Extremleistung 52KM Ultramarathon durch Hamburg absolviert

00:02:00 Boah, jetzt habe ich Bauchschmerzen. Was war das? Hast du nicht gefilmt, oder? Ich hoffe nicht.

00:02:19 Abfacken kannst du auch jederzeit alleine das Ding einfach flippen. Komm on Chef, du schaffst es. Schraddi wackelt absichtlich. Nein, nein, nein, nein, nein, nein. Halt das Boot! Oh mein Gott! Wieso kann Kuba nicht schwimmen? Was ist das denn?

00:02:43 Kuba, kannst du nicht schwimmen? Warum macht ihr das? Warum haltet ihr das nicht fest? Wir haben es nicht festgehalten. Aber Kuba ist aufgestanden. Ich wollte doch nicht runterdrehen. Adi, du hast es getippt, oder? Ja, ich wollte es ein bisschen wegschieben. Der Käpt'n ist so enttäuscht. Der Käpt'n ist so enttäuscht. Käpt'n geil. Kuba hat Todesangst. Hier Wagenleute. Gut, Kuba, super. Roll dich, Kuba, roll dich. Ich sag dir, Schradin und Adi kann dann das auch.

00:03:12 Beruhige dich, beruhige dich! Digga, cool, weil hier gehen Leute baden! ... von den Flaggen von N und C übereinander, also November Charlie, die steht für Seenot. Also, so wie man Hilfe braucht. Genau, ist quasi so wie ein SOS, nur halt ein Flaggensignal. Das heißt, üblicherweise hat man noch die Flaggen für N und C, um die setzen zu können. Allerdings, die Bedeutung davon kennt halt kaum ein Freizeitskipper.

00:03:39 So ein bisschen witzlos, da würde ich mich im Ernstfall nicht drauf verlassen, dass irgendjemand November Charlie übereinander erkennt. Allein um zu wissen, wie November an die Wand kommt. Aber da ist kein Gräf. Vorn bei Niki. Ihr müsst euch bei der Leiter festhalten und wir müssen uns bei euch festhalten.

00:03:58 Was? Hier sind unfassbar viele Spinnen. Mehr! Ach du Scheiße! Das habe ich ja noch nie gesehen. Sicher, dass die Schleuse von Menschen gebaut ist? Das ist verrückt. Auf dem Kreuzspinnen habe ich...

00:04:20 Du hast nicht mehr so viel Angst. Nee, die fucken mich einfach normal ab. Auch wenn alle bei mir im Zimmer sind, ich kann ruhig einschlafen. Die machen ja nichts. Aber ich find sie scheiße. Chef, du sitzt aber leider viel zu weit links. Wir kippen gleich. Lass mal, oh ja. Gute Analyse. Lass mal nicht in der Schleube umkippen. Geht das schon zu? Oh, das geht hinten schon zu, oder? Nee, es ist hinten zu. Leute, wir kommen nicht mehr raus. Es ist zu. Es geht los. Die Wand stinkt.

00:04:51 So eine Stinkewand. Frage an Schradin? Ja. Zu wie viel Prozent ist hier der Part der Elbe, wo jetzt auch Elbe und Flut ist, vom Meer? Ist natürlich noch 150 Kilometer oder so. Noch weiter sogar. Wie ist der Salzgalt hier im Wasser? Ist das mehr Süßwasser oder mehr Salzwasser? Mehr Süßwasser. Weil es ja zum Meer hinschwimmt. Ja, nicht wenn Elbe und Flut ist. Ja, ja, aber es ist trotzdem mehr Süßwasser. Okay. Ronny!

00:05:25 Die Ente weiß wie es geht. Ist die Ente schon weggeschleust. Aber ähm, ich war ja smart, Leute. Ich hab noch meine Banane, meine gebackene Banane von gestern. Das ist jetzt mein Frühstück. Die von Gita nun wirklich sehr sehr schlechte Bewertung bekommen hat. Ähm... Griso, hast du nicht auch mal was gesagt?

00:05:52 Oh nein, tut mir leid, ich hab's getan wieder. Nee, ich hab nichts gemacht. Hast du mich gar nicht vorst, sogar? Du hast nicht mal in die andere Richtung geschitten? Du widerlichst kleine Schwarz? Du hast nicht mal in die Richtung geschitten, du hast so gemacht? So? For real? Machst du das bei deiner Frau auch? Das würde ich gerne wissen. Findet sie das toll? Ist das krass. Machen wir kurz Hocker?

00:06:23 Tell Hocker machen? Oh. Warte mal. Ähm. Äh. Warte mal. Ich bin raus! Irgendwo hat mich gehalten!

00:07:04 Ja, okay.

00:07:28 Scheiß besser mit Chef Strobl, Hubertran sind wir ein, ich hoffe alle Hubertran? Ja ja! Ich wünschte was! Ja! Noch eine, noch eine, noch eine! Hey! Hat es weh getan? Oh nein, es tut mir leid! Okay, schieß auf Frank, schieß auf Frank! Der halt der... Viele sagen, viele...

00:08:21 Hi, du bist es wieder. Ich hab deinen Bonbon gegessen, der war sehr lecker. Danke dir. Kennt ihr euch aus dem Communesunterricht oder? Ruhe, Feuerschau.

00:08:40 Wie heißt du? Wie heißt du? Weißt du was von Datenschutz in Deutschland gehört? Du kommst doch! Stark, stark, okay, dafür gibst du eine Hand. Stark, crazy. Guter Konter, guter Konter. Krass.

00:09:05 Danke dir, Bro. Er hat mich komplett auseinandergenommen. Wer ist denn, Digga? Wir hätten hier einer nach dem anderen gewisst. Was passiert auf dem Esslinger Weihnachtsmarkt? Könnt' ihn... Oh nein! ...nach hinten verladen wär, sind das Wasabi-Nüsse. Warte mal, hast du grad mit der Hand deinen Killer mal angefasst? Weiß ich nicht. Wasabi? Kurze Frage? Bitte? Habt ihr Eis?

00:09:46 Ja! Okay, wir bieten euch Nektarinen zum Tausch an! Abgelacht! Ja! Okay, ich hol die Nektarinen! Wir haben sie, wir haben sie! Hier, hier, hier! Bruder, du kannst wie du... Also, ja, hier, nimm... Ey, aber, aber, aber... Und die Banane, und die Banane! Nimm nicht die Nektarinen, sondern nimm deine Pfirsiche! Die sind nicht dabei!

00:10:22 Ist das dumm. Unfall. Ist das dumm. Das ist alles offen. Ist das dumm. Total Schaden, Hasebike. Total Schaden. Die ganze Achse ist durch.

00:10:37 Pause! Ja, aber er fährt gegen den Pfosten. Er ist gegen den Pfosten gefahren. Aber warum? Er ist ohne Bedrängnis gegen den Pfosten gefahren. Ich habe gesehen, sein Reifen ist so seitlich rausgebrochen. Die ganze Achse unten ist weg. Volle Geschwindigkeit, volles Gewicht. 6 Meter Platz. Er fährt gegen Laterne. Total fahren. Können wir direkt ein neues Bike holen. Ich sehe nur... Und er ist wieder zurück. Ja, es ist... Ronny Berger!

00:12:01 Ich bin wieder da! Wer haben wir denn hier? Oh, ich muss Standort resetten. Sehe ich, mache ich gleich. Machen wir gleich. Stand, äh, hier, ich meine hier. Diese Kilometer sind falsch, okay? Moment mal kurz. Ich mache mal kurz weg hier. So, Bub. Okay. Hallo, Freunde. Es ist soweit.

00:12:36 Ich habe ein paar Tage Pause gemacht. Nach all den Touren, nach diesem 440 Stunden Stream-Monat, habe ich mir gesagt, okay, wir gönnen uns mal kurz ein paar Tage. Ich war jetzt, ich glaube...

00:12:53 7 oder 8 Tage offline. Hab natürlich in den letzten Tagen noch ein paar Sachen hinter die Kulissen organisiert. Also dann war nach 5 Tagen nicht mehr so viel Pause. Aber ist natürlich was anderes als live zu sein und zu streamen. Und ich freue mich, dass wir uns jetzt hier und jetzt wiedersehen. Ich hab hier den Chat offen. Wer ist denn da? Haut mal eine 7 in den Chat. Oh, da kamen auch ein paar Subs schon vorhin rein. Liebsche.

00:13:21 Socker, AK Zaneta haben den Zapp da gelassen. Vielen Dank an euch. AK ist da, hallo, Olli ist da. Russischbrot, Ostseemädchenname, Poki, Dit, Niki, Kragolski, Limemo, Jake ist da, Akischmacki, Bad Girl.

00:13:39 Mal key brain boogie ring den alter wie viele leute sind denn hier habt ihr da bock auf ein geilen stream oder was alle leute die ich jetzt nicht vorgelesen habe nur das für euch schön dass sie da seit meiner habibis ich freue mich ich freue mich alter hatte hier noch nicht doch jemanden zacktage lassen aber das andere kommt rein mit dem server danke danke danke danke danke leute herzlich willkommen

00:14:05 An die Ronnyberger Ultras. Ihr seid hier, ihr seid da und ihr habt Bock auf einen geilen Stream. Was uns heute erwartet.

00:14:16 Vom westlichsten zum östlichsten Punkt Hamburg sind 52 Kilometer. Und diese Strecke werde ich heute laufen. Dieser Stream, oder wenn ihr das jetzt hier auf YouTube zusammengeschnitten seht, dieses Video endet erst, wenn ich es geschafft habe. Wenn nicht diese 52 Kilometer vom westlichsten bis zum östlichsten Punkt gelaufen sind, vielleicht wird es einen Kilometer mehr, vielleicht wird es einer weniger, je nachdem, ob ich noch den einen oder anderen Schlenker mitnehme.

00:14:44 Fluppen, Felix, danke für den Sub. Das ist der Ultramarsch. Und hier jetzt, wo wir hier jetzt sind, ich kann ja gerne nochmal den Standort anmachen. Real-Time IRL mit Ausrufezeichen Standort. Werdet ihr gleich meinen Standort auch verfolgen können. Nämlich, wenn ich mich jetzt recht entsinne. Ich gucke nochmal, wer ist dieser bärtige Yeti? Hört jetzt auf, hört auf. Ich gucke jetzt nochmal ganz kurz, dass ich hier nicht falsch liege. Ja.

00:15:13 Hier bin ich in Friedrich-Holstein und jetzt bin ich in Hamburg. Und hier starten wir. Das ist jetzt der westlichste Punkt. Hier ist der westlichste Punkt in Hamburg. Und hier geht's los. Wir starten die Kilometer. Zurücksetzen. Ja, und ihr müsstet das jetzt hier auch drinnen haben, oder? Sie müsstet ihr jetzt sehen, oder? Können wir kurz bestätigen?

00:15:56 Bist noch nicht auf der Karte. Bin ich jetzt. Also er sagt, er hat schon ein paar Locations published. Bist ihr gleich kommen, oder? Oder ich starte nochmal neu. Die App.

00:16:08 Zack ist drin, geil bin nachher in Bergedorf, so einer Hochzeit, da müsstest du ja vorbeikommen. Ja, ich werde laufen, ich werde durch die Innenstadt kommen, wir werden ganz viel Tolles von Hamburg sehen, danke auch für eure ganzen Follows, ich bin kurz vor den 200.000, die werden wir heute ja auch knacken, da bin ich mir sicher, oder? Oder? Das Wandern ist das Bergers Lust. So, der Bad passt sehr gut zu dir, vielen Dank, ich bin am Arbeiten heute, was sagt ihr zu meinem 25...

00:16:37 Tagebad oder so ähnlich. Vielleicht sind es auch 27 oder 26 mittlerweile. Hochzeitzeitcrashen.

00:16:55 Der Rizler ist zurück! Und hier ist der westlichste Punkt Hamburg und wir laufen los. Wir laufen los! Das ist der Anfang. Wir laufen einfach mal los. Während wir laufen, kann ich euch ja immer noch erzählen, wir haben halt echt viele Kilometer vor uns. Da denke ich mir, lass einfach schon mal laufen und wir können immer noch währenddessen reden. Da kommt direkt noch ein Sub von Root Pete rein und gerade eben auch noch vom Flupen Felix.

00:17:21 Ah, na gut, alle fluppen, Felix. Geiler Name. Und Sirupmann, auch ein geiler Name von drei Minuten. Vielen Dank für eure Subs. Danke, Leute, danke. Leute, GLHF sag ich dann. Da vorne stehst du ein Kolstein. Hamburg, das ist es.

00:17:42 Nein, die Leute in Schleswig-Holstein sind auch cool, okay? War jetzt ein kleiner Gag von mir. Ja, ich habe mich natürlich ein bisschen drauf vorbereitet auf Häufen. Da kann ich euch ja mal kurz mit reinnehmen, falls euch interessiert. War ein Scherz, okay, war ein Scherz. War ein Scherz mit Schleswig-Holstein. Ja, chillt mal. Warum hat man da auch nie ein Bundeswehr-T-Shirt an? Das habe ich damals von Otto... Gut, ich habe es jetzt nicht von Otto geschenkt bekommen. Ich war halt damals bei so einem Projekt von ihm und... Hallo!

00:18:13 Und ich hatte das Gefühl, dass die Bundeswehr dieses T-Shirt nicht braucht. Ich hatte das Gefühl, die haben mir das geschenkt. Wie kann ich Bitschieren? Unten auf das Bits-Symbol klicken. Und da kannst du aufladen. Das ist quasi wie so eine Ingame-Währung. Ja, ich hab den Jonzwang gemacht. Was soll ich sagen? Alter, Jake, danke für den Witz. Danke dir. So, jetzt seht ihr auch meinen Standort. Das mit der Entfernung hier, mit dem Kilometerschrank klappt auch, oder Leute?

00:18:50 Ich habe mich ein bisschen vorbereitet. In dem Sinne, dass ich seit dem Ultimate Run, da war ich ja vor, ich weiß nicht, vor ein, zwei Monaten oder so, ähm...

00:19:02 von Otto, Bulletproof und Johannes, da bin ich nach 24 Stunden ausgeschieden, weil mein Knie so doll weh getan hat. Aber diese Grenzerfahrung hat mir so viel Spaß gemacht, da wirklich an seine Grenzen zu gehen, einfach so weit zu laufen, wie man nur kann. Ich meine, ich habe mit Knirps damals 24 Stunden durchgehalten, da bin ich so stolz drauf. Und da dachte ich, ey, ich habe Bock, laufen zu gehen, weil Knie klar geworden ist, es ist geil, an seine körperlichen Grenzen zu kommen.

00:19:31 Und es ist noch geiler, wenn diese körperlichen Grenzen weit oben liegen. Und dann, deswegen bin ich seitdem regelmäßig laufen gegangen, so dreimal die Woche erstmal. Mir war es erstmal wichtig, so eine Routine zu entwickeln. Und passend dazu gab es auch gerade einen Bundeswehr-Werbespot. Nein, oder? Nein. Und genau, jetzt so die Sexten...

00:19:54 Ich sag mal so zweieinhalb Monate. Ne, nicht zweieinhalb Monate. Sagen wir die letzten zwei Monate. Ungefähr. Einhalb. Die letzten eineinhalb Monate bin ich so dreimal die Woche laufen gegangen. Ich war natürlich auch auf der einen oder anderen Fahrradtour. Da bin ich ja nicht so viel laufen gegangen. Aber ich denke, das war ein guter Ausgleich. In der Hoffnung...

00:20:16 dass meine Knie stärker werden. Weil damals bin ich ausgeschieden wegen Knieschmerzen. Ich bin mir ziemlich sicher, dass das ein sogenanntes Überlastungssymptom war. Was irgendwie so viel heißt wie, ja, meine Gelenke, Knie, Muskelansätze, dieser Bereich irgendwie ist einfach an diese Belastung nicht gewöhnt. Und...

00:20:41 Ja, hat einfach gesagt, ganz kurz Stopp, das ist zu viel, das ist zu viel, auch wenn ich da nicht wirklich eine Verletzung habe. Am Ende weiß man nicht genau, was es ist, deswegen war es gut, dass ich aufgehört habe und nicht weitergemacht habe, um da jetzt nicht irgendwie eine Verletzung zu riskieren für einen Projekt da. Aber das war ein guter Anspruch zu sagen, ich will auf jeden Fall meine Grenzen erweitern. Skilon spendet 100 Bits. Vielen, vielen Dank. Und auch Kragolsky für die 100 Bits. Du hast es gefunden, du hast es gefunden. Danke dir. Danke.

00:21:12 Ja, läuft alles flüssig? Ja, sieht doch super, wir haben hier einen super Empfang. Wir haben hier einen super Empfang. Fitness Ronny, geil! So, ich bin ein Zwölftel Ader. Genau, so nennt man mich. Man nennt mich ein Zwölftel Ader. Ist das überhaupt hier richtig? Warte mal, ich habe eine wichtige Sache vergessen. Ich habe hier auf meiner Uhr, pass mal auf, ich habe mir auf einer Uhr, habe ich Komoot installiert. Jetzt muss ich mal gucken, ob das klappt. Nicht, dass ich jetzt hier falsch laufe gerade, ne?

00:21:44 Aber da war ja noch, da war ja jetzt gerade noch keine Abbiegung, oder? Jetzt habe ich das, ach hier. Genau. So, heran. Warte mal, jetzt muss ich das hier irgendwie, jetzt muss ich das hier mit meinem Handy verbinden. Moment. Ich habe das schon vorbereitet. Man muss einmal, manchmal, einmal nochmal verbinden hier. Pass auf, wartet kurz, ja. Neuladen. Zurück. Aha, gespeicherte Touren. Gespeicherte Touren, so.

00:22:32 Einmal durch Hamburg. 52,4 Kilometer. Das ist unsere Route heute. Bub, Start, Aktivität wandern, Ladevorgang. Was sagt er? Alles klar, es kann losgehen. Nee, du laberst mich jetzt nicht voll, oder? Mach nicht so. Und kriege ich hier auch eine Karte? Ich will eine Karte. Aha, hier ist eine Karte. Geil.

00:23:10 Aufrichtiger Strecke, super. Geil, dann habe ich jetzt hier eine Karte auf meiner Uhr, das ist ja perfekt. Aber ich hoffe, der labert mich jetzt nicht voll. Das wäre echt nervig. So, Ronny trägt nicht die Uhr, die Uhr trägt Ronny. Ist das so, wirkt die so groß oder was? Die wirkt echt groß. Die ist nicht so groß und echt, die wird in der Kamera größer. Das ist die Garmin Forerunner 965. Die ist das. Ja.

00:23:39 Genau, bei 5 km bist du ja 10 Stunden unterwegs. Genau, das stimmt. Am Ende weiß ich natürlich nicht, wie die Begebenheiten sind. In der Stadt gibt es auch viele Ampeln, wo man mal ab und zu warten muss und so. Ich weiß nicht. Gut, in Hamburg wird es nicht viel Steigung geben. Also ich glaube, insgesamt haben wir vielleicht 200 Meter Steigung insgesamt.

00:24:05 Glaube ich. Es geht ja immer so ein bisschen hoch, bisschen runter. Aber halt, also krasser als hier willst du nicht. Boah, und es ist jetzt schon warm. Shit. Damit habe ich nicht gerechnet. Es hieß so 21 Grad wird es heute und ich dachte, puh, ja 21 Grad im Mittag und dann soll es so abends, nachts so 16 bis 15 Grad sogar werden. Zieh ich mal eine lange Hose an. Ja. Scheiße, ich schwitze jetzt schon.

00:24:36 Wie viel Kilometer machst du denn, wenn du jetzt immer laufen gehst? Also das Geile an dieser Uhr ist, die hat so einen eingebauten Trainer, die erstellt so Trainingspläne. Und das war geil, weil ich dadurch halt nicht mir selber überlegen muss, okay, wie machen wir das jetzt hier? Zone 2 Training und dann halb Marathon im August. Und ich sag so, okay, hey.

00:25:04 Ich will im August Halbmarathon laufen. Wie funktioniert das? Ich bin halt ganz am Anfang noch. Ich bin jetzt erst mal ein paar Wochen laufen gewesen, dann einen Monat auf Fahrradtour, wo ich jetzt auch nicht viel laufen war, weil das ist ja trotzdem irgendwie so ein Ausdauertraining. Und ja, also ich glaube, also...

00:25:30 Meistens laufe ich so 5km oder so am Stück. Also entspannt. So und wenn ich... Oh Renz, danke für den Primes. Guck mal ob noch jemand... Ne, niemand verpasst. Ja.

00:25:55 Pass auf, die Uhr macht dich zum Sklaven, du bist süchtig. Ich bin jetzt schon süchtig. Ich hab doch gesehen auf der Trident Tour, dass ich so Sleepscore-süchtig bin. Die ganze Zeit mit Knirps gucke, okay, wie hab ich heute geschlafen? Aber man darf sich ja nicht zu abhängig von machen. Aber es sind gute Hints, die einem gibt. Und hier müssen wir links abbiegen, geil.

00:26:16 Ja, ich glaube so viel wie du beim Ultimax Riding gelaufen bist, da bist du nicht ganz am Anfang. Das stimmt. Ich glaube ich bin generell, also ich habe generell ein Talent für Ausdauer auf jeden Fall. Das habe ich. Also ich bin früher als ich ein Kind war viel gelaufen mit meinem Vater. Ich habe schon generell viel Sport gemacht, vor allem halt auch so als ich klein war.

00:26:40 Und ich glaube, das macht so in der Entwicklung echt richtig viel aus, dass wenn man als Kind das schon viel gemacht hat, dass man da so ein Muscle Memory entwickelt, was man schnell wieder zurückbekommt. Oder so, ich sag mal, so eine grundlegende Fitness. Und alter NullXW, was geht? Und...

00:27:04 Was noch? Ja und ich bin ja auch viel draußen streamen, so bin ja viel draußen unterwegs, deswegen bin ich ein aktiver Mensch, aber ich habe gemerkt in den letzten Jahren, ich mache nicht mehr so richtig Sport, Sport. Ich bin zwar viel am Laufen, ich mache, wenn ich streame, mache ich gut paar Schritte am Tag, wenn ich nicht streame, mache ich aber auch nur meine 100 Schritte und hänge zu Hause rum und lebe jetzt nicht unbedingt ungesund so, aber da geht noch was.

00:27:33 Und deswegen ist das auch so ein Ansporn für mich gewesen, laufen zu gehen.

00:27:39 Ich bin mir... Ich glaube, dass ich es schaffen kann heute. Jetzt hier auch zur Frage von Anna, Lars, André und Small T hier im Chat. Ich glaube, ich kann es schaffen, weil beim Ultimate Run bin ich auch, wenn wir ein Zweierteam waren, irgendwie, ich glaube, insgesamt auch über 42 Kilometer gelaufen. Und das war nicht wandern, sondern joggen.

00:28:06 Und wenn ich das hier heute schaffe, ist das die längste Strecke, die ich jemals gelaufen bin.

00:28:14 Also ich will die heute am Stück laufen. Vielleicht machen wir mal zwischendrin eine Stunde Pause und holen uns irgendwas Leckeres zu essen. Ich hatte eigentlich mir extra Nudeln vorbereitet. Hab alles vorbereitet. Ich hab mir so richtig lecker Nudeln gekocht gestern mit so einer richtig geilen Gemüsesoße und hab ich vorhin in der Küche vergessen. Hab mich einfach liegen lassen zu Hause. Ja, ich hab fast sogar meinen Tripod hier, mein Stativ vergessen. Hab ich zum Glück doch noch mitgenommen.

00:28:42 Ich mache ohne Timelimit. Es ist nicht so, dass ich das irgendwie in 12 Stunden schaffen muss oder sowas. Dieser Stream endet, wenn ich angekommen bin. Wir ziehen durch, Leute. Außer natürlich irgendwie, keine Ahnung, die großen Schmerzen ereilen mich. Aber selbst dann, wisst ihr was? Es ist Sommer. Zunut, ich schlafe hier mit euch unterm Baum und dann geht es am nächsten Tag weiter, ja? Scheiß drauf, wir ziehen das durch. Boom.

00:29:13 Morgen ist Iron Man, vielleicht kannst du da direkt mitmachen. Hab ich gesehen. Wir können ja mal kurz hin und genau, meine längste Strecke bisher ist, ich habe einmal vor vier, fünf Jahren mit Elias, mein lieber Freund aus Stuttgart, mit dem, oder aus Tübingen, mit dem...

00:29:31 bin ich damals einen 50 Kilometer Ultramarsch gelaufen. Da war unsere Challenge 50 Kilometer in unter 12 Stunden zu wandern, zu gehen. Und das haben wir damals geschafft.

00:29:50 Das haben wir damals geschafft und ich war komplett am Ende. Ich konnte meine Beine nicht mehr bewegen und ich habe mich gefragt, wie schaffen Leute das 100 Kilometer am Stück. Wenn ich jetzt heute die 52 schaffe, wäre das auf jeden Fall eine neue PB, eine neue Personal Best. Ich dachte bei dem Titel, dass du mit Ultras marschierst und dann so mit der Deutschlandflagge.

00:30:15 Ja, heute ist der Nazi-Walk. Ne, Ultras sind keine Nazis. Ultras sind einfach ein bisschen zu doll Fußballfans. Manchmal Nazis.

00:30:30 Ja, deshalb so eine ungerade Zahl 52, hab mich schon gewundert. Nee, das mit der ungeraden Zahl liegt eigentlich vor allem daran, dass halt einfach die Strecke 52 Kilometer sind. Also, eigentlich wollte ich 50 machen, hab ich auch so in meiner Story gepostet gestern, bin dann gestern Abend aber nochmal in die, in die, ähm, wie soll ich sagen, Moment mal kurz, Moment.

00:31:16 Moment, okay. Ich bin gestern aber, was würde ich sagen? Außer ihr natürlich. Ihr seid die einzige Ultras, die keine Nazis sind. So, das einmal, Digga, wie krank gerade mein ADS, ich habe so lange nicht mehr geschrieben, ich kann keine Gedanken mehr fassen. So, okay, 52 Kilometer, warum 52 Kilometer sind, genau. Das...

00:31:44 liegt einfach daran, dass es so weit vom westlichsten zum östlichsten Punkt ist. Ich habe einfach Komoot eine Strecke erstellen lassen, eine schöne Route durch die Stadt. Auch wenn Komoot uns letzten Monat sehr doll im Stich gelassen hat, dachte ich, gebe ich ihm trotzdem mal eine Chance, weil ich dem trotzdem immer noch ein bisschen mehr selbst, der mich am Ende einfach nur, keine Ahnung, irgendwie die Schnellstraße entlang schickt.

00:32:11 und sagt, ja, okay, das ist vielleicht nicht der schönste Wanderweg, aber es ist der schnellste. Aber ich will ja, guck mal, hier ist es noch viel cooler. Ja, am Ende hätte ich mich gut und hätte mich vielleicht auch hier lang geschickt, aber ich bin zufrieden, glaube ich, mit der Strecke. Ich habe jetzt ein bisschen reingescrollt. Und genau.

00:32:30 Ja, um genau zu sein, gibt Komoot sogar 52,4 an. Ja, wäre geil, wenn wir jetzt 52,7 machen. Und wer weiß, wenn wir noch einen Schlenker zu irgendeinem leckeren Laden machen. Vielleicht kommen wir heute noch bei Betta Burger vorbei oder so. Kleine Abstecher auf die Reeperbahn. Und dann machen wir vielleicht 57. Wer weiß, wie viel ich schaffe. Ich hoffe, dass es auf jeden Fall klappt. Die einzige Sorge, die ich habe, sind...

00:32:54 Meine Kniegelenke und vielleicht auch so ein bisschen meine Füße, weil die beim Ultimate Run damals einfach schlapp gemacht haben und ich nicht weiß genau warum die wir getan haben. Meine Theorie halt eine Überlastung einfach, dass sie halt an diese Belastung nicht gewöhnt sind. Ja.

00:33:15 Fritz würde sagen, Anwenderfehler, wenn man Komoot kritisiert. Kann auch sein. Geil und es gibt viel Werbung für Hamburg heute. Wirklich, also ich bin auch sehr gespannt, was wir heute so von der Stadt sehen. Wir sind jetzt hier ganz links. Ich weiß nicht genau, welcher Stadtteil das ist. Ob das, ich glaube, so bezirkmäßig zu den großen Bereichen gehört das hier, glaube ich, noch zu Altona. Wir müssten auf jeden Fall auch dann bald schon durch irgendwie Blankenese kommen und so. Wo dann die Reichen mit ihren Villen wohnen. Vielleicht sehen wir da ein paar coole Häuser.

00:33:46 Ja, 52 ist auch gut. Quersumme 7. Oha, stark, stark. Ja, was hast du für Schuhe? Ja, wir können gerne mal mein Setup durchgehen. Was habe ich heute dabei? Wie habe ich mich vorbereitet? Hier ist auch schon mal ein schönes Haus. Rechtsanwältin Evelyn Schröder Wiese. Wow. Ja, direkt erst mal in der Armliege. Sorry.

00:34:13 Keine schöne Sightseeing-Tour rausgesucht. Ich habe jetzt eine Strecke rausgesucht, die, glaube ich, gut funktioniert. Ich wollte jetzt auch nicht die unnötigen 10 Kilometer machen. Es geht mir schon darum, quasi nicht aufzuhören. Das Ziel ist schon, einfach einmal durch Hamburg zu laufen. Hier ist nicht unbedingt die schönsten Sachen zu sehen. Und ich glaube, dass wir trotzdem mal bei Durchsichtsschrecken, die wir haben, richtig geile Sachen sehen werden. Also die werden an der Elbe vorbeikommen, am großen Fluss von Hamburg. Wir werden komplett...

00:34:42 Durch die Innenstadt laufen. Ich glaube, wir werden durch den Jungfernstieg gehen. Wir werden coole Sachen sehen auf jeden Fall. Ja, und zum FitCheck, Leute. FitCheck? Lasst kurz hier einen FitCheck machen einfach, oder? Komm, ich nehme euch mal ganz kurz rein. Oh, hier ist gerade so eine schöne Sonne. Passt auch, Freunde. Auf zum FitCheck. Wenn ich euch hier so platziere. Hier so auf diese Mauer. Moment. Oder einfach hier unten. Ja. Skämian ist im Chat? Nein.

00:35:20 Marian, guten Morgen Chat, Marian MKSA1501, du traust dich noch hier hin, One Guy, der uns damals das Rad versprochen hat, versprochen hat es uns hierher zu bringen und dann nicht gekommen ist.

00:35:44 gesagt, ich bin eineinhalb Stunden entfernt. Ich bin gleich da, ich bin gleich da. Wartet doch kurz. Eineinhalb Stunden später. Ich bin eineinhalb Stunden entfernt. Wartet, ich komm doch mal. So, traust dich nicht mehr zu schreiben, ne? Traust dich nicht mehr zu schreiben. Wo bist du, Marian? Ist das krass. Hat das Rad überhaupt jemals existiert? Gab es das? Bist du jemals losgefahren? Hast du mit denen nicht gesprochen, Ronny? Marian?

00:36:21 Dean hat erzählt, er hat verschiedene Nachrichten bekommen von verschiedenen Angehörigen von dir, aber ich sag dir ganz ehrlich, ich glaub dir nicht, Marian. Ich glaub dir nicht mehr. Ich glaub dir gar nichts mehr. Ich glaub dir kein Wort. Das geht alles für mich nicht auf. So, wir haben das nie jetzt erzählt, was da uns erzählt wurde, weil, keine Ahnung, wir wollten dir Scamian auch nicht eine zu große Bühne bieten.

00:36:55 Weil wir glauben, dass du scamst. Du bist ein Troll, Bro. Ich glaub dir nix. Ich call dich jetzt hier aus. Und ich sag allen, die im Chat sind, wenn ihr jemals Marian irgendwo im Chat seht, dann stellt ihn zur Rede. Das haben wir hier gemacht. Und ja, du bist der One Guy. Du bist der Eine. Und das werden die Chatter hoffentlich nie vergessen. Ich seh ihn immer bei Zabex. Was?

00:37:33 Aha. Und da treibst du deine Maschenschaften weiter, oder was? Erzählst den Leuten Lügengeschichten. Ich darf mich nicht so sehr aufregen. Yeah, Mobbing. Nein, nein, nicht mobben. Nicht fies sein, okay? Jetzt nicht da in die DMs gehen und so. Das wollte ich jetzt gar nicht erst sagen. Damit, wenn ich sage, macht es nicht, ist dann gerade erst recht Leute machen, aber macht es nicht. Also nicht jetzt irgendwie beleidigen, ne? Alles noch...

00:37:57 auf einer humorebene ok leute wir haben es geschafft am ende bin ich die dankbar die weistung eigentlich bin ich dir dankbar marian eigentlich bin ich dir dankbar weil du hast uns damals dadurch dass du uns gescannt hast so einen wunderschönen tag und so eine wunderschöne zeit bei dieser familie in den landen beschert du hast uns möglichkeiten beschert die

00:38:22 die wir ohne dich nie erreicht hätten. Und deswegen danke, Marian. Danke, Marian. Und wenn ihr ihn jemals in dem Chat seht, kollet ihr nicht aus. Wir machen es anders. Bedankt euch bei ihm. Wenn ihr ihn irgendwo mal, wenn ihr ihn wieder bei Zabek seht, wenn ihr ihn bei Schradlin seht, schreibt ihm ein schönes Danke, Marian. Danke, dass du die Tridentour so gut gemacht hast. Ja. So. Schön gesagt, Spazierberger. Danke.

00:39:02 Dien ist dir besonders dankbar für die Gartenarbeit. Danke, Marian. Einmal alle in Chat. Danke, Marian. Aber auch mal 10 Subs als Entschuldigung da lassen. Wäre keine Schande. Oh, F. Shit. Oh, Netz ist wieder da. War nur ein kleiner Aussetzer. Ich mach mal ein bisschen die Bitrate hier runter. Noch ein bisschen runter. So. Hier ist schön, oder? Hier ist irgendwie doch gerade idyllisch, oder nicht?

00:40:14 Also richtig geile Gegend, ich wusste nicht, dass man so in Hamburg wohnen kann. Also ich meine, klar, so ein Haus am Stadtrand muss man sich erst mal leisten können. Aber wenn ich mir jetzt hier das angucke, ist das glaube ich nicht das allergrößte Problem. Und ich sage Props an euch Leute, ihr habt es geschafft, ihr habt wirklich wunderschöne Häuser in einer wunderschönen Gegend. Kann ich nichts sagen. Ja. Das sieht auch taf aus, oder nicht?

00:40:51 Wir wollten einen Fit-Check machen, ne? Darum ging es doch eigentlich vorhin. Das können wir hier direkt machen. Okay, passt auf. Ich habe hier einen schönen Stromkasten. Ist das eine geile Perspektive? Ja, oder? Sieht schön klein aus von da oben. Okay, Freunde. Ich erzähle euch, was ich heute alles dabei habe. Wie ich ausgestattet bin.

00:41:24 Also ich hab natürlich... Ja, ich nehm euch komplett rein einfach. Also, ich hab hier Rucksack. Ich hab hier meinen Rucksack dabei. Das ist mein Stream-Rucksack, den hab ich immer dabei. Der ist geil, der ist richtig schön leicht. Der wiegt, glaub ich, nur so 500 Gramm oder sowas. Hat aber richtig viele geile Fächer. Ich hab hier Powerbanks drin. Ich kann euch ja da mal komplett einmal kurz mit reinnehmen. Hier hab ich Powerbank und Kabel zum Stream und Chat-Handy-Laden.

00:41:52 Kaum los schon Pause, komm hey, einmal die Fit-Check-Pause muss sein, oder? Ich habe hier so verschiedene Fächer, ich habe hier unten so ein paar Taschen, wo so Kabel und andere Technik-Sachen drin sind. Da habe ich noch ein Handy-Kühler, falls es heute zu sonnig wird. Bitrate macht Faxen. Sieht eigentlich gut aus bei mir. Seid ihr euch sicher? Schaut mal kurz neu. Ähm, das.

00:42:34 Oh! WTF? WTF? Oh Gott! Oh Gott! Oh Gott! Das war hier! Ruhige? Hallo? Könnt' mich gut sehen! Könnt' mich gut erkennen, müsste eigentlich kein Problem sein, oder? Sieht geil aus, oder? So, also Freunde!

00:43:22 Steht die Kamera auf dem Borschalt oder warum wird auch nicht so groß? 284 Euro ist crazy. Dieser Rucksack kostet so viel. Also damals habe ich den gekauft für 100... irgendwas mit 100. Ich weiß nicht, ob es 100 Euro oder eher so 150, 160 waren. Den habe ich so richtig lang gescoutet. Ich habe damals gesucht nach dem perfekten Streaming-Rucksack. Ich habe gesagt, ey, das ist ein Arbeitsgerät für mich, da brauche ich das perfekte Ding. Und genau, habe den gefunden. Und der ist perfekt. Der hat hier so...

00:43:50 eine Zwei-Fächer-Einteilung habe ich mir so Taschen dazu. An sich wiegt der Rucksack selber so 500 Gramm. Also deutlich leichter als diesen 1 Kilo Rucksack, den ich vorher hatte. Genau, so eine Art Foto-Outdoor-Rucksack. Aber passt ja perfekt. Ich bin ja auch quasi hier Live-Fotograf. Und hier genau, hier habe ich so ein bisschen Technik drin. Ja, was man halt so braucht. Ich habe hier oben im Fach, habe ich...

00:44:19 Einmal diesen Vlies, auf die Kleine können wir gleich noch mal eingehen. Ich habe hier ein paar Snacks dabei, ich habe hier ein paar Bananen, die hier auch schon am zerfleddern sind, da sollte ich vielleicht die ein oder andere mal essen. Ich habe ein paar geile Datteln, da sind nicht mehr so viele drin, das war einfach nur noch so ein Rest, habe ich mitgenommen. Ich habe hier ein paar Chips dabei. Ich habe nicht zu viel Essen mitgenommen, weil ich davon ausging, wir werden heute durch die Stadt kommen und...

00:44:48 Da kann ich mir auch zu Not noch ein paar Carbs kaufen. Aber Carbs loaden ist auf jeden Fall wichtig. Genau.

00:44:58 Ich habe den auch mal getragen, aber an sich ist er mir leider zu teuer. Ja, ist ein teurer Rucksack, aber hey, ist ein Arbeitsbericht für mich, deswegen sage ich, ist das ein Investment, was man eingehen sollte, wenn man gut arbeiten will. Genau, ich habe hier ein paar Chips, ich habe das so bei dem einen, der bei Rapid, bei der Marke von Kim Gottwald unter Vertrag ist, gesehen, dass der, bei Kim Gottwald habe ich das auch gesehen, dass die manchmal mit so Chips ihre Carbs lauten.

00:45:25 für Kohlenhydrate essen die einfach Chips. Ja, das ist geil, ich liebe Chips. Ich dachte, die haben zu viel Fett, aber ich denke nicht zu viel darüber nach. Wenn die das machen, dann mache ich es auch einfach. Und genau, das habe ich hier im Rucksack dabei. Ich habe sonst noch ein paar Powerbanks habe ich dabei und für die Nacht habe ich noch eine Stirnlampe im Gepäck. Ja, das habe ich dabei, damit ihr dann seht ihr alles, was ich habe. Ich habe...

00:45:59 So ein Regen-Poncho. Ich habe jetzt keine Regenjacke mitgenommen, weil es ist Sommer und Gewicht und so. Genau, hier oben habe ich noch Blasenpflaster am Start. Ich habe Handschuhe und Mütze, falls es mir doch zu kalt ist. Glaube ich nicht, aber einfach zur Sicherheit. Kleidungsmäßig habe ich ansonsten diese ganz dünne Fleecejacke am Start.

00:46:35 Ja, habe ich beim Ultiright Run geschenkt bekommen, die ist ganz dünn, da kann man so fast durchgucken. Ich habe hier dieses Bundeswehr T-Shirt, ich ziehe das fast nie an, weil ich immer Angst habe, dass Leute mich dann für einen Nazi halten. Aber heute habe ich mich getraut. Ich sage ja, ich sage mal fashion-technisch bin ich heute nicht auf dem allerhöchsten Stand. Aber ich habe ansonsten hier so eine schöne Jaco-Sporthose.

00:47:02 Und weil der Sommer da ist, I want's love, danke für den 800 Resub ohne Elias. Ja, leider, leider. Aber ich werde safe sowas nochmal mit Elias machen. Vielleicht gehen wir dann auf die 100 in 24 Stunden oder sowas. Und heute ist ja Sommer, deswegen habe ich eine lange Hose schön mit... Guckt euch das an. So, bumm, kann ich hier hochziehen. Kein Problem, auf einmal kurze Hose. So.

00:47:30 Ich habe hier außerdem Socken von der Polizei Hannover an. Ich weiß nicht, ob ihr das sehen könnt. Und als Schuhe trage ich diese hier. Auch wirklich die schönste Farbkombination, die ich im Laufladen finden konnte. Das sind die...

00:47:49 Essex Gel Nimbus 28. Ich habe den ein paar Vorgangermodelle vorher. Ich glaube Essex Gel Nimbus 25 oder 26. Habe ich jetzt ein paar Jahre als Laufschuh gehabt. Ich meine, ich habe den ganz viel nicht benutzt. Einfach dann irgendwann so getragen. Es ist der Nimbus 2000. Ja, es ist der Nimbus 2000.

00:48:15 Ich habe Bundeswehr Shirt und Polizei Socken an. Mir fällt es gerade auf. Mir fällt es gerade auf. Und ich trage die eigentlich nur, weil ich damit nochmal 20 cm größer bin. Das sind die Harry Potter Schuhe. Scheiße, das sind die Harry Potter Schuhe. Und Feuerblitz konnte ich mir nicht leisten. Die Essex Feuerblitz, die waren zu teuer. Genau, diese Schuhe habe ich mir gestern neu gekauft. Ich hatte das Vorgangermodell. Jetzt einige Jahre gehabt.

00:48:45 hab irgendwann natürlich die mehr privat getragen als zum laufen oder für irgendwelche streams wie diese hier weil ich irgendwann gemerkt habe ich gehe nicht mehr laufen aber

00:48:57 Vorgestern hatte ich eine kleine Laufsession und habe gemerkt, die Innensohle hat sich irgendwie gelöst oder verformt oder so. Also auf einmal ich Blasen bekommen habe und die richtig gekratzt hat. Die hat richtig an meiner Fußsohle gekratzt, die Innensohle, und war so, okay, wenn ich heute 52, ähm, äh...

00:49:20 50 kilometer wandern will dann brauche ich richtig geile schuhe da muss ich direkt in laden und die hatten leider halt ja wir hatten halt nur die hässlichen nur die hässliche war kommen jetzt okay moment die jacke ist zu warm die muss ich ausziehen ja und natürlich die uhr haum ist ihr outfit ich glaube das ist das teuerste outfit dass ich jedenfalls in meinem leben getragen habe wobei ich habe ja

00:50:00 Ich habe ja mal von Fassler so eine Louis Vuitton Sonnenbrille geschenkt bekommen. Oh yes! Und mit der kann ich immer mein Outfit richtig schön... Ist halt nicht so ganz mein Style, sag ich mal, aber ich halte sie in Ehren. Ich halte sie in Ehren, diese Sonnenbrille. Oh! Und natürlich, wichtig...

00:50:37 Elektrolytwasser. Ich habe leider nur diesen 500 Milliliter Shaker. Ich habe jetzt auch nicht irgendwie so eine Flasche gerade am Start, die irgendwie ein größeres Fassungsvermögen hat, die aber nicht irgendwie fünf Tonnen wiegt. Deswegen habe ich jetzt einfach mal die genommen. Ich bin ja in der Stadt, da kann ich ja überall hier. Ich kann ja bei den Leuten fragen, ob ich Wasser auffüllen kann. Ich habe hier noch ein bisschen Elektrolyte am Start. Und ja, lieber ein bisschen zu doll reingehen.

00:51:09 Ja, ausreichend Holy gibt es nicht. Keine Werbung, Hashtag keine Werbung. Aber man kriegt die immer auf Events geschenkt, das Fickpulver. Und da sage ich ja nicht nein.

00:51:31 ja ich finde es kein schlechtes produkt vor allem wenn es kostenlos ist otto bulletproof und johannes bei eurem ultimate runner habe ich so viel mitgenommen ich habe das gefühl auch das brauchte in dem moment niemand sonst und habe einfach mal ganz viel fick pulver und fix sirup einfach mal mitgenommen

00:51:57 Sind Asics True Size oder sollte man größer kaufen? Also musst du anprobieren. Hast du kein Camelback? Ne, ich habe kein Camelback. So, für einen Gewaltmarsch ganz schön viel gequatscht. Das stimmt und deswegen gehen wir jetzt weiter. Bumm. Wir werden hier links abbiegen. Und ich gehe direkt rein in die erste Banane. Was ich gerade merke, ich bin jetzt, keine Ahnung, wie weit sind wir gelaufen?

00:52:28 Alter, Anonymous, danke für den Gift in Zappan Rich Berger. Nein, nein, ihr versteht mich falsch. Ich kaufe mir diese ganzen Sachen ja nicht. Also ich sage, das Einzige an meinem gesamten Outfit, was ich mir selber gekauft habe, waren dieser Rucksack und die Schuhe. Wirklich, Leute. Weil...

00:52:53 Weil ich einfach ein smarter Influencer bin. Und ich sag, okay, dieses Kleidungsstück passt vielleicht nicht ganz perfekt in mein Style-Sortiment, aber es ist kostenlos und deswegen nehm ich's mit.

00:53:05 Nimmst du mal am offiziellen Mammutmarsch teil? Könnte ich mir gut vorstellen, wir haben bestimmt ein cooles Event. Das muss dann halt immer irgendwie so, ich sag mal, von der Logistik her irgendwie passen. Und am Ende kann man so ein Event jetzt von nun auch einfach für sich selber machen. So wie heute. Was geht ab? So wie heute und ähm...

00:53:30 Ja, deswegen, man ist einfach heute selber und ich meine, so ein Mammutmarsch würde ja auch nicht einmal quer durch Hamburg gehen. Das ist ja so mein Ding. Ich will einmal quer durch Hamburg laufen. Ich wohne jetzt hier seit einer gewissen Zeit. Ich bin Hamburg und deswegen will ich Hamburg sehen und erleben mit all meinem Sinn. Sklone, danke für die giftige Zaps und auch mit meinen Schwabenberger.

00:53:54 Fußknochen will ich Hamburg erleben. Denn wir sind jetzt gerade hier, keine Ahnung, zwei Kilometer gelaufen. Und ich sage euch ehrlich, ich habe so ein Drücken. Ich will jetzt noch nicht sagen, dass es Schmerzen sind. Oh, Moment. Kurz. So, ich will jetzt noch nicht sagen, dass ich jetzt hier irgendwie gerade aktiv Schmerzen habe.

00:54:22 Aber es ist schon so, dass ich so am Fußballen an dem Knochen da vom dicken Onkel aushebende. Ey, danke für die Gifte Zaps. Danke Anonymous, danke Sklone. Danke für die Gifte Zaps, Leute. Danke für die Gifte Zaps an Schnorrenberger, an Gucciberger und an Richberger.

00:54:49 Also ich habe am dicken Onkel, ich spüre es schon, was soll ich sagen Leute, hier irgendwie, hier vorne, ich weiß nicht was es ist, einfach so da am Gelenk, am dicken Onkel Gelenk. Tut es einfach ein bisschen weh, okay?

00:55:13 Da habe ich jetzt einfach... Also da drückt es schon. Das habe ich in den letzten Wochen auch gehabt, als ich so mal laufen gewesen bin. Das ist ja jetzt so ein Ding. Ich will ja jetzt laufen gehen und so und mache das jetzt ab und zu. Und was dann immer, wenn ich so... Ja, mal so... 40 Minuten gelaufen bin, dann spüre ich es so ein bisschen. Und jetzt spüre ich es halt gerade. Und ich hoffe einfach, dass das halt von alleine wieder weggeht. Ja.

00:55:44 Excuse incoming. Alter! Marian! Marian hat 5 Subs gegiftet. Das ist der Marian Redemption Arc. Geil. In diesem schönen Wald kriege ich hier 5 Subs von Marian. Danke für alles. Ich würde sagen, du hast dich freigekauft. Danke, Marian. Einmal alle Danke, Marian. Danke, Marian im Chat. Davon kann ich mir schon mal die halbe Operation leisten.

00:56:31 Was ist das aber für ein geiler Weg hier? Also, wenn der Weg jetzt hier so 50 Kilometer lang weitergeht, dann tut mein dicker Onkel bestimmt nicht weh, weil der Boden ist hier so weich wie Butter. Geil! Der Waldboden federt richtig schön, aber das Internet ist schlecht. Moin, moin, du kommst gleich da vorbei, wo ich immer mit meinem Campervan stehe, wenn ich mal in Hamburg bin. Okay, das ist geil. Jetzt liegt mir dein Campervanspot oder was?

00:57:05 Das machen wir direkt gleich mal. Ich kann mir auf jeden Fall vorstellen, dass man hier irgendwo richtig geil mit dem Camper stehen kann. Oh, dann hätte ich schon den Helikopter. Leute, hier bin ich! Hier! Hallo! Hä, der ist einfach vorbeigeflogen. Ich bin der mit dem großen Zeh, mit der Verletzung. Leute, ich dachte, die holen mich ab jetzt. Spaß. Skilon hat Ablasshandel.

00:57:47 Nen sub gegiftet vielen dank vielen dank leute für eure ganze investition hier in die spaß aktie danke dass sie hier zu bohr sind Danke und auch danke für die ganzen follows leute Du kannst gerne ganz gerne falls das nicht schon gemacht hast das overlay einfügen den follows Ist ein geiler spot hier aber das internet ist nicht so gut moment mal ich hol mal hier die zweite sim card an den start

00:59:28 Bro! Gott sei Dank bist du angestellt, wa? Und deswegen... Aber da ist kein Gräf. Niki? Vorne bei Niki. Ihr müsst euch bei der Leiter festhalten und wir müssen uns bei euch festhalten. Was?

01:00:51 Hier sind unfassbar viele Spinnen. Mehr! Ach du Scheiße! Das hab ich ja noch nie gesehen. Sicher, dass die Schleuse von Menschen gebaut ist? Das ist verrückt. Wenn auf dem Kreuzspinnen hab ich... Du hast nicht mehr so viel Angst. Nee, die facken mich einfach normal ab. Auch wenn alle bei mir im Zimmer sind, ich kann ruhig einschlafen. Die machen ja nichts. Aber ich find sie scheiße.

01:01:23 Machen wir den Netztest? Netztest! Netztest! Netztest! Boah, pixelig, ganz bisschen. Leute, wir sind gleich an der Elbe, da wird es wieder besser. Oh, hier riecht es lecker. Als würde jemand hier mit einem Campingwagen Nudeln kochen. Es ist nicht mehr weit, wir sind gleich bei der Elbe und dann wird das Internet besser. Dauert so ungefähr drei Minuten. Oh mein Gott, wie schnell!

01:02:26 sauber! Digga, wie schnell war das denn? Ich glaub's nicht, ich glaub's nicht, Ronny. Crazy! Ronny, you are a legend. Digga, das war so schnell, Ronny. Du warst 90 Sekunden im Wasser. Zwei Tauchgänge. Ich hab's gespielt, ich hab's gespielt einfach. Ach du Scheiße. Warum habt ihr alle so teure Handys und schmeißt die ins Wasser? So, Ronny, nachdem das vorhin so gut geklappt hat, wir hören das nochmal an. So, Netz. Ich hoffe, du gönnst jetzt.

01:03:09 Ja, man, das sieht auch gut aus. Das sieht auch direkt viel besser aus. Geil, Freunde. Ich gucke mal ganz kurz, was Komoot sagt. Der sagt mir, ich soll hier langlaufen. Ja, machen wir das einfach mal. Hoi. Nee, ich wandere hier einfach. Einmal durch Hamburg. Vom westlichsten zum östlichsten Punkt. Ja, das wird ein cooler Tag. Schönen Tag noch. So, aber scheint ja hier zu funktionieren jetzt, oder Leute?

01:04:03 Hallo. Habe ich gerade Heu gesagt? Bin ich noch in den Hirlanden irgendwie? Gedanklich bin ich noch nicht wieder zurück in Hamburg. Hallo und alle Leute, ich glaube, ihr könnt nicht wieder sehen. Und wir sind hier ganz nah an der Elbe. Ich weiß nicht, ob ihr die Elbe schon sehen, ob ihr die schon hören könnt. Also, wenn man da so durchluschert, dann ist da das Wasser. Ich bin sehr gespannt heute, wie das wird.

01:04:47 Das ist nämlich meine einzige Sorge, meine Gelenke, dass die hier wieder überlastet sind. Und ich hätte nicht gedacht, dass jetzt gerade auf einmal hier mein dicker Onkel zum Problem wird. Also der tut gerade weh, so am, ich kann es euch mal zeigen, so am Fußballen, hier so. Also wenn das hier mein Zeh ist, hier, da tut es so weh. Und dann hier dieser Knochen so dazwischen.

01:05:17 Ich glaube, hier muss ich runter. Geile Treppe auch. Aber hier im Wald ist mega perfekte Temperatur. Eigentlich würde ich gerne hier weiterlaufen. Aber hier ist ja das Internet nicht so gut. Wir wollen ja auch ein bisschen was sehen. Fußball gerissen, Leute. Ich muss operiert werden. Aber ich...

01:05:38 Ich bin guter Dinge, dass das trotzdem klappt. Also ich gehe nicht davon aus, dass das ein großes Ding ist und dass es einfach wieder von alleine weg geht. Also wenn ich eines von Kim Gottwalds Last Soul Ultra Doku gelernt habe, wenn ich eines von der Doku gelernt habe, dann Schmerzen, die muss man einfach weglaufen.

01:06:11 Ja, so ungefähr. Cooler Bad by the way. Ey Leute, ich arbeite, das ist jetzt ungefähr 25, 26 Tage Bad und ich arbeite hier noch an den Seiten, also die kommen noch nicht so richtig raus irgendwie. Das funktioniert noch nicht so ganz, wie ich mir das vorstelle, aber ja. Boah, hier ist geil, guck mal. Können wir da am Strand auch laufen?

01:06:45 Vielleicht oder? Ich muss einmal kurz gucken. Ja, guck mal, da unten kann man auch langlaufen. Das machen wir. Keine Angst, in 20 bis 30 Kilometern sind die Schuhe eingelaufen. Dann geht das wieder. Muss man so Laufschuhe so richtig einlaufen? Guck mal, diese modernen Schuhe, die bestehen doch nur aus Schaumstoff und so ganz dünnem Stoff. Wow. Oh, ich rieche richtig, ich rieche richtig. Oh, guck mal, hier ist schon Sand.

01:07:14 Ich rieche das Wasser. Ist das geil hier. Alter, hier ist ja ultra geiler Spot. Riech das mal an. Wie schön. Da angeln welche. Alter, das ist ultra geilig. Ich muss einmal kurz angeln. Hallo. Wie schön. Da sind wir doch bei der Tridentour mit der Fähre gefahren. Oder war das nicht hier? Ne, war woanders. War woanders. Hab mich vertan. Leute, wie geil. Wie geil sieht das hier aus, hä?

01:07:58 Nicht so viel, aber ich finde schon, dass das noch einen Unterschied macht, ob ich die paar Mal anhatte oder ob die komplett neu sind. Okay, habe ich nicht so viel Erfahrung mit. Sieht geil aus, guck mal, diese schönen Schiffe hier. Hier, er hier. Sieht cool aus, oder? Geiler Spot. Und ich merke jetzt schon, mir ist viel zu warm. Ich habe keine Sonnencreme dabei. Was? Das ist, es ist noch nicht mal 11 Uhr. Oh. Ey.

01:08:40 Ich hoffe, ich kriege jetzt keinen Sand in die Schuhe. Das wäre, glaube ich, ultra nervig. Oder? Ich schwitze jetzt schon so ultra. Aber hey, folgendes. Ich denke mir die ganze Zeit folgendes. Naja, die laufen ja durch die Stadt. Alles, was ich nicht habe, kann ich mir unterwegs besorgen. Ich kann mir alles unterwegs kaufen eigentlich, oder? Irgendwie schießt du da keinen Weg. Verdammt, wo ist denn der Weg hin? Ich bin auch zu langsam, ne? Das ist so ein Ding.

01:09:21 Ich will die ganze Zeit so anhalten und mir Sachen angucken, aber wir haben so viele Kilometer vor uns. Ich muss auch das Ziel vor Augen behalten. Ist hier ein Weg? Also keine Ahnung, wo hier der Weg sein soll. Okay, ich gehe mal hier weiter. Ein Bahnticket kann man sich zum Beispiel kaufen in der Stadt. Nein, nein, das machen wir nicht, Leute. Wir ziehen durch, ja? Ich ziehe durch, ich klippe das, klippe das. Ich ziehe durch, komme was wolle. So, ich habe jetzt gesagt.

01:10:09 Marc, mein Wort. So, geh ich mal hier lang. Hey Ronny, willst du in deinem Jahr, in deinem ersten Jahr als echter Norddeutscher eigentlich die Kieler Woche besuchen? Irgendwas ging da auch ab?

01:10:30 Ich weiß aber nicht mehr, ob ich da da bin. Also eine Sache, die ich euch... Ich weiß ja gerade nicht mehr, wann die ist und muss ich mir nochmal angucken. Also eine Sache, die ich euch auf jeden Fall jetzt schon mal sagen kann, ist, dass ich... Das tut mir sehr leid, aber ich bin wieder auf einem geheimen Dreh und werde die kommende Woche deshalb voraussichtlich komplett offline sein. Es kann sein, dass ich... Das war schon so. Das war schon früher so. Alter, dieser Hügel ist auch da.

01:11:07 Da mit dem Mountainbike runter. Eine Toilette? Also...

01:11:14 Ähm, genau, ich werde nächste Woche komplett offline sein. Ich bin mal wieder auf so einem geheimen Dreh. Es ist möglich, dass ich bei diesem geheimen Dreh irgendwie so früher ausscheide. Ich spoiler jetzt einfach. Und dann kann es sein, dass es spontan nächste Woche Streams gibt, aber voraussichtlich ist das nicht der Fall. Also plant euch ein, dass ich nächste Woche nochmal komplett offline bin. Aber danach geht es ganz normal mit Streams wieder weiter. Dafür aber habe ich mir halt gedacht, bis heute...

01:11:43 diesen richtigen den richtig fetten stream heute gibt es einen richtig schönen langen richtig geilen stream morgen gibt es doch mal einen geilen stream da gehen wir durch hamburg tandem fahren mit paco paco kommt zu besuch und

01:12:06 Dann gibt es noch zum Abschluss morgen eine schöne Grillung. Gemeinsam können wir das Wochenende ausklingen lassen. Und das ist der Plan für morgen. Und dann werde ich erstmal offline, aber dann geht es wieder richtig geil weiter. Sommerhaus der Stars.

01:12:27 Du willst das gewinnen, Ronny, was auch immer es sein wird. Danke. Danke. Apropos Projekte, weißt du schon wegen Rentennatur, ob du dabei sein willst? Ob ich will? Ich wurde nicht gefragt, glaube ich. Oder? Also, oder habe ich das irgendwie... Hab ich es verpasst. Du willst morgen immer noch die 52 mm ablaufen? Ja gut, dann gibt es eben, wenn ich morgen immer noch nicht durch bin, dann...

01:12:56 muss Paco Paco Paco mit mir die die Kilometer einfach zusammen zu Ende laufen dann gibt es kein Fan-Hem und dann können wir aber trotzdem ja dann die Grillung anschmeißen er hat sich angerufen auf der Tridentour aber da ging es doch nicht um die Rentner-Tour da ging es nicht um die Rentner-Tour da ging es darum ob ich im November Zeit habe hört mal auf jetzt hier irgendwelche Informationen aus mir raus kitzeln zu wollen hallo guten Tag Leute schönen Sonntag

01:13:35 Kannst du bitte bei Wer gewinnt mit Knips mitmachen? Das wäre auch lustig. Hab ich so noch gar nicht gesehen, dass das mit Knips auch eine ultra lustige Kombination wäre. Ich überleg's mir. Ich hab echt darüber nachgedacht, ob ich Brian schreiben soll, weil er auch irgendwie Creator sucht, die er mitmachen bei der nächsten Staffel und ob ich da Bock hätte. Ich muss halt echt richtig doll abwägen, wie viel Zeit ich halt in ein Projekt hier vor anderen Leuten reinstecke und wie viel Zeit in meine eigenen.

01:14:08 weil ich schon auch relativ viel bei anderen Leuten dabei bin, bei so einer Trimax-Tour. Ich meine klar, das streame ich dann auch auf meinem eigenen Kanal. Aber es ist natürlich was anderes, wenn man dann seine eigene Tridemp-Tour danach zum Beispiel hat. Das ist einfach noch was anderes. Aber es ist auch schon ein cooles Format. Ich überleg's mir noch.

01:14:27 Ultramarsch, geil, habe ich auch schon auf der Liste. Dann kann ich sehen, ob es möglich ist. Pass mal auf, aber kleiner Spaß. Kann gut sein, dass ich halt anderes Level bin als du. Merkt euch das. Merkt euch das, ja? Sheriff 1 und Sheriff 2 werden mich heute zum Sieg tragen. Nice, Ronny, bin. Gerade aus Schweden zurück und platt von vielen draußen sein.

01:15:07 Da ist so ein langer stream das beste geil Geil so jetzt ist gutes tempo oder das ist echt wichtig das darf ich nicht vergessen dass ich ja 52 kilometer laufen will heute und Es echt wichtig ist dass ich einfach ja einfach konstant lauf und egal was ich mache auch wenn ich über irgendwelche sachen rede wie zum beispiel dieses wunderschöne haus alter Da in so einem haus sehe ich Jonsmann später ich sag das ist so wenn ich mir das angucke das ist so vom design her

01:15:36 Oder? Sag mal ehrlich. Genau so, genau so. Wenn du jetzt Multimillionär wärst, dann wäre das dein Haus, oder? Sag ehrlich. Ist ein Nürzplace, oder? Ich sehe Bauzäune. Ich sehe einen Bagger, der nicht eingezäunt ist. Das heißt öffentlich verfügbar. Was? Sehe ich mich auch, gut. Du hast doch die schnellen Schuhe an, kannst doch joggen. Boah, ich weiß nicht, ob ich dann 52 Kilometer packe. Aber ich versuche zügig zu laufen.

01:16:11 Ich bin jetzt hier auf einem zügigen Maßschnitt. Wie schnell bin ich? Handy sagt, ich bin so 6 kmh. Was sagt die Uhr? Ich gucke mal auf die Uhr. Ja, hör jetzt auf, lass mich in Ruhe. Nee. Die Uhr sagt, was sagt die Uhr, wie schnell ich bin? Die Uhr sagt auf jeden Fall noch 49 km übrig.

01:16:41 Ich bin schon 50 Minuten unterwegs. Ich habe gerade mal drei Kilometer geschafft. Ja gut, der Start. Ich habe ein bisschen... Oh, die Uhr sagt, ich bin nur 5,4 kmh schnell. Die Uhr ist auch so auf jeden Fall ein bisschen... Wobei, wobei... Ja, die ist ein bisschen... Ey, das Overlay rundet auf. Das ist schön, das ist nett. Danke. Die ist knallhart, die Uhr. Ich glaube, ich muss meinen Schlußenkel bringen.

01:17:21 Ich muss mal hier irgendwo euch abstellen. Trödelberger. Trödelberger. Nicht zu schnell am Anfang, am Ende entscheidet sich ja. Aber ich denke, 6 kmh kann ich doch durchziehen. Moment. Auf jeden Fall finde ich es krass, wie viel leichter jedes Jahr so Laufschuhe werden. Also so Laufschuhe sind ja heutzutage so ultra leicht diese hier. Ich hatte so von genau diesem Modell.

01:18:12 hatte ich so das Modell von vor zwei Jahren oder so was. Oder vor zweieinhalb Jahren. Und ich merke an den Füßen, dass die Schuhe, die ich vorgestern auch anhatte, einfach schwerer sind. Dass das einfach schwerere Schuhe sind. Bin ich falsch gelaufen? Ich hätte da irgendwie hochgemusst. Egal, ich laufe hier einfach mal lang. Kann so falsch nicht sein. Es geht ja um die Richtung, ne?

01:18:47 Am Ende natürlich ist es billiger, aber am Ende macht es natürlich auch was für den Lauf aus. Ich sag, 300 Gramm an so einem Fuß mehr oder weniger macht richtig was aus. Man merkt ja schon einen Rucksack, der 300 Gramm mehr oder weniger wiegt. Das merkt man ja schon. Und jetzt stellt euch vor, an so einem kleinen dünnen Fuß, das macht schon was aus. Wir gehen bald in Japan. Ey, ja, das wird richtig cool, Jans, man. Wirklich.

01:19:15 Ich freue mich drauf, das zu sehen. Der Dreck und Schweiß von zwei Jahren dran war. Deswegen sind die so schwer. Check. Jetzt überlegt mal, die Kugel wäre weg. Ja, stimmt. Aber Leute, guckt mal. Ich arbeite hier an was. Guckt mal, wie die Kugel sich verkleinert hat. Seit dem Ultimate Run bin ich mehr und mehr Sport am machen. Und jetzt guckt euch das mal an. Ich meine, jetzt sind hier so viele Leute. Egal, ich zeige es euch trotzdem. Guckt mal.

01:19:57 Das ist normal, das ist nicht eingezogen. Ist kleiner geworden, oder? Hallo! Oder? Dass die Kugel sich mal kleiner gefällt, der Kugel gar nicht, das weiß ich. Aber es ist in der Zeit, dass ich mich nicht mehr von der Kugel kontrollieren lasse und ich mal anfange zu sagen, wo es lang geht. Dass ich mal auf mich achte und nicht alles mache, was die Kugel sagt. Und das ist jetzt Schluss. Ich mach Schluss mit der Kugel. Hey!

01:20:30 Alter, also hier wird richtig heute einer weggeraden. Ich habe so viele Rennradfahrer schon gesehen. Oh ja, und ich darf auch nicht vergessen, meine Carbs zu loaden. Das ist, glaube ich, ein wichtiger Punkt. Ich stelle mal kurz ein bisschen die Windrate noch höher. Ich glaube, wir haben hier echt geiles Internet. Chat, das ist nur eine Phase. Die Kugel kommt wieder spätestens im Winter. Nein, nein, das war's. Das war's, Leute. Ich bin Sportler. Hier ist ein Campingplatz. Der sieht richtig cool aus. Guten Tag. Der ist cool.

01:21:12 Ah, gut zu wissen! Der sieht richtig fresh aus. Was ist denn das hier für einer? Hört auf, jetzt der Kugel so viel Elbe-Camp-Camping heißt das hier. Also Schaut aus an die, jetzt auf den ersten Blick. Und das Essen riecht auch lecker, was ich hier gerade über den Zaun rieche. Sieht fresh aus. Ja, ich muss auf jeden Fall weiterlauten. Aber während ich laufe, hole ich mein Essen raus.

01:21:56 Also dass ich guck mal Leute ich hier so auch am Sand kann man so seinen Camper aufwollen, das sieht auch cool aus. Sieht fresh aus. Oha guck mal noch ein Wanderer. Guten Tag der Herr. Ich meine ich. Schönen Tag noch. Danke. Ich so guten Tag der Herr und er so. Moment. Guck mal und jetzt guck mal jetzt warum jetzt guck mal warum das hier praktisch ist diese Seitenöffnung zu haben. Guck mal. Das E-Bag hat sich gerade so mächtig angehört. Ich dachte ich hätte jetzt von irgendwas großem überfahren. Ist praktisch so eine Seitenöffnung zu haben oder Leute?

01:22:55 Wanderer grüßen wie Biker. Ja, muss man machen, oder? Immer schön die anderen Wanderer grüßen. So wie die Kugel aussieht, hast du eindeutig zu wenig isotonische alkoholfreie Getränke. Das stimmt. Moin. Moin. Der ist ja coole Haare. Dean, was geht? 68 Monate Reset. Das ist crazy. Danke dir. Ich komme nur immer mit nicht zurückgrüßen. Klar. Nicht klar. Achso, wenn man grüßt und jemand anderes ist so ignoriert.

01:23:50 Das sind aber einfach Leute, die keinen Bock auf Spaß haben. Das war nicht vergessen. Das sind einfach Leute... Keine Ahnung. Mir geht's schlecht oder so. Guten Tag. Moin. Ich bin gut drauf heute. Ist das geil. Ich wollte ja eigentlich gestern schon streamen. Aber ich hab den Tag gestern noch gebraucht. Also ich hab letzten Monat, ich hab einfach 440 Stunden gestreamt, muss ich dir vorstellen. Crazy. Und...

01:24:35 Davon war ich echt einfach eine Woche kaputt. Eine Woche war ich zu Hause, ich bin trotzdem dreimal laufen gewesen in der Zeit. Hey, so für die Routine. Aber easy. Aura. Ist auch ein geiles Wort, ey. Ja, und ich war aber wirklich so kaputt.

01:25:23 So kaputt. Am Mittwoch habe ich wieder angefangen, Sachen zu organisieren. Streams, Projekte, mit ein paar Leuten callen. Wie ist das, der Businessmann. Und dann, ich habe so fünf Stunden ein bisschen was gemacht. Und dann bin ich so ins Sofa gefallen und war so tot. Keine Ahnung, als hätte ich hier so einen Ultramarsch hinter mir. Ich habe nicht gecheckt, was abgeht. Ich war echt einfach noch richtig kaputt von der Zeit.

01:26:02 Wer macht mir nach? Laura. Co-Founder Berger. So. Und, ja, aber... ...rede ich das deswegen. Musste ich gestern noch einen Tag Pause einlegen, aber weil ich wusste, dass ich heute dieses geile Projekt mache, war das okay. Mich hat er nicht gecallt. Scheiße. Sorry, Anson. Ja, es ist wichtig, sich die Zeit zu nehmen. Am Ende ist es wichtiger. Ähm...

01:26:35 Am Ende ist es ja wichtiger, in zwei Wochen immer noch geiles Streams zu machen, als sich davor komplett auszunocken und dass dann auf einmal gar nichts mehr geht. Deswegen, wenn ich merke, ey, ich bin kaputt, dann kommt einfach noch eine Tagpause her. Naja, so ist das Leben halt. Moin.

01:27:06 Sind 42 Kilometer wirklich ein Ultramarsch? Gibt es da ein Zeitlimit? Also, am Ende, ne? Es gibt ja, das Ding ist, bei Marathons weiß man ja alles, was über den Marathon ist, dann ist es offiziell ein Ultramarathon. Ähm, äh, offiziell halt, ne? 43 Kilometer laufen und dann sagen, ich bin Ultramarathonläufer, ist natürlich auch ein bisschen Quatsch. Aber, ähm, Jake, äh,

01:27:41 Genau, ich würde aber sagen, zielt als Ultramarsch, weil es sich ultra geil anfühlt, das zu machen. Das ist so meine Definition. Jepp. Würdest du mit Benni mal einen Stream machen, bitte? Wer ist, welcher Benni? Es gibt viele Bennys. Wenn man danach Ultramarsch ist, so. Also spazierst du eigentlich den ganzen Tag. Ne, ne, ne, ne, ne, ne, ne, ne. Hey, hey, hey, hey, hey. Das Wording ist hier wichtig. Ich marschiere.

01:28:34 Das hier ist ein 52 Kilometer Gewaltmarsch, ganz im Sinne von Thomas' Gast. Gucke ich mal dieses schöne Haus an. Ja, jetzt mal kurz nebenbei gemerkt. Mal kurz davon abzulenken. Sieht ganz geil aus, oder? Moin. Da stehen die Leufe aus der Püße und Puste bringen. Das war ein Rieddach, ja, das war ein Rieddach. Kann man sogar von hier noch sehen. Man hat so eine geile Hamburg-Flagge. Ich muss mal ganz kurz hier noch einen Chat einstellen. Habe ich hier gerade gar nicht.

01:29:23 an dem Stream Handy, Moment. So, boop. Und jetzt müsste ich hier auch den Chat haben. Ja, geil. Wann endlich mal Pause machen? Hey, hey, hey. Haben wir vorhin schon, ja? Ich mein, guck mal, wie viel haben wir bisher geschafft? Bisher haben wir geschafft, noch nicht ganz fünf Kilometer oder ungefähr fünf Kilometer. Und ich laufe schon aber. Wo steht das hier bei dieser Uhr?

01:30:10 Eine Stunde. Ey, das geht doch. Das geht doch, oder? Das geht. Das ist gut. Das ist echt gut. Oder nicht? Hier ist noch ein Reetdach. 10% Leute. 10% geschafft. Easy peasy. Das noch neunmal. Fühlt sich direkt gar nicht so schwierig an. Ist ja auch nichts verkehrt, wenn man züge spaziert. Ich war nur wegen des Ultrabegriffs irritiert. Ja, ein bisschen.

01:30:52 Bisschen spannend muss man es ja formulieren. Ich kann ja nicht schreiben, hey Leute, wir spazieren zügig durch Hamburg. Es ist schon ein Marsch. Ich bin hier mit 6 kmh, ist ein Marschtempo. Und der ultra weit geht. Und ich habe Bundeswehrklamotten an, also perfekt.

01:31:22 Clickbait gleich spannend formulieren. Es gibt da so ein ganz spannendes Video. Wer war das? Veritasium oder so? So ein amerikanischer, so ein englischsprachiger Wissenschafts-YouTuber. Und der hat so ein richtig geiles Video gemacht zu Clickbait.

01:31:41 Und ich finde eher das am Ende so ganz passend irgendwie zusammengefasst. Wenn man will, das ist halt irgendwie komplette Lüge. Wirklich blanke Lüge, irgendein Clickbait, wo man sagt, ja, ich bin 1000 Kilometer gewandert und am Ende ist man einfach nur 52 Kilometer gewandert. Dass das nicht so gut funktioniert. Aber dass es auch schlecht funktioniert, wenn man... Guten Tag.

01:32:12 wenn man ich sag mal nicht ein bisschen auf verkauft sein projekt checkt ihr so ich bin ja am ende bin ich ja irgendwie hat es ja am ende vermarktet man sich ja als so content creator bisschen selber und will ja dass die leute draufklicken und sagen das klingt geil habe ich bock drauf zu klicken ohne aber das gefühl zu haben ich wurde hier belogen

01:32:35 So das ist so glaube ich das Ding, man darf nicht lügen, will ich ja auch selber nicht. Als Creator, ich will nicht irgendwas schreiben was am Ende überhaupt nicht stimmt. Ich will aber natürlich, dass die Leute Bock haben, wenn die meinen Titel sehen. Dass sie sich nicht denken, ach der macht einen Spaziergang durch Hamburg, ja gut. So oder er geht. Ich hätte auch schreiben können, ich gehe 50 Kilometer durch Hamburg. Oder halt ich marschiere.

01:33:01 Am Ende stimmt beides, aber das eine hört sich geiler an. Oh, Private Equity hat Ronny Channel gekauft. Was? Hä? Warum? Was sind denn das jetzt hier für Gebäude? Guck mal, und da lohnt sich das hier. Ich geh mal hier, ich geh da durch den Schatten. Ich geh hier durch den Schatten, Freunde. Warst du mal bei der Armee? Nee. Ich war nur, ich war einmal 48 Stunden da. Bei diesem Projekt, wo ich mit Trimax und Niki war, bei Otto. Hat mir gereicht.

01:33:33 Warum dann nicht die Kugel wird zerstört? Das checken dann wieder Leute außerhalb der Community nicht und deswegen kann man das leider auch wieder nicht benutzen. 52 Minuten durch Hamburg stellen dann. Ich seppe durch Hamburg mit Aura. Mein Rucksack Aura. Meine Haare auch Aura, tatsächlich.

01:34:06 Ronny, wir feiern dich und deinen ehrlichen Konten. Wir verstecken auch in unseren Präsentationen immer irgendwo ein kleines Bild von dir. Das ist geil. Was ist das? Was ist das hier für ein Gebäude? Ich frag mal diesen Herren hier. Entschuldigung. Wissen Sie, was das für ein Gebäude ist? Was ist das? Was ist da drinne? Keine Ahnung. Na gut. Schönes Dach noch. Weiß noch nicht. Ich wollte ihn jetzt nicht einfach so drauf filmen. Er war aber so. Ja, weiß ich nicht.

01:34:52 So hat er gemacht. Digga, frag dich. Moin. Kannst du dir von der Seite sehen, bist du dieses Fahrrad. Das sah so lustig aus. Keine Ahnung, ich wäre hier nur so, so war er, so war er. Moin. Ich glaube, wir sind gut rauf an so einem Sonntag. Kann man richtig schön grüßen. Und was ich cool finde hier an den Häusern, dass die hier häufig so eine Hamburg-Flagge am Start haben. Guck mal, da vorne auch. Ist das noch eine Bayern-Flagge da drunter? Sieht so aus, ne? Ah. Zwei sind sich nur wieder Beine vertreten mit kleinen, süßen

01:35:50 Ausflug durch den schnuckeligen Norden. So, einmal Titel ändern. Hi Ronny, wie bekommst du den Antrieb? Ich bin so antriebslos. Krass, so kann man nicht wohnen, Leute. Das ist zu viel. Moin. Also, das finde ich geht nicht. So zu wohnen, das ist zu protzig. Guck mal, hier ist direkt die Elbe. Hier ist direkt der Strand.

01:36:16 Hier ist direkt der Strand, hä? Und dann hast du direkt am Strand so ein Haus, dann bist du zu reich. Ich sag, dann bist du an einem Punkt angekommen, dann bist du zu reich und dann müsstest du ein Teil abgeben. An mich am besten. Moin. Moin. Oder? Warte, ich komm mal auf den Balkon. Und dann ein Mini vorne stehen haben, hä? Hast du das gehört? Die haben so ein Mini vor der Tür stehen, damit die Leute denken, ah, vielleicht...

01:36:52 Vielleicht wohnen da mehrere Leute drinnen, so damit niemand ahnt, dass in der Garage dann der Bugatti steht. Reiche! Guck mal hier, dem gönne ich. Er hat so, guck mal, da passt auch eine Familie rein. So. Ich meine jetzt immer noch hier am Strand, aber sieht nicht so protzig aus da. Danke! Wo geht's heute hin? Einfach ein bisschen schlendern? Ach!

01:37:30 Cool! Nice! Schönen Tag noch! Können Sie gleich ein Foto von uns machen? Ja klar kann ich ein Foto von euch machen! Ja, ich bin hier, ich bin am Livestream. Und ich schön sehen fotografieren? Ne, ich fotografiere eigentlich am liebsten mich selber. Ich wandere heute einmal durch Hamburg durch. Also ich habe auch eine schöne Tour vor mir.

01:37:53 So, ich mach mal so ein paar, ich mach mal hoch, kann quer alles. So, ich mach mal hier so, einmal ein bisschen quer auch und dann ein bisschen von näher. Zack.

01:38:15 Klick, klick. Und vielleicht einmal, aber einmal, jetzt machen wir es nochmal richtig, vielleicht so ein bisschen mehr in die Sonne, weil jetzt war die so ein bisschen im Schatten. Und wenn ihr es vorhin so schräg fotografiert, dann sieht man eure Gesichter noch ein bisschen besser. Das ist schön. Man hat trotzdem... Schöne Kameradentour. Ja, perfekt. Schönen Tag euch. Ciao. Also das ist auch... Was ist denn das hier gerade für ein perfekter Hasen, hä? Wer es da gekentert? Uwe! Uwe ist gekentert. Uwe ist gekentert. Scheiße.

01:39:09 Das hat ja viel mehr Spaß gemacht, Carl. Mit dem Sound. Klick, ka-ching, ka-ching, ka-ching. Oh ja, und jetzt einmal ab in den Lingen. Cing, cing, cing. 7 an Uwe.

01:39:26 Ich wusste gar nicht, dass Hamburg so eine Zeitverschiebung hat, dass bei dir schon Sonntag ist. Ach nee, stimmt, ist gar nicht Sonntag. Ach, deswegen sind alle so gut drauf. Weil es ist Samstag. Sie hatten gestern Feierabend, waren gestern noch sauer von der Arbeit. Heute sind alle so geil, es ist Samstag. Ich kann heute den ganzen Tag frei haben und dann so lange aufbleiben, wie ich will, weil am nächsten Tag Sonntag ist. Und ich dann noch nicht zur Arbeit muss. Das ist der beste Tag der Woche.

01:39:53 Deswegen sind alles gut drauf. Ja, bei mir ist Sonntag schon. In meinem Kopf ist schon Sonntag. Ich bin Uwe und ich bin nicht mehr dabei. Der Arme. Wir hatten schon lange keine Pause mehr. Ich hab gerade eine Pause. Das war gerade eine Pause. Okay, das zählt ja. Alter, da wird wieder eine Runde Kajak gefahren. Auch cool. Ring der Einzelpaddler. Faltboot-Gilde. Das ist der Falt, die Falt... Warte mal.

01:40:39 Ring der Einzelpaddler, Faltboot Gilde, Verein für Kanusport. Was, wie heißt sie jetzt genau? Ihr habt drei Namen jetzt genannt. Und der Junge sieht ein bisschen aus wie Duane von den Schlocken. Habt ihr gerade gesehen? Der Junge rechts, oder? Der Ring der Einzelpaddler, das hört sich wirklich an wie so ein Geheimbund. Die treffen sich doch heimlich jeden Samstagabend und trinken so Kinderblut auf der Elbe in ihren Einzelpaddeln.

01:41:15 Irgendwer hat eben gefragt, wie du aus deiner Anfluglosigkeit rauskommst, aber dann warst du vom Potzhaus abgelenkt. Achso, das ist hier noch eine wichtige Frage, dass ich die hier noch beantworte. Gute Frage, wie mache ich das? Ich habe Bock auf das Leben. Ich würde sagen, da spielt mein Glaube auch eine Rolle. Ich bin ja gläubiger Christ und ich sehe dadurch natürlich einen höheren Sinn in meinem Leben. Moin.

01:41:48 und hab Bock, was aus meinem Leben zu machen, weil ich das Leben so als Geschenk sehe. Kann ich Ihnen helfen? Okay, gerne. Genau, und dadurch sehe ich natürlich einen höheren Sinn in meinem Leben und sehe so das Leben als Geschenk.

01:42:20 Gottes, was sich, wo es sich lohnt, was irgendwie daraus zu machen. Das ist mir auf jeden Fall Antrieb. Natürlich nicht jeden Tag. Also ich habe natürlich auch Tage, wo ich mir denke, ich habe gar keinen Bock auf gar nichts. Genau, ich glaube viele Sachen aber, für die muss man einfach auch eine Routine entwickeln, glaube ich, um das zu machen. Wenn man sagt, ey, ich habe Bock Sport zu machen, dann muss man ganz klein anfangen und man weiß, das kann ich...

01:42:48 drei Monate regelmäßig durchziehen und wenn es nur einmal in der Woche zehn Minuten spazieren ist, wenn man jetzt so an solche kleinen Sachen gedacht, man muss einfach Routinen entwickeln, glaube ich. Und dann ist man irgendwann nicht mehr in diesem Modus von...

01:43:05 Boah, mache ich es heute, mache ich es nicht, sondern man denkt darüber gar nicht nach. Das ist einfach Teil vom Leben. Natürlich stehe ich jeden Morgen auf. Natürlich laufe ich jeden Freitag nach der Arbeit mal zu Fuß nach Hause, anstatt mit dem Bus zu fahren. Oder fahren mit dem Fahrrad. Alter, Hannah hat 30 Monate Reef gehabt. Moin Chef, danke für die eine Investition, den Spaß hat es hier. Vielen Dank.

01:43:31 So, so eine Gewohnheit in dieser Linie. Ich glaube, das ist ganz wichtig. Falls das vielleicht auch deine Frage nochmal auf eine andere Weise beantwortet hat. Das Wort zum Samstag, so. Und ich würde auf jeden Fall sagen, dass der Stream mir sehr viel dabei hilft. Ich kann natürlich nicht sagen, wie mein Leben wäre, wenn ich den Stream nicht hätte. Ob ich dann trotzdem sehr aktiver Mensch bin. Ich meine, schon bin ich ja früher auch trotzdem gewesen. Aber...

01:43:56 das IRL Stream auf jeden Fall, das das klingt nicht so oder so nach draußen zumindest aktiv zu sein also klingt jetzt nicht so viel richtig Sport zu machen also habe ich ja die letzten Jahre nicht und war trotzdem ein IRL Streamer aber so zumindest sich ein bisschen zu bewegen so paar Tage die Woche das passiert automatisch wenn man einfach draußen streamt und durch die Gegend läuft und ich habe das Gefühl ich muss ich glaube ich muss meine Blasenwasser einnetzen also ich weiß nicht rechts

01:44:25 Oder vielleicht habe ich auch einfach einen Krümel im Schuh. Das muss ich einmal checken. Tau und great, danke für den Prime Sub. Alter. Und deswegen habe ich auch erst mal gesagt, ich gehe nur dreimal, drei Tage die Woche halbe Stunde laufen. Ganz entspannt. Ganz entspannt. Halbe Stunde jedes Mal. Und diese halbe Stunde ist fünf Minuten erst mal warm machen, ein bisschen erst mal warm up joggen, ganz, ganz langsam. Die letzten fünf Minuten ist so.

01:45:04 Cool down joggen, ein bisschen so auslaufen, 20 Minuten ist auch nicht volles Tempo geben, sondern entspannen einfach. Und das erstmal mit sich selber etablieren. Ich bleibe jetzt mal kurz hier auf dem Privatparkplatz. Ich muss mal ganz kurz hier, lieber immer, ich habe vor dem Stream

01:45:30 hab ich Falk angerufen. Den kennt ihr bestimmt. Gewinner von 7 vs. Wild mit Adrian. Und hab ihn gefragt, ob er noch letzte Tipps hat. Und er war so, hast du was gegen Blasen? Und er meinte lieber früher drauf als später. Ach, ich hab hier auch einfach viel... Ich glaub, ich hab hier auch viele Krümel einfach hier drin. Ja, ich hab... Ich hab hier Sand im Schuh! Was hab ich gesagt? Ich meinte The Race. Was hab ich gesagt?

01:46:13 Nicht Seven vs. Wild, ich meine in the race. Was habe ich gesagt? Hab ich Seven vs. Wild gesagt? Sorry, mein Kopf ist heute auch nicht... Seven in the Wilds. Ich glaube, das war einfach Sand im Schuh. Ich hätte nicht durch den Strand laufen sollen. Also hier... Okay, also ich spüre hier, kratze es auf jeden Fall ein bisschen. Und hier... Ich habe leider nur... Da sind nur noch drei drin. Ich habe drei... Ich habe...

01:46:59 Ich habe drei Blasenfasser dabei, die muss ich mir jetzt gut einteilen. Das wäre geil, wenn ich die so zerschneiden könnte, aber dafür ist leider nichts dabei. Aber ich glaube, den ersten Baller ich hier trotzdem einfach schon mal hin. Ja, ich zeige Gratisfuß. Ich mache es. Mir ist egal. Lieber früher Blasenfasser als später. Und sonst kann ich mir ja noch welche kaufen. Aber da, also deswegen musste ich mir neue Schuhe kaufen, weil genau hier hat der alte Schuh richtig...

01:47:40 gekratzt. Also der hat ja richtig, ja, mir so den Fuß bisschen so geschürft und ich glaube, an der Stelle ist der Fuß einfach noch, ist die Haut noch ein bisschen gereizt einfach. Äh, bisschen empfindlich. Das sieht doch gut aus. Und am Ende muss man den Schmerz einfach weglaufen. Ich weiß nicht, warum es hier an der Elbestrand gibt, ob das, ob das so Natur ist oder ob der künstlich da hingepackt wurde. Hab ich keine Ahnung, leider. Die Polizeisocken.

01:49:02 So, auf jeden Fall muss ich sagen, wie schnell der Sand auch in so einen Schuh reinkommt. Ich hoffe, dass ich das hier richtig eingesetzt habe. Aber es sieht ganz gut aus, würde ich sagen. Viel Sand drinne! Marian bringt gleich ein paar Blasenpasta. Trödelberger, Trödelberger. Hey, muss sein, okay? Ich mach das hier jetzt richtig. Also, für manche wirkt es vielleicht so, als würde ich jetzt hier gerade ein bisschen übertreiben. Ich meine, bisher habe ich ja noch nichts und so, aber...

01:50:41 Ich glaube, bei sowas wie heute ist es wichtig, quasi alle Probleme präventiv schon mal zu beseitigen. Also wenn es irgendwas gibt, was ein Problem sein könnte, sich quasi darum zu kümmern, bevor das überhaupt ein Problem wird. Und deswegen nehme ich mir jetzt hier ganz kurz die Zeit, das hier geil zu machen. Aber was trinken, guter Punkt eigentlich. Hier gibt es ja auch ein paar Cafés am Endstand. Kaufe mir direkt gleich ein alkoholfreies Bier für unterwegs. Cooler Shot, aber geil. Das freut mich.

01:52:18 Spezielle Strümpfe? Das sind ganz spezielle Polizei Hannover Strümpfe. Nee, Polizei Niedersachsen, nicht Hannover. So, bumm, Leute, weiter geht's. Kurze Pause. Zack, zack und zack. Vielleicht können wir uns also, wenn ich gut unterwegs bin, sagen. Ach, Digga, was ist denn hier heute los?

01:53:05 So, also vorne auf jeden Fall spieg ich schon mal nichts mehr mit dem Blasenflaster-Ding. Warte mal, ist das hier mein Schweiß? So doll schwitzig? Ich hab jetzt nur das eine Flaster dran gemacht. Ich beobachte nur noch ganz kurz hinten. Vielleicht brauche ich hinten keins. Das wäre doch praktisch, oder? Moment, ich könnte was trinken. Ich dachte, dass hier vielleicht direkt das nächste Kaffeechen kommt.

01:53:42 dass ich hier mein Trinken sparen kann. Aber eigentlich ist es smart, immer zu trinken, wenn ich mein Trinken trinken kann. Weil ich kann ja in jedem Laden auch einfach Wasser auffüllen. Weiter ohne Grundgüberschuh fühlt sich auf jeden Fall direkt besser an. Gerade wirklich, wirklich. Es war wirklich der Sand, der ein bisschen da so gekratzt hat. Ganz komisch. Ja, ganz komisch. So, geben wir hier ein bisschen rein. Hier ist ein Laden. Beachbahn Restaurant.

01:54:22 Ich will nur, hat das hier offen hier gerade? Ah, okay, wie viel ist das jetzt? Äh, wie viel ist das? Okay, danke. Zwölf Uhr jetzt. Ich denke, es war einfach barfuß. Boah, das wäre auch geil. Oder mit so barfuß Schuhen einfach habe ich ja welche. Ich habe ein paar sommerliche barfuß Schuhe, aber die sind halt nicht so ganz perfekt, wenn man den ganzen Tag so über so Stein und Asphalt läuft, ne? Boah, jetzt ist es auch gerade richtig gut hier mit den Wolken vor der Sonne.

01:55:06 Und in dem Moment kommt sie wieder raus. Ist das krass. Ich sag nichts mehr. Ich glaube, die gut gepolsterten sind jetzt schon besser. Würde ich dir sagen, wenn ich mir hier mal ein Champagner gönne. Gibt mir das eher Energie oder nimmt mir das Energie.

01:55:30 Moin! Moin! Schönen Samstag! Ja, danke, gleichfalls. Und das war das Interessantes. Was ist denn? Bisher noch nicht, ich filme. Ach du film? Ich mache so eine Reise von, genau, ich will einmal vom westlichsten bis zum östlichsten Punkt Hamburgs laufen heute. Oh, ja, viel Spaß dabei. Danke euch auch. Ich bin inspiriert, ja. Tschüss.

01:55:53 Ich bin gerade erst gestartet, aber bei euch sieht es mega entspannt aus. Cooler Camper, guten Appetit euch. Danke. Nett sind die Leute alle mal. Das ist nicht gut drauf hier im Blangenese. So, direkt gedisst.

01:56:37 Niklas! Danke für deinen 621 Personen-Rate. Was für eine Ehre! Hallo an alle, herzlich willkommen. Schön, dass ihr da seid. Ich bin heute auf einer großen Reise. Ich hoffe, du trödelt ordentlich. Ich glaube, ich bin erst dran, sonst immer wieder zu Hause. Okay, vielleicht treffen wir Hannah heute noch. Hallo an alle Honor-Zuschauer.

01:57:04 Ich meine, ihr seid ja Fans von nervenaufreibenden Projekten, wo man an seine Grenzen geht, wie Niklas, der bei WoW nicht einfach Hardcore, sondern Ultra Hardcore, glaube ich, gespielt hat.

01:57:19 Und ich mache dementsprechend heute einen Ultramarsch. Das ist heute der Plan. Wir laufen 42 Kilometer vom westlichsten zum östlichsten Punkt Hamburgs. Wir sind hier oben. Seht ihr, ich glaube hier, seht ihr so eine kleine Kilometeranzeige. Da seht ihr, wie viel ich schon geschafft habe und wie schnell ich bin. Geil, Ultra, Ronny. So, Power. Und...

01:57:50 Kann ich dir direkt VIP geben. Niklas-Honor Hat das hier geklappt? Ich glaube das hier über meine Chat-App? So, Cybox Season mit Ronny Berger. Genau, das ist der Plan heute. Das will ich so heute schaffen. Komoot, falls ihr das kennt.

01:58:20 sagt, dass ich irgendwie 13 Stunden irgendwas brauche dafür. Ich bin aber gerade in einem guten Tempo unterwegs. Ich bin hier die ganze Zeit mit so ungefähr 6 kmh, wenn ich laufe. Ich habe jetzt hier zweimal schon ein kleines Päuschen gemacht. Ja und deswegen...

01:58:43 Hat geklappt, okay, geil. Und deswegen denke ich, dass das klappt, dass das gut klappen wird. Ich bin ein guter Dinger. Also bisher, ich hatte zwischendurch ein bisschen Drücken am Anfang, so am dicken Onkel. So an meinem großen Zeh, der hat ein bisschen, der drückt auch immer noch ein bisschen, aber es wird nicht mehr. Und wenn es so bleibt, dann ist es nicht so schlimm. Das Einzige, worum ich mir noch so langfristig Sorgen mache, ist mein Kniegelenk rechts.

01:59:10 Da bin ich auch beim letzten Lauf schon ausgeschieden, damals beim Ultimate Run. Und ja, ich hoffe, dass mir das die 50 Kilometer erhalten bleibt und nicht wehtut. Also das ist auch nicht irgendwie, ich habe da nicht keine Verletzung oder sowas und das ist einfach nicht so trainiert, das Knie. Und ist einfach nicht so eine lange und hohe Belastung gewöhnt.

01:59:33 Aber ich bin ein bisschen gelaufen, die letzten Wochen war ich auf Fahrradtournen, deswegen prej in den Chat, dass das gut funktioniert, Leute. Und am Ende, ich sag mal so, wenn ich noch 20 Kilometer vor mir habe und mein Knie tut ein bisschen weh, also da läuft man den Schmerz auch weg. Ein bisschen über den Schmerz kann man schon gehen. Knie, Rücken, man merkt, dass du auf wie viel sich zu gehst. Das kann was werden, never. Okay, pass mal auf.

02:00:17 urbinio 1337 wenn ich es schaffe dann musst du mir 50 subs fänden habe ich mir jetzt überlegt so als kleine wette immer gut auf schwache knie zu gehen genau das smarte ist bei solchen projekten man muss immer schon vorher sagen man muss immer schon vorher quasi ankündigen was so ein problem sein könnte damit man dann haben die schon offen ich will mir gerne ein getränk aufschuldigung

02:01:09 Kann ich hier schon ein Getränk erwerben? Ich würde gerne ein Weggetränk kaufen. Habe ich überhaupt nicht. Zumitlin gar nichts. Kann ich sonst vielleicht meine Flasche bei dir aufhören mit Wasser? Mit Wasser? Ja, kannst du machen. Cool, danke. So, danke. Nett hier. Danke schön. Schönen Donner. Erwerben? Warum macht ihr euch alle so lustig, dass ich...

02:02:08 Erwerben gesagt habe. Wie würdet ihr es denn sagen? Also man erwirbt doch etwas käuflich. Guten Tag. Ich erwerbe immer Dinge. Käuflich. Kaufen. Ach so sagt man das. Ich will immer kaufen. Und hier ist ein cooler Dings. Leuchtturm. Der sieht lustig aus. Wie so eine umgedrehte Rakete. Gegen Hartgeld.

02:02:55 Ich tausche mein Hartgeld gegen dein Bier. Was sagst du? Da waren Fragen, wann du dein Segeltörn dieses Jahr machst. Das fand ich letztes Jahr echt toll zu zuschauen. Viele Leute fragen nach dem Segeltörn. Ich habe es bei der Trinem-Tour auch schon ein paar Mal gesagt. Ich sage es gerne nochmal.

02:03:20 Dieses Jahr wird es einen kleinen Twist geben. Also nächstes Jahr habe ich Bock, dass es nochmal ein bisschen größer aufzusehen mit den Segeltörn. Dieses Jahr wird es von der Personenzahl ein bisschen reduziert. Aber trotzdem gehe ich eine Woche segeln mit euch. Im Herbst. So September, Oktober ist angepeilt. Und zwar werde ich innerhalb von einer Woche den Segelstein absolvieren. Mit euch live im Stream. Ihr werdet dabei sein. Und ja.

02:03:51 anfeuern zuschauen beobachten wie ich den segelschein machen selber segeln lerne so richtig jetzt auch ein geiles gemerf jetzt gespannt bin ich auch noch nie gewesen geil und genau und

02:04:16 Schöne Rosen hier. Ne, das sind keine Rosen. Was ist das wohl für eine Blume? Hat gut gerochen auf jeden Fall. Äh, was wollte ich sagen? Genau. Und das ist im September, Oktober. Da werde ich den Schein selber machen. Ähm, auch mit Julian zusammen, wie die letzten Jahre. Das wird richtig geil.

02:04:37 Das wird richtig geil. Jons Mann ist geplant, dass er auch dabei ist. Also hat er gesagt, er hätte gerne trotzdem mit dabei sein, ohne den Segelschein selber zu machen. Aber einfach so am Start zu sein, mit zu entertainen, falls ich mal mich konzentrieren muss. Da auch ein bisschen mit der Kamera zu helfen und so. Also da ist die Idee, dass er mit am Start ist. Und ich werde Segler. Moin.

02:05:07 Und das ist doch geil, oder? Und dann, wenn wir das gemacht haben, dann können wir zum Beispiel auch an so einem Tag wie heute einfach sagen, lass mal...

02:05:18 Das ist ja, warte mal, was ist das hier für eine geile Gegend? Ist das dieses Treppenviertel hier? Dann können wir an so einem geilen Club wie heute auch einfach sagen, ey, wir gehen einfach mal auf die Alster, leihen uns ein Segelboot und segeln zwei Stunden einfach über die Alster oder fahren an die Ostsee und segeln da ein bisschen rum und ich lad einfach Freunde ein und sag, hey, hast du Bock heute mit, an die Ostsee zu gehen und einfach bis zum Segeln zu gehen? Und das können wir im Stream machen dann einfach so und das wäre doch mega cool, oder?

02:05:42 Das sieht geil aus hier. Essmanns Treppe. Ihr könnt übrigens auch über auf solchen Standort verfolgen, wo ich mich befinde. Falls euch das interessiert. Und es sieht so nach diesem Treppenviertel aus. In Hamburg gibt es dieses Treppenviertel in Blankenese, wo so ganz viele Leute ihre schönen Häuser haben. Und es ist so ganz verwinkelt und es gibt ganz viele Treppen hier. Das ist so, ja, es gibt hier irgendwie, keine Ahnung, 50.000 Treppenstufen oder so.

02:06:14 Wann hat mir der Luxusjacht ist jetzt nicht mein Ziel aktuell eine solche käuflich zu erwerben aber wer weiß ich glaube ich bin hier oben lang ich weiß nicht kommt man hier oben den gleichen Weg lang wie unten okay ich probier's mal am Ende ist es ja eigentlich wichtig einfach so in die eine Richtung zu kommen und ich mal einen Kilometer weiter links oder weiter rechts laufen ist ja eigentlich egal aber hier oben ist irgendwie ein bisschen schöner der Weg

02:06:48 die Arche Berger ich hätte auch Bock mal mit euch im stream ich hätte auch Bock mit euch im stream so ein

02:07:02 So ein kleines Segelboot zu bauen. Also es gibt ja diesen bekannten Optimisten. Das ist ja ein ganz kleines Mini-Lernsegelboot, so insbesondere für Kinder. Aber ich bin ja... Ich kann Kindergröße 165 tragen, also ich ziehe als Kind. Und da...

02:07:27 ist das Ding, dass man die aus einem Stück Holz irgendwie bauen kann. Man kann so ein Brett in ein paar Teile sägen und dann das bauen und dann hat man dieses Segelboot. Das wäre cool, das ja auch mal selber zu machen, oder? Ja. Aber ist jetzt nur so eine lose Idee. Vielleicht gibt es das auch erst in zwei Jahren hier im Stream. Ist nur so eine Idee, die ich letztens hatte, weil Julian hat ja davon erzählt, von diesem Segelboot.

02:07:57 Big Brother Yacht Edition, der Hausgeburte muss über die Planke. Boah, das ist geil. Jetzt gerade muss ich sagen, ist mir auch gerade ein bisschen frisch. Ihr merkt meine Nase, ich bin so ein bisschen am Hochziehen. Soll ich jetzt meine Jacke anziehen? Nee, ich muss einfach schneller laufen wieder. Ich muss einfach schneller laufen. Ich bin echt nicht so, ich war lange nicht mehr so wandern wie heute. Ich weiß gar nicht, was da so smart ist, ob ich jetzt hier auf so einen...

02:08:27 ob es smart ist, jetzt hier so auf 6 km durchzuknallen oder ob ich vielleicht so ein bisschen runter mehr auf so 5 km gehen sollte. Aber ich mach mal einfach. Also 52 km ist doch nichts, was man nicht schaffen kann, oder? Das ist doch was, da ist doch so der menschliche Körper für ausgelegt. Denke ich mir. Fertig, wie ich denke, dann kann man ja eben mit seinem Porsche langfahren.

02:08:55 Weil ich denke mir, was ich mir immer denke, wenn Leute sagen, boah, irgendwie, keine Ahnung, lange Laufen, Wanderung, das schaffe ich nie, das schaffe ich nie. Auch immer Bibelcamp. Ich sage mal, das schaffen auch die nicht so sportlichen Kinder. Klar, auch mal 20 Kilometer mal irgendwo hinzuwandern. Weil, wenn ich mir jetzt so vorstelle, unsere Vorfahren früher haben wir mit Speeren gejagt.

02:09:27 Und da, also so habe ich gelernt in einem dieser Wissensbücher, wieso, weshalb, warum, dass die Steinzeitmenschen so gejagt haben, dass sie einfach dem Mammut so lange hinterhergelaufen sind, bis das nicht mehr konnte. Und dann haben sie es mit dem Speer abgejagt. Getötet. Ich sage es, wie es ist. Sie haben es getötet und dann gefressen.

02:10:02 Oder das war doch das Ding. So haben sie doch früher gelebt. Und deswegen haben die Menschen überdauert, weil die quasi die Tiere mit der meisten Ausdauer waren. Weil sie sind einfach gelaufen. Erst das Mammut ist da hinten. Ja, macht ja gar keinen Stress. Irgendwann holen wir es eh ein. Dauert halt zwei Tage. Aber wir holen es ein. Macht ja keinen Stress. Das war ein Ding, oder? Ihr schreibt es ihr. Sogenannte Fleißjagd. Ja, Hetzjagd über lange ist sonst ein Ding. Ich musste damals noch 52 Kilometer zur Schule laufen. Kennt man.

02:10:37 Die hatten aber auch nur eine Lebenserwartung von 20 Jahren. Ja, heißt nicht, dass sie... keine Ahnung. Ja, ja. Ach, Moin, hallo. Ihr seid wieder. Coole Haare, wollte ich noch sagen. Deswegen denke ich mir, da ist doch der Mensch dafür gemacht. Ja.

02:11:14 Marsch gleich Einsatzstiefel und Waffe Wo ist dein Gewehr mit Bajonett Wo sind deine Stiefel Ich habe tatsächlich auch mit Falk darüber gesprochen Ich habe ihn ja vorhin angeguckt habe ich gesagt und falls ihr ihn nicht kennt Falk Ventures hat glaube ich sogar auch ein Twitch Kanal gerne Shoutouten Ist aber mehr so auf YouTube und auf Instagram unterwegs soweit ich das weiß und

02:11:39 der macht so Wanderkunde. Also sein Ding ist, ja, wandern über lange Distanzen. Der ist irgendwie bis nach China gewandert oder bis nach Marokko und keine Ahnung. Hat da viele krasse Sachen auf jeden Fall gemacht. Vielleicht nicht bis nach China, aber der ist schon wirklich sehr weit gewandert auf jeden Fall. Nach Marokko ist er bestimmt schon mal gewandert. Oder so ähnlich. Und der meinte, er wandert auch immer mit so dicken Laufschuhen. Also er wandert auch nicht mit...

02:12:09 mit Wanderschuhen, sondern halt mit so Laufschuhen, die eine richtig schöne maximale Dämpfung bieten. Ich meine, er ist jetzt kein Bergsteiger, da ist das vielleicht noch mal was anderes. Da braucht man dann, glaube ich, eher Schuhe mit einer harten Sohle, die auch nicht zu flexibel ist, man nicht so leicht umknickt. Deswegen habe ich mich da sehr smart gefühlt, diese Schuhe auf jeden Fall vorne gewählt zu haben.

02:12:45 Nach Istanbul war das! So, er ist nach Istanbul. Ist doch alles das gleiche. Afrika, Takaik, eine Ahnung. Moin. Moin. Hat der gerade den 513 gemacht? Hat der mich gerade so begrüßt? Stimmt, genau. Er meinte, er geht immer mit so Trailrunning-Schmunbannern. Genau das war das. Das hat er gesagt. Er so. Warum piepst du immer? Der piept immer. Aber ist das hier Norden dann? Aha, er zeigt hier mit einem roten Ding auch an, wo Norden ist. Das ist ja cool.

02:13:38 Wer ist heller? Gibt's schon wieder. Schon wieder? Ist hier eine Gefahr, wenn der piept? Was heißt das, wenn der piept? Gerade an der Buswahlstelle, er ist in Blankenese, richtig? Ja, du kannst ausbrechen Standort... Schon wieder der piept. Ausbrechen Standort, siehst du, wo ich bin. Moin. Hast du geplant, Festivals mitzunehmen dieses Jahr? Also, ich will unbedingt auf Splash Festival gehen. Das will ich gerne machen. Du läufst so langsam, heißt das Piepsen.

02:14:29 Kann sein. Kann gut sein. Ich will Puls Untergrenze. Kann auch sein. Je mehr die Uhr piept, desto näher komme ich dem Armut. Genau, ich will aufs Plansch Festival gehen. Das ist Ende dieses Monats. Da will ich unbedingt hin, da habe ich richtig Bock.

02:14:58 Wenn es klappt, kann Dean auch mitkommen. Da habe ich auch Bock von zu streamen. Und ja, mal sehen, vielleicht gibt es... Ich hätte auch echt Bock auf hier so Rock am Ring gehabt. Das wäre ja jetzt dieses Wochenende. Aber...

02:15:14 Hab ich nicht geschafft. Das war echt ne, ich hab ja bis gestern Pause gebraucht einfach. Da muss man einfach dann manchmal knallhart sagen und nein sagen. Das ist echt nicht so leicht. Das ist nicht so leicht im Leben, finde ich, nein zu sagen. Weil ich mir dann, boah, das wäre so geil dahin zu gehen und ich war da noch nie und das klingt ja für ein coolen Festival und das sind Leute, die ich kenne und so und aber ich muss nein sagen. Ich darf nicht, weil das mich nicht, ja, gesund wäre, dahin zu gehen.

02:15:44 Wow, der ist auch geil, der Leuchtturm hier. Sieht sehr nice aus. Und da oben ist die Schaukel, da oben ist die gefährliche Abgrundschaukel. Wisst ihr noch? Da waren wir mit Emi. Easy Emi, wisst ihr? Und da haben wir da hinten hier gegrillt. Ja, aber wäre geil noch. Genau, und ich werde aufs Highfield gehen. Da werde ich auf jeden Fall hingehen, wie vor zwei Jahren damals, wisst ihr noch, wo dieser eine Typ...

02:16:18 und so voll angeschnauzt hat, weil wir irgendwie aus dieser einen Schale so gegessen haben und er dachte wir hätten den Löffel abgelegt, was gar nicht gestimmt hat und dieser eine Typ, der so aufgemuckt hat die ganze Zeit, erinnert ihr euch an den?

02:16:34 Dieses Festival in Leipzig, da gehen wir auch wieder hin. Und da ist Elias auch dabei. Mit Elias und Showtime gehen wir da hin. Vielleicht kennt ihr Showtime, das stimmt auch auf Twitch und Elias werdet ihr die kennen. Und ja, da werden wir ihn wieder sehen. Das sind auf jeden Fall zwei Festivals, die ich geplant habe. Vielleicht kommt noch ein drittes dazu, aber auf die beiden Festivals gehe ich auf jeden Fall. Splash und Highfield. Ich bin auch ein kleiner Hip-Hop-Fan, muss ich sagen. Ich bin ein kleiner Hip-Hop-Fan auch. Wie ich gerne hin darf.

02:17:07 Schaut, dem ist lustig. Ja, schaut, dem ist ja lustig. Lollapalooza ist in Berlin. Ach so, das ist ja auch nicht so weit weg von hier. Ich finde es wirklich gut, dass du auf die Mental Health achtest. Ja, das ist echt wichtig. Und das ist so, wenn man selbstständig ist, egal in welchem Bereich habe ich das Gefühl, total schwierig als Selbstständiger, man sich die ganze Zeit denkt, boah, ich...

02:17:37 Ich muss mehr machen wenn ich jetzt nicht mache wer verdient dann geld für mich wenn ich nicht arbeite dann Dann bin ich halt vom fenster ich muss das jetzt machen und ich habe noch diese 15.000 aufgaben nicht alle erledigen muss und so und

02:17:51 Da gerät dann schnell so ein Teufelskreis. Und wenn man halt diese Aufgabe, die man dann macht, aber komplett fertig ist, nicht gut macht oder viel länger braucht dafür und denkt sich, ja scheiße, jetzt ist noch mehr angefallen oder ich muss es noch mal oder geiler machen, weil es nicht gut geworden ist und so und dann wird es immer schlechter und immer langsamer, weil es selber immer schlechter geht. Schwierig. Ist auch... Und dann habe ich gelernt, es hat auch was mit Disziplin zu tun. Moin.

02:18:18 Genau, hat er gesagt. Ich so, moin. Es hat auch was mit Disziplin zu tun, zu sagen, ich mach heute mal ne Pause. Ich chill heute mal.

02:18:32 Kann natürlich auch wieder ins andere Extrem abfallen. Es gibt natürlich auch die Faulen. So will ich gar nicht abschreiten. Es gibt dann auch den Moment, wo man dann sagt, ey, ich hab jetzt die zwei Tage Pause gemacht. Irgendwie war Pause machen zwei Tage gerade richtig. Geil, komm, wir legen noch mal zwei Tage drauf. Kannst natürlich auch ins andere Extrem, das ist natürlich auch nicht gut. Aber, ja, ihr checkt, ne? Es gibt bestimmt ein paar Selbstständige auch im Chat, die das checkt, die das fühlen. Wie lange hat das Scheunheim auf der Rolltreppe durchgehalten? Fragt für einen Freund. 20 Minuten, glaube ich.

02:19:02 Hat er mich gerade faul genannt. Das geht. Okay, Leute, ich glaube, ich muss das zweite Blasenflaster zünden. Ich glaube, ich muss es tun, bevor es ein Problem wird. Und dann gibt es Noreax. Und Noreax ist weder faul noch fleißig. Er ist einfach smart. Er nimmt sich einen Monat im Jahr raus und sagt, da arbeite ich ganz viel und verdiene in dem einen Monat so viel, wie ich es fürs Jahr brauche. Perfekt, oder?

02:19:36 Nach 9 Kilometern wird das zweite Blasenfasser gezündet, Leute. Aber ich muss also... Ja. Also man sieht noch nicht so viel. Ich weiß nicht, ob ihr hier schon was seht. Hier ist so ein bisschen rot, aber ich spüre es auf jeden Fall. Seht ihr den Babyfuß? Danke fürs Kompliment. So. Also vielleicht ist es auch nicht Blase, was da entsteht, aber ich merke, dass an der Stelle der Schuh ein bisschen schürft. So, checkt ihr, wie ich meine? Naja. Kann ich das nochmal umkleben?

02:21:00 So vielleicht lieber. Sorry. Klebt das noch? Ich hoffe, das klebt ja noch. Oh nein, es klebt nicht mehr so gut am einen Ende. Doch, doch, es klebt, es klebt, es klebt, es klebt. Es klebt noch, es klebt noch, es klebt noch. Was? Worum geht's? Hast du da Bumengepflückt? Jetzt um Blase? Noch nicht, Leute. Noch nicht. Ich will einfach früh sein. Checkt ihr? Ich will mich einfach um Blasen kümmern.

02:21:49 Bevor es die Möglichkeit überhaupt für eine Blase gibt, zu entstehen. Schreibt ihr? Dann kann man sich auch noch kurz die 5 Minuten Pause gönnen, sag ich mal. Zack! So! Die Schuhe sehen schon schnell aus? Ja, die sind schnell auf jeden Fall. Die bouncen gut, die haben eine gute Federung. Aber die sind neu. Die Frage ist, ob das smart war, jetzt mit den neuen Schuhen hier direkt an den Start zu gehen. Ja, das ist die Frage. Aber naja, ja, lieber... Ich glaube, dass das gehen wird.

02:23:07 Aber Füße buttern. Ja, das hat mir tatsächlich Falk auch gesagt. Wirklich, ich hätte ihn gestern anrufen sollen, weil er hat nochmal wirklich mehrere gute Tipps genannt. Er meinte, Füße eincremen mit so einer Fußcreme. Irgendwie so was so Feuchtigkeitsspendendes. Weil dann die Schuhe, die Füße schön glipschig werden. Und dann nicht mehr so viel reiben, weil sie gleiten. Weil sie dann mehr gleiten im Schuh und in der Socke. Und an sich selber gleiten die mehr.

02:23:41 Arschbutter würde auch für Flüße. Ja, ich auch. Aber ich habe die nicht dabei. Aber Leute, wir gehen durch die Stadt. Ich kann ja mal überlegen, ob es irgendwas gibt, was sinnvoll sein könnte. Andere Socken könnten sinnvoll sein. Vielleicht sind das nicht die optimalen Socken. Meine Frau ist gerade selber auf Wandertour, privat. Und hat alle Wandersocken mitgenommen. Keine wurde mir übergelassen.

02:24:23 Deswegen konnte ich keine Wandersocken mitnehmen. Und da bleibt natürlich die Frage, ob vielleicht andere Socken sinnvoll sein könnten. Und die zweite Frage, das zweite, was ich organisieren könnte, wären mehr Blasenpflaster. Einfach zur Sicherheit. Und was noch? Fußcreme. Fußcreme. Wenn jeder an sich denkt, ist auch an alle gedacht. Ja.

02:25:05 Hat sie wenigstens ein paar Schlüpper da gelassen? Sie hat auch alle meine Unterhosen mitgenommen. Sie trägt nur meine Unterhosen. Spaß hat sie nicht. Aber ich mache mir keinen Stress. Ähm, ich, äh...

02:25:23 Bisher ist ja alles easy und ich komme das safe noch an einen guten Ort, wo ich durchbekomme, was ich brauche. Ich denke, dass wir auch nicht mal einen Umweg verlaufen müssen. Wir laufen einfach und irgendwann kommen wir an so einem DM vorbei und werden sich dann ein paar Blasenpasta gezogen oder eine Apotheke oder sowas. Arschmutter habe ich leider nicht dabei. Ich dachte, brauche ich vielleicht nicht. Aber dann saß ich heute da auf dem Weg zum...

02:25:54 zum startpunkt und war so vielleicht hätte ich arsch oder doch mitnehmen soll man kann sich ja auch beim wandern den wolf laufen ist mir auch schon passiert aber naja alles halb so wild

02:26:10 Gibt bestimmt Zuschauer, die das für dich besorgen und vorbeibringen würden. Das wäre auch lustig, aber ich glaube, dass ich keinen, keinen, keinen großen Umweg machen muss. Und dann mal kurz eine Minute für den Laden gehen. Das ist kein Problem. Moin! Schöne Reise! Die wieder. Haben wir uns eingeholt.

02:26:34 Die Socken dürfen nicht frisch gewaschen sein, beziehungsweise ohne Weichspüler. Soldatentricks sind bereits getragene Socken. Ist das so? Warum ist das so ein Ding? Hatte vorher noch jemand anderes geschrieben? Genau, Budny gibt es ja auch hier in Hamburg. Wie irgendwie nur hier im Norden gibt es so Budnykowski. Was ist das? Warum gibt es das hier? Warum ist das in anderen Gegenden nicht? Aber was ist das mit diesen Socken? Also hat da vorher noch jemand geschrieben, dass so...

02:27:06 getragene Socken ein Trick für weniger Blasen ist. Warum ist das wirklich so? Das habe ich noch nie gehört. Weil die richtigen Stecken schon auswärts sind. Aber er meinte halt, er hat gerade hier geschrieben, hier, Bulletin1989 hat geschrieben, die dürfen nicht frisch gewaschen sein, die Socken. Alter! Was für ein schönes Boot. Moin.

02:27:52 Wow, ihr seid hier die Bootspotter? Schönen Samstag noch! Ich war zwei Wochen in Warnung und hab ein paar nie gewaschen. Check. Ich hab immer frische Socken auf die Däufer angezogen. Hab ich bisher auch immer gemacht, hat immer gut funktioniert. Man sagt auch, dass Socken... Warte mal, man sagt auch, dass Soldaten in neue Schuhe urinieren. Okay, vielleicht sollte man Soldaten auch nicht bei allem zu doll vertrauen, oder? Irgendwie ist...

02:28:40 Irgendwie ist so, aber finde ich, dieses Wort Soldatentrick oder Soldaten machen das so. In der Bundeswehr haben wir das so gelernt. Ist, finde ich, knallhartes Argument. Das ist so ein Argument, dem vertraut man irgendwie, oder? Man hat immer das Gefühl, naja, wenn die das machen bei der Bundeswehr, dann stimmt das schon, oder?

02:29:05 Oder? Also geht euch das auch so, immer wenn ich sowas höre? Immer wenn jemand sowas dazu schreibt oder sagt. Ist immer so, ja, kann schon sein. Und wenn die das machen, und wenn die das bei der Bundeswehr machen, ja gut. Dann hat er einen Punkt vermutlich. Sagt er, er hat ein Bundeswehr-T-Shirt an. Ich bin ein Pazifist, ne? Ich würde niemals zur Bundeswehr gehen. Ich finde einfach nur dieses T-Shirt cool. Ich würde da niemals, ey.

02:29:41 Teilnehmen so ich habe da gar keinen bock bei irgendwelchen kriegen mit zu mischen Aber ich denke mir die meint ernst aber das sind Leute die meint ernst so die machen nicht Sachen Einfach aus Quatsch so was sie machen meinen die ernst denke ich mir immer bei der Bundeswehr Ich weiß ja nicht wir haben den Krieg verloren Naja trotzdem aber das lag jetzt nicht daran irgendwie dass die Soldaten scheiße waren

02:30:12 So, das liegt meistens eher daran, dass halt Leute, die Leute, die entscheiden, dass Leute da jetzt irgendwo hingehen sollen, dass die ein bisschen bescheuert sind. Meistens. In der Regel. Stellt euch mal Ronny an der Front vor.

02:30:40 Ach, Digga. Was? Warum sagst du das und lachst so dabei, während du das in deine Tastatur schreibst? Ich seh dich doch, während du das hier so in deiner Tastatur schreibst. Ich tue dir mir mal Ronny vor und dann lachst du dich kaputt und denkst dir, der Idiot. Warum? Warum? Warum? Bin ich nicht knallhart genug? Ich kann nicht knallhart sein. Das würde gar nicht passen, Bro. Du bist viel zu lieb. Danke. Ja, so seh ich's auch. So seh ich's auch. Ich bin nicht so ein Menschenabknaller.

02:31:19 Wenn jetzt der große Weltkrieg ausbrechen würde und dann heißt es, ja, du musst jetzt da hin zur Bundeswehr und ich könnte auch nicht irgendwie, keine Ahnung, nach Nordkanada fliehen, weil die würden auch alle in den Krieg schicken da und lassen mich nicht rein, dann würde ich sagen, ja, okay, dann bildet mich so Brett und Sanität aus. Oder so. Also, ja, da hätte ich auf jeden Fall gar keinen Bock, da irgendwelche Leute abzuknaren.

02:31:56 Statement zum Clip. Okay, was ist das hier für ein Clip? Ein bisschen geilen Killschiff vorbei. Boah, geil. Gewalt. Boah, ja, geil. Das macht echt Spaß. Was ist das für ein Clip? Woher kommt der und wann ist der passiert? Das sind manchmal so Momente, wenn ich solche Clips sehe. Denke ich mir, also warum habe ich dann in dem Moment gedacht, das wäre jetzt gerade lustig? Was? Gott. Warum habe ich in dem Moment gedacht, das ist jetzt ein Witz, den will ich machen?

02:32:45 Die anderen Soldaten rennen von alleine, wenn der Rizler kommt. So.

02:32:57 Die Krusten... Oh, okay, wir haben hier irgendwie so eine ChatGBT-Google-Copy-Pastung davon, warum man getragene Socken beim Wandern tragen soll. Die Krustenschicht. Talg und Schweiß. Durch das Tragen am Vortag lagern sich minimale Mengen an natürlichem Hauttalg und getrockneten Schweiß im Gewebe ab. Das hört sich ganz komisch an. Dies herzt den Stoff ganz leicht und macht ihn glatter.

02:33:26 Die Socke reibt dadurch weniger auf der Haut, sondern gleitet eher im Stiefel. Gewaschen sind sie zu weich, mit getragen vermeidet man Blasenbildung. Kleine Google. Hört sich aber zu Liedern. Ist das Ronny Berger?

02:33:53 Irgendwer will das mal untersucht haben. Aber das ergibt Sinn, finde ich. Also wenn ich jetzt so eine Socke, die richtig schön, richtig doll getragen wurde von jemand an so einem Tag, dann fasse ich die an, ich check das. Die ist so ein bisschen glatt irgendwie. So glatt geschwitzt. Glatt getalgt irgendwie, oder? Boah, glaubt ihr, hier finde ich ein Alkohol, freies Bier in einer Flasche. In einer Flash. Das gucke ich mir jetzt danach. Hier muss doch was geben. Oh, guten Tag.

02:34:34 Hallo, kann ich hier ein alkoholfreies Bier in der Flasche bekommen? Ja, können Sie mitnehmen. Ach cool. Kann ich hier einfach rausnehmen oder was? Ja. Einen alkoholfreies haben die doch bestimmt auch, oder? Radler haben die. Ich habe hier nur jetzt Radler gefunden. Boah, oder nehme ich mir hier das Radler? Ich überlege gerade mal. Ich glaube, ich gehe da mal rein. Das kenne ich auch gar nicht.

02:35:11 Hallo. Ich würde gerne das hier kaufen. Bitte. 80. Alles klar. Haben Sie keinen Cash? Normalerweise 10 Euro. Ich habe gar keinen Cash. Das tut mir leid. Nichts passieren. Kassebon? Danke. Schönen Tag noch. Freunde. 5,80 Euro. Hier viel. 500 Milliliter.

02:36:13 5,80 Euro. Sie hat mich falsch verstanden. Ich glaube, ich habe jetzt gerade aus Versehen einen Teil der Immobilie käuflich erworben. Das war 1 Euro. Oh, und 2 sind schon weg. Digga, so schnell? Aber es schmeckt lecker. Aber es schmeckt lecker. Ach, das ist, weil wir in Blankenese sind, Leute. Das ist, weil wir in Blankenese sind. Ich muss das Ding hier irgendwie wieder mir in...

02:37:16 wirklich geld ist geld ist nur mit zehner spins schneller weg ich war kurz weg er trinkt bei ultramarsch alkoholfreies naturradler pass mal auf ich habe hier schön zucker ich habe hier schön pro milliliter 100 milliliter habe ich hier schön 5,4 gramm zucker das wusste ich mich direkt kabel oder gehen das kenne ich direkt hier

02:37:54 25 gramm 26 gramm 27 gramm zucker hier in einer flasche bumm das schießt mich wieder nach oben und die so tonisch ist es da sind schöne elektrolyte drin die wichtigen mineralien morgen ist ein rein in hamburg da hättest du auch mit laufen können das stimmt habe ich gesehen habe ich gestern gesehen das ist schon alles aufgebaut da kommen wir heute auch vorbei wir sehen heute die strecke und wir haben die zehn kilometer geschafft zehn kilometer freunde die sind drin

02:38:28 Die ersten 10 waren einfach, würde ich sagen, bis jetzt. Die ersten 10. 2,25 Euro kostet das online. Also jetzt mal kurz vom Tastest her, sage ich, Empfehlung von mir, hat was Herbes, trotzdem Süßes, schmeckt nicht zu süß und nicht zu herb, es macht Spaß, das zu trinken. Aber schmeckt ein bisschen mehr nach Bier als so eine Fassbrause. Also so wie ein Radler schmecken muss.

02:39:05 Ich packe mich hier rein. Und jetzt gehen wir rein, würde ich sagen. Oh nein, ich habe, glaube ich, Datteln verloren. Die Datteltüte ist mir aufgegangen. Oh nein, da sind ganz viele Datteln. Jetzt in meinem Rucksack. Oh, lecker. Verdammt. Ich habe mich vorhin schon gefragt, warum wird diese Tüte immer leerer. Das, die sind so... Diese Mark ist ultrageil. Please sponsor me. You wanna become my...

02:39:56 Wie sagt man das? Also es gibt Hydration und das ist Essen. You wanna become my carb loading partner? Please sponsor me. True Dates. Die sind ultra lecker. Die machen so Datteln mit Geschmäckern. Freund, die machen so Datteln mit Geschmäckern. Das heißt zum Beispiel, Beispiel Cola Geschmack. Oder die waren jetzt so Pfirsich. Also wie diese...

02:40:34 Pfirsichweingummi, dieses sauren Pfirsichweingummi. Dann schmecken die so. Aber es sind am Ende Datteln. Also es ist geiler und gesünder als wenn du Cola trinkst oder Haribo Cola Fläschchen isst.

02:40:50 Das ist... Es wirkt gruselig, ja, gebe ich euch völlig recht. Aber es ist, ähm, es ist richtig geil. Also, ich habe auch erst mal Angst gehabt davor. Und dann hat Deans Freundin...

02:41:15 mir die präsentiert. Ich war bei denen zu Besuch und sie hatte da so zehn verschiedene Sorten. Sie so, probier mal. Und ich so, was? Das ist irgendwie Dattel mit Cola, Dattel mit Pistazien Geschmack, Dattel mit Erdnussbutter Geschmack, Dattel mit irgendwie Franzbrötchen Geschmack. Der war ein bisschen zu doll auch. Der war ein bisschen übertrieben. Der hat einfach halt nach Zimt und ein bisschen teigig geschmeckt.

02:41:45 Kann alles sein. Aber es ist geil. Das ist ein richtig geiles Produkt, wenn man sagt, ich hab Bock auf so Snacken. Und dann ist es zumindest ein bisschen besser, als wenn man sich so Haribo reinballert. Und, äh, YouTuber. Ja, also, ähm, Cola-Datteln hatte ich mal, war mega. Ja, ja.

02:42:15 Dattel mit Lakritz, stimmt, die gibt es auch, glaube ich, aber ich glaube nicht, dass ich die schon mal probiert habe. YouTuber. Genau so, wieso Lass das hier schreibt. YouTuber, mit A-H am Ende. YouTuber. Ja. Ah, Blankenese, Freunde. Alter, hier sieht es gemütlich aus, guck mal. Die haben hier so Fell. Also den Blankenese, die lassen hier nichts auf sich kommen. Warte mal, können wir auch da vorne laufen?

02:42:54 Da so wirklich so direkt am Wasser? Das will ich. Ich will mehr am Wasser laufen. Oh nein, hier ist wieder Sand. Scheiße, runter vom Sand, Leute. Der kratzt wieder an den Füßen. Okay, jetzt laufen wir hier oben auf der Mauer. Okay, so ist das also. War mir ein bisschen zu hoch. Check ich nicht, wie Leute das fühlen, so groß zu sein. True Dates haben verschiedene Geschmister. Ja, ja, die haben ganz viele Sachen. Also, ja.

02:43:46 Die sind geil. Kann ich empfehlen. Hashtag not sponsored. Wer mich allerdings sponsert, die auch gute Sachen haben, wo ihr auch ein bisschen Onni Berger unterstützen könnt, EMP. EMP ist immer noch da, nachdem ihr unseren eigenen Merch nicht mehr kaufen könnt von der Trilium Tour, der durch ist. Ich weiß nicht, wie lange das dauert, die zu produzieren. Ich glaube, so eine Woche. Also...

02:44:14 maximal eine Woche, glaube ich. Und dann solltet ihr euren Trader-Merch bekommen. Aber bei EMP könnt ihr auch Merch von anderen Leuten, von anderen Musikern, Filmen, Popkultur und so bekommen. Auszeichnen EMP. Und da ist mit dem Code Ronny ganze 25% Rabatt. Das ist der...

02:44:36 maximalste Rabatt, den ihr bei irgendeinem Creator bekommen könnt. Also kein Creator hat mehr als 25% Rabattcode. Und dieser Rabattcode Ronny funktioniert auch auf Produkte, die schon rabattiert sind. Dann gibt es zwar nicht 25%, sondern nur noch 5% Rabatt. Aber selbst wenn ihr was kauft, das schon 40% rabattiert ist, könnt ihr da nochmal 5% drauf bekommen.

02:45:03 Ja, also falls ihr Bock habt, mich zu supporten und vielleicht auch noch andere Sachen cool findet, ich habe zum Beispiel eine richtig geile Star Wars Badehose von denen.

02:45:14 die so dezent ist. Man sieht nicht Star Wars, wenn man Star Wars nicht kennt, aber wenn man Star Wars kennt, dann erkennt man es. Das ist so eine Beach-Kulisse und da ist so eine Silhouette von so einem ATS-T. War das mal nicht 50%? Nee, war immer 25. Und genau, ich bin immer noch Partner mit denen. Deswegen, wenn ihr Bock habt, mich zu supporten.

02:45:40 Dann und eh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, äh, ä

02:46:10 Schuhe haben die. Ich geh mal hier, guck mal auf T-Shirts zum Beispiel. Haben wir hier Bandmerch. Wo finde ich den Bandmerch? Hier, guck mal. Oder gehen wir mal auf Entertainmentmerch. Filme, Serien zum Beispiel. Der Herr der Ringe zum Beispiel. Und dann findet man irgendwie ganz viel Merch zu Herr der Ringe. Oder...

02:46:39 Wenn man zum Beispiel auf Stranger Things, von denen habe ich nur eine ultrageile Kappe, da gibt es auch zum Beispiel dieses, ja guck mal, das bekannte Stranger Things T-Shirt, vom Hellfire Club. Und dann, ja, und dann wenn man da im Dings ist, hier an der Kasse, ich tue jetzt mal irgendwas dazu, einfach hier in den Warenkorb, in den Warenkorb, zum Warenkorb. Und dann gebt ihr hier unten Code.

02:47:17 Ronny ein. Einlösen. Code Ronny konnte nicht hinzugefügt werden. Was ist da los? Ich mach's nochmal. Hannah Ding Dong Ding Dong. Der Code funktioniert nicht. Das war ganz am Anfang von der Cobra so. Die hatten das aber gefixt und scheinbar ist es irgendwie wieder passiert. Vielleicht kannst du da nochmal nachfragen. Falls du da bist, Hannah. Das wär cool. Darf sie das gelöst haben. Dass die Leute den auch nutzen können, oder?

02:47:57 Er verkauft uns hier Sachen. Leerzeichen dabei. Ich gucke mal, ich überprüfe, ob ich es falsch geschrieben habe. Ich gucke nochmal. Ronny. Einlösen. Konnte nicht hinzugefügt werden. Bitte überprüfe deine Eingabe. Habe ich den?

02:48:29 Warte mal, ich guck mal, gab es einen Mindestbestellwert? Ich bin mir gerade nicht sicher. Das kann sein, dass es gab. Ich tu mal noch irgendwas hinzu. Kann sein, dass es 25 Euro Mindestbestellwert war und das T-Shirt nur 24,99 Euro kostet. Ich probier's nochmal. Wollt ihr gerade für 200 Euro einkaufen? Warte, ich probier's nochmal. Nee, geht immer noch nicht.

02:49:07 Ja, vielleicht, ja. Ich denke aber, dass das gelöst wird. Ich schreibe mal kurz Hanna.

02:49:22 Hallo Hanna, wir sind gerade im Stream und ich habe hier gerade ein bisschen Werbung für EMP gemacht und wollte das mal so präsentieren im Stream und dann hat der Code gerade nicht funktioniert. Könnt ihr da mal nachhaken, ob ich da irgendwas falsch gemacht habe oder sowas? Ja, mal abchecken, weil gerade eben hat der Online-Shop den nicht genommen. Danke! Okay, wird geklärt, Leute. Ich sage euch Bescheid, wenn es geklärt ist.

02:50:00 Funktioniert erst bei... Warte mal, ich hatte doch gerade mehr. Ich hatte doch gerade genug drin, oder nicht? Hatte ich gerade nicht 50 Euro im Warenkorb? Dachte ich hätte gerade genug drin. Ähm, ich guck mal. Frag mal, Hanna, wie hoch ist der Mindestbestellwert? Wie hoch ist der Mindestbestellwert? Vielleicht ist das ein Ding. Vielleicht habe ich einfach nicht genug im Warenkorb gehabt. Bei 50 Euro hat es geklappt.

02:50:36 Peinlich löscht wieder. Oh shit. Okay, das funktioniert. Hey Hanna, tut mir leid, dass ich dich hier benestigt habe an so einem wunderschönen Samstag. Ich bin der Wirt. Ich bin der One Guy. Man muss einfach 50 Euro Warenkorb haben. Das habe ich einfach vergessen. Und ich mache hier so eine große Weite. Sorry, tut mir leid. Schönes Wochenende noch. Okay, Leute, also der Chaos funktioniert.

02:51:12 Der Code funktioniert. Bei mir geht es auch nicht bei plus 50. Warte mal. Ich hatte auch unter... Bei mir ging 42. Okay, warte mal. Können das mal Leute probieren und gucken, was da passiert? Ja, geht. Hat die Werbung ja funktioniert. Jetzt wurde schön Code-Rei-Nicht auf EMP getrackt. Ja, sehr gut, sehr gut. Bei einem 50... Ihr müsst die Cookies akzeptieren. Hä?

02:52:00 War ein kleiner Test, weil eigentlich war es vor allem ein Test an das Management, ob die sich auch am Wochenende für mich einsetzen würden. Genau. Würden die, würden die. Okay, also jetzt nur bei LG funktioniert es nicht. Ich habe gerade mehrere Szenarien, wo es nicht ging, habe EMB aber direkt mal geschrieben. Ich habe gerade mehrere Szenarien ausprobiert. Okay, also bei manchen scheint es zu funktionieren. Bei manchen scheint es nicht zu funktionieren. Bei manchen scheint es nicht zu funktionieren.

02:52:53 Bei mir hat es auch gerade bei über 30 Euro nicht funktioniert. Ich weiß nicht genau. Der Atze! Der Atze! Ja, was macht ihr denn hier am schönen Samstag? Oh, geil! Wohin des Weges? Einfach so eine kleine Rundtour oder bestimmte Ziele?

02:53:17 Wollte ich mal Hallo zum Livestream sagen? Ja! Hallo! Also mir wurde nur gesagt, dass der Fahrradweg an der Elbe, wenn man ein bisschen raus fährt in die Richtung, soll einer der schönsten auf der ganzen Welt sein. Also da fährt man so an Schafen vorbei durch die Natur, durch die Schafscheiße. Geil! Das ist geil! Ich bin da ungefähr gestartet. Ich laufe heute einmal vom westlichsten zum östlichsten Punkt in Hamburg. Okay. Das ist mein Ding heute. Okay, geil.

02:53:46 Euch viel Spaß bei der Fahrradtour. Ja, dir viel Spaß beim Zu-Fuß-Gehen. Danke, wie heißt du? Daniel. Daniel, geil. Schönen Tag noch. Tschau. Hey Ronny, wenn ich mich bitte... Also, das mit ihm reden heute ist echt nicht so einfach für mich. Okay, bei AK ging es jetzt.

02:54:21 Es geht es bei ihnen. Okay, vielleicht funktioniert es jetzt doch. Bei manchen funktioniert es vielleicht nicht, keine Ahnung. Vielleicht kann man das ja nochmal erforschen. Also falls ihr aber Bock habt auf irgendwas, habt ihr mal eine Star Wars Badehose mitbestellt. Hoffentlich freust du dich und hast sie noch nicht.

02:54:38 Ey, dieser Elefanten-Hoodie von Sendung mit der Maus und dieser Charlie-Brown-Hoodie von den Peanuts, die sind auch von EMP. Also die haben echt ein paar richtig coole, stylische Sachen, sag ich mal, die Spaß machen zu tragen. Könnt ihr euch gerne mal umschauen.

02:54:57 Das Ding ist, die haben halt ein riesen Angebot und da gibt's ja für verschiedenste Leute was. Da kann es sehr gut sein, dass wenn ihr da drauf geht und sagt im ersten Moment, nee, ich bin jetzt hier nicht so ein Mettler, das ist jetzt hier gar nicht meins. Aber wenn man so ein bisschen guckt, auch ganz andere Sachen findet, die einen ganz anderen Style haben. Ja, wie zum Beispiel diese Pullover oder ich hab so eine geile Stranger Things Kappe mit dem Logo von diesem Radiosender aus den letzten Staffeln. Ja, gerne mal ausstecken, also.

02:55:25 Falls ihr Bock habt, mich zu supporten und dann ein paar coole Sachen findet, auszuzeichnen EMP, Code Ronny für den maximalen Rabatt. Und ja, Werbung Ende auch jetzt mal. Aber gerne da auschecken. Ab 35.000 Euro Mindestbestellwert könnt ihr mich supporten. Bei mir geht alles. Geil, okay. Also bei den meisten Scheinen zu funktionieren, probiert es einfach aus. Und wenn es nicht funktioniert, dann...

02:55:58 Halte ich euch auf dem Laufenden, dann probiert es zur Not irgendwie nach dem Wochenende nochmal. Spätestens dann wird es schon wieder funktionieren. Okay. Was sagt das Tacho? Wie viele Kilometer haben die bisher geschafft? Kann doch nicht mehr allzu viel sein, oder? Hey, Rubel, aufzureden. Was sagt ihr hier? 11,6. Irgendwie kommt mir das so voll. Ist das schon...

02:56:28 Es ist ultra lange her, dass wir diese 10 Kilometer gepackt haben. Hier ist dieser Park und da gab es ganz viel... Dieses Kraut, Bärlauch. Gabs da. Entschuldigung. Schönen Tag noch. Geiles Bike. Hier mit so einem Fatbike unterwegs. Auch in Deutschland.

02:57:03 Dieses Kraut. Man kann doch da dieses Kraut häufig erwarten, oder? Guten Tag. Guten Tag. So, wo muss ich denn hier überhaupt lang? Ach, ich muss hier auch hier runter. Sicher? Muss ich da wirklich runter? Ah ja, hier, guck mal, Leute. Jetzt lauft mir nochmal ein bisschen richtig schön an der Elbe lang, Leute. Jetzt kommt der Fußweg, wo wir so direkt an der Elbe sind. Jetzt wird's geil, Freunde. Jetzt wird's geil. Hier ist sie. Wow. Wow.

02:57:41 Meine Perle! Meine Perle, Leute! Endlich kann ich mir dank des Codes den CatBud-Flaschenöffner leisten. Ich will nicht wissen, was das ist. Oder eigentlich ist es selbstredend. In 1-2 Kilometer kommt so 100-200 Meter FKK-Strand. Glaube ich nicht. Sag dir ehrlich, glaube ich dir nicht. So. Ich sag dir, das ist jetzt hier ein kleiner Trick. Weil du testen willst.

02:58:17 ob ich FKK-Fan bin oder nicht, ob ich mich gleich so ausreflex...

02:58:23 nackt ausziehen und dann so, oh ja, geil, endlich wieder nackt sein. Aber nein, so kriegst du mich nicht. Und es ist nicht so, wie Knirps sagt, ich werde nie ein FKK-Berger. Auch wenn alle denken, ja, wenn du so 50 bist, dann wirst du dieses FKK-Ding so ultra enjoyen, du wirst da immer hingehen und dich dann so nackt hinflitzen. Nein, so ist es nicht. Ja, ich liebe das, nackt zu sein. Aber halt so für mich, ich will nicht da sein, wo alle nackt sind. Also am Ende, klar, wenn jetzt alle, alle nackt sind.

02:58:52 Dann wäre es ja eigentlich auch entspannt. Dann wären alle Menschen einfach nackt. Dann wäre es auch entspannt. Aber ich muss jetzt nicht unbedingt, also keine Ahnung, ich habe das Gefühl, FKK-Haus auch immer so ein bisschen was mit sich präsentieren zu tun. Schenkt ihr, wie ich meine? Also, ich bin gerne für mich zu Hause, wo mich niemand sieht, nackt. Das bin ich gerne. Okay? Und da ziehe ich aber die Grenze auch. Haben wir uns verstanden?

02:59:34 Gibt es Sinn? Warum hat er ein Boot hier? Warum hat er hier so ein Segelboot bei sich im Garten? Oh shit, ich hänge hier fest. Ich mache einen Drahtzaun. Ach so, wegen Toss dachte ich. Ja, ja. Ja, ja. Spaß, ich habe schon gecheckt. Danke für die Info. War da ein Schiff? War da nur ein Mast oder was? Wenn man das halbe Radler merkt. Deswegen kann ich nicht mehr reden. Ich brauche wieder was zu trinken. Komme ich an das Radler? Nee, das ist nicht da. Das ist mehr so an der Seite.

03:00:39 Ich bin hier so in der Natur unterwegs. Ich dachte, ich bin hier auf einer Wanderstrecke und kann hier jederzeit in den Busch pinkeln, wenn ich pinkeln muss. Aber wo soll ich hier hinwinkeln? Hier sind ja auch überall Leute. Die Elbe ist dein Klo. Ja, stimmt eigentlich. Ich sag, hier unten würde gehen, da würde es nicht auffallen. Ich sag, das wäre in Ordnung. Vielleicht gibt es gleich einen Moment, sich in irgendeinem versteckten Busch zu bewegen. Ich habe die Flasche noch, ich habe sie aber noch nicht ausgetrunken.

03:01:24 Moin. Am FKK-Strand kannst du laufen lassen. Ist es... Egal. Das stimmt. Eigentlich müsste ich die Flasche ausringen und dann in die Flasche pinkeln. Aber dann muss ich ja trotzdem irgendwo in der Öffentlichkeit pinkeln. Und dann... Ich muss trotzdem dann irgendwo... Moin. Und ich muss ja trotzdem dann irgendwo sein, wo ich nicht auffalle. Und dann kann ich auch einfach da hinpinkeln. Guten Tag. Eben noch meine Perle. Jetzt stimmt, ist mein Klo. Hey. Meine Perle ist auch meine Toilette. Ja.

03:02:10 Kann mich nicht von den Gedanken lösen, dass zu FKK immer auch ein Teil Voyeurismus dazu gehört. Egal wie sehr FKK-Fans das abstreiten. Sag ich auch. Die FKK-Leute enjoyen das irgendwie auch, das mit anderen zusammen zu machen. Ist ja auch okay, wenn sich da alle einig sind. Wenn alle sagen, okay, wir gehen hier hin, sind gerne nackt und sind gerne alle zusammen nackt. Aber das ist nicht mein Ding. Ich bin nicht FKK. Ich bin... Ich bin...

03:02:47 Kaka oder so ähnlich. Ich bin ein N. Ich bin nackt einfach. Ich bin einfach nackt. Ja. NP. Nackt privat. Ich sag ehrlich, ich finde die Grenze ist da, wo Familien an der Ostsee mit ihren kleinen Kindern FKK-Urlaub waren. Man kommt dann in so einen moralischen Konflikt. Es ist so ein bisschen dieses... Okay. Beispiel. Ich...

03:03:57 ziehe eine Radlerhose an, in der ich ein Eiertau habe. Und dann ist die Frage, Leute gucken dahin. Manche sind vielleicht so, uh, und ich bin so, hör auf mich anzugucken, das ist sexuelle Belästigung. Und dann ist es aber schwierig, diese Grenze zu finden. Einfach Freiheit des Einzelnen. Ich darf ja rumlaufen, wie ich will, wenn ich ein Eiertau habe. Und das darf ich auch ganz non-sexual meinen.

03:04:33 Aber checkt ihr worauf ich hinaus will, es ist gerade schwierig in Ordnung, oder? Und man müsste sagen, naja, die Leute müssten sich eigentlich zügeln, um mich nicht komisch anzugucken. Checkt ihr, es ist schwierig. Checkt ihr. Es ist auch wie man kommt dann so in diesen Bereich, wo man irgendwie, ist es schwierig dann. Es ist so ein bisschen, es wirkt ein bisschen wie so ein Dilemma, man kann es nicht richtig machen, egal wie man es dann dreht. Aber jetzt einfach die Kärme, die wir rechts tragen, hier ist niemand. Niemand ist hier, niemand ist hier. Aber da ist ein Busch.

03:05:22 Hier jetzt in den Busch rein. Hier sind überall Büsche. Hier ist Sand und hier ist ein Busch. Noch so 200 bis 300 Meter, okay. Ich bin sehr gespannt, ob jetzt hier mitten an der Elbe einfach nackte Leute rumliegen. Also ich kann mir das doch gar nicht so richtig vorstellen. Checkt ihr? Hier ist doch niemand. Aber ich bin hier sehr gut getarnt. Okay, Freunde. Ihr müsst jetzt mal ganz kurz... Bin wieder da. Also jetzt, wo ich hier gerade so die Steine hier entlang kacksel, merke ich auf jeden Fall meine Fußsohlen.

03:07:20 Also einfach so die Haut. Ich laufe mal hier auf diesem Weg entlang. Einfach mal hier so auf der Mauer, ist doch auch cool. Mal was anderes. Ich spüre meine Fußsohlen. Checkt mich, dass die so ein bisschen nicht wund sind. Das ist noch viel zu viel, aber so ein bisschen so leicht gereizt. Ich bin mal gespannt. Uff, keine Hände gewaschen. Ich bin mal gespannt, in welche Richtung sich das hier verhält. Aber jetzt, wo ich mich entleert habe, kann ich auch wieder trinken.

03:08:07 Und ich brauche noch was, also einerseits... Warte mal, was trinken? Komm gleich. Ich brauche noch eine andere Sache. Muss es mir hier ein bisschen angenehmer machen. Ey! Genau, ich bin nicht FHK, ich bin einfach FPK. Ich bin freie Pinkelkultur. Ich will frei überall hinpinkeln.

03:08:43 Das so juckt mich dann auch irgendwie nicht so, wenn Leute mich sehen. Komisch, ne? Wenn ich nackt wäre, dann finde ich es doof, wenn Leute mich sehen. Wenn ich aber pinkel irgendwo und Leute sehen mich, dann bin ich so, ja, scheiß drauf, ich muss halt pinkeln. Ich muss halt pinkeln. Ja, Pinkeln ist einfach ein bisschen weniger sexuell vielleicht. So, ist ein bisschen weniger, weiß ich auch nicht. Das sind so meine Gedanken einfach. Grundbedürfnisse. Ist der Ultramarsch offiziell oder macht er den alleine? So, und jetzt habe ich einen Moment. Der Ultramarsch ist...

03:09:39 Was sie sieht, sorry, den konnte ich mir aber nicht vergreifen. Ich mache den privat für mich, ganz offiziell privat. Also es ist nicht von, also ja, offiziell von Ronny Berger organisiert. Jetzt reicht aber auch Leute mit diesen Themen. Wir müssen jetzt mal andere Themen finden. So, ich glaube, ich muss...

03:10:15 So, jetzt ist auf jeden Fall, jetzt wo ich hier das Handy hier einfach so hinhängen kann, sehe ich einerseits noch mehr Outdoor aus und ich habe mehr Händefreiheit. Ich kann einfach das Handy kurz fallen lassen, wenn ich mal kurz was trinken will. Jetzt zum Beispiel kann ich einfach sagen, ich trinke kurz. Was? Diese leckere Naturradler. So, und ich glaube, ich gehe da wieder oben auf den Weg drauf. Hier ist irgendwie so ein fetter Busch im Weg. Auf einmal. Okay.

03:10:48 Nicht zu viel durch den Sand. Das war irgendwie doof, Freunde. Hier ist überall Sand. Der Sand hat echt an meine Haut gerieben, Freunde. So. Muss der oben irgendwie hinkommen? Hier, durchs Gras. So, gut. Gut, gut, hier. Gras ist gleich vorbei. Schöner Weg. Perfekt.

03:11:46 Beim Mammutmarsch haben wir zwei paar Socken übereinander gezogen, das hat extrem viel Reibung am Fuß selber findet. Okay, also ich werde auf jeden Fall, wenn wir in der Stadt sind, mal nach anderen Füßen checken. Socken, andere Socken. Also das schmeckt ernst geil. Engel, Naturradler. Es ist funny hier. Bei diesem Projekt ist das Gute.

03:12:27 Es ist nicht schwierig, den Weg zu finden. Ich muss eigentlich nur in diese Richtung. Zur Not könnte ich sogar einfach die Elbe entlanglaufen. Und ich würde ankommen. Weil der östlichste Punkt von Hamburg ist tatsächlich auch sehr nah an der Elbe. Der ist direkt da auch. Also geil, hoffentlich kommen wir so, ich glaube, wir kommen sogar so an der Alster vorbei heute. Oder? Ich gucke mir die Karte nochmal an. Eigentlich würde ich das gerne gleich mal austrinken.

03:13:06 Das habe ich ja trotzdem hier in der Hand. Ist irgendwie trotzdem ein Weg. Östlich. Genau, wir fahren. Wie fahren? Ich gehe heute vom westlichsten zum östlichsten von Hamburg. Das ist das Projekt. 52 Kilometer ist die Strecke, die mir ausgespuckt wurde. Von Komoot. Genau. Alter! Seile an Bäumen. Und das ist ein ultrageiler Kletterbaum. Mega cool. Nein. Der sieht ultra, das sieht ultra cool aus hier.

03:13:44 Richtig geiler Spot. Außer solch ein Standort, da seht ihr wo ich bin. Ne, warte mal, nicht Google Maps, sondern Komoot. Da war die Strecke. Ja, doch, wir kommen auf jeden Fall durch die Stadt. Er schickt uns auf jeden Fall einmal durch die Stadt, so Nähe Jungfernstieg. Das ist geil. Ja, wir laufen richtig durch die Stadt noch. Stimmt, weil die Elbe, die Elbe, die macht irgendwann so eine Kurve. Passt mal auf, ich zeige euch das hier. Kann ich das hier irgendwo...

03:14:22 Hier, guck mal. Hier habe ich jetzt die Tour. Das ist unsere Tour. Also, da unten ist der östlichste Punkt und bei A ist der westlichste Punkt, wo wir gestartet sind. Und die Elbe, die geht, die macht hier so einen Knick. Oder vielleicht kann ich euch das auf Google Maps was da zeigen. Ja, hier sieht man es.

03:14:55 Die macht hier so einen Klick, die geht hier einmal so nach unten und geht dann hier um und dann kommt sie wieder hier hoch, bei Gestart. Da wollen wir landen, deswegen laufen wir nicht an der Elbe lang, sondern wir gehen quasi hier so straight und laufen dann hier so an Bergedorf vorbei. Das ist so unser Plan für die, die es interessiert hat. Warum sieht der so fresh aus? Aber hey, danke, Schautheim. Boah, ey, dieses Pinkeln hat gerade echt gut getan.

03:15:38 Das ist echt weit, weil wir kurz nach Winsen laufen. Winsen kenne ich nicht. In Geestag bin ich zur Schule gegangen. Das Regen fällt mir heute schwer. Schwier, sage ich sogar. Ich bin heute mit einem Uber dahin gefahren, zum westlichsten Punkt. Ich bin ja mehr so der Öffi-Typ, weil ich denke, wenn ich ein Deutschland-Ticket habe, ist es ja auch besser für Umwelt und alles.

03:16:09 Dann aber war es so, um da hinzukommen, hätte ich so 10 Minuten Bus und hätte dann so eine halbe Stunde laufen müssen, um da hinzukommen zu diesem Spot. Dann dachte ich, da können wir uns einmal den Uber. Wofür haben die Zuschauer letzten Monat nachts die Werbung geguckt? Und der Typ, der Uber-Fahrer, hat gesagt, ich habe ihm so von dem Projekt erzählt, er so, ja, bist du so YouTuber und so, da habe ich mir erklärt, dies und das.

03:16:37 Und meinte, ich laufe bis nach Geestacht. Und er so, ich wohne in Geestacht. Fand ich cool. Und da hinten sehen wir schon den Hafen. Wer kann, der kann. War schon echt teuer. Eigentlich wollte ich es nicht machen, aber mit Uber war ich ja auch schon eine Dreiviertelstunde zu spät zum Streamen. Oha! Geil! Geil! Fettes Schiff! Fettes Schiff!

03:17:26 Bundeswehr Shirt, Plastikkanne am Mittag in der Hand, Rucksack auf, könnte Cosplay sein. Ist alkoholfrei, ok? Alkoholfrei, ja? Aber ich checke. Jetzt, wo du diesen Kommentar abgibst, sehe ich gerade, was für ein Bild ich abhebe, dass ich wirklich hier mit so einem Rucksack und so einem Bundeswehr T-Shirt durch Hamburg spaziere mit so einer Flasche. Da guckt ja niemand drauf, dass da klein alkoholfrei draufsteht, ne? Kann man ja nicht so vom Weiten sehen.

03:18:07 Hey, damit die Leute nichts Falsches denken. Geht hart. Viele Leute haben zuerst YouTube im Kopf. Komisch, oder? Die meisten Leute, wenn ich denen von irgendwas erzähle, was ich mache, haben die meisten Leute so, ihr checkt das auch immer, wenn die so fremde Leute treffen an unseren Touren. Die Leute sind als erstes immer YouTube, TikTok. Das sind die beiden Sachen, die zuerst fallen. Manchmal ist Instagram auch wildcore, ne? Weil so...

03:18:49 Bei so jungen Erwachsenen ist häufig auch so Instagram, dann wollen die, dass man den Namen bei Instagram eingibt. Aber wenn man so von diesen Projekten erklärt, ist es meistens YouTube. Und Livestreamer, dann sagt man Livestreamer, dann sind die so TikTok live. Lustig, ne? Das ist, woran man zuerst denkt, die Leute, die damit nichts zu tun haben. Get to Lamento, komm rein mit dem Prime, starkes Projekt, danke dir, starker Prime. Danke, Broski. Was ist dein YouTube-Name?

03:19:26 Ich bin YouTuber. Alter, die sieht ja auch fresh aus, diese Steinbank hier. Geil. Ja, chillige, chillige Ecke hier. Also, blanke Nese, teuer zum Wohnen. Aber es gibt wenig Orte, in denen man, glaube ich, so geil chillen kann wie hier. Guckt euch das mal an. Hier sich einfach auf die Wiese legen. Guck mal, wie diese Pässe sind da vorne. Hier ist auch nicht so, also klar, hier laufen immer mal wieder Leute rum, aber ich würde nicht sagen, hier ist viel los. Hier ist es voll, das würde ich nicht sagen. Da vorne auch, überall, wo da hinten Strand war.

03:20:01 Da war halt eine Gruppe von Leuten, das war's. Einige im Strandabschnitt. Also Empfehlung. Ist halt weiter weg, ne? Da muss man halt ein Stückchen noch extra laufen. Ja. War kurz weg, Update zu deinem Fuß. Okay, ja, kann ich gerne geben. Update zum Fuß ist, ich guck mal ganz kurz, aha, wir haben hier auch 100% Akku. Gerade. Ich mach mal kurz das Kabel weg. Also das Update zum Fuß ist, ähm, gerade sieht's gut aus. Also...

03:20:39 Vorne am Fuß würde ich sagen, es ist weniger geworden. Der dicke Onkel tut nicht mehr weh. Ich würde sagen, die Schmerzen beim dicke Onkel sind weggegangen. Aber außen, da wo ich die Blasenfasser hingemacht habe, da reibt es hinten an der Ferse, an der Hacke. Da reibt es noch. Und ja, ich hoffe, dass das nicht bleibt. Das ist gerade verstanden mit den Füßen. Aber ja, ich spüre die noch.

03:21:16 Aber kann auch sein, dass da das Blasenpflaster ein bisschen abgegangen ist. Schön, was zu sagen. Oh, damn, so ein Marsch mit Schmerzen. Aber also, ich würde sagen, es gibt Schmerzen, es gibt Schmerzen. Das ist mehr so. Schmerzen? So ist das. Schmerzen? Schmerzen? So, also nichts Schlimmes. Hier ist auf jeden Fall was los.

03:21:55 Hier war ich auch mit Nicky, erinnert ihr euch? Wir sind da hinten an den Strang gegangen, sind hier runter gekommen und haben hier im Trink gesetzt und Pfannkuchen gegessen. Hier ist ja richtig viel los und hier, boah, sollen wir uns den Pommes holen? Ah, die haben ein Selfie in der Bar. Kann man euch auch mit Karte bezahlen? Oder Leute, ganz kurz nur gegen Pommes. Mit was für einer Camps willst du? Mit einem iPhone.

03:22:48 Ronny Bargeld wäre guter Rappername gar nicht. 0%! 0% guter Rappername. Pommes sind doch gute Carbs, oder? Sind Pommes gute Carbs? Scheiß drauf, wir gehen rein einfach. Hallo, ich nehme eine Pommes Schranke. Also mit... Ja. Wir werden frisch vertiert. Ja, hallo Pommes. Mit Carbse.

03:23:28 den zettel nehme ich mir dann hier die kette kumar selber cool danke und der 20 für eine commerce

03:24:07 Guck mal, hier. Und diesen Monat, Freund, diesen Monat ist es soweit. Diesen Monat ist der Plan mit Sailwethers, dass ich den Sportbootführerschein mache. Und dann können wir hier, guck mal, so ein Boot könnte ich dann, ja, das ist vielleicht ein bisschen groß da vorne, aber könnte ich, dürfte ich, dürfte ich dann fahren. Ohne Leute, wobei so eine Fähre vielleicht nicht. Aber ich darf, ähm,

03:24:43 Ein 20 Meter Motorboot kann ich fahren, das euch mit 80 km über diesen Fluss brettert. Dann machen wir das einfach. Das mache ich diesen Monat, Leute. Das wird geil, oder? Fahr die Fähre. Meint ihr nicht, dass das da ein Sportboot ist? Zählt das nicht als Sportboot? Meint ihr nicht, dieses große da? Vielleicht das kleine da?

03:25:18 Das wird geil. Oh, ist fertig, danke. Gar kein Problem, vielen Dank. Ich muss euch mal kurz hier hinlegen. Können Sie das wieder geben? Das ist ja sehr nett, vielen Dank. Voll der Service hier. Danke. Jetzt merke ich gerade in diesem Moment, was ich mir hier gerade eingebrockt habe. Ich habe keine Hand mehr frei zum Essen. So, oder?

03:26:20 Ich lass die Pessl. Hock dich kurz vorhin. Es ist Zeit für eine Pause. Guck mal, geht doch. Alter, die sind richtig geil schön frisch frittiert. Lecker, lecker. Guck mal, und hier ist der Elfstrand. Da war ich mit Niki. Und das ist dieser große Boulderfelsen.

03:26:49 Leg uns irgendwo hin, wo du isst. Und jetzt wäre es eigentlich gar nicht, ich hatte überlegt, ob ich hier mit Actioncam rein startgehe. Und dann dachte ich so, wofür brauche ich die Actioncam bei den Wanderspringen? Wenn ich mal die nicht halten will, die Kamera, aber wann will ich die Kamera nicht halten? Ich will ja immer rumfilmen und so. Und jetzt merke ich gerade, wie smart das wäre, eine Actioncam einfach hier so an der Brust zu haben, damit ich kurz Pommes essen kann. Nein, dann nächstes Mal, wa? So ganz flache Bode da. Pommes Speaker habe ich, aber ich habe ja keine Hand frei. Ich habe hier den Pommes Speaker.

03:27:35 Also, ich glaube, ich habe jetzt ein Viertel geschafft, oder? Wie viel sind wir? 12,5 Kilometer haben wir doch, glaube ich, schon gepackt oder 30 Kilometer oder so, oder? 30 Kilometer müsste ja ein Viertel sein, oder? Ja. Und jetzt nach dem ersten Viertel würde ich sagen, ich fühle mich noch top. Ja, ich habe so ganz bisschen Reibung an der Ferse so, aber das fühlt sich alles nicht bedrohlich an.

03:28:17 Ich spüre ein bisschen Reibung und so, aber ich spüre mein Knie nicht, was gut ist. Das war ja so meine Sorge eigentlich. Der dicke Onkel tut nicht mehr weh, da wurde der Schmerz weggelaufen. Und ich fühle mich auch nicht kaputt. Ich bin hier schön am Laden, Leute. Und aktuell fühlt es sich so an, als würde mir nichts im Wege stehen, diese Challenge heute hier durchzuziehen.

03:28:51 Mal sehen natürlich, wie das dann in 10 Kilometern aussieht. Aber fühlt sich geil an aktuell. Leben ist geil. For 20 Womis GIG. Hast Marschgepäck dabei? Ich habe hier gepäck dabei, aber jetzt ist es nicht so viel.

03:29:29 Ist jetzt kein Bundeswehrmarschbett. Ich habe versucht so wenig wie möglich mitzunehmen. Auch ein Grund, warum ich gesagt habe, ich nehme die Actioncam nicht mit, weil es ja nur extra Gewicht ist. Ich würde schätzen, wenn ich jetzt schätzen müsste, wie viel Kilo ich dabei habe, würde ich sagen, ich habe so maximal 5 Kilo. Was sagt die Uhr? Die Uhr sagt irgendwas. Die Uhr sagt, ich soll dich links abbiegen.

03:30:11 Und dann direkt reichsabbiegen. Alter, geiler Weg. Kein 20 Kilo Marschgepäck, Sedge. Das Problem bei solchen Pommes-Portionen ist, dass man am Anfang die Magen weg ist und dann hat man nichts mehr. Hallo, guten Tag. Danke, schöne Reise. Auch hier sieht es ja wieder so wunderschön aus. Wow. Wow, guck mal. Ohne dieses Projekt wäre ich hier nie vorbeigekommen. Egal. Hallo Leute. Sieht sich geil aus hier. Die Nase. Habe ich Mario an der Nase?

03:31:02 Habe ich mal jemand in der Nase? Ich kann es nicht sehen. Verdammt, wie kriege ich die weg? Shit. Moin. Ich glaube, sie ist weg. Schöne Häuser, ne? Oder hier mit den Blumen und so? Ist die weg, Leute? Wow. Das ist ja schön. Ach, guck mal, das ist hier bestimmt ein Garten von irgendwem, oder? Haben die hier alle ihre eigenen Gärten? Das wäre krass. Die haben hier ihre eigenen Gärten direkt an der Elbe. Und dann haben die hier so ganz viele hübsche Blumen bei sich.

03:32:32 Lustige Gärten auf jeden Fall. Große Gärten. Guck mal hier. Die haben hier ihre Privatgärten hier. Das ist krass. Und hier hat jemand was verloren. Der Wolfskind-Kappe. Hose auszieht FKK. Können die hier machen? Die können hier FPK. Deine Pist-Kultur. Ganz privat. Was sagt die Uhr? Die sagt gerade aus. Boah, da ist auch Strand. Die ist ja auch eine geile Ecke. Ich war hier noch nie. Was sind wir hier? Hier sieht es auch cool aus.

03:33:26 Guck mal hier diese hübschen Häuser. Die sehen geil aus hier. Mega. Lifestyle of the rich and famous. Scheinbar. Wann ich? Nee, ich brauch das hier gar nicht. Ich brauch sowas wie hier, brauch ich gar nicht. Das ist ja, weil das, was die hier haben, das kannst du ja auf dem Land auch haben und es kostet viel weniger.

03:34:10 Geld. Also, wie viel, also, keine Ahnung, was man hier wohl so investieren muss, sag ich mal, um hier zu wohnen und sich dann so einen Typen da ins Fenster zu stellen. Oh shit. Ihnen hier? Frech fast schon. Fast schon frech. Die kaufen sich hier für zwei Millionen so ein Haus und dann stellen die sich den da ins Fenster. Das ist eine Beleidigung. Aber die Atten sind schön.

03:34:49 Aber ist schon irgendwie etwas Sympathisches. Dieses Häuslein ist halt... Wenn hier immer so viele Leute rumlaufen wie jetzt hier, denke ich mir halt... Ja, man ist nicht so privat halt hier, ne? Also ist vielleicht ein geiler Sport, weil man direkt am Wasser ist, aber hier auch so direkt die Tür zu haben, oder? Aber auch was Fancyes, also pro und komm. So, hier ist so eine italienische Reisegruppe.

03:35:47 Oh, hier ist gerade der Touri-Highway, ganz genau das. Das ist der Touri-Highway. Und da oben ist der Hafen. Nick auf den Hafen ist geil. Guck mal, warte mal, da fehlt ein Fenster. Ah ne, ist nur auf. Ne, da fehlt ein Fenster. Lost Place? Wie sieht aus wie ein Lost Place? Ist komplett leer. Interessant hier. Interessant, interessant. Hier ist auch ein schöner Spot. Da oben.

03:36:28 Das ist das neue Ronales Corrella. Wunderschön, die Häuser auch so idyllisch und krass hier so ein Ganzen zu haben. Aber dass hier so viele Leute die ganze Zeit an deinem Haus so beilaufen, das ist ein bisschen ultra nervig.

03:37:13 Ja, wenn wer sich dafür entscheidet hier zu wohnen, dem ist das sicherlich auch bewusst. Und das ist halt der Payoff für den Flex, den man dann bezahlen muss. Ey, ähm, falls Leute es haben und so gerade, äh, ich kann gerade nicht drauf eingehen, weil ich gerade nicht mein Chat-Handy sehe. Ich versuche hier ab und zu hier auf den Chat zu gucken am Stream-Handy.

03:37:42 Aber da übersehe ich es leichter. Falls ihr jetzt gerade in den letzten 10 Minuten Leute gesuppt habt, wenn ich Pommes-Felz gegessen habe, werde ich euch auf jeden Fall vorlesen. Macht euch keine Sorgen. Ey, ich fühle mich gut gerade. Das Wetter ist ein bisschen kühler geworden, habe ich das Gefühl. Also vor zwei Stunden war es viel wärmer, weil die Sonne geschrien hat und jetzt ist es bewölkt einfach. Also laut Wetterbericht irgendwie heute Morgen, als ich überlegte, was ich anziehe, da sollte es...

03:38:13 Irgendwie heute Abend oder Nacht oder so regnen. Also ich weiß nicht, wie da der aktuelle Stand ist. Es kann sein, dass uns das trifft. Vielleicht kommt es sogar früher als erwartet. Ich habe ein Poncho dabei. So ein Decathlon-Regen-Poncho. Mäßig. Taipid. Ich gehe aber nicht davon aus, dass es viel regnet. Also wenn, dann willst du vielleicht ein bisschen dieseln oder so. Ich glaube nicht mehr. Ja. Und nebenbei bemerkt.

03:38:48 Oh, hier ist auch ein weiterer Laden. Alter, kranke Aussicht. Guckt euch mal diese Aussicht an. Wow. Wow, das ist geil. Also hier im Laden dann diese Aussicht auf diese rot-blauen Kräne ist schon ziemlich OP. Geiler Laden. Hab ich alles noch nicht gesehen hier. Richtig cool, finde ich das gerade, dass wir hier zusammen vorbeikommen. Und da ist alles voll mit Strand. Guckt mal. Hier ist so ein ewig langer Strand.

03:39:14 Hallo, ich will zoomen. Oh, da zocken die Volleyball. Das ist richtig cool. Könnte auch auf 50 Minuten schon regnen, zumindest ein paar Kilometer südlich von dir soll es das. Okay, danke für die Infos, Simster2k. Ich bin gespannt. Ich weiß nicht, was passiert, aber am Ende ein bisschen Regen. Vermutlich brauche ich dafür nicht mal den Poncho, so wenig Regen wird das sein. Der wird mich ein bisschen erfrischen, sage ich.

03:39:48 Okay, Freunde, ich habe hier ein unschlagbares Angebot für dich. Diese historische Villa gibt es zu verkaufen, Leute. Ich check nicht ganz, was Leute daran finden, so Kräne anzuschauen.

03:40:02 Ist doch irgendwie imposant, einfach weil es besonders ist. Ronny Jinx gerade den Regen kann sein, kann sein, soll da kommen der Regen. Ich habe keine Angst vor dir. So, was will er? Soll der kommen? Er kann mir gar nichts. Wisst du was Regen ist? Regen ist einfach nur Wasser, Regen ist einfach nur nass. Was passiert wenn man nass ist? Nichts. Es passiert nichts wenn du nass bist. Du bist einfach nass dann. Wow okay. Scheiße ich habe geduscht. Oh nein. Oh man wie nervig. Ich habe geduscht. Mir ist so egal ob es regnet oder nicht. So egal.

03:40:34 Klipp das ruhig. Klipp das ruhig. So, wie esse ich jetzt diese Pommes hier weiter raus? Ohne einfach pure Mayonnaise in mich reinzuschieben. Guten Tag. Okay, ich krieg das irgendwie hin. Gleich Unwetter mit Gewitter und Heilkörnern. Ey, äh, vorgestern oder so, oder gestern? Gestern war der fünfte, sechste, ne? Gestern hat es einmal kurz für fünf Minuten oder so in Hamburg...

03:41:08 So richtig doll gehagelt. Einfach so random aus dem Nichts. Bumm. Fette Hagelkörner. Und dann war es nach 5 Minuten wieder weg. Das ist ein lustiger Garten. Und hier ist Fettstrand, Alter. Den kenne ich gar nicht, den Strand hier. Das ist ja richtig cool. Gut zu wissen. Sorry, da habe ich kurz die App hier aufgehangen. Doch, klar. Doch, jetzt weiß ich wieder, wo wir sind.

03:42:13 Hier war ich schon mal. Hier war ich vor vielen, vielen Jahren mit Zeus und Foxy. Aware. Hier waren wir, glaube ich. Oder war Foxy dabei? Ich glaube schon, als wir zusammen in Hamburg waren ein paar Tage. Da sind wir hier und... Ja, weiß ich noch ganz genau. Und der, glaube ich, auch. Moin. Der hat hier auch so ein Mast einfach bei sich.

03:42:39 Und was ich richtig cool finde an den Hamburgern, dass die so lokalpatriotisch sind und die sagen sich, ja, ich hätte gerne, ich will so unbedingt eine Flagge bei mir aufhängen. Aber wenn ich eine Deutschlandflagge aufhänge, dann denken alle, ich bin Nazi. Okay? Ich hänge eine Hamburg-Flagge auf. Perfekt, smart. Und das machen die einfach alle hier. Hier in Blankenese, jedes zweite Haus hat so eine Hamburg-Flagge einfach. Finde ich richtig cool. Ist auch eine sch*** Flagge. Mega.

03:43:11 Ich überlege auch, ob ich irgendwo aus meiner Wohnung so eine Hamburg-Flagge raushängen kann. Damit ihr alle wisst, wo ich wohne. Und dann könnt ihr vorbeikommen und dann machen wir eine Hausparty alle zusammen. Das wäre, oder? Was, oder? Geil. Geil. Hau der HSV-Flagge, ja. Gut, Fußball-Flaggen kennt man ja, ne? Das funktioniert. Bin ich richtig? Ja, ich bin richtig.

03:43:42 Du bist ja da schon 16, 18 Stunden... Das Wappen ist geschützt, sollte man alle anzeigen. Ach, also das wäre ja... Geht das überhaupt? Ist das wirklich so, dass man Leute sagen kann, die dürfen dieses Wappen nicht haben? Vielleicht ist es ein Ding, dass man das nicht verkaufen darf, Sachen mit so einem Wappen drauf. Guck, privat, ich muss aufhören. Das ist hier ultra viel los, hä?

03:44:06 Alle wollen nach Blankenese oder was? Das ist noch Blankenese hier, oder? Das ist jetzt so der Anfang. Crazy. Also hier ist ja mega viel los. Krass. In Deutschland geht das bestimmt. Kann die Leute mal das anzeigen, was meins oder was? Ich habe das Gefühl, diese Pommes wird nicht weniger. Kann das sein? Konnt ihr jetzt mit dem Bad schon lange? Schnurrbart ewig. Seit ich zwölf bin oder so.

03:44:57 Entschuldigung, ist das hier noch Blankenese? Nein, Blankenese ist Kilometer weiter da drüben. Aha, das ist Altona und bis wohin geht Altona dann? Fahr Kilometer, aber dazwischen Altona und Balkin... Da kommen noch andere Schattel dazwischen. Okay, aber wüsste nicht, wie die hier heißt? Nee, weil sie hier halt auch an. Cool, aber danke für die Info. Schönen Tag nach. Gleichfalls. Ja, mach ich mal. Okay.

03:45:24 Ja, da bin ich gestartet heute. Ich wusste nicht, wann was kommt. Ich sag ihm nicht, dass ich auch in Hamburg wurde. Geil, so und hier fängt die Stadt an, Leute. Ovelgönner Fährhaus. Das ist doch auch so ein Stadtteil, oder nicht? Auch Ronny, die laufen mit dir. Was meinst du?

03:45:49 In Deutschland darfst du alles nur nicht... Ach, jetzt sind sie wieder so Schwätzer im Chat hier. Blankenese ist 7,5 Kilometer hinter dir. Echt jetzt? So weit bin ich schon hinter Blankenese. Ich dachte, ich bin hier noch. Ich dachte, das ist hier noch. Wo muss ich jetzt lang? Hier lang. Meine Uhr sagt, hier lang. Und hier kenne ich natürlich. Hier fährt man ja immer mit der Fähre vorbei. An diesem Gebäude. Das erkennt man so von Weitem. Du müsstest in Ottensen sein. Aha.

03:46:23 Der eine Herr meinte Altona. Ich habe halt eine Idee, wo diese Bezirke sind, weil ich mit Niki da ja durchgefahren bin. Aber diese Stadtteile, es gibt ja über 100 Stadtteile hier in Hamburg. Der Mann war auch gerade so, sie wusste auch nicht gerade, wann wir wo sind. Sie wusste auch nicht, wann wir wo sind. Und sie wohnt in Hamburg.

03:46:51 Er hat sie voll gedisst. Aber ich sage, muss man nicht wissen. Kann man wissen, muss man nicht. Dann weiß man es halt nicht. Ist auch nicht so leicht, sich sowas zu merken, finde ich. Alter Nibo, danke für deinen Sub. Vielen Dank. Ich muss jetzt hier nochmal... Okay. Ich kann jetzt... Oh, warte mal. Aha! Freunde! Ich kann mit einer Hand die Kamera und die Pommes halten. Guck mal!

03:47:31 Moment mal, das geht... Hier guck mal... Ja! Warum gerade 52 Kilometer? Ich kann es gerne nochmal erklären, kein Problem, war ja nicht jeder dabei am Anfang. Will vom westlichsten zum östlichsten Punkt Hamburg wandern und...

03:48:08 Deswegen sind es 52 Kilometer. Also es ist nicht so, dass ich mich überlegt habe, wo kann ich 52 Kilometer lang wandern, sondern ich habe einfach geguckt vom westlichsten zum östlichsten Punkt Hamburg, 52 Kilometer. Und es passt mir eigentlich perfekt rein, weil jetzt, warte mal, jetzt sagt er, ich soll hier hochlaufen, muss ich das? Ich denke ja. Warte mal, wo soll ich lang? Hier links? Und dann ist da ein Weg. Ich folge mal der App einfach. Ich folge mal der Route.

03:48:42 Guck mal, schön, wie eine schöne Treppe ist hier. Jetzt geht es so ein bisschen in die Stadt rein, das ist geil. Freue ich mich drauf. Jetzt macht die Elbe vermutlich gleich die Kurve Richtung Süden. Wir wollen uns ein bisschen mehr Richtung Osten halten und die Route ist so, dass wir auch ein bisschen so durch die Stadt kommen, bisschen was von der Stadt sehen. Das ist doch ganz... Ich starte die App neu, mein ganzer Tum ist kaputt. Nein! Du bist gefickt, du bist...

03:49:21 In Neunimus hat ein Sub an Pommesberger gespendet. Dafür das Danke nochmal. Ja, und sonst habe ich glaube ich keinen übersehen. Oh, Trip. Was ist los? Ist was passiert? Internet war kurz weg, sagt er. So, okay. Alter, hier ist es auf einmal richtig dunkel. Junge, ich wette, dass dieser Weg hier gerade total unnötig ist und es gleich wieder richtig bergab geht. Wir sind verbunden, wir sind verbunden, Leute. Es geht los, es geht los.

03:50:23 Warte, geht's auch durch die Bo-Berger-Dünen, kenn ich nicht. F? Ist jetzt F gerade oder was? Hä? Seht ihr mich jetzt? Ihr schreibt mir mal F und dann guck ich wieder so aufs Handy und bin so, ja. Internet ist wieder da. Ich seh das nie. Ich guck immer so, oh. Das Internet ist zu schnell wieder da. Ja, ich hab ein bisschen Delay. Lass'n Hund. Hört mal auf, jetzt das Internet hier so zu sabotieren, Leute.

03:51:41 Ey, hier ist aber ein geiler Park. So, Freunde. Jetzt reicht's aber, oder? Hab ich immer noch Mayonnaise hier. Jetzt aber nicht mehr, oder? Jetzt ist weg, die Mayo. Kann nicht mehr. Zu viel Pommes. Ich komm da auch nicht so gut ran. Auch meine Gabel ist irgendwie nicht so... Es ist echt... Also... Ey, wenn ihr mal Pommes verkauft, Leute, verkauft die nicht in diesen Tüten. Das ist nicht geil. Das funktioniert nicht gut. Also...

03:52:36 Ich kann mir auch nicht vorstellen, dass diese anderen Gefäße so viel teurer sind. Und seltsam, dann müsst ihr das machen. Freund, dann verkauft eure Pommes halt für 20 Cent mehr. Aber das lohnt sich, sag ich. Also, wir haben hier zwar richtig viel Pommes für 4,20 Euro bekommen, aber ich kann nicht... Guck mal, ich komme da nicht ran. Ich komme da nicht ran. Und... Alter, der Koffelsbeig. Und mittlerweile ist auch die ganze Mayonnaise und der Ketchup weg, weil die halt oben sind. Ich kann die nicht...

03:53:22 Ich kann die nicht an den Rand legen, die Mayo. Weil das so ein Tunnel ist und ich kann nur am Ende vom Tunnel die ganze Mayo draufballern. Ich bin ein bisschen kaputt gerade. Kann doch gar nicht sein, oder? Moin. Schönen Tag noch. Und dir auch. Warum bin ich nicht kaputt gerade? Aber ich fühl mich noch gut. Bei wie viel Kilometer sind wir gerade? Ich kann gerade nicht meine Uhr umstellen.

03:54:22 Pony will Pommes, Mayo, Ketchup oder Sani? Ja, ich check doch, was ich meine. Niemand hat Bock, 5 Pommes mit viel zu viel Mayo zu essen und dann 50 Pommes ohne Mayo, oder? Ich kann grad nicht gucken, wie viel Kilometer wir sind. Kann niemand sagen? 15,8, okay. Ist gut, sag ich. Ist gut. Fühlt sich an wie 20, sag ich ehrlich. Fühlt sich grad an, eher als wäre ich schon 20 gelaufen. Also...

03:55:02 Ja, wäre besser. Wenn ich so in mich reinhöre, denke ich mir, wenn es jetzt 20 wäre besser. 16 Kameraden, 4 Stunden, eigentlich gar nicht schlecht. Ich muss ja überlegen, am Anfang habe ich ja irgendwie, keine Ahnung, eine halbe Stunde oder so, war ja erst mal Intro und so. Mit Hallo sagen und Outfit check und so. Deswegen würde ich sagen, haben wir ein gutes Tempo drauf.

03:55:44 Oh, hier geht es doch mal bergauf da vorne. Ich muss auf jeden Fall gleich wieder ein bisschen was trinken. Das ist echt das... Ja, aber vergisst man. Nach der Pommes. Die Pommes sind auf jeden Fall gute Elektrolyte. Da sind ja hier schöne Salze dabei. Da oben geht es hoch. Muss ich da hoch gleich? Ja, ich muss hoch, Freunde. Echt jetzt? Und da ist ja noch ein zweiter Weg. Viel Kamasi ist auch nicht so langsam.

03:56:26 Ja, im Durchschnitt. Ich sag, es ist ja vier Kameramittel in Pausen. Ich sag, super, wir sind gut dabei. Okay, bergauf, Freunde. Hallo, ich bin der Feini. Geradeaus. Also, dass ich diese Uhr habe zum Navigieren, ist aber echt mega praktisch für mich. Dass ich nicht immer aufs Handy gucken muss zum Navigieren und immer so zwischen den Apps switchen muss, das ist geil, dass ich die hab. Okay, hier hoch, Freunde. Warum schickt ihr jetzt? Also, ich kann mir nicht vorstellen.

03:57:08 Dass Hamburg hier so hügelig ist. Also so wie ich Hamburg kenne, schickt der uns jetzt hier in den Hügel hoch und in einem Kilometer laufen wir die ganzen Hügel wieder runter. Ob das sein muss? Aber ey, ich vertraue irgendwo auf der Route, weil bisher hat sie uns immer zu schönen Orten geführt. Ich will ja auch nicht die ganze Zeit nur an der Straße rumlaufen. Irgendwie ist es auch ganz kruppel so. Oder? Ich truste der Route. Nice walking trail, exactly like this.

03:58:01 Was wenn du mit so einer Gamin? Okay, hier dann. Jetzt sehen die Häuser auch schon ganz anders aus. Hör auf! Oh mein Gott! Oh ja, da ist dieses coole Gebäude, was aussehen wie ein Boot. Und jetzt stellt euch mal Folgendes vor. Ich fahr mit euch hier so ein Boot. Das wäre doch ganz geil, oder? Und ich bin der Kapitän. Alquin! Danke.

03:59:05 Danke für den Sub. Ronny denkt, die verarschen die noch irgendwann. Ja, also, ich weiß nicht, das ist vielleicht... Aber es ist jetzt nicht die ganze Zeit gewesen mit dem 11 und dann wieder back und dann 11 und dann wieder back, weil das sind echt... Müssen echt wirklich kurze Aussätze sein, weil immer, wenn ich gucke, keine Ahnung, also... Bestimmt nicht mal, mit Hugo, ich wollte auch Brotschein machen. Oh, das klingt interessant. Vielleicht aber ist es auch cool. Ich will ja auch dieses Jahr so ein bisschen...

03:59:57 auch so Solo-Projekte machen, wie heute. Ich will immer noch viel mit anderen Leuten machen, was richtig cool ist, was richtig viel Spaß macht und häufig sogar auch mehr Spaß macht, weil man dann mit anderen Leuten zusammen ist und dich alleine entertainen muss die ganze Zeit. Aber ich will auch ein bisschen mehr Solo-Projekte machen und wenn ich die Möglichkeit habe, dann werde ich das aktuell auch nutzen.

04:00:25 Auch wenn ich das cool finden würde, mal was mit Hugu zu machen. Aber alles zu seiner Zeit, da gibt es bestimmt noch Möglichkeiten. Hier ist auch ein Hals. Hier war ich auch noch nie. Sieht cool aus. Hier guck mal. Da geht es auch hoch zu so einem kleinen Park, da die Treppe. Das ist alles irgendwie idyllisch hier. Der sieht aber schön aus. Das war lustig gerade. Der Hund ist so ultra spannend. Und der Besitzer so.

04:01:20 Ich komm ja schon. Guck mal, Altonaer Balkon. Wir sind nur noch zweieinhalb Kilometer von St. Pauli entfernt. Das ist ja mega. Guten Tag. So, Freunde. Ich muss trinken. Und dann habe ich wieder meine Hand für das Chat-Handy frei.

04:01:42 100% Schönheit bisher, also wirklich. Du hast jetzt ein Drittel Hamburg gesehen, nur schön bisher. Wirklich, wirklich, wirklich. Also ich meine, ich wusste auch, dass Blankenese einfach schön ist und so. Aber man kann wirklich sagen, also hier ist doch sogar der Altonalbalkon. Also Hamburg zeigt sich aktuell von seiner allerbesten Seite. Guck mal jetzt hier, bumm, zack. Der Hund hat auch gehört, dass du ihn schön genannt hast, er sich umgeregt. Das stimmt, das habe ich gemerkt. Er hat so, hey, er hat mich kurz angelächelt.

04:02:23 Guckt euch das an hier. Sieht geil aus, oder? Und hier? Hier war das Ziel der Tandem-Tour mit Niki. Wisst ihr, als wir durch alle Stadtteile, durch alle Bezirke Hamburgs gefahren sind, haben wir hier geendet. In Altona. Und ich check. Ein Blick auf Berge und Bäume ist schöner. Weil es ist einfach echt was aus Natur. Aber...

04:02:55 Hier so auf so was Mächtiges wie diesen Hafen zu gucken, hat doch auch was. Gucken wir mal diesen Blick mal. Irgendwie, das ist doch schon auch beeindruckend, was der Mensch so bauen kann alles, oder nicht? Auch, hallo, bitte Zoom raus, bitte. Ja, danke. Sieht eben echt ein bisschen krass aus aus der Kamera. Auch wenn man sich darüber schalten kann, ob das jetzt gut ist, dass es sowas gibt, wegen Umwelt und so, ist es trotzdem beeindruckend.

04:03:31 Auch wenn hier die Olle da hinten, zack, dieses Boot da echt eine Dreckschleuder ist. Auch wenn das echt eine Ultra, die Dreckschleuder ist und richtig schlecht für die Umwelt ist es trotzdem beeindruckend, dass der Mensch so ein Kreuzvoll Schiff bauen kann. Checkt ihr, wie ich mein? Ihr checkt, glaub ich, oder? Einmal anschauen reicht. Hier ist sogar ein Spielplatz. Cool, wusste ich auch nicht. Den kann ich auch nicht, den Spielplatz.

04:04:13 Wenn man auch nur die besten Ecken seiner Stadt zeigt, dann ist es überall schön. Aha, ein Daubter, ein Hater. Na gut, na gut. Da habe ich mich hier fast auf den Ragebait eingelassen. So, wo geht es jetzt lang? Die Uhr sagt hier runter? Na gut. Seht ihr, jetzt geht es den Hügel wieder runter. Na toll. Moin. Moin. Bin ich viel zu hügelig hier in Hamburg.

04:04:39 Okay, der Gag hat gar nicht so nett. Ich dachte, die hätten mich so angelacht, weil die das gehört haben. Ich meinte so, jetzt geht es hier den Hügel wieder runter. Und dann haben sie mich ignoriert. Auch nett hier. Wann Bremen Ultramarsch. Okay. Also eigentlich wäre ja das Ziel, je nachdem, wie ich das heute hier vollbringe. Danach dann auf einen...

04:05:07 die Kilometer ein bisschen anzuziehen, oder? Ist natürlich auch die Frage, wie viel das bei euch ankommt, also ob ihr sowas hier feiert. Spannend wird es ja am Ende, ne? Jetzt ist ja gerade eigentlich noch der langweilige Teil. Jetzt ist gerade noch so, ey, mir geht's gut, alles läuft, kein Problem. Und was ist das für eine laute Mucke da hinten drunter? Spannend wird es ja dann so in vier Stunden. Hier ist auch cool, der Hafenmeier.

04:05:52 Chillig, das gibt mir so ein bisschen Tübingen-Vibe sogar hier. Straight out of Tübingen, so ein Laden. Gibt es 100% genauso in Tübingen. Ich überrede Walle dann, mit dir mitzulaufen. Ach so, in Bremen. Walle. Aha, dann bist du das. Walle ist unser Cutter-Freund. Der wohnt in Bremen. Lieg, was habe ich gesagt? Falls euch die YouTube-Videos nicht gefallen, wisst ihr, wo ihr hinten ist, oder? Mein Reden ist schwierig, bei diesem Laufen gleichzeitig zu tun.

04:06:35 Die Atommombe war auch beeindruckend. Genau das meine ich. Es ist beeindruckend, dass Menschen sowas bauen können, auch wenn es was Schlechtes ist. Es ist trotzdem, kann man es trotzdem auch von so einer Sicht sehen, dass es trotzdem ziemlich krass ist, auf was die Menschen kommen konnten. Ronny, warst du schon beim Musical Michael Jackson? Nein, war ich nicht. War ich nicht. Hätte ich Bock. Hätte ich Bock.

04:07:11 Und dann gucke ich mir immer an, wie viel die Tickets kosten. Und mir so, ach Mann, das ist so teuer. Und dann denke ich mir, naja, wir gucken doch die Leute nachts Werbung. Und dann denke ich mir, ja das stimmt, aber was kann man alles mit 60 Euro machen? Und dann denke ich mir, ich mache es mal mit meiner Frau. Der schenke ich das mal zum Geburtstag oder so. Und dann vergesse ich es.

04:07:46 Wie viel Prozent deines Herzens ist noch in Tübingen? Ich würde sagen, boah, das ist eine richtig gute Frage. Ich habe damals 130 Euro pro Version bezahlt. Naja, auf der anderen Seite ist es natürlich so, hey, das ist irgendwie Kunst und Kultur. So, wenn man sich das günstigste Ticket da irgendwie für 50 Euro oder so kauft.

04:08:18 Wenn man dann überlegt, was es da für Kosten eigentlich gibt und welche Menschen davon bezahlt werden müssen, ist es nicht viel Geld. Also so ein Musical-Darsteller da, der verdient sich ja sicherlich keine goldene Nase. Und aus der Perspektive ist es dann wieder so, ja eigentlich schon sinnvoll, dass sowas halt so teuer ist. Andererseits, ja keine Ahnung, irgendwas für zwei Stunden machen und dafür 100 Euro bezahlen ist halt auch nicht. Hallo? Nein, nein!

04:09:00 Wie ist es da zu wohnen? Ist es top? Hast du einen guten Ausblick oder ist alles voll mit Bäumen? Geil! Nice! Wie heißt du? Nick, wie heißt du im Chat? Hey Junkie! Hey, danke fürs Hallo sagen! Schönen Tag euch noch! Ciao! Danke! Hey Junkie im Chat! So, und da soll ich jetzt wieder runter. Super! Okay Komoot! Cool! Komoot hat uns die Hügelschrecke in Hamburg gegeben.

04:09:44 Aber ich sag, es tut grad gut. Es tut grad richtig gut, die Beine mal so ein bisschen anders zu bewegen. Also das ist grad richtig geil, so mal so eine andere Bewegung hier drinnen zu haben, den Berg runter. Den Berg, den Berg runter. Leute, aus dem Allgäu guckt mir so zu. Bro, Bro Berg, Bro.

04:10:05 In Tübingen, Tübingen, die Stadt selbst, hat einen Höhenunterschied. Der höchste und der niedrigste Punkt von Tübingen sind 400 Höhenmeter auseinander. Das ist krass, oder? Also das ist hügelig. Ich bin schon absoluter Hamburger geworden. Also ich laufe hier so ein kleine Hügel hoch und bin so hier sowas. Ich gucke sowas an und bin so, boah, jetzt muss ich hier den Berg hochlaufen.

04:10:33 Meine Uhr piept schon wieder. Mein Puls hat die bedenkliche Schwelle überschritten. Ich muss ein bisschen chillen. Mein Herz, Leute. Mein Herz. Und in Tübingen habe ich in so einer WG gewohnt, wo das Haus war so, da musste man, ja, keine Ahnung, da musste man so...

04:10:59 paar tausend Treppenstufen hochlaufen, um da hinzukommen. Das sage ich jetzt mal so. Behaupte ich jetzt einfach mal so. Also wirklich lange. Also du musst wirklich eine Viertelstunde Treppen hochlaufen, um da zu sein. Und das war so das Normale. Das war gar nicht schlimm für mich. Und ich wohne so zwei Monate in Hamburg, bin dann hier direkt so, war auch wie so ein Hügel hoch. Und da halte mir jetzt die Kamera in der Hand und bin so, warum ist das hier so hügelig? Geschafft. UGA! UGA! Ja!

04:11:48 Gehst du mir im Chat, Leute, gehst du mir im Chat. Peinlich, Ronny, hör auf. Schwerbesche Albtraum. Uga, Uga. Ja, Mann. 17,5 Kilometer haben wir, oder was? Sei es, das Shirt. Ruhig, Leute, ich brauch das Shirt noch. Für die nächsten, keine Ahnung, 30 Kilometer, 35 Kilometer. 33 Prozent hab ich geschafft, geil. Geil, sehr gut.

04:12:25 Mein Fuß fühlt sich allerdings gerade überhaupt gar nicht gut an. Ich muss ganz kurz mal... Ich weiß nicht, was hier gerade los ist. Moment mal kurz. Also, es fühlt sich gerade komisch an. Also, ich spüre... Meine Ferse tut halt ultra weh. Also, ich habe das Gefühl... Okay, Moment, Moment, Moment. Ganz kurz, ganz kurz anhalten. Bin ich hier noch richtig? Ja. Ganz kurz, stopp. Kurz mal stopp. Scheiße. 07, Freunde. Bitte nicht. Bitte. Aua, aua, aua.

04:13:08 Spannend wird's erst in vier Stunden. Noch mal der Clip bitte. Ist das das Dien-Syndrom? Nee, es ist nicht Achillesferse. Es ist nicht Achillesferse. Es ist hier so. Bro ruft gleich die Ambulance. Oh. Ein bisschen langsamer läuft's aus. Hier. Hier reibt es. Hier reibt es. Hier. Was ist das? Was könnte da reiben? Könnte das hier die Innensohle sein? So diese Einlegesohle hier?

04:13:39 Vielleicht doch neue Füße kaufen. Also ich glaube, wie sehr vermisst du Niki Stemmler? Gute Frage, sehr toll. Ich möchte gerne wieder eine andere coole Sache mit ihr machen. Also ich habe hier das Blasenflaster drauf, aber das tut trotzdem nicht. Ich glaube, da entsteht trotzdem gerade eine Blase. Shit. Da entsteht trotzdem eine Blase. Kann das sein, ist das möglich? Guck mal, seht ihr den hellen Punkt hier? Seht ihr den hellen Fleck? Hier, guck mal hier. Hier. Soll ich da? Was ist das smart dann?

04:14:33 Soll ich dann ein zweites Blasenblaster oder soll ich dann ein neues? Ich habe das, das war ja das Blasenblaster, das ich einmal ab und nochmal dran gemacht habe. Shit. Woran liegt das? Weil das neue Schuhe sind? Nach Hause fahren. Ich geb nicht auf, Leute. Das ist eine kleine Blase. Wir laufen zur Not laufen ja die Blase durch. Ehrlich, eure Kommentare helfen hier gar nichts. Ab jetzt ein Bein, die Küften. Das war's wohl mit der A6-Kooperation.

04:15:26 Ich eure Kommentare die brauchen die bringen gar nichts ihr labert alles scheiße Barfuß barfuß einfach Liegebike Pflaster fahr doch mit dem Bus doch neue Schuhe kaufen enger schnüren Na ja wir gehen wir gehen weiter wird schon gehen oder jetzt auf jeden Fall gucken Das ist der Hund von vorhin wieder gewesen

04:16:22 Alte Schuhe von zu Hause holen. Dann habe ich aber auch so eine Reibstelle. Deswegen habe ich mir eine neue gekauft. Weil ich quasi so eine Reibstelle hatte bei den alten. Ich überlege gerade. Ich laufe erst mal weiter. Also was anderes bringt eh nichts. Ich mache es mal fester. Ich schnühe bei den Schuh fester. Das ist vielleicht ein Call. Das mache ich mal. Ich versuche es mal ganz eng zu schnühen. So, schön eng hier. Druckstellenpflaster, ja.

04:17:23 Also andere Socken wären auf jeden Fall ein geiler Call. Das check ich. Machen wir den auch ein bisschen fester. Und ich guck mal, ob es hier irgendwo... Wir kommen safe an irgendeinem... Aber die Geschäfte haben doch... Viele Geschäfte haben heute zu, oder nicht? So... Nee, nee, Samstag... Ey, mal ganz kurz Stopp. So, ganz oben noch die Löcher frei. Ich hab hier noch einmal. Aber die sind nicht ganz oben, die sind... Ich hab hier noch mal Löcher. Hier noch mal. Ich mach erst mal so jetzt.

04:18:02 Ich will jetzt weiterlaufen. In meinem Kopf ist Sonntag gerade, ne? In meinem Kopf ist so doll Sonntag heute. Morgen ist Sonntag. Morgen ist doch ein richtig cooles Schwier mit Paco. Das hilft vielleicht. Das hilft vielleicht. Das fühlt sich besser an gerade. Engel-Schuhe, ja. Engel-Geschmiert. Also es reibt immer noch da an der Stelle. Links ist auf jeden Fall besser. Wir gucken mal. Weiter geht's, Freunde. Die seitlichen Schnürlächer sind für Ankle-Lock. Was ist das?

04:19:01 Das ist hier nicht Tübingen, du kannst bis 22 Uhr alles kaufen. Ja, ich bin noch im Herzen in Tübingen. Ja, ich weiß nicht, ich kann nicht sagen, wie viel Prozent von meinem Herzen noch in Tübingen ist, aber ich weiß auch nicht, ob da überhaupt noch was, aber ich, keine Ahnung, ich denke schon gerne daran zurück, war schon cool da. Moin. Moin. Ich denke schon gerne an Tübingen zurück und es, ja, hat mich ja auch sehr, ja, glücklich gemacht, da zu wohnen. Allerdings gegen Ende.

04:19:32 hat mich auch umgezogen, weil ich da echt nicht so viele Möglichkeiten hatte. Das Internet war schlecht, nicht so viele Leute in der Gegend und so. Sowas wie jetzt hier zu machen, war viel schwieriger. Das hat so viel mehr Planung gekostet, weil ich gucken musste, wo kann man langlaufen, wo gibt es Internet 50 Kilometer lang und so. Ohne dass ich zwei Stunden irgendwo hinfahren muss. Wenn es reibt beim Gehen, ist ja zwischen Solo und schafft offenbar einen Freiraum.

04:20:04 an dem schuh weitere socke anziehen freiraum schließen keine bewegung mehr die seitlichen löcher sind für eine fersenschnürung gedacht das könnte helfen okay also mache ich da dann einfach die also mache ich dann quasi einfach die senkel auf und schreckt ihr einfach da weiter durch oder muss ich dir so einmal so um die um die um den knöchel rum mit dem seil so ich guck mal ganz kurz den weg lang wo es lang geht

04:20:49 Wo bin ich? Also ich komme gleich durch die Stadt durch, Leute. Gleich hätten wir auf jeden Fall eine Chance, ein bisschen zu shoppen. Moin. Guckt YouTube-Totol für die Fersenschürung? Oh, nee. Aber es fühlt sich schon besser an, sag ich euch. Ich sag's euch. Jetzt gerade fühlt es sich schon deutlich geiler an. So, wir müssen hier die Straße entlang. Da geht's nach St. Pauli. Guckt mal, Leute. Wir sind bald in St. Pauli. Die ultimative Fersentwicklung. Ey, jetzt durch die engere Schürung fühlt es sich schon besser an.

04:21:33 Doch, doch, doch, doch, ich bin richtig, ich bin richtig. Einfach über Kreuzweiter schnüren. Okay, check. Also ich teste jetzt gerade mal, wie ich es fester geschnürt habe. Es ist jetzt gerade schon viel besser. Das war ein guter Tipp, ich weiß nicht, was das war. Ich glaube, das war Hater oder so. Der hat das, glaube ich, geschrieben mit dem Fester schnüren, vielleicht auch ein paar andere. Von ihm habe ich es gelesen. Danke für den Tipp, Leute. Also jetzt mit fester Schnürung.

04:22:06 Es ist deutlich besser, es tut nicht mehr weh. Auch deutlich weniger. Ich habe das Gefühl, es reibt wirklich weniger. Mal sehen, wie es jetzt gleich sich entwickelt. Also ich gehe auf jeden Fall nochmal neue Blasenpflaster. Fersenschnürung. Bild. Wo lang muss ich? Ach, ich muss hier runter. Ah ja, geil da am Wasser. Ist viel geiler. Fersenschnürung. Fersenschnürung. Hä? Ist ja gar nichts.

04:22:58 Ich check nicht, was sie mir sagen wollen in ihren Bildern. Hier sitzt das denn da? Da muss ich einmal kurz vorbei, Freunde. Hier war ich schon mal. Ist das hier Speicherstadt oder was? Wie so aus, weil die so... Ja, wie kann ich das machen? Von der Elbe bis zur Isar. Hamburger SV. Alter. Fischmarkt.

04:23:49 Fischmarkt, check. Check, Fischmarkt, Fischmarkt. Nee, Fischmarkt ist nicht Speicherstadt. Das ist auf der... Speicherstadt ist mehr in die Richtung. Das hier ist der Fischmarkt. Ach guck mal, diese Tore sehen wirklich fancy aus. Sieht wirklich geil aus. Fischmarkthalle ist nice. Sieht gut aus hier. Und das hier extra St. Pauli sichtbar. Das stimmt. Vielleicht genau deswegen. Vielleicht genau deswegen.

04:24:28 Könnte man schon immer bei Realtime IRL chatten? Weiß ich nicht. Bei der Standort-App kann man chatten. Das ist funny. Da gibt's geile Bratkartoffeln drin, schreibt hier jemand. Winter FL schreibt das. Geil. Da hatte ich schon mal eine Firmenfeier. Okay, klingt auch cool. Mystery, was geht? Herzlich willkommen zum Ultramarsch. So sieht's aus, Mystery.

04:24:54 Für mich ist hier heute der Ultramarsch und wie viel habe ich noch, Freunde? Bis zu den 20 Kilometern. Dann gibt es einen kleinen Zwischenstand. Leute, ich kann die Elbphilharmonie sehen. Und das ist ein gutes Zeichen. Guck mal, da ist sie. Wenn man die sehen kann, dann weiß man, ich bin gut dabei. Guck mal, hier gibt es schon hier zum... Hier ist Triathlon morgen. Iron Man. Iron Man ist hier. Guck mal, die haben schon alle ihre Stände da.

04:25:28 Die machen schon Werbung. Ah, das wäre es dann noch... Mein! Canyon. Fritz Meineke, nicht auch mit dem Canyon-Bike? Die haben da schon ein paar Stände aufgebaut. Ach du Leute, wir kommen auch direkt... Ich sag, wir können sogar einen kleinen Abstecher machen. Wir kommen direkt beim Ziel und Start vom Ironman, der hier in Hamburg stattfindet. Darf ich mir mal Wasser auffüllen lassen? Crazy. Hier vorne, oder was? Geil. 2,2 Kilometer nur noch. Bis zu...

04:26:08 Den 20? Geil, ist das gut? Moin! Was sagt die Uhr wieder? So, gibt's hier... ...einen Kiosk. Vielleicht kann ich ja meine Flasche auffilmen. Ich geh weiter, dauert es nicht zu lange. Ich bin gerade im Flow. Ich bin im Flow gerade, Leute! Ich hab gerade einen guten Flow. So sag ich jetzt, wie es ist. Iron Man für Ronny, ein normaler Vormittag. So nämlich!

04:27:06 Gut, beim Ironman laufen die Marathon, fahren dann noch Fahrrad und gehen dann noch schwimmen. Also das ist schon echt sehr tough. Ironman macht nur Chaos auf den Straßen. Da ist einer linksgucken. Ja, ich hab ihn ja gesehen in den Kios, aber ich hatte keinen Bock da jetzt hinzugehen. Kein Bock. Nice. Freunde, Hamburg.

04:27:41 Jetzt gerade fühlt es sich so an, als wäre ich fast da. Aber Hamburg erstreckt sich in den Osten nochmal echt richtig weit. Aber ich meine, ich habe ja auch schon fast die Hälfte. Und ich bin schnell unterwegs, kann das sein? Also, wir sind wie lange live? Viereinhalb Stunden. Und ich habe jetzt so 18 Kilometer geschafft. Das ist gar nicht so schlecht, denke ich. Das muss ich ja so ungefähr zweimal noch weniger sogar.

04:28:33 Also wenn ich 3x4 Stunden laufe, für ungefähr 16 Kilometer, oder? Das ist dann doch... Ne, wie viel? Ist ein Drittel? Irgendwie sowas, 15 vielleicht? Ne, das ist zu wenig. Warte mal. 17, irgendwie so. Gefühlt bist du bei einem Drittel. Ja, ja, ungefähr, ja. Okay, ja, doch, eigentlich bin ich jetzt ungefähr bei einem Drittel, ne? Jetzt bin ich bei einem Drittel gerade. Das wäre dann ja...

04:29:11 3 x 4,5 ungefähr. 3 x 4,15. Mein Kopf ist ganz korisch gerade. Also ich check nicht, was hier gerade los ist. Mein Kopf ist so... irgendwie... der fühlt sich so ganz schwammig an gerade. Da habe ich nicht genug getrunken. Ich habe gerade echt voll viel Kommes gemessen. Also Carb-mäßig. Ich glaube, ich muss echt an einem Supermarkt mir was holen. Essen. Habe ich zu wenig Carbs tatsächlich? Vielleicht ist es vielleicht tatsächlich das?

04:29:55 Das Finish wieder das dicke Ende da, das wird nochmal Tag glaube ich. Also ich weiß nicht, ihr habt ja am Anfang des Streams auch schon gemerkt, also ganz am Anfang könnte ich ja auch knallen. Ich habe es gerade so schwierig so Worte zu fassen, mein Kopf fühlt sich so richtig schwammig an. Schaut ihr was ich meine?

04:30:12 Jo! Moin! Schön, dass du da bist. Ich dachte, ich bin gerade eh um die Ecke und brauchst du vielleicht ein Blasenplaster? Alter, falls du welche hast! Ich hab hier einmal mein allerletztes Blasenplaster. Nein! So ein Soft-Blasenplaster und einmal zwei riesige, aber ich weiß nicht, ob das hier was bringt. Ich würde die einfach mal nehmen. Okay. Also, falls du die nicht selber brauchst. Nein, ich brauch die nicht. Alles gut. Danke, voll nett. Bist du nicht? Gertz und Lametto aus dem Chat. Ich erinnere mich noch, wir haben schon einmal getroffen.

04:30:42 Da ist ja der Park da. Daher ist die Muckel gerade. Und du kommst ja später da bei der Elbphilharmonie. Wie lange sind wir auf die Elbbrücken? Da ist jetzt ab 15 Uhr ein Techno Open Air. Ich glaube du kommst genau fündlich dazu. Das ist geil! Ja, das bringt mich noch mal ein bisschen auf den Stand, sag ich. Das ist eh deine Richtung.

04:31:09 Gibt's so auf dem Weg meine Gutes? Da ist eins noch drinne, sagst du? Genau. Geil, okay, das hilft dir bestimmt. Eigentlich sind es immer für die Weihnachtsfeier, wenn ich die Schuhe anziehe, die mich picken. So ein bisschen dick, das ist doch das? Ah, so ein bisschen. Ja, ja, ja. Geil, danke. Ja, klar, kein Ding. Ja, voll nett von dir, danke, bro. Ciao, Mann. Yo, schönen Tag noch. Danke. Geil, voll nett, eben, Mann.

04:31:34 Er war hier die ganze Zeit im Chat. Ja, es gibt ein paar, ich erinnere mich gerade, wenn ich gerade so denke, ich bin ja Hamburg-Profi, ich wohne ja hier. Es müsste auf unserem Weg direkt eigentlich Supermärkte geben. Also ich glaube, ich muss auch gar nicht gucken, ich glaube, wir finden schon was auf dem Weg. Also, jetzt überlege ich nämlich gerade.

04:32:05 Also Ehrenmann auf jeden Fall. Wie doll ist diese Mucke? Alter, Samstag in Hamburg, jetzt geht was ab. Okay, also ich muss, also ich spüre, links ist gut jetzt, links von der Schnürung her. Ich merke aber rechts, scharf ist noch ein bisschen. Ich muss noch mal ran an die Schnürung. Ich gehe erst an diese Fersenschnürung hier. Wenn du so weiter gehst, benutzt du noch circa 8,5 Stunden. Aber das solltest du auch bei Komoot am nächsten Mal, ja.

04:32:59 Okay, also ich gehe nochmal in diese Fersenschneidung rein. Ich muss die gar nicht aussetzen. Moment mal kurz. Weil es reibt immer noch ein bisschen da. Also links ist gut jetzt. So. Ich glaube, ich habe das gecheckt gerade in den Bildern, die ich da gerade gegoogelt habe. Also ich muss ja eigentlich einfach nur hier noch einmal weiter oder nicht? Ich gucke nochmal kurz, wie die Singenet-Anleitung war. Ja, guck mal. Ich muss einfach nur ins nächste Loch hier rein.

04:34:27 doch alles oder nicht? doch super easy Anleitung fürs Schulzumenden Fersenschnierung hier, ich brauche hier die Advanced Techniques, ok? genau das linke Band kommt ein Loch weiter hier zack die werden quasi einfach einmal weiter geschnürt so und das hier auch noch einmal weiter so ich mache hier schön eng schön eng und hier ein weiter durchs nächste Loch so so

04:35:26 Und dann lässt du ne Schlaufe... Wie, warte mal. Was lass ich? Ne Schlaufe? Ich glaube, ich muss ins YouTube-Tutorial. Fersen... Nührung... Moment mal kurz.

04:35:52 Hab ich? Nochmal?

04:36:19 Das ging zu schnell. So, über Kreuz.

04:36:45 Eine Frage, ist hier ein Basketballspielplatz gebaut oder irgendwelche 15 Uhr? Sollte Spieler hier sein. Äh, keine Ahnung. Ich lerne gerade Schnürsenkelbinden. Okay, toll. Kannst du helfen? Ähm, nein. Sie gucken hier YouTube doch. Ja, guck hier, ich habe hier so ein Tutorial.

04:37:14 Besondere oder ganz normale? Spezialschule, guck mal hier mit so Technik. Ah, als Technik kenne ich nicht mit Schuhen. Ja, der sagt dir, ich soll gerne nachschieben. Kann ich lernen. Ja.

04:37:28 Und so muss man das irgendwie machen dann. Also man muss hier so, guck mal, man muss hier durch diese Extralöcher checkst du? Aha ja, die Ohren, ja. Genau. Und dann muss man hier so überkreuzen und dann muss man nicht hier oder runter gehen? Nee, da nicht, da nicht. Man muss hier so vorne bleiben irgendwie. Sagt ja im Tutorial zumindest. Okay. Und dann so, weil ich hab das Gefühl, ich krieg hier so Blasen und so kann man das noch fester schmieren.

04:37:56 Irgendwie. Sagt dir im Tutorial zumindest. Das ist verrecht. Und ja. Und so müsstest du jetzt eigentlich... Ja, perfekt. Aber die sind nicht gleich. Aber guck mal, wenn du gleich bist, das ist nicht gleich wie hier. Ja, das ist nicht gleich, aber hier geht eigentlich ganz gut. Dein Fuß. Vielleicht ist es bequemer als... Ich glaube, so ist es gut. Die sind nicht beide genau gleich. Ja, das ist nicht so schlimm. Mir geht es so, dass sie so einfach beide fest sind.

04:38:24 Hauptsache, ja. Hauptsache, beide gutes Gefühl und stabil. Ja, aber es ist nicht. Fessel erstmal. Falls es nicht funktioniert, also wenn du... Es geht darum, dass wie viel Tiefe in dem Fuß unteren Reich ist. Ja. Zum Beispiel bei mir. Ich habe ein paar Mal von Physiotherapeuten so Spuren machen lassen. Ja. So in einem Schaumsalding.

04:38:53 gedrückt, ohne Schuhe und dann lassen die zwei Paar mindestens davon. Und dann bezahlst du einfach 5 oder 8 oder 15 Euro für den Tisch und den Rest der Versicherung. Und dann hat man so einen Fußabdruck. Aber das Problem ist, die sind meistens...

04:39:17 Das kann man hingehen und mehr und mehrmals korrigieren lassen. Du sagst, dieser Punkt drückt zu viel. Dieser Punkt ist tief. Dann wird genau dein Fuß...

04:39:31 Das ist dein Fuß. Das ist dein Fuß. Hier brauchst du was. Hier auch. Aber hier ist hoch. Und das ist Einlage. Das ist dann so viel Einlage, um diese Kasten zu machen. Das Problem ist, die sind weg und du brauchst, bei mir war sie, du brauchst eine große, große als diese Schuhe. Vielleicht. Das musst du immer anpassen.

04:40:00 Vielleicht. Und aufpassen. Danke für den Tipp. Gerne. Ich habe 44 genommen, als ich die hatte. Aber meine Füße sind 42,5. Danke dir. Viel Spaß beim Basketballspielen heute. Mal sehen. Boah, es fühlt sich besser an. Die Fersenschürung. Also, ich dachte, er verkauft mir jetzt noch orthopädische Einlagen. Ich dachte, jetzt kommt noch was.

04:40:34 Aber es fühlt sich schon mal besser an auf jeden Fall. Fantastisch, oder? Cooler Typ, aber er war nett, er wollte helfen. Er hätte mir auch erklärt, wie man sich die Schnee-Secke bindet. Er war committed. Also es fühlt sich schon mal besser an auf jeden Fall. Es ist noch nicht perfekt. Ich habe immer das Gefühl, dass es da ein bisschen reibt.

04:41:15 Vielleicht... Oh, aua, aua. Jetzt hat es auf einmal da gestochen an der Stelle. Was meint ihr? Soll ich da Doppelblasenpflaster draufballern? Ich überlege gerade, ob einfach ein Doppelblasenpflaster das helfen könnte. Alter! Hot Rod. Geil, die werden richtig viel Spaß haben heute. Moin! Viel Spaß!

04:41:41 Schön geiler Benzin. Alter, auch ein richtig geiles Bike hier. Hier ist was los heute. Ich dachte erst, falls es nicht besser wird, kannst du mich anrufen? Ich dachte auch. Ich dachte auch. Kannst du mich anrufen, falls es nicht besser wird? Top outfit. Was ist los in Hamburg heute? Lauf langsam, sonst treffen wir uns heute nicht. Ja, wird schon. Wird schon noch. Keine Sorge, hier passiert noch was Schlimmes mit meinem Körper.

04:42:27 Ich glaube ich muss nach Hamburg ziehen, alles soll hier passieren. Hier ist wirklich fantastisch. Ich fühl mich gut. Ich würde sagen, es fühlt sich auf jeden Fall besser an. Also es fühlt sich besser an schonmal. Das tut es auf jeden Fall. Ich habe aber auch das Gefühl, wenn ich es enger schlüre...

04:42:59 Dann ist es zu eng. Dann werde ich mir da irgendwo was abschnüren. So fühlt sich an. Wenn ich es doch enger schnüren, dann werde ich mir was abschnüren. Ich brauche mich einfach mit Bundeswehr-Drogen-Shirt. Das ist das ganz normale. Das habe ich damals bekommen, sage ich immer. Ich sage immer, ich habe es bekommen.

04:44:08 Die Stimmung rückt die Ferse mehr in die Schuhe. Was erstmal Gutes, würde ich sagen. Was erstmal ganz Gutes. Es fühlt sich auf jeden Fall besser an. Wirklich. Wirklich. Es fühlt sich wirklich besser an. Ich lerne gerade Schnellseckerklinien. Was hätte ich denn sonst sagen sollen? Vergessen zurückzugeben. Was denn? Ich weiß nicht, worum es geht. Chat nimmt niemals vom Fremden aus der Straße was an. Es sind viele Betrüge auf... Worum geht es jetzt? Worum geht es jetzt? Das T-Shirt. Achso.

04:44:47 Vergessen zurückzugeben, das T-Shirt. Ne, ne. Die haben das nicht mehr gebraucht, das ist scheiße. Weil ich hab das ja schon getragen gehabt. Und die können ja bei der Bundeswehr nichts mit so gebrauchten Sachen antragen. Die hätten das ja weggeschmissen, deswegen hab ich es einfach mitgenommen. Also, die brauchen das nicht mehr. Genau, mit dem T-Shirt. So, war das.

04:45:13 Ich glaube, sie sind gegen Reimungsschuhe. Okay, danke auf jeden Fall für eure ganzen Tipps, Freunde, meine Lieben. Und ich glaube, es hat auf jeden Fall schon was geholfen. Ja, ich laufe jetzt erstmal ein bisschen. Ich habe das Gefühl, die Schmerzen werden weniger. Sie werden weniger. Es ist besser geworden. Es ist wirklich besser geworden. Ja, Leute. Ein Problem nach dem anderen wird sich gelöst, okay?

04:45:54 Leute, wer hat Lust mit Ronny eine Runparty zu machen und dafür nach Hamburg zu fahren? Mir zu joinen oder was? Mal kurz Hallo zu sagen, ey, wenn du bockst, hier ein Viertelstimmchen mit zu walken, komm vorbei, sag Hallo. Ein paar Karostophalotipps sind auch dabei, lol. Welche meinst du? Meinst du, die mit Bus fahren, Bahn-Ticket kaufen? Meinst du, lauf barfuß weiter? Was ist hier los? Warum ist hier so viel los?

04:46:34 Moin! Moin! Moin! Moin! Was? Was geht ab? Nein! Seid ihr alle eine Gruppe oder was? Ja! Wohin des Reges heute?

04:47:18 Gut reicht, ich gehe wachstuhl! Ihr macht einen schönen Vater-Sohn-Ausflug heute? Ja, so in etwa. Okay, danke. Schönen Tag euch!

04:47:43 Hier ist was raus. Das ist auch irgendwie unglaublich, oder? Wie viel Freude... Oh, F? Alles wieder gut? We back, Leute? Ist er wieder da? Okay, ist nichts wichtiges passiert. Ich habe nur kurz ein paar Fotos gemacht. Es ist krass, oder? Wie viel Freude man Menschen machen kann, einfach nur, indem man am Start ist. Das ist irgendwie geil, oder?

04:48:16 Also das hat mich gerade sehr gefreut, dass die sich gefreut haben, indem man sich die Schuhe bindet. Nein, nein. Ah, er piept wieder. Moin. Ja klar, ich komme hier rum, um die Fahrräder.

04:48:44 Wie du weißt, ich bin hinterher. Stopp jetzt, Bayer. Ja, ich bin live. Willst du mal sagen? Was gehts? Wie heißt du? Jan. Jan, geil. Ich lauf einmal durch Hamburg. Kannst du ein Foto machen? Ja, genau.

04:49:08 Ich mach so ein Streaming, ich glaub einmal vom westlichsten zum östlichsten Punkt von Hamburg. Wie lange bist du schon unterwegs? 4,5 Stunden jetzt und ich hab jetzt so, keine Ahnung, so 2,5 vielleicht, sowas um den Weg. Ok, aber du schaffst das. Ja, denk ich auch. Schönen Tag noch Leute. Er sagt mir, ich soll hier die Straßen fahren zu müssen. Ok, mach ich.

04:49:41 Ist die Hamburger Polizei auch Fan von dir? Ich hab sie bisher noch nicht getroffen. Vielleicht, treffen wir auch noch welche. 19,1 Kilometer haben wir. Fast schon 5 Stunden sogar. Nee, oder? Krass. Wenn du 20 Kilometer in 5 Stunden parkst, das wäre gut. Ja, denke ich auch. Und bisher? Würde ich sagen, sind wir ja gut dabei.

04:50:15 Es ist wirklich das perfekte Wetter für dieses Projekt. No shit. Ich brauche jetzt nur noch einen Ort, wo ich meine Flasche auffüllen kann. Ich muss trinken. Da hinten kommt gleich ein Supermarkt. Das ist genau, was ich brauche. Ich weiß, hier vorne müsste gleich ein Edeka kommen. Da kann ich mir kurz ein paar Sachen shoppen. Weil ich...

04:50:57 Bisschen was zu trinken hol ich mir und ein bisschen was zu essen, glaube ich. So ein paar Snacks, vielleicht so ein paar Riegel, Hürden hart gehen, noch so ein Bananchen, oder? Weil, boah, ich hab Kopfschmerzen gerade. Das kann ja an verschiedenen Sachen liegen, ne? Ich muss auf jeden Fall laden. Ich muss loaden. Ja.

04:51:30 Schönes Brötchen sagt er. Habt ihr ein paar Tipps? Soll ich in so ein Franzbrötchen reingehen? Was wären eure Calls? Was soll ich mir holen? Blasenpflaster kann ich gucken. Das Ding ist halt, es kann sein, dass der Sender nicht gleich im Laden schlecht ist. Deswegen sage ich es jetzt vorher kurz schon mal an. Und hier war früher ein Wasserspender. Wissen Sie noch, Freunde? Ne, warte mal, ist der da? Ist der da noch? Guck mir das gleich mal an, ob der da noch ist. Hier ist auf jeden Fall der Supermarkt. EGKAR. Elektronyte, Magnesium.

04:52:14 Wasser, Dürün, eine Schale, Erdbeeren, okay, ich gehe rein Freunde. Kann sein, Internet ist schlecht. Und wenn es schlecht ist, dann sind wir kurz weg, ich bin in 5 Minuten wieder da. Moin! Moin! Shit, bleib stehen, bleib stehen! Scheiße! Dreh zwar, mach nochmal einen!

04:53:05 Oh shit! Alles klar? Alles okay? Holy shit, Digga! Voll auf Klee! Alles gut, euch okay? Ich weiß nicht, lass mal kurz mich lieben. Oh shit! Oh shit! Scheiße, Mensch! Das sind das so Schramme, ey! Oh man, ey! Geht's, Mann!

04:53:41 Da ist das Handy. Ist das dein Hintergrund? Guck. Nein, das Handy ist da. Ich hab das aufgemacht. Du hast es nicht aufgemacht. Digga, da ruft gerade ein 5-Jähriger. Ich hab dein Handy gefunden. Alter! Komm, das gibt's ja nicht. Ich mach das, Adam.

04:54:01 Hey Jungs ihr sollt euch mal ein bisschen nach rechts stellen. Wie? Hast du Paypal? Ne. Habt ihr aus Paypal? Aber wie hast du es gefunden? Ist er getaucht? War er getaucht? Okay krass. Mit wirklich? Ihr könntet das auf YouTube stellen. Wahnsinn. Kann ich mal so ein Video sehen? Halt das mal. Kann ich mal so ein Video sehen? Ich zeig es doch in die Cam-Lager. Wie casual?

04:54:30 Andere machen ein riesen Ding im Chat, sie kommen richtig casual hier an. Wir haben das Handy. Passt. Es geht? Ja, es geht alles. Die Wand stinkt. So eine Stinke Wand. Frage an Schradin? Ja.

04:54:49 Zu wie viel Prozent ist hier der Part der Elbe, wo jetzt auch Elbe und Flut ist, vom Meer? Ist natürlich noch 150 Kilometer oder so. Noch weiter sogar. Wie ist der Salzgalt hier im Wasser? Ist das mehr Süßwasser oder mehr Salzwasser? Mehr Süßwasser. Weil es ja zum Meer hinschwimmt. Ja, nicht wenn Elbe und Flut ist. Ja, ja, aber es ist trotzdem mehr Süßwasser. Okay. Ronny! Die Ente weiß, wie es geht. Ist die Ente schon weggeschleust. Ab wann?

04:55:26 Ab wann kann man so Inzest betreiben? Frage. So dass es quasi nicht mehr so gesundheitsschädlich ist. Ich habe gesagt, heute keine Unterhosen mehr. Guck mal, ich kann auch ein bisschen. Ein bisschen Gas geben. Wow. Ich bin fast geflippt. Ich bin fast runtergefallen. Kannst du dich so da auf eine Seite legen. Schön. Kann was. Schön. Kann was.

04:56:04 Moin! Oh, oh! Bleib stehen! Alles klar? Alles okay? Scheiße! Alles gut? Oha! Haben wir so ein Desinfektionsmittel? Nee, ich nicht. Wir haben so ein Erste-Hilfe-Set. Echt? Brauchst du irgendwas? Ja, guck mal. Ja, lass mal gucken, ob er vielleicht so Desinfektionsmittel drin ist.

04:56:43 Wo ist das? Keine Ahnung wo das ist. Guck mal mit.

04:58:05 Ja, aber ich war ja smart, Leute. Ich hab noch meine Banane, meine gebackene Banane von gestern. Das ist jetzt mein Frühstück, die von Gita wirklich sehr, sehr schlechte Bewertung bekommen hat. Oh mein Gott, ist die erste meine Brüder? Ist mein Ajo-Klump? Ja, ey, ich müssen einfach schnell raus, die Leute. Ey, fast hat's geklappt. Oh, oh, oh, oh.

04:59:43 Willst du euch nicht festmachen?

05:00:32 Chat ist offen. Wir sind jetzt bei 5 Stunden, 19,3. Wieso einfach so die 2 bis 3? Ich nehme hier ein süßes und ein herzhaftes Bullchen, glaube ich. So machen wir es. Hier ist echt voll. Zuckerballer. Ich habe noch ein paar andere Sachen. Ich zeige euch gleich. Ich habe noch ein bisschen was anderes gekauft. Im Supermarkt. Ein paar Riegel und sowas. Wie sieht die vielleicht so laugenstangen aus?

05:01:30 Wir haben hier so Schokobröchen, die sehen auch geil aus. Ich geh auf jeden Fall rein in so ein Franzbröchen. Hallo, ich nehm einmal ein ganz normales Franzbröchen. Und habt ihr irgendwie so was Laugenmäßiges? Nehmen wir was mit Laugen oder so? Dann würde ich auch dieses, was die Frau vorne da vorhin hat, ich weiß nicht, achso sie hat dieses hier mit dieser Brust da? Ja, genau. Äh, nee, das, das, das, das dahinter, genau das. Ja.

05:02:06 Danke einmal mit Karte. Den Zettel würde ich auch mitnehmen. Danke gleichfalls. So Freunde, jetzt aber kurze Pause gehört dazu, sage ich. Pause gehört einfach immer mal wieder dazu. Aber die lohnt sich, sage ich.

05:02:47 Ich bin nicht mit Groove with Cards hier ins Projekt eingestartet. Ich passe euch mal kurz hier vorne. Moment. Zack. Zack. So. W's in the chat. Ich mache ganz kurz den Haul und dann geht es direkt weiter. Rein mit den Zetteln.

05:03:24 Okay Freunde, also ich habe einmal diesen Iso-Drink hier gekauft. Ich bin dann nochmal rein in die Cola. Das mache ich direkt einmal auf.

05:03:38 Damit ein bisschen Kohlensäure rausgeht. Ja, ich rede hier mit meinen Zuschauern. Wollen die auch mit ihnen reden? Auch mal Hallo sagen? Ich mach das schön mit dir alleine. Gut, gut. Na ja, mit mir und den Zuschauern. So sieht sie sich aus. Aussehen ein paar Bananen. Ich mach grad so eine Wanderung. Ich lauf vom westlichsten zum östlichsten Punkt in Hamburg. Und ich brauch ein paar Kohlenhydrate.

05:04:05 So sieht es nämlich aus. Das hier noch und die Arme-Regel.

05:04:13 Weil keine Ahnung, hier ist glaube ich einfach ein guter Zeitpunkt hier, ohne Umwege hier was beim Supermarkt zu holen. Und ja, wir können zusammen ein Foto machen. Also zusammen ein Foto machen. Das wäre doch was, oder? Das ist doch ein bisschen cooler. Viel Spaß! Danke, euch auch. Was macht ihr denn heute? So, und genau, und den Haferregel habe ich.

05:04:42 Du bist mit deinen Augen.

05:05:14 So ein Oliven-Tomatenbrötchen und ein Transbrötchen. Da gehen wir direkt rein. Damit starten wir jetzt hier. Ich tu mal die Flasche einfach hier in meine Hosentasche.

05:05:38 Ich finde das eigentlich viel lustiger, weißt du, wenn Leute zugucken, so IRL zugucken, und sie denken, hä, ist der bescheuert? Und dann gehen und immer noch denken, er ist bescheuert. Checkt ihr, und dann denke ich mir, ja, wenn ihr wüsstet, dann kann ich nicht mit diesem Gefühl daraus gehen, ja, wenn ihr wüsstet. Und ich, ich hab's ja nicht nötig, ich wollte den irgendwie zu flexen und zu sagen, oh, guck mal, hier gucken 2000 Leute zu. Das gibt mich ja nicht. Und also ich sag, für uns, wir haben da mehr Spaß am Ende mit. Okay, Freunde, es geht weiter.

05:06:08 Jetzt geht es rein in die Stadt. Portugiesen-Filter ist das hier. Franzbrötchen. Schanzenbäcker hat in unserem Franzbrötchen-Test noch nicht die beste Bewertung bekommen. Aber auch nicht die schlechteste. Aber erster Wissen, 3 von 7. Sehr trocken, guck mal, man sieht es, oder? Man sieht, dass es trocken ist. Nicht so ein geiles Franzbrötchen, aber für die Carbs reicht es.

05:07:07 Ich krieg von mir eine schwache 3 von 7, muss ich sagen. Schade, Mann. Oh, 7. Okay, hier ist mich zu voll. Ich komm hier gar nicht weiter. Ich kann hier nicht meine 6 von 1 mal auf. Ich muss ein bisschen auffohlen, Freunde. Hier um die Ecke. Ich hab auch was zu viel mit den ganzen Sachen, die ich jetzt dabei habe. Die ich mir gerade auch noch gekauft habe. Mein Rucksack wird langsam zu klein. Die ganzen Carbs, die ich mir hier kaufe. Aber wenn ich ankomme...

05:08:02 und die alle raus sind, alles weggegessen und getrunken ist, dann habe ich es richtig gemacht. Moin. Moin. Moin. Ahoi. Ja. Klar aus. Also hier sind ja richtig viele Restaurants und so. Das ist ja das Restaurant, bitte. Bei dem Pace kommt der 23 bis 1 Uhr an. Okay, wir müssen gleich mal gucken, wenn ich 20 Kilometer geschafft habe, wie schnell, wie lange ich gebraucht habe. Sag Bescheid, wenn wir die 20 geknackt haben.

05:09:05 Sollte nicht mehr lange sein, oder? So viele Cars brauchen wir noch nicht, um zu laufen. Die Cars werden von der Kugel verlangt. Doch, doch, doch, doch. Man muss laden. Falk hat gesagt, pass auf. Falk ist der beste Wanderer, den ich kenne. Und der war auch bei The Race mitgemacht. Ihr kennt den, ihr kennt den. Ihr wisst, er ist ein guter Wanderer. Ich vertraue ihm. Und er hat gesagt, du musst eigentlich genauso laden wie beim Ultimate Run.

05:09:50 Also so viel wie geht einfach. Er meinte, im Prinzip musst du eigentlich die ganze Zeit irgendwas snacken, um den Energiehaushalt schön hochzuhalten. Hier ist nochmal so ein schöner Pack. Hier war ich. Da hinten. Guckt mal, Leute. Da vorne. Boom. Grillstation. Da war ich mit Jons, Mann. Wisst ihr doch? Da wollten wir... Da haben wir zusammen gegrillt. Und die Grillstation hat nicht funktioniert. Erinnert ihr euch? Die hat unsere Euros geklaut.

05:10:27 Genau. Und wenn er das sagt, Freunde, dann machen wir das. Dann machen wir das. Denn er sagt, du musst die ganze Zeit laden eigentlich. Eigentlich. Und uneigentlich sogar auch. Freunde, rein ins Wandfröhliche, sag ich dann. Und ich esse das gerade und es geht mir instantan besser. Ja, Ronny entdeckte mich für diese. Ja, und da ist jetzt die Sankt-Michaediskirche.

05:11:15 Dann sind wir doch quasi in der Mitte der Stadt, oder nicht? Oh, schade, Freunde. Wir haben die Rewebahn verpasst. Wenn wir jetzt schon bei Michel sind, dann sind wir um die Rewebahn herumgelaufen. Schade. Die hätte ich gerne mitgenommen. Ah ja, egal. Das ist der Michel. Vermutlich eines der Wahrzeichen von Hamburg, oder? Kann man das so sagen? Schon echt ultra bekannt.

05:12:01 immer wenn Leute einen besuchen kommen, das ist eines dieser Orte wo man sagt, hey, was muss ich in Hamburg sehen? Dann sagt man, den Michel, du musst dir den Michel angucken. Er hatte auch eine Garmin, aber ich glaube er hatte eine noch viel krassere Garmin als ich. Ich glaube er hatte diese Garmin Phoenix 8 oder so. Krasser, damit kann man so tauchen gehen. 20 Kilometer am Michel.

05:12:42 Schön. In der Straße Kraienkamp. Toller Name. 20 Kilometer. Das sind zwei Pflichtig. Und ich fühle mich gut. Meine Fersen tun nicht mehr so weh. Ich habe das Gefühl, es wird weniger. Und GV, würde ich sagen, reines GV-Update.

05:13:08 Geistige Verfassung-Update sagt, ich fühle mich gut. Gerade eben hatte ich kurz den Downer, vielleicht habe ich das gemerkt, so, ähm, vor dem Supermarkt, wo ich hatte so, boah, irgendwie, mein Kopf fühlt sich ein bisschen schwammig an. Ähm, ich, keine Ahnung, ich habe es total schwer, jetzt schon wieder, Worte zu fassen. Also mein Kopf hat sich vorhin echt schwammig angefühlt, ich hatte Kopfschmerzen und so. Und ich fühle mich jetzt besser, ich muss jetzt noch ein bisschen trinken, ich glaube, dann wird es noch geiler. Ähm,

05:13:39 5 Stunden 12 bin ich jetzt schon live. Also falls das jemand hier jetzt als YouTube-Video anguckt und das jetzt hier reingeschritten wird. Das ist ja ein Livestream gerade. Und deswegen habe ich jetzt die Zeit schon gemessen, als ich quasi die Kamera angemacht habe. Und das ist jetzt vor, ja, 5 Stunden 15 ungefähr gewesen. Und...

05:14:11 Es gab so, würde ich sagen, es gab so 10 Minuten Intro. Also so, da war die Kamera noch nicht an. Und keine Ahnung, dann war da noch 15 Minuten, habe ich erzählt, was ich an habe und was ich dabei habe und so. Ich muss hier irgendwie rüberkommen, sagt er mir. Der sagt, ich soll hier, meine Uhr sagt, ich soll, Komoot, sagt es mir. Ich soll hier über diese Straße laufen. Wirkt irgendwie unrealistisch.

05:14:58 Ich geh mal zu der Ampel da vorne. Ach, hier ist ein Tunnel! Smart. So, und deswegen machen wir das alles live-schicken. Hier ist ein Tunnel. Und Fritz, meine Karte hat mir wieder recht. Am Ende war es ein Anwenderfehler, wenn man falsch beleidet. Ich gönne mir die Rolltreppe. So, die sind mit in der Stadt. Ist das geil, oder? So eine schöne Stadtwanderung. Und jetzt hier lang.

05:16:03 We back! We back, Freunde! Alter! Hört sich geil an! Die geht ja ultra! Da ist eine Hochzeit! Mit Mercedes! Das war's, oder? Die steckt offensichtlich ready für die Hochzeit. Vielleicht war die Hochzeit schon, ich weiß es nicht. Die haben sich ja erst mal ein paar Bier reingefifft hier neben der Kirche. Eine Banane als Geschenk. Die kriegen meine Bananen nicht. Hier rüber! Er mag beim Iron Man mit. Er hat so einen Iron Man Rucksack.

05:18:03 Diese Uhr ist ja die ganze Zeit hier am rumpiepen. Ich warte mal kurz, bis die Glocken vorbei sind. Ich wollte dir ein kleines Update geben, wie ich mich fühle. Schön. Geil. Sieht geil aus, Lena. Füch. Schöner Platz. Steigenberger. Hier bin ich einmal langgelaufen.

05:18:49 Da hat irgendwie HSV gegen... War das... Also Bayern hat irgendwie gespielt hier gegen irgendwen, vermutlich gegen HSV. Und dann waren hier so zwei Bayern-Busse von FC Bayern Munich. Und da waren so Leute mit Handys und die haben so ins Hotel geguckt. Ist da einer? Ist da einer von den Spielern? Und haben da gecampt. Die haben hier übernachtet, in diesem Hotel.

05:19:17 Thomas Müller, Freunde. Ach nee, Thomas Müller spielt ja gar nicht mehr. Wenn ich an Bayern München denke, denke ich an Thomas Müller, aber der nicht. Der spielt ja nicht mehr. Hier runter, sagt die Navigation. Gut. Hier, genau, hier haben die Leute gechillt mit ihren Handys und wollten Fotos mit Thomas Müller, aber er war nicht da. Ich habe ihnen erklärt, der spielt nicht mehr bei Bayern, Leute.

05:19:52 Lügel, du bist da nicht lang gelaufen, du wurdest in einer Karre geschoben. Was heißt das? In einer Karre geschoben? Check den Gag nicht. Tut mir leid. Hier ist auch geil. Hier so am Wasser. Schön. Schön. Ist es jetzt offiziell Ultramarsch oder eigene Route? Wie? Ist es offiziell ein Ultramarsch mit einer eigenen Route? Geil, oder? Ich mache beides.

05:20:27 Eine geime S-Bahn-Station. Oh, mysteriös. Die Touren eigentlich auch auf Strava oder sowas hoch. Kann ich das so im Nachhinein machen? So von meiner Uhr da auf... Ich habe Strava noch nie benutzt. Ich sehe, wie alle das benutzen. Und alle dann so coole Instagram-Stories mit ihrem Strava-Ding machen. Aber... Keine Ahnung. Ich...

05:20:52 Hab da noch nie so viel drüber nachgedacht. Und dann, wie funktioniert das? Man legt dann die Sachen hoch oder was? Gleich 40% schon. Geil. Ich fühl mich gut. Ich muss jetzt einfach was trinken. Es ist an der Zeit. Ich muss wieder laden. Hydrieren. Ähm. Ja. Ist das sprudelig? Moment mal. Nee, im Laufen. Im Laufen. Ja, hier, wie komm am Jungfernsteig vorbei. Das ist ja fantastisch. Mhm. So. Auf das Leben. Also ultra sprudelig. Übelig.

05:21:56 Warum ist so ein Sportgetränk so sprudelig? Das ist doch gar nicht extrem sprudel incoming, das hätte ich früher lesen sollen. Warum machen die da so viel Sprudel rein? Das ist ja mehr Sprudel als bei einem alkoholfreien Bier. Sprudelig mit dem Darm. Schon mal kleine Zeitquest. Der Ironman von morgen simulieren und in Binnen als er springt.

05:22:40 Stimmen die dann durch die Alster beim Ironman? Ich muss mir das morgen angucken. Paco und ich machen doch morgen Tandem-Tour. Dann sehen wir bestimmt die Ironman-Leute. Das wird ja fantastisch. Das ist perfekt. Morgen ist Tandem-Tour-Stream. Also kleine Tandem-Tour, paar Stunden. Mit einer kleinen Grillung. Wir müssen uns richtig schön platzieren. So, jetzt sind wir im Reichenviertel. Wo laufen wir lang? Ja, perfekt, Leute. Wir kommen sogar beim Ironman-Start vorbei. Der ist da vorne.

05:23:19 Da vorne ist der Start und das Ziel vom Iron Man. Da bin ich gestern vorbeigelaufen, als ich neue Schuhe gekauft habe. Dann wollte ich zu so einem Laufladen und dann bin ich da so rein, also ich wollte da rein und dann waren da so ganz viele Stühle aufgestellt, wie bei so einer, wie als wäre da so eine Bühne am Ende vom Laden und die so, kommst du auch zum Podcast? Und ich so, hä Digi, ich brauche Laufschuhe und dann bin ich an einen anderen Laden gegangen. Ja.

05:23:53 Now I'm here. Wenn morgen Ironman ist, sind sämtliche Gelpacks in Endstadt sowieso ausverkauft. Das stimmt, also die laufen hier auch, also ja, wir sehen es gleich. Vielleicht sehen wir gleich nochmal ein paar Leute mit Ironman Rucksack. Die haben irgendwie alle so einen Rucksack. Und jetzt noch eine Frage, weil, ihr seht das gleich. An dem Tor, an dem Zieltor steht irgendwie sowas wie Ironman Pro Series oder sowas in der Richtung.

05:24:29 Guck mich das gleich mal an. Ist das so... Ich hab mich gefragt, ob das so die Profi-Version vom Iron Man ist. Wir gucken uns das gleich mal an. Ich zeig euch das. U hat gesagt, ich soll hier schon rechts abliegen, aber wir wollen einmal da vorbei. Einmal beim Iron Man vorbei. Hier ist auch so viel los. So, hier rechts. Hat sich wirklich kurz angefühlt, als wäre ich in Paris. Okay, Alter, haben die alle Bock auf Iron Man hier.

05:25:12 So kann man da vorbeilaufen, gestern ging es noch. Der kam mir bekannt vor euch auch. Ich glaube, da können wir uns auch gleich die Strecke angucken. Hier, guckt mal, hier. Da, seht ihr es da vorne. Hol die Düner bei Holle, wäre lustig. Aber hier, hallo, der Typ ist im Weg. Hier, Iron Man Pro Series. Ist das nur das oder ist auch normal Iron Man dann? Was heißt das?

05:26:12 Hey, kann ich mir eine Frage stellen? Kann ich eine Frage stellen? Da steht Iron Man Pro Series. Ist das dann nur das oder auch normal Iron Man? Oder ist es nur Pro Series? Nur normal. Ah, okay. Und das ist so beides gleichzeitig? Einfach? Cool. Und hier ist Start und Ziel.

05:26:33 Ach so, schwimmen ist zuerst? Ja, und dann schwimmen zuerst. Dann sind Ballin-Darmen, dann steigen sie auf die Fahrräder, fahren dann nach dem Rundachstuhl, dann laufen wir auf die Fahrräder und dann raus. Geil! Ja, viel Erfolg morgen! Oder heute und so weiter. Geil! So. Guck mal, der Rohde Teppich. Einmal kurz angucken. Die Zeit nehmen wir uns noch. Guck mal, Leute, einmal im Leben hier Durchlauf.

05:27:08 Jetzt nochmal Ironman als Hightpress mitnehmen. Wer weiß, vielleicht eines Tages werde ich das bestimmt mal machen. Ja klar. Du läufst hier morgen mit und fährst und schwimmst? Ja klar. Geil, ja klar, sagt er. Was ist so...

05:27:27 Wie lange hast du dafür trainiert? Anderthalb Jahre. Anderthalb Jahre. Krass. Und du bist confident? Ja, relativ. Geil. Du läufst auch mit? Du bist sofort. Willst du mal Hallo zum Stream sagen? Ja, gerne. Geil, wie heißt du? Ich bin Jakob. Jakob. Weißt du, was deine Startnummer ist? Ist das schon klar? Ja, hier.

05:27:47 Alter, ich bin bei den Co-Echos, bin ich mal überlegt. 2532, geil. Also Leute, alle morgens 2532 anfeuern. Jakob, viel Erfolg morgen. Gibt es so eine Zeit, die du anpeilst oder geht man die einfach nur um es schaffen? Also, größtes Ziel ist es zu schaffen. Und dann, wenn ich ankomme und alles gut geht, Fahrrad hält und so weiter, dann ist so unter 12 Stunden lang. Geil, boah, das hat auch schon eine lange Zeit trotzdem. Krass, viel Erfolg, Jakob. Dankeschön. Bis dann, euch auch.

05:28:14 Hier, guck mal da. Da geht's lang. Jakob, let's go, Digga. Hier. Warte mal, rot. Was ist das hier? Schwimmen die hier lang oder was heißt das rote hier? Ist das die Biketour? Nee. Was ist das blaue? Oh Mann, ich verstehe gar nichts davon. Oh, sorry.

05:28:32 Ja, kann ich kurz meine Freunde grüßen? Ja klar. Hey Nico und Doppel, was geht das? Ich wünsche einen schönen Tag. Schönen Tag noch. Ciao, ciao. Ich verstehe gar nichts von dem, was hier steht. Boah, hier fahren die Langen mit dem Fahrrad, das Blaue? Ich kann dich gar nicht so tick-tock. Wie heißt du? Ronny Berger. Ich jetzt muss sie begehen, danke. Ciao. Ich verstehe nichts von dem hier gerade, aktuell. Also hier, warum steht nicht, wo die Langen schwimmen? Wir auf jeden Fall sind...

05:29:09 Da hinten gestartet, das sieht man jetzt nicht. Wir sind jetzt hier lang gelaufen, hier lang, hier lang, hier lang, hier lang. Hier hoch rein, wir sind jetzt hier. Jetzt gehen wir wieder hier runter, hier laufen wir hier durch die Stadt, nach Bergedorf. Und da, hier unten ist das C, Leute. Da hören wir Leute auf. Bis nach Geestach, Leute, das ist echt weit, wenn man sich das mal anguckt. Guck mal, da bis nach Dachdach. Unten wollen wir laufen und wir sind erst... Oh je. Aber Hälfte fast geschafft, Freunde.

05:29:51 Ich stelle vielen Dank für die drei Monate, das hat. Darf man halt nicht die ganze Zeit trödeln.

05:30:00 Das ist echt noch weit weg jetzt. Na ja, bisschen Tröning gehört auch zum Leben dazu, da. Mal sich ein bisschen Zeit nehmen und sich mal Sachen anzugucken auch. Ich glaube, das ist schon wichtig. Ich lass mich auch mal sehen, was hier so abgeht in der Runde. Guck mal, hier gibt's so Zuschauerbänkel. Warum haben die mich nicht eingeladen, dass ich hier auf so einer VIP-Bank sitze, um meinem Iron Man, zum angucken. Und dann ist so die Kamera und dann können die sagen, oh, Ronny Berg ist auch da. Ja, ich bin zu irrelevant dafür.

05:30:29 Ich will einmal so, ich will einmal so bekannt sein, dass Leute mich irgendwo hin einladen und dann gibt's so eine Fernsehübertragung. Moin! Und dann filmen die mein Gesicht, wie ich so bei den Zuschauern sitze und dann sagt der Kommentator, ey, und da sitzt Ronny Berger, er ist auch da.

05:30:52 Das ist ja krass. Und dann aber ich will nur ganz kurz so bekannt werden, dass ich zu sowas eingeladen werde. Weil dann ist wieder nervig, so bekannt zu werden. Dann will ich es nicht mehr. Ich will nur einmal das, einmal nur so zu so einem Basketballspiel eingeladen werden und dann so vorne sitzt. Check dir. Du machst da mit. Och, das... Ja, irgendwann werde ich da mitmachen. Das schimpft vermutlich. MW, danke für den Prime Sub, Diggi. Danke dir. Und jetzt muss ich mal gucken, wo ich lang muss.

05:31:18 Oh, jetzt bin ich fast überfahren worden von diesem Bus hier. Und jetzt schlage ich zu. So, und jetzt müssen wir hier mal wieder ein bisschen Tempo reinbringen, Freunde. So, wenn ich hier richtig, wenn ich jetzt hier lang laufe, die sieht gut aus. Hier, das ist unser Weg. Ja, ich lade dich zu meinem Geburtstag ein. Alter, danke, Brother of Bacon.

05:31:49 Was ist mein falsches Porta für dich großer? Nee, nee, du willst nichts für mitmachen. Iron Man mache ich irgendwann mit und zum Basketballspiel werde ich eingeladen werden. Moin! Ja, klar. Warum siehst du so schick aus? Das ist einfach dein Style? Geil! Ist das so bestimmte Pein und Stücke oder du guckst einfach was du irgendwo findest? Ist das so vintage irgendwo gekauft oder an bestimmten Marken? Also ich habe meine Marken, ich habe für mich gefunden, oder?

05:32:19 Dann geh ich da hin, wenn ich Geld hab vielleicht. Was sind deine Marken so? Roger, Rocky Milano und Roberto Inan. Okay, geil. Und das sind alles super Preisse. Bei Roberto Inan beispielsweise 100 Euro für ein Hemd. Super Qualität, kommst du nenn das. Die kannst du kaufen, dann einmal waschen vielleicht oder einmal bügeln und dann nie wieder bügeln. Crazy. Cool, ey, cool, dass du da nichts gefunden hast auf jeden Fall. Schönen Tag noch. Ey, ich fahr'n dein Kontrolle. Danke. Ciao.

05:32:50 Er hat mich noch gescannt. Also ich feiere den Content. Und? Aber nicht als Teil. Moin, was geht ab? Schön Tag dir noch. Ich geb dir mal so einen Ellenbogen hier. Grüße, schön Tag. Der kam aus Gotham City.

05:33:41 Hey, aber bei Chanutai, bei unserem Schneider aus Thailand, wo mein Hemd herkommt, da kriegt man ein maßgeschneidertes Hemd für 50 Euro. Habe ich damals so bekommen, aber ja, wird dann erstmal importiert. Oder man muss halt einmal eine Reise nach Thailand bezahlen. Also ein Hemd bei Chanutai kostet eine Reise nach Thailand und 50 Euro. Äh, wo lang muss ich? Scheiße, ich habe irgendwie gerade so viel Spaß. Ich vergesse auch so, dass wir hier eigentlich so eine Mission haben.

05:34:14 Aber am Ende geht es uns heute darum, es zu schaffen. Es geht nicht darum, das jetzt irgendwie in 12 Stunden oder so zu schaffen. Auch wenn ich natürlich nicht versuche, zu doll rumzutröbeln. Ich will ja morgen auch noch streamen. Gibt es einen Geheimtipp für das erste Mal Hamburg? Geheimtipp für... Kein Geheimtipp, würde ich sagen. Also, wobei... Es kommt immer darauf an, was man sehen will. Kommt immer sehr darauf an, ob man Stadt sehen will. Da so ein bisschen die... Wenn man...

05:34:59 Ja, ob man am Strand chillen will, am Elbstrand. Da haben wir heute ein paar, würde ich sagen, Geheimtums entdeckt heute, was Elbstrandmäßiges angeht. Ja, geradeaus. Mini-Wunderland ist das ein Geheimtipp, wobei viele das natürlich auch...

05:35:36 unterschätzen glaube ich glaube viele leute unterschätzen miniatur und ich glaube es ist krasser als viele denken tatsächlich also ist es vielleicht dann doch ein geheimtipp wenn man geheimtipp damit vergleicht mit dem was die meisten leute denken und dem was es wirklich ist wenn es viel krasser ist als was die meisten denken ist es vielleicht ein geheimtipp auch wenn es viele leute kennen er sieht auch zeitisch aus irgendwie

05:36:05 Steht bald ist auch auf der agenda mit honeypoo ich hab das immer so gefeiert und euch also so asien steht bei mir erst mal überhaupt gar nicht Auf dem zettel

05:36:16 Vielleicht noch mal irgendwann in den USA, aber aktuell nicht so weit weg geplant, wenn ich mich recht entsinne. Also ich hab Bock, noch mal im Ausland ein paar Sachen zu machen, auch so auf Touren hab ich Bock. Ich hab da, also ausgesetzt zum Beispiel, ihr erinnert euch, ne, mit dem Käse. Ausgesetzt in, ähm, Fenlo. Und das würde ich auf jeden Fall noch mal machen, Dien ist da an der Planung dran. Und ja, vielleicht...

05:36:46 Werde ich da noch mal ein bisschen weiter ausgesetzt als als fenlo dass ich ja vielleicht auch mal vier tage unterwegs sein muss um wieder nach hamburg zurück zu tranken aber das wird safe wieder wieder geben so was zum beispiel Wuppertal habe ich jemals in wuppertal gestreamt doch habe ich ich war in der schwebebahn leute war das nicht sogar mit ne war nicht mit mitaschi

05:37:15 mit wem war das denn? mit Vivian! mit Vivian war das! tipp auf Brasilien! so! ach so genau ich habe jetzt ganz vergessen zu erzählen wie ich mich fühle gerade wie viel

05:37:41 Wie viele Kilometer haben wir noch? Ach komm, wir machen einen, ich weiß, wir machen einen schönen, gleich gibt es ein schönes 25 Kilometer, einen 50% Update. Was sagt der Körper? Nach 50% Laufen. Jetzt gerade fühle ich mich gut.

05:37:58 Die Füße, klar, drücken immer ein bisschen mehr, aber nicht so, dass ich das Gefühl habe, dass ich das nicht schaffe. Also, wenn ich mir das vorstelle, die rücken jetzt so viel, wie sie drücken und das mal zwei, geht's noch. 26 Kilometer, wenn 50 Prozent, das stimmt. Ja. Nicky, Paul, Adi und Max haben schon gesagt, dass sie unbedingt mit dir und Henke nach Texas wollen, auf eine Texas-Tour. Mit Henke, wäre auch lustig, wie sind die auf Henke gekommen?

05:38:29 Ich wusste gar nicht, dass sie so connect sind. Das ist aber geil. Das war sehr lustig, ihn aufzutreffen.

05:38:38 Wo war das noch mal? Wo das deutsche Dorf hieß? Ich hab den Namen vergessen. Fredericksburg. Da waren die. 21,7 haben die. Okay. Henke ist ein Texas-Fan. Ach so. Er will ja auch Kauber werden, so wie ich. Ich meine, er hat sich einen Hut gekauft. Und klar, wenn die so sagen, ich kann mir gut vorstellen, dass er Texas-Fan ist. Er gibt Sinn, irgendwie.

05:39:06 Hier war ich auch... Da hinten waren wir Leute! In dem Restaurant waren wir. Nach... Wer kann länger Rolltreppe? Da kommen wir jetzt vorbei. Die kommen vorbei beim Experion. Beim Mediamarkt. Da kommen wir jetzt vorbei. Guck, ich muss echt langsam rein. Ich muss nicht vorbei!

05:39:44 Aber hier in der Stadt, man ist langsamer, merke ich. Man muss anhalten, irgendwelche Sachen, über die Straße gehen, Leute laufen nicht so schnell. Aber ist auch ein bisschen Action, es macht auch Spaß hier zu sein in der Stadt. Läufst du mit Barfußschuhen? Ne, ich laufe hier mit diesen hier. Ja, mit dem Nimbus 2000. Mit dem Asics Nimbus. Jetzt schnell in der PS5-Fone und verlosen, Leute. Was sagt die 7 in den Chat, wenn ihr darauf Bock hättet? Ich spüre Regen.

05:40:26 Ich spüre ein bisschen den Regen, aber es wird schon nicht so doll sein. A6 Nimbus 2000, um es genau zu sein. Kau ich mir. 7, 7, ok, 3 Leute würden gerne an der PS5-Tatlausung teilnehmen, super. Das sind so wenige, da kau ich einfach für jeden von euch direkt eine PS5, perfekt. A6 Nimbus.

05:41:06 In Bergedorf kam gerade ordentlich Regen runter. Eigentlich perfekt, ja, aber weil genau da komme ich ja erst später vorbei. Vielleicht fast passen wir den Land perfekt. Jemand anders lässt einen Prime Sub hier. Mein Prime ist jetzt endlich wieder dein. Frisch Prime ist mehr kostenfrei. Danke dir, Broski. Danke jemand anders.

05:41:33 Was macht eigentlich der Halbmarathon? Bist du gut im Training? Also, ich war jetzt ein paar Wochen auf Fahrradtour. Deswegen war ich nicht laufen, aber es war ja trotzdem Ausdauertraining. Ich spüre jetzt auf jeden Fall Regentropfen. Der Regen fängt an runter zu kommen. Ich überlege gerade, ob es sinnvoll ist, überhaupt gleich ein Poncho anzuziehen. Oder ob der mich nicht...

05:42:02 Sogar noch... Ob der mich nicht sogar noch feuchter macht, weil da schwitzt ich ja auch drin. Da bildet sich Kondenswasser und so. Hier ist was los heute, Dicki. Genau, man wird so feucht, checkt ihr. Deswegen überlege ich gerade, wenn es jetzt so regelt wie jetzt, dann sieht es aus, als würde es da... Welche Richtung gehen die Wolken?

05:42:37 Ich will Ihnen zu sagen, aber es ist keine große Wolke, würde ich sagen. Das hält mir einfach aus. Wir lassen uns ein bisschen erfrischen einfach. Aikarama, danke für den Prime-Suppie. Kann man abonnieren? Genial! Ja, es ist so. Nimm lieber Poncho, sonst frisst du nachher. Kann natürlich sein, ne? Ich bleib erst mal so. Ich bleib erst mal so.

05:43:26 Fischmarkt, Landungsrücken, Jungfestich und HBF mitgenommen. Oder Komoot hat hier eine Rude zusammengekocht. Leider Elbphilharmonie sind wir jetzt irgendwie, glaube ich, vorbeigelaufen. Aber guckt euch das an. Ey, wer will die Elbphilharmonie, wenn man diesen Ausblick haben kann? Wow, guck mal. Warum ist denn der so? Wir hätten dann die Farbe abgekratzt von dem. Geil. Gut.

05:44:05 Trinke ich doch ein bisschen schon. Es ist so merkwürdig. Achso genau, es kam die Frage, wie mein Halbmarathon-Training läuft. Sorry Leute, ADS hat gekickt. Also, Halbmarathon-Training würde ich sagen, also ich war jetzt einen Monat auf Fahrradtouren, deswegen habe ich da kein Laufstraining gehabt und bin Fahrrad gefahren. Das ist trotzdem Außortraining, deswegen würde ich sagen, bisher läuft alles nach Plan. Ich mache es noch nicht so lange. Ich bin ja jetzt hier gerade mal irgendwie, bin ja gerade mal irgendwie ein paar Wochen dabei.

05:44:47 und Dean hat vorgeschlagen, ich soll mal als Test, einfach um zu gucken, wie ist mein Fitnesslaufstand, soll ich mal, nachdem ich jetzt nächste Woche offline war, also ich werde ja nächste Woche einmal in der Woche nochmal offline sein, dass ich dann in...

05:45:10 eineinhalb Wochen oder am Montag in einer Woche wenn ich dann wieder streame soll ich mal testweise einen Halbmarathon laufen mit euch im Stream soll ich das mal machen? Hat der die darauf Bock? Soll ich das einfach mal machen und gucken wie lang ich brauche?

05:45:37 Macht gerne mal, ja, 7 mit dem Chat, wenn ihr darauf Bock hättet, 8 wenn nicht. Sagt mal. Am Ende, ich mach's ja, ich kann's ja auch privat machen, wenn ihr darauf eh keinen Bock habt. 7 für ja, 8 wenn nicht. Also so wie heute, nur schneller. Genau, also Halbmarathon ist dann 21 Kilometer, aber halt, ich versuche, den so schnell wie möglich zu schaffen. Nicht so wie heute. Ähm, ja, okay. Sind passiert nur ein Start. Matty und Twitch möchte nicht.

05:46:07 Okay, hoppa. Mit Kameraschwerhalt-Marathon. Da würde ich mehr mit der Action-Cam arbeiten. Die ist ein bisschen leichter. Da habe ich dann einfach irgendwie Handy irgendwo in der Bauchtasche oder sowas. Ja, ich bin mir ziemlich sicher, dass ich die schaffe. Ich meine, ich bin ja jetzt auch 21 Kilometer einfach gewandert. Okay, Freunde. Ich glaube, ich muss den Poncho anziehen. Shit, ich häng fest.

05:46:53 Deswegen das zu shoppen ist glaube ich ja gar kein Problem. Die Frage ist halt, schaffe ich es, wie schnell schaffe ich es? Schaffe ich es mit auch durchgehend Joggen und so? Ohne große Pausen, also wirklich mit einem Run durch? Ja, das sind die Fragen. Boah, ist jetzt schon zu warm. Aber ist vielleicht sinnvoll.

05:48:16 Nur nicht schneller als 45 Minuten, weil sonst Weltrekord. Das ist ungefähr unser Ziel sein. Aber so will ich es machen. Ich würde einfach versuchen, die 21 Kilometer dann im Stream quasi so schnell wie ich schaffe. Natürlich aber auf Ernst. Ich fange ja nicht an loszuspringen und dann bin ich platt, sondern auf Ernst.

05:48:38 Ein Tempo, wo ich der Meinung bin, das kann ich 21 Kilometer durchziehen. Das würde ich so anpeilen. So wie man halt Marathon laufen würde. Hängen jetzt in 10 Minuten wieder vorbei, sage ich. Ja, sage ich auch. Es ist auch jetzt schon wieder weniger geworden. Es hat sich wirklich gar nicht gelohnt, diesen Pontschu anzuziehen. Aber naja. 45 Minuten für 21 Kilometer ist crazy. Logi, kommt rein mit dem Prime. Vielen Dank. Danke.

05:49:12 Meine längste Distanz, die ich jemals gejoggt bin, würde ich sagen, die ich jemals gejoggt bin. Also, boah, am Stück kann ich gar nicht so richtig sagen. So richtig gejoggt, gejoggt, aber so irgendwie, keine Ahnung, so 10 Kilometer bin ich bestimmt schon mal gejoggt. Aber kann ich mich jetzt nicht aktiv daran erinnern. Ich meine, ich bin, ich meine, ich bin, ähm...

05:49:51 Beim Ultimate Run war das ja 4,5km mit den 18 Lernissen. Aber auf der Dealstrecke bin ich ja ungefähr 11 mal gelaufen oder sowas. Aber halt nicht am Stück. Da war ja immer so 1-2 Stunden Pause dazwischen. Manchmal auch nur 5 Minuten Pause dazwischen. Manchmal aber auch 3 Stunden Pause dazwischen. Weltregel ist 57 Minuten. Okay, check. Warte mal. Warte mal.

05:50:30 Der Ironman morgen, das ist nicht der Ironman, wo Sascha und Otto mitmachen, oder? Also ich glaube, die 21 Kilometer in unter drei Stunden schaffe ich safe. Das glaube ich schon. Das ist easy. Die Frage ist natürlich auch, ob ich die unter zwei Stunden schaffen kann. Glaube ich nicht, aktuell. Aber wäre mein Ziel vielleicht so für August, weil ich so im August unter zwei Stunden ein Halbmarathon auch. Das ist der.

05:51:12 Genau der... Hä? Dann sind die ja jetzt schon hier in Hamburg. Garmin hat so eine Prediction, ja. Garmin's Prediction ist, dass ich Halbmarathon in irgendwie zwei Stunden, vier Minuten laufe. Das ist die Garmin Prediction. Aber am Ende geht's...

05:51:40 Das gehört ja noch mehr dazu als wie ist meine Ausdauer. Da gehört ja dazu wie lange halten, keine Ahnung, wie lange halten meine Knie aus. Das kann Garmin ja nicht predikten. Ob die irgendwann wehtun. Wie das beim Ultimate Run war. Alter wird sich da hinten einer weggekifft dahin. Garmins say go. Okay Garmin, hallo ich will rüber. Oh es ist grün. Ach, ach sehr gut. Pass auf, pass auf.

05:52:13 Wir wollen streamen von der Strecke. Boah, würde ich mitmachen beim Iron Man, würde ich da streamen. Aber so... Wobei, hey, ich stream doch morgen. Ich stream doch morgen mit Paco. 100% ... ähm, wir fangen morgen oder so schon um, keine Ahnung, um 10 Uhr anzustreamen. Wann fällt dieser Iron Man an morgen? Also ich glaube, dass ich... Nee, wann der ist? Weiß jemand, wann der ist? Der Iron Man morgen? Da ist bald. Ist der ready? Der ist so ready. Der ist so ready für den Iron Man.

05:53:24 Ich meine, wann der startet, um wieviel Uhr? Im ganzen Tag. Warte mal, 6.15 Uhr. Warte mal, kein Scheiß. Die fangen nicht um 6 Uhr morgens mit dem Ironman an, oder? Ach so, weil der so lange dauert, ne? Der eine, die Jakob, die wir ja da vorhin getroffen haben, meine, dass er 12 Stunden schaffen will. Danke, Tu Rock. Morgen irgendwann. Und 6.15 Uhr. Na, das schaffe ich nicht. 6.15 Uhr schaffe ich nicht, aber...

05:54:14 Otto und Sascha, die sind ja ein bisschen unterwegs, ne? Die werden ja wohl auch ihre 10 Stunden unterwegs sein, oder nicht? Da werde ich die bestimmt irgendwo vielleicht mal erwischen. Ich werde mal erforschen. Ich kann die ja anrufen. Ich werde mal erforschen, ob ich die irgendwo live verfolgen kann. Und vielleicht können wir die snipen. Mit dem Streamen morgen. Hier haben wir lange Jahre. Scheiß drauf. Garmin sagt, ich soll hier lange laufen.

05:55:03 Wenn ich den Weg zumach, lauf ich halt einfach hier auf der Straße. Was soll ich machen? Was soll ich machen? 6.15 Uhr Profis starten. Kann man einfach hin und mitmachen? Ne, ne, ne, ich will auch nicht mitmachen. Nein, schuld mal ganz kurz. Wie ist gerade von... Wie snipen die? Ich fahr mit Paco bisschen Tandem durch die Stadt und wir snipen die irgendwo an der Strecke zu. Ich mache mit. Wie sind wir von da nach da gekommen? Interview bei Zieleinlaub, da haben die Sicherbock. Ja klaro.

05:55:44 Ich sag, wenn die mich sehen, dann freuen die sich so sehr, wie wenn jedes Interview mit mir machen. Keine Frage. Wir laufen den Eisenmann. Oh, Moment. Ist das nicht schön für den Ironman? Ich muss mal kurz meinen Poncho wieder ausziehen. Hat sich ja wirklich überhaupt nicht gelohnt, den anzuziehen. Ich hab das Gefühl, ich bin... Okay, Leute. 1000 Subs, ich laufe morgen den Ironman. Spaß! Das ist also wirklich... erfeucht.

05:56:48 Ich dachte gerade jetzt auf einmal nie es wieder. Das hat mich wirklich so feucht gemacht gerade hier. Also so fühlt sich wirklich geil an. Ein angenehm kühles Wetter. Okay Freunde, es geht weiter. Ich fühle mich noch gut. Es geht weiter. Ich spüre natürlich schon ein bisschen... Ich spüre es auf jeden Fall, dass wir hier schon so viel gelaufen sind, aber... Also hier sind beide alle. Geil. Was ist heute los in Hamburg? Also was für ein Verbrechen wurde begangen? Hinterher mal gucken.

05:58:14 Also hier sind ja wirklich so viele Einsatzfahrzeuge heute am rumfahren. Swatting. Alter, Berliner Tor! Haha, hier bin ich mal umgestiegen. Hier bin ich schon mal umgestiegen. Ich kenne die Haltestelle. Rona Geest. Sie kommen um dich so unten ein, Leute. Das ist wie ich immer denke, ich bin gar nicht so ein großer Verbrecher. Nur ein bisschen.

05:59:04 Leute, da war ich mal, oder? Das sind die Momente, für die ihr doch den Stream schaut. Um mal zu sehen, wo bin ich eigentlich schon mal so gewesen. Ronny Berger war hier. Hier, Berlinator. Genau da. Da kann man auch irgendwie Franz Krötchen kaufen in so einem Kiosk, glaube ich. War ich schon mal. Ja, also so ist die Operator viel besser. Ich habe das Gefühl, ich muss schon wieder trinken. Und immer noch Kopfschmerzen. Nicht immer noch. Wieder. Wieder Kopfschmerzen.

05:59:50 Warte mal, guck mal meine Cola. Cola. Ach, hier ist die Feuerwehr. Hier kommen die her. Hier starten die. Geh mal kurz hier rüber. Ich muss pinkeln. Ich geh rein. Cola hat auch gute Carbs. Das ist 2 in 1. Das Gute an Cola ist, das ist Hydration und Kohlenhydratladung in einem.

06:00:44 6 Stunden, 23,5 Kilometer. Wir haben jetzt 23,5 und 6 Stunden. Ist das gut oder ist das schlecht? Ich glaube in der Zeit, oder? Stabil in der Zeit, sag ich. Sieht schon eklig aus, oder? Dieser gelbe Schaum. Cola. Boah. Was? In einer Cola sind über 50 Gramm Zucker drin, 10,6 Gramm pro 100 Milliliter. Wie viel ist das? Oh, warte, ich bin falsch gelaufen. Shit.

06:01:42 Ich muss da rüber, ich muss über die Brücke. Ich muss da, wo die Autos da oben lang fahren. Verdammt. Okay, also das hat... Moment, lass mich mal kurz überlegen. 10,6. Also 6 x 5 wäre 30. Oder? Nee. Doch. Also 53 Gramm Zucker.

06:02:22 So viel, wie ein erwachsener Mensch maximal täglich an Zucker zu sich nehmen sollte. Ist in einer so einer kleinen Flasche. Hallo, was geht ab? Ja, danke. Bist du noch von der Feuerwehr oder was? Ah, okay. Ciao. Hallo, hier ist ein Fan. Wie nett. Grüß, hier gehen raus auf jeden Fall an den Fan. An die Fan. So, hier müssen wir lang, oder? So, wie komme ich jetzt hier? Nee, ich muss noch ein bisschen weiter.

06:02:58 Ach, oder ich muss auch hier wieder durch den Tunnel, Leute. Wir müssen noch einmal den Tunnel. Internet ist kurz weg, Freunde. Wir müssen einmal durch den Tunnel, okay? Wir sind gleich wieder da. Bis gleich. Kann sein, dass es hier ein Tunnel ist. Alter, das Internet ist perfekt hier drin. Ist doch fantastisch. Schau mal, diese wunderschöne Decker. Freunde, ich fühle mich gut gerade. Und ich freue mich gleich nach diesem Tunnel, wenn ich mir hier dieses mächtige Getränk reinziehe. Content-Tunnel.

06:03:46 Die Frage ist, ob ich richtig bin, wenn ich hier langlaufe. Scheiße, ich habe keine Ahnung. Ich weiß nicht, wo lang. Oh nein, das ist jetzt so... Auf sowas habe ich keinen Bock. Bin ich jetzt falsch? Ich habe das Gefühl, ich bin komplett falsch abgebogen gerade. Nee, nee, das sieht gut aus. Und komplett unnötig. Das war falsch. Das war vorne und hinten ein falscher Weg. Ich muss gar nicht durch den Tunnel. Ich muss über diese Brücke da. Der Tunnel hat mir gar nichts gebracht.

06:04:40 Ich muss einfach nur über diese Brücke hier. Gut. Oh oh. Ich glaube, da entwickelt sich so eine Blase an einem Zeh, weil so zwei Zehen gegeneinander reiben. Das gucke ich mir gleich mal an. Aber erst mal lade ich ein bisschen. Ich habe auch schon wieder Hunger. Sehr gut. Boah, Freunde. Ist das geil. 53 Gramm Zucker in so einem kleinen Ding.

06:05:44 Boah, wenn sie mich jetzt so nach vorne schieben, das ist okay. Aha, aha, aha, boom. Ungesunde Scheiße. Aber das Gute ist, wenn man Ausdauersport macht, Wandern gehört dazu, Wandern mit 6 kmh gehört dazu, dann kann man so viel von diesem Zeug in sich reinschieben, wie man will, das wird direkt verbrannt.

06:06:27 Das knackt man in seinem Körper und das wird direkt, warte mal, bin ich hier richtig? Ah, ich bin richtig. Und das wird direkt weiterverarbeitet. Das wird direkt in die Muskeln weitergeleitet. Nee, ich soll da rein, glaube ich. Nicht hier an der Straße, ich soll da hier in den Park rein. Aber ich schwitze auch schon jetzt hier wieder. Hier, äh, hier, glaube ich. Oder? Guck mir das mal ganz kurz an. Wo soll ich lang?

06:07:17 Ja, das ist der Weg. Das ist mein Weg. Ja, unter den Bäumen. Oh, bitte spendet mir Kühlheit. Oh, ja, Bäume machen so geil kühl. Nicht nur wegen Schatten, auch irgendwie so im Allgemeinen. Keine Ahnung. Die isolieren irgendwie. Ja, ist geil. Läufst du die 52 Kilometer komplett heute? Ja. Ja, mache ich. Ich baller heute komplett rein.

06:07:52 Ronny, dein Sternzeichen bitte. Löwe. Klar, oder? Ich war heute komplett 42 mm weg, ist der Plan. Also kann sein, dass ich erst um ein Uhr nachts ankomme, zählt aber noch als eine Session, sage ich. Und bisher fühle ich mich auch gut. Ich hatte bei der Vorbereitung überlegt, bei der Planung, habe ich überlegt, ob ich vielleicht auch so eine Stunde Pause einbauen soll, dass ich einfach sage, ey,

06:08:29 Ich gehe einmal eine halbe Stunde Better Burger essen oder so oder hol mir irgendwo eine Pizza oder keine Ahnung oder ja und dann geht es weiter aber aktuell fühle ich mich im Flow aktuell würde ich sagen fühle ich mich gut so Möwe ich sage morgen komplett totes Muskelkater kann sein kann sein aber Muskelkater heißt doch am Ende nur

06:09:14 dass die Muskeln wachsen. Oder? Das heißt auch nur, die sind an ihre Grenzen gekommen und wollen stärker werden. Das ist doch, was die sagen, oder? Das ist doch, was Muskelkater sagt. Moin. Moin. Boah, lädt mich das auf. Yes, Serski. Du bist doch eigentlich im Training. Training Schmiening, sage ich immer.

06:10:01 Aber du hörst ja morgen und die nächsten Tage eh nichts vor, oder? Also morgen mache ich einen Stream mit euch. Da bin ich, ich sag mal, 10.30 Uhr. Start mal den Stream morgen. Bin ich mit Paco auf dem Tandem unterwegs mit euch. Wir machen eine kleine Tandem-Rundfahrt durch Hamburg. Und mit einer schönen Grillung auf den Abschluss. Und...

06:10:26 Dann bin ich eine Woche leider offline. Oh Mann, ich hätte eigentlich richtig Bock weiter zu streamen, weil ich war ja jetzt quasi schon eine Woche offline nach diesen ganzen Touren. Aber es gibt einen geheimen Dreh, zu dem ich zugesagt habe und der geht eine ganze Woche lang. Aber dafür gibt es dafür auch Fettkohle. Also deswegen, da konnte ich nicht Nein sagen. Die haben mir so viel Geld geboren, dass ich gesagt habe, ja, also...

06:10:59 Da muss der Frau auch was bieten können. Deswegen hab ich gesagt, das mach ich. Ja, und danach bin ich aber wieder in Hamburg diesen Monat und mach geiles Streams mit euch. Ja, genau. Porn. Ja, wir machen eine Woche, drehen wieder so einen Pornofilm, genau. Ja. Mit ordentlich regnen morgen laut App. Oh nein, das wär doof. Also, als ich das letzte Mal geguckt habe für morgen, das war gestern, da soll es noch nicht so doll regnen morgen.

06:11:35 Die armen Ironman-Läufer, denke ich mir gerade. Athleten. Athleten. Ironman-Athleten. Aber ich werde mir das heute Abend nochmal angucken. Zudurch ist auch noch die eine oder andere Sache, die wir alternativ machen können. Aber Regen schmägen. So sagen wir doch immer, oder? In der Community. Guten Tag. Hat er mich ignoriert. Hat er mich wegignoriert. Krass. Also das ist ja... So egal war ich ihm.

06:12:21 Warum gab es eigentlich keinen Stream zur TwitchCon? Achso, einen Stream zur TwitchCon, aber keinen auf der Con selbst. Knirps hatte ja überlegt, da einen Stream zu bauen. Hat er es am Ende, glaube ich, nicht gemacht, oder? Weiß gar nicht. Warte mal. Das ist eine Bank, die extra zum Grinden gebaut wurde. Das ist eine Skatebank, die zum Skaten gebaut wurde. Hab ich noch nie in meinem Leben gesehen.

06:12:51 Das wurde doch auch zum Skaten hier gebaut. Mit der Lücke da. Mit der Lücke. Geil. Herr Berger, wie können wir die Kilometerzahl verdoppeln? Ich bin für Angebote offen. Danke, aber ich weiß nicht, ob das im Rahmen des Möglichen ist. Und Ronny, hast du schon...

06:13:27 Schreibt mir gerne nochmal auf WhatsApp, dann kann ich mich da nochmal adäquat drauf eingehen. Bin ich mit 10k nah dran für die Woche? Achso, es geht um nächste Woche. Ich sage nichts, ich darf nichts sagen. Wenn ich was sagen dürfte, am Ende kann es sein, dass ich Strafe bezahlen muss, wenn ich da was sage. Ich weiß auch gar nicht warum.

06:13:56 Aber in diesen Verträgen mit so Firmen, wenn man da so Kooperationen hat, dann wollen die immer, dass man so, dass man nicht sagt. Das schreiben die da immer. Nicht immer, aber meistens ist das so ein Ding, dass man das irgendwie nicht sagen soll. Vielleicht wegen so Wettbewerb, dass die nicht wollen, dass andere Firmen wissen, wie viel die bezahlen. Das könnte sein. Wie findest du es, wenn du jetzt mit...

06:14:33 Treibhaus? Check nichts mehr. Also Knips würde es ja easy machen. Ja, Knips ist auch ein Athlet. Knips ist der Elektromotor. Wie viel Geld würdest du denn nicht bekommen, wenn du jetzt was sagst? Ach so. Die Treppe ist bekannt, die wird immer wieder umgestrichen. Aktuell sind es die Haus-Welche-Klappe? Die da vorne gerade? Gibt es da nicht noch eine andere Treppe? Ich glaube, das war nicht die, oder?

06:15:07 Das war immer so irgendwie HSV oder St. Pauli, aber das war eine andere Treppe. Die war so, diese Treppe, die du meinst, die ist doch in St. Pauli oder nicht? Moment. Zack. Wenn du... Also Leute, ich habe das Gefühl, hier sind gerade so 15 Leute, die Sachen in den Chat schreiben, die ich nicht verstehe. 3 Max. Also wenn du jetzt mit auf der USA-Tour wärst. Ron Bilecki. Für die so... Was? Was wollt ihr?

06:15:58 Lagebericht der Füße. Gut gerade. Ich fühl mich gut gerade. Oh, ich muss hier auch mal ein bisschen laden, merke ich. Ich muss hier verschiedene Geräte laden, merke ich gerade. Hab ich völlig vergessen. Auch, ja. Ja, Mann. Abonniert und liked das Video. Könnt ihr den Stream liken? Liked mal den Stream. Boah, also, ich sag mal so. Lageupdate. Wie viele Kilometer haben wir jetzt gerade?

06:16:53 Wie viele Kilometer haben wir jetzt gerade? 24,8! Alter, warte mal! 200 Meter, ich bin gleich bei den 500! Ey, ich bin nicht bei den 500 Kilometern. Wo muss ich hier lang? Du bist flott unterwegs, so? Hab ich auch das Gefühl gerade. Der eine wollte dich fragen, wie du es finden würdest, wenn du mit auf der Route 66 Tour wärst. Aha!

06:17:25 Danke, Viata, liebes dir danke. Wäre natürlich cool, aber das hätte ich gar nicht gekonnt, glaube ich. Am Ende wäre es vielleicht gar nicht cool für mich, glaube ich. Weil ich wäre tot. Würde ich da jetzt sein, wäre ich von diesen ganzen Projekten, die wir schon hatten, diesen letzten und vorletzten Monat, wäre da als halbe Leiche auf dieser Route 66. Keine Ahnung, ich habe ja eine ganze Woche Pause gebraucht.

06:17:55 um hier normal wieder streamen zu können. Komm mal, Tangstedt, da ist ein Festival, Ronny. Ist das das bei der Elbphilharmonie, was Ghetto Lamento vorhin meinte, als er uns in echt getroffen hat? Warst du nicht nachts in dem Park mit Niki auf die Tandemtour? Nachts in dem Park? In dem hier? Ja, stimmt! Wir sind hier lange, wir sind hier, haben wir Pause gemacht und mit so Leuten gelabert. Das war hier. Geil.

06:18:35 Wie man auf einmal an diesen ganzen Orten wieder vorbeikommt, das ist ja richtig lustig. Geil! Hier war das. Dann haben wir da vorne irgendwie gechillt. Und dann ist Niki irgendwann in einen von diesen Läden hier reingegangen. Irgendwie in den oder da hinten in so einen Laden und hat Getränke gekauft. Ja, das ist glaube ich tatsächlich so passiert.

06:19:10 Da kam der Kapitän, da kam auf jeden Fall so, ich erinnere mich, dass da so ein lustiger Typ am Start war und so ein junger Typ auch am Start war, aber ich weiß nicht mehr, warum es hin ist. Das war doch hier eben. Warte mal. Boah, ich krieg's nicht mehr ganz zusammen, aber dunkel. Dunkel klingelt ein bisschen was. Ich hab das Gefühl, das war hier. Aber jetzt gerade, wenn ich so anguck, ich bin mir nicht sicher. Okay, Freunde, 25 Kilometer. Jetzt überall Pott und macht sowas. 25 Kilometer haben wir geschafft, Freunde.

06:19:41 ich überleg mal was denn ich guck mal was die ursache ich habe die ursache ich habe noch 29 kilometer ich bin scheinbar nicht ganz 100 prozent auf der schrecke geblieben verbleibende ist sagt ist fans sagt der 28 kilometer und er schätzt dass ich noch fünf stunden 50

06:20:25 Hier kann ich noch mal pinkeln gehen. Das brauch ich gerade. 5 Stunden 50 sagt er noch. Also 6 Stunden. 16 Uhr. 6 Stunden. Warte mal. Das wäre 10 Uhr abends, wenn das stimmt. Das wäre gut. Ich dachte, ich komme hier um 2 Uhr nachts an. Kann ich hier irgendwo pinkeln gehen? Ich muss hier irgendwo pinkeln gehen. Für Mahut marschst du langsam.

06:21:05 Kann sein. Aber bei Mamutmarsch hätte ich auch keine Pause gemacht, um mein Outfit zu presentieren. Da gehen wir rein. Gehen wir da jetzt in die Brenesseln rein? Nee. Ich glaube, hier gibt es einen besseren Scott. Ich bin auch schon wieder falsch gelaufen. Ich muss da unten hin. Da gibt es vielleicht... Ich glaube, ich habe hier einen Spot. Ich glaube, ich habe einen pinke Spot gefunden. Okay. Ich will es ganz kurz hier ausharren, Freunde.

06:21:42 Ich muss hier echt so... Scheiße, hier sind dicke, fette Kackwürste sind hier. Kann ich hier irgendwie hinpinkeln? Ich pinkel hier ins Gebüsch einfach. Hier so. Okay, Freunde. Es kann weitergehen. Boah. Ich halte ein, er ist wieder im Gebüsch. Was soll ich sagen? Was soll ich machen? Was muss? Das muss. So. Okay, komm schon, Ronny Berger. Sechs Stunden to go.

06:23:29 Aber sagt mir die Uhr auch, wie ich... Also wenn wir jetzt mal die reine Laufzeit nehmen oder so, ja. Wie weit ich davon schon, wie viel weit ich schon geschafft habe, wenn wir uns nur die reine Laufzeit angucken. Zeit bis Ziel. Das ist gar kein Sinn hier. Distanz. Er sagt auf jeden Fall, dass ich 15,5 Kilometer geschafft habe. Das kommt ja ungefähr mit unserer Zeit hier auf dem Overlayer zusammen, oder?

06:24:16 Was war das für eine Skulptur? Was meinst du? Da oben? Ich hab's mir gar nicht angeguckt. Überhaupt nicht. Welchem Stadtteil wohnst du, Ronny? Ich wohne... Ich wohne... In... Norderstedt. Genau, ich wohne außerhalb von Hamburg. In so einem Vorort. Hauptstraße 23. Hier auch mit der Gegend, sag ich. Kann man wohnen, ne? Schön da mit so einem Balkönchen, ne?

06:25:19 Oder? Kann das nicht sein? Warum ist aus Thyming weggezogen? Ach ja, guckt ihr? Dazu ist perfekt mein Umzugsvlog auf YouTube. Habe ich damals hochgeladen beim Umzug. Da siehst du ein bisschen was von der neuen, von der alten Wohnung und da erzähle ich auch ein bisschen darüber, warum ich umgezogen bin. Und für die, die es verpasst haben, jetzt vor ein paar Tagen kam der dritte Teil vom Tridem-Vlog raus. Also...

06:25:56 Wer das verpasst hat, kann da gerne nach diesem Stream oder zwischendrin oder so gerne reingucken. Hat ne gute Zeit, ich glaube halbe Stunde oder so geht das Video. Ihr könntet es euch sogar angucken und wieder in den Stream einschalten und wir sind immer noch da. Also wie ihr Bock habt. Falls ihr es verpasst habt, ansonsten für nächste Woche aufsparen, wenn ich unterwegs bin. Moin. Okay, ich lade nochmal. Ich fühle mich gerade komisch.

06:26:36 Ich weiß nicht, was los ist. Ich fühle mich ein bisschen komisch gerade. Es kann sein, dass ich mich gerade so ein bisschen wie bei der Tridem-Tour fühle, als ich zu zweit mit Knirms gefahren bin. Und dann ist mir die ganze Zeit schlecht geworden. Und dann musste ich laden, laden, laden, noch einen Schokoriegel, noch einen Riegel, noch mehr Kekse, noch ein ISO-Getränk. Und dann irgendwann hat sich das so langsam gelegt. Ich frage mich, ob das damit zu tun hat, mit so...

06:27:11 den Blutzucker, weil Knirsch meinte, dass es sein kann, wenn man halt nicht durchgehend, wenn man so ein bisschen Pause zwischendurch hat, dass der Blutmann lädt halt irgendwie, feuert sich ein paar Süßigkeiten rein, trinkt Cola, dann geht der Blutzucker so hoch und dann geht er wieder runter. Und dann lädst du wieder, dann geht er wieder hoch und dann geht er wieder runter. Und dass das so ein bisschen den Körper verwirren kann und dann fühlt man sich schlecht. Ich frage mich, ob das ein Ding ist. Tütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütütüt

06:27:39 Mir ist bisschen schlecht aber ich nicht so in dem Sinne die peaks sind vergänglich wie lange bis zu 26 sind wir noch richtig eigentlich ja sieht gut aus was auf jeden fall sehr gut ist hier an Hamburg war der rot das rote da hinten wir sind über der Mülleimer sieben Sitzpause ich bin gerade gut im flow ich habe das Gefühl wenn ich gut im flow bin dann

06:28:20 sollte ich keine Pause machen, oder? Also, weil nach der Pause wieder aufzustehen, das ist ja immer wieder umso schwieriger. Dann guck mal, hier ist wieder so eine Skaterbank. Dann sind die Schmerzen erst mal am Anfang doller, die muss man sich dann wieder so ein bisschen rauslaufen. Goal! I'm feeling very good right now. Keine Pause, langsamer gehen, aber konstant bleiben. Wie schnell laufe ich gerade? 4 kmh, sagt ihr hier. Guck mal auf die Uhr. 5.

06:29:15 Also gar nicht fühle ich mich gut. Das ist mein Puls, by the way. So, und jetzt, ich habe Cola getrunken, jetzt geht es mir wieder gut. Jetzt ist es mir wieder nicht mehr schlecht. Ich gebe mal in dieses Brötchen rein, das ist irgendwie, das bockt gar nicht gerade. Ich habe da schon ein bisschen geahnt, als ich es gekauft habe. Ich dachte, ich will auch was Herzhaftes. Dann kaufe ich dieses Brötchen. Ja, das ist halt einfach ein trockenes Brötchen. Das war gar nicht smart. Ich hätte mir so ein Belegtes holen sollen. Wissen wir, was drin ist.

06:30:02 Zieh dir doch einen Döner bei Holle. Boah, das wär geil. Wir sind ja vorhin quasi bei Holle vorbeigelaufen. Hätte gezündet auch. Ja, aber ich ess kein Fleisch. Puls zu hoch für deinen Alltag. Hör mal auf jetzt. Da steht man leider immer so lange an. Ich sag, dann kollen wir einmal Holle. Und dann stehen wir nicht mehr an. Aber ich ess halt kein Fleisch. Die Räuber sind immer noch auf freiem Fuß. Die werden durch die ganze Stadt gejagt.

06:31:03 Dein Trainer von den aufblasbaren Hosen sagte immer Trockenbrötchen. Welcher Trainer? Von welchen aufblasbaren Hosen? Manchmal wissen wir Sachen, die ich nicht mehr weiß. Ich erinnere mich an die Hälfte nicht mehr, die wir im Stream gemacht haben. Die kreisen uns immer mehr ein, die Polizei, Leute. Die haben uns gleich. Und rein in die Kopf. Und weiter geradeaus. Und wir sind immer weiter aus der Stadt raus. Was sagt ihr, wo wir gerade sind?

06:31:53 Hamm, Berg, Felde, das ist, wir sind hier auf dem Horner Geest unterwegs. Das ist ja wirklich irgendwie so ein offizieller Weg für irgendwas. Auf dem Horner Geest. Sind wir jetzt ununterbrochen, kann es sein, dass wir jetzt um Hammerkirche, kann es sein, dass wir jetzt ununterbrochen auf diesem einen Weg jetzt sind, weil Geest hört sich sehr doll nach Geest hart an. Und das ist ungefähr unser Ziel. Marsch, TikTok Marsch, das ist eine Velo-Route, check.

06:32:36 Wie viel Akku hat die Uhr noch? Gute Frage. Alter, kann sein, dass sie nicht durchhält, die Uhr. Aber er sagt gerade nicht genau, wie viel Uhr. Wie viel Prozent. Man kann hier so sehen. Die sind mit so 60 Prozent Akku reingegangen. Er sagt mir gerade nicht genau, wie viel Prozent. Aber ja. Leute, 26 Kilometer. Hälfte geschafft. Hälfte geschafft. Oh, ist der süß.

06:33:25 26 Kilometer, Leute. Ab jetzt wird es einfach einfacher. Ab jetzt wird es immer einfacher. Jetzt werden es nicht mehr mehr, sondern ab jetzt werden es weniger Kilometer. Und ich fühle mich gut. Ich fühle mich nicht auf 50 Prozent. Also ich glaube, wichtig ist, dass ich jetzt durchgehend immer weiterlade, dass ich das nicht vergesse. Ich habe die ganze Zeit Hunger. Ich habe jetzt gerade auch Hunger.

06:33:58 Und dieses Brötchen, das geht wirklich nicht geil rein, aber ich esse das jetzt, weil ich habe das Gefühl, wenn ich es nicht esse, dann will es immer in meinem Rucksack vergammeln. Und ich will es irgendwie auch nicht wegschmeißen, das wäre ja auch doof. Deswegen gebe ich jetzt hier alles und schiebe das in mich rein. Mind over Body. Und noch ein Hundespielpark. Wie fein hieß. Und genau, ich spüre langsam, seit so ein paar Kilometern würde ich sagen, spüre ich irgendwie verschwind mich jetzt an diesen Brötchen.

06:34:37 Ich spüre seit ein paar Kilometern meine Wadenmuskeln. Also, die werden immer fester. Das spüre ich auf jeden Fall. Aber das ist halt, glaube ich, normal einfach. So, die haben halt einfach eine Belastung. Aber fühlt sich jetzt auch alles nicht so an, als würde da jetzt noch irgendwie was Schlimmes passieren können. Mein Knie ist top. Ich hatte ja vorher am Anfang das...

06:35:09 Projekts gesagt, ich mache mir Sorge, dass mein Knie irgendwas hat vielleicht, aber nichts, also Gelenke sind top. Es scheint, dass die paar Wochen, die ich jetzt trainiert habe, so etwas gebracht haben und so die Knie gestärkt haben. Ich denke später auch über Koffeinnacht, das kann auch Reserven locker machen. Ja, könnte sein, dass wir vielleicht nochmal an irgendeinem Kiosk und schön Energie ballern.

06:35:45 Am Kinn habe ich was. Warte mal. Ah, hier war so ein Krümel, oder? Ja. Das sah so lecker aus, das Brötchen. Es sieht auch immer noch lecker aus, das Brötchen, aber ich sag da mit ein bisschen Frischkäse, ein bisschen Gemüse, dies, das geht das richtig hart, aber so jetzt ist irgendwie nicht so viel. Aber besser als irgendein noch randomeres Brötchen. Ja, naja, egal. Ich fühl mich gut, aber Leute. Leute, ich fühl mich gut. Seid ihr, würdet ihr sagen, ihr seid Leute, die so...

06:36:25 So was machen? So Sport machen? Seid ihr so Leute, die sagen, ja, ich gehe im Herbst Marathon laufen. Ich mache nächstes Jahr Ironman. Seid ihr so Leute oder seid ihr die Leute, die sagen, ey, ich sitze zu Hause und bin fett und ich will gucken, wie die Leute das machen. Gar keinen Bock, das zu machen. Wo würdet ihr euch eher dazuzählen? Ihr seid nicht fett.

06:36:55 Ihr seid vielleicht, also, wie Sie sich jetzt angesprochen haben, vielleicht leicht übergewichtig, aber nichts, was man nicht ändern kann, okay? Ich habe in letzter Zeit genug Instagram-Reels gesehen von Leuten, die eine ganz große Kugel haben und richtig geil regelmäßig laufen gehen. Alles ist möglich, okay? Und ich muss echt doll Kack hier machen. Ich muss echt doll Kack hier machen. Ich mache zu Hause Tonnen. Ah, moin! Nee, eher so schnelles Gehen wie du. Gut, finde ich aber auch gut.

06:37:35 Hab auf die Mammut und Megamärsche trainiert. Aber heute ist es wieder so weit, also nicht mehr. Schwimmen auf die 1, geil, schwimmen ist auch sehr geil. Wenn man da aktiv drin ist, Rennrad fahren, Bowler und laufen, okay, also es gibt schon ein paar, die da drin sind, die sowas gerne auch selber machen. Ich mach auch Zuhause-Tonner, hab schon vier Tage durch. Ja, aber da auf dem Bau, da hab ich genug Bewegung, check ich auch. Handwerk, ih, dicker, wirklich.

06:38:10 Ich bin nach Hause, der funktioniert doch noch. Ich habe auch noch eine Geheimwaffe im Rucksack. Ich hole die dann raus. Marathon habe ich schon in der Tasche und auch einen Duathlon. Ist das dann nur Schirmung und Laufen oder Fahrrad und Laufen oder sowas? Hey Ronny. Okay, jetzt passt mal auf, Freunde. Das hättet ihr schreiben können, aber habt ihr nicht.

06:38:45 Tonic79 schreibt, hey Ronny, hat dir heute schon jemand gesagt, wie gut du aussiehst? Verdammt, steht dir der neue Haarschnitt gut. Viel Spaß beim Laufen. Ich liebe dich. Danke für diese nette Nachricht. Danke. So, da schickt mir meine Frau. Darf ich die aussortieren, fragt sie. Meine Frau schickt mir gerade eine Nachricht. Darf ich die aussortieren? Das ist meine Netzhängematte. Die habe ich schon einmal benutzt in den letzten sieben Jahren, wo ich die besitze.

06:39:31 Natürlich darfst du die nicht aussortieren. Ja, okay. Eigentlich darfst du die aussortieren. Wenn ich ganz ehrlich bin, mache ich damit eh nichts. Weg damit. Verlosen! Wie ich meine Sachen loswerde, Leute, ich schmeiße die nicht weg. Bei mir, wenn ich Sachen loswerden will, dann mache ich das immer so. Ich löse das entweder, indem ich das einfach an die Straße stelle, zu verschenken, draufschreibe. Und wenn ich es dann immer noch habe, dann verlose ich es an euch.

06:40:20 Dann gibt's, okay Freunde, wir machen die große Ronny Berger Legendary Item Verlosung. Und dann sage ich, ey Leute, wollt ihr nicht schon immer diesen coolen Pullover, den ich seit 10 Jahren habe, besitzen? Den ich immer in den Streams anhatte? Der hat zwar 3 Löcher, aber den habe ich 10 Jahre lang angehabt. Und dann nimmt den jemand von euch auf und ehrt ihn, hält ihn in Ehren.

06:40:48 Spaß, so ist es natürlich nicht. Ich verlos nur Sachen, die ich selber cool finde. Ich verlos an euch nur Sachen, wo ich denke, darüber würdet ihr euch freuen, wenn ich die an euch verlose. Also ich erinnere mich zum Beispiel an einen Pullover, den ich mal verlost habe von mir. Den fand ich auch ein bisschen legendary. Den habe ich echt in vielen Streams getragen. Und Jake hat den, glaube ich, damals gewonnen. Unser Mod. Wetter in Wirtschaft. Wir bekommen seinen Müll! Und ich glaube, es hat ihn richtig gefreut. Und ich fand es auch cool, weil ich es auch irgendwie so cool fand. Und wir sind auf einer Seite, sage ich.

06:41:26 Ich kann ihn auch bei dir zu Hause abholen. Ja, ich schicke einfach gleich eine Adresse hier rein in den Chat und dann meine Adresse. Und dann könnt ihr da einfach vorbeikommen und euch Sachen abholen. Dann hat er ihn ja angehabt, als er sein Zimmer gestrichen hat. Ich hoffe nicht. Doch, er darf damit machen, was er will. Ich sage, seins. Das ist aber zu klein. Ihr müsst euch vorstellen, wenn ihr Sachen von mir gewinnt, so Kleidung, das ist so Größe S, das passt euch nicht. Bergedorf.

06:42:03 Guck mal, R4 Süd, Bergedorf, da gehen wir hin, Leute. Ich dachte, da steht vielleicht so eine Kilometerzahl drauf oder so. Oh, ich muss was trinken. Boah, was zu trinken? Alter, krank ist nie gerade. Sieht ultra geil aus. Ist ja hier gerade vorbei gedüst. Macher. Okay, da vorne ist ein Laden, da spinnen die bestimmt mal was auf. Moin. Moin. Schön, da noch. Keine Ahnung, wenn Leute nette Sachen sagen. Freuen sich. So.

06:42:55 Darf ich kurz Wasser auffüllen? Und vielleicht auch noch ein Getränk kaufen? Ist hier Käse im Brötchen? Okay, das geht hart gerade. Mmmh, lecker lecker. Kleines geheimes Käse-Stück entdeckt. Muss man hier drücken? Okay, wir müssen gleich hier nach da. Aber wir gehen kurz da auffüllen. In der Zeit vielleicht ein bisschen die Waden dehnen. Hast du die Bäume immer noch genauso lieb wie vor der Großstadt? Man sieht dich nur noch selten in Wäldern in Tiefen.

06:43:49 mit den Bäumen und Waldbewohnern. Ich feiere noch sehr den Wald. Ich muss natürlich zugeben, ich habe es mir jetzt seitdem ein bisschen einfacher gemacht, was die Technik angeht. Weil ich weiß ja, im Wald ist immer schwieriger, Internet zu haben, wenn ich in der Stadt unterwegs bin. Weiß ich meistens, ohne große Planung, da gibt es Internet. Mal sehen, ob das hier in diesem Laden auch so ist. Hallo, ich will euch meine Flasche mit Wasser auffüllen. Ja.

06:44:30 Hier, einfach mit Leitungswasser. Danke. Verkauft ihr zufälligerweise auch irgendwie Wasser im Schlarschau oder hat mir diese Glasfaschen, sodass ich so eine mitnehmen könnte oder so? Habt ihr auch alkoholfreies Bier? Na, ich soll jetzt schon? Ja, bezeichnet ihr euch bei mir oder? Das sieht geil aus. Schön ist 0,0, das rauche ich. Schön isotonisch.

06:45:06 Jetzt halt das bei dir oder? Okay. Danke. Ich wünsche mir dieses 0v0 da häufig erwerben. Ja, ähm, von Backhalle. Ja. Äh, mit Karte. Jo. Äh.

06:46:12 So, ich muss jetzt hier wieder auf die andere Straßenseite.

06:47:27 So können wir doch in den Feierabend starten, oder? Immer noch RoboSound? Ist RoboSound weg, Leute? War direkt günstiger als eine Elbe, aber auch nur 0,3, glaube ich. Ja. Also, Prösterchen. Hurte Golbel. Finde ich hat eine angenehme Menge an Kohlensäure, so ein isotonisches Kalktränk. Ohne Alkohol.

06:48:10 Es hat so ein bisschen Kohlsuche, aber ist es nicht so... Diese... Also diese Cola haben solche Getränke immer so ultra viel. Aua, was für Aua. Alkohol frei auf der Straße trinken, ist das nicht gefährlich? Ja, ich wurde schon dreimal verprügelt, weil ich 0,0 geguckt habe. Ähm... Geil, danke.

06:48:38 Ton jetzt gut? Gut, gut, gut, gut. Sehr gut, sehr gut, sehr gut. Ich liebe das. Also so ein schönes Alkoholpreis, Freunde. Da sind ja auch ein paar Kohlenhydraten drin, ne? Das spendet ja auch direkt ein bisschen Energie. Was haben wir hier? Liegt so viel in unserer schönen Cola vorhin. Aber wir haben hier auch 3 Gramm pro 100 Milliliter, okay? Also, ja, so 9. 9 Gramm. 9,5 Gramm ungefähr. Zucker haben wir hier drin.

06:49:10 Kohlenhydrate 6,4 pro 100 Milliliter. Also so 19, 19, 20. Das ist direkt auch eine Carb-Loading. Das ist eine schöne Carb-Loading-Batterie hier gleichzeitig. Irgendwann... Boah. Lecker. Geiles Gift. Auf ein Bierchen. Schreib das mal in den Chat. Oh, warte mal. Wo ist hier lang?

06:49:59 Hier hoch, wieder Hügel. Es gibt viele Hügel hier, ne? In Hamburg. Du musst so doll Kacka machen. Ich glaub das nicht. Ich muss jetzt richtig einen abseilen. Hoffe, du weißt, dass du bis in die Nacht läufst. Was für hoffe, du weißt, ich hab schon über die Hälfte der Räume. Bergfest, wuppwupp. Und ich fühl mich top. Also ja, mein Fuß tut weh. Ich hab immer noch diese eine Stelle an meiner Ferse, die so scharpt.

06:50:38 Aber es wird nicht schlimmer. Check hier. Es ist konstant. Sie tut so wie vor fünf Stunden. Und da sage ich hochgelbeneidezinkel. Morgen musst du Wasser trinkeln. Lieber morgen. Dann musst du deshalb. Prost. Lecker. Ich wohne in der Nähe. Kannst bei mir kacka? Schick mal Standort.

06:51:09 Also, ich würde hier auch ohne Gnade bei Leuten klingeln, fragen. Das Ding ist so, in der Stadt, da verlieren wir nur Zeit. Da sagen die alle, kannst du vergessen, kannst bei mir nicht, kann da machen. Das ist so, in der Stadt, das zählt noch als Stadt hier. Wisst ihr auch, wenn das hier schon langsam Randbezirk ist, aber da sind die Leute ein bisschen ängstlicher. Gut funktioniert das in der Regel, wenn man so in Gegenden kommt, wo Leute Einfamilienhäuser haben. Vielleicht auch Mehrfamilienhäuser oder so Reihenhäuser oder sowas.

06:51:45 Wenn man so weit außerhalb ist, dass man langsam an so Orte kommt, dann geht das in der Regel, ja. Und vorhin hatte ja Defi auch geschrieben, dass ich nicht mehr so viel im Wald, in der Natur bin. Und das stimmt, früher war ich ja viel mehr, als ich Iron angefangen habe. Sorry, ah, der hat es wieder gekickt, aber habe ich einfach gerade nochmal im Kopf gehabt. Ich...

06:52:16 habe ja angefangen mit IRL-Streamen, so in meinem Garten. Und dann, vielleicht interessiert ein paar halt ein bisschen die Story, und dann bin ich so langsam in den Wald gegangen und war so, ja, ich könnte doch auch mal so eine kleine Wandertour machen. Da war natürlich mit Internet immer schlecht so, aber ich wollte nicht so in der Stadt streamen, weil ich da immer, krankes Reddach, ach, hier mal ganz kurz, wenn man bemerkt, weil ich da immer dachte, ja, das sind doch die ganzen Leute. Ich kann doch nicht streamen, da wo die ganzen Leute sind, das ist ja voll peinlo.

06:52:49 Und bin deswegen erstmal so im Wald, so in der Natur geblieben, wo nicht so viel los war. Oder halt so an Randbezirken. Und schick, ja wirklich, ich liebe solche Lächer. Und will ich natürlich auch so eins, aber... Also ich hab kein Mensch leisen! Und... genau. Und dann... bin ich auf Tour gegangen. Mit Knirps und Dean. Und hab dann gemerkt...

06:53:21 Das war unsere allererste Rolls-Roll-Tour-Kon, da haben wir so eine Fahrradtour gemacht. Wirklich und für uns war das wirklich so das Ei des Kolumbus. Wir hatten wirklich das Gefühl, wir haben da so einen Geniestreich gelandet. Weil wir sagten, okay, wir machen mal so eine Tour und haben dann gemerkt, wie geil ist das. Die Leute lieben das, auf so eine Tour mitgenommen zu werden. Und dann mit so Leuten zu interagieren in der Stadt, macht richtig viel Spaß. Das ist gar nicht peinlich. Das macht richtig Spaß, mit den Leuten zu interagieren. Und dann...

06:53:48 Jetzt habe ich auch gemerkt, dass es auch was die meisten Leute ein bisschen interessanter finden. Wenn man nicht einfach nur so für sich ist, sondern auch mal so ein bisschen, ja, ein bisschen mit Leuten in Kontakt kommt. Vielleicht auch so ganz random Interactions hat und dann mal mit Leuten sagt, yo, du hast da hinten einen Laden, ja, ich komme mit. Egal, ich schmeiße alle Pläne über Bord, ich komme mal mit und gucke mal, was passiert. Und...

06:54:13 Dann habe ich angefangen, mehr in der Stadt zu streamen, immer mehr. Und dass man auch versucht, zu lernen, das ist nicht unangenehm. Das ist eigentlich viel lustiger einfach zu streamen, wo alle Leute einen angucken und so. Und es ist immer noch ... Moin! Und es ist immer noch ein bisschen unangenehm. Es ist wie, wenn man so telefoniert und alle hören einem zu im Bus. So ein bisschen ist es trotzdem immer noch. Aber ...

06:54:41 Das ist Mindset. Da bin ich immer noch dabei, das so ein bisschen abzutrainieren, das nicht peinlich zu finden und so. Manchmal ist es halt trotzdem komisch, wenn alle Leute ane angucken. Das ist echt fast unmöglich, das abzulegen und ein bisschen ist das vielleicht ja auch gesund, das zu haben. Aber ja, das ist einfach ein bisschen spannender, glaube ich, einfach so mehr da zu sein, wo auch andere Menschen sind, als einfach nur für sich alleine in der Natur.

06:55:10 Falls ein paar Leute die Story interessiert, da dachte ich, erzähle ich es mal kurz. Rede. Ronny kann ja gegen das Doxton Bild für fünf Minuten Bild ausschalten. Achso, es ging um dieses bei Kolleg auf Toilette. Ach, ja. Und zur Not, guck mal. Das ist alles Klopapier hier. Guck mal, dieses wohlgeformte Klopapier. Zur Not, zur Not. Erst mal im Zug rumröhnen. Mit der Nase hochziehen ist schon Zwangsstörung. Nee, das ist irgendwie...

06:55:45 Das ist irgendein Gesundheitsding. Ich habe das, wenn ich zu Hause bin, habe ich das nicht. Ich habe das, wenn ich rausgehe und mir ganz leicht frisch wird. Also mir ist nicht kalt. Ich spüre einfach die erfrischende Brise auf meiner Haut. Und dann instant kickt so eine verstopfte Nase. Und das kickt dann auch mehr. Und ja, ich muss einfach mal zum Doc. Aber ich habe keine Lust, zum Doc zu gehen.

06:56:20 Aber das ist auch nicht gut, nicht zum Dock zu gehen, weil man keinen Bock darauf hat. Weil am Ende wird es nur schlimmer, aber ich werde es tun müssen. Und ja, ich werde es tun. Es wird kommen, Freunde. Und irgendwann wird der Tag kommen, wo ihr sagt, warte mal, Ronny, du hast seit einem halben Jahr nicht mehr den Bus gemacht. Dann sage ich, ja, Freunde, ich war beim Dock. Ein richtiger Mann geht auch nicht zum Arzt. Wäre ein schlechtes Vorbild, wenn ich zum Arzt gehen würde.

06:57:02 Wie findest du es, dass du heute mehr läufst, als ihr bei der Tridentour gefahren seid? Ist das krass. Ja, also wenn ich es schaffe, diese 52 Kilometer durchzulaufen, dann wäre ich auf jeden Fall... Also es gab Tage, da haben wir keine 52 Kilometer auf dem Tridentour geschafft, am Tag zu fahren. Aber das war auch zum Beispiel, weil Dean hier seine Achillesferien operiert haben musste und so. Also wir hatten gute Ausreden, sag ich.

06:57:35 Das Abdampfen ist aber dein USB. Deswegen schalten die Leute ein. Wegen dem Bus. Alle Leute, die mich kennen, die schalten meine Streamen und sind so, Ronny ist wieder live. Hoffentlich macht ihr den Bus. Yes! Ja, er hat ihn gemacht. Hier kommt ein Clip rein. Von Brother of Bacon. Und es ist immer noch... Moin. Und es ist immer noch ein bisschen unangenehm. So ist es wie, wenn man so telefoniert und alle hören einem zu im Bus. So ein bisschen ist es trotzdem immer noch. Aber...

06:58:12 Das ist... Mindset. Hör auf, ich will's wegquicken. Das hört sich schon cool an, oder? Ich merke auch gerade, dass ich die ganze Zeit die Bitrate so richtig tief runtergestellt habe. Hier noch hier gutes Internet. Da könnte ich doch mal ein bisschen hier... ein bisschen hochschrauben. Das ist jetzt mein Trinkspiel des Tages. Stay Highrated. Jedes Mal beim Bus. Ich sage, es ist ein Top-Trinkspiel. Immer beim Bus... einen Schluck. Vielleicht fangen die nicht an, bei jedem... einen Shot zu trinken. Das ist vielleicht... ein bisschen zu viel.

06:58:54 Nehmt erstmal einen Schluck einfach von irgendwas. Schlückchen Wein. Noch eins. Noch einen Schluck. So. Kaffee Mai kommt. Jetzt kannst du den Kuchen holen. Da ist wirklich ein Kaffee. Da ist irgendeine Party. Boah, da könnte man bestimmt auf Klo gehen, ne? Klo... Schmo, sag ich immer. Chef Strobel sagt das auch immer. Und wenn Chef Strobel das sagt, dann stimmt das auch. Tafel. Ach so.

06:59:45 Das ist hier. Erbung für die Tafel, guck mal. Geil. Das ist ja auch wieder fantastisch hier. Ich hab auch das Gefühl, hier entdeckt man wieder so eine Ecke von Hamburg, die man vorher einfach noch nicht so kannte. Ich bin noch nie hier gewesen. Ist geil.

07:00:11 Ist geil hier wieder was neues zu entdecken. Hier ist auch irgendwie eine schöne ruhige Ecke. So kann man auch wohnen in Hamburg. Da sind jetzt hier nicht die schönsten Gebäude. Aber ich sage es ist bezahlbarer als in Winterhude. Und in Winterhude gibt es hier nicht so ein schönes Café, wo die Leute einfach Spaß haben, wo die Kinder auf dem Spiel was nebenan spielen. Das Bundeswehr-Shirt mit Bieren.

07:00:41 Ich kenn dich! Was geht ab? Moin! Was geht ab? Können wir ein Foto machen? Ja, Mann, wollen wir mal raus machen? Geil! Mach mal ein Wheelie für mich! Mit dem Meat-Roller, Digga! Alter, okay, komm, mach ein Wheelie, mach ein Wheelie! Wow, stark! Ich wandere heute... Ja, let's go!

07:01:08 Krieg ich auch ein Foto? Ich wandere heute vom westlichsten zum östlichsten Punkt von Hamburg. Das ist krass. 52 Kilometer. Wohnst du auch hier in Hamburg? Ich wohne in Hamburg, ja. Das ist geil. Ich bin dieses Jahr hier hingezogen. Geil. Und wie findest du Hamburg? Ich liebe Hamburg. Ich find's richtig geil. Wohnt ihr hier jetzt in Horn oder was? Ja, ja. Das ist jetzt Horn.

07:01:27 Ja, das ist auch. Und hier ist auch diese Horner Rennbahn? Ist das das hier? Ja, das ist die Horner Rennbahn. Warte mal, du sagst da, er sagt da? Nein, die U-Bahn-Station ist hier zum Beispiel. Ach so, ja, hab ich ja nicht gelesen. Horner Rennbahn ist allgemein hier. Geil, und ihr sagt hier die Ecke ist geil zum Wohnen in Hamburg? Ja, schon, schon, finde ich bisschen Ghetto. Ist in Ghetto? Ja, ja. Aber, ich bin zufrieden eigentlich. Geil. Ist es, also was würdest du sagen, ist geil hier an der Gegend?

07:01:52 Alles. Ich weiß nicht, die Leute hier... Es ist einfach... Ihr seid so aufgelassen. Nah an der Innenstadt, aber halt auch nicht so... so trubelmäßig. Es ist nicht trubelmäßig und nah an der Innenstadt. Check, check, check, check. Von hier ist man ja ultraschnell überall. Also hier ist so das Zentrum. Du kommst überall, wo du hin willst. Nach Berge, nach Hamburg. Wir sind Mitte Hamburg. Ja, genau. Direkt in der Mitte. Hier ist ja auch irgendwie...

07:02:14 Man kommt einfach schnell zu jedem Ort. Ja, ja. Nice, geil. Schönen Tag euch noch. Willst du das auf YouTube landen, der Live? Also, es wird auf jeden Fall ein YouTube-Video sein. Ich weiß nicht, ob jetzt hier der Part ins YouTube-Video kommt. Muss ja auch so 30 Minuten. Vielleicht, ey, vielleicht ist der Cutter gütig. Wenn ihr ihn ganz nett bittet, vielleicht Walle heißt der. Walle, bitte. Schneid das rein. Komm, bitte. Schneid das rein. Okay, mal sehen. Ciao, Leute. Ciao, Leute.

07:02:43 Kommt irgendwie nächste oder übernächste Woche dann das Video. Danke. Alle Witze, komm. Gönn doch mal einen Wheelie, gönn doch mal einen Wheelie für die Leute. Die kannten mich Leute, die wussten, ich bin nicht einfach irgendwie einer von Victor oder so. Die haben gesagt, Ronnie Burgey. So haben sie mich genannt.

07:03:21 Ich habe mich aber ich sage ich check was sie meint ich habe mich bisschen komisch gerade gefühlt mit dem Bundeswehr Schatten und diese Bier weil gut das Gute ist ich finds gut dass die bei diesen 0,0 Bieren immer richtig fett draufschreiben dass das 0,0 ist dass jeder das sieht und sagt hey der trinkt nicht aber also ich sag ich weiß nicht irgendwie der fit ich fühl mich ein bisschen also wenn die sagen Born ist bisschen Ghetto aber ich muss hier wieder durch den Tunnel

07:03:50 Wir gehen da oben lang, oder? Jetzt nicht über den Tunnel. Da ist auch wieder kein Internet. Wenn die sagen, hier ist ein bisschen Ghetto, ich so mit diesem Bundeswehrschule und dann habe ich hier so das hier in der Hand und dann habe ich hier so Müll, der hier so rausguckt und diese alte Hose an. Ich fühle mich auf jeden Fall angekommen. In dem Fall. Okay, hier und dann da so lang.

07:04:26 Ich hätte sie fragen können, wo hier eine Toilette ist. Egal, finde ich schon. Gerade muss ich nicht. Ich muss gerade nicht. Aber weißt du was? Das ist auch ein Mindset. Das darf man ruhig abstellen. Wenn die denken, ich bin komisch, weil ich mit Bundeswehr-Shirt und Bier rumlaufe, scheiß drauf. Was juckt mich das? Die Leute sind selber schuld, wenn sie so ein Vorurteil haben. Oder? Es ist das. Das ist nämlich das, was man sich dann nicht vergessen darf.

07:05:10 Kurze Frage, wann wird der Match mit der Tour versand? Ich darf kurz überlegen, ich gehe davon aus nächste Woche. Irgendwann nächste Woche und ihr solltet spätestens übernächste Woche den Match haben. Wobei eigentlich sogar schon nächste Woche. Also es hieß, überlegen.

07:05:31 Ja, also nächste Woche vorauslich und aller spätestens, wenn irgendwas nicht so ganz reibungslos läuft, denke ich übernächste Woche. Spätestens. Du hast eine Toilette? Alter, was geht? Geht eigentlich gerade, aber wo wäre denn eine? Ich zeige dir, 50 Cent muss ich zahlen. Ah. Ist nicht so deep. Ist nicht so deep? Ja, okay, vielleicht take ich die dann, wenn die direkt hier ist. Naja, die sehe ich hier, aber ihr stinkt an Scheiße. Oh, nein, okay. Vielleicht dann nicht, aber ich weiß, jetzt gerade geht auch noch. Ist nicht so deep? Okay, zeig mal, wo die ist einfach.

07:06:00 Ich kann ja mal gucken. Wo musst du jetzt hin eigentlich? Also ich muss jetzt, also ich muss quasi durch Bergedorf und dann bis nach Geestag. Kennst du das? Ja, da war ich auch letztes Mal. Ja, also das ist so. Du musst essen? Ja, Mann. Boah, mein Beileid. Das ist hart. Aber ich habe ja selber mich dafür entschieden, das zu machen. Ich habe ja Bock drauf. Ich will ja gucken, was geht.

07:06:21 Jerome! Ronny Berger! Alter, danke für die Schaut aus dir. Kein Ding. Und ist sie jetzt direkt hier oder was? Ja, hier. Ah, perfekt. Weiß ich nicht. Du bist auf jeden Fall im Stream. Bist du im Stream auf jeden Fall? Ja, klar. Wie bitte? Okay, dann willst du erst überlegen, ob du ihn grüßt? Nein, ich grüße trotzdem.

07:06:51 Ich grüße Mo, ich grüße Lewy, ich grüße Ren und ich grüße Chibi. Geil. Ich grüße Salman, Jesaja und Hamza, mein Acht. Und Yijan, Yijan, Yijan, grüße gehen raus. Ich grüße Liquid Can. Liquid Can, okay. Das ist euer Vape-Kollege. Das ist euer Vaper-Kollege.

07:07:19 immer im ringe machen wo ist jetzt diese toilette ja oder am ende ist doch wichtig dass man das selber kürzelt das macht ehrlich echt jetzt

07:07:48 Und hier ist hier die Hüette? Ich grüße Liquid Chancourt noch mal. Hier ist die Toilette. Ach so. Oh Mann. Die, also ich weiß nicht, die sieht schon brutal aus. Ja, passt schon. Guck einmal rein. Oh, ich hab gar kein Wahlgeld dabei. Nein, scheiß drauf. Warte, ich kann... Nein, nein, nein. Ich kann ja auch immer bei Läden fragen, ob ich so auf Klo gehen kann. Ja, ja. Ich, ich geh noch ein bisschen. Geh bei Reklis. Geh bei Reklis. Ja, sowas mach ich, ja.

07:08:16 Ja so, nur das, okay, ich muss, wo muss ich lang? Ich muss, aha, ich muss hier lang. Oder du hättest auch dahinlauf-Toilette gehen können, ne? Check, check, ja, das ist recht. Aber ich komm ja immer noch an irgendwelchen Orten und Cafés vorbei und so. Aber danke fürs Zeigen, Leute. Danke fürs euch kennenlernen, war cool mit euch. Schönen Tag euch noch. Ja, Mann. Ciao. Danke, Mann. Nette Leute hier.

07:08:49 Jetzt gehen die mich beschützen, ja? Jetzt rufen da Leute drum und jetzt, die gehen so, die, habt ihr es gerade gehört, er ist so zurück, er so, ey, schrei hier mal nicht so rum, du Vogel, Alter. Er wird sich niemals mehr los, die kommen wieder, nee, das sind coole Jungs. Die haben jetzt hier im Moment gehabt, das war chillig. Wo bin ich denn hier gelandet jetzt auf einmal? Da wird es schon ein Ausland geben, ja, aber riesig.

07:09:21 Die wissen schon, die wissen schon. Man sagt kurz Hallo, chill kurz, zeigen kurz Toilette. Dann sage ich, ey, ciao Leute, war cool mit euch. Bis dann. Und dann sagen die, ciao bis dann, die komm nicht nochmal. Die wissen ja. Die wissen, wie man das cool macht. Und die müssen jetzt, die sind jetzt auch, sind jetzt auch erstmal damit beschäftigt, mich hier zu beschützen hier. Erstmal meinen Namen zu verteidigen hier in Horn. War cool. Ich habe leider vergessen zu fragen, wie die selber heißen.

07:10:01 So, mein Horn ist... Mein Horn? Warte mal. Mein Respekt für Ronny Berg ist ein Horn erstmal um plus 5 gestiegen, weil die Jungs den Ziel und meinen Namen verteidigen werden. Die Ehrenmänner. Alter, 300 Follower noch bis zu den 200.000. Ähm, ja. Folgt gerne rein, Leute. Es ist nicht mehr weit bis zu den 200.000 Followern. Habe ich auch ganz vergessen, die Follower vorgelesen. Cool, cool, cool, man. Ab heute... Ab jetzt lese ich auch wieder Follower vor.

07:10:41 marki mark 79 hat gehört von die b ist jetzt ein großer namen heute horny berger ich habe nur viel ab an dem chat ich trinke ganz kurz die den aus was müssen zu viel kommen soll das sage ich ehrlich was hallo ich bin ein gerade sagen

07:11:25 Hallo! Ja, ich lauf bis nach Geesttag. Bis nach Geesttag? Ja. Ich lauf heute einmal vom westlichsten zum östlichsten Punkt Hamburg. Ja. Ja, dann viel Spaß. Danke, schönen Tag noch. Ja, dir auch. Ciao. Oh, was macht es denn, die Leute, die ich kenne? Fantastisch. So, Pfand gehört daneben.

07:12:03 Ich kenne die Leute hier in Hamburg. Was soll ich sagen? Wo muss ich lang? Uhr? Hier, durch den Park. Also fantastisch. Also Horn holt mich richtig abgerade. Hä? Eigentlich müssen wir hier noch so eine Bewertung einbauen. Wie finden wir Horn, Freunde? Wie finden wir Horn? Wie finden wir Horn hier eigentlich gerade? Ist es dieses Jahr auf der Kieler Woche? Ich überlege. Vielleicht. Du siehst so erwachsen aus. Danke.

07:12:33 macht der bart ich arbeite guck mal freunde ich behaupte dass werden mehr haare langsam hier ihr müsst halt bedenken ich das muss jetzt das muss jetzt erstmal drei monate arbeiten der bart aber die barthaare wachsen auch ultra langsam also ich wollte letztens so den bart zu trimmen und damit es ein bisschen cleaner aussieht aber ging nicht der trimaufsatz den ich hatte der war zu groß der irgendwie keine ahnung ja ich hatte keinen der

07:13:06 Der klein genug ist hierfür. Und dann konnte ich den Bart nicht trennen, weil der die Haare nicht abgeschnitten hat. Paco, ich freue mich auf dich morgen. Wir treffen Paco morgen und sind mit ihm zusammen tandem fahren. Durch die Stadt. Bisschen Hamburg erkunden. Bisschen die Stadt unsicher machen. So, sowas geht ja morgen. Aber ich sag euch, da kommt noch was. Ich bin nur der Dinge. Ich musste jetzt einfach mal so ein paar Monate arbeiten lassen.

07:13:46 paar Monate musste er jetzt hier erst mal ein bisschen arbeiten und dann gucke ich nach. Und am Ende, ich habe mir auch gesagt, wenn es doch nicht klappt mit dem Bad, ist auch egal. Ich mache das ja nur, nicht weil ich unbedingt Bad haben will. Ich will ja nur gucken, könnte ich Bad haben. Darum geht es mir. Könnte ich, wenn ich wollte. Und das schafft man nur, wenn man einmal drei Monate hässlich ist und erwachsen aussieht. Und wenn es, egal ob es klappt oder nicht, ich rasse ab.

07:14:13 Ich habe auch gar keinen Bock auf so viel Bart. Selbst wenn ich Bart habe. Aber es würde mir Optionen geben. Wer nicht weiß, da kann Bart kommen. Dann, keine Ahnung, vielleicht, ich verkleide mich mal als Mexikaner und dann kann ich mir auch so eine coole Bartfrisur wie Niki machen. Ja, alles Taco bei euch. So, klar, hallo. Guten Tag. Du bist auch nicht hässlich. Ach, danke. Guten Tag.

07:14:44 Danke. Du hast auch Bart oder meinst du Vollbart? Ja genau, also ich mein, ja ich mein Vollbart. Also hier ist ja tatsächlich gar nicht so schlecht, ne? Aber ich will, also ich hab wirklich gar kein Interesse daran, so einen Tony Stark Bart hier zu entwickeln. Also, ja, wirklich gar nicht. Gar nicht, auch nicht, ich, auch nicht wie Knirps sich von mir wünscht, so einen Ziegenbart-Kollege. Auch nicht. HazeFave, danke für die acht Leute. Raid, herzlich willkommen.

07:15:14 Ronny, warum bist du doch heute in Hamburg? Ich wohne hier. Ich wohne in Hamburg, Diggi. Ich wohne in Hamburg und das ist mein Ding, so. Dass ich hier wohne. Ich bin so der Hamburger. Das ist auch so mein Ding. Das wissen doch alle. Ziegenbad wäre episch. Ja, ich kann ja einmal, wenn ich abrasiere, ich kann ja einmal dann so mal zwei Tage stehen lassen und gucken, wie ich das aussehen will. Livestream! Ja, Mann. Der Typ ist live.

07:15:54 Aber hat seine Kollegen gar nicht interessiert. So ein Italiano Bart reicht bei dir? Das wäre auch lustig. So ein Mafia Bart, wenn man so einen ganz dünnen Strich hier so hat. Schwarz werden dann. Wie Conny. Conny färbt doch immer seinen Bart schwarz. Hier ist auch nett. Hier ist ein netter Park. Riechst du mich viel nach Ruit hier im Park? Ja. Ronny Berger. Nee, auf Twitch. Aber auch auf YouTube. Findest du mich auch auf YouTube?

07:16:38 Das weiß ich nicht. Aber such mal einfach, dann siehst du den Kanal. Ja! Ronny, Berlin ist für dich besser. Ich habe ja damals überlegt, soll ich nach Hamburg ziehen, soll ich nach Berlin ziehen? Und am Ende habe ich mich für Hamburg entschieden. Berlin ist noch irgendwie verrückter. Wo man sich denkt, da ist noch mehr Action, da geht es noch mehr ab. Da ist es noch bescheuerter für lustige, abgefahrene Streams. Aber ich sage Hamburg mehr Lebensqualität. Ich sage Hamburg ist so...

07:17:25 Ja, irgendwie so die schönere Stadt an sich. Sauberer, ein bisschen chilliger zum Leben einfach. Schöner ist jetzt mal so mein Call. Und Hamburg hat im Gegensatz... Sie waren es denn wieder da gewesen. Ich habe euch nicht geglaubt, ihr habt recht. Ronny! Naja, ein bisschen mal zujubeln, oder? Ist doch beim Iron Man auch so. Und ich brauche das halt auch.

07:18:11 Ja, Hamburg glaube ich auch. E-Bike, Oma, gute Wahl. Liquid, das war Liquid John. Ne, Liquid John. So. Und weil am Ende call ich...

07:18:30 Bisschen bessere Lebensqualität, meine Frau hat auch mehr Bock auf Hamburg. Ich habe hier auch so ein paar Verwandte und an sich, ich glaube, wenn man jetzt nicht mal an die Leute denke, weil ich würde sagen, in Berlin, in Hamburg, ich kenne gleich viele Leute.

07:18:48 Natürlich, jetzt so in Berlin habe ich ja zum Beispiel Dino Knirps, mit denen ich natürlich viel enger befreundet bin, als mit allen anderen Leuten, die ich so in Hamburg und Berlin kenne. Aber ist ja nicht weit auseinander. So, und wenn ich nur an die Möglichkeiten denke, wenn ich jetzt mal die Leute wegdenke und nur an die Möglichkeiten denke, gibt es vielleicht in Hamburg sogar noch...

07:19:13 Ein, zwei andere Möglichkeiten, die man in Berlin nicht mitgibt, wie zum Beispiel in Hamburg gibt es viel mehr Wasser. Da kann man viel mehr irgendwie, ja, geil rumpaddeln und so. Gibt zwar in Berlin auch, aber, ja. Gut, aber eine Sache muss man in Berlin lassen, was Streaming angeht. Besser sind ja nicht. Du hast eine U-Bahn, 5G und kannst streamen. Hast du in Hamburg nicht. Hast du in Hamburg nicht. Verdammte Axt.

07:19:43 Leute, das fühlt sich hier gerade gar nicht gut an bei mir. Kleiner Zeh oder so. Ich weiß nicht genau, dass der klein oder der daneben ist. Der vierte. Rechter Fuß hier auf der Seite. Brennt ein bisschen. Brennt. So mäßig. Da schafft was. Checkt ihr? Ich überlege, ich denke gerade darüber nach. Ich frage mich gerade, habe ich meine Fußnägel geschnitten? Im letzten Monat.

07:20:18 Und manchmal, wenn man die Fußnägel vergisst zu schneiden, dann kann es ja sein, dass sie so an dem Zeh nebenan scharben. Und so fühlt sich das gerade an. Kann auch sein, dass es einfach so die Haut aneinander reibt, ein bisschen. Mach dich nicht kaputt. Mein Cat-Eaps checkt, was ich meine, oder? Ringzeh, so.

07:20:49 Was hast du denn für Schaufeln? Ne, ich lass mir auch mal einfach, also ab und zu, wenn es geht, lass ich mir auch mal ein paar Klauen wachsen da unten. Sieht ja niemand. Kann ich auch mal wachsen lassen, einfach die Klauen. Mal so ein paar Krallen sich selber machen. Ganz für mich privat mach ich das manchmal einfach. Ja, schwer ist gut, Ronny, dann weißt du, dass es noch nicht abgestorben ist, das stimmt. Am Ende hab ich ja auch nicht mehr weit, ne?

07:21:17 Und was kann da passieren? Kleine Wunde, kleine Blase. Moment mal, ich check das mal kurz ab. Ich glaube, wir checken das mal kurz, ja? Hier. Wo muss ich lang? Hier, perfekt. Einfach geradeaus. Das ist ja wirklich entspannt. Ich muss ja nur in den Osten. Guck mal, hier kann ich das Handy perfekt auf diesen Fahrrädern abstellen. Ich knabber meine Stream-Schrauben kurz. Das ist nicht gesund. Nägel knabbern ist nicht gesund, ja? Er hat den Bus gemacht hier. Habt ihr das gehört gerade? Wo kann ich euch gut abstellen? Hier also.

07:21:57 Moment mal kurz, also. Warte mal, ich mach mal kurz so hier. Ihn hier, ich mach kurz ihn hier. Kann ich mich hier so kurz so absetzen? Ah, hier. Oh Mann, das ist perfekt. Hier ist gut. Okay, Freunde. Ich zieh mal kurz den Schuh aus. Oh, scheiße. Okay, also da entsteht auf jeden Fall eine schöne Blase hier. Hier entsteht eine richtig schöne Blase. Hier ist gut. Und hier, ah ja, hier entsteht auch eine Blase. Das ist eine Blase, guck mal hier.

07:23:16 Dieses Helle hier, das klemmt irgendwie hier so zu doll gegen. Vielleicht ist das Schuhmodell... Ich habe dieses Schuhmodell schon gehabt, zwar meine Schuhe vorher, aber ein paar Jahre vorher quasi, Vorgängermodell. Und vielleicht haben die die ein bisschen schmaler gemacht. Ich habe einfach die gleiche Größe gekauft, weil ich dachte, passt schon. Hat sich im Laden auch ganz gut angefühlt, aber... Oder halt einfach, weil die neu sind und nicht eingelaufen sind. Okay, Pflaster muss ran.

07:23:52 Ich habe halt nur so fette, ich habe keine Schere oder so dabei. Ich habe nur so fette Blasenplaster. Ich gehe mal hier an das Blaster von den Kollegen von Ghetto Lamento. Das ist halt viel zu groß. So kann ich doch hier kein Blasenfaster dran machen. Wie mache ich das denn jetzt? Ich habe hier noch sowas, aber dazu braucht man ja auch oder kann man die Reisen nehmen? Wie löse ich das? Ich frage mal den Mann hier vom UPS. Ich hatte ja eine...

07:25:00 Nee, der fährt weg. Ich will ihn nicht auf der Seite seiner Arbeit aufhalten. Oder macht er Pause? Ich mach auf jeden Fall hier unten noch mal was ran. Ich mach hier einfach Doppelblasenpflaster. Was soll's? Das hilft vielleicht schon mal ein bisschen hier. Doppelblasenpflaster hier unten schon mal. Was mach ich hier oben? Guck mal, die sind auch so ein bisschen blau, die Zähne, oder? Oder kommt mir das nur so vor gerade? Oh oh. Irgendwas hab ich falsch gemacht. Sind's die Socken, sind's die neuen Schuhe?

07:26:00 aber ja also nichts was jetzt den run hier killt aber ich muss einfach trotzdem weiter kann ich nichts machen ich habe keine salbe oder irgendwas mit keine creme ich überlege gerade ob es irgendeine möglichkeit gibt was zu tun oder sind sie 30 kilometer gehen barfuß weiter laufen zur not barfuß durch die wiese gibt es hier ein ich glaube halt nicht mehr ich gucke mal ganz kurz drogerie

07:26:43 Ey doch, wir kommen an dem Butten hier vorbei. Da gehen wir rein. Da kommen wir vorbei Freunde, wir kommen an dem Butten hier vorbei. Ja? Machen wir vorbei. Perfekt. Machen wir so. So Freunde, weiter geht's.

07:27:16 Ja, Mann. Oh mein Gott. Kann ich ein Roto mit dir machen? Ja, klar. Ey, ich liebe deine Videos, ne? Echt jetzt? Mhm. Danke, auf YouTube oder wo? Ja. Alter, Ehre, dass du das guckst. Boah, ich, oh mein Gott, das ist zu krass. Ich dachte nicht, dass ich dich irgendwo sehe. Wir sind live gerade. Willst du mal Hallo sagen? Ja, Mann. Hallo. Warte mal, ich habe das hier so ganz komisch hier hingestellt.

07:27:40 Ich mache gerade so einen Lauf. Ich wandere einmal vom westlichsten bis zum östlichsten Punkt von Hamburg. Krass. Und ich habe Blasen bekommen. Aber das ist jetzt nicht das Schlimmste. Also könnte es schlimmer sein. So wie Adasati nur mit Wandern. Und nicht so lange. Und so auch menschlich. So menschlich machbar, sage ich mal. Ja, lass mal machen. Okay.

07:28:04 Danke schön. Ja gerne, wie heißt du? Leo. Geil. Ich kenne den Leo. Wie heißt du? Finn. Finn. Finn. Finn. Geiler als Finn. Geiler Name. Ja, euch auch schönen Tag noch. Danke. Tschüss. Mal sehen, wie sich das hier entwickelt. Aua, aua, aua, aua. Aua, aua. Also, boah ja, das drückt. Ich spüre es, wie es drückt.

07:29:17 So, ja, ja, vielleicht ist die Frage am Ende, ne? Was ist wahr? Waren es die neuen Schuhe? Die Socken? Ist es, weil ich die Schuhe die Nummer zu klein doch gekauft habe? Ist das Modell schmaler als das Vorgängermodell? Man weiß es nicht, ne? Könnte verschieden... Ich habe... Oh, die ist zu eng gemacht, die Schuhe. Aua, egal. Ich glaube jetzt dazu, diesen Buddeni. Und, äh...

07:29:55 Hol mir da einfach was und dann hat sich das glaube ich erledigt. Also und am Ende tut es ein bisschen weh, aber es ist nichts Schlimmes so. Das ist sowas, also es wäre was anderes, wenn da was gebrochen wäre oder so, oder wenn ich da jetzt so eine krasse Wunde habe. Also das ist nichts Schlimmes, was ich da habe. Schönen Tag euch Leute! Ja, schönen Tag! Danke!

07:30:20 ist hier diese guten ist da oder ja ja ja ja ja ja ja ja ja alles klar schau schön tag jeff 2287 danke für den follow danke es ist nicht mehr viel wie sind 200.000 verloren leute wenn die blasen offen sind damit unangenehm das stimmt aber also

07:30:54 Ja, komm. Wir haben jetzt über die Hälfte geschafft, oder? Schaffe ich doch auch noch. Oder Leute, sagst du mir, dass ich es schaffe? So eine kleine Blase kann ich auch nicht aufhalten. Oder? Oder? Kann es das? Was kann passieren? Kann was Schlimmes passieren? Alter, Triple 7W, danke auch an dich für den Follow. Danke. Du bist am Park 100%? Ja. Der Herr. So, ich muss auch gleich in die Hydration gehen. Wir sind gut, wir sind richtig. Also hier, wir müssen hier dann auf die andere Seite.

07:31:53 Und dann kommen wir dahin. Da sind die Jungs wieder. Einen Arschbruder drauf hab ich nicht dabei. Alter, nur noch 300 Follower. Geil. Wie würde der Junge davor sagen, ist nicht so lieb. Am Ende ja, ne? Grandion, danke für den Follower. Und es sind nur noch 299. Jetzt bitte niemand entfolgen. Ja, bitte niemand entfolgen.

07:32:27 Brauchst du deine Füße für die nächste Woche, für die geheime Woche? Nee, nicht unbedingt. Ich würde sagen, für den geheimen Dreh nächste Woche brauche ich die nicht unbedingt. Wäre schon gut, die zu haben, aber ich würde es auch schaffen ohne die Füße. Also alles easy. Im schlimmsten Fall Fuß amputieren und auf Strümpfen weiterlaufen. Strümpfen? Ach so, so piratmäßig, ja? Check ich.

07:33:06 Ey, danke Hades07. Danke, dass du sagst, dass ich beim Bund abgerissen habe damals. Bei Bulletproof, die Challenge. Ich bin stolz auf mich auch, generell. Auch Ultimate Run da vor ein paar Monaten bin ich auch stolz. Ich, ja, man muss stolz auf sich selber sein. Weil am Ende, man darf sich nicht mit den anderen vergleichen. Wie gut die sind, man muss gucken, was habe ich von mir erwartet, was habe ich geschafft am Ende.

07:33:34 Theoderix und Kolb 95, danke für den Follow. So stolz. Gesundheit, da hinten. Der ist nicht mehr weit. Da hinten kommen Bill Shits hinter. Und die haben die auch krass abgeliefert. Ich dachte davor, ihr schafft 5 Stunden oder so. Ja, fühl ich. Äh, ja, hab ich auch.

07:34:11 gedacht knips und ich habe uns ja damals bei ultramarien als ziel gesetzt wir schaffen sieben stunden das war unser ziel und stellt sich heraus sieben stunden waren easy 24 stunden geschafft auch geil denn stolz auf dich meine unjährliche sohn warte mal papa du hier

07:34:43 Not Leo, danke für den Follow. So, jetzt kommen hier ein paar Follows rein, geil. Sich mit anderen vergleichen immer schlecht, aber schwer ist nichts zu tun. Rede mal. Rede mal lauter. Süß. Alter, hier kommt noch mehr. Jörgo66 und Danio kommt auch rein mit dem Follow. Vielen Dank euch. Es ist nicht mehr weit. Es ist nicht mehr weit. Und ich bin gut dabei, Freunde, oder? Wie viele Kilometer haben wir geschafft?

07:35:19 Wie viele sind das hier? Kann ich doch hier reingucken? Ruhe, Ronny Berger. Hä? 30! Freunde, 30. 30 Kilometer ist jetzt. Habe ich jetzt geschafft. 30 Kilometer in 7,5 Stunden. Ist nicht schlecht, oder? Ist das gut? Ich weiß es gar nicht.

07:36:16 Ist okay. Und ja, wie gesagt, das Einzige, was ich jetzt gerade habe, sind da irgendwie, dass ich, ja irgendwie, die Füße, die Schuhe sich ein bisschen komisch anfühlen. Also sein könnte, dass ich da so ein bisschen, ähm...

07:36:31 Hey, was geht ab? Ja, Mann! Willst du was sagen? Ja, sag mal hallo. Was geht ab, Leute? Jetzt noch was ab! Alter, viel Spaß dabei! Dankeschön. Tschau! Schon einige raus heute, oder? Eine schon! Eh! Schönen Tag noch! Füchsen, danke für den Follow! Der hat nicht nur eine dicke Kuh-Käuter heute geraucht.

07:37:00 Wenn du da in die Klasse reingehst, dann kannst du dann jetzt schneller was reinigen. Da kommt es. Oder auch dieses große Gebäude da. Ja geil, danke für den Tipp. Kann ich dir ein Mobile-Leib-Donation geben? Wenn du möchtest, aber behalten wir uns. Alter, davon gehe ich mir jetzt Blasenpast an kaufen Leute. Ja, danke. Gerne. Danke Mann.

07:37:23 Darf ich? Darf ich dir eine Real Life-Tournation geben? Das ist immer komisch. Am Ende, ich meine, online ist es nichts anderes. Aber in echt fühlt es sich komisch an, wenn so Jugendliche einem sagen, kann ich dir eine Real Life-Tournation geben? Aber, ja, die meinen das ja immer gut. Damit kann ich jetzt auf Klo gehen auch. Damit könnte ich auch auf Klo gehen. Eine Real Life-Tournation. Ehrenwerte Gönner, Jungs.

07:38:09 Ich glaube, es ist durchschnittlich 4,2 kmh. Hey, wenn wir es auf dem ganzen Schlimmungsbereich haben, eigentlich echt gar nicht schlecht. So, ne? Wenn man bedenkt, ne? Mit Intro, Pause, die ich hatte. Wir sind gut. Proof in den mann auch for free. Ja, sorry, ich muss hier einmal falsch laufen. Meine Uhr beschwert sich schon. Ach, hier kann ich da gedruckt. Signal kommt. Okay, ich warte.

07:38:45 Alter 294 Follower noch! Geil, Ehre! Menschen, das machen alle, nachher läuft es mit so einem dicken Münster rum. Wäre auch lustig. Okay, ich merke, ich muss trinken und laden. Ich habe schon länger nichts geladen. Ich habe hier noch mein Brötchen. Da habe ich gar keinen Bock drauf. Ich gehe lieber rein hier in so ein bisschen komisch. Guck mal, was wir haben. Ich habe doch irgendwas, was lecker ist als Brötchen, oder? Ich habe Datteln, ich esse ein paar Datteln.

07:39:27 Ich glaube, da sind nicht noch mehr Datteln rausgefallen. Ich kann es nicht genau sagen. Ich kann es nicht sagen, ob da Datteln rausgefallen sind oder nicht. So. Ne, schöne Dattelung, Freunde. Ritzenluft. Danke für den Follow. Danke. Duplo? Boah, eigentlich auch Bock. Habe ich auch gerade überlegt, aber ich dachte irgendwie, ich habe gerade Bock auf was Fruchtiges. Sweet Peach. Gasboys. Danke für den Follow. Oh, oh man. Oh. Das ist ein Ei, oh was.

07:40:38 Was ist denn das für eine riesige U-Bahn-Station? Alter! Das geht ja richtig ab. Geil! Okay, Freunde, Bildschätztender, wir sind da. Dieser Kasten hier vorne hinterm Baum, hier ist so ein Gebäude da hinten. Und da gibt es einen Butenny. Das ist so ein Drogeterie-Mark hier im Norden. Gibt es irgendwie nur hier im Norden, habe ich das Gefühl. Und da gehe ich jetzt rein. Und ich glaube, ich kaufe mir eine Schere. Eine Schere und Blasenpflaster. Weil...

07:41:26 Dann kann ich die Pflaster zuschneiden. Wäre doch smart, oder? Bildschätthalt. Wie du das beschrieben hast, Bildschätthalt. Ja, Bildschätthalt. So als würde das jeder kennen. Im Bildschätzentrum gibt es eine Toilette. Ich muss zwar ein bisschen auf den Klo, aber irgendwie, ich weiß nicht, ob ihr es fühlt. Ich habe gerade gar keine Lust auf Toilette zu gehen. Checkt ihr? Ich habe mir gar keine Lust auf Toilette zu gehen. Kein Bock einfach. Janos, danke für einen Follow. Und da so ein Abzuseilen.

07:42:06 Kein bock wie komme ich jetzt hier rein ich war damals zum bürgeramt geil die sauber okay das ist natürlich ein argument Wenn ich jetzt hier über diese brücke da rein muss oder komme ich hier auch hier gibt es bestimmt da oben kommt man auf jeden fall irgendwie rein Du musst aufs klo warum sagst du nicht beschein jetzt bei mir gehen können das ist worum es die ganze zeit geht aber Ist nicht so schlimm ich habe keine los ich habe schon gesagt ich will gar nicht auf die toilette gehen

07:42:44 Brauchst du keine Geniebungen im Streaming Center? Ach, wenn ich hier so ein bisschen lowkey bleibe, dann will sich da schon niemand aufregen. Komm ich jetzt hier irgendwie da rein? Wie kommt man da rein jetzt? Was ist denn das? Leute, ich habe hier so einen Lauf zu machen. Ich muss hier irgendwie... Ja, ich will hier ins Center. Wo ist der Eingang? Hey, Entschuldigung, wie komme ich am besten da in den Center rein? Aha, danke. Okay. Ich hätte einfach in das Parkhaus reingehen können.

07:43:41 Was geht ihr? Livestream!

07:44:29 Willst du Hallo sagen? Ja? Hallo Leute! Willkommen zu Bilzfeld! Ich gehe jetzt in Budni! Schönen guten Tag Leute!

07:45:09 Ich bin da vorne. Alter, danke. Okay, ich vertraue dir mal einfach. Nee, passt schon, danke. Schönen Tag noch. Nach vorne und nach links. Ich hebe im Fäden nicht. Alles klar, danke. Ja, genau. Grüß dich. Ich kann das hier selber grüßen. Grüße, Ali und Alex grüßen. Mach du mal. Ich grüße Ali und Alex. Ich grüße Dinja und Dery. Geil. Schönen Tag euch noch. Danke.

07:45:41 Ronny Berger. Ciao. Also da bin ich ja echt überhaupt nicht aufgeteilt.

07:46:05 Hier ist ne Apotheke sogar. Und da ist Budnig. Da ist Budnig, ich hab Budnig davon. Ihr seht's offiziell an, was soll ich sagen. Wie heißen sie? Na ja, gut. Okay. Okay. Alter, jetzt ist gut hier drin. Okay, ich brauche Blasenpflaster.

07:46:57 Gesundheit ist das, das klimmert viel zu doll. Entschuldigung, ich suche Blasen. Cool, danke. Fuß? Was ist das denn? Was ich brauche? Druck und Reimung oder nicht?

07:51:01 Ich nutze die, weil ich das als Empfehlung von Falk bekommen habe. Falk hat mir empfohlen, geh rein in so eine Feuchtigkeitsspendecreme. Deswegen mache ich das. Egal was ihr sagt. Es gibt hier manche, die sagen, ich soll in den Puder oder so reingehen.

07:51:20 Manche sagen, ich soll in den Puder oder so reingehen, aber mein Kollege Falk Wentschers, der beste Wanderer, den ich kenne, der hat gesagt, nimm das, deswegen nehme ich das. Eine feuchte, ersprenende Creme, hat er gesagt. Er sagt, geht auch währenddessen. Ist der Hirsch jetzt umsonst gestorben? Ja, ist er. Toll gemacht, lieber Hirsch-Tüter. Super, ihr habt ihn umsonst rumgebracht. Super. Ich kaufe die nicht, die Creme. Und ich kaufe mir direkt noch ein Wasser. Uh, Red Bull.

07:51:57 Wie viel noch still ist? Paprikose. Ein bisschen Koffein rein, in mich rein, ein bisschen Koffein. Einmal das alles. Mit Karte will ich bezahlen. Jo, gerne. Danke. Ich habe hier zufälligerweise einen Mülleimer hier. Ich habe hier so, also ich bin gerade auf so einer Wanderung. Ich habe hier... Aha, perfekt. Die behalte ich. Die Verpackung wird praktisch.

07:53:52 Perfekt Freunde und da geht es wieder raus. Perfekt, nein können wir gleich hier irgendwo schön in Öffentlichkeit schön meine Füße eincremen. Das ist doch super oder? So jetzt die Frage, Schere brauche ich nicht. Ich zeige es euch gleich warum. Perfekt, ich kann hier auch direkt über die Brücke auf die andere Seite. Moin was geht? In Bülschl.

07:54:24 Geil! Ich find's geil, dass mittlerweile so viele Leute so einfach Ronny Berger kennen. Sie sagen ja immer Ronny Berger, die sagen TikTok. Ich mein klar, wir haben auch Leute, die sagen so, ey, bist du nicht TikToker und so. Aber so viel mehr Leute mittlerweile, die einfach sagen Ronny Berger. Einfach die Person, das ist schon eine große Ehre, muss ich sagen. Ich bin mir sehr geehrt. Futsch, Leandro, danke für den Follow. Ich brauch keine Schere, weil, ich erklär euch warum.

07:54:54 Weil ich habe bei den Blasenpflastern in der Packung welche, die, Entschuldigung, ist hier eine Schlange beim Aufzug. Ich habe in der Blasenpflasterpackung Blasenpflaster, die klein für die Zehen sind. Die kann ich dann einfach über die Zehen machen. Perfekt, oder? Ja, genau. Jetzt hier geschild. Jetzt hier sich einer geschild.

07:55:40 So, wo lang? Ja klar! Hier hängt ihr einfach ab auf der Brücke oder was? Das ist euer Ding.

07:55:53 Wir hängen nicht auf der Brücke ab. Wir gehen jetzt nach Bergedorf. Machst du auch schon? Da geh ich auch jetzt hin. Geil. Geil. Was macht ihr da so in Bergedorf? Da holen wir, da machen wir ein bisschen chillen. Dies und das. Viel Spaß da. Ich wandere heute vom westlichsten bis zum östlichsten Punkt in Hamburg. Also noch hinter Bergedorf. So bis nach gestern. Oh, heftig. Ich wohne in Hamburg, ja. Echt? Ja.

07:56:19 Ist doch ein bisschen, aber ich hab Zeit. Ist ja schon am Wochenende. Ich arbeite ja nicht, hab ja Zeit. Ronny Mann, yes. So sieht es nämlich aus. Kauf die Hollharte Ronny. Ich geh erstmal hier so ein bisschen an den Rand. Ich geh mal noch so einen Meter und würde dann... Hier vorne ist der perfekte Stein.

07:56:59 damit ich mir hier was auftragen kann ich habe schon die perfekte sitzmöglichkeit gefunden ok und dann kann es wirklich nichts mehr aufhalten da war jetzt jetzt wieder eine kleine pause drin aber es war eine wichtige pause bisschen fuel gekauft das für uns vielleicht gleich sogar direkt rein oder ich platziere euch mal hier so mäßig um bader bang

07:57:44 15 Minuten an der Luft, die Füße trockenen, das ist zu lang. Aber ich check hier, weil einer meinte gerade, äh, hier. Merple Megle meint, mach die Füße erst ganz trocken. Check. Check ich auf jeden Fall, den Take. Oh, hier kann man gar nicht so geil drauf sitzen. Egal, okay. Jetzt auf jeden Fall schön hier, warte mal, Blasenpflaster anlegen. Das ist jetzt die Mission.

07:58:15 Ronny, wegen mir, dass du ein Stück mit E-Scooter cheaten? Nein, nein, nein. Ich zieh das durch, Leute. Es ist schaffbar so. Es ist nicht so, dass ich das nicht schaffen kann. Ich, ähm... Boah, shit, ey. Da entsteht eine richtig fette Blase hier. Scheiße. Was mach ich da? Was mach ich denn da jetzt? Weiß nicht, ob man das sieht in der Kamera. Aber hier ist so... Hier ist so richtig so ein... Hier ist richtig... Das ist richtig so eine fette Blase. Also mit richtig viel Flüssigkeit drin. Shit.

07:58:51 Aber es sind nur noch 20 Kilometer Leute, das kann so schlimm nicht sein. Hat man das gesehen? So, kriegen wir in die Kacke. Okay, die armen Füße. Hat man gesehen? Shit. Oh, Digger. So, ich zieh erstmal alle Socken aus. Oh, oh. Moin. Was geht ab? Ja klar. Mit nackten Füßen. Ja, ich bleib kurz hier sitzen. Ist das okay? Ja, alles gut.

08:00:05 Schönen Tag euch! Okay, einmal gehe ich hier rein, guck mal, hier sind so kleine, bisschen größere, ganz große dabei, als Blasenpflaster. Das ist unsere Feuchtigkeitsspendecreme. Okay, aber ich sag, die stinken nicht. Also, die stinken überhaupt nicht. Die riechen ein bisschen benutzt, ja, vielleicht das, aber sie stinken nicht.

08:00:54 So, jetzt erstmal die Pflaster auf die Blasen. Das ist auf jeden Fall ein guter Take. Einer meinte auch gerade, die Creme vermutlich nicht, wenn das eingecremt ist. Das ist smart. So, guck mal hier. Da habe ich so ein... Oi! Ja, Mann! Hier, guck mal, so ganz klein. Genau das brauche ich. Perfekt. So, hier unten dran. Guck mal hier, da hat sich hier so eine Blase entwickelt. Ich zeige euch jetzt alles hier. Kostenlos Fußcontent, ja? So, hier drauf erstmal. Okay.

08:01:56 Ich hab noch nie so doll meine Füße in die Kamera gehalten. Das wirkt so verboten. Das wirkt... Oh nein. Nee, passt. Das wirkt irgendwie so falsch. So. Das ist schon mal sinnvoll. Ich baller den Müll hier einfach rein. Dann guck ich mir das hier nochmal an. Auf der anderen Seite hab ich's auch. Und dass ich mehr davon gekauft habe. Da bin ich ja zum richtigen Zeitpunkt wieder da.

08:02:32 Mich stört es auch gerade, dass ich Zeit verliere. Checkt ihr? Dass ich jetzt hier rumsitze und nicht irgendwie Meter machen kann, während ich mich hier verarzte. Aber das ist sinnvoll. Für die wichtigen Sachen muss man sich auch einfach Zeit nehmen. Das ist schon richtig. Was denken wohl die Leute? So, verarztet.

08:03:43 Ich brauche noch mehr Blasenpasse. Alles rein da. Alles rein. So. Hey, Stream. Ja, moin. Moin, darf ich Hallo sagen. Ja, klar. Viele Zuschauer sind gerade drin. Hi, Leute, was geht ab? Was geht? Ist alles gut? Ja, ja, ich habe nur Blasen bekommen. Ach so, ich mache halt so eine Wanderung. Geil. Ja, muss jetzt hier mit diesem Draht. Viel Spaß noch. Danke, euch auch. Ciao. Ciao. Twitch. Ciao. Ciao.

08:04:22 Aber Ehrenmann, der hat so gefragt, alles gut. Er hat mir den Schuh geholfen. So, hier hinten die Blase verarzt. Und jetzt krimm ich einfach mal die kompletten Füße ein. Du hast auch falsche Socken, Schuhe. Socken vielleicht, aber Schuhe sage ich nein. Schuhe perfekt. Da jetzt so Wanderschuhe mit so einer harten Sohle, wäre falsche Entscheidung. Schöne Schuhe. Ein Fehler ist vielleicht, dass die halt neu sind. Oder ich vielleicht aus so sehen die falsche Größe gekauft habe. Das kann sein.

08:04:59 Hä? Hier fallen so Käfer vom Baum. So. So. So, nach der Verzogung sowas von. Da wird wieder Mieter gemacht. Okay, jetzt Leute, ich geh rein. In die ultra reichhaltige Creme. Mit plus 50% gratis. Wie eklig. Das sieht nicht lecker aus. Ist das zu... Das ist zu viel, glaub ich, oder? Moment, da. Weg sind die Pflaster. Hört mal auf.

08:05:57 hört mal auf solche onkels zu sein hier im chat vertraut man dem prozess okay ihr müsst auch wenn ihr wollt was man euch vertraut ich müsste auch den streamer vertrauen ja so war ja schön die feuchtigkeit spenden bekräme richtig schön reichhaltig auf alles rüber lecker und ja auch einmal zu kriegen einmal vollkriegt ja

08:06:49 Das fühlt sich gut an. Die fühlt sich auch ultra reichhaltig an, muss ich sagen. So, alles zu cremen. Die riecht auch lecker. Okay. Hier, so. Okay. Rein in die Schuhe. Ey, ist auch gut, sich jetzt hier mal kurz Zeit zu nehmen hier, ne? Für den Moment. Hierfür jetzt gerade. Breitdoppelfüße. Hab ich wirklich, ja wirklich breitdoppelfüße. Kein Scherz. Okay. Gut. Gut eingecremt.

08:08:22 Okay ich glaube das ist geil jetzt. Ich glaube das ist geil. Okay das sind Plattfüße. Hör mal auf jetzt. Okay die sind so zugeklebt und zugekriegt diese Füße jetzt. Also das kann nur gut das kann jetzt nur gut gehen. So und jetzt wird nochmal dann würde ich sagen dann ich mache jetzt mal die die Schnürtechnik bei dem anderen Schuh auch. So rum und so rum.

08:09:36 Wir haben heute eine Schnürtechnik gelernt. Da benutzt man das hintere Loch auch mit. Und dann steckt man das hier so durch und so. Gerne mal den Clip reinschicken. Wäre immer geil, der Clip. Nicht zu fest machen. Nee, muss fester. Schuh muss fester. Ist zu locker. Schuh muss im Allgemeinen fester ran. Ja, so. Ja, fühlt sich fest an.

08:10:59 Okay, man darf ihn halt nicht zu festmachen auch, aber... Moin! Ja klar! So. Ja, komm, komm rum, komm rum, komm rum. Ich war nicht hier grad bislang verarzt. Sorry, ich wollte dich sterben. Nee, kein Problem. So. Ein bisschen. Kein Problem. Ja, klar. Schönen Tag dir noch. Danke, dir auch. So. Geil. Boah, okay, meine Füße fühlen sich geil an gerade, sag ich.

08:11:59 Okay, Merkle, Merkle. Wenn du hier noch einmal so einen Rage baitest, kriegst du einen Timeout für heute. Ronny Berger, Gott segne dich. Danke, The Great Tireman. Guter Name. Schwarz ist in den Socken jetzt beim Gehen. Das fühlt sich auf jeden Fall alles echt ultra geschmeidig an da drin. Ich...

08:12:22 Ich bin mal gespannt, wie das hier funktioniert. Ich habe das Gefühl, an dem einen kleinen Zeh links habe ich das Blasenflaster ein bisschen komisch angebracht. Nicht ganz so gut, sage ich mal. Lassen wir herbleiben in Ruhe. Ladegerät für die Uhr. Ich gucke mal, was die Uhr sagt. Ich sage, die hat noch Akku. Ich sage, die Uhr reicht noch. Und sonst zur Not, naja.

08:12:56 So nun müssen wir die Navigation beenden einfach bei der Uhr und dann muss ich einfach ein bisschen messen. Die Gruppe nicht mehr abweg. Hallo, ich will mehr time outen gehen für heute. Time out. Wo kommen jetzt die ganzen Elite-Wanderer her? Geil, wir haben hier so, ähm...

08:13:28 Wir haben so Phasen. Wir haben so Phasen. Irgendwie. Jetzt kommen die Elite-Wanderer gerade raus. Es ist... Ich dachte so zwischendurch... Naja, 17 Uhr, Feierabend, aber ist ja Samstag. Die meisten Leute haben ja frei. Ich weiß nicht, die Elite-Wanderer kommen gerade von ihren Trailruns zurück. Free Merple. Nee, so fangen wir hier gar nicht an, okay? Merple hat sich schuldig gemacht. Ich bin der Richter und habe entschieden.

08:14:02 Man muss manchmal ein Exempel statuieren, eine Person raussuchen und sie vielleicht auch ein bisschen übermäßig bestrafen. Damit, ja, ist ein Beispiel für andere. Klims ist in Berge und Ronny ist Berger. Oh, Gänsehaut, Gänsehaut. Der Rieter kann doch nach über 30 Kilometern gar nicht mehr klar denken. Das ist auch möglich. Aber dafür habe ich hier dieses Red Bull Apricot Edition. Aprikose, Erdbeere ist da sogar drin.

08:14:49 Das habe ich gar nicht erwartet. Gelebt Geist und Körper, okay? Und warum ist das hier dran? Wer trackt mich gerade? Was haben wir hier? Oh, stabil. Wir haben hier sogar 11 Gramm Zucker pro 100 Gramm. Das ist mehr als im Cola. Wir haben hier vermutlich nur 0,25 Liter. Sparsame Energiegetränk. Wodurch wir auf 22...

08:15:22 ungefähr 27 Gramm Zucker kommen. Perfekt. Aprikose ist auch falsch. Du hättest White Peach nähen müssen. Das ist, was die hatten. Die hatten den Butten, die hatten die normal, zuckerfrei und das. Ach, ihr seid wieder. Moin, Jungs. Schönen Abend euch. Ja, Mann. Ciao. War sie, da kann er hier nichts versprechen. Ciao. Die war sich da gerade so einen am Bauen. Aber habe ich erst mal nicht drauf gefilmt.

08:16:12 Wer so dicht ist, der kann manchmal vielleicht auch nicht so ganz 100% klar denken. Und am Ende wacht er so morgen auf und ist so, scheiße, was habe ich im Stream gesagt? Was habe ich gesagt? Scheiße, scheiße. Die 0,25 Liter haben die nur gemacht, damit du nicht komplett durchdrehst, wenn du das trinkst. So, also, hoch der Kolbe. Das wird jetzt mich nochmal richtig pushen. Wir haben, na wie viele Kilometer, wie viel...

08:16:49 spontane zündung jetzt bekippt die letzten wir haben jetzt noch wie viel kilometer 18 19 kilometer vermutlich vermutlich sogar mehr aber nennen wir ende werden es glaube ich mehr als 52 kilometer guck mal ganz kurz nach monni berger ronnie berger danke wir haben hier

08:17:26 22,57 Kilometer noch offen. Das ist hier was die Route Navigation sagt. Ich bin ja ein paar Kilometer, ich sag mal, extra gelaufen. Aber, lautloh sind wir schon 32 gelaufen. Wieder sie. Ja, das ist der Bart, Leute. Ja, gut. Ah, hier müssen wir rechts. Herr Berger, Herr Berger, wie heißen Sie?

08:18:05 Dein Bart muss ab. Sind sie TikToker? Wirklich, das stimmt. So häufig ist das bisher mir noch nicht untergekommen. Aber das ist auch schon vorher, vor dem 25-Tage-Bart schon passiert. Vorher haben auch schon Leute sie gesagt. Das ist ein alter mystischer Tunnel da hinten. Wow. Ohlje Ankh, rein in die, rein in die Energie.

08:18:42 Ich wandere euch jetzt hier so einen weg, das glaubt ihr gar nicht. Passt mal auf, Freunde. Wie ich hier gelässe, ein Wettbewerder. Meine Füße fühlen sich gut an. Top, top Füße. Ich merke richtig, wie die Füße mit der Creme durch sich selber gleiten. Da wird richtig im Schuh, da unten, in den Schuhen wird richtig rumgeglitten gerade.

08:19:08 Und das fühlt sich mega top an. Also, da haben wir auf jeden Fall ein paar richtige Entscheidungen getroffen heute schon mal. Dass da nicht noch mehr Blasen entstehen. Ja. Geht aber schnell leer auch, ne? Hier so ein Gläschen. Oh ja. Moin. Moin. Ich habe das Gefühl, ich fliege auf einmal. Pfand gehört daneben. Katsching. Powerslide, Pupsgesächt. Danke für den Prime Sub. Vielen Dank. Herzlich willkommen.

08:20:27 Ausgewicht. Ich habe gerade das Gefühl, ich fühle mich gerade so energisiert nach diesem Erbund, dass ich sogar so ein bisschen joggen könnte. Wir werden schneller da. Soll ich einfach ein bisschen joggen ab jetzt? Nee, komm, wir chillen, ja? Halbmarathon ist dann in eineinhalb Wochen. Dean ist hier gerade im Chat. Er hat nicht gedared. Er hat gesagt, ich wette, du schaffst es nicht.

08:20:59 Ich wette, du kannst Halbmarathon nicht laufen. Nein, hat er nicht gesagt. Er hat gesagt, mach doch mal. Lauf doch mal Halbmarathon und guck einfach, wie es läuft. Guck mal, wie weit du kommst. Mach doch mal den Test. Dann habe ich gesagt, warum eigentlich nicht? Ich will gerne so auf Ernst Halbmarathon laufen, so im August. Aber wäre doch geil, mal so den Jetzt-Stand zu sehen. Ja. Wenn ich jetzt so einfach spontan auf Ernst sagen müsste.

08:21:28 halb marathon bumm beste zeit wie es gerade der stand genau das machen wir am montag in einer woche also ich bin jetzt nächste woche einmal es ist grün aber grün ist gerade wieder rot geworden

08:21:50 Ich bin mir sicher, ich schaffe das, aber die Frage ist, wie schnell bin ich? Schaffe ich es unter 3 Stunden? Schaffe ich es unter 2 Stunden? Keine Ahnung. Und wie ich dann im Vergleich mit wenig Training zu ernst daraufhin trainiert, schaffe ich es dann im August, den Halbmarathon. Das ist, was ich gerne herausfinden will und deswegen machen wir das. Ich bin eine Woche offline, geheimer Dreh mal wieder, sorry tut mir leid, eine Woche.

08:22:17 offline nach dem großen Tourenmonat. Dann gibt es jetzt hier ein kleines Wochenendes Spielern nochmal eine Woche offline. Es schmerzt mein Herz. Aber ich brauchte einfach die letzte Woche Pause. Ging nicht anders. Aber dafür geht es dann wieder richtig heiß weiter mit Content. Und ja, der lange Aal frisst am Ende die Schnecke. Und nach dem Motto gehen wir einfach voran.

08:22:48 Bin ich richtig eigentlich noch? Ja. Sieht gut aus, aber Internet ist hier nicht so stark. Was ist das hier eigentlich in Billstädt mit TikToker? Warum wird man hier so, wirklich so, was kriegt man so zugerufen? Herr Tellers? Leesha89, Pochi Darling, danke für den Follow. Man kriegt das hier so zugerufen, so als, keine Ahnung, so als wäre man so, als wärst du so irgendwo, keine Ahnung, irgendwo in Sachsen unterwegs und

08:23:23 Hast ne Hautfarbe, die bisschen zu dunkel ist. Ey du! Und hier ist auch so, hier ist so so, ey TikTok-er! TikTok-er! Ein Onkel, null, danke für den Follow. Oh, jetzt ist schlecht. Hier, da sagt die Uhr. Geradeaus. Moin! Ja, Mann! Schön Tag, Rechner! Ja, wir auch. Ronny Berger! Ronny Berger? Ronny Berger! Ronny Berger! Ja! Auf YouTube? Ey, auf Twitch und auf YouTube auch! Oh ja!

08:24:07 Als wenn man Strafzieht, das so ein bisschen so. Ey, TikToker! Ey! Das kriegt man so richtig so dreckig hinterhergerufen. Ist ja jetzt erstmal nichts Schlimmes. So, würde ich sagen, ein TikToker ist erstmal grundsätzlich keine Beleidigung. Es gibt TikToker, die führen da auf diese Art und Weise ein glückliches Leben. Aber hier, ich habe das Gefühl, hier, hier, hier, machen die das zu einer Beleidigung. Hier wird das so richtig dreckig hinterhergerufen. Ey, TikToker! Die jungen Leute, rufen das hier hinterher.

08:24:40 Plus zwei Follower, die Jungs. Ohne ein Bildschirm habe ich auch das Gefühl, mit dem, ähm, wie nennen wir das? Dem Versagerkraut gefrügt. Moin. Ist auch so abwertend. Am Ende stimmt es ein bisschen. Ich habe das Gefühl, alle Leute, die ich da im Park getroffen habe, die waren bekifft. Oder standen so da? Waren sich so, waren sich schön ihre Kräuter am Grinden? Oder standen da so?

08:25:20 waren schon mit Grimpen fertig. Ist so ein Parkding tendenziell, ne? Tendenziell ist das so ein Parkding. Aber dürfen die da im Park überhaupt? Da gibt's doch safe irgendwo einen Spielplatz und ab dann darf man doch eigentlich schon nicht mehr, oder? Egal. Keine 300 Follower mehr für 200.000. Spreche noch ein paar an auf der Straße, die dir folgen sollen. Mit so QR-Codes. Alles über Vierer-Pace ist für mich gehen. Über oder unter.

08:26:08 Ja, okay, sind wir jetzt mal nicht so streng. Was denn? Juckt niemanden. Ja, ich sag auch juckt. Also am Ende ist es schon gut, dass es Regeln gibt, weil also das macht einem ja schon die Birne kaputt. Und ja, schon gut, dass es Regeln gibt. Am Ende sind ja Regeln dazu da, dann eben individuell ausgelegt zu werden. Wenn kein Kind auf dem Spielplatz ist, es ist 1 Uhr nachts.

08:26:44 Dann ist das ja egal, auch am Ende des Tages. Aber die Bullerei muss ja was in der Hand haben. Die müssen ja was sagen können. Die müssen ja sagen können, guck mal die Regel. Weil sonst, also, ne, am Ende stellst du dich auf den Spielplatz und ziehst dir einen durch, während deine zwei Kinder auf dem Trampolin springen. Und alle Eltern sind so, Bro, kiff hier nicht. Und die können nichts sagen, weil es gibt keine Regel. Ne? Ja, check dich meine.

08:27:27 Moin. Also gibt es ja auch keine Regelberger. Ja, Regeln sind wichtig. Ja, Regeln und Gesetze wurden nur erfunden, damit die Polizei was zu tun hat. Hey, jetzt chillt noch, okay? Das ist eine wichtige Institution in unserem Land. Junibo, danke für den Follow. Hier, danke. Da ist es. Ähm, ey. Stellt mal vor, eine Welt ohne Polizei. Es gäbe auch keinen Ersatz, der die Rolle übernimmt. Das wird einfach weg. Das wird einfach rausgeschritten werden.

08:28:12 Ich sage, wer ist stressig. Ich sage, wer ist äußerst stressig. Man muss ja nicht alles gut finden, was sie machen. Aber allein die Existenz, dass es sie gibt, dass sie was zu sagen haben, Purge, dann ist so. Dann würde ich auf den Plan kreuzen. Würde sagen, Freunde, Sheriff Berger ist in the town. Ich habe hier eins, zwei Revolver immer bei mir. Und ich beschütze mein Viertel.

08:28:52 So würde ich machen. Oh, riecht es hier lecker. Oh, Holunderblüten. Guck mal, ein kleiner Freund. Boah, ist das geil. Riecht das lecker. Weiter so, nicht aufhören. Danke, Jonibo. Ich gebe nicht auf. Warte mal, soll ich hier? Ach, da ist ein Weg. Ich dachte, ich soll hier über den Zaun klettern. Boah, das war auch gerade so geil. Da war die ganze Wand voll mit Holunderblüten. Berger würde ohne Regel nackt wandern. Ich wäre der Komische.

08:29:41 Wenn so ein Perch-Truck so real life werden würde in Deutschland, ich wäre nicht der, der so rumläuft und so Leute abknallt und ausruppt. Ich wäre der, der dann so einfach mal nackt durch ein Bildstilz-Center läuft. Mal einmal, ja, einmal Markt by Honest Diener so in der Europapassage. Nein, wäre ich nicht, okay, das ist jetzt. Moin!

08:30:12 Wäre ich nicht, okay? Ich enjoy kein FKK, ja? Das wird mir angehangen. Leute wollen versuchen, euch das denken zu lassen. Ich enjoy FKK nicht. Ich, ähm, ja, ich mag's nackt zu sein, aber privat. Das ist der Unterschied, okay? Ich mag's nicht nackt zu sein in der Öffentlichkeit, sondern privat. Das ist der wichtige Punkt an der Sache.

08:30:41 Und das will ich hier betonen. Und das ist was Gutes, Nacktsagen ist gesund. Und so ist ja viel besser, wenn man es für sich behält, dann muss das auch niemand sehen. Ist ja auch irgendwie übergriffig, dass sich so Leuten einfach zu präsentieren. Hört auf, es ist so, okay? Es ist so. Knirps will da so ein Mythos streuen.

08:31:03 dass ich so FKK Berger bin, aber es ist nicht so und ich will, ich sag das jetzt einmal und dann will ich auch, dass das hier kein Thema mehr ist. Jetzt haben es einer einmal gehört. Punkt. Moin. Alter, die haben richtig geiles Spanisch gespürt, oder? Jonsmann schreibt, naja, unter uns bist du auch oft gerne nackt. Mit so Freunden, wenn so enge Freunde da sind.

08:31:46 Das ist ja dann nicht so schlimm, oder? Also, und da ist es ja auch nicht so, dass ich mich dann so präsentiere. Es ist nicht so, ey, guck mal, sondern so, es passiert einfach mal, dass es einfach ein schönes Gefühl ist. So, und jetzt, ich hab gesagt, wir reden nicht mehr darüber. Und jetzt hier nochmal so Sachen rein, so neue Informationen reingeworfen sind, die nochmal so ein Licht auf mich anders rücken sollen, finde ich gar nicht gut. Schluss aus. Freunde, hier ist Ende. Alter hat ja eine geile Karre. Geiles Rad. Mit der Hamburg-Flagge. Boah.

08:32:26 Denn da ist ein ganzes Haus drin, in diesem riesigen Ding. So, können wir jetzt über was anderes reden? Bitte, Chat, okay? Was ist denn die längste Strecke, die ihr in eurem Leben mal gelaufen seid? Haut mal einfach so eine Kilometerzahl raus in den Chat. Einmal mal so in Kilometer. Marathon, 42 Kilometer, 100. Gibt es vielleicht so Ultraläufer hier? Gibt es hier jemanden, der mal so 200 Kilometer? Sag mal, egal... Hallo! Hallo! Weg noch mal, weg noch mal!

08:33:12 Geil! Schönen Tag noch! 30 Weg nach Hause. 60 Kilometer, 25, 20, 20, 57, 100 Kilometer, ein Mega-Marsch von Köln in die Eifel. Hört sich sehr geil an auch. 20,7, 19,20, Marathon und 48 Kilometer. Geil. 33 Kilometer wandern, auch geil. Hört sich sehr geil an. Das hört sich alles sehr cool an.

08:33:44 20 bis 25, ich glaube der Schulweg meiner Eltern war 100. Ja, aber wie war dein Schulweg? Wie war dein Schulweg? Das, was mich heute interessiert. Flo, Paul, danke für den Follow. Ich bin mal 11 Kilometer geschwommen. Das ist, äh, das ist auch sehr beeindruckend. Das ist krass. Schwimmen ist so das, wo ich am schwächsten bin, würde ich sagen. Also...

08:34:09 Einfach weil ich es nie mache. Ich gehe so einmal alle zwei Jahre schwimmen und dann schwimme ich so eine Bahn im Schwimmbad und bin tot. Also das ist so komisch, weil man beim Schwimmen so Muskeln braucht, irgendwie, die man sonst nie benutzt irgendwie. Auf einmal werden die so aufgeweckt.

08:34:36 Und, Digga, Digga, was? Bro, ich kann nicht mehr. Bitte, bitte. Aua, ich tu weh. Aua, ich tu weh. Ich kann nicht mehr. Chill mal, Digga. Wir haben hier zwei Jahre gechillt. Was ist das? Warum bist du so? So sind die. So reagieren die.

08:35:03 Aber ich war letztens schwimmen mit so Freunden und dann haben die mir die so ein bisschen öfter schwimmen und die haben mir dann so ein bisschen Technik gezeigt. Meinten so mit Kraulen, guck mal, so funktioniert haben wir dann so, haben mir ein bisschen Workshop gegeben und meinten so, ja okay. Dann bin ich so in die Bahn gekrault und dann waren die so, okay mach mal, probier mal mehr so. Die Hände mehr so, den Kopf mehr so und das hat auch echt Spaß gemacht dann. So sind die wirklich, die sind so, zwei Jahre sind die so und dann sind die so, ich weck die so, die sind so, Digger, was? Ohne Ankündigung, ohne Aufwärmen, nicht mal dehnen.

08:35:44 Ich soll hier rechts ach so hier jetzt ich dachte ich soll hier über den friedhof nachschauen war die beim schwimmen nackt oder in badehose ich habe gesagt das thema ist fertig Ich bin im flow gerade ich bin wieder im flow ich fühle mich richtig gut und jetzt schafft es schafft es jetzt gerade wir sind hier auf die powerbank ist leer gegangen Maximilian Sudheimer danke für den follow

08:36:19 Schwimmen ist Technik, wenn du die falsche Technik hast, verschwendest du mega Energie. Safe, safe, safe, safe. Man muss stromlingelförmig werden. Lolos, Montanos, danke für den Follow. Nee. Ronny, ein bisschen schneller, noch 6,5 halten. 6,5 km oder was? Wie schnell bin ich denn gerade? Kann ich das hier nicht auf der Uhr nachgucken? Oh, oh, die hält nicht mehr lang, ne? Naja, egal. Ähm, ich bin...

08:37:05 bisschen über 5 ich finde es geil dass das handy sagt ne ne 6 6 stimmt schon der ist so der wohlwollende hier die hier von meinem stream handy die kameranzeige die so der ist gut der 6 konstante 6 und garmin ist so wirklich der böse coach macht nicht fertig er gönnt nicht hier herz rate seht ihr hier

08:37:42 So sieht's aus. Ich hätte echt nicht gedacht, dass das hier so viel Akku zieht. Normal hält die viel länger ab. Aber was ich nicht gedacht habe, ist, ich habe ja jetzt hier Komoot aktuell drin. Und diese Navigation zieht mehr Akku. Aber wir gucken einfach, wie lange das hält, oder? Jetzt sind über 5, also du wärst schon über 20. 33 Kilometer bin ich schon gelaufen. Geil.

08:38:21 Das ist geil. Jetzt bin ich auch gerade im Flow und die Füße, die arbeiten gut jetzt. Also ich habe das Gefühl, dass das gerade gut funktioniert, dass diese Creme was bringt auf jeden Fall. Also die Blasen werden jetzt nicht weniger, aber aktuell fühle sich auch nichts daran, als würden die wirklich viel mehr werden. Und ich glaube, das entwickelt sich jetzt erstmal ganz gut. Aktuell.

08:38:45 Was würd ich denn sagen? Wenn ich jetzt hier... Ich hab mir jetzt so einige Blasenpflaster da an die Physik geballert. Was ist so die Regel? Macht man die dann ab? Oder lässt man die so lang wie möglich dran, diese Blasenpflaster? Was ist da so... Was sagt man da so? Weil... Lässt man die so dran, bis sie wieder so zurückgegangen sind? Oder um die noch weiter zu schützen? Gute Frage, oder? Ja.

08:39:17 Ich habe eine Sportu von Sunto, bei vollem Akku läuft es 90 Stunden mit Navi und Auszeichnung, das ist crazy. Geil, also ich meine, die war jetzt auch am Anfang des Projekts nur auf 61% nicht vollgeladen. Ich hätte gesagt, ranlassen, bis du aufhörst und laufen als zweite Haut quasi. Drauf lassen, ne? Ja. Frag mal Falk, der wird es wissen. Der wird es sicherlich wissen.

08:39:47 Bis sie sich selbst lösen. Das passiert irgendwann. Nach dem Ultimate Run habe ich irgendwie so nach eineinhalb Wochen die dann einfach selber abgezogen. Weil ich das Gefühl hatte, die gehen nicht mehr ab. Die wachsen so in meiner Haut rein. Und die Blasen waren weg. Und dann dachte ich, ja, das müssen wir weg. Meine Haut muss atmen. Dein Gang hört sich sehr doll an.

08:40:13 So und jetzt Dean. Warum ist Dean jetzt auf einmal hier? Ich dachte wir sind ein Team Dean. Also ich habe hier schon ein Exempel statuiert gegen die Elite Wanderer, dass sie nicht so doll backseaten sollen. Ein bisschen backseaten ist ja okay, aber nicht so doll. Und jetzt kommst du hier so um die Ecke. Kann man hier auch lang? Ist mir nur gerade aufgefallen, weil das so laut war. Keine Kritik, nur Lust. Gut. Gut. Saved. Bin ich denn hier? Gib dir mal ein Timeout hier.

08:40:54 Spaß. Ich werde jetzt darauf achten, sanfter zu laufen. Ich schleiche jetzt die letzten 20. Abkürzung. Ich muss hier lang. Aua, aua. Boah. Moin. Ich kenne dich. Ich laufe nach Giesda. Ja, Mann. Ich mache eine schöne Wanderung heute. Nein, Digga. Viel Spaß. Schönen Tag noch. Und rüber. Wow, hier ist so ein geheimer Weg. Sieht auch fantastisch aus.

08:42:30 Da geht's rein in den Wald, cool. Da, Urban Stealth Camping. Schleichberge. Scripted Payback Placement. Auch solchen Payback, also falls ihr mich supporten wollt, dann... Das wär jetzt lustig. Das wär extra geil. Da würdet ihr auch klicken, oder? Weil er so smooth gewesen wäre. In meinen Geduldsworten. Wenn er mich gesehen hätte, ja dann... Dann wär's klar, dann hätte ich hier nicht bis 90 Tagebart gewartet.

08:43:28 Das ist ja der Plan aktuell, ne? 90 Tagebad, gucken was passiert. King Carle, dann geht nicht verloren. Bei der ersten Tour de France hat sich einer einfach paar Kilometer mitnehmen lassen. Das ist crazy. Das ist ne kranke Story. Ey, ich muss laden, scheiße. Ich geh hier rüber. Ich muss laden, Freunde. Ich merk's grad, ich merk's grad. Ich glaub, ich hab mein Brötchen verloren. Mein Brötchen ist mir beim Füße eincremen aus der Hosentasche gefallen. Es liegt da. Und ich hab den Müll einfach in der Wiese liegen lassen.

08:44:16 Guck mal, Lien. Ich finde das ultra schwierig abzuschätzen, wie viel Carbs man laden muss. Wirklich nicht einfach. Ja, kenne ich mich noch gar nicht mit aus. Also, ich habe einige Videos gesehen, Streams geguckt von Leuten, die halt so laufen. Und...

08:45:12 So geguckt, wie viel Carbs laden die so pro Kilometer. Pro Stunde oder so. Aber so ein Profi, so ein Athlet, den verbraucht der ganz anders als ich. Kann ich ja gar nicht vergleichen. Ja, total schwierig. Ich frag mich, wie man das so herausfindet. Die sauren Apfel sind noch geiler, ja, 100%. Champ.

08:45:56 Wo läuft denn mein Lieber? Steven Melkert. An alle Leute, die die neue sind. Ich kann euch das Projekt kurz erklären. Wir sind ja noch mittendrin, Leute. Aber jetzt fängt es ja erst spannend an zu werden. Jetzt kommen ja erst die richtigen Schmerzen. Die kommen jetzt ja noch. Ich bin in Hamburg und ich wandere vom westlichsten bis zum östlichsten Punkt in Hamburg. Ja, das sind ungefähr 42 Kilometer.

08:46:26 Route ich bin aber ein bisschen mehr gelaufen mal so ein Schlenker zu dem Laden mal kurz über da über die Straße also es werden es am Ende eher so moin werden es am Ende eher so keine Ahnung 54 vielleicht 55 Kilometer gewesen sein oh ja und das laufe ich

08:46:55 hey und dann haben wir es geschafft kriegt donski danke für den follow und da kommt ein knirps rein mit 586 zuschauern was geht 7 in den chat leute herzlich willkommen schön euch zu sehen von bergen nach berger ich hoffe euch ging's gut an norwegen schön euch zu sehen dann erkläre ich direkt das projekt noch bei ich habe gerade erklärt was wir machen jetzt wo ihr reinkommt mit einem raid

08:47:21 Amand Chaos, Amandat Chaos. Danke für den Follow. Gerne alle reinfolgen, wenn es euch das gemacht hat. Wir sind immer noch Road to 200k. Es fehlen vielleicht so 290 oder so noch Follower. Und heute gibt es ein ganz langes Schwung. Keine Sorge, wir sind noch 4 Stunden live oder so. Also ihr schaltet perfekt ein. Aber jetzt wird es spannend.

08:47:45 52 Kilometer vom westlichsten Punkt bis zum östlichsten Punkt in Hamburg. Das ist mein Goal gerade. Nicht hier richtig? Ja, hier lang. Und ja, was mache ich gerade? Hallo Leute. Einer der... Was macht ihr denn da? Ihr angelt, das sieht sehr tough aus. Habt ihr schon was gefangen? Einen Barsch habt ihr? Ja.

08:48:26 Kannst du das Foto machen? Kannst du vielleicht machen, weil ich bin ein bisschen kleiner. Ja klar, kein Problem, ich hab's. Danke. Ich bin Tag noch. Viel Erfolg. Petri Heil. Ciao. Wollt ihr ein Foto? Er wollte ein Foto, das habe ich in seinen Augen gesehen. Nein, nein, hat er gesagt, hat er gesagt, hat er gesagt. Genau, 52 Kilometer von...

08:49:10 vom westlichsten bis zum östlichsten Punkt in Hamburg und das wandere ich, bis ich es geschafft habe. Dieser Stream endet, wenn ich es geschafft habe. Er so, na gut, nein, so war es nicht, so war es nicht.

08:49:25 Und wir sind jetzt, ihr seht, wie viele Kilometer wir schon geschafft haben. Am Ende werden es nicht 52, sondern vermutlich eher so 54, 55 Kilometer, weil ich noch so ein paar Schlänger gemacht habe. Ist ein Gewaltmarsch durch Hamburg und meinen Füßen geht es übel. Ich habe da, also da sind Blasen. Ich habe mir gestern neue Schuhe gekauft, aber ich musste, ich war in einem Dilemma. Ich hatte alte Schuhe, meine alten Laufschuhe.

08:49:55 Aber vor zwei Tagen, also vorgestern, bin ich laufen gewesen und auf einmal, bumm, Innensohle. Hat sich so, irgendwas ist passiert, verbogen, verformt, keine Ahnung, aber auf einmal reibt und kratzt sie so an meinen Füßen, an Kanten.

08:50:15 wirklich nach zehn Minuten laufen und ich war so, damit kann ich keinen 52 Kilometer Gewaltmarsch machen Wanderschuhe passt nicht, zu harte Sohle, hier für den Asphalt brauche ich hier eine maximale Dämpfung und ja, deswegen habe ich mir diese neuen Schuhe, das ist das gleiche Modell

08:50:40 Aber Nachfolger. Alter, Lost Place. Geil, aber Nachfolger-Modell. Vorzeit, danke für Ihr Follow. Nachfolger-Modell, ein paar Jahre später. Und es kann auch sein, dass es an den Schuhen liegt, an den Socken liegt. Dass ich so ein bisschen nicht ganz die richtigen Socken dabei habe. Es kann auch sein, keine Ahnung, dass die Schuhe halt jetzt einfach wirklich 0% eingelaufen sind. Aber da sind jetzt auf jeden Fall ein paar Blase entstanden.

08:51:10 Und jetzt geht's gerade aktuell, alles würde ich sagen, ich habe die eingecremt mit irgendwelchen Salben, die zugepflastert mit so Blasenpflastern. Jetzt geht's gerade noch. Mal gucken, ob es schlimmer wird. Aber es ist ja nicht mehr viel. Also selbst wenn es schlimmer wird, so ein paar Blasen, die halten uns jetzt nicht mehr auf.

08:51:39 Also, ja, wir sind jetzt an so einem Punkt angekommen. Da zieh ich durch. Äh, aua. Okay, ich hab mich, ich bin umgeknickt, Leute, das war's. Das war's, ich bin umgeknickt, das war's, ich bin raus. Spaß. Äh, aber... Ran mal, danke für den Prime-Sub. Philipp, Nelly, NJ und Anmelde, Nini, danke für eure Follows. Vielen, vielen Dank. Ja, und... Also, es kann nicht mehr so schlimm werden. Selbst wenn da jetzt die Blasen aufgehen, also...

08:52:09 Die paar Kilometer oder was sagt die uhr wie lange muss ich noch laufen Also ich weiß nicht ob die akku von dieser uhr auf jeden fall hält Verbleibende distanz alter keine 20 mehr vier stunden sechs minuten sagt er mir verbleibende zeit ist es doch guck mal vier stunden Sechs minuten ist nicht mal immer ist nicht mal ein marathon von der zeit her

08:52:37 Es ist nicht mal mehr eine halbe marathon, die ich noch einen kilometer habe kein problem sage ich kein problem leute ja ich die einen knöchernden band ausriss anfangs mehr als das nicht lustig was denn wenn was ich möchte einen band aus ist 23 uhr werden super ziel wie viel uhr haben wir denn jetzt 18 30 ich bin top dabei

08:53:24 Ich glaube, ich muss gleich mal Power Bank rausholen, weil die eine ist jetzt leer gegangen. Bless you, thank you very much, Diggy. Und ich muss auf jeden Fall trinken. Laden muss ich auch. Carbs loaden. Guck mal, hier ist auch gerade der perfekte Ort. Die kann ich euch geil abstellen. Geil, kurz die Füße entspannen ein bisschen.

08:53:51 Ich fühle mich aber gut an sich fühle ich mich gut okay ich habe die schmerzen aber scheiß drauf scheiß drauf wir es ist nicht mehr weit es ist nicht mehr weit Gib mir eine härtere challenge die gibt mir eine härtere challenge easy grad easy ist gerade ist einfach sag ich meint over body meint gewinnt gerade über den body Also so sieht es aus Ich hole die ganz kurz neuen powerbank raus

08:54:36 Meine Geheimwaffe! Ich zünde sie jetzt. Oh! Nicht die Creme. Ich meine nicht die Creme. So, erstmal Callback wechseln. Ich zeig's euch, Freunde. Guckt mal, was ich dabei hab. Chips. Eine angefangene Packung Chips einfach. Die werde ich mir so reinfeuern. Das sind gute Kohlenhydrate. Ist quasi wie Nudeln essen. Willst du den Rekord von Adidas schlagen? Maybe.

08:55:45 Vielleicht gehe ich mir einmal ganz kurz den Busch auch noch mal gleichzeitig angucken. Ja, auf Twitch bin ich live gerade. Richtig auch so ein paar Kilos, um mal zwischendurch loszuwerden. Pinkeln ist ja am Ende einfach weniger Gewicht. Ich check nicht, warum man sich nie eine Toilette sucht. Wo ist hier eine Toilette? Es geht nicht anders.

08:56:53 Alter Dario kommt rein mit einem 31 Monate Re-Sub, mit so einem richtigen Sub. E-Randicht. Kuss, Digi. Kuss, Digi. Ton und Bild, arg asynchron, ist das bei allen so oder ist das wie so ein One-Guy-Event? Weiter geht's, Freunde. Ich fühl natürlich... Was macht ihr denn? Was geht ab? Gibt's noch was? Was denn? Stark. Hier, ich bin für dich. Stark, Mann. Danke dir.

08:57:37 Ihr wollt noch mal Hallo sagen oder was? Geil. Ich habe jetzt auch noch ein Foto. Schönen Tag euch Leute. Ihnen auch. Danke fürs Folgen Jungs. Okay, ich kling mal kurz was. Hydration. Jetzt aktuell ist irgendwie komischer Moment gerade für mich, weil ich dachte, ich laufe hier eh die ganze Zeit ja durch Hamburg. Das ist ja stadteinfach, oder?

08:58:31 Dann muss ja hier überall auch ein Laden sein, wo ich Sachen kaufen kann. Aber irgendwie ist hier... Ladenmäßig geht hier gerade gar nichts ab. Tote Nummer. Hier ist ein Tunnel einfach. Und guckt mal, was hinter dem Tunnel ist. Ja, warte, ihr seht's noch nicht. Moment, ihr seht's noch nicht. Genau, jetzt seht ihr's. Nix. Brachland ist hier. Gar nichts. Ich dachte, ich kann hier mir ein Wasser kaufen irgendwo.

08:59:18 Das hier ist Hamburg? Ich muss gar nicht... Aber ist auch geil. Ist auch geil, eben diese Ecken von Hamburg zu sehen, in denen man sonst nie wäre. Und man mal so ein bisschen die anderen Seiten kennenlernt. Das hier ist auch Hamburg, ja? Hamburg ist vielseitig. Hamburg kann vieles sein. Wir werden uns nicht mehr sehen. Du bist zu schnell. Hanna sagt, ich bin zu schnell. Ich wäre eigentlich bei ihr zu Hause vorbeigekommen.

08:59:45 Hannah, unsere Managerin, sie wollte Hallo sagen, aber sie ist unterwegs? Sie ist noch nicht zu Hause. Sages, naja, Leben. Guten Tag. Die haben gar nicht guten Tag zurückgesagt. Ich bin ja immer großer Fan von Getränken oder Ernährung, wenn die Plays sagen, die verschiedene Zwecke kombinieren.

09:00:44 Also zum Beispiel das Red Bull vorhin, das war Hydration, war aber geistertlich auch Carb Loading. Da war eine volle Ladung Zucker drin. Jetzt habe ich hier Chips. Freunde, ich habe Chips. Und Chips sind hier am Ende. Carbs, schöne Kohlenhydrate haben wir hier. Was haben wir hier? Kohlenhydrate. Kohlenhydrate 64 Gramm pro 100 Gramm, Digga. Besser als Nudeln und Salz.

09:01:18 Schöne Elektrolyte. In einem. In einem kombiniert. Und wie viel Fett? Ich mag keine Pessimisten. Lass uns auf die positiven Dinge gucken. Kohlenhydrate und Salz ist da. Lecker, lecker, lecker. Lecker, lecker, lecker. Warum riecht der nicht zurück? Probier doch mal. Achtung, Leute. Moin.

09:02:33 Ich bin so nett. Hamburg-Kampelze, die Leute sind ein bisschen vorsichtiger. Warum muss man zurückgrüßen? Muss man nicht. Aber probiert es mal aus. Die bringen Freude. Ich sage meistens, Leute, die nicht zurück Hallo sagen, sind häufig Leute, die keine Lust auf Spaß haben. Denkt mal drüber nach. Plus 10.000 Kalorien. 10.000 Kalorien sind ja nicht so viel, ne?

09:03:18 Sind ja vielleicht, sind ja halt gerade mal 10 Kilokalorien, ne? Gedribbelt, gedribbelt, Sharkur 82. Und er war so, Moin High. Er hat sogar den Moin High gemacht von dem hier. Boom. Das haben doch nicht alle Leute hier Angst vor mir. Brauchen die plus 1 Kilogramm nach 52 Kilometern. Boah, ich will hier ein bisschen mehr auf der Wiese laufen. Ich brauche die Wiesendämpfung. Aber das Gras ist so hoch.

09:03:58 Da kann man nicht so gut laufen. Er muss nicht so rückrufen. Er muss nicht so rückrufen. Er ist Läufer. Er war ultra angestrengt gerade. Er hatte so in einer Hand was in der anderen Hand, in der anderen Hand hatte er so gel. Er ist ein bisschen aus wie Kalle. Sagen viele Moin Moin, ist aus der Mieters. Moin Moin sagen meistens die Leute, die nicht aus Hamburg kommen. Darf ich ihren Plan zu sehen? Weil...

09:04:50 In Hamburg sagen wir, wer Moin Moin sagt, ist ein Schnacker. Der redet zu viel. Wie viele Schritte hast du schon? Gute Frage. Wisst ihr, was ich mache? Ich würde, glaube ich, beende die Navigation auf der Uhr. Verstattet die am Handy. Ich switche mal, glaube ich. Speichern. Und dann gehe ich jetzt auf Komoot am Handy und sage Profil.

09:05:38 starte, bitte. Live-Sync beenden. Navigieren. Am Handy. Ah, perfekt, ich bin falsch gelaufen. Ich muss da vorne geradeaus sein. Laufen. Fahren. Ich hoffe, das Internet ist hier gut. Also gerade ist es noch top. Okay, was sagt er mir eigentlich hier? Okay, ich habe hier einen guten Training-Effekt. Pace 14,30. Und ja.

09:06:24 Aber er sagt nicht, wieviel Schritt ich bisher gelaufen bin. Das kann ich mir aber angucken. Ich kann ja trotzdem Wandertracking an den Start bringen. Ja, okay, kann ich gleich sehen. Hier durchs Naturschutzgebiet müssen wir gehen. Wege nicht verlassen. Blablabla. Allergie durch Eichenprozessionsspinner in der Luft nicht berühren. Ich kann hier ne Allergie bekommen. Man kann hier in diesem Naturschutzgebiet Allergie bekommen.

09:07:07 Aber Ambiente ist top. Wirklich, wirklich schöner Sound hier. Aber beim Wandern, der trackt hier immer noch. Wir machen was. Der ist hier immer noch am... Ey, wisst ihr was? Ich... Okay. Wie viel Akku habe ich noch? 18. Guck mal, Leute, ich habe auch so herausgefunden, dass man an dieser Uhr sich so geile Hintergrundbilder machen kann. Das ist nice, oder? Guck mal, wenn ich so an... Oh Mann, das Internet ist schlecht.

09:08:05 Ich kann hier so, wenn ich angucke, guck mal, er sagt erstmal so, den hier und dann sagt hier die Uhrzeit. Das ist geil, oder? Bisschen altes Meme, ich weiß, aber die hatten nicht so viel Cooleres. Scheiße, bin ich schon wieder auf der Türkei laufen? Nein. Ich brauche Netz, bitte Internet können. Internet bitte können. Okay, wird wieder besser, wird wieder besser. Wird besser wieder. Irgendwie habe ich das Gefühl, ich laufe voll falsch. Ich bin doch hier gar nicht... Shit, man. Ist aber glaube ich nicht so schlimm, dass ich falsch laufe.

09:09:00 Ich habe wirklich 30 Sekunden Navigation beendet, instant verlaufen. Achso, hier ist der Weg. Oder? Egal, ich laufe jetzt hier lang. Passt schon.

09:09:22 Ronny ist einfach halb Mann, halb Uhr, wirklich. Man wird so abhängig von dieser Uhr. Man ist immer so, okay, die muss alles tracken. Die darf nicht alle gehen. Ich muss sie die ganze Zeit tragen. Warum kann ich die nicht laden, während ich sie trage? Die soll jeden Schritt von mir tracken, jeden Herzschlag. Ich will die 100% genaue Analyse meines Körpers. Bitte sag mir, wenn ich aufwache, was mein Schlafskoll ist und sag mir, wie sich mein Herzmuster verändert hat. Ob ich gesund bin? Uhr, sag es mir. So, so. Und dann muss man die so ablegen zum Laden.

09:09:50 Man fühlt sich nackt, es ist schlimmer als mit einem Handy. Ihr wisst das, man lässt sein Handy liegen und ist auf einmal so, scheiße, ich muss mein Handy hinten am Schreibtisch laden. Und ich kann das jetzt nicht die ganze Zeit dabei haben, ich fühle mich so nackt, so unbeholfen. Ich bin auf einmal so ein kleines Kind, was so nackt und weint am Boden liegt. Weil ich hab mein Handy nicht. Ich bin schwach und kann nichts. Und so mal zweifelt sich das an mit dieser Uhr. Die macht einen abhängig. Die sind das reine Böse.

09:10:18 Aber Gamin, falls ihr Bock habt, um mein Accessory-Sponsor zu sein, wie mein Weihrable-Sponsor oder mein Peripheral-Sponsor zu sein, dann würde ich für Sponsorship abholen. Nur nicht durchdrehen, nur nicht durchdrehen, Freunde, ruhig. Ruhig. So, Internet scheint gut zu funktionieren hier. Perfekt. Die Bittrate wird gesteigert.

09:10:56 Das ist das Red Bull. Das kommt gerade. Und die Chips. Die Chips verleihen gerade Kraft. Ich geh noch mal rein. Jepka, Jepka, Jepka. Können Sie sich das vorstellen? Das hier, das ist gerade Hamburg. Guck mal. Das ist Hamburg gerade. Moment mal. Okay. Das ist Hamburg. Sieht aus, ich fühle mich hier gerade wie in einer Savanne. Das ist gerade so eine Oase in der Wüste. Wenn man hier so rausguckt.

09:11:45 Da hinten laufen, glaube ich, so Löwen. Das Internet ist aber schlecht. Moin. Let's go. Okay, zweite Zunkarte. Ja, das sieht alles gut aus. Wirklich, seht ihr da? Seht ihr die Löwen da hinten? Seht ihr die? So hielt das jetzt ein bisschen gerade an hier, oder? Diese Gegend. Was ist das hier für ein lustiger Wald? Was ist das für ein Waldboden? Das sieht wirklich so mysteriös aus. Also bin ich doch gerade an die vorbeigefahren. Brauchst trinken, etc. Alter Sunti.

09:12:37 Also wenn du mich so fragst, ich sage dir ganz ehrlich, so ein Wasser. Weil irgendwie kann man hier gar kein Wasser kaufen aktuell und auch nirgendwo nicht mal auffüllen, falls du zuwilligerweise ein Wasser parat hast. Würde ich nicht Nein sagen. Aber, Sunti, UnterschichtTV, du musst auch nicht, ähm, ähm...

09:13:01 Hier die den extra weg machen falls du bock und zeit hast um mir das wieso anbietest dann wäre das meine antwort aber wenn du sagst nee ist zu weit kein bock komm nicht auslösen standort ist mein standort und Ja machen wir daraus was du möchtest was ist das hier kein unsupported marsch moin das team kommt gleich Marian ist schon unterwegs bis gleich alter er kommt vorbei hast du da noch einen platz auf dem gepäck träger spaß

09:13:43 Wie gut am Handbuch ist, es ist flach, man kann die Löwen 3 Kilometer weit sehen. Das stimmt. Oh, aua. Ah, scheiße. Also es fühlt sich gerade so an, als wäre die Blase an der rechten Ferse aufgegangen. Oh, stechender Schmerz. Fühlt sich das so an? Ich weiß nicht, was es ist. Es tut ultra weh gerade. Ist das das? Fühlen sich die Blasen so an, wenn sie aufgehen? Tut das weh, Digger.

09:14:33 Es brennt, würde ich sagen. Ich würde sagen, es brennt. Ich würde sagen, es brennt. Immer wenn ich aufsetze, brennt es. Aufhören können wir jetzt auch nicht. Können wir aufhören? Darf man aufgeben an dem Projekt? Auf einmal ich humpel. Guck mal, ich humpel. Aber geht. Mind over body. Das habe ich gelernt. Ich muss mir jetzt in meinem Kopf sagen, der Schneid ist nicht so schlimm. Das ist temporär. Das vergeht.

09:15:19 In einer Woche ist das wieder weg. Das tut jetzt mal ein bisschen weh. Oh, und schon ist der Schmerz weniger. So einfach geht's. Wir sind hier auf einem schönen Schotterweg. Das ist doch entspannt. You vs. You ist es am Ende. Am Ende ist es You vs. You. Guck mal, tut schon weniger weh. So einfach ist das. Fokus auf die Strecke. Tipps, das hilft immer. Moin, schönen Tag noch. Es ist nicht so schlimm. Es tut nicht so doll weh. Ey, das wird schon nichts Schlimmes sein. Am Ende, wir sind ja auch gleich da.

09:16:26 Am Ende sind wir nicht mehr weit entfernt von unserem Ziel. Ich guck mal ganz kurz hier in unsere Navigations-App. Guck mal, die sagt, wir haben nur noch 18 Kilometer übrig. Das ist nix. Die laufe ich euch vorm Sonnenuntergang fertig. Die tun nicht weh, die Schmerzen sind ganz leicht. Das sind Babyschmerzen. Das sind so Schmerzen, die sind laut. Die schreien laut, aber die machen nix. Die schreien laut, aber an sich sind die schwach. Babyschmerzen.

09:17:05 Weil Hunde die bellen weißen nicht. Weil Bienen die brummen stechen nicht. Weil Nazis die popeln die boxen nicht. Weil Blasen die stechen sind nicht echt. Oh, und die Schmerzen sind weg. Moin! Warum lacht er mich so an? Er hat so einfach gelacht. Er hat mich angeguckt und gelacht einfach.

09:17:44 Geradeaus weiter. So, jetzt habe ich hier sogar so ein paar interessante Facts in der App. Hier sehen wir den Segelflugplatz Bob... Boberg. Segelflugplatz, guck mal. Flugplatz. Schön, jetzt kann ich euch direkt so ein paar Zeitfacts gehen über die Gegend. Da hinten ist ein Karawan. Ja. Ein Berg, genau. Ein Berger, der will, der kippt nicht auf. So sieht es nämlich aus.

09:18:27 Wie viele haben wir schon, Leute? 36 Kilometer? Ich bin quasi gleich fertig. Alter, er ist das! Du warst das!

09:18:38 Was geht? Du bist ja in diesem geilen Ball gewesen. Moin, du bist Sunti. Ja, genau. Geil. Ich war gerade beim Sport. Das einzige, was mir geblieben ist, ist tatsächlich Wasser. Alter, ich nehm's, ich nehm's. Ja, ich hatte tatsächlich noch Wassermelonen und sowas. Das ist voll nett, danke. Ja, gerne, gerne. Voll nett von dir, dass du nochmal hier... Ich lauf vom westlichsten zum östlichsten Punkt von Hamburg.

09:19:01 Geil. Das ist gerade das Projekt. Und ich hab schon 36 Kilometer auf dem Tacho und der ist nur noch 18 ungefähr. Bis nach Gestacht lauf ich. Geil, geil, geil. Ich hoffe, dass du maximale Leute motivierst, sowas auch durchzusetzen. Ja, ey, vielleicht. Ja, safe. Also ich hab auch schon so rumgefragt. Zum Beispiel frag ich im Chat, seid ihr eigentlich so Leute, die eigentlich nur sich gucken, damit sie das selber nicht machen müssen, aber...

09:19:21 Es ist so 50-50. Manche sind selber sehr sportlich in der Community, manche gucken sich das einfach an. Aber vielleicht gibt es ein paar Leute, die Bock haben, auch aufzugehen. Ja, hoffe ich auf jeden Fall. Hast du so ein bisschen Sport oder gehst du einfach in den Gym? Bei mir stand heute Calisthenics dran. Ich mache auch alles Mögliche. Fahrradfahren bis Laufen bis Calisthenics bis Gym.

09:19:37 So Hauptsache für Sportgebirge. Nice, Mann. Ja, schön dich hier getroffen zu haben. Nee, hat gepasst gerade. Voll nett von dir. Wie heißt du sonst? Soll ich dich Sunti nennen? Ja, Sunti passt. Okay, geil, geil. Und du wohnst hier in der Gegend? Ich wohne auf der Ecke hier. Ich hab grad Sport gemacht und dann bin ich an hier vorbeigegeben. Und dann dachte ich so, Digga, mit Kamera und so. Dein Gesicht kommt mir hier bekannt vor so. Ich dachte, ich check mal ab, ob du live bist. Was ist das für ein Bike? Sorry, dass ich dich unterbreche. Das hab ich mich die ganze Zeit schon gefragt. Warum sieht das so aus? Das ist so ein Fettbike.

09:20:04 Achso. Also das ist einfach auch ein Fahrrad, nur eine andere Variante. Also wie es Mountainbike gibt, gibt es auch Fatbikes. Also ich habe so Fatbikes, so ganz viele, wie waren letztens in den Niederlanden, da sind irgendwie jeder zweite Fährt mit so Fatbikes irgendwie rum. Da waren die so noch fetter, die Reifen. Ist das so, hat das so einen bestimmten Grund oder ist das vor allem Style? Weiß ich nicht. Also kann ich dir nicht sehen. Ich kann dir sagen, das Fahrgefühl ist natürlich sehr entspannt. Geil.

09:20:26 Aber tatsächlich habe ich ja auch aus Amsterdam, ich war vor vier Jahren oder so da, beziehungsweise öfter da und da habe ich gesehen, dass ja auch viele da gefahren haben. Geil. Hat's geil. Keiner hatte den in Hamburg. Ja. Und du hast dich am Anfang angesprochen, oder so nachdem. Geil. Das ist nice. Ja, ist geil, Digga. Lass dich nicht aufhalten. Ja, Mann. Schönen Tag, danke fürs Trinken vorbeidrängen. Hast du ein guter Tag, ja. Danke, tschaui. Ehrenmann. Fatshaming? Nein, nicht Fatshaming. Ich habe ja extra nicht gesagt, dass...

09:20:57 dass das hier, dass ihr fett seid. Nur vielleicht, manche von euch bewegen sich halt weniger als andere. Aber das ist auch in Ordnung, okay? Ihr seid, ihr entscheidet, wie ihr euer Leben lebt und so weiter. So, ich füll mal hier ein bisschen auf. Moment, ich mach jetzt hier ihn hier. So. So, ich werde hier direkt mal Elektrolyte hier reinpfeffern. So, was haben wir hier? Zitrone. Not sponsored, not sponsored. Oh, Elfse geht verloren.

09:21:46 Dann muss ich das gleich nicht mehr machen, wenn ich das jetzt hier schon ready gemacht habe. So, das kommt hier in die... Links ist die Mülltasche. Warte mal! Ah, nee, rechts ist die Mülltasche. Interessant. Ich dachte, wir hätten die jetzt links. Ja gut. Sunti, Ehrenmann, oder? Er kommt vorbei, bringt mir sein Wasser. Ich glaube, er hat keinen Herpes. Sah nicht so aus. Und das mache ich hier einfach mal ready. Stecke ich hier rein in die Seitentasche und habe es jetzt einfach mal bereit. Für den Fall der Fälle. Bisschen Elektrolytwasser.

09:22:30 Schwa-schwa-schwumms. So. Trinkt Holy ohne Sponsor? Crazy. Ja, also am Ende, ne, einem geschenkten Gaul schaut man nicht ins Maul und die sind ja echt überall. Und überall, wo ich bin, auf irgendwelchen Events, dann gibt's die halt so geschenkt einfach. Und dann nehm ich die mit, weil so ein schönes Elektrolytgetränk ist ja hier, ist ja nette Sache. Und, ähm, ähm, ja.

09:23:04 Nehm ich die mit. Okay, und das ist das Ding jetzt gerade. Jetzt gerade, ich habe jetzt Pause gemacht, kurz mal fünf Minuten nicht gelaufen. Und auf einmal tut alles so viel Dollar weh. Und ich habe das Gefühl, man muss erst mal so kurz warmlaufen. Oh, die sind so richtig schöne Vögel. Ich muss mich so kurz warmlaufen. Die Füße müssen noch mal so kurz reinkommen. Die müssen noch mal irgendwie so, der Schmerz muss noch mal so warm werden. Schreibt ihr, wie ich meine?

09:23:35 Und jetzt ist schon, so jetzt, ist schon direkt weniger. Aber wenn man so einmal anläuft, auf einmal tut es so ultra weh. Ich weiß nicht, warum ist das so? Komisch, Gänsehaut. Ja, offene Flaschen, aber mutig. Hier sind meine Zeugen, ja? Ich trinke jetzt hier die göfferte Flasche von Sunti. Schön die Erikli, schön türkische Wasserhausen Späti ohne Pfand. Aber hier mit dem Klappdeckel. Schmeckt leicht zitronig. Würde ich sagen, K.O.-Töffel schmecken leicht zitronig.

09:24:26 Hier noch mal rein ich bin daran nachgeschmack dabei oder fangen zu viel was auf einmal zu doll hydriert scheiße wasser bauch fühle ich mich auf einmal schwer und langsam Bloß nicht auskotzen das hat nicht passieren ich brauch die hydration Komisches gefühl Die fuße tun wie die fuße tun wie und es gibt kein mülleimer hier

09:25:36 Ich denke, Sunti schmeckt einfach leicht zitronig. Das kann sein. Es gibt Menschen, die schmecken einfach leicht zitronig. Und ich glaube, das ist einfach er. Ich hab da ein bisschen Sunti einfach drin gehabt. Kann ich das hier... Ich nage an meinem Mühe. Jetzt geht's überall einfach rein. Rein mit dir! So. Schick. Wie machen das Ultrarunner? Wenn die sich die ganze Zeit irgendwelche Gels und Riegel reinpfeffern. Die machen so viel Müll. Wergedorf. Nee, Boberg. Wir wollten die Mülle nach Wergedorf. So.

09:26:49 Alter der fliegende rosa Elefant weist dir den Weg du kannst ihm ruhig folgen alles klar danke. Bro Wasser ist clean alles easy. Ich habe ein bisschen Schau gemacht. Vielen Dank für das Wasser. Wünsche dir noch einen schönen Tag. Danke fürs vorbeibringen.

09:27:13 Man kann sich eine ganze Flasche voller Kohlenhydrate mischen, dann hast du nicht so viel Müll. Das stimmt, das machen auch viele. Die haben dann so... macht ja Fritz Weinecke auch. Der hat einfach so kleine Beutelchen, wo er so Kohlenhydratpulver einfach drin hat. Ich hab mich immer gefragt, was ist dieses Pulver? Hab ich bei Pierre Bieger auch gesehen, falls ihr den kennt. Cooler Typ. Ist damals so, glaube ich, Dritter bei Last of the World geworden.

09:27:39 Auch wenn es das nicht so richtig gibt bei so einem Backyard Ultra, so eine Platzierung, aber er ist als drittletztes noch drin gewesen. Und...

09:27:51 Ich dachte immer, diese Päckchen, das ist... Weil haben die da einfach 100 Gramm Zucker einfach rein, wenn die sagen, ja, ich habe hier 125 Gramm Elektrolyte in einem Beutel. Das ist das einfach... Haben die dann einfach da Zucker reingetan und sagen so, das ist meine Kohlenhydrate. Ich habe hier 100 Gramm Kohlenhydrate. Aber eigentlich haben die da einfach nur Zucker in so einen Beutel gemischt. Und dann habe ich aber gesehen im Internet, es gibt so... Es gibt so... Wie sagt man? Es gibt so...

09:28:27 Mischung. Man kann das so kaufen, wie manche Leute so Kreatin kaufen. Gibt's so Pakete, wo dann so Kohlenhydratpulver drin ist. Ich frag mich, ist das dann einfach Zucker oder sind da noch andere Sachen? Ich hab auch manchmal so gesehen, bei diesen Gels zum Beispiel, das ist dann Glucose und Fructose, am Ende beides Zucker. Aber dann gibt's so Leute, die behaupten, ja, das wird irgendwie von anderen, von anderen...

09:28:55 molekülen im darm im magen aufgenommen durch das schneller in den körper gerät aber ich glaube da nicht so ganz ich habe das auch nicht nach recherchiert jetzt habe ich das gefühl bei mein biologie mit wg mit wohnen der hat immer gesagt glukose fruktose am ende das gleiche ist heißt anders ist aber so eigentlich das gleiche

09:29:33 Malto-Lexin und Fructose im 2 zu 1 Verhältnis. Genau so, so habe ich das ganz oft gelesen. Oder so in einem 1 zu 0,8 Verhältnis oder sowas. Es gibt, aber es stimmt, es gibt verschiedene Transportwege. Okay, interessant. Gut, habe ich wieder was gelernt, Freunde. Schlechte, ich merke es gerade hier. Seht ihr mich überhaupt noch? Alter, Starcan. Starcan Original, danke für den 12 Monate Reset. Kuss, Dickie, mit dem Prime hier.

09:30:13 Ich benutze mittlerweile Sucralose als Süßung. Check. Jetzt ging es gerade so um Kohlenhydrate. Da darf man natürlich nicht Süßung mit benutzen, sondern da braucht man wirklich Zucker in sich rein. So, wo lang jetzt? Hier lang. Geradeaus. So, durch den Wald. Das Internet ist wirklich fatal hier im Ort. Mensch, Mensch, Mensch. Puh. Ich glaube, ich muss nochmal pinkeln. Kann ich hier irgendwo? Ich gehe jetzt einfach kurz hier.

09:31:06 Scheiße, das sind Fahrradfahrer, die kommen direkt. Ich wollte jetzt hier einfach so auf den Weg pinkeln. Nicht auf den Weg! Vom Weg einfach hier so straight ins Gebüsch. Kommen die zu mir? Ich laufe mal weiter. Nee, die kommen nicht zu mir. Mal, du darfst dir nicht schmecken, nicht so süß. Aha, mhm. Im Radsport wird auch auf zwei Zucker gesetzt, weil man dann pro Stunde mehr aufnehmen kann. Okay, das stimmt tatsächlich. Ich dachte, das wäre so ein Mythos, aber sonst würde man es ja nicht machen. Geil, wieder was gelernt heute.

09:31:48 Vom Gebüsch aus, ob sie ein Big-Pink gehen, wäre lustiger.

09:32:35 Hey warte mal, wir kennen uns! Wow! Ey, sorry, ich war jetzt gerade im Pinkeln, ich konnte nicht mehr jetzt in den Klinik. Das macht nix. Kommt hier rein, kommt hier mit dem Schummelbike angesiehst. Was geht ab? Tippet ab. Hey, Allerechte, hallo Leute. Willst du ein bisschen mitlaufen? Ich lauf einfach, wenn wir uns kurz unterhalten. Ja, zumindest. Ja, was geht? Geil, du hast gedacht, du kommst mal hallo sagen. Ja, bin schon aus der Puste. Hast dir Gas gegeben?

09:33:04 Ja, ich kann ihn leider nicht stehen bleiben, weil Internet ist leider nicht so gut. Du musst das ja auch zeitlich schaffen. Ja, ja, also am Ende habe ich jetzt zum Glück kein Zeitlimit oder so. Habe ich jetzt nicht gesagt, ich muss das irgendwie in 12 Stunden schaffen oder sowas. Aber ja, wäre schon.

09:33:24 Ja, wie geht's denn so? Ja, mir geht's gut. Glückwunsch mal zur Hochzeit. Danke, sehr nett. Direkt erkannt, hab ich natürlich direkt erkannt. Du bist einmal vorbeigekommen, da war ich mit Zeus und Foxy in Hamburg auf dem Weihnachtsmarkt, in der Nähe vom Jungfern schiebe ich. Und einmal bei deinem Picknick nach deiner Woche. Ja, ja, ja, ja. Da hab ich dir Socken mitgebracht. Das stimmt.

09:33:52 Geil, aber ich weiß nicht mehr welche das waren. Nein, du hast Socken dabei. Unglaublich. Ich will die haben. Ich will Socken haben. Er bringt Socken vorbei.

09:34:07 Ich hab dir neue Socken. Wow, was für eine. Die sehen ja richtig stabil aus. Ey, die ziehe ich direkt an. Willst du kurz die Kamera halten, wenn das für dich okay ist? Ja, bitte. Bis zum nächsten Dank. Ja, das ist gut. Oder vielleicht am Baum vielleicht?

09:34:25 Ja, vielleicht da kannst du... Ich meine, du musst auch nicht... Ich kann dich auch auf den Boden stellen einfach. Aber weil du schon da bist... Anfrag ich mal hier. Alter, danke. Ja, das kann ich... Alter, ja, voll nett von dir. Ja. Ehre. Leute, soll ich die... Glaubst du, das ist Smart die... Ups, mach mal so einfach. Ist es Smart die...

09:34:54 Die anderen einfach weg auszuziehen, oder? Ja, man muss erst mal sehen, ob die überhaupt passen. Na gut, welche Größe ist das? Jetzt ein bisschen Füßerkontent. Alles voll mit Pflastern hier. Ja, die Blase, ey, das ist die Mutter aller Blasen. Aber, wobei, vielleicht ist sie doch nicht aufgegangen. Vielleicht, ich weiß nicht. Oh doch, sie ist, ja, sie ist aufgegangen. Ich spüre es, der Schleim.

09:35:29 Die sehen so klein aus. Die Socken? Aber ich habe auch keine Füße. Gibt es da rechts oder links? Nee. Also ich habe 42, das geht auch. Ja, das sollte passen. Also ich habe so 41. Oder habe ich die falschen eingepackt? Nee, fühlt sich gut an. Fühlt sich sehr gut an. Boah, die fühlen sich richtig professionell an. Guck mal. Ja, schön drauf.

09:36:01 Geil! Boah! Ich sagte, die werden ein Gamechanger sein. Ja, aber nicht, dass du jetzt blasen kannst, weil die noch neu sind. Kann natürlich sein, die anderen sind jetzt so... Die sind schön eingesifft. Ja!

09:36:14 Aber ich habe eigentlich mit so, ich sage mal mit so Sporn oder Wandersocken habe ich immer gute Erfahrungen gemacht eigentlich. Also immer wenn ich so Socken hatte, haben sie meine Füße weh getan am Ende von so einer Meinung, aber ich hätte nie Blasen. Also ich bin da guter Dinge, dass sie was bringen. Oh, die fühlen sich jetzt schon viel besser an, sage ich. Ja, ja, die sind auch so ein bisschen dicker.

09:36:34 Ich bin ein guter Dinge. Oh, du hast niedrige Bitrate hier. Oh, ja, dann mach ich mal schneller. Aber ihr könnt uns auch einigermaßen sehen, oder? Ja, also der Stream auf meinem Handy läuft noch. Cool. Ja, geil. Ja, vielen Dank fürs Vorbeibringen. Ja, gerne.

09:36:53 Ich habe erst gehofft, dass du bei mir die Straße da längst kommst, aber weil du ja nach Gezacht willst, läufst du natürlich mehr hier in diese Richtung. Fühlt sich sehr gut an, ja. Aber hier da hinten ist der See, wo ich immer im Sommer rumgesessen habe und Streams geguckt habe. Ach wie cool! Das ist hier, wie heißt der See? Bobeger See, direkt da an dem Flughafen.

09:37:24 Boah, ich sag, die sind's. Ich glaub, allein dadurch, dass die auch dicker sind, ähm, äh, sitzen die, äh, Füße besser im Schuh, glaub ich. Ähm, und dann, ja, reiben die auch nicht so. Boah, die sind richtig feucht geschwitzt, meine Füße. Ich sag, die werden was ausmachen. Plotfist, sein Twitch-Account ist der von Marian. Kennst du diese Marian-Geschichte?

09:38:00 Ich? Ne. Das sagt mir so nichts. Wir hatten ja jetzt so eine Tour mit einem Tridem, ich erde ja bis mitbekommen, mit Knips und Diener. Da gab es einmal einen Typen, der hieß Marian. Und er war so, ich komme vorbei und bringe euch ein neues Rad. Weil unser Rad ist kaputt gegangen. Ja. Und er meinte, ich komme vorbei und bringe euch ein neues Hinterrad. Speicher kaputt. Und ja, sowas war das. Und dann?

09:38:26 ist er nicht gekommen und er war so ja ich bin eineinhalb Stunden entfernt ich bin ich bin bald da nach einer Stunde war ich nicht da und dann ist er danach wieder nicht gekommen dann haben wir den ganzen Tag auf diesen Typen gewalt und haben uns richtig verarschen lassen von ihm ja seitdem ist er ein bisschen eine Legende geworden so ok ja ich habe das nicht ganz so verfolgt nur so zwischendurch mal reingeguckt so also ich sag also die fühlen sich jetzt schon besser sag ich

09:38:56 wow wow und fühlt sich gut an ja ja ja ja ja ja ich sag ich sag das ist jetzt ich sag das bringt was

09:39:07 Ja, ist Hammer. Ich meine, du bist 35 Kilometer oder was schon? Ja, ja. Alter Schwede. Ja, und ich wohne ja jetzt auch in Hamburg. Ich bin ja jetzt auch Hamburger geworden vor ein paar Monaten. Danke. Und ist cool. Also ich habe eine gute Zeit hier. So, jetzt machen wir mal den Test. Ich ziehe mal das hier noch ein bisschen hoch. Okay, die neuen Socken sind dran.

09:39:30 Ich habe das Gefühl, ich spiele jetzt schon einen Unterschied. Klar, die Blasen tun trotzdem weh. Aber ich habe das Gefühl, dass die wirklich weniger reiben. Einerseits dadurch, dass sie ein bisschen dicker sind. Die Socken rüchten sich jetzt erstmal gut an, würde ich sagen. Ja, danke wirklich. Fast 37 sogar.

09:39:54 Klapp in den Chap für Tipetap, Leute. Wenn er nicht da ist, trau ich mich auch in einen Thai-Klapp zu nehmen. Jetzt muss ich mal gucken, wo ich lang muss. Ja, der eine wäre auch. Ja, und es ist ja, und keine Ahnung, irgendwie am Anfang von sowas ist es so, ja, das ist ja ewig, 52 Kilometer, wie soll ich das schaffen? Das ist ja ewig. Und jetzt ist es ja schon über die Hälfte, jetzt ist es ja nur noch...

09:40:20 17 km und das hört sich gar nicht mehr so weit an. Ja, du hast auch relativ zügige Schritte da irgendwo drauf. Ja, das ist da IRL-Streamer Marsch. Das sind ja auch Laufsocken, oder? Das sind so irgendwelche Sportsocken. Sportsocken halt. Aber ja, ich habe das Gefühl, das macht schon... Das ist ja ein Gefämm. Ja, macht einen Unterschied, habe ich das Gefühl.

09:40:48 Ja und bist du hier auch schon mal in der Gegend gewesen? Ja, hier fahr ich immer mit dem Fahrrad mit den 4 Kilometer. Wie gesagt, ich bin im Sommer jeden Tag am See gewesen. Zu mir nach Hause 9 Kilometer. Das ist ja entspannt. Hört sich gut an. Ja und jetzt, ich hab auch nicht gedacht, dass ich so schnell unterwegs sein werde. Ich meine, gut, ich bin noch nicht da.

09:41:20 Aber ich habe auch so damit gerechnet, ja, am Ende komme ich halt erst so 0. Aber geht gut. Ja, ich guck mal, was der hier stimmt. Oh, der sagt sogar. Ja, der sagt, ja, okay. Der sagt 4 Stunden 19. Colt, ähm, Colt, äh, hier, Komoot. Ja, ich möchte nicht mal von hier zu Fuß nach Christoph.

09:41:46 Danke fürs Socken vorbeibringen. Und wer weiß, vielleicht sehen wir uns ja irgendwann wieder. Achso, ja ich auch, dann gehen wir doch. Moment, ich muss auch noch hier lang.

09:42:05 Ich denk mal vorne an der Straße, wer ist denn da rechts? Ja, ich kann es dir mal hier zeigen, ich fahr sogar hier. Oder wir machen so, ich wach ein bisschen langsamer und dann kannst du gehen und dann... Ich kann auch rechts rum. Ja, oder so, oder so machen wir es, so machen wir es, okay. K433, danke für den Follow. Und Bernie, danke für die 100 Bits. Mitternacht wird geknackt, sagt ihr?

09:42:36 Boah, was sagt ihr? Wir können ja auch so eine Wette mal machen. Lasst doch jetzt eine Wette machen. So eine schöne lange Wette. Was glaubt ihr, komme ich vor oder nach 24 Uhr an? Ja, ich sage, ich schaffe vorher. Ist möglich. Aber ja, am Ende kommt ja noch mal so eine Pause. Da platzt noch mal die eine oder andere Blase. Ist möglich am Ende. Aber ich habe das Gefühl, also das macht jetzt gerade schon einen Unterschied. Also fühlt sich echt...

09:43:10 Ja, ja. Ich bin ganz westlich, am westlichsten Punkt Hamburg gestartet. Ich weiß gar nicht mal mehr, wie das hieß da. Und irgendwie...

09:43:24 Und ja, da bin ich gestartet und jetzt laufe ich bis zum östlichsten Punkt Hamburg. Und wenn ihr sehen wollt, wo ich genau bin, einfach mal auszeichnen, den Standort. Da könnt ihr den Standort live verfolgen. Und ich glaube, dass man da sogar sehen kann, wo ich langgelaufen bin. Das ist so eine kleine Linie eingezeichnet ist, wo man dann sehen kann, wo ich langgelaufen bin heute. Wedel.

09:43:49 Das ist so der erste Ort zur Auszeit von Hamburg. Ja, aber das war auch ziemlich ernst. Es geht los, Leute.

09:44:30 Ja, in so ein... Moin, danke! Weil ich in einen Ort wollte, der so groß ist, dass die einzelnen Stadtteile...

09:44:43 einen eigenen vibe, eine eigene Stadt und so haben weil man dann quasi innerhalb der Stadt viel verschiedenes sehen kann und viel verschiedenes los ist und das ist glaube ich auch für den Stream cool, weil ich dann, ich muss dann nicht irgendwie immer in den nächsten Ort um was anderes zu sehen, sondern ich kann einfach in den nächsten Stadtteil und deswegen war so für mich Berlin Hamburg so die Option und ja und Hamburg ist, Berlin ist dann wieder ein bisschen zu übertrieben in der Richtung, ist dann so zu groß, da ist dann wieder willst du in den nächsten Stadtteil, bist du eine Stunde unterwegs Du bist ja auch so feiermäßig nicht ganz so

09:45:12 Ja, das ist nicht so ganz mein Ding. Also, ja, ich sag mal, wenn, keine Ahnung, wenn jemand irgendeinen Geburtstag feiert oder irgendwas, dann bin ich da auch am Start, aber ich trinke auch kein Alkohol und so, ist jetzt nicht so, was ich unbedingt brauche. Ja, aber jetzt nur den Club. Nee, das habe ich tatsächlich echt sehr selten in meinem Leben gemacht. Ich war vielleicht einmal in meinem Leben in so einem Club. Nee, es gab einen Club, einen Club, ich glaube, es gibt einen Club, in dem ich war.

09:45:40 Als ich studiert habe, da gab es so einen Studentenclub, wo es so Jackie Cola für 2 Euro gab. Da haben wir uns dann rumgetrieben. Das war so meine Club-Erfahrung. Oh ja, stimmt. Und ich war im Käseclub. Ich war früher ja ein paar Jahre so Technos-Szene mit einem anderen. Jack.

09:46:09 Check. Können mich gerade gut sehen, oder? Zum Glück rechtzeitig rausgekommen. Die Kurve noch gekriegt. Die spaßigen Jahre mitgenommen, bevor man dann so alt wird, dass es ein bisschen komisch ist, da noch zu sein. Check, gut gefangen. War auch nicht ganz gesund. Check, okay. Aber würdest du sagen, hat sich gelohnt die Zeit? Ich würde es wieder machen. Okay. Aber ich empfehle jetzt keinem, der zu gucken, das zu nutzen.

09:46:43 ist das TypeTap. Ja, er ist es. Er ist es. Er kam vorbei und hat mir Socken gebracht, Leute. Und ich habe das Gefühl, die machen wirklich einen Unterschied. Also es wurde so heiß, es wurde hier, sind es die neuen Schuhe, sind es die neuen Socken? Ne, gibt es so ein paar verschiedene Gründe, warum das so doll sein kann. Kann auch eine Mischung aus allem sein. Aber ich habe auf jeden Fall das Gefühl, dass so die bisschen irgendwie dickeren, so ein bisschen, ja, keine Ahnung.

09:47:11 besser anliegende Socken. Auf jeden Fall gerade einen richtigen Unterschied machen. Danke für deine Hilfe. Dann gehe ich jetzt geradeaus. Okay, viel Spaß. Hau rein. Bis zum nächsten Mal. Wir sehen uns bestimmt nochmal wieder. Ciao. Auch alle bald schaut in den Chat schreiben. Er hat den Chat offen. Er kam, sah und sagte, wow, ich weine wirklich. Feel strong, man. Er hat uns gerettet, wirklich.

09:47:47 Ich habe gerade so Brot mit Aufschnitt gegessen und die letzte Scheibe vom Aufschnitt hatte so einen fetten Schimmelfleck. Oh, scheiße. Bro, tschüss, tschau, tschüss, tschüss, jetzt. Tschau, Legende. Bye. Wo wette? Ja, lasst mal eine Wette machen, Freunde. Lasst mal eine Kanalwette machen. Schaffe ich es. Warte mal. Ja. Schaffe ich es, vor 24 Uhr anzukommen.

09:48:19 Macht euch eine lange Wette, lasst sie 10-15 Minuten laufen, so wie es halt so geht. Ich weiß nicht genau, ich kenne da nicht genau die Einstellungsmöglichkeiten von Twitch. Und ich kann euch nochmal sagen, aktuell sagt der hier, Komoot behauptet, verbleibend 4 Stunden. 16,3 Kilometer verbleibend. Wir haben jetzt 19.25 Uhr. Das sind so die Fakten, die ich euch geben kann. Und ja.

09:48:54 Wenn es so läuft mit Komoot, dann wäre ich um 23.36 Uhr da. Die Frage ist, wie viel Pause werden wir noch einlegen. Es wird also ein knappes Rennen. Generell würde ich auch sagen, ich bin ein bisschen schneller, als was Komoot einschätzt. Aber dadurch, dass ich Pausen mache, dann wäre es nicht unbedingt.

09:49:23 Das genaue Ziel ist der östlichste Punkt von Hamburg. Nicht 100 Prozent. Also ganz der östlichste Punkt ist so ein Waldstück. Das kann ich euch schon mal spoilern. Ist so ein Waldstück und da wird es vermutlich kein Internet geben. Deswegen habe ich quasi als unser Ziel ein paar so 500 Meter weiter vorgesetzt. Also fast der östlichste Punkt. Wir werden an der Grenze von Hamburg sein.

09:49:49 Aber ein bisschen nördlicher ist quasi so ein Grenzstück, was noch ein bisschen weiter im Östlinden ist. Im Östen. Aber da ist halt Wald. Deswegen enden wir quasi vor dem Wald, vor Geesthacht. Das ist unser Ziel. Für Leute, die es jetzt genau abrechnen wollen. Ja, großes Ultratreffen, das wär's doch mal. Einmal schönen Ultramarsch mit der Community. Der Community Gewaltmarsch. Wir wandern so lange, bis nur noch einer übrig ist. Der große Backyard Ultramarsch.

09:50:20 Das ist kein Marathon, das ist ein Marisch. Boah, ich habe das Gefühl, das ist noch übler. Weil allein diese Ultramarathons, die sind ja auch schon übel. Auch diese Bergjagd-Ultras, die treiben sich auf die Spitze. Ein Format, wo es heißt, wir laufen so lange, bis nur noch einer üblich bleibt, ist krank. Weil dann kommt man halt in so Sphären.

09:50:43 Wo es dazu kommen muss, dass Leute halt sich da kaputt laufen. So, Blutpinkel und so. Ich sag rein in die Ronny Berger Spaß-Axe. Danke Miami Bob für den 10-monatigen Re-Sub. Hier werden keine Kosten und Mühen gespart. Sogar echte Legenden-Chatter schauen vorbei und bringen Ronny neue Socken. Es ist so. Vielen Dank auch für deine... Für deinen Sub. Ich ehre dich dafür. Vielen, vielen Dank. Jetzt probiere ich noch mal ein bisschen die Drache hochzukränken.

09:51:16 Moment mal kurz, ich bringe mir nochmal hier die zweite SIM-Karte an den Start. Ich muss was trinken, merke ich gerade. Ich muss wieder trinken. 100 kaufen, nein. Krass, krass. Was ein Daubter. Was ein Daubter. Oh, wir sind jetzt hier gleich in Bergedorf, Freunde. Wir sind gleich in Bergedorf. Die Bank war echt cozy. Hab ich gar nicht gesehen. Danke fürs, äh, ähm, ja, Aussprechen.

09:51:59 Freaky. Rein in die Wette, Leute. Rein in die Wette, Freunde. Ist Ronny vor 0 Uhr am Ziel. Wenn Ronny weiterhin so viel isst und trinkt, kann er den letzten Kilometer rollen. Ich muss laden, Freunde. Ich muss laden. Wie lange habt ihr eigentlich bei der Challenge noch durchgehalten? Damals war 24 Stunden bei der...

09:52:27 beim Ultimate Run. Aber diese Bergjahrt-Ultras, die sind halt ein anderes Level krank, wenn man sich drüber nachdenkt. Irgendwie halt ultrageil zu sagen, ey, das ist Marathon Battle Royale. Es geht so lange, dass einfach nur noch einer übrig ist. Und das Ding ist halt, die Menschen sind an Punkte angekommen, wo sie es halt schaffen, sich so weit zu pushen, dass sie laufen können, bis sie einfach umfallen.

09:52:54 Weil sie so eine mentale Stärke entwickelt haben, dass sie laufen können, bis sie umfallen. Und dass sie laufen können, bis sie auf einmal Blut pinkeln. Bis auf einmal die Pinkel rot wird, weil die Nieren nicht mehr funktionieren.

09:53:13 Und so kranke Sachen passieren, und das ist ja irgendwie auch bescheuert, irgendwie crazy so darüber nachzudenken. Andererseits ist es irgendwie krass so zu sehen und beeindruckend, wie weit kann man den Körper bringen. So in den letzten Jahrzehnten hat ja die Wissenschaftler ja auch so viele Sprünge gemacht, wo man halt immer mehr und besser herausgefunden hat, wie kann man besser trainieren, damit der Körper noch leistungsfähiger wird, noch effizienter funktioniert. Das finde ich ja erstmal richtig spannend.

09:53:43 Ich gucke zwischendurch, ob das Netz funktioniert. Und ich mache mal die Krabbe ein bisschen runter. Netz ist schwierig. Netz ist schwierig. Geht aber ein bisschen besser so. Das ist erstmal schon irgendwie krank, ne? Ey, Arda. Arda. Digga, ähm, ja. Der, also...

09:54:09 Ich meine, am Ende ging es ihm ganz gut, würde ich sagen, nach seinem Run. Aber der hatte ja auch Momente, wo man dachte, also das ist, das darf er nicht machen. Der muss aufhören zu laufen. Aber am Ende ging es ihm ja gut, deswegen, weil, aber hier, ähm, ja, ist ein bisschen krank einfach, was halt so geht. Aber natürlich auch beeindruckend, spannend einfach. Und dann fragt man sich, ja, äh, was nimmt man da so für sich mit als Inspiration? Und was nicht?

09:54:42 Sounds like, das ist genau der Scheiß, auf den ich Bock habe. Ein bisschen ja. Ein bisschen denkt man sich das dann. Dann denkt man sich, ich würde auch gerne so richtig geil an meine Grenze gehen. Andererseits, wenn man dann noch mal genauer drüber nachdenkt, was eigentlich mit dem Körper passiert, denkt man sich, naja, aber dann am Ende mache ich Sport und dann mache ich mich aber dann so viel Sport, dass ich mich damit wieder kaputt mache. Und der Körper ist schon wegen weniger Sachen kaputt gegangen. Wenn ich mal überlege, Leistungssportler, die nicht so krank an ihre Grenzen gegangen sind, die einfach Leistungssportler sind.

09:55:11 Leichtathletik. Da gibt es ja so viele Menschen, die einfach wegen sowas... Die werden halt 50, 60 und auf einmal dann brauchen die neue Hüfte einfach. Moin! Was geht ab? Ja, schön, dich zu sehen. Ja, ebenfalls. Danke. Kann ich vielleicht auch mal ein Zeich? Ja, klar. Geil. Was hast du da an deinem Hals tätowiert? Darf ich das zeigen im Stream? Ja, klar.

09:55:31 Krass! Das ist Sanskrit und heißt Loka Samastasukino Bawancho und bedeutet so viel mehr, dass alle Lebewesen glücklich und frei sind. Alter, geil! Ja! Nice! Geil, dass ich dich hier treffe! Ja! Hast du mich zuwärtigerweise gesehen gerade? Ich wohne hier direkt. Ach geil! Oh, sorry, hab ich gespuckt. Ich glaube, hier ist immer meine Laufstrecke. Nice! Hier Strecke, ja. Dankeschön! Schönen Tag noch! Wie heißt du? Ja, viel Spaß noch! Dana! Dana! Hat mich sehr gefreut! Mich auch! Bis dann, ciao! Geil!

09:56:10 Geil, nice, was man für Leute trifft einfach so. Okay, Freunde, 2,8 Millionen Kanalpunkte wurden gesetzt. 67% glaubt er nicht und sagt, ja, Ronny schafft es vor 0 Uhr. 34% sagt nein. Boah, nein ist für die Quote, die Daubte sind auf der Quote. Boah, mächtig, krass. Boah, also die Füße tun weh auf jeden Fall, aber die neuen Socken machen einen guten Job, sage ich. Die neuen Socken machen einen richtig guten Job.

09:56:45 Ich muss trinken. Ich muss trinken. Ich merke, wie die Energie weniger wird. Und das ist auf jeden Fall ein Zeichen dafür, dass man nicht genug Carbs gelaudert hat und auch vielleicht nicht genug getrunken hat. Wir gehen rein in ein schönes Elektrolytgetränk. Lecker, lecker. So, wo geht's lang? Nicht, dass ich hier falsch laufe. Am Ende muss ich schon einfach nur gerade auslaufen, denke ich. Aber immer mal zur Sicherheit noch mal gucken. Nee, nee, ich bin noch gut. Ich bin noch gut dabei.

09:57:21 Man kennt dich, Tausenberger und Bummelberger. Pass mal auf, Leute. Pass mal auf, wie ich hier durchziehe. Ich bin schnell. Ich bin Marschierer. Marschberger nennt man mich. Ja, die Schritte werden kleiner, merke ich selber. Meine Schritte werden immer kleiner, aber das Mindset bleibt oben. Mind over Body. Body? Body. Ihr habt es ja gerade, ne? Mit so, ähm...

09:58:01 Arda und so und Leute, die sich halt so kaputt machen. Ihr müsst euch vorstellen, eine Sache, die ich echt crazy finde, sind so Stressfrakturen, also quasi ein Knochenbruch, der einfach durch eine Überbelastung entsteht. Also Arda, dessen irgendwie Schienbein oder sowas, auf jeden Fall am Bein irgendwo unten, hat er ja einen Bruch gehabt bei seinem Lauf nach New York.

09:58:34 Einfach weil da so eine Belastung drauf war. Er ist einfach grinding gebrochen. Er ist nicht irgendwie hingefallen oder ist irgendwie von 5 Metern auf sein Bein gefallen, sondern er ist einfach gelaufen, gelaufen, gelaufen und irgendwann war der Knochen so, alles klar, ciao, reicht jetzt. Das ist schon krass, ne? Äh, ja. Ist irgendwie crazy. Also andererseits halt beeindruckend, wie halt der Kopf ihn da so weit...

09:59:10 durch schleppen kann andererseits auch irgendwie so ist bescheuerten so weit quasi in seine grenze zu gehen sehr interessant darüber nachzudenken ja ja ja ja ja ja habe jetzt alles genau ausgerechnet in verschiedenen geschwindigkeiten aber der trödel faktor ist sau schwer abzuschätzen moin übelkeit wieder besser geworden übelkeit ist auf jeden fall besser geworden es lag wirklich einfach an den karps das habe ich jetzt auf jeden fall von meinem körper gelernt wenn mir schlecht ist

09:59:41 Bei solchen Aktionen liegt es meistens daran, dass ich was essen muss. So, weiter geht's. Nö, ich fahre jetzt auf gleich, so ein M-Dus hoch. Genau, ja. Ja. Ja. Geil und nicht so gleich gleichzeitig, solche Storys. Ganz abgefallen. Das ist auch Hamburg, mal so nebenbei bemerkt. Also, oder? Ist auch geil irgendwie, was wir verschiedene Seiten von Hamburg sehen. Dass das hier Hamburg ist, was so alles halt Hamburg sein kann. Rein in die nächsten 10kcal. Geh rein.

10:00:49 Mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh, mhh

10:01:56 Und tendenziell assoziiert man damit ein bisschen schneller zu Fuß. Andererseits aber auch nicht. Finde ich. Finde ich. In meinem Kopf ist das so. Man kann im Deutschen sogar laufen gehen. So habe ich das noch nie gesehen. Man kann laufen gehen. Deltbrook. Danke für den Follow. Vielen Dank. Schreck ich auch nicht. Ja, ist komisch, ne?

10:02:41 Laufen ist Sport, gehen ist irgendwie fortbewegen. Aber ich kann auch zum Beispiel sagen, ich laufe zum Supermarkt. Wobei, da würde man vielleicht eher sagen, ich gehe zum Supermarkt. Oder? 50 Kilometer. Ich laufe 50 Kilometer dahin. Ich laufe einmal vom westlichsten zum östlichsten Punkt. Schwierig. Beides irgendwie, oder? Laufen kann nur Wasser, das stimmt. Nee, Wasser, nee, andersrum. Wasser kann nur laufen. Wasser kann nicht gehen.

10:03:38 Wobei, Wasser kann so im Sinne von, der Fluss geht von da bis da. Das Wasser geht von da, es fließt, es fließt. Aber die Liane, die Liane geht von dort nach hier. Die Liane geht von da nach da. Checkt ihr, wie ich meine? Was isst du? Chips, alter, geile Chips. Ich lade mir die Chips einfach rein in mich.

10:04:41 Ich fühl mich gut gerade, also ich fühl mich ein bisschen müde aktuell. Ich glaub noch, Achtung, wir gehen mal ganz kurz rein. Wir haben noch 15 Kilometer übrig. 15 Kilometer haben wir noch übrig, Freunde. Es gibt ein kleines Update, würde ich sagen, oder? Nette Bank hier auch, nebenbei bemerkt. Aktuell würde ich sagen, der Zug von meiner Füße ist ganz gut. Aber ich fühl mich gerade müde. Ich fühl mich so ein bisschen kaputt einfach. Einerseits verständlich.

10:05:32 Ich glaube seit irgendwie, keine Ahnung, 38 Kilometern hier durch die Gegend. Andererseits aber auch habe ich das Gefühl, vielleicht lade ich nicht genug. Ich muss mehr loaden. Das ist nur mein Eindruck gerade. Ich muss mehr loaden. Deswegen rein in die Chips. Aber ansonsten fühle ich mich gut. Ich hoffe, dass ich gleich an den nächsten Ort komme. Ich herrsch'n Auslös, weil ich brauche Wasser. Ich muss Trinken kaufen. Das ist ein bisschen ein Problem gerade. Ja.

10:06:37 Ich habe auch richtig Hunger. Wie ansteigt jetzt das für den Arm wegen Kamera? Geht, würde ich sagen. Geht. Das bin ich eigentlich ganz gewöhnt und ich kann ja immer hier wechseln, rechts, links. Das ist nicht so ein Problem. Das geht ganz gut, würde ich sagen. Wenn du an die Straße kommst, ist nach rechts ein Tank und ein Stück weiter der Kiosk. Okay, guck mal. Also, ich müsste auch einfach so durch die Stadt kommen. Ich gehe davon aus, dass ich da...

10:07:30 irgendwo auch einfach so an das vorbeikommen müsste ich habe überlegt ob ich pinkel doch ich denke ja schön schöne aussicht auch epic ist es ein bisschen ich bin ich gucke mir nur in waldrad an ich gucke mir hier ein bisschen den wald an einfach so alle halbe stunde pp wie oft muss er pinkeln also ja meine nieren funktionieren noch leute meine pp ist weiß und durchsichtig

10:08:56 Aber ich trinke ja auch viel. Wie viel habe ich schon getrunken heute? Vier Liter. Und ich habe auch das Gefühl, immer wenn ich pinkel, dann geht es mir ein bisschen besser. Wenn ich mich irgendwie ein bisschen schlecht fühle, ich fühle mich irgendwie... Mein Bauch fühlt sich komisch an, ein bisschen so Übelkeit oder so. Und wenn ich pinkele, ich habe das Gefühl, dann geht es mir besser. Mein Handy ist so versifft, mit meinen ganzen Chips und Fetthänden.

10:09:43 Hab ich da so drauf rumgetoucht. Wie viele Schritte hast du mittlerweile? Hm, gute Frage. Moment, ich kann gucken. Schrittemäßig bin ich. Mal. Schrittemäßig bin ich aktuell bei 59.700. Kalorienmäßig bin ich bei 3.500 ungefähr. Läuft damit bei mir. 50.000. Glaubt ihr, es werden die 100.000 Schritte? Is it possible? Krass. Also, so eine Zahl is crazy.

10:10:56 Zählt auf jeden Fall als Halbmarathon-Training, sag ich. Jetzt eine Dattelung wäre geil, ne? Das gibt aber ein Problem, Freunde. Ich kann keine Dattelung durchführen. Ich habe keine Datteln mehr. Aber ich habe ein paar andere geile Sachen. Sag mal auf. Oh, falsches Fach, falsches Fach. Bin ich richtig gelaufen? Ja. Ich zieh durch, ja. Du und ich geben alles. Duplo. Die längste Praline der Welt. Danke für deine nice Streams. Ey, gerne. Danke fürs nice Zugucken von euch.

10:13:04 Ich zieh sowas mal durch, Freunde. It is not long and far anymore. Sowas ist wichtig. Geht viel schneller rein als Chips. Ich merke für mich gerade, Chips sind vielleicht für mich gar nicht die besten Cups. Ist halt geil, auch so ein bisschen was Salziges zu haben. Für die Abwechslung. Aber wie schnell das jetzt einfach reingehen in meinen Körper, ist halt crazy. Müll einmal!

10:14:19 Wasabi-Nüsse wären noch was. Check ich, check ich. Sehr lecker. Jetzt wollte ich eigentlich direkt noch ein Duplo rein. Wenn nicht. Ich muss auf jeden Fall noch was trinken, merke ich. Boah. Langsam komme ich körperlich auf jeden Fall an die Grenzen. Also einfach von der Anstrengung her. Ich merke, dass es anstrengend ist. Schmerzmäßig ist ganz in Ordnung aktuell. Besonders halt irgendwie die Blasen und so sind kein großes Problem mehr seit dem Sockenchange. Aber...

10:15:02 Ich fühl mich richtig so kaputt. Kleine Schlücke. Geil aber. So, dann müsste ich jetzt wieder. Ich glaube, ich weiter. Ich glaube, dir hat damals auch mein Peanut-Fanaktor gefallen. Ja, klaro, klaro. Jetzt kommt wirklich die spannende Phase gerade. Und ein Double wird ja keiner satt. Da muss eigentlich schon eine ganze Packung ran. Da hast du recht. Aber ich überlege gerade, ob ich die Chips einfach abandonen soll. Ich bin ja eigentlich kein Fan von Essen wegschmeißen, aber...

10:15:58 Ich hab ein bisschen das Gefühl, die sind grad im Klotz am Bein. Okay. Ich hab kurz nachgedacht und entschieden, die Chips kommen weg. Nächster Müller einmal, die Chips kommen weg. Hm. Du hast auch noch einen Rucksack. Das stimmt aber, ich hab grad was Dummes gemacht. Guck mal, wie ich die Tüte aufgerissen habe. Es fliegt im Rucksack alles durcheinander. Komm schon, Ronny Berger. Kann das sein, dass ich nicht mehr so schnell bin irgendwie? Am Anfang bin ich ja mit so 6 km mal reingestartet, ne? Aber ...

10:17:23 Gefühlt, ich meine, das Handy sagt immer noch 6, aber Komoot sagt die ganze Zeit eher so 5,2. Ich zeig's euch mal. Ja gut, okay, 3,4, das stimmt aber jetzt nicht, ne? Okay. Was sagt der mir? Wobei? Ne, doch, sieht gut aus. Ja, okay, okay, jetzt ist doch knapp 6. Die Frage ist jetzt, komm ich, ah doch, ich komm doch durch die Stadt. Ja, doch, doch. Die Stadt kommt jetzt gleich, Freunde. Die Stadt kommt jetzt gleich, okay.

10:18:02 Klipp wird erschellt, wenn du wegschmeißt. TikTok wird brennen, ach was. Wie viele Kilometer haben wir, Leute? Wie viele Kilometer haben wir? 40! Wir haben die 40 Kilometer voll, Leute. Zwei noch bis Marathon. Geiles Gefühl. 40 vollgelaufen und 40 noch zu gehen.

10:19:17 Von mir ist es, wir können auch Titel ändern, das ist vielleicht nicht so verwirrend, weil es sind nicht 52, sondern es sind noch 14 Kilometer. Das heißt, es sind 54. Kann man das in den Mod ändern? Weil am Ende freien alle ab, ja, du hast 52 geschafft und dann ist so, warte mal, er ist noch gar nicht da. Und, Freunde, ich sage schon, sie sind geschaffst. Die sind mir in Kostanbein. Ich dachte, die wären geil und die waren auch irgendwie zwischenzeitlich geil, aber ich habe das Gefühl, die bringen mir nicht genug Energie.

10:20:08 Die sind das die carbs zu langsam in den chips für mich ich habe das so bei Bei anderen bei so ultra läufern gesehen dass sie sich chips reinpfeifen Für. Salz und carbs aber ich habe das gefühl ich esse die Und ich werde schlapper ich esse und ich kriege immer mehr hunger ich kann die gar nicht viel genug essen es tut mir leid es tut mir leid chips Ich würde euch gern mitnehmen und nicht weg speisen aber ihr seid mit dem kopf zum bein

10:20:37 Jetzt geht's rein, Leute. Freunde, jetzt wird ernst gemacht. Jetzt wird's richtig ernst gemacht. Rein in die Carbs. So, noch ein Duplo. Noch ein Guplo. Und eine Banane. Was geht denn da ab? Da wird ja richtig keiner abgefeiert. Okay, ich mach ernst jetzt. Bup, Banane. Ich geh in die Süßigkeiten. Schluss mit dem Salz, Freunde. Ich geb's auf. So ein Duplo kann man sich nicht reinschieben. Chips...

10:21:39 Ja, die muss man so kauen. Ich hab das Gefühl, die zünden auch nicht. Wenn ich jetzt hier so diese Banane esse, bei so einem Duplo, ich hab das Gefühl, ich schieb die mich rein und dann, das schiebt mich direkt nach vorne. Au! Da krieg ich lecker. Guck mal, auf einmal, ich bin schneller. Ich esse eine Banane und laufe auf einmal viel schneller. Merk, wie schnell ich grad bin. Guck mal, dass ich laufen kann. Halbmarathon, I'm coming. So. Auf einmal, ich fühl mich richtig Tempo. Auf einmal, ich fühl mich so richtig stark. Und diese Chips, die sind irgendwie zu schwer.

10:22:18 Wirklich. Mario Kart hat die Bananen immer völlig falsch dargestellt. In der Welt von Mario Kart verlangsamt so eine Bananen mit dich. War Quatsch. Spölliger Quatsch. Ballert. Ballert. Ja. Ja, Mann. Lock in. Ich schaff das. Ich schaff das, Digga. Es ist nicht mehr weit. Mind over Body. Wirklich. Schluss mit der Mietigkeit. Schluss damit.

10:23:19 Nach vorne. Nach vorne. Uga im Chat. Uga im Chat. Ich will euch sehen, Leute. Ich brauche eine Uga-Welle. Schickt mir eure Energie. Yes. Yes. Und weg, euch. Ja, Mann. Danke, Leute. Danke. Man merkt, wenn man bei der Zivilisation angekommen ist, dass wir hier wieder überall in den Mülleimer sind. Upp. Moin. Liegt das noch? Also. Ich habe noch. Eine Banane. Ich habe Du Plus. Oh, ich habe Du Plus.

10:24:40 Eins erstmal. Ja, das hab ich. Ich hab noch Müsli-Riegel. Hab ich sonst noch was? Nicht so richtig, ne? Mh. Verdoppel mit Senf. Danke für den Prime Stop. Ich bin in der City. Ich bin da. Ja, Mann. Ja, Mann. Mhm. Mhm. Ja. Boah. Couple Zins. Krass feiern, IRL-Content. Immer wieder geil reinzuschauen. Ey, danke für die nette Nachricht. Danke.

10:25:55 Ich gebe mir auch viel Mühe, euch was Gutes zu bieten. Ja, ich mache natürlich auch Bock, so wie heute, zum Beispiel mal an seine Grenzen zu gehen. Mal zu gucken, wo man so hinkommt. Alter, Adi Cyclist. Danke, Nizap. Chips, Bananen und Douglas. Beste Kombo für Tüte, Tüte, Tüte. Nein, nein, nein. Boah, scheiße. Jetzt tun meine Fußsohlen weh. Jetzt geht's los. Jetzt tun die Fußsohlen weh. Auf einmal, ich bin hier wieder auf dem Asphalt. Boah, ich spüre die richtig. Ich spüre die. Junge, Junge.

10:26:37 Samita, danke für den Prime Sub. Boah, die knallen gut rein gerade. Boah, danke euch für eure Subs, danke Adi-Zeitlist. Für den ersten Sub sogar. Echadeki. Waldgebiete in Hamburg-Ost erkunden. Es ist nicht mehr weit. Millionärsviertel hier, ich bin dir nicht sicher, es ist auf jeden Fall nicht Blankenese. Aber die haben auch fette Häuser hier. Die sind nicht ganz so schön, die Blankenese. Boah.

10:27:21 Boah, auf einmal, das kickt hier gerade der Asphalt, also ich bin jetzt hier gerade nicht auf dem Asphalt, aber dieser harte Stadtboden, nach dem Waldstück kickt er gerade ganz anders hier. Boah, okay, okay, das ist echt krass, was für einen Unterschied das macht. Oh, da kriegt man ein bisschen eine Rechte, das fühlt sich halt besser an. Moin.

10:27:59 Morgen das Füßchenfühl. Ich bin so gespannt, wie sich meine Füße morgen anfühlen. Scheiße, ich habe gar keine Insta-Stream-Show heute gemacht, ne? Naja, scheiß drauf. Muss auch nicht alles. Ja, war geil eigentlich, ne? So ein paar Fotos zwischendurch. Kann man einen schönen Insti-Post draus machen. Scheiß drauf. Hast du deine schöne Gehleinlagen so als Innensohle nochmal so extra reingelegt? Das nicht. Das durchaus nicht. Boah, ich hoffe, in den Stein knallt es. Da knallt die Fußsohle richtig drauf. Boah.

10:28:50 Boah, ich versuche wirklich richtig schön abzurollen. Ist aber nicht leicht. Bin auch mal 48 Kilometer gelaufen. Hast schon echt hart Respekt, Ronny. Danke. Danke. Ich zieh durch. Geschafft es. Okay, bisschen hier auf der Erde laufen. Tut ganz gut gerade. Ist auch ein bisschen schön, so einen echt unnebenen Untergrund hier zu haben. Ja, kriegt den Geist an. Okay, ist ein bisschen nervig auch gerade. Oh, scheiß.

10:29:35 Ihr glaubt nicht, was ich gerade hier sehe. Ihr werdet es nicht glauben. Also, wer errät es? Wer errät es? Kann es nicht fassen. Ich sehe hier gerade was in meinem Sichtfeld, als würde uns jetzt den Tag retten. Nee, ich sehe hier was. Und, also, keine Ahnung, irgendwie pusht mich das Mentalgrad einfach. Boom. Dixi-Klo. Absolutes Kinofilm hier. Absolutes Kinofilm. Wir gucken rein.

10:30:47 Ja, alles super. Kann mich nicht beschweren. So, ich platziere dich mal kurz hier. Hier unten. So. Also das kommt jetzt mir wirklich äußerst gelegen. Das kommt jetzt gerade wirklich fantastisch. Das passt einfach gerade. Das passt einfach. So, ich werde jetzt hier erstmal mit ein bisschen Schuhpapier die Brille auslegen ein bisschen mehr. So.

10:31:27 Ich kann mich da schön hygienisch drauf platzieren. Ich weiß nicht, warum es so ist. Verurteilt mich. Dann muss ich erst mal rüber geschnieren. Also, verurteilt mich gerne, aber auf Dixi-Klos, auf Toilette gehen, hat was Beruhigendes für mich. Was Gewohntes, was Sicheres. Ich fühle mich da irgendwie gut mit. Ich kann euch nicht genau sagen, warum. Irgendwie, keine Ahnung.

10:32:11 Man ist ungesehen, kann doch für sich sein. Wirklich, also. Und guck mal, ist sie auch sauber hier drin. Ist ja nicht dreckig oder so. Ist wirklich sowas, hat irgendwie was auch mit Privatsphäre zu tun. Der Himmel auf Erden. Der werde ich mir jetzt platzieren. Freunde, ich drehe mal kurz um. Könnt ihr mal kurz einen Moment für mich, ja? Weh, das ist jetzt hier ein Stream-Sniper, der hier gerade gehoopt hat.

10:33:47 Oh, Ton, sorry. Ich wollte gerade gucken, ob da jetzt die Person hier gerade mit dem Auto kam, jetzt ruft. Moment. Sorry, Leute, dass es so lange dauert. Ich brauche noch einen Moment. Ja, Moment, kurz. Moment, kurz. Ich war jetzt länger nicht auf Toilette. Oder brauche ich jetzt gerade einen Moment? Moment, Leute, Moment. Ich habe viel geladen. Brauche noch einen Moment. Ich brauche noch einen Moment. Ich bin noch da, Leute. Keine Sorge, ich bin nicht weggegangen.

10:41:17 Es kann weitergehen. Boah, war das gut gerade. Das war so wichtig. Warum hatte ich vorher keine Lust auf Toilette zu gehen? Habe ich alles dabei? Auf einmal tut alles so viel doller weh als vorher, aber das hat echt was gebracht. Das ist echt so krass, wenn man so kleine Pause macht, wie doll die Fußsohlen wehtun. Aber jetzt, wo ich ein bisschen laufe, bis jetzt. Danke, Mann. Zieh durch, sag der. Geil. Ehre, Mann.

10:42:11 Die Oberschenkel brennen jetzt richtig. Also ich wäre gerade richtig meine Oberschenkelmuskeln. Boah, die tun weh. Echt krass, wie jetzt hier nochmal so auf, so wie so ab Kilometer. Wo ich meine, wo sind wir jetzt? Wie viele sind wir gelaufen schon? Was steht da? Moin, Alter. Was geht? Schönen Tag noch. Einer hat gewunken, einer hat gewunken. 41 Kilometer. 41, Leute. Eins vom Marathon. Fast geschafft.

10:42:53 Ronny! Komm schon. Das war ich. Ach so. Ich hab dich in der Entfernung mit meinem kleinen Eutlein gar nicht erkannt. Grüße. Okay, okay, okay. Die Muskeln werden wieder warm. Boah, krass. Da fragt man sich so, ist es sinnvoll, dann so kurz 10 Minuten Pause zu machen? Ich sag, hat was gebracht. Ich sag, war gut. Aber boah. Boah, die Oberschenkel sind richtig hart jetzt.

10:43:28 Die müssen einfach wieder ein bisschen weich werden. Ich frage mich auch, ob es sinnvoll sein kann, sich zwischendurch zu dehnen oder so. Dehnen ist ja so ein bisschen wie massieren. Anstatt, dass man durchdrücken, das Gewebe wieder ein bisschen lockert, durchziehen halt. Am Ende hat es dann einen ähnlichen Effekt. Sorry, tut mir leid, Leute. Tut mir wirklich leid. Auf einmal ist der Weg wieder frei.

10:44:04 Ich fühle mich wirklich besser auch gerade. Krass. Krass. Das macht echt was aus. Digga, okay. Okay, ich bin da. Ich bin da, Freunde. Ich bin da. Bumm. Ja, Mann. Ja, Mann. Das war wirklich gut. Boah. Komm schon. Boah, wie die Oberschenkel brennen, Digga. Die fühlen sich so richtig steif an gerade. Okay. Ich gucke mal. Ach, hier rechts soll ich lang hin?

10:44:54 Okay. Also ich habe die Sushi-Rollen auf dem Autodach. Ich gucke mal, ob es hier vielleicht irgendwo später Software-Update installiert wird. Gerne später. Ich gucke mal, ob es hier irgendwie... Alter, wir sind mitten im Bergedorf jetzt. Das hier ist Bergedorf. Aha, interessant. Bisschen hässlicher, als ich gedacht habe. Ich sag ganz ehrlich. Lebensmittel. Penny. Was gibt es da noch? Wie kommt da noch irgendwas vorbei, oder?

10:45:38 Gucken wir mal ganz kurz was unsere Route sagt. Wir laufen da jetzt gleich über die... Wir kommen da glaube ich gar nicht allzu weit entfernt. Da gehen wir rein. Da gehen wir rein, Freunde. Ja, wir kommen an dem Rewe vorbei. Perfekt. Ey, und 8 Uhr grün, 9 Uhr kommt rein mit dem Prime-Star. Prime ist no to crime. Vielen Dank zu dir, Dicki. Danke. So, Freunde. Stabil. Boah.

10:46:35 Der Kauferland-Super hat ja noch ein bisschen Mitternacht auf. Ihr habt hier Supermärkte in Hamburg, die bis Mitternacht auf haben. Junge, liegt ihr hier in der Großstadt oder was? Ob Ronny für morgen Muskelkater bestellt hat? Boah, ich frag mich wirklich, wie ich das anfühlen würde. Man weiß, es ist ja so, dass Muskelkater so an Tag 2 am meisten hättet. Das ist quasi Tag 1, ist der Muskelkater auch gar nicht so doll und an Tag 2 auf einmal ist der viel schlimmer. Schau mich mal, das kommt.

10:47:15 So, hier jetzt, hier runter jetzt. Chriso, danke für den Follow, vielen Dank. Aber morgen kommt der Tandem-Stream, Leute, ich verspreche es euch. Der Tandem-Stream kommt morgen. Mit einem Iron Man. Wir gehen ein bisschen die Iron Man-Leute besichtigen. Moin. Es gibt Tag 2, läufst du morgen zurück? Nee, nee, nee. Ähm, die Leute, ist das umständlich? Ja, shit, man. Ja, keine Ahnung, hat mich, äh... Moin, schönes Outfit. Komodo hat mich ein bisschen merkwürdig navigiert, kann man ehrlich mal sagen auch. Okay, hier rüber.

10:48:12 Und dann müsste er genau hier rüber und dann kommt da hinten so eine Bahnschiene und dann kommt da ein Rewe. Und da hole ich mir neues Wasser. Warte mal, ich muss auch gucken, wenn ich an Mülleimern vorbeikomme. Ich habe ja ein bisschen Glück auf den Mülleimern. Da hinten ist ein Mülleimer. Der hier muss ich einladen. Ja, ja. Genau, am Bahnhof. Und am Bahnhof gibt es, glaube ich, eine Rewe to go.

10:48:52 Den werde ich ziehen, den werde ich zünden, den Rewe to go. Da werde ich mich selbst rein vertikultieren. Boah, ich merke hier richtig, wie ich nach dieser Toilettenpause wirklich meine Beine wieder warm laufen muss. Das ist crazy. Nicht hier lang. Nee, Tico. Nee, geht sogar in Edeka. Interessant, interessant. Gehe ich da rein? Ach nee, ich glaube, am Rewe komme ich wirklich instant vorbei. Ich habe doch noch Müll gehabt. Okay. Rein in...

10:49:44 Ich habe noch ein bisschen trinken ja ja ich dachte kurz habe ich nichts mehr zu trinken Ich hätte auch was geben können muss auch laden mir wird wieder langsam schlecht oder langsam schlecht Klagt mal so ein riegel warum jetzt auf einmal auf die letzten wie viele haben wir noch zehn kilometer oder so 12

10:50:43 Warum zünden auf einmal jetzt alle Körperteile so an? Warum tut auf einmal alles weh jetzt? Auf die letzten Meter. Ich habe meinen Schuh zu eng gebunden. Mein Fuß tut weh. Obal? Geht vielleicht. Ja, ne, tut weh. Ich muss noch mal ran. Hier durch den Bahnhof durch. Und da müsste jetzt ja irgendwie so ein... Weil dein Körper das gar nicht gewöhnt ist, ja. Aber ich finde es crazy, dass jetzt so... halt so...

10:51:27 Irgendwie so 30 Kilometer, 35 Kilometer, 36 Kilometer, länger sogar. Fast 40 Kilometer ging alles relativ entspannt und jetzt auf einmal Marathon fertig und dann sagt er, oh, stopp. Und aua. Kurz Schuh neu binden. Muss sein, muss sein. Der ist zu fest, leider. Irgendwann noch zu fest.

10:52:41 Besser? Ist das zu fest? So geht es, glaube ich. So ist gut, glaube ich. Mach ruhig eine kleine Pause. Ich zieh durch.

10:52:58 Ich fühle mich immer noch fest und aber ein bisschen... Das ist immer noch zu fest. Immer noch zu fest. Shit, das ist echt schwierig mit dieser Fersenbindung das richtig zu machen.

10:53:24 Ist ihn lockerer?

10:53:39 Ja, ja, ja. Finde sich gut an jetzt. Finde sich gut an. Wie er da gerade geschlauft hat. Wie gibt's auch zu finken? Oh, Gebäck? Ich brauch Gebäck. Ich brauch jetzt richtig gar nichts Gebäck.

10:53:56 Ja, hallo. Ich hätte gerne dieses lustige Dreieck. Und ich hätte gerne diesen leckeren Donut mit Schokoüberzug. Nee, den anderen, ja. Den brauche ich. Und...

10:54:24 Das war alles? Ja, dann 2,50 bitte. 2,50 nur, Alter! Wie ist der Preis hier auf dem Abend? Kann ich mit Karte bezahlen? Ja. 2,50? Mach dir so ein Angebot. Okay. Kann ich den Zettel haben? Kasselsitzel?

10:54:55 Das ist was ich brauche jetzt. Wo ist der Rewe to go? Das ist lustig, was soll ich sagen? Quebec wurde erworben.

10:55:16 Boah, es sind immer noch eng. Danke, kurze Frage, wo ist der Reve to go? Der Reve to go, ich habe keinen Namen. Okay, alles klar, danke. Ich muss mal kurz hier den Zettel einpacken. Geil. Okay, das geht's.

10:55:45 Moin! Ja, Mann! Wie was geht? Moin! Alter, stabil! Ja, war spannend! Ja, genau! So ist es geendet dann!

10:56:07 Ja man, hier müsste doch irgendwo so ein Rewe to go sein, oder? Ah, direkt da, geil, danke für die Info. Schmeckt scheiße. Deswegen 2,50.

10:57:02 Voll alt. Schmeckt voll alt. Ey, aber 2,50 für so eine Ecke und so einen Lohr hat. Kann man nichts sagen. Okay, heute Wasser. Ein Water. Ein Water. Oh yes. Gib mir hier so einen Liter. Ich brauche hier so einen Liter. Klassik. Still. Wurm rein da. Geht ihr an? Ich brauche uns wieder Kilometer machen. Ich bin hier gerade aktuell die ganze Zeit am Pause machen.

10:58:01 Komm nicht so richtig voran. 100 Kilometer Gravitory. Ich gehe Raging Hair. Geil. Grüße gehen raus. Es sind immer noch 12 Kilometer. Ich pack das. Ich pack das, Leute. Ich schaff das. Am Ende geht es darum, dass wir schaffen. Ey, wir haben jetzt mal so eine Wette, dass ich vor 0 Uhr schaffen will, aber... Moin. Ich nehme hier dieses Wasser. Ja. Kassenzettel würde ich auch nehmen. Okay. Tschüss. Ich bin mit alles abgesetzt, Leute. Das ist Verpflegung.

10:59:09 Wo ich hinten rein wo die andere Flasche vorher war. Sorry, kurze Frage. Kannst du mir das hier in dieses Gummi da reinstecken, die Flasche? Danke. Viel Erfolg. Danke. So, Freunde, wo geht's lang? Hier. Und dann rechts. Boah, okay. Ich fühl mich grad irgendwie ganz geil. Ich hatte das Gefühl, meine Beine tun grad weniger weh. Irgendwie fühl mich gut grade. Ich musste nur mal einen kleinen Happen von so ner lustigen Ecke essen.

10:59:55 So schnell kann es einem wieder gut gehen. Alles geben. Alles geben, Freunde. Boah. Wie der Backbautkäufer den Rewe2Go geleugnet hat. Oder genau das habe ich auch gedacht. Du wirst uns ansprechen, John Franconia. Ich habe genau das gleiche gedacht. Warte mal, bin ich falsch? Nee. Ah, man kann rumlaufen. Ich so, wo ist der Rewe2Go? Er sagt, keine Ahnung. Egal.

11:00:50 In keiner Welt kann es sein, dass er nicht weiß, wo der Rebicke go ist. Es kann sein, er hat es nicht richtig gecheckt, was ich meine. Ich habe mich akustisch nicht richtig verstanden und da hatte er keinen Bock mehr mit mir zu reden. Schön. Bergedorfer Flusslandschaft hier. Wow, nett. Wasser in Bergedorf. Vielleicht ein erster Tag, kann sein. Ich muss laden, diese herzhafte Sachen, das lebt nicht schnell genug.

11:01:39 Ich muss eigentlich kombinieren. Ich muss eigentlich rein in den Donut und dann das herzhafte Essen essen, was ein bisschen langsamer lädt. Damit es quasi direkt nacheinander so eine Combo-Ecke geht. Ich esse den Donut, der zündet direkt, hält für 20 Minuten und während diese 20 Minuten halten, werden die Carbs von der Ecke, von der lustigen Ecke verarbeitet und zünden dann direkt im Anschluss, oder? Ist das die Idee?

11:02:22 Es ist nicht mehr weit, Freunde. Es ist nicht mehr weit. Ich glaube, unser Ziel ist schon im Blick. Ist das geil. Ist das geil. Oder? Oder? Ich check, was ich meine, ne? Moin. Du bist wie ein Meerschweinchen, wir dürfen auch nicht aufhören zu essen. Ja? Ist das so? Sorry. Danke dir auch. Ich liebe Donuts. Auch wenn er alt ist. Ich liebe ihn. Je nach links. Über die Brücke.

11:03:31 Raus aus Bergedorf. Ronny Anderswild. Hey, was soll ich machen? Wo ist das menschlich, okay? Ich will das auch so ein bisschen enttabuisieren, checkt ihr? Klar. Manche Leute sind auch einfach eklig. Check ich auch. Aber ihr wisst, was ich gerade mache. Und da arbeitet der Körper und da müssten die Gase raus und wenn nicht, dann geht es mir schlecht. Und ich habe wirklich versucht, die so sanft rauszulassen wie möglich.

11:04:02 Und der Typ war chillig drauf. Ich hab mich entschuldigt. Er meinte, alles gut, kein Problem. Er hat gelacht. Das ist das Leben am Ende des Tages. Ist es das. Das Leben. Schön aber hier. Bergedorf. Freunde. Aber schön hier. Wir haben noch gar nicht darüber gesprochen, dass ich den Marathon geklappt habe, ja? Freunde. Ich bin Marathon schon. Marathon haben wir geschafft, ja? Die haben da gerade ein Geschäft abgewickelt.

11:05:00 Ich hab's genau gesehen. Die sind so... Erstmal dachte ich, was macht dieser ältere Herr? Nee, diesem jüngeren Herr. Die sagen überhaupt nichts, als würde die zusammenpassen. Und dann beobachte ich die so. Die laufen so fünf Meter vor mir. Und auf einmal die machen hier diesen hier. Checkt ihr mit den Händen? Diesen, wo man so... Wo diese Hände sich so berühren. Und man sieht nichts. Man sieht nichts. Aber man sieht, da wurde was ausgetauscht. Checkt ihr dieses. Dieses hier, dieses. Und dann beide so.

11:05:42 Ich wollte sehen, was es ist. Dann wurde was käuflich erworben, vielleicht. Vielleicht auch geschenkt. Vielleicht waren es einfach auch, keine Ahnung. Vielleicht waren es auch... Vielleicht war es auch...

11:06:09 Ein spezielles Klopapier, was illegal ist, weil das so wirksam ist. Und die da oben, die wollen das nicht zulassen und sind ihm auf der Spur. Aber er braucht es, weil es sich so gut anfühlt. Das wird es gewesen sein. Pokémon-Karten, wo nicht jeder sehen soll, wer die hat. Diesen Wertschweiter muss man aufpassen anzutage. Okay, ich brauche hier ein bisschen irgendwie Benachrichtigung. Ja, ja, sowas brauche ich. Navigationsanreise.

11:07:02 Vielleicht so eine hochpotente Sonnencreme, checkt ihr? Die man nicht auf normalen Wege käuflich erwerben kann. Bio Bio, danke für den Prime-Sack, vielen, vielen Dank. Bio-Ordrache, danke für den Follow. Ich spüre die Fußsohlen wieder. Und Freunde, was Spannendes passiert hier gerade. Ich spüre in meinen Fuß hinein, ich spüre den dicken Onkel. Der dicke Onkel meldet sich wieder. Genau da so am...

11:07:59 An diesem... hier so. Genau hier, aber halt am dicken Zeh. Am Papa-Zee. Am dicken Onkel, da. Da tut's weh. Boah. Shit. Okay, interessant. Ich grüße den dicken Onkel, danke. Lagen. Lagen. Wann kommt das nächste Rotetüt für ein Video? In den nächsten Tagen. Da muss nur noch das Voice-Over gemacht werden. Das fertig ist hier. Danke an alle, die YouTube-Visies gucken.

11:08:58 Gerne ausprobieren zu euch in YouTube. Die dritte Folge von der Trilium Tour ist gestern oder vorgestern erschienen. Gerne reingucken, falls es euch interessiert und diese noch nicht gemacht habt. Hat es schon eine größere Pause? Ich sag mal so, ich habe einmal ein Dixiklo gefunden. Das hat mir eine relativ erfolgreiche Pause beschert. Aber es war jetzt nicht so eine Stunde Pause.

11:09:38 Aber jetzt ist auch so wenig, jetzt denk ich mir, boah jetzt nochmal so eine halbe Stunde Pause machen, das ist auch irgendwie unnötig, oder? Ich hab's jetzt so weit geschafft, dann schaut's euch auch noch bis zum Ende. Ja man, geil! Gibt alles an die Berger. Es ist so, wie jetzt, weil, guck mal, ich laufe einfach, ich geh einfach. Am Ende des Tages geh ich einfach die paar Kilometer. Aber es ist so abgefahren, wie anstrengend das ist. Die ersten 40 Kilometer

11:10:23 ging klar ich mein klar ich hatte so ein paar schmerzen und so aber da hatte ich nie das gefühl jetzt passiert jetzt ist es irgendwie wirklich schwierig das waren halt so oberflächliche schmerzen einfach blase dies das aber jetzt kommen diese schmerzen die ein bisschen tiefer sitzen jetzt spüre ich wieder diesen dicken onkel so ich spüre die knochen ich spüre

11:10:52 Jetzt gerade seit dieser Kurve da vorne. 5 Meter. Auf einmal, während ich rede, Achillesferse. Achillesferse links, Jungs. Die Achilleszene meldet sich. Ich habe das DIN-Syndrom. Es geht los. Unser bester Freund meldet sich. Scheiße. 07. Okay. Die tut noch nicht so richtig dolle weh, aber entpuppt sich gerade was. Ich ziehe durch, Freunde. Ich ziehe durch. Und...

11:11:46 Ich spür meinen Oberschenkel, aber nicht so schmerzmäßig, sondern da spür ich einfach die Muskeln im Oberschenkel. So richtig, boah. Weil da so langsam, ja, die sind einfach langsam richtig angeschränkt. Da merkt ich, wie die halt jetzt hier irgendwie, bei mir sind wir live, elf Stunden, zwölf Minuten, wie die elf Stunden hier schon gearbeitet haben. Und das spür ich auf jeden Fall. Boah, jetzt Tövsky.

11:12:40 Das sind jetzt so, jetzt kommen diese tiefer sitzenden Probleme. Wo man nicht weiß, okay, das ist nicht so schlimm, sondern die echten Probleme sein können. Aber ich habe Hoffnung, weil es ist nicht mehr zu weit. Kilometer 43 geschafft, Freunde. Danke, Meister, Type-Typ-Kit für das Update. Wie schnell bin ich so?

11:13:10 Viel Kmh, sagst du? Nee, sechs? Okay. Kann ich nicht ganz entscheiden. Oh, die hat auch fertig geladen. Gesundheit geht vor? Ja, aber ach. Also, egal was ich hier gerade habe, von diesen Sachen, die ich jetzt genannt habe, die können nicht so schlimm sein, dass ich jetzt nicht durchziehe. Also, ich ziehe jetzt durch. Also, ich bin ja immer großer Verpflichter von Gesundheit geht vor und so. Aber...

11:13:43 Das sind noch keine richtigen Probleme, sag ich. Behaupte ich jetzt einfach mal. Klar, ich spiele die Achillessehne, aber bei Dean, bei der Tridentour war das auch nach zwei Tagen weg. Ich zieh durch, Freunde. Was haben wir von Kim Gottwald gelernt? Wir laufen den Schmerz raus. Wir laufen den Schmerz raus. Taschenlamme dabei, ich hab eine Kopflamme dabei und einen Scheinwerfer für euch. Okay. Wow.

11:14:28 Selbst 43 für jemanden, der echt viel wandert, nämlich, wenn ich das schon echt ziemlich respektabel. Danke, danke. Aber jetzt fängt es nicht an, so Nachrichten zu schreiben, als würde ich jetzt hier aufhören, Leute. Das kommt nicht in die Tüte. Wir können jetzt hier nicht aufgeben. Ich will nicht aufgeben. In meinem Kopf ist so 52 Kilometer.

11:15:02 Das ist nicht so weit, denke ich, ist in meinem Kopf so. Ich weiß nicht, ob das vielleicht die kaputte Gesellschaft ist, wo Leute irgendwelche 200 Kilometer Marathons laufen und weniger kaputt sind als ich. Vielleicht ist es das, keine Ahnung. Aber in meinem Kopf ist so 50 Kilometer wandern. Dafür wurden die Menschen auch geboren. So ist es gerade in meinem Kopf. 54, am Ende wären es 54. Am Ende sind es 54, ja.

11:15:36 Ich habe heute 23 Kilometer Fußmarsch durchgezogen. Krank. Auch sehr geil. Ja, ich denke ans Ziel. Ich muss ans Ziel denken. Okay, Freunde. Ich gebe euch mal ein Update. Leute! 10.800 Meter nur noch. Es ist wirklich der Endspurt. Boah, das gibt mir gerade Lust. Komm, schoppen, Digga. Zieh durch. Maximal 2 Stunden Gehzeit sind das da. Fast einstellig. Sowas von, Digga. Okay, Freunde. Kopf klar, Kopf nach vorne. Das Ziel ist in Sicht, ja.

11:16:40 Das ist alles machbar. Wenn ich mich jetzt so fühle, wie ich mich fühle, nach 44 Kilometern, dann schaffe ich das auch noch. Die letzten 10, Digga. Wirklich, 10 Kilometer. Das macht man an einem Tag, wenn man mal eine gute Zeit in Hamburg hat. Wenn man mal die Stadt besucht. Das macht man 10 Kilometer. Locker gehen, so. Ey, guter Punkt. Ich kann mir mal kurz meinen...

11:17:37 Ich will nicht gerade nicht aufhören zu gehen, schau dir. Ich will eigentlich mein Trinken hier mal an den Start bringen. Ich esse noch ein bisschen. Ich muss noch essen. Also das Cup Loading ist wichtig gerade. Das merke ich auf jeden Fall. Ich will nicht aufhören zu gehen. Ich habe das Gefühl, wenn ich jetzt so Pause mache...

11:18:19 Dann gibt alles noch mehr weh. Also ich würde euch gerade so gerne zeigen, wie ich gerade gehe. Das fühlt sich so dumm an. Ich habe so einen ganz komischen Gang gerade. Fühlt sich auch nicht gesund an. Dann muss ich versuchen, einfach so ein bisschen lockerer. Mal kurz mich entspannen, locker gehen. Ja, fühlt sich gut an. Das ist entspannt eigentlich. Nicht so angespannt. Ich bin gerade so richtig verkrampft. Tschuldig, alles gut, Digga. Hier ist ein bisschen Erdweg, das ist gut.

11:19:03 denke an den schmerz geil gut geiler tipp geiler ansage ans ziel denken vorhin ein ziel hast du noch gar nicht noch gar nicht glaube ich habe genug kaps um ans ende zu kommen meine kollege wo sein gerade passiert sorry ich muss ganz kurz ganz kurz kurz focus

11:22:39 Ich krieg mir nach. Ich muss mich kurz dazu trinken rausnehmen. Was willst du mitmachen? Willst du bis nach Gießdag laufen mit mir? Ich schätze mal. Ich laufe nach Gießdag. Ich weiß doch gar nicht, wer ich bin. Was macht die? Nach Gießdag laufen.

11:23:06 Wer sind Sie auf TikTok? Ronny Berger. Von hier rennen Sie nach. Ja. Warte, ich muss noch hier das an. Können Sie das mit Schwabin? Ronny Berger einfach. Mit Y. Ronny Berger. Oder? Passt so. Wie? Mit Doppel-N. Mit Doppel-N? Sind Sie gerade live? Ja. Berger? Auf was sind Sie live? Berger. B-E-R-G-E-R.

11:23:42 Machen Sie das einfach. Die sehen nicht gerade, ist ja klar. Ich hab das. Geil, danke dir. Wer sind die? Machen Sie einfach. Er hat sich hingekriegt, das zu schreiben. Ist so. Berger.

11:24:23 Und er schreibt so, er schreibt so vegan. Ich so, Doppel-N. Ronny mit Doppel-N. Er schreibt vegan, Ronny vegan, mit Doppel-N am Ende. Ich so, B-E-R-G-E-R. Er so, hm. Er schreibt so, vegan. Ehrenmann. Diese herzhaften Sachen, die bezünden nicht bei mir. Diese lustige Ecke zündet auch hier gerade, überhaupt gar nicht in meinem Körper. Das ist ja doof. Banane, die brauche ich jetzt. Ich gehe rein in die Banane.

11:25:08 Ich geh rein in den Riegel. Okay. Okay. Boah. Komm schon, Ronny Berger. Komm schon, Ronny Began. Ronny Began. Aber warte. Ich hol direkt einmal schon mal. Falsch. Wenn Began, dann zieh ich hier einfach mal. Hier oben. Und ich geh direkt komplett rein, dass ich nicht nochmal Pause machen muss. Komm schon, Ronny Began.

11:26:38 Ich habe alles. Ah doch, ich dachte kurz, ich hätte meinen Scheinwerfer vergessen. Ja. Lighting hast du, damit wir ihn verloren. Weiter. Nee, ich wollte doch das Brötchen wegpacken. Was ist mit meinem Kopf? Schaffen wir es auch bis 24 Uhr? Ich sage ja, Leute. Wir fassen noch 10 Kilometer. Okay, Freunde. Sie schaffen das, vielen Dank. Powerbank hat noch genug Strom. Okay, das war jetzt kurz. Das war die Zwischenpause.

11:27:44 So, okay. Kurz Hose binden. Ich gehe jetzt in Sportmodus, Freunde. Mir ist ein bisschen schwindelig gerade. Ist das gut oder schlecht? Um 1 Uhr habe ich Rave im VR-Chat. Bis dahin muss das durch sein. Das hört sich extrem funny an. Ich schaffe das. Okay. Zündung. Aua, aua, aua. Warum tut beim ersten Loslaufen alles so weh? Oh, ist grün. Oh, die Ampel ist grün. Oh, schneller, schneller. Oh, scheiße. Sie ist gerade beim Rüberlaufen rot geworden. Oh.

11:29:01 Hier hoch. Ihr könnt mir damit sagen Stopp. Ich gönne aber nicht. Ich gönne nicht. Ich gönne nicht. Boah scheiße. Alter. Junge, wie ich mich hier hochkämpfen muss. Komm schon, auch nie vegan. Komm schon. Moment mal kurz. Ja. Wir scheinen einfach schon mal am Start. Wir haben auch genug Akku.

11:29:49 Kleine preview, so fühlst du dich in 30 Jahren jeden Tag. Nein, oder? Nee, nee, nee, ich will so ein geiler 60-Jähriger werden, der so Säulen hochkettert und so ultrafit ist. Deswegen muss ich jetzt anfangen, ultrafit zu sein. Oh, scheiße. Aber ich habe hier mein Zeug gar nicht geschüttelt. Verdammt. Ich muss das ja erst mal schütteln auch. Okay. Langsam und kontrolliert. Langsam und kontrolliert. Gekackt. Hat sich auch kurz so angefühlt, aber ich glaube nicht.

11:30:52 Boah, na ja, ja, ja. Boah, das ist es. Ja, kleine Stücke, die halb, zwei Teile von dieser Flasche, die kommen gleich noch. Kurz erstmal verarbeiten, langsam. Boah, Rest mit dem E-Scooter. Wie der mich hier gerade herausfordert, Junge. Wie viel getrunken seit Start, das ist echt eine gute Frage. Sehr gute Frage. Oha, Freunde, es warnt sich etwas Unglaubliches an.

11:31:52 Okay, das gibt doch direkt nochmal Energie, oder? Das sind die verbleibenden Kilometer. Komm schon! Komm schon! Zeig's mir! Wobei eigentlich erst, wenn es dann 9,9 heißt, ne? Kilometer doch! Yes! Ich schaff das, Freunde. Ich schaff das. Glaubt ihr an mich? Yes! Nur noch 10, Freunde. Ich zieh durch. Ihr seid dabei. Moin!

11:33:07 Ihr seid Teil dieses Ereignisses. Ab jetzt ist es einfach. Boah, der Berg! Junge! Komm schon! Boah, ich hier beim Berg spüre, ich gerade richtig meine linke Achillessehne. Die drückt immer mehr. Ich würde noch nicht sagen, dass das so ein richtiger Schmerz ist, aber das ist so ein dumpfer Schmerz. Checkt ihr? So ein dumpfes Drücken.

11:33:57 Die klopft so gegen die Haustür. Ich komme. Jemand zu Hause. So fühlt es sich gerade an. Ich sage aber, dumpf ist besser als so ein stechender Schmerz. Stechend ist noch so viel akuter. Dumpfer Schmerz ist sowas. Das ist jetzt noch nicht hier.

11:34:36 Das ist noch nicht so richtig schlimm. Das ist so was. Das ist noch so in der Ferne. Ich lasse die Achillesschmerzen einfach nicht rein. Oh, Erde. Geil. Wo soll ich leiden? Einfach die Straße. Räuber im Hintergrund. Da waren gerade so ein paar Kinder. Ich bekomme gerade den Vibe, dass du gleich bei Leuten klingeln musst, ob du bei ihnen im Garten benachten darfst. Das wäre lustig.

11:36:04 Ich pinkel mal kurz. Oder? Ja, komm. Ich ess kurz die Banane. Okay, ich pinkel doch. Es kommt gerade. Pieschen. Wie geht's pieschen? Hier vorne. An diesem schönen Baum. Ich mach kurz ne Runde pieschen. Wo geht man hier pieschen am besten? Geh mal hier rein in den Busch. Okay, bin wieder da. Können wir nicht sehen? So viel trinkt er doch gar nicht. Alter, ich bin die ganze Zeit am Trinken. Ich hab letztens dieses Horrorvideo von Tim Gabel geguckt.

11:38:43 wo er so erklärt, was passiert, wenn Leute so ultra lange Ultramarathons laufen. Warum Leute dann so Blutpinkeln und so, was dann im Körper passiert. Und er hatte irgendwas auch darüber erzählt, warum der Körper mehr Wasser verbraucht, weil das halt nicht einfach nur Schwitzen ist, sondern irgendwelche biochemische Reaktionen, die durch den mehr Sport irgendwie auch im Körper irgendwie mehr Wasser brauchen. Ich weiß aber nicht mal, was das war. Hat jemand eine Ahnung?

11:39:22 Löller gelegt in der Spiegelung der Augenbrille. Vor allem Löller, geiles Wort auch. Weiß jemand, was das ist? Also kennt sich damit jemand aus? Muskeln werden ja auch permanent schrapaziert und ziehen Flüssigkeit. Ist es das, dass die Muskeln quasi durch Anstrengung Flüssigkeit verbrauchen? Boah, ich gehe hier, warte mal. Alter, geil, ich gehe hier diesen Erdweg. Das ist genau, ja, oh, hm. Oh, laufen wir auf Wolken, ist das hier gerade. Ja, das ist, was ich brauche. Irgendwas zwischen Leber und Niere. Genau.

11:40:00 Muskelkühlung vielleicht? Ja, kann auch sein. Hämoglobin? Okay. Das weiß gerade auch nicht mehr so ganz sicher. Ist auch nicht so wichtig. Ich habe nur etwas gefragt, weil ich das irgendwie interessant fand. Ich versuche auch echt so zu lernen bei diesen Läufen jetzt. Ich habe ja jetzt ein paar Mal in letzter Zeit sowas gemacht, wo ich so an meine körperlichen Grenzen komme. Und ich versuche so mehr und mehr zu lernen.

11:40:49 Was diese Gedanke meines Körpers bedeuten. Also jetzt zum Beispiel, jetzt gerade in diesem Moment, Kathi, Floki, jetzt mal danke für den Follow-up. Jetzt gerade in diesem Moment fühle ich mich so komisch. Mir ist nicht übel, mir ist aber auch nicht übel. Es ist so was dazwischen, so ein irgendwie, was im Magen komisch ist. Es ist vielleicht, dass ich wieder auf Klo muss.

11:41:13 Und ich, das hab ich so ab und zu, ich frag mich grad, ob ich mehr trinken muss, ob das das gerade ist. Ja, ich glaub, das ist es. Doch, das ist es. Jetzt setzen grad auch noch Kopfschmerzen ein. Ich komm jetzt grad noch so dazu. Weil manchmal, ich hab so zwei irgendwie jetzt heute gemerkt, ich hab so unterschiedliche Arten von Übelkeit. Manchmal... Ja. Hab ich so eine Übelkeit, dass... Ja. Wo mir so schlecht ist, wo ich mir so merke, aha, das ist Unterzuckerung. Übelkeit durch Unterzuckerung.

11:41:49 Manchmal habe ich dann so was anderes wie jetzt gerade und das habe ich scheinbar, wenn ich nicht genug trinke. Das sich erst so im Magen irgendwie äußert, dass ich trinken muss, glaube ich. Das, wenn ich heute so ein bisschen herausfinde, ist echt auch sehr interessant und wichtig, glaube ich auch, so was zu lernen, wie der Körper mit einem spricht. Wer weiß, was in dem Wasser war.

11:42:29 Zieh durch, wie ich dir eben von einer Stunde schon auf den Weg gesagt habe. Danke, Pommesboy. Mein Name. Chat ist hier okay, kann nix hören. Mir geht's gut. Was war in diesem Wasser von, wie hieß der? Tosin? Oh, ich hab hier was. Was piekst mich hier? Aua. Was piekst mich hier? Irgendwas kratzt hier in meinem Schuh? Weiter geht's. Lieber aufhören, als ich zu ruinieren, Chef. Ich zieh durch!

11:43:43 Ich zieh durch. Mir geht's gut. Guck mal, Leute. 9,3 Kilometer noch. Das ist doch machbar. Wir zählen jetzt, Freunde. Wir machen den Countdown. Wir zählen runter jetzt. Kann doch nicht sein. Kann doch nicht sein, Freunde. Schön geradeaus noch. Schön geradeaus. Boah. Junge, Junge, Junge, Junge. Okay, so. Hier auf der Erde ist irgendwie viel entspannter zu laufen.

11:44:33 Viel entspannter. Hier geht es mir viel besser als auf dem Asphalt. Das ist krass. Echt krass. Danke, Skillaun für die 100 Pits. Danke. Trägst du Barfußschuhe? Nee. Ich trage so ultra gedämpfte Schuhe. Die haben so richtig viel Dämpfung. Die sind gemacht für auf Asphalt joggen. Die Nimbus. Oh, wie schön. Wie schön nochmal hier. Guck mal. Wow, da nehmen wir doch nochmal was mit hier gerade.

11:45:30 eine aussicht mitgenommen was kratzt da weiter geht es holt mit anzeige wäre nice ohne spaß würde ich auch geil finden so eine anzeige so eine wie mein puls und so was ja noch mal spannend aber das sind so ich spür es ich spür es richtig geht es noch mal richtig hoch hamburg

11:46:39 Hamburg, warum bist du so hügelig? Das hat mir keiner gesagt vorher. Oh nein, jetzt nicht futzen. Ich glaube, wenn ich jetzt futze, dann geht's weg ab. Guck mal kurz WhatsApp.

11:47:30 Der Berg ist unser Freund, er ist auf unserer Seite, denn hinter ihm kommt das Meer, das was? Das Meer, denn wir lieben den Berg so sehr. Ja, Zereski! Ja, Mann! Ja, Mann! Ich bin nicht schnell gerade, Leute, aber...

11:48:03 Ich zieh durch! Ich zieh durch, Freunde! Da geht's runter und dann geht's wieder hoch. Wie steil ist das denn da hinten? Das sieht übel aus. Das sieht echt übel aus da hinten. Die Banane bockt grad gar nicht. Egal, ich luck einfach mal runter. Boah. Ich weiß gar nicht, ob das smart war, die Banane runterzuschlucken. Egal. Guck, was passiert. Ich pack den Rest mal weg. Wo pack ich denn hin, den Rest? Scheiße, ich muss richtig doll kacken.

11:49:22 Oh nein, ich glaube, da kommt Dünnschiss. Da ist Dünnschiss in mir drin. Verdammt, ich habe kein Klopapier mit oder so. Gibt es die große Blätter? Oh nein. Oh nein. Ich glaube, ich habe Dünni. Ich gucke erst mal. Ich warte mal ab. Guck mal, was passiert mit meinem Körper. Nicht lustig. Okay, ein bisschen lustig. Da ist der Berg. Könntest 20 Minuten zurück bei mir auf die Schüssel. Ja, ein bisschen Erde geht auch. Ist das so ein Ding?

11:50:09 Ich habe letztens so ein Reel gesehen von einer Wanderfrau, die meinte, die wischt sich, wenn sie in ein Wildnis Kaki machen geht, die wischt sich mit Steinen ab. Mit großen flachen Steinen. Also das habe ich gar nicht verstanden. Ist das ein Ding? Was macht man da? Macht man die erstmal so mit Wasser ein bisschen sauber? Weil sonst, so Steine krümeln ja. Oder? Also ich habe es noch nicht verstanden. Hat mir für mich nicht so viel Sinn ergeben. Die Steinen.

11:50:42 Oder? Ist das ein crazy call oder ist das ein legit call? Du brauchst drei Muscheln. So zum Aufschaben oder was? Nein, weil die Club habe ich Pflanze aus, dann werden wir so ein paar Radfahrer haben. Freunde, guck mal erst mal an. Neun Kilometer Marke past. Neun Kilometer Marke past. Komm schon. Mann, es macht gerade gar keinen Spaß so langsam zu sein, ne? Ich sag ehrlich. Boah, ich würde so gerne hier mit 6 kmh durch die Gegend pesen. Aber schneller geht nicht.

11:51:38 Ja, mann! Vielleicht kann ich mich ein bisschen ablenken. Da kam auch gerade der Vorschlag, also vor einer halben Stunde oder so, meinte jemand, ey, ein bisschen Ablenkung vielleicht. Was war dein favorite Moment auf der Tridentour? Lass mal über irgendwas reden oder so. Ich glaube, ich muss mich ein bisschen ablenken. Also, Tridentour fand ich, äh, ich kann dir gar nicht klar denken irgendwie. Ähm, boah, ich hab Hunger aber. Ich muss die Banane essen. Shit. Mach ich denn da jetzt?

11:52:14 Egal, erzähl einmal, was an deinen Kopf kommt. Banane als Klopapier. Gefällt mir, gefällt mir. Ist das eine Klopapierpflanze? Was würdet ihr sagen? Das sieht nach einer Klopapierpflanze aus, oder? Würdet ihr sagen, das ist eine Klopapierpflanze? Schon, oder? Warum mache ich das jetzt? Gehe ich jetzt? Ich laufe noch ein bisschen durch den Wald, Freunde. Ich laufe erst mal ein bisschen durch den Wald. Ich gucke mal erst mal, was passiert.

11:53:30 Sieht ja auch Schlagpflanze aus, wenn du mich fragst. Ich sag, hier in der Natur ist alles safe. Da kann gar nicht viel passieren. Ich sag, es gibt hier zwei Pflanzen, die giftig sind. Im ganzen Wald. Also zwei Pflanzenarten. Wo eigentlich müsste ich... Komm, ich geh. Ich geh hier rein. Die sehen nicht giftig aus. Die sehen nett aus, sag ich. Ja, ich geh rein, Freunde. Ich stell euch kurz hier ab. Ihr müsst mal kurz den Baum hier angucken. So.

11:54:17 Ich nehm euch mal ein bisschen mit rein. Ich will euch hier allein lassen. Geh mal da hinten hin irgendwie. So mäßig mach ich mal hier. Okay, Freunde. Alles fest. Das war alles hieb- und stichfest. Kein Problem, Freunde. Weiter geht's. Ich geh ran. Kann man mal gut wischen. Der Hintern fühlt sich ein bisschen komisch an jetzt. Aber geh mal hier mit Rot. Sollte, glaube ich, ausreichen, oder?

11:58:20 Okay, irgendwie können Sie mich trotzdem gut sehen. Oh, okay. Kopflampe ist dran. Weiter geht's. Gerade eben, als ich da auf Toilette war. Oh, warte mal, das fühlt sich jetzt hier alles irgendwie ganz komisch an. Da am Hintern. Oh, war die Pflanze doch nicht so geil? Oh, das brennt ein bisschen. Was war das? Oder...

11:58:58 Keine Ahnung, oder habe ich mich schlecht abgewischt? Moment mal kurz. Ich glaube, ich habe mich schlecht abgewischt. Verdammt. Mann, ich will weiterlaufen! Hör auf jetzt! Bitte Körper, lass mich in Ruhe. Bitte, ich will einfach ankommen. Das muss reichen so. Muss doch reichen jetzt mal! Kann nicht sein, oder? Okay, Freunde. Weiter geht's. Ey, gerade eben, als ich auf Toilette war, ist was ganz komisches passiert. Ich, ähm...

12:01:35 Soll ich sagen. Genau. Alles cool. Ich laufe wieder lang. Der Wald ist ganz entspannt. Alles easy, alles entspannt. Und dann setze ich mich hin, ziehe meine Hose aus. Also ich setze mich nicht hin, ich hocke mich so hin. Ziehe meine Hose aus. Auf einmal ist da so eine Mücke. Die so wirklich...

12:01:56 Also bösartig. Ich zieh mich unten aus und dann greift sie mich da an. Ich kann nicht sehen, wo die ist. Die schwirrt da rum. Und ich komm hier aus dem Wald raus. Mücke wieder weg. Ich seh hier keine Mücke. Aber ich geh rein, setz mich hier hin. Auf einmal hör ich's. Und dann flieg ich so nach unten. Und es ist dunkel. Ich seh nix. Also, was wollt ihr denn von mir? Ich probier jetzt gerade mal eine neue Technik.

12:02:49 Ich jogge mal so ganz entspannt, ich mache so einen ganz entspannten Jog. Das ist ja so ein bisschen andere Bewegung als Wandern. Und das fühlt sich gerade ganz gut an, muss ich sagen. Das ist ja eine bisschen andere Belastung. Vielleicht muss ich mal so ein bisschen schneller, ein bisschen langsamer oder so. Also, ja. Warte mal, was sagt die Uhr hier? Erholungszeit verzögert. Aufgrund des hohen Aktivitätsgrades heute.

12:03:23 hat sich deine Erholung verlangsamt. Lass es locker angehen, bis du dich wieder erholt hast. Erholungszeit 28 Stunden. Okay, chill mal. Ich muss morgen Tandem fahren, Uwe. Ich kann nicht. Seht ihr überhaupt irgendwas? Wenn ich so nach vorne filme? Weiß nicht, ne? Joggen langsamer als gehen, laut Anzeige. Ich guck mal. Ich film mich eigentlich recht schnell, ne? Hier im Wald ist aber GPS vielleicht auch nicht so top einwandfrei gerade. Guck mal, was...

12:03:58 Ja, ich bin nicht schnell am Joggen auf jeden Fall. Es ist so ein ganz langsames Joggen. Das kann schon sein, dass es hier nicht so schnell ist. Ich jogge nochmal, ich gucke nochmal, was er sagt. Jetzt sagt er bei mir hier bei Komoot 5,2 kmh. Bisschen gruselig hier auch nachts im Wald. Es ist hier so eine Sperrung. Na gut, Sprinten mal. Ne, lass es gut sein. Das war gut sein. Im Sprinten, ich glaube.

12:04:38 Ich mach mal hier einen heller. Ich glaub, ich brauch ein bisschen mehr Licht. Okay. Ja. So seh ich was jetzt. Ich hoffe, ihr könnt mich sehen, wenn ich mich selber jetzt filme. Geht das? Ja, 3,8. Mein Joggen ist 3,8 kmh. Kann schon sein. Okay, meine Achillessehne tut weh. Vielleicht auch nicht mehr joggen. Merk auf, vielleicht nicht mehr. Merk auf. Du musst dich nachher nach Zecken absuchen. Die 100 kmh Zecken sind überall.

12:05:34 Passend auf sich auf, Herr Berger, mache ich. Ich habe das Gefühl, gerade aktuell ist die größte Gefahr, dass ich vom Weg abkomme, weil es dunkel ist. Vor allem, wenn ich das Ding ist auch, wenn ich mir so ins Gesicht filme, dann sehe ich viel weniger, weil ich mich halt so ein bisschen blende dadurch. Also die Lampe hilft ein bisschen, ich kann so direkt sehen, was hier so vor mir ist. Aber viel passiert hier nicht.

12:06:14 Holt Marian dich am Zielort ab. Gänsehaut. So, aber der Waldweg ist sehr gut. Also der Waldweg fühlt sich gut auf meinen Füßen an. Der ist schön weich. Das tut gerade richtig gut. Also am liebsten würde ich durch die Stadt laufen, wo schön Straßenlaterien sind, wo ich gut sehen kann. Aber wo so ein Erdweg ist. Das wäre perfekt.

12:07:00 Ich geb alles, Freunde. Ich geb alles. Es ist nicht mehr weit. Wir können es tatsächlich schaffen. Kilometer für Kilometer, Freunde. Ich glaub, der gruseligste Menschenwald bin ich, Karl. Der hier rumläuft und rumruft. Ja, hallo, Leute. Noch ein bisschen. Wie so ein paradoxer Clown, Antje, ich meine. Boah, die sind so ganz leicht joggen, das funktioniert ganz gut irgendwie. Ich weiß nicht, irgendwie.

12:07:44 Dieses Tier, das hört gerade gut an. Boah, geil. Ich bin gut gerade. Ich fühle mich gut gerade. Ich bin geil drauf gerade. Ernst. Hier sind viele Tiere. Insekten. Insekten sind hier viele. Geil, wie du durchziehst. Danke, Urbinho. Ich gehe mal. Ich mache mal den Vergleich. Irgendwie habe ich das Gefühl gehen. Ich weiß nicht, ob da andere Muskeln beansprucht werden oder so, aber fühlt sich nicht so chillig an. Ehrlich gesagt.

12:08:36 Es ist nicht weit mehr, Leute.

12:09:18 Was ist am schlimmsten? Noch der Fuß? Ja, ich würde sagen, gerade aktuell sind es die Fußsohlen einfach. Die Fußsohlen, der dicke Onkel rechts und je nachdem wie ich aufkomme, die Achillessehne links. Die Achillessehne links ist von einem Dumpfenschmerz zu einem Stechenschmerz geworden. Also links die Achillessehne, keine Ahnung.

12:09:54 Ja, die sticht sogar ein bisschen. Also es ist nicht mehr dieser dumfe Schmerz. Wenn ich falsch aufkomme, so zwischendurch, nicht jeden Schritt, aber so alle 20 Schritte, es war so ein Schmerz. Ich check, was ich meine, denke ich. Bianca, danke für die drei Monate. Aber komm, da war gerade wer. Da ist gerade einer vorbeigelaufen. Habt ihr den nicht gesehen? Der sah ein bisschen aus wie Maedo Romani. Danke, Bianca, für den drei Monate Reset. Erbt mich sehr. Vielen, vielen Dank.

12:10:24 Schleichen ist schlecht. Aber jetzt sind nur noch 8 Leute. Das muss ich doch schaffen oder? Ja da, da sticht es. Der Wald ist nicht dunkel. Da war wirklich gerade jemand. So ein bisschen zu joggen macht auch gerade Spaß muss ich sagen. Ich habe das Gefühl ich habe gerade Energie irgendwie. Das ist ein sehr wichtiges Gefühl, dass ich gerade Energie habe.

12:11:16 Geil, Freunde. Ich weiß nicht, ob ich einfach gerade merke, es ist bald vorbei. Oha, hier geht es weg runter. Ich weiß nicht, seht ihr irgendwas, wenn ich nach vorne filme? Weil wenn nicht, dann mache ich es einfach nicht mehr. Oder soll ich vielleicht hier so auf ihn gehen? Guck mal, so hier. Ist das geiler? So, dann bin ich aber halt näher dran. Okay, ich muss jetzt hier lang. Besser ist geiler so, ne? Die Angst. Nicht so nah.

12:12:04 Ich kenne die hier auch so. Das nur mit der 1er-Cam. Boah, ich spüre hier irgendwelche Mücken an meinen Armen. Boah, hier geht es wieder bergauf. Was ist das hier für eine Hügellandschaft, Junge? Boah, die knallt gut rein gerade. Hey, The Fabian, 2,4,1, danke für den Prime im 20. Monat, danke. Du schaust das, Ronny, danke dir, danke. Komm schon, trinken. Komische Schienen, die hier so sind, ne?

12:13:17 Das war kein Spaß. Dieses Trinken hier gerade, ich nehme einen Schluck und wie bei der Banane gerade, es ist so, ich will nicht mehr. Ich habe keinen Bock mehr. Ich frage mich gerade, ist dieser Effekt, weil ich genug getrunken und genug gegessen habe? Oder wo lang? Was meint ihr? Rein zwingen wir in den Arm?

12:14:21 Hast du das mit Koffein probiert dabei? Ach nee, das wollte ich noch kaufen. Ich wollte noch so ein Energy oder sowas mir kaufen im Supermarkt. Zu spät. Aber Freunde, wir sind jetzt hinter Bergedorf. Ich bin nicht mehr in Bergedorf. Was heißt, das ist gerade das Finale. Weil Bergedorf ist der letzte Ort, wo wir durchgelaufen sind. Jetzt kommen nur noch Wälder und Felder, so wie hier. Dann haben wir es geschafft. Okay, das Ding ist jetzt.

12:15:10 Ich habe mich gerade, wie komme ich zurück? So, ziehe ich mich nochmal ein Uber. Boah! Wie viel kostet das? 100 Euro? Um die Uhrzeit dann, bitte in der Nacht. Safe, oder? Wieder in die Stadt rein? Vielleicht fährt ja ein Bus. Wer weiß, guck mal. Trinke ich jetzt noch was? Laufen. Wieder zurück. Ja, schön Uber Black, ne? Habe ich mir verdient. Nee. Wie groß ist das hier?

12:15:59 Okay, aber dieses Bergauf, Bergab, also, weiß ich nicht. Gut, ich will immer so nach vorne filmen und euch so den Weg zeigen, aber... Also dieses Bergauf, Bergab, das bockt mich gerade. Aber ich hab gerade ein bisschen Energy irgendwie. Ja, es ist nicht mehr weit, Freunde. Es ist nicht mehr weit. Es ist nicht mehr weit. Digga, komm schon! Schieb dich nochmal, Digga!

12:16:36 Boah, ja, das brauche ich. Hier ist viel heller. Hier ist viel geiler vom Licht her. Ich will nicht mehr im Wald laufen. Das wird zu dunkel. Ja, wir kommen gleich aus dem Wald raus. Gleich schön, oh ja. Gleich schön Feldweg. Das brauche ich. Ich hoffe, kein Asphalt. Kein Asphalt. Ey, laufen Bock gerade. Ich jogge gerade so ein bisschen. Und das tut irgendwie gut. Ich weiß nicht, das ist so eine andere Belastung. Das macht auch richtig Spaß, jetzt hier mal so ein bisschen zu joggen.

12:17:17 Ist das smart, gerade zu joggen? Weiß ich auch ehrlich gesagt nicht. Ob ich vielleicht nicht joggen sollte lieber, aber die Kilometeranzeige ist weg. Wo ist die Anzeige hin? Standort? Wie ist es jetzt? Ist es wieder da? Nee, ist es nicht wieder da? Okay, Moment, ich muss kurz checken, wo lang. Boah, hier ist steil runter.

12:18:14 Moment mal kurz. Szenen. Ah, ich weiß warum. Ich weiß was. Keine Sorge, Leute. So, Kondin, da ist sie wieder. Da ist sie. Was ist das hier für ein Mountainbike-Weg? Ich bin hier... Das ist doch kein... Das ist doch kein Waldweg mehr, oder? Oh, ich muss langsam laufen. Boah. Ist back. Geil. Also, ich merke jetzt hier beim Bergablaufen. Jetzt kommt es.

12:18:58 Jetzt meldet sich das Knie gerade. Das bekannte Knie, wo ich mir am Anfang am meisten Sorgen gemacht habe. Das meldet sich jetzt gerade. Aber Leute, das ist jetzt hier aufs Finale. Ist egal. Komm Knie, zieh durch Knie. Jetzt dieses Bergablaufen. Wissen Sie, so Bergab ist nochmal so viel höhere Belastung für die Gelenke. Hier guck mal. Seht ihr ein bisschen hier? Hier geht es noch ein bisschen Bergab.

12:19:50 Wenn ich die Helligkeit auf so hab, seht ihr mich dann immer noch gut? Könnt ihr mich immer noch gut erkennen? Freunde! Da wird's heller da hinten, da hinten wird's heller wieder.

12:20:14 Wir sind gleich aus dem Wald raus. Einerseits gut, weil dann wird es ein bisschen heller, kann ich ein bisschen mehr sehen. Aber der Waldboden, der fühlt sich eigentlich zu nice an. Ich habe jetzt gar keinen Bock auf Asphalt. Bitte nicht. Bitte, bitte. Ich brauche einen guten Feldweg gleich. Ich hoffe, der Weg die Rute gönnt gleich. So.

12:20:53 Wirklich, jetzt ist gerade das Ende, du schaffst das jetzt. Und wehe, das Knie macht jetzt noch fax, das können wir jetzt nicht gebrauchen. Also wenn das jetzt noch kommt und sich beschwert, dann... Das wäre fies. Das wäre fies.

12:21:15 Der Anstrengung war für dich Last Soul Marathon. Ähm, war ich nicht dabei. Last Soul Utre. Alter, da kommt für die Sieben. Alter, die halbe Weltbevölkerung geführt. Fünf Subs. Danke, Broski. Danke für den dicken Support hier. Ich spüre so ein paar Regentropfen hier auf einmal. Danke, Digga. Danke, Mann. Danke, danke, danke. Ein paar Sieben in den Chat für die halbe Weltbevölkerung, ja? Raus aus dem Wald. Ich spüre ein paar Regentropfen. Bist ja noch entspannter, aber.

12:21:55 Es ist auch warm, es fühlt sich auch warm an. Ja, Mann. Ab mit dem Ding. Brauche ich hier nicht mehr. Oh, die Achillestine. Komm schon jetzt hier. Alter, nochmal, Digga. Die Heilbevölkerung. Kommt hier nochmal rein. Mit, ey. Fünf Subs, Digga. Danke, Mann. Danke, danke, danke, danke. Geiler Support. Vielen Dank.

12:22:52 Ich muss dann hier nach Hause laufen, genau. Ich laufe dann noch mal in die Stadt rein, wenn wir hier fertig sind. Was sagt das Wetter? Guck mal ganz kurz, was die Wettervorhersage sagt. Gönn mal kurz. Nicht viel, aber ein bisschen Niesel soll jetzt hier runterkommen. 0 bis 0,5 Liter pro Quadratmeter. Das ist jetzt nicht so viel. Jetzt noch zwei Stunden lauer Regen, also ich glaube, es wird nicht mehr als ein bisschen Nieseln.

12:23:39 Aber allein schon den Regenponcho anzuziehen, macht es ein bisschen wieder geil. Alter, TypeTap! Danke für fünf weitere Saps, Digga. Danke, danke, danke. Vielen, vielen Dank dir für den Support. Ehre, Digga. Und danke für die Socken. Die bringen richtig viel gerade. Die bringen richtig viel. Die machen richtig was aus. Komm schon. Ich laufe mal hier so ein bisschen auf dem Rasen. Boah, aber das ist ja wohl sehr uneben.

12:24:17 Okay, ich trinke noch mal was und ich glaube, ich essen. Essen könnte ich jetzt mal. Ich hab doch Riegel. Ich guck mal, wie die Riegel wirken. Es ist nicht mehr weit, Junge. Komm schon. Ich stolper schon. Ey, guck mal, ich hab hier so eine komische Stimme entwickelt mittlerweile. Ey, Leute, ich bin gerade aufgestanden. So hör ich mich ein bisschen an, oder?

12:24:54 Alter Rose Lover, kommt hier noch mal rein mit dem Prime Sub, los du schaffst das. Hast du schon mal an einen Mammutmarschall genommen? Es gibt verschiedene Strecken, die Meere stätten bis zu 100 km. Ist crazy, finde ich crazy. Was soll das machen? 100 km. Kann ich mir aktuell irgendwie gar nicht vorstellen, wie man es schaffen soll. Ich ziehe erst mal meine 54 heute durch. Und dann gucken wir mal, was das nächste kommt. Danke für eure ganzen Subs. Noch 5 Kilometer, oder? Ich guck mal. Also Freunde.

12:25:30 Hab ich grad ne Nachricht gelöscht? Oh ne. Die 7er Marke geparkt, Freunde. 6,8 Kilometer noch. Prabe aus. Und Wetter? Ja, Wetter ist auch grad wieder dabei. Also wenn es so weit ernieselt, so wie jetzt, juckst dich nicht. Mein Magen fühlt sich komisch an. Sag's euch ehrlich. Komm schon, Ronny Berger. Das ist halt, was ich meine. Manche Leute, es gibt sogar Leute, die laufen ohne Vorbereitung 100 Kilometer in 24 Stunden.

12:27:15 Da muss ich doch die L4 schaffen. Gut, das sind andere Leute. Man darf sich nicht mit anderen vergleichen. Ich bin ich, ja okay. Ich vergleiche mich mit ihr selber. Das haben wir nicht vergessen. Hab ich kurz vergessen gerade. Du läufst eine 54 heute. Wenn du das geschafft hast, dann hast du mehr geschafft als jemals zuvor, Ronny Berger. Persönlich, das Lächste, was ich hier gelaufen bin, sind 50.

12:27:47 Also, gelaufen im Sinne von Marschieren, im Sinne von Wandern. Ja. Laufen vielleicht doch geiler gerade? Nee, nee. Ich wollte mal kurz testen. Wäre so ein Marshmallow-Babber so interessant für dich. Boah, aber nicht so hier außen asphaltig. Das könnte ich mir gar nicht vorstellen irgendwie. Pizza Girl kommt rein mit 100 Bits. Bin in Jakobsweg gelaufen. Wenn ich bis das nach meiner letzten Chemo konnte, schaffst du die Backliemita auch noch. So, ja.

12:29:01 Alter! Matt, Henry kommt rein mit 5 Subs! Danke, man! Ey, danke für den ganzen Support, Leute. Danke. Das pusht mich gerade. Das pusht mich einfach, dass die Leute sind, die sagen, Junge, du schaffst das. Das ist geil. Das ist nice. Okay, wir gucken. 6,5 noch. Und hier. Ich hab ein gutes Tempo gerade. Ich hab ein gutes Tempo. Das ziehen wir durch, Freunde. Das ziehen wir durch. Bisschen was trinken. Bisschen was trinken.

12:29:38 Nichts kannst du jetzt mehr aufhalten. Sechseinhalb Kilometer, Freunde. Boah. Oh, shit. Ich glaube, ich lauf richtig. Fällig der Weg, Arna. Danke für den Prime-Sub. Ronny Vegan ist noch quitter. So sieht es in mir aus. Ich guck mal kurz, ob ich hier richtig laufe. Ja. Alter, nicht vier Kilometern rechts abbiegen erst. Ja, Mann. Ja, Mann. Ewe Loh.

12:30:48 Ronny Vegan!

12:31:27 Ronny Began! Ronny Began! Ronny Began und die Masse schreit! Ronny Began! Ronny Began! Der gelbe Traktor! Danke für den Prime Sub! Telly der Weg, Arna! Danke für deinen Prime Sub! Vielen Dank, Leute! Danke!

12:31:49 Und sie rufen, Ronny Began! Ronny Began, wir glauben an dich! Ronny Began! Komm schon, Ronny Began! Ja, Ronny Began! Ja, Ronny Began! Ronny Began! Ronny Began!

12:32:15 Komm schon, Ronny Vegan! Und sie stehen hier. Alle stehen hier an der Seite. Da stehen tausende Leute. Tausende Leute links. Tausende Leute rechts. Ronny Vegan! Ronny! Ronny, du schaffst das! Nee! Wie glaub man dich? Sie haben da so... Da ist so ein kleiner Junge, der hat so ein Plakat gemacht. Der hat das so gebastelt und da sind so... Der hat ja Bilder ausgeschnitten von mir. Hat die da hingeklebt. Knick und Fett. Ronny Vegan. Ronny Vegan!

12:32:47 Du schaffst das, Ronny. Ich glaub an dich. Und Ronny Vegan läuft. Er läuft, er läuft. Er hat nicht aufgegeben. Er hat durchgezogen. Seit... ...viel Stunden. Läuft er, ich weiß grad nicht, wie lang. Ja, sowas brauch ich. So ne Mucke jetzt eigentlich. Aber... DMCA, die Stars, können wir nicht machen, Leute. Jetzt ist hier schön ein Subwoofer vor mir. Ronny Vegan! Ronny Vegan! Und dann ist er...

12:33:20 Mit dem Vater, mit seiner Tochter, die Tochter, hier vorne, da hinten, auf den Schultern. Sie ruft so. Ronny. Sie winkt mir zu. Sie winkt mir zu. Ronny. Und dann da hinten, ein junger Mann hat sein Handy gezückt. Er filmt. Ronny, ja, er streckt seine Hände aus. Bitte, schlag ab, schlag ab. Ich lauf rüber. Scheiß drauf, scheiß auf die Autos. Ich lauf rüber. Ich schlag ab.

12:34:02 Er ruft rot in den Moment, wo ich abschlage. Er schreit so. Ja, er dreht das Handy zu sich. Filmt sich selbst. Ja, ja. Er legt das so auf TikTok hoch. Mann, Ronny Began auf den letzten Kilometern. Bumm. Ich laufe weiter. Und auf einmal, hier ist Abschwerung, hier ist Abschwerung. Ronny Began ist alleine.

12:34:36 Christian Nordlicht, giftet 10 Tabs. Danke Christian. Guckt nicht so laut, Leute. Es ist 2,17. Egal. Danke Christian Nordlicht. Valex, spendet einen Prime Sub.

12:34:56 Vielen Dank, aber Christian nochmal, danke für die 10 dicken Saps, Alter. Das ist meine Ansage, wirklich, danke, danke. Danke, danke, danke. Ehre geht raus an dich, Diggi. Danke für den Krankensupport. Größtes Abwurzungs-Tages. Vielen Dank, Mann. Ich würde im Ziel warten, wenn ich bei dir wohnen würde. Danke, Jungsmann, und ich weiß das. Ich, ich, ich, ich, ich glaube sehr. Du bist ein Freund, danke.

12:35:29 Aber könnt ihr euch vorstellen, die Menge jubelt. Die glauben an dich, Ronny. Auf einmal Absperrung. Bumm, bumm. Die Zuschauer stehen nur bis hier. Bis zu dem Baum, da ist die Absperrung. Bis dahin stehen die Zuschauer. Bis hier stehen die Zuschauer. Bumm. Auf einmal abgesperrt. Damit Ronny Began ein paar Kilometer alleine läuft. Auf einmal wird es ruhig. Boah, ich kriege ein Rinsaus. Ronny Began nur noch mit sich selber. Er hat seine Flasche in der Hand, seinen Rucksack auf dem Rücken und er läuft.

12:36:04 100 Tage ist er gelaufen, das ist Tag 100. Alles läuft nach Plan und er ist auf der Zielgeraden. Die letzten Kilometer. Er ist mit sich selbst, er guckt auf den Boden. Drohnenfilm von oben. Kameramann fährt mit so einem Fahrrad vorbei. Die haben dann so einen Lastenraten. Kameraperson. Ist ne Frau, ist kein Mann. Ist ne Kamerafrau. Sitzt drin. Und das ist Ronny Belger, der läuft.

12:36:38 Und die Kommentatoren sitzen so und gucken so die Übertragung und kommentieren. Ja, Mann. Wer hätte es gedacht? Vor 100 Tagen fing das an. Hätten wir damals geglaubt, dass Ronny B. gar nicht schaffen kann. Moin. Wann wirst du damals geglaubt, dass Ronny B. gar nicht schaffen kann? Ja, ich habe immer an ihn geglaubt. Aber irgendwie habe ich es auch nicht geglaubt. Weil 100 Tage, ja Mann, 100 Tage sind so weit. Es sind zwei Kommentatoren. 100 Tage.

12:37:12 Da konnte man, als es anfängt, das Ziel auch gar nicht sehen. Man konnte sich gar nicht vorstellen, wie soll jemand 100 Tage durchlaufen. Ja, Mann. 100 Tage? Und jetzt sind wir da. Tag 100. Ronny Began auf Kilometer. Lass mich gucken. Opa. Moment. Warte, er, Hanna, ich... Ähm... Ich, äh, schreibe... Ich, anrufe die gleich, Hanna, wenn du gerade noch gleich am Start bist. Falk ist im Chat. Was geht? Was geht?

12:37:53 Was geht Falk ich freue mich dass du da bist du brauchst direkt hier VIP Also ich fühle mich gerade so geil ich habe mich vorher richtig scheiße gefühlt und jetzt fühle ich mich richtig geil ich weiß nicht sag mal ehrlich findet ihr geiler jetzt ist gerade Weitwinkel hittet auch gerade anders oder Weitwinkel geht gerade geiler oder sag mal so ein bisschen mehr Action slash VIP Falk wenn Just

12:38:35 Was geht Falk, also ich krieg grad zweite Lunge, ich weiß nicht was los ist. Gerade eben meine Achillessehne hat so gestochen und meine Fußsohlen tun wir und auf einmal bin ich im Wald, Ronny Began ganz alleine und auf einmal fängt er an zu joggen. Auf einmal fang ich an zu joggen und ich merke, das fühlt sich geil an zu joggen. Und seitdem jogge ich einfach. Bin ich schnell? Bin ich schnell? 7 km h jogge ich grad. Dinger!

12:39:05 Sieh zu, meine Mama und ich sammeln dich ein. Ja, das ist geil, Hanna. Du siehst ja, wo ich bin. Bei Real-Time-IRL. Ich kann euch mal zeigen. Aktuell sagt er mir hier in Komoot 5 kmh. Und ich habe nur noch 5,6 km, Leute. 5,6 km verbleiben. Und die Knie, die Knie nix. Also vorhin im Wald, da war...

12:39:39 So ein kleiner Abhang und da so bergab ist ja immer noch mal eine extra Belastung für die Gelenke. Der hat es kurz weh getan. Jetzt geht es los mit den Knien. Aber ist jetzt hier wieder weggegangen. Ich habe mir auch Sorgen gemacht wegen den Steinen hier, wegen dem Steinuntergrund, wegen dem Asphalt und so.

12:39:59 Weil der Waldboden hat sich so geil angefühlt. Auf einmal bin ich gelaufen wie auf Wolken und dann war ich wieder in der Stadt und BOM! Und es hat sich angefühlt, als hätte ich einfach Holzbretter als zu holen. Das ist krass, was das für den Unterschied gemacht hat. Und jetzt aber, ich komme hier aus dem Wald raus, ich bin gut. Mir geht's gut. Das Knie drückt ganz leicht, aber... Digga, die letzten 5 Kilometer, die können mir gar nichts. Conny vegan. Conny vegan! Ich jogge einfach!

12:40:36 Nicht so laut, ist Nachtruf. Also ja, ich kann dir auch, Hanna, ich kann dir auch Live-Standort schicken, weißt du? Mach ich mal so. Live-Standort teilen. Einstellungen, immer erlauben. Wir können jetzt doch mal WhatsApp. Wir haben jetzt keine Zeit für so einen Quatsch hier. Bup.

12:41:10 Ich geh schneller am Ende grad! Okay, easy, sehr geil, packst du locker den Rest Legende. Ey, danke Falk. Danke auch noch mal für deine Tipps vorher. Ich hab mir auch unterwegs, hab ich mir ne Salbe gekauft, die hat einmal richtig gerockt. Hat dann aber keinen Bock, mal die Schuhe auszuziehen und wieder diese Salbe drauf zu machen. Deswegen hab ich drauf geschissen. Ich hab aber ganz viele Blasenflaster, mein Fuß ist voll mit Blasenflaster, weil ich überall Blasen bekommen habe. Ich weiß nicht, ob das an den Socken lag, die ich anhatte oder...

12:41:38 an den neuen schuhen ich habe mir gestern neue schuhe gekauft weil vorgestern angefangen haben meine alten schuhe so ganz komisch so zu schürfen wegen der innensohle die irgendwie ja ich hab die schon ein bisschen länger und dann kam aber ein zuschauer tippet ab type tap manche sagen so manche so er kam hat mir socken vorbeigebracht hat mir so geile sportsocken vorbeigebracht und mit denen geht es auf einmal viel besser ich habe in den wald geschissen

12:42:14 Und ich krieg jetzt noch was. Ich trink jetzt noch was, Freunde. Und die Veganer. Ich fühl mich grad so stark. Checkt das. Ich weiß nicht, ob ihr das checkt gerade. Und noch ein Riegel. Komm, Laden, bevor wir jetzt hier wieder müde werden. Die zweite Lunge will gefüttert werden, ja? Ich erinnere mich zurück an meine Kindheit, Freunde. Da war es schon so. Damals. Mein Vater hat mich angemeldet. Für den Zehntelmarathon. Für Kinder. Ja, ich war klein, okay?

12:43:08 4,2 Kilometer, also ein Zehntel von einem Marathon. Schöne 4,2 Strecke für Elfjährige oder so. Ich bin gelaufen. Ich bin gelaufen. 21 Minuten, ich hab mich so geil gefühlt. Aber ich weiß es noch ganz genau, wie ich durchlaufe. Und ich laufe so 21 Minuten, mein Vater war ja so geil, der hat mich immer so... Der hat mich immer gelobt.

12:43:32 Der fand mich auch immer geil. Er hat das schlau gemacht. Er hat immer uns gepusht. Er hat immer gesagt, das war richtig gut. Ich bin ja natürlich nicht Erster geworden, aber er war so, ey, du warst schnell. Also, da waren nicht viele vor dir. Du gehörtest zu den Schnellsten. Ich habe jetzt nicht gezählt, aber da waren nicht viele vor dir. Du gehörtest wirklich zu den Ersten, die ins Ziel gekommen sind.

12:43:55 Lamentata, danke für den Follow. Ich weiß noch, wie als wär's gestern gewesen, dieser Zehntellauf damals. Für mich war das so ein Riesen-Event. Ich bin da richtig durchgeheizt. Das war geil. Das war geil. Ich zehre noch, Leute, davon. Okay, wollt ihr in den Lager update? Okay, ich lauf hier gerade mit 6 km. 6, 6er. 6er? Und wir haben noch, fast noch 5 km, Leute. Fast noch 5 km.

12:44:45 Krass, wenn meine Familie mich beim Marathon angemeldet hätte, dann hätte ich jetzt eine neue Familie gehabt am nächsten Tag. Geil. Es ist nicht mehr weit, Freunde. Es ist bald geschafft. Ey, es ist so geil, dass die hier am Start seid, Freunde. Einfach nur gucken, das gucken supportet auch schon so krass. Das ist das Beste einfach.

12:45:20 Wenn ihr hier am Start seid und einfach den Stream guckt, das ist nicht so unglaublich. Wenn Leute am Start sind, Leute auch in den Chat schreiben einfach. Egal was, egal ob es irgendeine Frage ist, egal ob es irgendein random Thema ist, egal ob es lobende Worte sind. Ja, das war geil, wenn ihr am Start seid. Ganz großartig, danke. Danke, Nature Freak. Warum kann ich auf einmal hier lang joggen? Ich glaube, ich weiß warum. Weil wenn ich laufe...

12:46:00 dann tun meine Füße viel mehr weh. Warum ist das so? Wenn ich jogge, dann geht das mehr auf die Oberschenkel, aber es tut nicht so in den Füßen weh. Checkt ihr? Warum ist das so? Ich freue mich richtig, dass meine Mama trifft. Geil, Leute, Hanna holt mich ab. So, hier ist ein Hügel. Aua, das hat weh getan. Können Sie sich freuen, wenn ich in Zukunft noch weiter am Stück zu marschieren?

12:47:09 Boah also, ja klar, natürlich, eigentlich, wenn man so etwas einmal geschafft hat, wäre es interessant, wie viel schaffe ich als nächstes. Ich habe ja auch am Anfang eigentlich schon sicher, dass ich das schaffe irgendwie. Ich habe schon geglaubt, dass ich das schaffe. Zwischendurch war es jetzt heute echt so, Digga, wie soll ich das schaffen? Aber als ich es mir vor ein paar Tagen überlegt habe, dachte ich, ja, habe ich es schon mal geschafft. Nicht ganz so weit, aber ich habe es schon mal 50 geschafft, das schaffe ich. Und ja.

12:47:51 Der war geil, warum nicht? Ich glaube erstmal will ich mal... Ich glaube für mich ist erstmal gerade, dass ich so... Shit, Achillessehne, Achillessehne. Achillessehne. Sehr krank, wir stochen richtig doll. Ich laufe mal kurz. Also... Oh shit. Wenn ich laufe, tut mir mehr weh. Oh shit. Ich will erstmal Haltmarathon schaffen. Also richtig mit Ernsttraining und so.

12:48:30 Ich bin jetzt eine Woche offline nächste Woche und dann nach der Woche will ich direkt am Montag rein starten mit Schaffe ich Halbmarathon? Fast ohne Vorbereitung. Also ich meine, ich trainiere ja gerade so auf Halbmarathon im August, aber es war bisher noch so wirklich die Anfangsphase. Ich bin jetzt im Training keinmal mehr als fünf Kilometer so wirklich gelaufen, vielleicht mal fünfeinhalb oder so.

12:49:04 Mich interessieren, wie der Ist-Stand ist. Im August, halb Marathon auch so ernst, so auf unter zwei Stunden. Würde ich gerne schaffen. Und dann würde ich gerne mal Marathon trainen. Mein Goal wäre Marathon in unter 4,5 Stunden. Das wäre mein Dream. Dann war das auch für den Marathon gelaufen.

12:49:39 Und ich glaube, bei ihm war immer so 4,5 Stunden. Und ich glaube, wenn ich schneller als 4,5 Stunden werde, dann werde ich schneller als er. Aber gut, er hat es auch irgendwie mit 40 gemacht. Also, kein Fehlervergleich, aber ja. Och, ich jogge ja schon wieder. Das kam ganz von alleine. Ich bin einfach von alleine angefangen zu joggen. Krasse, hä? Okay, Freunde. 4,6 Kilometer. Hier, Kineschütz. 4,6 Kilometer noch.

12:50:20 Boah, hier ist gerade irgendwie dunkel auf einmal geworden. Ich muss wieder Kacki machen. Ich würde zumindest mal pinkeln einmal eine Runde. Ich pinkel hier einfach irgendwo hin. Scheiß drauf, einfach hier. Über die Leitplanke. Da auf, ich sag mal. Sorry, sorry, es geht weiter. Zippt gerade rein. Oh, das ist für sich jetzt hier alles irgendwie ganz komisch. Da am Hintern. Oh, was war die Pflanze doch nicht so geil? Hör mal auf jetzt. Hör mal auf, wie solche Clips zu machen, ja?

12:51:57 Recher Clip. Recher Clip ist er hier. Defi, danke. Danke, Defi, für die Nachricht. Und vielen Dank für den Alter Tier 2-Sub. Digger. Danke für den Tier 2-Sub. Mit 26. Monat. Danke, danke, danke. Grüße gehen raus. Und gefilmt es, was geht ab, Knirps. Kommt ihr rein mit seinen 15 Symbolen.

12:52:36 Also im Start bis die Lage ist gut gerade, zweite Lunge wurde gezündet. Wir sind auf dem Endspurt. Carb Loading würde ich sagen werde ich immer besser drin, nicht perfekt. Ich muss noch meinen Körper ein bisschen kennenlernen, noch ein bisschen checken, das alles so ein bisschen analysieren.

12:52:57 Da lerne ich viel. Und das war auf jeden Fall nicht schlecht, würde ich sagen, wie ich es gemacht habe. Ist nicht schlecht. Ich bin da noch nicht durch. Ich habe es noch nicht geschafft. Mehr lauten. Am Ende ist es immer mehr lauten. Du hast recht. Ich gehe gleich noch mal rein in den Duplo. Und trinken. Ich muss, glaube ich, mal ein Trinken rausholen. Noch mal. Ups, da wäre es fast zum Kötzterliege gekommen.

12:53:28 Und... Mh, lecker ist die Drohne. Aber ich... Es ist bald geschafft. 5 kmh ist gerade unser Tempo. Und Freunde, 4,4. 4,4 haben wir auf dem Tacho. Also, ist hier alles machbar aktuell gerade. Fühlen sich alles sehr machbar an gerade. Ja, brauche ich die Begern.

12:53:59 Ich sehe Ronny bei einem Mammutmarsch mit Knirps. 100 Kilometer ist schon echt crazy weit. Aber Knirps, es gibt ja... Es gibt tatsächlich Mammutmärsche 50 Kilometer und Mammutmärsche 100 Kilometer. Also Mammutmarsch 50 Kilometer ist in 12 schon 50 schaffen und dann gibt es quasi den ganzen richtigen Mammutmarsch 100 in 24 schon. Also es gibt beides. Offiziell. Ronny Began. Ronny Began läuft, aber Ronny Began brauchen wir was zu trinken.

12:54:31 Ronny Began muss irgendwie die Trinkung zünden. Ich brauche hier was zum Kamera abstellen. Ronny Cyborg Berger, so, redet mal, ja? Deutsche Art der Satschi. Und wenn es richtig crazy ist, ich weiß nicht, ob du das viel ist, ich bin jetzt nicht so der Läufer, der Fahrradfahrer, aber sehr merkwürdig, jetzt hier gegen Ende joggt mein Körper automatisch. Ich gehe nicht mehr, immer wenn ich gehe, dann fängt der automatisch an, so ein bisschen zu joggen, weil die Belastung sich besser für die Füße anfühlt. Ich bin...

12:55:20 Irgendwie jetzt hier, keine Ahnung, 58 Kilometer bin ich gegangen, gewandert, richtig marschiert. Und jetzt tun meine Sohlen irgendwie so weh, dass ich das Gefühl habe, ach das ging ja easy. Wenn ich jogge, dann tun meine Fußsohlen und der dicke Onkel, der Kilometer eins drückt, die drücken nicht mehr so. Alle. Alles nicht mehr so.

12:56:04 In die Ladung, ab in die Ladung. Haben wir nichts anderes, Leute? Irgendwie nicht, ne? Ja gut, noch ein Riegel. Duplo und Riegel sind es, Leute. Am Ende sind es Duplo und Riegel. Aber eine Sache, die bei mir angekommen ist, Knirps, die ich heute für mich gelernt habe, Chips, Chips zünden irgendwie gar nicht. Also Chips, also... Und ich hatte so eine...

12:56:42 So eine Laugenblätterteig-Ecke, so eine lustige, die war auch nicht geil. Also die haben irgendwie viel zu langsam gezündet. Also die haben irgendwie geil geschmeckt, haben so einen neuen Geschmack reingebracht. Das hat Spaß gemacht. Aber ich hatte das Gefühl, das hat sich wirklich so angefühlt, als würden die mehr Energie ziehen, als mir die bringen. So, dass es dieses Kauen war, so voll anstrengend. Und ich hatte das Gefühl, ich esse die so und die Energie kommt nicht. Ich dachte, wo ist die jetzt? Wo ist die Energie?

12:57:11 Das ist, genau, das ist Solted. Ne, das ist Mandelkaramell ist das. Aber ich geh jetzt erstmal kurz in die Trinkung rein. Und zwischendurch, wie auch jetzt gerade, 50 Kilometer. Echt jetzt? 50 Kilometer, Freunde. Ich hab's gepackt. 50 Kilometer. Ja, ich bin noch auf den Beinen. Wo müssen wir lange? Geradeaus weiter. Na, weiter, geradeaus. Boah.

12:58:05 Die füße tun so weh diese dinger tun so weh Wie viel noch immer noch vier Aber es ist ein spurt es ist ein sport das ist so komisch viel kilometer in sich so langsam an aber es ist immer noch fast eine stunde die ich dafür brauche

12:58:57 Wir werden die Schmerzen langsam auch so ein bisschen egal irgendwie. Das ist komisch. Jetzt so auf die letzten Meter bin ich so, naja, hey, es ist so wenig. Also was wollen die, die Schmerzen? Ich marschiere nochmal ein bisschen. Reicht erstmal. Ein bisschen verarbeiten lassen den Körper. Die Trinkung. Hast du noch was mit Koffein? Leider nicht. Leider nicht. Jetzt nochmal eine Runde Koffein zünden, schon einen schönen Energie und dann nochmal flitzen gehen. Boah, das wäre ein geiler Innspruch, aber...

12:59:55 Diesen Red Bull habe ich sofort weggekippt. Theoretisch schafft es Ronny unter 1000 Tagen um die Welt. Aber du müsstest ja jeden Tag das hier laufen. Das ist ein bisschen doll. Ich gebe den Gönny. So ein Gönnergy. Es ist echt merkwürdig. Ich habe das nie verstanden. Ich habe ja auch solche Ultramarathon-Dokus und so geguckt. Und was immer so schwierig nachvollziehen war für mich, war, wenn die Läufer sagen, es geht nichts rein. Ich kann nicht essen.

13:00:43 Mein Körper lässt es gerade nicht zu. Und ich verstehe das gerade so ein bisschen. Weil ich bin gerade so, ey, ich fühle mich so, als müsste ich gerade laden. Aber mein Körper ist so, nee, Digga. Wenn du jetzt noch was trinkst, dann kotze ich. Ich kotze gleich. So fühle ich mich gerade. Ich fühle jetzt keine Übelkeit, aber ich fühle mich so, dass der Körper das zu mir sagt. Digga, wenn du jetzt noch was isst, ich kotze dann. Das ist der Deal gerade. Scheiß drauf. Wenn du jetzt isst, ich kotze. Wenn du trinkst, ich kotze.

13:01:16 Arobisches Gefühl. Schreuselbomba vor 5 Minuten hat auch noch einen Prime Sub im 6. Monat da gelassen. Vielen Dank nochmal dafür auch. Und da frage ich mich, hab eine halbe Stunde nicht geschaut, jetzt wirkt der als er auf einem anderen Planeten. Und jetzt frage ich mich, ich bin dann auch an so einem Punkt gerade, wo ich mich frage, drücke ich rein einfach? Oder höre ich auf den Körper? Was ist das Sinnvolle? Das ist gerade, das ist gerade, ich arbeite gerade an so einem Punkt, was ich richtig schwierig abzuschätzen finde. Jo.

13:01:54 Wenn du kurz nicht trinke, muss ich zurück sagen, ja. Auf Reddit gibt es einen Thread, wo jemand in Hamburg jeden Tag über 24 Kilometer spazieren geht. Jeden Tag. Ist crazy. Das hört sich krass an, aber... Ist auch krass. Wir sind zu lang, finde ich. 24. Jeden Tag.

13:02:20 Sj Marv, danke für den Prime Sub. Was schreibst du hier, Difi? Also Highfly, danke auch noch nicht für den Prime Sub. Das habe ich morgens, wenn ich es eilig habe und versuche, was zu essen. Dann kotze ich einfach. Deshalb gibt es kein Frischstück für mich crazy. Wie bei manchen Leuten irgendwie... Moin! Wie... Achso, sie ruft gar nicht mich. Ich dachte, sie hat so Hallo gerufen. Wie für manche einfach Frischstück ausfällt. Also, ich wache immer mit Hunger auf. Das ist das Gegenteil. Ich wache immer auf und bin so... Ich muss was essen. Bevor irgendwas passiert, muss ich was essen, Freunde.

13:02:59 Manchmal vergesse ich es und dann so nach einer Stunde, manchmal wache ich so auf und bin so, ich habe jetzt hier in zehn Minuten einen Call. Ich habe wirklich den Wecker so ganz knapp gestellt. Habe ich keine Zeit zum Frühstück gemacht und dann fühle ich mich so, äh, wie soll ich sagen? Keine Ahnung. Ich habe jetzt nicht mehr Gehör zu lang. Ernst. Ronny. Vegan. Ronny. Vegan. Ronny.

13:04:02 3,7 von 3,7 3,69 das ist hier das ist die zahl freunde keine kilometer mehr komm schon man gibt mal alles jetzt hier immer kurz alles ja freund ich brauchte hier gerade so ich finde ich mein bauch fühlt sich ganz komisch an gerade ein bisschen schlecht ist mir ich überlege gerade muss ich was essen was ist es

13:04:59 Mein Bauch fühlt sich ganz komisch an. Also ich frag mich grad nicht, also was ist es? Muss ich was essen? Muss ich grad kurz Pause machen? Muss ich was trinken? Das sind grad die drei Sachen, die in meinem Kopf sind. Und ich mich frage, was ist gerade das sinnvollste, was ich machen sollte. Ich probier mal essen. Ich riech den Riegel und hab gar keinen Bock auf den. Ich riech den nicht mehr, scheiße. Ich lass mich in Ruhe mit diesem Riegel.

13:05:49 Banane wäre geil gerade. Marianne holt es ab. Pause kannst du dir easy leisten? Könnte ich. Dabei habe ich Bock auf eine Pause. Ich will ja auch ankommen. Ich will ja endlich ankommen. Es ist nicht mehr so weit. Ich habe gerade so Bock anzukommen. Ihr glaubt nicht, wie doll ich gerade Bock habe anzukommen und zu sagen, ich habe es geschafft. Ich will das so doll. Ich will das gerade so doll. Weiter, weiter, weiter, weiter. Weiter, komm schon, Digga. Gib mal alles jetzt. Gib mal rein in so einen Riegel.

13:06:50 Guck was passiert. Ronny Began! Ronny Began! Ronny Began! Und die Masse jubelt. Auf einmal, bumm, die Aufsteuerungen sind weg und die Zuschauer stehen wieder da. Tausende. Die ganze Wiese ist voll, alle Gärten sind voll, die Leute haben sich einfach auf die Gärten gestellt. Da sind Privatgärten hier alles. Das gehört Leuten aber, die Leute haben sich einfach draufgestellt, weil sie wollen Ronny Began sehen.

13:07:36 Sie wollen an der Laubestecke stehen. Sie wollen jubeln. Und sie jubeln. Ronny Began! Ronny Began! Und Robin E. Began läuft. Er ist im Tunnel. Und er hört die Rufe. Er hört die Rufe, aber er kann nicht reagieren. Statische Mimik. Er guckt nach unten und läuft den Weg vor sich.

13:08:04 Und er läuft. Und er weiß, er hat es gleich geschafft. Er weiß, nichts kann mehr passieren. Er weiß, egal was passiert, er will es schaffen. Er will es schaffen. Nur einen Atomkrieg können die jetzt noch aufhalten. Und er hört die Rufe. Auch wenn er nicht reagiert, hört er die Rufe. Und sein Körper reagiert. Er kriegt Gänse aus. Moin, hallo Leute.

13:08:29 Dopamin wird ausgestoßen. Er freut sich. Er weiß, die Leute sind da und er fragt sich, ist das gerade real life? Ist das das Leben? Tausende Leute stehen hier, jubeln an, Ronny Vegan. Ronny Vegan, sie stehen da. Moin. Danke, Leute, danke. Das ist Ronny Berger, der sagt es doch gleich.

13:09:06 Und das hat er nicht gerufen bei Ronny Began, sondern er hat gerufen, Ronny Began, ich liebe dich. Du hast mich so inspiriert. Wegen dir. Wegen dir habe ich letzte Woche angefangen zu laufen und ich habe schon 5 Kilo abgenommen. Nicht, dass er jetzt das bräuchte, aber ich stelle mir vor, dass die Person das gesagt hat. Naja, egal. Und Ronny Began ist so. Ja, okay, lass mich in Ruhe.

13:09:36 Da darf ich jetzt mal laufen, okay Digga. Feuere mich mal an, aber labere mich nicht voll. Das ist was Ronny Begert, wie ich gerade denkt. Das ist so eine Gruppe. Das sind so zehn Jungs, Freundesgruppe. Alle haben sich so Fahrradhosen mit so Latze, mit Hosenträger gekauft. Alle so nackt, mit Eier-Toe. Haben so eine schwelle Brille. Und alle machen so, oh Uga und...

13:10:26 Und Ronny Began guckt rüber. Und er muss lächeln. Die Fans haben sich extra für ihn so einen lustigen Gag ausgesucht. Jeder der Lächer lacht sich tot. Denken sich, geil. Das sind meine Ultras. Das sind meine Ultras. Das sind meine Jungs. Geil. Die werden nämlich später auf Instagram schreiben. Und er wird zufriedigerweise genau diese Nachricht erwischt. Er hat 100.000 Nachrichten bekommen. Aber genau die auf einmal. Übersieht er nicht. Und da schreibt er, ja geil Leute. Ich hab euch gesehen. Mega geil. Und Ronny Began läuft.

13:11:06 Ich habe schon gesagt, gucke ich auf die Uhr oder gucke ich nicht auf die Uhr? Gert, vielen Dank für den Prime Sub. Danke. Und die Wegan, hier noch richtig. Guck ich auf die Uhr? Guck ich, wie weit noch ist? Ist das smart gerade? Ist das smart? Oder will ich mich überraschen, als wir auf dem Ziel? Ey, wir wissen, wie weit noch. Und der guckt. Drei Kilometer noch. Drei Kilometer bis zum Ziel. Wenn der schnell ist, lässt du gerne eine halbe Stunde. Selbst kmh ist man schon einmal gelaufen.

13:11:54 nochmal an, Digga. 6 kmh. Ist auch gelacht. Scheiße. Denkt sich, Digga. Das denkt er sich nicht. Aber denkt sich, unsere Vorfahren haben mit Speeren gejagt und sind dem Mammut hinterhergelaufen, bis es nicht mehr konnte. Die sind jeden Tag so weit gelaufen. Jetzt mal einmal hier nochmal die 6 kmh anfeuern. Das ist doch machbar. Und er feuert nochmal an. Er sieht nochmal an. Er sieht nochmal an.

13:12:54 Und der Trainer ist so, Ronny Began, sein Coach, sitzt im Camper. Das ist der hundertste Tag. Ronny Began ist hundertster Tag. Ohne Pause, jeden Tag. Einmal quer durch Hamburg, von West nach Ost, von Osten nach West. Ist ja die dritte Lunge. Habe ich hier an ihm gezweifelt? Nein. Nein. Ronny Began! Geht nochmal alles, Digga. Drei Kilometer läufst du im Training, keine Ahnung. 20 Minuten, Digga.

13:14:23 Zieht den Rucksack noch ein bisschen enger. Aua! Und Ronny Bergabspiel seine Achillessehne. Aua, sieh so. Nee, Freundchen. Was für ein 9 kmh, Digga. Die 3 km läuft so jetzt mal nicht in 20 Minuten. Halt die Schnauze nach dem ist. Mach was ich will, ja? Ich zieh jetzt durch hier. Mach was du willst. Ich zieh jetzt durch. Er zieht seine Schlaufen noch mal enger vom Rucksack. Bin noch mal angezogen.

13:14:57 Rucksack mit enger Gestalt. Der soll nicht so viel rumflackern. Die Menge tobt. Alle sind so zu Hause vorm Fernseher. Was? Er zieht nochmal an. Ronny Began sieht nochmal an. Ist das krass. Der Regen ist da. Began, zieh! Er kann nicht anders. Er muss laufen. Ronny Began muss laufen. Es ist Nachtruhe, aber er kann auch nicht anders als laut rufen. Und er läuft. Ronny Began läuft.

13:15:27 unfassbar unfassbar wie macht ihr das wo holt ihr die energie her von die pegan das wäre auch gelacht zeig es dir doch mal zeig es allen leuten zeig es den hatern die in den kommentaren schreiben und die ganze loser und die wege an schafft das niemals übernimmt sich wieder der kleine hahaha Lucy

13:16:08 Und die Begane hängt sich an. Frau Wöhler. Frau Zannover. Frau Wermont. Herr Immelberg. Herr Wöhler. Hängt sich an euch ein. Ihr, die wir damals gesagt haben. Die mir damals für zwei Minus in Sport gegeben hat. Nur weil Laura. Nur weil Laura beim.

13:16:45 Wie ist dieser Tanz Jumpstyle, den Takt verkackt hat und dann mitten in der Choreo falsch angefangen hat und die Choreo total durcheinander aussah. Dann haben wir eine 4 bekommen von Jumpstyle. Auf dem Zeugnisstand 2 minus. Wegen Laura. Sport. Die einzige Note, wo Ronnie Began besser als eine 4 war. Die hat sich gebraucht für seinen Stolz. Ja, Mathe war nichts. Deutsch auch nicht. Englisch auch nicht, aber Sport.

13:17:15 Da muss die eine gute Note für seinen Selbstwert. Der Aura hat ihm übrigens alles nachgemacht. Weil sie war neidisch auf seine Aura. Die Achin ist eh geschwärts. Aber er sagt, scheiß drauf, ich laufe. Herr Wermund. Ja, der damals in Kunst gesagt hat, das hast du gar nicht selbst gemalt. Das Bild von König David aus dem Alten Testament. Das hast du abgepaust. Das hast du zu Hause schön abgepaust. Aber es stimmte nicht.

13:18:03 Zu Hause hat er zwei Stunden an der Zeichnung gesessen, hat sich so viel Mühe gegeben. Sie war nicht mal wirklich gut, die Zeichnung. Weil Herr Wermont war der Meinung, Ronny Began kann so schlecht zeichnen, hat er nicht selber gemacht. Und dann musste er im Unterricht, im Unterricht, das nochmal zeichnen. In einer halben Stunde. Na klar wird es dann nicht so gut. Und Herr Wermont sagt, ja.

13:18:37 Sieht mir aus nach dir. Das hat er gesagt. Kein Scherz. Hat er gesagt. Und Ronny Glegal guckt auf die Uhr. Zwei Kilometer. Zwei Kilometer, Digga. Aua. Die Achille ist sehnisch mehr als, aber kommen die zwei noch. Hör mal auf jetzt. Was ist jetzt hier passiert in meinem Chat? Ich muss mal kurz sich einfach absenden. Okay. Hey, wenn man das wirklich schluss. Okay. Oh. Hier rechts. Hier rechts. Oh.

13:19:18 Aua, die Achillessehne. Aua, aua, aua. Moin, 2 Kilometer gestritten. Weniger als 2 Kilometer. Und Ronny Bergers dritte Lunge. Versagt nicht. Er zieht durch. Die dritte Lunge sagt, weiter, Ronny. Verreiß das Shirt. Verreiß das Shirt. Er sagt, nein, noch nicht. Noch nicht. Erst am Ende. Die Gaspoiler jetzt nicht. Er wird immer schneller. Er kann es gar nicht fassen. Was ist gerade bei ihm los?

13:20:12 Er guckt auf die Uhr. Ist der Zone 2. Schöne 143er Puls. Schöne Zone 2 Training ist das hier für ihn. Er ist so, komm. Die 50 Kilometer. Die 54 Kilometer ist für mich kein Lauf. Und er läuft. Und er läuft. Und Ronny Began läuft. Und läuft. Und die Zuschauer rufen, würde ich eine Maschine finden, dann würde sie Ronny Began heißen. Es ist quasi Warm-Up. Er läuft. Es ist dunkel. Es regnet. Und er ist so.

13:21:05 Bisschen für die Show. Lass dich ein bisschen nass machen für die Show. Komm. Komm an im Regen. Komm an im Regen. Ohne Jacke. Zeig dir das, was du gemacht hast. Der Regen kühlt dich nur ab, Ronny Vegan. Regen machst du dramatischer, Ronny Vegan. Und er läuft. Und er läuft. Und er läuft. Und er läuft. Und er läuft. Ronny Vegan. Ronny Vegan und die Kommentatoren. Die sind auch da, ne? Zum Ende nochmal hingeschaltet.

13:21:49 Ronny Began, you son of a bitch. Er tut es schon wieder. 100 Tage, 100 Ultra-Marathons hintereinander, ohne Pause. Es ist Tag 100 und er läuft. 9 kmh. Läuft ich 9 kmh? 10 kmh. Er läuft 10 kmh. Kein Problem. Moment, Ronny Began guckt auf die Uhr und sieht, er muss gleich irgendwann abbiegen.

13:22:20 Hallo? Ah, dauert noch. Im Prinzip ist es eigentlich auch nur geradeaus. Und die Kommentatoren rufen. You son of a bitch, we did it again. Ronny Pegan. Was kann ein Mensch aus seinem Körper rausholen? Das haben wir uns gefragt. Vor 100 Tagen. Er lief los und die Wante Welle guckte auf ihn. Und hat sich gefragt. Kann er es schaffen? Schaffen, was noch nie ein Mensch geschafft hat?

13:23:03 Ist er der Erste, der wieder die Mauern durchbricht? Ist er wieder einer von diesen aus eine Million? Ist er dieser eine, der es schaffen kann, was noch niemand vorher geschafft hat? Der andere Kommentator schaltet sich dazu. Ja. Timo? Ja. Er ist es. Ich habe keinen Zweifel. Ich habe auch nicht gezweifelt. Aber...

13:23:43 Man hatte schon seine Sorgen. Was ist das denn jetzt? Soll ich hier auf der Straße laufen? Ah ne, doch nicht, Hesen, Bürgersteig. Ich hab zwischendurch gedacht, er kann das nicht schaffen. Das ist zu viel für ihn. Digga, 1,3, zieh nochmal an. 1,3, Digga. Und auf einmal wacht er auf. Ich bin Honni Berger. Und das ist der verdammte letzte Kilometer. Woh lang?

13:24:34 Auf die Landstraße? Mega Komoot! Jetzt schickst du mich aufs Ende? Ich hab keine Warenwässe dabei! Ach, hier ist ein Weg. Hier ist ein Weg, Freunde. Hier ist ein Weg, okay? Ist auch ein Bürgersteig da? Sorry. Hast du im Laden gefallen hier nochmal. Der letzte, verdammte Kilometer. Okay, noch nicht ganz. Es ist noch 1,13, aber...

13:25:23 Es war gerade der gute Übergang. Und ja, soll ich sagen, Freunde, das ist mein Mengen. Scheiß drauf. Da ist er. Da ist er, Freunde. Gönn doch, hier ist er. Hier steht er. Seht ihr es? Der letzte verdammte Kilometer. 1020. 1010. 1050 Meter. Alter Leute, danke fürs Zugucken. Recht egal, dass ihr am Start seid, Leute.

13:26:25 Danke für den Support, dass so viele Leute hier am Start sind. Das bedeutet mir wirklich viel. Das macht so Spaß. Zwischendurch hat es gar keinen Spaß gemacht. Zwischendurch dachte ich, ich habe keinen Bock mehr. Zwischendurch dachte ich, ich will aufhören. Gebe ich einfach auf. Es wäre so einfach. Aber ich sehe nichts. Aber ich dachte mir, nein, Digga. Wenn du die so ins Sätze musst du durchziehen. Am Ende wirst du dich freuen. Die Leute gucken zu, wenn die Leute erwarten was. Und am Ende.

13:27:00 Muss ich es niemandem beweisen, aber es macht richtig Spaß, das mit euch zu teilen. Und scheiß drauf. Manche laufen, manche laufen, keine Ahnung, 600 Kilometer durch die Wüste, durch den heißesten Ort auf der Erde. Und manche laufen 54. Und das reicht.

13:27:25 Am Ende ist es You vs. You, Leute. Am Ende ist es nicht You vs. Adidasachi. Am Ende ist es nicht You vs. Kim Gottswald. Es ist You vs. You. Es ist... Kann ich besser sein als ich? Kann ich besser sein als ich gestern? Kann ich schneller sein als ich letztes Jahr? Kann ich schneller sein als ich vor 10 Jahren? Kann ich wieder zurückkommen? Es ist...

13:27:52 kann ich meinen Kopf besiegen, kann ich einfach aufstehen und einmal eine Runde spazieren gehen. Es ist nicht viel mehr als das. Es kann ganz klein anfangen. Es kann einfach nur sein, komm, heute laufe ich einmal um den Block. Ich gehe, ich spazier. Einmal rausgehen zumindest. Ich bin nie hier draußen. Es ist einmal rausgehen um den Block. Dann ist es jeden Freitag.

13:28:20 Jeden Freitag 10 Minuten spazieren gehen. Es ist you versus you. Es ist, kannst du besser sein als du? Kannst du gut sein für dich selbst? Und nicht gut sein für irgendwen? Es ist nicht, kannst du gut sein, um es irgendwen zu zeigen? Es ist you versus you. Es ist, was du brauchst und was gut für dich ist. Was ist das passiert, Leute?

13:28:55 Das kann sein Gesundheit, das kann sein Spaß, das kann sein die große Liebe. Das kann alles sein. You vs. You, Digga. Komm, jetzt nochmal auf die letzten Meter. Wie weit noch? 100 Meter! Hallo? 500, da steht's. Aber ich seh nix. Digga, mein Touchscreen funktioniert nicht mehr. Ich hab zu viel Regen auf meinem Touch. Auf meinem Touch! Ey, ich seh, da sind echt einige Tots reingekommen.

13:29:44 Hab's jetzt übersehen. Aber danke für alles, Leute. Moment, ich muss sagen, ist das hier... Regen... Wo hab ich's? Ich hab's doch hier irgendwo. Hier gibt's doch irgendwo so Regenmodus, oder nicht? Von so... Gibt's nicht so einen Regenmodus? Moment mal kurz. Ach ja, ich wollte laufen. You vs. You, Digga. Shark Roller, Night Emistry. Schnell, was? Boah, komm, zieh doch mal an. Letzter Sprint, Digga. Gib doch mal alles.

13:30:38 Ich schätze einfach, wo der Weg ist. Sieh mir den Chat. Da ist die Grenze. Gleich kommt die Grenze, Freunde. Hier ist ein Gebüsch. 280 Meter. Gleich kommt die Grenze. Scheiße, hier ist Gebüsch. Geh nix doch mal, die Schilder, Leute. Da hinten sind die Laternen wieder. Da hinten ist das Licht, Freunde. Nochmal, komm. Laktarschwelle erreicht. Nochmal. Kleiner Sprint. Da ist doch noch Energie in dir, Bro. 70 Meter. Erzählt.

13:32:32 Ciao Hamburg! Wo bist du? Da! Ciao Hamburg! Was geht an? Was geht an? Hallo Leute! Ich verabschiede mich noch kurz von den Leuten. Leute, oh ich habe aus Versehen Lukas angerufen. Sorry nochmal. War ich das jetzt gerade? Hast du mich angerufen oder habe ich dich angerufen gerade? Sorry man. You are here guys. Danke dass ihr da wart. Ihr habt beliebt. Jetzt ist 23.10 Uhr. Einfache Challenge, Digga!

13:33:26 Wie hab ich das gemacht? Dritte Lunge aktiviert. Wer wusste, dass das ergibt? Ich dachte, es gibt nur Lunge 1 und Lunge 2. Und auf einmal kommt Lunge 3, ey, die hat mich kalt erwischt. Ich kann laufen, Freunde. Mein Körper fühlt sich gut an. Klar, die eine Blasse hier, die eine Blasse da. Die Achillesserse. Die Sehne meldet sich grad gar nicht. Weiß nicht, die ist wieder weg oder so. Keine Ahnung, der Schmerz ist rausgelaufen. Zwischendurch dachte ich...

13:34:02 Wie viel war es jetzt am Ende? Ich gucke mal kurz rein. Wir ändern uns speichern. Was steht oben, Leute? Was steht oben? Was steht da in der Dings? Wetter auswerten. Let's go. 54,2 Kilometer, Freunde. Bisschen länger, als ich dachte. Die längste Strecke, die ich in meinem Leben je gelaufen bin. An einem Stück. Ich dachte, ich musste schon eine Pause machen. Ich dachte, keine Ahnung, was ich dachte. Aber...

13:34:43 Ich hab's geschafft. Und ihr wart da, Leute. Ihr wart da. Und ich fühl mich gut. Ich fühl mich richtig geil. Ich wollt grad noch irgendwas sagen. Ah, die Schritte, genau. Ihr wolltet wissen, wie viele Schritte ich gemacht habe. Lasst ein Follower da, Leute. Wir sind nicht weit von den 200.000 Followern entfernt. Ich guck mal ganz kurz, wie viele Schritte. Schreibt mal jetzt rein in die Kommentare, was ihr schätzt. 83.679 Schritte, Leute. Das ist ja so unfassbar. Sunbeam, danke für die 24 Monate Release-Hub.

13:35:18 83.000 schritt an einem tag wowers danke dass sie bei diesem krassen moment am start war leute

13:35:31 Das ist echt krass gewesen. Ich hätte echt nicht gedacht, dass das hier so ein Erlebnis wird mit euch. Das heißt hier, keine Ahnung, wo kommt diese Ausdauer her? Also ich habe mich auf jeden Fall gesteigert, wenn ich mich vor ein paar Jahren angucke, wo ich mit Elias 50.000 Meter gelaufen bin, also 50 Kilometer, in 11,5 Stunden und danach war ich aber so kaputt, ich konnte nicht mehr laufen. Wir mussten 500 Meter entfernt vom Parkplatz abgeholt werden, weil ich nicht mehr die 500 Meter nach Hause laufen konnte.

13:36:01 Und ja, ich bin stolz auf mich. Morgen gibt es einen Stream, Freunde. Morgen bin ich mit Paco. 10.30 Uhr sind wir live. Wir fahren Tandem. Wir gucken uns den Ironman an. Vielleicht treffen wir Sascha, Huber und Otto. Bulletproof, die laufen morgen in Hamburg den Ironman. Vielleicht können wir die snipen wieder. Vielleicht können wir so winken. Da fahren wir ein bisschen Tandem rum morgen. Grillen vielleicht eine Runde. Und nächste Woche bin ich dann, ab Montag.

13:36:29 Eine Woche offline, geheimer Dreh, habe ich euch schon angekündigt. Aber ich komme zurück. Tut mir leid, ich bin dann noch mal eine Woche weg. Aber dafür komme ich dann wieder und Montag in einer Woche allerdings gibt es die Zugabe, Freude. Die Zugabe kommt, freut euch drauf. Monag in einer Woche, wir laufen einen Halbmarathon, fast ohne Vorbereitung. Wir wollen gucken, ich will im August auf Ernst einen Halbmarathon laufen und ich will gucken, wie ist mein Stand, wie gut bin ich.

13:36:57 Kann ich halbmaradern unter drei Stunden laufen kann ich mal unter 2 Stunden 30 vielleicht sogar unter zwei Stunden die gucken was ich schaffe und dann gucken wir bis zum August wenn ich richtig noch mal halbmaradern laufe Wie weit schaffe ich es bis dahin schaffe ich es bis dahin irgendwie dann noch besser zu werden

13:37:16 Und jetzt erhol ich mich und ich sag bis morgen, Freunde. Danke fürs Zugrücken, danke für diesen Highplan Level 9. Sorry, dass ich hier nicht alles vorlese. Da ist so viel reingekommen. Sunbeam Anonymous, Kogorius. Alter, MaxLP hat 20 Subs vorhin gegiftet, Digga. Fettes, fettes Dank an dich. Riesen, riesen Dank an dich. Rootpeat vor 6 Minuten, 5 Subs. Christian Nordlich, nochmal 10, Digga. Danke, Leute. MaxLP vor 30 Minuten hat nochmal 10 Subs gegiftet, Digga, Alter. Sorry, dass ich hier nicht alles lesen kann, aber...

13:37:44 Ihr seid trotzdem in meinem Herzen, Freunde. Danke. Danke dafür. Und, ähm, ja, ich lasse mich jetzt hier mal abholen kurz. Und, ähm, ich hoffe, euch hat's gefallen, Freunde. Falls ihr's auf YouTube guckt, ähm, dann, ja, abonniert und liked gerne und schreibt auch gerne in die Kommentare, was ihr gerne so in Zukunft sehen wollt. Gefällt euch sowas wie das hier? Wollt ihr andere Sachen sehen? Ähm, und dann sag ich bis zum nächsten Mal.

13:38:13 Und Chat, ich sage bis morgen. Morgen 10.30 Uhr. Ciao Freunde. Ciao.

13:39:00 Bruder, ich hab den Hut erkannt. Direkt, direkt hab ich alles gesehen. Ich wollte sie ja eigentlich direkt fragen, ob sie für uns eine Jugend retten will.