Hamburg, Kaffee und Gym: Ein Tag mit Ronny Berger

00:00:00 Chips mit Kartoffelgeschmack. Ich geh rein.

00:00:16 Das war noch nicht fertig. Ronny B? Ronny B Punkt, damit jeder weiß, dass es Ronny Berger war und nicht irgendeiner. Stimmt, du hast recht. Es gibt so viele Ronnys, du glaubst nicht. Ja, doch, doch. Es war einmal im Osten, die heißen alle so. Echt jetzt? Ist das ein Osten, oder? Ja. Ronny, ist das eine Abkürzung, Ronny? Ja. Ronald ist schon richtig. Du laberst. Ja? Ronald ist richtig. Ja. Ja, komm her.

00:00:46 Nein, Bullshit! Bullshit Ronny!

00:00:50 Bullshit Ronny! Wie konnte das passieren? Haben wir fest gewunden? Das leuchtet jetzt gerade am Grund von diesem Ding. Leuchtet das? Okay, sieht man das Licht oben? Nö, weil es so dreckig ist. Das hat kein Netzwerk.

00:01:17 Ich kann nur da vorne links. Meine Schlappen müssen im Streaming-Boot sein. Auch zwei Meter, zwei, zweieinhalb. Hier ist viel einfacher Raspod als das letzte Mal. Aber jetzt ist es halt nach. Ich gehe jetzt nach. Ich will bekommen? Du gehst jetzt auf den Grund für den Hafen. Ich muss. Das ist voll scary. Das passt nicht. Wie machen wir das? Achso. Noch zehn Minuten hast du Zeit. Abfahrt. Wir müssen schnell gehen. Wir sind geliebt worden.

00:01:45 Wir sind geliegt worden. Schnell! Die haben unseren Standort, die Leute. Die wissen, wo wir sind. Du musst jetzt raus, Noah. Noah, es kommen gleich tausend Leute hierhin, weil wir geliegt wurden. Alter, hallo! Noah, du musst... Ey, du bist schuld, wenn du jetzt nicht aufstehst. Was denn? Raus jetzt! Schnell!

00:02:13 Thomas, da! Ich sehe hier nur 10 im Chat, aber auch interessanterweise ein paar Einsen und Zweien. Ich glaube, wir haben im Chat ein paar Kandidaten, die das auch regelmäßig so machen. Ein verbranntes Auto, das nicht komplett abgebrannt ist, aber offen rumsteht.

00:02:45 Hinten noch geschlossene Fenster hat.

00:03:12 Das ist Schloss Neuschwanstein. Und das ist ein Luftschiff. Wir fliegen einfach durch die Gegend und wir sind live im Stream. Das ist klar, dass wir uns erkennen, dass wir hier unser Kameramann nicht filmen, weil es macht auch Spaß. Und das ist Bayern.

00:03:38 Beißen jetzt beide von der einen Seite zur anderen Seite an, bis wir steppen? Ja, okay. Oh. Oh, der ist krank. Oh, mein Gott.

00:04:17 Da ist das Handy. Ist das dein Hintergrund? Guck. Nein, das Handy ist da. Ich hab das aufgemacht. Du hast es nicht aufgemacht. Digga, da ruft gerade ein 5-Jähriger. Ich hab dein Handy gefunden. Alter! Komm, das gibt's ja nicht. Ich mach das, Adam. Ey, Jungs, ihr sollt euch mal ein bisschen nach rechts stellen.

00:04:44 Wer hat es gefunden von euch? Hast du Paypal? Ne, Tabak Paypal. Aber wie hast du es gefunden? Ist er geklammert? Okay, krass. Mit wirklich? Du bist runtergetaucht. Ihr könntet das auf YouTube stellen. Wahnsinn. Kann ich mal ein Video sehen? Halt das mal. Kann ich mal ein Video sehen? Ich zeig's doch in die Cam. Wie casual? Andere machen ein riesen Ding im Chat. Sie kommen richtig casual hier an. Wir haben das Handy.

00:05:11 Es geht? Ja, es geht alles. Ja! Alter, Schali, was ist mit einer Analyse? Nein, jetzt rollt. Er war echt hart. Wirklich jetzt. Er hat auf einmal Wörter gesagt, die wir noch nie gehört haben. Er so, was passiert beim Beiliger?

00:05:28 Ich weiß nicht, der eine war halt, die haben so guter Kopf, böser Kopf gemacht. Der eine war halt erst so der Strenge, da dachte ich so, boah, der sagt jetzt den Ton an. Aber dann auf einmal haben die so Rollen geswitcht, Digga. Und es hat schon angefangen mit dem Anlieger hier. Das haben wir ja da auch geübt. Und da haben die halt nicht gesagt, mach das mal an der Mauer, sondern mach das mal an den Fendern, an diesen Lakritzdingern, an diesen richtig großen Dingern.

00:05:57 Der Wind war so doll. Der Wind ist stärker als an allen anderen Tagen. Wir fahren da halt ran und die haben auch schlechte Tipps gegeben. Er war dann so, ja, ja, da ist die 8, wir fahren mal auf die 8 zu. Ich fahr auf die 8 zu. Das Boot macht so. Und weil Knips noch viel doller. Und Knips ist immer so, ja, man, auf einmal so. Rad da noch. Oh, das ist ein kranker Shot. Guckt euch den mal an, im Stream.

00:06:26 Boah, gut, dass ich nach oben geblieben bin, den hätte ich sonst nicht entdeckt. Das ist die Yord. Die Segel-Yord. Yo! 17 Meter in der Höhe. Guckt es euch mal an.

00:07:00 So, okay.

00:07:30 Autschi! Ab ins Auge damit!

00:08:01 Aber das löst... Ah! Was denn?

00:08:10 Ist da was rausgefahren gerade? Ah, das ist kacke, ich hab kacke angefangen. Ich dachte, das wäre eine Schraube. Ich dachte, das wäre eine Schraube. Ich dachte, das wäre eine Schraube. Ich sag mal so.

00:08:40 20 steht Lebensgefahr. Das heißt, du bist schon mal raus. Du darfst nicht. Wie in Lebensgefahr. Und die ist du rot. Scheiße. Wir sind im Beef.

00:09:21 Wir dürfen... ... am Rücken liegen... Warte, warte, der Schlüssel! Der Schlüssel! So... Wer war jetzt dagegen den Krapfen mitzubringen? Er! Er wollte nur für sich! Erwischt!

00:10:06 Ah, scusi, okay, we go out, sorry, sorry.

00:10:45 Oh mein Gott, ich habe so getrunken!

00:11:27 Es klark, wir sind live! Hallo Leute! Hallo! Eigentlich müssen wir uns umdrehen, damit wir sehen, bevor wir stehen. Wir zeigen das einfach! Einmal vor der Alster-Pause!

00:11:47 Hallo Mami und Ronny. Hallo Leute. Muttersohntag. Muttersohntag in Hamburg. Das Wetter ist toll, es hat gerade geregnet. Aber jetzt aufgehört extra für euch. Bisschen Altsi. Machilati. Machilati. Kraftsporti. Ja, und dann Gym Session Leute.

00:12:09 Nova und ich haben uns heute verabredet, um ins Gym zu gehen. Ich war in meinem Leben einmal im Fitnestudio, glaube ich. Das ist so ein Cap. Bist du sicher? Du bist auch von der Sportmaus. Ja, aber ich bin so, ich bin dann so, ich gehe laufen, weißt du, oder Tandem fahren. Also richtigen Sport. Ich bin halt eigentlich nur Disco-Pumper. Ja, genau. Ja, ja, also ich bin so, ich bin nicht, ich bin...

00:12:34 Ich hab nicht die größten Muskeln, aber ich bin so ... Aber ich bin eine sportliche Maus. Du bist eine sportliche Maus, ja. Das bin ich gar nicht. Kennst du dieses ... diese Fahrrad ... diese Fahrrad-Workouts? Diese Cycle-Workouts, wo du da eingesperrt bist? Pelotron. Ja, wo du so eingesperrt bist in so einem Raum. Mit so ganz vielen anderen Leuten. Dann ist da so eine Person. Dann ist so Beats und so was. Was? Ja, dann ist so dunkle und dann wird das Licht ausgemacht. Was? Bist du sicher, dass du im Gym war?

00:13:02 Ich war immer im Berghall. Ne, das ist voll krass. Und da hab ich gedacht, ich hol Koppel im Lasso. Das war verrückt. Das war ganz schlimm. Was? Lasso? Ich dachte, ich verreck auf den Plastik. Aber du bist da. Wenn man das so anstrengend war. Ja, ja, ja. Und ich hab gar keinen Ausdruck. Ich schaffe eigentlich mal zwei Treppenstufen. Ich larpe ja eigentlich sportlich sein. Ah, check. Das ist ein smarter war. Und ich larpe unsportlich sein. Ultraunschuldig sein. Wir können einen kleinen...

00:13:31 äh, kleinen, ähm, wie nennt man das? Formcheck. Formcheck machen, ja! Ja, ja, ja. Genau, ich larpe unsportlich sein, aber eins geheim bin ich eigentlich eine sportliche Maus. Ja, deswegen, okay, checke. Genau, wir sind das Gegenteil. Spinning, sagen die. Ist das Spinning? Nee, das, ja, kann sein. Also, das hieß Rowcycle. Das gibt's in Hamburg auch, das heißt Beat.

00:13:55 818, nicht 808, sondern... oder Beat 81 oder so? Beat 81? Ja, ja, ja, ja, ja! Gestern war mein lieber Freund Bark hier zu Besuch und der hat erzählt, dass er genau das letztens gemacht hat. Und das ist gottlos. Ja, er hat auch genau das Wort geladen. Ich dachte, genau, ja. Und deswegen, ich glaube, man darf daran sogar filmen. Ich sage nächstes Mal, wir machen jetzt, machen wir meine Art von Sport und nächstes Mal machen wir dann diese Aussauschsport, was du machst. Ja, ja, ja. Wollen wir ein bisschen gehen? Ja, komm mal. Ich mache, also, ich bin jetzt auch nicht der, also, ich bin jetzt auch...

00:14:24 nicht der aktivste aller zeiten ich habe so meine sportzeit gehabt als ich jugendlich war ja da war ich sehr tief im kampfsport drinne ok so judo gemacht und kung fu habe ich mal gemacht in der grundschule dann bin ich so auf judo gewechselt und mit meinem stiefvater so der hat immer so in den ferien hat er immer so einwöchige für kinder also einwöchige

00:14:48 Kampfsport Kurse gemacht. Genau, wo du halt einfach so in den Ferien einfach jeden Tag, den ganzen Tag da war es einfach. Aber ich finde das so mega, ich glaube so für Kinder und so, ich glaube das gibt es so viel Weltselbstbewusstsein. Ja, das war geil, das hat richtig Bock gemacht. Und er hat dann immer, ja, aber es war so bei ihm war das halt so casual, weißt du, so casual Kickboxen. Einfach so ein bisschen, ein bisschen so auf Pratzen und dann ein bisschen so Bretter zertreten. Ja, aber das war sich so cool für, so viel zu finden. Ja, er hat echt noch die ganz dünnen Bretter dabei. Ja, ja, ja, klar.

00:15:15 Ja und dann haben wir am Ende mal eine Stunde Zombieball gespielt. Das war eine tolle Zeit. Das ist ein Zombieball? Du wirfst ihn ab. Ja. Genau, es ist so...

00:15:26 Völkerball, aber ohne Teams, alle gegen alle, free for all, Battle Royale, ein Raum, ein Ball, wenn du extrem bist, mit zwei Bällen und du wirfst ihn ab, dann muss er sich einfach hinsetzen, wo er sitzt. Oh, okay. Und dann kann er revivet werden? Genau, er kann revivet werden, indem die Person abgeworfen wird, die ihn abgeworfen hat. Checker. Hä, wie cool. Und du gewinnst, wenn du alle selber abgeworfen hast. Okay, das ist krass. Also das ist dann wirklich Battle Royale.

00:15:55 Aber so kann es auch so extrem lange gehen. Und dann kann es auch sein, dann ist so, wie genau, Völkerball, krass, oder Monsterball, kann auch sein, dass es Monsterball heißt. Und dann, Knirps, hallo übrigens, ich schätze, dass du da bist im Chat. Hallo, Chat. Und dann ist das Finale immer das epischste.

00:16:12 Weil dann sind halt zwei Leute, die beide ultra viele Leute abgeworfen haben. Und dann wird der eine, oder es gibt so einen, der so alle abgeworfen hat und der muss nur noch diesen einen treffen. Und dann wird der abgeworfen, alles wieder revives. Das Spiel geht hier von vorne los. Das ist crazy. Das war eigentlich das, was am meisten Spaß gemacht hat an diesen Kampfsport. Eigentlich hättest du lieber so einen Zombieball aus Fluss sagen. Eigentlich hätte ich gerne so... Hier gibt's Foto. Äh, ja.

00:16:42 Lass dich nicht verarschen Nova, ich gehe in das selbe Studio wie Ronny und kann sagen, er ist der heftigste Tryhard im Gym, außerdem... ...moh! ...die schwächer sind als er. Aber das Gute ist, egal ob der so eine bösartige Energie hat, das ist ja bei kleinen Menschen oft so, weil ihr müsst euch vorstellen, die sind ja näher an Satan dran und deswegen sind die ja flüster. Und das ist total. Und ich bin ja sehr groß und deswegen bin ich ja näher am Himmel. Moinchen! Guck mal hinter dir, das ist ja wirklich tolles...

00:17:09 Das Gebäude da, ne?

00:17:23 Sieht einfach aus wie Hamburger Colosseum. Ja wirklich! Das ist einfach hohl von innen. Echt? Aber... Wo sind die alle aussehen, die da drin entgegen haben? Oh nein! Wo wohnen die jetzt? Alle enteignet. Ja! Ja, da kommt selbst so eine Wohnung, das findet... Oder auch der Erker da vorne, ne Leute? Das sind ja so schöne Wohnungen. Ja, was sagst du? 16 Millionen eine? Ja! Blick auf die alte... Alles! Uns verdient bei Trimax auf, nee. Black...

00:17:50 Peach, danke für deinen 2 Monate Eurisa übrigens. Ja, warte, ich bin gespannt. Ich glaube auch, dass er Tryhard wird. Aber... Ja, ich bin Tryhard, aber ich bin wirklich, also, ja, Gym, also wirklich, ich erinnere mich an ein Mal, wo ich im Gym war. Auch mit einem Kollegen, damals in Essen, der wirklich auch, der so, ja, der so 5 Mal die Woche, in Stimmung, 6 Mal oder so. Und er hat mich dann halt einmal mitgenommen, da musst du mal mit und so. Und hab ich mal gemacht und, ähm...

00:18:16 Ja, aber dann nie wieder. Aber sportlich in dem Sinne bin ich jetzt auch wieder. Ich wurde eingeladen. Was wollte ich dir vor dem Stream nicht erzählen? Was? Ich wurde eingeladen zum Last Soul Ultra in the motherfucking year of the motherfucking SA. In der USA? Nein, halt der Maul. Herzlichen Glückwunsch. Danke, danke. Aber das ist ja todesanstrengend. Ja. Und dafür trainiere ich jetzt gerade. Ja, tschek.

00:18:45 dass man immer diese Laps läuft und wer als letztes übrig bleibt einfach. Ja genau, wer als letztes übrig bleibt. Das ist wie Zombieball? Genau, das ist wie Zombieball. Nur laufen! Das wird ja super. Das sind ja teilweise Leute, die ja irgendwie, keine Ahnung, es ist nicht so, dass du eine Runde läufst und wenn du schneller bist als die Stunde, das ist doch dieser Eliminierungsgrund, oder? Und wenn du schneller bist als die Stunde, kannst du kurz chillen. Genau.

00:19:09 Und wenn du halt nach einer Stunde nicht wieder am Start stehst, bist du raus einfach. Kann sein, weil du ohnmächtig wirst, kann sein, weil du halt irgendwie nicht mehr aufstehen kannst oder so. Ich hab keine Lust mehr. Ich hab keine Lust mehr. Aufgegeben mit auf der Schrecke! So will ich, dass die Leute, die mit mir da sind, dann zu mir reden. Aufgegeben mit auf der Schrecke! Du gehst da jetzt raus und machst das Ding! So. Zwei von den Storys.

00:19:38 Ich war länger nicht mehr IRL-Stream.

00:19:57 Ich muss wieder ein bisschen den Pegel finden. Das ist schon mal eine gute Idee. Alles gut, ich schäme mich auch nicht für dich. Nein, nein. Ich liebe alle meine Kinder gleich. Aber sag, wenn du eins, wenn du alle abgeben müsstest und eins verhalten müsstest. Dich verhalten, dich verhalten. Okay. Ja, ja. Genau. Nee, ich kann keines meiner Kinder abgeben. Alle denken, so redet er mit seiner Frau. Nein, nein, nein. Alle meine Freunde können es beschädigen, wenn meine Frau anruft. Dann sage ich...

00:20:25 Hallo. Hey. Aber es ist so, ich heiße dich auf einen. Also alleine so, wie du über deine Frau redest und so.

00:20:35 Ja, ich hoffe, sie kommt mit in Ligusa. Das wäre richtig cool, wenn sie dabei wäre. Ja, nur, Weibchen muss mit. Ja. Sie mag halt nicht so vor der Kamera sein, weißt du? Ja, aber man muss sie ja vielleicht auch gar nicht, oder? Ja, ja, das kriegt man schon irgendwie hin. Das kann man ja voll respektieren. Ich checke aber auch, also wenn man da nicht so Bock drauf hat. So, dann muss man ja, man muss ja auch einen Schaden haben, um das zu wollen, weißt du? Ja, ja, ja. Man muss ein bisschen... Man muss, äh, ja, ja. Mhm. Ja, ja, mhm, mhm. Genau. Ja, also das ist halt so, keine Ahnung, also...

00:21:03 Aber ich finde es voll süß, dass sie ja trotzdem nicht supportet und so. Wie es ja auch sein soll. Aber man kann total verstehen, dass man einfach Boundaries hat und sagt, ey, aber für die Karate mische ich jetzt nicht. Ja, auch krass, dass sie auch sagt, ey, kein Problem, geh ruhig mal zwei Wochen weg einfach. Ich bleib zu Hause, kein Problem. Gar kein Stress. Aber ja, weil sie findet das cool, dass ich mein Ding machen kann durch die anderen. Ja, halt unterstützen, einfach supportet so. Ja, warum?

00:21:32 Also ganz kurz, weil wir lernen uns jetzt gerade auch ein bisschen zu zweit kennen. Wir haben uns noch nie zu zweit getroffen. Stimmt. Wir kennen jetzt mittlerweile schon unsere Sätze beenden, jetzt nach zehn Minuten kennenlernen. Aber ich lerne auch jetzt einen Chat kennen. Ja. Es gibt jetzt so, keine Ahnung, ist das so ein Ding oder war das einfach nur random? Weil einer hat jetzt zum Beispiel in den Chat Sex geschrieben. Ja. Einer hat Pussy reingeschrieben. Ist das so ein Ding, das Leute einfach so Sachen bei dir reinbringen? Der ist ja nicht von mir. Ach so, der ist ja nicht von mir.

00:22:01 Okay, ich dachte das wären so Codes bei euch? Jaja, ja, ja. Nee, eigentlich nicht. Nein! Okay, gut. Hallo an alle Chats. Hallo an Nova's Chat von mir auch einmal. Schön, dass ihr da seid. Hallo an meinem Chat, hallo. Ich dachte, das sind alles Emotes bei Nova. Ja, sowas dachte ich auch. Das ist krass. Das ist krass. Okay, klar. Ich glaube, da waren meine Mods nicht schnell genug. Okay. Die dürfen das ja auch mal, ja? Wie gehst du mit deinem Mod um?

00:22:31 Ich war ja auch bei dir, warum sagst du das an mir? Vielleicht ist das bei dir auch rein? Nee, hab ich gesehen hier, da war dein Bild da vor der Nachricht. Scheiße. Der Wischte. Ey, mit meinen Mods, ich geh voll gut mit denen um. Ja. Die haben ein Dach übern Kopf, die haben genug Heu. Ja. Und halt, der aber nicht gut genug ist, um damit irgendwas anderes zu machen. Alle hast zu machen, nur, Mann. Nee, nee. Also, dass die nicht mehr daran denken können, jetzt irgendwie GTA zu spielen oder so. Ja, und die dürfen ja ne Spucke trinken. Okay.

00:22:59 Ja, bei mir ist es immer so, wenn ich baden gehe, dann lasse ich so das Restwasser völlig sehen so ab und dann dürfen die sich auch damit so ein bisschen abwaschen. Ja, dann sagen die immer, ich gönne dir nichts, verstehe ich jetzt auch nicht. Also mit den VIPs geht der nicht gut um. Das kann gar nicht sein. Überhaupt nicht sein. Ja. Wie, äh, also... Loki hat jeden Tag angespuckt. Flip, jetzt beruhigen wir uns mal alle, ja? Ich kann gerne meine Rotze auch noch dazu sammeln. Kriegen wir hin.

00:23:30 Ich hab jetzt... Och man wirklich. Ey, du hattest vorhin geschrieben, wir haben uns da beim Starbucks getroffen. Und du meintest so, oh, blüht so auch ein Kaffee. Und dann dachte ich, boah, Starbucks ist so ein Käffchen. Ich bin eigentlich überhaupt kein Kaffeetrinker. Gar nicht, trinkst du Tee? Nee. Tee trinke ich ab und zu? Ja. Und Gönner-Gee. Und... Ey, wo wir gerade dabei sind, guck mal hier. Ich hab Booster dabei! Oh, okay. Was steht da drauf? Der Götterpuls.

00:23:56 Ich versuche aber ein bisschen in den Kaffee auch reinzukommen gerade.

00:24:24 Viele sagen ja eher, sie möchten raus aus dem Kaffee gehen. Weißt du so? Weil bei mir ist der Zug, was Koffeinkonsum angeht, komplett abgefahren. Du bist einfach süchtig. Komplett. Du hast losgelassen. Ja, ich dreh auch frei. Also ich lass uns wirklich los in der Hinsicht so. Also da wird sich halt auch schon mal so, ja, also indigterweise da Scheiß reingestellt. Aber ich denk halt auch so, ich trink ja auch kein Eingekohol mehr. Dann denk ich mir, irgendwas muss man ja haben. Ah, jeder braucht einen Manko. Und sonst wird es halt perfekt. Ja, super. Ich liebe das. Deswegen Booster rein und glücklich sein. Ja.

00:24:52 Ja genau, ich suche auch gerade nach einem Manko, bisher bin ich noch zu perfekt. Und deswegen lass ich tausche ihn vielleicht. Das stimmt nicht, dass du einfach zu perfekt bist auch. Deswegen finde ich das eigentlich, ich wollte eben eigentlich sagen, boah, warum fängst du damit erst zu spät jetzt an? Aber jetzt sag ich, geh rein. Wollen wir direkt da vorne Doppel-Espresso bestellen? Ja! Geil, kriegst du richtig Herzschleidern von. Du kackst hier einen oder beides. Gibt's hier einen Kaffee, kennst du hier einen Kaffee, was einen richtig geilen Kaffee hat? Oder vielleicht Chat, Leute, wir sind jetzt hier am Alster Jungfenstich.

00:25:21 ich will eigentlich will euch schwarz ich will ohne milch ich will den real taste trinkst du nie so richtig kaffee ich habe jetzt schon bestimmt so dreimal kaffee getrunken und und ich meine idee ist

00:25:45 Was schmeckt das denn? Ich komme mit dir, wir können dir auch sonst Milchschauen holen. Manche schmecken wirklich nicht. Aber ich, für mich ist der Kaffee auch eine kulinarische Reise. Weißt du? Checkst du, woher ich herkomme? Einer trinkt so drei Kaffee und sagt dir, das ist die kulinarische Reise für mich. Und ich komme direkt ein Siebträgergerät. Die Bohnen, die liegen nicht lange, aber nicht lange genug. Die muss ich nur anfliegen, das ist die Karagoa, die Bohnen. Das kommt und das kommt, dann fäng ich lieber nichts.

00:26:15 Okay, weil ich möchte gerne, weil ich bin, ich koche gerne und so, ich bin so gerne. Wir müssen dann stoppen. Wir können in so einen Laden reingehen, weißt du, wo...

00:26:29 Da ist nur so eine Kaffeemaschine drin am besten. Und dann steht da auch so ein Typ, so Anfang 30, der das auch so richtig ernst nimmt, mit so Handschuhen und so den Boden abwiegt und so und dich fragt, was für eine Aromasorte du haben willst. Und wenn du sagst, kann ich ein bisschen Zucker haben, sagst du, Zucker gibt es hier nicht. Genau. Und die auch nur so eine Art von Milch haben, die genau perfekt abgeschmeckt werden. Ja, ja, ja, ja. Okay, das ist gut.

00:26:50 Habt ihr so einen? Ja, ich weiß wo! Echt jetzt? Ich weiß wirklich wo, kein Witz. Ich spiele da hin. Okay, geil. Weil, also genau, ich will wirklich, weil ich habe letztens einmal einen Kaffee getrunken. Ich weiß, wo wir hingehen. In dem Zeitcafé. Das klingt besser. Und da ist so einer? Ja. Toll! Toll! Das ist doch schön, wenn.

00:27:10 Mit langem Bart und Beanie? So sehen die aus? Ja, das ist so wie diese Craft-Burger leben. Weißt du, wo du diesen Gitterkorb hast mit dem Tommel und dann so, zwei Brüder, eine verrückte Idee. Die wollten das auch mal in Deutschland. Echtes Denk.

00:27:29 Aber auf Casual, weißt du? Ich schicke, wicke. Ja, einfach echt, real, authentisch. Hier geht's nur um den Geschmack. Ja, 100% Beef. Genau, und dann tun sie so, als ob so Brioche-Bands einfach so die Revolution des Lebens. Ja, mhm. Ja, ja, genau. Und das gibt's auch im Kaffee. Weißt du, was mich richtig so, was mich vollständig genannt hat? Blockhaus. Ja. Das ist ja so ein Hamburger Original, glaube ich. Echt jetzt? Ja, und das gab's, ich hab immer gedacht, weil das ist ja so, wenn du in Hamburgs-Verschein aufwächst, dann gibt's ja sowas wie Butni.

00:27:57 Und Blutni ist ja eine Drogerie. Und ich schwöre, und dann bist du irgendwo, halt nicht in Norddeutschland, und dann suchst du so Butni und alle sind so fett. Was suchst du? Und ich so, ja, gibt's hier Butni? Und die sagten, wir haben die irgendwie einen Schaden. Und bei Blockhouse war das auch ganz lange so, dass es das nur im Norden gab. Und ich dachte immer, Blockhouse, weißt du, wenn du hier Brotzeck hast, dann denkst du dir so viel. Habt ihr hier kein richtiges Steak? Okay, oder? Ihr habt Mühe. Zwei Männer, eine will ich.

00:28:25 Habt ihr hier keine Männer mit wilden Ideen? Nee. Also, Bodni, für alle, die es nicht kennen, ist so quasi Rossmann von Hamburg. Weißt du, das ist irgendwie... Hier ist da... Kennst du das, wenn du so einen Kopf aussprichst, du bist immer so... Ich kann es nicht raw sein, aber es ist rawr. Ja, das ist... I'm dead, it's just me. Ich bin halt eine kleine verrückte Liste. Hast du auch eine Idee? Ich hab so eine Idee. Okay.

00:28:52 Das ist ja auch aus wie 100 Alter. 100? Ja, so mit meinem Karnikon. Nein, nein, nein, das ist doch cool heutzutage, oder? Das finde ich auch. Das ist doch der Autumn Look. Ich bin so gespannt. Voll. Voll Vibe. Cozy Season begins. Was? Oder nicht?

00:29:11 Ist das nicht das? Machi Latti holen? Ja. Meine Frau liebt auch Cozy Season. Sie liebt den Herbst. Er kommt und dann ist sie auch, ich hab mir noch mal ein Pullover gekauft. Ja. Ich hab mir noch mal ein Handschiechen gekauft. Ja. Ja, ich auch.

00:29:30 toll und auch so runterfahren leute weil wir sind ja keine maschinen und es ist natürlich auch normal dass man auch im herbst und winter langsamer wird ja müsste ich immer dran das ist auch mal runter zu fahren die natur macht das ja das tolle an nova streams man kriegt ihre instagram post direkt einfach live rein

00:29:57 Die guten Zitate, weißt du? Ja klar. Ja. Die kennen diese Zitate mit Bildern. Toll. Ja, ich, ähm... Ja, du müssen, ähm... Weiß auch nicht. Du leitest den Weg. Warte mal. Das ist... Die Marke heißt so? Das ist die Marke?

00:30:24 Ich dachte so heißt, das Gerät einfach im Allgemeinen. Hab ich auch gedacht, aber das ist, also ich gehört natürlich, keine Ahnung. Ja, ne, aber das gibt ja auch nicht viele Sachen. Du willst auch filmen oder werden wir dann nicht mehr? Klar. Ich war, ich war hier, ähm, vor Wochen auf dem Flohmarkt, da hat der Einer das Gebrauch verkauft. Auf dem Flohmarkt, an seinem Schaden, ohne Spaß. Das ist, das ist krass. Das ist wirklich krass. Genau das, mir erinnert sich. Seht mal in den Chat. Ne, also.

00:30:53 Hier lang? Ja, bis dahin. Die haben den kompletten lang? Wie krank läuft bei denen, dass die hier am Jungfernstieg haben die hier anderhalster? Ja klar, aber ich finde es auch schön, dass das so irgendwo auch präsent ist, dass es nicht mehr so ein krankes Tabuthema ist, weil ich finde geradeaus für die weibliche Lust, das ist ja auch eine Sache, die ja oft tabuisiert wird oder halt, wenn mit wenig dann gar nicht drüber geredet wird, so dass man auch seinen eigenen Körper gucken würde, das ist ja auch eine Art Selbstliebe irgendwo auch und das ist ja auch nichts, was man irgendwie verstecken muss.

00:31:23 Gänsehaut. Wo man sich dafür schämen sollte. Gänsehaut. Darauf erstmal gebrochen sein, das war ja kaum. Alles Gute. So, davon ist Scientology. Ich spars euch da nicht wirklich so Scientology. Wir können diesen Scientology Speedrun machen. Kennst du den? Der so Speedrun rein rennt. Ja, man muss gucken, wie weit kommt man rein. Wie hoch kann man laufen. Das ist ein Stream. Dann müsste eigentlich jeder einen Stream haben und dann rennen wir. Dann wer am weitesten kommt.

00:31:51 Ja, ja, ja, ja, alle gehen so in einer Stadt in eine Zeit in die Kirche. Hier steht temporär geschlossen. Guck mal, das ist so eine... ...Hörer Faktum Kaffee. Hä? Temporär geschlossen? Das ist halt jetzt Knall mir weg, Alter. Guck mal, das ist so richtig, die nimmt wirklich ernst, wenn du Kaffee röst da rein, weißt du? Geil! Soll mich trotzdem, wenn das jetzt nur eine Minute entfernt ist, wollen wir mal kurz gucken. Ja, ja, klar. Vielleicht lügt ja und holen wir es an. Vielleicht versuchen die so ein bisschen zu gatekepen, dass sie sagen, wir sind zu erfreulich geworden, zu hip, wir müssen wieder Nische werden.

00:32:20 Nische werden. Boah. Aber Nische sein auch so geil irgendwie, ne? Finde ich. Mhm. Also so bei Sachen. Aber ich finde, das ist immer so eine Waagschale dazwischen, weil irgendwann hat es auch so Aura, wenn Sachen so Nische sind. Aber gleichzeitig finde ich es natürlich auch, gönne ich das halt jeder Person oder jeder mag, die wirklich gut ist oder so, halt mainstream zu werden. Aber gleichzeitig verliert es da natürlich auch so ein bisschen den Zauber. Ja. Das merke ich auch manchmal bei so kleinen Streamern oder so.

00:32:45 TikTok-Fan oder sowas und wenn die dann halt so in Nische sind, dann feiern die irgendwas so richtig krass. Aber dann bis zu einem gewissen Punkt, wo dann die Person so Mainstreamer wird, dann sind viele so, ja, jetzt kein Bock mehr, weil jetzt meinen die Winst du mal? Ja, ja, check ich, check ich. Und dann verändert sich auch der Content ein bisschen. Dann machen die vielleicht nicht nur noch Binding of Isaac. Ja, oder der Chat wird dann halt ein bisschen toller so. Und das ist gestreckt, dass das so eine Waagschale ist, weil alle deswegen auch so Waagschale besonders.

00:33:11 Also eine Balance ist... Weil ich finde, man kennt das der Person natürlich auch. Und eigentlich ist das ja auch schön, aber... Ja. Du checkst, glaube ich, was ich meine. Ich check komplett, was du meinst. Ich verstehe, glaube ich, auch. Ich feier das Ultra, wenn man so Personen kennenlernt oder von einer Person hört, wo irgendwie... Du hast diesen einen Kumpel, der ist so Ultra drinne in Jojos. Und dann sagt er so... Der Typ! Der Typ! Warte mal! Das ist hier ein fünffacher Jojo-Weltmeister, der alle letzten fünf Jahre gewonnen hat.

00:33:40 Und man kann ihn nicht besiegen, weil er so 1 in a million, 1000 Jahre Talent und so. Und das habe ich mal erlebt, als ich in Slowenien war. Ich in der Zeit ultra krank in Magic drin gewesen. Magic Kartenspiel, kennst du vielleicht? Ja klar. Und dann sind wir so auf Tour, Roadtrip, wir sind irgendwo in Slowenien.

00:34:08 auf einmal ein oder letztes Pro Tour Top 8 gespielt hat, läuft er lange an diesem See. Etienne? Are you this? Are you it?

00:34:18 Das ist unglaublich und das ist cool. Und man selber als Fan findet man richtig geil von diesen Nischenstar-Fan zu sein. Du findest hier was cool, was nicht jeder cool findet. Genau, das auch. Und? Scheiß auf. Gerade wenn die Person zum Beispiel so richtig crazy guten Content macht.

00:34:44 Also, auf TikTok hab ich das voll oft, dass ich so Leute folge und mir so denk, Alter, was hat die da von der Pferde gewonnen? Ja. So, und man gönnt ja Personen, also ich mein, ich bin ja auch selber aus der Creator-Perspektive, deswegen weiß ich natürlich, wie unterstützend das sein kann, wenn die Person dann einen Hype erfährt oder so. Ja. Aber dann ist natürlich so diese Nischen-Magie halt so ein bisschen weg, ne? Ja. Aber deswegen, so, also eigentlich... Das ist schön, wir haben so viel Spaß jetzt schon.

00:35:11 Schön, dass ihr da die ganze Energie schon weggeredet in den ersten 15 Minuten. Noch weiter. Gleich gibt es aber erstmal eine kleine Kaffenergie. Ich habe auch als Regel, damit ich nicht süchtig werde, nur an Tagen, wo ich streame.

00:35:29 Also ich bin noch nicht diagnostiziert, das kommt noch, aber als ich in Therapie war und dann meinte sie so...

00:35:48 Meint die Psychologin? Ja. Ja, also ich bin mir ziemlich sicher, dass du das hast. Ich kann dich jetzt nicht diagnostizieren. Das machst du da am besten so und so, dies und das, bla bla bla. Aber also ich würde sagen, du hast das. Ich checke, bei mir war das aus, als ich die Diagnose bekommen habe. War halt, ich glaube auch so, keine Ahnung, fast 80% der Leute, die das erzählt haben, die waren halt so.

00:36:11 Ich dachte, du bist schon längst hier agnosticiert. Ich war so, ja Leute, das ist nicht irgendwie das ADHS und so. Das fühlt mich irgendwie weird, allein ich dann aber auch weird, das sie zu wissen und so. Und die alle so, wo war ich denn? Hä, die haben doch schon drei Jahre. Und auch alle so, ja, was eine Überraschung. Ja, ja, ja. Oh mein Gott, haben alle so getan und haben sich überrascht. Ja, das ist so ein Ding. Also, tu doch mal ein bisschen wenigstens so. Also, hey. Check.

00:36:39 Ja, aber ja und... Das Ding ist, wenn du ADHS hast, ich das auf jeden Fall kann aber auch daran denken, dass ich so viel Koffee jeden Tag konsumiert, dass du davon ausgewachsenes Pferd töten kannst, dass das nicht bei diesem wirklich wirkt. Also zum Beispiel, wenn ich morgens einen Kaffee trinke, trinke ich den halt aus Gewohnheit und aus Geschmack. Du merkst nichts. Aber ich merk nichts. Erstmal in Reihe Nummer 5, da fängt es an. Ja, safe. Ich trinke wirklich schlimm sechs Kaffee am Tag.

00:37:04 Einfach deutsche Paul Frege. Aber ich kann auch noch Kaffee abends trinken. Das triniert mich auch nicht. Manchmal kann ich mir auch um 19 Uhr Kaffee und um 22 Uhr der Kaffee. Dafür muss ich jetzt meine Jacke nicht zumachen. Das ist so was ich kann. Mir ist nicht kalt. Nee, ja, mir ist nur meine Haare nass. Das nervt mich gerade ein bisschen. Ah, check.

00:37:23 Du meintest doch vorhin, ach kein Problem, ich mach mir einfach nen Zopf. Da wusste ich noch nicht ganz genau, wie du die dann vorstellst, dass sie nicht mehr nass werden, aber ich wär jetzt halt gespannt, du könntest jetzt präsentieren. Das ist das gute alte braune Fett, ja. Ähm... Ja, weiß ich auch nicht. Also bei mir, bei mir pusht Koffe eben krass.

00:37:50 Also wenn ich so ein... ich merke das richtig... das kickt einfach so nach... Oh, cool. Check! Schön! Schön! Ja, was soll ich machen? Ich hab halt keine kaputt gemacht, ich bin extrem dumm. Das ist mein Pum-Koffer.

00:38:15 Mein Pumpcover besonders hat so ein Ohr's mehr, Digga. Ah, was? Pumpcover. Was? Pump? Pumpcover. Ja. Ach so, du besuchst ein ganz großes weites T-Shirt, damit nicht alle sehen, wie krank du... Wie unklar wie ripped ich denn. Ja, ich hab auch so ein T-Shirt dabei. Also, bei meinem 20er Bizeps. Ach shit, nee. Ich hab anders gedacht. Ich hab jetzt so ein Tanktop mitgeladen. Geil! Ach, weißt du, was du so vernippigst und so ein O-Tooling? Leider nicht. Leider nicht.

00:38:43 Das ist, weil ich, keine Ahnung, ich bin ja nicht im Fitnestudio, ich habe keine Fitnestudio Tanktop. Ich habe nur so einen Basketball Tanktop habe ich. Okay, das ist auch okay. Ich liebe das, wenn Leute so dieses 80er Jahre so ziemlich auch mal so gerne Leute sagen, ja Leute, die ziehen sich alle so schrampig. Heutzutage in den Gyms, da wo ich bin, hast du mal in den 80er Jahren, hast du da mal in den Gym geguckt? Hast du mir auch nie angeguckt? Also, der, der, der, also, der, der, der, der, der, der, der, der, der, der, der, der, der, der, der, der, der, der, der, der, der, der, der, der, der, der, der, der, der, der, der, der, der, der, der, der, der, der, der, der, der, der, der, der, der, der,

00:39:12 wäre das der Laden da unten? wäre das gewesen? dieses wäre Fetzel Ich dachte da stand vorhin auf Google Maps der Café ist eine Minute weg. Okay. Sie läuft mit Tablet rum? Jetzt habe ich mit Tablet rum Leute.

00:39:44 Geht das jetzt gerade noch vom Sound her? Wo führst du uns hin bitte? Ja, sorry, ich glaube es hat wirklich geschlossen. Soll ich da einen anderen Kater gucken? Ja, nein, guck, ich dachte das wäre so direkt hier. War es auch, aber irgendwie war es dann noch länger. Ja gut. Nein, ich habe das noch nicht vertrefft. Ich habe die noch gar nicht gemerkt. Ja, ich bin jetzt weit gelaufen. Oh Mann! Was ist da vorne? Was? Es war schon da!

00:40:17 Aber ein bisschen Regen, ich finde das gut. Guck mal, das ist halt das Wetter. Früher haben wir mit Sperren gejagt und sind bei Regen einfach rausgegangen, weil wir halt kein Haus hatten. So, und die haben auch nicht mehr rumgeheult, weil es war ja Regensatz, oder? Gleich schon, meinst du?

00:40:38 Ich glaub schon. Ich glaub, ich hab jetzt nicht so... War jetzt nicht der geilste Tag, Lohin. Ach so. Ich hab dann so, oh, geil, geil, geil, geil. Check. Mein Fell ist wieder vom Netzen. Ja, okay, na gut. Meine Kolobisch-Ansatz. Aber da ergänzen wir uns gerade überhaupt nicht. Warum? Weil ich kann auch nicht so gut navigieren. Ich kann das wirklich gut, eigentlich.

00:41:05 Die hatten auch Probleme mit ihren Locken früher, doch. Einfach geradeaus, du kannst einfach geradeaus laufen. Kein Problem, wir lernen es ja noch kennen.

00:41:30 Toll! Ja, aber deshalb, ich bin, ja, wir können mal zusammen um die Alster laufen oder so. Hey, hätte ich Bock, ja. Ja, geil. Wurde mir gesagt, dass das eine geile Joggenstrecke ist, aber ich bin halt wirklich, also, was Joggen angeht, also leider echt viel. Weißt du, was noch viel geiler wäre?

00:41:47 Das wäre meine alte... Wir haben ja wirklich erst kurz vor knapp Antwort von einem Jim bekommen. Wir waren wirklich... Also die Story war wirklich nervenaufreibend. Wir haben da Jims angeschrieben, hier Leute antelefoniert und keine Antwort. Niemand wollte uns haben. Niemand wollte, dass wir auf fremde... Fremde Leute, die ihren Nippel bedecken, filmen im Hintergrund.

00:42:16 in ihrem Gym und dann haben wir eine Antwort bekommen, letztendlich, aber meine, die ich dir noch nicht verraten habe, Alternatividee wäre gewesen, wir holen mein Tandem aus dem Keller. Oh mein Gott, das ist mein absoluter Traum, aber das können wir ja mal an einem anderen Tag machen. Lass das machen, ich hab so Bock. Willst du dich vorne da hinten?

00:42:41 Ich hätte nicht jetzt nach vorne gefahren. Ja, finde ich auch. Das Zug fährt, ne? Ja, ja. Arbeitnehmer. Die Türe da vorne. Ja. Nee, aber allein auch, entschuldige mal, das finde ich, bevor wir Menschen uns sehen auf dem Tandem, dann sitzt da vorne so eine 2 Meter alte und die Hände dann du. Ja, die Muttersohne einfach. Ja. Ausflug. Tandem immer nice. Ja, ich liebe das. Aber letztens, ich wollte fahren, das ist auch mein einziges Fahrrad, was ich besitze. Wenn ich irgendwo hin mit dem Fahrrad will, dann fahre ich einfach mit dem Tandem, alleine dahin.

00:43:13 Das war grün? Ja. War grün. Da vorne ist blaulich ein... Geil, ich wünsch auch, dass ich mich so halbmäßig auskenne. Mila, kommst du nicht von hier irgendwie aus Hamburg? Ja, ich bin in Hamburg, aber ich war lange auch nicht da. Wo warst du denn? Ich war im Köln! Ah ja, stimmt.

00:43:43 Und haben dir das nicht gefallen in Köln? Doch, also ich habe ja in Köln, würde ich sagen, so den großen Teil meiner 20er verbracht. Bin ja dann mit 22 hin. Und es hat mir auch da so gefallen, aber ich finde, alles hat ja auch seine Zeit. Und ich drehe es ja auch auf die 30 zu. Boah! Ja, ich möchte gerne wieder in die Heimat. Ich möchte auch gerne mit meinen Eltern wieder mehr Zeit verbringen. Och, hey! Wie schön, wie romantisch! Ja, und...

00:44:13 Ich freu mich drauf und hab Hamburg auch ein bisschen vermisst und Köln war auch eine super schöne Zeit und vielen Dank für alles und so, aber ne, also... Ich check. Ich hoffe einfach noch ein bisschen was raus. Toll. Ein bisschen, ne? Retro-Monkeys seien übrigens für den Rape mit 55 Leuten. Hallo, herzlich willkommen, schön, dass ihr da seid. Danke. Und Noah hat Wikinger-Blut. So. Warum? Weil ich, äh...

00:44:40 Da kommst du her? Nee, aber meine Mama hat schiefst Wurzeln. Ja klar, dann kommst du daher. In dem Sinne. Das ist auch so geil, wenn Leute immer so, ich bin da zu erzählen, meine Eltern schreben, die so, ah ja klar, klar, klar. Aber ich denke, hey, da bist du nur ein Großbild und flaut. Nee, so meine ich das nicht. So meine ich das nicht. Ich meine das im Sinne einfach von, nee, ich finde das zählt, also man kommt daher.

00:45:02 Wo kommt man sonst her, oder? Sind wir nicht alle Menschen hinter das Planet?

00:45:12 Menschen dieser einen Welt. Menschen dieser einen Welt geeint. Was? Hallo Henke, was geht denn? Wir haben einfach nur unterschiedliche, wie heißt das? Spawn, Spawn Orte. Ja, wir haben einfach unterschiedliche Spawns. Andere Lobbys, Bruder. Anderer Server einfach. Ich habe einfach auf einem anderen Server gelevelt. Scheiße, ob ich hier reinstellen und jetzt mal Bier saufen gehen. Und damit dann schön, ja, isotonisch, hey.

00:45:38 Hey, eines meiner Lieblingsgetränke. Wir lernen uns ja heute ein bisschen kennen, was du noch nicht über mich weißt. Eines meiner Lieblingsgetränke of all time, alkoholfreies Bier. Oh, ja, check ich aber. Ich mag auch alkoholfreien Sekt auch total gerne. Aha, ja? Ja. Was würdest du sagen ist dein Lieblingsgetränk, wenn du dich über eines entscheiden müsstest? Käffchen. Käffchen. Käffchen. Käffchen, mach die? Mann, die haben wirklich gestopfen. Ach, das wäre ja so. Wow, von der Zeitung. Ja, von der Zeitung.

00:46:06 Echte Räustereikunst, schickst du die? Das war genau, dass die das so richtig ernst nehmen. Ja, so ich... Brauchen wir. Leute, chat. Ich kenne euch doch aus. Hier gibt es nicht noch irgendwo echte Räustereikunst in Hamburg? Hallo Henke!

00:46:19 Hallo, ich hab zweimal versucht deine Nachricht vorzulesen. Oh, sorry. Nee, kein Problem. Warte, dann stell ich kurz mal. Dann such ich's weg raus, ja? So, und da ist jetzt die Ausnahme weg, grad, ne? Was ist das? Jetzt bei den Taschen da, jetzt ist die Ausnahme grad kurz weg, ne? Kurz Pause. Kurz Pause. Leute, wir brauchen ein bisschen eure Hilfe. Gibt's hier noch irgendwo echte Kaffee-Rösterei-Kunst?

00:46:44 Irgendwo, bist du wirklich dieses Handwerk noch irgendwo so richtig betrieben in Hamburg, hier Innenstadt, Leute, habt ihr einen geilen Tipp? Das beste Café Hamburg Innenstadt, das brauchen wir jetzt gerade. Hier ist, äh, Omen Café. Omen?

00:46:56 Das klingt gut. In der Speicherstadt gibt es, ja, aber ist glaube ich ein bisschen zu bemerkt, oder? Oh, es gibt hier eine Kaffee, die Rasterei, Koffe um. Drei Minuten. Okay. Gut gut. Kinder. Kinder, kann man noch Kaffee trinken oder rösten die nur da? Die rösten die nur, dann werfen die sich damit ab. Okay. Na, klasse. Das ist, nur gerade aus, das ist da vorne. Ja, super.

00:47:20 Helmut Schmitthaus. Ach, und da ist dann Zeit Headquarters oder was? Das weiß ich nicht. Kann ich mir gut vorstellen. Guck mal, da ist sogar deren Logo da oben dran. Die haben meine Hamburger Großeltern, die haben immer die Zeit gelesen. Ja, cool.

00:47:39 Die waren so ultra Bus, dass sie dann so Sachen geschenkt bekommen haben, weil die so lange Abonnenten machen. Das ist auch so eine Sache. Früher haben meine Eltern auch immer die Mopo, die Hamburger Morgenpost, das ist ja auch so. Die wurde ja dann immer vom Postboden geliefert. Das finde ich auch so eine Sache. Die analogen Zeitungen und sowas.

00:48:03 Früher war es ja wirklich so, dass es dann auf was Nachrichten angekönnt ist, dass du halt irgendwie, wenn es krasse Sachen waren, in der Tagesschau oder so. Ja. Oder im Radio halt. Und dann war es halt am nächsten Morgen dann in der Zeitung. Und heutzutage in den Medien und sowas, hast du das ja gar nicht mehr, dass du die Zeitung aufschlägst und Sachen liest, von denen du nicht gehört hast. Ja. Weil du ja alles kaputt hast, frisch benachrichtig, whatever. Ja, das hat direkt schon einer mit dem Handy mitgefilmt. Ja, wirklich. Fünf Minuten später ist das schon online, weißt du. Wir sind mit der KI geschreddert, Alter. Ja.

00:48:33 Hier genau hier hier ich glaube das ist genau das was ich meine Quatsch hat gerade die Rösterei Koffeum das genau jetzt hingehen Ah ja also Schweden da kommt deine Mutter her und da bist du oft auch

00:48:53 Ich habe ja, wir haben ja unsere Flitterwochen in Schweden gemacht. Ach wie schön, Nord oder Süd? Hoch im Norden. Ach cool, ja das ist halt richtig Schweden. Ja, ist unten unten nicht so Schweden? Doch, natürlich auch, aber es ist halt natürlich wettertechnisch was anderes und halt auch zum Beispiel hast du ja in Nordschweden wirklich das dann im Sommer, dass da wirklich es nicht dunkel wird und so. Und das hast du halt bei uns in Südschweden jetzt. Ja, check, check. Das schon sehr zu vergleichen irgendwie mit Deutschland. Man konnte auch richtig, äh,

00:49:23 So einen brauch ich.

00:49:30 Das ist so cool, ich bin für dieses kurige Anstieg, wo auch die Schrift- und Beruf-Reparaturen, auch so Hüte tragen ist auch so geil. Geil! Boah, da habe ich auch einen Mission Call. Das ist so ein ganz adretter, junger schwarzer Mann, der auf TikTok so, oh, der sieht immer so toll aus. Was sagt der immer? Nicht schick, sondern frisch, spritzig, was sagt der immer?

00:49:59 Irgendwie sowas. Ja, ja, ich weiß auch nicht, wie du meinst. Der ist cool. Der ist so toll. Der sieht immer so lecker aus. Wirklich so ein frischer junger Mann. Verrückt. Den Laden merk ich mir. Hier kann ich mir eine Kapitänsmütze organisieren. Richtig schöne Kettnissmütze. Ja, geil. Die sehen auch sehr hilfreich aus. Ach so, weil du darfst nicht. Du darfst nicht. Ich will auch beim Bad rasieren.

00:50:26 Das ist so eine coole Experience, weißt du? Und ich glaube auch wenn du dann so, das ist auch so eine Verbindung zwischen Männern und dann... Fast vorbei gelaufen. Ja, das ist sowas... Die Männer wollen unter sich sein. Oh, gut gesehen. Das ist wo die... Ich hebe sie. Ich hebe sie.

00:50:49 Ja, ja, ja, ja. Und dann vor allem, wenn die so, wenn das dann so Jungs wieder so ernst nehmen oder sagen, komm wir mit ihren Leder sitzen und jetzt ein kleines Getränk hier. Hier. So, und das ist ein wichtiger Wohlfühlmoment, weißt du so. Und danach fühlst du dich dann auch richtig gut und frisch und sowas so. Weil das check ich auch als Mann. Du hast ja nicht sowas wie, oh, ich zieh mir mal irgendwie ein richtig nices neues Outfit an, was so, natürlich könnt ihr auch aber so. Oder.

00:51:15 Make-up sitzt und so was, weißt du? Das habt ihr ja nicht so. Nee, weniger. Ja, ich würde gerne mal eigentlich, es gibt hier, kennst du Marvin den Barbier? Ja, sehr, sehr toll. Kennst du Marvin den Barbier? Ja, sehr, sehr toll. Ich meine, ernst, es ist gemeint. Hast du eine tolle Idee draußen zu sitzen. Ich will also auch. Okay, gut. Soll ich rein bestellen? Kann ich mitkommen? Du kannst mitkommen, natürlich. Okay. Marvin der Barbier, ich glaube, es kommt aus Hamburg.

00:51:43 Ja, der hat viel in Hamburg gearbeitet als bei mir. Ich glaube, ich kenne den. Der macht so viele Reels. Ja, der hat so eine ganz interessante Art, sich zu artikulieren. Ja, er redet immer so und... Ja, ja, ja, ja, ich liebe den, der ist so toll. Ja, also ich würde sagen, bei der Nassrasur, das ist so toll. Ich liebe Menschen, die so richtig unentschuldig zu selbst sind. Auf so eine authentische Art und Weise. Und zu dem würde ich gerne einmal hin. Aber ich weiß auch nicht, warum ich es noch nicht gemacht habe. Und ich würde gerne mal wissen, wie er meinen Schnurrbart rasiert.

00:52:11 Weil ich habe mittlerweile schon eine sehr bestimmte Art. Ich sage nur, so sollte man ihn rasieren, dass er schön ist. Und jeder macht das tatsächlich ein bisschen anders. Man denkt, es ist einfach nur ein Bartrasieren, aber da ist mehr dahinter. Und da würde ich diese Erfahrung gerne mal mitmachen beim Kofi. Ist die Frage natürlich, ob man hier Internet hat. Oh, wir haben hier gar kein Netz. Ah doch, gut.

00:52:33 Ich bin auch so ein kleines Snacks und man braucht so was und vor dem Training zu schießen, oder? Vielen Dank, vielen Dank der Herr.

00:53:05 ich nehme einen kaffee eine tasse kaffee ohne milch ohne zucker oder ja bin ich hier richtig zum nächsten stoff für meine kulinarische kaffee reise

00:53:33 So liebt ihr es am meisten, wenn die Leute ohne mich und so bestellen. Oh Mann, jetzt, dann mach ich auch. Ich bin noch viel für Pizza. Musst du nicht. Trink, wie du ihn möchtest. Ja. Trink, wie du ihn möchtest. Ja, stimmt. Ich stell für mich einen. Ja? Ist ja auch viel Café. Ja, genau.

00:53:56 Super, okay. Okay, dann ist das doch eine gute Entscheidung. Das finde ich ja richtig toll. Ja, super.

00:54:27 Was hat die denn noch für Snacks? Wie können so ein bisschen geile Nachbarn in so einem Mülltonnen schlafen? Wie cool! Guck mal, ich kann auch ein bisschen Gas geben.

00:55:01 Wow! Ich bin fast geflippt. Ich bin fast ruder gefallen. Ich... Das war eigentlich nicht weiter. Steig mal drauf! Danke. Danke, der Herr. So, hallo Leute, ich bin kurz rausgegangen.

00:55:32 nicht zu schlecht geworden checkt jemand dass ronny's outfit als überaus mein neuer freund cosplay durchgeht habe ich nicht gesehen kenne ich nicht

00:55:42 Ich, genau, das ist das Erlebnis, was ich will, wisst ihr? Ich meinte ja, ja, ich will ein bisschen Kaffee kennenlernen. Ich will so, weil ich hab... Erzähl dich ihr aber, erzähl mich. Ja klar. Ich will gar nicht auf die Stelle, weil du glaubst gerade auf die Stelle. Deswegen wollte ich jetzt fragen, könnte man vielleicht ein Foto machen. Ja klar. Hast du ein Handy am Start? Ja, ich hab Handy am Start, ja. Was machen? Willst du was zum Streamhallo sagen? Na, ich bin sehr schön schnell. Lieber dich? Okay. Ja, lieber dich. Ah, gut. Wie heißt du? Alex. Wie heißt du? Pony. Moin, ja. Viel Spaß auch noch in Hamburg. Grüß dich.

00:56:12 Vielen Dank, Erfner. Und euch Lappel und Tappel schmecken? Ja, danke dir auch. Ich stelle noch mal eine Doppel-Sitz. Komm, ist sie warm. Aber jetzt geht es auch wieder kalt, oder nicht? Ja, aber einmal kurz. Guck mal, es gibt auch so... Was sagst du? Wärmelampen. Wir können uns auch dazu eine Wärmelampe hinsetzen.

00:56:42 Ja, ich habe viel braunes Feld, gar kein Problem. So, dann stellen wir uns mal hier hin, so nästig, oder? Wie hätte die das gehen? Eigentlich ist so, finde ich, cooler, oder? Wenn man die Kamera so platziert, dass man so nebeneinander sitzt, ist vielleicht sogar noch ein bisschen cooler heute, oder? So.

00:57:13 Wie findet ihr das? Hallo an alle!

00:57:23 War das ein Joke? Mit dem... Ich weiß nicht, ob das ein Joke war mit... Wie heißt du? Vielleicht wollte er einfach höflich sein. Checkt ihr? Danke für den Clip. Wichtig, in schönen, lustigen, interessanten Momenten immer Clips machen. Das ist ganz, ganz wichtig. Ich möchte mich nochmal daran erinnern, auch gerne an die Nova Chatter. Vor allem IRL, wenn man IRL unterwegs ist, passieren immer die spannendsten Sachen. Und selbst wenn ihr sagt, boah, bin mir nicht sicher, ob das jetzt der mega spannendste Moment ist, aber können vielleicht was sein, einfach clippen.

00:57:51 Und lieber von irgendwas gibt es dann 10 Clips, weil alle den Moment geklippt haben, als keinen. Und ich hatte es auch schon mal. Dass alle sich dachten, das hat bestimmt immer geklippt. Das war so der heftigste Moment im ganzen Stream. Keine Ahnung, einer hat hier irgendwie einen fünffachen Bergclip vom Haus runter gemacht. Niemand hat geklippt. Weil sich alle dachten, hat ja schon jemand anders geklippt. Das ist das Einzige, was wir nicht selber machen können. Clip it, Chad. Ja. Das gibt mir den Vibe von Kellner. Sag guten Appetit und du antwortest, danke dir auch. Ja, genau.

00:58:23 Ich check mal kurz die Perspektive. Sieht das cool aus? Das sieht schon ganz cool aus, aber am liebsten... Ich will natürlich jetzt nicht die fremden Leute im Hintergrund haben, wobei das irgendwie ein coolerer Wild wäre. Vielleicht kann man auch hier sowas machen. Oh nee, eigentlich... Eigentlich müssen wir uns auf die Seite setzen. Ich will gar nicht unbedingt die Leute im Hintergrund haben, aber diesen Wild, checkt ihr. Hier dieses schöne warme Licht und nicht die Straße. Ich will nicht die Straße im Hintergrund haben.

00:58:49 Das wäre schön, das wäre sehr schön. Ich nehme mal hier deine Sachen mit. Das fällt mir bestimmt gleich runter. Sie hat keine Hülle an ihrem Riesenhandy.

00:59:20 Das ist schön hier. Ja. Okay. Lobo macht Praktikum. Hast du mal hier so Gastro? Ja. Jahre lang. Ja, ja. Gastro, das ist cool. So Kellnerin? Ja, ich war Flugbegleiterin und ich habe auf dem Kiez gemacht. Was? Flugbegleiterin? Hast du so Ausbildung gemacht? Ja. Und davor habe ich auf dem Kiez auch als Kellnerin in der Bar gearbeitet und ich habe auch mal am Zwei-Sterne-Restort gearbeitet, außer als Hostiles.

00:59:51 Sie macht cooles Ausbildung. So ist doch irgendwie ganz nett. Wenn ich das hier so platziere, dann können wir uns da so richtig cool hinsetzen. So ist schönes warmes Licht. Sie arbeitet da jetzt einfach krankhaft, ne? Das ist schon cool.

01:00:19 Ich rück mir einmal... Warte, ich komm von der anderen Seite. Extra vom Stream Hülle abgemacht? Passt. Alles gut? Ja. Okay. Gut. Alter, ich bin so gespannt.

01:00:40 Ich hab für dich ausgesucht, wenn das okay ist. Beziehungsweise ich hab den Herrn an der Theke aussuchen lassen. Was denn aussuchen lassen? Es gab drei verschiedene Sorten von Filterkaffee. Da hab ich jetzt auf seine Expertise vertraut. Weil ich hab dir jetzt eine Geschichte erzählt, dass du nicht so, dass du nicht so, wie viel dreimal Kaffee erst getrunken hast und was er empfehlen kann. Aber hast du ja auch von meiner kulinarischen Reise erzählt? Ja, der hat 2023 auch irgendeinen Award gewonnen, der Kaffee. Was? Ja. Na klar. Weil wieder Kaffee und ich trink direkt Award Kaffee? Süße.

01:01:10 Na klar, das ist das geilste Limit. Ja, komm her. So, jetzt kann ich immer wieder in den Chat. Hallo ihr Süßen. Hallo Leute.

01:01:30 Könnt ihr das gut sehen? Eine Sicherheitsübung machen so wie beim Abflug. Könntest du das noch aus dem FN? Nein, aber ich glaube nicht. Habt ihr so eine romantische Zweier-Torte? Ja, magst du sowas? Die ist unglaublich lecker, also ich liebe diese Liebeca. Ja, toll. Willst du mal reingehen?

01:01:55 Eigentlich darf ich ja keinen Zucker wegen meiner Haut essen, aber ich will für dich erstmal eine Aussage machen. Echt jetzt? Ja, auch weil ich die einfach selber gang finde. Warum haben die denn Kuchen auf die Servette gelegt? Weil die umgefallen ist, leider eben gerade. Oh, ich muss dich einfach kurz zeigen. Das sieht wirklich der Hammer aus. Krank, krank, krank.

01:02:14 Oh, ist so richtig muckelig hier gerade, ne? Ja. Mit der Wärmelampe. Und dann hier ist es draußen so regnender Stamm hier. So, und den leckeren Käppchen gleich. Ja, jetzt kurz Käppchen, Leute, energetisieren. Und dann geht's rein. Alter, auch Zucker. Geil. Prost. Carbs. Mhh. Willst du Marzipan mal? Mhm. Geil, okay. Ja. Das war jetzt wieder mit. Geil. Lecker. Mhm.

01:02:46 Alter, dieser Schaum, der ist so ultra nussig. Deswegen Nusschorte. Kann! Jetzt so... Alter, Hannah, was geht? Hallo! Gibt nicht alles auf einmal aus. Hallo, schön, dass du da bist, Hannah. Sorry, ich habe lautes Organ. Ich merke das manchmal nicht. Danke.

01:03:18 Ich greife mal hier rüber. Ja, geh mal ran. Also, aber weißt du noch, was das für ein Café ist? Ich muss hier nochmal reingucken. Zimmerlaufstärke. So ist doch gut, oder? Ja, so ist doch gut. Okay, danke. Was meinst du? Natürlich.

01:03:45 doch ich kann ich bis dann ja unglaublich aber du weißt nicht mehr was das genau für die sorte war ich weiß dass ein Polyvone genau herkommt aber es ist halt eine preisgeführende Bohne und die wird dir super gemangen

01:04:17 Wow, ich spüre eine gewisse Säure. Vollmundig. Ich würde nicht sagen cremig, aber auch nicht wässrig. Sagst du, man schmeckt aus, dass der 2023 gewonnen hat? Ja, der schmeckt nach dem Oskar. Ich schmecke den Oskar da drin.

01:04:42 Die hat so eine... die tiefe Röstaromen... ohne bitter zu sein. Das ist glaube ich die Kunst, oder? Ja. Soweit ich jetzt Kaffee bei meinem Kaffee verstehe. Also ich glaube, jeder hat einfach auf andere... wie saft man die einmal beim Kaffee, ne? Also... gibt's ja auch.

01:05:06 Es gibt auch Kaffees, die so eine Schokoladennote haben oder die ohne Fruchtkirchen und so sagen, die super sanft sind, welche aber auch super bitter sein möchten. Es gibt Kaffees, die möchten bitter sein. Ja, es gibt ja ganz viele Leute, die andere Geschmäcker machen. Oder ist das einfach eine Auslegung für Kaffees, die einfach nicht so gut sind? Nee, nee, der will bitter sein.

01:05:33 Nee, der meint es nicht so. Nee, zu mir ist der ganz anders. Also wenn wir alleine sind, dann... Nee, ich meinte der nicht so. Nö. Wofür ist das jetzt? Um die Palette zu beinigen.

01:06:05 Ich will nicht den machen, aber ich glaube, ich habe den leckersten, was den steht. Noch leckerer? Weiß ich ja nicht. Willst du auch mal meinen Kaffee machen?

01:06:15 Du hast nicht so Lippenstift drauf, oder? Ein bisschen Lipgloss, aber Franz hat doch die andere Seite drauf. Ja, davon geht's. Ich hab so... Ne, würde ich gleich nach dem Essen auftragen. Ich hab so... keine Ahnung, ich weiß nicht warum. Ich hab ein bisschen so Aversion. Wie ein Lipgloss? Wie ein Lipgloss und Lippenstift und auch so Schminkel. Ich kann nicht so gut so Schminkel gewinnen. Also meinst du im Gesicht oder das Make-up an sich? Im Gesicht vor allem.

01:06:43 Aber du musst ja nicht so viele Leute ins Gesicht schließen, oder? Nein, zu glücklich. Aber ich hab viel Musical AG gemacht. Dann haben die auf der Bühne geschminkt. Aber ich glaube, du meinst mit Schminke, meinst du ja so richtig was so fettiges, ähm, so, wie so eine... Echt? Diese fettige Theater-Schminke, meinst du? Okay. Und was meine ich dann nicht? Ja, also meinst du zum Beispiel sowas hier oder so? Kannst du mal ganz leicht an die Stelle anfassen. Ah, lieber nicht. Lieber nicht. Also das fühlt sich ja wie Haut an. Das ist ja nicht...

01:07:11 Und das geht so nicht ab und so? Okay, einmal kurz vor oben. Ja, hier oben kannst du einfach die Stimme anpacken. Unglaublich! Ja, ist ja unterschiedlich. Lecker! Ja, ist aber auch sehr lecker.

01:07:39 Boah der ist so richtig mild. Ja ne? Toll! Mag ich auch sehr gerne, weil man ja einen traditionellen Espresser hat. Hört das auch zu kulinarischen Reisen. Ah ja klar, ein bisschen Make-up gewohnt. Ne aber ich hab halt 10 mal Make-up halt. Also morgens so Hautpflegen und was whatever und dann machst du so einen Primer drauf und dann machst du Foundation, dann machst du Contouring und dann machst du am Ende auch noch Puder und dann noch Puder.

01:08:06 versiegelst du das alles mit einem Setting Spray oder einem TXC Spray und dann bewegt sich das nicht mehr die Scheiße. Klar, so machen wir es auch immer. Ja, toll. Das sind viele Schritte. Ja, das macht mir auch Spaß. Cool. Ja, also ich habe voll die Freude dran. Dann ist das richtig toll. Ja, bin ich auch.

01:08:33 Ja, also in vielen Läden haben die ja nicht... Du bist jetzt der Kaffee-Kommissör, hab ich jetzt neu gelernt in meiner Reise. Viel Verladen.

01:08:51 dass die häufig gar nicht so Kaffee haben. Ich sag so, habt ihr Kaffee? Das ist Americano? Aber das ist Espresso mit Milch. Ne, Americano ist Espresso mit Wasser. Ne, egal. Ja, sagen wir, verdünnter Espresso. Filterkaffee ist gar nicht mehr so ein Ding.

01:09:12 für dich das mitbekommen. Kommt aber auch ganz darauf an. Aber was ist genau der Unterschied zwischen Espresso und Kaffee? Also ist das nicht auch irgendwie das Gleiche? Ich glaube, es sind andere Bohnen. Andere Bohnen? Ja, und ich glaube, also beim Espresso ist es ja so, da wird ja super heiß, also die Bohnen werden ja gemeint, kommt die ja meistens in eine Sübträgermaschine und dann wird da ja super heißes Wasser durchgejagt. Bei Kaffee? Genau, das ist ja super konzentriert. Also die Espresso-Bohnen sind ja todesstark. Und dann kommt ja ein Espresso, das ist ja ungefähr nur so.

01:09:42 Wenn du zwei Espressi machst, dann hast du ja halt zu. Und Schock. Genau, bei einem Filterkaffee ist es halt so, dass wir, das dauert ja teilweise auch viel länger, bis das so durchgefiltert wird. Durch, also durchmechan ist es auch Kaffeepulver und dann läuft das Wasser da so durch. Oder du hast so, wenn du richtig Kaffee kaufst, dann hast du ja teilweise einen Mieterkaffee oder sowas, weißt du? Weil das halt viel mehr Kaffee ist. Was ist nämlich jetzt? Damals am Briefvorgang. So eine...

01:10:09 So, wo ich meine Frau auch manchmal gesehen habe, die hat dann, manchmal sehe ich die, und dann hat die so eine Glaskanne. Und dann kommt heißes Wasser rein, und dann ist da so ein Stöpsel, so ein Stempel, den sie durchschiebt. Was ist das? Das ist...

01:10:29 so eine French Press, das sagst du auch? Ganz genau. Und das ist etwas anderes als Filterkaffee und das schmeckt auch anders. Ja, also ich bin auf dem Gebiet Filterkaffee jetzt nicht unglaublich spannend, aber bei einer French Press liest du das Wasser auf und brüllst dann ja langsam praktisch das Wasser durch das Kaffeepulver und das ist so durchzirkuliert und dann sperrst du praktisch das Kaffeepulver unten ein und hast dann ja nur

01:10:59 das durchgezogene wasser was dann halt mit dem kaffee besetzt und beim peter kaffee gießt du das ja über den peter rüber und deswegen schmeckt das anders denn leute gibt's die profis finde auch das schmeckt anders vorlesen espresso hat

01:11:18 weniger Koffein und so weiter. Anders gemahlen, andere Wassermenge. Weil ich zyklischen Mokka getrunken habe, bin ich für alles andere. Ich kann jetzt nicht doch was neues einbringen. Das zyklische Mokka wird meistens auf so heißem Sand gemacht. Und dann hast du diese Mokka-Tasso. Und darin wird dann dieser Kaffee aufgebrüht.

01:11:43 und dann bist du so oben so sprudelt und schäumt und dann wird das weggenommen, umgerührt und wieder draufgestellt, dass es so ultra heißen ist. Das soll richtig, richtig lecker sein, habe ich aber auch noch nicht trinken können. Ist das dann so ein bisschen so wie mit so einer Bialetti Geschichte?

01:12:00 Wo du so diese Kanne hast, hast du so Wasser und das sprudelt dann so diese Metalldinge, die du auf dein Herz stellst. Ich weiß, was du meinst. Du hast die Arme noch mal was angerissen. Ich bin ja kulinarisch interessiert.

01:12:20 Ich habe auch viele Jahre Videos angeguckt wie Leute Steaks kaufen. Obwohl ich seitlich geboren bin Vegetarier bin. Weil ich politisch einfach interessiert bin. Ich habe mir auch monatelange angeguckt wie Leute bei sich zu Hause ihren Espresso in ihrer Siebträger machen. Obwohl ich vorher kein Kaffee getrunken habe. Ja okay, spannend. Aber jetzt habe ich mir immer gedacht, Kaffee ist ja kein Fleisch, das darf ich ja. Ja klar. Bist du so eine...

01:12:49 aus einer heilpraktiker globo die familie also beziehungsweise das soll jetzt gar nicht abwerten tun im sinne dessen also haben wir also haben die selber kein kaffee getrunken oder war mal koffein so sehr nix meine eltern große kaffee liebhaber so große kaffee liebhaber dass sich da auch abends in karo kaffee ohne koffein reingeknallt wird

01:13:13 Das ist auch eine Sache, ich glaube ich wollte auch mal mehr in dieses Decaf Kaffeegame einsteigen, weil auch mit ADHS-Engikamenten man eigentlich nicht so viel Koffe enttinken sollte. Aber ich mag den Geschmack halt so gerne. Und die haben sogar, meine Eltern haben uns sogar mal als wir, keine Ahnung, acht Jahre alt waren, so Kinderkaffee dann gekauft.

01:13:37 Ich hab von Mama immer so Milchschraub aufgeschäumt bekommen. Aber das ist einfach mal cooler. So ein Kinderkaffee und der ist dann halt ohne Koffein und ein bisschen süßer oder wie? Ne, hat unkraschisch geschmeckt. War ultra bitter einschlafen. War unter dem ultra bitter. Zum Abgewöhnen. Das hatte auf jeden Fall den Effekt. Dass ich 15 Jahre keinen Bock hatte bis jetzt. Okay, krass. Tschau.

01:14:03 Dicuff Kaffee ist goated, kann nicht schlafen sonst, wenn ich nach 16 Uhr trinke. Ja, ich habe manchmal das Gefühl, dass der Koffe in gar keinen Einfluss hat auf meinen Schlafbehalten. Du bist schon kaputt. Ich glaube, ich bin schon kaputt. In vielerlei Hinsicht, bei mir ist es schon abgefahren. Hier, Jonsmann, ich weiß nicht, ob du den kennst, der war auch vorhin im Chat. Bist du noch da? Der auch, ich weiß auch nicht, bei ihm, vielleicht gibt es auch so reine Ahnung. Einfach...

01:14:26 DNA, Disposition, dass ihr einfach so was für euch Koffein einfach keine Wirkung habt. Ist das für Föder im Vorhandsinn miteinander? Ne, vielleicht habt ihr beide so eine Mutation. Also Koffein, weil euch einfach keinen Effekt hat. Er auch so, er kommt zu mir, er kommt so mit dem Zug 22 Uhr abends an und ich so, er geht so noch was trinken. Er kommt in den Kühlschrank und sagt, jo, ich würde dir so eine Gönne nehmen. Ja, das ist verrückt. Ja, aber ist bei mir auch so. Klingt jetzt im Einschlaf. Ich meine, mir auch abends da drin.

01:14:54 Ich merke das manchmal, wenn ich zum Beispiel zu spät abends ins Gym gehe, weil ich bin eigentlich eine Morgens Gym-Maus.

01:15:12 Und dann frage ich mich, ob ich Schlafprobleme habe. Vielleicht ist es so wie Leute... Tschüss. Tschau, schönen Tag noch. Schönen Tag noch. Vielleicht ist es auch so wie Leute, die... Vielleicht ist es auch so wie... Vielleicht ist es bei dir einfach so wie mit Leuten, die halt so extreme Alkoholiker sind. Dass diese halt einfach immer...

01:15:34 Betrunken sind checkst du? Check in, dass ich einfach immer mein Koffeinlevel einfach schon so... Genau, das finde ich normal einfach. Ja, ja, normal. Ich fang nicht bei nur an. Ja, genau. Ja, ja, okay, check in. Ja, und du schläfst ein, vorher küsst Kaffee und wenn du auch noch direkt wieder Kaffee, du bist immer auf Pegel. Du hast immer dein Pegel. Für Seven Misses Wild hab ich ja auch aufgehört mit dem Kaffee zu trinken. Ja, so ich hab das... Stimmt, da müssen wir mal drüber reden. Ja, ja, so und da hab ich dann auch so Red Bull und Kaffee und sowas alles mit, aber ich muss sagen...

01:16:02 Oh, was war der denn nicht gereinigt? Da habe ich aber auch irgendwie keinen Unterschied gespürt. Also das war jetzt nicht so, wenn du abgesetzt hast.

01:16:12 Abgesetzt ist gewesen. Ja, aber ich hab halt einfach dann das nicht mehr getrunken oder auch keinen Kaffee getrunken und so und dann... Aber ich glaube, das Ding ist, ich merke halt, es gibt da Leute, die sagen, oh, ohne Kaffee komm, ich brauche sie aus dem Bett und sowas, ne? Und dann trinken die einen Kaffee und dann merken die so einen Energiebüste. Ja. Das habe ich in meinem Leben noch nie gehabt. Ach, ja, aber wurde ja vorhin ein Check geschrieben, hast du ja auch schon mal gesagt, heute, dass bei ADHS manchmal das einfach nicht will. Und ich glaube, das ist das, weil ich...

01:16:38 Ich merke nicht klapperlich, ob ich einen Kaffee getrunken habe oder nicht. Das ist einfach nur, weil ich das geil finde. Aber ich könnte nicht dir sagen, ich habe heute einen Kaffee getrunken. Krank. Interessant. Zum Glück ist das ein Spektrum am Ende des Tages. Alles das ganze Leben ist ein Spektrum.

01:16:54 Weil bei mir das halt nämlich genau gegenteilig ist. Okay, geil. Also wir machen heute Koffein, wir machen Koffein-Maxing. Einen Tag im Leben von Nova. Einfach jetzt Kaffee, dann nachher noch Booster. Okay, ich mache nichts. Ich habe es für dich jetzt gewusst. Das ist das Alter. Weil ich merke es jetzt schon, bei mir kommt es langsam. Und ich habe das Gefühl, bei mir wird das mit Koks. Das ist so, meine Augen werden so größer. So wie ich es mir vorstellen würde.

01:17:20 Ohne Spaß, ich habe wirklich mal auf ernst gedacht, wie wäre das, wenn ich so puchzen würde? Kann man das nicht auch so therapeutisch, medizinisch nutzen, dass ich so ultra-wacht bin und dann kann ich mal... Oder dass ich so durchackern kann. Ob du so ADHS hast oder nicht, ist auch wieder so ein Punkt. Das kann bei Leuten, die halt ADHS haben, beispielsweise auch, die sich halt selber damit dedikamentuell einstellen, unwissentlich.

01:17:50 Also die halt, das ist halt dein Gehirn, dass halt Gedanken geordnet sind und klar sind und sowas und das ist natürlich auch eine Sache... Wie das manche... Egal, sag du was du sagen wolltest. Ich will nicht mehr reden.

01:18:19 Das war krass. Ich fahre jetzt zu schwitzen. Oh mein Gott, für dich gibt es heute keinen Kaffee mehr. Komplette Schlaganpeiche.

01:18:41 Ich bin ja Zwilling, also ich habe eine Zwillingsschwester.

01:18:59 Ich hab grad so, okay cool, ein bisschen Abzendenz. Was bist du denn? Chinesisches Sternzeichen? Erdhase bin ich. Okay, das astrologische, westliche? Löwe.

01:19:17 Okay. Merkt man vielleicht. Ja, das ist mir direkt aufgefallen. Nee, ich hab ne Zwillingsschwester. Ja, eigentlich cool. Und ähm, ultra cool. Oh shit, wenn ihr verstanden seid. Ich hab nie Freunde gebraucht. Ja, okay, das ist natürlich krass, merkt man auch. Ultra lecker. Ja. Richtig lecker. Wie bitte? Nehmen wir was?

01:19:40 Nee, ich habe nur den einen jetzt hier. Ich weiß aber nicht, was das war. Das war der ganz rechte, der 2023er. Ich dachte, wir starten... 60? Wollen wir die nochmal probieren? Dürfen wir die nochmal probieren? Ja, aber warte mal, wie funktioniert das? Trinke ich jetzt einfach drei Kaffees? Dann bin ich... Dann bin ich doch... Ja, stimmt. Ja, es ist... Geschwister im Geiste.

01:20:14 Also vielleicht nicht genetisch, aber im Geiste. Danke, das ist toll. Aber wenn ich jetzt dann... Wenn ich jetzt drei Kaffees trinke, dann fliege ich doch gleich zum Mund. Ach so funktioniert es. Ja, was möchte ich? Soll ich mal kommen? Ja, möchte ich.

01:20:38 Ich möchte meine kulinarische Reise weiter. Okay, soll ich das? Okay. Soll ich mich was probieren? Soll ich mich was mitbringen zum Probieren? Boah, vielleicht. Wenn du es mitbringst, ich weiß aber nicht, ob du das da drinnen probierst. Ich glaube, es ist... Nee, ich will es hier probieren. Oh, du willst es hier probieren? Nee, ich will es hier probieren. Ach, gut, dann warte ich. Dann warte ich.

01:21:09 Sind wir allein? 0-4 Hallo Hallo, wie süßen Sie? Geht es euch? Geht es euch gut?

01:21:41 mir so leid. Deswegen will ich jetzt hier nicht so parasozial so laut rumschreien. Checkt ihr. Das finde ich gerade so ein bisschen doof. Die Arme. Ja, die Arme maus. Ich weiß ja natürlich nicht, was ist, aber... Naja.

01:22:08 Aber sie hat ihre Freunde dabei. Er ist ein Traum, der ist super süß.

01:22:22 Das ist übel, weil die Leute auch mit diesen Wärmestrahlern und so, das macht richtig Spaß. Welches Fixing Spray benutze ich? Ich benutze das Fixing Spray von Charlotte Tilbury, aber nicht das durchsichtige, sondern das Max Oil, glaube ich. Aber ich wollte jetzt mal schauen, weil bei MCO Beauty gibt es jetzt nämlich dieses von Urban Decay und das von Urban Decay, dieses Original All Nighter.

01:22:51 Weißt du, nicht bevor die das geklaut haben. Das habe ich sonst auch immer benutzt. Und ich habe einfach geguckt, welches Non-Kommodogen ist. Also welches Fix-N-Sperry, welches keine Pickel begünstigt sozusagen. Also welches keine Porn verstopft. So mein ganzes Make-up ist alles so Non-Kommodogen. Hugo ist sein Sohn. Ich habe ja mehrere Kinder. Also Phoebe ist meine Tochter, Hugo ist mein Sohn, Felica ist meine Tochter. Moody hat damals ordentlich Gas gegeben.

01:23:19 Das hier ist alles parasozial? Grüß dich vor allem, ja. Erst auf meinen Film Mami, du. Na klar, na klar. Oh, du schnachsackertronierig, dass dein Kind durchgehen. Ja. Ist so. Komm, ist der jüngste, ja. Oh, das ist so grossy hier.

01:23:45 Das andere ist crazy, gibt es bei uns hier auch? Ja! Und das ist ja die gleiche, also ich habe die Sachen noch nicht finden können am Hausmann, aber das sind halt eins zu eins die gleichen Sachen. Also das sind die gleichen Inhaltsstoffe und auch selbst die gleiche Verpackung. Ich weiß noch nicht, wie die das irgendwie rechtlich machen, aber das würde ich von mir austesten, weil das ist halt eins zu eins das gleiche. Und ich glaube, die haben sogar zusammengearbeitet mit den Original-Machern vom All Nighter.

01:24:16 Ich habe eine Adoptiste und auch eine Folge von mir. Ja klar. Mama von ganz Zwitschreit schon. I'm busy guys. So, wollte ich meine Lippenroutine sehen, Leute? Ich zeige euch also. Guck mal wie süß.

01:24:46 Gibt es das bei Rossi? Ja, das gibt es bei manchen Rossmanns, da musst du mal schauen. Ich glaube, der probiert es da drinnen gerade die ganze Zeit, oder? Mach das aber bevor Ronny kommt, der kann das nicht ab. Da dreht er durch.

01:25:18 Das sieht aus wie diese Süßigkeiten mit Bänder für Kühen. Hui! Hallo! Ich wollte gerade meine Lippenroutine zeigen, aber das dachte ich so, ja, danach. Das mache ich danach lieber. Wie heißt du nochmal? Dich heißt Sonila. Sonila. Also die sind alle ultra nett da, oder? Ja, total.

01:25:40 Sie meinte gerade, du musst probieren und so und dann gehe ich da rein und dann meinte der eine, ey, können wir ein Foto machen? Sie so, wie Foto? Was? Foto? Wer bist du? Die haben kurz erklärt alles und so und jetzt habe ich sie überredet, dass sie mitguckt und einmal kurz die Kaffeesorten erklärt. Oh ja! Achso, ja!

01:26:01 Ja, wie toll! Ja, mega! Dürfen wir dann, da dürfen wir dich auch zeigen? Lieber nicht? Nicht schön! Du bist wunderschön! Du bist wirklich eine wunderschöne Frau! Wirklich? Und also... Aber wenn du nicht bescheiden möchtest, dann ist es okay! Du bist unglaublich! Ja! Als ich gerade gesehen habe, wie wir Fotos gemacht haben...

01:26:23 Wenn du möchtest, kannst du gerne. Wie du dich wohlfühlst. Du bist aber wirklich, also ich sag, du bist wunderschön. Nein, wirklich. Wow. Guck mal, dann erklären Sie das mal. Also das war der ganz rechte, der in der Mitte ist. Nein, nein, nein. Wow. Okay, dann gehen wir.

01:26:48 Das sind unsere wunderbare Sorten, Fitte-Kaffees. Dann haben wir immer drei Sorten in Altschamp. Das bedeutet haben wir vorkräftig, mittelkräftig und mild. Und heute haben wir in Altschamp den...

01:27:04 Jirga-Chefen. Das war irgendwie Äthiopien. Äthiopien Jirga-Chefen. Hat so schöne schwarze Noten und Schokolade. Dann haben wir einmal mittelkräftig, haben wir den Indonesien Menagold, hat so Zitrusnoten, mehr fruchtig. Und dann haben wir den wunderbaren Brasil Winner Blend, hat so eine tolle, süße und schokoladige Note. Warum Winner Blend? Ist ein Gewinner. Das ist jetzt für das 23er, oder?

01:27:33 Genau, es ist ein Gewinner, hat eine Goldmedaille von unserer Röster-Gold-Hatten-Medaille. Und ist so eine Mischung von Zentralamerika. Ansonsten alle unsere 60 Säure sind säurearm und magernfreundlich prinzipiell. Wenig Säure. Wenig Säure, kaum Säure, wenn die fluchtige Cafés haben Säure.

01:27:57 schöne positive Säure, aber keine Gelbsäure. Weil wir rösten ja langsam und traditionell. Und Gelbsäure ist... Gelbsäure ist nicht gut und das wird bei uns rausgenommen. Weil wir rösten ja langsam und... Das kommt, wenn man zu schnell röstet? Genau. Und bei uns wird traditionell langsam geröstet. Wow, unglaublich! Okay.

01:28:23 Das heißt, das ist das, den ich vorhin probiert habe. Dann kannst du hier nochmal sagen, dass du so schön bist. Haben die alle hier geschrieben. Richtig süß. Schreiben die Leute. Wunderschöne Freunde. Oh, super nett. Ja, ja, stimmt der ganz schön. Ihr seid super nett. Ihr seid super nett. Danke. Wir sind so freundlich und so. Wunderschöne Menschen.

01:28:43 Ich komme nochmal mit meiner Frau hier vorbei. Ich bin jetzt aber aufgeregt. In dem Moment haben die gesagt, dass ich kam hier so, ich kann noch nicht spielen. Ich war so ich. In dem Moment, dass die gesagt haben, kann ich Porto machen und jetzt weiß ich, ich habe geregt. Wie vieles auf jeden Fall an deinem Sohn? Mach ich, ich schicke ihn in die Nase. Aber ist das, das ist nicht, ist das...

01:29:11 Dein Name? Du arbeitest hier einfach. Ja. Ich wohne seit einem halben Jahr hier. Ach, echt krass? Ja. Ach so, wusste ich gar nicht. Aber im Herzen bin ich in Hamburg, weil meine Eltern kommen raus. Ach so, okay. 98? Ja.

01:29:40 Das finde ich so schön, wenn man weiß, dass das richtig ist. Jetzt müssen wir probieren, solange es noch warm ist. Das willst du zuerst probieren, weil dann kann ich danach wegen des Lippenstips, weil ich habe gerade keinen drauf, aber dann ist es angenehmer. Aber ich glaube, das passt.

01:30:05 okay weil ich hatte auch vorhin ich hab den getrunken nach der ich mag so ihre noten mag ich und habe ich mich gefragt weil das war so eine ja ich bin sehr gespannt wird sie jetzt unterschiedlich also das ist ja nicht vorhin hatte ja wenn du willst kannst du auch hier kurz okay

01:30:28 also das ist der mittlere mit der milch mittel stark mit mittel stark mit indonesien das ist hier award winning blend das ist der von vorhin

01:30:46 Der ist auf jeden Fall echt ultramild, ja das stimmt. Der ist ein bisschen... Dann probiere ich den mal. Ich brauche mal die Palette. Oh shit, wir haben kein Wasser. Die Palette. Wie schlimm. Oh! Ladies first! Oh nein, wie süß das zu! Ein Herzbonbon! Oh mein Gott, wie toll! Die sind ja selber gemacht auch. Cool, danke schön.

01:31:06 Wie heißt du nochmal? Sonnila. Ich bin Ronny. Ich bin Nova. Hallo.

01:31:31 Super, du bist die Teufel. Bis zum nächsten Mal. Danke. Wie kann man so süß sein. Ist das toll. Ich kann mich nicht mehr richtig konzentrieren. Ich bin ein bisschen zu wach geworden von dem Kaffee. Ich merke das richtig. Ja? Ich bin so wach. Ich bin so direkt da gerade. Aber das ist doch gut. Ja, ja.

01:31:57 Ich probiere jetzt den zweiten. Das ist der mittlere, Indonesien. Das ist Äthiopien. Der soll so eine leicht schokoladige Note haben. Mag ich. Der ist ein bisschen stärker. Kickt von mir ab.

01:32:27 Das ist toll. Ich merke aber diese... fruchtig. Ja, du checkst. Die fruchtige Säure. Ja, zwei Kekse hat fruchtige Säure. Okay, hast du den in Äthiopier schon? Nee. Dann nimm den mal. Ist der geil? Ich finde den sehr geil. Palette. Palette. Okay.

01:32:55 Ich glaube, ich schmecke die Schokolade. Ja? Ja, ich schmecke sie. Das ist der Schuppische, ne?

01:33:03 Aber das mag ich auch. Hat Kaffee immer so eine Säure? Weil ich habe jetzt bei allen schmeckt nicht die Säure, aber halt ne? Ja, ich glaube normal. Schmeckt immer geil so? Natürlich, Kaffee schmeckt ja wie Kaffee. Also es geht ja alles um die Säure von Kaffee und von etwas so säuerlich etwas Bitteren. Also du musst halt wissen... Das ist ja wie Kaffeebohnen an sich konzipiert sind, würde ich jetzt mal sagen, aber vielleicht bin ich auch doof. Weil das Ding ist, ich bin... Ich, ich, ich, mein Gedanken... Wenn ich meine Welt, wird hier gerade verändert.

01:33:32 Jetzt gerade in diesem Moment. Ich komme aus dem Gedankenkonstrukt, wo Kaffee einfach etwas bitteres, herbes ist. Das ist meine Welt. Oh, ich komme hier jetzt gerade hin. Ich probiere das und merke, Kaffee ist sauer. Kaffee hat so eine Säure. Weißt du, welchen Geschmack ich liebe? Sauer. Sauer. Bei mir auch. Bist du auch so saure Apfel-mäßig und so? Boah. Du bist so fettmäßig auch so saure Sachen. Gönnerti-Apfel-Ringe.

01:34:03 Ich setze dich im Dönnerchen mit Apfel, Apfel, wenn du dich schwach. Ja. Einer der beliebtesten. Echt? Monte ruf an, Van, Van Corp. Ich schreibe.

01:34:14 Ich tue in fast allem was ich koche, tue ich so Limette rein. Okay, das ist wild. Ich war so in Thailand und dann haben die überall Limette rein gemacht und dann ist halt so fruchtige Säure, die ich hier gerade wieder entdecke. Aha, ich verstehe. Und das hat alles so leckerer gemacht. Ja, ich finde, bei Säuren muss man dann auch Gas geben, auch was so in so Guacamole angeht oder so. Also wer da nicht ordentlich Zinsen reinmacht, ist so in meinen Augen...

01:34:39 Aber dann hat Ronny noch nie einen richtigen leckeren Espresso getrunken. Espresso ist normal gar nicht sauer. Der ist nur sauer, wenn der schlecht gemacht ist. Ja, aber wir haben über diese Gerbsäure gesprochen. Das ist jetzt aber auch kein Espresso. Das ist jetzt nur Filterkaffee, aber kleine Mengen. Mit einer fruchtigen Säure. Das ist die gute Säure. Ich bin schon drin. Du bist so drin. Ich bin so da. Okay. Wenn ich dich jetzt hier alleine lasse, sind die dann alle weg und du bist auf 280? Ist das Ziel? Ich wollte es also...

01:35:07 Willst du, ob ich dich alleine gelassen kann oder ob sonst hier... Willst du, dass ich da trinke oder willst du davon noch was sagen? Ich möchte, dass du dich wohlstuhst und dass du das machst, wo du Lust hast. Okay, dann guck ich einfach mal, wie weit ich komme hier. Okay, ich soll noch mal ein Stückchen nehmen, dann finde ich gleich, wie leeren Schatz zu gucken. Krank! So! Ich kann das ja auch mal wegnehmen, dann haben wir hier mehr Platz.

01:35:36 Edel bitter. Ich bin auf jeden Fall noch nicht so 100% drin im Schmecken, aber ich komme hier rein, ist ja hier mein 5. Tag Kaffee. Was sagt der Pulsmesser? Hä? Das kann doch gar nicht sein, oder? Puls von 43? Ne. Fügt mal den da. Ich mach den mal ein bisschen enger.

01:36:09 Puls von 48 kann doch gar nicht sein, oder? Hä? Hier stimmt doch was nicht gerade. Das ist nicht wahr, oder? Hä? 39 waren sie mal ganz kurz sterb ich gerade. Ist das Herzinfarkt? Kaffee wird auf mich also beruhigend. Nee, guck mal, ich hab das jetzt... Nee, guck mal, jetzt... Nee.

01:36:38 Das kann doch gar nicht sein, oder? Äh, Moment. 60? 64, 70? Ah, jetzt misst der richtig, jetzt misst der richtig. 80? Oh, dann ganz was stoppt. 83? Äh, stopp. 87? Äh, warte mal ganz kurz. 89? Okay. 93, 97? 100, 1? Warte mal.

01:37:08 100er Puls? 97? Okay, das klingt realistischer. Bam, bam, bam. Doch, doch, alles normal, Leute. Alles normal, der Kaffee kickt wie immer.

01:37:41 Alles wie immer. Die Uhr war nicht richtig angelegt. Einfach. Wisst ihr, ich habe so wenig Körperfett, dann geht das hier über den Handgelenksknochen und dann misst er nicht mehr. Der misst einfach den Knochen. Da fließt kein Blut lang. So, jetzt probieren wir hier nochmal Indonesien.

01:38:12 Ich schmecke ein bisschen Grüntee. Ich schmecke aber auch die Frucht. Ich schmecke hier tatsächlich nicht die Schokolade. Ich versuche gerade versucht Schokolade zu schmecken. Ich dachte gerade ist der Geschmack einfach mit Cebo. Und nur weil die sagen, das schmeckt unterschiedlich, schmeckt es unterschiedlich. Aber nein, ist nicht so.

01:38:41 wenig körperfett aus was besteht an die kugel ja okay also bei mir ist es so ich habe wenig körperfett außer hier das ist das meiste da ist das da sammelt sich das aber das wird später noch gleich noch mal form check alles wird dunkel leute gleich gleich gehen ins gym und dann geht es richtig los passt mal auf dann geht es richtig los diese indonesien genau diese hier

01:39:10 rein Zucker noch rein? Was sagt die Uwe jetzt? Ich glaube jetzt ist sie normal. Ich glaube jetzt erkennt die richtig. Und das ist der von vorhin, der Award. Oh nein, scheiße, jetzt habe ich Keksgeschmack im Mund.

01:39:50 Man muss richtig darauf achten, ne? Auf den Gespann. Jetzt sind die halt auch kalt geworden schon, ne?

01:40:10 Ich würde sogar sagen, dass ich hier Äthiopien am besten fand. Mit dieser dunklen Schokoladennote. Den hier mit Grüntee, den fand ich tatsächlich sogar am bittersten. Auch lecker, keine Frage, aber nicht mein Fall. Und der hier... Scheiße, ich habe vergessen zu schmecken. Der ging einfach runter. Nild, nild.

01:40:49 Lecker! Achso! Wir können uns ja gleich auf den Weg machen.

01:41:23 Ich habe aber ein bisschen Angst, dass es zu viel Koffein war. Für einen Tag. Ich bin ein bisschen nervös auf einmal. Auf einmal so ein bisschen... Irgendwie Adrenalin steigt gerade.

01:41:44 Nein, alles gut. Ich bin ja bei dir. Okay. Junge, was ist hier passiert? Wir sind hier in einem ganz fantastischen Café. Wie heißen die hier nochmal? Omeo? Leute, ihr hattet das doch so. Rösterei? Koffeum. Koffeum. C-O-F-F-E-U-M. E-U-M? Ja. Koffeum. W mit U. C-O-F-F-E-U-M. Omenig-Ausstattung, die gibt es seit 28 Jahren. Seit 1998.

01:42:13 Sind die in Hamburg? Die sind wie, die sind wie, die sind einfach Sternekaffee. Die haben wöchentlich wechselnde Karte, aber halt nicht Essen, sondern einfach der Kaffee. Die haben irgendwie so 60 Kaffeesorten und die bieten jeden Tag dann drei andere Kaffeesorten an zum Trinken.

01:42:42 Das ist wirklich unglaublich. Ihr müsst euch vorstellen, wirklich, wie ich so Nova gerade meinte, hier, an diesem Moment. Dreht sich mein Weltbild um 180 Grad. Da wollen gerade Leute durch. Dreht sich mein Weltbild um 180 Grad. Ich komme wirklich aus dieser Welt, wo Kaffee eklig und bitterschmeckt. Und die hatten sich ja keiner Kaffee. Und ich dachte, alle Leute, die Kaffee mögen, sind einfach verrückt.

01:43:09 Dann trinke ich einmal irgendwo mit Niki war das, glaube ich. So einen Kaffee und der war irgendwie lecker. Der hatte so was Herbes, Cremiges, aber war überhaupt nicht bitter.

01:43:22 Und hier? Also, ich habe noch etwas ganz Neues entdeckt. Den brauchst du nicht mehr, oder? Nee, iss den gerne. Die waren auch so süß, ne? Auch alle da drin, die da kamen, ich war ja eben auf Toilette. Und das ist total urig da drin. Kennst du das manchmal? Und das ist jetzt, glaube ich, ein sehr wilder Take. Aber was heißt wilder Take? Aber so...

01:43:45 Manchmal beneide ich Leute um ihre Lebensrealität im Sinne dessen, wie schön muss das sein, hier in Hamburg zu sein und was zu studieren. Zum Beispiel hier in so einem süßen Café zu arbeiten. Und keiner weiß, wer du bist und du bist einfach so richtig hier in dem Café. Ich habe ja auch in meinem Leben schon viel gearbeitet. Ich bin zu schöneren Seite. Wie schön ist das, wenn man mal richtig arbeiten würde, wenn man mal richtig loben würde.

01:44:14 Du romantisierst das so. Ach, wie schön, ich arbeite da nie. Deswegen wäre es mal richtig schön, wenn man mal richtig arbeiten würde. Ich fühle mich richtig schön vor. Ich habe ja schon echt viele in meinem Leben gearbeitet und auch so, ich weiß ja, wie es ist zu arbeiten. Aber ich habe damals auch mein Arbeiten romantisiert irgendwo auch. Weißt du, was ich meine? Also auch, als ich da meine zwei Stunden Schichten geknallt habe. Irgendwie muss man durchkommen, oder? Ja, so und ich finde das irgendwie, bei dem Laden ist so urig süß, Leute.

01:44:39 überall so kaffeebohnen auch so die leute die da arbeiten oder so die haben so einen geilen teil auch gerne so einen richtig urigen buchladen arbeiten wo es auch so kaffee gibt und so muss aber so ganz viele bücher gibt wo es so staubig ist ja der pullover ist cool das ist mir eben auch schon aufgefallen hier ist meine lipcombo leute

01:45:09 Das ist von NYX und das ist der Nude Beige. Das ist der beste für Blondine. Das versteht natürlich auch andere Leute. Aber ich finde, gerade bei Blondine, die haben ja meistens dann auch so ein bisschen hellere Haut, würde ich sagen. Und das ist in meinen Augen, da muss man einfach gucken, was zu einem passt. Aber das finde ich, wenn die so ein bisschen aussieht wie ich.

01:45:29 Dann finde ich so passt das. Wenn ihr so aussieht wie ich, dann ist das die perfekt Farbe. Nein, aber ich finde, es gibt ja verschiedene Nudefarben, weil wir natürlich alle andere Nude-Töne haben. Es liegt ja auch nicht so Hautfarben, das ist ja auch immer mit der Quatsch, weil jeder hat ja andere Farben der Haut. Aber das passt am besten. Jetzt noch ein Buntstift. Genau, dann gehst du da drüber.

01:45:58 Kannst auch ein bisschen übermalen, das ist auch nicht so. Und dann... Aber nur außen, ne? Ja, das heißt Lip Liner. Damit umrahmen sie sozusagen die Lippenlinie. Da kannst du das so machen. Dann kannst du das ein bisschen verschmieren. Und dann gehe ich da nochmal mit einer anderen Farbe ran. Guck mal, wie süß ist das hier, oder? Kennst du so eine Linie?

01:46:22 Unglaublich. Also wirklich nach diesem Stream werde ich nicht mehr der gleiche sein. Ja, guck mal erstmal Kaffeemäßig und so. Ich war mit Tine, weil ich in Taiwan oder auf Taiwan war. Und da gab es so... Wer auch immer Tine ist. Ist eine Freundin von mir. Sehr cool. Grüß an Sie. Ich dachte, du kennst Tine. Hast du mal getroffen? Naja.

01:46:40 Kann ich dir nachher schon was erzählen? Nein. Nein, aber ich werde was sagen und dann bist du in der Kommentare. Egal. Auf jeden Fall. Ja, und dann gab es da so einen Zoomania Popup und ich bin da richtig ausgerastet und bin da halt ganz früh hin und dann meinte sie zu mir, dass sie glaubt, dass ich der einzige Mensch bin, der so ein richtiger Zoomania Ultra ist. Versteckst du? Aber ich glaube es nicht so. Ich glaube es sind viele Leute, die Ultra-Fans sind von den Filmen und ich würde sagen, ich bin Ultra-Fan. Echt jetzt? Ja. Mehr als von Cars? Ja. Gras.

01:47:09 Wo ist denn jetzt der andere? Hier!

01:47:12 Und dann habe ich noch welche, die sind nochmal anders. Die sind von Manhattan und von Catrice. Die sind eigentlich ähnlich, aber ich präferiere tatsächlich den von Manhattan. Das ist der, wo steht die Farbe drauf? 59Y. Und der ist so ein bisschen, das ist so, wie man so drehen kann. Das checkt eher. Dann gehe ich dann nochmal rüber. Das ist so wie Wachsbeistift. Genau, der ist so ein bisschen weicher, weißt du? Dann gehe ich so auch nochmal rüber.

01:47:41 Egal. Der ist ein bisschen dunkler. Genau. Und es ist auch nicht schlimm, wenn das nicht perfekt ist. Im Leben ist nichts perfekt, ne?

01:48:00 Und dann könnt ihr dann Gloss euer Wahl nehmen. Alle aus meinem Chat, die sich mit so etwas überhaupt nicht auskennen, das ist jetzt der Moment, wo ihr mitschreiben könnt. Damit könnt ihr punkten. Wenn ihr da mitreden könnt.

01:48:21 Und alles wieder toll. Schön merken Leute, die Keywords waren Caprice, Nix, Sumania und Nutfahren. Das waren jetzt die Wörter, die ihr euch merken müsst. Oder? Ja, genau. Gut. Herrlich. Sehr interessant, sehr spannend. Dann würde ich jetzt mal gucken, ob wir hier uns so ein Miles holen können.

01:48:44 Dann fahr ich uns mal. Okay, jetzt keins. Chillig. Gar keine Geduld für Schminken, Mascaras, alles was ich schaff. Ach lustig, kann man Mascara, wenn ich ganz, ganz schlecht bin. Das mach ich nie. Das ist so gut, ja oder? Das ist ganz süß, weil das hier ist nämlich so eine Kappe. Und die könnt ihr dann drauf machen. Die passen auf mehrere. Passt das drauf. Und eigentlich ist das so ein Keychain, aber das traue ich mich irgendwie nicht, weil das müsste man dann festkleben.

01:49:12 Ach so. Guck mal den Sumaniac noch irgendwo. Das war so eine Limited Edition von Tony Moly mit Disney zusammen. Das musst du mal gucken. Tony Moly, nächstes Wort. Aufschreiben. Das ist prüfungsrelevant, ja. Krank. So, was war das? Okay.

01:49:42 Musst du wissen welches? Ja. Das ist ein Dupe Leute, weil ich bin ja eine Parfum-Kommisseurin. Ich würde sagen, das ist wirklich mein tolles Hobby-Parfum. Und das ist aber ein Dupe. Ich habe das Original und das Dupe und ich benutze beide immer. Und das ist von der Marke Killian, das ist Good Girl Gone Bad. Killian ist die Marke, die auch Rihanna beispielsweise benutzt. Und das sind ganz ganz ganz tolle Parfums. Und dieses Good Girl Gone Bad benutze ich schon seit Jahren. Und das ist aber ein Dupe davon.

01:50:11 Wo sind jetzt die TikTok-Shops links? Achso, das ist tatsächlich so ein Multi-Level-Marketing-Ding. Und man denkt sich da immer so, man glaub, das ist voll das Game und sowas, aber das ist schon Shogun. Und ich schwöre, ich check grad gar nichts.

01:50:27 Ich kauf ja schon. Ich kauf ja schon, ich mach jetzt ja schon. Eigentlich müsste ich auch so ne Shogun Perle sein, die so Parfumsverzikt. Dupe. Ich dachte Dupe wäre ne Parfummarke. Dupe gibt es auch Make-up-Dupe oder Creme-Dupe. Dupe bedeutet einfach nur eine sehr nachahme, also ne Nachmache, weiß ich. Wie von dem Originalprodukt, das ist ein Dupe. Ah, weil du kennst bestimmt meine Freundin Flipsi. Ja.

01:50:55 Und der hat in einem von seinen neuen Songs irgendwas, sagt in einem Reichen, einen neuen Dupe. Ja. Glaube ich, dass er einen neuen sagt. Neuen Dupe, ja dann heißt er ein neuer Dupe, also eine neue, genau das ist eine Nachahmung. Und oft sind die Dupes aber auch richtig hochqualitativ und mit dem Original zu vergleichen.

01:51:14 Okay. Ja. Ich glaube, früher hat man Fakes gesagt, basically. Aber heute hat man gecheckt, ach, die Augen sind einfach überteuert und man kann die genauso riefen lassen und dann einfach Gimpsiger kaufen. Es gibt ja manche Sachen, die man einfach wirklich jupen kann, ja. Auch solche Make-up, da gibt es dieses MCO Beauty. Again, what learned? Also ich habe eine Karre, da müssen wir acht Minuten hinlaufen. Okay. Und dann geht's los.

01:51:40 Das sieht doch gar nicht mal so gut aus. Ich hab meine Haare.

01:51:49 Ja, ein bisschen, ja, Self-Malikation. Es ist total wichtig, wie man auch über sich selber spricht, weil das manifestiert man. Deswegen, wenn man selber sagt, ich bin hässlich heute und sowas, das möchte ich gar nicht hören. Weil wie ihr über euch selber redet, das zeigt nämlich auch, ob ihr euch selber respektiert und lebt. Redet mal. Das kloport in euer Gehirn. Ohne Spaß. Ohne Witz, ja. Das macht schon so viel aus, dass man einfach nicht schlecht über sich redet. Bam. Und das meine ich, wenn ich sage, wenn ihr einfach nur was schlussguckt, dann müsst...

01:52:18 Das ist quasi ein Teaser auf den ich Sincerpost. Acht Minuten hin, ja. Fährst du oder Ronny? Ich würde dir raten, dass du fährst, Nova. Ne, also, hey, hey, hey, was ist das? Ich hab das jetzt hier ein paar Mal gelesen. Han hat vorhin geschrieben, weiß sie, was für ein schlechter Autofahrer Ronny ist und das stimmt alles überhaupt nicht. Na ja, also ein schlechter Autofahrer ist immer besser noch als kein Autofahrer, weil ich hab keinen Führerschein. So. Ciao.

01:52:52 So, ach, das ist ja schon dunkel geworden hier. Ja, ja. So, guck, ich hab Licht dabei, außer... Ja, gut, ich auch. Oder hast du's gerade griffbereit, sovielfällig? Dann kann man das direkt hier... Kann man das so da oben dran machen? Ja, und das dran kleppen ans Handy. Oh, das geht natürlich auch. So. Ja. Oh, das war jetzt schon. Oder nee, ich sag' ich schon. Das ist richtig rum, ja. Stört das an der Kamera? Nee, und dann kann man es hier oben anmachen.

01:53:18 Oh, das ist halt wirklich Flashback. Man kann es ein bisschen weniger machen. Ja, passt. Ich glaube, ich kann es ein bisschen weniger machen. Ja. Okay, wir müssen... So, das reicht, glaube ich. Wir müssen hier lang. Okay. Und ihr habt 1 HP nach 4 Tagen Festival auf der Autobahn ist auch was. Wie? Ich kann die Kamera auch mal nehmen. Ja, gerne. Dann navigiere ich. Ja, warte. Also, wenn es geht mit den 1 Million Kilo Taschen. Na klar. Hallo, Leute. Hi, Leute. Hi, Leute, was geht?

01:53:48 Ja, willst du sonst hier laufen? Auf der Seite dann. Oh nein, ihr Mäuse, ihr fallt runter. Ja, ja. Nein, nein, es geht.

01:53:58 Ich bin heftig ready für den Pump jetzt. Ja, geil. Vielleicht finden wir auf dem Weg noch ein paar Carves. Ja, das wäre eigentlich auch gut. Wie ist bei dir so Essen am Tag? Isst du genug? Normal ja. Oh mein Gott, Leute, das ist so krank, der Laden. Was? Ja. Der sieht auch krank aus. Der ist so lecker. Das ist so geil, Leute. Das ist so ein ganz authentischer koreanischer Laden. Aber wir müssen aufpassen. Ich muss ja sagen, ich bin so eine Schlampe für koreanisches Essen. Ich mag ja auch so Schafes und so, das feuert so los.

01:54:26 Ich mag auch indisches Essen so gerne. Ja, völlig verrückt. Aber du bist auch von Nova, heute ist eigentlich ein Gin-Spiegel angekündigt. Die kündigt viel kulinarisch. Nee, nee, nee, nee, nee. Deswegen am Ende wie so. Erstmal 13 Kaffee getroffen. Dann am Ende noch irgendeine Side-Face gemacht und irgendwie indisches Essen gewesen. Und dann so richtig im Food-Koma so. Und dann schön auf die Handelbank. Jetzt doch pumpen gehen. Ja, nee. Und ich hasse das auch, mit vollem Magen zu trainieren. Weil mir wird dann immer so schlecht. Und dann denke ich mir immer, ich brech gleich auf die Handelbank. Das ist nicht gut.

01:54:55 Ja, das klingt klassisch gar nicht gut. Aber vielleicht so... Wenn wir jetzt hier noch an so einem Sektor vorbeilaufen, wo man sich noch so ein Brötchen mitnehmen kann, oder? Das war ja auch noch was, oder? So was? Fischbrot? Fischbrot, Dick, ey. Ja. Oh, ist aber ganz schön frisch, ne? Hä? Du warst noch die ganze Zeit draußen, um einmal ist dir kalt. Ja, weil du bist unter dem Heizstrahler. Ja, aber der hat es vielleicht zwei Grad wärmer gemacht, oder nicht? Nee, das war schon echt sehr warm. Okay, krass. Du hast aber, du meintest ja vorhin auch, dass du nicht so ein Kälter im Fitness hast. Nee, ich hab viel braunes Fett.

01:55:27 Was bedeutet das? Das ist, es gibt das weiße Fett, das das Fett macht. Ich habe davon mal gehört, aber ja. Und braunes Fett, das sind auch Fettzellen. Ich weiß aber gar nicht, warum die Fett heißen, weil die machen sich dick oder so. Also das ist wie so ein Eisbär. Ja, diese Fettzellen, die werden vom Körper gebaut. Ja.

01:55:49 wenn einem regelmäßig frisch ist. Haben wir einen Arzt im Chat? Haben wir einen Mediziner? Können wir das mal kurz Fact-Check? Niemand glaubt mir das! Niemand glaubt mir das! Ich hab das Frage, warum er... Ich würde einmal ganz kurz Doc Felix anrufen an der Stelle. Das stimmt wirklich. Das gibt's wirklich. Das gibt's wirklich. Das gibt es. Das gibt es. Ich hinterfrag dich ja auch nicht. Ich möchte ja nur gerne Fakten wissen einfach. Und auf jeden Fall diese braunen Fettzellen. Oh, wie schön das hier ist.

01:56:18 Ich habe mir gedacht, du bist hier in so einem Büro. Ich muss aufhören. Ich muss aufhören, normales... Ich muss aufhören, Arbeiten zu romantisieren. Ich glaube, ich bin hier in einem Büro. Wie schön muss das sein, hier das gebaut zu haben. Hier Knechten für Friedrich Merz bis um 23 Uhr. Oh mein Gott, wie geil. Gefangen im Hamsterrad. Und dann habe ich noch Windisch gekriegt, weil du schwarz arbeitest. Und illegal eingewandert bist. Das ist auch nicht schön. Das ist wirklich toll. Total Spaß.

01:56:45 Er hat recht, diese Zellen verbrauchen aber mächtig viel Energie. Daher der Kaffee dann, ne? Genau, aber das ist das Brute, weil das kann dazu tatsächlich führen, dass man Kalorien abbauen kann.

01:57:03 Guckst du noch auf Maps? Ja, ja. Okay, check. Aber machen das nicht auch Muskeln? Weil Muskeln verbrennen ja auch extrem viel Kalorien. Dann habe ich doch lieber Muskeln als braune Fettzellen. Ich bin auf jeden Fall besser als braunes Fett. Soll ich sie einmal kurz erklären? Wie kriege ich denn braunes Fett? So, gute Frage.

01:57:20 Nämlich, braunes Fett wird vom Körper angelegt, wenn ein häufiger so kalt ist. Wenn du jetzt zum Beispiel im Schweden wohnst, dann ist es viel kalt. Aber die ist immer kalt, aber bist du auch viel draußen in der Kälte? Dann vielleicht einfach keine Ahnung. Habe ich vielleicht auch viel braunes Fett? Kann sein.

01:57:48 Und vielleicht ist... keine Ahnung... Ich weiß nicht, ich bin jetzt auch kein Profi! Aber an sich funktioniert so, wenn einem viel kalt ist, dann baut der Körper halt diese fraune Fett an, weil diese Zellen so funktionieren, die nehmen Kalorien und wie so kleine Öfen verbrennen die Kalorien und wandeln die in Wärmeenergie um. Okay. Also Kalorien ist ja Energie, ne? Du isst ein Zimtbrötchen? Ja. Franzbrötchen? Ja.

01:58:17 Und dann hast du Kalorien im Körper und dann nehmen diese Zellen diese Kalorien und wandeln die halt in Wärmeenergie um. Und dann mit einem Warm, wie so kleine Öfen, Ofenzellen. Das ist ja irgendwie schön der Gedanke. Ja und das ist aber wirklich so. Wie glaubt ihr das Ronny hier? Oh Leute guckt mal.

01:58:45 Hamburg ist die schönste Stadt der Welt. Weißt du, wie glücklich ich bin, dass ich hier wieder wohnen darf und dass es meine Heimatstadt ist? Oh mein Gott, es ist so schön. Ich liebe es Leute. Und auch die Menschen hier sind so lieb und es ist alles so vertraut. Ich bin so dankbar, hier aufgewachsen zu sein. Oh, guck mal, ich bin so dankbar, hier aufgewachsen zu sein. Oh, guck mal, der Sonnenuntergang da.

01:59:12 Das Auto ist weg und wird nicht reserviert. Das ist die schlechte Nachricht. Aber die gute Nachricht ist, dass es das neueste Auto, was genauso weit entfernt ist und nur in die andere Richtung. Super. Du bist ein Held. Klasse, Ronny. Gerne.

01:59:41 Durch die Kältereize, die gesetzt werden, wird das sympathische Nervensystem aktiviert. Dadurch entstehen dann die braunen Fettzellen. Ja, es ist wirklich so. Ich sag, das ist Schwurbel. Nee! Ich sag, das ist Schwurbel. Niemand glaubt mir. Ja. Niemand glaubt mir, wenn ich dich von dem Haus verletze. Boah, was gibt's denn hier für geile Sachen? Wie, du siehst einfach Holzschränke und sagst, da gibt's keine Sachen? Wie gibt's so Outdoor-Sachen? Ich liebe es euch. Die haben Gewehre? Die haben echte Jagdgewehre. Das ist ein Jägerladen. Uh.

02:00:11 Sollen wir gucken, ob der aufhört? Wir können nicht den Vollard-Move machen und das mit dem Gewehr ablichten. Das geht nicht. Das geht nicht? Ist das so schlimm, wenn der den anderen passt? Ich werde mich dazu nicht äußern. Ich habe ein Luftgewehr zu Hause. Das ist nicht schlimm. Die sehen auch nicht so anders aus als ein Luftgewehr.

02:00:41 Da sind Leute auch drin und man sagt, wir stehen hier mit Flashbang vor dem Laden. Das ist creepy. Nimm das auf! Nimm das auf! Wir haben sie! Ich finde das irgendwie total cool, dieses viereckige Schielehaus. Ja, wirklich. Checkt ihr?

02:00:59 Opa! Hi! Aber ich dachte, ihr wäre nicht mein erstes Mal mit Starer abgelichtet worden zu sein. Darfst du doch in die USA einreisen? Das war ja in den Bus. Ah, ja okay. Oder? Aber warum ist das dann schlimm, wenn man in so einen Waffenladen geht?

02:01:17 Weil ich bin gegen Waffen für alle. Ich will gar nicht, dass wir alle in Kalifornien mit Ozi rumlaufen können. Ach, sagst du ja, okay, beständig. Ich bin da auch sehr dankbar drüber. Ronny, ich habe nicht so viele braunen Fettsälen wie du. Wir sind noch richtig.

02:01:42 Die Architektur von Hamburg ist einfach schön. Es ist wirklich so wunderschön. Und ich finde es auch richtig cool, dass man im Jungfernstieg auch gesehen hat, dass sie halt auch wirklich versuchen, dass das halt alles vom Gebäudebild her und so von der Architektur, dass das alles irgendwie so Sinn ergibt und dass das alles einheitlich aussieht und dass sie da nicht so einen Neubaubunker hinknallen, sondern dass sie sich halt wirklich Mühe geben, da auch Menschen zu engagieren, die halt noch diese Handwerkskunst irgendwie...

02:02:09 Das sieht wirklich klasse aus. Auch sind das Stock und Verzierung und so. Das ist so toll alles. Es ist manchmal nervig, glaube ich, in Deutschland, wenn du sagst, ich hätte gerne ein Hausraum, so und so ist, und man sagt, du darfst es aber nicht bauen, weil das muss so sein, wie alle anderen. Hier ganz kurz. Oh, die haben mich schon zu. Nein. Aber dafür sind halt Hamburg.

02:02:31 Hamburg halt so aus. Und gäbe es diese Regel nicht, dann würde Hamburg aussehen wie ein Flickenteppich. Ist wirklich so. Und ich finde halt auch, zum Beispiel unser Haus, in dem wir wohnen, das ist halt auch irgendwie, ich glaube, 120 Jahre alt. Und das macht halt auch richtig etwas her. Irgendwie so, finde ich, so Altbau und so, das ist schon richtig cool. Das ist natürlich auch viel Arbeit, ne? Das hat so viel immer kaputt, Leute. Aber ich finde es einfach schön. Das ist halt auch viel Geschichte, ne? Ja, ja.

02:02:58 Übrigens hat mein Ding an ihre Freundin reingeschrieben, dass Tim auch im Iran oder Irak oder so war und hat sich da mit einer Kalaschnikow fotografieren lassen. Das ist was anderes. Das ist wirklich was anderes. Aber da fahre ich mich auch schon wieder. Was ist das für eine Sidequest gewesen? Und was hat er sich dabei gedacht? Tim, was hast du dir dabei gedacht? Also was war das? Das würde ich wirklich kennenlernen, was da seine Intention hinter war.

02:03:24 vermutlich keine und auch so warum war überhaupt im irak oder das ist also ich war im iran halt schon mal in teheran ja aber

02:03:33 Da hab ich halt Kopftuch getragen und mich nicht abgelegt lassen. Ich gehöre hier hin, ich gehöre hier hin. Nee, da ist ja Schari, also du musst ja Kopftuch tragen. Das war damals doch mit meiner Fluggesellschaft, als ich da gearbeitet habe, weißt du? Das war ganz süß, wir hatten so ein passend genormtes Kopftuch zu der Unform. Das ist geil. Das war crazy, auch mit 18, dann durfte ich ja das, du durftest das Flugzeug nicht verlassen, ohne dieses Kopftuch halt zu tragen. Crazy. Also...

02:04:02 Völlig verrückt. Aber das ist auch ein anderes Thema. Ich würde trotzdem noch mal gut finden, wenn du bis zum Abwehr schießen würdest vorne im Place. Oh ja, hast du das mal gemacht? Oh nee. Ich will nicht drüber sprechen. Also jeder macht im Leben Fehler. Ja. Und man kann nicht immer über alles genau nachdenken, was man tut. Nee, das stimmt. Ich denke auch oft nicht nach.

02:04:28 Hi Leute, was ist passiert? Wir sind jetzt in Hamburg. Es ist unglaublich.

02:04:57 Wieso fliegt Tim bei allen Chris als erstes raus, das will ich wissen. Keine Ahnung. Vielleicht weil er mehr weiß als wir alle. Versteht ihr was ich meine? Der lebt auf anderen Sphären, der Mann. Der ist uns einfach kognitiv so viele Level...

02:05:23 I'm just a girl. So, ich bin so petite, chat. So. Super. So.

02:05:40 Kann ich euch denn hier am besten mal platzieren? Soll ich das Licht am besten ausmachen? Weil ich glaube, das stört sich das beim Fahren. Ja, falls du es noch dunkler machen kannst. Das ist leider schon die dunkle. Vielleicht müssen wir dann dein Licht nehmen. Kann man das dunkler machen? Ich klippe das hier oben hin. Ich glaube, so ist auch okay, oder? Und dann könnte ich der theoretisch so vielleicht machen. Das ist schon echt cool mit dem hier.

02:06:08 Und dann kann man das so machen. Vielleicht kannst du das hier auch irgendwie... Warte mal, ich überlege einfach nur gerade, laut. Wenn man das so macht, dann muss man zumindest so... Aber dann blenden wir die anderen Leute. Müsst du es vielleicht so rummachen. Ja, probier mal, mach mal. Oder kannst du es da auch so rummachen? An diese Klinke? Ich kann es hier in den Luftschacht. Ja. Aber dann will ich es vielleicht sogar nach unten machen, oder?

02:06:37 Oder so? Reicht das vielleicht? Oder ich mach's halt wirklich andersherum. Also so. Ja, ich sag das ist... Ja, sagst du das ist Eid? Das ist Eid. Ja, dann irgendwie so. Aber dann sehen wir aus wie... Das ist leider ein bisschen... Ich kann ja mal gucken, wie das hier aussieht. Man könnte es so mäßig so machen.

02:07:09 Wichtig ist, dass du es immer abschraubst, dieses Ding, bevor du das überwägst. Okay. Weil sonst kann man es irgendwann nicht mehr festmachen. Oh, das ist ja blöd. Habe ich das gerade kaputt gemacht schon? Nee. Okay. Ja, ist leider ein bisschen sehr flach da. Text-to-speech deaktiviert. Hallo? Entschuldigung? Wie ist die Werbung? Was ist das? Hallo? Job?

02:07:31 Ich krieg Werbung im Eintritt. Sorry, das verrückt. Ja, weiß ich auch nicht. Muss du jetzt da mal aufhaben. Soll ich mal gucken? Ja, ich bin auch gut bei sowas. Ich guck mal, wo wir hin müssen. Ja, genau. Habe ich dir den Link geschickt? Ah ja, perfekt. Soll ich dir den Link schicken? Ach so, ich dachte, er ist geschickt. Ja, gerne. Ja, mach ich schnell. Nicht wundern, dass...

02:08:03 habe ich deine nummer klar schickt ja auch in sie haben wie geschrieben ja stimmt sie vertraut mir noch nicht

02:08:17 So, erstmal Sitz einstellen. Wer hat hier gesessen? Drei Meter, Moritz. Hey, nichts wie mein Freund, ja? Man! Und cool, aber weißt du, bei ihm geht es halt immer um seine Größe. Und immer wenn ich ihn treffe, er macht mich immer runter, weil ich klein bin. Mein Gott, lange Männer dürfen auch leben, ne? Aber er checkt halt nicht, dass es cooler ist, klein zu sein. Sagst du? Ja. Für dich vielleicht persönlich nicht. Also, meinst du jetzt, ja? Aber ich finde es.

02:08:46 viel praktischer klein zu sein, weil groß machen kannst du dich ja immer auf den Rocker stellen, aber du kannst dich nicht als 2-Meter-Mann oder Frau ins Flugzeug setzen und dann eine entspannte Zeit haben. So sieht es nämlich aus. Das stimmt tatsächlich. Das wird nicht besser gehen. Doch, doch, ich hab mal eine Idee. Und vielleicht kann man auch so ein... Guck mal, wenn man jetzt hier so einmacht...

02:09:14 Ja. Ich werde da trotzdem natürlich das halten. Ja. Und jetzt ist ja die Frage, wie das Licht ist. Also, du müsst ihn mal ganz kurz ruhig haben, mal ganz kurz. Ja, ich checke. Aber ich sag, groß sein ist heute auch schon, ne? Das ist schon endlich sehr, sehr... Ja, das geht. Das ist voll süß. Das ist echt süß. Ja. Hallo Leute. Hi Süßi. Wir fahren jetzt vom Pad. Tschüss. Haarzt dein Uts, Uts, Uts.

02:09:42 Kannst du mir noch einmal hier schicken? Ja, ach so, ja klar. Ich will dir einmal diese Line mit dem neuen Dupe zeigen. Oh, wir können ja Musik zusammenhören gleich! Ja! Geil, dann kann ich dir mein Lieblingsleger zeigen. Hallo, ich kann das nicht anklicken, geht's schon.

02:10:10 So. Hab ich dir geschickt. So. Da. Hier. So. Ich hab den jetzt nochmal geschrieben. Echt jetzt? Echt jetzt? Satu Bayo. Sasuke. Sasuke. Sasuke. Wo ist das?

02:10:38 Ich habe hier nur... Nova hat dich in ihrer Story erwähnt. Das ist ein Scam, Bro. Hä? Hast du mehrere Insys? Nee. Jetzt kommst du schon...

02:10:56 So, zeig einfach kurz. Hier. Einfach zeig einmal kurz dieses... Ah ja, mhm. Ah ja, mhm, mhm. Ich dachte nämlich schon, ich hab dir jetzt extra die Adresse rauskopiert und dachte mir so ein bisschen zu blöd, das da reinzuschreiben. Aber ich wollte dich auch nicht fronten, weißt du? Deswegen hab ich mir das dann extra nochmal rauskopiert, aber... Oder ich hab gerade einfach kein Internet. Ich glaube, das ist gerade das, die Situation. Ja, dann kannst du auch einfach das eingeben. Davon gibt's nur eins, glaub ich. Okay.

02:11:22 Also dann brauchst du dich nicht so abnehmen, mein Engel, weißt du? Ich denke ja nur an dich. Aber ich glaube, guck mal hier, da aktualisiert sich auch nichts. Du bist der Wirt, mon amour. Ich kann doch schon mal mappen. Scheiße!

02:11:42 Du musst Zeit für mich. Oh, die haben geschrieben, ja, kein Problem, ist nur ein wenig voller. Okay. Warte mal, stimmt. Ist nicht jetzt gerade wirklich Primetime? Ja, ja, ja, wir haben richtig reingeschnitten. Kommen wir ja nicht gleich an mit unserem Stream und es ist voll und wir müssen so anstehen bei den Geräten? Ja, ja, ja, ja. Ja, wir haben verkackt. Ist nicht schlimm. Macht's lustiger, oder, Leute? Ja. Oh, mein Gott, vielleicht sehen wir Gym Crash.

02:12:04 Du hast ja deine Frau, die ist dann Gym Crush. Vielleicht ist sie ja da, wer weiß. Ich würde aber nicht sagen, wer sie da ist. Ich würde sie die ganze Zeit so heimlich angucken. Wie bist du, wenn du sie kennengelernt hast? Wie verhältst du dich, wenn du einen Crush auf eine Person hast? So, noch schlau. Ich geh zu ihr und sie sagt, ich hab mich in dich verliebt und möchtest mit mir zusammen sein.

02:12:34 Das ist so süß. Ja, ich würde dir das ja sagen. Ja, ich würde dir das ja sagen. Das hat funktioniert. Ja, check it total. So, so hast du sie angesprochen? Ja. Ich bin in dich verliebt und ich würde gerne mit dir zusammen sein. Ich würde sterben, ich würde brechen wie ein Zwiebel. Ich würde sagen, alles klar.

02:12:47 Oh Gott, ist das süß. Ich find's aber schön, weil es so ehrlich und so selbst offenbarend ist und es ist so richtig Eier auf den Tisch. Ich find das eben, wenn Leute so... Und ich checke auch, dass man Angst hat vor Körben und sowas. Aber ich bin auch jemand, ich hab auch in den letzten Jahren so... Ich bin Körbe-Kondossör auch irgendwo. Checkst du? Nee, aber ich sag, weil ich bin jemand, ich brauch immer... Ich spreche auch Leute an oder ich signalisier denen auch, dass sie... Also entweder wenn ich einen Crush habe, bin ich so, dass ich die Person komplett ignoriere.

02:13:17 Weil ich bin dann wirklich so, du denkst, hier kannst du kurz bitte mal eingeben, über hinfahren und dann kannst du weiter reden. Hab ich schon. Ach, hast du schon? Guck mal. Ach cool. Ja, also, dass wenn ich so jemand süß finde, dass ich die Person immer so nicht ansprechen kann. Ich kann so mit jeder Person labern und jeppen. Aber wenn ich eine Person nice finde, bin ich so, wie einfach... Ja, und dann taue ich so ein bisschen auf und dann bin ich jemand... Darum merkt ihr, sie findet mich richtig unangenehm. Finde ich, ja, undatebar, basically.

02:13:44 Nein, aber so checkst du, weißt du? Ja, ich checke, ich checke, ich checke. Man ist dann so ein bisschen aufgeregt und will nichts Falsches sagen. Ja, ja, ja. Und ist so voll so, auch OOC so ein bisschen und ist so, ah, ah, ah. Und ich denk so, ja, so witzig war es nicht. Chill mal. Du bist eine Autofahr-Brille? Ja. Das finde ich toll. Ich bin Kontaktdienstenträgerin. Ich, ähm, auch. Also, falls ich mich nicht mit Brille Auto fahren sehe, dann habe ich immer Kontaktdienst. Oh, süß. Ja, war mir klar.

02:14:12 Ja, aber ich checke. Für mich war halt immer so, also ich hab das immer nie, ich bin irgendwie an das Aufwachsend, keine Ahnung. Für mich war immer so, wenn, warum ich so jemanden anspreche, ist so, weil...

02:14:28 Für mich ist Küssen macht man, wenn man zusammen ist. Ich checke. Und dann... Und deswegen wäre ich nie auf die Idee gekommen, ein Mädchen zu küssen, bevor ich ihnen nicht gesagt habe, dass ich in sie verliebt bin. Und weil ich dachte, so funktioniert das. Habe ich irgendwann gelernt, also ist nicht für jeden so. Aber ich finde das auch so schön, weil ich finde heutzutage, ich klinge wie eine richtige Boomer-Rentnerin jetzt gerade, aber...

02:14:53 Ich finde so dieses ganze Situation-Chip und so Kennenlernphase und sowas, wo ich mir auch so denke, das ist auch so verwirrend. Ich glaube, wir haben als Generation oder so generationell glaube ich auch teilweise irgendwie so, ähm, oie, oie, oie, oie. Halt so Bindungsängste-Gefühl, wo ich mir auch so denke, ja, und ich finde, entweder weißt du ja, ob du eine Person interessiert bist und dann so probiert man das Ganze halt irgendwie. Aber so dieses, das Wildeste finde ich wirklich Situation-Chips, ne? Wo du halt eigentlich auch weißt, jo, ich kann mir der Person nichts vorstellen eigentlich oder die siehst fürs Leben.

02:15:23 Was ist denn hier low? Ich hab mich nicht mehr eingetragen. Die ist echt eng. Das machst du richtig gut. Die sind nicht hingekommen? Die sind nicht hingekommen? Nee, nee, nee. Sonst würde er so laut piepen und rot leuchten. Ja, ja, ja, ja.

02:15:43 Aber übertrieben lachen über Medium-Witze ist super Hint. Dann schickt man halbwegs, da geht maybe was. Ja, aber es ist schon manchmal cringe, Leute. Und das Ding ist, da haben mich meine Eltern heute, äh, vor ein paar Tagen haben die mich mal richtig auf den Pott gesetzt, ne? Und dann haben mir, mein Vater und meine Mama haben zu mir gesagt, ja, ne, Toni, so bla bla bla. Und die so, weißt du, Toni? Die nennen dich nicht Nora? Komisch. Oder? Es ist wirklich die einzige Person, die mich noch Toni nennen. Und dann meinten die zu mir so, ey, eine Sache ist aber, ne?

02:16:10 Du kannst nicht flirten. Dann meinten die zu mir, du bist richtig scheiße. Wie haben die das denn rausbekommen? Ja, wo ich mir dachte so, ey, das ist doch... Aber so gefrontiert. Wie war das? Die war in Schweden und da war da so ein netter Typ und die haben so gecheckt, oder wie? Ja, ganz oft so, oder? Dann sagen denen, wenn man irgendwo... Deine Eltern, wie schlimm ist, kommt so vor. Du siehst so einen netten Typen beim Einkaufen, ihr seid zum Schwedenurlaub. Ja. Und du so, hey. Und deine Eltern daneben so. Ja. Sie. Sorry, guy.

02:16:34 Sie kann nicht flirt, sie kann nicht flirt, sorry. Nein, aber so zum Beispiel meine kleine Schwester, die ist ja verheiratet. Oh! Ja, die hat vor kurzem jetzt geheiratet, die war ein Full-Ass-Mann und so. Und ich meine, ich bin 27 bei meinen Eltern wieder eingezogen, bin unglaublich Single. Und nee, das ist zum Beispiel so, dass... So doll Single bist du? So doll Single, nein, ich bin sehr glücklich auch. Sorry, ich fahre nicht so oft Auto, ja? Alles gut. Nee, aber dann zum Beispiel so, dass wir dann irgendwie essen waren oder sowas und dann...

02:17:00 mein Vater dann zu mir danach meinte, ey, hast du das nicht gecheckt, so dass der, ähm, weil der Kellner oder so dir voll die schönen Augen gemacht hat oder dich voll sympathisch fand und so. Und ich bin dann immer noch so in meinem Kopf, in diesem Gedankengang, dass ich immer noch denke, ich bin so, äh, dieses schüchterne Mädchen mit 16, das so niemand interessant fand, weißt du? Und bin da manchmal so dumm und check das denn gar nicht, weißt du? Ich bin dann da voll so in meiner eigenen Welt. Das ist total blöd. Ja. Ja, Leute.

02:17:26 Soll ich euch sagen. Aber eigentlich steht ja jeder auf mich, weißt du? Das ist ja, na klar. Das ist wirklich so. Das ist wirklich so, ja. Sorry, ich kann gerade jetzt nicht so ultra, ich bin so ultra konzentriert gerade. Ja, wir haben nicht gewartet. Oma, sag nicht, dass wir nichts gesagt haben. Ja, ich muss auch mal kurz ein Oberteil aussiehen, weil ich fange schon an, aus Panik ein bisschen zu schwitzen hier gerade.

02:17:47 Boah, hier ist echt viel los. Also ich habe halt kein Auto. Du hast aber einen Führer aufgestellt, oder? Ja, ja, ja. Okay, wann wirst du das letzte Mal Auto gefahren? Vor einer Woche. Okay, das geht ja total. Aber davor halt vor einem halben Jahr oder drei Monaten oder so. Ich fahre halt so alle paar Monate mein Auto. Und jedes Auto ist halt anders. Man muss ja immer erst mal kurz reinkommen.

02:18:13 Aber jetzt bin ich schon wieder mehr drinnen, falls du es merkst. Ja, ja, ich merk das total. Jetzt muss ich hier... So. Nee, super. Kannst du auch sonst kalt kälter stellen? Nee, nee. Ist schon alles gut. Ist schon besser auch so das braune Fett, ne? Das machst du super! Danke. Bonny. Klasse. Da da da da! Es ist halt dunkel, ist es nicht weniger.

02:18:41 Ich bin auf Pfeil.

02:18:46 Und auch als ein Auto hat, ist er schlimm gefahren? Na gut. Was? Kann doch gar nicht sein. Wisst ihr, wisst ihr gar nicht. Wisst ihr gar nicht. Könnt ihr gar nicht wissen. Oh Leute, Hamburg ist so schön. So schön. Ey, übrigens, wo wir den Stream gestartet haben, bei dem Starbucks. Ich habe damals, bevor ich in Hamburg gewohnt habe, vor mehreren Jahren, einmal ein Stream-Projekt gemacht. Das habe ich zweimal gemacht. Einmal in Hamburg, einmal in Berlin. Und in Hamburg auch sechs Tage draußen ohne Geld. Oh krass, hast du das so in Stream gemacht? Genau.

02:19:12 War das das, wo du auch in dem Mülleimer gepackt hast? Ja. In dem Container? Ja. Das fand ich toll. Und, sorry, und...

02:19:21 Da habe ich in diesem Starbucks bin ich reingelaufen und geguckt haben die irgendwo so Reste einfach. Ach krass, hatten die? Und da gab es einen komplett unangetasteten... Look, there is the baby! Nee, aber so einen heftigen Shake. Oh, echt? So einen richtig fetten 0,75 Lats Shake, irgendwas richtig geballert. Alter. Und da standen die Namen drauf. Ja. Und da stand als Name Spiegelberger.

02:19:50 Komisch, oder? Spiegelberger. Was war der Name? Ja. Auch Berger, der hieß auch Berger. Okay. Vielleicht war das dein, weißt du, in der Spiegelwelt, weißt du, ein Paralleluniversum, das unseres spiegelt. Ja. Und vielleicht ist das aus dem Paralleluniversum.

02:20:08 dein Klon, beziehungsweise du selbst. Und der hat mit dir sich connecten können über die Welten hinweg und hat dir den da gelassen und hat einen Weg gefunden, die Dimension zu durchbrechen. Ich glaube so, vielleicht das, ja. Das muss es gewesen sein. Shit! Hast du dich verfahren? Nein. Achso. Ich habe es einfach damals nicht gesehen. Achso, ja. Das ärgert mich jetzt gerade. Ja, ich glaube, so war es. Und Spiegelberger, weißt du, es gibt auch bestimmt Spiegel Nova.

02:20:35 Ja, wir spiegeln über, wie es gerade geht.

02:20:38 parallelberger ja multiberger externe kannst du uns vielleicht einmal wohl jetzt gerade da ja ich fange zum gym ja 19 minuten sind wir entfernt ja hast du uns uns vielleicht mal kurz rein zu nehmen ja heute machen was heute also ich würde sagen wir machen einfach wir können einfach ganz normal mein oberkörper training machen aber ich weiß nicht ob das jetzt für dich so also es ist ja fakt ist natürlich

02:21:08 Also Männer und Frauen, die sich ja in mehreren Sachen unterscheiden im Leben. Unter anderem natürlich auch die Muskeln. Also Männer sind biologischer Stärke als Frauen. Das ist ja auch unanfechtbar. Da gibt es eine genetische Veranlagung. Dementsprechend weiß ich jetzt nicht, ob das für dich so, also wenn du einfach meinen Plan mit mir machst, ob das jetzt für dich so super anstrengend ist. Oder ob das für dich, ich weiß natürlich jetzt nicht. Du bist schon auch stark und groß einfach. Ja, ich denke aber...

02:21:37 Ich kann das natürlich noch nicht so einschätzen. Du bist ja eine sportliche Maus und Männer sind von Natur aus ja auch. Ich habe auch gefühlt ein Jahr lang dafür trainiert, dass ich am Latzug so viel ziehen kann wie ein durchschnittlicher 16-Jähriger, der jetzt erst einmal im Gym ist. Es ist halt wirklich fies. Ich muss nicht ganz kurz unterbrechen. Hier ist meine Lieblingsstraße, Steindamm. Krass, okay. Das ist eine Straße, wo du alleine nicht rumlaufen willst. Nee, bin ich nicht rumlaufen. Ich bin da letztens alleine rumgelaufen. Das war für mich so...

02:22:03 Ich bin da mit Popcorn durchgelaufen. Unglaublich, was man da alles sieht. Aber hier sehr viel frische Früchte und Gemüse und so. Ja. Ist das hier noch? Warte mal, ist das wirklich Stein da? Hab ich mich halt verstanden? Ich dachte, das wär das vorhin da gewesen. Spiegelno war auch grade Single. Ey, das ist total traurig, die Vorschöne, dass selbst ich im Paralleluniversum einfach bitchless bin. Fuchs dich das? Dass mein Parallel-Ich es auch nicht schafft, jemanden zu pullen? Dass du...

02:22:31 Nein, das wuchs mich nicht. Es ist okay. Aber ein bisschen schon, ne? Wenn du das so sagst. Naja, also, dass ich... Minus-Aura, dass mein parallel-Echt keine Hose hat. Ja, dann wünschst du dich das schon für seinen Spiegel-Echt. Ja, so eine Fußballmannschaft, weißt du?

02:22:47 Das wäre geil. Davon träume ich. Von der Fußballmannschaft? Ich träume von einer Fußballmannschaft auf einem kleinen Bauernhof, den ich mit meinen Händen aufgebaut habe. Ja, da haben wir ja ähnliche Trommelände. Da haben wir ja schon mal drüber geredet. Das stimmt. Dass wir beide gerne im Bauernhof hätten. Du hättest das auch gerne? Ja. Aber du in Schweden? Ich hätte in Schweden, genau. Ich nicht. Du nicht? Ich hätte gern so einen in NRW.

02:23:13 Ja? Ein Bauernhof. Okay, aber das ist ja auch nicht... Da gibt es auch Gegenden, wenn man mal so guckt, da gibt es auch Gegenden, wo nichts los ist.

02:23:22 Ist nicht alles Ruhe, Potter? Das glaub ich auch gar nicht. Okay, wie wolltest du mal sagen? Nö, ich... Ich hab irgendwie jetzt gerade so das Gefühl... Es ist schade, dass du dir jetzt so direkt gedacht hast, dass ich da so klischeebehaft dran gehe. Nee, tut mir leid, ich bin da einfach geprägt. Nee, nicht schlau. Du darfst hier ich sein, ja? Äh, du sein. Äh, weil du merkst, Gott. Ich bin Elson Nova.

02:23:45 Also Oberkörpertraining ist der Plan? Ja, genau. Also wir machen heute, Leute, wir gehen ins Gym. Erstmal kriegst du noch mal eine doppelte Dosis von... Ganz kurz, sorry, ich muss dich noch mal unterbrechen. Guck mal da vorne, einer guckt TikTok. Das ist verrückt. Sie guckt TikTok während sie fährt. Ist das krass. Das ist crazy. Wie süchtig kann man sein, oder? Digga, wir sind als Gesellschaft. Also Doomscrollen, Band des Autofahrens. Hallo bitte, lass mich rein! Also, we as a society, das ist super crazy.

02:24:10 Betrügst du mich im Gym mit Ronny zu dem Berger? Es tut mir leid, Papo. Papo! Du hast Geburtstag gehabt, Engelchen. Alles Gute nachdenklich. Alles Gute nachdenklich, wie cool. Aber du wohnst ja auch nicht in Hamburg, Bro. Wie soll man denn mit dir ins Gym gehen? Ja, ich sag ihm immer Bescheid, wenn ich in Berlin bin. Echt jetzt? Ja, voll süß. Wie cool. Ich finde das voll cool, das ist aber auch voll geil, seitdem ich so viel Sport mache, dass dann, wenn ich mal irgendwo in anderen Städten bin, wo auch dann zum Beispiel andere Kollegen wohnen,

02:24:38 dass die dann immer Bescheid sagen und sagen, hey hast du Bock ins Gym zu gehen? Und ich dann immer so, ja normal. Das ist voll cool. Das macht voll Spaß. Das ist geil. Genau, wir machen heute Oberkörpertraining. Ich würde sagen, ich mache einfach mein normales Training. Das machen wir einfach zusammen. Und da gucken wir einfach mal. Vielleicht finden wir ja auch irgendeinen so einen Calisthenics-Atzen oder eine Atzin, die uns irgendwas cooles zeigt. Läuft das so im Gym? Man redet so mit den Leuten und sagt, ey hast du hier so eine Übung? Bist du echt nicht im Gym?

02:25:05 Ich war einmal in meinem Leben im Gym und ich weiß nicht, wie da die Kultur ist. Ich sag, wie es ist, wenn ich ins Gym gehe, ich hab halt meine Kopfhörer auf und da läuft halt irgendwie 3000 BPM Hardstyle Schredderkram und dann bin ich halt an den Maschinen da auf 3000 Booster und hab halt wie so Scheuklappen. Also ich guck nicht nach links, ich guck nicht nach rechts, ich bin die ganze Zeit am Hibbeln und dann geh nach Hause.

02:25:31 Interessant. Ja, und wenn man halt mit jemandem redet, ist es so, ja, wie viele machst du noch? Ach so. So weißt du, ja, ja. Die Gespräche sind, ähm, ich würd gern auch mal. Ja, ja, genau. So stehst du dann da. Blockier mal nicht. Zwei noch? Okay, dann legst du dein Handtuch schon mal hin. Alles klar. Und dann, wenn die Person fertig ist, dann guckt die dich an und macht so den hier und dann weißt du, ah, ist gut. Die müssten heute auch richtig anstehen, ne? Ah, mal gucken. Vielleicht kriegen wir Bonus. Ich weiß es nicht, es kommt ja auch immer. Vielleicht kriegen wir Influencer-Bonus. Oh, das wär toll. Vielleicht sind die, vielleicht kennen die uns. Vielleicht flüchten die auch alle, wenn die halt sehen, dass wir hier mit Kamera sind, weißt du?

02:26:00 Wär auch geil! Ja, das wäre natürlich für uns Premium. Oder vielleicht sehen wir auch ein paar Leute mit so Ripphändchen, weißt du? Die Tanktop-Atzen. Oh ja ja ja! Ich hab auch schon erzählt, dass mein Traumgym, also wenn ich ein Gym machen würde, dann hätte ich richtig gerne so ein Novas Eisenbretter rum. Und das ist dann so ein Gym und das ist ein richtiges Oldschool-Gym, checkst du? Der riecht so richtig nach so Socken, die zu lange in der Tasche waren. Da hast du so ein Dupe!

02:26:27 der hier nach Eisen und Schweiß riecht. Genau, genau, genau. Und genau das auch. Und überall hängen so Oldschool-Bodybuilder-Bilder rum. Und auch so von den Ladies und so. Und es läuft die ganze Zeit nur so Sis-Type-Hardstyle. Hallo, warum so langsam? Junge! Und so 80er-Jahre-Rock. Und du darfst da auch nur rein, wenn du dir Testo knallst. Also du musst da irgendwie entweder trennen, Testo oder Pepys. Ja, Mann! Ja!

02:26:53 Und es gibt auch in jedem Getränk da ist halt auch Minimum 400 Milligramm Koffein drin. Ja, das ist mein Traum. Geil, schöner Traum. Oder? Ja.

02:27:03 Kommt das vor oder nach dem Bauernhof? Vielleicht auf dem Bauernhof. So eine Parallelveranstaltung. Ja, ja, da ist so eine Scheune. Aber ich schwöre, das ist wirklich mein Traum, dass ich mir so eine Scheune mache. Weißt du, wie so ein Dad. Weißt du, der dann da so, läuft da so ganz andere Musik und dann so an der langen Handel. Weißt du, das ist mein Traum. Ja, toll. Meine Frau, die hatte eine Freundin, die hat so Zehnkampf gemacht. Und bei Zehnkampf...

02:27:29 Das ist so, weißt du, dass du nimmst, da hast du so 10 Disziplinen. Ja, ja, ja. Ich sagte früher, 10 Kampfe geht es um die 10. Was für Fußfetisch ist. Ach so! Ja, hab ich zuerst gedacht. Aber ich hab dann gecheckt, was 10 Kampfe ist und das ist voll krass. Und da ist eine Disziplin auch Schießen. Sportschießen. Das ist crazy. Mit Knarre. Und die haben in ihrer Scheune einfach geballert. Die hatten da so einen Schießstand. Aber in Schweden ist das voll normal auch. Also da kannst du ja machen, was du willst. Ja, da ist auch so jedermanns Recht, dass du dann auch, wenn du einen Jagdschein hast, kannst du überall jagen gehen. Ja, ja.

02:27:58 Genau. Und ich hab auch im Garten, ich hab mir jetzt so einen Pfeil und Bogen geholt und so. Was? Ja, da war. Dann steh ich da, ich bin meine eigene Kaker. Ja klar, das macht richtig Spaß. Deswegen, wenn man richtig Land hat, das macht so Bock. Ich will ja auch richtig, ich will ja richtig in meine Cowboy-Psychose eintauchen. Ich bin dann Yellowstone. Ja, was? Wir leben den gleichen Traum. Ja!

02:28:20 wir können dann auch so share my farm machen weißt du dass wir dann so farme urlaub machen auf der anderen farm form tausch ja weil du weißt ja auch für das funktioniert mit den tieren und da kann ja das wäre so toll unglaublich so machen

02:28:39 Ja, ich will so gerne reiten lernen. Ich habe einen Cowboyhuti, da habe ich mir einen Text aus gekauft. Du musst mal reiten. Für dich ist es ja auch super entspannt. Also da ist zum Beispiel auch Vorteil, dass du nicht so groß bist, weil je größer du bist, desto schwerer bist du ja auch. Für Pferde ist das ja eh dahingestellt. Das ist ein ganz anderes Zimmer. Also was heißt ja, also ich bin zehn Jahre meines Lebens geritten, aber jetzt halt auch so...

02:29:06 Das war halt dann, ne? Ich hatte immer Reitunterricht und so was und Reitbeteiligung und so, aber ein eigenes Pferd zu haben ist halt finanziell unmöglich gewesen. Für mich und meine Eltern, also obvieslich. Ich sag, wenn du ein Pferd hast, Digga, dann bist du born and raised super rich. So, was denn, ne? Echt? Muss man wirklich so rich sagen? Boah, Pferde sind so teuer. Ich schwöre, Pferde sind so krass teuer, aber... Wie soll ich das denn machen? Ja, zum Beispiel, wenn du dann eine Farm hast und so, dann ist das was anderes, weil zum Beispiel so was wie Stallmiete und so was, das...

02:29:34 hast du dann ja alles nicht. Weil du ja eh weißt du das nicht. Und auch zum Beispiel wenn du dann beispielsweise reden, die dich gefahren hast und sagst du hast Kühe oder sowas auch, dann hast du ja auch Futtermengen, die du irgendwo bestellst und sowas. Du hast eh das Futter auch, um zu checken. Genau, und dann auch mit den Paddocks und so, das ist ja dann alles so ein bisschen angenehm. Ja, das ergibt dann Sinn. Genau, und je schwerer du bist, das ist natürlich dann auch bezüglich des Pferdes.

02:29:55 da gibt es auch gewichtsbegrenzung natürlich also ich glaube so bis dass ich viel wiegt aber ich habe so 65 70 kilos glaube ich so oder 80 kilos dann ich max echt jetzt ja wie du bist du da ich mich selber nicht aber das letzte mal dass ich mich gewogen habe 65 kilo machst du das machst du das weil du sonst komplexe kriegst ja also ich finde liegen

02:30:24 Also zu diesen ganzen Zahlen und sowas auch mit so Kleidergrößen und so Gewicht und sowas, ich finde, das ist so eine, das kann einem psychisch so schnell zusetzen und irgendwie sowas mit einem machen und halt auch so, das torpediert in meinen Augen auch die Fortschritte, weil ich richte mich eher danach, wie fühlt sich mein Körper an, wie war mein Training, habe ich genug Energie gehabt, so danach und halt auch so wie...

02:30:49 Wie fühlen sich meine Muskeln an? Was sehe ich im Spiegel? Und ich finde, das ist ein so großer Unterschied, weil teilweise nimmst du eigentlich beispielsweise dann auch Fett ab und nimmst Muskeln zu, aber auf der Waage verändert sich nichts, weil Muskeln ja mehr wiegen als Fett und dann bist du verunsichert und sowas. Und nee, ich finde, also mir ist es auch, für mich hat ja Gewicht keinen Wert. Checkst du und ich sehe ja, wenn es was funktioniert.

02:31:11 Leute, alles ausschreiben, alles mal einprägen. Ich meine, ich bin 1,80 groß als Frau. Warst du schon immer so weise? Hast du schon immer so truth gespreadet? Gab es auch mal eine andere Nova? Nein, ich glaube, ich lebe 15 Leben und ich habe auch 15 Persönlichkeiten.

02:31:34 Ja, aber die haben alle irgendwo einen gemeinsamen Nenner und das ist alles irgendwo ich, aber ich glaube es ist alles auch ein... Was ist denn der Cowboy? Du kannst mir nicht so einen Schreck einjagen! Entschuldigung. Nicht schlimm, kein Problem. Ach so, ach wie schön. Wir. Entschuldigung, hätte nicht so schreit. Ich mach's nicht, wäre schon. Ich hör nur so von der Seite. Das, was ich gehört habe.

02:32:04 Nee, kein Problem, alles gut. War ja lustig. Ist ja nichts passiert. Nee, aber wie gesagt, Gewicht ist halt immer so eine Sache. Ich werde ja nie...

02:32:13 Und auch Gewicht ist auch bei jeder Person auch anders verteilt. Das ist es ja auch. Also ich finde, das ist so ein Quatsch. Und auch dieses mit, klar, man kann so grundmäßig vom Gewicht her abschätzen, okay, ist die Person schwer adipös oder ist die Person stark untergewichtig? Klar, aber alles drumherum, wo man sagt, okay, das ist gesundheitlich, befindet sich das in einem gesunden Rahmen? Joka. Ja, ja, ja. Checkste? Also das brauche ich auch nicht wissen, wofür. Also das kann der Arzt wissen, wenn ich irgendwie eine OP habe oder so, die dann nicht da, weißt du, Medikamenten einstellen müssen, aber das ist ja das Einzige.

02:32:42 Leute macht euch keinen Stress, BMI ist nicht das ausgereifteste Konzept. Das ist auch veraltet, glaube ich, so weit ich weiß. Ja, da geht es ja auch nur um Gewicht. Hast du mal Wii fit gemacht? Kennst du das bei diesem Wii Board, auf das man sich da gestellt hat? Ich habe das nie selber gehabt. Ey, das hat einen so aus der Hölle gefettschämen. Das war so krass. Bin ich ja wieder draufgestellt und so, du fettes Sau. Und dann wurde mein Mies so dick und war so richtig traurig. Was? Was?

02:33:11 Ja, das hat er ihm gesagt, man ist ein fetter Bastard! Doch, und dann dachte ich mir, ey, und ich bin 14, ich so, äh, äh, wie krank! Das war krass, ja. Nur BMW ist wichtig, ach so.

02:33:24 ich habe immer noch heute aber das ist gotet mit diesen mit diesen balance board ist das ja das war ich sehr cool was ein was dein main in smash in smash main war ich habe immer schick gespielt also selda auf der auf der wiener ja also selda und schick fand ich immer sehr cool du kannst wechseln und rückstatt ja ich glaube das war groß und dennoch gespielt noch jemand anderes ich weiß nicht mehr

02:33:54 den gab es nicht glaube ich den gab es noch nicht mehr aber vielleicht war es ein alter leid ja ja ja die saos auch ist ja immer ein paar gewählen ja die so einfach die frau ist so toll

02:34:14 Ich muss sagen, auch hier Thema hier so Sportuhr und so, ich bin für mein Leben, ich bin Zahlenfreund. Ich lasse mich davon nicht so leicht verunsichern. Ich auch nicht, aber ich bin gar nicht, dass das zu kommend ist. Ah, check. Und ich bin einfach faul, weil warum muss ich mich wiegen? Also brauche ich ja nicht. Aber ich checke. Ich finde das cool.

02:34:43 Ich bin jetzt hier nicht irgendwie der Technik-Jünger.

02:34:49 der so alles irgendwie gemessen und smart braucht und so. Aber ich finde das schon cool mit meiner Uhr, dann gehe ich so laufen und drücke da drauf. Das ist schon eher cool. Aber seitdem ich den Ring habe hier, bin ich das allererste, was ich an so einem Gettet und so was habe. Und ich schwöre, alleine zu sehen, so diese Schlafqualität und so. Man wird voll süchtig danach. Und ich will jetzt auch die Uhr haben, weil da kann man ja auch sehen, wie so die Körperzusammensetzung ist und so was. Da kann man ja noch viel mehr Sachen tracken und so. Ich finde das so spannend. Und dann so connected mit so einer Waage, die so dein Körper fährt und so. Das finde ich auch gerne.

02:35:18 machen dings das würde ich auch mal interessieren weil da habe ich gar keine ahnung aber mich gibt es auch nicht ich bin besser egal auf der waage 80 kilo steht wenn wir auch nur hatten also das was sagt das aus ist ja voll egal

02:35:31 Ja, weißt du, wirklich, on God, so, hä? Leute, gleich Gym! Zweites Mal in meinem Leben Gym! Ich kann mich wirklich an nur ein einziges Mal erinnern, dass ich in Gym bin. Das ist wirklich richtig spannend jetzt für mich. Ich habe keine Ahnung, was das sein wird. Ist es heutzutage so, dass ganz viele Leute sich da die ganze Zeit am Filmen sind? In ihren Handys? Nee, gar nicht. Wir werden da sehr aufhören gleich und ich hoffe auch, dass wir da niemanden irgendwie stören werden oder so. Ähm, ja.

02:35:59 Ich hoffe die Leute haben... Man filmt eigentlich selten im Gym. Ich habe jetzt vor kurzem meine Oberkörperroutine abgefilmt.

02:36:16 teilweise sehr unangenehm so im gym zu filmen weil ich immer möchte dass man darauf achte aber zum beispiel in meinem gym ist auch so wir da haben wir so mädels bereich und in dem film ich immer und wenn da halt mädels sind dann frage ich halt kurz ob ich film darf aber sagt auch immer dass sie nicht zu sehen sind so aber ich finde es wichtig weil ich finde gerade das gym ist halt ein ort wo halt auch menschen hingehen die vielleicht auch gerade irgendwie so ein bisschen und nicht so wirklich selbstbewusst sind oder sich unwohl in ihrem körper fühlen und dann halt dass du dann ort das wurde dann halt und gerade so

02:36:41 Wie ich zum Beispiel jetzt auch geradeaus sehe, das soll jetzt nicht mich selber in die Höhe pushen, aber weißt du, wenn da so eine blonde 1,80... Aber naja, du musst auch nicht sagen. Naja, also ich hab halt die halt schon regelmäßig hier rein. Also ich bin halt schon ab und zu mal die ein oder andere Hand hier an, ne? Nein, aber so, dann ist es, weißt du, und dann läuft die da rum, macht so eine Influencer-Fotze dann noch, weißt du, macht das so...

02:37:06 Leute, ich bin... Weißt du? Und dann denkst du dir im Hintergrund... Ich arbeite nicht, ich habe jeden Tag acht Stunden im Gym zu sein. Ja, aber ich bin arbeitslos, deswegen kann ich jeden Tag acht Stunden im Gym sein. Weißt du? Und dann sitzt du da im Hintergrund und denkst dir so, Alter, ich bin hier, weißt du, ich habe schlechte Zeit. Kommt da jemand? Nee.

02:37:21 Ich fühl mich unwohl, so. Weißt du, dann... Das checke ich, das tiltet. Deswegen, dann will ich ein bisschen abwassen. Und dann gibt's auch Leute, die halt einfach enge Sportleidungen haben und dann vielleicht das auch gar nicht wollen, dass man so im Sinne nicht gestimmt wird. Aber es gibt auch viele normale Leute, die sich halt hier... Ich filme mich als Privatperson auch wieder, um Ausflug zu beobachten, gerade bei neuen Übungen. Da kommt niemand, oder? Nö.

02:37:42 Nee, das ist halt auch so ein Ding. Also, dass man seinen Trainer halt mal so schickt, okay, wie... Oder dass man selber das so analysieren kann. Das schießt dann so rein mit Trainer und so. Ja, kann man machen, wenn man möchte. Geil. Ich hab noch eine Sportsache gemacht, von der ich hier noch nicht erzählt habe.

02:38:01 Tischtennis. Ich bin Tischtennisspieler aus einem schönen Verein. Ach lustig. Kennst du Knirps? Ja klar. Ja, mit dem war ich mit DKMS unterwegs. Kennst du Knirps? Ja, weil er über dich geredet hat, glaube ich. Nur positiv. Das ist so ein Tischtennis-Game. Habt ihr mal Samtisch-Tennis gezaugt? Ja, er ist gut. Ich bin halt wirklich nicht mehr so in der Übung.

02:38:30 Er hat auch wieder das Potenzial, mich da auch abzuziehen. Ja. So, hier kann man auch... Jetzt müssen wir hier eben jetzt... Ach so, das ist noch erst da hinten, das Gym, aber hier irgendwo ist es jetzt. Okay. Hier brauchen wir jetzt ein paar Plätze. Kann man ein bisschen da packen, sagst du? Kann sein. Ich hoffe, man kann da so ein Tagesticket... Hier ist das! Oh mein Gott, cool! Richtig versteckt ist das da. Kann man da aufhaken? Nee, okay, warte. Kann man da rauf fahren bei denen?

02:39:00 Ja, guck mal da, guck mal das Fachplatz. Krant. Ja wie cool. Das sieht ja übel geil aus, das Gym. Geil? Das sieht überhaupt nicht voll aus. Nein, aber wie geil. Da ist ein Hund. Da ist ein Hund im Gym. Ja, da sind Hunde erlaubt in dem Gym. Haha, wie geil. Ja, ja, übel süß. Und Kinder. Wie? Gibt's Gyms, wo keine Kinder erlaubt sind?

02:39:25 Das ist so ein... Das ist eine richtige Eisenhalle. Das sieht aus wie eine Boulderhalle, nur halt, dass da keine Boulderwände drin sind. Das ist toll. Das macht mich grad ganz toll glücklich. Kennst du Angela Merkel? Sorry, Chad. Entschuldigung, sorry.

02:39:44 Wirklich, genau das war die Frage. Ich bin, ich bin, ich bin, ich bin eine alte Frau. Was soll ich euch sagen? Ich bin nicht mehr so informiert. Bro, ich fahr mit, ich fahr mit, ich fahr mit, ich fahr mit jedes Jahr zwei Wochen Tridem. Das ist toll. Ach, mit dem machst du das auch mit dem Tridem? Ja, mit ihm und mit Dean. Cool. Dean, hast du den schon mal kennengenannt? Der war heute auch im Chat. Oder ist vielleicht sogar im Chat. Glaube nicht. Vielleicht schon. So. Leute, wir haben es geschafft ohne einen Fall.

02:40:15 Stattdessen zur Debatte, oder? Nein, nein, nein. So, dann würde ich sagen... Erste Frage, findest du, ich sehe cool aus mit Brille? Ja, finde ich nett, ja. Also passt zu deinem Gesicht auch, gute Form. Nice. Und ich habe jetzt darüber nachgedacht. Also wie würdest du sagen, ist es am coolsten, wenn ich so die Brille an habe? Und manchmal muss man ja die Brille so ein bisschen so hoch machen. Was ist am coolsten?

02:40:42 Ich zeig jetzt ein paar Moves und du sagst mir, was am coolsten wäre. Wie ich am nonchalantesten aussehe. Also wir haben die Option, den Anime-Bösewicht. So, ihn hier, so mit dem hier. So? Ja. Dann haben wir, dann haben wir...

02:41:00 So und die sich hier irgendwie so lege? Ähm, echt so lege ich hier irgendwie auch hier ein? Ja? Echt? So wirkt das? Nein, nein, nein. Es wird ultra cool. Erzähl weiter. Die Frage ist, was ist am coolsten? Ja, okay. Was ist Option 3? Ähm, und es gibt... Den hier? Den mache ich immer. Ey, das hier mache ich immer. Das ist so uncool. Ähm, es gibt noch... Es gibt jetzt noch den, heißt du so, hier so? Ah, der ist aber auch Loki-Anime.

02:41:26 Und ja, das wären so die drei. Ja, ich sage, du kannst alle mal so einschreien. Es gibt auch nur so. Ja, der gibt mir so ein bisschen den Jogi Löw. Ach so. Nee, also ich finde, du kannst einfach auch mal rotieren. Weißt du, warum denn immer den gleichen? Es gibt ja auch situativ, dass du da auch mal anders die Brille hochschiebst. Ja, ich finde alle aber mega männlichen cool. Ja? Okay.

02:41:55 Ich möchte jetzt aus diesem Auto raus. War das so schlimm? Nein, das war richtig toll. Danke, dass du uns gefahren hast. Warte mal. Park ich jetzt? Warte mal. Miles? Ja. Kann man hier parken. Lass mich teilen, an deinen Gedanken lang. Also ich frage mich jetzt gerade.

02:42:20 Ich würde jetzt einfach die Miete beenden. Kann halt sein, jemand fährt damit weg und dann holen wir uns zusammen an den Mais. Ja. Oder? Ja. Ich wollte, ich wollte, es hat sich gerade angefühlt wie mein Auto, ich wollte so Brille hier drin lassen und so. Oder? Scheiße, ich bin wirklich so nicht drin im Auto fahren. Man kann halt auch pausieren, aber ich weiß ja nicht, wie teuer das ist, ne?

02:42:44 Zwischenstopp. Zwischenstopp. Ja, ich guck einmal, wo sind wir jetzt hier gerade? Hier. Hallo, chill. Weiß ich jetzt auch nicht.

02:43:00 Keine Ahnung, darf man hier nicht parken? Oder sollen wir einfach parken und dann gucken wir später, was passiert? Können wir auch machen. Ich glaube nicht, dass jemand es hier wegnimmt, oder? Ja und selbst wenn, es gibt doch bestimmt noch einen anderen hier, oder? Bestimmt einen anderen Mails wird es noch geben hier irgendwo. Sonst lernst du mal die Magie des S-Bahn-Fahrens kennen.

02:43:18 Willst du gerade sagen, dass ich so ein... Wirklich auf dich, als ob ich in Hamburg noch nie S-Bahn gefahren bin? Nee, sorry, tut mir leid. Tut mir leid. Das war nicht so gemeint. Also da sagst du, du kannst mich nicht vorstellen in der Sozialraupe. In der Sozialraupe! Naja, also es gibt halt Leute, also es tut mir leid, da war jetzt, da haben wir jetzt Schubladendenken gerade aktiviert gehabt. Es gibt... Also ich fahr nur Oberblack, sagst du. Nein, nicht so. Ich hab einen Chauffeur. Aber das Ding ist halt...

02:43:46 Die meisten Leute, die ich hier bisher so kennenlernte habe... Ich fahr auch nach Hause mit der S-Bahn, was willst du jetzt von mir? Ich bin so verfickt bogenständig! Das Ding ist halt, weißt du, ich häng halt immer mit Niki ab und Niki ist halt in seinem Leben einmal S-Bahn gefahren. Der ist so oft S-Bahn gefahren, wie ich Kaffee getrunken habe. Und er weiß das gar nicht, dass das eine Option ist. Er ist immer so wie, S-Bahn fahren? S-Bahn fahren?

02:44:11 S-Bahn? Lass mal hier, lass mal hier. Uber, lass mal Mainz. Moja hier. Ja, ich lauf mal zu mir nach Hause und hol den VW ab. S-Bahn? Macht man das überhaupt? Trimax hat mich mitgenommen in seinem Auto und er so, ach du bist so ein S-Bahn-Fahrer also. Gut, bei Max ist vielleicht auch was anderes. Ja natürlich nicht, oh mein Gott, das wäre checkig. Aber ich bin halt, ich bin ja auch kein Trimax.

02:44:39 Okay. Aber ich bin der Assholtover und du bist Ronny Bergers und wir gehen jetzt ins Gym. Okay, lass los. Kann man denn so einen Gym-Out essen kaufen?

02:44:55 Was denn? Du tust so, als ob das so ein Badeparadies wäre, wo es auch so ein Pommes mit Mayo gibt und so was? So ein Restaurant. Du kannst Shakes und Ringel gibt es oft. Okay, aber nicht so ein Pommes. Vielleicht gibt es das, aber in so einem Gym war ich noch nicht. Aber ich habe ja auch nicht... Ich habe wirklich keine Ahnung, wie diese Gyms funktionieren. Das ist auch nicht schlimm, Maus.

02:45:24 Leute, Freunde, wir werden jetzt eingeführt in die Welt der Gyms. Wollen wir alle in den 7-en-Chat? Das würde dich auch mal interessieren. Vor allem auch im Online-Chat. Wart ihr in eurem Leben schon mal in einem Gym? Oh nein! Kannst du den Chat kurz nehmen? Ja. Mal kurz 7-en-Chat, wenn ihr ab und zu mal ins Gym geht. Das würde mich jetzt mal ernsthaft interessieren. Einzel-Jet-Leute? 7. Bei mir ist 7.

02:45:51 777 achi labert doch alle scheiße ach ich glaube niemand kann doch gar nicht alle schreiben sie mir ja mein rucksack ja das kann gar nicht sein glaube ich habe kein wort warum frage ich überhaupt warum ist mit leid mario wer weiß man darf das man darf doch wohl mal träumen oder

02:46:16 Ich dachte ja, ich dachte, ich hätte mal irgendwo gehört, dass man in so Gyms auch dann so einen Salat sich kaufen kann. Hallo. Hallo. Hallo. Ja, ich kann. Und dann guck ich mal ganz kurz. Und dann mach ich Wischen und Mietebehenzen.

02:46:50 Aber nicht so, also ja, ich, äh, aber, ja, geil. Hallo übrigens, ich bin Ronny. Ich bin Jan. Jan, ist es okay, wenn du drauf bist, oder? Ja, ja. Geil, hallo Jan. Hallo. Ähm, genau, ihr könnt einmal die Training schon einbauen und das ausfüllen. Ja. Mit den Versicherungen und sowas. Ja. Ja.

02:47:09 Wie nett! Soll ich einmal rumführen? Ja gerne! Wie cool! Direkt erst mal das und dann rumführen? Okay, kein Problem. Ja, voll nett, danke. Frenzschmackchen. Guck mal, die haben Wohlsalate, die haben da so Bowls.

02:47:36 Ihr seid im Gym, in das meine Schwester geht. Schreibt an meine Managerinnen. 3-3-2-1-2-1-2-1-2-1-2-1-2-2-1-2-1-2-2-1-2-2-1-2-2-1-2-2-1-2-2-1-2-1-2-2-1-2-2-1-2-2-1-2-2-1-2-2-1-2-2-1-2-2-1-2-2-1-2-2-1-2-2-1-2-2-1-2-2-1-2-2-1-2-2-1-2-2-1-2-2-1-2-2-1-2-2-2-2-2-1-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2

02:47:55 Wie? Wie so heißen die? Das ist geil. Okay. Mal kurz hier in die Vereinbarung scannen. Warum scannen sie das nicht? Die müssen mal kurz hier unterschreiben, dass die uns irgendwie umbringen können. Ja, genau. Braucht ihr was? Ja, hab ich dann gedacht. Oh, toll. Ich hab halt nicht so cooles Schimmer. Das ist halt mein Dusch.

02:48:28 Aber das wäre schon mega, weil ich hab meinen vergessen. Also ich weiß, ich hab nur so ein Brust. Also es ist so richtig, so geile Gym. Ey, das ist so richtig, das ist, wenn es so mein Traum ist. Ich hab so gute Gym, die so auf alles auf dem Arm gehören. Ja. Und so richtig weiglich.

02:48:55 Das Einzige, was ich nicht gerade trage, wenn wir jetzt irgendwie deine Mics dran machen würden. Ob wir auch die Mucke, wenn man hier ein bisschen ausgefiltert wird. Geil. Das machen wir gleich. Ich komme über...

02:49:18 Keine Ahnung. Was steht hier? Hier steht, ich komme über Wellpass, Urban Sports Club, Hansefit, Drop-In. Mach einfach Urban Sports Club. Okay, ich bin im Urban Sports Club, klar. Ja, super. Ich akzeptiere. Gut. Akzeptiert. Ich denke, die Boats sehen auch wieder geil aus hier. Ich zeige es mal euch. Ja.

02:49:50 Guck mal hier, Chat. Wie geil das aussieht. Wie lecker, what the fuck. Oh mein Gott, du bist so ein Engel, danke schön. Vielen, vielen Dank, ja. Ja, genau, die Tour. Wir sind bereit. Wir sind so ready. Kannst du das nehmen, wär das okay fertig? Ja. Willst du kurz den Mike's Werk rausholen? Ja. Wir holen kurz Mike's, dann wird das Video nicht muted. Kann man damit doch ein YouTube-Video draus machen. Bitte?

02:50:19 Wenn das geht wärs cool, aber wir wollen natürlich auch nicht euren Betrieb kaputt machen. Ehrenwert, danke. Jan einfach. Danke für den SubAK. 31 Monate. Vielen, vielen Dank dir.

02:50:47 ignorieren. Und wie ist es? Alter! Und wie ist es, Leute? Hört man jetzt ein bisschen weniger an? Hallo! Mucke? Bittet ihr so rausgefiltert? Ja? Okay. Moment. Ja, easy. Danke. Wie heißt du? Anna. Dankeschön, Anna. Och, hallo.

02:51:18 Können wir bitte zum Treppen laufen? Ja, wie es wäre, so ein bisschen geil. Ja, wie cool. Geil, super nice. Ja, wie cool. Besser, viel besser. Geiler Vibe hier.

02:51:52 Ja. Schön. Das war echt. Oh mein Gott, wie cool. Bauch und Beine ist hier.

02:52:08 Ich höre ihn halt nicht. Ich gebe dir einmal kurz mal an den Mann, dann hört man kurz was du sagst. Das ist eine coole Idee. Mach kurz Kameramann. Genau, hier habt ihr Racks zum Trainieren für... Das ist eigentlich unser Weightlifter. Und Powerlifter trainieren hier. Das hat so richtig krass... Guck mal wie krass hier. Und hier spezielle Benkel extra. Das ist so cool. Und hier ist unser Crossfit-Bereich. Könnt ihr tierisch auch nutzen, wenn es... Krass, krass, krass.

02:52:36 Platz dafür habt. Hier ist das Cardio-Bereich, könnt ihr auch nutzen, falls es frei ist. Das ist ja mal mega. Ich zeige euch noch einmal Kursraum vielleicht. Ist jetzt leider auch belegt. Ich mach kurz ernst, ich komme kurz vor dich und dann mach ich kurz auf ernst. Wir haben jetzt einen Kursraum, ganz besonders für euch. Das ist Nick, unser Trainer. Wow, ganz süß.

02:53:00 Das ist so cool, das Gym, what the fuck.

02:53:20 Bald hängt Ronny hier. Hier sind dann extra Plätze für euch. Guck mal, wie krass die aussieht, über die Schulter. Ich hätte auch extra Service für dich. Normalerweise habe ich Fotos für den Gym, also ich kann gerne auch für dich Fotos machen. Wenn du sagst, du möchtest Fotos haben. Oh mein Gott, so gerne. So gerne. Ronny, für dich ist hier hier herrenumkleidet. Da ist Klo.

02:53:41 Ja. Dann würde ich sagen, ich hol kurz meine Sachen und zieh mich schon mal um, weil dann nimmst du die Kammer einfach mit, oder? Ja, das können wir auch machen. Ja, das so machen. Ja, okay, easy. Perfekt, dann gebe ich dir das Mic wieder. Ey, wie cool, dann würde ich so gerne. Dann schreien wir. Cool, das Gym, wie heißt das? Das ist das Friendship Gym. Hat die mehrere oder ist das das eine Friendship Gym in Hamburg?

02:54:13 Danke! Nice! Cool! Gut, wenn du willst, kannst du da vorne sitzen, hast du in Ruhe. Ja, mach ich! Was du nicht weißt, das ist das zweite Mal Gym in meinem Leben. Warst du nicht mit... mit wie warst du im Gym? Warst du nicht mit irgendjemandem...

02:54:36 Boah, nicht, dass ich mich erinnern kann. Ich war einmal privat vor zehn Jahren oder so. War ich einmal im Gym. Okay, nicht vor zehn Jahren. Und aber, Nova ist häufig. Du bist eine Gym-Maus. Und deswegen meinte ich, du musst mich mal, wir müssen mal zusammen. Ja.

02:54:54 Also okay? Hi! Äh, Crocodiles. Du machst Social Media? Ja, so für die Crocodiles. Ja, aber das ist lustig, aber dann ähm, findest du dann Lukas? Ja, ach so, weil das ist der, ähm, das ist ja der Mann meiner Schwester. Ja, wie lustig! Oh mein Gott! Oh mein Gott, was? Wie lustig! Crazy! Ich war lange nicht da. Ich war da als Crocodiles.

02:55:23 Ich liebe Eishockey, Digga. Eishockey ist so cool. Okay. So gerne, so gerne. Das habe ich noch nie gehabt. Ich warte kurz und dann ziehe ich mich um und dann geht's los. Nice. Cello.

02:55:38 Stehen du das in diese Schränke? Ne, diese Tinten. Achso. Also wenn du willst kannst du auch, wenn da keiner ist, kannst du auch so hinschellen, dass die Leute für mich sehen. Ich warte kurz, ich warte gut, weil am Ende, manchmal ist Twitch dann auch so ein bisschen streng, wenn man so rumkleidet oder so. Bitte?

02:55:57 Ja, eigentlich auch chillig, ich hab da noch nie Probleme gehabt, aber es gibt dann mal halt den Einzelfall, der geht auf so eine öffentliche Toilette, dann gab es dann irgendwie Probleme und ich mach einfach, und wir haben es jetzt nicht so, auf die fünf Minuten kommt es jetzt auch nicht an. Ja, ich warte kurz. Ich bin auch schnell im Umziehen.

02:56:21 Espresso? Ich hab schon echt viel Koffein. Ich hab schon ein bisschen abgemacht. Ich würde vielleicht in so ein Wasser reingehen. In so ein Wasser mal. Warte, vielleicht nutze ich auch kurz die... Ohne, ohne Spülung? Ähm, ohne. Ich nutze mal ganz kurz die Zeit, Leute.

02:56:50 Wir haben nämlich heute noch kein einziges Mal das Gerät geladen und vielleicht lade ich kurz, dann ist es mal kurz ohne Mic, aber ohne Mic kann man keinen Ladekabel ran schließen. Einfach kurz, das wir so ein bisschen, das müsste wir irgendwie im Training auf einmal ohne Mic, das wäre doof, jetzt können wir kurz Luft haben.

02:57:21 So Leute Hallo und die menschen gehen das ist wirklich wichtig im also sport nach einem allgemein ist wichtig aber man muss ja nicht unbedingt machen also man kann ja auch ohne aktiv aktiv sein die stelle umziehen null ich bin wirklich schnell im umziehen okay geschrieben

02:57:46 ja ja aber wegen dem knie ich bin da gerade im gespräch mit physiotherapie und sie meinte vielleicht erst mal ein zwei wochen nicht laufen sondern fahrrad fahren im gym oder so was also deswegen ich bin

02:58:14 Scheiße, der Booster. Ich bin gerade erst gekommen, welches Gym ist das? Wenn ich fragen dann. Friendship Gym. Sehr nette Leute. Wir haben einfach spontan... Wir haben so viele Gyms angeschrieben und auch schon eine Weile her und so was. Und erst haben wir auch jetzt auf ein anderes Gym geschrieben. Und die meinten so, ey, wir müssen mehr Vorlaufszeit und so was. Und dann war ich halt auch so, wie machen wir das heute? Weil wir uns keine Gym geantwortet haben. Und dann meinte mein Trainer, meinte so, ey, probier mal Friendship Gym und so. Und dann habe ich die angeschrieben einfach, ey, wirklich eine Stunde später, die ganze Zeit sofort geantwortet. Und meinte so, ja klar.

02:58:43 Komm vorbei, es ist so bosshaft. Wie viele haben wir da? Ein. Aber wir sind ja zwei Leute. Wir sind zwei Leute, klar.

02:59:35 Das ist der Zaubertrank. Hast du das Glas ausgetrunken? Ja. Das ist schon fertig geschenkt. Wo nach riecht das?

03:00:04 Erstmal kleinen Herzkasten zum Start. Achso, ich dachte, wir stoßen an. Was ist das für ein Geschmack? Füßig Eisheb. Ich füge für mich nach Grüntheä. Aber es schmeckt so, als würde es ballern.

03:00:32 Ich werde so nicht schlafen können, ich werde die ganze Nacht lang Magic-Karten sortieren. Geil! Und die können wir jetzt schon umziehen und dann... Dann... Und wenn deine Haut anfängt zu kribbeln, das ist normal. Okay? Echt jetzt? Ja. Shit. Also da brauchst du keine Angst haben. Das ist jetzt nicht, dass dein Herz anfängt zu verweilen. Okay, alles klar. Das kannst du mal. Okay.

03:01:02 Ist es normal, dass ein bisschen spinnlich wird auch? Das schmeckt ultra nach Abreisen im Gym. Ich bin richtig aufgeregt. Ich bin jetzt zum zweiten Mal in meinem Leben im Gym. Das letzte Mal war vor, keine Ahnung, acht Jahren. Sagen wir mal vor acht Jahren. Und jetzt habe ich mich mit Nova verabredet und die hat gesagt, lass doch mal zusammen ins Gym gehen. Jetzt sind wir hier im Friendship Gym.

03:01:30 richtig schöne eisenhalle. Paar haben hier im Chat geschrieben, richtiges Oldschool Gym. Keine Ahnung was ein Oldschool Gym ist oder was nicht. Sieht auf jeden Fall geil aus. Hat so einen Geilwein. Das ist einfach eine Halle. Das ist einfach eine Halle mit Geräten. Und Nova hat gesagt, wir gehen heute in Oberkörpertraining rein, weil Beintraining...

03:01:51 Ist nicht so wichtig. Nicht so wichtig. Aber ich sag, ich werd sie noch dazu überreden, dass wir einmal Treppen laufen. Eine Runde. Einmal 10 Stockwerke hoch. Oder? Das wär geil. Ich hab da so'n Stairmaster entdeckt. Hier möchte ich einmal mit die Treppe laufen.

03:02:15 Das ist auch nicht genau, was die russische Spruch hat. Es ist auch nicht so eine Riesenkette hier, sondern es ist halt einfach ein... Die gibt es einmal hier und ich glaube noch einmal in Düsseldorf. Ja. Und es ist auch nicht so voll wie ich dachte. Ich dachte, das wird jetzt hier überfüllt. Es ist jetzt hier mit anstehendem Gym und so, aber... Was passiert da?

03:02:45 Warum? Was passiert denn? Fallen die Hanteln die ganze Zeit unter? Können wir die Hunde nochmal sehen? Will? Ich will den Stanks geben, ja.

03:03:17 Ich mach Kameran. Das sind deren Snacks? Ja. Hunde sind sehr oft ausdrücklich erlaubt. Hunde ausdrücklich erlaubt. Das find ich ziemlich geil. Man kann ja mit seinem Hund ins Gym gehen. Das ist richtig, das gibt's bestimmt noch nicht. Das ist Whisky und das ist Cola. Hallo, ist der Whisky und Cola. Und du komm mal an die Rang.

03:03:53 Ihr seid ganz Liebe, oder? Haben wir die Streicheln? Oh ja, sie ist im Printing. Hallo! Hallo! Ja, hallo! Close-up. Wie gesagt, beide nur drei Kuchen.

03:04:17 Das sind keine Geschwister, sondern er hat als erstes Whisky und dann hat sich jemand bei ihm gemeldet, meinte, du hast doch schon Eingang, drei Pfoten, wie war es mit dem zweiten? Vor allem die haben drei Pfoten und die sehen sich so ähnlich, ist das nicht so eine bestimmte Rasse? Keine Ahnung was für eine Rasse es ist, aber sie sehen wirklich sehr ähnlich aus. Hey, wie fehlt ein Bein? Ach ja, hallo! So macht das Spaß, das ist schön. Der biedelt sich hier direkt an.

03:04:45 Ja, hallo. Hier lässt es sich gut gehen. Sehr schöne Hunde. Chillig. Sehr chillig, Mann. Whisky und Cola. Wo gehst du hin? Wo gehst du hin? Sehr schön. Oh ja, danke.

03:05:15 Nova ist sich kurz umziehen und dann bin ich dran und dann geht's los. Dann geht's rein in die Sesh. Und Nova ist heute unsere Trainerin. Sie wird uns damit reinnehmen. Gut, ich würde mich dann eher darzulegen, als zu den Geräten zu gehen. Aber wie cool ist das, oder? Mit einem Hund ins Gym gehen zu können? Ist das so...

03:05:43 Gibt es hier im Chat Leute, die gesagt haben, boah, ich gehe nicht in... Wobei, man kann ja auch seine Hund mal alleine zu Hause lassen in der Regel. Aber es ist schon cool, wenn man ihn auch mitnehmen kann, oder? Wenn man damit irgendwie den Spaziergang kombinieren kann. Oder sagt ihr, für euren Hund wäre das eh nichts, wenn der da die ganze Zeit seine Langhantel...

03:08:59 Wie du im Gym viel besser trainieren kannst als einfach zu Hause, wo du die Geräte nicht hast. Wirklich so. Oder?

03:09:22 Wie verträgt sich Jim at Magic the Gathering? Vielleicht kann man die Karten dann besser ausspielen, vielleicht hat Noah einfach Übungen für dich. Gute Idee. Und dafür kann das wirklich sinnvoll sein. Also, und ich glaube, viele Leute, also die allermeisten Leute, die nicht regelmäßig Sport haben, haben irgendwo ein Defizit oder so, wo es heißt, okay, da haben wir irgendwie Arme oder was auch immer. Und da ist es, Alter, das ist der Fit. Oha.

03:09:54 Nova hat nur linke Schulter besonders stark trainiert, deswegen ist rechte Verdächtig. Ja, ja, genau, genau. Okay, bis gleich. So, ich hab, ähm, glaubst du, gebrauchen kannst? Ich hab so ein Stativ, dass man so ganz hoch macht. Naja, gut. Ja, ich brauch's hier im Mikrofon, oder?

03:10:11 Ja, ich habe gerade ausgesteckt, damit kurz ein bisschen laden kann. Ah, okay. Sind die alle gewesen? Ne, das Handy, damit das Handy laden kann. Ah, zum Checker. Okay, bis gleich. Jan, hier, das sollte du aus dem Hintern lassen. Hallo Leute, was geht? How are you doing?

03:10:42 Wie geht's? Findet ihr meinen Fit-Wolf? Das ist ein bisschen verkackt. Ich hatte die ja immer selber. Das ist jetzt immer noch mein best work, würde ich sagen. Ich bin schon sportlich aus, sehr fit. Ja klar. Beste Leben. Ich hab richtig Bock heute, das jetzt so bereit zu trinken.

03:11:14 Mal sehen, wer mehr heben kann. Boah. Ich sag, wie es ist. Also... Ich bin so aufgeregt. Ich auch, das wird toll. Topstar, tschüss. Ey, das Gym ist so cool, Chad. Boah, ich lieb so... Oldschool-Gymes. Trau mich nicht ins Gym. Ey, ich checke das irgendwo, dass man da vor Respekt und Angst hat, aber...

03:11:41 Und wenn ich drüber nachdenke, die ersten Male, als ich ins Film gegangen bin, war das natürlich irgendwie so gruselig. Und ich finde ja gerade auch so der Freihantelbereich und so, weißt du, wo dann da so diese breiten Ochsen stehen und sowas.

03:11:55 ist man schon dann irgendwie so verunsichert und denkt sich dann so, oh mein Gott, ne? Und ich finde auch, wenn man halt so selber noch nie im Gym war und dann ins Gym geht und dann sind da halt Leute, die sind so richtig breit und so richtig muskulös und das sind gefühlt wie so, als ob das andere Menschen wäre. Check hier, weil ich mir denke, wie komme ich da hin? Das ist so insane. Aber Leute, ihr müsst euch vorstellen, so, selbst die breiteste Person im Gym war ja irgendwann mal an einem Tag das erste Mal im Gym und hat das erste Mal das ausprobiert. So, check hier, was ich meine. Und im Gym.

03:12:24 im endeffekt jeder glotzt auf sich selber, also es kann sein dass man angedotzt wird aber das ist auch einfach jeder glotzt im gym oder jeder guckt nur auf sich selber und das ist halt völlig egal, es ist so egal

03:12:39 Da gibt es nichts, was irgendwie gefährlich ist und gerade meistens sind auch die Leute, die so am breitesten sind, das sind eigentlich die freundlichsten. Das sind diejenigen, die einem dann irgendwie, wenn man irgendwelche Fragen hat. Ich habe auch vor kurzem, wenn ich dann auch zu einem Trainer gegangen habe, gefragt, Alter, wie bediene ich die Maschine hier? Weil ich das nicht gecheckt habe, weil ich die nicht kannte. So, das ist ja nicht schlimm. So, also ihr braucht, ich weiß, das ist halt immer so, ne, dieses, ja, warum habt ihr Angst? So, aber ich finde, ja, ich...

03:13:09 Wie soll ich sagen? Ihr braucht von nichts da Angst haben. Ganz genau sein. Die Leute, von denen man Angst hat, sind meistens die Nettesten, 100 Prozent. Und die, die dich am meisten supporten, safe, safe, safe, safe, safe, safe. Das sind meistens so diese breiten Tesco-Ochsen. Das sind dann diejenigen, die sitzen so, ach wie cool, ja, brauchst du noch Unterstützung oder was? Also das ist so, ja. Und natürlich, da gibt es halt auch so Kettengyms, halt irgendwie, die so...

03:13:36 Hauptwaffe, da habe ich auch früher Sport gemacht. McFit Hauptwaffe, das waren wilde Zeiten, aber selbst da. Ich gehe jetzt mal wundern, das ist wirklich nicht so schlimm. Ich bin zwar trotzdem nervös, wenn ich in den freien Türbereich gehe, aber es geht. Ich checke das total. Aber auch da, also Leute, die WWE werdet da.

03:14:01 Was soll passieren? Und ich muss ja vorstellen, die Leute waren auch immer das erste Mal irgendwann da und es gibt nichts, von dem wir Angst haben müssen. Und der wird auch niemals sagen so, oh ja, wie peinlich, der geht ins Gym oder die geht ins Gym. Wo ich mir denke, was zum Fick. Ich würde niemals jemanden denken. Also was ich mir dann da denke, ist, wann schaffe ich mehr Kilo? Wißt du, was ich meine? What the fuck? Da denkt niemand drüber nach.

03:14:29 Freit geboren, schwere Geburt, ja. So zu sagen. Welche Übung machst du am liebsten? Weil ich glaube rudern, actually. Ja. Ich glaube rudern. Also, an der Maschine. Am Kabel, am Kabelturm.

03:14:55 Mir ist getraut, natürlich hat er ziemlich viel abgenommen. Es ist so schade, dass das so stigmatisiert ist, aber ich kann das total verstehen, weil ich war ja an beiden Enden sozusagen, Chad. Also ich würde jetzt nicht sagen, dass ich jetzt jemand bin, wo man sich denkt, oh krass, die sieht voll sportlich aus, so eine heftige Kante. Aber gleichzeitig, ich weiß auch, wie man ins Gym kommt und dann hat man da so eine löchrige Gym Leggings an und fühlt sich halt eh total unwohl in seinem Körper und weiß dann auch noch nicht, was man im Gym macht.

03:15:25 das vergeht dieses gefühl ist vergeht und

03:15:29 Es gibt auch nichts falsch zu machen oder nichts... Jeder hat mal angefangen, dass es nichts peinliches ist und daran ist auch nichts, wie man sich schämen muss. Am Ende des Tages tust du was für dich und du tust was für deinen Körper. Und auch was andere Menschen von dir denken, kannst du einfach mal richtig krass was scheißen. Das tut mir leid, aber das ist halt einfach so. Leute, wir kommen auf diese Welt alleine und wir gehen von dieser Welt alleine. Und ihr müsst euer Leben so behandeln, als ob ihr die immer auf sechs Monate habt. Ihr müsst einfach daran denken, dass...

03:15:56 Andere Meinungen können euch nichts anhaben. Es ist so egal, es ist so irrelevant, was ein fremder Mensch von dir denkt. Es ist dein Leben, du machst das für dich, du machst das für deinen Körper, weil du dich als Priorität siehst. So, und das, wenn ich euch was mitgeben kann, dann ist es das, Leute, dass ihr euch selber liebt und dass ihr selber auf euch achtet. Und was irgendjemand anderes sagt, das tankiert dich in deinem Leben, nicht in deiner Lebensrealität. So. Ist das meine? Ich fühle mich gerade richtig gesund.

03:16:24 Wie so ein Typ, der so ein Alfa-Podcast hat und so sagt so. Ja, so, ihr müsst daran immer denken, Leute. Scheiße, auf alles andere. Aber vielleicht versteht ihr das. So.

03:16:37 Don't let your dreams be dreams, Leute. Nein, aber... Und auch so dieses... Ich werde auch voll oft gefragt, wie lange dauert es, wie man Fortschritte sieht. Zeit vergeht so oder so. Die Zeit vergeht so oder so. Du kannst ja nicht anhören. Wissen Sie, was ich meine? Die Zeit vergeht so oder so. Das heißt, entweder kannst du einfach ins Gym gehen oder du kannst einfach laufen. Das ist was ich meine. Die Zeit vergeht so oder so. Also selbst wenn Sachen ein bisschen länger dauern, ist das auch nicht schlimm. Weil die Zeit läuft so oder so.

03:17:44 Ich hab die einfach. Ja, die hab ich mir fürs Fahrradfahren gekauft.

03:18:02 Ist ein Handschuh besser zu trainieren? I don't know, ich trage Handschuhe, also das sind auch Gym Handschuhe. Meinen wir natürlich auch? Ja klar, weil ich einfach keine Schwielen an den Händen möchte. Ja, wir wollen, dass die Butter weich bleiben, unsere Hände. Das ist einfach ein ästhetischer Grund. Kennt ihr diese Männer, die so viel trainieren, dann haben die so richtige Pranken? Das kann jeder machen, wie er möchte, aber ich...

03:18:27 Wir können diesen Bizepsherz machen nachher. Was denn? Da macht man so Bizeps und dann macht man so Herz mit dem Bizeps irgendwie. Keine Ahnung, ein Stück genau nicht so ganz. Dann müssen wir das so zusammen. Guck mal! Grüße gehen raus nach Leonberg. Okay, Schaut aus. Die Pogodile, die Alligators. Ja.

03:18:50 Okay, ich bin so ready. Was, was, wie gehen wir vor? Also wir gehen jetzt erstmal. Okay, wir können mal extra machen, oder? Ja, würde ich sagen. Ich glaube, es ist genug geladen. Ja, ich frage mal ganz kurz, ob ich... Ah, nee, ich muss es einmal kurz mitnehmen. Hast du dir das andere in die Vorder? Äh... Ah, ja, da. Ah, ja, da. Ah, ja.

03:19:19 Bisschen aufgeregt, ne? Nein.

03:19:38 Wir fangen erst mal an mit einer Stunde Stairmaster. Auf gar keinen Fall. Ich mach kein Cardio. Und ich fang heute nicht damit an. Auf gar keinen Fall. Mama macht so ne Scheiße nicht. Hier ist dein Handwoch, komm. Ach ja. Soll ich, glaub ich, ich nehm das mit. Ja, danke. Okay, hier sind wir, Freunde.

03:20:09 Was suchen wir gerade? Was suchen wir? Wir sind richtig hier. Das ist das Gerät? Das ist das Gerät. Ist das hier irgendwie so ein Partnergerät? Einer auf der einen, anderer auf der anderen Seite? Zum angucken, so romantisch. Das ist halt, glaube ich, für das Gegengewicht. Das ist halt auf beiden Seiten, weißt du? Aha. Ja. Okay. Genau. Das ist so ein Kabelturm. Ein Kabelturm? Ein Kabelturm. Ja. Aber so, hä, okay, hier so ein Karabiner? Ja. Warte, wir können auch gleich nach drüben gehen, weil dann haben wir das im Hintergrund. Fühlt sich geil aus. Ja? Ja.

03:20:44 Was auf dem Fahrrad denn hier jetzt? Das sind so viele crazy ass Machines, Bro. Muss man sich irgendwie aufwärmen oder so? Nein. Okay. Also wir trainieren heute... Alter, du hast voll den krassen Rücken. Alter, man sieht nur so ein bisschen diese Schattierung immer zwischendurch. Stopp, hör auf. Ne, wir trainieren heute natürlich für die kreativste Verletzung. Also...

03:21:13 Ach ja, wir nehmen vielleicht das Stativ. Dann bring ich das andere mal kurz weg. Ja, kannst du machen. Oh, ach so, sorry Leute, sorry. Oh Gott. Hi Babys. So, ich bring kurz das andere Stativ weg.

03:21:46 Kann ich das vielleicht kurz hier irgendwo bei euch hinlegen? Super, wir sind oben. Schöne Fahrradhandschuhe. Das sind keine Fahrradhandschuhe. Ist das cool so? Das ist ultra cool. Aber sieht man so alles so drauf? Ja, warte. Also du machst einfach vor und ich mach dann nach, oder wie? Ja, können wir machen. Ich hab auch Zughilfen dabei für dich dann. Ja, okay. Ich bin gespannt, wie das jetzt hier funktioniert. Also ich mach immer eng.

03:22:15 Also mit dem Enggriff. Hier haben wir so eine Griffepalette. Ja klar, das ist echt sehr geil. Das ist ein Insane Stream hier. So eng? Ja. Okay. Genau. Danke Uni Kuma für den Sub. Vielen, vielen Dank. So und dann?

03:22:37 Ich würde sagen, machen wir mal zum U-Färmen, machen wir mal 40 Kilo oder so. Ich mach von hier, ich glaube hier ist es cooler. Das ist nicht meine Schokoladenseite, aber ist okay. Ach so, aber das ist die Seite, wo man deine Schulter sieht. What's poppin' goys?

03:23:01 Ich kann jetzt noch ausziehen, aber ich wollte jetzt nicht euch direkt so wegflashen. Checkt ihr so. Ja, ja, ja. Ja, ja, ja, ja. Flexen kannst du doch später mit Puntern. So. Warum der Engel statt der Breite?

03:23:16 Weil das auf den Rücken auch geht. Ich hab keine Ahnung, Bro. Ich mach einfach nur meinen verfickten Plan nach. Sie hat da einen Plan und den macht sie ja einfach. Ja, also ich glaube, es gibt ja auch so, wenn man einen breiten Latzug macht. Und ich glaube, das geht halt mehr auch nur auf den Rücken. Und ich glaube, der Enge geht mehr auf den Bizeps. Ich glaube so.

03:23:39 Unabgewärmt und ohne Aufwärmsatz macht es am meisten Spaß, einen neuen persönlichen Kork bei den Übungen zu machen. Du wolltest, du kennst bald. Rede mal, das ist das Beste. Direkt aus der kalten an die 70 Kilo ran, das ist mein Fetisch, ich liebe das. So, du machst einfach das Beste wie du so. Und dann guckst du halt, ob das hier so eingestellt ist. Wie ist das hier? Weil wenn du anfängst, dein Körpergewicht zu ziehen, also wenn du halt... Ich muss ganz kurz kurz...

03:24:04 Hier ist das Licht ein bisschen besser. Ich versuche gerade 70 Kilo dazu zu machen und ich wiege weniger als 70 Kilo. Ich muss mich hier gegenhalten. Dann kannst du dich ein bisschen zurücklehnen. Dann machst du den hier. Machst du einfach das hier. Checkst du.

03:24:34 Das ist wie viel Kilo? Das sind 40. Okay, 40 Kilo ist doch schon viel. Ja, ist es auch.

03:24:43 Okay, genau. Wie viele Übungen? Wie viele? Ja, kannst ja... Also wenn es jetzt ein normaler Satz wäre, dann macht man meistens inzwischen so... Ich sag's, glaube ich, 6 bis 8, 6 bis 10. Okay. Und wenn du halt merkst, guck mal, ich schaffe nur 6, dann weißt du, du kannst das Gewicht so lassen. Aber wenn du zum Beispiel 10 oder mehr schaffst, dann musst du das Gewicht erhöhen, schaffst du? Ist das irgendwie zu niedrig? Ja, warte.

03:25:12 Okay. Ich komm gleich mit dem Fies nicht mehr auf den Boden. Ja. Genau. Und jetzt? Ja. Genau. Super. Wie fühlt sich das an? Toll. Ja? Der zieht mich fast mit. Immerhin. Weiter, weiter. Super. Ist es wichtig, dass man das so langsam macht? Ähm. Ja. Super.

03:25:46 Das machst du super! Toll! Jawoll! Und noch einen! Acht! Okay. Sehr gut! Neun! Komm, einen noch! Das machst du toll! Maschine! Ich fand schon eine kann natürlich richtig Spaß! Oder?

03:26:15 Aber wo ist der Spiegel jetzt? Das ist hier oben leider ein Downside, muss ich sagen. Weil eigentlich doch nach jeder Übung einmal kurz... Immer, immer. Ich guck mich auch die ganze Zeit, ich guck mich immer so an, im Spiegel selber. Immer so... Spiegel-Lober. Ja. Und da ist die Musik und also eigentlich ist es schon immer auch das Geilste für Leute, die so richtig eingebildet sind. Ja. Weil ich schon die ganze Zeit... Also eigentlich ist es wie so ein... Ist eigentlich ein Traum für mich. Ich hab die Klamotten an, die ich süß finde und dann guck ich mich die ganze Zeit im Spiegel an und dann halt dabei Musik.

03:26:43 Besten Tag meines Lebens! So geil! Leute, erster Satz geschafft! Erster Satz geschafft! Und wie geht's jetzt weiter? Man macht das nochmal einfach. Ja, du machst drei Sätze, aber das war ja ein Aufwärmsatz. Ach so, ja klar. Machst du drei Sätze davon. Bin noch überhaupt nicht kaputt. Wie? Schwerer jetzt? Mehr Kilos? Das war ja ein Aufwärmsatz. Ach so. Ja, ja. Okay. Ich fand das schon mal schon... Ja.

03:27:12 Das kriegst du hin, natürlich. Wir können auch hier zum Beispiel sowas hier nehmen, das ist ein Zugschlaufen. Wenn halt dein Handgelenk praktisch, also deine Griffkraft, deiner Finger zu schwach ist, du aber trotzdem von deinen Armen her mehr Gewicht ziehen kannst. Das bin ich. Stimmt gar nichts, das ist mein drittes Mal im Gym. Ich war einmal alleine im Gym. Das war...

03:27:42 Bei dem Dreh, ich hab bei so einem Among Us in Real Life von E.ON, die sind Energieanbieter mitgemacht. Da war Reeves zum Beispiel auf und so ein paar andere. Da haben wir in so einem Hotel, wo es so ein Red Night Gym gab. Da waren so Gerätli, die waren so 20 Jahre alt. Und da waren nur so 70, 75-Jährige, die trainiert haben. Und dann kam da Opa Gerd an der Rudermaschine und dann lief da so MTV in der Ecke. Das war's. Aber keine Musik, nur MTV.

03:28:10 Und da bin ich hingegangen und ich war an einem Gerät und das war so ein Lat-Zug. Ach das ist ja klar, mit dieser breiten Stange. Ja genau, mit der breiten Stange. Das hat der Engelgriff, aber man kann es auch mit dem Breitgraf machen. Und nach so fünf Wiederholungen konnte ich nicht mehr, weil meine Finger sind einfach abgerutscht. Ja genau, deswegen kannst du halt das hier benutzen oder Handschuhe für Grip.

03:28:36 Ich habe so ein petite Handgelenk, such a lady. Ich bin ganz klein, meine Handgelenke und ganz schwach. Check. Check. Check. Und deswegen ist manche, die sagen halt, das ist Overkill, das gibt zu wenig Gewicht dafür, dass man die benutzt durch meinen Schwanz. So einfach. Ja, lass sie Leute reden.

03:28:55 Sie haben doch keinen Plan oder wie es dir geht. Ich denke, lass mich doch. Also wenn ich keine Spieler an meinem Foto will. Also bei Gym gibt es auf jeden Fall, kann ich mir gut vorstellen, dass es da viele Backseater gibt. Zum Gym gibt es schon viele Backseater. Ey, ich habe meine Routine hochgeladen, meine Oberkörperroutine. Ich habe schon gewusst, dass es da so der ein oder anderen Spacken gibt, der dann da irgendwie schreibt, alle Ausführungen falsch, alles falsch. Wo ich mir dann auch so denke so.

03:29:20 Ich bin immer gewillt Sachen dazu zu lernen und ich würde auch jetzt nicht sagen, ich bin kein Profi. Ja, kannst du das schonmal machen? Oder ist noch Pause Zeit, muss man noch Pause machen? Ich bin einfach ready. Okay. Fühlt mir leid, ich will dich gar nicht stressen mit der C-Aber trottschenswende. Nee, das bin ich nicht mehr. Du hast mir den Booster gegeben, ja? Du hast mir den Booster gegeben. Oh, sie ist locked in. Ich dachte...

03:29:52 Zieh mal, zieh mal, 60 Kilo krank! Ist das krass! Ist das krass! Ging auch schon mal leichter, sag ich. Das war krass!

03:30:08 Aber bitte, jetzt kannst du deine Geschichte, es tut mir leid, ich wollte dich nicht stressen. Ach, ich kann dir ja nimm die mal, oder schaff's doch ohne. Ich probier mal, ohne. Ja, geh rein. Ich wollte dich jetzt nicht stressen, ich hab einmal kurz ne Rappe bekommen, passiert manchmal, kennst du dich vielleicht. Ja, nochmal. Mich interessiert aber die Geschichte. Nein, Ende der Geschichte ist einfach, ne, ich hab das halt hochgeladen für meine Gurneyprops da draußen, so für die Mädels, ne, für Oberkörpertraining und dann dann irgendwelche Johannisse dann da so, ja, Ausführungen komplett falsch, alles falsch. Und dann hab ich gefragt, okay, Bruder, was denn falsch?

03:30:37 Und halt keine Antwort, ne? Einfach nur... ...hapen. Einfach abfacken. Und dann, ich weiß ja nicht, ob das Eifersucht ist oder unzufrieden, dann nutze ich es selber. Aber ich bin denk, Bro... Okay, los jetzt! 60 Kilo, ne? Gas! Ja, let's go! Settled! Du hast wieder auch nur Kis, Junge! Let's go! Ja, super!

03:31:05 Guck mal wie du abziehst, das ist ja easy für dich, geil! Fünf! Ja, let's go, let's go, let's go! Das ist so unfair, ne? Ich hab für 60 Kilo sogar ackert. Wie viele? Für 60 Kilo, meinst du? Sech, wie viele? Ach, ja, so viel, bis du nicht mehr kannst, Bruder! Weiter, weiter, weiter, weiter! So, drei noch! Was?! Drei noch, du machst dich noch drei, los! Du schaffst das, du schaffst das, du schaffst das! Okay, okay, okay, okay!

03:31:34 Ja, richtig gut. Das hast du richtig gut gemacht. Ist das der Moment, wo die Haut anfängt zu kribbeln? Ja. Und?

03:31:49 Sag, sag, sag, sag, sag, sag, sag! Hätte ich nicht gedacht, dass ich das so hinkriege. Auch, normal. Du bist auch ein Kerl. Aber heute ist es echt unfair, ne? Ja, guck dir mal den Oberarm an. Spann mal an. Und wisst ihr, wie viel ich für diese Art von Bizeps trainieren musste? Aktiv, Digga? Shit, ja, ich mach gar nix. Ich mach gar nix. Ja, das ist halt so. Als Mann Testosteron, auch wenn man alleine Testosteron viel zu haben, ist ja der Muskelwachstumfaktor Nummer 1. Das ist so einfach scheiße. Ja, ich hab richtig Schwanzneiden bei sowas.

03:32:19 Check ich. Ich hab richtig so Penisleif. Check ich. Ich hab auch Fomo. Egal.

03:32:29 Aber dafür eigentlich, du musst ja so sehen, dafür ist es ja dann umso beeindruckender als Frau dann auch bestimmte Sachen zu schaffen, oder nicht? Rede mal, rede mal. Weil, also, weil das ist doch worum es geht, es geht ja darum, quasi, dass du dich selber verbesserst und es geht jeder, okay, okay, okay, okay, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so

03:32:58 Ich wusste nicht erst in Überholung. Okay. Alles klar. Ich check, ich check, ich check. Okay, ich auch. Nein, Spaß. Ich bin frei. Oh, eigentlich müssen wir... Sorry, dass wir das so richtig wortlos einfach... Es geht da hin, so ein Vorher-Nachher.

03:33:16 Er gibt keinen Sinn, ne? Doch schon, wenn du einen Pump hast. Also wenn du die Muskeln jetzt aktiv anregst, dann fließt ja das Blut in deine Muskeln und deswegen sieht man ja auch kurz nachdem man aufgerät als Sport machen, also währenddessen sehen deine Muskeln halt viel greiter aus. Habe ich da eine Vizephahnpassung? Aber er ist noch nicht auf Pump. Ja, Alter, das finde ich auf Pump! Also ein bisschen ins Licht, bisschen ins Licht. Das ist crazy, das ist wirklich malregel.

03:33:48 Eigentlich finde ich, ist das krasseste, wenn das so definiert ist. Ja, wenn das so trocken ist, meinst du, ne? Ja, ja. Wenn das so nur Muskel ist, denkst du? Ja, also das ist schon so. Okay, I'm on it. I'm trying. Okay. Puh, sheesh. Ich hätte rastet aus. Puh, okay. Alter.

03:34:24 Jetzt zeig deine Kugel. Ja ok, mach gleich Formcheck. Wenn wir Gerät wechseln, wir machen... Nova muss kurz meine Form... Ich esse in Lederzeit zu wenig, das ist so ne Scheiß, ich brauch mehr Energy! Achso, die Carbs ne? Ja, also damals... ich wär eigentlich Profi geworden, aber... Aber ich hab zu wenig gegessen! Ja, ich hab zu wenig gegessen! Na, Chad, wie geht's?

03:34:50 Ja, abwarten! Weiter! Sehr gut! Maschine!

03:35:22 Ist das normal, dass du so kurz für dich willst? Ja, ja, das ist ganz normal. Ich kotze mich auch mal ein. Warum ziehst du das jetzt wieder an? Damit nachher koffer ich es wieder. Okay. Einmal kurz. Einmal antiesern. Einmal antiesern und später. Du musst auch auf den Spannungsbogen gehen, weißt du? Ja, ich checke.

03:35:47 Mach mal weniger Gewicht. Ich mach heute wie Nova macht. Ich mach einfach wie Nova macht. Der Latz war 50 Kilomarkt.

03:35:54 Also ich gehe eigentlich, ich versuche auf 70 hoch zu gehen, aber ich habe gerade wieder weniger Kraft, weil ich zu wenig fresse und das ist alles Arsch, deswegen... Das ist echt wichtig, ne? Ja. Das merke ich auch voll krass beim Laufen. Das ist so kacke, weil durch meine ADHS-Medikamente, mir wird kein Essen so schlecht und ich habe heute... Echt jetzt? Ja, Digga, ich habe heute... Ach, jetzt ist das Mikrofon hier unter dem T-Shirt, ne? Oh, perfekt.

03:36:17 Ich hab einfach nur eine Banane gegessen. Das ist so scheiße. Das ist so scheiße. Ich muss mich da richtig... Ich muss mich da richtig mal dazu zwingen. Ja. Aber we are flex. Oh, ich schaff's nicht genug zu essen. Ich hätte nie gedacht, das ist so Pick-Me-Scheiße. Ich so, ich schaff's nicht so viel zu essen. Ich hab beschimpft nur Sex geschrieben. Ich bin so eine Skinny Queen. Nein, aber so, ich wünschte man.

03:36:45 Ich hab das Gefühl man wird anders in einem Gym ist auf einmal. Auf einmal ist man nur noch so... Ja Bruder, was geht?

03:36:54 Ist hier so eine Aura drinne? Ist hier eine Aura. Aber ist auch... Die Weibers hier. Man hat auch so ein bisschen... Ich habe direkt das Gefühl... Aber es kommt so automatisch, dass man sich direkt so ein bisschen am Vergleichen ist. Man will das gar nicht. Man guckt direkt die anderen und sieht so... Ja, das sieht ja krass aus. Und die bist die ganze Zeit so... Ja, ich... Ich auch, Leute. Aber ist ja eigentlich völlig egal. Aber es ist so...

03:37:20 Immer wenn sie ans Gerät geht, geht sie direkt einmal kurz. Lock in. Okay. Aber checkt ihr, wie ich mein? Okay.

03:37:43 Oder willst du lieber ein bisschen weniger und dafür mehr Wiederholungen? Keine Ahnung. Okay. Wir können auch mal gleich auf 50 gehen. Damit alles komplett falsch platzen. Das ist super.

03:38:13 Was sagt man denn so? Sagt man, man sollte von einem Gewicht mindestens so viele Wiederholungen schaffen, damit man das so ungefähr... Ich habe jetzt nur 5 geschafft. Dann ist das zu hoch. Dann ist es zu viel. Dann machen wir mal 45 Kilo. Dann fühlt man sich auch stärker dann. Nein, nein. Aber so vom Ding her. Nein, ich fühle mich da... 45 ist viel. Was? 45 ist viel. Ja.

03:38:46 Man muss immer Fullstech schaffen. Ich schwöre, Two Voids ist hier nur am Beggasplit. Eben auch schon, er hat so Ahnung, er kennt so Bein. Ich schwöre, alles unter Fullstech ist halt peinlich, weißt du? Fullstech ist alle, ist alle. 130 Kilogramm. Alles halt unter, ist halt Versagerscheiß, ne? Klar. Er müsste tatsächlich in die Liga einsteigen. Aber, also ich... Du bist trotzdem eine Maschine und das macht das nicht aus. Wir haben doch drüber geredet.

03:39:13 Gewicht ist egal. Ja, Gewicht ist egal. Zu leisten ist halt auch doof, weil da muss, gerade auch Frauen trauen sich, also die nehmen dann nicht mehr Gewicht, sondern die nehmen dann halt irgendwie ein halbes Jahr lang das leiche Gewicht. Wo ich mir denke, man muss sich halt versuchen immer weiter zu steigern und immer weiter höheres Gewicht ausprobieren. So, damit halt Muskelwachstum halt, muss sich immer weiter irgendwie der Reize geben und immer auch bis zum Versagen halt auch sind. Schon Gas geben beim Trainieren und sowas.

03:39:40 Aber wenn Sachen zu schwer sind, bringt es auch nicht. Weil du dann auch Gefahr löffst, dass du dich verletzt und sowas. Weißt du?

03:39:47 Ah, ja, ja, das stimmt! Ich erinnere mich nur an dieses eine Bild von... Wie hieß dieser eine? Kevin Wolter? Das ist einer von diesen, der war so früher big, der war so ultra, oder? Kann sein, ja. Oder ist das einer von den, von den World World Ruhzimmer Jungs? Hieß der nicht Kevin Wolter? Dieser eine Pumper, dem so der Brustmuskel gerissen ist. Oh, das klingt ganz gut. Der irgendwie hat sich hier so ein Riss, dann hat er da von Bildern gepostet.

03:40:14 Das wurde so operiert, so wie er zu sagen, ein Muskelrät. Das ist, glaube ich, eines der schlimmsten Sachen, die er in Versehen kann, glaube ich. Seine Brust ist gerissen, ja. Kevin Wolter hieß er, genau. Mit V, mit V. Wolter mit V. Ja, das stelle ich mir extrem unstellig vor.

03:40:37 Gibt es da so bestimmte Technik, auf die man achten muss, dass ich mich irgendwie nicht zu weit nach hinten lehnen darf? Weil ich habe das Gefühl, wenn ich das mache, ich gehe so nach hinten, weil ich das Gefühl habe, ich schaffe es sonst nicht oder ist es nicht so? Ich glaube, man darf das actually. Okay. Muskelriss ist nicht das Stimmste? Einig ein normales Schreit, weil sie zerrissen hat, aber ich muss sagen, es ist noch mein bestes Werk, weil hast du ein bisschen... Das hast du zerrissen?

03:41:05 Ich zerstalle meine Shirts immer. Ach so, damit man ein bisschen Schultern sieht. Ja, damit man ein bisschen entspannter ist auch so, weißt du? Alter, okay, geil. So, damit man auch ein bisschen Rücken sieht und so, weißt du? Und dann wird man sein Mikrofon verdeckt. Hä? Sie geht nochmal ran. Muskelabriss, nicht Muskelriss. Okay, der ist nur so ein bisschen gerissen oder was?

03:41:31 Wenn du dich zu weit nach hinten lehnst, wird der Latzzug eher zu einem Row. Ja. Dann trieb ich dann einfach andere Muskeln so, oder? Ja. Ich fahr mal viel zu schnell immer. Das ist nicht gut. So, das nochmal und dann gehen wir gleich ans Rudern. An die Rudern! Ja, die Rudern. Geil.

03:42:01 Also einer von euch ja Fullstack schaffen würde, Chef. Doch, ich glaube, würdet ihr sagen, es gibt von mir und dem Chef von Ronny so einen Ochse, so einen richtigen Fullstack-Enjoyer? Ich glaube schon. Ich glaube, irgendeiner von den Kinder, die es schon tickt und dieses Mien oder so ein übel muskulöser Typ sitzt mit so einem kleinen Laptop und so ein Pauschen. Ja, safe.

03:42:29 Ganz versuch mal den Korn ein bisschen an. Ich kann dann auch weniger Sprung nehmen, wenn das Gewicht dann nicht mehr schlapft ist. Genau, versuch mir jetzt ein bisschen anders zu bleiben. Und es halt hier drauf geht. Ach du hast 50 Kilo. Ach so. Sorry, ich hab das hier nicht runtergestellt. Nein, nein, passt schon. Was? Ich mach was du sagst, Chef Coach. Oh mein Gott, nein, nein, nein, komm wir machen.

03:42:56 Du mein Gott, ich hab das nicht runtergesteckt von eben. Mach wie du sagst, Coach. Du saugst einfach. Okay, das ist schon mal super. Wir haben jetzt auch genug hier gemacht, okay? Jetzt machen wir nächste Uhr und dann gehen wir fahren. Ja, okay. Das ist wer? Das ist Rudern. Das ist Mr. Rudern, genau. Frau Rudern ist das. Vielleicht schaffen wir Fullstack, wenn wir zu zweit ziehen.

03:43:26 Boah, irgendwann ein Fullsteck irgendwo schaffen wir schon geil. Wie? Achso, okay, Marie, dann hier mit den Füßen ran?

03:43:34 Und die Fullstack-Berger macht die Kette an und sagt, das finde ich geil. So Fullstack als so ein Begleitname ist krass. Boah, das muss auch so krass sein, wenn du in einem Gym bist und du einfach an jeder Maschine Fullstacken kannst, Digga. Da gibt es aber nicht viele Menschen, die das kennen, oder? Falls es aber welche im Chat gibt, melde euch gerne bei mir. Oh, warte, warte, einmal kurz, einmal Kugelcheck. Hier ist, glaube ich, gutes Licht, warte kurz. Kannst du einmal kurz halten? Ach so, ja, klar. Also, ähm...

03:44:03 Ich glaube von da ist nicht besser. Okay, also Nova. Ich habe das Gefühl aber auch, dass ich eine genetische... Du bist ein Mutant, du bist ein Klettermutant, du bist du! Ich habe aber das Gefühl, dass ich... Ohne Unschweiß, ich glaube ich habe so eine genetische Veranladung für so Schulter und Oberarm. Das war immer irgendwie... Und das ist nicht nur, weil du ein Man bist, sondern halt, weil du einfach eine Maschine bist. Habe ich das Gefühl. Du bist aber auch klein, nichts gegen dich. Aber also je kleiner du bist...

03:44:30 desto mehr sieht man schnell breit aus. Also, no front an dich? Das ist was gutes, ja? Ist was gutes, natürlich ist was gutes. Also die meisten Bodybuilder und so, die halt so richtig beefy aussehen, die sind halt klein. Die sind dann halt so max 1,75. Ja. So. Oh, das muss ich ausgezogen. Kinder, guck weg. Wo ich genetisch nicht so bin, das ist jetzt wie bei der Kugel, weißt du. Ach, das ist doch scheißegal. Du bist zu einer Maschine. Let's fucking go, Alter. Jawoll. Kugelcheck.

03:44:59 Alles anspannen? Alles anspannen, los! Jawoll, ey, das sieht doch gut aus hier! Jawoll! Ja, einmal um den Hohen, rücken einmal!

03:45:17 Ja, great. Oh, hey, schüch, guck mal hier. Das sieht doch klasse aus. Aber die Maschine. Wie hat man diese Brunson gekauft? Nein, die sieht super aus. Ja, ich hör aus. Man muss wirklich gute Genetik. Das ist crazy, ist geil. Willst du auch? Musst du nicht. Später. Okay, hör aus, hör aus. So, müsst ihr ein bisschen noch warten, Kinder. So, hier wird es jetzt richtig spaßig, Kinder. Hier wird es jetzt toll.

03:45:47 So mein Kleiner, du kannst da einmal das mittlere, also da gibt es verschiedene Größen, nimm mal die mittlere, genau. Das? Einen runter. Genau. Was ist das denn? Ich kann sie noch nicht... Ach so. Okay, ich habe eine Idee. Ja, ja, ich sehe. So.

03:46:14 Wie viel sind die? Wir machen 35. Wir machen ganz entspannt. So, mein Kleiner. Ich bin sehr gespannt. Ich werde genau darauf achten, wie das hier funktioniert. Ich wollte nur kurz sagen, ich habe Doritosocken. Alter, sehr taff. Wir wollen nur Gas geben. Wir haben einfach gewonnen auf den Video-Days. So, und jetzt machst du halt so. Danke.

03:46:40 Okay, das sieht sehr stabil aus. Musst du das so? Ich kann das schlecht erklären, aber so. Also es geht halt auf den Rücken. Aha. Ja, ich versuche einfach drauf zu achten. Du bewegst dich nicht, ich rücke den Rücken wenig. Vor allem noch die Arme. Ja, ich zeig es dir von hinten. Okay. Also wieder, ich kann das Rücken öffnen. Ja. Im Endeffekt.

03:47:09 Vielleicht kannst du den Chat auch mal nach hinten stellen. Ja. Da könnt ihr das sehen. Also ich glaub, wichtig ist es hier einfach zu relaxen und dann... ...schek ihr. Ja, du gehst nicht weit nach vorne mit dem Oberkörper, ne? Du lässt den eigentlich so? Ja. So. Alter! Sie wollte nur einmal, dass man sieht. Checkst du?

03:47:38 Sieht man das? Man sieht das! So. Das soll dich vor allem im Gippen spüren. Das ist der... Here you go! So ein bisschen... Ich habe jetzt schon Muskelkater, glaube ich. Nein, das wird super. Ja, Ronny, stopp, das stimmt. Ich ha... Okay. Moin! Sollen wir das wegmachen? Ist okay mit Kamera? Okay.

03:48:14 Wie fühlt sie dich? Warst du schon mal an der Maschine?

03:48:19 Nee, glaube ich nicht. Also vor allem habe ich noch nie in meinem Leben solche so Krüfte gesehen. Übrigens, ich habe heute die gestrickten Wollsocken an von Oma. Shoutouts, Gang. Okay. Finde ich geil. Okay, Mama, so mit den Beinen. Genau. Und dann geht man... Genau, gehst du einfach nach hinten. Ja, so. Genau. Und dann ist halt... Oder schrecke ich die Beine aus. Ist das egal? Das ist egal. Also das ist halt so. Checkst du?

03:48:48 Also es geht hier so um Hände und den Oberkörper bewegst du dabei fast gar nicht genau.

03:48:53 Musst du hier am besten so spüren. Ja. Checkste? Spürst du es? Ja. Ich glaube schon, ich glaube es kommt. Spürst du das, Mr. Quill? Ja, super, super. Ja. Genau, und hier auch den lockerlassen, damit du dann nochmal die Kontraktion, weißt du, damit du da so richtig so bamm, weißt du? Okay, so. Ja. Genau, genau, hier ist wieder zurück. Genau, und gerne, die kannst du auch ein bisschen höher machen, die Ellbogen. Ja. Also, nach außen geht es. Genau, genau, genau. Genau, checkste? Ja, ja.

03:49:23 Ich küsse auf dein Herz. Wie oft muss man das sagen? Hau mal. Hau mal. Ich verschwinde mich. Ich verschwinde mich? Nein, nein. Musst du kurz was trinken.

03:49:52 Wie fühlt sich das an? War gut? War das sehr schwierig oder war es okay? War easy.

03:50:06 Ich hab das Gefühl, beim zweiten Satz merkt man, ob das schwierig war oder nicht, ob man das richtige Gewicht gewählt hat. Aber so bei den ersten Widerrundungen, wenn du dich so, ach ja, was? 120 Kilo, das ergab ist. 120? So als Witz, aber naja, egal. Ich glaube, ja, also ich hab das Gefühl, es ging, aber gerade eben war auch so, als du es irgendwie auf 50 oder so gestellt hast, dass ich so bei der ersten Widerrundung dachte ich so,

03:50:30 auch geht und dann auf einmal habe ich nur noch zwei weniger geschafft, danach wieder nur noch zwei weniger. Das ist dann zu viel, ne? Ja, genau. Bei dir hätten wir dann wieder, also ich hatte das ja bei dir auf 14, dann habe ich es aber nie einfach so hochgestellt, aber ich würde 40 ist eigentlich, glaube ich, perfekt. Und dann, wenn du halt zum Beispiel merkst, ey, guck mal, ich kann irgendwie, sagen wir mal, ich kann zwei Sätze machen easy und kann auf zehn oder zwölf Wiederholungen, das ist aber viel zu viel ist. Dann merkst du, du kannst das Volumen erhören, also du musst einfach mehr Gewicht nehmen. Und dann halt immer mit dem Gewicht so lange machen, bis du halt auch da wieder merkst, okay, als Subziesel will stärker werden und einfach mehr essen.

03:51:00 Ja, 100 Prozent. Sorry, sorry. Wenn du das hier so hinstellen, filmt das so nach da? Dann bist du nicht drauf. Okay. Danke du Maus. Oder du willst so ein Ziel hinstellen? Also das sind nur wir. Nee, deswegen bist du ja nur...

03:51:27 Wenn ich das nicht hört, wenn das hier besteht. Hört ich das oder das? Ja. Wie heißt du? Chris. Hallo Chris. Was geht Chris? Wie viel ziehst du hier? 70 Kilogramm. Krass. Krass. Geil. Von Christian und auch was wir an, das ist insane.

03:51:51 Ich hab grad so, ich hab vorhin gemacht und ich guck ihn nur so an und er so, ja du machst das gut weiter so. Er gibt Props. Krass. Crazy ey. Also ich will mir kurz was zu trinken holen, ja? Okay. Lass dich mal kurz hören. Kannst du mir auch Wasser auffüllen? Ja, schau mein Schatz. Mit'n Cleaner, ne? Danke. Ich mach nochmal, ich mach das nochmal. Das macht doch schon irgendwie Spaß auch. Ey, du hast dein Mikrofon übrigens an noch. Achso.

03:52:18 Ich denke, soll ich Chat hier hin? Ist Chris Polizist? Die Stimme kommt mir unnormal bekannt vor. Ich war so oft im Knast. Einer, ja. Okay. Wie lange trainierst du schon? Vier Jahre. Vier Jahre. Auch nicht immer so diszipliniert. Okay, naja, sieht man nicht, sieht man nicht.

03:53:25 Soll man das hier spüren? Soll man das hier spüren? Das ist so normal. Eigentlich hier. Hier? Optimal hier. Was mache ich falsch dann? Ich habe einfach nicht so viel Griffkraft. Meine Arme sind zu schwach. Die Schultern zu weit hoch? Ja, die sind eher so. Aber die müssen eher so sein. Ja, das finde ich. Okay, ich probiere das.

03:53:51 Muss man auch lernen, ne? Die Technik muss man auch lernen erstmal. Was geht? Ich lass mich ein bisschen coachen hier. Sie hat auch die Tipps hier. Okay, ich probier nochmal.

03:54:25 Jetzt fang ich an noch zu spielen, ja?

03:54:55 Meine Arme sind zu schwach. Ich meinte, ich spür das mehr so hier. Oh ja, das ist so gut. Alles sollst du das hier spüren. Aber es ist nicht schlimm, wir gehen mit Gewicht einfach ein bisschen runter. Das ist ja kein Versagen. Ich mach, wie du sagst. Ich mach einfach, wie du sagst. Weißt du, es geht ja darum, dass du nicht den Muskel hast, weil du dich spürst. Ja, man muss sich einfach spüren. Ey, danke für das Wasser. Spürst du dich noch? Ja, ein bisschen zu viel. Spürst du dich immer ab?

03:55:26 Krass, sieh nur das erste Mal seit Seven vs. Wild wieder. Was ein Glow-up. Gratulation. Danke. Wie nett. Wie war das? Hat sich dein Leben seit Seven vs. Wild verändert? Ja. Echt? Mein Leben seit Seven vs. Wild? Ja, 300. Ja, klar. So krass? Komplett 180 Grad, ja klar. Also warum sagst du? Also A, weil Seven vs. Wild... Einer der...

03:55:52 Also einer der größten Faktoren, glaube ich, dass ich meine derzeit Karriere war. Das war schon ein immenser Karriere-Push. In meiner Erinnerung warst du vorher schon weg. Puss. Ich kriegst dein Herz. Also ich war auf jeden Fall, das war halt noch eher das, ich glaube so Gesichtsbekanntheit, I guess. Also das hat mir nochmal so in der Richtung, glaube ich, Türen geöffnet auf jeden Fall. Ach so, dass einfach allgemein über deine Followerschaft man dich kennt auch. Ja, genau, über einen Weg. Also dass halt Leute mein Gesicht schon mal irgendwo gesehen haben auf jeden Fall. Ja.

03:56:21 Ja, aber auch allgemein, für mich als Erfahrung. Das war krass, das war crazy.

03:56:28 Das fing doch erst dann auch irgendwann an, so mit dem Trainieren so aktiv, oder? Ja, das würde ich sagen, war vor so eineinhalb Jahren oder so. Noch gar nicht so lange? Nee, seit eineinhalb Jahren erst. Krang! Ja, das war, als ich in der Klapse war. Das weiß man einfach. Könnte man jetzt etwas bewirken können? Ja, ich guess. Also ich rede da ab und an mal im Stream.

03:56:53 Was hast du da gemacht in der Klapse? Da wurde immer an einem ADHS festgestellt. Und ich hab dann da mit Sport angefangen, weil ich mir gedacht hab so, ich muss da irgendwas tun, damit das mal besser wird in der Birne. Da hab ich mit Sport angefangen, das war das zu leben. Und das hast du auch was gebracht? Ja. Also redest du auch darüber, warum du da warst? Ähm, ne. Okay. Also halt wegen der ADHS und so, ne? Wie bitte? Allgemeine Lebenskrise halt. Ja, mhm.

03:57:23 Heftig, ja. Und seitdem mache ich halt Top Sports seit eineinhalb Jahren. Ja. Okay, also. Warte, lass mal einmal ein bisschen. Ja, ja. Mal gucken, wie das ist. Kriegst du auf jeden Fall Props aus. Danke schön, Leute. Okay, Alter, das ist direkt ein Unterschied.

03:57:59 Ja, ich schwöre, Jim hat auch mein Leben gerettet. Also für mentale Gesundheit A und O. Sport bringt echt was, ne? Ey, wenn ich den Tag keinen Sport mache, also das ist für mich so eine Abreaktion fürs Gehirn. Ich brauch das richtig, um so klar zu kommen in meinem Brain. Aber da hab ich was gefunden. Und? Muss ich das so zur Brust oder zum... Am besten, soweit ich weiß. Also ich bin halt auch kein Profi, ne? Ich bin ja kein Trainer, aber am besten will ich also nach unten, also so. Ja.

03:58:31 Sagst du eher nach oben oder eher nach unten? Toll, dass ich dich als Trainer eingestellt habe.

03:58:47 Sie haben unterhaltsame Stream, das freut mich! Also es kommt vermutlich, wenn man mehr ins Stream gehen würde, dass man irgendwann mehr die eigentlichen Muskeln trainieren soll, als die Unterarme spürt. Ich glaube, da müssen wir weniger Gewicht machen. Was sagst du? Shit, echt? Pro Trainer!

03:59:04 Und das ist geil, man kriegt so ein Masse in meinem Glück. Und ich schwöre auch eine Sache beim Gym, das wird auch unterschätzt, du musst nur ein einziges Mal in deinem Leben richtig fit werden. Weil wenn du einmal diese Muskeln aufgebaut hast, selbst wenn du dann lange nicht ins Leben gehst, dann kommst du mehr bei dir schneller. Ich schwöre, das ist so ok. Ich schwöre, das ist einmal nur richtig fit werden und danach ist die gelesen. Und auch eure Muskeln verbreiten ja viel mehr Kalorien, dann könnt ihr trotzdem wieder mehr essen.

03:59:32 Beste Leben. Alter, okay. So funktioniert das also. Ich sag das ja. Man muss auch wirklich, das ist auch nur trainieren, um mehr zu fressen, was soll ich euch sagen? Das funktioniert wirklich. Ja klar. Also, ich habe auch das Gefühl, so bei diesen Geräten, das sind ja auch alles einfach so mäßig, so Sporttechniken, ne? Man muss ja auch erstmal die Technik lernen, um das, boah, sie geht auf 40.

03:59:59 Und trainieren hier. Das ist auch einfach eine Technik, die du lernen musst. Du bist im Tischtennis, musst du ja Topspin auch erstmal lernen, um Tipps zu machen zu können. Ja, um wie sich das halt anfühlen sollte. Und da bin ich ja auch noch nicht perfekt. Also ich glaube, wenn man im Training auch nochmal korrigiert wird, das macht doch mal richtig was aus. Aber ich glaube auch auf jeder Stufe. Also natürlich gibt es auch selbst Peak Bodybuilder, die auch noch was lernen können. Und ich bin ja immer noch Anfänger. What the fuck? Also ich bin jetzt ja kein... Check.

04:00:35 Alter ruhig jetzt, alle ruhig. Nicht lachen. Guck mal wie sie schiebt. Boah, jetzt sind sie locked in. Boah, komm schon, ja man! Noch eine, komm schon, komm schon, zieh, zieh, zieh, zieh, zieh, zieh, zieh. Oh, mir ist gerade beim Zugupenkuss schwindetig geworden.

04:01:09 Ich mach immer so, ich hab so Gesichtskasper immer, ich immer so... Okay. Aber es sieht krasser aus, was man macht. Ja und ich finde das auch so zu tun, als ob Sachen nicht anstrengend sind, ist gar nicht mal so cool. Also, dass du jetzt nicht... Immer schwer und falsch. Ja! Das ist mein Leben. Schwer und falsch. Ah, kannst du nochmal runter machen? Ja. Ich mach einfach. Ja, oder du? Ja, danke.

04:01:39 Mama auf 30. Okay. Sehr gut. Spürst du es immer noch hier? Ich spüre es auf jeden Fall immer mehr im Rückgang. Ja, sehr gut.

04:02:05 Vier! Genau, versuch das mal vielleicht ein bisschen gerader. So? Ja, genau, jetzt noch mal mehr so nach hinten. Weißt du? Ich nüsse vier. Ja. Ja, sehr gut, sehr gut, sehr gut, das soll's. Ja. Ja, ja, ja. Sehr gut, sehr gut, sehr gut, vier, genau. Ja, ja, let's go! Boah, wie das aussieht hier, geil, sehr gut! Weiter so! Geil, komm, einiges noch einen richtig guten, einen richtig angestreckten Kick. Meine Finger rutschen gleich ab. Du schaffst das, du schaffst das, du schaffst das. Ja, let's go, let's go!

04:02:34 Ich denke, ich spüre es trotzdem noch echt doll hier. Ja, dann machen wir noch mal weniger. Dann muss es wirklich weniger Gewicht sein. Echt? Aber dann spüre ich es ja auch wieder weniger im Rücken, oder? Ja, du wirst es im Rücken spüren. Lass die Muskeln, die trainierst du ja nicht so normal. Okay. I guess. Okay. Morgen machen wir den Prime Sub. Wir machen halt auch echt super viele Wiederholungen gerade. Also normalerweise macht man so viel nicht. Ach so. Wir können uns auch gleich zur nächsten Maschine gehen. Ja, zur nächsten gleich.

04:03:03 Ich bin die Maschine hierher. Ja, nee, geil. Ich würde sagen, dann machen wir nämlich gleich Folterdrücken. Du musst bei schweren Sätzen noch Lightweight Baby rufen, dann wird es noch, oh, Digga, Tuboils, du weißt aber, wie es läuft, ne? Genau so, extrem wichtig. Ja, deswegen, wir machen viel zu viele Sätze einfach nur so zum, ja.

04:03:25 Aber hat sich... Das ist ganz fein gemacht. Macht auch Spaß, ey. Ja, oder? Ist geil, oder? Ja. Weißt du, was richtig Spaß macht? Schulterdrücken. Und am geilsten, ich finde am geilsten, ich würde sagen... Lass mich nicht machen. Das machen wir jetzt. Machen wir jetzt. Warum machen wir das? Komm, komm, lass uns das jetzt. Ja, lass uns das machen. Wir machen das jetzt. Lass uns gut gucken. Ist das eine Schulterdruckmaschine? Nee. Ich habe nicht mehr so viel Kraft in meinen Armen.

04:03:56 Weißt du wo Schulterbrücken ist? Da hinten. Okay, geil. Starlet Nova und Ronny Berger. Eigentlich ohne S, aber bei Insta. Ja, bei Insta mit S. Kommst du das mir umweg? Nein, aber du kennst das, wie geil. Alter, wie krass. Ich hab so siebeneinhalb Jahre Feuerwehr.

04:04:20 Feuerballtag, klar kennt man. Ich habe siebeneinhalb Jahre in Tübingen gewohnt. War sehr, sehr geil. Aber ja, für Schuljummen bin jetzt von einem halben Jahr nach Hamburg gezogen und ich habe einmal einen Stream gemacht bei den Leonberg Alligators, so eine Footballmannschaft da. Und da haben die mir ein bisschen einfach so ein Trikot von denen geschenkt. Ja, war echt cool bei denen. Das ist cool, das Video. Deswegen dachte ich, wenn ich jetzt heute mal im Gym bin, dann muss ich schön schulterfrei anziehen.

04:04:49 So wie du, so wie du. Geil, aus Schuttgart einfach. Ja, super. Hamburg auf die 1. Hamburg Beste. Danke, MSO. Chris Bessermann. Alter, hallo Tim, guten Tag.

04:05:16 Oh, das sieht gut aus. Das sieht echt heftig aus. Das sieht nach einer heftigen Maschine aus. Ja, ich finde auch, ich sag, wie es ist. Ah, perfekt, ich hab mein Handbrot vergessen. Alles Gute, ach, immer liegt mein Handy. Wenn du da drauf trittst, werde ich dich umbringen. Alles klar, ist ein Deal. Ich mach mal hier auf Weitwinkel, damit hier die Leute noch vorbeikommen.

04:05:49 Das geht, Gang. In die Schultern, meinst du erschöpft? Da bin ich richtig kacke drin und das wird jetzt ein Simulation Ritual. Ach so, okay. Drücken ist nicht deins. Offensichtlich. Ach so, warum offensichtlich? Ja, ich pick nicht. Du fickst was?

04:06:09 Ich ficke nicht, habe ich gesagt. Nichts? Ich ficke nicht wegen drücken. Check, ich hab's verstanden. Ich hab's verstanden. Ich hab's verstanden. Ich hab's gecheckt. Hm, sehr interessant. Ich weiß nicht wieso, aber ich fühle es auch schwierig. Was ist dein Steckenferd? Bizeps. Bizeps? Hm. Nee, ich weiß es gar nicht. Keine Ahnung.

04:06:38 Ich würde sagen, alles ist okay. Ja, allrounder. Wir haben ja gelernt, wir wollen ja nicht schlecht über uns reden. Wobei, was wirklich Arsch ist, ist mein Arsch. Also da ist wirklich gerade ein Ende im Gelände. Ich habe wirklich flach Arschhausen damit geboren. Was würde man machen, um Arsch zu trainieren? Kann ich dir zeigen gleich? Ja, bitte. Wir machen einfach dein Körper und sterben einfach gleich. Okay. Ich kann dir zeigen, was man machen würde. Ja. Okay. Ist so, ich kenne diese Lingo nicht. Diese asoziale.

04:07:06 Ich weiß nicht genau wie viel das Eigengewicht hat.

04:07:32 Wo sieht man das? Sie macht nach Gefühl. Hier sind die 20 Kilo Scheiben, das finde ich jetzt ambitioniert. Achso, man muss diese Scheiben da dran machen. Ja, das brauchen wir. Und die kommen hier dran? Genau, dann machst du die einfach hier dran. Was brauchen wir? 10 Kilogramm?

04:08:00 Die Klatten werden nach Vibes draufgepackt.

04:08:05 So, und dann bräuchten wir... So, dann machen wir jetzt hier. Wir machen erst mal 10 Kilo. Warum denn nicht? Wir haben mal niemanden, um das zu beweisen. Das sind ja keine Ego-Pumpe. Ja, erst mal 10. Also insgesamt 20. Ja, aber jede Seite ja nur 10. Und die Dinger an sich... Okay. So.

04:08:31 Ich glaube, da bin ich gut drin. Ja? Kann ich mir auch vorstellen. Push dich, push dich. Ja, das ist wirklich... Also das ist okay. Und wo findet man das? Hallo.

04:08:47 Alter, du mal gib alles, gib alles, gib alles! Sieh doch mal, jetzt kann ich so anschenken aus für dich. Soll ich dir ein bisschen mehr drauflegen? Ja, kann man gleich machen. Achso, erst mal gucken, ne? Ja, aber wir haben Zeit, weil es so ein bisschen hier, Gaming-Ecation. Oh, ey, dass man sie nicht sieht. Ja, ja, ja. Ich filme ja so, ne? Ja. Ohohoho. Man rutscht hier ein bisschen rein, ne?

04:09:10 Na klasse. Also ist auch so ein bisschen gruselig, ne? Das ist so um einen Heroben, das Gefühl fällt gleich auf einen. So Achterbahn-mäßig so ein bisschen. Okay. Ja, easy. Genau. Ja, du checkst. Ich war so, 10 Kilogramm klingt aber leicht. Oh, ja, wir haben auch schon ein paar Übungen hier in dem Bereich gemacht. Ja, ja, deswegen, deswegen. Also können wir jetzt nicht, kann man mich jetzt nicht dafür judgen. Nein. Und wie macht man? Macht einfach das hoch? Einfach hoch, genau. Okay, wie der Ahnung auf den Bildern hier, ne?

04:09:39 Genau, ja. Ja, das geht doch voll, oder? Ja, geht. Das fühlt sich richtig geil an. Oder? Oh, es fühlt sich so an, als hätte mein Körper so darauf gewartet, genau diese Muskeln anzusteuern. Oder?

04:10:04 Arsch ist genetisch, da kann man kaum was machen außer BDL. Du laberst. Das war schon mal nicht mein Traum. Ich möchte auch ein richtig fetten Bandit was haben. Die werden mich mit antrainieren. Dumme Sau. Drückt man komplett den Arm durch oder ist egal? Ich würde nicht durchdrucken. Also ich würde aber auch nie bei Übungen durchdrucken, weil ich halt immer Angst habe, dass es sich irgendwie lockt oder so. Bei Beinpresse zum Beispiel ist mein größter Horror. Okay.

04:10:32 Ja, das reicht, das reicht. Okay. Ja, ich glaube, wenn man davon ein paar Übungen macht, ist schon...

04:10:43 Und ja, was wollte ich grad sagen? Ach ja, ne, ich möchte auf jeden Fall Hintern trainieren. Ich mach's halt nur nie, weil ich extrem scheiße daran bin. Hintern trainieren? Ja. Würdest du, also du weinst ja bei Seven Girls Wild sich dein Leben so mäßig... Ja! Ich geh jetzt ein bisschen in das Interview rein. Okay, ja. Wenn dein Leben um 360 Grad, also ja schon noch mal mehr als 180 Grad verändert hat. Also schon richtig doll, ne? Ja, ja. Aber hat es sich wegen...

04:11:08 Oder war es einfach zufällig, auch in der Zeit, dass du manche Sachen gecheckt hast, die nicht in deinem Leben richtig laufen oder so? Oder inwiefern? Boah, naja, es ist ja schon vier Jahre her, ne? Vielleicht bin ich auch einfach nur erwachsen geworden. Ich meine, ich war da 22, bis ich 27 so.

04:11:26 Wie bist du jetzt? 27. 27? Schon vier Jahre her. Ja, über vier Jahre fast. Krass. Das ist eine Longtime. Ich habe meine 20er-Jahre nicht erlebt, ich habe viel über mich gelernt, viel über andere Worte gelernt. Bei mir war es ja echt, dass ich wie über Nacht so kam, dieser Boom. Meist dann immer so halt, ja? Ich meine schon, ich war Tumor so, als ich davor so niemand gewesen wäre. Ich meine, davor, ich habe auch schon ein Fliegesfilm gehabt und man kannte mich schon so. Aber ich würde eher sagen, ich vernische.

04:11:53 Ich war nicht Nische, aber ich war so, wenn du mich kanntest, kanntest du mich nicht so, aber ich war jetzt nicht Biggest Enjoyment. Ich kannte mich auch einfach, weil ich eh ein bisschen drin war, aber für mich war es so...

04:12:05 Also keine Ahnung, ich hatte hier so gefühlt, dass ich viel verändert hatte. Ja, ich glaube einfach persönlich, ne? Ja. Habe ich glaube ich einfach die sehr große Fortschritte gemacht, Veränderungen so. Ja. Und ja, aber ich bin happy. Das ist das Wichtigste. So, wir brauchen eine 5a noch. Ich will 15 Kilo. Was ist das hier? Das ist eine 2,5a. Sie will 15. Ah, hier ist eine 5a.

04:12:33 Dann ist das auch ne Film, weil dann ist sie einfach... Oh du bist so ein Engel. Danke, Gia! Okay, dann haben wir zwei. Die ist so ne Goatfrau, ey. Innerlich, innerlich hat sich einfach wegtan, okay. Check, es ist einfach so, ja. Aber äußerlich hab ich mich auch verändert. Ja klar, ja.

04:12:56 Ich kenne noch mal von Rocket Beans TV Schach-Germil. Oh mein Gott, das ist insanity. Das ist krass. Das ist mal Crazy Ball. Verrückte Ball. Warte mal. Bin ich dran? Hast du grad? Ich bin dran. Ich hab schon nicht mehr richtig aufgepasst. Ja, und irgendjemand eine transformierte Frau. Ist so. Ja, check.

04:13:27 Okay. Und du hast dann auch angefangen, weniger zu streamen irgendwann in den letzten Jahren, oder? Und dann mehr Insta und so Sachen zu machen? Ja, genau. Ich mache mehr Insta, mehr TikTok und jetzt halt auch Moderation ja auch viel. Genau, und das ist ein bisschen das. Und das ist, würdest du sagen, das ist irgendwie eine Veränderung, die ist geil für dich? Oder auch ein bisschen irgendwie, bereust du das so ein bisschen? Nicht, ich liebe das.

04:13:56 Also ich bin streamt ultra dankbar und ich hab das mega mega mega gerne gemacht, aber... Ich mach kurz mal. Kurz Sense, ja? Kurz Pause. Sorry, ich bin ultra im Interview jetzt gerade. Weißt du, ich und mein Chat, wir wollen dich einfach ein bisschen kennenlernen. Und jetzt haben wir gerade die Chance dazu. Deswegen stelle ich einfach Fragen. Ihr könnt auch Nova fragen im Chat. Ihr könnt mich natürlich auch fragen. Da gibt's ja Leute in Nova's Chat, die sich auch für mich interessieren. Aber man muss nicht.

04:14:28 Und jetzt bist du die Gym Motivation. Slay! Alter! Boah! Bitte, danke, Schatz. Danke! Okay, ich gehe direkt rein. Ich gehe direkt hinterher. Rutsch hier so voll rein. Guck mal, ich komme mit den Füßen nicht auf den Boden. Ach süß! Kleine Maus! Ja, das ist bei dir so, was würdest du sagen, ist so wie der Einstein-Zimmer-Mek...

04:14:57 Der einschneideste Moment in der Karriere gewesen? Gute Frage.

04:15:05 Ich habe nicht das Gefühl, dass es diesen einen Moment gab bei mir. Oder vielleicht doch der Moment, den aber viele nicht mitbekommen haben, aber ich glaube, der für mich wirklich eigentlich zurückblickend der Moment war, der Moment, wo ich zum allererstes Mal in meinem Leben draußen gestreamt habe. Ah, okay, checke. Weil ich war ja so einer der ersten in Deutschland, die so mit ein bisschen mehr Zuschauern RL gestreamt haben. Und das fing an in dem Moment.

04:15:31 Wo ich einfach mal rausgegangen bin und in meinem Garten Lagerfeuer gemacht habe, gemerkt habe, auf einmal nicht mehr 33, sondern 77 Zuschauer hatte. Und jetzt so mit heute verglichen 77 Zuschauer nicht viel. Doch, safe. Aber, ja, ja, ja, ich meine jetzt. Also mit heutigen, ja, ja, ich checke. Genau. Jetzt ist es schwierig, jetzt mit 77 Zuschauer ein Living zu machen, natürlich. Ja, ich checke. Aber, ähm.

04:16:01 Das war eigentlich der Moment, wo sich alles verändert hat. Ab dann habe ich gecheckt, das ist was, das macht noch fast niemand in Deutschland. Wo ich dann so meine Nische entdeckt habe und ich glaube, ohne diese Entdeckung hätte ich einfach nach zwei Jahren aufgehört zu streamen und wäre jetzt Pastor.

04:16:20 Wolltest du Pastor werden? Ich habe Theologie stimmelt. Also so Religionslehre. Evangelisch. Ist das religiös? Ja, so. Ich würde sagen, es ist natürlich immer die Fiduationssache, was religiös bedeutet. Ich checke also, bei der Gemeinde gehst du im Rennen und bist christlich? Ja. Crazy. Cool. Ja, und ist für mich auch nicht völlig abgeschrieben. Also ich kann mir gut vorstellen, vielleicht in fünf bis zehn Jahren, wenn ich irgendwann sage, ich bin zu Hause für den Scheiß hier, für die Sünde, für die Sünde halt scheiß.

04:16:49 Dann gehe ich noch mal rein ins Studium. Aktuell crystallisiert sich das auch immer mehr für mich zum Plan B heraus. Ja, aber wie cool. Voll nice. Das ist eine Sache, die ich richtig vermisse an Köln. Meine Gemeinde, Digga. Wirklich, die war so cool. Und du bist... Du bist... Du bist... Du bist... Ich bin... Okay.

04:17:19 Aber du bist ja in die Gemeinde gegangen, oder was? Ja, ja, ich war auch im Bibelkurs und so, das war echt zu cool. Alter, geil! Ja, aber ich finde, glaube, es ist eine Sache, das ist so private eigentlich auch, weißt du? Ja, ja. Also für mich persönlich so. Ja, das ist ja auch total in Ordnung. Deswegen bin ich da jetzt auch nicht so viel über. Und das kann ja auch jeder definieren, der es möchte, deswegen, da jasch ich mich. Ja, ja, also... Aber voll cool, deswegen, voll überraschend.

04:17:48 Ja, denkt man manchmal nicht. Ich habe halt... Ja, das ist... Ja, ich bin auch... Also, dieses Jahr hat das jetzt nicht so gut geklappt, aber... Ja, kommst weg. Ich bin auch... Wie bitte?

04:18:04 Ja kommst du weg oder worauf willst du? Nee, ich bin bis ich so hauptberuflich gestreamt habe, da war ich auch aktiver in der Gemeinde und hab so ein bisschen in der Jugendarbeit oder hab so Bibelcamp, war ich so als Betreuer. Ja, ich war auch bei den christlichen Pfaffinnern. Geil, Royal Rangers? Nee, christliche Gemeindepartfinder. Okay. Ja, okay. CGP Shoutouts. Auf jeden Fall, Beste, ich fühl das.

04:18:34 Das sind 20 Kilo. Mal gucken. Freestyle, lalala. Ich geb alles. Wie viel ist das jetzt? 20. 20, okay. We climbing. Alter, auf einmal Gymstream. Boah, fuck. Oh shit, ich schaff's nicht. Go shot, go shot.

04:19:04 Boah, ich weiß nicht wieso, aber diese Schulter ist so viel schwächer als die andere. Alter, okay. Probier mal. Probier nochmal. Ich hasse das, ne? Ich bin so... Du willst das jetzt schaffen. Ja, ich muss das schaffen. Komm, einmal fürs Ego, einmal fürs Ego. Push, push, push. Ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja

04:19:34 Schild, Schade! Stimmt, das war bei der Trimax Tour, einmal Trimax Tour, ich glaube das war bei der Kanu Tour. Ich bin ja ab und zu bei diesen Trimax Tour dabei und da war vor ein, zwei Jahren war Trimax Tour letztes Jahr Kanu Tour. Die sind so über die Elbe geschippert und ich bin zwei Tage früher weg, weil ich musste zum Bibelcamp. So war das, dann ist Rumatra eingesprungen die letzten Tage. Ich schreie.

04:20:02 Willst du das noch mal machen? Ich will es probieren. Ich weiß nicht, für dich war das sehr einfach eben. Ich möchte nur nicht, dass du dich verletzt. Das ist eine Übung, also Schultern ist schon sehr... Wenn ich merke, ist zu viel, halt auf. Ich will einfach probieren, bitte. Okay, aber bitte pass auf, weil Schultern ist schon echt böse. Da kann man dich schwer verletzen. Ja, aber das sieht doch gut aus. Tatsächlich, ich setze mal anders an.

04:20:31 Ich merke aber auch, links ist Schwäche. Und nie durchstrecken, ja? Ja, so ist gut, oder? Stark. Stark. Maschine.

04:20:58 Boah, ja, links. Stag, stag, stag, stag. Richtig stark, stabil. Boah, das merkt man sonst im Alter gar nicht, wie schwächer der eine Arm ist. Aber jetzt merkt man, dass so richtig passiert. Ja, das fand ich normal. Ich glaube, das ist normal, dass halt eine Schulter schwächer ist oder eine Seite so ein bisschen. Ja. Okay, dann machen wir jetzt seithäben. Das macht richtig Spaß. Okay. Und dann gehen wir jetzt nach unten. Dann haben wir den Spiegel. Ich meine, ich, ich muss auch... Nee, nee, nee. Ja.

04:21:29 Boah, auf einmal so schwindelig. Nein, nein, nein, nein, pass auf. Aber warte mal kurz hier. Und die muss man wieder... Oh, oh. Ja. Ist das nicht natural? Was denn? Ja, ich habe von Natur aus einfach ein bisschen viel Testosteron mehr als andere Männer, deswegen...

04:21:51 Das war so laut. Können Sie bitte ein bisschen leiser reden? Hast du gehört, wie ich das dann geschöpert habe? Ja, das war jetzt ein Gag. Ich habe versucht, einen Moment von vorher im Stream mit jetzt zu verbinden. Mach das nie wieder. Okay, sorry. Extrem uncool und ist auch gar nicht witzig gewesen. Okay, tut mir leid. Ich bin auch ein bisschen sauer. Ich habe auch keinen Bock mehr. Ich schlag dich gleich. Okay, bitte. Okay, bitte.

04:22:21 Ich muss einmal... Ich steck nochmal ganz kurz hier an. Wir wechseln einmal kurz nochmal im Mikro, Leute. Sorry, ihr hört nochmal ein bisschen muckig. Ich muss aber einmal... Sonst geht uns der Akku hier leer. Ist auch richtig irgendwie schön hier.

04:22:55 Das ist echt geil. Oh, warte mal. Ich hab nicht gut gefilmt. Hier ist aber schönes Licht, hier ist viel schöneres Licht.

04:23:25 Ich hab so große Shave, ich hatte alles zu Hause.

04:23:52 nur im schlafzimmer scherz ich bin so einer die sind richtig so nasty schweine

04:24:17 Ja, diesen... Soll ich mal Spiegel-Clam lassen? Okay... Macht man das im Stehen? Okay, ich mach mal...

04:24:43 Da muss man sich angucken, bei der Übung. Ich schwirr aber nicht, das ist das selbe. Aber das ist einfach ein Glotzen, das ist mein Leben. So, mach mit. So, schnapp dir jetzt eine Achter. Ich will einmal gucken, dass ich die so Zwischenloss mache. Ja. Du bist du? Ja. Okay. Achter? Ja. Gibt's nicht. Du hast die. Nee, ich hab die Sechser. Hä? Ach, okay. Ähm.

04:25:10 Nein, nein, nein, das war so gut. Wir können noch mal abwechseln. Hier, nimm. Hast du das Seilshelten schon mal gemacht? Nein. Ich mach die vor. Ja. Meine Ausführung ist die beste, deswegen don't judge me. Ja, Leute, bitte. Bitte dich zu bexiten, ja? Und dann... Checkst du? Ja. Du musst halt mit den Schultern spüren, das ist halt der Joke.

04:25:44 Boah, das ist die Perspektive. Krank! Geil! Geil! Sechs ist jetzt noch nicht so viel, man kann später mehr machen.

04:26:13 Ich hab leider so lange gefilmt, dass ich nicht richtig aufgepasst habe. Ich glaub ich bin jetzt einfach so, ne? Also ich würd so ein bisschen an... Kannst du machen, wenn du möchtest, kannst du das ein bisschen andenken? So? Ach so, so. Also wollte ich, dass du so... Du schließt das von der Kamera gerade. Oh, ich hab' so... Also wir wollen irgendwie, dass das hier spüren. Und, ähm, das machen wir so. So nach vorne ein bisschen? Ja. Genau.

04:26:41 Ich darf nicht so machen.

04:30:00 Ich mach noch mal kurz für die E-Mail-Mix dran. Ich will mal ein Glas auskicken.

04:30:31 Aber ich soll ja so mit den Schultern so hoch zu gehen ist nicht richtig oder so ihn hier zu machen was machst du jetzt nicht zum Beispiel Jetzt guck mal wenn ich jetzt so so machen es ist nicht das oder das ist nicht was wir wollen

04:31:06 Weiter vorne? So mehr? Achtung vor der Kamera. Fühl dich mal so zusammen vorne. Ja. Und dann mach es so basically. So? Ja, aber so mal gerade zu machen. Hä? So?

04:31:31 So hoch, okay. So, dass du es hier so spürst. Seite. Okay, Coach. Safe, Coach. Dann nehmen wir zwei Kilo. Ich bin zu schwach. Nein, das ist nicht schlimm. Das ist überhaupt nicht schlimm. Das geht ja um die Wiederholung und das ist richtig, dass es brennt. Und dann kannst du ja... So, und dann hast du praktisch... So, weißt du? Ja. Mit zwei Kilo geht's, mit zwei Kilo geht's. Das ist alles Luft in den Armen. Sehr gut, sehr gut.

04:32:05 Ja, ich spiele es auch im Bizeps. Jetzt kommt es. Jetzt merkst du das, wo du spüren musst.

04:32:29 Soll man es auch ein bisschen in der Brust spüren? Ja, das kann sein, ja. Ich spüre nichts. Aber vielleicht ist es bei dir so.

04:33:00 Ich brauch nochmal Chris, vielleicht kann er es erklären. Ich hab das Gefühl, ich hab's noch nicht ganz gecheckt. Also ich hab das Gefühl, ich spür's mehr hier. Wo ist Chris? Ich spür's aber auch hier. Wobei, hier so.

04:33:27 18 brutal. Echt man denkt ne 8 Kilo, das ist doch gar nichts. Bei der Technik ist das crazy. Seitdem denkt man so, 8 Kilo ist das pissig. Aber ich schwöre, ich nehme meistens 6 oder 7. Wenn 7 das, nehme ich immer die 7er und ich versuche mich hoch auf 8 zu ackern. Und es geht auch. Aber es ist halt nicht mehr ohne die Ausführung, die sich nicht mehr richtig klingt. Aber es wird besser und ich habe auch mit weniger angefangen. Pille schreibt 18 brutal.

04:33:56 Ist das dieser Knips im Chat, von dem Nobiby geredet hat? Ronny sieht aber irgendwie schon buffed aus. So. Okay, dann machen wir jetzt. Machen wir jetzt Rizeps und Rizeps. Ich will noch einmal probieren. Okay, dann mach ich mal. Ich will es noch einmal mit vier probieren. Okay. So. Eins. Zwei. Ich glaube, ich habe es nicht recht. Guck mal.

04:34:26 Ja! Ja! Sehr, sehr, sehr geil! Wo spielst du es? Hier, ne? Ja, ich würde sagen ja. Aha, das sieht gut aus!

04:34:55 Ja. Ja, das ist sehr gut. Super. Ich bin halt auch einfach kein guter Kopf, weil bei mir ist einfach nur so, was fühlt sich gut an und dann checkst du. Es hilft auf jeden Fall, die Arme so ein bisschen gebeugt zu lassen. Genau, du musst auch, also ich würde sagen, zwölf Wiederholungen max. Weil sonst grenzt du irgendwann aus, weißt du? Ja, ja, ja.

04:35:24 Aber man muss ein bisschen hinten spüren, ne? Nobart gerade keinen Mic? Doch, müssten sie haben. Oh, wo ist der Mic hin? Oh nein! Danke, Knips. Ich bin ja dumm. Upsi, Leute. Scheiße, ich hab ganz ehrlich gejappert. Ohne.

04:35:54 So, Bizeps, Trizeps, jetzt ist es los. Machen wir nicht die ganze Zeit schon Bizeps, Trizeps? Nein, nein, nein, nein, nein. Oh, wir müssen noch Butterfly Reverses machen.

04:36:20 So komm, hier. Ja, ich komme. Ja, danke. Okay, dann machen wir, ich sag, hintere Schulter. Wie lange hast du noch Zeit? Ich? So viel Zeit, wie wir wollen. Okay, dann machen wir Butterfly vs. Komm her.

04:36:52 Die Maschine sieht kompliziert aus. Die hat ja tausend Griffe. Nein, nein. Was ist das denn jetzt? Irgendwelche Bänder? Gewichte an beiden Seiten? So, also. Man kann einfach auf der einen und auf der Seite. Das ist quasi das eine Gerät zweimal. Genau. Okay, ich checke. Und jetzt machen wir Butterfly Reverse. Das heißt?

04:37:20 Hier unten ist das Licht auf jeden Fall besser. Das Licht besser? Und dann machst du jetzt basic die so. Ach so! Das geht halt dann so. Das sind die Griffe, man hält es fest. Ich mach das auf jeden Fall so. Ronny könnte sich perfekt zum Würfel trainieren.

04:37:46 Zum Würfeltrainieren ist crazy. Das kannst du mal an mir suchen. Nee, das ist nicht so geil, ne? Boah, da bin ich echt schwach bei der Übung. Und das solltest du halt hier hinten richtig spüren. Das ist alles hintere Schulter. Okay. Das kann man auch an der Maschine machen.

04:38:15 Aber so ist glaube ich... Okay. Ey, Sely ist im Chat. Hallo Sely. Der hat dich geschrieben wegen Gym, weil sie manchmal Gym Streams macht. Aus diesem einen Gym, checkst du? Ja, wie cool. Aber wo sich herausgestellt hat, dass deren Gyms in Hamburg erst noch aufmachen. Ach krass. Und zwar nächsten Monat. Ach, wie lustig aber. Aber ich habe mit dem Typen telefoniert. Sely, die Nummer von dem Typen, den du gegeben hast, habe ich telefoniert. Okay. Aber er meinte halt so...

04:38:41 Die in Hamburg haben auch gar nicht auf, die Studios. Die öffnen ja erst in einem Monat. Aber danke trotzdem für die Hilfe. Also wie jetzt? Ich glaube, so hast du gesagt. So, wird aufgestreckt die ganze Zeit? Genau, und dann machst du so praktisch nach hinten. Und dass du es hier spürst, weißt du? Ich glaube aber, actually bei dir, warte, mach mal zurück.

04:39:10 Unsere Prinzessin! Ach so, tiefer! Man kann das tiefer machen. Würde ich jetzt mal sagen, aber ich habe auch keine Ahnung. Ist Jan nicht Trainer? Können wir den nicht fangen? Ist das hier die gleiche Höhe? Kann Jan sich nicht aus? So. Fühlt sich gut an. Und dann so? Genau.

04:39:40 Das ist aber diese frei bewegenden Sachen ist immer schwieriger. Das ist immer schwieriger, aber auf längere Sicht ist es halt besser, weil du damit auch Stabilität und andere Muskeln mehr trainierst. Ich will zum Beispiel auch versuchen Schulterdrücken mehr auf der Besse frei zu machen. Aber so ist es richtig, ne? Ja, ja. Ich glaube ja, ich bin Arme gestreckt halt und du spürst es hier, oder? Ja?

04:40:08 Keine Ahnung. Hast du dich müssen weiter recken lehnen? Ja, dass du mich spielst mir in der Brust. Okay, dann geh mal bis weiter zurück. Allgemein, als Mensch. Als Mensch weiter zurück gehen, ja, ja. Ach so, so mehr. Ja, genau, so. Und jetzt nochmal. Nein, auch so zurück lehnen, oder? Ja, ganz gerade bleiben. Merkst du es hier hinten? Ich glaube ja. Ja, sehr gut.

04:40:36 Wo in dem Rücken soll ich spüren? Doch, ich spür was. Boah, das ist richtig abstrengend. Ich kann es richtig mit mir. Ja, ist okay.

04:40:51 Aber ich habe es irgendwie trotzdem mehr in der Schulter gehabt. Irgendwie mache ich es fast falsch. Ja, ich glaube, hinter der Schulter ist es auch schwierig zu treffen, mein Chat auch. Echt nicht so einfach. Nee, nee, das ist auch... Ich hätte nicht gedacht, dass das so eine heftige Technik-Sache ist. Doch, schulden wir manche Sachen. Ey, es gibt auch Übungen, ne? Da habe ich erst, keine Ahnung, nach einem halben Jahr habe ich erst das richtig gemerkt im Muskel. Also gerade besonders, ich hätte das beim Rudern richtig krass, dass ich das erst richtig gemerkt habe. Und teilweise auch Quizeps, ich weiß nicht wieso, aber... Ja.

04:41:20 War auch so. Ich glaube, Ronny würde auch bei der Beinpresse sagen, dass er es in der Brust spürt. Das ist crazy. Ja, irgendwie, ich weiß nicht. Aber, aber, aber Chef Strue meinte ich, ich soll eh ein bisschen Brust trainieren. Dann sehe ich krasser aus. Deswegen... Was lachst du?

04:41:41 Er meinte zu mir... Ey, ich bin anderen Leuten ungefragt Tipps über Ihren Körper zu geben, finde ich halt... Nein, ich hab's ihn gefragt. Ach so, okay. Er ist nicht einfach... Er ist nicht random in meine DMs, der meinte so, nimm ein bisschen Brust. Ja, so hätte ich jetzt doch wirklich auch nicht eingeschätzt, aber... Ne, okay. Ich meine so, ey, wie findest du meine Form? Also, würdest du besser... Was ist denn zu für Verbesserungsvorschläge? Und er meinte, bisschen Brust. Dann sieht man automatisch krasser aus, weil... Ja. Ja.

04:42:13 Vielleicht ziehe ich noch zu weit von weit oben, vielleicht müsste ich noch tiefer machen. Das ist meine Hassübung, glaube ich. Brusthohe, Schultern unten vielleicht.

04:42:30 Ich probier nochmal. Das war auf jeden Fall krass, Nova. Was war krass? Das fühlt sich auch geil an, wenn man so ein bisschen Sport macht. Das ist ein bisschen diese Wolverine-Übung. Ja, ja. Aber so allgemein einfach ein bisschen pumpen, das fühlt sich geil an einfach. Oder? Ja, okay. Also als Mensch ein bisschen allgemein nach hinten gehen. Ich kann es auch noch miesiger machen für dich. Ja, Ronny. Genau, Schultern unten lassen, Brust raus.

04:43:00 Ja! Spürst du es? Ich weiß noch nicht. Doch, sieht gut aus. Ja? Mach richtig, also richtig nach außen, ja? Richtig, richtig so. Spürst du es?

04:43:21 Ich spüre es in den Schultern. Ja, das soll ja auch. Also hintere Schulter. Hier. Bis vorne. Ich spüre es so hier so mehr. Vor an den Schultern. Okay, das ist nicht schlimm. Das ist auch schwierig zu treffen. Das kann nicht stimmen. Hi. Ja. Okay, okay, okay. Also das ist wirklich... Wieso man das denn... Man muss auf einmal jetzt richtig die Muskeln zielen. Wir können das gleich mal an der Maschine nochmal machen, damit du den Muskeln nochmal spürst. Ich check's wirklich los. Ich komm.

04:43:50 Hast du gut gemacht. Danke. So, wir machen jetzt richtig, das ist richtig geil. Jetzt geht's an Biceps. Okay, Biceps. Wird geil. Biceps. Nur Kinder. Mutti, empfitt euch jetzt mal. Ronny, wir sind zu Biceps-Machine. Man kann natürlich Biceps auch frei machen.

04:44:09 Wohin jetzt? Wir gehen wieder nach oben. Ach, wieder nach oben? Man kann das nicht hier unten machen? Doch, können wir auch, aber das ist halt frei. Und ich weiß ja nicht. Ah, hier unten ist Licht ein bisschen besser. Oder warte mal ganz kurz. Was denn? Wir brauchen einen Kabelturm. Was ist das denn? Hier sind...

04:44:40 Lass mich kurz mal denken. Ja, okay. Hey Nova, einer schreibt in deinen Chat, ich will abnehmen und dank dir, Nova, pushe ich mich seit einiger Zeit. Bin aktuell bei minus 10 Kilogramm. Noch traue ich mich aber nicht ins Fitnestudio. Die Blicke töten noch leider.

04:44:58 Du kannst so schnell auf dich sein, Alter. Was bist du für eine Maschine? Und ich checke das. Aber besonders du hast den wichtigsten Schritt schon gemacht. Der Anfang ist das härteste. Und das hast du schon gemacht. Und auch da ist es wirklich, da bist du noch Freefall. Es wird so einfach danach. Und jedes Mal, wenn du gehst, ist es leichter. Und dann kickt auch dann irgendwann die Motivation. Du wirst dann so große Erfolge schon sehen. Ich meine, 10 Kilo, weißt du, wie viel 10 Kilo ist? Das ist insane. Und wirklich scheiß auf andere Leute. Wie gesagt, Leute, ich kann doch immer noch wieder sagen, andere Menschen sind solche krassen NPCs.

04:45:23 Es ist so Jucca. Was suchen wir jetzt gerade? Wir suchen gerade eine Kabelform. Ist das nicht Kabel hier? Ist das nicht ein Kabel? Das können wir hier machen. Oh, das ist sogar geil. Wir können hier beide die Übungen nebeneinander machen gleichzeitig. Unglaublich. Das ist wirklich unglaublich.

04:45:46 Okay, ich bin gespannt. Ja, ich weiß noch, was die anderen denken, Leute. An dem Moment, in dem ich aufgehört habe, dass es mich juckt oder mich interessiert, dass andere Menschen von mir denken, so, natürlich kann man das nicht immer 100% abnehmen, sondern immer Momente, an denen man insecure ist. Ja, das ist für Trizeps, das ist sehr gut. An denen man irgendwie insecure wird und sowas, aber am Ende des Tages so als Juck. Ich dachte, die machen Bizeps. Bizeps und Trizeps. Wie geht das denn? Kann man das gleichzeitig machen? Nein, das nacheinander.

04:46:13 Deswegen wird scheiße drauf, wo ich mir denke, ist das deren Leben? So, what the fuck, ist das euer Leben? Okay, nächste. Pass, oder? So, ist das euer Leben? Was ist das, was ich meine? Das juckt euch, die Meinung anderer Menschen.

04:46:32 Okay, Mensch, was jetzt? Inwiefern vergeht das dein Leben? Inwiefern verändert der Fakt, dass irgendeine Person dich nicht mag, dein Sein und deine Existenz? Was ändert es in deinem Leben? Nichts. Gar nichts. Es ist komplett irrelevant. Es ist komplett egal. Das Wichtigste ist, dass du dich magst.

04:46:52 Es ist wirklich so, dass du am Ende des Tages dich selber liebst und wenn auf den Weg, den du gehst, wenn du dich veränderst, es wird Momente geben, in denen dich andere Menschen nicht mögen, aber das Wichtigste ist, dass du dich selber magst und dass du die Veränderung an dir selber magst und das ist das Wichtigste und das ist auch das Schwerste, was man im Leben erreichen kann. So und deswegen streichst du auf andere Menschen, was sie von dir denken, what the fuck. Und ich sage euch, in 99 Prozent der Fälle Menschen, die euch irgendwie hassen oder abfacken oder whatever, das sind Menschen, mit denen würdet ihr niemals forschen wollen.

04:47:20 Was ist euch deren Meinung wert?

04:47:22 Das ist also das... Hass kommt immer nur von unten, meine Lieben. So viel dazu. Das ist jetzt so ein... Das ist jetzt zum Beispiel etwas, was ihr clippen könnt. Und dann könnt ihr daraus so ein Edit machen, das so auf TikTok hochladen. Bitte, bitte. Das ist so irgendwie ein Muckel. Einfach so Dark Empowerment. Ihr könnt das einfach bei CapCut reinmachen und dann macht ihr das so automatisch. Aber ich mein das wirklich, weißt du? Aber mit CapCut Template kommt das nochmal krasser. Ja.

04:47:52 Ich checke, checke. Aber es ist wirklich, dass ich noch nie in meinem Leben mit einer Person tauschen wollen. Und an so ein Level zu kommen... Fertig, nächste. Okay, Süße. Also... Muss ich das auch nach oben machen? Ja. Schaffst du das? Ja.

04:48:11 Das war echt anstrengend. Du bist klein. Das war jetzt nicht wegen des Gewichts. Du bist stark. Ich musste lachen, weil du gesagt hast, du schossen hast und das war tatsächlich schwerer als ich dachte. Okay, wie geht das jetzt? Also, du brauchst...

04:48:41 Irgendwie hab ich das Gefühl, ich hab Muskelkater in den Beinen und obwohl wir gar nichts mit den Beinen gemacht haben. Bist du dumm, Digga? So. So. Aha. And now you can do funny stuff like... Kann ich auch das hier einfach nehmen dafür? Ist doch das gleiche, oder? Dann können wir das gleichzeitig machen. Ich mach das eh mit dem da.

04:49:11 Das ist für dich. Ich stelle für dich gerade alles ein. Achso, danke. Na klar. So, das ist hier so eine, es gibt so doppelte. Da könntest du mal drauf achten. Also auch am Chat. Das ist ein bisschen confusing.

04:49:22 Je mehr Rollen, also ihr kennt ja das Prinzip von diesem Kabelzug, beziehungsweise Flaschenzug. Genau. Und je mehr Rollen sind, desto einfacher wird das. Und das ist ein bisschen verwirrend, weil das dann von Gym zu Gym und Maschine ist, wie das in der Unterschied nicht ist. Beispielsweise, das sind jetzt 30 Kilo, aber dadurch, dass das halt ein Doppelzerfaschenzug ist, ist das halt übel easy. Kann ich normalerweise 30 Kilo so Trizeps machen?

04:49:50 Auf gar keinen Fall. Nur, dass ihr Bescheid wisst, dass ihr da auch anders rechnen müsst. Ach so! Das sind gar nicht wirklich echte 30kg, die ich da ziehe. Nein, genau.

04:50:01 Aber man sagt natürlich, dass man das mit 30 Kilo macht. Am besten so Bilder machen und filmen auch so, weißt du? Ja, 30 Kilo. Ja, ja, klar. Nein, nur, es ist, Leute, und wie gesagt, Gewicht ist auch da, egal. Also, okay. Das ist ja ein Loser, wenn ich keine 30 Kilo mache. Welchen Opfer? Die Übungen habe ich schon oft gesehen im Internet. Ja. Muss ich so greifen oder so? Nee, so. So? Also, ich mache es hier mal vor. Guck zu.

04:50:30 Also hier ist das Ding, dass du hier durchstreckst. Warum riechst du gerade so lecker nach Nudeln? So, checkst du? Also so und dann gehst du nach oben und dann... Ach! Und das hier richtig durchspannen und durchstrecken. Also siehst du das hier? Ich check schon, ja. Das ist hier. Ich check. Ich check. Das ist hier spürst. Und dann immer nur so praktisch und dann BAM. So ungefähr. Yes.

04:50:58 Das ist ja einfach. Genau. Das hast du jetzt nicht gesehen. Egal. War nicht lustig. So?

04:51:11 Durchstrecken, richtig durchstrecken. Aber es geht nicht. Doch. Dann musst du die bisschen nach vorne einfach. Ach so. Und du musst ein bisschen näher daran. Ja, genau. Also im Endeffekt, das musst du richtig, als ob du das von genau... So? Am besten so nah es geht daran. So nah wie möglich. Ach so? Ja. So? Genau. Und jetzt richtig durchstrecken. Genau. Spürst du das? Ja, ja? Du musst es da spüren. Du kannst richtig durchstrecken den Arm. Komplett den Arm durchstrecken.

04:51:40 Du bist das hier? Ja! Ist zu leicht? Du willst ja immer wieder da machen. Ich glaube, du bist zu leicht. Ja, okay. Ist ja doppelt. Oh, hier riecht es wirklich geil nach Hügel. Fuck. Ja, irgendwie hat es hier so richtig... Es riecht so nach so Bolognese. Ich hab so Hunger, du ja. Boah. Okay, warte. Oh, das riecht so geil nach Hügel. Ja, so geile Karotten drin oder so. Kannst du das ganz so hoch halten, kurz ein bisschen, sonst kann man nicht rausmachen.

04:52:09 Okay, dann gehe ich hier so ran und dann... Und? Drei... Vier... Fünf... Nicht ganz oben, Dehnung auf heute halten, ja.

04:52:40 Achso, nicht da kann es oben gehen wieder. Genau, nur so. Und dann wieder nach unten. Und durchstrecken. Oh ja. Oh ja. Boah, ich fühl's.

04:53:11 Wie viel? Eigentlich so zwölf, aber sogar so zehn. Ich hab vergessen zu zählen? Ja. Bis du nicht mehr kannst, bis zum Versagen, verstehst du das? Bis du kotzen musst.

04:53:36 Wenn ich jetzt so zehn gemacht habe, aber das waren noch nicht bis zum Versagen, machen wir dann mehr oder gucken wir erst mal deine Zeit wiederholen? Bist du mehr, du verfickter Loser, ja? Bis du dich nicht mehr kennst, bis sie die Oma an der Plätze bist, bis ich kotzen muss, bis ich stehe.

04:53:48 Alles andere, bist so ein Opfer. Okay. Ja, jedes Mal bist du losgefahren, so was. Okay, nein. Bist du los oder bist du, Mann? Ich bin ein... Maus, ich bin eine Maus. Das reicht, das reicht, das reicht. Du merkst das. Das reicht wirklich. Okay, du spürst das Morgen, du wirst das richtig merken. Weil das auch ein Muskel ist, den man so isoliert selten benutzt, I guess.

04:54:12 Komm, wir machen jetzt. Ich hab ne geile Idee. Wir machen jetzt hier Trizeps, Bizeps abwechseln. Ich baue meinen um. Wobei, nein, wir bauen deinen um, weil wir brauchen das zu Bizeps. Also umbauen finde ich auch geile Aussage. Ist das smart. Umgebaut. Ist das smart. Man muss es einfach dann voll unten hochziehen. Auf einmal ist es Bizeps. Okay, dann mache ich jetzt hier Trizeps. Genau.

04:54:41 Okay. Wie viel ist das denn? Das ist wirklich irgendwie...

04:55:04 Ich finde das mit diesen Seilen viel einfacher. Also ich habe das Gefühl, es ist einfacher die Technik gut zu machen. Ja, finde ich auch. Deswegen benutze ich es auch lieber. Spüren Sie es, Mr. Krabs? Ja, das ist schon recht klar. Also das ist so ein... Das ist halt vor so das Azen-Gym. Das ist so... Voll cool.

04:55:33 Und es ist viel anstrengender. Das war viel anstrengender als damit. Wow. Okay. Wenn ich nicht so 10 geschafft habe, dann mache ich ein bisschen leichter.

04:55:55 Meine ich das nur, dass du im Gym recht leer für die Zeit hast? Ey, ultra entspannt. Ich kenne mich nicht aus. Ich bin jetzt so ein zweites Mann beim Leben im Gym. Mein Gönner, die schmeckt gerade besonders gut, wo ich Rondi schwitzen sehe. Was machst du da jetzt gerade?

04:56:19 Ich nehme das hier, da können wir verschieden greifen. Da kannst du einmal eng greifen. Das trifft verschiedene Ecken am Bizeps. Glaub ich. Habe ich mal irgendwo gehört. Okay. Oh mein Gott, ich habe Kabel ans Mikro geballert. Sorry Leute. Sorry Leute. Ah, Entschuldigung. Mal gib mir so krasse Avatar Korra, aber heutzutage das ist ein Insanis-Kompliment. Ich hab dein Herz. Okay, das dann. Cool.

04:56:49 Ja, Jake hier ist mein Moderator, der ist ein sehr großer Fan von dir. Echt? Hey, Kuss? Ja. Ich bin auch großer Fan von ihm. Okay, so? Ja, hier ist sie. Fühlt sich das an? Gut. Ja, super. Du willst es hier? Ja. Perfekt. Am besten auch einmal komplett runterlassen. Einmal komplett runter. Und dann wieder nach oben.

04:57:16 Ja, aber ich glaube, Kontraktion und loslassen und Kontraktion... Wow.

04:57:49 Okay, ich glaube, wer schaffe ich nicht oder wenn ich nicht mehr hoch komme dann krank

04:58:19 Wir haben einfach in den Spielen geguckt.

04:58:44 Ja natürlich, wenn man klein ist, dann baust du natürlich viel krasser Muskeln auf, weil du halt so kompakt bist. Weil so ein Würfel ist, weißt du?

04:59:12 Sie hat Video gemacht. Sie hat so TikTok gemacht. Krass. Ich bin geil, ich bin krass. Ich bin offen zu geiern. Ist das nicht auch cool für das Video, wenn man so im Hintergrund so guckt und sich denkt so... Wenn so im Hintergrund Leute gucken, während man dann so post... Ja, ist schon cool. Das kommt auch cool in dem Video. Ja, aber außerdem... So, man appreciated, ja. Ist ja kein geiern.

04:59:41 Ich bin ja nur ein Connoisseur. Ich glaube, ich kann nach heute eine Woche nicht streamen, weil ich kann die Kamera nicht halten dann. Nein, das wirst du machen. Beine, das ist crazy. Ja, ich finde, die kommen wieder von Frau zu Frau, ja, ja, finde ich auch.

05:00:12 Scheiße, ich bin ein Schüchter. Was ist jetzt los? Jetzt bist du ein Schüchter. Nein, ich wollte die Kompliment geben. Ich muss den richtigen Moment abwarten, okay? Okay. Ich bin Schüchter. Boah! Bullshit! Was war das? Was denn? Auf einmal! Ja, das ist wenn du auch so nach außen gegriffst. Ich hab keine Ahnung.

05:00:44 Hä? Auf einmal ging es nicht mehr hoch? Ja. Greif mal hier. Ja. Greif mal enger. Ja, probier jetzt noch mal. Ja, probier jetzt noch mal. Siehst du, das geht. Ja. Je weiter du außen greifst, ist das halt ein anderer... Ja. Nee, nee, ich glaub, es bleibt nicht außen. Nee, ich glaub, ich bin auch noch zu schwach. Nein, nein, nein, nein. Nee, das ist doch gut. Oh.

05:01:10 Alter, Eddard, danke für den Zappen. 42. Monat, wie krass. Geil, Mann. Nee, du hast das Gewicht nicht höher gemacht. Ich bin einfach zu schwach. Nein, bist du nicht. Du bist super, so wie du bist. Okay.

05:01:44 Ich habe eine schöne Frau gerade, die aber extrem krasstiniert ist, so Bodybuilding-Type-Shirt, checkt ihr, in einem rosa-lila-Auf-Rot-Fot-Fot-Fot-Fot-Fot. Um euch zu beschreiben, was ich gerade sehe. Das kann auch nicht zeigen, wie man Komplimente gibt und sich überbindet. Herr Ron hat das gestillt. Ich weiß nicht, ich... Ja, ich bin dann nicht so schüchtern, das stimmt, aber ich bin schüchtern im Lebenssinn, dass ich mir denke...

05:02:15 Ich habe bei sowas Angst, wenn ich so Frauenkommunimente mache. Ich checke. Dass sie dann denken, oh nein, someone is hitting on me. Ich will einfach nur Gym machen. Ich checke. Und dann labert mich wieder an. Okay.

05:03:05 Wow, es macht schon Spaß hier zu sein. Macht es irgendwie Spaß? Also als ich damals vor acht Jahren das erste Mal mit diesem einen Kumpel im Gym war... Oh mein Gott, Chris ist im Chat! Hallo Chris! Hallo Chris, wo bist du? Bist du zu Hause? Nein! Chris von vorhin? Ja, ja! King of Kids heißt der! Ey, was eine Legende! Oh mein Gott, Bilder! Ja, war erst mit uns zuerst! Sieht so klasse aus, by the way, wow, wirklich!

05:03:34 Ja, ich schwöre, großen Respekt, ey. Klar, Skowl ist glücklich. Wer trägt vielleicht doch Gym aus? Ich hab's geschafft. Vielleicht. Ich hab's geschafft, Leute. Ich hab nur gesagt... Also, du würdest sagen, eher eng oder eher breiter? Ist eigentlich egal, ne? Es ist egal, es trifft andere den Bizeps-Kopf irgendwie anders, keine Ahnung.

05:04:05 Sehr gut! Jawoll! Ich schwöre davon, man muss sich so trainieren. Das ist so asoziell. Auf einmal, hol's auf! Nein, mach weiter, schaffst du es! Nein, nein, da geht gar nichts! Komm, du schaffst los! Du kannst, du kannst, du kannst! Siehst du? Ich mach fast gar nichts, das ist nur ein Mäntel! Noch einen noch, einen noch! Du schaffst das, komm! Du kannst, du kannst, du kannst, du kannst! Siehst du? Ja, sehr gut! Du bist einfach so ein Gescheiß! Nein, nein, nein! Ich hab' mich! Nein, nein, nein! Ich hab' mich! Nein, nein, nein! Ich hab' mich! Nein, nein, nein, nein!

05:04:36 Ich mache das so dreimal und auf einmal geht es nicht mehr hoch. Weil normal ist doch so, dass es bei allen anderen Blöden ist es immer so langsam und hier ist es von einem Schlag auf den anderen. Ich glaube, weil das eine Hebelwirkung ist und du brauchst hier unten so viel Kraft und wenn du ziemlich hast, dann kriegst du es gar nicht erst nach oben.

05:05:10 Oh no! Dem ist es runtergefallen? Ich glaube nicht auf seinen Fuß. Nein, ich glaube nicht. Okay. Okay. Wir sind einig und sind fertig jetzt. Echt jetzt? Ja. Einmal Stairmaster, bitte. Ich habe das noch nie in meinem Leben gemacht. Stairmaster? Da oben, das ist so dieses Treppenlaufen. Ich will das einmal in meinem Leben machen. Bitte, darf ich es? Na klar. Kommst du mit einmal Treppen? Nur so fünf Minuten.

05:05:41 Einmal zu Stopp-Weltchen. Ich hatte echt einen schönen Tag mit dir heute. Du kannst dir hier einmal angucken. Ich werde Booty Bilder einmal machen. Booty? Hip-Frost haben die bestimmt auch irgendwo. Ich will auch Bilder. Was denn? Ja Hip-Frost. Oh, Dean meinte vielleicht mache ich YouTube-Video aus dem Screen, dann müssen wir einmal für Thumbnail ein Bild machen.

05:06:04 Aber mit Foto, das ist eine Quali dann. Aber genau das, genau das einfach. So, ob süß, eine Stunde Stairmaster noch. Oh, okay. Geil, oder? Alter. Sie ist krass. Sie ist so krass.

05:06:31 Die Perspektive ist auch gut, er will einmal screenshot machen, er mag einmal screenshot. Und dann noch einmal ein Foto. Oh, oh, oh! Wow, okay, ich muss ganz kurz... Ist ganz entschwindelig. Was ist da? Irgendwas ist da? Haben sich welche zu den Napsen gerade geplatzt?

05:07:00 Ich muss ganz kurz mein Wasser umfüllen. Oh mein Gott, Bizeps-Herz! Okay, Chat, ich mach jetzt Bizeps-Herz, können die das klippen, für mich, damit ich das als TikTok-Trennen machen kann. Keine Ahnung, wie das geht, also man macht ja... Chat, ich hab auch keine Ahnung. Man macht ja irgendwie...

05:07:26 Geht das so? Ich check das nicht, Digga. Also das ist das Herz und dann irgendwie so? Ist das ein Bizepsherz? Ich check das nicht. Das mach ich falsch. So? Ja? Ist das so richtig? Sieht das cool so aus? Vermutlich nicht. Okay, also so. Ja!

05:07:56 Ja, ich glaube sie hätte auch besonders Bock drauf. Ach so geht das? Dieses Bizepsherzling, ich check nicht wie das gehen soll. War es gut so? Er fragt ein Foto. Ja, ja, ja. Warum ist Jacke? Also keine Ahnung. Was soll ich machen?

05:08:27 Boah, das sieht crazy aus. Ja, das ist so eine crazy-Pose. Vielleicht so ein bisschen sowas oder so. Wo willst du ein Foto machen? Hallo. Wie will das? Hier vielleicht.

05:08:52 Das ist auch crazy. Aber ich hab halt mal... Also bei mir ist halt... Unterkörper ist halt voll Katastrophen. Ich würde halt den Oberkörper machen. Boah, das ist krass. Chat, guck mal, das ist mir ein Kurzherzeichen. Aber so krass, ich halte mich aus, aber... Ah, okay. Mhm. In Szene gesetzt. Ja, okay. Okay. Ich lege mal kurz... Ich lege mal kurz die Sachen hier ab.

05:09:30 Hier, dein... Mein mobiles. Mein mobiles Tablet? Mein mobiles Endgerät. Ich will auch einen Booty-Pick. Ich muss einmal hier anschließen. Ich bin auch Loki Lapa, Leute, was soll ich sagen? Loki, ich bin schon Lapa.

05:10:00 Ja, bist du fertig? Ja, mach das! Sorry, falls du das irgendwie gesehen hast. Hallo! Wo ist auch mein Hund? Achso, ich hab eine Schokoladenseite. Und das ist die hier. Echt jetzt? Ja, von der Seite sieht mein Gesicht ganz anders aus.

05:10:28 Ich habe noch nie gemacht, ich habe keine Ahnung was ich machen soll.

05:10:56 Du hast ein Mikrofon? Ja. Und dann, nimmst du die Rekte, also die Rekte, die Rekte, die Rekte, die Rekte, die Rekte, die Rekte, die Rekte, die Rekte, die Rekte, die Rekte, die Rekte, die Rekte, die Rekte, die Rekte, die Rekte, die Rekte, die Rekte, die Rekte, die Rekte, die Rekte, die Rekte, die Rekte, die Rekte, die Rekte, die Rekte, die Rekte, die Rekte, die Rekte, die Rekte, die Rekte, die Rekte, die Rekte, die Rekte, die Rekte, die Rekte, die Rekte, die Rekte, die Rekte, die Rekte, die Rekte, die R

05:11:24 Du meinst jetzt schon, so bei den Mittagessenstab, ne? Guck, ob du was gescheitert ist, weil ich komme statt. Okay.

05:11:39 Jetzt? Ich sag, wie ich sie dahinter habe, ist nicht schön, ne? Aber wenn du weißt, dass deine Schönheit lang ist. Du hast alles so Gesichtsetzen gibt gar nichts. Gar nicht. Nein, ich muss nicht. Stopp, ich bin ja super schön und so. Wir machen einmal hier einmal raus und dann guckst du gleich. Okay? Ja. Du kannst dein hinteres Bein... Ja, aber ja, das bist du raus. Ja. Und dann am besten so in die Schuhe reingucken. Irgendwas anspannen oder so? Du kannst das Trizeps.

05:12:08 Wenn du kannst. Ja, du kannst auch um den zu mir schauen.

05:12:18 Wir machen jetzt von der anderen Seite, aber sagst du, ist wirklich so schlimm. Ich sagte, der Hintergrund ist hier. Ich will zu Ronny in der Hintergrund haben, bitte. Wie so ein Venusbesucher. Guck mal, wie ich hier stehe, Leute. Ja, guck mal noch mal ein bisschen näher. Siehst du, hey, siehst du? Das geht gar nicht. Guck mal hier hin. So stehst du da, so ein kleiner Quip, da so in der Ecke. Okay.

05:13:02 Ich bin gar nicht in der Mensch.

05:13:30 Du kriegst auf jeden Fall sehr viele Props für deine Form. Ich kann auch noch mal probieren. Wenn du das noch trainieren wolltest. Ja, ja, ist gut. Ihr seid süß. Du bist doch nicht direkt am da steht, so hat man ein Stück da. Ja? Ja, genau. Du kannst das aufwegen, Leute. Upsala. Was soll gesagt?

05:14:00 Wenn du Zwolling-Tips brauchst, dann werden wir das kürzen.

05:14:33 Das macht so Anni eine Gruße. Das sieht geil aus. Ja, wirklich nice. Wirklich? Ja. So, dann gehen wir. Jetzt muss man so ein bisschen zurück, Moment.

05:15:04 Was für ein Service? Wir machen es einmal im Monat für alle Mitglieder.

05:15:29 Das ist echt krass. Schön mit dem Licht von oben. Wenn du kannst, geh noch einen Step nach vorne. Die linke Hand ein bisschen runter. Ja, genau. Die Props von der Seite.

05:16:02 Ich bin sehr interessant, dich zu sehen, weil das so was von einem Dünchen ist. Ja, ich will einen Tipp vielleicht, wenn du das machst, komm ein bisschen nach unten. Okay, guck gerade dann lieber. Zeig, dass du kannst. Ja, ich mach auch gleich. Ja, ich mach auch gleich. Das wird gut aussehen, sag ich. Ja, das glaub ich dir. Ich kann auch nicht schlecht aussehen, oder? Du brauchst ja nicht viele Muskeln, um gut auszunehmen. Und die haben auch wieder's betracht, oder?

05:16:32 heute ich glaube ein kann oberkörper frei hier mache ich ja noch zeit wir haben kein schlecht ach sorry ich habe gerade das mic gar nicht drinnen merke ich gerade

05:16:50 Ich denke, die ganze Zeit ist mir das Mic drinne und du redest so da hinten, ich lass dich so reden, aber die hören das gar nicht, sorry. Ich mach gleich nochmal Mic rein. Willst du nochmal sagen? Nein, ich werd eigentlich, nein. Du hast mich gefreut. Du bist Arschloch. Ich möchte nichts mehr sagen. Sorry, tut mir leid. Ich hab Lebensgeschichte erzählt da hinten. So, du bist jetzt am Bilders. Okay. Ja, okay. Oha, Ronny. Achso, sorry. Ah, das V-Banker.

05:17:18 Warte, eins will ich noch machen. Im Gym-Film macht es mal irgendeinem? Nein, nein, ist hier alles natürlich mit F-Rat und die Leute sind alle cool damit. Scheiße, ich bin noch Brage mit reingefallen. Ich selber schuld.

05:17:45 An der Hand? An der Hand? Ja.

05:17:49 Du hast die Hand und greifst dann außen in die Hand. Machst die Hand zu. Arm durchstrecken. Dann schiebst du den nach hinten, hinter den Körper. Spannst ihn richtig an. Manchmal hilft es dann, das eine Bein so ein bisschen nach vorne, dass du... Du kriegst auch weg. Bleib gerade. Ja, ohne Spaß. Novo ist auch kritisch zu sich selbst immer. Das sagt ja jeder, der hier im Gym ist kritisch. Alle sind immer so, oh Mann, aber...

05:18:24 Ja, ich hab's recht. Wär cool. Noch ein Stück nach da. Und dann ist mir ein Stück. Und dann ist mir ein Stück. Ja, ich, ich, ich, ich, ich versuch aus dem Weg zu gehen. Sie kriegt noch Tipps von da?

05:19:00 Aber es tritt jetzt ganz schön. Bist du hoch oder? Ganz bisschen. Nicht zu hoch, aber gerade groß. Aber das ist groß in der Sand springen. Nicht so konzentriert gucken. Soll das fast hot? Ja. Ganz entspannt.

05:19:27 Das sieht echt cool aus. Danke schön, vielen Dank. Geil! Nice! Ich weiß nicht, dass das passiert. Achso, mir, ja? Willst du, ich lasse hier den Fortsetz. Ist das okay für dich, wenn du im Stream bist? Ja, ich bin nur live.

05:19:56 Wollen wir uns eine von diesen Bowls schreppern? Ja. Jetzt auf jeden Fall drauf. Nobody checkt schon die Bowls aus.

05:20:32 Das ist frischer gestellig. Ich muss aber noch einmal Fotos machen. Ja, aber willst du kurz den Stream halten? Ich müsste es jetzt auch wieder machen.

05:20:56 Ich bin so fertig. Jetzt hat es auch ein bisschen geladen. Ich mach einfach meinen weg an den Lichter rein. Und meins liegt da vorne. Geil, da vorne liegt das auf dem... Ach ja, ja. Danke, Leute.

05:21:28 Danke schön!

05:21:59 Maschine! Okay Leute, weiter einziehen geht nicht! Let's go! Das muss man hinterher auch richtig lernen! Ja, wir machen alles zusammen!

05:22:35 Jetzt fangen wir mit Doppelbizeps.

05:23:04 In der Chat wünsche ich noch ein Kugelbild. Das ist legendary. Ich brauch ein Kugelbild. Dankeschön. Hier. Ach du hast ja nichts wo ich dir das ansteppen kann. Doch. Also wenn ich es so mache, sieht man es nicht. Oh ok, das ist cool. Ja stimmt, das ist schlauer. Ich brauch ein Kugelbild noch.

05:23:36 Wow! Zeig mal! Alter, what a man! Geil, danke dir! Ey, so cool! Kannst du auch eins von uns zusammen quer machen? Ja! Dann kann man das vielleicht auch so als YouTube-Thumbnail oder so benutzen, das wär cool!

05:24:06 Ja, mein Pumpername ist ... Okay. Ich bin langsam nicht mehr auf Punt, okay? Eins noch, eins noch. Ein cooles Spiel Puntmail noch. Ja, okay, ich bin Maschine. Okay. Du kannst auch was anderes machen, wenn was anderes krasser ist. Keine Ahnung. Ja, mehr Licht.

05:24:32 Okay. Okay, bereit? Drei, zwei, eins. Ich nehm zwei. Peak-Maper, Robins. Ist so. Und? Ist gut? Das ist geil. Das ist extrem geil.

05:25:03 Ah, da sind meine Klamotten. Okay, Leute, ich muss jetzt in diesem Moment was in meinen Maul reinstopfen. Ich muss unbedingt was essen ohne Shit. Ich werde zwei von diesen Bowls futtern, gleichzeitig akimbo. Okay.

05:25:23 Kannst du so einen Klimmzug? Ja. Einen. Ja? Ja, das wäre super. Easy. Oder per Retransfer dann einfach, wenn das geht. Kennst du Retransfer? Ja, safe, oder? Zeig bessere. Oder so Google Drive oder so. Ja, ja, genau. Boah, das wäre so cool. Hast du Insta oder so? Ja, danke. Ja, oder da geht auch. Ich kann auch beiden dann geschicken. Du bist ja an dem Gym-Insta. Wo macht man Klimmzug? Wo gibt es das? Okay. Also du schenkst dich bei deinem privaten Insta.

05:25:52 Egal, nur dass man weiß, dass der Umgang untergeht. Cool, danke dir, du bist der beste. Vielen Dank. Wow, das hat richtig Spaß gemacht. Ja? Ja. Cool, ich hatte auch richtig Spaß. Okay.

05:26:18 Das ist so der chillige Vibe hier, ne? Ich schwöre, hier sind so drei Leute und es ist so Familien. Echt, die Familie. Friendship, Gym, Hamburg-Leute. Ist wirklich Friendship. Also, aber man merkt hier, guck mal, das ist so dieses Bodybuilder-Ding, oder Leute sind halt so, die machen richtig krasse Sportarten hier. Weißt du? Das ist voll cool. Ich liebe das.

05:26:38 Könntest du meine Hand und meine Flasche nehmen? Na klar, Meister! Ich hab keine Hand mehr frei. Ich hab keine Hand mehr frei. Okay, sehr gut. Was denn? Du hast zuerst gesagt. Bitte nicht mich hauen.

05:27:10 Ja bitte, Entschuldigung, hast du mir leid? Was willst du noch hören? Ich hab ja schon Angst vor dir. Ja? Hast du Angst vor mir? Ja. Wirklich? Nein. Weil ich weiß, dass du nett bist. Scheiße. Das ist doch was Gutes. Das wollen wir jetzt machen. Du wolltest so eine Bowl. Ja, hier.

05:27:36 Wie geil, dass der ein Shirt von Leon Beck-Elligators hat. Wir wollten einmal einen Schlitzschutz machen. Komm! Oh ja! Einmal einen Schlitzschutz. Also, eigentlich ist das total dumm, weil Schlitzschutz macht man eigentlich ganz am Anfang. Ja, sorry. Ach, wo man noch am meisten Kraft hat. Scheiß drauf, egal. Weil jetzt haben wir keine Kraft mehr. Kann man das hier überhaupt machen? Keine Ahnung. Nee.

05:27:59 Erstmal unten gucken, da sind doch so Stangen irgendwie. Ja. Guck mal hier... Ja ist doch... oder halt dann nächstes Mal einfach. Was denn? Was war das? Das Gerät nach Blut zum Wetter vom Schweiß bis Wein. Jetzt nicht mal. Bring's an, das war so geil. Ach so hier, aber an dem Gerät ist gerade niemand dran. Da könnte man, wo wir die mit diesen Kabeln waren.

05:28:27 Aber da ist gerade einer. Egal. Dann nächstes Mal. Aber auch immer was, woran man für das nächste Mal hinfahren kann. Ja. Ich hab' Bock da drauf. Ja. Aber es ist ja alles Lachs und Chicken. Ja. Du bist Vegetarier, ne? Ja, dann für mich keine. Geh' misstrat. Ich überleb's. Ist mir leid.

05:28:51 Was ist gerade dein Ding? Was will sie gerade? Was machst du gerade? Ich weiß wo, komm doch mal mit. Eine Sache haben wir vergessen. Eine Sache vergessen. Tatsächlich, wirklich. Eine wichtige Sache vergessen. Tschau. Tschau.

05:29:20 Eine wichtige Sache vergessen, Nova. Was passiert jetzt? Nein, nein, Ronny, Ronny. Ich darf eh nicht so viel verbrauchen.

05:29:36 Hört mich echt gern. Ich will einmal dieses Gerät ausprobieren. Warst du noch nie auf dem Stairmaster? Nein! Okay, Süße, komm, Abfahrt. Deswegen muss ich das einmal machen. Mein Traum ist es, einmal Stairmaster zu laufen. Okay, das ist der beschissenste Traum, von dem ich je gehört habe. Aber ich judge das nicht. Ja, don't judge other people's dreams. Nee, würde ich nie machen.

05:30:07 Wie hoch man da steht, krank? Oh, Chat, ich hasse doch Cardio. Aber man muss auch mal Sachen machen, die man nicht so toll findet. Boah, ist das schlimm. Ich kotze gleich. Aber ich will jetzt nicht gehen, dann verdecke ich dich am Ende. Oder so von hinten ist das geil, oder? Das ist doch, shit. Kann man machen, ist egal. Komm jetzt. Mach mal so. Komm jetzt hoch. Ja, ja, ich komm.

05:30:37 Wow! Man kann das ganze Gym überblicken. So, wie geht das jetzt? Alles, was das Licht berührt, ist unser Reich. Wow! Denk immer da dran. Und das da drüben, ne? Dass du da siehst, das ist die Dunkelheit. Da sind die Leute ohne Gains. Verstehst du das? Ich verstehe, Mori. Da sind die Menschen, die Cardio machen. Und das wollen wir nicht. Weil davon schrumpft der Bizeps. Ach so.

05:31:07 Aber ich will meinen V2 Max auf 53 hochbringen. Wie langsam, geht das auch schneller? Bei mir wird gar nichts angezeigt. Bei mir auch nicht. Oh yes. Etagen 0. Plus ist schneller? Ja.

05:31:35 Das ist jetzt höchste Stufe oder was? Vier. Du kannst es doch höher machen. Du kannst Gas geben. Ich hasse es. Ich habe jetzt sechs. Sechs ist cool. Du hast es jetzt schon. Ja. Ich traue ihn ab. Du musst dir den Fahrstellen. Handfree.

05:31:54 Wie ich es dir vorstellen, es gibt Leute, die auf dem StairMaster halt auch so 50 Minuten sind. Das musst du ja über einziehen. Die schauen so eine Serie und gehen dabei StairMaster.

05:32:08 Warum stehen die Stufenmanova so klein aus? Weil ich 1,80 groß bin, Baby. Bei mir sieht alles klein aus, ja? Also so Polypocket. Wusstest du, dass ich orthopädische Einlagen trage? Weil ich hab so einen Senkfuß oder Klickfuß, ich weiß nicht genau. Aber kein Plattfuß. Okay, schade, sorry. Mein Fuß ist wohl geformt. Also ich weiß nicht, was ich hab, aber auf jeden Fall ist mit meinen Füßen irgendwas weird. Also ich glaub, ich hab auch deswegen... Ist mit meinen Hüften auch irgendwas im Arsch?

05:32:37 Weil ich so eine Fußfehlstellung habe, glaube ich, oder so? Ja, ja, und dann läuft man anders und dann dadurch ist etwas innerlich komisch. Und ich glaube, ich habe so Platzfüße einfach nur, okay?

05:32:46 Ich habe noch nie Einlagen gehabt, ich müsste eigentlich mal zum Arzt. Das wäre sehr interessant. Ich war genau beim Orthopäden wegen dieser Knie-Ding. Da kam das so raus aus meinen Füßen. Viele Leute haben das. Es sind ganz viele Leute, die Füße ein bisschen komisch gestellt sind. Wir sind schon bei 5 Etagen. Wir sind schon bei 5 Etagen. Wie schnell? Ich hab nicht mehr. Du musst auch nicht weiter. 6 Etagen schon. Cool.

05:33:13 Ja, war cool, die orthopädischen Einlagen waren gerade ein geilerer Starter in den Kombinationen. Ja, und dadurch ist es so, dass ich dann halt immer, ich bin dann einfach mit den Füßen ein bisschen zu weit nach außen gerichtet laufen, schaust du? So ein bisschen Frosch-mäßig. Ja, tschacke. Und diese Einlagen sorgen dafür, dass die Füße ein bisschen paralleler sind. Und dadurch, dass ich halt bei der Laufung auch eine gesündere Haltung habe. Okay. Ja.

05:33:41 Ja, da ist gar nicht ein Chat bei mir. Was erzählen die? Ähm... Och du Scheiße, Hans-Peter. Komm, von mir aus... Bei mir steht 144 Etagen. Nein. Guck mal, was steht? 134. Das sind... Achso, die Stufen. Das sind die Stufen.

05:34:04 Okay, das sind 200 Stufen. Was willst du? 200 Stufen. Bist du krank? Das sind noch 40 Schritte. Ey, du musst ja gerade reinziehen. Meine Alternative wäre jetzt gerade, dass ich mir jetzt gerade schon eine Lachsbowl quer in den Mund reinschiebe. Du machst das für mich gerade. Also ich könnte jetzt schon gerade glücklich essen. Ich muss da reinziehen. Und währenddessen bin ich auf dem Stairmaster. Wir haben schon 176 Stufen.

05:34:30 Stärmasse, wie geil ist das denn bitte gerade? Einmal, einmal, einmal. Max, ach, das ist Max-Tempo.

05:34:38 Alter, bin ich schnell! Ja, ich checke Hans-Peter. Das ist eigentlich voll emotional auch, finde ich immer. Die Gegner trauen mich in der Entspannung. Ich glaube, das ist die unendliche Treppe. Ich will noch nicht so laut sein. Die unendliche Treppe. Ich habe aber nicht gedacht, dass ich so happy ist darüber. Man könnte hier unendlich lange laufen. Das muss ich dir vorstellen. Alter, das ist richtig anstrengend. Geil, 37 Kilokalorien haben wir schon verbraucht. Ja, das ist fast.

05:35:08 Ein zwanzigstel vom Snickers, super! Wie geil! Wie geil!

05:35:18 Ich versteh nicht, wie das dir keinen Spaß machen kann. Das ist so ein faszinierendes Gerät. Ich hab halt einfach keinen Arsch. Du musst dir vorstellen, einer hat das Laufband gesehen, so ein Rollband. Und dann hat es hier auch warum nicht das als Treppe einfach. Ich frag mich auch, was für die Technik ist, wie man das macht, dass hier immer so Stufen entstehen. Checkst du? Okay, von mir aus, wir können aufhören.

05:35:49 Ist das geil! Ist das geil gewesen! Danke, dass du das mitgemacht hast. Voll gerne, ich liebe das. Nein, meine Flasche. Ronny, kannst du dir vorstellen, sowas regelmäßig zu machen und eventuell so gut uns ins Gym zu gehen? Wer hat uns gesagt? Jake hat das gefragt. Wer ist Jake? Mein Motz, der er fern von mir ist.

05:36:13 G&W, gegymt ist geil. Ja, hat schon Spaß gemacht. Also damals, als ich da vor acht Jahren das eine Mal im Gym war, hat es nicht so viel Spaß gemacht. Aber das liegt an mir oder? Es liegt safe auch an dir, weil wir uns so gut verstehen, das macht mit dir einfach, mit dir macht bestimmt alles Spaß. Yay! Danke.

05:36:32 Ich glaube, keine Ahnung, man verändert sich ja einfach. Man hört man und Geist verhält sich mit dem Leben und mit anders und mag andere Dinge einfach. 100 Prozent. Ich hätte auch vor drei Jahren oder zwei Jahren jetzt nicht gedacht, dass ich in meiner Freizeit, also so dass ich ins Gym gehe und das so richtig geil finde. Ja. Ja.

05:36:55 Ich spüre jetzt schon ein bisschen in meinen Knie. Ja, ich spüre auch an den Beinen. Ich hasse es. Ich habe eine einzige Sorgen. Eine Sache im Leben, die mir aktuell richtige Sorgen macht. Deine Knie. Dein Knorpelschaden. Genau, mein Knorpelschaden Grad 1. Warum haben alle Männer den Knorpelschaden? Aber Knorpelschaden Grad 1 wurde mir erklärt vom Orthopäden. Ja. Vom Kniearzt. Das ist gar nichts Schlimmes. Knorpelschaden Grad 1 hört sich an wie Knorpelschaden. Aber das bedeutet nicht, da ist was kaputt. Da ist bei mir eine kleine Stelle.

05:37:24 wo der Knorpel so ein bisschen weich geworden ist. Also das ist, dass manche Leute haben das mit 18 einfach durch ihr normales Leben. Das kann man einfach mal haben. Und das ist an sich noch nichts Schlimmes. Und daher kommen auch die Schmerzen nicht, das kommt von irgendwas Anderen. Und die Theorie ist aktuell, Läuferbein, das heißt ich habe so eine Sehne, die bei intensiverer Belastung da so ein bisschen über so ein Knochen schrappt, dann tut es Knie weh.

05:37:53 Aber kann man wegtrainieren. Aber kann sein, ich darf... Aber genau, die Sorge ist nicht, dass ich da Angst habe, dass es ein gesundheitliches Problem wird, sondern, dass ich im Februar Last of the Ultra gar nicht laufen kann. Das wäre fatal. Ja, das ist meine Frage. Das wäre scheiße. Davor habe ich Angst, dass ich das richtig aufhebe und dann kann ich im Februar gar nicht laufen, weil mein Knie einfach nicht heile ist.

05:38:17 Aber Grad 2 ist total... Ne, ich glaube 4 oder 5, das ist das Süßste. Hier schreibt... Grad 1 ist noch chillig, aber ich glaube, Grad 4, Grad 5, da ist kritisch.

05:38:34 Das ist so eine geile Atmosphäre hier. Ich würde kurz sagen, ich ziehe mich schnell um. Oder willst du zuerst? Und wenn ich mich schnell umziehe? Ja, ja, ja. Ja, wir können auch sagen, Leute, jetzt ist... Ich glaube, es ist finito, Freunde. Wir haben euch alles gezeigt, was geht.

05:38:49 Wir haben Gas gegeben. Chat. Wir sind jetzt lange live gewesen. Ja, fast 6 Stunden, 5,5. Also so lange stream ich nicht. Nee, Dicke. Ich hab heute meine Zuschauer verwöhnt. Toll. Nein, Spaß, Leute. Ey, ist das richtig? Ja, ich brauch ne Bowl, Leute. Ihr checkt mich. Boah, die Mitzelauf und Mitzel. Dicke, Mario, Dipp und Tiriakisch. Wir holen nochmal jetzt ne Bowl, Leute. Das war ein cooler Stream. Ja. Wie sehen wir uns den Tag? Ähm...

05:39:18 Ich will jetzt noch nicht zu viel verraten. Einzige Sachen haben sich verändert im Gegensatz zu vor ein paar Tagen. Deswegen weiß ich nicht, ob ich morgen oder übermorgen live bin.

05:39:30 Ja, muss ich noch gucken? Aber ich werde auf jeden Fall live kommen die Tage. Ich bin Samstag live, weil da habe ich nämlich einen Charity-Stream mit Make-A-Wish, Leute. Da wird gecharitied und da sammeln wir ja für Krebs oder beziehungsweise für schwerkranke Kinder Geld. Falls du Lust auf vorbei zu kommen, würde mich natürlich sehr freuen, dass du da ein Kind einen Wunsch erfüllen kannst. Das wäre cool. Geil. Ja, also ich habe Spaß vielleicht...

05:39:57 Wir haben bestimmt noch mal zusammen streamen. Es war richtig cool. Auch wir haben uns zum ersten Mal so Sachen alleine miteinander gemacht, also im Sinne von nur wir uns getroffen. War übel geil. Ich hatte richtig Spaß, auch der Kaffee-Moment. Wow. Unsere Kaffee-Experience. Ja, und du warst dabei, als meine Sicht auf die Welt sich verändert hat. Das war krass. Und jetzt hier noch im Gym, holy shit. Ja, toll. Du bist in der Maschine. Ich sag, da musst du angehen. Du hast Mutanten-Genetik. Wow. Ich weiß, wer dumm ist, dich zu nutzen, sag ich. Na gut, ich geh da rein.

05:40:26 Meine Frau wird es bestimmt nicht schlimm finden. Ach, ich finde so, das ist doch geil. Und auch so fürs Mentale. Ich finde, das sieht fantastisch so aus. Aber ich finde es auch irgendwie spannend zu sehen, wenn man denkt, okay, wo kann man seinen Körper hin verändern? Weißt du, das war halt auch so eine Sache, weil ich gedacht habe, ey, guck mal, ich habe so wenig Kontrolle über meine Psyche, aber jetzt habe ich wenigstens Kontrolle über meinen Körper. Ja, auch das ist es. Einfach, wenn man an sich auch Sport macht, merkt man...

05:40:52 Wie allgemein, also man kriegt ja ein besseres Leben. Wunderbar, man schläft doch besser. Aber auch, ich meine dieses so, allein einfach den Sport zu machen, irgendwas. Und das gibt einem so selbstbewusstsein. Ich hab das damals gemerkt, ich war bei hier irgendwie so Red Bull, Bob Cup. Weil die dann so mit so Bobs so bergrunter gefahren sind. Boah, da hab ich mich übel zerschrotet, da hab ich noch keinen Sport gemacht. Hast du noch nicht gemacht? Ja, da hab ich mich komplett zerlegt. Das ist ja geil. Im Winter, im Schnee, da? Ja. Ja, da war ich komplett zersteppert. Da hab ich danach noch einen Magen Darm.

05:41:20 Die haben da gar nichts geredet. Schade. Ich hab das schon kennengelernt. Und da war es so, hab ich richtig das Gefühl, die Leute, die Sport machen, die haben einfach so automatisch und unterbewusst direkt besser gecheckt, wie man diesen Block lenken muss, um nicht runterzufallen. Und ich, der halt irgendwie seit zwei Jahren nicht aktiv Sport gemacht hat, hat sich das Gefühl, jeder hat den Körper klaus. Und einfach nur Sport allgemein zu machen, bringt einem in...

05:41:46 Kompletten Alltag einfach weiter. Das bringt einen so voran. Ich sag's, es ist so ein Grund-Skill. Einfach dann bist du schon so sportmäßig Skill Level 5. Einfach instant. Weißt du? Und alles andere fällt dir leichter. Selbst so ein Joggen, was ja auch Cardio ist, fällt mir jetzt leichter, so seitdem ich Sport mache. Ja. Am nächsten Mal gebouldert auf gar keinen Fall. Das wär krass, das wär geil. Wir können echt mal dieses Biet, ähm, 81 da zusammen machen.

05:42:11 Das wäre so lustig. Da kacke ich halt richtig ab. Es hat wirklich Spaß gemacht mit dir. Dankeschön. Ja, danke dir. Ich habe auch noch ein, zwei lustige Ideen. Können wir mal ausströmen oder sprechen? Ja, voll gerne. Wir sehen uns die Tage, Leute. Gerne Raid raushauen. Mir egal. Bei mir können das die Mods entscheiden. Bei mir auch die Mods. Könnt ihr überhaupt bei mir raiden? Ich hoffe schon, ja. Ansonsten ciao, kakao. Tschüss ihr Süßen. Danke für alle. Bis zum Samstag. Ja.

05:42:39 Bis dann, ciao. Tschüss, ciao.