Atlas Mountain Race Reaktions 2
Analyse zum Atlas Mountain Race 2026: Setup, Strategien und Gelände im Fokus
Die Vorbereitung auf das Atlas Mountain Race 2026 erfolgt durch die Analyse von Videos. Dabei werden Setups, Schlafstrategien und Ernährung der Fahrer untersucht. Mentale Herausforderungen, Geländeerfahrungen und Ausrüstungsentscheidungen werden thematisiert. Ein besonderer Fokus liegt auf der Bedeutung eines Fully-Mountainbikes und der optimalen Verpflegung während des Rennens.
Just Chatting
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00:01:09 Guten Morgen meine sehr verehrten Damen und Herren und herzlich willkommen bei diesem wunderbaren Stream am Dienstagvormittag. Mein Name ist Fritz Meinecke und ich begrüße Sie ganz herzlich in unserer kleinen illustren Runde. Was ist hier eigentlich mit den Lichtern los? Ist denn die Wand jetzt da hinten plötzlich weiß? Passt doch irgendwas nicht.
00:02:09 So So ist besser hier So machen oder so machen oder so machen muss auch nicht schlecht Disturbia Oh Chat was sagt ihr hierzu? Das ist irgendwie auch fresh oder? Ich weiß nicht warum Warte mal ein bisschen Kann man ein bisschen auftreten ich war jetzt bei Ich war jetzt bei 70 Naja ist zu viel
00:02:45 doch wieder 65 ich weiß nicht warum aber fühle ich gerade in so einem leichten lila pinkton hier irgendwie oder finde ich ein bisschen fresh machen wir machen heute mal einen auf den ich weiß gar nicht warum ich fühle es irgendwie kleidet dir weiß nicht was es bedeutet kleidet dir das ist flauwe
00:03:22 Okay, Freunde, wir warten hier wieder so 5-6 Minuten, bis sich die Bande versammelt hat und dann gehen wir rein und gucken uns heute ein neues Video zum Thema Atlas Mountain Race an. Du bist eine Pflaume? Danke.
00:03:36 Moin, schaust du auch The Race Versuch Nummer 2 vom Großhans? Schauen wir mal, ich habe auf jeden Fall gestern den Trailer gesehen. Ja, müssen wir mal gucken. Ich weiß nicht, ob halt dieser gleiche Vibe aufkommt, wenn das einfach jemand alleine macht, als wenn du dieses parallele Battle hast und immer vergleichen kannst. Okay, der macht das so, der macht das so. Ach, guck mal, der ist schon da. Ich glaube, das macht schon viel von der Serie aus, dass du halt...
00:04:03 mehrere Leute hast. Das ist ja wie bei Seven Bus Wild, wo du halt dann ähnliche Situationen hast, die Leute sind ausgesetzt, und wer macht was wie. Und diese Vergleichbarkeit unter den Leuten, ich glaube, das ist halt so ein bisschen das Coole an diesen Formaten. Wisst ihr, was ich meine? Ist ja generell so. Die Leute haben gleiche Challenges, wer geht wo wie ran. Wann reagierst du wieder auf die Bikepacking-Setups? Schauen wir mal gucken. Schauen wir mal. Schaust du das Format von Brian noch weiter? Ja, auf jeden Fall. Nicht in dem Stream aber.
00:04:42 ja ja ja ja ja ja und sonst so bei euch arbeit halt bin krank geschrieben urlaub heftig verregnet heute also bei mir nicht da scheint die sonne ja ja ja ja erst später an ja ja ja vielleicht krafttraining schleppend
00:05:42 Ich kriege seit zwei Wochen so ekelhaft komisch rum, was einfach super nervt mit irgendwie so Erkältungsbeschwerden, aber irgendwie auch nur so halb und ach, keine Ahnung, ist ein bisschen nervig. Wie läuft es mit dem Jonglieren? Habe ich lange nicht mehr gemacht. Von daher kann ich dir das nicht sagen. Okay, Leute, wollen wir noch kurz warten? Wollen wir sofort reingehen? Was sagt ihr? Geh mal rein, oder? Vielleicht Allergie? Nee, ich habe keine Allergie. Ich habe einfach eine Erkältung.
00:06:34 Hättest du auch Triathlon-Ambitionen oder das Laufen und Schwimmen so gar nicht deins? Ne, ist keine Sache, die mich irgendwie aktuell reizt. Triathlon ist mir auch ein bisschen zu mainstreamig. Also Triathlon macht halt irgendwie jeder. Jeder macht irgendwie Triathlon, jeder macht irgendwie Ironman. Hab ich das Gefühl? Was jetzt? Also hatte nichts zu heißen, aber ich hab... Ne. Wie weit ist denn dein Level von Profifahrern entfernt? Ich denke mal so 96 ungefähr.
00:07:17 Nicht so Mainstream wie Radfahren. Hä? In Triathlon fährst du aber auch Rad? Verstehe ich nicht.
Vorbereitung auf das Atlas Mountain Race 2026
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00:07:33 Ich wollte jetzt Ultra Cycling Rennen nicht als Mainstream Radfahren bezeichnen, aber das kannst du natürlich gerne tun. Okay, Leute, wir gehen rein. Ihr wisst, ich gucke mir jetzt gerade immer mal wieder Videos zum Atlas Mountain Race an, da ich das fahren werde im Februar 2026. Und da will ich einfach mal so ein bisschen gucken, mich ein bisschen vorbereiten. Und wir haben im letzten Stream ein Video gesehen von, ich glaube, Outdoor Girl, also von Becky oder wie sie hieß.
00:08:02 Aus England, die ist das Ganze mehr im Adventure-Modus gefahren, würde ich mal sagen. Also quasi mit auch ein bisschen Film und dies und das. Und jetzt gucken wir uns ein Video von Tristan, heißt er glaube ich, an. Und ich bin der Meinung, wenn ich so ein bisschen mir den Kanal angucke, dass er schon irgendwie eher Rennsport-Ambitionen hat. Also hier geht es dann viel um...
00:08:30 ein bisschen Kram hier, First Finisher, FTP-Werte und so weiter. Deswegen habe ich so ein bisschen die Hoffnung, dass die Dokumentation jetzt über das Atlas Mountain Race, okay, es ist 22, das ist schon ein paar Jahre her, aber egal, ein bisschen mehr im Race-Modus ist und wir vielleicht da gucken können, okay, wie sieht Setup aus, was macht der, Schlafstrategie, Ernährungsstrategie, wir gucken mal rein. Geht ein bisschen länger, also lädt euch zurück.
00:09:02 Okay, wir haben hier so klassischen Rückblick wahrscheinlich. Wir starten erstmal wie bei manchen anderen Dokus mittendrin in einer krassen Situation und dann drei Tage vorher.
00:09:32 Okay, da haben wir schon die ersten Informationen. Noch mal kurz. Zweieinhalb bis drei Stunden Schlaf in den letzten vier Nächten. Meint er damit pro Nacht oder insgesamt? Same Kit, also ja, die...
00:09:59 Er hat die gleichen Sachen immer noch an, seit fünf Tagen. Er riecht schrecklich, ja. Ich vermute insgesamt drei Stunden, Alter. Okay, wir lassen uns ein bisschen noch ein. Wir müssen noch ein bisschen laufen lassen, ihr Zimmer.
00:10:19 Ah sorry!
00:10:48 Ich bin ein Fotografer und Cyklist aus Sydney, Australien, jetzt in Girona, Spanien. Ich habe Rennen gewonnen, trainiert mit der Welt's top-professionellen Cyklisten. Okay, okay, okay, perfekt. Also, der hat schon Rennen gewonnen, der trainiert mit professionellen Athleten und so weiter. Ähm, geil. Das heißt, der wird das Ding auf jeden Fall im Race-Modus irgendwie fahren. Da haben wir nochmal einen ganz, ganz anderen Einblick jetzt. Und spende die Majorität meines Jahres auf den Rädern in Catalonia. Ich habe nie ein Ultra gemacht, bis ich über die Atlas-Mountain-Race gehört habe.
00:11:17 Okay, wie gesagt, 2022 ist eine ganz andere Route und da, so wie ich es verstanden habe, waren es 1100 Kilometer. Bei mir ist es ein bisschen länger.
00:11:32 sind die strecke eigentlich jedes jahr exakt gleich oder ändern die was unterschiedlich also es wird hier und da mal was geändert bei mir ist es auf jeden fall dieses jahr anders also hier können wir noch mal ganz grob gucken das ist das von 2025 vor diesem jahr startet in marrakesch und geht dann quasi hier rüber und endet dann in es wieder keine ahnung wie man es ausspricht und die diesjährige variante hier
00:11:59 Also ich glaube, der Start ist halt anders. Weil, guck mal, wir haben hier diesen See. Und ich glaube, von Marrakesch ging es eigentlich um diesen See rum. Und hier um den See. Aber ich glaube, der Rest ist gleich. Weil, guck mal, hier unten haben wir jetzt, wir haben hier so einen Bauch. Und dann haben wir so einen McDonald's M. Bauch, Bauch, McDonald's M. Dann haben wir hier unten, das sieht so ein bisschen aus wie Australien oder Afrika. Das haben wir hier auch. Und dann geht das, glaube ich, hier hoch.
00:12:26 Gucken hier, hier geht es nochmal so zack zack rechts raus zweimal. Zack zack rechts raus zweimal. Ja, also so wie es aussieht sind die ersten, die ersten, lass mal so bis hier gucken. Ja, die ersten 300 Kilometer sind anders und beziehungsweise neu. Ja.
00:12:50 Aber geil gemacht, hier nicht mit Grafiken und so. Ah, okay. 1173, ja, okay, gut, dann kommt es doch schon halbwegs hin. Weil wir sind es, glaube ich, so 150, 200 Kilometer mehr. Warte mal, und das ist auch in Agadir, äh, geendet. Das ist in Agadir geendet?
00:13:26 Guck mal, hier in Agadir geendet und jetzt geht das halt hier nochmal ein Stückchen weiter. Geil gemacht. Alter, das muss ich mir gleich nochmal angucken. Okay, okay, okay.
00:14:13 Okay, dann muss ich noch mal kurz reingehen. Das war ja über sick gerade. Von der Muck und den ganzen Bildern. Das war ja wie so ein Trailer irgendwie. Das will ich noch mal kurz wirken lassen. Wir machen mal mit Stoppen hier. Okay, hier sehen wir wieder schöne Gravel Road. Die ist auf jeden Fall, glaube ich, gut fahrbar. Aber man hat auch hier gesehen, wettertechnisch. Der Song, also den muss ich mir ja fast irgendwo rausziehen. Der knallt irgendwie.
00:14:41 Aber krass, hier ist es so richtig neblig, wolkig. Durch die Dörfer durch. Auf jeden Fall Regen bei ihm auch dabei. So eine kleine Kohli. Hike und Bike Passage. Okay, hier ist schon mal spannend. Der ist das auf jeden Fall auch mit dem Fully gefahren. Das bestärkt mich ja gerade schon wieder.
00:15:11 Vorne Federgabel, Fully. Wir haben hier eine Flasche im Rahmen, nur eine kleine Tasche. Wir haben auf jeden Fall Auflieger. Okay, genau. Er hat auf jeden Fall eine Trinkwässer an. Auch mit zwei Trinkflaschen vorne. Hinten wahrscheinlich irgendwie so eine 2 Liter Blase drin.
00:15:48 Okay, mal da hinten hat man das Fahrrad gesehen, da will ich nochmal kurz checken. Okay, wir haben hier hinten, haben wir den Tracker drauf. Er hat auf jeden Fall hier noch Badelatschen mit, okay, aber kleine Arschrakete. Oberrohrtasche, er hat gar keine Rahmentasche. Und dafür aber eine große Frontrolle.
00:16:10 Hike und Bike Passage. Ist schon geil hier ne. Auch hier wieder komplette Dunst drin. Willst du da Fully fahren? Ja, das ist der Plan. Okay, das haben wir anders.
00:16:29 Das ist ein Video. Ich würde gerne eine Sache machen, auch wenn wir uns damit jetzt ein bisschen spoilern, aber ich würde gerne wissen, welche Platzierung er geholt hat, um das ein bisschen einzuschätzen. Vielleicht sogar bei Results einfach.
00:16:50 Okay, Tristan hieß er. Guck mal hier. Okay, Tristan, das wird er wahrscheinlich sein. Ja genau, von Australia. Fünf Tage gebraucht. Boah, der erste drei Tage, 18 ey, ist brutal. Tristan ist Platz 16 geworden. Von 95. Was man jetzt hier nicht sieht. Wir gehen mal kurz ins Tracking rein.
00:17:27 Tristan, wir gucken hier nochmal. Platz 16, Tristan, genau. Und hier sehen wir dann, 95 sind ins Ziel gekommen. Aber, okay, da waren noch nicht allzu viele mit dabei. Wahrscheinlich so 150 oder so. Okay, aber mit Platz 16 wissen wir schon mal, der Kollege fährt auf jeden Fall vorne mit. Der Song ist Dream Sober von Ivar. Das muss ich mir mal hier kurz abspeichern. Okay, wir gucken weiter.
00:18:11 five days earlier race day wahrscheinlich warte mal warte mal warte mal warte mal das geht noch alles viel zu schnell urhelm und hier sehe ich aber jede menge race nutrition das ist ein bisschen verschwommen aber 1 2 3 4 5 6 7 8 ja lass das mal locker 20 25 geld sein die erliegende
00:18:41 Ah krass, die sind das im Oktober? Im Oktober? Okay, das ist ganz spannend, weil die letzten Jahre war das ja immer im Februar. Wir machen mal einen kleinen Check, damit wir auch das wieder einschätzen können.
00:19:13 marokko wie heißt das klima diagramm wie ist der unterschied okay das ist jetzt marrakesch aber wenn wir jetzt hier zwischen februar haben und dass wir im oktober vergleichen oktober wenn wir jetzt hier okay dann ist es tendenziell im oktober sogar besseres wetter es ist sogar wärmer er ist es wärmer sowohl in der nacht
00:19:47 Als auch am Tag. Okay. Äh, kann das sein wegen Corona?
00:20:16 Chat? Dass sie das verschoben haben? Also weil das klang für mich gerade irgendwie so, dass das mehrfach verschoben worden ist. Das kann gut sein, dass das hier wegen der Corona-Zeit irgendwie nochmal anders war, ja.
00:20:29 Wenn er fünf Tage gebraucht hat, heißt das ja vier Nächte. Ich bin gespannt, wo und wie er diese vier Nächte verbringt. Ja schön, guck mal an.
00:21:03 Kleines Omelette. Okay, fährt auf jeden Fall mit Weste, ne? Trotz des Trikots erstmal. Scheint dran zu sein. Ich sehe, also hier sind wahrscheinlich noch viele mit Gravelbike unterwegs in der Edition. 2022. Gravelbike, Gravelbike. Apidura Rucksack, er hat keinen Rucksack, ja auch.
00:21:49 Okay, geil, hier schön mit Zeiteinblendung, Kilometer 1, Ride-Time, 3, Herbst-Time, also quasi verstrichene Zeit und Bewegungszeit. Okay, hier vorne sehe ich Starrgabel, Starrgabel, ja, aber das ist auch alles schon ein paar Jahre her. Ich glaube, also viele fahren das mittlerweile mit Hardtail und auch immer mehr mit Fully. Aber trotzdem, so von der Berödlung her,
00:22:21 Ah, da ist auch noch keiner mit Taython gefahren, ne? Gab's da, glaub ich, noch gar nicht. Spannend. Ah, doch hier, doch hier. Gab's also damals auch schon, 22. Okay, wie sieht's mit den Lenkern aus? Alles Mountainbike-Lenker hier.
00:22:44 Sind die 5 Tage reine Fazit oder vom Start und Ziel? Die Zeiten, die ihr hier seht, das sind immer die komplette Zeit. Ob du Pause machst, ob du schläfst, die Uhr tickt immer. Von Start bis Ziel. Also die verstrichene Zeit ist das. Hier nochmal kurz gucken. Der fährt mit relativ großer Frontrolle, das möchte ich eigentlich vermeiden. Da sehe ich mich nicht.
00:23:31 Er hat recht viel Wasser mit. Ich weiß nicht, ob das eine Literflasche da unten ist, aber der hat ja locker 2 Liter, 3 Liter, 3,7 bis 4 Liter wird der allein jetzt als Volumen dabei haben. Das ist auch eine spannende Geschichte, habe ich auch irgendwie noch nie gesehen. Hier vorne so ein bisschen das Licht da dran, das gefällt mir nicht so. Hier ist der Tracker dran.
00:24:07 ok 34 km in einer stunde 11 das ist aber gut ich weiß nicht was es für eine geschwindigkeit ist
Erste Erkenntnisse und Setup-Analysen
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00:24:23 Es ist ungefähr 8 Kilometer in, kurz nach der Neutral, als jeder angefangen hat, als ich wusste, dass ich meinen Spot-Tracker nicht aufgenommen habe. Also, Lesen Nummer 1, was ich gelernt habe, ist, dass ich mich nicht auf einen Spot-Tracker nicht aufgenommen habe. Ich fahre alle anderen Dinge am Anfang meiner Reihe, in einem Ritualformular. Und dann habe ich komplett vergessen, den Spot-Tracker nicht aufgenommen. Also, fahre das auf!
00:24:51 Was ist mit ihm jetzt hier?
00:25:21 Aber guck mal, der Kollege, ne? Ich sehe jetzt hier keinen Rucksack oder keine Weste, glaube ich, meine ich, dass er keine hat. Wir haben hier eine Oberrohrtasche und eine klein bepackte Arschrakete. Ich meine, im Chat hat er übrigens gerade ausgerechnet, 28,7 kmh Durchschnittsgeschwindigkeit, gerade die erste Stunde. Das ist, finde ich, schon ziemlich schnell dafür, dass du Mountainbike fährst, aber egal. Und der hat hier, das finde ich ganz spannend, im Rahmen eine Doppelflasche nebeneinander.
00:25:56 Aber es ist generell super wenig. Digga, was hat denn der bei? Also, hier oben hast du die Hälfte voll mit Elektronik und Werkzeug. Dann kannst du hier noch ein paar Gates und Riegel haben. Trikotaschen noch voll. Und hier hinten hast du Klamotten drin. Der hat keinen Schlafstall dabei. Safe nicht. Hä? Das verstehe ich schon wieder nicht.
00:26:29 60 Kilometer, 2 Stunden 30.
00:26:51 Ja, 20 Grad ist nicht perfekt. Sonne, 20 Grad. Okay, ein bisschen das Fahrrad tragen hier.
00:27:42 Das ist natürlich auch gut, ne? Umso leichter du mit dem Fahrrad unterwegs bist, umso einfacher ist es für dich zu tragen. 94 Kilometer, 4 Stunden 39. Hm. Ja, warte, dann müssen wir noch mal kurz ins Setup reingehen. Ihr wisst es. Ja, hier, aber Fullrahmen, Rucksack, Arschrakete hier vorne sind auch noch Foodpouches dran. Das sieht wieder für mich normal aus, so, ne? Und der fährt ja auch relativ weit vorne jetzt mit. Aber dieser andere Kollege, das habe ich schon wieder nicht verstanden.
00:28:32 Wie funktioniert denn die Streckennavigation bei solchen Rennen? Wie bekommt man die Route auf sein Navi? Wie man die Route auf sein Navi bekommt? Soll ich jetzt ein Tutorial machen, wie das technisch funktioniert? Das ist, glaube ich, jetzt hier gerade ein bisschen fehl am Platz. Da muss er dich vielleicht mal irgendwie online informieren, wie man eine Route, eine GPX-Datei auf sein Navigationsgerät spielt.
00:29:06 muss halt also nicht dadurch klicken muss halt dann da einfügen und dann musste das ans gerät senden und so weiter und mit der passenden app und so ne das kommt ja auch darauf an dass du den faden wie du hast aber ich mache jetzt hier keine kein tutorial wie man jetzt eine gpx datei auf seinen ok hier kommen wir mal kurz rein
00:29:34 Ah, okay, er filmt sie mit dem Handy. Hier sieht man es auch als Reflexion. Filmt der das alles mit dem Handy?
00:30:05 Aber ey, jetzt mal ganz ehrlich. Mal kurz das mal wirken lassen. Fühlt ihr es oder fühlt ihr es nicht? Das ist doch todesgeil. Guck mal, du siehst hier richtig die Gesteinsschichten, wie die so schräg sind. Wie sich irgendwann mal irgendwo irgendwelche Platten aufgeschoben haben. Und dann die Erosion das freigespült hat. Und das ist doch... Also der Ausschnitt gerade... Hier unten siehst du sogar den Track, wie es hier hoch geht. Das ist geil. Holt mich sehr ab.
00:30:36 Ah, okay, das ist dieser Telue-Pass. Ah, ja, okay, okay, Northside. Spannend. Der war dieses Jahr, glaube ich, auch drin.
00:30:55 Siehste, die sind gar nicht, ähm, die sind gar nicht nachts gestartet. Normalerweise ist der Start ja 18 Uhr die letzten Jahre gewesen, aber hier ist der Start einfach... Ja, wann war denn der Start? Wann war der Start? Nur noch kurz.
00:32:53 So, wieder da. Okay, Start war 9 Uhr in Marrakesch. Okay, das ist ganz spannend, weil das ist natürlich eine ganz andere Geschichte, wenn du hier entspannt morgens um 9 startest und nicht um 18 Uhr. Weil 18 Uhr sind die ja 2025, also dieses Jahr gestartet und da sind die auch den Teleway-Pass hoch, aber halt komplett im Dunkeln. Okay.
00:33:24 Ich muss den kollegen jetzt wieder angucken ich will die anderen setups analysieren Er auch hier keine oberrohrtasche kein rucksack Der hat hier eine rahmentasche aber hier hinten eine flasche Und eine kleine rakete erklärt mir erklärt mir ich verstehe es nicht auch die trikotaschen sind hier nicht groß voll Der kollege sieht aus als wäre hier auf dem coffee ride unterwegs
00:33:59 der hat doch selbst keinerlei übernachtungsausrüstung bei das heißt die pen dann alle in der unterkunft vielleicht ist das halt auch eine sache die ich mir überlegen muss noch taktisch
00:34:15 Gibt es denn genug Unterkünfte, dass man jeden Tag eine bekommen kann? Ja, das ist die große Frage. Also muss ja anscheinend so sein, weil, also du kannst mir nicht erzählen, dass der hier überhaupt irgendwo Schlafausrüstung mit dabei hat. Lass dir eine Rettungsdecke bei haben. Oder so einen ganz kleinen Mini-Plasse-Notfall-Rettungsdecken-Biwaksack. Aber, also hier kannst du ja maximal bisschen Essen, Werkzeug, Elektronik drin haben und dann hinten noch ein bisschen Klamotten. Ne, passt doch hier nicht rein.
00:34:47 Ja, das muss ich dann später entscheiden, wenn ich die Route mal richtig durchchecke. Guck mal, wie leicht er unterwegs ist. Das Fahren macht natürlich Spaß.
00:35:12 Im Gegensatz zu ihr gestern sieht das viel entspannter aus, schreibt jemand im Chat. Aber was sieht entspannter aus? Der Weg? Ist der gleiche Weg, den sie gestern gefahren ist, aber von dem hat man ja in ihrem Video kaum was gesehen.
00:35:42 Oder meinst du das berödelte? Weil sie gestern war ja überkrank berödelt. Vergleicht mal gestern ihr Setup mit diesen Doppelfronttaschen und dieser riesen Querrolle und das Setup von denen.
00:36:19 Ja, aber guck mal, ganz ehrlich, bei der Strecke bist du doch schon froh, wenn du einen Fully hast. Weil sonst nimmst du halt die ganzen Schläge über den Sattel in deinen Arsch rein. Also auf den Sitzknochen. Ja, ich weiß, Reifendruck federt ein bisschen, Carbonrahmen federt ein bisschen und so weiter. Aber das ist schon, das würde ich aber, glaube ich, auch schieben hier. Eieieiei.
00:37:01 Ich kann sehen, warum alle sagen, dass Day 1 ist die größte. 119 km in, kommen über die...
00:37:16 gut wahrscheinlich die top 10 vorne oder top 5 sag ich mal die fahren das halt alle ja aber wo fährst jetzt lang wo ist der track sicher ist er noch ein track
00:38:06 10 Minuten, um verloren zu werden und versuchen, den Track später zu finden. Ich habe ihn in den Riedable Trail gemacht und habe ihn in den Checkpoint 1. Scheiße. Checkpoint 1, komm her. Okay, den Kollegen hatten wir gerade gesehen hier. Beim Runterschieben. Naja, auch nicht so viel mit, aber er hat halt auch noch einen Rucksack, der noch voll berödelt ist. Und Jacke an und so, das sieht wieder irgendwie okay aus. Ja, Mann. Das war genug, um mich anzuhören.
00:38:55 Okay, hier auf Platz 17 schon
00:39:13 Das würde mich, glaubt, nerven, wenn man die Strecke nicht so richtig erkennt. Ja, it's part of the game, it's halt an Adventure Race, ne? Wenn du da halt langfährst oder wandern gehst und das ist halt ein Ziegenpfad oder sowas, dann ist das so. Das wird ja jetzt nicht abgesteckt mit irgendwelchen Fähnchen. Das gehört ja dazu. Das ist ja genau auch Teil solcher Rennen, ein Gespür dafür zu entwickeln, wo geht der Track lang, wo kann ich fahren, wo ist es hier, ne?
00:39:42 Oh, ich glaube, den Abschnitt haben wir gestern bei ihr auch gesehen, oder? Da erinnere ich mich doch dran. Hier, warte mal. Das Ding hier? Aber ich glaube, da hat sie geschoben.
00:40:43 Aber merkt ihr was? Sorry, dass ich jetzt die ganze Zeit mit diesem anderen Video vergleiche. Aber hier hat man viel mehr das Gefühl, auch von den Aufnahmen, dass hier eine ganz andere Geschwindigkeit ist. So, auch hier dieser Weg, wie er hier fährt. Auch berghoch, du merkst richtig, okay, da ist ein bisschen mehr Tempo drin. Aber gut, ich meine, wir vergleichen auch gerade Platz 16 mit Platz 128 oder was zwar.
00:41:10 Aber ich war so ein bisschen irritiert gestern in dem Video, aber ja, ist schon gut am Pushen.
00:41:39 Hier ist der Kollege. Der fährt übrigens mit Dropbarlenker, ne? Der fährt mit Dropbarlenker, dann hat der hier eine Short, wo er hinten drin auch noch eine Cargotasche hat. Überm Arsch. Hab ich auch gesehen von Alvion.
Ernährung, Schlafstrategien und Geländeerfahrungen
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00:41:54 I ended up on a bit of a high plateau. Still climbing as you can see. The reason I pull out my phone on the climbs is because it's just impossible on the descents. So as I said 9 hours 21. Feeling surprisingly good hey. I'm quite surprised. At checkpoint one my legs were starting to get a bit heavy and I had a protein shake.
00:42:12 Okay, okay, okay, jetzt haben wir hier mal einen schönen Überblick.
00:42:34 Ja da muss ich auch noch mal die recherche reingehen was ja hier alles dabei hat alter ultra energy was sind das hier oben sind das koffeinschutz vielleicht mal hier booster da sind bestimmt koffeinschutz dass das ja hier unten hat er auch noch welche alter carbo basic
00:43:02 Okay, er will weiterfahren, dann was essen und bis 1 Uhr noch durchziehen.
00:43:29 mein gedanke gerade zum thema auch hast du schlaf setup mit dabei du musst es ja nicht nutzen kann es auch eine unterkunft gehen wenn es passt aber was ich halt beim north cape gemerkt habe ist dass du halt einfach länger fährst wenn du freier unterwegs bist also was meine ich damit wenn du weißt ich habe ein biwaksack oder schlafsack whatever ich kann entspannt draußen schlafen ich habe alles dabei was dafür brauche dann
00:43:57 kannst du halt einfach sagen komm ich fahre noch mal ein stündchen ich fahre noch mal zwei schon ich fahre noch mal drei stündchen ich will den abend noch oder den tag gar nicht jetzt schon beenden weil was machst du denn wenn du um 19 uhr in einer in einer stadt bist für eine potenzielle unterkunft Ja willst du dann um 19 Uhr anhalten und dann dafür drei stunden pennen und dann fährst du um 22 Uhr wieder los also wisst was ich meine
00:44:20 Wirst du dich die nächsten Monate auch noch mehr ins Gelände Trades begeben, um da ein bisschen mehr Sicherheit zu bekommen auf gröberen Abschnitten. 100% klar, wenn ich dann das Fahrrad dafür habe. Ich habe ja jetzt schon umgestellt, seitdem ich zurück bin vom North Cape, fahre ich ja meine ganzen Trainingseinheiten noch mit dem Gravelbike und fahre auch immer wieder diverse Waldwege, Forstwege, Schotterabschnitte und so weiter, um schon mal leicht mich dran zu gewöhnen, dass ich halt nicht nur Asphalt fahre.
00:44:46 Es ist 8.47 Uhr.
00:45:28 2040. Ey, warte mal, was ist denn jetzt los? Ist das jetzt... Hä? Ist das ein Rückblick?
00:45:57 Okay, das sind Rückblickaufnahmen. Ich dachte kurz, die Nacht ist geskippt. Moin, ich stelle mir das krass vor, nachts zu fahren in einer Umgebung, die man nicht gut kennt.
00:46:26 Ja, definitiv. Also und dann halt auf solchen Wegen irgendwo abseits, das ist schon... Also A, brauchst ein gutes Licht, damit du überhaupt was siehst und auch einschätzen kannst. Dann stell dir mal vor, unter den Gegebenheiten dann irgendwelche Abfahrten mit, keine Ahnung, 50 kmh, irgendwelche Schotterpisten runter.
00:46:45 Und du weißt nicht mehr richtig, wo der Track lang geht und so.
00:47:07 Äh, sind Hütehunde beim Atlas Mountain Race ein Thema? Soweit ich weiß, nicht wirklich. Also vielleicht mal ein bisschen, keine Ahnung, aber eigentlich nicht so ein großes Thema, wie es jetzt zum Beispiel beim Hellenic ist in Griechenland. Sollte man, glaube ich, uns aber auch in den Videos sehen. Schauen wir mal.
00:47:36 Heading for a town at kilometre 184.
00:47:49 Es ist interessant, weil wir durch diese Pläne und gehen durch diese Pläne, die Leute sagen, sind in der Mitte des Nowhere. Jetzt bin ich auf der Mitte und ich denke, das ist in der Mitte des Nowhere und da ist eine Stadt hier. Ich bin durch diese kleine Stadt und dann kommt es auf mich, dass es vielleicht in der Mitte des Nowhere zu mir ist, aber die Leute, die hier leben, sind es der Mitte der Welt. Ich finde das Idee super interessant. Ich habe das Video gemacht.
00:48:22 Ah krass, der setzt das jetzt echt aus. Also der fährt nicht weiter, sondern macht Pause kurz. Oh krass, das Gewitter.
00:49:10 ok beim gewitter ist natürlich schon gut da sich irgendwo hinzuhocken und warten bis vorbeizieht sind ja meistens dann auch noch 10 20 minuten
00:49:46 Macht der Pause, weil es zu gefährlich ist oder weil es unangenehm ist? Weiß ich nicht. Also dadurch, dass ich da jetzt ein bisschen Gewitter gehört habe und donnern, würde ich eher sagen A, weil es halt gefährlich ist und B, um vielleicht nicht zu krass durchzusiffen, also zu nass zu werden. Der hat eine Unterkunft. Ach geil, okay. Erste Nacht, der ist unterwegs, pennt drin.
00:50:26 Wie spät ist das? Wo ist er? Er fährt auch mit Helmlicht zusätzlich noch.
00:50:58 Aber ich hatte keine Legwarmersen. Und weil es so warm und so warm war, ich wollte nicht öffnen.
00:51:03 und meine leg warmers. So, ich war wirklich cold, aber ich wollte den 10 Kilometern bis zum nächsten Tag, das hier ist. Als ich zu diesem Tag kam, da war ein Mann, der war ein Mann, wie ein Mann, oder ein Mann, wie ein Mann, oder ein Mann, wie ein Mann. Und er kam zu mir und sagte, »Do you need help? Are you okay?« Und ich sagte, »Ja, ja, ich bin okay.« Und dann kam ich auf die Seite, um, um, um, um, um, um, um, um, um, um, um, um, um, um, um, um, um, um, um, um, um, um, um, um, um, um, um, um, um, um, um, um, um, um, um, um, um, um, um, um, um, um, um, um, um, um, um, um, um, um, um, um, um, um, um, um, um, um,
00:51:32 Das ist natürlich geil, ne? Aber gut, das ist halt nicht planbar.
00:51:47 und mich und ein paar andere Leute, die bei uns waren, hatten alle ein paar Stunden hier. Wir haben hier ein paar Stunden geblieben. Der Wind hat sich absolut wie geblieben, aber ich bin so dankbar zu haben, dass diese Leute nach mir sehen. Ja, es ist jetzt 3.30 Uhr in der Morgen. Ich versuche, dass ich jetzt 4 Kilometer nach unten in der Blockheadwind bin. Ich versuche, bis es 4 Kilometer nach Hause ist, um ein Blockheadwind zu Hause. Ich versuche, bis zum Frühstück zu Hause. Ich versuche, was alles zu tun. Und ich werde weitergehen.
00:52:15 Okay, geil. Hier hat er nochmal Statistik eingeladen von Strava. Tag 1. Bis wann ist er jetzt gefahren? Habt ihr das mitbekommen? Der ist um 9 Uhr gestartet. Ist 12 Stunden reine Bewegungszeit. Das heißt, da sind wir schon mal bei 19 Uhr. 20 Uhr, 21 Uhr. Eine Stunde Pause, 22 Uhr. Ja, dann wird er aber so 23 Uhr.
00:52:54 3.30 Uhr in der Unterkunft? Ne, jetzt fährt er doch wieder los. Als er gerade gesagt hat, es ist 3 Uhr oder 3.30 Uhr, ist er wieder angerödelt. Er macht sich jetzt auf den Weg, er fährt los. Da ist die Nacht schon vorbei. 186 Kilometer. 4,8 im Anstieg ist natürlich schon saftig. 12 Stunden Bewegungszeit bis zur ersten Nacht geht schon gut klar eigentlich.
00:53:34 Ach so, aber er will doch warten, bis es Frühstück gibt oder habe ich das komplett falsch verstanden? Nee, er will weiterfahren. Also er fährt jetzt los gleich, bis er dann irgendwann irgendwo Frühstück kriegt und dann ist er da erstmal Frühstück.
00:53:49 Ah, okay. Hier würde man theoretisch übrigens auch sehen, wo das ist. Aber ich glaube, es bringt mir eh nichts. Warte mal. Hier ist dieser Knick. Hier ist dieser Markante. Und dann geht es hier dieser 45 Grad Knick nach unten. Das ist dieser Knick. Hier, 45 Grad Knick nach unten. Das ist dieser Knick hier.
00:54:15 Ja, ja, klar. 182 Kilometer. Hier ist er gerade irgendwo. Warte, warte, warte, warte. Ich krieg's raus, ich krieg's raus. Hier unten. Der ist schon richtig gut nach unten, hat gesagt. Und dann geht's gleich wieder rechts weg. Das heißt, der ist... Mann! Der ist hier.
00:54:34 Hier. Was jetzt los? Der Kollege ist hier, unten hat der gepennt, wahrscheinlich, gehe ich stark von aus. Oder vielleicht auch hier irgendwo, so, keine Ahnung, ob hier auch Gebäude sind. Vielleicht hat er auch hier gepennt oder hier sonst was. So, jetzt ist aber die Frage, das ist genau über dem See, diese lange Straße geradezu über dem See.
00:54:59 Aber das bringt mir nichts, weil das ist quasi hier irgendwo. Und da führt die Route aber nicht lang. Da komme ich gar nicht lang. Also bringt mir die Information rein gar nichts. Ich penne hier einfach. Kilometer 298. Erstmal schön 300 Kilometer Mountainbike-Kilometer durchschrubben. Von 18 Uhr an. Hier wäre eine größere Stadt, ne? Hier kann man gut pennen. Oh, scheiße. Da kann man fast schon in die Planung reingehen hier.
00:55:29 Aber hier ist auch eine Stadt. Hier ist auch was. Gästhaus. Hier kann man auch pennen. Nach 186 Kilometer. Guck mal. Okay, okay, okay, okay. Ich muss da mal in die große Analyse reingehen. Hier auch. Nach...
00:55:56 Nach 100 Kilometern wäre auch schon eine Möglichkeit. Ja, vielleicht gibt es halt auch die Möglichkeit, irgendwie jede Nacht in der Unterkunft zu verbringen. Ich weiß nicht. Und dann verzichtet man komplett aufs Schlaf-Setup und wäre ultra leicht unterwegs. Reinste Kaffee fahren, so viele Unterkünfte. Ja, 2026 wird auf jeden Fall super entspannt. Schauen wir mal. Ja, müssen wir mal in Ruhe checken. Okay, wir machen erstmal hier weiter. Aber kurze Pippi-Pause. Und drei Minuten geht es weiter.
00:58:45 Okay. Ja, wir gucken weiter. Aber witzig, dass die alle gleichzeitig auch aufstehen gefühlt, ne? 3.41 Uhr war es da gerade. Ja. Also von meiner Rechnung aus gehe ich mal davon aus, dass der jetzt aber hier drei Stunden gepennt hat. Rutes Licht auf jeden Fall. Da leuchtet er ja alles aus. Waren wir langsam hell? Ne, doch nicht.
00:59:51 Aber das Wetter ist schon ein bisschen rough, ne? Also klar, es schüttelt jetzt nicht die ganze Zeit, aber es sieht schon sehr neblig, feucht, wolkig aus. Oh, geil. Hier nochmal kurz Setup checken. Und hier sind wir wieder beim Thema, ne? Omelette und Brot. Wie viele Eier sind denn da drin? Was schätzt ihr? Zwei, oder? Sind das drei vielleicht sogar? Ich meine, so ein Omelettes kannst du auch zwei bestellen. Die sind halt schnell vernascht. Das Brot ist halt super trocken.
01:01:11 Ich stelle mir halt wirklich die Frage, ob sich das lohnt. Aber gut, wenn du nichts anderes hast, was wir jetzt halt machen, ne? Die sind schön durchgekocht. Damit sollte also auch nichts sein. Mit dem Brot ist, glaube ich, bei so einem trockenen Brot holst du doch keine Keime rein, oder?
01:01:36 Außer die Katze hat schon dreimal dran geleckt. Schön, dass er auch sagt, dass das die brutalsten 70 Kilometer seines Lebens waren. Und der ist schon irgendwelche Rennen auf Podium gefahren und hat mit irgendwelchen Profis trainiert.
01:02:04 Was warmes ist ja auch für den Kopf nicht schlecht, ja, ja, ja, das stimmt. Einfach so dieses Gefühl, da mal kurz zu sitzen, ein bisschen was warmes zu essen. Ah, ich weiß nicht.
01:02:39 Wie viel Kalorien hat ein Omelette aus drei Eiern? Ein einfaches Omelette aus drei Eiern hat etwa 294 Kalorien. Ey, das ist gar nichts, Alter. So, wie viel Kalorien haben zwei Snickers? 50 Gramm.
01:03:06 490 circa 245 kalorien pro riegel ein snickers riegel hat 245 kalorien und ein omelette hat 294 kalorien wissen was ich meine damit du kannst dir einfachen scheiß snickers reindrücken das hat genauso viel kalorien wie wie ein omelette aus drei eiern
01:03:35 Dann kommt hinzu, dass das Snickers Kohlenhydrate hat, die natürlich dir gleich irgendwie Tinte auf den Füller geben, wo du Power hast und treten kannst. Das Omelette hat keine Kohlenhydrate, sondern halt Fett und Eiweiß, was an sich eher so Recovering-mäßig gut ist, aber auch das Brot, wie viel wiegt das Brot, was wir da gerade gesehen haben?
01:04:11 Hier, das ist so ein halbes Brot und das musst du dir schon rein zwingen. So, wenn ich überlege, das wiegt vielleicht 100 Gramm, 150 oder so. Das ist, das ist, also ich kenne die Dinger, das ist wirklich so Luft. Das ist so ein Weißbrot, lass das, sagen wir mal 150 Gramm, ich weiß nicht, ob das realistisch ist. Wie viel Kalorien hat 150 Gramm Weißbrot? 375. Hm.
01:04:52 Ich bin da noch sehr unschlüssig. Fünf Stunden für 70 Kilometer. Das wird bei mir Standard sein.
01:05:20 Okay, jetzt kommt halt so ein 100km Stretch, wo es nichts gibt. Deswegen hat er sich jetzt hier nochmal vollgeladen. Auch hier wieder, ne? Bruder.
01:05:55 Da ist, also, hier wird doch kein normales Schlaf-Setup mit einer Isomatte und einem Schlafsack irgendwo drin sein. Du hast hier wieder ein bisschen Platz für Nahrung, bisschen Elektronik, bisschen Tools und dann Klamotten und irgendein Notfall-Notfall-Diener-Gesack.
01:06:31 16 Tage früher.
01:06:59 Ich würde aber sagen, Atlas Mountain Race ist schon nochmal eine Schippe.
Mentale Herausforderungen, Ausrüstung und Verpflegung
01:07:16
01:07:16 länger, krasser, anstrengender, schwieriger als Badlands, oder? Badlands ist ja eher so ein Gravelrennen, auch geil und sieht cool aus. Aber ich glaube, das ist schon nochmal ein anderer Schnack. Du bist auch in Spanien. Ich denke mal, die Versorgungslage ist dann da auch noch ein bisschen anders von dem, was du kriegst. Vielleicht nicht wie oft, aber ich würde sagen, Badlands ist jetzt nochmal eine Kategorie drunter.
01:07:41 So thinking about it, I don't think it's actually the distance that's kind of making me anxious. The physical side of it, I feel like I've got down. It's more the mental side of doing something that you haven't done before in terms of being in the Moroccan desert, riding along with absolutely no one around, hoping that your bike doesn't fall apart or that your mind doesn't fall apart. I'm trying to make this as honest as possible. It's kind of a scary thought, you know.
01:08:09 Ich weiß nicht, ob ich nervös oder entschuldigt bin. Ich glaube, es gibt ein paar beide.
01:08:34 Schuhe aus würde ich jetzt in der Situation wahrscheinlich auch machen wenn es jetzt erst mal nur eine Gewässerquerung wäre Nicht zu lange drüber nachdenken
01:09:13 Badlands 800 Kilometer und 16.000 Höhenmeter. Ist halt schon nochmal kürzer. Also deutlich kürzer. Also die 2026er Variante.
01:09:31 Hier habe ich es offen. Hier habe ich es. Ne, 25. Hier habe ich es offen. Das sind ja 1350 im Vergleich zu 800 Kilometer. Das ist schon nochmal ein Unterschied. Und hier sind 25.000 Höhenmeter oder 16.000. 500 Kilometer weniger und 10.000 Höhenmeter weniger. Das ist schon nochmal anders.
01:09:50 Und ich glaube, Badlands ist halt auch nicht so rough. Also du fährst bei Badlands nicht auf einen 2.9er Pass drauf, wo dann eventuell noch Schnee liegt und mit irgendwelchen Gewässern durchkriegen und sowas. Das hast du da, glaube ich, nicht. Aber ist schon geil hier. Aber filmt der das alles mit dem Handy? Der fährt dann immer nur mit einer Hand oder wie? Das sieht aber schon irgendwie auch ungemütlich aus bei ihm.
01:10:58 Aber verhältnismäßig erinnert euch an das andere Video, wo die gefühlt alle mit dicker Daunenjacke unterwegs waren. Und hier siehst du das irgendwie nicht. Er ist ja einfach nur mit Trikot unterwegs. Man fährt bei Badlands über einen 3400er Pass. Ach krass. Echt? Ist das so hoch da? Das wusste ich nicht. Okay, dann habe ich das maßlos unterschätzt.
01:11:50 Ach krass, der höchste Punkt im Badlands National Park ist der Redshift Table mit etwa 1818 Metern. Der höchste Punkt der Gravel-Radrennstrecke ist der Cala Alto mit einer Höhe von 2,2. Aber einer schreibt im Chat 3,4. Hier steht der PKW 300, der höchste Pass Europas ist Teil der Badlands Strecke. Okay, ja hier steht es. Badlands Gravel Tour. Kann man reingucken hier.
01:12:43 Können wir noch mal reingucken. Battlelands 2024. Ja, hier ist eins im Punkt. Ganz zum Schluss hauen die noch mal über den höchsten Pass mit 3-4. Okay. Ich habe nichts gesagt. Das ist natürlich höher als beim Atlas. Ich wusste gar nicht, dass es da unten so hoch geht. Super, super exhausted.
01:13:43 Ah krass, er macht jetzt den Powernap oder was? Okay, aber er sagt, er ist übelst, was heißt exhaust, also ausgelaugt, fertig oder so. 24 Minuten später.
01:14:19 Ich habe jetzt ein bisschen schlafen, um aufzunehmen und aufzunehmen.
01:14:48 Das ist das Decathlon Kissen, ist auch relativ klein und leicht. Nein, definitiv nicht. Und da werde ich schon wieder sauer. Da werde ich schon wieder sauer, Chat. Das ist es hier, ne? Das hier.
01:15:35 135 Gramm für ein Kopfkissen. In welcher Welt ist das leicht? Das macht mich sauer. Aber ich sehe dann wieder bei YouTube irgendwelche Videos mit meinem neuen Ultraleicht-Zelt unterwegs. Und dann guckst du, dann ist das so ein 1,5 Kilo Zelt. Dieses Wort Ultraleicht, das macht mich schon wieder irre. Pass mal auf. Z-Packs Kopfkissen. Ne, das ist es nicht.
01:16:16 In der Heikehaus. Ich wollte auch bei Z-Packs rein. Heikehaus, Z-Packs, Pillow, Crybag. Nee. Accessoires, Shelters, Sleeping Bags. Pillow. Zeig mir the Pillow. Pillow. 40 Gramm. So. Das ist ultraleit. 40 Gramm zu 135. 40, 80, 120. Wäre schon das Dreifache.
01:16:55 Das heißt, dass das Kissen, das angeblich kleine, ultra leichte Kissen, wiegt über das Dreifache von zum Beispiel dem. Und dann werde ich wieder sauer, Chat. Wir gucken weiter. Ich nehme das alles nicht so ernst und persönlich. Ich lasse mich nur leicht triggern. Aber ich bin schon wieder überreizt. Weißt du warum? Das 3,37-fache. Überleg doch mal.
01:17:26 Das ist aber schon wieder, weil ich kann euch sagen, warum. Ich bin auf einer ganz dünnen Zündschnur unterwegs. Weil ihr müsst wissen, ich beschäftige mich ja seit Jahren mit Ausrüstung. Teste rum, dies, das, probiere aus. So, ich bin natürlich auch immer offen für neue Sachen. Und keine Ahnung, und gucke hier und gucke da. Und das ist so eine Leidenschaft natürlich auch von mir. Und da mache ich heute früh auf Instagram eine Story mit Biwak-Sack. Und ich bin wieder am rumprobieren und testen mit Belüftung, dies, das, für Atlas Mountain Race. Weil ich sehe keinen mit Zelt und ist auch leichter.
01:17:56 kannst du mal aufbauen und der grund hier siehst du auch super schwer jetzt hier ein zelt aufzubauen das material auch anders da kriege ich eine nachricht von jemand der sagt nimmt doch von der und der firma die hängematte die ist super die kann man auch als notfallbiwaksack nehmen und da werde ich sauer
01:18:19 Weil ich mir immer diese ganze Scheiße anhören muss den ganzen Tag. Da ist immer so viel Scheiße dabei. Ich rede über das Atlas Mountain Race, ich rede über Wüste, über Schlafsysteme und dann kommen halt irgendwelche Leute und labern mich mit irgendeiner Hängematte zu.
01:18:35 Und dann frage ich nochmal nach und sage, aber Digi, ich bin doch in der Wüste, was soll ich denn mit einer Hängematte? Ja, die kann man auch als Biwak-Sack nutzen. Da sage ich, was soll ich denn, also warum soll ich denn jetzt eine Hängematte mit einer Biwak-Funktion mitnehmen, wenn ich doch einen voll funktionsfähigen Biwak-Sack habe? Erklär es mir, ich will es mal verstehen. Ich will mal immer diese Scheiße, die da kommt, ich will die mal verstehen, wo die herkommt. So, und dann schreibt er,
01:19:04 ja aber kann man auch als mücken shelter nehmen wahrscheinlich mücke irgendwelche mücken hier im marokko oder was und das ist nämlich das problem dass ich sowas halt also wenn es wenn sie also ich reg mich auch nicht auf ich reg mich auch nicht auf weil da bin ich gar nicht der typ für aber es ist manchmal sehr schwierig für mich
01:19:38 ihr müsst euch vorstellen dass ungefähr so 95 prozent der nett gemeint lieben tipps auf der community die sind immer die sind immer so wir gehen immer in so eine richtung wo ich dann immer denke ja so hast du die story mit ton gehört sag mal können wir mal guten zelt aufbauen wieder so das ist nämlich das problem ja auch immer das sind diese kleinen shops und hier gibt es nur müll
01:20:21 Oh, warte mal, warte mal, oh, warte mal, warte mal. Ja. So, was hat er sich jetzt geholt hier? Wenn das sein Einkauf ist, zwei Milk-Wichs. Nee, doch. Mill-Wichs. Mill-Wichs?
01:21:06 Es ist das aller echte Milwix. So, und jetzt denkt, pass auf, jetzt denkt ihr ja, ah, ist ein Fake-Klon von Twix, ist doch geil, nimm doch das. Nee, kann ich dir sagen, ihr seht's nämlich hier, das ist wie so ein Yes-Törtchen. Und das ist nämlich das Problem, die haben da nur so eine Küchlein und so ein Ding wiegt hier 20 Gramm. Das ist wie Luft. Guck mal, wenn du so ein Snickers hast, ein Mars, ein Twix, keine Ahnung,
01:21:38 Wie heißt denn die Scheiße da noch? Country? Nee. Bounty? Nee. Mit dem Hafer da. Corny! Corny, du sagst, das wiegt ja wenigstens ein bisschen was. Da hast du, ne, so ein Snickers wiegt 50 Gramm. Wenn du den in der Hand hast, das ist wie so ein, ne? Aber das hier ist, 15 Gramm wiegt das. Und da ist da wieder nichts drin, außer Luft und Liebe. Ja, das ist richtig. Ultra-Leitriegel. Naja. Deswegen, das ist Scheiße.
01:22:10 Da muss man nochmal genau reingucken, was haben die da vor Ort, was kann man wirklich essen? Okay, er haut sich hier den Thunfisch rein. In Öl. Und hier sind noch zwei andere Dudes, die am Handy chillen oder was? Sind das Zwillinge? Bin ich grad bescheuert? Das ist doch der gleiche Typ. Hä? Chat, das ist doch der gleiche, das ist doch die gleiche Person. Das ist doch der gleiche Blick. Alter.
01:22:54 was ich mal ein bisschen schade finde bisher in den videos
01:23:14 dass gerade dieses Thema wie Nahrung, Schlaf, Ausrüstung, so das, was alles so Strategien, so das, was alles so über allem schwebt, das, was alles so wie so ein Netz, dieses Rennen umhüllt, das wird immer wenig thematisiert. Man sieht immer sehr viel von der Strecke, von Fahren und Landschaft und ey, so ist das Wetter und das erlebe ich gerade. Und ich bin jetzt gerade hier und ich bin jetzt gerade da. Aber wie gestern auch so...
01:23:42 Ja, aber ich finde zum Beispiel geil, dass er wenigstens den Powernap gezeigt hat, er hat die Unterkunft da gezeigt, ein bisschen den Einkauf, aber das könnte für mich immer noch ein Stückchen mehr sein. Ich frage mich die ganze Zeit, wo das Riesenkissen verstaut ist, in der Lenkerrolle, safe. Aber wenn er dieses Kissen verstaut hat, dann hat er safe...
01:24:08 Eine Isomatte mit, einen Schlafsack und einen Biwaksack. Geh ich stark von aus. Sonst hast du ja nicht so ein Kissen bei. Guck mal, wie riesig das ist. 170 Gramm, Kollege. Kollege.
01:24:29 Jetzt, wir gehen nochmal rein. Ich reg mich nochmal auf. Er hat nicht die neue MT500 Version, die nämlich nur 135 Gramm wiegt. Federleicht. Ist auch einfach frecher, federleicht zu schreiben. Ist doch nicht federleicht. Eine Feder wiegt auch nicht 135 Gramm. Sondern, er hat die allerechte 170 Gramm Version. Brutal. 20 Minuten.
01:24:57 jetzt kracht aber ja da könnte das noch mal ausrechnen im vergleich zum 40 gramm
01:25:08 Okay, das ist nochmal ganz spannend. Das ist nochmal ganz spannend. Warte. Das wäre übrigens das 4,25 fache. Ja, das ist schon krank.
01:25:35 Okay, er könnte sich überhaupt nicht vorstellen, dieses Rennen mit dem Gravelbike zu fahren. Er ist super happy über die komplette Federung am Fahrrad und so weiter. Mit den dicken Reifen und der ganzen Federung und so. Weil das ist auch mein Gedanke gewesen. Deswegen will ich das mit dem Fully fahren. Alter, das mit dem Gravelbike zu fahren, du wirst ja komplett aus dem Leben genommen.
01:26:04 Ach, das ist immer noch früh am Morgen oder was?
01:26:28 Das für... Oder habe ich jetzt was verpasst? Der hat doch gerade was von 7 Uhr gesagt. Der meint ja 7 Uhr morgens. Ja. Nee. Hey, warte kurz, Shit. Jetzt habe ich was ver... Jetzt komme ich gerade nicht mit.
Sonnenuntergang, Strava-Einblendung und Schlaf-System
01:27:02
01:27:02 In 20 Minuten ist Sonnenuntergang, meine ich. 20 Minuten vor Sonnenuntergang. Okay, okay, okay. Ich wollte gerade sagen, hä? Weil wir haben doch gerade super viel schon gesehen vom Tag. Ähm. Aber warum ist jetzt hier Part 2 drin? Und er fährt doch noch. Guck mal ganz kurz weiter. Er hat den Tag doch noch gar nicht beendet. Er fährt doch noch. Er fährt jetzt auch in die Dunkelheit rein. Was war das jetzt? Also warum kam jetzt schon die Strava-Einblendung?
01:27:54 Eleven days earlier. Jetzt, also, ne.
01:28:00 Er meinte, es geht gegen 7 Uhr die Sonne unter und er fährt in die Nacht rein. Danke. Wenigstens einer der Englisch kann.
01:28:30 Okay, aber jetzt geht es um das Sleeping System. Finde ich jetzt ganz geil. Aber ich habe es immer noch nicht gehabt, was jetzt eigentlich mit dieser zweiten Nacht da ist und warum das schon die Strava Einblendung war. Aber da kommen wir gleich zurück.
01:28:58 I'm doing a gravel ride that I know it's not super, super rough. The aim is just to cruise along, practice pedaling with not a lot of watts, and then finding a spot to set up, setting up, sleeping the night, and then keeping on going in the morning.
01:29:18 Es ist auch gut, dass er es im Dunkeln macht.
01:29:42 Stimmt, das habe ich gar nicht angesprochen, aber das dachte ich mir auch gerade 10 Tage vor dem Rennen und sein Mountainbike ist noch nicht da, auch wild. Das habe ich aber mittlerweile schon von so vielen Leuten gehört, dass die teilweise erst ein paar Tage vorher ihr fertiges Rad hatten. Das ist schon krass.
01:30:15 Okay, perfekt. Schön dunkel. Digi! Nee, jetzt werde ich wieder sauer. Shit. Jetzt werde ich wieder sauer. Jetzt will ich doch aber auch das Übernachtungssetup dann einmal kurz sehen. Okay, elf Tage vorher, er hat einen Test gemacht, aber... Es ist die Nacht durchgefahren, oder? Ah, okay, warte mal, warte mal, warte mal. Gute Info. Deswegen gucke ich das mit dem Chat zusammen, weil ich nicht alles mitkriege.
01:31:07 43. Roll out into a black hat when insane Wahoo decided to cut out at 9pm so I had to start fresh ride. Okay, okay, okay, okay. Ja, das habe ich halt nicht gelesen. Also irgendwie hat das Wahoo das Ding abgebrochen und deswegen musste er quasi das Tracking neu starten und ja, okay, okay, jetzt haben wir es.
01:31:37 extra dafür gesappt. Danke dir. Danke dir. Okay, das erklärt einiges. Es war ein technisches Problem. Okay, jetzt sind wir gleich wieder drin. Technisches Problem, er ist in die Nacht reingefahren, elf Tage vorher. War er in Girona unterwegs, hatte noch nicht mal sein Mountainbike. Wollte ein bisschen Overnighter-Test machen. Hat davon dann aber nichts gezeigt, was mich richtig sauer macht. Und jetzt sind wir wieder zurück.
01:32:07 In the original film. Und er ist anscheinend die Nacht komplett durchgefahren ohne zu pennen.
Roadclimb, Schlafplatz und Ausrüstung
01:32:19
01:32:19 Es ist Montag morgens, der 3, der 3, der Atlas Mountain Race. Wir sind jetzt auf der Straße, nach Algerien, glaube ich. Es ist 7.10 Uhr, also die Sonne ist in 10 Minuten. Aber es sieht aus, dass es noch ein weiterer Gräer Tag ist. Es ist weird, es ist...
01:32:45 Okay, er ist ein Roadclimb letzte Nacht gefahren. Hab ich gesagt, es hat Ewigkeiten gedauert.
01:33:24 Aber der 3,7 im Durchschnitt Average Rate klingt eigentlich vollkommen okay. Und Elevation Gain von 655 klingt auch okay. Und von der Höhe? Okay.
01:33:40 To the top of that and it was about one o'clock in the morning and just as I was coming through this town there were these couple of young guys and they pointed a light at me and I kind of waved me over and they were actually they had a little hotel and restaurant and they were open at one o'clock in the morning and the guy said do you want a tajin and I was like yeah I was so tired I didn't take any video of it so I ate a little bit of food there and then
01:34:08 Oh, das hat er alles nicht gefilmt, Chat. Ich dreh schon wieder durch.
01:34:18 Okay, aber gut, er hat jetzt wenigstens thematisiert. Also er hat gepennt irgendwo auf dem Boden, bei irgendeinem Restaurant, Café oder sowas, hat er auch noch was gegessen und das ein oder anderthalb Stunden? Okay, anderthalb bis zwei Stunden.
01:34:43 Aber das ist genau wieder der Punkt, ne? Das ist doch das, was ich auch sehen will, oder? Geht euch das genauso? Jetzt ist er da irgendwo nachts in irgendeinem Café und dann pennt er da irgendwo, aber wie hat er da gepennt? Wie sah es da aus? Wie war das da? Hat er auf einer Isomatte gepennt? Hat er einen Schlafsack dabei? Was ist mit seinen Kissen eigentlich los?
01:35:10 Also das ist ja, versteht ihr das? Ich meine das überhaupt nicht böse gegen die Creator und gegen die Videos. Das ist ja eigentlich etwas, was ich mehr haben will. Weißt du? Ich will ja mehr von dem geilen Scheiß.
01:35:22 Bei den Leuten fehlt halt das 7 vs. Wild Briefing. Es geht doch gar nicht darum, dass er jetzt eine halbe Stunde da filmt. Aber es gibt ja nicht mal ein Foto, ein eingeblendetes, von wo er da wie geschlafen hat. Das ist so... Ne, das ist...
01:35:45 Das brauche ich. Ich kann das verstehen, wenn du völlig fertig bist und dann hast du da keinen Bock nochmal zu filmen und nochmal aufzustellen und vielleicht mit Stativ und so. Ey, alles gut. Es kann ja rough und dirty sein. Zur Not, mach wirklich einfach ein paar Bilder und dann wie hier erklärst du es und legst die Bilder drüber. Aber das ist so...
01:36:12 Weißt du das ist dieser rote Faden durch das Abenteuer und da ist jetzt einfach so ein Cut drin.
01:36:24 Also wie in der ersten Nacht, fand ich auch mega geil. Du siehst ganz kurz so ein bisschen, okay, das ist die Unterkunft, das mit so Doppelstockbetten, da sind noch andere Fahrräder da draußen, da sind noch andere Fahrer. Er erklärt kurz die Story. Perfekt. Kurz knackig abgeholt. Aber das hätte ich jetzt in der zweiten Nacht auch gern gehabt.
01:36:51 Ich werde ein paar Follow-up-Videos über meine Erfahrung machen, was ich besucht habe und was ich gelernt habe. Und wenn du über eine Ultra-Race machen kannst, wie Atlas Mountain oder so.
01:37:44 Da würde mich jetzt auch interessieren, in der ersten Nacht hat er, glaube ich, er hat es gar nicht richtig gesagt, aber rein rechnungstechnisch wird er irgendwas zwischen drei, dreieinhalb, vier Stunden gepennt haben in der ersten Nacht. In der zweiten jetzt nur anderthalb bis zwei. Warum? Also hat er sich bewusst dazu entschieden, um möglichst gut, weiß ich, Platzierung rauszuholen? Oder konnte er nicht pennen, weil es zu laut oder zu hell war?
Verpflegung, Ausrüstung und Fully
01:38:19
01:38:19 Ich glaube ganz ehrlich, wenn du die ganze Zeit so durchgerüttelt wirst und dann fährst du einfach mal ein paar Kilometer auf so einer Straße, ist schon geil. Okay, was haben wir hier? Ja, Klassiker, kennt man auch. Hier, das ist so ein komischer Joghurt, weiß ich nicht, ob ich da rangehen würde. Kaffee trinke ich nicht. Dann, das sind immer diese Fettlappen hier. Das weiß ich auch nicht. Die schmecken eigentlich ganz geil, das ist wie so ein, nein, nicht so wie ein Crepe. Doch, das ist wie ein Crepe, den du aber frittierst.
01:38:48 Und dann, was hast du hier? Marmelade oder so. Da kannst du das ganze Glas hier eigentlich gleich rein kippen. Das ist wieder...
01:38:58 Aber sieht schon, naja, die Frontrolle holt mich nicht ab. Die Frontrolle holt mich nicht ab. Guck mal, die Flasche als Backup unter den Rahmen vielleicht, in schwarz, dann nicht so auffällig, ein bisschen größere Arschrakete und dafür dann ein individuell angepasstes Rahendreieck. Aber natürlich hat er kein individuell angepasstes Rahendreieck, wenn er zehn Tage vorm Rennen noch nicht mal das Fahrrad hatte. Weil dann kannst du nämlich die Frontrolle von uns sparen.
01:39:24 Aber nochmal ganz kurz dazu, weil ich es wieder gesehen habe, ein Mountainbike-Rennen ausschließlich mit dem Handy zu filmen ist schon auch krank.
01:39:44 So, so sick. You could do that on a gravel bike, but on the dually I could just absolutely let loose. It was so nice. And then popped onto a road for a little while and I started getting really, really tired. I was actually almost starting to nod off on the bike. The road was just too smooth. And then came into a town called Tasnacht, which was actually quite a big town. And I sat and I had a couple of crepes, a couple of coffees, and now I got my full game face on.
01:40:09 Platz 14, ne? Aber der pusht halt schon echt gut und der schläft halt echt wenig, ne? Brody, ey. Da würde mich auch mal Kapazität der Powerbanks interessieren und so weiter. Ja, also irgendwer hat gesagt, dass er, glaube ich, hier auch noch ein Ausrüstungsvideo hat. Vielleicht muss man da halt nochmal reingehen. Ich hole mir einen Fully.
01:40:56 Viele, also die meisten fahren es mit Hardtail, Fully ist da nicht ganz so oft vertreten, aber ich möchte einfach diesen extra Komfort haben. Und Komfort im Sinne, oder warum den Komfort? Nicht, weil es mir dann damit besser geht, sondern weil in meiner Welt ich mir sage, okay, der Komfort führt halt dazu, dass ich besser performen kann, dass ich länger fahren kann, dass ich, also wisst ihr, was ich meine?
01:41:25 Also, was der f***? Es gab einen perfekt steuerbaren Weg, nur dort. Das ist nur dort. Du weißt, was wir durchgehen müssen? Das.
01:42:02 Oh, die sehen aber richtig lang aus. Die Flasks. Warte mal, ist das eine Salomon-Weste?
01:42:45 mal schon. Vielleicht muss ich mir nochmal eine Salomonweste holen. Hier mit zwei Reißverschlüssen, zwei Flaskflaschen. Da muss man nochmal genau reingehen. Was er da für eine hat. Vielleicht sieht man das auch. Was ich hier auf jeden Fall ganz spannend finde. Okay, der hat ja aber keine Reißverschlüsse. Aber was ich ganz krass finde, ist diese Flaskflasche sieht übel lang aus. Also normalerweise sind das immer so 0,5 Liter.
01:43:14 Aber das sieht ja fast nach einem Liter aus. Gibt es, gibt es ein Liter? Ein Liter Flask Salomon. Hier, doch, guck mal. Ne, 500 Milliliter?
01:43:39 Wie viel Wasser ich mitnehmen möchte, das weiß ich tatsächlich noch nicht. Aber ich glaube, ich sollte irgendwie die Möglichkeit haben, 4 Liter zu transportieren. 2 Liter Trinkblase. Und da muss man gucken, wo man die anderen 2 Liter hinmacht. Ob man das über Trikotaschen macht, über Flaskflaschen, die du vorne machst. Ob man noch eine Flasche im Unterrahmen als Backup, als Reservoir quasi dran hat. Ja.
01:44:15 ok also er hat probleme mit dem wahoo warum auch immer und hat jetzt ein backup
01:44:43 Der hat einen Backup-Fahrradcomputer mit dabei, weil ich es schon mal krass finde. Und das findet kein GPS. Jo, sind halt 4 Kilogramm, aber lohnt sich mit Sicherheit, wenn man nicht weiß, wann man wieder an eine Quelle kommt. Ja, Moment. Also das heißt ja nicht, dass ich 4 Liter immer bei jedem Stopp auffülle. Sondern das ist eher eine Sache, dass du das als Kapazität mitnehmen könntest.
01:45:11 So, wie ich das da genau mache, das muss ich mir auch nochmal ausrechnen. Das mache ich dann auch anhand der Routenplan und so weiter. Oh, das ist mein Decker. Scheiße, wie lange streamen wir schon? Stunde 45 schon? Ich bin gerade mal bei der Hälfte vom Video.
01:45:40 Jetzt müssen wir uns ranhalten. Ich stoppe zu viel. Jetzt ohne Stoppen. Ich habe mich ja voll verlabert hier. Scheiße. Oh nee, ich muss doch nochmal anhalten, verdammte Kacke. Scheiße. Five Cents Pro. Ich glaube, das Ding hat er hier. Doch nicht. Hier ist so ein anderes Ding.
01:46:45 Aber es steht doch hier an der Seite. Sense Pro 5. Die gibt es wahrscheinlich gar nicht mehr. Hier. Hallo.
01:47:35 Ah ja, ich guck weiter. Ich verrenne mich.
01:47:57 Ich bin super nervig. Okay, was hat er da?
Kekse, Schlafmöglichkeiten und Zustand
01:48:23
01:48:23 Cookies, die sehen schon besser aus. Kekse. Vielleicht muss man mehr auf Kekse gehen. Das ist übrigens der Kollege, wenn ihr euch erinnert, der nichts dabei hatte. Jetzt wisst ihr, wie er schläft. Der macht einfach hier Powernap auf Pappe. Das ist ja geisteskrank. Bruder, er legt sich einfach auf eine Pappe, die irgendwo er geholt hat. Das ist wirklich krank. Das ist wirklich krank. Nee.
01:49:13 Vier Tage vorm Rennen!
01:49:42 Ja, sorry, seid mir nicht böse, aber jetzt hier wieder acht Tage vorher in Girona habe ich jetzt... Wir wollen Atlas Mountain Race sehen, ne? Ich hoffe, ihr seid nicht böse.
01:50:20 Das war's für heute. Das war's für heute. Das war's für heute. Das war's für heute.
01:51:01 My fingers have lost a bit of feeling in them. My wrist is super fucked. I can't move my thumb properly without my wrist absolutely killing me. Which really sucks when the shifter's right there and you need your thumb to shift the gears. I've got about 20 or 30km to go until I reach checkpoint 2. I'm gonna get there.
01:51:29 Ja gut, der Zustand ist jetzt nicht gerade optimal, ne? Aber er hat glaube ich schon über die Hefte. Recovering the ride.
01:52:04 Ich fahr kein Wahoo, keine Ahnung ob das sind. Das ist halt super nervig wenn du so einen Scheiß hast.
01:52:35 Was ist ein Wrist? Handgelenk A while later I overshot Checkpoint 2 Bei 10 Kilometer Der ist 10 Kilometer zu viel Wie kann das passieren?
01:53:28 der ist zehn kilometer weiter gefahren als checkpoint 2 musste dann zehn kilometer wieder zurück und musste dann wieder 10 ok man hat wieder nicht gesehen wo er schläft
01:54:07 Mir habe ich das nur auf dem linken Ohr. Kommt doch mal das Tränchen. Er ist am Kämpfen. Wahrscheinlich an seine Freundin oder Frau, oder? Kilometer 773.
01:55:13 fascinating painful really really painful emotionally you need to love pain being days of my life morocco is leaving some pretty interesting marks on me
01:55:35 Aber ich finde es kacke, dass er jetzt diese Nacht da schon wieder nicht gezeigt hat. Wo hat er denn da jetzt gepennt? Wie hat er denn gepennt? Mit was für einer Ausrüstung? Was war mit der Temperatur? Das sind doch die Infos, die ich brauche. Ich bin jetzt fast zwei Stunden schon drin hier im Game.
01:56:51 Er hat sich komplett offen gefahren. Der kann sein Daumen nicht mehr bewegen. Das hat jetzt wieder so einen Punkt.
Bikefitting, Gravel und Fully
01:57:28
01:57:28 Worauf ich hinaus? Dieses Thema, wenn du das Fahrrad halt vier Tage vorher hast, dann kannst du damit ja gar nicht auch mal fahren und trainieren und mal einen Testday machen über längere Zeit, um dann ja auch mal zu gucken, ey, passt das hier von der Griffposition? Kriege ich da Handgelenkschmerzen? Ist das irgendwie komisch? Wisst ihr, was ich meine? Passt der Lenker überhaupt? Ist das von einer Biegung hier richtig? Brauche ich irgendwelche Ergo-Griffe? Brauche ich nochmal Innerbar-Sens? Brauche ich, keine Ahnung, ne?
01:57:58 Also es ist vermeidbar, würde ich behaupten. Was nicht heißt, dass du nicht trotzdem Schmerzen hast und leidest und alles, aber Bikefitting geskippt, ja.
01:58:18 Aber ich finde es trotzdem gerade super spannend. Er ist ja jetzt schon die ganze Zeit auf dem Weg unterwegs. Wir haben es uns ja hier angeguckt. Wo war es? 2022 und so weiter.
01:58:44 Der wird ja jetzt hier schon die ganze Zeit auf dem Weg unterwegs sein, hier unten, Checkpoint 2, alles das, was ich auch fahre. Und er sagt es hier und hat es jetzt schon, glaube ich, zum dritten Mal gesagt, wie abgefuckt teilweise der Weg ist, dass er sich nicht vorstellen könnte, das mit dem Gravel zu fahren, dass er so froh ist über die Federung und alles. Und trotzdem hat er ja gerade diese Probleme und Schmerzen und alles.
01:59:10 Aber das bestätigt mich gerade irgendwie nochmal in diesem Gedanken halt das Ding mit dem Fully zu fahren.
01:59:37 Da ist aber gerade ein Renderfehler drin. Allein ja auch der Punkt.
02:00:02 Das ist ja auch so ein Gedanke, wenn du halt aus dem Roadbike-Bereich kommst, so wie ich es jetzt gerade bin, und dann auch mal Gravel fährst. Allein wenn du sonst immer Road fährst und dann fährst du mal eine Woche lang nur Gravel, also auch auf Gravel-Untergründen, das nimmt deinen Körper auseinander. Diese ganzen kleinen Erschütterungen, das macht dich irre. So, wenn du dann überlegst, dass du dein Mountainbike vier Tage vorher kriegst, damit ja quasi kein ordentliches Fitting wahrscheinlich gemacht hast, du hast...
02:00:31 Also du hast vielleicht ein Fitting gemacht, aber konntest gar nicht ausführen. Du hast keine Testdays damit gemacht, du hast keine Trainingslage damit gemacht, du hast keine wochenlange Trainings damit absolviert in passendem Gelände. Das heißt, du weißt gar nicht, wie es sich anfühlt und der Körper konnte sich daraufhin auch gar nicht umstellen vielleicht. Also gewisse Gelenke, Sehen, Muskulatur, die wachsen ja dann auch daran, weil sie merken, ey, hier ist eine höhere Belastung, ich muss jetzt vielleicht ein bisschen stärker werden oder wie auch immer. Das ist schon krass.
02:01:00 Das ist der krank. Aber ich hab's nicht ganz verstanden. Ist er dran vorbeigefahren oder also wie das passieren konnte? Hab ich nicht gerafft. Ich war so nah dran. Ich war so nah dran.
02:01:27 Bei diesem Punkt, 31 der 136 Startups wurde von der Runde. Aber wer hatte wohl einen Disconnect?
02:01:56 I hate it. Tassu.
02:02:15 Ah, okay. Er war wohl erst dort, dann hatte er gedacht, das wäre ein GPS-Fehler und ist dann weitergefahren. Ja, verstehe ich. Aber das ist für mich...