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Gesundheitliche Probleme, Tour-Vorbereitung, Organhandel und Blutdruck-Richtlinien
k1anush berichtet über gesundheitliche Einschränkungen durch Tourproben und die anstehende Tour. Es geht um die Unterstützung regionaler Produkte und Schwierigkeiten mit YouTube-Uploads. Thematisiert werden auch ethische Aspekte des Organhandels, neue Blutdruckleitlinien und Therapieansätze. Die Sendung behandelt zudem die Ursachen von Stimmproblemen und die Bedeutung von Schlafqualität.
Just Chatting
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Gesundheitliche Einschränkungen und Tourvorbereitungen
00:02:52
Die Stimme ist stark beeinträchtigt aufgrund von Überanstrengung bei den Tourproben. Trotzdem wird der Livestream durchgeführt. Es wird über die bevorstehende Tour gesprochen, wobei die Proben sehr intensiv waren und die Stimme stark beansprucht wurde. Es wird Honig zur Beruhigung des Halses verwendet und regionale Produkte werden unterstützt. Die Schwierigkeiten mit dem YouTube-Upload werden erwähnt. Es wird die Wichtigkeit betont, die Bauern und regionale Produkte zu unterstützen. Es wird über die Ursachen der Stimmprobleme gesprochen, die auf mangelndes Aufwärmen und übermäßigen Einsatz beim Rappen zurückzuführen sind. Es wird ein Gerät zur Unterstützung der Atmung während des Schlafs vorgestellt, um Schlafapnoe entgegenzuwirken und die Schlafqualität zu verbessern. Es wird die Problematik einer verkrümmten Nasenscheidewand und deren Auswirkungen auf die Atmung im Schlaf erläutert, einschließlich der Schwierigkeiten, durch die Nase zu atmen, wenn der Kopf liegt. Es werden verschiedene Lösungsansätze wie Nasenspülungen und Nasenpflaster diskutiert, sowie die Möglichkeit einer Operation zur Korrektur der Nasenscheidewand in Betracht gezogen, aber aufgrund der Risiken und des invasiven Charakters bisher vermieden.
Bildung, Ratschläge und Community-Interaktion
00:09:57
Es wird die Frage aufgeworfen, warum Schulen keine Steuerbildung anbieten, was mit der Absicht der Schulen erklärt wird, Schüler in den Arbeitsmarkt zu integrieren, anstatt sie zur Selbstständigkeit zu ermutigen. Es wird der Ratschlag gegeben, die Welt nicht durch die Augen anderer zu erwarten, da dies zu Enttäuschungen führen kann. Es wird auf die Frage nach besonders hilfreichen Ratschlägen eingegangen und betont, dass man nicht erwarten sollte, dass andere die Welt durch die eigenen Augen sehen. Ein Zuschauer erwähnt, dass seine Connection bis zu internen TikTok reicht. Es wird über den Stand des eigenen Spiels gesprochen, das in Arbeit ist, aber die Entwickler eine Pause eingelegt haben. Es wird die Frage beantwortet, woher die guten Russischkenntnisse stammen, nämlich durch das Aufwachsen mit russischsprachigen Personen. Es wird die Chemtrail-Petition erwähnt, die in Zusammenarbeit mit anderen Personen angegangen werden soll. Es wird auf die Gültigkeit von alten Konzerttickets hingewiesen und angeboten, diese zu unterschreiben. Es wird die Möglichkeit erwähnt, dass kleine Streams von der Tour gemacht werden könnten. Es wird angekündigt, dass lokale Künstler auf der Tourbühne auftreten können.
Tourdaten und Ticketverfügbarkeit
00:17:49
Es wird über die Verfügbarkeit von Tickets für verschiedene Städte der Tour informiert: Frankfurt, Stuttgart, Köln, Hamburg und Berlin. Stuttgart ist ausverkauft, Köln steht kurz davor. In Frankfurt und Hamburg sind noch Tickets verfügbar, aber auch hier neigt sich der Vorrat dem Ende. Berlin hat ebenfalls noch Tickets. Es wird betont, dass man sich Zeit lassen soll und sich bequem machen soll. Es wird gesagt, dass der Abend sehr lustig wird. Es wird über ein mögliches Wiedersehen mit Mert, Abi, Eli und Edis gesprochen, aber es wird vermutet, dass diese aufgrund eines Vorfalls mit der Bild-Zeitung keine Aluhut-Streams mehr machen. Es wird überlegt, ob kleine Streams von der Tour gemacht werden. Es wird gesagt, dass sobald in München die Nachfrage groß ist, wird es auch ein Konzert in München geben. Es wird gesagt, dass auf der Tour in allen Städten, einige Leute auf die Bühne gebeten oder eingeladen werden und die haben die Möglichkeit dann live zu performen. Es wird gesagt, dass man sich auf Instagram oder auf Discord melden soll, wenn man auf der Bühne performen will.
Diskussion über Organhandel und Blutdruckrichtlinien
00:46:01
Es wird ein Bericht über illegalen Organhandel und Nierentransplantationen im Ausland thematisiert, insbesondere die ethischen und rechtlichen Aspekte. Der Bericht beleuchtet die Verzweiflung von Patienten, die aufgrund langer Wartezeiten im Ausland nach Organen suchen, sowie die Rolle von Vermittlungsagenturen und die Ausbeutung von Spendern in ärmeren Ländern. Es wird die Frage aufgeworfen, ob man seine Organe spenden soll oder nicht. Es wird über eine Firma namens Medlead gesprochen, die Transplantationen im Ausland vermittelt. Es wird über die Risiken und ethischen Bedenken des Organhandels diskutiert, einschließlich der Frage, ob Spender tatsächlich freiwillig handeln oder unter Druck gesetzt werden. Es wird die Rolle von Robert Spolanski, dem Gründer von Medlead, beleuchtet und seine Verbindungen zu früheren Ermittlungen gegen die israelische Organmafia. Es wird über eine neue Blutdruckleitlinie gesprochen, die die Grenzwerte erhöht und die potenziellen Auswirkungen auf die Diagnose und Behandlung von Bluthochdruck diskutiert. Es wird die Frage aufgeworfen, ob die Pharmaindustrie von niedrigeren Grenzwerten profitiert und ob Patienten unnötig Medikamente verschrieben werden. Es wird gesagt, dass es ein Umdenken in der Medizin gibt und die Blutdruckleitlinien erhöht wurden, damit man nicht mehr so schnell zu diesen Tabletten für Bluthochdruck greift.
Neue Einteilung der Bluthochdruckerkrankung und Therapieansätze
01:23:01
Die Therapie von Bluthochdruck wird individueller gestaltet, basierend auf dem jeweiligen Risiko des Patienten und den Organschäden. Anstatt sich ausschließlich auf absolute Blutdruckwerte zu konzentrieren, wird das Risikostadium des Patienten betrachtet. Stadium 1 bezeichnet eine unkomplizierte Bluthochdruckerkrankung ohne Organschäden, während in Stadium 2 bereits Diabetes mellitus oder eine chronische Nierenerkrankung (Grad 3) vorliegen. Stadium 3 beinhaltet Herzschäden, Gefäßschädigungen oder eine Nierenerkrankung im Stadium 4 oder höher. Die Notwendigkeit einer Therapie wird somit besser einschätzbar, da die Dringlichkeit je nach Risikoprofil variiert. Jemand mit einem Wert von 155, der keine Beschwerden hat, muss weniger auf Details achten als ein Patient mit Herzschwäche und hohem Blutdruck. Es wird empfohlen, den Kanal zu abonnieren, um über neue Videos informiert zu werden und themenrelevante Inhalte anderer Kanäle angezeigt zu bekommen.
Neue Grenzwerte und Therapieempfehlungen bei Bluthochdruck
01:25:23Es wird betont, dass der Blutdruck so niedrig wie möglich gehalten werden sollte, idealerweise unter 140 zu 90. Bei älteren und gebrechlichen Patienten werden höhere Werte toleriert (140-160), um Stürze oder andere Gefahren zu vermeiden. Eine individuelle Anpassung ist wichtig, und ein Blutdruck-Tagebuch sowie die Beratung durch einen Hausarzt werden empfohlen. Bei zusätzlichen Risikofaktoren oder Herzerkrankungen sollte bereits ab 130 zu 80 therapiert werden. Zielwerte bei medikamentöser Behandlung sind unter 130 zu 80 für 20- bis 65-Jährige und unter 140 zu 80 für über 65-Jährige. Bei über 80-Jährigen können die Werte nach Absprache mit Ärzten höher liegen. Diese Flexibilität soll verhindern, dass Patienten ihre Medikamente aufgrund von Nebenwirkungen absetzen. Der Optimalwert liegt weiterhin unter 120 zu 80, Normalwerte bis 130 zu 80 werden lockerer gesehen. Es wird Kritik an Ärzten geübt, die den Blutdruck zu stark senken, ohne die Lebensqualität des Patienten zu berücksichtigen. Diabetiker benötigen niedrigere Zielwerte (120-130 systolisch, unter 80 diastolisch), um Folgeerkrankungen zu vermeiden.
Ursachen und beeinflussbare Faktoren bei Bluthochdruck
01:29:13
Die Genetik, das Alter, die Vererbung, steifere Gefäße und hormonelle Veränderungen sind nicht beeinflussbare Faktoren. Beeinflussbare Faktoren sind die Ernährung (hoher Salzkonsum vermeiden, ballaststoffreiche Ernährung), Körpergewichtsmanagement, Bewegungsmangel vermeiden (30 Minuten täglich an fünf Tagen die Woche), Rauchstopp und Stressmanagement. Regelmäßige Bewegung, auch ein schneller Spaziergang, und Krafttraining sind wichtig. Sauna hilft nachweislich, den Blutdruck zu senken. Chronischer Stress führt durch erhöhte Freisetzung von Stresshormonen zu dauerhaft erhöhtem Blutdruck. Entspannungsverfahren und der Umgang mit Stresssituationen sind wichtig. Empfehlenswert sind die DASH-Diät und die mediterrane Ernährung. Auch guter Schlaf und die Behandlung von Schlafstörungen sind wichtige Faktoren. Es wird eine Methode zur schnellen Blutdruckverbesserung ohne Medikamente vorgestellt: das Fasten. In einer Fastenklinik konnte durch Buchinger Heilfasten eine nachweisliche Blutdrucksenkung erreicht werden, jedoch nur unter ärztlicher Begleitung, da die Medikamente angepasst werden müssen. Intermittierendes Fasten und Langzeitfasten können ebenfalls positive Effekte haben. Intervallfasten wird als einfache Methode empfohlen.
Fasten, alternative Methoden und Empfehlungen zur Blutdruckkontrolle
01:33:03
Heilfasten unter ärztlicher Begleitung kann den Blutdruck signifikant senken, oft um 30 zu 10. Intermittierendes Fasten kann ebenfalls positive Effekte auf die Lipidprofile und den Blutdruck haben. Es wird empfohlen, das Buchinger Fasten oder alternierendes Fasten in Betracht zu ziehen. Intervallfasten, bei dem man den ganzen Tag nichts isst und nur Wasser trinkt, wird als praktikable Methode dargestellt. Fasten führt in der Regel zu einer Gewichtsabnahme, was sich positiv auf den Blutdruck auswirkt. Langzeitfasten (4-14 Tage) kann ebenfalls große Effekte erzielen, ist aber nicht für jeden geeignet. Fasten ist sicher und verträglich, sollte aber bei hohem Blutdruck in einem Sanatorium unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt werden, um den Alltagsstress zu vermeiden. Durch das Fasten konnten Medikamente bei fast allen Bluthochdruckpatienten mindestens halbiert werden. Ab 40 Jahren sollte man jährlich den Blutdruck messen lassen, idealerweise auch in der Apotheke. Moderne Therapieansätze beinhalten oft eine Kombination aus zwei Wirkstoffen, um stabilere Ergebnisse zu erzielen. Es wird empfohlen, regelmäßig zum Arzt zu gehen, ein Blutdruck-Tagebuch zu führen und den Blutdruck regelmäßig zu messen. OPC (Traubenkern-Extrakte) und Schröpfen werden als potenziell hilfreiche, alternative Methoden erwähnt.
Die Suche nach alten Zivilisationen und verborgenem Wissen
01:41:13
Es wird ein Video vorgestellt, das sich mit der Frage auseinandersetzt, was mit vergangenen Weltmächten geschah und ob es vor uns technologisch fortgeschrittene Zivilisationen auf der Erde gab. Archäologische Funde, wie geschmolzene Ziegelsteine in Mohenjo-Daro und Skelette mit erhöhten Strahlungswerten, werfen Fragen auf. Die Silur-Hypothese wird erwähnt, die besagt, dass wir in den geologischen Aufzeichnungen nach Beweisen für alte Zivilisationen suchen sollten. Der Forscher Alan Weissmann erklärt, dass viele Beweise für vormenschliche Zivilisationen durch geologische Aktivität ausgelöscht worden wären. Der Geologe Jan Salasiewicz schlägt vor, dass wir tiefer in Schichten suchen sollten, die moderne Archäologen nicht erreichen können. Die Geschichte einer Entdeckung im Grand Canyon, die von Kincaid und Professor Jordan vom Smithsonian Institute gemacht wurde, wird erzählt. Diese Geschichte beinhaltet Tunnel, Kammern mit Schätzen, Artefakte, die indischen Skulpturen ähneln, und Tafeln mit seltsamen Hieroglyphen. Das Smithsonian Institute bestreitet jedoch, etwas von diesem Fund zu wissen. Es wird vermutet, dass die amerikanische Wissenschaftsgemeinde mit der Regierung unter einer Decke steckt, um die Wahrheit zu verbergen. In indianischen Legenden werden alte Zivilisationen erwähnt, darunter eine Götterrasse, die in Amerika lebte, bevor die indigenen Stämme kamen.
Theorien über eine hohle Erde und unterirdische Zivilisationen
01:51:52
Die Theorie einer hohlen Erde mit zwei konzentrischen inneren Schalen und einem Kern wird vorgestellt, ebenso wie die Legenden über eine mächtige Zivilisation namens Agartha, die diese Welt bevölkert. Marshall Gardner schlug vor, dass der Erdkern eine Miniatursonne ist und die innere Welt durch Öffnungen am Nord- und Südpol mit der Oberfläche verbunden ist. Der norwegische Arktis-Forscher Friedhoff Nansen berichtete von einer roten Sonne am Himmel während seiner Expedition zum Nordpol. Es wird vermutet, dass Regierungen Informationen über die hohle Erde verbergen und Satelliten es vermeiden, die Pole zu überfliegen. Bilder der Raumsonde SA-7 zeigen ein riesiges schwarzes Loch am Südpol. Die Hypothese von unterirdischen Zivilisationen wird als geheim eingestuft. Augenzeugenberichte, wie der von Admiral Richard Byrd, der angeblich eine Stadt im Inneren der Erde gesehen hat, werden erwähnt. Wissenschaftler verfolgen seismische Wellen, um herauszufinden, was in den Tiefen des Planeten liegt. Professor Havoye Kalchic entdeckte mit Hilfe von seismischen Wellen einen weiteren inneren Kern im Erdinneren. Die Theorie über Agatha wird vorerst als unzureichend bewiesen eingestuft.
Zivilisationen von Riesen, Geböckli Tepe und die Anunnaki
01:59:37
Berichte von japanischen Soldaten über bis zu viereinhalb Meter große Kreaturen auf den Salomonen werden erwähnt, ebenso wie die Behauptungen von Marius Boirajon, der die Giganten der Insel persönlich kannte. Die Theorie über die Zivilisation der Riesen wird vorerst als Legende eingestuft. Der Tempelkomplex Geböckli Tepe, der 12.000 Jahre alt ist, wird vorgestellt. Es wird vermutet, dass die Erbauer von Geböckli Tepe der Novisaner waren, eine ausgestorbene, riesige humanoide Kreuzung. Andrew Collins und Graham Hancock glauben, dass die Riesenskelette, die auf der ganzen Welt entdeckt wurden, zu den Schöpfern von Geböckli Tepe gehören könnten. Seheria Sitchin glaubt, dass der Komplex von einer uralten Ethnie außerirdischer Wesen vom 9. Planeten, Nibiru, gebaut wurde, den Anunnaki. Die sumerische Zivilisation und ihre fortschrittlichen Errungenschaften werden erwähnt, ebenso wie die sumerische Mythologie, die die erste Erwähnung der Annunaki enthält. Die Legende besagt, dass die Anunnaki vor 450.000 Jahren auf die Erde kamen, um Gold abzubauen und die Atmosphäre auf ihrem Heimatplaneten Nibiru zu schützen. Sie nutzten ihr Wissen über Genetik und Gentechnik, um Menschen zu erschaffen. Die Anunnaki-Zivilisation wird als Legende eingestuft.
Mitochondriale DNA, Boruchka und das Geheimnis unter der Sphinx
02:08:21
Die Entdeckung der mitochondrialen DNA in menschlichen Zellen wird erwähnt, ebenso wie die Theorie, dass alle Menschen von der Mitochondrialen Eva abstammen, die vor etwa 250.000 Jahren in Afrika lebte. Die Geschichte von Boruchka, einem Jungen, der behauptete, vom Mars zu stammen und detailliertes Wissen über das Universum, alte Zivilisationen und verborgene Geheimnisse hatte, wird erzählt. Boruchka erzählte von einer marsianischen Zivilisation, von Lemuria und von einem Geheimnis, das unter der Sphinx in Ägypten verborgen liegt. Er sagte, dass sich unter einer bisher nicht entdeckten Pyramide ein Ort von immensem, verborgenem Wissen befinde. Nach dieser Entdeckung soll die russische Regierung Boruchka verschwinden lassen haben. Boruchka behauptete, dass sich ein geheimer Öffnungsmechanismus hinter dem rechten Ohr der Sphinx befindet. Er sagte, dass die Luft auf der Erde uns altern lässt und dass Krankheit aus der Unfähigkeit der Menschen entsteht, glücklich zu sein und ihren Träumen zu folgen. Er sprach von einem bevorstehenden Neubeginn und einem neuen Wissen, das die Denkweise der Menschheit für immer verändern wird. Sein Verbleib ist bis heute ein Rätsel. Die Annunaki-Theorie wird als scheinbar plausibel eingestuft.