Extreme Sportleistung und emotionale Momente

00:11:19 Hallo ihr süßen Mäuse! Ich wünsche euch einen wunderschönen Sonntag. Ich hoffe, ihr habt ein ganz tolles Wochenende gehabt. Ich hoffe, dir geht es gut und herzlich willkommen im Stream. Frohen Muttertag, ihr Lieben. Dankeschön für Worte, Dankeschön für drei Monate. Vielen, vielen, vielen Dank. Ja, falls ich Mütter im Chat habe, herzlichen Glückwunsch beziehungsweise ich wünsche euch einen wunderschönen Muttertag. Danke, dass es euch gibt. Danke, dass ihr solche Baddies seid.

00:11:47 dass ihr solche Legenden seid. Hallo Jim Jokine, hallo Belle, hallo Zombie, hallo Dad, hallo Chaui, hallo Naleni, hallo Chiara, hallo Fluffle, hallo Raptor, hallo, hallo, hallo. Hallo Raisin, hallo Goaty. Danke Freyol. Hi. Danke schön, Chico Girl, danke schön für 65 Monate. Danke schön, herzlich willkommen zurück. Ihr seid voll weit unten, sehe ich gerade.

00:12:19 So, ich glaube so ein bisschen besser.

00:12:24 So, hallo Alex! Vielen, vielen Dank Alex Turbo, danke für acht Monate. Dankeschön, herzlich willkommen zurück. Vielen, vielen, vielen, vielen Dank. So, wir schauen auch weiter. Ciao, wir schauen jetzt auch direkt Ada. Also, wie gesagt, du kannst natürlich auch bei ihm im Stream schauen. Dankeschön, Stryker. Dankeschön, wie always happy. Hi Vlogs, danke für 18 Monate. Dankeschön.

00:12:53 Ja, ich hab das, Leute, ich verfolge das doch auch. Ich gucke doch die ganze Zeit. Natürlich, weil sie das Eis essen möchte mit seiner Mama. Deswegen, ich hab's auch schon, Leute. Wer denkt ihr, wer ich bin? Wer denkt ihr, wer ich bin? It is open. Ich bin die ganze Zeit am gucken. Ist doch klar. What the fuck? Leute, wer denkt ihr, wer ich bin? Mein Gott.

00:13:15 Ich bin noch drin. Leute, es sind noch... Jetzt kommt hier Mathe. 35 Kilometer! 35 Kilometer sind es noch heute. Das ist so crazy. Oh, wie süß, Nalini, wie schön. Wie lieb. Vielen, vielen, vielen Dank. Woher die Junkinghose, Leute? Die ist so süß. Ich zeige die euch. Guck mal.

00:13:41 Da sind so kleine Schleifen drauf. Könnt ihr das sehen? Das ist so eine kleine Shorts. Ist das nicht süß? Und das Oberteil sowie die Hose sind beide von New Yorker. Die habe ich gestern gekauft. Das heißt, es ist auch noch die diesjährige Saison. Beziehungsweise, wenn ihr jetzt die nächsten Tage in euren New Yorker geht, sind die Sachen bestimmt noch da.

00:14:11 35 Kilometer sind nichts für diesen Mann. Und Leute, können wir mal bitte darüber reden? 118 Stunden und er hat eine Fünfer-Pace. Schieß mir in die Fresse. Oh Leute, das Ding ist, ich bin so eine Emotionalin, ich werde halt 100% heulen, wenn der es schafft. Wenn ich jetzt schon drüber nachdenke, habe ich schon Tränen in den Augen. Leute, ich kann sowas nicht. Mann.

00:14:40 Ich bin so nah am Wasser gebaut. Ich finde das so emotional. Oh Mann, ey. Und auch, dass er mit seiner Mama, dass er mit ihr Eis essen will. Leute, ich kann das nicht. Das ist zu viel. Mein Gott, was ein Held, Leute. Ja, 100 Prozent, Jukine. Hast du Lashes drauf? Ja. Guck mal. Das sind Lashcluster, Schatz. Das sind die hier.

00:15:14 Kann ich nur empfehlen. Hab ich aus dem TikTok-Shop. Gibt's aber auch auf Amazon. Die sind ganz einfach drauf zu machen. Also das dauert zwei Minuten. Hallo, Hanna. Hallo. Und auch als er sein Team gefragt hat, ob er sie enttäuscht hat. Ja. Leute.

00:15:38 Dieser Mann ist so eine Maschine. Ich finde es so unglaublich, was er geleistet hat und dass er sich überhaupt selber in Frage stellt. Was er der ganzen Welt gezeigt hat, wie krass Durchhaltevermögen sein kann, wie sehr man an sich glauben kann, wie man über seine Grenze hinausgehen kann. Ich finde das so krass. Das motiviert mich auch so sehr, mir meine Ziele noch viel höher zu setzen.

00:16:06 Und auch vielleicht mal einen Marathon zu laufen oder einen High Rocks zu machen oder so. Weil ich das so, ich finde das so beeindruckend, was dieser Mann geleistet hat.

00:16:19 So krass, ich wirklich, Chad, ich weiß noch, ich war ja gestern mit Phoebe unterwegs. Hi Max, hallo, hallo Frankie. Und ja, war dann halt mit Phoebe auch noch essen und wirklich nebenbei, ich habe die ganze Zeit den Stream geschaut, Chad. Ich bin die ganze Zeit wirklich, alles egal, was ich mache, den ganzen Tag, ich bin nur am Schauen, was er macht.

00:16:41 Bin wegen ihm heute 23 Kilometer gelaufen, hab heute Ader Energy gecatcht und bin 10 Kilometer gedrockt. Guck mal, wie krass ist das, Leute. Also er macht das ja nicht nur für sich selber, sondern er macht das halt wirklich für so viele Menschen da draußen. Und ich finde, mit so einem Beispiel voranzugehen und so eine krasse Challenge sich zu suchen, das ist so eine große Motivation. Und jetzt, wie gesagt, ich bin ja auch selber, ach guck mal hier, die Geile.

00:17:12 Ja, wirklich, das ist so ein Held. Und ich finde das so krass, auch gerade so sportliche Sachen. Und ich meine, von euch schreiben mir halt auch teilweise voll Liebe, voll viele Leute und schreiben so, ey, so Nova, du hast mich voll motiviert, ich bin jetzt auch im Gym und sowas. Und allein das macht mich schon so glücklich. Und das ist ja nicht ansatzweise damit zu vergleichen, was Ada für einen Impact hat.

00:17:35 Haha, lieber eine Konstanz eingehalten. Hallo Walter, herzlich willkommen. Wie schön, wie treu von dir. Der dritte Stream, herzlich willkommen zurück. Danke dir.

00:17:48 Jeder hat mir heute gedacht, ich mache es wie er und deshalb will ich langsam joggen und durchziehen. 100 Prozent. Habt ihr auch das Video von diesem kleinen Mädchen gesehen, das so motiviert war durch Ada und dann joggen gegangen ist mit ihrem Papa. Und der Papa dann meinte, ja, mach mal ein bisschen ruhiger und so. Und sie dann so, nein, ich kann, ich kann, es tut nur weh. Was für ein Mindset. Also auch, dass er so kleine Menschen damit unterstützt und so. Ich glaube, wenn der fertig ist und fertig gelaufen ist, ich glaube...

00:18:15 Das wird so verrückt sein, also wenn er alles sieht, wenn er alles damit, ja, also wenn er einfach alles damit berührt hat und so. Das ist so krass. Das war so süß, ne? Ey, das war auch ein Video, ihr Leute, ich, Mann, ihr kennt mich ja, ich bin ja ganz nah am Wasser gebaut und ich bin, ich fühle immer sehr krass für allen Sachen. Und als ich das Video gesehen habe, habe ich auch erstmal geheult, weil ich das so toll finde, dass so...

00:18:52 Weißt du, so ein kleines Mädchen, so ihn sieht und sich denkt, ja, guck mal, ich kann das auch. Oder dass er halt einfach auch dadurch so viel Energie den Menschen gibt, so viel Motivation. Er hat legit fast eine Million Follower auf Insta in fünf Tagen gemacht. Alter, und ja, well deserved. Well deserved. Danke, Fluffel. Ja, ist so, Darkies. Hi, Lena. Was haben du und viel wie gestern trainiert? Wir haben gestern Oberkörper gemacht. Ja.

00:19:26 Ich habe heute Rest Day gehabt, ich war heute in der Kirche und dann habe ich meine ganze Bude aufgeräumt. Ich habe zwei Wäsche angemacht, jetzt gerade läuft mein, das ist auch so ein Cheat Code, aber ich habe da so einen kleinen Staubsaug- und Wischroboter, der heißt Krümelkurt und Krümelkurt macht gerade die Wohnung sauber, während das nicht streamet. Das ist wirklich insane, ich finde ganz glücklich.

00:19:58 Dass einfach sein Ziel ist, heute mit seiner Mutter noch Eis zu essen. Und dann kam eben eine Frage und er meint so, jeder Tag ist Muttertag. Ja, Legende, Legende. Das ist so, wirklich, das ist so mausig.

00:20:11 Das ist so schön. Mütter sind da doch einfach die Bestien auf der ganzen Welt. Ich kann es auch kaum abwarten, selber Mutter zu sein. Meine Mutter ist auch so eine unglaubliche Legende. Das ist eine so tolle Frau, zu der ich so sehr aufschaue. Mein Vater liebe ich auch ganz doll. Und mein Vater ist auch ein unglaublich fantastischer Mann. Aber zudem werde ich auch noch ein paar Worte verlieren am Vatertag dann. Vielleicht haben ja ein paar von euch mein Reel gesehen zum Muttertag. Und sowas möchte ich natürlich auch am Vatertag machen.

00:20:41 Aber ja, Mütter sind absolute Maschinen. Wie stolz Adas Mutter auf ihn sein muss. Und wie viele Sorgen sie sich irgendwie macht. Ich kann auch was, was ich rede. Ich bin an zu weinen. Mann, ich finde das so emotional. Meine Mami hasst mich für die Pest. Das tut mir unglaublich leid für dich. Aber ich hoffe,

00:21:10 Das ist auch eine Sache, die ich besprochen habe. Und so gerade auch am Muttertag ist halt auch eine Sache, finde ich, die es wichtig zu wissen, einfach, dass...

00:21:20 So dass ihr halt auch wisst, selbst wenn ihr zum Beispiel auch keinen Kontakt zu eurer Mutter habt oder es gibt natürlich auch Mütter, die keine guten Menschen sind so und dass wenn ihr euch da für euren Seelenfrieden von dieser Person distanziert, ist das auch in Ordnung. Also dieses mit ja Blut ist dicker als Wasser. Ihr lebt nur ein Leben und wenn dieser Mensch, wenn das bedeutet, wenn ihr diesen Menschen in eurem Leben behaltet, das für euch bedeutet, dass ihr keinen Seelenfrieden findet und eure Lebensqualität stark darunter leidet, dann müsst ihr mit dieser Person, egal ob es eure Mutter ist, müsst ihr nicht weiter in Kontakt treten.

00:21:50 Und das ist nicht egoistisch, sondern jeder lebt sein eigenes Leben und ihr lebt auch nur ein einziges Mal. Und nicht jeder hat das Glück, eine Mutter zu haben, die einen unglaublich liebt und die eine gute Mutter ist oder die ein guter Mensch ist. Und deswegen fühlt ihr euch auch an diesen Tagen nicht schlecht. Also überhaupt den Kontakt zur Mutter abzubrechen, das macht man ja nicht einfach so. Und wenn ihr das getan habt, dann hat das einen Grund und vertraut eurer Seele. Und eure Glücklichkeit ist in diesem Falle dann auch wichtiger.

00:22:22 Alles gut, wer nicht will, der will halt nicht. Ich habe 15 Jahre lang versucht und letztes Jahr den Abschluss gezogen. Das ist das Ding, ciao. Und außerdem, ihr habt ja mich als eure Mami. Nein, ihr Süßen, ne? Ganz viel Liebe, das habe ich auch gesagt, wie gesagt, in dem Reel. Ganz viel Liebe auch an diejenigen, die halt auch vielleicht keine Mama mehr haben oder halt die Mama nicht mehr in deren Leben existent ist oder nicht mehr stattfindet. Ganz viel Liebe an euch. Ihr seid auch gesehen, ihr seid wichtig, ihr seid gut, wie ihr seid und ihr seid gewertschätzt, okay?

00:22:54 Was hast du heute auf den Lippen? Boah, das weiß ich gar nicht genau. Ich habe irgendeinen Lip Liner genommen, weil mein Lieblings-Lipliner, den habe ich heute nicht gefunden. Hallo Magdalena, hallo Greek Squad, hallo, mir geht's sehr gut, wie geht's dir? Dankeschön, Ducky! Dankeschön für zwei Monate, vielen, vielen, vielen Dank. Dankeschön. Ah, da kann mir die Eis essen gehen heute, ja, das ist so süß. Oh Leute, das ist so, es ist 9.50 Uhr, ey, was ist eine Maschine. Ah, es ist so krass.

00:23:29 Zeit für dein Fernseher kommt 100%. Wurde noch nicht über ihn berichtet? Also spätestens, wenn er fertig ist, oder? Hi Anna! Hallo Arthur! Frohen Mama-Tag! Dankeschön! Schön, dass du hier bist. Ich wollte heute eigentlich backen, aber ich war gestern den ganzen Tag mit Fibi... Also eigentlich wollte ich mit Fibi nur trainieren.

00:23:51 Und irgendwie ist es dann aber so passiert, dass es einfach unser Girls Day ein bisschen eskaliert ist. Also wir waren dann Matcha trinken und dann, ja, waren wir danach dann irgendwie noch, waren wir noch ganz spontan, waren wir noch shoppen und dann habe ich dieses Super-Teil auch gekauft. Ja, und dann waren wir dann abends dann doch noch mal essen.

00:24:11 Und dann habe ich es nicht mehr geschafft, einzukaufen, also Lebensmittel einzukaufen, weil es dann doch zu spät war. Aber die Zeit auch so schön war und wir so richtig tolle Gespräche auch miteinander hatten. Ja, und deswegen habe ich heute... Ich konnte halt auch nicht frühstücken, Leute, weil ich... Ich hatte mein Essen nicht da. Deswegen konnte ich leider nichts einkaufen zum Backen. Das tut mir total leid, Leute. Aber ich mache das wieder gut. Wenn ich zwei Stunden schlafe, dann so ich... Ja, also der hat ja zusammengerechnet auf die Tage, wie viele Stunden schlafen sind das wohl.

00:24:45 Also, das ist ja fast nichts. Also, dass der Mann überhaupt noch steht, das ist so verrückt. Also nicht nur, dass er sich bewegt, aber dass er überhaupt steht, dass er da ist. Das ist so crazy. Ich weiß nicht, wie man so eine Maschine sein kann. Ich habe dann zwei Proteinshakes getrunken und ich habe eben mein Essen gegessen. Und gestern waren wir beim...

00:25:19 Gestern waren wir bei... Meine Kamera ist glaube ich ein bisschen blöd. Wo mache ich mich denn mal am besten hin? Vielleicht hier?

00:25:32 Ja, das ist gut. Dann seht ihr sogar Chat, das ist doch mega. An alle, die am Fernseher schauen, ist Chat auch zu sehen. Ich hoffe, dass man das lesen kann. Ich kann Chat auch neben mich machen. Ja, genau. Wie waren Leute, das ist eine riesengroße Empfehlung von mir. Ikigai, falls ihr Kölner seid, Ikigai, das ist wie Korean Barbecue, nur japanisch. Und es ist ein All You Can Eat und es ist aber trotzdem so feine Qualität.

00:25:59 Und für den Preis total toll, weil man halt auch, ich weiß nicht, ob ihr Alkohol trinkt, aber man kann da halt, ich trinke ja keinen Alkohol, aber man kann ja beispielsweise dann auch Kölsch en masse trinken. Oh nein. Wie seine Beine überhaupt noch funktionieren.

00:26:42 Das ist so krass. Mach eine Pause mal aus. Oh, wie soll die Beine wehtun müssen? Das ist unvorstellbar. Das sind ja 14 Marathons, Chats. Das müsst ihr euch mal vorstellen. Ich bin ganz schlecht in Mathe. Ich hoffe, das sind die richtigen Zahlen. Aber nach 100 Kilometern. Nach 40 Kilometern brauche ich ein Sauerstoffzelt und ein RTW.

00:27:19 Ich würde die vermutlich nicht mal schaffen, die 40 Kilometer, let's be honest. Und die Maus ist am Lächeln. Das ist so krass. Ich bin heute Treppen hochgelaufen, einen Stock weg musste und dann nach 30 Minuten sitzend, der Typ läuft einfach durch die Welt. Ja, es ist verrückt, ne? Aber das ist so motivierend. Und ich hoffe, dass Ada...

00:27:43 Sobald er es geschafft hat, auch selber merkt, wie viele Menschen er da draußen motiviert hat, wie viele Leute er positiv beeinflusst hat und also wie viele Menschen er berührt. Wie der noch lächelt! Wie kann man so in einem Haus sein? Und also wie krass er einfach durchgezogen hat. Was er für eine Bereicherung ist und für ein Vorbild. Hallo Olli! Nicht mehr lange, nur noch ein Marathon quasi. Naja, ist ja nix, ne? Das ist ja nix. Ich würde ja, also...

00:28:16 Selbst ein Marathon ist für mich unvorstellbar, Chat. Dankeschön, Sascha. Hi, Paule. Hallo. Hallo. Die Nacht hat er gesessen und ein Kollege wollte ihn hochziehen, aber nicht ganz gerade. Da hat er direkt losgewollt. Nein, gerade hochziehen. Ja, ja, ey. Die Muskeln, ne? Das ist so krass. Ja, wirklich 15 am Stück in 120. Das ist so krass.

00:28:59 Nein, nein, er hat noch, also er läuft ja 600 Kilometer Spacer, das bedeutet er hat jetzt noch 33 Kilometer. Das ist, Leute, wie kann man so eine Maschine sein? Es ist wirklich, das ist insane. Wie man mit allen da umgeht, ist absolut bezaubernd. Ja, so wertschätzend, so lieb. Ja, wenn alle Männer vom Umgang her wie er, da hätte keine Frau auf diesem Planeten auch nur ein Problem mit Männern. Rede mal, rede mal, rede mal. Das ist halt auch wirklich, ne?

00:29:46 Danke, Asaline. Wer von dir oder Phoebe drückt mehr? Boah, kann ich gar nicht genau sagen. Ich glaube, das ist ganz unterschiedlich. In manchen macht Phoebe mehr, in anderen mache ich mehr. Ich glaube, wir sind da eigentlich sehr equal. Wir haben auch sehr ähnliche Körpertypen. Also Phoebe ist auch sehr Oberkörper.

00:30:05 fokussiert bzw. hat mehr Kraft im Oberkörper genau wie ich. Bei den meisten Frauen, die eher so Beine krasser sind und wir haben wirklich fast gleich einen Körper, aber wir haben beide lange Beine. Ich habe auch jetzt nicht irgendwie so einen fetten Arsch, aber dafür habe ich sehr gute Genetik, was meine Schultern angeht und was meinen Bizeps angeht.

00:30:33 Danke schön, Asaline. Danke für sieben Monate. Vielen, vielen, vielen Dank. Danke schön. Meinst du, er kommt noch von Mitternacht ins Ziel? 100%. 100% er schafft das. Alleine sind doch 100%. Ich glaube, dass er alles schaffen kann. Hat er vorhin nach 560 Kilometer einfach Anja abgehängt. Ey, aber was ist Anja auch für eine Maschine? Was ist das für eine Powerfrau? Würde ihm so gerne die Schenkel eincremen. Ciao! Ey, jeder wie er möchte.

00:31:29 Ich liebe alles daran. Danke, Chat. Ich liebe, dass wir so an Hinge sind. Das ist immer schön. Ich denke immer, ich bin die einzige Person mit schlimmen Gedanken. Aber nein, ihr seid schlimmer. Alles gut. Verwirrt meine Sexualität einfach. Lass mich. Hey, und das ist komplett verständlich. I get it. Schulterheben, Maxen. Ja, ja, ja. Ich will auch leckig schultern. Wo kriege ich den Job, Männerbeine zu rubbeln? Ich glaube, weiß ich nicht.

00:32:02 Physio oder so? Ich glaub da kannst du ordentlich Männerwaden anfassen. Chad, wer hat auf Aderschenkel geguhnt? Stopp, nein! Ja oder halt, ähm, Nasr. Nein. Say less, Bewerbungs- und Ross. Ja klasse. Ja klasse. Und manchmal bilde ich mir ein, dass ich ein Sixpack bekomme, aber ich glaube, ich bin am dritten. Naja, anyways.

00:32:31 Sorry, oder? Heute Morgen sind noch zwei Tunes mit ihm gelaufen, die ihm gesagt haben, wir unglaublich viele Menschen motiviert. Und Ada meinte nur, dass er sich danach dafür die Zeit nimmt, das zu verarbeiten, weil aktuell ist das für ihn wie ein Rausch oder beziehungsweise ein Film. Das kann ich mir so nachempfinden. Also, dass der auch nicht 24-7 am Halluzinieren ist, ist auch wirklich, ich glaube, das kann man gar nicht verarbeiten. Also auch abgesehen davon, wie lange halt...

00:32:55 Er schon wach ist und was das für eine körperliche Leistung ist, die... Also das ist ja für keinen von uns in irgendeiner Art und Weise vorstellbar, ne? Frauen, Huhn auf Schenkel und Männer auf Füße? There are only two genders, Chad. Es sind die Schenkel oder es sind die... Oh, Woppa! Ich muss auch von Woppa zu sagen, Chad. Ich bin nicht 100. Wirklich. Stopp. Dankeschön, Senator. Danke für vier Monate. Vielen, vielen Dank. Hallo, Marc. Doch, doch, das ist ein Sixpack. Ja, sagt ihr? I'm trying, Leute. Ich versuch's doch.

00:33:39 Hallo Patrick. Wie liefst du eigentlich mit der DM für Marlon? Schlecht, Leute. Leider extrem schlecht. Aber das ist nicht schlimm. Ich sag immer, shoot your shot. Ja, der hat so, der muss so, aber der muss so Schmerzen haben. Also ich glaube, ich weiß nicht. Ich glaube, danach braucht er echt neue Beine einfach. Was soll ich dir sagen? Also ich glaube, die kannst du weghauen. Das sieht so schmerzhaft aus, ne? Auch wie die Füße auch. Die latschen, also... Oh, die Maus, ey.

00:34:16 Das ist so krass. Danke Moin Giorno, danke für 10 Monate. Moin, herzlich willkommen zurück. Danke schön, vielen Dank für den Support, dass du so drei dabei bist. Tausend, tausend, tausend Dank. Erst die nächsten Tage bzw. Wochen unter Beobachtung von dem Red Bull Team, weil die die Folgen nicht vorhersehen können. Ja, es hat ja auch noch nie jemand sowas gemacht, richtig? Also das ist ja Menschen, also Menschen unmöglich. Also wisst ihr, was ich meine? Das ist also.

00:34:53 Es ist so beeindruckend, was dieser Mann da macht. Es ist so motivierend auch und es ist so, ich finde, was er da tut, ist, das verschiebt irgendwie nochmal das ganze Bewusstsein. So, ich will jetzt nicht zu tief philosophisch werden, aber so, worum es eigentlich im Leben geht und auch, was man erreichen kann und wie weit Willenskraft gehen kann.

00:35:26 Wozu wir Menschen fähig sind, wenn du den richtigen Willen hast und was alles erreichbar ist. Also, dass man über diese körperlichen Grenzen hinausgehen kann und nicht nur minimal, sondern meilenweit. Das ist so beeindruckend. Wie viele Kilometer hat er noch? Um die 22? 32. Klar ist das vorstellbar, er laufe selber nicht solche Distanzen, aber Hammerdisziplin und das Gefühl, was er hat, wenn er durchgezogen hat. Ja, check it, Dread. Du reibst dir der zusätzliche Wolf. Ja, Christian, dann komm.

00:36:00 Lass los! Das muss so schlimm sein. Es sind viele blutige Stellen da auch hart vermutlich. Oh Mann ey. Ja, ist wirklich unbegreiflich. Und halt auch, dass es bergauf ging am Anfang auch. Und dann noch diese Hitze dazu. Es ist ja nicht nur die Distanz, es ist ja auch diese unglaubliche Hitze im Death Valley. Yay! Oh, wie süß! Habt ihr das mitbekommen, dass...

00:36:53 dass auch welche Zuschauer haben es geschafft, ihm...

00:37:00 ihm Blumen zu schicken. Habt ihr das mitbekommen? Das fand ich auch so süß. Die haben da irgendwie, die haben versucht rauszufinden, wo er genau ist und haben dann irgendwie in fünf verschiedenen Floristen angerufen und die meisten haben halt gedacht, so das ist ein Scherz und die werden verarscht und dann hat ja, hat aber ein Florist gesagt, ey, okay, machen wir und die hat ihn dann auch gefunden und konnte ihm die geben, auch mit einer Karte und so.

00:37:27 Und das fand ich so süß, was muss das für ein Gefühl sein, wie er an den Blumen auch gerochen hat. Und Mädels, oder auch an die Männer, aber da muss ich wirklich sagen, Wohm Wille ist, ist ein Weg. Also wenn es Zuschauer schaffen, aus ADA, aus Deutschland, Blumen zu schicken, während eines Verhandens, wo man nicht mal genau weiß, wo er gerade ist. Oh mein Gott, was, er hält sogar an!

00:37:58 Oh mein Gott, wie krass. Krass. Ich hoffe, dass ihm das jetzt noch Kraft gibt und ihn nicht zu sehr auslaugt, als Anhalten und so. Ach, ist das süß. Nein, aber nur, dass ihr Bescheid wisst, ne? Finde ich. Es gibt keine Ausrede dafür, ähm... Wenn jemand will, dann kann jemand. Hallo, vamos! Mir ist die Musik gerade ein bisschen zu stressig. Mal kurz was anderes an, ihr Süßen. Besser. Hi, Hannah! Wow, 30 Streams! Danke, dieses Engelchen.

00:38:50 Wenn es gibt, weil Blumen kein männliches Equaliment, weil Blumen jeden doch freut. Ja, finde ich auch. Also ich habe auch schon Männern Blumen geschenkt. Natürlich. Ich finde Blumen ganz toll. Weil, also ich mag selber auch Blumen, deswegen schenke ich auch gerne Blumen. Ich liebe Blumen. Das ist auch so eine Sache, ne? Ich habe so oft gesagt, wie sehr ich Blumen liebe, ob wenn man halt trotzdem keine kriegt, da hat man eigentlich auch schon seine Antwort, ne? Ja, ich glaube, das meiste hört er nicht. Ja, das stimmt, Ada. Äh, Ada sag ich schon. Äh, Jojo.

00:39:28 Aber auch krass die anderen Leute, die am Joggen sind die ganze Zeit und hier mit der GoPro und so. Mental Load ist auch so krass, ja. Vielleicht mal Blumen für Nova besorgen. Danke ihr Lieben, vielen Dank für euren Support. Dankeschön. Ich glaube ich mach mal den Chat. Mach ich mal hier hin? Vielleicht so? Wie geht das hin? Oder soll ich den Chatty wegmachen?

00:39:52 Ich glaube, ich habe einen guten Platz für meine Facecam gefunden. Mein Gott. Dankeschön, Bear with me. Danke für fünf Monate. Vielen, vielen, vielen Dank. Herzlich willkommen zurück. Dankeschön. Und Dankeschön, Vanny, für sechs Monate. Vielen, vielen, vielen Dank. Herzlich willkommen zurück. Danke für den Support. Danke für die Unterstützung. Schön, dass du hier wirst.

00:40:12 Das ganze Team ist so krass, ist so. Alle schieben Crush, ja, aber verständlich. Ich finde, auch so, was man halt mitbekommt, wie er sich gegenüber seinem Team verhält, wie sein Mindset ist, auch bezüglich seiner Mutter und seiner Familie. Ja, also rundherum so wirklich ein ganz, ganz, ganz, ganz toller Mann, finde ich. Also...

00:40:41 Da kann man sich wirklich jedes Beispiel nehmen und so viel auch nochmal irgendwie lernen. Und mit so einem Beispiel voranzugehen, nicht nur sportlich, sondern halt auch menschlich, das ist so eine riesige Leistung. Und das ist etwas so Schönes, weil gerade auch in unserer Welt teilweise irgendwie sehr von Hass zerfressen ist, sehr von Neid zerfressen ist. Und Negativität mit einer so positiven Attitüde voranzugehen, so freundlich zu sein.

00:41:14 so determiniert ein Ziel zu haben und das so eisenhart zu verfolgen, das ist unglaublich beeindruckend. Und das beeindruckt, also ich bin wirklich zutiefst beeindruckt von Ada, auf vielen Ebenen, muss man wirklich einfach sagen. Hi, vamos! Ich muss doch noch Blumen zum Muttertag bekommen, ihr seid so süß. Welchem Lied wird es zu laufen? Ich glaube den Blade Soundtrack. Es gibt eine 10 Minuten Version, die die ganze Zeit.

00:41:58 Oder so Cyberpunk-Clubmusik, checkt ihr. Ich finde das auch so interessant. Ja, aber das jetzt zu Tupac läuft. Ja, hätte ich auch nicht, nie gedacht. Boah, aber ich muss sagen, ich finde Tupac macht schon sehr geile Musik. Und auch sehr so motivierend. Und ich weiß nicht, es gibt viele Tracks, die so sehr tief reingehen, finde ich.

00:42:30 Auch den Track, wo Tupac über Frauen spricht. Das ist auch so ein tolles Lied und ist auch so seit der Zeit voraus. So ein feministischer Song auch. Gute Wahl, oder? Aber das ist natürlich smart. Aber geil, dass du joggst. Jetzt regnet, fahrig. Porsche, rede mal. Alle lieben Cyborg, aber wer liebt Ada?

00:43:14 Alle lieben Peter Parker. Sie liebt Peter Parker, aber sie liebt nicht Spider-Man. Nee, fuck. Falschrum. Oh! Reinkack. Woppa. Ja, das ist auch sehr cool, Philo. Auch nice. XX ist auch nice. Ich höre auch gerne. Oh, wie heißt er denn? Switchblades. Cocaine. Digger. Lil Peep, danke. Geht euch auch gerne.

00:43:49 Aber ich bin keine Emo, soll ich sagen. Aber ich höre eigentlich alles.

00:43:55 Wenn ich sage, ich höre alles, dann meine ich, ich höre alles. Also von Death Metal bis hin zu Klassik höre ich wirklich alles. Ich höre auch deutschen Schlager, ich höre italienischen Schlager, ich höre Hart-Techno, ich höre Trance, ich höre Pop, ich höre Neudeutsche Welle, ich höre Taylor Swift, ich höre Rock, ich höre 80er Jahre Rock.

00:44:21 Also, ich höre wirklich alles. Also, das ist nicht dieses, ja, ich höre alles, Leute, so Pick Me-Scheiß, sondern ich höre wirklich alles. Alles auf Shuffle. Ich habe verschiedene Playlists, weil manchmal, wenn ich so in einem gewissen Mood bin und dann halt, weil ich halt so unterschiedliche Sachen höre, habe ich verschiedene Playlists. Jazz höre ich auch sehr gerne. Jazz höre ich immer, finde ich, abends, beim Kochen zum Beispiel. Oder wenn Gäste da sind.

00:45:00 Wo war denn Schranz? Natürlich. Schranz war früher auch so meine Lieblings-Techno-Richtung, wenn ich Techno-Fein gegangen bin. Schon Schranz-klasse. Was ich nicht so gerne höre, ist so Ami-Gangsta-Rap. Den höre ich nicht so gerne. Und ich höre nicht so gerne extrem traurige Musik, weil ich da immer zu sehr mitfühle und das macht mich dann immer selber traurig.

00:45:43 Wisst ihr was ich meine? Also ich weiß nicht wie ich das beschreiben kann, aber meine emotionale Stimmung ist immer ganz krass abhängig von der Musik die ich höre. Also zum Beispiel morgens höre ich meistens so sehr positive, poppige Beats, um halt so wach zu werden und so den Tag zu starten. Aber ich kann halt beispielsweise auch jetzt so, wenn ich Lana der Ray höre, dann werde ich auch sehr nachdenklich und etwas ruhiger.

00:46:13 Auch Rammstein. Rammstein habe ich früher extrem viel gehört, das war meine Lieblingsband. Aber jetzt natürlich nicht mehr. Leider Gottes. Fest leider Gottes. Hi Ben! Hallo! Hi Miko! Bei Musik gibt es keine Grenzen. Liebe Musik. Aber manchmal hat man eher Bock auf Techno oder Pop. Ja genau! Genau. Deswegen finde ich auch. Den Artist Jasho, den kenne ich nicht. Ne. Du hast seid eine, die ich eventuell kennenlerne. Hanna, was ist denn hier los?

00:47:01 Was ist das Schlimme, Ramstein? Kannst du dich mal zu informieren? Kannst du dich mal zu googeln? Da gab es Anschuldigungen bezüglich, also es ist ein sehr großes Thema und für mich halt auch, weswegen ich dann nicht mehr, also es geht halt um Minderjährige, es geht um Frauen, es geht um sexuelle Übergriffigkeit, es geht um Drogenmissbrauch, also es ist alles ein bisschen...

00:47:32 Aber das ist jetzt ein großes Thema, was ich da wieder aufmache. Aber kannst du ja gerne das mal googeln, da wird schon viel darüber geredet. Natürlich sehr schade. Ich halt zum Beispiel immer, wenn mein Papa auf die Konzerte gefahren bin, von Rammstein, also seitdem ich, keine Ahnung, 15 bin oder so, war das immer so mein und Papas Ding.

00:47:56 Und halt zu wissen, dass so jemand wie ich, also jemandem das gleiche hätte passieren können oder halt, dass Till mich so gesehen hätte und so mit mir umgegangen wäre. Zu meinem Papa und mich halt. No go. Wie viele Kilometer noch? Deine Kämpfer drüber. Ey, Mathe! Komm! 61, Leute. Der Kiemen. Das sind 36,3 Kilometer. Ich weiß nicht, wo ich meine Kamera sonst hin tun soll, Leute. Hi, Laura! 30 Kilometer noch. Du schaffst das!

00:48:34 Oh, die Maus, ey. Das ist so viel. Dass er überhaupt noch sich bewegen kann. Das ist sogar... In den Drogen, da würde ich mal nichts von Osir Osborn hören. Ja, es geht nicht um den Drogenkonsum selbst, sondern es geht ja davon, die Opfer unter Drogen gesetzt zu haben. Das ist eine Differenz.

00:49:10 Ich finde es so frech, was die Leute in seinen Chat schreiben teilweise. Ey Juri, rede. Also das ist auch eine Sache, die mich so sauer gemacht hat und so traurig gemacht hat. Und ich meine, ich bekomme ja am eigenen Leib mit, wie missgünstig und wie negativ und hasserfressend manche Menschen sein können. Also unter jedem meiner Fotos muss irgendwas, was für DMs ich kriege, nur weil ich Sport mache oder weil ich einfach existiere und weil ich eine selbstbewusste Frau im Internet bin.

00:49:39 die manchmal Ausschnitt trägt beispielsweise oder einfach stolz auf den Körper ist, den ich mir erarbeitet habe oder halt einfach auch zu manchen Themen etwas sagen möchte. Und das reichert auch schon, um manchmal mir den Tod zu wünschen oder mich auf wirklich obszönste Art und Weise zu beleidigen. Und ich finde...

00:49:57 Im Internet herrscht leider Gottes so viel Hass und das ist ein deutsches Problem. International ist es nicht so. Ich weiß leider nicht, woran es liegt. Das würde ich gerne mal irgendwie rauskristallisiert haben. Auf jeden Fall, dass man bei so einer Leistung die Ader hier abbringt, dass man da auch nur eine Sekunde, also ich denke halt die ganze Zeit, es muss ja Ragebait sein, aber so wie sich das häuft, also ich werde da zu sauer, ich kann den Chat nicht lesen. Das macht mich so wütend, wenn irgendjemand, also...

00:50:26 Was für ein verfetteter Fettbastard aus Bastardhausen bist du denn? Dich da hinzusetzen und zu sagen Ja, aber der macht die ganze Zeit nur Pause Ja, aber wenn ich reinschalte, dann schläft der Ja, also, wenn der so langsam ist, dann, wann soll der ankommen? Ich denke, der ne Fresse, der ne Fresse, der ne Fresse, der ne Fresse, der ne Fresse Mach selbst, mach selbst, wirst du niemals schaffen, oh mein Gott, what the fuck Du kriegst schon Nervenzusammenbruch, wenn du von deiner verfetteten Fettcouch bis zum Kühlschrank gehst

00:50:58 Und ich sage ja immer, wenn du nichts Gutes zu sagen hast, dann sag lieber doch gar nichts. Und bei dem Motto lebe ich, weil es gibt Momente, in denen Kritik angebracht ist, aber das ist sehr selten im Internet, finde ich. Und selbst wie man Kritik äußert, kann man aber eine positive Art und Weise sagen. Aber ich finde, bei diesem Projekt gibt es keinen Grund, Kritik zu äußern. Nicht mal annähernd.

00:51:22 So, nicht mal annähernd. Und deswegen bitte alle, die so negativ und verfressen sind, ich meine, die sind dann ja auch schon gefickt von ihrem eigenen Leben. Es tut mir leid, dass ich mich so artikuliere, aber wer denkt, zu hassen im Internet und Negativität zu verbreiten, ist selber schon so unendlich bestraft mit einem so negativen Leben, dass du so viel Hass in dir empfindest, dass du andere Menschen auch runterziehen willst und dass du andere Menschen auch in deinen Hasszirkel nach unten hinabziehen willst. So.

00:51:58 Und da bist du eigentlich schon gestraft genug vom Leben. Aber ich finde gerade bei sowas, also das... keine Ahnung. Ja, ist so Rino. Allein, dass er trotzdem... Alleine, dass... genau, also theoretisch, er wollte ja in den 96 Stunden das schaffen und dass er trotzdem die 600 Kilometer durchzieht. Was für einen Kampfgeist dieser Mann hat. 30 Kilometer noch. 30 Kilometer.

00:52:33 Dass man nach so einer gelaufenen Kilometerzahl überhaupt noch einen 1mm geben kann, ist extrem heftig und man joggt immer noch. Das ist der Punkt. Das soll immer jemand nachmachen. Lieber, dass du an deine Einstellung zum Sport und anderen denken, du bist einfach so eine wunderschöne Frau und Leute, die dich helden, so wirst du sein, wenn du das jetzt überhaupt brauchst. Oh, danke schön, Ananas. Ganz viel Liebe an euch auch, Chad. Und wenn ich euch was mitgeben kann, einfach so, bitte seid positiv. Und ich weiß, dass das Leben manchmal richtig scheiße sein kann. Und ich habe auch Phasen gehabt, in denen...

00:53:00 Es ging mir richtig dreckig. Ich war in der Klapse. Beziehungstechnisch habe ich schon so auf die Fresse bekommen. Ich habe meinen Opa verloren. Mein Papa war schwer krank. Meine Mama hat eine schwere Lungenkrankheit. Und das sind alles Sachen.

00:53:20 So, davon lasse ich mich aber nicht unterkriegen, sondern ich möchte trotzdem hier sitzen und ich möchte euch Positivität mitgeben und ich möchte, dass ihr glücklich seid. Ich habe auch selber eine Herz-OP gehabt und so, weißt du, ihr wisst, was ich meine. Ich möchte Positivität mitgeben, ich möchte, dass ihr wisst, dass ihr alles schaffen könnt und dass, wenn ihr ein starkes Mindset habt, dass ihr alles hinkriegen könnt.

00:53:47 Und ich möchte Liebe verbreiten, dass wir miteinander wertschätzend umgehen, dass wir uns unterstützen, dass wir uns Hände reichen. Das möchte ich erreichen bzw. das ist das, was ich verbreiten möchte. Und nicht, dass wir uns gegenseitig beleidigen oder dass Negativität überhand gewinnt. Läufst du heute online, bis er da ist, ja na klar. Dankeschön, Mick.

00:54:19 finde ich auch für nie das ticktok von julie pohl fand ich auch fantastisch dazu ich hatte auch genau die gleichen gedanken aber er hat es noch mal erweitert besser artikuliert das ist die menschheit heutzutage leute müssen andere mobben und runter machen das geld hier auf das ist man was aus der menschheit geworden der 600 km schaffen die meisten nicht mal mit einem e-bike aber im internet den rambo spiel das ist redemar timbo redemar schön dass du hier bist auch danke malen

00:54:47 Meine Frau, das war das 21 Schlaganfall mit Hündern, fragt, oh Gott, okay, gute Besserung, ganz viel Kraft. Ich muss positiv sein, Negativität hat ja keinen Platz in unserem Leben. Und ich weiß, wie schwer es sein kann, positiv zu sein. Aber was ich wirklich sagen kann, ist, dass es nur besser wird, beziehungsweise das ist auch eine Schwingung und Liebe, die ihr gebt, kommt auch zu euch wieder zurück.

00:55:14 Und ich weiß, wenn man nichts hat, aber der unbrechbare menschliche Wille ist so das Richtigste. 600 Kilometer in der Erfke kann quasi niemand schaffen, einfach nur mit einer Gleisung. Unfassbar, unfassbar. Und dann auch noch, also bergauf. Kennt ihr das, wenn ihr so Ecken von L.A. seht oder es doch gerade in L.A., oder? Und ich bin so voll am Trippen und denke die ganze Zeit, da war ich schon mal.

00:55:49 Dankeschön, Jukine. Du bist so stark, dass du trotzdem weitermachst und an deinen Zielen festhältst. Ja, man muss immer weitermachen. Ich darf mich glücklich schätzen, dass ich sehr viel Positivität zurückkriege. Ich kriege sehr viele liebe Nachrichten. Ich habe so eine tolle Community und einen tollen Chat. Auch auf meinen anderen Plattformen, also auf Instagram und so. Es ist super schön. Dankeschön, Laura, für deinen Sub. Vielen, vielen Dank. Herzlich willkommen. Dankeschön.

00:56:22 Das ist insane. Am Anfang waren es fünf UltramarathonläuferInnen, die in Filmen mitrennen. Jetzt sind noch drei dazugekommen. Jetzt sind es insgesamt acht und alle sind Profi-UltramarathonläuferInnen. Das ist verrückt, ne? Das ist so interessant.

00:56:37 Ich habe auch mitbekommen, ich weiß nicht, ob ihr das gelesen habt, dass bei irgendeinem Ultramarathon-Dings, das ist Männer und Frauen gemischt, und dass da den neuen Rekord eine Frau aufgestellt hat. So krass, die Frau hat alle Männer abgezogen. So eine krasse Legende.

00:57:04 Stimmt, LA hat mehrere so krasse Steigerungen. LA ist so ne schöne Stadt, ne? Wär Amerika politisch nicht so schwierig, würde ich da so gerne wohnen. Ich liebe, ich liebe LA. Mein Opa hat Lungenkrebs, COPD, Diabetes, Herzproblem und er ist einfach mit Abstand der positivste Mann, den ich kenne. Ich versuche jeden Tag noch ein bisschen mehr zu sagen wie er. Oh, Arthur, ganz viel Liebe. Ganz, ganz, ganz viel Liebe. Gerade COPD kenne ich mich sehr gut mit aus ihm. Das ist so bodenlos. Ganz viel Liebe.

00:57:31 Benutz den GoXLR mit deinem Mike zusammen. Ich benutze den Wave XLR, mein Schatz, einen Fathead und einen DBX286S Prozessor, aber ich meine Pre-Amp. Hey, hey, hey. Die eine Dame, die 400 Kilometer an 56 Stunden gelaufen ist, sieht, ja genau die meine ich.

00:57:58 Ich war vor zwei Jahren in L.A. und war schön dort. Ja, es ist halt Amerika, also ich mag Amerika sehr gerne, aber wie formuliere ich das? Ich war ja Flugbegleiterin und deswegen war ich für mehrere Jahre fast alle zwei Wochen in Amerika. Ich mag dieses aufgesetzt Positive.

00:58:26 Ich mag diese Höflichkeit, ich mag diese Positivität. Und das Land ist halt, also diesen ganzen Vibe und so finde ich an sich sehr nice, aber Leute, was soll ich euch sagen? Also mit Eis, mit der großen Schere zwischen Arm und Reich. Also Amerika ist eigentlich nur ein Traum, wenn du richtig viel Geld hast. Sonst ist Amerika lässig fallen. Das ist wirklich...

00:58:54 Ja, schwierig. Und von der Politik brauchen wir gar nicht reden. Also von ICE und Trump und so was. Also wenn ich halt wüsste, dass es Leute sind, die gegen gewählt haben, die neben mir da Gemüse shoppen, würde ich halt durchdrehen. Das ist live, mein Schatz. Hi Lucky. Ja, ist so laut. Ne, was mein 500 Kilometer an 82? Ja, das ist trotzdem insane, ne?

00:59:20 Rachel, ja genau, Rachel. Dankeschön, Paulizzo. Ich glaube, die hieß Rachel. War das vor ein paar Tagen mit 90 Minuten. Genau, genau mit dem 19 Minuten Schlaf, 12k Höhenmetern. Und ja, und die ist als erste durchs Ziel. Aber es ist ja auch, soweit ich weiß, so, dass Frauen tatsächlich bei so Ultramarathons und so alles, was so Endurance ist, so Ausdauer und so Länge, einen genetischen oder biologischen Vorteil haben Männern gegenüber. Soweit ich weiß.

00:59:58 Also mir geht es genauso wie dir, was die Ursache angeht, aber ich habe halt Verwandte dort, die unter der ganzen Scheiße dort leiden. Das ist halt auch das Ding, ne? Es gibt ja auch so viele Leute, die halt da auch wohnen und die auch gegen die Politik sind, ne? Hi, Konzo! Östolen ist halt krass regenerativ, ja. Ergibt ja auch Sinn, ne? Also wenn man darüber nachdenkt, also auch so, ähm, ja, was Geburten angeht oder auch Mutter werden und sowas. Wer ist die Baddie, die da neben Ada läuft? Ist ja voll am durchziehen. Das ist Anja, soweit ich weiß. Oder laber ich jetzt Scheiße?

01:00:29 Heike, Danke für 9 Monate! Vielen, vielen Dank! Herzlich willkommen zurück! Danke schön, schön, dass du da bist. Da gab es ein Video mit dem Wrestler in der Schulaura, der seine Geschichte erzählt hat. Er sagte, es geht im Leben nicht darum, die Ziellinne als erste zu überqueren, sondern darum, anderen dabei zu helfen, auch am Ziel anzukommen. Und das ist halt auch der Punkt. Und das finde ich, ist halt auch so dieser sportliche Aspekt und weswegen ich so mich...

01:00:55 in so Sport und so einfach so diesen Kampfgeist so richtig verliebt habt, checkt ihr? Also weswegen...

01:01:03 Dass mir das so viel bedeutet und auch alleine jetzt, ich meine ich bin jetzt ja, jetzt ja nur angefangen im Gym zu sein, aber ich möchte halt auch, da muss ich auch sagen, dass ADA auch eine große Motivation ist. Ich will unbedingt auch mal einen Marathon laufen oder einen Halbmarathon. So, ich möchte unbedingt so richtig, richtig, richtig fit werden und so über mir hinaus wachsen. Ich möchte unbedingt mal wieder surfen gehen. Ich möchte andere Sportarten ausprobieren. So, und ich möchte meinen...

01:01:39 Und ich möchte einfach meine Grenzen so als Mensch, ich möchte mich herausfordern und ich möchte mich auch bedanken, dass ich diesen gesunden Körper haben darf. Und ja, versuchen so gesund wie möglich zu essen, versuchen, mich so gut es geht, um meinen Körper zu kümmern und ihn auch gesund zu halten. Und gerade Kraftsport ist halt auch für Frauen besonders super, super, super wichtig.

01:02:09 weil Osteoporose, also das ist ja, wenn die Knochen so brüchiger werden, also Kraftsport stärkt die Knochen halt sehr und das ist gerade bei Frauen auch im Alter ein sehr großes Ding. Hatte ich mal eine Ahnung, warum er jetzt insgesamt 606 Kilometer läuft? Das weiß ich auch nicht genau, vielleicht weil ich kann es dir nicht sagen.

01:02:43 Und das ist auch das Ding, Lord Joriot, Ada hat gar keinen Laufkörper. Also er hat eher so einen Bodybuilder-Körper, er hat auch super viele Muskeln. Er schleppt ja nochmal extra Gewicht mit sich rum. Also die meisten Marathonläufer, die sind ja sehr schmal. Was heißt schmal? Aber wisst ihr, was ich meine? Ihr checkt schon, wie Marathonläufer aussehen.

01:03:12 Er schleppt ja nochmal durch seine Muskeln nochmal so viel Extragewicht mit sich rum. Ja, große krasse Belastung. Ich hoffe einfach so sehr, dass sein Körper sich schnell regeneriert danach. Ich bin ganz gespannt, was ihm gerade durch den Kopf geht. Was glaubt ihr, worauf freut er sich am meisten? Also abgesehen davon, mit seiner Mama ein Eis zu essen, was ich so süß finde. Er musste Umweg laufen wegen Überschwemmung. Ah, ja.

01:03:40 Also abgesehen davon dann zu schlafen, aber wenn er das erste Mal irgendwie, ich weiß nicht, 50 Stunden geschlafen hat erstmal. Was glaubt ihr, was macht der Mann danach? Also wie verarbeitet man sowas auch? Er wird ja sicherlich auch psychologische Unterstützung haben, aber...

01:04:02 Ich finde, das kann man sich gar nicht vorstellen. Ich will mich jetzt in gar keine Art und Weise auch nur einen Bruchteil damit vergleichen. Aber als ich auf der Insel war und dann nach Tag 4 hat man ja auch so ein bisschen angefangen zu halluzinieren.

01:04:17 Und ich war dann irgendwann auch an einem Punkt, wo man natürlich ganz oft darüber nachdenkt, was das erste was ich mache, wenn ich zu Hause bin oder was das erste was ich mache, wenn ich hier raus bin. Und da bin ich ganz interessiert, was ihm durch den Kopf gehen muss. Er macht erstmal Klimmzüge, weiter trainieren, klasse, klasse. Auf den nächsten Marathon vorbereiten, super. Erstmal am Blockrennen, würde ich auch sagen. Ein bisschen Sparring erstmal.

01:04:54 Hallo Felix! Hallo mein Schatz! Ich glaube, er wird einfach nur seine Mutter am Arm. Ja, das kann ich mir so... Oh Mann ey. Ich würde richtig gerne mal einen Halbmarathon mit meiner Mama zusammenlaufen. Ich glaube, das schlage ich immer vor. Nach 20-Stunden-Marathon laufen jetzt erstmal mit Lane und sich hoch. Hi Chicky, hi! Er hat was vergessen, nochmal zurück wieder. Uh! Mensch! Ich sage, er trainiert für das nächste Event, dass es folgt, er macht keine Pausen. Krass. Krass. Aber ich glaube, so ein, zwei Tage Ruhe.

01:05:57 Kann jemand von euch dieses Mal erklären, was genau Adas Challenge ist? Also im Endeffekt war es so, dass er sich die Challenge... Mausebär. Oh mein Gott! Leute, das ist so krass. Der hat noch 18 Kilometer. Mit der Musik ist das nochmal mehr Sinn, aber... Das ist so krass, Chad. Das ist so krass.

01:06:55 Also im Endeffekt war sein Ziel, dass er in 96 Stunden 600 Kilometer läuft. Und dabei muss er betrachten, dass er am Anfang auch, das war ein sehr großer Anstieg, den er auch noch gelaufen ist, was ja weitaus anstrengender ist als einfach einer geraden Strecke. Zieh, du schaffst das!

01:07:17 Und er gleichzeitig aber auch diesen Höhenunterschied hatte und diese unglaubliche Hitze, weil er durchs Death Valley gelaufen ist. Ich weiß nicht, ob die das was sagt, aber das ist so der Bereich zwischen Las Vegas und L.A. Und da sind halt teilweise Hitzen von bis zu 50 Grad ganz normal. Boah, da war schicke Massage. Oder schon? Oder Sin?

01:07:48 Du hast so, ah, das Stream bis dahin kommt. Ja, wenn das für euch in Ordnung ist, wenn ihr auch mitschauen wollt. Aber ich habe jetzt in den letzten Tagen so, ich habe so viel diesen Stream geschaut und ich habe so viel mitgefiebert. Und so, bis es auch scheißegal, wenn irgendjemand sagt so, ja, wieder Nova, da wo der Hype ist, wieder aufspringen, ne, bla, wo ich mir denke, so, haltet euer, also, halt dein Maul.

01:08:12 Halt einfach dein Maul. So, weil ich mir denke, ich mache selber so gerne Sport und bin seit kurzem da so drin, das ist für mich was so Wichtiges. Und ich finde, was Ada da leistet, ist einfach so krass. Und das muss man unterstützen. Und das möchte ich mir einfach angucken. Und ich bin einfach, auch selbst wenn ich ihn nicht kenne persönlich, ist mir scheißegal, ich bin einfach unglaublich stolz auf ihn. So. Und das hat auch nichts mit irgendwie Fame mitnehmen oder Reichweite mitnehmen. Ich glaube, die spinnen alle. Also.

01:08:45 Junge, die jetzt ja, dass ich mich nach 100 Meter mit einem Pfannenwender aufklauen bin, halt wirklich. Ich wär dir verreckt. Das ist so ein Commitment gerade, ja. Und auch, dass er meinte, weil heute ja Muttertag ist, dass er halt meinte, dass er, wenn er ankommen will, dass sein Ziel ist, mit seiner Mama an Eis essen zu gehen, Leute. Ich kann nicht. Da war der Strecke kein Anstieg gewesen, ja. Ey, der Anstieg, das ist halt auch so anstrengend gewesen.

01:09:14 Sogar ein Marlon wurde gehatet, weil er im Stream war. Ja, und das ist auch, finde ich, auch so ein Quatsch. Weil ich halt auch finde, dass so, man hat voll gemerkt, dass Marlon dabei war und dass er mit ihm gerannt hat, dass das Ader nochmal, ich glaube, das war auch ein Punkt in seiner Journey, in der Distanz, wo noch so viel vor Ader lag. Und ich glaube, man hat richtig gemerkt, wie ihm das nochmal Kraft gegeben hat. Und Marlon ist ja auch echt lange noch, ich glaube, 19 Kilometer oder so ist er mitgelaufen.

01:09:43 Und dass es ihm das nochmal so einen zweiten Frühling oder einen zweiten Wind gegeben hat. So ein krass ehrgeiziger Mensch, ja. Und ich finde das so beeindruckend. Ich könnte nicht mal 36 Kilometer in 600 Stunden laufen. Rede mal, Mike. Rede mal. Wie geht's dir, Maus? Schön, dass du hier bist. Hallihallo. Ja, das ist so verrückt. Durch Hörner laufen hätte er eher easy geschafft. Habe ich noch nicht, Römer. Habe ich noch nicht. Aber danke für das Linkschicken. Schön, dass du hier bist.

01:10:23 Ah, da hatte Malon vorm Lauf gefragt, ob er im Stream reagieren kann oder vorbeischauen. Ach, wie lieb. Ja, wie toll. Freut mich voll, dass da auch so viele Amis auch darauf aufmerksam werden und so. Ja, Anja auch goated, ja.

01:10:38 Die ist wirklich auch... also wie beeindruckend ist diese Frau? Was ist das für eine Maschine?

01:11:07 Wie süß war das denn? Was ist denn das für eine Maus gewesen? Wie er gerannt ist und ihn gefunden hat. Und guck mal Leute, wie süß ist das? Dass es da jetzt wirklich Menschen gibt?

01:11:39 die angerannt kommen und die einfach nur ihm sagen wollen, also, ne, die ihm einfach nur sagen wollen, ey, wir glauben an dich, so, und ihm nochmal, was muss das für ein Gefühl sein, wenn das also so Stream-Sniping in Anführungszeichen und einfach nur so unterstützend ist und so, hey, wir glauben an dich und so, du kannst, du schaffst es mit deiner Mama und so. Oh, shit, ich heu schon wieder. Ich bin zu nah, Leute, ich hab so Tränen in den Augen, ich bin zu nah am Wasser gebaut für sowas. Mann!

01:12:11 Ich finde das so schön, wenn Menschen zusammenhalten. Positive Stream, wirklich. Most positive Streams. Anja, auch einer der MVPs der Reise. Diese kurze Unterhaltung, um ihn zu motivieren, etwas abzuhalten. Ja, Kuku, wirklich. Also ich finde, man merkt bei ihr richtig, also einfach Frauen fällt, glaube ich, in manchen... Ich habe manchmal das Gefühl, dass viele Frauen einfach auch bei so sozialer Interaktion ein bisschen höher geskillt sind als manche Männer.

01:12:42 Und auch was Empathie angeht und auch so in den richtigen Momenten das Richtige zu sagen, um ihn halt zu pushen. Und das ist, glaube ich, eine perfekte Kombi gewesen, weil sie, glaube ich, so diese weibliche Empathie hat. Und gleichzeitig aber auch dieses fachmännische Know-how, weil sie halt selber so eine krasse Sportlerin ist und selber so eine Ultramarathonläuferin, dass sie halt genau weiß, was willst du in solchen Momenten gerade überhaupt hören und was kann dir überhaupt helfen.

01:13:10 Pack doch mal einer die Zwiebel weg. Ich schwöre, ja. Das Wasser ist zu nah an dir gebaut. Ist so, Moino. Rede mal. Wie aufregend, Leute. Was ne Legende. Boah, das sind halt auch schon die 20 Grad, ne? Leute, wie aufregend. I just wanted you to know. Ihr süßen Mäuse, ich bin einmal ganz kurz auf Toiletti.

01:14:00 Ja, diese Steigung ist in L.A. hat leider gottlos, ne? L.A. ist halt auch so eine totale Autostadt. Also die ist halt auch gefühlt gar nicht dazu gemacht, dass man zu Fuß läuft. L.A. ist wirklich eine reine Autostadt. The playlist killed mich. Oh nein. Ja, das ist wirklich übel. Ja, wenn man läuft, werden 20 Grad wirklich zur Hölle. Ja, das ist halt das Ding. Mann, ich finde das so motivierend, Leute. Ach, ich bin so stolz, wirklich. Ach, Dariha, sorry.

01:14:43 Ich bin so crazy, wie wir denken, nur noch 30 Kilometer, aber 30 Kilometer on its own ist eigentlich so viel, da merkt man nochmal, wie viel er... Das ist halt das Ding, ne Leute, ein Marathon, ein kompletter Marathon, ne, also nicht halb, Vollmarathon, sind 42 Kilometer. Und wenn man sich jetzt bedenkt, dass der Mann, also checkt ihr, das sind noch irgendwie 28 Kilometer noch. Und auch als wir vorhin schon angefangen haben zu schauen, wie viel er schon gelaufen ist.

01:15:19 Das ist so krass. Das ist so viel. Kennst du ihn persönlich? Nein. Jetzt ist so lange Stream es ja im Ziel ist. Also ich würde es mir auf jeden Fall angucken. Hi, Chaui. Wieder da. Inwiefern? Nach der Strecke ist der Marathon Beginnershit. Ist so. Wie viel Zeit hat er noch? Also er hatte sich ja selber dieses Ziel gesetzt, die 96 Stunden. Und genau, das konnte er leider nicht schaffen.

01:15:57 Aber, ähm, er zieht es einfach durch. Also, wie gesagt, er zieht es einfach durch und versucht halt so schnell wie es geht. So krass. Das Save, die größte sportliche Leistung, die auf Twitch gestreamt wurde, 100%. 100%. 100%! Gymstream mit Arta. Ich glaub, der hat Besseres zu tun, als mit mir ein paar Gewichte durch das Gym zu scheppern. Stimmt, ich wollte auf die Wette. Dankeschön, Lucky.

01:16:34 Das gleiche ist es, Meiser. Ja, heute ist ja Muttertag, genau. Und soweit ich weiß, müsste es jetzt gerade vor Ort, sind es, glaube ich, es müsste so 10 Uhr oder ich glaube, es ist 9.43 Uhr müsste es sein. Also gleich 10 Uhr morgens. Ah, fast 11. Okay, sorry. Da habe ich mich verschätzt. Genau, das heißt, er würde also heute es am Muttertag beschaffen.

01:17:02 Das ist halt so schade, dass er denkt, alle sind enttäuscht. Und das ist halt nicht mal, also das ist ja in keiner Welt ist das ja die Realität. Ich glaube, jeder ist, ganz Deutschland, die ganze Welt ist so stolz auf ihn, was er reißt, was er macht. Hallo, ihr süßen Mäuse. Ich bin wieder da. Leute, ich weiß, es...

01:21:34 Wollt ihr, ich überleg gerade, weil Ada braucht ja sicherlich noch eine Weile, die Playlist, ich kann die euch schicken, die Süßen. Das ist tatsächlich nicht meine. Die heißt Soft Feminine Energy. Ich schick die euch.

01:22:03 So, was wollte ich gerade sagen? Ja, ich habe ganz süße Oberteile gekauft für New Yorker und ich habe noch ein anderes ganz süßes. Vielleicht kann ich euch das zeigen oder vielleicht seid ihr an sowas interessiert oder so? I don't know, müsst ihr sagen.

01:22:23 Oh, das ist eine richtig schöne Ausstellung, nur wahrscheinlich jetzt ein. Dankeschön, Hagorantos. Vielen Dank. Dankeschön. Halltime, ja. Ich habe auch eine ganz süße Tasche geholt. Hall, bitte, ja. Okay, dann machen wir das. Dankeschön, Marc. Vielen, vielen Dank für deinen Sub. Dankeschön. Danke, danke, danke, danke. Und ich wollte einmal ganz kurz das von Chaui lesen. Chaui, das tut mir so leid.

01:23:13 Ganz viel Liebe an dich, Chowee. Ganz, ganz, ganz viel Liebe, ganz viel Beileid. Du hast ja erzählt gehabt, dass du ein sehr schwieriges Verhältnis mit deiner Mama gehabt hast. Und ich finde immer, in den meisten Fällen ist es ja auch so, als Kind, jeder liebt seine Mama und jeder...

01:23:38 möchte ja als Kind mit seiner Mama ein gutes Verhältnis haben und wenn das Verhältnis zerbricht und über 15 Jahre hinweg, dann wird es einen guten Grund haben. Bitte gräm dich nicht und gräm dich nicht, dass du sie vielleicht auch dann nicht besucht hast oder nicht in den letzten Momenten sehen konntest, weil auch wenn es deine Mama ist, es ist ja anscheinend ein Mensch, der dich nicht wertgeschätzt hat und der dich nicht so geliebt hat, wie es eigentlich sein sollte, okay? Und ähm...

01:24:09 Vielleicht kannst du dir für dich versuchen, wenn du an deine Mutter denkst, die positiven Sachen, die du vielleicht mit ihr assoziierst, in deinem Herzen behältst. Und du bist toll, so wie du bist. Und fühl dich nicht schlecht. Es tut mir dennoch unglaublich leid und mein Beileid. Und ich hoffe, dass du vielleicht ein paar Leute hast, mit denen du darüber reden kannst und das austauschen kannst. Ganz viel Liebe.

01:24:41 Dankeschön, Paule. Vielen, vielen Dank. Du bist total sympathisch, dich kann man doch gerne haben. Och, ihr seid so süß, Chat. Dankeschön. Ich habe euch auch sehr lieb. Und ich freue mich auch einfach so sehr, dass wir so eine liebe Stream-Community haben. Und ich freue mich immer jedes Mal wieder neu auf den Stream. Mit euch. Und dass wir so tolle Gespräche führen, dass wir sowas wie Dr. Nova machen können. Dass wir...

01:25:05 uns einfach gegenseitig so motivieren, dass so viele von euch so fleißig und so liebevoll meinen Gym Arc mitverfolgen und dass wir über so viele Themen reden können und uns gegenseitig alle so unterstützen. Deswegen, ja. Hi, Maurice. Hallo. Hi, Kabelassistent. Hallihallo. Schön, dass du hier bist. Herzlich willkommen. Bestes Streamer und der beste Maus raus im Chat. Liebe, ihr süßen Mäuse.

01:25:43 Da unten rechts im Bild sitzt die Quelle unserer Motivation. Ihr seid so süß. Hallo Tageslauch, guten Abend. Hallo. Jeder nimmt auf seine eigene Art und Weise auch Abschied. Ja, das ist halt auch der Punkt. So, unser Löwe. Aber Leute, checkt ihr mal seinen Oberarm. Checkt ihr mal, was der für ein Bizeps hat. Checkt ihr mal, wie viel Muskelmasse der noch extra mit sich rumträgt. Wie anstrengend das ist. Also er ist ja nicht der vom Körpertyp her der Läufer, der... Wisst ihr, was ich meine?

01:26:24 Danke ihr Lieben, die beste Freundin ist unterwegs und Chat und Mami lenkt ab. Danke für euer Feedback-Chat. Dachte ich werde absurde Wichser, aber scheinbar ist es doch nicht so wie ich es gesehen habe. Ich habe euch echt lieb dafür gemacht. Maus, das bist du nicht. 100% nicht.

01:26:36 Wirklich nicht. Es gibt sicherlich auch im Chat viele Mäuse, die vielleicht auch ein sehr schweres Verhältnis zu ihrer Mutter hatten und dann die Mama nicht mehr da ist und man vielleicht auch die Möglichkeit nicht gehabt hat, sich zu verabschieden oder es auch einfach nicht wollte. Und das ist okay. Ihr habt nur ein Leben und ich möchte, wenn ich euch was mitgeben kann, möchte ich, dass ihr euer Leben so positiv und so

01:27:05 und so erfüllt wie möglich leben könnt. Und klar, es ist eure Mutter, es ist die Frau, die euch in dieses Leben gebracht hat, aber das ist kein Garant dafür, dass ihr ein Leben leben müsst, bei dem ihr euch schlecht fühlt, bei dem ihr euch nicht wertgeschätzt fühlt, bei dem ihr manipuliert werdet, bei dem ihr fertig gemacht werdet. Ihr habt es verdient, die Lebenszeit, die wir hier auf dem Planeten haben, dass ihr die mit den Menschen verbringt.

01:27:30 die euch gut tun und die euch wertschätzen und die euch lieben. Und wenn einer von diesen Menschen, der das nicht tut, eure Mutter sein sollte, dann ist es halt einfach eben so. Aber es ist legitim und es ist in manchen Fällen völlig in Ordnung, sich von diesen Menschen zu distanzieren. Und das ist dein gutes Recht. Okay? Manchmal ist Familie auch die gefundene Familie. Eine Familie kann auch ein Freundeskreis sein. Es kann die beste Freundin sein, es kann der beste Freund sein, es kann ein Partner sein, den man hat im Leben.

01:27:59 Familie ist ein Zusammenhaltsgefühl. Es ist etwas, was über Blut in meinen Augen hinausgeht. Und nur weil ich in dieser sehr privilegierten Position bin, dass meine Mutter gleichzeitig meine beste Freundin ist und eine Frau, zu der ich unglaublich toll hinaufschaue, weiß ich auch, dass es nicht immer so ist und dass nicht jeder dieses Glück haben kann. Und trotzdem weiß ich aber auch, dass ich beispielsweise auch ganz viel Kraft aus Freundschaften ziehe und es auch Freunde gibt, mit denen ich ein so enges und liebevolles Verhältnis habe. Okay, Chaui, ganz viel Liebe an dich aus dem ganzen Chat, okay?

01:28:33 Ich habe keinen Kontakt mehr zu meiner Mutter. Ich habe dafür eine super Schwiegermama, auch wenn meine Frau nicht mehr da ist. Oh Mann, ganz viel Liebe an dich, Dredd. Aber wie schön so. Ich meine, manchmal verstehe ich das total so. Ich habe euch auch ein bisschen angeschnitten und ich weiß, das ist auch ein Thema, aber dass ich super selten rede, bisschen gar nicht. Aber ich bin ja auch im Moment so ein bisschen dabei.

01:28:53 was so Glaube angeht, mich da so ein bisschen, und ich weiß, dass es auch den meisten Menschen nicht helfen kann, aber ich finde, so eine riesige Frage, die man sich immer stellt, ist so, warum, warum passiert mir sowas? Schicksal. Es kann da oben zum Beispiel niemanden geben, wenn mir solche Sachen widerfahren. Aber woran ich wirklich glaube, und das hat auch jetzt nichts mit Christentum zu tun oder nicht, mit Glaube an sich oder sonst irgendwas, ist, dass, ich meine, wir sind ja alle Atome, wir sind alle irgendwo Teile und

01:29:22 Es gibt eine Anziehung zwischen allen Sachen. Der richtige Mensch wird in euer Leben treten. Und manchmal sollen halt auch vielleicht Sachen irgendwie passieren mit einem Grund. Und ich möchte natürlich damit jetzt nicht implizieren, dass es deine Frau nicht mehr gibt, weil das Schicksal das so wollte. Auf keinen Fall. Aber zum Beispiel auch der Aspekt, dass du dich mit deiner Schwiegermutter so gut verstehst. Und dass die in dein Leben getreten ist und dass durch deine Frau du jetzt sie in deinem Leben hast.

01:29:49 Also ich versuche halt immer das Positivste daraus zu sehen. Wisst ihr, was ich meine? Ganz viel Liebe, Dread. Hi Henrik! Hallo!

01:30:01 Der Moment, als sein Bizeps die Blüttdruckmanchette gesprengt hat war legendär. Ja, Medela, den habe ich auch gesehen. Was eine Maschine. Nur macht echt Spaß, wenn man dir zu lauschen und schaue und schaue, dass es so wenig sympathische Menschen gibt. Ach, ich kuss hier. Mach weiter, so bleib wie du bist. Freue mich auf den nächsten Stream. Mit dir bzw. euch noch einen schönen Restabend. Muss auf, 4, 7 Nacht rum. Alles klar, Lucky, schlaf gut. Mach die Euglern zu. Ruh dich aus. Ich bin morgen natürlich wieder für euch da. Morgen streamen wir wieder. Und die restliche Woche bin ich natürlich auch da.

01:30:33 Ich habe gehört, wenn man teure Autos klappt und illegale Rennen fährt, kann man auch eine Familie finden.

01:30:40 Ach Gott, wie süß. Ja, ich habe so ein bisschen mal angeschnitten, dass ich ja im Moment dabei bin, einen Roman zu schreiben und das halt noch alles in der Findungsphase ist. Also ich habe jetzt schon so, ich glaube 30.000 Worte geschrieben oder mehr, 40.000 glaube ich. Aber es ist natürlich noch lange kein richtiger Roman. Aber da behandle ich auch die Thematik, wo es darum geht, dass man also gefundene Familie und auch

01:31:11 wie sehr man durch Freunde wachsen kann und wie viel Kraft man sich geben kann und durch was für Täler man gehen kann, was man in platonischen Freundschaften findet. Sei es Freundschaften zwischen Mann und Frau, sei es Freundschaften zwischen Frauen, sei es Freundschaften zwischen Männern.

01:31:33 Thomas, du hast ja voll den Vibe zerstört. Nein, Chaui, überhaupt nicht. Überhaupt nicht, Chaui, du hast den Vibe doch überhaupt nicht zerstört. Danke, dass du das von uns geteilt hast. Danke, dass du dich so wohlfühlst, sowas mit uns hier zu teilen. Und dafür sind wir ja auch irgendwo da. Also ihr wisst ja, dass ich eine sehr...

01:31:52 eine sehr emotionale Frau bin und ich ja auch sehr daran interessiert bin wirklich, dass es euch besser geht oder dass ich euch irgendwie helfen kann, sei es halt durch so was wie Dr. Nova oder sonst irgendwas und ich auch das Gefühl habe, dass es Chat ähnlich geht und wir wollen uns ja alle hier unterstützen und das ist ja hier keine One-Man-Show, sondern ich wisst ja, dass mir das auch sehr am Herzen liegt und deswegen finde, da kann ich also von mir aus sprechen und ich denke, ich spreche damit auch im Namen des Chats, so.

01:32:18 freuen wir uns, dich unterstützen zu können und dir vielleicht in diesen Momenten Kraft zu geben und für dich da zu sein. Weil du bist auch so ein wertvoller Chatter und du bist so aktiv hier immer und ich weiß, dass du genauso auch anderen Leuten immer so viel Kraft gibst und genau das Gleiche auch für andere Menschen machen würdest.

01:32:38 Eigentlich wenn du liest so der Lesetipp oder dem Roman, würde ich endlich sagen, ach Gott, ihr seid süß. Ja, wie gesagt, ich bin noch ganz in der Planungsphase. Also ich glaube, ich möchte das gerne Ende des Jahres in die Finalisierungsphase bringen, wenn ich dann so oft in Schweden bin, auch in den dunkleren Monaten und da dann halt schreibe. Und dann natürlich auch gerne mich mit einer Lektorin oder einem Lektor zusammensetzen und dann halt einfach mal schauen, wie das wird.

01:33:04 Ich möchte seitdem ich denken kann, einer meiner großen Träume Schriftstellerin zu sein. Ich habe schon mit zwölf meinen ersten Fantasy-Roman geschrieben. Das ist, glaube ich, auch so Schreiben, ist, glaube ich, so einer der wenigen Sachen im Leben, wo ich sehr viel Stolz habe. Oder was heißt Stolz? Aber ich schreibe schon mein ganzes Leben lang. Ich schreibe ja auch romanbasierte bzw. textbasierte RPGs, also Rollenspiele, seit zehn Jahren, glaube ich.

01:33:34 Ich finde man darf auf sich stolz sein, man darf sagen, in dem und dem Gebiet bin ich gut. Ich mache viele Sachen, aber ich würde nicht sagen, dass ich in vielen Sachen gut bin. Ich bin so ein Renaissance-Mensch. Ich kann alles ein bisschen, aber nichts wirklich richtig gut. Eine Sache, wo ich wirklich das Gefühl habe, dass ich da so viel Zeit reingesteckt habe und so viel Passion habe, ist Schreiben. Deswegen habe ich da auch an mich selber einen sehr hohen Anspruch.

01:34:01 Und gleichzeitig bin ich auch sehr aufgeregt, das mal anderen Menschen zu zeigen. Nur weil ich denke, dass ich gut schreiben kann, bedeutet das ja nicht gleichzeitig, dass es auch wirklich so ist. Wisst ihr, was ich meine? Deswegen bin ich da sehr aufgeregt und das ist, glaube ich, so mein persönlichstes Projekt, was ich hier angegangen bin, sozusagen. Aber jetzt genug dazu. Ich hoffe, du mir gut zugerehtest. Schau, wie darfst du das auch zurückbekommen? Rede mal, Hannah. Oh, Nalini, du bist so süß.

01:34:32 Oh, wie cool, Lilly! Wie schön! So, Dungeons & Dragons Fan & Paper Zeug, das ist cool, wenn man sowas selber schreiben kann. Ja, ich hab, ich glaub, das ist so ein sehr unbekanntes Hobby, aber ich hab das angefangen in so Foren und damals auf Animax im LPG-Bereich und dann auf LPG-Land, ja, also wo halt immer eine Person schreibt.

01:34:54 als ein Charakter und dann schreibt die andere Person und das sind meistens schreibt man so zwischen 400 bis 1000 Worten pro Post und man wechselt sich sozusagen immer ab und schreibt zusammen eine Geschichte. Ja, das mache ich seitdem ich 13 bin, glaube ich. Also von, ich habe auch in ganz vielen Fandoms geschrieben, ich habe angefangen mit Supernatural, Naruto, ja. Hallöchen, Hydrogen, wie schön, wenn du zu hören. Lauf mal Löwe, heute ein Ziel, heute Eis und Mama. Ist das nicht schön?

01:35:22 Ist das nicht toll? Das ist nicht ein Vorbild dieser Mann.

01:35:42 Leute, Trennungen sind immer so schwierig. Und ich finde, es gibt auch kein Wunderheilmittel. Schön, wenn es das geben würde, wenn wir alle sagen, ja, okay, Trennung ist durch und jetzt tut es nicht mehr weh. Aber was ich dir sagen kann, ist, jede Trennung, die ich gehabt habe, tat irgendwann weniger weh.

01:36:01 Und es fängt an, anders weh zu tun. Und irgendwann wird es einen Moment geben, an dem du auf die Zeit zurückblickst und wirst dankbar sein für die Zeit. Da kommt es sich doch darauf an, wie die Beziehung geendet ist. Aber es wird nicht mehr Schmerzen. Ich habe zum Beispiel das dann so gehabt, dass es dann einen besonderen Film gab, den ich nicht mehr gucken konnte. Oder es gab eine Serie, die mich immer an ihn erinnert hat. Oder ein gewisses Essen, wo ich immer an ihn denken musste.

01:36:29 Und wo das immer weh getan hat. Oder manchmal ein DJ, den er gerne gemocht hat, den ich mich immer noch erinnere. Und Stück für Stück wirst du es schaffen, irgendwann diese Sachen für dich zurückzugewinnen. Und wenn du dann daran denkst, wird es nicht mehr wehtun.

01:36:45 Und ich glaube, das Wichtigste ist, ich weiß, dass es mega wehtut, die Person dann auch zu sehen, wie sie eine gute Zeit hat und wo man das Gefühl hat, so hey, wie kann es sein, dass es dir nicht so wehtut wie mir? Wie kann es sein, dass dein Herz so schnell heilt, aber meins immer noch blutet?

01:37:05 So und das kann manchmal auch unglaublich verletzend sein, wenn man das Gefühl hat, so hat die Person mich wirklich so doll geliebt, wie ich sie geliebt habe. Wisst ihr, was ich meine? Ich kann das so nachempfinden. Dankeschön, Winnie. Danke, Markus.

01:37:22 Vielen, vielen, vielen Dank für deinen Zapp. Herzlich willkommen, schön, dass du dabei bist. Und das sind natürlich alles Gedanken, die einem durch den Kopf gehen. Wie kann es sein, dass du vom Feiern gehst und Leute kennenlernst, während mein Herz noch nicht mal angefangen hat, richtig zu heilen? Aber ich glaube, der Punkt ist, dass jeder Mensch verarbeitet Sachen anders und auch in einer anderen Geschwindigkeit.

01:37:44 Versuch dich auf dich selber zu fokussieren und nicht darüber nachzudenken, inwiefern sie heilt oder inwiefern ist sie vielleicht noch belastet. Weil jeder Mensch verarbeitet Dinge anders. Und vielleicht würde Ablenkung dir auch gut tun. Also im Sinne, versuch...

01:38:01 Das ist wirklich so das Einzige, wo ich wirklich sage, dass das hilft. Also ich rede jetzt nicht davon, sich irgendwie tot zu saufen und jedes Wochenende feiern zu gehen. Klar kann man machen, aber wie gesagt, ihr wisst ja, ich trinke keinen Alkohol mehr und ich habe natürlich auch Fehler gemacht oder beziehungsweise ich habe auch Bewältigungsstrategien gehabt, die vielleicht nicht die besten sind in manchen Bereichen. Und auch selbst wenn du sagst, ich möchte jetzt mal einmal ein Wochenende mit meinen Jungs mir komplett die Rüstung verbeulen, dann ist das auch okay.

01:38:29 Aber ich glaube, das Wichtigste ist, dass du viel Arbeit mit dir selbst leistest, viel mit dir selber Zeit verbringst und dass du versuchst, dich abzulenken, aber gleichzeitig auch das Verarbeiten zulässt.

01:38:45 Bei mir war das auch noch so, ich glaube, eine Trennung, so meine erste Trennung, die ich hatte, die mich sehr belastet hat. Ich habe teilweise, auch wirklich Jahre, ich meine, das ist jetzt vier Jahre her, hatte ich teilweise immer noch Albträume. Und weil ich, glaube ich, in dem Moment danach es nicht richtig zugelassen habe, das zu verarbeiten, weil ich mich direkt abgelenkt habe. Und ja, es ist ein schwerer Weg. Aber was ich dir sagen kann, es wird besser.

01:39:11 Mach Sachen, die dir gut tun. Finde raus, wer bist du nach diesen sieben Jahren Beziehung? Finde raus, was sind Teile, die zu mir gehören? Welche Teile von ihr möchte ich behalten? Welche möchte ich dankend abgeben? Ich glaube, das ist ein wichtiger Aspekt, würde ich sagen. Versuch herauszufinden, wer ist Cybot jetzt? Wer möchte ich sein? Wo möchte ich hin?

01:39:42 Genau, und versuch dich abzulenken. Durch sie habe ich die Liebe zu Katzen gefunden. Guck mal, wie schön. Das ist doch auch eine Sache, die man liebevoll behalten darf. Und man sagt, ich danke der Person dafür, dass sie mir diese Facette meines Charakters aufgezeigt hat. Hey, ich mag Katzen, ich bin hier lieb. Und ich weiß, dass Liebe wehtun kann. Und das ist ja das große Spiel an der Liebe, dass man sich so verletzlich macht. Dass man...

01:40:14 Was es so wehtun kann, eine Person zu verlieren. Gerade wenn man auch so lange mit einer Person zusammen war. Also das Gehirn versteht ja gar nicht so richtig, wenn man sich von der Person trennt und man die Person, die eigentlich immer diese seine engste Bezugsperson war, die auf einmal wegfällt. Also das Gehirn denkt, in der Theorie, dass die Person gestorben ist. Weil sie von einem auf dem anderen aus seinem Leben ist. Und du trauerst dem natürlich ja auch nach. Oder es wird Momente geben, wo du irgendwie, weiß ich nicht, wo jetzt...

01:40:43 wo eine neue Staffel rauskommt von einer Serie, die ich mit einer Person zusammengeschaut habe. Und das wäre eigentlich ein Moment, wo ich der Person schreiben würde und würde sagen, hey, die neue Staffel wurde angekündigt. So, man kann es nicht, weil ich halt weiß, dass die Person...

01:40:58 Ich kann Kontakt mit der Person, wisst ihr was ich meine? Aber auch das wird besser. Wie aufregend! Alles klar, well! Pass auf dich auf, du süße Maus! Danke, Yoko, für sieben Mal Streams geschaut!

01:41:27 Ich habe es schon fleißig den Livestream verfolgt. Habt Narcos es halt nicht zu Ende. Ja, ich fühl das. Es gibt so diese Serie, diesen Film. Aber ihr werdet auch neue Liebe finden. Und ihr werdet neue Momente schaffen mit einer neuen Person. Und dann wird es immer weniger weh, die auch da dran. Halle Star, Chaui. Ganz viel Liebe an deine beste Freundin.

01:41:56 Ich habe mich gekracht und ich fühle dich von uns ganz doll ab. Macht euch einen schönen Abend. Leute, was eine Maschine. 120 Stunden.

01:42:26 Und man schafft nicht, dass die Serie weiter zu gucken, ohne wer zu weitrei aufkommt. Ganz genau. Ganz genau. Und nehmt euch die Zeit, Leute. Eine Trennung oder eine Verarbeitung von Schmerz ist linear. Und das ist bei jedem Menschen auch anders. Würde mich interessieren, ob der Einzelhandel momentan deutlich mehr Laufschuhe verkauft. Bestimmt. Aber was ist denn das für ein toller Einfluss? Anstatt Leuten zu sagen, ja, kauf das Oberteil, kauf meine Scheiße.

01:42:55 sondern eher, wenn man als Influencer es schafft, Leute zu motivieren, rauszugehen und Sport zu machen. Wie toll ist das? Ich hoffe, dass Adam merkt, was er für einen Impact auf Leute da draußen hat.

01:43:11 Muss schon sagen, Bock schon hart zusammen mit ADA zu laufen, halt auf dem Laufband. Wie toll, Joko! Ich hab da gar keinen Laufband, das würde ich doch auch so gerne machen. Ich würde sagen, es kommt der Roll noch. Ja, ich hol kurz die Sachen. Hi Starlight ADA, hallo!

01:43:38 Das ist, also ich meine, wir haben es ja die ganze Zeit gesagt, wie heftig diese Challenge ist, was da dahinter steckt und haben euch das versucht, auch immer wieder so ein bisschen vor Augen zu führen. Aber heute hatte ich so einen richtigen Aha-Moment. Ich bin heute nämlich knapp 600 Kilometer Auto gefahren. Ich saß acht Stunden im Auto bei teilweise über 100 Kilometer pro Stunde und bin komplett durchgeballert und dann ist mir eingefallen, Moment mal, die...

01:44:03 die ich gerade eben mal ganz lockerlässig von Süd nach Nord in Deutschland zurückgelegt habe, die ballert Arda seit 120 Stunden zu Fuß. Und das quasi ohne Pausen, bis auf die Powernaps, die er sich einlegt. Also das hat mir wirklich die Augen geöffnet, wie unfassbar weit 600 Kilometer sind.

01:44:24 Ja, ich habe heute auch beim Run definitiv gemerkt, Arda ist natürlich in aller Munde und jeder hat heute einfach nochmal mehr Gas gegeben, als er eigentlich machen wollte. Das ist beispielsweise Imke, wirklich einfach wirklich der dritte Platz auf der Welt von den Frauen. Unglaublich, props an der Stelle. Und um nochmal auf die sechs Kilometer zurückzukommen, Arda wird sich bestimmt drüber freuen, weil er dann sozusagen nochmal einfach diese ein Prozent mehr gemacht hat. Das prägt er auch immer, das sagt er auch immer wieder.

01:44:53 einfach mehr zu sagen, um da wirklich dem Schweinehund noch mal ordentlich einen rein zu hauen. Und ja, es sind jetzt noch 30 Kilometer, die letzten 30 Kilometer, der letzte Marathon von 14 insgesamt am Stück.

01:45:09 Und ganz ehrlich aber ist richtig gut drauf am heutigen tag ich habe den stream quasi die ganze zeit laufen gehabt und die ganze zeit auch zugehört was da so im hintergrund passiert und mir angeschaut was wie er so in der zeit liegt und gefühlt die letzten vier fünf stunden die ich hier jetzt verbracht habe

01:45:25 Er war durchgängig richtig krass unterwegs, wenige Laufpassagen, kaum Pausen, nur Powernaps von 10 Minuten, dann ging es direkt wieder weiter. Essen und Trinken während des Joggens, kein Stehenbleiben zu sehen. Er hat mittlerweile von einer 12.54er Pace, die wir eben zu Beginn dieses 24-Stunden-Tages hatten, auf eine 12.30er Pace zurückgeschraubt. Das müsst ihr euch mal vorstellen, bei über 120 Stunden.

01:45:50 ist es deutlich schwieriger so eine average pace wirklich immer weiter zu drücken und er hat das geschafft und zwar konstant und ist jetzt wirklich auf dem weg ins ziel und das hoffentlich sogar noch bei tageslicht am muttertag zum center monika pia es ist so eine schöne story auf jeden fall er hatte seiner mutter versprochen dass sie noch ein eis essen

01:46:27 Vielleicht sehen wir es auch gleich. Mittlerweile hat Ada auch Polizeieskorte an einigen Stellen. Also wir werden es immer mal wieder hören und sehen. Jetzt zum Beispiel. Vielen Dank, das war natürlich geplant. Er ist mittlerweile in L.A. angekommen, in einer absoluten Metropole. Viele Menschen, viele Autos, viel Verkehr. Und aus Sicherheitsgründen hat er hier jetzt auch eine Eskorte, die das Ganze mit überwacht. Und das muss schon cool sein, oder? So ein paar Stunden durch L.A. zu joggen und nebenbei einfach so eine Polizeieskorte, die einem den Weg frei räumt.

01:47:11 Wo wollte das herr ok wo holt er das gerade her diese top pace das ist quasi jetzt in den letzten fünf stunden ist es ungefähr sein tempo was er an tag 1 gelaufen ist wo in vier stunden den ersten marathon beendet hat wo nimmt er das jetzt her ist das ist er jetzt über den punkt hinaus wo einfach wo er diese so erreicht

01:47:30 Bei ihm geht es jetzt wirklich einfach nur darum, dass er seinen Schweinehund ausknocken möchte. Auf der Reise liefen jetzt für ihn vielleicht manche Dinge nicht so, wie er es sich erhofft hat. Und vor allem, weil das jetzt dieser letzte Endspurt ist, will er einfach nochmal diese 101 Prozent geben. Und das macht er auch, wie du schon meintest, sein Average Pace einfach nochmal, um knapp 30 Sekunden runterzubringen. Das kommt wirklich nicht von irgendwo.

01:47:55 Und das auch wirklich bei einer sehr sehr guten Heart Rate, einem sehr sehr sauberen Lauf immer noch. Es sieht echt so locker aus, es sieht so einfach aus, als würde er hier ganz entspannt zum Backer joggen und keiner würde vermuten, dass der Mann hier über 120 Stunden in Dauer... Hallo ihr süßen Mäuse, herzlich willkommen zurück. So, ich wollte euch einen kleinen Haul machen.

01:48:23 Oder wollt ihr gerade lieber die Moderation hören? Und ich habe mir einen kleinen Snackarino mitgebracht. Also, alles ist von New Yorker. Ich bin New Yorker Ultra, Leute. Das hier ist ein Bandeau-Top. Das ist eigentlich genau wie das hier. Wobei, nein, das habe ich von Subdude. Nee, oder? Das ist von Urban Outfitters.

01:49:06 Weißes? So. Ganz süß. Hat so ein Muster. Kann man das sehen? Seht ihr das? Das ist ganz schön. Dann, Leute, also wenn das nicht Nova-Coded ist, das habe ich in zwei Farben, aber das habe ich auch noch in rosa, aber das ist gerade in der Wäsche, weil ich das beim Cream BBQ anhatte und ich habe da drauf gekleckert. Also wenn das nicht Nova-Coded ist, dann weiß ich auch nicht, Leute.

01:49:58 Das habe ich auch in Rosa. Bei dem Rosanen sind die Steinchen in Weiß. Ja, ganz süß. Ich muss mal gucken, ob man ein BH drunter anziehen muss. Aber an sich wirkte der Stoff recht dick. Leute, ich bin so ein New Yorker-Stan. Dieses Oberteil, das gibt es auch noch in Rosa und in Weiß. Und ich glaube, ich muss die Woche unbedingt noch mal hin und mir das andere Mal in Rosa und in Weiß holen. Und jetzt habe ich was ganz Süßes, Leute. Leute, checkt ihr, wie süß das ist. Das ist so süß.

01:50:35 Hier, das ist so unten ein bisschen so abstehend. Ja, das ist so süß, das mit so einer Jeans. Danke, Vianne, danke für elf Monate. Vielen, vielen Dank. Herzlich willkommen zurück. Dankeschön.

01:50:51 Und jetzt habe ich noch was, auch was sehr cooles, weil mir ist aufgefallen, kennt ihr so das, das kleine Schwarze, also im Sinne von so ein kleines, also so ein kurzes schwarzes Kleid. Und ich habe so eins gar nicht, weil ich habe ja durch meine Moderationsarbeiten, habe ich halt immer sehr viele Abendkleider, aber ich habe gar keine so Ausgekleider. So. Frau Stein, als Cowgirl, danke schön. Ich habe,

01:51:19 Ich habe einen Stetson, ja, ich glaube, so wird es ausgesprochen, einen Cowboy-Hoot, den habe ich in L.A. gekauft, einen weißen. Oh, der würde so gut zu dem Playboy-Shirt passen, wow. Und das hier ist so ein schwarzes Kleid, das ein bisschen kürzer ist. Warte, ich kann das einfach mal drüberziehen. Ich glaube, das mit der Hose. Warte, ich gehe mal kurz um die Ecke und das zeigen. Ja, okay, das ist total dumm.

01:52:05 Also das über die Hose anzuziehen ist natürlich total dumm. Aber so checkt ihr. Also hier oben, das ist die Hose, die hier gerade so blübelt. Aber so ungefähr ist das dann. Ist auch hinten nicht zu kurz. Ja, ich hätte die Hose aber. Ach genau, und die Hose habe ich auch. Die habe ich euch ja schon gezeigt. Die hat hier so kleine Schleifen dran. Und das Oberteil finde ich auch so süß.

01:52:46 Sarah Larsen Vibes. Soll das so mit den schwarzen hängen? Ja, das ist der Style irgendwie. Das gab es auch noch in anderen Farben. Hallo Mike! Die Marke, was Süße angeht. Ja, deswegen. Und ich habe auch weiße Cowboystiefel passend dazu. Boah, da bräuchte ich eigentlich noch eine coole Jeans.

01:53:09 War ich eine Levi's oder so? Eine coole. Ich habe das Problem, dass ich so groß bin und deswegen kann ich meistens keine Jeanshosen in normalen Läden kaufen, weil ich habe eine 34er Beinlänge und in den meisten Läden ist maximal Beinlänge 32.

01:53:34 Hat sich seit deiner Gym-Era dein Körperbild verändert, auch wenn es um Klamotten kaufen und tragen angeht? Total. Also, ich trau mich irgendwie viel mehr, andere Sachen zu tragen oder so.

01:53:47 Ich hatte früher immer nie Spaß am Klamotten kaufen, weil ich mich nie 100% in meinem Körper wohlgefühlt habe. Kennt ihr so Mädels, die halt so richtig Fashion drauf haben und die immer so top gestylt aussehen? Und teilweise auch Mädels, die auch genauso einen Körper hatten wie ich.

01:54:15 Und die trotzdem aber so stylisch waren und so schön ausgesehen haben immer. Und ich habe mein Leben lang immer sehr so mit ja auch Selbstliebe gestruggelt und sowas. Und deswegen war es für mich halt immer voll schwer, dann zu sagen, ja. Ich habe dann immer gedacht, ja, so, ich bin ja eh nicht schön, dann bringt es auch nichts, sich schöne Vermotten zu kaufen. Checkt ihr? Also es ist eigentlich total ein dummer, schlimmer Gedankengang, der so dumm ist.

01:54:41 Aber ich bin, glaube ich, eh einfach extrem hart mit mir selbst und bin mein größter Hater. Aber anstatt, dass ich halt jetzt immer unzufrieden war, habe ich halt jetzt zu mir gesagt, ey, ich versuche halt einfach was zu ändern und auf meinen Körper stolz zu sein. Und klar, ich habe abgenommen, aber so viel habe ich mich auch gar nicht verändert. Sondern ich glaube jetzt, es ist halt einfach die, dass ich stolz auf mich bin, wie sehr ich mein Leben im Griff habe, wie sehr ich mein Leben und mein Lebensstil verändert habe.

01:55:09 dieser Punkt, dass ich aktiv zum Sport gehe und dass ich da etwas habe, wo ich durchziehe. So, ich ziehe Sport so krass durch und da bin ich stolz auf mich und dieses Selbstbewusstsein überträgt sich auch auf mein Körperbild. Checkt ihr? Ich kann meinen Körper jetzt viel mehr lieben, weil ich halt weiß, dass ich so viel für meinen Körper tue. Gibt das Sinn? Und deswegen, ja, ich glaube, ich das zum ersten Mal so richtig in meinem Leben, dass ich irgendwie so...

01:55:37 auch sehr Spaß daran habe, so Klamotten zu kaufen, weil ich mich zum ersten Mal so richtig wohl fühle in meinem Körper.

01:55:47 Genau, und ich bin ja auch so ein großer Sarah Larsen Fan, also die auch Midnight Sun macht und so das Lied. Und Fun Fact, die kommt aus der schwedischen Stadt, die bei uns ganz in der Nähe ist, wo meine Eltern wohnen. Und ja, wir sind ganz stolz auf unseren Export sozusagen aus Schweden. Und ihren Stil finde ich halt auch so richtig toll. Ich mag...

01:56:13 Ich mag so dieses Pastellblau. Ich mag ja auch, ich glaube, ich liebe rosa. Also, hier meine Make-up. Bei mir ist alles rosa. Meine Make-up-Tasche ist weiß und rosa. Hier, wo ich meine High Heaps für meine Moderation aufbewahr, ist auch alles rosa. Ihr versteht. Mein Koffer, der hier ist, ist auch rosa. Ihr checkt. Ihr checkt. So. Ja.

01:56:45 Ich habe auch jetzt Lust, ich freue mich einfach so doll auf den Sommer. Ich freue mich so sehr, dass es endlich ein Sommer ist, in dem ich mich irgendwie wohlfühle. Klar, habe ich immer noch Unsicherheiten. Zum Beispiel, ich habe einfach auch genetisch gesehen so sehr viel Speck an den Beinen und ich habe Cellulite sehr doll hinten auch an den Beinen. Und ich hatte mal eine Hautkrankheit.

01:57:09 Also das heißt Lineare Morphère, das haben gefühlt drei Menschen auf der Welt. Die ist bei mir entstanden dadurch, dass ich war auf einer Party, da war ich irgendwie 15, 16 und da war ein sehr betrunkenes Mädchen und die hat den Stehtisch umgeschmissen. Die war immer so ein bisschen sehr laut und sehr messy und so. Und ja, die hat halt irgendeinen Typen da gelabert und hat halt den Stehtisch umgeschmissen, auf dem ganz viel Bier stand.

01:57:33 Und dann sind die Bierflaschen alle runtergefallen und sind halt zerschellt. Und ich hatte halt hohe Schuhe an und deswegen waren meine Füße nicht bedeckt. Und dann ist so eine große Scherbe halt in meinen Fuß rein. Und was an sich ja, hätte ja jedem passieren können, das war auch nicht schlimm. Aber das Problem war, dass mein Körper, ich habe auch mit so Autoimmunkrankheiten immer viel zu kämpfen.

01:57:54 Und dass mein Körper angefangen hat, mein Bein und mein Fuß abzustoßen. Die ganze Haut hat sich verhärtet und die ist bis heute immer noch. Und die hat sich verdunkelt. Ich will euch jetzt ungern mit meinem Fuß flashen. Seht ihr, wie dunkel das hier ist? Und hier ist die Scherbe reingegangen.

01:58:30 Und das hat sich komplett hochgezogen. Deswegen auch linear. Es hat sich komplett hochgezogen und ich will euch nicht meinen Arsch zeigen, aber ich weiß nicht, ob man das sieht, aber auch hier ist das alles dunkel verfärbt.

01:58:54 Und weil das halt linear sich so... Und die Haut ist halt ganz, ganz dunkel geworden und ist auch an meinem Fuß total hart. Also das ist so, ja, so eine ganz...

01:59:10 Und im Endeffekt kann ich super dankbar sein, weil die Ärzte auch gesagt haben, wenn ich halt extrem viel Pech gehabt hätte, wäre das auf die Muskeln übergegangen und auch auf die Knochen und hätten die halt auch mein Bein amputieren müssen. Aber glücklicherweise ist es nur bei der Hautverfärbung und bei dieser harten Haut am Fuß geblieben. Und sie hat aufgehört, sich weiterzuentwickeln. Worüber ich sehr dankbar bin. Genau.

01:59:39 Das ist eine Autoimmunkrankheit, Sarah. Also mein Körper hat einfach angefangen auszurasten. Ja, und deswegen werde ich halt nie von hinten so...

01:59:51 die perfekten Beine haben oder schöne. Also ich finde, Beine können immer schön sein. Und das Ding ist halt, zum Beispiel bei anderen Menschen würde ich halt das so schön finden, wenn jemand einfach ein bisschen anders aussieht. So, wenn das eine Bein halt ein bisschen verfärbt ist, das ist doch nicht schlimm. Kostenlose Tattoo, ja genau. Aber ich habe selber sehr viele Jahre damit gestruggelt und struggle auch sehr damit so, ich mag so gern sehr so hyperfeminine Kleidung, also rosa Röcke.

02:00:19 Alles, was so bunt ist. Ich mag ganz viel Schmuck hier. Ich mag alles, was Blumen drauf hat oder Schleifen und sowas. Und ich mag auch kleine kurze, ja, so frizzy Röckchen und sowas und war halt immer sehr...

02:00:39 Ja, war halt immer sehr zurückhaltend, halt sowas zu tragen, weil ich halt mir immer sehr unsicher war mit meinen Beinen halt. Und ich glaube, je mehr Sport ich halt mache und je mehr ich halt weiß, dass halt auch da Muskeln drunter liegen und sowas, bin ich, glaube ich, viel offener. Und ich freue mich auf den Sommer auch eigentlich mal irgendwie ein bisschen kürzere Sachen zu tragen, ohne mich unwohl zu fühlen. Und ich weiß, dass, glaube ich, viele von euch vielleicht mich anschauen und sich denken, oh, eigentlich voll die schöne Maus, so.

02:01:08 Wie kann das denn sein, dass sie unsicher ist oder dass sie Punkte hat? Aber ich glaube, es ist halt auch wichtig, mit euch über solche Sachen zu reden oder euch das auch zu erzählen, dass wenn ihr vielleicht mal solche Gedanken habt, dass ihr damit nicht alleine seid und dass jeder, glaube ich, Unsicherheiten hat. Und das Wichtigste ist, glaube ich, einfach...

02:01:29 Ich habe mir jetzt auch mal eine kürzere Hose gekauft und habe jetzt auch gesagt, hey, okay, und es ist nicht schlimm, wenn mein Bein verfärbt ist von hinten. Mein Gott. Und es ist auch nicht schlimm, dass ich Zellulite habe. Das ist auch vollkommen normal. Weibliches Bindegewebe sieht so aus, dafür können wir auch Kinder auf die Welt bringen. Unser Bindegewebe muss ja flexibel sein. Und das ist vollkommen normales.

02:01:58 Hat es auch bis nach oben wehgetan? Ja, es hat wehgetan und es hat auch primär so, die Haut war sehr gereizt, hat sehr stark gejuckt immer.

02:02:06 Ja, aber glücklicherweise, toi toi toi, hatte ich in Tim weh, ist es halt so, dass es zurückgegangen ist. Ich hatte 14 neue Autoimmunerkrankungen, ich habe Schuppenflechte auf der Kopfhaut, deswegen habe ich hier hinten auch so kahle Stellen und so und es juckt bei mir immer ganz schlimm und es ist immer so sehr schuppig und sowas. Mein Körper will mich wirklich am Boden sehen. Ja.

02:02:36 Aber auch das ist okay. Und ich liebe meinen Körper trotzdem ganz doll und versuche halt so wertschätzend und so liebevoll mit meinem Körper umzugehen, wie es halt geht. Und zum Beispiel, ich bin mit meiner Haut jetzt ganz zufrieden. Ich hatte ja immer Akne so lange, da habe ich mit euch auch drüber geredet. Und ich habe jetzt aufgehört, Milchallweiß zu konsumieren. Also ich trinke ja eh keine Milch, keine Kuhmilch seit zehn Jahren oder länger.

02:03:03 Aber auch jetzt was so Quark angeht und leider Magerquark, Magerquark ist so ein Goated Fitness-Essen. Aber genau und da hat auch kein Whey, kann ich leider auch nicht mehr konsumieren. Aber seitdem ich das komplett aus meinem Leben gestrichen habe, habe ich keinen einzigen Pickel mehr. Komischerweise geht Schafsmilch und es geht Ziegenmilch. Das ist komplett in Ordnung, aber ja.

02:03:25 Genau. Und da bin ich jetzt auch ganz dankbar und deswegen versuche ich auch ein bisschen mehr rauszufinden, auch durch Ernährung und so, bis ich viel Gemüse esse, viel Gutes für meinen Körper, das vielleicht auch, der dann ein bisschen das einfacher hat mit den Autoimmunerkrankungen. Ich trinke Pflanzenmilch, aber trinke ich auch schon seit, ich glaube wirklich fast 15 Jahren, einfach weil es mir auch besser schmeckt. Und ja, meine Eltern sind ja auch Vegetarier.

02:03:53 Schmeckt dir Sojajoghurt? Ja, auf jeden Fall. Das Ding ist halt nur, dass ich im Moment, dadurch, dass ich so sehr auf meine Ernährung auch achte, was so Proteine angeht, und dann würde mir Sojamilch, also ich würde dann eher lieber zum Beispiel Eier essen oder Seitan oder so, wo ich halt weiß, es hat einen sehr hohen Proteingehalt. Ja, oder vielleicht finde ich halt ein gutes veganes Whey.

02:04:19 Oder ein gutes veganes Proteinpulver, was ich dann mixen kann mit Sojajoghurt und dann, ne? Ja. Aber es ist auch nicht so schlimm. Ja, ich liebe Käse. Aber komischerweise ist es so, wenn ich so Schnittkäse esse, den ich ja sehr liebe, also ich liebe ja Käse über alles, ihr wisst ja, was für eine Käsefanatekerin ich bin, da ist das in Ordnung. Also da spüre ich das nicht so.

02:04:47 Von Rocker das Protein, wo was super, das verwende ich. Oh, danke Päusen für den Tipp. Also ist das vegan? Weil genau das Wichtigste, also zum Beispiel Isoclia kann ich trinken. Isoclia trinke ich jeden Tag. Also, aber das, und das hat mein Coach mir auch erzählt, dass er auch die Erfahrung gemacht hat, dass dadurch, dass es halt so krass verarbeitet ist, Isoclia, und da ja so viel rausgezogen wird, dass das bei den meisten Leuten ist, die halt Milcheinweiß nicht vertragen, das in Ordnung ist. Und das ist bei mir auch so.

02:05:16 Waren die zwei Sachen jetzt alle schon in neuen Klamotten? Drei Sachen. Vier, fünf. Ja, Isuklier ist ja teuer, ja, das stimmt. Aber ist bei mir halt so der einzige Weg, ne? Danke, dass du das teilst. Ich habe durch meine Krankheit auch so Gedanken zu meinem Körper. Tut gut zu hören, dass man nicht alleine ist. Ja. Und das ist auch so ein Punkt, weil ich mir denke, wenn ich mir andere Frauen anschaue oder andere Männer und zum Beispiel...

02:05:44 Ich finde es fast sogar noch so schön, wenn andere Menschen irgendwie besondere Narben haben oder so Pigmentstörungen oder irgendwas, wisst ihr, was ich meine? So, und das finde ich eigentlich in anderen Menschen was so schön ist. Oder ich finde zum Beispiel auch so Körperform in aller Art und Weise finde ich halt auch so schön.

02:06:06 Und das ist dann immer so schade, dass ich selber so diese Liebe den anderen gegenüber empfinde, aber so schwierig das mit mir selber habe. Und ich weiß halt, dass so Selbstliebe ist ein riesengroßes Thema und sicherlich wie viele von euch auch da draußen. Und ich möchte einfach so transparent, wie es geht, das mit euch teilen, weil vielleicht dann der eine oder andere auch irgendwie Kraft hat.

02:06:30 Oder vielleicht das den ein oder anderen auch motiviert oder ihr dadurch mehr Sicherheit habt. Oder einfach, dass euch auf eurem Weg auch mehr hilft. Oh, wie toll.

02:07:12 Digga, die haben ihm das gerade erzählt, dass er 2 Millionen Follower geknackt hat und 500.000 Leute. Was soll ich sagen, ja? Alter. Ich sitz hier und fress meine Proteinregel, ne? LG, während der Mann seit 120 Stunden gelaufen ist. Alles Gute. Vielen lieben Dank, Leute, an alle, die zuschauen. Ich glaube, ich werde mir danach möglichst ein bisschen Zeit nehmen müssen. Seid mir nicht böse, wenn ich das jetzt gerade nicht so ganz... Äh. Oh, hier ist niemand böse. Keine Ahnung.

02:07:54 Mein Kopf habe ich gerade nicht so viel Platz. Das ist okay. Sobald das zu Ende ist, werde ich mich versuchen, bei allem zu bedanken. Aber jetzt schon mal vielen, vielen lieben Dank. Wie gesagt, ich weiß doch gar nicht, was da alles abgeht. Halbe Million ist verrückt. Das ist so schön. Danke, Okan, fürs Möglichmachen, dass du das weitergegeben hast. Der Mann ist so determiniert. Freut mich sehr. Sehr gerne, aber ich gucke.

02:08:54 dass wir es anscheinend wirklich hinbekommen haben, etwas Gutes zu hinterlassen. Ja, Baby, ja! Und es weiter tun werden, insjallah. So geht es geht. Wenn der fertig sein wird und realisieren wird, was er in den Menschen ausgelöst hat und wie monumental das ist, was er da auf die Beine gestellt hat, das wird ein so schöner Moment für ihn. Damit ihr kurz die Zwischenlage bei mir versteht, meine Knie sind durch, glaube ich. Deswegen muss ich jetzt immer wieder... Verständlicherweise.

02:09:36 20 Kilometer noch. Mama wartet schon. Mama wartet schon. Ich weiß gar nicht, wie viel es hier bei uns gerade ist.

02:10:19 Ich glaube, es war schon 9 Stunden vor, vor 8 Stunden. 8 Stunden, glaube ich. Richtig. 8.30 Uhr. 8.30 Uhr. Bei euch ist ja schon Muttertag, ich weiß gar nicht, rede ich? Are the people hearing me? Yes. Ach, okay. Ach, die Maus. Ich antworte dir gleich Bexpon. Muttertag ist schon fast zu Ende. Ich hoffe, ihr hattet einen schönen Tag.

02:10:50 Auch wenn es jeden Tag Muttertag ist. Eigentlich ist es jeden Tag Muttertag, aber ihr wisst schon, was ich meine. Man sollte trotzdem auch bei diesem Tag vielleicht nochmal sich ein bisschen extra Mühe geben. Strauß vorbeibringen oder irgendwas. Ach Bubu. Was die Mama schmeichelt. Ich hoffe, ihr hattet schöne Stunden. Hab ein bisschen Zeit verbracht. Falls nicht, macht es bitte noch. Weil wenn die Zeit nicht mehr da ist, dann werde ich sie bereuen. Das ist ein Löwe.

02:11:31 Was war ich schon gelaufen? Deswegen sag ich ehrlich, ja, das fühl... Dieser Einglaub, ich druck mich gar nicht mehr. Mich druck eigentlich nur noch das Eis mit Mama. Sag ich, dass du mich sitzt. Oh Gott. Sag ich, dass du mich sitzt. Ich fühl das so. Das Eis mit Mama. Oh Gott, ey.

02:12:07 Ist so Diana, oder ist ist so Dina, alles für Mama, ja. Wahnsinn, einfach ein inspirierender Mensch, ein wahnsinns Vorbild für hunderttausende von uns. Wirklich, für so viele Menschen da draußen. Ja, dem können wir als Moderatoren uns nur anschließen. Wie stolz die Mama sein muss. Ruft eure Mütter an, hinterlasst eine Nachricht. Heute an dem Tag ganz besonders nochmal. Rede mal. So. 580 Kilometer hat er fast hinter sich gebracht.

02:12:47 20 Kilometer noch. Wer ist das denn? Hallo? Ähm, ja, aber die wurde First Time Shatter angezeigt, Kamura. Genau. Wird die Weltgeräte halt im Vorbild sein, ja. Das muss so krass sein, wenn er da einläuft. 20 Kilometer sind da noch unglaublich viel. Aber das schafft das, das schafft das. Dass er überhaupt noch stehen kann.

02:13:22 Ich hoffe natürlich, dass er keine bleibenden Schäden haben wird. Man kann ja gar nicht absehen, was das mit dem Körper macht. Wisst ihr, was ich meine? Hast du welche Tipps, wenn man abnehmen möchte, aber nicht ins Fitness gehen will? Da sind mir zu viele Menschen, da fühle ich mich unwohl.

02:13:50 Ja, also das verstehe ich schon mal total, dass man da irgendwie anfangs so sich nicht wohlfühlt im Gym und das gerade wenn man vielleicht auch irgendwie jetzt nicht so ein Menschenfreund ist so. Verstehe ich total. Oh, Wassereis, Alter. OP. Ich hoffe, das schmeckt eben so lecky. Ist das ein Wassereis? Oder ist das so eins von diesen Juice-Dingern da, den... Ja, der hat gesagt, seine Knie sind durch, ja. Boah.

02:14:19 Ich hoffentlich kann er da irgendwie regenerieren, ne? Ananaswasser, alt, lecky. Könnt ihr einfach neue Gelenke, ja, dann wirklich Cyborg. Ne, also was ich dir jetzt hier mitgeben kann, also wenn du abnehmen willst, also das Wichtigste beim Abnehmen ist auch vor Sport, auch wenn Sport natürlich in meinen Augen immer was Tolles ist und was Gutes ist und das dazu gehört, aber das ist tatsächlich im Kalou... Woppa.

02:14:54 Oh, wie toll. Im Kaloriendefizit zu sein. Also es gibt Online-Rechner, da könnt ihr eingeben, wie groß ihr seid, wie schwer ihr seid, wie alt ihr seid, was euer Geschlecht ist, wie aktiv ihr seid. Zum Beispiel, ob ihr jetzt irgendwie auf Baustelle arbeitet oder ob ihr einen Bürojob macht, ob ihr schon Sport macht. Könnt ihr alles eintragen und dann errechnet ihr euch. Tut ihr das noch in Müll?

02:15:24 Genau, also im Sinne von, da könnt ihr dann ausrechnen lassen und dann findet ihr da euren Grundumsatz. Also wie viele Kalorien ihr am Tag verbraucht. Und das ist halt beim Abnehmen oder Zunehmen, es ist halt so, esst ihr etwas weniger Kalorien, als ihr am Tag verbrennt, nehmt ihr ab. Esst ihr ein bisschen mehr Kalorien, nehmt ihr zu. Es ist eigentlich ein extrem simples Prinzip. Abnehmen ist nicht so ein großes, so ein Hokuspokus, wie man das immer irgendwie denkt.

02:15:52 Und ich empfehle einen moderaten Kaloriendefizit. Ich würde sagen 300 bis maximal 400 Kalorien. Wenn ihr zu sehr cuttet, tritt der Jojo-Effekt sehr schnell ein. Ihr habt Heißhungerattacken. Und wenn ihr super, super, super viel cutten solltet, dann kann es halt auch sogar sein, dass ihr...

02:16:16 Also, dass euer Körper praktisch wie in so einen Notstrom geratet und dann euer Körper eher noch an dem Fett festhält, weil der Körper sich denkt, oh mein Gott, wir kriegen nichts mehr zu essen. Ich kann kein Fett abgeben, weil ich weiß nicht, wenn es wieder Essen gibt. So.

02:16:34 Genau, und sonst kann man aber auch einfach mehr Bewegung in den Alltag einbauen. Also sei es auch zum Beispiel tausend Schritte am Tag gehen, einfach so Hotgirl-Walks machen oder Hotboy-Walks, wo ihr einfach eure Lieblingsmusik hört und einfach ein paar Runden um den Block geht. Genau. Und ja, also man kann sich halt einfach so ein bisschen, zum Beispiel, es gibt manchmal so türkische Sachen, wo man irgendwie denkt, so zum Beispiel, boah, Avocado ist ja an sich übel gesund. So, Avocado ist gesund, Avocado hat gesunde Fette. Gleichzeitig...

02:17:02 ist Avocado aber auch ein extrem hochkalorisches Lebensmittel. Bedeutet, eine Avocado hat richtig viele Kalorien. Richtig viel. Es ist basically wie wenn ihr ein Stück Butter beißen würdet. So. Und sich so ein bisschen bewusst zu machen, ah okay, guck mal, was kann ich extrem viel essen? Das sind natürlich alle Arten von Gemüse. Also die meisten. Wobei Kartoffeln natürlich auch Kohlenhydrate sind. Kohlenhydrate sind auch nicht der Gegner. Es geht einfach darum, es ist eigentlich wirklich simpel. Sucht euch.

02:17:29 Mein Tipp ist, wenn ihr abnehmen wollt, sucht euch drei Gerichte, die ihr richtig lecker findet. Guckt einfach, dass die dann in euer Kaloriendefizit passen. Ihr guckt, wie viele Kalorien verbrauche ich, macht ein Defizit von 300 bis 400 und guckt dann, okay, genau in diesem Bereich, wie viel, macht am besten noch ein bisschen weiter runter, dass wenn ihr nochmal zwischendurch einen Snack wollt, der auch noch reinpasst. Und dann, genau, und dann könnt ihr,

02:17:56 Dann sucht euch drei Gerichte aus, die ihr lecker findet, die ihr immer gleich macht mit der gleichen Menge. Und genau, man kann natürlich auch das tracken. Beim tracken möchte ich natürlich auch sagen, passt da ein bisschen auf, was so Kalorien tracken und sowas angeht. Ich will damit auch niemanden triggern, kurze Triggerwarnung, weil ich hatte auch, als ich früher...

02:18:17 sehr stark versucht habe abzunehmen, hatte ich dann ein sehr ungesundes Verhältnis zu Kalorien, ein sehr ungesundes Verhältnis zu Essen gehabt. Ich habe dann so Binge-Attacken gehabt, also wo ich halt ganz viel gegessen habe, das wieder ausgekotzt habe. Genau und wirklicherweise hat sich das bei mir einfach so verwachsen. Also ich habe damit keine Probleme mehr. Ich würde auch sagen, ich habe bis heute jetzt nicht so ein grandioses Verhältnis zu essen, aber auf jeden Fall ein sehr viel gesünderes.

02:18:43 und ruhigeres und das kommt halt auch durch den Sport, weil ich halt auch einfach weiß, hey, je mehr Muskeln ich habe, desto mehr Kalorien braucht mein Körper und deswegen mag ich Kraftsport halt auch so gerne und deswegen gibt mir das so innere Ruhe auch irgendwo. Ja, aber das ist so wie gesagt das Grundprinzip. Was ihr auch machen könnt, Christian Wolf hin oder her, ist natürlich, dass ihr morgens zum Beispiel euch irgendwie am besten einen Shake macht, also mit, was sehr lange satt hält, ist Protein, also Proteine.

02:19:12 Mit Magerquark. Macht euch ein Shake mit, knallt das in den Shake rein. Gefrorene Früchte, Magerquark, Wasser, bisschen Haferflocken vielleicht, gefrorene Früchte. Das shakt ihr, das knallt ihr euch rein. Wallabila, ihr seid vier Stunden satt.

02:19:27 So, versucht dann bei sowas, wenn ihr zum Beispiel immer das Gefühl habt, so ja, ich werde nicht satt, so wenn ihr dieses Sättigkeitsgefühl irgendwie so braucht, dass ihr dann auf Volumen esst. Also zum Beispiel, du kannst ein Kilo Brokkoli essen und das macht gefühlt kalorisch gar nichts aus. Genau. Und bitte denkt immer daran, Leute, euer Körper braucht Kalorien, euer Körper braucht Nährstoffe. So, gönnt das eurem Körper.

02:19:52 Kartoffeln sind Banger. Und so Kleinigkeiten, zum Beispiel im Alltag, die man ersetzen kann.

02:20:00 Ich trinke zum Beispiel keine Getränke, die Kalorien haben. Nie. Keine Säfte. Ich trinke keine Softdrinks, die Kalorien haben. Ich trinke nur Zero. Nur Zero-Getränke oder mit so Sirups oder also alles nur Zero. Ich trinke keine Kalorien, weil ich das unnötig finde, weil dafür kann ich dann auch irgendwas Leckeres essen. Also ich sehe das halt nicht ein.

02:20:29 Kannst du mal ein Hörspiel aufnehmen? Deine Stimme ist ja zu chill. Dankeschön, Le Uruk. Danke. Mein Cheatessen, was ich lange sattelte, sind Bohnen. Boah, Bohnen sind aber auch so opä. Die sind auch super proteinreich. Frostergerichte sind auch mega, ja. 100%. Hi, DJs is like, huhu. Hattest du einen schönen Muttertag? Ich bin ja noch keine richtige Mama, aber ich hatte trotzdem einen sehr schönen Tag. Es war ganz toll.

02:20:57 Genau, beim Zunehmen natürlich da, macht es total Sinn, Kalorien zu trinken. Da würde ich auch dann den Shake empfehlen, wo ihr noch ordentlich Nussbutter reinknallt oder Nussmus, weil das ist total gesund. Genau, und einer hat auch geschrieben, achtet auf jeden Fall auf, genau, Reversion auf die Fette. Zum Beispiel, ich ernähre mich extrem fethaltig, weil ich halt einfach weiß, dass es für meine Haut und meinen Körper und meinen Hormonhaushalt am besten funktioniert. Deswegen, ich ernähre mich sehr fethaltig, aber trotzdem halt immer noch in meinem...

02:21:26 Bereich also ich ernähre haben mich halt auf Erhalt beziehungsweise eher sogar auf einen kleinen Überschuss dass ich halt Muskeln aufbauen möchte Königer Frischkäse, Schabutter auch ein Game-Chifter ja mega genau und Soßen, ey Soßen Ich mag Geld, tschüss! Hast du den Stream von Knossier gesehen der läuft gerade ist zu Franny H. Danke Korex, danke für die Fünf, vielen, vielen, vielen, vielen Dank, danke für das Trinkgeld, aber wie erkläre ich dir das?

02:22:02 Das ist wie wenn eine Fußballmannschaft gerade spielen würde und du gehst zu denen und sagst, ey Leute, schaut euch lieber das Fußballspiel von einer anderen Mannschaft an. Wisst ihr, was ich meine? Also das ist so, das macht man nicht. Das ist nicht die feine englische Art.

02:22:26 So, ich gebe mir auch Mühe, einen tollen Stream für euch zu machen. Und auch wenn das halt vielleicht nicht so ADHS-mäßig ist und so, ich schreie rum und Clipfarme und sowas. Aber ich versuche ja auch unterhaltsam zu sein. Und wir schauen uns ja auch ADA an. So, wisst ihr, was ich meine? Magst du Butterbrot? Butterbrot finde ich an sich sehr geil, ja. Habe einen Monat so gedrückt, jede Woche ca. 0,5 Kilo Gewicht verloren. Bist du es mit dem Tracken? Ja, das Tracken ist sehr anstrengend, ja. Paule.

02:22:58 Genau, Soßen sind auch extrem tückisch. Also zum Beispiel so ein Caesar-Salad oder so, wo man ja irgendwie auch denken mag, boah, das ist ja gesund. Das ist Salat mit ein bisschen Hähnchen und Croutons und ein bisschen Parmesan. Allein durch das Dressing hat so ein Caesar-Salad, so ein fetter Safe, schon mal 1000 Kalorien. 1000. Wenn ihr das Dressing weglasst, ganz andere Geschichte.

02:23:19 Also auch in Salaten immer das Dressing an die... Ich lasse das immer an die Seite geben und nehme halt meine eigenen Soßen mit, wenn ich mal draußen esse. Aber meistens esse ich halt eh zu Hause, also ich gehe super selten essen. Die Musik ist sehr laut, ich kann die auch ein bisschen leiser machen. Ja. Ja und wie gesagt, auch für mich, seit dieser Geschichte mit Honeypuh bin ich halt auch tatsächlich sehr enttäuscht von Jens, also von Knossi. Gerade als jemand, der selber Kinder hat. Muss ich leider sagen, so.

02:23:58 Ich mag ihn sehr gerne und ich hab auch die so ne, aber wisst ihr was ich meine? Da muss man halt mal gerade stehen. Und halt sagen, hey, finde ich geht nicht. Und Girl's Girl ja normal. Ich mag Isa. Und auch selbst wenn ich Isa nicht mögen würde, ist halt das wie sie, ähm, wie sie behandelt worden ist, oder wie die Leute mit ihr umgegangen sind, geht gar nicht. Selbst wenn ich Isa Kacke finden würde, würde ich für sie einstehen. Sorry fürs Kauen.

02:24:50 Was ist das Special an dem Ada Run? Hi Kabuto! Heißt du Kabuto wegen... Kabuto aus Naruto? Kabuto auch crazy Charakter. Ähm... Sorry, wir schmerzen hier. Der Mann läuft 600 Kilometer. Und ich fess mir hier einen Proteinringel rein, Alter, mit Doppel-Chocolate. Alles Gute. Ähm... Die Lore... Also, sorry. Ähm... Ach, die Hintergründe. Im Endeffekt, also es ging darum, dass... Ähm... Isa...

02:25:24 hat einen Stalker gehabt oder hat ihn noch. Und der hat super viele krasse Sachen abgezogen, hat sie bedroht, hat Unwahrheiten über sie verbreitet. Und es hat sehr, sehr, sehr gruselige Ausmaße angenommen, von denen ich auch gehört habe.

02:25:47 grauenhaft und man weiß ja auch also zum beispiel ich weiß nicht ob ihr euch an christina grimmie erinnert an die sängerin die wurde ja auch von einem stalker erschossen auf einem fan treffen und stalker und auch kelly missus vlog hatte auch nen stalker der vor der haustür stand und sowas also stalker sind fucking gruselig und können unglaublich gefährlich werden so und anstatt aber dass man mitgefühl in dieser situation mit isa hat oder dass man

02:26:17 Sie versucht zu schützen.

02:26:20 wurde im Internet sich darüber lustig gemacht. Es wurde gememt. Dieser Stalker, weil der halt auch nicht ganz klar ist im Kopf, wurde der als Meme benutzt. Es wurde sich darüber lustig gemacht. Das halt teilweise auch von männlichen Streamerkollegen, die halt nicht mal an... Also wo ich mir denke, bei vielen männlichen Streamerkollegen geht halt die Empathie gegenüber Frauen wirklich von hier bis zur Haustür.

02:26:47 Das ist halt so krass. Die können nur Frauen gegenüber Empathie empfinden, wenn es die eigene Mutter, die eigene Schwester oder, Gott bewahre, einer von denen hat eine Tochter. Das sind die einzigen weiblichen Wesen oder vielleicht noch die eigene Freundin, für die sie Mitgefühl oder Empathie empfinden können. Und alles darüber hinaus...

02:27:04 So und da hat Gnu ein Video zu gemacht und hat halt das ganze mal so ein bisschen erklärt und auch nicht nur die männlichen Streamer, die sich extrem daneben verhalten haben, sondern halt auch deren Communities, die halt sich einfach extrem lustig gemacht haben über das Thema, die Schwere auch nicht verstanden haben, wie psychisch belastend das für Isa gewesen sein muss oder ist. Und ja, und unter anderem sind halt auch ein paar dabei, die sich halt nicht entschuldigt haben und die halt auch sogar nach diesem Video und nach dem wirklich wie einem

02:27:32 Kleinkind man das erklärt hat. Dieser Mensch ist böse. Aus den und den Gründen. Und aus den und den Gründen kannst, musst du als Mann auch einer anderen Frau oder solltest du Frauen einfach gegenüber Stärke zeigen, solltest sie unterstützen. So.

02:27:50 Es wurde wirklich wie für Kleinkinder erklärt, warum es problematisch ist, diese Witze zu machen. Und danach halt dennoch diese Witze weiterzumachen, das ist halt für mich so ein Punkt. Und auch in keiner Art und Weise sich irgendwie zu entschuldigen, das ist sehr schwierig.

02:28:08 Ja, und das ist halt auch das Problem an manchen männlichen Streamern, die halt dann ihre Communities nicht im Griff haben oder die halt auch einfach mit schlechten Werten großziehen und sagen, ja, das ist eine Kachbar. Frauen, die Aussche tragen, sind Huren, die haben keine Wertschätzung verdient. Ja, das ist komplett normal, einfach Frauen anzuschreiben, aber sie Onlyfans machen.

02:28:31 Eine richtige Frau widerspricht mir nicht, eine richtige Frau zieht sich nicht freizügig an, eine richtige Frau geht nicht in den Club, alles andere sind dann Schlampen. Wenn du halt so ein Gedankengut an deine jüngere, teilweise 13-, 14-, 15-jährige Community weitergibst oder auch mit, ja, es ist voll legitim, sich über einen Stalker von einer Frau lustig zu machen, wo wir in der Vergangenheit ja wissen, wie oft Stalker auch Frauen. Und es geht ja auch nicht nur darum, dass das Potenzial besteht, dass jemand verletzt wird, auch allein dieser emotionale, psychische Druck, den in diesem Fall Isa erleiden musste.

02:29:00 Dass sich da immer lustig gemacht wird. Also dass da Empathie... Und dann frage ich mich immer, warum man dann immer sagt, ja, not all men, aber immer einen Mann.

02:29:09 Was glaubt ihr, warum Frauen jeden Tag saurer werden? Und jeden Tag wütender, wenn man so was mit anschauen muss. Und wenn man auch teilweise sehen muss, wie junge Männer immer radikalisierter werden, sich in die komplett falsche Richtung konservativer werden. Und dass dann halt auch große männliche Streamer halt dann ihre Communities einfach nicht erziehen, sondern die halt dann ihre Reichweite dafür nutzen, halt auch noch, frauenfeindliches Mindset zu verbreiten. Ha ja, klasse. Und dann kommt ein Ja, ist ja nicht so deep. Ja, ist ja nicht so deep. Doch, Bruder, ist so deep.

02:29:38 Kannst du aber tatsächlich einfach nicht beurteilen. Kann ich es beurteilen, wie es ist, diskriminiert zu werden, weil ich eine schwarze Frau bin oder ein schwarzer Mann? Nein. Kann ich mich informieren? Kann ich mich unterstützen? Ja. Kann ein Mann wissen, wie es ist, als Frau zu leben? Nein. Was kann man machen? Unterstützen. Sich informieren. Aber es ist ja nicht so deep.

02:30:04 So, und nein, es sind nicht alle Männer. Ich liebe Männer. Ich habe einen fantastischen Vater. Ich habe so tolle Männer in meinem Freundeskreis. Aber das sind manchmal so Punkte, wo ich mir denke, es ist wirklich Männer versus einmal Empathie empfinden. Das ist wirklich fight of the century. Keine Ahnung. Wir machen was. Wir kriegen was hin. So.

02:30:35 Und alleine, dass du Männer nur mit dem Satz kriegst, stell dir mal vor, dass deine Tochter, Schwester, Mutter ist so bodenlos. Man muss ihnen basically mit Gesichtsverlust drohen, obwohl es hier um Empathie gehen muss. Straight up Rückentwicklung. Und das ist der Punkt. Das ist der Punkt. Weil nämlich dann würde es ja auch ihre Ehre affektieren. Aber wenn es um eine fremde Frau geht, scheiß auf die, währenddessen, wenn du im Park bist und Mama rufst, sich zehn Frauen umdrehen, egal wer das gerufen hat, und dir helfen.

02:31:08 Und dass man Kindern auch sagt, ja wenn irgendwas ist, geht zu einer Mama. Wenn du alleine bist, geht zu einer Mama. Niemand sagt, ja geh mal zu einem Mann. Habt ihr schon mal einen Hund gesehen, wo man sagt, oh der Hund hat echt Probleme mit Frauen, muss vorsichtig sein. Gut, und deswegen entscheiden sich die Frauen für den Bär.

02:31:38 Ich verstehe nicht, warum es so schwer ist, einfach als Mann seine Stärke zu nutzen, zuzuhören, ein offenes Ohr zu haben. So viele Jahrhunderte haben Männer immer geredet, haben immer geredet. Es wird jetzt mal Zeit, den Frauen zuzuhören. Und damit wird euch keine Macht genommen oder sonst irgendwas. Es geht einfach nur darum, dass man sich mal Hände reicht gegenseitig. Mit Respekt.

02:32:07 Und das ist halt auch irgendwann der Punkt, klar, man sagt dann, okay, warum sind Frauen so krass sauer und radikalisieren sich so? Aber das ist ja auch einfach irgendwann der Punkt, wenn du seit Jahrhunderten unterdrückt, geschlagen, versklavt, vergewaltigt, ausgestoßen, sonst verschleppt wirst, nicht zugehört, dir werden Sachen aberkannt. Du hast keine Rechte gehabt, wenn man halt nach all diesen Jahrhunderten im Patriarchat irgendwann auch einfach mal die Fresse dick hat.

02:32:41 Das als kleiner, kurzer, kleiner Feminismus-Schwenk hier nochmal am Rande. Verstümmelt, entrechtet, ja, die Liste ist leider viel zu lang.

02:32:54 Es gibt auch tolle Väter. Ey, ich bin mit einem ganz tollen Vater aufgewachsen. Mit dem Besten. Und deswegen meine ich auch, ich sage ja auch immer wieder, ich habe auch in meinem Freundeskreis so tolle Männer, mit denen ich befreundet bin, zu denen ich aufschaue, die wirklich so tolle positive Eigenschaften haben. Aber meistens muss ich halt einfach wirklich sagen, dass...

02:33:16 Ich habe das Gefühl, dass Frauen in vielen Bereichen, Männern wirklich um einiges voraus sind und dass wir fast Männer abhängen in manchen Bereichen. Gerade unter dem Punkt, wenn es um Empathie geht und wenn es um Zwischenmenschlichkeit, um Hilfsbereitschaft geht.

02:33:34 Ich war die mods. Vielleicht könnt ihr noch mal das anpinnen mit den sechs Kilometern die drauf kommen. Ja das stimmt, weil er Umwege laufen musste. Oh Gott, dann nochmal sechs Kilometer drauf. Leute das ist so krass. 582,5 Kilometer. Anja auch so eine Legende, die Frau. Die ganze Zeit ist sie mit dabei. Was eine krasse, krasse, krasse Frau. Muss sein, muss sein. So.

02:34:01 Und jede Frau, auch die, die niemals Kinder wollen, sind direkt Mama dann. Und das ist das Ding, holy shit, das ist das Ding. Frauen, auch nach all diesen Jahren, nach all den Jahren, dass Frauen nicht wertgeschätzt worden sind, dass sie entrechtet worden sind, haben Frauen trotzdem noch so viel Liebe in ihren Herzen. Die sind gleich am Hollywood Boulevard. Guck mal, wie es ist, vom Death Valley jetzt an einem Chipotle vorbeizulaufen. Ist das krass? Ich weiß nicht, wie der heiß Schätz kickt.

02:34:43 Die Kameraleute sind auch so krasse Maschinen. Und Anja, ne? Auch wie die ihn gepusht hat mental. Guck mal, er ist wieder am Joggen! Junge! Mann, wie kann er überhaupt noch stehen, Leute? Das ist... Habt ihr mal auf ihrer Website die ganzen Marathons angeschaut, was die gelaufen ist? Maschine einfach. Boah, lass das mal machen. Finde ich ja ganz spannend. Wie heißt die denn komplett? Weiß das jemand? Dankeschön. Danke, Lemon Squeezy. Hier, Leute. Geile Sau.

02:36:00 J-Wright, jetzt schreibt sie über so ein aktives Leben. Sie coacht Läufer und macht halt ihre eigenen Abenteuer von Ultramarathons in den Bergen bis zum Surfen und zum Schienen. Sie arbeitet auch als Producer und vor der Kamera für sportliche Lifestyle-Brands. Sie kreiert Kampagnen und im Allgemeinen Content, die Menschen inspiriert sich zu bewegen. Am glücklichsten ist sie, wenn sie draußen ist und sie liebt es.

02:36:28 zu erleben, wenn andere, oder sie liebt es anderen zu helfen, mit der Natur, sich in die Natur zu verlieben. Süß. Ich würde aber gerne mal sehen, was hier alles... Speed Project, Part of the International Women Team, sponsored by On Running. Ist das krass. Man, Leute, ich hätte auch so Bock, sportlich mal irgendwas richtig zu reißen. Checkt ihr?

02:36:54 Also am besten halt irgendwas, wo ich so das Gefühl habe, okay, da könnte ich richtig gut drin sein. Vielleicht ist es halt bei mir wirklich Kraft aufgrund meiner Körpergröße, ich weiß es nicht. Irgendwie was, aber checkt ihr, ich habe mal Bock so richtig, so, ich wäre auch so gerne für kleine Mädchen irgendwie so ein richtiges Vorbild, auch was mal so körperliche Sachen angeht oder so männliche Sachen, wie zum Beispiel Gewichtheben oder sowas, checkt ihr? Oder einen Marathon laufen oder so. Alter Schwede. Ist das die Replatzierung?

02:37:28 Ist das krass. Ey, das ist so verrückt, Leute. The Speed Project Solo. 659 Kilometer. Hat die letztes Jahr gerissen. Ist das krank. Hollywood to the Sea Relay. 121. Digger, dicker, dicker. Ist das krass, ey. Was eine Macherin. Jedes Jahr hier. Sean O'Brien, 100k. Sean O'Brien, 100k. Ist das krass. Was eine Macherin.

02:38:12 Das Speed Project 553. Was eine Maschine. Wie viel das ist, Chad? Wie viel das ist? Da hat sie angefangen. 2011. Die Meilen. Boah, die Kilometer.

02:38:46 Was eine krasse Frau. Wow. Mann, ich finde das immer so bemerkenswert. Ich liebe starke Frauen. Ich liebe erfolgreiche Frauen. Ich liebe auch Frauen, die nicht erfolgreich sind. Ich liebe auch faule Frauen. Darum geht es nicht. Aber, ach man.

02:39:01 Gerade in einer Welt, die nicht für uns ausgelegt ist, beziehungsweise die uns nicht präferiert. Wir leben in dem Patriarchat und da trotzdem so durchzuziehen. Das ist auch so ein Grund, warum ich auch meine Mama so krass wertschätze. Die war zum Beispiel, meine Mama war der einzige weibliche Lehrling in ihrer Ausbildung. Also meine Mama hat eine Lehre zur Metallflugzeugbauerin gemacht.

02:39:30 Und da war sie die einzige Frau. Und das ist so krass, wenn man darüber nachdenkt. Und die hatten ihr damals, hatten die ihr eine Nummer gegeben. Weil jeder hatte halt eine Nummer. Und die hat meine Mama die 69 gegeben als Nummer. Und sie wusste nicht, was das heißt. Meine Mama ist so eine...

02:39:50 unschuldige, süße Maus gewesen. So, und hat es halt nicht verstanden, warum die Leute halt immer drüber gelacht haben und sowas. Solche Sachen. Aber das ist auch einer der Gründe, warum ich die 69 immer nehme. Bei Red Bull oder bei irgendwelchen Sportsachen. Weil ich mir sie bewusst auswähle. Für meine Mom auch. Weil so, sie halt einfach das... Aber wisst ihr, was ich meine? Und das ist ja...

02:40:17 Das ist auch nicht so lange her. Und da war sie die einzige Frau. Da habe ich gesehen. Axometric. Rachel. So cool.

02:40:32 Immerhin schaut er für meine Mom ja 100 Prozent wie sich da durchgekämpft hat und die haben mir dann auch immer schlechtes Werkzeug gegeben und hatte sie immer schwielen an den Händen und das nicht verstanden, warum die anderen so viel schneller waren, weil die halt ihr ganz bewusst halt extra abgenutztes Werkzeug gegeben haben und sowas. Ja, ist schon krass.

02:40:52 Und meine Mama ist so süß, sie ist so ein Sonnenschein. Das ist so krass. Deswegen, irgendwie oft wird Frauen gesagt, ja, du kannst das nicht. Du bist nicht stark genug. Nee, das ist nichts für Frauen. So.

02:41:07 Ja, das kennt man also in so vielen Bereichen, wird ja gesagt, nee, Frauen kennen keine Mathe. Hier auch Christina Koch, weißt du, die im Weltall war. Also so viele, wisst ihr was ich meine, so viele Punkte, wo man halt einfach sagen muss, so hey.

02:41:24 Ja, oder... Das ist komisch, dass du Gamerin bist, oder... whatever. Ja, du kannst keine Entertainerin sein. So, es sind... Ach Leute, ihr wisst ihr, was ich meine. Es sind so viele Punkte, deswegen... Nur um das zu erklären. Trotzdem hat sie es eingezeigt. Yes? Dankeschön, Razor Legends von deinem Twitch Prime. Wir müssen ja so unfassbar viel Angst vorgab haben, dass eine Frau oder deine Mama besser ist als sie selber, ja? Ja, meine Mama ist eine ganz, ganz, ganz krasse Handwerkerin. So, die hat unser ganzes Haus mit meinem Papa zusammen renoviert.

02:41:56 Die hat in Schweden alles gemacht. Die haben dann das Haus renoviert. Ich bin auch im Sommer mit meiner Mama in Schweden und da will ich auch für euch ein bisschen Renovierungs- und Bau-Content machen, weil ich so viel von meiner Mama gerne noch lernen möchte, weil die Frau kann halt wirklich alles. Sie ist die beste Handwerker in der Welt.

02:42:15 Da denkt man immer, die Zeiten sind vorbei. Ja, und immer noch wird man als Frau nicht ernst genommen, wenn du irgendwo reingehst. Ich glaube, ich habe das große Glück, dass durch meine Körpergröße, ich bin 1,80m groß, die meisten Männer vor mir Respekt haben. Aber wäre ich halt 1,60m, wie oft wirst du als Frau nicht ernst genommen? Bist du abgetan? Ach, die kleine Mausi. Und wie durchsetzungsfähig die Frauen sein müssen.

02:42:43 Das ist doch scheiße. Sobald eine Frau einen Job macht, der ein Mann auch kann, fühlt sich ein Mann bedrohend. Das sieht man ja auch allein bei, kennt ihr diese Hausplan B? Die Cindy, die auch irgendwie ihr Haus selber renoviert und was sie für Hate-Kommentare von Männern bekommt. Das ist, das macht mich, ich weiß es nicht. Wir wollen doch einfach nur sein. Wir wollen doch endlich auch nur all das dürfen, was ihr macht. So. Ich verstehe das nicht. Die Polizeieskorte hat so Aura, oder?

02:43:13 Was ein Held. Leute, können wir darüber reden, dass der eine Fünfer Pace hat? Also unter 6er Pace? Fünfer Pace einfach, checkt ihr das? Wie? Wo holt er das her? Wo holt er das her? Er hat noch 22 Kilometer.

02:43:42 Er ist gerade auf der Straße direkt zum Pier. 13 Meilen. Meilen wirklich die Amis. What the fuck is a kilometer? Yeeha! Man. Ada, es ist wirklich Cyborg. Es ist wirklich Flash. Ada, das ist kein Mensch. Wie kann man also... 161. Ah, Lata. Wie kann man... Ich versteh's nicht.

02:44:08 Man kann das mehr über die Drohne direkt sehen. Ist das krass. Genau Optimus, er hat eben noch gesagt, seine Knie sind durch und jetzt läuft er in der Fimper-Pace. Das ist so krass. Das ist so krass. Wie krass ist dieser Mann? Das ist so heftig. Was heißt das? I'm sorry for underestimating Ada. Das bedeutet, es tut mir leid, Ada unterschätzt zu haben.

02:44:45 Die Zahlen bei Twitch und YouTube sind so krass, aber auch so unglaublich verdient. Also gerade bei so etwas, das ist kein Clickbait, das ist nicht mit Negativität irgendwas zu erreichen, das ist kein Skandal, das ist nichts, wo Leute sich irgendwie gegenseitig fertig machen wollen, ficken wollen, wo es hier um irgendwas geht, sondern das ist einfach nur Sport, also das ist Sportgeist. Das ist...

02:45:12 Menschlicher Lebenssohle, das ist Positivität in seiner reinsten Form. Das ist ein Durchhaltungsvermögen, also das ist ein Vorbild für so viele Menschen. Versteht ihr, was ich meine? Ich finde, wenn es irgendjemand verdient hat, dann ist es A da gerade. Eine Pace ist die Zeit, die man für einen Kilometer braucht. Jetzt hat er gerade eine 6er Pace. Das ist krass. Also 6er, 6er, ich mach mal meine Kamera wieder hin nach drüben. Dann könnt ihr die Pace auch sehen. So. Ich weiß ja nicht, wo ich mich hin tun soll. Vielleicht tue ich mich hier hin. So. Dann mach ich den Chat vielleicht woanders hin.

02:45:44 Chat hier, Chat da. Ja. Da könnt ihr die Pace sehen. Oder... Leute, viel besser. Jetzt, jetzt hab ich's drauf. Jetzt, jetzt. Oh, hör mal. Guck mal. So ist doch gut, oder? Und ihr wollt bestimmt... So ist doch gut, oder? Cinema. So, jetzt könnt ihr alles sehen. Ja. Deine Schönheit gibt mir auch Lebenswillen. Hey, klasse. Super. Hey, wenn ich was beitragen kann, ist doch schön.

02:46:25 Nein, aber ey, wirklich, ich sag's ja so oft, Ada motiviert so viele Menschen damit. Und auch ich bin so motiviert und ich hab so Bock, irgendwas krasses zu machen. Ich hab das Gefühl, einen High Rocks zu machen oder selbst ein Marathon ist gegen Adas Leistungen eine Pisse. Aber alleine euch mitzunehmen auf eine Marathon-Vorbereitung oder High Rocks-Vorbereitung oder so was, ich glaube, so was ist sehr, sehr cool und das würde ich sehr gerne machen, einfach aus Motivation. Was macht er? Kurz pipi?

02:46:59 Dass ich sich mit Arda zu vergleichen ist absoluter Irrsinn. Auf gar keinen Fall. Aber einfach nur, weil ich halt auch so motiviert dazu bin und weil ich halt rausfinden möchte. Jetzt ist mal ein Sandwich. Jetzt ist mal rausfinden möchte. Ja cool, dann bist du perfekt. Woll grad sagen. Du kannst heute den Arda-Hype mitnehmen und dann dich durch alle Videos durchklicken. Kabuto! Oh nein, warte, ich wechsle einmal zurück, dann hast du auch deinen Alert. Dankeschön! Er ist grad noch da drin.

02:47:32 Danke Kabuto, vielen Dank für 10 Gifte Zaps, danke schön. Vielen, vielen, vielen Dank für den Support. Danke. Vielen, vielen, vielen, vielen Dank. Dankeschön. Das ist ja so lieb.

02:47:48 Tausend, tausend, tausend Dank. Dankeschön, herzlich willkommen an alle, beziehungsweise herzlichen Glückwunsch an alle, die ihn bekommen haben. Dankeschön, Kabuto. Wirklich huge W. Tausend Dank für den Support. Das bedeutet mir sehr, sehr viel. Danke, ihr süßen Mäuse. Danke, Kabuto. Dankeschön. Das ist wirklich unglaublich lieb.

02:48:08 Ada ist ein ganz großer Verhandlung vergleichen. Er sagt immer, man soll sich nur mit sich selber vergleichen. Ja, und das ist aber auch der Punkt. Und so, ich will halt die geilste oder die, deshalb meinte ich auch immer, dass ich, also ich bin ja so in meinem Login für den Sommer. So, da habe ich euch auch versucht, so ein bisschen zu motivieren. Danke, Jukine, für dein Gifted South. Ach, wie Ada, wie süß ist das denn?

02:48:29 Ach, wie lieb. Das ist ja mausig. Danke. Wie süß, Dankeschön, Juki. Ich möchte halt so die krasseste Version von mir selber werden. Und im besten Falle vielleicht ja sogar jedes Jahr mich noch mehr zu übertreffen.

02:48:50 bin ja auch so drauf und dran, ich teile ja auch meine ganzen Gym-Progress mit euch und viele von euch schreiben auch so, hey, das motiviert mich so krass und so selber jetzt auch Gas zu geben, weil ich möchte im Sommer halt so ripped sein und ich will so gesund sein und so stark sein und so fit sein, wisst ihr, was ich meine? Und auch wenn ich dafür vielleicht noch ein Jahr brauche, damit ich an meiner Peak-Form bin, aber ich will gucken, wie weit kann ich es treiben, wie...

02:49:15 kräftig und also wie sportlich kann ich werden und wie stark kann ich werden. So und ich glaube das ist so das wichtigste und das könnt ihr vielleicht auch als Ansatz nehmen, wo ihr sagt so hey ich will die beste Version von mir selber sein und das ist auch mein Ansatz und dann muss ich natürlich auch sagen, ich habe eine sehr starke intrinsische Motivation über das letzte Jahr entwickelt. Ich habe euch ja sehr viel mitgenommen so auf meiner psychischen Reise und dass es mir nicht so gut ging und sowas. Aber auch

02:49:37 Natürlich ist auch so was wie Ada hier, wenn man so was sieht, was jemand erreichen kann, was sich jemand selber für Maßstäbe setzt, das mir richtig das Gefühl gibt und euch ja auch zu sagen, hey, ich kann doch mehr als ich mir, also ich kann so viel, wenn ich es mir vorsetze, dass ich mir größere Ziele setzen kann. Oh, dieser Held, ey.

02:49:59 Boah, ich glaube, das ist auch richtig krass. Ich glaube, da kann man richtig dankbar sein, dass er ein Mann ist. Weil ich glaube, wenn du als Frau dich einmal auf diese Kloschlüssel gesetzt hättest, um zu pinkeln, ich glaube, da wärst du nicht mehr aufgestanden, sag ich mal so.

02:50:14 Der Sommer ist bald, also gib Gas. Ja, genau. Ich bin ja komplett locked in. Wie ihr wisst, leuchtet mein Trainingsplan. Es wird kein Workout geskippt. Meine Ernährung ist top-notch. Mein Schlaf ist richtig gut. Ich stehe jeden Morgen um 8 auf. Ich gehe um 22 Uhr, 23 Uhr pennen. Also ich gebe auf jeden Fall größtenteil, mir das alles so hinzukriegen. Wie oft pro Woche machst du Workout? Ich mache zwei Tage Workout.

02:50:42 Einen Tag Pause. Zweite Woche und einen Tag Pause. Genau, ich mache Split Oberkörper, Unterkörper. Ja, und ich weiß halt auch, dass ich in einer selbst privilegierten Situation bin, weil ich meinen Job selber, also ich versuche ja immer, fast jeden oder jeden zweiten Tag ein Reel zu machen oder ein TikTok und versuche halt natürlich auch zu streamen und versuche dann natürlich aktiv zu sein und sowas. Aber gleichzeitig, und halt ich...

02:51:11 Das Ding ist, ich will halt auch immer so Content machen, der so ein bisschen wertig ist. Ich muss es, glaube ich, ein bisschen loslassen, weil ich halt auch merke, dass ich auch, glaube ich, also so Trends mitzumachen und so ist, glaube ich, auch eine sehr gute Sache, einfach auch um zu wachsen. Weil ich glaube, nur eigener Content, der ist zwar mein persönlicher Ansatz, der macht mir Spaß und so. Aber worauf ich eigentlich hinaus wollte, ist, ich bin in einer sehr privilegierten Situation. Ich habe keinen 9-to-5-Job. Das heißt, ich kann mich halt auch, und auch im Moment ist ja auch mein Sport-Arc auch irgendwo Teil meines Jobs, weil ich...

02:51:39 euch mitnehmen kann auf diesem Weg. Und deswegen kann ich daran so viel Zeit investieren. Deswegen wieder auch dieses Mindset, dieses You vs. You im Sinne von, ich darf gerade so viel Zeit daran investieren. Und selbst wenn ihr super viel arbeitet, ihr arbeitet sicherlich super viel, und es ist auch vollkommen fein, mal einen Workout zu skippen oder zu sagen, ich habe heute jetzt auch mal mehr in Eis verdient oder whatever. Wisst ihr, was ich meine?

02:52:05 So dass jeder auch jetzt nicht irgendwie sagt, so hä, warum hat Nova so krass schnelle Fortschritte? Das Ding ist, ich mache halt auch nichts anderes den ganzen Tag. Also mein Tag besteht halt wirklich aus, mich perfekt ernähren, ins Stimmen zu gehen, so und halt Content zu machen und ich beschäftige mich einfach sehr viel damit, so.

02:52:29 Wo finde ich deine Gym-Blogs? Auf Instagram. Ich bin am aktivsten auf Instagram, meine Lieben. Das ist auch meine Lieblingsplattform, würde ich glaube ich sagen. Ich wünsche mir auch, also ich würde mir total wünschen, auch dieses Jahr da noch mehr wachsen zu dürfen und vielleicht noch mehr Menschen zu erreichen. Genau, also da, ich versuche da auch immer ganz regelmäßig halt auch eigene Content hochzuladen, bei dem ich mir auch sehr viel Mühe gebe. Genau, und muss natürlich auch ein paar Trends mitnehmen, damit halt...

02:52:53 weil Trends natürlich am meisten Reichweite erzeugen, so und ne, aber ja, da gebe ich mir auf jeden Fall am meisten Mühe. Und ich liebe natürlich auch Twitch, aber ich sehe Twitch nicht richtig als Plattform, sondern da ist es ja eher so, ich weiß nicht, ich könnte Twitch ja nicht mit Instagram oder TikTok vergleichen.

02:53:11 Ich finde das so sweet und toll wie du mit Fibi trainieren warst. Ich glaube es hat auch ihr viel gegeben. Wie siehst du von dir Finex? Ich fand das auch richtig toll. Das hat mir auch richtig viel Kraft gegeben und wir hatten ganz viel Spaß auch beim Trainieren. Ich arbeite zwölf Tage, hab dann zwei Tage frei, da ist wirklich alles schwer. Das meine ich, genau Eddy. Deswegen sei da auch nicht so hart mit dir selber oder vergleich dich nicht mit anderen Leuten. Ich glaube das ist auch einfach der Punkt.

02:53:35 Privilegiert hin und her, Disziplin ist A und O. Wenn man es wirklich will, schafft man es auch bei Vollzeitjob, auch wenn es nicht leicht ist. Kuss, danke, holy shit. Starke Menschen motiviert so krass. Will A, dass körperliche Leistung nicht damit abtun. So eine stabile Menschen hält mich einfach sehr, finde ich mega nice. 100%, 100%. Also das, was man körperlich leistet, ist übermenschlich. Das ist wirklich Cyborg-Level. Aber ich finde gerade, wie genau, der mentale Aspekt, der macht halt auch so viel aus. Auch beim Sport zum Beispiel. So oft ist es halt auch so, klar, man hat manchmal so Momente, in denen man so zum Beispiel...

02:54:02 wie jetzt ich gerade, wo ich so voll viel Fortschritte sehe und so gefühlt jedes Mal, wenn ich ins Gym gehe, sehe ich mehr Fortschritte. Aber es gab halt auch Phasen, wo ich mir gedacht habe, so Bruder, ich bewege mich im Kreis. Und das ist dann auch der Punkt, wo man auch jetzt nicht mal mega Bock aufs Gym hat, sondern da knallt dann halt die Disziplin rein. Da ist es dann nicht mehr die Motivation, sondern da ist es dann halt, diszipliniert zu sein und halt das Mental zu haben, ich gehe trotzdem, ich mache trotzdem. Hi Will Tim! Will auch gerne wieder mehr Sport machen, aber operiert das gemeinsam, legen seit fünf Monaten keinen Sport danach wieder rein. Ja, fühle...

02:54:34 Vielleicht kannst du halt ein bisschen, äh, ein bisschen laufen, also ein bisschen, ähm, bisschen, wie heißt das hier, äh, Schritte sammeln und so. Rede mal. Können wir darüber reden, dass dieser Mann einen sechster Pace hat, Leute. Das ist doch unmenschlich. Das ist doch völlig verrückt. Das ist so, so, so, so, so krass.

02:55:14 So, ihr süßen Mäuse, ich bin einmal kurz auf Toilette, trinke halt im Moment so viel Wasser. Ach, das ist auch ganz wichtig, Leute, die Wasser trinken, auch A und O, auch an all die, die abnehmen wollen und so. Viel Wasser trinken, Leute, das ist das Allergeilste. Ich schwöre, der läuft nach 585 Kilometern eine schnellere Pace, als ich ausgeruht. Es ist so. Ja, und dann, also, Ada wird, ja, wie lange wird er noch brauchen? Was sagt ihr?

02:55:43 Eine Stunde, eineinhalb. Wollen wir währenddessen... Was machen wir? Wollen wir einfach weiter schnacken? Ruf ab die Bock. Zwei Stunden ungefähr. Wollen wir irgendwas zocken? Ruf ab die Bock. Ich habe höhere BPM im Bachel washing. Ja, das ist krass. Das ist so krass.

02:56:10 Hi Hazaro, danke für 21 Monate. Vielen, vielen Dank. Herzlichen Dank zurück. Weiter schnacken, ja, ich find's auch schön. Ich hab nur Angst, dass es irgendwie, dass ich hoffe einfach, dass es bei euch enjoyable ist und dass ich euch nicht irgendwie fettlabere oder langweile oder sowas. Hi Beerenbande, schön, dass du auch ein drittes Mal wieder hier bist im Stream. Wenn wir die Pace komplett durchhalten, dann sind zwei Stunden, ja. Nur bei Talks sind die besten Tags. Ihr seid die Besten. Meine Mom und Sis laufen beide, meines jetzt sieht es so krass aus. Ich finde diese Psychone einfach nicht.

02:56:45 Ich glaube am Anfang ist es einfach auch wirklich nur mal machen. Vielleicht lauf einfach mal mit und selbst wenn du ein paar Pausen machst und so. Und ja, zwingen, versuch dich einfach so dazu zu zwingen. Ich werde es ein bisschen lauter machen. Yes, mache ich sofort. Ich bin einfach kurz auf Klo und dann müssen wir wieder da. Moich! Ja, wenn ich mir die Mäntel brechen lassen will, dann gehe ich wieder an, dann gehen wir ein bisschen Ader danach wieder gucken. Bis gleich. Leute.

03:02:25 Ich habe ein so... Warte, ich muss euch was zeigen. Hallo ihr süßen Wölze. Hallo Haru! Hallo. Ich muss euch zu der Thematik kurz was zeigen. Ich habe so gelacht. Wartet kurz. So geil, wartet kurz. Seid ihr ready?

03:03:13 Ihr kennt ja alle Badmoms J Leute, die hat sich geäußert zu der ADA-Thematik und ich schwöre selten jemanden so Fakten hören, äh, Reden hören. Also wirklich, das ist einfach der Punkt. In der ganzen ADA-Thematik, da fällt mir wieder diese deutsche Keck-Mentalität auf. Was schreibt ihr da für Kommentare? Ich würde mich nicht mal trauen, ein Kommentar da zu schreiben. Schafft er das überhaupt? Bro, er hat's schon geschafft.

03:03:40 In der Sekunde, wo er losgerannt ist, hat er es für mich schon geschafft. Das kann man gar nicht begreifen, was der da gerade macht. Was da körperlich gerade passiert. Wenn ich zwei Stunden zu wenig gepennt habe, bin ich am Arsch. Der Bruder rennt da seit 100 Stunden durch die Weltgeschichte bei 30 Toiletten, Alter. Wir können das gar nicht greifen. Bro, du hast einen Puls von 200 beim Pissen. Was schreiben da Menschen? Ja, dann macht der die ganze Zeit Pausen und so.

03:04:09 Warum macht er das eigentlich? Was ist eigentlich der Sinn? Sorry, dass Leute noch Träume haben und dass Leute hier irgendwas aus ihrem Leben machen wollen, du Gammler, du Hänger. Digga.

03:04:22 Nee. Rede! Ich habe schon immer gelernt, wenn Leute mehr als ich machen, wenn Leute etwas machen, kreieren, erschaffen... Das ist eine Motivation. Ich schwöre, das ist nämlich der Punkt. Wenn Leute mehr machen als ich oder krasser sind, dann denke ich mir, alter geil, das öffnet mir meinen Horizont. Ich kann auch mehr machen, als ich es mir vorgestellt habe. Das ist eine Inspiration. Wenn ich nicht einen Ansatz kann, dann halte ich meine Fresse.

03:04:51 Das auch. Ich halte einfach meine Fresse. Da schreiben Leute von ihrer Couch aus. Boah, aber er könnte auch. Und was ist wenn? Sag mal, dir brennt es unterm Pony. Ich meine es ernst. Ey, Leute, weil die... Ey, und das ist wirklich, Chad, da habe ich mir gerade gedacht, so, rede, rede, rede, rede, rede.

03:05:12 Genau das. Und aber ich schwöre, es ist, das habe ich ja auch jetzt, ähm, was ist denn hier los? Ähm, auch schon öfter gesagt, das ist leider Gottes die deutsche Mentalität. Also, ich habe wirklich das Gefühl, dass in anderen Ländern, da haben wir wirklich nicht dieses Problem. Es ist irgendwie diese deutsche Keck-Mentalität, die sind nicht...

03:05:29 die nichtsgönnende Neider-Mentalität. Auch so dieses, wir wollen Leute am Boden sehen, wir wollen Leute canceln. Das, der und der ist jetzt scheiße. Nein, jetzt ist der scheiße. Nein, jetzt ist der scheiße. Ja, die Person kann nichts. Ja, der ist ein Arschloch, weil... Nichts davon, was Ada gerade macht, ist unhatbar. Jeder muss bitte seine Fresse halten. Jeder. Jeder.

03:05:56 Und das ist auch der Punkt alleine. Das war auch so, ich will nicht sagen, das war auch für mich bisher ein bisschen so weit so. Aber das Ding ist halt auch, alleine, dass ich in dieses Flugzeug gestiegen bin, dass ich aus diesem verfickten Helikopter gesprungen bin, dass ich nur vier Tage und halt nur am Strand geheult. Halt deine Fresse! Du sitzt auf der Couch, Junge, und kriegst in dein Leben nicht geschissen. Du wärst nicht mal aus diesem Helikopter gesprungen. Geschweige denn, hättest du überhaupt eine Nacht alleine an diesem scheiß verfickten Dreckstrand überlebt.

03:06:25 Nicht eine Sekunde! Hättest du den High gesehen, hättest du den roten Knopf gedrückt und gesagt, ich bin raus! Du hättest nicht eine Kokosnusser runtergeholt! Ich küsse dein Herz! So, mach doch selber! Und das würden sie nie! Weil das Einzige, was sie können, ist wirklich zu haten, ihr Leben zu hassen, aber nichts daran zu ändern. Und weil sie das ihr Leben scheiße finden, müssen sie auch andere drunter ziehen. Und das ist eine Sache, aber dafür stehe ich nicht.

03:06:55 Ich bin Team Positiv, weil ich möchte mein Leben manifestieren. Ich möchte ein positives, erfolgreiches, erfülltes Leben führen und ich möchte, dass ihr das auch tut. Und deswegen möchte ich Positivität. Ich möchte, dass, wenn ich diesen Planeten verlasse, das werden wir alle irgendwann tun, ja, wenn irgendwann mein Grubenfest ist, möchte ich, dass die Menschen sich an mich zurückerinnern, möchte ich, dass sie, wenn sie an mich denken, ein positives Gefühl im Herzen haben. Dass sie sich daran erinnern, ey, die hat mir da und da hat mich immer unterstützt. Oder ich habe es geliebt, wie sie ihre Ansicht auf das Leben...

03:07:24 Ich habe das geliebt, mit ihr über die Themen zu reden. Ich mochte es, wie sie gelacht hat. Ich mochte das eine Gespräch, was ich mit ihr geführt habe und danach habe ich mich besser gefühlt. Das möchte ich, was ich Menschen hinterlasse. Positivität. Positivität, Freundlichkeit, Herzensgüter.

03:07:41 So. Ich brauch keine Statue. Ich brauch... Ich will nicht in den Geschichtsbegriffen stehen, das mir alles Lappen hagen. So. Und in 300 Jahren bin ich auch komplett in der Versenkung verschwunden. Da gibt's auch kein Enkelkind mehr, was über mich redet. Jucka! Jucka! Aber ich möchte diese begrenzte Zeit, die ich auf diesem Planeten habe, möchte ich dafür nutzen, anderen Menschen eine Hand zu reichen, ein Vorbild zu sein und Positivität zu verbreiten. Und ich bin mit einem fetten Bizeps.

03:08:12 Ich habe gerade diese geile Rede gehört und nebenbei Instant Nudeln gemacht. Let's go! Instant Nudeln sind auch so geil. So. Kommt wieder ins Team, wir hören eine Frau, die Fakten spricht. Hallo Bell, herzlich willkommen zurück, mein Schatz. Ich möchte einmal die Energy, die wir jetzt runter machen und anderer steckt in das Aufbauen, eine eigene Mäntel stecken. Ja. Ja, Jings, du. Du bist tatsächlich gemeint. Was hast du denn gemacht, positives Maus? Der läuft doch nur.

03:09:05 Oh man ey. Hi Ice Bunny, wie war deine Woche? Meine Woche war sehr sehr gut. War toll. Ich hab viel Sport gemacht, ich hab viel nachgedacht, ich hab viel... Das war schön. Ich durfte viel Zeit mit Freunden verbringen.

03:09:29 Ich bin sehr stolz auf so mein Content gerade auch, ich gebe mir da sehr viel Mühe. I'm happy with myself. Manchmal habe ich ein bisschen zu viel Stress, aber everything is amazing sonst. Ich verarbeite auch sehr gut. Ich habe euch erzählt, dass ich so eine traurige private Erfahrung gemacht habe und da so sehr verletzt worden bin und das mich sehr, sehr, sehr mitgenommen hat. Aber auch da heile ich immer mehr und rede da auch ganz viel mit Freunden drüber und so. Und komme da auch sehr gut drüber hinweg.

03:09:58 Nur wo du bist und warst schon immer inspirierend. Genau das, was du sagst. Du traust dich vor der Kamera zu sprechen, auch wenn das dein Beruf ist. Das alleine ist schon ultra strong. Scheiß auf all diese Hater und Neida, du bist super. Dankeschön, Nordics. Wie lieb. Dankeschön. Ja, manchmal, so, ne, Leute, wie gesagt, ich bin keine, ich arbeite nicht auf der Baustelle, ich bin keine Feuerwehrfrau, whatever, ne. Aber natürlich, klar, manchmal ist es schon...

03:10:20 Jeder Beruf hat Schattenseiten, in Anführungszeichen. Und für mich bin ich extrem dankbar, das hier machen zu dürfen und Leute inspirieren zu dürfen. Aber klar, manchmal ist es natürlich auch nicht so einfach, wenn man halt irgendwie sehr angefeindet wird oder, ja.

03:10:33 Es gibt dann wirklich Motivation, er zeigt, was Willenskraft ist. Das ist der Punkt, Bulldog. Aber ich glaube, wenn man halt gar keine Willenskraft im Leben hat und einfach nichts macht, außer Dino-Nuggets zu fressen und sich einen zu wichsen, dann ist ja auch klar, dass sich sowas nicht mitnimmt und dass sich sowas nicht berührt. Wenn dein menschlicher Horizont einfach von hier bis zur Tischkante geht, was soll ich sagen? Mega, wie ihr euch als Community unterstützt. Ja, bin ich auch ganz dankbar, Hucki.

03:11:01 Hi Finley! Wohnst du momentan in Deutschland? Ja, ich wohne in Köln. California! Das wird mein neuer Front, dank dir!

03:11:14 Hey klar, wenn ich was kann, dann beleidigen, klasse. Gibt es einen Job, den du lieber machen würdest, wenn Influencer keine Option wäre? Ich war, ich habe mein Abitur gemacht und habe dann ein Semester studiert, einen Studiengang, den mir aber gar nicht zugesagt hat, Sozialökonomie. Und dann war ich Flugbegleiterin für vier Jahre. Und der Job hat mir extrem gut gefallen, weil es glaube ich so all meine Talente oder meine...

03:11:39 Sachen, die ich sehr gerne mag, einfach so verbunden hat. Also ich bin gerne Gastgeberin, ich mag es gerne, wenn Menschen sich wohlfühlen und so wenn ich halt zum Beispiel an Bord dann irgendwie Leuten, wenn ich weiß, ich bin das erste Gesicht ihres Urlaubs, ihres Jahresurlaubs, für den sie hart gearbeitet haben, dass ich halt versucht habe, die Zeit so gut wie es geht möglich zu machen und ich bin auch eine recht extroitierte Persönlichkeit, also ich kann eigentlich mich fast mit jeder Person unterhalten und

03:12:05 Ich sehe auch extrem gerne die Welt. Ich bin sehr gerne am Fliegen, ich bin sehr gerne unterwegs. Ich reise sehr gerne und ich traue auch sehr gerne Uniform. Deswegen, das war ein Job, den habe ich bis Corona gemacht. Da wurden ja ganz viele Fokulater entlassen. Genau. Und das war, glaube ich, so einer meiner Traumjobs. Aber ich kann mir auch sehr viele andere Jobs vorstellen. Also beispielsweise wäre ich gerne Therapeutin oder das könnte ich mir sehr gut vorstellen.

03:12:32 Ja, eigentlich alles. Ich glaube, ich könnte mir alles irgendwie vorstellen. Ich hätte auch Bock, nochmal zu studieren. Anja ist so eine Legende, die für... Die Nuggets sind toll, das stimmt.

03:12:46 Toll, dass du so weitermachst. Am Ende des Tages musst du dir mit dir selber am Reinen sein. Lieb, was du gerade machst und vor allem deine jetzige tolle Zeit. Dankeschön, Psyko. Vielen, vielen, vielen Dank. Und das wünsche ich mir auch für euch, Chad. Ich weiß, dass jeder von euch lebt ein anderes Leben. Und sicherlich haben einige von euch auch wirklich Schicksalsschläge hinter sich, die man sich gar nicht ausmalen kann. Aber wenn ich was machen möchte, also das ist, glaube ich, auch wirklich so mein Grund, meine Grundmotivation, Influencerin zu sein, einfach Positivität zu verbreiten.

03:13:13 Dass Leute einen Mehrwert in meinem Content sehen, dass sie sich denken, die macht mir gute Laune oder ich schau die einfach gerne an oder ich verfolge sie gerne im Alltag. Die motiviert mich, beim Sport dran zu bleiben, die hilft mir mit Selbstliebe, ich mag das, wie sie über Themen redet oder whatever. Musstest du eine Ausbildung dafür machen? Ja, das ist keine richtige Ausbildung, das ist ein Lehrgang tatsächlich.

03:13:37 Haha, du süße Maus. Was war deine schlimmste Erfahrung als zu? Das ist krank und Turbulenzen oder eher anstrengend? Gäste. Ich mag Turbulenzen tatsächlich sehr gerne. Ich habe gar keine Angst vor Turbulenzen, aber ich habe auch dazu viel zu viele Flüge. Also statistisch gesehen, wir Leute, die auch vielleicht Angst vor Flugzeugabstützen haben, ich glaube, ich habe schon mehr als 1000 Flüge in meinem Leben absolviert. Ich würde sagen sogar mehr. Da ist nie was passiert. Ich finde Turbulenzen super. Das ist wie kostenloses Achterbahnfahren. Yay, let's go!

03:14:07 Was ein Ripped Boy, alter Links. Ja, und deswegen Turbulenzen finde ich super. Und auch anstrengende Gäste. Gäste sind ja meistens nicht anstrengend ohne Grund. Es sind halt auch andere Kulturen, auf die man trifft. Ich hatte mal einen Gast, der war sehr, sehr, sehr unhöflich. Und da war ich auch noch sehr jung in dem Business sozusagen. Und das war eine sehr krasse Erfahrung. Da wurde ich als Nazi-Schlampe beleidigt.

03:14:33 Das war für mich ein sehr krasser Fall. Ja, aber sonst, das hat mich auch sehr mitgenommen. Die Geschichte war wie folgt.

03:14:49 Das war ein jüdischer Gast und der kam bei uns an Bord in der Business Class. Und ich war halt noch recht neu dabei und es ging halt darum, dass bei... Es gibt ja verschiedene Airlines verschiedene Business Classes und das Ding ist halt, dass... Oh, wie toll, dass die alle hier sind und alle anfeuern. Oh nein, wie der Mann! Oh nein, der kleine Junge! Oh nein, ist das süß!

03:15:23 Oh, was muss das für ein Gefühl sein? Oh Gott, ey. Ist das krass mit der Banane. Hat der Kleine ihn mit der Banane mitgebracht, Leute? Ich kann das nicht. Ich bin so emotional für sowas. Nein, ich schaff das nicht, Leute. Ich schaff das Ende von diesem Rennen nicht. Ich krieg das alles nicht hin.

03:15:57 So, da ist das Elektrolytgetränk. Wie er eben den Kopf geküsst hat. Wie der kleine Junge mitgerannt ist und was für ein großes Vorbild er für ihn ist. Und dass er eben die Banane mitgebracht hat und sich gesagt hat, die kann er vielleicht brauchen. Ach, schatt, ich fühle immer zu viel. Mann, was ein süßer Junge. Banane wird für später gesaved. Oh, ist das süß. Oh mein Gott. Sorry. Oh Mann. Wie er auf den Kopf geküsst hat. Ist das süß.

03:16:34 Ich hoffe, dass Ada weiß, wie viele Leute das bedeutet und wie stolz sich alle auf ihn sind.

03:16:52 Hör auf! Du weißt, dass ich weinen ist! Das sind jetzt ja nur noch 28 Kilometer. So krass. Ist das krass.

03:17:21 Es ist so crazy. Ja, der hat die Geschichte geschrieben, der Mann. Aber wie gesagt, auch schon ab dem Punkt, wo er losgelaufen ist. So süß. Hallo hier in der Nähnchen. Ist trotzdem noch ein Halbmarathon, den er vor sich hat, ne?

03:17:45 Ich stell grad wieder fest, wie schnell ich von weinenden Menschen überfordert bin. Oh nein! Oh wei! Ich weine ganz oft. Ich weine ganz viel. Aber auch erst seit kurzem, seitdem ich wieder so im Austausch mit meinen Emotionen bin. Das ist so krass, ich kenne das so sehr.

03:18:05 Berlin hat sich gedacht, ey, ich bring Adam ne Banane mit, weil der kann die bestimmt gebrauchen. Und die hat Magnesium. Oh, was? 750.000? Digga. Na, na, na, na, das lass ich erst verifizieren, bevor ich das glaube. Das wär ja... Das ist so krass, Chat. Das ist so verrückt. Alleine auf YouTube 400.000. Ja, ich finde, das ist auch so spannend gerade, Chat.

03:18:34 Dann kommt das wahrscheinlich hin, ja. Und Anja ist auch so eine krasse, ne? Ja, also das muss man wirklich sagen. Was ist das für eine? Das ist so unfassbar, was hier gerade abgeht, wirklich. Wie kann der, wie kann dieser Mann, also Leute, mich hättest du nach 80 Kilometern, hättest du mich wirklich schon, du hättest mir schon grad schaufeln können. Wirklich, wenn da nicht ein Sauerstoffzelt und drei RTWs auf mich warten, hättest du mich wirklich schon verabschieden können.

03:19:02 Wie kann er nach 589? Was ein mausiger Mann. Dankeschön, vielen Dank. Der ist sich noch so bedankt bei allen Leuten und so. Das ist überhaupt noch diese... Ja, finde ich auch. Gehen dann aber auch wieder...

03:19:29 Gehen dann wieder ihrer Wege. Das ist so, so, so, so lieb. Das finde ich auch richtig, also dass keiner ihn irgendwie so, also dass alle ihn einfach nur unterstützen und dass er sich auch noch die Zeit nimmt und diese, diese extra Kraft sich bei den Leuten zu bedanken, Leute, das ist so süß. Das ist so krass.

03:19:48 Man hätte nicht mehr nach einem Kilometer Grabschaufeln können und dann so bei 1,5 Kilometer hätte man mich reinlegen können. Ja, Haru, ganz genau das. Rede. Habe ich schon alles gemacht. Folgt schon überall. Auf TikTok natürlich genauso. Rede mal. Folgt mal allen Leute. Alle mal ADA folgen.

03:20:23 Jetzt gibt es einen Shirtwechsel oder was? Oder geht es oben ohne weiter? Jawoll! Macher! Maschine! Sehr geil! Jetzt geht es oben ohne weiter mit Vollgas! Die ganze Hitze loswerden, nachdem er jetzt wirklich einfach durchrennt seit Ewigkeit. Krass ey. Aber das ist auch wieder ein Punkt, guck mal wie viele Muskeln der Mann hat. Das was ich meinte, er hat ja keinen so Ultra-Marathon-Slim-Bild. So.

03:20:52 Sondern der Mann, der hat ja so viele Muskeln, die ja auch nochmal was wiegen. Das heißt, wie viel extra Gewicht der mit sich rumschleppt, Alter. What the fuck? So. Tobe Augen zu. Ja, Leute, ich guck weg. Ich guck weg, Leute. Ich hab mich benommen. Hallo. Ich stell mich da, als ob ich die größte Grunerin auf dem ganzen Planeten wäre.

03:21:23 Kannst du die nochmal wiederholen? Ich hab die nicht zugehört. My bad. Was ich gerade gesagt habe. Rede. Und das ist nämlich genau der Punkt, dass Leute unterschätzen, je schwerer du bist, desto anstrengender ist halt auch Joggen und auch deinen Körper zu bewegen. Na? Das ist ja, also jede Muskel mehr ist ja nochmal mehr Gewicht, dass du mit dir rumschleppst.

03:21:56 Mama, schau weg! Jeder, der gerade mit Freunden schaut, macht lieber Stream aus. Ja, Schere. Die Mucke dazu, das ist ja... Ich gebe euch einfach Thirstrap Edit. Ich bin einfach Ader-Ader-Fan. Fan-Edit TikTok.

03:22:47 Ich kann nicht mehr. Ich kann nicht mehr. Eigentlich ist es aber auch ein Anja-Edit, to be honest, ja. War es eine Macherin. Einfach Instant TikTok Goon-Edit. Schlimm, was für ein unrealistisches Bild von Männern, heute ist es lange in weniger Zeit wird, klar. Bin gerade schwul geworden, ey, fühle, fühle.

03:23:22 So krass, ne? Das muss auch so 22 Grad, ne? Digger. Boah. Das ist so krass. Wie kann der noch rennen? Ich, oh Gott, ja wirklich. Ich kann es doch mal so viel holen, ne? Das ist eine so unmenschliche Leistung. Anja hat einfach spontan den ganzen Marathon in Adapace noch über. Ja, das ist so krass, Anja, ne? Ich glaube, Adas Architech schon mal 100%.

03:23:56 Wenn du die Wahl hättest, Anna oder Leon. Chat. Chat, was ist mit euch? Hallo. Ich bin an einem Mann interessiert, der auch an mir interessiert ist, Chat. Das finde ich attraktiv.

03:24:18 Außerdem fiktionale Männer auf die Eins. So, ich möchte jetzt nicht... Das ist ja weird. So, also... Danke, Jokina. Danke, danke, danke, danke. Krass, ey. Krass, ey. Alle Leute mit Freunden schauen weg, ich kann lieber...

03:24:48 Ist das krass ey. Aber das meine ich halt, guck mal wie viel muss Scalen der hat, alter. Das ist ja so nochmal extra anstrengend. Wie kann der noch rennen? Also ich glaub die Klinie kannst du danach wirklich, also...

03:25:08 Red Bull Cyborg Season 2026. Ja. Ist das krank, ey. Ey, Anja, ne? Was ist das für eine Maschine, diese Frau? Ich bin so eine krasse Anja-Gläserin. Ich find die so toll. Ich find das so eine bemerkenswerte Frau. Also, Leute. Das ist wirklich gerade hier der bisexuelle Traum, was man hier grad sieht. Muss ich sagen. Also das ist ja...

03:25:39 Ich checkt. Das ist ja krass. Wow! Can confirm! Klasse, Katha! Was macht Adam? Geht ja auf fünf. Ja, ist krass, ne? Huch! So ein Biestertipp. Mein Ziel ist es, bis Ende des Jahres so viel Schutt in den Workout zu stecken, wie er bei dem Run gelaufen ist. Alter Rassel, das finde ich ein richtig geiles Ziel. Ich werde daran interessiert, wie viel der Pro-Gym-Übung macht an Gewicht. Ich warte natürlich nur für den Freund. Boah, Digga, ich sagte, er drückt ordentlich.

03:26:22 Also der ist ja super fit. Der ist ja krass, krass, krass im Game drin.

03:26:29 Also der ist ja... Bro, also guck dir das mal an. Also... Und ich denke, ich bin krass. Checkt ihr das mal an, ja? Haha! Na klar, also, Mann. Das ist aber auch so eine Sache, Leute, seitdem ich mit Kraftspart angefangen habe, zuerst war das so, haha, hihi, ich möchte ein bisschen Fett verlieren und ich möchte ein bisschen Muskeln bekommen, Alter, und jetzt vergleiche ich mich mit Männern auf Stereoiden, ne? Was soll das? Nicht das Aderstoff, aber ihr checkt das vom Prinzip, ja. Ich würde denken, das ist jetzt so meine Inspo. Solche Männer, weißt du, ich so, klasse.

03:26:58 Klasse, werde ich nicht hinkommen, klasse. Ja er ist Boxer, Calisthenics Profi, Bodybuilder Physik und Ultraläufer. Was ist denn das? Ja, Maschine halt, Cyborg halt. Oh nein. Ich hab'n Stein im Schuh. Ich hab'n Stein im Schuh, nein. Dass er überhaupt noch Füße hat. Dass er überhaupt noch Schuhe irgendwie an seinen Körper ranknoten kann. Eist mit Mama krasserer Busch als Testo, ich schwöre. Er ist halt Willenskraft, ne what the fuck.

03:27:32 Nächstes Jahr dann Gym mit Urs. Boah, Urs finde ich auch richtig krass. Im Allgemeinen, ich finde so Bodybuilder und sowas so beeindruckend. Auch wenn so... Ich nicht wüsste, ob auf die Bühne zu gehen was für mich wäre. Also ich weiß auch gar nicht, ob ich da die Genetik für habe oder die Physik so. Aber ich finde das ganz, ganz, ganz, ganz bemerkenswert, diese Disziplin zu haben und so. Die Schuhe kann er nach dem Run aber wegschmeißen. Ich glaube, inklusive seiner Knie.

03:28:04 Meine Instagram Explore-Page ist voll mit Henry Cavill und Rhea Ripley. Ich denke, Anna kommt da jetzt hinzu. Ey, Rhea ist wirklich, die ist eigentlich meine, die ist mein Goal. Ich liebe diese Frau. Ich finde, das ist eine so wunderschöne Frau auch. Also ihr Gesicht, wie die aussieht, die ist so unglaublich pretty. Boah, dass er gerade auf einem Bein steht, ne? Oh, die muss, ey. Checkt mal die Dusche, die Badewanne, Chad. Ich hoffe, dass es wirklich nur ein Stein ist und nicht irgendwie ein Knochen, der rauskommt oder so. Oh Gott.

03:28:45 Der spürt einfach nichts mehr, ne? 225k auf YouTube, ja, verdient. Mann, das ist so motivierend. Ich hab auch so Bock, mir mal so eine richtige Challenge jetzt zu setzen. Irgendwas richtig geiles. Zehn Kilometer noch. Zehn Kilometer, Maus. Zehn Kilometer, du schaffst Gas!

03:29:17 Die Socken danach versteigern? Ich schwöre. Alter, das sind die XXL Premium Socken. Boah, der Arme, ne? Das war an den Titten hier auch schon so richtig so die Reibung, Alter. Durch das Joggen, weil er so Möpse hat, Dicker. Ach stimmt, der muss die 6 ja noch extra laufen. Die 16 Kilometer. Oh nein. Oh nein. Ja, dem Hirn ist, glaube ich, das ist so durchmariniert. Ey, das schafft er aber auch noch. 500. Ah ja, nochmal den Red Bull hier.

03:30:01 Trinkt er wirklich Red Bull jetzt? Schreie. Schreie. Schreie. Alter, und jetzt geht's ab. Könnt ihr mir auch vorstellen, dass da Wasser drin ist in der Flasche. Red Bull. Ich will jetzt hier keine Theorie in die Welt stellen. Aber ich find's geil, dass Red Bull das sponsert. Ich find's geil, dass Red Bull ihn unterstützt.

03:30:42 Aber ich glaube ja, vielleicht ist es auch einfach wirklich Red Bull gewesen. Ich kann es mir auch sehr sehr sehr gut vorstellen. Weil ich schwöre, also das was er jetzt macht, das ist ja alles jetzt nur noch, das ist ja unmenschlich, das ist ja... Ja der hat er eben frisch aufgemacht, ja ja. Die meisten sind Jürgen, wir haben fast eine Million live jetzt auf die Scheiße hier vor der Kamera. Ja, Red Bull ist auch schon geil Leute, was sag ich euch. Also ich äh...

03:31:12 Also, ich und Energydrinks, ja. Also, ich sag, die geheime Kombo, ja, Speedrun Herzinfarkt, ist Booster mit Red Bull mischen. Habt ihr nicht von mir. Das finde ich auch krass, dass er noch nicht gekotzt hat, weil ich bin immer Typ Anstrengungskotzer.

03:31:38 Also ich bin im Allgemeinen Typ Kotzer. Ich mach immer ein Kotzi. Wenn es mir nicht gut geht, direkt Kotzi. Ich glaub, jeder hat so sein Ventil. Es gibt ja auch Leute, die kriegen dann irgendwie schnell Durchfall oder haben so einen schwachen Magen oder so. Ich hab einen richtigen Saumagen, das ist kein Problem. Aber ich hab immer Typ Kotzi. Das heißt, ich hätte mir wirklich die Lunge aus dem Leben gereiert und dann... Aber das halt auch schon nach maximal 10 Kilometern. Da wäre bei mir schon Finto gewesen, ne?

03:32:06 200.000 Zuschauer auf Twitch. Ey, ich gönne ihm alles so sehr. Ich gönne diesem Mann alles auf der Welt und am meisten gönne ich ihm gleich das Eis mit seiner Mama, Leute. Wie er sich freut! Wie kann man doch so lächeln? Wie kann man doch so lächeln? Leute.

03:32:35 Die Umarmung mit seiner Mom, Chad, das wird so emotional. Guck mal, wie er sich freut. Er hat das Ziel vor Augen. Er weiß, dass er es noch schaffen kann. Er weiß, dass er genug Kraft, ich weiß nicht, aus welchen Reserven, wo er das noch rausholen kann. Das ist so verrückt, Chad.

03:33:06 Das ist so verrückt. Eine unmenschliche Leistung. Das ist so krass. Und halt auch, man muss halt auch sagen, das Wetter, was dazu kommt, der wenige Schlaf. Also der ist ja auch seit 121 Stunden basically wach, immer mit so 90 Minuten, 20 Minuten Neps dazwischen. Passend zum Muttertag ankommen, ja, das ist halt so krass. Ja, das ist so krass, Romeo mit den 1 Millionen Live zu schauen, Alter. Ich gönne dem alles, alles auf der Welt.

03:33:34 Ey und Anja zieht auch so durch, man. Das ist so eine Maschine, diese Frau. Mann ist das krass, ey. 100% Reversen. Also Red Bull ist ja super krass. Also was Red Bull auch in den letzten Jahren für so Sport gemacht hat und was die immer für so krasse Events auf die Beine stellen. Anja! Das ist wirklich krass.

03:34:11 Der Mann ist wirklich, Leute, was bei dem gerade im Kopf abgehen muss, der ist wirklich einfach nur noch Gas, Gas, Gas. Das ist überhaupt noch, wie gesagt, das ist wirklich eine unmenschliche Leistung. Und was ich auch so krass finde, weil ich sage, wie es ist, es gibt ja auch Leute, die vielleicht auch irgendwie gesagt hätten, so, ja, nach 96 Stunden habe ich nicht geschafft, okay, ich breche ab. Dass er sich gesagt hat, scheiß drauf, scheiß drauf, ich ziehe bis zum Ende durch.

03:34:43 Was ist er für ein Löwe? Für mich ist das schon ein Gewinner gewesen, ab dem Moment, wo er überhaupt dieses Rennen gestartet hat. So, auch darüber hinaus. Aber wisst ihr, alleine das zu sagen, ey, ich setz mich hin, ich geb Gas, ich mach das jetzt. Ich entscheide mich dafür. 13 Uhr in Los Angeles. 22 Grad. Wunderbare Bedingungen für einen entspannten Nachmittagsjob. Fünfwehr Pace! Fünfwehr Pace! Hä? Und die zieht Versace gerade durch. Aber leider, für ihn leider, nachdem haut er 22 Stunden und fast 600 Kilometern in den Beinen.

03:35:12 Aber es sieht immer noch aus, als wäre es dieser entspannte Nachmittagsjogger. Unfassbar dieser Mann. Wie geht das? Wie kannst du eine 5,30er Pace haben nach 121 Stunden, die du wach bist und nach 591 Kilometern, die du gelaufen bist? Sprachlos. Keine Ahnung. Ihr seid die besten. Ist das süß.

03:35:55 Boah und auch Anja, die hat immer so die perfekten Momente. Ich hab das Gefühl, dass Ada nicht mal irgendwie so ein Zeichen geben muss oder so sagen muss, ey, ich brauche irgendwas zu trinken, die Frau. Und sie geht immer aus dem Bild, läuft woanders weiter, lässt ihn seinen Moment. Anja, die Frau. Ich möchte ihre Hand in Marriage haben einfach. Please marry me. Mann, ist die geil. Du hast eine Frau.

03:36:30 Übel Raptor, ey, 100% Support, full, full. Die Kraft Mama zu sehen, ja. Ey, das ist geil. Sorry Leute, mein Gott, sorry, dass ich mich hier zu wohl gefühlt hab. Darf man noch, darf man noch Mensch sein, mein Gott. Ey, no mercy, schön. 192 Kilometer. Alles Gute.

03:36:53 Nur was zusammenreißen, Entschuldigung. Ich bin hier ein bisschen hormonell aufgeladen, gerade tut mir total leid. Wie? Wie, Shad? Wirklich der Gedanke, dass er in die Arme seiner Mama läuft, Shad, das ist so verrückt.

03:37:17 Ist er hier durchgelaufen die ganze zeit und das auch zum großteil mit einer joggenden siebener pace und besser Das ist unmenschlich mit fixen bisschen in der warte erstmal entspannen ja auch 600 kilometer

03:37:57 Du, Maus, miss you. Hoffe dir geht's gut. Ich weiß auch nicht, wie lange man für sowas trainiert, wie man für sowas trainiert. Also klar, natürlich, ne? Ich denke, der ein oder andere Marathon wird sich auch schon einverleibt haben, aber... Keine Ahnung. Ich glaube, ab einem gewissen Punkt kannst du sowas ja auch gar nicht trainieren. Da musst du es dann machen, weil du machst es glaube ich nicht mehrmals. Ja, das ist so krass. Zum Vergleich, untrainiert ist man gut dabei, wenn man eine sechster Pace für mehr als fünf Kilometer durchhält. Und das ist das Ding, Chat.

03:38:28 Sein Herz pusht ihn. Fünfer Pace, 121, also seit 122 Stunden wach, 22 Grad, 591. Komm, komm. Wir machen was, wir machen was, Chat, wir machen was. Pack die Fritten in die Tüte. Es ist unmenschlich. Es ist so verrückt, Chat, es ist so. Guck mal, wie er lächeln kann doch. Das ist so verrückt. Und ich, oh. Och nein, wie lieb.

03:39:09 Und wieder Full Focus und wieder drin. Später ein TikTok rein für die Ada Thirst Trap, ja. Wir haben Ada Thirst Trap zu Hause, warte. Ich hab euch doch, ich hab euch doch. Wir haben Thirst Trap zu Hause. Ey, ey. Ja, die Polizei ist, äh, er hat Polizeischutz, jaja. Ada Sixpack ist so definiert, der wirft Falten beim Laufen wie meine Wampe beim Sitzen.

03:40:39 Der Kerl ist einfach mal ganz gediegen in weniger als einer Woche von Hamburg nach Nürnberg gelaufen. Stell dir das mal vor, ja. Ja. Get me out, get me out. So durstig gewesen. Mike! Das ist so krank. Ja, ich hab dafür keine Worte. Danke.

03:41:04 dass uns Ada aufzeigt, wie fucking unsportlich ich bin, beziehungsweise... Ich glaube, er hat wie so Testmodell Mensch jetzt ausgefahren. Er hat gesagt, guck mal, Prototyp, Homo Sapiens, da ist die Grenze. Bis hierhin können wir es machen, Leute. Bis hierhin geht's. Ja, danach? Außer mir wird es keiner ausprobieren, aber bis dahin man kann. Das ist halt krass. Wobei ich nicht glaube, dass der überhaupt Grenzen hat, dieser Mann.

03:41:36 Und das, Hanna, was ich auch die ganze Zeit sage, dass dieser muskulöse Mann, der so viele, so, Muskeln sind so schwer. Kein Ultramarathonläufer sieht so aus. Das ist Extragewicht, der mit sich rumschleppt. Das ist... 600 Kilometer fackt ja auch schon ab, wenn man nicht im Auto fahren muss. Oder... Hier habt ihr jetzt noch euer Song-Chat. Ich weiß doch, was ihr wollt.

03:42:13 Und ne Fünfer-Pace, ne? Leute, ne Fünfer-Pace schaffe ich nicht mal ausgeschlafen mit den besten Laufschuhen für drei Kilometer. Auf gar keinen Fall. Auf gar keinen Fall. Ah, das DMs voll, ja, hoffe ich für ihn. Aber beziehungsweise, ich glaube, dass es jemand ist, der sich einfach auf sich selber konzentrieren müsste. Und da sage ich auch, Digga, beste Entscheidung. Bruder, sich auf sich selber zu fokussieren, ist das allerbeste, was man machen kann. Aber ich gönne ihm natürlich auch, falls er eine Partnerin haben möchte.

03:42:46 Die perfekte, die zu ihm passt. Und hoffe, dass der ganz viele Anfragen kriegt und da sich einfach nur eine aussuchen kann. Kennst du Ada persönlich? Nein. Schützt aber auch die Gelenke, ja, True. Stimmt, benötig auch Sauerstoff, was zusätzlich zum Gewicht erschwert. Rede mal, A-Zip.

03:43:15 Ja, 100 Prozent. 100 Prozent. Das muss man sich mal zu Gemüte führen. Ja, ey, die Anja ist auch so eine Macherin, so eine Maschine.

03:43:35 Imagine Ada und Freundin Power Duo. Boah, das wär schon krass. Können wir vorstellen so... Ich glaube, wenn der eine Freundin hätte oder so, Digga, ich glaub, der würde... Highrocks würde der scheißen. Ich glaub, das wär für den so... Ja, warte... Oh, 11 Uhr, was machen wir? Oh, warte mal kurz. Können wir mal 15 Minuten? Warte mal ganz kurz. Oh! Dankeschön! Danke! Dankeschön, Testo Young. Vielen Dank für fünf Gifted Zaps. Dankeschön!

03:44:08 Vielen, vielen, vielen Dank! Dankeschön, Schutz W! Danke für den Support, Dankeschön! Ja, das muss eine Top-Athletin sein, ja, ja. Vielleicht möchte der aber auch gar keine Athleten als Freundin. Vielleicht möchte der... echt, Leute. Das ist auch tatsächlich alles nicht mal ein Bier. Das ist halt vier Tage vor dem Lauf, 30 Kilometer bergauf zum Training.

03:44:39 Der Mann zeigt einem, dass es keine Grenzen gibt. So krank inspo für alle, die nicht an sich glauben. Ja, wirklich. Das ist so heftig. Das ist so unglaublich beeindruckend. Ja, stimmt. Wenn Anja. True. True. Die ist Maschine. Das könnte ich mir gut vorstellen. Das ist ein Film gerade, oder? Ey, Anja, guck mal, wie sie ihn so am Supporten ist, wie sie am Start ist, wie sie mit ihm redet. Diese Frau ist so eine Macherin.

03:45:08 Wie die für ihn da ist. Sie sagt immer die richtigen Sachen im richtigen Moment, weil sie es mitfühlen kann, weil die auch so eine krasse Brecherin ist. Ey, was eine krasse Frau. Jetzt fett ich mit einmal kurz auf, vielleicht bin ich gleich wieder da. Warte, ist das Chris Brown? Ih! Skip!

03:49:39 Warte, wir machen einen anderen. Warte, ich hab doch eine Schlaf-Playlist. Warte jetzt. Oh, what the fuck, was war das? Eine dreht durch langsam. So. Boah.

03:50:20 So, ich liebe, dass einfach meine Watch-Party einfach ein TikTok-Edit-Simulator ist. Ist das scheiße. Anja oder Ada, wieso muss ich aussuchen? Hey, komm. Chat, chillt. Chat, ich bin doch an Männerrente. Ich bin an Männerrente. Ich fokussiere mich nur auf mich und auf meinen Sport und auf meine Karriere. Ich kenne mich doch.

03:51:08 Aber nicht in Frauenrente! Ah ja! Digga hat's halt, guck mal, die lächelt noch, ne? Mann, es ist... Wie kann man so Maschinen sein, Leute? Ich hab jetzt Bock... Ich will jetzt losrennen! Ich will jetzt... Ich geh raus, Alter! Ich bin morgen wieder im Gym. Ich hab morgen... Ich hab heute Restday. Aber morgen... Rennen los! Aber morgen, Freunde. Geht's los. Der Typ ist 1997 geboren, hat er noch nie in der Beziehung. Sein Leben war schon immer nur in der Sport. Hey, aber es ist ja... Also... Es ist ja nicht schlimm.

03:51:46 Ist doch geil. Ist doch geil. Also ich sag wie es ist, also die Beziehung, die ich hatte, hätte ich mir auch klemmen können. Klar, Erfahrungswerte und sowas, whatever, aber also diese traumatisierenden Erlebnisse und diese Enttäuschung hätte ich mir auch in den Arsch stecken können. Also dementsprechend alles richtig gemacht, Bruder. Hey, Hannah, mach! Och, Katze Schwab, machen wir nicht. Bitte informier dich. Ach, krass, Römer, interessant. Hast du dir, dass du den Sport anzufangen und abzunehmen? Ey, einfach machen.

03:52:37 Einfach machen. Einfach anfangen. Finde was, was dir Spaß bereitet. Ich glaube, das ist das Wichtigste bei Sport. Es ist ja auch egal, was für eine Art von Sport du machst. Aber es gibt halt so viele Stresshormone, die auch nur über körperliche Betätigung abgebaut werden können. Du wirst merken, dass dein Kopf leichter wird, dass dein Kopf freier wird, dass deine Gedanken sich entzwirbeln, dass du Selbstbewusstsein aufbaust, weil du in deinem Leben was durchziehst. Finde irgendetwas, was dich...

03:52:57 berührt, wo du sagst, ey, da hab ich richtig Bock drauf. Bei mir ist es Kraftsport. Ich finde Kraftsport fantastisch, weil ich das Gefühl hab, ich kann meinen Körper. Wenn ich über irgendwas in meinem Leben Kontrolle habe, dann ist es mein Körper. Ich kann meinen Körper formen. Ich bin nicht machtlos, sondern ich kann stärker werden. Ich geh stärker durch den Alltag. Ich kann meinen Körper formen. Ich merke, wie ich stärker werde. Das ist für mich meine Crack.

03:53:24 Das gibt mir ganz viel Lebenskraft, ganz viel Freude, ganz viel Positivität. Das ist meine Passion, das macht mir Spaß. Finde etwas worauf du Bock hast. Selbst wenn es ein Teamsport ist, wenn es Paddle ist, wenn es Tennis ist, wenn es Fußball ist, wenn es Schwimmen ist, wenn es Football ist, wenn es Volleyball ist, wenn es Handball ist. Es gibt so vielen Sport, die man machen kann. Bitch, Sport, Nova, hey!

03:53:54 Leute, ich neuer Challenge 96 Sto- Ja, das ist so krass, Bröhmann. Die Anja ist insane. Wir haben uns eben ihre Website angeguckt, was sie alles schon gemacht hat. In Teamsport, da filtert er tatsächlich, ähm, der Mann. Nova wird zur Maschine. Ich, I try, Leute. Ich, äh, 69 Mann, Nova, oh nein, oh, wird's verkackt, scheiße. Oh, nein.

03:54:30 Hat sich Marlon gemeldet? Das ist verrückt. Ja, wir werden tatsächlich heiraten und ganz viele schwedische Babys zeugen. Ja, die Frau ist wirklich die weibliche Version von Ada. Ja, die ist so eine Insane. Wie oft gehst du ins Gym? Welchen Split machst du? Ich gehe zwei Tage ins Gym, einen Tag Pause, zwei Tage ins Gym, einen Tag Pause, zwei Tage ins Gym, einen Tag Pause. Ich mache einen Upper Body, also ich mache Oberkörpertag und dann mache ich Leg Day. Split. Ja, die hat auch schon 600 Kilometer. Ja, die ist Insanity, die Frau.

03:55:05 Und das halt auch ohne, dass Leute ihr zugeschaut haben. Nicht, dass ich damit in irgendeiner Art und Weise weniger krass rede, aber wisst ihr, was ich meine? Ich glaube, dass das auch noch mal so ein extra Boost gibt. Oh mein Gott, Leute, er hat's bald geschafft, er hat's bald geschafft, Junge, Junge, Junge, Junge. Das ist so aufregend. Junge! Genau, sie war für sich komplett alleine, das ist schon krass.

03:55:27 Hast du verschiedene Oberkörper- und Unterkörpertage? Yes! Ich habe zwei Oberkörperpläne und zwei Unterkörperpläne. Das hat mein Coach aber alles gemacht, Leute. Ich mach hier gar nichts.

03:55:37 Ich kenne mich nicht aus. Also da würde ich sagen, ich habe schon einiges an Gym-Wissen über die letzten Jahre aufgesaugt, wie so ein durstiger, gieriger Schwamm. Aber was so die genauen Pläne angeht und so, dann muss ich sagen, das überlasse ich meinem Coach. Welchen Coach hast du? Jan-Ebert. Auf Instagram. Bester Mann. Den kenne ich von den Pfadführern damals noch. Der ist Legende.

03:56:14 Ist das krass. Wie lange bist du denn jetzt anmediziniert im Gym? Seit, ich würde sagen, ich habe angefangen Mai letzten Jahres. Also ich war ja in der Klinik, das habe ich dir erzählt, weil es mir psychisch extrem schlecht ging.

03:56:27 Und dann habe ich in der Klinik ja auch angefangen wieder zu lesen und habe mir halt auch gedacht, ich habe so über mich sehr viel nachgedacht. Und ich hatte, als ich 18 war bis so 21, hatte ich eine Sportphase, wo ich auch ins Stimmen gegangen bin. Da habe ich damals alles falsch gemacht, Alter, und hatte gar keine Ahnung. Aber ich habe mich halt daran erinnert, dass ich mein Leben lang eigentlich schon immer gerne Sport gemacht habe. Ich habe ja auch Volleyball gespielt, ich habe Handball gespielt, ich war beim Rettungsschwimmen. Ich bin extrem viel geschwommen. Ich wollte auch unbedingt so Abnötauchen machen und sowas. Also Sport war schon immer so ein wichtiger Punkt in meinem Leben, den ich aber in den letzten Jahren...

03:56:56 krass vernachlässigt hatte. Da hab ich mir halt überlegt, in der Klinik hab ich mir gedacht, ey, ich fang jetzt aber wieder mit Sport an. So, und die hatten da so ein kleines Minijym. Und dann, ich hab ja auch meine Handy-Zeiter komplett runtergefahren und hab mir so, und hab da ja auch ganz viele andere Sachen gemacht. Hab da Klangschalentherapie gemacht und Maltherapie und Basteltherapie und Sporttherapie, Bewegungstherapie. Ja, und bin dann wieder so in den Grind reingekommen und mit ein paar Pausen bin ich jetzt, würde ich sagen, seit Mai drin. Also, oh, what the fuck! Seit einem Jahr.

03:57:25 Ja, aber halt auch jetzt, ne? Genau. Und, ähm, ja, hab dann ja auch da, ich glaub, 14 Kilo abgenommen oder so, würd ich sagen. Ne, also, schon, äh, schon ordentlich. Ja, und, äh, I'm on my way, Leute! I'm on my way! I'm on my way! Ja.

03:57:53 Genau. Aber war auch zwischendurch ein paar Wochen mal krank und konnte nicht trainieren und so. Dankeschön Marcel für deinen Sub, vielen Dank. Hallo, hallo. Weshalb genau warst du in der Klinik? Aus psychischen Gründen. Ich hatte, ich habe sehr viele Probleme mit mir gehabt, die ich mit mir rumgeschleppt habe und die ich alleine und auch mit, ja, also mit, dass ich zur Therapie immer normal gehe. Es hat nicht mehr gereicht. Ich brauchte tatsächlich, also ambulante Therapie hat nicht mehr gereicht. Ich brauchte stationäre Therapie. Ja.

03:58:27 Wie lange dauert bei dir eine Gym-Session? Boah. Dankeschön Marcel für die Builds. Vielen viel Dank. Mal bist bei Simon und machst einen High Rocks. Alter, ich hab Bock. Ich hab Bock, mein High Rocks zu machen. Auch wenn das Training dafür, glaube ich, richtig ernüchternd wird für mich, weil ich ungefähr so ausdauernd bin wie, weiß ich nicht, ein Schwamm. Kann gar nix.

03:58:49 Und bei den Gym-Sessions, boah, ich bin ja eigentlich immer sehr determiniert. Also ich gehe rein, ich mache ganz stumpf, also wenn halt alle Geräte frei sind. Ich würde sagen so 70 Minuten, 80 Minuten, also eine Stunde, Stunde 10, Stunde 20, mit hingehen, umziehen und rausgehen wieder. Hast du eine Haushaltshilfe? Yes. Ich habe einen Putzmann. Oder sagt man das überhaupt? Nee, eine Haushaltshilfe. Ja, der Beste.

03:59:19 Danke schön Henke Maus. Ja. Sport ist auch eine Sucht, Nova. Aufpassen, wenn du was von Kontrolle erzählst, klingt das ungesund. Ich weiß, let's go, aber ich will nicht zu sehr darauf eingehen, aber für mich ist diese Sucht viel besser als alles andere. Also ich weiß, dass es für manche gefährlich klingt, aber ich glaube, als ADHSler lebt man eh in sehr krassen Extremen und ich bin sehr dankbar, dass es Sport ist und nicht irgendwelche anderen Sachen.

03:59:44 Deswegen fühle ich mir das bewusst und weiß auch, dass es sehr extrem ist. Aber ich lebe einfach aufgrund meiner Diagnose ein sehr extremes Leben. Und deswegen ist es okay. Also für mich ist es im Moment vollkommen in Ordnung, so zu leben und halt das Sport zu haben. Genau. Aber ich würde es auch noch nicht als gefährlich einschätzen oder als, dass ich mir Sorgen machen muss.

04:00:12 Ich finde es voll, dass du starkes über solche Themen redest, also Klinik und Therapie. Dankeschön, Mom. Ja, ich glaube, ich finde es wichtig, das zu normalisieren und halt auch zu zeigen, hey, so das...

04:00:23 Das haben ganz viele Leute, die strugglen damit und das ist okay und das ist normal. Und dass man trotzdem erfolgreich und stark und selbstbewusst und liebevoll sein kann, wenn man halt auch solche Sachen hinter sich hat. Und dass das eine das andere nicht ausschließt. Und dass man auch, wenn man Diagnosen hat, das nicht bedeutet, dass man ein Versager ist oder sonst irgendwas. Und dass man immer sein Leben umkrempeln kann und sich auch von ganz unten, wo ich wirklich war, wieder nach oben krempeln kann.

04:00:50 Anfang des letzten Jahres ging es mir wirklich so unglaublich schlecht, dass ich auch echt nicht gewusst habe, wie es weitergehen soll. Vielleicht bringt das irgendjemand da draußen und motiviert das einen. Du hast den Unterschied Ambulanz zu einer Klinik, also warum lohnt sich das? Weil du 24-7 in der Klinik bist, also du bist komplett aus deinem Alltag rausgenommen und du hast halt viel öfter Therapie. Also meistens hast du ja Therapie so ein bis zwei Mal die Woche.

04:01:13 Und wenn du in der Klinik bist, dann bist du die ganze Zeit in einem Klinikumfeld, du wirst überwacht, du hast Gruppentherapien, du hast auch Kunsttherapien, du hast Musiktherapie, du hast Sporttherapie. Also in viel größerem Umfeld hast du halt einfach Zeit und du bist halt komplett rausgenommen. Ich habe da ja auch nicht gearbeitet, ich war ja deswegen auch ein paar Monate weg vom Fenster sozusagen, habe auch nicht gestreamt oder kein Content gemacht und so und habe mein Handy auch die meiste Zeit auf dem Zimmer gelassen, weil ich mich dann wirklich nur auf mich konzentrieren konnte und deswegen ist es halt weitaus,

04:01:42 Also du machst ja weitaus schnellere und größere Fortschritte, als wenn du nur zur Therapie gehst. Obwohl Therapie an sich ja schon mal wirklich krass ist. Aber ich habe ja auch seit Jahren schon Therapie.

04:01:59 Same, ich will mir wünschen, dass wir nicht darüber reden. Also ich muss auch bei mir anfangen. Ja, und ich verstehe auch, dass man da zuerst so, man macht sich halt angreifbar. Auch, dass ich so offen mit meinen Problemen umgehe oder auch, also versuche so offen, wie es für mich okay ist oder wie ich das mit euch bereit bin zu teilen, damit umzugehen. Man macht sich halt extrem angreifbar. Also, da können Leute sagen, ja, die Alte hier, die Birne, die Klöpsel und so. Es gibt ja immer Leute, die einen ...

04:02:24 so deswegen oder ja, was sie sagt ist egal, weil die hat eher einen anderen Dachschaden oder so, die frisst Pillen, so whatever. Ne, also.

04:02:34 Man macht sich sehr angreifbar und gerade in der Öffentlichkeit, in der es ja nicht so ist, dass ich es meinem Freundeskreis nur erzähle, sondern halt auch Leuten, die... Ich weiß, dass die meisten von euch mir Gutes wollen, aber es gibt natürlich auch viele, die einen einfach hassen, grundlos. Und die halt, ne? So ist, was ich meine. Aber ich finde es trotzdem viel hilfreicher, euch mitzuteilen. Also ich finde es einfach... Für mich überwiegt der Punkt, dass ich weiß, dass ich Leuten da draußen damit helfen kann und dass es euch da draußen was bedeutet, anstatt dass ich mich angreifbar mache. Das ist für mich im Moment in der Waagschale.

04:03:05 Dankeschön, Maike, für den Twitch Prime. Wie lange warst du in der Klinik? Ich glaube, zweieinhalb Monate.

04:03:12 Potenzielle Partner, Partnerin eher als Gegengewicht oder als ergänzende besser helfe? Boah, ich glaube, dass ich einen Partner richtig unterstützen kann. Ich sehe das ja bei meiner Schwester und ihrem Verlobten und sehe das auch bei meinen Eltern. Aber ich habe jetzt eher die Erfahrung gemacht, dass mich ein Partner immer unglücklich gemacht hat und runtergezogen hat und ich noch nie jemanden kennengelernt habe, der mich motiviert hat und der mich nach oben gebracht hat, sondern eher wurde ich abgelenkt, ich wurde sabotiert oder ich wurde verletzt.

04:03:42 Aber das ist jetzt nur meine persönliche Erfahrung, aber ich weiß, dass Partnerschaften einen super voranbringen können. Man muss da halt einfach nur jemanden finden, der halt einen wirklich sehr gerne mag und der ähnliche ambitionierte Ziele hat.

04:04:05 Jeder, der das angreift, hat keine Würde. Den Wunsch ist zu bessern, selbst zu helfen. Anzugreifen ist ein Bigwin. Dankeschön, Moich. Ja, aber ich finde halt auch, allein solche Leute im Internet so grundlos zu beleidigen, ist ja auch schon ein Punkt, wo ich mir denke, wer macht sowas. Deswegen, ich traue den Leuten alles zu tun, aber lass mich davon auch nicht abbringen.

04:04:24 Ich finde aber, dass es überholt. Mittlerweile hat die Therapie einen höheren Anerkennungswert. 100 Prozent. Ich war damals schon in der Klinik, als ich 16 war, während meines Abiturs. Deswegen, das stand ja auch noch auf der Wagstall, ob ich mein Abitur überhaupt schaffe. Aber ich habe es glücklicherweise geschafft. Und auch sehr gut eigentlich, finde ich. Und da war es auch so, dass das auch niemand wissen durfte in der Schule.

04:04:43 Sondern, dass es halt eher darum ging, dass ich war dann in der Reha wegen meiner Herzoperation. Ich habe diese Herzoperation gehabt, aber ich war nicht deswegen in der Reha, sondern ich war tatsächlich wegen meiner Psyche halt weg. Aber ich wollte auf keinen Fall, dass das halt irgendjemand weiß aus der Schule oder dass das irgendwie die Runde macht. Einfach weil das so stigmatisiert war damals. Und ich wollte auf gar keinen Fall, dass ich dann so dargestellt werde als die Kranke und die Peinliche und also...

04:05:09 Ihr wisst ja, wie die Leute in der Schule sind und auch wie das vor zehn Jahren halt nochmal war, so wie Leute über Therapie geredet haben, ne? Ja, ist so krass, Pauline, ne? Ist so geil. Ich gönne Ada jeden Follower so sehr. Falls ihr es noch nicht gemacht habt, Leute, folgt ihm auch unbedingt auf Instagram, folgt ihm auf Twitch, folgt ihm auf YouTube, folgt ihm auf TikTok. Dankeschön, Moich.

04:05:38 Die Einzige, die ich vielleicht habe, ist meine Garmin. Darf man fragen, was es am Herzen hat, außer dass es wirklich sehr, sehr groß ist? Ja, das ist jetzt auch nichts irgendwie Großes, aber für eine 16-Jährige war das schon krass. Ich hatte eine Ablation, weil ich hatte am Sinusknoten eine Rhythmusstörung und ich war damals ja Rettungsschwimmerin.

04:06:00 Und während des Rettungsschwimmertrainings habe ich so Herzanfälle bekommen. Also mein Puls ist halt von null auf so 200 hochgegangen. Und das war halt im Training sehr belastend für mich, weil ich wollte immer unbedingt Rettungsschwimmerin werden. Das war so ein ganz großes Ziel von mir. Und ich habe dann halt natürlich dann auch die Ausbildung abbrechen müssen oder den Lehrgang, weil ich mich halt erst mal darum kümmern musste und erst mal realisiert habe, okay, wenn nämlich sowas passiert, ich werde kurzatmig.

04:06:29 Und ich kann dann nicht weiterschwimmen und wusste, ey, wenn mir so was tatsächlich passieren sollte, wenn ich jemanden retten möchte, dann muss ich selber gerettet werden.

04:06:42 Und auch einer der Gründe, warum ich so lange auch keinen Führerschein gemacht habe, weil mir sowas auf der Autobahn passiert. Sieht das halt auch alles nicht so gut aus, ne? Aber ja. Und genau, da sind die dann halt durch die Leiste in mein Herz reingegangen und haben da was verbrannt in meinem Herzen. Und dann war es auch sehr viele Jahre besser. Genau. Es ist leider wiedergekommen. Vor ein paar Jahren. Weil mein Arzt natürlich, ich meine, ich war eine seiner jüngsten Patientinnen.

04:07:11 Ach, wie süß die Mäuse. Deswegen wollte er nicht auf Vollgas alles da verbrennen, sondern weil das noch ein junges Herz ist, war er sehr vorsichtig. Auf jeden Fall ist es jetzt wiedergekommen und ich lebe damit jetzt.

04:07:25 Ja, und ich habe das jetzt so fünfmal im Jahr, sechsmal im Jahr solche Anfälle. Damit kann ich sehr gut mit leben, da kann ich sehr gut mit umgehen. Das einzige, wo ich noch so ein bisschen mir Sorgen bereite, ist, ich möchte unbedingt einmal flaschentauchen gehen.

04:07:42 Da habe ich halt sehr Angst, weil durch manche Situationen wird das mit dem Herzen mehr getriggert als durch andere. Und da habe ich halt ein bisschen Angst, dass mir halt sowas unter Wasser dann passieren sollte. Und ich deswegen halt, das sind dann Schwierigkeiten. Ja, aber ich kann auch mich sehr gut regulieren, wenn das passiert. Also ich musste noch nie ins Krankenhaus gebracht werden, möglicherweise. Ich konnte versuchen, dass immer selber, also dass es wieder zurückgeht. Ja.

04:08:13 Krass wie geil hier! Oh mein Gott, er hat es bald geschafft! Wie aufregend wie die mitreden! Ist das krass! Ey, es ist nur noch einstellig! Ist das krass! Ist das krass! Neun hier wieder noch! Anja! Ist das krass! Weird, aber gut zu hören, dass man nicht die einzige, die mit genau diesen Herzproblemen... Wie regulierst du die Herz-Rotmo-Störung? Gibt es hier Tipps und Tricks?

04:09:14 Bei mir ist es, mir auf die Brust zu schlagen. Das klingt jetzt sehr weird, aber durch Schläge und durch diesen Impuls schaffe ich es manchmal, dass mein Herz wieder in den normalen Rhythmus zurückspringt. Das hilft mir.

04:09:30 Oder mehrmals halt so scharf einatmen, dass mein Brustkorb sich weitet. Genau. Oder halt sonst. Und hinsetzen auf jeden Fall. Ich kann da nicht mehr stehen. Also, pass auf, dass du halt nicht umkippst, ne? Weil... Am besten sich hinlegen kurz, ja. Alles Gute nachträglich, Emma. Alter, wie er da hochgejumpft ist! Wie ein junges Reh! Leute, wie kann das sein?

04:10:02 100, also Leute, ich pack es doch nicht mehr. Oder auch auf YouTube. 122 Stunden wach. 596 Kilometer. In weniger als 10 Kilometern hat er seine Mama. 10 Kilometer. Das ist ein normaler Run. Danke Nelzi für 11 Monate. Danke Nelzi, willkommen zurück. 365 K schreibt jemand. 350 K. Das ist so krass.

04:10:33 Boah, dann sollen die Leute von YouTube mal rüberkommen, kurz auf Twitch, damit wir den Rekord hier brechen. Ich bin auch am überlegen, auch wenn ich jetzt nicht super, super, super viele Zuschauer habe, ob ich für die letzten Minuten euch rüberhoste und dann halt gar nicht mehr selber gucke. Auch wenn es jetzt nicht viele sind, aber dass er die nochmal kriegt, ich glaube, das wäre schön. Auch wenn ich wirklich gerne mit euch reagieren würde auf das Ende. Er zieht aber echt durch, ne?

04:11:00 Ich glaube das ist das richtige in der Situation. Ich glaube das ist eine super Idee. Und eine 6er Pace, Leute.

04:11:33 Das ist das krasseste. Das ist so emotional. Wie viele Leute dahin geflogen sind. Ich würde deine Reaktion so gerne sehen. Ich werde eh nur heulen die ganze Zeit, Chad.

04:12:02 Wir nähern uns den 597 Kilometer. Das Ziel rückt immer weiter in greifbare Nähe. Leute, ich glaube, auch wenn ich gerne mit euch zusammen reakten würde, ich finde irgendwie, dass alleine auch das Respektvollste ist, wirklich euch jetzt rüber zu raiden. Dass er diesen Zuschauerrekord hat. Also wisst ihr, was ich meine?

04:12:28 Weil auch ich kenne ihn nicht persönlich und auch wenn ich jetzt keine 14.000 Zuschauer habe oder sowas aber ich finde einfach aus Respekt und dass wir ihn dabei begleiten durften, dass wir das anschauen durften so und ich finde so ich bin einfach dankbar dass ich mir das überhaupt alles

04:12:54 Oh nein! Oh Gott, die Maus! Oh mein Gott, wie aufregend, wie aufregend!

04:13:20 Ja, aber ich finde selbst meine Reaktion, da drauf, habe ich irgendwie das Gefühl so, es geht ja nicht um mich. Es geht ja nicht darum, wie ich darauf reagiere, sondern es geht ja um ihn. Wir sind mittlerweile 460.000 auf Twitch jetzt. Ist das krass. Ist das krass.

04:13:58 Rede mal, Cifex. Ist das krass, ey. Einfach nur noch 8,9 Kilometer.

04:14:30 Ne, es sind 6 Kilometer mehr, Rosan, weil das ein bisschen um die Ecke laufen musste. Ey, folgt ihm alle mal rein, ne? Diese 6er-Pace, ne? Rede mal.

04:14:49 Falls ihr das gerade auf TikTok seht oder hört oder auf YouTube. Das ist so unglaublich. Ey, das ist so krass. Die letzten Tage, ich hab so reingeguckt, ich hab so mitgefiebert. Auch wenn ich ihn, wie gesagt, nicht kenne, aber ich glaube, wir sind alle so stolz und wie er das Menschen zusammengebracht hat. Follow wirklich mit dem Umjahr. Machst du das auch mal? Ich glaube, ihr könnt mich nach 10 Kilometern da vom Boden abkratzen.

04:15:24 Wir haben innerhalb von nicht mal einer Minute jetzt 15.000 neue Follower auf Twitch dazu bekommen. Let's fucking go. So schnell kann es gehen. Push das weiter hoch. Liegerad war auch stark, ne? Ey, all sowas, Fahrradtouren, Liegeradtouren, da habe ich auch mal Bock drauf.

04:15:46 Wenn jemand sowas nochmal macht oder was anstaltet. Ist das krass. Ich bin jeden Tag offen worden, das erste, was ich gemacht habe. Ja, ich auch. Ist das krass. Dankeschön, Philipp Boy. Vielen Dank für den Zapp. Dankeschön. Vielen Dank.

04:16:15 Vorgestern ein passender Rack hat mit 12 Kilometer gebrochen. Let's go, Axel. Rede mal, Hannah. Das ist so krass, Leute. Das ist so krass. Es ist so krass. Leute, ich bin so aufgeregt. Oh Gott. Das ist so krass, Leute.

04:16:54 Wie kann der eine 6er Pace haben? Nach 122 Stunden. Das ist so krass. Das ist so krass. Der Anja auch so eine Maschine, ne? Wie die da alles noch hier links, rechts und so hier... Die achtet auf alles, die hat für alles im Blick. Wie süß die Mäuse mitrennen!

04:17:53 Der ist doch eben schon dabei gewesen, der eine mit dem Under-Immers-Shirt. Wie viele Leute warten? Ey, ich würde auch so abfeuern, Alter. Ich schwöre am Pier. Durchdrehen. Ich hoffe, die reißen den ganzen Pier ab. Leute, gleich ist er bei seiner Mama. Ich kann auch nicht mehr.

04:18:14 Das ist so krass, diesen Willen, seinen Augen zu sehen, diesen Kampfgeist, dieses Durchziehen. Der kann auch lächeln! Dass der auch nicht einmal hingefallen ist, ne? Ich hätte mich auch so auf die Fresse gemault, Alter. Gerade wenn man schwächer wird.

04:18:43 Rede mal, Rede mal Löwe! Kato, vielleicht seine Uhr? Wäre das die Idee?

04:19:07 Ah ok, das kann gut sein Königskrater. So ein Maron. Der bedankt sich noch. Die Nudel ist crazy wirklich, Chad. Das ist so krass, Chad.

04:19:37 Ich bin so aufgeregt, ich hab Puls gerade im Sitzen einfach nur, weil mich das so mitnimmt. Ich schwitz im Sitzen. What the fuck. Lass mich los, lass mich liegen. Wenn ich so aufgeregt bin, mich so viel und freue. Ey Leute, bitte alle reinfolgen bei ADA. Wie gesagt, wenn ihr richtige Bosse seid, habt ihr auch gerne bitte einfach seinen Stream offen währenddessen. Ich bin so aufgeregt, bin so aufgeregt. Dann kommt seine 7-Water-Kilfe in 100 Stunden. Weiß ich nicht, Digga. Ich würde sagen, einen normalen Marathon oder einen Halbmarathon wäre schon mal vielleicht eine Sache.

04:20:17 Die ist gerade noch nicht in dieser Welt, aber das wäre glaube ich erstmal eine Sache. Danke, Joko. Das ist so krass. So, ich bin jetzt auf der Welt, ich bin sofort wieder da.

04:22:18 Wir können es selber nicht glauben. Wir können es wirklich nicht fassen. Es ist so ein emotionaler Moment gerade. Nach all den Strapazen, nach all dem, was er durchgemacht hat in den letzten 122 Stunden. Jetzt so kurz davor zu sein, es sich selber und allen anderen bewiesen zu haben, dass der Schweinehund niemals gewinnt. Dass Arda Sachi einfach durchzieht. Egal, wie schwer es ist.

04:23:03 Ich kann nicht mehr. Das ist so aufregend. So ihr Süßen. Aber wie gesagt, ich habe ja eben schon darüber nachgedacht. Ich glaube für mich einfach das respektvollste und das Beste ist jetzt tatsächlich auch meine Viewer. Auch wenn ich jetzt keine 3 Millionen Viewer habe oder 15.000, aber ich glaube das...

04:23:22 Auch wenn ich gerne mit euch darauf reagieren würde, aber ich habe irgendwie nicht das Gefühl, dass es hier um mich geht. Es geht hier um ihn. Es geht um das, was er erreicht hat. Ich bin einfach dankbar, dass wir das anschauen durften.

04:23:39 Ich finde, wisst ihr was ich meine und da kann man so dankbar für sein. Aber ich möchte jetzt meine Viewer, die ich jetzt habe, möchte ich gerne auch nochmal zu ihm schicken. Und ich würde es komisch finden, jetzt darauf zu reagieren. Wisst ihr was ich meine? Danke für den Twitch Prime. So, und ich werde weiter, ich finde, ich weitergucken, Leute. Ja, genau. Ich danke euch für diesen fantastischen Stream. Ich danke, dass wir so tolle Gespräche hatten, dass wir alle so liebevoll mitgefiebert haben, dass ich...

04:24:08 mit euch so viel teilen darf, dass ihr so lieb zuhört und dass ihr halt so ein toller Chat seid. Vielen, vielen Dank. Danke natürlich auch für den ganzen Support, danke für die ganzen Follows, danke fürs am Start sein, danke fürs mich supporten. Ich wünsche euch auch allen noch einen wunderschönen Muttertag. Danke an alle, die an ihre Mami heute gedacht haben. Danke, ihr süßen Mäuse. Und das ist wirklich, ja, einfach nur ein absoluter, absoluter...

04:24:36 Traum, ihr süßen Mäuse. Dankeschön, vielen, vielen, vielen Dank. Und genau, ich würde euch jetzt... Dankeschön, vielen, vielen Dank, ihr süßen Mäuse. Ich schicke euch jetzt zu ADA, weil, wie gesagt, ich finde einfach, dass alles...

04:24:55 Das hat Eva jetzt verdient. Ich freue mich so sehr, dass er nochmal gleich in den Arm nehmen kann. Und ich glaube, zu sehen, wie ich hier rumheule und mich fühlen freue. Deswegen lasst Liebe da im Chat. Ich bin auch mit dem Chat am Start. Und ich habe euch ganz so lieb. Ich wünsche euch einen wunderschönen Sonntag. Wir sehen uns morgen direkt wieder. Danke für alles, Chat. Und ganz viel Liebe. Und glaubt an euch. Und ihr könnt mehr erreichen, als ihr es denkt.

04:25:21 Das nochmal als für euch noch Gedanken fürs ins Bett gehen. Und ich hab euch ganz so lieb. Passt auf euch auf. Bis morgen, ihr süßen Mäuse. Ihr seid so süß, Leute. Ihr seid so toll. Ich heiße gerne. Süßen Mäuse. Alrighty. Dann sehen wir uns. Warte, ich kann doch nicht raden. Gleich, gleich. Jetzt kann ich raden. Tschüss, ihr süßen Mäuse. Habt euch lieb. Passt auf euch auf und schlaft gut. Ciao.