Yoga, Essen und eine Diskussion über Müdigkeit

00:11:07 Moin, Freunde! Wunderschönen! Danke für den Nörg-Sack-Kuh! Moini!

00:11:20 Hallo, Max, hallo Tagge, hallo Speedpeak, hallo Maxi. Oh, Kavrox. Danke schön, das wünsche ich dir ebenfalls und vielen lieben Dank für vier Monate Re-Sub. Vielen, vielen lieben Dank. So, Hallöchen Gate, hallo Cole, hallo Kavrox, hallo Adonos, hallo Markus, hallo Julzi, hallo Padre, hallo Napier, hallo Maiti. Hallo ihr Lieben, schön, dass ihr hier seid. Ich habe mir ein Käppchen gemacht, direkt zum Streamstart. Ich hatte heute nämlich keinen, ich darf das.

00:11:48 Und direkt zum Steam Start hat Patrick auch einen superschönen Artikel gesendet. Darf ich mal ganz kurz fragen? Gibt es noch so ähnliche Artikel wie mein MMO? Weil was zum Fickidifick ist das bitte? Wo ist meine Cam? Was ist das? Und warum zur Hölle wird darüber berichtet bei irgendeiner... Was ist das?

00:12:19 Die Twitch-Streamer Knister, Klaus vom Kanal Klupa Twins und Lillydicilli planen eine große Sause. Ihr erstes großes Hobby-Horse-Event steht in den Startlöchern. Am 6. April ist es soweit. Nicht nur das Reiten der majestätischen Holzpferde, sondern auch der Bau dieser im Vorfeld sind für diesen Tag geplant. Auch Mitglieder aus der Community mit Leidenschaft für den immer beliebter werdenden Reitsport können am Event teilnehmen.

00:12:50 Wo ist er, wenn man ihn mal braucht? Was zur Hölle ist das? Ich habe schon abgesagt. Das geht nicht. Ich bin nicht dabei am 6. April. It is not possible. Ich kann nicht da sein. Was tue ich hier? Ich habe nicht gedacht. Also, ich verstehe das nicht.

00:13:22 Warum ist das plötzlich sowas geworden? Das ist ne Fake-Seite. Oh, Halleluja! Fake-Seite von Knister seiner Community? Weil ich dachte schon, das sieht so richtig scheiße aus. Aber meine MMU sah genauso aus und da ist es nicht Fake. Der Ruf hat sicher den Bot gerufen.

00:13:48 Klick auf einen der Links oben. Nee, jetzt habe ich Angst, wenn ihr sagt, das ist eine Fake-Seite. Ich habe schlechte Erfahrungen mit sowas gemacht in letzter Zeit. Auf die Startseite gehen, okay. Ich vertraue euch. Wo ist die Startseite? Wenn man hier drauf klickt, oder was? Schreibe kostenlos eigene Satire oder Scherzartikel. Okay, geil.

00:14:16 Es ist ja sogar besser als meine MMO. Weil das schreiben wenigstens echte Leute und keine KI. Habe ich vor 10 Minuten erstellt. Klicke auf einen Link auf der Seite und du siehst es. Ich habe noch nie von dieser Seite gehört. Aber herrlich. Herrlich erfrischend. Ich kenne mich bei diesen Artikelseiten nicht aus. Es tut mir leid.

00:14:45 Hallo Finn. Guter Troll. Nein, ich bin am 6. April definitiv nicht in Hamburg. Das Ding ist, Knister lässt noch nicht so ganz los. Ich habe jetzt vorgeschlagen, einen anderen Termin. Das wäre aber erst in über einem Monat, weil ich erst Ende ...

00:15:06 Wann haben wir das? Februar, März, April. Genau, Ende April hätte ich Ben dann Zeit, nach Hamburg zu fahren. Und dann müsste ich aber auch wieder so eine längere Reise planen, damit es sich halt auch lohnt. Und kann auch nicht zu 100 Prozent sagen, ob das klappt, weil ich muss ja auch erst mal gucken, ob sich das, wie gesagt, lohnt. Weil Flug kostet ja auch wieder, nicht gerade wenig. Ich glaube, irgendwie 310 Euro oder so würde das kosten, hin und zurück zu fliegen.

00:15:31 Und ratet mal, mit der Bahn wäre es nicht viel günstiger. Cool, oder? Hallo, Panther. Ich wette, in Japan würdest du Hobbyhousing machen. Ich will auch, ich hätte nichts dagegen, Hobbyhousing zu machen. Aber es ist halt wirklich einfach, es ist richtig scheiße mit Flug und so. Also, not possible for me to be there this time.

00:15:56 Knister hat das auch nur bei YouTube Shorts hochgeladen. Die schaut doch sowieso keiner. Ja, okay. Dann ist das auch Troll gewesen. Aber postet Knister überhaupt auch was auf Insta? An Reels? Kann mich irgendwie gerade nicht erinnern.

00:16:13 110 Euro, da ist ja der Sprit günstiger. Ja, ich werde sicherlich keine acht Stunden mit dem Auto nach Hamburg fahren. Aber ja, Sprit ist bestimmt günstiger. Irgendwo muss ja das Geld für erst 21 herkommen. Wollte ich euch mal richtig alt fühlen lassen. Leute, die 2008 geboren wurden, werden dieses Jahr 18. Und damit moin!

00:16:37 Heilige Makrele. Dankeschön, Zuckerhut. Aber ich fühle mich tatsächlich sowieso immer alt, von daher hat das jetzt nicht wirklich funktioniert. Ich fühle mich körperlich alt, so wie seelisch und ja, ich bin auch 26, also ist auch schon alt. Also junge Menschen würden sagen, oh mein Gott, das ist ja schon fast 30, du alte Tabracke. Ja. Hallo Pipo. Ist das lecker.

00:17:07 Hab Sirup reingemacht. More Sirup. Freitag der 13. ist heute. Du hast recht. Und Matteo hat heute Geburtstag. Ich schicke ihm sofort eine Sprachmemo. Bevor ich es vergesse. Matteo. Aus dem Internet.

00:17:35 Happy birthday to you! Happy birthday to you! Happy birthday, lieber Matteo! Du bist jetzt richtig alt geworden! Wuhu! Ist mir das auch erledigt. Geworden? Naja, älter geworden. Stimmt. Der ist ja schon vorher... Naja, egal. Passt jetzt. Passt, ich mach das nicht noch... Okay, warte, gut, dann korrigiere ich das nochmal.

00:18:08 Gar nicht awkward, wenn ich einfach nochmal eine Sprachmemot runter mache, wo ich das korrigiere. Gut, machen wir nochmal. Korrektur. Du bist jetzt richtig älter geworden. So, fantastisch. Wie Matthäus immer macht. Ja stimmt, er löscht ja nicht die Nachricht, sondern macht einfach eine neue.

00:18:34 Habe ich schon wieder? Ja, älter. Älter. Ich habe ja gesagt älter. Nein, das... Hallo, ich habe gesagt älter geworden. Ich habe nicht alt gesagt, ich habe älter. Das macht doch den Satz ganz anders. Man sagt nicht älter geworden. Na klar, jetzt schon. Mann, ich korrigiere es nicht zum dritten Mal. Nee, jetzt wird es peinlich. Wenn es nicht schon vorher peinlicher.

00:19:02 Alt geworden ist grammatikalisch korrekt. Ich bin Ausländer, ich darf auch nicht grammatikalisch korrekte Sätze sagen. Matthäus ist auch ein Ausländer. Das heißt, er versteht das dann auch besser, wenn es nicht grammatikalisch korrekt ist. Du hast es erst einmal korrigiert. Meinst du, ab zweimal korrigiert, ist es dann peinlich? Oder ab wie viel mal korrig... Korrig... Korrig... Korrig... Korrig... Korrig... Korrig... Korrig... Korrig... Korrig... Korrig... Korrig... Korrig... Korrig... Korrig... Korrig... Korrig... Korrig... Korrig... Korrig... Korrig... Korrig... Korrig... Korrig... Korrig... Korrig... Korrig... Korrig... Korrig... Korrig... Korrig... Korrig... Korrig... Korrig... Korrig... Korrig... Korrig... Korrig... Korrig... Korrig... Korrig... Korrig... Korrig

00:19:40 Korrektionen? Ist... Nein! Korrigierungen? Korrekturen! Ah ja! Sie mögen denken, das sei Ragebait, meine lieben Damen und Herren. Und das ist es auch natürlich, weil ich weiß, dass es Korrekturen heißt. So wie die Korrektur einer Klassenarbeit. Selbstverständlich. Klar.

00:20:09 Also, nochmal von neu. Ab wieviel Korrekturen ist es denn unangenehm? Ab vier, sagt Pisi. Gut, dann machen wir noch weiter. Was Grammatik angeht, weiß ich, dass es kein Ragebait ist. Ja, ich bin Ausländer, ich darf das machen. So, ab zwölf ist langsam seltsam. Ab zwölf Mal korrigieren, okay. Mhm.

00:20:42 Ich hab mich korrigiert, ab 37. Okay. Wer bietet mehr? Max sagt 70. Was ist mit 6-7-6-7? Es tut mir leid, ich mag's immer noch. 6-7. Ich schäme mich tatsächlich täglich, wenn ich in den Spiegel sehe. Also von daher, ob ich jetzt mehr solcher Sachen mache oder weniger, ändert nichts daran, dass ich mich dafür schäme.

00:21:15 Nein, stopp das. Lass mal noch eine machen, in der wir das Wort mitholen. Unterbrech, ich wüsse mir jetzt unangenehm, Matteo zu schreiben. Sonst was sagen wir nicht, aber 6x7 echt Arsch. Ich find's witzig. Jeder hat nen eigenen Humor. Hallo Matze, by the way.

00:21:48 Nee, ich mach nicht jeden Morgen 6-7 im Spiegel. Ich mach so einfach vor mich hin. Das wär wirklich awkward. Ich würd niemals irgendwelche peinlichen Sachen machen, wenn ich mit mir alleine gerade irgendwie zu tun hab. Wenn ich unter... Wie sagt man das? Wenn ich alleine bin. Einfach, wenn ich alleine bin. Mir fällt grad wirklich Deutsch reden... Also das fällt mir grad sehr schwer.

00:22:14 So, wie war la Italia?

00:22:45 Cappuccino. Ich kann grad gar nix auf Italienisch. Warte, lass mich mal kurz überlegen. Ich kann gar nix sagen. Kann ich Hallo auf Italienisch sagen? Was heißt Hallo? Ciao! Ciao Bella! Ciao Bella! Pizza! Margarita! Ich kann Italienisch deutlich weniger als ich Spanisch kann und Spanisch kann ich schon sehr wenig. Let mal to Latein switchen. I cannot speak any Lateinisch.

00:23:22 Ich kann auf Spanisch sagen... Hola amigo, como estas? Señorita, no Pablo, Español. Aber auf Italienisch kann ich nicht mal Hallo sagen. Ich kann nur Ciao! Was sagt man denn? Kann irgendjemand von euch Italienisch? Taco. El Cringue! Warte, warte, warte. Oh no, Cringue!

00:24:02 Yeah, dafür hat sich der Button gelohnt auf meinem Stream Deck. So oft, wie ich den benutze. No habla español heißt das. Ah, nicht Pablo. No Pablo espanol. Guck ich auf Pablo. Pablo Escobar oder was? Naja, ey, immerhin etwas. Sagt man ciao bei Italienisch für hallo und tschüss. Also das weiß ich. Aber gibt es nicht ein anderes Wort für hallo, was nicht auch gleichzeitig tschüss bedeutet?

00:24:37 So ciao ist ja eher sowas wie hi. Aber so hallo, guten Tag sowas. Buongiorno! Buongiorno, Principesa! Ja, das kenn ich. Woher kenn ich das? Woher kommt Buongiorno, Principesa? Ich hab das Gefühl, das sind irgendwie alles so Memes, die mir im Kopf hängen geblieben sind. Arrivederci ist doch auch tschüss.

00:25:00 Wegen dem Clip von Matteo auf der Gamescom, da sagt er auch Pablo. Ich glaube nicht, dass ich mir das gemerkt habe, weil Matteo das einmal in dem Clip gesagt hat. Das heißt, Matteo kann auch selber italienisch nicht, obwohl er Italiener ist. Im Media-Kanal habe ich ein 30-Sekunden-Video gepostet zum Thema Italienisch reden. Muss direkt daran denken. Okay, geil. Family Guy. Das fängt schon mal gut an. Kann nur gut sein.

00:25:30 Boy, you know, I've always wanted to come in here. And now that I got a mustache, the timing feels right. Wow, all this stuff looks pretty good. Uh, can we get some salami and... Brian, Brian, let me handle this. Uh, scusi. Babadaboopi. Che cosa? Peter, what are you doing? Speaking Italian. Babadaboopi. Babadababababababababababababababababababababababababababababababababababababababababababababababababababababababababababababababababababababababababababababababababababababababababababababababababababababababababababababababababababababababababababababababababababababababababab

00:25:50 Also kommt mir ehrlich gesagt beides gleich vor, was die reden. Und es kommt mir vor wie eine Konversation, die sie da gerade halten. Also falsch ist es nicht, würde ich sagen. Er kommuniziert mit ihm.

00:26:15 Ich finde das irgendwie super schwierig, eine Sprache nachzuahmen, indem man so einfach diese Laute wiedergibt. Manche können das ja. Die können so jede Sprache mit den Lauten wiedergeben. Also nicht, dass sie es richtig reden, sondern dass sie einfach nur so wie die Sprache klingt und das klingt dann auch richtig. Ich weiß nicht, wie diese Leute heißen, die das können. Ich habe mal so ein Video gesehen. Das ist richtig, richtig sick.

00:26:42 Was gesagt wird, ist zweitrangig. Das klingt gut. Kannst du gut ukrainisch? Weiß ja nicht, seit wann du in Deutschland bist und wie lange du ukrainisch so richtig aktiv im Alltag erlebt hast. Ich wohne hier, seitdem ich drei Jahre alt bin. Das Ding ist, zu Hause reden meine Eltern nur ukrainisch. Das Problem ist aber, dass in der Ukraine schon eine sehr, sehr, sehr lange Zeit russisch so aufgezwungen wurde den Leuten.

00:27:08 Und deshalb ist mein Ukrainisch sehr verschwommen mit Russisch. Das heißt, ich merke manchmal den Unterschied nicht zwischen ukrainisch und russischen Wörtern. Manchmal versuche ich, ukrainisch zu reden und dann kommen aber russische Wörter mit rein, weil ich einfach den Unterschied nicht erkenne, weil in meiner Kindheit auch meine Eltern oft mal russisch geredet haben, mal ukrainisch geredet haben. In der Schule zum Beispiel, meine Mama musste auch viel russisch reden, weil ukrainisch irgendwie verboten wurde und so Dinger. Also mein ukrainisch ist nicht gut.

00:27:37 Aus diesem Grund. Aber ich kann schon reden, nur... Ja, kann mich vielleicht dann jemand, der nur Ukrainisch spricht, nicht so gut verstehen. Mit drei Jahren voll ausgewachsen. Ja. War auch sehr lange Russisch, beziehungsweise Sowjetisch. Ja. Schade, leider. Ich wünschte, ich könnte fließend einfach Ukrainisch sprechen. Aber stattdessen kann ich weder Ukrainisch richtig sprechen, noch Russisch.

00:28:11 Ich kann aber sagen auf Ukrainisch, ja, te be kochayu. Warum mache ich Italienisch? Bezeichen dazu. Und früher als Kind dachte ich, das heißt irgendwas mit kochen. Ich dachte irgendwas, weil kochayu und kochen, das klingt so ähnlich. Aber das heißt eigentlich nur, ich liebe dich. Ja.

00:28:40 Man kann es noch lernen, auf gar keinen Fall. Ich bin so lernfaul, das ist crazy. Es ist so, als wäre ich jetzt so nach meinem Studium...

00:28:49 würde ich so jegliche Form an, also was wirklich jetzt so heißt, wenn ich mich an den Schreibtisch setze und wirklich lernen muss, Vokabeln lernen oder sonstiges mit solchen, keine Ahnung, Programmen sogar. Ich bin so getriggert vom Lernen, weil ich ständig so, seit Schule bis Ende Studium ständig immer ...

00:29:10 durchlernen musste. Lernen war nie eine Art von, oh cool, ich lerne was dazu in meinem Leben, sondern in der Schule wurde Lernen einem so beigebracht, dass man sich nur dachte, oh mein Gott, schon wieder so eine Scheiße, die man lernen muss. Schon wieder eine Scheiße, die einem im Leben nicht weiterbringen wird. Und ich finde das so schade, weil Lernen an sich ist eigentlich geil. Und zum Beispiel mehrere Sprachen sprechen zu können, ist geil. Aber ich finde, das Schulsystem ist so scheiße, dass einfach Kinder

00:29:38 kaum die Möglichkeit haben, diesen Spaß zu entwickeln beim Lernen. Dass Lernen auch Spaß machen kann und cool sein kann. Und auch wenn man dann dieses Gefühl hat von wegen, oh, guck mal, ich lerne gerade eine Sprache. Und dann nach einem Monat, wo du angefangen hast zu lernen, hast du dann dieses Gefühl so, oh, guck mal, ich kann jetzt schon so viel. Und ich habe schon so viel dazugelernt. Ich kann jetzt schon Sätze bilden und sowas. Und dieses Erfolgssystem, dieses Erfolgsgefühl, das hast du einfach nicht mehr.

00:30:06 Ja. Und deswegen hasse ich Lernen. Dank der Schule und dank des Studiums. Ich habe in der Schule nichts in meinem Leben dazugelernt, weil einfach alles nur Bullshit war. Spaß und Schule passen nicht. Aber ich sage, es ist möglich, wenn man nicht einfach Fächer reinbringt oder irgendwelche Themen, die einem dann in der Zukunft halt nicht wirklich weiterbringen.

00:30:30 In vielen Fächern sollte man stumpf auswendig lernen. Ja, genau, genau, genau. Also so Definitionen auswendig lernen und dann wirklich hinballern. Wir hatten oft solche Aufgaben, zum Beispiel Chemie. Da mussten wir teilweise wirklich einfach Definitionen auswendig lernen und hinballern. Fertig. Und das hat gereicht für eine Eins dann. Und wenn man das nicht konnte, stumpf auswendig lernen, ja, schwierig dann.

00:30:52 Das Schulsystem besteht aus Bestrafung, nicht aus Belohnung. Ja, ja, das hast du gut zusammengefasst. Also so hat es sich auch immer angefühlt. Wenn man eine gute Note bekam, okay, ja, cool, nice. Aber diese gute Note wurde durch eine schlechte auch sehr schnell wieder komplett weggemacht.

00:31:12 So dass du nicht mal dann dieses, also ich weiß nicht, ist das wirklich, ich weiß nicht, ich habe keine gute Erinnerung an Schulzeit, so was Lernen betrifft. Also wirklich, ich habe richtig panische Angst vor Lernen mittlerweile und besonders vor Prüfungen. Ich glaube, das haben einige, einige Leute, sogar noch in unserem Alter oder noch älter, dass man Prüfungsangst hat, weil man sich da, also weil man in der Schule so drauf getrimmt wurde.

00:31:38 Sobald man eine Prüfung mal verkackt hat, oh mein Gott, schlimm. Egal ob man ein Burnout hatte, ob man einen schlechten Tag hatte oder sowas. Es war alles scheißegal. Wenn du eine schlechte Note hattest, Katastrophe.

00:31:51 Das hat man tatsächlich in Waldorfschulen mehr. Da wird eher auf sowas geachtet, habe ich gemerkt. Ja, aber dann werden Leute, die auf Waldorfschule gehen, als dumm betitelt oder so. Bei uns wurde früher immer sich darüber lustig gemacht, wer auf eine Waldorfschule geht. Und dann so, da tanzt ihr doch eure Namen. Das ist das Einzige, was die darüber sagen. Eigentlich richtig schade. In der Ausbildung hat Lehrern Spaß gemacht, weil es einfach ein Thema war, das mich overall interessiert hat.

00:32:21 Ja, das ist oftmals in der Ausbildung schon eher der Fall. Ich habe zum Beispiel auch etwas studiert, was mich auch eher interessiert hat, weil ich hatte in meiner Schule, hatte ich BWL und VWL als Fächer. Da habe ich auch schon gemerkt gehabt, VWL gefällt mir gar nicht und BWL hat mir aber voll gefallen als Fach. Da hatte ich auch eine gute Note, ich glaube eine 2, war für meine Verhältnisse gut. Und dann wusste ich auch so, okay, ja, ich will in diese Richtung gehen, habe dann auch BWL studiert, aber das Studium...

00:32:50 Ja, es ist ein Studium. Es ist halt sehr vieles auch sehr trocken. Und da haben mir auch viele Sachen nicht wirklich so gefallen. Besonders wenn man dann irgendwie trotzdem VWL machen musste. Ich hatte auch VWL-Fächer. Und ich hatte auch Rechtfächer. Also da musste ich auch irgendwie Wirtschaftsrecht machen und so. Wo ich auch nichts von wissen wollte. Hallo, Louis Forrest. Ich lerne immer noch gerne, wenn mich das Thema interessiert. Aber Prüfungsangst habe ich immer noch.

00:33:19 Ja, ich wünschte. Ich habe zum Beispiel ultra Bock, eigentlich Japanisch zu lernen. Aber ich kriege mich nicht aufgerafft dafür. Ich kriege es nicht hin. Das ist scheiße. Ich wünschte, ich werde mich besser pushen. Sportliche Leistung mit ausschließlich Ausdauersport und darauf Noten bekommen. Danke für meine vier beim Rack. Sport war ich auch nie gut. Also in der Schule?

00:33:50 Außer in der Oberstufe war ich nie gut im Sport. Ich hatte auch nie Spaß dabei, weil immer die Sportsachen so kacke waren. Und einmal hatten wir aber Tanzen im Sportunterricht und da hatte ich eine Eins. Weil ich habe früher ja schon, seitdem ich irgendwie zehn oder elf war, also sehr früh, habe ich mit Tanzen angefangen. Ich habe so Standard-Latein-Tanz mit so Partner. Also habe ich gemacht. War auch so auf Turnieren und sowas. Als ich noch jung war. Ja, geiler Song.

00:34:22 Fliegt mein Payflow und erledigt dich problemlos. Es ist ein weiter Weg bis Prestige Level 10 und Kill für Kill sammelst du deine EP doch somewhere over the rainbow. Okay, sorry. Schmetter! Okay, ist mir leid. Ich kann wirklich keinen Gedankengang. Ich kann das alles nicht mehr. Okay, warte, wovon habe ich gerade gesprochen?

00:34:53 Genau, ich habe tanzen. Ja, getanzt habe ich früher. Und als wir das dann in der Schule hatten, hatte ich eine Eins. Wir haben nämlich so, wie nennt man das nochmal? So Rock'n'Roll. Ich glaube Rock'n'Roll war das. Und dann mussten wir das auch mit einem Partner tanzen. Und dann war ich da voll gut darin, weil klar, war ja auch mein Gebiet. Aber wenn wir dann so scheiße machen mussten, wie...

00:35:20 weiß ich nicht, was man beim Sport alles machen muss, irgendwie über den Box springen oder irgendwie so ein Kack, weiß ich nicht mehr. Dann war ich natürlich nicht gut darin, weil es mir auch keinen Spaß gemacht hat. Und einmal hatte, obwohl ich auch nicht so eine gute Note hatte, hatte ein Schüler, der konnte keine Liegestütze machen. Und dann hat der Lehrer den sozusagen vor der Klasse vorgeführt, indem er zu mir gesagt hat,

00:35:44 du machst jetzt mal Liegestütze, so viele wie du kannst und zeigst dir mal, wie das geht und sozusagen, dass er hat extra eine Frau genommen, damit sie mehr Liegestütze packt als er, weil er die nicht geschissen bekommen hat und hat ihn dann so blamiert vor der Klasse und ich hab irgendwie damals locker über zehn Liegestütze geschafft, ich glaub 15 Stück oder so und hab mich dann gefühlt vor der Klasse natürlich, aber eigentlich war das echt uncool, muss ich schon sagen. Ja.

00:36:28 Entschuldigung. Entschuldigung. Konzentration. Konzentration. Sehr gut, Erniedrigung hilft auf jeden Fall. Ja, viele Lehrer waren aber so getrimmt. Was war jetzt eigentlich mit dem Scam, den du im Discord erwähnt hast? Dazu komm ich gleich noch. Dazu komm ich gleich noch. Okay, warte, dafür mach ich aber Musik aus. Weil sonst kann ich mich nie konzentrieren.

00:36:59 Wenn wir das machen jetzt im Referendariat, dürfen wir uns sonst was anhören. Ja, ist auch richtig so. Früher haben sich die Lehrer wie Scheiße benommen. Die Kinder mussten das dann, hatten Trauma wegen Lehrern. Wie viel COD hast du in deinem Leben gespielt? Null Stunden!

00:37:16 Aber das Lied fand ich trotzdem cool. Okay. So, Freunde. Ich habe euch ja erzählt gehabt, im Discord habe ich auch eine kurze Nachricht dazu geschrieben. Ich wurde tatsächlich fast gescammt um sehr, sehr, sehr viel Geld. Ich hatte ja im Discord geschrieben gehabt, 650 Euro. Es war im Nachhinein doch mehr, was versucht wurde von meinem Konto abzuziehen.

00:37:44 Ich hab tatsächlich, als das passiert ist, ich hab so unglaublich schlecht geschlafen, weil ich so Angst hatte, dass vielleicht doch noch irgendwas passiert ist und so.

00:37:53 Aber wir fangen mal ganz von vorne an. Das war so, am Mittwoch habe ich ja gestreamt gehabt und dann nach dem Stream, das war ja auch schon irgendwie spät, habe ich dann eine Nachricht gesehen auf WhatsApp, die ich irgendwie bekommen habe, wo dann mein Vor- und Nachname genannt wurde und dann so ein Riesentext von wegen, ja, technische Störungen gewesen, wegen meiner Hotelbuchung in dem und dem Hotel, was auch korrekt ist. Ich habe...

00:38:19 Okay, Schnitzchen. Ja, ist aber tatsächlich nicht notwendig. Also alles gut, aber gut zu wissen. Genau, dass technische Störungen waren und ich muss nochmal meine Daten irgendwie angeben und nochmal die Buchung bestätigen. Das war wegen der Gamescom, habe ich ein Hotel halt schon mal gebucht gehabt. Aber das Hotel habe ich auch nur gebucht, weil ich auch wusste, ich kann...

00:38:43 das erst bezahlen, wenn ich im Hotel dort bin. Also sozusagen vor Ort werde ich das erst zahlen müssen und es ist irgendwie bis Tag, paar Tage vorher noch stornierbar. Aber das Wichtigste ist, dass der Punkt, dass ich eigentlich erst hätte vor Ort zahlen müssen.

00:38:59 Und ich war schon so, okay, hä, warum kontaktieren die mich über WhatsApp? Weil ich habe doch über Booking gebucht, warum sollten die mich über WhatsApp kontaktieren? Das macht gar keinen Sinn. Genau. Ist schon sehr weird. Ich meine, klar, die haben meine Nummer, weil die muss ich ja auch angeben bei der Buchung, aber fand ich weird. So, dann bin ich auf Booking gegangen und habe gesehen gehabt, dass die dort auch eine Nachricht geschrieben hatten bei Booking Messenger.

00:39:21 Und dass die auch gesagt haben, die haben mir auch eine Nachricht auf WhatsApp geschrieben, bla bla bla, technische Störungen, dies, das, Ananas. Und dass ich einfach nochmal die Buchung bestätigen muss, weil im System was schief gelaufen ist.

00:39:34 Und, weiß nicht, ich war vielleicht auch ein bisschen übermüdet oder sowas. Normalerweise gehe ich auf so Scan nie ein. Ich meine, ich habe direkt Alarmglocken, die bei mir im Kopf läuten, wenn ich irgendwie sehe, oh, da ist irgendwie ein Link, auf den ich klicken muss. Und ich achte da eigentlich tausendmal da drauf. Aber ich hatte, also jetzt in dem Fall sowas jetzt nicht ähnliches, aber ich hatte schon mal, wo ich bei Hotels irgendwie nochmal auf die Hotelseite zum Beispiel gehen musste, da nochmal was ausfüllen musste, meine Daten angeben musste. Das hatte ich schon mehrmals. Deswegen dachte ich mir so, hä, okay.

00:40:03 Ja gut, dann muss ich da halt nochmal meine Daten angeben, weil das das halt halt braucht. Und dadurch, dass es halt auch bei Booking war und auf WhatsApp dann und so, dachte ich mir so, okay, ja dann weiß ich, passt das ja wohl. Und dann bin ich da drauf gegangen und erstmal alles in Ordnung. Ich musste nochmal irgendwie angeben, ob ich geschäftlich verreise und wann ich hier ungefähr vorhabe anzukommen, bla bla bla. So normale typische Sachen, die man halt auch auf Booking bei der...

00:40:31 Buchung eingeben muss und ganz zum Schluss musste ich meine Kreditkartendaten angeben. Weil bei Booking ist das auch so, wenn du, also du kannst entweder Optionen machen, dass du zum Beispiel direkt über Paypal bei Booking bezahlst oder wenn du erst bezahlen möchtest, kurz bevor du zum Hotel anreist oder im Hotel selber, musst du für deren irgendwie Versicherung, wie auch immer, also dass diese versichert sind, dass du halt

00:41:00 zahlen kannst, deine Kreditkarte angeben. Und dann war ich so, okay, dann muss ich die halt wieder angeben. War aber schon, also mein Körper war die ganze Zeit auf Alarmbereitschaft. Ich habe die ganze Zeit so ein mulmiges Gefühl gehabt und ich weiß nicht, warum ich das dann gemacht habe. Wenn ich ein mulmiges Gefühl habe, muss ich einfach mir merken, nicht direkt so auf sowas eingehen und antworten. Ich wollte eigentlich auch das später erst machen und vorher meinen Bruder oder sowas fragen, was der davon hält.

00:41:27 Aber ich war so, ach, ich vergesse das später eh. Weil ich so vergesslich bin und dann komm, da mache ich das gerade, dann habe ich das hinter mir so. Jo, dann gebe ich meine Kreditkartendaten an und dann bekomme ich eine Nachricht auf meiner Banking-App, dass ich eine Transaktion bestätigen soll. Und ich gehe so auf die App drauf und dann steht da, bestätigen Sie die Transaktion von 650 Euro.

00:41:54 Ja, ja, die ist schon gesperrt, Schnitzel. Alles gut, ich habe die direkt danach gesperrt gehabt. Also ist wirklich alles safe, ich bekomme schon eine neue Karte. Oh gut. Ja, und dann habe ich halt natürlich abgelehnt, weil ich so, hey, nee, das kann gar nicht sein, weil ich muss ja erst zahlen, wenn ich im Hotel bin. Das kann nicht sein.

00:42:14 Und dann war ich schon okay, Alarm, Alarm, Alarmglocken, hab Booking direkt nochmal geschrieben, auch im Messenger nochmal, was das sein soll, warum ich 650 Euro zahlen soll. Und dann haben die eine halbe Stunde später auch geschrieben gehabt, nee, das sind nicht wir, auf gar keinen Fall die 650 Euro zahlen. Und dann hab ich auch direkt meine Kreditkarte gesperrt.

00:42:34 Und hatte auch so richtig die ganze Zeit trotzdem ein ultra mulmiges Gefühl, weil ich mir dachte, was, wenn die es doch irgendwie geschafft haben und keine Ahnung was und bla bla bla. Und habe dann am nächsten Tag irgendwann abends eine Nachricht von meiner Banking-App wiederbekommen, dass die Transaktion am vorherigen Tag nicht funktioniert hat mit den 650 Euro. Also extra so, ja, die Transaktion von 650 Euro, bla bla bla, ist schiefgelaufen.

00:43:00 Das kann unterschiedliche Gründe haben, bla bla. Nur als Meldung. Und ich habe eine zweite Meldung bekommen. Dass die Transaktion, irgendwie zwei Stunden später, nochmal eine Transaktion von 900 Euro schiefgelaufen ist. Also, ja. Ich hätte fast 1500 Euro verloren. Ge verloren wegen der Scheiße. Es wird zweimal versucht, ja.

00:43:33 Und gut, dass ich die gesperrt habe. Also das Ding ist, beim ersten Mal musste ich es ja, ich weiß nicht, ob ich es am zweiten Mal wahrscheinlich auch, dass das anscheinend bei meiner Banking-App so ist, dass ich das erst bestätigen muss oder so, keine Ahnung. Ich weiß nicht, ob es beim zweiten Mal auch mit Bestätigung erst gegangen wäre oder ob das auch so gegangen wäre. Ich keine Ahnung, wie das funktioniert.

00:43:52 Ich will auf jeden Fall euch sagen, dass ihr unfassbar aufpassen müsst, auf gar keinen Fall leichtfertig an die Sache rangehen sollt. Und was ich auch bei der Nachricht nicht gelesen hatte, aber was vielleicht auch nochmal was gebracht hätte, wenn ich das ordentlich gelesen hätte bis zum Schluss, dass da stand, ich soll die Informationen bitte innerhalb von zwölf Stunden

00:44:19 ausfüllen, ansonsten wird meine Buchung storniert.

00:44:25 Und das hätte eigentlich direkt Alarmglocken klingeln lassen sollen, weil warum sollte mich das Hotel so hardcore pressern, dass ich innerhalb von zwölf Stunden antworten soll? Who the fuck würde sowas schaffen? Die meisten Leute sind vielleicht auch nicht 24-7 am Handy, das würde gar kein Unternehmen machen. Das ist so, da schreit schon so richtig nach Scam. Also das war crazy.

00:44:51 Das war wirklich, wirklich crazy. Ich habe auch so schlecht geschlafen, wie gesagt, danach. Ich habe die ganze Zeit Albträume davon gehabt. Weil ich einfach irgendwie dachte, okay, scheiße, Alter, die haben vielleicht doch irgendwie es geschafft, das Geld abzubuchen. Keine Ahnung, ich weiß nicht. Und das Schlimmste kommt noch. Ich kann bei meiner Banking-App, kann ich, also es war direkt nach der Transaktion, habe ich dann nachgeguckt, ey, ist irgendwas abgebucht worden trotzdem, obwohl ich es nicht bestätigt habe. Und habe dann, ich kann dann so reingucken.

00:45:20 welche Zahlungen in den nächsten 14 Tagen noch anstehen. Das heißt beispielsweise, wenn ich auf Lastschrift irgendwie was habe, wie zum Beispiel Steuern, die werden bei mir abgezogen, einfach so vom Konto, die muss ich nicht selbst überweisen, sondern es wird automatisch gemacht, dann steht das dann dort in dieser Spalte dann drin. Und ich klicke dann auf diese Spalte, um zu gucken, ob ich die nächsten Tage irgendwie auch vielleicht von denen schon was eingeloggt wurde oder so.

00:45:50 Und dann stand da 650 Euro. Und ich sehe diese Zahl.

00:45:58 Und vorher wollten die mich ja um genau 650 Euro scammen. Und ich sehe dann diese Zahl und ich war so, scheiße, nein, oh mein Gott, es hat doch irgendwie funktioniert. Und dann sehe ich, dass das Steuern sind, die von meinem Konto am nächsten Tag abgehen. Das heißt, wie crazy ist der Zufall, dass die 650 Euro mich scammen wollten und dann aber...

00:46:26 Am nächsten Tag 650 Euro auf den Cent genau. Von meinem Konto abgehen wegen Steuern.

00:46:37 Ihr habt so panik bekommen, weil ich so, oh mein Gott, ist das auch wirklich Steuern? 100 Prozent, ich hab tausendmal die IBAN nochmal korrigiert, ob das auch die richtige IBAN ist, ob das auch wirklich, wirklich, ich hab so Paranoia gehabt. Steuern halt auch Scam Troop. Das sind auch Vorsteuern, die ich zahlen muss, aber ja, 650 Euro ist, glaub ich, für Steuern noch okay. Mhm.

00:47:02 Das ist kranker Zufall, wirklich. Ich habe so Panik gehabt. Aber dann, als ich diese zwei Meldungen bekommen habe, von wegen, ja, die Transaktionen sind fehlgeschlagen und so, dann wusste ich, okay, alles ist fein. Trotzdem aber natürlich Arsch. Das Hotel hat jetzt auch eine Mail rausgeschrieben an alle, dass halt Daten an Dritte weitergegeben wurden dann. Also unerlaubt natürlich, aber dadurch, dass sie gehackt wurden.

00:47:27 haben die jetzt halt natürlich auch meine Daten wie so Vor- und Nachname, Telefonnummer und keine Ahnung was, weiß Gott was. Das ist schon ziemlich scheiße. Ja, ja, ist ein Datenlead gewesen.

00:47:41 Also, das passiert tatsächlich schneller, als man denkt, dass man so gescamt wird. Ich dachte wirklich, ich wäre nicht so dumm, dass ich auf einen Scam reinfallen würde. Aber die Scammer werden immer intelligenter, hinterlistiger und ich finde, manche Sachen machen die immer noch sehr fatal falsch. Aber, ja, sie haben es sogar geschafft bei mir. Ich habe meine Kreditkartendaten angegeben. Ihr Stummbatz.

00:48:11 Ihre App hat die Daten weitergereicht. Die haben einen Trojaner. Was? Ihre App? Meinst du Booking jetzt in dem Fall oder was? 650 verfolg dich überhin. So jetzt erstmal 650 Samstag lassen. Schön wär's. Ah, man findet Infos dazu. Booking hat einen Trojaner. Kann prüfen, ob man da Schadensersatz geltend macht. Ist ein Verstoß gegen Datenschutzverordnung.

00:48:51 Ja? Soll ich Booking verklagen? Macht das Sinn überhaupt? So ein überaus große Firma, weiß ich nicht. Die Firma hat einen bei sich. Ein Dorianer? Was? Hab auch von Booking die Warnung bekommen, dass sowas aktuell im Umlauf ist. Scheiße. Sie haben einen Leck. Okay, ja. Okay, verstehe.

00:49:20 Sammelklage, ja. Scheiße ey. Das war wirklich nicht so bad gemacht von denen.

00:49:32 Eine Freundin und ich fliegen im Sommer nach London. Sie wollte neulich schon mal dieses Visum für 20 Euro beantragen und war dann auch auf einer Seite, die voll legitim aussah. Die wollten dann auch erstmal unangekündigt um die 120 Euro von ihrem Konto abbuchen, konnte sie aber auch zum Glück noch verhindern. Das ist so schwierig heutzutage. Wirklich, du wirst an jeder Ecke versucht, gescampt zu werden. Ich versuche auch immer, wenn ich irgendwie auf eine Seite gehe, vorher Trustpilot zu gucken oder so.

00:49:59 auch bevor ich irgendwo bestelle und sowas, damit ich nicht, weil oftmals ist es ja bei manchen Seiten, wo du zum Beispiel irgendwie so geil, weiß nicht, geile Kleider siehst, Merch, Schmuck, was auch immer. Und dann willst du da bestellen, weil es halt so gut aussieht, aber dann zahlst du für Artikel, die dann niemals bei dir ankommen. Und dann ist dein Geld futsch.

00:50:19 Oder was ich mal auch von einem Bekannten von mir gehört habe, die haben auch über irgendeine Booking-Seite, ich glaube auch über Booking, hatten die gebucht gehabt, ein Hotel oder eine Airbnb-Wohnung, ich weiß es nicht mehr. Irgendwas, über irgendeine Seite hatten die gebucht gehabt und dann wurden die auch irgendwie so gescammt, weil dann der Verkäufer oder so angeblich gesagt hat, ja, überweist jetzt das Geld hier auf dieses Konto, ansonsten, ja, wird auch die Buchung storniert oder so. Und dann war es aber auch irgendwie so,

00:50:49 dass das der Verkäufer dann irgendwie selber war, der dann aber verschwunden ist und so. Und dann hatten die, also die haben das auch erst erfahren, als sie dann dort schon vor Ort waren und dann nicht in dieses Zimmer reingekommen, also reinkonten, weil nie anscheinend eine Zahlung eingegangen ist und so. Ob du jetzt klagst oder nicht, die Infos sind halt raus, ja. Ja, ja, da kann ich nichts mehr machen.

00:51:20 Wenn du bei Google Booking und Rihanna und Verbrauchzentrale eingibst, bekommst du da mehr Infos. Ja, ich guck mal. Aber ich glaube, da kann ich schwierig was dagegen machen. Wenn du Handynummer jetzt ändern willst, musst Kosten für neue Kreditkarte, wirst du sicher geltend machen können. Ich glaube, ich muss nichts bezahlen für eine neue Kreditkarte.

00:51:43 Also, ich habe zumindest keine Nachricht bekommen. Ich habe einfach meine Kreditkarte sperren gelassen und dann stand automatisch bei meiner Banking-App, dass jetzt eine neue Karte mir zugesendet wird. Also ich weiß nicht, vielleicht wenn das selten passiert oder so, muss man nichts zahlen, I guess. Kommt auf den Anbieter an. Ja, ich glaube nicht, dass ich zahlen muss.

00:52:13 Wie ist das denn bei eurer Banking-App, wenn ihr eure Karte sperren lassen wollt? Müsst ihr dafür irgendwie anrufen oder könnt ihr das auch sehr schnell in der App machen oder wie funktioniert das bei euch? Weil ich habe gehört, gab das nicht bei jedem Anbieter, das so easy machbar ist. Ja, mache ich, Schnitzchen, mache ich. Danke für den Follow-Bee-Sahm. Wurdet ihr auch schon mal gescammt? Oder passt oder so?

00:52:44 Vielleicht kostet das nichts und der Kartenanbieter holt sich selber das Geld von Booking. Nä, das glaub ich nicht, das weiß der Kartenanbieter ja nicht. Never, würden die das einfach selber irgendwie machen. Kannst direkt in der App sperren. Okay, ja das ist finde ich so wichtig. Das muss nämlich echt schnell passieren, wenn du sobald du halt merkst, okay die Karte ist zum Beispiel geklaut oder so.

00:53:11 Ich kann sogar einfach temporär meine Karte sperren, direkt in der App. Okay, temporär konnte ich, glaube ich, nicht. Ich konnte einfach nur direkt sperren. Und dann war automatisch die Nachricht, ja, ihre neue Kreditkarte wird dann die Tage versendet. Seit 2023 wurde eine E-Mail-Adresse und mein alter Discord-Account gehackt. Und der wollte dann Geld von mir haben. Crazy. Ja, wenn dein Profil auch gehackt wird, schwierig. Kann sowas eigentlich passieren, auch wenn man nicht irgendwie auf einen Link klickt?

00:53:47 Also, dass dein Account einfach gehackt wird, so. Mir wurde in Walle meine EC-Karte geklaut. Da war das nötig. Scheiße. Alle permanent, Marka. Danke für dein Follow. Ja. Und wenn man To Authentification hat, ist bei dir auch passiert. Ich dachte, einfach so. Obwohl du To Authentification hattest. Oder hattest du keine To Authentification?

00:54:23 Theoretisch auch. Theoretisch ist nichts 100% sicher. Heilige Makrele. Im Discord mit 2Authentification. Ist das kranke Scheiße. Ist das kranke Scheiße, wirklich. Man denkt schon, man macht alles so sicher wie möglich. Hat für alles tausend verschiedene Passwörter und so. Und 2Authentification und alles Mögliche. Und dann reicht es trotzdem nicht.

00:55:00 Damals der Konkurrent von Spotify hatte schon zwei Jahre kein Abo mehr und dann plötzlich haben die mir einfach Geld abgebucht, hab meiner Bank Bescheid gesagt und Anzeige bei Polizei gemacht. Geld hab ich zurückbekommen. Geil. Okay, das ist gut. Immerhin.

00:55:13 Aber es ist halt auch so, ich meine, okay, du bekommst das Geld zurück, das ist schon mal die Hauptsache, aber der ganze Stress, den du dadurch hast, zum Beispiel, okay, ich habe kein Geld abgebucht bekommen, aber den Stress, den die mir dadurch verursacht haben, dass ich Panik hatte, dass ich die ganze Zeit Schiss hatte, dass irgendwie doch was passiert ist, ja, wer bezahlt mir das? Brauche ich auch nicht.

00:55:39 Ein Freund von mir hatte auch E-Mails bekommen, wo behauptet wurde, sie hätten Bilder von ihm, wo er nackt vorm Rechner sitzt und sie wollten jetzt 500 Euro, sonst würden sie die veröffentlichen. Woher sollten die die Bilder haben? What the fuck? Man kann dir selber der Firma infizieren und alles mitlesen und so an alles kommen. Du kannst als Mitarbeiter in die Firma und dich hocharbeiten und so drankommen. Ja, stimmt. Bei Facebook League vor Jahren hat jemand extra zwei Jahre dafür gearbeitet.

00:56:12 Alter, anstatt mal zwei Jahre richtig arbeiten zu gehen einfach, macht man so eine Scheiße. Wirklich manche Leute, die haben einfach einen Knall. Schmerzensgeld verklagen. Muss den Login ja am Handy bestätigen, beziehungsweise kriege ich den Code aufs Handy. So weird. Ja, same. Richtig komisch. Welche Mails kriege ich ständig, dabei habe ich nicht mal eine Webcam. Ich habe nie so eine Nachricht bekommen.

00:56:46 deckt eure Webcams ab. Ja, ich habe ja keine Webcam, ich habe ja nur eine Kamera und die schalte ich auch immer ab. Wenn ich nicht. Und ich sitze eh nie nackt am PC, also von daher brauche ich da eh keine Sorgen haben. Aber ja, wenn ihr eine Webcam habt und mal nackt vom PC sitzt, dann deckt sie ab oder steckt sie raus. Ja, hast recht. Erwischt!

00:57:13 Hallo, Divi. Ist eine Möglichkeit, dass die gehackt werden. Gibt eine Seite, wo hunderte random Webcams live sind. Okay, dann würde ich die Webcam aber alleged einfach abstecken. Deine Webcam geht überhaupt nicht mehr. Das ist Glück. Code wird abgefangen und die Nachricht geändert. Crazy. Und was kann man tun, damit man nicht gehackt wird, trotz To Authentification? Kann man sich irgendwie noch mehr absichern?

00:57:53 krank. Wirklich, ich merke gerade, im Internet ist niemand sicher. Das ist gruselig. Holy shit. Malzah David, hallo. Ich hab' so Angst. Der beste Schutz sitzt in der Regel vorm Gerät. Äh? Ich? Bin ich Schutz? Klickt kein random Zeugs an, so dann sollte in der Regel nichts passieren. Ja, aber Patra hat doch gesagt gehabt, er hat nichts angeklickt und trotzdem wurde er gehackt.

00:58:44 Man kann sich sehr paranoid absichern, aber damit schadest du dir mehr selber. Fingerabdrucksensor kann man dazu kaufen für den PC, aber ob das hilft, weiß ich ja nicht. Kann passieren, ist halt unwahrscheinlich, ja. Das größte Sicherheitsrisiko sitzt vor dem Gerät. Ich merke es. Ja, Markus? Nein, warte nicht mehr. Nein, du nickst mich. Schwöre, Markus, wir.

00:59:15 Wenn man noch nicht komisch klickt, irgendwo zulässt und so weiter, ist man an sich schon sicher genug. Okay. So wie die Telekom gerade arbeitet, habe ich bald den besten Schutz ever, denn meine Leitung wird immer schlechter. Wiese Scheiße.

00:59:41 Ich lerne es wirklich nie, wenn man mich einfach mit Lilly anspricht. Besonders von jemandem wie Markus. Da gehe ich immer davon aus, der ist so lieb, der macht das nicht. Es war als die beste Sache vom PC. Damit meinte ich, ach so. Ah, nicht so du Lilly, sondern du Lilly. Oh. Dankeschön. War alles halb so wild. Hab keine Zahlungsinformationen im Discord und waren keine anderen Konten verknüpft. Sehr gut. Sehr, sehr gut. Oh.

01:00:18 Naja, ich hoffe auf jeden Fall, dass alles trotzdem gut ist und dass ich keinen Schaden davon bekomme, dass ich auf diesen Link wenigstens überhaupt geklickt habe. Auf jeden Fall, ja, hoffen wir mal, alles ist gut gegangen. Ansonsten ist bei mir nichts Wildes tatsächlich die Tage passiert. Oh Gott, mein Handy. Ah, perfekt. Schon voll.

01:00:44 Ich habe meine PrepMyMeal-Bestellung heute bekommen. Ich habe heute Insta-Reels gedrayed und aufgeräumt und so zu Hause. Und gestern hatte ich so einen Deprischub wegen auch der Sache und kam irgendwie drei Stunden nicht aus meinem Bett raus, weil es mir so miserabel schlecht ging. Dann hatte ich noch Bauchprobleme, vielleicht auch wegen dem Stress. Ah, ja.

01:01:13 Und gestern habe ich meinen Schrank ausgemistet, habe jetzt so einen Berg an Kleidung auf meinem Bett rumliegen, muss das noch wegräumen. Ja, das ist mein Leben. Und ich habe die ersten zwei Folgen von One Piece gesehen. Yeah. Habt ihr schon One Piece geguckt? Oder schaut ihr es überhaupt? Ja, jetzt geht es mir besser. Heute wieder, seitdem ich weiß, alles ist okay, doki mit meinem Konto und so, geht es mir schon viel, viel besser. Wie findest du es? Ja, ich will niemanden, also...

01:01:53 Ich hoffe, ich spoiler jetzt nichts. Für mich ist es halt, ich weiß irgendwie nicht mehr, wie die erste Staffel war. Die war ja auch schon so ähnlich. Aber ich find's halt schon, es ähnelt schon sehr so einem Kinderfilm.

01:02:10 Also es ist schon gut gemacht, so ist jetzt nicht. Ich finde, die Schauspieler machen auch eine gute Leistung, also die machen das gut. Das Ding ist aber dadurch, dass sie versuchen, einen Anime im Real Life zu drehen.

01:02:26 Die Schauspieler haben ja extra so krassere Expressions. Zum Beispiel Luffy, der macht ja wirklich so extremes Lachen, so wie im Anime und krassere Gesichtsausdrücke. Also der ist generell komisch, sowohl im Anime, aber es wirkt irgendwie noch weirder, wenn es halt in der Real-Life-Verfilmung genauso ist. Also mich erinnert es schon sehr an so...

01:02:51 Kinderfilm. Es ist ja auch ab 12, da habe ich auch kein Blut und so. Es erinnert mich, okay, warte. Es erinnert mich an Lazy Town.

01:03:02 Ich glaube, das erklärt das ganz gut, falls ihr das gesehen habt. Mich erinnert zum Beispiel, der mit dem blonden Haaren. Vergessen, wie der heißt. Der macht ja immer so Schrauben und macht Flickflacks, Overtracks und so. So wie der Sportakuss von Gacy Town. Ja, Sanji.

01:03:24 1 zu 1. Dieselben Tricks wie Sportakuss. Das könnte auch nicht von der Bewegung her sein, als wären es dieselben Schauspieler. Schrauben klingen schon nach Aura-Farben. Die Fights sind teilweise schon sehr...

01:03:41 Weiß ich jetzt nicht. Ich habe so langsam halt das Gefühl, vielleicht sollte man doch keine Anime verfilmen. Vielleicht ist das doch nicht der richtige Weg. Ich werde es mir trotzdem komplett durchschauen. Es ist jetzt nicht so, dass es nur weh tut, wenn ich zugucke. Aber ich habe schon sehr oft dieses Cringe-Alarm. Und ja, das ist schon sehr awkward.

01:04:11 Ich fehlen zwei Folgen, dann bin ich durch mit zweiter Staffel. Okay, an die Leute, die schon mal ein bisschen was davon gesehen haben von der zweiten Staffel. Was ist eure Meinung darüber? Es kommt rüber wie Theatershow. Ja! Ja, ja, Theatershow passt auch sehr gut. Mhm. Schauspieler von Ruffy wird sicher nichts anderes mehr spielen können bis ins hohe Alter. Ja, mein Beileid. Ich bleib einfach bei Manga und Anime. Ich glaub, damit machst du auch nichts falsch.

01:04:41 Sind Animes nicht bereits verfilmt? Ja, aber ich meine so in Real Life. Also mit Real Life Charakteren. Kennst du die Beschreibung der FSK 6, FSK 16, 18 Freigaben? Nee.

01:04:56 Hat er bisher nur gelesen, dass Staffel 2 noch besser sein soll als die erste, aber keine Begründung dazu durchgelesen. Ja, also es ist an sich nicht schlecht, aber dieses so Theaterfeeling, LazyTownfeeling und so ein bisschen dieses, man sieht halt wirklich gar kein Blut, also die Fights sind so richtig auf.

01:05:15 Theaterfights. Und da bin ich dann so, okay, das ist nicht die Action, die man so kennt, auch nicht aus dem Anime. Die Anime-Fights sind so cool. Und Aura. Und das ist einfach nur so, ich springe ein bisschen rum und tue so, als würde ich mit dem Schwert jemanden aufspießen, obwohl ich das gar nicht tue. Und ja. Ja, die Zusammenfassung, die die Serie macht, finde ich auch cool, deswegen schaue ich mir das ja an.

01:05:45 Umsetzung ist ganz gut. An die Art muss man sich gewöhnen. Ich meine, wir verlieren ja nichts an dem Versuch. Ja, genau, das sehe ich auch so. Es ärgert mich jetzt nicht, auch wenn die diese Realverfilmung jetzt auch verkacken würden, komplett. Dann würde ich mir also denken, okay, ist halt jetzt scheiße gelaufen, Pech für die, ich habe ja kein Geld dadurch verloren. Das ist jetzt was anderes natürlich, wenn man sich jetzt, keine Ahnung, Kinoeintritt dafür zahlt und dann denkt man sich so, mein Gott, das war verschwendete Zeit. Aber im Endeffekt verlieren die ja nur dadurch was.

01:06:12 Aber es gibt Leute, die regen sich dann richtig krass darüber auf, wenn die es nicht schaffen, so etwas als Realverfilmung irgendwie dann zu machen. So die Ultrafans. Ich habe auch mal Dragonball verfilmt, das soll ein richtiger Reinfall gewesen sein. Guck mal, ich weiß das nicht mal, so schlecht ist das wahrscheinlich. Blut ist schon in der Serie, nur es wird nicht übertrieben. Ich glaube, ich habe keinen Tropfen Blut gesehen in dieser Serie.

01:06:44 Cowboy Bebop Real-Life-Serie ist ja auch genau gleich, aber auch da tat der Story nicht gut.

01:06:53 Ja, der Story, finde ich, tut's nicht schlecht. Also die Story wird schon sehr gut wiedergegeben. Nur auf halt eine sehr theaterische Art und Weise. Und überspitzte. Wie es halt im Anime ist. Ich habe auch gemerkt gehabt, die machen sehr viele Close-Up-Aufnahmen. Also da könnt ihr aber auch drauf achten. Da wird sehr oft so von ein bisschen weiter unten und sehr nah ans Gesicht so gefilmt. Was normalerweise im Film jetzt nicht so ein Winkel ist, von dem man jetzt filmt.

01:07:23 Aber ich glaube irgendwie dadurch, dass die das auch so, weil den Anime gibt es ja auch sehr oft so Close-Up-Aufnahmen, dass sie vielleicht auch deswegen das gemacht haben. Ja. Alles, girl? War damals bei Avatar-Serie so schade, dass die vierte Staffel gecancelt wurde für den miesen Film.

01:07:39 Warte, ehrlich? Die vierte Staffel wurde wegen dem Film ge... Okay, das ist ja crazy. Das wusste ich nicht. Ja, der Film war nicht so geil. Aber wird es jetzt nicht von Avatar einen neuen Film oder eine neue Serie geben? Hätte ich da nicht irgendwas im Kopf? Neuer Avatar, Herr der Elemente. Hier. Staffel 2? Stimmt, es gab ja...

01:08:24 Staffel 1. Uh, eine neue Staffel. Ja, ja, ja. Ist schon länger her, wo ich das gesehen habe. Deswegen kann ich mich nicht mehr so erinnern. Alles erzeugt Vibrationen. Alles um uns herum ist im Wandel. Es verbirgt sich eine geheime Welt unter unseren Füßen. Ja, stimmt. Die fand ich nicht schlecht, die erste Staffel. Wir sind alle verbunden durch die Erde. Die ist auch so eine Aura-Farmerin.

01:09:33 Ich liebe Avatar. Mann, ich liebe es. Ich habe mir auch den Anime schon dreimal reingezogen. Weil es einfach so, ich weiß nicht, ich erinnere mich immer an die Kindheit. Und die Story ist auch so schön und gut gemacht. Und es ist witzig. Und ich heule auch jedes Mal in dieser Szene, wo die erzählen, wo er merkt, dass seine ganze Luftbändiger-Familie, dass generell alle Luftbändiger tot sind.

01:10:00 Nur dreimal, ja. Ich bin eigentlich kein Rewatcher. Ich hasse es, Sachen zu rewatchen. Sehr, sehr, sehr selten rewatche ich mal Sachen. Und dann ist es wirklich ein Zeichen dafür, dass etwas sehr, sehr geil ist. Aber, ja, da heule ich auch wirklich jedes Mal. Alle tot. Und dann der Arg so, oh nein.

01:10:24 Haben jetzt eigentlich die Clip-Cue auch auf YouTube und wenn ja, wird das regelmäßig geschehen? Letzte Frage, wenn die nächste Clip-Cue oder hast du ein festes wöchentliches Datum? Erste Frage, ja, die Clip-Cue ist jetzt auf YouTube, außer vorzeichen YouTube, könnt ihr gerne abchecken. Das wird jetzt regelmäßig passieren, ja. Und jeden Samstag gibt es jetzt eine Clip-Cue. Nach dem Kochen wird dann immer sich noch schön an ein Setup gesetzt und Clip-Cue gemacht.

01:10:55 Also sammelt immer schön die Clips in der Woche und samstags gibt's dann ClipCue. Das eben war doch nicht Avatar, Avatar ist doch blau. Oh Gott, dass die auch einfach diesen Namen genommen haben und dafür benutzt haben. Frechheit. Avatar ist kein Anime.

01:11:15 Mida Superstar würde ich ja fühlen als Live-Action-Umsetzung, wenn sie dann zwei Folgen lang für einen Schmetterball in der Luft steht und nur in Gedanken monologisiert. Das kommt in Live-Action bestimmt mega gut. Ja, vielleicht sollte man nicht alles in Live-Action machen. Und wann in der Woche Marbles? Gar nicht. Wie wär's damit?

01:11:38 Ich hab diesmal ein paar rausgesucht, wenn ich eh schon am Clips schauen bin. Nice. Ich bin gespannt, wann wieder Clip-Chaos kommt. Wir sind alle schon richtig, äh... Wir freuen uns. Die freuen mir. Nur noch 199 bis Marvels. Wir bauen Live-Action-Marvels. Wir bauen uns eine Marvels-Bahn und dann schmeiß ich da die Murmeln rein. Ach, ist das schade. Ihr kennt die Regeln. Ist halt wirklich so. Ihr kennt die Regeln, dann fragt nicht immer nach. Der nächste, der nachfragt, der wird gebannt.

01:12:16 In der Hauptrolle Dwayne, der kann jede Rolle spielen. Oh Gott, ich bin so durch. Was sagt ihr eigentlich zu meinem neuen Outfit? Schaut mal, ich bin wieder lila. Ich hab jetzt immer mehr Sachen in lila. Mein Kleiderschrank wird immer mehr lila. Yeah. Ja, Schrank ausgemistet, direkt ein neues Outfit sich besorgt, ne?

01:12:50 Nee, du kannst alles gut, Adonis. Ich kann's auch aufmachen. Also die anderen können's halt nicht sehen, aber ich kann's sehen. Was mit Babels zu tun? Ah. Okay, what the fuck ist falsch mit solchen... Was ist das denn? Fuck ist das für ein Gerät. Äh, cool. One Flohmarkt Stream. Ja, ich denk mal im Frühjahr, Sommer. Save mal wieder.

01:13:48 Also ich hätte Bock. Ich habe jetzt ja wieder ein paar Sachen, auch coolere Sachen, die man dann verkaufen könnte. Ja, mit Sonja denke ich mal. Ich denke mal schon, dass die Bock drauf hätte. Wann Dispatch? Ich suche die Nerven in eurem Spiel, ne? Leute!

01:14:14 Jetzt mal ernst zur Sache. Jetzt mal Butter bei die Fische hier. Ja, ich weiß, ihr sagt oftmals das aus Spaß. Ich weiß auch, ein paar Leute meinen das eventuell ernst. Dispatch-Pausers-Hype. Dankeschön für den Resub 29. Monat. Gott, vielen, vielen lieben Dank. Ich schwimme gar nicht rum. Ich liege letztend in meinem Sitz. Wo schwimme ich gerade rum? Wegen Dispatch.

01:14:42 Ich kann mir halt einfach nicht vorstellen, dass das im Stream gut läuft. Ich habe das Gefühl, das ist wieder so ein Spiel, wo einige aus der Community sagen, boah, spiel das unbedingt, aber der Großteil der Leute aus dem Stream haben da eigentlich gar keinen Bock drauf.

01:15:00 So, ich hab schon öfter mal solche Art von Spielen gespielt. Und ja, selten mal funktioniert das. Aber oftmals läuft das einfach im Stream nicht. Und Resident Evil wird hundertprozentig nicht laufen.

01:15:16 Lieber Games als YouTube-Videos eigentlich. Ja, Sinsensan, das sagst du. Aber mal ganz kurz jetzt Realitätscheck. Ich habe meine Zahlen. Ich rede hier nicht oft über Zahlen und so, aber ich will einfach mal ein bisschen Klarheit euch geben, damit ihr auch versteht, wieso ich manche Sachen nicht mache. Und warum es hier auch nicht mehr so krass viel Gaming-Content gibt, wie noch vielleicht vor ein oder zwei Jahren.

01:15:41 Weil ich sehe die Zahlen und ich versuche ja, meinen Content auch so zu drehen, dass die meisten Leute auch Bock darauf haben. Wenn ich Gaming mache, 80% der Games, die ich spiele,

01:15:55 Da droppen die Viewer um die Hälfte, wenn nicht sogar mehr. Wenn ich Sachen mache wie, okay, jetzt beispielsweise IEL-Streams oder Kochen oder sowas, dann sind die Viewer auf einem Highpeak. Das ist schade, weil ich zocke sehr gerne, auch wenn Leute sagen mittlerweile irgendwie, oh, Lilly, nur noch Just Chatting-Streamer. Aber die traurige Wahrheit ist, Just Chatting ist anscheinend nicht so krass überhäuft auf Twitch wie Gaming.

01:16:25 Und die Leute sind entweder übersättigt mit Gaming, weil die von jeder Ecke Games sehen können und bei jedem Art von Streamer. Und deswegen bockt es halt natürlich dann nicht so, wieder Spiele zu spielen. Und ich mache das Ganze halt hauptberuflich. Ich muss da halt schon ein bisschen drauf achten, dass ich auf meine Zahlen komme, weil ansonsten will keiner mit mir kooperieren. Ansonsten kann ich dann halt nicht davon leben.

01:16:53 Bei Five Hearts Under One Roof gingen die Zahlen nach oben. Ja, das ist ein Spiel, das habe ich für ein, zwei Stunden gespielt, hat mal ein bisschen gelacht, hihi, ha, hu. Aber bei Spielen, die da meistens länger andauern, wie auch besonders Story Games, wie zum Beispiel Resident Evil, läuft es halt nicht so gut.

01:17:14 Ich hab gerne was im Hintergrund laufen. Ist bei Games nicht so einfach, dann zu verfolgen. Ja, ich versteh das auch. Also es ist jetzt auch kein irgendwie, dass ich mich darüber beschwere oder sowas. Jeder soll sowieso das gucken, was er gucken will. Aber ich will dann nur, dass die Leute verstehen, weil oftmals dann gesagt wird, hey, warum zockst du so wenig? Jetzt zock doch mal das, zock doch mal dies und so. Und ich will einfach, dass ihr versteht. Nicht, dass ich da gar keinen Bock drauf habe, sondern ich würd's schon machen, wenn's gut laufen würde. Aber ich guck halt immer so, wenn ich Dinge mache, okay, wie kommt das an?

01:17:43 funktioniert das als Content. Und ich kann ja nicht einfach zum Beispiel sagen, ich mache jetzt einen Gaming-Marathon, obwohl keiner in meinem Stream großartig Games gucken möchte.

01:17:55 Man hat ja, ähm, das ist schon ein nicest Game. Ich glaube, viele wollen es mittlerweile nicht sehen, weil es eben schon lange draußen ist. Ja, genau, genau das ist es ja. Ich weiß das auch. Aber auch Spiele, die neu rauskommen, wie zum Beispiel Resident Evil, hätte ich auch direkt beim Start spielen können. Ich wusste, okay, das wird ein geiles Game. Das war mir klar. Aber, das ist auch wieder so etwas, okay, dann spiele ich dieses Spiel, während es in eurer Liste...

01:18:22 50 andere Leute auch spielen. Und dann, also checkt ihr, so meistens bei sowas geht man auch meistens zu den Streamern, die dann vielleicht auch, weiß ich nicht, eher sowas immer machen oder bekannter dafür sind, immer Spiele anzutesten und so. Das ist eine schwierige Sache. Da gab es den Wurstmann. Klar, dass da viele sehen wollen. Unser Wurstmann.

01:18:54 Nein, ich will einfach nur, dass das hier so ein bisschen transparenter ist. Ich spreche normalerweise über solche Themen gar nicht gerne, warum ich was streame, aber ich will auch einfach mal ein bisschen Transparenz mehr zeigen und damit ihr einfach mehr nachvollziehen könnt, wieso ich manche Sachen unterbinde oder nicht so gerne mache oder sowas. Mimesis bietet jetzt eine Creator-Challenge an, die sich speziell an Creator richtet. Mimesis ist ein Creator-Challenge? Okay, inwiefern?

01:19:27 Resi war am Start überall, also meine Liste Vorschläge etc. Ja, ich weiß. Deswegen hatte ich dann auch, also ich wusste dann so, okay, die Wahrscheinlichkeit, dass wenn ich das spiele, dass ich da gute Zahlen haben werde, ist gleich null.

01:19:42 Ich bin ja wegen dir hier, egal was du machst, aber das ist natürlich nicht bei jedem Video. Ja, genau. Also das Ding ist, dass die Kern-Community, dass die Kern-Community mir bei den meisten Sachen zugucken würde, das weiß ich auch. Und das weiß ich auch sehr zu schätzen. Aber die Kern-Community ist halt nur ein kleiner Teil von dem großen Ganzen.

01:20:04 Wenn ihr versteht, was ich meine. Ich versuche nur so ein bisschen den Einblick zu geben in ein Creator-Leben. Wenn man Hobby-Streamer ist, kann man machen, auf was man Bock hat. Ich sage euch aber auch, als Hobby-Streamer, wann hat man am meisten Spaß an den Sachen, die man streamt, wenn die Community auch Bock darauf hat. Das heißt, wenn man anfängt, irgendwie was zu zocken, wie zum Beispiel, ich habe mal ein Spiel gespielt gehabt und ich hatte Bock auf das Spiel und es hat mir auch Spaß gemacht und ich fand es auch witzig und so, aber ...

01:20:33 Bei der Community kam es einfach nicht gut an. Und ich hatte so heftige Viewer-Drops, der Chat ist fast gestorben und so, dass mir das einfach den Spaß auch am Spiel dann geraubt hat im Endeffekt.

01:20:46 Selbst Heightower mit Dario ist ja letztens eingebrochen. Ja, genau. Das ist halt so. Ich meine, manchmal ist das auch einfach so ein bisschen tagesabhängig. Da ist auch egal, was ich mache. Manchmal mache ich auch irgendwie Sachen, die normalerweise gut laufen und die laufen dann an manchen Tagen schlecht. Das ist dann tagesabhängig auch manchmal. Aber ich glaube, ich streame schon lange genug, um zu sehen, dass Gaming meistens nicht gut läuft.

01:21:14 Muss mal eine Weile weg. Spontaner Besuch. Alles klar, Padre. Mach's gut. Elden Ring DLC kam auch nicht gut an. Ja, genau. Und es ist auch okay, darüber so zu sprechen. Ich hab das Gefühl, dass man das irgendwie so versucht, unter den Teppich immer zu kehren und darüber versucht, so wenig zu reden wie möglich. So, oh mein Gott, da gab's Viewer-Einbrüche und da gab's Viewer-Einbrüche. Ich meine, wir haben alle Augen und wenn ich Viewer-Abbrüche hab, also, ne, oder die Viewer sinken oder sowas, dann sieht das jeder. Dann seht das ihr, dann seh ich das.

01:21:43 Und ich glaube, das ist doch okay, darüber zu reden. Und das ist einfach Fakt. So. Das ist jetzt nicht schlimm, aber man muss da natürlich auch gucken, wo man dran bleibt. Wie bezeichnet man Appetithäppchen, die ohne Besteck gegessen werden? Appetizer? I guess. Hallo Burkhard! Kann eine Spargelernte eigentlich bei Edeka arbeiten? Oh. Hä?

01:22:24 Eine Spargelern... Was? Wie liest man dieses Wort vor? Das ist nicht Spargel, oder? Keine Ahnung, Mann. Ich weiß es nicht. Eine Spargelernte. Was ist eine Spargelernte? Spar wie der Markt. Spargelernte. Ich kenne das Wort nicht mal.

01:22:51 Hätte jetzt Fingerfood gesagt. Oh. Das kann auch sein. Und was sind dann Appetizer? Das gibt's doch auch. Appetizer hört sich auch gut an, aber dachte an Fingerfood. Ah. Ah, okay. Hab das Wort aufgegeben zu lesen. Das ist auch kein Wort. Ach so. Stark. Burg hat verkackt! Warum bekommt die dann ein Nettogehalt? Nee, ich versteh's nicht. Nein, das funktioniert nicht.

01:23:30 Im Saarland gibt es keinen Spahn, nur einen Globus. Genau. Ist nicht ein Appetizer Alkohol? Nein. Ich google jetzt Appetizer. Ein Appetizer sind kleine Appetit, anregende Vorspeisen oder Häppchen, die vor dem Hauptgang gereicht werden. Sie umfassen Fingerfood, Dips, belegte Canapés oder warme Kleinigkeiten. Also war nicht ganz falsch, was ich gesagt habe.

01:24:08 EDEKA, SPAR und Netto sind Discounter. Mann! Mann! Ich habe gut geantwortet. Dankeschön. Nee, SPAR gibt es in Deutschland nicht. Österreich aber. Und Italien. Und weiß ich nicht, wo sonst noch.

01:24:30 Edeka ist kein klassischer Discounter, hätte ich jetzt auch nicht gesagt. Edeka ist für mich dasselbe wie Rewe, Kaufland, so ein größerer Supermarkt, wo man hingeht, wenn man so viele verschiedene Sachen braucht. So Discounter würde ich so Penny, Netto, was gibt's denn da noch? Lidl Aldi würde ich sogar auch noch zum Discounter eher zählen.

01:24:56 Ja, Edikas Vollsortiment. Wer ist schon ein ganzes Canapé-Sofa als Vorspeise? Ich weiß nicht mal, was ein Canapé ist. Canapé-Sofa? Spar gab es mal in Deutschland. Warum nicht? Hat Spar keine Chance, gegen alle anderen Anbieter anzukommen? Weil Spar läuft ja in allen anderen Ländern ja auch gut. Warum denn nicht in Deutschland? Was macht Spar bei uns falsch? Manu da, was geht da? Was geht, was geht?

01:25:36 Ich überlege gerade, ob wir jetzt schon Yoga machen sollen und dann mache ich mir noch was kurz zu essen in der Küche, mache ich mir Präpp-Meal und dann machen wir noch Reactions. Heute so ein richtig entspannter Stream.

01:25:59 Richtig entspannt. Wir machen aber kein Chilo-Millo-Yoga. Nur, dass ihr Bescheid wisst. Wir machen schon anstrengendes Yoga. Also nicht hier so Meditations-Yoga oder so. Gibt es hier auch. Wir machen einen Yoga-Flow. Ja, ihr macht mit. Also ihr seid sehr herzlich eingeladen mitzumachen. Mein Gefühl sagt mir nur einfach, dass null Leute von euch mitmachen werden, weil ihr alle kleine, faule Stöcker seid.

01:26:29 So wie ich eigentlich auch, aber ja. So wie Sonja mich vielleicht wahrnimmt. Sonja hat heute, Sonja hat mich heute um irgendwie, weiß ich nicht, kurz vor 10 angerufen und dann so, ich hab dir vor 10 Minuten geschrieben, warum antwortest du mir nicht? Und ich so, äh, guten Morgen, also, ich hab vor 5 Minuten noch geschlafen, was willst du? Warum schläfst du noch? Ich so, Alter, ich bin fucking sch...

01:27:03 will! Also irgendein Vorteil muss es ja schon sein, Streamer zu sein, ne? Ja, die wollte ins Training gehen. Aber ich hatte viel zu viel zu tun vor dem Stream und dann hab ich mir auch gedacht gehabt, wenn ich jetzt noch ins Training gehe und ich heute im Stream Sport machen möchte, dann wird das aber ziemlich, äh, ziemlich sportlich. Ziemlich anstrengend. Typisch Sonja, ja, ne? Wann mal Tai-Chi-Workout? Was ist ein Tai-Chi-Workout?

01:27:34 Irgendwas Schlimmes. War gestern beim Arzt und seitdem habe ich Rückenschmerzen aus der Hölle. Zu dem gehe ich nicht mehr. Du hast nach dem Arzt Rückenschmerzen bekommen und hattest vorher keine. Das ist krank. Hat er dich irgendwie eingerenkt falsch? Wegen Arbeit kann ich nicht, sonst würde ich wohl. Allein wegen meinem Rücken echt mitmachen. Ja, Yoga ist auch sehr gut für Rücken. Gibt auch sogar extra so bestimmte Sessions, die man so extra für den Rücken stärken machen kann.

01:28:07 Ein Hamster schläft gerade, kann leider nicht aktiv mitmachen. Ich muss halt eh noch mein Training absolvieren, also von daher kann ich auch mitmachen. Du machst wirklich mit, Max? Ey, dann bin ich motiviert. Okay, wenn du mitmachst, dann bin ich motiviert. Gut, dann gehen wir jetzt hoch. Ich muss auch gleich noch dann kurz... Ja, ich nehme euch einfach mit.

01:28:28 mit nach oben. Und dann stelle ich noch, weil ich mache das, ihr werdet es schon sehen. Wir machen das nämlich im Wohnzimmer. Und ich möchte das so machen, dass ihr das Video seht, das ich mache. Und gleichzeitig auch, wie ich das mache. Das habe ich auch schon geguckt und so. Ich hoffe, das WLAN macht mit. Gestern hat es zumindest mitgemacht, aber ihr wisst, manchmal ist es auch ein bisschen kritisch bei mir. So. Okay. Alter, wie viele Sachen habe ich denn offen? So.

01:29:07 Ich muss kurz noch was öffnen. Wir machen eine Übungseinheit von Maddie Morrison, falls ihr sie nicht kennt. Die hat auch so Pilates-Videos letztens rausgebracht. Wir fangen mal mit Yoga an und gucken, ob wir vielleicht danach noch Pilates machen. Weil die hat hier so eine Pilates-Workout for better posture. Also für einen besseren, wie nennt man das? Bessere Haltung. Körperhaltung. Yeah.

01:29:50 Gibt's auch ein Yoga-Intro wie der Küche? Naja, dadurch, dass wir jetzt zum ersten Mal Yoga machen, gibt es leider noch kein Intro. Wenn wir das jetzt öfter machen werden, dann wird's vielleicht auch ein Intro geben. Aber ich probiere das Ganze jetzt auch zum ersten Mal aus. Ich muss mich auch gleich noch umziehen. Ich werde nicht in diesem Outfit Yoga machen. Wenn ich hier alles voll schwitze. Oh, guck mal, Alter! Ich schwitze jetzt schon alles voll. So.

01:30:49 Okay, ich mach die Musik aus. Hört ihr mich? Alles gut? Weil es wird, glaube ich, im Video schon Musik geben. Dann ist das ein bisschen störend, wenn ich das anlasse. Ja, ich mach den Zettel dann später. Yes, yes. Okay, fantastisch. Dann gehen wir hoch. So, dann mach ich mal kurz den Chat an. Also euch.

01:31:58 Ratet mal, es ist wieder ein Updates verfügbar für die App. Für die Twitch-App. Hammer, oder? Das ist der Wahnsinn. Meine Mama hat mich wieder auf 500% Lautstärke. Mutter, mach mal leiser. Wo muss ich denn mein Passwort jetzt hier eingeben? Hä? Ah, wirklich? Oh Mann! Ah, die hat mich verarscht.

01:32:53 Die will mit mir Yoga machen. Aber das war nur eine Verarsche. Mach mal Licht an. Wie sieht das mit Licht hier aus? Ihr sehn halt nix. Schnitzchen, kannst du mir wieder mal den Link senden, wo ich dann den Chat habe? Das wäre so cool. Dankeschön. Hervorragend. Okay, perfekt.

01:34:00 So, dann, Chat ist da. Moini. Dann stelle ich kurz die Kamera jetzt mal so hin hier. So, gleich werdet ihr noch einen guten Blick haben. Ich muss aber erstmal hier kurz noch ein paar Sachen einstellen, weil ich weiß nicht, ob gleich irgendwie am Fernseher vielleicht irgendwas geleakt wird. Deswegen mache ich erstmal das YouTube-Video an, dann ziehe ich mich um. Warum geht das jetzt nicht an? Perfekt.

01:34:49 So, dafür brauche ich mein Handy hier. YouTube. Maddie Morrison. Und wir starten. Dann brauche ich noch meine Mathe. Wo habe ich meine Mathe hingelegt? Äh, ich weiß das nicht. Ich weiß das gerade nicht. High IQ ADHD Brains are the most doable. Bei mir? Ah ja, stimmt. Stimmt, stimmt, stimmt. So.

01:35:41 Gut, dass ich den Fernseher nicht gezeigt habe. Wo direkt mein Papa sein Account geliebt. Hallo ihr Lieben. So. Okay, stark. So, den Tisch müssen wir noch nach vorne schieben. Ist das so schwer? Okay, wie sieht das jetzt aus? Oh, es sieht gut aus. Es sieht gut aus. Noch ein bisschen tiefer. Ja. Gucken wir mal gleich. Ich hole die Matte.

01:36:43 Und Leute, was denkt ihr, was für eine Farbe meine Matte hat? Na, was schätzt ihr? Leila! Bin ich verrückt nach dieser Farbe? Ja! Orange! Korrekt! Wie sieht das aus? Was sagt ihr übrigens zum Wohnzimmer? It's crazy, ja? Ich hoffe, dass man gleich auch alles sehen wird.

01:37:34 Die Position hier ist nicht so perfekt. Aber besser geht es nicht. Ich kann gleich im schlimmsten Fall, wenn man nicht genug sieht, ihr müsst mir das dann auch gleich sagen, kann ich auch Weitwinkel anmachen. Nur dann muss ich meiner Mama Bescheid geben, dann kann sie aus ihrem Zimmer nicht raus, weil wir haben hier im Wohnzimmer keine Türen. Das ist so ein durchgängiger Wohnzimmer einfach. Man sieht halt nicht alles, alles. Ich mache den mal noch ein bisschen runter, die Kamera.

01:38:10 Das ist halt ein bisschen der Tisch. Könnte schlimmer sein. So ist fein, glaube ich. Wohnzimmer ist schon aus der Zukunft. Na Aras, was geht? Hi. Yeah, hat mein Papa alles selber gemacht. Okay, ich ziehe mich jetzt ganz kurz noch um. Gebt mir eine Minute. Ganz kurz pinkeln. Die baut erst das Streaming-Gefängnis, sodass man mal Chili nicht mehr aus ihrem Zimmer kann. Und dann geht sie einfach.

01:41:32 Die Kamera ist gerade, das Haus steht schief. Vielleicht steht die Kamera doch nicht ganz gerade. Irgendwas wirkt schon schief. Aber ja, perfekt geht es halt nicht. Oh, da liegt noch meine Schere. Die habe ich vergessen. Ich habe ein Loch in meiner Socke. Scheiße, das habe ich nicht gesehen. Guck mal. Das ist ja peinlich. Seht ihr das? Seht ihr das Loch?

01:42:09 Wir holen andere Socke. Ich hole coole Popcornsocken. Ich zieh gerade meine Socken aus. Jetzt zieh ich wieder Socken an. Oh yeah. Eigentlich ist Socken-Yoga-Machen gar nicht so geil.

01:42:50 Nein, die Socken verkaufe ich nicht. Dankeschön, Maxi! Vielen Dank! It was a joke! A joke! Guys, relax! Relax! It's a joke! So, stört das hier?

01:43:39 Wahrscheinlich. Ich mach's hier dran. Keine Socken für mich. Wer ist diese neue Yoga-Lehrerin im Stream? Gut, dass du fragst, wo ist meine Fernbedienung? Hä? Wo hab ich die Fernbedienung hingelegt? Ah ja, in meinem Zimmer.

01:44:10 Okay, Freunde, seid ihr bereit auf sportliche Aktivität? Habt ihr auch genauso viel Lust wie ich, euch sportlich zu betätigen? Nein? Gut, dann Pech gehabt, wir machen das hier jetzt trotzdem. Ob ihr Lust habt oder nicht.

01:44:35 Ich habe das erste Mal, mache ich jetzt Sport im Stream, so. Das ist dann das aus meinem Wohnzimmer. Es ist eine komische Situation, in der ich mich gerade befinde. Aber da müssen wir jetzt gemeinsam durch. Okay, Max, bist du bereit? Weil die einzige Person, die jetzt hier mitmacht, ist Max. Gut, hervorragend. Dann starten wir mal. Wir müssen gucken, ob es doch laut genug ist. Ist es nicht. Hallo, ich will keinen CC. Stopp.

01:45:14 Öffnung der Hüften. Hört ihr gut? Hört ihr jetzt gut? Warte. Jetzt? Okay. Warte, wir müssen mal von vorne anfangen. Weil einer hat geschrieben, Hall ist recht stark. Halt ist bei euch.

01:46:23 Kann es halt nicht besser machen. Die Technik ist hier begrenzt. Passt das? War nur zu leise. Okay. Gut. Muss das wehtun? Okay.

01:47:02 Schieb deine Scheitelkohle nach unten. Zieh den Kinn nach Richtung Brustbein ran. Und dann schließe man auf deine Arten. Mit dem Schließen der Augen. Riecht das richtig? Warte, stopp, stopp, stopp, stopp. Ich muss kurz Haargummi. Ich muss meine Haare hochmachen. Meine Füße sind unbeweglich. Ich habe das Gefühl, ich muss meine Zehen aufwärmen. Die sind so steif.

01:48:18 Entschuldigung, Entschuldigung. Ich musste... Okay, jetzt wirklich, aber jetzt Start. Okay, gut. Dann geht es jetzt nicht mehr.

01:49:02 Mit der Ausatmung werde ganz ruhig. Saug den Nabel ein, umarme einen lieben großen Maginanball. Noch zwei Mal. Einatmen, öffne dich, Blick und Herz fähigen. Ausatmen, werde rund, saug den Nabel ein, zieh deinen Kinn rast. Setz dich mal. Einatmen, öffne dich. Ausatmen, runde. Verschreck die Hände ineinander, atme ein, zieh die Arme nach oben.

01:49:34 Atme aus, drehe dich auf nach rechts, Hände lösen, blick über die rechte Schuhe. Atme schon zurück zur Mitte, Arme heben. Das tut so weh. Aus, drehe dich auf nach links, blick über die Länge. Oh, tut das weh. Ja, kann nicht. Einatme in der Mitte, nochmal Arme heben und aus, löst auf, bring die Hände zum Boden und komm mit den Vierfüßern statt. Schüttel die Füße hier kurz aus.

01:50:04 Wirklich, es tut unglaublich weh. Ich glaube, ich habe noch nie so Schmerzen gehabt an meinen Zähnen. Warum?

01:50:41 Buckel kann nicht gut, ich bin Gamer. Oh ne, nicht schon wieder. Oh ne, nicht der herabschwunde Hund. Ach so. Ich muss mit den Fersen rankommen.

01:51:11 Ist ja krank. Ja, nee. Ist nicht drin. Ist das normal, dass man jetzt schon schwitzt?

01:51:45 Ich weiß euch, ich konnte das mal. Ich war da richtig krass. Ja, was aber du? Oh, endlich hinweg. Okay. Und wie mache ich das jetzt?

01:52:29 Oh je. Oh. Oh. Stopp. Stopp. Ich habe mich gebrochen.

01:53:28 Das waren nur Altersknacksen, das muss so. Dann renkt sich das wieder ein. Der Bauch ist fest. Okay, Bauch ist fest. Bauch ist fest. Oh. Tsch.

01:53:54 Guck mal, das kann ich. Kommt hier immer mit 10 ran? Schiefe Ebenen.

01:54:30 Aus, Senk, Ab, Halt oder Gart. Einladen, aufschauen, auslachen, herabschauen. Es folgt nur noch nicht.

01:54:44 Und dafür geht mit deiner nächsten Einatmung dein rechtes Bein lang nach hinten und umraubt. Ausatmen, mach mit rechts einen großen Schritt nach vorn zwischen die Hände. Stell den linken Fuß gleich nicht mehr auf. Ach, jetzt kracht's. Für die Finger zwei, atme ein und kumpte die linken Arme umraubt. Atme aus, setz dich tief und satt in dein rechtes Bein. Zieh die Arme lang nach vorn und hinten auseinander. Und Max, komm schon noch mit?

01:55:13 Die linke Fußaußenkante treffen den Boden. Dein rechtes Knie will mehr nach außen. Deine Schultern sind maximal entspannt. Wenn Max jetzt schreibt, dann weiß man, er macht nicht mit. Sehr gut. Wir wollen weiter auf der Dreieck. Dafür streck dein rechtes Bein und wandere den linken Fuß etwas näher zu dir ab.

01:55:36 Und atme ein, ziehe den rechten Arm nach vorne, bis es nicht mehr weiter geht. Und mit der Ausatmung klapp nach unten wie Tetris T. Und die Lechtern an der rechte Waage. Und zieh den linken Arm lang nach oben raus. Trin Konasana. Besuch die Schultern nicht mehr zu stapeln. Und lehn dich nach hinten an deine imaginary Wand. Ach so. Genau.

01:56:07 Für unseren Halbmond, Adershundrassana, schau jetzt einmal nach vorne über deinen rechten Fuß und dann bring die rechte Hand zum Boden, verlage dein Gewicht auf dein rechte Bein, bringe die linken Augen senkrecht nach oben und streck dein linkes Bein parallel zum Boden aus. Der Blick geht nach vorne oder nach oben zur linken Hand.

01:56:30 Was? Was? Ja, ich will mehr! Oh Gott! Oh ja! Kampf, Kampf!

01:57:00 Und mit der Ausatmung bring den linken Fuß über dein rechtes Knie, beug deinen Standbein ein. Das kann ich. Leg die Unterarme auf deinen linken Unterschenkel an. Das kann ich. Willkommen in unserem stehenden Nadelöhr. Flexe dir den linken Fuß und schicke deinen Atem in deine linke Hüfte. Arme ruhig und gleichmäßig. Hüte dich wieder auf, zieh die Arme Richtung Himmel, dein linkes Knie zu dir ran. Atme ein.

01:57:38 Und mit der Ausatmung machen wir links einen großen Schritt zurück und landen im Krieger 1,2. Einatmen hier den Blick heben, Kaktusarme. Und mit der Ausatmung bringen wir die Hände zurück zum Boden. Oh Gott. Einatmen, ausatmen, heranschauen. Schenke hier einen Nieren-Zwischenatmen zu. Das Ganze jetzt noch auf der anderen Seite. Ich weiß es.

01:58:16 Ich bin zu ungedehnt.

01:58:45 Die rechte Fußaußenkante presse mit dem Boden. Dein linkes Knie will mehr nach außen. Deine Schultern und mein Knie von den Ohren.

01:58:59 Wir wollen weiter über drei Ektrikonasana. Dafür streck dein linkes Bein, wandere den rechten Fuß etwas näher zu der Wand und atme ein, zieh den linken Arm nach vorne, bis es nicht mehr weitergeht. Atme aus, klapp nach unten, bring die linke Hand an die linke Wade und zieh den rechten Arm senkrecht nach oben Richtung Hände raus. Versuch die Schultern hier auf einer Linie auszurichten und lehn dich vom Gefühl her leicht nach hinten.

01:59:31 Sehr schön. Schau jetzt aber nach vorne über deinen linken Fuß. Und dann bring die linke Hand zum Boden, verlagert dein Gewicht auf dein linkes Bein, wie den rechten Arm, wenng gleich nach oben und lass dein rechtes Bein parallel zum Boden ausgestreckt. Der Blick geht nach vorne oder nach oben zur rechten Hand. Wenn du magst, beug dein rechtes Bein und greife mit deiner rechten Hand deinen rechten Fuß. Das ist ja krass.

02:00:10 Sieht das bei ihr auch so aus? Ach so.

02:00:38 steck den rechten Fuß und schicke deinen Atem ganz bewusst in deine rechte Hüfte. Genau so. Mit der Ausatmung mach mit rechts einen großen Schritt zurück und lande im Krieger 1 Variante. Einatme hier den Blick gegen den Kaktusarm. Und mit der Ausatmung bringe die Hände zurück zum Boden und bringe mit dreibeiniges Schattelwander linksbein der Lohm.

02:01:18 Oh ja, das mag ich, das ist gut. Das mag ich die Übung. Oh ja. Die Übung könnt ihr mitmachen, Leute, das schafft ihr.

02:02:06 dass jedes mal meine Übung morgens im Bett, wenn ich depressiv bin und nicht aufstehen möchte.

02:02:55 Oh ja. Genau so. Ihr könnt nicht mal eure Zehn anfassen. Ach ja, aufrichten. Crazy.

02:03:45 Und mit der Ausatmung lege ich wieder mit unendlich langem Rücken nach vorne über den Ausstieg. Unendlich lang. Seht ihr, wie lang dieser Rücken ist? Ich greife gar nichts besser. Ich glaube, besser ist. Aktivität in deinem linken Fuß. Sieht, ich sehe, sind wir raten.

02:04:16 Ich bin ganz entspannt. Ich spüre Dehnung, ich spüre es wie es zieht und brennt und wehtut und es fühlt sich so an, als würde mein Muskel zerreißen. Ist das normal? Als ob es gleich plopp macht und dann ist ab. Aufrichten.

02:04:57 Und mit der Ausatmung lass dich ganz langsam und achtsam nach vorne und unten sinken. Leg die Unterarme ab. Auf. Boah, hier war ich aber auch mal gedehnt. Ich hab das Spliss. Ich bin so entspannt wie noch nie in meinem Leben zu hören. Leg die langsam wieder auf. Schau nach vorn. Stell die Füße vor dir auf.

02:06:13 Atme aus, drehe dich einmal auf zur rechten Seite. Bring den linken Arm außen an den rechten Oberschenkel. Schau über die rechte Schulter. Dann komm zurück zur Mitte. Ausatmen, drehe dich einmal auf nach links. Bring den rechten Arm außen an deinen linken Oberschenkel. Mitte.

02:06:50 Und mit der Ausatmung greife unter deine Kniekehlen und lass dich Wirbel für Wirbel nach unten in deinem Nacken. Leute, Leute, Leute, gleich kommt Chavasana. Ich spüre es. Dann verlässt du Bewegungen, Bemühungen, Drehungen, alles was du brauchst, um dir gut zu werden, in dein Chavasana zu finden. Ich musste Chavasana. Eine Minute still.

02:07:47 kann aber jetzt keine stille haben wir müssen noch eine übung machen ich habe was da darf man erst machen wenn man fertig ist mit sport das sind wir noch nicht denn wir machen jetzt noch ein das war mir noch nicht genug über noch nicht genug ausgepowert und was sagt ihr was gibt mir für meine note 1 bis 6 ist schlecht 1 ist gut

02:08:17 Minute Ruhe darf man erst machen, wenn man fertig ist. Du darfst nicht zwischendrin Ruhe machen. Wir machen direkt weiter. Zwei plus. Ich dachte sowas wie befriedigend. Ich habe mir wenigstens Mühe gegeben oder sowas. Okay, wir können jetzt Pilates versuchen zu machen. Pilates Better Posture. Was tust du mir hier an, Lilly?

02:08:58 Ich habe sowas tatsächlich in der Corona-Zeit, habe ich das regelmäßig durchgezogen und regelmäßig so Yoga gemacht. Aber schön, dass du noch lebst, Max. Das geht wie jetzt. Das geht ja weiter. Ich lebe gerade so noch. Perfekt. Das heißt, jetzt ist die perfekte Möglichkeit, um Pilates auszuprobieren.

02:09:26 Also, Sonja macht ja immer Pilates so ... im Kurs mit so einer Lehrerin. Mal gucken. Ist das laut genug? Das war fucking laut gerade. Ist das lauter als das andere? Junge, es kracht. Das ist ja viel lauter. Das bollert richtig.

02:10:03 Okay. Stopp! Stopp! Ich habe Stopp gesagt. Okay. Warte. Kurze Pause. Was ist das? Hä? Ich glaube, das ist auch mit mehr Musik als... Also ich glaube, Pilates ist mit so Musik, was ist das? Ich habe noch nie in meinem Leben Pilates gemacht. Keine Ahnung.

02:10:29 Meine Frau geht auch immer zu so einem Kurs. Pilates für Damen Ü50. Ja, Pilates ist für alle möglichen Altersgruppen. Und ich sage, die Damen Ü50 sind in Pilates besser, als ich es je sein werde. So, okay. Wir starten. Ist wieder so eine 20-Minuten-Routine. Keine Ahnung, ob ich das richtig mache. Das fühlt sich sehr falsch an. Pilates ist ja ähnlich zu Yoga.

02:12:47 Oh Gott, ist das krank. Wuppa. Oh, das ist, als ob ich jemandem in die Eier trete. Und ja. Und Eier tritt. Ab in die Weichteile. Man weiß nicht genug mal. Noch einmal. Meine Güte. Wie lange will sie in dieser Position bleiben? Ach so, nochmal. Oh, warum lächelt sie dabei so? Das macht mich immer so aggressiv. It's burning. It burnt in meine Popo. Ich kann nicht, kann nicht. Ich kollabier.

02:14:07 Guck mal, wie lange die in der Position bleibt. Das ist doch krank. Okay, jetzt diesmal die andere Seite. Und wieder der Eiertritt mit dem Knie. Und woppa. Und woppa. Ah, die macht sogar... Okay. Bam. Oh Gott, warum bin ich so? Warum habe ich keine Balance? Bam. Oh, das Piepsen hat gerade weh getan. Okay. Was denn? Ja, Übungen für den Bauch, glaube ich.

02:16:18 Check ich nicht. Okay doch, ist für den Bauch. Ist richtig gut für den Bauch. Boah, probiert das mal. Das ist schwieriger als man denkt. Das ist voll anstrengend. Boah. Warum? Oh, ich hab Schmerzen. Überall. Gelenktut, wie ich kann das? Kann das ihr noch weiter runter geht? Komisch, die Übung irgendwie. Wenn ich morgen keinen Muskelkater hab, weiß ich auch nicht. Hab ich irgendwas falsch gemacht. Nachwalt den. Boah, ich merke richtig die Stellen, wo es bei mir hapert. So.

02:20:43 Wenn ich das dehne. Okay, vielleicht bin ich auch einfach überall umgedehnt. Oh, es ist nicht mehr lang. Ich will gar nicht wissen, wie viel Sport die macht. Das ist eine gute Rückenübung. Ist zu laut die Musik? Ich bin so alt. Na klar. Oh ja, und dann das, okay. Was heißt es, Hadi? Sieht doch clean aus. Bleibt doch dabei. Okay, Bauchübung into Po-Übung.

02:27:04 Die Übung ist für mich gut für den Bauch und die hier ist gut für den Poppes. Aber die Übung mache ich normalerweise mit Gewicht für den Po. Daher ist das für mich gar nichts. Lullart Schlappen. Wenn man bei mir so zuguckt dabei, sieht das schon ziemlich einfach aus, was ich hier mache. Ich mache eine Kerze, wollt ihr das sehen? Kerze. Tadaa. Ich mache das wie so ein Bot. Das ist doch kein Mensch, Leute. Kein Mensch würde solche Übungen so machen. KI sein.

02:28:53 Die Übung sieht irgendwie aus, als ob es Kopfschmerzen hat. Jetzt geht es mir schon viel besser. Wow, die Kopfschmerzen sind weg. Oh nein, Kopfschmerzen wieder. Jetzt schon viel besser. Wow, geheilt. Das ist der Nacken. Für den Nacken. Den hier.

02:29:43 Boah, da zieht's richtig. Ey, probiert mal die Übung. Das schafft ihr auch, wenn ihr gerade sitzt. Einfach im Sitzen gerade diese Übung. Wie hardcore zieht's bei euch hier? Das tut richtig weh. Au. Wir sind fertig. Wir sind fertig. Halleluja.

02:30:37 Das war irgendwie kein satisfying Ende. Im Yoga hat man immer so ein Ende, da weiß man, okay, jetzt ist Schluss. Weil da macht man Shavasana. Und da ist es immer so, okay, jetzt weiß man, jetzt ist over. Deswegen machen wir jetzt noch eine Minute Shavasana, Leute. Ihr legt euch jetzt alle hin, auf euren Boden oder ins Bett. Einfach kerzengerade und entspannt euch für eine Minute. Geil so einatmen.

02:31:13 Und lange ausatmen. Und damit werden wir auch... Was fandet ihr? Sportliche Session. Was fandet ihr besser? Yoga oder Pilates? Und lebt Max noch? Hallo Max? Max de Chili? Bist du noch am Leben? Oder bist du schon ausgepowert?

02:32:14 Yoga. Ich mag Yoga auch mehr. Weil Pilates jetzt, also das zum Beispiel, das war ja jetzt mehr einfach so Übungen hintereinander. Und Yoga ist so richtig so, da hast du einen Flow. Und du musst so fließende Übergänge machen. Und das ist alles so in einem. Und du musst deinen Körper spüren.

02:32:36 Atmen, sie sagt immer atmen und mit der Ausatmung diese Übung und Einatmung diese Übung und dann machst du den hier und dann die Katze und dann den Hund. Und irgendwie, ich weiß nicht, ich habe das damals auch gemocht. Okay, Max ist, Max, kann jemand Krankenwagen rufen bei Max? Der meldet sich nicht. Ich glaube, das hat jemand seine Nummer. Kann jemand vielleicht, soll ich da irgendwie...

02:33:04 Aus Heaven, Max, du hast alles gegeben und bist für einen guten Kurs gefallen. Wir werden dich alle in Erinnerung behalten. Aus Heaven an mich. Wie war es, Max? Hast du beide Sachen mitgemacht? Ein bisschen Schwund ist immer. Wie erkläre ich jetzt meinem Chef, dass ich Rückenprobleme habe und am Dienstag nicht kommen kann? Er sagt ihm einfach, Sport ist Mord. Ganz einfach.

02:33:35 Hab schon gedacht, ein VIP weniger. Fällt ja nicht auf bei den ganzen VIPs, gell?

02:33:45 Ja, aber ich würde sagen, habe ich doch ganz gut gemacht dafür, dass ich über zwei Jahre kein Yoga gemacht habe. Aber ich sage es euch, ich bin hier so in dieser Region und besonders an den Zehen, holy shit, an den Zehen bin ich ja gar nicht gedehnt. Das hat so weh getan am Anfang. Max, sag mal, tut das bei dir auch so weh, wenn du diese Übung machst, wo du dich so hier so hinsetzt?

02:34:14 Das tut höllisch weh. Kann man das auch dehnen oder ist das irgendwie je nach Statur? Weil seht ihr das? Also es sieht irgendwie auch gar nicht gesund aus bei mir. Das tut voll weh an den Zähnen. Ich bin glitschnass. Ich auch. Aber schön, dass du noch lebst. Das freut mich.

02:34:39 Ja, das Ding ist, ich kann meine Zehen voll so beugen. Weil ich früher ja, ich habe ja so getanzt und da mussten wir halt immer so lernen, diese Streckung zu machen. Das heißt, das kann ich voll gut, auch immer wenn ich sitze, dann sitze ich automatisch immer so, statt, keine Ahnung, wie normale Menschen so. Und meine Mama sagt auch immer so, wie schaffe ich das? Ich weiß nicht, ist das normal?

02:35:04 Aber dann kann ich das gar nicht. Guck mal, so hier, das fällt mir dann so voll schwer. Und hier kracht es dann in der Dehnung. Hier zieht es unfassbar entlang, wenn ich so mache, allein schon. Zieht es sauer in der Wade. Hab gerade gemerkt, dass ich absolut ungedehnt bin. So, das machen wir jetzt jeden Freitag. Und jeder macht mit. Habt ihr mich verstanden, Kinder? Damit wir nicht mehr die ungedehnten Gamer sind.

02:35:29 Und bei der nächsten Messe, da teste ich euch und dann müsst ihr alle eure Zähne einmal anpacken. Einmal so hier die Übung, wenn ihr mich trefft. Das da. Guck, ich kann das. Ich kann meine Zähne berühren. Ah, au. Das tut hier so weh. Okay, nicht lange. Das funktioniert auch nur so bedingt. In den Knien ist heftig.

02:35:57 Musst du beim nächsten Mal aber das nach 18 Uhr machen. Okay. Okay, ist notiert. Dann machen wir das.

02:36:10 Niemals werde ich das können, Lilly, da erwartest du zu viel. Du musst halt einfach nur regelmäßig üben. Ich habe tatsächlich früher, hatte ich mal so richtig Bock gehabt, Spagat zu üben und habe auch regelmäßig, also ich habe mir so eine App runtergeladen, die mir gesagt hat, wann ich die Dehnübungen machen soll. Irgendwie fünfmal in der Woche und zwei Ruhetage, weil man auch mit dem Dehnen es nicht übertreiben darf.

02:36:33 Und dann habe ich monatlang durchgezogen, diese Dehnübungen zu machen, damit ich es einmal schaffe, einen Spagat zu machen. Dann habe ich es einmal geschafft, einen Spagat zu machen und dann habe ich mich nie wieder gedehnt. So richtig so, ha, ich habe es einmal geschafft. Jetzt kann ich der Welt erzählen, dass ich einmal Spagat geschafft habe. Nice! Und dann war da also Dehnspagat. Ich muss das hier wegmachen.

02:37:03 Ich schaffe den hier. So weit. Tiefer geht nicht. Das ist total weh. Früher habe ich den komplett bis nach unten geschafft. Also der war easy, easy. Der schwierigere war eher der hier. Und den schaffe ich nur noch so. Okay, geht nicht. Ja. Und früher habe ich den auch geschafft. Für den musste ich sehr viel üben.

02:37:34 Ja. Hatte in der Schule mal so einen Test. Wir sollten auf der Bank stehen und dann diese Übung machen. Der Lehrer hat gemessen, wie weit wir runterkommen. Ich war 27 Zentimeter über der Bank. Das ist heftig. Mission Spagat 2.0. Also das Ding ist, die Dehnübungen, die man machen sollte, das dauert glaube ich nur so 10 Minuten.

02:38:02 Man muss einfach nur fünfmal die Woche, so 10 bis 15 Minuten spezifische Dehnübungen machen für gewisse Teile am Bein. Und dann sollte ich es eigentlich in einem Monat wieder schaffen, obwohl ich weiß nicht, ich war damals viel, viel jünger. Ist das so im Alter? Schafft man das dann weniger schnell? Braucht man dafür dann länger fürs Dehnen?

02:38:27 Ich muss mir gleich mal das Footage ansehen, hab mich auch aufgenommen, aber glaub ich, die Kamera war zu weit oben. Oh nein, schade. Ey, da will ich auch wissen, wie weit du bei manchen Übungen runtergekommen bist. Oder wie weit du überhaupt gekommen bist. Das war das erste und einzige Mal, dass ich in Sport eine 6 bekommen hatte. Oh, das ist aber gemein, nur weil man nicht so gedehnt ist.

02:38:50 Vom Spagat üben musst du dich aber gut aufwärmen. Ja, ich weiß, ich weiß. Aufwärmen und dann dehnen. Ja, Gott, habe ich gar keinen Bock. Obwohl, ich habe auch, also ich habe mal das angefangen gehabt und dann habe ich mir irgendwas gezerrt im Bein, weshalb ich das nochmal pausieren musste, relativ am Anfang. Und dann, als das wieder geheilt ist, habe ich dann das durchgezogen. Aber da kann man sich sehr, sehr leicht was zerren. Besonders, wenn man...

02:39:22 Wenn man sich dehnt und dann merkt man zum Beispiel dieser Punkt, wo es schon anfängt, weh zu tun. Du darfst nicht, weil manche sagen, komm und noch weiter pushen und noch weiter und dann wippen und so. Das ist nicht immer gut, weil dann ist das Risiko sehr hoch, dass du dir was zerrst. Oder vielleicht sogar reißt oder so. Ja, genau. Ich hatte auch saulange Schmerzen dann.

02:39:44 Okay, so, wir haben halb sechs. Ich würde sehr gerne mir jetzt was zu essen machen. Und dafür gehen wir auch ganz kurz in die Küche. Ich mache mir jetzt nicht krass was zu essen, also krass lange, sondern wir gehen eigentlich nur kurz in die Küche und schieben uns was in den Ofen. Und Leute, ich glaube, wenn ich das sage, dann wisst ihr eigentlich schon, was sich in den Ofen geschoben wird. So, guck mal, wie dunkel es hier ist. So.

02:40:55 Es ist tatsächlich eine Tiefkühlpizza, aber nicht nur irgendeine Tiefkühlpizza. Es ist die Tiefkühlpizza von Prat My Meal mit ganz viel Proteinen. Die muss ich aber ganz kurz aus dem Gefrierschrank unten im Keller holen, weil wir hatten hier keinen Platz mehr. Und deswegen muss ich kurz runterlaufen. Also ich bin gleich wieder da. Okay, Google, spiel Musik. Aus.

02:42:28 Ich will euch ganz kurz Köttner Mehl präsentieren, während ich mir meine super duper geile High-Protein-Pizza in den Ofen schiebe.

02:42:38 Wenn ihr auch so geile Porcurensachen essen wollt, nicht nur Pizzen, ganz viele andere Rezepte gibt es dort, die man schnell entweder im Ofen, in der Mikrowelle oder auch einfach einer Pfanne auf dem Herd warm machen kann. Und dann sind sie lecker, warm, genießbar und wie frisch zubereitet schmecken die.

02:42:59 Haben viele Proteine, je nachdem was ihr für Ziele in eurem Leben habt oder in eurer Ernährung könnt ihr damit auch abnehmen, weil die kalorienarm sind oder fettarm oder kohlenhydratearm. Da gibt es sehr, sehr viel Auswahl. Oder zum Beispiel auch für Veganer oder Vegetarier gibt es auch Gerichte, glutenfreie Gerichte oder wie für mich, da gibt es sogar auch Gerichte ohne Knobi.

02:43:24 Und da haben wir hier diese Pizza von PrepMyMeal. Da ist nämlich auch kein Knoblauch drin, weil ich kann gar keinen Knoblauch machen. Scheiße, ey. Ja, dementsprechend könnt ihr mit meinem Code, Code Chili in diesem Fall, 5%... Oh, ja, weil mein Mikro hier ist. 5% könnt ihr...

02:43:44 mit meinem Code Spahn bei PrepMyMeal. Deswegen checkt es sehr gerne ab. Checkt mal ab, was PrepMyMeal alles so zu bieten hat. Klickt gerne auf den Link im Chat, Ausrufezeichen PMM oder PrepMyMeal. Und ja, wir brauchen jetzt für diese Pizza, brauchen wir den Backofen. Das ist klar, das ist eine Pizza. 200 Grad Ober-Unterhitze und die Pizza entweder tiefgefroren für 12 bis 14 Minuten aufbacken oder

02:44:10 die Pizza auftauen lassen und dann acht Minuten aufbacken. Die Pizza ist jetzt aber tiefgefroren, deshalb müssen wir die zwölf bis vierzehn Minuten aufbacken. So, während wir warten, können wir vielleicht auch sogar noch mir ein kleines Nachtischchen machen.

02:44:43 Ich überlege mir schon die ganze Zeit, nochmal mir so schnell gemachte Pralinen zu machen, weil ich weiß ja jetzt, wie es geht. Und ich habe irgendwie gerade voll Bock auf so Karamellpralinen. Boah, guck mal, wie geil die aussieht.

02:45:03 Alter, sogar der Rand ist so, ich liebe Pizzarand, ne? Ich liebe den und ich weiß schon ganz genau, der wird richtig knackig lecker schmecken. Holy shit. Yum, yum, yum. Yummy, yummy, yummy, I got love in my tummy and I feel like I'm loving this pizza. Hey, Probleme, das brauchen wir nicht. So, dafür brauchen wir aber einmal Backpapier. Das Ganze einmal hier rein und dann schieben wir die Pizza hier rein.

02:45:52 200 Grad Ober-Unterhitze war es. Manchmal muss ich, ich finde das so zu trocken. Ober-Unterhitze und 200 Grad. Und dann machen wir es mal für 14 Minuten rein und schauen mal, ob sie dann fertig genug ist.

02:46:28 Hast du schon probiert, Sarkumbipizza? Ich habe die gesehen, ich war so direkt im Geheu. Gehen wir rein. Ich muss ganz kurz noch meine Histamin-Tablette nehmen, weil da ist Tomatensauce drauf. Und ich habe ja auch eine Histamin-Intoleranz, deswegen muss ich meine Histamin-Tablette kurz... Okay, Google, Musik. Okay, Google, Musik bitte.

02:47:16 Heute Morgen gibt es übrigens wieder einen Kochstream, wo wir Wareniki machen. Wareniki? Mit Chicken musste ich nehmen. Schön noch ein Glas Wasser nach dem Sport reinpfeffern. Nicht vergessen, stay hydrated und so.

02:48:12 Was ist das? Das sind so Teigtaschen gefüllt mit Kartoffelbrei. Ich mache das zum ersten Mal. Das ist eigentlich so ein gängiges Rezept bei uns in der Ukraine. Meine Mama hat das früher auch immer voll oft gemacht. Unter anderem mit Pilmeni. Aber jetzt schon länger nicht mehr tatsächlich. Alter, 65 Gramm Protein ist in der Pizza drin. Schusch! Und die Pizza hat insgesamt 885 Kalorien.

02:48:52 Aber ich packe eh nicht eine ganze Pizza. Nie. Okay. Da machen wir ganz kurz Perlinen. Und warum ich sage ganz kurz, weil ich ganz genau weiß, wie man die macht. Und dann brauche ich nicht mehr so lange, wisst ihr? Wir brauchen nämlich einfach nur weiße Kuvertüre für das Rezept, was ich machen möchte. Und Caramel Sirup.

02:49:24 Weil wir machen jetzt einfach in diese Förmchen weiße Schokolade rein, kurz auftauen, dann in die Förmchen rein, dann ab in den Kühlschrank, dann ist das innerhalb von zwei Minuten eigentlich schon hart. Dann füllen wir das rein in jede Praline und dann das drüber und fertig ist.

02:49:42 Für eine Pizza ist das wenig, ja das stimmt. Kannst du mal die Unterschiede zwischen den Teigtaschen erklären? Ich steig da immer aus, welche was sind. Filmini sind Teigtaschen mit so Hackfleischfüllung, mit so Zwiebelhackfleischfüllung meistens. Wadeniki mit Kartoffeln. Dann gibt es noch welche, ich weiß aber gerade nicht, wie die heißen. Die sind dann mit so... Wie nennt man das?

02:50:12 Ich weiß gerade nicht, wie die heißen. Es gibt unfassbar viele. Aber meine Lieblinge sind halt Wareniki und Pilmeni. Die einen sind mit Fleisch, die anderen mit Kartoffeln. Ah, mit Sauerkraut. Genau, mit Sauerkrautfüllung gibt es auch. Ich bin fertig geduscht und jetzt hole ich mir einen Sub von Subway. Lass dir schmecken. Hast du dir verdient nach dem Sport. Ich kriege die Schokolade nicht durch. Für mich gab es Döner und Käsekuchen nach dem Training.

02:51:37 Erst mal ein Döner nach dem Training. Ja, ich meine, manche Leute haben ja unterschiedliche Ziele, wenn sie trainieren. Manche Leute trainieren ja, um einen krassen Körper zu haben. Manche machen es einfach für die Gesundheit. Und manche Leute trainieren ja wirklich nur, damit sie sich geiles Essen gönnen können. Und ich check's absolut. Why the fuck not? Das ist ein Life Tag. Irgendwann geh ich in den Kühlschrank. Jetzt brauchen wir unsere Schokoladenpralinenförmchen wieder.

02:52:24 Und ich weiß nicht mehr, wo die sind. In diesem ganzen... Oh! Ah ja. Hier die Herzformen. Und die hole ich gerade noch. So, ich wasche die noch mal vorher. Also ich weiß, letztes Mal war ich zwar richtig genervt von den Pralinen, aber irgendwie finde ich das trotzdem geil. Und will das, glaube ich, jetzt irgendwie öfter mal machen, mir so eigene Pralinen zu bereiten.

02:53:30 Besonders so die einfachen Rezepte, die dann auch schnell gehen. Ich meine, natürlich einfacher ist es, sich welche im Supermarkt zu kaufen. Aber es ist ein ganz anderes Feeling. Warum ich zwei Backöfen habe. Das ist eine Mikrowelle inklusive Backofen und das ist einfach ein Backofen. Wir haben halt eine Mikrowelle gebraucht. Und dann war halt das Beste, sich eine Mikrowelle inklusive Backofen zu holen. Die waren super. Das freut mich umso mehr, dass ich noch anderen eine Freude damit machen konnte. Da ist noch Wasser drin.

02:54:20 So. Ich habe das Gefühl, wir brauchen länger für die Pralinen, als dass ich für die Pizza brauche. Ich habe das Gefühl, weil der Backofen nicht ganz warm war, als ich den angemacht habe, braucht es vielleicht eine Minute länger. Weiß nicht warum, aber ich finde es ultra geil, so geschmolzene Schokolade zu sehen. Ich finde, am liebsten würde ich so einen Löffel reinpacken, direkt in den Mundsch... Geil.

02:55:49 Dankeschön für den Command. Ist das geil. Oh, ist das lecker. Kannst du auch gleich noch eins für das Induktionsfeld machen. Du hast echt ein weißes, einen weißen Herd. Ja, obwohl das nicht meins ist. Muss man auch beachten, ne? Ist nicht mein Herd.

02:56:37 Ist das von meinen Eltern? Glaubt ihr, manche denken, ich wohne hier? Sodass das hier mein Haus ist, meine Wohnung? Was ich so krass bin, dass ich so eine krasse Küche habe? 26, Alter. Mein Eigenheim. Ich lege einen Teller drunter, damit ich nicht wieder alles voll saue. Der Teller. Das ist dein Haus, deine Eltern wohnen nur bei dir. Nicht zu laut.

02:57:29 Mögt ihr eigentlich normale Schokolade lieber oder seid ihr eher weiße Schokolade-Fan? Weil ich mag eigentlich so schwarze, dunkle Schokolade am liebsten oder Vollmilch. Aber ich bin gezwungen dazu, weiße Schokolade mehr zu mögen. Weil durch meine Histaminintoleranz ist Schokolade halt sehr schwierig, weil die sehr viel Histamin enthält. Aber es gibt ja welche, die sind auch verrückt nach weißer Schokolade.

02:58:04 Alles okay? Jetzt kommst du mir mit, eigentlich mag ich gar keine Schokolade. Say what's up. Zu 90 Prozent Vollmilch. Matteo liebt weiße Schokolade. Kann das sein, dass weiße Schokolade eigentlich eher so ein Ding ist für Ältere? Also dass eher die Älteren das mögen? Wie so Schwarzwälder Kirschkuchen. Ist auch so ein alte Menschenkuchen. Und ja, wenn ihr Schwarzwälder Kirschtorte mögt, dann seid ihr alt. Da habt ihr es. Ich habe es jetzt gesagt.

02:59:07 Zart, bitter und weiß. Ach, keine Vollmilch. Je mehr Prozent, umso geiler. Joa, wenn du mal so eine 99-prozentige Schokolade gegessen hast, würdest du was anderes sagen. Die ist so bitter. Boah. Nicht alles, was Matteo mag, ist, weil er alt ist. I'm sure. So, kurz sitzen lassen hier, die Schoki. Bin zwar alt, aber hab trotzdem im Schnitt eine 50. Millisekunden bessere Reaktionszeit.

02:59:53 Als ich, ja, willst du damit sagen. Ich weiß, dass 12 Minuten rum sind, aber dadurch, dass der Backofen nicht warm war, braucht es noch ein bisschen. Ich würde sogar, wie gesagt, noch eine Minute länger machen. Ich habe den Backofen nämlich nicht aufgewärmt. Aber saugeil, guck mal, nach dem Sport jetzt so eine schöne Proteinpizza reinpfeffern. So machen es die richtigen Sportler. Seht ihr schon mal ein Sixpack?

03:00:51 Umso mehr Prozent bei Schokolade, umso gesünder ist sie. Ja natürlich, weil halt weniger Zucker drinsteckt. Vollmilchschokolade ist ja voll geballert mit Zucker und mit Milch. Und bei dunkler Schokolade ist ja dann einfach der Zuckergehalt weniger. Mach ich samstags immer. Was wird das jetzt? Das werden Pralinen. Alter, dieses Ding ist so geil, wirklich. Das ist ein Game Changer, seitdem ich das habe. Wie konnte ich jemals davor ohne dieses Ding leben? Ah ja, weil ich ja nie gekocht habe.

03:02:06 So, und jetzt das kurz in den Kühlschrank. Für ein paar Minütsche. Da ist auch schon die Pizza fertig. Wo Sparschäler? Den brauche ich morgen. Mein guter Sparschäler. Teigschaber nennt man das. Schabernack. So, jetzt musst du aber kurz abkühlen ein bisschen. Lecker Schmierker. Brauchen wir einen Pizzateller. Und einen Pizzaschneider. Aua.

03:03:31 Hab mich verbrannt. Nicht so schlimm. Ist ja Leute, ich hab schon Schlimmeres durchgemacht. So ne kleine Verbrennung steck ich weg, als wär's nix. Ne, kaltes Wasser sollte man tatsächlich nicht darüber machen, sondern eher lauwarmes. Aber war nicht so schlimm. Ich hatte nämlich ne schnelle Reaktionszeit. Guck mal, ihr denkt alle, man muss unter kaltes Wasser machen, aber das ist kontraproduktiv.

03:04:17 Alexa, ne, okay Google, weiter. Immer derselbe Fehler. Das ist genau dasselbe Gefühl, was Sonja bestimmt immer hat, wenn sie statt meinem Namen Caddis ruft oder statt Caddis meinen. Wieso ist kaltes Wasser kontraproduktiv? Keine Ahnung, hatte ich mal irgendwo gelesen. Ihr wisst doch, ich lese solche Sachen halt immer random irgendwo. Und dann muss es halt auch stimmen.

03:05:23 Kennt mich doch. So richtig irgendwo so einen Facebook-Post gesehen. Ach so, okay. Ja, dann muss das wohl stimmen. Okay, Google. Ich habe mich verbrannt. Was sollte ich jetzt am besten machen?

03:05:54 So schlecht englisch frech! If the pain doesn't go away, then go see doctor!

03:06:47 krank. Er hat cold water gesagt, du hast recht, das stimmt. Ich hatte gelesen, gab irgendwo lauwarmes. Ich schaue halt auch nicht auf Quellen. Weil zu kalt kann das Gewebe zusätzlich schädigen, aber kühles Wasser ist okay, nur nicht super kalt. Okay, dann habe ich mir das wohl falsch gemerkt oder so. Scheiße. Alex. Okay, Google. Next.

03:07:43 Ich rede halt viel öfter mit Alexa, das ist so schwierig. Weil ich halt so selten in der Küche bin, wisst ihr? Ich bin es halt viel mehr gewohnt, mit Alexa zu reden. Für medizinische Fragen immer Lilly. Auf jeden Fall nicht. Bitte nicht. Okay, und die kommen jetzt auch in den Kühlschrank. Ein bisschen brauchen die noch. In der Zwischenzeit können wir mal die Pizza holen. Und woppa. Und was sagt ihr?

03:08:30 Sexy. So, taste test incoming. Sau geil. Das ist auch so richtig so, also nicht hart, sondern es cruncht halt so leicht. Der Pizza-Rand ist bombastisch. Der Rand ist crazy geil. Perfekter Rand. Chicken auch sehr zart. Mega geil. Und Manny kennt sich mit Pizza aus. Manny ist unser Pizzamann. 1 bis 10, wie ist die hier?

03:10:16 Also ich bin ehrlich und jetzt ohne Scheiß, nicht weil ich irgendwie sagen möchte, prep my meal, oh, es ist einfach die beste Tiefkühlpizza, die ich hatte. Bisher bin ich bei Tiefkühlpizza immer so scheiß Qualität gewohnt. Aber das ist so eine Pizza, die braucht nicht mal unfassbar viel Käse, damit sie geil schmeckt. Weil einfach der Teig und allein die Tomatensauce so geil ist.

03:10:48 Normalerweise bin ich es gewohnt, dass die Pizza so unfassbar viel Käse hat. Ich meine, kann man die auch noch dazu machen, wenn man möchte. Aber ich finde es gerade gut, dass sie nicht so viel Käse hat, weil ich habe eh so leichte Unverträglichkeit. Ja, 10 verteilen ist halt immer schwierig. Aber 9, 9,5 würde ich geben. Genau, kostet halt natürlich auch mehr als eine Tiefkühlpizza, die man jetzt so aus dem Laden bekommt. Aber man bekommt natürlich auch mehr dafür.

03:11:23 Ja, Dion, genau. Man kann nur ab 6 Bestellungen, genau. Ja, kann ich nur bestellen. Kann ich nur empfehlen, euch zu bestellen. Weil mit meinem Code spart man halt auch 5%. Und wer mag es nicht zu sparen?

03:11:56 Also ja, Jon, wenn du ein sehr, sehr kleines Fach hast, weil es gibt ja manche Kühlschränke, da hast du ja wirklich so gar keinen Platz, dann ist das natürlich schwierig. Aber an sich jetzt sind die Verpackungen jetzt auch nicht krass riesengroß. Aber bei so einem Mini-Mini-Tüffkühlen, dann ist das natürlich schwierig. Für 51 Monate, vielen, vielen lieben Dank. Einmal für die Luisa. Die Töcke müssen wir runterfallen.

03:12:56 Drei herkömmliche Tiefkühlkartons passen bei mir rein. Ja, okay, dann ist es schwierig. Das war wirklich so ein mini-mini-Tiefkühlfach. Dann ist es schwer. Der für Robby, der hat heute schon richtig Arbeit geleistet. Ich bin nicht meinen ganzen Tiefkühlerlehren für die Gerichte. Also wenn ihr so ein Tiefkühlfach habt wie hier, warte, wenn ihr hier sowas habt, dann geht das absolut easy fit. Aber...

03:13:42 Wenn das irgendwie nur die Hälfte davon ist, ja, dann habt ihr nicht mehr viel Platz für andere Sachen. Verkochen und dann in den Kühlschrank stellen, ja. Aber die meisten Leute, die das ja bestellen, die wollen ja dann für Tage das sich zubereiten, wenn sie dann nicht wissen, ob sie was kochen können oder nicht. Außer ihr wollt euch dann wirklich Präpp-mal-Wie machen, dass ihr das an einem Tag alles zubereitet und dann in den Kühlschrank stellt für die nächsten Tage. Das geht auch.

03:14:36 Ja, Jön, ich glaube, die haben schon ihre Gründe, warum das nicht geht. Die müssen das ja auch artgerecht versenden. Die haben extra spezielle Kartons dafür und spezielles Dämaterial und so. Und ich glaube, deswegen ist das halt so, die haben dann ihre bestimmten Kartons. Und ansonsten lohnt sich das dann halt nicht. Weil das wird echt krass versendet, damit das auch kalt bleibt. Könnte man gleich schon benutzen. So, gehen wir dann gleich noch Reactions machen, oder wie?

03:15:44 Ja, stabil sind sie auch. Boah, ich würde am liebsten wirklich diesen Pizzarang, einfach nur diesen Pizzarang essen, so geil ist der. Pizza ist zu. Ja, leider kein Vollcontent, ne? Aber andere Videos haben wir. Aber Vollcontent lässt sich in letzter Zeit... Guck mal, ich denke, Friends macht keine Videos mehr, Vollcontent macht selten Videos. Naja, was heißt selten? Braucht halt ein bisschen länger immer.

03:17:05 Tipp-Haus. Alles geht im Bach runter. Also macht's real. Gerade ist wirklich so eine Zeit, da herrscht richtig krass Mangel. Früher hatten wir so richtig Übersättigung und jetzt kracht's komplett an jeder Ecke. Kriegt ihr eigentlich Hunger, wenn ihr das so seht, wie jemand vor euch isst? BB ist geil. Können wir gleich da einen Zettel machen. Ja, so cool. Ja, ja. Na gut, Waffel.

03:18:25 Aber woher kommen die ganzen Proteine hier auf der Pizza? Nur vom Hähnchen? Oder ist da auch was im Teig drin? Die Pizza ist aus Sauerteig gemacht. Hand gemacht und handgezogen. Und im Steinofen gebacken. Jetzt macht es auch Sinn. Warum die so schmeckt? Aus den Piccolinis. Kennen die ja. Aber wahrscheinlich hauptsächlich wegen dem Hähnchen und auch wegen dem Käse. Ansonsten sehe ich da jetzt nichts so krasses.

03:19:36 So, noch ein kleines Stück. Mehr packe ich nicht. Den Rest kann meine Mama hauen. Boah, ich glaube ehrlich gesagt, ich packe auch das nicht. Ich mache nicht halb-halb mit meiner Mama. Ich schneide ihr das schon mal vor. Ich mag sie ja keinen Pizza ran, dann kriege ich den. Skir-Pizzateig? Klingt sehr riskant. Aber viel Erfolg dabei. Ich schneide mir gleich eher meinen Finger ab, als dass ich diese Pizza schneide. So. Einen Moment. Ist Pizza?

03:20:41 Da freut sich jemand! So, und das einzige was wir jetzt noch machen müssen, ist hier einfach in jedes Teil Karamell einfüllen. Geil-o-mat-iko! Und dann gleich drüber die restliche Schokolade. Nicht zu viel Karamell, weil ansonsten kann man es nicht richtig verschließen. Und dann hat man geile Karamellpralinen.

03:22:17 Ich benutze dieses Karamell eigentlich für meinen Kaffee immer. Als Topping. Ist auch eigentlich dafür gedacht hier. Topping-Karamell. Okay. Na, hier noch ein bisschen. Ich dachte Ketchup. Jo, genau, ich mache Ketchup-Bralinen. Jo. Oh, Google, warum spielst du so traurige Musik? Ich heul gleich. Oh, hier war ein bisschen zu viel Karamell. Da schwappt's über.

03:23:31 Durch die Mulde hier am Teller klappt das nicht gut. Nee, die muss direkt in meinen Mund. Die weiße Schokolade war noch nicht hart genug. Aber trotzdem sehr lecker. Die ist nicht mehr flüssig genug. Das sieht nicht gut aus. Ich mache die ein bisschen flüssiger noch, den Rest hier. Dann habe ich wieder für die Tage geile Pralinen. Und sonst so, nichts bei dir. Schokolade temperieren ist schwer, vor allem weiße Schoko, da das nur Kakaobutter ist.

03:25:55 Das wusste ich nicht, actually. Schauen wir mal, ob es jetzt besser ist. Besser. Besser, aber nicht gut. One, two, three. Weh, weh, Max. Guten Appetit, falls du noch nicht gegessen hast. Kann man sich eigentlich einen Zap bestellen? Nee, ne? Das kann man nur abholen.

03:26:57 Ich habe noch nie gehört, dass sich jemand ein Zap bestellt hat. Ah, man kann vorbestellen und abholen. Okay, nicht bei jeder, aber bei manchen geht es. Wäre auch komisch, wenn es gar nicht gehen würde. Lohnt sich ja so viel mehr. Oder vielleicht läuft es ja so gut bei denen, dass sie das gar nicht nötig haben. So, ein bisschen Vacuum, Vacuum. Und wieder in den Kühlschrank. Und dann kann ich die später holen und fressen.

03:28:26 Und wir haben bei denen hier ein Problem. Ich habe nicht mehr genug Schoki. Und ich habe keinen Bock weitere aufzuwärmen. Die für mich sind, schließe ich die einfach nicht. Und ich esse die direkt einfach hier aus dem Ding raus. Wie so ein Höhlen-Taler. Ne, Höhlen-Taler. Neandertaler wollte ich sagen. Jetzt wurde aus Höhlenmenschen Neandertaler ein Höhlen-Taler. Kennt ihr die guten Höhlen-Taler?

03:29:06 Das ist die Zwischenstufe von Neandertaler und Höhlenmensch. Und ne Währung. Das ist cool. No. What's the difference? Okay, Google. Aus. So, wir gehen runter. Es geht wieder runter. Hab ich den Fernseher schon ausgemacht? Der Fernseher ist immer noch an. Leute, sagt doch was. Leute, wollt ihr mal? Was ist das denn?

03:31:52 Das habe ich genau gehört, Max. Das habe ich genau gehört. Ich habe es gehört. Du kannst es nicht von mir verstecken. Dankeschön. Vielen, vielen, vielen lieben Dank. Dankeschön. Okay, ich zeige euch jetzt kurz meinen Pile of Shame. Well, well. Aber ich kann das erklären.

03:32:27 Das hat sich jetzt über die ganzen Monate angesammelt und ich behalte die auch, weil ich verschenke ja, verlose ja auch manchmal Sachen an die Community, an die Ko-Fi-Abonnenten und anstelle, dass ich dann irgendwelche Packungen neu kaufe, habe ich dann diese, die ich dann jetzt gelagert habe und kann dann in diesen Verpackungen die ganzen Giveaways versenden. Also Wiederverwertung und so.

03:32:55 mhm, erstens Geld dadurch, dass man sich einspart, wo man nicht für Kartons ausgeben braucht und gut für Natur und so, Umwelt. Die stehen da halt schief. Klapp halt die Deckel zu, dann ist das gerade. Hey, die Deckel sind zu, die alle gar nicht. Ja, das passt schon so. Ach, ihr könnt auch grad mich umzuziehen. Ich bleib einfach so. Ich bleib jetzt so.

03:33:35 Meine Haare so blüht.

03:33:38 Nochmal Dankeschön für die schöne Yoga-Stunde mit dir. Ey, Max, danke dir, dass du mitgemacht hast. Das freut mich tatsächlich voll, dass jemand mitgemacht hat. War zwar nur eine Person, aber ich freue mich sehr darüber. Deswegen vielen, vielen Dank da. Und Dankeschön viel, viel, vielmals für die 10 Gifte zu haben. Dankeschön. Hat mir auch sehr viel Spaß gemacht. Und ich finde auch, wenn man so, auch wenn man es jetzt nicht sieht, zum Beispiel ich jetzt, aber allein, dass ich weiß, dass Leute mit mir zusammen Sport gemacht haben,

03:34:07 motiviert mich dann dadurch auch mehr Sport zu machen. Das ist dann, als ob man zusammen trainiert. Wenn es beim nächsten Mal nach 18 Uhr ist, mache ich auch mit. Das ist auch cool, wenn es euch motiviert, weißt du, so. Wenn manche dann so sagen, boah, eigentlich gar keinen Bock auf Sport und dann so, ja komm, wir machen es zusammen und dann so, ja okay, komm, dann mache ich gerade mit. Das ist cool.

03:34:32 Ey geil, ich hab nix dagegen. Nächsten Freitag dann ne lange Yoga-Session, dann aber schon so eine 40-minütige. Dann kein Pilates, nicht so zwei aufgeteilt oder so, sondern so ne schöne lange Yoga-Session. So, okay, komm, ich würde mitmachen. Okay, dann machen wir ne lange Session. Ja okay, ich will doch nicht mitmachen. Ne, ich passe. Ich guck mal, was wir für nächstes Mal machen. Ich guck mal irgendwas.

03:35:09 Ich hab doch Spielschicht. Wenn mein Rücken wieder fit ist, probier ich das auch aus. Geil. Zusammen, Leute, Sport machen. Zusammen für unsere Fitness und Gesundheit. Wird grad sagen, vielleicht mach ich auch mit, aber 40 Minuten vielleicht doch lieber nicht. Okay, dann machen wir zwei getrennte. Und dann könnt ihr entscheiden, ob ihr die zweite auch noch mitmacht oder nicht. Okay? Besser?

03:35:38 Wir machen eine 20-minütige und dann noch eine andere 20-minütige. Und dann könnt ihr bei der Hälfte auch aussteigen. Ihr Lappen. Einmal 20 und einmal 40. Soll ich schon mal den Notarzt vorbestellen für nächste Woche? Ey, hat heute ja auch nicht gebraucht. Eure Belohnung, dass ihr mit mir Sport machen dürft? Eure Belohnung ist, dass ihr was für eure Gesundheit tut?

03:36:10 Belohnung! Sag mal, die einzige Belohnung, die hier jemand bekommen sollte, bin ich! Und so satt! Sag mal! Frechheit! Nur 40, mach mal 90 draus. Okay, jetzt übertreib nicht Olli, weißt du? Wir haben jetzt genug Spaß gemacht. Jetzt reicht's auch mal. Genau! 40!

03:37:00 Vielen Dank für meine Belohnung, dass ich trainiert habe. Dankeschön Marzelle, Dankeschön Tegi für die Fitschgifte-Stabs. Ihr seid doch so lieb. Jetzt fühle ich mich wieder geliebt. Ich dachte, ihr mögt mich alle gar nicht mehr. Gut zu wissen, dass ich doch noch ein paar Freunde habe. Wie so eine Biene. Nee, so eine Mücke.

03:37:57 Da mache ich doch glatt mit bei dem Hype Trank. Hey, nein, bitte, machen wir auch so. Ich glaube, ich verwechsel da wirklich irgendwelche Sachen. Ja, Skull, danke schön auch für die 100 Bits. Vielen Dank. Heute ist Freitag der 13. Oh mein Gott, oh mein Gott, true. Wir haben am Freitag den 13. Sport gemacht und haben überlebt.

03:38:20 Und wir sind in die Küche gegangen und haben überlebt, ohne das Haus in Brand zu setzen. Ich bin gesiegt. Heute ist ein Schutzengel auf meiner Schulter. Ein Glückstag. Freitag, der 13. ist ein Glückstag? Hallo, Robi. Danke für den Look. Die eigentliche Frage ist, ist doch neben Mücken kaltes Wasser, wenn sie sich verbrennen. Hä, wie war das denn?

03:38:50 Die machen Mücken. Ich will jetzt irgendwie ein Video über Mücken sehen. Oder noch besser, lass mal eine Doku über Hummeln schauen.

03:39:00 Alter, das ist es. Jetzt sich so eine geile, chillige Doku nach einem anstrengenden Tag über Hummeln anzuschauen. Wusstet ihr, Fun Fact, wusstet ihr, dass Hummeln, wenn sie erschöpft sind, eine Pause auf den Blumen machen und dann so voll süß ihre Beinchen hängen lassen? Und dann guckt nur ihr Poppes raus von dieser Blume. Guck, ich zeig euch.

03:39:28 Ich zeige euch ein Hummelpo. Habe ich euch das nicht schon mal gezeigt? Guck mal. So hängen die dann. Ja. So schlafen die dann in dieser Blume, weil die so fertig sind vom Rumfliegen. Das ist ein Hummelpo. Nichts politisches, kein Coronavirus, nur ein Po. Ein Hummelpo. What the fuck? Oh, schön.

03:40:00 Ich hätte nicht gedacht gehabt, dass ich mir so gerne Pos angucke von Hummeln. Aber ich glaube irgendwie, ich will ein Safe Screen, so ein Hintergrundbild von einem Hummelpo haben. Das ist irgendwie das Beste, was ich jemals gesehen habe. Damn, schick. Und guck mal, wie die voll mit Pollen sind. So richtig so, wie man sich voll getrunken hat und jetzt voll besoffen hat.

03:40:32 Ihr seid jetzt alle verhext. Euch wird jetzt heute Nacht eine Hummel mit ihrem Po küssen. Ach, ihr könnt nichts dagegen machen. Wenn ihr schläft, dann kommt diese Hummel. Ich esse sie direkt auf. Hey, mach mal nicht! Was hat die Hummel hier getan? What the fuck? Kannst du dich glücklich schätzen?

03:41:15 Dann gibt's so wenig Bilder von den Popos von Homelands. Ich weiß nicht, ich bin krank in der Birne. Ja, so. Wir wollten in Reactions reingehen, gell? Hör damit auf, das darf nur Sonja. Was denn? Dich verhexen? Entschuldigung. Entschuldigung, dass nur Sonja verhexen darf? Würdest du mir damit sagen, Sonja ist eine Hexe?

03:41:53 Hast du was gerade gesagt, Herr? Wie geht das? Bewegung? Hat mich bewegt? Hat mich bewegt? Entschuldigung, dass ich mich nicht mehr bewegen kann, weil alles mit Sonja verglichen wird. Jesus Christ, entspannt euch mal.

03:42:14 Das ist fast krank, Alter. Ich atme. Hör auf zu atmen, weil Sonja atmet schon. Ey, jetzt ganz ehrlich mal. Ganz kurz. Beschreib mal ganz kurz, was du meinst. Ansonsten... Da fliegt's gleich. Ein paar Backpfeifen. Hab ich nicht gesagt. Ja, dann erklär mal besser, was du gesagt hast. Die verzaubert uns. Okay, wir ziehen jetzt einen Settel. Wie kann man dich am meisten überzeugen?

03:42:47 Ja, apropos Sonja, da musst du nur Sonja fragen. Die ist sehr gut in Sachen, in Leute überzeugen. Wenn man mich überreden möchte für etwas, irgendwie, ich hab keinen Bock auf etwas und du willst mich überreden?

03:43:02 Dann ist erste Möglichkeit Zaps. Obviamente. Klar. Zum Beispiel zum Marbles spielen lasse ich mich auch immer überreden für eine gewisse Summe. Ähm. Oder ansonsten, wenn es nicht mit Zaps geht. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. So überredet man mit mich zu denken. Genau so. Warum haben wir eigentlich diesen Alert bei 10 Zaps? Das kracht. Takum. Warum kommen diese Zaps bei 10?

03:43:40 Speedfreak, danke schön! Danke für 10 Gifte! Danke schön! Gerade war auch bei 10er Gojo. Ich glaube, bei 10er müsste doch... Nee, warte, hä? Das ist ja voll falsch. Das dürfte gar nicht sein. Was ist da los? Aber ja, genau so wie Speedfreak es gerade macht, so kann man mich überzeugen, Dinge zu machen. Oder ansonsten...

03:44:09 Mit einer Japanreise, da könnte man mich auch noch überzeugen, je nachdem. Wenn man mir dafür eine Japanreise anbietet, All-Inclusive. Oder wenn man so hartnäckig ist wie Sonja. Ja, ich glaube, das sind so die Sachen. Xenavadin, ja, mit Pralinen, die kann ich mir selber machen.

03:44:47 Ja, Lilly war ein Ja-Porn.

03:46:11 Warte mal, wegen der Sache mit ... Ich versuche das jetzt ganz ruhig zu sagen, okay? Herr, wie geht das? Nur weil ich irgendeine Mimik habe, die dich an Sonja erinnert.

03:46:31 Heißt das noch lange nicht, dass ich irgendwie Sonja imitiere oder sonstiges oder so wie Sonja bin oder so? Und das heißt noch lange nicht, dass ich jetzt aufpassen muss, wie ich gestikuliere, weil ich dich vielleicht an Sonja erinnern könnte. Ich reiß mich gerade zusammen, merkst du? Ich gestikuliere gerade nicht viel. Mein Gesichtsausdruck ist auch ganz normal. Aber pass mir auf, Freundche. Pass mir auf, sonst kracht's hier. Aber okay, Beifall.

03:47:02 Ich bin verwirrt? Ich bin auch verwirrt! Es gab eine Quizfrage. Gibt Fett-Aura, wenn du die nicht beantwortest? In welchem Teil des menschlichen Körpers findet man Hammer, Amboss und Steigügel? Keine Ahnung, Wirbelsäule? Oh mein Gott, das Ohr! Ja! Das haben wir im Biologieunterricht gemacht gehabt. Ihr habt absolut recht. Scheiße!

03:48:10 Gute Frage, gute Frage, ja. Das lass ich dir. Hörst du ja, hörst du ja.

03:48:20 Das ist halt Saarland, alle verwandt, da ist Mimik auch ähnlich. Nee, ich mag's halt wirklich nicht, wenn man meint, dass ich irgendwie jemanden nachmache oder sowas. Oder mich ständig mit einer Person vergleicht, nur weil ich viel mit der Person zu tun habe. Damit ihr versteht, so. Auch wenn's jetzt nicht böse gemeint ist oder sowas, obwohl man sagt so, hey, mach das nicht, weil das macht schon Sonja, oder? Ähm, nee, ich mag das halt einfach nicht so verglichen zu werden. Weil ich hab meine eigene Art und Weise.

03:48:44 Und zum Beispiel auch, wenn ich irgendwie so mal ein bisschen verrückter bin oder so, dass man dann auch direkt gleich sagt, so, oh, guck mal, Sonja hat dich verändert oder sowas. Die Leute, die mich halt vor Sonja kannten, die wussten, ich war auch vorher so. Aber dann ständig halt immer sowas zu sagen, ist halt ein bisschen nervig. Jo, das ist es. Ich vergleich dich nicht mit ihr, Punkt.

03:49:10 Ich versuche jetzt keinen Stress mit dir anzufangen, okay? Aber du hast gesagt gehabt, hör damit auf, das darf nur Sonja. Ich zitiere nur deine Wörter. Das ist nicht ganz geil, sowas zu sagen, wenn du verstehst, was ich meine.

03:49:29 Ich möchte nur erklären. So, Thema beendet. Das ist nicht geiles zu sagen. Ende Gelände. Alright. Freunde, wir gehen jetzt rein in die Reagierung. Und ich sehe tatsächlich auch schon zwei Videos, die ich gerne... Obwohl, das eine weiß ich nicht ganz. Das eine ist nämlich von Dinge erklärt kurz gesagt.

03:49:53 Doch, obwohl. Warum die USA jede Woche Millionen verstrahlter Fliegen freilassen?

03:50:02 Das klingt irgendwie wie so eine Verschwörungstheorie. Aber ist von kurz gesagt, kann also nur gut sein. Und ein Video von Pix, kenne ich nicht den Kanal, da geht es darum, dass die Generation kaputt ist und warum wir alle müde sind. Also ich schätze, wir sind alle müde, weil wir alle viel zu wenig schlafen. Außer ich, ich schlafe sehr viel. Aber an die Leute hier unter euch. Ich wette, einige von euch schlafen nicht genug.

03:50:28 Weil man muss früh aufstehen und dann kommt man von der Arbeit nach Hause und hat aber keinen Bock schlafen zu gehen, weil man weiß, man muss am nächsten Tag wieder arbeiten gehen und dann bleibt man trotzdem lange wach und dann hat man am Ende irgendwie nur fünf Stunden Schlaf. Und das ist nicht genug. Verstrahlte Fliegen, warum denke ich an die Fliege? Also den Film. Ich kenne den Film nicht mal. Das mit dem Fliegen ist interessant. Gut, dann schauen wir uns erstmal die nukleare Fliegen an.

03:51:01 Also ich gehe mal davon aus, hier so diese Fliegen, diese Fliegen, oder? Die ich gerade imitiert hatte.

03:51:14 4 Stunden reichen doch. Also, ich glaube, man sollte mindestens 6 Stunden schlafen. Und wenn man regelmäßig 6 Stunden schläft, ist das auch zu wenig. Weil ich glaube, 7 bis 8 Stunden, je nach Mensch, ich glaube, das merkt man dann auch meistens selber. Ich zum Beispiel brauche auf jeden Fall 8 Stunden, wenn nicht sogar 9. Aber 7 Stunden ist schon das Mindeste. Danke für den Lux, girl. 7 bis 9, ja. Ich glaube, ab 10 ist auf jeden Fall schon zu viel.

03:51:44 Und das ist nur okay, so lange zu schlafen, wenn man halt wirklich merkt, okay, man braucht es, weil man in letzter Zeit viel zu wenig geschlafen hat. Ja, vier Stunden ist auf Dauer nicht gut. Hallo Elvi. Frauen brauchen mehr Schlaf. Ja, habe ich auch mal gelesen gehabt. Ja. Deswegen merke ich auch, ich brauche meine neun Stunden Schlaf. Neun bis zehn Stunden. Nee, meistens schlafe ich so acht bis neun Stunden. Und selten mal zehn oder über zehn. Das ist ja nämlich viermal in der Woche. Mehr arbeite ich ja nicht.

03:52:16 Ich glaub trotzdem nicht, dass das gut ist. Auf Dauer. Wie geht's bestens, Elvie? Außer Dalu. Schläft Dalu zu wenig? Oder zu viel, oder was?

03:52:30 Leider kaum umsetzbar. Ja, je nachdem, was für einen Lebensalltag man hat, ist das natürlich sehr schwer zu erreichen. Aber man kann schon dafür sorgen, dass man genug schläft. Nur muss man dann teilweise private Zeit dafür wegstreichen lassen. Und das wollen viele nicht, was ich auch absolut verstehe. Aber demärzt würde sagen, wir arbeiten alle viel zu wenig, weil 40 Stunden in der Woche ist zu wenig.

03:52:57 Okay, wir gehen jetzt rein. In Kurzgesagt! Seit wann?

03:53:27 Körper bilden eine Fleischmauer, die einen ganzen Kontinent schützt. Das ist einer der erfolgreichsten Kriege der Menschheit, der schon über 50 Jahre andauert. Er wird von Zentralamerika bis Libyen geführt. Was ist hier los? Unbesiegbare, fleischfressende Fliege. Wir müssen kurz über einen der furchterregendsten Parasiten der Erde reden. Keine Sorge, wir machen es nicht so eklig. Cochleomia homenivorax, wörtlich Menschenfresser.

03:54:03 die neue welt schraubenwurm fliege heimisch in amerika jede dieser metallisch blaugrünnen fliegen mit leuchtend roten augen existiert nur weil sie sich vom fleisch eines waren blütigen tieres ernährt hat cochleumia

03:54:20 Scheiße, wieso Zombies? Aber nur, dass die lebendig sind und nicht tot.

03:54:39 Die geschlüpften Maden fressen mit scharfen Mundwerkzeugen gesundes Fleisch, verursachen schlimme Wunden und locken weitere Fliegen an. In schweren Fällen stirbt das Tier oder wird zumindest stark geschwächt. Cocleomia bringt nichts Positives hervor und ist unser natürlicher Feind. Über lange Zeit war dieser Parasit einfach eine grauenhafte Realität in Amerika. Dann erschufen wir ungewollt ein Paradies für ihn.

03:55:06 Als Farmer Millionen von Rindern in den Weiten des Südens der USA brachten, wurden Schraubenwurmfliegen zu einem katastrophalen Problem und verursachten unendliches Leid für das wehrlose Vieh. Ein einziger Ausbruch konnte ganze Herden auslöschen und unzähligen Tieren in freier Wildbahn einen qualvollen Tod bescheren. Herkömmliche Pestizide halfen gegen Cochleomyon nichts, denn man konnte nichts vergiften, das im Fleisch eines lebenden Tieres lebte.

03:55:35 Es ließ sich aber nicht verhindern, dass sich Tiere verletzten und Fliegen diese Wunden fanden. Die Lage schien hoffnungslos. Cocleomyia gewann. Rancher mussten stundenlang ihre Herden kontrollieren, Wunden behandeln, Neugeborene schützen und hilflos zusehen, wie ihre Tiere litten. In den 1950er Jahren hatten dann zwei Wissenschaftler eine scheinbar absurde Idee. Was wäre, wenn sie die Schraubenwürmer quasi...

03:56:03 atomisieren würden bevor wir mit der fliegen schlichtung loslegen kümmern wir uns erst und das hat wohl schlimmer gemacht online datenhändler unser heutiger sponsor in kogni hilft dir deine daten zu schützen und dein risiko für betrug belästigung und mehr zu verringern ja vielleicht hätte ich das auch machen sollen dann wäre ich nicht betrogen worden und gescannt worden

03:56:30 Hätte das geholfen, Leute? Hätte ich das? ... und verkaufen rund um die Uhr deine persönlichen Informationen, die dann schnell in falsche Hände geraten. Das Ergebnis? Im besten Fall jede Menge Spam, im schlimmsten Fall Identitätsdiebstahl. Oft weißt du nicht einmal, dass deine Daten verkauft wurden und es ist extrem schwierig, sie wieder entfernen zu lassen. Und selbst dann machen andere Datenhändler einfach weiter.

03:56:57 Hier ist Eloy.

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03:57:36 Radioaktive Parasitenfabriken Schraubenwurmfliegen haben eine entscheidende Schwäche. Weibliche Cochleomyia legen mehrmals bis zu 400 Eier, paaren sich aber nur einmal, bevor sie im hohen Alter von drei Wochen sterben. Was, wenn sich der Paarungsprozess stören ließe? Wenn wir die Umwelt mit unfruchtbaren Männchen fluten könnten? Die Weibchen würden ihre einzige Fortpflanzungschance an unfruchtbare Partner verschwenden.

03:58:06 So könnte sich theoretisch eine ganze Art selbst auslöschen. Aber wie sterilisiert man Millionen Fliegen, ohne sie zu töten oder so zu schwächen, dass sie bei der Paarung chancellos sind? Tja, der Zeitpunkt dafür war ideal. Wissenschaftler, die die Auswirkungen von Strahlung untersuchten, entdeckten, dass bestimmte Dosen Fortpflanzungszellen zerstören, den Rest des Organismus aber verschonen.

03:58:31 Also mussten wir nur die richtige Dosis für Cochleomyia bestimmen. Millionen Fliegen züchten, bestrahlen und über tausende Quadratkilometer freilassen. Stell dir vor, das jemandem in den 50ern zu erklären, wie groß mussten der Schaden und das Leid durch Cochleomyia sein, dass wir dachten, okay, warum nicht?

03:58:52 Versuchen wir's. Warum gibt's überhaupt so unnötige Insekten? Wirklich, bei manchen Insekten frag ich mich, Legit, warum gibt es die? Zum Beispiel Stechmücken. Warum gibt es sowas? Oder Zecken. Das sind so richtig unnötige Insekten, die könnten doch einfach von einem auf den anderen Tag verschwinden.

03:59:08 Um zu beweisen, dass es funktioniert, bauten Wissenschaftler ein Schraubenwurmfliegenparadies in Florida und schickt Millionen Fliegen auf die abgelegene Insel Curacao. Lange Tröge wurden mit Hackfleisch, Pferdefleisch, Tierblut, Milch und Eiern gefüllt. Tausende Fliegen wurden gezüchtet, bestrahlt und in regelmäßigen Abständen freigesetzt. Nach Wochen und Monaten waren immer mehr Cochleomyia unfruchtbar und paarten sich mit normalen.

03:59:36 Zunächst langsam, dann plötzlich waren sie vollständig ausgerottet. Zeit, größer zu denken. In den folgenden Jahrzehnten herrschte Krieg und es wurden Madenfabriken errichtet, um sie milliardenfach zu züchten. Alleine eine Anlage in Texas brauchte 70 Tonnen Fleisch und 45.000 Liter Blut, um jede Woche 150 Millionen Fliegen zu produzieren.

04:00:01 Die ekelhafte Mischung musste warm bleiben, damit die Fliegen glaubten, sie seien in einem lebenden Tier. Dieser reizende Prozess ließ... Warte, warte, stopp, warum produzieren die denn jetzt noch? Die haben doch die losgeworden, warum wollen die jetzt noch mehr davon machen? Die Fliegen so übel riechen, dass Fluggesellschaften zunächst ihren Transport verweigerten. Die Kisten mussten parfümiert werden. Nach und nach, in einer langsam voranschreitenden Welle biologischer Kriegsführung...

04:00:30 wurden Schraubenwurmfliegen ausgerottet. Zuerst aus Florida, dann Texas, Mexiko und Zentral.

04:00:37 Weil die noch nicht alle alle ausgerottet haben. Ach so. Crazy. Oh shit.

04:01:05 Wenn man sie nicht sofort stoppte, könnten die fleischfressenden Cochliomyah das Niltal hinunterwandern, sich an der Nordküste Afrikas ausbreiten und Gebiete erobern, in denen medizinische Versorgung kaum oder gar nicht existierte. Das mögliche Leid war unermesslich. Um die Invasion zu stoppen, startete man sofort eine gewaltige Operation.

04:01:27 Aber Leute, wie crazy, dass so ein paar Leute dann so diese Idee hatten und das dann so das Ganze angetrieben haben. Dass wir intelligente Menschen hier auf diesem Planeten haben. Dann haben wir so vollkranke Pfosten. Wie mich.

04:01:45 Bodenteams untersuchten Millionen Tiere auf Wunden. Informationskampagnen erklärten den Einheimischen, warum Flugzeuge Kisten mit Millionen fleischfressender amerikanischer Fliegen abwarfen. Nach nur vier Monaten war die Invasion gestoppt. Doch Concliumia beherrschte weiterhin den Amazonas und große Teile Südamerikas. Ein Gebiet zu groß, politisch kompliziert und zu teuer, um den Krieg auszudehnen.

04:02:13 Daher wurde ein Abkommen mit Panama, dem schmalsten Teil des Kontinents, geschlossen. USA und Mexiko zahlten für eine Fleischmauer in dem kleinen Land, die verhindern sollte, dass Schraubenwurmfliegen jemals wieder nach Norden gelangen. Heute, tief in Panama, läuft rund um die Uhr eine nukleare Wurmfabrik und produziert sieben Tage die Woche unfurchtbare Fliegen.

04:02:37 Imagine dein Job ist es, einfach permanent unfruchtbare Fliegen zu produzieren. So, ja, was arbeitest du? Ja, also ich produziere Fliegen.

04:02:53 Die Technik hat sich seit den Anfängen enorm entwickelt. Statt Hackfleisch wird nun eine braune Proteinpampe aus Pulverblut, Milch und Eiern in Tröge gepumpt, die in Räumen exakt auf die Temperatur von lebendem Gewebe gehalten werden. Tausende Fliegen werden dann sorgfältig mit präzisen Strahlendosen bestrahlt, sodass Cochleomia normal wirkt, innen aber tot ist.

04:03:18 Jede Woche werden 100 Millionen Fliegen in rotierende Verteilmaschinen geladen und in einem fein abgestimmten Zusammenspiel aus Fallrate, Geschwindigkeit und Höhe abgeworfen. Die Flugbahnen liegen genau 1,6 Kilometer auseinander. Eine Luftchoreografie für eine unsichtbare Wand aus unfruchtbaren Fliegen. Überwachungsteams kontrollieren abgelegene und schwierige Gebiete, prüfen Tiere auf Verletzungen.

04:03:45 und schauen nach Zeichen für Schraubenwurmfliegenaktivität. Doch die Mauer bröckelt derzeit und der Krieg gegen Cochleomyah ist noch lange nicht vorbei. Cochleomyah schlägt zurück. 2016 hat Cochleomyah irgendwie einen Weg zurück zu den Florida Keys gefunden und die paradiesischen Inseln in einen Albtraum verwandelt. Hirsche liefen plötzlich mit klaffenden Bunden umher.

04:04:13 Millionen unfruchtbarer Fliegen wurden aus Panama eingeflogen, bildeten eine Front um den Ausbruch und starteten die Ausrottung erneut. Nach wenigen Monaten war die Invasion zumindest eingedämmt. Ende 2023 brach die Mauer in Panama zusammen und Cochleomya schlug sofort zurück.

04:04:33 Wie ein parasitärer Feuersturm auf Speed breitete sie sich erneut über Panama und Costa Rica aus, durchquerte Zentralamerika und erreichte sogar Mexiko. Die Wurmfabrik produziert nun unfruchtbare Würmer mit Maximalleistung. Ein echter biologischer Notfall. Und es ist unklar, wann er endet. Eines Tages werden wir den Krieg gegen dieses Monster hoffentlich gewinnen. Wir haben es schon mal geschafft.

04:05:00 Und andere Parasiten konnten wir größtenteils von der Erde tilden oder sogar ganz auslöschen. Und warum können wir dann keine Mücken auslöschen? Frage 5 Freund. Boah, ist das ekelhaft!

04:05:29 Wie die ist für dieses Video zu Schaden gekommen. Das ist ja richtig widerlich. Ja, noch nie was von diesen Dingern gehört. Aber liegt dann wahrscheinlich auch daran, dass...

04:05:43 Wir halt hier keine haben zum Glück und bitte niemals welche haben werden. Ist das ekelhaft. Leute, lasst unbedingt ein Like bei diesem Video da. Kurz gesagt, abonnieren und kommentieren. Das ist crazy. Das ist crazy. Was habe ich für eine Mail bekommen? Sorry, ich bin gerade paranoid. Mhm.

04:06:10 Lade eine Freundin ein und du kannst 7.517 Euro in ETFs gewinnen. Trade Republic. Braucht jemand von euch Trade Republic, Leute? Gewinne, gewinne, gewinne. Wow. Ich werde bestimmt gewinnen, oder? Was haben wir uns da gerade eigentlich angeguckt? Ach, ihr fragt mich nicht. Irgendwas über Fliegen. Über fleischfressende Fliegen.

04:06:45 Krankescheißi. Keine Angst, das Saarland ist safe. Nicht mal die Fliegen wollen hierher, gell? So safe sind wir hier. Ich habe auch wirklich actually das Gefühl, letztes Jahr war die Epidemie so mit Mücken auch gar nicht so krass wie die Jahre davor. Also ich wurde letztes Jahr kaum von Mücken gestochen. Habt ihr auch das Gefühl gehabt oder war das nur so bei uns im Saarland? Dinkst es nicht. Und Westen gab es auch letztes Jahr wenig.

04:07:20 Na ja, bist du da viel rausgegangen? Ich war letztes Jahr tatsächlich im Vergleich zu den Jahren davor sogar mehr draußen. Ja. Und wir haben hier kein Mückennetz oder so. Nur in der Küche haben wir eins. Damit, wenn wir irgendwie kochen und dann das Fenster aufmachen oder sowas, damit nicht die Mücken da die ganze Zeit reinfliegen. Und ansonsten, meine Mama hat in ihrem Zimmer ein Mückennetz. Aber ich habe in meinem keins.

04:07:49 Weil das dort ein bisschen problematisch ist wegen den Fenstern. Ich lebe ohne Mückennetz. Und ich überlebe es. Wenn Fliegen hinter Fliegen fliegen fliegen fliegen fliegen fliegen fliegen bla bla bla bla bla. Wenn Fischer frisst frische Fische frische Fische frische Fische frische frische frische frische frische frische frische frische. Ich wollte meine mal. Letztes Jahr wurde ich auch recht wenig gestochen.

04:08:15 Ich hoffe, das bleibt so. Vielleicht haben sie ja auch die Mücken endlich ausgelöscht hier in Europa. Heilige Gakrele. Heilkristalle. Dr. Marius Heilkristalle. Vielleicht ist es einfach so weit und du bist zu alt geworden für die Mücken. Ja, Nelari, man kann ihn nicht bannen, weil wo er recht hat, hat er recht. Ich bin alt.

04:08:47 Gut. Dann weniger von Fliegen und mehr zu unserer kaputten Generation. Also das ist jetzt ein Account. Wie gesagt, kenne ich nicht. Aber wir können ja mal reinschnuppern in dieses Video. Weil Titel klingt eigentlich ganz interessant. Es geht darum, warum wir so krass übermüdet sind, unsere Generation.

04:09:17 Deshalb, äh, ja, lüften wir doch mal dieses Geheimnis. Obwohl ich der Meinung bin, ich hab's schon gelüftet. Wir schlafen einfach zu wenig. Ende Gelände.

04:09:31 Oh, der sieht doch stramm aus. Was ist das für ein Dreck? Den hab ich nicht gepickt. Einmal ausgeschlafen aufwachen. Schwierigkeit unmöglich. Unmöglich? Ah, das packe ich easy. I doubt it. Heute gehe ich früher schlafen. 22 Uhr. Kein Scrollen. Kein Netflix. Kein nur noch eine Runde. Ich bin erwachsen. Ich hab Disziplin.

04:09:58 Schuhe?

04:10:12 Das sind so wirklich die Reels, die man sich um 1 Uhr nachts anguckt. Genau das ist der Vibe. Und dann bist du so... Ja, ich glaube, ich muss schlafen jetzt.

04:10:41 Ich kauf meine App, die mein Handy um 22 Uhr spät. Jetzt weiß ich das dank 3 Uhr morgens Reels. 5 Monate fertig. Die App fragt nach einem Passwort für Notfälle. Ich geb 1, 2, 3, 4 ein. Ihr habt es erraten. Heute geh ich. Hey, nicht dringend, aber kannst du diese eine Sache noch kurz fertig machen? Ja!

04:11:04 Weißt du was? Neue Strategie. Ich optimiere meinen Schlaf wie ein Psychopath. Schlafmaske, Melatonin-Gummis, Blaulichtfilterbrille, Lavendelspray für Kissen. Obwohl ich persönlich sagen muss, also ich weiß nicht, wie das bei anderen ist, aber wenn ich Melatonin hole, dann hilft mir das sehr beim Einschlafen. Also wenn ich dann auch alles ready mache und sowas, Melatonin-Gummi dann zum Beispiel zu mir nehme und dann in einer halben Stunde oder 20 Minuten dann schlafen gehe, dann schlafe ich im Vergleich.

04:11:32 zu anderen Tagen viel viel schneller ein. Du weißt nicht mal was Melatonin ist? Ich kann es dir ehrlich gesagt auch nicht erklären. Aber es soll beim Schlafen helfen. Hilft aber nicht jedem. Man muss halt einfach ausprobieren, ob es bei einem selber hilft. Mein Bruder zum Beispiel hilft es auch, meinte er.

04:12:02 Ich nehme nur Amphetamine. In meinem ganzen Leben noch nie Probleme gehabt, einzuschlafen. Das ist meine Superkraft. Kann einen Kaffee trinken 20 Minuten später ins Bett. Das ist wirklich eine Superkraft. Ich habe super oft Probleme mit Einschlafen. Also, wenn ich merke, ich bin noch nicht müde und eigentlich müsste ich aber schon um die Uhrzeit zum Beispiel müde sein, aber keine Ahnung, es ist schon 1 Uhr nachts und ich bin nicht müde, dann bringt es auch bei mir nichts, wenn ich versuche zu schlafen.

04:12:32 Ich kann da nicht einschlafen. Ich lieg dann einfach ein, zwei Stunden dann trotzdem im Bett herum. Ah, dann schlafen wir. Game over. Und dann checkst du, das ist kein Skill-Issue, das Game ist Rick. Das war keine schlechte Woche, das ist je... Melanin? Was ist denn? Nein, was? Melanin. Melanin ist natürlich das Pigment, das in den Malonyten der Haut aus der Aminosäure Tyrosin gebildet wird und maßgeblich die Farbe von Haut, Haaren und Augen bestimmt.

04:13:03 Nee. Achso, bei Malti gesagt hat der Farbstoff der Haut.

04:13:12 Putzen, dann ist es kein Zufall, dann ist es ein Geschäftsmodell. Mein Körper ist kaputt, meine Psycho ist kaputt. Ich bin richtig, richtig am Arsch. Ich bin ausgebrannt, ich mach viel zu viele Sachen. Ich bin so kaputt, Alter, ich hab so'n Schaden. Ich will kommen wieder am Arsch. Ich hab Therapie morgen auch schon wieder. Und genau das zeige ich euch jetzt, wie ihr Milliarden daran verdient, dass ihr müde seid, warum euer 16 Uhr Kaffee euren Schlaf um 3 Uhr nachts killt und warum 90.000 die wichtigste Zahl ist, die ihr heute hören werdet. Und wenn ihr sie hört, wird euch kurz schlecht. Okay, warte, stopp. Wenn der jetzt aber gleich kommt mit diesem...

04:13:40 Man darf halt keine Bildschirmzeit vor dem Schlafen haben. Du darfst nicht Fernsehen gucken, bevor du einschläfst oder schlafen gehst. Du darfst nicht am Handy sein. Das ist Blödsinn. Weil wenn ich müde bin und kurz vorher am Handy bin, hat mich das noch nie gestört beim Einschlafen. Ah, ah. Diese Blödsinn-Slabberer. Aber zuerst, was passiert eigentlich in eurem Kopf?

04:14:04 Keine Ahnung, was die von mir erwarten. Soll ich eine Stunde, bevor ich schlafen gehe, an die Decke starren oder was? Soll ich einfach mal an die Wand gucken? Was soll ich denn sonst machen, bevor ich schlafen gehe? Buch lesen? Ich glaube, da hackt es aber komplett. Also, bevor ich ein Buch lese, bevor ich schlafen gehe, da schlafe ich lieber nicht. Also...

04:14:24 Jede Generation war müde, aber keine so wie wir. Die Boomer? 40 Stunden arbeiten, dann Feierabend. Wirklich Feierabend. Kein Handy, kein LinkedIn, wo irgendein Typ postet. Wochenenden sind für die Schwachen. Quitten ist für Loser. LinkedIn ist so unangenehm cringe, Mann. Bei LinkedIn-Beiträgen geht es darum, dass du dir bestmöglich selbst einfach einen lutschst. Wohl wahr. Ich sag euch, LinkedIn ist wie so ein Friedhof. Voll von Menschen, die so tun, als wären sie lebendig. Ich war früher auf LinkedIn. Hallo.

04:14:49 Ich hatte voll den krassen Lebenslauf, Alter. Ich hab alles reingeballert, was ich gemacht hab. Ich war so hier in der Initiative, da in der Initiative, da war ich, äh, Marketing, hier irgendwas, Initiative, äh, hier Head of Marketing, bla bla. Dann hab ich dort gearbeitet und dies gearbeitet und ich hab so richtig geflext mit meinen Know-Hows. Ja, jetzt hab ich kein LinkedIn mehr, weil ich hab ja eh niemanden, was ich kann. Hier ist es so, ja.

04:15:18 Hier musst du halt nichts können, ne? Als Streamer. Da musst du kein Talent haben.

04:15:22 Einfach vor dem Fernseher einschlafen. Es gibt genug Programme, da brauche ich maximal zehn Minuten von. Zum Beispiel, wenn man hier diesen Stream guckt, beim Einschlafen. Ich glaube, da schläft man auch recht schnell ein. Ja, habe gehört, der hilft. War nur Ironie, Nelari. Man muss auch schon ein bisschen was können, um zu entertainen.

04:15:50 So wie Minus Selfies in Young Rear gesagt hat, man muss lustig sein, man muss unterhalten können. Ansonsten taugst du nichts als Entert in der Entertaining-Branche. ...dein Chef hätte einen Brief schicken müssen mit Briefmarke. Die Millennials, die erste 24-7-Generation. Die erste mit... Oder man muss gut in Games sein und damit flexen können und so. Gibt schon... Du kannst nicht einfach so komplett ohne Talent antanzen.

04:16:14 Die ersten, die gemerkt haben, irgendwas stimmt hier nicht. Und wir? Wir sind die erste Generation, die nicht weiß, wann der Arbeitstag endet. Weil er nie endet. Dein Posteingang ist wie so eine Hydra. Du beantwortest eine Mail und zwar ein neues Born direkt danach. Ich kann nicht mehr. Wir sind wie so Hamster im Rad. Nur, dass das Rad WiFi hat. Und genau da fängt es an. Nicht die Arbeit selbst. Nicht die Faulheit. Sondern Daueralarm. 24-7. Ohne Pause. Und um zu verstehen, warum du so müde bist, muss ich dich 300.000 Jahre zurückversetzen.

04:16:41 Das hier ist Steinzeit. Sind das diese...

04:16:46 Höhlen... Thaler? Ich musste grad daran denken. Wie hab ich die nochmal genannt? Die Höhlen-Thaler. Ja, ohne Scheiß! Schwör'r'r Digga, das Leben war damals viel besser und viel einfacher.

04:17:15 damals musste man nur selber sein fleisch jagen gehen und irgendwie versuchen in der kälte zu überleben und ja sonst gar nichts wollen leben am morgen und selbst später was besser das ist cowboy klaus 1850 wilder west klaus du bist du heute wie sie mit dem lasso romantieren whisky trinken und schneller ziehen als ein gegner

04:17:45 Aber wenn die Sonne untergeht, Feierabend. Kein Chef schreibt am Samstag. Kein Slack, kein Teams-Popper. Klaus hatte kein Wi-Fi. Klaus hatte seine Ruhe. Aber nun zurück zum modernen Menschen. Ja, ich glaube, vieles kam auch mit dem Licht dazu. Weil sobald man jetzt diese Hightech-Licht hat, hat man ja ständig, zum Beispiel, man macht einfach sein Licht zu Hause an und man hat das Gefühl, es ist Tag, also es ist noch hell. Und dann verwirrst du auch deinen Körper damit.

04:18:12 Das hier ist Burnout Bernd. Bernds To-Do-Liste heute. Mittags in vier Minuten in Lammagen reinpfeifen. Stündchen Arbeitszeitvertrug gönnen. Feierabendbierchen zischen. LinkedIn-Post vom Chef liken ohne zu lesen. Einen Film finden, der kein Schrott ist, um dann währenddessen trotzdem zu doomscrollen. Und wer fühlt sich gerade angesprochen von den ganzen Sachen, die aufgezählt wurden?

04:18:33 Dummskorn. Aber hier ist, was die meisten nicht verstehen. Es geht nicht darum, was du machst. Es geht darum, was in deinem Kopf passiert. Siehst du diesen Teil hier vorne? Das ist dein präfrontaler Cortex. Jedes Mal, wenn du eine Entscheidung triffst, egal ob soll ich vor diesem Höhenbär wegrennen oder soll ich auf diese E-Mail antworten, feuert dieser Teil. Vereinfacht gesagt, jede Entscheidung produziert mentalen Müll in deinem Kopf. Stell dir dein Gehirn wie eine Stadt vor. Die Straßen sind dein Neuro. Mein Gehirn fühlt sich wirklich zugemüllt an. Ja. Und die Autos sind deine Gedanken.

04:18:58 Jede Entscheidung produziert Müll und normalerweise kommt Nacht die Müllabfuhr und räumt auf. Das nennt sich Schlaf. Aber wenn du tausend Entscheidungen triffst, der Müll stapelt sich schneller, als er weggeräumt werden kann. Und irgendwann sind die Straßen so verstopft, dass die Autos nicht mehr durchkommen. Alter, ey, wirklich endlich mal...

04:19:12 nicht sagt, es liegt einfach nur an der Bildschirmzeit. Bevor du schlafen gehst, leg einfach früh genug dein Handy weg. Nee, es ist wirklich, du hast viel zu viele Gedanken im Kopf. Das ist auch immer mein Problem. Bevor ich schlafen gehe, gehen nochmal tausend Gedanken durch mein Hirn und dann, ich kann, das geht nicht. Die gehen auch einfach nicht weg. Ich sage so, aber das funktioniert nicht.

04:19:34 Das ist Müdigkeit. Und hier ist das Krasse. Bernd trifft um die 35.000 Entscheidungen am Tag. Steinzeit Stefan vielleicht 50. Cowboy Klaus vielleicht 100. Du 35.000. Dein Gehirn ist nicht schwach, dein Kopf ist verstopft. Dein Gehirn entscheidet nämlich nicht zwischen wichtigen und unwichtigen Entscheidungen. Soll ich kündigen? Neuraler Stau. Welchen Podcast höre ich? Neuraler Stau. Antworte ich jetzt oder später? Neuraler Stau. Ist später unhöflich? Neuraler Stau. Deswegen versuche ich auch immer. Also das hat tatsächlich ganz gut funktioniert bisher.

04:20:01 Wenn ich Gedankengänge habe, zum Beispiel irgendwie etwas so, boah, mir ist gerade während ich einschlafe irgendein neuer Content eingefallen oder irgendeine Idee für ein Reel. Und ich kann nicht einschlafen, bevor ich mir das nicht aufgeschrieben habe, weil dadurch besänftige ich mein Hirn und anstelle, dass das die ganze Zeit in meinem Kopf rumschwirrt, schreibe ich mir das nieder, die Gedankengänge, und sage meinem Kopf ...

04:20:29 Also gebe dem Kopf damit ein Signal, hey, ich habe mir das jetzt aufgeschrieben, du musst nicht mehr die ganze Zeit darüber nachdenken, wir klären das morgen. Und das funktioniert dann, weil dann denke ich halt wirklich, leuchtet nicht mehr darüber nach. Also hat bei mir zumindest gut funktioniert. Hat der Chef ein Fragezeichen geschickt? Bin ich gefeuert? Bruder, es ist 6 Uhr, ich habe schon 500 Entscheidungen. Ja, das stimmt, Nelari. Und wenn wir so dann kein Handy haben?

04:20:52 und dann wirklich uns konzentrieren müssen, darauf zu schlafen, dann werden wir nicht abgelenkt vom Fernseher, vom Handy oder irgendwas, sondern haben wirklich jetzt nur die Konfrontation mit unseren Gedanken, die wir den Tag über dann mit zum Beispiel Social Media Scrollen verdrängt haben oder mit einer Serie, die wir geschaut haben. Oder beim Arbeiten hat man natürlich dann auch nicht die Zeit dafür, darüber nachzudenken.

04:21:13 ... getroffen und keine davon war gut. Kein Wunder, dass du um 15 Uhr am Schreibtisch hockst und dich fühlst, als hättest du im Marathon gelaufen. Du hast einen Marathon gelaufen. Nur in deinem Kopf. Aber hier ist die Frage. Ist es Zufall oder gibt es Leute, die wollen, dass du müde bist, die Milliarden daran verdienen? Spoiler, ja, die gibt es.

04:21:30 Ich küsse. Kaffee. Müde Menschen. Koffein. Sind die perfekten Kunden. Ich meine, denk mal kurz drüber nach. Wenn du müde bist, kochst du nicht. Du bestellst 15 Euro für eine Pizza, die du für 3 Euro hättest selbst machen können. Aber du bist zu müde, also zahlst du. Wenn du müde bist, gehst du nicht raus. Du streamst. Netflix CEO Reed Hastings hat mal gesagt. Sleep is our competition.

04:21:49 Das erklärt auch, warum ich fast gescammt wurde. Weil da war ich auch müde, weil das irgendwie um 22 Uhr war oder kurz vor 10 Uhr, wo ich diese Nachricht gelesen habe.

04:22:16 Und da hat mein Kopf auch nicht so richtig nachgedacht. Das heißt, solche Entscheidungen niemals treffen, wenn man müde ist. Bitte schlaf nicht. Du kaufst müde deutlich mehr. Und hier sind die Zahlen. Kaffeeindustrie weltweit 250 Milliarden Dollar. Energydrinks 93 Milliarden. Food Delivery 350 Milliarden. Flavetracker 7 Milliarden. Ich muss aber ehrlich sagen, so Energydrinks oder Kaffee trinke ich nie. Also Energydrinks sowieso nicht mehr, aber Kaffee trinke ich nie.

04:22:45 aus Koffein-Gründen oder Müdigkeitsgründen, sondern ich trinke das nur aus Geschmackgründen. Wellnessindustrie insgesamt 6,3 Billiarden. 6,3 Billiarden mit großem B. Das ist die erste Branche der Welt, die daran verdient, dass es dir schlechter geht. Und guck dir mal die Projektion an. Das sieht nicht gut aus für uns, Freunde. Müdigkeit ist kein Zustand. Müdigkeit ist eine Industrie. Und weißt du, was die Wellnessindustrie verkauft? Kerzen, Tee, Apps, die dir sagen, du sollst atmen. Atmen! Koff diese Kerze. Hilft nicht.

04:23:12 Aber riecht nice. Die Wellnessindustrie verkauft die Entspannung für das Geld, was du verdienst. Aber Kerzen sind schon geil. Nimm mir meine Kerzen nicht weg. Im Winter, ich sag euch, so richtig geiles Ambiente. Du machst dir ein Kerzchen an, du machst dir ein schönes warmes Getränk, so einen Tee oder so. Machst dir eine schöne Serie an. Das riecht geil. Das gibt so ein geiles Feeling. Also, nee, Kerzen, da kannst du mich nicht wegnehmen.

04:23:40 Und entspann. Manchmal, wenn ich so richtig Entspannung brauche, dann gucke ich der Kerze zu, wie sie so brennt. Deswegen werden wir auch super satisfying. Und ich habe so eine Kerze, Leute, ich weiß nicht, ob ihr die kennt, aber die klingt wie so ein Feuer, wie so ein knisterndes, loderndes Feuer. Och, die ist so satisfying.

04:24:08 Und bei der höre ich einfach gerne zu. Und wie die dann so knistert. Die mache ich sehr selten an, weil die ist sehr teuer. Aber wenn, dann... Ach, da ziehe ich mir rein. Welche ist das? Ich brauche die. Die ist von Wuhl. Oh, wie hießen die? Warte, lass mich kurz auf Amazon gucken. Aber die ist nicht ungünstig. Die heißt... Das ist meine Liste.

04:24:47 Woodwick. Von Woodwick hab ich die. Und die schmilzt auch so gleichmäßig. Das heißt, du hast da nicht irgendwie so eine Einkerbung, sondern die wird dann so ganz flüssig. Und dann, ja, also irgendwie sehr geil. Und die hat auch so verschiedene Düfte. Und ich hab so einen Kirschduft gehabt.

04:25:07 Kann ich empfehlen.

04:25:29 Ich bin ehrlich. Also so Fitnessringe, Fitnessuhren und so. Ja, wenn man jetzt krass auf seine Gesundheit, Fitness achtet. Ja, okay, check ich, wenn du dir das holst. Die haben ja auch ein paar so Fitnessuhren, zum Beispiel auch ein paar mehr Sachen, die sie dann noch anbieten.

04:25:49 Aber ich habe bei mir jetzt noch nie einen Grund gebraucht, um sowas zu tragen. So, ja, okay, wie ihr sagt, dann weiß ich halt, ich habe schlecht geschlafen. Aber wisst ihr auch, woran man merkt, dass man schlecht geschlafen hat? Indem man einfach merkt, dass man schlecht geschlafen hat. Versteht ihr? Entweder man ist geil ausgeschlafen und merkt so, boah, ich habe geil geschlafen. Oder man merkt einfach, das ist was Scheiße. Dafür brauche ich keine Uhr und keinen Ring, der mir das dann sagt. Schlafmasch, Bruder.

04:26:17 Du hast gestern Nacht dreimal mies gefurzt. Früher bist du aufgewacht und hast gedacht, bisschen müde. Heute warst du auf, checkst deine App, die sagt Schlafqualität 47%, Erholung kritisch. Jetzt bin ich müde und gestresst, weil eine App mir sagt, dass ich falsch geschlafen habe. Es gibt kein Fall zu schlafen. Und hier ist, was niemand ausspricht. Ausgeruhte Menschen kündigen Jobs, die sie kaputt machen. Ausgeruhte Menschen denken... Meine Brie ist sehr praktisch. Die sagt mir auch immer, dass es zu laut ist, wenn Lilly schreit. Dann sagt die, ihre Umgebung ist über 90 Dezibel laut.

04:26:44 Ich hoffe, das hat sie gehört. Ich schicke dir ein Screenshot. Ah, ja. Ist leer. Oh, okay. Schick mir ein Screenshot. Mach doch!

04:27:15 ...der an eurer Müdigkeit verdient. Billiarden-Dollar-Industrie. Das ist das System. Aber das ist nur die halbe Wahl. Aber dann bist du ja so ein böses Mädchen, weil du hörst dann ja weiter dem Stream zu, auch wenn deine Uhr sagt, das solltest du lassen. Böse, böse. Denn es gibt etwas, das sie jeden Tag macht. Hat ihren eigenen Akku gelehrt, weil sie das Schreien nicht mehr abkann. ...das euch deutlich mehr schadet als all diese Industrien zusammen. Und das Verrückte, wenn du gerade ja stimmt denkst, du trinkst sie trotzdem. 16 Uhr, wie immer. Ich auch.

04:27:44 Und jetzt kommt was, das mir niemand gesagt hat. Die Decke hatte ich von Jenny bekommen. Zu meinem Geburtssteltag. Süß, gell?

04:27:53 Du hast wahrscheinlich gehört, Koffein wirkt so 5 bis 7 Stunden. Also denkst du, Kaffee um 16 Uhr? Kein Problem, um 23 Uhr bin ich im Bett, es ist raus aus meinem System. So, Kaffeein hat was wir call a half life of about 5-6 hours. 5 bis 6 Stunden ist die Halbwertszeit. Das bedeutet, 5 bis 6 Stunden ist die Hälfte immer noch in deinem System. Stell dir vor, jemand kippt dir einen Eimer Wasser über den Kopf. Nach 6 Stunden bist du immer noch halb nass. Um 5 Uhr morgens, immer noch feucht. Und dann wunderst du dich, bis du so kalt aufwastst. Es ist 16 Uhr, du trinkst einen Kaffee, 23 Uhr, 50% davon sind noch in deinem Blut.

04:28:22 Ich geh nirgendwo hin. Du pisse. Aber ganz stopp, stopp, stopp. Also mit Kaffee würde ich dem Ganzen nicht so zustimmen, weil ich habe eine Doku gesehen über Kaffee. Mein Papa hat mich damals gezwungen gehabt, mir das anzugucken. Und da wurde gesagt gehabt, dass Kaffee auch gar nicht so lange einen wach hält, sondern man eher bei Koffein diese Wirkung hat. Von wegen, du wirst dann so für eine Zeit lang wach und dann nach, glaube ich, irgendwie einer Stunde oder was das war.

04:28:51 kommt dann ganz rasant so, dass du müde wirst sogar vom Kaffee. Das heißt, wenn man eigentlich eine Stunde vorm Schlafengehen Kaffee trinkt, dann hilft das sogar eher beim Einschlafen. Das ist die Doku, die ich gesehen habe. Irgendwo auf YouTube. Käffchen zu ziehen ist also in etwa so, als würdest du direkt vorm Schlafengehen in den Viertel? Ja, genau, Adanos, genau. Ja, also, das hat die Doku auch gesagt. Oder mal abends ein Espresso.

04:29:20 Ich trinke Cappuccino auch so in einem Film und schlafe ohne Probleme. Ja, also ich ehrlich auch. Aber ich trinke in letzter Zeit sowieso immer Kaffee ohne Koffein. Also Koffein habe ich wirklich abgeschworen. Wenn, dann trinke ich das nur, wenn ich mal wirklich diesen Koffeingenuss von Kaffee haben möchte. Aber ich brauche kein Koffein. Hat mir noch nie in meinem Leben geholfen, bin ich ehrlich.

04:29:38 Kaffee gönnen. Und dann auf eine gute Nacht kaufen. Dein Nachmittagskaffee pennt bei dir. Ohne Miete. Wie dein Kumpel Kevin, der nur eine Nacht bleiben wollte. Bruder, sag nicht so. Doch. Und das Ding ist, dein Körper hat sein eigenes Müdigkeitssystem. Adenosin. Ein Stoff, der sich aufbaut, je länger du wach bist. Stell's dir vor wie eine Warteschlange. Jede Stunde stellen sich Leute an. Und wenn die Schlange lang genug ist, sagt dein Gönn, okay, Feierabend, schlafen. Koffein? Koffein stellt sich vor die Schlange. Wie ein Türsteher. Die Schlange wird länger und länger, aber niemand kommt durch. Und wenn das Koffein irgendwann abflacht, dann stürmen alle gleichzeitig rein. Wie eine Primarkeröffnung.

04:30:07 Das nennt sich nachmittags tief. Und was machst du? Noch einen Kaffee. Noch mehr Leute in der Schlange. Bis abends. Da lässt der Kaffee nach und auf einmal ist es Black Friday in deinem Kopf. Du bist so müde, dass du nicht schlafen kannst. Klingt paradox, ist aber so. Dein System ist so überladen, dass dein Hirn durchdreht. Also es kotzt noch ein bisschen, weil du eh nicht schlafen kannst. Um drei Uhr nachts. Weißt du, was du dir drei Uhr nachts anschaust? Leute, die Staff die Treppe runterwerfen. 36 Millionen Menschen schauen zu dem Typen zu, der Murmel oder was auch immer eine Treppe runterwirft. Ja.

04:30:34 Hab ich noch nie in meinem Leben gesehen. Ich bin nie um drei Uhr nachts wach. Werde ich gerade. Alles in Ordnung. Ich sag euch, wir sind nicht in Ordnung. Ich hab letzte Woche um drei Uhr nachts in 45 Minuten langes Video gesehen von so einem Typen, der alte Werkzeuge restauriert. Alte Werkzeuge restauriert. Ich besitze kaum Werkzeuge. Das ist wirklich so, wenn du dir ein Video anguckst von dem Thema, das dich eigentlich gar nicht juckt und du das eigentlich gar nicht in deinem Leben brauchst. Du schaust es dir halt trotzdem an, weil... Ja, weil warum? Keine Ahnung.

04:31:03 Ich hab noch nie was restauriert. Ich hab noch kein Hobol oder sowas. Aber ich war gefesselt, Mann. Das nennt sich Revenge-Badtime-Procrastination. Der Tag gehört allen anderen. Dem Chef, den Meetings, die Bar, die zu spät kommt, der Typ, der im Supermarkt 47 Artikel an der Maximal 10 Artikelkasse hat. Aber die Nacht, die gehört dir. Das ist die einzige Zeit, wo niemand was von dir will. Also sitzt du da. 1 Uhr, 2 Uhr, 3 Uhr nachts. Nicht, weil du nicht schlafen kannst, sondern weil der Tag den nie gehört hat. Und dann klingt um 6.30 Uhr der Wecker.

04:31:27 Der mentale Müll von gestern ist noch da. Plus der neue von heute. Also trinkst du einen Kaffee. Und das Spiel geht von vorne los.

04:31:35 Aber der Kaffee ist nicht das einzige Problem. Also ich bin ehrlich, ich habe in letzter Zeit wirklich gemerkt, wie krass abhängig ich bin von Social Media.

04:32:04 Ich weiß nicht, warum jetzt unbedingt in letzter Zeit, ob das jetzt schon länger eigentlich der Fall war, aber ich es in letzter Zeit erst gemerkt habe, ich bin crazy süchtig. Ich habe letztens mich darin, ich habe mich erwischt, wie ich auf Instagram gescrollt habe. Und dann war ich so, ja, okay, reicht jetzt mit scrollen. Ich schließe die Instagram-App, nur damit ich dann in meinem nächsten Atemzug wieder auf die Instagram-App klicke, um zu scrollen. Und ich dann so, warte mal.

04:32:31 Habe ich nicht gerade eben extra die Instagram App geschlossen? Ich finde es so heftig süchtig, das ist krank. Also man muss auch zusätzlich, jetzt wirklich no joke mäßig, ich benutze das auch oft für Inspiration zu suchen, für meine nächsten Reels, bla bla bla.

04:32:47 Aber das sind so 10% von dem Gescrolle, was ich mache, sind Inspiration suchen. Die restlichen 90% sind einfach nur Doomscrolling des Todes, wo ich einfach nur Dopaminquelle suche für mein Hirn. Das ist nicht gesund. Das ist wirklich, wirklich nicht gesund. Aber ich bin noch nicht an dem Level angekommen, wo ich, während ich esse oder während ich mich fertig mache, schminke und blablabla, dass ich dabei das konsumieren muss. Sondern nur, wenn ich mich irgendwie mal so, oh, ich hab grad

04:33:16 keine Ahnung, fünf, zehn oder fünf oder zehn Minuten nix zu tun. Und das erste, was ich denke, ist so scrollen.

04:33:26 Und das ist toll, dass du ehrlich mit uns bist. Ja, weißt du? Haug mal Butter bei die Fisch hier. Es kommt immer ein Aber. Aber ich bin trotzdem kaputt. Und die Leute, die diese Apps bauen, die sind mit ihren Kindern extrem strikt bei der Verwendung dieser Apps. Aber das Ding ist, es ist wirklich noch nicht so schlimm, finde ich, weil ich schaff's ja trotzdem noch, mein Leben im Griff zu haben. Ich schaff's alle, To-dos zu machen oder so. Es hindert mich jetzt nicht an meinem Leben.

04:33:55 Aber es ist trotzdem doof, dass ich nicht mal einfach chillen kann und irgendwie mich anders beschäftigen kann, als wenn ich da zehn Minuten grad nix zu tun hab. Ich muss unbedingt scrollen, weil ich hab zehn Minuten nix zu tun. Und das ist so, was ich irgendwie an sich bei mir selbst nicht feier. Also wenn der Dealer sein eigenes Produkt nicht nimmt, solltest du es vielleicht auch nicht. Ja, chill ich kann nicht chillen. Okay, kurze Pause. Ich merk grad, dass ich hier sitze und... Naja, ich chill ja dann schon. Ich bin dann ja schon hardcore am chillen, während ich doomscroll.

04:34:25 erkläre wie man besser schläft wenn ich selbst um drei nachts an diesem skript sitze mit einem kaffee vor meinem bildschirm aber weiter jetzt kommen die leute die behaupten sie hätten die lösung

04:34:43 Wir hätten da Lager 1, Hustle Culture. This is Grind Time. Hustle. Stop watching Netflix. 18 hours a day. Und deswegen musst du umführen aufstehen. Schlaf ist für die Schwachen. Grind never stops. Hustle Culture ist ein Kult. Die Matrix ist der Feind. Und dann haben wir noch Lager 2, Quiet Quitting. Arbeit ist Scam. Macht nur das Minimum. Das System ist eh kaputt. Und ich sag euch was, beide haben Unrecht. Die Hustler arbeiten sich kaputt für ein Traum... Also...

04:35:08 immer Mittelmaß versuchen zu finden. ...der für 99% nie zur Realität wird. Mit 45 Burnout, Scheidung, Herzinfarkt. Die QuietQuit haben recht, dass das System kaputt ist. Ey, wer war'n das nochmal? Wer war'n das nochmal? Irgend so ein oberkrass reicher Typ.

04:35:28 War das der, der Microsoft erfunden hat oder sowas? Wie hießen der noch einmal? Irgend so ein reicher Typ. Nee, nicht Merz. Irgend so ein reicher aus Amerika. Irgend so ein Typ. Hatte mal gesagt gehabt, der hat alles erreicht. Der war unfassbar reich. Hat immer gehustelt. Immer sauviel gearbeitet. Ja, Bill Gates. Genau, Bill Gates. Der hat immer sauviel gearbeitet und so. Ich glaube, es war Bill Gates. Nicht so 100% sicher, aber so. Ist der tot? Wenn ja, dann ist das wahrscheinlich. Und...

04:35:57 Vor seinem Tod hat er gesagt gehabt, dass er es tatsächlich bereut, so viel gearbeitet zu haben, weil er kaum Zeit mit seinen Kindern dadurch verbracht hat. Weil er halt ständig am Hasseln war, ständig irgendwie over the top gearbeitet hat und irgendwas. Steve Jobs? Maybe? Nee, ich glaube nicht Steve Jobs.

04:36:23 Sind euch nicht sicher. Aber wir machen so ein reicher Schlüssel da. Und er hat gemeint gehabt, er würde es nochmal anders machen und mehr Zeit mit seiner Familie verbringen und sowas, weil das ist es, was im Leben halt wirklich, was es halt wert ist. Und ich bin der Meinung, dass das, ich bin auch der Meinung. Ich finde...

04:36:42 Geld ist natürlich was Schönes. Ja, schön ist es. Ich finde, es ist nicht geil, oberkrass reich zu sein. Es ist aber schön, wohlhabend zu sein, sodass du keine Geldprobleme hast. Wenn du keine Geldprobleme hast,

04:36:59 finde ich, bist du schon in dem Bereich, wo ich sage, du bist wohlhabend. Und so, das reicht auch schon aus. Und dann kannst du dich auf andere, wichtigere Dinge konzentrieren, als permanent immer nur, okay, wie kann ich mehr Geld haben? Jetzt muss ich das und das noch arbeiten und das noch machen und das noch hustlen und am besten heute nicht durchschlafen, weil ich an irgendwas Neuem arbeiten muss oder so. Weil, ich meine, ja, es gibt manche Menschen, die sind so, die sind so verrückt nach Arbeit, die brauchen das. Okay, ich zum Beispiel jetzt nicht unbedingt. Ich...

04:37:27 krachte nicht nach jetzt immer mehr und immer mehr, sondern ich bin auch echt teilweise einfach zufrieden mit dem, was ich jetzt habe. Und wenn ich gerade glücklich bin mit dem, was ich jetzt habe, dann versuche ich nicht eigentlich ständig, ständig viel mehr zu machen und mich zu überarbeiten, weil ansonsten verliert man auch schnell den Spaß an dem, was man hat. Ja, ich bin auch momentan sehr viel am Worken und so, weil Content umstellen, wie und das. Aber ich würde jetzt trotzdem nicht sagen, dass ich zu viel

04:37:55 mache, dass ich bald ein Burnout bekomme. Da habe ich jetzt auch ein bisschen Ticken zurückgelegt. Aber Ihre Antwort ist Aufgeben und es ist kein Protest. Genau, ja, Geld macht nicht glücklich, aber keine Geldsorgen kann helfen, dem Glück nachzujagen. Korrekt.

04:38:06 Es ist Depression mit politischem Framing. Und wisst ihr, wer von beiden gewinnt? Die einzigen, die gewinnen, sind die, die an eurer Müdigkeit verdienen. Ihr seid nämlich der Einsatz, nicht der Spieler. Aber wisst ihr, was das Verrückte ist? Das System, nach dem wir alle leben, wurde erfunden, bevor es Fernsehen gab. Die 40-Stunden-Woche wurde 1926 erfunden. Und weißt du, was es 1926 nicht gab? E-Mails, Smartphones, Lenovo Thinkpads. Damals war Feierabend. Feierabend. Der Chef hätte einen Reiter auf einem Pferd schicken müssen. Heute mit Work-Life-Balance.

04:38:32 und vier Tage Woche lässt sich der Wohlstand unseres Landes, den wir heute haben, in Zukunft nicht erhalten. Und deswegen müssen wir mehr arbeiten. Rede! Mehr Arbeit! Sie sollten die Woche am besten gar nicht mehr schlafen. Wer klatscht da in diesem Raum? Ist das so ein eingefügtes Klatschen? Wer sollte da applaudieren bei diesem dummen Geschwätz? Da kommt nur Dünnschiss aus dem Mund.

04:39:07 was bruder schreibt kurze frage um 23 7 für frankreich ist übrigens illegal wir haben recht auf abschalten und wir wir haben recht wir haben recht auf mehr arbeiten ist nicht dringend drei wörter aber den kortisospiegel geht auf 180 nicht dringend ist übrigens corporate sprache für es ist dringend aber ich will nicht wie ein arschloch wirken wie geht's bis sie ja auch los die nicht

04:39:29 Busy ist keine Antwort, Busy ist ein Symptom und wir haben es zum Statussymbol gemacht. Aber was sagen eigentlich unsere Politiker dazu? 40 Stunden in der Woche, das ist noch nicht mal ein Viertel der Woche. Das ist ein bisschen sauer. Zeit, wenn ich richtig rechnen kann, hat die Woche 168 Stunden. Also davon mal gerade eben ein Viertel zu arbeiten und sich das dann so aufzutragen, wie man gerne möchte. Nicht maximal 8 Stunden am Tag, sondern 40 Stunden in der Woche. Das muss doch möglich sein, im Arbeitszeitgesetz zu ändern.

04:40:12 Ist das dein Ernst? Und Corporates Antwort auf Burnout? Obstkopp am Montag. Wow, die Banane hat richtig reingeknallt. Jetzt bleib ich easy bis 8 da. Und dann diese Corporate Wellness Programme. Mental Health Awareness Week. Eine Woche, wo dein Arbeitgeber so tut, als würde er sich für deine Psyche interessieren. Da kommt eine E-Mail. Vergiss nicht, auf dich selbst zu achten.

04:40:31 Von genau denselben Menschen, der dir diesen Blick gegeben hat, als du ihn in der Teilzeitmodelle gefragt hast. Wenn sie sich trauen, Teilzeit zu beantragen, mache ich ihnen das Leben zur Hölle. Und dann diese Meditation-Rooms im Büro, im Raum mit einem Sitzsack und einer Pflanze, die seit 2,19 tot ist. Du sollst dann 10 Minuten meditieren, zwischen zwei Chords, während dein Postleingang explodiert und du dringend ein Geschäft zu erledigen hast.

04:40:52 Das dauert aber ganz schön meine Freundin. Oder diese Open-Office-Konzepte. 50 Menschen, jeder hockt beim Headset in ein Großraumbüro. Keiner kann sich konzentrieren. Aber hey, wir nennen es Kollaboration und sparen bei der Miete. Aber der absolute Höhepunkt. Teambuilding-Events. Nichts sagt, wir setzen eure mentale Gesundheit wie ein verpflichtender Escape Room am Samstag. Mit den Menschen, mit denen du ohnehin schon 40 Stunden die Woche verbringst. 99% von euch, ja? Fotzen! Unbezahlt natürlich. Ich hasse meinen Job, aber diese Piss, doch hier hasse ich mehr. Und ich phase dir irgendwas über Work-Life-Balance, während ich über 100 Stunden in dieses Video gebe...

04:41:21 Ich weiß, ich mach's auch nicht besser. Tut das, was ich sage, nicht das, was ich tue. Aber selbst wenn du alles richtig machst, früh ins Bett, kein Handy, kein Kaffee, kann es sein, dass du trotzdem nicht schlafen kannst, weil dein Körper für eine andere Zeit gemacht ist. In der Steinzeit musste immer jemand das Lager bewachen. Also haben wir verschiedene Schlafzeiten entwickelt. Manche sind Lärchen, die wollen um 21 Uhr ins Bett und um 5 Uhr aufstehen. Andere sind Eulen, die wollen um 1 Uhr ins Bett und um 10 Uhr aufstehen. Und es ist nicht... Mischung.

04:41:54 Ich bin eigentlich beides. Ich will um 21 Uhr schlafen gehen und um 10 Uhr aufstehen. Was bin ich dann? Faulheit, das ist Genetik. Ihr Chronotype ist nicht wirklich von dir, der individuell. Es ist eigentlich von deinen Genetik. Verrückt.

04:42:22 Stell dir vor jemand sagt dir du hast blaue Augen. Ne ab jetzt braune. Jeden Tag für immer. Genau das machen wir mit den Eulen die um 7 Uhr aufstehen müssen. Aber unsere Gesellschaft sagt 9 to 5 für alle. Und wenn du eine Eule bist die um 7 Uhr aufstehen muss dann kämpfst du gegen deine eigene Biologie. Jeden einzelnen Tag. Das ist wie linksende zu zwingen mit rechts zu schreiben. Haben wir in den 50ern auch gemacht. Fanden wir damals auch eine gute Idee. Ich mein kein Wunder dass du müde bist aber Fakt ist die Produktivität sinkt nach 6 Stunden. Dramatisch aber wir machen weiter weil alle anderen auch weitermachen. Aber irgendwann fragst du dich wofür eigentlich?

04:42:55 Ich hab mal was ausgerechnet und ich wünschte, ich hätt's nicht getan. Wofür? Nicht genug! Wir wissen das. Alle wissen das. Und trotzdem. 90.000 zu 7.000. Die Rechnung ist kaputt und wir rechnen trotzdem weiter.

04:43:28 Ich muss aber ehrlich sagen, der macht gute Videos. Hab ihn vorher auch nicht gekannt. Wer hat denn das vorgeschlagen gehabt? Pisi Weezy. Guter Vorschlag.

04:43:52 Jetzt wird es kurz ernst, wirklich ernst, weil das hier endet nicht nur in Augenring. In Japan gibt es ein Wort. Japan. Ich war in Japan.

04:44:05 Oha, was ein Zufall.

04:44:29 Und bevor jemand sagt, ja, das ist aber Japan, Deutschland ist nicht viel besser. Psychische Krankschreibungen haben sich in den letzten zehn Jahren verdoppelt. Verdoppelt. Und wenn du die Leute fragst, wie geht's, sagen sie, gut, bisschen müde, aber passt schon. Passt schon. Das ist der deutsche Schlachtruf. Passt schon. Wird schon. Geht schon. Nichts davon passt. Nichts davon wird. Nichts davon geht. Aber wir machen weiter. Aber irgendwann merkst du, das ist nicht normal. Das ist dauerhaft. Das geht nicht weg. Also machst du das Vernünftigste. Du gehst zum Arzt. Was fehlt Ihnen? Ich bin ständig müde. Seit Monaten.

04:44:55 Schlafen Sie genug? Ich versuch's. Trinken Sie genug Wasser? Ja. Hier, Vitamine. Und machen Sie halt mal Urlaub. Vitamine und Urlaub. Ich war letzte Woche im Urlaub. Ich war im Urlaub müde. Dann heißt es, okay, du brauchst einen Spezialisten, Überweisung, Endokrinologe, Neurologe, irgendwas mit Loge. Du rufst an? Bitte bleiben Sie in der Leitung. Ihre Gesundheit ist uns wichtig. Nächster Feuertermin. Nächstes Leben. Das Gesundheitssystem ist so gebaut, dass du ent...

04:45:22 Es ist lustig, weil es ist wahr.

04:45:42 Brennt. Krieg rückt näher. Inflation explodiert. KI, jeden Tag ein neuer Artikel. Diese 20 Jobs werden von KI ersetzt. Du checkst die Liste, dein Job ist dabei. Cool, ich hab also 5 Jahre für den Beruf studiert, den Computer in 3 Jahren besser kann als ich. Und dann sagen die Leute, ja, lern halt mal was Neues. Bro, ich hab schon 3 Sachen gelernt. Die ersten 2 sind obsolet und die dritte wird sind... Bruder, also wenn ich vorher keine Depression hatte, dann hab ich sie spätestens jetzt. Danke für dieses Video.

04:46:09 Wie oft soll ich mich denn noch neu erfinden? Früher wusstest du Ausbildung, 40 Jahre arbeiten, Rente, nicht aufregend, aber planbar. Heute keine Ahnung, ob mein Job noch in fünf Jahren existiert. Keine Ahnung, ob der Planet noch in 30 Jahren bewohnt war. Und in all dem Druck sollst du einfach funktionieren und vor allem nichts sagen.

04:46:32 Okay, ich rede hier die ganze Zeit über Statistiken und Systeme, aber ich habe euch noch nicht gesagt, warum ich dieses Video eigentlich mache. Vor ein paar Monaten war ich an einem Punkt gewesen, wo ich morgens aufgewacht bin und ich wusste, warum ich eigentlich aufstehen soll. Jetzt nicht so solid oder sowas, aber einfach leer, komplett leer. Und ich habe niemandem davon erzählt, weil Männer das halt nicht machen, weil ich mir dachte... Nicht nur nicht Männer, auch Frauen. Ich habe euch auch erzählt, dass ich sehr vieles für mich behalte und versuche mittlerweile so ein bisschen lockerer damit umzugehen. Weil man, sobald man sich öffnet und von seinen Problemen erzählt...

04:47:02 macht man sich angreifbar. Leute machen sich dann über deine Probleme lustig, sagen, das sind gar keine Probleme, oh, du bist doch privilegiert, du bist doch dies, du bist doch das, aber andere Leute haben Krebs. Worauf ich hinaus möchte, du machst dich halt einfach angreifbar und das will man, also nicht nur man, das will man halt einfach nicht. Und das war bei mir auch sehr, sehr, sehr lange das Problem, um besonders sich im Internet angreifbar zu machen.

04:47:31 Kann sehr schnell nach hinten losgehen. Besonders so auf Social Media. Jetzt, wenn wir jetzt hier in einem geschlossenen Raum sind, ne, ich sehe immer meinen Stream als geschlossenen Raum, weil Leute, die keinen Bock auf meinen Stream haben, schauen sich diesen Stream nicht an. Oder, äh, ne, ja, aber wenn man zum Beispiel irgendwie dann auf Insta mal ein Realness Reel macht oder sonstiges und dann Leute da drauf kommen, die machen sich dann zum Beispiel auch schnell über einen lustig und so.

04:47:58 Und das kann dann sehr schnell verletzend werden, weshalb man dann den Entschluss zieht, ja nee, dann erzähl ich lieber gar nichts und tu so, als wär alles immer super. Aber das Ding ist halt so, ich glaub bei niemandem von uns ist alles immer super. Auch wenn die Leute das nicht zeigen, jeder hat Probleme, jedem geht's mal schlecht, dem einen mehr, dem anderen weniger. Und das ist auch normal. Das stell dich halt nicht so an, anderen geht's schlechter. Ich hab nie Bock auf deinen Stream und schau trotzdem zu.

04:48:26 Oh, moin.

04:48:48 Von klein auf, von unseren Vätern. Hilfe holen ist Schwäche. Gefühle zeigen es Schwäche. Also funktionieren wir. Wir machen weiter. Wir beißen auf die Zähne. Bis es nicht mehr funktioniert. Ich meine, wann hast du deinen Vater das letzte Mal weinen sehen? Wahrscheinlich bei Titanic, als Jack abgeblubbert ist. Alleine um zwei Uhr nach. Ich kann mich tatsächlich nicht erinnern, wann ich ihn mal weinen gesehen habe, wenn ich ehrlich bin. Und er hat es niemandem erzählt. Wann hat er dir mal gesagt, dass er Angst hat, dass er überfordert ist? Wahrscheinlich nie, weil er es auch nie gelernt hat. Mein Papa ist so einer?

04:49:16 Der hat mal die Fenster bei uns im Haus ausgewechselt und die alte Fensterscheibe ist ihm auf seinen Kopf gefallen und zersplittert. Und er hatte eine Platzwunde an der Stirn oder irgendwie am Auge und keine Ahnung sonst was. Und mein Bruder hat das halt mit ihm zusammen gemacht und halt direkt so, oh mein Gott, Papa, alles gut bei dir? Ich rufe Krankenwagen. Mein Papa so, oh nee, oh.

04:49:45 Das ist nur eine kleine Wunde, da passiert... Ah, das ist schon okay. Blutet so komplett. Ich komme voll auf Blut. Nee, nee, passt schon. Ich mache ein Pflaster drüber. Mein Bruder so... Nee, nee. Nee, ich komme nicht...

04:50:03 Krankenwagen ist auch gekommen und die haben auch gesagt, das muss unbedingt genäht werden. Gut, dass sie uns gerufen haben. Da macht man nicht einfach ein Pflaster drüber. Und so ist mein Papa schon immer gewesen. Der hatte ja letztens auch einen Fahrradunfall gehabt und wäre dann nicht aus Zufall ein Physiotherapeut, ich glaube es war ein Physiotherapeut, an ihm vorbeigelaufen und hat halt gesehen, wie er diesen Unfall hatte. Und der hatte sich ja sein Schlüsselbein.

04:50:32 das ist so das hier, ne, hat er sich gebrochen gehabt und das war schon heftiger Zusammenknall. Der ist irgendwie an irgendwas hängen geblieben und ist dann halt komplett auf die Schnauze gefallen mit dem Fahrrad. Und mein Papa, der erste Gedanke, den er hatte, war, kurz mal Schockmoment, kurz klarkommen.

04:50:54 Hat wieder das Fahrrad gegriffen, wollte weiterfahren. Der Physiotherapeut so, nee, nee, nee, jetzt bleiben Sie mal sitzen, jetzt setzen Sie mal wieder hin. Jetzt, ich rufe den Krankenwagen, sag mal, was ist los? Hässt dich mal wieder, Freundchen. Ich wäsch jetzt nicht einmal mit dem Fahrrad weiter. Und dann kommt so Krankenwagen und die so, ja, Schluss, der Wein ist komplett hin. Muss operiert werden, dies, das. Und mein Papa, warum fahren wir jetzt weiter? Deswegen, also.

04:51:22 Männer, die gestehen sich sehr, sehr ungerne ein, irgendwie so Schwäche zu zeigen, egal ob jetzt physisch jetzt nur, dass ihnen was weh tut. Der hat auch sehr mit sich gekämpft, Schmerztabletten zu nehmen. Der Arzt war so, ja, sie müssen Schmerztabletten nehmen, auch so gegen Entzündung und sowas. Mein Papa, nee, brauche ich nicht, ich habe keine Schmerzen. Sie haben ein gebrochenes Schlüsselbein. Jetzt nehmen sie die fucking Schmerztabletten. Nee, ich habe keine Schmerzen.

04:51:50 Ich spür das nicht mal! Also, ja. An alle Männer hier im Chat, aber auch an die Frauen, ja? Es ist okay, Schmerzen zu haben. Es ist okay, depressiv zu sein. Es ist okay, sich mal schlecht zu fühlen. Und ihr müsst das nicht ständig verschleiern, nur weil irgendwelche Vollidioten der Meinung sind, dass das Schwäche zeigen irgendwie Kacke ist und Sonstiges. Das Einzige, was Kacke ist, ist, dass die Scheiße in ihrem Gehirn haben. So.

04:52:20 Von seinem Vater, der es auch nie gelernt hat. Eine endlose Kette von Männern, die funktionieren. Bis sie halt nicht mehr funktionieren. Und Social Media macht das alles nur schlimmer. Du siehst Lisas Bali-Urlaub, Andis neuen Job, Sarahs perfekte Beziehung. Was du nicht siehst, Lisa weint jeden Abend, weil sie einsam ist. Andi hasst seinen Job schon nach zwei Wochen. Und Sarahs Beziehung ist seit Monaten am Ende. Aber das postet niemand. Also scrollst du durch eine Welt, die nicht... Doch, das posten tatsächlich Leute. Und die werden dafür angegriffen, dass sie es posten.

04:52:47 Ich sehe unzählige Leute, die dann Reels machen, Storys machen, einfach mal ein bisschen Realness zeigen möchten. Einfach zeigen möchten, ey Leute, es ist nicht alles so perfekt, wie ich das zeige. Und das ist aber auch nicht okay. Sie zeigen es nicht, ist falsch, weil die sind fake. Sie zeigen es, oh guck mal, jetzt heul doch nicht so rum. Du willst doch nur Mitleid. Bro, was soll ich machen? Was willst du von...

04:53:12 wirklich existiert und fragst dich warum krieg ich das nicht hin weil das nicht real ist wie compare behind the scenes everybody else ist heimmedia ist der fehler in deutschland sterben mehr menschen durch zieht als durch verkehrsunfälle drogen gewalt und ja ich sag ehrlich gesagt nicht nur aus social media ich sage halt wirklich ja klar das internet lässt es mehr zu dass solche blöden menschen mit solchen kommentaren halt ihre meinung äußern

04:53:39 weil die durch Anonymität geschützt sind. Aber das Problem sind eigentlich einfach nur diese blöden Menschen, diese hasserfüllten Menschen, die überall ihren Hass verstreuen müssen. Das ist das Problem. Ja. Drei Viertel davon sind Männer. Und wenn du sie fragst, hey, wie geht's, sagen 90 Prozent, oh, Digga, gut und bei dir? Wir sind nicht gut, aber wir haben nie gelernt, das zu sagen. Bis jetzt.

04:54:07 Okay, und jetzt, jetzt müsste ich euch eigentlich Tipps geben. Schlaf mehr, trink weniger Kaffee, geh raus. Ich habe euch gerade 20 Minuten erklärt, dass ein Milliarden-Dollar-System gegen euch arbeitet. Und meine Lösung ist, trink deinen Kaffee halt früher. Das ist wie, wenn jemand sagt, das Haus steht unter Wasser. Ja, aber ich habe Gummistiefel. Aber weißt du was? Gummistiefel sind besser als Barfuß. Also hier. Drei Paar Gummistiefel.

04:54:31 Kein Koffein nach 12 Uhr. Die ersten zwei Wochen fühlst du dich wie Müll, weil es in Zug ist. Und dann irgendwann wachst du auf und merkst, ah, das ist also, wie es sich ausgeruht anfühlt. Nicht spektakulär, aber funktioniert spektakulär. Handy weg eine Stunde vor dem Schlafengehen. Du hast gesagt gehabt, du sollst das nicht sagen. Ich werde mein Handy vor dem Schlafengehen nicht weglegen. Außer du gibst mir eine gute Alternative, was ich vor dem Schlafengehen machen kann. Weil ich werde nicht an die Decke starren.

04:55:07 Teste es doch mal für eine Woche. Okay, ich teste mal für eine Woche, einfach so die ganze Zeit rumzulegen, an die Decke zu gucken. Hörbuch. Ich habe noch nie ein Hörbuch gehört und werde das auch niemals machen. Und nein, lesen werde ich auch nicht. Kommt mir mit irgendwas anderem. Hörbuch und Lesen sind nicht die einzigen Optionen, die wir haben. Du starrst jetzt eine Woche an die Decke. Buch lesen, reflektieren, zeichnen lernen, Musik hören.

04:55:52 Das mache ich auch. Erstens, zeichnen lernen brauche ich nicht, weil ich kann schon zeichnen. Und ich will ja irgendwas, was ich im Bett machen kann. Das heißt, ich werde doch jetzt nicht anfangen, im Bett zu zeichnen. Und wenn, dann mache ich das auf meinem Tablet. So, und nee, das gefällt mir nicht. Ich habe aber eh keine Probleme mit schlafen. Ich kann immer ausschlafen, also. Blaulicht blockt die Produktion von Melatonin und gibt dir mehr Schlafzeit. Wenn du acht Stunden brauchst, dann geh halt mal 30 Minuten früher ins Bett. Du bist kein Lichtschalter. Die Müllabfuhr braucht Anlaufzeit. Lass die Straßen frei.

04:56:23 Und hier ist der einzige Tipp, den die meisten nicht finden. Sie kann jederzeit damit aufhören, Leute. Ich bin nicht handysüchtig, Leute. Nein, nein, nein. Wirklich, ich könnte damit aufhören, wenn ich wollen würde. Ich will es einfach nur nicht.

04:56:38 50 Entscheidungen. Du 35.000. Leg abends Klamotten raus. Ich meine, du musst jetzt nicht so weit gehen und den Steve Jobs oder den Sack pullen und jeden Tag den gleichen Shit tragen, aber du weißt, was ich meine. Plan dein Essen. Mach Dinge langweilig. Langweilig ist stabil. Stabil ist erhorsam. 34 statt 35.000 ist ein Upgrade.

04:56:55 Das waren die Gummistiefel. Mehr habe ich nicht. Aber die Tipps sind nicht der eigentliche Respawn. Kein Kaffeetiming der Welt fix, dass du seit Monaten niemandem gesagt hast, wie es dir wirklich geht. Der letzte Punkt, den kann ich bestätigen. Der ist tatsächlich wirklich ganz gut. Besonders vor einer Reise oder so. Ich versuche immer alle Sachen, wie zum Beispiel Koffer parken oder irgendwie so die wichtigsten Sachen, versuche ich alle schon zu erledigen, bevor ich dann am Morgen aufstehe und für die Reise irgendwie mich ready mache oder so.

04:57:21 Damit das halt so dieses nervigste und das schwierigste, was man davor machen muss, damit das schon erledigt ist. Und dann mache ich mir nur zum Beispiel mein Essen für die Reise noch ready, schmink mich, mache mich ready, ess was und dann gehe ich los. Mich kotzt mein Handy schon richtig an, aber ich kann es auch nicht lassen. Die sind so süchtig. Oh, die sind so kaputt.

04:57:44 Dann ist er ein echter Freund.

04:58:06 Das ist geil.

04:58:31 Ich küss doch dein Herz, Bruder! Ich küss doch dein Herz, Alter, was für schöne Video! Hä, wie cool! Leute, wirklich, lasst gerne ein Like bei dem Video da und gerne auch ein Abo auf dem Account. Ist nicht der allergrößte, aller allergrößte Account, ne? Der ist ja on the road to 100.000 Abonnenten. Deswegen lasst doch ein bisschen Liebe da. Bist du willst supporten und so? Weil der hat...

04:58:58 wahre Worte, wahre Worte. Guck mal, wie viel Mühe der sich fürs Video gegeben hat. 100 Stunden Zeit. 100 Stunden hat er da rein investiert für dieses Video. Er hat 10 von 10 Videos, sowas von. Ich bin richtig so überrascht, weil das halt so Accounts sind, die ich halt... Also den Account hatte ich gar nicht vorher. Das werde ich auf jeden Fall... Da gucke ich mir in Zukunft öfter mal an. Ich schwimm... Wo schwimm ich rum? Wo? Sag es mir doch, Nelari. Sag es mir doch wenigstens.

04:59:32 Ich finde es auch mal schön, dann im Stream auch mal über so ernstere Themen zu reden, weil ihr wisst, ich bin immer so Gugu-Gaga-Gigi im Kopf und immer am rumblödeln und Quatsch machen. Aber es ist auch mal wichtig, solche Themen anzusprechen, weil ich will auch nicht, dass ihr denkt, dass ich permanent immer nur happy und gut gelaunt bin und es mir immer nur super geht, sondern ich will auch mal jetzt Realer sein und euch auch mal ehrlich sagen, wenn es mir scheiße geht. Und das ist auch okay. Und ihr dürft auch mal sagen, wenn es mir scheiße geht, so ey, yo, hey, was geht?

05:00:01 Wie geht's heute? Ich try so. Aber zusammen packen wir das. Zusammen versuchen wir dann, hier im Stream gute Laune zu besorgen, weil das ist auch immer so das Ding. Ich hab zum Beispiel eine schlechte Laune und dann geh ich in den Stream rein und ich vergesse oft meine Sorgen und so, weil wir einfach hier so Spaß haben und Blödsinn machen. Und das ist auch wichtig. Das gehört dazu, weil wir müssen dagegen ankämpfen. Gestern zum Beispiel, ich hatte so einen richtig depressiven Schub, ich hab euch ja erzählt gehabt, ne? Wurde ich ja fast gescammt, hatte einen Schock des Lebens und äh...

05:00:29 Dann noch so ein bisschen Bauchprobleme wieder gehabt und hatte dann so wirklich einen depressiven Schuh, wo ich drei Stunden nicht aus dem Bett gekommen bin. Drei Stunden legit einfach nur am Handy gescrollt habe, weil ich so depri war. Und dann war ich so, ich habe das Handy weggelegt. Ich so, nee, nee. Du bleibst jetzt nicht die ganze Zeit im Bett liegen und hast hier deinen Depressionsschuh. Du hast den jetzt drei Stunden, du dreist jetzt, du stehst jetzt auf, du machst jetzt irgendetwas, damit du dich produktiv fühlst. Sogar, wenn es nur irgendwas Kleines ist. Und dann habe ich meinen Schrank ausgeräumt.

05:00:58 Und ich glaube, ich habe eine Stunde dafür gebraucht, weil ich habe mich die ganze Zeit davon gesträubt. Ich hatte die ganze Zeit so richtig Schiss vor meinem Schrank, weil ich wusste, oh mein Gott, da sind so viele Kleider drin und ich muss so viele rausschmeißen. Ich konnte mich nie dazu überwinden und dann habe ich das aber gestern gemacht und ich habe mich so gut gefühlt. Es war eine Sache, die ich gestern gemacht habe, die mir so ein Gefühl gegeben hat, dass ich voll mein Leben unter Kontrolle habe.

05:01:22 Also manchmal reicht es wirklich. Und sogar wenn ihr dann irgendwie einen depressiven Tag habt und ihr sagt euch dann an dem Tag, okay, aber ich mach mir heute was zu essen. Wenigstens das, diese eine Sache, die mach ich heute. Und ihr fühlt euch schon deutlich, deutlich besser. Das heißt, ihr dürft auch dann, auch bei Kleinigkeiten, euch mal selber, ne, papapp machen und sagen, alter, geil, dass ich das gemacht habe. Ich wär davon ausgegangen, dass ich heute gar nichts mache. Und ich hab aber heute wenigstens etwas gemacht. Deswegen, Leute.

05:01:50 It's very important to talk about feelings. Und deswegen bin ich sehr happy, dass wir das jetzt auch machen. Und dass ihr auch so cool darauf reagiert. Und ihr auch so offen dafür seid. Und darauf so eingeht. Das bedeutet mir auch sehr viel. Deswegen Dankeschön. Und ich bin auch stolz auf euch. Berührt auf Gegenseitigkeit. Jeder hat seine Momente.

05:02:13 Ich bin auf jeden Fall stolz auf mich, auf euch und auf das, was wir hier alles Schönes erleben. Und ich glaube, damit können wir auch sehr gut diesen Stream für heute beenden. Es war mir wieder mal eine Freude, mit euch gemeinsam diesen Tag zu genießen. Und morgen geht es ja auch schon weiter. Wir starten um 12 Uhr. Wir machen morgen einen Kochstream. Wir machen Wareniki.

05:02:40 Und Cookies backen wir. Und ansonsten gibt es morgen noch eine Clip Queue. Das heißt, falls ihr Clips habt, dann speichert die für morgen. Und dann gönnen wir uns auch morgen einen schönen Stream.

05:02:55 Dann machst du mir wieder Hunger. Dann musst du anfangen, mit mir zusammen zu kochen. Das ist eigentlich mega geil so. Man macht sich so einen Stream an auf dem Tablet oder Laptop oder Fernseher, keine Ahnung was. Und dann nebenbei dann selber auch noch kochen. You can choose. Okay, Freunde. Ich schicke euch jetzt noch rüber zu Karim.

05:03:20 Die macht eine spontane Solo-Win-Challenge. Kalli, die Win-Challenge-Queen. Leute, ich wünsche euch bei ihr ganz, ganz, ganz viel Spaß. Ganz viel Liebe geht an euch raus. Dankeschön vielmals für den Big, Big Support heute mal wieder. Vielen, vielen lieben Dank für die ganzen Sub-Games. Dickes Dankeschön auch an Gate für die 50er Sub-Bombe. Und Dankeschön auch an die ganzen Re-Sub und die Beats. Vielen lieben Dank. Und dann schicke ich euch jetzt

05:03:49 Wieder raus in die freie Welt da draußen. Und vergesst nicht, Leute, schön eine Stunde vorm Schlafen gehen, das Handy auch ausschalten. Ja, ja. Nicht vergessen, sonst könnt ihr ja nicht schlafen, Kinder. Okay. Macht es gut. Ganz viel Liebe. Geht auch raus an Kaddi. Lasst doch gerne Follows da, falls ihr noch kein Follower seid. Und unterstützt sie bei ihrer Win-Challenge.

05:04:16 Ansonsten fangen und sehen wir uns dann morgen um 12 Uhr wieder. Macht's gut, ihr Lieben. Macht's gut, ihr. Wisst ihr, was ein Gut hier ist? Das ist Bonbon. Bonbon. Okay, ciao.