Atlas Mountain Race Reaktions

Vorbereitung auf das Atlas Mountain Race 2026: Strecke, Ausrüstung und Strategien

fritz_meinecke
- 08.09.25 - 02:15:30 - 37.087 - Just Chatting

• Zusammenfassung
• Original

Die Vorbereitung auf das Atlas Mountain Race 2026 läuft. Die 1350 km lange Strecke mit 25.000 Höhenmetern wird analysiert. Verschiedene Strategien, von Renntaktik bis zur Ausrüstungswahl, werden erörtert. Die Teilnehmer wägen zwischen Performance- und Adventure-Modus ab und planen die Verpflegung sowie Schlafgelegenheiten, um die extremen Bedingungen zu bewältigen.

Just Chatting

00:00:00

00:01:02 Test, test, test, test. Moin, mein Saus. So, Freunde. Ja, ja, ja, ja, was geht, was geht, was geht, was geht, was geht. Okay.

00:03:45 Was sagst du zu Martins neuen Bus? Keine Ahnung, ich habe nur ganz kurz mal reingeguckt, aber ich bin ja nicht so im, wie nennt man das? Vanlife, das ist das Wort, was ich gesagt habe. Bin ja nicht so im Vanlife-Game drin, von daher, ja, also, ist bestimmt ein schönes Teil. Aber ist ja nichts, was mich jetzt gerade irgendwie beschäftigt oder so.

00:04:22 So, wir warten mal kurz, bis wir hier noch ein paar Leute sind. Versammlungstechnisch. Ankündigung? Was für eine Ankündigung? Welche Autohosen hast du oder welche kannst du empfehlen? Einfach kurze Sporthose, fertig. Reicht. Einfach hier. Zack. Kurze Sporthose. Reißverschlüsse an der Seite, damit nichts rausfällt in den Taschen. Abfahrt. Ankündigung? Ich schrafe es gerade nicht.

00:05:48 Zu Kyrgyzstan 2025 ist wenig rausgekommen auf YouTube, bis jetzt kann er sein. Ich habe gar nichts gesehen. Tipps, oder? Also du meinst sicherlich zum Silk Road Mountain Race. Kündigt an, dass er nichts anzukündigen hat? Hä? Bin ich dumm? Wovon redet ihr? Holt mich mal bitte kurz ab. Was ist denn für eine Ankündigung? Ankündigung? Er kündigt an? Hä? Ich stehe gerade komplett auf dem Schlauch. Ohne Scheiß, ich raus gerade gar nicht.

00:06:38 Wann fangen wir Alex seine Moldawienreise an? Ja, mal gucken. Also ich glaube jetzt gerade zu dem Zeitpunkt erstmal nicht. Aber es ist auf jeden Fall eine Serie, die ich mir angucken will.

00:06:52 Du wolltest ja ein eigenes Video vom RAM hochladen, steht der Plan noch oder hat sich das geändert? Tatsächlich hat sich das ein bisschen geändert, weil alles was ich gefilmt habe, hat halt auch das Produktionsteam bekommen, die die Serie erstellt hat. Und somit wäre das halt alles irgendwie so ein bisschen dolledoppelter Content. Anfangs hatte ich ja überlegt...

00:07:16 ob ich dann irgendwie mit zwei Kameras filme, also einmal irgendwie für die Serie und einmal irgendwie für meinen Film, aber das wäre viel zu kompliziert gewesen. Und ja, deswegen, also der Plan ist aktuell, wenn die Serie online ist, dass ich mir die auf jeden Fall im Stream angucke und dann sehe ich ja, was da alles so drin ist. Und wenn ich jetzt merke, ja okay, da sind ja 80% wurden gar nicht gezeigt, dann könnte man sich das irgendwie nochmal überlegen. Aber ja.

00:07:43 Hey Fritz, für Atlas wäre es cool von dir ein Trainingsvideo zu bekommen, vielleicht sogar mit Basti zusammen, wo du ihr ein voll bepacktes Bike einen Berg hochschiebt. Damit wärt ihr für Hike & Bike Passagen bestens gewappnet und wir hätten großartigen Content. Ich mache mit Basti zusammen ein Trainingslager. Genau, also da wird sowas auf jeden Fall passieren, aber ich weiß noch nicht, inwieweit ich das filme.

00:08:10 Also auf Instagram auf jeden Fall, aber ob ich da jetzt YouTube-mäßig was filme vom Trainingslager oder vielleicht Ausschnitte, dass man so ein Video davon hat, ja, muss ich mal gucken, das weiß ich noch nicht. Wann kommt die Serie und wo? Keine Ahnung, man muss ja Joey Kelly fragen, das ist nicht meine Serie, das ist nicht mein Kanal, also ich weiß es nicht.

00:08:41 Genau, genau, genau. So, um euch mal ganz kurz abzuholen. Also, ähm, nee, wir fangen das an. Äh...

Ankündigung der Teilnahme am Atlas Mountain Race 2026

00:08:54

00:08:54 Ich muss kurz ein bisschen vorbereiten, damit ich euch überhaupt das mal abhole. Also, worum geht es jetzt hier in dem Stream und generell auch bei mir in den nächsten Monaten? Für die, die es noch nicht mitbekommen haben, ich habe mich beim Atlas Mountain Race oder fürs Atlas Mountain Race 2026 beworben und wurde auch angenommen. Basti, der das Hellenic gefahren hat, aber nicht gefinisht hat,

00:09:22 Ist auch mit am Start, natürlich jeder für sich. Und ja, es geht für mich natürlich, also das ist quasi mein nächstes Projekt, mein nächstes großes Rennen ist im Februar 2026, worauf ich mich halt drauf vorbereite, wo einiges ansteht. Es kommt ein neues Fahrrad her, Trainingslager und so weiter und so fort. Und genau, das ist so ein bisschen das Thema für mich für die nächsten Monate und unter anderem natürlich immer mal wieder, nicht ausschließlich hier auch im Stream, aber ich wollte heute ein bisschen damit anfangen. Das heißt, ich möchte mir...

00:09:50 Einige Videos, die es so gibt, ne, hab so ein bisschen was rausgesucht, zum Atlas Mountain Race über die letzten Jahre mal angucken, ein bisschen mit euch gemeinsam vielleicht durcharbeiten, ein paar Notizen machen, ein bisschen gucken und ja, einfach da schon mal von eventuell lernen und sich Gedanken machen. Das ist so ein bisschen die Idee dazu. Ihr könnt natürlich selbst auch gerne immer Fragen in den Chat dazu schreiben oder Gedanken.

00:10:18 Ja, genau. Was ist Atlas Mountain Race? Es ist, wie der Name schon sagt, Teil der Mountain Race Series, also wo auch das Silk Road stattfindet. Kyrgyzstan ist das halt das Atlas, also in Marokko. Das sind 1350 Kilometer mit, ich glaube, hier was ungefähr 25.000 Höhenmeter. Pipapo. Auf der Website findet man auch die Strecke. Die Strecke ist in 2026 ein bisschen anders. Sonst ist es immer in Marrakesch gestartet. Diesmal startet es in...

00:10:47 Benni Merlal. Keine Ahnung, wie man es ausspricht. Start ist glaube ich wieder 18 Uhr. Das heißt, es geht dann auch direkt in die Nacht rein. Für mich stehen in der Vorbereitung generell ein paar Sachen an. Ich möchte, ich weiß nicht, ob ich davon was filme oder nur bei Instagram was mache oder wie auch immer, aber ich möchte in den nächsten Monaten

00:11:13 Das Thema Nachtfahrten nochmal angehen. Ich möchte einfach hier vor Ort mal um 18 Uhr starten und bis eigentlich...

00:11:23 nächsten Tag 20 Uhr durchfahren oder es probieren. Also eigentlich wäre das Ziel erstens zu sagen, okay, man fährt von 18 zum Beispiel durch die Nacht durch bis früh um 6, um überhaupt erstmal so eine Nachtfahrt zu simulieren und zu gucken, wie verhält sich das. Aber auf das Rennen bezogen und Testen bezogen würde man ja dann nicht ins Bett gehen am nächsten Tag um 6, das bringt einem ja gar nichts, sondern eher den kompletten Tag durchfahren. Das heißt, bis zum nächsten Abend 18 Uhr, 20 Uhr mal mindestens, also wenn es wieder

00:11:52 neu dunkel wird. Ob das überhaupt was für mich ist, wie mein Körper darauf reagiert, ob das Sinn macht, ob ich mich damit komplett zerschieße. Also das ist ein Thema, wo ich mich irgendwie rantasten will und auch noch nicht weiß, ob ich das dann auch wirklich machen möchte. Aber ich möchte es natürlich vorher einmal durchprobieren, ausprobieren. Und das Ganze möchte ich eigentlich erstmal ohne Koffein machen und in einem zweiten Schritt vielleicht sogar nochmal unter einem Koffeintest absolvieren. Es gibt ja verschiedene Arten, wie man halt Koffein zuführen kann, auch in verschiedenen Formen.

00:12:21 ähm, und so weiter, und da würde ich mich gerne ein bisschen ausprobieren, das ist die eine Sache, ähm, die ganz spannend wird, an sich ist sonst noch, wie gesagt, mit Basti ein Trainingslager geplant, Ende November, äh, da will ich aber noch nicht zu viel verraten, neues Bike soll an den Start kommen, da bin ich auch schon im Hintergrund, ähm, am Planen, und so weiter, was, wie, wo es wird, und, äh, es geht natürlich nicht um Mountainbike, und ich würde eigentlich gern, äh, ich kränke hier aber gerade noch so ein bisschen rum, sonst hätte ich damit schon angefangen, das Thema Everesting, ähm,

00:12:50 Gerne in Angriff nehmen und da ein bisschen schon mal darauf hin trainieren. Das passt natürlich auch ganz gut dazu. Was ist das Everresting? Everresting sind 8.848 Meter Anstieg in quasi einer Session. Du kannst irgendwie mal kurz pinkeln, du kannst auch mal was trinken und so weiter. Und im Endeffekt ist das so, dass du dir dafür einen Anstieg aussuchst und den fährst du die ganze Zeit hoch und runter, hoch und runter, hoch und runter, solange bis du deine 8.848 Höhenmeter voll hast.

00:13:18 Ob ich das schaffe, ob das realistisch ist, steht erstmal völlig außer Frage. Es ist aber eine Sache, auf die ich gerne hinarbeiten würde. Das heißt, man fängt dann mal an mit, keine Ahnung, 3000 Höhenmeter, nur mit Rampen fahren, dann mal 4000, 6000 und tastet sich da einfach so ein bisschen ran und ist sicherlich auch eine coole Sache, um sich auf die Höhenmeter vorzubereiten. Höchster Punkt sind hier, glaube ich, knapp unter 3000 Höhenmeter auf der Route und ich denke, jetzt hat das so ein kleines Gefühl.

00:13:45 dafür, was eigentlich ansteht, was so der Plan ist, was so die Gedanken sind. Natürlich geht es dann auch noch wieder darum, Thema Ernährungsstrategie, Schlafstrategie, Ausrüstung und so weiter. Ja, das ist so ein bisschen der Stand der Dinge. Kann man bei der Höhe schon höhenkrank werden? Nein.

00:14:14 Also ja, du merkst die Höhe schon, aber Höhenkrank bei 2,9 eigentlich, also, nee. Ich war ja in Marokko schon auf 2,9. Höhenkrankheit fängt bei mir so gefühlt, also bei 3,5 geht das so los bei mir. Das ist dann für Silk Road nochmal eine ganz andere neue Thematik, nochmal ein ganz neues Feld, wo ich mir auch schon Gedanken zugemacht habe. Ich will mich auch für Silk Road 2026 bewerben. Ob ich dafür angenommen werde, ist wie gesagt eine andere Geschichte.

00:14:43 Ja, wir können natürlich, ehe ich jetzt in die Reactions reingehe, vielleicht eine ganz kleine Q&A-Runde dazu machen. Vielleicht nochmal so 5 bis 10 Minuten, falls ihr Fragen generell erstmal rund um das Thema nächstes größtes Projekt Atlas Mountain Race dazu habt, bevor wir dann uns einfach mal ein paar Videos angucken. Genau, ich habe die Höhe bei 2300 schon deutlich gemerkt. Ja, man merkt das schon. Das ist aber etwas, also die Höhe merken.

00:15:12 in Form von Belastung und weniger Sauerstoff und so weiter, ist ja eine andere Sache als Höhenkrankheit. Kommen noch Podcasts zum Thema? Ne, ich war ja bei einigen Podcasts, Bike to Global und Wiener Verkehr, aber das war eher so ein bisschen auf auch das North Cape 4000 bezogen, aber ich habe jetzt natürlich keine, also ich bin ja nicht in irgendwelchen Podcasts, um dann darüber zu sprechen, dass ich das Atlas fahren will. So, wenn dann ist man ja eher, wenn man es gefahren ist.

00:15:41 Würde dich das Badlands auch mal reizen? Definitiv, auf jeden Fall. Auch ein spannendes Race, auch wenn es deutlich kürzer ist. Fällt aber so ein bisschen mit dem Silk Road zusammen, ist kurz nach dem Silk Road. Wenn die Bewerbung fürs Silk Road abgelehnt wird, dann wäre es vielleicht ein Gedanke dafür, das Badlands dann zu fahren. Aber keine Ahnung. Wie viele Teilnehmer sind insgesamt bei dem Race? 250.

00:16:08 Also wie gesagt, man musste sich bewerben, man musste auch gewisse Sachen nachweisen, auch gewisse Erfahrungsbereiche im Sinne von schon in Bergregionen unterwegs gewesen zu sein, allein unterwegs gewesen zu sein. Und ja, es haben sich auch viele beworben und viele wurden auch nicht angenommen. Zum Beispiel Maxien, also Max, den er kennt, mit dem ich in Kyrgyzstan war, der wurde leider nicht angenommen. Wir hoffen ja die ganze Zeit auf dem Nachrückerplatz, dass er da irgendwie noch ein Ticket verkriegt. Das ist leider sehr, sehr schade.

00:16:37 Der hat auch Bock, das zu fahren. Ansonsten ist Sepp Breuer mit am Start. Der wird natürlich wieder da auf Sieg fahren wollen. Basti glaube ich aber auch. Das wird spannend. Die können sich da vorne in die Köpfe einschlagen, während ich da hinten mir einen abkämpfe. Und ja, mal gucken, wer so mit am Start ist. Was strebst du an? Time Limit oder Performance?

00:16:59 Gutes Thema. Ich habe mir tatsächlich beim North Cape darüber Gedanken gemacht und mir ist klar geworden, dass wenn ich ein Race fahre, dann muss ich mich halt wirklich vorher entscheiden im Sinne von, fahre ich das im Adventure-Modus, sagen wir mal, also einfach irgendwie ankommen oder fahre ich das im Performance-Modus. Performance-Modus heißt jetzt für mich einfach maximal mögliche Leistung.

00:17:20 die ich erbringen kann. Das hat nichts mit einer Platzierung zu tun oder auch nichts mit dem Timelimit zu tun, sondern es geht einfach darum, will ich das Ding so fahren, dass ich es irgendwie finische oder will ich das fahren so krass und so stark wie möglich, also in Performance, in einem Rennmodus, sag ich mal. Und ich möchte es auf jeden Fall Stand jetzt in einem Rennmodus fahren, weil ich da einfach, ja, es ist ein Race.

00:17:45 Und ich glaube, wenn ich das in einem entspannten Adventure-Bikepacking-Modus fahren würde, dann kann ich auch einfach alleine fahren. Dann brauche ich mich nicht bei so einer Veranstaltung anmelden. Genau.

00:17:57 Wie ist die Straßenbeschaffung beim Atlas? Du siehst ja im Hintergrund ja schon ein bisschen ein Bild. Und das werden wir, denke ich, in den nächsten Streams und Reactions uns dann näher angucken, wie es da so aussieht. Ist eine bunte Mischung, denke ich mal. Aber das werden wir dann sehen. Hast du ein strategisches Ziel in Bezug auf das Radfahren? Weiß ich leider nicht, wie die Frage genau gemeint ist. Also generell...

00:18:23 habe ich als Ziel, gewisse Rennen halt zu fahren, unter anderem das Atlas und das Silk Road, das sind Sachen, die mich reizen. Bright Midnight finde ich noch interessant, Badlands finde ich noch interessant, gibt noch zig andere bestimmt. Achso, langfristig, genau. Ja, mal schauen einfach, ich lasse mich da ein bisschen treiben. Ich habe jetzt, wie gesagt, das Silk Road ist glaube ich schon so ein großes Ding, worauf ich Bock habe, aber danach soll es jetzt irgendwie nicht vorbei sein.

Weitere Vorbereitungen und Strategien für das Atlas Mountain Race

00:18:51

00:18:51 Was denkst du, wie anstrengend wird das diesmal? 1 bis 10, 10 ist Endlevel. Keine Ahnung, kann ich dir nicht sagen, aber ich denke, wir gehen hier schon in eine 8 bis 10 rein. Das hast du dir selbst in der Hand. Wie anstrengend du es dir machst, wenn du es im Timelimit-Adventure-Modus fährst, dann kannst du das vielleicht auch mit einer 5 von 10 fahren. Weiß ich nicht, je nachdem, wie gut du drauf bist. Hast du dich schon für einen Fahrradtyp festgelegt? Also Fully, Hardtail oder Gravel mit Federgabel? Ja, ich möchte in Fully fahren.

00:19:19 Ich möchte ein Race Fully fahren, wo die Federgabel aber schön dezent verbaut ist, sodass du das volle Rahmen 3 quasi nutzen kannst für Ausrüstung, also für eine Tasche. Was, wie, wo es genau wird, möchte ich jetzt hier noch nicht sagen, weil das steht noch ein bisschen... Ich habe mir schon meine Gedanken gemacht und da ist auch schon im Hintergrund was am Laufen, aber es steht noch nichts fest.

00:19:43 Mental oder körperlich, was wird herausfordernder? Kann ich nicht sagen. Ist schwierig, weil das ist auch immer so ein Hin und Her Ding. Manchmal hast du einen guten Tag mental, manchmal hast du einen schlechten Tag und das genauso körperlich. Mal hast du plötzlich Magenschmerzen aus dem Nichts oder Kopfschmerzen und dann wieder nicht. Keine Ahnung, deswegen 50-50. Genau. Was denkst du, ist dein realistisches Ziel Mittelfeld als absoluter persönlicher Win-Fragezeichen?

00:20:10 Ich sag mal so, ich hab ja gerade die North Cup Serie geschnitten und da mach ich das Thema auch nochmal auf. In einer der Folgen, das hab ich jetzt gerade erst wieder gesehen, weil ich gerade in diesen letzten Zügen davon bin. By the way, kommt das in 20 Tagen, geht's online. Also startet die Serie auf Join und 14 Tage später bei mir. Der Punkt ist, eine Platzierung generell, Mittelfeld, Hinterisfeld, Vorderfeld, Spitze, was auch immer, das hängt ja nur indirekt ein Stück weit von deiner Leistung ab.

00:20:40 sondern es hängt ja davon mit ab, wie stark ist das Teilnehmerfeld. So, ne? Haben wir ein absolut grottiges Teilnehmerfeld, wo keiner irgendwas kann, dann fahre ich auf Platz 1, dann hole ich mir den Sieg. So, wisst ihr, was ich meine? Hast du nur absolute Cracks dabei, die überkrass sind, dann hole ich mir den letzten Platz. Und das bei genau der gleichen...

00:21:01 Performance, die ich fahren würde. Das heißt, dieses Thema der Platzierung finde ich immer super schwer, weil das habe ich ja nicht in der Hand. Das hat ja, das hat schon indirekt was mit meiner Leistung zu tun, aber ich kann die exakt gleiche Leistung fahren und könnte je nach Teilnehmerfeld einmal Platz 20 sein und einmal Platz 200. Und deswegen kann man da, also kann ich persönlich oder will da gar nicht so groß drüber sprechen. Natürlich würde ich mir wünschen, irgendwo im vorderen Mittelfeld mitzufahren.

00:21:30 So, das ist schon eine Sache, die ich irgendwie auch anstrebe und die ich hoffe, aber ich habe es halt quasi nicht wirklich in der Hand.

00:21:41 Genau, ähnliche Frage hier. Hast du ein persönliches Ziel, das du bei dem Race erreichen willst, nur Finishing oder auch eine bestimmte Platzierung? Genau, also keine bestimmte Platzierung, weil die habe ich nicht in der Hand, aber schon maximale Performance und ich will da schon stark vorne mitfahren, wie es mir halt irgendwie möglich ist. So, wir brauchen nicht darüber sprechen, dass ich da nicht irgendwo in den Top Ten rumgurke oder da irgendwie Basti-Konkurrenz leiste oder irgendjemand anderes, der da vorne mitfährt, natürlich nicht. Auf dem Level bin ich nicht. Die fahren seit 10, 15, 20 Jahren, sind die im Radsport aktiv, haben...

00:22:09 Keine Ahnung, hunderte Rennen sind die gefahren. So, da brauche ich nicht anfangen, jetzt hier zu sagen, ich fahre da irgendwie vorne mit. Das ist völliger Quatsch. Willst du dich nochmal vorbereiten hinsichtlich der Hundethematik? Naja, da ist halt die Frage, wie willst du dich vorbereiten? Ich habe so ein bisschen das Gefühl, dass natürlich durch auch so Videos jetzt wie von Basti, man theoretisches Wissen nochmal dazu gelangt, aber...

00:22:36 Ja, keine Ahnung. Also weil da müsste man, denke ich, dann ja schon sich mit jemandem vorbereiten in der Praxis, aber auch vor Ort mit Hütehund. Also wisst ihr, was ich meine? Das ist halt nicht so einfach umsetzbar. Weil jetzt einfach zu einem Hundetrainer gehen, da kannst du natürlich so ein bisschen ein Gefühl dafür zu kriegen und der kann ja auch theoretisch was erklären. Aber das ist halt schon nochmal was anderes, wenn du einen Straßenhund hast, einen Hütehund oder so. Gab es Überschneidungen mit der Strecke deiner Marokko-Tour?

00:23:04 Ich weiß es gar nicht so genau. Ich glaube aber nicht. Wir können mal ganz kurz reingucken. So ein bisschen, weil ich bin im, ich bin hier Marrakech gestartet. Dann bin ich, ach du Scheiße, das ist ja irgendwie. Ah ja, Elpen, Hadou, hier bin ich lang. Elpen nur, Kwasasa bin ich lang. Hier, hier haben wir eine kurze Überschneidung, glaube ich. Wartet kurz. Oh, das könnte sogar, ich weiß nicht, ob ich es gerade verwechsel. Warte mal, kommen wir hier unten.

00:23:44 sie es könnte sein ich bin mir aber wo kommt das aus

00:23:55 Oder verwechsel ich jetzt dieses? Ah, ne, ne, ne, ne, verwechsel ich. Ich bin dieses Dreieck hier gefahren. Also diese Spitze bin ich hier gefahren, hier oben, dahin. Und dann bin ich hier in Tinge wieder rausgekommen. Das heißt, hier genau an der Stelle irgendwo, in dem Bereich, werde ich meine Marokko-Route einmal kreuzen. So. Also dann ist es komplett neu. Also ich bin grob, wenn ihr mal meine Maus seht, na, ich hab jetzt hier mein Ding davon. Ich bin ganz grob, bin ich hier lang gefahren.

00:24:23 So, hab das Ding dann hier einmal gekreuzt und bin dann hier lang und hier rum. Also ich fahre quasi 99,9% der Strecke, die ich hier fahre, ist für mich neu. Es gibt nur einen einzigen Abschnitt, wo sich die beiden Routen einmal kreuzen. Das heißt, es wird einen Quadratmeter geben auf dieser kompletten Route, die ich schon mal gefahren bin. Wisst ihr, wie ich meine? Genau.

00:24:52 Ich weiß, dass das für dich nicht die Hauptmotivation ist, aber wie nimmst du es wahr, dass deine Videos vermutlich nicht wenig Leute zum sportlichen Radfahren motivieren? Egal, cooler Nebeneffekt, beeinflusst es sogar dein Handeln etwas? Das ist ein cooler Nebeneffekt. Also mich persönlich in meinem Handeln oder so...

00:25:19 macht das damit macht das jetzt nichts beeinflusst mich nicht es motiviert mich jetzt auch nicht oder sowas ist einfach ich mache das weil ich halt bock drauf habe weil das gerade eine leidenschaft von mir ist und ist natürlich cool wenn man damit andere leute motiviert oder irgendwie die auch dadurch fahrrad fahren ja so würde ich jetzt mal sagen wie ist es übernachtungstechnisch vor ort hast du da schon einen plan also gibt es unterkünfte oder eher nur draußen das wird sicherlich eine sache die man dann location mäßig

00:25:45 abchecken muss damit habe ich mich noch nicht 100 prozent auseinandergesetzt du kannst natürlich die route komplett angucken und wenn wir jetzt hier nur mal so durchgehen und mal hier durchfliegen siehst du schon hier ist viel nichts dann kommt hier mal so eine kleine ortschaft hier ist zum beispiel eine möglichkeit der unterkunft nach 98 kilometer und ja also es gibt sicherlich hier und da möglichkeiten

00:26:14 zu pennen, irgendwo drin. Und dann gibt es halt auch wieder Möglichkeiten, wo du viel nirgendwo unterwegs bist. Wie die genaue Schlafstrategie aussieht, weiß ich noch nicht. Ich weiß natürlich, dass wenn ich schlafe, drinnen deutlich erholsamer schlafe. Ja, aber ich habe mich noch nicht zu sehr mit der Strecke auseinandergesetzt, um einschätzen zu können.

00:26:40 Wann bin ich wo? Was ist realistisch? Was gibt's? Es ist halt ein Mountain Race. Also da kann halt so viel passieren, was das beeinflusst. Also musst du plötzlich dein Rad tragen? Musst du es schieben? Ist es fahrbar? Loser Untergrund? Technisch schwierig? Ich würde sagen, bei einem Road Event ist es ein bisschen einfacher planbar. Da hast du vielleicht den Punkt des Gegenwindes.

00:27:09 Und mal guter Asphalt, schlechter Asphalt. Aber ja, hier kann es sein, dass du irgendwo für manche Passagen Ewigkeiten brauchst. Genau. Wann startest du mit der Routenplanung? Also wo es Unterkünfte gibt, Tankstellen, Supermärkte, Wasserquellen, EDC. Ich glaube ganz ehrlich, dass ich routentechnisch erst im Januar mit starte. Also ich sag mal so vier bis sechs Wochen vorher. Warum? Weil ich dann vielleicht zu dem Zeitpunkt...

00:27:37 mich besser einschätzen kann, weil ich dann mein finales Fahrrad habe, mein finales Setup habe, Trainingslager hinter mir habe, gewisse Testdays hinter mir habe und dann einschätzen kann, wie gut bin ich unterwegs, was habe ich für Durchschnittsgeschwindigkeiten, wie lange kann ich wo wie fahren und dann ist das glaube ich besser. Jetzt da irgendwie die Route zu analysieren, ist glaube ich Quatsch.

00:28:03 Hast du einen Plan, wie du erneute Magenprobleme vermeiden kannst, Zweck Nahrungsmittelbeschaffung? Ja schon, halt quasi nix Handmade essen oder nochmal genau informieren, dass man nur abgekochte Sachen hat oder so. Alles, was natürlich irgendwie abgepackt eingeschweißt ist, ist natürlich sicherer als irgendwas zu essen, wo tendenziell Keime rankommen können, weil irgendwas mit...

00:28:28 Wasser aus dem Hahn gemacht worden ist, nicht richtig abgekocht worden ist, obwohl Ewigkeiten offen rumlag oder was auch immer.

00:28:38 Weißt du von Max eigentlich den Grund, warum er am Rennen nicht angenommen wurde oder wird das nicht mitgeteilt? Das wird nicht mitgeteilt, aber ich sag mal so, es sind glaube ich 250 Leute, die angenommen worden sind und es bewerben sich so würde ich sagen 1000. Also ist ja klar, dass einfach manche Leute da nicht angenommen werden. Das hat verschiedene Gründe. Ich hatte es glaube ich aber schon mal bei Instagram gesagt, vielleicht auch hier im Stream. Es gibt so ein paar Kriterien, die ich tendenziell auch alle nicht erfülle.

00:29:06 Vielleicht wurde ich genommen, weil ich ein bisschen Reichweite mitbringe. Keine Ahnung. Aber Kriterien, die das Ganze positiv beeinflussen, damit du besser angenommen wirst, ist natürlich, Prio 1 ist glaube ich, oder der beste Punkt, um da angenommen zu werden, ist, dass du ein krasser Fahrer bist. Also quasi vorne irgendwo ums Podium mitkämpfst. Das ist quasi, wenn du da von einer bist, quasi...

00:29:30 irgendeinem anderen großen Rennen irgendeine Podiumplatzierung gemacht hast, dann bist du so gut wie mit dabei, weil die wollen halt die Competition, die wollen das Battle haben. Dann werden Frauen, glaube ich, immer angenommen, sobald sie quasi nachweisen können, dass das vertretbar ist, mit gewissen Vorerfahrungen in Bergregionen und so weiter, um die Frauenquote hochzuhalten, werden die quasi auf jeden Fall angenommen. Und dann ist, glaube ich, noch der Punkt, dass wenn du

00:29:58 Dass die halt die verschiedenen Länder, also die, wie nennt man das, Internationalität irgendwie hochhalten wollen. Das heißt, wenn ich jetzt aus, keine Ahnung, Ruanda oder so kommen würde, dann würden die mich wahrscheinlich auch oder einen generell eher annehmen, weil die halt natürlich, keine Ahnung, so viel verschiedene Länder drin haben wollen, die am Fahrerfeld, wie es geht. Das hatte ich umgelesen.

00:30:24 Darf man sich vorab Stash auf der Strecke anlegen, quasi Verstecke voller Gummibärchen? Nein. Das ist verboten. Gut, okay. Ich würde sagen, das mal so als kleiner Einstieg, damit ihr so ein bisschen wisst, was irgendwie ansteht, was mit den Reactions auf sich hat, die dann jetzt passend zum Atlas Mountain Race kommen werden. Wir können euch auch in den Reactions immer wieder noch Fragen beantworten, aber das mal so als kleine Introduce-Geschichte hier zum Thema Atlas Mountain Race.

Reaction auf ein Atlas Mountain Race Video

00:30:59

00:30:59 So, und dann würde ich sagen, passend zum Thema, starten wir mal rein mit dem allerersten Atlas Mountain Race Video von vor 5 Monaten. Das heißt, ich gehe mal aus, das ist auch von diesem Jahr, 2025. Das sind natürlich jetzt viele englischsprachige Videos, aber ja, wir gehen trotzdem rein. Achso, ich muss natürlich die Kopfhörer mal aufsetzen.

00:31:27 Okay, also mein bisher schwerste Herausforderung 800 Meilen also 1300 Kilometer ungefähr mit dem Bike mit dem Bikepacking durch Marokko. Da ist hier so ein Übersetzer drin. Okay, let's go. Wir gucken natürlich auch ein bisschen die Setups an und so weiter. Oh, Bruder. Mal kurz gucken hier.

00:31:56 Genau, das vielleicht schon mal vorweg. Ich will es natürlich auch wieder filmen, das Rennen, aber so wie ich halt auch das North Cape, das werdet ihr dann sehen, gefilmt habe. Also da gibt es keine Stativaufnahmen und irgendwelche Drohnen und sowas alles, sondern das ist natürlich rough dokumentiert mit Fokus auf Performance.

00:32:25 Wir warten mal das Intro kurz ab hier. Aber mir fallen direkt ja schon mal ein paar Sachen auf. Also was ein Ding ist, die ist auf jeden Fall ganz schön krass berödelt. Der hat glaube ich diesen großen Apidura Rucksack, den Robin Gamberler auch jetzt beim Silk Road hatte. Ich glaube der hat 12 Liter oder so. Ich...

00:32:44 Also wäre mir, glaube ich, ein bisschen zu groß, weil ich so merke, wenn ich meinen Trinkrucksack fahre, mit 2 Liter Trinkblase, also wirklich voll, komme ich mit Rucksack und noch ein bisschen Klimbim auf so 2,5 Kilo auf dem Rücken und das finde ich, das ist noch völlig okay. Aber größer möchte ich eigentlich rucksacktechnisch nicht fahren.

00:33:02 So, auch hier, also die haben teilweise wirklich brutale Frontrollen. Das würde ich eigentlich auch gern vermeiden, weil du natürlich umso mehr Gewicht du vorne am Lenker hast, umso schwieriger ist ja das Manövrieren. Und hier sehen wir natürlich auch schon die erste Passage, Thema Schieben. Hier hinten fährt jemand, hier schieben welche. Das wird dann auch noch ein Thema, Schuhwahl, Hike and Bike, weil ich werde nicht mit den Schuhen fahren, mit denen ich sonst fahre.

00:33:28 Sondern mit irgendwelchen, die ein bisschen flexibler sind, mit denen man auch mal laufen kann. Alter, das ist... Zum Thema Wege und so weiter. Das ist schon geil. Auch hier wieder. Sie ist am Schieben.

00:33:55 Sechs Monate vorher war sie in Kyrgyzstan. Ist sie da das Silk Road gefahren? Ah, okay. Okay, spannend. Also sie ist zuerst das Silk Road gefahren und dann das Atlas. Also von den Rennen in der Mountain Race Series von Nelson Tree ist das Atlas eigentlich, so wie ich es verstanden habe, das Einstiegsrennen.

00:34:24 Ah, das war dieser blaue Container und so weiter. Krass, das Silk Road hat die als allererstes gemacht. Holy shit. Das Video ist zu leise, wir machen lauter.

00:34:52 Was habe ich gemacht? Was habe ich gemacht? Sorry, sorry, ich habe mich irgendwie verklickt. Sorry. Sorry. Ich habe mich gerade völlig verklickt. Mann! So. Nach dem Silk Road sagt sie, dass das Atlas ihr schwerstes war. Interessant. Ja.

00:35:31 Ja, das Rekord geht halt noch mal länger, ist halt noch mal deutlich höher und so weiter. Okay, hier Ryanair auf dem Weg nach Marrakesch. Wie gesagt, das ist, darf man nicht vergessen, ist eine andere Route, ne, als ich jetzt fahre. Zumindest der Anfangsbereich.

00:35:49 Okay, das habe ich irgendwie auch mitbekommen, diese Vitoria Mascal oder wie die heißen, das fährt da irgendwie jeder. Ich glaube, ich muss auch nochmal ins Tubeless-Game rein, wenn ich das Mountainbike habe. Die fahren irgendwie auch alle Tubeless.

00:36:07 Planst du einen MTB-Fahrtechnik-Kurs oder ähnliches für die Trail-Abfahrten? Ja, könnte man schon mal machen. Ähm, weiß jetzt nicht, ob ich es quasi jetzt irgendwie bei einem Kurs mache oder ob ich mir halt jemanden schnappe, der es mir einfach zeigt. Ne, also was ich. Ähm, Basti oder so oder Sip. Schauen wir mal. Achso, stand jetzt übrigens Plan, das können wir auch noch sagen.

00:36:33 Das Trainingslager, was ich mit Basti zusammen machen möchte, der auch beim Atlas mitfährt, da ist Max auch mit am Start, also Maxchen. Der hat zwar, wie gesagt, leider keinen Ticketplatz bekommen, wie gesagt, Daumen drücken, dass da vielleicht noch irgendwie was geht, aber der hat trotzdem Bock auch was in die Richtung zu machen und genau, wird dann beim Trainingslager auch mit irgendwie am Start sein, was geil ist.

00:36:59 Okay, okay, okay, okay. Wir müssen natürlich das Bike da auch mal in Ruhe angucken, ne? Aber lass die erst mal aufrödeln. Ah, krass, denkt man gar nicht so, ne? Ich finde, bis zu dem Zeitpunkt, wo sie das gerade gesagt hat, denkt man nicht so, ja, okay, das ist halt so ein Mädel, das fährt halt ein bisschen Fahrrad und so weiter. Aber gut, die fährt halt drin, seitdem die elf ist.

00:37:28 Hat schon wieder einen anderen Vibe dann plötzlich. Krass, krass, krass. Ja gut, okay. Ist halt ein anderer Background, ne?

00:37:50 Also jetzt habt ihr vielleicht mal ein Gefühl, was für Leute da so mitfahren, ne? Und dann brauchen wir uns, glaube ich, nicht darüber unterhalten, ob ich jetzt da vorne irgendwo mitfahre. So, ich fahr das Ding wieder im Survival-Modus.

00:38:11 ...programm for obviously being on the Olympic pathway. Towards the end I stopped due to a number of different reasons and I feel like with this I've just sort of gone full circle now and...

00:38:24 I'm coming back to these races, but obviously completely different racing to track and road racing. But I'm coming back with a different mindset of just enjoying the process, having a great experience, witnessing the different dynamics of like culture and the landscape and obviously storytelling. But yeah, I felt so lucky to be in Marrakesh starting this ever.

00:38:46 Ist wahrscheinlich eine Engländerin, ne? Klingt so ein bisschen nach UK-Akzent. Okay, sie hat vorne auf jeden Fall eine 360-Grad-Kamera drauf, das werde ich nicht machen.

00:39:14 Was hat sie denn da für eine Weste? Ist das dieser Apidura-Rucksack? Ist das? Doch, das ist der hier. Vorne noch mit Netztaschen. Wir gehen natürlich, wir machen auch ein bisschen gear-mäßig, ne? Apidura. On Body. Hier, das ist das Ding. Ja, okay, vielleicht hat sie noch eine alte Variante.

00:39:54 Also ich könnte mir halt vorstellen, dass du das ganz geil nutzen kannst für Sachen, die ein großes Volumen haben, aber leicht sind. So was wie halt ein Schlafsack oder so. Aber ansonsten finde ich den schon ziemlich heftig. Du kriegst eine 2 Liter Trinkblase irgendwie rein, das ist klar. Aber all in all hat der 12 Liter. Das ist schon ein gutes Gerät, ey.

00:40:18 Aber hat man jetzt schon öfter gesehen. Naja, wir gucken mal weiter. Die ist aus Manchester geflogen, also ja. Ist ein Argument, ne? Hätte ich auch mal aufpassen können.

00:40:55 Krass, die war vier Tage vorher da, okay. Aber die wollte wahrscheinlich auch ein bisschen noch alles angucken, auf entspannt. So, gucke mal, gucke mal. Also, hier haben wir einen Fully. Hier haben wir einen Fully.

00:41:20 Tailfin, Tailfin. Boah, die fahren alle Tailfin. Das ist ihr hier. Warte mal, das ist ihr. Da müssen wir nochmal ganz kurz gucken. Sie fährt ein Hardtail. Wie gesagt, ich will eher Fully fahren. Hier noch eine Wasserflasche drin. Hier vorne eine zweite Wasserflasche. Er fährt hier Gravelbike oder was? Wahrscheinlich. Er gefällt auch nichts dabei, ne? Kleine Arschrakete hier. Okay, Rahmen voll. Also die Setups sind wieder sehr, sehr unterschiedlich.

00:41:48 weil ich nicht viel davon bekomme.

00:42:17 Also quasi ein Nabendynamo, der automatisch Strom generiert. Dann geht das mit dem Kabel hier vorne in die Lampe rein. Und die Lampe hat quasi so einen eingebauten Mini-Computer-Chip, whatever, mit Puffer-Akku, wo du dann mit USB-C Sachen laden kannst, Powerbanks und Co. Genau. Ja, also Gravel Bike ist auf jeden Fall raus bei der Strecke. Also komplett für mich.

00:42:43 ansonsten okay ja also ihr wisst bei mir ist immer wichtig style fährt mit ich möchte meins mit komplettem rahmen dreieck fahren stand jetzt dann oberrohrtasche kleine rakete und dann denke ich also eigentlich so ähnlich wie mein north cape setup nur mit full frame dreieck und dafür dann mit trinkwester

00:43:18 Warte mal, er da aber auch mit Riesenhucksack, ne? Guck mal hier drüben, Alter. Das sind locker 20, 25 Liter. Pff, Bruder. Aber das liebe ich halt auch, diese unterschiedlichen Taktiken und Herangehensweisen und Setups. Manche komplett ultra light unterwegs, als würde so, keine Ahnung, ein Sunday Coffee Ride machen. Und, äh, ja.

00:43:40 Manche gar nichts dabei. Ich habe seit ein paar Monaten den Cycled Race Rucksack, finde ich sehr bequem und bin damit sehr zufrieden. Ja, aber der blockiert dir ja die Trikotaschen, oder? Also ich habe, gut, macht der hier auch, aber ich habe gerne diesen ganz kleinen flachen Race USWE Rucksack, der wirklich nur auf dem oberen Rücken ist, damit der untere Rücken die ganzen Trikotaschen frei sind.

00:44:06 Okay, 200 plus Riders. Okay, sie hat hier noch eine große Helmlampe drauf. Aber so krass sieht der Rucksack jetzt gar nicht aus, ne? Musste ja nicht vollfüllen. Aber wie gesagt, ich bin eigentlich kein Freund davon, hier so viel Gewicht drin zu haben.

00:44:42 ich gehe erst mal ich gehe erst mal auf abchecken wenn ich mein fahrrad habe und die ganzen taschen alle dran sind und es kommt der setup steht ob ich da alles rein kriege und dann eher den kleinen rucksack dass das wäre schon das wäre schon notlösung irgendwie finde ich ganz cool aber ja so wenig gewicht auf dem rücken wie möglich das zieht ja alles in den nacken rein

00:45:12 Hahahaha, da schicke ich ihm ein Foto. Den Kollegen kennen wir doch hier.

00:45:46 Aber wir können noch mal ein bisschen nach Lenkern Ausschau halten. Thema Flatbar, Dropbar. Ey, ich schwöre es dir, ich habe das auch bei dem Livestream jetzt schon mitbekommen und bei, keine Ahnung, welchen Storys und so, die knallen da am Anfang schon los, ne? Als gäbe es kein Morgen mehr. Bei einem 1300 Kilometer Rennen. Fatzern die los.

00:46:15 Du hast ja beim Hellenic auch gesehen. Ich glaube, ich lass mich erstmal zurückfallen. Ich lass mich erstmal zurückfallen. Ich mach die erste halbe Stunde. Mach ich einmal 100 Watt. Oh hier, der erste schiebt schon. Die Mucke ist so richtig freundlich. Jetzt würdest du gerade so einen Summer Road Trip machen. Und sie knallt hier gerade irgendwo über einen 2,9er Pass im Schnee rüber.

00:46:59 jetzt schon bei checkpoint 1 also ich glaube ihr checkt nicht was der weg allein schon hier bis checkpoint 1 ich habe das rennen ja mitverfolgt dort watching mäßig und stories und alles und sie ist einfach hier kurz mal nach 30 sekunden bisschen durch die nacht fahren um 7 am also um 7 uhr morgens an checkpoint 1 wollen wir noch mal ganz kurz durchrechnen also

00:47:26 Hier, 4.39 Uhr, vor 20 Sekunden im Video, war es 18 Uhr. Das heißt, wir haben 6 Stunden, wir haben 7 Uhr. 13 Stunden später, ab dem Zeitpunkt, die hat gerade 13 Stunden in 20 Sekunden gezeigt. Nur, dass er mal ein Gefühl kriegt.

00:47:43 Okay, hier kleine Taginen und so weiter, kennt man auch. Ist ganz nice, aber nährwerttechnisch halt, glaube ich, echt Müll, ne? Du hast so ein bisschen Gemüse drin, okay. Bisschen Hühnchen, wenn du Glück hast, ja, auch okay. Dann hast du, äh, eine Kartoffel, hm, bisschen Brot, aber das ist, so richtig knallt, tut das nicht. Ah, okay, sie erklärt das noch ein bisschen.

00:48:09 1,000m und es war eine sauvage, sauvage pass. Da war snow, da war undulating terrain, da war nicht wirklich ein Weg. Und du bist einfach nur ein Weg durch diese mountain. Obviamente, es ist pitch black, so navigieren war extrem schwierig mit der snow und der darken. Ich wirklich nicht dachte, dass es das lange dauern, aber ich kam dann zu Checkpoint 1, die ist...

00:48:32 Ähm, wir können mal ganz kurz, ähm, Atlas, Mountain Race 2025, Dot Watcher, Tracking, weil das gerade jemand gefragt hatte, ähm, wie, wie viel Kilometer das waren, hier ist Checkpoint 1, warte mal, wo ist es?

00:49:05 Bei 127. Ah, hier. Also nach 127 Kilometern kam dieser Checkpoint 1 und die mussten aber halt hier über einen 2,5er Pass rüber. Man sieht jetzt leider nicht, wie viel, das kann man ja nicht einstellen, wie viel Höhenmeter das bis dahin war.

00:49:29 Oh, ich hatte einen Kilometer, ne?

00:49:43 So I have to admit, I was slightly nervous about day one and also the sleep deprivation factor. I'd never done an event where sleep deprivation is involved. I've always enjoyed a good night's sleep. So this was definitely a new challenge. And to be up for that amount of time is pretty crazy. And obviously you're not getting the nutrition and food back. So to get to checkpoint one, which you kind of got to do.

00:50:11 Okay, so wie ich es verstanden habe...

00:50:39 Ah, hier, guck mal. Ah, guck mal, guck mal, guck mal. Cut-off-Time ist Saturday, also der nächste, um 8 p.m. Ja, okay, gut. Also hättest du dir eigentlich keinen Stress machen müssen. Weil 8 Uhr abends, p.m. Also 20 Uhr am nächsten Tag.

00:51:01 18 Uhr Start sind 26 Stunden, wäre Cut-Off, bis dahin musst du beim Checkpoint sein, ansonsten bist du raus. Bei jedem Checkpoint gibt es Cut-Off-Zeiten, wo du da sein musst, ansonsten alle, die dahinter sind, sind raus. Dass ihr mal ein Gefühl dafür habt, beim Silk Road Mountain Race dieses Jahr sind 50% vom Teilnehmerfeld nur ins Ziel gekommen. Und die anderen 50% haben gescratched, also quasi sind raus wegen...

00:51:30 Allen möglichen Kram, also irgendwelchen technischen Defekten, weil sie die Cut-Off-Zeiten nicht geschafft haben, Krankheiten, Höhenkrankheit, Magenkrankheit, keine Ahnung was. Und die haben das, oder Silk Road Mountain Race wird auch oft das Sick Road Mountain Race genannt, weil es da nur wenige Leute schaffen halt, verhältnismäßig. Okay, die sind jetzt hier in Checkpoint 1.

00:51:59 Okay, warte, ihr müsst mal ein bisschen mithören. Hab ich sie halt richtig verstanden? Die hat eine Stunde jetzt geschlafen? Also wegen Augenschließen und so weiter. Ja, ne? Okay, das ist krass. Eine Stunde jetzt geschlafen.

00:52:27 Okay, also die hat eine Stunde im Checkpoint irgendwie gepennt und dann ging es weiter. Boah, aber auch guckt euch die Route an. Ist halt schon geil, ne?

00:52:56 Geil, Alter. Ah, guck mal, hier haben wir noch mal ein Gefühl. Er hier hinten, Tailfin, Doppeltasche, 30 Liter Rucksack oder 25. Hier hinten sogar noch irgendwas drauf.

00:53:11 Okay, sie schiebt auch wieder. Okay, vier Liter Wasser dabei gehabt. Ich muss mir schon mal kleine Notizen machen, oder? Wir müssen kleine Notizen machen. Damit ich ein Gefühl kriegen. Ich hab ja schon eine App offen hier.

00:53:44 Wie heißt sie? Hat man ihren Namen eigentlich irgendwo? Die hatte jetzt 4 Liter Wasser. Aber was hat sie gesagt? Ist alle, oder was? Die Lips crackten. Okay, wir brauchen auf jeden Fall Lipstick, ne? Lipstick brauchen wir. Lipstick mit UV. 4 Liter für die ganze Strecke klingt nach wenig, oder? Du nimmst doch nicht das Wasser für die komplette Strecke mit.

00:54:21 Sondern bis zum nächsten Versorgungspunkt. Diminished, was ist diminished? Neigen sich dem Ende? Oh, hier, guck mal, Lottie. Das ist Lottie Power hier.

00:54:37 Guck mal, hier sitzen die alle. Omelette. Ah, das kenne ich auch noch. Das kenne ich auch noch. Hawaii Tropical. Hat mir aber immer so ein bisschen Magenschmerzen gegeben, das Zeug. Ich habe es zwei, dreimal probiert. Eigentlich ganz gut, aber ich hatte das Gefühl, immer ein bisschen kleinen Magenkrampf zu haben.

00:55:06 Okay, das ist natürlich so eine Aufnahme jetzt hier, wo sie einfach an der Kamera vorbeifährt. Hier nochmal. Das wird es nicht geben. Also entweder fährst du im Race-Modus oder lässt es sein, ne? Okay, das ist die zweite Nacht. Ich will mal eine Sache machen, um mal ein Gefühl dafür zu haben.

00:55:33 was sie jetzt für ein Typ ist. Also ob sie jetzt mittelfährt fährt, ob sie das auf Timeline fährt oder sowas. Wie heißt sie denn? Wie heißt sie? Girl Outdoors. Ich brauche mal den kompletten Namen hier. Gib mal Info. Vielleicht bei Instagram? Girl Outdoors. Becky. Warte mal. Becky? Habe ich den jetzt gemacht, Alter? Hä?

00:56:24 Ah, das ist sie hier. Okay, die ist halt 128. Sie ist Cap Nummer 13. 128. Von 250. Also sie ist genau im Mittelfeld. Ist genau im Mittelfeld. Wir merken uns mal Cap Nummer 13. Und das Geile ist nämlich, du kannst hier ein Replay machen. Ah, guck mal, hier ist sie. Ah, okay, okay. Mir ging es darum, mal ein Gefühl zu kriegen. Hier ist sie.

00:57:10 28 ok also sie fährt quasi mittelfeld

00:57:17 Okay, 9 o'clock ist schon dunkel da. Naja, erinnere ich mich aber auch. Ich weiß gar nicht mehr, wann es genau dunkel wurde, aber ich glaube so 19 Uhr, 19.30 Uhr. Es ist halt lange dunkel, deswegen will ich auch lieber mit Namen Dynamo fahren, damit ich halt unendlich Licht habe und mir quasi gar keine Gedanken oder Stress machen muss über irgendein Akkumanagement generell.

00:57:46 Okay, auf jeden Fall ganz spannend, dass hier echt viele doch immer dann so in Grüppchen fahren, ne? Hätte ich jetzt gar nicht gedacht.

00:58:15 Sorry, ich habe die Donation übersehen, weil ich gefühlt alle halbe Jahre mal eine Donation kriege. Yoshi, danke schön für deinen Zehner. Normalerweise ist das nicht meine Art, aber die Situation gibt es gerade nicht andersher. Falls jemand einen Euro übrig hat, danke. Ja, okay. Verstehe ich nicht. Du hast doch jetzt gerade hier 10 Euro gespendet und fragst dann aber, ob jemand einen Euro übrig hat.

00:58:50 Doch, da war ein Link, aber ich poste jetzt hier keinen, also, wie stellst du dir das vor? Du kannst jetzt doch nicht in meinen Stream kommen und dann teile ich hier irgendeinen, irgendeinen Link, wo jemand irgendwie Spenden annimmt, hä? Also das funktioniert nicht, sei mir nicht böse. Ich klicke da auch nicht auf den Link drauf. Aber du, also, hä?

00:59:22 Okay, egal. Wir konzentrieren uns bitte wieder und gucken weiter das Video. Okay. Spannend. Sie pennt jetzt auf jeden Fall drin in einem Café.

00:59:45 Ist das geil? Ist das erholsamer Schlaf? Ist das besser als draußen? Also vom Entspannungsgefühl her glaube ich schon, was jetzt so Sicherheit angeht oder so.

01:00:00 Ich weiß nicht, wie es mit dem Licht ist. Okay, es ist 0 Uhr. Okay, aber spannend. Sie ist quasi eigentlich auch durchgefahren. Sie hatte nur eine Stunde Schlaf in der allerersten Nacht. Was ich jetzt mal fast schon eher in Richtung Powernap verbuchen würde. Ähm.

01:00:20 Obwohl Powernap eigentlich nur 20 Minuten sind, aber ihr wisst, was ich meine.

01:00:35 Wie kalt wird es in der Nacht zu der Jahreszeit? Naja, das hängt halt stark damit zusammen, auf was für eine Höhe du gerade bist. Aber es ist halt in der Wüste, also kann schon sein, dass da nur so 5 Grad sind oder so. Ich hatte auf jeden Fall meinen Schlafsack, den ich mit hatte, wenn ihr euch ja in der Marokko-Serie, das war der, der bis...

01:01:02 Ich glaube, minus 1 geht. Und das war schon ganz schön frisch. Weiß ich noch. Okay, guck mal, die sind jetzt hier drin. Penn hier in dem Café. Hier sitzt noch ein Fahrer. Wir sehen hier drei Bikes, glaube ich. Das müssen zwei sein. Hier sind zwei. Hier, ganz spannend zu sehen, die haben...

01:01:30 Ja, das schreibe ich mir immer noch auf. Ob man... Tracking... Nahrung...

01:01:42 Mit kaltem Wasser? Also ob man irgendwie so Trekking-Nahrung mitnimmt, so gefriergetrocknete Nahrung, aber welche, die man halt nicht aufkochen muss. Weil man da vielleicht eine sehr gute Energiedichte hat. Also Ernährungsstrategie ist eh noch so ein Riesenthema. Was du da halt viel kriegst, sind Omelettes. Aber da müsste man halt nochmal genau gucken, was Omelettes bringen. Also klar, es ist halt Fett und es ist Eiweiß.

01:02:11 Ist an sich gut, wenn du abends so ein Ding dir noch mal reinzündest, aber das sind ja keine Kohlenhydrate, ne?

Ausrüstung und Herausforderungen beim Atlas Mountain Race

01:02:37

01:02:37 Du siehst auch, wie die angerödelt sind, ne? Guck mal, Jacke, hier, er hier, Down, oh, warte, Downjacke unterm Helm, Regenjacke rüber, Handschuhe, lange Hose.

01:02:54 Auch sie komplett hier. Sie hat vier Stunden geschlafen in der zweiten Nacht und das ist genau das, was ich meinte, dass die ganze Zeit Leute rein und raus gegangen sind.

01:03:12 Und das Licht war auf. Ich habe den schlimmsten Schlauch in der Welt. Ich denke, es ist all das Schlauch und das Sand.

01:03:35 Das habe ich auch mitbekommen, dass super viele Probleme mit Atemweg und Naseblut und so hatten wegen dem ganzen Staub. Dünner Schlauchschal gegen Staub.

01:03:55 klingt alles nicht gesund gesund ist hier gar nichts okay 100 kilometer ohne resupply ist bei einem bei einem road event

01:04:20 Lächerlich quasi. Also 100 Kilometer ohne Resupply ist ja völlig fein. Beim North Cape war das längst, glaube ich, 185 Kilometer. Das ging auch alles vollkommen klar. Ich muss halt mal gucken, ob man so eine Faustformel kriegt, dass so Mountainbike-Kilometer vielleicht so doppelt so viel sind wie Roadkilometer. Keine Ahnung, ob das hinkommt. Hängt sicherlich auch mal stark mit dem Terrain zusammen. Aber...

01:04:45 An sich 100 Kilometer ohne Resupply klingt jetzt gar nicht so krass. Also im Silk Road hattest du 400 Kilometer ohne Resupply. So, das ist schon eine andere Nummer. Gibt es welche, wo am Mund und Nasenbereich etwas extra dünner sind? Ich hatte letztes Jahr in Marokko sogar extra eins mit, nachdem ich die Storys gesehen hatte. Da war das auch immer schon Thema, dass die alle Nasenbluten hatten. Eins, was sehr, sehr dünn war, damit du auch nicht so drunter schwitzt. Das hatte ich in der einen Szene sogar an.

01:05:13 Aber bei mir war es nicht so staubig. Aber ich bin auch zu 90% normale Straßen gefahren. Oh, die gehen durch Wasser durch. Gibt es da Flussdurchquerung? Schreibe ich mir auf. Flussdurchquerung.

01:05:39 Querung 2025. Aha, gut, wa? Also, es war jetzt nicht schlimm und nicht tief und sonst was, geht eher um das Thema halt nasse Füße, nasse Schuhe und so weiter. Aber krass, dass sie wirklich hier auch die Kamera aufstellen und dann dran vorbeifährt, also das...

01:06:04 Das ist dann halt kein Race-Modus, ne? Das kommt mir nicht in der Tüte. Das ist aber geil, oder? Fühlt dir das auch so ein bisschen? Ich finde es schon ziemlich nice, wenn ich das also sehe.

01:06:32 Guck dir das an, Alter. Aber ich sag dir ehrlich, so hier von den Straßengegebenheiten, also das ist halt geil hier, oder? Das ist doch mega fahrbar. So, so eine richtig geilen Gravelroads und wenn du da mit einem Fully sogar noch langballerst. Aber auch hier wieder am Schieben, ne? Auch wieder am Schieben.

01:07:02 Und ich dachte, ich bin der größte Dulli, als ich in Kyrgyzstan geschoben habe. Und da war ich halt untrainiert. Da würde ich jetzt sagen, dass ich vieles davon auch fahren würde. Aber hier schieben die auch. Ja, okay, das sieht halt schon... Ja, verstehe. Geil. Alter.

01:07:34 Aber das sieht jetzt nicht so steil aus, als dass man das nicht fahren könnte. Warte mal, Amazon to Afra. Amazon to Afra, hat sie gerade gesagt. Äh, warte mal, Afra war auch irgendwas. Afra, Afra, Afra.

01:08:26 Ich meine mich dran zu erinnern, dass dieser 100km-Stretch mit Afra... Ah, hier, guck mal. Tis... Tis Green? Du Afra. Ja, ja, ja. Das ist bei mir auch auf der Strecke. Hier. Hier ist Afra, aber hier führt was lang.

01:09:01 Kilometer... Achso, guck mal, hier Kilometer 307 und Afra ist Kilometer 402. Ja, ja, okay. Also hier sind 100 Kilometer Dingsy the Dongsy. Das fahre ich auch. Also der Abschnitt könnte gut sein, dass der auch mit drauf ist.

01:09:28 Kein Wasser. 100 Kilometer, kein Wasser. Ja, wie viel nimmst du da halt mit, ne? Reichen da 4 Liter? Brauchst du 6?

01:09:56 Trying to carry your bike over rocks and down mountain passes. So in terms of terrain, there's been some variety, but I'm enjoying it so much. And to feel the heat coming from a UK winter, it's just crazy. There's lots of different factors to adapt to for this, such as the heat, like I said.

01:10:24 Das war wirklich ein No-Go. Ich bin ein Indoor-Trainer. Ich kam auf mein Period der Tag der Rennen. Das macht es so viel tougher. Und ja, die Lack des Sleeps. Die Sonne dieses Morgen war total. Es war so schön. Und es war so schön. Und es war die Atlas Mountains in der Distance.

01:10:51 Ich glaube, du kannst halt auch im Mountainbike-Bereich krasse Geschwindigkeitsunterschiede haben. Je nachdem, wie du das Terrain halt fährst. Je nachdem, ob du halt gewisse Anstiege schieben musst oder fahren musst. Glaub ich, gibt es manche, die da schon richtig lang hacken. Klar, sie moderiert gerade und vielleicht ist sie deswegen auch nicht so konzentriert. Aber es wirkt irgendwie sehr, sehr langsam. Also jetzt auch hier, wenn ich mir angucke, es geht ja sogar leicht gleich runter.

01:11:20 Da könntest du jetzt schon ein bisschen... Vielleicht täuscht es auch. Vielleicht täuscht es auch, keine Ahnung. Aber es wirkt gerade eigentlich von dem Verhältnissen her so, dass du schon deutlich schneller unterwegs sein könntest.

01:11:50 Aber das ist halt der Punkt, guck mal, wenn du jetzt einen 20er Schnitt fahren würdest, all in all, was auch mit irgendwie Hike and Bike und nochmal Trage und sonst was, dann wärst du halt in 5 Stunden durch durch diese 100km Passage, was vollkommen klar geht.

01:12:15 Wenn du natürlich nur mit 10 km unterwegs bist, weil du relativ langsam bist und dann noch Pausen machst, dann kann es sein, dass du da irgendwie 10 Stunden für brauchst. Brauchst du wieder mehr Wasser. Guck mal, wenn du das jetzt hier anguckst, sieht doch, also klar, hier ist ein Anstieg drin und so weiter, ohne Frage, aber vom Untergrund sieht völlig fein aus, ne? Also so eine Wege fahr ich halt bei mir jetzt hier auch aktuell gerade nur.

01:12:43 Und schlimmer, deutlich schlimmer. Also diese schönen Doppeltracks, wo ja auch Autos langfahren, das kannst ja hier mit dem Audi 80 fahren, das Ding. Mit dem Golf 2 kannst du ja langhacken. Das hier sieht schon ein bisschen mehr nach Anstieg aus, aber guter Untergrund noch. Ich wusste gar nicht, dass das so geil ist. Oder? Sagt ihr ehrlich.

01:13:12 Hier? So von der Landschaft? Puh, da ist Afrika hier. Gleich kommt ein Löwe. Jetzt hast du das Problem mit der Straßensperre von den Kindern. Ja, gucke hier. Okay, das ist Afra jetzt hier. First Resupply in 100 Kilometer. Ja gut, da chillen die jetzt alle. Ich hatte ganz kurzzeitig den Gedanken, ob ich da war. Aber ich war nicht in Afra.

Resupply-Probleme und Strategien beim Atlas Mountain Race

01:13:47

01:13:47 Wisst ihr, was ein Problem ist? Und da weiß ich noch nicht, wie ich damit umgehen soll. Aber ihr müsst überlegen, es gibt halt immer wieder hier so diverse kleine Shops und die sind natürlich überhaupt nicht darauf ausgelegt, dass hier 250 Fahrradfahrer kommen. Das heißt, als Beispiel, du fährst Mittelfeld und bist jetzt Platz 120, heißt das ja, dass an diesem Shop nach dem 100 Kilometer Stretch wird jeder an diesen Shop ranfahren. Jeder.

01:14:16 Das heißt, wenn du Platz 120 bist, waren vor dir schon 119 Leute, die da Sachen gekauft haben. So viel haben die doch gar nicht da. Da kannst du ja froh sein, wenn du überhaupt irgendwas bekommst.

01:14:32 nur noch hawaii limo schreibt ihr da also weiß ich nicht haben die da haben die da 300 flaschen hawaii limo dass du da noch eine von ab kriegst irgendwie wenn jeder sich ja zwei nimmt das ist so ein bisschen mein meine befürchtung dass du je nachdem wo du platziert bist ankommst und resupply mäßig dass da richtig scheiße aussieht was kommt wie lange dauert es bis nach afra wieder was kommt

01:15:03 So, hier war Afra bei was, 402? Ja, dann kommt hier wieder was. Aber guck mal, auch hier. Irgendwie hier sind drei Straßen und dann ist hier irgendein Shop. Scheiße. Hier kommt dann auch wieder nix. Hier, was ist das hier? Hier gibt es ein so ein Ding. Pff, Bruder. Bruder, scheiße. Oh, was ist das hier? Drinking Water.

01:15:28 das werde ich geil wenn du so brunnen hast weiß dann auch nicht ob das filter muss das sieht man nach was größere mehr aus aber bis das meine 3 402 hier ist bei das ist ja schon wieder 140 kilometer weiter das ist das was mir ein bisschen sorgen macht und was glaube ich auch schwer planbar ist

01:15:54 Und was irgendwie fast schon ein bisschen unfair ist, weil die krassen, die gut sind, die eh schon schneller sind, die eh schon besser sind, haben dann auch eine bessere Versorgungsmöglichkeit. Und umso schwächer du bist und umso schlechter du bist, umso weiter hinten bist du und umso weniger Chancen auf gutes Resupply hast du. Weißt du, wie ich meine? Ich glaube, da muss ich tatsächlich mal noch ein bisschen rumfragen.

01:16:19 von ein paar Leuten, die das gefahren sind, wie das bei denen war. Also welche Platzierung die waren und ob es dann bei denen überhaupt noch was gab. Aber vielleicht sehen wir es ja jetzt. Okay. Sie hat auf jeden Fall eine Cola bekommen, sie hat hier irgendwie ein Brot bekommen und sie hatte eine Merinder bekommen.

01:16:46 Krass, machen wir ein bisschen... Ja klar. Warum auch nicht, einfach ein bisschen öden.

01:17:13 Okay, sehr Problem mit den Kids. Da kann ich mir vorstellen, dass du vielleicht als Frau noch ein bisschen mehr Probleme hast, als wenn du jetzt ein bärtiger Mann bist und dann vielleicht so ein Kind auch mal anschreist. So, weißt du, wie ich meine?

01:17:38 Wenn die sich da anfangen mit dem Stock von dem Ding runter zu prügeln. Ich habe auf jeden Fall von Geschichten gehört, dass die teilweise von Kindern mit Steinen beworfen worden sind. Oder auch, aber das war glaube ich jetzt beim Silk Road oder so, mit Kastanien, aber mit den spitzen Dinger noch dran, meine ich, irgendwo gehört zu haben. Ähm, ja. Ich glaube, wenn sie Resupply-Probleme gehabt hätte, gerade in Afra, dann hätte sie es wahrscheinlich thematisiert.

01:18:10 Ich kann mir vorstellen, dass die Läden das mittlerweile wissen und sich darauf vorbereiten, ist ja nice, wenn man viel mehr Einnahmen hat als sonst. Das weiß ich halt nicht. Wenn du da so einen kleinen Shop in irgendeinem kleinen Minidorf hast, ob die da vorbereitet sind und wissen, wann das Atlas Mountain Race ist und wann da wer kommt?

01:18:39 Keine Ahnung. So, hier sehen wir auf jeden Fall nochmal ein bisschen das Setup. Es sieht auf jeden Fall mächtig aus, ne? Ich weiß gar nicht, ob sie ein Zelt dabei hat oder was sie da alles drin hat, aber zwei richtig dicke Gabeltaschen, übelste Frontrolle, dann diesen großen Rucksack, hinten den Tailfen noch. Wirkt schon sehr beladen.

Schlafstrategien und Ausrüstung beim Atlas Mountain Race

01:19:06

01:19:06 Boah, guck dir das an, Alter. Da ist natürlich jetzt die Frage, wenn du so eine Hike-and-Bike-Passage hast, dann funktioniert der Dynamo ja nicht mehr. Du brauchst ja aber trotzdem Licht. Aber dann würde ich, glaube ich, meine kleine Kopflampe nehmen. Reicht die?

01:19:42 Reicht die kleine UL-Kopflampe für nichtliche Hike & Bike?

01:20:00 Passagen? Das ist noch eine Frage, die ich mir beantworten muss. Okay, nächste Nacht. Sie ist wieder irgendwo drin. Es ist 1 Uhr. Und sie hat hier einen Biwaksack mit. Wo ist sie denn da gelandet? In der Küche, oder?

01:20:33 Vier Uhr, der hat drei Stunden gepennt.

01:20:42 Erste Nacht eine Stunde. Zweite Nacht vier Stunden, aber beschissen und mit Licht und sonst was. Dritte Nacht drei Stunden. Alter. Und die fährt Mittelfeld. Ich habe beim Nordkap, habe ich bis auf wenige Ausnahmen, immer so sieben Stunden gepennt. Und ich bin auf Platz fucking 18 gefahren. Von über 500. Also ich bin vorne mitgefahren. So wisst ihr, was ich meine? Nicht vorne vorne, aber schon vorne.

01:21:10 Aber gut, du weißt es nicht, inwieweit das halt auch was mit der Geschwindigkeit zu tun hat. Weißt du, wenn du halt einfach ein bisschen dynamischer und schneller fährst, vielleicht auch leichter unterwegs bist, dann pennst du vielleicht halt sieben Stunden, aber wärst auch im Mittelfeld wie sie. Weil du halt einfach drei Stunden sparst, indem du weniger...

01:21:37 pausen macht vielleicht das weiß ich jetzt nicht in dem du leicht unterwegs bist ein stück schneller fährt

01:21:45 Wenn einer richtig Trail fahren kann, holt der abwärts richtig was raus, ja.

01:22:14 Der Sonnensitz war unglaublich. Ich zeige mir diesen schönen Landschaft.

01:22:43 Ne? Eventuell, das muss man sich nochmal überlegen oder austesten, halt ne Thermobip, ne zweite zum drüberziehen oder irgendwie sowas. Oder, ja, weiß ich nicht. Sind ja aber auch deutlich weniger Tage als beim Nordcap, da kommt man vielleicht besser mit kurzen Nächten durch. Ja, ja, ich weiß, was du meinst. Geil, Lotti am Start.

01:23:15 Krass. Okay, dann fährt sie aber ja schon auf dem Level, wo Lotti fährt. Aber ich dachte, Lotti wäre viel weiter vorne. Lotti hat in Hellenic den dritten Platz der Frauen gemacht. Ich will mal ganz kurz gucken, mit was, ähm, wo Lotti gefinisht hat. Weil die sehen sich jetzt gerade hier. Was ist denn das jetzt hier? Bruder!

01:23:54 Hier. Ach, 91. Okay. Ja gut, 91, die andere 128. Also, ganz grob, was sind das? 40 Plätze? Ja, ja, okay, spannend.

01:24:16 Es ist Tag 4, nur dass ihr mal ein Gefühl dafür habt. Ich weiß gerade nicht genau, wo sie ist und wie viele Kilometer sie hat, weil sie das nicht einblendet, aber Alex, der Erste, das ist auch wieder hier nicht so geil gemacht, Freitag.

01:24:53 Samstag, Sonntag, Montag, Dienstag. Ja, okay. Der erste ist an diesem Tag nachmittags angekommen im Ziel.

01:25:13 Aber ich finde es schon mal gut, dass sie auf jeden Fall auch diesen wenigen Schlaf irgendwie merkt und menschlich erscheint. Wisst ihr, wie ich meine? Und das jetzt nicht einfach so wegsteckt. Ne, als 91. hat Lottie gefinisht.

01:25:48 Aber warum schiebt sie hier? Ich meine, ich sitze jetzt hier, äh, verstehe mich nicht falsch, ne? Ich sitze jetzt hier gerade einfach entspannt und, äh, kann schön dahin reden. Aber, weil sie, also, das ist ja auf jeden Fall fahrbar. Oder war das jetzt nur so für die Aufnahme?

01:26:15 Ja und das würde ich zum Beispiel nicht machen. Also so nett und freundlich das ist, aber ich glaube ich würde da...

01:26:45 keine Getränke oder irgendwelche Ziegenmilch oder irgendwas annehmen. Da ist mir einfach das Risiko, dass mein Magen das nicht verträgt, man krank wird, ist mir einfach zu hoch bei sowas.

01:26:55 Dankeschön für die gegibtesten 5 Subs.

01:27:23 aber sie stellt auch hier halt wirklich das stativ auf

01:27:29 Ich weiß noch nicht, wie sie es macht, weil die Kamera ist auch nicht auf dem Boden. Die Kamera ist ja locker. Hier irgendwie so 50, 60 Zentimeter über dem Boden. Das heißt, sie muss jetzt auch irgendwie so ein kleines Mini-Stativ, Selfie-Stick, irgendwas dabei haben. Krass. Das ist doch fahrbar. Oder bin ich jetzt blöd? Leichter Anstieg? Na gut, aber vielleicht ist sie wirklich fertig einfach.

01:27:55 Ich meine, jetzt habe ich noch gut reden. Vielleicht schiebe ich da auch die ganze Zeit. Aber, ja. Okay, jetzt haben wir hier mal ein bisschen Reis. Ja, aber das ist auch das... Warte mal, Tasna Cut ist die jetzt hier. Ähm... Ah, hier. Tasna Cut. Ja, das ist hier. Okay, dann wissen wir, wie das aussieht. Das ist aber immer noch nicht...

01:28:37 Wo ist denn der Checkpoint? Da muss ich ja hier gucken. Ah, hier. Die ist noch nicht falsch zu verstehen. Aber wir haben jetzt schon einiges gesehen und Tag 4 und so weiter. Aber es ist noch... Also sie ist noch nicht mal bei Checkpoint 2. Also hier kommt noch richtig was, will ich damit sagen. Aber auch hier...

01:29:05 hier sind andere andere fahrer auf jeden fall hier laden auch die leute so ein bisschen ihre handys sind alles aber jeder so drei pommes der salat da ist doch auch nichts richtig drin bisschen rüber hast du hier so drei krümel reis sind keine siebener kalorien da kannst du einfach zwei snickers essen habe ich das gefühl oder das ist doch nichts ja das ist doch quatsch da muss ich mir echt gedanken machen und gucken wie ich das wie ich das handhabe

01:29:33 Ich habe das Gefühl, dass mit diesen warmen Mahlzeiten, die du da kriegst, das ist Quatsch. Pizza könnte ich mir noch vorstellen, dass das ein bisschen besser ist. Die könntest du ja nun auch mitnehmen. Ja, genau, so ein ganzer Teller voll Reis. Oder du bestellst es halt anders. Okay, das sieht jetzt schon ein bisschen anders aus. Wenn ich mir jetzt den Weg angucke, da... Er fährt auch wieder mit Daunenjacke. Ah, CP2. Geil. Wir haben es geschafft. Wir haben es geschafft. Wir haben es geschafft. Wir haben es geschafft.

01:30:24 Thema Auflieger muss ich mir halt echt nochmal überlegen, inwieweit sich das irgendwie lohnt. Ich meine, manchmal ist es ganz geil, wirklich nur so für zwei, drei Minuten irgendwie mal die Handgelenke loszulassen, dass du wenigstens die mal kurz kreisen kannst. Aber, also von dem, was ich bisher jetzt gesehen habe, aber gut, vielleicht filmt sie auch die Asphalt-Passage nicht so, ne? Das müsste man sich ja nochmal bei der Routenplanung da angucken.

01:30:57 Hier wieder taschen guckt euch das an hast hier drei du völlig durchgekochte morüben du hast eine kartoffel die gefiertheit ist das quatsch da ist nichts drin Banane ganz geil kriegst du immer Datteln sind das ding schlechthin aber Datteln ist manchmal so ein ding habe ich gesehen auf so ein bazar kriegst du die ganz gut weil da kannst du einfach sagen wie viele haben willst aber wenn du die Datteln in so einem shop kaufen willst kriegst du die halt gleich in so riesen boxen als zwei kilo variante

01:31:38 Das Essen sieht aus, als verbraucht man bei der Zubereitung mehr als beim Zuführen. Dattel sind auch nur 100 Kalorien. Nils? Dattel sind auch nur 100 Kalorien. 100 Kilokalorien. Das finde ich ein bisschen spannend, die Aussage. Weil wir haben ja gar nicht gesagt, von wie viel Datteln wir gesprochen. Eine Dattel gleich 100 Kalorien, meint er. 100 Kilokalorien. Eine Dattel hat doch keine 100 Kalorien.

01:32:10 Du willst mir sagen, ich esse 10 Datteln und habe 1000 Kalorien gegessen. Wie kommst du auf so einen Quatsch? Hä? Wie viele Kalorien hat eine Dattel? 20, 30 oder sowas. Eine Dattel enthält etwa 20 bis 29 Kalorien. Und er kommt in den Chat und labert scheiße. Und das, das verstehe ich immer nicht. Und das macht mich auch sauer, Nils. Sag ich dir, wie es ist? Ja, sagt meine Yasio App.

01:32:49 überlegt doch auch also nur mal von der logik her eine dattel eine dattel 100 kalorien zehn stück das ist eine handvoll ich weiß nicht ob du meine marokko serie gesehen hast da habe ich mir 13 dattel reingepfeffert in a row am stück das wären 1000 fucking 300 kalorien nach deiner rechnung das war es mal wieder komplett

01:33:19 Vielleicht ist deine Dattel aber auch so groß wie ein Apfel. Spaß. Ey Nils, alles gut. Kalorien ist nicht alles, du brauchst halt Kohlenhydrate, ne? Weil jetzt jemand schon sagt, ihr solltet Öl trinken. So, jetzt hab ich hier alles verpasst. So, nochmal, konzentrieren jetzt.

01:33:55 Also sie, ok krass ne, also sie hat hier natürlich auch die Auflieger dran, hat dann hier oben

01:34:22 Ah, die hat ja keine 360 Grad Kamera. Die hat hier GoPro dran mit, ähm, wie heißt dieser Kit hier? Mediamod. Ähm, und hat das auf dem Kugelkopf, dass sie das drehen kann. Aber ich hab sie auch noch nicht einmal in den Aufliegern, glaub ich, gesehen, ne?

01:34:40 Hör doch mal auf da die ganze Zeit das Stativ aufzustellen. Das macht mich richtig irre.

01:34:59 Ah, guck mal hier. Sonnenladelux vorne. Ich finde den optisch leider nicht so schön, sag ich ganz ehrlich. Aber ich glaube, funktionstechnisch ist das eine Sache, wo ich reingehe. Ich muss den irgendwie ein bisschen smart verbasteln, dass das gut aussieht. Ja, schon wieder. Also, ja, okay. Also, da...

01:35:25 Also ich würde sagen, dass für diese Filmerei mit dem Schatten, naja, ne, ach, keine Ahnung. Ich würde gerade sagen, sie verbraucht schon beim Tag locker eine halbe Stunde, drei, vier Stunden dafür, aber ist vielleicht auch Quatsch. Komm schon wieder, Alter. Ja, guck mal hier.

01:35:45 Das also das verbraucht auch energie guck mal sie joggt dann jedes mal zur kamera zurück und so weiter beim bikepacking trip ja aber einen rennen zu fahren und so eine stativaufnahme zu machen Okay das jetzt mal ganz spannend weil das da quatschen immer viele von dass die old colonial road Das ist wohl so ein ding irgendwie dieser wird ziemlich krass sein

01:36:13 und sehr gut gebaut. Ich liebe die Reise so far und ich liebe die Landschaft. Ich denke, die Route ist großartig und die Kultur ist so interessant zu mir. Aber es ist ein hartes Reise und ich denke, dass sie das aufhören. Wenn man über Silk Road geht, da ist eine große Bildung behind.

01:36:36 Der Sonn-Ladelux kostet ja richtig knack. Lohnt sich das gegenüber einer stinknormalen Lampe fürs Rad? Ich habe keine Ahnung. Der Sonn-Ladelux ist keine stinknormale Lampe, sondern das ist ein eingebauter Stromgenerator mit Zwischenpuffer-Akku, der aus dem Son 28, also aus dem Nabe-Dynamo Strom erzeugt, Strom abspeichert, umspeist und per USB-C wieder ausspuckt, damit du Sachen laden kannst. Das kannst du ja nicht vergleichen.

01:37:04 Das ist ja keine normale Lampe. Das ist quasi ein Kraftwerk. Teil eines Kraftwerksystems.

01:37:33 Or wash your clothes or something like that. So yeah, there's a lot of different aspects that make this challenging. And it isn't easy. And I didn't want to portray it as being easy in my videos. And I wanted to be straight. And tell you that I'm struggling, I'm suffering. And there's points I've thought about scratching. Because...

01:37:57 Es ist schon ein Panzer, der da fährt. Also diese Lenkerrolle ist, die ist wirklich kriminell.

01:38:19 Ah, krass. Warte mal ab. Über 100 Leute haben gescratched? Bei der 25er? Ja doch, das kommt hin. Es sind 250 Starter und 147 sind ins Ziel gekommen. Und das ist natürlich schon...

01:39:00 Schon krass. Ja, okay. Ja, guck mal. Ja, ja.

01:39:18 Also 128. auf alle, die gestartet sind, auf 250. Klingt natürlich gut, schönes Mittelfeld. Aber worauf ich hinaus will, ist 147 sind ins Ziel gerollt und sie ist auf Platz 128 ins Ziel gerollt. Was krass ist, krasse Leistung, aber worauf ich hinaus will, ist, dass sie ja in dem Feld, wo sie quasi dann das ins Ziel kommt, ja dann doch relativ weit hinten ist. Wisst ihr, wie ich meine?

01:39:49 Also vom gesamten Teilnehmerfeld ist sie quasi im Mittelfeld, aber wenn du es jetzt mal auf der Karte anguckst, wo die Leute wirklich wie fahren und dann scratchen, die sind weg, ist sie wahrscheinlich mit 128 von 147, die gefinisht haben, dann doch gar nicht mehr so im Mittelfeld auf der aktiven Dot-Watcher-Karte, sondern schon eher so relativ weit hinten. Was natürlich auch die ganze Filmreihe und alles irgendwie ein bisschen besser erklärt, aber ja, spannend.

01:40:18 Das sieht halt geil aus. Okay, das hier Old Colonial Road, sieht man schon. Die ist schon ein bisschen zackiger. Du musst schon hier den, den richtigen Track in der Mitte nehmen. Okay, wäre gut. Das ist jetzt natürlich dann ein anderer Schnack. Ähm, ja.

01:40:50 Da bist du, glaube ich, froh, wenn du ordentliches Schuhwerk hast und dein Fahrrad hier einmal ordentlich lang tragen kannst, als wenn du anfängst mit irgendwelchen Race, starren Race-Schuh mit Carbon-Sohle hier rum zu torkeln. Da hust ich ja komplett auf die Fresse. Ja, okay, das fahr ich hier definitiv nicht. Das trage ich. Und hier musst du wahrscheinlich hoch auf der anderen Seite oder so.

Herausforderungen und Strategien beim Atlas Mountain Race

01:41:15

01:41:15 Das ist ja vielleicht auch schwierig. Wenn du an so eine Stelle kommst, dann weißt du ja im ersten Moment gar nicht, wo geht es denn jetzt lang. Also muss ich jetzt hier rechts hoch oder geht es hier unten im Flussbett lang oder muss ich jetzt hier rechts runter und dann rüber? Also aus dem, weiß ich nicht. Aber das sieht man vor Ort glaube ich besser. Das hier wieder ein bisschen einfacher zu erklären. Verstehe nicht ganz, ob es warm oder kalt ist. Sie sieht immer sehr verschwitzt aus, aber trägt sehr viele dicke Kleidung.

01:41:44 Ich kann nur so viel sagen, als ich in Marokko war, da bin ich halt, also vielleicht trägt sie lange Kleidung, weil sie sich vor der Sonne schützen will. Ich bin tagsüber gefühlt immer kurz, kurz gefahren, weil es halt doch teilweise 30, 35, manchmal 40 Grad waren. Aber abends hast du dann halt auch nur 5 bis 10 Grad, ne? Du siehst die Leute auch hier im Dunkeln mit Downjacke und so weiter fahren. Also das ist schon, das ist schon beides, kalt und warm.

01:42:12 Okay wenn du jetzt wahrscheinlich merkst du eher als Beispiel vielleicht auch die andere Seite Merkst aber okay das ist die die road hier geht es weiter hier vorne ist irgendwas kaputt das heißt muss irgendwie schaffen darüber zu kommen und dann erkennst du es wahrscheinlich schon

01:42:45 Also was liebe ich ja, ne? Das ist halt Abenteuer-Shit dann. Aber da musst du halt auch knackig durch. Da musst du dann zack, zack runter, zack, zack hoch, reinklicken, Pedale, weiter. Kannst du, glaube ich, auch super viel Zeit verlieren, wenn du da zu viel rumpimmelst. Aber ist auch wieder der Punkt, was hast du für ein Fahrrad, wie schwer ist dein Fahrrad, wie viele Taschen, ne? Geil, Alter.

01:43:23 Das hat sie aber mit einer anderen Kamera noch gefilmt. Ich weiß nicht, ob mit Handy oder mit einer Digitalkamera. Aber sie hat auf jeden Fall zwei Stück am Start. Also GoPro und Action Cam und dann nochmal. Aber siehst du, jetzt können wir mal ganz kurz hier einschätzen. Thema Licht sieht, finde ich, gut aus. Also mit der Kamera, also jetzt hier im Video, siehst du eh noch deutlich weniger, als es in der Realität ist. Und ich finde, das ist schon ein sehr großes, breit gestreutes Lichtbild.

01:43:57 Wo ist denn ihre Isomatte? Und das sieht übrigens riesig aus bei der da drin.

01:44:20 Okay, sie liegt wahrscheinlich jetzt irgendwo da am Straßenrand. Das finde ich sind die Momente, wo ich denke, okay, da nehme ich mir gerne noch mal eine Minute Zeit, um das geil zu filmen. So, wo ist jetzt der Baby? Wie liegt der da? Einfach noch mit der Taschenlampe abgefilmt oder am nächsten Morgen? Aber vielleicht kommt das auch gleich noch.

01:44:50 Hä, wo ist sie jetzt? Ey, das sind fast mit die wichtigsten Parts, die ich super interessant finde. Wo hat sie da genau gepennt? Wie sieht der Untergrund aus? Wie hat sie da nochmal die Steine freigeräumt? Wie ist das Setup da aufgebaut? Und das wird nicht gezeigt. Du kriegst irgendwie gefühlt 30 Minuten lang irgendwie Schotterwege gezeigt. Aber das ärgert mich ein bisschen. Das hätte ich jetzt gern gesehen, wo sie da genau wie gepennt hat. So, jetzt ist sie auf einmal in der Stadt.

01:45:18 Das ist doch scheiße. Das ärgert mich gerade. Das hätte ich gern gesehen. Ja, schade. Weil ich nämlich gerade überlegt habe, okay, was machst du setup-technisch? Weil ich bin eigentlich kein Freund vom Biwak-Sack. Irgendwie, ich penne da drin scheiße.

01:45:43 Aber so wie ich mir die Landschaft gerade anguckt habe, macht Zelt da halt irgendwie nicht so richtig Sinn. Und ich will das ja auch schon ein bisschen auf Performance fahren und wenn ich schlafe, dann vielleicht auch lieber in Unterkünften. Da muss ich mir noch Gedanken machen. Ich weiß noch nicht, wie ich das mache. Aber ich glaube nicht, dass ich auf Zelt gehe. Ich glaube schon, dass ich das irgendwie versuchen möchte, eher so in Gästhauses zu pennen oder so und dann so notfallmäßig irgendwie

01:46:11 Biwaksack shit dabei zu haben. Aber ich glaube, ich hol mir nochmal einen anderen Biwaksack. Ich weiß nicht, ob der es ist. Sie hat doch nicht gesagt, wie lange sie geschlafen hat, oder?

01:46:42 Aber das ist auch noch mal ein spannender Punkt, den werde ich mal aufschreiben.

01:47:17 tubelig ist und der schlaf schlecht lieber gäst oder outdoor

01:47:38 Das würde ich auch gerne empfinden, wenn ich in dem Ding drin liege.

01:48:07 Bisher finde ich es scheiße. Das Ding hängt die ganze Zeit in der Fresse. Auto ist wegen der Hunde bestimmt auch schwierig, oder? Kommt, glaube ich, auf den Platz an, wo du gerade bist.

01:48:26 So wenig Schlaf und trotzdem kurz vor Zeitlimit im Ziel. Krass, wie eng das Zeitlimit da ist. Naja, das hängt halt einfach mit deiner eigenen Performance zusammen. Ich weiß nicht, wann jetzt, wie das genau, was das war. Aber nur mal als Beispiel. Also der letzte ist am Montag um 19 Uhr reingekommen. Ich weiß, finde ich hier irgendwann das Timelimit war?

01:48:55 Aber sie ist am Samstag um 13 Uhr. So, das heißt, sie ist ein Tag, zwei, sie ist zwei Tage und sechs Stunden. Zwei Tage und sechs Stunden. Also 48, 50, 54 Stunden vor dem Letztplatzierten rein. Ich weiß nicht, ob der im Zeitlimit drin ist, sonst würde er, glaube ich, hier nicht aufgelistet sein. Also sie ist, hatte noch genug Zeit.

01:49:24 Bis zum Timelimit. Also über zwei Tage.

01:49:28 Also sie hätte easy, das ist eigentlich wieder das Spanne, sie hätte easy viel mehr schlafen können, wenn du es nur finischen willst.

01:49:56 Das klingt aber so, als hätte die dann doch irgendwo da bei irgendwelchen Leuten gepennt, aber halt im Biwaksack. Weil sie auch dann direkt da irgendwie ein Omelette gegessen hat, oder nicht?

01:50:23 Wann war das Timelimit? Wann war das Timelimit Atlas Mountain Race 2025? Enddatum 15. Februar. Oh, du hast recht. Am 15. Der, der hier Montag reingekommen ist, der 147. Der ist außerhalb des Zeitlimits.

01:51:01 Warte mal, warte mal, du hast recht. 25. Februar. Ja, aber wann? Wann 25? Am 15. Welche Uhrzeit? Welche Uhrzeit am 15. Februar? Atlas Mountain Race 2025 Cut Off. Ah, guck mal, hier steht auch 146 Finisher. Ähm, ja.

01:51:44 Ich glaube mal 0 Uhr kann das sein ich denke auch 0 Uhr und sie ist an dem Tag um 13 Uhr angekommen. Ja okay dann war das schon sie ist zehn Stunden vor Timelimit angekommen also es ist schon Dann ist das was ich gerade erzählt habe auf jeden Fall Quatsch gewesen mit irgendwie über zwei Tagen und sie hätte sich das heißt sie aber auch so wie sie jetzt gefahren ist

01:52:13 mit den Pausenzeiten, mit der Geschwindigkeit, mit ich filme nochmal und so weiter, ist sie trotz des massiven Schlafentzugs gerade so im Timely mit angekommen. Also klar, sie hatte noch 10 Stunden theoretisch, aber 10 Stunden sind bei irgendwie 7 oder 8 Tagen jetzt gar nicht mehr so viel.

01:52:37 8 Tage, glaube ich.

01:52:53 Ah, da hat sie die Kamera. Ah, guck mal. Ja, okay, sie macht es aber halt auch in so einem Filmermodus, ne?

01:53:22 für mein Leben. Und zu sein, dass ich das so gemacht habe, macht mich wirklich emotional. Ich bin so glücklich, dass wir das Leben leben können, und wir können alles was wir wollen. Wir machen unsere eigenen Restriktionen und Dinge. Das macht mich so privilegiert, wenn ich diese Länder komme.

01:53:48 Da fährt sie übrigens, äh, gerade Asphalt, ne? Das könnte man auch nochmal checken, wie viel Abfall, wie, Abfall genau, wie viel Asphalt Pasha packt.

01:54:02 Wie viele Asphaltpassagen sind mit dabei und wie viele Kilometer sind davon gerade oder leicht bergab? Dann kann man mal gucken, wie viele Kilometer es überhaupt sind, wo man eine Auflieger nutzen könnte und ob sich das lohnt.

01:54:30 We put so much pressure and deadlines and expectations on ourselves. It creates unnecessary stress. So, when you do step away from the normal world and you come and do stuff like this, you realise what really matters. One more reflection, because I'm on a roll here. How quick does life go? Like, how...

01:54:57 How quickly does it go? I'm only 22, but it feels like yesterday I was 15 and I set up this YouTube channel and I was going bushcrafting with my dad and that's seven years ago. It's so scary and maybe some of you might have watched me all that time ago, but I can't believe where that's gone. Makes you feel a little bit, I don't know.

01:55:29 Strange. Also, got that lovely husky voice from inhaling all this dust.

01:55:43 Du musst dir überlegen, für jede Aufnahme, die du jetzt hier siehst, ne? Okay, das hat sie im Fahren gemacht, aber dies zum Beispiel ist eine stille Aufnahme. Das ist auch eine stille Aufnahme. Da hält sie ja an, sie holt die Kamera aus, sie macht die Kamera ein, guckt kurz, checkt, dann lässt sie 10, 15 Sekunden quasi das filmen, macht wieder aus, steckt wieder ein. Das heißt, pro so eine Aufnahme sind sie locker mal 30 Sekunden bis eine Minute weg mit irgendwie anhalten, einstecken und sonst was. Das kostet alles super viel Zeit.

01:56:14 das ist jetzt hier ist das alles alles stille aufnahmen diesen einfach nur papapapam irgendwie für eine sekunde zu sehen aber jede der aufnahmen kostet sich halt wirklich fast eine minute ja ok krass ne da hätte ich keinen nerv für wenn ich das als race fahre dann bikepacken so habe ich es auch gemacht bei meiner marokko serie die vielleicht der ein oder andere von euch gesehen hat da hatte ich auch so eine aufnahmen drin aber da hatte ich auch gar kein set stress ok jetzt gucken wir hier nochmal checkpoint 3

01:56:56 Oh, guck mal, das sieht jetzt aber schon besser aus hier. Checkpoint 3. Hier gibt es einen Teller Nudeln und hier gibt es Pizza, Alter. Ja, Burger ist natürlich geil, würde ich jetzt aber in dem Fall wahrscheinlich nicht essen, weil, ja, ist eher fettig, aber hier kriegst du ein bisschen Carbs rein. Ja, Teller Nudeln und Pizza und den Rest der Pizza mitnehmen. Bei mir kommt das Rennfeeling nicht drüber, wahrscheinlich war ihr Anspruch nur Finishing.

01:57:21 Ja, nee, also Rennfeeling an sich kommt hier bei mir auch gar nicht rüber, aber sie fährt es ja auch gar nicht im Rennmodus. Also es wirkt halt einfach wie ein Bikepacking-Trip, bei dem sie halt einfach lange und viel fährt. Aber jetzt irgendein Race-Modus und Platzierung und Strategien und so, das kommt jetzt nicht rüber. Aber muss ja auch nicht. Kann ja jeder machen, wie er will.

01:57:49 Es war eine schwierige Entscheidung, ob ich aufstehen und aussteu. Aber ich habe geblieben, weil ich ein bisschen Essen bekomme und ich war ziemlich entschuldigt. Aber ja, das ist Checkpoint 3 fertig. Das ist der letzte Schritt jetzt zum Schluss.

01:58:18 Ja.

01:58:26 wir habe ich weiß nicht ob es irgendwie ein bisschen respektlos gegenüber dem veranstalter den anderen fahren wäre wenn jetzt genau zur gleichen zeit genau die strecke fährt und quasi so pseudomäßig ich ich warte einfach kurz am start und fahr ich einfach mit also die fahren ja auch als gruppe los am start du kannst einfach eine querstraße weiter warten und wenn es losgeht dann reißt du dich damit ein das kontrolliert ja keiner so also theoretisch klar kannst du das machen ja

01:58:58 Ja, keine Ahnung. Ja, es wäre ein bisschen cringe. Wäre ein bisschen komisch irgendwie. So, aber ja, es hält sich natürlich keiner davon ab. Also ich würde es jetzt nicht machen. So. Also klar, dann zu der Zeit da irgendwie auch unterwegs zu sein und eine ähnliche Strecke zu fahren und dann mal ein paar Leute zu sehen, alles cool. Aber genau das Rennen mitzufahren und am Start heimlich sich damit reinzuschummeln und dann alles parallel mitzufahren. Na gut, wie machst du bei den Checkpoints? Also, naja. Nee.

01:59:27 Also ich würde es komisch finden. Oh, sie ist aber echt krass eingerödelt jedes Mal, ne? Also diese Aussichtswände irgendwie die ganze Zeit nur 3 Grad.

01:59:53 Okay, die hatte also auf jeden Fall Sitzprobleme, fühlte sich krank.

02:00:21 Du kannst den Ozean sehen.

02:00:51 Ah krass, hier sind wir wieder anruhend, fahren jetzt zu 40 lang.

02:01:18 Da hat sie ein bisschen Süßkram bekommen. Aber spannend. Guckt mal, hier unten ist auch ein Dude, der ist...

02:01:28 Der hat keine Satteltaschen und keine Rahmen... Alter, was ist bei mir los? Der hat keine Satteltasche und keine Gabeltaschen. Der ist deutlich unberödelter als sie. Ich wundert echt, was die dabei hat, weil die hat ein Kilt dabei.

02:01:49 Auch die Tamaris X-Lite Isomatte, die auch sehr leicht ist. Und die hat den Outdoor Research Baby, der jetzt auch nicht super schwer ist und eher klein. Aber irgendwie sieht die krass berödelt aus. Ich frage mich, was in den Taschen alles ist. Die hat aber auch kein Kochset mit dabei, die hat kein Zelt mit dabei.

02:02:07 Und es hat mich interessiert, zu hören, die anderen Räderinnen-Videos zu hören, wie sie sich fühlen. Mit nur zwei und eine halbe Tage leften, bis die Klamotten ist. Und jeder sagt, dass sie sich fühlen.

02:02:36 damit man ein gefühl dafür kriegt wo ist mir bin ich eingeloggt kommen hat man ja man hat mich hier das faden aufgrafiert

02:03:06 Hier hinten drin habe ich bei mir, oder würde ich reinkriegen, die Isomatte mit Kopfkissen, noch eine Daunenjacke, Wechselsocken, Biwaksack, Schlafsack und so weiter. In das Teil. Und ihre Lenkerrolle ist gefühlt das Dreifache davon. Und da frage ich mich die ganze Zeit, was sie da alles noch drin hat.

02:03:30 Guck mal, er zum Beispiel. Krass. Das ist mein Setup hier. Das ist, guck mal, das ist mein Setup. Uh, warte mal.

02:03:46 Also, ja, er ist ja auch anscheinend hinten mit der Platzierung unterwegs, aber egal. Aber er hat, das ist genauso, wie ich es jetzt sehe. Kleiner Hydration-Rucksack. Trikot, damit du hinten die Tasche und so weiter hast. Cargo-Bip-Short, damit du das nutzen kannst. Du hast das Rahmendreieck voll ausgefüllt. Du hast hier eine Oberrohrtasche. Er hat jetzt hier eine Zweigeteile, glaube ich, aber okay. Vorne relativ clean, finde ich auch besser. Hinten Arschrakete. Er hat hier hinten noch irgendwie was drauf. Okay, sei mal dahingestellt.

02:04:14 Er ist aber sogar hier im Auflieger drin, bei den flachen Passagen. Spannend, spannend, spannend. Er hat hier unten aber noch eine Flasche dran. Okay, das könnte man sich ja überlegen, ob man den Bereich generell noch nutzt. Aber das ist eher ein Setup, was ich jetzt sehe. Guck mal, wie viel schlanker und leichter das aussieht, ne?

02:04:35 Frage zum Thema Wattpedale. Ich fahre mit Powermeter, das heißt es sind keine Wattpedale, sondern eine Wattkurbel und genau, die misst die Leistung, die ich da reintrete und speichert die, also zeigt sie mir an und speichert die kompletten Daten dann im Fahrradcomputer zur Auswertung. Und ja, warum ich das mache, damit ich Intervalle fahren kann, damit ich einen Überblick habe über meinen Leistungszustand, damit ich damit gut trainieren kann und ja.

02:05:03 Vielleicht hatte sie einen dickeren Schlafsack. Ja, okay, das kann sein, ja, dass der Schlafsack ein bisschen dicker ist noch. Ich wollte nur mal was gucken, weil die da alle zusammenfahren.

02:05:36 1344, 1344, 1350, 1353, 1419, 1419, 1440. Also die sind hier schon gefühlt im 10-15 Minuten Takt auseinander, die ja alle so reintudeln. Okay, spannend. Er hat hier seine Schuhe vorne drauf. Ich weiß nicht, ob er jetzt barfuß läuft oder sogar noch extra Hike-and-Bike-Schuhe mit hat.

02:06:17 Okay, hier pennen sie wieder draußen. Mehrere Leute zusammen. Sie im Biwaksack drin. Aber genau so eine Aufnahme finde ich nochmal geil. Da kann man auch die GoPro oder Actioncam einfach nochmal irgendwo hinstellen und ein bisschen was filmen. Aber das feiere ich gerade sehr. So zu sehen, wie da die ganzen Setups sind. Guck mal die zum Beispiel. Hier würde ich zum Beispiel auch nicht im Biwaksack pennen. Hier würde ich Isomatte, Schlafsack drauf, fertig.

02:06:48 Hier bauen die alles schon wieder zusammen, oder was? Okay, das ist natürlich ganz geil. Ah, guck mal, bei einer Tankstelle sind die hier. Bei einer Tankstelle und dann hier. Okay. Wisst ihr, was sein kann?

02:07:16 Sie hat jetzt hier an Tag 7 oder sowas immer noch so ein real meal ready to eat mit dabei. Das heißt, wenn sie vielleicht sogar für jeden Tag ein so ein Ding mit dabei hat, sind das 8 Stück. Und das ist halt locker nochmal so ein Volumen meiner Arschrakete. Vielleicht ist es halt einfach wirklich die Nahrung, die sie dabei hat.

02:07:43 So können wir in der Morgen wiederholen, für unseren finalen vollen Tag der Rennen.

02:08:26 dass der der kollege steht doch hier extra für die für die für die racer da oder weil er das mitbekommen hat das ist doch hier kein offizieller shop das ding hat er doch hier nur eröffnet für die radfahrer er macht seinen jahresumsatz Ich hätte gerne ein waifut in schoko

02:08:57 Und eine dünne Tasche. Aber wieder Asphalt.

02:09:21 Ich werde mir Urlaub nehmen und einen Bauchladen besorgen. Oh ne bitte nicht ey.

02:09:47 Ich finde krass, dass sie die ganze Zeit mit der Lampe auf den Kopf fährt. Das hat alles Gewicht für den Nacken. Oh, aber geil eigentlich. Das ist schon geil hier. Hast auch immer mal wieder Schattenpassagen hier drin. Schön Serpentin hochgeschruppert.

02:10:16 Und dann nach ein wenig Zeit langer, war ich mit ihm, als ich auf der Homestraße rief.

02:10:38 Wenn man es gut anstellt kann man drei bis vier mal das große mittelfeld aber stellen wir vor da wird es wirklich leute geben die hat wirklich so mittelfeld dann fahren die wieder 200 kilometer weiter Ich hoffe keiner ist so blöd und macht das Dönerwagen

02:11:07 Ja, da wurde jetzt kein Ziereinfahrt gefilmt?

02:11:34 Ich sehe hier unten aber auch eine Stativklemme aus massivem Metall, die bestimmt irgendwo noch an den Rahmen ran geschraubt wurde. Was ich ganz spannend finde...

02:11:56 Die hat jetzt nicht in den, wie lange hat die jetzt gebraucht? Acht Tage oder sowas? Zwei mal acht Tage. Die hat in diesen acht Tagen nicht einmal irgendwo in einem Gästhaus gepennt und auch nicht einmal irgendwie ihre Klamotten gewaschen oder zumindest die Bibshort gewaschen oder so und auch nicht einmal geduscht, ne?

02:12:21 Die hat ja von dem, was wir gesehen haben, jede Nacht irgendwo teilweise in Zivilisationsnähe oder irgendwo bei einem Kaffee oder Tankstelle, aber die hat immer auf einer Isomatte im Schlafsack gepennt und so weiter. Guck mal, das sieht jetzt irgendwie nach ordentlichem Essen aus, ne? Guck mal da.

02:12:56 Ah, das war Lottie.

02:13:22 Ich habe die Reise geschlossen und lasse Marokko hinter. Aber es dauerte mir Wochen, dass mein Körper vollständig seine Kraft erzielen und mentalerweise zurückkehren und wieder eine neue Routine. Bis zum nächsten Mal.

02:13:47 Ja, auch nicht schlecht. Kommt einfach noch schwarz mit bisschen Mucke. Ja, Daumen nach oben. Schaut gern bei ihr vorbei. Hat, glaube ich, ja auch noch andere Videos. Ist auch das Silk Road Mountain Race gefahren. Davon gibt es auch ein Video. Ja, auf jeden Fall ganz spannend, jetzt mal den ersten kleinen Einblick zu bekommen. Was echt interessant wäre, wenn man jetzt vielleicht ein Video von irgendjemandem findet, der das ein bisschen mehr im Race-Modus gefahren hat. Aber gut, vielleicht ist das dann halt auch scheiße gefilmt, ne? Ja.

02:14:16 War auf jeden Fall ganz interessant für so ein bisschen die ersten Einblicke, um ein Gefühl erstmal dafür zu bekommen. Jetzt muss ich mal hier unten kurz gucken, weil ich renne hier gerade auf dem anderen Rechner aus dem North Cape aus. Gut, ich würde den Stream tatsächlich jetzt beenden, weil dann würde ich noch ein bisschen hier weiter an der North Cape Serie alles fertig machen, damit das alles ready ist. Und ja.

02:15:09 Hat auf jeden Fall Bock gemacht und dann würde ich sagen, sehen wir uns demnächst in einem weiteren kleinen Stream. Haut rein, macht euch noch einen schönen Nachmittag und bis zum nächsten Mal. Auf Wiedersehen. Tschüss.