Labern
Herzgesundheit und Stressbewältigung im Fokus der Content Creation
Die Auseinandersetzung mit langanhaltenden Herzproblemen verdeutlicht den engen Zusammenhang zwischen physischer Gesundheit und psychischem Stress. Trotz medizinischer Untersuchungen bleibt die Ursache oft im mentalen Bereich. Es wird aufgezeigt, wie wichtig eine strukturierte Work-Life-Balance ist.
Just Chatting
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00:04:19 Puhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuh
Kampf mit chronischen Herzproblemen und Stress
00:04:51
00:04:51 Was geht, Leute? Ich hoffe, euch geht's gut. Bro, ist schon wieder lange her. Wunderschön, okay? Wunderschön. Guten Tag. Ich hoffe, ihr habt eine wunderschöne Weihnachtszeit gehabt. Ich hatte sie auf jeden Fall. Nicht. Fuck, Bro. Alter, wie geht man das nochmal hier an?
00:05:20 Hallo Freunde. Was geht ab? Was geht ab? Was geht ab? Was geht ab? Ihr merkt die leichte Überforderung. Ähm, ey. Ich, äh, muss ein bisschen chillen. Ich merke, wie mich das, Digga, das... Einer der Gründe, warum ich nicht gestreamt habe, ist, oder es wühlt mich so sehr krass auf, immer live zu gehen, Digga. Oh mein Gott, ich muss chillen. Ich muss wirklich chillen. Ganz kurz. Es ist deep, glaube ich. Es ist sehr deep. Äh, aber erstmal, hallo. Äh, was gehabt, Leute?
00:05:52 Hallo Pauli, was geht ab Stoffel, hallo Cassie, was geht ab Loge Lane, hallo Jojo, hallo Lena, Jui, Charlotte, Freunde, wie geht's euch? Ich hoffe, euch geht's gut. Ich habe, muss ich ehrlich zugeben, Bruder, wir schließen direkt den Vogel ab. Ich habe den letzten Monat unfassbar krass zu kämpfen gehabt. Oh mein fucking Gott. Digger, ich nehme auch die Kopfhörerung ab.
00:06:19 Ähm, ich weiß gar nicht, wo ich anfangen soll, Typio, honest, Digga. Ich weiß ehrlich nicht, wo ich anfangen soll. Ähm, geht's mir gut? Jetzt gerade geht's mir, ich würde sagen, hm, also, ich bin gerade echt froh ein bisschen, weil ich dachte, also, ich habe echt Angst gehabt, dass es noch ein bisschen, ähm, boah, wie sage ich das, dass es ein bisschen schlimmer wird, noch schlimmer wird, live zu gehen. Also, ich habe ein, zwei Stolperer gerade die ganze Zeit, aber das ist jetzt nicht so, es ist jetzt nicht so krass deep deep, ihr checkt. Ähm.
00:06:46 Skala von 1 bis 10, 6,5 gerade. Ja, ich weiß echt nicht, wo ich anfangen soll, Bro. Ich sag erst mal Hallo, wie gesagt, Hallo. Freunde, ich hoffe, euch geht's gut. Hallo, hallo, hallo, hallo, hallo. Ich hoffe, Musik passt. Ich hoffe heute, wir jinxen jetzt nichts. Ich hoffe, alles Ton, Kamera passt, weil ich hab jetzt legit mein PC seit einem Monat gefühlt nicht mehr benutzt. Ich hab gefühlt seit...
00:07:12 Ich habe seit Finnland nicht gestreamt, ne? Ich war in Finnland mit Hugo, wir haben da ein bisschen gestreamt. Ich habe seitdem gestreamt. Ich glaube, ich habe davor auch einmal gestreamt, davor nochmal zwei Wochen Pause. Also, dass ich regelmäßig gestreamt habe, ist schon wieder zwei, drei Monate her. So. Ja, so fühlt es sich auch gerade an, wenn ich ehrlich bin. Es ist gerade wirklich, es ist sehr interessant gerade, wieder zu streamen. Aber wir gucken mal, okay? So, folgendes Ding.
00:07:45 Schöner Ohrring. Dankeschön. Ich habe ganz vergessen, dass... Loki, ich habe gerade Headset abgenommen, Bro. Ich habe gemerkt, ich habe den Ohrring noch drin. Egal. Ist Loki... Ja, ich weiß, können wir auch später darüber reden, Bro. Junge, ich wurde von so vielen Leuten da reingegast, leitet mir den Ohrring zu stechen, Bro. Keine Angst, das ist kein gestochener Ohrring, aber ich werde eventuell bald... Ich werde eventuell bald mit zwei Ohrringe stechen. Eventuell. Wir müssen darüber nochmal später debattieren, okay? Ähm...
00:08:16 Folgendes Ding... Boah... So der Grund, warum ich im letzten Monat unfassbar krass zu kämpfen hatte, war, ich hab grad... Also ich weiß, es ist jetzt nicht... Es ist jetzt auch... Ich weiß nicht, Digga... Ist das chronisch? Ich weiß es nicht.
00:08:34 Also ich glaube, ich bin mir nicht ganz sicher, aber ich glaube, ich habe chronische Herzprobleme. Was heißt chronisch? Ich habe seit über einigen Jahren damit zu kämpfen und die kommen und gehen wieder die ganze Zeit. Checkt ihr? Die kommen und gehen, wie sie ja Bock haben. Checkt ihr?
00:08:51 Bruder, das hat schon als Kind angefangen. Ich habe so... Damals als Kind dachte ich, das ist halt so normal, dass ab und zu mal so einfach random dein Herz so einmal kurz stolpert, so sich überschlägt. So, du hast kurz das Gefühl, du hast einen Herzinfarkt. So, das habe ich so eigentlich schon seit klein... als ich ein kleines Kind bin, ne? Habe ich mir... Ich dachte nie, dass es... Ich dachte nie, was das Ernste ist. Ich dachte, es ist was full Normales, Digga, was so jeder hat. Ähm, ja.
00:09:15 2024 habe ich irgendwann mal zwei Wochen lang in den Sommerferien daily gestreamt, jeden Tag 10 Stunden gestreamt und da habe ich angefangen Kaffee zu trinken und ab dem Punkt ungefähr wurde es diesem, ja ist jetzt nichts Ernstes so, wurde was Ernstes mit diesen Herzproblemen. Ich habe zwei Wochen nur auf meinem Arsch gesessen, habe nur gestreamt, habe mich nicht bewegt, habe Kaffee getrunken, das erste Mal im Leben vor einem Jahr, 2024 war das, zack, habe ich regelmäßig Herzprobleme gehabt.
00:09:44 Dacht mir auch so nichts bei. Hab dann wieder aufgehört zu streamen, hab dann wieder bisschen weniger gestreamt, war bisschen unterwegs, dann ging es auch wieder weg eigentlich. Dann kam aber die ersten Probleme letztes Jahr, 2024, nochmal wieder. Im Winter. Und das wisst ihr auch, glaube ich. Also, falls ihr euch jetzt nicht erinnert, 2024, während auch Kraftwerk und so lief, hab ich auch nicht viel gestreamt. Ich hab da Schule gehabt, Abiturphase. Und da war ich auch beim Arzt dann. Also hier.
00:10:12 Ich habe auch eigentlich einen Clip rausgesucht, wo man das sieht. Ich habe hier damals dann so ein EKG, nennt sich das, ein Langzeit-EKG, habe ich für einen Tag gemacht. Die haben dann so ein bisschen getrackt, okay, bla bla bla, okay, dein Herz überschlägt sich, cool. Dann kam damals das hier raus. Also, ja, also ich weiß auch jetzt nicht ganz, ob ich jetzt was sage jetzt hier, aber...
00:10:35 Das kam damals raus, als ich dieses Langzeit-EGG gemacht habe. Als ich einen Tag meinen Puls messen lassen habe, kam raus um 13.44 Uhr. Mein Puls habe ich ein einziges Herz überschlagen, ein einziges Stolpern so mäßig gehabt. Ich erinnere mich noch damals, an dem Tag hatte ich so drei oder vier Stolperer. Und ich war wegen drei oder vier Stolperern halt beim Arzt.
00:10:58 Checkt ihr? Also generell so. Ich hatte regelmäßig drei bis vier Stolperer am Tag. Waren deswegen beim Arzt und die haben dann das gesehen, okay, das ist halt der Stolperer. Ich erinnere mich auch dann ungefähr, wann das war. Das war kurz vor der Schule. Also ich hatte Nachmittagsunterricht. Und da habe ich damals halt so diesen Stolperer gehabt. Checkt ihr? Ich erinnere mich an den Stolperer. Das haben wir dann, wie gesagt, aufgezeichnet. Und das ist halt, generell dieses Herzstolpern ist halt, das fühlt sich an, wie wenn jetzt dein Puls, dein einer Beat, dein einer Pulsschlag, dein einer Herzschlag, wird ein Ticken nach...
00:11:26 vorne gezogen, ein bisschen länger gestretched so mäßig und dann gibt es eine längere Pause und dann geht es normal weiter einfach. So. Es überschlägt sich halt so. Das ist halt wie, wie erklärt man das am besten? Ich, ich, Bruder, ich rede seit zwei Monaten gefühlt daily darüber. Ich habe immer noch keine geile Bezeichnung, wie man das halt erklärt so. Ich habe mit unfassbar vielen Leuten darüber gesprochen. Auch mit, ähm, meinem Papa, oder? Mit so vielen, weißt du? Und, ja. Jedenfalls haben wir das damals herausgefunden. Yo, geil, cool.
00:11:55 Dann kam aber auch halt nichts so krass Ernstes halt dann raus. Das war dann einfach nur so, ja okay, ja, wir haben keine, wir haben jetzt keine Diagnose, wir haben jetzt keine, cool, wir wissen, dass das jetzt existiert. Keine Ahnung, was du ändern sollst. So, das kam damals raus. Cool. Was habe ich gemacht? Richtig. Ich habe gefühlt nichts anders gemacht. Ich habe einfach weiter gemacht wie davor und dann ging das halt auch einfach weg. So, 2025, Anfang Januar.
Einfluss von Sport, Stress und Schlafmangel auf die Herzgesundheit
00:12:23
00:12:23 habe ich angefangen wieder regelmäßig zu trainieren. War halt so dreimal der Woche im Gym. Hab das dann noch so durchgezogen für ein halbes Jahr bis Juni. Und in der Zeit, das schwöre ich euch, ich hatte nicht einmal mehr dieses Herzstolpern. Nicht einmal mehr. Vielleicht ein, zweimal oder so. Aber das ist mir dann auch gar nicht mehr im Kopf hängen geblieben. Ich hab dann wirklich ein halbes Jahr keine Probleme mehr gehabt. Das kam nie wieder vor. Das Thema war für mich gegessen. Das Thema war für mich gegessen. Für mich war dieses Problem mit dem Herzen, für mich, nach diesem halben Jahr,
00:12:52 gegessen. Fast forward, ist es 2025, August ungefähr, Gamescom, BÄM!
00:13:00 Ich war so abgefuckt, kam wieder. Weißt du, ich denke immer wegen dem ganzen Stress und so und wegen bla bla bla bla bla und keine Ahnung, ihr checkt halt einfach. Dann ging das aber auch wieder weg, das war dann auch wieder weg. Dann einen Monat später habe ich bei so einem Influencer Triathlon Hindernislauf mitgemacht, war Loki krank, habe trotzdem mitgemacht, habe trotzdem dann meinen Arsch aufgerissen, wir wurden zweiter Platz, cool. Zack, zwei Tage.
00:13:27 wieder mit den Herzproblemen zu kämpfen gehabt, also die Tage danach. Ging aber auch wieder weg. So, checkt ihr, nach drei Tagen wieder weg. Das war halt nichts Ernstes. Das war halt nur ganz kurz so. Checkt ihr. Nochmal fast forward, ein, zwei Monate später. Wir sind jetzt, ich glaube, Anfang November. Ich wurde wieder krank. Ich wurde generell, bro, ich war dieses Jahr so oft krank, bro. Keine Ahnung, was mit mir los ist, Liga.
00:13:53 Keine Ahnung. Wir sind jetzt November und ich wurde wieder krank, war zwei Wochen komplett am Arsch, Digga. Und ich hatte aber Ultra-Stress, weil ich eine Deadline hatte für ein Video. Ich habe nämlich damals, kann ich euch auch kurz zeigen, ich habe damals dieses Video hier unter Full-Druck produzieren müssen. Ich hatte nicht ein einziges, nicht eine einzige Aufnahme fertig.
00:14:18 Fünf Tage vor Abgabe. Es war halt auch ein Placement drin. Wir wollten ungern das Video absagen, weil das schon gesetztes Placement war und alles schon geplant war. Alles war schon in Stein gemeißelt. So, checkt ihr. Das Einzige, was gefehlt hat, war so, dass ich halt einfach das Video mache. Checkt ihr. Wir haben auch das Video in Eimer verschieben lassen um eine Woche. Und dann habe ich halt trotzdem in diesen fünf Tagen halt, ne, das Video auf Ach und Krach produziert, Digga. Also wir reden hier von den Tastaturen, die auch da oben alle auf meinem Schrank noch stehen.
00:14:46 Ja, dann habe ich dieses Video wirklich halb krank noch so. Ich war noch so wirklich halb krank, habe ich dieses Video produziert. Ja, Digga, ihr checkt nicht, das waren die stressigsten 5 Tage.
00:15:03 Seit langem, Digga, weil ihr wisst, wie perfektionistisch ich mit Videos bin und wie geil ich halt alles haben wollte. Bro, ich hab das Intro zwei, dreimal neu aufgenommen, hab Sachen hier, alles, es war, auf Acht und Krach hab ich dieses Video fertig bekommen. Es ging so weit, das Video musste dann am Freitag kommen.
00:15:20 Letzter Tag, wo das Video online hätte kommen sollen. Freitag. Das Video war nicht fertig. Ich musste die Nacht durchmachen, um dieses Video fertig zu machen. Ich musste die Nacht durchmachen. Und ich schwöre euch, noch nie in meinem Leben ging eine Nacht für mich, so jetzt einfach so subjektiv wahrgenommen, so schnell rum. Noch nie ging eine Nacht so schnell rum, Bro. Ich hab wirklich geschnitten, geschnitten, geschnitten, nichts getrunken, nichts gegessen. Einfach geschnitten, Bro. Ich war wie so ein Flowstar. Ich war wie ein Matron. Ich war einfach weg.
00:15:45 Bro, dann das Video kommt online, weil ich ja durch bin. So, ich war sogar, oh mein Gott, ich war sogar am selben Tag irgendwo weg. Ich weiß gar nicht mehr, was da war. Ich gucke jetzt kurz in meinen Terminkalender rein. Irgendwas war da, Digga. Ich musste irgendwie um 10 Uhr morgens, musste ich irgendwie, äh, musste ich irgendwie weg oder so. Irgendwas war da, Digga. Ich musste irgendwie um 10 Uhr weg, haben wieder um 12 Uhr zurück. Irgendwas war da, irgendein Termin. Ähm, komm zurück, mach das Video fertig, Bro. Video um 15 Uhr online. Geil, ich freue mich, Digga. Was mache ich?
00:16:12 Nein, ich gehe nicht schlafen oder ruh mich aus, Bro. Ich gehe mit meinen Freunden raus und genieße die Zeit. Checkt ihr? Tag danach, einen Tag nach dem Video, wo das dann online ging, habe ich dann auch nur wieder sechs Stunden geschlafen, Bro. Steh auf. Ich habe den gesamten Tag und ich schwöre euch, das war die eigenartigste Zeit. Ich sage mal, ich sage, das war nicht die eigene. Es war irgendwie, ich hatte den gesamten Vormittag und Mittag bis Nachmittag.
00:16:38 Alle zehn Sekunden her stolpern. So, das, was ihr hier gesehen habt, ne? Das hier, was ich so damals, vor einem Jahr, wo ich das EKG gemacht habe, einmal so alle zwei Stunden hatte, hatte ich halt so, jetzt, äh, nachdem das Video online ging hier, nachdem es online ging, den Tag danach, hatte ich alle zehn Sekunden für mehrere Stunden, Bro. Und ich schwöre euch, das, das, ähm, das hat mich gefickt.
00:17:03 Bro, das hat mich richtig, das hat mich, ich, Bro, ich, ähm, ich, ich, egal wie ich mich hingelegt habe, stabile Seitenpose auf dem Rücken, auf dem Bauch, Bro, ich muss, ich, irgendwann hatte ich dann mal ne, so, ich lag einfach auf dem Sofa so, irgendwann hab ich dann so ne Pose gefunden, die dann angenehm war, Bro, ich hab mich nicht bewegt, weil ich wusste, wenn ich mich auch nur einen Ticken bewege, Bro, es fängt direkt an zu stolpern, ne, und ihr kennt mich halt, ich, dann, boah, dann schlägt das Herz ab und dann stolpert das, Bro, dann willst du dich, dann bist du auch so,
00:17:31 Dann fühlst du dich so, dann wühlst du dich so auf und es ist alles so richtig komisch. Ja, das hatte ich dann den gesamten Tag, Bro. Das war wirklich die anstrengendste Stunde meines Lebens. Kam, was das war, Digga. Ich kam irgendwie nicht runter, Bro. Ich war die ganze Zeit aufgewühlt. Nicht geil, so. Und dann, die nächsten Tage ging es dann, aber es war halt immer noch, es waren die Herzprobleme, die waren immer noch da. Die ging nicht weg, sie waren immer noch da. Keine Ahnung. Das ging dann über wirklich Tage, ne. Bis, ähm...
00:17:58 Keine Ahnung, das ging über Tage so. Ich habe jetzt hier in meinem Terminkalender das stehen. Ich habe dann...
00:18:09 Genau, ich habe dann das Video online gebracht, war dann unterwegs mit meinen Freunden, Bro. Ich habe dann sogar am Ende, abends, wollte ich eigentlich noch Feier gehen, Bro. Und ich schwöre euch, wäre ich da Feier gegangen, Bro. Ey, Gott bless, bin ich nicht Feier. Bro, das war, ich bin einfach dann abends irgendwie, keine Ahnung, um 20 Uhr eingeschlafen, Bro. Ich schlaf nie um 20 Uhr ein, checkt ihr. Ich war wirklich, es war ein Ausnahmezustand, checkt ihr. Ich bin einfach dann, Bruder.
00:18:37 Ja, jedenfalls war ich dann nicht mehr feiern zum Glück, Digga. Und ja, dann müsst ihr euch vorstellen, war halt dann die Woche danach die Helsinki mit Hugo die Reise nach Finnland angesagt. Und ja, ihr müsst euch vorstellen...
00:18:54 Ich hatte wirklich bis zwei Tage vor Helsinki dauerhaft täglich Herzprobleme und konnte nichts machen im Alltag. Ich konnte nicht trainieren gehen, ich konnte nicht, weil egal was ich mache, Bro, du bist halt einfach eingeschränkt. Und zu Gym komme ich später wieder nochmal, ne? Dann war ich in Helsinki, Bro.
00:19:12 Ja, man war dann auch wieder in so einer Art, ich sag mal, Flow-State im Stream. Da hab ich's dann einfach ausgebildet auf irgendeinem Punkt, aber ich hatte halt auch dann halt regelmäßig Herzstolperer in Helsinki. Das war halt auch nicht so smart. Eigentlich den Tag voll Helsinki hatte ich dann den gesamten Tag keine Herzstolperer, aber als ich dann in Helsinki war, dann war wieder alles wieder da und reaktiviert.
00:19:33 Dann habe ich nachher Sinki auch wieder gechillt, Bro. Dann gingen die Herzprobleme wieder weg, ne. Dann waren die Stream Awards, Bro, wieder da, weil man viel gereist ist, Bro. Dann echt, es ist wirklich, es waren, es waren auf und ab. Es waren wirklich, sie waren wieder da, wieder weg, wieder da, wieder weg. Aber man kann echt sagen, dass ich, also wenn man mit regelmäßig meint, dass ich so viermal die Woche Herzprobleme habe, über den Tag verteilt, so ab und zu, dann ist das, dann würde ich sagen, dann hatte ich die regelmäßig seit über jetzt anderthalb Monaten, diese Herzprobleme.
00:20:02 Ja, ich war jetzt wieder letzte Woche wieder in Köln. Da war ich auch wieder ein bisschen am Krachen, Bro. Und letzten Tage war auch wieder wirklich sehr anstrengend. Jetzt gerade geht es zum Glück, weil mein Zimmer jetzt gerade wirklich sehr warm ist. Ich habe eine Zeit lang, ich habe wirklich sehr viel versucht, einfach meinen Körper zu verstehen und zu checken, was das auslöst. Ich wusste ja nicht so, okay, ist das jetzt, weil ich...
00:20:30 nervös bin? Ist das jetzt, weil ich gestresst bin generell? Ist das, weil ich körperlich angestrengt bin? Ist das, weil ich irgendwie, keine Ahnung, meinem Körper keine Ruhe gebe? Ist das, weil ich beim Kopf keine Ruhe gebe? Woran liegt das? Ich hab keine Ahnung. Ist das jetzt was psychosomatisches? Ist das was rein körperliches? Checkt ihr? Ich hab so viel nachgedacht. Hat das was mit dem Blutdruck zu tun? Hat das was mit dem Sport zu tun? Keine Ahnung! Ich war ja auch jetzt beim Arzt und da konnte ich mir auch nichts sagen. Ich war...
00:20:59 Beim Kardiologen, da konnte man nichts sagen, Bro. Generell, das war alles Teilverschwendung, weil alles, was mir gesagt wurde, ich schon wusste. Schon ein Jahr zuvor wusste ich das. Als ich damals mein LKG gemacht habe vor einem Jahr, wusste ich halt, also wurde mir alles gesagt und das wurde mir alles jetzt, also ich war ja wieder beim Kardiologen die Woche und alles, was ich erfahren habe, wusste ich schon längst, Bro. Ich habe mir nichts Neues gesagt. Das war halt so, ich war so abgefuckt. Klar, was soll halt herzaubern. Deswegen habe ich auch...
00:21:27 jetzt erst nach einem Monat, wo ich schon wieder mit diesen Herzproblemen zu kämpfen habe, deswegen habe ich erst nach einem Monat einen Termin gemacht beim Katalogen, weil ich wusste, er wird mir sowieso nichts Neues sagen können und wie sich herausgestellt hat, er kommt mir nichts Neues sagen. Ich wusste halt schon alles. Keine Ahnung, man kann jetzt dagegen nichts machen, ich muss mich einfach ausruhen, aber ich ruhe mich ja aus. Chat, streame ich viel oder bin ich viel am Arbeiten gerade? Bin ich viel am...
00:21:53 So, ich ruhe mich ja aus, Bro. Ich würde ja verstehen, wenn ich dieses Problem hätte, Bro, wenn ich jetzt irgendwie fünfmal die Woche streamen würde und zwei Videos mache und irgendwie checkt ihr, aber ich checke das nicht, Digga. Es macht für mich keinen Sinn. Ja, ich habe deswegen auch jetzt wirklich lange, war ich nicht im Gym, habe lange nicht trainiert, habe lange nicht, ja, mich so körperlich ein bisschen, ich sag mal, ne, halt, ihr checkt halt, ne.
00:22:22 Jetzt war ich aber wieder, weil ich mir dachte, Bro, ich kann jetzt nicht die ganze Zeit nicht ins Gym gehen, Bro. Bin ich jetzt seit letzter Woche für die Games wieder Gym gegangen. Hab wirklich, ich hab langsam angefangen, Bro. Ich hab mir die Zeit genommen. Ich hab Brust trainiert, Bro. Hab wirklich gechillt, weil ich wusste, Alter, Brust ist auch gefährlich so. Ja, jedenfalls hab ich dann Brust trainiert, Bro. Ging alles klar. Ich hab gechillt, Bro.
00:22:51 Bruder, ich habe wieder gemerkt, ich habe lange nicht trainiert, Bro.
00:22:56 Muskelkater haben mich umgebracht die nächsten Tage. So, ähm, aber nochmal nebenbei, ich hab wirklich gut gegessen. Ich esse gut derzeit. Ich esse schon sehr lange sehr gut. Also am Essen liegt's nicht. Das können wir streichen, okay? Ähm, jedenfalls war ich dann wieder trainieren. Hab dann montags Ding, mittwochs Rücken trainiert. Ähm, und dann wollte ich halt, nun ja, dann wollte ich halt wieder, ah ne, ich hatte erst Rücken trainiert, dann Brust und dann wollte ich wieder halt, da hab ich wieder zwei, drei, vier Tage gechillt, äh, dann wollte ich wieder Rücken trainieren, Bro.
00:23:25 Und irgendwas war an dem Tag anders. Ich glaube, ich war ein bisschen früher im Gym. Normalerweise gehe ich immer abends. Ich war in dem Tag, glaube ich, um 15 Uhr im Gym. Ich mache mich warm, ne. Ich will meinen ersten Satz machen, Klimmzüge. BAM! Mein Herz trutscht mir legit in meinen Bauch rein, Digga. Ich habe noch nie in meinem Leben sowas gespürt, Digga. Ich habe legit so direkt einfach alles hingeworfen, Bro. Bin direkt, habe mich hingesetzt, Bro. Kurz 10 Minuten gechillt nach Hause. So, weil ich... Bruder, das ist... Ich... Das tue ich mir nicht an. Weißt du, was ich meine? Das... Und das hat mich so krass abgefuckt, Bro.
00:23:54 So krass abgefuckt, weil ich kann nicht trainieren, Bro. Ich kann nicht trainieren. Also es ging ja die Tage davor, aber ich habe ja da voll lowkey trainiert. Da wollte ich wieder full reingehen. Ja, war anscheinend zu schnell oder zu viel. I don't fucking know. Tot. So. Geil. Super. War gar nicht so richtig kacke. Falls euch wundert, ja, ich habe auch Cardio gemacht. Schon davor und währenddessen. Parallel zum Kraftsport habe ich auch Cardio gemacht.
00:24:23 Ich kann euch meine Schritte zeigen oder halt einfach mal vorlesen, wie ich mich bewegt habe in letzter Zeit. Ich habe so im Schnitt so, so gestern waren es 3.000, den Tag davor waren es 10.000, davor 7.000, davor actually nur 1.000, kaum was da los war. Am 14., was war am 14.?
00:24:40 Ähm, da war ich den ganzen Tag zu Hause einfach nur. Ähm, den Tag davor 6.000, davor 3.000, davor 4.700, 4.200, 1.600, äh, 3.000, 4... und so weiter. Also ich bewege mich jetzt nicht so krass wenig. Von meiner Verhältnis ist das schon, ich, ne, ich bewege mich. Ähm, und ich war halt, ähm, auf dem Fahrrad. Auch im Gym war ich auf dem Fahrrad. Regelmäßig. Also, so, zwei, dreimal die Woche, hab ich's versucht.
00:25:06 mich aufs Fahrrad zu setzen, wenn ich auch da im Gym war, um einfach halt so eine Dreiviertelstunde einfach meinen Puls über 120 zu halten. Unter 140, so diese mäßige, checkt ihr. Einfach um halt Cardio zu machen. Dieses gechillte Zone-1-Training nennt man das, ne? Auf Chill. Nicht anstrengend, alles geil. Das ging auch gut. Das ging gut. Die ersten zweiter Male. Bis letztes Mal.
00:25:35 Da habe ich auch einfach dann wieder abgebrochen. Ich sitze auf dem Fahrrad, Bro. Ich will meinen Puls so auf 120, 125 halten. Ich kann nicht, ich kann nicht, ich kann nicht, ich kann nicht. Mein Herz stolpert, random. Und da habe ich wieder gemerkt, okay, manchmal kann ich Sport machen, mit meinem Herz jetzt gerade, manchmal geht es nicht. Und daran, es ist so Loki, Tageszeitenabhängig, checkt ihr.
00:26:01 Ja, und dann muss ich auch wieder das Training so abrechnen. Ich bin der Meinung, ich kann diese Herzprobleme, ich trainiere ja, ich trainiere ja Cardio, ich gehe aufs Fahrrad und aufs Laufbahn und manchmal, weil ich der Meinung bin, oder hole Schritte rein, weil ich der Meinung bin, ich muss mein Herz so ein bisschen regelmäßig so routinemäßig trainieren. Was heißt trainieren, Bro? Einfach halt fit sein. Checkt ihr? So, ja ne, Digger. Das hat scheinbar nichts damit zu tun, weil manchmal geht's, manchmal geht's nicht und...
00:26:24 die Herzprobleme gehen und kommen wie sie wollen, Bro, keine Ahnung, richtig weird, I don't fucking know, Bro, also ich würde sagen, mit dem Essen hat es nichts zu tun und mit dem Training auch nicht, checkt ihr, also ich habe jetzt meinem Körper echt sehr viel Ruhe gegönnt, auch mal nicht trainiert, Herzprobleme waren die ganze Zeit da, ich habe trainiert, Bro, habe versucht, Herzprobleme gehen immer noch nicht weg.
00:26:41 Ich weiß nicht, woran es liegt. Keine Augen, woran es liegt. Ich weiß es nicht. Keine Ahnung. Also, es verwirrt mich einfach nur. Checkt ihr, was ich meine? Es verwirrt mich. Und deswegen war ich jetzt an dem Punkt, wo ich jetzt drüber nachgedacht habe. Was bleibt denn an der Rubrik, Bro? Es muss ja an dem Punkt was im Kopf sein, oder nicht?
Psychosomatische Ursachen und Umgang mit dem Druck
00:27:05
00:27:05 So, check dir, es muss ja was im Kopf sein oder bin ich grad blöd? Also, ich würde ja sagen, ich bin ja fit, Bro. Ich mach bei so Sport-Events mit Bruder reißer meinen Arsch ab. Ich bin jetzt nicht irgendwie unsportig oder so. Also, check dir, was ich meine. Also, es muss in meinem Kopf, habe ich mir jetzt zumindest bisher als zwischenzeitiges Fazit gezogen, es muss ja was psychosomatisches sein. Irgendwas stressbedingt oder irgendwas, was im Kopf stattfindet. Check dir.
00:27:36 Nicht ohne Grund, Bro. Ich war letztens in Köln bei Henke. Henkes Corner. Ähm, bin morgens, ich war halt noch, äh, den Tag davor auf der offenen Weihnachtsfeier bei meinem Management. Ähm, bin dann abends früh ins Bett, hab schön geschlafen. Das war eine Lüge gerade. Ich weiß nicht, warum ich es gesagt hab, dass ich schon geschlafen hab, Bro. Ich hab sechs Stunden geschlafen und bin mehrfach aufgewacht nachts. Hatte nachts Herzstolpern. Bin morgens um 10 Uhr aufgewacht, weil einfach ich alles gehört hab im Hotel, Bro. Hab alle zehn Sekunden Herzstolpern gehabt.
00:28:03 Und bin dann zu Henke gefahren, hab bei Henke, die haben mich direkt halt süß empfangen, die haben mir direkt was zum Essen gegeben, Bro. Und dann ging's! Und ich hab das oft jetzt festgehalten oder gemerkt mäßig, dass das Herzstolpern morgens, so krass morgens oft und nachts auftritt, auch abends, wenn ich einschlafe.
00:28:26 Aber über den Tag geht es dann ab und zu ein bisschen so, ne? Checkt ihr? Und sobald ich was esse morgens, zack, weg! Als ich dann bei Henke auf der Couch saß, zack, Herzprobleme waren weg, Bro. Und das war dann, glaube ich, auch wieder einer der Punkte, wo ich dann gemerkt habe, okay, entweder liegt es jetzt daran, weil ich, weil mein Körper halt keine, also mein Herz wurde halt nicht genährt. So, checkt ihr? Also ich habe halt keine Nährstoffe, also...
00:28:55 Und dann habe ich halt was gegessen, mein Herz war dann wieder ein bisschen versorgt, alles geil, checkt ihr. Entweder war es das, A, oder B, der Stress, weil ich war auch ultra nervös, Digga. Als ich morgens aufgewacht bin, habe ich so eine halbe Stunde, Stunde gehabt, um zu Henke zu kommen, Bro. Bin ausgecheckt vom Hotel, war dann bei Henke, habe keinen Parkplatz gefunden, deshalb habe ich auch gestresst, Bro. War dann, habe dann irgendwann einen Parkplatz gefunden, hatte Angst, dass mein Auto abgeschlöpft wird, Bro, war dann bei Henke irgendwann um 11.
00:29:21 Und dann war ich noch ein bisschen nervös, aber sobald ich dann auf der Couch gesessen bin und dann wie losgelabert haben, einfach drauf hin. Weil wir haben auch einfach angefangen. Henke hat einfach angefangen. Das war auch das coole, Bro. Deswegen auch Shoutouts an Henke, Bro. Das ist sehr cool. Henke fängt immer seine Podcasts nicht irgendwie an mit 3, 2, 1, go, sondern fängt einfach an, indem er erlabert mit dir, so, erlabert mit dir, so, während er auf der Couch sitzt.
00:29:45 Und random, so, du willst das noch was sagen, Bro, auf einmal random sagt er, ja, Freunde, wir sitzen jetzt hier im schönen Köln, äh, lalalala, und er fängt direkt die Podcast-Folge an, das ist so cool, weil das so diesen, diesen stressigen Anfang nicht, diesen, die, das hat man dann nicht, diesen stressigen Anfang, Bro, und ab dem Punkt, wo ich auf der Couch saß, ging's komplett, und ich weiß jetzt immer noch nicht, liegt's jetzt daran, weil ich dann jetzt was gegessen hatte, oder weil dann der Stress so ein bisschen weg war, weil du halt dann in dieser Komfortzone warst, weil du dann nicht mehr aufgeregt warst.
00:30:12 Weil du dann nicht mehr diese What-If-Szenarien im Kopf hattest und diese typischen, du overthinkst alles irgendwie und ich bin generell leider, das weiß doch jeder, der mich kennt und der mit mir viel zu tun hat, ich bin eine Person, ich mache mir viel, sehr viele Gedanken über alles, über alles und ich weiß nicht, ob ihr mich kennt, Chats oder ob es Leute gibt im Chat, die mich kennen, aber ich bin unfassbar, ja, ich würde sagen, das ist meine schlechteste Eigenschaft, dass ich über
00:30:44 über Sachen in der Zukunft sehr viel nachdenke und überhaupt nichts gechillt angehe, egal was. Genauso wie hier gerade, Bro. Ich könnte es auch viel chilliger gerade angehen, Bro. Ich bin auch schon wieder so aufgewühlt gerade. Das ist keine Ahnung, Bro. Check dir. Du bist doch hypersensibel jetzt. Du beobachtest deinen Körper ganz anders. Man wartet ja dann praktisch schon drauf. Du hast recht. Du hast recht, Dave. Du hast recht. Wenn du halt so ein bisschen, wenn du halt...
00:31:13 Davon aus gehst, oh mein Gott, jetzt habe ich gleich Herzstolpern, dann hast du es auch. Check dir mal eine so. Ja, ähm, versuch doch mal, eine Art Tagebuch zu führen, wo auch deine Sachen nachdenken kannst und vielleicht sieht man ja auch mehr Zusammenhänge. Ja, das ist auch smart eigentlich. Ähm, ja.
00:31:30 Aber auch ein Film, oder auch ein Film. Checkt ihr, was ich meine? Bist du Kaffeetrinker? Nee. Mir hat heute auf Insta Luther geschrieben, yo, ich hab gehört, du hast Herzprobleme, trink mal keinen Energy oder so, weil das ist echt sehr schädlich, bro. Ich hab dann so gesagt, ja, bro, ich trinke weder Energydrinks, noch trinke ich Kaffee, noch trinke ich Alkohol, noch rauche ich. Checkt ihr, ich ernähre mich gut.
00:31:55 Ich würde sagen, das Einzige, was mich in letzter Zeit ein bisschen gefickt hat, ist der Fakt, dass ich sehr, wirklich sehr, das muss ich sagen, oft sehr beschissen schlafe, leider. Manchmal schlafe ich irgendwie, Bro, random, drei Stunden von 20 bis 23 Uhr, bin kurze Stunde wach, esse noch was, Bro, gehe dann wieder schlafen, zehn Stunden, Bro. Heute habe ich zwölf Stunden geschlafen, Bro. Manchmal schlafe ich sechs Stunden, manchmal schlafe ich fünf Stunden, manchmal schlafe ich... Es ist so wirklich von Tag zu Tag anders, Bro. Und ich sage, das ist der Punkt, ja, das ist der Punkt.
00:32:27 Das sehe ich ein. Ich schlafe schlecht. Okay, ich schlafe schlecht. Ich gucke bis fünf Minuten, bevor ich einschlafe, noch auf mein Handy, Bro. Esst meistens noch kurz vorm Schlafen gehen was. Das sind alles Punkte, die sehe ich ein und die checke ich, aber ich weiß jetzt nicht, was ich da jetzt noch sagen soll, Bro. Ich würde trotzdem sagen, dass ich auf jeden Fall halt, ich schlafe auf jeden Fall. Checkt ihr? Also, ja. Und ich glaube, dass halt, wenn wir jetzt gerade bei den Punkten sind, was jetzt sein kann, so, ich glaube, der Stress ist es. Ich glaube, der Stress ist es.
00:32:56 Ich mache zwar jetzt gerade derzeit nicht viel Social Media. Tougher Song gerade, Bro. Tougher Song. Tougher Song, Bro. Ich muss kurz herzlichen, ich will hören. Maybe auch Teufelskreis. Stress führt zu Herzstolpern. Herzstolpern führt zu Angst vorm Herz. Angst vorm Herz führt zu Herzstolpern. Gute Besserung, danke. Aber ich glaube nicht, dass es das ist, oder?
00:33:25 Hat jemand aus einer FAM das auch? Mein Papa hat auch ähnliche... Also wir haben auch damals beim EKG herausgefunden, dass ich eine Sinus-Arithmie habe. Mein Papa das auch. Mein Papa nimmt auch Tabletten gegen Bluthochdruck. Aber ich bin der Meinung, dass ich keinen Bluthochdruck habe. Oder wie würde ich das herausfinden? Was sind Symptome für Bluthochdruck?
00:33:50 Oder dass irgendwas mit dem Blutdruck falsch ist. Messen. Ich messe meinen Blutdruck oft. Beim Kardiologen hieß es irgendwie 162 zu 69. Kann auch sein, dass Blutdruck zu niedrig ist. Hab das auch.
00:34:15 Schwindel, I guess. Ja. 162 ist zu viel. Bisschen hoch. Okay. Ja, keine Ahnung. Aber ich bin jetzt der feste Meinung, ich habe halt mein Leben gelebt in den letzten zwei Monaten. Ihr wisst ja, dass halt kein Craft Attack, also Craft Attack lief, so Fitna Craft lief, diese ganzen Projekte liefen. Es ist an sich gerade die lukrativste Zeit im Jahr, um zu streamen, um Videos zu machen und alles drum und dran. Was habe ich gemacht?
00:34:44 Ich habe nichts davon gemacht, Bro. Weil ihr müsst euch vorstellen, so, du überlegst live zu gehen, Bro, und du kriegst halt einfach schon so einen Puls. Ich bin heute aufgewacht und hatte Herzstolperer, weil das allererste, woran ich denke morgens, wenn ich aufwache, nicht ist, oh mein Gott, was frühstücke ich jetzt? Oder, hm, wie geht's? Keine Ahnung, check dir. Das erste, was ich denke, wenn ich morgens aufwache, ist, Alter.
00:35:15 ich stream heute oder oder alter ich muss heute das machen alter ich muss heute das machen halt jetzt zum beispiel bei mir was heute ich mir da aufgewacht und ich wusste ich werde heute stream ich wollte heute auch eigentlich mit sus video aufnehmen wir machen das morgen
00:35:31 Ähm... So, checkt ihr. Und... Deswegen hab ich auch jetzt das mit Zoos verschoben, weil ich halt auch so ein bisschen nervös war. Dem... Dementsprechend. Und ich hab jetzt heute einfach... Ich hab jetzt einfach gedacht, okay, ich geh jetzt live, ohne viel nachzudenken. Ich hab grad vorhin einfach meinen Stream angemacht, Bro. Ich hab einfach meinen Stream angemacht. Weil ich dachte, Bro, wenn ich jetzt drüber nachzeige, den Stream anzumachen, Bro, dann... Dann kracht's im Herzen. So, als ich den Stream angemacht hab, dann ging's halt... Diese drei, vier Minuten ging's. Aber dann wurde ich immer nervöser, Bro.
00:35:59 Ich muss einfach anfangen, Bro, weil ich wusste, wenn ich jetzt weitermache, ich steige mich da richtig rein. Checkt ihr? Ja. Gut. Und jetzt atme ich kurz, okay? Holy fuck your shit. Ähm. Ja.
00:36:15 Mich nervt's, mich nervt's. Ich will, ich will eigentlich gerade viermal die Woche trainieren, Bro. Ich will, ich will gerade eigentlich viel streamen und arbeiten und mein Ding machen. Ich will mein Leben leben, aber ich kann es nicht. Egal was ich mache, ich bin ultra eingeschränkt, Bro, und es fackt mich so ab, Digga. Es ist, es ist, ich weiß es nicht, Digga, wirklich.
00:36:36 Bro, ich geh gym, ich kann nicht trainieren, weil mein Herz mir in meine Hose rutscht, Bro. Ich kann nicht trainieren, mein Herz überschlägt sich die ganze Zeit, es kommt nicht drauf klar, Bro. Manchmal geht's, manchmal geht's nicht, aber meistens geht's nicht, Digga. Egal, was ich mache, Bro, ob ich jetzt streame oder ob ich Fahrrad fahre oder ob ich einfach nur chille und schlafen will oder ob ich einfach mit meinem Freund unterwegs sein will, Bro. Es ist alles so... Ich fühl mich einfach träge, Bro. Ich wach, die letzten Tage...
00:37:03 Der 14., 15. mäßig, Dezember letzten Tage, 16. waren wirklich die, ich sage, das waren die, ich sage es einfach, Digga, noch nie, zumindest kann ich mich nicht daran erinnern, mich so, wie sagt man das, nicht depressiv gefühlt zu haben, aber es ist nicht depressiv, aber es ist so, Bro, es war einfach alles, weißt du, weil, Digga, du stehst so auf.
00:37:33 Und es ist schon so fast dunkel draußen, Bro. Den gesamten Tag ist es dunkel. Generell, das ist einfach lustlos, antriebslos. Ja, ich, Entschuldigung, ich hab mich noch... Ich, ich mach viel. Ich kann euch gleich noch sagen so, ich mach viel. Aber so jetzt diese zwei Tage, Bro, wo mein Herzchen mich echt krass gefickt hat, Bro, ich, ich hab mich wirklich seit Monaten nicht so schlapp gefühlt. Ich, das letzte Mal vermutlich noch so, wo Schule war. Checkt ihr so, das ist so.
00:37:58 Es hat mich mies gefickt, Bro. So, es hat mich wirklich mies gefickt. Ich will jetzt auch kein Mitleid haben. Ich sag euch einfach nur halt, wie es ist und wie es war. Oder checkt ihr? So, ähm, so dann am, am, so vorgestern, vorgestern ging es dann wieder ein bisschen. So, checkt ihr? Ich war dann wieder ein bisschen unterwegs, Bro. Hab viel gemacht, Bro. Ich war, so checkt ihr?
00:38:18 Ich war die letzten Tage auch einfach in einem Orchester, Bro. Ich habe wieder ein bisschen mehr gemacht, Bro. Ich war in Frankfurt auf Weihnachtsmarkt. Das war cool. Ich mache ja viel, Bro. Aber auch die Tage davor. Manchmal, Bro, ich war in Köln auf Weihnachtsfeier, Bro. Die Tage davor, ich mache viel mit meinen Freunden in der Zeit, Bro. Es ist ab und zu feiern Leute Geburtstag, Bro. Dann bin ich abends auch so feiern, Bro.
00:38:40 Ich treffe viele Leute, ich rede viel mit Leuten, Bro. Ich mache viel. Und ich glaube, daher kommen auch Gerds Probleme. Checkt ihr? Weil ich einfach zu viel mache. Ich glaube, ihr stellt euch gerade vor, ich bin den ganzen Tag nur zu Hause. Vor allem, was ich gerade gesagt habe. Aber, Bro, ich bin meistens nie zu Hause, Bro. Also, eigentlich bin ich gar nicht zu Hause gefühlt, Bro. Ich bin so viel unterwegs, ich fahr so viel Auto in letzter Zeit. Ich bin so viel unterwegs mit den Leuten. Checkt ihr? Checkt ihr, was ich meine?
00:39:10 Und ich glaube, dass das der Punkt ist. Ich glaube, dass der Punkt, mein Alltag ist zu stressig. Ich glaube, das ist der Punkt. Ich glaube, mein Alltag ist zu stressig. In Kombination mit, ich stresse mich wegen meines Jobs, sage ich jetzt mal. In Kombination mit, ich schlafe schlecht. Ich glaube, das ist die Ursache von meinem Herzproblem. Anders kann ich es mir nicht erklären. Oder?
Work-Life-Balance und die Zukunft der Content Creation
00:39:45
00:39:45 Oder? Ich weiß es nicht. Wieso bist du aber gestresst, wenn du nicht streamst, arbeitest? Du musst dir vorstellen, Jelly Poggy, du musst dir vorstellen, ich habe die letzten 19 Tage jetzt nicht gestreamt, aber ich habe an jedem einzelnen Tag daran gedacht,
00:40:02 Wann streame ich wieder, streame ich heute, wann streame ich wieder, was streame ich? Jeden Tag. Und jeden Tag aufs Neue hatte ich diesen inneren Stressdigger, diesen wirklich, diesen Druck, dieses Unwohlbefinden. Ihr denkt jetzt vielleicht, okay, 19 Tage war ich jetzt nicht da, Bro, der genießt gerade sein Leben und gibt einen Fick, aber Bro, ich war die ganze Zeit da mit dem Kopf, Bro. Und das ist wirklich die, das ist so eine Sache, glaube ich, die muss ich auch, glaube ich, lernen.
00:40:30 Naja, ich habe das Revi-Video gesehen, Bro. Und ich will mich jetzt nicht alle damit vergleichen, nur irgendwie sagen, das checkt ihr so. Aber ich konnte halt wirklich gut relaten. Checkt ihr, was ich meine? Womit macht das Angst? Weil ich mache nicht mal viel oder ich überfordere mich nicht mal krass mit meiner Art und Weise, wie ich jetzt in letzter Zeit Content produziere oder arbeite. Aber ich sage, im Kopf fick ich mich...
00:40:58 Krass, sehr krass. Und wenn ich das hier, wenn ich das gesamte Ding hier lange machen will, was ich will, Bro, ich will noch in sieben Jahren das hier machen, Bro, weil ich liebe das, ich liebe es so sehr, Bro, dann muss ich da, ich muss noch lernen, wie man besser mit all dem hier umgeht, Digga. Und ich sage das, also ich, Bro, dann denke ich mir immer, okay,
00:41:21 Mann, ich bin heute aufgewacht, Bro, und hab Herzschloppern gehabt. Ich sage, warum. Weil ich halt direkt daran gedacht habe, an den ganzen Stress hier und da, Bro. Und ich sage, ja, meine Herzprobleme sind vermutlich psychosomatischer Herkunft. Also es ist vermutlich stressbedingt. Und es ist vermutlich eine Sache, die mit Kopfhick zu tun hat. Aber da muss ich jetzt, Dinger, ich bin nicht der Meinung, dass Therapie da was helfen würde.
00:41:54 Keine Ahnung, ich muss da mal irgendwie, ich hab halt, ich rede halt auch mit niemandem darüber. Ich sei grad die Ersten mit denen ich so richtig krass darüber rede, Bro. Ich rede, klar, ab und zu rede ich mit meinem Papa darüber, Bro. Aber aus meiner Familie rede ich mit niemandem sonst darüber, aus meinem Freundeskreis generell nicht so. Klar, ab und zu redet man mal darüber, aber man redet halt nicht so deep darüber oder versucht irgendwie Lösungen zu finden oder irgendwie. Klar, dann, ich rede oft jetzt bei den Stream Awards oder bei meinem Management, klar, man redet oft und viel darüber, weil es grad echt ein großer...
00:42:22 Das ist gerade ein großer Brock in meinem Leben, der mich gerade krass beschäftigt, aber ich bin noch nie mit jemandem so richtig deep reingegangen. Checkt ihr? So richtig so... Ich mach das alles selbst in meinem Kopf und ich... Ja, keine Ahnung, Bro. Ähm...
00:42:41 Hatte sowas ähnliches, nur nicht direkt mein Herz, war schlapp und hatte Lust auf nichts. Weisenmangel, viel kleinere Viren und rote Blutköpfchenmangel. Ja, Therapie hilft enorm, so darf man nicht denken, auch wenn es erstmal unangenehm ist, über sowas zu reden. Therapie hilft aber wenigstens beim Ohrficken und Stress weg. Man, ihr müsst euch schon vor... doch Therapie, weil psychosomatisch bedeutet ja Leib-Seele-Verbindung. Ja. Ähm, ja.
00:43:16 Ich glaube, man kann es am besten zusammenfassen, dass mein Leben einfach, mein Leben ist sehr ungeplant, spontan und stressig. Jetzt privat oder Arbeit, sich alles beziehend, ist mein Leben einfach zu unstrukturiert. Und ich glaube, genau darauf kommt mein Herz dann nicht klar. Und so war es doch vor allem ja schon während der Schulzeit. Ich habe ja, müsst ihr euch vorstellen, vor allem ja diese Herzprobleme schon mal gehabt. Die gingen dann wie gesagt weg, aber ich hatte sie ja schon mal. Warum? Crafted Act 12, Klausurenphase Abitur.
00:43:48 Und irgendwie leben, alles unter einen Hut irgendwie hinkriegen. Ja klar ist mein Herz an einem abkacken, Bro. Und deswegen ging es ja auch wieder ab Januar, weil ja ab Januar alles chillig war, Bro. Man hatte keine Klausuren mehr, Crowdtech lief nicht mehr, ergo kein Stress. Und man hat einfach generell Zeit für alles andere mehr gehabt. Deswegen ging es ja auch dann wieder mit Jim und allem drum und dran. Und ich bin auch genau deswegen der festen Überzeugung...
00:44:10 Ich werde jetzt die nächsten Tage ein bisschen streamen, weil ich will herausfinden, ob es geht, wenn ich meinen Kopf ausschalte. Und jetzt gerade geht's. Ich stream gerade und es geht. Ich habe meinen Kopf ausgeschaltet und ich denke gerade nicht allzu viel drüber nach. So wie ich letzten 19 Tage drüber nachgedacht habe. Ich versuche es einfach jetzt wieder ein bisschen zu machen und sobald ich merke, hey, dann lasse ich's.
00:44:34 Und auch wenn ich dann erst wieder im Neujahr dann vielleicht... Auch wenn ich dann im Neujahr erst, 2026 wieder aktiv dann wieder da bin, dann ist es halt so, Bro. Dann ist es halt so. Checkt ihr? Aber ich... Ich möchte das hier. Das ist mein Traum, das ist mein Leben, das ist meine Leidenschaft, das ist alles. Das bin ich, weißt du? Wisst ihr? Und ich will das nicht irgendwie... Ich will das einfach langsam angehen, alles und... Mich nicht irgendwie ficken oder in irgendeiner Art und Weise überarbeiten oder...
00:45:04 Oder, check dir was ich meine, weil ich sag, sobald du dich einmal verbrennst, Bro, dann brauchst du, das braucht, bis es wieder heilt und bis du dich wieder rantastest. Und deswegen nehm ich mir auch so viele Pausen, Bro. Deswegen, check dir was ich meine, deswegen, deswegen bin ich ja auch...
00:45:19 Regelmäßig mal einfach so zwei Wochen nicht live und sag auch nichts, Bro. So, so jetzt nur Liebe an alle, so, die es immer halt so, so, Hugo zum Beispiel, der, ja, der macht dann so, Leute, ich bin jetzt ne Woche weg, so. Ich würde sowas niemals machen halt, Bro, weil ihr kennt mich halt, Digga. Ich sag das immer wieder aufs Neue, ich bin halt da, wenn ich halt da bin und wenn ich, wenn ich mich einfach dann noch fühle, ähm, und wenn halt, ne, also ihr checkt halt, ich, ich...
00:45:47 Ich gehe das alles halt so ein bisschen weniger so... Das ist halt auch wieder der Punkt. Ich gehe alles ein bisschen unstrukturierter an. Ich mache einfach, wie ich Bock habe. So, checkt ihr. Weil ich finde, wenn ich jetzt sage, okay Leute, hätte ich jetzt vor zwei Wochen gesagt, okay Leute, ich bin jetzt einen Monat nicht live. So.
00:46:03 Nee, so fühle ich mich nicht. Das ist nicht so meine Art und Weise, das zu kommunizieren oder anzugehen. Ja, aber ist das gut so? Ich weiß es nicht. Weil in meinem Kopf, wenn ich sage, ich bin jetzt eine Woche nicht da, bis es mir besser geht, woher willst du denn wissen, ob es nach einer Woche dir besser geht? Deswegen sag ich ja nicht, wenn ich weg bin, wann ich wiederkomme. So, das ist so, keine Ahnung.
00:46:28 Deswegen mache ich alles in meinem Leben einfach, wie ich mich wohlfühle. Und wie ich mich einfach... Checkt hier, deswegen habe ich jetzt noch so... Deswegen, so... Ich habe doch wirklich... Ich gebe doch auch keinen Fick, ob das jetzt in irgendein... Ob es irgendeine Feier ist, Bro, wo dann die Formel vielleicht hätte, Bro, dann gehe ich halt einfach nicht hin, so. Checkt hier. Oder ob es jetzt irgendwie jetzt sogar ein Stream ist oder so. Oder ob es jetzt Crafted... Bro, ich habe einen Fick auf Crafted gegeben einfach, weil ich mich nicht danach gefühlt habe.
00:46:54 Ich habe Placements abgesagt in den letzten paar Monaten, weil ich mich nicht danach gefühlt habe. So, ich lasse mich oft stressen von Sachen, aber dann will ich mich manchmal auch wirklich nicht stressen lassen von Sachen. So, checkt ihr euch meine. Ja. Ich habe wirklich, ich sage, krass damit zu kämpfen. Und während dem Abi habe ich auch meine rechte Körperhälfte nicht spüren können. Hatte Schmerzen und so weiter. Am Ende war Stress, Crazy Therapie und Pause haben mir in Zukunft geholfen.
00:47:22 mit Stress umzugehen. Deswegen auch sehr gut, dass du deine Grenzen setzt.
00:47:26 Danke. Und mich freut es, dass es dir besser geht. Willst du das vielleicht mal einfach anders probieren, um nur zu schauen, wie das sich so auswirkt? Mach einfach YouTube streamen, ist verlauf geworden, auch kein Bock mehr. Ja, das ist das Ding, Hugo. Das ist das Ding, das ist das Ding. Ich habe das auch in Henkes Corner angesprochen. Die Action, die draußen ist, also wenn das schon gleich durch ist, checkt, könnt ihr euch gerne diese Folge hier angucken. Ich habe da zwei Stunden über mein Leben gesprochen mit Henke.
00:47:55 Sehr, sehr tolle Folge geworden, kann ich sehr empfehlen. Hi, no risk. Hi, Hugo. Ah, generell nochmal an alle, ich hoffe, ich gehe zu gut. Ich habe da auch bei Henke drüber gesprochen, dass ich damals... Thumbnail, did you dirty? Ich finde, das Thumbnail ist okay, Bro. Oh nein, die Haare sind schlecht auf. Oh nein, meine Zähne sind schlecht. Du Bastard. Was wollte ich sagen? Oh nein.
00:48:25 Ich hab die Story bei der First Try gemacht, aber ich wollte es dir nicht sagen, weil du mir nicht geglaubt hättest. Wie gesagt, ich habe in der Henke Corner auch schon gesagt, ich habe damals mit Streamen gar nicht hauptsächlich angefangen. Ich habe damals angefangen mit YouTube-Videos und habe dann einfach angefangen mit Streamen, weil es alle anderen auch gemacht haben. Und ich habe auch damals gesagt, meine Main Leidenschaft, mein Main Spaß, mein Main Ehrgeiz bei der Content Creation war schon immer.
00:48:52 habe ich jetzt doch wirklich gemerkt in den letzten paar Wochen wieder. Es wird doch für immer einfach YouTube sein. So, checkt ihr, was ich meine. Ich habe nicht ohne Grund halt mit Videos halt angefangen und irgendwann dann mit Streamen, weil einfach auch alle Anderes gemacht haben, so. Klar, ich habe dennoch ultra Spaß am Streamen. Ich finde Streamen ultra geil, Bro. Also sonst würde ich ja gerade nicht reden mit euch und streamen und so, checkt ihr. Sonst würde ich die letzten fünf Jahre ja nicht regelmäßig gestreamt haben. Aber, ähm, ich habe das Gefühl, Streamen nimmt mir mehr, als es mir gibt. Einfach so.
00:49:22 Per se. Und ich sage, YouTube gibt mir mehr als es mir nimmt. Bro, ich hab so viel, ihr checkt nicht, Bro, dann war das vielleicht stressig während der Aufnahmen und so, ne? Aber so, seitdem ich wieder Videos mache, Bro, es ist zwar auch erstes wieder seit...
00:49:37 Ich, Bro, es sind nur fünf Videos im letzten halben Jahr. Seit September jeden Monat ein Video. Aber ich hatte vor allem in den letzten drei Videos, Bro, so ein fucking Spaß. Vor allem das hier. Ich weiß nicht, weil ich das letzte Mal so viel Spaß hatte, einfach bei einer Aktivität. Also, so, klar. Was mache ich in meinem Leben, was mir Spaß macht?
00:49:56 Klar, alles macht irgendwie lokal Spaß. Ich kann mich nicht beschweren, aber ich weiß nicht, weil ich das letzte Mal bei einer Aktivität, die halt jemand als Arbeit bezeichnen kann oder generell als eine Art, einfach halt Aktivität. Ich weiß nicht, weil ich das letzte Mal so viel Spaß hatte einfach so, vielleicht irgendwie, als ich mal Bouldern war oder so, hatte ich vielleicht Spaß bei einer Aktivität. Checkt ihr? Aber es ist auch schon wieder ein Monat daher. Ich hatte einfach Spaß bei diesem Video, wo ich das produziert habe. Checkt ihr? Es war einfach geil. Klar, ich habe mich stressen lassen, aber ich hatte trotzdem Spaß. Und, ähm...
00:50:25 Das habe ich halt zum Beispiel so beim Stream halt zum Beispiel während Craft Attack nicht gehabt. Ich habe halt ultra die PTSD, Digga, während Craft Attack so damals gestartet ist, Bro. Ey, ihr hättet, Bro, ihr hättet mich wirklich zwingen müssen, jeden Tag live zu gehen und mit random Leuten irgendwie zu interagieren und irgendwelche Sachen auf diesem Server zu machen, Bro, weil ich bin...
00:50:51 sozialmäßig, ich kann's nicht, Digga. Deswegen weiß ich auch nicht, ob ich auf den, deswegen weiß ich auch immer noch nicht, so, jedes Mal, wenn ich auf ein Influencer-Event gehe, Bro, Alter, hab ich einen Puls. Bei den Stream-Awards auch, Bro. Ich hab mich dann, Bro, ich bin Stream-Awards um 15 Uhr losgefahren, drei Stunden nach Köln, war im Stau, dreieinhalb Stunden, kam auf den letzten Drucker, Bro, ich hab meinen Anzug im Taxi angezogen. Bro, ich lag da im Taxi.
00:51:21 Und hab gesagt, yo, äh, so, nicht wundern, ich zieh mich jetzt kurz um. So, ich hab mich, boah, ich hab im Taxi, Digga, im Uber oder was auch immer das war, Bro, hab ich mich angezogen, weil auf dem letzten Drücker da, Bro, hatte so einen Puls. Als ich dann da war, war es dann okay. Es ging dann okay. Aber es ist für mich immer so eine krasse Überwindung, einfach auf Influencer-Events zu gehen, Digga, weil er einfach in meinem Kopf so viel Variablen, so viel, so checkt ihr so, so viel Faktoren, die da irgendwie...
00:51:49 Keine Ahnung, ich... Deswegen brauche ich auch immer so eine Art Wohlfühlperson, Digga. Wenn ich immer mit... Zum Beispiel, wenn ich mit Pfizer irgendwo immer hingehe. Deswegen, ich freue mich immer, wenn Pfizer mir schreibt, Bro. Weil, wenn ich mit einer Person irgendwie irgendwo hingehe, dann bin ich direkt immer mal in der Komfortzone. Dann ist alles gut. Checkt ihr? Alles gut. Alles gut. Aber so...
00:52:09 Wenn ich so alleine auf Events gehe, Digga, ob es, sei es jetzt, lass es jetzt Influencer Events sein oder auch so Privatsachen. Ich, ich merke einfach, ich bin keine soziale Person. Mir sagt dann jeder immer von meinen Freunden, Alter, du bist so, du bist so, äh, wie sagt man das? Extrovertier, Bro, du kannst ultra gut mit Leuten umgehen, Bro, ich kann's nicht, du kannst das ultra krass. Ja, nein, nein kann ich nicht, Bro, ich kann's nicht. Man, vielleicht...
00:52:35 vielleicht lass ich es mir anmerken, dass ich damit ultrakrass klarkomme und Spaß habe. Vielleicht hab ich auch Spaß. Also ich sag auch, ich hab auch Spaß. Aber es ist immer noch der Fakt so, ich muss mich da echt ein bisschen... Ich würde jetzt nicht sagen, dass das eine Angststörung ist oder so. Checkt ihr? Aber ich würde es schon irgendwie sagen. Es ist schwierig. Raw ist schwierig. Keine Ahnung. Ich kann es halt schwer einordnen. Aber während Craft Attack hat das krass gehittet. Während Craft Attack hatte ich kein FOMO.
00:53:02 Ich würde sagen, ja, ich weiß nicht. Ich hatte keine Fear of Missing Out. Ich hatte nicht irgendwie das... Deswegen habe ich noch nicht gestreamt, bro. Ich hatte jetzt nicht Angst. Ich habe irgendein Punkt, weil ein Kraftwerk einfach... Ich habe nichts mitbekommen. Aber ich hatte halt...
00:53:14 eher das Gefühl, Alter, ich krieg wirklich keine Luft, wenn ich jetzt live gehe, Bro, und ich jetzt zehn Stunden einfach mit irgendwelchen, also mit, was jetzt irgendwelchen, mit Leuten spreche halt, wenn ich nicht oft was zu tun habe, so checkt ihr. Deswegen war ich auch immer, wenn ich auf Craft Attack war, wenn ich live war, wenn ich online war auf Craft Attack, hab ich immer mit Leuten gesprochen, in kleinen Gruppen, mit Dima, Feister oder so. Oder war halt einfach in keiner Voice-Gruppe, weil ich...
00:53:44 Dann wirst du da voll gebrettert, weißt du, das war doch so eine Art Teufelskreis, Bro. Dann warst du den ersten Tag nicht online, Bro, kommst dann den zweiten Tag online, Bro, und dann weißt du, okay, dann musst du jetzt erstmals anhören, okay, wo warst du gestern, lalala, und Bruder, ich komm auf sowas alles nicht klar, check dir. Ich, äh, ich hab wirklich, boah, ich würd sagen, dass ich Probleme habe, aber ich würd schon sagen, ich hab Probleme. Chat? Chat? Du hattest Joy of missing out. Ist das ein Begriff? Chat?
00:54:13 Chatbox? Hallo? Scheiße. Ach, keine Ahnung, Bro. Keine Ahnung. Keine Ahnung. Ich will einfach echt nur eine gesunde Work-Life-Balance haben. Mein Ziel ist es, eine gesunde Work-Life-Balance zu haben. Und um das am besten zu erreichen...
Umgang mit Overthinking und Erinnerungslücken
00:54:41
00:54:41 muss ich halt irgendwas machen, dass mein Kopf aufhört zu denken. Deswegen bin ich auch manchmal so neidisch gegenüber Leuten, die einfach bisschen weniger einfach alles overthinken. Checkt ihr? Man sagt ja auch immer irgendwie, dass die glücklichsten Leute, die sind, die am wenigsten nachdenken und dann irgendwie, ich sag jetzt mal,
00:55:12 Wie sagt man das, ohne dass es harsch klingt? Wie sagt man das denn? Bist du emotional stumpf? Ja, leider. Immer noch. Ich weiß nicht, Digga. Ich weiß es nicht. Das Glück ist bei den Dummen. Sagt man das so? Also es macht Sinn, weil du halt, wenn du nicht so krass, wenn du nicht so krass aware bist, halt irgendwie, wie sagt man das? Oh mein Gott, wie sagt man das, Digga? Ja, die Leute, die im Moment leben,
00:55:43 machen es am besten einfach und ich würde sagen, ich lebe halt wirklich nicht im Moment. Ich kann mich, ich erinnere mich immer dran, so checkt ihr, kennt ihr das, wenn ihr irgendeine Aktivität vorhabt und ihr denkt schon dran, wenn es vorbei ist, aber es hat nicht mal begonnen, so?
00:56:03 So, das habe ich halt so immer, Digga. So sei es jetzt vor damals irgendwie Klausuren gewesen oder bei irgendwelchen Events oder bei egal was, Bro. Das nächste, woran ich mich erinnern kann, ist immer, wenn es vorbei ist. So, und dann habe ich immer diesen Vorher-Nachher-Key-Moment, wo ich mich daran erinnere. Okay, Alter, das ging jetzt echt schnell vorbei. So, das habe ich immer, Digga. Es ist, ich lebe null im Moment, Bro. Ich bin nicht im Moment, Digga. Es ist so...
00:56:29 Ich merke auch irgendwie, ich bin immer, also klar, ich weiß nicht, Digga. Ich weiß nicht. Ich weiß nicht, Mann. Leute, die einfach machen und leben, haben es besser, ja. Oder man ist im Moment, aber vergisst alles, was man erlebt hat. Bro, das ist auch so ein Punkt. Hat das für nichts mit dem Thema zu tun, aber ich kann mich an nichts in meinem Leben richtig erinnern, Digga. Gefühl an nichts. Würde ich kein, würde ich kein, ähm...
00:57:01 kein Handy haben mit Bildern und Videos und Erinnerungen, würde ich der Meinung sein, ich habe wahrscheinlich nur 1% von allem, was ich erlebt habe, erlebt. Weil ich mich an die meisten Sachen nicht erinnere. Checkt ihr? Ich brauche halt so eine Art Anreiz, um mich an Sachen zu erinnern. Checkt ihr? Wenn jetzt einer sagt, erinnerst du dich da rein? Ja, okay, dann erinnere ich mich dran. Aber selbstständig würde ich darauf nie wieder kommen. Und oft, es ist aber auch so, dass ich mich auch gar nicht an Sachen erinnere, Bro. Checkt ihr? Bro, ich hab ähm...
00:57:32 Ich hab irgendwann 2023, so ein halbes Jahr...
00:57:37 mit einer Freundin so geschrieben, so auf diese Daily. Daraus wurde dann aber auch natürlich nie was. Daraus wurde nie eine Beziehung. Aber im Nachhinein, ich habe schon ein Jahr später mal random die Chats durchgedingstet. Und ich habe mich an nichts erinnern können. Ich wusste nicht mal, dass ich ein halbes Jahr mit ihr geschrieben habe regelmäßig. Das ist so, man verdrängt manchmal Sachen so richtig krass, Digga. Das ist so voll interessant irgendwie. Ich weiß es nicht, Digga. Das ist, keine Ahnung, richtig weird.
00:58:05 Richtig, richtig, richtig weird, Bro. Sam, aber das ist Loki immer so komisch, vor allem, wenn dich jemand fragt, was du die Woche so gemacht hast. Ja, Bro, wenn ihr mich jetzt fragt, weil ich letzte Woche gemacht habe, ich könnte euch nichts sagen. Ich habe nicht ohne Grund meinen Terminkalender jetzt gerade aufgemacht, als ich darüber gesprochen habe vorhin. Ich kann mich an die meisten Sachen, also nicht erinnern. Klar, gestern war ich jetzt beim Kief-Othopäden. Ja, bin da gefühlt zwei Stunden Auto gefahren, Digga, weil ja, schön hier Dingverkehr. Und...
00:58:36 Ja, was hab ich gestern noch gemacht, Digga? Lass mich mal kurz nachdenken. Was hab ich gestern gemacht?
00:59:01 Ja? Checkt ihr, was ich meine so? Das ist irgendwie... Ich kann euch sagen, was ich Dienstag gemacht habe. Da war ich in Frankfurt, wie gesagt, mit Kollegen. Wir haben ein paar Wandelsgeschenke eingekauft. Wir hatten eine schöne Zeit, Bro. Ich hab da richtig geile... Ich hab Dubai Mandeln gegessen, Bro. Gebrannte Mandeln von dieser Dubai-Schokolademäßigkeit. Der Tod ist geil. Ich war da... Ich war... Orchester random. Ich war... Ich... Ich... Ja, ich... Checkt ihr, was ich meine so? So da, Saran, ich...
00:59:31 Hey Mike, ich möchte dir einfach Danke sagen, weil du einfach so eine beruhige Stimme hast und einfach gut DeepDoc filmen kannst und das macht meinen Tag einfach immer toll. Das ist süß, das freut mich sehr.
Herzprobleme als Stressindikator und der Plan zur Besserung
00:59:49
00:59:49 Ich hoffe, euch geht's auch allen gut, Leute. Ich will euch jetzt nicht die ganze Zeit von meinem Problem vollheulen. Aber ich muss euch halt mal einfach up-to-date bringen, weil ich mach's halt sonst nirgends. Auf keinem anderen Medium, so. Es ist, ähm... Ja, es ist halt zu deep für so eine WhatsApp-Memo oder für eine Story, checkt ihr. Und ein Video mach ich nicht, Digga, keine Ahnung. Vielleicht mach ich sogar draußen ein Video für den Fick-Kanal oder so, keine Ahnung. Ähm... Bist du ein To-Do-Listen-Macher? Nee.
01:00:20 Über sowas reden ist wichtig, wenn du comfortable damit bist. Ja, ich rede mit euch über alles, Digga. Mein Gott. Hoffe, dass es bei dir besser geht. Nimm dir alle Zeit, die du brauchst. Danke, werde ich. Vielen Dank. Es hilft immer zu reden, sage ich auch, Digga. So, wenn ihr mich jetzt gerade fragt, was jetzt gerade noch meine Sorgen im Leben sind. Fragt mich mal, was meine Sorgen im Leben sind. Ich würde sagen, jetzt gerade habe ich kein Herzstolpern. Ich streame.
01:00:51 Und das ist irgendwie komisch, weil eigentlich müsste ich gerade Herzstolpern haben, aber ich habe kein Herzstolpern. Und das ist ein weiterer Punkt, ein weiterer argumentiver Grund, um einfach jetzt grad halt zu sagen, die Herzprobleme sind Herkunft von Stress. Weil ich habe gar keinen Stress, Bro. Weil der Main-Faktor, der am meisten Stress zugeführt hat in den letzten Wochen, war, dass ich halt nicht streame und kein Ding und hier unproduktiv bin und was auch immer. Vor allem diese Unproduktivität.
01:01:25 Und ich stream gerade und hab das halt gerade nicht. Checkt ihr, was ich meine. Und ich hab kein Herzstolpern. Und deswegen testen wir jetzt. Ich stream jetzt heute, morgen und Samstag. Eventuell geh ich auf das Monty-Event am Sonntag. Ich weiß es aber noch nicht, weil ich, wie gesagt, aus den genannten Gründen in der letzten Stunde, weiß ich nicht, ob ich das schaffe. Aber ich will herausfinden, ob diese Herzprobleme einfach weg sind, wenn mein innerer... Wie sagt man das? Wenn mein innerer... Mein inneres Ich...
01:02:00 befriedigt wird. Habt ihr den letzten Punkt verstanden? Habt ihr das verstanden? Ich weiß es nicht. Nimmst du viel Vitamin D? Ja, keine Ahnung. Keine Ahnung, Bro.
01:02:15 Oh mein Gott. Oh Gott. Okay, ja. Alter, Bro. Okay. Alter, ich habe in den letzten Stunden... Digga, das ist so krank. Das ist so krank. Das ist so krank. Ich habe in den letzten Stunden alle meine Nägel abgerissen, Digga. Also, ich habe gerade gemerkt, wie ich halt gerade schön einen fetten Nagel, also ein fettes Stück vom Nagel abgedingset habe.
01:02:39 Also ich kau nicht an meinen Nägeln, aber ich hab sie ja gerade irgendwie abgedingst und das ist Stressabbau, ist mir auch wieder aufgefallen. Das ist Stressabbau. Wirkt gerade irgendwie voll paradox zu dem, was ich gesagt habe, aber oder? In meinem Kopf, also ich bin gerade nicht gestresst oder so, das ist das Ding.
01:03:02 Haha, Digga, what the fuck? Ist das gerade, maybe, maybe ist mein, ähm, Unterbewusstsein noch gestresst. Schreibt ihr, was ich meine? Weil ich hab das gerade nicht bewusst gemacht. Das war gerade ultra, so, maybe, man sagt doch immer, ich hab mit viel mit Ropels Felix drüber gesprochen, mit Felix Hardy Games, der meinte auch, ähm, so, yo, du bist jetzt nicht mehr krank, okay?
01:03:26 Du bist nicht mehr krank, du bist jetzt fit, dein Herzprobleme müssten eigentlich weg sein, aber er meinte, dein Körper ist, also dein, dein, nee, was meinte er? Oh mein Gott, was meinte er nochmal? Er meinte irgendwie, dass, ähm...
01:03:40 So ich jetzt im Kopf nicht mehr gestresst bin, genau das meinte er. Er meinte, wir waren schon so weit, dass wir wussten, okay, es ist stressbedingt, meine Herzprobleme. Und wir haben gesagt, dein Stress ist weg, das Video ist online, alles gut, atme durch, du brauchst keinen Stress mehr haben, aber mein Kopf war gestresst. Mein Körper war gestresst. Und mein Körper kam nicht drauf klar. Mein Körper war noch in so einer Art, ich sag jetzt mal, gestressten Phase, weil mein Körper noch nicht ganz wusste, okay, der Stress ist jetzt weg. So, checkt ihr.
01:04:08 Ist das ein Ding, dass der Körper ein bisschen länger braucht als der Kopf, um den Stress dann wieder loszuwerden, den man hatte? Checkt ihr? Ja, ne? Weil dann war das. Chronischer Langzeitstress, ja. Bist du ein Typ für Strandurlaub? Nee. Nee. Nee. Aber, ja, würdet ihr sagen, dass meine Herzbote wir chronisch sind? Was heißt, chronisch heißt, äh, lang andauernd, immer wieder, immer wieder kommt und belastet den Körper, äh,
01:04:43 Skifahren, Trust. Okay, ich gehe Skifahren. Nice. Chronisch... Also, was ist jetzt Sache? Hi Merle. Wir haben sehr viel gesprochen, Merle. Sache ist folgende...
01:04:58 Ist es nicht körperlich, also meine Herzprobleme sind nicht körperlich, körperlicher Herkunft, sondern vermutlich psychosomatischer Herkunft. Jetzt habe ich keine Herzprobleme und es ist 100% Stressding und im Kopf irgendwie so ein Ding. Ich werde das einfach jetzt weiter beobachten. Ich hatte die letzten 19 Tage, wirklich jeden Tag, bin ich aufgewacht und habe einfach meine Arbeit und dann alles so hier, da und da gedacht, an Streamen und an Videos und dann...
01:05:28 Hier, jetzt muss ich das noch aufnehmen und das machen. Und obwohl nicht viel kam, war ich trotzdem die ganze Zeit im Kopf da. Und so, checkt ihr. Bitte diagnostiziere dich nicht selbst, sondern lass dich diagnostizieren. Ja, aber von wem soll ich mich denn diagnostizieren lassen, Bro? Hatte ich auch eine Zeit lang, ja. Aber würdest du sagen, Mel, das war dann bei dir wirklich so ein Stressding? Und was hast du gemacht, um das halt loszuwerden? Weil jetzt gerade, bin ich der Meinung, ich hab's jetzt gerade nicht so. Also jetzt gerade hab ich keine Herzprobleme. Weil ich jetzt gerade, sag ich, den größten Punkt.
01:06:00 losgeworden bin ich streame halt gerade einfach Digga und bin halt mal wieder produktiv in meinem Unterbewusstsein irgendwie, checkt ihr so ich hab jetzt 19 Tage nicht gestreamt bro und wie gesagt und hab mich die ganze Zeit gestresst klar ich hab ein Video gemacht aber das wars dann wieder, checkt ihr ähm ich checkt nicht wie oft ich dann abends oder wann auch immer Digga stunden vorm PC saß meine ähm mein Ding offen hatte meine äh wie sagt man das
01:06:30 halt meine Website, wo halt alle meine Videokonzepte und alles stehen und einfach das angeguckt habe und nicht weiter kam. Checkt ihr so? Ich guck so auf dieses, auf meine Videodehnen und alles drum und dran, Bro, und ich guck da drauf und so, es passiert nichts, Digga. Das ist, Bro, das geht nicht, Digga.
01:06:51 Hab das mit dem Herz auch, um das mein Auge zuckt, war schon hundertmal beim Arzt, hatte auch langsam Ergänge und so gemacht, aber das war nichts, hatte Loki nur mit Stress. Ich sage, ja, Rüte, ich bin, Bro, ich bin nicht unsportlich, ich bin, ich sag mein Körper, ich bin in meinen Prime Jahren körperlich gerade, Bro. Ich bewege mich viel, ich hab einen aufregenden Alltag, sage ich einfach nur und ich mach mir zu viel Stress. Ich sage, das ist es, fertig ist es. Das ist jetzt mein Fazit, Bro. Wir machen jetzt folgendes.
01:07:23 Ich sage, der Plan ist folgendermaßen, ich gehe es trotzdem noch langsam an, die nächste Zeit jetzt hier.
01:07:30 Also ab spätestens Neujahr werde ich dann wieder mit einer Struktur streamen und halt generell arbeiten. Aber ich werde jetzt bis Silvester einfach nur, wenn ich mich danach fühle, streamen. Eventuell morgen, also Samstag, eventuell, ich weiß noch nicht, ob ich zum Monty-Event gehe, weiß ich auch nicht, wie ich mich fühle. Und wir beobachten einfach mal, ob die Herzprobleme weggehen, okay? Wir beobachten, ob die Herzprobleme weggehen, wenn ich regelmäßig in meinem Unterbewusstsein, in meinem Kopf einfach...
01:07:58 produktiv bin und zum Beispiel streamen und Videos mache. Und wenn das dann weg geht, Bro, dann wissen wir es. Weil dann würde es halt auch Sinn ergeben, warum es letztes Jahr der Fall war. Weil letztes Jahr zu Crafted Deck habe ich auch nicht viel gestreamt, hatte diese Herzprobleme. Und sobald ich halt... Digga. Ich habe letztes Jahr drei Wochen lang Daily gestreamt, während den Winterferien. Habe diese Winstreet Challenge gemacht vor einem Jahr. Und da saß ich jeden Tag 18 Stunden vorm PC. Habe nur gestreamt drei Wochen lang und hatte keine Herzprobleme.
01:08:35 Und Januar ging es ja auch wieder. Weil ich ja Januar, Februar, März, April viel gemacht habe. Oh mein Gott. Okay. Also, okay. Es ist auf jeden Fall was, es hat auf jeden Fall was mit Stress zu tun. Wie ich mir selbst Stress mache. Und der Art und Weise, wie viel ich halt auch mache. So produktivmäßig so. Checkt ihr? Weil wenn ich nicht produktiv bin, dann merke ich, ich stresse mich, weil ich will produktiv sein. Boom. Checkt ihr?
01:09:07 Alter. Ich hab's grad. Ich glaub, ich hab's grad. Ich hab's grad auf den Punkt gebracht. Doch. Wir gucken jetzt mal, wie's meinem Herz weitergeht, okay? Wir gucken, wie's nächsten Monat weitergeht. Weil, wie gesagt, eigentlich müsste ich grade richtig... Mein Herz müsste eigentlich grad die ganze Zeit stolpern. Aber es tut's nicht, Digga. Okay. Wie gesagt, ich halt euch da weiter auf dem Laufenden, Chat. Aber das ist, ähm... Bro. Beten, dass es besser wird. Danke. Danke. Stress ist Endgegner für den Körper.
01:09:37 Glaube ich auch. Glaube ich auch, Bro. Glaube ich auch. Wenn du jetzt sagst, eventuell, und du hast aus irgendeinem Grund keine Kraft, Lust zu streamen, kommt unterbewusst wieder das Gefühl von Stress und Unproduktivität, setze das lieber nicht so halb... Ja, ja, genau. Das ist es. Ja, ja. Bro, Stress effektet halt jeden anders. Du hast halt Arschkarte mit Herz gezogen. Ja. Das machst du den ganzen Tag so. Bro, mein Tag ist so... Bro, ich... Ich bin...
01:10:13 Mein Papa sagt mir immer wieder aufs Neue, Bro, du machst zu viel. Dein Alltag ist zu stressig. Du schläfst zu unkonsistent. Du machst nicht zu viel Stress wegen einfach allem. So, das sagt mir mein Papa jeden Tag, Digga. Und ich sag immer, nee, nee, nee, nee, checkt ihr? Ja, aber er hat halt einfach straight up recht. Er hat halt einfach straight up recht, Digga. Willst du vielleicht meine? Gute Bestimmung auf jeden Fall. Danke. Ja. Hast du einen Schlaftracker?
01:10:44 Du meinst dieses mit... Du meinst dieses, was dir sagt, okay, dein Schlaf war heute eine 3 oder eine 40 oder eine 95. Das ist doch dieser Ring, oder? Dieses... Ne, hab ich nicht. Aber meint ihr, dass es wäre worth a shot, das mal zu kaufen, diesen Ring, diesen... Wie heißt das?
01:11:16 Gibt doch ne Handy-App. Dieser Stream ist so komfort. Gerade nach ganzem Schulstress. Ey, äh, beginnt nicht actually, äh, Winterferien für euch? Morgen? Ich freu mich für euch, Leute. Ab und auch bitte mal durch. Und, ähm, und, äh, genießt die Weihnachtszeit jetzt, die letzten paar Tage, die ihr jetzt habt, ohne Schule und so, weil, also ich kann, also bei mir damals war das wirklich, Digger.
01:11:44 Man hat immer dieses Datum vor Augen gehabt, 18. oder 19. oder was auch immer das jetzt ist, ne, damals. Und noch am letzten Tag noch so eine Klausur geschrieben, bro. Und dann zack, Ferien. Und dann, boah, das war so geil damals immer. Ja.
Lebensratschläge: Stress vermeiden und Leidenschaft verfolgen
01:12:01
01:12:01 Geil. Ich kann euch wirklich nur eins ans Herz legen. Das ist vermutlich gerade eine Art und Weise, selbst mit meinen Problemen umzugehen. Weil ich gebe euch jetzt einen Rat, den ich mir wahrscheinlich selbst eigentlich geben muss. Aber ich spreche es aus und vermittel es jetzt als Rat zu euch. Aber an sich ist es ein Rat an mich selbst. Freunde.
01:12:26 Macht euch keinen Stress. Macht euch keinen Stress. Das ist das, das ist das. Das ist das Fazit. Das ist das Fazit von unserer Unterhaltung hier. Ich meine jetzt ernst. Weniger Bildschirmzeit, weniger Gedanken machen, mehr machen einfach und weniger stressen. So checkt ihr. Es wird alles gut. Es wird alles gut, Bro. Es wird alles gut. Und ja. Versucht.
01:13:00 Versucht wirklich auf euch zu achten, weil es bringt nichts, Digga, wenn ihr euch irgendwie, keine Ahnung, ähm, während der Schulzeit irgendwie jetzt, gibt alles, um irgendwie krasse Schulleistungen abzudingsen, aber ihr fickt euer Privatleben und euren Schlaf oder so, was auch immer. Bro, ich weiß auch selbst, während der Schulzeit was immer so krass. Digga, ich hab in der Schulzeit 5-6 Stunden geschlafen in dem Tag, Bro, das ist halt nicht gesund, Bro. Ich hatte Kollegen, die streamen Nacht, äh, ich hatte Kollegen, die, die, die schlafen, sobald die Schule vorbei ist, wachen um 18 Uhr auf und machen die Nacht durch bis zur Schule. Checkt ihr, so guckt, sind deren Schlafrhythmen.
01:13:30 Rhythmus, check hier. Freunde, achtet auf euch. Toter, Toter, Toter, Toter Rat. Aber es klingt immer so dumm und so banal, aber so ist es halt. Ich habe so ein Mentalproblem mit Zahlen auf Videos, checkst du? Vengo, ja, verstehe ich. Ich habe auch bis vor einem Jahr...
01:13:58 Zum Beispiel, also ich gucke ja, das war das Ding, ich habe bei Norris letztens gelabert, ich gucke halt heutzutage immer noch zu sehr halt auf YouTube Analytics zum Beispiel, wenn ich Videos durchlade, aber nicht irgendwie, also ich glaube halt, dass ich das mache, weil...
01:14:18 Ich glaube, das ist halt meine Art und Weise, halt mein Dopamin abzuholen, glaube ich. Aber ich kreze mir immer gerade ein, mit dass ich halt einfach mich für die Analytics interessiere und daraus halt mehr ziehe. Aber ich glaube, ich ziehe daraus gar nichts. Checkt ihr, was ich meine? So, es ist für mich halt, ich gucke jetzt kurz auf der Bildschirmzeit, es ist halt für mich einfach ein normales Ding, wie ich jetzt zum Beispiel Twitter, YouTube oder Twitch öffne am Handy oder TikTok, öffne ich halt regelmäßig YouTube Studio. Checkt ihr am Handy so, das ist halt normal bei mir. Ja.
01:14:48 Zahnkrankheit ist ein krasses, deepest Ding, Bro. Das ist wirklich der Klassiker beim Influencer-Dasein. Und das fickt einen ultra krass mental. Ja, ich weiß. Ich weiß, Bro, ich weiß. Aber du musst halt immer checken, dass du machst das halt nicht. Klar, du sagst mir jetzt, guck mal, du schreibst rein, wenn dein Video gut ankommt, bist du gut gelaunt am ganzen Tag. Wenn dein Video richtig schlecht ankommt, dann ist dein ganzer Tag schlecht und dein ganzer Tag ist schon gelaufen und alles ist kacke.
01:15:15 Aber genau das ist der Punkt, Bro. Warum machst du das denn überhaupt? Warum machst du das? Weil das Ding ist, wenn du das machst, weil du den Outcome chasest, dass das Video gut ankommt oder schlecht ankommt, dann machst du was falsch, weil eigentlich solltest du das chasen, dass du, also der Weg ist das Ziel und nicht das Ziel.
01:15:38 Der Weg in der Konterproduktion und die Umsetzung, deswegen finde ich auch YouTube-Videos machen so geil. Weil ich liebe es, dieses Tastaturvideo, das ich gemacht habe vor drei Wochen, war so geil, weil mir das richtig viel Spaß gemacht hat, zu produzieren und zu machen.
01:15:52 Klar, es kam auch dann gut an. Das hat mir auch Spaß gemacht. Es hat mir auch viel gegeben, ne? Aber, ähm, so, ich, ich, ich hatte so viel Spaß bei der Produktion von dem Video. Und, ähm, ich sag immer wieder, Bro, der Weg ist das Ziel. Das kannst du auf das gesamte Leben anwenden, Bro. Ich sage, das ist das Wichtigste, was du dir wirklich, ich zitiere jetzt einfach Kanye West, Digga. Äh, viele Leute, ähm, appreciaten den Moment nicht, bis er vorbei ist, Digga. Checkt ihr, was ich meine? Die liest?
01:16:23 das, was ihr macht und nicht das Outcome oder das Ziel. So, Digga, nicht ohne Grund sind die meisten Leute, keine Ahnung, Digga, die an der Spitze sind in ihrem Sport oder in dem, was sie machen oder egal was, Digga, nicht glücklich. Die sind ganz oben, Bro. Sie haben alles erreicht. Sie sind Platz 1 der Welt, Digga. Aber sie... So, ja, okay. So. Ja. Jetzt bin ich halt der Beste der Welt. Cool. Wie geht's jetzt weiter? So, checkt ihr, was ich meine. So, das ist...
01:16:55 Bro, life is deep. Bro, life is deep. Life is deep. Oh, man muss einfach checken. Man muss einfach checken, wofür man einfach alles macht. Wofür? Warum stehe ich morgens auf, Digga? Checkt ihr, was ich meine?
01:17:13 Und wenn ihr diese Kernmotivation im Leben findet, dann kann er euch wirklich nicht aufhalten, Bro. Aber was soll ich aufhalten? Ja, dann steht ihr auf und euer Video kommt vielleicht schlecht an oder das Stream kommt schlecht an oder auf der Arbeit läuft es schlecht oder was auch immer. Ja, lasst es schlechte Tage geben, aber das Schlimmste, was ihr da machen könnt, dann ist, euch davon irgendwie unterkriegen zu lassen. Das Wichtigste in so Situationen zu machen, dass ihr euch einprägt, dass eure Niederlagen euch nicht ausmachen, sondern der Fakt, dass ihr trotz...
01:17:43 Fails und Niederlagen und Zurückschlägen oder was auch immer, dass ihr weitermacht und dass ihr eure Losers euch nicht bestimmen lasst, sondern dass ihr einfach weitermacht. Checkt ihr? Deswegen sind auch die meisten oder Michael Jordan oder wer auch immer, Digga, oder keine Ahnung, der Kendrick da mal auch letztens zitiert. Hab ich gesehen auf Twitter. Digga, ähm...
01:18:12 Das ist gerade so richtig TikTok Motivationsspeech. Aber die erfolgreichsten Menschen sind die, die am meisten verloren haben. Also am meisten einfach Niederlagen einstecken mussten. Bro, Michael Jordan wurde von seinem Basketballteam in der Schule einfach rausgeworfen, Digga. Was hat er gemacht? Er hat da nicht gedacht, irgendwie, I don't know, er hört jetzt auf mit dem Basketball, Bro. Er wurde legit zum besten Basketballer der Welt.
01:18:38 weil er sich nicht unterkriegen lassen hat, weil er weitergemacht hat, weil er trotzdem weiter Körbe geschossen hat, weil er trotzdem... Weißt du, so der Fakt, dass du halt einfach...
01:18:51 ich sag jetzt mal, dass du konstant bleibst und dich nicht ungekriegen lässt, weil einmal ein Video schlecht ankommt, Bro, das macht dich halt aus. Und deswegen musst du halt auch wirklich die Motivation aus der Art und Weise, was du machst, musst du ziehen. Deswegen sagt man auch nicht, ich bin Streamer oder Content Creator, sondern ich streame, ich produziere Content. So ein Schauspieler würde auch nicht sagen,
01:19:17 Ich bin hauptberuflich Schauspieler, sondern ein Schauspieler sagt so, man sagt immer, er schauspielert halt, er ist halt am Schauspielern. So, checkt ihr euch mal eine, so ein richtiger Sportler zum Beispiel, würde auch nicht sagen, ja, ich bin, keine Ahnung, Fußballer, sondern checkt ihr euch mal eine. Das ist auch so ein wichtiger Punkt, sage ich. Ich glaube, der Punkt kam das nicht so geil rüber bei mir, aber...
01:19:50 Ja, nur Liebe, Chats. Nur Liebe. Ja, nur Liebe. Bros, nicht am Kochen? Ja, okay. Na gut. Ach Leute, was soll ich sagen? Was soll ich sagen? Das, was ihr liebt, macht ihr nicht. Also ihr macht es und ihr sagt nicht die ganze Zeit so, yo, lalalala. Ihr führt einfach aus, was ihr liebt. Das ist das Wichtige. Genau. Das Verb zählt, nicht das Substantiv. Richtig.
01:20:18 Null Liebe Chat. Hab dich lieb. Danke für alles, Mike. Danke. Es freut mich sehr. Null Liebe. Immer seine Träume verfolgen. Rede, Digga. Macht Sport, Leute. Real Talk macht Sport, Leute. Das ist no joke. Wie geht's dir? Wie geht's mir? Ab zur Therapie. Nein.
Reflexion über Glück, Privilegien und Lebenssinn
01:20:57
01:20:57 Wie geht's mir? Wie geht's mir? Wie geht's mir? Ich habe mir leider im Leben nie Zeit genommen, um immer darüber nachzudenken. Ich kann meine Gefühle leider gerade nicht in Worte fassen. Ich weiß es nicht. Klar, man kann das jetzt gut sagen, aber das ist halt einfach eine Lüge. Weil mir geht's halt nicht gut. Sondern ich...
01:21:17 Doch, man merkt daran, dass ich gerade krass darüber nachdenken muss, merkt man gerade echt krass, dass ich in meinem Leben nicht oft diese Frage ehrlich beantwortet habe und nie darüber nachgedacht habe. Also ich würde sagen, wenn ich mich jetzt kurz anstrenge und eine valid Antwort geben möchte, ich bin gerade echt, ich sage...
01:21:41 Leider, ich nehme das Leben nicht so intensiv wahr, glaube ich. Also erstmal, ich kann mich nicht beschweren, Bro. Wir reden hier gerade von Luxusproblemen und First World Problems. Nee, sagt man das? Kamen. Ihr checkt, diese Luxusprobleme, diese typischen. Ich habe jeden Tag was zum Essen, Bro. Ich habe ein Dach rüber am Kopf. Ich habe eine tolle Familie. Ich habe tolle Freunde. Ich habe ein tolles Leben. Ich habe keine Geldprobleme. Ich...
01:22:09 mach beruflich das, was ich am liebsten mache. Das kann man erstmal sagen. Deswegen kann es mir eigentlich gar nicht schlecht gehen. Und dennoch würde ich sagen, ja, und dennoch, weißt du, dann, alles ist wunderbar, alles ist super, Daumen nach oben. Wenn du mein Leben jemand anderem zeigst, der nicht mal jeden Tag was zum Essen hat, der würde dir sagen, bist du dumm? Wie kann es dir nicht gut gehen? Aber du bist jetzt in dieser, weißt du, du bist jetzt gerade hier.
01:22:39 Du sitzt jetzt hier und... Ja klar, eigentlich müsste ich sagen, mir geht es unfassbar gut, aber leider bin ich nicht der Meinung, dass ich in den letzten Wochen, Monaten das mache, was mich am ehesten krass erfüllt irgendwie. Checkt ihr?
01:23:08 Leider mache ich nicht, ne, also keine Ahnung, ich habe das Gefühl so, der Maingrund, warum ich lebe, dem gehe ich gerade in den letzten paar Wochen nicht ganz krass hinterher. Was ist der Maingrund, warum ich lebe? Keine Ahnung. Warum stehe ich jeden Morgen auf? Ich weiß es nicht. Und das ist der Punkt, warum ich glaube ich nicht sagen kann, dass es mir richtig gut geht und ich richtig happy bin, weil...
01:23:33 ich das halt eventuell, keine Ahnung, noch geil finden muss, weil, wie ihr, also ich liebe, ich liebe Streamen und ich liebe Videos machen und so allem drunter, ihr wisst, ne, es ist, wie gesagt, das ist mein Leben an sich, aber dennoch würde ich nicht sagen, dass mich das unfassbar krass, also, ich geh's halt noch falsch an, checkt ihr? Ich weiß, dass ich das mal irgendwann geil angehen kann und unfassbar glücklich werde, aber ich muss halt noch herausfinden, wie ich das geil angehe, dass ich unfassbar glücklich werde mit dem, checkt ihr? Aber ich bin mir eigentlich echt sicher, dass es das ist, checkt ihr?
01:24:04 Also ich wüsste nicht, was mich glücklicher macht als... Also ich wüsste nicht, was mich glücklicher machen könnte als das hier alles. Dein Lebensziel soll sein, dass wenn du im Sterbebett liegen kannst und sagen kannst, ja, mein Leben war geil. Aber ich glaube, das ist menschlich. Ich glaube... Wow. Ja, also man kennt halt das Typische von den Leuten im Sterbebett, die sagen immer, sie hätten sich gewünscht, in ihrer Jugend einfach mehr zu machen und weniger auf die Meinung anderer zu hören und einfach mehr zu machen und mehr...
01:24:59 Aber ich habe das Gefühl, dass... Mach ich das? Ich weiß es nicht, Digga. Keine Ahnung. Ich sage, ich habe auch eine tiefe Angst, ganz tief in mir drin, irgendwann einfach aufzuwachen oder einfach im nächsten Moment, wo ich mich erinnere oder einfach... Guck mal, stellt euch vor, genau wie jetzt die letzten 13, 14 Tage vergangen sind, so nämlich, oder wie das letzte Jahr vergangen ist, so nämlich, oder die letzten 5 Jahre seit Corona vergangen sind, so nämlich, genau so habe ich Angst, irgendwann einfach im Stellabend aufzuwachen.
01:25:34 Und da zu liegen und zu wissen, Alter, das war's, so, check dir, zack, vorbei. Das ist, wow. Ja, man muss zurückschauen und sagen, ich war's mir wert, ja. Das ist wichtig, Digga. Ich...
01:25:57 Ich glaube, das ist auch einer der Punkte, warum ich mich zu stressen lasse, weil man halt auch immer hört, so diese Jugend, oder die Zeit rennt einem in der Jugend so krass weg, so diese 20er jetzt. Oder die Zeit rennt einem so krass weg. Denkt man. Aber wenn du mehr älter bist, merkst du halt, Bro, die Zeit ist dir nie weggerannt, Bro, du hast dich einfach nur zu sehr stressen lassen. Und das ist halt auch wichtig, Digga. Das ist auch ein richtig guter Rat, den man...
01:26:22 Den man, glaube ich, einem geben kann. Dass man sich einfach nicht stressen lässt und sich die Zeit auch nimmt, Digga. Klar, dann ist man auch irgendwann, weil man altert, ne? Und so, klar, ne? Aber nehmt euch die Zeit, weil es gibt wirklich nichts Schlimmeres, als sich so sehr zu stressen in den jungen Jahren und dann irgendwie sich wirklich die Wand, wirklich die Firma gegen die Wand zu fahren. Burnout oder whatever, Digga. Das bringt euch im Leben nicht weiter. Und deswegen nehm ich mir die Zeit, Chad. Deswegen nehm ich mir die Zeit. Deswegen nehm ich mir die Zeit, Mann.
01:26:52 Ich glaube, du brauchst etwas, was dir genau jetzt richtig den Kick gibt. Etwas fehlt dir vielleicht, ja. Aber was denn, Bro? Was fehlt mir, Digga? Was fehlt mir? Jeder, der an diesem Punkt, wo du gerade bist, hilft darüber zu sprechen, Zeit und Geduld, richtig. Am Ende des Tages sind wir alles Menschen und wir alle haben unsere Probleme. Und wir alle sollten mehr darüber sprechen und respektvoll und gefühlsam darüber reden und miteinander umgehen.
01:27:19 Vor allem unter Freunden habe ich das Gefühl, redet man zu selten darüber. Und auch wenn ihr das nicht habt, so unter Freunden, dann habt ihr vielleicht die falschen Freunde. Checkt ihr? So, weil ich finde, es sollte normal sein, eigentlich darüber zu sprechen, wie wir es jetzt hier gerade tun. Checkt ihr? Stress kann so viel ausmachen, ich habe fast Diabetes zu Stress und so bekommen. Ja. Ja. Ruleswork, vielleicht hat das Leben keinen Sinn, außer dem, den wir verzweifelt suchen, um nicht merken zu müssen, wie frei wir wirklich sind.
01:27:57 Wow. Check ich nicht. Du brauchst Liebe. Und das ist der Punkt, den ich glaube echt so... Ich brauche nicht Liebe irgendwie zu... Boah, ich weiß nicht, Digga. Ich glaube, ich brauche... Ich muss, egal was ich mache, einfach alles lieben. Also auch... Also check ich so diese... Diese, ähm... Ein Golf-Girlfriend, ja, ja. Nee, ich, äh...
01:28:30 Man muss einfach alles lieben. Das ist das Punkt. Das ist der Punkt, glaube ich. Man muss einfach alles lieben. Egal, was man macht, man muss irgendwie sich halt, sag ich jetzt mal, oder? Ich weiß nicht, Digga. Playless Switch. Für alles dankbar sein. Richtig. Das Problem ist halt, wir leben halt in so einer guten, ich sag jetzt mal, Welt, dass... Ach Digga, ich zeichne es euch jetzt auf, Digga, damit ihr checkt.
01:29:23 Das hier ist das Leben. Das sollte das Leben sein. Problem ist nur, das hier soll das Leben sein, aber wir sind dauerhaft hier. Weil es uns einfach zu gut geht. Uns geht es einfach zu gut. Uns geht es zu gut.
01:29:47 Und dadurch, dass dieser Graph die ganze Zeit oben drüber ist, geht es uns in diesen Tiefs, die gar keine Tiefs sind, weil im Vergleich zur absoluten, nicht relativ gesehen, sondern absolut geht es uns unfassbar gut, weil wir diese Amplitude hier haben, checkt ihr? Nicht die Amplitude, sondern diese Verstiebung hier. Aber der Fakt, dass es uns so krass gut geht,
01:30:15 Denken wir manchmal, oh mein Gott, mir geht es so schlecht, obwohl es einem immer noch viel besser geht als manch anderen Leuten, die halt gerade, keine Ahnung, die halt, guck mal, es gab andere Leute, guck mal, die sind so hier und bei denen ist der Hochpunkt immer noch tiefer als unser Tiefpunkt. Und wenn ihr das checkt, wenn ihr das jetzt gerade checkt, was ich gemeint habe.
01:30:39 Da dürfen wir eigentlich alle nicht fucking traurig sein oder uns irgendwie stressen oder whatever. Ich würde sagen, ich sage 90% von uns geht es besser als 99% aus Ländern, die einfach vielleicht nicht das Glück hatten, so privilegiert direkt ins Leben zu starten. Checkt ihr, was ich meine?
01:31:07 Wir Deutschen, also ich glaube generell Europa, es ist generell, es ist einfach ein gesellschaftliches Problem, dass man sich dem nicht bewusst ist, was für ein Privileg und was für einfach alles. Checkt ihr? Deswegen versuche ich mir immer fortzuführen, was für ein Privileg ich eigentlich habe, dass ich meine Leidenschaft zum Beruf machen darf, Digga. Und ich mache es trotzdem nicht. Es ist halt so schwierig, man verliert diesen Fokus immer. Man verliert es einfach. Man vergisst es. Man vergisst es, Digga. Und das ist ein trauriger Punkt. Nicht nur...
01:31:36 Per se, bei mir sind auch generell bei der Gesellschaft, Bro, man vergisst, wie gut es einem geht und was für ein Privileg man eigentlich hier gerade einfach halt hat, checkt ihr? Holy shit, man. Digga. Ja. An sich geht's mir gut, aber schule fickt mental so krass. Richtig, Bro. Richtig, Digga.
01:32:01 Aber am Ende des Tages ist es nicht deep. Mein Fahrlehrer, als ich Führerschein gemacht habe damals, mein Fahrlehrer hatte zwei, ein Kollege von mir hatte auch noch bei ihm Fahrstunden. Mein Fahrlehrer hat mir damals gesagt, hey, wir nennen den Kollegen jetzt einfach mal Jakob. Jakob ist ultra doppelt so gut als du im Fahren. Doppelt so gut wie du im Fahren, als ich. Jakob.
01:32:27 Ist gleichzeitig aber ultra nervöser einfach als ich gewesen, Bro. Er hat die Fahrprüfung verkackt. Hat dreimal verkackt, Bro. Hat es beim vierten Mal geschafft. Ich First Try geschafft. Obwohl ich laut meinem Fahrlehrer halb so gut war als Jakob. Checkt ihr? Und mein Fahrlehrer war dann auch zu mir. Ja, wenn Jakob sich mal raffen würde und man sich vor Augen führt, dass es Menschen gibt,
01:32:55 die ums Überleben kämpfen jeden Tag, die nichts zum Essen haben, Bro, die sich darüber abstressen, ob sie Bildung bekommen mal, oder ob sie in die Schule gehen, oder checkt ihr so? Wenn ihr sich das vor Augen führt, Bruder, weißt du, Jakob macht euch darüber Gedanken, ob er den Führerschein schafft oder nicht, und ist deswegen gestresst, Bro. Was sind das für privilegierte Sorgen, die jemand hat eigentlich, Digga? Bro, es ist nicht so deep. Es war auch nicht deep, Bro. Du sitzt in einem Auto, fährst ein bisschen, was du in den letzten paar Monaten gelernt hast, Bro,
01:33:24 und auf der Rückbahn sitzt, wäre der, der dich beurteilt. Es ist nicht so deep, Bro. Man... Weißt du, was ich meine? Man macht sich so krass viele Sorgen über Dinge, die wirklich nicht so deep sind. Klar, es ist immer, es ist immer subjektiv und immer, aber das muss man sich einfach vor Augen führen. Ja. Ja, warte, Vengo. Bruder, weißt aber auch nicht, was mich im Moment... Ja, fuck. Warte, das Ticket geht nicht.
01:34:06 Das tickt auf dich nicht. Ey! Wow. Ja.
01:34:27 Nach sowas schätze ich alles viel mehr. Die freuen sich über einen Stift und einen Zettel. Ähm... Ja, das bestätigt genau das. Das bestätigt genau das, was ich gerade auch aufgezeichnet habe. Wie jetzt Wengo meinte, die freuen sich über einen Stift und einen Zettel. Über Bildung. Checkt ihr. Und deren Hoch ist nicht annähernd da, wo unser Tief ist. Digga, wir sind im Genuss täglich. Fünf Tage die Woche.
01:34:54 gratis Bildung zu erhalten, Bro. Und dann gibt's Leute, die sich irgendwie stressen lassen oder irgendwie... Checkt, was ich meine.
01:35:03 Klar, man kann jungen Erwachsenen keine Bildung auferzwingen, aber man muss einem immer... Deswegen habe ich auch nach der 10. Klasse die Schule nicht abgebrochen. Hätte ich machen können finanziell damals. Ich habe trotzdem drei Jahre weiter bis zur 13. Klasse mein Abitur gemacht, weil ich wusste, was für ein krasses Privileg das hier ist gerade, gratis diese Bildung mitzunehmen, in diesem Land zu leben, das hier gerade zu genießen. Deswegen habe ich es gemacht, Bro. Und das dürft ihr nicht vergessen. Das dürft ihr nicht vergessen, Chad. Das ist, ähm...
01:35:33 Das haben andere Menschen nicht. Also geht zur Schule und macht das Beste aus euch. Und findet irgendwie das, was euch am besten irgendwie als Person einfach ausmacht. Versucht irgendwie das...
01:35:51 versucht so viel Zeit in eurem Leben in das reinzustecken, was euch am meisten Spaß macht, weil das solltet ihr auch dann beruflich machen. Und ich finde, wir leben vor allem jetzt in einer Art Zeitepoche, wo man genau das machen kann, Bro. Man kann heutzutage einfach, leichter denn je, egal was es ist, Bro, man kann, man kann mit der Eiskunstlauf, Bro, man kann mit dem Kochen, wenn man es liebt zu kochen, Bro.
01:36:14 Bro, es gibt da draußen so viele Berufe. Und auch wenn du kein Koch wirst, irgendwo bei einem Restaurant oder so, Bro, dann mach Videos draus, Bro. Es gibt so viel Potenzial. Es gibt, egal was, Bro, du kannst, du kannst mit, ich sage, egal wie dumm die Aktivität ist, Bro, egal wie dumm die Aktivität ist, Bro, du kannst mit allem eine Zielgruppe finden, um davon zu leben.
01:36:37 Content-Produktion. Checkt ihr so. Bruder, du kannst mit Steine über Fluss werfen, kannst du Content machen, Bro. Du kannst mit Tanzen Content machen. Du kannst mit Backen, Kochen, Kochen, äh, Content machen. Du kannst mit nem Zocken Kochen, äh, mit nem Zocken Content machen. Checkt ihr? Ich hab grad ein paar, äh, Dreher drin, aber ihr checkt euch mal eine so. Es ist, ähm...
01:36:58 Ihr habt legit eine Art und Weise überall Filmezbootchen jeden Tag in eurer Hand, Digga. Und ihr könnt's direkt einfach auf ne Free-Plattform hochladen, Bro. Also macht was draus, Chap, okay? Was ist aber, wenn man kein Salz zum Kochen hat und alles verkackt? Das ist der Punkt. Du musst das machen, was du am besten kannst. Und jeder kann was, was am besten kann. Jeder kann was. Ihr könnt mir nicht sagen, dass ihr nicht etwas habt.
01:37:24 was ihr nicht besonders oder ich sag jetzt mal besser als ihr durchschnitt könnt. Deswegen sage ich auch immer so, fickt auf die Defizite in der Schule, Bro. Deswegen war ich gut in Mathe, Physik, Sport, Religion und nicht überall auf einer mittelmäßigen Leistung, Bro. Deswegen war ich schlecht in Geschichte, Biologie und so weiter, weil ich auf diese ganzen Fächer einen Fick gegeben habe, Bro. Es ist mir doch scheißegal, ob ich in Deutsch jetzt eine 2 oder eine 6 habe, Bro.
01:37:51 Klar, eine 6 wäre scheiße. Ich habe überall Mindest gebracht und in den Stärken, das habe ich einfach gefeiert und Spaß hatte, Bro, war ich ein Überflieger, Bro. Es ist einfach menschlich, Digga. Fick auf deine Defizite, Bro. Du wirst im Leben deine Defizite nicht brauchen, Digga. Du wirst im Leben mal, du wirst finanziell mal dein Brot verdienen und Geld nach Hause bringen, in dem, was du am besten kannst.
01:38:21 Deswegen machen ja auch, keine Ahnung, deswegen gibt es ja auch, deswegen ist ja auch, ich sage jetzt mal, die meisten Menschen haben einen Beruf, den sie ausführen, Bro, weil man eine Sache am besten, am liebsten macht. Und wenn ihr der Meinung seid, okay, ich bin jetzt gerade Koch, aber ich hasse es zu kochen, Bro, dann such dir einen anderen Job, Bro. Und ich finde, das sollte man machen, weil sonst wird man nicht glücklich im Leben. Okay? Passt.
01:38:45 Ich geh kurz aufs Klo. Ich muss pipi. Wenn euch noch irgendwas auf dem Herzen liegt, schreibt das gut rein. Ich lese euch alles vor, okay? Ich lese euch alles vor.
01:40:26 Ich sag, wir werden irgendwann mal in 7 Jahren oder so, wenn ich irgendwann mal 27 bin oder so, werden wir zurückblicken und uns an so Streams erinnern, weil so Streams, sag ich, richtig krasse Wendepunkte waren für Mental Health einfach, Digga. Ich sage, es gibt wirklich nichts Wichtigeres, als einfach auf seine, ich sag mal, auf sich selbst zu hören einfach, Digga. Und sich zu nichts zu zwingen. Das ist so wichtig, Digga. Das ist so wichtig.
01:40:59 Was wollte man machen, wenn man... Achso, warte mal. Sag mal Ohrring. Ist doch hier, oder? Nee, hier. Loll. Cool. Möchte Autorin werden und trotzdem in Architektur studieren. Ich sage, wenn du das beides machen willst und es jetzt beides erfüllt, dann go for it. Du kannst ja beides machen. Du kannst ja studieren und in der Zeit, die du über hast...
01:41:41 Schreiben, geht ja, geht ja alles. Checkt ihr, was ich meine? Moin, ich weiß nicht, ob du das schon abgeklärt hast, aber wegen häufigen Kranksein und diesem Herzding, Vitamin-D-Mangel oder Magnesium-Mangel ist aber ausgeschlossen, oder? Das kann man aber gut gerne, ja. Also, Vitamin-D habe ich ja sowieso gerade gar nicht, weil keine Sonne scheint. Und Magnesium habe ich aber, glaube ich, im Affleet-Stack. Also, ich habe eigentlich meine basic Dinger, die ich brauche.
01:42:19 Bis auf Vitamin D halt, wie gesagt. Ich glaube, Therapie würde die ernst gut tun, weil du kannst ja eigentlich offensichtlich schon gut ganz über deine Gefühle reden und einordnen, aber die würde wahrscheinlich ein bisschen Anleitung helfen. Therapie kann wirklich nicht schaden, probiere es von mir aus, vielleicht hilft es dir ja wirklich. Ja, aber ich glaube sowieso bis, also ich sage, das wird sowieso dann ein Ding, was ich erst nächstes Jahr dann angehe. Aber ist das auch so, wenn man...
01:42:53 Therapie macht und man checkt dann, oh, alles geil. So, dann geht man halt einfach nicht mehr hin, oder? Oder wie ist das? Ich mein, die Therapeutin oder der Therapeut oder die Therapeutin wird doch dann halt schnell auch merken, ob das überhaupt noch hier vom Belangen ist. Checkt ihr? Ich hab halt keinen Bock, dass irgendwie die irgendwas dann so, ähm...
01:43:23 sich aus dem Arsch ziehen irgendwie, checkt ihr? Also manchmal habe ich irgendwie Angst, dass man zur Therapie geht und irgendwie, keine Ahnung, die machen es irgendwie dann deeper als es ist. Checkt ihr, was ich meine? Aber ist es dann, maybe ist es dann der Punkt, maybe, den ich da gerade nicht verstehe, maybe ist es dann doch deeper als es ist, als ich denke, als es ist... Was? Nee, aber checkt ihr? Kann man aus Erfahrung sprechen, man bekommt eine ganz andere Sichtweise auf sein eigenes Leben.
01:43:59 Ja, ich werde da mal drüber nachdenken auf jeden Fall. Ob Therapie nicht doch irgendwie so ein Ding wäre. Checkt ihr? Okay. Wäre es generell mal vielleicht wichtig, sich einfach auch wegen einfach mal allem so ein bisschen testen. Also, ich will immer noch wissen, ob ich irgendeine Form von ADHS habe. Oder ob... Checkt ihr was meine? Wäre doch mal todesinteressant das alles irgendwie. Checkt ihr?
01:44:40 Okay, sorry. Kostet er nichts? Kostet Therapie nichts? Chat? Ich weiß das eigentlich nicht. Keine Ahnung. Geiler Song. Krankenkasse. Was ist Krankenkasse Nummer?
01:45:22 Ja genau, mit Krankenkasse darf ich drei Jahre warten, das ist das Ding halt. Deswegen bezahle ich es lieber einfach, oder? Oder? Krankenkasse gleich Geld, das für Kranke zur Verfügung gestellt wird.
01:45:52 Ah. Alle Menschen zahlen Geld in die Krankenkasse und die, die krank werden, dafür wird das Geld dann benutzt, damit die Kranken gesund werden. Und die, die nie krank werden, zahlen trotzdem ein, in dem Gedanken, dass sie krank werden, aber die werden nicht krank und deswegen ist es geil. Es geht um das Potenzielle. Aber was, wenn alle krank werden? Dann retiere ich das nicht. Solidarität! Richtig, Solidarität ist wichtig. Ja, ja. Ja.
01:46:19 Funktioniert so basically nicht gefüllt unser Land? Oder generell alles? Funktionieren so nicht basically die Menschheit? Sind wir nicht bes... Ja, ne? Cool. Interessant. Ich war nicht so gut in Politik und Wirtschaft. Merkt man vielleicht gar nicht an, aber... Haha. Lol. Ja, ne. Chat. Real Talk, du musst ehrlich mal arbeiten gehen. Du weißt gar nichts über alles.
01:46:55 Okay, ne, man meint doch nicht. Das war ein Fake-Krampf. Der hat angetäuscht. Ähm. Äh, ja. Ey, Frage, Frage, Frage. Wirklich komisch. Weil ich hab mir gedacht letztens, Todi fängt ja bald wieder an zu streamen. Und W erstmal, sehr geil.
01:47:22 Ich frag mich, wie Toni ihr Humor-Game sein wird, wenn sie wieder streamt. Weil ich hab das immer mit, also ich merke immer, dass Leute, die ich generell oft, zum Beispiel Brian damals, ne, hatte voll den ähnlichen Humor wie ich 2019. Ich hab dann aber immer so für ein halbes Jahr, Jahr nie mit ihm gesprochen und ich hab immer gemerkt, wie sein Humor sich nicht weiterentwickelt hat. Checkt ihr, oder sehr late behind ist. Merkt ihr, dass man, checkt ihr, ich bin wirklich so ein bisschen, checkt ihr, was ich meine?
01:47:56 Du bist halt einfach du. Okay, gut. Nee, weil ich hatte gerade lowkey Angst, dass ich irgendwie ein bisschen komisch wirke, weil ich halt nie streame und so null halt up-to-date bin. So, checkt ihr? Weil ich sag, ich hab immer so ein bisschen Angst, dass... So, das ist jetzt wie wenn ich jetzt hingehe, Digga, und ich mach auf ernst dieses... Ich mach... Stell dich mal vor, Digga, ich würde auf ernst dieses 6-7-Me machen. So, checkt ihr?
01:48:13 Das wäre doch irgendwie weird. Und ich habe Angst, dass ich das halt manchmal bin. Aber ist nicht, ne? Ist nicht, oder? Ist komisch. Hallo, Feli. Feli, ich habe eine Frage. Dieses WoW-Ding. Bro, mich fragen so viele Leute wegen WoW. Digga. So, Digga. Digga, Ronny Berger hat mich auf fucking Insta angestimmt, ob ich WoW... Digga. So viele Leute fragen mich, ob ich WoW spiele. Ich, ich, ich, ich, ich, ich, ich.
01:48:38 Weiß nicht. Ich kenn das halt nicht. Und ich will es an sich... Also, es ist nicht so, dass ich es nicht spielen will, aber... Also, ich kann es nicht. Und... Aber ist es okay, wenn ich damit gar nichts am Hut habe? Ja, oder? Hab auch vor ein paar Tagen erst angefangen. Fili, ich glaub, du kannst mich doch gut einschätzen. Das ist nichts für mich, oder? Du wärst so scheiße. Okay, check. Oder einfach mal im gesamten Chat die Frage. Das ist nichts für mich, oder?
01:49:12 Nee, weil, wie gesagt, ich, äh... Sorry. Ich kann euch jetzt grad nicht mal sagen, was WoW ist. Oder wie das, um was da geht. Was das Ziel ist, keine Ahnung. Keine Ahnung, keine Ahnung. Ich hab keine Ahnung. Ich muss aber auch sagen, ähm, ich wurde weder gefragt von irgendjemandem für das WoW-Event, aber ich find's auch wie gesagt nicht schlimm, äh, weil ich hab...
01:49:47 Überhaupt kein Interesse bisher daran gezeigt. Checkt ihr? Also ich find's auch deswegen alles geil. Also deswegen, also... Bin grad erst gekommen, wie geht's am Herzen? Mein Herzen jetzt grad geht's gut. Jetzt grade. Das ist geil. Meint ihr, ich sollte heute noch Cardio trainieren? Oder meint ihr einfach chillen jetzt heute noch? Was ist der Play? Chillen? Okay, das ist halt wieder der Punkt, den ich frage. Am besten das auch eigentlich, wenn ich mein Herz trainiere und ein bisschen Cardio mache.
01:50:27 Nee, okay. Mach, wie du Bock hast. Okay. Eine Runde spazieren? Ja, keine Ahnung. Maybe spazieren. Ich, äh, ja. Ja, Alex, genau das meine ich ja. Ich will ja an sich, äh, äh, halt. Checkst du? Ich will so ein bisschen Cardio noch trainieren, weil ich meine, ich bin jetzt gerade... Ach, keine Ahnung, Bruder. Nee, ich mache langsam check, ich mache langsam. Mir fällt gerade auf, ich habe zwei Stunden jetzt gescrimmt, ich habe nicht einmal mein Dashboard aufgehabt mit Subs. Ähm.
01:51:08 Danke für die Subs!
01:51:37 Ich appreciate das sehr. Und Helo, ich danke dir auch für den Sub. Danke für den Support, Leute. Ich weiß es sehr zu schätzen. Ja. Danke, Leute. Ich appreciate es wirklich sehr. Ja. An jeden Einzelnen, Leute, danke für die Subs. Ich weiß es sehr zu schätzen. Ja. Chat, danke schon, dass ihr da seid. Ich weiß es wirklich sehr zu schätzen. Wirklich sehr zu schätzen. Aber ich versuche,
01:52:12 einfach nur auf mein Leben klar zu kommen, okay? Und ich sage, dass das heute ein guter Schritt war auf jeden Fall schon mal. Weil mich das echt sehr beschäftigt immer, Digga. Es beschäftigt mich wirklich sehr, Digga. Wirklich sehr. Ja. Nur, liebe Chat. Cassie, ich danke dir auch für den Resub im ersten Jahr. Holy shit. Dankeschön. Vielen Dank. Geiler Song, Digga.
01:52:46 Dolphin, ey, ich mein, nee, ich sag dir auf in 18 Minuten resub. Dankeschön.
01:52:55 Danke, danke, danke, Leute. Danke für alles. Danke, danke, danke. Wir werden noch heute nicht mehr machen, als jetzt hier ein bisschen geschnackt zu haben. Ich werde vermutlich morgen wieder ein bisschen streamen, eventuell. Ich will halt mal wieder... Ich will halt mal wieder ein geiles Video aufnehmen für den Zweikanal. Das wäre cool. Samstag machen wir was Cooles mit Heiko. Haben wir einen Placement-Stream, das wäre auch cool. Und Sonntag weiß ich halt, wie gesagt, immer noch nicht, ob ich auf das Monty Venti...
01:53:24 auf das Monty Event gehe oder nicht. Muss ich gucken, Digga. Muss ich gucken. An sich habe ich sehr Bock, Bro. Aber... Ich... Keine Ahnung, Bro. Ich weiß nicht, ob ich die Kraft halt habe gerade derzeit. Checkt ihr? Ja. Ja. Morgen bin ich Early-Live-Chats. Checkt so ab. 14 Uhr morgens Stream ab, okay? Ja. Freust du dich schon am Weihnachten? Ja, sehr sogar. Sehr. Ähm... Geiler Song. It's a blessing and a curse. Woo!
01:54:01 Oder was? Ein BANGER DINGER!
01:54:32 Ja, Leute, danke für alles. Ich glaube, ich ziehe sogar jetzt durch. Ich habe meine Seele komplett runtergeredet und, ja, ich habe letztens, actually, darüber nachgedacht, ich hätte richtig Bock, ich liebe so Karaoke-Scheiß. Ich war ja letztens auf einer Weihnachtsfeier von meinem Management, also von NewBase und von OneUp. Und ich war auf der Weihnachtsfeier, habt auch ganz viele Leute wieder getroffen und so, ne? Worauf ich hinaus will...
01:54:59 Wir haben da an dem Abend Karaoke gemacht, ne? Bro, ich hab da mit, äh, ich hab da mit Paul Frege einfach so Last Christmas und so, ähm, gesungen. Checkt ihr? Ich weiß auch nicht, boah, gibt es Videos davon? Gibt es irgendjemanden, der Videos davon hat irgendwie? Ne, ne? Leider nicht, leider. Glaube nicht. Aber, also hier, an diesem Abend hier, ne, haben wir, ähm, Karaoke gemacht. Ähm, und da ist mir aufgefallen, Bro. Holy shit.
01:55:27 Ich glaube, ich werde irgendwann mal, und ich hoffe, mir klaut keiner die Idee, ich sage, eines meiner ersten Influencer-Events, die ich irgendwann mal mache, sei es in einem, zwei, drei, vier, fünf Jahren, ist mir scheißegal, wenn ich irgendwann mal ein Event mache, dann sage ich, wird es entweder ein Sport-Event oder, him out, ein Karaoke-Event, Digga, wo du so ganz viele Leute einlädst, Digga, und dann wie so, Digga, halt straight up, halt so ein Karaoke-Ding.
01:55:55 Und dann aber auch mit so einer Jury. Checkt ihr? Und ich sage, ich pitche Mina die Idee auch noch. Sie muss genau das machen mit Dress to Impress in Real Life, Bro. Sie muss, sie muss hingehen, Bro. Sie muss zehn Leute einladen, eine Jury, Live-Publikum, so ein Catwalk machen. Und dann hast du so eine Woche Vorbereitungszeit zu einem Thema, Bro. Und dann guckt man einfach. Checkt ihr? Das wäre so tough. Holy shit. Mina muss das machen, Bro. Mina muss das machen, Digga. Aber ich werde das mit Karaoke machen. Das wäre cool irgendwann, Bro. Ich hätte so Bock, Digga.
01:56:22 Oder halt so Stand-Up-Comedy. Comedy-Night-mäßig. Checkt ihr? Bro, das wäre so cool, Digga. Oh mein Gott, Digga. Holy shit. Ja, ähm... Ja, Chat. Ähm... Ja. An der Stelle. Danke, Chat, für alles. Wie gesagt, ich, ähm... Ich danke euch allen sehr. Ihr wisst es, wie immer. Ihr wisst, ich... Danke. Ja. Ich sag einfach nochmal Danke und nochmal Danke und nochmal Danke und nochmal Danke.
01:56:54 Danke, Leute. Ich weiß nicht, ich glaube, ich habe alles gesagt, was ich sagen wollte.
01:57:02 Glaub ich mir, wie du bist? Ja. Ihr auch, Chad. Ihr seid die Besten. Dankeschön. Es war cool, mit euch wieder ein bisschen geschnackt zu haben. Wir gehen es wie gesagt langsam an. Ich muss einfach an der Art und Weise, wie ich einfach alles mache, arbeiten. Und ich nutze das jetzt wie immer als, keine Ahnung, ich brauche ab und zu immer so einen kleinen Reminder, dass alles gut ist, man sich nicht stressen muss und ähm...
01:57:29 dass alles gut wird. Checkt ihr und dass das nicht so deep ist. Und checkt ihr. Demnach, danke. Wie gesagt, für alles Chat. Nur Liebe. Und wir hören uns dann ja, probably morgen wieder 14 Uhr. Wir machen da mit Zeus Minecraft Duell. Für zwei Kanäle machen wir ein neues Video. Samstag ist auch early stream.
01:57:54 Aber wir gehen es trotzdem langsam an. Ich werde doch nicht unbedingt viel länger streamen jetzt in der nächsten Zeit, als ich es...
01:58:03 Kann, schräg, schräg, will, schräg, schräg, ihr checkt schon so. Ich könnte jetzt keine weitere Stunde hier sitzen, weil ich jetzt auch schon wieder Kopfweh krieg irgendwie, Digga. Und ich denke, morgen wird es genauso sein. Wir machen einfach, wie wir Bock haben, Chat, okay? Wir machen, wie wir Bock haben. Alright. Chat, danke an alles. Ja. Ich hab euch ganz so lieb. Nur das Beste. Nur Liebe. Und dann bis morgen. 14 Uhr. Hab euch lieb. Macht euch einen schönen Abend. Genießt die Ferien, genießt die Wartzeit. Bis morgen, Chat. Ciao.
01:58:51 Du siehst aus wie eine Frau? Hä? Hä? Warum? Ciao Leute!
01:59:38 So ein geiler Song! Ich sag Top 3 MacMillor, Bro. Geisteskrank, Digga. Ich muss kurz singen, Chat, ist das gerade...
02:00:12 Ich geh jetzt, ciao. Ich geh jetzt, chat. Ich hab euch lieb. Bis morgen. Ciao, ciao.