstmal eine Gösse. Geiler Name, oder? Mega. Ich hab's auch noch übel gefeiert. Laden wir hier eigentlich? Ja. Wir haben nichts für dich. Wir sind nicht Mutti. Jeder will Gösse.

02:59:53 Ja stimmt, dein Rot ist echt nochmal so anders. Das ist Kupfer so, das gibt es glaube ich natürlich noch öfter als deine Farbe. Mit dem Namen sammelt deine Mama gleich Sympathiepunkte, ja.

03:00:13 Es gibt, also meine Mama meinte, ja es gab auch mal Videos, sie weiß aber nicht, also entweder muss sie gucken, ob sie sie noch irgendwo hat, aber vieles hat meine Oma auch, ich glaube, war dann irgendwann verschollen. Ein paar Kassetten wurden glaube ich auch überspielt, leider. Damals gab es schon Aufnahmen, aber wurde halt nicht so gut gesichert, sagen wir mal so. Ja vor allem so meistens auf solchen Sachen, also irgendwann

03:00:40 Gehen nach irgendeinem. Die Sachen sind kaputt mit dem Ei. Ich hatte auch die Tage auf dem Konzert eine Erfahrung der besonderen Art, als ich meine Haare aufgemacht habe. Die hinter mir ist fast ausgeflipft, weil sie Naturrot so schön findet. Aber das ist irgendwie voll süß. Wie viel Uhr haben wir eigentlich? Schon 18 Uhr. Zeit, man geht schon wieder zu schnell. Ja, das ist voll in 10, oder? Schon mal 3 Stunden live.

03:01:22 Crazy. Aber das ist echt so ein schöner chilliger Parktag. Ja, das ist richtig schön hier. Also wie gesagt, ich war hier glaube ich auch noch nie. Ich war ja auch noch nie. Ich wusste gar nicht, dass es so was hier gibt. Ich lerne echt durch IAL Streams Berlin kennen. Ich glaube, ohne die ganzen Streams, die wir jetzt schon hier gemacht haben, würde ich immer nur zu den selben Orten immer wieder fahren. Aber dadurch, dass wir hier immer so streamen, irgendwie, weiß ich nicht, sieht man immer wieder neue Orte.

03:01:53 Und da sagen Leute, Berlin ist nicht schön. Aber ich finde so die Parks und so sind richtig krass irgendwie. Ich war ja auch letztens in so einem süßen Park. Der war jetzt nicht groß und jetzt nichts Besonderes, aber ich fand ihn trotzdem irgendwie total chillig einfach. Ja, dieser eine Park, wo wir auch schon mal zusammen waren, wo die Leute getanzt haben. Ja. Nee, das ist der nicht Bijou, oder? Der heißt anders, glaube ich nochmal. Oder? Heißt das der Bijou Park? Das kann aber sein. Heißt der nicht irgendwie sowas? Bijou Park? Ja doch, das kann irgendwie so in die Richtung gehen. Chat weiß schon wieder Bescheid, was ich meine.

03:02:22 Das ist an der Museumsinsel, der Park. Heißt ja nicht irgendwie sowas? Irgendwie so. Ich dachte immer, in Berlin kann man nicht in Parks chillen. Doch solange die Sonne noch scheint, geht das. Erst wenn es dunkel wird, dann kommen die Werwürfel raus. Hallo Uhu! Uhu Uhu! Hallo! In Berlin gibt es ja häufig Parksgrünenanlagen. Ja, das stimmt.

03:02:46 Schön am See frühstücken, da sehe ich mich. Also Picknick wollten wir auch noch mal machen. Picknick am See. Ja, Mann, das müssen wir auch unbedingt noch mal machen. Dann so richtig mit Decke und so Sachen mitnehmen. Ja. So geil. Uh, danke für die 20er Serie. Voll süß, wie viele Pärchen auch hier so rumwuseln. Ist irgendwie schön zu sehen. Ist viel Liebe. Was? Ja, stimmt, hast recht, richtig süß. Klasse. Finde das schön. Viele Kinder, die hier spielen.

03:03:31 Was denn? Was schreibt dein Schild? Nein, die haben nur gelacht wegen der Geste. Achso. Die haben nur gelacht. Ich hab... Oh mein Gott, das hab ich nicht gepostet, aber ich muss dir ein Foto zeigen, warte. Das hab ich Kim geschickt.

03:03:46 Da war ich auf dem Weg nach Hamburg und war am Bahnhof. Da habe ich das hier, andere so, ich so. Ich hatte nichts anderes, aber ich fand das so geil, ich stehe da so am Bahnhof und da waren so drei Pärchen, die sich so im Arm liegen und so verabschieden und ich stehe da so alleine mit meinem Moorriegel. So eine Bierflasche wäre lustiger gewesen, aber ich habe natürlich kein Bier jetzt auf dem Weg.

03:04:14 Das ist der Fehler. Na, das war ein Fehler. Hallo Bronifios! Ich finde es immer wieder spannend, was man für Parks in Großstädten findet, auch wenn man im Verhältnis zu wenig Leute dort schwimmen. Ich weiß auch gar nicht, ob man hier schwimmen darf, actually. Weil es ist jetzt niemand im Wasser. Aber ich will nur bitte nicht füttern. Und Hertha BSC? Und Hertha BSC, wichtig. Aber ich weiß es gar nicht. Ich weiß auch nicht.

03:04:43 Es gibt extra Schwimmenseen, zumindest außerhalb von Berlin. Da gibt es auf jeden Fall wirklich explizit auch so Schwimmenseen, wo man dann rein kann.

03:04:54 Aber man muss schon immer aufpassen. Alleine wie viele Leute das unterschätzen mit irgendwelchen Strömungen oder so. Ja, es sind diesen Sommer schon sehr viele Menschen da gerückt. Wieder gestorben. Weil diese Unterwasserströmungen ziehen dich halt einfach unter Wasser und du kommst nicht mehr hoch. Es geht einfach nicht. Also unterschätzt das bitte nicht. Geht wirklich immer nur da schwimmen, wo ihr auch wirklich schwimmen dürft. Deswegen weiß ich auch nicht, wenn hier keiner drin ist, auch wenn das Wasser hier übel still aussieht.

03:05:20 Hätte ich jetzt erstmal Angst da rein zu gehen. Es muss ja auch nicht nur irgendwie Strömung sein, es können ja auch irgendwelche Pflanzenarten da drin sein, Algenarten oder sowas. Weiß man jetzt nicht. Also auch wenn es warm ist oder so. Oder unter Naturschutz oder so. Oder Naturschutz ja auch noch, ja. Aber geht wirklich nur da schwimmen, wo ihr schwimmen könnt. Der Rhein hat eine unfassbar krasse Strömung tatsächlich. Das sieht man gar nicht. Das auch immer.

03:05:46 Taucher, Schwimmungen sind schon crazy. Viele unterschätzen das. Sie denken sich so, ach, das ist doch hier nur eine Badestelle. Ich bin ein kleiner Fluss. Ich bin doch stark genug. Das drückt dich runter und irgendwann verlässt dich auch die Kraft. Wenn du lange Zeit keine Luft bekommst, kannst du dich irgendwann auch gar nicht mehr.

03:06:03 Hochkämpfen so. Ich habe mein Seefertigen gemacht und ich fand das so schrecklich als Kind. Ich habe geheult, wenn ich zum Schwimmen musste. Ich fand alles daran unfassbar schlimm. Ich fand Schwimmen und Wasser immer cool. Ich war immer gerne im Meer, mit Wellen und richtig nice. Und dann kam irgendwann später dann der Schwimmkurs und das war so Pain. Ich fand es so schlimm, weil dann hatten wir, kennst du diese...

03:06:29 diese Metallstange, wo man dann auch so mit rausziehen kann. Und dann hat mir der Schwimmlehrer das so vor die Nase gehalten und dann aber immer weiter weggezogen. Und ich musste quasi weiter schwimmen. Ich fand das so schlimm. Ich hab so oft gehofft. Ich fand alles schrecklich. So haben die das früher gemacht, halt. Boah, es war brutal. So haben die das früher gemacht. Aber das finde ich gemein. Ich hatte aber auch beim Seepferchen übelste Probleme. Also ich konnte alles so. Ich konnte vom Einer springen und so. Und ich konnte auch so die Span schwimmen und so.

03:06:56 Aber du musstest ja dann auch nach einem Ring tauchen. Und du durftest, also ich weiß nicht, bei mir war es so, ohne Taucherbrille. Und ich kann unter Wasser meine Augen aber nicht aufmachen. Also mittlerweile kann ich das ein bisschen, aber als Kind fand ich das ganz furchtbar, weil es so fort gebrannt hat, das Klor in meinen Augen. Und dann habe ich halt, weil es so gebrannt hat, die Augen zugegriffen, hat es noch mehr gebrannt. Und dann hatte ich immer Angst. Und dann, wenn ich gerade mich unter Wasser bin, als Kind so, ja, es war alles schlimm.

03:07:23 Und dann musste ich das ohne Taucherbrille, diesen Reifen, diesen Ring da hoch holen. Ich habe so viele Versuche gebraucht, ich habe immer gesagt, ich kann das nicht. Weil ich immer dran vorbeigetaucht bin. Ich habe immer blind getaucht. Ich muss nur meine Nase zuhalten. Ich muss nur mit einer Hand spielen, weil ich kann, oder kann ich immer noch nicht. Ich habe auch manchmal in der Dusche die Nase zuwenden. Wasser in der Nase ist ganz schlimm. Deswegen muss ich mir immer die Nase zuhalten.

03:07:44 Auch wenn ich mich hochkämpfen müsste, würde ich einfach aufgeben. Ich glaube, in dem Moment ist der Überlebenswille schon sehr groß, aber irgendwann schaffst du es halt nicht mehr, würde ich sagen.

03:07:55 Ringenholen ist doch nur aus schultertiefem Wasser. Ja, aber mit sechs Jahren bin ich trotzdem klein und kann das nicht. Also ich fand das schwer damals. Ich erinnere mich auch an die Übung, aber die ging, glaube ich, war dieser Unterricht schlimm. Also ich war gerne im Wasser und ich konnte auch schwimmen, aber ich fand diesen Unterricht so maximal schlimm, dass ich dadurch auch keinen Bock mehr hatte auf Schwimmen und Wasser. Schwimmunterricht fand ich aber auch gigakackt. Also ich muss sagen, in der Oberstufe hatten wir auch Schwimmunterricht, witzigerweise.

03:08:23 Aber da fand ich den geil, weil da sind wir immer ins Freibad gegangen. Und da waren wir nicht in so einer ekelhaften, so einem kleinen Halmbad, weißt du was? Irgendwie fand ich das da irgendwie geil, ich weiß nicht warum. Aber allein, dass das so draußen war, fand ich schon besser. Sam, ich war damals schon als Kind kurz, ich konnte einfach nichts sehen unter Wasser. Komm, bist nicht alleine. Ja.

Erinnerungen an traumatische Schwimm-Erfahrungen aus der Kindheit

03:08:45

03:08:45 Das ist das schwerste den Kindern das so zu ermitteln. Ja, als Kind fand ich das halt übel. Also jetzt würde ich natürlich auch sagen, ja, war wahrscheinlich nicht so schlimm oder ist nicht so schlimm. Aber als Kind fand ich das halt übel kacke so. Die kommen mit Ängsten dann so auch noch zusammen und dann hast du unsensible LehrerInnen oder so. Das ist immer super. Ein halbes Jahr einen Schwimmkurs und keinen Sehpferd. Dann zwei Wochen Urlaub in der Türkei und 64 Mückenstiche später. Ich konnte perfekt schwimmen, weil ich morgens von dem Frühstück in den Pool gesprungen bin, damit das Jucken aufgehört hat. Ja, manchmal geht's auch so, ne?

03:09:15 Ich hab's auch im Kindergarten gemacht, Seepferdchen. Ich war auch irgendwie vier oder fünf dann oder so. Irgendwie sowas. Aber ich erinnere mich noch daran, weil es einfach so schrecklich war.

03:09:26 Das ist auch Trauma. Ja, Vietnam-Flashback. Ich hatte gerade Flashbacks von dem einen Mal, wo ich fast ertrunken wäre. Oh Gott. Bitte nicht. Aber ich hab das auch schon mal tatsächlich. Da war ich im Urlaub und da waren so große Wellen. Und da kam so eine Welle, hat mich so runtergedrückt und gerade als ich hochgekommen bin, kam schon die nächste wieder. Und die ziehen ja auch nochmal so zurück. Aber wir sind gerechnet. Letztens noch. Oh Quatsch.

03:09:50 Bei mir war das auch mit 8 oder 9 oder so. Die Welle hat sogar meine Hose ausgezogen, so krass war die. Ich dachte, das war ein Meermann.

03:10:01 Ich hab mich wirklich so in dieser Welle... Richtig gedreht auch schon. Ja, und dann hat die meine Hose ausgesucht. Ich muss meine Hose wieder hochziehen. Also unter Wasser. Aber dann kam ich auch zu spät hoch und dann kam schon wieder die nächste. Ja, das ist dann immer schlecht. Das war bei mir auch einmal so, ja. Dann kam die direkt und dann musste, hat mich auch der irgendjemand dann aus dem Wasser gezogen mit, weil ich da alleine nicht mehr aus diesem Strudel rausbekommen wäre.

03:10:23 Vor allem extra das Problem war, dass ich dann, also ich wurde dann weiter zum Strand und am Strand brechen die Wellen ja viel krasser. Also entweder bist du halt so kannst mit der Welle hochspringen oder du tauchst unten drunter durch. Aber ich war genau in diesem Moment, wo ich... In Zwischendingen so, ja. Und das war schrecklich. Ich musste wieder weiter raus und dann war wieder okay. Ja. Aber ja. Und dann konnte ich auch wieder drunter hertauchen und alles. Es war nur diese eine, weil die genau auf mir gebrochen ist. Ja. Und dann bist du halt am Ripp. Also dann ging nicht mehr. Oh, das ist ein Hundi. Oh, das ist süß.

03:10:53 Nachdem ich beim Fußball während einem Spiel auf dem Platz angefangen habe Blümchen zu pflücken, haben meine Eltern mich in den Schwimkurs gepackt. Also war Fußball nicht so deins. In den USA bin ich auch nicht ins Meer gegangen, also da war krass. Da war ich auch noch nicht im Meer. Da Richtung L.A. und so und dann...

03:11:16 Das war so heftig, dass da sogar stand, also da war wirklich so ein Warnschild, hier nicht ins Meer gehen, weil die Wellen ziehen dich in so eine Unterwasser-Tube komplett rein, weil das so abfällt und dann ist da so ein... Ja, ja, so ein Unterschied auch vom... Ja, ja. Das ist wirklich so eine, ich weiß gar nicht, wie man das nennt, aber so eine... Strömung auch. So eine Tube. Also das Wasser dreht sich da so. Und wenn du da drin bist, kommst du halt da nicht mehr so raus. Ja, das ist krass.

03:11:42 Ich war bei San Francisco am Meer, aber ich bin auch nicht ins Wasser gegangen. Es war viel zu kalt. Das ist immer am Lied, wenn es so kalt am Meer ist. Ich verbinde das Meer immer mit etwas Warmen. Und einmal war ich halt in... Oh doch, ich bin nur mit den Füßen reingegangen. Beim Santa Monica PNL.

03:12:02 Da waren wir unten an so einem Strand. Ich glaube, da war ich ein bisschen mit den Füßchen rein. Ja, da war ich auch mit den Füßchen. Aber die Wellen waren trotzdem crazy, weil das so abgefallen ist da auch. Der Strand fällt da so ab. Genau, das ist so plötzlich richtig tief. Ja, und dann kommen... Da ziehen die Wellen nicht so raus. Die sind so stark. Ja, genau. Die ziehen einen komplett. Normalerweise hat man ja so... Das geht dann immer so flach, flach, flach, flach und irgendwann wird es halt tiefer. Und da ist es wirklich so Strand, Strand, Strand.

03:12:22 Ja, so richtig so. Ja, und dann kommen diese Wellen so an und dann ziehen die, also du merkst, wenn du auch nur bis zu den Beinen so hier so drin bist, dass das sich dich schon... Du stolperst schon quasi. Das ist schon richtig krass. Also die Wasserkraft da ist in Zell irgendwie. Also nicht mit Nordsee oder so vergleichbar, also nicht so Strandmüll. Das ist im Dachau. Das war irgendwie ganz weird. Ja. Ganz weird. Bis mal nach Kroatien. Kroatien, dort ist sehr geil. Ja, das habe ich auch schon öfter im Chat gehabt. Kroatien. Ja. Und Hawaii.

03:12:48 Oh, Hawaii ist mein absolutes Traumziel. Würde ich nicht sagen. Wirklich, Hawaii will ich unbedingt mal tauchen gehen und einfach auch so da rumfahren. Das sieht immer so krass aus. Bei dir hört man es nicht wegen der Mikros. Ich weiß auch nicht, ob man es gehört. Ich weiß nicht, ob man es bei mir immer hört. Naja. Was? Was hat sie... Nee, nix. Kein nix, Leute, kein nix.

03:13:26 In der Kroatien war schon öfter Thema hier im Zelt, das stimmt. Susanna ist hier immer in Kroatien. Kroatienverfechterin. Naja, da haben wir uns gehört. Bei mir nicht. Bei dir hat man es glaube ich nicht gehört. Börter Hawaii sind auch so nett, die Natur ist toll. Ich finde alle so Naturmäßige immer richtig schön. So Neuseeland war auch einfach krass. Ich würde gerne mal nach Kanada.

03:13:55 Oh, Kanada, Alaska. Alaska soll auch sehr schön sein, wenn mein Cousine mal für ein halbes Jahr, glaube ich. Der füttert die. Ich will nichts sagen. Vielleicht hat er extra so Sachen, die man... Ja, maybe. Also extra so früh füttert? Ich weiß jetzt nicht. Frau Susannaschvoranzien-Wurzelt auf die Reise. Ja, wahrscheinlich bald schon. Susannaschvoranzien-Influencerin.

03:14:30 Teneriffa 4 Sterne, da wurde ich am Strand, als ich im Meer war, ein wenig rausgetrieben. Die Panik, die ich hatte, hat mir ein wenig gezeigt, wie sehr ich am Leben hänge. Oh, das war auch dann creepy schon. Ja, aber kann ich verstehen, so Situationen, weil das geht ja so schnell, das glaubt man gar nicht. Und gerade, also ich find auch Ertrinken, stell ich mir mit als schlimmsten Tod vor. Ja, ich hab's irgendwie manchmal so...

03:14:53 Ich träume manchmal davon, im Wasser zu sein. Und ich habe so ein bisschen aber luzides Träume. Ich kann so meine Träume auch steuern. Ich weiß dann auch, dass ich träume und dann bin ich so unter Wasser und denke mir im ersten Moment, oh scheiße, ich kann ja nicht atmen. Und dann denke ich mir so, oh ey, das ist ein Traum. Ich kann einfach atmen. Und dann im Traum denke ich mir so, ich kann unter Wasser atmen, das ist gar kein Problem. Und dann funktioniert das. Weil sonst sind die Träume da irgendwie doof. Aber das hilft.

03:15:16 Ich kenn das auch ab und zu. Und dann ist es immer schlimmer, weil wenn ich gerade mit Menschen, also im Traum mit Menschen rede und dann sag ich, ich träume ja, dann gucken die dich immer so scheiße an. Kennst du das? Ne, ich frag die immer. Also ich bin dann immer so, wenn ich jetzt auch Menschen aus dem Real Life da sehe, so, du weißt gerade, dass wir träumen, oder? Und wenn ich dir morgen schreibe, dann können wir darüber reden, dass wir voneinander geträumt haben, unseren Traum getroffen haben. Und da hab ich mal wirklich einen Kumpel angeschrieben, der wusste leider von nichts. Der war doch nicht dabei.

03:15:41 Der war doch nicht dabei. Ich hab letztens vielleicht so einen Traum. Da hab ich gemerkt, ich träume. Und dann stand ich vorhin nicht so, aber ich träume doch gerade. Und dann hat die Person mich so angeguckt, so richtig wütend. Ich war so scheiße. Ich glaub, die finden das nicht so geil, dass ich das jetzt merke. Vielleicht ist das so eine Parallelwell oder so. Und dann sind quasi die... Ah, der war richtig wütend. Das Gesicht war richtig sauer. Und dann bin ich schnell weggegangen. Aber das Geile war, dadurch, dass ich geträumt habe, wollte ich unbedingt fliegen und bin weggeflogen. Fliegen ist so geil im Traum. Fliegen ist mega. So geil.

03:16:12 Mann, mein Ström ist immer so toll.

03:16:15 Das ist eines der krassesten Sachen, finde ich, im Traum. Ja, das ist so geil. Oder ich bin dann so wie Spiderman an den Hauswänden lang gerannt und dann so, tschuh, hab das so in den Schwung genommen. Boah, das war geil. Ich flieg manchmal aber auch so ganz weird übertrieben hoch. Also so wie so zum Mond und dann flieg ich wieder runter. Und dann muss ich dann immer so gucken, dass ich mich noch abfangen kann. Aber ich denk mir so, es tut auch nicht weh, wenn ich auf die Erde klatsche, weil... Aber ich hab manchmal Startschwierigkeiten. Ja, das hab ich auch. Was hilft dir dabei? Nein, man fliegt...

03:16:43 Ja, ja, das meinte ich ja auch. Ich weiß nicht, ich hatte das einmal so, ich weiß, ich kann jetzt fliegen, aber ich bin so über schnell gerannt und bin mir so gesprungen. Aber kam nicht hoch. Irgendwann hat es dann aber geklappt. Ich weiß gar nicht, was mir dabei hilft. Irgendwann klappt es halt irgendwann. Aber ich finde es so lustig, dass du das auch hast. Ich finde das so geil irgendwie. Ja, ich glaube, dass entweder so dreimal springen und dann hochgeht. Ja. Oder ich habe mir schon mal vorgestellt, dass ich Flügel habe und das funktioniert dann auch. Das ist voll anstrengend. Ja. Oder zaubern.

03:17:09 Wirklich so wie so ein Bibi Blockberg-Zauberspruch. Das funktioniert auch ganz häufig, um den Traum zu lenken. So generell mit allem. So eine Mähne, bla bla bla, ich wünsche mir jetzt das und dann tauche ich einen Traum auf. Ist das verrückt? Wir waren gerade kurz wieder laut. Sorry.

03:17:25 Mein Schwimmlehrer hat mich mit 6 in einem Schwimmkurs untergetaucht mehrfach. Er dachte, damit nimmt er mir die Angst vorm Wasser. Das war früher, glaube ich, aber auch wirklich so eine Sache, ohne das jetzt böse zu meinen. Aber ich wurde auch so ein bisschen so, ja, einfach so ins Wasser geworfen. Ich meine, im Endeffekt ist ja okay. Also, was heißt okay? Nee, ist nicht okay. Ich kann ja auch Trauma-Sachen machen dann. Also, guck mal, ich krieg Sommersprossen auf meinem Arm.

03:17:51 Im Gesicht auch ein bisschen. Ja, hier, ne? Ja, hier so. Ja. Hansi bekommt zu Gamescom und Polaris bestimmt 50 Döner. Die wollen mir alle Döner mitbringen. Nachher habe ich da so 15 Döner liegen. Das ist ja voll krass. Übel crazy. Ich möchte bitte, ach ne, das ist ja Köln, da gibt's ja gar nicht Kräuterknoblauch, ne? Aber dann nehme ich Cocktails at Zicky.

03:18:18 Und alles, aber kein Schafskäse bitte. Ich finde tatsächlich, ich mag diese Gemüse-Döner nicht so. Echt mit dem gebratenen Gemüse? Ja, finde ich ungeil. Und das ist ja in Berlin so ein Ding. Deswegen esse ich in Berlin nie Döner, weil ich das nicht mag. Aber das gibt es ja nicht überall. Nee, aber... Warte mal, du isst nie Döner? Deswegen? Ich zeig dir mal einen guten Dönerladen. Ich zeig dir mal einen guten Döner. Damals wie diese Hasen, wie diese Pädophilwürden. Nee, das war so Internet-Security-Werbung.

03:18:48 Ich zeig dir mal einen echten Döner. Ich wollte mir schwimmen beibringen, dann habe ich es nicht hingekriegt. Ich war gerade abgelenkt, weil ich dachte, er wirft auf die Enten die Steine, die er hatte. Wenn ich gerade so geguckt habe, aber der hat hinter die geworfen. Warum hat der überhaupt da Steine reingeworfen? Ich weiß es nicht, aber ich dachte erst, er wirft auf die Enten mit Absicht. Dann wäre ich kurz Rage gegangen. Ach so, ja. Ich dachte, die sind getaucht, ich habe den gar nicht gesehen. Nein, der hat da so Steinchen hingeworfen.

03:19:19 Ich finde irgendwie so mit normalen frischem Salat und so, finde ich es geiler. Was ist das denn für ein Clip? Franzi, mach dir mal Gedanken. Das ist doch praktisch jetzt. Ja und? Verstehe das Problem jetzt nicht. Ist Schlager toxisch oder ist es einfach nur Schlager... Also weil Schlager toxisch ist oder weil das so was anderes schlimm ist? Ja, ich verstehe das Problem auch nicht. Juni, Ketz. Also ich mag Schlager auch nicht. Ich bin auf deiner Seite, Juni. Ich gehe.

03:20:10 Traum von Amsterdam, der die Hoffnung nahm, allein in einer fremden Stadt, allein in Amsterdam. Auf gar keinen Fall. Beim Karaoke hat's das noch mitgesungen? Nein. Hast du nicht? Wir haben das gar nicht gesungen. Na klar! Da war ich gleich bei. Ich hab ein Video davon.

03:20:37 Das habe ich mir gespeichert als Vorherbild, wenn ich irgendwann mal ein Progress mache. Ich mache nicht so viele Bilder, aber das habe ich gemacht, um zu gucken. Ich finde das voll schön, von der Farbe her und so. Das Bild ist schrecklich. Das Bikini-Oberteil ist schön. Das habe ich auch noch. Aber man sieht halt, wie das halt... Ja, aber so ein Bild ist ja dafür da. Genau. Aber deswegen war das auf. Warte.

03:21:07 Da hab ich noch nicht genug getrunken. Same. Same. Wir wollen keinen Ton. Das war Dings. Ah, das war Jan Hingberg. Hat dich nicht Traum von Amsterdam auch gedings? Ich glaub nicht. Doch hier. Karaoke Abend immer Banger bei uns. Habst du auch im Griff.

Erfahrungen mit Karaoke-Boxen und_shared_access

03:21:47

03:21:47 Auf dem sinkenden Schiff. Okay, man sieht aber nicht, ob du mitsinkst. Ich kann nicht sauren, dass ich da kurz mit Schwenkies holen will. Das kann auch sein, ja. Hast du den Song so genutzt? Ah ja, Trompa Domsa da hab ich schon. Ich hab wirklich dann bei den Songs, wo ich mir dachte, da kann ich eh nicht mitsingen, dann bin ich rausgegangen. Ja, ja, ja. Das mach ich aber auch immer. Ich hab das taktisch geplant. Oder wenn ich eine Liste gesehen hab, okay, hier kommen jetzt drei Songs, die ich nicht singe und die nicht, ja. Dann hab ich nochmal taktische Klo- und Trinkuholpause.

03:22:15 Ich kann Karaoke mit Freunden echt sehr empfehlen. In Berlin gibt es auch eine sehr coole Karaoke Bar, wo man sich dann einen komplett eigenen Raum bietet. Und ich fand das echt verhältnismäßig günstig. Wir waren wirklich von 18 bis... Ne, von 19 bis 2 Uhr waren wir da. Irgendwie sowas. Fünf Stunden. Ne, sieben Stunden. Und haben das dann durch sechs Leute, glaube ich, geteilt oder so. Und das war dann letztendlich, also ohne Getränke, nur für die Bruder, war irgendwie, ich glaube, 25 Euro oder so.

03:22:44 Und ich finde 25 Euro für 7 Stunden pro Person easy. Ja, voll. So für eine komplette Karaoke Box einfach. Plus dann hat man auch Getränke, die man dann... Also wahrscheinlich finanziert sich das am meisten halt durch die Getränke auch natürlich. Aber ich fand das voll in Ordnung. Ja.

03:23:03 Weil ich dachte so, hä, wieso rünstig? Ich hab irgendwie keine Ahnung, mit 50 Euro oder so mindestens gerechnet. Ich fand das aber auch so crazy, wie plötzlich, also wie plötzlich zwei Uhr war einfach. Ja, das ging so schnell. Hä? Also ab dem Moment wusste ich auch, okay, jetzt so langsam ist auch Ende mit meiner Stimme und so. Aber irgendwie, weiß ich nicht, ging das, das war voll krass irgendwie. Die Zeit ging so schnell um da auch. Ich hab auch echt Bock gemacht. Ja, es war mega. Ist ja immer cool. Einen guten Abendpass, ich fand das war es auch wert. Ja.

03:23:32 Wenn man natürlich nicht so Bock auf Karaoke hat und dann so mitgeht, weil die Freunde gehen und ich gar nicht so viel Spaß daran habe, dann ist das natürlich doof. Aber wir haben es alle gefühlt. Ja, war für jeden was dabei. Jana und ich haben wieder Vajana gesungen. Ja, muss immer sein. Ja, mindestens einmal Vajana. Ich bin langsam ein bisschen hungry wieder. Ja, kann auch mal. Ich weiß nicht, vielleicht ist hier irgendwas in der Nähe, wo wir hingehen können.

03:24:05 Ich wollte aber nachher noch zu Dean & David, hatte ich mal wieder vorhin. Ja, wir können auch gleich irgendwann so langsam in Richtung Ende gehen. Ich vermisse die Singster-Armende meiner Nachbarn nicht. Singster war auch so eine geile Zeit, ich hätte das so gerne gemacht.

03:24:23 Das war immer irgendwie geil. Und dann gab es immer diese Songs, wo man immer dachte irgendwie so, so ja den Song kann ich singen. Und dann so ja ja ich auch. Und dann so kommt die Strophe. Die erste Strophe ging noch, dann kommt die zweite und alle sind raus. Kann man doch nicht singen. Schere. Schere. Ja ja, kenn ich, kenn ich, kenn ich. Aber singst du aber auch geil damals ja. Und es gab diese Lieder, die man, wo man den Text nicht so gut konnte oder weil man auch damals noch nicht so gut Englisch konnte und dann hat man immer nur so

03:24:54 So, dass das so gepasst hat in diesen Dingern. Oder weil man irgendwie einen Rekord aufstellen wollte, den so keiner brechen kann einfach. Es klang echt gar nicht gut, aber du hast diese Dinge ausgefüllt. Ich glaube, das habe ich bei Bring Me To Life damals immer gemacht. Weil das so zu singen, dass das gut klingt, war so schwer, fand ich.

03:25:18 Und dann der Rap-Part. Ja. Den kann ich nicht. Ich weiß gar nicht, wie er anfängt. Oder auch My Immortal mag ich auch sehr gerne. Das ist auch richtig schön. Ja. Und dann der lange Ton am Ende. Ja, oder mein Dings.

03:25:59 Take on me, take on me, I can't wake up. In a day all. Und das ist auch so geil, wenn sechs Leute in dieser Karaokebox das machen. Das ist immer ultra witzig. Mega.

03:26:21 Wake me up, wake me up inside, I can't wake up, wake me up. Und deswegen kann ich durch den Monsoon bis heute auswendig, wir, die spielen den auf dem Konzert nicht. Oh, die haben wir auch gesungen zusammen. Ja. Durch den Monsoon. Durch den Monsoon war crazy. Noch ein wenig besser und es wird gemütet im Biodin. Aw.

03:26:45 Ah ja, stimmt. Dieses... Aber es ist geil, wenn zwei Leute das so können. Das ist geil. Ja, das ist krass. They kill 30 seconds to Mars. So mit diesem...

03:27:04 Das war's. Ich höre schon, aber gerade weiß ich es nicht mehr aus. Ich hab die ewig nicht mehr gehört. Da hört es schon wieder auf. Hallo Wolfgang, hallo. Take On Me, erinnere mich an The Last of Us. Boah, die Last of Us Take On Me Version ist auch crazy. Oh, stimmt. Ich weiß auch noch, wo ich das beim ersten Mal spielen...

03:27:22 erst gar nicht erkannt habe, dadurch, dass ich es ja auf Gitarre spielt und singt. Du musst es ja auch selber am Anfang spielen. Genau, du musst es auch selber spielen. Und ich habe das irgendwie erst beim Refrain erkannt, dass das Take On Me ist. Dieser Text war so, das kommt mir so unfassbar bekannt vor. Aber dann erst gerafft, ach, das ist Take On Me, oh mein Gott. Ich habe dann nachher so eigene Sachen gespielt. Das habe ich so Bock gemacht, da so eigene Songs drauf zu spielen.

03:27:47 Lass auf das würde ich auch gerne mal wieder zocken. Einmal komplett durch, dann mal 1 zu 2. Habe ich vor, ich glaube, haben wir es gemacht, seit anderthalb Jahren oder so. Das hat vorher nie gespielt, also Teil 1 habe ich auch durchgespielt. Und Teil 2 hat mich dann leider so ein bisschen verloren. Lag aber so ein bisschen daran, weil ich mit der Prämisse, mit dieser Rache und so gar nichts anfangen konnte. Weil ich habe noch nie Rache-Gefühle gehabt oder so. Ich konnte das gar nicht relaten, so null. Und dann war ich so, ja, also ich fand alles...

03:28:14 was sie getan hat oder was da passiert ist. Aber ich war so, ich fühl das nicht. Ja, okay, verstehe ich dann. Das hat mich ein bisschen gestört, das war an sich gut, aber das hat mich dann dahingehend verloren. Weil mich das im Spiel genervt hat, dass es so ist, weil ich konnte es nicht nachvollziehen. Ich würde ganz anders reagieren. Ja, verstehe ich dann. Und dann war das so.

03:28:31 Captain Bavaria, danke für die 22 Monate Re-Sub. Herzlich willkommen zurück. Ehre. Ehre. Ehre. Was ich nicht sagen konnte, man konnte auch alles treffen, wenn man nur gesummt hat. True. Ja, man. Ja, ja, da konnte so Tieten richtig. Aber meine Freundin hat immer gesagt, Panti, nicht summen. Du musst schon richtig singen, weil ich mich früher nicht getraut habe. Bin ich so aus mir rausgekommen. Das war mir auch besser geworden. Ja. Vorher war es immer peinlich, weil ich wollte immer gut singen und wenn ich es dann nicht klickte, war mir das peinlich und jetzt ist es aber egal. Also jetzt ist es so, scheiß drauf.

03:29:02 Ich muss wieder lernen, gerade zu sitzen. Aber immer wenn ich gerade sitze, sieht es aus, als würde ich meine Brüste in die Kamera halten wollen. Es nervt, ich kann nichts richtig machen. Ich merke auch, dass man unter dem Rücken da sonst irgendwann wehtut, wenn man da sitzt. Ja, wenn jemand immer so sitzt.

03:29:15 Und wieder Karaoke mit Vera. Ja, Vera muss uns auf jeden Fall beide einladen. Ja, weil letztens... ...weil du schon gesagt. ...weil Spree schon drüber gesprochen. Ja, bei der Spree-Rundfahrt. Da war sie ja im Chat dann auch geil. Ja, super random hat sie mich dann geradet und haben kurz vorher über sie gesprochen. Das war so, what? Super funny. Ja, aber wenn sie wieder Karaoke macht, haben wir schon gesagt, sie muss uns beide einladen. Aber dieses Jahr haben wir gerade viel unterwegs. Viele Termine. Also ich denke mal, vor der Gamescom wird das sowieso nichts. Aber vielleicht danach so. Ja, jetzt erstmal echt wieder...

Schlussphase: Streamende, Raid-Pläne und Aussicht auf weitere Streams

03:29:43

03:29:43 Irgendwie ist immer viel los. Ja, das hört auch nie aus eigentlich. Also eigentlich, jedes Mal sagt man ja gerade ist viel los, aber irgendwie ändert das auch nicht. Das ist immer viel los. Wenn das eine weg ist, kommt das andere so. Ja, ist wirklich so. Jetzt gerade würde ich auch denken, boah, November voll entspannt, aber ich weiß, im Oktober ist November wahrscheinlich auch wieder nicht entspannt, weil wieder irgendwas... Polaris. Bis im Oktober. Ja. Ja, oder dann für November quasi. November, Dezember, Januar gehen. Hello, I don't have anything, sorry. I don't have, sorry. No, sorry.

03:30:19 Ja, Schrimphaltung ist immer so ein Ding. Aber jetzt mit meinem Schreibstuhl so im PC geht's, da krieg ich keine Rückenschmerzen. Der Stuhl ist aber auch übel geil. Ihr Stuhl ist so geil. Ich war immer bei ihr, wollte ich mal aus dem Stuhl rausgehen. Der ist so cozy irgendwie. Das ist einfach meine Wolke. Wenn der so eine Riesensitzfläche hat, kann man halt so mit den Beinen auf dem Schneidersitz drauf sitzen. Man kann sich so einkrümeln. Karaoke auf der Polarisbühne, wenn es das da gibt, mach ich das. Auf der Bühne ist nochmal was anderes, weil da stehen da Leute davor.

03:30:45 Aber ich habe das ja einmal gemacht, da war ja einmal so ein Musikevent und da war ich richtig aufgeregt und das war richtig schlimm. Aber ich glaube, jetzt könnte ich das besser, weil jetzt habe ich so ein bisschen mehr Selbstbewusstsein da. Aber das war auch mein erstes Mal. Bei den Freuz haben wir das ja auch gemacht, im Stream ist es was anderes, als wenn Leute vor Ort stehen, finde ich. Ja, das stimmt. Und vor allem, wenn das so... Bei den Freuz hat man auch so gezittert, dass ich nicht singen konnte. So nervös. Ich finde aber auch, man ist so anders verwundbar. Ja, ich auch.

03:31:13 Keine Ahnung, du willst das natürlich schon gut machen, aber da hast du am meisten Angst vor gejudged zu werden. Ich finde das auch, absolut. Ich finde das irgendwie super so sensibel, das Thema. Ja, ich auch. Und das ist so angreifbar irgendwie. Egal was du versuchst in die Camp zu halten, dein Gesicht ist mehr wert als das andere. Aber nicht mehr als Wolwig. Wolwig ist teuer.

03:31:44 Man hört die eigene Stimme auch anders, als sie nach außen wird. Ja, früher habe ich immer so Aufnahmen gemacht und dachte so, boah, voll gut gesungen, hör mir das an. Scheiße, direkt wieder löschen. Ach du Kacke, ja, das kenne ich. Dieses Monitoring ist ja auch so wichtig. Und das hat zum Beispiel auf der Bühne halt richtig, also nicht so gut funktioniert, leider.

03:32:00 Ich finde, wenn man sich nicht selber hört, ist es super schwer. Ja, von meinem Freund war das noch versetzt. Du konntest ja nicht mehr mit der Musik mit singen. Oh, das war schlimm. Ja, da haben wir pausiert. Da haben wir gesagt, können wir das nochmal neu machen. Weil wir uns beide... Da war alles schrecklich. Also wir haben uns gehört, aber komplett zeitversetzt. Aber zeitversetzt. Sodass man das wirklich so... Das hat einen verwirrt. Ja, und dann war die Musik aber auch... Also wir konnten auch nicht auf die Musik, glaube ich, singen. Oder da war auch irgendwas noch... Die Musik war halt dann noch zu leise irgendwie. Das war alles quasi voll schwierig, asynchron. Da war alles schlimm. Aber dann haben sie es gefixt.

03:32:28 Zumindest so ein bisschen, glaube ich. Später, was hab ich besser? Nur bei uns war da direkt alles so okay. Als wir angefangen haben. Vor allem direkt so richtig schief. Und dann so, Abbruch, Abbruch! Moment, halt, stopp! Das geht so nicht. Wir sind professionell. Ich frag mich, ob ich die beleidige auf ihrer Sprache. Wahrscheinlich schon. Lassen wir mal lieber. Ein kleiner Wixar! Ein Dacu! Ein Dacu! Bin ich super! Ja, gut.

03:33:14 Das war schön heute. Mit dem kleinen Spaziergang auch. Ich weiß nicht, ob wir die Stubs voll haben, weil wir jetzt doch so lange hier gesitzen sind. Aber ich finde es ja immer so angenehm zu sitzen und quatschen. Ja, mit dem Wasser aus. Es war auch eine schöne View für den Chat, glaube ich. Und auch die Gespräche. Also ich habe 4000 Schritte.

03:33:32 Ich kann nicht nachgucken gerade. Aber ich bin auch zu Hause nicht viel gelaufen. Das ist eigentlich alles das, was ich heute hier gelaufen bin. Ich bin eigentlich auch nicht viel gelaufen. Vielleicht geh ich nochmal ins Schwimmen nachher. Also Sport, aber ich hab nicht gelaufen, sondern hab halt Workout gemacht. Oh, warum mach ich denn das gut auf? Ist jetzt so, ich bin verwirrt.

03:33:50 Jo, finde ich super. Nice. Super. Super. Super. Ich glaube, ich würde jetzt auch nicht nach Ende gehen. Oh geil, ich habe null Zuschauer, das ist krass. Ich glaube nicht. Dann würde ich wieder Anzeigeprobleme vielleicht. Ich glaube, ich würde jetzt langsam Richtung Ende gehen. Ja, können wir machen. Wen wollen wir dann raiden? Das war super schön mit euch, Jens. Das ist eine gute Frage. Dankeschön auch für den, ich sag mal, Real Talk, Mental Health Talk und so. Aber auch wieder eigentlich nur angenehme Leute im Chat, bei mir zumindest. Ja.

03:34:17 Bei mir auch. Danke, dass wir das mit euch auch machen können, weil es auch nicht so selbstverständlich. Ja. So von den Communities her. Ich glaube, da gibt es auch einige Menschen, die da vielleicht irgendwie nicht so Bock drauf haben, aber dann auch nicht einfach sagen, ich gehe jetzt einfach, sondern, weiß ich nicht, doofe Sachen zu sagen, aber das habt ihr nicht getan. Deswegen vielen Dank. Ja. Es war wirklich sehr schön. Es hat sehr viel Spaß gemacht. Flauschiger Raid. Oh, das klingt mega. Oh ja. Flauschiger Raid klingt gut. Flauschig Raid ist immer super. Machen wir Double Raid? Ja, machen wir.

03:34:46 Stream war sehr toll, schreibt Rex auch. Ja, war wirklich schön. Hat mich auch gefallen. Und wenn Lena wieder da ist irgendwann, dann machen wir auch wieder einen Stream. Ja, so lange ist es. Ein paar Wochen. Ja, eben.

03:35:01 Da freue ich mich drauf. Und dann machen wir mal so einen Picknick-Tag. Da müssen wir so richtig geil... So rausfahren an so einem See oder so. Oh, das können wir auch machen. Mal einen so schön raussuchen. Und dann... Jeder von uns kann ja was vorbereiten und den anderen überraschen. Ja, nachher bereiten wir so dasselbe vor. Wahrscheinlich. So hier die Spieße mit Weintrauben und Käse. Beide einfach so mit Weintrauben und Käse. Ist auch voll geil. Ist auch richtig lecker. Ja, Donnerstag-Gudensalat machen vorher.

03:35:32 Oder so Einweggrills kann man auch und dann vielleicht was grillen oder so. Muss man nur gucken, ob man das dann da darf. Muss man vorher checken. Hallo Stefano, guten Morgen. Wir gehen jetzt leider offline schon wieder. Aber es war sehr schön. Vielen Dank, dass ihr da wart, Scherz. Ja, vielen, vielen Dank. Stream war mega. Ich habe sehr genossen, hier zu sein. Dankeschön. Und vielen Dank auch für die Gespräche. Danke, dass ihr alle so...

03:35:54 auch was mit eingebracht hat, das ist ja auch immer sehr schön. Das klingt, weißt du, danke, dass du da was eingebracht hast, wie so einer Schule, weißt du? Ja, ja, danke, was du zu dem Thema gesagt hast. PowerPoint war super, schöne Übergänge. Ja, viele Bilder benutzt, freigesprochen. Nee, aber es ist ja immer schön, weil jeder so seine, wenn Leute schon ihre Erfahrungen auch teilen, finde ich immer schön. Ich weiß, dass das nicht leicht ist und es muss auch nicht, jeder soll sich auch niemand gezwungen fühlen dazu, aber es ist immer schön, wenn Leute sich

03:36:17 bereit erklären, auch ihre Erfahrungen zu teilen. Ich glaube, es kann sehr vielen helfen. Ja, das fühlt sich dann wirklich so an, dass man halt nicht alleine ist. Genau. Jeder hat so seine Struggles, seine Päckchen. Es sind natürlich immer nicht dieselben Struggles, aber jeder struggelt halt mit ein bisschen was. Und dass man sich halt einfach austauschen kann, ohne gejudged zu werden. Ja, ja. Hab euch gerne zugehört, ist genau mein Feierabend gefallen. Dankeschön. Ich werde es gleich durch. Tschüss, Chad. Achso, du hast schon gestartet, ich muss noch starten. Ja. Okay, wir starten auch den Raid.

03:36:44 Flau-schick. Okay, ich bin durch. TV heißt sie, ne? Ja, ich glaub schon. Jetzt richtig schreiben und nicht wenn anders raiden. Das Problem ist, mein Handy macht immer hier dies. Flau-schick-TV. Weil sonst läuft das VOD noch. Das hier ist noch im VOD. Tschüss VOD, wer das VOD guckt. Ah ja.