WRESTLING TRAINING MIT HÄNNO & KALLE KnabeKola !Burnhard !Ubigi

Chaotisches Wrestling-Training mit Knirpz zeigt ungewöhnliche Wendungen

Transkription

Bei einem chaotischen und humorvollen IRL-Wrestling-Training mit Hanno und Kalle wurde eine ungewöhnliche Session absolviert. Nach technischen Störmomenten und improvisierten Fallübungen stand ein intensives Matchtraining im Fokus. Trainiert wurden Grundtechniken wie sicheres Fallen, Seilarbeit und spektakuläre Moves. Ein geplantes Duell zwischen den beiden Streamern bildete den krönenden Abschluss der Session, bei dem körperliche Präzision auf spielerische Inszenierung traf.

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Störmanöver und komische Vorfälle zu Stream-Beginn

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00:00:00 Oh nein, nicht die feste. Nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein. Schön an der Technikkiste. Oh nein. Oh oh. Was war das? Riech mal, riech mal, was ist das? Das ist irgendwie Öl oder so. Oh mein Gott, das ist dieser, das ist dieser, ich hab so einen Sprühschaum mitgenommen, der so die Reifen flicken soll. Ich sag mal, 1000 Stubs heute noch und wir machen die Nachtfahrt. Alter, das kann doch nicht angehen, oder? Oh oh oh.

00:00:50 Aua! Digga, ich blute! Ich blute! Guck mal, da wohnt Zocker, da oben! In der Burg. Gut, ist aber auch echt schön. Bürgersteck abkürzen, oder? Machen wir. Wir sind Hybriden des Straßenverkehrs. Oh mein Gott! Ciao, wenn alles gut! Ja, soweit schon. Ich frag mich gerade nur, wie das passiert ist. Der Stock.

00:01:32 Aber gut abgerollt, würde ich sagen, oder? Das ist ein bisschen schwierig, wa? Geht's? Ja, also ich glaube, es sah spektakulärer aus, als es ist. Crash! Oh, bitte sag jetzt nicht, dass mein STI kaputt ist. Danke dir. Das war der Stock. Wo ist der Übeltäter?

00:02:02 Das ist mir gerade drin geschreckt. Echt? Oh mein Gott, dann noch auf dem Schiff, Alter. Shit, shit, shit, shit, haben wir eine Tüte, Tüte, Tüte, Tüte, Tüte, Tüte. Wir haben Tüten, wir haben Tüten. Warum? Geh über die Dings. Oh nein, halt auf. Ist er wirklich, Alter? Alter. Ich beschreibe euch, was ich sehe. Ronny, der hat uns erkotzt. Echt? Nein, nein, er hat doch wirklich einen.

00:02:34 Alter was hat er geknackt?

00:03:08 Sehr geil inszeniert, sehr sehr sehr geil. Das hat sich ein bisschen an wie ein Achsenbruch angehört. Den Salat würde Felika lieben. Er war hier am Vogelhaus. Nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein. Das ist nicht wahr. Das ist nicht wahr. Donation.

00:03:38 Leute, ist nicht euer Ernst, Alter! Wer war hier vor Ort, Alter? Irgendjemand ist hier auf den Baum geklettert, gestern Abend oder heute Morgen, Alter. Und hat hier eine Donation in mein Vogelhaus gelassen. Digga, wer war das? Scheiß. Wer, Freunde, wer? Wir gucken rein. Wir gucken rein. Hoffentlich ist da keine Scheiße drin.

00:04:20 Bing Bing Anonymous spendet 7,77 Euro Knirps du bist eine Legende Kakao auf meinen... Die haben immer Kinder hinten geladen aber das sieht man nicht so richtig. Man sieht es nicht so richtig.

00:04:50 Was ist das, Bro? Ich würde gerne die Backstory dazu wissen. Ich würde gerne die Backstory zu dem Teil jetzt gerade wissen.

00:05:55 So, was ging denn da ab? Ich habe mit dir Wasser gemacht. Ich finde, das sieht hier alles schön aus. Das erinnert mich hier ein bisschen an eine Counter-Strike-Map wieder. Hundi! Alter, was für volles Haar der hat, oder? Oh, müde. Oh mein Gott. Ich darf hier auf keinen Fall ins Wasser fallen. Oh mein Gott, komm, ich fahre mal hier außen lang.

00:06:44 Alter, ich hab mich schon drin gesehen. Scheiße! Wow! Oh mein Gott! Ja! Oh mein Gott! What the fuck? Scheiße! Darf ich dir mal zeigen? Gib auch, gib auch, gib auch, gib auch. Das ist ja eine Lachzigarette. Ist eigentlich ganz normal. Ich glaub, du machst das nicht so oft.

00:07:35 Oh mein Gott Digga! Oh was ist das denn? Hallo? Wir sind am Lager und das gefahren mit dem Rad ist nicht erlaubt. Achso? Hier ist das Fahrradfahren nicht erlaubt. Oh. Ist an jedem Eingang zu sehen. Aber wenn man so rumfährt, dann sieht man das glaube ich gar nicht. Doch, ist schon sehr häufig. Okay. Wir können auch gerne ins Produkt gehen, da ist es, die sind gerade schon an einem vorbeizten. Okay. Stellt eine Ordnungswidrigkeit dar, ich bräuchte mal den Ausweis von ihm. Wir können auch eins sind los, aber... Digga!

00:08:32 War das der Pupskäfer oder was? Brüllkäfer. Die gibt es auch an den Raststätten. Hallo! Lecker Bierchen! Trail Safety Works, no access for general public. Hier haben sich das aber manche nicht sagen lassen und sind einfach trotzdem rübergegangen.

00:09:47 Lassen Sie das Spielen an den Halten statt.

00:10:17 Und jetzt den Klatschen mit Klatschen. Guck mal, die machen auch. 50, komm, ich hab 50. 48, acht. 48,9. 49,8. 50, 50, 50, 50, 50, 50, 50,

00:10:49 WTF?

00:11:04 Also die Live-Views brauchen wir auf jeden Fall. Ja, weil Knirz hat ja die Quelle zur Live-View. Dann wirst du ja was sehen. Aber wenn wir im Start-Ing-Stremen... Naja, aber Knirz hat ja glaube ich die Quelle hier vorne nicht von uns, also von dem Start-Ing-Stremen. Wie geht das hier? Wie macht ihr die... Sieben? Pass auf mich, dass du... Die Sieben im Chat.

00:11:30 Ich schaue auch nicht, das ist irgendwie auf keiner so viel Knoll. Das macht Knops, Knops hat die 7. Der 7 ist die Knops. Es ist aber nicht der neue Fummel. Der neue Fummel.

00:11:40 Also es kommt ja wieder mit, oder? Macht Sinn, ein bisschen Rückkopplung. Warum nicht? Das war lustig. Lustig.

00:12:19 die schraube ausgebohren die kriegt man auf perfekt und wenn man nur mit einer moment hallo leute noch nicht gucken wir können auch 1 sind los aber war das der pupskäfer oder was brühkäfer gibt es auch an den raststätten

00:13:02 wenn wir schon aus der toilette essen dann dann esse ich jetzt auch bei der bei der mülltonne ja für den weib let's go mal gucken wie das läuft weil alter das sieht ja krass hier aus guck mal wie das hier aussieht heftig alter da wollen wir gleich hin das sieht cool aus oder mal gucken wo wir sind da unten sind wir

00:13:52 Guck mal nach oben. Alter, sind wir weit oben. Oh mein Gott, Digga. Krass. Okay, wir scouten die nächsten Autos. Wo sind die nächsten Autos? Ich dachte, wir treffen uns hier. Tanzerot, Bro, wo bist du? Digga, ich bin jetzt extra mit dem Fahrrad hier. Bro, komm doch vorbei, Alter. Ich dachte, wir haben uns verabredet. Fahrrad fahren, Bro. Dein Fahrrad ist doch wieder fit. Grüß an die Familie, Junge.

00:14:46 Ich mach drei Sicherheitssekunden. Jo Leute, was geht jetzt? Willkommen zum Eierl Wrestling Stream ohne Eier, aber mit Knirps, Kalle, Pascal Spalter und Metehahn. Wir waren, du warst gar nicht dabei, aber wir waren vor ein, zwei Monaten bei euch bei der Show. Ja, Pascal hat Kalle angespuckt, das war eine super Show. Und wir haben nur mit dem Kettbeck gehauen. Ja, wir haben Probleme, ich weiß nicht, ich hab mich unverbrannt gefühlt.

00:15:14 Jetzt sind wir raus. Jetzt sind wir raus. Hallo Leute, herzlich willkommen zum IRL Wrestling Stream mit Knirz, Kalle, Pastel Spalter und Metehan von der GWF. Sehr erfahrene Wrestler waren bei mir auch schon mal im Stream. Wisst ihr vielleicht noch, wo Evil Jared die beiden zusammengefaltet hat. Auch schon ein bisschen her. Wir waren bei euch bei der Show, bei der GWF.

00:15:38 War eine ultra geile Show. Kalle wurde angeschaut von Pascal. Median hat meine Cap runtergeballert. Aber es war ultra geil. Ich war auch dabei. Ich war wirklich richtig impressed. Ich gebe auch zu, vielleicht war ich so ein bisschen äthiopetete. Nein, ist jetzt nicht WWE. Mal gucken. Aber es war ultra geil. Es war ultra geil. Also es war wirklich, ich war so abgeholt. Ja, und irgendwie kam er dann auf die Idee. Dennis, kennt ihr ja von der Redaktion.

00:16:03 Hallo! Übelster Wrestling Fan! Viele von euch wahrscheinlich auch, aber auch ich, früher immer heimlich geguckt. Bis spät in die Nacht. Und ja, ihr auch, glaube ich. Es stand immer, don't try this at home. Heute dürfen wir es ausprobieren, Digga. Wie geil ist das? Und ich bin ehrlich, ich habe es zu Hause natürlich ausprobiert. Und ich habe Lukas so wehgetan. Ich habe den Triple H Finisher auf dem Schulhof gemacht. Ich hatte so einen Stoff der Affen.

Begrüßung und Ankündigung des Wrestling-Trainings

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00:16:30 halb so groß war wie ich, der hat mich so verprügelt. Da habe ich auch für sowas alles gegeben. Was machen wir heute? Pascal, du hast glaube ich so ein bisschen eben schon mit uns gesprochen. Wir machen heute so eine Art Crash Course auf dreieinhalbfacher Geschwindigkeit. Ja, ganz genau. Was wir versuchen ist, wir versuchen euch innerhalb von wenigen Stunden dahin zu bekommen, dass wir am Ende des Streams tatsächlich ein wahrhaftig echtes Wrestling-Match machen können. Ein Tag Team Match.

00:16:57 Ob wir da hinkommen, wie wir da hinkommen, werden wir sehen. Das wird sich zeigen, das zeigt die Zeit. Aber wir werden definitiv starten mit einem echten Wrestling Training. Danach werden wir mal gucken, welche Aktionen, Manöver am besten zu euch passen. Wenn wir die installiert haben, dann geht es ans Eingemachte. Dann werden wir uns damit beschäftigen, wie wir das ganze Match dann in dem Fall strukturieren und aufbauen.

00:17:24 Und dann wird abgerechnet. Dann werden wir gucken, wer heute der Super-Wrestling ist. Der Angipf. Wie lange dauert es? Einfach spannender. So sieht's aus. Und wie lange dauert es normalerweise so eine Match-Preparation? Und wie sehr ist das auch Freestyle-Phasenweise? Ein bisschen die Leute abzuholen. Es gibt vielleicht ein paar Leute, die mit Wrestling gar nichts anfangen können.

Struktur des Trainingsplans und Vorbereitung

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00:17:47 Ist ja schon, da gibt es schon körperlich richtig auf die Fresse, aber es ist halt auch natürlich so wie so ein Theaterstück ein bisschen konzipiert, aber auch mit viel Freestyle drin, oder? Ja, also ich meine, vorab ist natürlich erstmal wichtig, ins Training zu gehen und sich vorzubereiten. Was hast du vorhin gesagt? Wie lange hast du gebraucht bis zum ersten Match? Ein Jahr. Ein Jahr nur auf die Fresse. Nein, nicht mal auf die Fresse. Fallen. Fallen. Jeden Tag fallen.

00:18:10 Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, alles was wir brauchen. Das ist doch das Herausforderendste, oder? Das ist extrem. Wenn du nicht gut fällst, dann verletzt du dich. Ist einfach ganz, ganz simpel. Aber nach einem Jahr hast du dann dein erstes Wrestling Match gehabt?

00:18:24 ein talentierter Mann hatte nach einem Jahr sein Resting Match. Das heißt, je nach drei Stunden. Das ist der Plan. Hat einer von euch irgendwelche Beschwerden gebrechen, irgendwas, was wir vorher wissen sollten oder seid ihr alle tadelos? Bei mir kann es so sein, dass irgendwann die Luft weg ist, weil ich heute wieder ein bisschen Asthma habe mit Allergie und so. Aber ich gebe dann Bescheid. Ich glaube, ich habe Spray auch einmal genommen und bin eigentlich ganz gut dabei.

00:18:50 Ja, sehr gut. Ich hab keine Verletzung, aber ich hätte gerne eine. Nein, ich weiß. Das ist die Ecke. Ihr habt uns auch dafür, keine Sorgen. Lass ihn doch jetzt. Aber, Alter, wo soll ich brechen? Geil. Okay, wir gehen was an. Ich bin ready. Lass uns in den Ring reingehen. Oh, Junge! Hey, warte, Achtung! Ja? Vorsicht, ja? Alter! Aber, aber, aber, aber, aber, aber, oh!

00:19:16 Wir müssen erstmal die Regeln klar feststellen, weil, bevor man in den Ring reingeht, wischt man sich die Füße ab. Weil, aus Respekt gegenüber dem Ring. Hey, aus dem Ring. Ey, das tut mir leid. Aber hier war auch keine Schuhmatte. Das ist okay, kein Problem. Also, wir wischen uns die Schuhe ab und dann die anderen. Ja, da war ich mir da ein bisschen vorstellt. Machst du da mal Platz für mich? Ja, klar.

00:19:43 Man hat auch so einen eigenen Move immer wenn man reinkommt. Jeder kommt alles rein. Wie kommst du ihn rein? Okay. Wir machen uns als erstes ein bisschen warm. Sollen die nicht erstmal mal gucken?

00:20:07 Wolf komm rein, Wolf komm rein! Also was direkt auffällt, die tun schon gut weh. Ja ja! Also vor allem wenn man so mit der Seite, mit der Rippe da drauf trifft, ne? Das ist krass! Wir denken immer, es ist alles schön weich, ne? Die Matte weich, hier eine Matratze, die Seine weich. Also...

Erste Trainingseinheit: Aufwärmen und Grundlagen

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00:20:33 leicht aussehen. Wenn da rein Mysterio rein rennen und erst mal den machen.

00:20:38 Oh! Man muss ja richtig rein, oder? Muss ich doch richtig hier so... Geh mal jetzt rein! Oh! Bevor ihr euch jetzt verletzt und wehtut, wir machen das auch gleich noch richtig unter Anleitung. Das heißt, okay, hat schon weh getan. Hast du dich schon verletzt? Ich bin raus. Ich bin nach Hause. Schlamm und Blutergüsse sind garantiert. Ihr werdet morgen aussehen, als wäre ihr irgendwo anders gewesen. Aber das möchte ich im Wrestling-Regen.

00:21:07 Cool, lasst uns einmal ganz kurz anfangen und zwar wir machen uns warm, machen ein bisschen die Gelenke und die umbiegenden Muskulatur. Stellt euch an Seil ran, haltet euch fest. Wir fangen einfach an mit dem Fußgelenk, das wir einmal kreisen, ungefähr zehnmal in die eine Richtung. Was ist so die häufigste Verletzung bei Wrestling? Knie und Schulter? Schön, ich freue mich. Dann das Bein einmal wechseln. Oh ja.

00:21:34 Oder knackst du ein bisschen? Oh ja. Oh ja, die waren eingestaubt, ne? Eingestaubt? Und auch in andere Richtung, ne? Ja, nach 10 Mal wechseln, genau. Versucht es ein bisschen selbstständig zu machen. Genau, dann machen wir, kreisen wir die Knie und wir ein bisschen wie beim Skifahren. So gestartet Finisher. 10 Mal in die eine Richtung. Und wenn ihr 10 Mal gemacht habt, dann 10 Mal in die Richtung.

00:22:03 Die andere Richtung. Jetzt nicht mehr mit mir endlich mal, ne? Ich kann nicht mehr. Die sitzen den ganzen Tag. Die nächsten Gelenke, die wir haben, ist die Hüfte. Das heißt auch hier. Ah, der Beckensprung, den kenne ich, ja? Jetzt reißen wir die Hüfte und versucht auch wirklich...

00:22:24 dort einen Stretch zu haben. Also macht es euch nicht leicht, dann versucht es wirklich nach vorne, auf die Seite zu gehen. Das sollte man auch mal jeden Morgen machen, oder? Absolut. Es gibt einen Messler, der schwört darauf, dass der so eine Bewegungskette jeden Tag macht. Genau, und das hält ihn jung und frisch.

00:22:51 das ist genial

00:23:06 Die nächste Übung ist, wir bleiben bei der Mitte des Körpers, wir gehen nach vorne, ihr könnt die Knie auch ein bisschen anwinken, berührt den Boden, geht dann zurück und geht leicht ins Hohlkreuz. Und davon machen wir so 30. 30? 24.

00:23:29 Du ziehst rückwärts. Sehr gut. Oh, mein Mann, Digga! Oh, ne, ne, ne. Sechs! Oh, das geht in die Bänder, ne? Bänder. Weißt du, welche Verschwindigkeit ist, Max? Wir sind gesinkt! Max, wir sind gesinkt! Ja! Ja!

00:23:59 Ich hab 70. Oh nein. Okay, er hat mitgezählt.

00:24:16 Okay, ich bin ready! 27! Ja? Einer noch! Stellst du uns jetzt schulterbreit hin, die Arme nach oben und wir drehen uns. Oh ja, der ist gleich. Aber die Füße bleiben bitte so stehen, dass der Unterkörper sich nicht mitbewegt. Es ist wirklich nur der Oberkörper in der Rotation.

00:24:44 Machen wir 30 insgesamt. Heute mal ein bisschen Touch Some Brass. Touch Some Mathe. Früchten. Wrestling. Ich bin so ready gerade. Ich lab mich gerade richtig auf. Nicht, dass du gleich in dein Zuckerloch verhälst. Ich hab davor Knabemix getrunken. Drei Dosen, Leute. Ich hab Knirps schon gesagt, Alter.

00:25:07 Steve Austin hat doch früher immer so übelste Bierdosen weggebracht. Jo, Schimmel, Knabbe, das ist ein bisschen... Nur Knurz finde ich leider nicht so ein Cold Steve Austin, da war ich ein bisschen enttäuscht. Doch, das ist doch dieser Glatzi, oder? Jaja, wenn ich jeder zwei... Da haben viele Glatzi.

00:25:22 Dann als nächstes wir umarmen uns und gehen auseinander und wenn wir uns beim nächsten mal umarmen, damit der andere Arm nicht traurig ist, geht der andere Arm nach oben. Also es ist quasi immer der jeweils andere Arm... Oh, das kenne ich vom Fischmarkt. Was? Ja, wenn man kalte Finger hat im Winter, dann muss man das machen. Dann geht das Blut in die Finger und dann hast du keine kalten Pfoten mehr. Habe ich auch im Fischmarkt damals gelernt.

00:25:49 Ich hab früher auf Weihnachten ein Kalinett in den Spiel, da sind mir die Füßen richtig abgefallen. Du hättest mal den Move gemacht, ne? Ja, dass ich das mal gewusst. Ey, ich fühl mich so lenkig wie noch nie, ne? Okay, dann die nächste ist, wir gehen nach oben und auch hier, jetzt der linke Arm oben, wenn wir da runter gehen, ist in jeden Fall der rechte Arm oben. Das ist das O in eure Tnie. Ich kann nicht mehr!

00:26:15 Das ist so, um das Publikum dann anzuheizen schonmal. Sorry. Mann, hier ist doch genug Platz. Ja eben. Das ist anstrengend, oder? Der wäre mir nicht wahr, hier war. Schockschlämsanschritt. Was sind die zwei Stellen, wo man sich am meisten im Wrestling verletzt? Schulter und Knie. Deswegen habe ich Schulter schon. Die letzte Schulterübung, bevor wir zum Nacken gehen ist.

00:26:42 die Arme auseinander strecken und dann in dem Fall die Arme eindrehen.

00:26:50 Man denkt ja nicht, dass das so anstrengend ist. Das ist übel anstrengend. Das ist schon anstrengend. Erstmal eure Muskulatur benutzen. Ich kenne auch den hier, wo man so kreisen soll. Das habe ich mich beim Tanzen für gelernt. Dann als nächstes den Nacken. Wir bewegen den Nacken, also das Kinn zur Brust.

00:27:20 Dann gehen wir, überstecken wir ihn Richtung Nacken zum Versuch. Was? Hat sich auch einiges Genick gebrochen? Ja. Gut, das erwähnt es dann jetzt. Danke. Wer zum Beispiel? Heute ein Genickbrochen. Kurt Angle. Kurt Angle? Was? Big E.

00:27:46 Okay, also lass uns den Nacken auch so wirklich wahr machen. Na gut, Genickbruch wäre irgendwie doof. Wobei noch schlimmer wäre für mich Hände. Schlimmer als Genick? Naja, also Hauptsache nicht Hände und Arme. Ähm, als nächstes zur Seite. Muss man es auch knacken, jetzt sagen? Du musst erstmal die richtige Seite nicht treffen. Guck mal, wie hier es machen kann. Guck mal, der Seite nicht. Als Knack dann knallt. Genick gebrochen. Knabe-Kenne. Schön in die Fresse.

00:28:24 Der Knabe-Klatscher auf dem Lacken. Dann die vorerst letzte, zur Seite, um nochmal die Sprutung zu fördern und ich habe zum Beispiel ständig einen steifen Lacken, das heißt ich kann nach links, ich kann Meta nicht so gut angucken. Schulterblick haben wir alle in der Faschung genommen. Ja, bei mir ist es eine Ehre, wenn man sich gerade dreht.

00:28:46 Vielleicht währenddessen, Leute, euch ist vielleicht schon aufgefallen, ich habe ein richtig heftiges Trikot an. Morgen releasen wir das Build4Battle Set mit Trikot und Sporthose. Und das ist richtig geil aus High-Quality-Mesh. Ihr könnt jetzt schon der WhatsApp-Gruppe joinen. Äh, WhatsApp-Kanal. Sorry, keine Gruppe. Und da bekommen nämlich alle immer, die Teil dieser WhatsApp-Kanal...

00:29:13 des WhatsApp-Kanals sind, 24 Stunden vor Launch, egal was wir mit Corrupted Blood releasen, ein Passwort können auf die Seite und schon vorab bestellen. Machen viele, können auch gerne joinen. Das heißt, da kann man jetzt schon ab 15 Uhr, glaube ich, das Ganze holen.

00:29:31 doch richtig geil hier verhedlung mensch ja ja alles möglich ja mensch und ansonsten ab morgen 15 uhr checkt es gerne aus whatsapp kanal müsste mit einem chat command vielleicht sogar angepinnt findet er aus so was machen wir jetzt passen

00:29:57 Wir haben noch eine Nackenübung, die ist ganz, ganz wichtig und essentiell. Draufhauen. Nacken-Chatscher. Ja, Nacken-Chatscher. Ja, kommen alle Beugungen mit her und dann gehen wir zum Nacken-Chatsch. Nein, ich zeig's euch einmal vor. Wir legen uns dafür auf den April. Auf was? Auf April? April. April. Wo heißt April? April oder April? April. N. April. Okay. April. Warum heißt das so? Ich stelle die naive Frage. Warum heißt das so, Miete? Warum ist die Banane krumm?

00:30:26 Ja, Jus. Ja, Jus. Okay. So, also, wir haben gerade einen Hals. Was wir machen ist, wir lassen uns einmal fallen und ziehen unser Kinn zur Brust. Und das machen wir zehnmal. Wenn wir damit durch sind, dann gibt es nochmal zwei weitere, aber die zeige ich euch dann.

00:30:48 Bitte? Ich wollte gerade sagen, sehr clean. Sehr clean? Ich kann mich jetzt nicht in den Liegen dort, aber ich mach es trotzdem. Schaut mal, schaut mal. Ich schau mir das mal an, wie ihr das macht. Wer schummelt, kriegt einen Nackenklatscher, ok? Ja! Ja, super. Dann schummelt ich. Ich fähre immer vom lederlichen Klatsch ab jetzt. Keine Sorge, das kommt mal. Er ist gar nicht mal so geil, oder? Soll nicht in den Bauch gehen, oder?

00:31:17 Kenn zur Brust, schön zur Brust. Genau, C. Headbang! Dann gehen wir eine Nummer weiter. Ich brauche noch kurz dazu. Bleibt schön so liegen.

00:31:30 Was wir jetzt machen ist Erzählbar. Ja genau? Da wusstest du das. Ich hör dir grad auch nichts dazu. Also, die Drehlöfeln sind gespannt. Anlöffelchen. Wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie,

00:32:00 Zur Schulterbrin. Runter und zur Schulter. Und das machen wir auch zehnmal. Zehnmal links, zehnmal weg und dann gehen wir zur nächsten Fliebung. Und denkt dran, der schummelt bitte nach dem Schlag. Mann, das ist so verlaut. Sieht das geil aus, Leute? Das ist bestimmt super aus. Oh, mir wird ein bisschen schwindelig dabei, oder? Ja, ich wechsel. Oh, das wäre so geil, würdest du jetzt kotzen. Kotzt euch bitte gegenseitig. Ja, alles gut.

00:32:32 Du hast halt echt extrem viel auf den Nacken. Nacken ist wichtig. Ja, wir haben ja darüber geredet. Nackenbrüche gibt es beim Löschen und das wollt ihr mich.

00:32:44 Alter, ich krieg den Stirnacken. Das wäre so geil, wenn man den richtig schnell bekommt. So, bleiben wir noch hin? So, dann legen wir uns auf den Bauch. Gleiches Prinzip, Kopf, Beine, und dann der Henker. Und dann zieht ihr euren Kopf so weit wie möglich nach hinten. Aber das Brust bleibt auf dem Eck. Genau. Geh noch ein bisschen nach vorne kurz.

00:33:15 Auch hier bleibt die Brust unten. Ich fühl mich so, als wäre ich immer in so einer Gelotine oder so. Und jetzt Ihre letzten Bauter bitte. Okay, wie viele Wiederholungen hast du noch? Sieben. Ah ja.

00:33:28 Das ist natürlich totaler Quatsch, was wir hier machen, das gehört gar nicht dazu. Wir finden es einfach nur lustig. Ich wusste es! Nein, nein, nein, es ist total essentiell. Ich bin so sauer, wenn es falsch ist. Man umsonst sportlich betätigen, das Schlimmste für jeden Gamer. Hast du das 10 gemacht? Ja, sehr gut. Ich bin schon bei 13. Da, Maschine. 14. Und jetzt beißen wir alle in den Eck.

00:33:56 Ich bin so ready! Nein, nein, nein, stopp! Stopp, stopp, da sind wir noch nicht. Aber da kommen wir noch hin. Wir machen mit Suplex. Also, was wir als nächstes machen, ist, wir machen einen kleinen Starten, wir machen uns ein bisschen warm mit Rollen. Ich weiß nicht, wie gut ihr in Rollen seid. Wann ihr das letzte Mal eine Rolle gemacht habt, weiß ich auch nicht. Ich meine, ich Rollenspiele.

Einführung in Rollen und Grundtechniken

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00:34:17 Wir fangen mit Rollen an. Sowohl Pascal als auch ich werden euch zeigen, wie wir uns das vorstellen und was wichtig ist. Wir zeigen es euch vor und ihr macht es nach. Okay, let's go! Dann machen wir mal eine Schlange. Ja, wie beim Sportunterricht. Genau, wie beim Sportunterricht. Wir rollen am besten von da nach da.

00:34:45 So, ich fange an mit einer ganz normalen Vorwärtsrolle. Wir machen immer zwei. Okay. Also, Hände auf dem Boden, Kinn zur Brust, ganz wichtig, Kinn zur Brust. Und dann rollen wir uns am besten so schnell wie möglich ab. Also übertreibt es nicht, ist eigentlich nicht super schnell, aber ich zeig's euch jetzt. Das ist alles. Warte, ich will einmal die 10 Punkte, ich will sagen. Ja. 10 Punkte, ich will sagen. Vielen Dank. Dann gibt's noch eine.

00:35:16 Da haben wir ja schon gehört, nicht? Und dann hoffen wir mal drauf, dass die auch die Zehkruppe schafft. Aufrutschen, genau.

00:35:31 Das heißt, das ist doch Hocke, ne? Das ist alles umhaut. Fäuste geht auf. Also meine Handgelenke sind nicht immer so stabil. Das heißt, ich mach die Faust. Und das kannst du, wenn du dich damit wohl erfüllst, auch gerne machen. Dann zeig mal her. Kalle, Kalle, Kalle, Kalle, Kalle. Ja, oh! Drei, drei! Okay, also muss man auch eine machen, ne? Ja, ja, ja. Muss man auch eine machen. Hinten raus ein bisschen... Das war eine Zwei, vielleicht. Höstens.

00:36:06 Ich sag das 2 plus. Ab der Arm war mal so hoch. Und hoch! Nee, du lässt die Beine nicht zusammen. Wenn du die Rolle machst, kommst du so hoch. Ja. Musst du aber eigentlich... Kommst du wieder hin? Komm schon. Du schaffst das! Das war viel zu schnell für mich. Als Korken immer. Warte, jetzt mach ich mit Fäusten. Ja!

00:36:51 Was?

00:37:00 Digga, mir ist so schwindig durch die ganzen Nackenübungen zu unten. Genau. Wir machen dasselbe. Nein. Rückwärts. Nein, nein, nein. Let's go. Aufgehen. Da kann ich jetzt schon erstmal die Augen machen. Ganz wichtig, Kinn zu Brust. Wenn ihr euer Kopf dreht bei der Rückwärtsrolle, geht der Körper genau da hin. Also ihr müsst wirklich Kinn zu Brust. Ihr rollt über euren Matten und über euren Koffer. Okay? Nehmt ein bisschen Schwung.

00:37:29 Weil wenn ihr das zu langsam macht, kommt die nicht hoch. Ja, ja, ja. Ah, ja, ja. Let's go. Boah, ah, schau. Zing. Spalter. Und passiv. Jo, joh. Ja, ja. Und jetzt ist es wie ein Tanne. Schön Schwung holen. Also, kannst du auf Max.

00:38:02 Geh erstmal runter, geh in die Hocke. Kindergarten, ne? Gehst du in die Hocke, dann setzt du die Arme auf die Knie und mit Schwung...

00:38:20 Sobald du merkst, sobald du hier bist, musst du den Schwung auch mit den Armen nehmen, sonst kommst du nicht hoch. Ich glaube, ich habe das auch noch nie bekommen, muss ich sagen. Das ist ja Kommando, man macht sonst immer aus Reflex, glaube ich. Du bist im Ring, Kalle! Ja, ja, ja! Das erste Mal.

00:38:51 Aber ich glaube, da ist es ein bisschen seitlich gedings, weil er... Ja, ich hab's... Es geht, er hat's kompensiert. Aber hey, das war geil. Vor allem, du dachtest, du schaffst das gar nicht. Ja, du hast es geschafft. Immer an euch glauben, Leute. Das ist die Message. Und jetzt genickbar. Komm schon, zeig es ihnen. Komm, Pushtra!

00:39:15 Die Reine müssen dranbleiben. Kennst du den einen Wrestler, der im Match immer die Rückwärtsrolle macht? Nein. Ich auch nicht. Es geht nicht um die Rückwärtsrollen, es ist jetzt nur... Komm schon, Max. Kanonkugel. Und rum. Du musst mehr die Hände benutzen. Wenn du hochkommen willst, die Hände. Und jetzt die Hände. Nicht schlecht.

00:39:44 Ich rückle dich so. Und klipf, hush! Ja, aber angedreht. Ah ja, umgedreht, ne? Ich mach nochmal. Und backflipf! Ja, ja, ja, ja! Ja!

00:39:58 Ja, okay. Da sind wir am Start. Oh, da muss man echt eine Weile... Oh, mein Handgelenk. Dann machen wir... Dann machen wir Judo-Rollen. Oh ja. Ganz wichtig. Judo-Rollen, sowohl mit links als auch mit rechts. Bei der Judo-Rolle ist es wichtig, über die Schulter zu rollen. Der Arm geht an unserem Körper vorbei. Ich zeige es euch einmal vor.

00:40:28 Macht euch ruhig klein. Wenn ihr von hier oben startet, dann werdet ihr erst den Film. Geht euch klein und dann... Wow, das ist die Endpunkt. Die ist viel chilliger als gerade, oder? Denkst du? Ja, das schätzt es mal. Koordinativ ist ganz schön. Seht ihr meine Beine? So müssen wir hin. Ich kann halt nicht...

00:40:51 Das macht keinen Sinn, das ist keine Judo-Rolle. Das ist einfach nur eine halb-schirr-Vorwärts-Rolle. Okay? Ich habe den Unterschied nicht so lange gehalten. Dann nochmal langsam. Also das ist jetzt richtig, ja? Das ist richtig. Ich mache nochmal Fallstrecke. Der rollt ja meinen ganzen Rücken jetzt.

00:41:10 Ich kann es nicht mal falsch machen. Es ist so sehr dringend. Es ist halt so. Aber einmal mit der Seite auf, einmal mit der Seite. Ich will erst mit rechts starten. Man muss erst mal reinkommen. Oh, da hat sich irgendwie Energie dabei. Geht man Feuer runter schon? Vielleicht. Du kannst schon in dieser Position sein.

00:41:42 Was ist denn da los? Hast du noch Freue geübt oder was? Noch eine, noch eine! Noch eine!

00:41:52 So, was ist das? Ich weiß nicht, sag du es mir. Ich weiß ja nicht, wie es von außen aus geht. Du machst so, aber du willst eigentlich nach vorne.

00:42:19 Ich hab's zu seitlich gemacht. So, genau. Super. Also viel, viel besser als hier. Ja? Ja. Okay. Kürt, Ruschi, komm.

00:42:47 Was ich beachtlich finde, Credits für euch, eine gute Rolle ist eine leise Rolle. Gerade hier im Ring ist es schwieriger eine leise Rolle zu machen, weil der Ring tatsächlich eine Geräuschkulisse allein durch den Hohlkörper da unten bildet. Und bis jetzt waren alle Rollen vergleichsweise leise. Ist das eigentlich bewusst so designt, dass der richtig Krach auch macht? Damit es richtig scheppert so? Na, da ist es quasi Metall und Holz, was aufeinandertrifft. Okay, weil hier ist so eine Stütze in der Mitte, ne? Da ist eine Feder drin, ja. Genau.

00:43:16 Das ist, ja, das ist gewollt. Ja, ja. Aber es ist... Deswegen hat man Haut auf, man... Also ich hoffe, wenn Wrestling richtig weggeballert hat, ist die ja noch zusätzlich so oft... Oder wenn die so machen, irgendwie, dass die so aufstampfen, dabei noch mehr. Nee, ist Quatsch. Nee, ist richtig. Ist richtig. Er schüttelt den Kopf. Ja, macht nicht jeder. Er macht's nicht. Er macht's nicht.

00:43:37 Er macht es nicht. Aber natürlich ist es ein Teil der Magie und ein Teil des Zauber, das in manchen Situationen natürlich verstärkt wird. Aber dazu kommen wir. Wir fallen ja noch und da werdet ihr sehen, warum wir da aufschlagen, wie wir aufschlagen. Und dann werden sie das verstehen. Selbes Prinzip? Ja.

00:44:01 Sehr gut. Ja, okay. Ich check jetzt fast nicht falsch. Es ist schon sehr gerade schon. Also ich dachte, ich hab das zu viel zu... Bist du dran, Pascal? Ich hab gerade vielleicht darüber gesprochen, wo wir in der Zeit liegen. Was machen wir jetzt? Das ist meine... Alter! Geh, aber. Geh, aber. Fahre nicht schwach aus.

Seilarbeit und Bewegung am Ringseil

00:44:31

00:44:31 Oh, oh, Kalle, links wird sich schon anders machen. Ja, ja. Ja, Kalle, aber das kannst du. Aber das kannst du, Digga, du hast das Ganze so umgeschippt. Ja, ja, ja, ja. Ich glaube, mit dem Linken. Ja, ja. Ja, komm. Oh, Alter. Oh, gut, das ist gut gewesen, das ist gut gewesen. Ja, ja. Spiel nochmal, nochmal. Ich glaube, bei dir ist halt zu tun, nimmst richtig Schwung, das mach ich nicht. Pack dich. Ja, Alter. Ist gut. Okay.

00:45:01 Achte auf deinen Stand. Weißt du warum du nicht gerade stehen darfst? Steh mal gerade. Steh mal so. Was willst du machen? Denk an was willst du machen. Was willst du machen? Was willst du machen? Ich hau deine Hand, dass sie nicht einschnickt. Ah ok. Und jetzt?

00:45:39 Darauf freut ihr euch bestimmt extrem, weil ihr die ganze Zeit hin und her rennt. Wir machen die Seile, wir arbeiten jetzt, wir laufen jetzt mit den Seilen. Also, ganz wichtig, Pascal zeigt einmal vor. Genau. Du kannst dir gerne, ich stehe. Ich stehe, Pascal steht, läuft langsam rein, dreht sich nach links, greift das Seil rum, wir greifen das Seil, weil...

00:46:08 Sobald, sagen wir mal, das Seil reißt.

00:46:13 Wenn ihr keine Stütze habt, haltet ihr direkt auf euren Kopf. Deswegen halten wir immer das Seil für unsere eigene Sicherheit. Wir schauen, dass unser Ellenbogen über dem Seil ist. Nicht das, nicht das. Rüber. Okay? Und Pascal achtet, schaut mal genau, wie sein Stand ist. Er hat den perfekten Stand, dass das Seil quasi direkt leicht unterm...

00:46:40 leicht unter dem Schulterblatt ist. Weil wenn er da nicht wäre, sagen wir mal hier wäre, beim Nacken, snap, kann alles passieren, du kannst rausfallen und so weiter. Oder zu weit oben in der Po? Zu weit oben in der Po geht es auch blöd, weil dann kann das hier passieren und dann fällt es zu einem raus. Aber das Gewicht geht ins oberste Seite, oder? Das Gewicht geht ins oberste Seite. Wir drücken niemals unseren Po rein, sondern es ist

00:47:08 hauptsächlich unser Schulterblatt bzw. unsere obere Seite unseres Rückens. Also die Ausrichtung ist auch genau. Wir laufen immer gerade. Stellt euch einen Laufweg vor. Das ist euer Laufweg, nur die Mitte. Wir machen keine Zickzacks. Aber dazu komme ich noch. Was auch wichtig ist, guckt mal seinen Stand, ist immer, beide Beine sind immer auf dem Boden. Wir machen niemals.

00:47:36 Das auch nicht. Sobald wir so sein, geht dir automatisch dein Körper wird kleiner. Dadurch gehst du auch mit dem Po in die zweite Seite. Also, ich bin relativ gerade, Beine auf dem Boden, niemals das, weil dann wieder kannst du rausfallen. Also, was wir jetzt machen, wir stellen euch alle hin. Jeder sucht sich seine Position, wir haben ja unterschiedliche Größen, so dass ihr genau in dieser Position seid wie Pascal ist.

00:48:04 Und Pascal und ich drücken euch rein, so dass ihr ein Gefühl kriegt für das Seil. Jeder schnappt sich eine Richtung. Eine Seite, genau. Okay, guck mal. Da geht es schon los. Elbungen drüber. Und schön, Körperspannung. Körperspannung. Körperspannung. Körperspannung. Körperspannung. Aber nicht zu weit weg. Körperspannung. Ich baum schon raus. Körperspannung.

00:48:33 Körperspannung. Boah, ich bin so ready, ich laufe durch die Kamera. Du darfst aber nicht, du darfst nicht den Körper wegdrehen. Du bleibst gerade, ist wie, als würdest du einen Baum in und her schieben. Okay, dann wird es doch. Guck mal, du stehst schon zu angewinkelt. Ja, durchstecken, jetzt nicht komplett durchstecken, aber schon gerade stehen. Genau, so ist das besser. Genau, Körperspannung. Körperspannung. Körperspannung. Körperspannung.

00:49:00 Ich flieg raus! Und wie ist das mit den Schmerzen? Null! Null? Null geht! Also sobald die Schulterblätter rankommen, tut es weh! Man muss so knapp drunter sein! Und dafür muss ich echt mich teilweise verschleiten! Guck mal, guck mal da! Ja genau, das machen wir nicht! Da schießt du dir die Knie weg! Okay, ein Nackenflatscher! Komm! Nein, ein Passkörner zu! Das machen wir später! Wir sammeln die Punkte!

00:49:28 Oh, okay, dann kommt die Abrechnung. Das liegt ganz schön auf dem Rücken, wenn man so die ganze Zeit das Seil abbekommt. Dann einmal hier in die Ecke zum Seidelaufen anstellen. Ja!

00:49:46 Ist Zeit? Ja. Was wir jetzt machen ist, wir starten von Seil zu Seil, wir laufen hin und zurück, aber wir fangen vor allem langsam an. Was ihr jetzt gemacht habt, ist, ihr habt euch reingebaut von dem Seil, aber ihr habt die Drehung noch nicht. Und diese Drehung, das ist ein Punkt, den muss jeder individuell für sich finden. Ihr habt jetzt gerade alle unterschiedlich weit vom Seil weg gestanden, dementsprechend müsst ihr euch jetzt unterschiedlich früh oder spät drehen.

00:50:14 Das heißt, Metean wird einmal langsam loslaufen mit dem rechten Fuß zuerst und es gilt tatsächlich so wenig Schritte wie möglich zu machen. Das heißt, wir machen große Schritte, aber auch nicht übertrieben große Schritte, so dass es immer noch im natürlichen Bewegungsradius ist. Aber wie viele Schritte brauchst du? Drei? Ich brauche drei Schritte. Metean braucht drei Schritte bis drüben. Und noch eins, zwei, drei, drei, zwei.

00:50:42 Wenn das bei euch genauso gut ist, wird er schneller. Aber erstmal langsam. Aber erstmal langsam. Ein, zwei, du machst zu kleine Schritte.

00:51:15 Ja! Ja! Füße, Füße, achten auf die Füße. Die sind auf dem Boden. Ey, das... Er ist nur auf dem Haken, der Schiri. Okay, das ist ja auch einfach geil. Nicht die Füße hoch. Ja, ja. Okay, stell dich doch mal hin.

00:51:39 Ja! Aber das nächste Mal, wenn einer von euch in der Mitte aufhört, ihr kommt aufs Seil, dann versucht ihr in der Mitte zu sein, dann immer gut zu laufen. Aber bei der Gefahr, dass vielleicht doch mal einer abrutscht und plötzlich ein Putzebaum rauskriegt, ist da. Ist nicht groß, aber ist da. Geil. Erstmal langsam.

00:52:02 Mit dem rechten Fuß als erstes. Einfach gehen. Geh, geh, geh, nicht rennen. Aber jetzt würde ich... Beide Richtung. Eindrehen, beide. Da habe ich aber zu klein kurze Beine. Genau. Ist ja nicht schlimm. Dann muss ich weniger Schüttel. Mehr. In der Theorie ja, aber versucht es mal. Versuch mal große Schüttel. Wir machen es mal langsam. Eins, zwei, drei. Und dann dreht in die Richtung. Aber dann mehr Richtung? Nicht zum Legenfuß, oder? Nein, nein, nein. Du drehst das Torhau. Genau, so. Genau. Und Arm rum. Genau. Schön langsam.

00:52:31 Ich hab immer den falschen... Ja, ist alles okay! Sobald du hier bist, drehst du dich! Zwei, drei, vier, dreh dich, genau! Und reinwerfen! Genau! Ja, ja, ja! Ja, ja, ja! Bro, ich geh das knopfen!

00:52:56 Ja? Jetzt bin ich gesprungen, ja? Nee, spring nicht rein. Einfach rein. Stark, das sieht gut aus.

00:53:11 Wie wichtig ist die Füße bei der Beine Füße auf dem Boden? Das ist sehr wichtig, weil sobald du das hier machst, Knie kaputt, kannst auch so ein Ring fallen, deine Fußgänger, also das ist auch mies. Du musst schon darauf achten, dass die beiden Füße auch unten sind. Ich komme auch ein bisschen auf deine Knie-Stabilität drauf an, wenn du gerade im hinteren Bereich Probleme hast mit den Knien, du bist dann mit den Hacken drin und dann hast du, klickst du plötzlich weg. Okay, ich mach mal, ja? Ja.

00:53:39 Das ist scheiße, ne? Man muss ja mit dem Linken kommen, ne? Auf dem rechten Finger. Eins, zwei, drei. Und ausatmen bei der Seite. Ach, in die Seite.

00:54:08 Aua!

00:54:32 Dann kommen wir zu der Fallübung, die ich ein Jahr machen musste. Ein Jahr? Ein Jahr. Ein Jahr. Also wir fangen hier unten erstmal an.

Erste Fallübungen unter Anleitung

00:55:07

00:55:07 Wir gehen in die Hocke und was wir machen ist, sobald wir hier nach hinten fallen, schlagen wir auf, die Hüfte geht hoch. Bitte, bitte, bitte, lasst nicht eure Hüfte unten. Die Bandscheibe geht kaputt, es wird alles kaputt gehen.

00:55:29 Nicht heute, aber irgendwann schon. Vielleicht auch heute. Vielleicht ist heute sogar der Start. Okay, verstehe. Cool. Also, nochmal. Wir gehen auf die Hüfte. Hocke, Kinn zur Brust. Dann schlagen wir auf. Warum schlagen wir auf? Jetzt zur Frage, die vorhin da war. Warum?

00:55:50 Das fängt die Energie ab. Das heißt, wenn ihr das nicht machen würdet, dann wären wir nicht in der Lage, diesen Sport auszunehmen. Science, bitch. Genau. Also deswegen schlagen wir auf. Die schlagen auch nicht hier auf, weil da kann mein Gegner fallen und dann fällt er auf einen Arm. Die schlagen hier auf.

00:56:18 Und bitte schlagt auf. Ausatmen. Ihr werdet sehen. Diesen Fehler macht eh jeder. Wenn ihr nicht ausatmet, geht's auf die Lunge. Okay, also nochmal alles zusammen. Wir gehen in die Hocke. Wir schlagen auf. Wir atmen. Tim zur Brust. Und let's go.

00:56:42 Okay? Schwung! Ja natürlich! Und dann, wenn ihr so weit seid, aus dem Stand. Boah! Geil! Dann gehen wir einen Schritt rein und hauen uns direkt runter. Aber dazu kommen wir noch. Okay. Darf ich anfangen? Ach, wir machen du. Nee, nee, mach ich auch. Ja, Max. Pascal kann das, glaube ich. Ich hab's schon mal gemacht, ja. Kennst du das? Ja, das ist gut. Geil! Es darf auch nicht, haben wir noch ganz kurz hinzu, du darfst auch nicht, es darf kein...

00:57:11 Es muss ein Geräusch sein. Wie ein Stein. Und ausatmen. Und ausatmen. Okay, was mache ich falsch? Du bist mit den Armen zu schnell. Deine Arme landen, bevor dein Rücken landet. War schon ein bisschen besser.

00:57:37 Und du hast Angst, habe ich das Gefühl, weil deine Beine nicht da wegkommen. Schieß mal die Beine als erstes. Ach so, richtig hoch? Ja, schieß mal die Beine weg. Ja, aber kinn zur Brust, weil dein Kopf ist gerade. Ich habe mich als ein Arsch. Schieß den Arsch nach vorne. Kinn zur Brust. Aber hab keine Angst, aufzuschlagen.

00:58:09 Da leg dich drauf da! Ja! Besser! Dann der nächste bitte! Ein Jahr! Okay, da hab ich glaube ich mein Kopf. Dein Kinn zur Brust. Weil, wenn du dein Kinn nicht zur Brust machst, landest du auf dem Hinterkopf, Gehirnerschütterung, Knockout, alles geht kaputt. Krankenwagen. Krankenwagen, kann man gleich rufen.

00:58:39 Was muss ich anders machen, Coach? Mach nochmal. Mach nochmal. Man muss einfach ein paar Masken. Merkst du schon? Genau. Arsch hoch. Arsch hoch. Leg dich mal hin. So, ich guck mal, dass du das gleich noch. Wenn du jetzt die Beine hochfährst, dann musst du versuchen, hier das so zu landen. Das habe ich auch jetzt nicht gecheckt. Ich habe es ja mit zu.

00:59:09 Das war nicht gut. Nur obere Rücken landen. Das war voll auf den Rücken, Digga. Die landen nur auf dem Oberfluss. Das ist weh? Nee, nee, geht, geht. Sicher? Ja. For real. Wir dürfen ihn heute nicht kalt werden lassen. Jetzt schmiert er das. Aber man muss sich ja echt mehr so auf den Schulterblättern fast sagen. Genau.

00:59:34 Das war schon wieder voll auf dich. Du hast keine Luft bekommen, ne? Du hast nicht ausgehabt. Du hast dein Kind nicht zur Brust genommen, ne? Ja, du hast recht, Rausch. Ich nehme ihn ganz kurz zur Seite. Ich nehme ihn mal ganz kurz zur Seite. Ich bin ein Privat-Training. Leg dich hin. Setz dich auf, komm noch ein bisschen zu mir eigentlich. Ich wollte dich, dass du dich diagonal hast. Okay, genau. Ihr könnt weiter machen, natürlich.

00:59:59 Nur jetzt einfach nach hinten gehen und einmal abschlagen. Und das immer wieder. Dabei Kinn zur Brust. Und richtig abschlagen. Kinn zur Brust. Kinn muss noch näher zur Brust.

01:00:31 Stark, der war sehr gut. Oh, auf Kopf oben. Der war sehr gut. Alter, loco mio. Ausatmen. Das war nur ein bisschen zu früh. Es geht immer noch zu früh auf die Rückwärtersgefühl. Ja.

01:00:54 Passt aber auf deine... auf dein Schleichbein. Ja, aber ich bin hier. Das geht trotzdem ein bisschen auf die Lunge, ne? Ja, weil du nicht ausatmest. Im Schwung oder? Nee, nee, nee. Beim Aufschlag. Beim Aufschlag atmest du...

01:01:10 Die Luft muss raus. Wenn die Luft nicht raus geht, dann muss es in der Lunge wehen. Oder du kannst auch gerne ausschreien. Also. Okay. Also richtig so. Ja. Luft muss einmal komplett raus. Ja. Gleich nochmal. Geil.

01:01:45 Du hast einfach den Schwung gemacht und hast keinen Schwung mehr gemacht. Ja! Schlag nochmal Richtung! Übertreib mal!

01:01:58 Ja, sehr gut! Ja! Gibt der Mann noch einen Check hier? Ich weiß nicht. Jetzt schlag mich, schlag mich! Dann einmal aus dem Stand. Aus dem Stand? Aus dem Stand? Aus dem Stand ist, wir erklären gerne du, ich mach einfach. Okay, also aus dem Stand ist ganz wichtig. Wir machen das, wir vereinfachen das für euch ein bisschen.

01:02:22 Wir gehen den Schritt rein und dann nehmen wir die Bump. Normalerweise, wenn ich hier stehen würde, müsste ich genau auch auf dem W hier die Bump nehmen können. Okay? Die was? Die Bump. Also der Rück muss dahin, wo die Füße sind. Genau. Bump heißt, ist die Fallübung. Okay. Okay? Das, was wir machen, heißt Back Bump. Okay. Okay.

Vertiefung der Falltechniken und Abschluss der Trainingseinheit

01:02:43

01:02:43 Genau. Ihr lauft rein und zieht. Genau, gleiches Prinzip. Ihr läuft rein mit dem einen Bein, lasst euch fallen, Kinn zu groß, Arme aufschleift und ausatmen. Wenn ihr das jetzt nicht macht, kracht es in der Lunge, aber richtig. Okay? Okay.

01:03:08 Du schmeißt die Füße nach vorne. Dann richtig, Pascal hat es auch gerade gesagt, Männer, Pascal hat es gerade gesagt, wir schmeißen die Füße hoch. Wir schmeißen sie weg. Das wirkt halt erstmal so unnatürlich. Ich merke richtig, wie mein Körper das, also hier der will, aber der Körper nicht. Im ersten Moment. Warum sollte man die Füße hochschmeißen?

01:03:33 Fallen lassen, das macht doch gar keinen Sinn. Freiwillig? Seit der Steinzeit, wo ich mich drauf getrimmt habe. Absolut, das ist die Herausforderung. Wer darf als Erster? Ich, ich, ich. Also ich mach's gut. Ein Schritt rein, Tim zu Brust und die Füße nach vorne werfen.

01:03:50 Okay, okay. Hast du ein bisschen unter dem Rücken gemacht? Das tat der nicht weh. Und ich hab nicht ausgeatmet. Der Tricks würde mich irgendwas schreien oder... Dann macht man es automatisch. Aber dann kann man kurz einmal anstellen. Der nächste. Dann machen wir nämlich hintereinander weg, wenn man die wegbomst, weil dann hat sie kurz... Weil es der nicht ausgeatmet hat. Jetzt bin ich aufgeregt. Kinn zur Brust. Du hast Angst. Du hast Angst, ganz klar. Ganz klar. Der nächste. Bro, ist okay. Jeder hat Angst.

01:04:21 Was ist das? Die Hüße mehr hoch. Die Beine, die Hüfte. Zu gerade. Schon.

01:04:32 Aber hast du auch gemerkt, es ist schwierig zu koordinieren, dass man wirklich wie ein perfekter Stein... Man muss das ein paar Mal machen. Ein Jahr lang muss man das machen. Ich habe keine Angst mehr. Und zurück! Der war geil! Aber ich habe das Gefühl, mein Nacken ist so ein bisschen locker. Da musst du Körperspannung bewahren und vor allem die Hüfte hoch.

01:05:01 weiter weiter weiter weiter weiter weiter weiter weiter weiter weiter weiter weiter

Übung zu Frontflip und Landetechnik

01:05:40

01:05:40 Das war schwer, aber Füße hoch. Das wichtigste ist echt, glaube ich. Füfte hoch. Der war stark, oder? Ne, der war schlecht. Also alles wie gesagt. Wir machen noch eine Runde und dann gehen wir zur nächsten BAM. Front BAM. Und da kommt die Close-Aid. Das müssen wir beherrschen, damit wir überhaupt die Close-Aid machen. Das war voll auf den Hinterkopf wieder.

01:06:12 Okay, wir machen jetzt die Front-Band? Front-Flip! Am besten auf der Matte dann, oder? Ne, wir brauchen Front später. Dann lass uns vielleicht Front skippen und lass uns zu Flip gehen.

01:06:28 Front wäre so auf dem Bauch dran oder was? Ja. Willst du erstmal mit Matte machen oder ohne? Ich sag das kann ich. Ich sag Front kann ich natürlich. Dann machen wir das mal. Wir holen mal die Matte und dann brauchen wir eigentlich nicht rein. Also was wir jetzt machen wollen, ist die Pille, die Hilfestellung vielleicht. Ist die Flippung. Flippern bedeutet wir drehen uns einmal und landen dann auf dem Rücken so wie gerade eben.

01:06:55 Ah, ein Salto. Ein Frontflip. Aber es ist halt auch wichtig, beim... Vielleicht erklärt es Pascal, ich zeig es einmal vor, damit die... Ja, dann erklär uns, zeig gerne du, sonst hätte ich gezeigt, wie du jetzt erklärt. Also es ist wichtig, wir haben das W hier.

01:07:14 Wenn wir den Salto machen, wie du es gesagt hast, also den Frontflip, geht es darum, genau da zu landen, wo man abgeschwungen ist. Wenn ich den Frontflip mache, lande ich nicht auf dem G. Darum geht es, okay? Also, wichtig ist, genug Schwung holen. Nicht nach da, nach oben. Und wenn es dann perfekt ist, landen wir, wenn wir... Ja, ja, ja.

01:07:41 Wenn es dann perfekt ist, landen wir genauso wie in der Back-Roll. Okay, bin ich gespannt. Wir machen das gleich auf der Matte. Aber ich zeige es euch einmal vor. Wir stehen.

01:07:59 Was kriegt ihr hin? Wenn sich jemand unsicher fühlt, dann ist es in Ordnung. Es wird keiner zu irgendwas gezwungen. Aber wir sind da, wir geben Hilfestellung und wir würden euch nichts machen lassen, wo wir nicht glauben, dass das machbar ist. Wir haben ja auch noch diese Mathe.

Sicherheitsbetonung und Vorbereitung der Übungen

01:08:23

01:08:23 Genau, die Matte mit uns zu. Der Herr von der Redaktion hat schon Angst. Wir haben eine ganz kleine Trinkpause vielleicht erlebt. Kurz die Matte reinholen, dann Trinkpause und dann starten wir damit. Matte reinholen? Digga. Die ist ja gar nicht so schnell. Jungs, wie beim Sportunterricht. Jungs, holt die Matte und den Wartenwagen.

01:09:00 Ich bin so ready, hier über das Seil zu sprengen. Ich würde gerne von dem Seil auf die Matte sprengen. Mach mal erst mal den Front-Clip, dann reden wir weiter. Ey, das ist wirklich gar nicht so leicht. Also ich dachte auch, dieses Hinfallen, das ist irgendwie so einfacher. Aber man muss halt wirklich so diese Spannung voll, also vor allem halt hier im Kinn haben. Ich habe das Gefühl, wir haben das gerade so aufgelockert. Sehe ich auch so. Jeder denkt das. Jeder denkt, Wrestling ist so simpel.

01:09:31 Aber Westling ist nicht so gut. Guck mal, dieser Mann wiegt nicht 70 Kilo und kann das schaffen. Was macht er jetzt? Darf ich das auch mal ausprobieren? Nein. Du hast ja nicht mal aus dem Stand rissen gehabt. Ja, das stimmt. Okay, soll ich mal einfach Frontier probieren? Also, nimm die Arme. Nimm den Schwung nach oben. Die Energie nach oben schießen. Nicht nach vorne.

01:10:03 Okay, ich bin bereit. Auf geht's. Du weißt, wie in dem Backbone sitzt. Ja, fahrt. Guck mal. Wett, wett, wett, wett. Genau. Deine Haken tun gerade weh, kann ich dir sagen, weil die waren gerade eher... Na ja, die waren so. Das ist richtig mies. Genau. In dem Fall kannst du die Beine runter machen und die Rüfte hoch. Genau. Ja!

01:10:32 Alter, das war ja ultralaut. Sollen wir erstmal dran sein? Hey, Kipchos. Nee, nee, nee, ich hatte ein Zirkus AG. Er hatte ein Zirkus AG. Also, hol den Strom. Ich muss nur kurz nach oben. Nicht nach vorne. Ah, okay. Hüfte, Steißband, alles kaputt gerade.

01:11:03 Versuch mal die Arme. Versuch erst noch ein Stück nach oben zu gehen bei deiner Größe. Mach um. Das ist eine geile Amplation, wie du hast du aufgelöst. Ich muss erst mal eilen. Wie so eine Sprungfeder. Nee, bring mich holen. Mach mal nicht das. Wenn du das machst, dann bin ich ja zu. Dann will ich ja. Ja, genau. Fang mal hier an. Ja, ja. Noch mal so. Ja.

01:11:41 Du hast doch wieder nach hinten aufgeladen. Noch ein Kicken höher. Lad nach oben aufladen, nach oben aufladen. Falsche Richtung wieder, falsche Richtung. Ja, ja. Und hoch damit. Aber guck mal auf deinen Stand an. Dein Stand ist so. Ja, ich weiß gar nicht, wie ich... Also... Stehen einfach gerade. Also leicht angebeugt. Geil! Warte. Ja, ja. Schneller. Und richtig abklatschen und hüfte nach oben.

01:12:19 Guck mal, dein Fuß darf nicht so sein. Endposition sollte tatsächlich sein. Ja, okay. Das Problem ist nur, weil hier dreht sich halt alles. Vielleicht machst du mal gleich eine Pause. Okay, dann erst mal für dich eine Pause. Ich drehte alles. Ich drehe mal Frontflip gemacht. Komisch. Kalle, möchtest du eine Hilfeschläge machen? Nee, also... Versuch mal hoch.

01:13:02 Ja, es ist halt schwieriger. Mit der Schwankung. Ja, ja. Es hat mich manchmal richtig irritiert. Ach, ich komme sehr schnell mit dem Kopf auf, ne? Ja, ich steig noch höher. Das Problem. Ich habe auch mehr Schwerpack, ne? Richtig stark. Kugelbär. Ernsthaft. Ohne Witz. Richtig stark. Bro, du ziehst sie ja nicht, ne? Das ist richtig stark.

Korrektur der Sprungtechnik und Koordination

01:13:46

01:13:46 Und hier nach vorne einfach rum. Ach, nach oben, ne? Nach oben.

01:13:53 Coach, der war doch gut, oder? Sag einmal. Vielleicht hast du dir alles gebrochen, Nennich. Der Sprung an der See ist natürlich cool, aber das Ergebnis ist halt, also mehr auf die Landung noch konzentrieren. Die Landung ist das A und O. Du musst dich nicht mehr auf die Landung konzentrieren, du musst die Landung machen. Also weißt du, du musst die richtige Fallschule leisten können. Ich mach die Landung. Ich bring dir auch nichts, wenn ein Flugzeug oben fliegen kann und nicht landen kann.

01:14:20 Jetzt wird's wie nur so wird, Alter. Ja, so sieht's aus. Okay! Zu weit vorne, weil du das hier machst. Aber versuch, genau, in der Theorie, wenn es perfekt sein soll, muss es wirklich genau, die Bump muss da passieren, wo meine Füße sind. Kannst du noch einen vormachen, dann kann ich. Der ist so clean. Einen, einen, einen, einen.

01:15:00 Wenn du das machst, dann musst du den Schwung wirklich raus holen und du willst nach Darts. Nicht nach Darts. Weil sonst die Schwierigkeit ist, dass sich dann die Drehung nicht machen. Du denkst, dass du es nicht schaffst, aber der Körper dreht sich schon alles hin. Du musst einfach nur den Schwung holen. Schaffst du noch einen? Ich kann noch einen machen, ja. Nach oben, ne? Nur nach oben.

01:15:27 Greif nach dem Fernsehen! Warte, wir machen das folgendermachen. Komm mal in die Mitte. Wenn du jetzt nach vorne springst, landest du draußen. Oh, ich bin nicht fast. Ich gehe einfach nur nach oben und mach nicht nach oben. Und dann wirst du dich. Ah ja, Sangoku Power. Hol den Strom von mir. So, ne? Ja. Okay, warte, ich bin bereit. Wo? Von hier, ne? Ja, ja, ja. Aber... Da ist einer hinterher. Let's go, let's go, let's go. Ja, gut. Wer ist der Nächste?

01:16:15 Greif nach den Sternen, Maximilian. Das ist wieder wie zum Sumus-Fort gestanden. Also eher so. Versuch noch mal mehr in die Mitte zu gehen, das hat mir gerade geholfen. Ich meine noch länger zu lassen. Spring ich zu weit nach vorne? Ja. Aber seitdem nicht hier. Schutterbein. Schutterbein. Was ist so unsicher hier drauf? Wir waren es gleich ohne. Wo stehe ich? Ja! Oh! Wird schon besser. Wird schon ein bisschen besser. Sprunghaft. Ich muss erst mal richtig...

01:17:04 Das ist so unnatürlich. Aber guck dir auch mal deine Füße an. Du stehst, mein Eier hat sich so rum. Du hast mit dem einen Bein zugekriegt und das andere Bein ist einfach eingekwinkt. Da kommt auch gar keine Energie raus. Ich bin einfach nur froh, dass du nicht mein Kopf bist. Wenn wir jetzt von Seil springen, ich würde einfach mal aufpassen. Noch nicht. Denkt immer so ein Fein. Ja, man hat das Gefühl, wenn jemand da steht, desto mehr um Gedanken zu machen.

01:17:45 Ich hab immer so, wenn ich so von hinten einen Schwung holen würde das nicht so hin. Oh, oh, oh, okay. Hilfestellung? Wie sähe die aus? Die Hilfestellung sähe aus, wie du dich greifen, einer von uns greift dich, hält am Nacken fest und du springst quasi und wir führen dich rum, so was zu sagen. Mit Führung gemacht hast du. Ich würde ohne. Wow, okay, Digga, gib dir nicht rein.

01:18:20 Ja, das ist kacke, wenn er keine Matte mehr ist. Nee, weil er lachen muss. Das war aber gut, oder? Ich fand das gut. Nichts wehgetan. Ich fand das gut. Ich hab, glaube ich, nur, ich muss ausatmen und wahrscheinlich halt tausmalen machen. Ja, und es war einfach rumgekommen, aber es war nicht das Abfall. Ja, ich versuche erstmal noch überhaupt den... Das weh, nicht das geht.

01:19:05 Aber guck mal, du bist auf jeden Fall auf dem Weg gelangen. Das ist schon mal... Das ist schon ein bisschen gestaucht. Hier war jetzt oben ein bisschen... Der davor hat echt... Da bin ich gut durchgekommen. Jetzt hat es so ein bisschen gestaucht, auf jeden Fall. Das ist jetzt wirklich was anderes, wenn die Matte nicht mehr da ist. Ich kann auch nicht überdrehen, oder? Was passiert, wenn ich zu schnell mache? Naja, du könntest, wenn du sehr athletisch bist, würdest du es schaffen, aber... sehe ich irgendwie gerade nicht. Komm schon, komm schon.

01:19:37 Nicht in die Weite. Einfach nach oben und dann Frontflip machen. Du hast es gerade gemacht. Ich mach es genauso wie gerade auch. Ich mach es genauso wie gerade auch.

01:19:53 Warte, warte, im Wrestling sagt man, es gibt sehr oft Zufälle. Damit es kein Zufall ist, will ich es noch mal sagen. Ich bin dein blindes Huhn, willst du sagen? Bitte, bitte, bitte. Das stellt sich jetzt heraus. Stellt sich jetzt heraus. Aber tat's wie? Tat gar nicht. Geil. Weil er die Energie raushaut. Einäugige. Einäugige. Das ist einäugige oder blinde Huhn, das stellt sich jetzt heraus. Auf das Weg, mach es genauso wie gerade auch.

01:20:24 Hey, das war ultra geil, oder? Sag ehrlich, der Kuss war noch ein bisschen zugegangen. Das hast du nicht gemacht, dann? Das hast du nicht gemacht. Das hast du nicht gemacht. Ich dachte, das wäre perfekt. Nee, das hat man gehört. Aber besser, ich mach fort für die Coach, oder? Absolut. Ja! Das hat er falsch gemacht, nur für mein Verständnis. Abschlagen, abschlagen. Ausgeatmelt hast du aber, oder? Ja. Gut, Kalle? Unbedingt. Na klar. Bye. Ich habe ein bisschen zu viel Respekt. Okay, ich komme auch noch mal.

01:20:51 Und wir gehen zusammen runter. Wir zählen am besten auch, oder? 3, 2, 1 und dann gehen wir zusammen runter. Aber achten, selbst wenn wir dabei sind.

01:21:04 Musst du springen. Ja, ja. Also gehen wir runter und dann hoch. Ja, einmal nur hoch springen, ohne dass wir rumspringen. Nur in die Höhe. Ja, ja. Und landest wieder auf deinen Füßen. Ja, ja. 3, 2, 1 und... Du musst springen. Du musst springen. Wir machen noch einmal nur springen, nur noch umspringen und landest wieder auf deinen Füßen. Ja, ja. 3, 2, 1 und... Ja, ja, ja. Okay, ja. Ich geh mal hin. Ja? Ab in den Tunnel, los geht's. Komm!

01:21:31 Eins, nee, warte, drei, zwei, eins und... Ja? Oh, du hinkst so für eine Sekunde, Lalo! Das war mal ein cooler Boot von den beiden. Das war mal ein paar. Dann machen wir eine Pause. Dann springen wir von den Seilen.

01:22:03 Ich will aus dem Seil sprechen. Wenn wir bei den Moves sind, ok? Können wir Ihnen vielleicht ganz kurz zeigen, was der Front Bump ist? Front Bump? Ja, einmal nur zeigen. Das haben wir geskippt, ne? Ja, genau. Bei der Front Bump geht es darum, dass wir, das Prinzip wie bei der Flip Bump, wir landen genau da, wo unsere Füße sind. Ja, die Endposition.

01:22:27 ist die hier. Gesicht zur Seite, weil das kann passieren, das ist ganz mies. Arme so, Schultern sind kaputt, darf auch nicht sein. Also wir haben die Arme hier, Druck ist da, damit unser Bauch nicht drauf kretscht, weil dann kriegen wir wieder keine Luft. Also fangen wir mit den Armen schön ab.

01:22:53 Die Beine fangen das auch ab, nicht auf die Knie. Bitte. Deswegen haben wir das jetzt geskippt, weil das schon ein bisschen schwieriger ist für die Knie. Das heißt, wir machen nicht das. Ja, ja. Okay, wir sind auf den Oberschenkeln.

01:23:12 Und da drücken wir uns auch ab. Sonst? Wir schneiden den Bauch, die laufen auf den Boden. Kannst du das einmal vornehmen? Ja. Bitte. Stehen. Wir haben eine bestimmte Anzahl an Bumps, die wir in unserem Leben machen können. Dann hat das Rester hier vorgelegt. Du ziehst den Rath aus. Er gönnt mir einen. Er gönnt uns von deiner Lebensfrage. Ja, quasi. Geil. Sein Lebensbereich geht jetzt so einen Millimeter runter. Und hier auch. Und da gibt es keine Rehner. Also, wir stimmen ab.

01:23:41 Ich will das eigentlich auch mal machen. Darf ich das einmal ausprobieren? Du bist der Chef. Drill. Drill. Drill. Also wir machen folgendes. Wir zeigen uns euch einmal vor. Wir laufen erstmal. Also einer fängt an zu laufen. Wir sagen wir mal, wir laufen erstmal ein, zwei mal. Nehmen wir drei mal. Eins, zwei, drei. Und beim dritten Mal rauskommen.

01:24:11 Kommt Pascal von der Seite, genau von hier, schmeißt sich direkt vor mich. Was wir machen, seine Intention ist es, mich aus dem Gleichgewicht zu bringen. Meine Intention ist es, das auszuweichen. Dementsprechend Pascal wirft sich hin. Wir gehen ja immer mit dem rechten Fuß raus. Das heißt, wir gehen hier auch mit dem rechten Fuß und laufen dann weiter.

01:24:40 Und dann kommt Pascal und bewegt sich wieder. Ich muss wieder hin. Und das machen wir auch drei Mal. Dann ist die Übung erst mal durch. Let's go! Wir zeigen euch das einmal. Juniorrolle mit Reinhard? Ja. Juniorrolle mit Reinhard? Ja. Also der letzte. Juniorrolleband? Ja. Okay. Können wir machen. Also. Und dann das vorneband. Pascal hat eine Idee für die letzten...

Einführung von Judo-Rollen und Grundlagen der Bewegung

01:25:11

01:25:11 Sagt du Sleep? Wir nennen das Sleep, weil er schlafen legt. Er legt sich hin. Sobald er sich hingelegt hat und wir aus dem Seil rauskommen, genau beim dritten, rollen wir drüber. Kommen hier auf, gehen rein.

01:25:26 Also, wir laufen, dreimal. Wir machen es einmal langsam. Gehst du durch, du? Also, ich lauf rein, dreimal. Zwei. Drei.

01:25:55 Was ist das so nah am Seil? An den Seilen? Sonst wäre es schwierig, guck mal. Geh mal vorne. Pascal, leg dich mal aufs Weg.

01:26:24 Ich sehe doch, zehn Jahre vorher, dass er auf dem Boden liegt. Erstmal für die Logik und fürs Zweite habe ich hier weniger Platz, um mich zu drehen. Verstehst du das Schmeine? Also das ist ja auch im Gegner. Check. Dreimal und dann Barstatt. Dreimal und dann Backup. Dreimal, Roller, Check. Roller, Roller, dann Backup.

01:26:52 Zwei! Jetzt noch mal Fettbein. Drei! Rüber! Nicht zu schnell! Bitte erstmal langsamer. Ich finde es krass, das eine ist es was zu machen und das andere ist es dann auch zu zählen später. Ja klar! Ich werde mich vermarkt. Ach so! OH! Geil! Aber am Ende gebe ich ihm keinen mit, oder? Mein Bergband läuft jetzt aber auch wichtig. Wichtig ist aber auch für dich, wenn du dich jetzt auf den Boden legst.

01:27:33 Wenn du das machst, kommst du nicht mehr hoch. Das ist schwierig. Also geh schon in die Position, dass du hier bist und dann direkt schon hier hochkommen kannst. Und gebe ich dann am Ende noch einen mit. Erstmal mit. Kann ich mal mit euch beweisen, dass ihr das alles alleine könnt? Erstmal langsam loslaufen. Wir machen alles erstmal in einer mäßigen Geschwindigkeit. Eins, zwei.

01:28:06 1, 2, 3, 2, 3, 2, 3, 2, 3, 2, 3, 2, 3, 2, 3, 2, 3, 2, 3, 2, 3, 2, 3, 2, 3, 2, 3, 2, 3, 2, 3, 2, 3, 2, 3, 2, 3, 2, 3, 2, 3, 2, 3, 2, 3, 2, 3, 2, 3, 2, 3, 2, 3, 2, 3, 2, 3, 2, 3, 2, 3, 2, 3, 2, 3, 2, 3, 2, 3, 2, 3, 2, 3, 2, 3, 2, 3, 2, 3, 2, 3, 2, 3, 2, 3, 2, 3, 2, 3, 3, 2, 3, 3, 2, 3, 3, 2, 3, 3, 3, 2, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3,

01:28:17 Ja, okay. Jubel! Ganz kurz, was Kürbis gerade gemacht hat, war, er hat sich hinfallen lassen. Was passiert, wenn das hier? Tod! Aua! Tod kommt! Das ist Aua! Tod oder Aua! Genau. Warte, guck mal. Du bist mein Knie! Du bist mein Knie! Du bist mein Knie! Das ist es. Das? Und dann soll ich mich rüberrollen? Nein, du wolltest es nicht. Du schließt auf. Okay. Du schließt auf und lustig. Okay. Okay, ich bin ready. Okay.

01:28:47 Darf ich einmal? Warte mal. 1, 2, da. Wir zählen. Achter Bauch drauf, dass es nicht doof ist. Das ist schwer, so hochzukommen. Das ist die Position.

01:29:08 Mäßiges Tempo, ne? Ein... Besten Beside. Drei... Mann, Hux! Was war denn da los? Ich hab geactet schon. Ach so! Ich war schon in der Rolle drin. Okay, so. Fokus bleibt. Check, check, check. Drei...

01:29:45 Achte auf, achte wenn du die Backbomb nimmst. Keine Faxen geht an. Mach den Schnieder ein. Wenn du die Backbomb nimmst? Genau, du weißt es. Du hast es selber geklärt. Okay. Ich geh nicht da. Okay, okay. Eins, mach mal vier. Und ruhig, beide zusammen. Das Schnieder fliechen auf alle.

01:30:26 Wenn du keine Kontrolle bei der Rolle hast, hast du auch keine Kontrolle bei der Backbone. Aber da dachte ich halt, deswegen habe ich so nah dran gefragt worden. Achte nicht drauf, wenn du bei der Judo-Rolle hast, hast du ja sehr gut gemacht. Du musst einfach nur darauf achten, selbes Prinzip. Natürlich musst du ein Stück weit nach vorne, da liegt jemand vor deinen Füßen. Aber selbes Prinzip, wenn du dich klein machst, wie du überstielst, dann ist es simpler.

01:30:54 Ich war zu spät, glaube ich. Komm, komm, komm, komm! Double backbomb, oder?

01:32:12 Wenn du so machst, ist die Scheiße mit den Schultern. Versuch mal auf den Unterarm. Wenn ich einen Sleep mache, dann gehe ich quasi dran. Ich gehe vorliegen. Komm hoch.

01:32:30 Und rein! Und wieder rein! Und im besten Falle springst du direkt vor seine Füße. Dann... Es geht ja darum, um den... Ich bin heiß, Junge! Es geht ja darum, um denjenigen wegzuhauen. Oder aus dem Gleichgewicht zu bringen.

01:32:54 Ich bin da. Lass dich nicht von deinen Emotionen reden. Okay, okay. Alles klar. Dann machen wir als Setztes noch. Genau, die Ecken. Ja! Wir haben noch 10 Minuten. Die Ecken, finde ich geil. Die Ecken laufen. Ich zeig's einmal vor. Ich zeig's einmal vor. Christian, kannst du dich einmal in die Ecke, äh, wippen gerne in die Ecke rein. Mit Y und dann in der Richtung. Ringshot, ringshot. Nee, es wird kreis. Okay. Passt ja auf, weil ich, äh, ich glaub, wir sind beide auch zu kreis. Ja, okay.

Grundlagen der Eckenläufe

01:33:28

01:33:28 Wenn ihr in die Ecken lauft, dann ist es wichtig, dass ihr euch natürlich reinschmeißt.

01:33:47 Wenn ihr aber euch reinschmeißt, ist es wichtig, dass wir in einem bestimmten Stand am Ende in der Ecke landen. Das heißt, das Polster vom zweiten Seil ist auf Hüfthöhe bei euch. Euer Po ist quasi da runter. Die Hände sind über dem dritten und auch die Arme sind über dem dritten Ringseil. Und wenn ihr quasi reinkommt, dann ist es gut, um einfach die Kraft zu absorbieren, dass ihr...

01:34:16 diese Bewegung macht. Passt auf euren Nacken auf, dass ihr eine Körperspannung haltet. Wenn ihr das jetzt gemacht habt, dann lauft ihr jetzt auf die Ecke drauf zu.

01:35:16 Und diesen Moment, wann ihr euch dreht, den Abstand, den müssen wir jetzt einmal für euch erarbeiten. Das heißt, ihr geht immer in die Mitte, lauft auf die Ecke drauf zu. Wieder raus. Lauft auf die Ecke drauf zu. Okay, das macht ihr jetzt so zehnmal jeder. Jeder eine Ecke. Das ist schon wieder oben. Da darfst du hier sein und dann. Also es muss wirklich aus einer Bewegung her. Und rein.

01:35:58 Du drehst dich vorher. Du musst dich... Was machst du? Ich zeig dir nur, dass du alles hast. Was machst du? Aber es muss wirklich... In der Drehung rein. Du springst rein. Ja, besser. Ja, viel besser. Hallo, was los hier? Ihr seid hier in der Ecke drin. Ihr lauft drüber.

01:37:25 Ich hab das Gefühl, da geht ziemlich viel... Du bist nicht weit genug unten? Ja. Und noch weiter runter? Ja. Okay. Einmal noch. Ja, wir machen jetzt Zähne da. Okay. Du schaffst das. Die letzte Übung. Ja, schön mit dem Marsch rein. Nackt, nackt. Mehr Stampf. Das ist geil. Das ist geil. Erstmal langsam anfangen. Genau, wir machen uns so vier, fünf Ecken warm und dann fangen wir die Zähler runter. Ach so, aber was haben wir?

01:38:39 Ich war zu hoch. Bevor du jetzt richtig anfängst, achte mal auf deine Füße. Die müssen neben die Mitte gucken. Dein rechter Fuß guckt immer nach da. Zerschießt du dir wieder das Knochen? Wieder? Ja, ja. Von hier starten? Yes. Gut festhalten. Drei, fünf. Achso, zwölf.

01:39:35 Ich dachte du machst 20 Volt. Ich dachte so ein paar richtig Projekte. Ich hab nicht zugehört. Nee, ich dachte der Mann der hat... Wollen wir 12? KALLE! Hallo, mein Name ist Kalle Kuczynski und das ist GWF. Ich weiß nicht was Kalle gesagt hat, aber stimmt bestimmt. Ja! So und jetzt Matchstart!

Ankündigung eines Matches und Kampfvorbereitung

01:40:52

01:40:52 Okay. Wann springen wir von den Seilen? Könnt ihr den, Chet? Ja! Alter! Könnt ihr den? Jetzt kennt er ihn. So! Sieht schwerer aus als es ist, wa? Einfacher. Was? Wer hat Bock auf das Match, Chet? Diga, ich will von den Seilen springen, ne? Endlich sehe ich auch mal den Chet. Boah, Diga, geil! Ja, ja, ja! Schönen Frog Splash in deinen Arsch. Diga. Haben wir den Chet zusammen? Ja, sicher doch.

01:41:48 Okay, eins im Chat, wer schon gesagt hat im Laufe des Streams, da kommt die Nerd-Ausdauer, wenn Kellerkinder in Freiheit aufbauen sind. Gaming-Ausdauer.

01:42:06 Knirps muss heute noch Frog Splash aufmachen. Also ich sag glaube ich, dass für mich der Frontbump ein bisschen einfacher ist, weil das habe ich die ganze Zeit immer auf Trampolin gemacht. Und ich weiß nicht, dieses Backbump mäßige, normalerweise beim Trampolin mache ich das halt immer so auf den ganzen Rücken. Und das ist halt jetzt ungewohnt, das nur auf die Schulterblätter zu machen. Ja plötzlich musst du bei dem Frontflip...

01:42:29 Man muss sich aber erst mal darauf konzentrieren, dass man überhaupt ein Salto macht. Ja, ja, ja. Und dann ist ja noch wichtig, wie die Beine liegen, dass die Hüfte hoch ist, dass du die Arme spreizt, aber auch nicht zu sehr, dass du ausatmest. Mach Schiele, klar. Keine Pläne, geh! Was ist das? Was ist das für eine Mucke? Da kommt Dennis! Nein, du hast keine Ecken. Mach drei Zehneckenläufe, bitte.

01:46:54 Es ist noch gut! Drei Sekunden, Rieger! Bisschen dopen, wisst ihr? Vom Match noch mal ein bisschen reingehen. Ist mein lieber eine schöne Banane? Hab ich schon. Ist meine schöne Banane? Hab ich schon. Wer weiß es?

01:47:07 Beweise. Jetzt machen wir lieber ein paar Süßigkeiten. Ich bin so ready für den Kampf, ich bin so ready. Ich reiß meinen Gegnern den Kopf ab. Das bin ich. Ach so. Na dann. Geil. Korrekt. Wir haben noch eine Rechnung offen. Gestern wollte er keinen Aramets haben. Und beim Schwertkampf habe ich ihn deklassiert. Das kriegst du heute zurück, Martinian Paul-Heinz Kahlkampfer. Der Arschfinger in den Check.

Ausrichtung auf ein Match nach den Wrestling-Übungen

01:47:37

01:47:37 Ich sag, war auch eh unentschieden beim Schwertkampf, aber heute wirst du fertig gemacht, heute wirst du nass gemacht. Bro, ich habe dich deklassiert beim Schwertkampf. Ja, dann heute mach ich dich fertig. Ja, ja, ja. Du redest von deinem hohen Roster auf mich herab... Aber wenn, dann auch nur, weil's gescriptet ist. Ich sollte das im Ring klären. Wir sehen uns im Ring, du... Du hast gesagt... Heute Abend, wer willst du sehen? Im Main Event Knirps gegen... Hanno. Halt mich zurück! Mich nicht.

01:48:06 Jetzt auf Pay-Per-View! Jetzt ein Prime-Star überall lassen! Da könnt ihr es sehen! Das ist mein Special-Take! Der Knabe-Klatscher!

01:48:21 Alter, du musst mir sellen. Ich bin auf den Nacken. Okay, jetzt will ich von den Seilen sprengen. Okay, ich leg mich hin. Okay, weiter geht's, oder? So, Kalle, was macht die Ausdauer? Also ich muss ja sagen, für jemanden, der sehr selten Sport treibt, und vielleicht auch das eine oder andere Kilo zu viel auf der Hüfte hat, war das schon sehr anspruchsvoll, aber ich finde irgendwie krass, was der Körper doch noch leisten kann. Ja, rede.

01:48:49 Du hast alles, was wir gemacht haben, auch gemacht. Und ich bin auch schon im Arsch. Du bist auf den Frontflip ohne Hilfe. Also auf die Matte. Den habe ich mir nicht getraut. Das ist vielleicht auch besser. Ich fand deine Bums und sowas. Die Judo-Rollen waren krass. Die Judo-Rollen waren auch sehr sick. Du hast quasi dein Sickwincher geworden. Für mich war das so, mal in so einem Ring zu stehen, wirklich lebensbraum. Ich gucke mein Leben lang schon Wrestling, seit ich ein Flips bin.

01:49:18 Aah!

01:49:20 Meine Oma hat mir damals mit 6 Jahren Wrestling gezeigt. Was? Sieht zu, wie die sich... Welche Oma hat sie so gedacht? Oh ja, mein 6-jähriger Junge... Früher lief das ja auch immer nur mitten in der Nacht auf so Sportkanälen, wo es dann auch Werbepausen gab. Und da lief dann halt Werbung für Erwachsene, wo man anrufen konnte. Und das hat sich deine Oma dann angeschaut? Ja, meine Oma hat so per 100 Kippen geraucht, das sind so die längeren. Auf Kettel. Mit diesen Stängeln da noch, wo man die so reinstecken muss.

01:49:48 und hat immer dann so richtig schön konzentriert auf den Fernseher geguckt, wenn die Werbung war. Ich musste im Türrahmen stehen, als kleiner Kalli so. Du willst jetzt rausreden, der wäre rum. Und dann hör ich noch, wenn der 8, 6, 5, 4, 6, 6. Und meine Oma, richtig unbeeindruckt, und dann immer so, ja geht weiter, Katrin kommt. Was ist denn eine Legenden-Oma? Dann hört man schon, äh, Carsten, äh, Carsten Schäfer, oder wie sie alle hießen. Äh, das war schon krass. Okay, Sherit.

01:50:17 Hallo! Was geht ab? So, was machen wir jetzt? Die Blutsbrüder, ne? Fehlt nur ein dritter? Nee. Nee, warte, zwei oder drei? Blutsbrüder? Blutsbrüder? Ah, ihr seid ja, ihr seid ja... Wir sind die größteste Stable in GWF, und wir haben fast alle der Freak'n Gold.

01:50:38 Oh, really? Oh, yeah, tag team, mixed tag team, transgender tag team, we're how about it's all. Transgender tag team, dicker. Wow, tiefen Respekt, Alter. Was ist dein Signature? Mine is entweder the pizza, oder the big flag. The big flag? Oh, yeah, not to my still. Ja, wohin geht's? Ja? Oh, das geht da, and you get smirk. Ja? Easy. Eins. Ich bin bummed.

01:51:04 Krass. Ich war in der Slapfight mit Torsten Lega, der Footballer. Torsten Lega, ja, ja. Ja, ja, genau, der Kassala. Oh ja, ich habe es sechs Monate lang mit der größten Slapfighter in Deutschland. Ich habe mein Geld 150 Kilo Klappen gemacht und ich habe ihn gemacht. Ja, und ich habe es.

01:51:30 Er wollte Slap-Kontest gegen dich machen. Blablabla. Und dann kommt der Slap-Kontest. Und boom. Und... Toll. Oh, geil. Geil. Erste Runde. Erste Runde. Zweite Runde. Weg. Holy shit. Ich hatte irgendwann so mal eine Frontpage, wo nur irgendwelche Russen sich... Das war krass, Alter.

01:51:58 Die hauen sich halt wirklich um. Musstest du auch einen einstecken von Thorsten? Und wie stark war er von 1 bis 7? Gibt es was, wenn ich raus eins? Aber ich bin aufgewachsen mit The Archlecker von Jackass. Und wir sind ganz oft in Kneipers und Bars. Ich denke... Ich denke... Thorsten und Leger haben nicht so aufgewachsen. Aber... und... und... und... und... und... und wenn Wrestling vorbei ist.

01:52:27 Ein Slap-Contest! Im Slap-Contest! Gegen Evil Jared Leute soll ich's machen, sieben Minitlabs! Runde 1 gehören der Schitte, Robby! Ich hab das gesehen! So, so, so, ey ey ey! Jared, ich respektier dich, aber die Jungs müssen hier noch arbeiten. Aber es ist nur Spaß! Nein, nein, nein! Wrestling ist kein Spaß! Hau mich in den Scheiß, aber Slap-Reit!

01:52:53 Schlepper, für dich! Wenn ich gegenüber dir... Nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein,

01:53:39 Für Wrestling-Move gehören ja auch Selling. Selling bedeutet Verkaufen. Verkaufen. Verkauf das, was dir weh tut. Und das bestmögliche...

01:53:50 Situation beim Selling ist Realty Verkauf. Das heißt, wir machen das einmal. Natürlich freiwillig, jeder der will. Es gibt den Schlag Chop. Ja! Den kennst du? Ja! Okay, willst du das vielleicht Hannover einmal erklären, was da passiert? So auf die Brust oder Wuhu! Genau, wir machen das einmal.

01:54:12 Pascal und ich werden jeweils euch einen Job geben, damit ihr ungefähr ein Gefühl habt, was Selling überhaupt bedeutet. Weil wenn wir euch jetzt einfach irgendwie hier fallen lassen würden, dann würdet ihr einfach irgendwelche Schwachsinn machen. Und das wollen wir nicht. Also werdet ihr jetzt erstmal sehen, was echtes Selling bedeutet. Kalle kommt gerade zum Regen. Ist Kalle dabei beim Job? Kalle? Job? Ja, ja, ja, ja. So, wir geben euch die Auswahl.

01:54:46 Wer wem trocken darf. Also ihr habt einmal die Pascal zur Auswahl. Pascal bitte schockt mich. Okay, okay. Okay, Mithan, du kannst mich gerne schocken. Okay, Kalle.

01:55:00 Pascal. Boah, die Heisex. Ich bin doch am Arsch. Ja, deswegen. Aber das Schlimme ist, eigentlich ist es super lustig, weil Pascal kann echt wirklich, wirklich schlimm hauen. Meine Brust wurde öfter schon blau. Also wirklich kam nach Hause. Es war komplett blau, es hat gebrannt und so weiter. Aber was viele nicht wissen, was ganz lustig ist, ist, dass meine Jobs...

01:55:26 fast so hart sind wie von Pascal. Wenn ich genauso bin. Ja okay. Also für dich auch. Am besten machen wir es sogar... Ich weiß nicht ob ihr euch wohl fühlt, aber ohne T-Shirt? Wie ihr wollt. Mit T-Shirt, ohne T-Shirt. Aha, okay. Auf geht's. Das ist kein Problem. Dann würde ich sagen...

01:55:53 Dann mache ich bei Knirsch weiter. Einmal in die Ecke stellen. Der Schlag hier auf die Brust. Atme aus, wenn ich den Schlag mache. Und versuche die Brust aber locker zu lassen. Versuche nicht anzuspannen. Und ganz wichtig, zieh nicht weg. Wenn du wegziehst, kriegst du es auf die Schulter und dann tut es weh. Bin ich schon im Arsch? Wie soll ich ecken? Du wirst schön ganz natürlich.

01:56:26 Ich wollte gucken ob du wegstehst. Ich wollte gucken ob du wegstehst. Da müsste jetzt meine Hand zu sehen. Ja ist rot, klar rot. Kalle, vielen Dank. Der nächste bitte.

01:57:07 Ohne Scheiß! Ich mache unterschiedlich den Job. Pascal geht gerne so rein. Ich gehe gleich. Ich gehe so rein. Okay? Das war der noch nicht. Nein, das war er noch nicht. Okay, bist du bereit? Ich hoffe, danach wächst ein paar Haare auf meiner Brust. Okay, jetzt. Ready? Ich war noch sanft.

01:58:01 Ich glaube meine Hand sieht schon, oder? Guck mal, da wachsen schon ein paar mehr Haare jetzt. Guck mal da, da ist doch ein fleißiger Fänger. Aua. Das ist die Herausforderung bei dir, Senno, dass hier nicht so viel Fleisch ist. Ja, ja. Wie Sonnenbrand einfach. Wo habe ich ihr unterschrieben, Digger? Nirgends, das ist ja das Geile. Scheiße. Oder? Was Gutes sein.

01:58:42 Guck mal hier, das sieht schön aus. Jetzt brennt es richtig nach gerade. Das sind die Seile übrigens. Richtig reingedrückt. Geil, danke Pascal. Und jetzt nicht bei dir. Jetzt wisst ihr wie es Selling funktioniert, jetzt können wir auch die Moose machen. Dann, wir haben ja so ein paar Bündchen schon. Wir haben den Cross Body.

01:59:07 Genau, von der Ecke, richtig? Ach so. Ja, ne, also, würdest du gerne machen? Eieieiei, spring! Wir haben die Headscissor. Oh mein Gott! Oh mein Gott! Headscissor, Headscissor, Leute, das ist ultra geil. Auf jeden Fall, wir haben uns überlegt, wir werden dir auch noch einen Suplex beibringen. Ja, Suplex beibringen. Was ist das? Das ist der Überwurf. Ja. Boah. Dann haben wir, Hanno, du hast vorhin auch eine Enkellock, glaube ich, vorgestellt. Ja, ja, ja.

Demonstration von Selling und Wrestling-Moves

01:59:36

01:59:36 Da kann noch nichts passieren, oder? Gibt es was, was du noch gerne machen möchtest?

01:59:47 F5, aber da brech ich mir vielleicht den Rücken, oder? Vielleicht, ja. Vielleicht eine Frontbank. Die haben wir nicht geskippt. Na dann, was... Also das Ding ist, es gibt ja, glaube ich, ultraviele Tricks, wo echt wenig passiert. Also mit dem Stunner, wie findest du den Stunner? Nee, hol dich nicht her. Oh ja, out of nowhere. Aber da kann auch viel schieflaufen. Du musst ja auch Frontbank machen, ne? Also am besten immer Rücken. Stunner, das wär cool. Oh, geil vielleicht jetzt auch, wenn du auf mich zu rennst und ich hab nur...

02:00:14 Ja, wir haben auf jeden Fall einen Russian Leg Sweep für dich im Petto. Oder hier. Heddy-Goo aller. Du suchst ja alle aus, wo man vor dem Hattel hat. Ne, das sind nur Gedanken. Was ist mit dem Superkick?

02:00:36 Superkick, können wir auch. Oder Spier. Oder so, wie die Mies. Aber Trinken ist übel schwer, oder? Was ist denn ein Spier? Spier, yo! Ich will ein Spier abbekommen, bitte. Ich will ein Spier von Mauer. Spier ist gedeckelt. Äh, Clotheslines wolltest du machen? Ja, ja, ja. Wir machen sogar Clotheslines in die Ecke und dann eine Clothesline in der Mitte. Und ich würde sagen, dann haben wir erstmal einen Plan, oder? Ja.

02:01:00 Dann lasst uns mal, wo wir gerade schon die Brustbearbeitung haben, gerne noch den Kloslein an. Das wird so brutal, weil ich mag es aus. Guck dir das mal an, Alter. Das kannst du dir tätowieren, Bro. Boah, das wäre geil. Aber bei dir sieht man auch noch richtig schön, hier richtig, da oben sieht man richtig schön den Zeigefinger, den Mittelfinger. Kloslein in die Ecke ist, ähm, genau, ich bin, stell dir vor, Hanno, ich bin dein Gegner.

02:01:28 Also komm mal zu mir. Ich glaube, es muss ein bisschen Platz machen. Ich glaube, wir gehen besser in die Ecke, oder? Für die Camp.

02:01:42 So, genau. Metean erklärt einmal. Achtet drauf! Die meisten, die Wrestling gesehen haben, denken die Closline funktioniert so. Die funktioniert in keinster Weise. Habe ich von falsch erklärt und ich habe gesagt, ich weiß alles über das Wrestling. Ich bin so ein Bastard. Ey, passiert dem Besten. Also, es ist niemals so. Weil...

02:02:03 Wenn ich hier reinkomme, brichst du dir den Ellenbogen. Geil! Okay, das wollen wir nicht. Also, wir hauen auch nicht so rein, weil du kannst mit der Faust auf die Schulter kommen und dann ist die Schulter auch von meinem Gegner kaputt. Aber vielleicht will man das mal. Ja, oder die Faust. Wenn es um Titelkampf geht, gucken wir mal. Wenn du nicht willst, dass Pascal dir noch so einen Job gibt, dann mach das lieber nicht. Also, wichtig ist, der Arm ist angewinkelt. Die Faust...

02:02:33 Geht an Pascal, kommt vorbei. Die Brust kommt auf die Brust. Es ist nicht nur der Arm. Es ist wirklich das. Die Kraft kommt auf die Schulter.

02:02:50 und achtet druck dass ihr nicht nach da kommt weil da ist dein hals und Pascal steht ja schon offen da es wäre scheiße wenn ihr Pascal gegen den Hals haut da kann ich euch versprechen dass ihr noch einen Job bekommt ok macht das bitte nicht einmal zeigen wie es normal gut aussehen würde einmal schnell ok

02:03:20 Er verkauft! Ja, ja, also weil ich sehe so oft seine Brust. Man sieht ja manchmal so, mit der Seile nach hinten und so. Ja, da sind wir noch nicht. Da sind wir noch nicht. Erstmal ausführen. Also, gerne mal. Komm mal ran. Mal ran, mal ran, mal ran. Brust an die Brust. Das ist ganz wichtig. Nee, du machst das richtig. Hier? Genau. Hier vorbei. Und versuch den Obermach... Sehe das als ein bisschen wie ein Bumerang. Genau.

02:03:47 Und achte auf die Schulter, dass du nicht auf die Schulter so drüber bist. Der Arm geht hier vorbei an der Brust. Ja. Hast du gerade gesagt? Mach mal ein paar. Kannst du, woran mich das gerade erinnern? Es gibt bei Astrichs und Obelixs einen Film, wo Obelix so hin und her geballert wird von so einem Judemeister. Und der soll das bei ihm machen. Und er ist so voll unbeeindruckend, wird übel durch die Gegend geballert. Ja, so sup. Ja, ja, genauso. Fühlt sich gut an. Dann mach mal ein paar hintereinander. Halt dich hier mit einer Hand fest und sein.

02:04:15 Ja, ist gut. Wir brauchen... Mach mal. Also mir wäre lieber, wenn Hino nicht von der Seite laufen würde, sondern... Von vorne? Ja, genau. Und dann ist dann gleich auf dem Wasser. Okay, wieder vorne. Mach mal deine Mitte an. Ja. Ja. So. Genau, das mach ich.

02:04:47 Und jetzt? Schrei mal.

02:05:17 Cool. Was wir machen wollen ist, wir wollen eine Sequenz erstellen, wo Knirps in der Ecke ist. Oh ja. Du bist in dieser Ecke. Ecke? Ja, als Team. Achso.

02:05:37 Das sind die Regeln. Wenn du das Seil nicht festhältst. Komm! Er macht den Tag. Wenn er den Tag macht, wird der Ref sagen Nein. Aber damit ist das Seil gemein, ich dachte immer das hier. Nein. Ich dachte das hier. Die Schnur. Die Schnur. Das hab ich noch nie gesehen. Dann bring ich Schnur.

02:06:05 Bitte nicht! Ich steige ab. Darf ich das dann loslassen? Komm rein. Und jetzt läufst du in die Mitte. Und dann machst du zwei Knöpfe. Aber mit links? Nein, nein, nein. Zwei Knöpfe! Ich tue es jetzt! Hau mal in die Füße rein! Noch eine!

02:06:38 Jetzt, wir machen es nochmal. Ich will das für... Hanno, konzentration. Ich werde Ihnen jetzt eine Klosmein geben. Du musst das mindestens so gut machen. Okay? Mindestens. Okay, schaust dir an. Du haust da richtig rein, hab keine Ahnung. Hau rein!

02:07:08 Zwei Close Lines, dann gehst du in die Ecke gegenüber und du läufst in die Mitte. Ich drücke dich dann in die Mitte rein. Ich drücke dich dann rein und traust du dir zu, nach der Close Line dann in die Mitte zu fallen? Backbomb! Ja klar! Ja, Digga! Okay, einmal! Okay, nochmal rausgehen! Beim zweiten Mal laufen rein! Ich bin bei dir, ich dachte das dann.

02:07:38 Hey Pascal, bitte! Ich hab das nicht so gemeint! Komm, Pasti, können wir! Komm, Pasti! Komm, Pasti! Zweite noch! Zweite! Nur ein bisschen weg! Nicht alle Körner, Pasti! War lustig, aber wir machen es nochmal! Gehst du nochmal raus?

02:08:39 Was ist denn? Was ist denn ein Problem?

02:09:21 Du musst dir das vorstellen, er erwischt dich 2 mal. Das heißt, ich erkläre es euch am besten so. Das werdet ihr hundertprozentig verstehen. Videospiele. Videospiele, Tekken. Habt ihr beide bestimmt schon mal gespielt. Hast du. Okay. Die Anzeige, deine Lebensanzeige wird weniger. Das heißt, lau ich gar keine Chance mehr, wenn er dich erwischt, dir noch super schnell zu rennen. Okay, deine Lebensanzeige wird kleiner. Dementsprechend, er hat dich 2 mal erwischt.

02:09:50 Gehst du raus, langsam und er kommt und dann er wird stoppen. Okay. Ich bin so ready. Okay, one more time und dann machen wir mal die nächsten Sequenz. Wo ist der denn? Was? Was? Haben wir Probleme oder? Hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey, hey,

02:10:51 Bleibt nicht meiner. Das macht schon sehr gut aus. Okay, das haben wir. Dann haben wir... Haben wir das Klammer mit? Was? Suplex. Suplex, ja. Suplex. Okay.

02:11:04 Das macht ja so übertrieben Bock. Davor war ja nur das Warm-up. Jetzt sind wir richtig drin mit. Wie geil ist das? Wir werden eine Sequenz haben, wo wir quasi den Matchverlauf drehen. Und das Ganze drehen wir mit einem Suplex. Wir sind in der Überhand. Wir wollen ihn dominieren. Und du nimmst ihn zum Suplex. Und dann macht er ihn bei dir.

02:11:33 Das kommt böse. Und damit leiten wir ein sogenanntes Double Down ein. Wir sind beide am Boden. Du hast kurz Zeit, dich zu regenerieren, weil du die ganze Zeit aufs Maul bekommen hast. Und du hast zum ersten Mal so richtig was auch eingesteckt, was dir ordentlich die Luft geraubt hat. Das bedeutet, wir machen jetzt einmal den Suplex. Genau. Wie geht der? Zeigen wir dir. So.

02:12:01 Ich zeig dir mal mit meinen Knüpfchen. Ne ist ja egal. Beides. Also, ganz wichtig. Wir nehmen den Kopf, packen ihn unter den linken Arm. So, jetzt haben wir hier Stabilität. Hier ist mein Druck. Ja, mit der Rückhand. Genau, mit der Rückhand. So, jetzt nehme ich den...

02:12:21 Es gibt nur eine Seite.

02:12:37 Und dann gibt es den Mexiko. Wir nehmen die andere Seite. Wir nehmen das Handgelenk, ziehen das Handgelenk und den Arm über unseren Kopf, also über unseren Nacken. Das heißt, das ist die Position. Dann nehmen wir die rechte Hand und die kommt an die Hüfte. In jedem Fall könnt ihr auch hier greifen. Was hier jetzt wichtig ist.

02:13:03 Ihr gebt das Zeichen wann es losgehen soll. Dementsprechend greift auch an meiner Hüfte oder an der Hose. Dann gebt ihr das Zeichen mit es geht los. Das ist das Zeichen es geht los. Also sobald ich Ihnen das Zeichen will es geht los ziehen wir hier

02:13:26 zieh mir hier an seiner Hüfte so dass ich Pascal über mich werfen kann. Wichtig ist auch mein Arm bleibt ständig über seinen Nacken. Warum? Weil ich seinen Kopf schützen will. Weil wenn jetzt zum Beispiel wenn ich jetzt hier das mache und dann das loslasse, fällt er 100% nicht auf meinen Kopf. Das macht Pascals Arm? Also wofür ist er um deinen Kopf? Pascal drückt sich ab. Also dann quasi hier an.

02:13:55 Genau, Pascal drückt sich ab und hier kann er noch ab. Könnt ihr nochmal eine Handruf jetzt umzeigen? Ja, wir machen es jetzt. Ah ja, mach es einmal vor. Ihr werdet beide den einmal von mir einstecken und dann musst du ihn auszahlen dürfen. Okay? Ja? Ja. Und vielleicht auch. Kannst du ihn auch einmal machen. Das wäre kein Problem. Ich will vor allem mal einstecken. Mitter, gibst du Anworte? Ja. Also.

02:14:16 Pascal, du greifst eine Hüfte bzw. eine Hose. Du kommst einmal rum, dass du siehst. Und Pascal zieht dir die aktive Partie. Aber kannst du wirklich Handstand-mäßig bleiben nach vorne oder nach oben? Du musst nur rüberspringen. Aber Pascal zieht dich auch. Also er gibt dir das Zeichen. Es ist halt ein SummerSoul, also ein Flip-On. Ja. Er zieht das Zeichen und wenn er das Zeichen gibt, springst du mit. Okay.

02:14:44 Achte schön hier drauf, hier kannst du dich auch abpushen und Pascal wird den Rest machen. Okay und achte, denk dran, wie landen wir. Wie bei der Flipboard. Die vergessen wir nicht. Ja. Okay. Eins, zwei, drei. Also spring einmal hoch nur. Ich ziehe runter, drei, zwei, eins, spring einmal hoch und dann landest du wieder auf deinen Füßen. Hörst du mich? Ja, ja.

02:15:09 3, 2, 1, das ist immer gut.

02:15:26 Stopp! Guck mal wie du gelandet hast. Nein nein nein nein nein nein! Ich schummel jetzt nicht! Guckt euch diese Füße an! Was habe ich die ganze Zeit gesagt? Was ist denn das hier? Hüfte hoch! Hau die Hüfte hoch! So landest du! Aber kurz die Luft weg! So, nochmal bitte. Aber sah das taff aus? Ja, das war das.

02:15:52 Ja, ja. Nochmal, nochmal. Direkt hinter der... Das ist der Tag rübergeworfen worden. Nochmal. Man muss aber dazu sagen, also das habe ich zum Beispiel schon auch gemerkt, dass man, also man muss ja dem anderen auch voll vertrauen können. Klar. In jedem, in jedem Move, egal was wir gegeneinander machen, ich lege mein Leben in seine Hand und er legt dein Leben in meiner Hand. Und darum geht es beim Wrestling. Voll schön. Ja, es ist wirklich, es ist schön. Es ist schön und wir machen das so oft am Wochenende. Vertrau unterricht. Man muss...

02:16:21 nicht vertrauen sonst kann man das nicht machen ich stehe offen da Pascal kann mir legit auf die Presse hauen einfach Fuß ins Maul so ist das meine also deswegen ist das ganz wichtig also nochmal wie komme ich so weiter sag ich mal da rein du bist auf den Knie du bist auf den Knie ich komme zu dir zack zieh dich schnell okay hab dich 3 2

02:16:53 Das ist geil. Dann einmal den Platz rollen. Hanno muss den einmal abbekommen.

02:17:06 Ich muss was passen.

02:17:35 Okay, lass die Beine aber zusammen, mach nicht so eine Froschbewegung. Ja. Okay, jetzt muss ich mir auch mal angucken, mir passt geil rein. Okay. Dann, drei, zwei, eins.

02:17:47 Aber geile Landung! Hüfte mal oben, Hüfte mal oben, aber die Füße... Die Fliehkraft schleudert sich so weg. Vor allem Pascal hat sehr viel Kraft. Okay, dann seid ihr jetzt dran. Hier im Ring oder auf der Dickmann? Wir werden es wahrscheinlich öfter machen. Ich gebe jetzt Max, wenn es zu bleibt. Du bist jetzt erstmal auf dem Boden, auf allen Vieren. Du bist auf allen Vieren, du bist draußen.

02:18:19 Ich kann nicht mehr das!

02:18:28 Sei mal richtig eklig, geh mal hin und der liegt da eh. Mach mal. Mach doch. Und er macht nichts. Also sei richtig eklig. Ich will, dass du richtiger Asi bist.

02:18:54 Let's go, Cruci! Let's go, Cruci! War richtiges Alter, ne? Let's go, Cruci! Und, du musst jetzt beachten, guck mal, wie steht das hier? Er ist suplexisch da in die Richtung. Meinst du, du kannst? Genau, genau, genau, da willst du. Am besten von Ecke zu Ecke ist das besser. So, genau. Jetzt kassierst du, Bruder.

Wrestling-Techniken: Suplex und Scissor-Rush-Sweep

02:19:29

02:19:29 Bist du bereit, he? Bist du bereit? Genau, das Zeichen diesmal...

02:19:37 Komm von ihm. Aber er ist suplex nicht. Nein, du suplex ihn. Bro, ich verschau mein Leben dir an. Du musst ihn wirklich rüberziehen. Hier so, ne? Ziehen richtig. Aber pass mal bitte an der Unterhose an, nicht an der lockeren. So, weiter vorne. Greif mal hier richtig rein, von oben, von oben in den Daumen rein. Ne, du hast keinen Griff. Doch, wer hat das? Einmal nur hoch, einmal nur hoch, okay? Eins, zwei, drei.

02:20:06 Okay, okay.

02:20:22 Ihr tut's doch auch weh! Ich war wieder aufruf und da! Patschi wo bist du? Jetzt fließt das zum Double-Rust. Das heißt, beide lieben uns super Kauzeiten. Du hast jetzt, du musst die Zuschauer denken. Du hast jetzt die ganze Zeit auf die Fresse von den beiden. Unnormals lohnt. Das heißt, ihr legt beide, genau, perfekt wie du liegst, leg dich mal hin. Genau. Und jetzt, was passieren wird, guck mich mal an und guck Pascal an.

02:20:51 Ich bin unter dem Weg, dass er den Tag macht und Pascal will auch, dass er den Tag macht. Guckt mich an, der Babyface.

02:21:13 Okay, der Babyface kommt als erstes rein. Der Gude. Wie wissen wir also, wann der Tag passieren soll? Du kannst dich zu mir gucken. Guck. Nein. Pascal und ich liegen so. Guck mal die Hand an. Sobald ich merke, die Crowd ist am heißesten, mache ich das. Das ist dein Zeichen. Und dann klatsch du.

02:21:39 Habt ihr gesehen? Die Kiste wird gelöftet, der Dinger! Wir bauen jetzt Puzzleteile und die Puzzleteile bauen wir gleich zusammen. Wir haben jetzt schon zwei Puzzleteile, richtig? Wir haben die Close Line, wir haben den Suplex und als nächstes machen wir... Sizzor! Rush Electric!

Zusammenstellung des Movesets für das Match

02:22:25

02:22:25 Können wir von Rush in Legsweep auf den Boden in den Enkel-Lock reingehen? Ja was für Kombi! Kommt wohl Tag! Ja warum nicht? Okay!

02:22:38 Genau. Beim Russian Legs Sweep ist es so, dass wir, also ich stelle euch vor, ich habe gerade einen Knopf, das ist mit mir im Ring gewesen. Ich zeige dich ein, Hanno, du kommst rein, du hebst ihn hier auf, kannst ihn am Nacken vielleicht hochziehen, hast ihn, du stellst dich, hast ihn hier in, und hackst dein Bein hier ein, hast ihn hier oben, hast ihn hier oben und ziehst, gehst dann nach vorne und dann nach hinten und wir beide

02:23:07 geht zurück auf den Boden. Ganz wichtig, aber achte auf diesen Arm. Der darf nicht zu lange, also wenn du an seinem Arm ziehst, passiert das und wieder. Ellbogen gebrochen. Ja, geil, geil, geil, ich schaffen wir heute. Das wollen wir. Dementsprechend achte darauf, dass der Arm schön angewinkelt ist und wenn du unten bist, lässt du den Arm los. Das ist jetzt nur für die Blockade am Anfang, damit er nicht einfach das machen kann. Okay? Und dann.

02:23:36 Geht's los? Backpack. Weiter, oder? Russian Leg Sweep. Russian Leg Sweep. Also, nochmal von unten. Genau. So rein, ja. Ziehst ihn hoch, greifst das Bein. Alter, ich hab mir irgendwie den Zeh gebrochen. Also, runter und zurück. 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1,

02:24:26 Ich bin mir sicher, dass die richtige Seite war, aber es hat sich auch nicht so natürlich angeführt, weil ich ihn sonst nicht mache. Also kannst du noch mal gucken, ja? Lass ihn noch mal den Russian Legs machen. Dann gucken wir mal weiter. Okay. Russian Legs gegen Knaps. Genau. Einmal abbekommen, jeder? Ja, ja, ja. So.

02:24:54 Habt mal Schmerzen liegen. Ah! Mir tut's... Ah! Weißt du, warum ich das genutzt habe? Du bist so wachlich, du hast gar keine Körpersprache. Vielleicht können wir es mit mehr Körperspannung. Körperspannung, genau.

02:25:18 Du hast keine Spannung. Er schudelt mich weg. Ja, ich weiß. Ey, wir hatten mal einen Knipp, wo er mit einer Fernbedienung... Ja, mach erst mal. Okay? Also nicht so viel bewegen. Okay? Sei nicht wabblig. Nicht wabblig oder? Nicht wabblig. Es geht darum, im Wrestling, du willst zählen, check das. Aber da sind wir nicht wabblig, sondern machen. Lieber zeigen den Schmerz.

02:25:43 Okay? Okay, ich bin steif. Okay, genau. Runter. Hey, Wrestling ist so geil, ne? So, komm her.

02:26:11 Das geht schon los! Du merkst, er zieht dich nach vorne und dann merkst du einen kurzen Stopp und dann geht's los. Wir sind hier, genau, da und dann gehen wir nach vorne und dann gehen wir nach hinten.

02:26:44 Okay cool. Und dann? Und dann?

02:26:53 Was war jetzt am Anfang das Problem? Ich war langsam hier, langsam dir? Ja, nimm mal mich. Ich konnte das Gleichgewicht nicht mehr halten, weil du so wabbelig warst. Ah, check. Ja, ja, das geht nicht. Also kommt nochmal her. Wenn ich hier bin, greif mich. Ach, warte, warte, warte. Pass mal mit dem Arm auf. So, oder was?

02:27:21 Lass mal den Arm suchen. Genau. Na, okay. Drei, zwei, eins, Kopf zur Brust. Find mich, find mich. Komm mal, komm mal, komm mal. So, ne? Mit links.

02:27:57 Ah, interessant. Hier. Löff dich einmal? Ja, natürlich. Ein bisschen mehr Kupplung. Kupplung kommen lassen. Kupplung kommen lassen. Kupplung! Wo ist die Hand? Hier, auf der Spitze. Pass ihn!

02:28:24 Ich krieg ihn gar nicht hier weg, Jörg! Er macht eine Rolle, oder? Gehen... ...Gegen... ...Tipps? Von Hanno. Von Hanno kriegst du ihn jetzt ab. Okay. Ich mein's ganz langsam. Geh nochmal raus. Okay, du wüsstest jetzt. Vielleicht kriegst du ihn von mir.

02:28:58 Oh nein, Digger! Oh nein, Digger! Oh nein, Digger! Sei kein Sack, sei kein Sack! Sei kein Sack, genau so! Bein einhacken! So, und ich lass los und du machst das Kinn an den Dings, ja? Eins, zwei, drei... Hallo, Pini! Pini!

02:29:46 Wir arbeiten ja für die Kamera und für die Zuschauer. Im besten Fall kannst du sogar das hier machen. Dann kann nicht jeder sein. Geh zum Seil, langsam. Wenn du kurz vor dem Seil bist...

Optimierung der Körperspannung und Kontrolle

02:30:13

02:30:13 Gibst du fast auf! Gib den Zuschauern diese Invention. Dann zieh ich ihn zu. Nein, er darf nicht. Und dann, in der letzten Sekunde, gerade wo du aufgeben willst, springst du am Teil und hältst das rein. Okay? Okay, wir machen jetzt voll. Zieh mal in die Mitte, Herrloch. Verkauf die Hand. Verkauf die Hand. Die Hand ist nicht mehr. Gut. Komm schon. Falsche Seite. Stopp, stopp.

02:32:03 Auf dem Weg! Auf dem Weg! Auf dem Weg! Auf dem Weg! Du gibst mir jetzt einen oder was? Nein! Du gibst mir jetzt einen oder was? Nein! Und beide liegen bleiben bleiben! Aber ich gib dir jetzt direkt rein oder erst mal? Ja, gib ihn! Gib ihn direkt! Sobald er dich gerührt hat, mach's! Ich schliss nicht ab! Ich mach's Haut! Okay! Wenn ihr zuschlagen wollt, dann hol ich jetzt Tickets! Ich wende nächstes Jahr! Dann haben wir... äh... ein Schatz! Jetzt ist er!

02:33:04 Okay, das ist ein bisschen kompliziert da, Männer. Ja, das ist ein bisschen kompliziert, aber Knirps. Knirps? Ja, Körperlich. Ja, mega.

02:33:15 Okay, also bei der Head-Susser ist die Schwierigkeit, sich zu schuppen. Du kommst aus dem Seil heraus, wir wissen ja wie jetzt Seile laufen funktioniert, kommst du heraus, steh mal ja seitlich, dein Gegner steht meistens so. Was du jetzt machen musst, du gehst mit der linken Hand an die Hüfte und das rechte Bein kommt hier oben hin. Deine linke Hüfte.

02:33:41 In dem Fall deine. Also oder Pascal. Du bist ich. Okay? Ich gehe, ich gehe. Du bist ich. Ich bin mit. Du bist, nein. Du bist du.

02:33:58 Also, du bist jetzt Pascal, ok? Spaß beiseite. Du bist Pascal und du bist ich. Genau. Was du jetzt in dem Fall machen müsstest, ist mit der linken Hand an Pascal Zwifte. Ja, aber das ist meine linke, ne? Ja, genau. Aber... Er ist du. Er ist du. Wir machen es so. Du gehst jetzt zur Seite, da hast du Pascal. Ich bin du. Ich bin du.

02:34:26 Ich gehe jetzt mit der linken Hand an Pascalis Hüfte. Mit dem rechten Bein, das rechte Bein muss um seinen Kopf herum und das linke Bein geht hier dran vorbei. Im besten Falle Kreuzdruck, damit du nicht wegfällst. Du willst es ja unbedingt machen. Wir machen es ganz ganz langsam aus dem Stand heraus. Ich gehe hier jetzt rein.

02:34:54 Ich mache das Bein hier rum. Sobald Pascal wird dich anheben und sobald du in der Luft bist, ziehst du das andere Bein rüber und Pascal wird dich seitlich so absetzen, sodass du in dieser Position landest. Ja. So weit ist es, oder?

02:35:11 Also wir machen es aus dem Stand ganz langsam. Siehst du von der Gutsch? Komm mal hier runter. Guck mal, wir machen es ganz aus dem Stand heraus. Meine rechte Hand, meine linke Hand hier, meine rechte Hand hier. Hier kann ich mich wegdrücken. Okay?

02:35:28 Also nochmal. Linker Hand, rechter Hand, Schulter. Und machen es mal langsam, okay, Pastor? Langsam ist es immer schwieriger. Ja, ich weiß, ich weiß. Oh mein Gott, das ist der geilste Mund aller Zeiten. Den will ich auch, Alter. Okay. Und im besten Fall sieht das in schnell so aus. Kommst du euch abrollen? Wenn du möchtest. Ja, ich auch lange. Dann kommst du raus. Das will ich, das will ich.

02:36:01 Okay, dann komm mal ran. Ist es kalt? Oder soll ich? Nein, nein. Hand hier hin. So, so, so. Und jetzt mach erst mal das eine Bein rüber und dann wirst du den Druck von Pascal spüren. Und sobald du den Druck nach oben spürst, ziehst du das andere Bein rüber über seinen Kopf.

02:36:28 Nein, nein, guck, guck, wo geht dein Bein hin? Dein Bein darf nicht hier lang gehen. Ah ja, ah ja, ah ja. Also quasi über den Kopf rüber. Ah ja, okay, ah ja, ah ja. Okay? Steige bereit. Mach mal dein Bein schon mal hier raus. So? Ja. Und jetzt? Und jetzt in einer Mauschen? Nein, das andere Bein. Das ist doch rechts, oder? Ja, mit dem rechten Bein. Ja, genau. Und jetzt musst du drauf achten, weil deine Beine sind so offen. Ja.

02:37:03 Schere, genau.

02:37:19 Ich weiß gar nicht mehr, wo ich bin in der Luft, aber sieht das cool aus? Sieht nicht cool aus? Nein, wir arbeiten daran, dass es cool ist. So, bitte frag mich, Nens, die sind ja in den Progräsen. Das ist so, ob du gerade einen Kuchen einröst und fragst, ob der Kuchen lecker ist. Danke, Pascal. Danke. Nochmal. So, komm mal näher ran.

02:37:48 Und? Ja! Und dann mach ich eine Rolle. Geil! Der Teig sieht schon ganz gut aus. Erstmal ran. Nee, nee, nee. Springen nicht rein. Komm mal erstmal rein. Wir müssen erstmal hier fahren. Ja. Okay? Eins, drei. Okay. Nochmal. Beine zusammen, ne? Ja, komm mal rein.

02:38:14 Okay, aber was ist das Zeichen? Dann starten wir. Naja, im Prinzip kommst du aus dem Seil heraus. So. Und dann musst du darauf achten, genau, dass dein Fuß hier reinkommt und sobald ich dich hebe, muss das andere Bein rüber und es muss gekreuzzt werden. Und dann mach eine Rolle. Du machst nicht die Rolle, ich mach die Rolle. Okay. Also er ist jetzt er. Ja, ich bin Knirsch. Das ist klar. Du bist Knirsch. Du bist breit mit Hand.

02:38:42 Das war super. Okay, let's go. Ich komm mal reingelaufen. Ich nehm ne Bumpe, ja? Sah das geil aus? Ich fühl mich cool. Ich fühl mich cool. Dann mach mal.

02:39:16 Du musst näher ran, die Hüfte mit weitem hoch. Wenn deine Beine nicht nah genug hier dran sind, sondern wenn ich hier nur an deinen Kniekehle komme, dann kann ich dich nicht rüberziehen. Du musst viel näher mit der Hüfte hier rein. Richtig mit dem Dack. Wir sind Bros. Definitiv. Bist du bereit? Zieh.

02:39:45 Mehr mehr mehr mehr mehr noch mehr Du springst rein und du musst dich wie so eine Katze am Baum langen Ich hab gar keine Ahnung wo ich in der Luft bin Und was du machst ist, du bist eher wie der Panda der sie einfach fallen lässt Okay also noch schneller? Ja genau, los ist wie die schlafen also schneller? Nicht vom Prinzip

02:40:09 Ich geh jetzt schneller rein, sondern du musst erstmal... Du musst erstmal die Basis kriegen. Spin kriegst du... Hör mal nicht an, wie nah? Richtig nah. Spin kriegst du nur, wenn du so nah wie möglich hier rankommst. Und wenn er dich oben hat, kannst du dich hier wegdrücken. Ah ja, okay. Okay, wir kommen da hin. Bist du bereit? Ja. Go!

02:40:36 Du darfst dich festhalten. Du darfst dich nicht festhalten. Vor allem darfst du besser. Weniger denken.

02:41:05 Er geht mit dem Körper zu weit nach da. Du gehst wirklich nach da, so kann ich halt... Du musst eher... Was du machst, du gehst schön nah ran, aber dann gehst du zurück. Du gehst hier hin. Ah ja. Aber du musst hier bleiben.

02:41:29 Boah, elegant! Das sah gut aus, ja? Marsch! Hat alles was gemacht. Wirklich geil! Vielleicht noch mal ein bisschen langsamer. Ja, dann machen wir es mit einem guten Augen.

02:41:38 Ja, nein, nein, guck mal, du bist zu weit nach da. Siehst du, merkst du es? Du bist zu weit hier. Hier, aber ich muss mehr hier rein. Genau, versuch mal so rein zu gehen, statt so rein zu gehen. Und dann, wenn du hängst, kann ich so den Kopf überhalten. Das kommt dazu. Also sobald alles klappt. Okay, Kopf oben halten. Ich glaube, dann hast du noch mehr Orientierung.

02:42:05 Ja, du hättest zu, wer ist hier? Jetzt merke ich. Oh, hier unten, hier hinten. Okay, du. Enger, ganz kurz.

02:42:25 Das ist aber auch schon ein sehr cooler Move. Wenn du hier unten bist, musst du dich wieder hoch und nach oben bringen. Du darfst nicht. Guck mal, wie Metehan das macht. Metehan ist hier unten dran und wenn er hier rum geht, geht sein Körper. Ich drück mich auch hier weg. Du machst es einmal langsam.

02:42:49 Siehst du meinen Körper? Ich gehe schon so rein. Also ich lasse mich gar nicht da hinten hinfallen. Ich mache es mal normal, damit du es einmal siehst. So cool. Okay, dann komm mal alles. Alles gut. Mach mal langsam, komm mal hier rein. Mach es mal wie am Anfang. Okay, machen wir erstmal den Fuß frei. Genau. Jetzt, genau, sieh, merkst du?

02:43:17 Du darfst jetzt nicht nach da, sondern du musst ihn, sobald du deinen Fuß drüber hast, musst du nach hier. Das meinte ich nicht so nach oben. Und Spannung im Oberkörper. Körper quasi raus. Also sobald du hier bist, komm mal hier nochmal hin. Du machst das Bein rüber. Was du machst, ist halt hier runter. Aber du bleibst gerade. Fuß ran und jetzt riechst du dich hier in die Richtung.

02:43:46 Wie eine Ballerina. Ja genau, genau. Aus dem Stamm nochmal. Oberkörper, spannen. Warte, rein, warte. Ja, ja, ja, okay, okay, okay. Du bist rüber, okay mach's nochmal. Wie anstrengend ist das gerade? Okay, bereit?

Praktische Umsetzung der Moves und Feedback-Runde

02:44:11

02:44:11 Ja, ja. Ja, ja, okay. Okay, komm, sieben Minuten, Leute, ich will jetzt ein perfektes Scissor.

02:44:22 Vielleicht kann der Chat einfach mal raten, die geile Hälfte sein. Von 1 bis 7. Von 1 bis 7. Machen wir so. Also ready? Schnell, okay? Und ich nehme eine BAM. Wichtig, pass auf den Kameramann auf, nicht, dass ich in euch reinfalle. Enger und kreuzen. Enger und kreuzen und oben. Genau. Du konzentrier dich jetzt einfach nur, scheiß mal jetzt aufs Kreuz, das ist eigentlich wichtig. Ja.

02:44:51 Wenn ich dich einfach fallen lasse, fällt es auch ein Kopf. Ist auch kacke. Wäre auch blöd. Ja, wäre auch blöd. Finde ich auch. Aber konzentrier dich mal, dass du dein Gewicht nicht nach da verlagerst, sondern in die Richtung verlagerst. Okay. Bist du bereit mit Hand? Ich bin immer bereit. Und go! Ja! Ja! Mach mal!

02:45:11 Es fühlt sich immer gut an, aber dann guckt ihr mich so an. Na ja, also, man kann jetzt viel labern, aber am Ende sieht es halt nicht hundertprozentig geil aus. Oder ist es...

02:45:33 Einen noch? Kann ich noch einen noch? Einer noch, okay. Also ich gebe dich auf, es geht nur um die Zeit. Wir können das jeden Tag, wir können das acht Stunden lang üben, gar kein Problem für mich. Okay, ich muss vielleicht ganz langsam drum gehen. Und jetzt komm rein. Ja! Kein Zufall war. Und nochmal das Geld. Nochmal rein, dann ist es nicht reingekommen. Egal Leute, WIG, Wrestling ist geil! Okay, und jetzt an den Cutter so, einfach die Szene nochmal dahinter schneiden.

02:46:22 Wir haben noch den Crossbody vom Top. Den können wir jetzt machen, ok? Wir machen jetzt den Top. Wir machen jetzt den Top. Wir hören jetzt erstmal hier auf. Wir machen den Crossbody und wenn der Crossbody 100% funktioniert, dann gebe ich dir noch eine Chance. Das ist korrekt, Mann. Das ist dafür liebe ich. Okay.

02:46:54 Okay, wir müssen erstmal die Mathe holen, das ist erstmal wichtig. Wir sind die Mathe, die Mathe sind bereit, Digger. Übrigens mit der Kamera, da ist unser Ref, Davy. Davy Jones. Ich habe keine Kamera. In der Struktur gehen, wir haben keine Zeit mehr. Wir müssen erstmal in die Kopf. So, wir müssen weg.

02:47:36 Wir machen den Crossbody vom zweiten Seil. Wir gehen erstmal so. Wichtig, wenn du auf dem Seil stehst, guck mal, meine Füße gucken in die Mitte. Niemals so. Weil, du kannst abrufen. Hier habe ich Stabilität und ich kann mich auch ein bisschen mit dem Wagen und der Knienkinder gerade halten.

02:48:01 Wichtig ist, wenn du den Crossbody springst, musst du die Arme breit und die Beine breit. Weil im Endeffekt wirst du den linken Arm an seinem Kopf vorbei und den rechten Arm am Körper vorbei. Und das Bein wird über den Arm sein. Als würdest du so kreuzmäßig drauf liegen. Wir machen es mal aus dem Stand.

02:48:30 Ich springe mal einfach Pascal an. Pascal greift rum. Aber der linke Fuß geht nicht über die Schulter. Der linke Bein geht nicht über die Schulter. Es gibt verschiedene Varianten. Pascal zieht den Gehner gerne so ran. Wir können aber auch in der Theorie, könnte das auch so aussehen. Die Endposition. Okay? Ja, ich glaube das kann ich.

02:48:57 Das heißt, wir gehen hoch. Jetzt sollen wir einmal ins Leben springen. Ins Leben? Ja. Kann er machen. Soll ich mit so Katze dazwischen machen? So kann einer noch dran größer? Mach erstmal normal. Wenn du besseres Gefühl hast. Guck einmal. Guck einmal. Genau. Kannst du einfach mal ein Six-Tennen, was auch immer. Dann bringst du quasi so rein und automatisch. Zeigst du einmal. Wien!

Wrestling als Show: Inszenierung und Charakterdarstellung

02:49:25

02:49:25 Jetzt hat er uns wieder eingewidmet. Was? Ein Donnerkreis. Nicht auf die Knie lang. Sieben in den Chat. Einen, zwei. Sieben in den Chat. Andere Richtung, ne? Andere Richtung. Du brauchst es nicht so nahe, du springst eh bei. Achso, okay. Warte mal. So, ne? Genau.

02:50:00 Und jetzt musst du dir vorstellen, dass da jemand steht und dich abrennt. Geil. Das macht so übertrieben Spaß, nachzuspringen. Zu und aus. Wie? Frog Splash. Sieben in den Schicks. Sieben. Sehr schön. Und jetzt musst du noch warten, wenn Pascal da steht.

02:50:31 Wenn Pascal steht, musst du darauf achten, dass du nicht sein Gesicht triffst, dass du nicht seine Schulter triffst. Also musst du wirklich, mach erstmal easy. Ich mach jetzt nicht so hoch. Pascal kommt jetzt sehr nahe und du springst gar nicht so extrem ab, sondern lass dich mal mehr oder weniger leicht reinfallen. Bist du bereit? Yes. Okay, nochmal. Oh, jetzt habe ich mich gehofft mit dem Knien. Okay.

02:51:16 Super! Jetzt zieht Pascal ein bisschen weiter weg. Und jetzt richtig hoch! Richtig hoch! Richtig übertreibbar! Übertreib! Sieben in den Schell! Sieben Leute! Hast du den Ellenbogen gesehen? Ah! Der darf nicht hier rein! Oh, hier! Okay, ja so! Genau! Sonst brichst du Pascal optimale!

02:51:43 Und wenn du das machst, dann hören wir auf! Dann ist es vorbei! Nein, nein, dann ist es nicht vorbei! Dann vertrügele dich hundertprozentig! Ich mach das mal! Mit noch zu, davon dann auch, oder? Mach das mal! Okay, noch mal! Bereit?

02:52:02 Du kannst ja sehen wo Pascal ist. Wenn du zu weit springst, erwischst du ihn auch mit deinem Bauch angesetzt. Das heißt, du konzentrierst dich wirklich nur auf die Brust. Da willst du hin. Auf die Fresse. Auf die Fresse, genau. Hab ich aber später nicht an. Und eher mit den Ellenbogen landen, oder? Ja, einfach so. Nicht so. Ja, genau. So. Einmal mit den Unterarm.

02:52:32 Ich brauche noch mal eine kleine Klinik. Einer geht noch, oder? Dann machen wir danach ohne Matte. Okay. Bereit? Ja. Eins, sehr gut. Jetzt ohne Matte. Ach du, das gab es? Das ist auf jeden Fall ein krankes Moveset.

02:53:01 Geil! Du hast ja auch nicht die einfache Dinge ausgesucht. Ja, aber es ist genau das, was ich schon immer machen wollte. Okay. Wir machen jetzt den noch einmal. Noch eine ganz kurze Pause und dann gehen wir in den Durchlauf vom Match. Oh, ja. Ja, alles klar. Soll ich erstmal auf halbe oder direkt? Nein, mach so. Genau. Sie ist durch. Du weißt, wie es funktioniert. Sieben im Wimschett!

02:53:29 Ja, ja, richtig. Ich hab auch... Pascal fängt deine... Ich hab auch ein paar Feuer auf Pascal dann so drauf zu... Alles gut. Man soll landen auf der Brust landen. Ja. Nichts passiert. Okay. Es ist Druck. Pascal fängt eh die Geschwindigkeit ab und nimmt seine eigene Bump. Okay? Right. Ja, zu wieder, ne? Mach mal die Arme auf. Er wird dich anfangen. Da passiert nichts. Mach die Arme auf.

02:54:08 Warum? Weil ich dich geradeaus bin. Genau, weil du bist mit dem Oberkörper gerade so gewesen und willst abspringen. Ja. Dann rutschst du aus. Ja. Die stehen erstmal gerade. Gerade. Kannst deine Faxen machen. Und dann bleibst du trotzdem gerade und dann springst du gerade. Nicht den Oberkörper nach vorne machen. Ja. Wir sind so und dann springen wir. Okay? Und das ist mal bei Pascale. Danke Pascale. Ja, sehr gern.

02:54:37 Jetzt springe ich wieder auf dich. Sehr gerne. Aber, hier wieder.

02:54:51 6, 7, 7, was auch immer. Ich springe ab. Nein, mach doch immer den Körper gerade. Weil desto im Wrestling geht es darum, desto kleiner du dich machst, desto beschissener ist es. Weil keiner von den Fans kann es sehen. Die Kamera kann das nicht auffangen, gar nichts. Wir präsentieren uns. Wir machen uns auf, so groß wie möglich. Und wenn du klein bist, sogar noch kleiner bist, wenn du dann, stell dir mal vor, ich kämpfe jetzt gegen Pascal.

02:55:20 Es ist geiler, wenn wir so miteinander stehen und ich bin schon kleiner. Oder wenn ich so mache. Ja. Ist kacke, ne? Ich mache mich kleiner als ich. Kann er mit mir rumspielen, Alter? Nein, ich will auf derselben Höhe sein. Ich habe keine Angst vor dir. Das zeigt Power. Okay? Ich bin da. Ohne Schau. Ohne Schau. Mach deine Wachen. Mach deine Wachen, aber stell dich gerade. Ja. Ja. Ja. So macht man.

Reflexion über Trainingsfortschritt und Herausforderungen

02:55:57

02:55:57 Alter, was geil. Mach mal. Mega Maschine. Das ist krass. Okay, dann jetzt ganz kurz Verschnaubpause. Fünf Minuten. Und dann geben wir die Parts, die wir jetzt gewartet haben, die fügen wir jetzt zusammen. Mithian und ich fügen unsere Sachen dazu. Und dann gehen wir das schon zwei, dreimal durch. Oder viermal vielleicht auch. Dann ist als nächstes umziehen. Und dann ist Showtime. Six-Seven.

02:56:29 Geil! Ja, die Sissor-Ding ist nicht im Ort. Die Sissor, oder? Die ist jetzt noch nicht so auf 100 Prozent. Komm, wir haben Pizza. Hey, 6-7. Ist das jetzt dein Signaturem? 6-7 ist, glaube ich, nicht mehr cool. So, willst du auch essen? Margareta, willst du dich? Ja!

02:57:03 Hallo!

02:57:32 Okay Leute, wie gefällt es euch bisher? Ey ich bin ehrlich Knirps, du machst dir ja echt nicht leicht, ne? Digga, er will direkt Ray Mysterious sein. Aber geil! Aber geil muss ich sagen, dass du da auch direkt auf diese krassen Moves Bock hast, auf diese Scissor und so.

02:58:01 Ich glaube, man muss auch dazu sagen, wir machen das jetzt heute alle zum ersten Mal. Also es ist jetzt nicht so, dass jetzt hier irgendjemand schon seit Wochen irgendwie in der Halle ist und trainiert. Und dementsprechend, also... Ich habe schon viel auf dem Trampolin geübt damals. Ja, cool. Ich habe auch in meinem Kinderzimmer geübt, aber ich finde irgendwie geil, also ich muss auch sagen, ich finde richtig geil, wie die beiden das erklären. Ja, ja. Und mit welcher Geduld die da auch dann dran gehen. Und man versteht es auch direkt, ne? Also es ist direkt so, dass man dann...

02:58:29 checkt, was Updates, worauf man achten muss und so. Auch so diese simplen Sachen wie Laufen in die Seile, wie man hinfällt und so. Und das sind ja irgendwie so die wichtigsten Sachen, wenn man das auch mehrmals machen kann. Wenn man das jedes Wochenende zum Beispiel machen kann. Undertaker vs. Batista war spannender. Du Radl!

02:58:50 Ich werde weg werden. Ich sag dir, Alter, ich werde nachher so die Scheiße rauszählen. Wenn du mich berührst mit dem Zeh, Alter, ich krümme mich vor Schmerzen. Du würdest denken, du bist Thanos-Liga. Komm mal ran hier. Ich mach dich fertig. Ja. Mann, aber schade, dass es mit der Saffyser nicht so geil geklappt hat, weil...

02:59:13 Man hat das Gefühl, ich gehe da rein und dann weiß ich gar nicht mehr, wo ich bin. Nähte, übertalentiert. Ein Jahr ist man nur trainiert via Feld. Du willst hier am ersten Tag scheren. Schere, Diggi. Schere, Diggi. Der sieht auch ultra geil aus, der Move, oder? Die Schere? Das sieht doch krass aus. Gar kein Mädchen? Nee, gar kein Mädchen. Nee, gar nicht.

02:59:45 Ich hab halt den Basic Chip, aber ich glaub den kann man dann auch als Anfänger geil verpacken. Weißt du? Also die haben ja trotzdem genauso ihre Daseinsberechtigung im Sport. Nur die sind halt technisch nicht so anspruchsvoll. Das Moveset muss ja aber auch zum Charakter passen, weißt du? Mach mal, Batista Bob. Okay, Karl, hast du Bock? Klar.

03:00:10 Ich selbst wollte auch den Kickfip an einem Tag lernen. Ich habe das Gefühl, es ist eine ähnliche Struktur, weil bei solchen Sachen, wenn man die lernt, man lernt sich auch ganz schnell falsche Sachen immer an. Und es ist dann schwierig, da so rauszubrechen. Was findet ihr, ist der coolste Wrestling-Move, den es so gibt?

03:00:28 Also 6-4-9 ist schon verdammt cool, oder? Ja, Chokeslam ist der Klassiker. Ich finde es auch geil, wenn die so auf dem Top Rope stehen und dann so Backlip machen. Oder zum Beispiel so Auerbacher nach vorne springen und dann rückwärts Backlip, das ist krank. Krank ist der, wo die die Hand nehmen, dich verdrehen, dann aufs oberste Seil und dann so nach vorne springen und die so mitschleudern. Kennst du? Ja.

03:00:56 Der ist heftig, kein Plan wie der heißt. Ich fand halt auch immer am geilsten die Wrestler, die so ultra die Flips gemacht haben. Deswegen, Rey Mysterio war ultra geil. Ich finde, für mich ist der Spear so all-time favorite. Den finde ich einfach mega geil. Und seit so einem Jahr.

03:01:14 von einer weiblichen Restaurant von der WWE, der Soul Snatcher. Junge, da springt die aufs mittlere Seil, also auf diese Ecke und macht einen Frontflip rückwärts, also nach hinten und der Gegner liegt quasi unter. Die rennt auf die Ecke zu, springt auf das mittlere Ding, also geht halt hoch und dann Frontflip auf den Gegner. Krass.

03:01:40 Können wir durch irgendeinen Kommentatortisch noch durchspingen? Das wäre geil, oder? Ja, oder so ein Stuhlisch. Morgen alles so mit Halskauze. Boah, RKO war auch immer krass, oder? Den hat man auch immer im Freibad gezogen, oder? Bei Leuten, oder? So immer im Wasser drin und dann RKO! Out of nowhere! Eine Powerbomb ist dann auch so Klassiker, ne? Ja, Mann. So generell.

03:02:10 Tombstone Piledriver auch geil. Aber der ist super gefährlich. Wir haben richtig Bock, Royal Rumble zu gucken, oder? So YouTube aufmachen, Royal Rumble 2010 oder so. Nee, Digga, Nullerjahre. Das ist so krank. Royal Rumble 2008 oder 2007, was war das in Madison Square Garden? Oh, scheiße. Acht, ne? Wo? Acht, ne? Junge, da haben HPKU-Anderschecker angefangen.

03:02:40 Also Undertaker hat angefangen 2008? Nein, das Royal Rumble haben die angefangen. Ach so! Da hat sogar Michael Buffer das noch angesagt. Kennt ihr Michael Buffer, Alter? Let's get ready to rumble! Dieser OG-Typ, ne? Ja, Michael Buffer, Digga. Die sah mit den grauen Haaren. Du guckst so, als würdest du ihn nicht kennen. Nee, der Name sagt mir grad nix, aber ich kann mir vorstellen, wenn ich den sehe. Aber du hast das Wunderbro schon mal gehört. Ja, ja, ach so. Man hat halt diesen einen typischen...

03:03:07 Let's go! Ready to run!

03:03:23 Aber AKO ist auch schon gottlich. Habt ihr die Netflix-Doku geguckt? Welche? Ja, zum ganzen Wrestling-Doku. Hat den bestimmten Namen. Wo die einfach so das begleiten. Unreal? Achso, wo mit John Cena's Last Dance so mäßig und so. Das gibt mittlerweile auf Netflix halt alles von der WWE, weil die halt geswitcht sind. Ja, ja. Boah, die Mr. McMahon-Doku, die war krank. Die war elftisch. Kann ich sehr empfehlen. Also auch für Leute, die mit Wrestling eigentlich nichts am Hut haben.

Wrestling-Dokus und historische Einblicke

03:03:52

03:03:52 Die Dokus sind halt so gemacht, dass man das alles checkt, also die erklären das sehr viel, aber es ist sehr interessant einfach mit dem Personen-Kult dahinter und wie das so behind the scenes abgeht. Ich weiß noch, ey, früher, wir haben ewig diskutiert auf dem Hausenhof, ob das jetzt echt ist oder nicht.

03:04:10 Junge, allein als ich da angefangen habe das zu gucken, habe ich nie darüber Gedanken gemacht, dass die alle aus dem gleichen Eingang kommen. Weißt du, checkst du? Einer kommt in den Ring, beleidet an der Mikrofrau und mega weg. Beide gehen aus der selben Tür raus.

03:04:29 als hätten die sich vorher schon mal gesehen aber man denkt so krass ist wirklich da heftig da kommt die mucke hat man irgendwie früher nicht drüber nachgedacht so kennt ihr noch diesen einen clip wo so jeff hardy glaube ich so eine traverse so 30 meter hochklettert oder sowas und so im eingangsbereich ich glaube es war jeff hardy oder so wahrscheinlich wahrscheinlich auch keine 30 meter aber der rückwärts umgefahren ist

03:04:52 Es gab, ich glaube es war Jeff Hardy, Bro. Und dann ist der wirklich so, auf einem Eingang da diese Traverse hoch, 18 Meter, keine Ahnung was, und dann von da aus und rein in irgendeinen Scheinwerfer oder so, glaube ich sogar.

03:05:03 Kennt das jemand aus dem Chat? Oder hab ich geträumt? Shane McMahon. Was? Also er hat es jetzt dreimal gesagt. Es gibt aber auch ein Match, wo Jeff Hardy einfach seinen typischen Frontflip da macht. Aber das ist quasi... Beide haben es gemacht. Jeff hat es auch gemacht. Ja? Krass. Also ich, das heftigste Match, was ich so, kann man auch gut rewatchen auf YouTube. Undertaker gegen Mankind, Hell in a Cell Match. Na, das ist halt so nett. Wo ich alles zerstöre.

03:05:29 So der Klasse. Digga, da hat er irgendwie Draht hier in der Unterlippe und so. Ja, das ist ja das Geringste. Digga, das ist... Habt ihr es gehört? Der hat sich ein Zahn durch die Lippe in die Nase geballert. Oder das ist jetzt unschädig. Krank ist das Mensch. Was denn? Das ist krank ist das Mensch. Alleine die Vorstellung, jetzt habe ich keinen Appetit mehr. Dann ist von dieser hellen Zell einfach in den Kommentatoren-Tisch ge-eatet worden. Dann ist er wieder darauf geklettert und durch diese hellen Zell...

03:05:57 durch das Gitter durch in den Ring rein und der ist nochmal aufgestanden. Allein wie hoch ist das? Drei Meter? Vier? Fünf bestimmt. Gehen Sie da auch in der Doku mal drauf ein, wie viel davon gestaged ist oder wie viel dann so...

03:06:13 Wenn die fallen, fallen die. Ja, aber ist das dann halt so geplant, dass der Kiel sich dann so... Stimmt, das hatte ich auch vorhin gefragt, da hatte ich noch keine klare Antwort. Also wie, ob man wirklich bis ins kleinste Detail not probt? Digga, das kannst du ja nicht proben.

03:06:30 Das ist ja durchgefallen, das war nicht geplant. Also in der Unreal-Doku sieht man schon Einblicke davon. Grundlegend gibt es halt ein Skript. Das heißt aber jetzt auch nicht, dass jeder Move durchgeplant ist, aber die Sieger stehen meistens halb vorher fest. Und kann aber auch, also das wird in der Doku auch gezeigt, kurz muss sich nochmal geändert werden. Das heißt, du denkst, die ganze Zeit für gewinnt.

03:06:57 Und dann ruft Vince an und sagt, ah ne, du verlierst doch. Das war zum Beispiel so beim Undertaker, der hat immer jedes Match bei Wrestling Mania gewonnen. Das war so sein Ding, so ein mystery. Das sind 20 Jahre oder so? 21. Was? Okay, Bro, sorry. Naja, also ein 22. So, und dann kämpft er gegen Brock Nessler, sollte eigentlich auch gewinnen. Und dann sagt Vince McMahon so eine Stunde vorher,

03:07:25 Ich habe uns überlegt, es wäre geil, wenn Brock Wiesner heute gewinnt. Und Anna Taker so... Cool. Dann war auf Real-Made einfach wahrscheinlich. Dann ist es noch authentisch. Naja, es ist ja eine krasse Legacy, weißt du. Du bist 21 Jahre in Folge, jedes Match da, und dann wird dir quasi so 5 Minuten vorgesagt, ja, wir machen das heute. Wir beenden das heute. Ich hoffe, ich kann mir bei unserem Kampf gleich alles merken.

03:07:49 Ich will so viel clips sehen, weil man sieht sich ja die ganze zeit nicht. Man weiß nicht wie es ist. Ich würde so gern unseren Suplex sehen. Leute, klickt die Scheiße aus dem Zillen raus. Der hat sich nämlich richtig geil angefühlt, weil wir so lange in der Bewegung waren. Ich glaube, weil wir nicht genug Schwung hatten. Aber wobei doch, du hast mich glaube ich einfach sehr hochgeholt. Ich habe mich sehr weit abgestoßen. So fühlte es sich an. Ja, aber das ist ja geil. Suplex!

03:08:20 Ich hoffe auch dann von dem Sprung gibt es dann so einen geilen Angle, wie ich dann so auf... Du musst wahrscheinlich dann auch... Alter! Jo! Marvin hat... Ey, zeig das mal in die Kamera! Es gibt einfach einen Clip in unserer WhatsApp-Kurse. Ich glaube, du musst dein Gesicht mal... Und nee, es muss einfach richtig nah dran.

03:08:53 Jetzt darf mir keiner bei WhatsApp schreiben. Du hast da hinten im Hintergrund so... Ganz ent. Ja, das habe ich schon gesehen. Was, zeig mal. Ja, aber Maurice, du musst dann während des Menschen außen rum, ne, um viel mit Zooms vielleicht so...

03:09:20 Ich glaube auch viel so Reaktionen. Das wird richtig geil. Ich hab da so Bock drauf. Es macht ultra Bock, aber es geht echt, also offensichtlich, sehr an die Substanz. Ich bin ein bisschen traurig. Also ich bin ein bisschen enttäuscht von mir selber, dass ich bei dieser letzten Übung vorhin in diese Ecken, dass ich da einfach keine Energie mehr habe. Hey Bro, du hast durchgezogen. Du hast durchgezogen bis zum Ende. Echt, also genau, was willst du machen?

03:09:53 Ich bin mal gespannt ob ich irgendwelche bleibenden Schäden davon genommen habe. Also ich muss ja... Ich habe auch ein Ibo drin. Wirklich? Ja, weil ich habe vier Affen im Mund. Aber nichts tut mir leid. Also man lebt. Ja. Klar man ist so kaputt. Also geht schon echt sehr an die Ausdauer. Aber das ist geil. Ich kriege jetzt schon Muskelkarte.

03:10:23 Ich habe irgendwie keine Zerrung, nichts Staubendes. Jetzt fühlt man sich so richtig jung und dann, wenn wir zu Hause sind... Digga, danach gehen wir erstmal ins Wasser. Das ist wirklich geil, wenn wir so... Wir sind ja mit der Halle direkt am Wasser, wenn wir so raushubeln, dann einfach direkt ins Wasser. Alles grün und blau.

03:10:43 Man lebt, man lebt Shit. Ich habe auch das Gefühl, manche Hits, also wenn ich dann so auf dem Rücken baller, dann tut das auch so in dem Moment weh. Irgendwie man ist so, oh, for real so ein bisschen. Ich krieg dann keine Luft mehr so. Deswegen mal ausatmen. Ja, ja, und dann aber nach zwei Minuten geht's auf einmal wieder. Oh, ja, zwei Minuten. Nach zwei Minuten geht's wieder. Oh.

03:11:09 Aber ich muss sagen, gespielt das auch gut. Also oft, denke ich, tut es jetzt wirklich... Ist nicht gespielt, Nance. Da ist gar nichts gespielt. Oh, Alter! Das sah ja ultra gut aus. Nein. Oh, ich zähle ja richtig einen ab, Alter. Das ist nicht.

Abschluss und Ausblick auf das Match

03:11:43

03:11:43 Ich finde die Clips immer am lustigsten, wenn man nur so... Am geilsten finde ich immer so die Clips, wo dann diese Action ist und dann BAM und dann der Schrei und dann direkt Kata eigentlich so... AH und dann Kata einfach direkt...

03:11:57 Ich schwöre bei Clips sind Cuts das allerwichtigste. Das das schon richtig geiles Ende hat. Muss eigentlich jetzt schon jemand eigentlich diese ganzen Sachen zusammenschneiden zu so einem 10 Minuten... Einfach so ein Highlight. Einfach nur warm, warm, warm, warm. Einfach nur alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle... Alle...

03:12:23 Ich bin so ein bisschen YouTube-Kacke-mäßig. Wäre auch geil. Schickstum, schickstum. Machst du ein bisschen deinen Blödsinn? Das wäre so geil. Mit Dubstep. Liebe ich.

03:12:39 Junge, ich hätte echt nicht gedacht, die Gebrüder Brainrot Battle. Ich hätte echt nicht gedacht, dass man Sachen doch so gut hinbekommt. Also weißt du, das war alles machbar. Also die zweite Hälfte quasi, die erste Hälfte war ja so viel Warm-up, viel durch den Ring laufen und ich dachte, das wäre es halt schon so. Und dann dachte ich so, warte mal, ist Gebrüder Brainrot ein Emote? Ich sehe das hier in der Twitch-App nicht.

03:13:10 Das ist aber noch sehr alt. Ja, das ist zwölf Jahre alt. Jetzt habe ich vergessen, was ich gesagt habe. Ja, ich habe gesagt, es ist alles sehr machbar. Achso, ja, die zweite Hälfte war dann richtig geil, als wir auf einmal unser Moveset gelernt haben, Digger. Das war wirklich, davor haben wir kurz Tutorial gezockt, so, und jetzt sind wir auf einmal so drin. Wir haben so ein Tutorial.

03:13:33 irrationalen speedrun so richtig dumm ja so dass wir uns nachher nur verletzen die haben schon gut also ich habe richtig respekt davor bekommen wie wichtig technik ist damit man sich nicht verletzt ja und ich stelle mir vor die menschen bis seiner halle was ist so eine durchschnittlich gefüllte halle bei wrestling 30.000 leute in amerika 15.000 15.000

03:14:02 Boah, die sehen so riesig aus. Echt? Ja, 15 bis 20. Echt? Aber guck mal, die Uber Eats Arena sind 20.000. Also es geht ja um Durchschnitt. Es gibt manchmal so 15, es gibt manchmal weniger. Ich würde sagen so 18, 20.000. Digga, wenn da richtig die Halle brennt, und du voller Testosteron bist, und dann noch fokussiert dein... Testosteron und Adrenalin. Jawollah. Weißt du was?

03:14:27 Und Dopamintest oder eher. Weißt du was bei der WWE richtig scheiße ist? Ich war ja in Amerika und hab auch Raw und SmackDown gesehen. Und was richtig richtig antiklimaktisch ist, ist dass zum Beispiel bei den Entrances manchmal Werbung eingespielt wird, aber nicht nur im TV, sondern auch in der Halle. Das heißt der Einlaufzwang wird unterbrochen und dann wird Werbung.

03:14:48 und dann laufen die so zum Ring und dann müssen die halt zwei, drei Minuten chillen und dann wird die Musik wieder eingespielt. Und die müssen so ansitten. Ja, ja, ja. Und das auch teilweise, früher war das auch in Matches so. Ich glaube mittlerweile machen sich die Matches nicht so. Leute, machen wir kurz Pause, ich wollte euch ganz kurz. Ihr kommt zur Aktiviererbung. Früher war das auch in Matches so.

03:15:10 Ich weiß gar nicht, teilweise wird das sogar auch noch so gemacht. Es gibt auch so sogenannte Dark Matches, die da halt vor der Show stattfinden, damit die Crowds ein bisschen angeheizt werden. Und an den Tagen, wo ich da war, war so bei Raw und Smackdown so... Es war so, die chillen halt alle und fressen da ihre 15 Euro Machos und das war's. Also es ist voll komisch irgendwie. Also so vom Feeling her war das jetzt nicht so, dass es jetzt so Highlight ist, sondern so eher so, ja...

03:15:37 Kreisliga-Spiel manchmal sogar von der Stimmung her. Was ist so die größte Wrestling-Stadt, die es mal gab? Weißt du das? Also von der Zuschauerzahl. War das nicht so WrestleMania in den 80ern mit Hulk Hogan? Haben die nicht so ein riesen Stadion gehabt? Ich glaube, man sagt immer, WrestleMania 3 war die krasseste. Aber das Problem ist, das sind halt Amerikaner. Und die lügen sich da irgendwie alle mit Zahlen an und reden davon irgendwie 100 plus 1000. Und dann gab es aber irgendwie mal Statistiken, die sagen, ja...

03:16:06 passen alle gar nicht rein also wo sind die leute her aber ich weiß nicht irgendwann war ein text das haben diese 80 80 stelle das riefkass oder 80 und dieses dieses von den texas football club als kann ich die heißen und da passen auf jeden fall über 100.000 und da haben wir auch mal und mittlerweile rechnen wir alles zusammen weil die zwei tage machen und dann sagen die am zweiten tag waren 140.000

03:16:38 Aber ist schon geil. Ich war jetzt vor... wann war das? WrestleMania 40, 2024. Da war ich in Philadelphia. Und das war halt schon... Also es ist mega geil. Mit wem du alles auf ein Foto gemacht hast? Hast du nicht auch ein Foto mit Carlito? Ich habe ein Foto mit Carlito. Was ist Bob Auer? Mit Rhea Ripley zwei Fotos. Mit Cody Rhodes. Alter. Was sind alles die aktuellen Superstars, Alter?

03:17:09 und ich habe jimmy night hat gesehen das war der der bei der heiligung immer mitgelaufen ist

03:17:18 Ich gucke gerade einen Clip, was meinst du so? Alles gut, du hast mich ja was gefragt und ich hab dir ganz antwortet. Scheiße, ja. Kennst du diesen Jimmy Nightheart noch, der bei Hulk Hogan immer mitgelaufen ist? Ja, ja. Diesen Megafon, den hab ich auch getroffen. Das war auch sehr chillig. Ist das nicht dann auch so der Manager von Undertaker und so gewesen? Ach nee, das ist der andere.

03:17:43 Ja, der untersetzte Paul. Paul Barer. Paul Barer war der vom Undertaker. Und dann gibt es noch Paul Heyman. Heyman, den war ich. Paul Heyman. Ja, der hat so Brock Lesnar, Stephen Park. Ja, genau, genau. Und der ist auch mittlerweile ja in diesem... Wie heißt nochmal der eine Raum, der so genau am...

03:18:01 Eingang steht, wo die alle rauskommen. Die Gorilla Position. Da ist der ja auch richtig weit oben da in die Kontroll-Route. Ja, also er hat eine leitende Funktion, würde ich schon sagen. Er agiert halt vor der Kamera als Manager. Zusätzlich. Schon geil. Ja. Aber es ist auch geil, oder? Du hast beim Wrestling eine Rolle, die geil ist, die so Intensität reinbringt, ohne einen Wrestling-Route zu machen. Einfach nur...

03:18:29 am Ring stehen und vor allem eine Fresse ziehen. Ist das dieser Rich Dude oder was? Gab es nicht auch so einen, der so bei Wrestlemania so auf Ultra Reich ist und so? Ted DiBiassi? Der hatte so einen Gürtel mit so einem Dollarzeichen. Kann sein. Länger her oder aktuell? Länger her. JBL, so ein Mexikaner mit so einem riesigen Hut und vorne mit so einer Lippen. Da gibt es so ganz viele Memes darüber, wie er immer so lacht und so richtig viel Geld irgendwie hat. Ja, das war vielleicht JBL. Aber es gibt auch Ted DiBiassi, der

03:18:58 Ja der oder? Ja. Der hat quasi jetzt die Rester gekauft, die dann für ihn gekämpft haben. Ah auch geil. Auch geile Lore. Alter, Hendrik Ruhe.

03:19:16 Die Eintracht ist hier nebenan. Geil. Wir haben ja in eine richtig geile Halle gefahren. Ja, was machen wir jetzt als nächstes? Wir machen jetzt so drei durch, glaube ich. Ja, jetzt hat einmal komplett das Ding durchgemacht. Dann müsst ihr ja noch bestimmen, wer gewinnt von euch. Das ist ja auch immer ein Thema. Das müsst ihr ja noch klären. Das ist halt so, ne? Ego-Ding auch. Also müsst ihr unter euch ausmachen. I guess. Gehört dazu. Wer gewinnt.

03:19:46 Ich sag schnick schnack knuck. 6-7 Challenge, wer am längsten durchhält. Boah, danke dir. Hä? Bro, ich hab die krankeren Mousse. Bro, ich mach dir Scissor gegen deinen Kopf. Wurde jetzt nicht zu gemeint sein. Alle waren scheißausgeführt.

03:20:08 Sieh ich selber. Sieh mir nicht jetzt. Sieh mir nicht jetzt. So voll lieb auch. Sieh mir nicht jetzt. Sieh mir nicht jetzt. Und sich auf die Schulter spucken. Ey, man soll sich die besten Körner vorm Match verschießen. Also wenn wir da gleich reingehen, dann siehst du eine ganz andere Version von mir.

03:20:30 Aufsache nicht die nasse Sackversion. Da habe ich nämlich Probleme. Sieht alles von mir scheiße aus. Du dich einfach nicht mehr schätzt. Das ist doch echt gemein. Nein, mein Plan ist es, dass alles von dir richtig geil aussieht. Das ist mein Plan. Das ist tatsächlich auch ein wichtiger Aspekt beim Wrestling, dass man seinen Gegner gut aussehen muss. Ja, aber ich glaube, das kann ich. Das kann ich nicht.

03:20:59 Das habe ich auch bei Hop Hour gezeigt. Auch wenn die sich so ins Kreuz fassen, nachdem die so aufgerufen... Das ist so geil! Da war ich so eine Kamera suchen.

03:21:12 Das ist so geil, Alter. Oh Mann, ey. Das ist so eine wilde Erfahrung. Aber ich muss dringen, ey. Ich hab die ganze Zeit so ein bisschen Aura. Kennt ihr das? Wenn man so ein bisschen... Aura. ...sieht, dann muss ich aufpassen. Du willst, wie mein Krubler sieht? Zack. Aua. So.

Interaktion mit Zuschauern und Ringnamen-Ankündigungen

03:21:46

03:21:46 Kommt rüber Eintracht, kommt alle rüber! Ey, Tristan, wenn du dich traust, ich mach dich in der Mittelein fertig und danach im Ring. Zuplex Teddy! An den Regierenden! Renno, wie willst du dich nennen? Was ist dein Ringname? Ronny Rottweiler. Ronny Rottweiler. Knirps, sehr strahlende Ritter. Weißt du, wegen sieben? Siebte Weltwunder?

03:22:15 Das ist ja mehr so ein Zusatz. Leo Lancelot. Leopoldo. Das ist ein richtiger Kacknamen hier. Ja, aber du bist Babyface und ich bin hier. Oder Brecher mit dem Babyface. Das war immer so geil, Alter. Also, weißt du, was ein Babyface ist? Nein. Ein süßer Junge? Nein, du bist quasi der Gute als Babyface.

03:22:41 Du bist quasi der, der gegen die Bösen kämpft und macht... Der Koloss von Rossos! Rottweiler ist der böse Einer! Julius ist da! Bro, was hier ist? Moin Julius! Hey, grüß dich! Alter! Und da Chicken Hero! Julius! Grüße dich! Hey, Chicken Hero! Ach, Mann! Schön, ich zu sagen!

03:23:06 Du merkst du hast schon Sport gemacht. Ja ja ich hab hier schon. Digga Kalle hat so mitgezogen. Das war crazy. Ja ja. Auch da wirklich. Boah mein Bauch ist grad richtig voll. Jetzt gehts gleich ab. Ich spür den Slap hier immer noch. Der war so saftig bei mir. Hatte die kurz Schiss bei mir?

Erfahrungen mit harten Bumps und Training

03:23:24

03:23:24 Dass du stirbst? Dass irgendwas Schlimmes passiert ist? Der war übertrieben doll bei dir. Also ich wusste sofort, dass du zählst. Man hat dann den Arm bis hier gesehen. Bro, das ist hoffentlich auch... Das ist hoffentlich auch... Er hat hier auch nichts zurückgehalten. Es hat so unermal gezwiebelt. Vor allem dieses Antäuschen bei dir fand ich halt... Boah, das fand ich so mies. Das fand ich ultra schlimm. Bei mir hat er direkt zugelangt. Boah, aber...

03:23:51 Ich werde nachher nach Hause gehen. Ja, geil! Komm mal her! Maxi, jetzt bist du dann! Scheintzeller! Digger, schon die erste Berührung, Knockout! Boah, Alter!

03:24:10 Hier ist nichts mit dem Maskottchen, Alter. Denkst du, dass alles fake? Das kann doch uns ein Fatal. Können wir richtig einen geben auf den Rücken damit? Ja klar. Alter. Dreh dich um. Wir haben alle keinen Typ. Darf ich mal fühlen? Muss ich was machen. Einfach aushalten. Würdest du lieber so stehen oder würdest du dich lieber so hin machen? Ich will stehen. Du willst dich stehen.

03:24:40 Was los ich mit Jared? Ready? Ja, ja. Ohohohoh! Egal! Er hat sich gerade eingeschissen! Das war so geil! Ich hab's halt im Augenblick hier schon gekommen gesehen. Schön kattes Fresse drauf haben. Ich sag's dir ehrlich. Ist das sehr unangenehm. Nicht reden! Machen! Die ist auch dreimal antäuschen vorhin. So kranker Bastard. Wirklich. All. Ready?

Vorbereitung auf das Hauptmatch

03:25:00

03:25:13 3, 2, 1, let's go! 3, 2, 1, ha ha ha!

Technische und strategische Einweisung

03:26:00

03:26:00 Auf keinen Fall! Ich habe genug davon in meinen eigenen Leben bekommen. Eher mit der anderen Seite, oder? Nein. Okay, aber was ist die Magie mit den Dingen? Es gibt keine Magie. Also es ist einfach ein stinknormaler... Es ist ein Stuhl! Der ist ja echt, also ne? Der ist echt! Es gibt bei den Hardcore Sachen... Es gibt keinen Trick! Entweder hältst du es aus oder nicht!

03:26:28 Das ist so geil. Das ist auch ganz geil von Aki. 1999, Jared. Was ist echt geil von diesen Tonnen? Wenn die diese Mülltonnen so richtig in die Gesicht festen oder die Leifertszerbeißen. Oder diese Leifertszerbeißen. Haben wir Tonnen? Wie hießen die nochmal? Die Dabley Boys. Ne. Die Dabley Boys. Boah, die haben alle durch die Fische gejagt. Das war so kranke Scheiße. Okay, hau mir den Stuhl über den Rücken. Was anderes bleibt.

03:27:05 Ich kann morgen nicht so arbeiten. You begin!

03:27:20 Warum macht er so ein Bock sich aufs Maul zu hauen? Bro, das ist wie früher in der Schule. Nur halt echt. Endlich mal sinnvoll investierte Erwachsenenzeit. Das war nach Zeichen, Männer. Okay, let's go. Keine Mozart, aber Bachstein. Ja, wollt ihr Bachstein abbringen? Von Jared? Auf den Kopf. Auf den Kopf.

03:27:50 Warum hast du einen Backstein dabei? Hab es zu Hause gefunden? Okay. Okay. Habt mal Respekt vor dem Ring. Schaffst du nicht, Mann? Das ist ja übers überste Seilspatter.

03:28:20 Jetzt gehen wir einmal den Kampf durch. Ihr würdet uns einen großen Gefallen tun, wenn ihr euch jetzt mehr in der Ecke oder auf dem Apron am besten, also quasi außerhalb von euch sein, aufhaltet.

03:28:35 Das wird so tough Leute. Ja, ihr könnt euch komplett von da nach da bewegen. Wird ein bisschen schwieriger, weil auf jeder Ecke wird einer noch stehen. Aber hoffentlich wird der Platz zu werden. Also genau, die Ecke sollte auf jeden Fall euch gehören. Das können wir glaube ich so einrichten. Okay, was doch Matchplan ist.

03:28:57 Also die Sache ist, das ist noch nicht ganz klar ehrlicherweise, das wollen wir mal gucken, wie wir das irgendwie in der Gruppe entscheiden können. Beim Wrestling ist es ja so, am Ende gibt es immer einen Gewinner. Das ist die Frage... Ich, ich, ich, ich! Ich bin Gewinner. Ich? Ich bin ein Gewinner für.

03:29:13 Das klingt nicht sehr glaubwürdig. Ich bin ein Gewinnerzyk, Leute. Ruft jetzt für mich an. Die Leitungen sind offen. Wer soll gewinnen? Eigentlich ist das so beim Wrestling, dass immer das Gute gewinnt. Das Gute gewinnt immer. Das Gute gewinnt immer. Dann würde ich sagen...

03:29:35 Ich weiß nicht, sehen Sie ja so als das Böse? Wir sind das pure Böse. Auf die Frise. Sehe ich auch so. Ja, aber wir sind die Guten, wir sind die Guten Leute. Oder mal so, mal so. Ja, das kommt drauf an. Wir leben ja nicht als Babyface. Aber für heute würde ich sagen, ich habe was vor allem Knirps mal durch die Mangel zu nehmen. Aber dann lasst es so machen, wir nehmen euch durch die Mangel. Und dafür könnt ihr dann den finalen Pin bekommen. Ja! Wir gewinnen. Gut.

Festlegung der Rollen und Matchplanung

03:30:01

03:30:01 Dann haben wir das... ...Giri, ne? Playbar. ...Geklärt. Wir würden es so machen, dass ihr anfangt. Ihr seid beide die ersten, die im Ring sind. Ihr pöbelt euch. Schubst euch. Ja, aber das machen wir. Das machen wir nicht. Das ist sehr komisch. Das machen wir. Mit dem Daumen da so rein, Alter.

03:30:24 Komm einfach zu mir und vorher richtig in die Kloppen, wenn du eins kloppen bekommst, steckst du mich einfach ein. Du bist ja der Böse. Das heißt... Ah, ich schick ihn vor. Genau, du willst die Kompensation nicht. Das löst Emotionen bei den Fans aus. Das heißt... Ja!

03:30:44 Keine Eier! Dann gehen wir einmal raus. Dann gibt's erstmal am Anfang eine Besprechung. Ausfit haben wir. Ich hab ein sehr böses, glaube ich. Das wird heftig. Du hast ja einen schicken Mantel. Pascal Spalter.

03:31:08 Ich sag, seine Mutter stinkt. Oder, Chad, was soll ich sagen? Was soll ich sagen? Acht, eh viel besser. Für immer die Acht. Acht. Reingeschaut. Oder ich renne so vor den Backstix Seven. Eigentlich braucht man ja irgendwie einen Aufhänger. Wieso es auch zu dem Match kam.

03:31:36 Vielleicht habe ich seine Mutter gefiegt.

03:31:47 Was sind noch gute Gründe? Der Glockenschläger. Im Schwertkampf habe ich ihn ziemlich deklaziert. Vielleicht sind die Tipps, die du geben möchtest, einfach total... Was? Was?

Körperliche und emotionale Vorbereitung

03:32:16

03:32:16 Was, deine Mutter!

03:32:43 Komm, pass dich mein Ding. Hä? Ich jetzt gegen, oder was? Hey, komm, komm, komm, komm. Komm ran. Komm ran. Ich mach das nicht. Ich mach das nicht. Nein, nein, vertrau mir. Vertrau mir, lass das nicht. Hast du gemerkt, oder? Hast du gemerkt, oder? Hast du gemerkt, oder? Okay, geh raus. Alles gut, ich mach das. Den kenn ich. Okay. Komm. Ich mach dich fertig. Komm, mit an.

03:33:13 Ich kann auch, ich kann auch!

03:33:30 Wir haben jetzt übersprungen, wie ihr euch gebrüllt habt. Pascal kommt hoch und Pascal wird jetzt folgendes machen. Du springst hoch und du landest auf den Arm. Pascal mit einem Frontkopf. Dann lässt du ihn los.

03:33:52 Er rollt raus. Okay? Ja. Und bald er rausgerollt ist, muss ihm die Richtung sein. Rollt Pascal raus und Hanno geht mit runter, so wie... Bro, ist los hier, Bro? Ja. Ist los, das ist von letztem von dir verklockt. Ja. Ich komme dann dazu und springe auf Pascal nach draußen. Oh! Okay? Ich springe auf ihn raus. Sobald ich springe, geh bitte zur Seite. Okay?

03:34:20 Oder fang ich. Ein von beiden. Ja, dann brech ich mir glaube ich den Rücken. Du bleibst drinnen. Ich schieb Pascal rein. Pascal rollt sich bis in die Mitte und du machst ein Cover. Ja. Okay. Ich bleib dir das auch von draußen sagen. Mach ein Cover. Ich mach dann ein Cover. Genau. Einfach drüberlegen. Pascal schießt dich weg. Der schießt dich wirklich in die Luft, die erfreut. Und geht dann in diese Ecke. Ja. Was du dann machst, machst du dann.

03:34:48 Erstmal bis dahin. Dann lass uns das erstmal so machen. Alles klar. Wir haben die Sequenz. Wir müssen den Bulldog machen. Der Bulldog. Du nimmst dich, du gehst hier, setzt dich auf den Arsch. Du musst aber nach vorne springen. Du musst nach vorne.

03:35:12 Läufst du ein Schritt, zwei Schritte und dann springst du auf dem Blut. Auf den Arsch, nicht auf den Rücken. Auf den Arsch, ja. Ich hab Schleiß beim Digger, sonst bricht ihr das. Ich bin auf den Arsch, Digger. Geil. Noch mal? Ja. Komm mal her, du! Und er rollt sich jetzt raus. Was ist los von dir? Komm mal! Fang ihn!

03:35:51 Ich roll ihn rein. Ich muss den Power. Eins, zwei, auf! Wer geht jetzt nach hinten? Du breitst ihn vor. Genau, und jetzt läuft auf ihn zu. Und Pascal haut sich hin mit der Klo an. Bis hierhin. Also, lauf auf ihn zu und nimm den Backprop.

Ablauf und finale Vorbereitungen

03:36:26

03:36:26 Na warte du! Wenn du da kommst, schnapp ich mich. Wie fühlt sich das an? Achten sind eh viel besser. Wir machen den Russischen. Bist du bereit? Und komm!

03:39:59 Aber du bei mir verstehst du. Okay? Ich vertraue dich nichts. Ich schlage mir hier. Lade auf den Bein. Wo riecht ihr das alles? Krieg die Rechte. Puh!

03:41:38 Du darfst nicht stehen, du musst unten liegen. Du bist auch noch der legale Mann. Pascal ist hier einfach so reingekommen ohne einen Tag. Das heißt, Pascal ist draußen und ich sag, wir gucken uns an, wir müssen uns nach Hause bringen. Nach Hause bringen! Wir gehen rein, Hanno komm hoch. Du kriegst jetzt von mir irgend so einen ähnlichen... Ja, wie ein Chokeslam eigentlich. Okay. Geht hier so rein, werft dich einmal in die...

03:42:07 Einmal in die Luft und machst den Backbone. Das ist ein schöner Showstift. Ja, wie ein Showstift. Eigentlich ein Rockmatter. Wir machen es einmal. Eins, zwei, drei. Jetzt kommt Jerry. Bleib bei uns. Das ist Kay. Ich gebe das Finish und dann sind wir am Ende. Und da stehe ich auch Max drauf. Ein Frontflip. Also du gibst mir den Rest und dann pinter mich oder was? Ja, er macht den Crossbody und dann pinter dich und dann ist es Finish. Ich bin so verliere.

Kostümwechsel und letzte Details

03:43:03

03:43:03 Okay, Jarek guckt zu wie er will. Jarek guckt zu wie er will. One more time, wir gehen nochmal von vorne. Von vorne. Wow, oh man. Drei viermal. Drei viermal. Ja, ja.

03:43:36 Ich glaube, du musst aber heftigst reinzoomen. Und auch mal, was die immer machen, schön ebenerdig, wenn einer so richtig am Ende ist, schön rein und in die Fresse.

03:43:53 Also wenn gerade so ein Suplex kommt, dann bin ich auch mal wackelt. Den Impact mitnehmen. Max Fabrice, Julia, hallo. Wir hängen. Wir sind spät dran mit anderen Worten. Deswegen haben wir auch folgendes Problem, dass Jared es nicht mehr schafft. Das heißt, wir müssten das Ende ein bisschen abändern. Oh ja. Dann muss ich los. Ich weiß nicht, aber ich glaube... Muss gehen. Also müssen wir doch irgendwie anders machen.

03:44:21 Sorry. Ich dachte, du bist bei uns zu seiner Seite. Okay, na gut. Alles klar. Also, ist es schlimm, dass ihr euch ein bisschen anderes Ende einfach überlegt? Nein. Okay. Okay, gut. Pass auf! Weil wir zu spät dran sind.

03:44:36 Der Scherp muss gehen, weil wir zu spät sind. Wir haben überzogen. Aber das ist ja nicht unsere Schuld, weil die Jungs haben ja so lange gebraucht. Ja, wir waren schon mal recht. Wir waren schon mal recht. Wir waren schon mal recht. Wir waren schon mal gar nicht. Wenn dann er. Du hast keinen Trick hingekauft. Was für heute war es ein Lobleier. Lobleier.

03:44:56 Hast du ein Problem oder was? Digga, deine Tricks, den Mut! Digga! Komm, Stablierparty! Was wird das? Was wird das? Nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein

03:45:12 Jetzt sein Großbruder, aber das ist klar. Mach ihn weg. Weil dann... Tschö

03:45:44 Komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her, komm her

03:46:42 Ich bin nicht mal dran! Ich bin nicht aus! Ich dachte! Warte ganz kurz, ich will die Kamera nochmal zeigen, dass gerade wenn man hier aufs Kinn ist.

03:48:02 Ich muss noch gut bei's mir. So, was ist los? Ist da am Boden? Bitte mach's. Gar nicht mehr. Geht's hier gut, Junge. Komm mal hoch! Die Rufel kann ich sehen. So, bist du bereit? Ey bitte Pascal, bitte nicht. Deine Mutter hoffentlich nicht so was. Geht's doch. Wenn wir es hier... ... hast ja ja nichts drauf. Geht's doch.

03:50:28 Das ist gerade nur eine Probe, deswegen machen sie nicht richtig mit, damit sie ein bisschen Kraft sparen. Gleich, wenn es richtig losgeht, dann geht es auch richtig los. Dann wird auch richtig ercatcht. Das ist jetzt nur eine Übung. Bandscheibe, ich begrüße Sie. Oh, da kommt das Water. Hier, Champ, dein Water. Okay, Chef. Chef, wie ist es?

Abschlussdiskussion und Dank

03:52:10

03:52:10 Wir haben es gesagt, ihr macht jetzt noch mal einen Finalen, wo alle ihre Muffs noch mal richtig machen. Wir machen hier immer noch mal. Das Publikum wird immer größer. Das heißt, wir machen einmal noch mal ohne Kamera, dass ihr quasi noch mal richtig reingehen könnt. Und dann haben wir das finale Match, wo dann alles richtig ist. Also, dass wir es einmal noch mal ohne, dass ihr noch mal alles richtig durchmachen könnt, die anderen beiden auch, dass nicht alles zweimal gesehen wird. Finales Match? Ja. Ah, ach so. Deswegen.

03:52:34 Wir machen nochmal so ein... Das für die Zuschauer deren Moves mal richtig knallen dann, Mensch. Genau, genau. Dass wir einmal das Reddits komplett richtig richtig machen. Ohne Zweuland. Egal, wenn nur die Geräusche im Hintergrund... Die komplette Eintracht ist einfach da. Also, gerade die Spieler sind da. Oh mein Alts. Tristan Strahle. Nicht ich, nicht ich, nicht Tristan. Das ist ja ein Film. Aber nachher... Alter mit Kevin. Wir haben noch einen...

03:53:05 Special Match! Kalle Kuschinski gegen Kevin, that's right!

03:53:15 Aber hast du mal Wrestling mitverfolgt? Ich hab das früher geguckt. Ich sag dir. Wir haben jetzt heute um 14 Uhr ungefähr angefangen mit dem Training und haben dann zwei Stunden mehr oder weniger durchgezogen. Mit verschiedensten Sachen, wie man hinfällt. Seit 14 Uhr? Ja, ja. Also wir sind jetzt 18 Uhr, seit 4 Stunden machen wir jetzt hier. Wir haben natürlich eine Pause gehabt.

03:53:43 Und jetzt habe ich nicht mehr mitgemacht, weil die halt das Match geplant haben, die Kickenling. Und ich kommentiere das gleich irgendwie so ein bisschen. Aber ich muss schon sagen, es ist schon sehr, sehr krass, weil die am Anfang auch meinen, ja, du brauchst eigentlich so Wochen, bis du mal bist. Ja, es ist auch so eine... Also, erst mal müsst ihr körperlich das schaffen. Ich meine, wir sind ja jetzt schon auch schon gut durch. Und dann musst du diese ganze Kultografie machen, dann muss das geil aussehen, dann müssen die Emotionen genau unterbekommen. Ich habe vorhin einen im Stuhl abgekriegt. Das habe ich ganz kurz. Und? Achso.

03:54:10 Ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja,

03:54:22 Ich bin froh, dass ich was ich aber sagen will, was richtig richtig, das meinte ich ja vorhin schon, dadurch, dass wir es schon so lange machen, wenn du einmal nur zuhörst, wie es funktioniert und es dann einfach übst, mega geil. Ist auch voll das Rewarding Gefühl, wenn du es dann hinkriegst. Ja, das kann ich schon vorstellen. Ist schon geil, aber ist schon auch crazy. Da muss man schon körperlich echt auch am Start sein. Ich denke halt für viele, die es vielleicht auch nicht so körperlich sind,

03:54:51 Die kennen vielleicht aus dem Chat, die vielleicht sogar skeptisch sind, so von wegen, ja, ist ja alles skriptet und so und blablabla. Aber es ist halt irgendwie, finde ich, ein geiler Mannschaftssport, wo du halt auch Vertrauen vom Gegenüber einfach hast. Dein Gegner ist ja eigentlich dein Teammate irgendwo ja auch. Voll! Also ich finde, es ist so, diese Körperkontrolle zu haben, ist halt super, super, super schwierig. Wir beide haben es jetzt vielleicht nicht.

03:55:17 Mich würde mal interessieren, mach mal eins im Chat, wer vorher schon so regelmäßig mal Wrestling geguckt hat irgendwann und zwei, für die das sogar ganz neu ist. Interessiert mich jetzt mal, wie viele Wrestling-Enthusiasten haben wir da? Aber gibt es Leute, die noch nie Wrestling gesehen haben? Also jeder hat doch schon mal noch viel Wrestling gesehen.

03:55:35 Das sind schon einige zwei. Ich glaube halt... Aber ich sag früher ist auch... Ist Wrestling mehr so random am Fernsehen gelaufen? Ja, hat man es mitbekommen. Wenn man heute keinen Fernsehen mehr konsumiert, sondern nur das... Du bist halt nur so auf der Tisch und Po und hast da gar keine... Es ist nicht ein Algorithmus drin. Ich glaube es wäre heute halt...

03:55:53 Jetzt rein in Chat, wenn vorher dachte, das ist der Quatsch und die faken alles und hat jetzt mehr Respekt davon. Also rein körperlich sollte man auf jeden Fall Respekt davon haben, weil es ist nicht so, dass man jetzt nicht...

03:56:07 fit sein muss oder so oder dass man jetzt nicht... Also man kann sich ultra schnell verletzen. Das hätte auch uns heute mega oft passieren können. Wir sind über uns rüber gesprungen und vor allem viel am Nacken und packen. Ich sag also, wenn ich das so... Ich denk mir so, ey, wenn da was schief läuft, dann ist es doof, ne? Also ihr könnt auch gerne eine 4 reinschreiben, wenn ihr einfach keinen Respekt habt. Genau. Also ihr könnt auch sagen, nee, ist trotzdem scheiße. Und Charisma, wenn ihr ein Match zwischen Kevin Westphal und Kale Koschinski sehen wollt. Das wäre geil, oder? Ja, ja. Aber ey...

03:56:36 Ich sag dir, ich hab ja auch alles hingegangen. Es ist jetzt nicht so, dass ich irgendwie Schwächkeiten hatte. Weil ich glaube, es ist einfach nur eine Technik-Sache und auch...

03:56:46 Du musst dich das auch einfach trauen, mal eine Rolle zu machen. Willst du mal so eine Rolle machen? Nö, nämlich nicht. Ich guck da zu und dann ist gut. Machen wir gleich noch irgendwie Commentary oder so? Wir machen gleich was auf, das gehört ja auch zur Restung dazu. Wir haben Entrance, also wir haben Kostüme, die haben ja alle noch nicht ihre Ringgears an. Wir haben Entrance Musik dann. Wir haben ja die Ringgears...

03:57:11 Das gehört dazu. Die machen jetzt gerade, das dürfen wir nicht. Das ist gerade für die Show, die wird gefeiert. Der singt hier noch hier fest. Ich sage, das mag einen doppelten Salto. Ach du Scheiß und Knirps auch. Das dürfen wir nicht spoil. Jetzt wird es schwierig mit League of Legends. Genau, wir haben die Kostüme, wir haben die Angels, wir haben Musik, wir haben...

03:57:34 Ring Announce, du machst Ring Announce, hättest du gesagt, oder? Ich darf die Glocke schlagen. Ring Rebell! Wird das Match losgehen? Zweimal? Ding Ding! Match vorbei? Dreimal? Ding Ding Ding!

03:57:46 Ja, muss man auch wissen. Ich wusste das schon, obwohl ich letztes Mal vor 20 Jahren... Wir haben einen Tittenkampf? Ja, um einen Spandua-Insel-Pukal. Wer gewinnt, den gehört Eiswerder. Ja, aber während des Matches hören wir einfach zu oder wollen wir auch was erzählen oder wollen wir Kommentare? Ich glaube, es wird laut hier. Wir haben echt viel Publikum ins Lock. Aber ihr beide seid aber schon komplett Wrestling. Also wenn ich an Wrestling denke, dann haben euch beide so ein bisschen auch so gefühlt. Der ist hier nicht Adria Rauch, das ist auch drin.

03:58:14 Ja, so. Ja, so. Ja, so. Adrian ist auch da drin. Wenn man mal seinen Namen sagt, dann fässt er kurz aus. Ja, das ist genau so.

03:58:27 So bestimmte Namen hat, glaube ich, jeder irgendwo mal gehört. Also lustigerweise, ich hatte tatsächlich wirklich einen Booker T und einen Triple H Poster. Alter, okay. Ich hatte richtig viele Poster. Also man hat dann so damals, auf einer Playstation 2, das irgendwie so gezockt, also auf einer 64 und so, diese Games. Und ich habe ganz kurz auch so zugehört, da habe ich es mir auf dem Schulhof.

03:58:50 Ich hab auch so... So zwei, drei, nichts Gefährliches gemacht, aber man ist halt so wie... Ich hab auch früher gedacht, auf dem Schub gespielt, ich bin jetzt Son Goku und flieg jetzt schnell rum und bin dann irgendwann angelaufen als Kind. Viele sagen, dass sie den Musikgeschmack von so den Tony Hawk Spielen, True oder von FIFA. Ich hab die auch gesagt, wenn sie von den Wrestling spielen. So Let the Body Sleep the Floor und so und Zebra Hat gab es irgendwie einen Song und so weiter. Disturbed und so. Es gab so ein Free-Tro-Play-Wochen-Anne von den letzten Wrestling-Jubes gehabt. Junge, da ist aber Spirit-Pop mit dabei und so richtig galamettal.

03:59:19 Die haben sogar mit Ratter zusammen. Die waren für diese deutsche Show letztes Jahr in Berlin. Die haben ja auch den Titel von Baby Metal. Oh ja, okay, pass auf. Die Proben sind wohl durch. Kostüme. So, jetzt geht es nämlich...

03:59:46 ins Kostüm. Mach die einfach mal in der Moderation weiter. Moderier das. Du musst das da, da, bei uns. Ich würde eigentlich mal... Wir haben ja hier unser Profi-League of Legends Team. Haben wir ja auch hier. Also ich... Nee. Also ich hätte Bock, aber... Ich mach nicht Jokeslam Kevin. Du kannst doch mich verfrühen.

04:00:15 Na ja, auf jeden Fall was ich meinte eben, ich glaube jeder hat schon mal Rock gehört. Dwayne Johnson. Achso, auf dem meinst du, ich dachte Rock gehört, die Musik. Das hat dir jetzt gar nicht geholfen.

04:00:38 zurück der rock ja ja ja ja ja ja ja das kann ja was kann ja überhaupt noch mal naja oder john cena ist ja mittlerweile auch

04:00:55 weil man den nicht sehen kann muss gleich ready sein es sind doch so so also du sollst tassel hörst du mir bitte mal zu tassel hör mir zu du sollst gleich ready sein bei den entrances sollst direkt rausknallen auf tik tok auch in star die können auf facebook jetzt neu

04:01:25 Willst du jetzt hilft, ist neu oder was? Ne, also Snapchat gibt's schon lange. Aber jetzt auch Hand-of-Blood-Snapchat. Gibt's auch Koran-of-Blood-Snapchat? Warum nicht? Aber WhatsApp. WhatsApp-Gruppen. Ja, das ist ein Ding. Ja, für Eintrash-Wandern auch mal mit einsteigen. Aber weißt du, was ich geil fände? Wenn's bei euch nicht läuft, jetzt die Season. Royal Rumble, Eintrash-Wandern. Ja, ich wollt, jetzt sind die Jungs schon wieder weg. Ich hätte gesagt, ich wollt dir mal fragen, wenn die jetzt, die Kamera, die haben heute...

04:01:55 Ich wollte eigentlich, ich wollte dir eigentlich fragen eben noch, ich hab ja gerade ein Strim gespielt. War scheiße? Nö, war ganz gut. Ja, aber es gibt ja auch mal ein Strim, wo es scheiße läuft. Und da mal so einen Ring zu haben. Und da mal zu sagen, pass auf, ich sage auf, was ich den Gangs.

04:02:12 Jetzt bist du... Jetzt gibt es Stockslamm! Ich glaube, das ist ein Ventil, das man nutzen sollte in so einem Trainings-Environment. Ich glaube, das könnt ihr im einen oder anderen League of Legends Team schon gut tun, aber ich würde es wahrscheinlich am Ende des Tages trotzdem nicht erlauben, weil wenn die sich dann irgendwie den Arm da, den Finger verstauchen oder so, dann ist er auch wieder vorbei. Das ist ja auch wieder vorbei. Ja gut. Also eigentlich... Füße, das habe ich schon gehabt. Das habe ich im ESG-Haus. Habe ich auch mal...

04:02:39 Bei ESG hörst du mal so, ich bin schon am BOW-Zocken, und hab meine fünf Spieler da, und hörst nur übel laut knallen. Aua!

04:02:50 Wollte ich? Nee, dann tehrt er mal. Oh. Und er ruft so, Kevin, wir haben ein Riesenproblem. Und dann kommt er so runtergehumpelt und hat sich schön die Hantel, also diese, auf die Füße knallen lassen. Die Hantel? Naja, so eine, hier diese, diese Bar, weißt du, so diese Brustdinger, diese so Ballast. Aber die hat er, also die hat er halt so und dann dieses Deadlift-Kram und dann hat er...

04:03:14 Was auch immer, sein Fuß war kaputt. Dicke Menschen nicht von unten filmen, das ist nie gut. Ja, perfekt. Wow, was geht, Leute. Ja, genau. Ja, da musste ich, da hatte der, da war Fuß kaputt. Aber ist mir egal, da hat er weiter gespielt. Ja. Weil Fuß geht. Ja, ja, Fuß geht. Ja, genau. Ja, gut, aber... Also ich bin schon sehr gespannt, wie ich es gleich wird. Vor allem, weil jetzt auch ein paar Leute da sind und jetzt haben sie ein paar Mal geübt und jetzt ziehen die sich um. Aber weißt du jetzt schon, wer gewinnt? Nee.

04:03:44 Warum sagst du ja? Naja, weil ich ja hoffe. Weißt du, das ist immer so ein... Auf was brauchst du denn? Also ich hoffe, dass Knirps geknüpft. Weißt du das? Knirps? Knirps. Genau. Leopold. Babyface. Babyface. Babyface. Ah, er ist der Liebe. Ja. Das sind die Rollen. Six Seven Leopold. Sieben in den Chat. Sieben in den Chat. Ich bin hier. Knirps. Okay. Stirp. Okay. Indien. Indien. Indien.

04:04:12 Was wir gerade eben gesehen haben, das war schon, also verhältnismäßig, wer wie viele Hits reinbekommen hat, das ist wie beim Fußball. Wie viele Hits kann man schenken, ist die Frage. Wie viele Torschüsse kann man haben, bis man mal trifft. Ja, ist die Frage. Wie ist das für Jogland-Slam von Evil Javid? Sehr gut. Stimmt. Sehr toll. Tut gar nicht weh. Vor allem nicht auf Luftmatratzen. Das ist ja hier Kinderkram. Wir haben das ja einfach so im Studio gemacht. Auf dem Tisch oder so? Ja, nach zwei Wacholder haben wir einfach kurz Jogslam gemacht.

04:04:39 Durch den Fliesentisch. Naja, vor dem Fliesentisch. Ah stimmt! Das ist ja hier, das ist ja Peanuts, das war ja morgens. Die Halle gehört Kalle. Das ist meine Halle hier tatsächlich. Jeden Morgen treffen wir uns hier. Ist auch mein Ring, nicht hingucken. Seid ihr auch schon so gespannt, wer gleich gewinnt? Ich hab jetzt nicht alles, ich hab hier gearbeitet eben. Also ich bin eigentlich auch noch am Arbeiten. Ist gerade Arbeitszeit? AZB? Naja, ich...

04:05:04 Es hieß, Kevin, komm hier rüber. Ich meinte, nein, ich muss die Asarnat fertig machen, die Rechnung müssen fertig gemacht werden, Dinge müssen gebucht werden, für nächstes Offline-Match in Hamburg. Das muss immer organisiert werden. Nächstes, nein, Kevin, lass alles stehen und liegen, du kommst jetzt mit. Meinst du wirklich, ich kann mir nicht vorstellen, dass das der Satz war, der denn? Doch, das war es. Und dann nächstes, wenn dann wieder nicht läuft, Sportlich wissen wir, woran. Genau, dann wird gesagt, Kevin, Kevin macht nichts. Sportlicher Leiter, ist doch Sport, wir gehen weiter hin.

04:05:33 Wie man es macht, wenn man es falsch. Das wird nicht krank. Mein großes Problem ist, es muss heute auch noch bis tief in die nach GTA-RP spielen. Kann man da auch noch? Ja, ich habe ja witzigerweise mit meinem Charakter einen Boxclub. Aha! Ja, dann hast du ja auch schon meine ich. Super, viel Erfahrung. Ja, voll, ja klar, ich habe auch eine Triller-Falte. Der Mann hat eine Triller-Falte. In dem oder? In dem.

04:06:01 Ja, aber gibt es auch gestagete Kämpfe? Es wird jetzt gerade frisch Testosteron eingeführt.

04:06:11 Was heißt das? Ich lass das einfach mal als Aussage stehen. Okay. Und dann gibt's, und dann kann man bei dir beim GTA RP die Fights, hast du auch Pay-Per-Vents dann? Naja, die Leute kommen vorbei und wetten dann und zahlen Geld an mich. Und du ziehst sie dann in-game. In-game. In-game. Und dann ziehst du beide Seiten ab, weil man dann so drought. Ja, klar.

04:06:36 Nein, Draws ist nicht. Double K.O. Man kann ja auch den Leuten dabei helfen, stärker zu sein, als sie eigentlich sind. Das meine ich gerade. Ah, okay. Boah, ist alles noch in der Beta. Boah, ich weiß gar nicht. Boah, so geht die ARP. Also ich will jetzt auch nicht zu tief rein, weil ich da sowieso schon sehr tief drin bin. Ja, da kommen wir nicht mehr raus, ne? Mal gucken. Ich schätze es mal nicht. Also es ist einfach für mich...

04:07:03 Oh ja, ich hab da schon ein bisschen drüber erzählt, wie geil ich das bin. Wie heißt eigentlich die... Hat das einen Namen, die Welt? Also ist das... Also ich sag ja mal... Der Server heißt. Aber ich sag, ich bin ja immer ein Azeroth. Ja, ja, das ist Los Santos. Los Santos, okay. Ja, aber ich hab gestern auch bis nachts um drei wieder Azeroth gedettet. Ja, und? Ja, müde, finde ich. Ja? Ja. Aber wir haben es gedettet. Der nachts um drei war bei mir auch, weil mein Charakter hat jetzt eine Freundin und muss ein bisschen in der Nacht mit dir schon... Schlafen. Sprechen. Sprechen. Sprechen. Sprechen. Sprechen. Aber die haben auch schon. Ah, die haben schon. Ja, die haben schon. In-Gaming. Ja, ja.

04:07:36 Ja, hier wird gleich gecatcht. Ich habe ja auch ein Catchen Tattoo. Oh, das ist ein Wrestling-Faktor. Als sie sich gegründet haben. Das sind so, ich weiß gerade sagen Spieler, das sind Wrestler gewesen. Ja, ja, Hulk Hogan, Scott Hall und Kevin Nash. Sagen die den Namen was? Racer Ramon vielleicht und Diesel? Das ist alles so riesengeregen. Kommt in mein Auto rein.

04:07:59 Richtig. Auch? Super. Auf jeden Fall, die drei haben diese NWO gegründet. Und an dem Tag, als sie gegründet wurden, habe ich das erste Mal Ketschen gegründet. In meinem ganzen Leben. Das war 1997 oder sowas. 96. 96. Krass. Das ist auch schon wieder. Genau vor 30 Jahren. 30 Jahre her. Genau vor 30 Jahren. Jetzt stehst du hier. Ja. Stehst du hier. Selber am Ringen. Ja, heute ein paar Bumps genommen. Ein paar Slabs genommen. Gelaufen. Ropes.

04:08:27 Was ist dein favorite move? Spear, habe ich schon gesagt. Ah, das ist was Govood gemacht hat. Ja, genau. Ich fand eigentlich den Five Star Frog Splash. Ist das von Eddie Guerrero gewesen? Nein, das war von...

04:08:50 Das war von Van Damme oder so was? Ah, Rock and Dan. Rock and Dan, genau. Den fand ich... Genau, und dann ist er so... Und dann ist er so... Wie? Ich kann jetzt nicht in der Luft sein, denn er ist wie so eine Frosch in der Luft einfach so. Ja, ja, Froschflash, ja, ja. Und dann ist er bam. So. Fand ich gut. Ich fand aber auch an sich Goldberg sehr cool. Ich fand es Stormcored Steve Austin auch sehr geil.

04:09:17 Der hat ja auch die Hörer weggeballert. Ja, Stone Cold war schon einer der coolsten. Erstens hat der jetzt mal den gemacht. Dann hat er das Bierchen reingballert. Dann hat er den in die Fresse, den Bauch und dann schon den Stunner. Eigentlich das beste Gimmick, oder? Ja, aber der Stunner... Alle rackern sich ab, dann kommst du so die letzten fünf Füßen rein, zeigst allen Mittelfinger, trittst in die Eier, trinkst vier, lässt dich feiern, Show Ende. Wie viel dann die Musik ausmacht. Also er ballert die Back, dann kommt und dann ist es vorbei. Ist übel, also was da so im Kopf passiert. Ich finde auch, gerade auch so Entrance, Musik, das Gimmick.

04:09:46 Was sie halt so wie die sich zu geben was immer so viel aus und restlichen halt einfach so diese ganze ganze magie auf

04:09:56 nur eben bei Goldberg waren, da hatte er immer diese... Ist das schon was aus orchestralischer Musik? Kommt aus dem Backstage mit Begleiter von Securities, kommt dann auf diese Bühne und die Rampe, diese Funken-Feuerwerk-Scheiße kommt in seine Fresse, er örtnet das ein, die Funken-Scheiße hört auf, auf einmal ist so... Rauch aus seiner Nase blieb kaputt, Digga und so, weißt du? Und wenn ich zum Beispiel immer ein bisschen komisch fand, wenn ich irgendwie nie so richtig so gemocht hab,

04:10:25 Das war Kurt Angle. Der war Olympiamedaillen. Was glaubt ihr? Was ist euer Lieblingsfresser? Schreibt das mal in den Chat. Hier ist der Chat. Dana. Dana ist der Lieblingsfresser. Dave bestimmt auch ein guter. Ist wahrscheinlich ein kurzes Delay. Ja, alles gut. John Cena. Nick Foley.

04:10:51 Wie gesagt, Bugatti fand ich halt auch cool. Hanno, Hanno, Sleeping Sweep. Kalle, stand gerade auch. Ich hab tatsächlich heute wirklich... Hornsboggle, stark. Ray Mysterio, Carmella, Cherry Cole, Ray Wyatt, oh, sehr stark gekämpft. Aber ich muss sagen, Ray Mysterio und Eddie Guerrero waren auch sehr coole Kombi, ne? Also die waren ja... Ja, ja, ja. Ich hab immer geguckt, früher noch, da war Ray Mysterio und Batista kurz. Ja, Batista? Ja, war ein Ränen. Papapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapapap

04:11:20 Mein All-Time-Favorite war tatsächlich immer Razor Ramon, schräg, schräg, ist Gott vor, aber der war ein heftiger Junker. Ende 90. Ja, das kommt. Ich sag mir gerne, ich schlundes. Channel Idol und Drogen, Alkohol. Alles schlimm, Kinder. Macht man nicht, ne? Nur mal auch mal, ne? Keine macht den Drogen, sag ich da. So, HBK auf die einen, das muss ich auch sagen. Team Generation X, fand ich geil. John Michaels fand ich, weil der ist auch, weil der hat mich so, weil der hat mich so, weil der hat mich so, weil der hat mich so, weil der hat mich so, weil der hat mich so, weil der hat mich so, weil der hat mich so, weil der hat mich so, weil der hat mich so, weil der hat mich so, weil der hat mich so, weil der hat mich so, weil der hat mich so, weil der hat mich so, weil der hat mich

04:11:46 Schau mal, Maike? So und dann die waren beide schon, die lagen so zehn Minuten am Boden, die konnten das Match gegen eine Stunde, die waren schon 3000 Mal um die K.O. und dann ging es noch weiter und noch weiter und es war irgendwie crazy. Kann ich mich noch dran erinnern.

04:11:57 Ich weiß nicht wann das war, aber... Im Fernsehen war das. Ich hatte noch Röhre. Dann hat er aufgehört, so 2008, 2009 glaube ich. Da hat er immer wieder angefangen, aber es war auch nicht so richtig. Das war Playstation 2 Zeit. Ja gut, das war natürlich... Geile Games. Geile Games. Da musst du noch keine Ahnung von Wrestling haben.

04:12:19 Ja, ich hatte ja damals nichts, weißt du? Wir hatten ja. Ich hatte nur noch PlayStation 2, kein Internet. Kein Internet? Nee, gar kein Internet. Du hast das ein Wrestling-Quachett. Wer hat dann gewonnen, wenn er meine Power hat in der überlegen... Du hast vorher Größe und dann hast du Big Show. Und wenn bei einer Größe zum Beispiel, dann krieg ich die andere. Andrew's a Giant.

04:12:48 Falls ihr euch fragt, wir sind glaube ich gerade in den letzten Schritten der Vorbereitung für das große Outreach. Also für die Leute, die sich auch vielleicht jetzt noch fragen, was passiert hier gerade eigentlich, warum sind da drei Leute, die eigentlich gar nicht zu diesen Kanälen gehören. Mein Name ist Kalle, wir haben Kevin, wir haben Nick. Und ja, vielleicht Gesichter und auch sehr schöne Gesichter, die ihr vielleicht schon mal gesehen habt. Heute findet hier ein exklusives Spandauer Wrestling Event statt. Heute war der ganze Tag Training. Ich habe daran teilgenommen und gleich werden tatsächlich Knirps und Hand of Blood eine schon sehr, sehr lange Fede austragen. Und da

04:13:17 haben sich da zwei Tag Team Partner für besorgt um jetzt hier gleich ein Wrestling Match in Spandauer Hochkarätigen Hochbuch in meiner Halle quasi um Eiswerder die ganze Insel steht auf dem Spiel wer gewinnt die Insel das ist ja gerade die Vorberichterstattung eine Stunde und dann gehts ins Pay Per View genau so also jetzt mit Trimes haben

04:13:43 Damit ich dir nichts verpassen kann. Könnt ihr übrigens bei mir auch offline machen, das kann ich im Weltkrieg. Könnt ihr mal machen. Ich bin ja jetzt gerade schon den ganzen Tag hier umsonst. Eben. Da muss ja auch mal Lohn. In der Halle ohne Miete. Ja, das wirklich. Die Kosten müssen erstmal gejacket werden, Leute. Nee, aber tatsächlich, gleich gibt's hier noch ein sehr geiles Wrestling-Match.

04:14:04 live, live, in Farbe. Wir haben heute, Knirps, Knirps, Hände und ich haben heute Training bekommen und die haben jetzt eben ihr Match noch einstudiert und das wird jetzt gleich richtig geil mit Entrance und Ansage und Feuerwerk, Pyrotechnik, kein Verbrechen, alles.

04:14:20 Lamborghini kommt noch, Kevin zieht sich dann nach oben und tanzt ein bisschen. Bist du das No Man Girl? Oh mein Gott! Gibt's nicht. Gibt's nicht. Aber ich darf sagen, Kevin kann man machen. Ich habe jetzt so eine random Nachricht im Chat. Liebe Grüße an Daddy. Okay, Daddy, schöne Grüße. Wie heißt die Person? Ich bin Daddy. Niem Gauer. Ich weiß nicht.

04:14:48 Also ich kann mal Daddy sein. Also Niem Gauer, ich habe gestern auch noch am Abend gestreamt, die Person, ich weiß nicht wer das ist, aber die kommt immer bei mir ins Stream rein und sagt, oh schön, Daddy streamt wieder via V-Ray. Einer von der Produktion, wie lange dauert das? Also ich weiß nicht, die sind wirklich gerade, also fetzen die sich da drin schon. Nein. Die sollen sich doch hier im Ring schlagen. Nein, ich glaube, also wegen dem, dass wir zählen.

04:15:16 Knirps gewinnt, ich glaube das finden halt Metehan und Max nicht so geil. Knirps gewinnt. Ich wusste das nicht, ne? Achso, die haben das, sorry. Ey, verbrorlen, ist doch nicht dein scheiß Eier. Aber ey, du hast gehört, das ist doch wirklich nicht... Komm mal mit, komm mal mit. Komm mal mit. Komm mal mit. Oh, hier zu mir ist schon die Crew, die gleich abbauen würde ich auch an. Und dann auch von der GLF, ne? Ja, voll nett. Das ist auch, kann man auch mal ein großes Dankeschön aussprechen, dass ihr da seid, diese Ring hier extra reingebaut, ne? Diese Halle ist jetzt nicht irgendwie Teil von, ähm...

04:15:43 Das ist meine Halle. Hier steht der Ring nicht immer, das ist Kalles Halle. Deswegen, das wird gleich unser Entrance sein, da müssen wir gleich festmachen. Ich mach hier schon mal die Türen so, da kommen die Leute durch. Das wird krass. Und wenn Sie schon dabei sind, während Sie gerade noch was vorbereiten würden, würde ich auch noch ein großes Dankeschön aussprechen. Lass mich genau noch mal gucken, an wen ich dieses Dankeschön ausspreche, weil wir diese Halle zur Verfügung gestellt bekommen haben hier auf Eiswerder. Momentchen mal. Da freuen wir uns nämlich sehr. Das ist...

04:16:09 Ja, der Insel Campus Eiswerder, so heißt das hier. Und hier kann man diese Hallenkarte sich auch noch bieten. Also wir hatten jetzt gerade Glück, dass hier nichts drin ist, deswegen konnten wir jetzt diesen Ring reinbauen. Aber generell, wenn ihr gerade irgendwie eine krasse Halle sucht oder so, meldet euch da gerne mal beim Insel Campus Eiswerder. Wusste ich gar nicht. Ich suche wochenlang eine Brutmöglichkeit, da habe ich jetzt eine riesen Halle übrig. Kommt doch einfach mal hierher, wir wollen hier nicht...

04:16:34 Das ist viel besser, wenn ich nicht bin. Ja, das ist viel schöner. Kommt ihr zum Montagsburg eingefahren? Wird überfahren oder was? Sehr cool. Ja, weiß ich nicht. Vielen Dank. An wen denn jetzt? Kalle.Halle. An die Leute vom Insel Campus Eiswerder. Insel Campus Eiswerder. Ja, und auch an den GWF vielleicht.

04:16:52 Die GWF oder der GWF? Die German Wrestling Federation. Die GWF. Die German Wrestling Federation. Warum eigentlich immer Federation? Warum kommt das her? Irgendjemand hat es angefangen. Ja, es sind auch einige von den Jungtalenten, die jetzt hier heute noch nachträglich, die jetzt hier auch schon so lange am Start sind.

04:17:21 haben wir zu den letzten zwei bis zum kopf der einfach heute sind da und wir wurden ja vor acht wochen oder so wollen wir mal eingeladen waren wir hier in berlin ja das haben wir mitbekommen auf social media arena berlin in der nähe da waren wir sehr sehr geil vor allem auch wir waren auch sehr sehr geil aber die schon war vor allem sehr sehr geil und das war ein fight von der gmf

04:17:49 Ja, ja, ja, ja, ja, eine ganze Show. Tietelkämpfe, Weltmeisterschaft, alles, da war alles dabei. Die Weltmeisterschaft ist Quatsch. Doch, die haben eine Weltmeisterschaft. Ihr habt eine Weltmeisterschaft. Ja, die hatten sogar einen Poker. Ich schwöre dich. Das ist krass. Und wir saßen in erster Reihe. Ich wurde von Pascal Spalter angestuckt.

04:18:09 Ich habe auch keine Entschuldigungen dafür bekommen. Ich habe ein Protze auf meinem ganzen Shirtjagd. Das ist schon ein bisschen komisch. Es gehört ja auch ein bisschen dazu. Wenn da jetzt alles voller Schweiß nach hier ist. Aber es ist auch geil. Es gehört ja auch dieses glänzende Schwitzen beim Wrestling-Girl dazu. Das ist glitschig. Beim Baseball fährt man sehr oft, wenn man einen Ball findet.

04:18:35 Du sagst ja auch nicht, der Ball, womit die seit drei Stunden spielen. Du bist ja auch froh, wenn die jetzt aus dem Ring fallen würden und würden dir mit dem nackten Arsch praktisch in Gesicht fallen, dann wirst du auch sagen, danke. Danke. Es gibt auch so richtig ekelige Moves, finde ich, im Wrestling. Kennst du das, wenn so einer an einer Ecke sitzt und Rikishi den ganzen Arsch ins Gesicht gedrückt hat? Das weiß ich nicht, ich find's wirklich widerlich. Oh, dieser Sumoringer? Nein. Was ist denn dann? Rikishi.

04:19:01 Der Vater von Jey Uso. Der hat wie dem Arsch in den Gesicht gehalten. Und Jimmy.

04:19:10 Ich glaube wir sind soweit. Oh, danke. Ich hoffe die Audience ist auch soweit. Wer, die Ollen? Die Ollen, die Audience. Achso. Genau, jetzt brauchen wir doch irgendjemanden, der hier ansagt, was hier gleich passiert. Ich würde es machen. Ja? Möchtest du uns die Ehre erweisen? Ja, dann gehe ich in den Ring. Ich würde sagen, du gehst in den Ring dafür. Okay. Vielleicht können sich alle Zuschauer denn einmal ringsrum um den Ring verteilen. Ringsrum. Ja, ja, weil sonst stehen alle an einem Raum. Für die Entwins ist es ganz zu gerne von da, dass du quasi auf Kammer... Wer macht jetzt mit wem? Hanno mit, äh, Pascal Speicher, ne? Als erstes kommen Metehahn und Knirps. Ja. Ja. Aber...

04:19:39 Ja, aber mehr als Füße nehmen. Zusammen. Ich mach schon. Du schaffst das schon. Also, mit dem zu können. Genau. Also, was ich natürlich gelernt habe, immer schön die Füße abputzen hier, ne? Ja, Ronny. Ronny. Scheiße, Chat, wie hieß es? Magst du noch mal?

04:20:06 Leopold hatten wir. Leopold 6-7 und Ronny Rottweiler war es.

04:20:36 in Spandau, zusammen mit dem GWF. Heute haben wir ein besonderes Match für euch und zwar werden frische Leute in den Ring geworfen mit sehr erfahrenen Männern, die heute an deren Seite stehen. Und zwar ist es folgendermaßen, es gibt schon sehr, sehr lange eine Fede zwischen zwei Streamern, die heute hier in diesem Ring ausgetragen werden sollen, meine Damen und Herren. Und da werden wir mal schauen, wer jetzt hier, dass ich gleich hier folge, und dann

04:21:05 endlich der bessere Streamer ist. Und das hat doch eine Adoption. In dem Sinne darf ich auch schon mal mit Freude das erste Tag Team ankündigen. Wir haben Leopold. Aber ich habe noch einen Tag Team Partner. Und den seht ihr jetzt. Trinkt sie rein. Ich bin so ready geworden.

04:23:25 Ja, also wir sehen schon hier schon einiges an Feuer drin und wir sind sehr gespannt. Der Kampf ist natürlich set for one fall, wie immer nicht wahr, meine Damen und Herren. Und da werden wir jetzt mal sehr gespannt drauf reinschauen, wer denn jetzt an der Seite von Ronny Rottweiler steht und zwar ist das Postal Spalter. Heute wird gespalten. Und zwar knirps, knirps, trete mich auseinander. Ich habe auch noch einen Take-Team-Partner, ich habe es eben schon einmal wählt.

04:37:14 Er hatte nicht den Hauch einer Schong. Ich habe ihn alle gemacht. Geht euch waschen. So macht man das, ja? Ich glaube Knirps wird nie wieder einen Fuß in den Ring stellen. Nie, nie wieder. Aber wer hat dafür gesorgt? Hanno und Pascal Spalter. Und Ivan Jarrett. Und defeated. Was war das denn, Digga? So kann jeder gewinnen.