Es wurde ein Menü mit Haferkeksen und einem Hauptgericht aus Orangentofu zubereitet. Währenddessen wurde ein anstrengendes Workout absolviert, das Bauch, Beine und Po trainierte. Der Abend fand mit einer ausführlichen Diskussion über Süßstoffe und deren gesundheitliche Auswirkungen einen kulinarisch und informativen Abschluss.

Food & Drink
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Food & Drink

Begrüßung und Stream-Aufbau

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00:15:56 Jetzt.

00:17:46 Guten Morgen.

00:17:49 Dankeschön für die Stream-Serien, Dankeschön Stückchen für 15 Streams, Dankeschön Simonius für 110 Streams, Dankeschön Neo für 25 Streams. Hallo, hallo, hallo, hallo MTD, hallo Herr Obitz, hallo Andy Digital Art, hallo Week Andy, hallo Fenri, hallo Shinny, hallo Dings, hallo Sunset, hallo Doktor, hallo Mein Lito, hallo Stückchen nochmal, hallo Drebin, hallo Prototyp, hallo.

00:18:19 Dann rede ich dich gerade um schon, ich bin mir nicht sicher. Dreitern, hallo, Satep, Hallöchen, Akturi, Hallöchen, Bu, Hallöchen, hallo C, hallo Simonius, hallo Mix, hallo Regenleer, Bulldog, Hallöchen, hallo Kraut, hallo Neo nochmal, hallo Ansgill, hallo Mega, hallo Kaldavend, hallo

00:18:49 Hallo Rudi! Hallo Lord! Las Vegas hatte ich noch nicht, My Dirty Harry, Hallöchen Kai, Hallöchen! Funky Dragon hatte ich auch noch nicht, Todin, Hallöchen! Hallo Guza! Hab ich auch noch nicht. Und alle die ich überlesen hab und alle im Lörk. Und Tenza! Hi! Was geht? Na? Na na na na na?

00:19:25 Ich hab nichts getrunken. Ich würde das sprudeln. Hallo, Amo! Hallo! Boah, nö! Ich hab echt kacke gemacht. Ich weiß auch nicht, was los ist. Das Wochenende ist verflucht. Was ist mit dieser Flasche? Die ist voll eklig von innen. Wartet, ich muss die sauber machen. Okidoki! Stimmt besser. Hallo, zu sagen, das ist für Streamer so ein bisschen Gedächtnistraining. Na, Mensch, C, du auch hier?

00:20:45 Tabula Rasa lichern. We can fix him. Können wir. Ich habe heute um 4 Uhr eine Taubuschi veranguckt. Wollte erst einen Snickersriegel werfen, aber den Witz hätte das Federpibu nicht verstanden. Also habe ich ihn einfach gegessen, wieder schlafen gelegt. Keiner geschehen für die 60er Streamserie. Voll abgesprudelt. Hi Wurzel.

00:21:40 Ich hab'n wir gepuppt. So, das brauch' ich glaub' ich. Ich glaub' wir fang' an mit den Keksen. Ich wollte Haferkekse machen. Wochenende ist immer so lang! Das ist noch nicht vorbei für mich. Aber mir geht's gut! Und selbst, Lars. Alles flotty, karotti.

Zubereitung der Haferkekse

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00:22:30 so eine Taube in einer Wohnung gesessen am Kippfenster. Zuerst hat sie angehört, als wäre ein Vogel gegen das Fenster geflogen. Wie stimmt, aber dann saß sie da und guckt mich so an. Na? Du auch, ja. Wow. Nono. Krass, warum habt ihr denn so Vogelgeschichten heute alle? Mir ist nichts passiert.

00:23:01 Hallo Rolli, hallo hallo. Ja, nachts keine Ruhe. Zum Glück habe ich in drei Wochen Urlaub. Dann schließe ich mich für eine Woche mit N64-Spielen ein. Soll die Welt wieder besser sein. Ich bekomme nie Kekse. Nie. Deswegen muss ich mir heute selber welche machen. Wir machen jetzt... Das ist richtig simpel. Wir machen nur Bananen und Haferflocken. Flup, flup, flup, flup.

00:23:36 Pratidexion für die 3er Stream-Serie, danke, danke. Elia Leechem. Die Bananen kommen ins Ohr. Natürlich. Alle. Keke! 160 Gramm, ich glaube ich mach das Doppelte. Dann krieg ich alle vier weg. Oder?

00:24:36 Dein Wochenende war wechselhaft. Ark Raiders lässt grüßen. Ist alles dabei, von Verzweiflung bis Wahnsinn. Ich hab Geschichten gehört über dieses Ark Raiders. Okay, okay. 160 Gramm. Ah. Ja. Kann die genug Kekse geben. Genug Grün. Ja, was sind Hefeflocken? Oh, ja, ne, Hefeflocken gehen da nur stuhl.

00:25:34 Gestern eine Miegerunde über Dungeon Dragons. Mein wilde Magie-Zauber hat sich zweimal in eine Toppflanze verwandelt. Oh, süß. Das ist keine grünen Bananen. Ja. Willst du die Bananen haben? Was habt ihr denn mit den Bananen? Das sind meine Bananen. 160 Gramm. Wo sind meine Hafeflocken? Ich habe meine Hafeflocken verloren. Da. Ich mache das Doppelte.

00:27:36 Och, Ansgar, ach man. Besser als Dreifache, damit bei uns auch noch was ankommt. Stimmt. Das Doppelte wovon. Von der Menge, die angegeben ist. Ich entschuldige mich dafür, dass Rose Wayne heute vermutlich nicht schlafen kann. Ja, ich hab's mitbekommen. Guck mal noch. Gestern hab ich einfach mal 200% Bananenbrei gegessen. Das war einfach zu viel.

00:29:01 100%?! Wirklich?! Ich habe reine Horror Pen & Paper schon mal was von Kult gehört. Kult? Nee? Also das Gruseligste, was ich bisher gespielt habe, war so Cthulhu, Standard Cthulhu. Aber Kult? Nee. Das war krass. Okay, heftig. Ich mag Horror eigentlich ganz gerne. Also ich mag so Horror-Stories. Die machen einen riesigen Keks.

00:30:24 Was sind das hier für Bananenfakten? Was soll das? Bananenkeks wäre aus der Frau, die sind eigentlich nur Süßungsmittel. Ich glaub auch nicht, dass die so krass Bananisch schmecken, aber ich werd's ausprobieren. Ich werd's ausprobieren. Bananen sind lecker. Mhm. Leonsillichen. Ja, hallo. 10 Schippen drauf. Mhm.

00:32:01 Die Grenze unter Altersschubladen basiert mehr auf dem psychologischen Horror. Finde ich auch cool. Das ist alles alt. Ich gebe es schon mit einem Kartoffelstampfer. Dankeschön, Dankeschön. Das kann die Banane für all das. Das ist eine sehr gute Frage. Ja, DNA. DNA ist aber...

00:33:52 Ein komplexes Thema. Also es hört sich so krass an, aber wenn da nur ein bisschen was anders ist, kommt offensichtlich schon was anderes raus. Wir sind ja keine Bananen. Hallo Jens, hallo hallo. Ich bin gespannt, ob Budi Kekse mag, aber hoffentlich nicht so sehr wie meine.

00:34:25 Manche Leute sind aber Banane. Ja, irgendwie scheint es da doch Zusammenhänge zu geben, ne? Vielleicht wollen wir wegen der Ähnlichkeit in der DNA die Banane ins Ohr stecken. Deswegen ist mein Rücken so krumm. Ich will aber gerne eine Banane sein. Alles, was man machen muss, ist in der Sonne chillen und krumm werden. Ja, es kann aber auch schnell langweilig werden, ne?

00:35:48 Hummus mit Paprika, deine neue Entdeckung des Jahres. Und Chopper, warte. Chopper ist deine Entdeckung des Jahres? Hallo. Annolly, allöchen. Nice, guten Hunger. Ich bin mir ehrlich gesagt nicht sicher, ob das feucht genug ist. Chopper gibt es eher seit dieser Staffel. Keiner guckt den Anime. Nee, wirklich nicht.

00:36:53 Ich glaub auch nicht, dass irgendeine Person diesen Anime geguckt hat. Die lügen alle. Die lügen alle! Bestimmt, C. Ich mach den Ofen schon mal an. Ich mach mal so 180 Grad. Ich hab vergessen, was im Rezept stand, ehrlich gesagt. Wah? Was ist das? Warte? Heißduft einfach. 180. Okay.

00:38:43 Wie war der Film gestern? Lohnt es sich den nachzuhören, hab leider verpasst gestern. Ähm... Der war schon cool gemacht. Es hat auch Spaß gemacht, den zu gucken. Also ich... Ja, also im Vergleich zu... Also wir hatten schon... Wir haben schon ein krasseres... Ja, aber der war nicht schlecht. Jetzt hört sich jetzt schon wieder so an, als ob ich den schlecht finde, ne? Hörde. Ähm... Doch, der war cool, ja. Der war cool. Ich weiß auch nicht, woran ich jetzt rummeckern wollte.

00:39:21 Guck ihn! Er war cool! Wir haben gestern Yolt geguckt. Ich hab mir im Hinterkopf, dass du für mich Holz machen wolltest mit deiner Axt. Du ziehst hier gerade Papier raus, gehst du für die Feuerschale. Ich weiß, bin gemein. Ich wollte mit meiner Axt... Was? Was wollte ich machen?

00:39:58 Ich hab den Stream von gestern geschaut, die Stream-Serie und das erste, was ich höre, ist, dass sie sagt, da werden Babys geworfen. Da wurden wirklich Babys geworfen. Das typische Deutsche, außer dem Meckern ist so. Boah, ey. Das war im Silvester, ja. Hab's verdrängt. Also, dass ich irgendwas schneiden wollte, hab ich verdrängt. Okay, ah, das ist doch...

00:40:49 geworden. Mach das Ansgo. Schlaf gut. So, was haben wir denn? Ich würde da irgendwie Nüsse rein tun. Erdnüsse? Warte, nee, Erdnüsse. Das kann man gut in Aferkeks reinpacken. Erdnüsse passen nicht, oder? Ja, Cashews. Cashews? Gar nichts. Ich mach da noch ein bisschen Leinsamen rein.

00:41:56 was leckeres mandeln eine mandeln glaube ich ich habe voll wenig nüsse irgendwie ich muss auch wieder nützchen kaufen das ist dramatisch ich habe eigentlich nur noch cash soko drops ja das

00:42:46 Stimmt, ich habe aber auch keine Schoko-Drops. Ich wollte erst welche kaufen, aber irgendwie ist alles so teuer geworden. Und dann dachte ich so, boah, Schoko-Drops. Weiß ich nicht. Brauchst du das in deinem Leben? Schoko-Drops. Und dann habe ich mir gesagt, nein, du brauchst Vanille. Und dann habe ich Vanille gekauft. Nice, Pappnase, viel Erfolg.

00:43:18 Wie stehen Sie zu Schokobons? Ja, ja, positiv, positiv. Aber ich glaube nicht in Haferkeksen. Ich weiß gar nicht, wie viel ich da reinmachen muss. Übertreiben wir nicht. Schokobon neben Haferkeksen? Die Geld ist gut in gutem Essen angelegt. Aber Schokolade? Ich weiß jetzt ehrlich gesagt nicht, ob ich das dazu zähle. Kakaonips. Kakaonips finde ich schon interessanter, ja.

00:45:11 Und dann machen wir Kugeln oder so. Oha! Krass, Manito. Hallo Membutu. Man kann bestimmt auch das ganze Blech machen. Dann muss man es halt brechen oder einfach reinbeißen. Wir besuchen die ziemlich wetterfrühlich. Ja, krass. Das ist es, hallo.

00:46:48 Boah, ich liebe die. Boah, ich war eine Zeit lang richtig süchtig nach diesen Keksen. Diese ganz große Pappschachtel, ne, mit diesen dünnen Haferkeksen. Heftig. Heftig! Die mit Schoki kaufen hält nicht lange. Ich mach auch noch ein paar dünnere. Die von Eka waren im Büro immer mega schnell weg inhaliert. Ja, die hab ich auch geliebt, ey.

00:49:50 Irgendwie schon! Ich mag den voll, dass man auch so viel damit machen kann. Hallo Muti. Hallo Michael. Dankeschön, Dankeschön. Ich hab das irgendwie so schief abgeschnitten, ey. Äh... A paar Gaben, die gesagt haben, wenn es schmeckt, wenn die fertig sind. Mal einfach reintunken. Klar. Die müssten jetzt so 10 Minuten, glaub ich, in den Ofen. Flupp! Wer fluppt da? Minute, um, let's go! Lopperlong.

00:53:59 Wer hüpft da auf dem Bett? Dreht ihr jetzt völlig durch? Runter mich! Was ist das? Moment. Ach, so kleine Fischchen. Das ist auch süß. Okay, da kann nämlich sogar noch mehr rein. Hups, sonst doch runter. Aber dann bricht ihr euch was. Brecht, bricht, brecht. Deutsch. Das will ich nicht verantworten.

00:55:58 Übrigens weit vorne in der Schlange. Wegen den Keksen. Ich habe auch schon einen Behälter mitgebracht. Hallo Dennis. Warte, das brennt uns gleich. Ich muss sagen, ich habe selten so einen entspannten und seltenerweise sauberen Bark-O-Koch-Stream gesehen. Kach-Stream. Ich habe schon verstanden. Alles gut. Ja, danke. Das freut mich.

00:57:31 Sieht alles sauber aus. Ja, nicht immer. Aber jetzt gerade. Dankeschön. Wenn du ein Ei kochst, musst du die Küche zwei Stunden lang sauber machen. Ja, ist ja jetzt nur eine Momentaufnahme, du. Weißt du? Gibt da auch andere Situationen? Wir sind auch noch nicht fertig. So.

00:58:59 Der echte Fall kommt noch. Jaja, wir machen gerade ja nur Kekse. Wir müssen ja auch noch das Hauptgericht machen. Bleibt dran. Für mehr Chaos. Hallo Hauli. Ich hab fast ne Haferflocke eingehaut mit. Hauli, was geht? Es liegt nicht an dir, ich führe. Es liegt an der Haferflocke. Hoffentlich ist die Küche zum Anfang des Streams aufgeräumter. Ja und? Boah ey.

01:00:46 Oh, gut. Wie sieht's aus? Ach so, unaufgeräumter steht. Ach ja, das stimmt. Das stimmt. Ach, Haferflocke in der Luftröhre, da gehört die echt nicht hin. Alles klar, viel Erfolg, danke dir. Gut, dann machen wir weiter mit unserem Orangenpofu. Ich muss jetzt aber mein Rezept gucken. Also, wir brauchen...

Zubereitung des Orangentofu

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01:02:19 Ich mache, glaube ich, auch wieder das Doppelte, neben was im Rezept steht. 250 Gramm Tofu, das heißt, ich nehme, obwohl das sind 200 Gramm Blöcke, das ist nicht ganz das Doppelte, aber fast das Doppelte. Das hier, dann brauchen wir Stärke. Ich habe mir gemerkt, dass hier Stärke drin ist. Irgendeine Stärke. Mehl.

01:02:59 Kann man schon mal kosten. Noch nicht! Gedulden Sie sich, sonst verbrennen Sie sich die Schnute. Ähm, bisschen Salz, Wasser, Knoblauch. Nein! Ihr kriegt jetzt nichts. Knoblauch, Knoblauch, Sesamöl. Ach, Dennis. Fragst du Chat?

01:04:01 Ich hab keinen Orangen. Ich hab Orangen, ja? Boah, ey. Ich hab auch Orangen. Ja, alles gut. Ich hab aber keinen... Ich hab keinen Sirup, weil ich den leer gemacht habe. Hande über mein Haupt. Ich... Vielleicht nehm ich ein bisschen Zucker. Ausnahmsweise. Aber, ähm... Macht nicht den gleichen Fehler wie ich. Ich hab nix anderes zum Süßen, glaub ich.

01:04:43 So, wieder einkaufen gehen. Sojasauce. Ein bisschen Salz. Sojasauce. Sriracha habe ich glaube ich gerade auch nicht. Aber ich habe bestimmt irgendwas Chiliartiges. Ich habe die Kekse. Und wenn ich ein bisschen Sammerrolle glaube ich. Ingwer. Stärke. Orangen. Okay. Orangenabrieb nehme ich glaube ich auch nicht, weil die glaube ich nicht umbehandelt sind.

01:05:39 Kekse, Kekse, Kekse, Kekse, Ding, Ding, Handschu, Handschu, Handschu, Kekse? Nur 10 Minuten. Ich glaube, die dicken packe ich nochmal rein. Okay, Goodie. Will ich jetzt schon eine essen? Die sind noch nicht, die müssen eigentlich noch abkühlen. Die werden erst knusprig, wenn sie abgekühlt sind. Mhh, heffergeil. Mhh, voll gut, Holi.

01:07:32 Hallo Boss, hallo hallo. Boah, voll gut mit den Bananen. Ja. Gut set. Oh, heiß. Der Warme schmeckt jetzt nach Banane. Doch. Mal gucken. Wie schmecken die, wenn die abgekühlt sind. Hier ist halt kein raffinierter Zucker drin. Nur Banane.

01:09:07 Oder ist wirklich dahin gerutscht? Aber kaufen Sie gerne bei Reishunger. Sparen Sie 10%. Reishunger hat auch Tofu und auch andere Dinge. Nicht nur Reis. Okay, den Tofu bröseln. Mehl, Stärke, Salzwasser zu einem klebrigen Teig.

01:09:53 Tofu von allen Seiten gleichmäßig anbreiten. Bereit für Rettung. Warte mal. Okay. Tofu, bröseln. Mehl, verrühre Mehl, stärke Salz, Wasser. Zündung kleberigem Teig für den Knoblauch hinzuholen. Mische dann den Tofu unter. Ah ja, sodass er gleichmäßig bedeckt ist. Also er muss bedeckt sein vom Teig. Oh, wartet mal, ist das? Könnte ich dann auch Tempuramix nehmen?

01:10:33 Das ist quasi Tempuramix. Hier einfach. Anstatt das hier. Weil hier ist auch Mehl drin. Werke, Salz. Ich glaube, ich nehme das hier einfach. Dann kappe ich es endlich weg. So ein bisschen mehr. Reißhunger Edelstepanne. Ist wirklich toll. Das ist Rudi gekauft, sagen. Ja, ich bin auch zufrieden. Rudi, Rudi. Ich nehme, glaube ich, den Tempuramix.

01:11:21 Der nur so ein bisschen staubig ist. Wie lange kann bestellter Tofu ohne Kühlung lagern? Kenne sowas aus dem Kühlregal. Ich weiß nicht, ich dachte auch immer, dass der... Also die kommen ja immer in... Die kommen ja immer angekühlt. Also solange die jetzt nicht in...

01:11:50 also sie müssen halt müssen theoretisch nicht unbedingt in den kühlschrank wenn es jetzt nicht gerade 500 grad heiß ist also die kommen auch schon ganz gut ohne kühlung aus bei die werden ja auch so verschickt aber vielleicht gesagt würde ich sie nachdem sie angekommen sind schon relativ zügig in den kühlschrank packen aber es ist aber auch noch nie irgendwas schlecht geworden

01:12:21 ja ne es stimmt bei dm ist der auch ungekühlt und stimmt also eigentlich muss er jetzt nicht zwingend also ich hab diesen meistens so nicht zwingend in den kühlschrank müssen ist bei dem halt auch so also es gibt extra gekühlten und ungekühlten ok ok ok also der der hier der kommt auch immer ungekühlt halt einfach inhalt dann trotzdem in den kühlschrank aber ich kann man den glaube ich auch einfach draußen liegen lassen

01:13:09 klebriger teig okay gut ich mache einfach das hier anstatt mit dem mehl mit 250 mini wasser müssen verrührungen okay und kurz weg ich mache nur die hälfte davon 90 90 gramm einmal und das mixen und euch hier noch irgendwas ne 150 155

01:14:54 Millie Wasser. Ich habe ein bisschen zu viel Wasser reingemacht. Hey Wasti. Tofu-Lasagne. Geil. Ich würde es nicht nur noch am Keksblech aufhalten. Hey Wasti. Ich wünsche dir auch Dankeschön.

01:16:54 Ja, also das wird Orangentofu. Ehrlich gesagt habe ich jetzt auch nicht richtig gecheckt, als ich das das erste Mal gelesen habe, dass es einfach Tempura ist. Also so einfach eine Teigschicht um den Tofu drumherum. Und dann kommt da noch so eine Orangensauce mit drüber. Also es wird Orangentofu. Bin auch gespannt. Hab das auch noch nie gemacht. Hab keine Bananenkekse. Das sind nur zwei Bananen geholt.

01:17:45 So, okay. Die sind ein bisschen dunkler. Ich hab mal jetzt ein paar helle und ein paar dunkle gemacht. Hallo, viergön. Hallo, hallo. Guten Tag, guten Tag. Dankeschön für die 75er-Stream-Serie. Hallo! Also auf dem Bett hüpfen, ne? Ist ja das eine. Aber im Bett rumkrümeln mit Kekse, ne? Boah! Da werd ich Fuchs Devil's Wild! Hallo, du bist Rain.

01:20:38 Wo hast du reis? Machst du das gleiche? Hast du reis dazu gemacht? Stimmt. Ich mach's gar nicht dazu. Nichts dazu, oder? Dürfen wieder hüpfen? Nein! Ich glaub, ich mach auch reis. Mach ne gute Idee. Ich hab ein Kekseproblem. Hallo Jan. Guten Morgen. C hatte ne gute Idee. Ja. Boah, Sanjay. Sanjay!

01:23:42 Hallo Wurzelmanufaktur. Und wenn das für dich lösen? Nein! So, okay. Okay, warte, muss ich daraus Kugeln formen? Auf diesem Bild waren doch Kugeln, oder? Nicht grad doof. Okay, das sind keine... Moment. Ich glaub ich mach grad was falsch. Grobe Stücke!

01:25:15 Gut, dass ich den jetzt noch nicht püriert habe. Es sollen grobe Stücke sein. Grobe Stücke. Das wäre ja ein komplett anderes Gericht geworden. Oh Mann. Oh Mann, oh Mann. Okay, äh. Alles klar. Mensch, Leute. Okay, das passt ja schon fast so. Wann kommt da jetzt noch Knoblauch rein? Boah, ich glaube, ich nehme noch den Knoblauch. Chili Crunch. Das passt dazu, glaube ich.

01:26:17 Ich bin gerade noch mal gut. Irgendwie dachte ich, ich muss den purieren. Hallo No Gaming Talent. Macht ihr euch bei Backpapier um die Beschichtung Gedanken? Hab davon einen Jahr und eine Stiftung Warentest im Hinterkopf, von dem Mineralöl und so Kram berichtet wurde. Hab das aber total aus den Augen verloren. Oh, ne, hab ich bisher noch nicht drüber nachgedacht. Dariasu, hallo.

01:27:40 Ich wollte eine Version machen, die man auch durch einen Strohhalm trinken kann. Ja, man wird ja nicht jünger, ne? Ist drin ein bisschen Salz noch? Sesamöl. Sesamöl und Salz. Hallo Flendrik. Hm, krass. Wird bestimmt beides gut sein, CTC. Hallo Fitzwarzen, hallo. Das Gericht ist schon so gut für Gebisslose.

01:30:25 Okay, okay, okay. Hab's jetzt auch verstanden. Wenn es irgendwo ein komisches Zeichen im Chat gibt, bin ich eingestoffen und der Kopf liegt auf der Tastatur. Dreieinhalb Stunden sind vielleicht doch etwas wenig schlafen. Mein Tag sieht nicht sehr klebrig aus. Dein Tag sieht aber nicht sehr klebrig aus. Der war ziemlich feucht. Der hier ist ziemlich feucht. Ich kann auch noch mehr reinpacken, du.

01:31:30 Das ist kein Problem. Ich hoffe, das wird besser. Hallo Claymore. Okidoki. Dann machen wir... Orangen? Orangen... bisschen Süßungsmittel, Sojasaube. Okay, presse Orangen aus. Okay, ich mache... zwei Orangen. Zwei Orangen. Zwei Orangen.

01:33:26 Orangen. Ba-da-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba-ba

01:35:45 Mein Adotissel ist jetzt schön sauber, nachdem ich den mitgewaschen habe. Oh nein, ich hoffe, da ist noch alles okay. Trockenfeuchttuch, trockenes Feuchttuch. Oh nein, was ist dein Name? Wir machen Orangentofu gerade und ich habe noch Haferkekse gemacht. Macht das, macht das.

01:37:14 Hallo Firegirl, hallo, denke ich, für die 95er Stream-Serie. Du hast die Maschine gefunden. Die ist bei Kenwood ausverkauft. Ich hatte die noch bei Amazon und kurz auch bei Otto gefunden, falls du keine Probleme hast, das von woanders zu bestellen. Könnte man auch noch alternative Shops. Ja, aber bei Kenwood ist die ausverkauft, das stimmt. Und manchmal kommt wird...

01:37:41 wird sie noch so nachgerückt bei anderen Shops, dann ist sie ausverkauft und dann war sie irgendwie eine Stunde später doch noch da. Das ist so richtig wild. Warte... Ich meine schon, wenn ich mich jetzt richtig erinnere, Doktor. Ja, Goldschmeck. Mhm, ja das auch, ja, Goldschmeck. Boah, ich lieb's auch. Das ist voll nice. Ah, okay. Ach so, okay, okay. Da ist Doofi.

01:40:30 Oh, das hätte ich auch in die Haferkekse schmeißen können. Ich hätte so erschrocken wegen diesem Ding, das mache ich fertig. Ja, kein Kekseproblem. Ich habe aber gar keine Tessatur in der Nähe. Das sind meine Kekse! Meine Kekse! Oh nein, scheiße! Dann weg.

01:43:19 Wir sehen uns vor Gericht. Ich mag prinzipiell essen. Hier kommt auch ein bisschen Stärke rein. Salz und Chili-Flocken. Ich nehme dann nochmal diesen Chili Crunch. Da sind auch Chili-Flocken drin. Habanero-Soße. Ich mache lieber doch nach Rezept. Ohne Habanero-Soße. Anhalüchen.

01:45:25 Wieder, und hallo! Nee, wir brauchen eine Pfanne! Wo ist meine Pfanne? Ach, da unten. Boah, die sehen auch gut aus. Ich nehme mir noch einen davon und einen davon. Und lasse sie hier abkühlen. Guckt sie euch an. Oh, mein Keksen! Stierlöchen! Die habe ich schon probiert, die schmecken gut. Aber hier sind noch Nüsse drin, in denen hier. In dem nicht. Ich habe gerade schon gegessen. Aber ich will die noch mal kalt probieren.

01:48:45 Sie sind gigantisch. Knödel. Wow. Die sind noch da. Die Kiegel sind noch hier. Welche Kekfe? Finger weg von meinen Kekfen. Kekse müssen immer geteilt werden. Kokosrapseln. Raspeln. Rapseln. Kokosrapseln. Ja. Theoretisch schon. Hab jetzt nur keine gehabt. Wie gar nichts.

01:52:04 Okay, Soße Orangen. Dann die Tofu in die Soße köcheln lassen. Kekse weg, Finger weg! Meine Kekse! In der Pfanne ist Tofu, ja. In Tempura eingemixt. Wo ist das Krügelmonster, wenn man es braucht? Nicht hier.

01:55:28 Ich hab das Gefühl, im Ofen sind weniger Kekse. Ich glaub, man könnte das alleine essen. Mach Degg. Das willst du doch nicht, oder? Hier, Chat. Hier. Ah, noch weiter auf. Ja, du da hinten auch. Okay, okay. Ja, ja, ja. Super, okay. Boah, Chat, was ein Biss. Der Hammer. Weg ist er. Hm. Oh, der schmeckt gut. Er ist angespuckt oder so.

01:56:48 In den Keksen ist nur Haferflocke und Banane drin. Sonst gar nichts. Und ein paar Nüsse. Andreas, danke schön für die Film der Stream Serie. Ah, die Soße ist ja geil. Stimmt algorithmisch. Oh nein, Lubox. Hallo, Grasi. Die ist richtig schön geworden. Voll gut. Okay, Reis hat noch einen Strich. Der längste Strich der Weltgeschichte. Hallo, Halli. Hallo, Halli.

Verkostung und Stream-Ende

02:02:37

02:02:37 Sieht wirklich aus wie Mango Chutney. Ihr habt Chat gesehen! Und das Chaos im Hintergrund. Boah, das ist so neblig, ey. Fluteo, hallo! Wir haben Orangentofu gemacht und Haferkekse. Und hallo Dein, hallo Nuklear, hallo! Danke schön, Harley Felizina Streamserie, danke, danke! Los! Bis spät heute!

02:05:46 Es sind einfach keine Kekfe mehr da. Wo sind die Kekfe? Bisher, dass ich das machen könnte. Ich hätte auch eine Aubergine in den Tempuramix schmeißen können. Und dann frittieren können. Der Reis ist fertig. Oha. Was oha an sie? Das ist ein Apparat. Ich habe drei so Apparate. Boah, das riecht so gut. Oh mein Gott, das riecht richtig orangig.

02:08:43 Ist ja der Hammer! Man's Mail Twitch. Boah, die Soße ist heftig. Das ist auch noch ein bisschen knusprig. Dankeschön, dankeschön. Hallo, hallo. Sind es auch gerade fertig geworden. Guten Hunger, Zidici. Und Dankeschön für das Rezept. Voll gut. Dankeschön, Obils. Oh mein Gott. Ob da Minze auch drin gut kommen würde? Boah, diese Orangensauce ist so gut. So gut.

02:10:44 Ne, da ruhig ich. Ich habe Orangentofu gemacht. Das ist so Tofu in Tempura. Das sind dann so Stückchen geworden. Dann Reis dazu. Und dann so eine richtig dicke Orangensauce noch dazu. Freu nice. Rezept gibt es im Discord. Meinst du quasi? Das. Warte.

02:11:38 Lass uns das genauer erörtern. Also ich hab da jetzt schon... Wie hab ich da rausgenommen? Also es sind zwei Tofu-Blöcke. Ich würd sagen, das ist noch so eins. Vier vielleicht noch. Ich würd sagen so vier. Also ich hab ja schon ein oder sieb Dings rausgenommen.

02:12:14 Hier mit zwei Tofu-Blöcken für vier Personen und der Reis hält sehr lange. Da habe ich jetzt nur so ein Ding rausgenommen, glaube ich. Das sind ganz, ganz viele Portionen. Aber Reis kann man ja auch immer irgendwie... Ja, und die Soße, die reicht eigentlich auch für vier, würde ich schätzen. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Ja. Habt ihr meine Kekse gesehen?

02:12:50 Und meinen dreckigen Ofen? Kommt mit diesem Ding hier noch zurecht. Ach! Kökse! Schön. Ich mag den Gimpel. Der ist cool. So. Okay. Niemand hat einen sauberen Ofen. Ich glaub auch nicht. Hallo Frau Lange, hallo. Pizza ist fertig. Guten Hunger? Ich hab das doppelte gemacht. Die Bananen müssen aber sehr reif sein, sodass man die einfach so zermatschen kann.

02:14:12 Meine Keime. Äh, Kekse. MeToo was, MeToo. Ohne Mehl, ohne Backpulver. Und schließlich Haferflocken und Banane. Man könnte noch ein bisschen Sirup reinpacken oder so ein bisschen Kokosöl, damit es noch knuspriger wird. Aber so schmecken die auch schon gut, finde ich. Und das soll für sieben Personen reichen. Boah, was? Ich habe das Doppelte gemacht.

02:15:28 Das ist ja heftig. Das glaube ich nicht. Kuchenrezepte ohne Mehl fällt ja gerade ein. Auch, ja. 14 Personen Dinner. Oh mein Gott. Man muss auch zwei genutzt. Für einen lohnt es sich auch irgendwie nicht. Ja, funky. Nee, ich weiß nicht. Ist das gewünscht? Ich hatte jetzt immer nur die Zutaten reingepackt.

02:17:24 Aber das Rezept speziell von dem, das ist auch noch in unserem Vorstege-Channel. Das ist noch gar nicht so weit weg. Das hat zur C reingepackt. Ich schreibe immer nur so die Zutaten raus und das, was wir dann machen, machen wir im Stream. Ich weiß auch nicht, hat sich irgendwie so eingegliedert. Guten Durst, Tantoo. Ja, kommt schon gleich. Das ist auch das erste Mal gemacht, C.

02:19:17 1337 1337 1337 Yo! Yo! Dankeschön, dass ihr zur schönsten Zeit des Tages im schönsten Chat auf ganz Twitch seid. Zum ersten Mal. Boah, es hat voll gut geschmeckt. Noch ein Keks? Erstmal nicht. Erstmal keinen Keks. Glied! Ja! Und zu 137 ist die Antwort immer ja. Voll. Die Soße kann man sich bestimmt auch merken für andere Sachen.

02:21:06 Schön, Leute, schön. Dann würde ich sagen, gehen wir wieder rüber. Tschüss. Bis gleich. Danke für das Simulator 2. Endlich hast du die Chance auf deinen Traumjob. Das Fahren eines LKW. Ja, darauf habe ich gewartet. Mein ganzes Leben bis zu diesem Punkt. Deine eigene... Also warte, da kann ich das einfach... Und dann haben wir den Verkehrpilz.

02:21:55 Pilz auch noch? Wir kommen jetzt auf Pilz, Keks Also, auf mir, hier! Ruth, die letzte Hoffnung! Wir sind alle verlor- Was? Was? Was? Was? Was hab ich getan? In die Eier? In die Eier! So müssen sich Gangster fühlen

02:22:46 mich an. Du siehst traurig aus. Deine Kulleraugen starren gerade aus. Die Welt ist viel schöner als du. Der Wessel ist dein Leben schlecht. Du bist depressiv, alles ungerecht. Ich hab einen Plan, der dir gut hilft.

02:23:22 Hör mir nur gut zu Du steckst ne Banane in dein Ohr Ne Banane in mein Ohr? Ne kleine feine Reife in dein Lieblingsohr hinein Es ist wahr, so wahr Wenn sie steckt wird alles wieder gut Du hörst nix mehr, kriegst neuen Mut Nun los, steck ne Banane in dein Ohr Hier kommt doch bestimmt irgendwas um die Ecke Oh Gott

02:24:02 Sollte einfach langsam voranschreiten und alles essen, was da so rumliegt. F9. Lesen Sie keine Nachrichten am Steuer. Gut, seid ihr bereit? Pen & Paper. Direkt werfen. Oh Gott, äh... Okay, zwei Minuten ab, jetzt dann. Ähm, hab ich... Habe ich das jetzt vorgelesen? Ich bin so dumm. Ich hab noch gar keine. Also, ich spiel gerade... Das Spiel... Oh mein Gott!

02:24:54 Ähm, ja, das ist, äh, das passiert. Das passiert, das ist ganz normal. Das Ding ist doch viel zu lang. Wie soll ich das denn jetzt hier reinbekommen vernünftig? That's what she said. Ähm, was? Leicht sein, ne? Wenn man nicht ich ist. Könnte so gut sein, einfach. Quatsch, bin doch nicht so schnell. Easy, das ist gut. Scha-sch, was ist das? Oh mein Gott. Nein! Warum? Hey! Hallo?

02:25:46 Das sind die Zuschauer. Das sind die Zuschauer.

02:26:16 was geht hier ab ich muss hier rein 27 monate das sind ja schon fast 28

02:26:42 Ich kenne doch!

02:27:29 Und herzlich willkommen zum... ...Stizzle! Ah! Hi! So! Aha!

02:28:11 So, Kamui, hallo! Dankeschön für den 28... 27... 27 Monate Resub. Ich glaube, ich habe das hier ein bisschen verschoben. So. Dankeschön für deine Stufe 2 Abo. Und Dankeschön für die 100er Stream-Serie. Dankeschön, Dankeschön. Haselstoß mit Profinus. Yeah!

02:28:38 Wir gucken uns Clips der Woche an. Seid ihr bereit für die Clips der Woche? Ja, nein, vielleicht. Hallo Sübchen! Hallo, hallo! Na, na, na, na. So, wartet. Ich bin auch gleich bereit. Aha. Erster Clip. Geklippt von Tensa. Das ist der Mama-Clip. Falls ihr schreckhaft seid und keine Horrorgestalten mögt, hiermit seid ihr vorgewarnt. Glaube ich.

02:29:47 Ich habe schon vorbereitet. Oh Gott, oh Gott, oh Gott. Es war schlimm. Es war wirklich schlimm. Leute, es war das Schlimmste der Welt. Oh je, oh je, oh je. So, okay, das war der erste. Dann haben wir hier lecker alte Menschen. Wir haben zweimal fast den gleichen Club, deswegen würde ich die beide in die gleiche Kategorie packen. Ich zeige dir aber einfach beide.

02:30:41 Das ist komplett aus dem Zusammenhang gerissen. Ich gehe jetzt was kaputt schlagen. Komplett aus dem Zusammenhang, Leute. Ach nee, doch nicht. Oh, warte. Warte, jetzt vertue ich mich. Ich dachte, das wird zwar immer der gleiche. Was war das denn für einer? Moment, okay, ich gucke nochmal. Ach ja, Hugitz-Clip. Boah, ach, das war ja das, das war das Schlimmste. Ach, das war das Schlimmste. Das Allerbeste in diesem Stream.

02:31:27 Heinz Klimt hat beim Klimt der Woche gewonnen. Das war ganz wichtig. Das stimmt. Ach so. Oh. Hä, wie kommt der denn jetzt hier rein? Sorry. Ähm. Na, ich nehme ihn einfach mit rein. Oder? Okay. Hier. Wir haben Timberbaum gespielt und ich habe Fragen gestellt. Das ist rausgekommen. Wie?

02:31:56 Hieß der Pumuckl, der bei Meister Eder in der Werkstatt wohnt. Das war auch eine Werkstatt, oder? Sorry, ich überdecke die Kamera. Wie hieß der Pumuckl, der bei Meister Eder in der Werkstatt wohnt. Das war auch eine Werkstatt, oder? Habe ich jetzt schon den Namen gesagt? Habe ich Pumuckl gesagt?

02:32:36 Habe ich schon gesagt? Nein. Habe ich... Habe ich Pumoke gesagt? Oder habe ich... Habe ich Kobold gesagt? Nein. Die Musik auch noch dazu. Das ist ja... Dieses... Hat sie? Hat sie nicht? Clip der Woche. Ihr könnt jetzt abstimmen. Wir haben noch einen Sonderclip. Nämlich Huggins Clip. Dieses Mal.

02:33:07 Das ist eine schwere Entscheidung. Voll. Voll, voll, voll, voll. Eigentlich brauchen wir noch einen Beamer, der Pumukil heißt. Voll. Voll. Halloladabam. Hallo, hallo. Na? So. Okay. Clip der Woche. Werden abgeclippt. Dann. Dann, dann, dann, dann. Nochmal Triggerwarnung, weil es hatte sich eine Person gewünscht.

02:33:52 Ich habe es schon ein bisschen gesehen. Es ist sehr funny. Wir gucken uns jetzt ein Resident Evil Meme an. Let's go. Also es wird ein bisschen laut. Man sieht Blut. Und es wird geschrien. Und man sieht Blut. Blut. Falls ihr das nicht sehen könnt, dann guckt kurz zwei Minuten weg. Hallo, hallo.

02:36:22 Das ist mega. Dankeschön, Dankeschön. Voll goodie. Okay, dann sind wir, glaube ich, warte. Ich glaube, wir sind hier. Sind wir hier? Sind wir hier? Ich glaube, wir sind hier. Ja, an den alten Sack kann ich mich nicht erinnern. Wir haben. Welche Hasel seid ihr heute? Wie fühlt ihr euch? Eins bis neun.

02:36:53 Schreibt auch gerne dahinter, warum ihr euch so fühlt. Wie ihr euch fühlt. 3, weil er kältet. Nicht gut. Nicht gut, nicht gut. Gerade vereinfacht das Internet, wäre ich um 13.37 Uhr. Oh na. Toa.

02:37:20 Oh, neun, weil morgen Montag ist. Sechs, absolut, mir tut alles weh und ich kann mich kaum bewegen. Alter, Sack eben. Eins, weil die Sonne mich blendet. Fünf, gleich geht's Kuchen essen. Neun, weil krank, gute Besserung.

Just Chatting
02:37:43

Just Chatting

02:37:46 7, als ich ins Kino blickte. Klo. Klo. Nein, ich will nicht weiterlesen. Nein. Ach so, nach dem Morgenläschen 6, 7, oh nein. 6, weil die Stimmen heute sehr laut in deinem Kopf sind. 9, weil nächste Woche Spätschicht.

02:38:12 Ich hab ja um eins Kino geblickt, weiß ich nicht. Nein. Fünf, weil morgen Kino ist. Morgen Montag? Was ist denn mit meinem Kino? Weil morgen Kino ist. Leute, ich glaube, ich muss noch mal ins Kino. Ich arbeiten muss. Das ist gut.

02:38:42 Weil ich meinen Begleitern in Baldur Skate 3 zuschaue, wie sie in Fallen laufen, während ich in Kisten looten will. Wegen den Stimmen in deinem Kopf.

02:39:03 7. Habe zufällig entdeckt, dass eines meiner Handys einen aufgeblähten Akku hat. Wie viele Handys hast du? Oh nein. 2. Weil keine Kekse da. Mhh. 9. Weil wegen ist so. Mhh. 4. Lächeln und weitermachen. Lästigen Papierkram erledigen und Steuererklärung wartet noch. Oh, weil wunderviel Erfolg. Warum hatte Bo nicht die 2 beim Blick ins Klo?

02:39:35 Ich hoffe, ich habe einen Kinotraum. Sechs. Ich habe in einer angeregten Diskussion mit meinen Kollegen, was es am Mittwoch zum Mittag gibt. Irgendwas würde ich sonst sagen mit Kino. Nein, ich will nicht. Wenn der Rücken nicht schmerzt wie die acht.

02:40:04 Und wenn er dann mal wieder weh tut, 9. Oh Gott. 7. Oh nein, Mix. 7. Ich, ähm, ich weiß nicht. Ich bin so ein Mix aus 4 und 5. 4 und 5. Irgendwas albernes. Kinotag, Klotag. 4 und 2, die Lösung auf alles.

02:40:37 Bist du nicht irgendwie... Ich bin auch irgendwie alles. Stimmt. Irgendwie schon. Irgendwie schon. Ist das noch aktiv? Oh Gott, wenn ich jetzt hier die Szene gewechselt hätte. Ja. Freunde. Freunde, Freunde. Achso, wir sind noch... Wir planen noch die Woche. Dankeschön fürs Mitmachen hier. Die Woche für nächste Woche. Leute, morgen!

02:41:08 wird dieser Kanal sechs Jahre alt. Und das feiern wir zusammen. Ab circa 16 Uhr. Vielleicht bin ich auch einen Ticken früher da. Ich freue mich. Wir machen lustige Sachen. Ich habe ein paar Sachen im Kopf. Vielleicht geben wir auch noch ein paar Clips durch. Wir reden über die Anfänge dieses Kanals. Vielleicht spielen wir auch GARDIC-Show. Der Kanal kommt in die Grundschule.

02:41:51 Community Games. Mal gucken, was ich so finde. Wir machen bestimmt auch irgendwas, wo ihr auf jeden Fall Spaß dran habt. Ich muss mal eben was glubschen. Wir haben morgen auch ein Twitch-Startseitenplatz. Da freue ich mich. Da müssen wir uns benehmen. Aber ich meine, ich habe den ab 16 Uhr. Ich weiß nicht mehr, wo ich die E-Mail bekommen habe.

02:42:43 Morgen nichts da, aber schon mal ein Abo für die Schultüte. Dankeschön. Danke, danke, danke. Dankeschön für den dritten wichtigsten Monat nach dem zweiten wichtigsten Monat. Dankeschön, dankeschön. Wie gut, dass du arbeiten musst. Kannst gegen 17, 17, 30 da sein. Dankeschön. Dankeschön für 140 Rebier, Dankeschön für 230 Rebier, Dankeschön für den Hype Train. Danke, danke. Tausend, tausend Dank.

02:43:14 Boah, warte, wo ist denn hier? Ich wollte nochmal gucken, ob ich mich nicht irre. Aber die E-Mail ist schon wieder eine Weile her. Ich finde die aber auch nicht über die Suche. Oh, bin ich, warte, bin ich, ich glaube, ich bin, glaube ich, nicht richtig. Danke, danke für 13 Wohren, Antoine, Fizz Fazz, danke schön für 10 Bills, danke schön, danke, danke euch. Hä? Wo ist die E-Mail? Wo?

02:44:42 Ich hab keine Ahnung, Leute, ich find die nicht mehr. Ich bin mir ziemlich sicher, dass es ab 16 Uhr ist, aber vielleicht bin ich ein bisschen früher. Ich check nochmal. Wenn ich mich doch vorteilen hab, schreibe ich es auf jeden Fall im Discord.

02:44:54 Äh, ansonsten, genau, das machen wir morgen, stimmt, ich wollte noch weiter gucken. Morgen ist, äh, Montag. Der Kanal wird sechs Jahre alt. Das feiern wir. Am Dienstag bin ich auch hier. Wir machen einen kurzen Stream hier, nach dem Coworking-Stream. Das heißt, ich bin halt morgens ganz normal auf dem Zweitkanal und dann arbeiten wir Aufgaben ab und dann raid ich so, ich bin aber nicht so früh da, weil sonst wird man jetzt insgesamt zu lange.

02:45:23 vielleicht so gegen 12, dann ein paar Aufgaben abarbeiten und dann raid ich um 16 Uhr wieder hierüber auf den Hauptkanal und dann bin ich kurz da für alle, denen das wichtig ist, die Stream-Serie irgendwie weiter zu sammeln, nur damit ihr Bescheid wisst. Genau, Mittwoch dann nix, am Donnerstag, Freitag, Samstag und Sonntag bin ich dann auch da und wir spielen Crimson Desert.

02:45:54 Irgendwann. Das kommt ja bald. Das war vielleicht noch wichtig. Du kannst morgen sehr wahrscheinlich nicht da sein. Du bist ab morgen wieder auf Dienstreise. Okidoki. Danke fürs Bescheid geben. Wo ist das Kompetenzteam, das die E-Mail raussucht? Ist so. Wie kurz denn in etwa Dienstag? So zwei Stündchen. Drei. Drei. Wer braucht schon eine Stream-Serie?

02:46:24 Alles viel gehabt. Gut, das war mit und für euch...

02:47:07 Ja, Euli, du, danke schön für 100 Bits. Danke, danke. Welcher Clip hat gewonnen? Pumokel! Oh! Ich hab's ja falsch geschrieben, ich hätte erst. Ups, aber Pumokel hat gewonnen, okay. Der Sonderstream macht deine Serie kaputt, wahrscheinlich kannst du aber noch reinklicken in den Stream. Man bekommt dann immer so eine Meldung und dann kannst du sagen, dann kannst du da nochmal reinklicken und dann kannst du die Serie retten.

02:47:38 Ich hörte heute früh einen Ohrwurm vom neuen Haselied. Oh, ich liebe das so. Doktor, danke dir für 100 Bits. Ja, danke dir. Jösipa!

02:48:03 Hello, einen schönen entspannten Sonntag und vorab schon mal GG für 6 Jahre auf Twitch. So, jetzt noch 32 Wiggles. Hasel Wiggle, Hasel Wiggle Spaß. Schönen Stream noch. Dankeschön. Danke, danke dir. Tausend, tausend, danke. Dankeschön für den Resub. Dankeschön. Danke, danke. Das neue Point & Click. Nee, wir fangen morgen sowieso nicht mit einem neuen Point & Click an, weil ja morgen so Party-Stream ist. Deswegen wollte ich...

02:48:30 sowieso erst Donnerstag wieder anfangen. Aber ich bin mir noch nicht 100% sicher, was wir machen. Vielleicht schiebe ich auch was Lustiges zwischendurch rein, ohne dass es so wirklich Point & Click ist. Aber mal gucken, mal gucken. Alles klar, macht das voll geil. Ganz viel Spaß. Danke, danke. Dankeschön. Dir auch.

02:48:53 Gesu, hallo, hallo. Schon wieder Party. Wir machen Party. Party, Party, Party. Also ich habe den Songtext immer noch nicht durchgelesen. Nein, nein, mache ich aber noch. Hallihugin. Gibt es morgen wieder Partyhüte mit Chat? Oder war das beim Partner? Ich glaube, das ist beim Partnerjubiläum.

02:49:14 Ich bin ehrlich gesagt auch ein bisschen verwirrt gewesen, weil es ja gar nicht Partnerjubiläum ist, sondern einfach Twitch. Nee, Partnerjubiläum hat das, genau. Das gibt es dann erst in weniger als einem Monat. Je nachdem, auf welches Datum wir das schieben. Hab ich schon verpasst? Dein Video? Oder was meinst du? Bei einem IMA hast du da.

02:49:47 Außer Retro-Dienstag. Ich bin morgen da. Am Retro-Dienstag. Aber weil es so schön ist, Leute. Kommt. Wie schön. Das war sehr lustig.

02:50:44 Das schnitzelt jemand durch das Land Steckt alle Gegner noch im Wach Stoß von Papier, hol reich gewin' Güngen nach Tyrantia Schießen Schwerde, schwimmen und regnen sich Diese Helge blicken Sie sind nicht gut Wir werden dem Blaster rumschuffieren Wir sind weiß wie doch auch schon Hier klingt das nicht machbar Ja ja, ist ja alles schön und gut Aber komm jetzt rum, der Scream geht los

02:51:15 Ich hab den Abend schon verplant, meine Snacks organisiert. Ich will ja wissen, wie es weitergeht. Wer vom Kampf gehen und ich schon fast, der rennt in der Wüste im Auto hinterher. Hase, Hase, los mit Reim. Wer fehlt bei Soz fünfmal ins Gleiche noch und tanzt am Schluss den Endfuss trotzdem noch. Hase, Hase, los mit Reim.

02:51:52 Ich hab's so jetzt genau gehört, dass welche dahinter nicht mitgesungen haben. Wir machen kurz Pause und ich verteile Snacks und Getränke. Aber danach will ich jedes einzelne Müschen singen hören. Ist das klar?

02:52:06 Jetzt wird gewiggelt, ganz laut gebimmelt, mit Bommels und Würstchen, der Gabel voll sauer Schau, dass du ausmerkst, der im Chat unsinnert. Ding dong, ding dong, bimmelt lauter. Verschneiden tausend Blöcke in der Welt, ist aber noch gemütlich in ihrem Chat.

02:52:34 Danke für den High Frame!

02:53:17 Na toll, da komm ich rein und der Song ist zu Ende. Wo sind denn schon wieder alle? Hey, wir sind hier drüben, im Zweigkanal. Hier drüben. Ich liebe das so sehr. Ach man, schön.

02:53:52 Das Ende ist echt das beste und nicht weil es dann zu Ende ist. Wir sind hier drüben. Ich liebe das. Das ist so cool. Oh man ey. Ich überleg gerade. Wie gehören Sport.

02:54:21 Ich habe aber noch Muskelkater von Beatsaber in dem Bein, aber ist ja eigentlich egal. Es ist nur ein bisschen. Und wir machen ja was anderes. Ich glaube, ich mache trotzdem. Ach so, da! Das Video war auch so funny. Okay, bevor ich das mache, gehe ich aber ganz schnell einmal Pipi machen. Gleich.

02:56:03 Sie in diesem Stream. Es wurde nur schnell nach Batterien gesucht, ein Ladekabel angeschlossen oder schnell pippen gegangen. Vielleicht hat es auch an der Tür geklingelt, weil einer von euch wieder mal ein Paket loswerden wollte. Lassen Sie gemütlich Ihre Nüsse durch den Chat rollen und bleiben Sie an Ihrem Empfangsgerät. Es wäre auch der perfekte Zeitpunkt, um Getränke und Snakes zu holen. Und auf dem Klo wart ihr auch schon lange nicht mehr. Beeilen Sie sich, denn Ihre Frau Nuss ist gleich wieder da.

02:56:46 Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer. Die Nummer

03:00:39 Sie spüren die Lust, Bitz und Zaps in diesem Stream zu weilern. Oder Kofi-Sachen zu machen. Ausrufezeichen Kofi. Sie tragen immer noch die alten, langweiligen Klamotten und trinken aus einer schäbigen Tasse. Wussten Sie, dass Frau Hasing es mit einem ganz tollen Mörsch hat?

03:01:33 Unten finden Sie einen Link, über den Sie ganz tolle Kleidung und extrem stylische Tast- und Bläser finden. Klauschige Bullis, Püts, gemütliche Trainerhosen mit Bock, Hasel am Tyrantier und, Sie werden es mir kaum glauben, die coolsten 1337-Shirts. Oh mein Gott, wie unglaublich sexy Sie darin aussehen.

03:02:27 Fliegen deswegen nie in den Urlaub, möchten aber trotzdem Freunde und Kollegen von fremden Ländern erzählen? Dann folgen Sie Frau Hasenus mit 3 Uhrs nach Tyrandia. Mit Ausrufezeichen PMP und Ausrufezeichen Podcast finden Sie Ihr kostenloses Dickel. Die letzte Übung ist die aller schlimm. Aber ich, doch die schaffe ich heute wieder nicht, ey.

Fitness & Health
03:03:43

Fitness & Health

Intensives Bauch-Beine-Po-Workout

03:03:58
Just Chatting
03:03:44

Just Chatting

03:03:58 Let's go! Für die erste Übung nehmen wir unsere Beine nach oben und jetzt geht unser Oberkörper schön gecruncht nach oben. Ich führe jetzt quasi die Wasserflasche um meine Beine im Kreis rundherum. Wenn ihr kein Equipment habt, dann könnt ihr jetzt einfach quasi hinter euren Beinen in die Hände klatschen. Ich mache das Ganze hier mit der Wasserflasche. Ihr cruncht euren Oberkörper wirklich schön ein, zieht den Bauch fest ein, spannt eure Bauchmuskulatur an und wenn ihr nach unten kommt, dann...

03:04:22 Achtet darauf, dass euer unterer Rücken auf der Matte aufliegt und achtet auch darauf, dass ihr das Kinn zur Brust nehmt und wirklich den Oberkörper schön einrollt. Okay, 15 Sekunden Pause. Wir machen danach direkt weiter mit der nächsten Übung.

03:04:58 Wir nehmen unsere Wasserflasche quasi nach hinten oder unsere Handtel. Wenn ihr das Ganze ohne Equipment macht, dann einfach ohne. Und jetzt geht unser Oberkörper nach oben. Wir crunchen den Bauch wirklich schön ein und versuchen uns wirklich schön aus dem Bauch nach oben zu drücken. Wenn euch das Ganze zu schwer ist bzw. ihr eure Beine nicht auf dem Boden lassen könnt, weil ihr einfach quasi zu viel Schwung habt, dann hakt euch irgendwo ein und macht das Ganze quasi mit Hilfe, dass ihr eingehakt seid.

03:05:24 Aber wenn ihr das Ganze ohne Einhaken machen könnt, dann macht das so, denn dann ist es noch ein bisschen intensiver für eure Bauchmuskulatur. 15 Sekunden Pause.

03:06:03 Weiter geht es mit der nächsten Übung, der Bicycle Crunch. Wir führen unsere Wasserflasche durch unsere Beine in einer 8. Das ist auch eine sehr koordinative Übung. Heißt, eure Koordination wird direkt mittrainiert. Wenn euch das Ganze zu schwer wird, dann könnt ihr auch euren Oberkörper einfach auf der Matte ablegen und das Ganze quasi von unten aus machen. Aber wenn ihr das Ganze schwer machen wollt, dann macht das einfach so wie ich. Achtet auch darauf, dass ihr die Schultern zurücknehmt, dass ihr euren Rücken gerade lasst und dass ihr wirklich schön den Bauch einzieht und fest anspannt.

03:06:32 Ich kann auch nicht...

03:06:57 Für die nächste Übung nehmen wir wieder unsere Beine nach oben und unsere Wasserflasche oder unsere Hantel in die Hände. Und jetzt rollen wir unseren Oberkörper wieder schön ein und versuchen quasi unsere Füße bzw. unsere Fußspitzen zu erreichen. Ihr müsst es nicht machen, also ihr müsst sie nicht erreichen. Es geht einfach nur um diese Roll-in-Bewegung. Also hier wieder schön den Oberkörper einrollen, Bauch fest einziehen und anspannen. Und auch darauf achten, dass der untere Rücken während der gesamten Übungsausführung auf der Matte liegen bleibt. Nehmt auch hier...

03:07:27 Wieder das Kinn schön zur Brust. 15 Sekunden Pause und dann machen wir auch schon die letzte Bauchübung. Und zwar machen wir jetzt Side Crunches. Wir berühren immer mit dem linken Ellenbogen das rechte Knie und mit dem rechten Ellenbogen das linke Knie. Also quasi überkreuzt. Auch hier wieder schön darauf achten, dass der untere Rücken auf der Matte liegen bleibt. Kinn zur Brust, schön den Bauch einrollen, Oberkörper einrollen und Bauch fest anspannen.

03:08:33 Okay, die letzten Sekunden laufen, dann haben wir auch schon unseren Bauchteil geschafft. Das ist die letzte Übung, gebt nochmal Vollgas, dann machen wir 15 Sekunden Pause und dann geht es auch direkt schon weiter mit unserem Booty-Teil.

03:08:50 So, ich schnappe mir jetzt meinen Miniband, um die Übung ein bisschen intensiver zu machen. Falls ihr kein Zuhause habt, ist das nicht schlimm. Ihr könnt die Übung auch ohne Miniband machen. Und wir starten jetzt mit Single Leg Hip Trust. Ein Bein steht auf dem Boden und jetzt geht unsere Hüfte nach oben. Wir spannen den Po oben ganz fest an. Und wenn ihr nach oben geht, dann zieht das Bein, was nicht auf dem Boden steht, also was quasi angewinkelt in der Luft hängt, einfach noch ein bisschen zu euch. Dann macht ihr das Ganze intensiver. Vor allem, wenn ihr ein Miniband dazu genommen habt. Und jetzt hier schön nach oben drückt.

Fitness & Health
03:09:19

Fitness & Health

03:09:19 die Hüfte, dass ihr quasi den Körper in eine Linie bringt und wirklich den Po ganz ganz fest anspannen und zusammenkneiten.

03:09:55 Jawohl, 15 Sekunden Pause. Wir werden das Ganze jetzt gleich auf der anderen Seite nochmal machen. Und wir starten in 3, 2, 1, let's go. Hüfte nach oben, Po fest anspannen, zusammenknallten. Jawohl. Nehmt das Bein auch schön mit, das was frei in der Luft hängt. Und knallt wirklich euren Po oben schön zusammen. Hüfte schön nach oben drücken, nicht auf dem halben Weg aufführen, sondern wirklich bis nach oben gehen. Sehr gut.

03:10:50 Okay, 15 Sekunden Pause. Wir machen jetzt gleich weiter mit normalem Hip-Trust. Das heißt, ihr könnt einfach in dieser Position bleiben. Wir stellen beide Füße auf dem Boden ab. Unser Oberkörper liegt einfach auch flach auf dem Boden auf. Und jetzt nehmen wir unsere Hüfte nach oben. Also auch hier schön die Hüfte nach oben drücken. Po fest zusammenkneifen, ganz, ganz doll anspannen. Und achtet auch wirklich darauf, dass ihr nicht ins Hohlkreuz geht, also dass ihr quasi nicht überstreckt, sondern dass ihr euren Körper, wenn ihr die Hüfte nach oben drückt,

03:11:17 oben drückt in eine linie bringt also dass quasi knie brust und hüfte in einer linie sind okay 15 sekunden pause könnt die pausenzeit nutzen um schon mal die position zu wechseln wir gehen jetzt nämlich in den ellenbogen stütz

03:11:56 und werden Kickbacks machen. Das sind quasi die letzten beiden Übungen. Also wir werden Kickbacks auf jeder Seite einmal machen, 45 Sekunden. Und wir achten wirklich darauf, dass unser Rücken schön gerade ist, also nicht im Hohlkreuz. Wir arbeiten nicht irgendwie mit Schwung raus, strecken das Bein auch nicht irgendwie im Schwung nach oben, sondern führen die Übung wirklich langsam und konzentriert aus. Und spannt euren Po wirklich ganz fest an, wenn ihr das Bein nach oben bringt. Jawohl!

03:12:33 ok leute nicht aufgeben achtet auf eure ausführung schön konzentriert das bein nach oben bringen fest anspannen wir haben es gleich geschafft dann müssen wir nur noch die linke seite machen und dann sind wir auch mit dem booty part durch

03:12:51 Okay, 15 Sekunden Pause. Ihr könnt die Zeit jetzt einfach nutzen, um schon mal die Position zu wechseln, beziehungsweise falls ihr ein Miniband nutzt, um das Miniband einmal kurz zu wechseln. Und dann machen wir jetzt auch direkt weiter mit der linken Seite. 45 Sekunden, schön das Bein nach oben. Achtet auf eine saubere Ausführung. Rücken ist gerade, Bauch ist eingezogen. Kopf in der Verlängerung zur Wirbelsäule. Wir bringen das Bein schön konzentriert und sauber nach oben und spannen den Po oben ganz fest an. Jawohl, sehr gut.

03:13:20 Letzte Bootyübung. Wir ziehen das gemeinsam durch. Konzentriert euch wirklich auf die Ausführung. Und wir haben den Bootypart auch geschafft. Ich mache jetzt mein Miniband schnell ab. 15 Sekunden Pause und dann machen wir jetzt direkt weiter mit dem Beinpart. Und zwar starten wir mit Ausfallschritten. Ich nehme jetzt einmal das linke Bein nach vorne und das rechte ist hinten. Und jetzt gehe ich mit den Knien tief. Und wenn ich oben bin, spanne ich meinen Po wirklich schön fest an.

03:14:11 45 Sekunden durchpowern, jawohl. Wenn ihr das Ganze schwerer machen wollt, dann könnt ihr hier einfach ein Gewicht dazu nehmen, also irgendwie eine Kurzhantel oder ein Kettleball und den einfach in den Händen halten. Oder ihr macht das Ganze einfach ohne Equipping wie ich. Das brennt auf jeden Fall auch. Okay, die linke Seite haben wir geschafft. Wir machen jetzt gleich direkt weiter mit der rechten Seite. Auch nochmal 45 Sekunden, schöne Auswärtsschritte. Und 3, 2, 1, let's go!

03:15:43 Kommt sie durch, Leute, nicht aufgeben. Wir haben es gleich geschafft. Wir haben gleich eine 15-sekündige Pause und dann machen wir weiter mit Stand-Up-Squats. Ich gehe jetzt schon mal hier in Position auf meine Knie. Und jetzt quasi stehen wir gleich immer mit einem Bein auf und dann ziehen wir das andere Bein nach, machen zwei Pulses in der Squat-Position. Dann gehen wir wieder nach unten und stehen mit dem anderen Bein auf. Jawohl, let's go!

03:16:07 Achtet darauf, dass ihr wirklich keinen Buckel macht, sondern dass ihr wirklich eine saubere Ausführung habt. Falls nötig, stellt euch einfach neben einen Spiegel und macht die ganze Ausführung vor dem Spiegel, damit ihr auch seht, dass ihr sie richtig macht. Ich habe Muskelkabel. Okay, jawoll, wir haben es geschafft. 15 Sekunden Pause und dann machen wir jetzt gleich weiter mit ganz normalen Squats. Ich gehe jetzt schon mal in Position.

03:17:04 Ich stelle meine Füße schulterbreit ungefähr hin und dann gehe ich schön mit dem Po nach unten und drücke mich quasi aus meinen Fersen, aus dem Po nach oben. Wenn ich oben bin, knalpe ich meine Pobacken richtig schön fest zusammen und ich achte darauf, dass mein Rücken die ganze Zeit schön gerade ist. Wenn ihr das Ganze schwerer machen wollt, könnt ihr auch hier wieder ein Gewicht hinzunehmen. Nicht aufgeben, Leute. Kommt sie durch. Achtet wirklich auf eine saubere Ausführung. Wir haben es gleich geschafft.

03:17:51 Das mache ich nicht. Ich mache stattdessen viel mehr Plank. 5 Sekunden Pause und dann kommt auch schon die letzte Übung. Und zwar machen wir jetzt Fersenheben. Wir gehen in die breite Squat-Position. Schön in die Sumus-Quat-Position. Drücken unsere Knie nach außen. Und jetzt heben wir unsere Fersen von dem Boden aus hoch. Ihr könnt auch ein bisschen mit dem Po mitwippen, um das Ganze etwas intensiver zu machen. Ich sage es euch Leute, das werden die anstrengendsten letzten 45 Sekunden ever. Aber wir ziehen das gemeinsam durch. Let's go!

Abschluss des Workouts und persönliche Kommentare

03:18:37

03:18:37 Kommt Leute, nicht aufgeben. Es tut weh, es brennt auch bei mir, aber wir ziehen das gemeinsam durch. Das sind die letzten paar Sekunden. Dann haben wir 15 Minuten richtig schön intensiv trainiert. Bauch, Beine, Po, alles mit dabei. Und wir sind auch schon fertig. Ich hoffe, dir hat das Workout genauso Spaß gemacht wie mir. Lasst da gerne einen Daumen hoch oder einen Kommentar da. Wir sehen uns im nächsten Video. Macht's gut! Gesicht der Wuchenfreude. Ja! Scheiße.

03:20:20 Beine mitgemacht habe, das zwickt alles in dem Rücken, deswegen habe ich nicht so viel mitgemacht, etwas aus Angst als Goodie. Gar kein Problem. Kalenrocks, Dankeschön für die 55er Stream-Serie. Danke, danke, danke. Wiederholst du es für die Lurker noch einmal bitte? Nein! Oh Gott, das war nicht zu. Ein schnellen Haferkeks. Ein Keks!

03:21:43 Vielleicht später. Was für ein Haar? Geh weg. Na, Ankel? Was geht? Hallo, hallo. Ich hab was zwischen den Zähnen. Einfach so ein Orangenstück, ey. Na, alles, was Beine hat. Außer Tisch und Stühle. Kino! Seht ihr? Ich wusste, ich hab da so ein Gefühl für das Wort Kino heute. Viel Spaß, Drehbild. Was guckst du denn?

03:23:07 So zufällig der Astronaut. Danke dir, ganz, ganz, ganz viel Spaß mit dir. Oh, danke. Tut auch irgendwie voll gut immer. Auch wenn es kurz anstrengend ist. Astronaut, nice. Habe ich auch irgendwie voll Bock drauf. Viel Spaß. Hallo, hallo, Anke. Da gucken wir. Sind eigentlich Bewegungstiere voll.

03:24:07 Gucken wir noch ein Video zu Süßstoffen von MyLab. Ich hab perfekt pausiert, Leute. Das ist morgen Kuchen, guten Hunger. Nice. Erst da und ich bin so gehypt, das Buch ist so gut, aber dachte, der kommt erst am 19. Nieder ist seit dieser Woche, glaube ich. Donnerstag im Kino. Ja. Ja, ich glaube, der ist gut.

03:24:39 Aber guckt euch nicht den Trailer an. Tja, also wenn du das Buch auch gut fandst, dann weißt du ja, glaube ich, was so passiert und was so später im Buch so alles klar wird. Und das nehmen die schon in manchen Trailern, nicht in jedem. Es gibt so zwei oder drei unterschiedliche und in einem zeigen die es einfach so. Und man denkt sich so, okay, okay, das ist doof. War ich noch nicht im Kino? Ach so, krass.

03:25:10 Oh Mann, weiß nicht was du meinst. Okay, es geht um Süßstoffe. Ich bin interessiert. Krebs durch Süßstoffe.

Einstieg in das Thema Süßstoffe

03:25:22

03:25:22 Diese Frage ist ja voll häufig schon so im Raum. Man kennt es. Stimmt es? Stimmt es nicht? Let's go.

03:25:48 Bibi Tensa und Hallo Evo! Schmeckt leider sehr gut, deswegen ist Verzicht leichter gesagt als getan. Hier kommen Süßstoffe ins Spiel. Süßer Geschmack ohne Kalorien oder mit deutlich weniger Kalorien. Allerdings hört man auch sehr viel Schlechtes über Süßstoffe. Von die machen Heißhunger und machen dick, über sie verändern die Darmflora bis hin zu sie machen krank.

03:26:08 Deswegen zeichnen wir hier auch eine ganze MyThinkX Sendung dazu auf, wo wir auf all diese und noch mehr Sorgen eingehen. Verlinken wir euch unten. Ein Thema haben wir uns aber für YouTube aufgehoben, damit wir einen richtigen Deep Dive machen können.

03:26:30 Das Thema ist nämlich komplex. Es geht um das potenzielle Krebsrisiko, das von bestimmten Süßstoffen ausgehen soll. Zum Beispiel von Sucralose. Sucralose soll krebserregend sein, wenn man sie erhitzt. Dabei ist Sucralose in manchen Liquids für E-Zigaretten enthalten. Oder auch in Geschmackspulvern, die von manchen Herstellern zum Backen empfohlen werden. Oder Aspartam. Das ist der Süßstoff, der zum Beispiel in zuckerfreien Colas oder Limos steckt. Über den hört man auch, dass er krebserregend sein könnte. Manche fordern deshalb, Aspartam zu verbieten.

03:27:00 Gleichzeitig hört man, all diese Vorwürfe seien doch längst debunked. Man müsste sich darüber keine Sorgen machen und Aspartam und Sucralose seien einfach gesunde Alternativen zu Zucker. Was stimmt also? Wir haben mal wieder die Studien gewälzt, um zu schauen, wo die widersprüchlichen Aussagen tatsächlich herkommen und um zu klären, ob Aspartam und Sucralose jetzt krebserregend sind oder nicht. Also holt euch einen Tee, macht es euch gemütlich, wir steigen durch.

03:27:26 Bevor wir durchstarten, kurzes Service Announcement. Die allgemeinen Basics zu Süßstoffen, wie sie funktionieren, was für unterschiedliche Formen es gibt und so weiter, was im Körper damit passiert. Das alles könnt ihr in unserer Süßstoff-Sendung nachschauen, ist für euch verlinkt. Hier springen wir direkt rein, fangen wir an mit Aspartam. Aspartam ist ein häufig eingesetzter Süßstoff, zum Beispiel hier in der Zutatenliste findet ihr Aspartam auch manchmal unter dem Namen E951.

03:27:53 Ich denke, ich bin es voll gerne. Du lebst schon lange mit Zuckerarm. Ja, ich weiß, was du meinst, wenn man sich daran gewöhnt hat und dann wieder mal was Zuckerhaltiges ist, dann schlägt einem das voll auf den Magen. Aber erst mal davon wegzukommen, ist ja anstrengend für ganz viele Menschen, weil Zucker ja auch eine Art Sucht ist. Oder es ist halt Sucht. Also du verspürst Glückshormone, das schmeckt gut so.

03:28:22 Und dann erstmal dich nach und nach davon wegzubewegen, dauert halt auch eine Weile. Und dann sind Süßstoffe, glaube ich, auch ganz, ganz interessant. Ja, das kostet viel Disziplin, voll. Das ist die EU-Kennzeichnung. Erhitzen kann man Aspartam übrigens nicht. Also man kann, aber dann zerfällt es und schmeckt nicht mehr süß. Zum Kochen oder Backen ist es also nicht geeignet. Wenn wir Aspartam essen und verstoffwechseln, zerfällt es in die beiden Aminosäuren Asparaginsäure und Phenylalanin. Was dabei aber auch entsteht, ist...

03:28:52 Methanol und Methanol ist für uns Menschen giftig. Ihr habt ja vielleicht schon von Methanolvergiftung gehört, zum Beispiel nach Konsum von nicht sauber gebranntem Alkohol. Methanol wird unter anderem in der Leber verstoffwechselt zu Formaldehyd. Das kann in die Organe eindringen und sie schädigen. Und Formaldehyd ist auch krebserregend. Aber wie so oft gilt...

03:29:13 Die Dosis macht das Gift. Wenn ich Aspartam esse oder trinke, ist es eben nicht so, als würde ich gepanschten Schnaps runterkippen, denn bei so einer Aspartammenge, die man zum Süßen nimmt, entsteht Methanol in so...

03:29:25 winzigen Mengen, dass wir uns darüber keine Sorgen machen müssen. Methanol ist übrigens in geringen Mengen auch in Obst oder Gemüse drin. Sowohl da als auch bei Aspartam ist die Dosis unbedenklich. Aber ab wann genau wird es denn bedenklich? Die EFSA, die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit, bestimmt für unterschiedliche Stoffe eine tägliche Maximaldosis, darunter auch für Aspartam. Diese Maximaldosis nennt sich

03:29:50 ADI, das steht für Acceptable Daily Intake. Dieser ADI-Wert wird manchmal so ein bisschen als Totschlag-Argument verwendet, wenn es um die potenzielle Gefahr von Süßstoffen geht, so nach dem Motto, solange man unterhalb des ADI bleibt, ist ja alles safe, wurde ja schließlich getestet, aber ganz so einfach ist es nicht. Ja, es wurde getestet, aber es lohnt sich zu verstehen, wie genau. Am Ende ist der ADI, wenn man so will, eine mit großem Sicherheitspuffer geschätzte...

03:30:16 Mit ADS ist das mit dem Zucker nochmal doppelt schwer. Der Zucker meist auch schön Dopamin ausfüllt. Oh ja, das ist auch nochmal spannend auf jeden Fall. Maximaldosis. Es ist nicht so, dass man Menschen genommen hat und ihnen so viel Aspartam verabreicht hat, bis ihnen etwas Schlimmes passiert. Stattdessen basiert der ADI vor allem auf Tierversuchen. Aber Menschen und verschiedene Tierarten können unterschiedlich empfindlich auf Stoffe reagieren. Deshalb geht man auf Nummer sicher. Man nimmt erstmal die...

03:30:45 Höchste Menge, bei der keine gesundheitlichen Auswirkungen auf die Tiere festgestellt wurden. Aber dann zieht man von diesem Wert zur Sicherheit immer noch was ab. Wie weit man mit dem Wert nach unten geht, hängt davon ab, was für ein Stoff es ist und ob er zum Beispiel auch für Kinder oder Schwangere zugelassen ist und so weiter. Bei Aspartam war es so, bei Ratten, die...

Analyse der Studienlage und Bewertung von Aspartam

03:31:05

03:31:05 zwei Jahre lang jeden Tag eine sehr hohe Dosis Aspartam bekamen, haben Forschende Anzeichen von Nierenschäden gesehen. Die höchste getestete tägliche Dosis, bei der so etwas nicht passierte, also eine für Ratten nachweislich ungefährliche Menge, waren 4000 Milligramm.

03:31:22 Kilogramm Körpergewicht pro Tag. Um beim Menschen auf der sicheren Seite zu sein, wurde dieser Wert noch einmal durch 100 geteilt, also täglich 40 Milligramm pro Kilogramm Körpergewicht. Das ist der gültige ADI, also die tägliche Maximaldosis. 40 Milligramm pro Kilogramm Körpergewicht, ist das jetzt viel oder wenig? Also wenn jemand zum Beispiel 85 Kilo wiegt, kommen wir da auf

03:31:46 3.400 Milligramm am Tag. Auf den meisten Lebensmitteln steht leider nicht drauf, wie viel Aspartam sie enthalten, sonst würden Hersteller ja ihr Rezeptpreis geben. Aber das Bundesinstitut für Risikobewertung hat mal verschiedene zuckerfreie Getränke untersucht. Bei den getesteten Limos liegt der Aspartamgehalt zwischen 0,05 und

03:32:07 117 Milligramm pro Liter. In der Kategorie Cola und Cola-Mischgetränke liegt er zwischen 11 und 492 Milligramm pro Liter. Also, wenn wir hier das Getränk mit der größten Menge Aspartam nehmen, müsste man mit 85 Kilogramm knapp

03:32:22 7 Liter davon trinken, um die maximale Tagesdosis zu überschreiten. Ich weiß ja nicht, wie es bei euch ist, aber für mich klingt es machbar, unter dem Tagesmaximum zu bleiben. Trotzdem wurde Aspartam im Juni 2023 von der IARC, der Internationalen Agentur für Krebsforschung, als möglicherweise krebserregend bei Menschen klassifiziert. Warum? Naja, wenn man weiß, wie die maximale Tagesdosis von Aspartam bestimmt wurde.

03:32:49 nämlich durch eine Schätzung, basierend auf Ratten, wird klar, dass sie keine

03:32:54 100% wasserdichte Garantie ist. Sie ist eben kein Totschlag-Argument für Unbedenklichkeit. Zumal im Fall von Aspartam weitere Studienergebnisse vorliegen, die die IARC zu ihrer Einschätzung geführt haben. Aber auch hier ist es wichtig zu verstehen, wie diese Einschätzung genau zustande kommt. Die IARC gehört zur Weltgesundheitsorganisation, WHO. Sie stuft bei verschiedenen Stoffen und Substanzen ein, ob sie krebserregend sind. Dafür gibt es diese vier Stufen. Krebserregend?

03:33:23 Wahrscheinlich krebserregend, möglicherweise krebserregend und nicht bewertbar. Nicht bewertbar ist wahrscheinlich selbsterklärend, da hat man einfach keine oder nicht genug Evidenz für ein Krebsrisiko, um das überhaupt zu bewerten. Krebserregend sind... Brauchen wir mich überhaupt Impfertitel an.

03:33:37 Stoffe, über die es genug wissenschaftliche Studien gibt, die eindeutig zeigen, dieser Stoff kann bei Menschen Krebs verursachen. Dazu zählt zum Beispiel Alkohol. Spannend sind jetzt die Kategorien 2a, wahrscheinlich krebserregend, und 2b, möglicherweise krebserregend. Die IARC stellt sich dazu drei Fragen. Erstens, haben wir...

03:33:56 Begrenzte Hinweise aus Studien mit Menschen, dass der Stoff krebserregend ist. Das könnten zum Beispiel Beobachtungsstudien sein, in denen wir sehen, Menschen, die diesen Stoff viel konsumieren, sind auch öfter krank. Das allein sagt uns aber noch nicht, ob der Stoff tatsächlich die Krankheit auslöst oder ob Menschen mit der Krankheit öfter zu dem Stoff greifen. Stichwort Korrelation versus Kausalität. Wir erinnern uns, das Geländer ist geklickt und darauf sitzt eine Möwe und nicht, weil eine Möwe darauf sitzt. Oder zumindest...

03:34:26 Hallo, merkwürdiges Mikro. Jetzt wissen wir nicht, ob die Möwe schuld ist. Wir sehen nur, dass beides gleichzeitig passiert. Die Möwe und das geknickte Geländer kommen beide zusammen vor. So ist das auch mit Korrelationen. Wenn wir Studien haben, die uns nur Korrelationen, aber noch keine Kausalitäten liefern, wäre das so ein Beispiel für einen begrenzten Hinweis nach dem Motto, kann sein, muss aber nicht. Zweite Frage. Gibt es hinreichende Anzeichen aus Tierstudien?

03:34:53 dass der Stoff krebserregend ist. Wenn ja, ist das schon mal ein berechtigter Grund zur Sorge, wenn es um Menschen geht. Wenn ein Stoff in einer beliebigen Tierart Krebs auslöst, müssen wir erst mal davon ausgehen, dass es bei Menschen genauso passieren kann. Prinzipiell können Substanzen durch verschiedene Mechanismen Krebs auslösen. Einige hängen vom körpereigenen Stoffwechsel ab und es gibt in manchen Tieren Stoffwechselschritte, die in anderen Tieren fehlen. Deswegen kann es vorkommen, dass eine Substanz für eine Tierart Krebs

03:35:22 Erregend ist für eine andere aber nicht. Auch hier gilt letztendlich kann sein muss aber nicht. Drittens hat der Stoff.

03:35:30 charakteristische Merkmale von krebserregenden Stoffen. Hier guckt man, ob der Stoff DNA schädigen, chronische Entzündungen auslösen oder etwa das Immunsystem hemmen kann. Findet man starke Belege für solche Eigenschaften, zum Beispiel in Versuchen mit Zellkulturen, wäre das eine Red Flag, dass das auch so im menschlichen Körper passieren kann. Aber für sich allein noch kein Beweis. Kann sein, muss aber nicht. Aber je mehr kann sein, muss aber nicht Hinweise zusammenkommen, desto stärker ist die Evidenz und desto

03:36:00 größer der Grund zur Sorge. Die IAIC hat für sich definiert, kann man eine dieser drei Fragen mit Ja beantworten, gilt die Einstufung möglicherweise krebserregend. Wenn man zwei dieser drei Fragen mit Ja beantworten kann, gilt die Einstufung wahrscheinlich krebserregend. Also, Aspartam hat wie gesagt die Einstufung möglicherweise krebserregend. Hier wurde also eine der drei Fragen mit Ja beantwortet und zwar gibt es begrenzte Hinweise aus Studien mit Menschen.

03:36:29 Schauen wir uns die mal genauer an. Die IARC begründet ihre Bewertung mit diesen drei Studien, die unabhängig voneinander

03:36:36 zu einem ähnlichen Ergebnis kommen. Diese Studien hatten eigentlich das Ziel, zu prüfen, ob Zucker, genauer gesagt der Konsum von Zuckergetränken, mit einem erhöhten Risiko für bestimmte Krebsarten einhergeht. Man wusste nämlich schon, dass Übergewicht im Zusammenhang mit erhöhten Krebsrisiken steht, etwa mit Leberkrebs. Deshalb wurden für die Studien Menschen nach ihren Ernährungsgewohnheiten gefragt, unter anderem, wie viele Getränke mit Zucker oder Süßstoffen sie zu sich nehmen. Und dann wurde geschaut, ob die Menschen

03:37:05 in den kommenden Jahren bestimmte Krankheiten wie etwa Krebs entwickeln und ob man bestimmte Korrelationen sieht. Und ja, es gab folgende Korrelationen. Hoher Zuckerkonsum ging mit einem erhöhten Krebsrisiko einher. Überraschend war aber, auch hoher Süßstoffkonsum ging mit einem erhöhten Krebsrisiko einher und zwar mit einem erhöhten Leberkrebsrisiko. Daraus könnte man jetzt schließen, Süßstoffe führen zu Leberkrebs. Aber das ist nur eine mögliche Erklärung für dieses Ergebnis.

03:37:33 Hohes Leberkrebsrisiko geht einher, korreliert mit hohem Süßstoffkonsum. Das heißt aber noch nicht automatisch, dass Süßstoffe zu Leberkrebs führen. Ihr wisst ja, Möwe. Auch denkbar wäre, dass Menschen, die Süßstoffgetränke trinken,

03:37:47 oft auch etwas anderes zu sich nehmen, was krebserregend ist. Oder Menschen, die ohnehin schon ein erhöhtes Risiko für Leberkrebs haben, trinken öfter Softdrinks mit Süßstoffen. Klingt erstmal random, ist aber gar nicht so unplausibel. Ein naheliegender Zusammenhang ist zum Beispiel Übergewicht. Wie gesagt, Übergewicht ist ein Risikofaktor für bestimmte Krebsarten, einschließlich Leberkrebs. Und wer übergewichtig ist, nutzt statistisch häufiger Süßstoffe.

03:38:13 Wahrscheinlich um Zucker zu reduzieren. Wir könnten es also mit einer sogenannten inversen Kausalität zu tun haben. Nicht Süßstoffgetränke erhöhen das Krebsrisiko, sondern ein erhöhtes Krebsrisiko.

03:38:24 in Form von Übergewicht, führt zu mehr Süßstoffgetränken. Das Geländer wäre in dem Fall nicht eingeknickt, weil die Möwe drauf sitzt, sondern die Möwe hat sich genau an diese Stelle gesetzt, weil sie so schön eingeknickt ist. Und noch was. In allen drei Studien ging es um Süßstoffe in Softdrinks, aber nicht speziell um Aspartam. Die IARC verwendet diese Studien zur Bewertung von Aspartam, weil Aspartam zu den Süßstoffen gehört, die am häufigsten in Softdrinks verwendet werden. Aber Aspartam kommt auch nicht in

03:38:54 allen Süßstoffgetränken vor und wenn es vorkommt, wird es oft auch für den Geschmack mit anderen Süßstoffen gemischt. Es könnten also auch andere Süßstoffe sein, die einen Einfluss auf die Studienergebnisse haben. Ich weiß, das ist unbefriedigend. Besser ist die Datenlagenummer leider nicht und dabei ist Aspartam im Vergleich zu anderen Süßstoffen sogar gut untersucht. Also es gibt

03:39:13 viel mehr Studien als nur diese drei, gerade weil das Thema schon länger im Raum steht, ob es krebserregend sein könnte. Aber laut IHRC sind diese drei Studien eben die einzigen, die uns bisher ein Warnsignal für ein Krebsrisiko geben. Halten wir fest, wir haben begrenzte Hinweise aus Studien mit Menschen, dass Aspartam krebserregend sein könnte. Könnte sein, muss aber nicht. Möglicherweise krebserregend.

03:39:37 Möglicherweise auch nicht. Und dieses kann sein, muss aber nicht, kann man unterschiedlich bewerten. Die WHO hat neben der IARC auch noch ein Expertenkomitee für Lebensmittelzusatzstoffe. Das hat sich diese Studien ebenfalls angesehen und kommt zu dem Schluss, dass die auf kein ernstzunehmendes Krebsrisiko hindeuten. Die bewerten Aspartam als unbedenklich. Also solange man die Maximaldosis, den ADI, nicht überschreitet. Okay.

03:40:02 Was heißt das jetzt für mich als Endverbraucher? Was mache ich mit diesen Infos? Ich sehe es so. Die Hinweise auf ein potenzielles Krebsrisiko sind, stand jetzt, tatsächlich sehr begrenzt, sodass ich die Bewertung unbedenklich durchaus nachvollziehen kann. Ja, es gibt ein Restrisiko. Also ich kann nicht ausschließen, dass an der Leberkrebs-Korrelation nicht doch eine Kausalität dran ist. Aber gezuckerte Getränke sind eindeutig schädlich.

03:40:28 Wenn ich die durch Aspartamgetränke ersetze, ersetze ich etwas eindeutig Schädliches durch etwas möglicherweise Schädliches und gehe damit sozusagen die bessere Wette ein. Wenn ich es aber schaffe, ganz auf das Süße zu verzichten.

03:40:43 Wasser statt Softdrink, dann kann ich natürlich auch das Restrisiko ausschließen. Kann ich dann statt Aspartam nicht einfach irgendeinen anderen Süßstoff benutzen, der keinen Krebsverdacht hat, wäre ich dann nicht auf der sicheren Seite. Tja, ganz so einfach ist das leider nicht. Warum nicht, erfahrt ihr in der verlinkten Sendung. Hier machen wir weiter mit dem nächsten Verdächtigen, Sucralose. Ach krass, okay. Ich dachte, ich dachte, es würde nur auf das eine eingegangen. Hm.

03:41:08 Also das Krebskrieg auf jeden Fall sehr gering, sonst wäre es ja eindeutig, würde damit kein Problem, würde damit kein Problem draus machen. Also hat sie ja auch gesagt, man minimiert es ja. Also das eine, also Süßigkeiten, Zucker ist ja definitiv schädlich und Süßstoffe sind nur eventuell schädlich.

03:41:31 Naja, eventuell ist weniger als auf jeden Fall. Und das ist ja schon mal besser auf jeden Fall. Hallo Küpi, ja ne? Zucker führt doch auch nicht zu Übergewicht. Liegt doch eher daran, dass zu viel Energie dem Körper zugeführt wird, also verbraucht wird. Also an den generellen Ernährungsverhalten. An sich auch ohne Zucker dick essen. Ja, genau. Ja gut, aber Zucker ist ja...

03:41:58 Zucker ist ja auch für gar nichts gut, das wird ja instant in Fett umgewandelt. Natürlich kannst du dich auch an anderen Lebensmitteln dick essen, aber vor allem Zucker ist ja das Ding. Okay, cool. Hallo, hallo.

03:42:45 Ja, aber bei den meisten Snacks brauchst du die Energie ja nicht. Also wird es ziemlich sicher zu Fett umgewandelt. Getränke mit Süßstoff helfen mir aber wirklich gut weniger Zucker zu konsumieren. Ist auch immer abhängig von seinen 10 Fonds. Fonds, Fonds, Fonds, Fonds, Fonds, Fonds, Fonds, Fonds. Kommt auf die Kalorien. Ja, ist safe. Aber...

03:43:12 Ja, aber wenn man sowieso Probleme mit sowas hat, ist das wahrscheinlich die bessere Alternative, einfach eine Alternative zu nehmen. Sucralose oder auch E-955 steckt zum Beispiel in manchen Proteinpulvern und Drinks, Softdrinks mit und ohne Zucker, Kaugummis, Heißbonbons, Vapes und vielen weiteren Produkten.

03:43:37 Auch in diesen Geschmackspulvern, die es inzwischen überall zu kaufen gibt, mit Geschmacksrichtungen von Cinnamon Roll über Chocolate Fudge bis Strawberry Cheesecake, dank Süßstoffen mit keinem oder nur wenig Zucker. Um Sucralose herzustellen, nimmt man Saccharose, das ist der normale Haushaltszucker, und chloriert ihn. Das heißt, man fügt der Saccharose Chloratome hinzu, die binden sich hier dran und ersetzen die OHs. Sucralose schmeckt immer noch süß, sogar deutlich mehr als Zucker, ungefähr 600 Mal so süß, aber die Chemie...

03:44:06 struktur ist so verändert dass unser körper sukralose nicht mehr als energiequelle erkennt anders als bei zucker verstoffwechseln wir sukralose kaum und scheinen das meiste einfach wieder aus gesundheitlich gilt sukralose grundsätzlich als unbedenklich wenn man die maximale tagesdosis habe ich jetzt auch nicht so krasse von 15 milligramm pro kilo

03:44:30 Danke, Sie müssen folgen. Hallo. ...Körpergewicht nicht überschreitet. Und bei dem üblichen Süßstoffmix in Produkten kommt man da eigentlich nicht drüber. Aber es gibt Diskussionen um erhitzte Sucralose. In vielen Vapes, also E-Zigaretten, wird Sucralose ja erhitzt. Oder auch in der Küche, in Backwaren, ist Sucralose zwar nicht zugelassen. Also Lebensmittelhersteller dürfen zum Beispiel keine kalorienreduzierten Muffins oder Kekse anbieten, in denen Sucralose steckt. Aber... Oh, krass.

03:45:02 Hallo, Marieta. Hallo. Ich habe meine Ernährung umgestellt, kam schon auch mal über 80 Kilogramm abgenommen. Über 80 Kilogramm hast du abgenommen? Auch wenn ich leider im letzten Jahr wieder 10 Kilogramm draufgebracht habe. Boah, heftig. Krass, krass. Das ist ja mega.

03:45:22 Für die Küche zu Hause gelten nicht die strengen Auflagen der Lebensmittelindustrie. Deshalb empfehlen viele Hersteller, Sucralose-haltiges Geschmackspulver zum Backen zu nutzen. Süßes Gebäck ohne Zucker klingt erstmal super, aber das Bundesinstitut für Risikobewertung, BfR, sagt, Sucralose lieber nicht zum Backen oder Braten verwenden. Bei Temperaturen ab 120 Grad können nämlich krebserregende Substanzen entstehen.

03:45:49 Ich höre mich auch eine krasse Diskussion, die Leute mit mir anfangen wollten, weil die Stein und Bein geschworen haben, dass Süßstoffe Diabetes verursachen, weil ich halt nicht eine Fantasie in Ruhe trinken darf oder so. Oh Gott. Aber das war vor ein paar Jahren ja nochmal viel krasser, oder? Okay, ich glaube...

03:46:13 Ich glaube, es ist immer noch krass jetzt, aber vor allem vor ein paar Jahren war das so, ich glaube, da gab es so einen richtigen Wahn, so von wegen, nein, man darf das nicht mehr, verbrennt das quasi. Sarah, hallo, hallo. Ein Gedicht für Hasel. Es war einmal ne Nuos, die macht am Sonntag schluss, das ist immer ein Muos, ab Montag ist ein Schluss.

03:46:44 Das ist das Schönste, was ich jemals gehört habe. Sarah, danke für die 6 Monate Re-Sub. Danke, danke, danke. Genau, genau. Hat nicht auch noch mal ein YouTuber behauptet, mich würde Krebs verursachen? Ne, das war was anderes. So poetisch, romantisch, voll, ne?

Untersuchung von Sucralose und den Risiken beim Erhitzen

03:47:17

03:47:17 Wenn man Sucralose auf 120 Grad oder mehr erhitzt, startet ein chemischer Zerfallsprozess, durch den können unterschiedliche chlorierte Verbindungen entstehen, darunter einige gesundheitsschädliche, krebserregende oder potenziell krebserregende Verbindungen. Das kann beim Vapen, also Dampfen von E-Zigaretten, problematisch sein. Die Flüssigkeit, die man verdampft, wird manchmal mit Sucralose und anderen Süßstoffen gesüßt und beim Dampfen wird es deutlich heißer als 120 Grad. Drei unabhängige Studien haben nachgewiesen, dass dabei

03:47:47 gesundheitsschädliche Chlorierte Verbindungen entstehen können. Besonders bei höheren Sucralose-Konzentrationen. Die können erreicht werden, wenn man seine Liquids mit sogenannten Sweeteners nachsüßt. Ob Sucralose... Hallo, Nenetic. Hallo. Ich notiere mich, dass meine Fantasie nicht auf 120 Grad erhitzen. Das ist 119 reich komplett.

03:48:13 enthalten ist, muss auf der Verpackung von Vapes oder Liquids angegeben werden, aber laut Bundesverband Rauchfreie Alternative werden trotzdem oft nicht alle Zusatzstoffe gelistet. Und übrigens ist Sucralose nur ein potenziell schädlicher Stoff in Vapes. Es gibt bei einigen Stoffen gesundheitliche Risiken. Aber zurück zur Sucralose und zum Backen, wenn Sucralose ab 120 Grad zerfällt.

03:48:35 Sollte da nicht klar sein, dass man Zuckerlose sicher nicht zum Backen verwenden sollte, schließlich backt man das meiste ja ab 160 Grad aufwärts, nicht selten bei 180 Grad oder mehr. Naja, das Ganze ist etwas komplexer. Wenn man etwas backt, ist im Teig immer Wasser enthalten. Selbst wenn man nicht extra Wasser hinzufügt, wie bei einem Pizzateig. Butter oder Margarine enthalten auch Wasser, Eier auch. Und flüssiges Wasser verdampft ja ab.

03:49:00 100 Grad. Flüssiges Wasser kann also nur maximal 100 Grad heiß werden. Sprich, solange das Wasser in meinem Teig oder Gebäck flüssig ist, ist es maximal 100 Grad heiß. Wenn man zum Beispiel einen Kuchen backt, verdampft nur ein Teil des Wassers, der Rest des Wassers bleibt im Kuchen und sorgt dafür, dass er nicht hart und trocken wird. Das heißt, solange unser Gebäck nicht komplett hart und trocken ist, können wir davon ausgehen, dass noch Wasser drin ist und das heißt, dass es zumindest im Innern nicht über 100 Grad erhitzt wurde. Anders ist das bei der Oberfläche des...

03:49:32 Ich habe noch nie darüber nachgedacht. Das ist ja irgendwie krass. ...Kuchens, die wird heißer und trockener, typischerweise ja auch etwas bräunlich, wenn etwas beim Backen braun wird. Ist das ein Hinweis auf die sogenannte Maillard-Reaktion, bei der all die tollen Röstaromen und eben auch die braunen Farben entstehen? Und die beginnt typischerweise ab 140 Grad. Heißt, wann immer etwas braun geworden ist, müssen wir davon ausgehen, dass die Temperatur dort über 120 Grad war. Aber...

03:50:00 Der Zerfall von einem Stoff ist komplex. Es ist nicht so, dass Sucralose bis 120 Grad komplett safe ist und dann ab 120 Grad zack, komplett giftig ist. Es ist eher eine Reaktionsabfolge, die ab etwa 120 Grad starten kann.

03:50:17 Ob Sucralose zerfällt und welche Stoffe sich dadurch bilden, hängt aber nicht nur von der Temperatur ab, sondern auch von anderen Aspekten. Zum Beispiel, wie lange etwas erhitzt wird und womit wir die Sucralose vermengt haben. Und wenn schädliche Stoffe entstehen, ist auch die Frage, wie viel davon die Dosis macht das Gift. Wenn ein Sucralosekuchen nach dem Backen immer noch süß schmeckt, heißt das ja, dass immer noch genug nicht zerfallene, intakte Sucralose da ist, sonst würde man sie ja nicht schmecken. Dadurch kann man aber trotzdem noch nicht ausschließen, dass ein Teil zerfällt.

03:50:46 fallen ist und dann ist halt die frage wie hoch ist die dosis an gefährlichen substanzen fassen wir zusammen nur weil sukralose unter laborbedingungen ab 120 grad zerfällt und dabei gefährliche verbindungen entstehen heißt es noch nicht automatisch dass das beim backen genauso passiert was genau beim backen passiert kann man sich nicht theoretisch herleiten das muss man systematisch in der praxis untersuchen das heißt

03:51:11 Ich hab Timing, das ist gut zu stoppen hier. Was ist denn hier los? Wenn Bananen brauen werden, sind sie 140 Grad warm geworden. Ist alles ziemlich hoch für mich. Ich werde bei meinem Zucker bleiben. Was? Das ist ja der komplette falsche Schluss aus diesem Video.

03:51:38 Sie kann mit einem Pappbecher Wasser über einem feuchten... äh... äh... äh... Ohne das Pappbecher in Brand gerät. Mmh. Morgen dann das Erzählungsvideo, wie viele Bananen kann man maximal ins Ohr stecken. Man muss backen. Das wurde zum Beispiel in dieser Veröffentlichung gemacht. Wichtig zur Einordnung, diese Veröffentlichung ist von einem Unternehmen, das Sokralose herstellt. Das ist natürlich erstmal ein Interessenkonflikt, da ein Hersteller...

03:52:08 natürlich Interesse daran hat, dass sein Produkt gut wegkommt. Aber das ist noch nicht automatisch ein Ausschlusskriterium. Die Hersteller wurden hier auch von der EFSA, der Europäischen Lebensmittelbehörde, dazu aufgefordert, Daten zur Sicherheit beim Backen zu liefern. Und die EFSA schaut sich die Daten dann auch genau an und prüft sie kritisch.

03:52:27 Was wurde hier untersucht? Es wurden Kekse, Kuchen, Pizza und Waffeln mit und ohne Sucralose gebacken. Bei der Pizza wurde die Pizzasauce mit Zucker bzw. Sucralose gesüßt. Die Kekse, Muffins und Pizzen kamen bei 180 Grad in den Ofen. Die Waffeln wurden bei 160 Grad gebacken. Dann wurde nach drei giftigen Substanzgruppen gesucht, bei denen der Verdacht besteht, dass sie beim Backen mit Sucralose entstehen können. Und tatsächlich konnte keine dieser Substanzen nachgewiesen werden. Klingt nach Entwarnung.

03:52:56 Aber tatsächlich gilt diese Entwarnung.

03:52:59 Nur für die vier Rezepte, die in der Studie genutzt wurden. Also für diesen Keksteig, diese Muffins, diese Pizzasauce und diesen Waffelteig. Gebacken bei dieser Temperatur und Dauer. Die höchste getestete Backtemperatur in der Studie waren 180 Grad, auch bei der Pizza, die man ja üblicherweise eher bei 200 Grad aufwärts backt. Die höchste Backdauer waren hier 20 Minuten für die Muffins. Wenn man mit dem gleichen Teig einen Kuchen backt, in einer großen Kuchenform, dann dauert das eher so 5-4-5-5-5-5-5-5-5-5-5-5-5-5-5-5-5-5-5-5-5-5-5-5-5-5-5-5-5-5-5-5-5-5-5-5-5-5-5-5-5-5

03:53:29 40 bis 50 Minuten bis der Kuchen fertig ist. Was so eine längere Erhitzungsdauer mit dem chemischen Zerfallsprozess macht, müsste man auch erst mal untersuchen. Trotzdem sagt der Internationale Süßstoffverband, diese Studie würde allgemein widerlegen, dass bestimmte schädliche Bestandteile auftreten könnten, wenn Sucralose stark erhitzt wird. Aber nochmal, wir sprechen hier nur von vier ausgewählten Rezepten. Das heißt nicht automatisch, dass Sucralose nie

03:53:57 beim Backen zerfällt. Gucken wir uns mal diese unabhängige Studie der Technischen Universitäten Dresden und Braunschweig an. Hier wurde auch gebacken, unter anderem Cookies und Muffins. Bei dem Muffinrezept blieb die Sucralose ebenfalls stabil, bei den Cookies allerdings...

03:54:12 Nicht. Der Zerfall von Sucralose hängt von vielen Faktoren ab, unter anderem vom pH-Wert, also wie sauer ein Teig ist. Und der Cookie-Teig hatte einen niedrigen, also saureren pH-Wert. Hier konnte gezeigt werden, dass Sucralose zerfällt, aber es wurde nicht bestimmt, welche Zerfalls- und Reaktionsprodukte in welcher Menge entstehen. Anders gesagt, wir wissen nur, dass Sucralose zerfallen ist, aber noch nicht, ob das auch wirklich schädlich ist, zum Beispiel, weil die kritische Dosis vielleicht nicht überschritten wurde.

03:54:41 Wir haben damit aber schon mal ein Beispiel, das zeigt, dass Sucralose beim Backen nicht pauschal stabil ist. Und man muss davon ausgehen, dass es noch andere Rezepte gibt, wo das gilt.

Risiken von erhitzter Sucralose

03:54:52

03:54:52 Was machen wir jetzt mit diesen Infos? Das hat sich auch die EFSA gefragt, die Europäische Lebensmittelbehörde. Wie gesagt, ist Sucralose ja momentan nicht für Backwaren zugelassen, bis auf die sehr konkreten Ausnahmen Eiswaffeln und Oplaten. Lebensmittelhersteller haben nun bei der EFSA beantragt, zukünftig uneingeschränkt mit Sucralose backen zu dürfen, sodass sie dann zum Beispiel zuckerfreie Kekse, Muffins oder Kuchen in die Supermarktregale bringen könnten. Deswegen hat sich die EFSA nochmal alle verfügbaren Daten zum Erhitzen von Sucralose...

03:55:22 genau angeguckt, darunter auch die Studien, die wir hier vorgestellt haben. Und die EFSA kommt zu dem Ergebnis, die Empfehlung bleibt, wie sie ist. Nicht erhitzte Sucralose geht klar, erhitzt nur in den bisherigen Ausnahmen. Eine weitere Zulassung für Sucralose in Backwaren wird also nicht empfohlen. Wenn, dann müsste man konkrete Einschränkungen aufstellen, zum Beispiel nur bei bestimmten Temperaturen oder Backzeiten. Grund dafür?

03:55:46 Die Datenlage ist einfach noch zu schwach. Solange es keine besseren Daten gibt, die Sucralose pauschal fürs Backen freigeben, muss man erst mal damit gehen, was man sicher weiß, nämlich dass beim Erhitzen von Sucralose giftige Substanzen entstehen können. Hier haben wir eine ganz andere Situation als zum Beispiel bei Aspartam. Auch bei Aspartam haben wir eine unklare Datenlage und Risiken, die wir nicht ausschließen können. Aber im Vergleich zum klar schädlichen Zucker ist Aspartam als Zuckerersatz.

03:56:14 die bessere Wette. Aber bei erhitzter Sucralose können straight-up Gifte, wie zum Beispiel Dioxine, entstehen. Erstmal Stoffe, die akut giftig sind, das ist eine ganz andere Schädlichkeitsschublade als Zucker. Das zu vergleichen mit der Schädlichkeit von Zucker, das ist ein bisschen wie Äpfel und Birnen zu vergleichen. Deshalb kann man nicht so was sagen wie

03:56:34 Bisschen Dioxin ist immer noch besser als Zucker. Nee, da kommt es wie gesagt auf die Dosis an und damit auf die ganz konkreten Backbedingungen. Aber vor allem wissen wir ja, dass gefährliche chlorierte Substanzen entstehen, wenn man Sucralose erhitzt. Das ist erstmal Fakt. Hier liegt die Beweislast auf der Seite von... Sie redet doch ganz normal. ...von denen, die behaupten, beim Backen sei das trotzdem kein Problem. Heißt, die unklare Datenlage gibt hier keine Entwarnung.

03:57:04 sondern erfordert Vorsicht. Deshalb finde ich es hier schwierig, eine klare Empfehlung wie etwa bei Aspartam zu geben. Was birgt das größere Gesundheitsrisiko? Kuchen mit Zucker oder Kuchen mit Sucralose? Das lässt sich derzeit objektiv nicht gegeneinander abwägen. Sucralose-Hersteller und Anbieter legen die unklare Datenlage natürlich für sich aus. Die interpretieren das gerne als, es gibt keine Hinweise, dass es schadet. Es gibt keine Beweise, aber Hinweise?

03:57:32 Gibt's auf jeden Fall. Wie gesagt, Backwaren mit Sucralose dürfen nicht verkauft werden. Aber das hat nichts damit zu tun, was ihr zu Hause in eurer Küche macht. Deswegen findet man nach wie vor auf allen möglichen Herstellerseiten Koch- und Backrezepte mit Sucralose. Dann gibt's noch etliche Kooperationen mit Influencern, die entsprechende Rezepte vorbacken. Aber nur weil das rein rechtlich möglich ist, heißt das nicht, dass Backen mit Sucralose...

03:57:56 risikofrei ist. So viel zu Aspartam, Sucralose und Krebsrisiko. Ihr habt vielleicht auch sehr viel mehr Fragen rund um Süßstoff. Einige Antworten findet ihr in unserer mythinkx Sendung. Da beantworten wir unter anderem, machen Süßstoffe Heißhunger? Machen sie dick oder helfen sie beim Abnehmen? Und was ist mit anderen Krankheitsrisiken, von denen man immer wieder hört? Ja, mythinkx, die Show geht wieder los. Heute startet die zehnte Staffel. Das ist wirklich... Die zehnte?

03:58:25 Was ist hier los? Irgendwie interessiert mich dieses Video noch. Dieser Beitrag über Süßstoffe generell. Hat sie das verlinkt? Wie lange geht das? Das geht eine halbe Stunde. Ah, warte, ich muss eben auf die Uhr gucken, Mama. Ja, ich hoffe, man will... Ja, das ist ja immer so. Man will irgendwie Sachen verkaufen und legt dann alles Mögliche aus, wie es einem passt.

03:59:51 Dann kann ich jetzt die Geschwindigkeit auf anderthalb setzen. Ich glaube, ein paar Leute kommen dann nicht damit klar. 50% Zucker, 50% Süßstoff. Und die heben sich dann gegenseitig ab. Ich glaube, so funktioniert das. Das ist doch Mathematik, oder? Bildung ist wichtig. Ja. Ich habe für nichts anderes behauptet, du.

04:00:43 Einfach wischen, ja, ja. Dann hat man die eine Hälfte von dem einen schlechten und die andere Hälfte von dem anderen schlechten. Und dann ist es insgesamt wieder gut. Deswegen überbacke ich alles mit Käse. Da habe ich mit Zucker nix am Hut. Ja, ja, ja. Minus bei Minus ergibt einfach Plus. Und an Feiertagen ist Zucker allgemein nicht schlecht. Nee, nee, nee. Einfach Randa.

04:01:54 Käse ist Laktose, das ist auch ein Zucker. Stimmt. Viele Giftstoffe sind auch kumulativ, weil sie der Körper nicht abbauen kann. Die sammeln sich dann über die Zeit an, auch wenn immer nur kleine Mengen zugefügt werden. Das ist auch interessant, stimmt. Ich speichere mir das Video mal.

Marathon-Extraction-Gameplay beginnt

04:03:13

04:03:13 Freunde, wer macht denn bei Marathon mit? Wir gehen ja gleich rein. Nice, sehr cool. Wir rennen jetzt spontan 42 Kilometer. Das machen wir. Lazy, hallo. Marathon ist mir zu anstrengend, aber zuschauen ist okay. Danke, liebe Sie, dass ich Monate Reefs habe. Danke, danke. Toll, der Kalüchen.

Marathon
04:04:22

Marathon

04:05:00 Jetzt sind wir morgen bei dir, geil. Sehr schön. Noch bis morgen gibt's ne Postkarte bei Kofi. Ja! Falls ihr ne Postkarte wollt für die jährliche Kofi-Supporterigkeit, dann guckt gerne bei Kofi vorbei. Ich glaub ich krieg den letzten Monat ne schlechte mündliche Note hier, weil ich nicht aktiv im Upstream teilnehme. Ja. Ja, du.

04:05:38 Leandchen, hello, hello. Dankeschön, dankeschön. Ja moin, liebe Hasel, und schät Hasel, dann sing Hasel Love. Danke dir für 44 Monate Resolve. Danke, danke, dankeschön. Tausend, tausend Dank. Danke dir, Halala. Also in Dragon Day notieren sich alles. Das machen wir. Aktivitätsnoten, dass ich noch nicht gebannt bin. Ja, nee, bannen ist da der letzte Schritt.

04:06:49 Aber schon auf einer besonderen Liste. Bekomme ich jetzt eine Rüge, weil ich die ganze Zeit verpeilt habe, auf die Kategorie zu achten und äh... Boah, eben. Mann, ich rutsche hier die ganze Zeit rum und halt äh, noch auf Fitnestand. Ich stand bis jetzt gerade auf das Chatting eigentlich. Danke, danke für 100 Bits und danke schön für den Hype Train. Danke schön, danke schön.

04:07:25 Ich rutsch im Chat rum. Voll. Voll, voll, voll, voll. Oje, du denkst mir 500 Wels. Danke, danke, danke. Der gute Boden. Der gute Chatboden. Oh no! Achso. Okay. Wurde aber gerade geändert eigentlich, als wir gequatscht haben. Was haben wir aus dem Video gelernt? Einfach Zucker weglassen. Ja, das haben nicht alle gelernt, aber ich glaub, die meisten von uns haben das mitgenommen.

04:08:41 Entweder kommt man hier auf die Verhaltens-PDF oder die Inaktivitätsliste. Voll, voll. Voll, voll, campi. Dionios, dankeschön. Danke, danke, danke. Dankeschön für den verschenkten Sub. Dankeschön, dankeschön.

04:09:33 Deine Biber verhungern? Oh nein! Das hatte ich letztens auch. Also die Tage, wenn mich nicht jemand drauf hingewiesen hätte. Da ist so langsam das Essen ausgegangen. Kein Notenfutter. Danke, danke Leute für den... Level 2 R-Hip Train. Dankeschön. Dankeschön, dankeschön. Auf ne Liste, Leute. Ihr steht alle auf ne Liste. Auf irgendeiner Liste steht jeder von euch. Jap, jap, jap, jap.

04:10:22 Oder Campy? Voll. Voll, voll, voll. Die man auch schon im Intro-Video. Einmal hungern muss sein. Voll. Zucker, Zucker, Zucker, Zucker, Zucker, Zucker, Zucker, Zucker, Zucker, Zucker, Zucker. Voll Campy. Und den Zucker. Voll. Kann man eigentlich kleine Pockys in den Zug setzen als Fahrgäste? Ich glaube, den kann man nicht aufmachen.

04:11:54 Also man kann das Dach abmachen, aber das ist so ein komplett in sich geschlossenes System. Das? Sorry, was ist passiert? Ist irgendwas passiert? Ich finde es immer noch cool, wie riesig der Zug wirkt. Du hast Inweit geschickt? Ach so, ist doch egal. Dudel mit Ketchup? Auf jeden Fall. Mach das mal, Lito. Ich warte noch, bis der Zug ausgerollt ist. Dann starte ich rein.

04:14:06 Boah, 60. Boah, krass, ey. Für den Halbtrain. Der Zug hat keine Bremsen.

04:14:26 So, Freunde. Wir spielen heute wieder Marathon. Wenn ihr Bock habt, könnt ihr gerne mitmachen. Ich würde erstmal kurz reinglubschen und wieder ein paar Sachen kaufen, glaube ich. Weil ich habe da wieder Punkte, sehe ich gerade. Und gucken, was ich so anpassen könnte, theoretisch. In unserem Premium-Premium-Premium-Pass. Der Stream ist übrigens für zwei Stunden.

04:14:54 gesponsert von Bungie. Dankeschön fürs Sponsoren. Und genau, wenn ihr noch nicht wisst, was Marathon ist, Marathon ist ein Science Fiction Extraction Tutor. Das bedeutet, man nimmt Items mit und packt die sich in seinen Rucksack. Alles mögliche Heilung, Waffen, die man möchte, Munition, die man möchte. Wenn man nichts mitnimmt, dann hat man auch nichts. Und all die Sachen, die man sammelt, nimmt man dann wieder mit.

04:15:22 nach dem Run und kann dann damit irgendwas machen. Man kann Sachen aufwerten, man kann die Sachen auch wiederverwenden für den nächsten Run. Wenn man allerdings stirbt in seinem Run, dann verliert man alles. Und das ist quasi das Spiel. Also man holt sich immer Ressourcen, man sammelt Sachen, man geht an verschiedene Orte, man versucht den anderen Spielern auszuweichen oder sie zuerst zu killen oder sich irgendwie zu einigen. Das kann man theoretisch auch machen.

04:15:51 Und man versucht die Umgebung, die einen angreift, auch entweder zu umgehen oder sie zuerst zu killen. Genau, das ist das Spiel. Äh, genau, ja. Das ist so ähnlich, Hobitz. Wenn man nichts mitnimmt, kann man auch nichts verlieren. In der Theorie. Genau, so ist es. Guti. Dann gucke ich nochmal eben.

04:16:29 Wir haben hier so ein... Genau, es gibt auch Sponsoren-Kids, die sind schon so vorbereitet. Die habe ich bis jetzt immer mitgenommen, weil ich aber noch nicht so die krassen Sachen mitnehmen will irgendwie, weil ich sowieso voll schnell sterbe. Und dann kann man auch noch... Jetzt muss ich einmal ganz kurz gucken, es gibt einen Premium-Pass, genau. Und es gibt auch... Also es gibt einen normalen Pass, da kann man... Also links kann man immer die normalen Sachen kaufen, die... Hier oben sieht man, wie viele Punkte wir haben.

04:16:56 beziehungsweise ja genau das sind unsere punkte und hier steht halt immer wie viel das jeweilige item kostet es gibt waffen es gibt anhänger es gibt dann auch noch man kann auch noch mal ein premium pass haben den habe ich von bandy auch bekommen danke dafür und dann kann man sich entweder die normalen sachen oder halt die premium sachen freischalten und dann hat man halt so andere skins für seine waffen die behält man auch die verliert man nicht habe ich letztes auch noch mal gefragt genau es gibt dann anhänger waffenskins

04:17:25 alles mögliche irgendwie. Und die kann man sich dann mit den Punkten nach und nach freischalten. Und das muss ich eben machen, weil wenn man die maximale Anzahl an Punkten hat, dann verfallen die halt einfach. Und das ist halt blöd. Deswegen gucke ich eben, dass ich die einmal ausgebe. Das hier habe ich schon gekauft. Oder ist das... Ne, das mit dem Häkchen habe ich schon gekauft. Das hier noch nicht. Die ist auch cool. Ist das neu? Warum ist das hier so gelb?

04:18:08 Die müssen neu vor. Dieses Babyblaue hatte ich auf jeden Fall schon gesehen. Die hab ich auch schon. Okay, und die kann ich noch nicht, wenn ich davor noch Sachen brauche. Ich hol das hier. Ich mag das, weil wenn man diese Sachen kauft, das sieht irgendwie cool aus. Den will ich nicht. Hab ich jetzt beide geholt? Beide. 80 Punkte noch. Ah, ich kann Seite 3. Juhu! Seite 3! Ich mag das hier.

04:19:50 Ich hol das noch. Hallo Sandstein! Okidoki, dann hab ich noch 30 Punkte. Dann gibt's noch das Store. Leute, Renovation oder ich geh mal nach Lordout und muss ich auch mal kurz hier hin. Wo kann ich denn nochmal die Optik anpassen oder? Hüllenauswahl, Resort, Waffenkammer.

04:21:12 Sponsorenkits von Fraktionen existieren in Standard und optimierter Seltenheit. Standardkits sind immer kostenlos und unbegrenzt verfügbar. Die verfügbaren Sponsorenkits werden täglich aktualisiert. Das da ist gratis. Okay, den nehme ich. Ist der in meinem... Ist der jetzt in meinem Trasor? Ich habe das Gefühl, dass das Leder irgendwie... ...wendet. Okay, ich habe es scheinbar.

04:22:18 Das ist der der alleine.

04:22:26 Felsen... Fähigkeiten fand ich noch cool. Lauf nur, es gibt kein Versteck. Information... nie, oder? Furcht ist ein falscher Gott. Die hatte ich letztes Mal. Fürchte dich nicht vor dem Unbekannten. Äh, Anrufe, Defekte, Dekoren, Gefechten, die Fähigkeit sich unbemerkt vorzubringen, macht Assassinen-Runner zu wertvollen, verbündeten und tödlichen Gegnern. Manches wird zerbrechen. Ich richte, was ich kann.

04:22:53 Das ist auch cool irgendwie. Ich möchte irgendwie Supporter sein. Ich hoffe, das mache ich. Und dann muss ich nochmal hier hin. Die Leute sind großartig gut an. Finde ich auch. Also jetzt vorbereiten. Reicht das schon? Nee, warte, ich habe ja nichts im Lordard, oder? Warum kann ich hier das Sponsoren-Kit nicht reinmachen? Das muss hier nicht irgendwie sein.

04:24:00 Notfallpaket. Warte. Hab ich nur das hier? Ich hab schon mal nur das, ne? Die Frage ist, brauche ich ein Sponsoren-Kit, was Heilung hat? Habt ihr? Okay, dann ist das noch ein... Hm. Ich lass es mal so. Warte. Was ist jetzt? Warte, ich muss mal gucken. Wurden ihr Freundschaftsanfragen geschickt? Sekunde. Achso, hier hab ich noch das. Hm.

Team-Run und Missionsziele

04:25:06

04:25:06 Gestalt es mal, okidoki. Also wenn ihr mitspielen wollt, könnt ihr gerne mitspielen. Was ist, wenn man nur zu zweit reingeht und wird aufgefüllt, oder? Kann ich schätzen? Ja, das funktioniert. Kommst du in die Einladung oder geht das nicht? Das Spiel zinkt gerade, okay. Okay, let's go! Okay, ich renne glaube ich ganz schnell auf Toilette einmal. Sofort da. Dankeschön. Danke fürs Folgen, Ellijen. Gut, ich versuche einfach mal zu zweit reinzugehen.

04:29:18 Fällt bestimmt auf. Brauchen Leute so lange. Alle bei der Partei. Okay. Ich kann mich nicht bewegen. Ich kann mich doch bewegen. Okay. So, wir sind hier. Und ready sofort. Okay. Was ist der Plan? Grenzbereich. Achso, hatte ich überhaupt Aufgaben? Okay, Grenzbereich. Warte. Und dann haben wir...

04:32:08 Ich hab noch gar nichts auf der Map angezeigt. Ach, die werden jetzt in vier Minuten geladen, okay. Nice, Ankel. Echt normalisch mit hier. Jetzt müssen wir noch gucken, was meine Fähigkeiten können. Oh, ich werd's herausfinden. Ist da was? Da hätt ich sie besorgen. Oh! Die Schweine sollen nur kommen! Ja, krass, wir müssen uns reden. Ich guck mal kurz hier rein.

04:36:37 Es bleiben noch 20 Minuten. Position nicht vergessen. Scheiße. Ach, das ist einer. Ach so, warte. Ich hab uns angeschossen. Ich will das mal los. Ah. Moment. Und mit Q kann ich, glaube ich, Q sieht es alles aus, dass... Nicht die Tür, sorry. Irgendwas. Wo würde das hinkommen? Scheiße. Ah, scheiße.

04:39:59 Der Rando denkt sich auch so, was sind das für zwei Loser. Immer gemeinsam rumliegen. Soll ich da rüber? Ich geh mal zu dem Rüber. Vielleicht hat er ja kurz Zeit. Ich weiß nicht. Okay, das war's, oder? Warum liegen wir hier noch? Toll. Run abgeschlossen. Ich finde, manchmal stirbt man so schnell, ne? Das ist voll heftig.

04:41:02 Okay, dann noch mal rein. Was soll's. Ich hab genug Stuff dabei. So. Okay, das ist drin. Ja. Mehr brauche ich nicht. Weil hier sowieso alles... Erymgei hat euch recht lange im Spiel gehalten. Das war auch niemals abwertend gemeint. Also es war eher andersrum. Also ich dachte, das hört man raus. Dass wir die Schlechten sind und nicht er.

04:42:21 Eine animierte Firefly-Serie? Nein, hab ich das jetzt angekündigt? Das ist ja mega. Ach so, ja nicht Mann, ich sterbe schnell. Oha, das ist voll cool. Das müssen wir auch gleich mal reinziehen. Cool, boah krass, nach so vielen Jahren. Ah, cool.

04:44:12 Ah krass, okay. Wollen. Was soll das? Danke, Synthensa. Wem geht's dreckig? Wem? Warte. Moment, ich kann doch nichts machen. Steht! Oh, hinter mir ist was. Oh Mann! Das ist unfassbar. Wie viele sind denn hier? Warum gehen wir hier rein? Das wäre mir noch erfolgreich. Ich liegt doch schon am Boden.

04:46:06 Hey, guck mal, wie der seine Schläuche in mich rein saugt. Das sieht schon irgendwie cool aus. Krass. Ich bin down. Du bist auch drin? Nice. Da sind wir befreundet bei Steam. Okay.

04:46:41 Ich bin sad.

04:47:43 Warte, wenn ich jetzt vorabwank... Wo? Wann kann ich... Ach hier. Hier kann ich heute einladen. So. Kommen sie rum, kommen sie rum. Kann ich ja nur besser werden. Hallo Bobbi, ja, na no. Na, was geht? Du kannst es gar nicht. Äh, habt ihr alle bereit geklickt? Hier unten? Und du solltest dir noch Sachen am Machen. Lasst euch Zeit. Aber ready klicken, der Rest ergibt sich. Mhm.

04:49:09 Ja, ja, ja. Nein. Ne. Anke. Doch, Anke ist nicht bereit. Hier muss ein Häkchen sein. Ja. Ja. Okay. Ja. Holen sie wirklich? Ja, verdammt. Ich schreibe hier überall noch nebenbei. Ich kann regal nix. Okay. Das ist dieses Minecraft, wenn sie mal reden. Mhm.

04:51:16 Materietransfer abgeschlossen. Kognitive Funktionen sind voll einsatzbereit. Ja, dann gehen wir mal da hinten hin, ne? Oh oh, passen Sie auf, passen Sie auf! Da ist irgendwas, ich guck mir das mal eben an. Ich glaub, das ist giftig. Aber hier ist, hier ist was. Und ich hab's. Oh nein, ich würde sterben. Ich glaub, ich bin vergiftet. Das ist mal ein Fehler, da reinzulaufen. Nein! Okay, ich probier jetzt.

04:53:09 Nee, die Drohne aktiv. Warte. Was macht die Drohne? Ist sie da oben? Oh, scheiße. Okay. Ich dachte, die Drohne macht irgendwas Cooles. Aber wir können einfach darin stehen bleiben. Kriegt die auch Heilung? Ich muss mir die Fähigkeit nochmal durchlesen. Die Drohne ist cool. Die gibt mir Heilung. Ich mag die Drohne. Die ist super. Ich hab auch noch, dass da auch wieder Gegner aufzählt. Aber da hinten ist einer.

04:54:26 Warum bin ich so kacke? Oh, warte, ich versuche jetzt nochmal die Drohne. Oh. Erzliche Anweisung. Cool, ich mag die Drohne. Das ist das Beste der Welt. Bin wieder ohne die Drohne rumlaufen. Prioritätsauftrag erfüllt. Cool. Wie ist das? Warum schießt ihr? Was soll das? Äh, warte, was brauche ich denn hier? Das, das, das. Das kann ich eigentlich rausschmeißen. Mach ich das? Erstmal mit.

04:56:10 Noch 20 Minuten. Okay, warte. Wohin müssen wir? Wollen wir da hin? Hallo, Gisig. Crew, seid ihr schon los? Ist eigentlich egal, oder? Sollen wir nicht weiterlaufen? Wen juckt's? Ich weiß nicht, ob sich das lohnt, ehrlich gesagt, da drauf zu ballern. Oh, da werden wir drüber rennen und schlafen. Okay, okay. Und wenn es mehr andere... Wollen wir gleich versuchen zu entkommen?

04:57:40 Ja, also ich würde nicht da stehen bleiben. Einmal kurz irgendwie aktivieren und dann kommen die und dann kurz so Deckung gehen und abballern. Okay, jetzt kommen bestimmt noch Gegner, oder? Tut's noch weh? Nein, Ankel, nein! Ich flicke dich zusammen. Nein! Nein! Das bricht jetzt mal ab. Ich kasse alles nicht mehr. Komm hier rein, 10 Sekunden. Wir müssen nur 10 Sekunden durchhalten. 3, 2, 1. Sind wir drin?

04:59:57 Oh mein Gott! Nicht so viel eingese- ... obwohl mein Inventar ist voll. Das war gut, oder? Ich glaub das war gut. Nice. Und jetzt? Was mach ich damit? Für all dem Zeug? Inventarwert! Guckt mich an! Ich bin so ein Loot Goblin! Cool. Bibi, C-C. Danke, danke. Schön, schön, schön. Neue Jahre. Jetzt wieder Gegenstände. Cool. Cool. Cool.

05:01:06 Äh, okay, warte, ich muss eben gucken. Rang Aufstiegsprämien. Du bist bei der Cyber-Agg aufgestiegen. Wähle die Agentenschaltfläche, um das Menü zu öffnen, um deine Prämien abzuholen. Okidoki. Dann fordere ich das mal ein. Was machen wir jetzt? Link durch hoch! Tschüss, ihr könnt. Das ist doch cool.

05:01:44 Tau CT4 ist ein Sperrgebiet. Der Planet, die Kolonie und alle damit verbundenen Ressourcen sind Eigentum der UESC. Gemäß UESC-Gesetzen bist du unrechtmäßig hier und wirst als Staatsfeind eingestuft. Diebstahl oder Datenbeschaffung in diesem geschützten System werden hart bestraft. Letzte Warnung. Ergib dich, oder du wirst ausgeröscht.

05:02:20 Kognitiver Link wieder gesichert. Verzeihung, Runner. Die UESC konnte kurzzeitig auf unser neuronales Interface zugreifen. In den finsteren Tiefen des Weltalls hat die UESC keine Rechtsbefugnis. Cyberacme ist nicht an ihre Gesetze gebunden. Und du bist es auch nicht.

05:02:42 Ich habe die Kommunikationstechnologie umfunktioniert, um dich mit potenziellen Auftraggebern zu verbinden. Leider versucht die UASC meine Versuche zur Kontaktaufnahme zu stören. Bitte beseitige die Störungsquelle. Okay, okay. Muss ich hier aber anzeigen. Hier ist noch dieses Tutorial-Ding im Weg.

05:03:11 Äh, sabotieren im Grenzbereich. Ich höre jetzt die Kommunikationsantenne beim Nord- oder Süd-Relays, um Faster than Light-Kommunikation mit so einem System zu ermöglichen. Okay, ich versuch's. Ich will das nicht wegklicken? Warte, dann kann man sich hier durchkaufen, ne? Warte mal, das könnte ich kaufen. Feste Haltung. Sturzresistent reduziert den Schaden, den du durch einen Sturz erleidest. Oh, geil.

05:04:05 Erhöht Datenkarten, Creditprämien und 50% dieser Bonus wird mit anderen Informations-Upgrade gestapelt. Und das mit dem Sturz, ganz nice. Okay, ich kann noch beides kaufen. Oh, hier ist auch noch was. Scheiße. Was war das hier? Kühlkörperechse. Werbekapazität erhöht die Anzahl der Bewegungsaktionen. Sprintlars, die du durchführen kannst, bevor du überhitzt. Ah, ist ja auch mega.

05:04:44 Bei jedem Rangaufstieg mit einer Fraktion kannst du eine Prämie abholen. Prämie einfordern. Nicht genügend Platz. Oh. Okay. Was heißt nicht genügend Platz? Mein Tresor ist voll. Ah, ich hab 160. Oh. Okay. Äh. Verschiebe überschüssige Gegenstände in deinen Tresor. Achso. Aber mein Tresor. Warte, was mach ich denn jetzt? Was macht man jetzt?

05:05:43 alle verkaufen. Oh, das ging aber schnell. Warte, Moment. Träsor. Moment, was ist das denn hier? Okay, dann kann ich auch irgendwie alles mögliche einfach reinpacken. Kann man sein... Kann man das größer machen? Hat das noch in den Noster? Der SOT-Set. Ach nee, den bräuchte ich. Was macht das hier noch? Zwei davon. Dann... Ich tausch mal so, oder?

05:08:00 Was hab ich denn jetzt? 144? Das hier noch... Okay, reicht das? So, das reicht. Zivu-Kar... Ich rein... Einmal zurück. Ich hab mir noch zwei Käsebrote ein und einen Apfel ohne Cabri-Sonne. Das ist richtig und richtig. So, und dann hab ich ja hier noch eine Belohnung bekommen. Geil-o!

05:09:09 Plündertempo beschleunigt das Anzeigen von Gegenständen. Ja! Sowas von! Das nervt mich nämlich hart. Okay, Herausforderung. Ne Mate? Ja, man muss auch wach und clean bleiben. Wach und clean? Ich kann es mir jetzt nicht durchlesen. Noch zwei Herausforderungen. Ragnar. Geil.

05:10:10 Okay, ich bin bereit zum Vorbereiten. Seid ihr bereit zum Vorbereiten? Crewmitglied Fehler. Bei einem Crewmitglied ist ein Fehler aufgetreten, der den Einsatz verhindert. Hä? Deine Mutter verhindert irgendwas. Werden die Stücke dann schneller hergestellt. Plundertempo. Ich war noch nie bereit. Aber trotzdem haben wir gewonnen. Voll geil. Leute, ihr müsst mal das Positive sehen.

05:11:02 Das höre ich öfter, hey Crew. Anke hat keinen. Anke, du musst einen Auftrag annehmen. Das machst du vorne, das steht so links an der Seite. Wenn du nochmal rausgehst. Oder beziehungsweise, du kannst auch hier unten draufklicken und dann kannst du da auch einen Auftrag annehmen. Du musst das gar nicht an der Seite machen. Okay. Und dann noch auf bereit klicken. Hallo Feuerlache. Let's fail.

05:13:30 Und so, genau, Heimat. Nice. Oh, oder Überfluss. Warte. Ja, doch, Überfluss. Sonst fähr ich dann mal da hin. Ah, cool. Okay, ich kann's auf jemanden werfen, aber dann bleibt's da auch. Mit Metro, hallo. Oh, oh. Sorry. Das kann ich werfen.

05:18:13 Wann war das ein Ziel? Ähm, warte, wo ist es? Warte, welches Ziel? Was ist Ziel? Also ich würde dann gleich zum Ex-Fall gehen. Oder haben wir noch was anderes? Warte, Sabotierer, Kommunikationsantenne. Warte, ich muss eine Kommunikationsantenne. Ich weiß aber nicht, wo ich dafür hin muss. Überschuss. Achso, wir sind doch da, oder?

05:18:57 Echt? Du fliegst öfter raus? Ich bin, glaub ich, noch nie rausgeflogen jetzt. Ich find's aber voll cool. Ich lieb's. Ich brauch die Optik und so alles. Kein Problem. Wir sind alle verwirrt. Okay, hör mal. Ich weiß nur nicht, wo ich hin muss für die Antenne. Oh, oh. Achtung, Achtung. Signalrückruffenster schließt sich in 20 Minuten.

05:19:43 Ah, dreimal, okay. Ja, ich mag's auch voll. Was ist denn das für ein Scheißdampf? Können gerne weg hier. Aua, soll das nicht schon wieder? Ich werd angematscht. Beim Nord- oder... Oh, warte mal. Nord- oder Süd- Relays. Oh, oh, warte mal. Ah, ich muss hierhin noch. Oder, oder dahin. Aber das andere ist noch weiter weg. Also ich weiß nicht, ob wir das schaffen noch. Ob ich da noch was kaputt machen muss.

05:21:13 Oh mein Gott, Hallöchen. Ja, finde ich auch. Oh Gott, oh Gott. Nein! Das war mein Fehler. Ich hätte euch nicht reinlingsen sollen. Hier sind andere Leute. Rennt! Lasst mich, lasst mich zurück! Lasst mich! Wenn ich weitergehen soll, warum will ich auch irgendwelche Aufgaben abschließen? Scheiße. Das war doch eine solide Sache. Ach, scheiße. Mein Resort ist so full.

05:23:00 Boah, ihr könnt gerne drin bleiben. Ich weiß gar nicht. Also hat sich jetzt auf jeden Fall jemand gemeldet. Hallo, nur noch 15 Ladi. Also wenn ihr Bock habt, meldet euch. Dann bleiben wir einfach so. Die grauen Teile. Also das hier, ne? Die... Okay, das sind jetzt die hier zum Beispiel. Nicht die grünen. Ich hab jetzt zwei mal die gleiche Waffe. Das brauch ich doch auch nicht, ne?

05:23:52 Die mit Rot in der Mitte. Was meinst du mit Rot in der Mitte? Ach, diese hier. Die Feuerteufel. Okay, dankeschön. Okay, cool. Rot in der Mitte, also Menschen. Die sind auch Rot in der Mitte. Das stimmt wohl so. Hallo. Das räumt sich ja hier selber auf. Warte, was? Untersuchen.

05:26:37 Untersuchen. Achso, dann kann man da die Mods draufpacken. Achso, ja. Ja, nice. So gut. Danke. Mhm. Okay, coolie. Das ist so crazy. Kann so viel machen. Okay, hier wieder einfach mit dem Standard-Dingsibum-Di rein. Zwei mal gestorben. Zack, aufgeräumt. Tschüss.

05:28:24 Hast du die Mod im Inventar und beim Bild im Mod? Ist dein X passend die Aufsätze auf keine Waffe, die du ausgerüstet hast und wenn du so ein Viereck, glaube ich, mit Haken siehst, hast du eine Mod, die irgendwo passt. Achso, okay. Krass. Du siehst... Ach, beim Plündern? Ah. Okay, ich muss gleich nochmal darauf achten. Okay, ein Viereck. Also ein Viereck und dann sieht man auch, dass passt. Okay, okay. Ist ja voll gut.

05:29:16 Der Grenzbereich der Kolonie ist ein Sperrgebiet. Deine Anwesenheit dort könnte sofort U.I.S.C. Verstärkungseinheiten auf den Plan rufen. Nicht verpassen. Wollen wir nochmal kurz dahin? Ich habe ja immer noch diese Aufgabe. Außer ich habe was anderes. Ich weiß nicht. Okay. Ist das jetzt irgendwas? I don't know. Boah, das sind echt viele Details. Ach gut, ist das jetzt gepasst, ne? Und das kann man austauschen?

05:30:26 Also es blinkt auch immer da, wo es drauf passt. Okay, verdammt, ich bin von meiner Crew entfernt. Prioritätsauftrag abgeschlossen. Hat sich die auch eine Aufgabe dahinten? Oder hä? Weiß nicht, wo war das jetzt? Warte, wo seid ihr? Seid ihr schon da? Warum seid ihr? Ihr seid ja schon da! Oha! Ich bin doch in diesem Gebäude!

05:31:35 Kannst gleich wechseln und das Graue wegwerfen. Das Graue wegwerfen. Okay. Grau immer wegwerfen. Also, okay. Also Grau nie gut, oder was? Ach, nur der... Ach, nur dieser... Ach so. Ach, das... Ah. Okay. Ich checke. Okay, und den kann ich dann wegpacken. Okay, okay. Verstehe, verstehe. Ich weiß gar nicht, wie ich hier rauskomme. Was seid ihr?

05:32:22 ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha

05:33:43 Hast du das Pieck gesehen mit dem Pfeil? Hast du ein Bauteilspasst auf eine Waffe? Das Ding hier? Also das mit dem Pfeil? Was meinst du? Wir haben alle... Also ich glaube schon. Sollen wir jetzt nur noch auf Dings warten? Noch 20 Minuten. Okay. Zu dem? Okidoki. Freunde. Hallo, Enaxis. So eine Mini-Öffnung. Boah, ich hab auf jemanden geschossen. Es tut mir leid. Ich glaub, das ist ein Spieler.

05:35:27 Oder war das ein Board? Ich weiß nicht. Nee, die Drohne gestartet. Muss nicht an. Verdammt, ich wollte es eigentlich auf Ankel werfen. Ich kann die Leute nicht auseinanderhalten. Ich weiß gar nicht, ob die Drohne so hin und her springt, aber die bleibt, glaube ich, bei einem geheftet. Jetzt finde ich, Juni. Es ist zu still. Wir wurden nicht angegriffen. Das ist wundert mich. Okay. Das ist ja der Hammer. Gigi! Beste Truppe der Welt!

05:38:09 Mach das, nur mit Zeelandieb. Viel Erfolg, guten Hunger. Du bist bereit für den Marathon? Geil! Bist du wirklich, wirklich bereit? Nur musst du noch ein paar Sachen machen. Hallelord. Fünf Sekunden von Teleport noch eine Granate reinflogen müssen. Ja, ja. Voll. Verbindung mit Sonnensystem hergestellt. Gut gemacht, Runner.

Fraktionen und Backstory im Spiel

05:38:54

05:38:54 Deine Partnerschaft mit Cyber Acme Systems bietet eine permanente Sicherung deines Bewusstseins. Doch Unsterblichkeit hat ihren Preis. Alles, was du bist, gehört Cyber Acme, bis die Verwaltung der Ansicht ist, dass du deine Schuld vollständig beglichen hast. Im Rahmen unseres Rückzahlungsprogramms ziehen wir regelmäßig Beträge von deinem Konto ab.

05:39:17 Ähm... Okay. Okay. Okay. Okay. Oh, Ankel, danke dir, du bist mir spiel. Das war sehr, sehr cool.

05:39:51 Obgleich konkurrierende Fraktionen entgegengesetzte Ziele haben können, sind sie dennoch bereit, unabhängig von Interessenkonflikten Runner, die sich als fähig erweisen, zu entlohnen. Sollen wir anfangen?

05:40:04 Alles am Laufen und sagt gar nichts, vor allem du nicht. Was ist das zu machen? Oft musst du Daten von Gegenständen zur Analyse mit einem DKON, die konstruktiver Transmitter senden, lege die entsprechenden Gegenstände in den Dekon und er erledigt den Rest. Hm, okay. Ich kann dir neue Aufträge in Aussicht stellen, Runner. Traxxas Offworld Industries stellt ein.

05:41:00 Traxxas verfügt hier und im Sonnensystem über großen finanziellen Einfluss. Der Konzern hält zwar legale Bergungsrechte für Tauzeti, blickt aber auch auf einen langjährigen Konflikt mit der UESC zurück.

05:41:31 Partnerschaften mit Runnern würden es ihnen erlauben, bei UESC-Verordnungsverstößen die Unternehmenshaftung zu umgehen. Wenn du Traxxus unterstützt, legal oder nicht, wäre das lukrativ. Ich habe Methoden gefunden, ihre Aufmerksamkeit zu wecken. Äh, das sind hier... meine ich die Bösen. Zählt auch Watchtime. New Caloric hat dich vor kurzem als interessanten Runner eingestuft.

05:42:17 Dieser Mega-Konzern ist für rücksichtslos optimierte Gebrauchsgüter und seine großzügige öffentliche Philanthropie bekannt. Falls du kognitive Dissonanz verspüren solltest, keine Sorge, es ist eine gewöhnliche Reaktion. Nuke Lorik hat Vorräte- und Missionsexperten für die Marathon-Expedition bereitgestellt. Der Konzern ist weiterhin legal im Besitz dieser Ressourcen. Und seine Vertreter suchen Runner, die Daten und Materialien aus New Cascadia beschaffen können.

05:42:50 Solltest du auf dem Planeten Nuke Loriks Eigentum aus der Kolonie-Ära entdecken, würde ich vorschlagen, deine Funde weiterzuleiten. Sie sind besonders an Informationen über ihr früheres Personal interessiert. Dankeschön, Boogie Man, für den... Oh, ich hab einfach geklickt, schubs. Für den verschiedenen Sub, danke dir, danke, danke. Du wolltest keine Einladung schicken? Das ist nicht schlimm. Alles goodie. Okay.

05:43:27 Die beiden... Okay, warte. Was ist der daran interessiert, wenn er ursprünglich... Was bedeutet das denn? Was muss ich machen? Beschaffte im Grenzbereich eine Nukalorik-Mitarbeiterausweise und ein Gebäude mit Seckenbefall. Bei den Spalten laden die Mitarbeiterdaten an einem Terminal in der Nähe herunter. Und hier... Hecke im Düstermoor, eine UIS...

05:43:56 Sieh Terminal bei der Kreuzungsstelle, bei der Bioforschung oder beim Komplex. Besiege den alarmierten Commander und nimm ihm sein Manifest abscanner, dann den markierten Behälter, bevor er abtransportiert wird. Hm. Das hier. Irgendwas mit Nikola. Oh, warte mal. Oh, das ist jetzt... Das ist neu, ne? Das ist doch jetzt auch ruhig meine Aufgabe, glaube ich.

05:44:49 Leute, ich lad dich mal ein. Deine Waffen sind alle weg. Erstmal Standardwaffe, mach das. Oh, warte, ich muss auch mal Sachen. Ach na, ich muss auch mal ganz kurz hier anpassen. Ist noch Einführung, okay. Achso, hast du? Bist du drin? Okay, okay. Ah, cool, C. Danke. Ich hab den, lass ich hier. Okay, dann bin ich, glaub ich, bereit.

05:47:23 Das ist alles verloren. Oh no.

05:48:41 Okay, erstmal so ein Dings da, wo wir es da beschaffen. Mit den Waffen eher nicht. Ruhe da jetzt! Das ist jetzt noch kein einziger, verhungert oder verdurstet. Nein. Aus einem befallenen Gebäude bei den Spalten. Hier sind die Spalten. Hm, seltsam. Erinnerung. Weaveworms sind bereit, Lebensendesignal zu bestätigen. Terminierung ist ein Neustart. Achso, und ich muss was runterladen.

05:49:23 moment nicht verpassen bei den nord release da muss so ein bericht runtergeladen werden von lord wollen wir das machen rein okay so okay wie machen wir das hier finden wir das denn so richtig unter ein

05:52:27 Denkt man direkt an den Computer oder so, ne? Cool! Geil. Dann als nächstes zu den Spalten. Oh, ich hab nicht so einen Schlüssel. Ähm...

05:54:05 Und sie im Stil. Kommen wir nicht durch. Die Hürde des Hubs, mit denen wir bei Hazel in der Kreide stehen, beträgt übrigens die Anzahl der noch kommenden Streammonate von Hazel. So ist das. Baby, Ankel. Ja, alles klar. Dankeschön, Doktor, dass du mitgespielt hast. Ankel willst du rein? Wir sind zu zweit. Also sind jeder zweit. Wir können auch erstmal so machen.

05:57:21 Ich glaube, ich glaube, ich habe es nur wie einfach Standard. Alles klar, macht das CDC. Ich glaube, der hat das Spiel nicht. Er wurde für 15,55 Millionen Dollar versteigert. Oh. Oh. Das ist so viel Geld, ich kann es mir gar nicht vorstellen. Lord, bist du so weit? Oder musst du noch was machen? Also wir gehen nur zu zweit, glaube ich.

06:00:37 Ja, ja, da kommt ja random dazu. Aber niemand von hier. Bis diesen schnelebigen Lifestyle-Hym-Game nicht gewöhnt. Besiegel-Runner. Erinnerungsprüfung läuft. Stelle Kontinuität früherer Runs sicher. Kognitive Systeme stabil. Fortfahren. Super gemacht, irgendwie. So, Rain, danke schön für dein Prime-Abo. Danke schön, danke schön. Hm.

06:02:44 Ich glaube, ich bleib hierbei. Anweisung. Leer die Drohne aktiv. Ja, ja. Jetzt werden die laufen und ich schieße. Leer die Drohne aktiv. Das hab ich jetzt schon wieder gemacht. Hallo, Flintree. 20 Minuten. Alles gut. Kein Problem. Warnung. Verstärkung geordnet. Das ist ganz gleich, ne? Okay, wir haben immer noch Besiegel-Runner. Leer die Drohne gestafft.

06:08:52 Was macht der da? Warte mal einen Moment. Ich zeig jetzt gerade, ich hab hier voll die Platzverschwendung da. Waffe drin. Weg damit! Verdammt, warum? Warum was? Wir haben nur noch 15 Minuten. Das ist unser Ausgang. Scheiße. Bereit machen für verstärkte Feindaktivität. Oh oh.

06:10:46 Wann ich noch für eine Feierabendrunde? Ich bin hier unten. Hilfe! Komm, die von da. Noch 15 Minuten. Aber sind das die, die wir killen müssen? Warum rennt die Zeit immer so? Ich muss jetzt leider Tschüss sagen. Dankeschön, Dankeschön, Zilizi, dass du da was hinzugeguckt hast. Worauf warten wir? Warten wir jetzt noch, dass die Runner kommen?

06:11:53 So konzentriert? Ja, sorry. Ja, ist ein Shooter halt. Was soll ich machen? Upsi. Wer die gleichen Dings wie ich, ne? Da haben wir alle Dings gleich. Ja, macht das jetzt. Geh guten Hunger, viel Spaß. Ich weiß nicht, was wir hier machen, gerade. Warten wir auf Gegner. Wann komme ich nicht, oder? So, das... Hm, ist auch praktisch. Bin ich auch am Anfang überfordert damit, weil...

06:14:44 Okay, dann ab nach dem Held ist noch der Seen Evil Crime zu Ende. Gebrat kann sagen, das Ganze ist ein absolutes Genuss-Game. Keine Minute. Ich find's auch krass. Ich find das ist auch so ne schöne Mischung zwischen so Action-Horror. Ist aber auch nicht zu viel Horror irgendwie, dass du die ganze Panikattacken hast. Schon voll neu. Ah, ich hab krasse Hände. Wie hab ich die jetzt aufgeladen? Mit Kuh?

06:15:52 Ach mit Q, aufs Hose. Ich hab mich grad verklickt. Oh nein, nix es weg. Nach 10 Minuten. Und dass es einen so großig ist, wie du es spielen kannst, ist es auch in der Third Person. Ich bin, finde ich nice, dass die Möglichkeit gibt. Ja, finde ich auch. Weiß jetzt nicht, ob das so viel ändern würde, ehrlich gesagt. Aber... Es ist auf jeden Fall cool, dass es die Möglichkeit gibt. Verdammt, der Bus kommt gleich! Und ich auch. Jo.

Eindrücke vom Spiel Marathon

06:17:04

06:17:04 Man kann es auch mit geschlossenen Augen spielen, dann hat man weniger Grusel und höheren Schwierigkeiten gemacht. Für Angst, dass sie eine Herausforderung suchen. Auf jeden Fall. Ein Korn, das macht das so... so fleckig, oder? Das Bild. Ich hab jetzt echt gesehen... Also meistens fällt mir gar nicht auf. Ich fühl mich immer ganz schnell an sowas. So im Direktvergleich, glaub ich, find ich's auch nicht so geil. Aber I don't know.

06:19:42 Also ich habe nicht viele Einstellungen gemacht bei Ressy. Ich hoffe, dann ist es bei mir auch noch drin. Ich lege so eine Art Raul. Ja. Also mir ist es bei Ressy, wenn die will ich jetzt noch nicht so krass aufgefangen, wenn ich es noch drin habe. Bewegungsunschärfe. Ja, Mann. Das stört mich auch meistens. Mir fällt es auch jedes Mal auf, dass es so schwummig an den Seiten ist. Das hasse ich auch meistens. Vorsichtig jetzt. Erzwungener Rückruf in 5 Minuten.

06:20:59 Unscharf, wenn du dich bewegst. Geht's noch weh? Oh. Scheiße.

06:22:26 Wie gesagt, so ein Chef ist das nicht absolut unerträglich. Das ist viel schlimmer als Grains. Zum Glück kann man die ja in Praktikum mehr ausschalten. Ja, nicht auch. Tiefensterfe stört dich an. Nicht, aber viele neue Spieler haben das so komisch und vermittelt, dass dann ein Stück vom verwaschenen Hintergrund noch an den Kanten... Ja! Voll! Ja, das ist auch geil. Äh, nicht geil. Das war wunderschön. Premiere. Oh, warte.

06:24:02 Kann ich hier noch was machen? Da kam dann noch ein anderes... Ach, da kam noch ein anderes Team! Okay, ich habe nur die NPCs vorne gesehen. Geil. Aber gut, ey. Instabile Biomasse. Einen Glück wollte das andere Team nicht mit euch intim werden. True. Das war erstmal meine letzte Runde. Danke auf jeden Fall fürs Mitspielen. Danke, danke. Ich gucke noch ein bisschen, dass ich die...

06:24:35 hier irgendwie anklubsche. Hier dran. Nur das wäre mir richtig gut gefallen, wenn das PvE wäre. Ich habe halt keinen Bock auf PvP und Extraction, damit er ja... verstehe ich. Ja, dankeschön, überfrügt man die. Boah, die ist auch cool. Ja, danke, danke, Lord.

06:25:25 Und, weil wir das Film früher gab, wieso ist man nicht froh, dass es das heute lang technisch nicht mehr gibt, sondern baut es absichtlich in Game 1? Ich weiß nicht. Manchmal passt es vielleicht, aber I don't know. Aber das ist auch cool. Warte, wir sind... Warte, wen spielen wir denn jetzt gerade? Das ist gesperrt noch. Kaufen. Das kann man sich mit Echtgeld kaufen, oder? Wahrscheinlich.

06:26:17 Ja, danke, Sushi. Die Rücken waren ja auch voll gut. Danke, danke. Okay. Gut, gut, gut, gut. 70 Punkte habe ich jetzt. Gab es hier jetzt noch was? Okay, hier müsste ich das nächste auswählen. Cool, cool, cool, cool, cool. Der hat mit uns geredet, falls du es gehört hast.

06:26:49 Ich hab nur die Befehle im Spiel gehört. Ich hab alles aus... Ah, du hast die bestimmt gehört, weil du es nicht aus hast. Ich hab hier alles ausgestellt in den Einstellungen. Hat der Liebe Sachen gesagt? Schmelzer, hallo!

06:27:13 Ghost of You Tay mal in schwarz-weiß zocken, wie ein Nostalgiefeeling von alten Koshava Filmen. Das ist mal okay, aber normalerweise mag ich saubere Optik. Ja, aber das in schwarz-weiß ist nochmal, das ist auch noch was anderes, das ist ja voll der coole Style irgendwie.

06:27:31 Ja. Aber ich find's cool, dass man es an- und ausstellen kann. Das ist ja schon mal nice. Dann kann man für sich selber entscheiden, ob man das cool findet oder nicht. Er hat gefragt, was wir machen wollen und das an dem Punkt, wo wir zuerst fallen, in zwei Minuten Ausgang kommt. Ah, okay. Er hat sich bestimmt bedankt, dass er auch mitspielen durfte. Save. Boi, boi. Ach, schön. Schön, schön, schön.

Stream-Ende und Ankündigung

06:27:59

06:27:59 Guti! Leute, danke schön, dass ihr mitgespielt habt. War wunderschön. Danke schön für den schönen Sonntag. Danke schön für Bitsubs, Reatsubs. Danke schön für verschenkte Subs. Danke schön fürs Moderieren, fürs aktive Schreiben, fürs aktive Lurken, fürs inaktive Lurken. Danke schön fürs Folgen und fürs Rüberraiden. Wir haben morgen Geburtstag Stream. Dieser Channel wird sechs. Sechs Jahre. Morgen werden wir eingeschult.

06:28:28 Ja, morgen gibt es Party-Stream. Ich hoffe, so gegen 16 Uhr. Ich glaube, ich bin ein bisschen früher da. Also wahrscheinlich bin ich schon so 15.30 Uhr da, wenn ich es schaffe. Dann bleiben wir vielleicht erst mal bei 16 Uhr. Falls ich den Startseitenplatz doch nicht um 16 Uhr habe, sondern schon früher oder so, schreibe ich es auch noch mal in den Discord. Morgen müssen wir uns ein bisschen benehmen, ja.

06:28:54 Twitch gönnt uns ein bisschen mehr Aufmerksamkeit. Genau, wir machen mal ein paar lustige Sachen. Wir gehen so ein bisschen durch, was ist passiert die letzten Jahre. Solche Sachen und ein paar Funny-Sachen. Genau. Perfekt zum Abschied gekommen. Yes, yes, yes. Danke, danke, danke. Schön, dass ihr da wart. Und wir sehen uns dann morgen auf jeden Fall zum Party-Stream. Hallo, hallo und tschüss.

06:29:26 Tu mir doch immer erstimmt, ihr seid immer lieb. Danke, danke, danke auch fürs Mitkochen, danke schön, danke, danke fürs Dasein. Wir sehen uns dann morgen. Schönen Abend euch auch, tschüss.