Officers on Duty! Heute: Alles rund um Sport und Gesundheit. Wir zocken Super Smash Bros. und das Minecraft-Coaching wird fortgesetzt.

Polizei Hannover: Sport und Gesundheit im Fokus, Smash Bros. Action, Minecraft-Coaching

PolizeiHannover
- 16.05.25 - 03:11:40 - 3.275 - Just Chatting

• Zusammenfassung
• Original

Einblicke in Sport und Gesundheit bei der Polizei Hannover, mit Sven vom Team Gesundheit und Beratung. Danach folgen sportliche Duelle in Super Smash Bros. Ultimate und die Fortsetzung des Minecraft-Coachings mit Evo. Zudem wird über die rechtliche Lage bei Selfies am Steuer diskutiert und Zuschauerfragen beantwortet. Ein falscher Bombenalarm sorgte kurzzeitig für Aufruhr.

Just Chatting

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00:03:34 Hallo, hallo, Freunde der guten Unterhaltung. Schönen guten Morgen. Morgen? Was machst du da? Trainieren, vorbereiten. Man weiß ja nie, was auf einen zukommt. Trainierst du den anderen Arm auch? Ja, aber anders. Wunderschönen guten Tag, ihr Lieben. Schön, dass ihr wieder alle da seid. Ich sehe schon wieder viele bekannte Gesichter hier. Combine, Blackhead Neko. Viele auch, die zum ersten Mal schreiben. Prinz Henni, Wolfi.

00:04:03 Derde. Und direkt mal eine Frage von Prinz Henni. Seit wann gibt es die Polizeistreams? Er hat aber auch schon Combine geantwortet. Oder ungefähr. Denn wir streamen schon seit Dezember 24. 13.12. Um genau zu sein. 13.12. Als kleine ESS-Blocker. Black Hat Neko, Moin, Zini, Summer und Team im Hintergrund. Wie geht's euch? Uns geht's gut? Mal wieder das Highlight der Woche. Genau. Wir beide.

00:04:29 Wir beide, genau. Genau. Die Kombi macht's. Das Bart-Team. Genau. Team Bart. Guck mal, Officer Janni auch schon wieder am Start. Der Tschuska. Der hat wahrscheinlich auch nichts zu tun. Ja. Anstatt hier zu sein. Anstatt hier zu sein. Arbeitszeitbetrug. Guck mal, da kriegst du schon die ersten Props für deinen...

00:04:51 Oder für euren Teaser. Evo Lanke. Evo schreibt, umgehe die Story gesehen, ich liege unter dem Tisch, made my day. Ich muss sagen, ich finde sie auch sehr gelungen. Dankeschön, Dankeschön. Wir lassen uns immer wieder was Neues einfallen. Hier ist eine Frage von Tulki Wulki. Hast du den Film Flashdancer gesehen? Ich frage wegen dem Stirnband. Sagt mir tatsächlich gerade nichts, aber ich kann mir denken, was da... Kennst du dich Flashdancen? Ja, die laufen auch andersherum. Okay. Ich glaube, Jamie Lee Curtis hat da mitgemacht, wenn ich mich nicht... Ist das der Film mit John Travolta, der da, wo die da...

00:05:21 sich gegenseitig so andänzen? Das glaube ich nicht. Aber da gibt es so einen, wo Jamie Curtis die Lederin ist? Oder ist das... Auf jeden Fall die Inspo hast du dir geholt von Eric Price, ne? Genau. Ich habe ja auch gerade keine Hunde dran. Doch, doch. Turki Wilki schreibt mit John Travolta. Ah, okay. Siehst du? Dann richtig.

00:05:39 Aber es ist tatsächlich hier zu warm in diesem Streamingraum für das Ganze. Ich nehme mal, das sind meine Dragon Ball übrigens 10 Kilo Gewichte. Jetzt bist du blitzschnell. Jetzt sind meine beiden Hände noch schneller. Benni schreibt, dienstlich gelieferte Stirnbänder, ist die Farbe wählbar? Sind leider nicht dienstlich geliefert, wer hat das geschrieben? Du hast dich aus freien Stücken für die Farbe entschieden. Ja, genau.

00:06:09 Die hat mal eine andere Farbe.

00:06:15 Ich stehe gerade beim Stadion und hole meine Tickets für Berlin, schreibt der Czerushka. Weißt du noch, was in Berlin ist? Natürlich. Bestimmt ein Fußball-Event. Ein ganz großes, eher als Amine. Ach so, sind die da schon wieder? Haben die nicht ja letztens gespielt, wie oft spielen die denn? Pokalfinale eingezogen, am 24.05. glaube ich, das Spiel. Ja, und das ist jetzt der Holy Grail, den er sich abholt. Verdient, verdient. Ich habe gehört, dass die sich wirklich von...

00:06:45 aus dem letzten Loch hochgearbeitet haben. Ja, da ist auf jeden Fall mal jedes Jahr ein bisschen Action. Auf und ab geht's. Irgendwie mal eine ruhige Saison. Das passiert in Bielefeld nicht.

00:06:58 Da muss der, ja, LabaTV, da muss der Dienstgruppenleiter meine Klimaanlage beintragen. Ich habe tatsächlich die Aufgabe, schon mal frühzeitig mal anzufragen. Tatsächlich ging es die Tage noch, aber man merkt dann halt letztendlich, spätestens wenn wir hier alle sitzen, wie hot es wird in diesem Raum, nicht nur wegen uns. Ja, erzähl doch mal, was passiert denn heute? Für die, die den Teaser nicht gesehen haben, was machen wir? Ja, genau.

00:07:26 Unser heutiger Gast, der ab 19 Uhr dazustoßen wird, wird uns etwas über das Thema Sport und Gesundheit erzählen, was ich persönlich auch sehr wichtig finde. Und alles so im Rahmen, was hier in der Polizei gemacht wird. Und genau, wir werden gleich auch noch ein bisschen sportlich betätigen bei der Partie Super Smash Bros. Mal gucken, wer da den längeren hat.

00:07:53 Und in der dritten Stunde wird das Coaching mit Evo fortgesetzt bei Minecraft. Und da hat die Gute auch etwas vorbereitet für uns. Und Kevin, der kommt als Summer bekannt, ist heiß drauf, das Ganze schon wieder zu moderieren. Ab und zu fahren wir durch so einen Tunnel und da ist die Verbindung ganz komisch. Da mag es so klingen, als hätte ich gerade irgendwie... Ich werde mein Bestes geben. Genau. Mit Summer, sehr hot, schreibt. Immer. Schrössler.

00:08:22 Genau. Guck mal, die Polizei Essen ist auch wieder am Start. Wie lautet der Gesundheits- und Befindlichkeitsstatus der geschätzten Kollegen aus dem Zuständigkeitsbereich in Hannover? Die waren eben gerade auch im Stream von Kieskauer mit dabei, wo nicht ganz klar war, ob das einfach nur Bots sind oder ob da wirklich eine Person dahinter ist. Weil noch scheint Polizei Essen nicht zu streamen, aber die sind erstmal so... Die haben sich erstmal die Rechte an den Namen gesichert. Ja, die sind erstmal unterwegs, wollten wohl ein bisschen gucken.

00:08:51 Weil die posten sehr viel Sachen, was ich quasi mir aus ChatGBT heraus, also wenn ich eingebe, sag mal was Schlaues zum Thema XYZ und das, was er mir raushaut, so sehen deren Posts aus. Deswegen ist noch nicht so, warten wir drauf, bis sich mal Polizei Essen wirklich bei uns meldet. Polizei Essen, seid ihr echte Polizisten? Die Frage kommt von echten Polizisten aus Hannover. Oder tut ihr nur so?

00:09:19 ChatGBT, wie antworte ich als echter Mensch auf so eine Frage? Jetzt passiert hier sehr viel. Ja, sind sie. So würde ChatGBT antworten, wenn jemand ihn fragt, wie ein Mensch antworten müsste. Aber jetzt weiß ich gar nicht, was haben die jetzt genau gefragt. Wie es uns geht. Ja, aber danach kommt hier...

00:09:47 Nach derzeitiger Sach- und Rechtslage sowie Unterberücksichtigung aller verfügbaren topografischen und verbreiteten... Kein Mensch schreibt so. Erkenntnis ist die Existenz der Stadt Bielefeld als kreisfreie Körperwirtschaft öffentlich rechts im Bundesland Nordrhein-Westfalen alldurch belegbar. Auf die Frage, existiert Bielefeld überhaupt? Okay. Also das hört sich schon auf jeden Fall sehr generiert an. Niemand würde auf die kommen, so zu schreiben. Also ihr könnt auch ruhig normal schreiben. Ihr müsst nicht vorher...

00:10:13 Irgendwie Chatsubiti fragen, dass sie mal eine smarte Version... Evo schreibt, Polizei Essen soll einfach mal eine dienstliche E-Mail schreiben. Dienstlicher Signatur und Beamtendeutsch. So wie wir uns für gewöhnlich unterhalten. Dann können wir es... Kein Mensch schreibt so, aber Beamte. Ja, not sure. Beamtendeutsch ist einfach eine eigene Sprache für sich, muss man ganz klar sagen. Insbesondere bei der Polizei.

00:10:39 1,5 Millionen Abkürzungen, die wir haben. Und das Gegenüber ist immer in voller Erwartung, dass man sofort weiß, wenn man drei Buchstaben aneinander reiht, ist schon manchmal echt schwierig. Das merke ich jetzt immer wieder, weil bei uns im Social Media Team ein neuer Kollege ist, der halt ein Angestellter ist, also kein Beamter. Und bei dem ist es immer so...

00:10:59 Wir hauen dann irgendwelche Zahlen raus und er ist dann so, Moment, was ist das nochmal? Aber ist das schon so vorgelegt? Oh, wir müssen Haltung annehmen. MTW UKUWV mit der Bitte um Kenntnisnamen und weitere Veranlassen. Der Klassiker, der Klassiker. Campmania oder Campmania, lasst ihr ChatGPT eure Einsatzberichte schreiben beziehungsweise korrigieren? Das ist eine spannende Frage tatsächlich. Ich weiß, hin und wieder wird mal gefragt, inwieweit KI mit in unseren polizeilichen Alltag einfließt.

00:11:27 Ich kann für mich beantworten, ich mache es auf jeden Fall nicht. Letztendlich musst du als der Mensch, der für diese Geschichten, die da passieren, unterschreibt, auch vollen Kenntnisstand darüber haben, was denn da überhaupt zu Papier gebracht wird. Wenn man da jetzt nur drei, vier Eckdaten in den ChatGBT reinhaut und sagt, schreibe bitte einen Einsatzbericht oder einen Bericht über die Situation, der drei bis vier Seiten lang sein soll. Und es kommt irgendwann mal zum Gerichtstermin. Könnte schwierig sein, wenn du dann da vor Gericht aussagefähig bist.

00:11:55 sein muss. Also ich sage immer, ich bin großer Fan davon zu sagen, von der Hand in den Kopf, Transferleistung, das bleibt dann da für immer. Zumindest wenn man sich die ersten drei Sätze durchliest, dann weiß man eigentlich schon wieder, was für ein Sachverhalt das war und was im Groben passiert ist. Ja und eventuell hast du halt für den jeweiligen Sachverhalt dir was vorgefertigt, was du halt dann quasi nur noch die Eckdaten eintragen musst.

00:12:23 Aber ich würde halt jetzt auch davon abraten, wir haben halt sehr viel mit personenbezogenen Daten. Genau. Und die in Chat-TVT reinzupacken und zu sagen von wegen hier, der Officer Summer, Geburtsjahr, dies oder jenes ist mit seinem PKW, hier ist das Kennzeichen, da reingefahren, schreibt mir mal einen Bericht und das ist was passiert. Bis das Ganze passiert ist, habe ich das schon alles selber quasi geschrieben und brauche da echt nicht die Hilfe davon. Mag was anderes sein, wenn ich jetzt irgendwie vielleicht im Social Media Team oder sowas bestimmte Konzepte oder Anregungen fertigen muss.

00:12:52 Da sieht es schon ein bisschen anders aus, aber tatsächlich sind wir noch nicht so weit. Ich meine aber auch, ich habe da einen Kollegen, der da immer sich sehr gerade, also aus unserer Behörde mit KI beschäftigt und da dran ist, aber für so Berichte aus dem Streifendienst oder sowas ist das definitiv noch nicht. Von Naschguß kam es noch eine Frage. Wenn da in einer Häuserrand verfassungsfeindliche Symbole drangesprüht werden, gibt es da Fristen, bis wann man das beseitigen muss?

00:13:21 also ich gehe jetzt mal davon aus, an deinem Grundstück oder an deinem Eigentum ist irgendwie sowas wie ein Hakenkreuz angesprüht worden mit Farbe, die sich jetzt vielleicht nicht von jetzt auf gleich mit Wasser entfernen lässt, dann ist das natürlich erstmal per se für sich eine Straftat, nämlich eine Sachbeschädigung. Die kannst du natürlich anzeigen. Dann wird das polizeilich aufgenommen und dann liegt es natürlich an dir, ich sage mal, diese Geschichte möglichst schnell zu beseitigen. Ich könnte mir vorstellen, jetzt auf mich übertragen, ich hätte keine Lust, dass...

00:13:48 fünf Wochen lang die Menschen an meiner Häuserwand so ein Symbol sehen. Deswegen, ja, entweder du machst das selber mit entsprechenden Reinigern oder lässt da eine Fachfirma für kommen. Aber ganz wichtig, auf jeden Fall Anzeigen. Ja. Moin, Kisi ist auch wieder am Start. Moin, Kisi. Amira Zoe. Muss man ja sagen, vorhin war ich beim Livestream von Kieskauer mit am Start.

00:14:15 Und habe tatsächlich eine Runde GeoGuessler gewonnen. Das würde mir Officer Janni niemals glauben. Stadion Edition. Nee, ich glaube das war, war das Welt? Welt oder Europa? Ich meine bei der zweiten Runde war es Welt. Universum. Aber es war Nervenwelt. Das war schon anstrengend. Aber ich muss sagen, ich habe nicht gesneakt, aber ich habe ja dem Livestream zugehört. Und es ist krass, also Kiesi ist da schon echt mit drin, woran man...

00:14:42 Die Anhaltspunkte, woran man erkennen kann, von wegen selbst allein auf einer Straße, du hast quasi gar keine Schilder, aber allein die Poller am Rand und so. Welche Farbe haben die? Wie sind die markiert und so? Also es gibt da echt geile Tricks, woran man das schon so, woran man sich halt orientieren kann. Und das macht er schon ganz gut. Er hat da wohl auch ziemlich Bock drauf. Er meinte, er ist das ordentlich am Suchten zurzeit. Miss Bonnie Berlin ist Officer Janni heute auch am Start. Negativ. Nur als Mott im Chat bislang. Genau, der ist...

00:15:10 On the way. Genau, wir sind tatsächlich heute, darf man ja sagen, wir sind tatsächlich heute zu zweit. Genau, quasi im Stream. Wir rocken den Stream zu zweit heute. Die Nachfrage war groß, dass zu wenig Bart im Stream war. Heute gibt es die volle Dröhne um Bart, genau. Wir haben natürlich wieder einen Gast mit am Start, der liebe Sven, der in der zweiten Stunde mit rein.

00:15:30 Dann kann er am Bad noch ein bisschen arbeiten. Er ist auf guten Wegen. Da auf jeden Fall schon mal der Hinweis, es geht um Sport und Gesundheit bei der Polizei. Wenn ihr Fragen habt rund um dieses Thema, schreibt euch die auf. Wie gesagt, in der zweiten Stunde könnt ihr ihn löchern. Ich sehe auch schon, er hat auch ein bisschen was mitgebracht, was so darum geht, Zeiten, die man erlaufen muss, wenn man sich für die Polizei bewerben soll oder möchte oder auch für den Sportleistungsnachweis, nehme ich an. Und dann haben wir noch die liebe Tina.

00:15:58 mit hier im Raum. Tina besucht uns heute, weil sie ihre Masterarbeit über uns oder teilweise über uns schreiben möchte und guckt sich das halt einfach mal an. Und dann haben wir natürlich noch im Off Alina aus dem Social Media Bereich. Alina, schön, dass du da bist und uns unterstützt. Vielen Dank dafür. Ganz kurz, Black Hat Nico, ich weiß nicht, welches Spiel gestern rauskam, glaube ich. Sagt mir jedenfalls nichts. Hell uns auf.

00:16:25 Genau. Zapier Living auch wieder am Start. Moinsen. Schön, dass du wieder da bist. Und genau, ich würde mal sagen, ich starte mal nebenbei. Wir können ja schon mal so ein bisschen reinswitchen. Genau, wir werden nämlich gleich eine Runde Smash Bros. Ich weiß aber nicht, ob es Brother ist, genau wie bei Super Mario. Eigentlich sagen immer die meisten Super Mario Bros. Oder? Bist du so ein Brother? Ich sag Bros. Bros. Broskis. Genau. Modernisiert. Genau. Und wenn...

00:16:55 Ihr Bock habt, ich glaube, wir werden erstmal so ein bisschen, wir werden erstmal gucken, ob was für ein Level wir hier so sind. Werde ich mal ein bisschen mit Summer gegeneinander spielen. Reinswitchen. Tournament Edition oder so, so drei Stocks, kein Zeitlimit und alles, was du willst. Gerne, also wenn es wirklich competitive ist, dann natürlich auch ohne Items. Genau. Und danach können wir ein bisschen Chaos machen. Ich switch mal hier unseren Monitor. Ein bisschen rumkitzeln. Genau.

00:17:25 Und dann könnt ihr, wenn ihr Bock habt, gerne dazu stoßen. Ich ändere mal kurz hier. Super Smash Bros. Ultimate. Surface77. Zum ersten Mal gechattet. Hallo zusammen. Wie ist denn die gesetzliche Lage, wenn bei Instagram und CoKG die Selfies gedreht werden und sich in der Sonnenbrille die Landschaft spiegelt und man eindeutig erkennen kann, dass während des Autofahrens dieses Selfie aufgenommen wird? Ist das anzeigbar?

Super Smash Bros. Ultimate

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00:17:54 Schon eine sehr spezielle Frage. Also ich weiß, vielleicht auch aus eigener Erfahrung heraus, dass wenn man geblitzt wird und man hat das Handy in der Hand, dann wird das gleich mit eingeleitet. Ich weiß gar nicht, ob das eindeutig nachvollziehbar ist, dass wenn man ein Selfie hochlädt und in der Sonnenbrille spiegelt sich irgendwie ein Smartphone.

00:18:17 Ja, ich glaube, es ist nicht eindeutig genug zu sagen, das ist jetzt die Hand von dem Menschen, der da am Steuer sitzt oder das Handy benutzt. Deswegen würde ich fast eher dazu tendieren, zu sagen, dass das nicht mitverfolgt wird. Dass diese ganze Geschichte mit Smartphone am Steuer und sowas nicht rechtens ist, das wissen wir alle. Deswegen auf jeden Fall da nochmal der dringende Appell, lasst es von euch Fotos zu schießen, während ihr fahrt. Wenn ihr einen Beifahrer habt, dann bittet doch gerne den Beifahrer darum.

00:18:42 die Fotos von euch zu machen und dann könnt ihr sie auch hochladen. Aber ich glaube, es ist nicht eindeutig nachvollziehbar oder zurückverfolgbar, wer dieses Foto geschossen hat. Sollte der Fall sein, dass das eindeutig erkennbar ist, dann kann das unter Umständen natürlich auch angezeigt werden, beziehungsweise verfolgt werden. Aber ich glaube, da fehlt es tatsächlich an Beweisen. Absolut. Habt ihr Sound? Achso, Black Hattel und das neue Doom. Wie heißt das?

00:19:11 Medieval oder whatever. Ja, sieht gut aus. Sieht auf jeden Fall nach einem spaßigen Game aus. So, wollen wir locker... Okay, wir gehen direkt mit unseren Mains rein, oder was? Mal gucken. Habt ihr Sound? Ja, haben wir, okay. Sound ist da. Perfekt. Habt ihr schon mal euren ungewöhnlichsten Einsatzpreis gegeben?

00:19:42 Ich glaube noch nicht. Oder wir haben schon mal ein bisschen darüber erzählt. Aber ich plane auf jeden Fall noch, dass wir mal von dem ganzen Team... Ich kann jetzt nicht reden. Jetzt ist hier die Würde. Das ist gefährlich, weil links einer der Stecksangriffe von oben kommt. Aber Summer hat den nicht drauf.

00:20:15 Gieß die Steuerung, warte mal. Ja, ja, hätte ich jetzt auch. Oh, ich bin selber hochgejagt. Mit Y springst du dann hoch B. Sonst komm erst mal rein, wenn... Huch. Wer ist Ende? Der König.

00:20:44 Das ist die Breath of the Wild Stage. Hast du's so... Warum kann ich denn meine Runter-B-Attacke nicht machen? Da kommt immer die Bombe. Ja, unten B ist Bombe, oder nicht? Nein, ist das Schwert, oder nicht? Nee, unten A. Ah, das hab ich gesucht. Ja, super. Ich versuch nochmal so ein bisschen auf den Chat zu gucken.

00:21:11 Dark Ages heißt das. Grüße aus NDS und NRW. Hat sich mal einsetzt über mehrere Tage am Stück. Ja, da gibt es... Also, dass wir jetzt irgendwo benachtet haben oder was bedeutet über mehrere Tage am Stück.

00:21:56 Ah, du bist so... Lucky you. Uh, not bad. Not bad. So langsam hab ich's drauf.

00:22:23 Ah, ich bin schriegst und kriegst den Klappen nicht. Ich werde mal nicht nur zum Bumerang, ey. Äh, Zelda-Einstadt ist doch schön, ja. Einen wunderschönen guten Abend. Und da es um Sport geht, nur der HSV. Hierzu eine Frage. Ein jeder hat wahrscheinlich den Platzsturm in den Medien gesehen. Äh.

00:22:43 Ich weiß gerade nicht, worum es genau geht. Ich glaube, letzte Woche ist der HSV aufgestiegen und unmittelbar nach Spielende sind die Fans von den Tribünen aufs Spielfeld gelaufen. Und ich meine, es gab diverse Verletzte, einfach weil die Massen sich gegenseitig übergetrampelt haben. Und ja, letztendlich, es gibt ja Ordnungskräfte im Stadion und auch Polizeikräfte im Stadion.

00:23:09 die für sowas dann einsatzbereit sind. Wenn dann aber aus allen Richtungen die Menschen auf dem Platz stürmen, dann ist es natürlich auch erstmal schwer, der Lage Herr zu werden, auch aus polizeilicher Sicht.

00:23:23 Ja, was war denn die Fragen genau? Was denn überhaupt noch möglicherweise zum Einwirken? Ja, also wenn es erstmal passiert ist, dann geht es natürlich darum, den Schaden möglichst gering zu halten. Das hat vielleicht jetzt erstmal an dieser Stelle nicht funktioniert, aber was da jetzt genau die Ursachen für waren, das können wir natürlich nicht sagen. Das sind wieder fremde Polizeidienststellen, die da tätig waren und da wollen wir natürlich auch keine Urteile darüber verlieren. Aber ja, nicht cool, was da passiert ist. Genau, und Vegatrax oder Vegatrax?

00:23:52 Also grundsätzlich muss man meistens nicht die Nacht durchmachen, weil wenn unsere Schicht fertig ist und es möglich ist, werden wir zeitnah von der nächsten Schicht abgelöst, sodass die dann diese Einsätze weiter fortsetzen. Deswegen gibt es eigentlich nicht, dass man irgendwie überdurchschnittlich lang in einem Einsatz weiter so krass gebunden ist.

00:24:16 Du hast gutes Movement, ich muss da auf jeden Fall nochmal... Ich hab ja... Wir haben ja vorhin so ein bisschen drüber geredet, aber quasi die Version hab ich am wenigsten gezockt und ich hab irgendwann mal Little Mac kennengelernt. Ich beherrsch ihn auch nicht so cool, aber es macht Spaß mit ihm zu zocken, muss ich sagen. Wer so ein Punch aufladen kann, ne? Ja, aber ich glaub, er hat glaub ich auch ein Konter, aber ich hab noch nicht so die Movements drauf.

00:25:01 Und dann ist man da auch erstmal gestunt. Deswegen... Boah. Boah, ich mach's immer wieder. Ich drücke mal den A-Knopf tatsächlich. Ja, das ist natürlich... Fatal. Ich besiege mich selber gerade. Oh, ich glaub der hat geschneppert, ne? Shit. Das war mein...

00:25:33 Ey, ey, ey. Uh, der Konter! Cross-Counter! Wo wir grad beim Sport sind, Krämer. Da ist er.

00:25:49 Wann beginnt denn der Streamer am Dienstag mit Sarbex und Schraddin? Diesen Dienstag gibt es keinen Stream mit Sarbex und Schraddin. Genau, da gab es noch so ein paar... Da müssen wir noch ein bisschen was umplanen. Sommer! Du spielst das safe, ey!

00:26:25 Nein, nein, das wollte ich nicht machen. Dass er dann nochmal hüpft, bei dem, bei dem... Muss ja ausreichen, ne? In den Nacken. Muss man hier ein bisschen rumscrollen. Wassermarsch wurde eben grad noch. Ich hab kurz mein Water. Nichts zu trinken dabei.

00:26:56 Wir waren mal in Gorleben beim Castor-Einsatz über 60 Stunden am Stück im Einsatz. Ja gut, also das meine ich halt. Es gibt halt diese Einsätze, aber müssen im Einsatz ohne zur Unterkunft zurück zu können. Okay, so war dann... Ja, diese Castor-Transporte, die waren schon krass. Also ich selber habe nicht an einem teilgenommen, dafür bin ich einfach noch zu jung, aber ich habe schon öfter von Kollegen gehört, die bei solchen Castor-Transporten mitgemacht haben.

00:27:24 dass sie ähnlich erlebt haben. Wenn ihr einen Streifenwagen konfigurieren dürftet, welcher wäre es mit welcher Ausstattung? Die Garnlage auf jeden Fall.

00:27:38 Kompetente, kann man hier zu allen Polizei betreffenden Themen Fragen stellen oder liegt der Tagesfokus auf Sport? Noch kann man zu allem Fragen stellen, nachher, wenn unser Gast am Start ist, gerne auf Sport bezogen oder was auch immer der Kollege erklärt, worüber er erzählen kann. Ist Officer der neue Sprachgebrauch in Hannover? Nein, wir haben den Titel Officer genommen, weil er eigentlich so allgegenwärtig bekannt ist.

00:28:06 Uns persönlich hat jetzt auch unabhängig, also ein Titel, der unabhängig von unserem jeweiligen Rang ist, den wir in der Polizei haben. Und ja, manch einer mag jetzt sagen, die deutsche Polizei entfernt sich mal mehr vom Deutschen und nennt sich jetzt auch noch Officer und so. Es ist halt einfach ein... Es ist cool, sag's euch. Auch. Es ist einfach unverwechselbar in dem Fall. Also, ich weiß nicht.

00:28:35 Kommissar, Zini Summer und so. Kann man machen, aber... Genau. Und wir wollen ja auch den Klarnamen hier eigentlich nicht preisgeben. Genau. Cop klingt cool, aber Kieskauer. Cop Summer. Ja, überlegen wir uns gleich für die... Ich glaube, dann könnte man aber wieder schmunzeln oder mutmaßen, ob ich wirklich echter Polizist bin, wenn ich mich so nennen würde. Ja.

00:29:00 Ach, jetzt kommst du mit deinem... Wir probieren's. Wir probieren's. Hallo Mustafabi24. Alles klar, Herr Kommissar. Den habe ich auch hier. Castlevania, Belmont habe ich auch neuerdings entdeckt. Auch, aber kaum richtig Erfahrung gemacht. Tierquäler. Tierquäler.

00:29:30 Das ist ein bisschen langsam der Gute. Also er hat zwar eine Reichweite, aber... Officer M ist Einsatzmittelstab.

00:30:02 Ich muss mich jetzt schon mal entschuldigen, falls es ein bisschen lauter wird. Ich bin bei Smash echt ein bisschen hibbelig mit dem Frauengekreische. Entschuldigung, generell also hohe Stimme gekreische, tut mir leid. Ach, der ist langsam.

00:30:22 Du hast immer so diese Charaktere, die irgendwas aus der Ferne rumballern. Komm doch in den Nahkampf hier. Ja, und dann verkackst du das. So nämlich. Wegen deinen Schabernack-Moves hier. Er macht's schon wieder nicht. No challenge. Ah, ich hab mich wohl geleakt. Ich hab's gerade gelesen kurz.

00:30:51 Ah, hier, Evo Lanka. Geht auf das mit dem Castor-Transport? Nein. Black & Neckor, ich bin schnell auf einen Sprung weg. Was zu knabbern kaufen, damit ich Doom heute Nacht durchzocken kann auf 100%. Ja, Respekt. Viel Spaß. An einem Nacht. An einem Abend. Nein, Fensternacht. Ach so, jetzt kommt der Kompetente mit einer Waffengesetzfrage. Zulöke Summer hier.

00:31:16 Angler darf man ja ein Messer mitführen, solange man das Mitführen durch das Hobby begründet. Sind dann da auch Einhandmesser erlaubt, wenn man es begründen kann? Beim Angeln wird auch gern mal ein Bierchen getrunken, führt der Haltkohlenkonsum dann zu Problemen, dass man ein Messer mitführt. Uh, das ist aber sehr speziell. Also ich glaube, das Angeln an sich ist erstmal als Hobby oder kann man auch als Sport ansehen. Ja, ich glaube, das ist ja wie bei den Angervereinen und sowas. Und letztendlich darfst du natürlich ein Messer mitführen.

00:31:44 Du solltest es natürlich nicht offen mit offener Klinge und dann zum See und den Menschen mit dem Messer in der Hand grüßen. Das sieht natürlich schon komisch aus, aber solange es dazu dient, dein Hobby oder deinen Sport auszuführen, darfst du es natürlich mitführen und dann darfst du es am See auch benutzen, um deine Fische auszuweiden oder ähnliches. Es ist dann, ich würde jetzt mal ganz plakativ sagen, Hilfsmittel zur Ausübung deines Hobbys und nicht als Waffe per se zu sehen.

00:32:12 Felix schreibt dir schon, Sini hat Summer safe den schlechteren Controller gegeben. Guck mal, wie ich hier spielen muss. Hä, ich hab auch nur... Egal, ich hab den hier. Hä, das ist auch nicht der Beste. Man muss sagen, Sini, du bist ja jetzt Head of Twitch, so nenne ich dich mal ganz gern. Du bist ja jetzt hauptamtlich damit betraut, diese ganze Twitch-Geschichte hier zu koordinieren und so was. Und ich glaube, du nutzt die Zeit auch dafür, um so ein paar...

00:32:40 Ja, so Glitches einzubauen, dass das deine Kollegen, die mit dir per se halt schlechter gegen dich aussehen. Genau, falls du nicht gemerkt hast, das ist so ein zeitlicher Verzug im Controller. Klar, natürlich. Gibt es schon ein Zwischenfazit zum Twitch-Projekt hier von euch? Also zumindest haben wir jetzt unsere Pilotphase, hätte nach einem halben Jahr quasi jetzt demnächst enden müssen. Dies wurde zumindest schon mal um ein halbes Jahr erweitert, also quasi bis Ende des Jahres läuft das Projekt jetzt, hoffentlich.

00:33:08 Also grundsätzlich wurde es genehmigt. Man weiß ja nie, was passiert. Und das ist quasi schon, finde ich, Zwischenfazit genug, dass uns sagt, dass auch die Behörde weiterhin dahinter steht, dass wir das hier fortsetzen dürfen können. Genau. Und allein euer Feedback halt immer ist halt genauso ein gutes Zwischenfazit. Also für uns. Das nochmal angelehnt an diese Angelthematik, die wir gerade hatten von Lava TV.

00:33:34 Wehrangeln auch, wenn ich nur Stock und Schnur ins Wasser halte. Ist jetzt natürlich sehr polizeifern, sage ich mal, aber ich würde für mich jetzt behaupten, auch das wäre Angeln, wenn du begründest, dass du das Ziel hast, Fische zu fangen. Ich glaube, mehr könntest du auch fast schon gar nicht fangen. Da musst du dich mal mit jemandem auseinandersetzen, der wirklich drin ist im Anglergame. Das bin ich persönlich jetzt nicht. Ich weiß nicht, wie es bei dir aussieht.

00:33:59 Ne, in Videospielen sehr gerne, wenn die Mechanik gut umgesetzt ist, dann macht mir tatsächlich Angeln Spaß, aber ansonsten... Bei Pokémon. Ja, aber es muss schon ein bisschen anspruchsvoller sein. Was schmangeln? Ja. Früher als Kind sehr oft. Ein Kumpel von mir ist auch, ich weiß gar nicht, ob er noch seine Lizenz gerade aktuell ist, mit dem war ich glaube ich auch einmal. Und in Vietnam war ich auch mal, aber ich sag mal eher so in so einem...

00:34:27 In so einem kleinen Teich. Die haben da was, wo die auch angeln. Und da habe ich tatsächlich mal einen dicken Fisch rangeangelt. Nicht nur meine Frau. Okay, frag noch, wenn es gut läuft, könnte es dann in Zukunft auch mehr oder längere Streams geben. Da bist du doch der richtige Ansprechpartner. Genau, also ich kann noch nicht zu viel versprechen, aber es ist auf jeden Fall mehr geplant. Das mit den längeren Streams ist mal so eine Problematik quasi mit unseren...

00:34:51 Officern wie zum Beispiel Summer, Joe und Stevie, weil sie halt in ihrem Nebenamt die fünf Stunden bekommen haben. Und da gibt es halt, ja, das ist Bürokratie, das halt zu klären, dass sie das halt quasi länger machen können. Ganz anders sieht es jetzt ein bisschen mehr bei Janni und mir aus, wo wir jetzt quasi unser Hauptamt in diesem Social Media Team sind. Und für mich meine Position als Koordinator Twitch kann ich mir da grundsätzlich ein bisschen mehr...

00:35:20 Erlauben, sage ich mal. Deswegen kann es sein, ob es jetzt nun längere Streams werden, können wir noch nicht versprechen. Jedenfalls nicht so normale. Außer wir begleiten mal wieder einsatzmäßig eine Art Derby oder so. Aber es kann halt sein, dass wir vielleicht häufiger mal unter der Woche streamen, mal spontan, Janni und ich. Und vielleicht bestimmte Themen in Angriff nehmen. Oder irgendwie auch so Projekte wie eine Art Let's Play oder sowas starten können. Genau.

00:35:51 Okay, ne, zur Zeit bin ich tatsächlich für ein halbes Jahr bin ich jetzt im... Alter, was ist denn für ein Cheat Jump? Für ein halbes Jahr bin ich jetzt beim Social Media Team abverfügt, quasi. Abverfügt? Bitte um Kenntnisnamen und weitere Veränderungen. Genau. Richtig, genau.

00:36:18 Du bist so klein. Ich schlag die ganze Zeit über dich rüber. Sprich, nach einem halben Jahr geht's dann vielleicht zurück. Oder vielleicht auch nicht. Mal gucken. Ganz interessant bei diesem ... Nein! Ja. Bei dem Screen, wenn ein neuer Charakter freigeschaltet wird, dann ist das immer so in schwarz. Das ist nur die Silhouette, damit man nicht erkennt, wer das ist. Was halt bei Mr. Game & Watch total lustig ist, weil er genau so halt aussieht.

00:36:55 Was ist das denn für True Moves? Ach, ich bin, ich versuche häufiger mal zu grabben, aber ich bin nicht gut darin. Dafür bist du in Smashing Hut.

00:37:19 Merkt ihr Summers Taktik? Ich will das noch mal kurz anmerken, dass er für Charaktere spielt. Immer dieses nach hinten und schießen. Du bist so ein Aquaknarrer hier. Aquaknarrer. Oh, was ist hier los? Hab ich ein bisschen was getriggert oder was? Jetzt kommt er hier in Nahkampf. Aha, aha, interessant. Scheiße. Ja, siehst du, vielleicht bist du ja besser im Nahkampf. Na gut, ich bin ein Stock hinten. Wegen meiner dummen Aktion.

00:37:55 Da ist er noch drin. Der hat keine Reichweite, das ist nervig.

00:38:18 Holt ihr euch die Switch 2? Ich weiß noch nicht. Wahrscheinlich nicht direkt. Ich muss mal gucken. Ich muss sagen, das Line-up beim Start holt mich noch nicht so ganz ab. Ich bin auch noch so ein bisschen skeptisch mit dem neuen Mario Kart World. Was? Ja, ich weiß nicht, ob das so geil wird, muss ich sagen. Von Stage zu Stage selber noch weiterfahren. Ich weiß noch nicht.

00:38:48 Oh, da hat er mich. Ja, das war mein dummer Einer-Move, aber not bad. Guck mal, Stevie ist da. Stevie ist da. Ja, gerne vorbeibringen. Du weißt ja, wo wir sitzen. Ich nehme einen. Wäre ein Stream während eines Streifendienstes nicht etwas? Also unterwegs mit einem Wagenbesitzung oder gibt es das schon mal? Bin ich so aktiv auf Twitch? Ja, genau, wir... Ja, aber wir wollen erst mal keine...

00:39:18 Keine Einsätze begleiten. Dürfen wir grundsätzlich glaube ich auch erstmal so nicht. Evo schreibt schon Datenschutz, mein aktuelles Lieblingsvorteil. Ja, genau. Wir sind da gerade in Klärung. Ja, also erstmal ist das nicht geplant und wahrscheinlich auch in Zukunft nicht. Zumindest nicht so, dass wir wirklich live bei so einem Einsatz mit dabei sind. Letztendlich müssen wir, letztendlich können wir ja gar nichts wirklich zeigen.

00:39:44 Also und allein auch der Sound wird die Probleme sein, wenn da Funksprüche durchgehen. Ist schwierig. Genau. Felix fragt noch, ob wir Ruhezeiten bei der Polizei haben zwischen den Schichten. Die haben wir. Das sind elf Stunden. Ja, nein. Ich glaube, die Regelungen, die sind sehr komplex. Du brauchst ja auch eine wöchentliche Ruhezeit. Und dann nochmal einen Zeitraum über zwei Wochen, wo du, glaube ich, jetzt lass mich lügen, 48 Stunden am Stück ruhen musst. EU-Richtlinien sei Dank.

00:40:12 Da mussten wir jetzt unsere Dienstpläne alle umgestalten. Macht es natürlich für Dienststellen, die im Schichtbetrieb arbeiten, nicht sonderlich einfacher, ihre Schichten zu stellen. Ja, auch selbst beim ZKD haben wir damit Probleme, weil wir allein bei so einer Tagesdienstsache manchmal auch länger als 10 Stunden dran sind und am nächsten Tag dann trotzdem irgendwie vielleicht wieder rechtzeitig da sein müssen. Das kannst du einfach.

00:40:41 Das kriegen wir halt so auch nicht. Gebacken immer. Also. Da wollte ich doch meine Kanone auspacken. Guck mal, das kann ich jetzt auch schießen. Oh. Irgendwie kann ich mir das aufladen. Yo, was war das denn? Mein Kammer-MH.

00:41:09 Uh, gut, dass du weggegangen bist. Ich glaube, wenn einer dran hängt, kann der andere nicht dranhängen. Echt? Ja. Die Pros zocken so gerne. Wenn die einen wegkatapultieren am Ende, jumpen die dann an den Rand, damit der andere nicht sich dran grabben kann. So gut bin ich nicht, dass ich mich, also ich trau mich nicht, von der Plattform runterzuspringen, um dann mich an die Plattform festzuhalten.

00:41:41 nein hallo ich habe geblockt

00:42:09 Ja, dafür kriegst du eben Bump. Ja, wir müssen gucken hier. Genau, Datenschutzproblematisch, weil Live-Dokus, die man hinterher zusammenschneiden, selektiv Leute Sachen zinsieren, das ist einfacher. Moin Atiel, grüß dich. Wie läuft das Studium? Was hast du zu berichten? Ich überfliege jetzt mal ein paar. Wir müssen mal gucken, was wir auf dem unten so... Ich fange jetzt halt an, wenn ich nicht genau weiß, was ich sagen soll, zu machen.

00:42:39 Kommt das jetzt zustande mit Sabex nächste Woche? Also mit der Hundestaffel? Hundestaffel? Irgendwie kommen hier ziemlich viele... Aber wir müssen uns mal ab Kalypser 10 erhalten. Das heißt, wir müssen uns mal strecken. Das ist nämlich wichtig. Denn Thema Sport und Gesundheit. Ich habe hier die Belohnungen eingefügt. Ihr könnt mit Punkten uns was trinken lassen, uns mal ein bisschen strecken lassen, Haltung einnehmen. Okay.

00:43:08 Genau. Können wir ja... Eigentlich können wir uns liegen. Ja, genau. Also, wir haben wohl Intel von der echten Polizei Essen, dass wohl die Polizei Essen hier im Chat nicht die echte Polizei Essen sein soll. Also, seid gewarnt. Lasst euch nicht von denen zumindest erst mal auf Twitch adden oder ansprechen oder Hinweise geben. Klarer... Klare Fake News hier von Polizei Essen. Skandal, genau.

00:43:36 Kennst du André Xerox? Ich bin Spieler 1, genau. Nee. Ich glaube, der macht so ganz viele Tanzvideos. Der dürfte auch hier aus Hannover kommen, ey. Schön, André, dass du hier bist. Freut mich. Bist du der Echte? Der Echte, den ich meine? Oder tust du nur so? Bist du jemand, der so tut? Okay, er hat schon seine Kreditkartendaten an der Polizei Essen übergeben. Passiert dem Besten. Zieh ihn mir gleich aufs Klo. Ich bin...

00:44:03 24 Stunden Autofahrt nach Serbien gewohnt. Ich muss so schnell nicht pinkeln. Sini, ich zeig dir nachher mal Andrea Sero seine Videos. Okay. Dann könnt ihr vielleicht mal ein Feature machen zusammen. Bisschen zusammen dancen? Ja. Bisschen im Fitnestudio mit Pablo. Wie nennt man das, was du machst? Shufflen oder was ist das? Dann battlen wir uns mal auf dem Dancefloor. Ich battle mich nicht nur bei Super Smash Bros. Melbourne Shuffle. Melbourne Shuffle. Okay. Da seh ich dich.

00:44:31 Ich bin für alles offen. So. Ah, können wir eigentlich lange nicht mehr. Oh, ich auch nicht. Aha, aha. Na gut. Dance Dance Revolution im Stream. Let's go. Habt ihr eigentlich neue Leute durch die Streams bekommen? Äh, jetzt im Team oder im Intim? Oder was ist die Frage? Oh, ja, der Hammer.

00:45:02 Doch durch die Fitness-Map. Was? Hä? Was hast du gerade gemacht? Ich weiß es nicht. Wie mache ich denn diesen Stein nochmal? Und ein B.

00:45:28 Nein, das stimmt nicht. Hä? Der Stein. Ach, da ist er. Not bad, not bad. Äh, hattet ihr schon mal eine Verkehrskontrolle mit einem bekannten Prominenten zufällig am Steuer? Wenn ja, also ich habe noch keinen Promi gehabt. Darf man das sagen?

00:45:57 Denke, oder? Meinst du jetzt wegen Promi oder Bekannten? Also welchen Promi? Bestimmt, oder? Warum musst du dagegen sprechen? Ich hatte mal Heiner Lauterbach in der Kontrolle. Ach, das ist doch der von... Er ist ein deutscher Schauspieler. Dann hatte ich... Du merkst, dass das irgendwie nicht funktioniert, oder? Ich mach das so lange, bis es klappt. Bis es klappt.

00:46:26 Der haut rein, wenn er dich tritt. Ja, der Hammer ist heftig. Sag mal, der Hammer. Yo, Homerun. Homerun, ey, wirklich. Muss ich schon sagen, er war ein schönes Ding. Ah, der hat das schon gut gemacht. Unten B, oben B war immer ein Todeskombi.

00:46:51 Aber ich würde schon wieder zwei mit so einem Stürmer. Darin liegt es, dass ich verliere. Stevie hat Mark Terenzi mal kontrolliert. Der habe ich mal in der Disco getroffen. Ich glaube, Stevie hat schon jeden irgendwie kontrolliert. Der hat mir sogar ein Getränk ausgegeben. Ich weiß nicht, warum er das gemacht hat. Ich weiß warum.

00:47:08 Der hatte häufiger hier irgendwas, in Hannover hat er mal irgendwelche... Er hatte immer so Events, was er drum gemacht und sowas. Halloween-Partys hat er geschmissen. Kennst du Casimir1441? Bekannter, also bekannter in Anführungsstrichen Rapper aus Berlin. Den hab ich auch mal kontrolliert mit seinem Manager. Der war aber nicht so nett zu uns. Das macht man nicht. Seinen damals zarten 18 Jahren.

00:47:49 Ja, die Movements an sich, die sitzen noch. Ich muss nur noch irgendwie mal versuchen, das an den Knöpfen zu koordinieren. Muscle Memory. Oh, da ist mir schon wieder ein Knickerhorn.

00:48:09 Wir gehen gleich auf eure Fragen hinein. Ihr seht, das ist hier ein heißes Battle. Und wie gesagt, wenn ihr joinen wollt, wenn wir irgendwie Online-Modus machen sollen, dann schreibt gerne eins, wer Interesse hat, mitzusmaschen. Wir sind live. Online.

00:48:34 Autschi! Oh, jetzt muss ich mich mal kurz ranhalten. Ich muss mal kurz Summer weghauen und dann sagt er und verliert wahrscheinlich gleich. Hä? Was ist das denn? Er ist gerade gekontert. Ah! Da ist er. Da hat der Hammer funktioniert. Oh, da hatte ich gerade Angst. Da hatte ich Angst, dass der... Uh, in den Nacken!

00:48:58 Ich glaube, es geht darum, wer Mark Terenzi ist. Musiker und Ex von Sarah Connor. Jetzt werden einige sagen, wer ist Sarah Connor? Musikerin und Ex von Mark Terenzi. Vielleicht nochmal eingehend auf die Frage, ob wir dadurch schon Leute, also durch dieses Projekt, Leute akquirieren konnten für die Polizei.

00:49:23 Es sind jetzt aktuell gerade die Einstellungsinterviews, deswegen so richtig evaluieren kann man das noch nicht. Aber ich könnte mir durchaus vorstellen, dass es da ein bis zehn zukünftige Kollegen unter den Menschen, die sich bewerben wollen oder bewerben, ergeben wird. Da bin ich ganz gespannt auf die Ergebnisse.

00:49:41 Und ja, ich habe das auch schon die letzten Streams tatsächlich gespollt. Meine Schwester hat das ja gerade durch, also die hat den Sporttest geschafft und war jetzt gestern zum strukturierten Interview hier in Wartolo Straße und hat auch das verstanden. Das heißt, jetzt geht es nur noch zur ärztlichen Untersuchung und da hat sie, aus welchen Gründen auch immer, am meisten Angst vor. Ich glaube, weil sie Brillenträgerin ist. Die Frage kommt ja auch ab und zu mal im Chat vor, mit wie viel Dioptrien kann man noch Polizistin oder Polizist werden.

00:50:09 Da dann auf jeden Fall auch immer die Antwort, weil ich sie heute auch eben schon gelesen hatte, immer Einzelfallabhängig. Ja, da muss ich sagen, oder kann ich von meiner Erfahrung sprechen. Ich hatte vorher beim Augenarzt, weil ich auch Brillenträger war, ich habe jetzt meine Augen lasern lassen, Entschuldigung, aufgestoßen. Ich musste halt einen Sehtest machen, sowohl von der Distanz her und so. Den habe ich beim Augenarzt bestanden, beim Polizeitest nicht.

00:50:37 Weil die das quasi virtuell simulieren. Also du musst dann in so eine Maschine reingucken und das hat halt bei mir überhaupt nicht funktioniert. Und die meinten dann, ich muss quasi wieder zum Arzt gehen und den Test dort quasi nochmal bestehen. Oder wenn es halt nicht passt, Augen lasern lassen und nächstes Jahr versuchen. Ich bin zu dem Augenarzt wiedergegangen, hab gesagt von wegen Brudi, so sieht es aus. Und er hat gesagt, ja, es gibt halt...

00:51:02 Ich kann nur sagen, was er mir gesagt hat. Es gibt Menschen, die können dieses Virtuelle in dieser Maschine halt einfach nicht. Heißt nicht, dass man nicht gut genug sehen kann. Hab es einfach nochmal bei ihm gemacht, abgegeben und dann hat es halt funktioniert. Also das nur als Test. Hab nicht so viel Angst. Oder dann auch für deine Schwester. Am besten einfach dann abklären, dass man nochmal zum Augenarzt gehen kann und dort vor Ort einen anderen Test macht. Dann sollte es eigentlich klappen. Hier die Leute, Ivolanka drückt schon die Daumen. Ja, werde ich weitergeben. Ich drücke natürlich auch die Daumen.

00:51:33 Ich hätte Lust auf online, schreibt André. Ich hätte Lust auf online, André Xerox. Achso. Ach du willst mit uns smashen, jetzt habe ich es verstanden. Wir machen kurz die Runde noch und dann machen wir einen Raum auf. Genau.

00:51:51 Warte mal, was habe ich denn da gerade noch gelesen? Wie nice wäre es, wenn mal jemand von Zollkripo, Berufs- oder Freiwillige Feuerwehr etc. bei euch zu Gast wäre und ihr über Unterschiede und gleiche Dinge im Job quatschen würdet. Ja, auf jeden Fall coole Idee. Vorrangig nutzen wir natürlich dieses Format, um uns als Polizei erstmal online darzustellen. Das heißt, mit allen Facetten und Möglichkeiten, die wir in unserem breiten Berufsfeld haben, euch im Prinzip zu zeigen. Deswegen ist es eine geile Idee.

00:52:21 Beschränken wir uns erstmal auf polizeirelevante Themen. Genau, aber wir haben das quasi, also die stehen auf meiner Liste, sag ich mal so. Ich habe eine sehr große Liste an Leuten, die ich anschreibe, anschreiben muss.

00:52:40 Die gute alte Summer-Taktik. Ähm, genau. Aber, genau, und da wollte ich auch nochmal, da wollte ich nochmal auch an euch, ähm, ihr seht ja in unseren Infos unsere Twitch-E-Mail und ganz ehrlich, also, ich hoffe nicht für Spam, aber wenn ihr Gäste-Ideen, Spiele-Ideen, irgendwelche coolen Ideen habt, die irgendwie umgesetzt werden könnten oder sowas, dann schreibt mir gerne oder uns halt an Twitch, twitch.pd-h.polizei.ninasachsen.de

00:53:09 Gerne Anregungen, ja ich muss das in der Zeit deutlicher schreiben. Anregungen, Ideen für alles mögliche. Wie gesagt, Spiele, die man gerade auch mit der Community zusammen zocken kann. Gäste, was ihr gerne sehen wollt etc. Also feel free, nutzt das gerne. Ich bin jetzt quasi dran. Ich lasse mich zuspammen. Und genau.

00:53:41 Nein. Alter. Ich komm rein. Der Gast merkt, dass hier eine lockere Stimmung ist. Nein, das war der Falsche. Schade. Ich würde dir gerne sagen, gut gespielt, aber...

00:54:08 Wäre es okay, wenn ich unsere Fights selbst streame? Ja, klar. Also, wenn du willst. Ich versuch mal gleich. Kannst du die E-Mail-Adresse noch einmal wiederholen? Ging Felix 01 zu schnell. Ja, na klar. Das ist twitch at pd-h.polizei.niedersachsen.de Check this out. So, warte jetzt.

00:54:38 Haben wir gesagt, jetzt wollen wir mit Dings zocken, ne? Genau. Ich habe tatsächlich noch nie selber online gezockt, aber ich gehe jetzt einfach mal auf Online hier und auf Smash. Und der schnellste Weg zum Online-Match gegen andere. Vielleicht kennt ihr... WG-Taxx ist erstmal raus, war cool. Schönes Wochenende, Chad und Officer Summer und Sini. Dir natürlich auch ein schönes Wochenende. Genau. War's gut. Vielleicht, wieder mal der Hinweis, vielleicht dauert es gar nicht so lange, bis wir uns wiedersehen. Vielleicht...

00:55:06 Vielleicht nur zweimal schlafen, vielleicht nur dreimal schlafen, Anfang der Woche. Aber vielleicht auch nicht. Genau. Jetzt weiß ich nicht, ob wir einen Charakter auswählen müssen und wir dann in ein Match rein starten. Kennst du? So mache ich mal alles fertig bis gleich. Okay. Ja, was heißt bis gleich? Wir testen einfach mal. Wir nehmen irgendeinen Charakter. Ich nehme den mal hier. Dann starten wir und gucken jetzt, was passiert. So, mache mal alles fertig bis gleich. Nee, wie bis gleich. Du musst jetzt kommen.

00:55:33 Arbeitet ihr gegenüber von der Telekom in Hannover? Nee. Ist hier eine Telekom gegenüber? Glaube nicht. Ich glaube auch nicht. Biergarten ist hier gegenüber. Das weiß ich. Aber wie weiß jetzt jemand, dass er uns joinen kann?

00:55:52 Tobi hat eine geile Idee. Vielleicht könnte man irgendwie mal in einem Boxring so einen echten Kampfstream. Stevie, Summer, Janni und Zini. Der Giga-Chat in einem Boxring. Und dann Battle-Voyal-mäßig im Prinzip. Der Chat steht drumherum und wirft immer so random Gegenstände rein. In den Ring. Schreibe ich mir auf. Schreibst du auf deine Liste? Genau. Genau.

00:56:23 Astra Caravan, aber ein Austausch mit Summer in den Staaten kann ich mir gut vorstellen. Ein Austausch mit Summer in den Staaten kann ich mir gut vorstellen. Also ich nach Amerika und ein Amerikaner dann entsprechend hierher. Aber ich glaube, da hätte meine Frau was gegen. Immer eine Regierung zu Hause sitzen. Ich glaube, der schriftliche Antrag, der wird abgelehnt.

00:56:46 Wir müssen eine Arena aufmachen und dann per Code joinen. Ja, habe ich das denn? Okay, da ist ein Code. Yes. Bertha, Viktor, Toni, Nordpol, Siegfried. Jetzt hast du ihn weggemacht. Sorry. Wir wählen kurz unsere Charaktere. Schnell, schnell, schnell. Achso, kannst du nicht? Ja, das mach erstmal alleine, das ist auch kein Problem. Dann guck hier ein bisschen auf den Chat. So.

00:57:12 Bertha, Viktor, Toni, Nordpol, Cini.

00:57:19 Nimmst dich einfach mit, wäre bestimmt auch mal sehr interessant. Ja, ich weiß, dass viele das total cool finden. Ich glaube, für mich wäre das jetzt erst mal primär, glaube ich, keine Option. Fühle mich ganz wohl zu Hause und auch dienstlich. Aber ja, die Möglichkeiten gibt es natürlich, dass man da so einen Austausch veranlassen kann. Und ich finde auch immer cool, wenn Kollegen das machen, mit was für einer Expertise dann wieder zurückkommen. Oder bin auch immer gespannt zu hören, was die berichten.

00:57:47 wenn sie dann da zwei Wochen Praktikum Amerika gemacht haben. Genauso ist es ja dann auch, also das hatten wir auch schon bei uns auf der Dienststelle, dass wir jemanden aus den Staaten, der dann bei uns ist, einfach mal mitfährt und dann berichtet, wo dann so die Unterschiede sind und wo vielleicht auch Schnittstellen sind im Bereich der Dienstplangestaltung oder der Dienstgestaltung allgemein.

00:58:10 Gibt ihm. Stevie passt da super rein mit seinem Fast-Trainer. Unterschreibe ich. Genauso sieht es aus. Ich plane ja immer noch so ein... Ich weiß gar nicht, wie ich das sagen darf. Ja, ist egal. Ob wir vielleicht mal so ein Fast-Training-Stream mit Stevie machen. Dass er mal wirklich das, was die vielleicht die Studenten da bestehen müssen. Oder ob man da vielleicht mal so eine Phobie begleiten kann. Und gucken, ob dann Stevie da eigentlich mitmacht. Das wäre cool. Wenden in drei Zügen und sowas, ne?

00:58:35 Ja, genau. Und mit dem Bremsweg auf rutschigen Oberflächen. Ich glaube, Stevie, wenn du dann in zwei Zügen reindriftet. Vielleicht kann er da ja nicht mal beweisen. Ja, man muss ja, da muss man ja mal sagen, also Stevie hat da zu Hause seinen Ultra Pro Setting, seinen Sitz mit Lenkrad und etc. Also das ist schon sehr professionell gestaltet.

00:59:01 Und wenn du dann halt hier an so Maus und Tastaturhals sitzt und irgendwas zockst, dann ist es halt. Und was ist, wenn Stevie dann durchfällt? Ja, dann fährt er durch, ne? Dann fährt er traurig mit dem Dienstwagen wieder zu seiner Dienststelle und berichtet, dass die Trainingssimulation nicht bestanden. Dann darf er erstmal nicht mehr Streifenwagen fahren. Schade. Wo ist denn jetzt der Kumpane? André. André, wo bist du? André Xerox.

00:59:28 Braucht die ID. Ja, ach so, man sieht sie hier wahrscheinlich nicht. Ach so, ja. Bertha, Viktor, Toni, Nordpol, Sieg... Vielleicht kann Alina sie sonst auch mal, oder? Genau. Da ist er. Dürfen wir ja offen hier unser Alphabet aufsagen. Na klar, Buchstabilalphabet. Wenn man googelt, dann ist das öffentlich einsehbar. Das ist gar kein Thema.

00:59:58 Das sollte ja, ich glaube, es hieß mal eine Zeit lang, dass das, äh, wie nennt man das, unisexmäßig umgewandelt werden soll, dass da, weil da jetzt, glaube ich, primär männliche, ähm, ach so, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh,

01:00:29 Ja, ich spiel mir grad nicht, was die da nehmen wollen oder ob die Städtenamen nehmen wollen oder so. Ähm, äh, André Serug, also, ja, wir, also, äh, wir, das mit dem Stream together wusste ich jetzt nicht, ob wir das so, äh, du kannst, kannst du das streamen, dass du, stream einfach mal dein Game, also, ähm, wir machen das mal wann anders. Ähm. Da ist er. Genau. Smash beginnt, mal gucken. Aua, Ganondorf.

01:00:57 Ich bin gespannt. Hätte ich lieber Pikachu genommen. Seit 2023 gibt es ein neues Buchstabierverwählt mit Städtenamen. Ist mir so tatsächlich noch nicht bekannt. Ich habe nur davon gehört, aber ich wusste nicht, also zumindest ist es noch nicht umgesetzt worden. Man macht es wie die Amis, ne? Rockstrott, Uniform, Charlie, Kilo.

01:01:18 Genau, Zini muss sich konzentrieren. Julius sollte zu Janni Siegfried, zu Summer Zini und die umgetaucht werden. Ja, das wäre natürlich die perfekte Lösung. Pearl ist wieder mit am Start. Grüß dich.

01:01:37 Mensch, ich habe keine Chance. Ich habe mal damals in meinem Grafikdesignstudium bei uns intern ein Smash-Turnier gehabt. Und wir waren quasi zu viele. Also man kann nur x Leute da drin haben. Und wir waren zu viele. Und dann lag es quasi zwischen mir und einem anderen. Ja, das war dumm. Wer bei dem Turnier mitmacht. Und dann am Ende war ich es und habe obviously gewonnen.

01:02:06 Und dann hieß es aber, okay, dann machen wir nochmal, mache ich ein Einzelmatch gegen ihn, so wer am Ende wirklich jetzt so der Boss ist und der hat mich einfach zerrissen. Also Pikachu gegen Erdmarth gezockt, keine Chance. Und das ist so dieses, ich bin schon ziemlich gut bei mir im Freundeskreis mit dem Game, aber wenn dann mal so hier jemand kommt...

01:02:31 Das Ding ist halt, wenn der André jetzt gewinnen sollte, dann swatten wir ihn einfach. Dann klingelt es gleich an seiner Tür und nehmen wir dir die Switch weg. Ist natürlich eisens Spaß, würde ich mir niemals machen. Ja, wir müssen schon mal ein bisschen mit kokettieren auch, ne? Ja, absolut. Sini sagt, das war Spaß. Ja, easy. Das war schon mal. Ach, das war's schon? Ja, Glückwunsch. Warte mal kurz, wie komme ich hier wieder raus? Will kurz meinen Traktor wechseln.

01:03:01 Wie kann ich... Eine Runde würde noch gehen, dann würde ich sagen, switchen wir mal die Plätze. Ich wollte, genau, wir müssen gleich mit dem Gast... Genau, warte ganz kurz, ich will meinen Charakter... André, spielst du noch eine Runde? Ja, oder? Ja, bestimmt, jetzt ist er... Jetzt nehme ich mal mein Main. Pikachu. Die Kollegen sind schon alarmiert und unterwegs, sehr gut.

01:03:28 Hast du einen Bonus dadurch, dass der so ein... Nö, aber ich finde den Skin einfach mega cool. Wer weiß. Zumindest in so einem engen Outfit sieht man besser alles. Ich mag die Stage hier. Warum haben wir diese Stage hier? Ja, die ist schön schlicht, ne? Seit wann ist denn dieser Ganondorf so schnell? Also ich habe den viel langsamer in Erinnerung. Ja.

01:03:54 Jetzt bin ich zu nervös, jetzt mach ich alles falsch. Nein, nein, nein, brauchst nicht nervös sein. Sehr gut. I survived.

01:04:10 Chat nochmal an euch der Hinweis, wie gesagt, gleich kommt der Sven und redet mit euch über Sport und Gesundheit bei der Polizei. Löchert ihn mit Fragen, gerade wenn es darum geht, irgendwelche sportlichen Zeiten zu erreichen oder so in den diversen, ja wie sagt man, ich habe den Faden verloren.

01:04:30 In den diversen sportlichen Betätigungen, was für Zeit mal laufen muss. Ihr stellt ja sonst auch immer ganz viele Fragen, die so in diese Kerbe schlagen. Deswegen, jetzt habt ihr die Möglichkeit, die wirklich mal vom Experten klären zu lassen. Und genau, ich erhoffe mir sehr viele Fragen von euch. Hey, wow, wow, wow! Das wusste ich nicht, dass das funktioniert. Ich dachte, jetzt habe ich ihn.

01:04:58 Da wolltest du die Kante blockieren quasi. Genau. Aber er hat mich entkantet. Entkantet. Weißt ja gar nicht, dass das geht. War gut. Da hast du richtig kassiert gerade. Oh, der war schön. Der kommt nicht so weit, ne? Das schafft er niemals. Der kommt so weit. Ja, stark, stark. Nein!

01:05:27 Elbow kassiert.

01:05:38 Y ist wahrscheinlich immer noch Y, oder? Y ist immer Y, ja. Also ich meine, damals gab es ja halt diese Cs, also die gelben, und die wurden jetzt ausgetauscht. Mein T finde ich immer witzig, ne? Es gibt ja viele, die noch sagen Theodor. Und ich glaube, die neue Variante ist Tony. Wozu tendierst du? Team Theodor, Team Tony. Tatsächlich glaube ich Theodor. Ja, ich bin tatsächlich Team Tony. Einfach, weil es leichter von den Lippen geht. Ja, also tatsächlich immer, wenn ich kurz davor bin, nice.

01:06:07 Perfekt, ja. Jedes Mal, wenn ich dabei bin, Theodor zu sagen, denke ich an Tony und sage dann Tony. Also ich bin da schon am switchen. Also bist du eigentlich doch Team Tony. Ich entwickle mich da so hin. Ja, okay. Ja, Xerox hat super Spaß gemacht. Absolut gerne wieder irgendwann. Genau, wir beenden jetzt das Ganze hier. Ich gehe jetzt hier raus einfach. Das ist mir alles zu doof.

01:06:37 Ich würde sagen, ich setze mich rüber, wir tauschen. Und dann beginnt die Expertenrunde. Genau. Setzt du dir dafür wieder die Stirnbinde auf? Naja, es ist wirklich einfach viel zu warm. Man glaubt ja auch so, dass du sportlich bist. Ja. So, alles klar. Dann verabschieden wir uns. Bis gleich zur Minecraft-Runde. Und seid lieb.

Just Chatting

01:06:53

01:07:06 Dann machen wir so.

01:07:14 Und dann ist der Sven am Start. Hallo Sven, moin. Moin, schön, dass ich da bin. Wir freuen uns auch, dass es endlich mal geklappt hat. Genau, stelle ich euch auch einfach mal vor. Okay, ja, ich bin Sven. Ich bin hier bei der Polizei Hannover im Team Gesundheit und Beratung. Bei uns ist das so zusammengesetzt aus Leuten, die in der RBS sind, die Beratungsthemen machen für Leute, die in schwerwiegende Situation kommen. Da war ja Horst schon vorher.

01:07:43 Ich glaube, ich habe zwei Wochen da. Ja, ungefähr, genau. Und der andere Bereich ist die Gesundheit. Und da sind Leute, die WEM machen, das betriebliche Eingelegungsmanagement, die Vereinbarkeit Beruf und Familie und halt Gesundheitsmanagement und Sport. Und die beiden Themen liegen unter anderem bei mir. Und das mache ich jetzt seit knapp drei Jahren. Insgesamt angefangen habe ich bei Polizei 1996, nach dem Abi direkt.

01:08:09 und war dann nach der Ausbildung ein bisschen in der Verfügungseinheit für drei Jahre. Dann war ich, ich würde sagen, 17, 18, 19 Jahre im Schichtdienst in Hannover unterwegs und jetzt seit drei Jahren halt hier im Stab. Was kann man, wie kann man sich denn deine Arbeit quasi vorstellen? Ja, es sind ja die zwei Bereiche. Im Bereich von Sport ist es halt,

01:08:37 dass ich mich darum kümmere, dass Sportstätten zur Verfügung stehen, die Übungsleiter, die bei Polizeiexistenten betreuen, für Fortbildung sorge, dass sie organisiert werden, selber Sportangebote, die animiere, dass die Sportangebote darstellen. Ist ein bisschen wie Eventmanagement auch für große Ereignisse. Gestern war ich zum Beispiel beim Sportivationstag mit, habe unterstützt. Das ist so eine Veranstaltung, wo

01:09:03 Jugendliche Kinder mit geistiger Behinderung ihren Sportabzeichen ableisten dürfen. Da haben wir von der Polizei mit ein paar Personen unterstützt. Beim 100-Meter-Sprint haben wir Zeiten genommen. Aber auch so große Ereignisse wie ADAC-Marathon, das war ein ziemlich großes Ding. Da haben wir in Hannover ungefähr 650 Kolleginnen und Kollegen aus ganz Ingersachsen betreut, die hergekommen sind, mitgelaufen sind in den Staffeln. Wir haben jetzt am Maschsee demnächst einen Behördenmarathon.

01:09:32 Wir organisieren Polizeimeisterschaften, hatten in dem letzten Jahr die Lachsmeisterschaften in der Leichtathletik, aber es gibt auch viele andere Meisterschaften. Bei der Polizei wird sich auch ein bisschen gebettelt, nicht nur online, sondern auch in der Realität, dass man Sport gegeneinander macht und da gibt es dann sowohl auf Hannover Ebene Meisterschaften beim Fußball, wo die einzelnen DJingländer spielen.

01:09:59 Aber wir haben auch auf Landesebene, wo die einzelnen Polizeibehörden in Niedersachsen gehen, dann ihre Titel ausspielen in ganz vielen verschiedenen Sportarten von Volleyball, Basketball, Handball. Was haben wir noch? Triathlon haben wir, Marathon haben wir. Es ist wirklich weit gefasst. Judo wird gemacht, Jujutsu. Es geht auch hoch bis zu deutschen Meisterschaften und sogar Europameisterschaften. Dieses Jahr ist es zum Beispiel in Lohne in der Nähe von Oldenburg.

01:10:27 Fächter ist das glaube ich, da ist dieses Jahr die Europameisterschaft im Fußball der Frauen, da sind Niedersachsen Ausrichter, das ist ein ziemlich cooles Event glaube ich, wenn man da in der Nähe wohnt, gerne vorbeischauen, ist irgendwie im Juni irgendwann und unsere Handballfrauen, die bereiten sich auch gerade vor in Hannover, für die geht es in diesem Jahr nach Ungarn zur Europameisterschaft. Du musst ein bisschen näher zum Mikrofon.

01:10:54 Wenn man gut genug ist in einigen Sportarten, kann man da auch schöne Events mitnehmen, um auch den Dienst zwischendurch zu unterbrechen mit sehr, sehr schönen Sportevents einfach, die echt cool sind und Spaß machen. Ist ja auch genau bei uns wichtig. Also wir sind ja tatsächlich, also ich finde so, die Polizei ist schon sehr gerne sportlich aktiv und macht dann halt auch gerne halt bei solchen sportlichen Events mit. Deswegen gibt es heute auch oft diese Sport...

01:11:23 Ja, Tag des Sports und Co. Hier wird auch schon gefragt, was hat denn Sven für ein cooles Trikot an? Wo kommt das denn her? Das ist tatsächlich, ich war dieses Jahr mit den Frauen der Handball-Landesauswahl bei der Deutschen Meisterschaft und da holen wir uns dann auch immer Klamotten für und sind hier von der Polizeiakademie ein bisschen unterstützt worden.

01:11:49 Und haben uns da halt verschiedene Trikots und Aufwärmshirts und sowas fertig gemacht. Und da habe ich auch eins abgekriegt. Hier wird auch schon die erste Frage. Geldmagier, was sind die sportlichen Voraussetzungen, um bei der Polizei beizutreten? Wahrscheinlich meint ihr jetzt so, was im Studium oder vor dem Studium abverlangt wird. Also beim Einstellungstest gibt es verschiedene Übungen, die man durchführen muss. Es gibt den sogenannten Kassenbummerang-Test. Das ist auch alles übrigens auf der Seite von der...

01:12:16 Polizeikademie, meine ich, zu finden. Wenn man bei Google eingibt, Einstellungstest Polizei Niedersachsen, findet man da gute Videos zu auch. Ich glaube, da gibt es auch einen Befehl, Ausrufezeichen Studium. Dann müsstet ihr zumindest auf die Seite kommen vom Studium. Genau, also der Kastenbummerang-Test ist so ein Agilitätstest, sage ich mal. Da sind vom großen Kasten die Teile aufgestellt mit einem Hütchen in der Mitte. Da muss man immer ums Hütchen rum, um Kasten...

01:12:45 Rüberspringen unten durch, wieder ums Hütchen rum, rüberspringen, das um drei Kästen in einer gewissen Zeit. Dann muss man einen Farmers Walk machen, also mit den Kettlebells eine gewisse Strecke zurücklegen. Die Männer müssen das mit 24 Kilo machen, die Frauen mit 16. Dann muss man eine Puppe tragen, also eine Personenrettung quasi simulieren.

01:13:08 Die hat 70 Kilo, die hat schon ordentlich Gewicht, das ist nicht ganz so easy. Die muss man insgesamt 15 Meter tragen, 7,5 Meter hin, 7 Meter wieder zurück. Und dann haben wir noch einen Jump-and-Reach-Test. Das ist aber nicht so das Problem, das geht es nur um, weil die Körpergröße mittlerweile, weil die Polizei abgeschafft worden ist, muss man halt auch 2,10 Meter.

01:13:29 kommen, um das einmal zu berühren beim hochspringen. Manche müssen dafür natürlich mal springen tatsächlich. Ist wie es ist. Ich glaube, früher gab es irgendwie noch, gab es nicht irgendwelche so Ausnahmen, wo man dann zumindest den, also eine Schusswaffe mindestens abdrücken müsste? Ja, das gibt es immer noch. Ist auch Teil dieses Sporttests, dass man Waffenhandhabung hat und da wird aber auch nur geguckt, ob man diese Abzugskontrolle nennt sich das, ob man, wenn man die Waffe vernünftig in der Hand hat, mit dem Zeigefinger noch den Abzug halt ziehen kann.

01:13:58 Man muss ja echt zugeben, selbst wenn man kräftiger ist und so, das ist schon ein Hindernis, also das ist schon ein Widerstand quasi. Also das Abdrücken selber gar nicht mal so, sondern tatsächlich, wenn man den Verschluss nach hinten ziehen will, da braucht man schon ein bisschen Power in den Fingern. Das muss man zumindest mal ein bisschen Fingerkraft trainieren. Und das Letzte, was noch beim Einstellungsgeschichte ist, sind die 3000 Meter, die man laufen muss. Da haben die Männer 17 Minuten Zeit und die Frauen 20. Und dann...

01:14:27 Wenn man das alles geschafft hat und die ganzen anderen Einstellungsgeschichten gelaufen sind, wie man bei der Polizei ist, macht man im Rahmen des Studiums natürlich relativ viel Sport. Und danach muss man einen jährlichen Leistungsnachweis einbringen. Und den kann man in Schwimmen, Laufen und Radfahren absolvieren. Und da gibt es halt auch verschiedenste Zeiten, je nachdem wie alt man ist. In der Anfangszeit bis 30 ist es, hast du als Mann 25 Minuten und als Frau hast du, jetzt muss ich mal kurz gucken.

01:14:55 27 Minuten dafür.

01:14:58 Wie sind da die aktuellen Zahlen bei dem Schwimmen? Beim Schwimmen haben die Frauen, wenn sie unter 30 sind, 27 Minuten. Und die Männer haben für 1000 Meter 25 Minuten. Also jeweils 1000 Meter muss geschwommen werden. Und wenn man über 30 ist, ich frage für einen Freund. Über 30 hast du als Mann 27, 30 bis 34, 35, 29, 45. Und wenn man über 40 ist, so wie ich, dann braucht man nur noch 800 Meter schwimmen. Und dann braucht man tatsächlich auch nur noch 3 Kilometer laufen.

01:15:28 Aha, sowieso. Genau. Ja, das sind so Sachen, mit denen ich mich halt so beim Sportbereich beschäftige. Und im Rahmen von Gesundheitsmanagement sind wir, bin ich halt koordinativ, im Koalitionär tätig, so übergreifend in der ganzen Polizei Hannover. Und wir haben in den einzelnen Bereichen, in den Dienststellen, haben wir weitere Koordinierende, die da tätig sind.

01:15:52 die dann Prozesse in den Dienststellen einfach durchführen. Es wird geguckt in die Gruppen rein mit Prozessbeleitern, die auch bei Pritzel ausgebildet worden sind. Und die machen mit denen dann ein-, zwei Tagesworkshops, wo dann die Arbeitsbedingungen sich näher betrachtet werden und die Gruppe selber auch an Lösungen arbeiten muss, um dann zu schauen, wie können wir diese Arbeitsbedingungen für die Leute vor Ort machen.

01:16:16 verbessern. Das ist immer so, Leute sind die Experten ihrer Arbeit, deswegen machen wir es immer mit den Leuten, die sollen auch selber die Lösung versuchen zu finden und das, was die erarbeiten, damit gehen wir dann später los und versuchen, die einigermaßen in deren Sinne auch umzusetzen. Hier wird schon gefragt, was passiert eigentlich mit Kollegen, die die jährliche Abnahme nicht packen? Beim ersten Mal noch gar nichts. Es wird ein Kritikgespräch geführt und wenn es das zweite Mal hintereinander passiert,

01:16:43 Dann gibt es verpflichtende Fördermaßnahmen, die auch dokumentiert werden müssen. Da ist dann die jeweilige Dienststelle in der Pflicht. Die müssen denen quasi einen Trainer an die Hand geben oder Trainerin, die mit dem dann einen Trainingsplan erstellt und begleitet, dass beim nächsten Mal dieser Test bestanden werden kann. Und da kann es auch durchaus bis dahin gehen, dass man auch...

01:17:06 Das ist im Rahmen der Beurteilung, weil Polizei gibt es ja alle drei Jahre eine Beurteilung, dass es auch im Rahmen der Beurteilung Auswirkungen haben kann, weil auch da ein Punkt ja ist, körperliche Leistungsfähigkeit, die da irgendwie mit rein spielt. Und das kann ja dann durchaus auch Auswirkungen haben darauf. Auch ganz interessant, vielleicht von Lichtensteiner muss man unter dem BMI-Wert bleiben, obwohl man sportlich ist. Ich glaube...

01:17:28 Gewicht und so spielt keine Rolle? Zumindest nicht im Studium dann? Im Studium nicht. Das ist ein Teil der medizinischen Untersuchung auf jeden Fall. Ich weiß auch, dass wenn man Beamte auf Lebenszeit die Untersuchung hat, dass da auch der BMI ein Faktor ist. Aber das ist jetzt gerade ein bisschen gefährliches Halbwissen. Aber ich habe es gehört, dass auch Leute sich extra vorher ein bisschen runtergeguckt haben, weil die so an der Grenze waren und dementsprechend gesagt haben, ich muss ein bisschen aufpassen, weil die auch diesen BMI bei der

01:17:57 wenn man seine Urkunde für Beamte auf Lebenszeit haben will, das im Auge haben, bei der Erztenuntersuchung dann. Auch zu dem Thema mit die Abnahmen nicht packen, zumindest gibt es auch im Studium, wenn man, da wird ja häufiger, Lauftraining und alles mögliche, und wenn man da, gibt es halt auch wieder jährlich oder auch Zwischenläufe und wenn man das halt nicht gepackt hat beim ersten Mal, dann kommt man halt auch in die sogenannte Lauf-AG, meine ich, zumindest gab es das in Nienburg, wo man immer wieder spezialisiertes Lauftraining hat für die Leute, die so ein bisschen

01:18:27 den man quasi auch streben muss, von wegen... Hast du jetzt auch einen Freund gefragt, ne? Genau. Ein Freund war da drin. Nee, es war tatsächlich so, das ist ja auch unsere Intention. Wir wollen ja, dass die Leute sich sportlich betätigen, sportlich fit sind, weil auch aus wiederer Gesundheitssicht, wenn Leute in einem guten körperlichen Zustand sind, dann ist die Ausfallzeit natürlich wesentlich geringer, die Wahrscheinlichkeit ist geringer und die Leute sind länger und...

01:18:54 produktiveres Mitglied für uns, sowohl im Büro als auch auf der Straße, weil auch das Büro hat seine Tücken, sage ich mal, dass viele sitzen, merke ich jetzt auch seit drei Jahren, dass ich halt im Büro sitze, das ist auch, mein Rücken hat sich auch verändert, da muss ich einfach mehr für tun. Vor einem Streifenwagen hatte ich viel mehr Bewegung und da war die Fitness eher wichtig, dass ich auch mal einem hinterherlaufen konnte oder wenn es mal zu körperlichen Auseinandersetzungen gekommen ist, dass man sich dann da auch dementsprechend ein bisschen behaupten konnte.

01:19:26 Macht ihr, wie sieht denn das so ein bisschen interner aus? Also gibt es da irgendwelche Angebote oder ist das rein diese Tag des Sports und solche Sachen oder macht ihr auch irgendwie, ja weiß ich nicht, so ein bisschen interner irgendwas mit den Leuten oder Angebote? Genau, also wir haben Kooperation mit Fitnestudios, Kooperation mit Schwimmbädern, Sporthallen, wo dann aber die Dienststellen in der Pflicht sind, weil die

01:19:55 Dienststellen sind für das Sportangebot zuständig. In den Dienststellen, wir haben in Hannover um die 120 ausgebildete Übungsleiter, plus viele, die noch zusätzlich als fachlich geeignet anerkannt sind und auch welche, die Fitnesstrainerlizenzen haben. Und die sind dann halt in der Pflicht, diese Hallenzeiten zu nutzen oder in den Räumen, die zur Verfügung stehen, Sportangebote anzuholen.

01:20:20 Und da gibt es von Laufgruppen, es gibt Aqua-Jogging, es gibt ein Faszientraining, wir haben einen Faszientrainer, der mit uns mit Backroll was tut. Wir haben natürlich auch klassische Fußball-Kickrunden. Es gibt auch eine Truppe, die sich mal ab und zu mit einem Mountainbike im Dicer trifft und eine Runde Mountainbike fährt. Da ist rein theoretisch vieles möglich.

01:20:43 Es ist immer die Frage der Zeit im Dienstlichen natürlich, dass man es immer hinbekommt. Und wir brauchen halt immer Übungsleiter, die sich dafür zur Verfügung stellen und auch die Vorgesetzten natürlich immer, die das auch unterstützen und die dann dafür freistellen. Das ist halt Nebenamtsgeschichte. Das ist nichts, was man im Hauptamt macht. Keiner von uns ist hauptamtlich im Sportbereich tätig, dass man als Übungsleiter tätig sein kann. Und deswegen ist es halt wichtig, dass da alle Leute an einem Strang ziehen und diese Sachen halt möglich machen.

01:21:10 Weil die körperliche Fitness einfach das A und O ist für uns als Polizeibeamte. Ist das das Gleiche wie die, also es gibt ja die Leute, die Sportabnahmen machen können? Ist das wieder ein anderer Bereich? Ja, tatsächlich ist es so, dass die Leistungsnachweise, die bei der Polizei regelmäßig abgelegt werden.

01:21:29 müssen. Das können fachlich geeignete Personen machen. Das sind Leute, die vielleicht schon in bestimmten Sportbereichen viel Erfahrung gesammelt haben. Da können nicht von der Dienststelle als fachlich geeignet anerkannt werden und dürfen dann auch solche Leistungsnachweise abnehmen. Wenn es aber in Richtung Beamter auf Lebenszeit geht, dann müssen es Leute mit einer Übungslizenz sein und da ist es immer wichtig, dass das die DOSB-Lizenz ist, also vom Deutschen Olympischen Sportbund.

01:21:53 Da müssen zwei Leute diese Lizenz haben oder eine muss die Lizenz haben und die andere Person deutsche Sportabzeichenprüfer oder ähnliches. Wir haben ja ungefähr 120 Ausgebildete bei uns. Mittlerweile wird die Ausbildung selber ein bisschen runtergefahren bei der Polizei, weil wir momentan so viele haben. Wenn wieder Bedarfe sind, werden auch wieder bei uns intern Menschen ausgebildet. Momentan kommen wir genug rein, weil auch viele, die neu zu kommen zur Polizei.

01:22:21 auch aus dem privaten Bereich ihre Lizenzen mitbringen. Die haben wir dann aber die Möglichkeit, auch bei uns ihre Lizenzen zu verlängern, solange es keine fachspezifischen Lizenzen sind. Wenn man zum Beispiel einen Fußbalehrer-Schein hat oder eine C-Lizenz im Fußballbereich, dann muss man ja alle drei Jahre, glaube ich, um die 15 Stunden solche Lerneinheiten wieder nachweisen. Und die Hälfte könnte man bei uns machen, die andere Hälfte muss man aber immer sporterspezifisch machen.

01:22:47 Und da versuchen wir aber auch zu unterstützen, um den Leuten was wiederzugehen, weil die ja auch für uns halt was machen.

01:22:53 Der Fosk-Kit fragt, trainiert man auch mit dem ganzen Equipment, was man auf Streife trägt, zu laufen, sprinten? Also der Streifendienst hat jetzt glaube ich nicht so die Trainings, dass man mit dem Equipment rennt, meine ich, sondern das wären dann halt nur so Bereiche wie die Verfügungseinheit, Bereitschaftspolizei, die trainieren damit. Also ich glaube für den Streifendienst gibt es da nicht so spezielle Trainings, da wird das normal gemacht. Man muss ja auch sagen, dass aber auch die

01:23:21 Normale Einsatzweste im Streifendienst halt auch gar nicht so schwer ist. Da haben wir uns, glaube ich, auch letztes Mal drüber unterhalten. 5, 6 Kilo so in dem Dreh. Und ja, man hat natürlich auch irgendwo eine gewisse Belastung. Es kommt jetzt ein bisschen darauf an. Also ich glaube, die Weste hat schon ein bisschen Belastung von der Hüfte zumindest abgenommen, weil man sonst sehr viel an der Koppel hatte. Sowohl mit der Schusswaffe. Das habe ich erst gestern wieder gemeldet, als wir halt mit dem PST-Raschlons unterwegs waren. Wieder das Gefühl, diese Koppel auf der Hüfte zu haben.

01:23:50 Und da kann man halt nur sagen, also als Tipp, dass man da so ein bisschen, wenn man trainiert, so ein bisschen den Core trainiert. Also was so Bauch, Rücken in dem Hüftbereich halt angeht, weil wenn man, spätestens wenn man rennt, merkt man halt einfach, wenn der, kommt auch an, wie eng der Gürtel ist, aber dass es da wirklich sonst auf die Hüfte halt geht. Und da ist man tatsächlich dann auf sich allein, also muss man sich alleine drum kümmern.

01:24:19 fit zu bleiben. Also was man in der Uniform mit Streipe und Schutzwest und allem halt macht, sind eher so Schießtrainings und AZT bei uns, also Angriffs- und Zugriffstraining, weil man ja, wenn man auf der Straße unterwegs ist und dann eine Auseinandersetzung hat, das ja auch üben muss, wenn man seine ganzen Klamotten anhat und auch das ganze Equipment mit drum hat, das ist da dann eher der Fokus.

01:24:42 Und wie Sini auch schon gesagt hatte, dass er so die Verfügung seiner Bereitschaftspolizei, die die Großansätze haben, wenn sie, kennt ihr bestimmt von den Fußballspielen oder Demonstrationen, wenn die mit Helm und der kompletten Schutzerstatter unterwegs sind, die machen das wirklich sehr regelmäßig, dass sie halt üben, damit laufen, im Verbund laufen, Polizeiketten trainieren, wie man das alles handhabt. Das habe ich früher geliebt.

01:25:06 Genau, wo gerade Atiel auf meine C-Lizenz im Fußball hinweist. Wir müssen ja eigentlich noch überprüfen, ob du überhaupt wirklich qualifiziert bist, hier sportlich Aussagen zu treffen. In dem Chat wird immer sehr rege gefragt, was Abseits bedeutet. Und jetzt ist natürlich die große Frage, ob du Abseits erklären kannst. Ich bin zwar Handballer, aber ich glaube, das kriege ich schon noch hin. Früher war es noch anders. Mittlerweile ist es halt wie alles geändert. Abseits ist es, wenn man aktiv ins Spiel angreift und dich da am...

01:25:35 Tor ist als der letzte Abwehrspieler. Richtig, gut. Damit hat sich Sven qualifiziert hier, hört ihr es von mir, er hat sich qualifiziert hier tatsächlich über Sport und Gesundheit zu berichten. Sehr gut. Darauf erstmal ein Shake.

01:25:53 Wann Liegestütze Challenge? Mal schauen. Das hat ja gar nichts mit Gaming zu tun. Das können wir ja gar nicht. Können wir irgendwann mal in Angriff nehmen. Dass wir alle Officer mal hier mal zeigen müssen, wie viele Liegestütze sie schaffen. Genau.

01:26:15 Okay, der Torwart, den muss man glaube ich auch rausnehmen. Ja, genau. Unabhängig davon. Hab mal gehört, dass Kraft-Ausdauertraining bei der Bereitschaftspolizei Teil eines Arbeitstages sind. Stimmt das?

01:26:29 Die Beratungspolizei hat halt den Vorteil, die haben einen Fitnessraum bei sich mit drin. Und grundsätzlich ist es so, dass man bei der Polizei Standard ist. Man darf im normalen Dienst, wo man ist, vier Stunden Sport im Monat machen. Was man als Dienstzeit anrechnen kann, als andere on top ist seine freiwillige Geschichte, die man macht. Aber natürlich kann auch der Vorgesetzte mehr...

01:26:55 anordnen oder auch Zeit zur Verfügung stellen, wenn dies dienstlich notwendig ist und auch die Zeit dafür da ist. Gerade natürlich diese Einheiten wie Verfügungseinheiten, Bereitschaftspolizei, aber auch bestimmte andere Einheiten bei uns in der PD Hannover haben natürlich eine erhöhte körperliche Anforderungen und die machen definitiv mehr Sport als diese vier Stunden.

01:27:20 Ja, die sind ja auch häufiger irgendwie dann vielleicht auf Abruf oder so und dann haben sie so eine gewisse, in der Freizeit warten jetzt ab, bis irgendwas passiert und dann können die halt jederzeit in der Zeit grundsätzlich pumpen, kann denen halt dann niemand verbieten. Und da gibt es auch in allen Bereichen auch immer Fortbildungstage, wo dann auch ganz oft der Sport in der Truppe zusammen gemacht wird. Zusätzlich zu dem Tag des Sports, den man regelmäßig in den verschiedenen Dienststellen halt hat, gibt es dann auch.

01:27:49 diese Fortbildungstage, wo man dann halt Sport macht und irgendwelche Vorträge zu welchen Themen hat. Genau, und Thema Studium, es gibt ja auch noch das Thema Spitzensportler, nämlich, ja, würdest du das einfach mal erklären, wie da so... Kann ich machen. Wir haben auch Spitzensportler bei der Polizei in der Sachsen. Aktuell, weiß ich gar nicht genau, ich glaube, wir müssten elf haben oder so.

01:28:17 Aus verschiedensten Bereichen, vom Siebener-Rugby zu Jujutsu, zu Rudern, Handball, Fußball haben wir auch, meine ich, im Frauenbereich beides. Es ist halt so, dann kann man sich darauf bewerben als Spitzensportler bei der Polizei Niedersachsen. Dann entscheidet das Innenministerium, ob man die Fortsetzung erfüllt. In der Regel ist es, man muss im Kader.

01:28:43 Athlet oder Athletin sein, das heißt im erweiterten Nationalmannschaftskader irgendwo mit drin sein. Oder in bestimmten Sportarten reicht es auch, wenn man im Bereich Bundesliga oder deutsche Spitze unterwegs ist. Das ist dann immer die Einzelfallprüfung. Wir haben aktuell einige, die wirklich gut dabei sind. Gerade im Jutsu-Bereich haben wir viele bei der Polizei. Da sind auch einige, die weltweit unter den Top Ten in ihren Klassen aktiv sind. Wir haben eine Ruderin.

01:29:12 die jetzt bei Olympia mit dabei gewesen ist, eine Dreispringerin, die auf deutscher Ebene ganz, ganz oben mit dabei ist. Da haben wir wirklich schon einige gute Leute. Und es ist dann so, dass das Studium sich auf fünf Jahre verlängert, wenn man sich im Bereich Spitzensport bewirbt und das durchzieht.

01:29:33 Und nach den fünf Jahren Studium hat man dann die Möglichkeit, bis zu 50 Prozent der Arbeitszeit mit Sport zu verbringen. Wird man dafür freigestellt und 50 Prozent sind dann die normale Dienstzeit. Und auch in Ausnahmefällen kann das auch ausgesetzt werden, dass man mehr als diese 50 Prozent macht. Das hatten wir jetzt mit der Ruderin, die sich für Olympia natürlich vorbereitet hat. Und dann waren die natürlich dauerhaft im Training und dafür ist sie auch dauerhaft freigestellt worden.

01:30:00 Aber auch wenn sie mal zwischendurch freite, ist sie trotzdem wieder nach Hannover gekommen und hat hier ihre alte Schicht besucht und ist da trotz Freizeit eigentlich mit wieder Schicht gefahren, weil sie einfach den Kontakt zu den Leuten haben wollte, ihr die Arbeit einfach Spaß macht und war trotzdem am Start, was ich ziemlich cool fand, obwohl sie es eigentlich gar nicht hätte machen müssen. Da muss man halt nachvollziehen können, das zieht sich auch die fünf Jahre halt auf, weil die halt natürlich für ihre Trainingszeit haben und man kann nicht

01:30:30 quasi von denen verlangen, dass sie zur gleichen Zeit die Klausuren, also das Lernen hinterherkommen. Und ich meine, dass sich auch dann, ich glaube, selbst die Praktika und sowas verschieben sich bei denen, oder? Genau, es verschiebt sich alles bei denen. Und der Fokus ist halt, wir versuchen den Leuten so viel wie möglich machbar zu machen, dass sie halt wirklich ihren Sport ausüben können, erfolgreich ausüben können, weil das ja auch in unserem Interesse ist, was ja auch für uns...

01:30:55 eine Werbung ist, positive Beispiele, dass die Polizei sowas unterstützen. Das wollen wir natürlich auch. Und deswegen versuchen wir da alles, was geht, was machbar ist. Die können auch bis zu 60 Sonderurlaubstage pro Jahr nochmal zusätzlich beantragen zu den 50 Prozent on top. Insbesondere so für, wenn sie Meisterschaften haben, weil gerade wenn du auf internationaler Ebene unterwegs bist, dann bist du ja teilweise dann mal eine Woche irgendwo unterwegs bei irgendwelchen Wettkämpfen, manchmal zwei Wochen, wenn eine EM ist oder sowas.

01:31:21 Und dann muss man den Leuten natürlich auch da irgendwie die Möglichkeit geben, das können sie nicht von eben 50% abziehen, sondern kriegen sie für diese Zeit einen Sonderurlaub und können dann das halt durchziehen. Genau. Vielleicht gibt es auch irgendwann mal für E-Sports Spitzensport da, wer weiß.

01:31:41 Gibt es sportlich auch eine Zusammenarbeit mit der Bundespolizei? Zusammenarbeit nicht. Jede Polizei im Grunde in Deutschland, die haben ihre eigenen Spitzensportler und können mir vorstellen, dass die natürlich untereinander vernetzt sind irgendwo, aber jedes Bundesland ist da für sich selbst verantwortlich.

01:32:04 Ja, Chat ist heute eher ein bisschen ruhiger drauf. Ansonsten kann ich nochmal was zu dem anderen Part erzählen, mit dem Gesundheitsmanagement. Da sind so viele Aufgaben, dass wir halt auch nicht nur in die Dienststellen reingehen, da Prozesse durchführen, sondern auch Workshops organisieren. Wir machen Coachings mit denen.

01:32:27 mit den Führungskräften, mit Teams, Teamentwicklungsgeschichten, wir organisieren Ernährungsvorträge, Ernährungscoachings, machen Vorträge und auch Workshops zum Bereich Stressresilienz, organisieren Gesundheitstage, sind jetzt beim Schradradeln dabei, natürlich auch als PD Hannover, das geht ja auch durch ganz Deutschland durch und am Sonntag geht es hier in Hannover los, da sind wir auch mit einem relativ großen Team mit am Start. Das sind auch so Themen, die

01:32:56 wir in Hannover bewegen wollen, aber auch in ganz Niedersachsen. Wir als Koordinierende von den einzelnen Behörden versuchen auch, uns im ganzen Land miteinander zu vernetzen und treffen uns da regelmäßig und versuchen, dieses Thema, was so tatsächlich die letzten vier, fünf Jahre deutlich mehr geworden ist, ein bisschen mehr voranzubringen. Dieses Gesundheitsmanagement bei der Polizei gibt es im Grunde seit 2012, da so die ersten Prozesse initiiert worden sind, ist dann

01:33:23 Aber am Anfang noch viel ist nicht so gelaufen, wie es sich jetzt mittlerweile entwickelt hat und hat auch jetzt mittlerweile einen ganz anderen Fokus bekommen, weil man halt sieht, die Krankenstände sind höher, die Ansprüche von den Nachwuchskräften, die Firmen haben natürlich auch viel, was sie anbieten können und deswegen ist es auch wichtig, dass wir als Polizei halt viel anbieten können, um einfach konkurrenzfähig zu sein. Das hat die Polizei erkannt und dementsprechend wird da halt...

01:33:51 viel mehr gemacht und den Leuten halt auch angeboten.

01:34:01 Seid ihr eigentlich auch die, die mal die Gesundheitspost durch den E-Mail-Verlauf einschicken? Wir machen auch einmal im Monat so eine Gesundheitspost. Da haben wir eine PDF zu verschiedenen Themen. Das ist dann eine Mail, wo wir verschiedene Punkte mitbewerben. Einmal wieder diese PDF mit den Gesundheitsthemen. Die sind auch querbeet. Die aktuelle, die haben wir heute gerade rausgeschickt. Da geht es um Erholung und Pausen. Es ist auch wichtig, eine Pausen zu machen.

01:34:29 Es gibt ja zig Untersuchungen, gerade wenn man im Büro ist, aber auch in der Schulzeit, deswegen gibt es ja diese 45 Minuten, dass man nach 45 bis 50 Minuten einfach eine Pause braucht, um sich wieder neu zu konzentrieren und dann auch effektiver arbeiten kann, wenn man einfach mal so 5 bis 10 Minuten was ganz anderes gemacht hat. Und dann geh raus, quatsch ein bisschen oder wirf ein Dartpfeil gegen eine Wand oder keine Ahnung was. Mach irgendwas anderes, mach von mir aus hier kurz ein Liegestütz-Challenge.

01:34:56 Aber was ganz anderes als sonst machst. Aufstehen, losgehen und sich bewegen einfach. Sind das diese Mikropausen? Genau, diese Mikropausen. Das ist halt einfach wichtig heutzutage. Ich versuche mir die auch mal zu nehmen. Ich habe zum Beispiel so ein Wackelbrett im Büro und habe mir angewöhnt, sobald das Telefon klingelt, setze ich mein Headset auf und stelle mich auf das Wackelbrett. Ich stehe immer auf dem Wackelbrett, wenn ich telefoniere. Manchmal habe ich dann auch noch so diese Vibrationsstäbe.

01:35:23 Und bin auch nebenbei mit dem Wackelbrett am Machen und dann wundern sich manchmal die Telefonkontakte, warum ich irgendwann so ein bisschen kurzatmig werde, weil es doch anstrengend wird. Aber man muss sich halt so seine Nischen suchen, um irgendwie halt fit zu bleiben. Und gerade im Büro ist es halt wichtig, nicht jeder hat einen Luxus von einem höhenverstellbaren Schreibtisch.

01:35:42 Und da muss man einfach zwischendurch sich seine Stehpausen suchen und da finde ich halt telefonieren, wenn ich gerade parallel was am Rechner schreiben oder suchen muss, ist das immer ein gutes Tool, um sich mal kurz mal wieder aufzurichten, zu strecken.

01:36:03 Geht ihr auch zu Dienststellen, zum Beispiel im Streifendienst, inhaltet da Vorträge so ein bisschen? Wie sehen da so Gesundheits-, Sportaspekte? Ja, also auf den Dienststellen ist es meistens, dass das die Koordinierung von den Dienststellen machen. Wir unterstützen die natürlich dabei. Meine Aufgabe ist es, das eher hier im Stab zu machen. Aber es gibt dann auch auf den Dienststellen...

01:36:26 Zum Beispiel für die Streifendienstler, dass dann auch mal eine Kooperation mit einer Physiotherapiepraxis läuft, dass man einen Rückenschulkurs macht und auch einfach mal eine Arbeitsplatzbegehung macht, um zu gucken, wie stelle ich mein Auto überhaupt mal richtig ein, dass ich vernünftig sitze. Wie muss ich gucken, dass mein Holz da vernünftig reinpasst, dass ich an alle Sachen gut rankomme, aber auch noch vernünftig sitze, dass die Beinachsen stimmen, genauso wie am Schreibtisch, dass man halt guckt, dass die Rechner vernünftig eingestellt sind, dass die Bildschirme...

01:36:54 auf der richtigen Höhe sind. Die dürfen nicht zu tief, nicht zu hoch sein, damit man den Nacken nicht zu stark belastet. Was für eine Maus habe ich? Brauche ich vielleicht eine andere Maus? Die Tastatur? Ist es gut, hier hochzustellen oder eher flachzustellen? Welche Höhe muss der Stuhl haben? All solche Geschichten. Sowas wird auch mit den Dienststellen gemacht, dass man so Arbeitsplatzbegehungen macht, um die Leute dann da zu unterstützen. Kommt gerne mal in meinem Büro vorbei, denn ich habe so einen provisorischen Arbeitsplatz, der...

01:37:20 Ja, so ein bisschen zusammengewirbelt aussieht. Ja, genau. Und da ist Tisch so und mein Stuhl ist hier und die Monitore dementsprechend. Ja, da bin ich noch nicht so ganz, da kann man was machen. Also auch hier würde ich schon sagen, der ist zu tief und der ist tatsächlich zu hoch. Man sagt meistens so Oberkante.

01:37:43 des Bildschirms muss er auf Augenhöhe sein. Mir ist auch schon aufgefallen, ich weiß nicht, es wird Officer Gianni gewesen sein, der hier schabernackt betreibt. Interessant, dass da ihm sowas... Vielleicht ist es seine Sitzhöhe, wenn er dann studiert. Genau.

01:38:01 Aber das muss man dann, läuft das dann über euch, wenn man dann sagt, von wegen diese seitlichen Mäuse, also ich komme damit überhaupt nicht klar, oder ist das dann so von wegen, geh zum Arzt und lass dir das quasi, das ist ja ähnlich wie, wir müssen ja auch selber zum Arzt gehen, wenn wir den Höhe, also zum Beispiel beim ZKD war es so, wenn wir einen höheverstellbaren Tisch und so einen besonderen Stuhl haben wollen, dann müssen wir das vom Arzt uns...

01:38:27 Dann geht es schneller, frage ich mal. Es könnte auch anders funktionieren. Es ist natürlich immer alles eine Budgetfrage, weil auch die Polizei logischerweise hat ein begrenztes Budget und man muss dann immer priorisieren. Die Autos müssen ja auch getankt werden und alles. Es muss ja alles irgendwo laufen und dann muss man gucken, in welche Bereiche man die Gelder schieben kann. Es ist nicht grundsätzlich erforderlich. Man kann auch sagen, ich hätte gerne einen höhenverstellbaren Schreibtisch und eine ergonomische Maus. Aber wenn man natürlich mit einem Attest kommt, dann rutscht man in der Prioritätenliste einfach nach oben.

01:38:56 Es gibt dann so eine Liste, wo sind dann die Leute halt alle stehen, die sowas beantragt haben und dann die Leute mit Attest sind natürlich vor den Leuten, die kein Attest haben und einfach nur nice to have haben wollen. Und ich habe mir jetzt so ein Zwischending mittlerweile von der Maus geholt, was nicht so ganz schräg ist, aber das ganz schräge komme ich mir auch nicht so mit klar, aber so das Mittelding, damit geht es auch einigermaßen. Das gibt es glaube ich sogar für

01:39:25 Für Shooter gibt es irgendwie so eine Maus, die halt, ich glaube, einfach aussieht, als wenn man eine Pistole in der Hand hält, mit der man halt wirklich irgendwie ergonomisch besser halten, zielen kann und sowas. Und ich glaube auch so eine Tastatur für so MMORPGs, WoW-mäßig irgendwas, wo man sehr schnell sehr viele Commands irgendwie machen muss und das sieht halt wirklich aus, als wenn ich die quasi so greifen würde und dann habe ich die Tasten, also ich...

01:39:52 Die Kamera, man greift hier so wirklich halt in die Tasten so rein. Ganz interessant, dass man so alles so fürs Gaming weiterentwickelt, um das Spielen zu erleichtern. Erklärt, warum ich bei Call of Duty keine Chance mehr habe. Aber macht ja auch Sinn, weil gerade wenn so diese E-Sports-Personen, die ja die ganze Zeit am Zocken sind, und die müssen ja auch gucken, dass sie ihre Muskulatur so wenig beanspruchen wie möglich, weil irgendwann macht die halt auch mal schlapp.

01:40:18 Und dann ist natürlich solche ergonomischen Gerätschaften natürlich ideal dafür. Absolut. Genau. Evo Lank hat gefragt, haben wir eigentlich Kooperationen mit Sportvereinen in Hannover? Und ja, wenn ja, welche zum Beispiel? Mit Sportvereinen so konkret nicht meines Wissens. Nur mit Fitnestudios. Dann der Polizeisportverein natürlich logischerweise. Mit dem haben wir eine Kooperation. Der wird ja auch durch die Präsidentin geführt.

01:40:45 Und ansonsten sind es tatsächlich, dass wir von Sportvereinen Hallen anmieten, um dort Sport durchführen zu können.

01:40:56 Arbeitet ihr auch mit anderen Berufsgruppen zusammen zum Thema Gesundheit, zum Beispiel Sozialarbeiterinnen oder Ärztinnen oder Ähnliches? Wir sind natürlich in vielen Netzwerken unterwegs, dass wir in verschiedenen Gruppen zusammenkommen, um sich auch gegenseitig auszutauschen und voneinander zu lernen. Kooperation mit Ärztinnen oder Ähnlichem ist es tatsächlich, wenn dann immer nur sporadisch.

01:41:24 Für bestimmte Geschichten. Wenn wir zum Beispiel was zur Ernährungsberatung machen, dann gucken wir natürlich, wer es machen kann. Da hatten wir auch schon mal mit einer Doktorin mal Kontakte. Hier die Anne Fleck. Die hat mal hier bei der Polizei eine Vortragsserie gehalten. Die ist, glaube ich, über NDR relativ bekannt gewesen damals. Dann haben wir natürlich mit ganz vielen Coaches und Selbstständigen, die in dem...

01:41:52 Themenbereich Gesundheit natürlich unterwegs sind, zu tun. Sozialarbeiter hatte ich bisher noch nicht tatsächlich, außer privat zu Hause, weil meine Frau einer ist, aber ansonsten bei uns nicht tatsächlich. Kieskauer fragt, welche sportlichen Aktivitäten oder Kurse bietet die Polizei intern an? Gibt es Kooperation mit Fitnestudios oder Sportvereinen?

01:42:16 quasi mit verschiedenen Fitnestudios Verträge am Laufen. Da haben wir dann eine gewisse Anzahl von Mitgliedschaften, um den Mitarbeitenden dann von der Polizei dort die Möglichkeit zu geben, Sport zu tragen. Und das können die auch in ihrer Freizeit nutzen. Wenn die Karten gerade nicht vergeben sind, können sie die auch jederzeit nutzen, nicht nur für die Dienstsportzeit, sondern weil die ja begrenzt ist, können sie die auch Karten nutzen in ihrer Freizeit. Genauso wie Schwimmbäder, wobei Schwimmbäder

01:42:45 ein bisschen anders laufen, weil wir mit denen keine Dauerkooperation haben, sondern wir zahlen pro Eintritt und dann darf man das nur in der angegebenen Dienstsportzeit machen, weil sonst die Kosten nicht mehr so richtig skalierbar für uns sind. Da muss man ja mal seinen Dienstausweis vorzeigen, dann gibt es eine Liste, wo man sich Eintritt beim Schimmbad und dann hat man theoretisch eine Stunde Sport, glaube ich. Dann kannst du eine Stunde Sport machen, wenn natürlich noch länger, wenn du es zum Feierabend machst.

01:43:10 Du kannst ja auch länger rein typisch bleiben, aber diese schöne Dienstsport, die musst du dann halt erstmal absolvieren, logischerweise. Und dann wird halt geschwommen. Es gibt ja auch Kooperationen, ich glaube, wenn man bei bestimmten Polizeigewerkschaften ist, gibt es ja auch nochmal so Extras für bestimmte Fitnestudios, wo man dann, glaube ich, irgendwie günstiger... Ja, es gibt ja diese viele...

01:43:31 Von diesen großen Playern wie Hansefit, E-Jim Wellpass, Urban Sports Club und sowas in der Richtung. Sowas ist in Teilen über Gewerkschaften abschließbar, aber noch leider nicht mit so vielen Zuschüssen. Das ist auch irgendwann mal angedacht, dass wir es machen. Da gibt es schon eine Arbeitsgruppe, die sich immer damit beschäftigt, aber da ist noch nichts spruchreif, wann das bei uns vielleicht irgendwann mal reinkommen könnte.

01:43:55 Hat Sven vielleicht ein paar Tipps für die sportliche Gesundheit im Alltag, gerade im Beruf, vielleicht sowas wie kurze Workouts? Außer auf einem Wackelbrett und einem Vibrierstab. Ja, also ich kann gerade fürs Büro absolut empfehlen, solche Tubes, glaube ich, nennt man das, diese Gummibänder mit Griffen. Damit kann man im Grunde so gut wie jede Muskelgruppe irgendwie ansprechen. Und auch das mache ich immer mal wieder so zwischendurch in den Pausen.

01:44:24 Oder in einer Skype-Konferenz, dass ich mich dann da drauf stelle und dann ein bisschen was für die Schulter nebenbei mache oder sowas. Als alter Handballer habe ich meine Schulterprobleme und dann habe ich das irgendwo befestigt und mache dann nebenbei mal eine Schulterübung oder ähnliches. Mit diesen Tubes kann man wirklich sehr, sehr viel machen und die nehmen im Büro nicht viel Platz weg, da braucht man nicht viel Platz für. Und man kann mal zwischendurch gerade so diese aktive Pause, wie wir es immer nennen, wenn man mal sagt, ich habe jetzt gerade fünf Minuten konzentriert an der Geschichte gearbeitet, jetzt brauche ich nach fünf Minuten was anderes.

01:44:53 Du machst mal kurz fünf Minuten eine kleine Übung und kann dann danach wieder kräftiger und vom Kopf her wieder fitter ins Arbeiten reingehen. Du hast mir auch dieses interessante Deadlift, diesen Stab mit so Bändern, wo man halt echt mega praktisch Deadlifts machen kann. Das ist im Grunde eine Metallstange, die zusammengeschraubt wird.

01:45:18 Da lasst ihr Meter breit sein, da sind auch diese Tubes dann befestigt. Und das kann man natürlich dann sich draufstellen und dann Deadlift mitmachen. Man kann das rein natürlich mit einem Ball hinter dem Türrahmen befestigen, die Tür zu machen und dann Bankdrücken simulieren oder Rückenübungen dran machen. Ist aber immer gebäudeabhängig. Je älter das Gebäude, desto älter die Türen. Ich würde es nicht überall empfehlen, weil wenn man ordentlich Zucht drauf gibt, dann ist auch mal schnell ein Türrahmen raus.

01:45:46 Deswegen traue ich mich, dass hier sowas tatsächlich nicht bei uns im Büro hat.

01:45:51 Evo hat zu Hause eine Space-Maus, hauptsächlich zum Scrollen, weil mein Zeigefinger schon ein Fatigue-Syndrom hat mit Schmerzen manchmal. Das ist keine richtige Maus, sondern eher sowas wie ein Mini-Joystick. Okay, auch interessant. Das habe ich auch noch nicht. Das ist dann so wie früher. Ich habe ja mit dem C16 angefangen. Das war ja so ein zwei-rote Knöpfe. Ja, genau. Und dann kommt einer rein.

01:46:17 Wenn einer reinkommt, dann kommt einer rein, dann bin ich das gute Vorbild. Also da habe ich überhaupt keine Sorgen mit, weil wir wollen die Leute ja dazu aufrufen und dass sie was machen und von daher finden wir es gut, wenn die was machen. Ich würde mich freuen, wenn die Leute reinkommen und idealerweise auch unsere Vorgesetzten sehen, wie sie das machen, weil die Vorgesetzten sind dann immer die Vorbilder und ich glaube gerade so für die Mitarbeitenden ist es wichtig, dass die Vorgesetzten sowas halt auch machen, weil dann trauen sich die Leute das halt auch eher.

01:46:46 Ja, so ist das einfach. Kennst du auch mit deinem Mealprep rum und sagst den Leuten, das Brokkoli schmeckt heute wieder so gut, wie gesund ist das denn hier? Ja, nee, das nicht. Das muss schon jeder für sich selber entscheiden. Aber da muss ich sagen, hat sich die Gesellschaft generell ganz schön gewandelt. Also da fühle ich mich eher so mal schlecht, wenn ich mir mal ein Stück Schokolade im Büro schnappe oder ein Kinderriegel.

01:47:15 Weil die ganzen jüngeren Kollegen tatsächlich wirklich alles gefühlt geprept haben und mit ihrem Frühstück kommen, mit ihrem Mittagessen kommen und zwischen Snack immer High Protein und halt loslegen. Ich habe mich da jetzt auch schon ein bisschen anstecken lassen und mache mein Frühstück jetzt auch schon vorher fertig. Und folgt ja auch auf Instagram so dem einen oder anderen, der mir ein paar gute Rezepte verschaffen kann.

01:47:39 Das sieht aber bei uns in meiner ZKD-Abteilung ein bisschen anders aus mit dem Frühstück. Da waren die Leute eher faul. Da war ich der Weirdo, der halt seinen Hafer-Schleim am Morgen mit Whey-Protein sich warm gemacht hat und gegessen hat. Einer der wenigen war, der selber gekocht hat, muss ich schon überraschend sagen.

01:48:05 Sonst gerne halt, ja gut, bei uns ist halt die Markthalle in der Nähe. Und da kann man aber sich auch grundsätzlich was Gesundes, was Leckeres holen. Genau, aber da war ich immer dann der, der, ich habe halt auch schon alles Mögliche irgendwie mal durchgemacht. Man muss dazu sagen, ich war früher vor der Polizei, tatsächlich, eigentlich gefühlt mein Leben lang, weil meine Eltern da nicht so ganz aufgepasst haben, immer ein übergewichtiger Mensch.

01:48:30 Und erst in meinem Game Design Studium habe ich jemanden kennengelernt, der sehr sportaffin war und dem habe ich halt einfach gesagt von wegen, pass mal auf, das ist so nicht mehr schön, was hier bei mir passiert, coach mich mal. Und der hat mich da wirklich drei Jahre lang, das war schon ein bisschen militärisch extrem, muss ich sagen, aber das hat mir tatsächlich, also ich brauchte das halt einfach, ich brauchte diese Kontrolle, weil bei mir zu Hause meine Eltern da gar nicht so sehr drauf aufgepasst.

01:48:58 Und mein Opa war Taxifahrer und er kam jeden Morgen mit McDonalds zum Frühstück zu uns. Also mit sowas bin ich aufgewachsen und da wundert mich auch nicht, dass ich ein ziemlich fetter kleiner Junge war. Und das hat sich halt einfach in meinen Zwanzigern gezogen. Und erst dadurch...

01:49:17 Also Gesundheit hat halt wirklich so viel mit Ernährung, mit Sport, mit diesem Mindset und im Internet kursieren einfach so viele Sachen, die einen auch wirklich manchmal verwirren, weil deswegen ist halt, finde ich das immer sehr, man muss schon eine Vertrauensperson finden, einem Influencer, dem man wirklich vertraut, weil von dem einen hörst du das und von dem anderen wieder was ganz anderes. Also heutzutage, wenn du dir bestimmte Reels anguckst, darfst du ja auch quasi gar nichts mehr essen.

01:49:45 Da sind die einen so von wegen, nur was wirklich vom Tier kommt, dann sind die anderen aber von wegen, nein, überhaupt keine Tiere. Wie haben sich die Nährendertaler damals ernährt? Oder unser Gebiss ist gar nicht so konstruiert, dass wir Fleisch kauen, sondern wir sind wie die Kühe, dass es eher besser passt, dass wir Gemüse, Gras, Rasen konsumieren. Es ist ja wirklich so, es gibt ja zigtausend Studien und jede Studie kann eine andere Studie widerlegen. Ist richtig oder falsch, ist glaube ich einfach schwierig. Man muss für sich seinen Weg finden.

01:50:14 womit man selber am besten klarkommt, ein gutes Gefühl für sich hat. Aber was halt tatsächlich schädlich ist, das ist ja in der Regel bekannt. Und das hat dann halt, man versucht einfach so ein bisschen zu reduzieren. Zugesetzte Zucker ist ja immer so ein schwieriges Thema, was definitiv nicht gut ist. Ganz ohne Zucker soll man aber auch nicht sein. Man muss schon... Die Menge macht ja immer das Gift, sagt man ja so schön von allem. Ja, deswegen soll man auch...

01:50:39 Kohlenhydrate sind nicht schlecht für dich. Wenn du viel Sport machst, sind sie super wichtig für dich, weil du einfach die Energie brauchst. Und man darf auch Obst und Früchte und sowas halt alles essen. Da ist auch deren Zucker drin, aber das heißt nicht, dass das schlechter Zucker ist. Und man darf Hafer essen. Und ich war auch immer so ein bisschen sehr davor von diesen ganzen Proteinprodukten. Also ich würde mich damit immer mehr befassen.

01:51:05 Wenn du einen Joghurt hast, wo drauf steht, Proteinjoghurt, einen Proteinriegel, Proteinkäse, guck da immer drauf, es heißt nicht direkt immer, oder Fitnessbrot oder sowas, dass das die bessere Variante ist. Also wenn, dann muss man sich mit den Zusatzstoffen beschäftigen. Und wenn nicht, dann nicht. Dann darf man sich auch nicht wundern, dass irgendwas vielleicht nicht so ganz so funktioniert, wie man sich das vorstellt. Aber da muss man halt immer vorsichtig mit sein.

01:51:33 Genau diese Geschichte. Weil es steht ja drin, super viel Proteine, aber wenn man da auch reinguckt, zum Beispiel, in manchen ist dann auch plötzlich super viel Zucker mit drin. Und dann ist die Frage, okay, vielleicht nicht so der Knaller, in anderen ist dann wiederum super viel Süßstoff drin. Wie viel Süßstoff sollte man zu sich nehmen? Ist ja auch nicht so gut für die Muskulatur, wenn man übersäuert. Muss man wieder gegenarbeiten mit Basenpulver oder Ähnlichem vielleicht. Und das ist ja immer so dieses Schwierige. Aber da sollte man sich dann, wenn im Endeffekt, lieber wirklich professionell beraten lassen, wenn man sich da...

01:52:02 verändern will und was tun will. Und es gibt mittlerweile so viele Leute, die einem helfen können. Es gibt aber auch viele gute evaluierte Seiten schon im Internet, wo man sich Informationen holen kann heutzutage. Man kann auch gerne einfach mal alles ausprobieren. Ich habe damals auch, ich habe mal eine Keto-Diät gemacht. Ich habe mich auch mal ein Jahr lang vegan ernährt, habe mal Fasten ausprobiert. Ich habe alles einfach irgendwie mal ausprobiert. Ich muss letztendlich sagen,

01:52:30 hat es bei mir, ich könnte nie wirklich sagen, also ich habe zumindest gesundheitlich nie irgendwas in der Fenderung gespürt, was ich erst mal gut fand, weil ich mir dachte von wegen, okay, vielleicht bin ich einfach grundsätzlich schon gesund drauf. Also bei Keto Diät sagt man oft von wegen, dein Kopf wird frei, du kannst besser schlafen, du bist produktiver irgendwie von deinem Gehirn her. Da habe ich nichts gemerkt. Wie gesagt, ich bin meine eigene Studie quasi.

01:52:56 Und ich finde, das soll jeder halt für sich ausprobieren. Macht es ein halbes Jahr, ja, solange ihr es könnt, aber setzt euch irgendwie so ein Ziel, dass ihr wirklich dann am Ende sagen könnt, ob sich was verändert hat. Bei dem einen oder anderen wird definitiv irgendwie, oh ja, ich habe hier abgenommen und plötzlich habe ich wieder zugenommen. Dann zieht es weiter durch, solange es aber euch irgendwie also wirklich nicht stört, ihr dazu steht, ihr damit klarkommt. Aber ich würde von vornherein etwas irgendwie zumindest schlecht reden, wenn ich es nicht kenne, würde ich es nicht tun.

01:53:25 sondern einfach ausprobieren. Und dann kann man für sich auch sagen, ich habe es gemacht, es war nicht besser oder hat sich nicht geändert oder sowas. Ich bin ein absoluter Fleischfresser, deswegen war dieses eine Jahr schwierig für mich, aber ich wollte gucken, ich habe mich da sehr viel mit befasst, Bücher gelesen und sowas hat alles, diese ganzen Vorteile, dass man länger lebt, wenn man sich vegan ernährt, etc. Da muss man aber natürlich, befasst euch auch immer, was für Vitamine euch für diese Diät fehlen und was ihr dann als Zusatzdiät

01:53:54 konsumieren müssen quasi. So eine einmal täglich Pille reinhauen oder gerade wie gesagt, Veganer müssen halt immer ein bisschen drauf achten, auch wegen Omega 3. Ich habe das auch mal eine Zeit lang, acht Wochen habe ich tatsächlich durchgehalten. Da ging es bei mir aber darum, weil ich eine Entzündung im Körper nicht losgeworden bin, dachte ich mal, weil man durch die pflanzlichen, äh durch die tierischen Produkte ja auch mal die Entzündungsstoffe zu sich nimmt. Das war für mich der Fokus. Habe ich acht Wochen mal auch mal durchgehalten, habe auch alles mögliche probiert, wo ich jetzt...

01:54:20 für mich hängen geblieben bin, ist, ich mache von Montag bis Freitag Intervallfasten, am Wochenende nicht, wegen mit der Familie zu frühstücken und sowas. Und das ist für mich mal ein Ding, was ich gefunden habe. Ich habe auch wieder mehrere Sachen probiert und irgendwann hat man halt was, womit man sich wohlfühlt. Aber es ist halt wirklich sehr individuell. Genau. Und deswegen, also Sport, und da muss man halt auch vielleicht jetzt, klar ist es bei uns halt, kann es nicht schaden, laufen zu gehen.

01:54:47 Ist halt auch irgendwo aber kein Muss, sondern ich empfehle halt auch immer, auch wenn es vielleicht als Tipp für Fettverbrennung einfach gehen, setzt euch mal ein paar Ziele. Wenn ihr irgendwie im Schnitt, gerade wie im Büro, wenn wir halt sehr viel sitzen, dann ist wahrscheinlich unser Schritt-Counter sehr niedrig. Und da kann man sich halt auch mal so neue Ziele setzen, dass man jetzt sagt von wegen, ey, im Schnitt gehe ich 4000 Schritte am Tag, wenn man das irgendwie auf seinem Handy mit einer Uhr oder sowas abklärt.

01:55:13 Und setzt einfach ein paar höhere Ziele, denn da ist so ein bisschen der Unterschied zwischen Laufen und Gehen ist halt, wenn ich gehe, verbrauche ich halt smart, also offensichtlich weniger Kohlenhydrate, dann kann, wenn der Körper Energie braucht, das zum Beispiel eher vom Fett sich nehmen, während wenn ich halt irgendeinen High-Intensive-Sport mache, wie zum Beispiel Laufen gehen, dann schnappt er sich halt eher den Kohlenhydratevorrat und deinen Glykogenspeicher.

01:55:41 Und leert den erstmal und dann hat man halt quasi keine Energie mehr und das Fett ist halt noch da. Also einfach als Tipp für Leute, die irgendwie so ein bisschen sportfaul sind, laufen kriegt man vielleicht immer hin. Also ich habe mir jetzt auch nach langem, ich bin eigentlich nicht so der Fan von so Laufbändern oder sowas, habe ich mir tatsächlich mal so ein Walking Pad geholt. Das ist nicht groß, das nimmt nicht viel Platz an im Wohnzimmer, bei uns passt das gut rein. Und wenn ich halt zocke oder mir irgendwie eine Serie angucke, dann bin ich halt mal eine Stunde drauf.

01:56:11 Und merke davon auch gar nichts. Und ich mache das wirklich im Low Pace und merke halt einfach, wie das halt auch helfen kann. Also an Tagen, wo ich zum Beispiel trainiere oder sowas, weil man dann halt auch wieder gucken muss, wenn man jetzt Kraftsport macht, dass man an dem Tag zumindest zuerst Kraftsport macht und dann vielleicht laufen geht. Und wenn man dann laufen geht, sollte es vielleicht auch nicht so ein High Pace sein, weil man da nämlich auch beachten muss, dass dann der Heißhunger ja auch mehr kommt.

01:56:38 Genau. Und vom Gehen her bist du danach nicht so extrem hungrig, wenn du jetzt eine Stunde spazieren gegangen bist. Das sind immer so ein paar Tipps von mir. Wir hatten ja vorhin auch dieses BMI-Thema gehabt. Ist natürlich auch immer, muss man auch ein bisschen individuell betrachten, weil wenn man zum Beispiel jemanden hat, der ein übriger Pumper ist und richtig Gewicht drauf hat.

01:57:03 Und über sein BMI ist, aber es natürlich alles Muskeln sind, muss man sich auch nochmal ein bisschen anders betrachten logischerweise, als wenn das in der BMI aus anderen Gründen halt hoch ist. Ja, und hier steht es gerade, Steffen 64, ich bin 61 und mache mir inzwischen nicht mehr so die Gedanken über Ernährung. Hin und wieder einen Salat und nicht über 100 Kilogramm kommen. Bei einer Größe von 1,94, dann stimmt's. Ja, also was für dich halt so passt. Also ich würde mir...

01:57:29 Es klingt so, als wenn du aufgegeben hast, wenn du sagst, ich mache mir keine Gedanken über Ernährung. Aber was ich zum Beispiel auch vielen empfehle, ist Salat schön und gut. Wenn du davon aber nicht satt wirst und dann immer noch irgendwie so einen Hunger-Craving hast, dann empfehle ich halt eher irgendwas mit mehr Proteinen. Also dann habt da wenigstens noch irgendwie ein Hähnchen drin oder Thunfisch hin möglich oder sowas, weil Proteine halt mehr satt machen.

01:57:54 Und das bringt viel mehr, weil auch das irgendwie den Muskeln mehr hilft. Und man muss ja auch irgendwo sagen, deswegen müssen ja auch die Pumper immer so viel fressen, weil einfach Muskeln permanent einen Verbrauch haben, um überhaupt zum Existieren, damit die halt voll bleiben, damit die Pumper ihre Muskeln haben.

01:58:21 Wenn man halt, deswegen ja sollte man immer in diesem Kaloriendefizit sein und sowas hat alles. Die aktiven Muskeln, also wenn man halt trainiert, verbrauchen halt selber. Man hat ja allein vom Sitzen von nichts und allein, dass ich jetzt die ganze Zeit gestikuliere, habe ich halt irgendwo einen Verbrauch, der halt schwer zu berechnen ist. Aber ich verbrauche gerade Kalorien, indem ich hier mit euch interagiere, atme, einfach nur sitze und so.

01:58:48 Die Muskeln machen das halt auch. Auch wenn ihr gerade nicht am trainieren seid, eure Muskeln sind da, sind aktiv und wollen genährt werden. Deswegen, also immer wenn mir Leute mit Salat kommen, bin ich immer so ein bisschen skeptisch, aber da muss jeder seine Erfahrung machen. Aber ich sage immer, lieber ein bisschen mehr Proteine drin haben. Das sättigt euch besser und hilft halt auch einfach dem Körper besser. Jetzt ist es ein bisschen aktiver geworden. Ein paar Zuschauer oder ein Zuschauer ist hier von Papa Platte.

01:59:18 Nee, Will, Fossi, Janni ist heute nicht dabei. Gen ist Gold, genau. Unser süßes Bild im Hintergrund. Ja, eine Kollegin hat das quasi erstellt für uns und wir haben es dann, Officer Stevie hat es uns in groß gebracht.

01:59:44 Hunis sollen Leben nicht essen. Ja, dann finde Bohnen, also es gibt so viele pflanzliche Proteine, die ebenfalls gut sein können. Kichererbsen, die haben auch mehr Kohlenhydrate, Tofu, Linsen, genau. Einfach mal googeln, welche pflanzlichen Produkte haben die meisten Proteine, da habt ihr eigentlich genug, dann wäre nicht die Tiere.

02:00:12 offen Gewissen haben möchte.

02:00:20 Ja, ich habe da auch einen, den ich so ein bisschen bei Instagram folge, aber der ist glaube ich aus den USA, der ist aber sehr, schon sehr, sehr direkt mit seiner, der, ich glaube, der konsumiert halt quasi wirklich nur, was irgendwie an Bäumen wächst, halt von Tieren ist und sowas halt alles, also der ist da auch bei so, obwohl er konsumiert keine Haferflocken oder irgendwie sowas.

02:00:48 Er ist halt primär Fleisch. Und da sagt er halt auch, um sein Proteingehalt irgendwie reinzubekommen und einfach konsumiert er sehr viel Fleisch und macht sich halt auch mal so ein Hackfleischshake oder sowas. Also er packt dann halt einfach einen Haufenweise. Einfach nur für, ihm muss es nicht schmecken. Er ist 100% Training. Genau, er will einfach nur, dass sein Körper das bekommt, was er braucht. Und dann ist ihm egal, wie etwas schmeckt und sowas. Das ist schon...

02:01:16 Ja...

02:01:20 Eine gewisse Grenze muss auch ich finden, also ich kann halt auch wirklich sehr stupide mir sagen, okay, ich brauche irgendwie Hähnchen, Magerquark, Reis ohne irgendwie eine Soße, ohne viel Gewürze und sowas hat alles, weil man dann auch wieder sagt, nicht so viel Reis, nicht so viel Salz, sondern dann lieber Pfeffer. Also auch bei mir kann es mal, wenn ich mal irgendwie so eine gewisse Phase habe, sehr geschmacklos sein, einfach weil der Gedanke ist,

02:01:49 Also wenn meine Frau mir auch irgendwie eine Nüsse macht, bin ich auch oft so, okay, wo sind jetzt die Proteine hier drin? Ich habe Kohlenhydrate, okay, ja, hier ist da irgendwelche Lauchzwiebeln, aber was lohnt sich jetzt, damit ich jetzt wirklich essen kann? Da muss die Whey-Pulver so rein. Ja, genau. Ja, aber da muss halt jeder irgendwie seinen Weg für sich finden, aber wenn man irgendwie unzufrieden ist, dann muss man sich halt einfach mal informieren und es auch wirklich mal gezielt durchsetzen.

02:02:18 legt die Messlatte da auch nicht zu hoch. Sehr viele Leute scheitern daran, dass sie jetzt sagen, sie drehen den Kalorienintake viel zu extrem runter und schaffen das dann halt nicht. Da empfehle ich immer, geht das so Step by Step. Macht mal irgendwie ein, zwei Wochen, reduziert es um 50, dann auf 100 und geht so halt irgendwie weiter. Direkt irgendwie zu sagen, ich gehe all in und wenn ihr halt einfach kein willensstarker Mensch seid,

02:02:47 dann dürft ihr euch nicht wundern, dass ihr nach drei Tagen direkt wieder im Ben & Jerry's Eimer sitzt. Wobei ja auch alles okay ist in Maße. Also eine TK-Pizza, Nachos, keine Ahnung, Chips, alles in Maßen ist völlig okay. Aber man muss es, wenn man einmal diese Umstellung haben will, muss man es wirklich einmal, finde ich, durchziehen.

02:03:13 Wenn man drin ist, geht es auch immer. Man muss halt erstmal, was du sagst, Schritt für Schritt, das ist auch was, was wir im Gesundheitsmanagement immer sagen, man muss halt realistische Ziele setzen. Wenn man sich immer unrealistische Ziele setzt und nach zwei, drei Wochen sieht man, man schafft sich mehr, dann ist alles vorbei und man ist wieder komplett da, wo man ganz am Anfang gewesen ist. Dann lieber kleine Steps machen, realistisches Ziel setzen, was wir auch in unseren Prozessen sagen. Guckt das, was wir verändern können, wo wir rangehen können, was ihr ändern könnt. Es war genau dieselbe Geschichte.

02:03:42 Kleine Ziele setzen. Wenn das geschafft ist, kann man sich den nächsten Step machen. Dann kann man lieber so weiterkommen, als wenn man dann gefrustet ist und einfach alles sein lässt. Ja, genau. Gut, wenn jetzt nicht mehr allzu viele Fragen sind, wir nähern uns quasi dem Ende. Du wolltest eventuell nochmal eine Runde Mario Kart zocken? Würde ich mal was testen. Dann schauen wir mal.

02:04:06 Ich mache es ansonsten mit meinen Mädels zu Hause. Das wird wahrscheinlich eine andere Challenge werden. Ja, wir machen das ganz entspannt. Muss ich einmal das Game wechseln.

Mario Kart 8 Deluxe

02:04:48

02:04:56 So, mehr Spieler. Aber meinst du 150 oder spielt ihr? Du hast mir auch schon erzählt, dass du dir irgendwie häufiger schon so im Internet dir Settings anguckst, wie das beste Bild ist. Mit dem Chat von meiner Mannschaft haben sie mir auch noch zig Sachen gesagt. Mal gucken.

02:05:25 Ich nehme mal die Blackhead Niko Taktik. Der haut uns immer, der macht uns immer fertig. Das ist keine Chance, aber ich weiß tatsächlich gar nicht mehr genau, was der alles ist. Bist du noch gerade im Chat, Blackhead Niko? Was hast du hier mal hier für ein Setting? Schnell. Ach shit, der ist noch unterwegs. Ja, aber ich meine, der ist immer mit irgendwie einem Roller oder sowas unterwegs gewesen, oder? Roller oder...

02:05:50 Irgendwas. Ah, ist egal. Äh, nochmal kurz gucken, dass nichts hier aktiv ist. Ja, wird schon irgendwie. Irgendein, irgendein. Es gibt hier sonst, ähm, irgendwas, was ich selber überhaupt nie hier gespielt habe.

02:06:21 Das ist doch irgendwie... Ah, jetzt ist Black Technica am Start. Ja, wir zocken eben gerade mal ein Grand Prix. Ich glaube, Roller haben ein anderes Drift-Verhältnis als Autos. Jetzt habe ich schon länger nicht mehr...

02:06:48 Joe spielt auch immer mit Motorrädern Ups das wollte ich nicht

02:07:16 Ja, daran gewinnt man sich. Das muss ich mir zuhause mit meinem Teich dann auch mal vermeiden. Wird auch nicht gern gesehen.

02:07:38 Also ich glaube, ich muss tatsächlich nächste Woche mal mir per ChatGBT einen Antrag für ein Kühlmittel hier, einen Ventilator oder irgendwie sowas, anfordern lassen.

02:08:05 Ja, sonst spricht ruhig ins Mikrofon, also zieht ihr das Kopf drüber. Ich trinke, dass ich überhaupt, also ich bin überhaupt nicht so der Energy-Typ, auch wenn das in der Polizei doch sehr weit verbreitet ist, was ich so auf den jüngeren Kollegen immer, Kollegen und Kolleginnen sehe, aber ich war da nie, also ich habe meine Kaffeesucht, die reicht mir, bin da nicht so der.

02:08:33 Das ist bei mir ähnlich, also wenn dann eher mal einen Kaffee und Energy habe ich, wenn dann, Werbung kann man ja nicht machen, aber es ist so eine Pulverform, wo ich dann, wenn ich mal Lust drauf habe, dann nehme ich davon mal eins. Aber das ist tatsächlich eher so, wenn ich einen Urlaub fahre, längere Autofahrten vor mir habe. Aber so normal auch nicht. Dann eher mal eine Coke oder ähnliches.

02:09:00 Ich hab doch dann mal lieber so eine Dose mit so einem Eiskaffee oder sowas. Espresso. Das ist dann auch eher so. Noch mal die Frage, wie sieht es aus mit Tee?

02:09:16 Ich trinke tatsächlich, weil ich nicht so der Wassertrinker bin, viel kalten Tee. Also mache ich einfach immer Wasser und mache dann, es gibt ja von verschiedensten Herstellern, so kalte Teebeutel, die man einfach nur dann in seinen Bottich reinschmeißt und das trinke ich tatsächlich viel den Tag über. Ach so.

02:09:43 Danke, sehr aufmerksam. Hast du gerade den ersten geholt? Äh, ja. Verrückt. Ja, da sind die auch, also, Bots, also. Ja, ist klar. 200 ist auch schon eine andere Sache. Da bin ich, oh, die Map ist, glaube ich, ich glaube, das ist die Map vom Super Nintendo. Die haben die noch nie gespielt, die Silber noch unten. Ich habe die auch nie.

02:10:04 Ich habe mir jetzt erst vor kurzem wieder für den Stream die Premium Plus Mitgliedschaft geholt, damit wir online sind und auch für die Mario Kart Zocker alle streckenfrei haben. Aber deswegen habe ich die tatsächlich hier alle noch nie gezockt. Außer man kennt sie, ich glaube, dass sie so eine, oder nicht, erinnert mich an so eine Super, also auf dem Super Nintendo bei dem Mario Kart gab es sehr viele Geistermaps. Ich glaube danach sind die eher...

02:10:31 geringer geworden. Oder zumindest nicht in dem Ausmaß. Ich finde, man erkennt sie nicht mal. Ich weiß nicht, ob das mal dann so Bowser-Schlösser sind. Ich glaube, Geistermaps sind ein bisschen weniger geworden.

02:10:47 Ich trinke tatsächlich, also für mich ist Tee eigentlich nur so ein Gesundheitsding, also wenn ich krank bin oder so trinke ich Tee. Ich habe es aber tatsächlich damals zu meiner militärischen, sportlichen Abnehmphase, um den Tag, also wie gesagt, das würde ich auch niemandem empfehlen, das nachzumachen, über den Tag, damit ich keinen Hunger habe, habe ich kaum Mist gekaut und grünen Tee getrunken. Ich musste ständig aufs Klo laufen.

02:11:15 Aber Appetit war weg. Also grüner Tee, schwarzer Tee ist echt gut, um den Hunger zu stillen. Das als kleiner Tipp. Ansonsten ist es wirklich eigentlich nur so ein, ich bin krank, mir tut der Hals weh, ich trinke einen Tee. Obwohl ich dann immer ein bisschen dagegen ankämpfe, dann nicht trotzdem einfach warmen Kaffee zu trinken.

02:11:44 Das habe ich jetzt auch in letzter Zeit einen Siebträger für zu Hause mal gegönnt. Das ist schon was anderes.

02:12:04 Ja, also ich saß wirklich den ganzen Tag da und hatte mir eine große Tasse, einen großen Becher. Ich glaube, ich habe mir auch so einen Fitneshaker genommen und habe da dann quasi den auch, also den kannst du dann auch so ein bisschen kalt werden lassen. Für einen grünen Tee kann man dann, ist trotzdem noch erträglich genüsslich. Ja, genau.

02:12:33 Und wie gesagt, wenn man dann auch in der Bubble ist, dass man das wirklich so ein bisschen ein Ziel hat, dann ist einem manchmal, wie gesagt, egal, wie es schmeckt. In dem Fall dann.

02:12:50 Aber irgendwann, wenn man die ganze Zeit auch Kaugummi kaut, also natürlich verachtet man darauf, dass dann irgendwie so ein relativ zuckerfrei ist oder sowas, tut einem auch irgendwann der Kiefer weh. Aber das soll ja auch quasi den Hunger unterdrücken. Oder das Gefühl haben, gegessen zu haben und dass dann der Magen gestillt ist. Da hilft es ja wirklich manchmal einfach immer vor jeder Mahlzeit auch nochmal so ein paar...

02:13:18 Ernährungstipp, sag ich mal. Vor jeder Mahlzeit mal ein Glas Wasser zu trinken kann helfen, dass man sich auch nicht überfrisst. Also immer, wenn man irgendwie ein Hungergefühl hat, trinkt immer ein bisschen was. Vielleicht kann das helfen. Und manchmal hilft es auch einfach, eine Kleinigkeit zu essen. Also einfach, wie gesagt, dass der Körper das Gefühl hat, oh, ich habe gerade gegessen, ich bin jetzt nicht mehr hungrig.

02:13:45 Manchmal kann man doch einfach so ein Proteinshake oder sowas, wenn man sowas konsumiert, benutzen. Das kann halt auch quasi ein gutes Snack-Alternative sein. Wie gesagt, Proteine machen satt. Das als Tipp, bevor ich mir einen ganzen Salatkopf irgendwie reinschmeiße und das Gefühl habe, von wegen jetzt habe ich Salat gegessen, jetzt nehme ich ab automatisch.

02:14:36 in Zukunft täusche ich gar mit den Girls. Mario Kart. Das scheint morgen wieder an. Sehr gut. Schön Mathe lernen. Noch kommen nicht an meine Grenzen. Wenn wir diese ganzen Geschichten mit XY und Funktionen kommen, dann ist jeder vorbei.

02:15:02 In welcher, also 50 Klasse. Da ist es noch erträglich. Da kann man noch so drauf schauen und so ein bisschen mithelfen, bis man an seine eigenen Grenzen dann wiederkommt. Und dann sagt, fragt eure Mutter.

02:15:27 Sissimi, die Polizisten hier gehen fast nur Döner essen und der McDonalds seltener. Hat das irgendeinen speziellen Grund? Die Polizisten hier, also hier und so Polizei... Das Ding ist, wenn es jetzt aus dem Bereich Schichtdienst kommt, hat es natürlich immer so eine Komponente, dass die Kollegen keine festen Pausen haben.

02:15:50 Da gibt es nicht, also beispielsweise im Büro haben wir zumindest vorgelegt eine halbe Stunde Pause, die wir nehmen müssen, wo wir dann zusammen essen können. Beziehungsweise in den meisten Fällen kannst du halt essen, wann du willst. Also du kannst dir meistens die Zeit nehmen. Und im Streifendienst ist das so oft einfach nicht möglich. Und dann sind die Kollegen halt auch gerne...

02:16:17 unterwegs sich irgendwas schnell auf die Hand zu nehmen. Es kommt ja auch mal auf die Uhrzeit an, dass du halt dann auch vielleicht während der Fahrt der Beifahrer zumindest dann irgendwie was konsumieren kann. Und genau, da muss es manchmal schnell gehen und dann hast du nicht die Zeit.

02:16:38 Irgendwas Gutes, Gesünderes irgendwie zu essen. Also klar, ich war auch immer ein Streifendienstkollege, der sich darum gekümmert hat. Also ich habe immer mein Essen selber gekocht und mitgebracht und habe halt gehofft, dass ich irgendwie die Zeit finde, das dann auch essen zu können. Aber das war dann halt auch, wenn es dann irgendwie so ein Reisgericht ist oder sowas, war es halt oft schwierig, das schnell mal auf die Schnelle zu essen.

02:17:05 Und dann aber auch darauf irgendwie zu achten, dass du dann aber auch nicht irgendwie dich vollgefressen hast und beim nächsten Einsatz, wenn du aus dem Auto steigst, dir es quasi wieder hochkommt. Also ich habe ja auch lange im Schichtdienst gearbeitet und muss auch sagen, ich habe unzählige Essen, die ich mir vorbereitet hatte und mitgebracht habe. Dann waren sie auf dem Herd oder in der Mikrowelle und dann kam der Einsatz, dann bist du rausgefahren und dann konntest du es wieder ein zweites Mal machen.

02:17:34 Dann ist halt der Vorteil bei diesem Fast Food, dass man es dann halt schnell im Auto vielleicht mal wegessen kann. Und bei mir war auch dann in meiner Phase dann auch bei vielen tatsächlich eher der Döner zum Glück vor dem Burger angesagt. Und das muss halt jeder für sich selber wissen, das ist das Entscheidende.

02:17:59 Das Mealpreppen ist halt im Streifendienst manchmal nicht so einfach. Vor allem, als ich da vegan mich ernährt habe im Streifendienst, war es halt nochmal schwieriger. Es gibt natürlich mittlerweile mehr Läden, wo man sowas holen kann. In der Nordschalk gibt es auch einen veganen Dönerladen. Der war auch echt lecker, muss man sagen. Konnte man wirklich gut essen. Es wird einfacher, sich unterwegs vegan, vegetarisch zu ernähren. Aber das erfolgt halt einfach insgesamt immer noch mehr Planungszeit einfach. Das ist, wie es ist.

02:18:30 Und dann geht man manchmal den Weg des geringsten Widerstandes und das ist dann halt mal eine Fast-Food-Geschichte. Und dann tatsächlich glaube ich lieber einen Döner als...

02:18:40 den goldenen amerikaner wo man ja auch sagen muss ne also ich finde persönlich ist auch nicht unbedingt schlimm ich finde das ist eigentlich auch eine gute alternative wenn man sich das jetzt auch nicht also wo man da halt bei dann achten kann ist halt quasi was für wie viele soßen oder was für soßen man sich da reinballert aber ansonsten finde ich das eigentlich noch eine der besten alternativen wenn man uns immer ein mit gegrillten gemüse und kartoffeln noch mit drin und sowas

02:19:09 Uh, da war ich aber... Ah, nicht schlecht. Da war ich eine Zeit lang echt unkonzentriert und ich finde die Strecke aber auch echt fies. Also... Das war unstrengend. Okay. So. Jetzt hatten wir die ganze Zeit auch keinen Sound. Na ja. Braucht man aber nicht. Äh...

02:19:40 Ich glaube, soweit sind erstmal keine Sportfragen mehr da. Ich glaube, die Evo wartet jetzt auch schon auf uns für das Minecraft-Coaching. Dann trotzdem nochmal herzlichen Dank, dass du es hierher geschafft hast. Coole, wichtige Informationen auf jeden Fall. Ein wichtiger Bereich. Sport, Gesundheit. Sachen, die oft vernachlässigt werden. Und ich finde wichtig, dass wir sowas halt auch einfach intern haben, dass sich Leute darum explizit kümmern.

02:20:09 Und halt auch, wie gesagt, diese ganzen Sporttage und sowas halt alles organisieren. Super wichtig und genau. Vielleicht sieht man sich ja irgendwann mal wieder im Stream. Vielen Dank, dass ich hier sein konnte und euch viel Spaß jetzt noch. Dankeschön.

02:20:30 Ah, da ist er wieder. Da ist er wieder. Ja, wieder super informativ gewesen. Vielen Dank Sven nochmal an der Stelle. Chat, ihr kennt das. Seid ihr irgendwie mittendrin dazugestoßen und euch interessiert das Thema. Der Talk wird auch, wie alle anderen Talks, in den Highlights abgelegt. Und dann könnt ihr sehr gerne wieder nachschauen. Genau, und wir steigen jetzt direkt ein in Minecraft. Genau, ich setze mir mal die Kopfhörer auf.

02:20:58 Und dann irgendwas höre ich im Hintergrund. Das bimmelt wahrscheinlich. Aber was höre ich im Hintergrund? Ist das auch? Jetzt mal die Kopfhörer auf. Ja.

02:21:17 Achso, wahrscheinlich, weil das hier übergedreht ist. Ich habe jetzt irgendwie so ein Bedürfnis, Kaugummis zu essen. Ganz viele, so eine Packung Airways auf einmal, bis der Kiefer wehtut. Ja, das kann ich nur empfehlen. Aber das kenne ich tatsächlich, das ist wie Muskelkater, ne? Ja, genau. Da kriegst du irgendwann so eine... Sven hat es ja gezaubert. Hallo, hallo. Ich mache meinen Desktop an.

02:21:46 Hier spricht eine Frau. Das muss dir der Chat dann am besten sagen. Chat gibt uns Feedback, ob ihr die Evo hören könnt. Also Evo, ich höre dich laut und deutlich. Negativ kommt aus dem Chat, sehr leise.

Minecraft

02:22:01

02:22:09 Was ist ein Evo? Wer ist Evo? Evo ist Zinis Minecraft-Coach.

02:22:18 Nicht, dass ich es bräuchte, aber... Nein! Die Minecraft-Szene sagt, dass du schon zu den Pros gehörst in dem Spiel. Aber wir wollen simulieren, wie das aussieht, wenn man mit Minecraft ganz von neuem Prinzip beginnt. Wie man sich da reinfüllen kann. Hallo Chat, kann man mich hören? Dies, das, Ananas. Heute machen wir den Sini nass.

02:22:45 Okay, ich hoffe nicht. Chat, einmal Rückmeldung, oder eins in den Chat, hört ihr Evo sprechen.

02:22:54 Ja, schöne Grüße nochmal an den Sven. Ich bin ein großer Fan von der Gesundheitspost. Ich habe die sogar extra aufgehoben in meinem E-Mail-Postfach, weil ich die ziemlich gut finde. Er freut sich sehr darüber.

02:23:17 Evoli. Man hat dich schon umgetaucht, du heißt jetzt Evoli. Oh Gott, ja. Also von Evoli kommt es nicht? Wahrscheinlich von Evolution. Oder dem Namen eventuell, den man hier auf dem Screen jetzt sieht. So, was hast du denn für uns heute vorbereitet? Ja, dann gucken sie sich hier mal um. Vielleicht fällt dir irgendwas auf. Ihr habt einen Sklaven. Hier wird lange was gebaut, aber ich glaube, ist das von dir oder ist das der alte? Das ist doch von dem alten.

02:23:45 Das habe ich nur zugebaut, da die Erdglöcke, da drunter ist noch Lava, dass die Villager dann schwanken. Diese Stände hier sind neu. Ah, hier, das hast du hier neu auf. Die Stände sind neu, ja. Dreh dich mal so ein bisschen nach links und guck mal nach oben. Oh, what is this? Eine Kathedrale.

02:24:08 Ach du heiliger Bimber. Ist das etwa deine neue Bleibe oder? Da wird auch schon die Folterkammer. Okay. Der Magma Golem wird hier. Ja. Nur in Minecraft haben wir die. Was ist hier passiert? Da stehen sie. Das ist unser eventueller

02:24:30 Das sind die netten Menschen, mit denen wir hier Handel betreiben werden. Okay. Sind auch freiwillig drin. Das wollte ich gerade fragen. Ist das Massenhaltung? Ja, alles absolut freiwillig. Und das sind deren Betten, oder? Ja, das sind die Betten von denen, die draußen rumlaufen dürfen. Die kommen dann nachts rein und legen sich dann nach Schlafen. Okay, okay, okay. Gucken wir mal was oben so. Also du kennst das noch gar nicht, ja? Nee, ich hab das hier noch nicht gesehen. Bleibe.

02:24:59 Hier wird dieser Lauer Golem.

02:25:07 Sie hat noch nicht so viel gebaut, nur fünf Stück. Ja, genau. Viel neues ist hier nicht. Nein. Das ist deine Terrasse. Ja. Schön. Oh, da sind wir da hinten. Ich weiß gar nicht. Geh mal kurz in deine Einstellungen. Ihr habt ja da einen vernünftigen Rechner, da können wir die Sichtweite mal ein bisschen höher stellen. Meine Einstellungen, Optionen quasi. Ja.

02:25:35 Dann auf Optionen, dann auf Grafikeinstellungen.

02:25:41 Evo, kriegt ihr schon die Props ausgesprochen? Sichtweite wahrscheinlich. Für die Eisenfarben, die du hier gebaut hast. Na doch, Sichtweite mach mal, Maximum. Dreh mal richtig hoch. 32 müsste das sein. Ja, ganz hoch. Nicht, dass jetzt alles hier zusammengekracht. Nein, wir haben doch hier das Beste, am besten Equipment. Nein, ihr habt doch noch einen Beast-PC. Das ist ein Beast-Server, das ist alles gut. Guck mal, was du dann da... Ja, genau. Oh, da hängt das neues Dorf. Das können wir away on. Ja, genau. Oder, ich meine, Freunde sind das. Und da hast du hier...

02:26:10 Du bist ja ein Anime-Fan, hatte ich gehört. Oh, wir haben noch gar nicht über Anime gesprochen. Wir haben heute noch gar nicht über Animes geredet. Ja, noch gar nicht. Und Japan und so. Und guck mal da hinten. Was ich persönlich verbinde mit Japan, sind immer hier so Kirschblütenbäume. Ja, noch sind sie nicht. Und da hinten auf dem Berg wachsen Kirschblütenbäume. Der Mount Fuji. Ja, der kleine Bügel-Fuji da. Sehr cool.

02:26:38 Da kannst du ja dann irgendwann mal hier Setzdinge klauen gehen, dann kannst du hier selber deine Kirschblütenbäume, Sakuras... Klauen würde ich jetzt hier nicht so, Klauen würde ich das nicht nennen. Okay, ab, wir ernten das natürlich.

02:26:54 Das gehört ja keinem. Oder zumindest sicherstellen. Man kann ja schon sagen, dass das euer Dorf ist. Also ihr seid da irgendwann eingefallen mal und habt den Bewohnern gesagt, so jetzt sind wir da. Wir haben sie davon überzeugt, dass wir... Eure Häuser gehören euch und die Häuser von denen gehören euch und das Hab und Gut gehört denen. Im Prinzip seid ihr da relativ schnell zum Oberhaut. Also wir sind die Beschützte hier. Der ist ja der Dorf. Die Gegenleistung. Warum ist der Grün? Hungry Evo? Was ist... Sollten wir das sehen? Ist das...

02:27:22 Ist das ihr erlaubt für Kinder? Das ist ein Zombie-Villager und ich dachte, der ist ungefähr so in dem Zustand, in dem ich bin, wenn ich hungrig bin. Ja, passt ganz gut. Na gut, das lass ich mal so. Du hast jetzt gehört, was geht, wenn man da hat. Ich hab nichts gesehen. Ja, schon einiges passiert. Ganz oben, da kann man tatsächlich nicht hingehen.

02:27:46 Dafür würde ich dir jetzt einfach kurz mal Kreativmodus geben, dass wir da einmal hochfliegen können, zusammen. Ich wusste, dass das auch wieder im Chat...

02:28:03 Was? Der User wusste, was da 09 ist, auch wieder mit am Start. Oh, Hassini, ich habe mir die ersten Mangas geholt von Demon Slayer und Solo Leveling. Oh, ich hoffe, du hast damit sehr viel Spaß. Sei nicht ganz, also ich finde ja, bei Demon Slayer muss man ja sagen, also der Anime hat das schon echt sehr aufpoliert, nenne ich es mal. Ich fand, auch wenn der Manga beliebt genug war, ist die Zeichnung schon sehr...

02:28:30 simpel gehalten als das, was man vielleicht vom Anime her kennt. Aber trotzdem lohnenswert. Was gab es zuerst? Den Manga. Eigentlich gibt es immer zuerst den Manga. Ist das so die Regel? Ja. Weil dann nämlich die Mangas werden halt in so einem Verlag publiziert und meistens beispielsweise bei dem berühmtesten Shonen Jump werden halt fünf, sechs verschiedene, also jedes Kapitel pro Woche halt da drin publiziert.

02:28:57 Und dann guckt man halt immer, da gibt es so, dann sieht man halt so Kärtchen, womit man dann quasi die User können dann reinschicken, was sie halt am besten fanden. Und irgendwann kommen dann so Anime-Studios auf den Publisher halt zu und sagen von wegen, ey, wir wollen daraus eine Anime-Serie machen. Und dann wird da halt verhandelt. Und so kommt es dann halt. Das heißt, wenn...

02:29:20 Serien kein Anime bekommen, scheinen sie nicht gut genug zu sein. Oder vielleicht sogar ist es schwer, das als Anime umzusetzen, weil es doch... Genau. So ein bisschen Zensur. Das war ja, Funfact, ein großes Problem, warum die Serie JoJo's Pizza Adventure so lange gedauert hat. Aus rechtlichen Gründen oder Lizenzgründen, weil viele Charaktere und dann später halt auch die Kräfte von denen, die Stands, Bandnamen oder Song, also...

02:29:49 Die heißen dann Limp Bizkit, Metallica und sowas halt alles. Und in Japan ist das easy peasy, aber das dann quasi in andere Länder umzusetzen und sowas halt alles, war dann immer so eine Frage, ob die das dürfen oder nicht. Und ich glaube jetzt auch in dem derzeitigen Anime, wo das läuft, die sagen Limp Bizkit, aber im Untertitel steht das anders geschrieben.

02:30:16 Ja, so dass man es nicht erkennt. Also ich glaube, Evo möchte weitermachen. Genau. Sieht übrigens aus wie bei Herr der Ringe. Irgendwie gibt mir da so Herr der Ringe-Vibes. Ich weiß auch nicht warum. Ja, alles gut. Wir hatten da letztes Mal ja schon mal drüber gesprochen, hier zum Thema Eisen, Eisenfarm. Da kann natürlich jetzt ewig lang buddeln gehen und so. Aber ich habe mir mal die Freiheit erlaubt, hier eine Eisenfarm zu bauen. Und ich habe...

02:30:43 Also eine vierfache Eisenform ist das in diesem Fall. Ich habe aber nur eine Einheit davon quasi fertiggestellt, um dir mal so die verschiedenen Bauschritte auch zu zeigen, damit du dir das mal angucken kannst. Also das Gebäude, was hier begrünt ist, bei den Ranken und so weiter und so fort, das ist das Fertige. Und dann entsprechend angefangen bei dem...

02:31:11 Skelett Bauwerk hier und dann überall rum. Das sind dann die verschiedenen Bauschritte, die man macht, um dann so eine Eisenfarm zu bauen. Wir müssen kurz ein bisschen strecken wegen Judo-Paul.

02:31:29 Hier, Zehen. Warum heißt es eigentlich Zehen? Ja, weil man, glaube ich, sich zu den Zehen runterstrecken soll. Ach so, so. Das würde ich gar nicht schaffen. So, ja. Aus dem Stand heraus. Hier wieder, Sport und Gesundheitswende. Ich könnte nicht, schaffst du das, aus dem Stand deine Zehen zu berühren? Ohne deine Beine zu berühren? Also in durchgestreckt? Ja, eigentlich schon. Schaffst du. Also mir fehlen da bestimmt noch 20 Zentimeter. Also ich müsste das eigentlich, außer man braucht manchmal so ein bisschen Vorübung. Ich helfe dir, warte.

02:31:58 So, ihr habt es hier live gesehen. Nicht schlecht.

02:32:09 Genau, wo es was da schreibt, ihr ist halt schwarz-weiß, weil es älter ist, noch nicht sowieso. Nein, alle Mangas sind schwarz-weiß, das ist völlig normal. Das hatte damals was damit zu tun, dass es günstiger war, einfacher zu produzieren. Deswegen sind alle Mangas standardmäßig schwarz-weiß, außer es gibt so ein paar Color Pages, die nur ausgewählte Titel manchmal bekommen.

02:32:34 Und Solo-Leveling ist ein Manva, also quasi aus Korea, glaube ich. Und die machen ihre Manvas mit Farbe. Das hat auch, glaube ich, mit den Manvas erst angefangen, als das alles auch mit digital. Deswegen kannst du das alles viel einfacher dann direkt kolorieren. Das dazu. So, Evo.

02:32:58 Ja. Hau raus. Oh, da hinten sieht man so eine Höhle. Spannend. Ja, da sind richtig viele Höhlen da hinten. Wie gesagt, wir haben ja diese Riesenhöhle unter uns. Ah, und jetzt kommt hier der Golem, ne? Genau, ja. Und jetzt, also, hier oben sind drei Villager eingezogen, natürlich freiwillig. Und dann sitzt hier am anderen Ende von dem kleinen Gebäude hinten drin sitzt so ein Zombie. Den muss man halt einfangen.

02:33:26 dann da auch einquartieren. Dann bekommt er so einen sogenannten Name-Tag, weil wenn man dem keinen Name-Tag, also so ein Namensschild verpassen würde, dann würde der einfach wieder despawnen. Damit hat man ihn quasi markiert, deshalb weiß Bescheid, okay, das ist jetzt quasi so mein Zombie-Haustür. Und dann kann man den auch behalten, also dann würde der nicht despawnen. Was mich tatsächlich an Minecraft am meisten fasziniert,

02:33:55 Bin vielleicht nicht so ganz der größte Fan davon. Aber was ich am interessantesten finde, ist einfach, dass aus dieser quasi damals der Idee, dass du einfach so machen kannst, was du willst, sehr viel so ein internes Programmieren sich entwickelt hat. Also diese ganzen Mechaniken, was man wirklich, also ich nenne es jetzt mal Programmieren, aber du kannst ja wirklich Mechaniken aufbauen und wenn ich den Schalter drücke, dann passiert das und das. Also wirklich, du kannst echt und allein das irgendwann...

02:34:24 Ich gehe mal davon aus, dass sich User das hier alles überlegt haben, wie man halt diese Eisenfarmen macht, das mit diesen ganzen, mit den Zombies hier, diese ganzen, was du mir gerade erklärt hast, das hat dir das Spiel so wahrscheinlich von vornherein nicht vorgesehen, sondern Leute haben sich damit befasst. Zum Großteil, genau, ja. Die Spieler analysieren natürlich die...

02:34:46 die Game Mechanics und die, das ist ja dann Soft Exploit, ne? Also so einen, das ist ja kein Hacken, sondern halt einfach ausnutzen der vorhandenen Game Mechanik im Prinzip und dann ist das so deinen eigenen Vorteil. In diesem Fall dann, wenn wir jetzt mal ganz runter gehen wieder und dann mal in die Kisten gucken, die da unten dann

02:35:14 in der Golem-Verarbeitungskammer sind. Warum könnt ihr fliegen? Sie hat uns in den God-Mode gepackt, damit wir durch die Welt frei fliegen können.

02:35:33 Ich hab mal ein Video gesehen, wie sich einer in Minecraft einen Computer zurecht gebaut hat. Ja, genau, deswegen, ja. Und dann war ich gestern auf YouTube unterwegs, privat natürlich, und hab dann gesehen, wie angekündigt wurde, dass es jetzt so ein Transformers Expansion Pack gibt mit Optimus Prime. Wahnsinn. Man kann ja auch irgendwie, ich hab das bei diesem einen, ich glaub immer bei dem Stream von Zabex und Shradding gesehen, wo Shradding irgendwie 100 Boote oder sowas in einer...

02:36:01 irgendwie in einem Boot oder in irgendeiner Box drin hatte und dann hat halt Sabex... Boote, Boote. Und dann hat er die Box kaputt gemacht und dann war halt die ganze Map voll mit den ganzen Booten, die da drin war. Ich weiß nicht, was er damit geplant hatte. Das war so ein bisschen out of context, aber ja.

02:36:18 Das macht er um, also wenn da so viele Boote sind, der hat die quasi in so einen Einmalein-Würfelraum, hat er die quasi so reingeworfen, diese Boote, reingespawnt. Und wenn man diesen Würfelraum dann quasi eröffnet, dann explodieren diese Boote überall hin. Und dann sind die überall und dann musst du die natürlich einzeln abbauen und das ist halt so zum Trollen dann, ne? Ein sogenannter Boot-Prank, stimmt. Genau, ja.

02:36:48 Das kennen wir natürlich. Wie oft haben wir schon die Boat-Pranks auf andere Dienststellen gemacht. Good times.

02:36:57 Ja, Baby, das ist ein Server ohne Modpacks und ohne Plugins. Wir wollen aber in Zukunft auch was mit Mods machen. Das kommt aber später. Genau, ist in Arbeit. Ich hatte ja auch schon häufiger mal angekündigt, dass wir ein paar Minecraft Community Events planen. Es ist in Arbeit. Ich hoffe, wir können das wirklich demnächst mal ankündigen. Aber tatsächlich...

02:37:26 Man hat so viel zu tun, seit ich diese neue Stelle angenommen habe, habe ich fast mehr mit Bürokratie zu tun, als mit dem eigentlichen Stream. Aber die Evo unterstützt mich da tatkräftig, dass wir das demnächst endlich mal auf die Beine bekommen. Und noch ganz kurz auf Schinx8ix. Bezeihe ich das hier von meinen Steuergeldern? Ja, das ist korrekt. Vielen Dank.

02:37:54 Wir sind trotzdem Landespolizei Hannover. Das ist hier Öffentlichkeitsarbeit. Wir sind hier im Nebenamt tätig, haben pro Woche fünf Stunden und drei Stunden davon für den Stream. Genau, deswegen zählt es dazu. Und deine Steuergelder, du siehst hier, alles, was du hier siehst, ist auch dank dir ermöglicht.

02:38:23 Genau, also dieses Thema Steuergelder, das ist ja wirklich jeden Stream, ist das ja aktuell. Wo fängt man an, wo hört man auf? Also Steuergelder, auch die Fahrradstaffel zum Beispiel, da werden die Fahrräder von finanziert, die Fahrzeuge, mit denen der Puls herumfährt, werden davon finanziert. Und genau, Öffentlichkeitsarbeit ist halt breit gefächert. Also wenn wir hier streamen, gibt es halt immer noch Kollegen, die nebenher in die Schulen gehen, in die Seniorenheime gehen, zusammen mit älteren Menschen zusammensitzen.

02:38:51 Prävention betreiben, den sie beraten, wie man sich zum Beispiel vor Einbrüchen schützen kann. Das passiert ja alles zusätzlich noch. Genau, von daher ist das immer so.

02:39:01 Ja, so ein Thema, wo sich halt einige drüber aufhängen, aber wir im Prinzip da locker und flockig drüber reden können. Also genau, wenn ihr da irgendwelche Anregungen noch zu habt, dann sprecht uns gerne an. Wir können da gerne in den Dialog gehen. Krass, es gibt sogar Bienenwaben hier. Ja, nur nicht reinklicken oder draufhauen, dann geht er kaputt, ja. Wir müssen den, wir können da Sachen raus ernten, wenn wir eine Schere machen. Weißt du, wie man eine Schere macht?

02:39:30 Wir haben ja genug Metall jetzt, kannst du ja mal eine Schere machen. Ja, dann gehe ich mal eine Schere machen.

02:39:43 Ja, der Stream, genau, Weber schreibt absolut, der Stream ist doch echt okay. Erstmal vielen Dank dafür. Wie gesagt, wir sind gar nicht hier tätig, um es wirklich jedem recht zu machen. Ich denke, Kritik gehört auch dazu. Letztendlich, wenn wir das Gefühl haben, das kommt bei euch an, werden wir das entsprechend auch weiterführen und weiter betreuen. Wenn irgendwann mal die ganze Geschichte hier mit Polizei Hannover durchgespielt ist, weil wir alle schon irgendwie gezeigt haben von uns, ja, dann kann man mal drüber reden, ob das vielleicht noch so...

02:40:11 zielführend ist, aber letztendlich das primäre Ziel ist ja, mit euch in den Kontakt zu kommen, mit euch zu reden. Ihr habt viele polizeispezifische Fragen, die könnt ihr hier im Chat stellen und wir versuchen sie bestmöglich zu klären. Einfach um, ja, ich sag mal so, diese gewisse Distanz aus dem Weg zu schaffen. Also deswegen nutzt gerne die Möglichkeiten, fragt uns vieles, wir beantworten in der Regel auch alles, sei es dienstlich oder privat. Und dieses Spielen von Spielen, das ist ja eigentlich auch nur Mittel zum Zweck. Also wir sind letztendlich für euch hier.

02:40:41 Genau, Augenhöhe sein, auch einfach irgendwo die menschliche Seite zeigen, die Komponente, wofür es oft auch auf der Straße vielleicht nicht so rüberkommt, nicht die Zeit da ist, weil, wie gesagt, einfach viele Einsätze anstehen und viele Kollegen würden sich gerne die Zeit nehmen, das auf viele Fragen zu beantworten. Wir waren ja erst gestern, haben wir die PST Raschplatz begleitet, in der...

02:41:10 In der Hannover City, weil dort oft Anfragen kommen von Gewerbeleuten, von den Bürgern, dass vor ihren Türen auf der Straße quasi mit Betäubungsmittel gehandelt wird oder andere Sachen passieren und die nehmen sich der ganzen Sache quasi dann an. Und das haben wir gestern mal begleitet und geguckt. Und darüber haben wir ja gestern auch dann auf unserem Instagram-Kanal berichtet.

02:41:38 Und, ähm... Das ist Hannover, ne? Genau. Ähm, und... Es hat auf jeden Fall auch mir... Achso, okay, ich hab jetzt einmal, genau. Und da gibt die Biene, die armen Bienen gehen wieder hin. Wir haben da ein Feuer drunter gemacht, weil, äh, äh... Und da gibt's auch schon wieder Grüße aus dem Landkreis Diepholz. Grüße gehen natürlich aus Hannover. Diepholz, ähm, ja, vielen Dank. Sorry, Evo, dass du dich unterbrochen hast. Alles gut, alles gut.

02:42:07 Da ist ein Feuer drunter, damit die Bienen, die greifen nicht sonst an. Wenn ich mit der Schere den Honig hole. Wenn du da dran gehst, genau. Sorry, dass ich dich hatte. Alles gut.

02:42:26 So. Genau. Was halten wir noch auf dem Plan stehen für heute? Moment, ich muss es mal kurz... Raiden. Raiden. Raiden gehen.

02:42:40 Wollen wir? Also wir können das machen, was auf dem Plan steht. Wir können aber auch da hinten mal rüberstratzen zu dem anderen Dorf und da mal gucken, was wir da so finden. Was würde denn passieren? Nichts. Nichts. Die würden euch mit offenen Armen empfangen und sich unterlaufen. Ja, natürlich. Sini ist ja auch ein Polizist, der ist überall gern gesehen. Ach stimmt, stimmt. Ja, ja, ja. Na? Genau. Man sieht ja hier, warte, hier. Da sieht man mich mit der Einsatzschere.

02:43:10 Danke schön. Duplicer.

02:43:17 Alderman, Hyrule zum Beispiel, wenn ein Einsatz verweigert wurde in meiner Stadt, statt die Nachbarn ruhig zu stellen, Leute, die Sachen konsumieren, sind auch in meiner Straße. Also wenn du irgendwelche Beobachtungen hast, wo vor deiner Wohnung oder vor deinem Haus Menschen irgendwie was konsumieren, was du denkst, was nicht erlaubt ist, du kannst immer gerne bei der Polizei anrufen, über die 110 oder die örtliche Dienststelle, dann kannst du denen das im Prinzip schildern, was du da siehst und die werden dir dann schon weiterhelfen.

02:43:46 Und dass dann jemand sagt, komm, nee, das halte ich für unwahrscheinlich, dass da jemand dir sowas beantwortet. So. Also, ich habe erstmal... So, wo ist mein Imitar? Da habe ich hier ein paar Kleidungsstücke schon mal fertig gemacht. Da wir ja jetzt kein Metallproblem mehr haben, können wir das jetzt auch anziehen, ne?

02:44:20 Das ist ein kleiner Mann, der hier rumschwirrt. Das ist ein kleiner Villager, ja. Man kann die vermehren, indem man mehr Betten aufstellt, dass erwachsene Villager da sind und dann reproduzieren die sich automatisch. Okay, in dem Chat wird gerade geschrieben, in Mannheim ist Bombenanschlag gerade. Wir unterbrechen mal ganz kurz. Genau, wir wissen gerade... Wir pausieren mal kurz. Ich mach mal...

02:44:54 Ich muss mal kurz überprüfen, was da jetzt tatsächlich Sache ist. Wir sind die Polizei in Hannover. Wenn da jetzt in Mannheim was passiert ist, seht es uns nach. Wir sind da natürlich nicht auskunftsfähig. Erstens ist es eine andere Stadt und zweitens polizeiliche Maßnahmen in anderen Städten von anderen Polizeien. Die kommentieren wir hier generell nicht. Das steht uns nicht zu. Dazu sind wir auch nicht befähigt. Wir verifizieren zumindest mal, ob das jetzt aktuell ist oder nicht.

02:45:26 Ich mache mal kurz hier den Desktop-Sound. Also ich bin mal kurz, ich lege mal kurz das Mikro weg. Oder mein Headset. Hört ihr den Ton noch irgendwie? Genau, also von der Pressestelle kommt gerade die Info, dass in den Medien dazu noch nichts verlautet wurde.

02:45:51 Ja, genau. Sollte das jetzt hier wirklich nicht den Tatsachen entsprechen, das ist halt wirklich nicht lustig. Also da jetzt irgendwie versuchen, mit so einer Falschmeldung die Aufmerksamkeit auf sich zu ziehen, nicht cool. Aber wir sind immer noch in so einem Prozess, wir versuchen das zu verifizieren. Ob das jetzt echt war oder nicht, wir nehmen das natürlich ernst. Genau, bisher ist es nur eine Person, die das geschrieben hat. Genau. Aber ich denke, eine Tendenz ist schon zu erkennen.

02:46:22 Regen jetzt gerade draußen? Es hört sich nach Regen an, ja. Oh nein.

02:46:28 Also wir haben bisher noch zumindest keine Bestätigung. Wir bleiben zumindest mal... Wir haben halt unsere Kollegen im Off, die überprüfen das. Und sollte sich da... Laura Saxony schreibt auch, das sind Fake News. Ich würde sagen, wir begleiten diesen Findungsprozess jetzt noch, solange bis wir da eine Klarmeldung von haben. Und würden dann...

02:46:57 Entsprechend, ich meine, jetzt ist ja schon eine Tendenz zu erkennen, würden dann entsprechend fortführen mit unserem Programm. Aber so werden wir es erst mal dabei belassen, oder? Wie siehst du das? Ja, wir warten mal kurz, ob wir hier eine Bestätigung bekommen.

02:47:18 Genau, wenn sowas passieren würde, die Polizei Mannheim, die würde dann natürlich auch entsprechend etwas posten. Zum Beispiel auch, wie Nico sagt, über X-Posten und die Gesellschaft da entsprechend über den Sachverhalt informieren. Gegebenenfalls auch noch Handlungsanweisungen geben, welche Plätze vielleicht zu meiden sind oder wo man sich dann aufhalten soll. Es wird jetzt im Hintergrund recherchiert, ob das jetzt tatsächlich der Fall ist. Und ansonsten würden wir mit unserem Programm weiter fortführen. Also bisher ist die Meldung fake.

02:47:48 Genau. Wir schauen noch mal ganz kurz, wer das jetzt hier gerade verbreitet hat. Einfach fürs persönliche Interesse. Soul ZZVFX. Genau. Ja.

02:48:04 Gegebenenfalls wird es dafür Konsequenzen geben. Ich sag mal, wir sind erstmal froh, dass es quasi hoffentlich jetzt quasi nicht der Fall sein wird. Dass es kein Echtfall ist. Genau, aber wie ihr selber schon, ihr auch selber schreibt, also wir verweisen darauf, dass man sowas einfach nicht machen sollte. Vielleicht auch mal für den Background nach jedem Stream, wir sichern unsere Chats.

02:48:29 Wir haben ja diese Vorbereitung und die Nachbereitungsphase und auch insbesondere in so einer Nachbereitungsphase geben wir genau solche Nachrichten nochmal nach und werden natürlich verifizieren, welche Person sich hinter solchen Falschmeldungen verbirgt und werden dann natürlich gegebenenfalls für uns dann die Konsequenzen treffen, selbst wenn es nur ein dauerhafter Ausschluss ist, um an unserem Stream teilzunehmen.

02:48:56 höchstwahrscheinlich eine Falschmeldung. Genau, dann wird das dementsprechend zumindest für dich schon damit enden, dass du hier auf jeden Fall kein Gast mehr sein darfst in unserem Stream. Absolut uncool, finden wir nicht witzig. Und der Chat entsprechend auch nicht. Gut, dann laut Meldung werden wir dann erstmal

02:49:23 das Gaming mal fortsetzen. Da ist offensichtlich nicht... Oh, da gab es doch schon den Timeout. Evo noch da? Ich bin hier, ja. Ich habe den schon gestalkt.

02:49:41 Hat auch laut Information bisher nur diese zwei Nachrichten in unserem Stream gepostet. Google ist sauber, da ist nichts. Okay.

02:49:55 Ja, aber muss man ja auch positiv mal sagen, dass wir das tatsächlich jetzt zum ersten Mal hatten, seitdem wir gestartet haben, dass so Fake News bei uns im Stream verbreitet wurden. Genau. Haltung annehmen. Genau, Haltung annehmen. Wie man sieht, haben wir für solche Situationen halt dann Personen im Hintergrund, die sich, die da die Recherche dann,

02:50:26 Machen für uns. Das ist eigentlich fast gleichzusetzen mit einer quasi Bombendrohung.

02:50:36 Zum Glück hat der User jetzt erstmal selber nichts angekündigt, sondern so wie es klang, hat er angedeutet, dass etwas stattfindet. Das würde ich jetzt erstmal rechtlich in eine andere Schiene setzen.

02:50:58 Wir klopfen auf Files und hoffentlich ist alles gut. Genau, so kennen wir unseren Chat, dass hier eigentlich immer alles echt rosy ist. Knallgasgeber schreibt es auch gerade absolut. Der Chat ist ja sonst immer sehr entspannt. Kann ich nur bestätigen. Mit euch macht es echt immer wieder Spaß. Egal, ob wir 150 Leute sind oder 800 Leute.

02:51:19 irgendwie hält sich hier jeder immer an unsere Regeln, die ja wirklich auch sehr ausschweifend sind, aber genau darum geht es. Irgendwie müssen wir uns alle an Regeln halten, damit wir ein besonderes Erlebnis zusammen haben, damit wir diesen Stream halt, ich sag mal, entsprechend gemeinsam gestalten können und das macht ihr echt super. Vielen Dank dafür. Und das sorgt auch dafür, dass wir also umso mehr deswegen Spaß haben, weil ihr einfach alle so cool drauf seid. Genau. So, was haben wir vor, Evo? Ja.

02:51:43 Also wie du siehst, sind hier ganz viele freiwillige Arbeiter in ihren Arbeiter-Appartements. Das sind alles sogenannte Fletcher, also Bogenmacher heißt es, glaube ich, auf Deutsch. Also ich persönlich habe das Gamer immer auf Englisch, deswegen englische Begriffe. Sven würde jetzt auch sagen, die haben genug Platz da drin im Büro. Also das scheint auch Stehplätze zu sein. Höhenverstellbare Tische. Genau. Das sieht alles... Arbeitgeber hat ja...

02:52:11 Nur das Beste. Grüne Tee und Kaugummis reichen. Da braucht man auch kein Essen oder keine Nahrung. Die anderen füttern die tatsächlich, die schmeißen die manchmal so ein bisschen Brot da rein. Genau, und hier unten in der unteren Kiste, in der oberen ist es ein bisschen auch so, in der unteren Kiste habe ich jetzt Holz. Das ist quasi, wir machen jetzt aus scheiß Gold, wenn ich das mal so salat sagen darf. Du kannst ja mal so ein Stack Holz da rausnehmen.

02:52:41 Alle schwarzen Tee, ja genau. Wie Callcenter, ja. Und dann kannst du das Holz verarbeiten zu Sticks. Und zwar alles. Dann wirst du jede Menge Sticks in deinem Inventar. Hier jetzt einfach bei, oder was muss ich machen? Nee, einfach in deinem Inventar verarbeiten. Achso, achso, achso. Hupsala.

02:53:05 Ja, das kommt auch noch, Rabbi. Das machen wir. Heute schaffen wir das bestimmt nicht. In meinem Inventar kann ich Sticks machen. Ja, also du machst daraus erstmal Holz. Ach so, verstehe. Diese normalen Bretter, ja.

02:53:23 Erstmal das normale Holzbretter und dann... Du machst ja gerade... Was mache ich? Falsches Holz. Ich mach erstmal Holzbretter. Einfach nur den Holzblock in den Image herlegen und daraus diese Bretter machen. Ja genau, Eichenholzbretter.

02:53:44 Ach, das hier. Ja, genau. Das ist ganz einfach. Ein touristischer Badboy fragt, ob das ein Strafkeller ist. Was? Nein, nein, nein, das ist kein Strafkeller, das ist eine Folterkammer. Ich habe tatsächlich dafür viel zu wenig Informationen, um da... Unser Handelshaus, ja, ganz human. Diese Stöcker hier, richtig, ne? Genau, und dann zwei Slots und dann machst du die Stöcker, Stöckchen, Sticks, machst du alles. Ich glaube, wenn du... Ich weiß gar nicht, ob das geht. Die Sticks.

02:54:13 Ich meine auch, dass man irgendwas vielleicht...

02:54:20 Ich glaube, wenn du Shift und dann... Diese Stimmen, ne? Von diesen... Das ist wirklich... JVA Minecraft 1000. So eine JVA zu bauen, wäre auch lustig, ne? Genau. Einfach alles zu Stöckchen. Und dann kannst du mit diesen netten Herren hier, da kannst du deine Stöckchen dann eintauschen gegen...

02:54:48 Wie nennt man das auch? Emeralds? Auf Deutsch? Okay, könnte ich einfach so drin klicken, ja? Smaragd. Ja, Smaragd, genau. Und wie viele? Genau, der möchte 32 Stöckchen für einen Smaragd haben. Und so traden wir uns, so handeln wir uns dann halt quasi nach oben. Man braucht halt ganz viele Stöckchen und ganz viel Holz, aber wir können Smaragde quasi farmen.

02:55:14 Wollt ihr dann wieder hier lagern, einfach in der oberen Box? Genau, mit billigem Material. Und es gibt auch noch andere Villagerberufe und von denen können wir dann zum Beispiel von diesen Marken können wir dann auch Diamantwerkzeuge und Rüstung kaufen. Also machen wir quasi aus Holz Diamantzeug.

02:55:41 Hellboy möchte, dass ich alte F4 drücke. Was passiert denn dann? Mal gucken. Aber ich weiß, die gute alte BOW-Zeit, wenn du da wirklich spät in der Nacht mal zockst, irgendwen findet man immer, der drauf reinfällt.

02:56:07 Witzig billig. Was ist denn der Unterschied? Beides, ne? Im Duden steht's das gleiche. Glaube nur, was... Das eine klingt schöner als das andere. Ja gut, wir wollen jetzt nicht den ganzen Tag hier Sticks und Emeralds produzieren. Genau, das ist... Damit können wir uns dann quasi hochfarmen zu Diamantausrüstung. Ah, ja, stimmt. Das ist die höchste, ne? Oder?

02:56:36 Genau, ja, also das ist halt der eine Weg, wie man an Diamantrüstung kommt und dann der zweite Weg wäre natürlich manuelles Graben und Mining, um dann entsprechend Diamantausrüstung sich zu erbuddeln. Also das mit dem Traden, das ist immer die bevorzugte Variante, die ich mache, weil die mehr eher straightforward ist.

02:57:03 gezielter als sich durch die Welt zu graben und zu hoffen, dass man mal Diamanten findet. Ich hole uns mal gerade zwei Betten her. Gibt es in Minecraft eine Gewerkschaft oder wer forciert dort den Klassenkampf? Das sind doch keine Arbeitsbedingungen. Ja, ja, ja. Das stimmt allerdings.

02:57:28 Wir rasen ja auch schon wieder auf Streamende zu, ne? Ja, die Zeit vergeht, wenn man Spaß hat. Ihr kennt's, wie jede Woche, wir würden zum Abschluss dieses Streams auch wieder jemanden raiden. Vielleicht habt ihr Inspiration für uns, den wir raiden können, der sich vielleicht auch darüber freut, dass wir dann damit, ich sag mal, 100 Leuten plus in den Stream einfallen. Gerne jemand kleineres, der noch nicht so viele Follower hat. Ja, haut mal raus, wen wir raiden können.

02:57:55 Und dann versuchen wir gemeinsam zu finden, was wir dann diesen Menschen beschreiben werden. Das ist Java-Version, fragt Hellboy. Und wird Evoli auch von den Steuergeldern bezahlt? Bislang schon.

02:58:10 Also das hier, das mache ich, also ich bin auch Angestellte der Polizei. Achso, ja gut. Genau, ich mache das aber hier quasi in meiner Freizeit freiwillig, weil ich gerne das Team unterstützen möchte und ich großen Spaß daran habe und ich finde, dass das ganz wichtige Arbeit ist, die man hier macht und die gemacht wird und mir ist das Geld an der Stelle auch nicht wichtig.

02:58:37 Wofür wir der Evoli auch absolut dankbar sind, die ganze Kooperation. Genau, ist nicht selbstverständlich. Wir wissen das wirklich zu schätzen und es macht zumindest uns aus unserer Sicht auch super Spaß, mit dir zusammen zu spielen. Also von daher vielen Dank, dass du das machst. Ich gucke ja nur zu, ich gebe ja immer nur meinen unqualifizierten Senf dazu. Ja, du machst auch irgendwann mit, habe ich gehört. Also das beschließen wir jetzt vielleicht einfach mal. Du kannst an den zweiten Computer da gehen und dann...

02:59:06 Wenn der Dorf Rage stattfindet. Wenn der Transformers-Modus online ist, dann können wir mal sprechen. Wir brauchen einen Iron Man Skin für Summer.

02:59:16 Genau. Was eigentlich noch auf dem Plan stand, war hier unsere Tiere mal zu... Oh, guck mal, was da drin ist. Was ist das? Das ist ein Zombie? Ja, das ist ein Zombieschwein. Ein Zombieschwein? Ich weiß auch nicht, wo das hergekommen ist. Also eigentlich gibt es die hier nicht. Die gibt es eigentlich nur im Nether. Und das ist jetzt schon das Zweite, was ich hier sehe. Aber tut er mir... Ich weiß nicht, wo das herkommt. Kann er uns irgendwas antun? Ähm, ja, also der ist eigentlich nicht nett.

02:59:45 Außer man hat ne Goldrüstung an, aber einkickst du? Er hat ne Goldschwert, das hätt ich gerne. Ja, wenn du ne Goldrüstung anhast. Also mich greift der nicht an, weil ich grad noch im Creative-Modus bin. Okay, ich wag nicht. Muss man hier reinhüpfen und gucken, was passiert. Ich hab meine Schere zum Beschützen. Die letzte epische Schlacht. Ich weiß nicht, wo der herkommt.

03:00:14 Guck mal, blöd findet der dich jetzt auch nicht, obwohl du keinen Gold tankst. Achso, weil Wurstwasser schreibt, weil ein Schwein vom Blitz getroffen wurde, sieht er jetzt so aus. Oh, das wusste ich gar nicht. Ach, das hatte ich glaube, beim letzten Stream, wo wir das gezockt haben und mit dem Blitzenball hat irgendwer das schon mal gesagt, oder? Und ich war dann so von wegen Zombischwein. Das wurde schon mal, wenn stimmt. Okay, ja, das macht Sinn.

03:00:40 Quasi, siehst du, ich spiele das Game schon eh was lange und das selbst, ich kenne das auch noch nicht. Dann kümmern wir den ja hier zu dem... Kein gewaltfährlichendes Spiel. Hat keiner gesehen. Ich habe auch nicht hingeguckt. So.

03:01:01 Seit wann spielt Evoli? Seit wann ich Minecraft spiele? Bestimmt schon 10 Jahre. Aber nicht regelmäßig. Und Vanilla habe ich schon ewig nicht mehr gespielt. Also eigentlich bin ich ziemlich modverwöhnt und so. Ja, deswegen seht es mir nach. Also manche Sachen weiß ich auch nicht. Ich glaube, wir müssen natürlich mal langsam... So, feierabend. Das war schon wieder...

03:01:28 Ja, ging tatsächlich schnell rum. Genau, hast du dich ein bisschen umgeguckt, was so die Chatvorschläge sind? Ja, deswegen, ich schließe gleich, dann können wir den Chat größer machen. Sie macht Auge, ja. Damit wir...

03:01:48 ein bisschen besser gucken können. Deswegen lege ich mich mal hier ins Bettchen. Ich gehe schon mal hier raus. Captain Corsica. Captain Corsica. Der uneheliche Cousin von Captain America. Was haben wir denn hier so alles? Genau. Gucken wir nochmal ganz kurz, ob irgendwelche Fragen offen sind. Genau.

03:02:14 Da gab es auf jeden Fall noch mal ganz viel Liebe aus dem Chat. Ja, und da hier Polizisten wirken im Dienst wie Roboter. Ich verstehe, dass ihr Autorität ausstrahlen müsst, aber mal etwas mehr als ein verkrampftes Grinsen habe ich in einem Polizisten noch nie gesehen. Wie wäre es mal, wenn die Polizei sich von Soziologen beraten lassen würde? Der Umgang mit der Bevölkerung ist mir einen Hauch zu militärisch. Mir persönlich bereiten Polizisten seit der Kindheit mehr Unbehagen als eine Gruppe Junkies nachts im Park, um es mal zu überspitzt zu formulieren.

03:02:43 Nur jetzt nur für euch.

03:02:47 Ja, das ist schon wieder so ein bisschen in die Schiene, dass wir nicht die ganze Polizei repräsentieren, nicht in jeden einzelnen Kopf irgendwie rein können. Letztendlich wird man schon irgendwo, finde ich, ein bisschen drauf geschult, auch im Studium, dass so welche Themen mal angesprochen werden. So durfte es halt klingen. Am Ende des Tages hat es immer so ein bisschen was mit der Tagesleistung zu tun.

03:03:15 Klar ist der Bürger nicht da, um seine Frust abzulassen, aber man wird, vielleicht hat er sich einfach, war es ein langer Tag, er wurde schon von diversen Bürgern vielleicht auch ein bisschen doof gestört, genervt, ich weiß es nicht. Also es ist, man kann pauschal, ich weiß nicht, wo du jetzt herkommst, wie da die Polizisten sind, wir möchten da gar nicht pro, anti oder sonst was sein.

03:03:44 man kann immer nur sagen, ich glaube, die meisten versuchen ihr Bestes zu geben, seht es dir nach, wenn die mal irgendwie schlecht gelaunt sind, dass sie auch nicht irgendwie dann, deswegen für so bestimmte Fragen so auf Augenhöhe da zu sein, das versuchen wir jetzt hier gerade über diesen Stream, dafür nehmen wir uns die Zeit und auf der Straße hast du halt nicht immer so ein bisschen die Kapazitäten dafür, da versuchst du dich so gut es geht auf deinen Job zu konzentrieren und dann

03:04:11 Kann es halt mal sein. Ich erinnere mich selber, wenn ich damals im Streifendienst war und wir Verkehrskontrollen gemacht haben und mein Kollege war der primäre Kontrolleur und ich habe halt quasi als Sekundärer aufgepasst, habe ich halt auch immer so geguckt. Ich war halt immer so. Ja, du bist halt im Fokus. Genau. Und dann wurde mir auch mal gesagt, können Sie nicht mal irgendwie freundlicher gucken oder sowas alles. Aber du bist halt irgendwie im Modus, du bist konzentriert und bist halt nicht so.

03:04:35 In den Momenten, wo man mal nicht im Einsatz ist, da kann man auch einen Polizisten ansprechen und da wird man auch immer eine höfliche und freundliche Antwort kriegen. Also wie gesagt, wenn du da scheinbar schlechte Erfahrungen gemacht hast, dann tut es uns leid, da können wir aber per se nichts für. Wir versuchen uns hier einfach als Polizei und als der Mensch, der wir nun mal auch hinter der Uniform sind, zu präsentieren und hoffen, dass wir das eigentlich ganz gut so gewuppt bekommen. Genau.

03:05:00 Haben wir uns für jemanden entschieden? Ja, ich habe mich einmal ganz kurz an den Hauptrechner sitzen. Genau. Summer geht kurz rüber an den Modplatz quasi, damit er da den Wait starten kann. Genau. Ich bedanke mich nochmal ganz herzlich an die Evo, dass sie uns eben gerade beim Coaching unterstützt hat. Von der werden wir wahrscheinlich noch viel häufiger etwas sehen bekommen.

03:05:30 Ich bedanke mich auch nochmal beim Sven, wenn der Sven hier auch nochmal vielleicht kurz reingucken möchte, um Hallo zu sagen oder Tschüss zu sagen quasi. Viel Spaß euch noch. Genau, wir versuchen weiterhin neue Gäste ans Start zu bekommen für bestimmte Themen. Wie ich vorhin erwähnt hatte, nutzt gerne unsere E-Mail. Ich nenne sie auch gerne nochmal twitch.pd-h.

03:05:57 polizei.niedersachsen.de schreibt, was für einen Dienststellenbereich ihr sehen wollt. Kann auch außerhalb der Polizei sein, wenn möglich, freiwillige Feuerwehr etc. Wenn ihr Gaming-Wünsche habt, wenn ihr generell Vorschläge habt. Vielleicht kann ich auch so viel verraten, wir arbeiten, oder ich arbeite gerade dran, dass wir unsere Officer-Emotes reinbekommen, wo ich schon fleißig aus bestimmten Streams ein paar lustige GIFs rausgesucht habe.

03:06:24 Wenn ihr irgendwie ein paar coole, spontanen Ideen habt oder so, oder ich gerne die Arbeit macht, unsere älteren Streams oder so reinzuschauen, dann schickt mir gerne irgendwie Informationen und ich versuche die dann umzusetzen. Wir sind da wirklich, also wenn es da irgendwelche coolen, lustigen Emotes gibt von uns Officern, dann setzen wir die gerne in den Stream mit ein.

03:06:49 Genau, alle Vorschläge, alles, worauf ihr irgendwie Bock habt, was vielleicht hier untergegangen ist, wir versuchen uns so gut wie es geht immer alles zu merken, aber wenn nicht anders, dann nutzt gerne, ich lese mir alle eure Mails durch. Ich hoffe, da ist wenig Schabernack dabei. Doch, wir können, also wir letztendlich, das ist kein, ich würde es nicht Swarting nennen, wenn wir jetzt andere Streamer raten, also wir mit

03:07:16 Genau, Softsporting quasi. Ihr sollt da ja auch jetzt keinen Unfug betreiben, sondern wir wollen erstmal einfach mal unsere Viewerzahl rüberbringen und hoffentlich anderen Streamern eine Freude machen. Vielleicht interessiert euch ja, deswegen fragen wir euch ja, wen habt ihr da als Beispiel, wen man quasi mal wenden können, die sich darüber freuen würden, dass halt die Polizei Hannover...

03:07:45 die eben waited. Genau. Summer sitzt da gerade noch, versucht sein Bestes. Moin, Moin, XYZ Lukas. So, für wen haben wir uns entschieden? Wir haben uns schon mal entschieden für Zutskia. Was macht denn Zutskia gerade?

03:08:17 spielt irgendwas genau und was wollen wir schreiben? unser standardmäßiges ist Tatütata die Polizei ist da legen sie die Waffen auf den Boden wer ist damit? genau also Tatütata die Polizei ist da oder ohne Tatütata

03:08:42 Okay, mit. Summer schreibt in den Chat, ihr könnt das gerne kopieren.

03:08:56 Danke. Wir wünschen euch ebenfalls ein schönes, erholsames Wochenende. Nutzt das gute Wetter. Ich weiß nicht, es klang eben gerade so, als wenn es hier regnen würde. Ich hoffe nicht. Bin mit Fahrrad hier. Und vielleicht ist der nächste Stream gar nicht mehr so weit weg. Vielleicht nur noch ein, zwei, drei Mal schlafen. Spoiler Alert.

03:09:22 Genau, hoffentlich seid ihr dann wieder zahlreich dabei. Man munkelt, der Officer Jani ist dann wieder mit am Start. Und vielleicht haben wir da eine Ankündigung zu machen.

03:09:40 Ja, aber die ist vielleicht etwas trauriger. Genau. Dann verabschieden wir uns jetzt nochmal alle ganz herzlich, wer alles nochmal gucken möchte. Hat sehr viel Spaß gemacht mit euch. Wir sehen uns vielleicht ganz bald wieder. Vielleicht auch nicht, man weiß es nicht. Bis zum nächsten Mal. Tschüssi. Tschüssi.

03:10:06 Wir starten. Man muss kurz warten. Jetzt kommt erstmal in 10 Sekunden sind wir bereit. Bleibt so lange hier noch drin. Und dann wird jetzt geradet.